Инвестиционен калкулатор - Помощ\nПомощ за инвестиции калкулатор\nИнвестиционният калкулатор Ви позволява да изчислите реалната стойност на Вашите инвестиции в Инвестиционни фондове Пайъниър, реални и въображаеми.\nПърво изберете съответния Инвестиционен фонд Пайъниър. После въведете Вашите покупки и продажби в таблицата по-долу. Въведете датата като ДД.ММ.ГГГГ (ден, месец, година), например 21.7.1997. За удобство, използвайте иконката за календар.\nПозволени са цифри след десетичната запетая (максимум 2 цифри след десетичната запетая). Когато въвеждате покупки на дялове (инвестиция към фонда) използвайте положителни числа (напр. 23000), а в случай на обратно изкупуване, въвеждайте отрицателни числа (напр. -540,20).\nАко в информационната форма се открият грешно въведени данни (например грешна дата или неправилно форматирана инвестиция/обратно изкупуване), ще се появи съобщение за грешка. Курсорът ще бъде на първата грешка в информационната форма, като евентуалните други грешки ще бъдат маркирани в червено.\nDМожете да добавяте редове като кликвате върху зелената стрелка, която се намира точно под последния ред. Възможно е и да изтривате редове като кликвате върху червеното кръстче. Можете да изтриете всеки ред, освен ако е единствения останал.\nПотвърдете попълнената форма като натиснете Изчисли.\nКогато се изчислява реалната стойност на Вашата инвестиция, се използват реални стойности на фондовите дялове (ежедневни стойности от създаването на фонда).\nПървата таблица показва съответните инвестиции/изкупувания. Колоните са (виж картинката по-горе):\nДата – датата, която сте въвели в информационната форма\nСтойност – сумата, която сте въвели в информационната форма\nПадежна дата - датата на стойността на дял, следващия работен ден след „датата”\nСтойност на дял – стойността на дял към падежната дата\nБрой дялове – показва колко дяла сте купили/продали (взема се предвид таксата, когато се купува)\nТакса – изчислава се само при покупки/инвестиране. За повече подробности вижте таблицата за таксите…\nВтората таблица съдържа счетоводна информация. Колоните са:\nОбщо инвестирани - сумата на инвестициите и изкупуванията, номиналния размер пари, инвестирани във фонда\nРеален брой дялове – реалния брой дялове, сумата от колона „Брой дялове” от първата таблица.\nСтойност на дял към … - последната стойност на дял на фонда\nРеална стойност - изчислена като реален брой дялове, умножен по реалната стойност на дял\nСъобразяване с инвестиционната цел. Фонд Европейски облигации има 3-годишна инвестиционна цел, останалите фондове имат поне 5-годишна инвестиционна цел. Настоящият инвестиционен калкулатор не е предназначен за краткосрочни инвестиции. Изчисленото изпълнение на краткосрочните инвестиции може да бъде подвеждащо поради силното влияние на таксите.\nКогато се въвежда голям брой инвестиции, Ви препоръчваме да пропуснете инвестициите от последната година. Таксите оказват влияние на последните инвестиции, затова калкулираното изпълнение може да бъде подвеждащо.\nАко искате да коригирате информационната форма след изчисляването, използвайте линка „Въведете инвестиция” (от лявята страна) вместо бутона „Назад”. Ако натиснете бутона „Назад”, цялата информация, въведена до момента, ще бъде изгубена.\nПринцип на изчисляване\nПървата стъпка е проверка на въведените дати, последвана от хронологично подреждане на транзакциите. Определя се стойността на дял за всяка транзакция.\nСтойността на дяла се увеличава с таксата. В таблицата с резултатите таксата е показана като процент. Останалите фондове имат фиксирана такса от 5%, която е показана в евро.\nVypočítá se počet podílových listů (akcií) pro tuto operaci jako podíl hodnoty a ceny PL (akcie). U nákupu je testováno, jestli je splněna podmínka pro minimální hodnotu nákupu. Pokud jde o odkup, testuje se, zda-li je na kontě dostatečné množství PL (resp. akcií) k uskutečnění odkupu a pro fond Živnobanka-dynamický je také testována minimální výše odkupu. Pokud nákup nebo odkup nesplňuje testovaná kritéria, je hlášena chyba.\nБроят на дяловете за всяка транзакция се изчислява като размер на инвестираната/изкупена сума, разделена на стойността на дял. За останалите фондове е тестван само инвестиционният критерий. За всяко обратно изкупуване е тестван достатъчен брой дялове. Ако транзакцията не отговаря на даден критерий, се появява съобщение за грешка.\nПоследната стъпка е нереализирано изкупуване (реална дата и реална стойност на Вашата инвестиция, така че след това изкупуване баланса на сметката да се равнява на нула).\nФормулата за изпълнението е:\nПояснения към формулата:\nk броя на транзакциите, въведени от потребител\nD1, …, Dk дати, въведени от потребител\nP1, …, Pk суми пари, въведени от потребител\nDk+1 фактическа дата\nPk+1 стойност на нереализирани изкупувания, равна на отрицателна реална стойност на сметка\nV изпълнение (p.a.)\nТази формула се решава чрез итеративен метод. Можете да изчислите изпълнението, напр. като използвате Microsoft Excel и финансовата му функция XIRR (необходими са аналитични инструменти).


Гробището на "гигантите". Снимка: Shandong University\nАрхеологически разкопки разкриха погребения на хора, които са били по-високи от своите съвременници в древен Китай, около 3000 г. пр. н.е.\nПо-високи наистина, но това не са фантастичните гиганти, чиито фалшифицирани снимки вдъхновяваха феновете на алтернативната палеонтология и на Ернст Мулдашев с неговите великани-атланти, погребани заедно с летящите си чинии в Тибет.\nПогребаните хора в Източен Китай са се хранели по-добре и са достигнали един не толкова впечатляващ ръст за съвременен човек от 1.90 м, съобщи IBTimes UK\nОбикновено праисторическите хора са по-ниски, отколкото хората днес. Те са имали по-малко достъп до питателна храна, трябвало е да оцелеят при тежки атмосферни условия с малко защита, защото е липсвала съвременната медицина не съществува.\nНо някои култури от далечното минало са избегнали тази тенденция. Хората през палеолита от Граветската култура в Европа също са имали забележителен ръст, например.\nСега откриването на тези погребения показват, че и хората от неолита, живели в района на село Дзидзия в квартал Джанциу на град Дзинан, провинция Шандонг, също са били изключително високи. Един от погребаните се съобщава, че е достигал 190 см.\n"Това е определено само въз основа на структурата на костите. Ако можеше да се измери като жив човек, неговата височина със сигурност ще надхвърли 1,9 метра," заяви Фанг Хуей (Fang Hui), ръководител на разкопките от Университета в Шандонг пред China Daily.\nДори и днес областта Шандун в източната част на Китай е известна с това, че местните хора имат ръст над средната височина за страната. Но древните хора от региона също са се извисявали над хората, живеещи там днес с 8 см или повече.\nСмята се, че хората от неолита в Дзидзия са станали по-високи, благодарение на богата на хранителни вещества диета. Селското стопанство в региона е процъфтявало по време на епохата на неолита с изобилие от свине и просо.\nНякои от хората са достигали 1,9 метра височина и повече. Shandong University\nБез ДНК анализ на костите не е възможно да се каже дали хората от Дзидзия са имали генетично предразположение към екстремна за времето си височина. Височината на един възрастен човек се контролира от редица фактори, включително гените за височи и храненето по време на детството.\n"Благодарение на земеделието и животновъдството по това време, хората са имали разнообразни и богати хранителни ресурси и по този начин физиката им се е променила", заяви Фанг.\nАрхеолозите изследваха 104 къщи, 205 гробове и 20 жертвени ями, за да научат повече за древната култура. Къщите са добре построени и просторни за времето си. Изследването е част от по-голям проект за проучване на историята на долния участък на Жълтата река в Китай.\n"По-нататъшното проучване и разкопки на обекта ще са от голямо значение за нашето разбиране за произхода на културата в Източен Китай", заяви Джоу Сяобо, заместник-началник на бюрото за културно наследство на провинция Шандонг.\nНеолитното селище Дзидзия в Източен Китай. Shandong University


Водорасло от Черно море гони холестерола - Билка.инфо\nВодорасло от Черно море гони холестерола\nПубликувано на 13.09.2013 от Petia Petrova\t1 коментар\nИ в нашето Черно море има множество полезни вещества, които ще помогнат при множество заболявания. Например Cystoseira barbata, която още позната като кафяво, червено или брадато водорасло. Представлява многогодишно растение със силно разклонено тяло, с метличести тънки разклонения. Можете да си го наберете от крайбрежните камъни и скали или от стелещата се подводна „нива“ (тъмните участъци в морето). От последната вълните откъсват снопчета и ги изхвърлят на брега, където те се разстилат като гирлянди, така че можете да си съберете и от там по всяко време на годината, особено когато морето е по-бурно. Щом изсъхнат на пясъка, водораслите потъмняват до черно.\nСлед като сте ги събрали и изсушили, трябва да ги промиете с чешмяна вода, за да се отмие солта и се оставят да съхнат на проветриво място. След като изсъхнат се наситняват точно като билките и може да се използват, приготвяйки се от тях различни отвари и чайове. В своето съдържание, водораслите съдържат много полезни минерали и витамини, като йод, бром, албинова киселина, полизахариди, пигмент.\nПолизахаридите от водораслите поемат течностите от организма. Те набъбват в стомаха и създават усещане за ситост. Затова цистозеира барбата се използва за потискане на апетита, за отводняване и за редуциране на теглото. Изследователи са изолирали от водораслото вещества, който имат свойството да намаляват мазнините и захарите в тялото. Това обяснява ефикасността на растението при лечението на затлъстяване.\nЙодните съединения пък задържат развитието на артериосклерозата и намаляват нивото на холестерола. Водораслото е подходяща допълнителна терапия към основното лечение на диабета, но това трябва да става под постоянното наблюдение на лекаря. Приготвя се отвара, като 1 с.л. наситнена суха билка се вари 10 мин. в 1 л вода. От прецедената течност се пие 3 пъти дневно по 1 с.л., час преди хранене. Останалата отвара се съхранява в хладилник, в добре запушена бутилка. Лечението трябва да се извършва винаги под лекарски контрол, особено когато затлъстяването е съчетано със заболяване!\nЕтикети: bilka, билки, водорасли, холестерол лекуване, Черно море\nЕдин коментар по “Водорасло от Черно море гони холестерола”\nЖози Иванова on 01.01.2015 на 14:36 каза:\nкаква е цената и как да го поръчам?Кафяво водорасло.\n« Правила за самомасаж и неговото действие\nНервни изблици с чай от лазаркиня »


Алка-Зелцер При главоболие и мускулни болки 324 мг х10 ефервесцентни таблетки Bayer на изгодна цена| Galen.bg\nАлка-Зелцер При главоболие и мускулни болки 324 мг х10 ефервесцентни таблетки Bayer\nЕлиминира болката бързо и ефективно\nПонижава повишената телесна температура\nПритежава мощен противовъзпалителен ефект\nAlka Seltzer При главоболие и мускулни болки 324 мг х10 ефервесцентни таблетки Bayer е аналгетично, антипиретично и противовъзпалително лекарство (нестероидно противовъзпалително/аналгетично), без лекарско предписание, за възрастни и деца над 12 години. Лекарството е предназначено за приемане през устата, под формата на ефервесцентни таблетки, с приятен вкус на лимон. Алка Зелцер При главоболие и мускулни болки облекчaва симптомите при главоболие, зъбобол, болки в гърлото, менструални болки, болки в мускулите и ставите, болки в гърба, лека артритна болка. Действа при простуда или грип за симптоматично лечение на болка и повишена телесна температура. Ацетилсалициловата киселина е активното вещество и притежава обезболяващо, и противовъзпалително действие, намалява повишената телесна температура, когато попадне в нашето тяло. Предлага се в опаковка от 10 ефервесцентни таблетки.\nBayer (Байер) е международна компания с опит в областта на здравеопазването, земеделието и високотехнологичните полимерни материали. Bayer е водещ иноватор във фармацевтичната сфера и медицинските продукти в световен мащаб - предоставяйки на хората качествени, ефикасни и безопасни продукти. Като иновативна компания, Байер задава тенденциите в области с интензивна научноизследователска дейност. Продуктите и услугите на Байер имат за цел да носят полза на хората и да подобрят качеството им на живот, дарявайки ги със здраве - днес и за в бъдеще.\nПроизводител: Bayer, Германия.\nБолка в мускулите и ставите, Главоболие, мигрена, зъбобол, Грип и настинка\nАцетилсалицилова киселина 324 mg\nПроизводителят носи отговорност за съставките на продукта. Препоръчваме да проверите списъка със съставките на продукта директно върху опаковката поради възможни промени.\nЕдна ефервесцентна таблетка съдържа 445mg натрий.\nОбичайната доза за възрастни и деца на възраст над 12 години е: 1-3 ефервесцентни таблетки като еднократна доза, която при необходимост може да се повтаря на интервали от 4-8 часа.\nНе трябва да се превишава максималната дневна доза от 12 ефервесцентни таблетки.\nНе приемайте Алка-Зелцер:\nако сте алергични към ацетилсалицилова киселина или към други нестероидни противовъзпалителни средства или към която и да е от съставките на това лекарство;\nако имате (активна) язва на стомаха или дуоденална язва;\nако имате тенденция за повишено кръвотечение (хеморагична диатеза);\nако имате предишни случаи на бронхиална астма, причинена от прием на салицилати или на вещества със сходно действие, най-вече нестероидни противовъзпалителни медикаменти.\nако страдате от тежка чернодробна недостатъчност;\nако страдате от некомпенсирана сърдечна недостатъчност.\nако страдате от фенилцетонурия.\nКонсултирайте се с лекар преди прием:\nако приемате медикаменти, съдържащи ацетилсалицилова киселина;\nако приемате редовно обезболяващи лекарства;\nако имате предходни прояви на язва или кръвотечение в стомаха или червата;\nако сте страдали от възпаление на стомашната лигавица (гастрит);\nако страдате от чернодробни, бъбречни, сърдечни или сърдечно-съдови заболявания;\nако имате бронхиална астма, различни алергични реакции или ако следва да се подложите на хирургическа намеса, операция, или ако провеждате същевременно лечение с други лекарства.\nНе се препоръчва употребата на ацетилсалицилова киселина от деца.\nМоля информирайте вашия лекар или фармацевт, ако вземате/използвате други лекарства или сте вземали/използвали други лекарства понастоящем, дори ако това са лекарства без рецепта. Ефектите на лекарствата или групи от субстанции, представени по долу могат да бъдат повлияни от едновременното лечение с това лекарство.\nАнтикоагуланти, например кумарин, хепарин: ацетилсалициловата киселина може да повиши риска от кървене, ако се взема преди тромболитичното лечение. Следователно Вие трябва да отделите внимание на симптомите за вътрешни или външни кръвоизливи (напр. след травми), ако сте подложени на такова лечение.\nИнхибитори на тромбоцитната агрегация (лекарства, които инхибират слепването на тромбоцитите), напр. тиклопидин;\nЛекарства, съдържащи кортизон или кортизон, подобни субстанции (с изключение на продуктите, които се прилагат локално или кортизон, използван за заместващо лечение при Адисонова болест) или алкохолна консумация: повишен риск от стомашно-чревни язви или кръвоизливи;\nДруги нестероидни аналгетици/противовъзпалителни и Алка Зелцер в дози от 3 g ацетилсалицилова киселина (еквивалентни на 9 ефервесцентни таблетки), дневно и повече;\nАнтидиабетни лекарства (за понижаване на кръвната захар);\nОтслабване на ефектите:\nДиуретици (лекарства, които повишават екскрецията на урината) и Алка Зелцер в дози от 3 g ацетилсалицилова киселина (еквивалентни на 9 ефервесцентни;\nACE инхибитори (група от лекарства, които понижават кръвното налягане) и Алка Зелцер в дози от 3 g ацетилсалицилова киселина (еквивалентни на 9 ефервесцентни таблетки) дневно и повече;\nЛекарства за подагра, които засилват екскрецията на пикочна киселина (напр. пробенецид, бензбромарон).\nОценявате:Алка-Зелцер При главоболие и мускулни болки 324 мг х10 ефервесцентни таблетки Bayer


Списание Черно и Бяло » хепанинг\nОткриване: 07.10.2013, Народен театър „Иван Вазов“, 17:30 часа, За повече информация: www.bgdonor.com\nС изложбата #хаштаг в центъра на София ще бъде открита Седмицата на донорството, която се провежда в от 7 до 21 октомври. Двадесет авторски пана, посветени на благородната идея на донорството и трансплантацията, ще бъдат показани в продължение на две седмици в Градската градина пред Народния театър „Иван Вазов“. С тях група млади български артисти отправят своя апел за по-добра здравна култура без предразсъдаци.\nИзложбата, която обединява живопис, монотипия, рисунка и дигитално изкуство, ще бъде придружена от информационни табла по проблемите на донорството и трансплантацията в България. Събитието е част от Националната кампания в подкрепа на донорството и се осъщестява под егидата на Столична община, Министерство на здравеопазването, Изпълнителната агенция по трансплантация и информационния сайт BGDONOR.com.\nСедмицата на донорството е организирана по повод Европейския ден на донорството -12 октомври. Освен в София тя ще бъде отбелязана и в градовете Плевен, Сливен и Бургас. В рамките на седмицата ще бъдат организирани спортни състезания за трансплатирани и диализарини, парад на донорството и вечер на донора, фотоателие, инфо-кът и дискусии по проблемите на донорството и трансплантацията в България.\n./ti.tle> , Даниел Нечев\nЧовек със сърце отдясно, Илина Консулова\nЧетимо 2, Илина Консулова и Мариян Ценов\nTRIP monoprint, ink drawing – Пътешествие, Кристина Якимова\nЕва, Силвия Шосева\nTags : изложба в подкрепа на донорството, Седмица на донорството, хепанинг\nРадомир Славчов е асистент във Факултета по химия и фармация към Софийски университет. (more…)\nДиректорът на Институт „Конфуций“ проф. Гъ Джъцян получи две награди по повод...\nНачалото на конкурса за българско съвременно изкуство MOST беше обявено на 10...


Сигурност за жълти стотинки - bTV Новините\nСигурност за жълти стотинки\nИли как се предава жп релса за старо желязо за малко над 10 лева\nПубликувано в 07:38 ч. 20.02.2012 г. - Обновено в 08:42 ч. 20.02.2012 г.\nПункт за скрап\nВсяка година от железния път в страната изчезват релси, кабели и устройства, които гарантират живота и сигурността на десетки хиляди пътници. Откраднатото за стотици хиляди левове е продавано за жълти стотинки в пунктовете за старо желязо.\nТочно преди една година екип на bTV върна за скрап влакови спирачки. Преди няколко дни влезе в сила на нов закон за изпупуването на метали, а екипът ни повтори опита - този път с влакова релса, предоставена от Национална компания железопътна инфраструктура.\nОт централата на Национална железопътната компания с немакиран автомобил се отправяме към произволно избран пункт. С екипа ни пътува и инспектор от Регионалната инспекция по околната среда и водите, който да документира сделката. Хората от екипа ни влизат в пункта с ценната пратка пред неговия поглед.\nСделката става без да ни потърсят лична карта, документи за произход на предавания материал или просто да ни попитат от къде имаме релсата и останалите материали. Служителите в пункта оценяват частите, без които влаковете в страната няма как да се движат безопасно, на 10 лева и 30 стотинки.\nСекунди по-късно пред очите на инспектора от Регионална инспекция по околната среда и водите, полицаите от 3-то районно управление и камерата на bTV, служителите в пункта затварят вратите на обекта.\nТърговията с части от железниците е забранена от закона и се наказва с лишаване от свобода до пет години и глоба от две до петдесет хиляди лева. Управителят на склада отрече да е купувал релсата и заяви, че пунктът се мести и затова изобщо не работел.\nОказва се, че за да влязат и направят проверката, служителите от Министерството на околната среда и водите трябва да изчакат пристигането на икономическа полиция. Докато чакаме пред пункта се събират десетки хора, дошли да предадат най-различни вещи в неработещия според управителя пункт.\nСлед около 30 минути икономическа полиция чука на затворените врати и проверката започва.\n„В пункта се предадоха част от релса, две парчета кабел дебел и релета, които превключват стрелките. Изрично е забранено в закона такива да се приемат в пунктовете”, обясни Стефан Пейков, гл. експерт Управление на отпадъците - РИОСВ – София.\nОказва се, че докато инспекторите от РИОСВ са чакали подкреплението на икономическа полиция, предадените от екипа ни материали са изчезнали безследно. Любопитна подробност е, че охранителните камери в склада, които задължително трябва да заснемат всяка предадена стока, не са работили цели две седмици. Изненадващо са включени в момента, в който през вратата влизат служителите на реда.\n„Не можахме да пристигнем бързо на място и реално вещите, които сте предали, не бяха намерени. Въпреки това беше задържан управителят на обекта и беше образувано досъдебно производство”, каза гл. инсп. Цветомир Павлов, нач. сектор „Противодействие на икономическата престъпност" - 3-то РПУ.\nСлед проверката се оказа, че липсва отчет какво точно е приемано в пункта, а кантарът не е минал нужната проверка, за което е предвидена глоба от 2000 до 6000 лева.\n„Не може да функционира без съгласието, допускането, знанието за това от полицията. Търговците в нашата асоциация са изключително потърпевши от съществуващите многобройни нелицензирани, незаконно функциониращи пунктове”, смята Иван Груйкин, Асоциация на рециклиращата индустрия.\nВ края на миналата седмица в сила влезе нов закон за управление на отпадъците, според който близо 1900 от общо 2300 площадки за скрап в страната трябва да бъдат затворени или преместени извън градовете.\nСпецполицаи охраняват черешите в Кюстендилско


Nutrex Lipo-6 Dynamix - Мощен Фет Бърнър - Хранителни Добавки и Фитне\n5 от 5 / 7 гласа (4 Мнения)\nРазфасовка: Моля изберете Еднократна доза (2.00лв.) 60 дози (70.00лв.)\nВкус: Ягода и Киви\n70.00 лв. 100.00 лв. Спестявате 30 лв.\nLipo-6 Dynamix ще ви помогне да изхвърлите нежеланите мазнини и да редуцирате теглото си. Формулата му съдържа съставки за повишаване на метаболизма, намаляване на съхранението на мазнини и повишаване на енергийните нива.\n✅Повишава гopeнeтo нa излишни мазнини\n✅Πoнижaвa тeлecнoтo тeглo\n✅Забързва метаболизма и подобрява усвояването на веществата\n✅Повишава производството на енергия\nLipo-6 Dynamix е термогенен фат-бърнър, който може да ви помогне да постигнете целите си. Използвайки матрица от научно изследвани съединения, Lipo-6 Dynamix ще ви помогне да изхвърлите нежеланите мазнини. Включени са съставки за повишаване на метаболизма, намаляване на съхранението на мазнини и за повишаване на енергийните нива.\nФормулата на Nutrex съдържа висока доза Methylliberine (Dynamine 125 мг в 1 мерителна лъжичка). Тази съставка е много подобна на TeaCrine, но действа по-силно за по-кратък период от време и остава активна по-дълго в тялото ви (до 3 часа). По този начин ще можете да тренирате по-усилено, ще изгаряте още повече калории и ще губите тегло по-бързо от всякога. Най-хубавото е, че при Dynamix няма внезапен спад, просто чиста и дълготрайна енергия!\nКогнитивно подобряваща ноотропна смес от DMAE, Choline Bitartrate, AlphaSize Alpha GPC и Huperzine . Едни от страничните ефекти, които идват с диетата, освен глада, са лошото настроение и чувството за подтиснатост. Тези чувства са неизбежен резултат от намаляването на калориите. Когато премахвате калориите от тялото си, намалявате и количеството на хранителните вещества, от които се нуждаете, за да създавате неща като невротрансмитери.\nLipo-6 lytic Blend, съдържаща съставки като L-карнитин L-тартарат, теобромин и Rauwolfia Vomitoria. Тази смес превръща вашето тяло в машина за изгаряне на мазнини.\nНо това не е всичко,Lipo-6 Dynamix съдържа и зелено кафе на зърна, което е естествено богато на хлорогенова киселина. Изследванията показват, че хлорогенната киселина може да намали абсорбцията и съхранението на мазнини.\nКофеин (175 мг в 1 мерителналъжичка) – Кофеинът осигурява когнитивната и метаболитна искра, която стартира процеса по изгарянето на мазнините, като инициира липолизата в тялото. Кофеинът е и мощно средство за подтискане на апетита. Lipo-6 Dynamix съдържа 2 форми на кофеин: безводен кофеин и кофеинов цитрат, които доставят мигновена и дълготрайна енергия, която да ви поддържа през целия ден.\nЕнергията от хранителната добавка се освобождава постепенно, за разлика от чаша кафе например, при което имаме нужда от още и още, за да се поддържаме бодри.\nВ тренировъчни дни се приема ½ - 1 мерителна лъжичка, разтворена в 250-300 мл вода 30-45 минути преди тренировка.\nВ нетренировъчни дни се приема ½ -1 мерителна лъжичка сутрин.\nНе се приема в близост до сън – необходимо е да има 5-6 часа разстояние от последен прием и времето за лягане.\nМоже да се приема ½ доза всеки път когато има нужда от тонус и енергия. Перфектен заместител на овкусено кафе, с който да редуцираме калории и да изгорим допълнителни мазнини за оформяне на тялото.\nРазфасовка: 60 дози\nСтрахотен продукт с много силно деиствие препоръчвам\nДейства ми много ободряващо и ме зарежда с енергия като кафето. Има приятен вкус\nСилен фет бърнър, който комбинирах с л-карнитин. -9 килограма и общо загубени 15 сантиметра в талия и ханш за период от 1 месец и половна.\nдоста силна комбинация за изгаряне на мазнини Повечето фирми предпочитат да продават отделно термогенните съставки от липотропните (Л-Карнитин) , за да имат възможност да продадат повече и да ни вземат парите. Тук и двете са комбинирани в един продукт и не е необходимо много допълнително, за да има резултат. Единственото, с което може да се комбинира хранителната добавка е КЛА и протеин на прах - изолат. Доволна съм доста и от вкус и разтворимост, 1/2 доза перфектно замества овкусеното ми кафе със захар и в същото време ми помага да горя мазнини през целия ден.\nNutrex Lipo 6 Natural | 100% Натурален Фет Бърнър\n71.00 лв. 55.00 лв.\nEVERBUILD Ever Burn 120 капсули | Термогенен Фет Бърнър


【НАЙ-БЪЛГАРСКИТЕ ПРАЗНИЦИ】 Панорама груп • Цена | Ciela.com\nТова е книга, която всяко българско семейство трябва да има в своя дом.\nВ нея са събрани всички празници и традиции на българската култура, запазени през вековете.\nОт къде произхождат и защо се празнуват?\nОт поколение на поколение българските обичаи са предавани и до днес.\nВ книгата ще откриете, невероятни традиционни рецепти актуални за всеки празник.\nМножество обреди и ритуали, тяхната поява, както и имената на празнуващите.\nЩе се насладите на уникални снимки и най-вече ще почувствате българската култура оставена ни от нашите деди и прадеди.\n📚 НАЙ-БЪЛГАРСКИТЕ ПРАЗНИЦИ


Кога да се промени работата - 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nКога да се промени работата\nМодерни Дамски Magazine ⇒ 2017 ⇒ Кога да се промени работата\nТова се случва, изглежда, като всичко в костюмите: правите интересна работа, добри перспективи за кариера, прилична заплата, шефът оценява и местоположението е удобно, близо до дома. Изглежда, работата се радва толкова! Но - нездравословната психологическа ситуация в екипа е в състояние да изтрие всички тези предимства. Ако работите по начина, по който завистта, клюките, интригите, "подсидките", безкрайното изясняване, кой е основният работник, на който всичко пази, си струва да размишляваме: колко дълго ще продължат вашите нерви? И скоро няма да отидете на лекарства справедлива сума от вашата заплата? Или, предполагайте, точно обратното: колективът е прекрасен, приятелски, по-добре да не желаете. Но преди работата, като късмет да има, да стигнем там много дълго и с няколко трансплантации! Докато стигнете дотук, ще се уморите и когато се върнете в къщи късно през нощта, обикновено се чувствате като "изцеден лимон". Уви, най-вероятно трябва да потърсите ново място на услугата. Ако обаче сте уверени в силата и издръжливостта си, можете да изчакате още малко време.\nВ случай, когато няма и не се очаква някаква перспектива за "растеж", трябва да се търси и ново място. Освен ако не сте изключително непретенциозен човек, напълно лишен от амбиция или сте оставени няколко години преди пенсионирането и искате да ги усъвършенствате тихо.\nПонякога това също се случва: предприятието, организацията, по някаква причина, започва "черна лента". Поръчките бяха рязко намалени, продажбите на продукти без тъжна усмивка и не си спомняте, всъщност няма работа. Можете, разбира се, да страдате, да чакате, с надеждата, че всичко ще бъде наред и ще бъде както преди. Но вероятността от това е много малка, така че си струва да потърсите друга работа.\nМного важен момент е размерът на заплатите, бонусите, "социалния пакет". Каквото и да каже, работата е преди всичко източник на средства за издръжка. И ако за него очевидно нямате достатъчно пари (по много причини, не винаги в зависимост от ръководството), дори ако всичко останало ви подхожда напълно, все още трябва да потърсите по-печеливша услуга.\nПредишна Статия Къде да си починем през август\nСледваща Статия Как да се научиш да уважаваш\nБадеми полезни свойства, противопоказания, рецепти с бадеми\nИзненадайте другите по нов начин в една империя рокля\nЖенски глупости в очите на мъжете\nКакво да се даде едно момиче на 11-14 години в деня на раждане: 10 най-добрите подаръци\nДа обичаш фитнес: тайните на мотивацията\nРокля с кожа\nThe душ за млечница\nКак бързо да чисти гранати\nУпражнения за укрепване на мускулите на ръцете и корема\nТаблица украса за новата 2015 година


Това ме ме навежда на мисълта че хората имат желание техните отпадъци да се рециклират. Мисля че това е добре защото тъкмо сутринта като си купих билет за метрото се чудех защо този билет не се произвежда от рециклирана хартия. Предполагам че на много хора като мен предпочитат да си ходят пеш или да карат велосипед и само от време на време използват метро. Заради това се налага човек да си купи билет за еднократна употреба чиято нужда е само няколко десетки минути.\nНе знам какви количества билети се произвеждат и продават за метрото на София, но дори и техния обем да е малък все ще се спести някое и друго дърво, както и енергия за производството на хартия. Реално няма да се спести, а по-скоро ще се компенсира известно потребление защото напоследък откъдето и да си купя кафе то се предлага в картонена чаша.\nСъщото е валидно и за чаши за вода за еднократна употреба, което е добре защото не се използва пластмаса, която след това да се изхвърля в околната среда. Иначе мисля че ако количествата са малки за рециклирането на хартия може да се използва топлата вода от компостера на София и така ще се спестят малки количества енергия не само за производство на хартия, но и за транспорт на суровина и готова продукция.\nСтрува ми се че един малък компостер има голям потенциал да предоставя възобновяема енергия не само като електрическа енергия, но и като енергия за различни видове други производства. Дори смятам че тези чаши за кафе и вода също трябва да се компостират, защото са прекалено зацапани и едва ли могат да се рециклират.\nИначе като си купих билет в метрото ми върнаха десет стотинки на по една и две, а след това реших да си купя баничка ама подмених десетте с тези дето ми ги върнаха в метрото и продавачката на банички малко възропта че съм ги сменил защото имала един голям буркан с една и две стотинки които никой не ги искал.\nТова ме подсети че наскоро в друг магазин друга продавачка също сподели че и тя имала голям буркан пълен със стотинки чийто номинал бил само с една и две стотинки. Това ме навежда на мисълта че вероятно има много големи буркани със стотинки и не е много ясно за какви суми става въпрос, ама парите движат икономиката когато се въртят. Когато седят в буркани не движат никаква икономика пък доколкото знам наличните пари са ограничени по един или друг начин.\nМоже би било добре в метрото да не връщат ресто със стотинките от номинал една и две стотинки, а направо да си ги изпращат в БНБ и ако търсенето на монети с такъв номинал има ниски нива е по-добре те да се заместят с други които имат голям номинал.\nДругия вариант разбира се е да си стоят в обращение ама да не се взимат в предвид при изчисление какви количества пари в брой са в обращения. Не мисля че това би довело до инфлация защото тези пари така или иначе се водят в графата обращение без да са в кой знае какво реално обращение.\nхубав дъжд над София Нови автобуси в София западните части на София Път за ремонт ремонт на тротоари


Други услуги, страница 4\nПредлагам Продавам разсад пипер\nпреди 5 месеца от Цветелина Вватовска България (всички населени места) Разсад за пипер: Куртовска капия,Софийска капия,Паланачко чудо, Амфора,Стижанка,Катрена,Златен медал,Албена,Стряма,Бяло уво,Слонско ухо и др. Камби: Български ратунд и гладки. Чушки: Черна шипка,Бяла…\nПредлагам Продавам разсад хизоп\nпреди 5 месеца от Цветелина Вватовска България (всички населени места) Продавам разсад хизоп. Фирмата предлага съдействие и консултации при разсаждане, отглеждане и изкупуване на продукцията. Това е една от най-непретенциозните етерично маслени култури, т.е. НЕ изисква поливане,…\nПредлагам Лавандула в саксия\nпреди 5 месеца от Цветелина Вватовска България (всички населени места) Уважаеми господа! Разсадника ни се занимава и с производството на саксийни и стайни растения. Разполагаме със висококачествени саксийни сортове лавандула, розмарин, хизоп, касис и други и бихме искали…\nПредлагам БЪРЗИ КРЕДИТИ ДО 5000 ЛЕВА!\nпреди 6 месеца от Дебора Георгиева България (всички населени места) ВЗЕМИ БЪРЗ КРЕДИТ ДО 5000 ЛЕВА! -БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ В УДОБНО ЗА ВАС ВРЕМЕ!; -БЪРЗО ОДОБРЕНИЕ!; -ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕФИНАНСИРАНЕ!\nПредлагам Услуги с малък трактор / тракторни услуги\nпреди 6 месеца от Пламен Панайотов гр. Варна Услуги с малък трактор в района на град Варна. Оран, фрезоване, култивиране, пръскане на ниви и/или масиви. Цена по договаряне. Телефон за връзка: 0896632231\nпреди 6 месеца от ЙОРДАН ИВАНОВ България (всички населени места) РЪЧНО копаене и почистване на стари затлачени бунари, независимо от дълбочината, диаметъра и населеното място. Произвеждам кладенски блокчета, бетонни пръстени с капак с разм от ф600 до ф2000мм. Разполагам…\nПредлагам Екстракт от кализия\nпреди 6 месеца от Ганка Василева България (всички населени места) Екстракт от руската билка кализия. Тинктури от черен бъз, безсмъртниче. Тройчатка. Най-правилните билкови комбинации за изчистване на организма от токсините. Билкови смеси и капсули за лечение на хемороиди,…\nПредлагам Услуги с мотокар на ваш адрес\nпреди 6 месеца от Васил Йончев гр. Пловдив Предлагаме услуги с мотокар до 2 тона, директно на ваш адрес, за повече информация на посочения телефон! Тел: 0888 697 126\nПредлагам Болногледачки по домовете\nпреди 6 месеца от Петрунка Петрова България (всички населени места) СОЦИОМЕД КОНСУЛТИНГ е агенция, предоставяща голямо разнообразие от социални услуги. Най-силно застъпени в нашата дейност са услугите, свързани с грижата за възрастни хора, грижата за болни хора и доставката…\nпреди 6 месеца от Петрунка Петрова България (всички населени места) Фирма набира служители, които да полагат грижи за болни или възрастни хора в домашни условия в гр. София. Работата е свързана с извършване на различни дейности, осигуряващи необходимите санитарно-хигиенни,…


Тази статия ще обхване всички основи на частната блокчейн технология и ще разбере как работи.\nКогато говорим за блокчейн технологията, винаги чуваме по едно във всяка отделна статия – тя е децентрализирана. Понякога смятаме, че това е голямо движение срещу жадните за пари корпорации. Но дали е все пак? Може би не сте запознати с термина – частна блокчейн.\nВреме е да поразровите малко света. Всички сме чували името на Сатоши Накамото. Той е мистериозната фигура зад криптовалутния свят. Никой не е сигурен дали Сатоши е момче, момиче или организация. Въпреки че ние, обикновените хора, винаги кредитираме Сатоши за създаването на биткойн, най-голямата иновация в историята е блокчейнът.\nТехнологията Blockchain може просто да бъде идентифицирана като една цифрова книга, където се записват всички транзакции в рамките на криптовалутна екосистема. Тук системата поддържа всички транзакции в хронологичен ред и отворени за обществеността.\nНо не всички блокчейн са еднакви. Има публични блокчета и частни вериги. И двете обаче са децентрализирани, но все пак имат съществена разлика.\n1 Какво е Private Blockchain?\n1.1 Някои забележителни характеристики\n1.2 Защо да използвам частен блокчейн?\n1.2.1 Не е мощен убиец!\n1.2.2 По-малко летливи\n1.2.3 Работете заедно за подобрение\n1.2.4 Няма незаконна дейност\n1.2.5 Овластяване на корпоративни компании\n1.4 Финалната идея\nКакво е Private Blockchain?\nЧастната блокчейн е разработена и поддържана от частна организация, която има правомощията върху процеса на добив и алгоритъма на консенсус. Частната организация решава кой може да се присъедини към мрежата и достъпът да изтегли възлите.\nДа, сега не звучи толкова децентрализирано! Никой не може да чете, пише или одитира блокчейна по всяко време. Освен това управляващата организация може да замени командата blockchain или да изтрие, когато пожелае!\nВместо да го наричате публична книга, трябва да я наричате „разпределена книга“, която се споделя с избраните потребители.\nДа, книгата все още е криптографска и никой не може да държи под око парите ви. И така, основната цел е все същата.\nЕдин от частните примери за блокчейн е платформата Ripple.\nНякои забележителни характеристики\nСамо избрани физически или юридически лица имат право да преглеждат възлите на мрежата.\nВъзможността за добив не е публична. Някои криптовалути дори са предварително добити!\nПравата за преглед и одит са запазени само за избрани лица.\nДецентрализиран и позволява P2P транзакции.\nТе са предимно неизменни.\nЗащо да използвам частен блокчейн?\nБлокчейн технологията просто е извън света. Технологията показва потенциал да промени самия свят, какъвто го познаваме. Традиционната финансова система може да се разпадне, тъй като поправя всички недостатъци в нея.\nРазбирайки безграничния потенциал на системата, много корпоративни гиганти проявиха жив интерес към технологията. Компании като Microsoft, IBM, Alibaba и така нататък инвестират активно в технологията.\nИ така, какво означава това? Страхувате ли се, че корпорациите ще унищожат целостта на цялата концепция за децентрализираната валута?\nЕ, всъщност не. Всъщност много от недостатъците на публичните блокчейн се решават. Така че, нека видим какви са частните случаи на използване на блокчейн.\nИскате ли да научите повече за случаите на употреба? Ето ръководство за компании, използващи блокчейн технология, за да започнете.\nНе е мощен убиец!\nВсички знаем, добивът на биткойни отнема невъобразимо количество процесорна мощ. По този начин той консумира голямо количество енергия. Тъй като частните блокчейни предоставят предварително добити монети, можем да го наречем енергийно ефективен в сравнение с публичния.\nВ YouTube ще намерите много видеоклипове, в които се казва, че биткойните са рисков бизнес. Е, всъщност е! Никой не може да предвиди дали цената ще скочи до небето или ще захапе праха. Собствените организации ежедневно регулират частните блокчейни и затова те са по-малко нестабилни.\nРаботете заедно за подобрение\nМного от тези частни позволяват на потребителите да работят рамо до рамо с банките и финансовите агенции. Това прави технологията по-практична и използваема. Защо трябва да се карате, ако можете да бъдете приятели със системата?\nНяма незаконна дейност\nНай-добрата част за частния блокчейн е, че той няма никаква възможност за допускане на престъпни дейности. Проблемът е, че биткойн е популярна платформа, но тя също така носи отговорност за всяка незаконна дейност.\nПо този начин има лоша репутация. Но частните блокчейни са много селективни. В резултат на това единственото упълномощено лице може да влезе в платформата, което ограничава престъпниците.\nОвластяване на корпоративни компании\nОбикновено частната мрежа е за овластяване на корпоративни компании. Той се фокусира върху общите ползи от дадена организация, а не върху отделни индивиди. По този начин е очевидно, че това ще осигури увеличени приходи и ще увеличи общия растеж на една компания. Той може също да помогне при разработването на корпоративни блокчейн платформи.\nВинаги има дебат за това кой е най-добрият – частен или публичен блокчейн. В действителност нито едното, нито другото е добро или лошо по някаква конкретна причина. Има различни видове блокчейн технология и всички са подходящи за различни цели.\nНо за да успокоите ума си, нека видим сравнението на Public Vs Private Blockchain.\nТака? Получихте ли основното разбиране за частните блокчейни? Въпреки че идеята излиза от релсите от основната идеология на криптовалутата, тя все пак е по-практична. По-малко изменчивият му характер го прави по-желателен за обикновените потребители, които искат да използват платформата за ежедневни дейности като плащане на сметки за комунални услуги и други.\nАко се интересувате от блокчейн и искате да разберете как влизат в действие тези различни видове блокчейн, препоръчваме да започнете с нашия безплатен основен курс.\nИма нещо забавно в света на технологиите – по-добрите технологии винаги надделяват! Без значение\nТака че, докато много от вас са започнали да изследват криптовалутите и дигиталните монети,


Кумулативният ъпдейт за Windows 10 KB3197954 излезе за тестване - Софтуер и IT Новини\nКумулативният ъпдейт за Windows 10 KB3197954 излезе за тестване\nКумулативният ъпдейт за Windows 10 KB3197954 излезе за тестване за потребителите от бързия и бавния кръг в Insider програмата.\nНовият кумулативен ъпдейт за Windows 10 KB3197954 се очаква да излезе през следващите седмици за всички потребители, но към момента е спуснат само на потребителите от Insider програмата, за да може да бъде тестван.\nНа пръв поглед новият ъпдейт не носи със себе си нещо забележително и както обикновено няма никаква информация за него, нито списък с промените. Можем само да предполагаме, че главната му цел е да закърпи вече съществуващи проблеми.\nПотребителите на Windows 10 Mobile, които участват в Insider програмата също получиха ъпдейта, но и тук няма никаква информация относно бъговете, които поправя или евентуалните нови функции и промени, които носи със себе си.\nОбикновено кумулативните ъпдейти са насочени към оправяне на бъгове и различни подобрения в операционната система, така че за момента няма нищо вълнуващо.\nС новия кумулативен ъпдейт KB3197954 Windows 10 вдига версията си до 14393.351, както за настолни машини, така и за мобилните устройства.\nЗасега не е ясно точно кога и останалите потребители ще получат ъпдейта, но като се има предвид, че тестовият период вече е започнал, то може да се очаква, че финалното му излизане няма да е много далеч и може да се очаква скоро, в близките седмици. Следващият Пач във Вторник е далеч, така че потребителите на Windows могат само да се надяват новият кумулативен ъпдейт KB3197954 да излезе преди 8-ми ноември.\nПрочетете още: Facebook може да бъдат глобени с $529 милиарда


Сгъваем нож Buck - SpitFire mini 0726GYS-B\nСгъваем нож Buck - SpitFire mini, сив, алуминий\nГолямото търсене на Spitfire моделите е подтикнало Buck да разработят по-малък вариант Mini Spitfire. Колоритната ръкохватка в сиво е тънка и елегантна, с механизъм lockback за безопасна употреба и отвор за пръста на острието за лесно отваряне с една ръка. Благодарение на анодизирания алуминии, ръкохватката е лека и издръжлива.\nДължина затворен: 9.5 см\nТегло: 59.8 г\nГолямото търсене на Spitfire моделите е подтикнало Buck да разработят по-малък вариант Mini Spitfire. Колоритната ръкохватка в сиво е тънка и елегантна, с механизъм lockback за безопасна употреба и отвор за пръста на острието за лесно отваряне с една ръка. Благодарение на анодизирания алуминии, ръкохватката е лека и издръжлива. Спецификации: Материал на острието: 420НС Дължина на острието: 7 см Материал на ръкохватката: анодизиран алуминии Дължина затворен: 9.5 см Тегло: 59.8 г\n() 79.00 BGN Сгъваеми ножове In Stock 21080


BeProf.bg - Твоят съветник за красота! : ARKANA - ACID - AzAc Forte 15% Cream Крем с азелаинова киселина и азелоглицин\t50 мл\nНачало › ЛИЦЕ › ARKANA - ACID - AzAc Forte 15% Cream Крем с азелаинова киселина и азелоглицин\t50 мл\nСпециална формула за кожа склонна към акне вулгарис и розацея, и за предотвратяване на себорея. Препоръчително е да се подготви кожата за ексфолиране с азелаинова киселина и като последващо действие за поддържане на резултатите от терапията. съвети на експерта: Третиране на кожата с киселина по време на работа и поддържане на ниско рН .Първоначално да се прилага през вечер, когато кожата показва добра поносимост, постепенно да започне да се прилага два пъти дневно(сутрин и вечер) . Когато се прилага сутрин, най-добре се използва заедно с Sun Protector 50+.


Над 230 000 лв. достигнаха даренията за болниците от прокурори, следователи и съдебни служители - trafficnews.bg\nНад 230 000 лв. достигнаха даренията за болници...\nНад 230 000 лв. достигнаха даренията за болниците от прокурори, следователи и съдебни служители\nСредствата са събрани за по-малко от седмица след като стартира кампанията\n30.03.2020 11:30 505 1\nЕдо 13:22, 30.03.2020\nДА КАЖАТ, КАКВИ ЗАПЛАТИ ПОЛУЧАВАТ! ПОКОЙНИЯТ ЖЕЛЮ ЖЕЛЕВ ПРЕДЛОЖИ НА КРЪГЛАТА МАСА СЪОТНОШЕНИЕТО МЕЖДУ НАЙ-ВИСОКАТА И НАЙ-НИСКАТА ЗАПЛАТА И ПЕНСИЯ ДА Е 3/1! НО, НЕНАСИТНИТЕ ГЛАДНИЦИ ОТХВЪРЛИХА ТОВА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО БЛАГОРАЗУМНО ПРЕДЛОЖЕНИЕ!\nЪ, Желю седесара предложил, това си е направо комунизъм!\n29.05.2020 22:00 Това ли е новата Габриела Медарова? Пловдивчанка шпори с 253 км/ч по магистралата 110537\n31.05.2020 19:00 След годежа: Роси Пейчева мина под венчило! Сватбата е край Асеновград 92484\n29.05.2020 22:00 Това ли е новата Габриела Медарова? Пловдивчанка шпори с 253 км/ч по магистралата 110541


Дарина и Берлускони се сгодили тайно!\nСилвио се обяснява публично в любов с песен\nСофия, България 21 Февр. 2012, 17:56 235 прочита 0 коментара\nДарина Павлова съвсем скоро ще стане госпожа Берлускони, издават пред в. “ШОУ” близки до българката. Според запознати вдовицата на Илия Павлов се е сгодила с бившия италиански премиер на дискретна церемония навръх Деня на влюбените - 14 февруари.\nНа партито, но което били поканени 70 човека, присъствали и три българки - Мартина Вачкова, дъщеря й Рада и Теодора Стефанова. “Силвио боготвори Дарина Павлова и някой ден двамата ще заживеят заедно”, издаде т.нар. “гадателка на Берлускони”.

 По време на “тайната вечеря”, посветена на Деня на влюбените, организирана от Павлова в новата вила на бившия италиански премиер, самият Берлускони изпява три песни, посветени на мултивдовицата. БЛИЦ вече писа, че заглавието на едно от парчетата е повече от красноречиво: “Без теб светът е пуст”.

 “Дарина направи едно изключително стилно и изискано парти. Основното ястие включваше превъзходно телешко месо. И все пак съм сигурна, че всички гости са били впечатлени от равиолите със спанак и рикота, полети с розов сос от сметана и домати. Това беше един изключително вкусен специалитет... Щом пристигна г-н Берлускони, дойде да поздрави първо Рада, а след това и мен. Той беше звездата на вечерта, организирана от приятелката ми Дарина Павлова... Берлускони държа много приятна реч. След това развесели гостите с няколко смешни вица. Накрая изпя две песни на френски, които след това преведе на италиански. Оказа се, че текстовете на песните са негово дело. Всички много ги харесаха”, разказва другата “пиарка” на Павлова - Мартина Вачкова.

 76-годишният милиардер се държал изключително галантно с всички дами, но не пропускал да демонстрира чувствата си към Мадам Мулти. “Накрая Силвио благодари на Дарина за организираната вечеря и дори очите му се насълзиха от вълнение”, раздува на свой ред Теодора Стефонова.

 ВСИЧКО ЗА ТАЙНИТЕ НА ЗНАМЕНИТОСТИТЕ – ЧЕТЕТЕ В НОВИЯ БРОЙ НА В. “ШОУ”!


Кабил пак в изкуствена засада - Mediapool.bg\nКабил пак в изкуствена засада\nВладислава Пеева | 13:11 | 11 май 2007 | 19 коментара\nНад петстотин реализиращи се и предстоящи за одобрение проекти за финансиране по предприсъединителната програма на ЕС САПАРД ще продължат да очакват и.д. директор на Държавен фонд “Земеделие”, след като в петък за пореден път такъв не бе избран.\nНе се състоя насроченото от министъра на земеделието и горите Нихат Кабил (ДПС) заседание на Управителния съвет (УС) на фонда. Отново поради липса на форум се провали гласуването на предложението на Кабил за и.д. шеф да бъде избрана съпартийката му Ализан Яхова, която в момента е един от шестимата зам.- директори.\nЗа трети път членовете на УС не намериха време да се съберат, за да оторизират човек, който да поеме функциите на отстранения изпълнителният директор Асен Друмев заради водено срещу него следствие.\nИ ако обяснението, че все са в командировка, на пръв поглед може да бъде приемливо, то не е ясно как така никой от 10-те членове на УС не намери време да отговори на писмото на Кабил за назначение на временен шеф на подпис. Друг е въпросът, че според правилника на фонда, преди да се назначат заседанията на управата му, трябва да се съгласуват свободните дати на членовете му. А се случва все така, че хората са в командировки, когато Кабил свиква заседания.\nСпоред земеделския министър не става въпрос за саботаж, но се знае, че БСП и ДПС са в спор за контрола върху фонд “Земеделие”, който е акредитиран като разплащателна агенция по САПАРД и за евросубсидиите за фермерите. Според закона за подпомагането на земеделските стопани решенията на УС се избират с 2/3 квалифицирано мнозинство. В управата на фонда са 11 души, единият от които е изпълнителният директор – в момента отстранен от съда.\nОстаналите са агроминистърът, който назначава четирима души – в случая шефа на кабинета му Метин Шабан и заместниците си Бюрхан Абазов и двамата представители на БСП Светла Бъчварова и Димитър Пейчев. Другите петима са зам.-министри от министерствата на финансите, регионалното развитие, околната среда, икономиката и социалното.\nКабил определи в петък въпросът като много сериозен заради фермерите бенефициенти по САПАРД.\nПо данни на фонд “Земеделие” по мярка 01 – “Инвестиции в земеделски стопанства”, са одобрени 119 договора, а по мярка 04 “Група производители” 3 договора. Общо за тях предвидената субсидия е около 46 млн. лева.\nЗа одобрение чакат 498 договора по 7 различни мерки като общата стойност на предвидените инвестиции по тях е над 202 млн. лв. В момента тези проекти се разглеждат от експерти на фонд “Земеделие”. Освен това има 32 проекта, които са реализирани и са на етап разплащане, но не могат да им бъдат предоставени 17.317 млн. лв.\nТака забавените плащания заради липсата на оторизирано лице за подпис след отстраняването на Друмев и явната липса на воля и на разбирателство между политическите сили, продължават да стоят зазмразени. От което потърпевши са земеделските стопани, трупащи лихви по заемите си, взети за стартирането на проектите, които се изплащат след приключването им. Блокирани са и инвестициите за въвеждане на евронормите в момент, в който предстои да се реши за кои преработвателни фирми ще има нова отсрочка за покриване на ЕС-стандартите.\nЗа понеделник вечерта Кабил и насрочил друго заседание на УС на фонд “Земеделие”, но според запознати тогава членовете пак нямало да могат да съберат кворум и вероятно изборът на временен шеф ще остане за сряда, когато щели да бъдат налице.\n“Аз разбирам (фермерите) и искрено се стремя да им вляза в положението. Но нещата наистина са в процедурен ход - има закон за подпомагане на земеделските производители, има правилник за работата на фонд “Земеделие”. Там има строго определени права и задължения, които се спазват. Искам да ви уверя, че това, което е необходимо аз да направя в момента – правя в цялата му пълнота”, заяви Кабил.\nВ сряда пред парламентарната земеделска комисия Кабил съобщи, че ще задейства паралелни процедури по избор на временен шеф на фонда и на титуляр.\nАко Яхова бъде избрана следващата седмица, тя ще оглави фонда до избора на титуляр или до завръщането на Друмев, което обаче не е ясно кога ще стане. Очаква през септември да приключи следствието за нанесени щети от сделки за два офиса на Разплащателната агенция по евросубсидии\nВ петък Кабил потвърди обещанието си от сряда да внесе предложение до министър-председателя Сергей Станишев за назначение на титуляр на поста. И преди, и сега той отказа да назове името, което премиерът трябвало да съгласува преди да одобри.


Защо инвеститорите обожават този индексен „шпионин“ | Bogat.bg\nНачална Страница / Борси / Защо инвеститорите обожават този индексен „шпионин“\nФондът е повишил активите си с около 20 милиарда долара от началото на миналата година и в момента изостава единствено от фондът Vanguard Total Stock Market Index Fund (VITSX), по размер на активите си.\nОтговорът е прост – защото той дава бърза, лесна и евтина експозиция към широко-девирсифициран портфейл, базиран върху 500-те най-големи компании в САЩ.\n„Можете да наемете най-умните хора на планетата, които да работят по 16 часа на ден и компютър, следващ индекса, пак да ги разбие“, според Мат Хоугън, президент на ETF.com.\n„Можете да сложите 100 милиона долара в този фонд да работят за вас в рамките на пет секунди. Ето толкова е ликвиден фонда“, коментира Джон Гуарино съосновател на Quad Capital.\nинвеститори индексен фонд\t2017-01-10\nЕтикетиинвеститори индексен фонд\nПредишна статия Три неща, на които финансовите консултанти не могат да ви научат\nСледваща статия Трите основни риска на 2017-та


Защо има ярко жълта урина - Диети 2020\nЦветът на урината е показател за здравето на пикочно-половата система.\nПонятието за нормален цвят\nКогато лабораторната диагностика все още не е била на разположение, лечители и лечители обръщат внимание на характеристиките на уриниране или отклонения в свойствата на урината, дори я изпробваха на небцето. Опитният лекар може да определи патологията по цвета на секретирания флуид, но по-точна информация ще бъде получена след подходящ анализ.\nОбикновено здравият човек трябва да има жълта урина с вариации на нюанси, от светлина, слама до жълто. Това зависи от съдържанието на пигмента - урокхром. Цветният спектър на освободената течност може да се променя през целия ден, а атипичният цвят не винаги означава патология. Нормалната дневна диуреза на възрастен е приблизително 1,5 литра с естествени колебания. Ако урината още - става по-лека, ако е по-тъмна.\nЗащо урината става по-силно жълта?\nПричините за промяната в цвета могат да бъдат:\nНаситен цвят се появява, когато уринирането се забави, ако издържите твърде дълго. По-тъмна урина се наблюдава сутрин, така че най-информативен е само сутрешния анализ. Причините за по-светъл цвят са много различни и човек не трябва да се паникьосва с най-малкото отклонение, но не трябва да пренебрегва тези прояви, ако те са постоянни.\nХраната играе важна роля в промяната на органолептичните свойства на урината. Може да се появи ярко жълта урина поради приемането на храни, съдържащи естествени багрила. Например, морковите провокират появата на оранжев цвят, цвекло - червен оттенък, ревен и киселец - зелено. Алкохолът, особено бирата и червените вина също допринасят.\nГладът води до повишаване на концентрацията на сухи вещества. За същия резултат се получава прекомерна физическа активност и дехидратация - урината става наситена, количеството соли и други вещества, изтеглени от тялото, се увеличава. Дехидратацията се насърчава при висока температура на околната среда.\nС цел да се предотврати развитието на патологии на бъбреците, спортистите се препоръчват периодично да предприемат изричен анализ. Тя може да се извърши независимо, като се използват диагностични тестови системи със специална скала, която определя нивото на хидратация. Нормалното ниво се определя като "жълто".\nБолести, които променят цвета на урината, масата, причината може да бъде дори проста ТОРС. Нека отделим основните:\nвсяко възпаление на органите на пикочната система засяга главно качеството на отделената урина;\nостър (хроничен) гломерулонефрит - тук е характерен цветът на "месото";\nзахарен диабет и панкреатично заболяване (панкреатит или рак) е причина за повишаване на специфичното тегло на урината, т.е. тя става по-гъста и това дава отговор на въпроса защо урината в тези случаи е жълта;\nЗаедно с бъбреците, черният дроб играе важна роля при уринирането:\nХепатитът е една от причините за повишена екскреция на жлъчните пигменти;\nмеханична жълтеница - причинява потъмняване на урината, но изпражненията стават бледа, арогантни. Същото се случва и при цироза.\nПодобно на симптоми на хепатит, придружени от диария, както и промени в урината, причинена от силно заразна ротавирусна инфекция, известна като "чревния грип".\nИзследване на урина с "болестта на аристократи" - подагра е от голямо диагностична стойност, тъй като системна недостатъчност на вътрешните органи, се отразява предимно на бъбреците, както и анализ може да се говори за развитието на хронична бъбречна недостатъчност (ХБН).\nБлагодарение на простатит при мъжете промени "режим на изпразване" - през нощта те стават чести, но диуреза, обаче, може да бъде намалена.\nПри жените и особено при момичетата и момичетата богатия жълт цвят на уринарната течност с наличието на мътност или бели люспи може да покаже развитието на млечните жлези, особено ако се отнася до парене в гениталиите. При месечна урина е боядисван по-интензивно. В допълнение към млечните жлези, тези симптоми могат да се появят при други урогенитални инфекции.\nОт острите състояния, засягащи цвета на урината, трябва да се отбележи апендицит, в края на краищата, според резултатите от анализите, хирургът определя Имате ли нужда от спешна помощ операция.\nМоже би това е вината на лекарството?\nЕдна от причините за разпределението на ярко жълта урина - приемането на витамини В и витамин С, е особено засегната от такива сложни лекарства като Berokka, Kvadevit. Въздействие на свойствата на урината и на други фармацевтични продукти, например, производни на нитрофуран: фурацилин, фуразолидон, фарамаг, фурадонин и фурагин. Странно е, че рибеното масло, богато на Омега-3, също може да бъде приписано тук.\nПри формирането на хепатопротектора Esslyver-forte се образува неестествено жълт, необичаен отровен цвят на урината.\nЖелезни препарати са в състояние да оцветят секретираната течност. Същото явление се наблюдава при приемането на антибиотици и сулфонамидни лекарства.\nКато не знаят за възможността от такива ефекти от употребата на лекарства, много родители започват да се паникят при виждане на оранжева бебешка урина от детето, получаващо ангина на Pharyngocept. Ако ангината причини хемолитичен стрептокок, трябва внимателно да следите промените в анализа, дори ако детето е профилактично за ревматизъм.\nНаркотиците, които могат да повлияят на индекса на цвета на урината, включват:\nпротивовъзпалително лекарство омепразол;\nантипротозоен препарат Mikmiror;\nнестероидно противовъзпалително лекарство - нимезил;\nФенолфталеин, амидопирин и всички известни аспирини.\nХолеретичните препарати, предписани за холецистит, например Allochol, дават на урината проби с жълт, неестествен цвят.\nНе забравяйте, че всяка таблетка, боядисана в оранжево или червено, може да промени цвета на тайната урина!\nНякои физиологични състояния в различни периоди от живота, например: пубертет, бременност, раждане, менопауза, влияят на анализа.\nПо време на бременността женското тяло се възстановява достатъчно бързо и вътрешните органи реагират на този стрес по различни начини. В ранните етапи, когато една жена е силно измъчвана от токсикоза и постоянно повръщане, трябва да внимаваме да дехидратираме. В този случай урината може да съдържа облачна утайка. Приемането на пренатални витамини провокира екскрецията на урината с лимонов цвят.\nКъсната гестоза се характеризира с появата на оток, повишен натиск и протеинурия, които заедно застрашават развитието на еклампсия. Поради факта, че вътреклетъчната течност не се отделя, а се натрупва в тъканите, въпреки подуване и видимо запълване с вода, тялото страда от дехидратация и урината става тъмно жълта.\nБременната жена трябва да следи отблизо тези промени, защото най-малкото отклонение може да покаже възникваща заплаха за здравето на детето и резултатът зависи изцяло от навременния отговор.\nТрябва да се отбележи, че с възрастта индексът на цвета се променя. При кърмачетата урината е почти безцветна, при кърмачета на изкуствено хранене тя придобива жълтеникав оттенък, а при възрастните е златист. Оттенъци на жълто в урината на едно годишно дете зависят от характеристиките на допълнителните храни. Анализът на бебето 2-3 години визуално не се различава от пробите за течност за възрастни.\nПонякога напълно здраво новородено бебе има потъмняване на урината, което се дължи на повишено ниво на пикочна киселина. Този индикатор се нормализира във времето.\nНай-честият и основен тип изследване е общ тест за урина. Той дава първоначалните данни за състоянието на пикочните пътища. Дори при обикновена настинка, това е информативно.\nПри бъбречни заболявания или подозрения за тях, придружени от болка в долната част на гърба, се предписват урина за Nechiporenko или Zimnitsky. Необходимо е да се определят всички промени в ежедневната диуреза.\nС патологии на черния дроб, холангит и холецистит е необходимо да се определи съдържанието на жлъчните пигменти в урината.\nУрогениталните и други инфекции ще бъдат потвърдени чрез силно чувствителна PCR-полимеразна верижна реакция, която определя ДНК на патогена.\nОт инструменталните и допълнителните изследователски методи за диагностициране на патологии на пикочната система, контрастна цистоскопия, ултразвук и, ако е необходимо, биопсия.\nЗабелязвайки видими отклонения от нормата, с появата на необяснима разряд и дискомфорт по време на уриниране, болки в гърба, промени в апетита, повръщане трябва да се консултирате с вашия семеен лекар, общопрактикуващ лекар на мястото на пребиваване или уролог, който ще предостави експертна помощ. Въз основа на оплаквания и клинични симптоми, лекарят ще предпише необходимия списък с тестове, ще постави правилната диагноза, ако е необходимо, ще предпише лекарството.\nПри първите "тревожни камбани" назначава Канефрон или Цистон за рехабилитация на пикочните пътища и предотвратяване образуването на камъни. Когато се диагностицира инфекция, най-често се предписва Ceftriaxone.\nПривеждане на анализа обратно до нормалното\nЗа да нормализирате цвета на урината, първо прегледайте диетата си и количеството консумирана течност. Правилният режим, който трябва да пие най-малко 1,5-2 литра вода на ден, възстановява бъбреците и помага за отстраняването на токсините. За тази цел не-газирана вода, светъл зелен чай, разредени плодови сокове и плодови напитки са добри.\nКорекциите ще изискват и натоварват. Разпределете ги според вашите способности, не прекалявайте. Полезно е да се редува интензивно обучение с упражнения на открито. В горещи дни се опитайте да бъдете по-малко на слънце, избягвайте прегряване и дехидратация.\nпредотвратяване - набор от дейности, насочени към предотвратяване на болести, запазване на здравето и удължаване на живота. Превантивните мерки могат да бъдат от общ характер (хигиенни, социални, образователни и т.н.) - това е неспецифична превенция.


Кекс "Червено кадифе" със снежни топки Pецепта | Dr. Oetker\nКекс с домашен яйчен ликьор\nза рецептата Кекс "Червено кадифе" със снежни топки\n10 г червена сладкарска боя\n200 г извара (може и с 50/ 50 крема сирене)\nЗапочваме със сместа за кекса. В купа смесваме сухите съставки - брашното, пудинга захарта, ванилията, содата, бакпулвера и солта. Съветвам ви да добавите какаото, заедно с добавянето на боята, за да може да си направите цвета.\nВ друга купа разбиваме яйцата заедно с олиото, сметаната, млякото и оцета.\nЗапочваме да прибавяме постепенно към тази смес от брашнетата смес, докато се образува хубаво кексово тесто. Към него прибавяме хранителна боя с червен цвят, като за да го направим по-тъмен и наситен прибавяме от какаото. Слагайте постепенно, за да не стане твърде кафяв.\nСлед като сместа е готова, подготвяме и пълнежа.\nВ купчичка слагаме съставките за него, като ги омесваме, докато получим пластична смес, която може да оформим на топчета. Правим равни по големи топчета, които приличат на снежни топки.\nНамазваме форма за кекс с олио добре и слагаме половината кексова смес. Отгоре нареждаме "снежните топки" и завършваме с останалата част от сместа.\nИзравняваме добре и пъхваме да се пече във фурната на 170 градуса с обдухване за около 50-60 минути.\nГотовия кекс изваждаме от формата и оставяме да се охлади върху решетка, а след това заливаме с глазура на Йоткер, приготвена според описанието на опаковката. Украсяваме по желание!


Седнала преса за гири - женски фитнесПрочети Повече\nОсновен женски фитнес Седнала преса за гири\nСила или обем?\nРазвиване на обема и силата на делтоидите\nАлтернативи - стояща щампа с дъмбели\nОсновни грешки при преси с дъмбели\nСеднал щампа с дъмбели - упражнение за развитието на делтоида. Преобладаващият товар пада върху предната и средната делта. Вариациите на упражненията варират в зависимост от наклона на пейката. Колкото по-вертикално е приложен ъгълът на наклона, толкова повече е натоварена средната делта и по-малко - предните и гръдните мускули. Наклон от 30 градуса или по-малко измества фокуса върху гръдните мускули. Част от теглото на дъмбелите лежи върху гръдните мускули. Тогава упражнението се използва като специална подготовка за пейката с пресата, за да се развие синергия (едновременна работа) на мускулите на гърдите и раменете. Във всички останали случаи пресата служи за увеличаване на обема на раменете и мускулната сила.\n1 Сила или обем "> 2 Как да развием издръжливост\n3 Развиване на обема и силата на делтоидите\n5 алтернативи - Постоянна пейка с гири\n6 Чести грешки при пресата с гири\n6.1 Работете без загряване\n6.2 Преса с една ръка\nВсъщност всичко зависи от спорта. В тениса, спортните отборни игри, гребането и други видове, където се изисква издръжливост на мускулите и здравето на ставите, обикновено се развива сила през извън сезона и се използва поддържащ режим на работа през състезателния период.\nВ бодибилдинга те работят или с цикли за „тегло и сушене“, или просто изпълняват упражнения за толкова повторения в режим на поддръжка, колкото са оптимални за възстановяване на конкретен спортист.\nЗа обикновения живот се нуждаете от умерена комбинация от подвижност на ставите, мускулна издръжливост и сила. Факт е, че да държиш везните над главата си, да повдигаш предмети и дори просто да държиш ръката върху перилата в транспорт, изисква комбинация от сила и издръжливост.\nВажно: тренировката на мускулите на раменните мускули трябва да съчетава както елементи за сила, така и издръжливост. Няма универсален режим за повторно задаване за всички. Някои спортисти първоначално имат по-развита сила, докато други имат издръжливост.\nИздръжливостта за спортни цели се развива в извън сезона. За "живота" е достатъчно само да изберете 1-2 месеца, когато не наддавате на тегло и можете да си позволите да работите в многократно повтарящ се режим. Обикновено трябва да тренирате 2-3 пъти седмично, но можете да донесете до 5 тренировки.\nРедовната пейка се извършва с тегло 60% от работника или малко по-високо. Да кажем, че правите 12 повторения с тегло 25 кг, работите на издръжливост от 12-15 кг. Трябва да направите около 25 повторения в подхода и да работите с почивка за 30-60 секунди между сетовете. Броят на подходите е поне 4.\nПо време на това обучение мускулите изпитват усещане за парене, необходимо е да го издържите. Издръжливостта не се изгражда ежедневно, когато става дума за силова издръжливост. Въпреки това, това не е колоездене, рамото може да се възпали от нетипично натоварване. Трябва да започнете с 3 тренировки седмично и постепенно да го доведете до 5. Отново индикаторите за честотата в тренировките са индивидуални и се определят от скоростта на възстановяване. Според "учебника" между тренировките за издръжливост трябва да бъде от 24 до 36 часа.\nМного хора смятат, че това не е така, но силовите тренировки и хипертрофията са коренно различни. Силовите тренировки се провеждат в режим на повторение от 1 до 6 и рядко се провеждат с дъмбели и дори седене. Това противоречи на основната цел на силовия цикъл - да се развие обща сила, включително мускулите на стабилизаторите и сърцевината. Обикновено за силова тренировка се избира нещо като армейска пейка. Дъмбелите се притискат за 5-6 повторения, за да тренират мускулите в изолация. Но това е изключително рядка практика. Наистина силен спортист ще изисква помощта на двама застрахователи, а начинаещ рискува да се нарани, когато прави това упражнение.\nРежимът на работа при хипертрофия е 8-12 повторения. Работните подходи правят 3-4. Основната разлика между тренировките със сила и тренировките с „обем и тежест“ е, че силата се развива само ако тежестите в работните подходи не причиняват значителна умора. Но има смисъл да се работи върху хипертрофия до провал, докато провалът в силовото обучение по принцип не е позволен.\nВажно: цикълът на захранване и цикълът на хипертрофия са различни периоди от време. Обикновено те първо придобиват сила и издръжливост, а след това „замахват“, но това важи за спорта. Във фитнес са възможни различни опции. Впечатляващата сила обикновено не е необходима, достатъчно е само тон и сила на звука.\nИма много технически нюанси. Това упражнение не се изпълнява правилно от огромното мнозинство. Хората започват да притискат с вдигнати рамене, и всичко това, защото не знаят как да дръпнат дъмбели до раменете си правилно\nТака че, за да разклатите дъмбелите, докато седите, трябва:\nПодредете ги така, че да е възможно да вземете от пода припадък по бедрата, тоест да поставите гири по бедрата, като ги държите с ръце;\nРитайте тежестите към раменете;\nРазперете лактите си, така че лешоядите с дъмбели да са в равнина, успоредна на пода;\nСамата пейка започва с спускане на лактите надолу и излагане на предмишницата към перпендикулярния под;\nВ същото време се препоръчва да се намалят раменните лопатки и да се спуснат надолу към таза;\nПозволено е леко отклонение в лумбалния гръбначен стълб, но не е необходимо да се подчертава;\nВключването на мускулите на дъмбелите на рамото и трицепса се показва нагоре;\nЛактите са огънати в равнина, перпендикулярна на пода, не се препоръчва да ги "косите" напред или назад;\nСпуснете дъмбелите до раменете и изпълнете желания брой повторения\nТова упражнение се изпълнява първо с тежестите за загряване, след това с работника. Няма нужда да бързате или да се опитвате да изтласкате тежестта от вас, така че дъмбелите да продължат напред. Ако се използват големи тежести, атлетичен колан може да се използва достатъчно, за да се премахне излишната подвижност в лумбалния гръбначен стълб.\nАлтернативи на класическото тегло на пейка. В тренировките за жени често използват преси на пейката на фитбола, за да включат стабилизаторите, но е по-добре да изберете по-опростен вариант за зареждането им - просто разклатете мряната или дъмбелите, докато стоите.\nВтората версия на „алтернативната преса за пейка“ е стойка за коляното. Той е предназначен строго за онези хора, които не знаят как да изключат краката си и непрекъснато се опитват да свият рамене, тоест да натискат работната тежест поради рязко огъване в коленете. Това ви пречи да се чувствате изолирана работа и развива напълно грешни качества - експлозивна сила и работа с краката.\nОпцията за преса с дъмбели ви позволява да:\nПоемайте повече тегло, тъй като положението на тялото е по-стабилно и по-естествено за напълняване;\nРазработете стабилизатори от мускулите на краката до мускулите на тялото;\nЗа насърчаване на развитието на силата в пейката, шокове и шунгов;\nРаботете в естествена за човешката анатомия равнина и не увреждайте ставите\nИзползва се техниката за стабилизиране на центъра на тялото. Спортистът напряга квадрицепсите, задните части, сякаш почива на пода с краката, издърпва коремната стена към гръбначния стълб, изтегля се в стомаха и сближава раменните лопатки, спускайки ги към гръбнака. В този случай трапецът и раменете остават отпуснати.\nДъмбелите се довеждат до раменете, като се хващат в багажник, тоест коленете са леко огънати и тежестта се довежда до раменете с едно мощно движение;\nСпортистът стабилизира тялото, както е описано по-горе;\nПоради разширение в раменната и лакътната става показва дъмбели;\nПрибира ги нежно към раменете;\nОсобеността е, че гирите се движат по по-плоска пътека от мряната;\nНе е необходимо да ги стартирате зад главата, както се подчертава при движение с мряна.\nВажно: трябва да избягвате потрепването на краката и да се търкаляте от петата до петите, за да изпълните упражнението технически правилно.\nЗа целите на бодибилдинга и фитнеса не се препоръчва да „залепвате“ лактите в най-високата точка;\nНеобходимо е да избягвате плоска траектория и да се опитате да докарате дъмбелите леко до върха на главата, а не към челото;\nНе се допуска пълно отпускане на ръцете, както и „облекчаване на стреса“ от центъра на тялото поради отпускане на корема;\nТегло за тренировка с тежести се покачва не повече от 5-6 повторения, подходите трябва да са не повече от 5.\nSchwung на теглото, тоест неговото ускорение и натискане с крака;\nЗавъртане на кутията напред и назад;\n"Силна" техника ", при която спортистът" преобръща "дъмбели над раменете си при всяко повторение и" натиска "дъмбели с корема и гърдите си в началото\nВажно: повдигането на дъмбели е упражнение за опитни спортисти, по-добре е да не го правите, ако сте начинаещ и гърбът ви все още е слаб.\nДъмбелите могат да бъдат заменени с тежести. В този случай трябва да започнете от нивото на раменете, но дланите трябва да са насочени една към друга. В процеса на придвижване нагоре черупките се обръщат, както при пресата на арнолд. Някои спортисти първоначално клатят дланите си напред, но тази позиция е доста травматична за китките.\nРаботете без загряване\nДори ако раменете ви са в плана след краката, теглото за загряване все пак е необходимо, за да се разклатите. Или по-скоро започнете с минимално тегло и приближавайте работника с стъпки от 3-5 кг. Това не само ще помогне да се подготвите качествено за тренировъчните кантари, да напълните мускулите с кръв и да затоплите връзките, но също така ще ви позволи да спечелите допълнителна работа за усъвършенстване на техниката.\nВинаги е необходимо да се извършва подгряване на ставите преди основното обучение. И ако преди това спортист е бил ранен, тогава работете с гума. Каучукът трябва да се дърпа към лицето, както при упражнението върху задната делта, а не да се разтяга пред вас, както мнозина погрешно правят.\nТази версия на пресата създава повишено натоварване на таза и гръбначния стълб, ако спортистът не стои на едно коляно на противоположния крак, в поза, наподобяваща дълбок разрез. Начинаещите не трябва да извършват това движение, докато седят, тъй като това може да доведе до нарушаване на стойката.\nПресата с една ръка се извършва, когато е необходимо поради мускулни дисбаланси, но повечето хора изобщо не се нуждаят от нея и не трябва да се заменят с обикновена преса.\nВажно: Версията за преса на Arnold, която се изпълнява на едната ръка, включва държането на дъмбела в неработеща ръка, за да се стабилизира тялото, това е важно, за да се поддържа баланс и да не се натоварват нецелеви мускули.\nСпортистите са склонни да го задържат, когато е трудно. Това не е правилно и дори може да доведе до загуба на съзнание при повдигане на гири над главата. Пресата с дъмбели се подчинява на обичайното правило - издишването става при усилие, вдъхновението - при спускането на черупките.\nМежду другото, не трябва да пускате дъмбелите върху себе си и да вдишвате бързо и повърхностно. Необходимо е внимателно да спуснете дъмбелите до раменете и да вдишате достатъчно обемно.\nДрънкане, бутане и изневери\nБърканията и други начини да избутате повече тежест нагоре, без да натоварвате мускулите, не трябва да влияят на качеството на асансьорите. Избягването им е съвсем просто - научете се да сглобявате центъра на тялото и не позволявайте на егото си да вдига тежест вместо вас. Да, трябва да изберете подходящо тегло и да се стремите да натоварвате само целевите мускули. Ритниците и ритниците могат да се изпълняват като независими техники при скоростно-силова тренировка на щангист или силен човек, но те не винаги са необходими в бодибилдинга.\nВажно: лактите трябва да се огъват и разгъват с една и съща скорост с една и съща амплитуда. Няма нужда да ги оставяте да „вървят“ напред-назад. Това ще ви помогне да направите движението технически надеждно и безопасно.\nВсички нови културисти страдат от това. Те се опитват да повторят плановете за тренировки на професионалисти и натоварват мускулите с големи обеми и значителни тежести. Има любители на „събирането на обучение“ от плановете на професионалистите, комбиниращи няколко в едно. Кажете, искам краката като единия мистър Олимпия, а раменете като другия. Тази полезна дейност не води до нищо друго освен до претрениране.\nОбикновено раменете се тренират 1-2 пъти седмично. Освен това е препоръчително да се повтарят методите на щангистите, тоест да се прилага периодизация. Когато достигнете лимита на тежестите, трябва да увеличите броя на повторенията и да намалите теглото. В допълнение, тренировките с тежки преси и тегления са най-добре редувани с лека, която е доминирана от суинг и води.\nДа надценявате броя на упражненията върху раменете също не си струва. За начинаещите като цяло е достатъчно едно движение на греда, за по-опитните спортисти - две. Можете да напреднете доста успешно и да тренирате раменете си веднъж седмично. Именно този подход се препоръчва за начинаещи и средни спортисти.\nОсвен това трябва да се вземат предвид специфичните особености на възстановяването. Когато няма начин да се храните и да заспите достатъчно, е по-добре да намалите натоварването. Ако има такава възможност, но спортистът не може да активира всички мускулни влакна поради травма, заменете упражнението с изолирани люлки. Непрекъснатото наблюдение на дишането и техниката ще ви помогнат да поддържате добро здраве. Към тренировките трябва да се подхожда рационално и тогава спортните резултати ще се постигат по-бързо.\nСледваща СтатияОставяйки ръката отстрани на блока\nСеднал щампа с дъмбели - упражнение за развитието на делтоида. Преобладаващият товар пада върху предната и средната делта. Вариациите на упражненията варират в зависимост от наклона на пейката. Колкото по-вертикално е приложен ъгълът на наклона, толкова повече е натоварена средната делта и по-малко - предните и гръдните мускули. Наклон от 30 градуса ил © Copyright 2019


Обзор на Втора лига - 27-и кръг /първа част/ - БГ Футбол - Втора лига - Gong.bg\nСептември продължава гонитбата с Етър за първото място във Втора лига и след 27-я кръг на Първа лига след като успя да победи с категоричното 4:0 Несебър, които пък от своя страна продължават с негативната си серия като гост.\nБорещият се за оцеляване Ботев Гълъбово успя да вземе ценни три точки при домакинството си на втория отбор на Лудогорец. С 33 точки Ботев излезе на 11 място, а разградчани с 37 пункта са на 10-о.\nПоморие не успя да победи като домакин Царско село в двубой от 27-ия кръг на Втора лига. На връх празника на гр. Поморие, двата тима изнесоха динамичен мач, завършил при равенство 1:1.\nВижте повече във видеото от предаването "Обзор на кръга във Втора лига" по DIEMA SPORT. Свързани материали\nРезултати и класиране във Втора лига - 27-ми кръг


Имало едно време едно малко Борянче. То живеело на едно пухкаво облаче. Седяло си там, клатело малки крачка и наблюдавало отгоре двойките – добри и лоши, влюбени и разлюбени, слаби и пълни, високи и ниски… търсело си родители. Отдавна ги чакало, но все не можело да си ги познае. Един ден погледът му се спрял на една двойка. Тя била някак по-особена от останалите...\nЕдно желано дете и едни мечти преобърнали се на 360º след 7.01.17. Страховете ми като майка не бяха много преди тя да се появи. Но един от големите ми беше дали бащата ще бъде с мен когато дойде моментът. Е...на последният ден от отпуската му се озовахме в болница Шейново. Тогава дойдоха притеснителните новини, че бебето е тръгнало да излиза и да се радва на своя нов, прекрасен живот...\nВсичко започна през април 2017 г., когато тестът ми за бременност излезе положителен. Аз и съпругът ми бяхме на седмото небе от щастие. Първият ми преглед беше на 24.04.2017 г. Тогава докторът каза, че все още е много рано да се каже и е необходимо отново да се направи преглед след 14 дни, но все пак вижда плоден сак - бяхме много щастливи, но и притеснени, че не ни потвърдиха веднага бременността...\nПри банка:Общинска банка


Кюстендил Наблюдател - Юлиян Петров игра на Балкански турнир в Тирана\nЮлиян Петров игра на Балкански турнир в Тирана\nВ Тирана, Албания се проведе Балкански турнир с участието на състезатели от Албания, Косово, Македония и България. Треньорът на кюстендилския клуб по снукър Юлиян Петров бе единственият представител на България.\n„Излязох от групите сравнително лесно. На директните елиминации после трябваше да открадна два фрейма от съперника си и на финалните отсечки в двата фрейма успявах да се стегна максимално и да го изпреваря. Така стигнах четвъртфинал, където играх с един от фаворитите за турнира. За разлика от мен той беше доста съсредоточен и не пропускаше да се възползва от многобройните ми грешки. Резултатът бързо стана 2-0 за него. Играе се до 3. В третият фрейм, нямаше какво да губя, явно най-накрая заиграх и му го взех с категоричност, което пък разклати него. В четвъртия фрейм той започна да прави грешки, но моята искра се загуби и бидейки ненаказан, той постепенно се опомни и ме приключи - 3-1 за него”, коментира срещите си в турнира Юлиян Петров. Той е доволен от представянето си, но със сигурност е могъл и повече да постигне.\nСпоред него по-ценно от четвъртфинала е трупането на опит на непозната земя с различна култура - както в залата, така и извън нея.\n„Пожелавам успех на албанците в развиването на снукъра и им благодаря за организирането на този турнир. Надявам се подобни турнири да зачестят и в другите съседски държави и постепенно да се сформират здрави балкански снукър отношения и традиции. Сърцати благодарности на приятелите от Гран Клуб /Скопие/ затова, че изкарахме три страхотни задружни дни в игра на снукър, пътуване и споделяне на географски, кулинарни и музикални забележителности”, допълва треньорът Юлиян Петров.


Родината на Хостата е Япония. В днешно време тя е обект на многобройни селекции.\nТя е студоустойчиво, многогодишно градинско растение с височина от 30 до 80 см с големи тесни или закръглени и сърцевидни листа с голямо цветово многообразие - бяло, жълто, зелено, синьо, жълто, изпъстрени с многобройни цветни жилки.\nЦъфти от юни до август. Цветовете са в съцветия в бяло, виолетово или пурпурно, разположени на високи стебла, над листата. Прецъфтелите цветове трябва редовно да се почистват. Растението има силен аромат.\nНепретенциозно и лесно за отглеждане растение. Почвата трябва да е неутрална, влажна, пропусклива, с примеси на глина. Необходимо е торете през вегетацията, за да се получат едри листа с наситени цветове.\nРазвива се като храст, на сянка или полусянка, в умерено влажни места. Размножава се чрез разделяне през пролетта или есента. Младите издънки са изключително крехки. Листата могат да се поставят във ваза като отрязан цвят. Растението е подходящо и за сандъчета.\nКод на продукта : Gold Standard\nРазфасовка --- Изберете --- 1бр. коренище


Димитър Желязков бе задържан вчера в 3 часа на разсъмване от турските власти\n04 Август 2018, Неделя, 02:00 ч.\nЗаедно с него бяха задържани още седем души. Те били отседнали заедно с Очите в хотел "Рамада" на площад "Таксим" в Истанбул.\nОчите не бил регистриран като гост на хотела. Той спял в наета от зам.-председателя на общинския съвет в Бургас Бенчо Бенчев. Там бил и бившият депутат Несрин Узун.\nНиколета Маданска вече не може да крие бременността Раздадоха наградите "Еми" на виртуална церемония Мадрид осъмна под блокада заради К-19 8 млади футболисти загинаха след падане на автобус в река Дара се нашари с нови 2 татуировки\nМадрид осъмна под блокада заради К-19 21/09/2020, Понеделник 08:19 1\nКато го върнат в Бг,дали ще е девствен?\nМраэиш турците там те лекуват видиш эор пак си там дай дати сменим името /гюэум / как е\nХоливудска филмова звезда. Така си върви човека. Не го ебе. Нищо нямат.\nква шамийка си метнал очото ,иска да е фиешън\nТурската полиция не си поплюва\nЛюбовницата Йоанна Никова. Дъщеря на Любо Никое Бентлито и на Прокурор Д....от спецпрокуратурата в София.\nНе е като тук даже и белезници нямаше да му сложат\nТи кво мислиш че отиват закопчават някой мошок и айде нали е имало обиск и в трите стай иземване на веществени доказателства,улики и т.н. да немислиш че тия двамата "резаци" са утешли и са го заключили за две минути и чао бива ли да си толкова умен\nV 3 chasa na razsamvane bil zadarjan apak kat go vadqt ot hotela slance peche\nTurciq and Bulgaria (gladnicite)\nMitio da ti izhvarlq v ochite v turciq ne pomakistan da sedish i da znaesh che nikoi nishto nqma da ti napravi... qde shutovete kashlqsh maikati deiba sega kravata shte ti eba dashterqta travestit bokluk dano gniesh v TURKEY\nЗащо скрихте моята снимка ???\nСьседния хотел на Рамада е х-л Nippon /така са казва на ББ от Банкя охранителната фирма/\nКажи на турците да претърсят съседен хотел да не се крие там Корнито. Да не излезе сега че от централата на БСП са платили хотелските разноски на Очко.\nМного кротък нещо Митко бе. Няма бабаитлъци, няма лафове, няма редовното "цирка свърши, хайде да си ходим" и т.н.\nПуснал е брада ама хубаво че са турците да го разпознаят ахахахаха\nКак си кротува нашия... Ама там бият със столче който не слуша... А при нас полицията козорува на бандитите\nна този човек не му ли дадоха приз за “Честен труд и пари” преди няколко години?\nевала на миатачето по нацепен е от полициайте\nУспокойте се всички. Днес е неделя и ще се изкъпя.... евентуално!\nКак си кашля :D настинал е човекът .\n"Окован " - 120кг мъж с чифт белезници бил окован, а 40кг жена със 5 килограма пранги било рутинна мярка, келеши\nКурвите които са били с тях къде са ? Едната е щерка на прокурор .\nДобре,че умрях в затвора от левкемия.срам ме е да ви гледам.\nДобре, че е в Турция. С тая брада още малко да беше пораснала и една шапка и край българските власти щяха да го дирят 10 години.\nХаххаха насраната медиа\nЗащи махнахте снимките на бенчев с белезниците бе ще кажете че неможен дс ги намерим по турските сайтове\nНе му виждам торбата. Май само за пред съда я закачи. Иначе проблеми нямал.\nТози път май работата загрубя. Митьо много аматьорско изпълнение. Прекараха те\nОще ли ни вярвате?\n1от хотелите Ramada на 100 метра от централата на Истанбулслкия АДАЛЕТ/Вьрховния турски СЬД/ , а тоя дет са хванали Митко и Бен4о на пьпа на площад ТАКСИМ/дето гьмжи от камери цивилни ченгета и слушалки вМИТ поради факта че ТАКСИМ бе площада на които 2013 се вдигна половин Истанбул -случая с парка ГЕЗИ, а на ПКК е и любимото място за бомбени атентати ,последно преди 3-4 години атентат с 17 жертви германски граждани/ чудесно място за СЬВМЕСТНИ международни бг-турски ПИАР акциики в стил Банкя сенчури фокс с продуценти Асфалт паша и Цецо д сикс /6/апартментс\nЗащо "като" ,по всичко личи че е такъв\nHubavo komentirate ma 1 lv nqmate tuka po cql den visite v saita izbivate komplexi dokato jenite vi se e...\nGolqm rezil za Ben4ev, biznesi para..nakraq s beleznici kato prestapnik..ne kazvam dali e ili ne e prestapnik. no oficialno e biznesmen, tva mnogo udari po nego.. i po fizionomiqta mu li4i smazan e ot sram.\nВе тия да не са част от групата на Аднан Остра ве


Маестро Давид Хименес e специалният гост за края на сезона в Софийска филхармония | МИКА: Музика и лайфстайл\nНа 22 юни, зала „България“ ще посрещне един най-изтъкнатите европейски оперни диригенти – Маестро Давид Хименес за последния специален концерт за сезона в Софийска филхармония. Концертът ще ни поднесе непреходно красивото Болеро на Равел, пленителният Валс из „Джаз сюита“ на Шостакович, най-любимите бисери от Гершуин, Бърнстейн и още много други красиви творби.\nДавид Хименес Карерас е известен и любим на българската публика диригент. Познат както от концерта на Хосе Карерас, така и от предишните му гостувания, диригентът отново ще възпламени българската публика със своята страстна емоционалност. По време на концерта ще звучи гласа на Гладис Роси – ярка световна оперна звезда, предпочитана сценична партньорка на Хосе Карерас, пяла под диригенството на Пласидо Доминго, Карло Рици и цяла плеяда големи оперни диригенти, участвала в постановки на Дзефирели. Гладис Роси триумфира по сцените в цялата галерия от най-прочутите женски образи в оперната литература.\nЩе се насладим и на гласа на Валери Турманов – другиият певец с изключително богат, дълбок, тембрист глас, със стремителна кариера в Миланската скала и Римската опера, възторжено приет на най-големите международни оперни фестивали.\nПрипомняме на уважаемата публика, че Софийската филхармония предлага на своите почитатели специални цени до края на сезона – 50% отстъпка за специалните и 20% отстъпка за редовните концерти. Билети могат да бъдат закупени от касата на зала „България“. За онлайн резервации: сайтът на Софийската филхармонията.


България изостава от добрите практики при даряването на храни - Holiday Heroes\nБългария изостава от добрите практики при даряването на храни\n24 юни, 2016 06 юли, 2016 by Георги Минчев\nТова констатира ръководителят на Holiday Heroes, Росица Томова. „От две години насам сдружението ни се опитва да организира дискусия по проблема с участието на представители на основните заинтересовани страни — министерствата на финансите, на труда и социалната политика и на земеделието и храните, бизнеса и други неправителствени организации. За съжаление засега институциите не откликват на поканата ни“, споделя тя.\nПечалният факт, че в България годишно се изхвърлят около 67 000 тона годна за консумация храна, на фона на стряскащата статистика за 1,5 милиона гладуващи българи, е вече добре известен.\nКои са причините за това разхищение?\nСпоред Цанка Миланова – изпълнителен директор на Българска хранителна банка, основният проблем е в действащото българско законодателство, което се явява пречка за даряването на храни от производители, преработватели и търговци. В момента за тях е по-изгодно да бракуват и изхвърлят храните с изтичащ срок на годност или недобър търговски вид, вместо да ги даряват.\nДанъчното законодателство при даряване на храни — европейският опит\nДанъкът добавена стойност върху храните в Обединеното кралство по принцип е 0%, което важи и за случаите, когато се даряват храни. Нулевата данъчна ставка е резултат от преговорите за присъединяване на страната към ЕС.\nКогато се дарява храна на регистрирани към Белгийската федерация на хранителните банки организации, даренията не се облагат с ДДС.\nДДС върху даряваните храни не се дължи, като дарителите имат право и на данъчен кредит в размер 60% от стойността на дарението.\nДарителите на храни в Полша са освободени от задължението да начисляват ДДС върху тези дарения от 2103 година насам. Ако са изпълнени определени условия, даренията на храни могат да се приспадат от облагаемата данъчна основа (в размер до 10% от облагаемия доход).\nС ДДС не се облагат даренията на храни към определени организации (напр. държавни или такива с нестопанска цел), когато крайните бенефициенти са хората в нужда. Освен това, при определени условия дарителите могат да осчетоводят като разход до 140% от стойността на дарението. Има ограничение обаче общата сума да не надвишава 8/1000 от оборота на компанията-дарител.\nДанните са от проучване, извършено по поръчка на Европейския икономически и социален комитет, по повод негово Становище относно приноса на гражданското общество за стратегия за предотвратяване и намаляване на загубите и разхищението на храни.\nНеобходими са промени в Закона за данък добавена стойност и Закона за корпоративното подоходно облагане в съответствие с добрите европейски практики, които да уредят данъчни облекчения за дарителите на храни. Един от вариантите е стойността на даряваните храни за целите на данъчното облагане да се определя на значително занижени нива или дори да бъде нула, както препоръчва Европейската комисия. Друга възможна посока на действие е създаването на стимули за дарителите на храни чрез правото на данъчен кредит.\nИма и друг силен инструмент за стимулиране на даряването на храни и той е свързан с екологичния аспект на тази дейност, който допълва социалния. Става дума за ограничаването на отпадъците чрез т.нар. йерархия на отпадъците, залегнала в чл. 4 на Директивата относно отпадъците, която България като държава членка на ЕС е задължена да транспонира и прилага. В тази йерархия предотвратяването на отпадъците заема първо място в приоритетния ред за управлението им. А даряването на храни с изтичащ срок на годност или недобър търговски вид е именно превантивна мярка срещу генерирането на хранителни отпадъци. Ангажиментът на ЕС, и в частност на България, за ограничаване на хранителните отпадъци става още по-неотложен с оглед приетата от Общото събрание на ООН през септември 2015 г. цел за намаляване наполовина на хранителните отпадъци на глава от населението на равнище продажби на дребно и потребление до 2030 г.\nПоследната дума по всички аспекти и мерки, които касаят даряването на храни, имат, разбира се, експертите. Неслучайно Holiday Heroes и други организации с нестопанска цел многократно са подемали различни инициативи, насочени към експертен диалог с цел промяна на българското законодателство. Едно е сигурно – в една от най-бедните страни в Европейския съюз (по данни на Евростат), не бива да загърбваме общите усилия за намаляване на хранителната бедност.\nОчаквайте продължение на темата – Част 2 „Отвъд океана – САЩ“\n← Leo Bianchi Supports Holiday Heroes with 4-chetta Bracelets\nNetsle спечели волейболният турнир на Holiday Heroes за трети пореден път →


„Американската трагедия“ – защо деца убиват деца? - Национално Движение Русофили\n16.12.2014 at 11:49\nДнес канал RTД излъчва документален филм, посветен на проблемите с насилието сред децата и подрастващите в американското общество. Авторите на лентата разкриват причините за жестоката детска агресия – наркотиците, видеоигрите, свободният достъп до оръжие, лошият пример на възрастните и още нещо…\nСтатистиката показва, че ежедневно в САЩ загиват средно 13 деца. По жестокост сред децата САЩ заема водеща позиция сред развитите страни, оставяйки много по-назад Япония, Великобритания, Германия и Канада.\nДо нас почти ежедневно достигат съобщения за масови разстрели или единични убийства, извършени в американски училища. Водещи следователи от ФБР признават, че не могат да установят причините за тези трагедии.\nИзвестно е, че много от американчетата се запознават с оръжието отблизо още на 8-9 годишна възраст. „Това е толкова просто, – казват те. – Дали ще ми купят кецове или пистолет – едно и също е“.\nМного младежи попадат в затвора още преди да са навършили 16 години.\nПсихолози се опитват да разберат в какво се крие причината за тези изблици на насилие сред подрастващите в САЩ. Всичко това, както и истории на неблагополучни американски семейства, интервюта с пострадали, роднини на загинали и психолози са представени във филма „Американската трагедия“.\nФилмът е достъпен за гледане тук.\n#Американската трагедия #деца #документален филм #убиват


Боядисване на яйца в Градската градина - pz-info\nУсмивки, добро настроение, творческа обстановка и положителни емоции съпътстваха желаещите да изписват и боядисват яйца по стара българска традиция. Събитието бе организирано от областната структура на ГЕРБ Пазарджик, а специално за повода местен майстор показа различни техники за изписване на яйца с восък.\nВ инициативата се включиха десетки деца, заедно с техните родители. Те отнесоха в къщи красиво изписани\nвеликденски яйца. Останалите ще бъдат дарени на нуждаещи се, коментираха от ГЕРБ Пазарджик. Всички участвали получиха и комплекти за писани яйца, които да им послужат при желание да покажат и упражнят наученото вкъщи.\nЗа да допълнят доброто настроение на участниците във Великденската\nработилничка за писани яйца се включиха и двама професионални аниматори.\nТе забавляваха най-малките с надуване на балони, изпълнение на\nпопулярния „Танц на пингвина“, както и с много различни игри. На\nсъбитието присъства и временно изпълняващият длъжността областен\nуправител Йордан Кожухаров, който също се включи в работилницата.\nОбластната организация на ПП ГЕРБ Пазарджик пожелава на всички весело и топло посрещане на Възкресение Христово!


ФЕНОВЕТЕ СА ЗАГРИЖЕНИ ЗА ДРАМАТИЧНОТО ОТСЛАБВАНЕ НА ПЕВИЦАТА АДЕЛ - ЗНАМЕНИТОСТ\nФеновете са загрижени за драматичното отслабване на певицата Адел\nФеновете са загрижени Адел е прекалила с мисията си за отслабване, след като в мрежата се появиха снимки на певицата, която изглежда слаба.\nБританската певица направи заглавия през октомври, когато дебютира с тънкия си нов кадър на 33-ия рожден ден на Drake.\nГЛЕДАЙТЕ: Адел се замисля за партито на Хелоуин на Леброн Джеймс\nСега някои фенове смятат, че майка на едната е прекалила след снимки на много стройна Адел по празниците с Хари Стайлс и Джеймс Кордън вАнгиласа се появили онлайн.\nДруги фенове казват, че 31-годишният мъж просто не може да спечели.\n„Адел не се определя от теглото си“, пише един фен. „Тя може да бъде дебела, средна, кльощава или атлетична и все пак да бъде себе си. Спрете да се опитвате да определяте хората според теглото им. “\nandrea в Twitter\nОще през октомври приятели на Здравейте каза певицата тя е обсебена от мисията си за отслабване .\n„Никой не оспорва, че тя е направила блестящо, за да отслабне, но сега става натрапчива“, каза вътрешен човек пред Radar Online по това време.\n„Ако го остави такава, каквато е сега, би било добре, но тя говори за загуба на още куп и наистина да се напъне да вземе тялото на спортист.“\nИ притесненията им не спират дотук, тъй като приятелите й се страхуват, че тя се натиска твърде силно .\nАдел изглеждаше слаба на рождения ден на Дрейк миналия месец\n„Тя яде порции с размер на птици и тренира нон-стоп във фитнеса - често до три пъти на ден!\n„Фитнесът се превърна в истинска мания за ОКР, но тя изобщо не може да прави умереност“, каза вътрешният човек.\nОще през октомври Приятелите на певицата Hello казаха, че е обсебена от мисията си за отслабване.\n„Никой не оспорва, че тя е направила блестящо, за да отслабне, но сега става натрапчива“, каза инсайдер Онлайн радар по това време.\nАдел е свалила над 20 кг\nАдел и съпругът й Саймън определиха времето за брака си по-рано тази година\nИ притесненията им не спират дотук, тъй като приятелите й се страхуват, че тя се напъва твърде силно.\n„Тя яде порции с размер на птици и тренира нон-стоп във фитнеса - често до три пъти на ден!“