လက်တော့Batter ကြာကြာသုံးနိုင်ဖို့ :: partner\nHomepage > လက်တော့Batter ကြာကြာသုံးနိုင်ဖို့\nLaptop ကိုယ်ပိုင်ရှိသူများအတွက် ဒီအချက်ကလေးတွေ ကို စုစည်းပြီးတော့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ် ... ကောင်းနိုးရာရာလေးတွေ ကိုပါ ... ပြီးတော့ Laptop ကို Plug မတပ်ပဲ သုံးတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ အနေနဲ့ ခဏတဖြုတ် လောက်သာ သုံးစွဲရပါတယ် .. အခုလိုလုပ်တဲ့အတွက် အဲဒီ့ခဏတဖြုတ် ကို နည်းနည်း ခဏတဖြုတ် ပေါ့ အသက်ကလေး ဆွဲဆန့်ကြည့်ရတာပေါ့ .. ကိုယ်သုံးလို့ ကောင်းနေတုန်း အချိန် မျိုးမှ Battery ကကုန်သွားရင် မကောင်းဘူးပေါ့ .. အခု နည်းနည်းလေး Battery သက်တမ်းကို မြှင့်နိုင်အောင်အတွက် ပါ အချက်ကလေးတွေ စုထားလိုက်ပါတယ် ... ခက်ခက်ခဲခဲ မလုပ်ရမယ့် နည်းလေးတွေ ကို ပဲ စုပြီးတော့ တင်ပြလိုက်ပါတယ် ...\n(၁) Screen Brightness ကို လျော့ထားခြင်း\nဒီအချက်ကလေး က တော့ ပထမဆုံး Basic အချက်ကလေးပါ .. ကျွန်တော်တို့ အနေနဲ့ Brightness ကို မလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ သုံးထားမယ်ဆိုရင် Battery ရဲ့ သက်တမ်းကို အလွယ်တကူ နဲ့ကုန်စေနိုင်ပါတယ် .. ဒါကြောင့် လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာသာ အသုံးပြုပြီးတော့ မလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ Brightness ကို လျော့ချ ထားတာပိုပြီးတော့ ကြာကြာ ခံနိုင်ပါတယ် ...\n(၂) မလိုအပ်တဲ့ program တွေကို ပိတ်ထားပါ\nဒါပိတ်တာကတော့ Run => msconfig ကနေပြီးတော့ Startup မှာ ကွန်ပျူတာ စစဖွင့်ခြင်းကတည်းက တက်လာမယ့် Program တွေရှိပါတယ် .. အဲဒီ့အထဲက မိမိအနေနဲ့ မလိုအပ်တဲ့ ၊ တခါတရံမှ သာ သုံးစွဲ တဲ့ Program တွေကို ဖြုတ်ထားပါ .. Ctrl+Alt+Del ကိုနှိပ်ပြီးတော့ မလိုတဲ့ application တွေကိုပိတ်နိုင်ပါတယ် ... ဘာလို့ ပိတ်ရသလဲ ဆိုရင် အဲဒီ့ဖွင့်ထားတာတဲ့ Program တွေ ကနေပြီးတော့ Battery ကို သုံးစွဲ နေလို့ပါ ...\n(၃) Internet မသုံးဘူး ဆိုရင် Wifi နဲ့ Bluetooth ကိုပိတ်ထားပါ\nမိမိ က Internet မရှိတဲ့နေရာမျိုးမှာ ဆိုရင် Wifi ကို ပိတ်ထားတာပိုကောင်းပါတယ် ... Wifi ကပိုပြီးတော့ မိမိရဲ့ Battery ကို ပိုပြီးတော့ သုံးပါတယ် ... Laptop မှမဟုတ်ပါဘူး . Phone တွေ Tablet တွေ ဆိုရင်လည်း Wifi နဲ့ သုံးရင် ဘယ်နှနာရီ .. မသုံးရင် ဘယ်နှနာရီ ဆိုပြီးတော့ တောင် ရှိပါတယ် .. ဒါကြောင့် မိမိ က အင်တာနက် ကို မသုံးရင် Wifi ကို ပိတ်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါ .. Bluetooth ကတော့ အင်တာနက်နဲ့ မဆိုင်ပါဘူး .. ကိုယ်ကမှ အရေးတကြီး Share တို့ လက်ခံစရာတို့ မရှိရင် Bluetooth ကိုလည်း ပိတ်ထားတာပိုကောင်းပါတယ် ..\n(၄) External device တွေကို ဖြုတ်ထားပါ\nUSB , External Hard disk စသဖြင့် တပ်ထားတယ်ဆိုရင် ဖြုတ်ထားပါ .. သူတို့က လည်း မိမိရဲ့ Battery ကို အသုံးပြု ပါတယ် .. ဒါကြောင့် မသုံးဘူး ဆိုရင် ဖြုတ်ထားပါ ..\n(၅) Schedule လုပ်ထားရင် ပိတ်ပါ\nဥပမာ .. Defrag လုပ်တာကို အရင်ကများ ကိုယ်က ဘယ်နေ့မှာတော့ဖြင့် Defrag လုပ်မယ် ဆိုတာမျိုးပေါ့ .. အဲလိုမျိုးပေးထား ခဲ့ရင် ပြန်ပြီးတော့ ပိတ်ထားပါ .. အင်တာနက်မသုံးဘူး .. တခြား external device တွေ ကိုလည်း မသုံးဘူး ဆိုရင်တော့ Antivirus ရဲ့ update တွေကိုပါပိတ်ပါ .. သူတို့က Internet မရှိလည်း Update လုပ်ဖို့အတွက် Check လုပ်ပါတယ် .. အဲဒါကြောင့် ပိတ်ထားရင် ပိုတောင် ကောင်းပါတယ် .. Battery အတွက်ပြောတာနော် .. တော်ကြာ အင်တာနက် နဲ့ သုံးတဲ့အချိန် ဖွင့်မထားမိ လို့ ဒုတ်ကောက်တွေ ပေးနေဦးမယ် ... သတိထားပေးပါ ...\n(၆) CD / DVD Drive တွေသုံးစရာမလိုရင် မသုံးပါနဲ့ဦး\nကိုယ့်အနေနဲ့ Battery ကို Charge လုပ်ထားတာမဟုတ်သေးရင် CD / DVD တွေကို မလိုရင် မသုံးပါနဲ့ .. CD/DVD ကို ဖတ်ဖို့အတွက် လည်ရတာတွေ ဘာတွေ ကို သုံးရတဲ့အတွက်ကြောင့် သင့် Battery ကို အများကြီး သုံးစွဲသွားနိုင်ပါတယ် ..\n(၇) Screensaver ကိုလည်းပိတ်ထားပါ\nScreensaver ကိုလည်း ပိတ်ထားပါ ... ကိုယ်က သုံးနေတာပဲ ဘယ်လိုလုပ် Screensaver က တက်လာမှာလဲ . ဒါကြောင့် Charging လုပ်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ သုံးနေတာမဟုတ်ရင် Screensaver ကိုလည်း ပိတ်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါ ..\n(၈) တခြားအပူတွေကို ရှောင်ပါ\nကိုယ်ရဲ့ Laptop ကို နေရောင် အောက်တွေ မှာ ၊ တခြား ပြင်ပက အပူတွေ ရှိတဲ့နေရာမျိုးမှာ မဖွင့်ပါနဲ့ ... ပြင်ပက အပူတွေက Battery ရဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို Reduce ဖြစ်နိုင်စေပါတယ် ..\n(၉) Defrag လုပ်ထားပါ\nကိုယ့်ရဲ့ ကွန်ပျူတာကို Charge လုပ်ထားတဲ့အချိန်မှာ Defrag ပုံမှန်လေးပြုလုပ်ပေးပါ .. ဒါမှ Window အတွက် Program တွေက သူ့လိုအပ်တဲ့နေရာက နေပြီးတော့ လိုသလိုယူသုံး ပေါ့ .. ကျွန်တော် တို့ အပြင်မှာဆိုရင် ပစ္စည်းတွေကို စနစ်တကျမထားတဲ့ အခါကျရင် မလိုအပ်တဲ့ ရှာရခြင်းတွေ ဘာတွေမျိုးပေါ့ .. အချိန်လည်းကုန် အားလည်းကုန် .. အဲလိုမျိုးပါ .. ဒါကြောင့် ကွန်ပျူတာကို Defrag လုပ်ပေးပြီးတော့ သေချာလေး စီထားတာ အကောင်းဆုံးပါ ..\n(၁၀) Window7သုံးနေ တယ်ဆိုရင် ScreenSlideShow ကို ပိတ်ထားပါ\nကိုယ့်ရဲ့စက်မှာ window7သုံးနေတယ်ဆိုရင် Desktop နောက်ခံ Background က Slideshow ပြနေတာတွေ ရှိနေတယ် ဆိုရင် မထားပါနဲ့ .. အဲဒါတွေ ကလည်း Battery ကို အသုံးပြုပါတယ် .. တချို့ဆိုရင် အဲဒီ့ SlideShow လေးပြတာကို သဘောကျလို့ တခြား window တွေမှာတောင် တပ်ထားတာတွေ ရှိပါတယ် .. ဒါကြောင့် ပိတ်ထားရင် ကောင်းပါတယ် ...\n(၁၁) Hibernate ပြုလုပ်ထားပါ\nဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မိမိ ကွန်ပျူတာကို အသုံးမပြုတဲ့အချိန်မှာ Hibernate ပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက် Power save ပိုပြီးတော့ဖြစ်ပါတယ် ..\n(၁၂) မလိုအပ်တဲ့ Sound တွေကို အသုံးမပြုပါနဲ့\nWindow7ဆိုပါစို့ .. အဲဒီ့မှာ ဆိုရင် folder လေးတွေ ဖွင့်တာက အစ အသံလေးတွေ ထွက်နေတာတွေ ရှိပါတယ် .. အဲဒါလေးတွေ ကိုလည်း ပိတ်ထားပါ ..\n(၁၃) Adaptors ကို မိမိ Adaptors နဲ့မိမိ သုံးပါ\nအားသွင်းတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ Adaptor မဟုတ်ပဲနဲ့ သုံးဆွဲမယ် ဆိုရင် အနည်းငယ် Battery ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ..\nပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့ Adaptor က မရှိခဲ့ဘူး ဆိုရင်တော့ တခြားဝယ်မယ်ဆိုရင် quality နိမ့်တဲ့ Adaptor တွေကိုမ၀ယ်ပါနဲ့ .. Quality မြင့်မြင့်နဲ့ မိမိ ကွန်ပျူတာနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် adaptor ကိုပဲ ၀ယ်ပါ ..\n(၁၄) power options ကို သုံးပါ\nControl panel မှာရှိပါတယ် .. Laptop နဲ့သုံးမယ်ဆိုရင် Adaptor plugin နဲ့သုံးတာရယ် Battery နဲ့သုံးတာရယ် ရှိပါတယ် .. အဲဒီမှာ Battery နဲ့သုံးမယ်ဆိုရင် Turnoff harddisk ဆိုတာကလေးကို လျော့ချပါ ..\n(၁၅) Aero Glass ကို ပိတ်ထားရင် ပိုပြီးတော့ ကောင်းပါတယ်\nWindow XP မှာတော့ Aero Glass ဆိုတာမရှိသေးပါဘူး .. နောက် Window vista နဲ့ window7တို့မှာ Aero Glass ဆိုတာပါလာပါ ပြီ .. တကယ်လိုမှ ကိုယ့်အနေနဲ့ အလုပ်အတွက်အမှန်တကယ်တမ်း အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင် ၊ အလှ အတွက် သုံးနေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုရင် တော့ Window Classic ကိုပဲ သုံးပါ .. Window XP မှာ ဆိုရင်လည်း window classic ကိုသုံးလို့ရပါတယ် ..\nဒီအပေါ် က အချက်ကလေးတွေ က တော့ Laptop ကို Charging လုပ်မနေတဲ့ အချိန်မှာ ကြာကြာ သုံးနိုင် ဖို့အတွက် မိမိအနေနဲ့ ပြင်ဆင်ထားလို့ရအောင်ပါ ... နောက် မှာချင်တာ ကတော့ Laptop အသစ်တစ်လုံးများ ၀ယ်ယူခဲ့ပြီဆိုရင် မိမိ အနေနဲ့ အဲဒီ့ Laptop မှာပါတဲ့ Battery အားကို အကုန်လုံး သုံးပစ်လိုက်ပါ .. တစ်စက်ကလေးမှ မကျန်အောင်ပေါ့ .. ပြီးမှ အားပြန်သွင်းပါ .. ၀ယ်ယူလာပြီးပြီးချင်း ကို တခါတည်း အားမသွင်းလိုက်ပါနဲ့ .. ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲလိုမျိုးအားသွင်း တဲ့ Laptop တွေ က စောစောက လို အားကုန်အောင် သုံးပြီးတော့ ပြန်သွင်းတဲ့ laptop တွေ လောက် Battery သက်တမ်းကြာကြာ မခံတတ်လို့ပါ .. Application တွေကို သုံးမယ်ဆိုရင်လည်း တစ်ခု ပြီးမှ တစ်ခုသုံးပါ .. တခါတည်း စုပြုံဖွင့်ခြင်းမျိုး မလုပ်ပါနဲ့ခင်ဗျာ ...


အတွေးမှားခြင်းနှင့် မနာလိုစိတ် (၁) – Healthy Life Journal\nအတွေးမှားခြင်းနှင့် မနာလိုစိတ် (၁)\nBy Prof. U Ohn Kyaw\nPosted on ဇူလိုငျ 9, 2018\nဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား)\nအခုတစ်ပတ် စိတ်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ဝင်များ အပတ်စဉ် ပညာပေးဆွေးနွေးပွဲမှာ စိတ္တဇယုံကြည်မှုမှား ယွင်းခြင်းအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင် ပီတာက သူကုသနေတဲ့ လူနာ မစ္စတာအေရဲ့ ရာဇ၀င်ကို ဦးစွာတင်ပြတယ်။\n“ မစ္စတာအေ(ကိုအေ)ဟာ အသက် ၃၉ နှစ် အရွယ် အိမ်ထောင်ရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သက် ၁၄ နှစ်အတွင်းမှာကိုအေဟာ သူ့ဇနီး အပေါ် သံသယစိတ်လွန်ကဲမှု ရှိနေတယ်။ သူ့ဇနီးက သစ္စာမရှိဘူး။ တခြားယောက်ျားတွေနဲ့ ဖောက်ပြန် နေတယ်လို့ စွပ်စွဲတယ်။ ဆွေမျိုးသားချင်းထဲက ယောက်ျား၊ မိတ်ဆွေယောက်ျား၊ အလုပ်ထဲက အလုပ်သမား စသဖြင့် လူတကာနဲ့ မကင်းဘူးလို့ အတိ အကျ ပြောနေပါတယ်။\nလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ နှစ်လောက်ကစပြီး သူရဲ့ စွပ်စွဲချက် တွေက ပိုမိုပြင်းထန်လာတယ်။ သူရဲ့ မနာလိုစိတ်၊ သံသယစိတ်ကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ကြံဖန်စဉ်းစားပြီး စွပ်စွဲနေပါတယ်။ အ ကြမ်းဖက်ပြီး သူ့ဇနီးကို ၀န်ခံခိုင်းတာလည်း ရှိတယ်။ သူ့ကို ပြန်ပြောရင်၊ ချေပပြောဆိုရင် ကိုယ်ထိလက် ရောက် ရိုက်နှက်တဲ့အကျင့်ပေါ်လာပါတယ်။ တစ်ကြိမ်မှာတော့ သူ့ဇနီး ဦးခေါင်းကွဲတဲ့အထိ လက်လွန် ခြေလွန်ဖြစ်သွားတယ်။ ဒါကြောင့် လူရိုက်မှုနဲ့ တရားစွဲဆိုတာ ခံရပါတယ်။ တရားရုံးက ကိုအေရဲ့ စိတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စစ်ဆေးဖို့ အမိန့်ချမှတ်ပါတယ်”\n“ အဲဒီတရားရုံးအမိန့်ကြောင့် ဆေးစစ်ဖို့ ကျွန် တော်တို့ဆေးရုံကို ရောက်လာတာလား” လို့ စာရေး သူက မေးလိုက်တော့ ပီတာက ဖြေပါတယ်။\n“ ဟုတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်က မှုခင်းစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လို့ ကိုအေကို ကျွန်တော်လည်း စမ်းသပ်စစ် ဆေးရပါတယ်”\n“ အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စမှာ ဘယ်သူမှန်တယ်၊ ဘယ်သူမှားတယ်ဆိုတာ ပြောဖို့ ခက်တယ်နော်။ လင်မယားတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် စွပ်စွဲကြတာ၊ မယုံသင်္ကာဖြစ်တာ၊ မနာလိုစိတ်ပွားနေကြတာက အိမ်ထောင်ထဲမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘာဝပါ။ ‘လင်နဲ့ မယားလျှာနဲ့သွား’ဆိုတဲ့ ပြောစကားကို ကြားဖူးတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ကိုအေပြောနေတာတွေကို စိတ်ရောဂါလက္ခဏာလို့ သတ်မှတ်နိုင်၊ မနိုင် သတိ ထားရမယ်လို့ ကျွန်မထင်တယ်။ ချစ်ခင်မြတ်နိုးလွန်းလို့ ဆုံးရှုံးသွားရမှာကို စိုးရိမ်နေတာ မဖြစ်နိုင်ဘူးလား” လို့ သူနာပြုမေရီက ၀င်ပြောပါတယ်။\nပီတာက” ကျွန်တော် သဘောပေါက်ပါတယ် မေရီ၊ ဒါပေမဲ့ ကိုအေရဲ့ ကိစ္စက သဘာဝထက် ပိုနေတယ်လို့ ကျွန်တော် ယူဆတယ်။ ကိုအေရဲ့ ခွင့်ပြု ချက်ရလို့ သူ့ဇနီးကို ကျွန်တော် တွေ့ဆုံမေးမြန်းစုံ စမ်းကြည်ပါတယ်။ သူ့ဇနီးက ရိုးရိုးသားသား ငြင်းဆို ပါတယ်။ သူမ ထောက်ပြတဲ့ အကျိုးအကြောင်းတွေ ကို ချင့်ချိန်ကြည့်တော့ ကိုအေရဲ့ ယုံကြည်ချက်ကို မှားတယ်လို့ ပြောနိုင်တယ်။ သူ့ဇနီးအပြင် ကိုအေရဲ့ အစ်ကိုနဲ့ အမေကိုလည်း တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခွင့် ရပါ တယ်။ သူတို့ကလည်း ကိုအေပြောတာတွေကို မယုံနိုင်ဖြစ်နေတယ်။ သူ့ကျန်းမာရေးအတွက်သာ စိတ်ပူနေကြပါတယ်”\nအိမ်ထောင်ရေးကိစ္စမှာ ဘယ်သူမှန်တယ်၊ ဘယ်သူမှားတယ်ဆိုတာ ပြောဖို့ခက်တယ်နော်။ လင်မယားတစ် ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စွပ်စွဲကြတာ၊ မယုံသင်္ကာ ဖြစ်တာ၊ မနာလိုစိတ်ပွားနေကြတာက အိမ်ထောင်ထဲမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့သဘာဝပါ။ ‘လင်နဲ့မယား လျှာနဲ့သွား’ဆိုတဲ့ ပြောစကားကို ကြားဖူးတယ်မဟုတ်လား . . .\nထိုစဉ် ဒေါက်တာတွမ်က “ ပီတာပြောတာ ကျွန်တော်သဘောတူပါတယ်။ ကိုအေရဲ့ သံသယစိတ်၊ မနာလိုစိတ်က လွန်ကဲနေပါတယ်။ လုံလောက် တဲ့အထောက်အထားတွေမရှိဘဲ စွဲစွဲမြဲမြဲယုံကြည် နေတာဖြစ်တယ်။ နောက်ပြီး သူ့ယုံကြည်ချက်နဲ့အညီစိတ်ခံစားတုန့်ပြန်မှုတွေရှိတယ်။ အပြုအမူပြောင်း လဲလာတာတွေရှိပါတယ်”\n“ ဒေါက်တာတွမ်က ကိုအေကိုသိလို့လား” လို့ မေရီက မေးတော့-\n“ ကျွန်တော်လည်း သူ့ကို စစ်ဆေးရပါတယ်။ ကိုအေက သူ့ဇနီးကို ကိုယ်ထိလက်ရောက်စစ်ဆေး တာရှိတယ်။ သူ့အလုပ်က အိမ်ပြန်လာရင် သူ့ဇနီးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို စစ်ဆေးတယ်၊ အတွင်းခံ ဘောင်းဘီကို စစ်ဆေးတယ်” လို့ ဒေါက်တာတွမ်က ဖြေပါတယ်။\n“ ဘာကို သိချင်လို့ ဒီလိုစစ်ဆေးတာလဲ” လို့ မေရီက ပြန်မေးတော့-\n“ မေရီ စဉ်းစားကြည့်ပေါ့။ နောက်ပြီး ရှိသေးတယ်။ သူ့ဇနီးအပြင်ထွက်ရင် နောက်ကလိုက်ပြီး ချောင်းတယ်။ တစ်ခါတလေ အလုပ်က အိမ်ကိုစောစောပြန်လာပြီး မထင်မှတ်ဘဲ အငိုက်ဖမ်းစစ်ဆေး တာတွေလည်းရှိတယ်တဲ့”\n“ အဲဒီလို အထောက်အထားတွေရှိတော့ကို အေရဲ့ယုံကြည်ချက်ဟာ “ စိတ္တဇယုံကြည်မှု မှားယွင်းခြင်း” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်” လို့ စာရေးသူက ပြောတဲ့အခါ မေရီက မေးပါတယ်။\n“ မနာလိုစိတ်လွန်ကဲတဲ့ ယုံကြည်မှုမှားယွင်း ခြင်း(Delusion of Jealousy) လို့ခေါ်နိုင်သလား”\n“ မှန်ပါတယ်။ ကိုအေမှာ တခြားစိတ္တဇရောဂါ မရှိရင် ‘စိတ္တဇယုံကြည်မှုမှားယွင်းရောဂါ’တစ်မျိုးလို့ ပြောလို့ ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မနာလိုစိတ်လွန်ကဲခြင်းကို တခြားစိတ်ရောဂါတွေမှာလည်းတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်”\nစာရေးသူရဲ့ အပြောကို တွမ်က ဖြည့်စွက်ပြီး-\n“ တခြားစိတ်ရောဂါရှိ၊ မရှိ ကျွန်တော် စစ်ဆေး ကြည့်ပါတယ်။ စိတ်ကစဉ့်ကလျားစိတ္တဇရောဂါ၊ စိတ်ကြွ-စိတ်ကျရောဂါစတဲ့ စိတ္တဇရောဂါတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ကိုအေမှာ အရက်စွဲရောဂါလို့ သတ်မှတ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေရှိတယ်။ ကိုအေကိုယ်တိုင်ကလည်း သူအရက်သောက်တာ များတယ်လို့ ၀န်ခံထားပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။\n“ အရက်မူးတဲ့အချိန်မှာ မသင်္ကာစိတ်များလာတာလား” ဆိုတဲ့ မေရီရဲ့ မေးခွန်းကို စာရေးသူ-\n“ မဟုတ်ပါဘူး။ အရက်စွဲရောဂါ ကြာရှည်လာရင် အဲဒီလို မနာလိုစိတ်လွန်ကဲတဲ့ စိတ္တဇလက္ခဏာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အရက်စွဲရောဂါရှိရင် အရက် သောက်တာကြောင့် အိမ်ထောင်ရေးပဋိပက္ခဖြစ်ပွား နိုင်တယ်။ ငွေရေးကြေးရေးအခက်အခဲရှိလို့ လင်မ ယားအဆင်မပြေတာရှိမယ်။ အရက်စွဲတဲ့ ယောက်ျား တွေမှာ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ ဖြစ်တတ်လာလည်း ရှိတယ်။ အဲဒီလို အချက်အလက်တွေကြောင့် မယုံသင်္ကာစိတ်၊ မနာလိုစိတ်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်။ ဒီတော့ ကိုအေကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်သလဲ” လို့ မေးလိုက်ပါတယ်။\nတွမ်က-“ ဆေးရုံတက်စမှာ အရက်ဖြတ်လက္ခ ဏာတွေရှိလို့ ဗီတာမင်ဆေးနဲ့ စိတ်ငြိမ်ဆေး ပေးပါတယ်။ စိတ္တဇယုံကြည်မှုမှားယွင်းတဲ့ လက္ခဏာအ တွက် စိတ္တဇရောဂါကုသဆေးတစ်မျိုး ပေးထားပါတယ်”\nပီတာကလည်း” ကျွန်တော့်ဘက်ကတော့ စိတ် ကုထုံးနဲ့ စတင်ကူညီနေပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်နှစ် မျိုးထားပြီး ကုသပေးနေတာပါ။ ကိုအေ အရက်ပြန် မသောက်အောင်၊ အရက်ဖြတ်နိုင်အောင် ကူညီအား ပေးတဲ့ ကုထုံးက ပထမဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယစိတ်ကု ထုံးကတော့ အယူမှားကို တိုက်ဖျက်ပေးဖို့ အတွေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ကုထုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုအေ ဆေးရုံကဆင်းသွားရင်လည်း အပြင်လူနာအဖြစ် သုံးလက ခြောက်လလောက်အထိ ဆက်လက်ကုသ ဖို့ရည်ရွယ်ထားပါတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။\nစာရေးသူက-“ ကောင်းပါတယ်။ စိတ္တဇရောဂါ ကုသဆေးနဲ့ ပီတာပြောတဲ့ စိတ်ကုထုံးတွေကို အတူတွဲပြီး ကုသပေးရင် ကိုအေရဲ့ရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းဖို့ အလားအလာကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီကု ထုံးတွေကို ကိုအေတစိုက်မတ်မတ် လိုက်နာဖို့တော့ လိုလိမ့်မယ်” ပြောတော့ မေရီက ဖြေတယ်။\n“ ဒီအတွက် ကျွန်မ တာဝန်ယူပါတယ်။ ကုသမှု မှန်မှန် ခံယူဖို့နဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည် အဆင်ပြေဖို့ ကျွန်မဘက်က ကူညီပံ့ပိုးပေးမှာပါ”\n“ ဒီနေ့ဆွေးနွေးခဲ့တာကတော့ စိတ္တဇယုံကြည်မှု မှားယွင်းခြင်းတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ မနာလိုစိတ်လွန်ကဲတဲ့ အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ပတ်မှာ . .”\nစာရေးသူ စကားအဆုံးမှာတော့ မေရီက ဖြည့်စွက်ပြောပါတယ်။\n“ နောက်တစ်ပတ်မှာ ကျွန်မကြည့်နေတဲ့ လူနာ တစ်ယောက်အကြောင်း တင်ပြပါမယ်။ လူနာက အ မျိုးသမီးပါ။ ကိုအေက သူ့မိန်းမဟာ တခြားယောက်ျား တွေကို ချစ်နေတယ်လို့ ယုံကြည်တာ၊ ကျွန်မလူနာကတော့ တခြားမိန်းမရဲ့ ယောက်ျားက သူမကို ချစ် နေတယ်လို့ ပြောနေသူပါ”\nRelated Items:Featured, jealously, mental care, thought disorder\nသင့်အိမ်က ဘိုးဘိုးဘွားဘွားစိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေပြီလား . . .\nအရက်ကြောင့်ဖြစ်ပွားတဲ့ စိတ်ဝေဒနာ(၁) အရက်စွဲတယ်ဆိုတာ . . .


☺ ထာဝရသစ္စာ ☺: အမုန်းဟုမမည်စေရ\n☺☺ သစ္စာမဲ့သူ ဖောတ်ပြန်တတ်သူတို့ရဲ့ သွားရာလမ်းဟာ ဘယ်တော့မှ မအေးချမ်းဘူး...☺☺\nအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ခိုင်မြဲနေတဲ့ သူ့မျက်ဝန်းတွေလေ ။ တစ်နေရာကို မမှိတ်မသုန် ကြည့်နေတဲ့ မျက်ဝန်းတွေမှာ ဝေ့ဝဲတစ်စက်လေးတောင်မရှိတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို\nအံ့သြနေမိတာအမှန်ပဲ ။ ရွှေ့လျားခြင်းမရှိတဲ့ ခြေအစုံကလည်း နေရာတင် စွဲမြဲရပ်တည်လျတ် တုတ်ခိုင်မြဲလှသည် ။ အခါတော်ပေး သီးချင်းသံက နားထဲ ပျံလွှင့်စွာ တိုးဝင်လာသည် ။ ဘေးဝန်းကျင်မှ ကောင်းချီးသြဘာသံတွေနဲ့အတူ ရယ်မောသံတွေဟာ ဟောဒီ ခန်းမကြီးထဲမှာ လှိုင်လှိုင်ကြီးကိုဟိန်းထွက်နေသည် ။ ရွှေခြေကျင်းတို့ရဲ့ ထိခတ်သံ ၊ ဆွတ်ဖျန်းထားကြတဲ့ မွှေးရနံ့ ၊ တိုးဝှေ့နေကြသူတွေရဲ့ ရွှေ့လျားသံ ၊ ဇွန်းခရင်းတို့ရဲ့ ပွတ်တိုက်သံ ၊ရောထွေးမွန်းကြပ်သိပ်သည်းလာသည်ဟု ထင်မိတယ် ။ ဖြူလွနေတဲ့ စတစ်အင်္ကျီဖြူနှင့် ရွှန်းစိုနေတဲ့ နီညိုရောင်ပုဆိုး ၊ ကတ္တီပါဖိနပ်နီနှင့် ရှင်းသန့်စွာဝတ်ဆင်ထားပေမယ့်ရင်ထဲမှာမဲမှောင်မူန်ဝါးနေတယ်ဆိုတာ သူပဲ သိသည် ။ တကယ်ဆို ဒီလိုပုံစံမျိုးကို သူဘယ်တုန်းကမှ မဝတ်ဆင်တတ်ပေ။ အမြဲတမ်း ဂျင်းသားဘောင်းဘီနဲ့အတူ ရှပ်အင်္ကျီအပေါ်မှ ဂျာကင်တထည်ထည်တော့ သူဝတ်ဆင်မြဲ ။ မဂ်လာရှိသော အချိန်အခါတော်လို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်သာ ဝတ်ဆင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့တော့ သူကိုယ်တိုင်လည်း နှစ်လိုစွာ ဝတ်ဆင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည် ။\nသူ့ကိုသိတ်ချစ်မြတ်နိုးပြီးဘယ်တော့မှထားမသွားပါနဲ့လို့တဖွဖွ ရေရွှတ်တတ်သူချစ်သူရဲ့ လက်ထပ်မဂ်လာပွဲ ။ သူလှပစွာ နူတ်ဆတ်ဖို့တော့လိုမယ်လေ ။ ဧည့်ခံဖို့အတွက် သတို့သားနှင့် သူချစ်သော သတို့သမီးတို့ခုထိ ခန်းမဆောင်ထဲရောက်ရှိမလာကြသေးပေ။ ဂုဏ်သရေရှိ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမဂ်လာပွဲတော်မှာကိုယ်ဆီရောင်စုံပါကင်ပိတ်လက်ဖွဲ့ဗူးတွေအစီအရီထပ်လို့နေသည်။သူရော..ဘာကိုလက်ဖွဲ့ဆတ်သရမှာလဲ..။ ဘာကို ဂုဏ်ပြုချီးမြင့်ရမှာလည်း..။\nပေါင်းစည်းလိုက်တဲ့တန်ဖိုးထက် သူပေးဆတ်သလိုက်တဲ့ ဂုဏ်ပြုလက်ဖွဲ့က အရာအားလုံးထက် သာနေနိုင်မယ် ဆိုတာ သိတယ် ။ ဘဝ ၊ ရည်မှန်းချတ် ၊ ရည်ရွှယ်ချတ် ၊ မျှော်လင့်ချတ် ပြီးတော့ အနူးညံ့ဆုံး နှလုံးသား အားလုံးနီးပါပေးလိုက်ရပြီပဲ\n။ သူ့မှာ ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ဆိုတာ မွန်းကြပ်နေတဲ့ ဝင်သက်ထွက်သက်ကလွှဲပြီး ဘာတစ်ခုမှ မကျန်တော့ဘူးလေ။ နှလုံးသားတစ်ခုလုံးကို\nဖြစ်ညစ်ခံထားရသလို ရင်တခုလုံးက တင်းကျပ်ဆို့နင့်နေသည် ။ ကြည့်စမ်း..ယုံကြည်စရာမကောင်းလောက်အောင်ကို သူ့စိတ်တွေ ခိုင်မြဲလို့နေတာပါလား..။\nသူ့ ရဲ့ဘဝမှာ ဘယ်အရာကိုမှ ခေါင်းငုံခံကျရူံးခွင့်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး ။အဲဒီလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခံယူထားတဲ့သူ။ဒီနေ့ဟာရင်တွင်းအနတ်ရှိုင်းဆုံး နှလုံးသားဆီကလှိုတ်လှိုတ်လဲလဲကိုဆိုနင့်နာကျင်ကြေကွဲနေစေတယ် ။ဟန်ဆောင်မူ့ကောင်းစွာသူဟာကျဆုံးနေမူ့ကိုဖုံးကွယ်ထားနိုင်တယ်။တကယ်ဆို ဟောဒီမဂ်လာခန်းမဆောင်ကြီး\nဟာသူ့ရဲ့ နှလုံးသား အသုဘဈာပနာ အခန်းအနား ၊ မဂ်လာခါတော်တေးသံက သူ့အတွက် သံဝေဂတေးသံ ၊ ဟောဒီ ကောင်းချီးသြဘာထောပနာသံတွေ အားလုံးက သူ့အတွက် ငိုကြွေးပူလောင်သံ ဒါမှမဟုတ် ကျဆုံးသွားတဲ့ အညတရတကောင်ရဲ့ ဈာပနကို လှောင်ရီဟားတိုက်နေကြသလို မြင်နေမိတယ် ။ ငွေခရုတံပိုးမှုတ်သံက သတို့သားနဲ့ သတို့သမီးတို့ ခြေခင်းကြိုဆိုဖို့ အသံပေးလိုက်ပြီဆိုတာ သိလိုက်တယ်။ဆူညံသံတွေတဒင်္ဂတိတ်ဆိတ်လို့အကြည့်ပေါင်းစုံက နေရာတခုဆီတူညီစွာ ငေးမောနေကြသည် ။ ဆင်စွယ်ရောင် လှေခါးအထက်ဆီမှ ရွှေချည်ထိုးကတ္တီပါ ဖဲမွေ့ရာ ပေါ်၌ အရောင်အသွေးစုံညီ ပွင့်ဖက်တွေ ဖွာခနဲ့ ဝေကျလာသည် ။ အခြွေခံထားရတဲ့ ပွင့်ဖက်လေးတွေဟာသတို့သား သတို့မီးတို့ရဲ့ ခြေဦးတို့ နင်း\nချေဖြတ်လျောက်ကြဖို့ သူတို့အသက်ပျောက်ပေးနေရပါလား ။ ကြွေတာတောင် နမ်းရှိုတ်ဖို့မဟုတ်ပဲ လမ်းလို ခင်းလို့ ပန်းတို့ငိုကျွေးနေပြီလား ။ဆင်မြန်းယဉ်သာ ကေသာထက်မှာလန်းဆတ်ခွင့်မရတဲ့ပန်းလေးတွေရယ်\nနင်တို့သတင်းက မမွေးလိုက်လေခြင်း ။ တကယ်တော့ သူဟာ အဲဒီကတ္တီပါနီရောင်ဖဲမွေ့ပေါ်ပျံကျဲလွင့်\nကျနေတဲ့ ကြွေပွင့်ဖက် ပန်းတခတ်နဲ့ ဘာထူးလို့လည်း ။ ခံစားတတ်တဲ့ပန်းတပွင့်ကစကားပြောခွင့်ရမယ်ဆို မနမ်းချင်မနမ်းပါနဲ့ ငါ့ပွင့်ဖက်တွေပေါ်တော့ မနင်းချေပါနဲ့ လို့ပဲဆိုလေကြမလား ။\nအခုတော့.မဂ်လာခန်းမဆောင်ဆီ သယ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ပန်းခင်းလမ်းလေးပါလား ။ နင်းကြပါ..ဟောဒီ ငါ့ရဲ့အ\nကြွေပွင့်ဖက်တွေပေါ် ရက်ရက်စက်စက် နင်းဖြတ်ကြစမ်းပါ ။ ပြီးရင် အပျော်အရွှင်ဆုံး နင်တို့တွေ ရီမောပါ ၊\nအနူးညံ့ဆုံး နင်တို့တွေ ပွေ့ဖက်ကြစမ်းပါ ။ ငါဆိုတဲ့ ပန်းက ခံစားမူ့မတတ်တဲ့ ပန်းတခတ်လေ ။ ခန်းမဆောင် တစ်ဆောင်လုံး ပျံလှိုင်ကြိုင်သင့်းနေတဲ့ မွေးရနံ့တွေက ထုံမွှမ်းလျက်ရှိနေသည် ။ မွှန်းကျပ်မူ့နဲ့အတူ\nမူးမိုက်နေတဲ့ ခေါင်းတခုလုံး ထုံကျင်နေသည် ။ တင်းထားတဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္ဒာကိုယ်တစ်ကိုယ်လုံး တောင့်တင်းနေ\nသည် ။ခုချိန်ထိ တော်ဝင်သတို့သားနဲ့ တော်ဝင်သတို့သမီးတို့၏ ခြေဖျားမျှ မမြင်ရသေးပေ ။ ပန်းအကြွေပွင့်\nဖက်လေးတွေကို နုနုရွှရွှ လက်ဖဝါးလေးတွေနဲ့ အဆုတ်လိုက်အဖွာလိုက် ဖြန့်ကျဲနေသော လှပျိုဖြူ မိန်းမငယ်\nလေး, လေးယောက်ရဲ့ ညင်ညင်သာသာ လှမ်းလာတဲ့ ခြေဖဝါးလေးတွေ ပဲမြင်ရသေးသည်။\nနူးညံ့သော ပိုးဇာပဝါလေးတွေ ခြုံလွှမ်းပြီး ခြေဖဝါးနုနုမှာ ဆင်မြန်းထားကြသော ပုံတော်ကတ္တီပါ ဖိနပ်လေးတွေရဲ့အောက်မှာ ရောင်စုံပွင့်ဖက်လေးတွေပေါ် ဖိနင်းဖြတ်လျှောက်လာတဲ့ ခြေလှမ်းတွေဆီ\nသူ့မျက်ဝန်းတွေက မမှိတ်မသုဉ် ငေးမောနေမိတယ် ။ပြီးတော့..မြင်လိုက်တိုင်း သူ့နှလုံးသားအပေါ် နင်းဖြတ်\nနေကြသလိုရင်မှာ နင့်နင့်သီးသီး ခံစားရပြန်သည် ။\nမဟုတ်သေးဘူး...ဒါဟာ.ငါရဲ့ ကျဆုံးနေမူ့ကို ငါကိုယ်တိုင်အရသာရှိရှိစတေးခံနေပါလား။မင်းကျဆုံးနေ\nတာမဟုတ်ဘူး "မင်းခန့်နောင်" ။ ဟောဒီခန်းမဆောင်တစ်ခုလုံး ရှိသမျှလူအကုန်လုံးကို မင်းအနိုင်ယူသလို\nအပြုံးမျိုးနဲ့ ပြုံးလိုက်စမ်းပါ ။ကိုယ့် နှလုံးသားကို ဟောဒီလိုလိုရက်ရက်စက်စက် ခွဲခဲ့သူရဲ့ မဂ်လာပွဲမှာ မင်း\nမကျဆုံးတဲ့အကြောင်း ပြလိုက်စမ်းပါ ။ ရင်ထဲမှာ ခံစားမူ့မရှိသလို ၊ နာကျင်မူ့ကို မသိသလို အနည်းဆုံး ကွေး\nညွှတ်နေတဲ့အပြုံးလေးဖြစ်ဖြစ် ပြုံးပြနိုင်စေရမယ်.။ဟုတ်တယ်...မင်းရဲ့ ဝင်သက်ထွက်သက်တွေရဲ့အမြင့်မား\nဆုံး အောင်မြင်မူ့လို့ ခံယူလိုက်စမ်း " မင်းခန့်နောင် ။ မင်းဟာ ဟောဒီခန်းမကြီးတစ်ခုလုံးရဲ့ အောင်နိုင်သူ\nစစ်သူကြီးတယောက်လို မဲ့ပြုံးလေးတပွင့်လောက် မထေမဲ့မြင် ပြုလိုက်စမ်းပါ ။ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်စွမ်းတွေ၊\nဖုံးကွယ်နိုင်စွမ်းတွေအပြည့်နဲ့ ဒါဟာ အရှူးံဆိုလည်း အိဒြေ္ဒရှိရှိခံ ယူလိုက်စမ်း။ ပြီးတော့ .....\nအာဏာပါးကွက်သားအားပြောခဲ့ဖူးသော ချားလ်(စ) ဘုရင်တစ်ပါးလို................\n"ကိုယ့် ဘုရင်ကို စီရင်ရမှာမို့လို့ဆိုပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမနေနဲ့ ၊ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်သာလုပ် ၊ ငါဘယ်လိုနေပေးရ\nမလဲ..၊။" ဆိုပြီ တုံးပေါ်ကို စာနာစွာ သူ့ဦးခေါင်းကိုတင်ပေးလိုက်သလိုမျိုး မင်းလည်း တည်ငြိမ်စွာ လည်စင်း\nပေးလိုက် မင်းခန့်နောင် ။ ချစ်သူကို စီရင်တဲ့ မဂ်လာပွဲတော်မှာ လက်မရွှံစွာနဲ့ နှလုံးသားကို သွေးအေး\nအေး လှီးခွဲခံပေးလိုက်စမ်းပါ ၊ဒါဟာ ဘာကိုမှ မတုန်လှုပ်တတ်တဲ့ မင်းရဲ့ မွန်မြတ်သန့်စင်တဲ့ နှလုံးသားရဲ့\nသက်သေအဖြစ် ပေါ့ ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ ဆုံးရှူံးမူ့တွေကို မကြောက်မရွှံ ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့ နှလုံးသား ။ဒါတွေကို\nတွေ့မြင်ရမယ့် တော်ဝင်သတို့သမီးတပါးရဲ့ အံ့သြမှင်သက် ထိတ်လန့်နေမူ့ အရသာရှိရှိ စားသုံးပစ်လိုက်။\nမင်းခန့်နောင် မင်းဘာကိုတွေးနေတာလဲ ။ ဒါတွေဟာ ရူးသွပ်စွာ အော်ဟစ်နေတဲ့ မင်းရဲ့ငိုကြွေးသံတွေ\nလား ။ ဟုတ်တယ်..သူရူးနေတာ..ရင်တွင်းနေရာမှာ ရူးသွပ်ခါးတူးစွာ သူအော်ဟစ်နေတာ။နာကျည်းပြင်းထန်\nစွာ သူပေါက်ကွဲနေတယ် ။ ရင်ထဲမှာ ဖြစ်တည်မူ့အသွေးအသားတွေအားလုံး ဆွဲထုတ်ခံလိုက်ရသလို ရင်တ\nခုလုံး ဟာတာတာ ခံစားမူ့မဲ့နေသည် ။ ကြောက်လန့်တကြား ကျဆုံးနေမူ့ကို သူ လတ်မခံနိုင်ဘူး ။ ခံစားချတ်\nမဲ့စွာ မြင်ကွင်းမှ အရာအားလုံး သူမုန်းတီးနေတာ ။ ကိုယ်တွင်းစီးဆင်းနေတဲ့အသွေးသားတွေဟာ အတ္တတွေ\nအပြည့်နဲ့ ဆူပွတ်လည်ပတ်နေသည် ။ သူရဲ့ကျဆုံးမူ့ တွေကို ဘယ်သူတွေစာနာမလဲ ။ အနားမှာ အမြဲတမ်းရှိ\nပါ့မယ် ဆိုတဲ့သူကတောင် ခါးသီးစွာ သစ္စာမဲ့ခဲ့ပြီပဲ ။ သူ့အတွက် သစ္စာတရားတို့၏ လဲပြိုကျရာ ဒီမဂ်လာ\nခန်းမကြီးပေါ့ ။ ရွှေရောင်တဝင်းဝင်း ၊အမွှေးရနံ့ဆုံးဆုံး လူတွေအကုန်လုံးဟာ သစ္စာတရားတို့၏ သေဆုံးရာ\nအခမ်းအနားကို တညီတညွှတ် အားပေးပြုနေကြတယ်ပေါ့လေ.။ ဟုတ်ပါတယ်လေ..ဟောဒီလူတွေ အားလုံး\nတညီတညွှတ် သူ့အပေါ်သစ္စာမဲ့နေကြတာ ။ တဖတ်သက်စွပ်စွဲချက်တွေနဲ့ မြင်မြင်သမျှကို အကြည့်တွေက\nအဆိပ်လူးမြှားကဲ့သို့ ပစ်ခွင်းပစ်လိုက်တယ် ။ ပဟေဠိ ဆန်တဲ့ပင်လယ်ပြာလိုပဲ ငြိမ်သက်ပြီး အတွင်းလှိုက်\nဝုန်းဒိုင်းဖဲ့မွေနေတဲ့ မုန်တိုင်းလို ရင်တွင်းတစ်ခုလုံး ဗြောင်းဆန်အောင် ရိုက်ခတ်နေသည် ။ သိပ်ကိုတည်ငြိမ်\nပြီး တည်ကြည်စွာ ရပ်တည်နေတာ ၊ ဟန်ဆောင်မူ့ကောင်းစွာ ပီပြင်နေတာ ၊ မျတ်ရည်တို့မစိုပဲ ရင်တွင်းမှာငို\nကြွေးနေတာ ၊ ရန်သူတို့ချီတတ်ရာလမ်းမှာ တုန်လှုပ်ခြင်းမဲ့စွာ ရပ်နေသော စစ်သူရဲလို တည်ငြိမ်စွာရပ်ကြည့်\nနေနိုင်တာ ၊ အို..ဒါတွေဟာ သူမှ ဟုတ်ရဲ့လား ။ မင်းခန့်နောင် မင်းသိပ်တော်နေပါလား ။\nအလွယ်တကူ ပေါတ်ကွဲတတ်တဲ့သူ့ရဲ့အပေတေဆန်တဲ့ အကျင့်တွေ ပျောက်ဆုံးနေလိုက်တာ ။ တုန့်ပြန်\nလွယ်တဲ့ သူ့ရဲ့စိတ်တွေ တည်ငြိမ်နေလိုက်တာ သူ့ကိုသူ့တောင်နားမလည်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာ တစုံတခုရဲ့\nချည်နှောင်ငင်မူ့လား ဒါမှမဟုတ် အနိုင်မယူနိုင်တော့တဲ့သူတယောက်ရဲ့လည်စင်းခံနေခြင်းလားဆိုတာလည်း\nကောင်းစွာဝေခွဲမရနိုင်တော့ဘူး ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီနေရာကို သူရောက်အောင် လာနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့စိတ်ကို ကျေ\nနပ်သည် ။သူမလာခင် သူငယ်ချင်း မင်းညို ရဲ့ " မင်းအဒီပွဲကို မသွားတာ အကောင်းဆုံးပဲ မင်းခန့်..၊ ထူးခြားမ\nလာနိုင်တော့တဲ့ မျှော်လင့်ချတ်အတွက် သွားစရာမလိုသလို အဲဒီ မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ရှေ့မှာ မင်းရဲ့ကျဆုံး\nနေမူ့ကို ကပြအသုံးတော်ခံစရာမလိုဘူး မန်းခန့် ၊ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ပေါတ်ကွဲလွယ်တဲ့စိတ်နဲ့ မဖြစ်ဘူး.။မသွား\nပါနဲ့ သူငယ်ချင်းရာနော်.." ဆိုတဲ့စကားကို ပြန်ကြားယောင်နေမိပြန်တယ် ။ ဘာတဲ့.".ပေါတ်ကွဲလွယ်တဲ့မင်း..\nမသွားပါနဲ့ "ဟုတ်လား.....ဟဟဟဟ မင်းခန့်နောင် ဆိုတဲ့ကောင်က ဟောဒီမဂ်လာပွဲတော်မှာ အသက်ဇီဝိန်\nကင်းမဲ့နေတဲ့သူလို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေတာကို မင်းညိုမြင်စေချင်သေးတယ် ။\n".. ဟယ်..ကြည့်ပါဦး..ဖူးယောင်နေတဲ့ နူတ်ခမ်းလေးက ပွင့်အာစ နှင်းဆီဖူးငုံလေးလို လှလိုက်တာ နူတ်ခမ်းနီတောင်ဆိုးစရာမလိုဘူး လဲ့ပြာညိုလေးက " ၊ " ဟုတ်ပါရဲ့..လဲ့ပြာလေးရဲ့စိတ်ကူးလေးကောင်းလိုက်\nတာ..သူ့ကိုယ်သူ သိလို့ထင်တယ် မိတ်ကပ်တွေအများကြီးမသုံးပဲ ပကတိအတိုင်း မျတ်နှာလေးက သိပ်လှပ\nတာပဲ ၊ " ဒီရွှေခြေကျင်းလေးနဲ့ဆို သိပ်လိုက်ဖက်မှာ ၊ ဒီပုလဲ လည်စွဲလေးဆိုရင်ရော ၊ ဒီပိုးသားပဝါလေးနဲ့ဆို\nရင်ရော.....ဒီဆံထိုးလေးနဲ့ဆိုရင်ရော...အို..ဘာတွေလည်း လဲ့ပြာ မသိဘူး ။သူတို့ရဲ့ချီးမွမ်းသံတွေ လဲ့ပြာနား\nထဲမကြားသယောင် ပိတ်ဆို့နေသည်။မှန်သားပြင်ပေါ်မှ ပုံရိပ်ဟာ လဲ့ပြာညို ဆိုတဲ့ မိန်းမမှ ဟုတ်ပါရဲ့လားလို့\nကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယ ဝင်နေမိတယ် ။ သူကိုယ်တိုင် နှစ်လိုလက်ရစွာ ဖန်တီးလိုက်တဲ့ သူမ ၊ အခုတော့\nသူမကို ဖီးလိမ်းချယ်သနေခြင်းဟာ ယစ်ပူဇော်ခံပွဲအတွက် သားကောင်တကောင်ရဲ့ လှပမူ့ကို ချယ်မူန်းနေသ\nလို ထင်လာတယ် ။ သူမရဲ့ နှလုံးသား ခံစားမူ့က တစုံတခုကို ဆွဲငင်ထားသလို လေးတွဲနေသည်။ ရူးမိုက်စွာ\nသူမရဲ့ရူးသွပ်မူ့ကိုလည်း သူမကိုယ်တိုင် ရှုတ်ချနေမိတယ် ။ ရုတ်တရက် သူမအတွေးတွေထဲမှာ ခိုဝင်လာ\nတဲ့ ရုပ်ပုံလွှာတခုဟာ ရင်ကို ရိုတ်ခတ်လှုပ်ယိမ်း ယိုင်ခါစေခဲ့တယ် ။ ရက်ရက်စက်စက်ပိုင်းဖြတ်လိုက်တဲ့ သူမ\nရဲ့ပျော်စရာ ပုံရိပ်တွေဟာ သေဆုံးခဲ့ပြီထင်မှ ရုတ်တရက် ရှင်သန်ထမြောက်လာသလို သူမကိုယ်တိုင် ထိတ်\nလန့် တုန်လှုပ်နေမိတယ် ။ ပြတ်သားမာကြောတဲ့ လဲ့ပြာညို ၊ အခုတော့ ရှင်ကျဆုံးအရည်ပျော်ကျနေပြီလား ။\n"အချိန်မရှိတော့ဘူး ၊မြန်မြန်လေးဟေး..ဟိုမှာ ပန်းကျဲအပျိုလေးတွေထွက်ပြီ ၊ နှစ်ဖက်ဆွေမျိုးတွေလည်း\nဆုံနေကြပြီ ၊ မြန်မြန်လုပ်ကြ ၊ လဲ့ပြာ အဆင်ပြေလား ..၊ ဘယ်လိုနေလဲ ၊ဘာလိုသေးလဲ......" အန်တီခင်၏\nလှုပ်ရှားဆော်သြ သံတွေ ဆူညံစွာထွက်ပေါ်လာသည် ။သူမ၏ဘေးဝန်းကျင်တခုလုံးဆူညံ လှုပ်ရှားအသက်\nဝင်နေပြီး သူမကတော့ မီးစာကုန်စ မီးရူးတိုင်လို လောင်ကျွမ်းမူ့ဟာ တဖြည်းဖြည်း ချည့်နဲ့ မောပန်းငြိမ်သက်လာတယ်။ ဖူးပွင့်စ ပန်းတပွင့်ဟာ ချတ်ခြင်း ညိုးရော်နွမ်းလျသွားသလို သူမ တကိုယ်လုံး လေးတွဲဆွဲခိုနွမ်းဖက်နေတယ် ။ငွေချည်ထိုးပြီးဖြူလွသန့်စင်နေတဲ့ ချိတ်ထဘီထက်မှာ ပုလဲလုံး\nသေးသေးလေးတွေနဲ့ပုံးဖော်ထားတဲ့ သတိုးသမီးဝတ်စုံနှင့် လဲ့ပြာညိုဟာ ကျတ်သရေရှိစွာ တင့်တယ်လှပနေသည် ။ ရွှေ့လျားလှုပ်ရှားတိုင်းမှာ ငွေချည်ထိုးပုလဲလုံးလေးတွေရဲ့ တောက်ပမူ့တွေက လျပ်လျပ် ဝင်းတောက်နေသည် ။အရာတိုင်းဟာ သစ်လွင်မူ့တွေနဲ့ ခမ်းနားတောက်ပနေသည် ။ လဲ့ပြာညိုဟာ ကံကောင်းတဲ့ သတို့သမီးလေးတပါးအဖြစ် သက်မှတ်ကြပေလိမ့်မည် ။ အားလုံးပျော်ရွှင်ရယ်မောနေကြပါလားဟင် ။ တကယ်ဆို လဲ့ပြာ ပျော်ရွှင်နေရမှာလေ ။ လဲ့ ပြာဘာကြောင့်\nမိမိရဲ့ မင်္ဂလာပွဲမှာ မပျော်နိုင်ရတာလဲ ။ လဲ့ပြာညို နင်အော်ဟစ်ချင်နေတာလားဟင် ၊ နင်သိပ်ကျေနပ်နေရမှာပေါ့ ၊ အချစ်နဲ့လပ်ထပ်ခြင်းဟာ မတူဘူးလို့ နင်ပြောဖူးသလို ခံယူလိုက်လေ ၊အချစ်နဲ့မတူတဲ့ ဟောဒီ လက်ထပ်ခြင်းထဲမှာ နင်ကျေကျေနပ်နပ်ကြီးကို ပျော်ဝင်နေရမှာလေ ...။အို.....ကျမ\nဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလည်းဟင် ။ ရက်စက်ပြတ်သားတဲ့ ကျမရဲ့ နှလုံးသားတွေ တစ်စစီပဲ့ကြွေ အရည်ပျော်နေစေတဲ့ အရာက ဖြည်းဖြည်းခြင်းလှိုက်စားနေတယ် ။ အဒါဘာလည်း....။ အို..ကျမမသိချင်ဘူး..လဲ့ပြာဆိုတဲ့ မိန်းမဟာ ရုပ်ရည်လှပချောမွေ့သလောက် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ နှလုံးသားကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူအဖြစ် သက်သေပြခဲ့ပြီပဲ ။ မိန်းမတယောက်ရဲ့မာယာတွေနဲ့ လိုချင်တဲ့ အရာတွေ ၊သာယာမူ့တွေ ၊ပြည့်စုံမူ့တွေ တခုပြီးတစ်ခု ပိုင်ဆိုင်ရပြီပဲ၊ကျမကျေနပ်နေသင့်တာပေါ့နော်။ပြီးတော့....ပြီးတော့..သူ..သူဘယ်မှာလည်း...အိုး..တွေးမနေနဲ့ ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ပစ်ခွင်းသက်လိုက်တဲ့ သားကောင်ကို ဘာကြောင့် သနားနေတာလဲ ။ သူလည်း ဒီပွဲကို တတ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မျှော်နေမိပေမယ့် သူလာမှာလည်း မတွေ့မြင်ချင်ဘူး။သူရဲ့ပေါတ်ကွဲလွယ်တဲ့ စိတ်ကို ကျမကြောက်ရွှံတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့မျက်ဝန်းသေတွေကို ကျမ..ကျမမြင်တွေ့နိုင်စွမ်းရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။ကျမသိပ်ကိုတရားလွန်နေပြီနော်။အတ္တတွေ တပွေ့တပိုက်ကြီးနဲ့ လောင်ကျွမ်းနေတဲ့ နှလုံးသားမှာ\nအေးမြခြင်းဆိုတဲ့ အရသာကိုတော့ ကျမတောင်းတနေတတ်ပြီ ။ "သမီး အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီနော် ၊ ဆင်းကြစို့"။ အန်တီခင်၏ သတိပေးသံနောက်တခါထွက်ကျမှသူမ,သတိတွေထိန်းချူပ်လိုက်သည်။ကြည့်ပါဦး..အပေါ်လှေခါးကနေသူမ,မြင်\nပြီးတော့ အရာအားလုံးဟာ သစ်လွင်တောက်ပနေသည် ။မွှေးပျံ့တဲ့ ရနံ့တွေကလည်း လှိုင်လှိုင်လေး သင်းနေသည်။ ကတ္တီပါကော်ဇောပေါ်မှာပွင့်ဖက်ကြွေ ပန်းပွင့်တို့၏ လဲလျောင်းနေမူ့တွေက သူမ,ခြေလှမ်းတွေ မတို့ထိဝံအောင် လှပစွာပြန့်ကျဲနေသည် ။ထိုလူတွေရဲ့ အကြည့်တို့သည် လဲ့ပြာညိုထံသို့\nတစ်စုတစည်းတည်းကျရောက်နေသည်။ ချီးမွမ်းသံတွေ ၊ အားကျသံတွေ ၊ဆုတောင်းပေးသံတွေ ..အို..လဲ့ပြာ\nကို သူတို့တညီတညွှတ်တည်း ငေးမောနေတယ်..။အကယ်၍ လဲ့ပြာ ဆိုတဲ့ မိန်းမဟာ ချစ်သူကို ရက်ရက်စက်စက် ခွဲထားရက်ခဲ့တာ သိကြရင်ရော အခုလိုပဲ ကောင်းချီးပေးသံတွေလျံဝေနိုင်ဦးမလား။ လဲ့ပြာ\nရဲ့ဟန်ဆောင်လည့်ဖြားမူ့အောက်မှာ သူတို့အားလုံး ဦးညွှတ်နေကြပါလားဟင် ။ တကယ်တော့ လဲ့ပြာ..လဲ့ပြာ\nဆိုင်ရယူနေရတာလား..။ဖြူစင်ခြင်းရဲ့ အရသာကို လဲ့ ပြာစတင်ဦးညွှတ်ပြီး စားသုံးချင်လာတယ်။စစ်မှန်ခြင်း\nရဲ့အရသာကို တွေ့ဖူးချင်လာတယ်။ အနီရောင်လှေခါးလေးအတိုင်း တစ်ထစ်ခြင်းသူမဆင်းသက်လာတယ် ။ပြီးတော့ ကျမလက်\nတစ်ဖက်က သတို့သား၏ လက်ကိုဆွဲမှီခိုလျက်ပေါ့ ။အတွေးစတွေက တဒင်္ဂလွင့်စင်ပျောက်ကွယ်ပြီး သူမစိတ်ထဲ နေသာထိုင်သာရှိလာသည်။ ပြီးတော့ အလှပဆုံးအပြုံးကို သူမနူတ်ခမ်းဖျားက အလိုလို ဖန်တီးရယူလိုက်ပြန်တယ်။ တယောက်ပြီးတယောက် နူတ်ဆတ် ၊ တယောက်ပြီးတယောက်ချီးမွမ်းလို့ သူမ\nတစ်ယောက်ချင်းဆီ လိုက်ကြည့်နေမိတယ်။ နူတ်ဆတ်ပြီးသူတွေက ထိုင်ခုံရှိရာထိုင်သူကထိုင်သွားသူတွေ\nကသွားနဲ့ လူတွေကြားထဲမှာ သူမ၏အမြင်၌ ဖျတ်ခနဲ့ဖြတ်သန်းလှုပ်ခါသွားတဲ့အရိပ်တခု..။ ရင်မှာထိတ်ခနဲ့\nလှုပ်ခါသွားတယ်။သိမ့်သိမ့်လေးဆိုပေမယ့်သူမအတွက်တော့ တုန်လှုပ်လောက်အောင် ဖြစ်ခဲ့တယ်။မဟုတ်\nပါဘူးလေ..ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ သူမအမြင်အာရုံကိုလွှဲလိုက်ပေမယ့် ဝေဝါးမပြတ်သားစွာ သူမပြန်ကြည့်မိလိုက်\nပြန်တယ် ။ အို..ဘုရား..ဘုရား..ကျမခေါင်းတွေ မူးမိုက်သွာသလိုခံစားရတယ်..။သူ..သူလေ...အတည်ငြိမ်ဆုံး\nအပြုံး ၊ပြီးတော့..ပြီးတော့ ကျမ သိပ်မြတ်နိုးတွယ်တာမိတဲ့ အပြုံးလေ ။တွဲထားမိတဲ့ လက်ကအလိုလို ပြေလျော့မိသွားတယ်။ သွယ်တန်းပြည့်ဖြိုးတဲ့လက်က ဆုတ်ကိုင်ထားတဲ့ ပန်းစည်းလေးတောင် လွင့်စင်ကျသွားမလိုဖြစ်သွားတယ်။ အလှပဆုံး ဖူးပွင့်ထားတဲ့ သူမရဲ့ နူတ်ခမ်းသားလေးက ဆတ်၍ ပြုံးနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပေ။ပျက်ယွင်းသွားတဲ့အပြုံးကို သူမချတ်ခြင်း ပြန်လည်တပ်ဆင်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် အစကတည်းက ဟန်လုပ်ထားတဲ့သူမရဲ့အပြုံးဟာ ပို\nပြီး အသက်မဲ့သွားစေတယ်။ကျမ ရှေ့ဆတ်လှမ်းဖို့ ခြေလှမ်းတွေက လေးတွဲလာတယ် ။တဖြည်းဖြည်းနီးကပ်လာတဲ့ ကျမရဲ့ခြေလှမ်းတွေ ၊ တဖြည်းဖြည်းအေးခဲလာတဲ့ ကျမရဲ့ လက်ဖျားတွေ ၊နူတ်ခမ်းမှ အပြုံးတို့သည် တဖြည်းဖြည်းလွင့်ပျယ်လာတယ်။ ကျမဘယ်တုန်းကမှ မမြင်တွေ့ဖူးတဲ့ပုံစံမျိုးတွေ\nတွေ့ရတော့ အံသြနေမိတယ်။ရှင်းသန့်တည်ငြိမ်နေတဲ့သူဟာ ကျမသိပ်ချစ်ရတဲ့ ရှင်မှဟုတ်ရဲ့ ။ သူနဲ့ကျမရဲ့အကွာအဝေးဟာပိုပြီးနီးကပ်လာတိုင်းကျမရင်တွေမသိမသာတုန်ယင်လာတယ်...................။ ပြီးတော့လေ..ကျမငိုချင်လာမိတယ်။ကျမလိုချင်တာရှင်ရဲ့ပေါတ်ကွဲ\nလွင့်စင်သံတွေ။ လဲ့ပြာဆိုတဲ့မိန်းမဟာ သိပ်ကိုအောက်တန်းကျတဲ့သူလို့ ရှင်နူတ်ကအကြီးအကျယ်အော်\nဟစ်လိုက်သံကိုကျမခံယူချင်နေတာ။ကွဲအက်နေတဲ့ရှင်ရဲ့နှလုံးသားကကျလာတဲ့နာကျည်းခြင်းတွေနဲ့ ကျမကိုပစ်ပေါက်လိုက်စမ်းပါ။ ဒါတွေ..ဒါတွေကျမဘာကြောင့်များ ရုတ်တရက် ဆာလောင်လာတာလဲ။\nလဲ့ပြာဆိုတဲ့ မိန်းမ ,ကျမ စစ်မှန်ခြင်းတွေ ၊ရိုးသားခြင်းတွေကို အမှန်တကယ် လိုချင်မိလာလို့ပါရှင် ။အို..ရှင်ခုထိငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်နေတုန်းပဲလားဟင် ။ကျမကရှင့်ရဲ့ပေါက်ကွဲလွင့်စင်အသံတွေ အဆုံးမှာ ဒူးထောက်ခစားကျမအမှားတွေကို တောင်းပန်ရယူချင်တာ။ ရှင့်ဆီက ခွင့်လွတ်အပြုံးလေးကို မြင်ချင်တယ်။\nပြီးရင်.".လဲ့ပြာ..ကိုတို့ပြေးကြစို့.".ဆိုပြီးကျမလက်ကိုဆွဲပြီး ဟောဒီလူတွေ ၊အဆောင်အယောင်တွေကြားက\nထွက်ပြေးမယ်မလား။ကျမဘယ်တုန်းကမှ စိန်မခေါ်ရဲခဲ့ဘူးတဲ့ဘဝကြီးကို စိန်ခေါ်ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပြီ...မောင်။ အို..ကျမနူတ်က မောင်တဲ့လားဟင်။ ခေါ်ခွင့်ပြုမယ်မလားမောင်။ ကျမမြတ်မြတ်နိုးနိုးနဲ့ ရင်ထဲနှလုံးသားထဲက နင့်နင့်နဲနဲခေါ်လိုက်တာပါ။...တဖြည်းဖြည်းသူ့ဘေးနားကနေက\nနေကကျမဖြတ်လျောက်ကျော်လွန်လာသည်အထိ သူကအပြုံးတဝက်နှင့်ခေါင်းငုံသွားလေသည်။ ဟင့်အင်..\nဒါရှင်မဟုတ်ဘူး..ကျမသိပ်မြတ်နိုးတဲ့ မောင်မဟုတ်ဘူး။ မောင်က တဇွတ်ထိုးဆန်ဆန်သတ္တိရှိတဲ့သူလေ။\nလေးတွဲစွာ သူစိမ်းတယောက်ရဲ့တွဲခေါ်နေမူ့နောက်ကို ကျမလိုက်နေရတယ်။ သူစိမ်းလို့ပဲ သုံးခွင့်ပြုပါ။ထိုလူဟာ ကျမနှလုံးသားနဲ့ နည်းနည်းမှ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းမရှိတဲ့သူစိမ်းပါ။ ကျမကို.......... မော့ကြည့်ပါဦး...မောင်၇ယ်။အို..မလုပ်ပါနဲ့နော်..ရှင်ခြေလှမ်းတွေလည့်မပြန်ပါနဲ့ဦးနော် ။ကျမ..ကျမ........။မသွားပါနဲ့..မောင်။ကျမကိုထားမသွားပါနဲ့နော်...ကျမနှလုံးသားဟာရှင်မရှိလို့မဖြစ်ဘူးဆိုတာကျမ နားလည်နေပြီ မောင်ရဲ့။အချိန်လွန်နောက်ကျမှသိရတဲ့ဟောဒီကျမရဲ့နှလုံးသားကတောင်းဆိုမူ့ကိုကျမ လွယ်လွယ်ကူကူ အရှူံးပေးလိုက်ပါပြီမောင်။ ရှင်တကယ်..ထွက်သွားပြီလား..ရှင်တကယ်ထွက်သွားပြီပေါ့...။\nသူ....ခြေလှမ်းတွေရွှေ့လျားသက်ဝင်စေလိုက်တယ်။ရောက်ရှိနေကတည်းက ဒါဟာ ပထမဆုံးရွှေ့လျားခြင်းတစ်ခု။ဒီရွှေ့လျားခြင်းဟာ ကျောခိုင်းလည့်ထွက်ခြင်းပဲပေါ့လေ။ ရင်ထဲမှာ နာကျည်းမူ့တွေ သိမ်းဆည်း ၊သူမပျော်နေတာတွေ့ရတော့လည်း ရင်ထဲမှာ အစိုင်အခဲတွေက အလိုလို ပျယ်လွင့်ပျောက်ကွယ်သွားရပြန်တယ်။ဘဝမှာတန်ဖိုးဆိုတဲ့အသိက ဘာလည်းဆိုတာနားလည်လိုက်တယ်။\nပီတိပေါ့..။အကောင်းဆုံး ခွင့်လွတ်အပြုံးရဲ့အရသာက ပီတိပေါ့..။ပြီးတော့ ကိုယ်ကိုယ်ရောသူမကိုပါ တပြိုင်တည်း အနိုင်ယူလိုက်တာ။ ကျနော်စိတ်တွေ အလိုလိုငြိမ်းချမ်းသွားတယ်။ဒီနေရာဝန်းကျင်မှာ ဆတ်ရပ်တည်ရှိနေဖို့ သူအတွက်မလိုအပ်တော့ဘူးမလား။ ပေးဆပ်တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုမလိုအပ်တဲ့သူတွေကို သူတို့ရဲ့လိုအင်ဆန္ဒပြည့်ဝဖို့ ကိုယ့်အတွက်အကျိုးမဲ့ဖြည့်ဆည်းခြင်းပဲ။ သူအတွေးတွေအရှည်ဆုံးထိတွေးလိုက်တယ် သစ္စာတရားတို့အကြောင်း ၊ခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးမူ့တို့၏ ချိုမြိန်မူ့ ၊မတည်မြဲခြင်းတို့၏ ဖြစ်တည်မူ့ ၊ဖောက်ပြန်ခြင်းတို့၏အတိတ်..ပြီးတော့..သူ့စိတ်ကိုငှက်တကောင်လိုလွပ်လပ်စွာ ပျံသန်းခွင့်ပေးလိုက်တယ်...။ သူ့ရဲ့လွင့်မျော်မူ့ကို အဆုံးးသက်စေလိုက်တော့ သူဟာ လမ်းမကြီးပေါ်ထိရောက်နေသည်ကို သိလိုက်သည်။ နှင့်..................................\n" ဟေ့ကောင်......မင်းခန့်........." ဒါသူ့ရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း မင်းညိုရဲ့အော်ဟစ်သံ..။ဟိုးအဝေးကြီးက\nသူမျက်ဝန်းတွေမှာ ဝေဝါးနေတယ်..ပြီးတော့.တင်းထားသမျှအနာတို့ကိုမျတ်ရည်အဖြစ် စီးဆင်းခွင့်ဖြေလျော့ချပေးလိုက်တယ်..မျက်ရည်တို့သည်..စတင်စီးဆင်းခဲ့ပါပြီလေ..။ဖြူလွသန့်စင်နေတဲ့သူ့ရဲ့\nအင်္ကျီက နီညိုရောအစွန်းအထင်းသွေးချင်းချင်းနီးနေတော့သည်။\nအနားမှာမင်းညိုရောက်လာတာတော့သတိထားမိတယ်..။သူ၏လေးတွဲပျော့ခွေနေတဲ့ခန္ဒာကိုယ်ကို ပွေ့ယူချီမလိုက်သည်ကိုလည်း ခံစားမိလုိုက်တယ်။ သူ၏တုန်ယင်နေတဲ့လက်ဖျားတွေကို မင်းညိုက ဆုတ်ကိုင်ပေးရင်း..\n"မင်းကွာ..မင်း..ငါ့စကားနားမထောင်ဘူး..ငါစိတ်မချလို့ လိုက်လာတာ..ငါ..ငါထင်တာက မင်းပေါက်ကွဲနေမိမှာစိုးရိမ်တာ..မင်းကျရူံးနေမူ့ကို မမြင်ချင်တာ.မင်း.မင်း..ဟာ..ငါ့သူငယ်ချင်းဒီလိုဖြစ်မယ်လို့တော့ ငါတွေးမထားဘူးကွာ..ဟေကောင်..မင်းခန့်..ဟေကောင်..သ..သတိထားသူငယ်ချင်း.."\nသူအားယူတင်းပြီးနူတ်မှ စကားလုံးတချို့ကို ရွှေးထုတ်နေမိတယ်..။သို့သော် စူးနင့်တတ်ပြီးထွက်ကျတာက\nသွေးစက်တို့သည်သာဖြစ်နေသည်။ နောက်ဆုံးသူ အားကုန်..နောက်ဆုံးသူအစွမ်းကုန်..နောက်ဆုံးသူ\nအရာအားလုံးဟာ ခွင့်လွတ်ခြင်း၊ပေးဆပ်ခြင်း..ဖြစ်ခြင်းပျက်ခြင်း..သဘောသူနားလည်တတ်ပြီလေ။ ဟောဒီကမ္ဘာပေါ်မှာအေးချမ်းခြင်းဆိုတာအချစ်လည်းမဟုတ်ဘူး၊အမုန်းလည်းမဟုတ်ဘူး။ခွင့်လွတ်ခြင်းတွေနဲ့ပေါ့....\nနောက်ထပ်တဖန်.."ခန်းမရှေ့မှာ လူတယောက်ကိုကားနဲ့တိုက်မိလို့တဲ့" ၊ပွဲချင်းပြီးတဲ့ ၊ အရှိန်တော်တော်ပါတယ်ပြောတယ်..၊ " ကောင်လေးတယောက်လို့ပြောတာပဲ.." ၊ ဒီပွဲကပြန်လာတာတဲ့.."...\nအဆုံးသက်ကြားရတဲ့အသံသဲ့သဲ့က လဲ့ပြာရင်ထဲက အားကုန်ရုန်းထွက်ပြေးလိုက်တယ်.........နားထဲမှာသဲ့သဲ့\nအသံတွေလေ..ဘာတဲ့သူတို့ပြောနေတာတွေ..."ခန်းမရှေ့မှာ လူတယောက်ကိုကားနဲ့တိုက်မိလို့တဲ့" ၊ပွဲချင်းပြီးတဲ့ ၊ အရှိန်တော်တော်ပါတယ်ပြောတယ်..၊ " ကောင်လေးတယောက်လို့ပြောတာပဲ.." ၊ ဒီပွဲကပြန်လာတာတဲ့.."ဟင့်အင်း...ရှင်တို့တွေ ကျမကို လိမ်နေကြတာ..ကျမလိုပဲ ရှင်တို့တွေ ဟန်ဆောင်နေကြတာ..ကျမရှင်တို့ကိုမုန်းတယ်....ပြေးထွက်ခဲ့တယ်..အလျင်မြန်ဆုံးပြေးထွက်လာတာ။ဆင်ယင်\nထုံးဖွဲ့ထားတဲ့ဆံနွယ်တို့ကိုလက်တဖက်နဲ့ဆွဲဖြုတ်ဖြတ်ချလိုက်တယ်..။ပုခုံးပေါ်ကပိုးသားပဝါလေးလည်း လေ၏အရှိန်နှင့် ပြုတ်ကျကျန်ခဲ့ပြန်တယ်\n..ထိုပဝါလေးက တော်တော်နှင်မြေပေါ်မကျ လေပေါ်ဝဲလို့နေသေးတယ်။ သူမရဲ့ပြေးလွားနေခြင်းကို ဟန့်တားနေတဲ့ကတ္တီပါ ဖိနိပ်ကိုလည်း ပြေးရင်းပင် လွင့်ချွတ်ခဲ့မိတယ်..။သူမကိုတားဆီးပိတ်ပင်သံတွေ၊တွန်းထိုးဆွဲချုပ်နေတာတွေ ၊တလောကလုံး..လဲ့ပြာဆိုတဲ့နာမည်ကို ခေါ်ယူသတိပေးသံတွေ..ချတ်ချင်းရုတ်တရက် မင်္ဂလာပွဲကြီးဟာ\nခြေလှမ်းတွေက မြင်းရိုင်းတကောင်ရဲ့ဇတ်ကြိုးကိုဆောင့်ဆွဲခံလိုက်ရသလို တုန့်ခနဲ့ရပ်သွားတယ်။ကျမ..ကျမရှေ့ဆတ်မတိုးရဲဘူး..။မောင်..မောင်..ကျမကိုဘာလို့ခေါ်မသွားရတာလည်း\nဟင် ။လူအုပ်ကြားထဲမှာလဲကျနေသူက မောင်ဟုတ်ရဲ့လားဟင်။ ရူးသွပ်စွာခေါင်းခါယမ်းပစ်လိုက်တယ်။\nအိုး.........ကျမရင်တွေပူလောင်လိုက်တာမောင်ရယ်..။မောင် ..ဒါဆို ကျမသိပ်ချစ်ရတဲ့မောင်ဟာတကယ်ပဲ\n" ဦးမင်းညို..ဒါဆိုအဲဒီအရူးမကြီးက ဦးမင်းညိုရဲ့သူငယ်ချင်းပေါ့...။" ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့မေးမြန်းခြင်းကို မင်းညိုဖြေးလေးစွာခေါင်းငြိမ့်အဖြေပေးမိလိုက်တယ်။လဲ့ပြာရယ်...\nသိပ်လှပတဲ့လဲ့ပြာဟာ အခုတော့ အရူးမကြီးလားဟာ..။ဟောင်းနွမ်းပြတ်စုတ်နေတဲ့သတို့သမီးဝတ်စုံနဲ့\nငိုငိုရီရီပြေးလွားနေတာ ငါတွေ့ဖူးခဲ့တဲ့ လဲ့ပြာမှ ဟုတ်ရဲ့လားဟာ................တကယ်တော့ နင်တို့နှစ်ယောက်\nပါးရှပ်ရှပ်လေး ခါးသက်သွားစေတဲ့ အလွမ်းကြင်နာခြင်းရဲ့ လမ်းပေါ်မှာ မောင် လို့ခေါ်လိုက်သံတွေ သမုဒယ လှိုင်းနဲ့ ဖြတ်ပိုင်းသွားတဲ့ ထိုတံတိုင်းခြေမှာ ကျွန်တော်လည်း ငိုင်တွေ သွားခဲ့ရတယ် မောင်သစ္စာ...။ ( ဘကြီးမှုန်)\nSunday, June 17, 2012 11:23:00 pm\nအရေးအသားတွေက ၀တ္တုဆုံးတဲ့ထိ ဆွဲခေါ်သွားနိုင်တယ် အစ်ကို။ အဆုံးသတ်က ရင်ကိုဆို့စေတယ်။၀တ္တုကောင်းလေး တပုဒ်ပါ :)\nSunday, June 17, 2012 11:47:00 pm\nဇာတ်ကိုနိုင်အောင် ရေးသွားနိုင်တယ်.. ၀တ္ထုရေးဆရာလို့တောင် သတ်မှတ်လု့်ိရတယ်နော် အရေးအသားတွေ ကောင်းလိုက်တာ\nMonday, June 18, 2012 5:15:00 am\nအင်းးးဘာမှပြောစရာမလိုအောင်ကိုကောင်းပါတယ်ခင်ဗျာအားပေးပါတယ်..ဆက်ရေးပါ...တုန်းစတားပေးသွားပါတယ်...(* * * )\nရင်နှင့်စရာတွေ...ဒီလိုမျိုးအဖြစ်တွေနဲ့ ကင်းဝေးကြစေချင်ပါတယ် ..သူငယ်ချင်းရေ..အားပေးခံစားလျှက်..\nWednesday, June 20, 2012 3:57:00 am\nဝတ္တုကောင်းလေးမို့ သဘောကျစွာ ဖတ်သွားပါတယ်။လေးစားစွာဖြင့်မြတ်ပန်းနွယ်\nThursday, June 21, 2012 6:43:00 am\nချမ်းမင်းရဲ့ နူးညံ့တဲ့ စကားလုံးလေးတွေနဲ့ ပြင်ပရုပ်သွင် ကိုက်ညီပါပေတယ်။ ဇာတ်လမ်းအိမ်လေး ကောင်းတယ်။ အရသာပျက်တယ်လို့ ပြောပြော ဝမ်းနည်းစရာ ဇာတ်သိမ်းမျိုးဆိုရင် စိတ်မကောင်းဖြစ်တတ်လို့ အဆုံးကို အရင်ဖတ်လေ့ရှိတယ်း)စိတ်ဓာတ်အစဉ်ကြည်လင်အေးမြပါစေကွယ်။မေတ္တာဖြင့်အန်တီတင့်\nFriday, June 22, 2012 7:44:00 pm\nဟာ.. ငါ့အကို ၀တ္တုတိုက တကယ်ကောင်းတယ်.. အားကျလိုက်တာ.. ဆက်ရေးပေတော့ အကိုရေ.. ကြည်ဖြူတော့ အတုယူရတော့မယ်.. ကြိုးစားထားအကို.. အမြဲအားပေးနေမယ်..\nဟ မထင်ရဘူးဟေ့ ၊ ရေးချက်ကလန်တယ်ကွာ ၊ ကောင်လေးနေရာရော ကောင်မလေးနေရာရော နှစ်ဖက်လုံးရေးသွားတာလေးက သိပ်မိုက်တာပဲ ...... ဇာတ်လမ်းဇာတ်ကွက်လေးက ရိုးရှင်းပေမယ့် အရေးအသားတွေက လက်ဖျားခါတယ် .... အဲဒါထက် အဲဒီအရေးအသားတွေရဲ့နောက်က ကိုသစ္စာရဲ့ ခံစားနှစ်ဝင်မှုက ကြောက်ခမန်းလိလိပဲဗျာ ... ၊ တကယ်ပဲ ရင်ထဲကို အဆုံးစွန်ထိထိတယ်\nWednesday, August 01, 2012 3:09:00 am\nကျွန်တော်မှာလည်းသူ့ လိုဘဲသိပ်ချစ်ရတဲ့ ကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။သူ့ ကိုကျွန်တော်အရမ်းချစ်တယ်။ဒါပေမယ့် သူကကျွန်တော့် ကိုလာတောင်းမှယူမယ်လို့ ပြောတယ်။လာမတာင်းရင်လုံးယူဘူး။ကျွန်တော်တို့ ကဆင်းရဲတယ်လေ. ဒါပေမယ့် ဒီဇာတ်လမ်းလေးအတိုင်းဖြစ်ခဲ့ မယ်ဆိုရင်.့့\nFriday, September 14, 2012 7:50:00 am\n☺☺ထာဝရသစ္စာမှ☺☺ နွေးထွေးစွာ ☺☺လိူက်လှူပျူငှာစွာဖြင့်☺☺ ကြိုဆိုပါ၏☺☺\n..ကမ္ဘာမကြေရင် ..မြန်မာဆိုတာ မသေဘူး..\nသမုဒယနွံမှာ နစ်မြှပ်သွားသော ကဗျာတပုဒ်\nForwod Mail မှ...\nစစ်တွေမြို့မှ တစ်ကိုယ်တော် စက်ဘီးစီး အဘိုးအို လူငယ်များအား ဆေးလိပ် အရက်မသုံးစွဲရေး ပညာပေး ဆွေးနွေးမည်\nမိုး…ရွာ.. သူ ပြေး…ထွက်…\nhttp://htarwayathitsar.blogspot.com. Powered by Blogger.\nCopyright (c) 2010 ☺ ထာဝရသစ္စာ ☺. Design by WPThemes ExpertBlogger Templates And RegistryBooster Review.


Search လီးရှည် - BajarFB.com\nSearch Results - လီးရှည်\nလီးကြီး လီးရှည် ကြာဆေး ရာသက်ပန် 14 Jan · 1.1K views\nအမြိုးသား ကွီးရှညျကငျြ့ပွောငျး သှေးလညျပတျမှုလညျး အားကောငျးတဲ့အတှကျကွောငျ့ ကနျြးမာသနျစှမျးးနဖေို့ ပွောငျးဆှဲကွမယျနျော လိမျးဆေးနဲ့တှဲသုံးပေးရပါတယျ ၉လကျမဆိုဒျ ၇လကျမဆိုဒျ အားပေးလို့ရပါပွီ ☎☎☎09 895957886ဆကျသှယျမှာယူနိုငျပါပွီ😍\nအမြိုးသား ကွီးရှညျကငျြ့ပွောငျး သှေးလညျပတျမှုလညျး အားကောငျးတဲ့အတှကျကွောငျ့ ကနျြးမာသနျစှမျးးနဖေို့ ပွောငျးဆှဲကွမယျနျော လိမျးဆေးနဲ့တှဲသုံးပေးရပါတယျ ၉လကျမဆိုဒျ ၇လကျမဆိုဒျ အားပေးလို့ရပါပွီ ☎☎☎09 895957886ဆကျသှယျမှာယူနိုငျပါပွီ😍 လီးကွီး လီးရှညျ ကွာသနျဆေး ဆေးဆိုငျ 19 Aug · 792 views\nလီးကွီး လီးရှညျ ဆပျပွာတှေ ထပျရောကျပါပွီ ထိုငျးနိုငျငံ ထုတျဖွဈလို့ 10 ရကျအတှငျး ပွောငျးလဲမှုကိုခံစားရမှာပါ အရငျတဈခေါကျက မရလိုကျတဲ့သူတှေ ကိုလညျးတောငျးပနျပါတယျ🙏🏻 ထိုငျးနိုငျငံ FDA ထောကျခံခကျြပါရထားလို့ ဘေးထှကျဆိုးကြိုး မရှိကွောငျး အာမခံပါတယျ 😎 တဈခဲ 7000 အနညျဆုံးနှဈခဲယူပေးပါ 09882354161 Viber 09882354161\nလီးကွီး လီးရှညျ ဆပျပွာတှေ ထပျရောကျပါပွီ ထိုငျးနိုငျငံ ထုတျဖွဈလို့ 10 ရကျအတှငျး ပွောငျးလဲမှုကိုခံစားရမှာပါ အရငျတဈခေါကျက မရလိုကျတဲ့သူတှေ ကိုလညျးတောငျးပနျပါတယျ🙏🏻 ထိုငျးနိုငျငံ FDA ထောကျခံခကျြပါရထားလို့ ဘေးထှကျဆိုးကြိုး မရှိကွောငျး အာမခံပါတယျ 😎 တဈခဲ 7000 အနညျဆုံးနှဈခဲယူပေးပါ 09882354161 Viber 09882354161 Ar Kar Phyo 23 Nov 2020\nUSAနိုင်ငံထုတ် FORMULA 41 2020 10 လပိုင်းထုတ် ဈေးနှုံး = 65000ကျပ်(ဖျန်းဆေးတစ်ဗူးလက်ဆောင်) ဖုန်း =09.458 928 228 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ FORMULA 41 2020ထုပ်လေးနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကဲမိတ်ဆွေတို့ရေ 🔊 ငယ်ပါ ဒုတ်သေးနေလို့ မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုနည်းပါး သုတ် လွှတ် မြန်နေလို့ချစ်ဇနီး ချစ်သူတွေ မကျေနပ်ဖြစ်နေပီလား** တိုပြီး ပု နေလို့ ရှည်ရှည် ဖြစ်လာချင်သလား ? ** ပန်းသေ/ပန်းညိုး ရောဂါဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား USAနိုင်ငံထုတ် FORMULA 41 2020 10လပိုင်းမှထုပ်လုပ်ထားတဲ့ဆေးပါ စမ်းသုံးကြည့်ပါ .. လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီးသူများ အရ အနည်းဆုံး မူရင်းအရွယ်အစားထက် အရှည်၃လက်မ လုံးပတ် ၁ လက်မခွဲ တက်လာပြီး ဆက်ဆံချိန် ထူးခြား ကြာမြင့် လာတာကို ဆေးလိမ်းပြီး တစ်ပတ်အတွင်း စတင် အကျိုးထူး ခံစားလာရမှာပါ ။ 🎈 မှတ်ပုံတင်ပြီးဆေးဝါး ဖြစ်တဲ့ အတွက် ဘေးထွက်ရောဂါ ဆိုးကျိုး များ ( လုံးဝ ) မရှိကြောင်း အာမခံထားပါတယ် ဈေးနှုံး = 65000ကျပ် ဆေးအညွှန်း🔔 တစ်ညကို 1 လုံးပုံမှန်သောက်ပေးရပါမယ် 2လစာပါပါတယ် ဆေးအလုံ6း0ပါပါတယ် အခုပဲမြန်မြန်`ဖုန်းဆက် ´ပြီး ဝယ်ယူလိုက်ကြစို့ ✌✌✌ 📞 09 458 928 228📞 သို့ ဖုန်းဖြင့်သော်၎င်းviber ဖြစ်သော်၎င်း ဆက်သွယ်မေးမြန်မှာယူနိင်ပါတယ် အခြားသော မိတ်ဆွေများလည်း မြင်အောင် ဒီpost လေးကို Like&Share လုပ်ပေးသွားစေချင်ပါတယ်\nUSAနိုင်ငံထုတ် FORMULA 41 2020 10 လပိုင်းထုတ် ဈေးနှုံး = 65000ကျပ်(ဖျန်းဆေးတစ်ဗူးလက်ဆောင်) ဖုန်း =09.458 928 228 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါပြီ FORMULA 41 2020ထုပ်လေးနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကဲမိတ်ဆွေတို့ရေ 🔊 ငယ်ပါ ဒုတ်သေးနေလို့ မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုနည်းပါး သုတ် လွှတ် မြန်နေလို့ချစ်ဇနီး ချစ်သူတွေ မကျေနပ်ဖြစ်နေပီလား** တိုပြီး ပု နေလို့ ရှည်ရှည် ဖြစ်လာချင်သလား ? ** ပန်းသေ/ပန်းညိုး ရောဂါဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား USAနိုင်ငံထုတ် FORMULA 41 2020 10လပိုင်းမှထုပ်လုပ်ထားတဲ့ဆေးပါ စမ်းသုံးကြည့်ပါ .. လက်တွေ့စမ်းသပ်ပြီးသူများ အရ အနည်းဆုံး မူရင်းအရွယ်အစားထက် အရှည်၃လက်မ လုံးပတ် ၁ လက်မခွဲ တက်လာပြီး ဆက်ဆံချိန် ထူးခြား ကြာမြင့် လာတာကို ဆေးလိမ်းပြီး တစ်ပတ်အတွင်း စတင် အကျိုးထူး ခံစားလာရမှာပါ ။ 🎈 မှတ်ပုံတင်ပြီးဆေးဝါး ဖြစ်တဲ့ အတွက် ဘေးထွက်ရောဂါ ဆိုးကျိုး များ ( လုံးဝ ) မရှိကြောင်း အာမခံထားပါတယ် ဈေးနှုံး = 65000ကျပ် ဆေးအညွှန်း🔔 တစ်ညကို 1 လုံးပုံမှန်သောက်ပေးရပါမယ် 2လစာပါပါတယ် ဆေးအလုံ6း0ပါပါတယ် အခုပဲမြန်မြန်`ဖုန်းဆက် ´ပြီး ဝယ်ယူလိုက်ကြစို့ ✌✌✌ 📞 09 458 928 228📞 သို့ ဖုန်းဖြင့်သော်၎င်းviber ဖြစ်သော်၎င်း ဆက်သွယ်မေးမြန်မှာယူနိင်ပါတယ် အခြားသော မိတ်ဆွေများလည်း မြင်အောင် ဒီpost လေးကို Like&Share လုပ်ပေးသွားစေချင်ပါတယ် လီးကြီး လီးရှည် ကြာဆေး ရာသက်ပန် 24 Nov · 16 views\nအိမ်က မဟေသီတော့ အသဲစွဲနေပီ💥 သူမတူတဲ့ အစွမ်းတွေကို "ဘိုင်အိုမန်းနစ်" တမျိုးထဲမှာပဲ ရနိုင်တယ်✅ ဒချိဒချိလုပ်တာတော့ ဟုတ်ပါပြီ။ ကိုယ့်မှာ စံချိန်မှီလက်နက်ကြီးမရှိရင် နှစ်ယောက်လုံး အားမလိုအားမရဖြစ်တက်ပါတယ်။ အဲ့တာကြောင့် ကျုပ်တို့ရဲ့လက်နက်ကြီးကို စံချိန်မှီလာအောင် ဘာသောက်ရမလဲဆိုတာ ရှယ်ပေးလိုက်ပြီဗျာ။ အဲ့ဒါကတော့ အမျိုးသားတိုင်းသိကြတဲ့ #ဘိုင်အိုမန်းနစ် ပါပဲ...တဘူးသောက်ရုံဖြင့် နှစ်လက်မ၀န်းကျင်ဖြစ်စေပါသည်။(၁၀ရက်အတွင်းသိသာစေပါတယ်...) "ဘိုင်အိုမန်းနစ်" ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ --------------------------------------- ☘တစ်ကြိမ်ပြီး တစ်ကြိမ် ဆက်ဆံနိုင်ခြင်း ☘မီးခိုးထွက်အောင် ကြာကြာဆက်ဆံနိုင်ခြင်း ☘ချဉ်ဆီပြည့်ဝလာပြီး အကြောများသန်မာလာခြင်း ☘ပန်းသေ ၊ ပန်းညှိးရောဂါများ အထူးပျောက်ကင်းစေခြင်း ☘ဖွားဘက်တော် သေးငယ်သူများအတွက် နှစ်လက်မ၀န်း ကျင် ဖွံ့ ဖြိုး ကြီးထွား၍ ရှည်လျားလာခြင်း ( တပတ်အတွင်း ထူးခြားစေပါတယ်...နော် ) 👉 အသက် ၁၈ မှ ၆၈ အတွင်း ၁ည"တစ်"လုံး ပုံမှန် သောက်လို့ ရပါသည်။ 👉နှလုံးရောဂါ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရှိပါက, ကျောက်ကပ်ဆေးထားပါက ပုံမှန်မသောက်သင့်ပါ။ (လိုအပ်မှ သုံးရန်) 👉ဘိုင်အိုမန်းနစ် အစစ်သည်✅(၁) ဘိုင်အိုမန်းနစ် အစစ်၏ ဂျပ်ဗူး နှင့် အတွင်းဘူး၏ အရောင်များသည် အစိမ်းနုရောင်လေးများ ဖြစ်ရမည်။ (၂)ကပ်ဆူးလ်ပေါ်မှာ ဘိုင်အိုမန်းနစ် ဆိုတဲ့ အသားတံဆိပ်ပါရမည်။ (၃)အာမခံ စမတ်ကဒ် ပါရမည်။ (၄)ကျူ အာကုဒ် အသားတံဆိပ်တို့ ပါကိုပါရမည်။ ဈေးနှုန်း = 65,000ကျပ် အထူးပရိုမိုးရှင်း = စပရေး or maxman လက်ဆောင် မှာယူရန် = ☎ 09- 44 11 00 160 ( ကောမန့် တွင် ဖုန်းနံပါတ် မထားခဲ့ပါနှင့်...ကြားဖြတ်ပြီး ဘိုင်အိုမန်းနစ် အတုတွေ ပို့ နေကြတဲ့နွားများရှိပါတယ် ) အမြန်မှာထားကြနော်...မကြာခင် ၈သောင်းဖြစ်တော့မှာဗျို့ ပို့ ခမပေးရ , ငွေကြို မလွှဲရပါ။\nအိမ်က မဟေသီတော့ အသဲစွဲနေပီ💥 သူမတူတဲ့ အစွမ်းတွေကို "ဘိုင်အိုမန်းနစ်" တမျိုးထဲမှာပဲ ရနိုင်တယ်✅ ဒချိဒချိလုပ်တာတော့ ဟုတ်ပါပြီ။ ကိုယ့်မှာ စံချိန်မှီလက်နက်ကြီးမရှိရင် နှစ်ယောက်လုံး အားမလိုအားမရဖြစ်တက်ပါတယ်။ အဲ့တာကြောင့် ကျုပ်တို့ရဲ့လက်နက်ကြီးကို စံချိန်မှီလာအောင် ဘာသောက်ရမလဲဆိုတာ ရှယ်ပေးလိုက်ပြီဗျာ။ အဲ့ဒါကတော့ အမျိုးသားတိုင်းသိကြတဲ့ #ဘိုင်အိုမန်းနစ် ပါပဲ...တဘူးသောက်ရုံဖြင့် နှစ်လက်မ၀န်းကျင်ဖြစ်စေပါသည်။(၁၀ရက်အတွင်းသိသာစေပါတယ်...) "ဘိုင်အိုမန်းနစ်" ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ --------------------------------------- ☘တစ်ကြိမ်ပြီး တစ်ကြိမ် ဆက်ဆံနိုင်ခြင်း ☘မီးခိုးထွက်အောင် ကြာကြာဆက်ဆံနိုင်ခြင်း ☘ချဉ်ဆီပြည့်ဝလာပြီး အကြောများသန်မာလာခြင်း ☘ပန်းသေ ၊ ပန်းညှိးရောဂါများ အထူးပျောက်ကင်းစေခြင်း ☘ဖွားဘက်တော် သေးငယ်သူများအတွက် နှစ်လက်မ၀န်း ကျင် ဖွံ့ ဖြိုး ကြီးထွား၍ ရှည်လျားလာခြင်း ( တပတ်အတွင်း ထူးခြားစေပါတယ်...နော် ) 👉 အသက် ၁၈ မှ ၆၈ အတွင်း ၁ည"တစ်"လုံး ပုံမှန် သောက်လို့ ရပါသည်။ 👉နှလုံးရောဂါ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရှိပါက, ကျောက်ကပ်ဆေးထားပါက ပုံမှန်မသောက်သင့်ပါ။ (လိုအပ်မှ သုံးရန်) 👉ဘိုင်အိုမန်းနစ် အစစ်သည်✅(၁) ဘိုင်အိုမန်းနစ် အစစ်၏ ဂျပ်ဗူး နှင့် အတွင်းဘူး၏ အရောင်များသည် အစိမ်းနုရောင်လေးများ ဖြစ်ရမည်။ (၂)ကပ်ဆူးလ်ပေါ်မှာ ဘိုင်အိုမန်းနစ် ဆိုတဲ့ အသားတံဆိပ်ပါရမည်။ (၃)အာမခံ စမတ်ကဒ် ပါရမည်။ (၄)ကျူ အာကုဒ် အသားတံဆိပ်တို့ ပါကိုပါရမည်။ ဈေးနှုန်း = 65,000ကျပ် အထူးပရိုမိုးရှင်း = စပရေး or maxman လက်ဆောင် မှာယူရန် = ☎ 09- 44 11 00 160 ( ကောမန့် တွင် ဖုန်းနံပါတ် မထားခဲ့ပါနှင့်...ကြားဖြတ်ပြီး ဘိုင်အိုမန်းနစ် အတုတွေ ပို့ နေကြတဲ့နွားများရှိပါတယ် ) အမြန်မှာထားကြနော်...မကြာခင် ၈သောင်းဖြစ်တော့မှာဗျို့ ပို့ ခမပေးရ , ငွေကြို မလွှဲရပါ။ လီးကြီး လီးရှည် အားဆေး 24 Dec 2019 · 6.9K views


ခန္ဓာကိုယ် ဘေးသားအဆီတွေ လျော့ချဖို့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု – Gentleman Magazine\nခန္ဓာကိုယ် ဘေးသားအဆီတွေ လျော့ချဖို့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု\nထိုင်ထ၊ နှလုံး လေ့ကျင့်ခန်း၊ Dumbbell တွေ မျိုးစုံသုံးပြီးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားတဲ့ ဝမ်းဗိုက် ဘေးသားအဆီတွေကို မလျော့ချနိုင် ဖြစ်နေပါသလား?? ဒီမှာ ဘေးသားအဆီတွေ လျော့ချဖို့အတွက် လွယ်ကူလျင်မြန် အကျိုးသက်ရောက်မှု များတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခုကို ဖော်ပြထားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အိပ်မက်ထဲက Body ကို ရယူပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။\nဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တစ်ပါတ် တစ်ခေါက် လုပ်ရမှာဖြစ်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် တချို့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလဲ ပေါင်းစပ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တခြား ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလဲ တစ်ပါတ်ကို သုံးကြိမ် လုပ်ပေးသင့်ပြီး အဆီကျစေမယ့် အစားအသောက် ပုံစံနဲ့ စားသင့်ပါတယ်။\nဆယ်ပေါင်တူ ကို ဘယ်လက်နဲ့ အဖျားပိုင်း၊ ညာလက်နဲ့ ခေါင်းပိုင်းက ကိုင်ပါ။ ပြီးရင် တူ ကို ခေါင်းပေါ်မြှောက်ပြီး ညာဘက် ပခုံးပေါ်ကလွှဲကာ ထင်းခွဲသလို ဖြည်းဖြည်း ပိုင်းပါ။ ဘယ်ညာ ပြောင်းလုပ်ပါ။\n2. Running Planks\nဖျာပေါ်မှာ ခြေနှစ်ချောင်းကပ်ပြီး မှောက်နေပါ။ သင့်ကိုယ်လုံးကို ဒိုက်ထိုးသလို ကြွပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို လက်မောင်းနဲ့ခြေမမှာပဲ ထပါ။ တစ်ကိုယ်လုံး ဖြောင့်တန်းနေပါစေ။\nသင့် ခြေနှစ်ချောင်းနဲ့ ဝိတ်တန်းရှေ့မှာ ရပ်ပါ။ သင့် ခြေတွေဟာ ပခုံးထက် ပိုကျဉ်းနေရပါမယ်။ တန်း ကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ကိုင်ပြီး ခြေသလုံးနဲ့ တန်းနဲ့ထိတဲ့အထိ ဒူးကွေးပါ။ တန်းကို ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကပ်ပြီး မပါ။ သင့်ရဲ့ တင်ပါးနဲ့ ဒူးတွေ လှုပ်လို့မရတော့တဲ့နေရာထိ မပါ။\n4. Hanging Lag Rises\nတန်းတစ်ခုကို ခိုနေပါ။ သင့်ရဲ့ ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သုံးပြီး သင့်ရဲ့ ခြေထောက်ကို တန်းနဲ့ ထိတဲ့ထိ ထောင်ပါ။ ခြေထောက် ဆန့်ထားပါ။\n5. Battle Rope Waves\nခြေကို တင်ပါးလောက် ခွဲပြီး ရပ်နေပါ။ ခြေထောက်တွေနဲ့ တင်ပါးကို နည်းနည် ကွေးထားပါ။ ကြိုးကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ကိုင်ထားပါ။ နည်းနည်းလေး ထိုင်ပြီး ကြိုးခုန်လိုက်ပါ။\nခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ကွေးပြီး ထိုင်ပါ။ အလေးတစ်ခုခု မထားတဲ့ လက်တွေကို ရှေ့ကို ဆန့်တန်းထားပါ။ ခါးကို ၄၅ ဒီဂရီ ကွေးလိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ လက်မောင်းတွေကို တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို လှည့်လိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်အပေါ်ပိုင်းပါ လည်သွားပါမယ်။ ခြေမကြွမိပါစေနဲ့။\n7. Box Jumps\nခြေနှစ်ဖက်ကို ပခုံးအကျယ်လောက် ခွဲပြီး သေတ္တာတစ်လုံးရှေ့ရပ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဒူးကွေး အားယူပြီး သေတ္တာပေါ်ကို ခြေစုံ ခုန်တက်လိုက်ပါ။\n8. Two-Handed Kettlebell Swing\nမတ်မတ်ရပ်ပါ။ လက်ကိုင်ကို နှစ်ဖက်ကိုင်ပြီး ရှေ့ကို ဆန့်ထုတ်ထားပါ။ ဒူးကွေးပြီး နည်းနည်းလေး ထိုင်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် Kettlebell ကိုယမ်းပြီး ခါးကို ရှေ့ကို ခုန်ထွက်လိုက်ပါ။\n9. Kneeling Vacuum\nဒူးထောက်ပြီး တင်ပါးကို ဖနောင့်ပေါ်ထား ထိုင်နေပါ။ လက်တွေ ဘေးချထားပါ။ သင့်ရဲ့ ပခုံးတွေကို နောက်ကိုဆွဲပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အထဲကိုရှုံ့သွင်းလိုက်ပါ။ ဒီတိုင်း စက္ကန့် ၂၀ နေပေးပါ။ ပြီးရင် ၂ စက္ကန့်လောက် ပြန်လွှတ်ပါ။ အဲဒါကို နောက်တစ်ခေါက် ထပ်လုပ်ပါ။\n10. Jumping Burpee\nမတ်မတ်ရပ်ပါ။ ဒူးနဲ့ ခါးမှာ ကွေးထိုင်ပြီး လက်ဝါးနှစ်ဖက်ကို မြေကြီးနဲ့ ကပ်လိုက်ပူ။ ခြေထောက်တွေကို နောက်ပြန်ကန်လိုက်ပါ။ မှောက်လျက် ဖြစ်သွားပါမယ်။ ခြေထောက်တွေကို ပြန်ဆွဲပြီး ပြန်ထိုင်ပါ။ ပြီးရင် ခုန်ထလိုက်ပါ။ ခြေနှစ်ဖက်နဲ့ ပြန်ကျပါစေ။\nခန်ဓာကိုယျ ဘေးသားအဆီတှေ လြော့ခဖြို့ နညျးလမျး ၁၀ ခု\nထိုငျထ၊ နှလုံး လကေ့ငျြ့ခနျး၊ Dumbbell တှေ မြိုးစုံသုံးပွီးပမေယျ့ ခန်ဓာကိုယျ ကနျြးမာရေးအတှကျ ဆိုးရှားတဲ့ ဝမျးဗိုကျ ဘေးသားအဆီတှကေို မလြော့ခနြိုငျ ဖွဈနပေါသလား?? ဒီမှာ ဘေးသားအဆီတှေ လြော့ခဖြို့အတှကျ လှယျကူလငျြမွနျ အကြိုးသကျရောကျမှု မြားတဲ့ လကေ့ငျြ့ခနျး ၁၀ ခုကို ဖျောပွထားပါတယျ။ သငျ့ရဲ့ အိပျမကျထဲက Body ကို ရယူပိုငျဆိုငျနိုငျဖို့ ဒီလကေ့ငျြ့ခနျးတှကေို လုပျကွညျ့ပါ။\nဒီလကေ့ငျြ့ခနျးတှကေို တဈပါတျ တဈခေါကျ လုပျရမှာဖွဈပွီး သငျ့စိတျကွိုကျ တခြို့လကေ့ငျြ့ခနျးတှကေိုလဲ ပေါငျးစပျ လုပျဆောငျနိုငျပါတယျ။ တခွား ပွငျးထနျတဲ့ လကေ့ငျြ့ခနျးတှကေိုလဲ တဈပါတျကို သုံးကွိမျ လုပျပေးသငျ့ပွီး အဆီကစြမေယျ့ အစားအသောကျ ပုံစံနဲ့ စားသငျ့ပါတယျ။\nဆယျပေါငျတူ ကို ဘယျလကျနဲ့ အဖြားပိုငျး၊ ညာလကျနဲ့ ခေါငျးပိုငျးက ကိုငျပါ။ ပွီးရငျ တူ ကို ခေါငျးပျေါမွှောကျပွီး ညာဘကျ ပခုံးပျေါကလှဲကာ ထငျးခှဲသလို ဖွညျးဖွညျး ပိုငျးပါ။ ဘယျညာ ပွောငျးလုပျပါ။\nဖြာပျေါမှာ ခွနှေဈခြောငျးကပျပွီး မှောကျနပေါ။ သငျ့ကိုယျလုံးကို ဒိုကျထိုးသလို ကွှပွီး ကိုယျအလေးခြိနျကို လကျမောငျးနဲ့ခွမေမှာပဲ ထပါ။ တဈကိုယျလုံး ဖွောငျ့တနျးနပေါစေ။\nသငျ့ ခွနှေဈခြောငျးနဲ့ ဝိတျတနျးရှမှေ့ာ ရပျပါ။ သငျ့ ခွတှေဟော ပခုံးထကျ ပိုကဉျြးနရေပါမယျ။ တနျး ကို လကျနှဈဖကျနဲ့ ကိုငျပွီး ခွသေလုံးနဲ့ တနျးနဲ့ထိတဲ့အထိ ဒူးကှေးပါ။ တနျးကို ခန်ဓာကိုယျနဲ့ ကပျပွီး မပါ။ သငျ့ရဲ့ တငျပါးနဲ့ ဒူးတှေ လှုပျလို့မရတော့တဲ့နရောထိ မပါ။\nတနျးတဈခုကို ခိုနပေါ။ သငျ့ရဲ့ ဗိုကျကွှကျသားတှကေို သုံးပွီး သငျ့ရဲ့ ခွထေောကျကို တနျးနဲ့ ထိတဲ့ထိ ထောငျပါ။ ခွထေောကျ ဆနျ့ထားပါ။\nခွကေို တငျပါးလောကျ ခှဲပွီး ရပျနပေါ။ ခွထေောကျတှနေဲ့ တငျပါးကို နညျးနညျ ကှေးထားပါ။ ကွိုးကို လကျနှဈဖကျနဲ့ ကိုငျထားပါ။ နညျးနညျးလေး ထိုငျပွီး ကွိုးခုနျလိုကျပါ။\nခွထေောကျနှဈဖကျကို ကှေးပွီး ထိုငျပါ။ အလေးတဈခုခု မထားတဲ့ လကျတှကေို ရှကေို့ ဆနျ့တနျးထားပါ။ ခါးကို ၄၅ ဒီဂရီ ကှေးလိုကျပါ။ သငျ့ရဲ့ လကျမောငျးတှကေို တဈဖကျကနေ တဈဖကျကို လှညျ့လိုကျပါ။ သငျ့ရဲ့ ကိုယျအပျေါပိုငျးပါ လညျသှားပါမယျ။ ခွမေကွှမိပါစနေဲ့။\nခွနှေဈဖကျကို ပခုံးအကယျြလောကျ ခှဲပွီး သတ်ေတာတဈလုံးရှရေ့ပျလိုကျပါ။ ပွီးရငျ ဒူးကှေး အားယူပွီး သတ်ေတာပျေါကို ခွစေုံ ခုနျတကျလိုကျပါ။\nမတျမတျရပျပါ။ လကျကိုငျကို နှဈဖကျကိုငျပွီး ရှကေို့ ဆနျ့ထုတျထားပါ။ ဒူးကှေးပွီး နညျးနညျးလေး ထိုငျလိုကျပါ။ ပွီးရငျ Kettlebell ကိုယမျးပွီး ခါးကို ရှကေို့ ခုနျထှကျလိုကျပါ။\nဒူးထောကျပွီး တငျပါးကို ဖနောငျ့ပျေါထား ထိုငျနပေါ။ လကျတှေ ဘေးခထြားပါ။ သငျ့ရဲ့ ပခုံးတှကေို နောကျကိုဆှဲပွီး ဗိုကျကွှကျသားတှကေို အထဲကိုရှုံ့သှငျးလိုကျပါ။ ဒီတိုငျး စက်ကနျ့ ၂၀ နပေေးပါ။ ပွီးရငျ ၂ စက်ကနျ့လောကျ ပွနျလှတျပါ။ အဲဒါကို နောကျတဈခေါကျ ထပျလုပျပါ။\nမတျမတျရပျပါ။ ဒူးနဲ့ ခါးမှာ ကှေးထိုငျပွီး လကျဝါးနှဈဖကျကို မွကွေီးနဲ့ ကပျလိုကျပူ။ ခွထေောကျတှကေို နောကျပွနျကနျလိုကျပါ။ မှောကျလကျြ ဖွဈသှားပါမယျ။ ခွထေောကျတှကေို ပွနျဆှဲပွီး ပွနျထိုငျပါ။ ပွီးရငျ ခုနျထလိုကျပါ။ ခွနှေဈဖကျနဲ့ ပွနျကပြါစေ။\nPrevious: တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်းရဲ့ အကျိုး ၅ ခု\nNext: လိုတဲ့အချိန်တိုင်း အသင့်ရှိနေစေဖို့


MYANMAR POLITICAL NEWS, ART AND IDEA: NO VOTE or VOTE "NO" !!!\nNO VOTE or VOTE "NO" !!!\n(ဗမာပြည်ကြီး စစ်ကျွန်ဘ၀က လွတ်မြောက်သွားရင် တွေ့မြင်၊ သုံးစွဲကြရမယ့် ကျပ်ငွေတစ်မျိုး၏ ပုံစံငယ်)\nမြန်မာနိုင်ငံထုတ်သတင်းစာကြီးတွေမှာ ၁/၂၀၀၈ ကြေငြာချက်ဆိုပြီးထုတ်ပြန်လာတဲ့သတင်းကတော့ အများသိတော်မူကြတဲ့အတိုင်း ကယ်တင်ရှင်စစ်အစိုးရရဲ့ အနှစ်နှစ်အလလ ကြိုးစားပမ်းစားရေးဆွဲထားတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်း ရေးဆွဲပြီးစီးပြီဖြစ်၍ ရေးဆွဲပြီးစီးသော ဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းအား ၂၀၀၈ မေလ မှာပဲ ပြည်သူ့သဘောထား ဆန္ဒခံယူပွဲ ပြုလုပ်အတည်ပြုမှာဖြစ်ကြောင်း၊ ၂၀၁၀ ခုနှစ်မှာလည်း ပါတီစုံအထွေထွေရွေးကောက်ပွဲ ကျင်းပပြုလုပ်ပေးမည့်အကြောင်း…စသည်…စသည်….များပါပဲ။ ဒီလိုဆိုတော့လည်း… နှစ်ပေါင်း(၂၀)ကျော် ပြည်သူတွေတမ်းတခဲ့တဲ့ ပြည်သူကိုကိုယ်စားပြုတဲ့ အစိုးရတစ်ခုအုပ်ချုပ်တော့မှာမို့ ပျော်စရာမကောင်းပေဘူးလား။ “တစ်ရက်ပျော်ချင် အရက်သောက်၊ တစ်လပျော်ချင် မိန်းမယူ၊ တစ်သက်ပျော်ချင် သစ်ပင်စိုက်” ဆိုတဲ့အတိုင်း ဘယ်လိုအပျော်မျိုးဖြစ်မလဲဆိုတာ…\nပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ၂၀၀၈ မေလ မှာပြုလုပ်မယ့် အခြေခံဥပဒေမူကြမ်း ထောက်ခံအတည်ပြုပွဲအကြောင်း အအုပ်ချုပ်ခံပြည်သူတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စဉ်းစားကြည့်ကြစို့လား…………….။\n(၁) ဖွဲ့ စည်းအုပ်ချုပ်ပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်း\nဘယ်သူတွေက ရေးဆွဲခိုင်းပြီး ဘယ်သူတွေကရေးဆွဲတာလဲ။ အကြောက်တရားနဲ့ရေးဆွဲတာလား။ လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရေးဆွဲတာလား။ ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံ အခြေခံမူကြမ်းလဲ။ လူသားတိုင်းတန်းတူအခွင့်အရေးရှိသည်ဆိုတဲ့ အခြေခံဥပဒေမူကြမ်းမျိုးလား။ တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ရဲ့ ဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံအခြေခံဥပဒေဆိုတာ အလွန်ပဲအရေးကြီးလှပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းကြာရှည်စွာ အားလုံးကလိုက်နာကြရမယ့် တိုင်းပြည်တပြည်ရဲ့ စည်းကမ်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့……ဖွဲ့စည်းအုပ်ချုပ်ပုံ အခြေခံဥပဒေမူကြမ်းအနှစ်ချုပ်ကို ပြည်သူပြည်သား ကျွန်တော်တို့တိုင်းရင်းသားညီအစ်ကိုများ သဘောပေါက်နားလည်အောင် အစိုးရထုတ် သတင်းစာတော်ကြီးတွေကနေတစ်ဆင့် အခန်းဆက်တင်ပြပေးရင်မကောင်းပေဘူးလား။ သူများနိုင်ငံတွေကို ရန်လိုပုတ်ခတ်နေတဲ့စာတွေထက်စာရင် အများပြည်သူက လိုလိုချင်ချင် ဖတ်ရှုချင်ကြမှာ အမှန်ပါပဲ။ ပုဂ္ဂလိကဂျာနယ်တွေမှာလည်း မထည့်မနေရ ၀ါဒဖြန့်ဆောင်းပါးတွေအစား အခြေခံဥပဒေမူကြမ်းကိုပြည်သူအများနားလည်အောင် ရေးခိုင်းထည့်ခိုင်းတာ မကောင်းပေဘူးလား။ တိုင်းရင်းသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးဆိုတာ အော်နေရုံနဲ့ မရနိုင်ပါဘူး။ ဘာပဲလုပ်လုပ်ပြည်သူကို အသိပေးတဲ့နည်းနဲ့ပဲရနိုင်ပါတယ်။ စေတနာမှန်ရင်တော့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှာအမှန်ပါပဲ။\nဘယ်လိုထောက်ခံကြမှာလဲ၊ ဘယ်သူတွေကထောက်ခံကြမှာလဲ၊ ဖွဲ့ စည်းပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းကို တစ်ကြောင်းမှမဖတ်ဖူးတဲ့သူတွေက ထောက်ခံမှာလား။ အားလုံးကိုဖတ်ဖူးထားတဲ့လူတွေကထောက်ခံမှာလား။ ၀ါးတားတားပဲ သိတဲ့လူတွေကထောက်ခံမှာလား။ ရေးဆွဲတဲ့လူတွေက ထောက်ခံမှာလား။ ရေးဆွဲခိုင်းတဲ့အစိုးရက ထောက်ခံမှာလား။ ဘာပဲပြောပြောကိုယ်ထောက်ခံရမယ့်ဟာကို အထီးမှန်း၊ အမမှန်းတော့ မသိသင့်ပေဘူးလား။ ဒီအချိန်မှာ စာပေလွတ်လပ်ခွင့်တို့၊ လူအခွင့်အရေးတို့ဆိုတာ တော်တော်အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကိုရောက်လာပြီဆိုတဲ့အကြောင်း ရိပ်မိသိရှိလောက်ပြီပေါ့။ ဟုတ်ပြီ……နောက်အရေးကြီးတာကဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ ပြည်သူ့ဆန္ဒခံယူပွဲလုပ်မှာလဲ။ ထောက်ခံအတည်ပြုမှာလဲ။ မြန်မာပြည်မှာ လုပ်နေကြနည်းတွေအတိုင်းပဲလုပ်ဦးမှာလား။\nဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဆိုတာ တိုင်းပြည်တစ်ပြည်ရဲ့ ဝိညာဉ်။ ကလေးကလားလုပ်လို့ မရဘူးဆိုတာလောက်တော့ သိထားသင့်တယ်။ များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လုပ်နေကြတဲ့ ထောက်ခံပွဲတို့၊ ရှုတ်ချပွဲတို့ဆိုတာ အာဏာရအစိုးရရဲ့ သဘောထားတွေသာဖြစ်ပါတယ်။ မသွားမနေရ၊ မလာမနေရ၊ မတက်မနေရဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေဟာအမိန့်ပေးစေခိုင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေဖြစ်ကြောင်း ကလေးတောင်သိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဆီကထောက်ခံပွဲတွေရဲ့ ထုံးစံကတော့ဝန်ထမ်းတို့၊ ကျောင်းသားတို့ဆိုရင် မတက်မနေရဆိုတဲ့နည်းကို အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ကြံ့ဖွတ်တို့၊ မိခင်နှင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးတို့၊ ကြက်ခြေနီတို့၊ မီးသတ်တို့ကတော့ မသွားမနေရဖြစ်ပြီး အရပ်သားအများစုကိုတော့ မလာမနေရနည်းနဲ့ အာဏာသုံးလူစုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဥပမာတစ်ခုအနေနဲ့ ပြီးခဲ့တဲ့ထောက်ခံပွဲတွေတုန်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့နည်းကိုပြောပြရရင် ရပ်ကွက်ရုံးတစ်ရုံးက ရုံးစေတစ်ယောက်လာမယ်။ ဘာမပြောညာမပြော ချီတက်ပွဲရှိတယ်ဆိုပြီး လက်မှတ်ထိုးခိုင်းမယ်။ ပြည်သူအများစုကတော့ အေးအေးချမ်းချမ်းနေချင်ကြတဲ့သူတွေ။ ပြသနာ မဖြစ်ချင်တဲ့လူတွေ။ သူတို့အကြောင်းကိုလည်း နောကြေနေတဲ့လူတွေဆိုတော့ ရှေးတုန်းကချစ်တီးတွေဆီ လက်မှတ်ထိုးသလို ထိုးလိုက်ကြတာပါပဲ။ နည်းနည်းလူရည်လည်တဲ့၊ မကြောက်တတ်တဲ့လူတစ်ချို့ကသာ ဘာအတွက်လဲ…….. မထိုးရင်မရဘူးလား…….. မလိုက်ရင်မရဘူးလားဆိုပြီး ပြန်လှန်မေးခွန်းတွေ အရဲစွန့်ထုတ်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာလည်း ရုံးစေတွေက အိမ်ထောင်စုဇယားအရ တစ်အိမ်တစ်ယောက် စာရင်းပေးသွင်းရမှာဖြစ်ပြီး လူမလိုက်လိုလျှင် ဒဏ်ငွေပေးဆောင်ရမှာဖြစ်ကြောင်း ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒဏ်ငွေဟာ လစ်ဟာသွားတဲ့နေရာတွေအတွက် လူစားထိုးအငှားချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်လက်မဲ့လူတစ်ယောက်အဖို့ မနက်စောစောထလမ်းလျှောက်၊ အားကစားကွင်းထဲ(၁)နာရီလောက်ရပ်နေရုံနဲ့ ၂၀၀၀ ကျပ် လောက်ရမယ့်အဖြစ်။ ဆန်ကို တစ်ပြည်ချင်းဝယ်စားနေရတဲ့ ပြည်သူတွေအဖို့တော့ ဒဏ်ငွေဟာ သူတို့မနက်ဖြန်အတွက် ဆန်နဲ့ဆီဖြစ်နေတဲ့အတွက် လူကိုပဲရင်းလိုက်ရတော့တယ်။ မနက်စောစောထ ရပ်ကွက်ရုံးသွား၊ စာရင်းပေး၊ ချီတက်၊ လမ်းတစ်ဝက်ကလှည့်ပြန်၊ ဒီလိုပါပဲ အများလုပ်သလိုလုပ်ကြရတာပေါ့။ ဝန်ထမ်းတွေလည်း အဲဒီအတိုင်းပါပဲ။ ဝန်ထမ်းဆိုတော့ပိုဆိုးတာပေါ့။ သူတို့အလုပ်ကလေး ပြုတ်သွားမှာထက်စာရင် မနက်စောစော လမ်းလျှောက်ရတာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်လို့ပဲ သဘောပိုက်ရတော့တာပေါ့။ ဒီအဖြစ်အပျက်တွေဟာ ဘာကိုပြနေသလည်းဆိုရင် အာဏာရဲ့အောက်မှာ လူတွေရဲ့ ယုံကြည်ချက်နဲ့ အခွင့်အရေးတွေကို ကြောက်စိတ်က စတေးလိုက်ရခြင်းဆိုတဲ့ အဖြစ်အပျက်ကြီးပါပဲ ။\nအခုလဲလာပြန်ပြီ…..အခြေခံဥပဒေမူကြမ်း......ပြည်သူ့ဆန္ဒခံယူပွဲတဲ့……ထောက်ခံအတည်ပြုပွဲတဲ့…………ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ကြမလဲ။ အရင်အတိုင်းပဲ ဘာမသိညာမသိထောက်ခံလိုက်ကြမလား။ အရင်အခါတွေတုန်းက အရေးမပါတဲ့ထောက်ခံပွဲတွေ ရှုတ်ချပွဲတွေဆိုတော့ သိပ်အရေးမကြီးလှဘူး။ တစ်ခါသေဖူး ပျဉ်ဖိုးနားလည်ဖို့ တော့လိုနေပြီ။ ကိုယ်ထောက်ခံရမယ့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ဖို့ ကိုယ့်ယုံကြည်ချက်နဲ့ကိုယ် ထောက်ခံဖို့၊ ငြင်းဆိုဖို့ အခွင့်အရေးတွေ မွေးဖို့လိုလာပြီ။ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဆိုတဲ့ အကာအရံကြီးအောက်မှာ ကျွန်တော်တို့တစ်သက်လုံး နေကြရမယ်ဆိုတော့ အဲဒီ အကာအရံကြီးရဲ့ ချွတ်ယွင်းချက်၊ အကျိုးအပဲ့၊ အပေါက်အပြဲတွေကို ပြည်သူပြည်သားအားလုံးကဆန်းစစ်ပြီး လက်ခံကြဖို့ အလွန်ပဲအရေးကြီးလှတဲ့ အချိန်တစ်ချိန်ကို ရောက်လာပါပြီ။ ကောင်းနေရင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ပဲ။ ဆိုးနေရင်လဲကျွန်ုပ်တို့အတွက်ပဲ။ ဖာထေးစရာရှိတာတွေကို အခုကတည်းက ဖာထေးရလိမ့်မယ်။ လုပ်သမျှ ခေါင်းငုံ့ခံနေရင်တော့ တစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီအကာအရံကြီးဟာ ကျွန်တော်တို့အပေါ်၊ ခင်ဗျားတို့အပေါ်၊ နောင်လာနောက်သားတွေအပေါ် ပြိုကျဖိစီးလာခဲ့ရင် အားလုံးဟာ ခင်ဗျားတို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တာဝန်ကြီးသာဖြစ်ပါတယ် ။\nနောင်လာနောက်သားတွေအတွက် အခုကတည်းကသတ္တိရှိရှိ၊ ရဲရဲဝင့်ဝင့်နဲ့ ငြင်းပယ်လိုက်ပါ။ လက်ခံပါ။ တွေဝေနေရမယ့်အချိန်၊ ကြောက်ရွံ့နေရမယ့် အချိန်မဟုတ်တော့ဘူး။ တိုင်းပြည်ချစ်စိတ်ရှိသူတိုင်း ကိုယ့်တိုင်းပြည်ရဲ့ အနာဂတ်မူကြမ်းအတွက် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အခွင့်အရေးကို အထိပါးမခံကြပါနဲ့။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆန်းစစ် ထောက်ခံကြပါ။ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆန်းစစ်ဝေဖန်ကြပါ။ တိုင်းပြည်ကောင်းစားဖို့ ဘယ်သူ့မျက်နှာကိုမှ ထောက်နေစရာ ကြောက်နေစရာမလိုပါဘူး။ သာယာမနေကြပါနဲ့။ ဒီမိုကရေစီဆိုတာ ပြည်သူတွေ လက်ထဲမှာပဲရှိတယ်ဆိုတာသိကြပါ။\nနောက်တစ်ချက်က ၂၀၁၀ခုနှစ်မှာ ပါတီစုံအထွေထွေရွေးကောက်ပွဲ ကျင်းပပြုလုပ်ပေးမယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်မှာ တပ်မတော်ကကြီးမှူးကျင်းပတဲ့ ပါတီစုံအထွေထွေရွေးကောက်ပွဲနဲ့ အခု ၂၀၁၀ မှာပြုလုပ်ပေးမယ့် ရွေးကောက်ပွဲဟာ နှစ်ပေါင်း (၂၀)တောင် ကြာညောင်းခဲ့ပြီပေါ့ဗျာ။ အနှစ် (၂၀) ဆိုတဲ့မျိုးဆက်တစ်ဆက်စာတောင် ကြာညောင်းခဲ့ပါပြီ။ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်တုန်းကအနိုင်ရခဲ့တဲ့ပါတီဟာ NLD ပါတီဖြစ်ပြီး ပြည်သူ့ပါတီခေါင်းဆောင်ဟာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို မျိုးဆက်တစ်ဆက်ဟာ မသိနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကိုတော့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းသမီး၊ ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဗယ်ဆုရှင်၊ စစ်အစိုးရရဲ့ အကျဉ်းသား၊ မြန်မာပြည်ဒီမိုကရေစီရဲ့ မီးရှုးတန်ဆောင်အဖြစ် နောင်လာနောက်သားတွေက သိရှိထားခဲ့ကြပါတယ်။\nမျိုးဆက်တစ်ဆက်မသိရှိခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေကတော့ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ် ပြည်သူ့ရွေးကောက်ပွဲမှာ NLD ပါတီနဲ့ အတူ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်တို့ရဲ့ ခွပ်ဒေါင်းအလံဟာအပြတ်အသက်အနိုင်ရခဲ့ခြင်း၊ တပ်မတော်က အာဏာကိုအပ်နှင်းခြင်းမရှိဘဲ လက်နက်အားကိုးသိမ်းပိုက်ခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေမူကြမ်းရေးဆွဲခြင်း၊ အမျိုးသားညီလာခံကျင်းပခြင်း၊ သာပေါင်းညာစားတစ်စုနဲ့ အမျိုးသားညီလာခံမှ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် နှင့် NLD ပါတီနုတ်ထွက်အောင် ကြံဆောင်ခြင်း၊ ၁၉၉၀ ပြည့် ပြည်သူရွေးကောက်ပွဲ အာဏာတောင်းခံခြင်း၊ ဗိုလ်ချုပ်စိုးဝင်း ခေါင်းဆောင်၍ ဒီပဲယင်းအရေးအခင်းဖန်တီးကာ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို လုပ်ကြံသက်ဖြတ်ခြင်း၊ NLD ပါတီဝင်များအားဖမ်းဆီးခြင်း၊ ကျောင်းသားခေါင်းဆောင်များအားဖမ်းဆီးခြင်း စသည်ဖြင့် ပြည်သူကတင်လျှောက်ခဲ့တဲ့ပါတီနဲ့ ပြည်သူ့ခေါင်းဆောင်ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ယခုအချိန်ထိ ထိန်းသိမ်းထားခဲ့တဲ့ ဆိုးညစ်ညစ် အာဏာရူး စစ်အစိုးရရဲ့ သမိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။\nစစ်အစိုးရဟာ တိုင်းပြည်နှင့်နဲ့လူမျိုးကို တကယ်ချစ်ရင် ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်က အနိုင်ရခဲ့တဲ့ NLD ပါတီနဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို အာဏာအပ်သင့်ပါတယ်။ ပြည်သူ့သဘောထားကို လေးစားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုလူမျိုးတွေကပဲ ၂၀၁၀ မှာရွေးကောက်ပွဲလုပ်ပေးဦးမယ်ဆိုတာတော့ စဉ်းစားစရာတွေဖြစ်မနေဘူးလား။ သူတို့ဟာ သူတို့နဲ့ အဆင်မပြေတဲ့ ပါတီတက်လာရင် အာဏာသိမ်းဖို့ အသင့်ပြင်ထားကြသလား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ကြိုးဆွဲပါတီကို အာဏာရအောင်လုပ်ပေးကြမှာလား။ တရားမျှတပြီးစစ်မှန်တဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်လာဖို့ကော မျှော်လင့်နိုင်ပါသလား။ ၁၉၉၀ တုန်းက အချိုးမျိုး ပြန်မချိုးဘူးလို့ ပြောနိုင်လား။ စစ်မှန်တဲ့ ရွေးကောက်ပွဲဖြစ်လာဖို့ဆိုရင်တော့ မြန်မာပြည်အတွက် ဒိုင်လူကြီးတစ်ယောက် လောက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကုလသမဂ္ဂလိုဟာမျိုးပေါ့။\nစစ်အစိုးရရဲ့ စေတနာတကယ်မှန်တယ်ဆိုခဲ့ရင် ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ကိုလွှတ်ပေးပြီး သတ္တိရှိရှိနဲ့ NLD ပါတီကိုလည်း ၀င်ပြိုင်ခိုင်းပါ။ (၂)နှစ်လောက်တော့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြည်သူကိုစည်းရုံးခွင့်ပေးပါ။ အနှစ် (၂၀)စည်းရုံးထားတဲ့လူတွေနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ဖို့ (၂)နှစ်သာစည်းရုံးခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ သူမ မရခဲ့တဲ့သရဖူကိုကာကွယ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးလိုက်ပါ။ ပြည်သူတွေကိုခြိမ်းခြောက် အကြပ်မကိုင်ဘဲ သူတို့ရဲ့ ဆန္ဒသဘောထားအတိုင်း သူတို့ရဲ့ ခေါင်းဆောင်ကိုတင်မြှောက်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ ဖမ်းဆီးထိန်းသိမ်းထားတဲ့ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားတွေကို လွှတ်ပေးလိုက်ပါ။ ဒါမှလည်း ၂၀၁၀ မှာ ကျင်းပမယ့်ရွေးကောက်ပွဲဟာ တရားမျှတတဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတစ်ပွဲဖြစ်လာနိုင်မယ်။ အနှစ် ၂၀ လုံးလုံးစည်းရုံးထားတဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုတဲ့ သာပေါင်းညာစားအုပ်စုကို ဝင်ပြိုင်ခိုင်းရင်လည်း ခိုင်းပါ။ တရားမျှတတဲ့ရွေးကောက်ပွဲသာ ဖြစ်ပါစေ။ မြန်မာပြည်ရဲ့ လူဦးရေသန်းပေါင်း (၆၀) ကျော်ဟာ အဆင်သင့်ပါပဲ နအဖ ရေ။ ဒါပေမဲ့ အဝါကတ်၊ အနီကတ် ပြမယ့် ဒိုင်လူကြီးမပါရင်တော့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ၁၉၉၀တုန်းကလို မဖြစ်ဘူးလို့မပြောနိုင်ဘူး။ အားအားရှိအာဏာတက်သိမ်းချင်တဲ့စစ်တပ်ကို ဘယ်ပြည်သူတစ်ယောက်ကမှ ယုံကြည်မှု မရှိတော့ဘူး ဆိုတာတော့ အသေအချာပဲ ။\nဒီတော့……လူကြားကောင်းအောင် ကယ်တင်ရှင်ကြီးလိုလို အာဏာမမက်တဲ့စစ်တပ်လို မျိုဟစ်ပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ပါတီအနိုင်ရအောင်လုပ်ပေးမယ့် ရွေးကောက်ပွဲဆိုတာကြီးကို ဘယ်ပြည်သူကမျှော်လင့်နေမှာလဲ။ အာဏာရှင်စစ်အစိုးရ အုပ်ချုပ်တဲ့တိုင်းပြည်မှာ လွက်လပ်စွာမဲပေးခွင့်ဆိုတာကော ရှိနိုင်ပါ့မလား ။\nတပ်မတော်အနေနဲ့ တိုင်းပြည်ကိုတကယ်ချစ်တယ်၊ ပြည်သူ့သဘောထားကိုတန်ဖိုးထားတယ်ဆိုလို့ရှိရင် ၁၉၉၀ ရွေးကောက်ပွဲတုန်းက အနိုင်ရခဲ့တဲ့ပါတီကိုပဲ ၂၀၁၀ ခုနှစ်မှာ သိက္ခာရှိရှိ အာဏာ လွှဲပြောင်းပေးသင့်ပါတယ်။ အဲဒီနည်းနဲ့ပဲ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းတည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ မျိုးချစ်တပ်မတော်ရဲ့ အဖတ်ကိုပြန်ဆယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်တိုင်းပြည်ကို တကယ်တိုးတက်စေချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ထက်ဥာဏ်ရှိတဲ့သူ ကိုယ့်ထက်နိုင်ငံရေးပါးဝတဲ့လူ၊ ပြည်သူကလည်း တကယ်အလိုရှိနေတဲ့သူကို အာဏာအပ်နှင်းသင့်ပါတယ်။\nထောက်ခံပွဲလို့ ဗန်းပြပြီး စစ်အာဏာရှင်ယန္တရားကြီးအဓွန့်ရှည်အောင် လုပ်လာခဲ့ကြတာ အချိန်တွေလည်း ကုန်ခဲ့ပြီ။ တိုင်းပြည်လည်းနာခဲ့ပြီ။ လက်ရှိ မြန်မာပြည်သူပြည်သား အပေါင်းရဲ့ ပြည်သူ့ သဘောထားစစ်စစ်ကတော့ အနှစ် ၂၀ လုံးလုံး ရဟန်းရှင်လူပြည်သူအပေါင်းအပေါ် ဖိနှိပ်အုပ်ချုပ်ခဲ့တဲ့ စစ်အာဏာရှင် ဖက်ဆစ်အစိုးရ-နအဖ ကျဆုံးပြီး ပြည်သူကရွေးချယ်တင်မြှောက်တဲ့ဒီမိုကရေစီစနစ် အမြန်ဆုံးပေါ်ပေါက်ရေးသာဖြစ်ပေတယ်။\nနှင်းတွေထူထပ်စွာကျနေရင် ပဲပင်လေးအညှောင့်မပေါက်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ “ဗားတော့ဗရက်” ရဲ့ ကဗျာလို နောင်လာမယ့်မျိုးဆက်တွေအတွက် လွတ်လပ်စွာရှင်သန်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ တံခါးတွေကိုဖွင့်လိုက်ပါ။ မိုးကောင်းကင်မှာရှိတဲ့ကြယ်တွေကို ပြည်သူတွေကပဲ အမည်ပေးကြပါစေ ။\nတိုင်းပြည်ရဲ့ အာဏာကိုပြည်သူကသိမ်းပိုက်ပါစေ ။\nပြည်သူ့ သဘောထားကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ဖော်ထုတ်ခွင့်ရတဲ့ နိုင်ငံတော်ကြီးဆီသို့ မျှော်လင့်ရင်း…..\n(ပင့်ကူ က ဒီစာမူကို ကျွန်တော့် ပေးထားတာ ကြာပါပြီ။ ကျွန်တော်လည်း မအားတာနဲ့ တင်တာနောက်ကျသွားရတယ်။ -ညိုကြီး)\nPosted by Nyo Gyi at 9.3.08\nLabels: OTHERS' WRITINGS, REFERENDUM\nMEDIA WEAPON for FREE BURMA\nTHE SPEECH OF A HERO\nLuu Du SEIN WIN'S SPEECH


ဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nပင်မစာမျက်နှာ ဥရောပဘောလုံးပြိုင်ပွဲ စပိန်ဘောလုံးကစားသမားများ ဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nLB အကောင်းဆုံးအမည်ဝှက်ခြင်းဖြင့်လူသိများနေတဲ့ဘောလုံးအဆို့တစ်ခုအပြည့်အဝပုံပြင်တင်ဆက်; '' အက်ဒဝင်ဗန် De Gea ''။ ကျွန်ုပ်တို့၏ David De Gea ကလေးဘဝပုံပြင်ပေါင်းမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်နဲ့ရက်စွဲကိုမရောက်မှီတိုင်အောင်သူ၏ကလေးဘဝအချိန်ကနေသင်တို့ကိုမှတ်သားလောက်ဖြစ်ရပ်များနှင့်ပြည့်ဝ၏အကောင့်တတ်၏။ analysis ကျော်ကြားမှု, မိသားစုဘဝနှင့်သူ့ကိုအကြောင်းကိုအများအပြား OFF နှင့် on-အသံနည်းနည်းလူသိများအချက်အလက်များရှေ့တော်၌မိမိဘဝအတ္ထုပ္ပတ္တိပါဝငျသညျ။\nဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းမိမိအရည်အချင်းများအကြောင်းကိုသိတယ်ဒါပေမဲ့အနည်းငယ်အတော်လေးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်သောအဆိုပါ David De Gea အတ္ထုပ္ပတ္တိဇာတ်လမ်းစဉ်းစားပါ။ အခုဆိုရင်နောက်ထပ်ခွင့်ပန်ပြီးမှမပါဘဲ, Begin ပေးနိုင်ပါတယ်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:ဘ0အစပိုင်း\nဒါဝိဒ်သည်က de Gea ကင်တားနားဟိုဆေး De Gea (ဖခင်), ဟောင်းတစ်ဦးရည်မှန်းချက်ဂိုးသမားနှင့်မာရီဗီကင်တားနား (မိခင်), အိမျကိုဂိုးသမားအားဖြင့်မက်ဒရစ်, စပိန်အတွက်နိုဝင်ဘာလ7၏ 1990th နေ့၌ဖွားမြင်ခဲ့သည်။\nသူ့မိဘကသူတို့အစောပိုင်း 40 ရဲ့နဲ့သူ့မိသားစု၏တစ်ခုတည်းသောကလေးကအဖြစ်၌ကျင်လည်သောအခါသူကမွေးဖွားခဲ့သည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea သူတို့၏သား pampered, ဒါပေမယ့်သူ့ကိုသူမိမိတို့ကလေးအဖြစ်လိုအပ်သမျှကိုပေးကြ၏သာတဲ့သူကသူ့ချမ်းသာတဲ့မိဘထမြောက်တော်မူခဲ့သည်။\nလူငယ်တစ်ဦးကလေးသူငယ်အဖြစ်ဒါဝိဒ်သည်အားကစားဘို့မဟာမေတ္တာတော်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်သူ၏မိဘများအထူးသဖြင့်မိမိအ mum, လေ့လာမှုများနှင့်အားကစားအကြားကျန်းမာချိန်ခွင်လျှာအကြောင်းကိုအများကြီးဂရုစိုက်။ သူတို့ကသူ့ကိုအကောင်းဆုံးကိုစပိန်လူငယ်အကယ်ဒမီ၏တဦးတည်းကြွယ်ဝဘဏ္ဍာရေး status ကိုကျေးဇူးတင်သည်သူ၏ဘောလုံးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစတင်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:အလုပ်ရှာဖွေရေး Start ကို\nအက်သလက်တီကိုမက်ဒရစ်မှဆက်နွယ်နေသော - သူ, La Escuela De Futbol အက်သလက်တီကို Casarrubuelos နှင့်အတူထွက်တော့တာပဲ။ Cruz, သူ့ဟောင်းဘောလုံးနည်းပြ, တခါများစွာသော David De Gea ချစ်သူများယုံကြည်ဖို့ခဲယဉ်းရှာတွေ့မယ်လို့ထားတဲ့သှားပွီး။ ပွုံးရောက်ကြပါ၏။ ဟုသူကပြောသည်, "သူ၏လူငယ်ကစားသမားဘသို့နှစ်များ, ဒါဝိဒ်သည်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ဂိုးသမားမှ converting မတိုင်မီ 14 များ၏အသက်အရွယ်သည်အထိပြီးပြည့်စုံ outfield ကစားသမားဖြစ်ခဲ့သည်။ " yeah အိုး, သင်ကညာဘက်တယ် !! ။ သူစတင်ခြင်းကနေရည်မှန်းချက်ဂိုးသမားဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။\nဤတွင်သူသည်သူ့အဖွဲ့နှင့်အတူဓာတ်ပုံတွေယူပြီးထူးခြားတဲ့တောက်ပဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့်အတူသာ6ဖြစ်ခဲ့သည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင်\nလိုအပ်တဲ့အခါဒါဝိဒ်သည်လည်းကြိမ်မှာမိမိကျောင်းကအသင်းများအတွက်ကစားခဲ့ပါတယ်။ အောက်ကပုံထဲကစပိန်ပြန်ရေးစင်တာကသူ၏လူငယ်တစ်ကွင်းလယ်ကစားသမားနှင့် utility ကိုကစားသမားအဖြစ်အသှေးကောငျးပြသခဲ့သည်။ လိုအပ်တဲ့အခါသူလုံးဝနီးပါးအားလုံးရာထူး (ကာကွယ်ရေး, ကွင်းလယ်နှင့်တိုက်ခိုက်မှုအခန်းကဏ္ဍ) ကစားနိုင်ဘူး။ ဒါဝိဒ်သည် 14 များ၏အသက်အရွယ်, သူ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်တစ်ဦးအလှညျ့အပွောငျးသတ်မှတ်သောအသက်အရွယ်သည်အထိတစ်ဦး outfield ကစားသမားဖြစ်ဆက်ပြောသည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် - အစောပိုင်းအလုပ်ရှာဖွေရေးနေ့ရက်များ\n6 ပေ4သူ့ရဲ့အစဉ်အဆက်ကြီးထွားလာအမြင့်တစ်ဘောလုံးသမားအဖြစ်သူ၏အမြန်နှုန်းကန့်သတ်။ မိမိအဖေရဲ့အခွရောကိုလိုကျနာဖို့ရှာပုံတော်နှင့်အတူ coupled, ဒါဝိဒ်သည်ဘဝတစ်ရည်မှန်းချက်ဂိုးသမားကူးပြောင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူသည်မိမိအရပ်ရှည်ရှည်အမြင့်အသုံးပြုသွားမည်ရှိရာဘေးဖယ်ရည်မှန်းချက်စောင့်ရှောက်, ဒါဝိဒ်သည်လည်းဘတ်စကက်ဘောပါဝင်ခဲ့။\nDavid De Gea- မြို့အတွက်တဦးတည်းအချိန်နောက်ဆုံးပေါ်ရည်မှန်းချက်ဂိုးသမား\nDe Gea တိုင်အောင်တဆယ်လေး၏အသက်အရွယ်ကအပြည့်အဝအချိန်ဂိုးသမားအဖြစ်သူ၏ရပ်တည်ချက်ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ သူကစပိန်အတွက်လူငယ်ဆုဖလား၏အများဆုံးအနိုင်ရခဲ့သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ De Gea ရဲ့လူငယ်အသင်းမှာမရှောင်သာဖလားကက်ဘိနက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပုံဖြစ်ပါတယ်။\nDe Gea ရဲ့လူငယ်အသင်း, la Escuela De Futbol အက်သလက်တီကို Casarrubuelos မှာမရှောင်သာဖလားကက်ဘိနက်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea လူငယ်အသင်းကိုဆုဖလား\nအဖြစ်မကြာမီထိုလူငယ်ဂိုးသမားပိုကြီး challanges အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သကဲ့သို့သူသည်အက်သလက်တီကိုမက်ဒရစ်မှအကြီးတန်းအဖွဲ့ join ဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ ကြောင့်မိမိအကြီးမားအခွက်တဆယ်ဖို့ De Gea 17 ၏အသက်အရွယ်မှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်စာချုပ်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။\n2011 သည်ဒါဝိဒ်အတွက်ပိုကောင်းဘို့ကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏တိုင်းပါရမီကစားသမားသည်, မိမိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်မျှော်လင့်ကြောင်းသွေးဆောင်ကမ်းလှမ်းမှုကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်သည်ဒါဝိဒ်၏အသစ်အကလပ်ဖြစ်လာခဲ့သည်သူသူတို့နှင့်အတူရေရှည်စာချုပ်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ De Gea ဒဏ္ဍာရီအစားထိုး ဗန်ဒါဆား အနားယူအပြီး။ ကလပ်မှာမိမိစွမ်းဆောင်ရည်က 'အမည်ပြောင်မှဦးဆောင်အက်ဒဝင်ဗန် De Gea '' ။ သူတို့ပြောသကဲ့သို့အရာကြွင်းလေ, သမိုင်းဖြစ်ပါတယ်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်: မိသားစုဘဝ\nဒါဝိဒ်သည် De Gea မိသားစုနောက်ခံ သိ. ကျိုးနပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူကရည်မှန်းချက်အစောင့်အထိန်းတစ်ဦးချမ်းသာကြွယ်ဝနေအိမ်ထဲကနေလာပါတယ်။ ဖခင်ဟိုဆေး De Gea သည်သူ၏စူပါကယ်တင်ဘို့လူသိများ Getafe တစ်ခု ex- ဂိုးသမားဖြစ်ခဲ့သည်။ သူ 1983-84 ရာသီ၌မိမိတို့ဖွဲ့စည်းခြင်းစဉ်အတွင်း Getafe မှစုဆောင်းပထမဦးဆုံးရည်မှန်းချက်ဂိုးသမားအကြားခဲ့ပါတယ်။ ဖခင်နှင့်သားနှစ်ဦးစလုံးအသက်ရှင်ရည်မှန်းချက်စောင့်ရှောက်၏လုပ်ရပ်မှုတ်။ သူကအရမ်းတောင်းဆိုမှုများကြောင့်ဟိုဆေး, သူ့အဖေကသူ့ရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းပြဖြစ်ပါတယ်။ အက်သလက်တီကိုမှာ, သူသည်မိုးရွာရွာ, လေတိုက်သို့မဟုတ်ဆီးနှင်းသည်ဂိမ်းဒါပေမယ့်လည်းတိုင်းတစ်ခုတည်းသင်တန်းမှာခဲ့ပါတယ်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ရဲ့မိခင်, မာရီဗီကင်တားနားအားလုံးသူမ၏ဘဝတအိမ်ဂိုးသမားဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်သာသား / သူငယ်၏ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုတာကိုအောကျမေ့နေသည်။ မာရီဗီကင်တားနား '' ပညာရေးနှင့်အားကစားအကြားတန်းတူချိန်ခွင်လျှာ '' တစ်ဦးထောက်ခံသူဖြစ်ပါတယ်။ သူမကသူမ၏သားအဘို့လိုချင်ဒါက။\nအောက်ကပုံထဲမှာမြင်ကြသည့်အတိုင်းမိဘနှစ်ပါးစလုံးဟာသူတို့ရဲ့ 60 ရဲ့ရှိပြီးသားဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ 40 ရဲ့၌မိမိတို့သားခဲ့သညျ။ နှစ်ဦးစလုံးတွင်နေထိုင်ကြသည် Toledo, အလယ်ပိုင်းစပိန်အတွက်မြို့နှင့်မြို့တော်စည်ပင်က။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea မိသားစုနောက်ခံ\nဒါဝိဒ်သည်တစ်ချိန်ကပြန်ပြောပြ; "အကြှနျုပျ၏ mum, နှစ်, သုံး, လေးဆယ့်ရက်သတ္တပတ်အထိကိုခေါ်လိမ့်မယ်။ သူမသည်အစဉ်အမြဲသူမငါ့ကိုအကြောင်းကိုအလွန်စိုးရိမ်င်ကဆိုသည်။ သူမသည်အစဉ်ငါ့လေ့လာမှုများနှင့်အားကစားအကြားချိန်ခွင်လျှာစိတ်ပူခဲ့သည်။ ကျွန်မမိဘတွေပဲ Alarcon ၏ plush ဧရိယာ "တွင်အက်သလက်တီကိုရဲ့လေ့ကျင့်ရေးမြေပြင်မှာငါ့ကိုကြည့်ယူလာ 50km တစ်ရက်မောင်းထုတ်လိမ့်မယ်။\nယေဘုယျအားဖြင့်, သူ့မိဘများ၏ထောက်ခံမှုကိုသူ့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်လူတစ်ဦးမှဆာပဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ဦးဆောင်အခန်းကဏ္ဍသူတို့ကိုသိသောရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများအကြားသိသာသည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:relationship ဘဝ\nဒါဝိဒ်သည် De Gea အရေးအသား၏အချိန်ကအဖြစ်ကို un-လက်ထပ်သည်။ အဆိုပါ Spanard အတူလေးနက်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ဟု Edurne Garcia Almagro အဘယ်သူသည်သူ့ကိုထက်5နှစ်ပေါင်းအဟောင်းတွေဖြစ်တယ်။\nEdurne တစ်စပိန်အဆိုတော်တစ်ဦးမင်းသမီးနှင့်သူမ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကလူမှုရေးစာရင်းစစ်တက်ရောက်ခြင်းအတွက်လူသိများသူတီဗီတင်ဆက်သူဖြစ်ပါတယ်။9၏အသက်အရွယ်မှာသူမစပိန်သားသမီးရဲ့ဂီတအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည် Trastos ။ သူမကစပိန်သတ္တုများပုံသွန်းပြပွဲOperación Triunfo အတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသည့်အခါနှောင်းပိုင်းတွင် 2005 အတွက်ကျော်ကြားမှုမှထ 2006 အတွက်ဆဌမအရပျ၌ကိုလက်စသတ်။\nသူတို့ဟာသေးလက်ထပ်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့အနာဂတ်အတွက်ထိုသို့စဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ကိုသိရှိသူလူတိုင်းစုံလင်သောစုံတွဲအဖြစ်သူတို့ကိုမြင်သည်။ ဒါဝိဒ်သည် De Gea Edurne မှလွဲ. သည်သူ၏အသက်တာ၌မဆိုမိန်းကလေးရက်စွဲပါဘယ်တော့မှသိရသည်။ သူမ၏အဆိုအရ;\n"ဒါဝိဒ်နှင့်ငါအတူတူအလွန်ပျော်ရွှင်ကြသည်။ ရည်မှန်းချက်စောင့်ရှောက်ကတိကဝတ်အတူတက်ချည်ထားခဲ့ပြီသူ့ကိုရှိနေသော်လည်းသူ့အဘို့အစဉ်အမြဲရှိပါ၏။ သူနေဆဲငါ့အဘို့အရည်အသွေးကောင်းအချိန်ကိုတွေ့။ "\nEdurne နှင့်အတူ David De Gea ရဲ့သီချင်း Love Story\nဒါဝိဒ်နှင့် Edurne မကြာခဏအတူတကွပါတီများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအားကစား function ကိုတက်ရောက်ကြပါတယ်။ လူတသူရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဆန္ဒရှိမည်မျှအချိန်အားဖြင့်သူမ၏ခစျြတယျဆိုရငျအမှန်စင်စစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါဝိဒ်သည် Edurne သုံးစွဲ Moni အနတ္တဖြစ်၏။ ဒါဟာအဖိုးမဖြတ်နိုင်ကြောင်းသုံးစွဲသည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea Girlfriend Edurne နှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အချိန်သုံးစွဲ\nဖယ်လ်ကာအို, Mata ကို, Antoine Griezmann နှင့် ရောဘတ် Lewandowski ဒါဝိဒ်သည် De Gea နဲ့တူဆင်တူချစ်ခြင်းမေတ္တာဇာတ်လမ်းရှိခဲ့ပါပြီ။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:မျက်စိချွတ်ယွင်း\nဒါဝိဒ်သည်က de Gea farsightedness များအတွက် mediacal သက်တမ်းဆိုလိုတာက hyperopia ရှိပါတယ်။ ဒါဟာဝေးလံသောအရာဝတ္ထုကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာအနီးတွင်ဖြစ်ကြောင်းအရာဝတ္ထုထက်ထင်ရှားစေခြင်းငှါအဘယ်အရပ်သည်မျက်စိအလင်းယိုင်အမှားတစ်ခုဘုံအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။\nသူကအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးကျီအဘယ်ကြောင့်ဒါဝိဒ်သည် De Gea ရဲ့မျက်လုံး Defect-\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:မိမိအစူပါအေးဂျင့်\nJorge Paulo Agostinho Mende (7 ဇန်နဝါရီလ 1966 မွေးဖွား), ပိုကောင်း Jorge Mende David De Gea ရဲ့အေးဂျင့်ဖြစ်ပါတယ်ရိုးရိုးအဖြစ်လူသိများ။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ရဲ့ Agent- Jorgie Mende\nMende clients များအပါအဝင်အတူကမ္ဘာ့သြဇာအရှိဆုံးဘောလုံးအေးဂျင့်များအကြားဖြစ်ပါသည် စီရော်နယ်ဒို, ဒါဝိဒ်က de Gea, ဒီယေဂိုကော်စတာ, ဂျိမ်း Rodriguezနှင့် ဟိုဆေးမော်ရင်ဟို. Mende မကြာခဏa"ကိုစူပါအေးဂျင့်" အဖြစ်ရည်ညွှန်းတယ်။ သူက client များအဖြစ် 102 သည်အခြားဘောလုံးသမားများရှိပြီး $ 1 ဘီလီယံ၏ပေါင်းလဒ်တန်ဖိုးရှိကန်ထရိုက်စာချုပ်များကိုင်တွယ်ပါပြီ။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:သူ့ကား\nDavid De Gea ဟာ Captiva မောင်း - Chevrolet ကားထုတ်လုပ်သော SUV ကား ($ 50.000)\nDavid De Gea's- Chevrolet ကား\nမတူဘဲ Raheem Sterlingသူကကားတွေ, ထိုရက်သတ္တပတ်၏အသီးအသီးနေ့အဘို့တွင်တစင်းကိုရှိခြင်းရန်အသုံးပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဝိဒ်သည်အလွန်အဆင်ပြေသည်မိမိနှင့်အတူရှိသူတစ်ဦးရိုးရှင်းတဲ့သူဖြစ်၏ Chevrolet ကား Captiva.\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ရဲ့ Chevrolet ကား Captiva ကား\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:သူ့အိမ်\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ၏အိမ်တော်£ 2.75m တန်ဖိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပုံကိုအောက်တွင်ထင်ရှားလျက်ရှိ၏။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea Mansion\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:မိမိအရှေးအကျဆုံးမိတ်ဆွေ\nဒါဝိဒ်၏အသက်အကြီးဆုံးမိတျဆှေထက်မကအခြားလူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် kun အဂွဲရိုးသည်.\nKun အဂွဲရိုးသည်အတူဒါဝိဒ်သည် De Gea ရဲ့ဟောင်းများကိုချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု\nသူနှင့်အတူတကယ်ကောင်းကောင်းပေါ်တယ် kun Athletico Madrid အသင်းမှာသူတို့ရဲ့အချိန်ကာလအတွင်း။ နှစ်ဦးစလုံးပြန်ပြီးတော့အတူတူနေတဲ့အခန်းတစ်ခန်း shared ။ မဟုတ်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောနေအိမ်များမတတ်နိုင် coudn't ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေမယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချင်းချင်းမျှဝေနီးကပ်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု၏။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ရှေးအကျဆုံးအလုပ်ရှာဖွေရေးမိတ်ဆွေ\nဒါဝိဒ်သည်လက်ဝါးကပ်တိုင်ဖမ်းလိုက်တဲ့အခါအဲဒီအချိန်တုန်းက Athletico မှာ, သူ့ရဲ့ပထမဆုံးဗီဇတစ်ဦးအမြန် pass ဖြစ်သို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားဖို့ပစ်မယ်ဆိုတာ kun ပျောက်စေးအပေါ်သူ့အဖွဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မဆိုထက်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်:ဆံပင်ပုံစံ\nဒါဝိဒ်သည်လညျးမိမိပိုသာမန် Mohawk ဆံပင်အဘို့အကျော်ကြားသည်။\nဒါဝိဒ်သည် De Gea ဆံပင်ပုံစံ\nလုံးဝအသီးအသီးအခြမ်းကနေရိတ်ဆံပင်ရှိခြင်းမန်ချက်စတာယူနိုက်တက်ပရိတ်သတ်များနှင့်အတူ David De Gea အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်စကားဘုံကိုဆည်းပူးခဲ့ကြကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်။ ဒါဟာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဒီမန်ချက်စတာယူနိုက်တက်ပရိတ်သတ်အကြံပြုအဖြစ်ရှင်ပေါလု Pogba ၏အောက်ပါပိုနွယ်ဖွားပေါ်လာသည်။\nမန်ချက်စတာယူနိုက်တက်ပရိတ်သတ်မိတ္တူ David De Gea ရဲ့ဆံပင်\nISCO ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nXavi ဟာနန်ဒက်ဇ်ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်\nPedro Rodriguez ကလေးဘဝပုံပြင် Plus အားမရေမတွက်အတ္ထုပ္ပတ္တိအချက်အလက်