Η πιο σπουδαία από τις εξαγγελίες χθες. Τέλος η τηλεργασία στο Δημόσιο- πριν διαλυθούν τελείως υπουργεία, υπηρεσίες και ΟΤΑ.\nΣάββατο 31 Ιουλίου 2021 22:35:43\nΗ πιο σπουδαία από τις εξαγγελίες χθες. Τέλος η τηλεργασία στο Δημόσιο- πριν διαλυθούν τελείως υπουργεία, υπηρεσίες και ΟΤΑ.\tΚύριο\nΠέμπτη, 24 Ιουνίου 2021 01:34\nΠώς θα επιστρέψουν-επιτέλους- οι υπάλληλοι στις θέσεις τους. Ελπίδες ότι θα βελτιωθεί ο (ανύπαρκτος) τρόπος εξυπηρέτησης του κοινού, όπως κατέδειξε πρώτος ο Κ.Χατζηδάκης με την κατάσταση στον ΕΦΚΑ.\nΣτο καθεστώς της τηλεργασίας στο Δημόσιο, που τερματίζεται πλέον μετά τόσους μήνες διάλυσης στο Κράτος(παράλληλα με τις γόνιμες προσπάθειες ηλεκτρονικής οργάνωσης και εξυπηρέτησης) και στις αλλαγές που θα ισχύσουν πλέον υπέρ του μέσου πολίτη, αναφέρθηκε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς Μαζί με διάφορες άλλες εξαγγελίες για την χαλάρωση διαφόρων περιορισμών στη αγορά, στην ψυχαγωγία, στην μετακίνηση.\nΌπως είπε ο Νίκος Χαρδαλιάς, αναφορικά με αιτήματα αρμοδιότητας του υπουργείου Εσωτερικών, τα μέλη της Επιτροπής μετά από διαλογική συζήτηση εισηγήθηκαν ομόφωνα τα ακόλουθα:\n- Οι εμβολιασμένοι και μη εμβολιασμένοι υπάλληλοι του Δημοσίου που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (Α κατηγορία) δύναται επίσης να επανέλθουν στην εργασίας τους με αυτοπρόσωπη παρουσία, αλλά σε θέσεις που δεν έχουν επαφή με κοινό.\n2.H νέα χαλάρωση των μέτρων κατά του κορωνοϊού φέρνει και αλλαγές στο καθεστώς της τηλεργασίας στο Δημόσιο. Όπως ανακοίνωσε νωρίτερα το απόγευμα της Πέμπτης ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων Νίκος Χαρδαλιάς.\n1. Η εξυπηρέτηση του κοινού θα γίνεται κατά προτίμηση, αλλά όχι αποκλειστικά, κατόπιν προγραμματισμένου ραντεβού.\n2. Συνεχίζεται η τήρηση των μέτρων προστασίας και των κανόνων που ισχύουν για τον αριθμό των εξυπηρετούμενων πολιτών (1 άτομο ανά 16 τ.μ.).\n3. Συνεχίζεται η υποχρεωτική χρήση μάσκας ακόμα και σε εξωτερικό χώρο, εφόσον παρατηρούνται ουρές.\nΜάγδα Φύσσα: Επιστολή προς τον πρόεδρο της Βουλής Κ. Τασούλα για τα «fake news» Βελόπουλου ότι έλαβε ήδη τα 800.000 ευρώ, που όμως έχουν ζητήσει οι συνήγοροι της.\nΕύκολα λόγια για εξυπηρέτηση του τουρισμού. Μεγάλη ταλαιπωρία στο Προμαχώνα, με πολλές ώρες αναμονής για τον ...έλεγχο (ακόμα και των εμβολιασμένων) και κλειστά τα διόδια όλη την νύχτα.


Τα 8 Καλύτερα VPN για Windows (PC, Τάμπλετ, Λάπτοπ) 2021\nΤα Καλύτερα VPN για Windows τον Οκτώβριος 2021\nExpressVPN – Ομαλή Εφαρμογή για Windows με Γρήγορες Ταχύτητες για Streaming\nCyberGhost – VPN Φιλικό προς τον Χρήστη & Φιλικό Περιβάλλον Λειτουργίας\nPrivate Internet Access – Διακομιστές Υψηλής Ταχύτητας με Πρόγραμμα Αποκλεισμού Κακόβουλου Λογιστικού\nPrivateVPN – Μια Προσιτή Επιλογή με Ισχυρή Ασφάλεια\nIPVanish – Κορυφαία Ασφάλεια σε Πακέτο Φιλικό προς τον Χρήστη\nΠίνακας για Γρήγορη Σύγκριση Χαρακτηριστικών VPN\nΠώς Βαθμολογήσαμε και Συγκρίναμε τα Καλύτερα VPN για Windows\nΤο Καλύτερο για TV Επισκεφτείτε το IPVanish VPN Εξοικονομήστε 71%!\nKate Veale | Ενημερώθηκε στις 28. 7. 2021\nΕρευνήτρια Θεμάτων Ασφαλείας στον Κυβερνοχώρο\nΑν θέλετε ένα VPN για Windows, οι επιλογές σας φαίνονται ότι είναι ατελείωτες. Αλλά αν ψάχνετε για ένα καλό VPN για Windows, τότε αλλάζουν τα πράγματα.\nΕγώ έχω συγκροτήσει μια παγκόσμια ερευνητική ομάδα και έχουμε δοκιμάσει όλα τα VPN στην αγορά – περισσότερα από 300 στο σύνολό τους. Στην αναζήτησή μας για να βρούμε τα καλύτερα VPN για Windows στην Ελλάδα το 2021, κάναμε τεστ για ταχύτητες, ασφάλεια, δυνατότητες για ξεμπλοκάρισμα, και πολλά άλλα.\nΔιαπιστώσαμε ότι πολλά VPN δεν αξίζουν καν το χρόνο σας (ορισμένα θέτουν σε κίνδυνο ακόμα και την ιδιωτικότητά σας), αλλά βρήκαμε και μερικά από αυτά που είναι πραγματικά άριστα από κάθε πλευρά – όπως υψηλές ταχύτητες, πρόσβαση σε υπηρεσίες streaming, όπως στο Netflix και το BBC iPlayer, ενώ ταυτόχρονα είναι απόλυτα συμβατά με Windows 10, 8, και 7.\nΤα καλύτερα αποτελέσματα τα είχαμε με το ExpressVPN και γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι η κορυφαία μας επιλογή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί, ή δοκιμάστε και μόνοι σας το ExpressVPN και αν δεν μείνετε ικανοποιημένοι, έχετε έως και 30 ημέρες για να ζητήσετε επιστροφή των χρημάτων σας.\nΔεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας; Δείτε εδώ περιληπτικά τα καλύτερα VPN για Windows στην Ελλάδα τον 2021\nExpressVPN — Η #1 επιλογή μας για Windows προσφέρει τις υψηλότερες ταχύτητες, ξεμπλοκάρει το Netflix και άλλες υπηρεσίες streaming, ενώ αυτήν τη στιγμή προσφέρει μια εκπληκτική έκπτωση\nCyberGhost — Ένα εξαιρετικό VPN για αρχάριους (δεν λειτουργεί στην Κίνα)\nPrivate Internet Access — Εξαιρετικά χαρακτηριστικά ασφαλείας, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για streaming\nPrivateVPN — Ένα οικονομικό VPN με ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας, αλλά οι ταχύτητές του παρουσιάζουν επιβράδυνση τις ώρες που υπάρχει μεγάλη χρήση\nIPVanish — Κορυφαία χαρακτηριστικά ασφαλείας και φιλικό περιβάλλον λειτουργίας, αλλά η εταιρία έχει την έδρα της στη Συμμαχία των 5/9/14 Χωρών-Μάτια (οι χώρες που έχουν υπογράψει το παγκόσμιο σύμφωνο επιτήρησης)\n3 Ακόμη VPN που σάς Προτείνουμε | Πίνακας για Γρήγορη Σύγκριση | Πώς Δοκιμάσαμε αυτά τα VPN\nΑποκτήστε το ExpressVPN για Windows Τώρα!\nΗ ερευνητική μας ομάδα δοκιμάζει τακτικά στην Ελλάδα όλα τα γνωστά VPN της αγοράς και ενημερώνουμε συνεχώς αυτή τη λίστα με τις καλύτερες επιλογές για Windows. Εγώ έχω προσωπικά δοκιμάσει όλα αυτά τα VPN στο λάπτοπ και στο τάμπλετ μου που τρέχουν Windows και είναι τα μόνα που αισθάνομαι άνεση και σιγουριά να σάς προτείνω.\n1. ExpressVPN – Ομαλή Εφαρμογή για Windows με Γρήγορες Ταχύτητες για Streaming\nΕφαρμογή για Windows με πληθώρα χαρακτηριστικών, συμβατή με όλες τις εκδόσεις των Windows\n3.000 διακομιστές σε 90 χώρες, συμπεριλαμβανομένου 1 διακομιστή υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΈως και 5 ταυτόχρονες συνδέσεις συσκευών με έναν μόνο λογαριασμό\nΑυστηρή πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής και αυτόματη λειτουργία kill switch\nΛειτουργεί με: Netflix, Hulu, HBO, Amazon Prime Video, Showtime, DAZN, BBC iPlayer, και άλλα\nΕίναι επίσης συμβατό με: macOS, Android, iOS, Android TV, Linux, Chrome, Firefox, ρούτερ, και άλλα\nΗ τελευταία προσφορά για το ExpressVPN – Οκτώβριος 2021: Πάρτε 3 μήνες εντελώς δωρεάν με την ετήσια συνδρομή σας επωφελούμενοι από αυτήν την τρέχουσα προσφορά! Δεν είναι γνωστό πότε ακριβώς λήγει, οπότε καλά θα κάνετε να ρίξετε μια ματιά στη σελίδα μας με τις προσφορές για να δείτε αν είναι ακόμη διαθέσιμη.\nΗ ExpressVPN προσφέρει αξιόπιστη πρόσβαση με υψηλή ταχύτητα σε όλες τις μεγάλες υπηρεσίες streaming, συμπεριλαμβανομένου του Netflix των ΗΠΑ. Η εταιρία ανανεώνει τακτικά τις διευθύνσεις ΙΡ των διακομιστών της για να αποφύγει τα πιο επίμονα μπλοκαρίσματα που κάνουν διάφοροι ιστότοποι στα VPN. Και αυτό δουλεύει! Όταν εμείς δοκιμάσαμε το ExpressVPN, καταφέραμε να έχουμε πρόσβαση στο Netflix, το BBC iPlayer, το Showtime, καθώς και σε άλλες μεγάλες πλατφόρμες, ανεξάρτητα από τους διακομιστές που δοκιμάσαμε.\nΕπίσης, η ExpressVPN διαθέτει πολλούς διακομιστές για να επιλέξετε – υπάρχουν πάνω από 3.000 υψηλής ταχύτητας διακομιστές σε 90 χώρες, ενώ επίσης εγγυάται ότι πραγματικά θα έχετε παγκόσμια κάλυψη.\nΈνα από τα προσωπικά αγαπημένα μου χαρακτηριστικά του ExpressVPN είναι η τεχνολογία του MediaStreamer, η οποία σάς δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας εκπομπές και ταινίες σε συσκευές που δεν υποστηρίζουν συνδέσεις VPN, όπως η κονσόλα σας για παιχνίδια και η smart TV σας.\nΌσο για τις ταχύτητες σύνδεσης, το ExpressVPN δύσκολα θα βρει ανταγωνιστή. Εμείς είχαμε εντυπωσιακά αποτελέσματα ταχύτητας σε διάφορες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, ενώ κανένα μέλος της ομάδας μας δεν παραπονέθηκε για καθυστερήσεις ή buffering. Μπορείτε να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα των δοκιμών μας στη λεπτομερή αξιολόγησή μας για το ExpressVPN.\nΗ ExpressVPN είναι μια εταιρία που έχει την έδρα της στις Βρετανικές Παρθένους Νήσους – μια χώρα πολύ φιλική προς την προστασία της ιδιωτικότητας. Ως εκ τούτου, η ExpressVPN όχι μόνο εφαρμόζει μια αυστηρή πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής, αλλά επίσης η τεχνολογία TrustedServer που εφαρμόζει χρησιμοποιεί τη RAM για να διαγράφει οριστικά όλα τα στοιχεία που υπάρχουν σε έναν διακομιστή κάθε φορά που γίνεται επανεκκίνηση. Όλα αυτά, κάνουν το ExressVPN μια εξαιρετική επιλογή αν η διατήρηση της ανωνυμίας σας στο διαδίκτυο είναι πραγματικά σημαντική για εσάς.\nΕπιπλέον, σάς προσφέρει κρυπτογράφηση 256-bit, προστασία από διαρροές DNS, διαίρεση σήραγγας και αυτόματη λειτουργία kill switch.\nΒέβαια, το ExpressVPN δεν είναι το φθηνότερο VPN στην αγορά, αλλά, όπως ξέρετε, παίρνετε ό,τι πληρώνετε. Επιπλέον, εγώ ανακάλυψα ότι υπάρχει μια κρυφή έκπτωση που ισχύει αυτή τη στιγμή. (Σσσ! Μην το πείτε σε κανέναν!)\nΗ εγκατάσταση του ExpressVPN που γίνεται με ένα μόνο κλικ το κάνει ένα από τα πιο φιλικά VPN προς τον χρήστη απ’ όσα δοκιμάσαμε, αλλά αν εσείς αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, η υπηρεσία υποστήριξης πελατών είναι διαθέσιμη 24/7 μέσω της ζωντανής γραπτής συνομιλίας.\nΤο ExpressVPN προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων για να μπορείτε να το δοκιμάσετε για έως και 30 ημέρες και να ζητήσετε επιστροφή των χρημάτων σας αν δεν σάς εντυπωσιάσει. Εγώ χρησιμοποίησα την υπηρεσία ζωντανής γραπτής συνομιλίας που είναι διαθέσιμη 24/7 για να διαπιστώσω πώς όλο αυτό λειτουργεί πραγματικά. Η ακύρωση της συνδρομής μου εγκρίθηκε σε λιγότερο από 10 λεπτά και τα χρήματα είχαν μπει στον λογαριασμό μου μέσα σε μόνο 3 ημέρες.\n2. CyberGhost – VPN Φιλικό προς τον Χρήστη & Φιλικό Περιβάλλον Λειτουργίας\nΔοκιμάστε το CyberGhost VPN >\nΣυμβατό με Windows 7, 8 και 10\n7.190 διακομιστές σε 90 χώρες, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται 24 διακομιστές υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΒελτιστοποιημένοι διακομιστές για streaming και για κατέβασμα torrents\n7 συνδέσεις συσκευών με έναν μόνο λογαριασμό\nΛειτουργεί με: Netflix, Hulu, CBS, ESPN, Amazon Prime Video, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Android, iOS, FireTV, Linux, Chrome, Firefox, και άλλα\nΠροσφορά Οκτώβριος 2021: Η CyberGhost προσφέρει τώρα έκπτωση 83% στο πιο δημοφιλές της πακέτο! Επωφεληθείτε τώρα από αυτήν την προσφορά και εξοικονομήστε περισσότερα χρήματα στη συνδρομή σας για το CyberGhost.\nΗ CyberGhost έχει σε λειτουργία περισσότερους από 7.190 διακομιστές σε 90 χώρες.\nΗ εφαρμογή για Windows του CyberGhost είναι απλή και εύχρηστη, και όλοι οι συνάδελφοί μου συμφωνούν ότι θα ήταν μια ιδανική επιλογή τόσο για αρχάριους χρήστες VPN όσο και για προχωρημένους. Η εγκατάσταση με ένα μόνο κλικ σημαίνει ότι ο επιτραπέζιος υπολογιστής, το λάπτοπ ή το τάμπλετ σας θα είναι προστατευμένα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ενώ μπορείτε ακόμη να κάνετε το VPN σας να συνδέεται αυτόματα μόλις ανοίξετε τη συσκευή σας.\nΑν έχετε κάποια εμπειρία με VPN, μπορείτε να κάνετε μικροαλλαγές σε κάθε ρύθμιση της σύνδεσής σας χρησιμοποιώντας τις προηγμένες ρυθμίσεις και τους έξυπνους κανόνες. Για να μάθετε περισσότερα για το πώς αυτό μπορεί να σάς ωφελήσει, διαβάστε τη λεπτομερή μας αξιολόγηση για το CyberGhost.\nΚάτι άλλο ενδιαφέρον σχετικά με το CyberGhost είναι ότι διαθέτει ειδικά ενσωματωμένα προφίλ τα οποία βελτιστοποιούν τη σύνδεσή σας για streaming ή για κατέβασμα torrents. Φυσικά, η ομάδα μου δοκίμασε αυτές τις επιλογές και οι περισσότεροι από εμάς καταφέραμε να ξεμπλοκάρουμε το Netflix και πολλές άλλες υπηρεσίες streaming χωρίς κανένα πρόβλημα.\nΩστόσο, ο συνάδελφός μου στην Κίνα δεν στάθηκε τυχερός με το CyberGhost. Επομένως, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι δεν λειτουργεί στην Κίνα. Ως εκ τούτου, αν σχεδιάζετε να ταξιδέψετε εκεί, καλύτερα να βρείτε μια άλλη λύση, όπως το ExpressVPN.\nΗ CyberGhost διατηρεί την ασφάλειά σας με κρυπτογράφηση 256-bit και με την αυτόματη λειτουργία kill switch. Η εταιρία έχει την έδρα της στην Ρουμανία, μια χώρα φιλική προς την προστασία της ιδιωτικότητας και εφαρμόζει μια ισχυρή πολιτική μη τήρησης καταγραφής δεδομένων.\nΜε το CyberGhost, μπορείτε να συνδέσετε ως και 7 συσκευές ταυτόχρονα. Επίσης, αν αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, η υπηρεσία υποστήριξης πελατών είναι διαθέσιμη 24/7 μέσω ζωντανής γραπτής συνομιλίας.\nΗ CyberGhost προσφέρει μια γενναιόδωρη εγγύηση επιστροφής χρημάτων 45 ημερών, δίνοντάς σας έτσι αρκετό χρόνο για να δοκιμάσετε το VPN της χωρίς κανένα οικονομικό ρίσκο.\nΑποκτήστε το CyberGhost για Windows Τώρα!\n3. Private Internet Access – Διακομιστές Υψηλής Ταχύτητας με Πρόγραμμα Αποκλεισμού Κακόβουλου Λογιστικού\nΔοκιμάστε το Private Internet Access >\n29.650 διακομιστές σε 70 χώρες, συμπεριλαμβανομένων 4 διακομιστών υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\n10 συνδέσεις συσκευών με έναν μόνο λογαριασμό\nΛειτουργεί με: Netflix US and UK, Disney+, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Android, iOS, Linux\nΕνημέρωση Οκτώβριος 2021: Η PIA δεν κάνει συνήθως προσφορές ή εκπτώσεις – άλλωστε είναι ήδη μια πολύ προσιτή υπηρεσία. Όμως, τώρα μπορείτε να πάρετε μια νέα συνδρομή με τρελή έκπτωση 83%!\nΗ Private Internet Access (PIA) προσφέρει αρκετά ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας, ενώ η προστασία από διαρροές DNS, η αυτόματη λειτουργία kill switch και η αυστηρή πολιτική της εταιρίας για μη τήρηση αρχείων καταγραφής, κάνουν αυτό το VPN μια καλή επιλογή για κατέβασμα torrents. Η εταιρία έχει σε λειτουργία 29.650 διακομιστές σε 70 χώρες σε όλο τον κόσμο.\nΩστόσο, αν θέλετε ένα VPN για streaming, το PIA μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή. Οι ταχύτητες σύνδεσης δεν είναι τόσο κακές (μπορείτε να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα στην αναλυτική αξιολόγησή μας για το Private Internet Access), αλλά όταν η ομάδα μου και εγώ το δοκιμάσαμε, δεν καταφέραμε να ξεμπλοκάρουμε την πλατφόρμα που θέλαμε. Όμως μετά από μερικές προσπάθειες, καταφέραμε να έχουμε πρόσβαση στο Netflix στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά δεν καταφέραμε να το κάνουμε να δουλέψει με το BBC iPlayer, το Hulu και το Prime Video.\nΠραγματικά μάς άρεσε πολύ το χαρακτηριστικό MACE που διαθέτει το PIA και περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα αποκλεισμού διαφημίσεων, ιχνηλατών και κακόβουλου λογισμικού.\nΜπορείτε να επικοινωνήσετε με την υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών μέσω ζωντανής γραπτής συνομιλίας ή υποβάλλοντας ένα δελτίο αναφοράς προβλήματος (ticket) στον ιστότοπο της εταιρίας.\nΗ PIA προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών σε όλα τα πακέτα της. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δοκιμάσετε και μόνοι σας την υπηρεσία.\nΑποκτήστε το PIA για Windows Τώρα!\n4. PrivateVPN – Μια Προσιτή Επιλογή με Ισχυρή Ασφάλεια\nΔοκιμάστε το PrivateVPN >\n100 διακομιστές σε 60 χώρες. Επίσης, διαθέτει 1 διακομιστή υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΛειτουργεί με: Netflix, Hulu, HBO, Hotstar, Amazon Prime Video, BBC iPlayer, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Android, iOS\nΤο PrivateVPN είναι μια πολύ καλή επιλογή για την Ελλάδα αν αυτό που θέλετε είναι ένα προσιτό VPN με ισχυρή ασφάλεια. Χρησιμοποιεί κρυπτογράφηση 256-bit και προστασία από διαρροές IPv6 και DNS, ενώ η εφαρμογή του για Windows περιλαμβάνει αυτόματη λειτουργία kill switch. Αν και η εταιρία έχει την έδρα της στη Σουηδία, μια χώρα που ανήκει στις 5/9/14 Χώρες-Μάτια (αυτές που έχουν υπογράψει το σύμφωνο παγκόσμιας επιτήρησης), παρ’ όλα αυτά εφαρμόζει μια πολιτική πραγματικής μηδενικής τήρησης αρχείων καταγραφής. Αυτό σημαίνει ότι δεν κρατάει καμία πληροφορία για να μοιραστεί με κρατικές υπηρεσίες αν της το ζητήσουν.\nΑυτό το VPN λειτουργεί 100 χώρες. Υπάρχουν επίσης ειδικοί διακομιστές για χρήση με το Netflix οι οποίοι μπορούν να ξεμπλοκάρουν τις περισσότερες δημοφιλείς υπηρεσίες streaming.\nΟι ταχύτητες ήταν αρκετά καλές κατά τη διάρκεια των δοκιμών μας, αλλά αρκετοί από εμάς είδαμε κάποια επιβράδυνση σε ώρες αιχμής, γεγονός που μας απογοήτευσε λίγο. Μπορείτε να δείτε όλα τα αποτελέσματα των τεστ ταχύτητας που κάναμε στη λεπτομερή αξιολόγησή μας για το PrivateVPN..\nΗ λειτουργία Stealth Mode του PrivateVPN είναι πολύ καλή – μπορεί να παρακάμψει τα μπλοκαρίσματα στα VPN και τον εις βάθος έλεγχο πακέτων (DPI). Αυτό την κάνει μια ασφαλή επιλογή για να προστατέψετε τον εαυτό σας σε χώρες στις οποίες υπάρχει λογοκρισία και παρακολούθηση του διαδικτύου.\nΗ υπηρεσία προσφέρει υποστήριξη μέσω ζωντανής γραπτής συνομιλίας, αλλά μόνο κατά τις εργάσιμες ώρες. Όταν η ομάδα της PrivateVPN δεν βρίσκεται στο γραφείο, θα πρέπει να βασιστείτε στην υποστήριξη μέσω email.\nΜπορείτε να δοκιμάσετε το PrivateVPN χωρίς ρίσκο με την εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών που προσφέρει η εταιρία.\nΑποκτήστε το PrivateVPN για Windows Τώρα!\n5. IPVanish – Κορυφαία Ασφάλεια σε Πακέτο Φιλικό προς τον Χρήστη\nΔοκιμάστε το IPVanish VPN >\n1.900 διακομιστές σε 70 χώρες, συμπεριλαμβανομένων 3 διακομιστών υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΛειτουργεί με: Netflix, Disney+, BBC iPlayer, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Linux, Android, iOS, Windows Phone, Chromebook, Amazon Fire TV και ρούτερ\nIPVanish - Προσφορά Οκτώβριος 2021: Είναι δύσκολο να βρείτε ενεργές προσφορές για το IPVanish και ήταν πραγματική έκπληξη που βρήκα αυτήν εδώ! Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε έκπτωση 71% στη συνδρομή σας για το IPVanish σήμερα! Η έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα (δεν χρειάζεται κωδικός).\nΗ IPVanish χρησιμοποιεί κρυπτογράφηση στρατιωτικού επιπέδου 256-bit AES, μαζί με το πρωτόκολλο OpenVPN. Η εφαρμογή των Windows έχει ενσωματωμένη λειτουργία kill switch και προστασία από διαρροές DNS, ενώ εφαρμόζει και μια ισχυρή πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής. Είναι επίσης πολύ καλό το γεγονός ότι όλη αυτή η αξιόπιστη ασφάλεια συνοδεύεται από ένα περιβάλλον λειτουργίας πολύ φιλικό προς τον χρήστη.\nΩστόσο, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι η IPVanish έχει την έδρα της στις ΗΠΑ, έτσι αν ανησυχείτε για τη δικαιοδοσία των 14 Χωρών-Μάτια (οι οποίες έχουν υπογράψει το σύμφωνο παγκόσμιας επιτήρησης), τότε ίσως είναι καλύτερα να παίξετε σε πιο ασφαλές ταμπλό με μια διαφορετική υπηρεσία VPN, όπως η ExpressVPN (η οποία έχει την έδρα της εκτός της δικαιοδοσίας των χωρών της Συμμαχίας).\nΤο δίκτυο της IPVanish περιλαμβάνει 1.900 διακομιστές σε 70 χώρες. Κατάφερε να ξεμπλοκάρει το Netflix και το BBC iPlayer, αλλά δεν μπορούσε να κάνει streaming στο Hulu ή στο HBO GO κατά τη διάρκεια των δοκιμών μας. Οι ταχύτητές του ήταν γενικά γρήγορες, αλλά υπήρχαν μερικά προβλήματα. Μπορείτε να δείτε όλα τα αποτελέσματα των δοκιμών μας στην αναλυτική μας αξιολόγηση για το IPVanish.\nΥποστηρίζει συνδέσεις P2P και έχει ενσωματωμένο το SOCKS5 για ασφαλές κατέβασμα torrents.\nΜε έναν και μόνο λογαριασμό, έχετε το δικαίωμα χρήσης απεριόριστων ταυτόχρονων συνδέσεων. Η υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών είναι διαθέσιμη 24/7 μέσω ζωντανής γραπτής συνομιλίας και email.\nΗ IPVanish προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών, ως εκ τούτου μπορείτε να δοκιμάσετε το VPN χωρίς κανένα οικονομικό ρίσκο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας ότι οι λογαριασμοί που δημιουργούνται μέσω του iTunes και της iOS εφαρμογής δεν δικαιούνται αυτήν την εγγύηση, οπότε βεβαιωθείτε ότι θα κάνετε την εγγραφή σας χρησιμοποιώντας τη Windows συσκευή σας.\nΑποκτήστε το IPVanish για Windows !\n6. VyprVPN – Εξαιρετική Επιλογή για Παράκαμψη Ψηφιακής Λογοκρισίας\nΔοκιμάστε το VyprVPN >\n700 διακομιστές σε 70 χώρες, συμπεριλαμβανομένου 1 διακομιστή υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΛειτουργεί με: Netflix, BBC iPlayer, Hulu, Amazon Prime Video, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Android, iOS, Linux, ρούτερ, και άλλα\nΗ VyprVPN έχει την έδρα της στην Ελβετία, μια χώρα φιλική προς την προστασία του ατομικού απορρήτου. Προσφέρει κρυπτογράφηση υψηλών προδιαγραφών, πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής, προστασία από διαρροές DNS και αυτόματη λειτουργία kill switch. Επίσης, προσφέρει εμφάνιση δεδομένων σε πραγματικό χρόνο, μια λειτουργία πολύ χρήσιμη για έμπειρους χρήστες.\nΗ ιδιόκτητη τεχνολογία Chameleon παρακάμπτει τα περιοριστικά δίκτυα και τη λογοκρισία. Κρύβει τα μεταδεδομένα των πακέτων του OpenVPN έτσι ώστε να μοιάζουν με κανονικά δεδομένα στον εις βάθος έλεγχο πακέτων (DPI). Αν δεν έχετε ιδέα τι σημαίνουν όλα αυτά, μην ανησυχείτε – αυτό που πραγματικά πρέπει να ξέρετε είναι ότι το VyprVPN είναι μια καλή επιλογή για χρήστες σε χώρες με αυστηρούς περιορισμούς στην πρόσβαση στο διαδίκτυο, όπως η Κίνα, η Ρωσία και το Ιράν.\nΗ VyprVPN διαθέτει 700 διακομιστές σε 70 χώρες, και το VPN μπορεί να ξεμπλοκάρει το Netflix, το Hulu, το BBC iPlayer και σχεδόν όλες τις άλλες υπηρεσίες streaming που δοκιμάσαμε. Οι ταχύτητές του VPN είναι αρκετά καλές για streaming χωρίς buffering – δείτε τα πλήρη αποτελέσματα των τεστ ταχύτητας που κάναμε στην αναλυτική αξιολόγησή μας για το VyprVPN.\nΜε την εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών, μπορείτε να δοκιμάσετε το VyrpVPN για ένα μήνα. Αν αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα υποστήριξης πελατών της VyprVPN υποβάλλοντας ένα δελτίο αναφοράς προβλήματος (ticket) στα φόρουμ του ιστοτόπου.\nΑποκτήστε το VyprVPN για Windows Τώρα!\n7. Zenmate – Απεριόριστες Εναλλαγές Διακομιστών\nΔοκιμάστε το Zenmate VPN >\n4.100 διακομιστές σε 80 χώρες, συμπεριλαμβανομένων 15 διακομιστών υψηλής ταχύτητας στην Ελλάδα\nΛειτουργεί με: Netflix, BBC iPlayer, Amazon Prime, HBO GO, και άλλα\nΕπίσης συμβατό με: macOS, Android, Opera, iOS, Linux, και άλλα\nΤο Zenmate προσφέρει μια εύχρηστη εφαρμογή για Windows, με διαμόρφωση με ένα κλικ και εγκατάσταση με τρία απλά βήματα.\nΤο δίκτυο της εταιρίας δεν είναι από τα μεγαλύτερα, αλλά μπορείτε να επιλέξετε από περισσότερους από 4.100 διακομιστές σε 80 χώρες, ενώ θα έχετε απεριόριστο εύρος ζώνης και μεταφορά δεδομένων. Επίσης, θα έχετε τη δυνατότητα για απεριόριστες εναλλαγές διακομιστών, μια λειτουργία που κάποιες φορές μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικά βολική.\nΕπίσης, υπάρχει αυστηρή πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής, αυτόματη λειτουργία kill switch και προστασία από διαρροές DNS ώστε να είστε προστατευμένοι από διαρροές ΙΡ και για να διατηρείτε την ανωνυμία σας ανά πάσα στιγμή.\nΤο ZenMate μπορεί να παρακάμπτει εύκολα τους περιορισμούς της ψηφιακής λογοκρισίας και να ξεμπλοκάρει δημοφιλείς ιστότοπους streaming. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να κατεβάζετε torrents. Για να μάθετε τι άλλο μάς άρεσε σχετικά μ’ αυτό το VPN, διαβάστε την πλήρη αξιολόγησή μας για το ZenMate.\nΜπορείτε να δοκιμάσετε το Zenmate χωρίς κανένα ρίσκο με την εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών που προσφέρει η εταιρία. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε με το τμήμα εξυπηρέτησης πελατών, μπορείτε απλά να υποβάλετε το αίτημά σας μέσω του ιστοτόπου της εταιρίας.\nΑποκτήστε το Zenmate για Windows Τώρα!\n8. hide.me – Περιορισμένη Δωρεάν Έκδοση\nΔοκιμάστε το hide.me VPN >\n1.900 διακομιστές σε 75 χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδος.\nΛειτουργεί με: Netflix, BBC iPlayer, Amazon Prime Video, Hulu, και άλλα\nΗ hide.me προσφέρει μια αξιόπιστη δωρεάν υπηρεσία VPN στην Ελλάδα. Σίγουρα δεν θα δείτε να χρησιμοποιώ συχνά τις λέξεις “αξιόπιστο” και “δωρεάν VPN” στην ίδια πρόταση, αλλά σ’ αυτήν την περίπτωση, η δωρεάν έκδοση είναι μια περιορισμένη έκδοση του χρεώσιμου λογαριασμού της hide.me. Θα λάβετε 2GB για μεταφορά δεδομένων το μήνα και θα έχετε πρόσβαση σε πέντε τοποθεσίες διακομιστών για μία συσκευή. Βέβαια, αυτά δεν είναι αρκετά δεδομένα για να κάνετε streaming ή χρήση torrents, αλλά είναι μια εξαιρετική περίπτωση αν χρειάζεστε ένα VPN μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.\nΑν κάνετε αναβάθμιση σε χρεώσιμο λογαριασμό, θα έχετε πρόσβαση σε όλους τους 1.900 διακομιστές της εταιρίας σε 75 παγκόσμιες τοποθεσίες, καθώς και στην Ελλάδα, αλλά και σε ειδικά βελτιστοποιημένους διακομιστές για streaming, οι οποίοι μπορούν να ξεμπλοκάρουν το Netflix, το Hulu και το BBC iPlayer.\nΠαρότι το hide.me δεν είναι ένα κακό VPN, ιδιαίτερα αν κάνετε αναβάθμιση στη χρεώσιμη υπηρεσία του, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ένα VPN που έχει περισσότερα να σάς προσφέρει σε ό,τι αφορά το δίκτυο των διακομιστών του και τις δυνατότητές του στο ξεμπλοκάρισμα, όπως το ExpressVPN ή το CyberGhost.\nΤο hide.me χρησιμοποιεί κρυπτογράφηση 256-bit και μια μεγάλη γκάμα πρωτοκόλλων ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένου του OpenVPN και του IKEv2. Η εταιρία δεν τηρεί αρχεία καταγραφής και η εφαρμογή διαθέτει ενσωματωμένη λειτουργία kill switch για επιπρόσθετη ασφάλεια. Για να δείτε πώς τα πήγε στα τεστ ασφαλείας που κάναμε, διαβάστε την πλήρη αξιολόγησή μας για το hide.me.\nΌλοι οι χρεώσιμοι λογαριασμοί συνοδεύονται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών, έτσι μπορείτε να το δοκιμάσετε χωρίς κανένα ρίσκο για να δείτε αν είναι το κατάλληλο VPN για εσάς. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη hide.me μέσω ζωντανής γραπτής συνομιλίας, μέσω email, Facebook Messenger, αλλά και απευθείας στον ιστότοπο της εταιρίας.\nΑποκτήστε το hide.me για Windows Τώρα!\nVPN Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων Ταυτόχρονες Συνδέσεις Συμβατό με Υπηρεσίες Streaming Υποστηρίζει P2P\nExpressVPN 30 ημέρες 5 Netflix, Hulu, HBO, Amazon Prime Video, Showtime, Sling TV, DAZN, και BBC iPlayer Ναι\nCyberGhost 45 ημέρες 7 Netflix, BBC iPlayer, Sky Go, Amazon Prime Video, Comedy Central, Eurosport, ESPN, και άλλα Ναι, σε αποκλειστικούς διακομιστές\nPrivateVPN 30 ημέρες 6 Netflix, Hulu, HBO, Hotstar, Amazon Prime Video και BBC iPlayer Ναι\nIPVanish 30 ημέρες Απεριόριστο Netflix ΗΠΑ και BBC iPlayer Ναι\nVyprVPN 30 ημέρες 30 Netflix και BBC iPlayer, Hulu και Amazon Prime Video, και άλλα Ναι\nZenmate 30 ημέρες Απεριόριστο Netflix, BBC iPlayer, Amazon Prime Video και HBO GO Ναι\nPrivate Internet Access 30 ημέρες 10 Netflix ΗΠΑ και Ηνωμένο Βασίλειο Ναι\nhide.me 30 ημέρες 10 Netflix, BBC iPlayer, Amazon Prime Video, Hulu, και άλλα Ναι, σε αποκλειστικούς διακομιστές\nΚάθε VPN σ’ αυτή τη λίστα ανταποκρίθηκε στα αυστηρά μας κριτήρια για την επιλογή των καλύτερων VPN. Εμείς εξετάσαμε πάνω από 20 παράγοντες, όπως ταχύτητες, τοποθεσίες διακομιστών, υποστήριξη P2P, πρόσβαση σε streaming, πολιτικές σύνδεσης, τιμές, υποστήριξη πελατών, συμβατότητα συσκευών, εύχρηστες εφαρμογές για Windows, και άλλα.\nΔείτε εδώ τις προδιαγραφές που αναζητήσαμε:\nΈνα VPN με μέτριες προδιαγραφές ασφαλείας θέτει τα δεδομένα σας σε κίνδυνο. Ορισμένοι αναξιόπιστοι πάροχοι VPN έχουν ‘πιαστεί’ να διαρρέουν δεδομένα, να καταγράφουν τη δραστηριότητα των χρηστών τους, αλλά ακόμα και να μοιράζονται να δεδομένα των χρηστών τους με τρίτους, όπως το Facebook.\nΌλα τα VPN στη λίστα μας με τα 10 κορυφαία VPN για Windows χρησιμοποιούν κρυπτογράφηση στρατιωτικού επιπέδου και εφαρμόζουν αυστηρή πολιτική μη τήρησης αρχείων καταγραφής. Εμείς δώσαμε ιδιαίτερη προσοχή και προτιμήσαμε υπηρεσίες VPN που έχουν την έδρα τους εκτός της δικαιοδοσίας των 14 Χωρών-Μάτια (πρόκειται για τις 14 χώρες που έχουν υπογράψει το σύμφωνο διεθνούς παρακολούθησης).\nΕπίσης, βεβαιωθήκαμε ότι οι εφαρμογές για Windows αυτών των VPN περιλαμβάνουν αυτόματη λειτουργία kill switch, η οποία εμποδίζει τα μη προστατευμένα δεδομένα να φύγουν από το δίκτυό σας σε περίπτωση που διακοπεί η σύνδεσή σας στο VPN. Επιπλέον, αυτές οι εφαρμογές σάς προστατεύουν και από διαρροές DNS.\nΕμείς αναζητήσαμε VPN για Windows τα οποία χρησιμοποιούν το πρωτόκολλο OpenVPN ως στάνταρ επιλογή τους. Το OpenVPN είναι πρωτόκολλο ανοιχτού κώδικα και υπόκειται σε συχνούς ελέγχους και ως εκ τούτου θεωρείται ευρέως ως ένα από τα ασφαλέστερα πρωτόκολλα VPN.\nΕίναι πραγματικά απογοητευτικό όταν η σύνδεσή σας κολλάει, και ακριβώς αυτός είναι ο λόγος που η ταχύτητα παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στην επιλογή ενός VPN.\nΘα πρέπει να ξέρετε ότι είναι φυσιολογικό η σύνδεσή σας να επιβραδύνεται λίγο όταν συνδέεστε σε ένα VPN, επειδή τα δεδομένα σας πρέπει να ταξιδεύουν πιο μακριά για να φτάσουν στο διακομιστή του VPN και απαιτείται χρόνος για την κρυπτογράφηση και την αποκρυπτογράφηση των πληροφοριών σας. Ωστόσο, η διαφορά δεν θα πρέπει να είναι αισθητή όταν χρησιμοποιείτε ένα κορυφαίο VPN.\nΌλα τα VPN σ’ αυτήν τη λίστα ανταποκρίθηκαν σταθερά στις απαιτήσεις ταχύτητας για το κατέβασμα torrents και για streaming σε υψηλή ευκρίνεια κατά τη διάρκεια των δοκιμών μας.\nΔυνατότητες για Ξεμπλοκάρισμα\nΟι υπηρεσίες streaming, όπως το Netflix και το Hulu, χρησιμοποιούν γεωγραφικούς περιορισμούς για τον έλεγχο του περιεχομένου που παρακολουθείτε. Για παράδειγμα, ο κατάλογος Netflix στην Αυστραλία περιλαμβάνει περίπου τους μισούς τίτλους σε σχέση με όσους διατίθενται στους θεατές των ΗΠΑ.\nΤα VPN αποκρύπτουν την ΙΡ διεύθυνσή σας για να σας βοηθήσουν να παρακάμψετε τους γεωγραφικούς περιορισμούς για να μπορείτε να παρακολουθήσετε περιεχόμενο από άλλες χώρες. Αυτό σημαίνει ότι με ένα καλό VPN, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο Netflix, το BBC iPlayer, το Hulu και άλλες υπηρεσίες απ’ όλο τον κόσμο.\nΕπίσης, κατά τη διάρκεια των δοκιμών μας, βεβαιωθήκαμε ότι όλα τα VPN στη λίστα μας έχουν τη δυνατότητα να ξεμπλοκάρουν τουλάχιστον μία δημοφιλή υπηρεσία streaming.\nΠροδιαγραφές Προστασίας Απορρήτου\nΤα VPN είναι ένα σημαντικό εργαλείο στη μάχη για την ελευθερία στο διαδίκτυο. Σε χώρες όπως η Κίνα, η Ρωσία και το Ιράν, η λογοκρισία του διαδικτύου είναι διαδεδομένη.\nΕνώ οι δημοσιογράφοι και οι αγωνιστές για την ελευθερία χρησιμοποιούν VPN για να επικοινωνούν ελεύθερα, οι πολίτες μπορούν επίσης να τα χρησιμοποιούν για να παρακάμπτουν τη λογοκρισία στο διαδίκτυο και να αποφεύγουν τα μέτρα παρακολούθησης.\nΕμείς αναζητήσαμε υπηρεσίες που έχουν τη δυνατότητα να ξεμπλοκάρουν τους ιστότοπους που υφίστανται λογοκρισία και να αποφεύγουν να εντοπιστούν ακόμη και στα πιο επικίνδυνα ψηφιακά μέρη. Αν και δεν μπορούν όλα τα VPN σ’ αυτή τη λίστα μας να αποφύγουν τον εις βάθος έλεγχο πακέτων (DPI), εμείς φροντίσαμε να συμπεριλάβουμε και μερικές υπηρεσίες που έχουν αυτή τη δυνατότητα.\nΈχει Διαφορά αν Χρειάζομαι ένα VPN για Λάπτοπ ή για Επιτραπέζιο Υπολογιστή;\nΌταν επιλέγετε ένα VPN για τον υπολογιστή σας, η συσκευή σας δεν έχει σημασία. Τα VPN για Windows που σας προτείνουμε παραπάνω έχουν ελαφριά και εύχρηστα προγράμματα-clients που λειτουργούν απρόσκοπτα τόσο σε λάπτοπ όσο και σε επιτραπέζιους υπολογιστές.\nΕίναι Ασφαλή τα Δωρεάν VPN στην Ελλάδα;\nΛοιπόν, η σύντομη απάντηση είναι ‘Όχι’. Όλες οι επιχειρήσεις έχουν στόχο να κερδίσουν χρήματα. Αν δεν πληρώνετε για μια υπηρεσία, η εταιρεία πρέπει να βρει άλλους τρόπους για να έχει κέρδος.\nΠολλοί πάροχοι δωρεάν VPN έχουν πιαστεί να πουλάνε τα δεδομένα των χρηστών τους σε τρίτους, παρά το γεγονός ότι υπόσχονται ασφάλεια πρώτης κατηγορίας. Άλλοι, πάλι, έγιναν αντιληπτοί να εγκαθιστούν κακόβουλο λογισμικό και να τοποθετούν ιχνηλάτες στη συσκευή σας.\nΩστόσο, δεν έχουν όλοι οι πάροχοι δωρεάν VPN κακόβουλες προθέσεις, αλλά σε κάθε περίπτωση, η υπηρεσία που προσφέρουν έχει συνήθως πολλούς περιορισμούς. Ένα δωρεάν πακέτο θα σάς δώσει μικρή δυνατότητα μεταφοράς δεδομένων ή πρόσβαση σε περιορισμένο αριθμό διακομιστών, έτσι δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα με ένα δωρεάν VPN. Επίσης, ορισμένα από αυτά προβάλλουν συνεχείς διαφημίσεις, πράγμα που γρήγορα μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό.\nΕξ αιτίας όλων αυτών των μειονεκτημάτων, εγώ σάς προτείνω ένα δοκιμασμένο χρεώσιμο VPN. Όλα τα VPN στη λίστα μου έχουν εγγύηση επιστροφής χρημάτων, ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε πρώτα πριν δεσμευτείτε με μια μακροχρόνια συνδρομή. Για παράδειγμα, η εγγύηση επιστροφής χρημάτων της ExpressVPN σάς δίνει ως και 30 ημέρες για να εξερευνήσετε όλες τις λειτουργίες του. Μετά από αυτό, μπορείτε να ζητήσετε επιστροφή χρημάτων αν δείτε ότι δεν είναι το ιδανικό VPN για εσάς.\nΕίναι Νόμιμα τα VPN στην Ελλάδα;\nΤα VPN είναι νόμιμα στις περισσότερες χώρες. Οι κύριες εξαιρέσεις είναι η Κίνα, το Ιράκ, το Ιράν, η Ρωσία, η Λευκορωσία, η Τουρκία, το Ομάν και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Σ’ αυτές τις χώρες, η χρήση VPN είναι είτε νομικά μη ξεκάθαρη ή παράνομη για τους υπηκόους της χώρας. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε ένα VPN, η ταυτότητα και η τοποθεσία σας κρύβονται με ασφάλεια.\nΒέβαια, ανεξάρτητα από τη χώρα που μένετε, είναι δική σας ευθύνη να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε το νόμο και τους όρους παροχής υπηρεσιών του παρόχου σας για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα.\nΤι μπορώ να κάνω με ένα VPN στον υπολογιστή μου;\nΧαίρομαι που ρωτάτε! Ένα VPN είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρείτε ασφαλή τόσο τη σύνδεσή σας όσο και τα προσωπικά σας δεδομένα, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με αυτό.\nΕπίσης, ένα VPN μπορεί να σάς προσφέρει απεριόριστη πρόσβαση σε πολλούς διαφορετικούς ιστότοπους και σε υπηρεσίες streaming. Κάθε φορά που ταξιδεύω, χρησιμοποιώ το VPN στο λάπτοπ μου για να συνδέομαι στο Netflix, έτσι ώστε να μπορώ να παρακολουθώ τα ίδια προγράμματα που έβλεπα και στην πατρίδα μου. Μπορείτε ακόμα να ξεκλειδώσετε νέες βιβλιοθήκες περιεχομένου και να εθιστείτε σε καινούργια προγράμματα απ’ όλο τον κόσμο! Δείτε μερικά από τα καλύτερα VPN για το Netflix εδώ.\nΗ χρήση ενός VPN για να αλλάζετε την εικονική τοποθεσία σας μπορεί να είναι εξίσου βολικό αν σάς αρέσει να κάνετε αγορές στο διαδίκτυο. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε πόσοι ιστότοποι έχουν διαφορετικές τιμές για χρήστες που βρίσκονται σε διαφορετικές χώρες. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο σε ταξιδιωτικούς ιστότοπους που προσφέρουν αεροπορικά εισιτήρια και διαμονή.\nΕγώ έχω αρκετούς φίλους που τους αρέσει να κατεβάζουν torrents, αλλά πάντα τους υπενθυμίζω ότι η χρήση ενός VPN όταν κατεβάζουν torrents είναι απολύτως απαραίτητη. Ποτέ δεν ξέρετε ποιος μπορεί να κατασκοπεύει τη σύνδεσή σας και ποτέ δεν μπορείτε να πείτε ότι τα μέτρα ασφαλείας που έχετε είναι πραγματικά αρκετά.\nΑν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι μπορεί να κάνει ένα VPN, ρίξτε μια ματιά στον Οδηγό μας για VPN για Αρχαρίους.\nΠώς να εγκαταστήσω ένα VPN στον υπολογιστή μου;\nΕίναι εύκολο! Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εγκατάσταση ενός VPN δεν διαφέρει από την εγκατάσταση οποιουδήποτε άλλου λογισμικού. Απλά κατεβάζετε το VPN της επιλογής σας (η #1 επιλογή μου είναι το ExpressVPN), lαφήνετε το αυτόματο πρόγραμμα εγκατάστασης να κάνει ό,τι χρειάζεται και όλα θα είναι έτοιμα μέσα σε ένα ή δύο λεπτά.\nΓια να συνδεθείτε σε έναν διακομιστή VPN, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανοίξετε το λογισμικό, να επιλέξετε μια χώρα από τη λίστα και να κάνετε κλικ στο κουμπί Connect (Σύνδεση).\nΈχουν τα Windows 10 ενσωματωμένο VPN;\nΌχι ακριβώς. Τα Windows 10 έχουν τη δυνατότητα να μετατρέψουν τη συσκευή σας σε έναν διακομιστή VPN. Εγώ το δοκίμασα μια φορά, αλλά διαπίστωσα ότι η διαδικασία είχε αρκετές τεχνικές λεπτομέρειες και πραγματικά δεν άξιζε τον κόπο. Μπορεί να σάς προσφέρει ένα επιπλέον επίπεδο ασφαλείας, αλλά δεν κάνει όλα τα άλλα που μπορεί να κάνει ένα ανεξάρτητο VPN.\nΤα χρεώσιμα VPN όπως το ExpressVPN είναι πολύ εύκολα στην εγκατάσταση. Στην πραγματικότητα, είναι ζήτημα μόνο λίγων λεπτών και δεν χρειάζεται να έχετε τεχνικές γνώσεις ή εμπειρία. Επίσης, συνοδεύονται από πολλά εξαιρετικά χαρακτηριστικά τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους χρήστες.\nΑκόμη, μπορείτε να εγκαταστήσετε όποιο από τα δύο θέλετε στο ρούτερ σας, πράγμα που σάς δίνει τη δυνατότητα να συνδέσετε όσες συσκευές θέλετε μέσω του δικού σας δικτύου WiFi.\nΠόσο ασφαλή είναι τα Windows 10;\nΤα Windows 10 είναι σίγουρα πιο ασφαλή από τις προηγούμενες εκδόσεις των Windows, αλλά δεν είναι τέλεια… απέχουν πολύ από αυτό. Το βασικό antivirus των Windows και τα χαρακτηριστικά ασφαλείας τους δεν είναι στην πραγματικότητα αρκετά για να διατηρήσουν την ασφάλειά σας στις μέρες μας, κυρίως σε μια εποχή που το έγκλημα στον κυβερνοχώρο αυξάνεται συνεχώς. Εκτός αυτού, όλες οι διάφορες επιλογές εξατομίκευσης μπορεί από μόνες τους να σάς δίνουν την αίσθηση της παραβίασης της ιδιωτικότητάς σας. Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι ο υπολογιστής σας διαβάζει τις σκέψεις σας; Λοιπόν, υπάρχει λόγος γι’ αυτό.\nΟ καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε την ασφάλεια και την ιδιωτικότητα της σύνδεσής σας στο διαδίκτυο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα VPN με ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας, όπως το ExpressVPN. Αυτή η πρακτική, δεν εμποδίζει μόνο τους χάκερ από το να έχουν πρόσβαση στα δεδομένα σας, αλλά εμποδίζει επίσης οποιονδήποτε τρίτο, τους διαφημιστές, τους κυβερνητικούς αξιωματούχους, ακόμα και τον ίδιο τον ISP σας (τον πάροχό σας σε υπηρεσίες διαδικτύου) από το να σάς παρακολουθεί.\nSΘα πρέπει να χρησιμοποιήσω ένα VPN στον υπολογιστή μου για να κατεβάζω torrents;\nΑ-πο-λύ-τως! Ακόμη κι’ αν βρίσκεστε σε μια χώρα όπου το κατέβασμα torrents είναι νόμιμο, όλοι ξέρουμε ότι αυτή η δημοφιλής διαδικτυακή δραστηριότητα δεν είναι ποτέ 100% ασφαλής. Μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι κατεβάζετε νόμιμα torrents, αλλά ξαφνικά να βρεθείτε με μια μήνυση στα χέρια σας για ακούσιο κατέβασμα λάθους αρχείου.\nΗ χρήση ενός VPN στην Ελλάδα για κατέβασμα torrents έχει και μερικά άλλα πλεονεκτήματα. Πρώτα απ’ όλα, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε ιστότοπους torrents οι οποίοι ήταν προηγουμένως μπλοκαρισμένοι για εσάς. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε οποιαδήποτε σκόπιμη μείωση ταχύτητας από τον ISP σας (τον πάροχό σας σε υπηρεσίες διαδικτύου). Επειδή η κίνησή σας είναι κρυπτογραφημένη, ούτε ο ISP σας έχει τη δυνατότητα να δει ότι κατεβάζετε torrents. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ακόμη ότι έχουν καλύτερες ταχύτητες στο κατέβασμα μόλις αρχίσουν να χρησιμοποιούν το VPN.\nΑπλά θα πρέπει να είστε βέβαιοι ότι θα πάρετε ένα VPN που θα σάς βοηθάει στο κατέβασμα torrents. Μπορείτε να βρείτε μια λίστα με τα καλύτερα VPN εδώ – αλλά υπάρχουν και κάποια από αυτά που διαθέτουν ειδικούς διακομιστές βελτιστοποιημένους για χρήση ανταλλαγής αρχείων P2P.\nΓια να συνοψίσουμε, τα καλύτερα VPN για Windows είναι:\n5 IPVanish VPN 9.2/10


MaPa Bloggers: Συμφωνία στο Eurogroup για χρέος και δόση\nΕπαναγορά ομολόγων, μείωση επιτοκίων. Χρέος 124% του ΑΕΠ το 2020, κάτω του 110% το 2022. Δόση 43,7 δισ. τμηματικά\nΤο ΔΝΤ επέβαλε τελικά τις απόψεις του για τη βιωσιμότητα του ελληνικού χρέους, οι Ευρωπαίοι απέφυγαν το κούρεμα και η χώρα μας παίρνει πολύ περισσότερα από τη δόση του δανείου. Η συμφωνία που επετεύχθη στο Eurogroup οδηγεί σε μείωση του δημόσιου χρέους κατά 40 δισ. ευρώ, ώστε να περιορισθεί σε 124% του ΑΕΠ το 2020 και κάτω του 110% το 2022 για να καταστεί βιώσμο. Περιλαμβάνει μεταξύ άλλων επαναγορά ομολόγων, μειωση επιτοκίου δανείων και απόδοση των κερδών της ΕΚΤ από ελληνικά ομόλογα.\nΜετά από επίπονες διαπραγματεύσεις 13 ωρών οι υπουργοί Οικονομικών της ευρωζώνης και το ΔΝΤ συμφώνησαν σε ένα πακέτο σύνθετων παρεμβάσεων με πολλά τεχνικά στοιχεία.\nΑπόφαση ελήφθη και για την χορήγηση 43,7 δισ. ευρώ από το δάνειο της τρόικας. Θα καταβληθούν αρχικά 31,5 δισ. ευρώ στις 13 Δεκεμβρίου και 12,2 δισ. ευρώ αργότερα, σε δύο δόσεις.\nΟι αποφάσεις είναι απόλυτα ικανοποιητικές για την Ελλάδα, καθώς απαλλάσσεται από μεγάλο μέρος του χρέους και θα είναι σε θέση να το εξυπηρετεί, χωρίς να προκύπτει ανάγκη νέων περικοπών δημοσίων δαπανών τα επόμενα χρόνια - εφόσον βεβαίως επιβεβαιώνονται οι προβλέψεις για τις δημοσιονομικές επιδόσεις της χώρας. Στη συνέντευξη Τύπου που δόθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες, ο πρόεδρος του Eurogroup Ζ. Κ. Γιούνκερ επισήμανε ότι "δεν πρόκειται απλώς για χρήματα. Είναι μια συμφωνία που δίνει μέλλον στην Ελλάδα".\nΗ συμφωνία αποτελεί προϊόν συμβιβασμού. Υπερίσχυσε πάντως η κατευθυντήρια γραμμή του ΔΝΤ, που επέμεινε στην άποψη ότι πρέπει πρωτίστως να διασφαλισθεί η βιωσιμότητα του χρέους. Δεν επέβαλε νέο κούρεμα - όπως ζητούσε μετ' επιτάσεως. Ανάγκασε όμως τους Ευρωπαίους να αποδεχθούν μέτρα που το μειώνουν δραστικά. Υποχώρησε από το 120% που είχε θέσει ως όριο, αλλά επέβαλε πρόσθετες παρεμβάσεις που θα το μειώσουν τουλάχιστον 14(!) μονάδες στην διετία 2021-2022, ώστε να πέσει κάτω από 110% του ΑΕΠ.\nΟι παρεμβάσεις που συμφωνήθηκαν ανιστοιχούν σε μείωση των δανειακών υποχρεώσεων της χώρας κατά 40 δισ. ευρω.\nΜεταξύ άλλων συμφωνήθηκε:\n- να γίνει επαναγορά ελληνικών ομολόγων, σε τιμές όχι υψηλότερες από αυτές της Παρακευής 23 Νοεμβρίου. Τα ομόλογα θα αγοραστούν από το ελληνικό Δημόσιο, με χρηματοδότηση απο το EFSF.\n- να μειωθεί το επιτόκιο των διμερών δανείων προς την Ελλάδα κατά 1%, όταν η χώρα θα έχει πρωτογενές πλεόνασμα τουλάχιστον 4,5%. (Σημειώνεται ότι το επιτόκιο είναι μεταβλητό, Euribor 3 μηνών +1,5% και θα γίνει Euribor 3M +0,5%)\n- να αποδοθούν στην Ελλάδα τα κέρδη 11 δισ. που έχει αποκομίσει η ΕΚΤ από ελληνικά χρεόγραφα.\n- να επεκταθεί κατά 15 έτη η χρονική διάρκεια των δανείων του EFSF (επιμήκυνση αποπληρωμής)\n- να μετατεθεί χρονικά κατά 10 χρόνια η πληρωμή τόκων στο EFSF.\n- να μειωθεί κατά 10 μονάδες βάσης (0,1%) η προμήθεια που πληρώνει η Ελλάδα για τις εγγυήσεις στα δάνεια του EFSF.\nΗ εκταμίευση της δόσης του δανείου προβλέπεται ότι θα γίνει τμηματικά: Τα πρώτα 34,4 δισ. θα εκταμιευθούν στις 11-13 Δεκεμβρίου, μόλις εγκριθεί η χορήγηση της δόσης από το Εκτελεστικό Συμβούλιο του ΔΝΤ.\nΓια τα υπόλοιπα 9,3 δισ. δεν υπάρχει ακριβές χρονοδιάγραμμα. Εκτιμάται ότι θα δοθούν το πρώτο τρίμηνο της επόμενης χρονιάς σε δύο ή τρεις δόσεις. Η εκταμίευση τους συναρτάται με την επίτευξη στόχων και την υλοποίηση μεταρρυθμίσεων που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα.\nΑναρτήθηκε από Pa+Ma στις 08:21


Καταδίκη 61χρονου που εγκατέλειψε τον σκύλο του στο κτήμα στο Πήλιο\nΤελευταία ενημέρωση: 2018-10-30, 09:51:17\nΕίχε δεμένο το σκυλί του σε κορμό ελιάς στο κτήμα του σε περιοχή του Πηλίου, αφήνοντάς το εκτεθειμένο στις καιρικές συνθήκες και χωρίς νερό και φαγητό για άγνωστο χρονικό διάστημα.\nΓια κακοποίηση ζώου που σημειώθηκε τον Δεκέμβριο του 2016 καταδικάστηκε χθες από το Τριμελές Πλημμελειοδικείο Βόλου ένας 61χρονος. Ο κατηγορούμενος καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης δεκαοχτώ μηνών με τριετή αναστολή, εφέσιμη και χρηματική ποινή 5.000 ευρώ.\nΑπό την πλευρά του ο 61χρονος αρνήθηκε τις κατηγορίες και προσκομίζοντας φωτογραφίες στο δικαστήριο υποστήριξε ότι το δικό του κτήμα είναι το διπλανό από αυτό που απεικόνιζαν οι φωτογραφίες των φιλόζωων.\nΟ κατηγορούμενος ισχυρίστηκε ότι φροντίζει το σκυλί που έχει στο κτήμα του και παρά τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει ο ίδιος διανύει καθημερινά δύο χιλιόμετρα προκειμένου να περιποιηθεί το ζώο του.\nΜετά το πέρας της δίκης άσκησε έφεση.\nΠοινή φυλάκισης ενός έτους για κλοπή\nΠοινή φυλάκισης ενός έτους επέβαλε το Μονομελές Πλημμελειοδικείο Βόλου την Παρασκευή σε 22χρονη Ρομά, η οποία κρίθηκε ένοχη για κλοπή.\nΣτις 10 Ιουλίου του 2016 η κατηγορούμενη παραβίασε την πόρτα οικίας 33χρονης Βολιώτισσας και έκλεψε χρυσαφικά συνολικής αξίας 1.500 ευρώ και το ποσό των 300 ευρώ.


Άποψη: Ο «άριστος», η αξιολόγηση και η αυτο-αξιολόγηση του Υπουργείου που δεν έγινε ποτέ - Newspedia.gr\nΆποψη: Ο «άριστος», η αξιολόγηση και η αυτο-αξιολόγηση του Υπουργείου που δεν έγινε ποτέ\nin Απόψεις, Αξιολόγηση εκπαιδευτικών\nΔεν ξέρω αν φταίνε τα τρία κατηχητικά που πήγαινα μικρή, η μάνα μου ή τα βιβλία. Αλλά ένα από τα πράγματα που θεωρώ εντελώς χυδαίο σε αυτή τη ζωή είναι ο ρητός αυτοθαυμασμός και το αυτολιβάνισμα.\nΤο να παρουσιάζεις και να πουλάς τον εαυτό σου ως πραμάτεια, σε μια φανταστική βιτρίνα, όπου είσαι ένα από τα διάφορα προς πώληση προϊόντα. Εξ ου και ποτέ δεν μπόρεσα να χωνέψω πώς γίνεται κάποιοι να μιλούν στα σοβαρά για τον εαυτό τους, χρησιμοποιώντας τον όρο “άριστος”.\nΠροοδευτική Ενότητα Καθηγητών (Π.Ε.Κ.): Η θέση που αναπτύξαμε στη συνέλευση προέδρων\nΣτο δικό μου μυαλό, το να λες ότι είσαι άριστος αναιρούσε την όποια αριστεία σου εξ ορισμού.\nΉταν η ίδια ακριβώς αίσθηση που είχα όταν πήγαινα σε ιδιωτικά σχολεία και έβλεπα σε γιγαντοοθόνες και μπροσούρες την αγωνία τους να σε πείσουν πως είναι όντως οι καλύτεροι, οι άριστοι των αρίστων – και μέσα στις μπροσούρες, κάθε εκδήλωση των μαθητών, κάθε ωραία δραστηριότητα συναδέλφων γινόταν ένα κραυγαλέο “αγόρασέ με”.\nΤο Υπουργείο, πιστό στις δεσμεύσεις του, κάθε είδους, επαναφέρει την αξιολόγηση σχολικών μονάδων και εκπαιδευτικών.\nΈχουμε ξαναζήσει αυτήν την προσπάθεια. Όσοι ήμασταν στα σχολεία εκείνη την περίοδο θυμόμαστε την προσχηματική αυτοαξιολόγηση σχολικής μονάδας-που καθίσταται προσχηματική ακριβώς επειδή θα δημοσιευτεί (στην ιστοσελίδα του σχολείου, και στο ΙΕΠ, όπως ζητάει το Υπουργείο).\nΔεν μπορείς να “αυτοαξιολογηθείς” ειλικρινά, όταν ταυτόχρονα πρέπει να δημοσιεύσεις το αποτέλεσμα της αυτοαξιολόγησής σου.\nΑυτό που σου υποβάλλουν να κάνεις είναι να μπεις σε μια λογική ιδιωτικού σχολείου και να αρχίσεις να “πουλάς” το εκπαιδευτικό σου έργο σε τρίτους.\nΤο γιατί, μένει να απαντηθεί. Πάντως όχι για να βελτιωθείς, όντως. Δεν γίνεται έτσι η όποια αυτοβελτίωση.\nΣεμινάρια και Βεβαιώσεις\nΘυμόμαστε επίσης και τον οργασμό απόκτησης βεβαιώσεων πάσης φύσεως που κατέλαβε τους πάντες. Μέχρι τότε πήγαινες στα σεμινάρια πχ των συμβούλων για να μάθεις.\nΑπό τη στιγμή που ήχησε το καμπανάκι της αξιολόγησης, οι βεβαιώσεις έγιναν σχεδόν αυτοσκοπός -άμα τε και δόλωμα. Το “θα μοιραστούν βεβαιώσεις” έγινε το sine qua non κάθε ημερίδας.\nΤα διάφορα προγράμματα που έτρεχαν οι συνάδελφοι με προσωπικό χρόνο και κόπο, επειδή ήθελαν να προσφέρουν μια διαφορετική εμπειρία στα παιδιά αλλά και στον εαυτό τους, έγιναν επίσης μέσο προσωπικής ανάδειξης, σε μια διαδικασία που συντελέστηκε σχεδόν αυτόματα και σχεδόν ερήμην τους.\nΤο κλίμα σε πολλά σχολεία δηλητηριάστηκε -και ο ανταγωνισμός έκανε την εμφάνισή του εκεί που υπήρχε από ανοχή έως συναδελφική συντροφικότητα. Και όλα αυτά πριν καν αρχίσει η ατομική αξιολόγηση κανονικά.\nΗ βαθμοθηρία στα σχολεία\nΦωνάζουμε πως έχουμε μετατρέψει τα παιδιά μας σε βαθμοθήρες, που έχουν προ πολλού χάσει τον στόχο και την ουσία της μάθησης.\nΤα παιδιά θεωρούν πολύ λογικό να αντιγράψουν στο διαγώνισμα, για να πάρουν έναν καλύτερο βαθμό. Και αυτό συνοψίζει το επίπεδο και την ποιότητα της παιδείας που τους παρέχουμε.\nΤώρα, θεσμικά, ζητάμε να γίνει το ίδιο σε επίπεδο σχολικής μονάδας – και μετά στο ατομικό επίπεδο, του κάθε εκπαιδευτικού, που πρέπει να ξαναρχίσει να μαζεύει βεβαιωσούλες και σεμιναριάκια, ενώ ταυτόχρονα πρέπει να πείσει για το πόσο άριστος εκπαιδευτικός είναι.\nΑντί να ωθείται να αναγνωρίσει πως πάντα μπορεί και πρέπει να γίνει καλύτερος -και να εξασφαλιστεί ότι κάποιος θα του δείξει/δείχνει το πώς.\nΚαι αυτός ο κάποιος, όπως έδειξε η εμπειρία της αλληλοδιδακτικής των εκπαιδευτικών στην οποία στηρίχτηκε όλη η τηλεκπαίδευση, μπορεί κάλλιστα να είναι ο απλός συνάδελφος. Αρκεί να δοθεί το πλαίσιο για να γίνει αυτό.\nΌταν αντίθετα οι συνάδελφοι μπαίνουν σε διαδικασία ανταγωνισμού, οι πιθανότητες να συμβεί αυτό, μειώνονται αντί να αυξάνονται.\nΚαι πραγματικά αναρωτιέμαι πώς ακριβώς θα είχε εξελιχθεί και η υπόθεση της τηλεκπαίδευσης, αν δηλαδή θα είχε υπάρξει τόση αλληλεγγύη και τόσο μοίρασμα υλικού, στην περίπτωση που είχε ήδη αρχίσει η ατομική αξιολόγηση.\nΗ αυτο-αξιολόγηση του Υπουργείου\nΤο Υπουργείο, όπως ακριβώς έκανε στην τηλεκπαίδευση, έχει ξεχάσει εντελώς την υποχρέωσή του να παρέχει επιμόρφωση, ανατροφοδότηση και στήριξη κάθε είδους στους διδάσκοντες και στα σχολεία.\nΣε αντίθεση με τους εκπαιδευτικούς, που τουλάχιστον πρώτα διδάσκουν, πριν αξιολογήσουν, και που πρέπει να αποδείξουν στους μαθητές τους πως ξέρουν τι διδάσκουν, πριν βαθμολογήσουν το κατά πόσο αυτοί το έμαθαν, δεν θεωρεί πως έχει είτε να “διδάξει”, είτε να “αποδείξει” τίποτα.\nΔεν μπαίνει στον κόπο να αυτοαξιολογηθεί, να αξιολογήσει αναλυτικά προγράμματα, βιβλία, πρακτικές και αποφάσεις. Δεν ενδιαφέρεται επί της ουσίας για καμία βελτίωση, είτε των σχολικών μονάδων, είτε της εκπαιδευτικής πρακτικής.\nΚαι μόνο το ότι όλο αυτό ξεκινάει τη χρονιά της τηλεκπαίδευσης, για την οποία η υφυπουργός τόλμησε να πει ότι είναι ισάξια της διά ζώσης, αφήνοντάς μας όλους άφωνους (στην καλύτερη περίπτωση), δείχνει πόσο δεν έχουν αίσθηση των βασικών όρων που χρειάζεται μια σχολική μονάδα για να είναι αυτό ακριβώς κι όχι ακροβολισμένες ραδιοφωνικές εκπομπές.\nΔεν έχουν αίσθηση δηλαδή της διαφοράς του παιδευτικού έργου, από αυτό που αναγκαστικά γίνεται τώρα -και που καμία σχέση δεν έχει με αυτό που θα έπρεπε να γίνεται.\nΤο μόνο που ενδιαφέρει είναι να φτιαχτεί η βιτρίνα -και κάθε σχολείο να πουλήσει όσο μπορεί καλύτερα το προϊόν του.\nΚαι προφανώς από Σεπτέμβρη, να κάνουν το ίδιο και οι εκπαιδευτικοί. Μια αγοραία λογική, απολύτως ταιριαστή σε αυτούς που έχουν αναγάγει την αγορά, και δη την αεριτζίδικη, σε ύψιστη αξία.\nTags: αξιολόγησηΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣΕσωτερική-Εξωτερική ΑξιολόγησηΣΕΜΙΝΑΡΙΟΤΗΛΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ\nΆποψη: Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής – Η αβάσιμη… βάση που είναι τοξική και ταξική\nΔημοσιοποιήθηκαν από το ΙΕΠ τα πρακτικά Αξιολόγησης Αιτήσεων Υποψηφίων για τις Ειδικές Επιστημονικές Ομάδες (Θεματοδότες - Αξιολογητές) της Τράπεζας Θεμάτων....\nΚακοκαιρία Μπάλλος: Αλαλούμ με την τηλεκπαίδευση – Άλλα σχολεία κάνουν και άλλα όχι\nΜε τα μισά σχολεία κλειστά με κυβερνητική απόφαση λόγω της κακοκαιρίας θα περίμενε κανείς ότι οι σχολικές μονάδες θα λειτουργούσαν...\nΑπόφαση έκπληξη για τα κλειστά σχολεία λόγω κακοκαιρίας: Τι ισχύει με την τηλεκπαίδευση, διευκρινήσεις\nΘα κάνουν τηλεκπαίδευση τα παιδιά τώρα που τα σχολεία θα είναι κλειστά λόγω της κακοκαιρίας Μπάλλος; Η κακοκαιρίας «Μπάλλος» κυριολεκτικά...\nΆποψη: Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής - Η αβάσιμη... βάση που είναι τοξική και ταξική\nΚορονοϊός στην Ελλάδα: 698 νέα κρούσματα και 26 θάνατοι - 299 διασωληνωμένοι


Εύκαμπτα OLED αντί για λάμπες προτείνει για το φωτισμό η LG | MyScience\nΑπό thanassisk στις 28 Σεπτέμβριος, 2017 - 10:38\nΟι εύκαμπτες επιφάνειες OLED της LG φιλοδοξούν να κάνουν τις κοινές λάμπες ένα στοιχείο του μακρινού παρελθόντος.\nΟι επιφάνειες OLED της LG θα μοιάζουν με ένα φύλλο χαρτί, ενώ θα μπορούν να πάρουν διάφορα μεγέθη και σχήματα ώστε να μπορούν να ταιριάζουν σε κάθε χώρο. Παρόλο που η LG πειραματίζεται με αυτή την τεχνολογία τα τελευταία χρόνια, τώρα φαίνεται ότι είναι έτοιμη να παρουσιάσει κάτι σχετικό στην αγορά, με τα πρώτα εμπορικά διαθέσιμα μοντέλα να εκτιμάται ότι θα γίνουν διαθέσιμα του χρόνου. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι δεν απέχουμε πολύ από την εποχή που ο φωτισμός ενός χώρου θα είναι ευέλικτος και θα αλλάζει ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες.\nΉδη οι “λάμπες” OLED της LG έχουν ξεκινήσει να κάνουν την εμφάνισή τους σε πειραματικές εγκαταστάσεις σε διάφορους χώρους και μαγαζιά, με σκοπό να αντληθούν και τα απαραίτητα συμπεράσματα από τη χρήση τους σε πραγματικές συνθήκες. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα OLED panels της LG που χρησιμοποιούνται για τον φωτισμό δεν παράγουν θερμότητα, επομένως μπορούν να χρησιμοποιούνται και σε ειδικές περιπτώσεις όπως είναι ο φωτισμός χώρων στους οποίους η διατήρηση μίας σταθερής θερμοκρασίας έχει ιδιαίτερη σημασία.\nΌλα δείχνουν ότι σύντομα η LG θα έχει έτοιμο ένα πραγματικά καινοτόμο προϊόν φωτισμού.


Τα 9 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσει ένας άντρας - Kostoday.com | Η Κως σήμερα! Ειδήσεις και νέα.\nBP ΤΟΥΛΑΝΤΑ Ο.Ε.\tΧασάν - Παραδοσιακό Εστιατόριο\tARGO - ΧΑΤΖΗΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ ΥΓΡΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ\tΟπτικά Vision\tEko - Μαρίνος\tΜπαλαλής\tTravel Way by Panos\tNikos Gold\tExpo-World\tΟ Λάμπρος\tΚασίου Μιχάλης\tΡΟΠΗ - ΠΡΟΤΥΠΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ\tΚυριακού Group - Κυριακού Απόστολος\tΣεγραίδος Δομική\tΜιαούλης Αντώνης | Φανοποιείο - Βαφές\tΓρηγοριάδης Ηλίας\tArt & Commercial Studio\tΚρεοπωλείο Ζαχάρης\tΑλάσκα\tΓρηγοριάδης Νικόλαος\tTAXI ΚΩΣ\tΚΥΡΙΑΚΟΣ ΨΑΡΟΜΠΑΣ - ΑΡΓΩ ΚΑΥΣΙΜΑ - ΛΙΠΑΝΤΙΚΑ\tΝανού Donuts\tΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΙΟΣ ΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ\tΦΟΥΡΘΙΩΤΗΣ ΜΕΘΟΔΙΟΣ - HONDA\tΜΑΝΤΟΥΚΟΣ ΠΕΤΡΟΣ\tΚΑΥΚΑΣ\tΦΥΛΛΟ...ΣΟΦΙΕΣ\tΝΙΚΟΣ ΔΙΑΚΟΝΙΚΟΛΗΣ\tAUTO ΚΑΡΠΟΥΖΗΣ\tSPECIAL ΣΤΑΥΡΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ\tPERGAMINOS SERVICE\tVideorama\tKosinfo\tKosnet\tEshopKos\tΑρχική / Υγεια / Το Μαγικό Μυστικό της Δίαιτας - Μία Κουταλιά Μέλι πριν τον ύπνο...κάνει Θαύματα!\nΤα 9 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσει ένας άντρας\nΤρίτη, 01 Σεπτέμβριος 2015 10:57 Σχολιάστε πρώτοι! Αγγελική Γρηγορίου Οι άντρες έχουν την τάση να αγνοούν πιθανές ενδείξεις προβλήματος υγείας, πιστεύοντας ότι είναι... άτρωτοι. Φυσικά αυτό δεν ισχύει, ιδιαίτερα εάν δεν ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή αν δεν έχουν κληρονομήσει από τους γονείς τους «καλά γονίδια», όπως συνηθίζουμε να λέμε.\nΔείτε ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να βάλουν κάθε άντρα σε σκέψεις και να τον παροτρύνουν να κλείσει έναν ραντεβού με το γιατρό του.\n1. Προβλήματα στύσηςΚάτι που λίγοι άντρες γνωρίζουν είναι ότι η αναπαραγωγική υγεία σχετίζεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς. Η ανεπαρκής αιμάτωση των γεννητικών οργάνων, η οποία οδηγεί συχνά σε μη ικανοποιητική στύση, μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Όλο και περισσότερα είναι τα ερευνητικά δεδομένα που υποστηρίζουν τη θεωρία ότι η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί πρώιμη ένδειξη καρδιοπάθειας. Εκτιμάται ότι ένας άντρας με πρόβλημα στύσης θα εκδηλώσει καρδιοπάθεια σε διάστημα τριών έως πέντε ετών.\n2. ΓυναικομαστίαΗ διόγκωση του αντρικού στήθους οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις στο υπερβολικό βάρος. Δεν αποκλείεται όμως να πρόκειται για κανονικό ιστό του μαστού και όχι για λίπος και στην περίπτωση αυτή το φαινόμενο ονομάζεται γυναικομαστία. Η γυναικομαστία οφείλεται σε ορμονική διαταραχή και συγκεκριμένα σε ανισορροπία στα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων.\n3. Νυχτερινή ούρησηΗ διακοπή του ύπνου με σκοπό την επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να υποδεικνύει πρόβλημα στον προστάτη, όπως υπερπλασία (διόγκωση) ή καρκίνο. Ο προστάτης βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, οπότε μια μεταβολή στο μέγεθός του μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη λειτουργία του ουροποιητικού. Εκτός από τη νυχτερινή ούρηση, άλλα ανησυχητικά σημάδια είναι η συχνή ούρηση (συχνότερη απ' ό,τι παλαιότερα), η επιτακτική ούρηση και η διαρροή ούρων, η δυσκολία στην ούρηση και η αίσθηση ότι η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει πλήρως.\n4. Απώλεια όσφρησης ή πεσμένη λίμπιντοΕάν ο άντρας έχει μειωμένη ερωτική διάθεση, ίσως το πρόβλημα προκύπτει από το ενδοκρινικό σύστημα, συγκεκριμένα δεν παράγονται επαρκείς ποσότητες αντρικών ορμονών. Στην περίπτωση αυτή μπορεί να προκύψουν και διαταραχές γονιμότητας. Μια άλλη ένδειξη υπογονιμότητας είναι και η απώλεια της όσφρησης και στην περίπτωση αυτή προκύπτει λόγω γενετικής διαταραχής.\n5. Εξόγκωμα στον όρχιΣτην πλειονότητα των περιπτώσεων, ένα εξόγκωμα ή το γενικευμένο οίδημα (πρήξιμο) στους όρχεις οφείλεται σε καλοήθεις (μη καρκινικές) αλλοιώσεις που πολλές φορές δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, ένα εξόγκωμα στον όρχι είναι τυπικό σύμπτωμα καρκίνου των όρχεων.\n6. Αίμα στα ούραΤο αίμα στα ούρα είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα του καρκίνου στην ουροδόχο κύστη. Ο καρκίνος στην ουροδόχο κύστη εξελίσσεται αργά, σε διάστημα αρκετών ετών. Το αίμα στα ούρα δεν είναι πάντοτε επικίνδυνο, καθώς σε αρκετές περιπτώσεις υποδεικνύει απλώς μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης.\n7. Κατάχρηση αλκοόλΟι άνδρες πολλές φορές χρησιμοποιούν το αλκοόλ ως «μέσο διαχείρισης» της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη στον ανδρικό πληθυσμό συχνά εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο απ' ό,τι στις γυναίκες. Άλλες πιθανές ενδείξεις είναι ο έντονος θυμός, οι βίαιες τάσεις και η αδυναμία διατήρησης μόνιμων σχέσεων.\n8. Πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιούΤο πρήξιμο και ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι κλασική ένδειξη ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρα). Η ουρική αρθρίτιδα είναι τρεις με τέσσερις φορές πιο συχνή στους άνδρες σε σύγκριση με τις γυναίκες. Η ουρική αρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης ουρικού οξέος στο αίμα.\n9. Εξόγκωμα γύρω από τη θηλήΑποτελεί ένδειξη για καρκίνο του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού δεν πλήττει αποκλειστικά τις γυναίκες, αν και στο γυναικείο φύλο είναι σαφώς πιο συχνός. Στην περίπτωση αυτή, το εξόγκωμα συνήθως δεν πονά και βρίσκεται πολύ κοντά στη θηλή. Η έκκριση υγρών ή αίματος από τη θηλή και το πρήξιμο και τα έλκη στο στήθος αποτελούν επίσης συμπτώματα της νόσου στους άντρες.\nΆντρας, Προβλήματα, Υγεία, Κληρονομικότητα, Στύση, Καρκίνος του Προστάτη, Όσφρηση, Λίμπιντο, Σεξ, Αίμα, Αλκοόλ, Κατάθλιψη, Προσθήκη σχολίου H Kostoday.com δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο, καθώς θεωρούμε ότι ο κάθε αναγνώστης έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του, χωρίς να σημαίνει ότι αυτές εκφράζουν την ηλεκτρονική μας εφημερίδα. Σχόλια υβριστικά ή συκοφαντικά θα διαγράφονται αυτόματα χωρίς προειδοποίηση. Παρακαλούμε πολύ προσπαθήστε οι συζητήσεις να γίνονται σε ευπρεπή πλαίσια. Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται. Μήνυμα *


ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΤΟΥ ΤΡΕΝΟΥ/Βιβλία | Κριτικές βιβλίων (Diavasame.gr)\nΕίναι απόγευμα Παρασκευής, η δουλειά έχει τελειώσει, και η Rachel βρίσκεται στο τρένο της επιστροφής προς το σπίτι έχοντας ήδη αρχίσει να πίνει. Με αυτό τον τρόπο ξεκινάει το μυθιστόρημα της Paula Hawkins και καταφέρνει αμέσως να εξάψει την περιέργεια του αναγνώστη. Άλλωστε πόσο συχνά συναντάμε μια αλκοολική αφηγήτρια;\nΗ Rachel, η οποία ακόμα δεν μπορεί να ξεπεράσει το χωρισμό της από τον Tom και το γεγονός ότι αυτός αμέσως δημιούργησε μια νέα οικογένεια, έχει τη συνήθεια να κοιτάζει έξω από το παράθυρο του τρένου όταν φτάνει στην παλιά της γειτονιά. Αποφεύγει να κοιτάζει το σπίτι που έμενε όταν ήταν παντρεμένη με τον Tom και εστιάζει την προσοχή της σε ένα άλλο σπίτι, όπου παρακολουθεί ένα νεαρό και όμορφο ζευγάρι να κάθεται στη βεράντα. Είναι τέτοια η εμμονή της με αυτό το ζευγάρι και την ολοφάνερη ευτυχία του, που τους έχει δώσει και ονόματα. Ώσπου κάποια μέρα βλέπει κάτι που τα ανατρέπει όλα: παρακολουθεί την κοπέλα να αγκαλιάζει στην ίδια βεράντα έναν άλλο άντρα. Την επόμενη μέρα μαθαίνει ότι η κοπέλα εξαφανίστηκε, ενώ η ίδια η Rachel έχει σημάδια επίθεσης.\nΌμως, η Rachel δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα απ’ όσα κάνει όταν πίνει. Τηλεφωνεί στον πρώην σύζυγό της και τον παρενοχλεί διαταράσσοντας την οικογενειακή του γαλήνη. Άλλες φορές επιστρέφει στην παλιά της γειτονιά και παρακολουθεί το σπίτι της. Μήπως το βράδυ που εξαφανίστηκε η Megan, έτσι ονομάζεται το κορίτσι στη βεράντα, η Rachel βρισκόταν εκεί; Και τι ακριβώς σημαίνουν οι εικόνες του Tom και της Anna, της νυν συζύγου, να απομακρύνονται από κοντά της οργισμένοι εκείνο το βράδυ; Η αστυνομία, φυσικά, δε λαμβάνει υπόψη της τα όσα τους λέει γι’ αυτά που είδε από το τρένο. Κανένας δεν πιστεύει μια αλκοολική. Η Rachel, όμως, δεν μπορεί να βγάλει από το μυαλό της ότι γνωρίζει κάτι παραπάνω που χάνεται στην ομίχλη του ποτού. Μπλέκεται στην ιστορία, προσεγγίζοντας υπόπτους και ωθώντας τον ένοχο σε απελπισμένη αντίδραση.\nΗ συγγραφέας έχει καταφέρει να δημιουργήσει ένα ατμοσφαιρικό θρίλερ, έξυπνα δομημένο μέσα από τρεις παράλληλες αφηγήσεις που διακόπτουν η μία την άλλη σε κρίσιμα σημεία αυξάνοντας την αγωνία. Η βασική αφήγηση γίνεται από την Rachel γεγονός που δημιουργεί μια αβεβαιότητα στον αναγνώστη κατά πόσον μπορεί να εμπιστευτεί έναν αφηγητή που δεν μπορεί να θυμηθεί τι έχει κάνει. Η Megan, το κορίτσι της βεράντας που εξαφανίζεται, παρουσιάζει τη δική της εκδοχή της ιστορίας, τα ψυχολογικά της προβλήματα και τις λανθασμένες επιλογές. Η αφήγησή της μετατρέπεται σε εξομολόγηση, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται το πτώμα της και πράγματα για το παρελθόν της έρχονται στην επιφάνεια. Τέλος, η Anna, η νέα σύζυγος του Tom, όμορφη και ποθητή, αλλά ταυτόχρονα ρηχή και εγωκεντρική, εστιάζει στην αφήγησή της στο να κατηγορήσει την πρώην σύζυγο και να βρει τρόπους να τη βγάλει επιτέλους από τη ζωή τους. Ωστόσο, το πρόβλημά της δεν βρίσκεται εκεί, αλλά στο γεγονός ότι ένα κομμάτι της αρχίζει να νιώθει αμφιβολίες για τον ίδιο της τον άντρα και ο φόβος μήπως γίνει αυτή η νέα Rachel έρχεται στην επιφάνεια.\nΧρησιμοποιώντας τρεις αναξιόπιστες, καθώς είναι έντονα φορτισμένες, αφηγηματικές φωνές, η συγγραφέας δεν εστιάζει στο έγκλημα, αλλά στο πριν και το μετά. Προφανώς και η αναζήτηση του δολοφόνου βρίσκεται στο επίκεντρο, αλλά αυτό που ενδιαφέρει περισσότερο τον αναγνώστη είναι το τι οδήγησε σε αυτή την ενέργεια και το πώς καταφέρνει ο δολοφόνος να καλύπτει τα ίχνη του. Με μικρά βήματα και συνεχείς ανατροπές στην πλοκή, η Paula Hawkins σε οδηγεί στον ένοχο, που πιθανόν να έχεις υποψιαστεί, αλλά να μην μπορείς –και να μην θέλεις‒ να το πιστέψεις.


2 φλιτζάνι φύλλα βασιλικού καλά πατημένα\n50γρ. κουκουνάρι καβουρδισμένο\nΓια τα ζυμαρικά και το κοτόπουλο:\n400γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου Νιτσιάκος\nΓια το πέστο: Βάζετε στο μπλέντερ τα φύλλα βασιλικού, το κουκουνάρι, το σκόρδο, την παρμεζάνα, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ξεκινάτε την πολτοποίηση των υλικών ρίχνοντας ταυτόχρονα λίγο λίγο το ελαιόλαδο. Δουλεύετε το μείγμα μέχρι να δημιουργηθεί μια ωραία πάστα.\nΓια το κοτόπουλο: Απλώνετε τα φιλέτα ανάμεσα σε δύο φύλλα αντικολλητικό χαρτί και τα χτυπάτε με τον μπάτη ή άλλο βαρύ αντικείμενο μέχρι να πλατύνουν.\nΒάζετε στη φωτιά ένα τηγάνι-ψηστιέρα να κάψει καλά. Αλατοπιπερώνετε τα φιλέτα και ραντίζετε με το ελαιόλαδο. Βάζετε τα φιλέτα στην ψηστιέρα και τα ψήνετε για 10 λεπτά περίπου, γυρίζοντάς τα τακτικά μέχρι να ροδίσουν. Βγάζετε τα φιλέτα και τα κόβετε σε μακριές λωρίδες ή μικρές μπουκιές. Τα σκεπάζετε και τα αφήνετε στην άκρη.\nΓια τα ζυμαρικά: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνετε τις φαρφάλες. Ανακατεύετε καλά και τις αφήνετε να βράσουν σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Κρατάτε 2-3 κουταλιές νερό από την κατσαρόλα και σουρώνετε τις φαρφάλες.\nΣε μια μεγάλη σαλατιέρα ρίχνετε το πέστο και το ψημένο κοτόπουλο. Προσθέτετε τις φαρφάλες και το νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών. Ανακατεύετε καλά και σερβίρετε πασπαλίζοντας με λίγη παρμεζάνα


Οι κάτοικοι της περιοχής μας μέσα από πολύχρονες κινητοποιήσεις κερδίσαμε δημόσιους χώρους.\nΣτην Ακαδημία Πλάτωνος βάλαμε φραγμό στα σχέδια Μπόμπολα για υφαρπαγή τμήματος από τον αρχαιολογικό χώρο, κερδίσαμε το οικόπεδο της Νομαρχίας για ανέγερση νηπιαγωγείων, εμποδίσαμε μέχρι τώρα το σκάνδαλο ανέγερσης mall στο οικόπεδο του πρώην Μουζάκη, απαιτήσαμε από το κράτος, από το δήμο Αθηναίων και από την Περιφέρεια Αττικής το συνολικό ανασχεδιασμό και την αναβάθμιση της περιοχής προς όφελος των κατοίκων.\nΌμως, το κράτος και ο δήμος Αθηναίων άφησαν μέχρι σήμερα την περιοχή ξέφραγο αμπέλι και τα πολυεθνικά συμφέροντα επιχειρούν να επιβάλλουν τους στόχους τους μέσα από κυβερνητικά, θεσμικά και δημοτικά όργανα.\nΗ προώθηση της της ανέγερσης του Μall στο οικόπεδο Μουζάκη βρίσκεται σε κρίσιμη φάση εξελίξεων.\nΓείτονες-γειτόνισσες, η βουλιμία των κορακιών δεν έχει καταλαγιάσει, αντίθετα με την συνεχιζόμενη στήριξη τους από κυβέρνηση και Δήμο, όλα τα ανοιχτά ζητήματα κινδυνεύουν. Να τους εμποδίσουμε.\nΣας καλούμε σε συγκέντρωση ενημέρωσης και δράσης στις 23 Οκτωβρίου, 11.00 το πρωί στην αίθουσα της 4ης Δημοτικής Κοινότητας (Αλεξανδρείας και Λένορμαν)\nΛαϊκή Συνέλευση Κολωνού- Σεπολίων-Ακαδημίας Πλάτωνα


Θαλασσινό Καρναβάλι: Τι λένε τα ΜΜΕ πανελλαδικά και τι τα τοπικά\nΒρισκόμαστε στην τελική ευθεία για την Κυριακή της αποκριάς και στη Χαλκίδα είναι όλα έτοιμα για το Θαλασσινό Καρναβάλι, το οποίο έγινε πια θεσμός για την πόλη!\nΚάθε χρόνο, όλο και περισσότερος κόσμος επισκέπτεται τη Χαλκίδα για να δει από κοντά τις εκδηλώσεις και οι Χαλκιδέοι τρέχουμε στην παραλία για να βρούμε την καλύτερη θέση να παρακολουθήσουμε τα δρώμενα!\nΚαι ενώ πάντα πριν τον Καρναβάλι έχει μεσολαβήσει μια περίοδος γκρίνιας και φαγωμάρας, με την πόλη να διχάζεται για το αν θέλουμε ή όχι να πραγματοποιείται το Θαλασσινό Καρναβάλι (δες εδώ την δημοσκόπηση του Ghetto), την ίδια ώρα τα μεγάλα site της Αθήνας, τα μικρότερα- τοπικά στην υπόλοιπη Ελλάδα, αλλά και τα τηλεοπτικά κανάλια, λένε τα καλύτερα για τη Χαλκίδα και τη βραδιά του καρναβαλιού!\nΌσο λοιπόν εμείς «τρωγόμαστε» μεταξύ μας και με τα ρούχα μας, η υπόλοιπη Ελλάδα θαυμάζει πραγματικά όσα συμβαίνουν στην Χαλκίδα και τοποθετεί την πόλη μας στους καλύτερους προορισμούς για μια αποκριάτικη εξόρμηση! Αξιοσημείωτο είναι πως στα τοπικά site αλλά και γενικότερα στα μέσα μαζικής ενημέρωσης της Χαλκίδας στην πλειοψηφία τους τουλάχιστον, πρώτα θα γραφτεί το αρνητικό, πρώτα η κακόβουλη κρητική και μετά όλα τα άλλα.\nΨάξαμε λοιπόν και σας παρουσιάζουμε όλα όσα γράφουν τα μέσα ενημέρωσης για το Θαλασσινό Καρναβάλι της πόλης και πως το σχολιάζουν σε αντίθεση με τα τοπικά μέσα της Εύβοιας!\nΈνα από τα μεγαλύτερα και εγκυρότερα πανελλαδικά ενημερωτικά site της χώρας κάνει λόγο για ένα ξεχωριστό θέαμα και το χαρακτηρίζει ως μοναδικό. Επίσης το κείμενο μιλά για ένα υπερθέαμα στο νερά του Ευρίπου και χαρακτηρίζει ως περίφημη την νυχτερινή παρέλαση των αρμάτων μέσα στο νερό.\nΗ νούμερο ένα free press εφημερίδα της Αθήνας στην ηλεκτρονική της μορφή αναφέρει ότι το Θαλασσινό Καρναβάλι της Χαλκίδας ξαφνιάζει ευχάριστα και τονίζει πως είναι μια τεράστια θεατρική παράσταση στη θάλασσα του Ευβοϊκού!\nΆλλο ένα γνωστό ενημερωτικό site της πρωτεύουσας κάνει εκτενή αναφορά στο καρναβάλι της πόλης μας και κάνει λόγο για υπερθέαμα.\nΣειρά έχει μια άλλη free press εφημερίδα αυτή την φορά από την συμπρωτεύουσα Θεσσαλονίκη. Στο site έχει αφιέρωμα για το καρναβάλι της Χαλκίδας και μάλιστα αναφέρει ακόμα και τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα γίνουν στην πόλη εκείνες τις ημέρες!\nΤο τουριστικό site του παρουσιαστή Τάσου Δούση παρουσιάζει έναν αναλυτικό οδηγό με προτάσεις για τον προορισμό που θα επισκεφθείς στο τριήμερο της αποκριάς. Και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείψει η Χαλκίδα.\nΆλλο ένα site που κάνει αφιέρωμα στα καρναβάλια της Ελλάδας και φυσικά και σε αυτό της πόλης μας.\nΦωτογραφία εξωφύλλου: Ρίτα Τσέλα (@Margaret Photography)


Radical Sk8rs! - OUGH.gr\nΟ Κινέζος εικαστικός και ακτιβιστής Ai Weiwei, έφτιαξε τρεις καταπληκτικές σανίδες skate σε συνεργασία με τη Δανέζικη εταιρεία Sk8room, ασκώντας άμεση κριτική στην κυβέρνηση της Κίνας. Η κίνησή του αυτή, του κόστισε την ελευθερία του για 81 μέρες, καθώς καταδικάστηκε σε φυλάκιση. Αυτό όμως δεν πτόησε ούτε τον ίδιο, ούτε την εταιρία. Κάθε μια από τις σανίδες κοστίζει 300 ευρώ και υπάρχουν μόνο 150 κομμάτια από την κάθε μια διαθέσιμα. Τα έσοδα θα δοθούν στην Μ.Κ.Ο. Skateistan που προάγει το skateboarding και τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες.


ΑΡΧΙΚΗ » Υγιεινός Τρόπος Ζωής » Ανάγκες » Καρδιά - Κυκλοφοριακό » Solgar Omega 3-6-9 60Softgels\nkorres Μάσκα Νύχτας Damask Rose για Ξεκούραστη Όψη 18ml\nΚωδ. Προϊόντος: 2-100154\nΣυμπλήρωμα διατροφής για την υγεία του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος\nΜείγμα ουσιωδών λιπαρών οξέων υψηλής βιολογικής αξίας από μη επεξεργασμένα έλαια ψαριών, λιναριού και μποράγκο. Η φόρμουλα παρέχει μια ιδανική αναλογία ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων καθώς επίσης και ωμέγα-9 λιπαρών οξέων. Χρήσιμο προϊόν για την κυτταρική προστασία, την υγεία του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος. ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα ουσιώδη λιπαρά οξέα να μη χορηγούνται σε άτομα που βρίσκονται υπό αγωγή αντιπηκτικών χωρίς την έγκριση του θεράποντος ιατρού.


CANNIBAL CORPSE: Κυκλοφορούν συλλεκτική κασέτα του νέου τους album, Violence Unimagined - Rock Overdose / Rock - Metal Music\nΣε συνεργασία με τη Metal Blade, η Subsound Records ανακοίνωσε μια αποκλειστική, περιορισμένης έκδοσης κασέτα του επερχόμενου album των Cannibal Corpse, Violence Unimagined, που θα κυκλοφορήσει στις 16 Απριλίου!\nΟ τίτλος του album ήδη λέει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το δέκατο πέμπτο έργο των Cannibal Corpse. Αποτελούμενο από έντεκα σκληρά κομμάτια, το Violence Unimagined επιδεικνύει ένα υπερσύγχρονο death metal που παίζεται με πάθος και ακρίβεια που κόβει την ανάσα.\n«Ακολουθεί πραγματικά την πορεία που ακολουθούμε εδώ και μερικά χρόνια», δηλώνει ο μπασίστας και ιδρυτικό μέλος Alex Webster. «Νομίζω ότι πλησιάζουμε τη σύνθεση με παρόμοιο τρόπο κάθε φορά: καθένας από εμάς προσπαθεί να γράψει τα βαρύτερα και πιο αξέχαστα τραγούδια που μπορεί. Θέλουμε κάθε τραγούδι να έχει τον δικό του αναγνωρίσιμο χαρακτήρα. Δείχνοντας την ηλικία μου, θέλω να μπορώ να πω ότι μπορείτε να «δείξετε» σε οποιοδήποτε σημείο ενός από τα album μας και να μπορείτε να πείτε γρήγορα ποιο τραγούδι ακούτε.»\nΕνώ συνεχίζουν να κάνουν ό, τι κάνουν με αυτοπεποίθηση αλλά και ψυχραιμία, μια σημαντική αλλαγή στους Cannibal Corpse είναι η προσθήκη του κιθαρίστα Erik Rutan, ενώνοντας τις δυνάμεις του με τον Webster, τον ιδρυτή drummer Paul Mazurkiewicz, τον κιθαρίστα Rob Barrett και τον τραγουδιστή George "Corpsegrinder" Fisher. Γνωστός για τους ρόλους του στους Morbid Angel, Ripping Corpse και κυρίως σαν frontman των Hate Eternal, ο Rutan έχει από καιρό καθιερωθεί ως μια από τις κινητήριες δυνάμεις του σύγχρονου death metal. Ταυτόχρονα, έχει δημιουργήσει μια φήμη ως ένας από τους πιο απαιτητικούς metal παραγωγούς, έχοντας προηγουμένως αναλάβει την παραγωγή τεσσάρων album των Cannibal Corpse (εκτός από το Violence Unimagined), και, μεταξύ άλλων, των Goatwhore, Soilent Green και Belphegor. Συμπληρώνοντας στα live με την κιθάρα του από το 2019, το 2020 έγινε πλήρες μέλος, συμβάλλοντας στη διαδικασία της σύνθεσης.\nΉδη γνωστοί για το επίπεδο ακραίας τεχνικότητας που φέρνουν σε κάθε δίσκο, στο Violence Unimagined, οι Cannibal Corpse ανέβηκαν επίπεδα, ιδιαίτερα στα drums του Mazurkiewicz. «Νομίζω ότι όλοι πήγαμε ένα βήμα παραπέρα τεχνικά σε αυτόν το δίσκο, με τον Paul πιθανότατα να κάνει παραπάνω βήματα συγκριτικά. Αυτό το album είναι πιθανώς το πιο έντονο album που έχουμε βγάλει ως τώρα. Μέρος της εξήγησης θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα του Erik να μπεί στο συγκρότημα. Ο τρόπος που συνθέτει τα κομμάτια συχνά χαρακτηρίζεται από αρκετά τεχνικά drums, πιθανώς λόγω της πολυετούς εμπειρίας του στο γρήγορο death metal.» Και σε συνδυασμό με το τυπικά σκοτεινό και διαστρεβλωμένο λυρικό περιεχόμενο, ο Mazurkiewicz σκέφτηκε τον κατάλληλο τίτλο για το δίσκο, «συνοψίζοντας το περιεχόμενο της μπάντας σε κάθε πτυχή της και μεταφέροντας τη βία σε άλλο επίπεδο ακρότητας».\nΤο Violence Unimagined θα κυκλοφορήσει στις 16 Απριλίου μέσω της Metal Blade, ενώ η ιταλική underground δισκογραφική, Subsound Records, θα κυκλοφορήσει με υπερηφάνεια το album ως μια εξαιρετικά συλλεκτική, περιορισμένης έκδοσης κασέτα.\n«Η Subsound Records είναι πολύ ενθουσιασμένη να ανακοινώσει ότι θα κυκλοφορήσει το νέο album των Cannibal Corpse, Violence Unimagined, στην κασέτα στις 16 Απριλίου!», λέει ο CEO της δισκογραφικής. «Είναι ο πρώτος τους δίσκος μέσα σε σχεδόν τέσσερα χρόνια και είμαστε πολύ περήφανοι που συμμετέχουμε σε αυτό. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τόσο τη Metal Blade Records όσο και τους Cannibal Corpse που μας έδωσαν την ευκαιρία να συμμετέχουμε σε μια τόσο εκπληκτική κυκλοφορία.»\nΗ περιορισμένη έκδοση των 2000 κασετών, διανέμεται σε όλο τον κόσμο και θα είναι διαθέσιμη στις ακόλουθες εκδόσεις, όλες σε standard J- Card + 5 panels:\n200 - Box transparent and toxic green transparent shell, silkscreening ( Tapehead City Exclusive )\n150 - Box transparent and white solid shell, silkscreening ( Subsound Exclusive )\nΜπορείτε να προπαραγγείλετε το δικό σας αντίγραφο αυτής της κασέτας ΕΔΩ.\nΛίστα κομματιών του Violence Unimagined:


Νανά Τσουμάκη: Από άνθρωπος έγινα γυναίκα | LOOKmag\nΙστορίες για τη Γυάλινη Οροφή: Η ιστορία της συμβούλου εκπαίδευσης και επικοινωνίας Νανάς Τσουμάκη στη στήλη που ενώνει τις γυναίκες από τη Story Mentor.\nΤις «Ιστορίες για τη Γυάλινη Οροφή» βρίσκει και επιμελείται η μη κερδοσκοπική οργάνωση Story Mentor. (www.storymentor.gr). Αυτή είναι η ιστορία της συμβούλου εκπαίδευσης και επικοινωνίας Νανάς Τσουμάκη.\nΗ Νανά Τσουμάκη, σύμβουλος εκπαίδευσης και επικοινωνίας\nΤο 1986, όταν ήμουν δηλαδή έξι χρόνων, οι δημοσιογράφοι της Wall Street Journal υιοθέτησαν τον όρο «γυάλινη οροφή». Αναφερόταν στην υποεκπροσώπηση των γυναικών στους κλάδους της επιστήμης και της τεχνολογίας, αλλά και στα διοικητικά συμβούλια των επιχειρήσεων. Ξένος όρος για εμένα. Μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον όπου η ισότητα υπήρχε σε κάθε πτυχή της ζωής μου, ανεξάρτητα από την ηλικία μου, τη θρησκεία, την οικογενειακή μου κατάσταση και το εκπαιδευτικό μου υπόβαθρό. Έμαθα να θεωρώ δεδομένη την ισότητα των δύο φύλων.\nΣτα 18 μου έπιασα την πρώτη μου δουλειά. Η πρώτη μου μαθήτρια ήταν μια Μαροκινή, η Fatima, η οποία είχε μπει σε ένα πρόγραμμα μιας φιλόδοξης Αμερικανίδας που στόχευε να κάνει την καθημερινότητα των μουσουλμάνων γυναικών στο Λονδίνο πιο ευρωπαϊκή. Έπρεπε μία φορά την εβδομάδα να πηγαίνουμε στο σπίτι των γυναικών αυτών και να τους μαθαίνουμε τη γλώσσα ώστε να μπορούν να πηγαίνουν στον γιατρό, να ψωνίζουν και να συνομιλούν με τη δασκάλα των παιδιών τους στα αγγλικά. Στα 18 μου, ο μοναδικός τρόπος μάθησης ήταν ο βιωματικός. Έτσι, λοιπόν, έπεισα τη Μαροκινή μαθήτρια να πηδάμε τον φράχτη του σπιτιού της μαζί με την τρίχρονη κόρη της –γιατί ο άντρας της μας κλείδωνε την εξωτερική πόρτα για «ασφάλεια»– και να πηγαίνουμε στο σούπερ μάρκετ να κάνει τα δικά μου εβδομαδιαία ψώνια. Η Fatima μέσα σε τρεις εβδομάδες δεν είχε κανένα πρόβλημα να ψωνίζει για το σπίτι της. Η κόρη της όμως μας πρόδωσε στον μπαμπά της, ο οποίος ζήτησε εξηγήσεις και, φυσικά, τις επόμενες φορές μάς ακολουθούσε στα ψώνια. Για την ιστορία, η μαθήτρια αυτή δεν ψώνισε ποτέ μόνη της, ακολουθούσε τον άνδρα της. Τα μαθήματα τη βοήθησαν, όπως μου έλεγε, να καταλαβαίνει τις συναλλαγές. Συνειδητοποίησα τότε ότι πολλές γυναίκες στον κόσμο δεν έχουν τις ελευθερίες που εγώ θεωρούσα μέχρι τότε δεδομένες.\nΧρόνια μετά, σε μια άλλη τάξη κάπου στο Ανατολικό Λονδίνο, διόρθωνα τα γραπτά με κόκκινο στιλό. Έρχεται λοιπόν ένας μαθητής ζητώντας εξηγήσεις γιατί χρησιμοποιούσα κόκκινο στιλό. Παρόλο που συζητήσαμε για την απαραίτητη εκπαιδευτική διαδικασία, μου υπέδειξε ότι μπορώ να διορθώνω έναν άνδρα μόνο με μολύβι – κι αυτό μόνο και μόνο επειδή η δουλειά μου μού το επιτρέπει. Από εκείνη τη στιγμή, το ότι έχω δικαίωμα να διορθώνω με ό,τι χρώμα θεωρώ ότι δίνει έμφαση μπήκε στους κανόνες της τάξης και για ακόμα μια φορά συνειδητοποίησα ότι η ελευθερία του λόγου και των πράξεών μου δεν συνάδουν πάντα με το φύλο μου.\nΤην ίδια εποχή, σε ένα άλλο τμήμα, διδάσκω τον απλό ενεστώτα στα αγγλικά σε είκοσι γυναίκες. Από το πανεπιστήμιο μας έχουν μάθει ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να μάθει ο ενήλικας είναι να χρησιμοποιεί παραδείγματα από την καθημερινότητά του. Έτσι λοιπόν ξεκινάω με το ρήμα «cook». «Ι cook, you cook, my husband cooks, she cooks… I don’t cook every day but my husband cooks every day... I cook sometimes but my husband cooks every evening, after work». Το είπα πολλές φορές το παράδειγμα, το έγραψα και στον πίνακα και ξαφνικά ο κανόνας ότι δεν μιλάμε τη μητρική μας γλώσσα μέσα στη τάξη έχει πάει περίπατο. Στην τάξη έχει γίνει το κάστρο της Βαβέλ. Η Fatum, η γηραιότερη μαθήτρια, σηκώνει το χέρι και λέει....\n- Τeacher, I cook, she cooks (δείχνει τη διπλανή της), we all cook.\n- Well done, Fatum.\n- Teacher, we cook, every day you don’t cook.\n- Teacher, you don’t cook, but your husband cooks.\n- Yes, excellent!\nΚάπου εκεί θεωρώ ότι έχουμε επιτύχει τον στόχο και πάμε στην επόμενη άσκηση. Την επόμενη μέρα, στην τάξη με περίμεναν τα τάπερ.\n- Teacher, we cook every day, you take the food home and your husband only eats...\nΗ Fatum, ως γηραιότερη και άρα εκπρόσωπος της τάξης, μου εξήγησε ότι από εδώ και πέρα κάθε μαθήτρια είχε αναλάβει να φτιάχνει κάποιο φαγητό και να μου το δίνουν, γιατί μόνον έτσι μπορούμε να κρατήσουμε το σπιτικό μας και τον άνδρα μας. Τα τάπερ πήγαιναν και έρχονταν, ο άνδρας μου απολάμβανε τα γεύματα σαν «πασάς» και χαζολογούσε με τους φίλους του κι εγώ προσπαθούσα να βρω το επόμενο κατάλληλο ρήμα να διδάξω μέχρι να σταματήσει ο χαμός που δημιούργησα με το ρήμα «μαγειρεύω». Τελικά το θέμα έληξε όταν επιδόθηκα στις μαγειρικές μου ικανότητες και μπήκα στην τάξη με ένα ταψί παπουτσάκια, ανταλλάσσοντας συνταγές μαγειρικής. Για μια ακόμη φορά οι στερεοτυπικές συμπεριφορές ήρθαν να μου χτυπήσουν την πόρτα – αλλά αυτή τη φορά δεν ήταν από το άλλο φύλο...\nΚάποια στιγμή, μια φίλη Ιρανή με κάλεσε να διδάξω σε ένα ιδιωτικό σαουδαραβικό σχολείο. Η χειραφέτηση της γυναίκας και η εκπαίδευσή της ώστε να ξέρει «τη θέση» της ήταν ένα σημαντικό μάθημα για εμένα. Δεν μου επιτρεπόταν να περάσω από τους διαδρόμους των τάξεων των αγοριών. Μου επιτρεπόταν να μιλάω με συγκεκριμένο τρόπο στα κορίτσια και ξαφνικά από «άνθρωπος» έγινα «γυναίκα». Ως εξετάστρια αγγλικών αργότερα, ήρθα αντιμέτωπη με πολλά περιστατικά όπου ο σύζυγος με ρωτούσε τι θέματα θα βάλω στη γυναίκα του κι αν πέρασε τις εξετάσεις. Με έχουν κλειδώσει σε αίθουσες απειλώντας ότι αν δεν έρθει να με πάρει ο σύζυγος μου, που τότε δεν είχα, δεν θα βγω από το εξεταστικό κέντρο! Τότε δεν είχα παιδιά και όταν το έλεγα άρχιζαν οι προσευχές για να τα αποκτήσω. Κανένας δεν αναρωτήθηκε τι πραγματικά ήθελα σε εκείνη τη φάση της ζωής μου, ούτε βέβαια σκέφτηκε και το ότι μπορεί να μην ήμασταν με τον σύντροφό μου ακόμη έτοιμοι για οικογένεια. Με τον τότε σύντροφο και αργότερα σύζυγό μου αποκτήσαμε τα παιδιά μας τη χρονική στιγμή που θεωρούσαμε τους εαυτούς μας έτοιμους για ένα τέτοιο βήμα. Έχω συγκεντρώσει πολλά βλέμματα λύπης, επαγγελματικές κάρτες γιατρών και βότανα επειδή κάποιοι από τον κύκλο μας πίστευαν ότι είχαμε κάποιο πρόβλημα, όπως και πολλές αποδοκιμάστηκες εκφράσεις του τύπου «τι να τα κάνεις τα πτυχία και την καριέρα αν δεν έχεις παιδιά». Μικρόβια που, όσο και να μη θέλεις να σε επηρεάσουν, βάζουν ένα λιθαράκι στο αόρατο εμπόδιο που κλείνει τον δρόμο των γυναικών προς την κορυφή, προς ηγετικές θέσεις στον επαγγελματικό τους χώρο.\nΔεν είναι προσωπικά τα εμπόδια που κρατούν τις γυναίκες πίσω. Είναι η κυρίαρχη κουλτούρα που τις δεσμεύει, που τις κρατάει πίσω. Οι αντιλήψεις που θέλουν τις γυναίκες υποδεέστερες των ανδρών υπάρχουν αιώνες τώρα. Τα έμφυλα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις κλείνουν τον δρόμο των γυναικών και πιστεύω ότι σε πολλές περιπτώσεις αυτό οδηγεί στην πραγματική έλλειψη προσόντων. Αποτέλεσμα της «γυάλινης οροφής» είναι η ανεπαρκής εκπροσώπηση των γυναικών στην επιστήμη, στην έρευνα, στην οικονομία, στη διοίκηση των επιχειρήσεων. Για να σπάσουμε τη «γυάλινη οροφή» απαιτείται διαδικασία μακρόχρονης εκπαίδευσης από τη σχολική ηλικία, στην οποία θα πρέπει να συμμετέχουμε όλες και όλοι, γυναίκες και άνδρες, συλλογικά και ατομικά, κράτος και πολίτες. Πρέπει να κοπεί ο φαύλος κύκλος.\nΉρθα στην Ελλάδα, όπου οι γυναίκες παλεύουν να μορφωθούν και να αλλάξουν τις στερεοτυπικές αντιλήψεις, με μια βαλίτσα γεμάτη εμπειρίες. Ακόμα και τότε, μετά από τόσα χρόνια εμπειρίας και διαβάζοντας βιβλία για τις έμφυλες διακρίσεις, πίστευα ότι όλα αυτά δε με αφορούν. Ο επαγγελματικός μου χώρος λειτουργεί υποστηρικτικά προς το φύλο μου, η χώρα μου δεν είναι τόσο πολυπολιτισμική και με τον σύζυγό μου μοιραζόμαστε την ίδια εθνικότητα, θρησκεία και πολιτισμό. Άρα πίστευα ότι το φαινόμενο της «γυάλινης οροφής» είναι πολύ μακριά από εμένα. Δε θεωρούσα ότι υπάρχει σε όλους τους επαγγελματικούς χώρους. Σε αυτούς που υπήρχε, πίστευα ότι η οριοθέτηση και φυσικά τα «θέλω» της κάθε γυναίκας μπορούσαν να τη βγάλουν από τη δυσάρεστη και προβληματική θέση να μην μπορεί να σπάσει αυτή την οροφή.\nΚι όμως, είμαι κι εγώ θύμα της «γυάλινης οροφής». Υπάρχουν στη ζωή μου όλα εκείνα τα εμπόδια που βρίσκουν στον δρόμο τους οι γυναίκες. Κάποιες φορές δεν προλαβαίνω να σκεφτώ τις επιλογές μου και τις επιπτώσεις των αποφάσεων που παίρνω στον επαγγελματικό μου βίο. Δεν έχω πάντα την υποστήριξη ώστε να καταφέρω να ισορροπήσω ανάμεσα σε επαγγελματική και ιδιωτική ζωή. Βάζω μόνη μου το ταβάνι για να «προστατευτώ». Μπορεί ως ελεύθερη επαγγελματίας να μην έχω «αφεντικό» που δεν μου δίνει προαγωγή, άλλα κάποιες φορές ζυγίζω αν θα πρέπει να μείνω στο γραφείο παραπάνω ή να επιστρέψω στο σπίτι. Όταν δε θέλω να αφήσω τις εκκρεμότητες της οικογένειας, εξαντλούμαι με αυτές και δεν έχω αντοχές να ξενυχτίσω και να κάνω το κάτι παραπάνω που θα ήθελα στη δουλειά μου. Μπορεί να εκπαιδεύω κόσμο να διαχειρίζεται το χρόνο του αποτελεσματικά και να το εφαρμόζω κατά γράμμα στη ζωή μου, όμως διαπιστώνω ότι στην πραγματικότητα ο χρόνος που θέλω και διαθέτω για την οικογένεια μου είναι τόσος ώστε να είναι αυτή η απόλυτη προτεραιότητα μου, κι όχι η επαγγελματική μου εξέλιξη. Δίνω το 100% των δυνατοτήτων μου στην εργασία μου, αλλά όχι και όλον το χρόνο που θεωρητικά θα μπορούσα να δώσω. Είναι ποιοτική η δουλειά μου, αλλά όχι ποσοτική. Αυτή, λοιπόν, είναι η δική μου «γυάλινη οροφή». Ο ρόλος μου στην οικογένεια με δυσκολεύει στην πραγμάτωση κάποιων φιλοδοξιών μου.\nΔιαπιστώνω, λοιπόν, ότι τελικά πρέπει να αποφασίσουμε ότι για να σπάσει η «γυάλινη οροφή» δεν φτάνει μόνο να αλλάξει νοοτροπία το κράτος, ο εργοδότης, ο συνάδελφος, αλλά και εμείς οι ίδιες να καταλάβουμε τι πραγματικά μας οδηγεί σε αυτή. Η «γυάλινη οροφή» δεν είναι τίποτα άλλο πάρα γυάλινη.... Είναι ανάγκη να αποδεχτούμε ότι όταν πάμε σε μια επαγγελματική βράβευση έχουμε χάσει κάτι από το σπίτι μας. Η ταυτόχρονη και απόλυτη ικανοποίηση όλων των ρόλων, της μαμάς, της συζύγου, της κόρης, της αδελφής, της φίλης και της επιτυχημένης επαγγελματία δεν μπορεί να συμβεί και ότι περνάμε περιόδους όπου ο ένας ή άλλος ρόλος περνάει μπροστά. Και αυτό είναι μια «φυσιολογική» περίσταση, που δεν αναδεικνύει τις αδυναμίες μας, το τι δεν πετύχαμε, αλλά τις δυνατότητές μας, το τι μπορούμε να πετύχουμε.\nΟ ρόλος του ανθρώπου, άνδρα ή γυναίκας, συνδέεται με τη φροντίδα των μελών της οικογένειας και την προώθηση της συμφιλίωσης της εργασίας και της οικογενειακής, ιδιωτικής ζωής. Στο σπίτι είναι απόλυτα αναγκαία η καλλιέργεια συνθηκών ισότητας, μέσα από την ανάληψη ίσων υποχρεώσεων και ευθυνών. Στον χώρο εργασίας πρέπει να μιλάμε για το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εξέλιξή τους και να παίρνουμε φανερά θέση. Δεν αρκεί όμως μόνο η ομαδική προσπάθεια, είναι απαραίτητη και η ατομική δράση, ο σεβασμός στον εαυτό μας και η θέληση να σπάσουμε τη «γυάλινη οροφή».


ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΕΡΑ: Όσιος Πορφύριος: "Πρακτικά βήματα πνευματικής ζωής"\nΌσιος Πορφύριος: "Πρακτικά βήματα πνευματικής ζωής"\nΓια να έλθει ο Χριστός στην καρδιά πρέπει να Τον αγαπήσετε. Για να Τον αγαπήσετε, πρέπει να σας αγαπήσει πρώτα Εκείνος.\nΠροετοιμασία είναι ακόμη να μάθετε να τηρείτε τις εντολές του Θεού. Να διώχνετε τα πάθη, κατάκριση, θυμό κ.λπ. μ’ έναν τρόπο μαλακό. Δηλαδή να μη χτυπάτε απευθείας το κακό, αλλά περιφρονώντας το πάθος να στρέφεσθε με αγάπη προς τον Θεό.\nΝ’ ασχολείσθε με τους ύμνους, τα τροπάρια των αγίων, των μαρτύρων και τους ψαλμούς του Δαβίδ. Να μελετάτε την Αγία Γραφή και τους Πατέρες της Εκκλησίας. Μ’ αυτό τον τρόπο η ψυχή σας θ’ απαλύνεται, θ’ αγιάζεται, θα θεούται, θα είναι έτοιμη ν’ ακούσει του Θεού τα μηνύματα.\nΣιγά σιγά θα σας επισκέπτεται η χάρις. Θα μπαίνετε μες στη χαρά. Θ’ αρχίσετε να ζείτε στην ειρήνη, οπότε μετά θα γίνετε πιο δυνατοί με τη θεία χάρι. Δεν θα θυμώνετε δεν θα εκνευρίζεσθε, δεν θα παρεξηγείτε, δεν θα κατακρίνετε, θα τους δέχεσθε όλους με αγάπη.\nΘα έχετε εκείνο που λέγει ο Απόστολος Παύλος: «Η αγάπη ου περπερεύεται … ουκ ασχημονεί … ου χαίρει επί τη αδικία, συγχαίρει δε τη αληθεία· πάντα στέγει, πάντα πιστεύει, πάντα ελπίζει, πάντα υπομένει. Η αγάπη ουδέποτε εκπίπτει».\nΗ ευχή καθαρίζει την ψυχή και κρατάει το νου. Το τελειότερο έργο γίνεται στ’ άδυτα της ψυχής του ανθρώπου, που είναι κλεισμένα ερμητικά, γνωστά μόνο στον Θεό. Έτσι βλέπομε κάτι το συγκλονιστικό: ανθρώπους που μεταβάλλονται σε παιδιά του Θεού, αν και έφθασαν στα βάθη της αυτοκαταστροφής τους.\nΓίνετε μέλη στη σελίδα μας στο Facebook: https://www.facebook.com/perivolipanagias.blogspot.gr - See more at: http://perivolipanagias.blogspot.gr/2016/04/blog-post_999.html#sthash.q8CdvKjY.dpuf


η στάση του σώματος μπορεί να αλλάξει εντελώς τον τρόπο εμφάνισης του ABS - Χρονολόγηση\nΗ στάση μπορεί να αλλάξει τελείως πώς κοιτάζει η κοιλιά σας\nΜε Emily Arata 26 Οκτωβρίου 2016\nΤο σώμα σας είναι πάντα σε ροή.\nΣε κάθε δεδομένο πρωινό, μπορεί να ξυπνήσετε με εντελώς επίπεδη κοιλιακούς. Ωστόσο, μέχρι τις 9 το πρωί, το στομάχι σας μπορεί να διογκωθεί σε μια κατάσταση που μοιάζει με 'Τι να περιμένετε όταν περιμένετε'.\nΑνεξάρτητα από το πώς μπορεί να φαίνεται η κοιλιά σας, οι γενικές διακυμάνσεις της είναι όλα μέρος ενός σώματος που συνεχώς χωνεύει και αλλάζει.\nΗ Fitness pro Carly Rowena πήρε πρόσφατα το ίδιο θέμα, δημοσιεύοντας ένα βίντεο για να δείξει ότι ο τρόπος με τον οποίο κοιμάται η κοιλιά εξαρτάται πραγματικά από τον τρόπο που στέκεσαι.\nΣε ένα σύντομο κλιπ που δημοσιεύτηκε στο Instagram, στέκεται με το στομάχι της καλά κρατημένο πριν την σπρώξει έξω τον τρόπο που μπορεί να αποδείξει ένα ιδιαίτερα δαπανηρό μωρό τροφή (ή, ξέρετε, ένα Chipotle burrito).\nΗ Rowena έγραψε,\nΣτην αλήθεια δεν υπάρχει τέτοιου είδους τέλεια, αλλά υπάρχουν τέτοια πράγματα όπως η ομορφιά, έρχεται φυσικά και δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνιση αλλά με την καρδιά. Ήθελα να κινηματογραφήσω αυτό το μικρό βίντεο για λίγο, μπορείτε να [τραβήξετε το στομάχι], να το σπρώξετε ή να χαλαρώσετε, όλα τα βλέμματα είναι τα ίδια και κανένας πιο υγιής.\nΜετά από μήνες που παρακολουθείτε τακτικά το bo bootcamp και παρακολουθείτε τη διατροφή σας, είναι απογοητευτικό το να δείτε το ίδιο στομάχι στον καθρέφτη. Στην πραγματικότητα, μαθαίνοντας να στέκεστε με τη σωστή στάση του σώματος μπορεί να κάνει αρκετά για το ορατό έξι πακέτο.\nΑντί να σπρώχνετε πίσω το πίσω άκρο σας, δοκιμάστε να κολλήσετε τον κλαδί και να τεντώσετε την σπονδυλική στήλη σας ευθεία επάνω από το πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Φανταστείτε ότι υπάρχει μια κουδουνίστρα που σας τράβηξε προς τα πάνω.\nΕάν στέκεστε ενεργά αντί να αφήσετε το σώμα σας να υποχωρήσει, σημαίνει ένα πιο επίπεδη στομάχι και μεγαλύτερα στήθη. Μπορεί να φαίνεται ακόμα πιο ψηλός.\nΗ Rowena δεν είναι ο μόνος blogger ικανότητας που προωθεί μια υγιή στάση απέναντι στην εικόνα του σώματος. Έχουμε δει ένα πρόσφατο κύμα Ινσάγκραμ-διάσημων επιρροών που δημοσιεύουν εικόνες που αποκαλύπτουν σε κοινωνικά μέσα.\nΤον Σεπτέμβριο, ο Madalin Frodsham εξήγησε γιατί η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων της έδωσε ένα καλύτερο σώμα, ενώ ο Kelsey Wells έδειξε τα έντιμα οφέλη ενός σώματος που ζυγίζει περισσότερο λόγω καθορισμένων μυών.\nΈχουμε δει ακόμη και κυρίες όπως ο Jen Widerstrom και η Άννα Βικτόρια να δείχνουν τα μυώδη σώματα τους σε κακές γωνίες, απλώς για να αποδείξουν πόσο μια διαφορά μπορεί να κάνει μια κολακευτική εικόνα.\nτραγούδια για κάποιον που δεν σας αγαπά πίσω\nΠριν αρχίσετε να αισθάνεστε αποθαρρύνονται για τον τρόπο εμφάνισης του σώματός σας, θυμηθείτε: Ίσως να είναι ο τρόπος που στέκεστε. Ευθυγραμμίστε.\nΑναφορές: Ο λόγος για τον οποίο χρειάζεστε καλή στάση αν θέλετε ορισμένο Abs (ΕΑΥΤΟΣ)


Musica Radio Ακούστε ζωντανά - Ελληνικοί Ραδιοφωνικοί Σταθμοί\nŞu an Musica Radio Dinliyorsunuz.\nΆκου τον Musica Radio, Musica Radio ακούστε ραδιόφωνο, Musica Radio online ραδιόφωνο δωρεάν, Musica Radio ακούστε ραδιόφωνο online, Άκου ζωντανά τον Musica Radio, Musica Radio online ραδιοφωνικοί σταθμοί, Musica Radio online fm ραδιόφωνο, Musica Radio ραδιοφωνικοί σταθμοί,\nΤο Musica Radio είναι ένα μουσικό κανάλι που δημιουργήθηκε από ανθρώπους που αγαπάνε τη μουσική και τις τέχνες. Ξεκίνησε και στην αρχή στηρίχτηκε σε δύο άξονες. Τη μουσικη (live radio) και τις τεχνες (web).\nMusica Radio ακούστε ραδιόφωνο online δωρεάν\nΜπορείτε να ακούσετε Musica Radio ζωντανή ροή μέσω του Liveradios.online. Απολαύστε να ακούτε ζωντανό ραδιόφωνο χωρίς να κολλήσετε, το οποίο συλλέγει όλες τις ραδιοσυχνότητες, μεταδίδει ζωντανά μέσω του Διαδικτύου και προσφέρει την ευκαιρία να ακούσετε ζωντανή μουσική χωρίς διακοπή και δωρεάν. Όλοι οι μεγάλοι Ελληνικοί ραδιοφωνικοί σταθμοί. Πατήστε στο εικονίδιο ενός ραδιοφώνου και ακούστε στο σπίτι ή στο γραφείο. Εύκολο στη χρήση και 100% δωρεάν.


Γυμναστική ανάλογα τα γούστα - KSENIA Ts\nΓυμναστική ανάλογα τα γούστα\nΗ γυμναστική πλέον έχει γίνει μία από τις πιο διάσημες ασχολίες διότι χωράει στην καθημερινότητα σου πολύ εύκολα. Είτε νωρίς το πρωί ώστε να ξεκινήσει η μέρα σου δυναμικά, είτε αργά το απόγευμα για να διώξεις όλο το στρες της ημέρας, όσος χρόνος και αν καταφέρεις να αφιερώσεις είναι καλό.\nΤο σίγουρο είναι ότι υπάρχουν τόσα πολλά είδη που ο καθένας έχει πληθώρα επιλογών για να διαλέξει αυτό που πραγματικά επιθυμεί και που ταιριάζει στο δικό του στυλ.\nΠολλοί είναι εκείνοι που συνδυάζουν την γυμναστική με το χορό. Αν ο δάσκαλος σου, στην δική μας περίπτωση ακούει στο όνομα Τζένη Φωτιάδη, ξέρει να τα συνδυάζει σωστά μπορεί να βγει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Η συγκεκριμένη κοπέλα έχει φτιάξει έναν πολύ όμορφο χώρο που σου μαθαίνει αυτό που ξέρει να κάνει τόσο καλά. Έχει τη σχολή χορού Aerial Fusion και είναι δασκάλα Pole Dancing. Κρατάει ένα φιλικό και όμορφο κλίμα σε όλη την διάρκεια του μαθήματος χωρίς βέβαια να περνάει ο χρόνος σου άσκοπα. Το pole συνδυάζει τέχνη αλλά και ευλυγισία, οπότε πολλοί είναι εκείνοι που το βλέπουν σαν ένα είδος γυμναστικής και δεν έχουν και άδικο.\nΌταν την βλέπεις να χορεύει σκέφτεσαι πως αποκλείεται να πονάει, σίγουρα δεν κουράζεται και πως όλα δείχνουν να είναι πολύ εύκολα. Στην πραγματικότητα όμως είναι εξαιρετικά δύσκολο και θέλει πολλές ώρες σκληρής δουλειάς για να βγάλεις ένα καλό πρόγραμμα.\nΕτικέτες: πρόσωπα, σώμα, χορός\nPrevΠροηγούμενοBastione Malvasia Hotel\nΕπομενο10 φρούτα και τα οφέλη τους vol.1Next


Πορεία Πολυτεχνείου: Μια ανεύθυνη πεισιθάνατη τελετουργία | Liberal.gr\nΠορεία Πολυτεχνείου: Μια ανεύθυνη πεισιθάνατη τελετουργία\nΗ άρνηση αποδοχής της πραγματικότητας και των αδήριτων αναγκαιοτήτων της από τους αριστερούς, συναγωνίζεται με αυτή των παπάδων για τη νίκη του ιερού επί του ιού, αλλά αποβαίνει χειρότερη. Γιατί οι τελευταίοι, οι πιο πιστοί εξ αυτών, αιωρούνται στο χώρο του μεταφυσικού, εναποθέτουν τις ελπίδες τους στην υπερούσια δύναμη που θα τους προστατέψει από κάθε κακό.\nΟι αριστεροί δεν έχουν καν την παρηγοριά της ανώτερης δύναμης. Έχουν την παραμυθία των μύθων τους, τους οποίους έχουν ωραιοποιήσει, αποκαθάρει από κάθε γκρίζα ή σκοτεινή πτυχή τους, και τους έχουν αναδείξει σε φετίχ.\nΗ μαζικότητα των πρώτων πορειών του Πολυτεχνείου ήταν το συλλογικό άλλοθι ενός λαού επαναπαυμένου που δεν αντιστάθηκε στη χούντα, αλλά μεταχουντικά ενέταξε εαυτόν στον μύθο της μαζικής λαϊκής αντίστασης. Στην συνέχεια οι πορείες απέκτησαν και «ιδιοκτήτες» (εκείνους που το είχαν αρνηθεί ως έργο προβοκατόρων).\nΤώρα εν μέσω της εκθετικής πανδημίας, επιμένουν να επαναλάβουν την συνήθη τελετουργία (για να μην πούμε βόλτα) ως την αμερικάνικη πρεσβεία, σε μια καρικατούρα αντιιμπεριαλιστικού αγώνα. Ουδέν πρόβλημα θα υπήρχε αν οι συναθροίσεις δεν ήταν το προνομιακό πεδίο μετάδοσης του ιού. Και από την άλλη, είναι τόσο ασθενές το περίφημο μήνυμα του Πολυτεχνείου (μήνυμα που εκφράστηκε μισό αιώνα πριν σε άλλες συνθήκες), ώστε να εξαχνωθεί εάν μια χρονιά δεν γίνει η πορεία;\nΗ Θεσσαλονίκη στενάζει υπό το βάρος της πανδημίας. Καθόλου τυχαίο. Στις 30 Σεπτεμβρίου οι οπαδοί του ΠΑΟΚ συνόδευσαν την ομάδα από το ξενοδοχείο που είχε καταλύσει στο γήπεδο της Τούμπας για τον αγώνα των play offs με την Κράσνονταρ. Την συνόδεψαν σε μια «απίστευτη ατμόσφαιρα» (όπως έγραφαν τα τοπικά site), ήτοι ενθουσιασμός, συνθήματα, ουρλιαχτά οπαδικού πάθους, και χωρίς μάσκες, που ξεκίνησαν πέντε ώρες πριν τη μετακίνηση της ομάδας. Πάλι καλά που δεν νίκησαν. Θα είχαν και ενθουσιαστική συνέχεια στους δρόμους και αύξηση της εκθετικής διασποράς.\nΕίναι ενδεικτικό είναι ότι την ίδια ημέρα, σύμφωνα με τον πρύτανη του ΑΠΘ Νίκο Παπαιωάννου στο Voria.gr, ο ιός στα λύματα ήταν σε χαμηλά επίπεδα, αντίστοιχα με τα επίπεδα του Ιουνίου. Δώδεκα ημέρες μετά ξεκινά να σημειώνεται εκθετική αύξηση των κρουσμάτων. Δεν φταίνε μόνο αυτοί φυσικά. Η καταστροφή συμπληρώθηκε με τη γιορτή του Αγίου Δημητρίου και τους χιλιάδες προσκυνητές να συνωστίζονται πέριξ της εκκλησίας. Συν βέβαια τα πάρτι στο ΑΠΘ, τις καφετέριες και τα μεζεδοπωλεία που ήταν φίσκα.\nΝα θυμίσουμε ότι στην τραγωδία το Μπέργκαμο με τα στρατιωτικά φορτηγά- νεκροφόρες, καθοριστικό ρόλο έπαιξε ο αγώνας Αταλάντα – Βαλένθια, με όλο το Μπέργκαμο να έχει μετακινηθεί στο Μιλάνο λόγω έλλειψης κατάλληλου γηπέδου για υψηλού επιπέδου αγώνα. Σαράντα χιλιάδες κόσμος συγχρωτισμένος και ενθουσιασμένος να φωνάζει συνθήματα στη διαπασών στο γήπεδο. Και μετά στα μπαράκια, και στα μέσα μεταφοράς για την επιστροφή στο Μπέργκαμο. Η χαρά της διασποράς του ιού και του θανάτου. Και οι οπαδοί της Βαλένθια μετέφεραν τον ιό στην Ισπανία.\nΝαι ξέρουμε, όσον αφορά το ΚΚΕ θα παρατάξει με σκηνοθετημένη αποστασιοποίηση και στρατιωτική πειθαρχία τους οπαδούς του όπως έκανε και την Πρωτομαγιά. Όμως το πρόβλημα είναι διττό. Πρώτον όλοι αυτοί για να φτάσουν στο Πολυτεχνείο ή σε όποιο σημείο συγκέντρωσης, θα χρησιμοποιήσουν τα μέσα μεταφοράς. Και εκεί εκ των πραγμάτων δεν θα έχουν την πολυτέλεια της αποστασιοποίησης.\nΔεύτερον είναι το μήνυμα που εκπέμπει. Το ΚΚΕ άσχετα με τις ιδεολογικές διαφοροποιήσεις ή αντιθέσεις που μπορεί να έχει κάποιος, είναι σημείο αναφοράς. Ο λόγος του είναι πρόσβαρος σε αυτά. Αν το κόμμα έλεγε δεν θα κάνουμε πορεία λόγω πανδημίας, θα απογύμνωνε από επιχειρήματα και διάθεση διαγκωνισμού τους… τριτομνημονιακούς αριστερούς του ΣΥΡΙΖΑ, και τις αριστερίστικες ομάδες, που το ίδιο κατηγορεί ότι πάσχουν από την παιδική αρρώστια του κομμουνισμού.\nΟ κορονοϊός πλήττει πρωτίστως τις φτωχές τάξεις. Τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα μέσα μεταφοράς, που ζουν σε μικρά διαμερίσματα, όσο και τους μετανάστες που μένουν 10-15 μαζί. Αυτούς τους οποίους η Αριστερά λέει ότι συμπονά.\nΜια πορεία για το Πολυτεχνείο, αντί για «αγωνιστική» και αντιιμπεριαλιστική, ενδέχεται να είναι μια πορεία σε πεισιθάνατη εκθετική διασπορά.\nΚαι στο κάτω- κάτω, δεν υπάρχουν μόνο αριστεροί στην Ελλάδα. Υπάρχουμε όλοι μας που δεν χαρήκαμε το ελληνικό Πάσχα, και εκείνοι που δεν γιόρτασαν τις εθνικές μας εορτές. Δεν υπάρχουν δυο κατηγορίες πολιτών στη χώρα. Οι μεν να αποδέχονται τις αποφάσεις της Πολιτείας, και οι δε να τις κουρελιάζουν στο όνομα αντιιμπεριαλιστικών μύθων, όταν τίμημα είναι η ανθρώπινη ζωή.


ΜΑΡΙΑ ΑΡΑΜΠΑΤΖΗ: ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗ ΣΤΗ ΡΑΠΤΙΚΗ (MARAM HAND MADE) | Beautiful Life | blife.gr\nΣυνεντεύξεις 13 Αύγουστος 2020\nΗ Μαρία Αραμπατζή είναι το ζωντανό παράδειγμα, πως αν αγαπάς κάτι, μπορείς και οφείλεις να προσπαθήσεις να το κάνεις από όνειρο … πραγματικότητα!\nH Μαρία μιλά στο blife.gr για την αγάπη της στη ραπτική, που την οδήγησε στο να αφήσει τις σπουδές της ως Μηχανικός Πληροφορικής, για να ασχοληθεί με το πάθος της και να κάνει πραγματικότητα το όνειρό της. Εμπνεύστηκε και υλοποίησε το MARAM handmade και οι χειροποίητες δημιουργίες της, κατακτούν την καρδιά όλο και περισσότερων καταναλωτών που αγαπούν τα ξεχωριστά, χειροποίητα είδη.\nΜίλησε μας για το «maram handmade». Τι ακριβώς είναι, πως δημιουργήθηκε, πότε;\nΤο MARAM handmade είναι ένα brand που δημιουργήθηκε με πολλή, πολλή αγάπη, όταν αποφάσισα να αφήσω τις σπουδές μου πάνω στην πληροφορική και να ασχοληθώ με τη ραπτική. Περιλαμβάνει χειροποίητες δημιουργίες από ύφασμα, για παιδιά και μεγάλους, εμπνευσμένες από τη φύση και τα ζώα. Στο MARAM handmade μπορείς να βρεις χειροποίητες κούκλες, τσάντες, βρεφικά είδη, παιδικές ποδιές και πολλά πολλά άλλα.\nΑκόμα μπορούμε να δημιουργήσουμε μαζί, οτιδήποτε έχεις σκεφτεί για εσένα ή τους αγαπημένους σου.\nΠως αποφάσισες να ασχοληθείς με τη ραπτική και το σχεδιασμό;\nΗ ραπτική υπήρχε από πολύ μικρή ηλικία στη ζωή μου. Ξεκίνησα ράβοντας στο χέρι ρούχα για τις κούκλες μου και στη συνέχεια, όταν απέκτησα επιτέλους τη δική μου ραπτομηχανή ξεκίνησα να ράβω για εμένα και τις φίλες μου. Στην πορεία, και αφού παρακολούθησα σεμινάρια κοπτικής, ραπτικής και πατρόν, αποφάσισα πως αυτό το αντικείμενο μου\nταιριάζει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Έτσι, εδώ και δυο χρόνια περίπου, ασχολούμαι επαγγελματικά με αυτό!\nΟι χειροποίητες δημιουργίες έχουν ανταπόκριση στο καταναλωτικό κοινό; Υπάρχει, εκεί έξω, αγορά και ενδιαφέρον;\nΞεκινώντας το MARAM handmade με ανησυχούσε ιδιαίτερα η ανταπόκριση που θα έχει στον κόσμο . Με χαρά ανακάλυψα πως υπάρχει κόσμος που αγαπάει το χειροποίητο και εκτιμάει τον χρόνο και κυρίως το μεράκι που έχει καθε χειροποίητη δημιουργία.\nΠοια είναι τα σχέδιά σου για το μέλλον; Πως θα ήθελες να δεις το brand «Maram handmade”;\nΚαθημερινά αναζητώ νέες ιδέες, υλικά και τεχνικές και σχεδιάζω τις επόμενες δημιουργίες μου. Στα κοντινά μου σχέδια είναι να εντάξω υλικά που δεν έχω χρησιμοποιήσει ξανά στις δημιουργίες μου, όπως το ξύλο, και να εξελίξω τεχνικές που ήδη χρησιμοποιώ και ιδιαίτερα το κέντημα.\nΑσχολείσαι, εκτός του σχεδιασμού και της ραπτικής, με κάτι άλλο;\nΤις ώρες που δεν ράβω, βρίσκομαι στην οικογενειακή μας επιχείρηση που ασχολείται με το λιανικό εμπόριο ηλεκτρονικού και ηλεκτρολογικού υλικού.\nΠου μπορούν να βρουν, όσοι ενδιαφέρονται, τις δημιουργίες σου;\nΜπορείτε να με βρείτε στο προφίλ μου στο instagram αναζητώντας το όνομα maram_handmadegr, στη σελίδα μου στο facebook, MARAM handmade with love, καθώς και στο jamjar shop, https://www.jamjar.gr/store/maramhandmade\nΣχετικά άρθρα :BlifeαραμπατζηΕπιλογέςμαριασυνεντευξη


Η Universal Pictures UK έριξε το επίσημο τρέιλερ του House of Gucci και ο… Τζάρεντ Λέτο ξάφνιασε και πάλι τους θαυμαστές με τη συγκλονιστική του μεταμόρφωση για τον ρόλο του Paolo Gucci!\nΟ Τζάρεντ είναι γνωστός για τις εντυπωσιακές μεταμορφώσεις του στις ταινίες. Είτε ως μια τρανς γυναίκα στο Dallas Buyers Club είτε ως ο περίφημος Joker στο Suicide Squad , έχει καταφέρει να αμγνητίσει όλα τα βλέμματα και να συγκλονίσει με τις αξέχαστες ερμηνείες του. Βεβαίως, ο ίδιος δε διστάζει να αλλάξει τελείως την εξωτερική του εμφάνιση προκειμένου αν ενσαρκώσει πιστά κάθε ρόλο που του ανατίθεται!\nΤώρα, ο Τζάρεντ Λέτο είναι πανέτοιμος να φορέσει τα παπούτσια ενός εκ των κληρονόμων του οίκου Gucci, που δεν είναι άλλος από τον χαρακτήρα του Paolo Gucci!\nHouse of Gucci: Δείτ\nΠάμε να μάθουμε όμως ποιος ήταν ο Paolo Gucci που θα συναντήσουμε στην ταινία\nΠού βασίζεται η ταινία ”House of Gucci”;\nΜια ματιά στη ζωή του Ιταλού επιχειρηματία\nΟ Paolo ήταν γιος του Aldo Gucci και εγγονός του Guccio Gucci, ιδρυτή του οίκου μόδας Gucci. Έγινε αντιπρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της επωνυμίας το 1953.\nΩστόσο, ο ρόλος του στον οίκο μόδας ήταν βραχύβιος καθώς ο θείος του Rodolfo Gucci απολύθηκε ένα χρόνο αργότερα ισχυριζόμενος ότι ο Paolo δεν είχε εκπληρώσει τα καθήκοντά του ενώ ήταν υπεύθυνος εργοστασίου στη Φλωρεντία.\nΟ Paolo ξεκίνησε τη δική του γραμμή με το όνομά του και έζησε με τη φίλη του στη νότια Αγγλία. Πιστεύεται επίσης ότι κήρυξε πτώχευση, αφού πούλησε το μερίδιό του από την Gucci στην Investcorp.\nΕνώ ο Paolo είχε τις διαφορές του με την φυλή Gucci και αποφάσισε να προχωρήσει, είδε τον εαυτό του να μπλέκεται σε πολλά προβλήματα τα τελευταία χρόνια. Ένας από αυτούς είναι οι ισχυρισμοί ότι λιμοκτονούσαν τα αραβικά άλογα που ανήκαν στην τότε φίλη του.\nΠέθανε στις 10 Οκτωβρίου 1995 από χρόνια ηπατίτιδα.\nΗ νέα εμφάνιση του Τζάρεντ Λέτο σοκάρει\nΜην εκπλαγείτε αν δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον Τζαρεντ στο House of Gucci, γιατί η αλλαγή του χαρακτηρίζεται με μία λέξη…σοκαριστική!\nΚρυμμένος κάτω από την προσθετική και ένα χοντρό κοστούμι, ο Jared αθλητικός φαλακρός κοιτάζει στο House of Gucci ενώ μιλά με ιταλική προφορά. Φαίνεται πιο χοντροκομμένος από τον συνηθισμένο εαυτό του και πολύ μεγαλύτερος από την πραγματική του ηλικία.\nΠαρόλο που η εμφάνισή του έχει προκαλέσει πολλές αντιδράσεις, ο χαρακτήρας του Τζάρεντ είχε προκαλέσει την οργή της οικογένειας Gucci όταν κυκλοφόρησε το πρώτο look από το House of Gucci νωρίτερα φέτος.\nΗ Patrizia Gucci, το δισέγγονο του Guccio Gucci, καταδίκασε το ατημέλητο μαλλί και το λιλά κοτλέ κοστούμι του Jared στην ταινία λέγοντας «Φρικτό, φρικτό» και πρόσθεσε, «Ακόμα αισθάνομαι προσβεβλημένη».\nGucci House of Gucci Jared Leto lady Gaga Lifestyle Paolo Gucci απίστευτο Βιντεο Γκούτσι Ηθοποιός Μεταμόρφωση οίκος Gucci Πάολο Γκούτσι ΤΑΙΝΙΑ Τζάρεντ Λέτο ΤΖΟΚΕΡ Τρεϊλερ


Worms Rumble: Σκουληκοσαματάς σε Xbox/Switch - Sportlive.gr\nΤο θεότρελο Worms Rumble παύει να είναι αποκλειστικότητα PlayStation. Όπως ανακοίνωσε η Team17, το Worms Rumble πλέον είναι διαθέσιμο σε Xbox Series X/S, Xbox One και Switch. Επίσης το παιχνίδι υπάρχει στο Xbox Game Pass για Xbox και PC. To Worms Rumble είναι το πρώτο παιχνίδι Worms με real-time μάχες, θέτοντας 32 παίκτες αντιμέτωπους σε διάφορους χάρτες-αρένες. To παιχνίδι διαθέτει battle royale mode, deathmatch mode, cross-play μεταξύ όλων των πλατφορμών και σύστημα εξελιξης και παραμετροποίησης χαρακτήρα. Επίσης θα εμπλουτίζεται με νέο περιεχόμενο τακτικά. Κάτοχοι Xbox/Switch, σας ενδιαφέρει το Worms Rumble;


Express Market Δράμα - Μακεδονία (40 Εκκλησιών), προσφορές, ώρες.\nExpress Market Δράμα – Μακεδονία (40 Εκκλησιών), προσφορές, ώρες.\nExpress Market Δράμα – Μακεδονία (40Εκκλησιών). Βρες, προσφορές Σούπερ Μάρκετ στο online φυλλάδιο, διεύθυνση, χάρτης, τηλέφωνο και ωράριο λειτουργίας. Τ.Κ 66132. Κωδικός κλήσης 25210. Εξπρές Μάρκετ Super Market Drama.\nΔιεύθυνση Καταστήματος40 Εκκλησιών 22\nΙδιοκτήτης ΚαταστήματοςΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΟΣ\nExpress Market Δράμα – Μακεδονία. Κατάστημα Σούπερ Μάρκετ 40 Εκκλησιών 22.