Понеделник, 2005-10-17 23:15:00\nПовишена активност Иван отново обкръжава с внимание Пламена. Засега инженерът успява да привлече интереса на русенката, а царящото сред Съквартирантите добро настроение е само в негова полза.\nПонеделник, 2005-10-17 22:33:00\nИзненадата Съквартирантите са много изненадани от възможността, която Big Brother предостави на Мирослав. Баскетболистът има правото да избере един Съквартирант, с когото да прекара нощта в тайната стая. Кого ли ще избере Миро?\nПонеделник, 2005-10-17 21:55:00\nДискусии Както може да се очаква, излизането на Силвия поражда истински взрив на емоции сред Съквартирантите. Как ли преживява всеки от тях факта, че варненката вече не е в Къщата?\nПонеделник, 2005-10-17 20:35:00\nДобра компания Пламена е забелязала, че жените в Къщата по принцип не пият алкохол. По всичко личи, че Елена прави изключение и русенката се радва, че вече ще си има дружка. Дали очакванията й ще се оправдаят?\nПонеделник, 2005-10-17 17:55:00\nЯрък спомен Вего си спомня отлично първите мигове на Иван в Къщата. Освен че бил много изненадан от костюма, с който пристигнал инженерът, пловдивчанинът останал особено впечатлен от начина, по който Иван пуши цигарите си. Съквартирантите са любопитни да узнаят какво има предвид Звезделин и той веднага им показ ... още\nПонеделник, 2005-10-17 17:11:00\nРазмисъл По всичко личи, че Мариян отново е изпаднал в емоционална криза. Останалите правят опити да разговарят с него, но фризьорът предпочита за събеседници бутилката и цигарите.\nПонеделник, 2005-10-17 16:30:00\nСъдбата на човека Вего и Ирена обсъждат порядките в Къщата, но пловдивчанинът ненадейно се унася в размисли за превратностите на съдбата. Звезделин си припомня моментите, в които житейският му път е поемал в напълно неочаквана посока. Едва когато паднеш, научаваш кои са истинските ти приятели, заключава философски Ве ... още\nПонеделник, 2005-10-17 15:45:00\nВерен на себе си Иван и Мариян разговарят в градината. Инженерът се преструва на много загрижен за съдбата на участниците в любовния триъгълник. Ще успее ли да изплете нова интрига?\nПонеделник, 2005-10-17 15:14:00\nДепресия Елена е тъжна. Тя е потънала в мисли и единственият човек, на когото се усмихва е Мариян. Той обаче предпочита да прекарва времето си в компанията на бутилката, отколкото с нея.\nПонеделник, 2005-10-17 14:46:00\nЧуждоезиково обучение Бат Сали не спира с изявите си в Къщата. Този път той е решил да научи Съквартирантите на ромски език. Първият му урок включва броене от едно до десет. Научете и Вие няколко нови думи с Big Brother на живо.\nПонеделник, 2005-10-17 13:56:00\nНещо нетипично Меги прилага нетрадиционни методи за сушене на маратонки. Тя се възползва от наличието на сешоар в Къщата и го употребява за нетипични дейности. Явно новата й прическа се е отразила и на нейното мислене.\nПонеделник, 2005-10-17 12:59:00\nПрофесионализъм Мариян се чувства в свои води сред всички тези фризьорски принадлежности в Къщата. Той с майсторство и бързина се захваща да направи прически на Бат Сали, Иван и Вего. Ще има ли недоволни от фризьора - вижте в Big Brother на живо.\nПонеделник, 2005-10-17 11:54:00\nНад легена Елена Ромеле се е отдала на пране. Тя е заела удобна позиция на пода в кухнята и смело плакне дрехите си в легена. Изглежда преводачката не се притеснява от каквато и да било работа в Къщата.\nПонеделник, 2005-10-17 10:52:00\nНеразделни Пламена предпочита да сподели закуската си с Иван. След като отново взе душ в компанията му, блондинката се грижи за него като го храни със собствения си сандвич. Ще се превърне ли инженерът в новото гадже на Пламена?\nПонеделник, 2005-10-17 10:10:00\nРозови сънища Мариян споделя със Съквартирантите съня си от тази нощ. Главна героиня в него е била Силвия. Ако знае Иво какви неща сънувах, няма да я погледне повече! - категоричен е фризьорът. Дали пък той не е насочил вниманието си към приказливата брюнетка?\nПонеделник, 2005-10-17 09:53:00\nПочистване Ирена днес е много работлива. От рано сутринта се заема с почистването на Къщата. Въоръжена с прахосмукачка тя снове из хола и спалните помещения и старателно обира праха по пода. Дали някой ще й помогне в това занимание?\nПонеделник, 2005-10-17 08:54:00\nСутрешно кафе Миро и Елена споделят сутрешното си кафе в леглото. Миро не пропуска да покаже на съпругата си колко много я обича и държи на нея. Ще успее ли той да я спечели отново?\nПонеделник, 2005-10-17 08:16:00\nЗа пиенето Мариян, Вего и Иван са станали по-рано от останалите Съквартиранти. В началото на новата седмица те се чувстват отпочинали и свежи. Фризьорът обаче отново мисли за алкохол и цигари. Явно това са нещата, които определят настроението му.\nПонеделник, 2005-10-17 00:15:00\nЛюбовно страдание Мирослав отново страда по съпругата си и тихо хлипа под завивките. Елена се опитва да го успокои, милвайки го нежно по главата. Двамата явно имат да си кажат още много неща относно тяхната връзка. Какво ли ще донесе следващата седмица на семейството?


След 8 години и 39 заседания съдът насрочи за решаване делото срещу "Братя Галеви"\nКолтуклиева: Смешно е да зовеш за "промяна" между две запръжки в кухнятапреди 1 минута\nРъст на заболелите от коронавирус в Гърцияпреди 7 минути\nАнтоний Гълъбов: Искането на Радев за оставка няма никаква стойностпреди 11 минути\nНад 150 файла с детско порно на задържанпреди 21 минути\nНови арести при протеститепреди 33 минути\nМангъров: Нелепо е да ме дават на етична комисияпреди 42 минути\nбратя галеви -\nПроцесът започна през 2012 година\nПубликувана: 29 Юни, 2020 17:50\n26 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1741\nСъстав на Окръжния съд в Кюстендил обяви за решаване делото за отнемане на престъпно придобито имущество за 4,2 мил. лева , което КПКОНПИ води срещу Ангел Христов и Пламен Галев, известни като "Братя Галеви" и техните съпруги. Процесът започна през 2012 год. и досега са проведени 39 съдебни заседания по делото, припомня БНР.\nНа последното открито заседание съдебният състав обяви като изяснено от фактическа и правна страна делото за отнемане на престъпно придобито имущество, което Комисията за противодействие на корупцията и отнемане на незаконно придобито имущество (КПКОНПИ) води срещу Ангел Христов-Геле и Пламен Галев, известни като "Братя Галеви", и техните съпруги. Предстои съдът да се произнесе с решение.\nДо 15 август т.г. всички страни по делото трябва да представят писмените си защити, след което се чака решението. В хода на делото бяха разпитани по съответната процедура и лица в Кипър и на Сейшелите, с които братя Галеви са имали бизнес или финансови взаимоотношения и котакти.\nДокато върви делото, имението на Галеви в дупнишкото с.Релисово се ползва от техни близки, които плащат данъци и консумативи. Предстоящото решение на Окръжен съд-Кюстендил е първа инстанция, следват още две - апелативен и върховен съд, което ще отнеме още време - дори години, коментират юристи.\nБате бойко да каже къде са братята.При управлението на баце за 15 години стотици бандити избягаха.\nКоментиран от #8, #12, #24\n29.06.2020г.Суровият брент се понижи с $0,83, или 2% и достигна до $40,19 за барел, докато американският необработен суров петрол падна до $37,69, което е понижение с $0,80 цента\nКазах и в първия и в третия коментар с малко по различни думи съда ще ги оправдае\nБРАТЯ ГАЛЕВИ са в КУБА\nПИТАЙ ДРУГАРКАТА.. МАЯ ГАЛЕВА\nСИТЕ АЙДУЦИ МИЛИОНЕРЕ,МИЛИАРДЕРЕ И ОЛИГАРСИ СА ОТ БКП/ БСП-ДПС-ДС!😂\nА за барбароните\nПо 6 кинта парчето в Мичурин нито дума...\nКато куриер в поделението, където служеше отваряте ли писмата на войниците от тяхните родители???? Единствения на ч че н да изпратят от дома на войник 5-10лв беше в писмото до него. Крадяхте с ВКРто парите на войниците, или сам вършеше това????? Колкото пъти ми бяха пратили някой лев родителите ми, винаги бяха ОКРАДЕНИ, и всички говореха, че това е работа на кориера с благословията на ВКРто. ТИ БЕШЕ ЕДИН ОТ ТЕЗИ КОРИЕРИ!!!!!!\nМая Манолова, гольовица знае къде са, неслучайно вземаше заплатка като обдусман и си по затвори човката\nАбе, неможахте ли да ги намерите, или не ги търсехте? Светът не е толкова голям. За 8 г може някой от галевите и фира да е дал\nЖалък съд ,Жалка прокуратура ,Жалки адвокати. Но всички безумно богати- MADE IN BULGARIA\nхората които имат желание са го измислили още по време на дивия запад ----ЛОВЦИ НА ТЛАВИ---УЗАКОНЕНИ -НА ПРОЦЕНТ\nДо 9 барбароните\nКакви са тия барбарони дето по 6 лв?\nМарче! Ми, ти името на селото не си успяла да напишеш правилно!:) Какво остава за останалото!\n“ независимата “ мая или т. донч ше ги защитава ?!\nБългарина ,като види силен човек му се смее. По 1000 коментара. Когато силня човек убие някой, всички замлъкват и се крият\nбратя ГАЛЕВИ са сик те бяха първо вис 1 отнеха лиценза на вис 1 и станаха вис 2\nБойко Краде ,Корнелия Лъже ,за братя Галеви нямаме мнения.За това никой не пише\nНе знам дали Бойко знае за братя Галеви, но човекът които се срещаше с тях бе бившият министър Румен Петков фонтанчето и с най много допуснати гафове като министър на Мвр.\nКъде е МАЙНА да напише ,КАКВО ЧАКАТЕ БЪЛГАРИ... България е сбирщина от мухльовци ,която пише по фейсбука но се страхува от мафията. БЪДЕТЕ СТРАХЛИВИ


Juicer Angel: ревюта за аналози - Кухня - 2019\nИзолирани метални врати\nTubadzin плочки: материал характеристики\nЦимент-пясъчен хоросан: плюсове и минуси\nЛаминат с или без скосяване: кой е по-добър?\nКласиране на най-добрите двукамерни хладилници\nАнгел на сокоизстисквачка\nСокоизстисквачка - незаменим в ежедневието. Ако в къщата има малки деца, няма магазин, дори най-високо качество, който може да замени чаша прясно изцеден ябълков сок, който е толкова полезен за бебето. Ако тялото е слабо и изисква витамини, само с помощта на сокоизстисквачка можете да направите зашеметяващ зеленчуков или плодов микс, естествен и без консерванти, който може да запълни липсващите микроелементи и полезни вещества.\nОбхватът на тази популярна битова техника в специализирани магазини е толкова широк, че е изключително трудно да се направи избор в полза на определен модел. Но има и печеливша опция, която има много предимства - това е сокоизстисквачка Angel. Тя има толкова много предимства, че други подобни устройства и техните аналози просто остават в сянка, въпреки техническите нововъведения и ценовите характеристики. И така, какво е толкова специално за това устройство?\nКогато дадено устройство преработва плодове, зеленчуци или плодове, за да произведе сок, има няколко технологични стъпки, по време на които качеството на напитката може да пострада.\nНапример, детайлите на сокоизстисквателя се нагряват по време на ускорението. Съответно, температурата се прехвърля към продукта, процесът на окисление се осъществява, по време на който естественият сок губи качествата си, губи витамини.\nНо в този модел, който се счита за един от най-добрите, отоплението не се случва, както и триенето. Тъй като винтовият модел има най-ниската скорост на шлайфане - само осемдесет и два завъртания за една минута. Поради тази функция сокът не губи витаминната си стойност, остава „жива” и затова е много полезна.\nДруг разумен плюс в работата на този удивителен домакински уред е най-малката метална мрежа с минимална площ за носене. Предотвратява попадането на семена, остатъци от кора и други малки частици в крайния продукт, които нямат нищо общо със сока като такъв. В процеса на преработка суровините практически не са в контакт с въздуха, като по този начин не позволяват процесът на окисление да бъде активиран.\nСписъкът с плодове, зеленчуци и плодове за преработка на този прекрасен сокоизстисквачка е значителен. Тя ще ви помогне да получите пресни и здравословни напитки не само от традиционните портокали и ябълки. С негова помощ на масата могат да се сервират плодови и бери напитки, плодови напитки и зеленчукови смеси. Лесно ще обработва цвекло, моркови, домати, пресни краставици, тиква. Тя може да прави сливи, кайсии, ягоди, малини, цариградско грозде, грозде, екзотични плодове и плодове.\nПроизводителят се е погрижил да приготви продукта от какъвто и да е зеленчуков подарък дори с ями, сокът може да се приготви от пресни зеленчуци, борови иглички, зърнени семена, ще помогне да се получи сок от бадем. В същото време устройството е толкова лесно и удобно да се справя, че дори и най-неопитната домакиня, която използва сокоизстисквачка за първи път, може да се справи с нея. Дизайнът премахва всички ненужни остатъци под формата на маслени кексове, като произвежда на изхода само соков продукт - без примеси, семена, кори.\nОпитвали ли сте някога бадемово мляко? Ако не, тогава това е времето, защото тази уникална вкусна напитка може да се приготви у дома. Вземете шепа бадеми и дайте възможност на Ангел да обработи ядките. Получената напитка може да се консумира във формата, която е на разположение. Можете да добавяте захар, ванилия, ситно нарязани стафиди или сушени плодове, а ползите от напитката ще се увеличат значително.\nВсъщност механизмът е много прост. Два винта, изработени от висококачествен метал, се въртят под въздействието на електричество. Агрегатите се въртят един към друг, като по този начин се оказва, че има две съставки - торта и готови напитки.\nСокът първо преминава през специална дюза, а именно - най-малката мрежа, без да липсват остатъчни частици. Отзивите на това устройство са само най-позитивни: удобни, практични. Използвайки го в ежедневието, собствениците споделят впечатленията си, отбелязвайки въртенето на три нива.\nСтрува си да се обърне внимание на усилията на производителя. Автор на тази техническа част е известната корейска фирма Angel Co Ltd. Тя представя своите продукти на потребителския пазар повече от тридесет години.\nНейните специалисти сглобяват домакински уреди ръчно, като отчитат преместването на всеки винт и болт, изучавайки външните характеристики на готовия продукт и неговите технически свойства. Тези, които вече са използвали този модел, ентусиазирано говорят за неговата мощност - в края на краищата, тя е почти четири конски сили.\nГарантираното качество осигурява непрекъсната работа на блоковете в продължение на най-малко три години. По това време и гаранцията е дадена. Като цяло животът на сокоизстисквачите на Ангел е до двадесет години.\nИзносването й е изключително ниско. Производителят отбелязва - в производствения процес се използва специален вид стомана, която се използва за създаване на хирургически инструменти.\nТя има висока мощност и значителни предимства пред други подобни домакински уреди. Дизайнът е проектиран така, че готовият сок да е повече от двадесет, или дори тридесет процента, вместо да се използват други модели сокоизстисквачки.\nАко искате да получите незаменим помощник за кухнята - това ще бъде правилният избор. Качествен продукт с висока мощност и технически характеристики ще заеме достойно място във вашата кухня. Лесното обслужване се допълва от лекотата на поддръжката - след употреба, този дизайн е достатъчен за изплакване с топла вода или за разглобяване на части и предаване на съдомиялната машина за "клането".\nТова не отнема много място. Друг важен плюс е приличната цена. Да, някои смятат, че за такива пари можете да си купите повече от един помощник, който ще приготви сока. Но дали ще служи по същия начин като Ангел, независимо дали може да гарантира качеството на сока - тези въпроси дори не си струва да бъдат обсъждани.\nГледайте видеоклипа: Кокосова паста с бавно пресоваща сокоизстисквачка Angel 5500 част 1 (Септември 2019).\nФабриката за матраци Luntek е компания с пълен цикъл. Това означава да имаме собствено производство на основната част - пружинната единица. Всички тези фактори оказват значително влияние върху цената, което я прави минимална. В асортимента са представени различните размери. Отзивите на клиентите говорят за качеството, надеждността и дълготрайността на продуктите на Luntek. Прочетете Повече\nКъм днешна дата технологията се е развила до такава степен, че са се появили материали, които преди това са много изненадали потребителите. Имаше много заместители на всички любими тъкани - кожа. Много хора избират дивани от изкуствена кожа. Характеристики Дивани, изработени от изкуствена кожа са търсени, тъй като те се появяват на рафтовете. Прочетете Повече\nВъз основа на стандартни апартаменти, които заемат лъвския дял от жилищния фонд, често е възможно да се намери дълга и тясна стая. Те са оборудвани в Хрушчов и други сгради от съветския период. На това място са разположени кухнята, дневната, спалнята и другите необходими помещения в хола. Специалистите от сферата на дизайна са разработили редица препоръки, които ви позволяват да проектирате компактна стая, колкото е възможно по-стилна и практична. Прочетете Повече\nВ Русия клинкерните плочки Paradyz набират все по-голяма популярност. Изработен е от глина, когато е изложен на високи температури. За първи път е произведен в Холандия, откъдето идва името на материала. По своите свойства, такава плочка не е по-ниска от естествения камък, често го надминава в някои параметри. Прочетете Повече\nCopyright 2019 \_ Дизайн и декор \_ Ангел на сокоизстисквачка


Математикът Лъчезар Томов попари цяла България с вест за "Омикрон" и заговори за пълен локдаун - Trendy News\nМатематикът Лъчезар Томов попари цяла България с вест за „Омикрон“ и заговори за пълен локдаун\n31 декември, 12:00\nИмаме висок процент на позитивни тестове. Това не се получава от натрупване. Това е началото на вълната от “Омикрон”. Има твърдения, че с около 70% по-леко се кара.\nТова не е вярно в България, а за население, което е масово имунизирано. Около 20-30% е по-лек за неваксинираното население. Ще има хора, които няма да имат достъп до болница и леталитетът ще скочи, защото хората няма да могат да бъдат лекувани. Това заяви математикът Лъчезар Томов в студиото на NOVA.\nСпоред него удвояването на случаите зависи от множество фактори, един от които е връщането не учениците в училище. По думите му може да очакваме около 50-60% положителни тестове.\n“Този път без локдаун не може да стане. В държави с много висока ваксинация не могат да се справят без локдаун, а да не говорим за България”, категоричен беше математикът.\n“Има непрекъснато генериране на сайтове със странни имена и те потвърждават това, което хората си мислят. Това беше таргетирано насочване на фалшиви новини. Бяха оставени хора с титли да говорят глупости по телевизията”, каза Томов.\nПовишават пътните такси за магистралите в Гърция


#студентите за „Национални дни на кариерата“: Тихомир Димитров | JobTiger.TV\n12 декември 2019 Велина Андонова\nЗдравейте! Казвам се Тихомир Димитров, на 24 години, от град Пазарджик. Завърших своето висше образование със степен бакалавър в Американския университет в България с основни специалности Бизнес администрация (направление Финанси) и Информационни системи, както и подспециалност Икономика през май 2018. В момента съм учащ за втори път след кратка пауза – записах магистратура в сферата на веригата за доставки и логистиката в бизнес катедрата към университета Еразъм в Ротердам (Erasmus University Rotterdam). През едногодишната пауза имах удоволствието и честта да работя в сферата на веригата за доставки за една от най-мултинационалните компании в сферата на авиацията – Луфтханза Техник, която намерих по време на Национални дни на кариерата през март 2018 година.\nЧух за „Национални дни на кариерата“ за първи път през 2015-та година. Разбрах за събитието от колеги в университета, така и от интернет и телевизионните реклами, които вървяха в месеците преди то да се състои. Благодарение на Вас и организацията на това масово събитие в НДК, успях да намеря полезен и подходящ летен стаж в телекомуниционния бизнес по време на бакалавърската си степен.\nС моите колеги посетихме форума през 2015 и 2018 година, като и двата пъти останахме с много добри и приятни впечатления от организацията на самото събитие и броя на компании, участващи в него. Доколкото си спомням, имаше компании от почти всяка сфера на икономиката, които търсеха млади кадри в съответната област. Определено имаше разнообразие от позиции и оферти, които привличаха окото дори и човек да не се занимава или да не е дотам запознат с много от индустриите, които имаха фирми представители. Страхотно впечатление ми направи, че имаше и такива, които търсеха работна сила с професионална специализация (инженери от всякакъв тип), а не единствено такива с бизнес, икономическо или ИТ образование.\nСлед посещението на форума, в рамките на не повече от две седмици, получих доста предложения както за постоянна работна позиция, така и за стажантски отворени такива от почти всяка компания на която бях оставил контактна информация. Определено беше страхотно, а времето за реакция на повечето компании беше наистина кратко. Част от работодателите пожелаха да проведем интервю още по телефона, а останалите предпочетоха да се срещнем лично, за да поговорим за евентуално кариерно развитие в тяхната сфера (имаше и такива, които предлагаха първо стаж). В крайна сметка реших, че сферата на бизнеса, в която оперира Луфтханза Техник и работната позиция във веригата за доставки, ще бъде изключително полезен работен опит за мен.\nВ момента, както споменах, съм студент отново. Довършвам образованието си с магистърска специалност. Вярвам, че човек е по-склонен да направи подобна стъпка (обучение в чужбина) докато е по-млад. И смятам, че сега е най-подходящият момент за мен. Вече съм убеден, че сферата на международната логистиката е тази, в която искам да се развивам и да правя кариера. Вярвам, че университета и средата, с която съм обграден в момента, за периода на програмата, биха ми предоставили една добра теоретична и практическа база, на която да стъпя впоследствие по време на професионалното си развитие в тази сфера в България. Определено съм решен да се върна и да приложа наученото в нашата си страна!\nПодобни инициативи и форуми са изключително нужни на обществото и основно на младите хора в България, които желаят да се развиват и търсят възможности. За мен този форум играе ролята на директен пазар за кадри, където търсенето и предлагането намират пресечни точки най-добре.\n6. Какво би пожелал на всички млади хора, които стартират своето кариерно развитие?\nПожелавам им да бъдат дръзки, упорити и последователни в работата си, да се учат и вслушват в опита на хората, които ще срещнат в различните компании и да знаят, че успехът е дълъг път, по който се минава, а не точка, до която се стига.


Успехът- ръководство за употреба - Jenibg.com\nHome » Успехът- ръководство за употреба\tУспехът- ръководство за употреба\nУспехът е относително понятие. Много голяма част от хората смятат, че са неуспешни. Неудовлетвореността и чувството за малоценност са емоции, които присъстват в почти всеки. Успехът обаче, и тези чувства са две несъвместими категории. Приемете, че за да постигнете нещо различно от това, което сте в момента, трябва да промените действията си и целия начин на живот и мислене.\nАнализирайте какво за вас е успехът и кое е нещото, заради което всъщност сте тук. Това самонаблюдение трябва да продължи достатъчно дълго и да достигне до дълбините на ума и съзнанието ви. Какво за повечето хора е успехът? За едни той се състои в това да могат да си позволят почивка един път годишно, а за други в това да си купят яхта. Ако искате да сте от вторите – това кратко ръководство е за вас!\nМного хора губят излишно време в оплакване на съдбата и търсене на причината за неудачите си във външни причини. Семейни несгоди, болести или просто съдба – това са сред честите отговори на въпроса “Защо сме неуспешни?”. Ако искате да промените живота си аз ще ви накарам да се питате след година “Защо сме успешни?”.\nПрестанете да търсите причина за несгодите си в лошите социални условия или държавната политика. Всеки сам избира какъв да е животът му. Никой освен Вас не е виновен за несгодите ви. Вие сте този, който по един или друг начин ги е предизвикал. Ако едно 7 – годишно дете няма вина за това, че е психически или физически тормозено, то един възрастен пълнолетен човек носи пълната отговорност за своя живот. Имали сте най-ужасното детство или пък сте малтретирани от баща си – да, но вече не сте онзи хлапак, който обвинява семейството за ежедневната физическа или душевна болка. Вие сте възрастен човек, който спокойно може да загърби миналото си. Имате възможността да покажете на себе си и света, че сам градите съдбата си. Никой не може да възпрепятства вашето развитие и го знаете много добре! Вие сте такъв, какъвто сте си избрали да бъдете.\nАко мислите, че сте жертва на страшна конспирация или просто се изживявате като плод на “трудния” живот в момента, помислете дали така не ви е по-удобно. Отговорът е положителен, защото да се скриете зад позицията на жертва е много комфортно. Удобството да обвиняваш всички и всеки по никакъв начин не ви кара да си мръднете пръста, за да преуспеете. “Такъв е живота”, нали. Колко пъти сте си повтаряли тази добре заучена фраза, която успокоява будната ви съвест. А колко често се опитвате да убедите себе си и останалите с тези три думи? Помислете колко поколения са отгледани по този начин, включително и вие. Не, не обвинявайте родителите или предците си. Всеки сам е отговорен за живота си, така че и Вие не сте по-различен от тях. Искате ли да продължавате в този дух? Ако сте стигнали до момента, в който напълно осъзнато се стремите да промените живота си и целенасочено да действате в името на успеха, книгата ще ви помогне да промените мисленето си, да успеете да промените навиците си и да постигнете мечтите си.\nМиналото – как то ни дърпа назад Ако сте от групата на хората с “тежък” живот, каквото и да смятате, че значи това – забравете го! Вие сте минали фазата на безсилието! Човек живее в настоящето. Нищо извън днешния ден не е важно! Запомнете това и си го повтаряйте всеки път, когато се ядосвате за минали неща.\nЗапомнете тази фраза дори и когато лежите в леглото си вечер и се “радвате” на миналите си успехи. Днешният ден не е, за да си спомняте за изминалото щастие, а за да градите нови хубави моменти или за да покорявате нови върхове.\nРазберете ли, че миналото е приключило и единственото нещо, което трябва да използвате е опита от изминалите грешки или победи вие ще започнете да градите страхотния живот, за който копнеете. Анализирайте предишни несполуки и разберете защо се е стигнало до неуспех. Проумейте че никога не трябва да допускате едни и същи грешки, защото съдбата или живота ще ви поднасят едни и същи препятствия, докато не научите урока си. Извлечете от миналото всичко, което може да ви донесе полза в настоящето.\nОтминалите успехи са нещо, което ни радва и ни кара да се усмихваме в захлас. Щом обаче, се опираме на тези свършили победи, явно нещо в този момент не е наред. Спрете и се опитайте да почувствате радостта и опиянението от хубави думи за добре свършена работа или предишен успех в бизнеса например. Припомнете си колко добре сте се чувствали в онзи миг. Задайте си въпроса какво ви спира сега? Усетете вълната, на която сте били точно, когато сте постигали всичко, което пожелаете. Върнете се към този човек, поучете се от грешките си и започнете да градите настоящето си сякаш това е първия ден от вашия жизнен път. Смятате, че вече е късно? Късно е само, когато отивате в отвъдното. А дотогава имате всичко. Ако точно сега си казвате, че сте изградени като характер и е много трудно да се промените, бързо забравете тези мисли. Щом сте имали моменти на успехи и днес смятате, че сте неуспешни, значи сте се променили. Явно част от навиците или хъса за работа вече не са същите. Ето защо явно човек се променя, а това значи и вие. Защо промяната да не е положителна и контролирана изцяло от вас самите, а не от външни причини.\nНаправите ли анализ на грешките и несполуките, разберете ли кое ви е изстласквало напред, забрававете миналото. Запомнете, че то ви е нужно само за да ви помогне точно тук и сега.\nСъвет: Миналото си е минало! Забравете го! Простете си за грешките и ги премахнете от ежедневните си мисли! Миналите успехи са свършили! Престанете да си ги припомняте и глуповато да се самозалъгвате, че някой си спомня за тях! Повярвайте ми никой не помни Вашите успехи повече от броени минути! Така че е безсмислено да се самозалъгвате! Ето защо действайте в настоящето!\nБъдещето – безсмислено губене на време\nКолко часове дневно губите, за да мислите за изминали успехи или неуспехи? А колко часове губите за абсурдни блянове за бъдещето? Да, мечтите са хубаво нещо, но ако само мечтаете – те ще си останат блянове. Действайте! Ограничете спомените само до това да си припомняте как сте се чувствали, когато сте имали успехи. Нека това да ви действа като стимул. Използвайте миналото само, за да се въодушевявате и това да ви кара да работите за успеха в настоящето. Относно бляновете зе бъдещето, забравете за часовете преминаващи в мечти за яхти, бързи коли и големи къщи. Ако стоите и прекарвате ежесневието си в безкрайни абсурдни мечти, сто процента няма да постигнете и една хилядна от това, което искате. Ограничете плановете си за бъдещето до реални действия, които трябва да предприемете. Поставяйте си цели и си правете план за изпълнението им. Опишете всички стъпки, които са необходими, за да постигнете дадена цел.\nЕжедневно правете списък на задълженията и задачите, които трябва да приключите точно днес, за да сте по-успешни утре. Обмислете какво трябва да вършите ежедневно, за да се приближавате всеки ден все повече до желанията ви. Изучаване на език, чужди култури или дадена професионална област – всичко това може да усъвършенствате само с двайсет и четиричасов труд. Ето защо обмисляйте плановете си и с това ограничете мислите за бъдещето. Ценете времето си и не го пропилявайте в излишни блянове и розови мечти. Работете здраво върху целите си и момента в който ще купувате нещата, за които сега бленувате ще настъпи неусетно.\nСъвет: Бъдещето е нещо несигурно! Не пропилявайте живота си в планове! Действайте – ограничете бляновете за бъдещето до съставяне на конкретни планове за постигане на дадена цел. Може да си позволявате единствено да помечтаете за награда, ако стигнете до успеха. Но пътуването в розовото бъдеще трябва да е не повече от 10 минути на ден.\nСънят – ползите и вредите\nКачественият сън е най-доброто решение за излизане от депресия, почивка от натоварения ден и възстановяване на жизнените сили. Безспорно той е най-добрият начин да сме ползотворни в останалата част от денонощието. Доказано е, обаче, че сънят трябва да бъде не повече от осем часа. А колко спите вие?\nВсеки организъм се нуждае от различно количество сън. Със сигурност на всеки от вас се е случвало да прекара в дрямка шест часа от денононощието и да бъде много по ползотворен отколкото, когато спи осем например. За това си има и научно обяснение, което доказва, че сънят е полезен само в умерено количество. Учените смятат, че сами можем да разберем колко часа сън са ни необходими, за да не прекрачваме прага на поспаланковците. В общи линии всички хора се делят на три групи – хора нуждаещи се от осем часа сън, седем часа и шест часа. Ето защо просто са ви нужни три дни за да установите вие от коя категория сте вие. Навийте алармата на будилника за след осем часа и се отдайте на сладка дрямка. Самонаблюдавайте се и ако е нужно записвайте си какво сте свършили за деня, как сте се чувствали и т.н. На другия ден станете с един час по-рано и повторете процедурата. На третия ден също. На третия ден от своеобразния експеримент вижте към коя група спадате вие. Разберете ли колко часа сън са ви нужни неотклонно спазвайте този режим. Спете само толкова колкото ви е нужно, дори и в почивните си дни. Замислете се, че всеки час сън извън нужния е губене на ценно време. Винаги си напомняйте, че 15 минути повече в леглото само ви разсейват и ви правят уморени. А същите тези минути могат да бъдат прекарани в изготвяне на ежедневния ви план например. Ставането с алармата ще ви донесе минути за сутрешна гимнастика или пък време за близките ви. Вие решете дали ще предпочетете да сънувате или да живеете!\nДруг важен момент при съня е той да е качествен. Затъмнете стаята, изключете телевизора, и всички дразнещи светлинки, които могат да ви изнервят. Направете спалнята място изключително и само за сън. Махнете излишните мебели, които само пречат на пълноценната почивка. Дребните детайли са абсолютно неуместни в мястото за сън. Хаосът и разхвърляните документи трябва да изчезнат напълно. Сложете повече възглавници и меки одеала. Нека всичко в спалнята напомня за почивка.\nНамерете други техники, които ви допадат.Ако е нужно всяка вечер пийте чаша чай или топло мляко. Пускайте си релаксираща музика или почетете няколко реда от любима книга. Изгответе си ритуали преди сън, които да спазвате неотклонно. Те ще помогнат на организма ви сам да усеща времето за спане и да се настройва на тази вълна. Самонаблюдавайте се и намерете вашият начин да спите пълноценно.\nСъвет: Разберете ли веднъж колко часа сън ви е необходим, спазвайте точно графика за излежаване. Никога не си позволявайте да спите повече дори и през почивките – това може да стане навик! А дори и в отпуската можете да откриете начин за допълнителни доходи или да започнете езиков курс – и всичко това само в часовете, които по принцип проспивате. Направете спалнята храм за вашият сън. Обърнете внимание на всички детайли и хитринки, които ще направят съня ви пълноценен.\nИзкоренете всички лоши навици!\nЛошите навици не се състоят само в пушенето или прекарването на часове в нищоправене. Ровичкането в Интернет и отварянето непрестанно на профилите ви в социалните мрежи или пък новинарските сайтове са на пръв поглед безобидни минутки на разтоварване. Точно тези минутки обаче, губят главната част от времето ви. Никой не си мисли за вас всяка секунда и нищо толкова животоспасяващо няма да напишат приятелите ви в мрежата. Новини има всяка секунда, да, но си дайте сметка, че това не ви е толкова важно.\nАко погледнете реално можете да изчислите, че отваряйки 10 статии вие губите поне 20 минути от ценното си време. Разцъкването пък в социалните мрежи ви отнема поне 30 минути за деня, а много често и два пъти по толкова. Следващият път, когато посегнете към вреден навик като пушене или просто ненужно похапване се замислете. Колко време губите и в това? А как всичко това се отразява на здравето ви? А няма ли да коригирате теглото си като ограничите храната? Замислете се колко може да спечелите, ако си създадете режим на храненето като часове, количество и качество на това, което поглъщате. Изпушването на една цигара ви отнема около 10 минути в най-добрия случай. А десет цигари губят близо два часа от така ценното ви време, което може да използвате само за прогрес на личността ви. Ето защо кажете край и на този вреден навик. Погледнете плюсовете като подобряване на здравето без тютюнев дим, по-голяма издръжливост и много други предимства, които ще ви донесат само ползи. Друг лош навик е гледането на телевизия безкрайно дълго до посред нощ. Пропиляването на часове в безсмислено взиране в телевизора ви носи не само излишни негативни емоции, но и умора много по-голяма от ежедневните ви дейности. Не казваме, че никога повече не може да си позволите всички гореизброени действия, но ги използвайте по-скоро като награда. Нека всичко, което ви доставя удоволствие да бъде като възнаграждение срещу неуморния ви труд в името на успеха. Свършили сте всичко необходимо за деня- можете да си позволите чаша вино например. Искате да проследите новините – нека това бъде след като сте завършили належащите проекти. Филмите например ги оставете за уикенда – това е времето за нищоправене. Но не прекалявайте. Разговорите с приятели – нека също бъдат през почивните дни – но също не прекалявайте.\nСъвет: Ценете времето си! Осъзнаете ли веднъж, че благодарение на тази оценка ще се сдобиете с успешен бизнес, нови знания, по- добра фигура – вие ще цените всяка секунда и никога няма да си позволявате да я губите.\nЯсно е, че като всяко начало ще ви е трудно – затова записвайте си – записвайте си на всеки 30 минути какво сте свършили и ако има моменти в които не знаете какво точно градивно сте направили се самонаблюдавайте и елиминирайте всичко, което ви кара да пропилявате времето си. Наградата от перфектното разпределение на времето и пълноценното му използване ще е постигането на невероятен успех. Повярвайте в това!\nТова че годините от университета са изминали, не значи че трябва да спрете да се образовате. Информираността е от изключително значение в нашето съвремие. Ето защо използвайте всеки момент в който може да научите нещо. Ако усетите, че в разговор с близки имате слабост в знанията – просто попитайте Гугъл. Научете се да изпитвате своята памет постоянно, защото тя е от изключително значение за успеха. Тренирайте наблюдателността си и всички качества, които смятате че трябва да притежавате. Станете човека който искате да сте! Ако сте специалист в дадена област, разширете знанията си, непрекъснато повишавайте квалификацията си – това е сигурен начин да станете успешни. Ако имате идея за определен бизнес – разучете всичко за него. Разберете и най-малката подробност около дейността която имате намерение да развивате. Така ще сте подготвени във всеки един момент и нищо не може да ви изненада.\nОтбележете качествата, които смятате, че трябва да притежавате. Направете списък, обмислете стъпките, които трябва да правите всеки ден. След това, просто започнете да действате!\nИзгответе списък на положителните и отрицателните страни от характера си. Обмислете добре негативните и напишете обратните на тях по значение. Прибавете ги към положителните и започнете да градите още по-добрата страна от вашата личност. Всяка вечер си давайте сметка каво сте напрвили именно днес, за да поработите над характера и качествата си.\nСъвет: Усъвършенствайте се всеки ден! Учете непрестанно, изучете до най-малкия детайл областта в която искате да се развивате! Бъдете креативни! Бъдете всичко, което искате да сте!\nКажете край на всичко, което ви пречи да се развивате. Будуването до малките часове на нощта няма да ви доведе до нищо добро. Доказано е, че хората, които лягат късно вечер, не спят добре и работоспособността им е доста по-занижена. Лягайте навреме и ставайте рано! Променете храненето си. Сутрешната закуска ще ви спести трупането на килограми, ще ви зареди с енергия и ще даде на организма нужния тласък за пълноценен ден. Закуската обаче, не трябва да се състои от тестени изделия или пък да е в огромни количества. Необходимото количество храна е колкото свитата ръка на всеки човек. Ето защо по-голямо количество просто не ви трябва. Ако преяждате ще чувствате непрестанна умора, депресия и сънливост! А вие не искате това, нали? Хранете се здравословно. Увеличете количеството на плодовете и зеленчуците, пийте фрешове. Разнообразното меню ще ви осигури така нужните за всеки организъм витамини и минерали. Рибата, месото и млечните продукти трябва да са част от храната ви за седмицата, не за деня. Правете разтоварващи дни. Задължително си отбележете един ден от седмицата, в който да се храните само с плодове и да пиете само вода. Така ще изкарате тровещите ви токсини, водещи до хронична умора и отпадналост. Доказано е, че в човешкия организъм има между 3кг и 15 кг токсини. Искате ли това и за вас? Прочиствайте организма си ежеседмично. Това ще ви помогне да поддържате идеалното тегло за вас, което пък от своя страна ще говори добре за вас и ще отвори широко вратите за успеха. Намалете кафето до едно на ден. Намалете алкохола и газираните напитки. Ако имате достатъчно воля- просто ги откажете. Те не са ви нужни! Те разяждат организма ви и вас. А успехът търси хора, които могат да удържат на темпото. Успехът не обича развалини!\nСъвет: Премахнете всички вредни храни от менюто си. Правете разтоварващи дни! Хранете се здравословно и разнообразно! Винаги закусвайте!Премахвайте отровите от организма и съзнанието си- те са като малки червеи, разяждащи жертвата си. А вие не искате да сте жертва в нито един аспект на живота си- за това трябва да станете победител и при начина си на живот.\nУспехът обича комуникацията!\nАко искате да сте успешни следвайте препоръките дотук. Но няма да има никаква полза, ако просто стоите у дома и се усъвършенствате. Никой няма да почука на вратата и да ви каже, че може да ви заведе до печелившата сделка или да ви покаже печелившите хора. От изключително значение са контактите. Не забравяте това! Излизайте, срещайте се с хора. Имате позабравени приятели? Обадете им се! Може някой от тях да се окаже посредникът между вас и успеха. Възстановете всички стари приятелства и познанства. Направете всичко възможно да излизате повече и да разширявате кръга си от познати. Няма как да разширите контактите в ежедневието си, защото се спуквате от работа?! Премахнете лошите навици и ще имате поне един час на ден, който да използвате за разширяване на социалните си контакти. Замислялили сте се колко много възможности ни предоставя този динамичен свят, именно за това. Фитнес, танци, езиков курс – това са само малка част от вариантите, които се разкриват пред вас за откриване на нови познати. А най-прекрасното тук е, че ще се обградите от позитивни хора с подобно на вашето хоби, които значително ще увеличат шансовете ви за успех. Повярвайте ми, но точно тези хора ще обновят живота и ежедневието ви. Точно те ще ви покажат още положителни хоризонти, които до момента не сте забелязали. Останалите позитиви от новите ви занимания ще са подобряване на фигурата, гъвкавостта или пък подобряване на произношението ви по определен език.\nДруга много важна подробност при общуването с хората е да не се притеснявате да бъдете смели в изказванията си за вашите бизнес идеи. Правете хората ваши поддръжници, омайвайте ги със словата си, зареждайте ги с вашата енергия.\nОставяйте след себе си усещане за позитивизъм, успех и желание за живот! Всеки път, когато говорите с някой си задавайте въпроса – „Мрънкам ли?“, „Оплаквам ли се?“. Ако отговорът е Да, значи имате сериозна работа. Никога не си позволявайте да се оплаквате и да бъдете натоварващи за околните. Никой не иска подобен бизнес партньор или такъв човек за компания. Усмихвайте се, изправете се и бъдете положителни. Комуникацията е много важна в този динамичен свят и е в основата на всеки успех. Старайте се никога да не останете незабелязани. Аурата е сигурен знак, че сте родени да успеете. Контактувайте и работете над себе си непрекъснато!\nПри възстановяване на старите контакти и създаването на нови обаче е много важно да запомните, че негативни и постоянно оплакващи съдбата хора, просто не ви трябват. Не допускайте до себе си хора, които значително понижават желанието ви за успех и ви обезкуражават. Да, може би това са най-близките ви хора. Съжалявам, но ограничете поне постоянното споделяне на плановете ви за бъдещето. Да, точно сега си помислихте, че може да ги промените и да им покажете светлата страна на живота. Не, забравете за това! Доказано е, че човек може да се промени само, ако сам го пожелае. Дайте им подходяща книга или разгърнете малко завесата към новия начин на живот, но усетите ли и най-малката критика, просто замълчете. Безсмислено е да блъскате главата си в стената.\nНека всичко най-прекрасно влезе в живота ви и хората около вас да доказват непрестанно това.\nСъвет: Засилете социалният си живот. Възстановете стари приятелства и познанства и създайте нови. Старайте се винаги да оставяте усещане, че сте успешен. Работете върху аурата си! Имате ли я – сигурно е, че ще успеете!\nПърво свършете трудната работа, а приятната я оставете за накрая\nВсеки ден си налагайте да започвате с най-досадната ви работа. Всеки има задължения, които са му по-неприятни от другите. Ето защо свършете първо тях. В началото на деня хората са много по-работоспособни от колкото в края. Използвайте прилива си на енергия в сутрешните часове, за да отметнете по-досадните задачи. Колкото повече работа отхвърляте, толкова по-голямо ще е удовлетворението ви с всеки отминал час. А в края на работния ден свършете и по-малко натоварващите ви задължения. Направите ли това поне веднъж, бъдете сигурни, че ще ви стане навик. Няма нищо по-амбициращо от това да си свършил всичко, което трябва. Голяма част от хората перманентно оставят работа, която трябва да свършат именно днес, за утре. Така с дни, седмици, та дори и години се натрупват голямо количество задължения, които тежат на съвестта ви денонощно. Много по-добре ще се чувствате, ако си налагате ежедневно да свършвате всичко, което е необходимо. Така почивката ви ще е пълноценна, съня спокоен, а съвестта – чиста.\nСъвет: Всеки ден свършвайте всичко, което е необходимо. Винаги си поставяйте за цел да свършите трудната работа в началото на деня. Тези две правила правени ежедневно ще направят чудеса с вас.\nИзхвърлете всичко ненужно от гардероба, къщата и съзнанието си\nЗамисляли ли сте се колко излишни неща държим в къщите си? Предмети, които никога не бихме сложили на видно място, стари дрехи, които никога не бихме облекли. А колко мисли и излишни чувства задържаме в себе си? Изхвърлете всичко това! Искате ли нов живот, откажете се от всичко, което ви спъва! Разчистете къщата си, изхвърлете всички уреди, които смятате че някога ще поправите! Никога няма да го сторите – затова махнете ги! Части, които ще ви потрябват – На боклука! Разчистете гардероба си! Дрехи, които може би някога ще облечете- изхвърляйте!\nДори и да ги облечете веднъж за последните десет години, нужно ли е да събират прах – за едно носене? Не! Затова освободете се от тях! Освободете пространството за всичко ново, което искате! Разчиствайте редовно! Не позволявайте ежедневието ви да е затрупано от предмети и хаос! Поддържайте дома си чист и ще видите резултата! А той ще е много по-голяма концентрация върху същественото в живота! Много повече време, необходимо за вас самите, децата ви, или любимото хоби! Не оставяйте дори и едно кътче непочистено! На подсъзнателно ниво това дразни ума ви, а оттам и намалява вашата ефективност! Разчистете съзнанието си! Простете на всички и всичко и престанете да се терзаете за глупости! Така губите време! А оттам и пари! Премахнете излишната информация от мозъка си, изчистете всички блокажи! Самонаблюдавайте се – усетите ли свиване в корема, неспокойство при дадени мисли – прегърнете ги в съзнанието си и се сбогувайте с тях – ефектът е невероятен! Премахнете всичко, което ви пречи и ще усетите чувство на освободеност и лекота!\nСъвет: Разчистете къщата, гардероба и мислите си! Премахнете всичко, което ви спъва! Поддържайте дома и мислите си чисти! Не позволявайте хаоса да превземе къщата ви, а объркаността и негативизма- съзнанието ви!\nОткрийте своето любимо занимание!\nВсеки има някакво хоби, което му доставя удоволствие. Ако вие все още не сте го открили – потърсете го! Опитвайте нови неща – каране на кънки, боулинг, рисуване, пеене! Дори и да смятате, че не ви се отдава да рисувате например, опитайте! Не е нужно да сте професионален художник, за да ви доставя удоволствие! Просто се отдайте на нещо различно, което успокоява ума ви. Усетите ли, че в дадено занимание не усещате напрежение, а напротив – хармония и удоволствие – то значи това е за вас! Разпускайте редовно с любимото си занимание, колкото и налудничаво да е то!\nОтделяйте време всеки ден, за да се насладите на удоволствието да правиш нещо просто така. Възнаграждавайте се за добре свършената работа с минути, прекарани в рисуване, слушане на музика и т.н. Ще откриете, че това също повишава ефективността ви и помага да разгърнете креативната си същност!\nРадостта от нещо, което сте правили в детските си години ще повиши значително хормоните на щастието. Спомените от тези безгрижни времена ще ви дадат усещане отново за хармония и спокойствие. Ето защо отдавайте се редовно на приятни за вас занимания. Запомнете, че един час на ден прекаран в рисуване или писане на стихове например не е загубено време. Точно този час разкрива творческата ви натура и помага да разгърнете потенциала си. Никога не забравяйте това!\nСъвет: Открийте своето любимо занимание и му се отдавайте редовно! Ще направите деня си по-приятен и ще имате стимул да вършите повече работа, за да получите наградата си! Това ще помогне да избистрите мисълта си и да бъдете креативни във всеки аспект на живота си.\nРадвайте се на живота си точно сега!\nУспехът е субективно понятие. Може би според вас точно сега вие сте далеч от успеха. Ако той се състои в това да имате преуспяващ бизнес, собствена къща или например да срещнете любовта – да може би не сте успели до момента. Не забравяйте обаче, че щом сте жив и стойностен човек, значи сте успял! Никога не забравяйте това! Ценете всеки миг и се радвайте на всеки миг! Преоткрийте красотата на природата, която ви заобикаля! Преоткрийте всичко, което е около вас! Вижте близките си по начин, по който може би досега не сте ги виждали. Припомнете си техните хубави страни. Оценете факта, че са до вас. Помислете какво би било ако тях ги няма. Именно затова, ценете ги. Оценявайте всеки миг от вашето ежедневие и ще разберете колко всъщност щастлив и успял човек сте. Бъдете щастливи точно сега и със сигурност ще се превърнете в едни успели щастливци завинаги. Намирайте радостта във всичко и всеки.\nГледайте на нещата от добрата страна, не вземайте събитията толкова навътре и винаги помнете, че няма нищо лично. Няма нищо лично в грубото отношение на продавачката в магазина. Тя не ви познава, нито сте и антипатичен- просто тя има проблем – не вие. Усмихнете се на хората, живота и успехите и неуспехите. Радвайте се и се забавлявайте . Нямате финанси за почивка в чужбина – разходете се в планината или по плажа! Ще разберете, че това ще ви достави същото удоволствие, та дори и по-голямо. Ако имате нужда от спа и релакс, просто си ги направете у дома. Развихрете се, размърдайте въображението си и ще видите, че всичко в този живот има заместители. Намерете ги във всяко нещо, което не можете да имате точно сега и ще бъдете по-щастливи от всякога. А вибрациите на успеха ще дойдат от самосебе си.\nСъвет: Усмихвайте се и гледайте от добрата страна на живота. Бъдете щастливи точно сега. Намерете си заместители на всичко, което искате – удоволствието, което ще ви доставят няма да е по-малко!\nВинаги имайте самочувствие, самоуважение и висока самооценка!\nСамочувствието е качество, което се изгражда от най-ранна възраст. То се възпитава в семейството. Родителите са основните виновници за вашето самочувствие. Ако обаче то липсва, вие сте достатъчно зрели, за да работите над това. Направете списък на положителните и отрицателните си черти. Отбележете всичко, което притежавате като качества. Погледнете на себе си като към съвсем друга личност. Излезте от собствените си очи. Не бихте ли харесали човека, който виждате. Ако сте успели да се измъкнете от субективната си същност – отговорът задължително ще е – Да! Ето защо вдигнете глава и покажете на себе си и на света, че имате самочувствие. Никой не би искал за партньор човек, със свити рамене и наведена глава. Самоуважението е черта от характера, която всеки трябва да притежава. Малцина са щастливците обаче, които уважават собствената си личност.\nА как искате другите да се отнасят добре с вас, ако вие самите не го правите със себе си. Уважавайте времето си, не позволявайте на никого да го губи. Казвайте не, когато се налага. Научете тази думичка от две букви и я използвайте винаги, когато е нужно! Никой няма да се отрече от вас, ако откажете да отидете на кино например. Ако пък има такива, които ще ви тръшнат вратата, значи тези хора не трябва да бъдат част от живота ви и отиват, там където и всичко ненужно – на боклука! Уважавайте тялото си! Хранителните ви навици трябва да са част от самоуважението ви. Никой уважаващ себе си човек не би погълнал тази мазна храна, която изядохте вие преди ден или седмица. Затова престанете! Това ще се отрази отлично на визията ви, което е също гаранция за успех. Ако не смятате, че сте успели със сигурност самооценката ви е занижена. А това не говори никак добре за вас. Как искате да преуспеете, след като никога не сте доволни от себе си. Нима нямате достатъчно качества за да се гордеете със себе си. Разбира се че имате! Погледнете обективно на нещата и разберете, че вие сте достойна личност, която има пълното право да се оценява високо. Това е още една крачка към успеха. Грижете се за себе си, обичайте се и се хвалете, но…пред огледалото. Останете ли насаме със себе си се усмихвайте на отражението си, обяснявайте си колко сте преуспял, каква красива усмивка имате и изричайте на глас всички положителни черти от характера и всички предимства на тялото си. Звучи ви налудничаво – просто опитайте и се радвайте на резултата. Награждавайте се винаги сами – няма друг човек, който може да ви обича повече и да ви оценява повече от вас самите. Вие сте този, който засужава най-много от всеки да бъде обичан – никога не забравяйте това. Обичта обаче, трябва да идва от вас, не чакайте да намерите друга личност, която да ви уважава, обича или цени. Вие си имате такъв човек и всеки ден в огледалото срещате точно него. Само той ви се усмихва винаги, когато му се усмихнете! Само той ви разбира и само той може да ви прощава напълно. Ето защо разчитайте единствено и само на себе си. Това е част от самоуважението и високата самооценка, която ви е необходима, за да достигнете до мечтания успех.\nСъвет: Самооценката, самоуважението и самочувствието са основните качества, които трябва да изградите в себе си, за да се превърнете в онази блестяща преуспяваща личност, която искате да станете! Открийте колко много качества и предимства имате и позволете и на другите да ги видят! Това безспорно ще ви отведе към така желания успех!\nБъдете целенасочени и целеустремени! Винаги!\nВсяка секунда и всяка минута си повтаряйте, че сте целенасочени и целеустремени. Припомняйте си това, докато готвите или докато се прибирате от работа. Утвърждението, че сте целеустремени и целенасочени ще настрои мозъка към много по-ползотворна работа и на подсъзнателно ниво тази мисъл няма да ви позволява да губите времето си в нищоправене. Повярвайте в тези думи и станете такива. Много често забравяме, че целенасочеността и целеустремеността са именно качествата, които могат да ни направят успешни. Вие обаче, не забравяйте това! Никога! Работете здраво над това да бъдете такива личности и неминуемо успехът ще дойде.\nКолко проекти сте стартирали през живота си, но без да ги довършите? Колко дребни наглед неща сте започнали без да ги финализирате? Забравете за този начин на действие. Никога не си позволявайте да оставяте делата си незавършени. Очаквали сте по- голям успех от този, който виждате че ще постигнете? Няма значение, доведете нещата да финал. Това говори добре за вас, а възможността да спечелите повече от колкото очаквате е много голяма.\nРазберете каква е целта на живота ви и работете винаги за постигането й. Не подценявайте никога дребните успехи, защото именно те ще ви отведат до онзи, за който мечтаете. Избистрите ли в съзнанието си нещата на които държите и “видите” ли образа на човека, който искате да бъдете, събитията ще работят изцяло за вас. Всичко ще започне да се случва с голяма лекота, просто защото вие вече знаете какво точно искате и не поставяте никакви бариери чрез страхове и съмнения.\nСъвет: Бъдете целенасочени. Дайте си сметка кое в този живот е важно за вас и каква е целта на живота ви. Разберете ли това, всичо ще се случва по най- необикновения начин. Така ще премахнете всички страхове, които имате, просто защото знаете най-накрая какво искате\nСпънките и какво значат те?\nУспехът и постигането му неминуемо ще бъде път осеян с необикновени събития, но и неочаквани малки провали. Провалите обаче никога не трябва да ви отчайват и отдалечават от основната цел. Запомнете че именно тях трябва да използвате за трамплин към успеха.Винаги повтаряйте че всичко, което ви се случва е за добро. Закъснели сте за важна среща и смятате, че не ви е ден. Напротив, точно днес може би е най-щастливия ви ден и точно това закъснение е предотвратило нещо много лошо. Приемайте малките и по-големите неприятности като част от живота и знайте, че именно проблемите ви показват колко щастлив човек сте всъщност. Как ще знаем какво е бялото, ако го няма черното. Как ще разберете, че всъщност сте щастливец, ако не ви се случи нещо лошо, за да осъзнаете, че живота ви е прекрасен. Всяко нещо се случва така, както трябва. Всяко нещо се случва, за да ви научи на нещо. Никога не забравяйте, че всички събития във вашия живот са за ваше добро.\nСъвет: Използвайте провалите за трамплин към успеха. Ударите ли дъното, знайте че по-надолу няма как да отидете- освен нагоре към върха. Винаги помнете това и винаги си повтаряйте, че всичко се случва за ваше добро.\nМислите – трябва да ги контролираме!\nОсвен да приемете, че всяко нещо се случва за ваше добро, трябва и да разберете, че всичко което идва във вашия живот е плод на вашите мисли. Точно тези спънки и препятствия са се зародили във вашето съзнание. Вашите страхове и притеснения на подсъзнателно ниво предизвикват всички негативни събития във вашия живот.\nКолко пъти ви се е случвало да сте на път да постигнете нещо голямо, но в мислите ви са изниквали фантазии за евентуални проблеми, които би могъл успехът да ви донесе. Сигурна съм, че почти винаги мозъка ви ви поднася трагични картини като последствие от щастието за което мечтатете. Именно затова трябва да контролирате мислите си и да не допускате негативизма да ви завладява. Страховете и притесненията трябва да бъдат част от вече забравения ви начин на мислене. Нека съзнанието ви работи само за вашия прогрес и никакви деструктивни мисли не трябва да се промъкват. Ако се появят такива, просто ги прогонете. Те ще донесат физически последствия във вашия живот и препятствията ще са тяхното проявление. А вие не искате това, нали?\nСъвет: Прогонете всички негативни мисли от съзнанието си и не допускайте апокалиптични картини във въображението си. Ако искате да промените живота си – променете мислите си и начина, по който възприемате света.\nЗа финал аз ви предлагам няколко основни показателя, по които ежедневно да се ориентирате вършите ли всичко, което е необходимо, за да достигнете до успеха. Всяка вечер отбелязвайте какво сте предприели и направили, за да изпълните плана. Изписването на всичко, ще ви изгради по- ясна картина, която да можете да коригирате, ако е нужно. Припомняйте си тези своеобразни правила и през деня, пътувайки за работа например. Вършейки всяка една дейност помнете, че изпълнявате ли долуизброените точки, вие несъмнено ще постигнете желания успех.\n1. Обградете се само с позитивизъм и успешни хора. Заредете се с позитивни мисли и емоции. Търсете красотата в живота и щастието във всеки миг.\n2. Използвайте пълноценно времето си и винаги лягайте с мисли за радост и удовлетвореност. Визуализирайте бъдещите успехи и старателно създавайте детайлни картини в съзнанието си на нещата, за които мечтаете.\n3. Изхвърлете всичко ненужно и негативно от живота си. Разчистете всичко старо, за да дадете път на новото. Обновете вещите и мислите си.\n4. Преоткривайте всеки ден хората около вас. Преоткрийте вашите положителни качества и заявявайте смело достойнствата си пред света.\n5. Не се страхувайте да показвате колко стойностна личност сте и да демонстрирате самоуважение и самочувствие.\n6. Целенасочеността и целеустремеността трябва да са водещи в живота ви. Открийте целта на живота си и я преследвайте докрай.\n7. Променете начина си на живот и премахнете вредните навици, каквито и да са те. Самонаблюдавайте се постоянно и ще откриете коя дейност в ежедневието ви е напълно безмислена и губи ценното ви време. Заменете я с нещо полезно, което ще ви помогне по пътя към успеха.\n8. Правете ежедневен план на задълженията си и винаги свършвайте по-трудната работа първа. Използвайте сутрешната си енергия за досадните дейности, а към края на деня свършвайте лесните задачки.\n9. Прощавайте на себе си и околните. Не трупайте в себе си каквито и да било излишни емоции, които само ви дърпат назад. Никой не е по-важен от вас самите, за да си позволявате да мислите по-често за него от колкото за изпълнение на вашите мечти.\n10. Запомнете, че всичко, което се случва е за ваше добро. Прогонете страховете от съзнанието си, защото те предизвикват всички неприятни събития.\n11. Обръщайте внимание на добрия сън и здравословния начин на живот. Грижете се за комфорта на вашето тяло и чрез храната която приемате. Никога не забравяйте, че лошата храна и некачествения сън водят до хронична умора, апатия и загуба на всякаква амбиция.\nЕто защо променете всичко във вашия живот, което ви спъва по пътя към успеха. Чрез самонаблюдението ще откриете всяко нещо, което ви пречи да постигнете мечтите си.\nСмятате ли, че успехът не е с вас? Мислите ли,че зад богатите и щастливи хора стои някакво тайнство? Готови ли сте да се изправите срещу самата истина за вашите неуспехи? Ако е така, тази книга е за Вас! Тя ще ви даде точни и ясни правила на поведение, които да ви направят щастлив и успешен човек. Ще ви покаже къде грешите и как да коригирате грешките. Ако сте готови за самонаблюдение и самокритика, значи сте на правилен път. Книгата ще ви помогне да преоткриете положителните си качества, да усъвършенствате характера си и да достигнете до успеха във всичките му измерения!\nАвторката Кристина Петрова е на 30 години. Тя е редактор на новинарски сайт. Майка на три деца и домакиня, юрист по образование. Коментирай чрез Facebook\nLeave a Reply Cancel reply\tYour email address will not be published.Коментар: Name Email Website


Заглавие: Johny Walker Пет Май 06, 2011 2:23 pm\nАйде и аз се регнах и си направих герой, ама искам имбави умения!\nAlias(кодово име): Antagonist\nТайна самоличност: Джонатан "Джони" Уокър\nВъзраст: 19(не може ли да съм на 33, смисъл историята ми ще има доста повече смисъл тогава)\nУмения - Бойно умение: Издирване и проследяване на цели\nДжони е роден в семейство на фермери и ловци, живеещи в дивите крайща на Тексас, окръг "Намайнатаси". През целият си младежки живот Джони е работил наравно със семейството си. Особено му допада да ловува диви животни в гората и е смятам за роден талант в четенето на следи. Щом настъпва времето да навърши пълнолетие, баща му го праща в армията под предлога "да стане мъж", където същност Джони намира приятели и решава да стане професионален войник. Години минават, а Уокър се издига във военната Иерархия, създавайки си име и спечелвайки си място в един от най-опасните отряди за издирване на мутанти престъпници. Естествено това не е лека задача и Джонатан започва да свиква с близките си среща със смъртта, но винаги успява да й се измъкне на косъм. Приемайки късмета си за чиста случайност, Джони не усеща как неговото шесто чувство или животински инстинкт се засилва през годините, позволявайки му да предвиди опасността.\nВсички върви, както трябва и още преди 32ят си рожден ден Уокър оглавява един от отрядите за бързо действие. Тогава нещата се объркват... Мутантите, който той и хората му започват да издирват започват все повече и повече да приличат на бегълци, отколкото на престъпници и мъжа осъзнава, че нещо не е както трябва с ръководството. Независимо от това Джони не е особено голям почитател на самите "радиоактивни копелета", както сам ги нарича и продължава да гони мутанти из южните щати. До един ден, когато отряда наречен "Wardogs" не среща мутант от клас Алфа... Навряни в тясна ситуация и без подкрепления, Уокър и хората му правят каквото могат за да неутрализират старата жена, която бе обезвредила половината им отряд. В отчаян опит "кучетата" се втурват в последна атака, но биват раздробени като единствения оцелял е Джонатан. Под оцелял разбирайте полу-жив и умиращ, ако не бе жената. Тя бе клекнала до Джони и полагайки ръка на челото му тя каза:\n- Глупаво дете, неразбиращо, какво е да те гонят. Бъди проклет да бъдеш това, което мразиш.\nИзвестно време след това друг отряд най-накрая идва и намира Джони, изненадващо оцелял. Бърза проверка показва, че той същност е... мутант.\nЧувайки това бившият капитан изпада в изблик на ярост и избягва от военните, превръщайки се в беглец...\nОу надявам се не е прекалено клиширана?\nЗаглавие: Re: Johny Walker Съб Май 07, 2011 12:19 am\nМетаморфоза(10%): По своя воля, Антагънист може да изменя биологичните си клетки. В резултат той може да изглежда и да звучи като точно копие на всеки човек, хуманоид, полухуманоид или животно(при успешно развитие на способността) от всеки пол, носейки на практика който и да е тип облекло. Контролът му е толкова прецизен, че той може да копира нечия ретина, отпечатък на длан/пръст и вокални струни до момента, в който звучи абсолютно като целта си. Въпреки, че може да изглежда точно както някой по - голям от него, той няма да тежи толкова колкото истинската си цел. Въпреки, че може да поддържа формата на по - тежка цел неограничено, колкото по - дълго поддържа форма различна от своята, толкова по - бързо настъпва умора.\nОрганична стоманена трансформация: Антагънист е мутант със свръхчовешката способност да превръща кожата си в нейно органично-стоманено подобие. Тази материя наподобява стомана с непозната структура, но изглежда е аналогична на осмий и карбонирана стомана. Той е способен да приема тази форма по желание за малко количество от време и да остане в това състояние за до момента неопределен период от време. След като се превърне, той остава такъв докато сам не реши да се върне в човешка форма. Ако изпадне в безсъзнание, обаче, моментално се връща в човешката си форма. Докато е в бронирано състояние, Антагънист притежава същото ниво на мобилност, каквото и в нормално състояние. Той не може да е частично брониран или е напълно брониран или не е брониран изобщо. Бронята му осигурява високо ниво на издръжливост повишаващо се с развиването на умението.\nСвръхчовешка сила: Органичната стоманена трансформация може да бъде оползотвори като начин за увеличаване на физическата сила на Антагънист. Лимита на тази сила е неизвестен.\nПрофесия: Ловец на глави(като най - удобен начин за преживяване след военната служба).\nМестоположение: Из прашните калдъръми на Далас...\nДавай, що да не си на 33, тогава.\nАко си доволен пиши едно "Одобрявам."\nЗаглавие: Re: Johny Walker Съб Май 07, 2011 3:59 pm\nЗаглавие: Re: Johny Walker


Доклад на ДАНС: Оградата по границата е на изключително завишени цени - Haskovo.info - Всичко за Хасково\nДоклад на ДАНС: Оградата по границата е на изключително завишени цени\n23.11.2018 15:18 24.11.2018 11:52 Haskovo.info Регион\nГлавният прокурор Сотир Цацаров съобщи за обемен доклад на ДАНС, според който оградата по границата с Турция е строена на изключително завишени цени.\nТова Цацаров съобщи в „Шоуто на Слави“, като сигналът за оградата е подаден от народния представител Елена Йончева и други депутати от опозицията. По сигнала е била възложена проверка на ДАНС и на Агенцията „Държавна финансова инспекция“. Проверката на АДВИ и на ДАНС е завършила, като разглежда сключените договори на територията на областите Хасково, Бургас и Ямбол, където е построена оградата.\n„Докладът на ДАНС, анализирайки извършените действия и сключените договори, стигат до заключението, че проектните стойности са били максимално и необосновано завишени, което е довело до сключването на договори за изключително завишени цени. Това от своя страна е довело до заплащания на строително-монтажни работи на стойност далеч по-висока от тази, която е реална“, заяви Цацаров.\nВеднага след получаването на доклада на ДАНС е образувано досъдебно производство от Специализираната прокуратура. Причината е, че подведомствени на тази прокуратура са лица, заемащи висши държавни длъжности, включително министри и областни управители. В момента на територията на трите области работи експертиза, която проверява дали фактите в доклада на ДАНС са верни. Ако това е така, по думите на главния прокурор, в случая ще има престъпление.\nОбластният управител Станислав Дечев заяви пред Haskovo.info, че не е виждал въпросния доклад на ДАНС. Той посочи, че договори за оградата са подписвали още двама областни управители – Добри Беливанов и Минко Ангелов.\nДечев обаче заяви, че няма никакви притеснения, защото по процедурата са работили доста експерти. Отделно, финансовите параметри са одобрявани от Министерството на финансите, а техническата спецификация се е съгласувала с Гранична полиция.\nЕтикети граница ограда прокуратура\nГотвят основен ремонт на мост на пътя Харманли – Тополовград\nЗадържаха димитровградчанин със стотици гигабайти порно с деца\n23.11.2018 16:14 в 16:14\nНе договорите, анексите към тях да видят\n23.11.2018 16:32 в 16:32\nХахаха, сега Беливанката яко ще го подпукат, нали той ги сключваше договорите като областен управител.\n23.11.2018 19:45 в 19:45\nГербаджии смотани , лакоми и нагли


От Гълъбово до края на света: Председателят на туристическото дружество Боян Палазов – по маршрута на пилигримите\nНачало » Гълъбово » От Гълъбово до края на света: Председателят на туристическото дружество Боян Палазов – по маршрута на пилигримите\nсряда, май 29, 2013, 17:56\nПредседателя на гълъбовското туристическо дружество Боян Палазов замина за Испания с цел да покори най-древния християнски маршрут в Европа. Всяка година милиони поклонници (пилигрими) поемат по 800-километровия път, известен под името Камино (в превод – път, вървя). Пътят е с начало от Франция, през цяла северна Испания, а крайната му точка е катедралата в испанския град Сантяго де Компостела.\n„За мен е мечта и истинско предизвикателство, а за всички пилигримите е въпрос на чест да изминат цялото разстояние от 800 км пеша” – каза Палазов, като подчерта, че маршрутът е на около 1000 години.\nМаршрутът е поклоннически, отвежда до мощите и гроба на Св. Яков. Легендата разказва, че Яков е бил рибар, брат на Йоан Кръстител и дясната ръка на Христос. Пътят до гроба му е показан от звезда, откъдето идва и името на бъдещия град – Компостела или Поле на звездата (Campus Stellae). Смята се, че минава точно под Млечния път и отразява енергията на звездите над него. Приема се, че Камино е изминат успешно от всеки пилигрим, извървял пеша поне 100 км.\nКрайната точка - катедралата в Сантяго де Компостела, Испания.\nНе са рядкост и случаите на хора, прекосили цялото разстояние пеша. Това отнема между 1 и 3 месеца, каза Палазов, като предположи, че неговите преходи ще са по 30 км на ден и смята да извърви цялото разстояние за 1 месец.\nИзминалите Камино получават писмено удостоверение в Сантяго де Компостела. Маршрутът преминава през близо 2000 архитектурни и исторически обекта, които имат не само религиозно, но и светско значение. Всеки пилигрим носи със себе си талон, който подпечатва в различните точки по пътя. За поклонниците е изградена мрежа от заслони и хижи. Нощуването в тях е при не много добри условия. В спалните помещения се събират по 50-100 души. Нощувката може да е безплатна или на символична цена от 2-3 евро, в някои случаи по 10-15 евро за по-добри условия. Според вярванията, всеки, изминал пътя, получава пълна индулгенция. С течение на времето до крайната цел на маршрута са се оформили 5 пътя – един от известните имена е пътят на Наполеон. По това време се е смятало, че този път води до „края на света”, заради Гринучкия меридиан, който минава през Испания – островът Ел Йеро, най-западният остров от архипелага на Канарските острови. Смятан е за края на света поради мястото му в архипелага и е използван като географски нулев меридиан, докато се приеме Гринуич.\nПочти всички, които вървят поклонническия път, приключват похода си във Финистера – 90 км след Сантяго, крайната западна точка на Испания. Там е свършвал пътят в предхристиянската епоха. Тогава хората са вървели “до края на света”, което и означава Финистера – “крайна земя”. Върви се през цялата година, не само през юни, много хора са решили да го извървят и от книгата на Шърли Маклейн. Много хора, които вървят по Камино, изчисляват да пристигнат в Сантяго точно на 25 юли, когато е рожденият ден на св. Яков. Също така всяка четвърта година, когато 25 юли се пада в неделя, я наричат година на св. Яков или свята година.\n“Моето лично впечатление е, че повечето хора извървяват Камино не заради поклонението, а може би заради самия път. Също така и заради вярването, че като извървиш Камино, животът ти се променя. Дори във Финистера (края на пътя) има една скала, където хората си горят дрехите. Вярването е, че след като извървиш целия път и си изгориш дрехите, животът ти става друг. Ще разкажа, живот и здраве, когато се завърна”, обеща Боян Палазов, а от Община Гълъбово му пожелаха успех, като подпомогнаха пътуването му и очакват фотоси, на които ще е е стъпило и знамето на Гълъбово – за изложба по повод деня на града през месец август.\n2 коментари on “От Гълъбово до края на света: Председателят на туристическото дружество Боян Палазов – по маршрута на пилигримите”\nГЕРИ wrote on 29 май, 2013, 18:20\nУАУ, ИСТИНСКО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО! УСПЕХ!\nГ. В. wrote on 29 май, 2013, 22:36\nBuen Kamino, Боби!\n« Високо поставени кашпи с цветя украсяват централния булевард в Стара Загора\nОтбелязват 20-годишнината на вестник „Литературен глас“ »


Татяна Дончева: Спирането на извънредното положение...\n07.05.2020 15:39 12693\n„Извънредна епидемична обстановка не променя същността на извънредното положение. Това е само подмяна на термини. Конституцията урежда извънредно положение във всичките му форми, независимо от какво произтича то“. Това коментира пред БНР Татяна Дончева, лидер на „Движение 21“.\n„Изменението на Закона за здравето трябва да касае материята на Закона за здравето. В сегашното съчинение в 24 страници има две страници, посветени на Закона за здравето, включително наименованието на закона с изписани всичките му изменения. Останалите 22 страници касаят всякакви други закони, част от които не се отнасят към извънредното положение... Има изменение на Закона за държавната собственост. Защо? Има изменение на Закона за развитие на културата, на водите, на акцизите, данъците и складовете“.\nВсичко за коронавируса - ТУК.\nЕтикети: Татяна Дончева Закон за здравето коронавирус


март 2020 - Bet family\nРоко Комисо : Има голям шанс сезонът да не продължи\nПрезидентът на Фиорентина Роко Комисо не е твърде голям оптимист, че сезонът в Серия “А” може да бъде доигран. В момента той е стопиран заради разразилата се пандемия от коронавирус.\n“В момента не можем да тренираме. Надявам се скоро да започнем, но пандемията все още не е отминала. Не гледаме много напред във времето, не знаем кога ще стигнем до точката без нови заразени. Надявам се вирусът да не се разпространи на Юг, където хората нямат същите ресурси, каквито има на Север. В момента гледаме малко по-позитивно, но не напълно: в Итали има хора,Прочети още\nБартомеу за пореден път коментира ситуацията с намаляването на заплатите\nПрезидентът на Барселона Хосеп Мария Бартомеу за пореден път коментира ситуацията с намаляването на заплатите на играчите в клуба със 70% докато трае кризата с коронавируса. Заформи се задочен спор по медиите между някои от основните фигури на каталунците и ръководството относно въпросното намаление. Според боса, то още в началото е било обсъдено с капитаните на тима.\n“Още от първия момент исках да имаме разбирателство по въпроса, а не да го налагам аз, макар да имах подобно право по закон. Исках да се разберем с играчите,Прочети още\nЕди Хърн призна, че мачът Пулев – Джошуа едва ли ще се проведе по план\nПромоутърът на Антъни Джошуа Еди Хърн призна, че мачът на неговия клиент с българския претендент Кубрат Пулев едва ли ще се проведе по план заради извънредната ситуация заради пандемията от COVID-19. По план мачът бе насрочен за 20 юни на “Тотнъм Хотспър Стейдиъм” в Лондон. Вече се търсят алтернативни дати за провеждането му.\n“Продължаваме да търсим алтернативни дати за провеждането на двубоя, но за момента не мога да кажа нищо конкретно. Преговаряме с Тотнъм, защото ако сезонът в Премиър лийг се поднови, това ще наложи изместването на срещата. Датата 25 юли ми изглежда реалистична.Прочети още\nИзпълнителният директор на Борусия (Дортмунд) Ханс-Йоахим Вацке обяви, че клубът няма да спира Джейдън Санчо, ако той реши да напусне. Интерес към англичанина имат голям брой водещи клубове от Англия, а също така Реал Мадрид, Барселона, Ювентус и Байерн (Мюнхен).\n“Винаги трябва да се уважава желанието на играчите. Още преди да бъде спряно първенството заради коронавируса казахме, че нашето желание е той да остане. Въпреки кризата знам, че всеки от големите клубове ще го иска, защото той ще бъде подарък, независимо от това каквиПрочети още\nРома обяви, че планира да почете работата на всички медицински лица в Италия, когато сезонът в Серия “А” бъде подновен . В събота клубът обяви, че за тази церемония ще дари 5000 безплатни билета на медици, за да могат останалите хора да им благодарят за грижите в борбата с коронавируса COVID-19.\nОт Рома започнаха и кампания по набиране на средства,Прочети още\nРъководството на Реал Мадрид е сложил откупна клауза за правата на Федерико Валверде в размер на 500 милиона евро. Самият халф е една от основните трансферни цели на Манчестър Юнайтед . Tози ход на испанците най-вероятно ще охлади ентусиазма на “червените дяволи”.\nВалверде има два гола и четири асистенции за Прочети още\nЖиру призна, че е получил три оферти по време на януарския трансферен прозорец\nНападателят Оливие Жиру призна, че е получил три оферти по време на януарския трансферен прозорец. Те са били от Тотнъм, Лацио и Интер, но в крайна сметка французинът остана в Челси.\nЖиру е резерва от началото на сезона, след като Тами Ейбрахам се наложи на титулярното място при Франк Лампард. Световният шампион с Франция ще бъде свободен агент през юли и Челси предпочете да го задържи до лятото, когато клубът ще може да търси неговПрочети още\nНаоми Осака изрази разочарованието си от отлагането на Олимпийските игри в Токио\nЯпонската тенисистка Наоми Осака изрази разочарованието си от отлагането на Олимпийските игри в Токио заради пандемията от коронавирус. В пост в социалните мрежи тя написа:\n“Дълго се чудех как точно да подредя мислите ми относно случващото се по света. Спортът в крайна сметка ще ни обедини отново, както е било винаги. Сега обаче не е моментът за това”.\nОсака се обърна и към своите сънародници: “Бъдете силни, дръжте се! Когато настъпи моментът, ние ще покажем на целия свят колко красива еПрочети още\nФутболистите на Левски са били тествани за коронавирус\nФутболистите на Левски са били тествани за коронавирус в края на работната седмица. Всички проби са отрицателни.\nТестовете са съвпаднали с подписването на анекси към договорите на играчите. През последните дни те бяха привиквани един по един на “Герена”, за да утвърдят намаляването на заплатите си с поне 50 процента заради пандемията .\nИначе още преди обявяването на извънредното положение у нас нападателят на Левски Найджъл Робърта беше тестван. Прочети още\nСимеон Славчев заяви, че одобрява взетото решение за намаляване на заплатите на играчите\nХалфът на Левски Симеон Славчев заяви, че напълно одобрява взетото решение за намаляване на заплатите на играчите с 50 %, докато трае извънредното положение у нас.\n“Мисля, че и от двете страни се пресече интересът и желанието – нашето и на ръководството. Това беше нарежащо предвид ситуацията у нас, а и като цяло в сетовен мащаб. На юношите парите не би трябвало да се намаляват. Всички знаем, че това са футболисти, които тъкмо прохождат и техните възнаграждения са много по-ниски. И те имат семейства, задължения, битовизми.Прочети още


Кога и как да приемате аспирин за предотвратяване на тромбоза - Как да се лекува 2022\nКак да се намали рискът от тромбоза\nСпоред данни от изследванията, днес в 70% от хората съдовете са изложени на образуването на кръвни съсиреци. Образуването на тромб е физиологична защитна реакция на организма, която спира кървенето, а тромбозата е патологична реакция, която е резултат от повишена тромбоза и застрашава живота на пациента.\nЗа да се намали рискът от тромбоза, е необходимо да се предприемат прости превантивни мерки. Те трябва да преминат в комплекс, да се използват няколко начина. Трябва да знаете за кого това е от значение.\nТака рисковата група включва:\nмъже над 40 години и жени над 50 години;\nхора, които имат проблеми с теглото;\nлица под стрес;\nхора, които злоупотребяват с алкохол или пушат;\nмного неактивни хора;\nлица, които имат наследствена предразположеност.\nИма много начини за предотвратяване на медицинско заболяване. На пазара има и вътрешни лекарства, и\nЗа предотвратяване на тромбоза, Аспиринът е един от най-простите и достъпни, но ефективни лекарства. Той е антитромбоцитен, намалява и предотвратява образуването на кръвни съсиреци поради инхибиране на тромбоцитната агрегация, т.е. ацетилсалициловата киселина не само понижава температурата, но също така може да разрежда кръвта. Проучванията показват, че ако пиете Аспирин, рискът от образуване на кръвни съсиреци се намалява до 45%.\nКак да приемате аспирин в този капацитет? За да го използвате редовно се показва на хора, които вече са претърпели подобни заболявания на долните крайници или дълбоки венозни тромбофлебити, както и на тези, които имат непоносимост към непреки антикоагуланти. В допълнение, този инструмент е показан на всички, които са изложени на риск. Препоръчително е да се пие в малки дози - една четвърт хапчета след хранене веднъж дневно. Но, в зависимост от състоянието на кръвта, дозировката и честотата на приложение могат да бъдат индивидуални.\nНе трябва да забравяме, че при всеки случай е необходимо консултиране и наблюдение на лекар и че ацетилсалициловата киселина, както всяко лекарство, има противопоказания, а именно гастрит, хронични язви, първи триместър на бременността, бронхиална астма, бъбречно и чернодробно заболяване.\nДиректните антикоагуланти са получени от хепарин. Инжекциите са много ефективни, но могат да се използват само под наблюдението на медицинския персонал. Неприемливо е да ги приемате дълго време, тъй като това може да причини вътрешно кървене.\nКосвени антикоагуланти са хапчета, които блокират синтеза на протеини в черния дроб, които са отговорни за съсирването на кръвта. Такива средства не дават ефект от първата доза, затова първоначално те са придружени от инжекции и постепенно пациентът преминава към таблетни форми. Възможността за кървене обаче също не е изключена, следователно е необходимо постоянно да се следят лабораторните параметри на кръвта.\nТаблетките се освобождават главно по лекарско предписание, лекарят предписва дозата.\nНай-ефективните антикоагуланти включват Fenilin, Sinkumar, Warfarin. Курсът на лечение е средно 6 седмици.\nПредотвратяването на съдова тромбоза може да се извърши и с помощта на различни кремове и гелове. Някои могат да премахнат кръвни съсиреци на долните крайници, други дават на съдовете тонус.\nПри заболявания на дълбоките вени се използват изтъняващи кремове, които могат да предотвратят образуването на съсиреци и да елиминират съществуващите. Хепариновият мехлем, Venolife и балсамов линимент (според Вишневски) се считат за най-ефективни сред тях.\nТонизиращите съдове кремове помагат при подуване на долните крайници, придават на краката усещане за лекота след тежък работен ден. Lyoton-gel, Venoruton, Troxevasin са признати за популярни венотоники.\nТези средства се използват за предотвратяване на тромбоза и съдови заболявания, за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Когато се прилага от пациентите след операцията, венотонните стимулират по-бързото възстановяване на тъканите.\nМестно приложение трябва да се прилага всеки ден 2 пъти. Ако има опасност от образуване на съсиреци в дълбоки вени, се прилагат разредителни кремове като превръзка за 2-3 часа. Стягащи и тонизиращи гелове се нанасят с тънък слой върху долните крайници и се втриват, докато се абсорбират напълно. Ако има увреждане на кожата (ожулвания, рани, язви), гелът трябва да се нанесе около тях.\nНе забравяйте, че кремовете също могат да имат противопоказания, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар.\nЗдравословен начин на живот за предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система\nЕжедневните упражнения и здравословното хранене са най-лесната и същевременно много ефективна превенция на тромбозата и са полезни за цялостното здраве.\nУви, заради професията, както и по други причини, хората често трябва да прекарват много време в седнало или изправено положение, без да променят стойката си, което се отразява на състоянието на тялото и може да доведе до стагнация на кръвта, което значително увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Тъй като малко хора имат възможност да променят обхвата на дейностите, трябва да направите лечебни упражнения, да тренирате редовно и просто да сте физически активни.\nАко имате заседнала работа, отделете 5 минути на час за почивка - просто вървете малко, за да се затоплите.\nДвижението е живот и за да се поддържа тонуса на вените, полезно е да се ходи, да тичаш сутрин, да карам колело, да правиш кардио упражнения, да ходиш умерено на ден, да танцуваш. Въпреки това, трябва да се отбележи, че е необходимо да се избягват спортове, в които има силно натоварване на арката на крака: вдигане на тежести, аеробика, скуош, тенис и някои други, защото те провокират заболявания на вените. Най-добре е да се консултирате с него с лекар.\nВажно е да се спазва водния режим, съгласувано с лекаря, докато избирате чиста вода без газ и примеси, и да се храните правилно.\nСписъкът на препоръчаните продукти в този случай е доста прост и в същото време богат, от него можете да направите вкусно разнообразно меню. Тя трябва да включва:\nХрани с голямо количество витамин Е, както и богати на флавоноиди, лидер сред които е червеното грозде, могат да бъдат много полезни, можете да го замените с гроздов сок или сухо червено вино (дневната норма е до 100 мг). Ежедневната диета трябва да бъде разтворима и неразтворима растителна фибри, допринасяща за нормалното функциониране на червата и понижаване на холестерола, храни, които съдържат много омега-3 - това ще намали кръвния вискозитет и триглицеридите.\nОтделно, следва да се отбележат следните храни:\nНеобходимо е да се използват по-малко солени, мазни и пържени, пушени, бял хляб, месни бульони, колбаси, сметана, леща, шоколад и други сладкарски изделия, които съдържат много мазнини, да бъдат внимателни с банани и манго, дива роза, арония и някои билки (коприва, tutsan, валериана, царевица стигма, хилядолетни). Тя трябва да бъде не повече от три жълтъка на седмица.\nПрепоръчително е да се спре пиенето и пушенето, или поне да се сведе до минимум.\nФолк и други начини\nБлагодарение на традиционната медицина, тромбозата и тромбоемболията също могат да бъдат предотвратени. Рецепти тинктури и отвари са много прости.\nСмесете червени боровинки с мед и вземете 2 ч.л. сутрин и вечер;\nБульон от кората на планинската пепел. Земята пролетна кора се налива 10 супени лъжици. л. 1 л вода и се оставя да заври, след това се покрива контейнера и се държи на слаб огън в продължение на 2 часа, се отцеди. Пийте 2-3 супени лъжици. л. отвара три пъти дневно преди хранене;\nТинктура от мента. Изсипете в чаша ситно нарязани листа от мента, покрийте с вряща вода, покрийте. Нека се влеят, след това се източи. Приемайте 2-3 месеца сутрин;\nЯжте 2-3 скилидки чесън за понижаване на холестерола.\nСтегнатите дрехи трябва да бъдат заменени с необходимия размер от еластичен трикотаж, който поддържа съдовете - чорапи, голф, превръзки. Петата на височината на обувката не трябва да надвишава 3-4 см, а специални ортопедични стелки няма да се намесват.\nПревенцията на следоперативната тромбоза е медикаментозна и компресионна терапия. В допълнение, се препоръчва пневмомасаж на долните крайници и сравнително ранно покачване след операция, ходене. И, разбира се, не подценявайте оптимистичното отношение на пациента.\nВ крайна сметка, всеки е изправен пред риск от съдова патология, но след като е започнал да следваш прости правила, можеш да се защитиш колкото е възможно повече. Болестите винаги са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение, така че не пренебрегвайте най-простите мерки за предотвратяване на образуването на венозна и артериална тромбоза, като правилно хранене, физическа активност, носещи еластичен трикотаж, който поддържа кръвоносните съдове.\nВие също трябва да приемате лекарства, ако има индикации за това - рискова група, особено старост, генетична предразположеност, други заболявания на сърдечно-съдовата система.\nВсички методи за превенция и лечение трябва да бъдат съгласувани с лекаря, за да не се нараните.\nАспирин за профилактика на тромбоза, инфаркт и инсулт\nДесетки хиляди наши сънародници и милиони хора по целия свят вземат аспирин, за да предотвратят тромбоза (запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци). Известно е, че тромбозата причинява инфаркт на миокарда и исхемичен инсулт. По този начин аспиринът се използва за превенция на сърдечно-съдови заболявания. В действителност, дневният прием на това лекарство е необходим далеч не всеки, който е предписан от лекарите.\nАспирин за профилактика на тромбоза: подробна статия\nВ много случаи ежедневната употреба на таблетки ацетилсалицилова киселина причинява повече вреда, отколкото полза. През декември 2014 г. бяха публикувани резултатите от скорошно проучване на ефективността на аспирин за профилактика. Това клинично изпитване е продължило 5 години. В нея са участвали 14 464 пациенти. Резултатите бяха неочаквани. Те промениха отношението на лекарите и пациентите към аспирина. Много хора, които я приемат за превенция, трябва да го спрат. Прочетете по-долу за подробности.\nКой трябва да пие аспирин дневно, а кой не\nОт края на 19-ти век аспиринът се използва като аналгетик срещу възпаление и повишена телесна температура. От 70-те години на миналия век хората започват да предписват това лекарство ежедневно, за да се предотврати тромбоза, инфаркт на миокарда и исхемичен инсулт. Причината за сърдечносъдов инцидент обикновено е запушен артериален тромб. Аспиринът намалява риска от това. Освен това, за да се постигне ефектът, е достатъчно да се приемат ниски дози от лекарството дневно. Тя ще работи не по-зле от високи дози, които обикновено се лекуват за главоболие и симптоми на студ.\nВъпреки това, хората, които имат нисък риск от инфаркт и исхемичен инсулт, не трябва да приемат аспирин за профилактика. Рискът от странични ефекти, свързани със стомашно-чревния тракт, надвишава възможните ползи. Аспиринът може да причини коремна болка, киселини и алергични реакции. Но най-лошото от всички - стомашното кървене. Въпреки това, ако имате висок риск от сърдечно-съдови инциденти, лекарят разумно ще предпише дневен прием на аспирин заедно с други профилактични средства. Как да определите дали рискът ви е нисък или висок? Следното обяснява как да направите това.\nПрез декември 2014 г. вестникът на Американската медицинска асоциация публикува на английски език резултатите от 5-годишно проучване на ефективността на аспирина за първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Първична профилактика - за хора, които все още не са имали инфаркт, инсулт или сърдечна операция. А превенцията на повтарящи се сърдечно-съдови "събития" се нарича вторична. В проучването са участвали 14 464 мъже и жени на възраст 60-85 години, живеещи в Япония. Всички тези хора са имали хипертония, диабет или лоши кръвни тестове за холестерол. Но исхемичната болест на сърцето все още не е развита.\nПоловината от участниците са приемали аспирин 100 mg на ден, а втората половина взе плацебо. Нито един от пациентите не знаеше дали приемат реални лекарства или хапчета. Това дори не е било известно на лекарите, които директно раздавали лекарства на участниците. Такива изследвания се наричат двойно-слепи, плацебо-контролирани. Те дават най-надеждните резултати. Ефективността на аспирина в първичната профилактика на сърдечно-съдовите заболявания е по-слаба от страничните ефекти.\nРезултати от Японския проект за първична превенция (JPPP)\nСвързани и препоръчани въпроси15 отговораНе, не отидох при лекаря, тъй като нямаме проктолог в нашия град и хирургът ще прости завинаги млад завинаги пиян! Само съсипва хората! И да отидете в друг град все още не е възможно!\nKinesio лента е еластична лента, изработена от памук с добавка на спандекс, който е прикрепен към кожата с хипоалергенна акрилна адхезивна основа. Кинезио лентата е уникален метод за лечение, който представлява налагане на еластична превръзка върху болна или увредена област на тялото.\nVenorm крем за разширени вени\n10 деликатни, но важни факти за стола абонирамНие всички посещаваме тоалетната, и въпреки че това не е тема за вечеря, понякога трябва да погледнем какво обикновено се опитваме да изхвърлим до тоалетната възможно най-бързо.


Тръмп оставя само 2500 войници в Афганистан | Информационен център на Министерство на oтбраната\nавтор БА · 10/10/2020 , гледания 220\nСАЩ ще намалят военния си контингент в Афганистан до 2500 души в началото на следващата година, заяви съветникът по националната сигурност Робърт О'Брайън, цитиран от „Ройтерс“ и БТА. „Когато президентът Тръмп пое поста, имаше над 10 000 американски военни в Афганистан. Към днешна дата броят им е под 5000 и в началото на следващата година ще бъде намален до 2500“, каза О'Брайън на проява в Университета на Невада в Лас Вегас.\nТръмп заяви след това в „Туитър“, че американските военни трябва да бъдат върнати още преди края на тази година. „Трябва да върнем… у дома нашите смели мъже и жени, служещи в Афганистан, до Коледа!“, написа той.\nВойната в Афганистан е най-дългата в историята на САЩ. Американските войски се намесиха в азиатската страна през 2001 г., когато разгромиха властта на талибаните, които обаче започнаха партизанска война и днес контролират големи части от страната.


Зелената светлина помага за облекчаване на болката от мигрена - здраве - 2020\nОсновен - здраве - Зелената светлина помага за облекчаване на болката от мигрена\nМалко усещания са по-дразнещи от болката, причинена от мигрена, Дискомфортът, който се усеща поради тези главоболия, завършва и ни прави замаяни и дори ни подтикват да повърнем. Много малко са средствата, които работят за борба с нея и понякога изглежда, че лекарствата не влияят, когато става въпрос за противодействие на досадите, причинени от това изпитание, през което преминават много хора по света.\nВъпреки това Харвардският университет би могъл да измисли нов метод за мигрена Не беше толкова дразнещо и така болката, която причиняваше, се успокои. Ключът към облекчаване на дискомфорта от мигрената е зелена светлина, което според тези изследователи с конкретна дължина на вълната и в пълна тъмнина, може да има положителен ефект върху тези, които преминават през тези епизоди, които могат да се превърнат в истинско мъчение за тези, които страдат.\nМигрена: чувствителност към светлина\nСпоред Рами Бърщайн, основният автор на тази работа, повече от 80% от случаите на мигрена са причинени от повишена чувствителност към светлина. Според този изследовател, това е причината, поради която засегнатите от мигрена търсят тъмнина изолация за облекчаване на главоболието, което се чувстват по време на тези епизоди.\nЗа да проверите дали зелената светлина при определени условия може да помогне на страдащите от мигрена, 41 души са били помолени да страдат от тези заболявания, за да дойдат в лабораторията, докато страдат един от тези епизоди, където трябва да направят малък тест. Тези участници бяха отведени в стая с осветление различни интензитети зелено, кехлибарено, червено или синьо. По-късно те бяха запитани дали са претърпели някакво подобрение в главоболието си и какъв е бил начинът, по който това неразположение е било намалено.\nЯрката светлина не помогна Всички участници посочиха, че в случаите, когато светлината, която получават, е твърде ярка, главоболието им се увеличава далеч от облекчаване. От друга страна, в онези случаи, когато осветлението е по-слабо, тези хора казват, че се чувстват по-добре, когато цветът е зелен в сравнение с червеното, синьото или кехлибареното. а 20% от пациентите Те изразиха, че техният дискомфорт е намалял, когато стаята напълно свети зелено.\nОтговорът на мигрената може да бъде в ретината\nИзследователите споделят, че зелената светлина да бъде от полза да успокои болката от мигрена с факта, че конусите на ретината и невроните, които се активират през очните нерви, реагират по-слабо на стимула на това осветление. Това води до неврологичен процес Това, което задейства мигрената, не започва или е парализирано при тези състояния.\nСпоред отговорните за това проучване, това е ново начало при лечение на главоболие, страдащо от тези с мигрена. Въпреки това, основният автор на това изследване предупреждава, че все още има повече изследвания, за да се види дали тези резултати наистина могат да бъдат екстраполирани към други пациенти, страдащи от мигрена, и че цената на необходимите луковици ще бъде твърде висока.\n4 съвета за предотвратяване на мигрена\nМигрената е много трудно за лечение и след като се появят заболявания, е трудно да се облекчи усещането за болка. Въпреки това, да можете да се борите, за да предотвратите появата на тези епизоди, опитвайки се да избегнете симптомите, които в крайна сметка причиняват главоболие:\n- Носете същите графици на храна и сън, тъй като промените в тях могат да предизвикат пристъпи на мигрена.\n- Опитай контролира нивата на стрес, тъй като това е важен спусък на тази патология.\n- Вземете лечение възможно най-скоро.\n- Отидете при специалиста който ще постави диагноза и ще обясни лечението и мерките, които трябва да предприеме.\nМиопия е най-честият рефракционен дефект, който се предизвиква от злоупотребата с видео игри. Ключове за грижа за визуалното здраве на децата.