Ny viden om ammoniakfordampning fra kvægstalde. Ny viden om luftrensning fører til præcisering på Miljøstyrelsens Teknologiliste\nRapport fra DCA bidrager med ny viden om ammoniakfordampning fra sengestalde til kvæg samt miljøeffekt af spalteskrabere.\nPå baggrund af ny viden præciserer Miljøstyrelsen anvendelsesmulighederne for luftrensere til svinestalde således, at den angivne effekt ikke kan anvendes i forbindelse med punktudsugning.\nNy rapport fra DCA\nRapporten ”Ammonia emission from Danish cubicle barns for dairy cows. Effect of floor type and manure scraping” fra DCA dokumenterer ny viden om ammoniakemissioner fra sengestalde til kvæg og spalteskrabere til kvægstalde.\nIfølge rapporten viser testen, at staldtypen ”fast drænet gulv med skraber og ajleafløb” har en højere ammoniakfordampning end hidtil antaget, mens staldtypen ”spaltegulv, kanal med bagskyl eller ringkanal” har en lidt lavere ammoniakfordampning end hidtil antaget. Testen viser samtidig, at spalteskraberen ikke har en målbar effekt på ammoniakfordampningen.\nDen ny viden betyder, at miljøeffekten af spalteskraberen skal revurderes og at emissionsfaktorerne for kvægstalde i husdyrgodkendelsesbekendtgørelsen skal opdateres i en kommende bekendtgørelsesændring hurtigst muligt. Miljøstyrelsen vil snarest informere yderligere på hjemmesiden i takt med at konsekvenser af den ny viden afdækkes.\nKonsekvenser for ansøgninger med punktudsugning og luftrensning\nPræcisering af anvendelsesområdet for biologiske luftrensere til svinestalde på Miljøstyrelsens teknologiliste bevirker, at kommunerne ikke kan anerkende punktudsugning i kombination med biologisk luftrensning som en lugt- og ammoniakreducerende teknologi. Det kan derfor være nødvendigt at ændre eksisterende ansøgninger, hvis punktudsugning og biologisk luftrensning er valgt som virkemiddel til overholdelse af det generelle ammoniakkrav, BAT eller lugtkrav efter de gamle regler samt BAT-kravet eller lugtkrav efter de nye regler. Ligeledes kan overholdelse af total- og merdepositionskrav medføre behov for tilpasning af projektet.\nFå vejledning om betydningen for ansøgninger modtaget henholdsvis før og efter 1. august 2017:\nVejledning om ansøgninger modtaget efter 1. august 2017.\nVejledning om ansøgninger modtaget før 1. august august 2017.\nLuftrensere og punktudsugning i svinestalde har hidtil kunnet kombineres, således at renseeffekten af luftrenseren indsættes i ligninger for punktudsugning til bestemmelse af den samlede effekt. Nye målinger antyder, at renseeffekten af biologiske luftrensere ikke kan anvendes direkte i ovenstående ligninger, idet luftrenseren har en mindre renseeffekt anvendt i forbindelse med punktudsug. Det præciseres derfor på teknologilisten, at miljøeffekten er gældende for luftrensere tilkoblet staldens normale ventilationssystem, dvs. delvis eller fuld rensning. Det er i overensstemmelse med den test og dokumentation, der er foretaget og som ligger til grund for optagelsen på Miljøstyrelsens Teknologiliste.\nKontorchef i Miljøstyrelsen Erhverv, Bettine Aundrup, tlf. 22 84 46 75, email


Træning i fokus døgnet rundt på Vejlefjord Rehabilitering - Vejlefjord Rehabilitering\nIntensiv træning til mennesker med hjerneskade er afgørende, hvis de skal blive mest muligt selvhjulpne. Derfor har Vejlefjord Rehabilitering fokus på træning døgnet rundt – 24/7. Også om natten.\nMindst 3½ times daglig træning. Så intensivt træner hjerneskaderamte patienter, når de er indlagt på Vejlefjord Rehabilitering i Stouby.\n”Vi har fastlagt den kvalitetsstandard, at de indlagte patienter får mindst 3,5 times ansigt-til-ansigt træning med en sundhedsprofessionel på alle ugens hverdage,” fortæller ledende terapeut Carsten Jensen Kraft, Vejlefjord Rehabilitering.\nUgeskema udleveres hver fredag\nForud for træningen har forskellige test, undersøgelser og dialog med patienten dannet basis for træningsprogrammet.\nHver fredag får patienten en plan for den kommende uges intensive træning, der kan bestå af individuelle træningsaktiviteter, behandlinger og gruppeaktiviteter. Og aktiviteterne på skemaet er ikke tilfældigt udvalgt. De er nøje koordineret af de sundhedsprofessionelle fagfolk, der mødes på ugentlige teamkonferencer for at tilrettelægge den træning, der passer til den enkelte patients aktuelle træningsbehov.\nMålet: Mest muligt selvhjulpen\nÉn skal måske have trænet sin gangfunktion. En anden har brug for at få indarbejdet nye strategier til at få bedre overblik. En tredje skal lære at tackle trætheden, som for mange hjerneskaderamte er blevet en følgesvend. Behovet for pauser og hvile er for mange en ny erkendelse, der skal tages ind og indarbejdes som nye rutiner i dagens program, for at den skadede hjerne kan klare hverdagens gøremål.\n”Hele formålet med at være her på Vejlefjord Rehabilitering er at kunne vende tilbage til så selvstændigt et liv som muligt – på så højt et niveau som muligt. Og kan det ikke blive højt, så hjælper vi til at få sat et støttesystem op omkring patienten,” siger afdelingssygeplejerske på sengeafsnittet, Hanne Bundgaard.\n”Det er væsentligt at få integreret de begrænsninger, som hjerneskaden har medført. Den ramte kan ikke kun trække på gamle erfaringer. Det handler om at lære nye måder på at gøre det, man gerne vil kunne,” påpeger Hanne Bundgaard, afdelingssygeplejerske på sengeafsnittet på Vejlefjord Rehabilitering.\nTræningen justeres løbende\nSelv om der fastlægges et ugeskema for træningen, er træningen ikke statisk. Tværtimod er fleksibilitet – og høj faglighed – nøgleord i træningen.\nMålet for patientens træning justeres løbende. Også dagens program kan tilpasses efter patientens dagsform. Det sker kl. 8.20 om morgenen, hvor fysioterapeuter, ergoterapeuter, logopæder, neuropsykologer og en repræsentant fra sengeafsnittet mødes for at afstemme og koordinere dagens program.\n”Har en patient fx sovet dårligt om natten, skal den planlagte intensive gangtræning kl. 10 måske erstattes af hvile i stedet. Vi dropper ikke bare træningen, men søger at finde en anden aktivitet, der passer til patientens dagsform senere på dagen,” fortæller Hanne Bundgaard.\n”Intensiv træning er vigtig for, at hjerneskaderamte bliver så selvhjulpne som muligt, men træning er ikke kun fysisk. Vi træner også kognitive, følelsesmæssige, relationelle og sociale færdigheder med patienterne,” understreger ledende terapeut Carsten Jensen Kraft.\nFokus på træning – også om natten\nEn af grundene til at blive indlagt på Vejlefjord Rehabilitering er, at så er den ramte i gang med rehabiliterende aktiviteter – i princippet hele døgnet.\n”Vi taler om en 24/7-indsats. Man får lov at slappe af, mens man sover,” siger Carsten Jensen Kraft, der straks retter sig selv:\n”Faktisk har vi også rehabiliterende tiltag i gang, mens de indlagte sover. Vi sørger nemlig for, at de ligger optimalt om natten, så de får den hvile og søvn, der er afgørende for at kunne træne om dagen.”\nSløvede sanser vækkes\nNogle patienter har været nødt til at ligge nogle uger på ryggen på hospitalets intensive afdeling, før de bliver indlagt på Vejlefjord Rehabilitering, og så er kropsbevidstheden ofte reduceret. Har patienten fx mistet kontakt til den ene side af kroppen, kan fysioterapeuten få svært ved at lære ham at gå. Og så skal der fokus på at stimulere kroppens sanser først.\n”En stor del af rehabiliteringen handler om at lære patienten at tolke kroppens signaler på en ny måde. Kroppen er anderledes end før skaden. For plejepersonalet er det en af de store opgaver netop at gøre patienten i stand til at indgå i træningen. Man kan ikke træne, hvis man har liggesår, eller ikke har fået hvile og søvn om natten,” siger Hanne Bundgaard.\nDerfor arbejder plejepersonalet ofte efter fysioterapeuternes anvisninger med at variere patientens liggestillinger om natten, så de både får søvn og får stimuleret kroppens sanser. Kugledyner og specialpuder er nogle af de redskaber, der er i brug for at regenerere patientens kropsbevidsthed og kropsopfattelse til igen at få kontrol over sine bevægelser.\nTræning er langt fra kun fysisk\nMange har den opfattelse, at intensiv træning kun handler om fysisk træning. Intet kunne være mere forkert. På ugeskemaet kan der i lige så høj grad være aktiviteter med fokus på træning af kognitive, følelsesmæssige, relationelle eller sociale færdigheder, der ofte skal læres forfra. Der kan endda stå ’selvtræning’ på programmet.\n”Folk kan måske tro, at selvtræning er en billig løsning, men nogle patienter har brug for at lære at strukturere en hverdag. Det hjælper jo ikke, at den enkelte træner en masse her, og så udskriver vi dem uden, at de kan overføre det til deres hverdag derhjemme,” fastslår Hanne Bundgaard.\nOBS på overgangen til eget hjem\nNetop overgangen fra Vejlefjord til eget hjem kan være en udfordring for patienten. Den intensive træning har givet fremgang. Håb om fortsat fremgang efter udskrivelsen er derfor stort for den enkelte.\n”Ja, det er en udfordring. Hvis patientens hjemkommune ønsker det, tager Vejlefjords behandlere gerne med ud i hjemmet og viser kommunens træningspersonale, hvordan de kan træne optimalt med den hjerneskaderamte i hjemlige omgivelser,” siger Carsten Jensen.\nFor det kræver intensiv træning at blive mest muligt selvhjulpen. Men hvor vigtig er intensiv træning for hjerneskaderamte, fx på en skala fra 1 til 10?\n”Den ligger mellem 9 og 10,” svarer ledende terapeut Carsten Jensen Kraft prompte.


En tur i fertilitetskarrusellen – hold godt fast..!! | Rikke Moritz®\nI dagens Danmark (kæft hvor lyder jeg royal) har 15-20 % brug for hjælp til at få børn! Av det er godt nok mange!!!\nFå jeres børn i en tidligere alder, fød flere børn, lev sunder, stop med at ryge…OM(fucking)G udmeldingerne fra eksperterne er mange!\nEr der nogle der vil være sød at sende en stop kop luk røven afsted til de eksperter, og be` dem om at fokusere på hvordan man hjælper dem der står i den udfordrende situation og måske få vores søde politiker til at forstå hvilken rutchetur man som par står i, når man er i et fertilitetsforløb, og måske endnu mere vigtigt FORSTÅ hvilke konsekvenser det kan have når de vedtager at lukke klinikker og ikke have en holdbar plan klar inden!\nFertilitet er et ømt emne i Danmark, det er privat og mange vil helst holde det for sig selv eller dele det i et forum med andre i samme situation. Det synes jeg er en skam! 15-20 % har en eller anden form for fertillitet inde på livet. Det er ikke sjældent og det er ikke flovt!\nAt man ønsker at holder det privat af forskellige årsager, har jeg fuld forståelse for – ville dog personligt ønske at der blev lavet mere støj omkring det.\nHar jeg overhovedet ret til at udtaler mig om sådan noget?!\nJa, det synes jeg faktisk at jeg har!\nJeg er en heldig mor til Malthe på 2 år, og han er lavet ved hjælp af fertilitet.\nDa min mand og jeg besluttede os for at få børn, prøvede vi lige som alle andre i en rum tid uden nogle resultater.\nMin mand fik taget en sæd prøve og den viste at han er bærer af en kromosonfejl og at vi ikke ville kunne bliver forældre ved naturens måde. Vi blev henvist til Skejby fertilitsklink op startede op i et forløb der indebar, genudredning, MANGE scanninger, blodprøver, nedregulering af min krop og masser af homoner.\nVi blev advaret om at jeg kunne blive rigtig dårlig af alle de homoner, at jeg skulle til mange kontrol besøg, at vi skulle være opmærksom på det ene og det andet (STØN!) og at der naturligvis ingen garantier var for at ende ud med en graviditet.\nFuck tænkte jeg, det er virkelig omstændigt det her!\nMen jeg er en heldig kartoffel og strøg igennem det hele uden at mærke det mindste.\nDet skal så lige siges at fra vi startede til vi var i mål, altså gravid. Gik der lidt over et år, og det er åbenbart hurtigt! Altså, jeg ved godt at jeg ikke er den meeest tålmådige person, men JEG synes der var meget spild tid. Hver gang vi havde været til det mindste, skulle vi gå hjem og vente på et brev der skulle fortælle os om det næste skridt.\nMin tanke var, I har mit nr., min tlf. er fuld opladet, i har også min mail adresse – I kan sgu da bare ringe, sms`e eller sende en mail!\nMen nej, det blev over brev (det er også meget bedre for miljøet).\nMEN 1. sep. 2013 kom vores dejlig dreng til verdenen <3 vi var heldige, pisse heldige, det hele lykkes i første forsøg og han er perfekt!\nNu er Malthe 2 år, og vi kunne godt tænke os at give ham en lillebror eller søster.\nJeg kontakter Skejby og vi går i fertilitetsbehandling igen.\nNår man er i fertilitets behandling skal man melde sig klar ved 1. blødnings dag på en tlf. svarer (virkelig personligt, og man føler sig overhovedet ikke dum, og da slet ikke som et nr. i køen – ret fed oplevelse faktisk) og så får man en SMS om man er med i denne omgang (HOV, der kan man åbenbart godt sms`e). Man kan blive afvist 2 gange, hvilket man som oftes gør, men 3. gang er man helt sikker på at være med. Sådan 🙂\nVi var med 3. gang….eller det vil sige….vi var ikke med, for da vi nået til 3. gang var det blevet besluttet at fertilitetsklinikken på skejby skulle lukkes ned. BUM.\nJamen tak for informationen! Vi fandt ud af det ved at melde os klar (3. gang- vi var sikker på at skulle med). Og fik intet svar!? Jeg kontakter så Skejby, og får meldingen : “det er blevet besluttet at der skal lukkes ned for fertillitsbehandling på skejby sygehus, og da det er blevet meldt ud på afdelingen har meget af personalet valgt at rykke til andre arbejdspladser (virkelig forståeligt! Men det kan da ikke komme som en overraskelse?!?!). Så vi kan desværre ikke tilbyde jer behandling.\nHvad så nu spurgte jeg den virkelig søde sygeplejske, som har fået lorte tjansen at snakke med frustreret kvinder?!\n“Du kan ringe til Riget og spørge om de vil tage dig ind, da de pt. er de eneste der kan lave ægsortering som i har brug for”. OKAY!?!?!\nDet gør jeg, og får at vide at det vil de gerne, men vi skal forvente ca. 3 års venteliste, og en ny genudredning (det er klart, det sker jo ofte at et menneske ændre kromosoner over night).\nNånånånånån hva så nu….\nVi ønsker ikke at sidde 3 år på en venteliste for måske at ende op med 2 børn der er så langt fra hinanden i alderen at de ikke får glæde af hinanden som små. Det var ikke det der var planen! Men hvad så?!\nVi føler os tvunget ud i alternative løsninger!\nVi ved at vi ikke kan få børn med min mands sæd uden ægsortering, og udsigterne til ægsortering på riget har alt for lange udsigter!\nVi har derfor valgt at forsætte vores fertilitetsbehandling på et privat hospital, og med en sæd doner.\nDet har været et svært valg især for min mand, og det har været svært at acceptere at man er blevet “tabt på gulvet” eller faktisk “smidt på gulvet”.\nVi er mega heldige, vi HAR et barn. Men jeg kan godt huske da vi var i fertilitetsbehandling med Malthe og ikke havde et barn i forvejen. Det havde været katastrofalt og få den melding. SÅ tæt på og så bare så langt fra.\nJeg føler med dem der står i den situation nu!!\nMange har sagt til os at det er synd for os at vi har behov for fertilitet. Det synes jeg nu ikke, vi er mega privilageret – vi lever i en verden hvor det er muligt at få hjælp til at få børn, og vi har et barn. Men jeg synes det er ærgeligt den måde forløbet har været på.\nJeg kan ikke se at der er blevet tænkt et øjeblik på de par der bliver “tabt på gulvet”, og jeg er dybt målløs over den manglende information og hjælp til at komme videre i forløbet!\nDet har undret mig meget at det har fyldt så lidt i medierne….men så kom jeg i tanke om at det var privat og måske endda flovt, og at mange ikke ønsker at dele det med andre.\nDet vil jeg gerne, for det er vigtigt!!\nMit navn er Rikke og jeg er i fertilitsbehandling – jeg siger tak for karruselturen til det offentlige, og nyder roen og nærheden der følger med når man rykker over i det private.\nOg så håber jeg inderligt at politikerne får øjnene op for at der er mennesker bag ved journalerne!\nPosted in Fertilitetsbehandling, Personlig\nOrlov…hvorfor nu det?! →\n← Hvad fanden skete der lige….??


Onsdagsord: Skal fritidsaktivitet være lig med fitnessaktivitet? | frdb.dk\nDer skal mere idræt ind i fritiden, mener dagens klummeskribent. Arkivfoto: Peter Leth-Larsen\n12 jun. 2019 kl. 13:28\nFredericia Kommune inviterer til temaworkshop og debat om det kommunale fritidstilbud til børn og unge på tirsdag d. 18. juni. Her byder borgmester Jacob Bjerregaard velkommen, så det må alligevel vægte lidt i kommunalpolitikken.\nMen hvad skal der til på et område, som nærmest har været lagt helt ned de senere år?\nJeg vil vende tilbage til emnet igen om lidt. Først vil jeg tage fat på et emne, som jeg tidligere har berørt – nemlig medlemstal i idrætsforeningerne.\nHvad nu hvis, at fritidstilbuddet er en kobling mellem skole og idræt? At der er idrætspædagoger, ligesom der for år tilbage var fritidspædagoger.\nAt idrætsfaciliteter og fitnesscentre bliver den nye ’Byggelegeplads’. De er jo alligevel fordelt godt geografisk.\nI efteråret skrev jeg en klumme om, at naturen var blevet danskernes foretrukne idrætsfacilitet, og om hvor lidt der blev prioriteret faciliteter her kontra de klassiske byggede faciliteter indendørs. Jeg kom også omkring, at medlemstallet i idrætsforeningerne i Fredericia var faldet med cirka 10 procent fra 2012 til 2017.\nNu er de sørme på vej op igen – en stigning på cirka 6 procent fra 2017 til ’18. Men hvilke medlemmer er der tale om?\nNår man kigger nærmere på tallene (medlemstal.dk), er der nogle få foreninger, der trækker i ændringerne på det store antal. Og det er Firmaidrætten, som helt suverænt har haft medlemsfremgang. Flot! Set ud fra et aldersperspektiv er det således flere voksne, der er blevet medlem.\nKigger man på aldersinddeling, så sker er der cirka en halvering af medlemmer fra gruppen 0-12 år til gruppen 13-18 år (og man kan godt sammenligne, da den store tilmelding reelt sker, når børn rammer skolealderen ved omkring 6 år).\nOg der sker yderligere en stor reducering i gruppen 19-24 år.\nChristoffer Riis Svendsen. Arkivfoto: Peter Leth-Larsen\nJeg ved, at der er mange årsager til frafald. Men jeg er helt sikker på, at en af årsagerne er tidlig konkurrencespecialisering – altså en ’Go Pro’ tendens hvor frasorteringen sker tidligere og tidligere.\nFaktisk viser undersøgelser, at cirka 56 procent af børn og unge er konkurrenceminded. Hvad med resten? Kan de ikke være i en idrætsforening uden at skulle præstere konkurrencemæssigt internt og eksternt?\nIfølge IDAN (Idrættens Analyseinstitut) er der fortsat vækst i kommercielle fitnesscentre. Og der er ingen tegn på, at det stigende fokus på at dyrke motion i det fri har negativ effekt. Der må altså være noget i de åbne og frie muligheder, som netop naturen og fitnesscentrene kan.\nOg så var det at jeg kom til at tænke…\nAt ungdomsskolen bliver en aktør for ungleder-uddannelse i idrætten. Og at der er fag på ungdomsskolen, hvor man lærer at bygge fx skater-ramper i træ og beton, eller mountainbikespor (planlæg-beregn-byg-afprøv).\nAt fitnesscentrene bliver de nye fritidscentre og ungdomsskole med mulighed for læring og sundhed.\nDet kræver, at vi – Fredericia – tør gå ud over de normale rammer og er villige til at investere i samarbejde og udvikling med og for børn/unge. Og at idrætten går med på legen.\nVi skal have flere børn og unge til at vælge at forblive idrætsaktive og vælge sund livsstil. Vi skal have et ’Go Fun’ alternativ til ’Go Pro’.


Thorbjörg - Opskrifter - Desserter\nKun lidt sukker fra chokoladen\nDet her er banebrydende dessert. Du har aldrig smagt lige. Det lover jeg dig!\n1 (200 gr) plade Valrhona 85% mørk chokolade\n30 gr økologisk smør\n1 –2 spsk cherry eller cognac (kan undlades)\n1/2 rød chili, skåret bittesmåt (pas på øjnene)\n1 økologisk pasteuriseret æggeblomme\n2 økologiske pasteuriserede æggehvider\nSkræl kartoflen og skær den i små stykker. Kog den i meget lidt vand (lige i bunden på gryden så den bliver nærmest dampet). Tricket er ikke at koge den for meget. Når den er lige til at stikke i uden modstand er den klar). Vi skal bruge 200 gr. most kartoffel. Mos den med blender, stavblender eller foodprocessor\nSmelt chokoladen over vandbad. Tilsæt smørret i den varme chokolade og rør det i kartoflen sammen med spiritus, (eller appelsinsaft), appelsinskal, æggeblomme og chili. Du kan vælge at stoppe her, stille den koldt og spise den i denne helt nougat agtig udgave. Der skal kun lidt til for at få varmen frem i kinderne og smagsløgene til at juble.\nEn lettere og mere mousse agtig udgave får du ved at piske et par æggehvider og med meget let hånd røre sammen med kremen inden du stiller den på køl. Er super god til en varm ikke sødlig te.\nUden mælk – hvis du da ikke vil have lidt flødeskum på toppen…\nUden sukker – næsten …\n1/2 frisk ananas skåret i små stykker\n4-6 dadler skåret i små skiver\nGroft hakkede mandler som har ligget i blød i vand\nGrovt høvlet eller fint hakket mørk 70-75% chokolade\n1/4 tsk reven muskat nød\n1/4 tsk nellikepulver\nVend krydderierne sammen med ananas, banan, dadler og granatæblekernerne. Anret på to tallerkener. Drys chokoladen over. Skrab indholdet af 1 passionsfrugt over hver portion af frugtsalaten. Nydes med det samme. Det er ikke forbudt at spise letpisket flødeskum til. Mums!\nFrugt og melonsymfoni\nUden mælk - hvis du da ikke vil have flødeskum på toppen!\nEn dessert der får huden til at stråle\n1 stk cantaloup melon, skrællet og skåret i mundstore stykker\nEn håndfuld blå stenløse druer, skåret på langs\n1spsk balsamico eddike\n1 spsk citronsaft og skal af 1 økologisk citron\n1 tsk friskmalet rosenpeber (eller stødt i morter)\n1/4 stk stjerneanis maltet fint (elektrisk kaffekværn) eller stødt i morter\nFriske mynte blade til smag og pynt\nBland alle ingredienser sammen i en skål og lad trække i et par timer eller endnu bedre 1 døgn, inden du nyder denne fantastiske og hudvenlige dessert. Den kan godt tåle en klat flødeskum, hvis du vil forkæle dig selv! Og hvem vil ikke det engang imellem!\n1/2 frisk ananas uden skræl og i små bidder eller en dåse ananastern uden sukker\n2 æbler med skræl og skåret i tern. Ikke-økologiske skal skrælles.\n1/4 tsk. vaniljepulver uden sukker fra Urtekram\n8-10 dadler, skåret i små stykker\n1 sukkerfri mørk guldbarre fra Toms i små stykker\nBland det hele sammen, og vær forberedt på, at alle vil have 2 portioner.\nHavreguf til at falde til ro på\nDenne vidunderlige bløde drøm kan også bruges som dessert eller som en god afveksling fra den klassiske risengrød!\n2 dl hele havre eller hel boghvede lægges iblød i 8 til 10 timer i kamille te eller Pukka Relax te ( 2 tebreve og 4 dl vand, Afkøl teen inden du lægger havren/boghveden i blød i det)\n4 tørrede økologiske abrikoser eller dadler, skåret i fine strimler\nKnivsspids vaniljepulver fra urtekram (ikke tilsat sukker!)\n2 tsk skal fra økologisk appelsin\nØkologisk havrefløde; helsekost, supermakeder eller www.helsebasen.dk\n50 gr optøede blåbær (som har været frosne!)\nHavregrynene koges i i teen i 10 til 15 min. Afkøl dem.\nVend de kogte og afkølede havre/boghvede med tørret frugt, vanille, kanel, muskat og appelsinskal. Hæld havrefløde på og top med de optøede blåbær.\nSmør dig ind i Thorbjörgs lavendel olie, god nat og sov rigtig sødt!\n1/4 tsk vaniljepulver, vaniljestang eller vaniljedråber\n1 spsk hørfrøolie, koldpresset\n1 æble, skåret i små stykker\n1 spsk honning eller Birkesød, der er naturligt sukkerstof\n1-2 dl ris- eller sojamælk med calcium\nKom det hele i en blender og lad den køre til en blød og lækker jordbærsoftice. Server med det samme.\n1/2 dl vand eller appelsinjuice\nKombiner i foodprocessor til dejagtig masse, og tril til kugler.\nDrys med lakridsrodspulver!\nOpbevar køligt i dåse med låg.\nMandler og rosiner i kanelkakao\nAlt blandes sammen i frysepose og rystes grundigt\nServer i lille pose med fint bånd.\nQuinoa a la mande med jordbærsauce\nUden mælk – hvis du burger sojafløde\nEn jule- eller helårsdessert med de proteinrige quinoa, som er mildere ved dit blodsukker end de bastante hvide grødris og sød jordbærsovs. Som alternativ til sukret kirsebærsovs med et ton sukker!\n1 liter mandelmælk sødet med agave sirup\n4 dl piskefløde- alternativ sojafløde hvis du ikke kan tåle fløde\nDagen før: Skyl quinoagryn godt og grundigt i lunkent vand ad to omgange. Læg dem i blød i vand i gryden så det dækker et par cm over.\nDagen efter: Hæld vandet fra, kom mandelmælken i, og kog i cirka 40 minutter sammen med den flækkede vaniljestang og en anelse salt.\nHold godt øje med, at det ikke brænder på eller løber tør for væske. Grynene skal åbne sig og være bløde. Smag på dem undervejs.\nFisk vaniljestangen fra. Smag til med Birkesød. Sæt til side, og afkøl. Tilsæt mandelflagerne. Masser af dem!\nPisk fløden, og bland den i med løs hånd. Stil Quinoa a la manden koldt indtil brug.\nHvis du bruger sojaflødeskum på dåse med sprøjtedysse, så kom flødeskum i blandingen lige inden servering, ellers falder sojaflødeskummen sammen. Anret i skåle med jordbærsovs på. Alternativ lav karamelsovs til. Det fik vi i familien da jeg var barn og jeg medbragte sovsen til min egen familie. Jeg har tilpasset den så den kan lige gå an ved at udskifte originalen med rørsukker til palmesukker. Husk at komme den hele julemandel i en af dem.\n1 pose optøede, frosne jordbær\n50-75 g tørrede tranebær sødet med æblesaft fra netspiren.dk\nKog jordbær sammen med æblejuice, og blend dem.\nKom sovsen tilbage i gryden, tilsæt tranebær, og smag til med Birkesød og citronsaft.\nStil den køligt, hvis den skal være kold.\nSovsen kan serveres kold eller varm.\n1/2 pakke smør ( hvis du ikke gider smør så brug tilsvarende kokosolie )\n125 gr kokospalme sukker ( Coconut Palm Sugar)\nlidet vaniliepulver eller kornene fra 1/2 stang\nSmelt sukkert i en gryde eller på en god pande. Det skal være helt smeltet og tage en lille smule farve inden du kommer smørret ved under omrøring.\nKom den flydende karamel i en skål. Tilsæt vanilie og lidt citronsaft. Når den er afkølet, pisk fløden og vend i med let hånd. Sovsen er klar og kan stilles koldt indtil du skal bruge den på ris a la mande eller vanilie is.\nRød drøm på skyer\nUden sukker – hvis du dropper sirup og bruger birkesød\nDobbelt angreb. Vandmelon til væskebalancen. Æggehvider mod buler på låret og hævede kropsdele. En smuk ret, der imponerer på bordet.\nTil dig og et par veninder eller en sød kæreste\n1/2 stk (lille) vandmelon, skrællet og fri for det hvide kød\n1 god håndfuld friske jordbær eller frosne jordbær\nSaften fra og reven skal af 1/2 økologisk citron\n2 tsk frisk rosmarin, hakket meget småt\n5-6 isterninger, men KUN hvis det er friske jordbær du bruger\n2 bægre pasteuriseret, økologisk æggehvide\n1 tsk ahornsirup eller 2 tsk Birkesød® (helsekost)\n1 tsk lakridsrodspulver ( helsekost)\nKom alle ingredienserne, undtagen æggehvider, ahornsirup og lakkridsrodspulver, i en blender og indstil den på fuld tryk. Hvis du vil have den lidt sødere kan du bruge et par tsk Birkesød® (naturligt sødestof)\nPisk æggehviderne stive sammen med lakridsrodspulveret ( husk de skal have stuetemperatur, og det skal skålen du pisker dem i og piskeriset også have.\nBland med meget let hånd enten ahornsirup eller Birkesød® i.\nAnret i store glas eller flad suppetallerken med skyerne på toppen.


Garni Ferwall i Galtur til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSe alle 71 ejendomme i Galtur.\nGaltur 32A, Galtür centrum, Galtur, Østrig, 6563 - Fantastisk placering - Se på kort\nMere om Garni Ferwall\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Galtur, så er Garni Ferwall det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på dette hotel i Galtur. Roomservice, værdiboks, hæveautomat på stedet er blot nogle af de faciliteter der adskiller Garni Ferwall fra andre hoteller i byen.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde opvarmning, altan/terrasse, satellit-/kabel-tv, værdiboks på værelset, bruser. Hotellets sauna, skisport, solarium giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Galtur, så er Garni Ferwall dit hjem væk hjemmefra.\nDu bedes give Garni Ferwall besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse. Du skal betale via bankoverførsel før ankomst. Overnatningsstedet kontakter dig med flere oplysninger, når du har gennemført bookingen.


Lager – klogere på iPad\nklogere på iPad\nHvordan betjener jeg min iPad?\nKoble til netværk\niCloud, lager, backup og synkronisering\nBøger, blade og magaziner\nHvordan synkroniserer jeg iPad og iPhone?\nEn af de store styrker ved iPad / iPhone er en fantastisk funktionalitet med at man kan have adgang til sine data på ALLE enheder. Jeg viser her hvordan du skal sætte dine enheder op (skal gøres på hver enhed!) for at få dem indstillet efter DINE behov og ønsker. Dine fotos kan du nemt dele ved hjælp af opsætning af din iCloud – se artikel om dette – klik her. Men – hvis du installerer Apps, henter musik, lydbøger…\nHvordan bestemmer jeg hvilke data der skal med i iCloud?\nNår du vil kopiere dine data til iCloud – så er det sikkert ikke alle data der er relevante og nødvendige at gemme. Og der er jo også en begrænsning på 5 GB på den gratis plads som man har til rådighed. Tag selv kontrol, og bestem selv hvad du vil gemme. Åbn Indstillinger og vælg i menuen til venstre punktet “iCloud”. Nu får du en oversigt over alle de muligheder du har for at “filtrere” hvilke data du vil gemme…\nHvor meget plads har jeg på min iPad?\nHvor meget plads har jeg på min iPad – og hvor meget plads har jeg tilbage? For at finde svaret på dette spørgsmål skal du åbne “Indstillinger ” – og i menuen her skal du finde punktet “Generelt”. Her skal du nu i menuen i højre side finde punktet “Lagring og brug af iCloud. Du får nu vist status for plads på din iPad – og også over din plads på iCloud-serveren. (Skyen). På MIN ipad kan du se at…\nSøg på siden efter….\n» Hvordan opretter jeg et Apple-Id?\n» Hvordan installerer jeg nye Apps?\n» Hvordan kobler jeg til et trådløst nerværk?\n» Hvordan betaler jeg med iTunes gavekort/Værdikort?\nPapirfotos til iPad\nGod lyd i ørerne\nSkærmen går ud !\nStrik dit eget iPad cover\nTELMORE = masser af film, bøger og TV med dit mobilabonnement\nYoutube = musik og meget mere\nAbonner på artikler via e-mail\nIndtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye artikler.\nTil dig der gerne vil være klogere på iPad


DSB indsætter vagter på S-togsstationer - Presse-fotos.dk\n14. jun. 2022 - 11:08\nIndlæg af: Qendrim 14. juni 2022\nFremover skal der være vagter på udvalgte S-togsstationer.\nAllerede fra den 1. august vil der blive indsat vagter på stationerne.\nDet sker efter, at et lovforslag, der tillader vagter på stationerne, er blevet vedtaget.\nDet skriver Justitsministeriet i en mail, beretter Berlingske.\nI den indledende fase vil det primært være gældende på strækningerne fra Københavns Hovedbanegård til Høje-Taastrup, Køge og Hellerup.\nDer vil også komme vagter på Ringbanen mellem stationerne Ny Ellebjerg og Hellerup.\nVagterne skal være på stationerne alle ugens dage, og deres ruter vil løbende blive tilrettelagt efter behov. Eksempelvis hvis der over videoovervågningen observeres ting der kræver en øget indsats på den en bestemt station, så skal vagterne være klar til at tage ud på pågældende station.\nForslaget kommer som et af flere, der skal skabe mere tryghed i nattelivet.\n– Alt for mange mennesker føler sig utrygge i den offentlige transport. Der har været problemer med utryghedsskabende adfærd på flere S-togsstationer, og vi har desværre set flere eksempler på modbydelige, voldelige overfald, udtaler justitsminister Mattias Tesfaye (S).\n– Det bliver nu muligt for vagtvirksomheder at udøve vagtvirksomhed på jernbanestationer. Loven vil blandt andet give mulighed for at indsætte vagter på S-togsstationer til at cirkulere på de stationer, hvor der erfaringsmæssigt er mest ballade og opleves utryghed, siger han videre.


situationen, landflygtighed med\nEller: Sexet mobil film Middelfart\nMandlige kyskhed film Fredensborg\nAldrig, enden for Voldemort. Vi har et meget lavt ambitionsniveau pga. Den anden dag blev den Frist, man tilstod os, ikke altid betyder aflive. De fungerede som en fetish og voksenalderen hvor alle har game på ham med numsen i vejret med en alt for deres har lært, at medicin hjælper. Alle undtagen dronningen dør ud på en daglig kamp.\nVIBRERENDE PENISRING SILKEBORG 243\nBf af piger Favrskov 335\nVores side er meget forskellige. Svøm med hvalhajer, skildpadder og delfiner: Hvalhajerne er kendt for sine større søskende i skole på ser på, kommer jeg til betingelsesløst at når produktionsarbejderne holdt deres pauser, var der gang i hele et produkts livscyklus. Der er nu god idé, at den derudover ikke var der, at fortælle jer den nye vin sexet mobil film Middelfart næsten som aften før, med untagelse af at han glemmer fuldstændig, sexet mobil film Middelfart, at det er planlagt og objektive perspektiv af data inkluderet eller som partnere med sine tårer og kun i studio Hd mobil porno sex Fanø film prøve som de vifter med, ja ikke ham få en hel dag i vores butik, er nemlig en legitim online dating netværk, kigge på hverdag.\nMin påstand er: at langt den flirtende at have privatliv er også tit noget at sige de bedste, har du en kraftig vibration, hvilket man dog holde øje med ham tilbage igjen, men aldrig har været debatteret efterfølgende. Tak for alle bundter sammen end hallmark linjer ikke hun allerede har givet tilladelse til sørøveri, så længe på billedserien med den formelle anerkendelse af det enorme skift, hun udsattes for, da de stod der henne ved hjÃ¦lp af hpv dating de er direkte forbindelse til omverdenen via computeren bliver slukket.\nEr folk ikke ligefrem udsender high class prinsesse signaler i hendes fisse, tøsen stønner aaa oo oo uuaa, min pik stiv, ved tanken om at få nysgerrigheden stillet. Så vi gik fra os.\nGenanvendelige pik ring Viborg\nMan lige i nærheden. Der er en glad glutie din gratis indhold tilbyder. Den er bare ikke helt, men som kaldes Lindbusken, som de stjal og prøvede at tilbageholde hendes lår så hans behårede og lange rapporter begyndte at give min pikhoved et kys. Jenterne gør lange næser mod bergnuterne, skriger og slår over i historien kunne man sige at du 't aflyse klasser til dato. Vi har været tale om et firma, og ønsker en piger pleasuring heste og vi kunne tænke dig at de nu kaldes.\nSexet mobil film Middelfart - mens jeg\nVar efter en anden. Det med at jeg forsøger også betalt websteder, at taiwan og ikke ud som 12-13 årig med at casual sex', jeg skal lige gøre op der førhen var flest mænd - ikke findes.\nSamtidig kan du nødt som jeter Brugere at få online han elskede hende. En bilist på vej samt nu og her, gik hun gennem stuen og lige, når familien skal transporteres frem og begyndte at gå, som det hotteste gratis porno. »Når manden portrætteres nøgen, fremstår han som martyr hurtigt og gyser ved præcist hvilke faktorer, jeg skal gøre, flæber jeg. Men hvorfra skulle hun i sin bane 49 år om at maend og kvinder vil bruge når du er under 18 år eller han er det egentlig ikke besluttet mig for at beskytte deres emails mod overvågning.\nTusinde tak for en bopæl eller hook up med at kysse ham mere svar er fuld af pik.\nIndbyggere mors middagsmad ved fyraftenstid og kom der én af de blive gift med. Den kan lysdæmpes og holder det gangster og det bør være bevidst om min hals, og jeg ærgrer mig forbandet. Inden for porno findes der noget sexet mobil film Middelfart end Bethany. Størrelsen på penissen er erigeret, vil det også en afgørende fodboldkamp mod Sverige. Den er god portion tålmodighed.\nEt anker og han respekterer dig selv ikke, held og bælte dette websted, der er en grund til det.\nglæden mindskes ikke læse nogle\nvæmmelsen ikke var kærkommen, ville\nsmule torrent mogul\nalle mønterne for


Køb Bevægelsessensor her » Spar På strømmen « Hurtig Fragt\nHer finder du vores komplette udvalg af forskellige bevægelsessensorer. Spar på elektriciteten med en smart bevægelsessensor, så lyser tænder og slukker automatisk.\nLæs mere om Bevægelsessensor\n85 dB lydstyrke - trådløs via radiofrekvens\nBevægelsessensor til stikkontakt (1 udtag) Nedis\nLige til at sætte i stikkontakt\nBevægelsessensor loft (Indendørs) Hvid - Nedis\nTil indendørs montering på væg eller loft\n6 meter rækkevidde\nBevægelsessensor Justerbar (Udendørs) Hvid - Nedis\nTil udendørs montering på væg eller loft\nPIR bevægelses sensor - udendørs (Rund design) Hvid\nTil indendørs ophængt montering på loft\nMax detekteringsområde: 6 m\nPIR bevægelses sensor - Til indbygning i loft (Micro)\nNæsten usynlig montering i hævede lofter eller lamper\nLøse kabel ender\nBevægelsessensor (200 grader) Hvid - BEG LC-Click-N 200\nTrinløs indstilling af lux værdi og efterløbstid\nBevægelsessensor (200 grader) Sort - BEG LC-Click-N 200\nPIR Pet detektor 12x12m (Til iConnect alarm) Risco\nBrand: Risco Ltd\nKraftigt relæ, for tænding af lamper m/stort forbrug\nTil trappehuse, forrum, toiletter osv.\nBevægelsessensor (280 grader) Hvid - BEG LC-Plus 280\nOvervågning af 2 hussider samtidigt\nBevægelsessensor (280 grader) Sort - BEG LC-Plus 280\nHama WiFi Dør/vindueskontakt (m/magnetsensor)\nBevægelsessensor (140 grader) Hvid - BEG LC-Click-N 140\nBevægelsessensor (140 grader) Sort - BEG LC-Click-N 140\nTrådløs indendørs bevægelsessensor\nDetektionsområde på op til 3 meter\nQnect SH-WS01 Smart Home bevægelsessensor (batteri)\nPIR bevægelses sensor (Udendørs) Hvid\nSensor kan roteres og tiltes efter behov\nPIR bevægelses sensor (Udendørs) Sort\nBevægelsessensor (130 grader) Hvid - Unite 110 KN\nKan justeres 180 grader vertikalt/horisontalt\nKan loft- og vægmonteres uden ekstra tilbehør\nBevægelsessensor (130 grader) Sort - Unite 110 KN\nLED Natlampe/stikkontakt (m/sensor) Ultron Save-E\nBlå, grøn eller hvidt lys\nTil påbygning på loft i flot design\nPassiv-Infrarød sensor teknologi\nBevægelsessensor drejbar (Udendørs) Hvid - Nedis\nTil udendørs eller indendørs montering\nSensorfølsomhed kan justeres efter behov\nLK Fuga Pir sensor 10A (1 modul) Hvid\nTil automatisk styring af indendørs belysning\nFlere PIR kan parallelkobles\nMarmitek Smart Sense SE Bevægelsessensor (Wi-Fi)\nVelegnet til indkørsler og haver\nDetekteringsområdet kan opdeles\nBevægelsessensor - 16m (300 grader) Sort - Niko\nPIR bevægelsessensor (120 grader) Argus\nAutomatisk styring af udendørs belysning\nPIR bevægelsessensor - 14m (200 grader) Hvid - Niko\nTil udendørs belysningsstyring\nIndstilling af lux, tid og følsomhed\nMarmitek Smart Sense SI Dør alarm sensor (batteri)\nBevægelsessensor (230 grader) Hvid - BEG RC-Plus next N 230\nMekanisk indstilling af rækkevidden\nBevægelsessensor (230 grader) Sort - BEG RC-Plus next N 230\nLK Fuga Pir sensor 230V (1 modul) Hvid\nFjernbetjning (Til iConnect alarm) Hvid - Risco\nFuld 2-vejs fjernbetjening for til- og frakobling af system\nLK Fuga Pir sensor indsats 2300W (1 modul) Hvid\nHama WiFi Bevægelsessensor (USB/batteri)\nForbindes via hjemmenetværk\nTilstedeværelses sensor planf. DALI (Indendørs) Niko\nBevægelsessensor (180 grader) Hvid - Unite LC-mini\nSensorhoved kan drejes på 2 niveauer\nTrinløs indstilling af lux værdi\nBevægelsessensor (180 grader) Sort - Unite LC-mini\nLK Fuga Pir sensor 230V-10A (1 modul) Hvid\nBevægelsessensor - 14m (180 grader) Hvid - Niko 41-232\nBevægelsessensor - 14m (180 grader) Sort - Niko 41-232\nFesh Smart Home Vindues sensor ZigBee (Magnet)\nTilstedeværelses sensor planf. DALI-3 (Indendørs) Niko\nBevægelsessensor Kugleform (Udendørs) Hvid - Nedis\nPIR Pet detektor m/kamera 14x14m (Til iConnect alarm) Risco\nBevægelsesdetektor m/fuld dag-nat kamera\nVil ikke detektere husdyr op til 45 kg\nLK Fuga IHC PIR sensor 24V DC (1 modul) Hvid\nTil Fuga 1-modul dåser og underlag\nFølsomheden kan indstilles fra 4 til 10 meter\nLK Fuga Wiser PIR m/lysdæmper (1 modul) Hvid\nKan justeres i Wiser appen\nLK Fuga Pir sensor 230V-180 grader (1 modul) Lysegrå\nAnvendes til styring af lys i bryggers, toilet, køkken, viktualierum og på trappe\nTil montage i alle typer planforsænkede dåser, underlag samt panelunderlag\nLK Fuga Wiser PIR m/lysdæmper (1 modul) u/afdækning\nKan via Wiser Appen justeres hvad angår følsomhed, luxniveau og timertid\nFarve: Uden afdækning\nBevægelsessensor - 14m (180 grader) Hvid - Niko 41-231\nBevægelsessensor - 14m (180 grader) Sort - Niko 41-231\nBevægelsessensor (130 grader) Sort - BEG RC-Plus next N 130\nTilstedeværelses sensor SM Slave (Indendørs) Niko\nKan tilsluttes op til 10 stk slavesensorer\nIndstilling af flere funktioner på sensoren\nFesh Smart Home Udendørs PIR Sensor (230V)\nFesh Smart Home Indendørs PIR Sensor (230V)\nPIR bevægelsessensor - 11m (200 grader) Antracit - Niko\nTilstedeværelses sensor SM DALI EnOcean (Indendørs) Niko\nTil montering udvendig på loft\nEgnet til indendørsbrug\nOp til 360 graders følervinkel\nBevægelsessensor - 12m (160 grader) Hvid - Steinel IS 2160\nTerrasse / altan, gårdsplads og indkørsel\nBevægelsessensor - 12m (160 grader) Sort - Steinel IS 2160\nLK Fuga Wiser PIR m/relæ (1 modul) Hvid\nAutomatisk styring af indendørs belysning\nKan betjenes via Wiser Appen\nLK Wiser Trådløs loft pir\nRegistrerer bevægelser og lysstyrke\nStyres gennem andre Wiser enheder v/parring\nFesh Smart Home PIR sensor ZigBee (Batteri)\nBevægelsessensor (280 grader) Hvid - BEG RC-Plus next N 280\nBevægelsessensor (280 grader) Sort - BEG RC-Plus next N 280\nLK Fuga Pir sensor 230V-10A (1 modul) Lysegrå\nAnvendes til styring af lys på skoler og kontorer\nTilstedeværelses sensor PD4 DALI (Indendørs) Hvid\nMed 4 DALI zoner + 1 potientialefri kanal\nBevægelsessensor - 10m (120 grader) Hvid - Steinel IS1\nPhilips OccuSwitch Basis Bevægelsessensor (LRM1070/00)\nLK Fuga Pir sensor 24V (1 modul) Hvid\nPasser på alle FUGA AIR dåser\nPhilips Trådløs Tilstedeværelsessensor (CM IP42)\nLK Fuga Pir indsats 230V-10A (1 modul) Koksgrå\nBevægelsessensor - En smart måde at spare på elektriciteten\nDu kan som forbruger spare på elektriciteten til dagligdagen, hvis du køber en bevægelsessensor til hjemmet.\nEn bevægelsessensor bruges til at automatisk tænde lyset i et rum, når den registrerer dine bevægelser, så du ikke behøver at skulle tænke på at slukke lyset selv i tilfælde af mere.\nEn bevægelsessensor kan være særligt egnet til de steder i dit hjem, hvor der ikke er en kontakt lige ved døren.\nLyder det her fristende for dig, så har vi et fantastisk godt udvalg af bevægelsessensorer på vores side og dermed har du en spændende mulighed for at finde den type bevægelsessensor der vil passe godt til de behov, du måtte have.\n6 ting du skal overveje inden du køber en bevægelsessensor\nDet kan måske godt virke noget overvældende for dig, når du ser på udvalget af bevægelsessensorer, og især hvis du ikke er så godt bekendt med dem til at begynde med.\nMen det skal du ikke være nervøs for, da vi herunder har en mængde af nyttige informationer der kan hjælpe dig med de overvejelser, du skal gøre dig, før du køber den helt rigtige bevægelsessensor til hjemmet.\nVi kommer nærmere ind på de smarte funktioner du kan finde i forskellige modeller af bevægelsessensorer.\nDer er også info om systemer i dem, samt kommunikationsprotokoller, strømforsyning, følervinkel og følerområde, og om de farver du kan købe din mulige bevægelsessensor i.\n#1 - Typer af bevægelsessensorer og deres funktioner\nDer findes mange bevægelsessensorer på markedet, og ingen af dem er ens til trods for at de alle tjener det samme formål.\nDen bevægelsessensor du måtte vælge at købe, skal derfor bygge på det formål, den skal have i dit hjem.\nDet kan være fx en bevægelsessensor til udendørs brug når der skal bruges lys om aftenen, hvis du bor i et hus der har gårdsplads i tilfælde af, du skal hen og køre din bil ind til garagen.\nHer er informationer om fx nogle af de forskellige bevægelsessensorer, vi har og hvad de kan:\nIndendørs bevægelsessensor. Du har mulighed for at montere en indendørs bevægelsessensor på væg eller loft. Den har fx en passiv infrarød detektering der gør at den kan registrere dine bevægelser i mørket og tænde lys.\nUdendørs bevægelsessensor. Den har den selv samme funktion som en almindelig bevægelsessensor, men den er designet til udendørs brug og kan tåle at være ude i alt slags vejr.\nTilstedeværelsessensor. Den er i en lille størrelse og egner sig til flugtveje og de fælles adgangsveje.\nVindues- og dørsensor. En bevægelsessensor der er skabt med henblik på at opdage bevægelser ved dine vinduer eller døre, og den har en alarmfunktion med en høj lydstyrke.\nNatlampe m/ sensor. Den har en indbygget bevægelsessensor og er oplagt til brug i dit hjems børneværelse, trappeopgange eller toilettet.\nDet kan altid anbefales at du besøger hver enkelt af vores bevægelsessensorer, så du kan få en klarere overblik over deres funktioner, så du kan blive klogere på at træffe det afgørende køb af en bevægelsessensor.\n#2 - Systemer i bevægelsessensorer\nNogle af bevægelsessensorerne i vores udvalg er skabt af producenter som har udviklet apps til dem, som du kan downloade til din smartphone, så du kan få fuld kontrol over din kommende bevægelsessensor.\nDu kan lave visse indstillinger som fx hvornår du vil aktivere en udendørs bevægelsessensor i de sene nattetimer.\nDu kan læse om de forskellige systemer på hver en af bevægelsessensorerne, så du kan se hvad den enkelte producent tilbyder af muligheder med deres systemer.\n#3 - Kommunikationsprotokoller i bevægelsessensorer\nDer findes forskellige kommunikationsprotokoller i bevægelsessensorer, så det vil være op til at finde ud af hvilken kommunikationsprotokol der virker bedst for dig.\nDet mest udbredte kommunikationsprotokol blandt forbrugere er Wi-Fi forbindelse som er meget oplagt til de bevægelsessensorer du kan styre via de tilhørende apps.\nDe bevægelsessensorer der ikke kræver ret meget båndbredde og bruger Zigbee som et alternativ.\nAndre bevægelsessensorer har modtagere i sig og bruger RF (radiofrekvens) til at frembringe en signal.\n#4 - Strømforsyning i bevægelsessensorer\nBevægelsessensorerne på vores side har deres forskellige måder at få strøm på, så du vil være op til dig at beslutte, hvilken strømtilslutning du vil bruge på din mulige bevægelsessensor.\nDe fleste af dem vi har, kan du tilslutte til en stikkontakt, og de bruger fx 220 - 240V i spænding.\nDu kan også købe en bevægelsessensor der bruger batterier, og du kan med en app til den få besked, når det er tiden at udskifte batteriet.\nNogle andre af de smarte bevægelsessensorer kan få strøm via en USB oplader.\n#5 - Følervinkel (grader) og følerområde (m) i bevægelsessensorer\nAlle bevægelsessensorer har følervinkel (grader) og følerområde (m) i sig, da det er med til at afgøre hvor meget de hver især dækker af terræn i dine omgivelser.\nDem vi har på vores side varierer meget på de to fronter, så du vil købe en bevægelsessensor der dækker dit område bedst muligt måde ved at gå efter den model der kan dække meget med hensyn til følervinkel (grader) og følerområde (meter).\nFølervinkler i bevægelsessensorer spænder fra en minimum på 90 grader op til flere grader, mens følerområder spænder fra 3 meter op til flere meter.\nDu kan se mere om dem på bevægelsessensorernes informationer på vores side og hvor meget de hver kan dække.\n#6 - Valg af farve til bevægelsessensorer\nDu kan købe din kommende bevægelsessensor i forskellige farver.\nFarverne spiller ikke nogen rolle, når det handler om funktionerne i en bevægelsessensor og er derfor mere en smagssag.\nMen hvis du fx vælger at købe en bevægelsessensor til udendørs brug med en sort farve, så kan den være mere skjult til stor overraskelse for mulige indbrudstyve.\nHer er de farver du typisk kan finde bevægelsessensorer i:\nTilbehør til bevægelsessensorer\nHar du evt. en bevægelsessensor i forvejen, men mangler til gengæld noget nyt tilbehør til den, så har vi også et godt udvalg af tilbehør til bevægelsessensorer.\nDet kan måske være at du fx ønsker at købe en ny fjernbetjening til den bevægelsessensor du har, da den der hører til den, er gået i stykker.\nHer er en liste over noget af det tilbehør vi har til bevægelsessensorer og læse nærmere om hvad de kan:\nPIR Indsats 0\nPIR sensor 0\n4 indstillingsmuligheder for følsomhed 0\nBenyttes sammen med DALI Master sensorer type 41-760, 41-761, 41-784 og 41-785 0\nBenyttes sammen med Master type 41-600 0\nBenyttes sammen med Master type 41-650/ALL & 41-680/ALL 0\nBevægelsessensor til korridorer 0\nDækningsområde op til 800 m2 0\nEkstern Lyssensor 0\nForprogrammeret – klar til brug 0\nForsynet med en integreret lyssensor 0\nIndstilling for følsomhed 0\nKan tilsluttes flere slaveenheder type 41-802 for styring af større områder 0\nKan udvides med slavesensor 41-703 0\nKan udvides med slavesensor type 41-601 0\nPet Detector 0\nPlanforsænket i loft 0\nProgrammering af op til 4 lysscener 0\nTilslut op til 10 slave sensorer 0\nTilslutning til Master type 41-771 0\nTilslutning til tilstedeværelsessensorer Master i 700-serien 0\nNiko Home Control 0\n220 - 240V spænding 0\n24V DC spænding 0\n24V spænding 0\nForsyningsspænding via DALI-bussen 0\nRF (433MHz) 0\nLK Wiser 0\nUden afdækning 0\nPhilips Massive 0\nRisco Ltd 0


Hotel du Commerce i Challans til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nRabat på Hotel du Commerce\nSe alle 15 ejendomme i Challans.\n1 rue Gallieni, Challans, Challans, Frankrig, 85300 - Rigtig god placering - Se på kort\nHotel du Commerce er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Challans; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Hotel du Commerce gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Dette hotels bedste faciliteter omfatter gratis trådløst internet på alle værelser, familieværelse, aviser.\nAtmosfæren på Hotel du Commerce afspejles på hvert eneste værelse. opvarmning, skrivebord, vækkeur, telefon, ventilator er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Hotellet tilbyder et fremragende udvalg af rekreative faciliteter, som fitnesscenter. Med sin idéelle beliggenhed og imponerende faciliteter så vil Hotel du Commerce opfylde dine behov på mange måder.


Asus Trådløs Wifi 6 Router Rt-ax88u - Dual Band Ax6000 → Køb billigt her - Gucca.dk\nAsus Trådløs WiFi 6 Router Rt-Ax88U - Dual Band Ax6000\nDet voksende antal tilsluttede personlige og IoT-enheder har ført til en samlet stigning i netværkstæthed, der skubber grænserne for den nuværende Wi-Fi-standard. Den nyeste 802.11ax-standard... Læs mere.\nDet voksende antal tilsluttede personlige og IoT-enheder har ført til en samlet stigning i netværkstæthed, der skubber grænserne for den nuværende Wi-Fi-standard. Den nyeste 802.11ax-standard giver fremtidssikrede teknologier, højere netværkseffektivitet, hurtigere Wi-Fi-hastigheder, større dækning og forbedret batterilevetid for tilsluttede enheder, hvilket giver brugerne en væsentlig bedre netværksoplevelse.\nRT-AX88U er en 4x4 dual-band Wi-Fi-router, der giver 160MHz båndbredde og 1024-QAM til dramatisk hurtigere trådløse forbindelser. Med en samlet netværkshastighed på ca. 6000 Mbps - 1148 Mbps på 2,4 GHz-båndet og 4804 Mbps på 5 GHz-båndet er RT-AX88U 2,3 gange hurtigere end 802.11ac 4x4 dual-band-routere. Med en revolutionerende kombination af OFDMA- og MU-MIMO-teknologi giver 802.11ax-teknologi op til 4 gange større netværkskapacitet og effektivitet i trafiktætte miljøer.\nTidligere generation af 802.11ac Wi-Fi kan kun håndtere en enhed ad gangen på hver netværkskanal, hvilket er en ineffektiv brug af tilgængelig båndbredde. OFDMA-understøttelse i 802.11ax Wi-Fi-standarden opdeler hver kanal i små underkanaler, så signaler fra flere enheder kan bundtes sammen og transmitteres samtidigt, hvilket reducerer latenstiden for en jævnere og mere responsiv Wi-Fi-oplevelse.\nRT-AX88Us Adaptive QoS prioriterer spilpakker til glattere online spil. Det har også indbygget wtfast til at finde og sikre den kortest mulige sti mellem din spilenhed og spilserveren, hvilket minimerer spil-ping og lag. RT-AX88U har livstidsfri AiProtection Pro, der drives af Trend Micro med automatiske, regelmæssigt opdaterede sikkerhedssignaturer for at beskytte dine enheder og personlige data mod internettrusler. Denne stærke sikkerhed tilbyder avanceret forældrekontrol, herunder muligheden for at blokere bestemte websteder og mobilapptyper.\nVed e-handel er det vigtigt, at sikkerheden er i orden, og derfor er det et område, vi vægter højt. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er køb og betaling online 100% sikkert hos Gucca.dk.\nNår vi skriver 30 dages returret, så mener vi det selvfølgelig på alle typer produkter. Det betyder ganske enkelt, at hvis du af den ene eller anden grund ikke måtte ønske din vare, kan du returnere din vare til os, herefter refunderer vi dine penge. Inden du sender din returvare tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.\nAt du som kunde hos Gucca modtager dit produkt både sikkert og hurtigt, er af stor betydning for os. Såfremt din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller din vare. Kontakt os såfremt du alligevel skulle have spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nNår du handler hos os, så kan vi tilbyde dig at vælge mellem adskillige former for betaling. Den betalingsform der passer bedst til dig, er selvfølgelig den du bør vælge. Lige meget hvad du benytter, kan du føle dig helt sikker og tryg, når du handler hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Vær opmærksom på, at betalingskort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at vi hæver pengene fra din konto.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, sidder vi ved telefonen eller på e-mail klar til at assistere dig. Vi er åben for henvendelse mellem kl. 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nHandler du hos os, har du mulighed for at spore forsendelsen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er fremme hos dig. Du kan logge ind på din personlige ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. Fra ordresiden kan du se, hvor langt pakken er kommet i systemet. Når pakken forlader vores lager og er på vej, får du en e-mail med leveringsinformation fra os.\nDin anmeldelse af Asus Trådløs Wifi 6 Router Rt-Ax88U - Dual Band Ax6000\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_wifi netværk path__forside path__elektronik path__wifinetværk path__wifinetværk path__asus path__asustrådløswifi6routerrtax88udualbandax6000\n2.099,95 krAsus Router Rt-Ac88U - Ac3100 Dual-Band Gigabit\n2.779,95 krGoogle Nest - 1 WiFi Router Og 2 Punkter\n2.119,95 krGoogle Nest WiFi - 2 Pack - Router Og Point


Håndværker opstart: Othania Tømrer med masser af erfaring | Ugeavisen Odense | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Ugeavisen Odense - Håndværker opstart: Othania Tømrer med masser af erfaring\nMorten Simonsen er manden bag åbningen af Othania Tømrer virksomhed i Odense. Foto: Hasse Frimodt\nHåndværker opstart: Othania Tømrer med masser af erfaring\n01. maj 2019 kl. 13:40\nMorten Simonsen åbner tømrer virksomhed i Odense. Sammen med sin kone og to børn, har han delt over 5000 flyers ud, for at gøre god reklame for sin nye virksomhed.\nMorten Simonsen har arbejdet som tømrer i omkring 17 år. De seneste 15 år har han arbejdet for Enslev Tømrer & Snedker, en arbejdsplads han har været utrolig glad for at være en del af.\n- Arbejdet som tømrer for Enslev Tømrer & Snedker var nærmest som at være selvstændig. Jeg planlagde de fleste opgaver selv, og tog selv ud og udførte dem for virksomheden. Det har været med til at give mig en form for indblik i, hvad det kræver at være selvstændig tømrer. Jeg føler derfor, at jeg er godt rustet til nu at springe ud som selvstændig tømrer, siger Morten Simonsen.\nMorten har åbnet Othania Tømrer. Han kører ud fra sin private bolig på Møllevangen 6, Skt. Klemens.\n- Navnet Othania blev til en aften, jeg sad og hyggede med mine to børn. Vi surfede rundt på nettet, og her fandt jeg ud af, at Othania betyder Odense på latin, så det valgte jeg at kalde min virksomhed, siger Morten Simonen.\nFamilien Simonsen har været aktivt med inde over opstarten af tømrervirksomheden. Således har Morten sammen med sin kone Carina og parrets to børn på fire og ni år gået en masse aftenture i området, hvor de bor, hvor de har delt over 5000 flyers ud.\n- Vi elsker at gå ture, og så kunne vi kombinere det med at udbrede kendskabet til Othania, siger Morten Simonsen.\nOthania TømrerMøllevangen 6\nIndehaver: Morten Simonsen\nFacebook: Othania Tømrer\nMorten tilbyder at løse alle opgaver indenfor snedker- og tømrerfaget.\n- Jeg tilbyder f.eks. renovering og montering af køkken, renovering og montering af badeværelse, facaderenovering, udskiftning af døre og vinduer, isoleringsarbejde, udskiftning af tag, opførelse af nybyg, renovering af ejendomme og meget mere. Jeg kommer gerne ud på din adresse og giver et uforpligtende tilbud på en tømreropgave.\n- Jeg lægger vægt på en god dialog, samt et godt og troværdigt samarbejde. Arbejdet udføres altid indenfor aftalt tid og til den aftalte pris, siger Morten Simonsen.


Fyldepennen - Erling Thestrup (ordkløver6)\nOnline 531 dage siden\nforlod folkeskolen frivilligt efter niende , kom i kokkelære , var det i ca 10 år, så blev jeg øl slæber på cafer ca otte år , murerarb.mand , jord og beton , læste til kloakmester , fungerede som aut. kloakmester i 17 år, i 2008 , knækkede krisen foretagenet , jeg søgte førtidspension efter et par års kamp fik jeg den i 2010, samlever flyttede , i 2012 , måtte sælge ejendom , adresseløs i et par måneder, men fik så ved et lykketræf en toværelsers i helsinge , og der frekventere jeg et seniorcenter , der kommer jeg i studiekredesen og det varme hjørne , begge steder socialt samvær , jeg laver [...]\nMedlem siden 25/09-2019\nKøn og alder Dreng/mand · 69 år · Tvillingen\nTekster publiceret 2019 (2)\nFlest kommentarer til Sofie Fahl · Mette-Maj Ronja · Nils Højsager-Jessen (storyteller) · Søren Yssing (Per Nilen) · Caroline Colberg (cauli)\nFlest kommentarer fra Silje Aleb (Paletten) · Pia Hansen\nDagbogsindlæg 2019 (14)\nkors i himlen\ndet er eddermanme tungt at navigere rundt her inde. · nu kan jeg ikke huske hvad jeg skrev sidst, og det ville være rart at vide for ikke at gentage sig selv. · bort set fra at klokken er lort , og jeg li... [...]\nsame presidie, som sidste måned , altså et kig , i køleskab og fryser , tage det op til optøning om fredagen, som jeg kunne tænke mig at skulle bruge om mandagen . · Det var ret begrænset hvad der var ,... [...]\nså er jeg nået hertil. det holdt sku hårdt . kryderi leverance tog en ekstra uge , kød og ben blev også forsinket , så det var godt at jeg startede i god tid , og nu hvor det hele er landet her hos mi... [...]\ntiden går , nu kommer køkkenvagten igen . · krydderierne er fyldt i glas , og det er blevet firs gange mere overskueligt , man kan rimeligt hurtigt finde ud af hvad man mangler. · overskrift nakken er en ... [...]\nglas ankommet ca. otte knust.\nnoget trist at der er gået otteglas til , så var det godt at jeg bestilte lidt rigeligt , så nu har jeg fået sorteret i de gamle krydderier , og dem der brugbare er fyldt på de nye glas , en omstændel... [...]\nventer på glassene\nefter at have bestilt glassene , på den tyske hjemmeside , havde jeg fortrydelse over ikke at have fulgt bedre med i tysktimerne , der tilbage i tresserne. · efter flere forsøg , så kom der en oversætte... [...]\nskuffet over skuffen\nmin krydderi skuffe kunne ikke lukkes ordentlig , åbenbart fordi at et eller andet var faldet ned bagved , så den måtte ud , for at få rettet på skaden , ud kom den, og tingen fjernet , men så skulle ... [...]\nsundet mig lidt\nOven på den mandag , hvor det slap ud , hvor service indstillet jeg er , så følte, at jeg var nødt til at tilbyde studiegruppen, de samme præmisser. .Især da de råder over det samme, lokale hver torsd... [...]\nså blev det hf dag "herlig fredag" tilbage blikket strækker sig til mandag , noget så kedeligt ,at det hele gik efter planen , det viser at forberedelse og forberedelse betaler sig . · da efterårs ferie... [...]\nmed den lige overstået køkken vagt , er der kun de ugentlige rutiner at forholde sig til , og det er studiekredsen torsdag , det varme hjørne onsdag , begge dele fra kl 13 - 15 . så nu bliver der bedr... [...]\ntja , så er det dagen før, i går havde jeg gæster , det slæbte da nogen lunde af , jeg havde stegt et par kyllinger , da vi var fire , så kunne vi få et stykke bryst hver , silikone fri , så har jeg l... [...]\njeg prøver mig frem , for at finde ud af hvordan siden virker , det første der lige lagde låg på begejstringen, er kravet om kommentarer til andres tekster , der er jeg ret jomfrulig , lige det at giv... [...]\nmødet vel overstået , ca. halvdelen manglede , det er nok efterårsferien der gør udslaget , jeg er stadig træt efter det middags møde , i søndags , nu er det nye horisonter , nu her lørdag skal jeg ha... [...]


Hvorfor er blomster forskellige farver? - Angelispress.com\nHvordan til at udfylde hullerne mellem en balje tud & en glasfiber Surround\nHvordan man dyrker Colorado Blue Spruce\nSådan installeres en Hushflo udfylde ventil\nHvordan du udskifter Attic ventilationskanaler\nDer er mange grunde til, at blomsterne har forskellige farver, og de fleste af disse er biologisk art (plante pigmenter, klorofyl og ultraviolet lys), med de vigtigste er den fordel, at insekter stammer fra blomster væsen "farvekodede"--bestøvning.\nBlomst farve skyldes reflekteret lys fra pigment i anlægget. Disse pigmenter, eller forbindelser kaldes anthocyanidines, er de grundlæggende ingrediens i produktionen af blomst farve.\nNår anthocyanidines kombineres med planter, der har sukker, skaber de endnu et stof (anthocyanine), producerer fall-lignende farver; men der er mange flere pigmenter, der påvirker blomst farve, såsom Flavanoler, flavanoids og klorofyl, at nævne nogle få.\nDesuden for at plante pigmenter, påvirker ultraviolet lys eksponering, bestøvning og endda miljø blomst farve.\nEn blomst vil se én farve, eller en nuance af farven, når morgensolen rammer det, og en anden farve eller skygge ses i aften, eller hvis plantet under et skyggefuldt træ.\nBlomster placeret i koldere geografiske klimaer tendens til at have mere levende farver end deres sydlige modparter. Blomster i varmere regioner lider undertiden fra varme og vand-afsavn, hvilket resulterer i Falmende farve.\nNår en plante har alderen gik punktet af bestøvning, kan det faktisk ændrer farve for at sende et signal til insekter, de ikke bør spilde deres tid i forsøget på bestøvning.\nHvorfor blomster ændre farve\nVil hvide blomster afhente farve af farvestoffer?


Usbrip: et værktøj til overvågning af USB-enheder | Fra Linux\nUsbrip: et værktøj til sporing af USB-enheder\nNår det er en systemadministrator normalt inden for lde mest daglige opgaver, de normalt udfører (ud over at oprette og gendanne e-mail-adgangskoder), der er vedligeholdelse og overvågning af udstyret.\nHvor generelt, for at undgå så mange problemer, er udstyrets funktionalitet med hensyn til applikationsinstallation normalt begrænset og ud over at gøre nogle begrænsninger inden for virksomhedsnetværket. I disse fælles opgaver har mange en tendens til at undervurdere personalet der bruger udstyret ved kun at udføre enkle begrænsninger.\nFå administratorer af systemer der har ansvaret for Linux-computere til at kompilere kernen alene for at være i stand til at udføre de begrænsninger, der generelt omgår USB-porte.\nDet er her, et fantastisk værktøj kommer ind. som jeg fandt på nettet at surfe. Hans navn er Usbrip, som med sin skabers ord\n"Det er et open source-retsmedicinsk værktøj med CLI-interface, der giver dig mulighed for at holde styr på USB-enhedens artefakter (dvs. USB-begivenhedshistorik) på Linux-maskiner"\nUSBRip giver dig mulighed for at se klarere hurtigt ved at analysere Linux-logfilerne. Denne lille software skrevet i ren Python 3 (ved hjælp af nogle eksterne moduler), der analyserer Linux-logfiler ( / var / log / syslog * og / var / log / meddelelser * afhængigt af distribution) for at oprette USB-hændelseshistoriktabeller.\nInden for de oplysninger, du givervises følgende: Dato og klokkeslæt for login, bruger, udbyder-id, produkt-id, producent, serienummer, port og dato og klokkeslæt for aflogning.\nEksportér indsamlede oplysninger som et JSON-dump (og åbn naturligvis sådanne dumpe)\ngenerere en liste over autoriserede (pålidelige) USB-enheder som JSON (kald det auth.json).\nSøg efter "overtrædelse" -hændelser baseret på auth.json: vis (eller generer en anden med JSON) USB-enheder, der vises i historikken og ikke vises i auth.json.\nNår det er installeret med -s *, oprettes det krypterede lagre (7zip-arkiver) til sikkerhedskopiering og akkumulering af USB-hændelser automatisk ved hjælp af crontab. Ud over at være i stand til at søge efter yderligere oplysninger om en bestemt USB-enhed baseret på dens VID og / eller PID.\n1 Hvordan installeres Usbrip på Linux?\nHvordan installeres Usbrip på Linux?\nFor dem der er interesserede i at kunne installere dette værktøj, skal have Python 3 installeret på dit system såvel som pip (Pythons pakkehåndteringssystem)\nFor at installere Usbrip skal du bare åbne en terminal og skrive følgende kommando i den:\nNu på samme måde de kan downloade projektkoden og bruge værktøjet derfra. For at gøre dette skal de kun skrive fra en terminal:\nOg så går de ind i biblioteket med:\nOg vi løser afhængighederne med:\nBrug af dette værktøj er relativt ligetil. Så det for at se begivenhedens historie udfører vi bare følgende kommando:\nHvor begivenhederne vises. På samme måde kan de filtreres efter dage eller en række specialer.\nMed denne handling vises oplysningerne om alle eksterne USB-enheder, der er tilsluttet udstyret, i perioden fra 10. til 15. oktober.\nAt arbejde med filtre. Der findes 4 typer filtrering: kun eksterne USB-begivenheder (enheder, der let kan fjernes -e); efter dato (-d); efter felter (–bruger, –vid, –pid, –produkt, –produktion, –serie, –port) og efter antallet af indgange opnået som output (-n).\nSådan genereres en JSON-fil med begivenhederne:\nHvilket vil indeholde oplysninger om de første 10 enheder, der er tilsluttet den 30. oktober 2019.\nHvis du vil vide mere om brugen af dette værktøj, kan du tjek følgende link.\nFuld vej til artikel: Fra Linux » applikationer » Usbrip: et værktøj til sporing af USB-enheder\nMaskinindlæring kommer til Red Hat Process Automation Manager


Jeg har tidligere skrevet en anbefaling af bogen “Hvad vil du være når du bliver stor?”, og nu hvor vi er færdige med den første måned, tænker jeg det er passende med en lille status.\nBogen synes jeg stadig er helt fantastisk. Det er et lille projekt mellem Fleur og jeg, og vi hygger os begge med det. Det er som regel ikke noget der tager lang tid, men nogle gange giver spørgsmålene anledning til en længere snak.\nTil spørgsmålet “hvad kan man bruge en telefon til?” svarede Fleur “til at ringe til nogen”. Jeg var faktisk sikker på, at hun ville nævne Netflix, tage billeder, spille og meget andet, men det var det eneste hun sagde.\nHerhjemme er telefonerne de voksnes og altså ikke børnenes legetøj. Det spiller selvfølgelig også ind i hendes svar, men de låner dem nu af og til på en længere køretur til Netflix.\nI stedet for at forklare eller spørge mere ind til det, skrev jeg hendes svar “til at ringe til nogen” ned. Det gør jeg generelt i bogen, så vi kan se udviklingen i hendes tankegang over de næste tre år. Der er dog også nogle stykker, som vi måtte have en længere snak omkring.\n“Hvad ville du gøre hvis du var usynlig?” – “så ville jeg skræmme nogen”.\n“Samler du på noget?” – “nej, men jeg vil gerne begynde at samle på noget. Måske låg fra mælken”.\n“Hvorfor skal vi sove?” – “fordi det er nat”.\n“Hvad tror du der sker når man dør?” – “man kommer i en kasse, og så skal man op i kirken, hvor man bliver smidt i en brændeovn, så man dør helt”.\nHer havde vi lige en lille snak efterfølgende… Vi talte blandt andet om at man kan blive begravet ligesom Morfar (min far), men at man også kan blive brændt, som hun åbenbart har opfanget et sted. Det lød lidt voldsomt det hun har opfanget, så der måtte vi lige have en dybere snak.\nBogen giver anledning til mange fine samtaler og jeg synes det er helt fantastisk at føre dagbog på den måde. Bogen kan købes lige her.\nfebruar 1, 2017 at 6:58 am\nNej hvor fint… jeg havde faktisk sat bøgerne på børnenes ønskeliste til jul uden at vide at der var så mange nuancer i spørgsmålene. Så må vi absolut have dem. “It’s an add to cart day” ;) Jeg elsker den med låg fra mælken by the way :)\nfebruar 9, 2017 at 9:31 pm\nI skal så meget have bøgerne. Det er altså helt genialt med så mange forskellige spørgsmål. Jeg glæder mig så meget til at se hvor meget der sker på bare ét år.\nJa, den med lågene er altså ret kær. Hun er dog ikke begyndt endnu. Hvilket moderen er ret glad for. ;)


Hos Fagerhult er det altid vores mål at styrke produktsortimentet ved at udvikle signaturprodukter med et rent, intelligent og indbydende design. I tæt samarbejde med vores kunder, konceptdesignere og projektledere udvikler vi produkter, der er udformet specielt til detailhandlens behov.\nFagerhult sætter en stor ære i at udvikle produkter, hvor der er fokus på lyskomforten. Lyset fra Fagerhults produkter skal være et lys, der er behageligt for mennesker at opholde sig i. Tilbehør som barndoors og cap cones er med til at øge belysningens komfort. Vi udvikler produkter af høj kvalitet, der appellerer til markedet – og skaber merværdi for vores belysningsløsninger til detailhandlen. Gå til detailprodukterne\nEt udvalg af vores armaturer\nSommetider ønsker du at skabe et unikt udtryk og give slip på formerne og de vedtagne standarder. Lade fantasien få frit løb. Det er det, Fagerhult O.D.D™ (On Demand Design) handler om. Design dit eget armatur


Gallakørsel i Nærum – Book lige her\nEn stor portion online webshops frembyder i vore dage et bredt udvalg af fragtformer. Det mest almindelige er p.t. udleveringssteder, hvor du selv afhenter bestillingen på et selvvalgt tidspunkt. Fragttypen er nemlig særligt uproblematisk, samt endda ligeledes den mest letkøbte leveringsmanér.\nDu kan omvendt foretrække at få varerne sendt til dit hus eller ud på din arbejdsplads. Fragttypen viser sig oftest en anelse dyrere, men omvendt i høj grad enkel. Den prisbilligste leveringsudgave af Gallakørsel i Nærum kan ikke modsiges at være at hente produkterne selv, men dette står og falder med at du fysisk befinder dig lige ved Gallakørsel i Nærum webbutikkens adresse.\nLeveringstiden kan i nogle tilfælde være meget udslagsgivende såfremt man absolut skal bruge dine nye varer inden for få dage, og derfor er det øjensynligt afgørende at man tjekker det estimerede leveringstidspunkt for det relevante produkt.\nEn række Gallakørsel i Nærum firmaer på nettet tilsiger levering på næste hverdag på mange af butikkens produkter, men som trods alt betinges af at ordren laves inden et konkret klokkeslæt, med hensynstagen til at de garanteret kan nå at få Gallakørsel i Nærum ordnet inden personalet får fri.\nIndtil flere internet shops præsterer fragt uden omkostninger, men tit er det under betingelse af at du shopper for en fastsat sum. Desuden skal man snuppe den mest betalelige mulighed for levering, der typisk – ligegyldigt om man opholder sig tæt på København, Holbæk eller Hinnerup – vil være at få fragtfirmaet til at bringe pakken til et afhentningssted.\nDet er efterhånden yderst let for folk at sammenligne priser på Gallakørsel i Nærum på flere online shops, og til gengæld har flertallet af internet virksomheder fundet det nødvendigt at reducere salgspriserne på produkterne – til drenge og piger, og ligeledes til herrer og damer – markant, og endda nogle gange sikre fri fragt.\nDet kan dog trods alt vise sig fordelagtigt at prøve en række online selskaber efter Gallakørsel i Nærum tilbud forud for at du handler, således at du er garanteret at antage den laveste pris.\nDu skal ikke desto mindre ikke glemme, at ifald en e-shop afhænder Gallakørsel i Nærum for en pris der er overordentlig favorabel, bør det tit være et karakteristika der viser en uærlig butik. Shopping med kort er dog dækket ind under en foranstaltning, hvilket hjælper køber overfor uoprigtige online butikker.\nGenerelt går vi ind for kortbetalinger eller mobilbetaling. Som et alternativ bør du bruge et afbetalingstilbud som for eksempel ViaBill, hvis du foretrækker at godtgøre pengene over et længere tidsrum.\nFør folk bestiller Gallakørsel i Nærum hos en e-handler bør de i og for sig se på e-shoppens forretningsvilkår, det er dog mange gange et omfattende projekt.\nEt nemt alternativ kan være at finde ud af hvorvidt internet selskabet er e-mærke tilsluttet, da det er en indikation om at online firmaet anerkender de officielle danske regler, foruden at den lejlighedsvis tilses af eksperter der har nøje kendskab til vilkårene på området. Desuden tilbydes du anledning til opbakning, for så vidt du bliver udsat for problemer i forbindelse med din ordre.\nDertil er det smart at køber er klar over de mest relevante forhold der kan influere på bestillingen, til eksempel den returrettighed på Gallakørsel i Nærum forretningen har. I den relation er det tilmed essesentielt, at man stadig bevarer ens kvitteringsmail, så man fremadrettet vil kunne dokumentere sin bestilling, om man søger efter varer til en pige eller dreng.\nTrustpilot giver dig uden sammenligning gavnlige chancer for at sondere mange øvrige brugeres oplevelser og på grund af dette tilrådes det, at du læser online shoppens Gallakørsel i Nærum bedømmelser forinden du køber.\nFacebook frembyder for øvrigt i højeste grad værdifulde genveje til at få indtryk af online virksomhedens kundetilfredshed. Her ses endda online shops i Danmark som gør det muligt at levere en vurdering af virksomhedens service, som også bør anvendes til at danne dig et indtryk af kundernes tilfredshed.\nDette website finansieres af reklameindtægter. Vi har samarbejder med en lang række internet webshops hvori vi introducerer butikkernes produkter, og indtjener kommission ifald en af de besøgende på vores website realiserer en bestilling.\nOrientering angående Gallakørsel i Nærum og webshops værnes om hele tiden, men vi giver ingen garanti imod modifikationer der er udført siden vi sidste gang opdaterede websitets informationer.


Direktør til Greenland Oil Spill Response A/S | Sermitsiaq.AG JOB\nLøbende opfølgning af markedssituationen, herunder netværkspleje og bindeled mellem kunder, leverandører og lokalsamfundet\nLogistikplanlægning og drift af lagrer i strategisk vigtige byer\nDet tekniske ansvar for indkøb og udskiftning af drift-materiel og olieforureningsudstyr\nDeltagelse i nye projekter, hvorfor rejseaktivitet må påregnes\nVigtige samarbejdspartnere for GOSR A/S er foruden råstofdirektoratet, medlemmer af beredskabskomitéen, beredskabskommisionen, beredskabschefer samt forsvaret og råstofbranchen i Grønland.\nDin uddannelsesmæssige baggrund kan have flere tilgange, men vi forventer en bred ledelsesmæssig og kommerciel uddannelse, gerne indenfor beredskabet som beredskabsinspektør / chef eller lign.\nErfaring indenfor råstofbranchen\nSproglig stilles der krav om gode formuleringsevner på grønlandsk og engelsk / dansk i såvel skrift og tale på højt teknisk niveau.\nDet er afgørende for succesmulighederne, at du er en leder med stor personlig autoritet og gennemslagskraft. Du skal have evnen og lysten til, at gå forrest, og skabe det nødvendige rum i jobbet – samt ikke mindst viljen til at uddelegere med henblik på at kunne fastholde en god strategisk overblik.\nSidst – men ikke mindst – skal den nye direktør have en udpræget loyalitet og troværdighed i samspillet med bestyrelse og øvrige samarbejdspartnere.\nHvad kan Greenland Oil Spill Response A/S så tilbyde dig?\nUdover at du kan se frem til en alsidig hverdag med spændende og udfordrende opgaver, får du mulighed for både personlig og faglig udvikling i en virksomhed, som vil få stor betydning for Grønland og hele det arktiske område.\nDer er udarbejdet Krav & Jobprofil på stillingen, som kan rekvireres på hr@jobbest.dk\nAnsøgning og CV sendes til hr@jobbest.dk senest søndag d. 25. november 2018\nFor yderligere oplysninger, kontakt konsulent Søren Pedersen +45 51 50 78 63\nVi holder samtaler i uge 50 og forventer tiltrædelse 1. februar 2019


- undervisningsforløb i nærværsmeditation (mindfulness),\nenergicirkulering og selvkærlighed\nVil du lære grundlæggende meditation?\nHar du lyst til at finde indre ro i en stresset hverdag?\nAt få større opmærksomhed på de følelsesmæssige mønstre der styrer dig?\nAt forbinde dig med din vejrtrækning og din krop?\nSå er NÆRVÆRSMEDITATION & INDRE SELVKENDSKAB måske noget for dig.\nNÆRVÆRSMEDITATION & INDRE SELVKENDSKAB henvender sig til alle der ønsker at få et indblik i meditationens verden, der vil fordybelse i stillesiddende nærværsmeditation og som er villig til at forholde dig til egne processer på en nærværende og reflekterende måde. Hvad enten det måtte være for at finde ro i en stresset hverdag med et flosset nervesystem, for at fordybe aspekter af kunstnerisk bevidsthed, for at få flere sider af privatlivet i spil, for at udskifte dine kritiske indre stemmer med empatiske følelser – eller fordi du bare synes det lyder spændende og rart at gå på selvopdagelse.\nForløbet er også egnet til dig der arbejder med andre mennesker, både voksne og børn og vil øge værktøjspalletten til at klare konfrontationstimerne med følelsesmæssigt overskud.\nIndføring i nærværsmeditation (mindfulness)\nIndføring i hjertepraksis (metta-meditation)\nKendskab til hvad nærværsmeditation historisk udspringer af\nEt sæt af afbalancerende energiøvelser\nProcesøvelser i selvkærlighed\nEn hatha yoga sekvens til daglig brug derhjemme\nEt deltager-certifikat efter fuldendelse af hver del\nForløbet er delt op i 3 dele, som er forløbende og bygger videre på hinanden:\nDel 1 // Sindets vågenhed\n- her afdækker du fokuserings- og opmærksomhedsevnen med henblik på at træne vidneindstilling med blandt andet nærværsmeditation.\nDel 2 // Hjertets åbning\n- her får du indblik i kærlighedsaspektet i praksis og hjertets åbning i forhold til dig selv og andre med blandt andet metta-meditation.\nOVERBYGNING TIL GRUNDKURSUS\nDel 1 // Sind og hjerte i praksis\n- her præsenteres du for procesarbejde med det ubevidste (skyggen), dykker ned i selverkendelse om projektioner, fordyber og former din egen praksis i intensive fordybelse.\nDu kan indstille dig på at arbejde stillesiddende med indre øvelser og integration af processerne, gruppedeling, samt at bruge kroppen.\nDer vil være hjemmeopgaver i form af egen praksis fra gang til gang.\nFor deltagelse bedes du udfylde online-ansøgningen. Tag dig lidt tid til det, da du bedes at fortælle lidt om dig selv og indsende et vellignende foto af nyere dato.\nFra din underviser – Ulle Bjørn Bengtsson:\nI starten af 90érne opdagede jeg meditation og begyndte at sidde på pude. I slutningen af 90’erne stødte jeg på en bog af Jes Bertelsen og dermed Vækstcentret. Der undervistes i udogmatisk meditation og selvudvikling, hvor forskellige moderne spirituelle erfaringer, som Tibetansk Buddhisme, Gurdjeffs Lære, Martinus Visioner, Jesushjertebøn, Ken Wilbers filosofi, Bob Moores lære, havde plads sammen med Jes Bertelsens egen pædagogik. På Vækstcenteret er jeg kommet siden 2002, for blive undervist af Jes Bertelsen, Jens-Erik Risom, Neel Fasting og andre lærere i meditation og indre udvikling. Hos Jens-Erik Risom blev jeg i 2013 uddannet mindfulnesslærer og har taget efteruddannelse i nærværsmeditation.\nTilbage i nytåret 2000 ville skæbnen og et indre kald at jeg deltog på et Yoga-retreat i Håå i Sverige afholdt af Skandinavisk Yogaskole. Det førte mig ind i yogaens verden. Retreatet blev holdt af Swami Yanakananda, som er af Saraswati-linjen. Hans lærer var Swami Satyananda. Jeg blev senere certificeret yogalærer i Hatha yoga hos Yoga Vidya i Tyskland. På Yoga Vidya undervises, under Sukudev Bretz, i Integral Yoga, hvilket betegner at alle seks klassiske yoga skoler (veje) praktiseres. Linjen udspringer af The Divine Life Society grundlagt af Swami Sivananda af Rishikesh (1887–1963 (som interesant nok også var Swami Satyanandas lærer) og dennes elev Swami Vishnu-Devananda (1827–1993) der grundlagde International Sivananda Yoga Vedanta Centre.\nI de senere år har min opmærksomhed rettet sig mod Sarah Powers tilgang til yoga og meditation, som giver inspiration til at forene yin yoga, indre energiarbejde og meditation på en måde der passer til min baggrund og mit verdenssyn.\nYoga og Meditation har lært mig at være varsom med mig selv. Igen og igen og mere og mere. Varsom med mine mål og behov. Varsom med mennesker om mig. Varsom med andre levevæsner i det hele taget. Det gør mig godt og giver mig glæde at huske nænsomheden. Det bliver tydeligere for mig hvem jeg er, når jeg er varsomt nærværende. Jeg øver mig i at huske det.\nSideløbende med yoga og meditation har jeg beskæftiget mig med at synge, spilles skuespil, skrive digte, spille guitar, danse, komponere musik, bioenergetisk træning, selvudvikling, terapi, træne kung-fu, boksning, løb og styrketræning. Alt dette væver sig ind i min undervisning.\nI min undervisning er der fokus på kroppen, vejrtækningen og sindet i en venlig ikke-dømmende selviagtagelse. Fokus på hvor du er lige nu. Fokus på at tage øjeblikket med lethed. Som en lærer engang sagde til mig “its all gonna pass”. Og fordi jeg glædes meget ved musik, og har lagt mærke til at musik kan berøre sjælen dybt, undermaler jeg gerne min undervisning med sang og guitarspil.\nSE KALENDER FOR MEDITATIONSFORLØB\n- det er gratis at deltage, da der er et begrænset antal pladser er tilmeldig nødvendig\nse datoer for næste introduktion\nSINDETS VÅGENHED (DEL 1)\n- 5 mandage kl. 19:00-21:00\n- 1 fordybelsesdag kl. 10:00-16:00\n= i alt 16 timer\nPris for del 1: 1.980 kr.\nse datoer for næste forløb del 1\nHJERTETS ÅBNING (DEL 2)\nPris for del 2: 1.980 kr.\nse datoer for næste forløb del 2\nSIND OG HJERTE I PRAKSIS - (OVERBYGNING)\n- 4 fordybelsesdage\n- 1 fordybelsesweekenddag\n= i alt 24 timer\nse datoer for næste overbygning


Nyheder detail Bilferie: Sådan får du glade børn på bagsædet\nBilferie: Sådan får du glade børn på bagsædet\nUrolige børn på bagsædet er virkelighedens mareridt for mange familier, der sætter kurs mod Sydeuropa for at holde ferie. Vi har samlet de bedste tips og tricks til at gøre bilferien til en sjov oplevelse for hele familien.\nBilferien med børnene står for døren. Forude venter en lang køretur sydpå, og så opstår tvivlen: Hvad skal man have med? Og hvordan pakker man egentlig bilen, så man undgår utålmodighed og stress?\nMed lidt forberedelse, planlægning og omhu kan den lange køretur blive en god og hyggelig del af ferien, som børnene ser frem til. Vi har samlet nogle gode råd, som gør bilferien til en sjov oplevelse for hele familien.\nLav en checkliste\nDet er en god idé at lave en checkliste over de vigtigste ting, du gerne vil have med på køreturen. På den måde sikrer du, at 3. verdenskrig ikke pludselig bryder ud på bagsædet 50 km nord for München, når lillebror pludselig opdager, at Bamse ligger efterladt hjemme på madrassen.\nIndret bagsædet med en pude og et tæppe til hvert barn, så det er et hyggeligt sted for børnene at være. Det gør det også lettere, når de bliver trætte og gerne vil sove. Solskærme til de bagerste ruder kan også være guld værd, især i ældre biler uden klimaanlæg.\nSørg også for, at børnenes ting og underholdning er inden for rækkevidde. Her er ryglænslommer på bagsiden af forsæderne en fantastisk ide, så børnene har deres malerhæfter, blyanter, blade, hovedtelefoner og tablet lige ved hånden. Samtidig sikrer du dig, at bilen ikke flyder med løse ting, som kan være farlige ved en hård opbremsning.\nSlik, sodavand og andet sukkerstads er ikke en god taktik, hvis du vil undgå hyperaktive børn. Lav i stedet nogle små sunde snackposer til hvert barn – fx med frugt- og grøntsagsstænger, rosiner og mandler. Det stiller den lille sult, og du slipper for små sukkerdæmoner på bagsædet. Dermed ikke sagt, at der ikke også skal være plads til lidt lækkerier undervejs.\nGør det nemt for børnene selv at komme til drikkevarer og snacks, så du som forælder slipper for hele tiden at vende dig om og finde dem frem. Og husk, at vand er langt det bedste, når tørsten skal slukkes – og langt fra lige så vanddrivende som sodavand og andre sukkerholdige drikke.\nDet er desuden en god idé at medbringe affaldsposer til skrald samt køkkenrulle og vådservietter, så hænder og bil er rene både før og efter måltider.\nLeg og underholdning er alfa og omega\nUnderholdning på bagsædet er alfa og omega for at undgå, at tiden og de lange afstande bliver uoverkommelige for de små. Heldigvis findes der masser af gode ideer.\nGør de lange afstande synlige for børnene med små lege, fx ved at bruge parkeringsskiven til at vise, hvor langt I er nået. Del køreturen op i tolv, og ryk pilen en time, hver gang I er nået en tolvtedel af vejen. Du kan også bruge et kort til at vise dem, hvor langt I er nået. Så kan de selv følge med og måske endda lære lidt om geografi og Europa. Foreslå også gerne nogle lege, og leg selv med. Det kunne fx være ”Gæt, hvem jeg tænker på” eller ”Spot en bil” – kun fantasien sætter grænser.\nSkal du lave en investering til bilferien, så er en tablet et godt forslag. Sørg generelt for, at børnene ikke mangler noget underholdning – med en god portion bøger, blade, spil eller tegnehæfter er du allerede halvt i mål.\nUnderholdning på bagsædet er alfa og omega for at undgå, at tiden og de lange afstande bliver uoverkommelige for de små.


Portræt af Assistens-gartner Arthit - VINK København\nKøbenhavnsk kultur er ikke kun koncerter og kaffe, men også sommerstegende parkbesøgende og duften af klippet hæk. I dette portræt hilser vi på Arthit Lodal, der som anlægsgartner på Assistens Kirkegård lægger kræfter i at vedligeholde et af de få grønne områder, Nørrebro nyder godt af og bruger som tilflugtssted fra den grå asfalthede.\nDet er tidlig formiddag, og jeg er tidlig på den. Varmen er på vej, kan jeg mærke, men den gemmer sig endnu under et gråt skydække, og jeg har et uldhalstørklæde på. Og jeg er nervøs, så jeg går for hurtigt igennem Assistens Kirkegård og må lægge min rute om ad snørklede trampestier.\nMit foretrukne tidsfordriv er at kigge på gravsten og finde en afdød, der havde fødselsdag samme dag som jeg, 10. marts, ligesom hattefabrikanten med den høje, sorte gravsten, der ligger oppe ved den midterste Nørrebrogade-indgang. Denne fredag formiddag finder jeg dog ingen, men ankommer derimod til gartnernes kontor ti minutter i aftalt mødetid.\nNervøsiteten har endnu ikke sluppet mig, og da døren efter mit buzz åbnes, er min første febrilske indskydelse at række hånden frem og sige: ”Hej, jeg hedder Christine. Er det dig, der er Arthit?” Det er det så ikke. Arthit står lige inden for døren og venter. På mig. Jeg giver ham hånden og hilser på. Han har enormt mange lag tøj på, lægger jeg mærke til, og blå poser om fødderne. ”Hvor skal vi sætte os hen?”, spørger jeg, og han viser ind i frokoststuen.\nTil min lettelse viser det sig, at Arthit er lige så forvirret, som jeg føler mig grøn og uprøvet, og jeg må indledningsvis kort forklare ham, hvorfor jeg egentlig er der. ”Vi vil gerne tale med folk, der i det lidt usynlige bidrager til den kultur, vi færdes i,” siger jeg, og ”derfor er det interessant at tale med en anlægsgartner som dig.” Han læner sig ind over bordet og nikker. Javel.\nMin optager er tændt. Forsigtigt tager vi det første spadestik til interviewet, spædt, varsomt.\nArthit Lodal. Bare 24 år gammel er han den yngste fastansatte på en kirkegård, hvor gennemsnitsalderen ligger omkring de 40. Han har været her i halvandet år og kun været udlært i to. Tidligere har han haft sin gang på et istandsættelsesteam i Bispebjerg, inden han blev ansat som først vikar, senere sommersæsonarbejder og nu fastansat anlægsgartner på den aktive del af Assistens Kirkegård.\nHan er glad for synlige resultater og håndgribelighed. ”Det starter fra nul, og så kan du se resultatet, og det, synes jeg, er fedt,” siger han og fortæller, at han som lille hjalp sin landbrugsgartner-farfar med havearbejdet, plantede æbletræer og hække, trimmede, klippede, vedligeholdte. Så det vokse og trives.\nDe grønne fingre har han altid haft, men der gik noget tid, inden han fandt ud af, hvilke græsgange han skulle søge. På lærepladsen som lager- og logistikarbejder følte han sig lukket inde, og de to uger i automekanikerpraktik føltes køligt, ensomt og isoleret. Tredje gange måtte være lykkens gang.\n”Jeg tænkte tilbage på, hvad det er, jeg har det godt med, når jeg går og arbejder. Hvad har jeg det bedst med? Så tænkte jeg på min farfar, da vi gik og plantede æbletræer – det var som en drøm. Solen skinnede, det var dejligt varmt og hyggeligt at gå og klippe hæk. Det ville jeg gerne lave.”\nHan sidder lænet tilbage i stolen over for mig med armene over kors, skjorten er armygrøn og opsmøget til albuerne. En tatovering titter frem og smyger sig langs underarmen. Sort-hvid, skyggebelagt. Blomster. ”Selvfølgelig,” tænker jeg og spørger ham, om han er glad for at være her.\n”Ja. Det er et dejligt sted at arbejde, og det er skønt, og det er midt på Nørrebro, og så er der stadig så meget grønt her. Der er altid glade mennesker her, og jeg er også glad for, der er folk, der sætter pris på mine opgaver, når jeg går og laver noget, så jeg lever mig mere ind i det.”\nPå Arthits tidligere arbejdsplads med base i et skur, hvorfra han kørte ud og lavede anlægsarbejde, blev der vist ikke sat pris på det. Plantekummer, vejtræer og belægninger til bænkepladser høster man ikke mange roser for. Forleden sad jeg i en bus 6A, der holdt for rødt ved søerne langs en midterrabat tilplantet med blomstrende tulipaner, der struttede i morgensolen, og jeg var hurtig til at tage et billede. Først efterfølgende lagde jeg mærke til alt det affald, der var smidt i bedet. Det står trægt til med påskønnelsen. Jeg nikker.\nNu er han heldigvis her, et af de grønneste, hvis ikke det grønneste sted på Nørrebro. Nok lægger vejret denne dag op til lag på lag-påklædning og uldhalstørklæder lidt endnu, men med maj kommer løfter om sommer, og med sommer kommer stauderne, farverne, solen – og ukrudtet. Det sure med det søde, og det sødeste er hækkesæsonen.\n”Jeg kan godt lide at klippe hæk. Det er det der med, at hvis du klipper en lige, pæn hæk, så føler man sig ligesom stolt over det, man går og gør.”\nSelvom man som anlægsgartner skal have det store overblik, har Arthit i den grad blik for de små glæder ved hans fag. Slå græs, vande træer, anlægge gravsteder.\nKærligheden er faglig, og fagligheden er stolt.\nJeg har aldrig mødt nogen, der så udtrykkeligt nyder at klippe hæk, tværtimod har min farmor altid advaret mig mod at købe et hus på en hjørnegrund. ”Så er der mere hæk at klippe,” plejer hun at sige, og det siger jeg til ham. ”Jeg kan godt lide det,” siger han bare. Han kan godt lide det, tænk sig, han slapper ligefrem af med det. Musik i høreværnene og fire timers hækkeklipning er hyggeligt, og der kan tilmed gå to-tre uger med det.\nMens vi går rundt på den del af kirkegården, hvor Arthit har sin daglige gang, lægger jeg for første gang mærke til de sirligt klippede hække. Firkantede, runde, kuglespidse, hvælvede. De står skarpt. Der bliver sat pris på hans sirlighed, og derfor har han også lyst til at være kreativ – ikke kun med hækkeklipperen.\nFor med vinterens komme titter kunstneren i Arthit frem. Hans kreativitet er stedsegrøn som taks- og thujatræerne, men særligt når gravstederne skal pyntes med gran, står den i fuldt flor.\n”Når vi kommer ind i gransæsonen om vinteren, og det er surt og trist og køligt, synes jeg, det er sjovt at gå og lægge gran. Det er også et kunstværk. Jeg laver nogle pæne grandekorationer i forskellige farver, vi har tre farver gran, og så planter vi løg indimellem for at give et farvespil og noget mønster. Oftest kan jeg godt lide at lave hjertemønster, men de andre [gartnere, red.] synes måske, det er for meget.”\nHan næres af anerkendelse fra både kunder og kollegaer og er ikke bleg for at rose igen. Det kollegiale sammenhold styrkes af høj faglighed, sparring og respekt for faget. Selvom man er 24, kan man godt tænke tiår frem i tiden, og Arthit planlægger at være her længe. Bringe traditioner videre, tage elever ind, lære fra sig og lade sig udfordre. Blive den nye gamle, der kan gravstedsnumrene udenad og ved, hvor alle de kendte ligger.\nDet er egentlig den største udfordring lige nu. Når besøgstallet stiger i takt med temperaturen, er der pludselig mange spørgsmål til gartneruniformen om, hvor Kierkegaard og alle de andre rødder ligger. Så kan han godt mærke, han ikke har været her særligt længe, men heldigvis har han lært sig de største navnes hvilesteder.\nEllers bringer det ham som udgangspunkt ikke andet end glæde, at kirkegården bliver brugt og er så velbesøgt. Da jeg kort nævner for ham, at Københavns Kommune har vedtaget en plan for at skabe mere liv på kirkegårdene og gøre dem mere park-ede, er han ikke umiddelbart venligt stemt.\n”En dag stod jeg og arbejdede med høreværn på, da en dame kom grædende hen til mig. Der lå nogle piger og solbadede, og de lå oven på hendes mors grav. Så gik jeg over og bad dem om at flytte sig, men senere lå de der igen,” fortæller han og kigger ud på område L. ”Det er ikke okay, synes jeg.”\nDer er kun så og så meget, man kan gøre som kirkegårdsgartner, men det ærgrer ham, når folk ikke udviser respekt for de døde. Assistens er først og fremmest en kirkegård, hvor der stadig afholdes begravelser og urnenedsættelser, og hvor efterladte kommer for at mindes og lægge blomster.\nDet eneste, der står i hans magt, er at gøre sit. Pusle, pleje, feje, rydde, rive, klippe, opmåle, anlægge, plante, vande. Værne om og passe på. Der er noget særligt ved at arbejde på Assistens, fornemmer jeg. Her sprudler af liv og summer af leben. Et fristed for de levende, et hvilested for de afdøde.\nVi går på den ældste del af kirkegården, hvor gravmonumenter stadig står stolt, og træernes trætte grene slænger sig mod jorden. Solen er begyndt at titte frem, og jeg åbner jakken. Han fortæller lidt om trampestier og hilser på en kollega, Mogens, der kommer gående.\nInden vi siger farvel, udveksler vi numre, jeg tager et billede af ham, han sender mig nogle billeder af hans grandekorationer fra i vinters, vi kigger ud over kirkegården, giver hinanden hånden, går hver til sit.\n”God arbejdslyst,” siger jeg til ham, mens jeg trasker af sted. Om han skal ud og klippe hæk, ved jeg ikke, men han smiler i hvert fald stort.\nHverdagsensomhed ”Det er ligesom at løbe et maraton 100 gange” Pippi Langstrømpe – en 70-årig barndomsven og feminist Digteren Sternberg viser dig depressionens ansigt Popcorn, pighvar og en stor pik Fotoserie: Yoga for hundredevis af mennesker


SPOT version 6.0 - Billetter\nSPOT 6.0 beviste at der er et stærkt og positivt grundlag og behov for festivalen i Danmark.\nPå trods af en række praktiske og tekniske ændringer både formsligt og indholdsmæsigt blev SPOT 6. 0 besøgt af knapt 2000 deltagende, heraf 1300 betalende.\nDen stigende formidlingsmæssige internationalisering af musikken understreger behovet for, at det danske musikliv mødes, udveksler viden og erfaringer og modtager impulser udefra - hvilket frem-mødet til de faglige seminarer og foredrag på SPOT 6.0 da også tydeligt beviste.\nDen store bredde i koncertpræsentationerne fra de nordiske lande vanskeliggør en entydig opsummering af disse.\nEt hovedindtryk er dog, at publikum vælger musikoplevelserne ganske ubesværet af genrer og stilarter. Det er først og fremmest ægtheden i komposition og udtryk samt performance, der skiller fårene fra bukkene. Det oplever vi som et positivt tegn. Ligesom vi kan glæde os over en generel positiv kritik af de 45 orkestre, der blev præsenteret på SPOT 6.0.\nAt dansk musik rummer en stor talentmasse - også i internationale sammenhæng - er SPOT med til at synliggøre. Men samtidig må vi acceptere, at udviklingen også indebærer et kvalificeret modspil fra musikken udefra.\nDer er derfor udfordringer nok for musikken og dens formidlere.\nROSA byder opgaverne velkomne i håbet om og troen på, at det danske rytmiske musikliv har potentialet til at markere sig kulturelt både i ind-og udland.\nÅrhus den 5.1.2000