Λοίμωξη στους ηλικιωμένους | Ευρωκλινική Αθηνών\nΔιευθυντής Παθολογικής Κλινικής και Διευθυντής Ιατρικής Υπηρεσίας Ευρωκλινικής Αθηνών - 210 6416680\nΣύμφωνα με ορισμένους Aγγλοσάξονεες συγγραφείς, η ηλικία μεγαλύτερη των 75 ετών θα ήταν σήμερα η πιο ακριβής για να καθορίσουμε την 3η ηλικία. Οι ασθενείς αυτής της ηλικιακής κατηγορίας είναι περισσότερο ευάλωτοι, τα συμπτώματα είναι πολύ λιγότερο ειδικά και χρειάζεται μεγάλη προσοχή στη σωστή αντιμετώπιση και θεραπεία της λοίμωξης.\nΓια την αυξημένη ευαισθησία και τη μειωμένη αντίσταση των ηλικιωμένων ενηλίκων σε λοιμώξεις, ευθύνονται πολλαπλοί βιολογικοί, πολιτιστικοί και κοινωνικοί παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες μεταβάλλουν, επίσης, την εικόνα και τον τρόπο που εκδηλώνονται οι διάφορες λοιμώξεις, σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και μπορεί να χρειάζεται πολλές φορές τροποποίηση της θεραπείας.\nΠαράγοντες αύξησης κινδύνου για λοίμωξη\nΘεμελιώδεις αλλαγές στην ποσοτική και ποιοτική ανοσολογική απόκριση εμφανίζονται με τη γήρανση, μια διαδικασία που έχει κληθεί ανοσογήρανση.\nΣτους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας πολλαπλές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία συμβάλλουν στη μειωμένη προστασία από τις λοιμώξεις.\n• Μεταβολές στους φραγμούς που τίθενται από το δέρμα, τους πνεύμονες και το γαστρεντερικό σύστημα (και άλλους βλεννογόνους ), οι οποίες επιτρέπουν εισβολή από παθογόνους μικροοργανισμούς στον οργανισμό του ηλικιωμένου ανθρώπου.\n• Λειτουργικές διαταραχές των οργάνων, όπως η αχλωρυδρία, η ακράτεια ούρων και κοπράνων.\n• Η έκπτωση φυσιολογικών λειτουργιών όπως το αντανακλαστικό του βήχα και η επούλωση των τραυμάτων.\n• Μεταβολές στην κυτταρική και χυμική ανοσία, συμπεριλαμβανομένων των μειώσεων σε συγκεκριμένους πληθυσμούς κυττάρων, η απώλεια της πολλαπλασιαστικής ικανότητας των κυττάρων του ανοσοποιητικού και η μειωμένη παραγωγή ειδικών κυτοκινών (π.χ., IL-2) που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο για ενδοκυτταρικά παθογόνα.\n• Μειωμένη απόκριση αντισώματος σε εμβόλια.\n• Μειωμένη παραγωγή ανοσοσφαιρινών και μειωμένη εξειδικευμένη απάντηση αντισώματος.\n• Η ταυτόχρονη παρουσία και άλλων προβλημάτων υγείας που εμφανίζονται με τη γήρανση, επιδεινώνουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΕνήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που έχουν χρόνιες παθήσεις (π.χ. διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσο ή καρδιακή ανεπάρκεια, κακοήθεις νεοπλασίες, νεφρική ανεπάρκεια, κ.ά.) είναι πιο επιρρεπείς σε κοινές λοιμώξεις και παρουσιάζουν μικρότερη ανταπόκριση στον εμβολιασμό σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν βασικά ζητήματα υγείας.\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίδεται σε ασθενείς που φέρουν στο σώμα τους συσκευές (π.χ. βηματοδότης, βαλβίδα για υδροκεφαλία εγκεφάλου, καρδιακές βαλβίδες, κ.ά.), μοσχεύματα (π.χ. βαλβιδοφόρο μόσχευμα αορτής) και ξένα σώματα (π.χ. ενδοαρθρικές προθέσεις, κ.ά.).\nΟ κίνδυνος εμφάνισης λοιμώξεων αυξάνεται περαιτέρω, για τους ηλικιωμένους που διαμένουν σε οίκους ευγηρίας, μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων ή άλλα ιδρύματα. Η Ιδρυματοποίηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου, όχι μόνο για την απόκτηση της νόσου σε γενικές γραμμές, αλλά για την απόκτηση της νόσου λόγω ανθεκτικών στα αντιβιοτικά οργανισμών. Μια καναδική μελέτη διαπίστωσε ότι 8 έως 17 τοις εκατό των ηλικιωμένων που διέμεναν σε γηροκομεία έπαιρναν αντιβιοτικά σε κάθε δεδομένη στιγμή, ότι το 50 έως 70 τοις εκατό είχαν εκτεθεί στα αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια ενός έτους και ότι 22 με 89 τοις εκατό αυτής της χρήσης αντιβιοτικών ήταν ακατάλληλη.\nΕίναι γνωστό εδώ και αιώνες ότι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας μπορούν να έχουν σοβαρή λοίμωξη χωρίς την παρουσία τυπικών σημείων ή συμπτωμάτων, όπως ο πυρετός. Ο Πυρετός είναι απών στο 30 με 50 τοις εκατό των ηλικιωμένων, ακόμα και όταν πρόκειται για σοβαρές λοιμώξεις, όπως η πνευμονία ή η ενδοκαρδίτιδα. Η αμβλεία εμπύρετη απόκριση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας οφείλεται σε αλλαγές σε πολλαπλά συστήματα που είναι υπεύθυνα για την θερμορύθμιση.\nΣτους ηλικιωμένους η θερμοκρασία σώματος συχνά είναι χαμηλότερη των 37°C. Πυρετοί > 38°C (100.4°F) υποδηλώνουν κάποια πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης, ενώ η υποθερμία μπορεί να σημαίνει σοβαρή λοίμωξη ή ακόμα και σήψη.\nΟ Πυρετός σε ηλικιωμένους ασθενείς, πρέπει να εκτιμηθεί με έναν από τους παρακάτω τρόπους:\n• Μέτρηση του πυρετού από το ορθό, θερμοκρασία > 37.5°C. Είναι η πιο ασφαλής και αξιόπιστη μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας σώματος.\n• Μέτρηση του πυρετού από την τυμπανική μεμβράνη, με τα ειδικά θερμόμετρα που υπάρχουν και μπορούν να μετρήσουν τον πυρετό, θερμοκρασία ≥37.2°C.\n• Μέτρηση του πυρετού από το στόμα, θερμοκρασία >37.5° C.\n• Αύξηση της θερμοκρασίας κατά ≥1.1 ° C (≥2°F) πάνω από τη θερμοκρασία βάσης.\nΗ εμφάνιση πυρετού στην πλειονότητα των περιπτώσεων, σημαίνει λοίμωξη από παθογόνο μικρόβιο και σπανίως οφείλεται σε απλή ίωση (το ποσοστό των ιώσεων, στους ηλικιωμένους δεν υπερβαίνει το 3% του συνόλου των λοιμώξεων). Τα μη λοιμώδη αίτια πυρετού στους ηλικιωμένους (αιματολογικά νοσήματα, κακοήθεις νεοπλασίες, νοσήματα κολλαγόνου, φαρμακευτικός πυρετός) αποτελούν περίπου το 10% των περιπτώσεων. Η εμφάνιση πολύ υψηλού πυρετού (>40°C), ιδιαίτερα κατά τους θερινούς μήνες, θέτει την υποψία θερμοπληξίας.\nΑιφνίδια αλλαγή του επιπέδου συνείδησης, γίνονται συγχυτικοί, διεγερτικοί ή νωθροί. Πολλές φορές η εικόνα που παρουσιάζουν, μοιάζει με την εικόνα ενός ανθρώπου που παθαίνει εγκεφαλικό επεισόδιο.\nΑνορεξία,άρνηση ή αδυναμία να καταναλώσουν τροφή ή νερό.\nΕπιδείνωση υποκείμενης-προϋπάρχουσας νόσου, όπως: κολπική μαρμαρυγή, απορρύθμιση σακχαρώδη διαβήτη, επιδείνωση καρδιακής λειτουργίας, πνευμονικό οίδημα κ.ά.\nΛοιμώξεις του ουροποιητικού (ουρολοιμώξεις).Λοιμώξεις του αναπνευστικού (συχνά η πνευμονία εξ εισροφήσεως).\nΛοιμώξεις του εντέρου (συχνή η εκκολπωματίτιδα).\nΛοιμώξεις του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (π.χ. μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα).\n1) Στους ηλικιωμένους πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο το αντιγριπικό εμβόλιο και κάθε 5 χρόνια το εμβόλιο για προστασία από τον πνευμονιόκοκκο.\n2) Εμβολιασμός έναντι του έρπη ζωστήρα (άπαξ).\n3) Να μη γίνεται άσκοπη και ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών (π.χ. χορήγηση αντιβίωσης για την θεραπεία της ασυμπτωματικής βακτηριουρίας- κυστίτιδας).\n4) Να αναγνωρίζονται έγκαιρα τα σημεία και τα συμπτώματα, που είναι ύποπτα για λοίμωξη.\n5) Η χορήγηση αντιβιοτικής θεραπείας πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ιατρό (πρέπει να επιλέξει το κατάλληλο αντιβιοτικό στη κατάλληλη δόση και να είναι συμβατό με την υπόλοιπη φαρμακευτική αγωγή, που συχνά λαμβάνουν οι ηλικιωμένοι).\nΒρίσκεστε εδώ:Αρχική Articles Άρθρα για ενήλικες Παθολογία Λοίμωξη στους ηλικιωμένους


19/3/2016 @ Το Καφενείο Στην Ακαδημεία Πλάτωνος – Afrodyssey\nHOME » EVENTS » 19/3/2016 @ ΤΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΣΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΕΙΑ ΠΛΑΤΩΝΟΣ\n19/3/2016 @ Το Καφενείο Στην Ακαδημεία Πλάτωνος The Spring Equinox\nΤο Καφενείο Στην Ακαδημεία Πλάτωνος\nΜοναστηρίου 140, 10442,\nLocation - Το Καφενείο Στην Ακαδημεία Πλάτωνος\nAddress: Μοναστηρίου 140, 10442\nΈτοιμοι ή όχι, ο χρόνος γύρισε και σας περιμένουμε για να γιορτάσουμε αυτό το κοσμικό γεγονός της άνοιξης, τα πουλιά που έρχονται, τα λουλούδια που άνθισαν.\nΎστερα, ο Ήλιος θα ανεβαίνει όλο και πιο ψηλά, μεγαλώνοντας της μέρες μας προς το θερινό ηλιοστάσιο, όπου μετά θα αρχίσει πάλινα κατεβαίνει, και κάθε χρόνο τέλος πάντων τα ίδια ξανά και ξανά. Μα τι χαλαρωτικό να μένει και κάτι το ίδιο κάθε χρόνο..\nΗ εαρινή ισημερία είναι επίσης η αφετηρία μέτρησης για τον προσδιορισμό του εορτασμού της Ανάστασης, η οποία γιορτάζεται την πρώτη Κυριακή μετά την πρώτη πανσέληνο από την εαρινή ισημερία. Το ξέρατε αυτό; Για κάποιο λόγο φέτος αυτό δεν τηρείται, αν γνωρίζεται γιατί παρακαλούμε να μας το πείτε.\nΣε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι γιόρταζαν την ισημερία και ακόμα και σήμερα οι παραδόσεις είναι τόσο διαφορετικές, από σιωπηλούς δρουίδηδες στη Μεγάλη Βρετανία μέχρι αγώνες Πόλο με ακέφαλες κατσίκες στο Κιργιστάν.\nΑν δεν πιστεύετε δείτε εδώ:\nΜέχρι στιγμής και το πρόγραμμα έχει ως εξής:\n• 12:00 Ιση-γιόγκα με την Αθηνά. Ελάτε μαζί με το στρωματάκι σας να ισορροπήσουμε όπως ισορροπεί σήμερα το φως\n• 13:00 «ο Κουρέας της Ακαδημίας» ξανά μαζί μας, για να προλάβετε το καλό το κούρεμα ελάτε νωρίς, λουσμένοι και με πετσέτα!\n• 13:00 - 15:00 Μαζί με την ANIMA και την ΠΕΡΠΕΡΟΥΝΑ καλωσορίζουμε τους φτερωτούς μετανάστες με παραδοσιακά τραγούδια και έθιμα της άνοιξης. Φτιάχνουμε χελιδόνες, χελιδονοφωλιές, ζωγραφιές.\n• 14:00 Σώμα το μάτι της ψυχής: χορός, μάλαξη, κύκλος: Με το σώμα όχημα, και η αλήθεια μας η ποίηση και η κίνηση βρισκόμαστε μαζί, αγκαλιαζόμαστε, χορεύουμε φροντίζουμε ο ένας τον άλλο μέσα και από την προσέγγιση τεχνικών θεραπευτικής μάλαξης. Ελάτε με κουβερτούλα και στρωματάκι.\n• 18:00 Καθώς ο ήλιος δύει, αποχαιρετούμε το χειμώνα με μία στιγμή συγκέντρωσης για την ισημερία.\n• 20:00 η ομάδα πολυφωνικό Καφενείο με τραγούδια της άνοιξης και της αγάπης\n• 21:00 Afrodyssey Orchestra: afro fussion επηρεασμένο από τις παραδοσιακές χορευτικές μουσικές των κρουστών της Δυτικής Αφρικής, τη Jazz, τη Funk, την ψυχεδέλεια και την ελληνική μουσική παράδοση.\nΟι ώρες έτσι θα είναι περίπου, μπορεί λίγο πιο έτσι ή αλλιώς να γίνουν τελικά.\nΌλη τη μέρα από την κουζίνα του Καφενείου θα βγαίνουν αφράτα λουλουδόπιατα μαγειρεμένα με λουλουδοαγάπη από τους λουλουδοαγαπημένους


Ανατροπή! ΑΥΤΗ είναι η Καλύτερη Ηλικία για να γίνει Μητέρα μια Γυναίκα, σύμφωνα με τους Επιστήμονες! - Fanpage\nΗ ανατροφή ενός παιδιού είναι ένα πολύτιμο και υπέροχο ταξίδι που μπορεί να φέρει την ευτυχία και την χαρά, καθώς και τις προκλήσεις και τις ανησυχίες ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Έτσι είναι και το θέμα της «κατάλληλης στιγμής» για την μητρότητα.\nΝέα έρευνα διαπίστωσε ότι η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών έχει μεγάλα οφέλη. Ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών που γίνονται μητέρες συνεχίζει να ανεβαίνει. Και αυτό δεν είναι μόνο θέμα της μόδας. Οι γυναίκες στην δεκαετία των 30 και των 40 ετών αισθάνονται πολύ πιο ασφαλείς και πιο αποφασισμένες και είναι πιο πιθανό να είναι πιο ασφαλείς στην σχέση και την καριέρα τους.\nΙστορικά η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 35 ετών θεωρείται επικίνδυνη. Ωστόσο η επιστήμη ανακαλύπτει νέα οφέλη που συνδέονται με καθυστερήσεις στις εγκυμοσύνες.\nΈχει ήδη αποδειχθεί ότι όσες έχουν ένα μωρό μετά την ηλικία των 35 ετών αυξάνουν το προσδόκιμο της ζωής τους και σήμερα μια νέα μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας αποκαλύπτει ότι ο τοκετός μετά την ηλικία των 35 ετών βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες της μητέρας.\nΠως ήρθαν σε αυτό το συμπέρασμα;\nΟι ερευνητές διεξήγαγαν διάφορες δοκιμές σε 830 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Οι συμμετέχουσες στην μελέτη εξετάστηκαν σχετικά με τον σχεδιασμό, την οπτική αντίληψη, την λεκτική μνήμη, την συγκέντρωση και την προσοχή.\nΒρήκαν ότι οι γυναίκες που είχαν το πρώτο τους παιδί μετά τα 24 έτη είχαν καλύτερη απόδοση στα τέστ πνευματικής οξύτητας, την επίλυση προβλημάτων και λεκτικές δεξιότητες σε σύγκριση με εκείνες που έγιναν μητέρες μεταξύ των ηλικιών 15 έως 24. Οι γυναίκες που είχαν το τελευταίο μωρό τους μετά από τα 35 είχαν καλύτερη λεκτική μνήμη και γνωστική λειτουργία.\nΠοιος είναι ο λόγος που έχουν καλύτερες νοητικές ικανότητες;\nΑυτό σχετίζεται με την απότομη αύξηση των ορμονών- οιστρογόνων και της προγεστερόνης- κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες έχουν βρεθεί να έχουν ευεργετική επίδραση στην χημεία του εγκεφάλου και την λειτουργία, ειδικά αν η τελευταία εγκυμοσύνη συμβαίνει σε μεγαλύτερη ηλικία.\nΗ απόφαση για το πότε θα έχουν ένα μωρό δεν είναι ποτέ απλή και η εγκυμοσύνη σε οποιαδήποτε ηλικία έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Το σημαντικό πράγμα είναι ότι θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να έχετε μια όσο το δυνατόν υγιέστερη εγκυμοσύνη.\n10 Διάσημοι Celebrities που έπιασαν Πάτο, αλλά Κατάφεραν να ξανά ανεβούν στην Κορυφή! Η Αλλαγή της Τζολί είναι Τρομακτική…


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2020, 15:17\nΠολύ πιο γρήγορα απ΄ ό,τι περίμενε κι ο ίδιος ο Ζίγκα Λάτσι, έφτασε η ώρα για να συμπεριληφθεί για πρώτη φορά στην αποστολή της ΑΕΚ και πιθανότατα να πραγματοποιήσει το ντεμπούτο του.\nΌπως είχε αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ από την περασμένη Δευτέρα, το ντεμπούτο πλησίαζε... επικίνδυνα, καθώς ο 17χρονος Σλοβένος είναι ο ένας από τους μόλις δύο ετοιμοπόλεμους σέντερ μπακ που έχει στη διάθεσή του ο Μάσιμο Καρέρα.\nΟι Βράνιες, Σβάρνας είναι τιμωρημένοι, ενώ ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι εξακολουθεί να έχει ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο, με αποτέλεσμα να τεθεί οριστικά «νοκ άουτ» από την αναμέτρηση της Κυριακής (23/2) εναντίον του ΟΦΗ. Έτσι οι δύο στόπερ που θα συμπεριληφθούν στην αποστολή είναι ο Μάριος Οικονόμου και ο Ζίγκα Λάτσι, του οποίου η μεταγραφή ολοκληρώθηκε πριν από μία εβδομάδα.\nΕπίσης, από το ματς με τον ΟΦΗ θα απουσιάσει ο Βασίλης Μπάρκας, ο οποίος θα υποβληθεί σήμερα το απόγευμα σε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης σκωληκοειδούς απόφυσης και ο Γιώργος Γιακουμάκης, που δεν προπονήθηκε λόγω ενοχλήσεων στην ποδοκνημική. Το ατομικό του πρόγραμμα συνεχίζει ο Κώστας Γαλανόπουλος, με στόχο να επιστρέψει μέσα στον Μάρτιο.\nΗ αποστολή θα ανακοινωθεί μετά την απογευματινή (17:00) προπόνηση του Σαββάτου.\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2020, 15:32


Απειλεί με λύση συμβολαίου τον Ιγκουαΐν! – LEMESOS IN SPORTS\nΑπειλεί με λύση συμβολαίου τον Ιγκουαΐν!\nΗ Γιουβέντους απειλεί να λύσει το συμβόλαιο του Γκονσάλο Ιγκουαΐν, σε περίπτωση που ο Αργεντινός επιθετικός δεν επιστρέψει εγκαίρως στο Τορίνο από το Μπουένος Άιρες, για να ενσωματωθεί στις προπονήσεις.\nΟ Γκονσάλο Ιγκουαΐν… ντρίμπλαρε την καραντίνα λόγω κορονοϊού, με την άδεια της Γιουβέντους, προκειμένου να βρεθεί στο Μπουένος Άιρες και στο πλευρό της μητέρας του, Νάνσι, η οποία υποβάλλεται σε χημειοθεραπείες για να νικήσει τον καρκίνο.\nΗ Γιούβε, όμως, όπως και οι υπόλοιπες ιταλικές ομάδες, ετοιμάζεται για να επιστρέψει σύντομα στις προπονήσεις, ώστε να είναι έτοιμη για την επανέναρξη της Serie A, η οποία τοποθετείται χρονικά στα τέλη Μαΐου με αρχές Ιουλίου.\nΚαι, για τον λόγο αυτό, έχει ζητήσει από τον Αργεντινό επιθετικό να επιστρέψει άμεσα στο Τορίνο, προκειμένου να ενσωματωθεί στις (ελεγχόμενες) προπονήσεις, με τον Ιγκουαΐν να μην έχει τέτοια πρόθεση, όμως, αφού θέλει να παραμείνει στο πλευρό της μητέρας του.\nΣύμφωνα με την εφημερίδα «Tuttosport» του Τορίνο, μάλιστα, η Γιουβέντους απειλεί τον Πιπίτα ακόμα και με λύση συμβολαίου (!), κάτι που βεβαίως φαντάζει υπερβολικό για τον 32χρονο επιθετικό, για την απόκτηση του οποίου η Γιούβε το καλοκαίρι του 2016 είχε δώσει 90 εκατομμύρια ευρώ στη Νάπολι.\nΠτώχευσε η πρώην ομάδα – φετίχ του Γιώργου Γκαλίτσιου\nTο πλάνο επιστροφής στην Premier League!


Kritisport | Δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο για την ΑΕΚ!!!\nΔΙΕΘΝΗ / Δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο για την ΑΕΚ!!!\nΔύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο για την ΑΕΚ!!!\nΣτον 5ο όμιλο του Champions League κληρώθηκε η ΑΕΚ με αντιπάλους τις Μπάγερν Μονάχου (Γερμανία), Μπενφίκα (Πορτογαλία), Αγιαξ (Ολλανδία) .\nΗ κλήρωση δεν τρομάζει τους «κιτρινόμαυρους», καθώς εκτός από τους πρωταθλητές Γερμανίας οι άλλες δύο ομάδες είναι στα μέτρα τους. Οποιος μάλιστα είδε τους άλλους ομίλους του Champions League θα παρατήρησε ότι υπάρχουν όμιλοι «θανάτου» με ομάδες μεγαθήρια. Αντίθετα ο όμιλος που ήθελαν όλες οι ομάδες να μπουν ήταν ο 4ος με τις «τυχερές» ομάδες να είναι τελικά οι: Λοκομοτίβ Μόσχας, Πόρτο, Σάλκε και Γαλατασαράι.\nΣτη συνέχεια υπάρχουν δύο ομάδες που η ΑΕΚ μπορεί να την κοιτάξει στα μάτια. Η Μπενφίκα, όπως διαπίστωσαν και οι Ελληνες φίλαθλοι από τα παιχνίδια με τον ΠΑΟΚ, είναι πολύ επικίνδυνη μπροστά, αλλά έχει ευάλωτη άμυνα.\nΟσον αφορά τον Αγιαξ σε καμία περίπτωση δεν θυμίζει την θρυλική ομάδα του παρελθόντος. Εδώ και πολλά χρόνια έχει χάσει την αίγλη που είχε, αλλά πάντα παραμένει μία υπολογίσιμη ομάδα.


«Δίκασε» τη Νάρα ο Μάξι Λόπεζ: «Ευτυχώς δεν την άφησα να γίνει μάνατζέρ μου»\nΟ Μάξι Λόπεζ μίλησε για το θέμα που έχει δημιουργηθεί με τον Μάουρο Ικάρντι στην Ίντερ και έριξε «σπόντες» προς την πρώην σύζυγο του, Γουάντα Νάρα.\nΗ ιστορία ανάμεσα σε Μάξι Λόπεζ και Μάουρο Ικάρντι είναι λίγο πολύ γνωστή. Οι δύο ποδοσφαιριστές ήταν κολλητοί την περίοδο που αγωνίζονταν μαζί στην Σαμπντόρια. Μάλιστα, ο 34χρονος τώρα επιθετικός λειτουργούσε αρκετά σαν μέντορας προς τον νεότερο συμπατριώτη του. Όλα αυτά μέχρι να ξεσπάσει το σκάνδαλο. Βλέπετε, ο Λόπεζ ήταν παντρεμένος για πέντε χρόνια και είχε τρία με τη Γουάντα Νάρα, η οποία τον απάτησε με τον Ικάρντι. Μάλιστα οι δύο τους παντρεύτηκαν λίγο καιρό μετά.\nΤο περίμενε… καιρό αυτό ο Λόπεζ\nΤις τελευταίες ημέρες ο Αργεντινός επιθετικός της Ίντερ έχει γίνει πρώτο θέμα στην Ιταλία για τους λάθους λόγους. Οι συζητήσεις του με τους «νερατζούρι» για την ανανέωση του συμβολαίου του δεν πηγαίνουν καλά και ο ίδιος έχει θέσει εαυτόν εκτός ομάδας. Ο Λόπεζ μίλησε για την πολύκροτη υπόθεση και έριξε τα «καρφιά» του στην πρώην σύζυγο του και μάνατζερ του Ικάρντι.\n«Όταν ήμασταν μαζί με τη Νάρα, ήθελε να με εκπροσωπεί. Δεν ήθελα να ανακατευτεί. Δεν πήρα αυτή την απόφαση επειδή είναι γυναίκα, ίσα ίσα υπάρχουν ικανότητες γυναίκες σε αυτό το χώρο. Ήθελα να την κρατήσω μακριά. Η οικογένεια είναι άλλο πράγματα, ήθελα αρμονία και δεν έβρισκα. Φανταστείτε να την άφηνα να μπλεχτεί. Βλέποντας τώρα το παρελθόν, σίγουρα έχω πάρει πολλές κακές αποφάσεις, αλλά αυτή ήταν σίγουρα καλή», δήλωσε χαρακτηριστικά ο επιθετικός της Βάσκο Ντα Γκάμα.


Korres Μαύρη Πεύκη Κρέμα Νύχτας - 40ml\nΑφεθείτε στη δύναμη των συστατικών της μαύρης πεύκης!\nΕίναι γεγονός ότι το βράδυ πραγματοποιείται μια απομάκρυνση όλων των νεκρών κυττάρων από τον οργανισμό και ουσιαστικά η επιδερμίδα αναπλάθεται. Σε αυτή τη διαδικασία της ανάπλασης έρχεται να βοηθήσει η μαύρη πεύκη με τις ευεργετικές της ιδιότητες.\nΗ μαύρη πεύκη είναι ένα από τα συστατικά τα οποία χαρακτηρίζονται για την αντιοξειδωτική τους δράση με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σας με την καθημερινή χρήση της κρέμας να φαίνεται πιο νεανική και λαμπερή, χωρίς ρυτίδες, με σφρίγος και ελαστικότητα.\nΔείτε όλη τη σειρά Korres Μαύρη Πεύκη ΕΔΩ.\nKorres, Μαύρη, Πεύκη, Αντιρυτιδική, Συσφιγκτική, Κρέμα, Νύχτας, 40ml, Αντιγήρανση, Σύσφιξη\nΙσχυρό αντιοξειδωτικό φλαβονοειδές Κερσετίνης, ενεργό εκχύλισμα Spilanthes Acmella, φυσικής προέλευσης εξαπεπτίδιο, δραστικός παράγοντας από μαύρο τσάι, σύμπλοκο από σπόρους σόγιας και εκχύλισμα Wild Yum, εκχύλισμα Μαύρης Βρώμης και λεκιθίνη (φυτικής προέλευσης), εκχύλισμα Rhodiola rosea, πολυσακχαρίτες από Βρώμη.\nΚάθε βράδυ, απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό με απαλές κυκλικές κινήσεις.\nKorres Μόνιμη Βαφή Μαλλιών Argan Oil 6.1 (ΞΑΝΘΟ ΣΚΟΥΡΟ ΣΑΝΤΡΕ)\nKorres Black Black Pepper Cashmere Lemonwood perfume 50 ml & Shower gel 250 ml


Google+ Η ανθρωποφαγία άρχισε, θα έρθουν και για σένα...\nΗ ανθρωποφαγία άρχισε, θα έρθουν και για σένα...\nΚατόπιν ήρθαν για τους ιδιωτικούς υπαλλήλους. Και δεν ύψωσα τη φωνή μου, γιατί δεν ήμουν ιδιωτικός υπάλληλος.\nΤώρα ήρθαν και για τους εκπαιδευτικούς. Μόνο κάτι ξεθωριασμένες και αναξιόπιστες φωνές ακούγονται, των συνδικαλιστών. Για πολλά χρόνια οι χαραμοφάηδες συνδικαλιστές μας – ΟΛΜΕ και ΔΟΕ, καθηγητών και δασκάλων-στα πλαίσια της επαναστατικής γυμναστικής και για να δικαιολογήσουν την χωρίς θεμέλιο νόημα κι ονειροφόρο ορίζοντα παρουσία τους, μας «κατέβαζαν» σε απεργίες με το εξής κρανιοκενές αίτημα: μείωση του ωραρίου και αύξηση των μισθών. Τώρα που γίνεται το ανάποδο και επικρέμεται επί της κεφαλής μας η απόλυση, την έπαθαν σαν τον τσομπάνη με τους λύκους που τρώνε τα πρόβατα. Οι μνημονιακοί λύκοι κατασπαράσσουν τα πρόβατα, αλλά κανείς δεν ακούει τις τσιρίδες τους.\nΈγραψα πρόβατα. Λάθος. Και πολλά πρόβατα, μεταβλήθηκαν σε λύκους προβατόσχημους. Διαβάζω στην εφ. «Ελευθεροτυπία» (7.7.2013): «Ήδη, οι εκπαιδευτικοί που μπήκαν στην εκπαίδευση μέσω ΑΣΕΠ και αυτοαποκαλούνται “καθηγητές πρώτης τάξης”, έκαναν το πρώτο βήμα. Καλούν τους συναδέλφους τους να μπουν σε σύλλογο που συστήνεται τώρα και περιλαμβάνει όλους τους εκπαιδευτικούς που μπήκαν αξιοκρατικά στην εκπαίδευση, μέσω γραπτών εξετάσεων του ΑΣΕΠ. Αμέσως μετά τη διοικητική πράξη σύστασης του συλλόγου, ο δικηγόρος του συλλόγου θα καταθέσει ασφαλιστικά μέτρα στο υπουργείο Παιδείας με τα οποία θα ζητούν την απόλυτη εξαίρεσή τους από κάθε διαδικασία κινητικότητας. Υποδεικνύουν δηλαδή στην κυβέρνηση ποιοι πρέπει να απολυθούν πρώτοι, αν γίνουν απολύσεις καθηγητών. Ποιοι είναι αυτοί; Αυτοί που έχουν διοριστεί είτε με επετηρίδα είτε μέσω της προϋπηρεσίας τους ως αναπληρωτών. Και μετά, ποιοι έχουν σειρά; Για να δούμε…».\nΕίμαι δάσκαλος της επετηρίδας. Δεν ανήκω στην «πρώτη τάξη». Δόξα το Θεώ δεν αποφοίτησα από παιδαγωγικά τμήματα. Είμαι πτυχιούχος της Παιδαγωγικής Ακαδημίας Θεσσαλονίκης, της «Μεγάλης του Γένους Σχολή», όπως την ονομάζαμε, στην οποία μαθητεύσαμε παρά τους πόδας Δασκάλων που είχαν το «ήθος του δασκάλου». Εκείνοι οι δάσκαλοί μας κρατούσαν στο ένα χέρι τους το Ευαγγέλιο και στο άλλο τον Όμηρο, μας μιλούσαν για πίστη, πατρίδα και γλώσσα, τα τιμαλφή του Γένους και έβλεπαν τον εαυτό τους θεματοφύλακα της ελληνικής παράδοσης, από τον Τρωικό πόλεμο και τα κατορθώματα του Βασιλείου του Βουλγαροκτόνου, ως την Επανάσταση του ’21 και την ιστορία του Παπαρηγόπουλου. Εκείνοι οι δάσκαλοί μας δεν ήξεραν πολλά πράγματα από το τι γινόταν έξω από τα σύνορα του έθνους ούτε νέες τεχνολογίες και ξένες γλώσσες. Δεν ήταν φορτωμένοι διδακτορικά και μεταπτυχιακά ούτε ήταν μπουκωμένοι από τις αναθυμιάσεις του φράγκικου μοντερνισμού, δεν σπούδασαν στα Παρίσια. Γνώριζαν όμως αρχαία ελληνικά και ιστορία και μετέδιδαν την φλόγα της ψυχής τους, πολλές φορές με πολλή ρητορική, αλλά πάντοτε με εντιμότητα και ευθύνη. Οι αλήθειες που συγκλόνισαν τους Πατέρες και τους Μάρτυρες, τους αγωνιστές και τους ήρωες, που διέσωσαν το Γένος ήταν ο άρτος που απλόχερα μας μοίραζαν.\nΈκλεισαν οι σχολές και ήρθαν τα τμήματα. Έφυγαν οι Δάσκαλοι και ήρθαν από την Εσπερία τα ημιμαθή σκύβαλα τύπου Ρεπούση, που «μόρφωσαν» «πρώτης τάξεως» γενίτσαρους εκπαιδευτικούς. (Ελάχιστες οι λαμπρές εξαιρέσεις φοιτήτρια του παιδαγωγικού Θεσσαλονίκης μού κατήγγειλε ότι μεταξύ των μαθημάτων του τμήματος περιλαμβάνεται και διδασκαλία για το πώς θα περάσει η ομοφυλοφιλία στα γλωσσικά εγχειρίδια. Το μάθημα των Θρησκευτικών, το οποίο προβλέπεται από το αναλυτικό πρόγραμμα, δεν διδάσκεται, όμως η ασέλγεια και η αναισχυντία έχουν θέση σε πανεπιστημιακό αμφιθέατρο). Για όλο αυτό το ασκέρι των εθνοαποδομητών-προδοτών ισχύει ό,τι είχε πει ο Χουρμούζης, αγωνιστής του ’21 και συγγραφέας, για τους ξενόφερτους ψαλιδόκωλους. (Με αυτόν τον υπέροχο χλευασμό υποδέχτηκε ο λαός τους λογιότατους και σοφολογιότατους που ήρθαν στην «ματοκυλισμένη» πατρίδα, μετά την Επανάσταση βεβαίως, για να την κυβερνήσουν-λεηλατήσουν. Φορούσαν φράκο το οποίο έχει σχήμα ψαλιδιού όπισθεν και πλησίον του «πισινού»).\nΈλεγε, λοιπόν, ο Μ.Χουρμούζης:\n«Απροκάλυπτος περιφρόνησις των πατρίων μας και της θρησκείας ακόμη, ως δείγμα ευρωπαϊκής προόδου. Συμπεριφορά γελοιωδεστάτη, δήθεν υψηλής ανατροφής και σφαίρας αριστοκρατικής. Ξιπασμένων οψιπλούτων αηδέστατοι επιδείξεις! Πτωχοαλαζονεία άξια οίκτου· γλώσσα παρδαλή: Έμαθε και ξένην γλώσσα κι όταν ομιλεί θαυμάζω. Είναι Έλλην; Είναι Φράγκος; Απορώ και τον θαυμάζω». (Τ. Λιγνάδης, «Το μυστήριο, το κάλλος και η ιθαγένεια του τοπίου», εκδ. «Ακρίτας», σελ. 200).\nΌλη όμως αυτή η τρομοκρατική επίθεση κατά των εκπαιδευτικών εκλύει και τα ημέτερα ανομήματα και αμαρτήματα.\nΠρώτον: Λέμε και γράφουμε ότι το εκπαιδευτικό μας σύστημα, εδώ και 40 χρόνια, παράγει διανοητικές μηχανές αντί να πλάθει χαρακτήρες, αφιλότιμους πενταροκυνηγούς και όχι δασκάλους που, κατά τον Παλαμά, θα σμιλέψουν ψυχές. Τώρα που κατέφθασε η τρικυμία ξεβράζονται όλες οι αμαρτίες του παρελθόντος. Καθηγητές εναντίον δασκάλων. «Πρώτης τάξης» εκπαιδευτικοί εναντίον υποδεεστέρων κατ’ αυτούς «συναδέλφων». (Συνάδελφος; τι είναι αυτό; τρώγεται;). ΑΣΕΠ κατά της επετηρίδας. Η ήδη καταρρακωμένη εικόνα του εκπαιδευτικού επιδεινώνεται και δικαίως.\nΠώς να μας κρίνει η κοινωνία, όταν βλέπει ανθρώπους, οι οποίοι υποτίθεται ότι έχουν ως αποστολή την διά του παραδείγματός τους, κυρίως, διδασκαλία της αλληλεγγύης, της θυσιαστικής αυτοπροσφοράς, της συναδελφικότητας, της αντίστασης στους λυμεώνες της πατρίδας, να αλληλοσπαράσσονται;\nΔεύτερον: Η διδασκαλία θέλει τόλμη και αρετή. Προσανάμματά της είναι η ελευθερία και το γενναίο φρόνημα. Τώρα, εν μέσω τρομοκρατίας και απειλών, θα φανούν οι καλοί οι καπετάνιοι. Το Νέο Σχολείο, που ονειροφαντάζονται οι μνημονιομανιακοί, είναι το σχολείο της αμάθειας και της μετριοκρατίας, ένα νεκρό σχολείο. Όλα αυτά τα ακυρώνει ο εκπαιδευτικός, που δεν αισθάνεται βαρύ το χάλκεον χέρι του φόβου. Ιδού καιρός ευπρόσδεκτος… Ιδού καιρός για να μεγαλουργήσουν καρδιές…\nΤρίτον, όσες χαιρέκακες ανθρωποκάμπιες ευφραίνονται με τις απολύσεις και τις διαλύσεις οικογενειών παραπέμπω και πάλι στον Καρούζο. Θα έρθουν και για σας…\nMichalis 17 Ιουλίου 2013 - 4:05 μ.μ.\nΑν και δεν είμαι εκπαιδευτικός, θα επιθυμούσα με αφορμή το εξαιρετικο κείμενο του κ. Νάτσιου να παραθέσω καποιες αποψεις, ως καθαρά καλοπροαίρετη κριτική. Για λόγους ευκολίας θα αριθμήσω:\n1] Δυστυχώς κατα την άποψή μου η σχολική εκπαίδευση στην Ελλάδα οδηγεί σε μαθητές "σκληρούς δίσκους" και όχι σε "επεξεργαστές". Τι εννοώ; Έχωντας την τυχη στο Πολυτεχνείο να δίνουμε τα περισσότερα μαθήματα με ανοιχτά βιβλία, διαπίστωσα την τεράστια διαφορά που έχει η εξέταση με "κλειστά" βιβλία σε σχέση με τα "ανοιχτά". Δεν έχεις το άγχος της απομνημόνευσης, της αποστύθισης, της ΠΑΠΑΓΑΛΙΑΣ και γνωρίζοντας ότι θα γράψεις με ανοιχτά βιβλίΑΑΑ (όχι βιβλίο) το μυαλο σου προσαρμόζεται και στο τέλος καταφέρνει να λειτουργεί συνδιαστικά-συνθετικά σε σχέση με τις γνώσεις με τις οποίες έρχεται σε επαφή. Απο την άλλη το "πεπερασμένο" της μνήμης δεν επιτρέπει την επεξεργασία πολλών "πληροφοριών"-γνώσεων στην περίπτωση της παπαγαλίας, κάτι που δεν υφίστατε στην περίπτωση των ανοιχτών βιβλίων. Ολο αυτό έχει σαν συνέπεια με τον καιρό και με την συνεχή άσκηση του εγκεφάλου σε πλήθος ερεθισμάτων και γνωστικών αντικειμένων, η ανάπτυξη της συνθετικής και αναλυτικής του ικανότητας (επεξεργασία) εις βάρος της απομνημόνευσης (σκληρός δίσκος). Αυτό όμως δυστυχώς δημιουργεί ανθρώπους με ανεπτυγμένη την ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ κάτι που έρχεται σε απευθείας αντίθεση με τις προσπάθειες της εξουσίας για χειραγώγηση των μαζών.\n2]Καλώς και γίνεται κριτική στην στάση των επιτυχόντων στον ΑΣΕΠ ως καλύτερης κάστας καθηγητές σε σχέση με τους μη μέσω ΑΣΕΠ επιτυχώντες. Προσωπικά ως έλλην φορολογούμενος θα επιθυμούσα να υπάρχει η ομάδα καθηγητών που απαιτεί δια βίου αξιολογηση και επιμορφωση ουσίας σε σχέση με τους άλλους συναδέλφους που επιζητούν εφισυχασμό. Ενας δάσκαλος-καθηγητής ο οποίος έρχεται σε επαφή με παιδιά και εφήβους για μεγάλο μέρος της ζωής τους δεν μπορει να μένει "στάσιμος". Το λειτούργημα του παιδαγωγού μοιάζει περισσότερο με αυτο του ιατρού, ή μηχανικού, έχωντας μια συνεχή δυναμικότητα που απαιτεί συνεχώς ενημέρωση, συνεχή εξέληξη και βελτίωση των τεχνικών, δυνατοτήτων, γνώσεων, παρά με κάποιο άλλο στατικό επάγγελμα. Επομένως αν δεχθώ ότι είναι συμαντικός ο τρόπος της αρχικής αξιολόγησης, δεν μπορώ να θεωρήσω ως ερισσότερο σημαντικό το τρόπο και την διαδικασία μ\_της συνεχούς αξιολόγησης των εκπαιδευτικών.


Λίστα τροφίμων, οφέλη και πολλά άλλα - small business\nΗ μακροβιοτική δίαιτα είναι μια αυστηρή δίαιτα που ισχυρίζεται ότι μειώνει τις τοξίνες. Περιλαμβάνει την κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως και λαχανικών και την αποφυγή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι, ζάχαρη και τεχνητά συστατικά.\nΑν και η δίαιτα διαφημίζεται ως συμπληρωματική θεραπεία για ορισμένους καρκίνους, υπάρχει κανένα επιστημονικό στοιχείο αποδεικνύοντας τα αντικαρκινικά του οφέλη.Η προκαταρκτική έρευνα το δείχνει μπορεί να προωθήσει έλεγχο του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη τύπου 2 και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.\nΠαρά την έλλειψη αποδεδειγμένων οφελών, η δίαιτα είναι γεμάτη τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, επομένως μπορεί να είναι υγιεινό για ορισμένα άτομα εάν ακολουθηθεί σωστά. Όπως κάθε περιοριστική δίαιτα, μπορεί να είναι δύσκολο να τηρηθεί και μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ανεπάρκειες ή διαταραγμένη διατροφή .\nΔιαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς λειτουργεί η δίαιτα, ποιες τροφές περιλαμβάνει, τους κινδύνους και τα οφέλη της και πολλά άλλα.\nΣτη δεκαετία του 1920, ο Ιάπωνας φιλόσοφος George Ohsawa ανέπτυξε τη μακροβιοτική δίαιτα, μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, σύμπλεγμα πλούσιο σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, που εστιάζει σε δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά.\nΗ δίαιτα ενθαρρύνει την κατανάλωση τροφίμων που δεν είναι επεξεργασμένα, βιολογικά και τοπικά καλλιεργούνται. Αποθαρρύνει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, επεξεργασμένα, αλμυρά και ζαχαρούχα.\nΕίναι μέρος της μακροβιοτικής φιλοσοφίας του Ohsawa ότι περιλαμβάνει:\nαποφεύγοντας την κατανάλωση πρόσθετων τροφίμων\nαποφυγή έκθεσης σε φυτοφάρμακα και ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία\nαποφεύγοντας τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής\nπροετοιμασία φαγητού χρησιμοποιώντας σκεύη και τηγάνια από γυαλί, ξύλο, σμάλτο ή χάλυβα\nΤα τρόφιμα στη μακροβιοτική δίαιτα περιλαμβάνουν:\nΟλικής αλέσεως. Περίπου το 50% της διατροφής περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως:\nΛαχανικά και φύκια. Περίπου το 25-33% της διατροφής αποτελείται από λαχανικά, όπως:\nΟσπρια. Αυτή η κατηγορία αποτελεί το 5-10% της διατροφής και περιλαμβάνει τρόφιμα όπως:\nΔιάφορα τρόφιμα. Περίπου το 5-20% της δίαιτας μπορεί να περιλαμβάνει:\nΗ δίαιτα συμβουλεύει να μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα και ζωικά προϊόντα Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνω:\nτεχνητά γλυκαντικά ή χημικά πρόσθετα\nΤα άτομα που ακολουθούν δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά προϊόντα, όπως η μακροβιοτική δίαιτα, μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και άλλων ιατρικών καταστάσεων.\nΩστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν αυτά τα οφέλη από την κατανάλωση μιας θρεπτικής, ισορροπημένης διατροφής.Δεν χρειάζεται να ακολουθούν εξαιρετικά περιοριστικά προγράμματα διατροφής, όπως η μακροβιοτική δίαιτα, για να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας.\nΟρισμένες μελέτες έχουν διερευνήσει τις επιπτώσεις της μακροβιοτικής δίαιτας στον καρκίνο και τον διαβήτη.\nΣύμφωνα με α Μελέτη 2015πολλά στοιχεία της μακροβιοτικής δίαιτας έχουν συνδεθεί με μειωμένη φλεγμονή σε σύγκριση με μια τυπική αμερικανική δίαιτα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί.\nΗ μόνη απόδειξη ότι η μακροβιοτική δίαιτα μπορεί να προσφέρει μια αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία καρκίνου προέρχεται από ανέκδοτες αναφορές, σημειώνει ο NCIΔεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για τη θεραπεία του καρκίνου.\nΛόγω περιορισμένης έρευνας, το NCI λέει ότι δεν μπορεί να βγάλει συμπεράσματα σχετικά με το πόσο αποτελεσματική είναι η δίαιτα ως συμπληρωματική θεραπεία.\nΕΝΑ Μελέτη 2015 επανεξέτασε έρευνα που συγκρίνει τα αποτελέσματα διαφόρων δίαιτων σε άτομα με διαβήτη.\nΤα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μεσογειακή, η χορτοφαγική δίαιτα και η δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, βραχυπρόθεσμες και μεσοπρόθεσμες κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι η μακροβιοτική δίαιτα παρήγαγε ταχύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.\nΤα οφέλη περιελάμβαναν:\nβελτιωμένο σάκχαρο στο αίμα\nαυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία βοηθά τα κύτταρα να λάβουν το σάκχαρο του αίματος\nΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έρευνα έδειξε αυτές τις βελτιώσεις μόνο σε βραχυπρόθεσμες και μεσοπρόθεσμες χρονικές περιόδους. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν εάν είναι αποτελεσματική για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.\nΈνα άτομο που ακολουθεί αυστηρά τη μακροβιοτική δίαιτα δεν τρώει ζωικά προϊόντα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο προειδοποιεί ότι το διατροφικό πρόγραμμα μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή πρόσληψη:\nΓια την πρόληψη των ελλείψεων, τα άτομα που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν τη δίαιτα μπορεί να επιθυμούν να συμβουλευτούν έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.\nΕπιπλέον, η Cancer Research UK (CRUK) σημειώνει ότι πολλά από τα τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη δίαιτα είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες.Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο που τρώει με αυτόν τον τρόπο μπορεί να χάσει βάρος, κάτι που μπορεί να μην ευθυγραμμίζεται με τους στόχους υγείας του.\nΗ δίαιτα μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να ακολουθηθεί και να είναι κοινωνικά περιοριστική, επομένως οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να φάνε γεύματα με την οικογένεια και τους φίλους τους ενώ τηρούν το διατροφικό τους πρόγραμμα.\nΗ μακροβιοτική δίαιτα είναι πλούσια σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι σημαντικά για την υγεία.\nΕίναι επίσης άφθονη σε φυσικές ενώσεις που βρίσκονται σε φυτικές τροφές που ονομάζονται φυτοθρεπτικά συστατικά μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία, όπως μειωμένη φλεγμονή και βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού.\nΣύμφωνα με το CRUK, το διατροφικό πρόγραμμα είναι υγιεινό εάν οι άνθρωποι το ακολουθούν με μέτρο.\nΜια μακροβιοτική δίαιτα επικεντρώνεται σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά.\nΑν και ανέκδοτες αναφορές υποδηλώνουν ότι μπορεί να μειώσει την έρευνα για τον καρκίνο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να το αποδεικνύουν. Επειδή είναι ένα περιοριστικό πρόγραμμα διατροφής, η μακροβιοτική δίαιτα μπορεί να προκαλέσει διατροφικές ελλείψεις.\nΕάν ένα άτομο επιθυμεί να ακολουθήσει τη δίαιτα, μπορεί να ωφεληθεί εάν συμβουλευτεί έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.\nCategories food Tags μακροβιοτική δίαιτα Post navigation\nΣυνταγές για το επόμενο πάρτι ρολογιών Phoenix Suns


Google Marketing Live 2019: Ανακεφαλαίωση και προβολή κατ‘ απαίτηση – Ιστολόγιο\nΑρχική σελίδαΚατοικίδιο ζώοGoogle Marketing Live 2019: Ανακεφαλαίωση και προβολή κατ‘ απαίτηση\nGoogle Marketing Live 2019: Ανακεφαλαίωση και προβολή κατ‘ απαίτηση\nΚατοικίδιο ζώο7 0\nΣε περίπτωση που το χάσατε, το Google Marketing Live 2019 πραγματοποιήθηκε στις 14-15 Μαΐου 2019 και έχουμε τις καλύτερες στιγμές μόνο για εσάς! Επιπλέον, σε περίπτωση που θέλετε να παρακολουθήσετε το πλήρες Ads Innovation Keynote, έχουμε συμπεριλάβει την ηχογράφηση παρακάτω. Μπορείτε επίσης να προλάβετε οποιοδήποτε από τα Συνεδρίες κατ‘ απαίτηση, που μπορεί να ενδιαφέρει εσάς και την επιχείρησή σας.\nΤο εναρκτήριο μήνυμα της Google ήταν ότι οι σημερινοί διαφημιστές πρέπει: Να είναι εκεί. Να εισαι χρησιμος. Να είσαι υπεύθυνος.\nΟ Ανώτερος Αντιπρόεδρος του Google Ads Prabhakar Raghavan συνέχισε λέγοντας πώς η Google παρέχει νέες λύσεις σε παλιά προβλήματα. Ουσιαστικά, οι διαφημίσεις θα πρέπει να μπορούν να περάσουν μια «δοκιμή οδοντόβουρτσας», καθώς παρέχουν καθημερινή βοήθεια, όπως και η οδοντόβουρτσά σας. 😊\nΑνακοινώθηκαν πολλές νέες κυκλοφορίες σήμερα, όπως: Διαφημίσεις Discovery, Διαφημίσεις Gallery, Σύνδεση σε βάθος εφαρμογών, Bumper Machine και μια νέα και βελτιωμένη εμπειρία Αγορών Google.\nΚυκλοφορεί σε όλους τους διαφημιστές αργότερα φέτος!\nΗ Google λέει ότι 800 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν πλέον το Discover κάθε μήνα. Με τις διαφημίσεις Discovery, οι διαφημιζόμενοι θα έχουν απαράμιλλη προσέγγιση χρηστών στην αρχική ροή YouTube, στις καρτέλες κοινωνικής δικτύωσης και προωθήσεις του Gmail και στη ροή Google Discover.\nΑυτοί οι τύποι διαφημίσεων θα εμφανίζονται στην κορυφή των αποτελεσμάτων αναζήτησης για κινητά, ως όμορφες γκαλερί με δυνατότητα σάρωσης, με τέσσερις έως οκτώ εικόνες, έως 70 χαρακτήρες ανά εικόνα και έως τρεις τίτλους. Απλώς πατήστε για να ανοίξετε μια συλλογή εικόνων και να προβάλετε το κείμενο και τους συνδέσμους προς τον ιστότοπο της εταιρείας.\nΗ Sissie Hsiao, Αντιπρόεδρος Διοίκησης Προϊόντων, Διαφήμιση εφαρμογών για κινητά, είπε ότι οι διαφημίσεις Gallery θα διηγηθούν μια πιο ολιστική ιστορία της επωνυμίας. Είπε επίσης ότι οι καμπάνιες με διαφημίσεις γκαλερί μπορούν να αναμένουν αποτελέσματα απόδοσης 25% περισσότερες αλληλεπιδράσεις.\nΤώρα διαθέσιμο σε διαφημίσεις αναζήτησης, προβολής και αγορών!\nΗ Google εφαρμόζει τη σύνδεση σε βάθος εφαρμογών από τις διαφημίσεις Google, που σημαίνει: Οι χρήστες που έχουν ήδη εγκατεστημένη την εφαρμογή μιας επωνυμίας, θα μεταφερθούν απευθείας στην εφαρμογή όταν κάνουν κλικ στη διαφήμιση της επωνυμίας. Η σύνθετη αναφορά μετατροπών διαφήμισης σε εφαρμογή θα είναι επίσης διαθέσιμη για επαγγελματίες του μάρκετινγκ που εκμεταλλεύονται το Κιτ Google Analytics για Firebase.\nΗ Google έχει ήδη αναφέρει ότι έχει δει διπλάσια ποσοστά μετατροπών για διαφημίσεις συνδέσμων σε βάθος.\nΚυκλοφορεί αργότερα φέτος!\nΗ Google κάνει παιχνιδάκι να δημιουργήσει σύντομες διαφημίσεις βίντεο bumper διάρκειας 6 δευτερολέπτων γιατί ουσιαστικά θα τις δημιουργήσουν για εσάς! Απλώς δώστε στην Google έναν σύνδεσμο προς ένα βίντεο YouTube που διαρκεί λιγότερο από 90 δευτερόλεπτα και το Google Ads θα σας δώσει τρεις έως τέσσερις διαφημίσεις διάρκειας 6 δευτερολέπτων για να διαλέξετε. Ποτέ δεν ήταν πιο εύκολο να δημιουργήσετε βίντεο 6 δευτερολέπτων από ένα υπάρχον δημιουργικό.\nΗ Google έχει ήδη αρχίσει να συγχωνεύει το Google Express και το Shopping στη Γαλλία – Έρχεται στις ΗΠΑ τους επόμενους μήνες.\nΟ ανανεωμένος σχεδιασμός και τα νέα χαρακτηριστικά στοχεύουν να απομακρύνουν τους χρήστες από το Amazon.\nΗ νέα εμπειρία Αγορών Google θα έχει μια νέα αρχική σελίδα εξατομικευμένη στον πελάτη με βάση το ιστορικό αγορών, τα ιστορικά αναζήτησης και τις λίστες. Οι πελάτες θα μπορούν να επιλέξουν εάν θα αγοράσουν από τον ιστότοπο του λιανοπωλητή απευθείας, από τον πωλητή λιανικής μέσω της Google ή φυσικά στο κατάστημα. Η Google λέει ότι θα υπάρξουν απλές επιστροφές και υποστήριξη πελατών, όλα τα οποία υποστηρίζονται από την εγγύηση της Google.\nΣυμπερασματικά, ο Chetna Bindra της Google, Ανώτερος Διευθυντής Προϊόντων, μίλησε για την ανάγκη να είμαστε υπεύθυνοι ως διαφημιστές και να κάνουμε περισσότερα με λιγότερα δεδομένα. Πώς είναι ακόμη δυνατόν; Με το Google Audience, η μηχανική εκμάθηση θα εμφανίζει κατάλληλες διαφημίσεις με βάση τις επιλογές απορρήτου των καταναλωτών. Ο Bindra ανέφερε ότι το ενδιαφέρον αναζήτησης για τη φράση „Η δραστηριότητά μου“ έχει αυξηθεί 1000% από το 2016. Οι άνθρωποι νοιάζονται για το απόρρητό τους, όπως και οι διαφημιστές.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με οποιαδήποτε από αυτές τις ενημερώσεις και περισσότερες πληροφορίες από την Google, επισκεφτείτε αυτούς τους πόρους:\nΣτη Vizion Interactive, έχουμε την τεχνογνωσία, την εμπειρία και τον ενθουσιασμό για να έχουμε αποτελέσματα και να κρατάμε τους πελάτες ευχαριστημένους! Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς η κατάστασή μας ως Google Premier Partner, μαζί με τη Διαχείριση PPC, τις διαφημίσεις Αγορών Google, τη διαφήμιση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, τη διαφήμιση Amazon και άλλες υπηρεσίες επί πληρωμή μέσων μπορούν να αυξήσουν τις πωλήσεις και να ενισχύσουν την απόδοση επένδυσης (ROI). Αλλά μην δεχθείτε απλώς το λόγο μας, ελέγξτε τι έχουν να πουν οι πελάτες μας, μαζί με τις περιπτωσιολογικές μας μελέτες.\nΠροηγούμενη ανάρτησηΤο Google Ads παρέχει περισσότερη βοήθεια με τις απορρίψεις διαφημίσεων\nΕπόμενη ανάρτηση 5 σημαντικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μειωθεί η επισκεψιμότητά σας (και πώς να τους αντιμετωπίσετε)\nΑπολογισμός και Κοιτώντας μπροστά: Πρόσβαση σε τρόφιμα και Διατροφή\nΑπολογισμός και Κοιτάζοντας μπροστά: Επισκευή συστήματος τροφίμων


Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019, 15:15\nΣτη δημιουργία ενός ειδικά τροποποιημένου Defender παλαιότερης γενιάς, το οποίο διακρίνεται για τα πολυτελή στοιχεία, προχώρησε ο βελτιωτικός οίκος Overfinch.\nΟ οίκος εδρεύει στη Βρετανία και ειδικεύεται στα μοντέλα της Land Rover. Το συγκεκριμένο Defender κατασκευάστηκε έπειτα από παραγγελία πελάτη και φέρει την ονομασία Overfinch 6.2L Soft Top Defender.\nΤο αμάξωμα είναι βαμμένο στην απόχρωση Emerald Green με ασημί διακοσμητικά. Διαθέτει ζάντες 18 ιντσών Apollo, μεταλλικούς προφυλακτήρες, απόληξη της εξάτμισης από ανοξείδωτο ατσάλι, νέα σκαλοπάτια στα μαρσπιέ, αλουμινένια τάπα ρεζερβουάρ, νέες χειρολαβές και το λογότυπο του οίκου.\nΣτην καμπίνα τοποθετήθηκαν καθίσματα της Recaro, όλες οι επιφάνειες καλύπτονται από δέρμα υψηλής ποιότητας σε ανοικτή καφέ απόχρωση με πράσινες λεπτομέρειες. Στην κεντρική κονσόλα υπάρχει σύστημα πολυμέσων με οθόνη αφής, σύστημα πλοήγησης και κάμερα οπισθοπορείας.\nΣτο πίσω τμήμα τα καθίσματα έχουν αφαιρεθεί. Το δάπεδο καλύπτεται από ξύλινη επένδυση αντίστοιχη των σκαφών, ενώ δεν λείπει η ρεζέρβα κανονικού μεγέθους.\nΤροφοδοτείται από έναν V8 6,2 λίτρων κινητήρα απόδοσης 450 ίππων ο οποίος συνδυάζεται με αυτόματο κιβώτιο έξι σχέσεων. Η κίνηση μεταφέρεται σε όλους τους τροχούς και η τελική ταχύτητα ανέρχεται στα 177 χλμ./ώρα.\nΤο Overfinch 6.2L Soft Top Defender κόστισε 239.990 λίρες, δηλαδή €285.000 και σύμφωνα με τον οίκο μπορούν να κατασκευαστούν κι άλλες μονάδες έπειτα από παραγγελία.\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019, 15:15


Κλιμακώνεται η ένταση μεταξύ Βόρειας Κορέας και ΗΠΑ – Aigaio365\nΤρίτη 15 Ιούν. 2021 | 16:40\nAigaio365 > ΚΟΣΜΟΣ > Κλιμακώνεται η ένταση μεταξύ Βόρειας Κορέας και ΗΠΑ\nΑυγ 12, 2017, 6:01 ΜΜ\nO Ντόναλντ Τραμπ προειδοποίησε για ακόμα μια φορά την ηγεσία της Βόρειας Κορέας να μην προχωρήσει σε οποιαδήποτε στρατιωτική ενέργεια εναντίον των ΗΠΑ, μετά την ανακοίνωση των ένοπλων δυνάμεων της Πιονγκγιάνγκ, η οποία αναφέρει πως σχεδιάζεται μια πυραυλική επίθεση κοντά στο νησί Γκουάμ, που αποτελεί έδαφος των ΗΠΑ στον Ειρηνικό Ωκεανό και φιλοξενεί αμερικανικές στρατιωτικές βάσεις.\n«Ελπίζω ότι οι Βορειοκορεάτες θα καταλάβουν πλήρως τη βαρύτητα αυτού που είπα, και αυτό που είπα είναι αυτό που εννοώ. Αν ο Κιμ Γιονγκ Ουν αποφασίσει να επιτεθεί στο Γκουάμ, θα το μετανιώσει, τόνισε ο Τραμπ μιλώντας σε δημοσιογράφους. «Αυτές οι λέξεις γίνονται εύκολα αντιληπτές», πρόσθεσε.\nΟ Ντόναλντ Τραμπ και ο Κινέζος πρόεδρος, Σι Τζινπίνγκ επανέλαβαν τη δέσμευσή τους να αποπυρηνικοποιήσουν την κορεατική χερσόνησο, στη διάρκεια τηλεφωνικής συνομιλίας που είχαν την Παρασκευή, όπως αναφέρει ανακοίνωση του Λευκού Οίκου.\nΑπό την άλλη, περίπου 3,5 εκατομμύρια Βορειοκορεάτες έκαναν αίτηση να καταταγούν στον στρατό «για να πολεμήσουν τις Ηνωμένες Πολιτείες», αναφέρουν τα τοπικά μέσα ενημέρωσης. Η βορειοκορεατικής κυβέρνηση απειλεί ότι θα προβεί σε αντίποινα εναντίον των ΗΠΑ μετά την έγκριση από το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ νέων κυρώσεων σε βάρος της Πιονγκγιάνγκ.\nΤην περασμένη εβδομάδα το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ υιοθέτησε ομόφωνα την Απόφαση 2371, με την οποία καθίστανται αυστηρότερες οι κυρώσεις που έχουν επιβληθεί στη Βόρεια Κορέα ως απάντηση για τις πρόσφατες δοκιμές βαλλιστικών πυραύλων.\nΒόρεια Κορέα, ΗΠΑ, τραμπ\nΠροηγούμενο άρθρο Τροχαίο ατύχημα με τραυματισμό στην Αμοργό\nΕπόμενο άρθροΣτη θάλασσα της Σαντορίνης σκόρπισε η τέφρα του Ιάπωνα συγγραφέα Μακότο Όντα


Υπάρχουν πολλά να δείτε στη γύρω περιοχή όπως να το Μάτσου Πίτσου, που βρίσκεται μόλις 12 χιλιόμετρα μακριά. Ανεβαίνοντας 400 μέτρα «μέσω φερράτα», ένα ορεινό μονοπάτι ενσωματωμένο στο βράχο που η κατάβαση από το βουνό γίνεται με 6 zipwires είναι μια περιπέτεια από μόνη της.\nΚρεμαστή γέφυρα στο δρόμο για να διανυκτερεύσετε στο Skylodge, περιοχή Cusco, Περού Natura Vive\nΌσοι το επισκέφτονται έχουν χαρακτηρίσει τη διαμονή τους στο Natura Vive Skylodge μια μοναδική περιπέτεια, όπως και η εμπειρία του ύπνου κάτω από τον νυχτερινό ουρανό το αποδίδουν σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.\n"Τα αστέρια και το φεγγάρι φάνηκαν απίστευτα κοντά από τη γυάλινη κάψουλα, δημιουργώντας μια αξέχαστη διαστημική ατμόσφαιρα", εξήγησαν.\nΗ Lauren Kregel από την Αλάσκα των ΗΠΑ είπε ότι απόλαυσε τα πάντα ζώντας αυτή την εμπειρία στο Natura Vive Skylodge.\n«Η ανάβαση ήταν συναρπαστική. Δεν φοβάμαι τα ύψη αλλά υπήρξαν στιγμές που έλεγα «Ουάου! Είναι αρκετά ψηλά! » και έπρεπε να συνεχίσω να ανεβαίνω! Το φαγητό ήταν επίσης απίστευτο. Η κάψουλα ήταν πολύ άνετη και μοντέρνα με τουαλέτα και νιπτήρα. Οι κουρτίνες άνοιξαν για να κοιμηθώ στα αστέρια ».\nΈμεινε μόνη της στο μοναδικό ξενοδοχείο, αλλά είπε ότι αυτό δεν αποθάρρυνε να ζήσει την εμπειρία. «Οι άλλοι καλεσμένοι ήταν ζευγάρια, αλλά αυτή ήταν σίγουρα μια εμπειρία που μπορείς και μόνος», είπε.\nΟι επισκέπτες του Skylodge απολαμβάνουν το δωμάτιό τους με θέα στην Ιερή Κοιλάδα στην περιοχή Κούσκο, Περού Natura Vive\nΗ κάψουλα του Natura Vive προσφέρει μια πραγματική περουβιανή γαστρονομική εμπειρία σε συνδυασμό με εξαιρετική θέα. Οι κάψουλες για φαγητό είναι ανοιχτές για μεσημεριανό γεύμα ακόμη και αν δεν μένετε στο Natura Vive. Θα πρέπει να ανεβείτε για να απολαύσετε το γεύμα σας με θέα, αλλά αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για το επιπλέον γλυκό!\nΤο πρωινό είναι έτοιμο στο κρεμαστό κατάλυμα στην περιοχή Κούσκο, Περού Natura Vive\nΕάν δεν φοβάστε τα ύψη, αυτό το περιπετειώδες κατάλυμα μπορεί να είναι ο καλύτερος βραδινός ύπνος που έχετε κάνει ποτέ.\nΘα τολμούσατε να ανεβείτε τόσο ψηλά για μία καλή θέα;


Συχνές Ερωτήσεις camerateens.cam\nΙστοσελίδα και Κανόνες camerateens.cam\nΤι είναι το camerateens.cam?\nΤο camerateens.cam είναι ένα διαδικτυακό ίκτυο από βίντεο που συνδέουν άνδρες και γυναίκες απ' όλο τον κόσμο μέσω υψηλής ταχύτητας ζωντανής συνομιλίας βίντεο με πλήρη υποστήριξη βίντεο.\nΔυστυχώς, στους επισκέπτες δεν επιτρέπεται να συζητούν, συνεπώς το προφανές είναι η δωρεάν εγγραφή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε το όνομα χρήστη και τον κωδικό σας και να δώσετε τη διεύθυνση του email σας για επιβεβαίωση. Το όνομα χρήστη σας θα γίνει το ψευδώνυμό σας. Μετά τη σύνδεσή σας μπορείτε να το αλλάξετε με οποιοδήποτε άλλο όνομα. Αυτή θα είναι η εφ' όρου ζωής δωρεάν συνδρομή σας στο camerateens.cam, που σημαίνει ότι μπορείτε να επιστρέψετε οποτεδήποτε θέλετε.\nΕίναι όλες οι web κάμερες του camerateens.cam ζωντανές?\nΝαι, είναι, όλα τα μοντέλα του camerateens.cam συμμετέχουν ενεργά στα δωμάτιά τους.\nΈχω ένα έξυπνο κινητό, μπορώ να δω τη ζωντανή συζήτηση του camerateens.cam στο κινητό μου?\nΝαι, μπορείτε. Το camerateens.cam μπορείτε να το δείτε στο κινητό σας όπως ακριβώς και στο laptop ή τον υπολογιστή σας, απλά δώστε τη διεύθυνσή μας camerateens.cam στο έξυπνο κινητό σας περιμένετε να φορτώσει η ιστοσελίδα. Στη συνέχεια μπορείτε να απολαύσετε τις παραστάσεις των ζωντανών μοντέλων μας όπου κι αν πάτε, εφόσον διαθέτετε μια σύνδεση στο διαδίκτυο.\n113 tokens για $7.99 (~$0.07 ανά token)\n289 tokens για $19.99 (~$0.07 ανά token)\n514 tokens για $29.99 (~$0.06 ανά token)\n911 tokens για $49.99 (~$0.05 ανά token)\n1371 tokens για $74.99 (~$0.05 ανά token)\n47081 tokens για $2,500.00 (~$0.05 ανά token)\nΜπορείτε επίσης να λάβετε το 50% από την πρώτη αγορά του φίλου σας όταν παραπέμπετε έναν φίλο να εγγραφεί στο camerateens.cam.\nΠερίπου, πάνω από 50%. Τι είναι αυτό που μας κάνει να διαφέρουμε από τους ανταγωνιστές μας. Άλλες ιστοσελίδες με ζωντανές web κάμερες πληρώνουν τα Μοντέλα 20% ή λιγότερο και τους συμπεριφέρονται σαν να είναι σκλάβοι. Στο camerateens.cam τα Μοντέλα μας αποτελούν τη βασική πρωτεραιότητά μας.\nΤα περισσότερα από τα χρήματα που ξοδεύονται στο camerateens.cam προέρχονται από μακροχρόνια Μέλη που αγοράζουν τα μεγαλύτερα πακέτα ώστε το πλεονέκτημα φτάνει πάντα πάνω από 50%.\nΠως να γίνετε μοντέλο του camerateens.cam;\nΓια να γίνετε μοντέλο web κάμερας στο camerateens.cam θα πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 (21 σε ορισμένες περιοχές) ετών γυναίκες, άνδρες, τραβεστί ή ζευγάρια με έναν λειτουργικό υπολογιστή, web κάμερα και καλή σύνδεση στο διαδίκτυο. Για να πραγματοποιήσετε την εγγραφή σας σαν μοντέλο θα πρέπει να επισκεφθείτε το bongamodels.com, να διαβάσετε προσεκτικά τους Όροι και Προϋποθέσεις και την camerateens.cam Πολιτική Απορρήτου. Στη συνέχεια θα χρειαστεί να συμπληρώσετε μια μικρή φόρμα και να αποδεχτείτε τη Συμφωνία μας προκειμένου να γίνετε μοντέλο και αυτό είναι μόνο!\nΌχι, το camerateens.cam δεν έχει χρεώσεις καθώς θέλουμε οι πελάτες μας να αποφασίζουν από μόνοι τους πότε θέλουν να αγοράσουν περισσότερα Tokens.\nΔεν θέλουμε οι πελάτες μας να ανησυχούν για το προσωπικό τους απόρρητο. Γι' αυτό όλες οι συναλλαγές στο camerateens.cam θα εμφανίζονται μέσω EPOCH ή SegPay.\nΕίναι οι προσωπικές μου πληροφορίες ασφαλείς στο camerateens.cam;\nΤο camerateens.cam έχει όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας προκειμένου να διατηρήσετε τα προσωπικά σας δεδομένα ασφαλή. Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί HTTPS προκειμένου να παρέχει μέγιστη ασφάλεια στα μέλη μας και το σύστημα χρεώσεών μας ανταποκρίνεται σε όλες τις διεθνείς προδιαγραφές και απαιτήσεις.


Α. ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ: Πήραμε τα μηνύματα, κανείς στο ΑΚΕΛ δεν είναι αιχμάλωτος της καρέκλας - Θα παραμείνουμε με στην πρώτη γραμμή του αγώνα τόσο στο Κυπριακό όσο και στα κοινωνικο-οικονομικά ζητήματα\nΑ. ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ: Πήραμε τα μηνύματα, κανείς στο ΑΚΕΛ δεν είναι αιχμάλωτος της καρέκλας - Θα παραμείνουμε με στην πρώτη γραμμή του αγώνα τόσο στο Κυπριακό όσο και στα κοινωνικο-οικονομικά\nΠήραμε τα μηνύματα του κόσμου, τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα και δεν μας ικανοποιούν, θα συνέλθουν πολύ σύντομα τα συλλογικά όργανα του κόμματος για εκτιμήσεις, δήλωσε ο ΓΓ του ΑΚΕΛ, προσθέτοντας ότι πάντοτε είναι στη διάθεση των συλλογικών οργάνων ο ίδιος, και στο ΑΚΕΛ “κανείς δεν είναι αιχμάλωτος της καρέκλας”.\nΔύο περίπου ώρες μετά το κλείσιμο των καλπών, ο Άντρος Κυπριανού ήταν ο πρώτος πολιτικός αρχηγός που προέβη σε δηλώσεις για τις Βουλευτικές εκλογές, εκφράζοντας σεβασμό στην ετυμηγορία του κυπριακού λαού. “Το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που περιμέναμε και σίγουρα δεν είμαστε ικανοποιημένοι. Οι ψηφοφόροι του ΑΚΕΛ και ο κυπριακός λαός γενικότερα, είναι προφανές ότι μας έστειλε ένα μήνυμα. Είναι επίσης προφανές ότι οι ψηφοφόροι του ΑΚΕΛ δεν έχουν μετακινηθεί σε άλλα κόμματα. Εκείνο που έχει επηρεάσει σε πάρα πολύ μεγάλο βαθμό το εκλογικό αποτέλεσμα του ΑΚΕΛ είναι το πολύ υψηλό ποσοστό της αποχής”. Απευθυνόμενος στους ψηφοφόρους του ΑΚΕΛ, είπε, τα μηνύματα που έχουν στείλει “τα έχουμε πάρει. Είναι προφανές ότι πρέπει να βελτιωθούμε”. Να βελτιώσουν, όπως είπε, την επαφή του ΑΚΕΛ με τον κόσμο για να καταφέρουν να επαναφέρουν ξανά την εμπιστοσύνη του στο πρόσωπο του ΑΚΕΛ.\nΧρειάζεται να προβληματιστούμε πάρα πολύ σοβαρά για τους λόγους και τα αίτια που μας οδήγησαν στην υποχώρηση που είχαμε σήμερα, ανέφερε ο κ. Κυπριανού προαναγγέλοντας ότι τα συλλογικά όργανα του ΑΚΕΛ θα συνέλθουν πολύ σύντομα για να συζητήσουν και να ανταλλάξουν απόψεις και να πάρουν αποφάσεις για τις εξελίξεις που οδήγησαν σε αυτό το αποτέλεσμα όσο και για την επόμενη ημέρα. Το αποτέλεσμα θα συζητηθεί με τη βάση του ΑΚΕΛ και με την κοινωνία, ανέφερε, λέγοντας ότι ανεξάρτητα με το αποτέλεσμα το ΑΚΕΛ παραμένει ισχυρή πολιτική δύναμη, η μεγαλύτερη της αντιπολίτευσης και διαβεβαίωσε ότι “θα παραμείνουν στην πρώτη γραμμή του αγώνα για την προάσπιση των συμφερόντων της Κύπρου και του κυπριακού λαού, τόσο στο Κυπριακό, όσο και στα κοινωνικο-οικονομικά ζητήματα”.\nΟ ΓΓ του ΑΚΕΛ ευχαρίστησε τις εκατοντάδες των μελών και στελεχών που εργάστηκαν ακατάπαυστα τους τελευταίους μήνες και ιδιαίτερα εβδομάδες με ανιδιοτέλεια. Εχουμε να δώσουμε πολλούς αγώνες ακόμα και να είναι βέβαιοι ότι θα τους δώσουμε με αποτελεσματικότητα, ανέφερε εκφράζοντας τη βεβαιότητα ότι “το ΑΚΕΛ θα επανέλθει εκεί που πραγματικά του αξίζει. Είναι θέμα χρόνου. Είμαστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι οι θέσεις που στηρίζουμε σε σημαντικότατα ζητήματα είναι προς όφελος της Κύπρου και του κυπριακού λαού”. Θα δώσουν τον αγώνα για να επανέλθει το ΑΚΕΛ εκεί που του αξίζει είπε, εκφράζοντας βεβαιότητα ότι “αυτά τα πισωγυρίσματα είναι προσωρινά”.\nΑπαντώντας σε ερώτηση για την απώλεια ΔΗΣΥ και ΑΚΕΛ σε συνδυασμό και με το μνημόνιο και την αντι-μνημονιακή πολιτική του ΑΚΕΛ, ο κ. Κυπριανού είπε ότι θα δουν αυτά τα ζητήματα στα συλλογικά όργανα, σημειώνοντας ότι σε σύγκριση με το ποσοστό των Ευρωεκλογών η μείωση του ΔΗΣΥ είναι κατά πολύ μεγαλύτερη από εκείνη που έχει το ΑΚΕΛ. Θα τα συζητήσουν όλα αυτά ψύχραιμα και συλλογικά και θα δώσουν την άποψή τους, πρόσθεσε.\nΣτην ερώτηση εάν η επόμενη ημέρα περιλαμβάνει και αλλαγές στην ηγεσία του κόμματος, ο Άντρος Κυπριανού αφού ανέφερε ότι ανέμενε αυτή την ερώτηση, είπε ότι “δεν είμαστε κόμμα αρχηγικό ούτε που αντιδρά συναισθηματικά”. Πάντοτε, είτε θετικά είτε αρνητικά είναι τα αποτελέσματα, η ηγεσία του κόμματος έχει το δικό της καθοριστικό ρόλο, πρόσθεσε απαντώντας σε άλλη ερώτηση. Ερωτηθείς εάν έχει προσωπικές ευθύνες ως ΓΓ, ο κ. Κυπριανού απάντησε: “καλά, γίνεται ο ηγέτης ενός κόμματος να μην έχει ευθύνη για ένα εκλογικό αποτέλεσμα;”. Ποιες είναι οι ευθύνες του καθενός θα τις δουν στα συλλογικά όργανα του κόμματος, πρόσθεσε.\nΚληθείς να σχολιάσει την άνοδο των ποσοστών του ΕΛΑΜ σε συνάρτηση με την πτώση των ποσοστών του ΑΚΕΛ, ο κ. Κυπριανού είπε ότι “ελπίζω να μην μας πείτε ότι ευθυνόμαστε για την αύξηση των ποσοστών του ΕΛΑΜ. Είμαστε το μόνο πολιτικό κόμμα που εδώ και χρόνια αντιστέκεται σε αυτές τις ακραίες πολιτικές συμπεριφορές, εδώ και χρόνια. Άλλοι εκκόλαψαν αυτές τις συμπεριφορές, τις ανέχθηκαν και έδωσαν περιθώριο να αναπτυχθούν. Εμείς είμαστε πάντα και μόνιμα αντιμέτωποι με τέτοιες πολιτικές συμπεριφορές”. Σε ερωτήσεις για την αύξηση του ορίου εισδοχής και κατά πόσο γύρισε μπούμερανγκ για τα μεγάλα κόμματα, ο κ. Κυπριανού είπε ότι θα συζητηθούν όλα τα θέματα στα συλλογικά όργανα.\nΣτην παρατήρηση ότι το ΑΚΕΛ σε συνεχόμενες εκλογικές διαδικασίες έχει μείωση ποσοστών και γιατί καθυστέρησαν τόσο πολύ να πάρουν τα μηνύματα, ο κ. Κυπριανού είπε ότι θεωρεί πως πήραν τα μηνύματα και το τελευταίο διάστημα το ΑΚΕΛ τοποθετείται με πλήρη σαφήνεια σε όλα τα ζητήματα, Κυπριακό και τα άλλα πολιτικά ζητήματα που τίθενται ενώπιον του λαού και των κομμάτων. “Δεν είμαστε κόμμα που θα καθορίσει ο ένας ποιοι είναι οι λόγοι που οδήγησαν τα πράγματα εδώ που βρίσκονται”.\nΕρωτηθείς εάν θα θέσει την παραίτησή του ενώπιον των οργάνων του ΑΚΕΛ, απάντησε ότι “ο Άντρος Κυπριανού είναι πάντοτε στη διάθεση των καθοδηγητικών σωμάτων του κόμματος. Πιστέψετέ με ότι στο ΑΚΕΛ κανένας δεν είναι αιχμάλωτος της καρέκλας”. Το τί θα πράξουν θα το αποφασίσουν συλλογικά, πρόσθεσε.\nMore in this category: « Αυτοί είναι οι 56 Βουλευτές της Νέας Βουλής των Αντιπροσώπων\tΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2016: Παγκύπρια - Τελικά Αποτελέσματα »\nΑνακηρύχθηκαν οι 56 νέοι Βουλευτές και οι 2 Αντιπρόσωποι των θρησκευτικών ομάδων\nΑ. ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ: Οι αποφάσεις από το Παγκύπριο Συνέδριο του ΑΚΕΛ. Δρομολογήθηκαν οι διαδικασίες συζήτησης των εκλογών στα συλλογικά όργανα του Κόμματος\nΟ ΓΓ του ΑΚΕΛ Άντρος Κυπριανού δήλωσε τη Δευτέρα ότι έχουν δρομολογηθεί οι διαδικασίες συζήτηση του εκλογικού αποτελέσματος από τα συλλογικά όργανα του κόμματος, τα οποία θα αποφασίσουν και σε ό,τι αφορά την Προεδρία της Βουλής.\nΤΕΛΙΚΟ: Αυτοί είναι οι 56 εκλεγέντες βουλευτές στη νέα Βουλή της Κύπρου\nΟ Γενικός Έφορος Εκλογής ανακοινώνει ότι κατά τη ψηφοφορία που διεξήχθηκε την Κυριακή 30 Μαΐου 2021 για την εκλογή μελών της Βουλής των Αντιπροσώπων, από σύνολο 557.836 εγγεγραμμένων εκλογέων, ψήφισαν 366.608 (65,72%). Η αποχή ανήλθε στο 34,28%. Τα έγκυρα ψηφοδέλτια ανήλθαν σε 357.712 (97,57%), τα άκυρα σε 6.826 (1,86%) και τα λευκά σε 2.070 (0.56%).\nΣυλλογικός προβληματισμός για την επόμενη μέρα στο ΑΚΕΛ\nΟ λαός μίλησε με τη ψήφο του. Έστειλε τα μηνύματα του τα οποία μετουσιώθηκαν σε ποσοστά που έλαβαν τα κόμματα που διεκδίκησαν έδρες στη νέα Βουλή των Αντιπροσώπων. Οι πολίτες με ένα εκπληκτικό ποσοστό αποφάνθηκαν πως δεν εγκρίνουν τις πολιτικές της κυβέρνησης του Ν. Αναστασιάδη και του κυβερνώντος κόμματος του ΔΗΣΥ, ο οποίος είδε τα ποσοστά του να μειώνονται κατά 3 εκατοστιαίες μονάδες περιοριζόμενος στο 27.77%. Αυτό σημαίνει ότι η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών στέκει απέναντι από την κυβέρνηση, ακόμη…\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ: Στο 100% η καταμέτρηση – Τα τελικά αποτελέσματα\nΚαταμετρήθηκαν στο σύνολο τους οι ψήφοι στο 100% με την αποχή να σαρώνει και να αναδεικνύεται «πρώτο κόμμα». Με βάση το 100% των ψήφων λαμβάνουν:


Τάνια Τρύπη: “Δεν πιστεύω ότι η ζωή μου έχει μεγαλύτερη αξία από μιας αγελάδας” ~ Boom24.gr\n7:19:00 μ.μ. boom24.gr media No comments\n"Θέλω να λέγομαι άνθρωπος..."\nΤην Τάνια Τρύπη συνάντησε η κάμερα των Κου Κου και ο δημοσιογράφος Γιάννης Πουλόπουλος με αφορμή τη συμμετοχή της στη σειρά “Κόκκινο Ποτάμι”.\nΗ ηθοποιός μίλησε, μέσα σε όλα, για την επιτυχία του σίριαλ του Μανούσου Μανουσάκη, την απόφαση να γίνει χορτοφάγος καθώς και τις δύσκολες οικονομικές περιόδους που πέρασε.\n“Ένας ηθοποιός δεν μπορεί πια να ζήσει μόνο με τον μισθό του θεάτρου. Δυσκολεύτηκα πάρα πολύ οικονομικά. Δεν μπορούσα να πληρώσω το δάνειο που έχω πάρει για το σπίτι του γιου μου. Φούσκωναν οι λογαριασμοί και έκανα συνέχεια ρυθμίσεις, ότι μπορούσα τακτοποιούσα” κατέληξε στη συνέντευξη της.


ΠΡΟΣ ΟΠΟΙΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ! | TGBNEWS\nΠΡΟΣ ΟΠΟΙΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ!\nNick Rammos (CEO - Chief Editor) 18.12.17 Edit this post\nΓια όσους δεν με γνωρίζουν, ονομάζομαι Δημητροπούλου Ιωάννα και είμαι ειδικευόμενη αναισθησιολόγος στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.\nΈχω έναν γιο 2 ετών, τον Μορφέα, ο οποίος εδώ και 6 μήνες παλεύει με Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία.\nΑπό την αρχή της διάγνωσης του εντάχθηκε σε υψηλού κινδύνου σχήματα χημειοθεραπείας λόγω της πτωχής απάντησης που είχε στα αρχικά φάρμακα.\nΈνα από τα φάρμακα που τον βοήθησε να κάνει ύφεση της νόσου του είναι η ασπαραγινάση. Όμως στο σκεύασμα που κυκλοφορεί ευρέως στη χώρα μας εμφάνισε σοβαρό αλλεργικό σοκ και έτσι απαγορεύεται να το πάρει ξανά.\nΤον Αύγουστο του 2017 κάναμε όλες τις απαραίτητες ενέργειες να παραγγείλουμε από το εξωτερικό (από την Αγγλία συγκεκριμένα) ένα σκεύασμα που περιέχει την ουσία ασπαραγινάση αλλά από ένα φυτό την ερβίνια. Το φάρμακο αυτό, ERWINASE, δεν έχει έρθει από τότε!!!!!!!!\nΜέχρι τώρα χρησιμοποιήσαμε όλα τα στοκ φιαλίδια που υπήρχαν στην Ελληνική επικράτεια (από το νοσοκομεία Παπανικολάου, από το Παίδων Αγ.Σοφία και από όπου αλλού μπορέσαμε να βρούμε).\nΜην βρίσκοντας άλλα φιαλίδια αποφάσισαν οι θεράποντες να χορηγήσουν την τρίτη και τελευταία επιλογή φαρμάκου, το Ongaspar, το οποιο επειδή περιέχει και αυτό ανασυνδυασμένη ασπαραγινάση όπως το πρώτο, έκανε και αυτό αλλεργικό σοκ στο παιδί.\nΗ μόνη λύση για να ολοκληρώσει ο γιος μου τα υπόλοιπα απαιτούμενα σχήματα χημειοθεραπείας και να είναι όλα έτοιμα όταν θα βρεθεί δότης να κάνουμε μεταμόσχευση μυελού των οστών είναι το φάρμακο ERWINASE.\nΗ εταιρία που το παράγει ρίχνει ευθύνες στον ΙΦΕΤ, ο ΙΦΕΤ ρίχνει ευθύνες στην εταιρία που το διανέμει και μου δίνει δικαιολογίες του στυλ ότι δεν μπορούν να διαβάσουν ότι στέλνουν οι θεράποντες, ότι δεν έχουν φάρμακο, ότι το στέλνουν επιλεκτικά κα.\nΈχω βρει το φάρμακο αυτό σε νοσοκομείο του Λονδίνου αλλά κανένας φορέας δεν μου δίνει έγκριση να το φέρω κατευθείαν!!!!!!\nΕχω επικοινωνήσει για το θέμα με τη διοίκηση του νοσοκομείου που νοσηλεύεται ο γιος μου, με τον Υπεάρχη, με τον Πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου και όλοι είναι παραπάνω από πρόθυμοι να βοηθήσουν ΑΛΛΑ ακόμα δεν έχει έρθει το πολυπόθητο φάρμακο.\nΟι γιατροί λένε πως σε περίπτωση που δεν ολοκληρωθούν τα επόμενα σχήματα με αυτό το φάρμακο η πιθανότητα υποτροπής είναι μεγάλη. Αύριο θα ξεκινήσει το επόμενο σχήμα χημειοθεραπείας και φάρμακο δεν υπάρχει πουθενά στην επικράτεια.\nΒοηθήστε με σας παρακαλώ να κοινοποιηθεί το θέμα αυτό, να πάει όσο πιο ψηλά γίνεται μήπως και γίνει κάτι!!!\nTGBNEWS: ΠΡΟΣ ΟΠΟΙΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ!


ΑΠΑΝΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ: ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟ ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΤΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΟΤΟΒΙΛΩΦ ΚΑΙ Ο ΑΓΙΟΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΤΟΥ ΣΑΡΩΦ. ΠΩΣ ΒΙΩΣΑ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΑΥΤΗ.«Ό Θεός θέλει να υποφέρει ό Μοτοβίλωφ... Αυτά τά βάσανα όμως δεν είναι για απώλεια αλλά για σωτηρία».\nΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟ ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΤΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΟΤΟΒΙΛΩΦ ΚΑΙ Ο ΑΓΙΟΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΤΟΥ ΣΑΡΩΦ. ΠΩΣ ΒΙΩΣΑ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΑΥΤΗ.«Ό Θεός θέλει να υποφέρει ό Μοτοβίλωφ... Αυτά τά βάσανα όμως δεν είναι για απώλεια αλλά για σωτηρία».\n«Ό Θεός θέλει να υποφέρει ό Μοτοβίλωφ... Αυτά τά βάσανα όμως δεν είναι για απώλεια αλλά για σωτηρία».\nΌταν τά σκεφτόμουν όλα αυτά, μου εμφανίστηκε ό άγιος Μητροφάνης, και μου είπε: “Μου κάνει εντύπωση το έξης: ενώ εσύ ό ίδιος μπορείς εύκολα να διώξεις το δαιμόνιο από τον Μοτοβίλωφ όμως δεν το κάνεις. Ξέρεις καλά ότι αν παρακαλούσες τον Θεό θα σε άκουγε αμέσως και θα έκανε αυτό πού θα Του ζητούσες διότι σε ακούει ό Θεός, όπως και εμένα. Και όμως από ταπείνωση δεν το έκανες. Και τώρα σκέφτεσαι γιατί εγώ δεν εκβάλλω το δαιμόνιο. Λες ότι μπορεί να έχασα την πίστη μου αλλά αυτό είναι αδύνατον διότι βρίσκομαι σε άλλο κόσμο όπου βλέπω πρόσωπο προς πρόσωπο Εκείνον. Μου έδωσε τόση χάρη ό Κύριος ό Θεός ώστε θα έφτανε μόνον να φυσήξω και το δαιμόνιο θα έφευγε αμέσως από τον Μοτοβίλωφ. Αλλά να ξέρεις ότι έτσι θέλει ό Θεός, αυτή είναι ή Πρόνοιά Του, άγνωστη ακόμα και στους Αγγέλους Του. Ό Θεός θέλει να υποφέρει ό Μοτοβίλωφ. Τά βάσανά του είναι θάνατος πριν το θάνατο και κόλαση πριν την κρίση. Αυτά τά βάσανα, όμως, δεν είναι για απώλεια αλλά για σωτηρία. Έτσι και ό αμαρτωλός στην Κόρινθο παραδόθηκε στο σατανά «εις όλεθρον της σαρκός, ίνα το πνεύμα σωθή εν τη ημέρα του Κυρίου Ιησού» (Α' Κορ. 5, 5).\nΤόσο περισσότερο ό Μοτοβίλωφ, ό όποιος υποφέρει, σύμφωνα με το θέλημα του Θεού, πού είναι πάντα αγαθό και τέλειο. Μπορεί τά βάσανά του να κρατήσουν πολύ, όμως δεν θα είναι φανερά για τούς άλλους, αλλά εσωτερικά και θα τά καταλαβαίνει μόνο εκείνος....\nΤά βάσανα τέτοιων ανθρώπων είναι χειρότερα ακόμα και από εκείνα του Ιώβ, γιατί όχι μόνο οι φίλοι και οι γυναίκες τους τούς αποστρέφονται αλλά και όλοι οι άνθρωποι τούς διώχνουν σαν τούς λεπρούς, δεν θέλουν να τούς μιλούν. Τά βάσανά τους τά γνωρίζει μόνο ό Θεός ό Όποιος όχι μόνο δεν τούς αποστρέφεται αλλά τούς αγαπά περισσότερο από τούς άλλους. «Ον γάρ αγαπά Κύριος παιδεύει, μαστιγοΐ δε πάντα υιόν ον παραδέχεται. Ει παιδείαν υπομένετε, ως υίοίς ύμίν προσφέρεται ό Θεός' τις γάρ έστιν υιός ον ου παιδεύει πατήρ; Ει δε χωρίς έστε παιδείας, ής μέτοχοι γεγόνασι πάντες, άρα νόθοι έστέ και ούχ υιοί» (Έβρ. 12, 6-8).\n«Στον Μοτοβίλωφ εκ μέρους μου να πεις ότι ό Κύριος όρισε να υποφέρει αυτά τά εσωτερικά βάσανα μέχρι την ημέρα της ευρέσεως των τιμίων λειψάνων του άγιου Τύχωνος..., και τότε θα δει το έλεος του Θεού».\nΓια όλα, όμως, τά βάσανά τους αυτοί θα ανταμειφτούν κατά την ημέρα την όποια προόρισε ό Κύριος «κρΐναι την γην. Κρίνει την οικουμένην εν δικαιοσύνη και λαούς εν τη αλήθεια αυτού» (Ψαλ. 95, 13). Στον Μοτοβίλωφ εκ μέρους μου να πεις ότι ό Κύριος όρισε να υποφέρει αυτά τά εσωτερικά βάσανα μέχρι την ημέρα της ευρέσεως των τιμίων λειψάνων τού άγιου Τύχωνος τού Ζαντόνσκ και μέχρι, τότε, με τίποτα δεν θα μπορέσει να ελευθερωθεί άπ’ αυτά. Να περιμένει την ημέρα εκείνη και τότε θα δει το έλεος του Θεού».\nΌ άγιος Μητροφάνης μέσω τού Αρχιεπισκόπου Αντωνίου μου έδωσε εντολή να πάω αμέσως στο Ζαντόνσκ, λέγοντας ότι εκεί, διά των ευχών του αγίου Τύχωνος, θα βρω λίγη ανακούφιση. ’Έτσι και έγινε στην πραγματικότητα, γιατί μόλις έφτασα εκεί και κοινώνησα των Άχράντων και Ζωοποιών Μυστηρίων τού Κυρίου αμέσως αισθάνθηκα ανακούφιση. Χαρούμενος γύρισα στο Βορονέζ και ή χαρά μου αυτή έγινε ακόμα πιο μεγάλη όταν έλαβα γράμμα από το Σιμπίρσκ από μια κυρία πού μου έγραφε ότι ή Γιαζίκοβα βρίσκεται τώρα εκεί και απορεί γιατί καθυστερώ τόσο πολύ στο Βορονέζ και δεν βιάζομαι να έλθω. Εκείνη ή κυρία μου έγραφε επίσης ότι ό γάμος μας με την Γιαζίκοβα μπορεί κιόλας να γίνει ήδη αυτό το χειμώνα, 1834-1835.\nΌταν τά είπα όλα αυτά στον Σεβασμιότατο Αντώνιο εκείνος μου απάντησε κυριολεκτικά το έξης: «Νομίζω ότι είναι μια καινούρια παγίδα του σατανά ό όποιος θέλει να σάς βγάλει από το σωστό δρόμο. Αφήστε όλα αυτά, αφήστε τά αγαθά και τις χαρές του κόσμου, γίνετε μοναχός, θα είστε πολύ καλός αρχιερέας».\nΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ. ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟ ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΤΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΟΤΟΒΙΛΩΦ ΚΑΙ Ο ΑΓΙΟΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΤΟΥ ΣΑΡΩΦ.\nΑναρτήθηκε από PROSKINITIS στις 10:55 μ.μ.


Ελένη Ράντου στο NEWS 24/7: 'To Κωνσταντίνου και Ελένης είναι ο ορισμός του ελληνικού χιούμορ' - Συνεντεύξεις | News 24/7\n31 Δεκεμβρίου 2020 06:33\nΤην έχουμε γνωρίσει όλοι μέσα από τη μικρή οθόνη και τις άφθονες στιγμές γέλιου και συγκίνησης που έχει χαρίσει απλόχερα. Εκείνοι ωστόσο που την έχουν γνωρίσει αληθινά είναι όσοι έχουν καταφέρει να τη δουν να οργώνει με την ενέργεια και όλο της το είναι τη θεατρική σκηνή. Η ίδια το αποδίδει σε «βλάβη εσωτερικού θερμοστάτη», εγώ το αποδίδω στο ατόφιο ταλέντο της και το απόθεμα ψυχής: «Στην ενέργειά μου, έχω παραπάνω ενέργεια από όση χρειάζεται. Συνήθως έχω στο νου μου να κρατιέμαι, όχι να δίνω παραπάνω. Η αγωνία μου είναι πώς δεν θα σπάσω το κοντέρ και τα αυτιά των θεατών» μου λέει. Η απάντησή μου είναι ότι η Ελένη Ράντου είναι από τις λίγες που μπορεί να τα σπάσει όλα, και μαγκιά της. Το χειροκρότημα θα την περιμένει πάντα, γιατί της αξίζει.\nΚυνηγούσα αυτήν τη συνέντευξη καιρό αλλά έλειπε η σωστή αφορμή. Η καραντίνα από τα λίγα καλά που έφερε ήταν να μας θυμίσει τη σημασία κάποιων πραγμάτων που ίσως είχαμε λησμονήσει, κυρίως στο επίπεδο των ανθρώπινων σχέσεων και της επικοινωνίας. Στο πλαίσιο αυτό εντάσσεται και η ανάγκη των καλλιτεχνών να χρησιμοποιήσουν τις live streaming πλατφόρμες για να μείνει ανοιχτός ο δίαυλος με το κοινό. Έτσι, η Ελένη Ράντου ανέσυρε από τα συρτάρια του Θεάτρου Διάνα ένα έργο-θρύλο που αποτέλεσε σταθμό στην πορεία της και το παρουσιάζει εκ νέου: Ο λόγος φυσικά για το «Μαγειρεύοντας με τον Έλβις», την αιχμηρή κωμωδία του Λι Χολ που επιστρέφει με τον αρχικό θίασο για τρεις παραστάσεις τη Δευτέρα 4, την Τρίτη 5 και την Τετάρτη 6 Ιανουαρίου.\nΗ κουβέντα μας ξεκίνησε με τον «Έλβις» και το πώς σήμερα είναι ίσως πιο επίκαιρος από το 2000 (όταν πρωτοπαρουσιάστηκε και καθόρισε το στίγμα του θεάτρου Διάνα). Στάθηκε στην υγειονομική κρίση και τον δικαιολογημένο δισταγμό για το εμβόλιο και ταξίδεψε στις σημαντικές στιγμές της, από την πρώτη θεατρική παράσταση που έκανε για... κοπάνα, το «Ουράνιο Τόξο», την Ελένη Βλαχάκη, την Μπία Μπέκου και όλες εκείνες τις Εργαζόμενες Γυναίκες που μοιράζονται τις αγωνίες της, στα στοιχήματα που κέρδισε με το σπαθί της στο θέατρο και την επιστροφή της τη νέα χρονιά στην τηλεόραση...\nΈνας Έλβις πολύ πιο μπροστά από την εποχή του\nΤη ρώτησα αρχικά αν περίμενε ποτέ ότι θα επέστρεφε στην παράσταση αυτή και τι συναισθήματα της βγάζει σήμερα: «Όχι δεν το περίμενα. Γενικά ήμουν της λογικής να κοιτάμε πάντα μπροστά και όχι πίσω. Αλλά όλη η καραντίνα και οι εννιά μήνες τώρα απραξίας σε αναγκάζουν να κοιτάς προς τα πίσω θες δεν θες. Ανακάλυψα ότι το έργο αυτό έχει ακόμα μεγάλη απήχηση στον κόσμο. Μπορεί να αφορά κάθε εποχή, δεν έχει ηλικία ή χρόνο. Υπάρχει μεγάλη κινητοποίηση στο διαδίκτυο από τη στιγμή που το ανακοινώσαμε και αυτό είναι πολύ συγκινητικό.»\n«Όταν το πρωτοανεβάσαμε, ήταν τόσο τολμηρό και τόσο απροσδόκητο όλο το εγχείρημα να ανέβει ένα έργο πολύ πιο μπροστά από την εποχή του στην Ιπποκράτους τότε, η οποία τόσα χρόνια πριν δεν είχε διαμορφώσει καμιά εικόνα μη mainstream παραγωγών.\nΥπήρχε μια υπέρβαση, μια έλλειψη φόβου κινδύνου, μια γενναιοδωρία και μια τρέλα που με κάνει και νιώθω πολύ περήφανη που ξεκίνησα τη διαδρομή στο "Διάνα" με μια τόσο προχωρημένη δουλειά. Καθόρισε το μήκος κύματος και το στίγμα των παραστάσεων που θα δει κανείς εκεί.\nΕίμαι πάρα πολύ κακή στη μίμηση. Αν δεν γεννηθεί κάτι από μέσα μου, δεν μπορώ να το κάνω\nΑνέβασε και πάρα πολύ τον πήχη βέβαια και δημιούργησε μεγάλες απαιτήσεις, ότι στο "Διάνα" θα ανεβαίνουν έργα πάρα πολύ σύγχρονα που συνομιλούν με τον θεατή με σκοπό να νιώθουμε παρέα -(συντελεστές και κοινό) πράγματα. Και παραστάσεις που μοιράζονται αλήθειες. Το "Διάνα" δεν είναι ένα θέατρο που γυρίζει την πλάτη του στον θεατή, απλώς η αγκαλιά του είναι αρκετά απαιτητική, δεν είναι μια αγκαλιά που "χαϊδεύει" το κοινό πολύ. Όπως το σκέφτομαι τώρα, είχα ξεκινήσει ένα στοίχημα, το οποίο είχε πολύ περισσότερες πιθανότητες να χαθεί παρά να κερδηθεί. Οπότε νιώθω πολύ περήφανη που κερδήθηκε και έφτιαξε μια ιστορία που συνεχίστηκε 20 χρόνια. Με έργα στα οποία κάθε φορά το κοινό βλέπει κάτι που δεν το περιμένει και που προλαβαίνουν λίγο και την εποχή, είναι λίγο προφητικά ας πούμε.»\nΣτο έργο πλευρό της στην παράσταση θα δούμε τους Κατιάνα Μπαλανίκα, Βασίλη Χαλαραμπόπουλο, Αντώνη Λουδάρο, ενώ η σκηνοθεσία είναι του Γιάννη Κακλέα. Της ζητώ να μου πει μια λέξη για τον καθένα καθώς και αν -όπως ο κεντρικός χαρακτήρας του έργου που μιμείται τον Έλβις Πρίστλεϊ, η ίδια θα μιμούταν ποτέ κάποιον...\n«Η Κατιάνα είναι σαν αδερφή μου, οικογένεια, μετρά 20 χρόνια τώρα η σχέση μας. Τότε ξεκίνησε, μέσα από αυτό το έργο και είναι οικογένεια. Ο Βασίλης νιώθω ότι είναι και καλλιτεχνικό μου παιδί. Ο Γιάννης Κακλέας είναι μέντορας, συνεργαστήκαμε πρώτη φορά στο "Αχ Ελένη" και μετά θεατρικά είχαμε κάνει μαζί την πρώτη μου δουλειά που ήταν η "Βότκα Μολότοφ" του Τσέχοφ. Ο Αντώνης είναι ο αιώνιος φίλος και ειλικρινά δεν μπορώ να φανταστώ κάποιον ηθοποιό να κάνει καλύτερα τον Έλβις από εκείνον. Εγώ είμαι πάρα πολύ κακή στη μίμηση. Είναι και μια δυσκολία μου στην υποκριτική γενικότερα ότι όλα τα γεννάω από μέσα μου. Δεν είμαι πολύ καλή στο να δω κάποιον και να τον παραστήσω. Γενικά αν δεν γεννηθεί κάτι από μέσα μου, νιώθω ότι σαν να πατάω σε κάτι το οποίο είναι "εύκολο" να το κάνω. Το οποίο δεν είναι φυσικά εύκολο αν το σκεφτείς, απλώς δεν είναι η δεινότητά μου αυτή.»\nΣτις live streaming παραστάσεις που έχω δει μου φέρνει τρομερή θλίψη ότι υποκλίνονται στο τέλος οι ηθοποιοί. Θα έπρεπε να κόψουν την υπόκλιση\nΩς προς το Live streaming, είναι κάτι που την αγριεύει: «Το Live streaming είναι αγριευτικό γιατί υποδύεσαι ότι απευθύνεσαι στο κοινό μέσα από την κάμερα. Απαιτείται δηλαδή μια θεατρική λειτουργία που την ετοιμάζεις, την κάνεις πρόβα και την οργανώνεις μέσα σου για να απευθυνθεί σε κοινό, και τελικά την κάνεις χωρίς θεατές με τηλεοπτική αντιμετώπιση. Στα live streaming που έχω δει μου φέρνει τρομερή θλίψη ότι υποκλίνονται, θα έπρεπε να κόψουν την υπόκλιση.»\nΤο "κοκτέιλ" Ελένη Ράντου\nΘέλω να μάθω την ιστορία της από την αρχή και μου κάνει το χατήρι να μου διηγηθεί αρκετές πρωτιές της: «Μικρή ήμουν λίγο απροσάρμοστη, ήμουν πάντα το παιδί που ένιωθε μία έλλειψη κύκλου ανθρώπων που μπορούσε να ενταχθεί. Δεν ξέρω αν μπορώ να το χαρακτηρίσω αντικοινωνικότητα, γιατί υπήρχε και πολύ κοινωνικότητα. Δεν μπορούσα όμως να επικοινωνήσω εύκολα και να φτιάξω τον δικό μου πυρήνα ανθρώπων λόγω ίσως διαφορετικού χιούμορ ή και συμπλεγμάτων.\nΠρώτη φορά στο σανίδι ήταν σε μια θεατρική μαθητική παράσταση που έκανα τον "Κατά Φαντασίαν Ασθενή" (τον πρωταγωνιστικό αντρικό ρόλο). Το έκανα για τις κοπάνες, δεν παρακολουθούσαμε μαθήματα όσοι κάναμε πρόβες. Αυτή ήταν η πρώτη επαφή, με συγγενείς από κάτω, φίλους που φώναζαν "μπράβο", σφυρίγματα... Αλλά δεν το είχα πάρει στα σοβαρά. Το είχα δει σαν παιδική χαρά, όχι επάγγελμα. Γύρω στα 20 μου αποφάσισα ότι θα κάνω αυτή τη δουλειά. Αφού είχα τελειώσει τη σχολή του Εθνικού, και όταν πια άρχισα να δουλεύω είπα ότι ναι, εγώ εδώ μπορώ να επικοινωνήσω. Μέχρι τότε ούτε που είχε περάσει από τον νου μου.»\nΣτην πρώτη μου δουλειά στη τηλεόραση, ο κόσμος που με έβλεπε στον δρόμο ερχόταν και ρώταγε αν μπορεί να με αγγίξει για να δει αν είμαι αληθινή\n«Η πρώτη μου φορά στον φακό ήταν το 1983 στη σειρά "Ουράνιο Τόξο" του αείμνηστου και λατρεμένου Βασίλη Γεωργιάδη. Τότε ήταν μόνο δύο κανάλια, ΕΡΤ1 κι ΕΡΤ2, ήταν πολύ σπάνιο να είσαι στο γυαλί. Θυμάμαι όταν βγήκε με πλησίαζε ο κόσμος και ρώταγε αν μπορεί να με αγγίξει να δει αν είμαι αληθινή»\nΜια άλλη καθοριστική πρωτιά ήταν το θέατρό της: «Στο "Διάνα" μπήκα πρώτη φορά τον Αύγουστο του 2000. Είχα κάνει μια γύρα σε καμιά δεκαριά θέατρα, και όταν μπήκα - παρότι συνάντησα μια τρομερά υποβαθμισμένη αίθουσα με μια καταβρώμικη γκρίζα μοκέτα και καθίσματα που έτριζαν, ένιωσα τόσο οικεία τον χώρο, τόσο καλή την επαφή σκηνής και κοινού που είπα "εγώ εδώ θα είμαι". Την πρώτη χρονιά, κάνοντας τον Έλβις, έπρεπε να διαμορφώσουμε το θέατρο, πετάξαμε μια χρυσή αυλαία. Αφήστε που το "Διάνα" έχει από κάτω ένα πηγάδι, και σε μέρες που έβρεχε έβγαιναν κουνούπια και ενοχλούσαν τους θεατές. Ζήσαμε στιγμές απείρου κάλλους, για αυτό δεθήκαμε και με τους ανθρώπους που κάναμε την πρώτη δουλειά, γιατί ήταν λίγο ηρωικό, ήταν αντισυστημικό (γέλια).\nΠαίζαμε τέσσερις εβδομάδες με 12 θεατές σε κάθε παράσταση - και οι 12 στο τέλος της, ουρλιάζανε και φωνάζανε μπράβο. Λέγαμε ότι ήρθε το πουλμανάκι των 12. Θυμάμαι μια Τετάρτη να φωνάζω τον θίασο και να τους λέω "Μετά τις γιορτές ψάξτε αλλού για δουλειά, εντάξει ωραίο ήταν το όνειρο κι είναι σπουδαίο αυτό που έχουμε κάνει, αλλά οικονομικά δεν μπορώ να βγω." Εκείνοι επέμειναν, μου έλεγαν να κάνουμε υπομονή και ότι αρέσει πολύ το έργο. Την Πέμπτη πάω στο θέατρο και βλέπω μια μεγάλη ουρά. Ήταν για εμάς. Γεμίσαμε μια Πέμπτη την τέταρτη εβδομάδα και μετά χτίζαμε.»\nΤο θέατρο ίσως είναι το μόνο αξιοκρατικό πράγμα σε αυτή τη χώρα\n«Θέλουν χρόνο τα πράγματα και ειδικά όταν προπορεύονται της εποχής τους. Το πρώτο που συναντάς σαν αντίδραση είναι μια περίεργη σιωπή που πολλές φορές μπορεί να την μπερδέψεις και να νομίσεις ότι αυτή η σιωπή είναι αδιαφορία. Το θέατρο ίσως είναι το μόνο αξιοκρατικό πράγμα σε αυτή τη χώρα. Είτε θα σε σηκώσει η σκηνή, είτε δεν θα σε σηκώσει και ας έχεις ρουσφέτι ή μέσο. Αυτό που λέει "θα φανεί στο χειροκρότημα" είναι μια πολύ μεγάλη αλήθεια. Δεν μπορείς να το κοροϊδέψεις τον θεατή, όσο κατασκευασμένες δημόσιες σχέσεις και να κάνεις. Η αλήθεια στη σκηνή δεν κοροϊδεύει κανέναν.»\nΠαθιάζεται καθώς μιλά για τη σκηνή. Ακούω έναν άκρως δουλεμένο και συνειδητοποιημένο άνθρωπο και τη ρωτώ πώς συνδυάζει αυτή τη διάσταση με τη μέγιστη εξωστρέφεια που εκδηλώσει στο σανίδι: «Ψάχνομαι πολύ. Ρωτάω πολλά "γιατί" στη ζωή μου. Και βασανίζω πάρα πολύ τον εαυτό μου, δεν ξεκινάει καμία ημέρα αβασάνιστα. Κάθε μέρα είναι μια αφορμή για να ρωτήσω και άλλα "γιατί". Αυτό κουβαλιέται στον τρόπο που ψάχνω τους ρόλους. Απλώς η διάθεσή μου να αγαπηθώ από τον κόσμο είναι τεράστια αλλά με έναν τρόπο που να μη λαϊκίζει, γιατί δεν το καταδέχομαι. Με έναν τρόπο που να γίνομαι και καλύτερη, να μου δίνει και άλλη αφορμή να ψάχνομαι. Και όλο αυτό έχω μεγάλη ανάγκη να το μοιραστώ. Αυτό είναι το "κοκτέιλ" μου.»\nΑν στην τηλεόραση εξωτερίκευα όλη την ενέργεια που έχω, νομίζω θα έσπαγα την κάμερα\n«Υπάρχει ένα περίσσευμα ενέργειας σε μένα. Είναι και ένας λόγος που με την τηλεόραση έχω μια αμηχανία γιατί αν εξωτερίκευα όλη την ενέργεια που έχω, νομίζω θα έσπαγα την κάμερα. Έχω έναν χαλασμένο θερμοστάτη στην ενέργειά μου, έχω παραπάνω από όση χρειάζεται πολλές φορές. Συνήθως έχω στο νου μου να κρατιέμαι, όχι να δίνω παραπάνω.»\n«Στο θέατρο τα δίνω όλα. Θέλει δυο τρεις ώρες αποσυμφόρησης, θέλει δουλειά μετά την παράσταση. Το μετά είναι δύσκολο και για αυτό υπάρχουν προβλήματα ύπνου μερικές φορές. Και είναι μια ερώτηση που πια κοντεύει να γίνει σταθερή στον κόσμο που έρχεται στο θέατρο: "εσείς τώρα σε πόση ώρα θα συνέλθετε;"»\nΤη ρωτώ αν έχει κάποιον ρόλο που θα ήθελε να παίξει και δεν της έχει δοθεί ακόμη η ευκαιρία: «Μια μεγάλη μου αγάπη είναι η Ανδρομάχη στις Τρωάδες. Δεν νομίζω όμως ότι κανένας θα τολμούσε να μου κάνει την πρόταση. Ξέρετε, υπάρχουν στεγανά και ο λόγος που έκανα δικές μου δουλειές είναι γιατί δεν μπορώ αυτά τα στεγανά. Μπαίνει η ετικέτα ότι "εσύ μπορείς να κάνεις αυτό" και δεν είναι ότι δεν θέλουν - απλά δεν πάει ο νους τους ότι μπορείς να κάνεις κάτι άλλο. Υπάρχει μια έλλειψη φαντασίας στους ανθρώπους που οργανώνουν τις δουλειές.\nΤο ίδιο και με τον κινηματογράφο: Συνήθως δέχομαι προτάσεις για πράγματα που δεν μου κάνουν κέφι. Και εκεί υπάρχει το "κουτάκι" ότι έχω κάνει πολύ τηλεόραση. Γενικά με φωνάζουν για πολύ περιφερειακά πράγματα και στην ηλικία μου αν δεν έχει κάτι πολύ ουσία δεν μπορώ να ασχοληθώ.»\nΗ τηλεόραση και η κωμωδία\nΕλένη Παπανικολάου, Ελένη Βλαχάκη, Ντομινίζ Σεζάρ, Μπία Μπέκου - βάζω και τη Βερόνικα Δεσύλλα, και όλες τις Εργαζόμενες Γυναίκες της... Ποια είναι πιο κοντά της; «Η Ελένη Βλαχάκη είναι ένα κομμάτι μου, το οποίο το νοσταλγώ. Γιατί είναι ένα κομμάτι της νιότης μου. Θα ήθελα να είμαι Ελένη Βλαχάκη, να έχω τη δική της γαϊδουροσύνη. Έχει λιγότερη ευαισθησία από ότι έχω εγώ και θα μπορούσα να κοιμάμαι καλύτερα και να ευχαριστιόμουν περισσότερο τον ύπνο μου.\nΚομμάτι του τι είμαι πραγματικά είναι οι "Εργαζόμενες". Όλες οι "Εργαζόμενες" είχαν ένα κομμάτι νεύρωσης δικό μου, είναι πιο ενήλικες, πιο κοντά στην ηλικία μου.»\nΘα ήθελα να είμαι η Ελένη Βλαχάκη, να έχω τη δική της γαϊδουροσύνη\nΌλες αυτές οι γυναίκες είναι μεν αστείες και όλες έχουν κάτι τραγικό από πίσω τους αν το σκεφτείτε. Ακόμη και η Βλαχάκη είναι ένα κορίτσι που βρίσκεται σε μισό σπίτι με μισή ταυτότητα, με μισό κουδούνι και 20 χρόνια τώρα που τη βλέπουν οι θεατές δεν έχει αποκατασταθεί η βλάβη της.\nΤο "Κωνσταντίνου και Ελένης" έχει γίνει αφορμή για πολλές συζητήσεις, για το τι στο καλό έγινε με αυτή τη σειρά και αγαπήθηκε τόσο πολύ. Το καλοκαίρι που πήγα στην Πάρο και μίλησα με μια παρέα νέων παιδιών, μου έδωσαν μια θεωρία που δεν την είχα σκεφτεί ποτέ, ότι η σειρά αυτή καθόρισε το χιούμορ τους. Ο τρόπος που αστειευόμαστε έχει πολύ να κάνει με την εκπαίδευση που πήραμε από 4-5 σειρές. Μία από αυτές ήταν και το "Κωνσταντίνου και Ελένης" που καθόρισε ποιο είναι το χιούμορ του νεοέλληνα. Ένα χιούμορ κανιβαλικό, που δεν χαϊδεύει και πολύ τους ήρωές του, τους εκθέτει. Τόσο χρόνια μετά γελάμε ακόμα με το χιούμορ αυτής της σειράς που σημαίνει ότι υπάρχει κάτι πολύ πυρηνικό μέσα του. Δεν ήταν άλλωστε και μια ακριβή παραγωγή, δεν είχε οικονομικό value, το χιούμορ της ήταν αυτό που άγγιξε πάρα πολύ, έγινε καθολικό.»\nΤη ρωτώ γιατί πιστεύει ότι δεν υπάρχει αυτό το καθοριστικό χιούμορ στις σημερινές τηλεοπτικές σειρές: «Είναι πολύ δύσκολη η κωμωδία. Από την οικονομική κρίση και μετά, επειδή οι διαδικασίες έχουν συρρικνωθεί πάρα πολύ, τα κανάλια έχουν συρρικνώσει και την ελληνική μυθοπλασία τους και έχουν οδηγηθεί σε εύκολες λύσεις τύπου "φέρνω μια ξένη σειρά και τη μεταφράζω". Το χιούμορ όμως δεν μεταφράζεται.\nΣτην τηλεόραση σήμερα έχουν χάσει την επαφή με νέους συγγραφείς. Το κλίμα που επικρατεί είναι "πάμε στα γρήγορα, στα εύκολα"\nΜπορείς να κάνεις μια επιτυχία με μια καθημερινή σειρά που είναι δραματική, δεν μπορείς να κάνεις το ίδιο όμως με μια κωμική. Η κωμωδία είναι ένα πάρα πολύ δύσκολο είδος. Σήμερα τα κανάλια έχουν χάσει την επαφή με συγγραφείς, με ανθρώπους που γράφουν. Η τηλεόραση παλιά πόνταρε πάρα πολύ στην ανεύρεση καινούργιων συγγραφικών ταλέντων. Δεν υπάρχει πια το ψάξιμο. Νομίζω ο τελευταίος που βγήκε ήταν ο Καπουτζίδης και πώς τον αξιοποίησε η τηλεόραση; Τον έκανε παρουσιαστή. Δεν υπάρχει μια ενθάρρυνση, όλο το κλίμα είναι "πάμε στα γρήγορα, στα εύκολα". Δεν γίνεται έτσι.\nΑπεδείχθη άλλη μια φορά ότι είναι τρομερά δύσκολο είδος η κωμωδία. Και στο θέατρο. Το να συγκινείς είναι εύκολο, το να κάνεις τον άλλο να γελάσει είναι απείρως δύσκολο.»\nΌπως πολλοί φαν των Σαββατογεννημένων έτσι κι εγώ ήθελα να δω περισσότερη... «Πυρκαγιά». Το ίδιο και η Ελένη Ράντου: «Είχα ζητήσει από τον Καπουτζίδη να συνεχίσουμε την "Πυρκαγιά", έστω με δεκάλεπτα επεισόδια. Αλλά δεν μπορούσε να προγραμματιστεί τηλεοπτικά, το δεκάλεπτο δεν μπορεί να πάρει διαφήμιση. Δεν υπήρχε το γέλιο που γινόταν στην "Πυρκαγιά" στα γυρίσματα, ήταν παιδική χαρά. Όποτε είχαμε γύρισμα για "Πυρκαγιά" πέταγα τη σκούφια μου. Θυμάμαι που ο Σάκης Μπουλάς γενικά κοιμόταν μέχρι να έρθει η ώρα του για λήψη και μερικές φορές ροχάλιζε τόσο δυνατά που ακουγόταν στο γύρισμα. Ήταν πανηγύρι.»\nΗ σχέση της με τον Καπουτζίδη δεν έμελλε να συνεχιστεί στο «Παρά Πέντε», παρότι είχε γίνει η πρόταση οι τρεις Σαββατογεννημένες να υποδυθούν τον ρόλο της Αμαλίας: «Δεν ξέρω τι του απάντησαν τα άλλα κορίτσια, εγώ του είχα πει ότι στο καινούριο σου βήμα πρέπει να προχωρήσει χωρίς δάνεια από τις προηγούμενες σειρές. Θα ήταν πολύ συμβολικό, πολύ τρυφερό εκ μέρους του να κάνουμε οι τρεις τις νεράιδες, αλλά ήταν πολύ καλά που προχώρησε.»\nΤα σχέδιά σας μετά τον Έλβις; Tον Οκτώβριο ανακοινώθηκε ότι θα επιστρέψετε στην τηλεόραση. Αυτό ισχύει, τι μπορείτε να μας πείτε.\n«Ναι ισχύει, θα γίνει στην ΕΡΤ. Είναι μια σειρά γραμμένη από δικούς μας ανθρώπους, δεν είναι φορμάτ. Θα ξεκινήσουν τα γυρίσματα στα τέλη Γενάρη. Είναι τρεις μαμάδες Θεσσαλονικιές που κατεβαίνουν στην Αθήνα γιατί κάθε μία έχει έναν γιο. Και είναι ας πούμε η κωμωδία της ελληνίδας μάνας. Κατεβαίνουν με αφορμή ότι ένας γιος χωρίζει αλλά κάθε μία έχει τον δικό της Γολγοθά με το γιο της. Τις άλλες δύο θα υποδυθούν η Δάφνη Λαμπρόγιαννη και η Φωτεινή Μπαξεβάνη.»\nΠηγαίνω την κουβέντα στον ρόλο της γυναίκας σήμερα, ποιος πιστεύει ότι είναι και ποιος θα έπρεπε να είναι: «Είναι ένα πάρα πολύ μεγάλο ζήτημα αυτό. Ζούμε σε μια νεοσυντηρητική εποχή που όλα βαδίζουν προς τα πίσω. Ο ρόλος της γυναίκας δεν έχει γίνει ακόμα ουσιαστικός, είναι αρκετά "διακοσμητική". Αυτά δηλαδή που κερδήθηκαν από τα τέλη του '70 μέχρι το '90, τα οποία τότε ήταν σημαντικά, δεν πήγαν πουθενά παραπέρα.»\nΥπάρχει μεγάλο bullying στις γυναίκες που παίρνουν τη ζωή τους, το σύμπαν τους στα χέρια τους\n«Υπάρχει μια αίσθηση της χρησιμότητας της γυναίκας, αλλά ως εκεί. Η κοινωνία θέλει να είναι χρήσιμη κι έχει αποδεχτεί ότι είναι χρήσιμη αλλά δεν έχει αποδεχτεί ότι η γυναίκα είναι αρχηγός, ότι σέρνει το καράβι, ότι διοικεί. Υπάρχει μεγάλο bullying στις γυναίκες που παίρνουν τη ζωή τους, το σύμπαν τους στα χέρια τους. Υπάρχει έλλειμμα εμπιστοσύνης και κατακραυγή μερικές φορές για εκείνες που τολμούν να υψώσουν ανάστημα ίσο με τους άντρες.\nΤα τελευταία δέκα χρόνια νιώθω ότι μπορεί να υπάρχει και μια αντεπίθεση των αντρών. Μετά το πρώτο σοκ που υπέστησαν για το ότι νιώθουν να έχουν χάσει την ταυτότητά τους μπροστά στις γυναίκες, τώρα υπάρχει μια αντεπίθεση τύπου "κάνε στην άκρη κυρά μου γιατί αρκετά σε ανέχτηκα".\nΠιστεύω ότι στην οικονομική κρίση που περάσαμε, πολύ περισσότερες γυναίκες συντηρούσαν τα σπίτια τους παρά άντρες. Οι άντρες ένιωσαν τις απώλειες πολύ περισσότερο από ότι οι γυναίκες (βέβαια είναι και πολύ περισσότεροι στην αγορά εργασίας). Αλλά οι γυναίκες συγκράτησαν τις δουλειές τους, οι άντρες έπαθαν μεγαλύτερη νίλα.»\nΜε αφοπλιστική ειλικρίνεια μιλά για την καραντίνα και τη ματαίωση που όλοι βιώσαμε: «Βίωσα πολύ δύσκολα την καραντίνα. Έχω περάσει από όλες τις πιθανές φάσεις. Όλη αυτή η περίοδος έφερε πάρα πολλές απώλειες σε κάθε επίπεδο: απώλειες ανθρώπων γύρω μας και γύρω μου, απώλεια ταυτότητας, απώλεια επαγγελματικής δραστηριότητας, απώλειες επικοινωνίας. Με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλο κομμάτι ματαίωσης. Αναρωτήθηκα πολλές φορές εάν θα ξανακάνω αυτή τη δουλειά ή όχι, πώς θα μπορέσω να την ξανακάνω. Δεν έχω δώσει ακόμα απαντήσεις. Έκανα πίσω, ερχόμουν μπροστά, είναι περίεργο όταν ανακόπτεσαι και αποκόβεσαι από αυτά που συνθέτουν την ταυτότητά σου, που είναι η δημιουργικότητά σου, το επάγγελμά σου. Για εμάς τους καλλιτέχνες δεν είναι ακριβώς επάγγελμα: είναι ύπαρξη, είναι πιο υπαρξιακή η σχέση με τη δουλειά μας.»\nΗ καραντίνα έφερε πάρα πολλές απώλειες σε κάθε επίπεδο κι ένα μεγάλο κομμάτι ματαίωσης. Είναι περίεργο όταν ανακόπτεσαι και αποκόβεσαι από αυτά που συνθέτουν την ταυτότητά σου\nΩς προς το εμβόλιο, δεν βιάζεται ούτε το έχει πάρει αψήφιστα: «Δεν μπορώ να πω ότι δεν φοβάμαι. Ακόμα και δέκα χρόνια να το ετοίμαζαν, πάλι θα το φοβόμουν. Ο,τιδήποτε σε εμβολιάζει, το φοβάσαι, είναι φυσικό. Και εμείς οι Έλληνες αποδειχθήκαμε και ιδιαίτερα υπάκουοι, και πειθαρχημένοι και "φοβητσιάρηδες". Θα ήθελα να έχω χρόνο να το οργανώσω μέσα στο μυαλό μου πριν αποφασίσω.»\nΘυμάμαι ότι στις 28 Οκτωβρίου του 1956, ο Έλβις είχε κάνει σε ζωντανή μετάδοση στο σόου του Εντ Σάλιβαν εμβόλιο για την πολιομυελίτιδα, για να πείσει τους θεατές να το κάνουν και ρωτώ αν οι καλλιτέχνες πρέπει να πάρουν βήμα σαν τους πολιτικούς: «Είναι εντελώς προσωπική επιλογή, είναι σαν να λέμε ότι οι καλλιτέχνες πρέπει να δηλώνουν τι ψηφίζουν για να δώσουν ένα παράδειγμα. Δεν είναι το ίδιο. Είναι εντελώς προσωπικό και εγώ σέβομαι πάρα πολύ και αυτούς που θέλουν να το κάνουν και αυτούς που φοβούνται να το κάνουν. Δεν θεωρώ ότι πρέπει να σπεύδουμε σε οποιοδήποτε κάλεσμα. Καμιά φορά βέβαια το να κοιτάς ποιοι είναι αυτοί που δεν θέλουν να το κάνουν σε οδηγεί να θες και να το κάνεις. Η πηγή του αρνητισμού νομίζω είναι ο φόβος. Εκεί πάνω σπεκουλάρει η ηλιθιότητα, η σκοπιμότητα και πολλά άλλα, τα οποία είναι πολύ αρνητικά και με ενοχλούν πάρα πολύ.»\nΤι την ενοχλεί;\n«Αυτήν τη στιγμή με ενοχλεί η καραντίνα.»\nΤι την εμπνέει;\nΜαγειρεύοντας με τον Elvis\nΤο «Μαγειρεύοντας με τον Έλβις» του Λι Χολ είναι μια παράσταση-σταθμός που τάραξε τα νερά και καθιέρωσε το είδος της ανελέητης ανθρώπινης κωμωδίας που υπηρετεί η Ελένη Ράντου όλα αυτά τα χρόνια. Όπως δηλώνει η ίδια, «το έργο μέσα από το άκρως τολμηρό χιούμορ του μιλάει για τις μικρές προδωσίες που μπορεί να κάνει κανείς σε σχέσεις, σε όνειρα, σε οικογένεια, σε εραστές... Όλοι οι ήρωες καλούνται να προδώσουν κάτι.»\nΚατάλληλη μόνο με γονική συναίνεση. Ένα έργο τολμηρό και σύγχρονο, μια παράδοξη κωμωδία σε ρυθμούς rock 'n roll .\nΚλείστε τη θέση σας στo viva, πάρτε τον προσωπικό σας κωδικό και ελάτε τη Δευτέρα 4, την Τρίτη 5 και την Τετάρτη 6 Ιανουαρίου στις 20:00 για δείπνο με τον Έλβις…\n(Τιμή αγοράς κωδικού:10 ευρώ)\nΠαίζουν: Ελένη Ράντου, Κατιάνα Μπαλανίκα, Βασίλης Χαραλαμπόπουλος, Αντώνης Λουδάρος


Αν υπάρχει παράδεισος, τότε είναι στη Σαμοθράκη\nH σπάνια φυσική ομορφιά της, αλλά και το ιστορικό πλαίσιο που την περιλαμβάνει δίνει ένα ακόμη point στο νησί\nτου Έβρου. Έχει και μύριους άλλους λόγους για να θεωρείται ως ένας ελκυστικός τουριστικός προορισμός.\nΣτο βορειοανατολικό άκρο του Αιγαίου, απέναντι από το Δέλτα του Έβρου, ξεπροβάλλει μέσα από τη θάλασσα η Σαμοθράκη\nπου απέχει 26 ν.μ. μίλια από την Αλεξανδρούπολη με την οποία συνδεεται ακτοπλοϊκά. Αμέσως μπορεί να διακρίνει κανείς το βουνό Σάος, το οποίο είναι το ψηλότερο του B.Αιγαίου, με κορυφή το Φεγγάρι, που αγγίζει τα 1,611μ. Σ’ αυτή τη κορυφή φαντάζεται ο Όμηρος καθισμένο το θεό της θάλασσας Ποσειδώνα να παρακολουθεί τον Τρωικό πόλεμο!\nH Σαμοθράκη με τα άφθονα νερά και την πυκνή βλάστηση, συνδυάζοντας βουνό, θάλασσα, λίμνες, πράσινο, καταρράκτες, αποτελεί πραγματικό φυσικό και πολιτιστικό μνημείο. Το νησί έχει μια αδιάψευστη ιστορία την οποία μαρτυρούν τα ιστορικά μνημεία στον αρχαιολογικό χώρο, το περίφημο άγαλμα της Νίκης της Σαμοθράκης και η λατρεία των «Μεγάλων θεών» των Καβείρων, ενός θρησκευτικού θεσμού που γνώρισε τεράστια δημοτικότητα κατά την κλασσική εποχή. Η ιστορία της φαίνεται ακόμη από τους Μεσαιωνικούς πύργους, τα κάστρα, και τις βυζαντινές εκκλησίες.\nΗ ονομασία Σαμοθράκη που προέρχεται από την προελληνική λέξη «σαος» (ύψος), υποδηλώνει ένα βασικό φυσικό χαρακτηριστικό του, το ύψος του ορεινού όγκου. (Σαμοθράκη = υψηλή Θράκη).\nΤο 2012 η Σαμοθράκη διακρίθηκε με το Χρυσό Βραβείο ως ποιοτικός παράκτιος τουριστικός προορισμός από την Ευρωπαϊκή Ένωση Παραλιών και Παράκτιων Περιοχών (EUCC) ενώ απέσπασε την 7η θέση στην κατάταξη των 100 καλύτερων προορισμών αυτού του τύπου.\nΚαμαριώτισσα: Φτάνοντας με το καράβι στο νησί συναντάμε τον πρώτο οικισμό, την Καμαριώτισσα που οφείλει την ονομασία της στο εικόνισμα της Παναγίας από τις Καμάρες, που φυλάσσεται στην ομώνυμη εκκλησία. Η Καμαριώτισσα είναι ο κόμβος από όπου ξεκινούν οι βασικές οδικές αρτηρίες για τις δύο πλευρές του νησιού (βόρεια και νότια). Εκεί μπορείτε να δείτε εκτός από την εικόνα της Παναγίας Καμαριώτισσας, την λίμνη στον Άγιο Ανδρέα ενώ ακόμη μπορείτε να προμηθευτείτε παραδοσιακά προϊόντα όπως γλυκό πραούστι, παραδοσιακό χασλαμά, σαπουνάκια χειροποίητα, μέλι, κρασί, τσίπουρο, λάδι, ελιές τσακιστές ή πατητές, σπιτικά λικέρ, χυλοπίτες, τραχανά, ντόπια τσάγια και μυρωδικά αλλά και προϊόντα όπως κεφαλοτύρι, φέτα και μυζήθρα, φρέσκο γιαούρτι τα οποία φτιάχνονται αποκλειστικά με ντόπιο γάλα. Η Καμαριώτισσα αποτελεί τον πολυπληθέστερο οικισμό του νησιού και το εμπορικό κέντρο, μπορείτε να βρείτε πολλά εστιατόρια, ψαροταβέρνες, καφετέριες και νυχτερινά κέντρα διασκέδασης.\nΔιαθέτει μεγάλα ξενοδοχεία και πολλά ενοικιαζόμενα δωμάτια όλων των κατηγοριών. Ακόμη διαθέτει όμορφες και καθαρές παραλίες με βότσαλο.\nΧώρα: Η Χώρα αποτελεί την διοικητική πρωτεύουσα του νησιού ενώ είναι χαρακτηρισμένος παραδοσιακός οικισμός. Είναι αμφιθεατρικά κτισμένη, σε υψόμετρο 300μ.\nΗ Χώρα συγκεντρώνει το ενδιαφέρον της τουριστικής κίνησης με τα γραφικά της σοκάκια, τα μαγαζάκια της και τα εκλεπτυσμένα της καφέ, μπαράκια, μεζεδοπωλεία και ταβέρνες.\nΕδώ ο επισκέπτης αξίζει να επισκεφτεί την εκκλησία της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, η οποία χτίστηκε το 1875, και εκεί φυλάσσονται οι κάρες των «Πέντε Μαρτύρων της Σαμοθράκης», το εξωκλήσι του Σωτήρος, το Λαογραφικό μουσείο, στο οποίο υπάρχουν διάφορα αντικείμενα που συνθέτουν την πολιτιστική κληρονομιά του νησιού και το Ιδιωτικό Λαογραφικό Μουσείο Μαρίας Βερβέρη.\nΠαλιάπολη: Βρίσκεται 6,5 χλμ βόρεια της Καμαριώτισσας και αποτελεί την πηγή που συνθέτει την ιστορία του νησιού όπου εκεί βρίσκεται ο Αρχαιολογικός Χώρος Παλαιάπολης, το Αρχαιολογικό Μουσείο, τα απομεινάρια της παλαιοχριστιανικής εκκλησίας, οι Πύργοι των Γατελούζι και το στασίδι του Αποστόλου Παύλου- σύγχρονο μνημείο με ψηφιδωτά που αναπαριστά το πέρασμα του Αποστόλου από τη Σαμοθράκη.\nΤο ιερό των μεγάλων θεών: Εδώ υπάρχει μια σειρά από κτίσματα που μαρτυρούν τη μεγάλη θρησκευτική δραστηριότητα που επικρατούσε σ’αυτό το χώρο. Η αναφορά της Σαμοθράκης από τον Όμηρο, δείχνει πως το νησί ήταν γνωστό στη μυκηναϊκή εποχή. Στον προελληνικό πληθυσμό του νησιού αποδίδεται και ο αρχαιότατος τόπος λατρείας του Ιερού των Μεγάλων Θεών, όπου τελούνταν τα «Καβείρια Μυστήρια». Κατά την παράδοση, στη Σαμοθράκη, στο ιερό των Μεγάλων Θεών γνωρίστηκε με την Ολυμπιάδα ο βασιλιάς της Μακεδονίας Φίλιππος. Τα κυριότερα κτίρια του Ιερού είναι το Ανάκτορο, η ιερή οικία, το Αρσινόειο, ο αρχαϊκός Διπλός Περίβολος, το Τέμενος, το Ιερό, ο οίκος των Αφιερωμάτων, το Θυσιαστήριο, η Στοά, η Κρήνη της Νίκης, το Νεκροταφείο, το Πρόπυλο Πτολεμαίου Β’, ο ανατολικός λόφος.\nΤο αρχαιολογικό μουσείο: Το μουσείο χτίσθηκε από την Αμερικάνικη Αρχαιολογική Αποστολή (που άρχισε τις εργασίες στη Σαμοθράκη το 1938) και συντηρείται από το Ελληνικό κράτος. Οι πρώτες ανασκαφές ξεκίνησαν στη Σαμοθράκη από το Γερμανό αρχαιολόγο Α. Champoisean, που βρήκε το άγαλμα της Νίκης το οποίο έκτοτε κοσμεί το διασημότερο μουσείο του κόσμου το Λούβρο.\nΝίκη της Σαμοθράκης: Ήταν αφιέρωμα του Δημήτριου του Πολιορκητή μετά τη νίκη του στην Κύπρο και είχε τοποθετηθεί πάνω στην πλώρη ενός πλοίου με ανοιχτά φτερά σαλπίζοντας ορμητικά τη νίκη. Είναι φτιαγμένη από πάριο μάρμαρο και έχει ύψος 2,75μ. Η Νίκη της Σαμοθράκης του 190 π.Χ. περίπου βρέθηκε κοντά στο ιερό των Καβείρων το 1863 από τον Γάλλο πρόξενο Σαμπουαζώ και μεταφέρθηκε στο Λούβρο. Ο Champoiseau, πρόξενος της Γαλλίας στην Αδριανούπολη, γράφει: «σήμερα ακριβώς διενεργώντας ανασκαφές βρήκα ένα άγαλμα της φτερωτής νίκης… Είναι λαξεμένο με τέτοια τέχνη, που δεν την ξεπερνάει κανένα από τα ωραία ελληνικά έργα που γνωρίζω, ούτε τα γλυπτά της Απτέρου Νίκης ούτε οι Καρυάτιδες του Ερεχθείου. Οι πτυχές του φορέματος είναι οι πιο μαγευτικές: είναι σαν από μαρμάρινη μουσελίνα που ο άνεμος την κολλά πάνω στη ζωντανή σάρκα».\nΠεριήγηση σε άλλους οικισμούς\nΆνω Καρυώτες και Κάτω Καρυώτες: Δύο οικισμοί με πολύ πράσινο στους οποίους αξίζει να επισκεφτείτε το ρέμα «Καπιάς» και την πηγή του «Βούτυρου».\nΘέρμα: Τα Θέρμα ή Λουτρά βρίσκονται 13 χλμ. από την Καμαριώτισσα. Μοναδική περιοχή, συνδυασμός βουνού, θάλασσας και άγριας βλάστησης, άφθονα τρεχούμενα νερά, θερμά και ψυχρά, πολλοί καταρράκτες, περιβάλλουν τον οικισμό των Θερμών κάτω από το μοναδικό δρυοδάσος Μαρτίνη και τη σκιά του Σάος.\nΈνα από τα πιο επισκέψιμα χωριά του νησιού στο οποίο μπορεί να απολαύσει κανείς ένα ζεστό μπάνιο στις Ιαματικές πηγές, να επισκεφτεί την εκκλησία του Χριστού, να πεζοπορήσει ως την Γριά Βάθρα.\nΤα Θέρμα συγκεντρώνουν το ενδιαφέρον της νεολαίας καθόλη τη διάρκεια της ημέρας και αποτελούν σημείο συνάντησης και διασκέδασης.\nΑπό δω επίσης μπορείτε να επισκεφτείτε τις μοναδικές «κρυφές» παραλίες του νότιου τμήματος του νησιού.\nΦονιάς: Προχωρώντας μετά τον οικισμό Θέρμα, φτάνετε στην είσοδο του μονοπατιού «Φονιάς» που αποτελεί και το πιο γνωστό μονοπάτι -ρέμα της Σαμοθράκης. Το μονοπάτι οδηγεί σε υπέροχους καταρράκτες με πληθώρα φυσικών λιμνών (βάθρες) όπου μπορείτε να κολυμπήσετε. Στην παραλία του Φονιά υπάρχει και ο ομώνυμος «Πύργος του Φονιά».\nΚήπος, Άνω Μεριά: Στο τέλος του οδικού δικτύου υπάρχει η παραλία «Κήπος» μακρύς γιαλός με μαύρο βότσαλο και πεντακάθαρα νερά που αξίζει να επισκεφτείτε. Ακριβώς απέναντι αντικρίζετε σε απόσταση αναπνοής την Ίμβρο. Στην επιστροφή σας μπορείτε να επισκεφτείτε τον κοντινό οικισμό Άνω Μεριά, από όπου ξεκινά το μονοπάτι για τους εντυπωσιακούς καταρράκτες της «Καρυάς».\nΝότιο τμήμα του νησιού:\nΟ πρώτος οικισμός που συναντάει κάποιος ακολουθώντας το νότιο δρόμο του νησιού είναι το χωριό Αλώνια στο οποίο υπάρχει το μοναστήρι του Αγ. Αθανασίου, μετόχι της Μονής Ιβήρων από το 1771 μέχρι και το 1965, ένας χώρος πολύ όμορφος μέσα στο πράσινο.\nΑρκετά χιλιόμετρα αργότερα συναντάτε τον οικισμό Ξηροπόταμο, ένα μικρό χωριό με πολλά ελαιόδεντρα στο οποίο υπάρχουν μονοπάτια προς όμορφους καταρράκτες. Έπειτα το Λάκκωμα στο οποίο υπάρχουν τρεις παλιοί λαδόμυλοι οι οποίοι αποτελούν εντυπωσιακά δείγματα της Σαμοθρακίτικης πρωτοβιομηχανικής αρχιτεκτονικής. Από το Λάκκωμα είναι ο δρόμος προς την Παχιά Άμμο, μία όμορφη αμμουδιά με καταγάλανα νερά. Στις θαλάσσιες σπηλιές της περιοχής, βρίσκει καταφύγιο ένα από τα πιο σπάνια θηλαστικά της Ελλάδας και της Ευρώπης, η Μεσογειακή φώκια Monachus Monachus.\nΣτον δρόμο προς Παχιά Άμμο μπείτε στον πειρασμό να πάρετε τον ανηφορικό χωματόδρομο προς Παναγιά Κρεμνιώτισσα. Το ξωκλήσι της ομώνυμης Παναγιάς που κρέμεται στο βράχο θα σας ανταμείψει τόσο με την θέα του όσο και την γαλήνη του. Μπορείτε επίσης να δροσιστείτε ή να δοκιμάσετε μερικούς εκλεκτούς μεζέδες στο καφενεδάκι της περιοχής. Συνεχίζοντας μετά το Λάκκωμα το τελευταίο χωριό που συναντάει κανείς είναι ο Προφήτης Ηλίας, ένα ορεινό χωριό με απεριόριστη θέα που φημίζεται για το ντόπιο κατσικάκι και για το ξωκλήσι του Προφήτη Ηλία στο οποίο μπορείτε να απολαύσετε μαγευτικά ηλιοβασιλέματα.\nΠληροφορίες: +30 25513 50800 & www.samothraki.gr


Μία εξαιρετική συνταγή για γαρίδες σαγανάκι.\n12 μεγάλες γαρίδες με τις ουρές τους, καθαρισμένες\n2 κ.σ. χυμός λεμονιού (1+1)\n1 κ.σ. μάραθος, ψιλοκομμένος\n1 μικρή καυτερή πιπεριά χωρίς κουκούτσια, πολτοποιημένη\n½ φλ φέτα, τριμμένη\nΣε ένα μπολ, βάζουμε τις γαρίδες, περιχύνουμε με 1 κ.σ. χυμό λεμονιού και πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι.\nΖεσταίνουμε το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο σε ένα σχαροτήγανο σε μέτρια φωτιά.\nΠροσθέτουμε τον μάραθο, το κρεμμύδι και την καυτερή πιπεριά και ανακατεύουμε μέχρι να ροδίσουν (3-5 λεπτά).\nΠροσθέτουμε το κρασί και ανακατεύουμε για 1 λεπτό.\nΒάζουμε τις γαρίδες πάνω από το μείγμα στο σχαροτήγανο, κλείνουμε το καπάκι και αφήνουμε να ψηθούν 3-4 λεπτά, μέχρι να γίνουν οι γαρίδες ροζ.\nΑφαιρούμε από τη φωτιά το σχαροτήγανο.\nΜεταφέρουμε τις γαρίδες μόνο σε ένα πιάτο.\nΠροσθέτουμε 1 κ.σ. χυμό λεμονιού, τη φέτα και το πιπέρι στο σχαροτήγανο και ανακατεύουμε μέχρι να αρχίσει να λιώνει το τυρί, περίπου για 1 λεπτό.\nΣερβίρουμε με τις γαρίδες πάνω από το μείγμα του τυριού.


Στις 25 Οκτωβρίου θα κλείσει το Minos Beach - Ανατολή\nΑρχική _Τοπικά νέα Άγιος Νικόλαος Στις 25 Οκτωβρίου θα κλείσει το Minos Beach\nΣτις 25 Οκτωβρίου θα κλείσει το Minos Beach\n21 Οκτωβρίου 2020, 12:15\nΒρισκόμαστε λίγες μέρες πριν την ολοκλήρωση της φετινής προβληματικής τουριστικής περιόδου. Κάποια ξενοδοχεία δεν άνοιξαν καθόλου και αρκετά από αυτά που άνοιξαν έχουν ήδη κλείσει. Το ξενοδοχείο Minos Beach παραμένει ανοιχτό και ο διευθυντής του ξενοδοχείου κ. Στράτος Πατσάκης ανέφερε στην ΑΝΑΤΟΛΗ στον Λεωνίδα Κλώντζα ότι το ξενοδοχείο θα κλείσει στις 25 Οκτωβρίου:\n«Προς το παρόν ενδιαφέρον για κρατήσεις μετά τις 25 Οκτωβρίου δεν υπάρχει. Το Candia Park ήταν ανοιχτό από 4 Ιουλίου έως την Κυριακή που μας πέρασε, 18 Οκτωβρίου. Eμείς ανοίξαμε στις 10 Ιουλίου και κλείνουμε στις 25 Οκτωβρίου.\nΚαλύτερη πληρότητα είχε το Minos Beach, καλύτερη από ότι περιμέναμε, δεδομένων βέβαια των φετινών συνθηκών. Τις τελευταίες εβδομάδες, έκπληξη προκαλεί κάποια έξαρση στη ζήτηση. Όμως, ζήτηση μετά τις 25 Οκτωβρίου που να μας αναγκάζει να παρατείνουμε το άνοιγμά μας δεν υπάρχει.\nΔυστυχώς χάσαμε την αγγλική αγορά και τώρα που άνοιξε είναι πια πολύ αργά. Είναι κρίμα γιατί ο νομός μας είναι από τους πιο ασφαλείς υγειονομικά. Θα μπορούσαμε να είχαμε καλές πληρότητες μέχρι το τέλος του Οκτωβρίου».\nΌσο για τα μελλοντικά σχέδια, ο κ. Πατσάκης μας ενημέρωσε ότι «είχαμε προγραμματίσει μεγάλες ανακαινίσεις για να ολοκληρωθεί όλο το ξενοδοχείο, αλλά, τουλάχιστον φέτος, λόγω της πανδημίας, αυτές θα είναι περιορισμένες».\nΠροηγούμενο άρθροΗ «έξωση» ενός πολιτιστικού Συλλόγου\nΕπόμενο άρθροΤο πρόγραμμα της πρεμιέρας στην Α’ κατηγορία της ΕΠΣΛ


Μεγάλη η όρεξη των Ευρωπαίων για ταξίδια το 2021 - TravelSpot\nΜεγάλη η όρεξη των Ευρωπαίων για ταξίδια το 2021\nΝέα έρευνα που κυκλοφόρησε από το Euronews δίνει μια νότα αισιοδοξίας για τον ταξιδιωτικό κλάδο, καθώς επτά στους 10 Ευρωπαίους στη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ισπανία και την Ιταλία (70%) δηλώνουν ότι θα ταξιδέψουν είτε εσωτερικά (39%), είτε διεθνώς (21%) ή και διεθνώς και εσωτερικά (10%) για διακοπές φέτος.\nΗ έρευνα, που διεξήχθη σε 6.000 Ευρωπαίους από την Redfield και Wilton Strategies, εξέτασε τις απόψεις των Ευρωπαίων σχετικά τόσο με το ταξίδι στο Ηνωμένο Βασίλειο μετά το Brexit τόσο και σε μια πανδημική Ευρώπη.\nΗ έρευνα δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι στη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ισπανία και την Ιταλία προτίθενται να ταξιδέψουν με ασφάλεια – τέσσερις στους πέντε Ευρωπαίους (το 80%) δηλώνουν ότι θα ήταν πρόθυμοι να έχουν μαζί τους διαβατήρια εμβολίων για διεθνή ταξίδια.\nΗ έρευνα ανατέθηκε από το Euronews στο πλαίσιο της εκστρατείας “Feel Connected to Europe” και αποκάλυψε επίσης:\nΤο Λονδίνο ψηφίστηκε ως το καλύτερο “αξιοθέατο” του Ην. Βασιλείου για τους Ευρωπαίους τουρίστες και στις τέσσερις προαναφερόμενες χώρες.\nΤο δεύτερο καλύτερο “αξιοθέατο” του Ηνωμένου Βασιλείου ποικίλλει ανά χώρα, με τη βρετανική ύπαιθρο να έρχεται δεύτερη στη Γερμανία (33%), τη βασιλική οικογένεια τόσο στη Γαλλία (42%) όσο και στην Ιταλία (44%) και τα μουσεία και τα θέατρα (50%) σε Ισπανία.\nΩς πλέον αρνητικές πτυχές ενός ταξιδιού στο Ηνωμένο Βασίλειο, αναφέρεται η ακρίβεια (51%) και ο καιρός (49%).\nΗ έρευνα εξέτασε επίσης τις ευρωπαϊκές στάσεις απέναντι στο ταξίδι μετά το Brexit στο Ηνωμένο Βασίλειο. Πέντε χρόνια μετά το δημοψήφισμα για το Brexit, πάνω από δύο στα πέντε άτομα (το 44%) στα τέσσερα ευρωπαϊκά κράτη (Γερμανία, Γαλλία, Ιταλία και Ισπανία) πιστεύουν ότι οι Βρετανοί πρέπει να υπόκεινται σε πρόσθετους φόρους ή χρεώσεις κατά την αγορά εξοχικών κατοικιών στην ΕΕ.\nΦαίνεται ότι το Brexit δεν απέτρεψε τους ανθρώπους να έρχονται στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η πλειοψηφία όλων των ερωτηθέντων (63%) δήλωσε ότι “δεν ήταν ούτε λιγότερο πιθανό” ή “πιο πιθανό” να ταξιδέψουν στο Ηνωμένο Βασίλειο μετά το Brexit.\nΜόνο το 25% απάντησε ότι θα ήταν “λιγότερο πιθανό” να το πράξουν. Ίδιο ποσοστό (63%) πιστεύει ότι θα ήταν “πιο ευπρόσδεκτοι” ή “όχι περισσότερο ούτε λιγότερο ευπρόσδεκτοι” στη Βρετανία, αφού έχει αποχωρήσει από την ΕΕ, με μόνο το 24% να λέει ότι θα αισθανόταν “λιγότερο ευπρόσδεκτοι”.\nΟ διευθύνων σύμβουλος του Euronews, Michael Peters, λέει:\n“Το να μένεις συνδεδεμένος με την Ευρώπη δεν είναι το να είσαι απλά μέλος της ΕΕ, αλλά αφορά σε μια κοινή κατανόηση μεταξύ του Ηνωμένου Βασιλείου και των πλησιέστερων γεωγραφικών, οικονομικών και πολιτιστικών γειτόνων του. Όταν αναθέσαμε αυτήν την έρευνα, γνωρίζαμε πόσο μεγάλο μέρος της συζήτησης στα ΜΜΕ επικεντρώθηκε στην εμπειρία του Brexit στο Ηνωμένο Βασίλειο, με πολύ λίγη κατανόηση του πως ο τρόπος που η Βρετανία αποχώρησε από την ΕΕ επηρεάζει τη στάση του έθνους απέναντι στους Ευρωπαίους.\nΜε αυτήν την εκστρατεία, θέλουμε το κοινό του Ηνωμένου Βασιλείου να σκεφτεί με κριτική σκέψη τις ειδήσεις που λαμβάνει και τα πιθανά οφέλη του, να κοιτάξουμε πέρα από την άμεση εθνική ατζέντα και να ‘αγκαλιάσουμε’ ευρωπαϊκά και παγκόσμια θέματα. Ως κορυφαίο διεθνές ΜΜΕ της Ευρώπης, αποστολή μας είναι να ενδυναμώσουμε τους ανθρώπους να διαμορφώσουν τη δική τους γνώμη, προσφέροντας μια ποικιλία απόψεων.\nΗ τηλεόραση και οι ψηφιακές πλατφόρμες του Euronews παρέχουν στο κοινό του Ηνωμένου Βασιλείου μια εναλλακτική πηγή ειδήσεων και πληροφοριών που τους βοηθά να παραμείνουν συνδεδεμένοι με το Ηνωμένο Βασίλειο, με την Ευρώπη και τον κόσμο”.\nThe post Μεγάλη η όρεξη των Ευρωπαίων για ταξίδια το 2021 appeared first on Tourism Today.