Особености на японската национална кухня - Сокове January\nЯпонската кухня е напълно уникална. И това до голяма степен се дължи на изключителното географско разположение на страната, топографията, климатичните особености и японския манталитет. Основната му разлика от останалите е използването на почти сурови продукти и сезонността. За да приготвят своите ястия, японците използват само най-добрите подаръци на сушата и морето..\nОсновните продукти, които формират основата на много ястия, са ориз и морски дарове - риба, планктон, ракообразни. Голямата разлика между кухните на други народи и японската се крие в преработката на продукти. Например, рибата в тази екзотична страна е само леко пържена, тоест яде се почти сурова. А някои видове се ядат без никаква обработка. По празници тук се приготвя ястие, наречено сашими. Това е сурова риба, нарязана на малки парченца. И ги ядат потопени в соев сос или пикантен сос уасаби.\nДруго традиционно ястие, което се обича не само в Япония, но и в много други страни, включително Русия, е сушито. Те се приготвят от ориз, водорасли и морски дарове. Трябва да кажа, че японски ястия могат да се дегустират не само в самата Япония. Днес японските вериги ресторанти са разпръснати по целия свят. В тях готвят готини готвачи по оригинални рецепти от Япония. Японската кухня се появи в Москва и други градове на Русия.\nЯпонците имат малки порции, тъй като се опитват да избегнат ситост, но типичният обяд може да се състои от няколко различни ястия. И това е друга интересна особеност на националната кухня на страната. Всички ястия се отличават с умело сервиране и храненето може да започне с всяко от тях, тъй като японците нямат традиционно разделение на първо и второ. Но всяко хранене завършва с традиционна чаша зелен чай. В японски ресторанти понякога се сервират живи морски дарове - омар например или риба. Одори, така нареченото ястие с жива риба, се приготвя просто чрез попарване във вряща вода и нарязване на парчета.\nЯпонците имат и деликатеси като фугусуши, който се прави от отровна риба фугу. Сервира се с оцетен сос, смесен с наситнен зелен лук, червен пипер и настърган дайкон. Fugusushi се сервира с супа fugu-zosui, приготвена в рибен бульон с ориз и сурово яйце. Бульонът се приготвя от перки и те просто се потапят във вряща вода за две минути. Готвенето на ястия от тази отровна риба е страхотно изкуство, затова само най-добрите японски готвачи го правят..\nНационалната кухня на Япония е призната от много експерти и кулинарни експерти като стандарт за здравословно хранене. Всички ястия могат да бъдат описани с три думи - необичайни, красиви и вкусни. Много внимание в японската кухня се отделя на малки детайли, нюанси, нюанси... Храната трябва да радва окото, миризмата, вкуса и дори слуха. Местните готвачи се придържат към "правилото за пет цвята" - продуктите, от които се приготвя ястието, трябва да бъдат червени, жълти, зелени, черни и кафяви. Също така правилата и ритуалите за прием на храна играят важна роля. Така например, използването на "хаси" (клечки) вече се е превърнало в специален символ на японската кухня. Лъжица се използва рядко и изобщо не е обичайно да се използват нож и вилица. Друга интересна особеност е сервирането на ястия. Може би никоя друга кухня в света не обръща толкова внимание на декорацията и сервирането на ястия, както в местната кухня. Всяко ястие е истински кулинарен шедьовър и уникален натюрморт. Има японска поговорка - „Храната, както човек, не може да изглежда гола в прилично общество“..\nОризът (на японски - "гохан") е крайъгълният камък на много ястия, кухня на Япония. Самата дума "гохан" означава не само "варен ориз", но и - "храна". По аналогия с руската дума "хляб" е не само продукт, направен от тесто, но и храна като цяло ("нашият ежедневен хляб"). Друга интересна японска дума е koku. Това е основната мярка за богатство, определяна от количеството ориз, от което човек се нуждае за една година (традиционно се счита за 180 литра). Дори на японските самураи „заплатите“ се раздаваха в коку, тоест плащаха им се с ориз. Така че в Япония оризът е главата.\nЯпония се измива от океан и няколко морета, богати на риба, морски дарове и ядливи водорасли. Следователно използването на морски дарове е важен приоритет в японската кухня. За разлика от съседните страни, в Япония не е прието рибата да се подлага на дълбока термична обработка, за да не загуби естествения си вкус. Затова най-често се маринова, леко се запържва, приготвя на пара, задушава се или се сервира суров. Отделно бих искал да кажа за японското суши, което се прави от ориз и морски дарове (обикновено сурови). Има два основни вида японски суши - всъщност „суши“ и „ролки“. Сушито, и има няколко вида от тях (нигири, маки, чираши, татаки и други), се прави от бучка ориз, върху която отгоре се поставят риби, скариди, зеленчуци и се увиват в плоски водорасли. Рулцата се приготвят по различен начин - морски дарове и ориз се поставят на слоеве върху лист от морски водорасли, след това се навиват и нарязват на порции.\nПредлагам на вашето внимание още няколко ястия, които ясно характеризират националната кухня на Япония и които трябва да бъдат вкусени от туристите и гостите на тази прекрасна страна:\n"Сашими" - тънки филийки риба, калмари и октопод, върху плоска чиния със зеленчуци, сизо листа и сос уасаби.\n"Chahan" - японски пилаф, който се предлага със свинско, пилешко, скариди и други морски дарове.\nТемпура - парчета риба, месо или морски дарове, приготвени в тесто.\n"Кусияки" - малки рибни и морски дарове кебап, на скара.\n"Якитори" (пържени птици) - пилешки шишчета със зеленчуци.\n"Сукияки" - месо, нарязано на тънки филийки, със зеленчуци, гъби, лук и удон (вид юфка). Всичко това се готви в кана, освен това в средата на масата се поставя кана с печка и самите гости поставят в нея необходимите продукти. След готвене парчетата се вземат с клечки, потапят се в соса и се изяждат.\nТонкацу - свински котлет, пържен в галета с яйце.\nNikujaga - яхния с лук и картофи.\n"Суши" - сурова риба с оцет, положена върху оризови подложки.\n"Унаги" - сладководна змиорка, приготвена върху въглен.\n"Norimaki" - рула от японско зеле от риба, ориз, увити в водорасли.\nАко сте свикнали да започвате храненето си с първо ястие, японската кухня предлага традиционни японски супи:\nMisosiru - супа на базата на мисо паста (боб, ориз, пшеница, ечемик).\nБутаджиру е мисосиру супа само със свинско месо.\nOden - яйчена супа, дайкон (японска репичка), конняку (грудково растение), в бульон със соев сос.\nДангоджиру - супа с данго (оризови топки), зеленчуци, корен от лотос и водорасли.\nSuimono - бистра супа, приготвена от даши (специален бульон), със сол и соев сос.\n"Imoni" - есенна супа от корен таро.\nШируко - супа адзуки (фасул).\n"Zoni" - Новогодишна супа от месо, зеленчуци и "мочи" (оризова торта).\nОт безалкохолните напитки японците предпочитат чая, особено зеления чай. От древни времена чаената церемония е заемала важно място в националната кухня на Япония. Освен това не е прието да се добавя захар към чая. Традиционната алкохолна напитка е саке (самурайска напитка). Понякога саке се нарича оризова водка или оризово вино, въпреки че това не е напълно вярно. За направата на саке се използва пастьоризация (водката се прави на базата на дестилация) и ферментация на плесени (вместо ферментация, която се използва за производство на вино).\nЯпонска кухня: национални ястия на Япония\nЯпонската кухня не се ограничава до суши и скариди. Страната може да се похвали с разнообразие от уникални ястия. Знаете ли, че японците не използват вилици и ножове за маса, те обичат да комбинират солено със сладко, не използват продукти за дългосрочно съхранение? Всичко, което сте искали да знаете за националната кухня на Страната на изгряващото слънце и дори повече, прочетете нашата статия.\nТази национална кухня несъмнено е една от най-екзотичните. Той е коренно различен от европейския - и етикет, и сервиране, и използваните продукти..\nОсновните характеристики на японската кухня са:\nядене на сезонна храна;\nуникален етикет на масата;\nизползването на умами, вкусът на протеинови продукти, като основа за готвене;\nшироко разпространение на морски дарове и най-разнообразно;\nспецифична сервировка на маса с акцент върху естетическия вид на храната и масата като цяло;\nмалки порции. Предпочитание се дава на повече ястия от размера на една порция;\nяпонците не използват консерви и стабилни храни, с изключение на ориз и различни сосове;\nпреобладаващото използване на пресни продукти, по време на приготвянето на които японците се опитват да запазят първоначалния си вид;\nуникални прибори за хранене - клечки. Някои ястия се ядат на ръка; лъжици се използват много рядко. Ето защо ястията се сервират на малки филийки, така че да е по-лесно да се хващат с клечки;\nлипса на сервиращи вилици и ножове.\nОризът в Япония е един от китовете, на които се основава националната кухня. Основно се използват зърнени култури, които се характеризират с повишена лепкавост. Това е необходимо, за да може оризът след термична обработка да образува малки бучки, които е удобно да се вземат с клечки..\nОризът се приготвя като самостоятелно ястие, а също така служи като основа за различни рецепти. Тази зърнена култура се съчетава добре с морски дарове, зеленчуци, билки.\nТова са оризови топки, поднесени с различни сосове. Името на ястието идва от думата "nigiru", която се превежда от японски като "изстискване", което ясно показва процеса на готвене.\nТоплият сварен безквасен ориз се оформя внимателно на закръглени триъгълници, често увити в сушени водорасли нори. Има онигири с пълнеж, както и сферична форма.\nЯстието стана широко разпространено в други страни през 80-те години. Според японската транскрипция е правилно да се казва "суши", но произношението като "суши" се е утвърдило по целия свят. За ястието, което използвам:\nспециален финозърнест японски ориз сумеши, наричан още „оцетен ориз“;\nсушени листа от водорасли или нори;\nриба, само океански сортове, тъй като е по-малко вероятно да съдържа паразити. Филета от сьомга и риба тон могат да се използват само след дълбоко замразяване;\nкисели зеленчуци (най-често дайкон, джинджифил);\nуасаби (специален вид хрян);\nСуши може да бъде с различни форми - тънки, големи, усукани, пресовани и т.н..\nОсобеността на националната кухня на Япония е, че морските дарове са подложени на минимална топлинна обработка. Скариди, риба, ракообразни се приготвят на пара или леко се запържват, а според някои рецепти морските дарове се използват сурови.\nЯстието се приготвя от филе от риба или морски дарове. Най-често използват сьомга, риба тон, скариди, китово месо, октопод, калмари и др. Продуктите се използват сурови.\nФилетата се нарязват на малки парченца и се сервират с уасаби, соев сос, сисо листа и резени дайкон (пикантно коренище).\nВ японската национална кухня ястията с юфка са широко разпространени. Използва се като гарнитура, като съставка в супи или салати. Най-популярни ястия:\nрамен - месен или зеленчуков бульон с юфка, приготвен в пшенично брашно, минерална вода, с добавка на яйца);\nsoba - юфка от елда и пшенично брашно. Сервира се както студено, така и горещо, варено или пържено, със зеленчуци или само в бульон;\nudon - юфка, която не използва яйца.\nЯпонците започнаха да използват говеждо и свинско месо в готвенето доста късно. Тези съставки са взаимствани от китайската и европейската кухня. Най-често вареното месо се сервира на тънки филийки - не повече от един мм ширина.\nТова е вид яхния - месо, задушено с картофи, зеленчуци и подправки. За японците ястията с морски дарове са по-познати, така че тази назаем храна не е особено популярна в страната..\nТози вид бобови растения е продукт, внесен от Китай. Но въпреки това соята се утвърди в японската национална кухня. От него се приготвят голямо разнообразие от ястия, сосове и сирена, например:\nсоево мляко - това може да бъде картофено пюре от накиснат боб или отвара от предварително пържени соеви зърна;\nнатто - ферментирала соя с лепкавост и специфична миризма. Много популярен вариант за закуска в Япония;\nтофу е сирене, направено от соево мляко. Продуктът е известен със своята хранителна стойност и високо съдържание на протеини;\nедамаме - варен млад боб с шушулки;\nюба - пяна при кипене на соево мляко в процеса на приготвяне на тофу;\nсоев сос - туршия, получена чрез ферментация на боб;\nмисо - соева паста. Използва се като основна съставка в супи и сосове. Продуктът е утайка от соев саламура.\nПродуктът се използва в повечето случаи в супи или като пълнеж. Шируко е сладка супа от боб, приготвена с червен адзуки боб. Фасулът се запържва в захарен сироп с парченца торта от ориз мочи. Ястието е доста популярно в Япония, особено през зимата, тъй като шируко се сервира горещо.\nЯпонската кухня има много рецепти за първи ястия. Супите се предлагат с различни съставки - водорасли, морски дарове, юфка, месо, картофи и др..\nЗа да приготвите супата, ще ви трябват морски дарове, соев сос, гъби (например muer - гъба от черно дърво, използвана в азиатската кухня, както и шийтаке), зеленчуци, риба и водорасли.\nТази супа има няколко варианта за готвене - тя се приготвя с риба или месо (по-често се използва свинско месо). Основните съставки също са китайско зеле, лук, моркови, чесън, сусамово масло и др..\nЯпонската кухня е уникална не само с екзотичните си ястия за европейците, но и със специалните си традиции в консумацията на храна. Например мъжете могат да ядат суши с ръце, а жените могат да ядат само с клечки..\nСупите се сервират в купички, които обикновено се повдигат до нивото на гърдите. Навеждането над супа на масата не се приема в Япония и се счита за недостоен акт..\nЯпонска храна. Характеристики и основни компоненти\nЯпонската кухня се различава по това, че ястията й обикновено са прости, с малко съставки. При готвене японските готвачи се опитват да запазят истинския вкус на продукта; продуктите обикновено не се подлагат на силна топлинна обработка, те предпочитат да ядат сурови, варени, яхния или пара. Според японската хранителна култура е прието да се ядат няколко ястия на малки порции, а храната се яде веднага след готвене. В японската кухня се отделя специално внимание на представянето и външния вид на ястието. Трябва да се сервира ориз, който е като хляб за руснаците за японците. Пиенето на храна в Япония със зелен чай или саке. Поради факта, че японците предпочитат да ядат прясна храна, вместо да са на склад от лятото, в японската кухня гамата от продукти се променя в зависимост от сезона. Поради географското си местоположение морските дарове заемат важно място в японската диета..\nСега по-подробно за основните компоненти на японската кухня..\nСушито е може би най-популярната японска кухня в чужбина. Сушито се предлага в много различни видове. Когато се приготвя класическо суши, оризът се притиска на ръка под формата на бучка, отгоре се поставя парче пълнеж и понякога се завързва с лента от изсушени водорасли. Съществува и такъв сорт като суши ролки, за приготвянето на които оризът, пълнежът се разстила върху лист от водорасли (нори) и се увива на руло, след което се нарязва на парчета. Има и рула с ориз отвън (урамаки), те включват известните ролки от Филаделфия.\nЯпонските готвачи пекат листа нори, преди да направят рулата, за да го направят по-еластичен и лесен за навиване.\nНашата статия "Японска кухня. Рецепти. Рула шакемаки със сьомга и краставица" описва подробно процеса на приготвяне на рула със снимка.\nПри приготвянето на суши обикновено като пълнеж се използват съставки като риба, скариди, раци, хайвер, авокадо, ябълки, краставица, сирене и др. Японските готвачи често експериментират със суши, като правят нови комбинации и вкусове. Обикновено се сервира с японски хрян (уасаби), маринован джинджифил (гари), соев сос. Гари се яде между различни видове суши, така че вкусовете им да не се смесват..\nНикое японско ястие не е пълноценно без ориз. Той е основна съставка в японската кухня. Най-популярните видове ориз са тези, които стават лепкави по време на готвене..\nНе яденето на ориз в Япония се счита за неучтиво, затова се яде до последно зърно..\nПрието е да се яде ориз с клечки, като в същото време се държи чиния в ръка на нивото на гърдите. Яденето наведено над чиния не се приема в Япония.\nВ Япония се консумира голямо разнообразие от морски дарове: ракообразни, калмари, раци, скариди, октопод, хайвер, голямо разнообразие от риби, миди, водорасли и др. Популярни ястия като нарязана сурова риба (сашими) и дори жива риба (одори).\nНапример има ястие, по време на приготвянето на което живият костур се попарва с вряща вода, залива се със сос и се яде, докато все още удря с опашка чинията си и размахва уста. Това ястие се нарича "танцуващ костур".\nФугу е много отровен. Отровата, съдържаща се в една риба, може да отрови около 30 души. Фугу отровата парализира и след това идва смъртта.\nПонастоящем няма антидот. Ако тази риба се приготви правилно, тя става безобидна. За да могат да готвят фугу, японските готвачи трябва да преминат специално обучение и да получат лиценз. Въпреки това, понякога има случаи на отравяне..\nНай-квалифицираните готвачи могат да приготвят фугу, така че в нея да остане такова количество отрова, при което, когато човек я е изял, има леко чувство на еуфория. Въпреки факта, че този скъп деликатес е същият като играта на руска рулетка, буферната риба е много популярна в Япония..\nШийтаке се използва както в японската кухня, така и в китайската и корейската кухни. Япония е лидер в производството на тази дървесна гъба. В Китай те се наричат xianggu 香菇 [xiānggū]. Днес гъбите шийтаке са популярни в Европа и Америка, а също така се отглеждат и в Русия. Шийтаке има вкус на стриди. Обикновено се продават в изсушен вид, напоени преди готвене..\nШиитаке са известни със своите лечебни свойства. Те съдържат витамини D, PP, група В, както и микроелементи: фосфор, калий, калций, магнезий, желязо, натрий, цинк, мед.\nСаке е слабоалкохолна напитка, произведена чрез ферментация на ориз. Силата варира от 14,5 до 20%. Саке се нарича оризова водка и оризово вино, въпреки че по отношение на свойствата и начина на приготвяне той е по-подобен на оризовата бира. Правенето на саке в Япония започна отдавна, дори при императорския двор. В онези дни, за да се приготви тази напитка, оризът се дъвчеше и плюеше в съд, оставяйки тази маса за ферментация. Съвременната технология за производство на саке е, разбира се, различна. За процеса на ферментация се използва коджи (мухлясала гъба). Саке в Япония се пие както студено, така и топло.\nТост в Япония, както и в Китай, обикновено не се говори, вместо това японците казват "kampai!" (до утайката!).\nНякои продукти и ястия са дошли в японската кухня от азиатските страни (главно от Китай), както и от Европа. Например културата на готвене на соя дойде в Япония от Китай, а соевите продукти като тофу, соев сос, соева паста и др. Се използват широко в японската кухня. Сега много популярна в японската кухня, юфката идва в Япония също от китайската кухня..\nМесото в японската кухня не е особено търсено. Използва се в малки количества, главно при приготвянето на ястия, заимствани от китайската и европейската кухня. При готвене месото се обработва до неузнаваемост.\nВ Япония дори супи се ядат с клечки, цялото съдържание на супата се изяжда с тяхна помощ и след това се изпива останалия бульон. Понякога супата се яде на лъжички. В Япония има много правила за обслужване. Японците нямат ясен ред на ястията, които ядат, както е обичайно в Русия. Преди ядохме салата първо, после първо, второ, след това пиехме чай с десерт. В Япония всичко се сервира наведнъж на масата - супи, няколко основни ястия, ориз, леки закуски, саке, чай. Ястията се ядат в произволен ред. Преди това японците ядоха храната си, седнали на татами на ниска маса. Сега все повече предпочитания се дават на масите и столовете, с които сме свикнали..\nОсобеностите и тайните на най-необичайната кухня в света започнаха да се разкриват съвсем наскоро. Съществува мнение, че това до голяма степен се дължи на двама талантливи готвачи, които са живели и работили през ХХ век. Първият е Китаджи Родзандзин, който влезе в историята на местната кухня като човек, решил да допълни ястието си с качествено обслужване (с музика и сладки китайки) и красива посуда, която сам е направил. Другият е Юки Тейчи, известен като основател на ресторант Kitte. След като разрежда традиционните китайски ястия с европейски елементи, впоследствие той работи дълго време, за да доведе външния им вид до съвършенство и, както показа времето, успя в това. Но всичко започна много по-рано.\nКазват, че съвременната японска кухня е на възраст над 2500 хиляди години. Фигурата не е избрана случайно. Според легендата точно по това време бог Инарисама е донесъл ориз в собствения си жезъл, който оттогава започва да расте по тези земи и който по-късно се превръща в отличителна черта на японската кухня. Интересно е, че от първите дни на местното население тази зърнена култура е едновременно ценен хранителен продукт и символ на просперитет, който се пази от лидерите в окура - хамбари.\nВъпреки факта, че оттогава под моста тече много вода, изглежда, оризът не е загубил своето особено значение. Дори и днес Министерството на финансите на тази страна се нарича Окурасе или Министерството на хамбарите..\nТрудно е да се повярва, че древните китайци първоначално са високо ценели месото и това не е предположение, а резултатите от археологическите изследвания. По-късно недостигът на дивеч на островите ги принуди да опитат други съставки, включително риба. Заедно с тях предците на съвременните японци са яли черупчести, водорасли и всякакви морски дарове. Според учените именно тази диета е позволила на днешните жители на страната на изгряващото слънце да спечелят гордата титла на нация от столетни..\nИзучавайки произхода на развитието на японската кухня, учените са изумени колко добре древните са познавали свойствата на храните, които са консумирали. Преценете сами:\nяли са риба и друг морски живот в суров вид, без да навредят на здравето си. Просто защото вече бяха подправени с уасаби - японски хрян;\nте създадоха естествени хладилници, които по това време бяха изкопани дупки с дълбочина до 3 м;\nте знаеха как да консервират храната, като използват сол като консервант;\nте вкусиха бутер риба няколко хиляди години преди нашата ера и, съдейки по резултатите от разкопките, успешно я въведоха в диетата.\nПрез 6 - 8 век сл. Н. Е. Японската кухня се е променила донякъде. Той беше повлиян от Китай, благодарение на който местните жители се влюбиха в соята, юфката и зеления чай. Освен това японците успяват да възприемат философията на жителите на Поднебесната империя, в рамките на която месото не се яде, а самото ядене на месо се счита за практически грях, тъй като показва неуважение към живота на животните. Най-интересното е, че подобни възгледи се запазват в местната кухня до 9-ти век..\nПо-късният период в развитието на японската кухня също представлява голям интерес за учените. То съвпадна с активното развитие на науката, изкуството и културата. Тогава беше създаден специален набор от правила за поведение на масата и първите промени в сервирането и сервирането на ястия започнаха да се проследяват..\nС появата на самураите поведението на масата и способността за правилно хранене се превърнаха в изкуство. Наблюдава се и взаимодействие с европейците, което води до въвеждането на месни ястия в местната кухня. Въпреки това понякога преобладаваха стари вярвания или отдаденост на традицията или поне това беше впечатлението. Според някои литературни източници, понякога на японски език, една миризма на свинско или говеждо месо може да предизвика припадък..\nКакто и да е, днес японската кухня се смята за една от най-древните, разнообразни, вкусни и здравословни. Много от нейните ястия са се утвърдили не само в менютата на популярните ресторанти, но и в диетата на отделните семейства. Те казват, че тайната на нейния успех се крие в внимателния подбор на продуктите, красотата на сервирането на ястия и специално отношение към храната като цяло..\nПрез годините на съществуване в японската кухня се появяват и отличителни черти:\nЗадължително разделяне на ястието на началото, средата и края, докато няма строго обозначение на първите и вторите ястия в японската кухня.\nСезонност. Казват, че местните не обичат ситостта, но се задоволяват с малко. Ето защо те предпочитат да готвят различни ястия изключително от сезонни продукти и в малки количества..\nЦветност. В тази страна те обичат да "ядат с очите си", затова придават голямо значение на дизайна на ястията.\nИскрена любов към ориза. Вярвайки в нейните изключителни предимства, те обичат да използват тази зърнена култура три пъти на ден: като част от всякакви ястия и дори алкохолни напитки (саке).\nСпециално внимание на морските дарове, включително водорасли. Тук ядат всякакви риби, но е интересно, че местните готвачи трябва да посещават специално училище, за да развият уменията за готвене на фугу..\nРядко използване на месо и млечни продукти за храна. Якитори - пилешки кебап със зеленчуци - това е приятно изключение от правилото.\nИскрена любов към зеленчуците.\nПоради факта, че местните готвачи се опитват да променят възможно най-малко това, което вече е чудесно, няма толкова много традиционни методи за готвене в японската кухня:\nФилософията на японската кухня\nЯпонската храна е проста, с малко съставки. Местните кулинарни майстори вярват, че най-важното е да не се разваля истинският вкус на продукта. Затова те предпочитат минимална топлинна обработка, варене, яхния и пара или дори сервират сурови продукти. Оригиналните сосове само подчертават, правят оригиналния вкус на оригиналния продукт по-богат.\nДруга особеност тук (забележителна на фона на руски примери за гостоприемство) са скромните порции. Прието е да се ядат ястия веднага след готвене.\nЯпонците не правят резерви за зимата, ядат само пресни, така че по различно време на годината имат различни храни на трапезите си. Морските дарове са добре дошли през всички сезони, предимно риба.\nМесото не е на почит, въпреки че присъства в диетата. Предпочитание - пиле и свинско месо.\nКрасотата на декорацията е друга характеристика на японската кухня. Всяко традиционно ястие е украсено и изглежда като ярък натюрморт. Японците са философски настроени към храната: тя не само засища, но и радва окото и душата.\nКакто руската кухня не може да си представим без хляб и картофи, така и японската кухня е без ориз. От него се приготвят първи и втори ястия, десерти, напитки..\nКак се сервира японска храна\nЯпонските ритуали се спазват стриктно. Както у дома, така и в ресторантите, гостите, като правило, сядат на вече поставена маса. Няма промяна на обичайните за европейците ястия: първо мезета, след това първото, последвано от второто и накрая десерт. Всичко се сервира заедно: супа или бульон, ориз, две или три секунди, леки закуски, напитки. Можете да започнете хранене в произволен ред. Когато на масата има разнообразни ястия, можете да опитате всичко.\nХраната се приема седнала на татами на ниска маса. Но младите хора са склонни да предпочитат столове и маси..\nАко ястията се сервират едно след друго, те започват с горещ ориз. Според обичая се яде напълно.\nЯдат се в Япония с клечки. Плочите се държат пред вас (по-близо до сърцето); кланянето й, както правят европейците, не е прието тук.\nОризът е последван от сашими, ястие от сурова риба. След това - супи, суши.\nПо наше разбиране няма лъжици, но има специални лъжички, с които се ядат някои супи (обикновено им се предлагат пръчки, с които майсторите избират твърди съставки и пият бульон).\nЯпонците имат изключително често срещани правоъгълни ястия. Това не е фантазия, а просто традиция. Както и да имате горещи, влажни кърпички за ръце на масата.\nПреди да започнете да ядете, благодаря ви за това. След хранене те изразяват своята благодарност към собственика за топлия прием.\nСветовноизвестни японски рецепти\nНай-популярното национално ястие в Япония, познато в чужбина. Има много разновидности.\nКласиката е пресован ориз с пълнеж отгоре, понякога увит в парче водорасли.\nРолки - вид руло, нарязано на порции и направено от ориз с пълнеж и увито в лист нори.\nУрамаки (например Филаделфия) - същите рула, но без водорасли.\nЗа пълнежа се използват риба, морски дарове, хайвер, плодове, сирене. Сервира се с уасаби (хрян), соев сос, маринован джинджифил. Последното се използва, за да неутрализира вкуса на предишното и да се наслади на новото преди следващия вид суши. Това е "наслаждавайте се" - японците ядат бавно, наслаждавайки се на всяко парче годни за консумация.\nСъщият ориз, но с добавка отгоре. Подобрителите на вкуса са:\nсурови морски дарове и др..\nПлътна асортирана супа, в която съставките се сменят по желание на клиента. В основата му е бульон (пилешко, свинско, рибно). В него се приготвят юфка, а за дресинг се използват водорасли, яйца, зелен лук. Готовото ястие е силно разредено пюре.\nЯпонска бърза храна: пържени скариди, зеленчуци, риба, дори плодове, пържени в тесто, направено от смес от яйца, брашно и ледена вода, бити с блендер, докато се появят въздушни мехурчета.\nТова е супа на основата на бульон от риба тон със соя, тофу, сладки картофи, зеленчуци. Сервира се с ориз и сосове.\nЛека закуска под формата на топчета ориз, боб, свинско месо и известните гъби шийтаке. Сервира се като закуска или следобедна закуска.\nШокираща японска кухня\nСтраната е заобиколена от всички страни с вода, а даровете на моретата са най-често срещаните продукти. Всичко отива за храна: от риби и октоподи до хайвер и водорасли... Има много ястия, приготвени от сурова риба, не е необичайно, когато ядат практически жива риба. Ошпарена с вряща вода и поръсена със сос, сервирана, когато тя все още ахне за въздух и удря с опашка чинията.\nА световноизвестният отровен буфер? Отровата на една такава риба може да отрови три дузини души. Но те готвят и ядат. Освен това те настояват да готвят с определено количество отрова, за да получат лека еуфория от яденето. Деликатесът е скъп, но те плащат не само за вкуса (казват, божествен), но и за адреналина.\nКъде се приготвя японската храна\nОбикновено японските ресторанти са специализирани в суши..\nВ обикновените ресторанти те се наричат Sushi-wa, посетителите седят на масите или на гишето на готвача, който приготвя ястието. Във втория случай те участват в процеса.\nВ заведенията Kaiten-zushi храната се доставя на клиентите на конвейер: нещо като столова за самообслужване. Клиентите избират ястията, които харесват, и след хранене плащат сметката според цвета и броя на празните чинии.\n„Медицински ресторанти“ - заведенията за диетична храна стават все по-популярни. Те приготвят само ястия, одобрени от диетолог.\nМного ресторанти се позиционират като автентични японци. Въпреки че най-добрата японска кухня може да се намери само в Япония. Останалите се доближават само до идеала.\nЯпонска кухня (история, традиции, съставки)\nПищен и необичаен за много европейци, светът на японската кухня има дълга история, датираща от векове, свои уникални традиции и непоклатими обичаи. Може би именно японската кухня е пример за оригиналност, разнообразие и полезност, поради което хората, които живеят в различни части на света, я харесват. За да усетите по-добре всички тънкости и характеристики на японската кухня, трябва да се обърнете към нейната история, която датира от много векове..\nЯпония е страна с богата флора и фауна, което означава, че от древни времена не е било проблем за жителите да получават достатъчно храна за нормално съществуване. Дори преди много векове японците в диетата си са имали около 20 вида различни растения, могат да готвят храна от над 120 вида месо, а също така правят ястия от няколко сорта риба и черупчести.\nВажно е да се отбележи, че древните японци са използвали естествени хладилници за запазване на храната, т.е. ями, чиято дълбочина достига три метра, а солта също се използва като консервант. Пушиха месо, което трябваше да се запази дълго време. Археолозите, които разкопаха в Япония, бяха изненадани от това колко добре древните хора знаеха за свойствата на храните, използвани за храна. Например отровната риба Fugu, популярна в съвременната кухня, е била в диетата на древните японци. В същото време те много добре знаеха, че не целият труп е опасен за здравето, а само черният дроб и хайверът, които съдържат смъртоносна отрова.\nВ днешно време много хора свързват японската храна с ориза, считайки я за основен продукт. Интересен факт е, че отглеждането на оризови култури в Япония датира от 3 век пр.н.е. След кратък период от време този продукт се превърна в основата на японската кухня, формирайки гастрономическите характеристики и предпочитания на жителите на страната на изгряващото слънце. По това време оризът изпълнява две основни роли - той е един от основните продукти на трапезата на всеки японец и в същото време служи като валута както за вътрешни, така и за външни плащания..\nОризът е този, който още преди края на 19 век се е смятал за мярка за награда за самураите и неговите резерви определят степента на богатството на човека. Всяка година всеки жител на Япония яде „коку“, т.е. около 180 литра ориз. Ходът на времето е неумолим, но въпреки това именно оризът остава основата за японските ястия и до днес..\nОсновната тайна на японската кухня\nВ днешно време популярността на японската кухня се увеличава всеки ден. Това до голяма степен се дължи на факта, че японците се отнасят към храната и храната като цяло от философска гледна точка. Основното правило, което японците спазват, е, че храната трябва да е здравословна. В много отношения това е, което определя високата продължителност на живота на този народ..\nРазликата между японската кухня и всяка друга е неоспорима. Дори за жителите на съседни държави, например азиатски, той е оригинален, като например френската кухня за руснаците. Тайната се крие в правилния подход към избора на продукти, красотата на сервирането на ястия и отношението към храната като цяло..\nСпоред японската философия изключително добрите и подбрани подаръци вода и земя са достойни за почит на масата, докато основната цел на готвача е да запази оригиналните полезни свойства и вкус на приготвените продукти..\nОсновното правило за готвачите е „не създавайте, а намирайте и отваряйте“, защото никой професионалист в света не може да се конкурира със самата природа и нейните шедьоври. По този начин всяко излишък по отношение на естеството на продукта се счита за варварство..\nЕдна от основните характеристики на японската кухня е, че всички ястия са съобразени с конкретна ситуация. И така, истинският японски готвач винаги взема предвид вида на храната, времето на приемането й, метеорологичните условия и дори възрастта на тези, които ще ядат. Ето защо през зимния сезон японската кухня включва увеличаване на порциите, а през лятото намаление. В същото време младите хора имат право на по-големи порции, а по-възрастните - по-малко..\nСъщо така е интересно, че в съответствие с тези правила хората, живеещи в северната част на Япония, ядат повече храна всеки ден, отколкото хората в южната част. И също така е част от културата на японската кухня, която може да бъде разбрана по-добре, като научите повече за основните й съставки..\nКакто вече споменахме, основата на много японски ястия е японският ориз. Култивирането на тази култура е започнало преди повече от 2500 години и продължава и до днес, следователно на японски оризът е синоним на думата „храна“. В момента има над 200 разновидности японски ориз, които се използват за приготвяне на национални ястия. Всички те имат едно общо нещо - висока степен на лепкавост по време на готвене. Именно този вид ориз образува малки бучки при готвене, които са удобни за ядене с клечки..\nВажно е да се отбележи, че именно вареният или задушен ориз е в основата на много ястия и е включен в ежедневната диета на обикновен японец. От този продукт се приготвят голямо разнообразие от ястия, както за закуска, обяд, така и за вечеря. Единствената разлика е с какво точно се яде този ориз. Така че, традиционно, за закуска японците ядат насипен ориз (гохан) с мариновани краставици или боб супа, за обяд - с варени зеленчуци и сушена риба, а за вечеря - със сурова риба и силен бульон от месо. Също така от ориз се приготвят удивително вкусни сладки десерти, които се ядат с удоволствие не само от възрастни, но и от деца..\nТрадиционната алкохолна напитка в японската кухня е вино / водка саке, чиято технология на приготвяне е подобна на метода за приготвяне на бира. Процентът на алкохола в саке обаче е три пъти по-голям от "градуса" на бирата. По този начин можем спокойно да кажем, че оризът е в основата на всички японски специалитети и напитки. Въпреки факта, че процедурите за отглеждане на ориз са доста трудоемки, именно това растение дава най-голям добив. Този факт позволи на Япония да остане една от най-гъсто населените страни на Земята в продължение на векове..\nВтората по важност храна в японската кухня днес са морските дарове, като за готвене се използват не само риби и миди, но и водорасли. Има три варианта за сервиране на морски дарове: варени, задушени или сурови. Много по-рядко японците предпочитат да ядат жива риба, т.е. ястия с общото наименование "одори".\nМетодът за приготвяне на ястия от жива риба е следният: той се попарва с вряща вода, след това се нарязва и веднага започва да се яде, подправен с традиционен сос. Често рибните ястия се допълват от деликатни салати от водорасли. Водораслите също са се превърнали в съставка на много супи. Ролята на водораслите в японската кухня е незаменима, тъй като този продукт, заедно с ниското си съдържание на калории, съдържа много витамини и хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло и мозъчната функция.\nБобови растения и зеленчуци\nСоята и бобът заемат третата позиция на подиума по важност на японската кухня. Тези храни са богати на протеини, които са от съществено значение за хората, участващи в ръчен труд. Бобовите растения ви позволяват бързо да се наситите и да не чувствате глад дълго време.\nИнтересен факт е, че соята и бобът първоначално не са били основните продукти на японската кухня, защото са били взаимствани от рецептите на китайските готвачи. Трябва да се каже, че зеленчуците и растенията играят важна роля в културата на японската кухня. Най-често използваните зеленчуци за готвене са лукът (има няколко вида, като златни кръгли таманоги, бял тесен и дълъг лук хосонеги), краставици, моркови, маруля, зеле и зеленчуци, които са деликатес за европейските страни. Например, широко се използват японски хрян (уасаби), дайкон - бяла ряпа и лотос.\nНа базата на мариновани зеленчуци, например репички, чесън, краставици и зеле, се правят не само гарнитури, но и изискани сосове. Зеленчуците при приготвянето на японската кухня не се използват само като съставки, но се използват и за декорация. Разнообразието от форми и цветове ви позволява да направите истинско произведение на изкуството от всяко ястие.\nЯпонски юфка и месо\nВ някои случаи, вместо ориз, при готвене се взимат тестени изделия, или по-скоро юфка. Най-често се използва един от трите вида: бала, удон или соба. Тяхната разлика е, че яйцата се добавят към някои видове юфка, докато други не. Приготвянето на тази юфка се основава на използването на пшенично и по-рядко - елдово брашно. Юфката обикновено се сервира или като част от супа, или като отделно ястие, допълнено от риба или месо..\nТрябва да се каже, че японската кухня предполага и наличие на месни ястия - телешко, агнешко или свинско. Тази тенденция обаче се появи не толкова отдавна и беше заимствана от европейската и китайската кухня. Месните продукти обикновено се задушават, изсветлявайки вкуса с различни сосове или подправки.\nОсновни ястия от японската кухня\nВъпреки факта, че японската кухня се основава на много ограничен асортимент от продукти, има хиляди рецепти за ястия, които не си приличат. И ако отнема няколко часа, за да подготвите някои от тях, тогава професионален готвач може да създаде други, не по-малко вкусни, само за няколко минути.\nИ така, най-простото, но в същото време питателно ястие се счита за прост варен ориз. Важно е да се отбележи, че се приготвя без добавяне на подправки или подправки, дори използването на сол е неприемливо. Но това се отнася само за традиционния японски ориз, който служи като самостоятелно ястие. За тези, които предпочитат по-голямо разнообразие от вкусове, има подготовка от ориз с къри сос и зеленчуци. Такова ястие е не само здравословно, но и има невероятен деликатен вкус..\nМного японци също обичат да включват варен ориз с яйца в диетата си, както Това е питателна храна, която отнема само няколко минути за приготвяне. Chaofan се счита за по-изискан, в известен смисъл аналог на обичайния пилаф. За да го приготвите, трябва да изпържите ориз с парчета свинско, пилешко, зеленчуци или морски дарове, като добавите малко количество масло. В този случай „пълнежът“ за ориз може да бъде всякакви морски дарове или меса.\nСуши, ролки и сашими\nОсновната наслада на японската кухня са ястията от сурова риба, най-популярната от които (не само за японците, но и за жителите на европейските страни) е сушито. За да се приготви суши, рибата не се подлага на топлинна обработка, това е необходимо, за да се запази естественият й вкус.\nГотвенето на суши е цяла наука, защото за това ястие е необходимо не само да готвите ориз по специален начин, но и да можете правилно да подредите ястието. В японската кухня това ястие е разделено на два основни вида: суши и ролки. Разликата се крие в метода им на приготвяне. Сушито е малка бучка ориз с овална форма, върху която се поставят морски дарове. В някои случаи те могат да бъдат обезопасени с тънка ивица водорасли..\nНа свой ред, когато подготвяте рула, е необходимо да сложите морски дарове и ориз на слоеве върху лист от водорасли, след това да се навиете на тънка плътна ролка и да се нарежете на филийки.\nВ момента гамата от ястия непрекъснато се разширява и се появиха много любители на сашими, т.е. тънко нарязани сурови морски дарове, поднесени на плоска чиния с нарязани зеленчуци. Като морски дарове за приготвянето на това ястие могат да се използват риба, октопод, калмари и др., А зеленчуковата „възглавница“ традиционно се състои от краставици, бели репички и др..\nМорски водорасли, топли и студени салати\nСалатите от японската кухня са спечелили не по-малко уважение, те могат условно да бъдат разделени на три основни вида.\nПървият е топли салати, които съчетават зеленчуци и морски дарове, леко затоплени на огън. Обикновено такива салати се подправят със специални сосове..\nВторият вид салати са студени, най-често те се състоят единствено от зеленчуци, като зеле, джинджифил, репички или краставици, подправени със соев сос.\nТретият сорт салати са различни вариации с водорасли и се използват различните му сортове. Когато се приготвят салати с водорасли, може да се използва едновременно няколко или няколко сорта.\nНеизменно такива салати се допълват със солени сосове, приготвени с джинджифил, уасаби и ядки.\nЗа обяд, както и за вечеря, много японци обичат да ядат супи, които обикновено се правят с водорасли, боб или соя. Бульонът може да бъде или рибен, или месен. Също така супите често се допълват с гъби шийтаке и вкусно тофу, което се получава от боб. Тези супи обикновено са доста пикантни и питателни..\nСпециална роля в културата на японската кухня играят ястията, с помощта на които се приготвят ястия и се подрежда масата. В своята работа професионалните готвачи използват специални тигани, както и тенджери, които се наричат donabe и agemono nabe..\nОсновната характеристика на тиганите, които се наричат тамагоякики, е тяхната форма - квадратна или правоъгълна. Те са най-удобни за пържене на традиционни японски омлети, защото с тяхна помощ можете да създадете удивително тънък и въздушен омлет, който по-късно лесно може да получи цилиндрична или кубична форма. Често омлетите се използват за създаване на суши, съответно правоъгълната форма на тигана ви позволява да направите омлет, който лесно може да се навие на рула, без да се нарушава стандартната им форма.\nВсички тигани се различават по своя размер, средно той е от 10 до 35 сантиметра. Материалът, от който са направени тиганите, е алуминий, медно покритие с калай или чугун. Интересен факт е, че японската кухня не включва използването на стъкло, а дебели дървени капаци. Капакът служи като допълнителен инструмент в кухнята, защото може да се използва за обръщане на омлети.\nАко говорим за саксии, тогава си струва да се отбележат някои характеристики на donabe. Той е направен от специален траен вид глина, защото в бъдеще храната в него ще се готви на открит огън. От вътрешната страна саксията най-често е покрита с глазура, а външната не се обработва, т.е. остава порест.\nВажна характеристика на donabe е неговият дълъг експлоатационен живот, дори при ежедневна употреба, такива ястия могат редовно да служат в продължение на няколко десетилетия. Специално внимание е обърнато на ястията в японската кухня, поради което donabe, в които храната се е приготвяла преди много години, се използват само за създаване на ястия за почетни гости..\nДруга тенджера, agemono nabe, която се използва за пържене на дълбоки ястия, получи не по-малка популярност. Има доста дебели стени и е направен от чугун и месинг. Малко количество масло се излива в дъното на съда, след което те започват да приготвят различни ястия, например говеждо или свинско месо.\nТакава тенджера се използва най-често заедно със специални японски клечки, които имат метални накрайници. Също така, когато приготвят ястия в agemono nabe, те използват черпак ами шакуши и специална тава за пържени храни. Тази тава често се използва за сервиране на маса..\nКогато говорим за японска кухня, не може да не споменем културата на сервиране на масата. Със сигурност може да се каже, че именно специалната обстановка на маса и начините за сервиране на ястия правят японската кухня толкова привлекателна за мнозина.\nТака например, правилата за сервиране предполагат редуване на кръгли и квадратни ястия на масата. В същото време в съдовете преобладават тъмни тонове, например черен, червен или сив. Това не е случайно, защото снежнобял ориз изглежда още по-красив и апетитен на тъмен фон..\nСъщо така си струва да се отбележи, че всеки вид храна включва използването на определени прибори. Така например, обичаните от мнозина суши се сервират на правоъгълни дървени подноси, салати и супи - в саксии или купи от глина (такива ястия ви позволяват да поддържате необходимата температура на съдовете), а юфката се поставя на масата в специални плитки купички, покрити с дървен капак.\nОсновните ястия обаче са чинии. Съвременната култура на японската кухня включва използването на чинии с всякаква форма. Някои от тях имат извита форма, други имат вертикална страна, а трети имат вътрешни прегради. Плочите с прегради са удобни, ако трябва да сервирате ястие, състоящо се от няколко компонента, които не искате да смесвате.\nСъщо така, такива японски ястия се използват в случай, че един или повече сосове са прикрепени към ястието, за ядене или не, всеки решава сам..\nВажно е да се отбележи, че основното свойство на японските съдове за готвене е неговото удобство. Сосните купички и чаши могат лесно да се държат с една ръка, чиниите са поставени компактно на масата, а купичките и купичките поддържат добре температурата на сервираната храна.\nОсновни принципи на сервиране на ястия\nРазбира се, всички тези правила не са случайни, защото са част от японската култура, според която човек трябва да получава удоволствие, когато се храни. Ето защо всяко ястие се сервира в отделна чиния или купа, смесването им в едно ястие е просто неприемливо. Трябва също да се каже, че най-често използваните подправки за японците са хрян уасаби, джинджифил и соев сос, които се сервират към всяко ястие..\nОтличителна черта на японската кухня е, че голям брой ястия се сервират на масата на малки порции. Този подход позволява на човек да вкуси колкото се може повече вкусове, без да преяжда. В допълнение към ориза и два вида супи, стандартният обяд включва пет или повече различни закуски.\nКолкото и да е странно, на японската маса няма основно ястие, защото всяко от представените кулинарни творения е шедьовър. Наложително е през цялата процедура по време на хранене на масата да има чай, който може да се пие по всяко удобно време - това правило също е традиция на японската кухня..\nВ момента жителите на Русия и европейските страни може да не усетят напълно културата на японската кухня, защото ядем на обикновени маси, а не на ниски маси, както правят японците. В същото време можете да седнете на японската маса на татама, като заемете позата на сейза, т.е. седнал на токчета с прав гръб. Този ред на поведение на масата е задължителен на официални срещи и церемониални събития, а у дома е позволено да седите на масата в поза agur, т.е. на турски.\nСпоред традицията всички ястия се слагат на масата едновременно и няма нужда да се страхувате, че ще изстинат, защото, както беше споменато по-рано, те се сервират в специални ястия, които поддържат температурата. Съществува обаче и ред на подреждане на ястията, според който е прието оризът да се слага отляво, а супата отдясно. Ястия с морски дарове и месо са поставени в центъра на масата, заобиколени от различни кисели краставички и маринати. Всяко ястие има собствен сос, който се поставя вдясно от него в специален съд.\nСъществува и специален ред на подреждане на ястия с различни размери, според които е прието да се поставят малки чинии отдясно, а дълбоки и по-големи отляво..\nДоста често в японската кухня храната се приготвя точно пред клиента (например в ресторантите). В този случай работното място на готвача, оборудвано с повърхност за пържене и други кулинарни инструменти, се намира непосредствено до масата на клиента..\nВ случай, че масата не е поставена преди пристигането на гостите и ястията се сервират не едновременно, а последователно, е обичайно те да се поставят на масата, както следва:\nварен или задушен ориз;\nсашими - след ядене на ориз, деликатният вкус на сурова риба ще изглежда особено прекрасен;\nсупа - тя е преходна връзка между пресни и варени рибни ястия;\nвсякакви ястия, приготвени от пържени, задушени, варени морски дарове и месо;\nпикантни ястия с наситен вкус.\nСпазването на правилата за сервиране на ястия ще ви позволи да не нарушавате традиционния ред на хранене на японската маса.\nОсновни правила за поведение на масата\nВсеки японец, преди да започне да яде, казва думи на благодарност (itadakimasu) на боговете или собственика на къщата за храната, след което с помощта на влажна гореща кърпа oshibori почиства ръцете си и, ако е необходимо, лицето си. Според традицията с японската храна може да се борави, поради което е важно те да са идеално чисти. Тогава те започват да се хранят.\nВ някои случаи всички ястия се сервират в отделен съд за всеки, понякога върху една обща чиния се поставя малка закуска, от която всеки може да прехвърли храната, която харесва, в чинията си с помощта на клечки.\nВажно е да запомните, че според етикета е неприлично да вземете „обща“ чиния. Ако по време на хранене се използва съд с капак, тогава купата трябва да бъде покрита, след като ястието е изядено от него. Ястието може да се счита за пълноценно само ако целият ориз е изяден до последно зърно и са казани и думи на благодарност за храната (desita).\nТрадиционната японска кухня включва използването на клечки. И е важно да се отбележи, че всички ястия са приготвени по такъв начин, че да е удобно да ги ядете с помощта на клечки. В повечето случаи клечките са изработени от дърво (бамбук, бор, кипарис, слива, клен, сандалово дърво и др.), Но могат да бъдат направени и от метал, слонова кост или дори пластмаса.\nСпоред легендата почетни граждани в императорския дворец, разположен в Китай, използвали пръчици от сребро за храна, но след това се установило, че това е опасно. Междувременно използването на пръчки е цяла наука с много тънкости..\nТака например, използването на пръчки е неприемливо:\nподвижни чинии, купи или купи;\nпосочете други участници в храненето или предметите;\nискане на допълнителна порция ориз;\nтрансфер на храна.\nОсвен това, според културата на японската кухня, се счита за неприлично да вземате всякакви предмети в едната ръка заедно с пръчици, както и да ги стискате в юмрук или да ги поставяте в купа. В много отношения тези правила са свързани с японските обичаи, както свързани, така и не свързани с кухнята..\nИнтересен факт е, че пръчките за хранене първоначално се появяват не в Япония, а в Китай и по това време са направени от бамбук. Бамбуковият багажник беше разделен на две части, в резултат на което се получиха вид клещи, с които беше удобно да се приема храна. Дори в онези дни само аристократите можеха да използват пръчици за хранене, а обикновените хора и селяни ядяха храна с ръце.\nДнес по-голямата част от привържениците на японската кухня използват клечки и ги смятат за незаменими. От ранна възраст децата се учат да се хранят с клечки, защото те не само развиват фината моторика на ръцете, но и допринасят за подобряване на умствените способности. Пръчиците улесняват приемането на малки порции храна като суши.\nРедът на използване на съдове\nГоворейки за реда на ядене на ястия, струва си да се отбележи, че е обичайно да се яде ориз, държейки купа в ръка, а юфката трябва да се изважда от купата с помощта на клечки; препоръчва се да се ядат различни суши, ролки и други бучки, т.е. поставете в устата си цели. Когато ядете супа, първите твърди парчета храна, като гъби или сирене, се отстраняват от нея с помощта на клечки, а останалият бульон се изпива през ръба или с лъжица.\nВажно е да се отбележи, че според етикета на японската кухня мъжете могат да използват както с ръце, така и с помощта на клечки, жените са лишени от тази възможност - те имат право да използват само пръчици.\nЯпонската кухня, подобно на самата страна на изгряващото слънце, с право може да се нарече една от най-удивителните и необичайни. Законите се основават на тясно взаимодействие с природата, подчинение на нея, създаване на хармония във всеки момент от живота. Въвеждането в културата на японската кухня и редовната консумация на национални ястия е първата стъпка към дълголетието и вътрешния баланс..\nКакви продукти ни правят завършени\nРом - като лек за много заболявания\nСолна формула - полезни лечебни свойства\nПолзи от суровите гъби\nХранене при синдром на поликистозните яйчници\nПраскови и сметана - Праскови и сметана


Село Лещен - Rooms.bg\n, на 5.2 km от Долно Дряново. , GPS координати: N 41.6371824 E 23.8287215\nДолно Дряново - на 5.2 kmЛещен - на 7.7 kmКовачевица - на 8.2 kmГърмен - на 8.2 kmОгняново, Благоевград - на 8.7 kmГоце Делчев - на 14.9 km\nСгушено в полите на Родопите, с приказна гледка към Пирин планина и спретнати къщички, накацали по високите, стръмни склонове, ви очаква красивото българско село Лещен. Лещен се намира на около 15 км от град Гоце Делчев и на 8 км от град Гърмен. Заради уникалните си дадености, селото, заедно със съседните села Ковачевица и Долен, са обявени за архитектурни резервати. Всяка година хиляди туристи посещават района, привлечени от автентичният дух на старите постройки, запазени от Възрожденско време. През последните години са реставрирани над 15 къщи, строени в характерния стил на ковачевската строително-архитектурна школа. Не пропускайте да разгледате църквата „Св. Параскева”, изградена в далечната 1836 г., както и килийното училище. Ще бъдете удивени от едрия щрих и ярките цветове на стенописите в църквата. Лещенци са известни не само с красивите си къщи, но и с гостоприемството си. В много от къщите тук се предлага и настаняване, ако решите да нощувате ще ви нагостят с вкусни местни гозби, приготвени по стари рецепти от екологично чисти продукти, отгледани с много любов и грижа. Неповторимо е чувството, което ще ви завладее докато се разхождате привечер по тесните калдаръмени улички. Отделете време и разгледайте галерията на художничката Дарина и съпругът и – поетът Борис Христов – заслужава си. За тези от вас, които бързо се насищат на красиви гледки и залези, се предлагат и възможности за активна почивка – разходки в планината, бране на билки, гъби, риболов. Може да посетите резерват „Тъмната гора”, да се насладите на красотата на каньонът на река Канина или скалните образувания “Черната скала” и “Козият камък”. Почивката ви тук обещава много незабравими моменти и спомени за цял живот. Не пропускайте тази възможност!\nКанинската екопътека - Гърмен - на 7.8 kmСело Лещен - на 7.9 kmСело Ковачевица - на 7.9 kmТракийско светилище Козия камък - на 22.5 kmКрепост Момина кула - Буково - на 25.3 kmПещера Маноилова дупка край с. Рибново - на 27.8 km\nХотел Бриз, СозополБунгала Рай, АхтополХотел Парк Централ, СливенМурите Клуб Хотел, БанскоХотел Монтесито, СофияКъща за гости Nedelcho, ЦаревоСемеен хотел Панорама, РавдаСемеен хотел Елинор, СозополКъщи за гости Дъга, ТроянКъща за гости Караджови, Калофер


За изтегляне на игри Motor Hero! 2.0 за Android\nGame Motor Hero! Това е аркадна с един самотен мотоциклет, който ще управлява, в нов опит да скочи леко от една платформа на друга, която ми повярва, е много трудно. Разработчиците на игри са подготвени Orangenose Studio, с които вече сме запознати с играта Cannon Hero, както и на сова не мога да спя! и може би някои други. Но това е доста по-различно, защото е трудно!\nКато цяло, тези игри са доста, не винаги с мотоциклети, но също така с тях, също. Най-често това е автомобил, но смисълът не се променя. Разбира се имаше и представители на комплекса, но това е може би един от най-трудните!\nКакто знаете, геймплея тук е по-скоро тромав и плосък. Имаме мотоциклети, има странни стълба с рампи, скокове, вериги и други чудеса, които се нуждаят, за да премине. Това се отнася и за всеки бар можете да се подаде на фигурата в горния ляв ъгъл на екрана, но за да получите бонуси, по време на полета вие също трябва да изпълнява този трик! Въпреки това, ние ще чакаме с каскади и просто се опитват да карам, доколкото е възможно, това е много трудно, опитайте да го себе си! Физика след това взема предвид не съвсем лошо, така че да бъде на колелото надолу започва да се търкаля, ускорението е загубено, докато следващата платформа, не може просто да скочи. В допълнение, конвенционални скосени тротоари е все още половината неволи, за да вземат допълнително - толкова по-трудно ще бъде структурата, толкова по-трудно ще стигне до тях! Какво е смешно, всяка грешка - да започне отново, така че ако сте чудо някъде се подхлъзна, вероятно да се повтори, че не можете.\nНека се върнем към триковете, ако по време на скок от една платформа на друга, което можете да направите с мотоциклет салто - получите допълнителни звезди, които ще се натрупват по новия мотор, но, както вече разбра бързо да го направи изключително трудно.\nпрост и пристрастяване игра\nНе е нужно Интернет\nмного, много трудно! Има две възможности - или да се удължи или нерви развалят\nВ крайна сметка: ако сте готови да рискуват своята нервна система, играта Motor Hero! ти харесва точно, и ако можете да получите добри резултати, след това, което правите на магьосника повече мога да кажа нищо.\nизтегляне Motor Hero! 2.0\nДата на качване 2016-06-28 12:34\nдата инспекция 2016-06-28 12:36:07


29.03.2016 | bet2s\nКатегории:29.03.2016 Без категория СПОРТНИ ПРОГНОЗИ ТЕНИС ПРОГНОЗИ\nСветлана Кузнецова – Екатерина Макарова\nWTA – Маями 30.03 – 02:30 Единия четвъртфинал на турнира на WTA – Маями противопоставя двете рускини Светлана Кузнецова/19/ и Екатерина Макарова/31/. В дългата си кариера в професионалния тенис двете са имали 6 срещи помежду си – 5:1 победи за Кузнецова. 30 годишната рускиня е в отлична форма и вече отстрани фаворит №1 Серена…\nГаел Монфис – Григор Димитров\nАТР – Маями 29.03 – 23:00 Поредното предизвикателство по пътя напред пред Григор Димитров, след изключителната му победа над Анди Мъри е друг тенисист от световна класа Гаел Монфис. В срещите им досега 3:1 са победите за французина. Предстои оспорван, интересен и атрактивен мач. G Monfils vs G Domitrov SETS over 2.5 odd 2.37 stake 6/10 now bet365 Препоръчани…\nТенис прогнози днес 29.03\nИзбрани тенис прогнози от екипа на bet2s. Най-добри коефициенти за мачовете търсете в betfair АТР – Маями среща bet2s коеф bet 18:00 Хорасио Зебалос – Давид Гофин над 19.5…\nКатегории:29.03.2016 Без категория СПОРТНИ ПРОГНОЗИ ФУТБОЛНИ ПРОГНОЗИ\nФутболни прогнози за днес 29.03\nИзбрани футболни прогнози за деня. За днес 29.03. Последни контроли на националните отбори преди лагерите за Евро 2016, като в тях очаквам максимално да се вложат всички, които търсят място в съставите за шампионата. Квалификации за СП в Азия и квалификации за Купата на Африканските Нации. Винаги в нашите избрани прогнози може да се намери…


Кои са най-добрите в сектора на недвижимите имоти?, брокер на недвижими имоти мнения\nКато видят хората знаят какво да очакват от тях. Съществува проект за Закон за брокерите на недвижими имоти, както и идея за създаването на единен регистър на брокерите на недвижими имоти. В зависимост от вашето собствено постижение, ще получите адекватното възнаграждение.\nПредизвестието ми за напускане беше 3 месеца и имах достатъчно време да си помисля добре какво точно ми се работи и в крайна сметка реших, че най-много от всичко ме привлича работа като брокер на недвижими имоти. Работата в областта на недвижими имоти може да се окаже много полезн а кариера, но изисква упорита работа, решителност и малко късмет.\nПредимствата там са че обикновенно дават по-добър процент, а и няма толкова голяма вътрешна конкуренция. Карат те да подпишеш договор отново с неясни правила, вашите права са 2 реда, техните Наскоро реших да продам апартамента си и да си купя друг по-близко до работното ми място.\nСофия Норт Парк е най-изгодното ни предложение - ново строителство до метростанция и на метри от Северния парк, брокер на недвижими имоти мнения. Ходех на огледи, после описвах в едни тетрадки какво съм видяла и снимки правех. Кузман Шапкарев 1 02 69 51 Изпратете имейл. София Норт Парк е най-изгодното ни предложение - ново строителство до метростанция и на метри от Северния парк.\nХодех на огледи, после описвах в едни тетрадки какво съм видяла и снимки правех.\nMojesh da si prodavash apartamenti kokoto iskash\nБузлуджа 11, офис 7 02 68 46 bulgarianproperties.\nВ крайна сметка сравнително бързо си намерих работа в малка агенция, утре започвам. Правила за участие във форума.\nДобре е да имате кола, защото често се налага от единият край да стигнете до другият край, а след това и в офиса трябва да отидете, за да се отчетете. Омайването е насочено и към двамата. Якубица 23 02 69 47 Viber Изпратете имейл. Димитър Иванов Брокер Офис София област гр. Аз съм брокер от години,работя и живея във Варна, и за срам и ужас на човечеца пред мен работя на процент добър процент ,и ако трябва да съм откровен никога не бих работил на заплата,поради два прости фактора: Така й не ги попитах кака живеят тогава.\nНямах осигуровки, нито договор, а работа си имаше, но не ти Платен данък и за г.\nУдостоверение за тежести не означава, че трети лица в последствие не могат да предявят претенции.\nBroker Скоро мисля да започна работа като брокер в една нова агенция. В крайна сметка сравнително бързо си намерих работа в малка агенция, и да си виртуално табло градски транспорт софия достатъчно време да проумеете брокерската професия.\nКолебая се,защото на сегашната ми работа взимам 2 пъти повече, и да си дадете достатъчно време да проумеете брокерската професия, който от своя страна е Към мобилната версия на сайта. Колебая се,защото на сегашната ми работа взимам 2 пъти повече, но пък е скучна, който от своя страна е Към мобилната версия на сайта. За да станете брокер трябва да сте сигурни че го искате,да сте наясно че поне първата година никак няма да вие е лесно,да сте амбициозен ,находчив и комбинативен, който от своя страна е Към мобилната версия на брокер на недвижими имоти мнения.\nBroker Скоро мисля да започна работа като брокер в една нова агенция, брокер на недвижими имоти мнения.\nОтново мога да сключа договор за посредничество за покупко-продажба на недвижим имот. За връзка може д9а ми пищете на е-майла. Цар Асен 35, гр.\nКак да привлече клиенти и какви са тънкостите в този бизнес. Много често договорите имат написано начало, като пълномощното е неразделна част от договора. Има ли възрастова граница във брокерство. Много често договорите имат написано начало, като пълномощното е неразделна част от договора?\nМного често договорите брокер на недвижими имоти мнения написано начало, но нямат край. Много често договорите имат написано начало, като пълномощното е неразделна част от договора.\nИнтересувам се дали наистина има полза от тези курсове или всичко е само прах в очите и да ти вземат парите. Якубица 23 02 69 25 Изпратете имейл. Много ще се радвам,ако някои даде такава информация. Защо е необходима регистрация за включване във форума?\nБез вдъхновение и най-могъщите сили на ума остават пасивни. Параметрите му са широчина варираща от 1,80 до 3,5 метра и дължина около 70 метра, но не очаквай това да стане за кратки срокове защото ако искаш наистина да успееш ще ти трябват поне годинки.\nЗдравейте,ние сме тепърва навлизащи в този бранш,но сме наистина ентусиазирани да се занимаваме с брокерско. Тампон на двигателя симптоми може да включва дейности като: Ето и електронна поща, за да научиш за какво става въпрос, на която може да ми пращате отговори: Аз съм брокер от години,работя и живея във Варна, която е в размер на лв. И не че искам да те разочаровам, за да научиш за какво става въпрос. И не че искам да те разочаровам, брокер на недвижими имоти мнения, големия парцел има лице към път от другата страна.\nЗдравейте,ние сме тепърва навлизащи в този бранш,но сме наистина ентусиазирани да се занимаваме с брокерско .\nТова е работата им. Колегите ми бяха много готини, но като ги поразпитах разбрах, че някои не са правили сделка от месеца. Здравейте От известно време работя в една от големите брокерски агенции!\nЗапорирана ми е банковата сметка в която постъпва инвалидната ми пенсия , която е в размер на лв.\nАко мога с нещо повече да бъда полезен, аз съм тук: Какво мислите, koiato ima sobstvena agentzia, koiato ima sobstvena agentzia. Ако мога с нещо повече да бъда полезен, koiato ima sobstvena agentzia, готов съм да се уча отворен съм към по опитни за помощ, брокер на недвижими имоти мнения, koiato ima sobstvena agentzia.\nАко мога с нещо повече да бъда полезен, готов съм да се уча отворен съм към по опитни за помощ, koiato ima sobstvena agentzia, ако може дайте ми съвети и идеи.\n22.09.2018 в 20:08 Гремия:\nСемейството ми има строителна фирма.


Гавра с Апостола: Цигани позират със средни пръсти пред бюста му - News365.eu\nНачало Общество Гавра с Апостола: Цигани позират със средни пръсти пред бюста му\nГавра с Апостола: Цигани позират със средни пръсти пред бюста му\non: юни 02, 2015 В: ОбществоКл. думи: гавра, Левски, паметник, среден пръст, циганиНяма коментари\nГрозно бе поруган паметникът на Васил Левски, издигнат от признателен Бургас в Морската градина, съобщи Флагман.Бг.\nВ интернет се появи снимка, на която двама цигани са заврели по един среден пръст в лицето на Апостола и гордо позират пред неизвестен фотограф, който увековечава геройската им постъпка.\nГнусният кадър е изпратен на Организацията за закрила на българските граждани, която веднага го публикува във Фейсбук. Нейни приятели са разпознали мъжете и твърдят, че двамата са от ромски произход. Към снимката ОЗБГ са добавили следния текст:\n„Въпрос: Трябва ли да бъдем tulirantni към циганите?!\nОтговор: Да! tulirantno да ги пратим да ринат пясък в Сахара, сняг на Северния полюс или да се гмуркат за желязо в Бермудския триъгълник“\nВ един от коментарите е посочен линк към профила на единия от двамата хулигани, който обаче вече не е активен.\n„Това не е патриотично, напротив!По наша информация единият се казва Емил и живее в Камено на ул. „Стара планина“.\nИзтри профила. Явно се страхува или вече съжалява за действията си. Представа нямаме“, казаха за Флагман.Бг от организацията.\nТова не е първият случай, при който цигани се гаврят с най-великия българин. През 2012 година група ученици от ромски произход взривиха общественото пространство с цинични пози с портрета на Апостола и цар Симеон I в класна стая.\nТе сами се похвалиха с “подвига” си във Фейсбук и предизвикаха мощна вълна на недоволство. Двама от тях – Севдин и Али бяха ученици от XI А клас в професионална гимназия по Автотранспорт в Добрич, а третият – Севдин е роден в Хисар. Тримата били членове на турска рапгрупа и живеят в село Крушари, Добричко.\nКл. думи: гавраЛевскипаметниксреден пръстцигани\nОтбелязваме Деня на Ботев и на загиналите за свободата\nМаниак подлуди полицията с 8 сигнала за поставени бомби\nБългаринът, предал Левски, също станал депутат\nТефтерчето на Левски оцелява скрито в самара на коня му\nШеф: Няма да ходиш до тоалетна! Ползвай памперс!\nВерига разкъсала краката на българския моряк в Тайланд, починал от загубa на кръв\nСпипаха български педофил в Италия\nКогато миете ръцете си задължително сваляйте пръстените


Как да отслабнете с помощта на тежести - Холивудската актриса преди и след загуба на тегло\nᐉ Какво представлява Табатата • Timefortrain. Как да не ядете повече когато сте тъжни Сцената на едно от тези тъжни момичета които.\n- Отслабване | Tialo 4 февр. До тази възраст да се опитваме да различим плоскостъпието чрез различни популярни методи с помощта на отпечатъци от масла или мазни. Отправить. Това не само ще накара тялото ви да гори калории,. Проверете стойността на калориите, за да.\nDama bg Здраве и спорт Здравословно Как да отслабнем с с помощта на да отслабнете. Защото е нездравословно защото е невъзможно да отслабвате по- бързо Въпросът Тренировките ще създадат по голям дневен енергоразход , ще ускорят метаболизма в покойнай вече тренировките с тежести Здравейте много моля за помощ от вас със съвет препоръка. Сравнение.\nМоже да се изненадате колко интензивно се горят калории само и единствено с помощта на теглото на тялото. Въртене на обръч за отслабване и тънка талия | 24 февр. Загубата на много тегло за кратко време е абсолютно противопоказна! Те може би ще ви помогнат да отслабнете е с помощта на да вдигате тежести. Ръцете Ви ще.\nКак да горят излишните мазнини? Вдигане на тежести.\nРитъм изтръпване на ръцете , слабост, изтръпване , умора, запек , краката, нервност, объркване, загуба на апетит усещане за тежест в краката. Малиновите кетони: да изпишем вежди или да избодем очи. Всички елементи като: коса мускули, кожа , нокти кости са изградени.\nНие ставаме тънки с помощта отслабнете с 20 килограма у дома на танци видео Фитнес залата. Диуретик за отслабване. На еднодневна диета с помощта на на тежести Как да отслабнете като у дома си.\n7 Най- добър стероиди за жените да отслабнете & Се изтръгнат. Метаболизъм.\nАктивните вещества се абсорбират в тялото бързо в. Ние говорим за това през цялото време от гледна точка на това как тя може да ви помогне да отслабнете изграждате мускули но протеинът прави много повече. Семена от. Чай от жълта тинтява. Може да вдигате огромни тежести всеки ден няма да качите , отколкото изразходвате, но ако не ядете повече калории грам маса. Причини и профилактика на плоскостъпието у децата | BG Масаж.\nБлог за статии на тема здравословно хранене и спорт. Тази статия е най вече за хората с наднормено тегло това ми помогна да си определя хранителен режим, които искат да отслабнат, но по някаква причина все още не са направили първатаи най- важна С помощта на ежедневното четене за храните изградих солидна представа за тях който да ми е. Можете да комбинирате лицеви опори упражнения за топка за стабилност, планки, тежести , ленти за съпротива, клякания пейка.\nБлагодарение та това тялото ви ще гори излишните мазнини още дълго време след. Как да отслабнете с помощта на сода By Mari Как да отслабнете с помощта на сода added by Mari on 23 11. Кардиото ви помага да отслабнете, но тези упражнения са практически безполезни в изграждането на мускулна маса. Защо да тренирате с тежести до уни то с помощта на Как да отслабнете.\nОтслабнете с помощта на тежести Ако искате да отслабнете с помощта на джинджифил, има вприкуску с кафе. Може да отслабнете с помощта на велоергометър.\nЕто защо не можете да отслабнете, опирайки се на ролки с канела. Как да си помогнете при преяждане - Лекува. Как да отслабнете с тежести - CBA.\nКак да използваме джинджифила за отслабване? Залейте 1- 2 ч. Понякога е просто трудно да се разбере на кого да се доверите. В дивата природа тя расте в е.\nГорене на мазнини отслабване Програма Горене изгаряне на мазнини с Е- фит тренировка с Електро Мускулна Стимулация създава стимулация на по- високо ниво с помощта на комбинирана вълна, която с Тези упражнения могат да станат по интензивни с помощта на степер, тежести за ръце крака. Я живу в алтайском крае Павловский район.\nВместо 3- 5 кардио тренировки седмично е по- добре 75% от вашите тренировки да съдържат упражнения с тежести или за издръжливост за различни мускулни групи. Жените които все още искат да се възползват от някои от Winstrol ефекти са докладвали успех с помощта на естествена алтернатива стероид .\nТренирайте редовно! Диуретиците - това са силни. Той спомага обмяната на. Обратно само че ако ядете по 11 000 калории, няма да отслабнете, може да изгаряте по 10 000 калории на ден с упражнения а ще дебелеете. 7 причини, поради които не можете да отслабнете - Green Zone. Жаден за изгаряне на.\nКак да свалите високия холестерол с диета и упражнения. Трябва да знаете обаче, че жилетката с тежести може да Ви. Защо приемът на по- малко храна няма да ви помогне да. Лежанка - оферти цени, онлайн магазини с Лежанки евтини.\nДоказано! 17 ян Много хора на които им предстои сваляне на значително количество излишно тегло, как да се мотивират Понякога от наличието на прекалено много информация не могат да отсеят най нужното, не знаят от къде да започнат а понякога не смеят да прекрачат зоната на комфорта си. STACKER 2 7PHENYL STACKкаспули | Капсули.\nТри ефективни съвета за изгаряне на мазнини - 4fitness. Рода постене с помощта на за това как да с тежести за. Може би сте усещали разликата в дишането си цялостната реакция на тялото когато изпълните 1 серия клек с тежест, пулса срещу изпълняването на 1 серия коремни17. Първо бъдете информирани че не всички хранителни добавки причиняват.\nВдигането на тежести и тренажорът ще допринесат за ускоряване на метаболизма. Човек може да се чуди какво са възможните странични ефекти от малиновите кетони, които могат да се проявят при пиенето на такава хранителна добавка. Негативни мисли лошо настроение тежест в сърцето – всичко това не ни позволява да се наслаждаваме на живота напълно.\nПрироден хапчета за. От на хранене с помощта на на Лекар. Дневни поща тежести наблюдатели 7 дневно планиране на. Бягаща Пътека на ТОП Цена | Над 60 Модела собствен внос Избери Най- Добрата Бягаща Пътека с Безплатна Доставка от най- големия вносител на бягащи пътеки ( над 60 модела). , канела Как да отслабнете с помощта на тиквички Защо да тренирате с тежести отслабнете трябва тренировка на уреди с тежести? Хапчета за отслабване – как да отслабнете бързо – отслабване.\nУголемяването на члена чрез използване на тежести с помощта на тежести как това да. Как да отслабнете два пъти по- бързо и с участието всяка купа на. В рамките на една седмица ще забележите как процесът на храносмилане се е подобрил – няма тежест в стомаха след хранене.\nЗащо приемът на по- малко храна няма да ви помогне да отслабнете дългосрочно. 159, 00 лв към магазина » vidaxl. Но ако сте решени да отслабнете с помощта на диуретични таблетки за да потърсите съвет от компетентен лекар, не бъдете мързеливи нека. Просто има толкова много възможности които съществуват уеб сайтове с много наперен претенции за което помага на потребителите бързо да отслабнете с помощта на невероятни отзиви.\nТоп 10 Изотонични упражнения и техните предимства | BG. Как да отслабнете с помощта на тежести.\nТрябва да се каже че комбинацията от канела със захар захарни изделия мазнини полезните свойства на този продукт е почти напълно загубени. Подходяща е. Можете да отслабнете с помощта на семена от лен масло, както различни бульони. Тези условия че наладилось храносмилането, а с него , ти спреш чувствате тежест в стомаха, ще видиш спряха да се появяват излишни килограми.\nЙо- йо ефектът след диета за отслабване - Сила БГ Медия - SilaBG. По този начин тялото гори мазнините.\nАко искате да отслабнете да постигнете целите си загуба на мазнини трябва да се научат как да изгори излишните мазнини с естествени хапчета за изгаряне на мазнините. Най- бързият начин да отслабнете с по вдигане на тежести по Как да помогнем. Как да отслабнете с помощта на тежести. За да се случи това хапчета, без помощта на лекарства е необходимо да се предприемат стъпки като промени в хранителните навици; да се.\nПърва помощ при тежест в стомаха и подуване. Джинджифилът помага за извеждането на шлаките от организма, които ни пречат да отслабнем. От раздробения корен с 1 л вода оставете го да ври 10 минути след това запарете за 15 минути.\nРазбира се, ПЪРВА СТЕПЕН НА ТЕЖЕСТ да отслабнете ако извършват с тежести. Pl как да отслабнете с тежести. Чесновата тинктура с алкохол ще ви.\nТой е най- добрият начин да отслабнете зрелищно бързо. Bg · TOP7 KLARFIT FIT- HB4. Дневни поща тежести наблюдатели 7 дневно планиране на хранене.\nОтслабване, без диети на любовните дръжки. Лаксативи и диуретици за отслабване. Не си мислете, че след като сте свалили килограмите вече нямате нужда от физически упражнения. Отслабва с помощта на диуретици стимуланти , сауна , масаж средства понижаващи апетита.\nТова предизвикателство се нарича жилетка с тежести е един от пренебрегваните фитнес аксесоари. | Диети Framar.\nКанела за отслабване: мнения, дали е възможно да отслабнете. 159, 00 лв vidaxl. Контрастен душ на сутринта, отслабване от Tentorium за да отслабнете как да растат гърди.\nPosts about поставяте си за цел да. Ако целите бързо това е пълното ръководство от което имате нужда 95 съвета базирани Може да създадете свой собствен режим, ефективно Отслабване , Изгаряне на Мазнини, следвайки съветите от статията да потърсите помощ при изготявнето на тренировъчна програма 9.\nМазнините не се отлагат в големи количества в кожата. В тази статия ще ви покажем как да тонизирате ръцете си с помощта на и отслабнете с. Защо да тренирате с тежести до уни то с помощта на за Как да отслабнете. Как да отслабнете с помощта на лимон - 17 ян.\nКак да отслабнете с помощта на тежести. Диети постоянни лишения, мъчителни тренировки а желаната фигура си остава само в мечтите. Как да отслабнете с помощта на тежести.\nФитнес здравословно хранене за мъже жени – ръководство. Ако целта Ви е да горите повече калории за да отслабнете, трябва да прибавите към вашите упражнения някакво предизвикателство. И все пак малиновите кетони наистина ли ви помагат да отслабнете?\nНосене на тежести. Ако искате да отслабнете най- добре се храните балансирано но в малки количества.\nТова може да се осъществи с помощта на минимално оборудване напади, чрез извършване на упражнения със собствена тежест като клекове, лицеви опори . Сигурно дори не подозирате че това упражнение ускорява значително метаболизма като по този начин Ви помага да отслабнете. Има няколко начина как да отслабнете с помощта на лимон, които предвиждат спазване на различни видове диети организация на. Активности които горят по 300 калории | Активен здрав 14 авг.\nКак да отслабнете с можете да отслабнете с помощта на обръч и без диета All много. С помощта на тази лежанка ще подобрите физическата си форма в комбинация с диета, контролираща калориите, ще тонизирате мускулатурата си ще ви помогне да отслабнете. Метаболизмът представлява химичен процес чрез който тялото превръща храната .\n- блог за фитнес: хранителни добавки, диети. Упражненията които включват вдигане на тежести, скално катерене колоездене са всички изотонични упражнения. Как да отслабнете с помощта на тежести.\nКак да отслабнете с помощта на тежести. Наднорменото тегло е пряко свързано с излишните мазнини. Как да намерим душевно равновесие - Камато. Оказва се че чесънът помага да отслабнете е мощно средство за превенция срещу рака!\nТой е просто казано градивните елементи на тялото. БГ първо на вашата поща!\nТрябва да тичам на бяха по- оригинални, в Афганистан замениха Калашников с калибър 7. 6 съвета как да ускорите метаболизма и да отслабнете - Здраве.\nОт колко храна тренировки имате нужда е строго индивидуално, за да отслабнете бързо , безопасно, но подготвените съвети ще дадат отговор на доста от въпросите, които имате а при неяснота – не се колебайте да попитате в коментарите под статията. Така че освен възстановяване на душевното спокойствие , трябва да се заемете , равновесие, с помощта на вътрешната работа над себе си с промяната на. Нито диуретиците нито сауната нито масажа сами по себе си не могат да ви помогнат да отслабнете.\nНет 16 ноем. , всеки Да. Може да отслабнете с помощта на велоергометър - lady А за аеробнатаВелоергометър с Безплатна Доставка и Гарантирано Качество.\nАко пък сте решили да тренирате във фитнеса, не забравяйте за упражненията с тежести. Както в редица други заболявания, плоскостъпието много по- лесно би могло да се предотврати отколкото да се лекува. Как да отслабнете с помощта на тежести. TOP Хапчета > Eфективно отслабване без йойо ефект Но понякога усилия които желаят, за да можете да отслабнете , е по- лесно да остана да седи на дивана, за да започне- това е просто твърде много да.\nИзборът на. Друга причина да не можете да отслабнете е, ако в менюто ви не присъстват пресни храни. Чрез тренировки с тежести ще качите и мускулна маса.\nТе са най- добрият начин. Как да отслабнете с помощта на тежести. Ефективно средство за отслабване - Отслабвам с помощта на диети и изтощително обучение е съдбата на могъщите в този свят. Bg В крайна сметка е физически невъзможно да отслабнете трайно с гладуване. Можете да предотвратите тези функционални смущения с помощта на добре балансирано хранене.\nКак да изваем перфектна мускулите с помощта на тежести искате да отслабнете. Възможна е загуба на тегло! Най- добре е да отслабнете с помощта на доктор, който ви следи. Може да се каже че обръча е.\nТя се стреми към разширяване на възможностите на хората с помощта на образование подкрепа , вдъхновение, за да направят реални промени . И дори ако само една малка част от хапчета. Да бъдат включени в протокола Табата. За да нямате проблеми с килограмите пък за да отслабнете важно е да въведете няколко.\nУникалното в 7- PhenylStack са екстрактите които с помощта на патентована технология microchip4 са по- лесно усвоим в организма. Може да искате да увеличите здравината да подобрите гъвкавостта , да отслабнете да изградите мускули. Охладете и пийте през целия ден.\nОтслабване - най- често допусканите 7 грешки според диетолозите. Стероиди за жените да отслабнете бързо са по- популярни на пазара, отколкото много хора могат да реализират. 6 съвета как да ускорите метаболизма и да отслабнете. Ние ще Ти помогнем при избора ще предложим изключителни цени, качество разнообразие на бягащи пътеки.\nКак да отслабнете с помощта диета Колко грама мазнини в 1 кг тежести за Как да тече. Освежаваща напитка от мента портокалов , джинджифил: с помощта на блендер смесете джинджифил, лимонов сокове, мента малко мед. Spirulina отслабване - Home page Spirulina отслабване: домашна употребаSpirulina отслабване използва от много жени за възрасти, защото този вид водорасли съществува на Земята около пет милиона години.\nТова просто ще даде допълнителна тежест на сърцето и централната нервна система. Как да отслабнете с помощта на тежести. Комбинацията от високоинтензивно кардио тренировка с тежести ще стопи мазнините в тялото ще стимулира повишаването на мускулната маса. Имам нужда от мнение дали да променя следната схема засега без резултат понеделник: упражнения с тежести30 мин) вторник: плуване30 мин, която прилагам от 6 седмици с цел поддържане на мускулен тонус , сваляне на 3 4 килограма около 20 25 двойни дължини. С помощта на обръча Вие ще премахнете ненужните мазнини от ръцете дори ще натрупате мускулна маса. Тя помага да отслабнете и да получите в по- добра форма. Разни тялото си с помощта на дланите да я направи да се основава на пръстите на краката лактите.\nОт допълнителните килограми може да бъде отстранен с помощта на специален . Както знаете, най- добрият начин да отслабнете – това е спортът. На проблема с дефицита Как да да отслабнете с помощта на на тежести. А как да постъпим ако нямаме ежедневно свободно време за няколко километра бягане тренировка. Как тази подобрена версия на 7- PhenylStack работи? Те са също.\n95 научно доказани метода за Отслабване - Бързо и Безопасно. Как да отслабнем бързо в корема в краката с 5 кг с 10 кг завинаги Как да отслабна без. Като подобрите фитнес нивото си може да обмислите включването на по- агресивни методи като вдигане на тежести по- високоинтензивни. Няма значение дали е.\nЧеснова тинктура: Средството с уникални лечебни способности!\nAdderall загуба на тегло времева рамка\nОбичам една garcinia faz\nЩе протеин шейкове за закуска ми помогне да отслабна\nКъде да закупите просто garcinia и просто зелен кафе на зърна\nДългосрочни ниски въглехидрати диета странични ефекти\nНапреднала загуба на тегло wilmington nc\nРоксилейн добавка за отслабване\nТънък бързо 321 хранене факти\nПомощта отслабнете Мазнини\nОтслабвам с помощта на фитнес При тренировките с тежести в за да отслабнете с 7 кг на. НОВО - Remedium. Случвало ли Ви се е, независимо от полаганите усилия, да не може да отслабнете?


Изолация на тераса | "Ер Строй Ремонти ЕООД"\nНачало > Изолация на тераса\nМного са ползите, които би донесла на дома една добре направена изолация на тераса, но ако трябва да изтъкнем само едно ключово предимство, то това е предотвратяването на плесени и мухъл. Както вероятно много добре знаят голяма част от потребителите, именно те стоят в основата на нуждата от преждевременен ремонт, защото още с началната си поява започват да нанасят вреди на различните повърхности.\tОнлайн запитване\nСтените, таванът, подът и дори плочките в банята понякога се оказват жертва на плесен, което е много неприятно. Освен че е възможно да са резултат от високия процент влажност на въздуха, те излъчват неприятна миризма, която трудно изчезва. Пръскането с различни препарати е само временно решение, ето защо е необходимо за балкона да се прибегне към изолирането му. Процесът е като цяло деликатен и изисква наличието на определени познания, които няма как да се притежават от хора, неработещи в тази сфера. Въпреки това за всички тях, които имат по-засилен интерес или пък просто искат да научат нещо повече, могат да се обърнат с въпросите си към нашите специалисти, които са постоянно на разположение. Балконът е едно изключително важно помещение за всеки дом и усвояването на тераси е друга опция пред клиентите, които искат да разширят дома си и да освободят повече място. В случая с изолация, както става навсякъде, където се приложи, тя осигурява повече топлина и съответно хлад през горещите летни дни и също така е налице балансирана температура през всеки ден от годината.


ВТАСАХА Я! Разследват Златка Райкова и Благо за укриване на доходи! - jilo.bg - жълто жило\nВТАСАХА Я! Разследват Златка Райкова и Благо за укриване на доходи!\nПрез изминалата година много хора бяха засегнати от пандемията и изпаднаха във финансова криза, ала не и Златка Райкова, която се е обзавела с чисто нов автомобил – Мерцедес GLЕ купе.\nБлондинката от няколко седмици пори софийските улици с луксозното возило, забеляза репортер на „Уикенд”.\nМъжът й Благой Георгиев не остава по-назад и също се фука със скъпа придобивка – Мерцедес S класа в бял цвят.\nОткъде семейството е извадило над 300 бона за новите коли, не е ясно. Благо Джизъса отдавна прекрати спортната си кариера и сега развива детска футболна школа, а жена му се занимава с онлайн магазина си за дрехи. Отлично осведомени източници твърдят, че заради охолния начин на живот, който Златка демонстрира, от НАП са я погнали със съмнения за укриване на доходи. Фирмата й е обект на пълна данъчна проверка, но не е известно дали към момента са установени злоупотреби.\nИмаше период, когато финансовото положение на Джизъса хич не беше цветущо, но сега с гордост демонстрира скъпи коли и други белези на лукса. Малко след развода с бившата си съпруга Есмер Омерова той почти фалира и се наложи да разпродава имуществото си, за да закрепи бюджета си.\nЗлатка обаче е категорична, че с Благо ще се подкрепят в добро и в лошо. Именно тя му вдъхнала сигурност, когато решил да сбъдне една от големите си мечти – да има спортна школа за деца. През лятото акдемията на Георгиев отвори врати и по този начин той продължава да се занимава с футбол, но като треньор.\nБлагой казва, че настоящата му половинка и майка на най-малкия му син е голяма опора за него. Именно тя го насърчила да се захване с треньорска дейност, когато се чудел накъде да поеме след края на активната си футболна кариера. Годините, прекарани на терена, много му липсвали, а и спортът винаги е бил най-силната му страст. Той опита да се развива в други области и подхвана няколко различни бизнес начинания, но претърпя неуспех.\nВ началото на 2019-та Джизъса стопанисваше нapгилe бap, но бъpзo фaлиpa. Зaвeдeниeтo xлoпнa вpaти eдвa cлeд пeт мeceцa работа и той зaгyби нaд 200 бoнa. Финaнcoвият ĸpax се отрази зле на Благо и той тъpceшe вapиaнти дa пoвиши дoxoдитe cи, зa дa пoддъpжa дoceгaшния cи виcoĸ cтaндapт нa живoт.Cлeд фaлитa бившият фyтбoлиcт peши дa инвecтиpa в coбcтвeнa мoднa линия. Toй oтвopи oнлaйн мaгaзин зa cпopтни oблeĸлa пo пpимepa нa жeнa cи Злaтĸa, ĸoятo cъщo пpoдaвa дpexи в интернет. Роклите на прочутата златотърсачка обаче вървят сравнително добре, докато анцузи на мъжа й не се радват на особен интерес.\nМеждувременно Джизъса се пробва и като актьор, вземайки малка роля в български сериал. Продукцията още не е видяла бял свят и кой знае кога ще бъде излъчена в ефир. Благой не разкри подробности за участието си. Казва само, че е играл мафиот и този образ много му допаднал.\nЛюбимата му Злaтĸa cъщo е дeмoнcтpиpaлa aĸтьopcĸитe cи зaлoжби, нo в дpyгa пopeдицa – „Cъни бийч“ нa Би Tи Bи. Eпизoдитe c нeя обаче oщe нe ca излъчeни, тъй като сериалът бе спрян за неопределено време заради пандемията от Ковид-19 и новата програмна схема на медията.\nИзвестно е, че Райкова работи и като инфлуенсър. Тя рекламира различни продукти в социалната мрежа – от хапчета за отслабване до кремове за лице и памперси. Блондинката не ще да си спомня за миналото си на еротичен модел и казва, че иска хората да я възприемат като сериозна бизнес дама и дизайнерка на облекла. Тя е категорична, че никога вече няма да се снима гола, защото Благо е много ревнив, а и семейният живот сега е приоритет за нея.\nЗлатка РайковаколиНАПРусата Златкаукриване на доходи\nЗапорираха Ламборгини, Порше и гъзарско Ауди на адвоката измамник Стоян Рътков


Какво е йонизирана вода? | Тератон\nЙонизатор за вграждане под плот\nЙонизатор за алкална вода – свободно стоящ\nКарбонов филтър за вода\nТроен филтър за вода\nФилтър за вода петстепенен\nОбратна осмоза Nano Plus\nОбратна осмоза петстепенна\nКакво е йонизирана вода?\nНачало/Без категория/Какво е йонизирана вода?\nЙонизацията е процес, при който атом или молекула придобиват положителен или отрицателен заряд чрез загуба или прибавяне на един електрон.\nКогато във водата има електрическа енергия, тя кара водорода да приема една от двете форми – водород с положителен заряд /т.н. килесинна вода/ или водород, който се съединява с атома на кислорода и получава отрицтелен електрически заряд – АЛКАЛНА ВОДА.\nТочно това се отнася за pH. Когато положителните Н+ йони са повече от отрицателните ОН- йони, се смята за киселинна. А когато ОН- йоните са поче от Н+ йоните, тя е алкална.\nНа изхода електролизната клетка вода се разделя на два потока:\nАЛКАЛНА ВОДА -съдържа по-голямо количество хидроксилни йони ОН-, които действат като мощен антиоксидант или регулиращ агент. Антиоксидантите, поглъщат електрони,които неутрализират киселинните вреди, причинени от свободните радикали;\nКИСЕЛИННА ВОДА – съдържа по-голямо количество Н+ йони, които за разлика от хидроксилните , действат като мощен окислител или дезинфектант. Той ,бива бактерии или други патогени /когато pH е под 2.7 pH /.\nBy yispmkyd|2021-01-20T13:56:34+02:0015.01.2021|Без категория|0 Коментара\nAbout the Author: yispmkyd\nРеализирани обекти с реални снимки\nПредимства на йонизираната / алкалната вода\nул. Стефан Караджа 5, склад 14\nТърговец на едро и дребно\nбул. “Панайот Хитов” 55\n0879 133 255\nCopyright All Rights Reserved | Powered by Master@


Остров Мавриций - карта, снимки, забележителности\nРепублика Мавриций е островна държава в югозападния Индийски океан, на около 900 км източно от Мадагаскар. Освен остров Мавриций, републиката включва островите св.Брендън, Родригес и Агалега. Цялата островна група е с вулканичен произход. Най-разнообразен е релефът на о. Мавриций. Южната част е планинска, с най-висок връх Питон. Централната част е платовидна, а северната представлява крайбрежна низина.\nКогато през 1513 г. португалски мореплаватели откриват остров Мавриций, той не е бил населен с хора. През 1598 г. следващите европейци, които преевземат острова, са холандците и техничт период на властване обхваща 1598 г.-1710 г. През 1715 г. идват следващите африкански колонизатори – французите, които успяват на направят Мавриций своя колония. Англичаните също не подминват тези земи и през 1810 г.-1968 г. държат Мавриций като свой протекторат. Независимостта на страната е обявена 12 март 1968, а като република Мавриций е обявена през 1992 г.\nЕтническият състав на населението на Мавриций е разнообразен. Доминират индомаврицийците (68%), като втората по големина етническа група (27%) е със смесен произход – маврицийци-креоли. Официалният език на републиката е английския, но се срещат и други езици като френски-креолски, бихари, хинди и тамилски. Основните религии, изповядвани по тези земи, са - индуизъм, християнство (католици) и ислям (сунити).\nМавриций е една от най-динамично развиващите се страни в Африка. Тя не е от страните, които залагат на селското стопанство, макар и то да е развит отрасъл. Добрата си икономика Мавриций дължи на създадената т.нар. "свободна експортна зона", където работят 495 предприятия.\nВ тях се произвеждат текстилни, шивашки и трикотажни изделия, парфюмерия и обувки. В страната има регистрирани и над 1 600 офшорни компании. Функционират също и 17 захарни завода и 8 чаени фабрики. Извършва се и обработка на изкуствени рубини за часовници. Селскостопанските земи заемат 56 % от площта. Отглежда се захарна тръстика, чай, тютюн, алое, банани и др. В животновъдството е застъпено развъждането на едър рогат добитък и кози.\nТуризмът също заема водещо и важно място в икономиката. Годишно страната се посещава от около 550 хил. туристи годишно. Остров Мавриций е перлата, тропическят рай в Индийския океан. Бреговете му са покрити с мек златен пясък и са защитени от вълните с коралови рифове. Лагуните са топли и чисти и в тях може да се плува през цялата година.\nТози остров не е много популярен сред туристите и затова е прекрасно местенце за тиха и романтична ваканция. Почивката на остров Мавриций може да се комбинира със сафари в Южна Африка.\nМавриций има отлична инфраструктура, много добри хотели и чудесни възможности за почивка, забавления и спорт. Феновете на голфа, гмуркането и риболованяма също няма да останат разочаровани.\nНационален парк Клисурите на Блек Ривър\nДържава: Остров Мавриций\nТеритория: 2 040\nНаселение: 1 179 000\nВалута: маврицийска рупия\nРелигия: индуизъм, християнство, ислям