ဂျပန်နိုင်ငံတစ်ဝန်း မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနိုင်မည့် ခန်းမှန်ချက်ကြောင့် မြေပြိုမှုများ၊ ရေကြီးရေလျှံမှုများ သတိပေးချက် ထုတ်ပြန် - Xinhua News Agency\nဂျပန်နိုင်ငံတစ်ဝန်း မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနိုင်မည့် ခန်းမှန်ချက်ကြောင့် မြေပြိုမှုများ၊ ရေကြီးရေလျှံမှုများ သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်\nဂျပန်နိုင်ငံ Atami မြို့တွင် ရွှံ့နွံပြိုကျမှုကြောင့် ပျက်စီးနေသော နေအိမ်များအား ဇူလိုင် ၄ ရက်က တွေ့ရစဉ် (ဆင်ဟွာ)\nတိုကျို၊ ဇူလိုင် ၈ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nဂျပန်နိုင်ငံရှိ နေရာအတော်များများ၌ မိုးသည်းထန်မည်ဟု ခန့်မှန်းထားခြင်းကြောင့် ဂျပန် မိုးလေဝသအေဂျင်စီ (JMA) က မြေပြိုမှုများနှင့် ရေကြီးရေလျှံမှုများ သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ထားကြောင်း ဒေသတွင်း မီဒီယာက သတင်းဖော်ပြထားသည်။JMA ၏ အဆိုအရ မိုးမည်းတိမ်တောင်များသည် ဂျပန်နိုင်ငံ အနောက်ပိုင်းတစ်ခွင် ဖြစ်ပေါ်နေပြီး ဂျပန်နိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်း၌လည်း မိုးသည်ထန်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။\nပြီးခဲ့သည့် သီတင်းပတ်က ရွှံ့နွံပြိုကျရာမှ လူ ၂၀ ခန့် ပျောက်ဆုံးခဲ့သော Atami မြို့တွင်လည်း ဇူလိုင် ၈ ရက်၌ မိုးသက်မုန်တိုင်းများ ကျရောက်နိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်းနှင့် ဇူလိုင် ၁၇ ရက်အထိ တိမ်ထူထပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိုးရွာသွန်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း သိရသည်။\nဂျပန်ပင်လယ် ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ဒေသများ၌ ဇူလိုင် ၇ ရက်တွင် မိုးရေချိန် စံချိန်တင်ခဲ့ကြောင်း၊ မြေပြိုမှု သတိပေးချက်များကိုလည်း ရှီမာနဲ၊ တော့တိုရီ၊ ဟီရိုရှီးမား၊ အိုကာယားမားနှင့် ဟိုဂို စီရင်စုများ၌ ထုတ်ပြန်ထားကြောင်း သိရသည်။\nဂျပန်နိုင်ငံ အနောက်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်းတွင်လည်း ဇူလိုင် ၉ ရက်အထိ မိုးသက်မုန်တိုင်း နှင့် မိုးကြိုးပစ်ခြင်းများဖြစ်ပေါ် နိုင်ကြောင်း ခန့်မှန်းထားသည်။\nဂျပန်နိုင်ငံ အနောက်ပိုင်းရှိ ဒေသအချို့တွင် ဇူလိုင် ၉ ရက် နံနက်ပိုင်းမှစ၍ ၂၄ နာရီအတွင်း မိုးရေချိန် ၁၅၀ မီလီမီတာအထက် ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း၊ ဂျပန်နိုင်ငံ အလယ်ပိုင်းတွင်မူ မိုးရေချိန် ၁၀၀ မီလီမီတာအထိ ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည်။ (Xinhua)\nHeavy rain forecasted across much of Japan, warning of landslides, flooding issued\nTOKYO, July 8 (Xinhua) — Japan Meteorological Agency (JMA) Thursday issuedawarning of landslides and flooding as heavy rain is expected across much of Japan, local media reported.\nAccording to the JMA, rain clouds have developed over western Japan and the rain is also getting heavy in eastern Japan.\nAtami City, where massive mudslides occurred and left 20 people missing last week, will likely undergo thunderstorms on Thursday, and cloudy or rainy weather through Monday.\nParts of western Japan along the Sea of Japan coast had recorded rainfall on Wednesday. Landslide alerts have been issued for parts of Shimane, Tottori, Hiroshima, Okayama and Hyogo prefectures.\nDownpours, accompanied by thunder and lightning, are forecasted in western and eastern Japan through Friday.\nSome parts of western Japan can expect up to 150 millimeters of rain overa24-hour period through Friday morning, while central Japan can expect up to 100 millimeters. Enditem\nPhoto taken on July 4, 2021 shows houses destroyed inamudslide in Atami, Shizuoka prefecture, Japan. (Xinhua/Hua Yi)\nဆွီဒင်နိုင်ငံ လေယာဉ်ပျက်ကျမှုတွင် လူအများအပြားသေဆုံး\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု တက္ကဆက်ပြည်နယ်၌ COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပေါ် အဓိကစိုးရိမ်စရာဖြစ်နေဟု စစ်တမ်းတွင် ဖော်ပြ\nဂျပန်နိုင်ငံသို့ အားကောင်းသော အပူပိုင်းမုန်တိုင်း ချဉ်းကပ်၊ တာဝန်ရှိသူများက သတိပေး


အရှုံး ၏ အပိုဆုများ နှင့် စိတ်ကူး ၏ အရေးကြီး ပုံ (ဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဟားဗာ့(ဒ်) ဘွဲ့နှင်းသဘင် မိန့်ခွန်း) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Society & Lifestyle » အရှုံး ၏ အပိုဆုများ နှင့် စိတ်ကူး ၏ အရေးကြီး ပုံ (ဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဟားဗာ့(ဒ်) ဘွဲ့နှင်းသဘင် မိန့်ခွန်း)\nအရှုံး ၏ အပိုဆုများ နှင့် စိတ်ကူး ၏ အရေးကြီး ပုံ (ဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဟားဗာ့(ဒ်) ဘွဲ့နှင်းသဘင် မိန့်ခွန်း)\nPosted by မြစပဲရိုး on Aug 3, 2015 in Society & Lifestyle | 12 comments\nအရှုံး ၏ အပိုဆုများ နှင့် စိတ်ကူး ၏ အရေးကြီး ပုံ (ဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ ဟားဗာ့(ဒ်) ဘွဲ့နှင်းသဘင် မိန့်ခွန်း)\nဘာသာပြန်ဆိုသူ – ကိုမိုး\nJ.K. Rowling’s speech – Harvard University commencement address in 2008 (Text of J.K. Rowling’s speech)\nဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ မိန့်ခွန်း၊ မူပိုင်ခွင့် ဂျေကေ ရိုးလင်း\nဇွန်လ ၅ ရက် ၂၀၀၈ ခုနှစ်\nအဓိပတိကြီး ဖို့စ်(တ်) ၊ ဟားဗာ့(ဒ်) ကော်ပိုရေးရှင်း နဲ့ ကြီးကြပ်သူများအဖွဲ့ ရဲ့ အဖွဲ့ဝင်များ၊ ပါမောက္ခများ၊ ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွား နေတဲ့ မိဘများ နဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ဖြစ်တဲ့ ဘွဲ့ရ မောင်မယ် များ\nကျွန်မ ပထမဆုံး ပြောချင်တာကတော့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပါ။ ဟားဗာ့(ဒ်) တက္ကသိုလ်က ကျွန်မကို အထူး ဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်ရုံတင် မကပါဘူး။\nဒီ ဘွဲ့နှင်းသဘင်မိန့်ခွန်းကို ပြောရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကြောင့် ရက်ပေါင်းများစွာ မူးနောက်ပြီး နေမကောင်း ဖြစ်ခဲ့လို့ (ရယ်သံများ) ကျွန်မ ကိုယ်ရည်လဲ စစ်သွားပါတယ် (ရယ်သံများ)။\n. နှစ်ဦး နှစ်ဖက် အကျိုး ရှိ တဲ့ win-win အဖြစ်ပါ။ ခု အချိန်မှာတော့ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှု အနီရောင် တံခွန်တွေကို ဖြတ်ကနဲ လှမ်းကြည့် ပြီး\nငါဟာ ဟယ်ရီပေါ့တာထဲက ဂရစ်ဖင်ဒေါ ခြသေ့င်္အသင်းရဲ့ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ပြန်လည်တွေ့ဆုံပွဲမှာ ရောက်နေတာလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြီး အယုံသွင်းလိုက်ဖို့ပဲ လိုပါတော့တယ် (လက်ခုပ်သံများ နှင့် ရယ်သံများ) ။\nဘွဲ့နှင်းမိန့်ခွန်းကို ပြောရတယ်ဆိုတာ အင်မတန် တာဝန်ကြီးပါတယ်။\nအဲဒီလို ထင်ခဲ့မိတာကတော့ ကျွန်မ ဘွဲ့ယူခဲ့တဲ့နေ့ကို ပြန် ပြီး တွေးကြည့်မိတဲ့ အချိန်အထိပါ။\nအဲဒီနေ့က မိန့်ခွန်းပြောတဲ့သူက ထင်ရှားတဲ့ ဗြိတိသျှ ဒဿ . နိကပညာရှင် မှူးမတ်ကြီးဘွဲ့ခံ မေရီ ဝါး(ရ်)နော့(ခ်) ပါ။\nကျွန်မ သူ့မိန့်ခွန်းကို ပြန်ပြီး စဉ်းစားကြည့်လိုက်မိခြင်းဟာ ဒီမိန့်ခွန်းကို ရေးတဲ့နေရာမှာ အလွန် အထောက်အကူ ပေးခဲ့ပါတယ်။\nဘာလို့လဲဆိုတော့ သူဘာပြောသွားသလဲ ဆိုတာ ကျွန်မ တစ်လုံးမှ မမှတ်မိတော့လို့ပါ (ရယ်သံများ)။\nအဲဒီလို လွတ်မြောက်မှုပေးတဲ့ ဉာဏ်အလင်းကြောင့်လဲ ကျွန်မ စိုးရိမ်စိတ်ကင်းကင်းနဲ့ ဒီမိန့်ခွန်းကို ရေးလို့ရခဲ့ပါတယ်။\nစိုးရိမ်ခဲ့မိတာက ကျွန်မရဲ့ မိန့်ခွန်းကို နားထောင်မိလို့ စီးပွါးရေး၊ ဥပဒေနဲ့ နိုင်ငံရေးနယ်တွေက အလားအလာကောင်းတဲ့ အလုပ်တွေကို စွန့်ပြီး ပျော်စရာပိုကောင်းတဲ့ မှော်ဆရာမိန်းမလျာတွေများ ဖြစ်ကုန်ကြမလားလို့ပါ (ရယ်သံများ နှင့် လက်ခုပ်သံများ)။\nတွေ့ပြီမဟုတ်လား။ နောင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာတဲ့အခါမှာ မှော်ဆရာမိန်းမလျာ ဆိုတဲ့ ပြက်လုံးတစ်ခုပဲ သတိရတယ်ထား ကျွန်မက အမတ်ကြီး မေရီ ဝါး(ရ်)နော့(ခ်) ထက် သာသွားပါပြီ (လက်ခုပ်သံများ နှင့် ရယ်သံများ)။\nလှမ်းကိုင် နိုင်သော ပန်းတိုင်ကို ဦးတည်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်မိမိ မြှင့်တင်ခြင်း ၏ ပထမဆုံးသော အဆင့် (ရယ်သံများ)။\nအမှန်ပြောရရင်တော့ မောင်တို့မယ်တို့ကို ဒီနေ့ ဘာပြောရမလဲ ဆိုတာကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပင်ပန်းခံပြီး ရှာခဲ့ရပါတယ်။\nငါဘွဲ့ရတဲ့ နေ့မှာ ဒါလေးသာ သိခဲ့ရရင် ကောင်းမှာပဲလို့ ဆုတောင်းချင်တာ ဘာရှိသလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးခဲ့ရပါတယ်။\n. ပြီးတော့ အဲဒီနေ့ကနေပြီး ဒီနေ့အထိ ကုန်လွန်သွားတဲ့ ၂၁ နှစ်တာ ကာလမှာ ငါ့မှာ ဘာအဖိုးတန် သင်ခန်းစာတွေ ရခဲ့သလဲလို့ မေးခဲ့ရ ပါတယ်။\nကျွန်မ အဖြေနှစ်ခု ရခဲ့ပါတယ်။ မောင်မယ်တို့ရဲ့ ပညာရေးအောင်မြင်မှုကို အားလုံးစုရုံးပြီး ဂုဏ်ပြုတဲ့ နေ့ထူးနေ့မြတ်မှာ အရှုံး ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ အကြောင်းကို ပြောပြဖို့ ကျွန်မ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။\n. နောက်ပြီးတော့ လက်တွေ့ဘဝလို့ ခေါ်တတ်ကြတဲ့ ဘဝရဲ့ အစပ်မှာ မောင်တို့မယ်တို့ ခြေချမိတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်မက စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းရဲ့ သေရေးရှင်ရေး အရေးကြီးပုံကို ချီးမွမ်း ပြောပြချင်ပါတယ်။\nအဲဒီအချက်တွေလို့ ပြောလိုက်တော့ တလွဲသတ္တိကောင်းသလို၊ ဒါမှမဟုတ် ဝိရောဓိ ဖြစ်စရာကိုမှ ရွေးပြီး ပြောသလို ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျေးဇူးပြုပြီး ကျွန်မကို သည်းခံပေးပါ။\nဘွဲ့ယူတဲ့နေ့က အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ် ကျွန်မကို ဒီနေ့ ၄၂ နှစ်အရွယ် ကျွန်မက ပြန်ကြည့်လိုက်တဲ့ အခါမှာတော့ စိတ်ထဲမှာ မသက်မသာ ဖြစ်ရပါတယ်။\nအခုအသက်ရဲ့ တစ်ဝက်က ကျွန်မဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်နဲ့ ကျွန်မနဲ့ အနီးကပ်ဆုံး သူတွေရဲ့ ကျွန်မအပေါ် မျှော်လင့်ချက်ကို မျှတအောင် မနဲချိန်ဆ နေခဲ့ရတာပါ။\nကျွန်မ ယုံကြည်ခဲ့တာက ဝတ္ထုစာအုပ်တွေ ရေးတဲ့ အလုပ် တစ်ခုထဲကိုပဲ ကျွန်မတသက်လုံး လုပ်သွားချင်တယ်လို့ပါ။\nဒါပေမဲ့ ဆင်းရဲတဲ့ ဘဝကလာပြီး တက္ကသိုလ် မတက်ဘူးတဲ့ မိဘနှစ်ယောက်ကတော့ စိတ်ကူးနဲ့ ရူးတတ်တဲ့ အကျင့်ကို ကျွန်မရဲ့ ကြောင်ကွက်တစ်ကွက် လို့မြင်ပါတယ်။\nဒီအကျင့်နဲ့ အိမ်ကလေး တစ်လုံးဝယ်ဖို့၊ ပင်စင်လစာလေးနဲ့ နေဖို့အတွက် ဘယ်လိုမှ ဖြစ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဖူးလို့လဲ မြင်ခဲ့ကြပါတယ် (ရယ်သံများ)။ အခုတော့ အဲဒါတွေနဲ့ ကိုးလို့ကန့်လန့် ဖြစ်နေပုံဟာ\nကာတွန်းတွေထဲမှာ ပေတုံးကြီးနဲ့ တိန်ကနဲ အထုခံရသလို ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိပါတယ် (ရယ်သံများ)။\nအဲဒါကြောင့် မိဘတွေက ကျွန်မကို အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ဘွဲ့တစ်ခုကို ယူစေချင်ပါတယ်။\nကျွန်မကတော့ အင်္ဂလိပ်စာပေဘွဲ့ကို ယူချင်ပါတယ်။ မိဘတွေနဲ့ ညှိလို့ရခဲ့တာကတော့ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရင် သူတို့ရောကျွန်မပါ သဘောမကျတဲ့ ခေတ်သစ် ဘာသာစကားဘွဲ့ကို ယူဖို့ပါ။\nဒီလိုနဲ့ တက္ကသိုလ်အရောက်မှာ လိုက်ပို့တဲ့ မိဘတွေရဲ့ကား လမ်းအဆုံးကကွေ့လို့ ပျောက်မသွားခင်မှာ ယူထားတဲ့ ဂျာမန်ဘာသာကို လွှင့်ပစ်ပြီး ဂန္တဝင်စာပေဌာနရဲ့ စင်္ကြံလမ်းထဲကို ကျွန်မ အပြေးဝင်ခဲ့ပါတယ်။\nကျွန်မ ဂန္တဝင်စာပေ တက်နေတယ်ဆိုတာ မိဘတွေကို ပြန်ပြီးပြောမိသလား မပြောမိဖူးလား မမှတ်မိတော့ပါဘူး။ ကျွန်မ ဘွဲ့ရတဲ့ နေ့ကျမှ သူတို့တွေ သိသွားတာလဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် (ရယ်သံများ)။\nကုမ္ပဏီ အရာရှိချုပ် အိမ်သာသော့ကိုရဖို့ အခွင့်အလမ်းအတွက် ဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရှိရှိသမျှ ဘာသာရပ်တွေထဲမှာ ဂရိဒန္တာရီထက် ပိုပြီးအသုံးမကျတဲ့ ဘာသာကို စဉ်းစားလို့ရဖို့ ကျွန်မရဲ့ မိဘတွေ အတွက် တော်တော်ခက်လိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။\nကျွန်မ ရှင်းပြ ကွင်းစကွင်းပိတ်နဲ့ ရှင်းပြ ချင်တာကတော့ မိဘတွေမှာ ဒီလိုအမြင်ရှိတာကို ကျွန်မ အပြစ်မတင်ပါဘူး။\nကိုယ့်ကို လမ်းမှားရောက်အောင် ပဲ့ကိုင်ခဲ့ပါတယ်လို့ မိဘတွေကို အပြစ်တင်ခြင်းမှာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ရှိပါတယ် (ရယ်သံများ)။\nကိုယ်တိုင် ပဲ့ကိုင်နိုင်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီဆိုရင် ကိုယ့်တာဝန်ကိုယ် ယူရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် ကျွန်မဘယ်တော့မှ ဆင်းရဲမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ မျှော်လင့်ခဲ့ကြတဲ့ မိဘနှစ်ပါးကို ကျွန်မအပြစ် မပြောနိုင်ပါ။\nသူတို့ကိုယ်တိုင် ဆင်းရဲတဲ့ဘဝက လာခဲ့ကြတာပါ။ ကျွန်မလဲ ဆင်းရဲခြင်းကို ကိုယ်တိုင် ကြုံခဲ့ရပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ ဆင်းရဲခြင်းဆိုတာ မွန်မြတ်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု မဟုတ်ဘူး ဆိုတာကိုလဲ ကျွန်မ သူတို့နဲ့ သဘောတူပါတယ်။\nဆင်းရဲခြင်းနဲ့အတူ စိုးရိမ် ကြောက်လန့်စိတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ကျရောဂါတွေပါ ပါလာတတ် ပါတယ်။ ဆင်းရဲတယ်ဆိုတာ အရှက်ကွဲခြင်းပေါင်း တစ်ထောင်နဲ့ အခက်အခဲကလေးပေါင်း များစွာပါ။\nဆင်းရဲတွင်း ထဲကနေ ကိုယ့်အစွမ်းအစ နဲ့ ကိုယ် တက်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ တကယ် ဂုဏ်ယူစရာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆင်းရဲခြင်း သက်သက် ကိုတော့ အရူးတွေ ကသာ အမြတ်တနိုး ကဗျာဖွဲ့ကြမှာပါ။\nမောင်တို့မယ်တို့ ရဲ့ အရွယ်တုံးက ကျွန်မရဲ့ အကြောက်ဆုံးအရာဟာ ဆင်းရဲခြင်း မဟုတ်ပါဘူး၊ အရှုံး ပါ။\nကျွန်မ မောင်တို့မယ်တို့ရဲ့ အရွယ် တက္ကသိုလ်တက်စဉ်က ကြိုးစားမှုမရှိသော်လဲ စာမေးပွဲ မှန်မှန်အောင်တဲ့ အစွမ်းအစလေးတော့ ရှိခဲ့ပါတယ်။\nတက္ကသိုလ်မှာလဲ ကော်ဖီဆိုင်မှာ ဝတ္ထုတွေ ထိုင်ရေးနေတဲ့ အချိန်ကများပြီး စာသင်ခန်းထဲမှာ နေတဲ့အချိန်က နည်းခဲ့ပါတယ်။\nစာမေးပွဲအောင်ခြင်းကသာ နှစ်တော်တော်ကြာတဲ့အထိ ကျွန်မတို့ရဲ့ ဘဝအောင်မြင်မှု အတိုင်းအတာ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\n.မောင်တို့မယ်တို့ဟာ အသက်ငယ်သူတွေမို့၊ ပါရမီရှင်တွေမို့၊ ပညာတတ်တွေမို့ အသဲမကွဲဖူးဘူး၊ အခက်အခဲတွေနဲ့ မတွေ့ဖူးဘူး၊ အသဲမနာဖူးဘူး လို့ ယူဆရလောက်အောင် ကျွန်မ မအပါဘူး။\nအထုံပါရမီ နဲ့ ဉာဏ်ပညာထူးချွန်ခြင်းတွေဟာ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဘယ်တုံးကမှ ကံကြမ္မာဆိုးတွေက နေပြီး အကာအကွယ် မပေးဖူးပါဘူး။\nဒီ ဘွဲ့နှင်းအခမ်းအနားကို တက်လာတဲ့ မောင်မယ်တို့ အားလုံးဟာ ကျော့နေကော့နေတဲ့ အခွင့်ထူးတွေခံပြီး ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ ကျေနပ် ပျော်ရွှင်လာခဲ့ကြတယ်လို့ ကျွန်မ နဲနဲကလေးမှ မထင်ပါဘူး။\nသို့သော်လည်း ဟားဗာ့(ဒ်) က ဘွဲ့ယူတယ် ဆိုကတဲက မောင်တို့မယ်တို့ဟာ အရှုံးနဲ့ ကောင်းကောင်း အကျွမ်းတဝင် မရှိသေးဘူး ဆိုတာကို ပြနေပါတယ် (ရယ်သံများ)။\n. မောင်တို့မယ်တို့ကို ရှုံးမှာကြောက်တဲ့စိတ်က တွန်းအားပေးသလို အနိုင်ရချင်တဲ့ စိတ်ကလဲ ထပ်တူလောက်ရှိတဲ့ တွန်းအားပေးမှာပါ။\nတကယ်တော့ မောင်မယ်တို့ရဲ့ အရှုံးဆိုတဲ့ အထင်ဟာ သာမန်လူတစ်ယောက် ရဲ့ အောင်မြင်မှုဆိုတဲ့ အမြင်နဲ့ သိပ်ကွာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မောင်မယ်တို့ အဲဒီလောက် အမြင့်အထိ ပျံသန်း ရောက်ရှိခဲ့ကြပါပြီ (ရယ်သံများ)။\nအဆုံးမှာတော့ ရှုံးတယ်ဆိုတာ ဘာလဲလို့ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ဆုံးဖြတ်ကြရမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့ကသာ ခွင့်ပြုမယ်ဆိုရင် အရှုံးဆိုတာ ဘာလဲဆိုတဲ့ စံသတ်မှတ်ချက်ကို ဒီကမ္ဘာကြီးက အလွန် ချပေးချင်ပါတယ်။\nဒါကြောင့်လဲ ထင်ပါတယ် ဘွဲ့ရပြီးလို့ ၇ နှစ်ပဲ ရှိသေးတဲ့အခါမှာ ဘာစံနဲ့ပဲတိုင်းတိုင်း စာဖွဲ့ရလောက်အောင် ကြီးကျယ်တဲ့ အရှုံးမျိုးနဲ့ ကျွန်မ ရှုံးခဲ့ရပါတယ်။\nအလွန့်အလွန် တိုတောင်းလှတဲ့ အချိန် အတွင်း မှာ ကျွန်မရဲ့ အိမ်ထောင်ဟာ ပြိုကွဲသွားခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မဟာ အလုပ်လက်မဲ့ တခုလပ် ကလေးအမေ တစ်ယောက် ဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။\nဒီခေတ် ဗြိတိန်နိုင်ငံမှာ အိုးအိမ်မဲ့ မဟုတ်တာကလွဲလို့ အဆင်းရဲဆုံး ဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။ မိဘတွေ ကျွန်မအပေါ် စိုးရိမ်ခဲ့သလိုမျိုး ကိုယ့်ဟာကိုယ် စိုးရိမ်ခဲ့သလိုမျိုး ကျွန်မ ဖြစ်သွားခဲ့ပါပြီ။\nဘယ်လိုစံနဲ့ပဲတိုင်းတိုင်း ကျွန်မ သိသမျှတော့ ကျွန်မဟာ အကြီးဆုံး အရှုံးကြီးပါ။\nအခု ဒီနေရာကနေပြီးတော့ အရှုံးဟာ ပျော်စရာပါလို့ ကျွန်မ ပြောမှာမဟုတ်ပါဘူး။\nကျွန်မဘဝရဲ့ အဲဒီအပိုင်းဟာ အမှောင်ဖုံးတဲ့ အပိုင်းပါ။\nအခုအခါမှာ သတင်းစာတွေ ရေးနေကြတဲ့ နတ်သမီးပုံပြင်ထဲက ကယ်တင်ခန်းလို ဖြစ်လာမယ် ဆိုတာလဲ ကျွန်မ မသိပါ။\nမဲမှောင်နေတဲ့ လှိုင်ခေါင်းနဲ့တူတဲ့ဘဝဟာ ဘယ်လောက်အထိ ကြာမယ်ဆိုတာ ကျွန်မ မကြံတတ်ပါ။\nလှိုင်ခေါင်းရဲ့ အဆုံးမှာ အလင်းရောင်ရှိတယ် ဆိုတာတောင်မှ နောင်အချိန် တော်တော်ကြာတဲ့အထိ လက်တွေ့မကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်ပဲ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒါဆိုရင် အရှုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေလို့ ဘာလို့ ကျွန်မပြောပါသလဲ။\nတိုတိုပြောရင်တော့ ရှုံးတယ်ဆိုတာဟာ တကယ်မလိုတဲ့ အရာတွေကို စွန့်ပစ်ရခြင်းပါ။\nကိုယ့်ဟာကိုယ် ဟန်လုပ်နေခဲ့တာတွေကို ကျွန်မ ရပ်လိုက်ရပါတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မအတွက် တကယ်အရေးကြီး တဲ့ တစ်ခုတည်းသော အလုပ်ကို ရှိသမျှအားနဲ့ စပြီး အစွမ်းကုန် အားထုတ်ခဲ့ရပါတယ်။\nတခြား အလုပ်တစ်ခုခု မှာသာ အောင်မြင်ခဲ့ရင် ကျွန်မ တကယ်ပိုင်တယ် ထင်တဲ့အရာကို အောင်မြင်အောင် လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ ဇွဲမျိုး ပေါ်ချင်မှ ပေါ်လာမှာပါ။ အနှောင်အဖွဲ့က ကျွန်မ လွတ်မြောက်သွားခဲ့တာပါ။\nဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်မရဲ့ အကြောက်ဆုံးအရာဟာ တကယ် ဖြစ်သွားခဲ့ပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မ အသက်ရှင်လျက်ရှိနေပါသေးတယ်။\nအမြတ်နိုးဆုံး သမီးလေးလဲ ကျွန်မနဲ့အတူ ရှိနေပါတယ်။ ပြီးတော့ လက်နှိပ်စက် အဟောင်းလေးတစ်လုံးနဲ့ ဧရာမ အကြံကြီးတစ်ခုလဲ ကျွန်မမှာ ရှိခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီ အောက်ဆုံးက ကျောက်လွှာဟာ ကျွန်မရဲ့ဘဝကို အစကပြန်ပြီး တည်ဆောက်စရာ ကျောက်သားအုတ်မြစ် ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nမောင်တို့မယ်တို့ဟာ ကျွန်မ ရှုံးခဲ့တဲ့ အတိုင်းအတာအထိ ဘယ်တော့မှ ရှုံးမယ် မထင်ပါဘူး။\nဒါပေမဲ့ အရှုံးမရှိတဲ့ ဘဝမျိုး ဆိုတာတော့ မဖြစ်နိုင်ပါ။ နေရာတကာမှာ သတိတွေ အလွန်အကျွံ ထားရင်တော့ ရကောင်းရနိုင်ပေမဲ့ ဘယ်လိုမှ နေလို့ကောင်းတဲ့ ဘဝ မဖြစ်နိုင်ပါ။\nအဲဒီမှာ အလိုလို နေရင်း ရှုံးပြီးသား ဖြစ်သွားပါပြီ။\nစာမေးပွဲပေါင်းများစွာ အောင်မြင်စဉ်က မရခဲ့တဲ့ စိတ်လုံခြုံမှုကို အရှုံးက ကျွန်မကို ပေးပါတယ်။\nဘယ်နည်းနဲ့မှ သင်ယူလို့မရတဲ့ ကျွန်မကိုယ်၌ရဲ့ အကြောင်းကို အရှုံးက ကျွန်မကို သင်ပေးပါတယ်။\nကျွန်မ စိတ်ဓာတ် ဘယ်လောက်မာသလဲ ဆိုတာကို ကိုယ့်ဟာကိုယ် ပြန်ပြီးသိခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်မမှာ ထင်တာထက်ပိုပြီး စည်းကမ်းရှိတာကို သိခဲ့ရပါတယ်။\nကျွန်မမှာ ကျောက်သံပတ္တမြားတွေထက် ပိုပြီး တန်ဖိုးရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သိခဲ့ရပါတယ်။\nငါဟာ အခက်အခဲတွေကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားခဲ့တယ် ပြီးတော့ အဲဒီကနေ ဉာဏအား၊ ကာယအားတွေ တောင်မှ ပိုပြီးကောင်းလာတယ် ဆိုတဲ့အသိ ကို သိလိုက်ပြီးပြီ ဆိုရင်တော့\nအကြပ်အတည်း က လွတ်မြောက် နိုင်ဖို့ အစွမ်းနဲ့ အမြဲတမ်း ပြည့်စုံသွားပါပြီ။\nဆင်းရဲဒုက္ခနဲ့ မှတ်ကျောက် အတင်မခံရ သေးသရွေ့ ကိုယ်ဟာ ဘယ်လိုလူစားလဲ၊ ဆွေမျိုး အပေါင်းအဖော်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ဘယ်လောက် ခိုင်မြဲသလဲ ဆိုတဲ့ အသိတွေကို တကယ် မသိနိုင်ပါ။\nအဲဒီ အသိတွေဟာ တကယ်စစ်မှန်တဲ့ ဆုလာဘ်တွေပါ။ အဲဒီလို နာကြင်စွာရရှိခဲ့တဲ့ အသိတွေဟာ ကျွန်မရခဲ့တဲ့ ဘယ်ဘွဲ့ ဘယ်လက်မှတ်ထက်မဆို ပိုပြီး အဖိုးတန်ပါတယ်။\nဟယ်ရီပေါ့တာထဲက အချိန်လှည့် နာရီဆွဲသီးသာ ရမယ်ဆိုရင် အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ် ကျွန်မကို ပြန်သွားတွေ့ပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဟာ အချက်တစ်ချက်ကို သိခြင်းပေါ်မှာ တည်နေတယ် လို့ပြောချင်ပါတယ်။\nအဲဒီအချက်က ဘာလဲဆိုတော့ ဘဝဆိုတာ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ အောင်မြင်မှုတွေကို ပြန်ပြီး တိုက်ကြည့်စရာ စာရင်းမဟုတ်ဘူး ဆိုတာပါ။ ရထားတဲ့ ဘွဲ့လက်မှတ် နဲ့ ကိုယ်ရေးမှတ်တမ်း စာရွက်ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝ မဟုတ်ပါဘူး။\nအဲဒါကို မကွဲပြားတဲ့ ကျွန်မနဲ့ သက်တူရွယ်တူတွေ ကျွန်မထက် အသက်ကြီးတဲ့လူတွေ အများကြီးကို မောင်တို့မယ်တို့ တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဘဝဆိုတာ ခက်ခဲပါတယ်။ ပြီးတော့ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ လုံးဝ ထိမ်းကြောင်းပဲ့ကိုင် ထားနိုင်သူရယ်လို့ မရှိပါ။\nအဲဒီလို နားလည်နိုင်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချတဲ့စိတ်က မောင်တို့မယ်တို့ ကံဆိုးမိုးမှောင်ကျတဲ့ အခါမှာ လွတ်မြောက်အောင် လုပ်ပေးပါ လိမ့်မယ်။\nကျွန်မရဲ့ဘဝကို ပြန်ပြီးစခဲ့တုံးက စိတ်ကူးက အရေးပါခဲ့တဲ့ အတွက်ကြောင့် စိတ်ကူးရဲ့ အရေးကြီးပုံကို ပြောပြမှာလို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ အဲဒါတစ်ခုထဲကြောင့်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ညအိပ်ရာဝင် ပုံပြင်တွေရဲ့ တန်ဖိုးရှိပုံကို နောက်ဆုံး ထွက်သက်အထိ ကျွန်မ ခုခံကာကွယ်သွားမှာပါ။\nဒါပေမဲ့ စိတ်ကူးခြင်းကို ဒီထက်ပိုပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် တန်ဖိုးထားရမယ်လို့ ကျွန်မ သိနားလည်ခဲ့ရပါတယ်။\nစိတ်ကူးခြင်းဟာ တကယ် မဟုတ်တဲ့ အရာတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်တဲ့ လူသား တွေမှာသာရှိတဲ့ အစွမ်း ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအစွမ်းကြောင့် စိတ်ကူးဟာ တီထွင်မှုတွေ ဖန်တီးမှုတွေ မွေးဖွားလာရာ အရပ်လဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအပြောင်းအလဲ နဲ့ ကိန်းအောင်းနေတဲ့ သတ္တိတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်တဲ့နေရာမှာ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ် လို့ ပြောရမဲ့ စိတ်ကူးရဲ့ အစွမ်း ကတော့ ကိုယ်တိုင်မကြုံဖူးဘဲနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ကိုယ်ချင်းစာပြီး ကရုဏာ သက်နိုင်တဲ့ စွမ်းပကားပါ။\nကျွန်မရဲ့ ဘဝကို အကြီးအကျယ် ပုံသွင်းပေးခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ကို ဟယ်ရီပေါ့တာ မတိုင်ခင်ကထဲက ကြုံခဲ့ရပါတယ်။\n. နောင် ဟယ်ရီပေါ့တာ စာအုပ်တွေ ရေးတဲ့အခါမှာ အဲဒီက ရခဲ့တဲ့ အချက်တွေ အများကြီး ပါပါတယ်။\nကျွန်မ ပထမဆုံးလုပ်ခဲ့တဲ့ အချိန်ပြည့် အလုပ်တွေထဲက အလုပ်တစ်ခု အဖြစ်နဲ့ ဒီ ဉာဏ်အလင်းကို ရခဲ့တာပါ။\nအသက် ၂၀ ကျော် ကျွန်မရဲ့ အခန်းလခကို ပေးခဲ့တာက လန်ဒန်က အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ ရုံးချုပ်ရဲ့ အာဖရိကဆိုင်ရာ သုတေသနဌာနက အလုပ်ပါ။\nအလုပ်လုပ်ရင်းနဲ့ နေ့လည်စာစားချိန်မှာ အချောင်ခိုပြီး ဝတ္ထုတွေလဲ ရေးခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီတုံးက ကျွန်မဟာ ရုံးခန်းကလေးထဲမှာ ထိုင်ပြီး လက်ရေးသော့သော့နဲ့ ရေးထားတဲ့စာတွေကို ဖတ်ခဲ့ရပါတယ်။\nဒီစာတွေဟာ အာဏာရှင် အစိုးရတွေ လက်အောက်ကနေ ခိုးထုတ်လာတဲ့ စာတွေပါ။\nစာရေးသူ ယောက်ျား မိန်းမတွေက သူတို့တွေ ဘယ်လို ခံစားနေရတယ် ဆိုတာကို ပြင်ပကမ္ဘာကသိအောင် စွန့်စားပြီး ရေးထားတဲ့ ထောင်ဒါဏ်ခံရနိုင်တဲ့ စာတွေပါ။\nဘယ်လိုမှ အစအန ရှာလို့မရအောင် ပျောက်သွားတဲ့သူတွေရဲ့ ကြံရာမရ ဖြစ်နေတဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကနေ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ကို ပို့လိုက်တဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို ကျွန်မ ကြည့်ခဲ့ရပါတယ်။\nညှဉ်းပန်းနှိပ်စက် ခံခဲ့ရသူတွေရဲ့ သက်သေခံချက်တွေကို ဖတ်ရပါတယ်။ သူတို့တွေရဲ့ ဒါဏ်ရာတွေကို ရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို မြင်ခဲ့ရပါတယ်။\nအကျဉ်းချုံးပြီး စီရင်ချက်ချတာတွေ၊ ကွပ်မျက်တာတွေ၊ ပြန်ပေးဆွဲတာတွေနဲ့ မုဒိန်းကျင့်တာတွေကို မျက်မြင်သက်သေတွေရဲ့ လက်ရေးနဲ့ ရေးထားတဲ့ သက်သေခံ ချက်တွေကို ဖွင့်ဖောက်ကြည့်ခဲ့ရပါတယ်။\nကျွန်မရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် တော်တော်များများ ဟာ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားဟောင်းတွေပါ။\nသူတို့ရဲ့ အစိုးရတွေကို အတင့်ရဲရဲ နဲ့ အတိုက်အခံပြောခဲ့ကြတဲ့ အတွက်ကြောင့် သူတို့အိမ်တွေမှာသူတို့ မနေနိုင်ကြတော့တဲ့ သူတွေနဲ့ ပြည်ပကို ထွက်ပြေးလာခဲ့ကြရတဲ့ သူတွေပါ။\nကျွန်မတို့ရုံးကို လာတဲ့ သူတွေထဲမှာ သတင်းပေးဖို့ လာတဲ့သူတွေ ပါပါတယ်။ သူတို့ ချန်ထားခဲ့ရတဲ့ သူတွေ ဘာဖြစ်သွားပြီလဲ ဆိုတာကို သိချင်လို့လာပြီး သတင်းမေးတဲ့သူတွေ ပါပါတယ်။\nကျွန်မ ဘယ်တော့မှ မေ့မှာ မဟုတ်တာကတော့ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက် ခံခဲ့ရတဲ့ အာဖရိကတိုက်သား တစ်ယောက်ပါ။ သူ့အသက် က အဲဒီ တုံးက ကျွန်မ အသက်ထက် သိပ်ပြီးကြီးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nဇာတိမြေမှာ ညှဉ်းပန်းခံခဲ့ရတာတွေကြောင့် စိတ်ဝေဒနာလဲ ခံစားနေခဲ့ ရသူပါ။ သူ့ကို ဘယ်လို ညှဉ်းပန်း နှိပ်စက်ခဲ့တယ် ဆိုတာကို ဗီဒီယိုကင်မရာရဲ့ရှေ့မှာ ပြောပြခဲ့တဲ့ အချိန်မှာ သူ့ရဲ့ တကိုယ်လုံးဟာ ထိန်းလို့မရအောင် တဆတ်ဆတ် တုံနေခဲ့ပါတယ်။\nသူဟာ ကျွန်မထက် အရပ်တစ်ပေပိုပြီး မြင့်ပေမဲ့ ကလေး တယောက်လို အားငယ်ပုံ ပေါ်နေခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့သူ့ကို မြေအောက်ဘူတာရုံကို ကျွန်မ လိုက်ပို့ပေးခဲ့ရပါတယ်။\nရက်စက် ကြမ်းကြုတ်မှုကြောင့် ဘဝတစ်ခုလုံး ကြေမွ ပျက်စီးခဲ့ရတဲ့သူက ကျွန်မရဲ့ လက်တစ်ဘက်ကို ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ကိုင်ပြီး အနာဂါတ်မှာ ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးခဲ့ ပါတယ်။\nကျွန်မ အသက်ရှင်နေသရွေ့ မေ့မှာ မဟုတ်တာကတော့ ရုံးအတွင်း လူသူမရှိတဲ့ စင်္ကြံမှာ လျှောက်လာရင်း ပိတ်ထားတဲ့ တံခါးတစ်ချပ် ဆီက ရုတ်တရက် ကြားလိုက်ရတဲ့ နာကြင် ချောက်ခြားစွာ အော်လိုက်တဲ့ အသံတစ်သံ ကိုပါ။\nခုအချိန် အထိလဲ အဲဒီလို အော်သံမျိုး ထပ်ပြီး မကြားခဲ့ရတော့ပါဘူး။ အော်သံအပြီးမှာ ပိတ်ထားတဲ့တံခါး ပွင့်လာပြီး သုတေသီ တစ်ယောက်ရဲ့ခေါင်း ပြူထွက်လာပါတယ်။\n. ပြီးတော့ ကျွန်မကို အခန်းထဲမှာ ထိုင်နေတဲ့ လူငယ်အတွက် သောက်စရာပူပူလေး တစ်ခွက်လောက် အမြန်ပြေးပြီး ဖျော်ပေးပါလို့ ခိုင်းပါတယ်။\nအင်မတန်ဆိုးတဲ့ သတင်းကို အဲဒီ လူငယ်ကို ခုလေးတင်ပဲ သူပြောလိုက်လို့ပါ။\nသတင်းဆိုးကတော့ အဲဒီလူငယ်က သူ့နိုင်ငံအစိုးရကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆန့်ကျင်ဝေဖန်တာကို လက်စားချေတဲ့အနေနဲ့ အစိုးရက သူ့ အမေကို ကွပ်မျက်လိုက်ပြီ ဆိုတဲ့ သတင်းပါ။\nကျွန်မ အလွန့်အလွန် ကံကောင်းတယ် ဆိုတာကို အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်မှာ အလုပ်သွားတဲ့ နေ့တိုင်းက ကျွန်မကို သတိပေးနေ ခဲ့ပါတယ်။\nဒီမိုကရေစီနည်းကျ ရွေးချယ်တင်မြှောက်ထားတဲ့ အစိုးရရှိတဲ့ နိုင်ငံမှာနေရတာ၊ အမှုအခင်းရှိရင် ရှေ့နေရှေ့ရပ်နဲ့ လျှောက်လှဲခွင့် နဲ့ အများပြည်သူတွေရဲ့ ရှေ့မှာ တရားစီရင်ခံပိုင်ခွင့် ဆိုတဲ့ အခွင့်အရေးတွေ လူတိုင်းမှာရှိတာ\nအဲဒါတွေဟာ ကျွန်မ အလွန့်အလွန် ကံကောင်းတယ် ဆိုတဲ့ အချက်တွေပါ။\nအာဏာရဖို့ ဒါမှမဟုတ် အာဏာတည်မြဲဖို့အတွက် လူသားဟာ မိမိ နဲ့ အမျိုးတူ အခြားလူသားတွေ အပေါ်ကို ရက်စက် ကြမ်းကြုတ်စွာ ပြုမူလိမ့်မယ် ဆိုတဲ့ သက်သေ သာဓက တွေကို နေ့စဉ်ပိုပိုပြီး တွေ့လာခဲ့ရပါတယ်။\nကျွန်မနေ့ပိုင်းမှာ မြင်ခဲ့ ကြားခဲ့ ဖတ်ခဲ့ရတာ တွေဟာ ညပိုင်းမှာ ကျွန်မရဲ့ အိပ်မက်တွေထဲအထိ ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ တကဲ့ကို အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်ခဲ့တာပါ။\nဒါတွေ ကြုံခဲ့သည့်တိုင်အောင် အရင်က သိခဲ့ကြားခဲ့ရသမျှထက် ပိုတဲ့ လူသားတွေရဲ့ ကောင်းမြတ်မှုတွေကိုလဲ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် အဖွဲ့မှာပဲ ကြားသိခဲ့ရပါတယ်။\nလွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အဖွဲ့ ဟာ အဖိနှိပ်ခံကြရတဲ့သူတွေရဲ့ ကိုယ်စား လှုပ်ရှားပေးဖို့ အတွက် ယုံကြည်မှုကြောင့် နှိပ်စက်တာ အကျဉ်းချတာ မခံရဖူးတဲ့လူ ထောင်ပေါင်းများစွာကို စုဆောင်း လှုံ့ဆော်ပါတယ်။\nလူအချင်းချင်းထားတဲ့ ကရုဏာတရား ရဲ့ စွမ်းအားကြောင့် လူအများ အတူတကွ စည်းရုံးလှုပ်ရှားကြမယ်ဆိုရင် အဲဒီလှုပ်ရှားမှုက အသက်ပေါင်းများစွာကို ကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။\nကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးနဲ့ လုံခြုံရေးကို အာမခံချက်ရထားတဲ့ သာမာန်လူပေါင်း မြောက်များစွာဟာ သူတို့နဲ့မသိတဲ့ သူတို့နဲ့ ဘယ်တော့မှ တွေ့မှာမဟုတ်တဲ့ သူတွေကို စုဝေးပြီး ကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။\nဒီ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ကျွန်မ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလေး ပါဝင်ခွင့် ရခဲ့ခြင်းဟာ ကျွန်မ ရဲ့ဘဝမှာ မာန်မာနတွေ အလွန်တရာ လျော့ပါးသွားစေပြီး စိတ်ဓာတ်ခွန်အား တိုးပွါးစေတဲ့ အတွေ့အကြုံ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ အခြားသတ္တဝါတွေလို မဟုတ်ဘဲ လူသားတွေဟာ ကိုယ်တိုင် မကြုံရတဲ့အရာကို သင်ယူနိုင်ပါတယ် နားလည်နိုင်ပါတယ်။\nတခြားလူတွေရဲ့ နေရာကို ကိုယ်ချင်းစာပြီး စိတ်ကူးကြည့် နိုင်ပါတယ်။\nဟုတ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်နိုင်တာဟာ ဟာ အစွမ်းတစ်ခု ပါ။\nဒီ အစွမ်း ဟာ ကျွန်မရဲ့ ဝတ္ထုတွေထဲက စိတ်ကူးယဉ် မှော်ပညာလိုပဲ လိုသလို သုံးလို့ရတဲ့ စွမ်းပကားပါ။\nဒီ အစွမ်းကို လူတွေကို ကြိုးကိုင်တဲ့ ထိန်းချုပ်တဲ့ နေရာမှာ သုံးလို့ရသလို၊ လူ့သဘာဝကို နားလည်အောင် လူတွေကို ကရုဏာ ထားတတ်အောင်လဲ အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။\nဒီလို သုံးလို့ရသော်လည်း အများစုက စိတ်ကူးရဲ့ အစွမ်းကို မသုံးချင်ကြပါ။\nသူတို့ ကြုံခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံ ထဲမှာပဲ သက်သက်သာသာ နေနေ ကြပါတယ်။\nသူတို့လို မဟုတ်တဲ့ ဘဝမျိုးမှာ မွေးခဲ့ရင် ဘယ်လို ခံစားကြရတယ် ဆိုတာကို ဒုက္ခခံပြီး စိတ်ကူးပြီး မကြည့်တော့ပါ။\n. အော်ဟစ်နေကြတဲ့ အသံတွေကို မကြားချင်ယောင် ဆောင်နေနိုင်ပါတယ်။\n. လှောင်ချိုင့်တွေထဲကို မကြည့်ဘဲ မျက်နှာလွှဲ နေနိုင်ပါတယ်။\nသူတို့ကို တိုက်ရိုက်မထိခိုက်တဲ့ ဘေးဒုက္ခတွေကို စိတ်နဲ့နှလုံးသား တံခါးပိတ်ပြီး လျစ်လျူရှုလို့ နေနိုင်ပါတယ်။\nဒါတွေကို မသိချင်ဘူးလို့ ငြင်းနိုင်ပါတယ်။\nဒီလို နေနိုင်တဲ့ သူတွေကို အားကျဖို့ ကျွန်မရဲ့စိတ်ကို ဆွဲဆောင်ခံရတာမျိုး ရှိခဲ့မှာပါ။\nဒါပေမဲ့ သူတို့တတွေဟာ ကျွန်မလို အိပ်မက်ဆိုး တွေ မမက်ဘဲ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်နိုင်နေကြတယ်လို့ ကျွန်မ မထင်ပါဘူး။\nကျဉ်းမြောင်းတဲ့နေရာမှာ အမြဲ နေနေခဲ့ရင် အပြင်ကို မထွက်ရဲ လူတောထဲ မတိုးရဲတဲ့ စိတ်ရောဂါမျိုး ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။\nအဲဒီရောဂါကပဲ ကြောက်စရာမျိုးစုံကို သယ်လာပါလိမ့်မယ်။\nစိတ်ကူး ကြည့်ဖို့ကို သိသိကြီးနဲ့ ငြင်းဆန်နေတဲ့ သူတွေဟာ စိတ်ကူးသရဲတွေရဲ့ ခြောက်လှန့်မှုကို ပိုပြီး ခံကြရတယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။\nအဲဒီလို လူတွေဟာ ပိုပြီး ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။\nဒီထက်ပိုပြီး ဆိုးတာကတော့ ကရုဏာ မထားဘူးလို့ ငြင်းဆန်တဲ့သူတွေဟာ သရဲအစစ်တွေကို အားပေးရာ ရောက်ပါတယ်။\nကိုယ်ကိုယ်တိုင် မကောင်းမှုကို ကိုယ်ထိလက်ရောက် ဘယ်တုံးကမှ မကျူးလွန်ဘဲနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ကရုဏာကင်းမှုကြောင့် အလိုလို ကြံရာပါ ဖြစ်သွားပါတယ်။\nကျွန်မ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ် ဂန္တဝင်စာပေဌာနရဲ့ စင်္ကြံလမ်း အဆုံးမှာ ဘာကို ရှာလို့ရှာမှန်း မသိဘဲ ရှာပုံတော် ဖွင့်ခဲ့မိစဉ်က မှတ်သားခဲ့ရတာလေး တစ်ခုပါ။\nစာရေးသူက ဂရိစာဆိုတော်ကြီး ပလူးတာ့(ခ်) ပါ။ သူ့ရဲ့အဆိုက ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်၌ အောင်မြင်မှုသည် ပြင်ပလောကကို ပြောင်းလဲလိမ့်မည် တဲ့။\nဒီအဆိုဟာ အင်မတန် အံ့ဩစရာကောင်းသော်လဲ မှန်ကန်တဲ့အကြောင်း သက်သေကို ကျွန်မတို့ရဲ့ ဘဝတွေမှာ နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်း ထောင်ချီတွေ့နေရပါတယ်။\nဒီ အဆိုရဲ့ တစိတ်တပိုင်းက ဘာကို ဖော်ပြနေသလဲ ဆိုတော့ ကျွန်မတို့နဲ့ ပြင်ပကမ္ဘာရဲ့ ရုန်းထွက်လို့မရတဲ့ နှောင်ကြိုးကို ပြပါတယ်။\nကျွန်မတို့ အသက်ရှင်နေတယ် ဆိုရုံနဲ့ အခြားသူတွေရဲ့ ဘဝကိုသွားပြီး ထိတွေ့မိနေတယ် ဆိုတဲ့ အချက်ကို ပြပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ ဟားဗာ့(ဒ်) တက္ကသိုလ်က ၂၀၀၈ ခုနှစ်မှာ ဘွဲ့ယူကြတဲ့ မောင်တို့မယ်တို့ ဟာ အခြား သူတွေရဲ့ ဘဝတွေကို ထိတွေ့ဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက် ပိုပြီးများပါသလဲ။\n. မောင်မယ်တို့ရဲ့ ဉာဏ်ပညာ ကြိုးစားနိုင်မှု နဲ့ လေ့လာခဲ့ရတဲ့ ပညာတွေက ဘယ်သူနဲ့မှ မတူတဲ့ အဆင့်အတန်းနဲ့အတူ ဘယ်သူနဲ့မှမတူတဲ့ တာဝန်တွေကို ပေးပါတယ်။\n. မောင်တို့မယ်တို့ ဘယ်နိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံသား ဖြစ်တယ် ဆိုတာကပဲ တခြားသူတွေနဲ့ ကွာသွားပါပြီ။ မောင်မယ်တို့ အများစုဟာ ကမ္ဘာ့နောက်ဆုံးလက်ကျန် မဟာအင်အားကြီး နိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံသား တွေပါ။\n. မောင်မယ်တို့ ဘယ်လို မဲပေးသလဲ၊ ဘယ်လို နေထိုင်သလဲ၊ ဘယ်လို ကန့်ကွက်သလဲ၊ အစိုးရ ကို မောင်မယ်တို့ ဖိအား ဘယ်လောက်အထိ ပေးသလဲ ဆိုတာတွေဟာ မောင်တို့မယ်တို့ရဲ့ နိုင်ငံနယ်နမိတ်ထက် အဝေးကြီး ကျော်လွန်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါလိမ့်မယ်။\nဒါဟာ မောင်တို့မယ်တို့ရဲ့ အခွင့်အရေးပါ။ ပြီးတော့ မောင်တို့ မယ်တို့အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပါ။\nမောင်တို့မယ်တို့ရဲ့ အဆင့်အတန်းနဲ့ ဩဇာသက်ရောက်မှုကို သုံးပြီး အသံထွက်ခွင့် မရှိတဲ့ သူတွေရဲ့ကိုယ်စား ဟစ်အော် ကြွေးကျော် ပေးမယ် ဆိုရင်၊\nအင်အားရှိတဲ့ သူတွေဘက်က မရပ်ဘဲ အင်အားနဲတဲ့ သူတွေဘက်က ရပ်မယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်လို အခွင့်အရေး မရတဲ့ သူတွေရဲ့ ဘဝကို ဝင်ပြီး ကိုယ်ချင်းစာကြည့်နိုင်တဲ့ စိတ်ကူး စွမ်းပကားကို ကိုင်စွဲထားမယ် ဆိုရင်တော့\n. မောင်တို့မယ်တို့ရဲ့ ဘဝကို အခု ဂုဏ်ယူနေကြတဲ့ မိဘတွေတင်မကဘဲ မောင်တို့မယ်တို့က ရုပ်လောကကို ပြောင်းလဲပေးခြင်း ခံခဲ့ရတဲ့ ထောင်ပေါင်းများစွာ သန်းပေါင်းများစွာသော လူများကလဲ အောင်ပွဲကြီး ခံပေးပါလိမ့်မယ်။\nကမ္ဘာကြီးကို ပြောင်းလဲဖို့က မှော်ပညာတွေ မလိုပါဘူး၊\nကျွန်မတို့အားလုံး ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းပကားတွေ ပါနေပြီးသားပါ။\nပိုပြီးကောင်းလာအောင် စိတ်ကူးကြည့်နိုင်တဲ့ စွမ်းပကား ကျွန်မတို့မှာ ရှိပါတယ်။\nကျွန်မ မောင်တို့မယ်တို့ အတွက် နောက်ဆုံး မျှော်လင့်ချက်ကလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်။\nဒါကတော့ ကျွန်မ အသက် ၂၁ နှစ်မှာကတဲက ရှိခဲ့တဲ့အရာပါ။\nဘွဲ့ယူတဲ့နေ့က ကျွန်မနဲ့အတူတူ ထိုင်ခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဟာ ကျွန်မရဲ့ တစ်သက်တာ သူငယ်ချင်းတွေ ဖြစ်သွားပါတယ်။\nသူတို့တွေဟာ ကျွန်မကလေးတွေရဲ့ ခေါင်းကိုင်မိဘတွေပါ။ သူတို့တွေဟာ ကျွန်မ အကြီးအကျယ် ဒုက္ခရောက်နေချိန်တွေမှာ အားကိုးလို့ရတဲ့ သူတွေပါ။\nဟယ်ရီပေါ့တာ ထဲက သေခြင်းစားသူ မကောင်းဆိုးဝါးတွေရဲ့ နာမည်အဖြစ် သူတို့နာမည်တွေကို သုံးလိုက်တာကို တရားမစွဲတဲ့သူတွေပါ (ရယ်သံများ)။\nဘွဲ့ရတဲ့အချိန်က သူငယ်ချင်းတွေကို နှောင်ဖွဲ့ထားတာတွေကတော့ ကျွန်မတို့တတွေ အချစ်ကြီး ချစ်ကြတာရယ်၊ နောင် ဘယ်တော့မှ ပြန်မရတော့မဲ့ မျှဝေခံစားခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရယ်၊\n. ပြီးတော့ နောင် တစ်ယောက်ယောက်များ ဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ် အရွေးခံမယ်ဆိုရင် အင်မတန် တန်ဖိုးရှိမဲ့ ဓာတ်ပုံမျိုးတွေ ကျွန်မတို့မှာရှိတယ်ဆိုတဲ့ အသိရယ်ပါ (လက်ခုပ်သံများ နှင့် ရယ်သံများ)။\nဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ မောင်တို့မယ်တို့ ကိုလဲ အဲဒီလိုကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ ရကြပါစေလို့ ဆုတောင်း ပေးလိုက်ပါတယ်။\nမနက်ဖြန်မှာ ကျွန်မပြောခဲ့တဲ့ မိန့်ခွန်းကို တစ်လုံးမှ မမှတ်မိလဲ နေပါစေ။\nကျွန်မ တက္ကသိုလ်မှာတုံးက အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းတွေကို စွန့်ပစ်ပြီး ရှေးဟောင်း ဉာဏ်ပညာတွေကို ရှာဖို့ ဂန္တဝင်စာပေဌာန ရဲ့ စင်္ကြံလမ်းထဲကို ပြေးဝင်ခဲ့စဉ်က\nသိကျွမ်းခဲ့ရတဲ့ ရောမသား ပညာရှိကြီး ဆယ်နက္ကာ ပြောခဲ့တဲ့ စကားကလေးကိုသာ မှတ်မိပါစေ။\nပုံပြင်တစ်ခု ပမာ၊ ဘဝ ဆိုသည်မှာ၊ တိုသည်ရှည်သည် သာမည၊ ကောင်းမွန်မှုသာ ပဓာန တဲ့။\nမောင်တို့မယ်တို့ အားလုံး အလွန်ကောင်းမွန်သော ဘဝများ ရကြပါစေ လို့ ဆုတောင်းပါတယ်။\n(၁) http://news.harvard.edu/gazette/story/2008/06/text-of-j-k-rowling-speech/ (Text)\n(၂) https://www.youtube.com/watch?v=wHGqp8lz36c (Video)\nမိန့်ခွန်း က ရှည်လွန်းလို့ မဖတ်ချင်ဘဲ နေရင် ဒီ စာတစ်ချို့ ကိုတော့ မြည်းကြည့်ပေးပါ။\nကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ အခြားသတ္တဝါတွေလို မဟုတ်ဘဲ လူသားတွေဟာ ကိုယ်တိုင် မကြုံရတဲ့အရာကို သင်ယူနိုင်ပါတယ် နားလည်နိုင်ပါတယ်။ တခြားလူတွေရဲ့ နေရာကို ကိုယ်ချင်းစာပြီး စိတ်ကူးကြည့် နိုင်ပါတယ်။\nဟုတ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်နိုင်တာဟာ ဟာ အစွမ်းတစ်ခု ပါ။ ဒီ အစွမ်း ဟာ ကျွန်မရဲ့ ဝတ္ထုတွေထဲက စိတ်ကူးယဉ် မှော်ပညာလိုပဲ လိုသလို သုံးလို့ရတဲ့ စွမ်းပကားပါ။\n(ဂျေကေ ရိုးလင်း ၏ ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဟားဗာ့(ဒ်) ဘွဲ့နှင်းသဘင် မိန့်ခွန်း)\nအဲဒီရောဂါကပဲ ကြောက်စရာမျိုးစုံကို သယ်လာပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကူး ကြည့်ဖို့ကို သိသိကြီးနဲ့ ငြင်းဆန်နေတဲ့ သူတွေဟာ စိတ်ကူးသရဲတွေရဲ့ ခြောက်လှန့်မှုကို ပိုပြီး ခံကြရတယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။\nဝင်ပြီး မှတ်ချက်ပေးတာကို ဘဲ ကျေးဇူးပါကြောင်ကြောင်။\nဖတ်မသွားဘူး မဟုတ်လား။ သိပါဒယ်။ :-)))\nရှုံးတယ်ဆိုတာဟာ တကယ်မလိုတဲ့ အရာတွေကို စွန့်ပစ်ရခြင်းပါ။\nအတွေးအခေါ်လေးရှေ့နောက်ပြောင်းလိုက်တာနဲ့.. ပျော်စရာလောကကြီး.. ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလိုက်နိုင်တယ်…ထင်မိတယ်..။\n“ရှုံးတယ်ဆိုတာဟာ တကယ်မလိုတဲ့ အရာတွေကို စွန့်ပစ်ရခြင်းပါ။” ဆိုတဲ့ ဒီ စကားလေး က သူပေးချင်တဲ့ message ဘဲ ထင်ပါတယ် သူကြီးမင်း ရယ်။\nဟုတ်တယ်နော်။ မှော်ပညာစိတ်ကူး တွေဖန်တီး တတ် သူ တစ်ယောက် မှာ သေခြင်း ကို ဘယ်လိုတွေး သလဲ။\nမှတ်ချက်လေး အတွက် ကျေးဇူးပါ။ :-))\nအောင်မြင်သူတစ်ယောက်ရဲ့ အဖိုးတန် ဘ၀အတွေ့အကြုံတွေကို သိခွင့်ရလို့\nဘာသာပြန်ပေးတဲ့သူကိုရော၊ ဖတ်စေချင်လို့ တင်ပေးတဲ့သူကိုရော ကျေးဇူးအကြီးကြီးတင်ပါတယ်။\nအကြောင်းအရာက ရှည်နေပေမယ့် နောက်တစ်ခေါက် ထပ်ဖတ်ချင်စိတ်ကို ဖြစ်စေတယ်။ အရှုံးကို အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ပြောပုံရယ် သူငယ်ချင်းကို တန်ဖိုးထားသင့်ပုံကို ဥပမာ ပေးပြောသွားတာ ကြိုက်တယ်။ နောက်တစ်ခေါက် ဖတ်ပြီး နောက်တစ်ခါထပ်ပြီး Comment ပေးအုံးမယ်နော်\nကျေးဇူးပါ မမ နဲ့ ဟေသီ။\n. ဟေသီ ပြန်လာပြီး ဆွေးနွေးပေးမယ် ဆိုတာကို မျှော်နေပါတယ်။ :-)))\nကျတော့်ရဲ့ Idol ပေါ့။ အရမ်းလေးစားရတဲ့ စာရေးဆရာမ ဟယ်ရီပေါ်တာ စာအုပ်တွေကို တမ်းတမ်းစွဲဖတ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ခုထိလည်းစုထားဖို့ ကြိုးစားနေတုန်းပဲ။


ဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံ China Manufacturer\nHunan Eter Electronic Medical Project Stock Co., Ltd. [Hunan,China] လုပ်ငန်းအမျိုးအစား:Manufacturer Main Mark: Africa , Asia , Caribbean , East Europe , Middle East ထုတ်ကုန်:11% - 20% Cert:ISO13485, ISO9001, OHSAS18001, ASME, CE ဖေါ်ပြချက်:အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်းစက်ရုံ,အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ Cylinder ဖြစက်ရုံ,အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံ\nHome > ထုတ်ကုန်များ > အောက်စီဂျင် Cylinder ဖြစနစ် > Compact အောက်ဆီဂျင် Cylinder ဖြစနစ် > ဆောင်ရွက်သောဝဘ်ဆိုက်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံ\n1.Oxygen စေ Cylinder ဖြစက်ဖျေါပွခကျြ\nPSA အခြေခံမူ, ETR နှစ်စီးမတော်တဆဖြစ်-တပ်ဆင်ထား PSA အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံချုံ့ဝေဟင်မှတိုက်ရိုက် 93% ± 3% သန့်ရှင်းစင်ကြယ်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ အတူ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ချမှတ်ခြင်းနှင့်ဆလင်ဒါအဆာစက်ရုံ Atlas Copco လေကြောင်း Compressor, SMC ရေခဲသေတ္တာလေကြောင်းလေမှုတ်စက်နှင့် filter, လေကြားခံအကြံပေးအဖွဲ့နှင့်အောက်စီဂျင်ကြားခံအကြံပေးအဖွဲ့, ETR PSA အောက်စီဂျင်စက်, အောက်စီဂျင်အာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အောက်စီဂျင် Refill ဘူတာရုံပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။\n2. အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံအားသာချက်\n3. အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်\nETR အင်ဂျင်နီယာ & နည်းပညာ, client များ ETR ဖြေရှင်းချက်များ၏အရည်အသွေးသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ ETR သာအကောင်းဆုံးပေးသွင်းခြင်းနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုလူအပေါင်းတို့အောက်စီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ချမှတ်ခြင်းနှင့်ဆလင်ဒါအဆာစက်ရုံသူတို့စက်ရုံစွန့်ခွာမတိုင်မီအရာအားလုံးအရည်အချင်းပြည့်ဖြစ်ပါသည်သေချာစေရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျွမ်းကျင်သူများကအားဖြင့်စမ်းသပ်ပြီး & ပြန်တမ်းနေကြသည်။\n4. အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ချမှတ်ခြင်းနှင့်ဆလင်ဒါအဆာစက်ရုံမော်ဒယ်ကို Select လုပ်ပါ\nအောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်းစက်ရုံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ Cylinder ဖြစက်ရုံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ် Cylinder ဖြစက်ရုံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်း Facility စက်ရုံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်းပစ္စည်း အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်းပစ္စည်းစက်ရုံ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့လုပ်ခြင်း Facility စျေး Psa အောက်ဆီဂျင် Generator ကိုဓါတ်ငွေ့လုပ်ခြင်းစက်ရုံ


In the Tall Grass 2019 | Movie Review ျမန္မာ စာတန္းထိုး\nကာလ်နဲ့ ဘက်ကီတို့ ဆန်ဒီရေးဂိုကို ထွက်လာခဲ့ကြတယ်။ ဘက်ကီက ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတစ်ယောက် သူ့ဘေးနားက ကားမောင်းနေတဲ့ ကာလ်က သူ့အကို ကားတောက် လျှောက်မောင်းလာရင်းနဲ့ တစ်နေရာ အရောက်မှာ စကားပြောရင်းနဲ့ ခဏနားဖြစ်ကြတယ်။ ရှင်းလင်းနေတဲ့လမ်းမကြီးအလယ်မှာကာလ်တို့ ကားလေးရယ် ဘေးတစ်ဖက်မှာ ဘုရားကျောင်းတစ်ရယ်ရှိတယ်။\nကျန်တဲ့ ဘေးတစ်ချက်မှာတော့ မျှော်မဆုံးအောင် ထူထပ်နေတဲ့မြက်ရိုင်းရှည်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီမြက်ရိုင်း ရှည်တွေကြားကနေ ကလေးတစ်ယောက် အကူအညီတောင်းသံ ကြားလိုက်ရတယ်။ ‘ကျွန်တော့်ကိုကယ်ကြပါဦး… ကျွန်တော်ဒီမှာလမ်းပျောက်နေလို့ပါ’ ဘက်ကီရယ် ကာလ်ရယ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ အတူ မြက်ရိုင်းတောထဲက ကလေးကို ကယ်ဆယ်ဖို့ မြက်ရိုင်းပင် ရှည်တွေကြားထဲကို တိုးဝင်သွားခဲ့ပါတယ်။\nဘက်ကီနဲ့ ကာလ်တို့ ကူညီဖို့လိုက်ရှာနေတဲ့ ကလေးက တကယ်ပဲ အကူအညီလိုနေတာလား? ကူရောကူညီကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့လား? စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ကြည့်ရှုလိုက်ရအောင်ဗျာ… ဒီဇာက်ကားက IT ရုပ်ရှင်ရဲ့ မူရင်းဝထ္ထုရေးသားသူ Stephen King ရဲ့လက်ရာတစ်ပုဒ်ကိုပဲ ပြန်လည်ရိုက်ကူးထားတာပါ။ မထွက်လာခင်ကတည်းက လူတော်တော်များများရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုနဲ့ အတူစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ရုပ်ရှင်ကားကောင်းတစ်ကားလဲဖြစ်ပါတယ်။


အလှအပရေးရာ Archives - BaHuThuTaGabar\n“အသက်ကြီးတဲ့အထိ အသားအရေ ကောင်းခြင်းဆိုတာကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅)ချက်”\n“အသက်ကြီးတဲ့အထိ အသားအရေ ကောင်းခြင်းဆိုတာကို ပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် (၅)ချက်” အသားအရေရဲ့ကောင်းခြင်းဆိုတာ ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ်၊ အမည်းစက် စတဲ့ အပြစ်အနာအဆာတွေ ကင်းဝေးပြီး အဆီပြန် စေးကပ်နေတာတွေ မရှိဘူး၊ အရေးအကြောင်းတွေ မရှိဘူး၊ အသားအရောင်မညီညာဘဲ ညစ်ထေးနေတာမျိုး မရှိဘူး၊ ဘယ်အချိန်ကြည့်ကြည့် ရေချိုးပြီးစလို ကြည်သန့်နေတာမျိုး၊ ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့ […]\n“စားချင်သလောက်စားပြီး မဝတဲ့နည်းကို ဝေမျှလိုက်တဲ့ Food Blogger မလေး” နာမည်ကျော် Food Blogger တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ရေဘက်ကာ ရေဘင် ဟာ သူမရဲ့ ကိုယ်လုံးအလှကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် Diet လုပ်တာမျိုးမရှိဘူးလို့ ဖွင့်ပြောလိုက်ပါတယ်။ သူမဟာ စားချင်တာကို စားချင်တဲ့အချိန်မှာ ထစားလိုက်ဖို့ကိုလည်း ဘယ်တုန်းကမှ မငြင်းဆန်ခဲ့ပါဘူး။ […]\n“ချွေးပေါက်တွေ ကျယ်နေလို့ အရမ်းစိတ်ညစ်နေလား? ဒီနည်းလမ်းလေးသာ သုံးလိုက်ပါ”\nချွေးပေါက်တွေ အရမ်းကျယ်နေလို့ သင် အရမ်းစိတ်ညစ်နေပါသလား။ လုံးဝ စိတ်မညစ်လိုက်ပါနဲ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အခုပြောမယ့်နည်းလမ်းလေးက ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့သူတွေကို အကောင်းဆုံး ပြုပြင်ပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးတစ်ခု ဖြစ်နေလို့ပါပဲ။ ပြီးတော့ ဒါဟာ မိတ်ကပ်လိမ်ပြီးတော့ အဆီပြန်တတ်တဲ့ သူတွေအတွက်လည်း အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ ပြုလုပ်ရတာလည်း မခက်ပါဘူး။ အင်မတန် လွယ်ကူ ရိုးစင်းပါတယ်။ အသုံးပြုမယ့်ပစ္စည်းကလည်း […]\n“ကိုယ်တွေ နေ့တိုင်းသုံးနေတဲ့ သွားတိုက်ဆေးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ…”\nမနက်ခင်း အသုံးပြုနေတဲ့ သွားတိုက်ဆေးရဲ့ အသုံးဝင်ပုံများ ကိုယ်တွေ နေ့တိုင်းသုံးနေတဲ့ သွားတိုက်ဆေး ဒီလိုအစွမ်းထက်မှန်း အခုမှသိရလို့ ကျေးဇူးပါ သွားတိုက်ဆေးကို မနက်တိုင်းသွားသန့်ရှင်း တောက်ပြောင်ဖို့နဲ့ ခံတွင်းနံ့ ကင်းစင်ဖို့ အတွက်ပဲ အသုံးပြုလို့ရတာ မဟုတ်ဖူးနော်… သွားတိုက်ဆေးနဲ့ အခြားဖြေရှင်းလို့ရမယ့် နည်းလမ်းအချို့လည်း ရှိပါသေးတယ် … (၁) အမဲစက်နဲ့ […]\n“ထိပ်ပြောင်များကို လပိုင်းအတွင်း ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေနိုင်တဲ့ ကိုရီးယား ကင်မ်ချီ”\n“ထိပ်ပြောင်များကို လပိုင်းအတွင်း ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေနိုင်တဲ့ ကိုရီးယား ကင်မ်ချီ” ကိုရီးယား၊ ဂျပန်လူမျိုးတို့ အကြိုက် ချဉ်ပတ် တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ‘ကင်မ်ချီ’ က ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ လက်တွေ့ စမ်းသပ်ပြီးနောက် သုတေသီများ အသစ်ရှာဖွေတွေရှိခဲ့ကြောင်း အမျိုးသား ကျန်းမာရေး ကမ္ဘာ့ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ကင်မ်ချီ စားသုံးခြင်းဖြင့် အစာကြေလွယ်ပြီး […]\n“မွန်ပြည်နယ် ရေဘေးအတွက် ကိုယ်ပိုင်လုပ်အားခထဲက သိန်း(၅၀)တိတိ လှူဒါန်းလိုက်တဲ့ နေခြည်ဦး”\nပရိသတ်တွေက ချီချီလို့ ချစ်စနိုးနဲ့ ခေါ်ကြတဲ့ နေခြည်ဦးက Beauty Blogger တစ်ဦးအဖြစ် လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ နာမည်ကြီးလာရာမှ တဆင့် အခုဆိုရင် နိုင်ငံကျော် မင်းသမီးတစ်ဦး ဖြစ်လို့နေပါပြီ။ နေခြည်ဦးက အခုဆိုရင် ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေနဲ့ ကြော်ငြာတွေကို ဆက်တိုက်ဆိုသလို ရိုက်ကူးနေရတဲ့ မင်းသမီး အဖြစ် နာမည်ကြီးနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ […]\n“သင်မသိသေးတဲ့ ငှက်ပျောခွံနဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ နည်းလမ်းကောင်းများ…”\n“အသားအရေလှတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ… အမြဲလုပ်တဲ့ အချက် (၈) ချက်”\nအသားအရေလှတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ… အမြဲလုပ်တဲ့ အချက် (၈) ချက် ၁ ။ မိတ်ကပ်တွေနဲ့ အိပ်ရာမဝင်ဘူး..၊ ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါစေ မိတ်ကပ်တွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး အိပ်ဖို့ကိုတော့ မမေ့ပါဘူး…. ၂ ။ လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါတယ် လှုပ်ရှားမှုများပါတယ်….. ၃ ။ ခရင်မ်နေလောင်ခံ ခရင်မ်ကို […]\n“တစ်ညတည်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေ အရှင်းပျောက်သွားအောင် လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ …”\n“တစ်ညတည်းနဲ့ ဝက်ခြံတွေ အရှင်းပျောက်သွားအောင် လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ …” ပွဲသွားခါနီး (ဒါမှမဟုတ်) သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချိန်းထားတာရှိရင် မျက်နှာပေါ်မှာ ၀က်ခြံပေါက်လာတာက ဆိုးတဲ့ခံစားချက်ကြီးပါ။ နောက်နေ့ပွဲရှိတယ်ဆိုရင် ဒီနေ့လိုနေ့မျိုးမှာ ၀က်ခြံပေါက်လာတတ်တာ သဘာဝပါ။ အကြောင်းကတော့ မနက်ဖြန်သွားရမယ့် ပွဲအတွက် စိတ်ဖိစီးနေလို့ပဲဖြစ်တယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုး ၀က်ခြံပေါက်လာရင်တော့ ဆေးခန်းပြစရာမလိုဘဲ တစ်ညတည်းနဲ့ […]


Linn Ko: January 2014\nRunning Games လေးတွေ ကြိုက်တယ့် သူတွေအတွက် လာပါပြီဗျ....\nဟာသ ဆန်ဆန်လေးပေါ့ဗျာ... ကဲ ယူကြပါဦးလို့\nAndroid Phone / Tablet တွေအတွက် 23 ရက်နေ့ကထွက်လာတဲ့ Viber Version 4.2.0.1656 ကို ရယူနိုင်ပါပြီ မပြောချင်တဲ့နံပါတ်တွေကို Block လုပ်လို့ရသွားပါပြီ\nPosted by Linn Ko at 2:41 PM No comments:\nကျွန်တော်လည်း အသည်းအသန်ရှာလိုက်ရတဲ့ ” Firmware ”\nလေးကို အားလုံးလည်း သိအောင်ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်\nဆရာတွေတော့မပါဘူးနော် ကျွန်တော်တို့ လို့” Learning User ” တွေပဲပြောတာပါ\nDownload ( G610-U20-V100R001C96B116 )\nDownload ( G610-U20-C00 )\nCredit to MMSD(Myanmar Mobile Software Developer)\nPosted by Linn Ko at 11:49 AM 1 comment:\nWallpaper လှလှ ကြိုက်သူတွေ အတွက် အလန်းစား Live Wallpaper လေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်\nနာရီလည်း ကြည့်ရင်း Wallpaper လေးလည်း တင်ရင်ပေါ့ဗျာ....\nပုံပါအတိုင်းလေးကတော့ အရမ်းမိုက်တယ်ဗျ နော်.... Play Store မှာတော့ $1.49 ပေးပြီး ဝယ်ရမှာ\nPosted by Linn Ko at 11:25 AM No comments:\nဆေးပညာ လေ့လာလိုက်စားနေသူတွေအတွက် အထူးအသုံးဝင်မယ့် App လေး လာပါပြီဗျာ...\nလူသားတွေရဲ့ ကြွက်သားတွေ အရိုးတွေ အကြောင်းကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံနဲ့ 3D ရုပ်ပုံတွေနဲ့ ပြထားပါတယ်...\nAndroid Market ထဲမှ တစ်ခုတည်းသော True 3D နဲ့ Muscle Anatomy App လို့ ဆိုထားပါတယ်\nAndroid phone/Tablet ကိုင်ဆောင်သူတွေ အတွက် အပျင်းလည်း ပြေ..ပညာလည်းရတဲ့ Magic Piano လေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ် .. Magic Piano ဆိုတဲ့အတိုင်းတကယ့် ကို ပဉ္စလက် ဆန်တဲ့ Piano လေးပါ … ကိုယ်ကိုယ် တိုင် က Piano နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဘာမှ သိထားစရာမလိုပါဘူး\nLabels: Android Application, Android Game\nမိန်းကလေးတွေ အကြိုက်တွေ့မယ့် ဂိမ်းလို့ ထင်ပါတယ်... Pou ဂိမ်းလိုမျိုး ဆော့ရတယ့် ဂိမ်းလေးပါ..\nApp Version က 1.6.1 ဖြစ်ပြီးတော့ Android Version 2.2 နဲ့ အထက်ဆိုရင် ဆော့လို့ ရပါပြီ..\nဂိမ်းဖိုင်ရဲ့ Size ကတော့ 22.9 MB ရှိပါတယ် ... လိုချင်သူတွေ အောက်မှာ Download လုပ်သွားလိုက်ပါ..\nPosted by Linn Ko at 12:51 PM No comments:\nကဲ အခြား ဂိမ်းတွေလည်း ဆော့တာများနေပြီဆိုတော့ ဒီတစ်ခါ ကားပြင်လိုက်ကြရအောင်ဗျာ..\nPosted by Linn Ko at 12:09 PM No comments:\nဆိုင်ကယ်လေးနဲ့Stunt ပြကြတာပေါ့ဗျာ... အပြင်မှာ တကယ်ဆိုရင်တော့ ကျိုးပဲ့မှာတွေ\nကြောက်နေရသေး... ခုတော့ အေးဆေးပါ.. ဖုန်းထဲမှာပဲ Stunt ပြကြတာပေါ့...\nScreenshot လေးတွေ ကြည့်ပြီး ကြိုက်ရင် ဒေါင်းသွားလိုက်ပါဗျာ...\nPosted by Linn Ko at 11:11 AM No comments:\nRobocop v1.0.3 (Official Game) for Android (Modded)\nကဲ နာမည်ကြီး ရုပ်ရှင်လေးကတော့ ဂိမ်းအဖြစ်ထွက်လာပါပြီဗျာ... ခိုးပြီးသားလေးနော်..\nSize လေးက 80 MB ကျော်ကျော် လေးရယ်ပါ... အတိအကျဆိုရင် 80.08 MB ဗျ\nPosted by Linn Ko at 10:46 AM No comments:\nGMD Gesture Control ဆိုတာကတော့ အရမ်းကို လန်းလွန်းတယ့် Application လေး တစ်ခုပါ...\nဒါပေမယ့် Rooted User တွေ အတွက်ပဲ အဆင်ပြေမှာပါ.... သူကတော့ Gesture တွေနဲ့ Control လုပ်လို့ရတယ့် Application လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်...5Fingers အထိ Gesture မျိုးစုံနဲ့ အသုံးပြုလို့ ရလို့\nကျွန်တော်တို့တွေနေထိုင်နေကြတယ့် ပတ်ဝန်းကျင်ကြီးမှာ ရှောင်လွဲလို့ မရတယ့် တစ်ချို့အရာ\nလေးတွေ ရှိပါတယ်...ဒီထဲမှာ Unit တွေလည်း အပါအဝင်ပေါ့..... စီးပွားရေးသမားတစ်ယောက်အတွက်..\n$ တွေ Kyat တွေ လိုသလို... နည်းပညာသမားတွေ အတွက်လည်း GHz တို့ MHz တို့ လိုအပ်ပါတယ်...\nPosted by Linn Ko at 10:09 AM No comments:\nPosted by Linn Ko at 2:25 PM 1 comment:\nPosted by Linn Ko at 2:17 PM No comments:\niPad Mini Firmware Collection (All Model Official)\nPosted by Linn Ko at 1:34 PM No comments:\n6.0.2 (11B554a) AppleTV3,1_6.0.2_11B554a_Restore.ipsw\n6.0.1 (11B511d) AppleTV3,1_6.0.1_11B511d_Restore.ipsw\n6.0.0 (11A502) AppleTV3,1_6.0_11A502_Restore.ipsw\nPosted by Linn Ko at 12:56 PM No comments:\nFacebook ရဲ့ Official Update လေးပါ... အောက်မှာ Download ရယူလိုက်ပါ....\nPlayStore မှာတော့ ဖုန်းနဲ့ လိုက်ပြီး Update ကို ဖုန်းနဲ့ လိုက်ပြီး Version ကွာပါလိမ့်မယ်\nDropbox 50Gb လိုချင်သူတွေတွက် Dropbox 50Gb ရအောင်လုပ်နည်းလိုအဆင့်မများပဲ လွယ်ကူပြီး Dropbox နဲ့တူတဲ့ Box ကို 50GB ရယူလိုက်ပါ\nPosted by Linn Ko at 10:08 AM No comments:\nရှင်းရှင်းပြောရရင် ကြိုးချည်နည်းတွေ စုထားတာလေးပေါ့... တစ်ခါမှ မမြင်ဖူးတယ့်\nကြိုးချည်နည်းတွေတောင် ပါတယ်ဗျာ.... Version 1.2 လေးပါ... ဈေးကြီး Application\nလေးဗျ... ပြောရရင် Google Play Store မှာ US $4.99 ပေးရတယ်ဗျ... မယုံရင်\nဒီမှာ သွားကြည့်ကြည့် ... ကျွန်တော်ကတော့ အလကား ပေးမှာပါ... (တကယ်တော့ သူများ\nဆီက "မ" လာတာ ဗျ.... ဟီးဟီးဟီး) ကြိုက်တယ်ဆိုရင် အောက်ဆုံးမှာ Download Link\nPosted by Linn Ko at 11:01 AM No comments:\nAngry Birds Star Wars II Game လေးပါ.... အားလုံးသိပြီးသား ဂိမ်းလေးဆိုတော့ အထွေအထူးပြောမနေတော့ပါဘူး... လိုချင်သူတွေ Download ဆွဲသွားလိုက်ပါနော်...\nPlay Store မှာတော့ 0.99$ ပေးဝယ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်\nAndroid 2.3 နဲ့ အထက်မှာ ဆော့ကစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်....\nအောက်မှာ Detail အပြည့်အစုံ ပေးထားပါတယ်.. (Modded Game လေးနော်)\nPosted by Linn Ko at 10:28 AM No comments:\nSlide Launcher လေးပါ... Side Bar App လိုမျိုးသုံးရတာလေးပါပဲ...\n0% RAM and Battery Usage လို့ ဆိုထားပါတယ်... လုံးဝ Memory မစားဘူး\nBattery မစားဘူးပေါ့ဗျ.... သုံးကြည့်ပါ... Screenshot နဲ့တင် သေလောက်တယ်နော်...\nPosted by Linn Ko at 10:05 AM No comments:\niPhone/iPad/iPod Touch ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် Cydia Apps တွေကို Home Screen ပေါ်တွင် ဖျက်ပစ်နိုင်မယ့် Cydelete for iOS7 ဖြစ်ပါတယ်..အရင်တုန်းကတော့ Cydia Apps တွေကို Cydia ၀င်ပြီးမှ ဖျက်ပစ်နိုင်တာဖြစ်ပါတယ် ..အခုတော့ အဲအခြေအနေကနေလွတ်မြောက်ပါပြီ။ အင်တာနက်လည်း\nLabels: General, iOS Application\nAndroid Phone /Tablet ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် ဖုန်းထဲမှာတင် Root ပြုလုပ်နိုင်မယ့် VRoot ဖုန်းဗားရှင်းကို Mgyun-team ကနေထုတ်ပေးလိုက်ပါပြီ။ Vroot ကိုအရင်က ကွန်ပျူတာဗားရှင်းအတွက်ပဲထုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အခုတော့ ဖုန်းအတွက်လည်း\nPosted by Linn Ko at 9:54 AM 1 comment:\nReborn Cydia iOS 7..(Solving Disappear Cydia Icon on iDevice after Jailbreak)\niOS 7+ အတွက် Jailbreak ထွက်လာပြီးကထဲက ကလိလိုက်ကြတာ… ကလိလိုက်ကြတာ…\nTweaks တွေက iOS7နှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီလားဆိုတာလည်း မစူစမ်းမိပဲ အရင်တုန်းက ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ Tweaks မှန်သမျှတွေ အကုန်သွင်း… ပြီးသွားတဲ့ အခါကြတော့ Crash တွေဖြစ်လိုက်ကြတာ မနည်းဘူးပါပဲ။\nတစ်ချို့က App တွေ ဖွင့်မရတော့ဘူး၊ အချို့က ပန်းသီးမှာတင် တစ်နေကြတယ်၊ အချို့က Cydia ပျောက်သွားတယ်… စုံသမှ.. သိပ်စုံ…\nအဲဒီအထဲကမှ Jailbreak ဖြစ်နေပါလျှက် “Cydia” ပျောက်နေတာက ထီပေါက်ပြီး ထီလက်မှတ် ပျောက်နေသလို နေမထိထိုင်မသာ ဖြစ်ရပါတယ်။\nJailbrek ဖြစ်ထားမှန်းလဲသိတယ်၊ Tweaks တွေလည်း အလုပ်လုပ်တယ်၊ Cydia တစ်ခုပဲ ဆင်းပြေးသွားတာ ဘယ်လိုက်ရှာလို့ ရှာရမှန်းမသိ…\nHuawei G730 Myanmar Font APK (Root is Access Needed)\nHuawei G730 Myanmar Font APK\nHuawei G730 အတွက် မြန်မာဖောင့်ကို APK အနေနဲ့ Mpx မှ ကိုရဲလင်းအောင် မှ တီထွင်ပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ\nOne Click APK ဖြစ်တဲ့ အတွက် သုံးရတာ အရမ်းအဆင်ပြေလွန်းပါတယ်\nPhoto Save Pro for Facebook v1.3 လေးပါ...လက်ရှိ Latest Version လေးပေါ့... Official Facebook Application ကနေ ပုံလေးတွေကို တိုက်ရိုက် Download လုပ်နိုင်တယ့် ကောင်လေးပါ.. ဖိုင်ဆိုဒ်ကလည်း 243 KB ပဲ ရှိပါတယ်.... Google Play Store မှာ2$ ပေးရမှာပါ.. ဒီမှာတော့ FREE ပေါ့...\nPosted by Linn Ko at 4:37 PM No comments:\nနာမည်ကြီး ဂိမ်းလေးပါပဲ .. အခုကတော့ ခိုးပြီးသားပေါ့နော်... ကြိုက်တာဝယ် Free ပဲ...\nဒေါင်းပြီး ဆော့ကြည့်ကြပါ... APK က Install လုပ်ပြီးရင်\nသူရဲ့ Data File ကို ထပ်ဒေါင်းရပါလိမ့်မယ်... ပြီးရင်တော့ ကစားရုံပဲပေါ့ဗျာ...\nPosted by Linn Ko at 3:01 PM No comments:\nPuzzle ဂိမ်းလေးပါ... ရတနာတွေ ရှာရတာပေါ့ဗျာ... ဆော့လို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်...\nအောက်မှာရယူနိုင်ပါတယ်.... ဥာဏ်လေးတွေ လန်းသွားအောင် ဆော့လိုက်ပါ....\nPuzzle ပေါင်းများစွာက စောင့်ကြိုနေပါတယ်လို့...\nPosted by Linn Ko at 2:54 PM No comments:\nPosted by Linn Ko at 2:09 PM No comments:\nကဲ Candy Crush Saga ကြိုက်တယ့် သူငယ်ချင်းတွေ ကြိုက်မယ် ထင်ပါရဲ့ဗျာ...\nဆော့ကြည့်ကြပါဦးလား... အသစ်လေးဆိုတော့ ကြိုက်ကြမယ်ထင်ပါရဲ့...\nအောက်မှာ Download လုပ်ပါခင်ဗျာ...\nPosted by Linn Ko at 1:01 PM No comments:\nPosted by Linn Ko at 1:59 PM No comments:\nThis simple volume control app, controls / manage the every sound your device makes.It simply acts asavolume /audio equalizer or audio manager for your android phone, With individual access to all Android audio streams, this app puts you in control of every sound\nPosted by Linn Ko at 1:35 PM No comments:\nPixlr Express isafun photo editor that lets you quickly crop, resize, and fix any picture, remove red-eye, and whiten teeth. Next, choose from the huge variety of effects, overlays, and borders to personalize any image. From the makers of Pixlr-o-matic, Pixlr Express will\nPosted by Linn Ko at 1:30 PM No comments:\nPosted by Linn Ko at 1:29 PM No comments:\nPosted by Linn Ko at 1:27 PM No comments:


သငျသညျ DMAA ယူမီကိုသိရန်ရှိသည် 10 အမှုအရာ | AASraw\nသငျသညျ DMAA ယူမီကိုသိရန်ရှိသည် 10 အမှုအရာ\n/ဘ‌လော့ခ်/ပြတိုက်/ သငျသညျ DMAA ယူမီကိုသိရန်ရှိသည် 10 အမှုအရာ\nအပေါ် Posted 11 / 28 / 2018 by ဒေါက်တာပက်ထရစ် Young က ရေးသားခဲ့သည် ပြတိုက်.\nDMAA ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အဦ, ခန္ဓာကိုယ်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်တုံ့ပြန်မှုအရေးယူမှုများ၏တိုးတက်မှုများအတွက်ကူညီပေးသည်သောဒြပ်ထုတ်လုပ်မူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည် DMAA သောက်သုံးသောအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ 1,3-dimethylamylamine ၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းပါဝင်သည်။\nနားလည်မှု ဘာ is DMAA မည်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်များကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်အားကစားသမားအဆိုပါဖြည့်စွက်သုံးစွဲဖို့ကိုဆင်းလာပြီမတိုင်မီအလေးပေးသင့်ကြောင်းအရာတစျခုဖွစျသငျ့သညျ။ ဓာတု dimethylamylamine များအတွက်ရေတိုပုံစံဖြစ်သော DMAA ယခင်ကသဘာဝ geranium ရေနံကနေတစ်ဦးထုတ်ယူဖြစ်ဟုယုံကြည်ခဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သုတေသနပြုမှတဆင့်ပြုလုပ်မြဲမြံစွာတည်ထားပြီး 1,3dimethylamylamine ဒြပ်ဓါတ်ခွဲခန်းအတွက်ထုတ်လုပ်နေသည်။\nဒါ့အပြင်ဂျာဆင်းသက်လာမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအလားတူဖွဲ့စည်းပုံ 1,3 DMAA, မူးယစ်ဆေးရှယ်ယာတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါဟာလူအတော်များများ DMAA လည်းမူးယစ်ဆေး၏တူညီသောလူတန်းစားပိုင်ထင်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်. DMAA ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းကအဓိကအားဖြင့်၎င်းတို့၏ကာယဗလစတင်အစည်းအဝေးများဖြတ်တောက်ချင်တဲ့သူတွေကိုအသုံးပြုအဖြစ်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုကြသောလူတို့နှင့်အတူပြောရလျှင်သောအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။\nDMAA အမှုန့်ကိုပထမဆုံး 1944 အတွက်ဧလိ Lilly နှင့်ကုမ္ပဏီများအားဖြင့်ဈေးကွက်ထဲမှာယူဆောင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးတစ်ဦးနှာခေါင်း decongestant အဖြစ်ဆေးဝါးအတွက်အများကြီးအသုံးပြုခြင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ က ephedrine နှင့် Pseudoephedrine ၏အသုံးပြုမှုကိုအလားတူရလာဒ်များကယ်လွှတ်ခြင်းငှါရှာတွေ့ခဲ့သည်အတိုင်းမူးယစ်ဆေးဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။\nပထမတော့လူအတော်များများ DMAA အဆိုပါနှင်းဆီ geranium ရေနံကနေဆင်းသက်လာခဲ့ယုံကြည်သည်။ ဤအကြောင်းသည်ထုတ်လုပ်ရန်များစွာကိုကုမ္ပဏီများကိုရှာဖွေဘုံဖြစ်ပါသည် DMAA ဖြည့်စွက် ထိုကဲ့သို့သောအမြစ်များနှင့်ပင်စည်အတိုင်းနှင်းဆီ geranium စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများဓါတ်ပုံတွေကိုညွှန်ပြ။ သို့သော်ကြာကြာရှိနေဆဲဟုဒီယုံကြည်ချက်ရှိနေသော်လည်း DMAA အပေါ်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုမဟုတ်ရင်ပြသခဲ့သည်။\nဒါဟာ DMAA ဒြပ်ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်ရရှိသောကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးအဲဒါကိုရှည်လျားများအတွက်ယုံကြည်သည်ထားပြီးသကဲ့သို့သဘာဝအမဟုတ်ပါဘူး။ အားကစားသမားသည်၎င်း၏ရလာဒ်များအားဖြင့်အထင်ကြီးခဲ့ကြသကဲ့သို့စျေးကွက်မှ၎င်း၏ပထမဆုံးမိတ်ဆက်ပြီးနောက်မူးယစ်ဆေးဝါးလွန်ကဲကဲရောင်းချခဲ့သည်။ ဒါဟာဖြည့်စွက်စျေးကွက်မှဖယ်ရှားပစ်သောအခါ 1983 သည်အထိဖြစ်ခဲ့သည်။\nဆုတ်ခွာကြောင့်အများပြည်သူဆေးဝါးရောင်းချမည့်ဘေးကင်းလုံခြုံမဟုတျကွောငျးတောင်းဆိုမှုများအားဖြင့်သွေးဆောင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်မှောင်ခိုဈေးကွက်တွင်ရောင်းချပေါ်တွင်ရှိနေဆဲသော်လည်းဤသည်မှာပိတ်ပင်မှုမူးယစ်ဆေးတစ်ခုရှားပါးမှုစေ၏။ ကသစ်တစ်ခုအမည်, Geranamine အောက်မှာကုန်သွယ်တဲ့အခါမှာ DMAA ဖြည့်စွက်၏ပြည်သူ့ရောင်းချ 2006 အတွက်ပြန်လည်စတင်ခဲ့ပါတယ်။\nDMAA ဖြည့်စွက်တစ်ခုတည်းကိုသာရောင်းချခဲ့မခံခဲ့ရပါဘူး။ အဲဒီအစားသူကကိုယ်အလေးချိန်ဖြည့်စွက်အတွက်ထည့်သွင်းခဲ့ပြီးတစ်ဦးအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုမူးယစ်ဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။ အများပြည်သူဓာတုဗေဒအတွက်မူးယစ်ဆေးများပြန်လည်လက်ခံကျင့်သုံးဖို့စွမ်းဆောင်ရည်များကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်အားကစားသမားရန်၎င်း၏အသုံးပြုမှုများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုအငြင်းပွားစရာများကိုခေါ်ခဲ့သည်။\nအဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) အဖြစ်ဝေးစိုးရိမ်ဖွယ်ရာဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုမှုအတွက်၎င်း၏သင့်လျော်သောသက်သေပြနိုင်ရန်ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်သူတောင်းဆိုနေတာအဖြစ်ရှိသည်ဒီတော့ဝေဖန်ခဲ့ကြပြီ။ ထိုကဲ့သို့သောကနေဒါအဖြစ်နိုင်ငံများမှာလည်း၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများပြင်းလာကြပါပြီ, ထိုသို့ပိတ်ပင်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါဟာ 2010 ၌ရှိသကဲ့သို့ယှဉ်ပြိုင်အားကစားသမားအသုံးပြုရန်လည်းဘေးကင်းလုံခြုံမရဖြစ်ပြီး, ကမ္ဘာ့ Anti-Doping Agency ကမကြာသေးမီကအသုံးပြုမှုအတွက်တားမြစ်သည်သောအန္တရာယ်ဖြစ်စေပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်စာရင်း။ ဒါကြောင့်မူးယစ်ဆေးသုံးပြီးခံရဖို့ကိုတွေ့ထားတဲ့အားကစားသမားယှဉ်ပြိုင်အားကစားအတွက်ပါဝင်ကနေတားမြစ်ပိတ်ပင်ဖို့အလွန်အမင်းဖွယ်ရှိသည်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်အငြင်းပွားစရာများ၏ရလဒ်အဖြစ် DMAA လည်းအမေရိကန်စစ်ဘက်အတွက်တားမြစ်သည်။\nအဆိုပါဖြည့်စွက်မကြာသေးမီကယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့အတွက်စစ်တပ်စတိုးဆိုင်ကနေဆုတ်ခွာခဲ့သည်။ နယူးဇီလန်၌, မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုကိုလည်းခွင့်ပြုမထားပေ။ ဒါဟာအစသည်လက်ရှိတွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တရားမဝင်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။\nအဘို့အ DMAA အဘယ်အရာကိုသုံးထားသလဲ?\nDMAA ၏အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ယန္တရားသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သို့သော်မူးယစ်ဆေးဝါးကသဘာဝ adrenaline ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုတူတဲ့မှထင်နေသည်။ အသုံးပြုမှုအပျေါမှာ, DMAA တိုက်ရိုက်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သက်ရောက်သည်။\nအဆိုပါမူးယစ်ဆေးဖိန်းဓာတ်၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပြောရလျှင်ကြောင်းကိုမြင့်သောဆွထုတ်လုပ်ရန်လူသိများသည်။ သို့သော် DMAA ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏ mode ကိုကဖိန်းဓာတ်၏ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။ ယူတဲ့အခါ, DMAA စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကြောက်စိတ်ကာလအတွင်းမှာ activated သောဟော်မုန်းဖြစ်သော noradrenaline များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nဟော်မုန်းမယ့်ကျောက်ကပ်အထက်တွေ့ရှိသော adrenal ဂလင်းအတွက်ဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်။ ဖြန့်ချိပေါ်၌ဟော်မုန်းဟာသွေးထဲမှာဖြန့်ဝေ, ဤဟာနှလုံးခုန်နှုန်းတစ်ခုတိုးလာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်ပါတယ်။\nnoradrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း glycogen သိုက်ကနေဂလူးကို့စဖြန့်ချိဖို့ကိုယျခန်ဓာ system ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားအတွက်တိုးတက်လာသောစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုမှဦးဆောင်, ဤအများဆုံးအားကစားသမားတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီအလိုရှိကြသည်တွင်အရာဖြစ်တယ်။ DMAA ၏အသုံးပြုမှုကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောသတိပေးချက်များ, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်အချိန်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်အချို့သောရှုထောင့်ရှိအခြို့တိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်။\nဤသည် DMAA ကျယ်ပြန့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုစတင်မတိုင်မီအားကစားသမားအသုံးပြုသောအဘယ်ကြောင့်မူလတန်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးအားကစားသမားပိုလျှံစွမ်းအင်လောင်လိမ့်မည်ဟုတစ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းထိတွေ့ဆက်ဆံချင်အောင်မြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုတစ်ဦးခံစားချက်ကယ်တင်တတ်၏။ DMAA များအသုံးပြုမှုအသုံးအများဆုံးကဖိန်းဓာတ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုနှင့်အတူကြွလာသည်ဟုစွမ်းအင်၏ပျှမ်းမျှခံစားမှုကနေအားကစားသမားသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ခဲ့ပါသည်။\nDMAA ဖိန်းတစ်ခုတိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး, ရှည်လျားသောများအတွက်အသုံးပြုရန်သောသူတို့အားတစ်ခုစွဲဖွံ့ဖြိုးဆဲစတင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာထိန်းချုပ်အသုံးပြုခြင်းကိုအလွန်အရေးကြီးသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သုံးတဲ့အခါဒါဟာကြီးမားတဲ့စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးနေတဲ့ခံစားမှုသွေးဆောင်ဖို့ဦးနှောက်ပြောခြင်းငှါ။\nသွေးပေါင်ချိန်၏တစ်ဦးကမြင့်မားသောမြင့်တက်ဒီအတူ။ အရေးယူမှု၏ဤ mode ကို၏ရလဒ်အဖြစ်လူအတော်များများမူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်အချို့အားကစားသမားများဟာသူတို့ရဲ့အလောင်းတွေပေါ်မှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးအသုံးပြုပါ။ အောက်ပါ DMAA များ၏အပြုသဘောဆောင်အသုံးပြုမှုအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:\n1 ။ အဆီ၏မီးလောင်ရာ\nအများအားဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝကျကျပိုလျှံအဆီလောင်ကျွမ်း။ သို့သော်ဤနှစ်လိုဖွယ်သောအရာကိုထက်နှေးကွေးမှုနှုန်းမှာဖြစ်ပျက်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်စဉ်အလျင်အမြန်မှဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုအားကစားသမားတိုးမြှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကမွေးစားခဲ့သည်။ အများအားဖြင့်ထိုအဖြည့်စွက်အချို့ကဲ့သို့သော steroids များမှာ Nootropics.\nထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုလုံလောက်စွာမီးလောင်ရာနှုန်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ DMAA ပိုလျှံဆီ၏မီးလောင်ရာအခြားလူသိများဖြည့်စွက်သကဲ့သို့ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများသူတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုမနှစ်လိုဖွယ်အယူခံဝင်ပေးသောအလွန်အကျွံခန္ဓာကိုယ်အဆီ၏လျှော့ချရေးဖြစ်ခြင်းတို့တွင်အအကြီးအကဲမြောက်မြားစွာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။\nထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးအသွေးသည်သွေးပြန်ကြောများ၏ပိတ်ဆို့မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ပိုလျှံဆီကိုလည်းအားကစားသမားမြား၏သာယာဝပြောရေးရန်အန္တရာယ်ရှိ။ ဒီဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါအဲဒီမှာသွေးထဲမှာအောက်စီဂျင်တစ်ဦးအနည်းငယ်မျှသာစီးဆင်းမှုလိမ့်မယ်များနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏အထွေထွေလှုပ်ရှားမှုမြင့်မားထိခိုက်နစ်နာပါလိမ့်မယ်။ အခုတော့ယင်းကဲ့သို့အခြေအနေမျိုးကိုရှောင်ရှားဖို့သော့ချက်စွမ်းအင်မြင့်မားနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းထိုကဲ့သို့သော DMAA အဖြစ်မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။\nလုံ့လရှိသူပြီးတာနဲ့အသုံးပြုသူစွမ်းအင်လောင်လိမ့်မည်ဟုလှုပ်ရှားမှုများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ raring သည်နှင့်တစ်ဦးရလဒ်အတိုင်း, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသောခန္ဓာကိုယ် fats.The မူးယစ်ဆေးတစ်ခုလျှော့ချရေးရှိပါလိမ့်မယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ၏မီးလောင်ရာအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ရှာတွေ့ထားပြီ , ဤအထူးသဖြင့် offseason ဖြတ်တောက်ခြင်းစဉ်အတွင်းဒီအောင်မြင်ရန်လိုသူအားကစားသမားများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုနီးပါးအဆမဲ့ပါပဲ။\nထိုကဲ့သို့သောဖိန်းဓာတ်အဖြစ်လှုံ့ဆော်နှင့်အတူဒွန်တွဲသည့်အခါ DMAA အကြောင်းကို 35% အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာဖို့ကိုတွေ့ခဲ့သည်။ ဒီအလှည့်အတွက်, ကြီးမားတဲ့ထင်ရှားတဲ့ margin ကကောင်ဆီဥကိုမီးရှို့မှုနှုန်းတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးကြောင့်အစပျိုးလိုက်ခြင်းသေချာနေဖြင့်အလုပ်ဖြစ်တယ် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အစောပိုင်းကသဘာဝကျကျပေါ်ပေါက်ဖို့အတှကျကိုယျခန်ဓာအချက်ပြမှုများကိုမီ။\nDMAA ရဲ့အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုတိုက်ရိုက်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်နှင့်အမျှဆေးဝါးကပိုမိုမြန်ဆန်အရှိန်အဟုန်မှာဒီ action ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင်းသေချာ။ ဆွတွင် CNS အဆီမီးလောင်ရာကို enable ပြုလုပ်ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှု inducing အားဖြင့်ဓါတ်ပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်စျေးကွက်ရှိအခြားထိပ်တန်းအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြည့်စွက်အတူ DMAA ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့မှန်ချင်ပါတယ်။\n2 ။ ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အအုံ\nတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မှီအရှိဆုံးအရေးပါအရာစွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရှေ့ဆက်သွားရရန်သင့်အားစွမ်းအင်ဤတုံးများကိုဖွယ်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်း dmaa Mesomorph\nအစောပိုင်းက captioned သကဲ့သို့, မူးယစ်ဆေး Pseudoephedrine အလားတူဖြစ်ကြောင်းသက်ရောက်မှုများကိုလူသိများသည်။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးတစ်ဦး '' မြင့်သော '' mode ကိုသုံးစွဲသူရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအလေးမများအတွက်လိုအပ်သောကြောင်းကြီးမားတဲ့စွမ်းအင်ကိုအရံနှင့်တသားတပေးပါသည်။\nအကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, မြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးမယ့်မူးယစ်ဆေးတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုမတိုင်မီယူရပါမည်။ ဒီအတိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်အားကစားသမားသူတို့နေ့ရက်ကာလကိုမြင့်မားမှတ်ချက်အပေါ်စတင်ရန်လိုအပ်မယ့်အရာဖြစ်တယ်ကြောင့်စွမ်းအင်အကြိမ်ကြိမ်အတူအသုံးပြုသူပုံပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောမူးယစ်ဆေးခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ၏တဦးတည်းသြဇာသက်ရောက်ခြင်းဖြင့်ဒီပါဘူး။\nစားသုံးမှုပေါ်၌မူးယစ်ဆေးဝါး vasodilation ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဤသည်အလွန်အကျွံအပူလေထုထဲတွင်ရှိသည့်အခါပုံမှန်အားဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သွေးပြန်ကြောများ၏အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဓါတ်ပြုပါသည်။ ဒါကအအေးများအတွက်အသားအရေရဲ့မျက်နှာပြင်ဖို့ပိုသောအသွေးကိုယူဆောင်လာရန်ရည်ရွယ်သည်။\nအများစုကစွမ်းဆောင်ရည်-တိုးမြှင့်မူးယစ်ဆေးသွေးဆောင် vasodilation မှတဆင့်သွေးကြောများ၏တိုးချဲ့မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဆံ့။ ဤသည်အထူးသဖြင့်တစ်နေစဉ်အတွင်းယင်းအားကစားသမားများအတွက် ADDED အားသာချက်ဖြစ်ပါတယ် Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်း။ ကြီးမားသောပြီးတာနဲ့ပိုသောအသွေးကိုတင်ဆောင်များအတွက်မျက်နှာပြင်ဧရိယာအလွန်အမင်းတိုးမြှင်ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါဟာမူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုမတိုင်မီတည်ရှိဘယ်တော့မှသောသှေးလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစရိတ်နှင့်အတူအားကစားသမားများကိုပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်, ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးဖြစ်နိုင်, နှင့်အားကစားသမားကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးရေးကိုမြှင့်တင်ရန်စွမ်းအင်ဝန်ရှိပါတယ်။\nသို့သော်ဤလေးစားမှုအပေါ် DMAA ၏အသုံးပြုမှုကိုလူအများစုတစ်စွမ်းဆောင်ရည်-တိုးမြှင့်မူးယစ်ဆေးရည်မျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ဟုအဘယျသို့ဆန့်ကျင်ဖြစ်တွေ့ရှိထားသည်။ အဲဒီအစားအများဆုံးနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်မူးယစ်ဆေးများကဲ့သို့ vasodilation တိုးမြှင့်ခြင်း, DMAA ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ ဒါဟာလေထုအတွင်းအပူချိန်အနိမ့်အခါကာလအတွင်းမှာဘုံဖြစ်သော vasoconstriction ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nထိုကဲ့သို့သောထိုအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားနေရဆဲ, ဤအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေအသွေးဆုတ်ခွာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသောက်သုံးသောအလွန်အကျွံမြင့်မားသည်နှင့် DMAA ယူစီစဉ်သူတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးကစိုးရိမ်ပူပန်မဖြစ်သင့်သောအခါဤသို့သော်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။\n3 ။ ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်တုံ့ပြန်မှု action ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်\nလူတိုင်းဟာသူတို့ရန်လိုအပ်ကြောင်းအရာအားလုံးကိုမှတ်မိဖို့ကိုချစ်လိမ့်မယ်။ လူတွေရဲ့ဘဝတွေကိုက hard ဒီလိုဖြစ်ရန်အဘို့အစေမြောက်မြားစွာဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြင့်ကြုံတွေ့နေကြသည်အဖြစ်သို့သော်ဤများသောအားဖြင့်အမှုမဟုတ်ပါဘူး။ DMAA ဒီမျက်နှာစာအပေါ်တစ်ဦးအထောက်အကူဖြစ်စေဖြည့်စွက်စေနိုင်ပါတယ်။\nဒီဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုသူပြုသောအမှုလေ့လာရေးပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကိုကအသုံးမပြုခင်ထက်ပိုကောင်းတဲ့ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ရှိခဲ့ကြောင်းထင်ရှားပြီ။ များသောလူများကဤရရှိ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးယူလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းထိုကွောငျ့,, က add-on တစ်ခုက၎င်း၏စားသုံးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်ရောက်လိမ့်မည်။ ထိုများစွာသောလူကဒီ၎င်းတို့၏စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းမရှိဘဲဖြစ်ပျက်ပင်ကိုယျတျောသ DMAA သုံးပြီးထံမှစပါးကိုရိတ်သောမူလတန်းအားသာချက်ထဲကတစ်ခုပါပဲ။\nမြင့်မားသောတုံ့ပြန်မှုအရေးယူမှုလည်းအများအပြားအားကစားသမားအတွေ့အကြုံကိုရန်ဆန္ဒရှိလိမ့်မယ်လို့တစ်ဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။ DMAA ၏အသုံးပြုမှုကိုခန္ဓာကိုယ်မြင့်မားတပ်လှန့်ဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဤစွမ်းဆောင်မှုသွက်လက်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဤသည် DMAA အသုံးပြုသူများသည်အထူးသဖြင့်ကာယဗလကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ပြိုင်ပွဲတွင်ပိုမိုတက်ကြွစွာဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်၏နှုန်းတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။\nဤသည်နောက်ပိုင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ထက်လျင်မြန်သောနှုန်းဖြင့်ပေါ်ပေါက်ဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်ဒါတက်ကြွစွာနဲ့တပ်လှန့်သူသည်တစ်ဦးချင်းရှိခြင်းအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင်သည်။ သို့သော်ဤအထူးသဖြင့်မျက်နှာစာပေါ်တွင်သာချေပြိုင်ပွဲအတွက်မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုအားပိတ်ပင်တားမြစ်သည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။\nထို့ကြောင့်, အားကစားသမားစဉ်အတွင်းတုံ့ပြန်မှု action ကိုတိုးတက်လာဖို့က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုမထားပေ။ ဒါဟာသို့သော်နေဆဲမြန်နှုန်း၏ bulk နှင့်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန် offseason ကာလအတွင်းအားကစားသမားအသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။\nDMAA ဖြည့်ကို Safe ဖြစ်ပါသလား\nဤသည်ယှဉ်ပြိုင်ဂိမ်းထဲမှာပါဝင်မည်သူမဆိုများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးကမ္ဘာ့ doping အဖွဲ့အစည်းကအသုံးပြုရန်မလုံခြုံသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကြားတွင်စာရင်းဝင်ခဲ့သည်။ တခြားအလောင်းတွေအထူးသဖြင့်တရားစီရင်မှုအတွက် DMAA ၏ကန့်သတ်အသုံးပြုမှုရှိသည်။ သို့သော်ဤကျယ်ပြန့်ကွဲပြားအမြင်များရေးဆွဲထားပြီးတဲ့အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် '' အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ကအေဂျင်စီ DMAA ဖြည့်စွက်လူ့စားသုံးမှုများအတွက်အန္တရာယ်မကင်းဖြစ်စဉ်းစား။ အဆိုပါအေဂျင်စီကြောင့်အသုံးပြုရန်လုံခြုံမူးယစ်ဆေးဖြစ်ငျြးပွညျ့မီကြောင်း DMAA ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မပါသတင်းအချက်အလက်ရှိကွောငျးစောဒကတက်သည်။ အေဂျင်စီရဲ့ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်, ခန္ဓာကိုယ်ကကျန်းမာရေးဘေးအန္တရာယ်များ၏အန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုရတဲ့နိုင်စွမ်းအဖြစ်အားလုံးကုန်ကျစရိတ်မှာမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးရှောင်ရှားရန်လူတွေကိုအကြံပေး။\nFDA က၏အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုမှာ vasoconstriction ဖြစ်ပေါ်စေဖို့အတွက်မူးယစ်ဆေးများ၏စွမ်းရည်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ငြင်းခုန်ဤသည်အစောပိုင်းအလုံအလောက်မကိုင်တွယ်လျှင်နောက်ဆုံးတွင်သေသတ်ခြင်းကိုအမှန်ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အဆင့်မြင့်သွေးဖိအားတစ်ခုရှေ့ပြေးဖြစ်ပါတယ်။ DMAA ၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူကြုံတွေ့ခံရဖို့များပါတယ်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများအသက်ရှူအတွက်အခက်အခဲများ, နှလုံးရောဂါနှင့်သိမ်းယူမှု၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေများပါဝင်သည်။\nFDA ကအဆိုအရမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းအဓိကအားဖြင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်လွှမ်းမိုးမှတဆင့်လုပ်ကိုင်အဖြစ်အာရုံကြောချို့ယွင်းစေဖွယ်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်သွက်ချာပါဒအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောအခြားဆိုးဝါးဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်အတိုင်းဤအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။\nFDA က DMAA င်ဖြည့်စွက်တခုလုံးကိုစျေးကွက်ကနေတိုက်ဖျက်ဖြစ်ကြောင်းသေချာအတွက်ဒါဒဏ်ခံဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ဆောင်ရွက်ဘူးသောအမျိုးမျိုးသောခြေလှမ်းများအကြား Key ကိုဖြည့်စွက်် DMAA ရောင်းမှသူတို့ကိုပူနွေးလာသည်ကြောင်းအက္ခရာများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဓာတုဗေဒထုတ်ပေးသည်။ သူတို့ကစင်ပေါ်အပေါ်ယင်းသို့ဖြည့်စွက်ရှာတွေ့မှဖြစ်ပျက်လျှင်, အေဂျင်စီကရောင်းသူသူတို့ကိုဖျက်ဆီးနှင့်ထုတ်လုပ်သူများထံမှအခြားအလို့ငှာအောင်မှရှောင်ကြဉ်ရန်ကမေးတယ်။\nဒီတော့ဝေး, များစွာသောကုမ္ပဏီတွေလိုက်နာခဲ့ကြပြီ။ ဤသည်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး 2012 စတင်ခဲ့ပြီးနှင့် DMAA ဖြည့်စွက်၏လက်ရှိအလွန်နိမ့်ရောင်းချခြင်းရှိသကဲ့သို့အပြည့်အဝအကျိုးသက်ရောက်မှုခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ အချို့ကုမ္ပဏီများပင် FDA ကအားဖြင့်ရပ်တန့်ဖို့တောင်းခံရပြီးနောက် DMAA ထုတ်လုပ်ရန်ဆက်လက်မထွက်ရလည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိခဲ့သည်။\nUSPLabs လို့ခေါ်တဲ့ကုမ္ပဏီတစ်ခုကဖြည့်စွက်ထုတ်လုပ်ရပ်တန့်ရန်ငြင်းဆန်သည့်အခါထိုသို့သောအမှုများကို 2013 အတွက်မျက်မြင်ခဲ့ကြသည်။ FDA ကသူတို့ရဲ့စစ်ဆင်ရေးရပ်တန့်နှင့်မေးခှနျးအတှကျအတွက်ကုမ္ပဏီဈေးကွက်ထဲမှာရှိပြီးသားပါသောထုတ်ကုန်ကိုဖကျြဆီးခဲ့ကြရသည်။ သူတို့ရဲ့ projected လက်လီတန်ဖိုးကိုအကြောင်းကို $ 8 သန်းရှိခဲ့သည်။\nဒါကအေဂျင်စီ DMAA ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်မှုရပ်တန့်လျက်နှင့်မတူညီတဲ့တစ်ခုတည်းသောမူးယစ်ဆေးနိုင်ငံ၏နိုင်ငံသားများမှ၎င်း၏လမ်းတွေ့မှယူဆောင်ကြောင်းသေချာသွားဆန္ဒရှိသည်မည်မျှဝေးပြသထားတယ်။ FDA ကနေတဲ့ခြေလှမ်းနောက်ထပ်သွားပြီနှင့်ထုတ်လုပ်သူသူတို့ DMAA စားသုံးကြသည်ဟုသိမှတ်ရာမှစားသုံးသူကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုသုံးနိုင်သည်သောအမျိုးမျိုးသောအမည်များစာရင်းသိရသည်။ အေဂျင်စီကုမ္ပဏီအများအပြားတိုက်ရိုက်ပိတ်ပင်ထားမူးယစ်ဆေးဖော်ထုတ်ထံမှစားသုံးသူကာကွယ်တားဆီးဖို့ရုပ်ဖျက်ပေးအမည်များအတွက်မူးယစ်ဆေးထုတ်လုပ်ခဲ့ကြသည်သဘောပေါက်ပြီးနောက်ဤသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။\nအဆိုပါနာမည်ပျက်စာရင်းအမည်များတချို့က Geranamine နှင့် Methylhexanamine ပါဝင်သည်။ အခြားကုမ္ပဏီများသည့်ဖြည့်စွက် Geranium စက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါရှိသည်ဖော်ပြသည်။ ဤသည် DMAA ၏ရှေ့မှောက်တွင်တစ်ဦးညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ FDA က Geranium ထံမှကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါဝင်သောမည်သည့်ဖြည့်စွက်သတိထားဖြစ်စားသုံးသူသတိပေးလိုက်သည်။\nအဆိုပါကန့်သတ်ထိုကဲ့သို့သောကနေဒါနှင့်နယူးဇီလန်နှင့်ကမ္ဘာအများအပြားအခြားသူတွေကဲ့သို့သောအခြားနိုင်ငံများတွင်ဆင်တူသည်။ အားလုံးအပေါ်မှာအဓိကစိုးရိမ်ပူပန်အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအပေါ်သက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ Anti-doping အေဂျင်စီလည်းစာရင်းဝင်ထားပါတယ် DMAA အမှုန့် လူ့အသုံးပြုမှုအတွက်အန္တရာယ်မကင်းဖြစ်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးအကြား။ ဤသည်ကထိုကဲ့သို့သောကမ္ဘာ့ဖလားအဖြစ်ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောအားကစားသမားအသုံးပြုရန်ပိတ်ပင်ထားကြောင်းဆိုလိုသည်။\nDMAA လုံခြုံသည်ဖြစ်စေ၏ခေါင်းစဉ် FDA ကနှင့်အခြားကုမ္ပဏီများမှအကြားအမျိုးမျိုးသောတရားစွဲမှုပြီးနောက်အခြားလှည့်ကွက်ကိုယူ။ အဆိုပါကုမ္ပဏီများသည်နေဆဲမူးယစ်ဆေးဝါးဖြည့်စွက်ရောင်းချခြင်းကိုရည်မှတ်ခြင်းမရှိထိခိုက်မှုရှိကွောငျးကိုအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ တဦးတည်းစုံစမ်းစစ်ဆေး DMAA အမှန် Geranium စက်ရုံတစ်ကုန်ပစ္စည်းဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ဤ FDA ကအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ခဲ့လြှော့။\nသို့သော်အေဂျင်စီမူးယစ်ဆေးသူတွေဟာရယူခဲ့သည်၎င်း၏တောင်းဆိုချက်များ back မှမဆိုထောက်ပံ့သက်သေအထောက်အထားကိုမပေးခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါဖြည့်စွက်အသုံးပြုခြင်း၏ unsafety များ၏တောင်းဆိုမှုများစုံစမ်းစစ်ဆေးသူတစ်ဦးဆရာဝန်၏အဆိုအရမျှဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုမှန်ကန်စွာဖြည့်စွက်ရာတွင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးကပုံမှန်ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ဦးအတွက်မျှော်မှန်းထားမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက် pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိ DMAA ပမာဏကိုလမ်းလူ့အသုံးပြုမှုအတွက်အဆိပ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခဲ့ကြောင်းစောဒကတက်ခဲ့ကြသည်။\nအခြားအာကာသယာဉ်များတွင်ပါတီများစဉ်အတွင်းလှုံ့ဆော်အဖြစ် DMAA သုံးပြီးသူလူငယ်များဘုံရောဂါ, ဦးနှောက်လေဖြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုထပ်မံဖြည့်စွက်အတွက် DMAA သုံးပြီးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုရည်မှတ် FDA ကရဲ့ပြောဆိုချက်ကိုခိုင်ခံ့စေ၏။ ဒါကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်လူငယ်များမူးယစ်ဆေးတစ်ခုအလွန်မြင့်မားသောသောက်သုံးသောကိုအသုံးပြုခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက်သို့သော်အခြားစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအပိုင်းပိုင်း FDA ကရဲ့ supporting သက်သေအထောက်အထားဖျက်စီးရမဲ့။\nဒါဟာသူတို့တစ်ဦးချင်းစီတက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာ၏ 600mg န်းကျင်ပါရှိသောကြောင့်ဆေးပြားကိုယူကြောင်းထင်ရှားခဲ့သည်။ ဒါကသာမန်ဇာတ်လမ်းထဲမှာရှိသကဲ့သို့အတော်လေးမြင့်မားသော, အပါဆုံးမျှော်လင့်ထားသည့်ငွေပမာဏကိုတဦးတည်းဖြည့်စွက်ဆေးလုံးအတွက် 60mg န်းကျင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤလူငယ်များကိုသူတို့ယူထင်ခဲ့ကြရာ၏ဆယ်ဆကိုလောင်ဆိုလိုသည်။\nလုံခြုံ Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမူးယစ်ဆေးမူးယစ်ဆေး၏သင့်လျော်သောဆေးများကိုယူကြသည်ပေးအဖြစ်မ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရမှာတော့အမြင်တစ်ခုသိပ္ပံနည်းကျအချက် မှစ. , မူးယစ်ဆေးထည့်သွင်းစဉ်းစားစေနိုင်ပါသည်။ DMAA 75mg ထက်ပိုမိုမြင့်မားများ၏ဆေးညွှန်းထဲမှာခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါကထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်း, အရှင်မလိုချင်တဲ့အဆင့်ဆင့်သွေးဖိအားမြင့်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုနှင့်လည်းရှိပါသေးတယ်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးသာယင်း၏အသုံးပြုမှုအခြေအနေကပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အတိတ်တွင်မြင့်မားသောသွေးဖိအားမရှိသမိုင်းခဲ့ကြသူတစ်ဦးချင်းစီကအသုံးပြုရပါမည်။\nFDA ကမူးယစ်ဆေးထုတ်လုပ်နေကြသူအများအပြားကုမ္ပဏီများကအတည်မပြုထားပြီးဖြစ်သော်လည်းဒါ့အပြင်သူတို့ DMAA အသုံးပြုမှုများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအချက်ရှိသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစီရင်ချက်ကိုပယ်နှင့်မှောင်ခိုစျေးကွက်ကနေဖြည့်စွက် purchasing ဆက်လက်ထို့ကြောင့်အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ DMAA Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းအမှုန့်ရဲ့အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူဆွေးနွေးညှိနှိုင်းရအရေးကြီးသောဖြစ်ကြသည်။\nဒါဟာတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်များအသုံးပြုသူရဲ့ကျန်းမာရေးဘေးကင်းလုံခြုံမှု bleaching မပါဘဲအောင်မြင်ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါလိမ့်မယ်။\nသငျသညျ DMAA ဖြည့်စွက်ယူမီကိုသိရန်အဘယ်အရာလိုအပ်သလဲ?\nမည်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်များကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်အားကစားသမားရွေးချယ်မှု pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမူးယစ်ဆေးအဖြစ် DMAA အပေါ်နှိမ့်ချဖြေရှင်းမတိုင်မီနှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာသင့်ကြောင်းမြောက်မြားစွာအချက်အလက်များရှိပါတယ်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုအချို့သည်တဦးတည်းသင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုအနေဖြင့်အသီးအနှံကိုရိတ်ရကြလိမ့်မည်အကျိုးကျေးဇူးများသကဲ့သို့ကောင်းစွာကြုံတွေ့ရဖွယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါဝင်သည်။\nသငျသညျကိုသိရန်လိုအပ်သောအရာတို့ကိုအကြားမူလတန်းဒီမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးများ၏သက်ရောက်မှုကိုကင်းနှင့်စိတ်ကြွဆေးများအသုံးပြုမှုပြီးနောက်ကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်အရာကိုအလားတူဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကအာဏာအရှိဆုံးလူသိများစိတ်ကြွဆေးအကြားထိပ်ပိုင်းအဆင့်အဖြစ်စွဲဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်မြင့်မားကြောင်းဆိုလိုသည်။ သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်လာဖို့ကွိုးစားအဖြစ်သင်အင်အားအကောင်းဆုံးစှဲတသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထမဖွင့်စေခြင်းငှါသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။\nစွဲလမ်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုရှောင်ရှားရန်, သင်တင်းကြပ်စွာသင့်ဆရာဝန်သင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်အများဆုံးလုံခြုံယုံကြည်နေပါတယ်သောအရာကိုကိုလိုက်နာကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုကိုတိုက်ရိုက်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် impact သွားကြောင်းသိနားလည်ရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ DMAA သင့်ခန္ဓာကိုယ်မြင့်မားတပ်လှန့်အောင် CNS ၏ဧည့်ခံမှုနှုန်းလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဖိန်းမှအလားတူပြုမူ။\nအဆိုပါမူးယစ်ဆေးဖိန်းထက်တန်ခိုးကြီးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်တစ်ဦးမြင့်မားသောမှတ်စုပေါ်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုစတင်ဖို့ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုစမ်းငါပေးမည်။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးတိုက်ရိုက်အများဆုံးထိခိုက်မခံတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ၏တဦးတည်းသြဇာလွှမ်းမိုးသကဲ့သို့သင်တို့လောင်သောသောက်သုံးသောအပေါ်စစ်ဆေးထို့ကြောင့်နောက်တဖန်အရေးပါသည်။ 2012 အစီရင်ခံတဲ့အမှုမှာတော့လူငယျတစုပါတီ session တစ်ခုအတွင်းမူးယစ်ဆေးသုံးခဲ့ရကြောင်းသိရှိရသည်။\nသူတို့ကတစ်ဦးတည်းအချိန်သောက်သုံးသောများအတွက်လိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာထက်ဆယ်ဆပိုပြီးလောင်လေ၏။ အဆိုပါရည်ရွယ်ချက်ကိုလျှင်မြန်စွာ '' မြင့်သော '' အရခဲ့တယ်, ဤသူတို့၏ပျက်စီးစေခြင်းငှါလှည့်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေး၎င်းတို့၏ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ထိခိုက်နှင့်အများဆုံး Terminal ကိုနာမကျန်းဖြစ်သောတစ်ဦးနှောက်လေဖြတ်ရှိသည်ဖို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။\nအသုံးပြုသူများကိုလည်းနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဆံ့ကြောင်းများစွာသောအခြား Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်မတူဘဲ DMAA သွေးပြန်ကြောများ၏ vasoconstriction ဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုနားလည်သင့်၏။ ဤသည် DMAA ဆေးပြားယူခဲ့သူတစ်ဦးချင်းမဟုတ်သူအခြားထက်သွေးကြောကျုံ့ကြလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။ ကရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုတိုးချဲ့ဖို့ဖွယ်ရှိသည်အဖြစ်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများ၏ပြဿနာတစ်ခုရှိပါတယ်သူတစ်ဦးမှဖြစ်ပျက်လျှင်ဤအခြေအနေသည်ဆိုးဝါးစေနိုင်ပါတယ်။\nထို့ကြောင့်, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်တဲ့သူတစ်ဦးချင်း DMAA အသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုတိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်မြင့်မားသောစွမ်းအင်ကိုတစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေဖွယ်ရှိသည်။ ဒီကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သင်ဖြစ်နိုင်သည်မကိုင်တွယ်နိုင်သောဧရာမစွမ်းအင်ရှိသည်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကဲ့သို့သောအခြားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူဖြည့်စွက်နားဆက်မှီရာတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ DMAA အဓိကအားအခြားမည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုမဖြစ်သင့်တဲ့ Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ကြောင်းကိုနားလည်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။\nDMAA ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်း နှင့်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ\nDMAA ၏စားသုံးမှုပြီးနောက်, လူအခြို့ပျို့ခြင်းနှင့်အန်အပါအဝင်ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကြုံတွေ့ကြသည်။ ဒါကပုံမှန်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ကောင်းမူးယစ်ဆေးများကိုအဆိုးတုံ့ပြန်တာဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ သို့သော်အန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်သေချာပေါက်တိုက်ရိုက် DMAA အသုံးပြုမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါဓာတုသည်အခြားမဲဆန္ဒနယ်မှရှိသည်သောဖြည့်စွက်တွင်ပါရှိသောတာဖြစ်ပါတယ်, သူတို့လည်းအန်၏အကြောင်းတရားများရှိနိုင်ပါသည်။\nအပြင်အခြား Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းသက်ရောက်မှုထိုကဲ့သို့သော DMAA အဖြစ်စိတ်ကြွဆေးများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူဘုံဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့သောပါဝင်သည်:\nအတော်များများဖြည့်စွက်အသုံးပြုခြင်းမှကင်းလွတ်ခွင့်ရနေသောလူများ၏ခွဲခြားမှုနှင့်အတူ လာ. , သူတို့တွင် key ကိုနို့တိုက်မိခင်များအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသူတို့ကိုပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုမွေးသေးသောကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့အလွန်အမင်းဖွယ်ရှိသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီနောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးသတင်းအချက်အလက်လူများ၏ခွဲခြားအုပ်စုများဖို့အများကြီးဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုရည်မှတ်ရရှိနိုင်ပေမယ့်သို့သော်ငြားလည်း, ဤ DMAA Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအမှုမဟုတ်ပါဘူး။\nဒီနှင့် ပတ်သက်. အလွန် scanty သတင်းအချက်အလက်ရှိပါတယ်တည်ရှိ။ မျှော်မှန်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်သာသတင်းအချက်အလက်ရှိပါတယ်အဖြစ်ထိုကွောငျ့, တစ်ဦး Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းမူးယစ်ဆေးအဖြစ် DMAA သုံးစွဲဖို့ရည်ရွယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်ဖြစ်စေနေသောသူတို့ကိုနိုင်အောင်လုပ်နေတာမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကလုံခြုံချဉ်းကပ်မှုထက်သူတို့စဉ်းစားဘယ်တော့မှကြောင့်ဆိုးကျိုးများမှအသုံးပြုသူ predisposing ဖြစ်လိမ့်မည်။\nDMAA မူးယစ်နေတဲ့လှုံ့ဆော်အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ ဤသည်ကပဲစစ်ဆင်ရေးမတိုင်မီယူတတ်၏အထူးသဖြင့်လာသောအခါသြဇာလွှမ်းမိုးမှုလုံခြုံခွဲစိတ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ adversely ဖွယ်ရှိကြောင်းဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်, သင်တစ်ခွဲစိတ်စစ်ဆင်ရေးများအတွက်သတ်မှတ်ထားကြသည်လျှင်အသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။\nဤသည် DMAA ကိုသုံးပါသောသူတို့နှငျ့အတူပြောရလျှင်ကြောင်းအရှိဆုံးသိသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးတစ်ခုလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဤလူတန်းစားအများစုမူးယစ်ဆေးအထူးသဖြင့်လာသောအခါနှိပ်စက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသွေးဆောင်သိနေကြသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ DMAA သွေးကြောများ၏ကျဉ်းစေပါတယ်, ဤအသှေးကိုမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားပုံမှန် Results ထက်လျင်မြန်သောနှုန်းဖြင့်စီးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nကြောင့်ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရန်, DMAA ၏အသုံးပြုမှုကိုထိုကဲ့သို့သောနှောက်လေဖြတ်ကဲ့သို့သောအခြားဆိုးရွားသောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေတွေ့ရှိထားသည်။ ဒီလက္ခဏာ၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့အသုံးပြုသူကိုချက်ချင်းမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ယင်း၏ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းလက္ခဏာများအရှိန်မြင့်လာဖွယ်ရှိကြောင်းနှင့်လည်းအသေခံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။\nဘယ်လောက်ကြာ DMAA သင့် system နေသလဲ,\nDMAA ၏အုပ်ချုပ်ရေးအသုံးအများဆုံးလမ်းကြောင်းပါးစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းအားယူသောအခါ, မူးယစ်ဆေးစားသုံးသူရဲ့သွေးကြောထဲသို့ရရှိရန်နှင့် ပတ်သက်. ရှစ်မိနစ်ကြာလိမ့်မည်။ သို့သော်သက်ရောက်မှုအရှိဆုံးမူးယစ်ဆေးတစ်နှစ်ခွဲ-ဘဝကာလလို့ခေါ်ပါတယ်အဘယျသို့ရှိချက်ချင်းအဖြစ်ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့၎င်း၏တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများပြိုကွဲခြင်းနှင့်ဖြန့်ချိဖို့မူးယစ်ဆေးဝါးလိုအပ်သောအချိန်ဖြစ်ပါသည်။\nDMAA ၏ဝက်ဘဝအကြောင်းကို 8 နာရီဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူခံရဖို့မူးယစ်ဆေးများအတွက်လုံလောက်သောအချိန်ပေးစေခြင်းငှါရှေ့တော်၌ထိုကွောငျ့, တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်း session ကိုရှေ့တော်၌မိမိ / သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်ထားတဲ့သူတစ်ဦးချင်းမူးယစ်ဆေး 8 နာရီကိုယူသင့်ပါတယ်။\nမူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုပြီးနောက်မြင့်မားသောဖြစ်ခြင်း၏အထွေထွေခံစားမှုတွေ့ကြုံဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်, ဒီလူအများစုသူတို့အထဲကအလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်, အထူးသဖြင့်အချိန်အားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောတွေ့ကြုံခံစားချင်ပါတယ်တဲ့ခံစားချက်မဟုတ်ပါဘူး။ စားသုံးမှုပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေထုတ်ပယ်ခံရဖို့မူးယစ်ဆေးများကခေါ်ဆောင်သွားသည်ကိုဘယျအခြိနျသိရန်လိုအပ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်, ရှိပါတယ်။\nပျှမ်းမျှတွင်မူးယစ်ဆေးခံစားခကျြမရှိတော့ကြုံတွေ့နေသောပြီးနောက်အကြောင်း 24 နာရီနေ့အဘို့ကိုယ်ခန္ဓာ၌ထိန်းသိမ်းထားသည်။\nအဆီမီးရှို့ခံရသောအဘို့ DMAA ၏အကျိုးကျေးဇူးများ\nဖြစ်နိုင်သည်ကိုသင်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် DMAA များ၏စွမ်းရည်နှင့် ပတ်သက်. မြောက်မြားစွာဒဏ္ဍာရီများနှင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီနှငျ့သငျသဘာဝကျပါတယ်သူတို့ထဲကအရာကိုသိရန်ချင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, ဒီကိစ္စကို၏တကယ်တော့ DMAA ဖြည့်စွက်သင်သည်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့အလေးချိန်သိသိသာသာငွေပမာဏကိုသွန်းကိုကူညီနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။\nပထမဦးစွာတစ်ဦး Dimethylamylamine ဖြည့်စွက်သင်သည်နာကျင်မှုနှင့်စွမ်းအင်ရန်သင့်သည်းခံစိတ်တိုးပွားလာ၏အတိုင်းအတာအထိအာရုံနှင့်တွန်းအားတိုးလာကြပါပြီကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါတိုးမြှင့်စွမ်းအင်နှင့်နာကျင်မှုသည်းခံသင်အောင်မြင်စွာတိကျခိုင်မာစွာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးကိုခံယူဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။\nဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ၏မီးလောင်ရာမှကြွလာသောအခါ, 13Dimethylamylamine အထင်ရှားဆုံး thermogenic အဆီ burners တွေကတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုံဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြည့်စွက်၏အများစုလိုပဲ DMAA အဆီမီးလောင်ရာပေါ်ပေါက်ဖို့အလွန်အမင်းမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်မထွက်ရတစ်ဦးအမှု၌အပေါ်ပိုမိုမြန်ဆန်ခါတိုင်းထက်အဆီများစွာမီးလောင်ရာအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။\nသငျသညျကိုအံ့ဩနေကြတယ် dmaa ဘာလုပ်သလဲ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီကိုမီးမရှို့ဖို့?\nကောင်းပြီ, DMAA, vasoconstriction အားဖြင့်သင်တို့၏အသွေးစီးဆင်းမှု၏ကန့်သတ်ကပါဝင်ပတ်သက်သည့်ဖြစ်စဉ်ကိုသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုမြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ကန့်သတ်သွေးစီးဆင်းမှုကြွက်သားကြီးထွားအဖြစ်ကြွက်သားဆွဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော, သင့်ဇီဝြဖစ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်အဖြစ်မှာတော့ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုမြန်ပြီးပိုထိရောက်မီးလောင်ရာမှဦးဆောင်။\nDMAA ၏အဆောက်အဦများ, ephedrine နှင့်အမ်ဖီတမင်းတူညီအများကြီးမျှဝေပါ။ ကဲ့သို့သောခုနှစ်, DMAA ဦးနှောက် norepinephrine လွှတ်ပေးရန်ဖြစ်စေတဲ့, လူ့ရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သူကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ alpha နဲ့ beta ကို receptors အကျိုးဆက်သွယ်ဝိုက် adrenergic အဲဒီ receptor system ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့, noradrenaline လှုပ်ရှားမှုတိုးလာကြပါပြီမှစေသည်။\nနှစ်ဦးစလုံးအရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုတစ်ဦးကပေါင်းစပ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းမှာတစ်ဦးတိုးအဖြစ် adipose တစ်ရှူးများထံမှကောင်ဆီဥကိုပျက်ပြားစေပါတယ် - ဤလုပ်ငန်းစဉ် lipolysis ဟုခေါ်သည်။\nကဖိန်းဓာတ်ကဲ့သို့အခြားလှုံ့ဆော်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအသုံးပြုသည်ဆိုပါက DMAA ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသိသိသာသာတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။\nဆီဥထက်ပို 35% အားဖြင့်ထိရောက်မှုတိုးကိုမီးရှို့နေစဉ်အတွင်း 169% အသုံးပြုပုံအတူတကွဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်အပေါ် DMAA ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုပါ။\nအဆီမီးလောင်ရာအတွက် DMAA ၏ထိရောက်မှုကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ကောက်ယူလတ်တလောလေ့လာမှုမှာတော့ 32 နေ့ရက်ကာလအဘို့နေ့စဉ်၎င်း၏ဖြည့်စွက်များထဲမှဆေးတောင့်မျိုချမိခဲ့သော 14 ကျန်းမာလူကြီးများသိသိသာသာအဆီဆုံးရှုံးမှုကြုံတွေ့။\nကိုယ့်ကိုအခြားမူးယစ်ဆေးလိုပဲ DMAA စော်ကားလျှင်အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ ဤတွင်ဖြစ်နိုင်ချေတချို့ရှိနေပါတယ် DMAA ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ:\n1. ဦးနှောက် haemorrhage\nဦးနှောက် haemorrhage တိုက်ရိုက် DMAA ချိတ်ဆက်မျှသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်ပေမယ့်လည်းတစ်ဦးအစွမ်းထက်အရက်နှင့် DMAA ရောနှောယူပြီးပြီးနောက်အခြေအနေကိုတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးတဲ့သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏တစ်ဦးကဖော်ပြခဲ့သည်ကိစ္စတွင်ရှိပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မဟုတ်ရင်ထိုကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမနိုင်ဖွယ်ရှိသည် DMAA အရက်အတူမသုံးသင့်ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။\nအသည်း၏အဓိက function ကိုကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှသွားခွင့်ပြုမပြုမီအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုရဲ့သွေး filter ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အပြင်အသည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ metabolizes နှင့်လည်းဓာတုပစ္စည်း decontaminates ။\nသငျသညျ DMAA ဆေးလုံးသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ယူသောအခါ, အသည်းမူးယစ်ဆေး / ဖြည့်စွက်၏ပစ္စည်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်အသည်းအဆိပ်ဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်နိုင်သည့်တစ်ဦးအင်ဇိုင်းတည်ဆောက်-up, တွေ့ကြုံခံစားပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးလည်းအချိန်နှင့်အတူအမြဲတမ်းအသည်းပျက်စီးမှုသို့မဟုတ်အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အသည်းရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပေလိမ့်မည်။\nကလှုံ့ဆော်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား, Dimethylamylamine သွေးဖိအားတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ကဲ့သို့သောခုနှစ်, သွေးတိုးခံစားနေရပြီးလူများက်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်တာကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။\n4. မမှန်နှလုံးခုန် (နှလုံးပုံမမှန်ခြင်း),\nခဲသော်လည်း, DMAA ၏လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာလျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်, ဒီအခွအေနေခံစားနေရပြီးလူများအတွက်နှလုံးပုံမမှန်ခြင်းပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျခွဲစိတ်ဘို့စီစဉ်ထားကြသည်အမှု၌, သင်မူးယစ်ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်တိုးလာမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်မမှန်နှလုံးခုန်ခွဲစိတ်ခန်းသုံးခွဲစိတ်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မယ်, မဟုတ်ရင်, နှစ်ပတ်အတွင်းစစ်ဆင်ရေးနေ့စွဲမတိုင်မီ DMAA ယူပြီးဆန့်ကျင်ရန်အကြံပြုပါသည်။\nDMAA များ၏သက်ရောက်မှုကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ပြုလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့တွေ့ရှိချက် OxyELITE Pro ကိုနှစျယောကျတောင့ကျွမ်းလောင်ခဲ့သောအသီးအသီးအဘယ်သူကို၏ 12 ကျန်းမာလူကြီးများညွှန်ပြ, Dimethylamylamine င်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်တစ်ခုတိုးလာနှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်ကြီးပြင်းသွေးဖိအားရှိခဲ့ပါတယ်။\nမည်သို့ပင်ဆိုစေ DMAA တစ် 25 မီလီဂရမ်ထိုးယူတဲ့သူရှစ်ကျန်းမာလူကြီးများပင်မူးယစ်ဆေးယူပြီးပြီးနောက်ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအားရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောထိုးများတွင်စားသုံးလျှင်မူးယစ်ဆေးနှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်သွေးဖိအားအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးအရိပ်အယောင်၌တည်၏။\nလှုံ့ဆော်သက်ရောက်မှုရှိခြင်းအပြင် Dimethylamylamine လည်းသွေးကြောများကျပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှစ်ခုသက်ရောက်မှုများ၏ပေါင်းစပ်ရေတိမ်အချို့အမျိုးအစားများတင်းမာမှုလျှော့ချဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကရေတိမ်ရှိပါကသင်မူးယစ်တာကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းအကြံပြုလိုတယ်။\nအဲဒီမှာလည်း DMAA စားသုံးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်အသည်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနှင့် ပတ်သက်. ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ကြသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ငါးနှစ်ကတစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် DMAA နှင့်အတူ Pro ကိုတစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက် OxyELITE ယူခဲ့သော 36 လူများ, အသည်းပျက်စီးမှုနှင့်အတူရောဂါခဲ့ကြသည်။ အခြားနှစ်ယောက်တစ်ဦးအသည်းအစားထိုးကုသမှုအပြီးဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့စီမံခန့်ခွဲနေစဉ်လူနာတစ်ဦးကသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။\nဒါဟာအပေါငျးတို့သ 36 လူနာဖြည့်စွက်၏အကြံပြုထိုးတာခံခဲ့ရပေမယ့်သူတို့ထဲက 27 အဆိုပါဖြည့်စွက်တဲ့ DMAA-အခမဲ့ဗားရှင်းယူပြီးခဲ့ကြသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သို့အတွက်ကြောင့်ဖြည့်စွက်အတွက်အဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းတည်ထောင်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။\nDMAA များအသုံးပြုမှုတွင်လည်းဦးနှောက်သွေးထွက်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ တကယ်တော့, DMAA သုံးပြီးပြီးနောက်ဦးနှောက်သွေးထွက်ခဲ့တယ်သူတွေကိုသုံးခုဖြစ်ပွားမှုအစီရင်ခံတင်ပြခဲ့ကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေထိုသို့သားကောင်များအရက်သို့မဟုတ်မှန်မှန်ဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးအသုံးပြုခဲ့ဖူးကြောင်းထူထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nအဆိုပါအမှုများထဲကတစ်ခုမှာတော့ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ဦး Dimethylamylamine င်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်၏အကြံပြုထိုး ယူ. သောနောက်, သူကဦးနှောက်သွေးထွက်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်လေးနက်ခေါင်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားဖို့စတင်ခဲ့တယ်။\n, Jack22d သုံးပြီးပြီးနောက်သုံးပတ်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူ DMAA င်တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်တဲ့နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုဖွံ့ဖြိုးပြီးသူတစ်ဦးကျန်းမာ3နှစ်အရွယ်လူသား၏အစီရင်ခံကိစ္စတွင်ရှိပါသည်။\nDMAA ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုပြန်လည်သုံးသပ်လေ့လာမှုတစ်ခုမူးယစ်ဆေးပါရှိသောအရာဖြည့်စွက် (OxyElite Pro ကို) ယူခဲ့သော 15 လူများ 56% အန်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်တာအပြီးပျို့ချင်ကြုံတွေ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သို့သျောလညျးအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားများကပျို့ခြင်းနှင့်အန်သို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများတာဝန်ယူခဲ့ကြသည်စေသောအရာဖြည့်စွက်အတွက် DMAA င်လျှင်ပြသရှိ၏။\n10 ။ ယာယီအားနည်းခြင်း\nDMAA ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်အသုံးအများဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမူးယစ်ဆေးယူပြီးပြီးနောက်အကြမ်းဖျင်းနာရီအနည်းငယ်များအတွက်စွမ်းအင် ( 'လေယာဉ်ပျက်ကျမှု') ၏ထင်ရှားဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းမဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမူးယစ်ဆေးအတွေ့အကြုံများကိုအသုံးပြုတဲ့သူ။\nသူများသည် DMAA ၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ရှိနေပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာသီးသန့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမလေ့လာမှုများရှိပါသည်။ မူးယစ်ဆေးရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့လေ့လာမှုအများစုကသူတို့ပါဝင်ပစ္စည်းများများထဲမှအစားအထီးကျန်အတွက်မူးယစ်ဆေးအဖြစ် DMAA နှင့်အတူဓါတ်ဖြည့်စွက်ပါဝငျသညျ။ အဆိုပါဖြည့်စွက်အတွက်မူးယစ်ဆေးများအတိအကျသောက်သုံးသောထူထောင်မဟုတ်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး DMAA ၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်မတိကျမှန်ကန်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါဖြည့်စွက်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nအပြင်အချို့သောဖြစ်ရပ်အတွက်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ DMAA-based ထုတ်ကုန်သုံးရင်၏ရလဒ်ကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ဤအဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကြုံတွေ့ခဲ့ကြသူအသုံးပြုသူအချို့က 1,000 နေ့စဉ် mg အထိယူကြပြီသတင်းပို့ခဲ့ကြသည်။ တဦးတည်းမှန်ကန်သောပုံမှန်သောက်သုံးသောကပ်လျက်ပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်မှာသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့ကခဏအတွင်းညာဘက် DMAA သောက်သုံးသောအကြောင်းပြောဆိုကြလိမ့်မည်။\nCNS စိတ်ကြွဆေးဒါမှမဟုတ် adrenergic စနစ်များကိုထိခိုက်စေသော nootropics နဲ့တွဲသုံးလျှင်အပြင် 1,3Dimethylamylamine ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှဖြစ်ပေါ်စေမည်။ သင်သက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားလိုလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်စိတ်ကြွဆေးတစ်ခုသို့မဟုတ် nootropic နှင့်အတူ DMAA ပေါင်းစပ်ကြဘူးဆိုတာသေချာ။\nဒါ့အပြင်သူက DMAA ဖြည့်စွက်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအသုံးမပြုသင့်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်မှန်ကန်တဲ့ Dimethylamylamine သောက်သုံးသောကဘာလဲ?\nလက်ျာ dimethylamylamine ထိုးအသက်နှင့်အခြားအခြေအနေများတို့တွင်အသုံးပြုသူရဲ့ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကဲ့သို့အမျိုးမျိုးသောအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်လက်ရှိတွင်အဆိုပါမူးယစ်ဆေး၏ညာဘက်သောက်သုံးသောတည်ထောင်ရန်အပေါ်မှီခိုရနိုင်မလုံလောက်သောသိပ္ပံနည်းကျသတင်းအချက်အလက်များလည်းမရှိ။\nအမှု၌သင်တို့ကိုသင်ဖတ်နှင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်၎င်း၏တံဆိပ်ပေါ်တွင်အသုံးပြုမှုညွှန်ကြားချက်ကြောင့်အသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်, ဆေးဝါးသို့မဟုတ်အခြားဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြောင်းသေချာစေရန်အဆီ / ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် DMAA ထုတ်ကုန်ဝယ်ပါပြီ။\nပုံမှန်အားဖြင့် DMAA ၏စတင်ထိုး 10 20mg မှ MG ကနေနေကြပါတယ်။ သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှု၏ DMAA-အားလုံးပါဝင်နိုင်ထုတ်ကုန်၏အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့½။ ဤသည်ကိုကြည့်ပါနှင့်မူးယစ်ဆေးကိုသင်အပြည့်အဝထိုး၌ယူလျှင်သင်ကိုထိခိုက်ဖွယ်ရှိသည်မည်မျှခံစားရရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။\nအချိန်အားဖြင့်တတ်သကဲ့သို့, သငျသညျ 40 သို့မဟုတ် 60 တစ်နေ့လျှင် mg မှဆေးထိုးတိုးမြှင့်ပေလိမ့်မည်။ သို့သော်ဆေးထိုးပ္ပံ supporting အဘယ်သူမျှမလိုက်ဖို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။\nသူတို့ဟာထင်ရသော dimethylamylamine ်ထုတ်ကုန်များအတွက်စံဆေးညွှန်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါတန်ဖိုးများကိုလက်ရှိစျေးကွက်အပေါ် DMAA ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်သူများကပေးသောအသုံးပြုမှုအကြံပြုချက်များကနေရလဒ်။\nသင်ကအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်ချင်လျှင်သင်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတစ် DMAA ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။ DMAA ဖြည့်စွက်၏အများစုအရှိဆုံးမှာသူတို့ကိုတစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်စားသုံးကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအကြိမ်ရေအတွက်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်အလွယ်တကူထုတ်ကုန်အပေါ်တစ်ဦးမှီခိုဖွံ့ဖြိုးဆဲရှောင်ရှားရန်စီမံခန့်ခွဲ။\nသငျသညျစွမ်းအင်လိုအပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပါဝငျမတိုင်မီထပ်တိုးသို့မဟုတ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 30 မိနစ်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါဖြစ်နိုင်ရင်, အ DMAA ဆေးပြားကိုအသုံးပြုပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, အချို့ကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ် ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ.\nကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း4အကောင်းဆုံး-ရောင်းအားအဆီမီးရှို့ခံရသောမူးယစ်ဆေးဝါး\n, တဏှာလျှော့ချခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးပွားလာနှင့် / သို့မဟုတ်ညာဘက်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုကူညီကြောင်းအမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများရှိပါတယ်။ အဆီသူသို့မဟုတ်သူမ၏စွမ်းအင်နှင့်အာရုံစူးစိုက်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများလည်းတတ်နိုင်သမျှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အကျယ်ချဲ့ယလေ့ကျင့်ခန်းအလားအလာလည်းမီးလောင်။\nမူးယစ်ဆေးအမည်နှင့် CAS အရေအတွက် ဘယ်လိုလည်ပတ်သော\nSynephrine အမှုန့် -CAS: 94-07-5 Synephrine အမှုန့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကယ်လိုရီအသုံးချနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်နေတဲ့ beta ကို-agonist ဖြစ်ပါသည်\n1,3-dimethylamylamine (DMAA အမှုန့်) - CAS 13803-74-2 ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု Ephedrine ၏ပုံနဲ့တူတဲ့နှင့်အတူ, 1,3-dimethylamylamine အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်၏တိုးတက်မှုအတွက်နှင့်စွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးဘို့ကိုကူညီအာဟာရဖြည့်စွက်အတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနေတဲ့ဒြပ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။\nClenbuterol Hydrochloride-CAS 21898-19-1 ပါဝါကိုမီးရှို့သည်ခိုင်ခံ့သောအဆီရှိခြင်းအပြင် Clenbuterol Hydrochloride လည်းသွေးဖိအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ခက်အလုပ်မလုပ်ဖို့နှလုံးချက်ချင်းကသိသာ thermogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။\nအပြင်ကဤအရပ်မှခန္ဓာကိုယ်အဆီလောင်ပြိုကွဲဖို့ glycogen ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nSalbutamol (Albuterol) - CAS 18559-94-9 salbuterol အမှုန့်အစပိုင်းတွင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူလူကအသုံးပြုခဲ့သည်သို့မဟုတ် သူတို့ရဲ့အသက်ရှူတိုးတက်လာဖို့နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ။ သို့သော်ယနေ့ခေတ်, မူးယစ်ဆေးဝါးအဓိကကြွက်သားတစ်ဦးအဆီဆုံးရှုံးမှုစစ်အစိုးရကာလအတွင်းပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအဖြစ်တဦးတည်းအဆီဆုံးရှုံးမှုလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေသောအခါခံနိုင်ရည်မြှင့်တင်ရန်အဘို့, လျင်မြန်သောအဆီဆုံးရှုံးမှုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။\nသငျသညျ dmaa သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမီးရှို့အထက်ပါအဆီမဆိုဝယ်လို့ချင်လျှင်, သင်ရိုးရှင်းစွာဒီတော့လုပ်ရတဲ့-အခမဲ့ AASraw, com ကနေလုပ်နိုင်ပါတယ်။\n1, 3-dimethylamylamine ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်တုံ့ပြန်မှုအရေးယူမှုများ၏တိုးတက်မှုရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးနှင့်မီးလောင်ရာအတွက်ကူညီပေးနေအပါအဝင်အများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ပေးထားပါတယ်။ သို့သော်သင်ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတိုင်ပင်ဆွေးနွေးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသည်အခြားဆက်စပ်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကြားတွင်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, နှလုံးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ကျောက်ကပ်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုသောက်သုံးသောလိုက်နာကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ပါတယ်။\nမည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, လက်ျာသောက်သုံးသောမှလိုက်နာမှုသင်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများတွေ့ကြုံခံစားမည်မဟုတ်ကြောင်းအာမခံချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်သူကသာ DMAA ၏အသုံးပြုမှုကိုတိုက်ရိုက်, ဤသက်ရောက်မှုချိတ်ဆက်မျှသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်, အခြားဖြည့်စွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မရှိခြင်းအတွက်ဖြစ်ပါသည်။\nBloomer RJ1, Farney TM, Harvey IC, Alleman RJ - ကဖိန်းဓာတ်၏အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးပရိုဖိုင်းကိုကျန်းမာယောက်ျားအတွက် 1,3-dimethylamylamine ဖြည့်စွက် - Hum Exp Toxicol ။ 2013 နိုဝင်ဘာ; 32 (11): 1126-36 ။ Doi: 10.1177 / 0960327113475680 ။ EPub 2013 ဖေဖော်ဝါရီ 19 ။\nSchilling ကယ် (1), Hammond ဟာကီလိုဂရမ်, Bloomer RJ, Presley ဆီမှာဆိုရင် CS, Yates CR ။ BMC Pharmacol Toxicol - - အမျိုးသားများအတွက်ပါးစပ် 1,3-dimethylamylamine အုပ်ချုပ်ရေးဇီဝနှင့် pharmacokinetic ဆိုးကျိုးများ။ 2013 အောက်တိုဘာ 4; 14: 52 ။ Doi: 10.1186 / 2050-6511-14-52 ။\n"1,3-Dimethylamylamine" 24 ဧပြီလ 2014 အပေါ်ထုတ်ဝေ Examine.com, နောက်ဆုံး, 14 ဇွန်လ 2018 အပေါ် updated\net al Vorce SP ။ Dimethylamylamine: အမ်ဖီတမင်းအဘို့အအပြုသဘော immunoassay ရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေမယ့်မူးယစ်ဆေး။ J ကိုစအို Toxicol။ (2011)\nGee P ကိုဂျက်ဆင်က S, Easton ဂျေနောက်ထပ်ခါးသောဆေးလုံး: DMAA ပါတီဆေးပြားကနေအဆိပ်တစ်ဦးအမှု။ နယူးဇီလန် Med J ကို။ (2010)\nအဆိုပါ Merck အညွှန်း: တစ်ခုကဓာတုပစ္စည်း၏စွယ်စုံကျမ်း, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဇီဝ (စာအုပ်) ။\nLisi တစ်ဦးက, et al ။ ဖြည့်စွက် andgeranium ရေနံအတွက် methylhexaneamine ၏လေ့လာရေး။ မူးယစ်ဆေးစမ်းသပ်ခြင်းစအို။ (2011)\net al Bloomer RJ ။ ကျန်းမာတဲ့အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအားအပေါ် 1,3-dimethylamylamine နှင့်ကဖိန်းဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်။ Phys Sportsmed။ (2011)\n7710 Views စာ\nMAGL inhibitor နှင့် FAAH တား: JW-642 & ol-135 & PF-750\nTrenbolone Enanthate Powder အကြောင်းအားလုံးအဆိုပါအရာ\nNandrolone Phenylpropionate (NPP) အမှုန့်\nStanozolol / Winstrol / Winnie အမှုန့်


ဒိတ်တင်လုပ်နေကြပါတယ်လို့ သတင်းတွေ ထွက်လာတဲ့ Kang Daniel နဲ့ Jihyo - For her Myanmar\nကြားပြီးကြပြီလား ယောင်းတို့ရေ.. Kang Daniel နဲ့ Twice ရဲ့ Jihyo တို့ ချစ်သူတွေ ဖြစ်နေကြပါပြီတဲ့..\nဒီသတင်းကိုတော့ Dispatch က အရင် ဖော်ထုတ်လိုက်တာပါ။ သြဂုတ်လ ၁ရက်နေ့က Hannam-dong မှာ Jihyo နဲ့ Daniel တို့ ဒိတ်နေကြတာကို တွေ့ခဲ့ကြရပြီး တကယ်တမ်း သူတို့တွဲနေတာ နှစ်စကတည်းက ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သူတို့ဟာ Daniel ရဲ့ အိမ်မှာ ချိန်းတွေ့ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပြီး အဲဒီနေရာအထိ Jihyo က သူ(မ)ကားကို ကိုယ်တိုင်မောင်းခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယ်။\nနှစ်ယောက်လုံးနဲ့ ရင်းနှီးတဲ့သူ တစ်ယောက်ရဲ့ အပြောအရတော့ Daniel နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ Idol (စီနီယာ) တစ်ယောက်က မိတ်ဆက်ပေးလို့ နှစ်ယောက်သား ရင်းနှီးခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်ကို တစ်ခေါက်လောက်တော့ နှစ်ယောက်သား တွေ့ဖြစ်ကြတယ်လို့ ဆိုပြန်ပါတယ်။\nTwice ရဲ့ World Tour အတွက် ကိုရီးယားက Jihyo မထွက်သေးခင် တစ်ရက်နဲ့ ပြန်လာပြီး နောက်ရက်တွေမှာ အတူတူ ရှိခဲ့ကြသလို Kang Daniel ရဲ့ Solo Debut Showcase လုပ်ခဲ့တဲ့ ဇူလိုင် ၂၅ မှာလည်း သူတို့နှစ်ယောက် အတူတူ ရှိခဲ့ကြတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ် ယောင်းတို့ရေ…\nDispatch က ဒီသတင်းတွေ တက်လာတုန်းကတော့ သြော်.. ဒီလိုပဲ ကောလဟာလတွေ နေမှာပါလို့ တွေးခဲ့ပေမဲ့ ခုတော့ JYP Entertainment ကရော Daniel ရဲ့ KONNECT ကပါ ဒီသတင်းကို အတည်ပြုလိုက်ပါပြီနော်..\nသူတို့အတွဲလေးကို ယောင်းတို့ရော ဘယ်လို မြင်ကြလဲ?\nReferences : Soompi , All Kpop\nအသညျးကှဲဖို့အတှကျ ကွိုပွငျဆငျပွီးသား… T.T\nကွားပွီးကွပွီလား ယောငျးတို့ရေ.. Kang Daniel နဲ့ Twice ရဲ့ Jihyo တို့ ခဈြသူတှေ ဖွဈနကွေပါပွီတဲ့..\nဒီသတငျးကိုတော့ Dispatch က အရငျ ဖျောထုတျလိုကျတာပါ။ သွဂုတျလ ၁ရကျနကေ့ Hannam-dong မှာ Jihyo နဲ့ Daniel တို့ ဒိတျနကွေတာကို တှခေဲ့ကွရပွီး တကယျတမျး သူတို့တှဲနတော နှဈစကတညျးက ဖွဈလိမျ့မယျလို့ ဆိုပါတယျ။ သူတို့ဟာ Daniel ရဲ့ အိမျမှာ ခြိနျးတှခေဲ့ကွတာ ဖွဈပွီး အဲဒီနရောအထိ Jihyo က သူ(မ)ကားကို ကိုယျတိုငျမောငျးခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယျ။\nနှဈယောကျလုံးနဲ့ ရငျးနှီးတဲ့သူ တဈယောကျရဲ့ အပွောအရတော့ Daniel နဲ့ ရငျးနှီးတဲ့ Idol (စီနီယာ) တဈယောကျက မိတျဆကျပေးလို့ နှဈယောကျသား ရငျးနှီးခဲ့ကွတာ ဖွဈပွီး တဈပတျကို တဈခေါကျလောကျတော့ နှဈယောကျသား တှဖွေ့ဈကွတယျလို့ ဆိုပွနျပါတယျ။\nTwice ရဲ့ World Tour အတှကျ ကိုရီးယားက Jihyo မထှကျသေးခငျ တဈရကျနဲ့ ပွနျလာပွီး နောကျရကျတှမှော အတူတူ ရှိခဲ့ကွသလို Kang Daniel ရဲ့ Solo Debut Showcase လုပျခဲ့တဲ့ ဇူလိုငျ ၂၅ မှာလညျး သူတို့နှဈယောကျ အတူတူ ရှိခဲ့ကွတယျလို့ ဖျောပွထားပါတယျ ယောငျးတို့ရေ…\nDispatch က ဒီသတငျးတှေ တကျလာတုနျးကတော့ သွျော.. ဒီလိုပဲ ကောလဟာလတှေ နမှောပါလို့ တှေးခဲ့ပမေဲ့ ခုတော့ JYP Entertainment ကရော Daniel ရဲ့ KONNECT ကပါ ဒီသတငျးကို အတညျပွုလိုကျပါပွီနျော..\nသူတို့အတှဲလေးကို ယောငျးတို့ရော ဘယျလို မွငျကွလဲ?\nTags: breaking news, Cele News, Celebrity news, Kang Daniel, Kihyo


WhatsApp Messenger 2.19.171 Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 2.19.171 လြန္ခဲ့ေသာ3လက\nWhatsApp ကို Messenger ကို Android နဲ့အခြားစမတ်ဖုန်းများအတွက်ရရှိနိုင်မယ့်အခမဲ့ messaging app ဖြစ်ပါတယ်။ WhatsApp ကိုသငျသညျသတငျးကိုစေမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုခေါ်ခြင်း (ရရှိနိုင်သကဲ့သို့, 4G / 3G / 2G / EDGE သို့မဟုတ် Wi-Fi ကို) သင့်ဖုန်းရဲ့အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုအသုံးပြုသည်။ မက်ဆေ့ခ်ျများ, ကိုခေါ်, ဓာတ်ပုံများ, ဗီဒီယိုများ, စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အသံမက်ဆေ့ခ်ျများပေးပို့နှင့်လက်ခံရရှိရန် SMS ကိုမှ WhatsApp ကိုမှ switch ။\n• NO အခကြေးငွေ: WhatsApp ကို (ရရှိနိုင်သကဲ့သို့, 4G / 3G / 2G / EDGE သို့မဟုတ် Wi-Fi ကို) သင့်ဖုန်းရဲ့အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုကိုအသုံးပြုသည်ကိုသင်သတင်းစကားကြကုန်အံ့နှင့်သင်တိုင်းမက်ဆေ့ခ်ျကိုသို့မဟုတ်ခေါ်ဆိုမှုအတွက်ပေးဆောင်စရာမလိုဒါ, မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုပဌနာဖို့။ * WhatsApp ကိုအသုံးပွုဖို့မရှိ subscription ကိုအခကြေးငွေရှိပါတယ်။\n• Multimedia: ဓာတ်ပုံများ, ဗီဒီယိုများ, စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အသံမက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါနှင့်လက်ခံရရှိသည်။\n•အခမဲ့ဖုန်းခေါ်: သူတို့တခြားနိုင်ငံမှာရောက်နေလျှင်တောင်မှ WhatsApp ကို Calling မှအခမဲ့အဘို့သင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစု Call * WhatsApp ကိုဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအစားသင့်ရဲ့ဆယ်လူလာအစီအစဉ်ရဲ့အသံကိုမိနစ်ထက်သင့်ရဲ့ဖုန်းရဲ့အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုကိုအသုံးပြုပါ။ ။ (မှတ်ချက်: Data ကိုစွဲချက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်အသေးစိတ်ကိုအဘို့သင့်ပံ့ပိုးပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါလည်း, သငျသညျ WhatsApp ကိုတဆင့် 911 နှင့်အခြားအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုနံပါတ်များကိုရယူနိုငျပါဘူး။ ။ ) ။\n• GROUP CHAT: သင်အလွယ်တကူသင်၏မိတ်ဆွေများသို့မဟုတ်မိသားစုနှင့်အတူထိတွေ့နေဖို့နိုင်အောင်သင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်နှင့်အတူအုပ်စုချတ်ခံစားပါ။\n• WhatsApp ဝက်ဘ်ဆိုက်များ: ကိုလည်းသင်ျာသင့်ကွန်ပျူတာ၏ဘရောက်ဇာကနေ WhatsApp ကိုမက်ဆေ့ခ်ျများပေးပို့နှင့်ခံယူနိုင်ပါတယ်။\n• NO အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစွဲချက်: နိုင်ငံတကာတွင် WhatsApp ကိုမက်ဆေ့ခ်ျများပေးပို့ရန်မပိုဆောင်းတာဝန်ခံရှိပါတယ်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ Chat နှင့်နိုင်ငံတကာ SMS ကိုစွဲချက်ကိုရှောင်ကြဉ်။ *\n• username နှင့်တံသင်ဖို့မဆိုဘယျကွောငျ့အသေးအခြားအသုံးပြုသူအမည်သို့မဟုတ် PIN ကိုမှတ်မိဖို့ရှိခြင်းနှောငျ့ယှကျ? WhatsApp ကိုဖွင့် SMS ကိုတူ, သင့်ဖုန်းနံပါတ်နဲ့အလုပ်လုပ်, သင်၏ဖုန်းရဲ့လက်ရှိလိပ်စာစာအုပ်နှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်။\n•အမွဲ Logged IN: WhatsApp ကိုအတူသငျသညျမက်ဆေ့ခ်ျများလက်လွတ်မဒါ, သငျသညျအစဉ်အမြဲရှိ logged ပါတယ်။ သင်၌ logged သို့မဟုတ်ထွက် logged င်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်သူမျှမကပိုရှုပ်ထွေး။\n•လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်နှင့် ဆက်စပ်. : သင့်လိပ်စာစာအုပ်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူ Hard-To-သတိရ username များပေါင်းထည့်ရန်မလိုအပ်ရှိပါတယ်ဒါကြောင့် WhatsApp ကိုရှိတော်မူသောသင်တို့အဆက်အသွယ်ဖြင့်သင်တို့ကိုချိတ်ဆက်ဖို့အသုံးပြုသည်။\n• OFFLINE MESSAGES များ: သင်သည်သင်၏အကြောင်းကြားစာများလက်လွတ်သို့မဟုတ်သင့်ဖုန်းကိုပိတ်လိုက်ရင်တောင် WhatsApp ကိုသင် app ကိုအသုံးပြုလာမည့်အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်သင့်ရဲ့မကြာသေးခင်ကမက်ဆေ့ခ်ျကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။\n•ပို: မျိုးစုံကိုတစ်ကြိမ်မှာအဆက်အသွယ်များ, နှင့်ပိုပြီးရန်, သင့်တည်နေရာကို Share လဲလှယ်အဆက်အသွယ်များ, သတ်မှတ်ထားထုံးစံနောက်ခံပုံများနှင့်အကြောင်းကြားစာအသံ, အီးမေးလ် Chat history ကိုထုတ်လွှင့်မက်ဆေ့ခ်ျ!\n* Data ကိုစွဲချက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အသေးစိတျအဘို့သင့်ပံ့ပိုးပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါ။\nကျွန်တော်တို့အမြဲတမ်းသင်တို့ထံကစကားကိုနားထောငျဖို့စိတ်လှုပ်ရှားနေ! သင်သည်မည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်, မေးခွန်းများကို, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကမှာကျွန်တော်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ:\nသို့မဟုတ် twitter ပေါ်မှာကျွန်တော်တို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာ:\nေကာင္းစြာ အလုပ္လုပ္ပါသည္ 3\napps စတိုး 2.71M 3536.34M\nAPK ဗားရွင္း 2.19.171\nFile Size: 35.91MB\nRelease date: 2019-06-13 19:02:05


မြန်မာမ ရေချိုး fuy.be\nမြန်မာမ ရေချိုး porn, မြန်မာမ ရေချိုး nude, မြန်မာမ ရေချိုး erotic video, မြန်မာမ ရေချိုး oral, မြန်မာမ ရေချိုး sexy, မြန်မာမ ရေချိုး adult, မြန်မာမ ရေချိုး porn video, မြန်မာမ ရေချိုး fuck, မြန်မာမ ရေချိုး anal, မြန်မာမ ရေချိုး video,\nwww.burmalibrary.org/docs21/mal%202.3.16-im.pdf In cache 1 မတျ 2016 “စပါးရှဝေါ တောငျလိုပုံ. ဆီကို ရခြေိုး ..\nwww.veochan.com/ မွနျမာမ - ရခြေိုး .html In cache Su Hlaing Win Myanmar-mobile · Video: Miss Shwe Pyae Sone Beauty Contest\nhttps://ruclip.com/video/ /သင်ဇာဝင့်ကျော်.html In cache2месяца назад. ဖျောတာ ပွိုငျတဲ့ မွနျမာမ YouTube 2inter cakka. 6\nhttps://www.scribd.com/doc/61545517/သာဂိ-စ-ှဆုံး Vergelijkbaar Beoordeling:4- 23 stemmen ရခြေိုး အဝတျစားလဲပွီး ရှေ့ဧညျ့ခနျးဘကျသို့\nhttps://archive.is/1SDzx Vergelijkbaar ဘယျနရောလဲ @ အခဈြတက်ကသိုလျ · မွနျမာမ လလေား @ အ ခဈြ တ .\nေဒါက်တာချက်ကြီး, ကလေးလိုးကား, ဖွေးxxx, မြန်မာအောစာxnxx com, ဖူးစာအုပ်, မြန်မာမိုးဟေကို, w.w.w.myanmarvideocom, XNXXဂျပန်, www ရတနာဖြူဖြူအောင် sex com, ကုလားမxnnx, အင်းစက်, Japanဖင်လိုးကား, why do call joshua motocross got on my f*** scott and I don't wanna lookup self s s then go to Hindi gana Hindi ganamodel domination, www..myanmar.အောကားအသစ်, စောက်ပတ်ပုံများ, ထိုင်းအော, ကာမနန်းတော်, မြန်မာအတွဲ, drkogyi xnxx, အပြာ ရုပ်ပြ,


Search Term: မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း , 13 results have been searched, Search time: 0.013 seconds , Sorting Option: Match level Published Date Subject Title Author Call No. Borrowed Times Renewal Times Volume No. Sort by: Desc Asc Hide Navigation | Hide trend diagram\nNL Yangon (8)\nနိုင်ငံရေး၊ငြိမ်းချမ်းရေး၊စစ်ပွဲများနှင့်ပတ်သက်၍ရေးသားထားသည်။ABSDF ၊NLD စသောအတိုကောက်စာလုူံးများ၏စကားရပ်အပြည့်အစုံကိုအင်္ဂလိပ်မြန်မာနှစ်ဘာသာဖြင့်ရေးသားထားသည်။ (2)\nအာသာဂျော့၊ ချားလ်ဖိလစ် (2)\nဂါဂါ၊လေဒီ-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ဘရိုင်ယင်၊ကိုနန် အ်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ဘီဂလို၊ကက်သရင်း-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ပက်တီဆန်၊ရောဘတ်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ကတ်ချာ၊အက်ရှ်တွန်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ကောလင်း၊ စူဇန်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ဆွစ်ဖ်တ်၊တောလာ-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ဟဲရစ်၊နီးလ် ပက်ထရစ်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ လင်ဒါလော့ဖ်၊ဒါမွန်း-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ကျူစ်၊ကာလ်တန်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ၊ ပရင့်စ်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ ၊ မစ်ရှ်လ်၊လီယာ-အတ္ထုပ္ပတ္တိ (1)\nဆီးပန်းနီဆရာတော်၊ တောင်ဘီလူးဆရာတော်၊ တောင်ခွင်သာသနာပိုင်ဆရာတော်၊ ရေစကြိုဆရာတော်၊ ရှင်နန္နဓဇ၊ ဦးဇောတာဘိဓဇ၊ ရှင်စက္ကိနွာစရိ၊ ဦးပညာ၊ ဦးေ၀ဿ၀ဏ္ဏ၊ ဘားမဲ့ဆရာတော်၊ ဦးစာရိန္န၊ ၀ဏ္ဏကျော်ထင်ဗိသုကာဆရာဆိုင်၊ ရွှေမော်စွန်းကျောင်းဆရာတော်၊ ရွှေရေးဆောင်ဆရာတော်၊ သံယုတ်ဆရာတော်၊ ရှင်သုမေဓာ၊ စိန်တုံမိဖုရား၊ သီလရှင်ဖွားဦးစွန်း၊ စလင်းစုဖုရား၊ မိုင်းနောင်စုဖုရားကြီး၊ မြောင်လှမြို့စားမင်းသမီး၊ ဒေါ်စန္နာမာလာ၊ ဒေါ်ခေမာစာရီ၊ မ၀ဏ္ဏ၀တီ-အတ္ထုပ္ပတ္တိ (1)\nဖရိုဒ်၊ဆစ်ဂမွမ်၊ ကွန်းရက်ဂျိုးဆက်၊ ယိစ်၊ ဝီလျှံဘင်တာ၊ မန်းသေးမတ်စ်၊ ဗာဂျင်နီးယား၊ ဒီအိပ်လော့ရင်၊ တီအက်စစ်အီးလီးယော့၊အိုင်ဆက်ဘေယဲလ်၊ ဘားတော့ဘရက်၊ဖီဒရီကိုဂါစီယာလော်ရကာ၊ယွန်ပေါ-ဆာ့တ်၊ အဲလ်ဘတ်ကမူး၊ ဂျော့လူဝီဘော်ရက်၊ဂါစီယာမားကွက်ဇ်၊ အက်ဒရီးယင်နီရစ်ချ်၊ မီလန်ကွန်ဒရာ၊အက်သောဖူးဂတ်၊ဂျိုက်စ်ကာရြိးအိတ်စ်၊ပီတာဟန်ကီ (1)\nမိုဘိုင်းလ်ဖုန်း- ထိန်းသိမ်းခြင်း (1)\nအတ္ထုပ္ပတ္တိ ၂။ မောင်းကွတ်ဘုရင် ၃။ ချူလာလောင်ကွန် ၄။ ဘူမိဘောအဒူလျာဒက် ၅။ ဟီရိုဟီတို၆။ သီဟာနု၊ နိုရိုဒွန် ၇။ နေရူး၊ ဂျဝါဟာလာ ၈။ အလီဂျီးနား၊ မိုဟာမက် ၉။ ဆွန်ယက်ဆင်၊ ဒေါက်တာ ၁၀။ မော်စီတုန်း ၁၁။ တိန့်ရှောင်ဖိန် ၁၂။ ဟိုချီမင်း ၁၃။ လီကွမ်ယူ ၁၄။ ဂန္ဒီ၊ အင်ဒီရာ၁၅။ အောင်ဆန်း၊ ဗိုလ်ချုပ် ၁၆။ ဘူတို၊ ဘနာဇီ (1)\nအောင်ဆန်း၊ ဗိုလ်ချုပ်- အတ္ထုပ္ပတ္တိ ; စံ၊ ဆရာ၊ ဂဠုန်- အတ္ထုပ္ပတ္တိ ;ဟန်နီဘော-အတ္ထုပ္ပတ္တိ ; ဟိုချီမင်း- အတ္ထုပ္ပတ္တိ ; အာနက်စတို ချီဂွေဗားရား- အတ္ထုပ္ပတ္တိ၆။ မော်စီတုန်း- အတ္ထုပ္ပတ္တိ ၇။ ဂျူးလိယက် ဖူးချစ်-အတ္ထုပ္ပတ္တိ ၈။ ရီဇော်၊ ဟိုဆေး- အတ္ထုပ္ပတ္တိ ၉။ ဗက်သွန်း၊ နော်မန်၊ ဒေါက်တာ- အတ္ထုပ္ပတ္တိ (1)\nချိန်၊ ဆရာ (ပဲခူး) (1)\nဆရာချိန် (ပဲခူး) (1)\nမြန်မာပြန်သူ အောင်ထိပ် (1)\nသန်းနိုင် (ရွှေရောင်လင်း) (1)\nအောင်ထိပ်၊ မြန်မာပြန်သူ (1)\nTotal2pages First Page <Prev 12Next > Last Page>>\nမိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့်အရည်အသွေးဖြင့်သီချင်းဖန်တီးခြင်း: Music on Mobile Already borrowed 8 times. Ordering\nPublisher: သင်းစာပေ Published Date: 2014\nLiterature Type: Books , Call No.: ၀၀၆.၅ သန်း ၂၀၁၄/၁၃၀၆\nPublisher: ပန်းမျိုးတစ်ရာစာပေ Published Date: 2009\nLiterature Type: Periodicals , Call No.: 000 ချစ်၂၀၀၉/၈၃၉\nPublisher: Magic world entertainment Published Date: 2017\nLiterature Type: Books , Call No.: 621.385 မို ၂၀၁၇/၃၆၉၂\nသင့်လုပ်ငန်းကိုအဆင့်မြှင်တင်လိုက်ပါ: Level up your business Ordering\nPublisher: နိုင်နိုင်မိုးစာပေ Published Date: 2019\nLiterature Type: Books , Call No.: ၀၀၄.၆၉ သက် ၂၀၁၉/၇၇၁\nPublisher: လမ်းပြကြယ်စာပေ Published Date: 2020\nLiterature Type: Books , Call No.: 923.1 သန်း ၂၀၂၀/၂၅၅၈\nLiterature Type: Books , Call No.: 923.1 သန်း ၂၀၂၀/၂၅၅၉\nAuthor: အောင်ထိပ်၊ မြန်မာပြန်သူ\nPublisher: ပြည်သူ့ဘဝဂျာနယ်တိုက် Published Date: 2020\nLiterature Type: Books , Call No.: 928 မော် ၂၀၂၀/၈၉၈\nကုန်းဘောင်နွယ် သာသနာ့၀န်ဆောင်ပုဂ္ဂိုလ်များ Ordering\nPublisher: သူရိယစာပေ Published Date: 2009\nPublisher: လင်းလင်းစာပေ Published Date: 2008\nPublisher: ရွှေနဒီစာပေ Published Date: 2017\nLiterature Type: Books , Call No.: ၃၂၀.၉၅၉၁ မောင် ၂၀၁၇/၄၄၅


“100 Million Views ကျော်လွန်ခဲ့တဲ့ MV အများဆုံး ကိုရီးယား အနုပညာရှင်” စံချိန်ကို ထပ်မံ တိုးမြှင့်နိုင်ခဲ့တဲ့ BTS | News Bar Myanmar\n“100 Million Views ကျော်လွန်ခဲ့တဲ့ MV အများဆုံး ကိုရီးယား အနုပညာရှင်” စံချိန်ကို ထပ်မံ တိုးမြှင့်နိုင်ခဲ့တဲ့ BTS\nBTS ကတော့ Youtube မှာ 100 million views ကျော်လွန်ခဲ့တဲ့ MV အများဆုံး ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ကိုရီးယားအနုပညာရှင်ပါ။ ခုဆိုရင်တော့ BTS ရဲ့ “Dynamite – Choreography version” ဟာ ကြည်ရှုသူ သန်း ၁၀၀ ကျော်သွားခဲ့ပီး အဖွဲ့ရဲ့ 100 million views ကျော်တဲ့ ၃၁ ပုဒ်မြောက် MV ဖြစ်လာခဲ့ပါပီ။\n“Dynamite – Choreography version” video ဟာ ၂၀၂၀ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၂၆ ရက်နေ့မှာ ထွက်ရှိခဲ့တာပါ။ ဒါ့ကြောင့် ထွက်ရှိပီး ၄ လ နဲ့ ၄ ရက်အကြာမှာ ဒီစံချိန်ကို ရရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ “Dynamite” Original MV ကတော့ 800 millions views အမြန်ဆုံး ရရှိခဲ့တဲ့ ကိုရီးယားအနုပညာရှင် အဖွဲ့ MV အဖြစ် စံချိန်တင်ထားပါတယ်။\n“Dynamite- Choreography version” ကတော့ “Lights,” “Dope,” “Fire,” “Blood Sweat & Tears,” “Boy in Luv,” “Save Me,” “Not Today,” “Spring Day,” “DNA,” “Danger,” “I Need U,” “War of Hormone,” “MIC Drop (Steve Aoki Remix),” “Fake Love,” “IDOL,” “Just One Day,” “We Are Bulletproof Pt. 2,”\n“Run,” “Boy With Luv,” “No More Dream,” “Airplane Pt.2(Japanese version),” “ON” (Kinetic Manifesto Film : Come Prima), “ON,” “IDOL (feat. Nicki Minaj),” “Black Swan,” “Stay Gold,” “Dynamite,” “Life Goes On,” “Dynamite” b-side version, နဲ့ “Make It Right.” တို့ပြီးနောက် 100 million views ကျော်ခဲ့တဲ့ Video ဖြစ်လာတာပါ။\nPhoto: BTS- Dynamite\nNext ၂၀၂၁ January လအတွင်း ကမ္ဘာအနှံ့နာမည်အကြီးဆုံး ထိုင်းမင်းသား (၁၀) ဦး »\nPrevious « အကြိမ် (၃၀) မြောက် Seoul Music Awards မှာ ဆုရရှိခဲ့ကြသူများ (အပြည့်အစုံ)


ခေတ်ပြိုင်ထောင့်ဆိုဖာမှာအရွယ်အစားနှင့်၎င်းတို့တွယ်ကပ်နေသည့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောကြောင့်လူကြိုက်များသည်. သငျသညျနေတဲ့ပရီးမီးယားလိဂ်နှင့်ထောင့်ဆိုဖာအကြားမှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရှာနေလျှင်, ကျွန်ုပ်တို့၏ Baotian ပရိဘောဂများကိုစဉ်းစားပါ. ဤကျယ်ဝန်းသည့်ဆိုဖာသည်မိသားစုအားလုံးအတွက်လုံလောက်သောနေရာမရှိ၊. မီးခိုးရောင်ထည်ကူရှင်ချုပ်ခြင်းကဒီဇိုင်းအတွက်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများပိုမိုထိတွေ့စေသည်. ၀ တ်စုံကိုမကြိုက်လျှင်ကတ္တီပါကဲ့သို့သောအခြားသူများစွာ ၀ ယ်နိုင်သည်။.\nအပိုင်းနှစ်ပိုင်းပါ ၀ င်သည့်ဆိုဖာတွင်ဘယ်ဘက်ခြမ်းနှင့်လက်ယာဖက်ရှိဆိုဖာများပါ ၀ င်သည်. Baotian ခေတ်ပြိုင်ထောင့်ဆိုဖာသည်သင့်အားစာဖတ်ခြင်းထက်ထိုင်ခုံနှင့်သက်တောင့်သက်သာခံစားမှုကိုပေးသည်. ဒါဟာအစအများဆုံးလူပေါင်းကောင်းသောထိုင်ခုံအစီအစဉ်ပါပဲ, လူတိုင်းတစ် ဦး ချင်းစီကတခြား facing ထိုင်အဖြစ်ပါပဲ. ဒါဟာနေဆဲတူညီတဲ့လိမ္မာပါးနပ် built-in ကျားကန်ရှိပါတယ်, သင်လိုချင်သည့်အခါသင့်အားနောက်ကျောထောက်ခံမှုပေးသည် - သင်မကျင့်သောအခါကွာ tucks. Plus အားအတူတူပင်ထောင့်လက်နက်နှင့်ပိတ်ပင်ခြေထောက်လှည့်, နိဂုံးချုပ်အဖြစ်. ထိုတွင်ထိုင်သည့်အခါအမွေးကျားများသည်သင့်အားအပိုအထောက်အပံ့များပေးသည် (သင်မကျင့်သောအခါပျောက်ကွယ်သွားသည်). အမွေးအတောင်ထုပ်ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်, ဒါကြောင့်သူတို့က plumper ဖြစ်ကြပြီးရေမြှုပ်ထုပ်ထက်ပိုရှည်သူတို့ရဲ့ပုံသဏ္keepာန်စောင့်ရှောက်လော့. အပြင်, အဆိုပါထောင့်လက်နက်နှင့်လှည့်ခြေထောက်စတိုင်တစ်ခုထိထက်ပိုထည့်ပါ. ၎င်းတွင်ရရှိနိုင်သည်2ထိုင်ခုံ3ထိုင်ခုံ. စစ်မှန်သောဇိမ်ခံကားဒီဇိုင်းဖြစ်သောထိုင်ခုံနှင့်နောက်ခံကူရှင်တွင်အမြှုပ်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအမွေးအတောင်များစွာပါရှိသည်.\nအမျိုးအစား: Room ည့်ခန်းသုံးဆိုဖာပရိဘောဂ; ဟိုတယ် Suite; ဟိုတယ် lob ည့်ခန်း; အမွေးအတောင်-ဆိုဖာဆင်း,\nပစ္စည်း: သားရေ; အမွေးအတောင်; အထည်; ခရုမ်းခြေထောက်များ; သစ်သားအတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံ; ပျော့ပျောင်းသောအမြှုပ်\nထုတ်ကုန်အမည်: ရောင်းရန် Feather နှင့်ခေတ်ပြိုင်ထောင့်ဆိုဖာ\nfunction ကို: Chaise နှင့်ပုဒ်မဆိုဖာ\nအတိုင်းအတာ(စင်တီမီတာ): 326L ကို * 224W * 78H; စိတ်ကြိုက်အရွယ်အစား\nထုပ်ပိုးအရွယ်အစား(စင်တီမီတာ): 330L ကို * 229W * 83H


မျက်လုံး အောက်နား က အဖြူစိ ၊ အဆီဖုလေး တွေကို ကုသ နိုင်မယ့် နည်းလမ်း များ...! - Thadin\nHomeHEALTHYမျက်လုံး အောက်နား က အဖြူစိ ၊ အဆီဖုလေး တွေကို ကုသ နိုင်မယ့် နည်းလမ်း များ…!\nမျက်လုံး အောက်နား က အဖြူစိ ၊ အဆီဖုလေး တွေကို ကုသ နိုင်မယ့် နည်းလမ်း များ…!\nFebruary 6, 2019 Kay Kay HEALTHY Comments Off on မျက်လုံး အောက်နား က အဖြူစိ ၊ အဆီဖုလေး တွေကို ကုသ နိုင်မယ့် နည်းလမ်း များ…!\nမျက်လုံး အောက်ဖက်နားမှာ ပေါက်လေ့ရှိတဲ့ ဒီ အဆီဖု ၊ အဖြူစိလေး တွေကို Milia လို့ခေါ်ပြီး သူက အရေပြား ပါးလွှာတဲ့နေရာမျိုးမှာ ပေါက်တတ်ပါတယ် ။\nအဲ့ဒါလေးတွေကို သွားပြီး ထိုးဆွညှစ်တဲ့အခါ ပိုပြီးပွားလာနိုင်လို့ သတိပြုဖို့တော့ လိုပါတယ် ။ ဒီလို အဖြူစိ လေးတွေကို ပျောက်ကင်းစေမယ့် အန္တရာယ်ကင်း နည်းလမ်း တွေကို ရှာဖွေပေးလိုက်ပါတယ် ။\nရေနွေးငွေ့ဖြင့် ကုသခြင်း ကြောင့် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက် တွေကို ပွင့်စေပြီး ဆဲလ်သေနှင့် အရေပြားပေါ်ရှိ အညစ်အကြေး များကို သန့်စင်စေပါတယ် ။ Milia တွေကို ကုသ ဖို့အတွက်လည်း ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ။\nဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ရေနွေး ထဲပြီး မိမိ အပူခံ နိုင်လောက်တဲ့ အနေအထားမျိုးမှာ ထွက်လာတဲ့ ရေနွေးငွေ့ကို ၁၅မိနစ်ခန့်  မျက်နှာချင်းဆိုင်ပါ ။ ပြီးသွားလျှင်တော့ မျက်နှာ ကို ခပ်ဖွဖွသုတ်ပြီး အစိုဓါတ်ထိမ်း ခရင်မ် တစ်မျိုးမျိုး လိမ်းပေးပါ ။\nလူသုံးများတဲ့ နည်းလမ်း လေးကတော့ ရေနွေး ထဲသို့ အဝတ်သန့်တစ်ခုကိုစိမ်ပါ ။ ပြီးနောက် ရေစင်အောင်ညှစ်ပြီး အဖြူဖုလေးများရှိရာပေါ်သို့ မိနစ် အနည်ငယ်ကြာ အုပ်ပေးထားပါ ။\nထိုအတိုင်း ၂ကြိမ် ၃ကြိမ်ခန့် လုပ်ပေးပါ ။ နေ့စဉ် နှစ်ကြော့လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာလာတာကို မြင်တွေ့ရမှာပါ ။\nဒီနည်းလမ်းလေးမှာတော့ သကြား အပြင် သံပုယိုရည် နှင့် သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်ကိုလည်း လိုအပ်ပါတယ် ။ သကြား ၊ သံပုယိုရည် နှင့် သံလွင်ဆီ ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းခန့်စီ ထည့်ကာ ရောမွှေပါ ။\nနှံ့စပ်သွားလျှင်တော့ အဖြူဖုလေးတွေ ရှိရာနေရာသို့ ညှင်သာစွာ ပွတ်ပြီးလိမ်းပေးရမှာပါ ။ ။ မိနစ် ၂၀ခန့်ကြာသွားလျှင် ရေဆေးပစ်လိုက်ပါ ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပေးသွားပါ။\nပျားရည် သန့်သန့်ကို ဘာနဲ့မှမရောဘဲ မျက်နှာပေါ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင် လိမ်းပေးထားပါ ။ ပြီးသွားလျှင်တော့ ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ ။\nမကျြလုံး အောကျဖကျနားမှာ ပေါကျလရှေိ့တဲ့ ဒီ အဆီဖု ၊ အဖွူစိလေး တှကေို Milia လို့ချေါပွီး သူက အရပွေား ပါးလှာတဲ့နရောမြိုးမှာ ပေါကျတတျပါတယျ ။\nအဲ့ဒါလေးတှကေို သှားပွီး ထိုးဆှညှဈတဲ့အခါ ပိုပွီးပှားလာနိုငျလို့ သတိပွုဖို့တော့ လိုပါတယျ ။ ဒီလို အဖွူစိ လေးတှကေို ပြောကျကငျးစမေယျ့ အန်တရာယျကငျး နညျးလမျး တှကေို ရှာဖှပေေးလိုကျပါတယျ ။\nရနှေေးငှဖွေ့ငျ့ ကုသခွငျး ကွောငျ့ ပိတျဆို့နတေဲ့ ခြှေးပေါကျ တှကေို ပှငျ့စပွေီး ဆဲလျသနှေငျ့ အရပွေားပျေါရှိ အညဈျအကွေး မြားကို သနျ့စငျစပေါတယျ ။ Milia တှကေို ကုသ ဖို့အတှကျလညျး ထိရောကျတဲ့ နညျးလမျး တဈခုဖွဈပါတယျ ။\nဇလုံတဈခုထဲသို့ ရနှေေး ထဲပွီး မိမိ အပူခံ နိုငျလောကျတဲ့ အနအေထားမြိုးမှာ ထှကျလာတဲ့ ရနှေေးငှကေို့ ၁၅မိနဈခနျ့မကျြနှာခငျြးဆိုငျပါ ။ ပွီးသှားလြှငျတော့ မကျြနှာ ကို ခပျဖှဖှသုတျပွီး အစိုဓါတျထိမျး ခရငျမျ တဈမြိုးမြိုး လိမျးပေးပါ ။\nလူသုံးမြားတဲ့ နညျးလမျး လေးကတော့ ရနှေေး ထဲသို့ အဝတျသနျ့တဈခုကိုစိမျပါ ။ ပွီးနောကျ ရစေငျအောငျညှဈပွီး အဖွူဖုလေးမြားရှိရာပျေါသို့ မိနဈ အနညျငယျကွာ အုပျပေးထားပါ ။\nထိုအတိုငျး ၂ကွိမျ ၃ကွိမျခနျ့ လုပျပေးပါ ။ နစေ့ဉျ နှဈကွော့လုပျဆောငျပေးခွငျးဖွငျ့ သကျသာလာတာကို မွငျတှရေ့မှာပါ ။\nဒီနညျးလမျးလေးမှာတော့ သကွား အပွငျ သံပုယိုရညျ နှငျ့ သံလှငျဆီ အနညျးငယျကိုလညျး လိုအပျပါတယျ ။ သကွား ၊ သံပုယိုရညျ နှငျ့ သံလှငျဆီ ကို လကျဖကျရညျဇှနျး ၁ဇှနျးခနျ့စီ ထညျ့ကာ ရောမှပေါ ။\nနှံ့စပျသှားလြှငျတော့ အဖွူဖုလေးတှေ ရှိရာနရောသို့ ညှငျသာစှာ ပှတျပွီးလိမျးပေးရမှာပါ ။ ။ မိနဈ ၂၀ခနျ့ကွာသှားလြှငျ ရဆေေးပဈလိုကျပါ ။ တဈနတေ့ဈကွိမျ ပုံမှနျလုပျဆောငျပေးသှားပါ။\nကလေးမိဘတွေ သတိထားကြပါ ! ” မရှိတာထက် ….. မသိတာကခက်…!\nThis Month : 33322\nThis Year : 174779\nTotal Users : 533804\nTotal views : 2414544