DEBAT: Hospice i Rudersdal: Det frie valg - hele livet - sn.dk - Debat Rudersdal\nJens Ive (V), borgmester i Rudersdal og Randi Mondorf (V), medlem af regionsrådet og kommunalbestyrelsen bakker op om en støtteforening af engagerede borgere, der ønsker et hospice i Rudersdal. Foto: Privat\nArtiklen: DEBAT: Hospice i Rudersdal: Det frie valg - hele livet\nDEBAT: Hospice i Rudersdal: Det frie valg - hele livet\nDebat Rudersdal - 06. april 2021 kl. 18:14\nAf Jens Ive (V) Borgmester i Rudersdal og Randi Mondorf (V) Medlem af regionsrådet og kommunalbestyrelsen\nVi taler ikke gerne om det, men livet er uafværgeligt forbundet med døden. Døden er en helt naturlig præmis, der runder vores liv af her på jorden, men også en meget vigtig præmis. Afrundingen af vores liv skal ske med værdighed, med varme, med faglig indsigt, og vi skal som mennesker kunne være med til at sætte rammerne for afslutningen på vores tid her på jorden. Så også når livet lakker mod enden, er det vigtigt selv at kunne vælge og have indflydelse på sit eget liv.\nFor nogle mennesker vil det bedste være at slutte sine dage med en lindrende behandling på en palliativ afdeling på et af vores specialiserede hospitaler. Men for andre vil de små og trygge enheder med en omsorgsfuld pleje, som hospice tilbyder, være den bedste måde at afrunde livet på. Og endelig er der mange der foretrækker at blive i eget hjem. Men også i eget hjem, udfylder hospice en vigtig opgave.\nEt hospice kan også varetage plejen for de patienter der ønsker at blive i eget hjem. Et tilbud om at hospice også gennemfører udgående palliativ behandling, så patienten i eget hjem også kan blive mødt med den værdighed og faglighed der skal til. Det bør være målet for et nyt Rudersdal hospice, og det samlede tilbud er en del af Rudersdal Støttegruppens stærke vision.\nSet fra vores politiske stol ser vi meget gerne, at der kommer et hospice i Rudersdal. Vi har en kommune hvor levealderen er blandt de højeste i Danmark, hvilket i sig selv er meget positivt, men det giver naturligt nok en stor aldrende befolkning. En aldrende befolkning der fortjener at kunne vælge de rammer for deres sidste tid som passer bedst til dem, og i videst muligt omfang rammer der er lokalt baseret så de kan være tæt på deres kære.\nEn tid på hospice er ikke blot en ventetid, det er også en sidste tid, som skal være både værdig og smuk, hvor man skal have mulighed for at være sammen med sine nærmeste og både kunne se på noget smukt og også gerne lytte til noget smukt. »Man skal kunne leve til man dør«, som det udtrykkes fra Støtteforeningens side.\nDer er som eksempel stor glæde ved at kunne betragte dyr og fugle udenfor vinduerne, mens man sidder lidt og drømmer tilbage i tiden. Det handler om, at den sidste tid indeholder fleksibilitet i de små valg, hvad vil du spise eller drikke den pågældende dag, hvilken musik vil du gerne lytte til, hvad vil du gerne opleve i dine omgivelser, hvilke af dine kæreste vil du have tæt på, har de mulighed for at overnatte hos dig, alle de valg og muligheder der tilsammen gør at livet kan afrundes trygt, lindret for eventuelle smerter, i varme og sammen med dem man holder af.\nUmiddelbare menneskelige behov, og fornuftige løsninger gør det ikke alene. Her rammer den faktuelle del af verden, de faktuelle udfordringer. Et hospice er i sagens natur kostbart at drive og det er kostbart at etablere. Det er Regionen i form af sygehuset eller egen læge, der vurderer, hvorvidt en person kan komme på hospice og det er Regionen der betaler. Så Kommunen kan kun understøtte »uformelt« med et naturligt ønske om at etablere et tilbud der udvider det frie valg, og som giver rigtig god mening for borgerne.\nFor at få etableringen finansieret er det helt afgørende med et bredt samarbejde mellem alle interessenter. Ikke mindst fonde der understøtter formålene, er vigtige i denne sammenhæng. Der skal hårdt arbejde til for at det kan lykkes, men det giver bare så meget mening. Så tak til Støttegruppen for at have taget initiativet, nu skal der findes løsninger, og der håber jeg på bred opbakning fra alle i Rudersdal, fra relevante fonde, fra Regionen. Vi vil vi gå langt for at det lykkes, fordi man skal kunne vælge selv - hele livet.


Michael Robak om børn i soveværelset - ALT.dk\nMichael Robak om børn i soveværelset\nKære Robak: “Min mand vil have vores lille datter ud af dobbeltsengen”\nEr det på tide, at vores 3-årige datter kommer ud af dobbeltsengen? Læs svaret fra Go’morgen Danmark-vært Michael Robak, der hver uge tager stilling til livets små og store dilemmaer.\nMin mand og jeg er uenige, så nu spørger vi dig. Sagen er den, at vores 3-årige datter kommer ind i vores dobbeltseng hver nat. Hun vågner typisk efter klokken 12 og kommer stille og roligt ind til os med sin pude.\nJeg synes, det er uproblematisk og faktisk også ret hyggeligt. Men min mand synes efterhånden, at det er irriterende og synes, det er på tide, at hun kommer ud af soveværelset.\nPS: Det handler ikke om sex – det klarer vi, inden hun kommer ind til os.\nKærlig hilsen Astas mor\nKære Astas mor,\nJeg synes ligesom du, at ens egne børns åndedræt og varme arme og ben er noget af det mest hyggelige, der findes. Og man lever fint med, at både næseryg og ribben får hårde og uforudsete slag, så længe de kommer fra et drømmende barn.\nBørn, der ligger fredfyldte og krølhårede på puden er vel rundt regnet, det sødeste syn, man kan komme i tanke om, jeg kan i hvert fald stadig blive helt blød og salig, når jeg ser min datter sove – selvom hun om et øjeblik bliver tretten år (og nej, hun sover ikke inde i min seng). På trods af al den søde og forældreromantiske snak, så er jeg dog mest enig med din mand – den søde Asta skal ud af soveværelset. Børn skal som udgangspunkt sove inde i deres egen seng, og hvis din mand synes, det er blevet irriterende med den natlige gæst, så er det på tide at gøre noget ved sagen. Det er også hans nattesøvn og soveværelse, det handler om. Det kommer nok til at tage en uge eller halvanden at få Asta til at forstå sagens alvor, men hun skal jo ud af dobbeltsengen på et tidspunkt, så I kan lige så godt komme i gang. God fornøjelse med det.\nLÆS OGSÅ: Kære Robak: “Min søns kæreste er irriterende og har ingen pli”


Stil og branche 2012 - modesektionen.dk - Modemagasin for mænd! modesektionen.dk - Modemagasin for mænd!\nDu er her: » modesektionen.dk » Herremode » Stil og branche 2012\nStil og branche 2012\nHænger stil og job mon sammen?\nUdgivet: 12. oktober 2012 kl. 16:10\n12. oktober, 2012 - kl. 16:00\nFør i tiden behøvede man ikke spørge folk om hvad de arbejdede med. Det strålede ud af dem, ud fra hvordan de klædte sig. En revisor var iklædt jakkesæt og slips samt en pudseklud i forlommen. En kunstner havde langt hår, malerpletter på tøjet og gerne slidte jeans. Ligegyldig hvem de var, eller hvad de lavede, var der en form for sammenhæng mellem beklædning og beskæftigelse.\nI dag vil mange gerne fremstå anderledes, udskille sig fra mængden og også gerne fremstå udefinerbare.\nOfte når jeg møder nye mennesker, bliver jeg overrasket over, hvilken beklædning de enkelte mænd har iført sig, deres branche taget i betragtning. Mange ligner hinanden og bliver en form for symbiose af ensformighed, mens andre skiller sig ud i forhold til deres arbejdsmæssige fag.\nFor at forsøge at finde en afklaring på dette, har jeg talt med seks forskellige mænd, for at finde ud af om der er sammenhæng mellem deres beskægtigelse og beklædning.\nDesigner med firma i eget navn.\nHvilke mærker har du på i dag?\nDamir Doma frakke, COS jeans, gammel Rick Owens t-shirt og Pedro Garcia pony-loafers med kvaster og hue fra H&M.\nHvad var din tanke bag dagens outfit?\nJeg ville gerne se casual og afslappet ud, men med et sort avantgarde udtryk. Du ved, med en lækker frakke, casual t-shirt, og stramme slidte jeans. Syntes også huen lige gør det hele lidt mere rocket og så er den jo varm.\nHvad er dit ynglings item, af det du har på i dag?\nMit ynglings item må være frakken, Den er super lækker, varm og har en ret fantastisk krave og bindebælte.\nLæser på professionshøjskole.\nHvilket mærke har du på i dag?\nHue, jakke og bælte fra Zara. Skjorten er fra Roclan og undertrøjen er fra H&M.\nBukserne er fra Diesel "6år gamle og slidte" - Stilen jeg elsker til bukser. Sko: Samsøe Samsøe, Ur: TW Steel. Armbånd: Sophistophunk. Armbånd: Støt Malawi & støt hjerteforeningen.\nJamen jeg gør ikke så store tanker om hvad jeg har på, da jeg kun køber tøj jeg kan lide.\nHvad er dit ynglings item, ved det du har på i dag?\nDet der betyder mest er uret, da det har en affektionsværdi for mig.\nKenneth Krog Madsen.\nIngeniør og produktionsledelse.\nBukser, Tee, Cardigan og boots er fra Tiger. Tørklæde er fra The Scotch & Soda Company.\nHvad er din tanke bag dagens outfit?\nJeg kan godt lide det klassisk, enkelt og afslappet.\nDet må helt klart være mine Boots.\nStuderer til beklædningshåndværker i Aarhus\nHvilket mærker har du på i dag?\nJakke, hat og tee er fra H&M. Buksernr er fra weekday og mine støvler er fra en rideforretning, mærket hedder Horze.\nMin tanke var egentlig ikke så meget, jeg ser sådan her ud hver dag. Det er ligesom min standart stil.\nVintage Rayban solbriller jeg har i min lomme, som jeg altid har på mig. Det er de første der blev lavet og er fra 60’erne.\nHalstørklæde, vest, skjorte og shorts - Rascals\nSokker Ukendt, Skoene er fra Converse, uret fra Casio.\nJeg har ikke altid så forfærdelig mange tanker bag\noutfitene, det vigtigste er at jeg har det godt i tøjet og at der er lidt farver. Og så at det er praktisk men stadig stilrent når man cykler rundt i byen.\nEr rigtig godt tilfreds med de tre overdele (halstørklæde, skjorte og vest), da de spiller rigtig godt sammen. Jeg er generelt meget til veste, men må indrømme at halstørklædet er virkelig lækkert og kan pifte de fleste outfits op.\nJeg har en Samsøe Samsøe vest på, hoodie fra Streetammo, skjorten er fra Etkon, jeans fra DJ by Just Junkies, Rascals' strømper og skoene er Adidas 80's Campus. Solbriller Asos.\nJeg har valgt det fordi jeg godt kan lide en casual, street-inspireret stil. Jeg går meget op i, at det jeg har på, er kvalitet og et brand jeg kan identificere mig med. Det giver en ekstra god følelse når jeg har det på.\nDet må være mine sko, da de er nye.\nNu har i læst lidt om mit syn på emnet, så nu vil jeg rigtig gerne høre jeres.\nHvordan kobler i branche og stil sammen, er folk blevet mere individualister eller mere mainstream?


Hvis konflikten bryder ud: Pædagoger er godt hjulpet - BUPL\nMens andre faggrupper kan blive nødsaget til at optage lån, hvis storkonflikten bryder ud, er pædagoger sikret støtte fra BUPL’s strejkekasse både ved strejke og lockout.\nPædagoger kan føle sig godt hjulpet af deres fagforening i tilfælde af, at storkonflikten bryder ud, og de måske skal strejke eller bliver lockoutet.\nFra BUPL får de nemlig fuld økonomisk dækning for tab af løn og pensionsbidrag, hvis de skal strejke. Og rammer lockouten, vil de konfliktende BUPL-medlemmer modtage konfliktstøtte på 860 kroner om dagen – svarende til højeste dagpengesats.\nMen så godt hjulpet er det ikke alle faggrupper, der er. Eksempelvis får lærere og sygeplejersker også løndækning ved strejke, men ved lockout skal de låne penge fra henholdsvis Danmarks Lærerforening og Dansk Sygeplejeråd.\nDet er BUPL’s hovedbestyrelse, som har besluttet konfliktstøtten for pædagoger, og hovedkasserer og medlem af forretningsudvalget i BUPL, Lasse Bjerg Jørgensen, er ikke i tvivl om nødvendigheden af at undgå lånemodellen.\n»Vi har undersøgt lånemodellen, men vi mener ikke, at det i udgangspunktet er en model, der passer til pædagoger. Pædagoger er ikke højtlønnede og ikke lønførende inden for det offentlige. Over 60 procent af vores medlemmer er på deltid. De har brug for hver en krone, de tjener, og hvis de skal optage lån, så vil det ramme alt for hårdt økonomisk, når pengene bagefter skal betales tilbage,« siger han.\nDet har eksempelvis været fremme i flere medier, at nogle lærere først nu er kommet fri af lån, de optog i 2013, da de blev lockoutet.\nFor nogle fagforeninger kan lånemodellen komme på tale under lockout og især, hvis en eventuel konflikt eskalerer og trækker i langdrag. Men det er BUPL’s hovedbestyrelses og hovedkasserer Lasse Bjerg Jørgsens vurdering, at det ikke vil ske for BUPL’s medlemmer.\n»Men med den pengebeholdning, som vi har sparet op i strejkekassen, kan vi godt klare at betale konfliktunderstøttelse under strejke og lockout et pænt stykke tid. Vi er godt rustet,« siger Lasse Bjerg Jørgensen.\nHan tilføjer, at BUPL heller ikke ønsker at skulle inddrive gæld fra eventuelle konfliktlån hos medlemmer.\n»Som fagforening er det ikke en relation, vi ønsker til vores medlemmer. Vi kan ikke se os selv som inkasso firma, vi er til for at give medlemmerne tryghed,« siger Lasse Bjerg Jørgensen.\nFå overblikket: Sådan støtter BUPL og de andre\n(KL har, som modsvar til de faglige organisationers strejkevarsel, varslet lockout. Hvis lockouten træder i kraft, fortsætter de strejkende BUPL-medlemmer med at strejke, men de overgår ligesom de lockoutede BUPL-medlemmer til lockoutsatsen).\nFagforbundet FOA, hvis medlemmer blandt andet er sundhedshjælpere og pædagogmedhjælpere:\nHK Kommunal og Stat, hvis medlemmer blandt andet er kontorfunktionærer:\nFagforbundet 3F, som blandt andet repræsenterer gartnere, håndværkere og rengøringsassistenter:\nDjøf, hvis medlemmer blandt andet er akademikere ansat i staten:\nStrejke: Medlemmerne tilbydes et konfliktlån, hvor de kan låne et beløb, der cirka svarer til det, de får udbetalt i dag efter skat. Imens de afdrager, får medlemmerne reduceret deres kontingent.\nMedlemmer af Krifa er en del af de såkaldt gule fagforeninger og skiller sig ud, da den ikke er en del af konflikten. Det betyder, at medlemmerne som udgangspunkt skal arbejde som normalt og får løn.\nBliver de alligevel forhindret i at arbejde, kan de modtage støtte svarende til den maksimale dagpengesats, som er 860 kroner per dag.\nKilde til fagforeningsoverblik: /ritzau/\n»Pædagoger har brug for hver en krone, de tjener, og hvis de skal optage lån, så vil det ramme alt for hårdt økonomisk, når pengene bagefter skal betales tilbage,« siger hovedkasserer i BUPL Lasse Bjerg Jørgensen.\n»Med den pengebeholdning, som vi har sparet op i strejkekassen, kan vi godt klare at betale konfliktunderstøttelse under strejke og lockout et pænt stykke tid,« siger Lasse Bjerg Jørgensen.


→ Køb Svømmevinger på nettet nu – Se udvalget her\nInternet forretninger med svømmevinger\nDe største online webshops indenfor sportsudstyr\nApuls.dk er nu imellem de mest benyttede internet foretagender med sportsudstyr. Webbutikkens sortiment favner omkring 9000 produkter fra flere mærker. Butikkens Trustpilot-vurdering på 9,8 ud af 10 giver indtryk af god tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 318 anmeldelser, hvoraf 311 af dem giver topkarakter. På Facebook er 3444 brugere tilhængere af Apuls.dk, og herpå har forretningen modtaget 61 anmeldelser med en gennemsnitlig score på 4,9 ud af 5, hvilket ligeledes er ualmindeligt flot.\nBodylab.dk er i dag imellem de bedste e-firmaer med sportsudstyr. Firmaets sortiment omfatter omtrent 1000 produkter fra forskellige producenter. Forretningens Trustpilot-evaluering på 9,7 af 10 demonstrerer stor kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 28136 ratings, hvoraf 25412 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 106486 mennesker tilhængere af Bodylab.dk, og her har forretningen modtaget 2139 anmeldelser med en gennemsnitlig rating på 4,6 ud af 5, hvilket ligeså er utrolig flot.\nBilligSport24.dk er pt. en af de største e-handler med sportsudstyr. Netbutikkens udvalg består af omkring 2500 varer fra flere mærker. Webbutikkens Trustpilot-bedømmelse på 9,6 ud af 10 er et udtryk for utrolig tilfredshed hos kunderne. Scoren er baseret på 6901 bedømmelser, hvoraf 6032 af dem giver topkarakter. På Facebook er 5082 brugere tilhængere af BilligSport24.dk, og her har firmaet modtaget 15 vurderinger med en middel bedømmelse på 4,8 af 5, som lige så vel er vældig imponerende.\nBillig-Fitness.dk er i dag imellem de førende internet foretagender inden for sportsudstyr. Deres sortiment består af i omegn af 1000 produkter fra forskellige mærker. Webshoppens Trustpilot-rating på 9,4 af 10 demonstrerer en høj grad af kundetilfredshed. Ratingen er baseret på 3104 bedømmelser, hvoraf 2649 af dem giver topkarakter. På Facebook er 60157 personer fans af Billig-Fitness.dk, og her har netshoppen modtaget 620 evalueringer med en middel bedømmelse på 4,7 ud af 5, som ligeså er ualmindeligt flot.\nGetbig.dk er nu en af de mest benyttede internet foretagender der sælger sportsudstyr. Deres udvalg spænder over opimod 500 produkter fra flere producenter. Netbutikkens Trustpilot-rating på 8,5 ud af 10 demonstrerer stor kundeloyalitet. Tallet er baseret på 231 vurderinger, hvoraf 166 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 18460 personer tilhængere af Getbig.dk, og herpå har webbutikken modtaget 5 anmeldelser med en gennemsnitlig bedømmelse på 5 ud af 5, som lige så vel er aldeles flot.\nSvømmevinger efterspørges på nettet\nDe fleste outlets på nettet yder nu om dage en række forskellige løsninger til levering. Den mest populære er lige nu pakkeshops, og så skal du blot gå forbi efter din bestilling den dag der passer dig. Fragtformen er nemlig yderst let gængelig, og mange gange derudover den mindst kostelige leveringstype.\nDu kunne derudover vælge at vælge levering til din privatbolig eller ud på dit arbejde. Den viser sig gennemsnitligt en anelse mere bekostelig, men samtidig super overkommelig. Den mindst kostelige leveringsmåde af svømmevinger vil dog altid vise sig at være selv at hente produkterne, som desværre beroer på at du har bopæl nærved svømmevinger e-firmaets lager.\nLeveringsdygtigheden er jo rigtig relevant hvis du har brug for ordren om kort tid, så herved er det fuldt ud relevant at vi ser det anslåede leveringstidspunkt på den vedkommende vare.\nEn lang række svømmevinger webbutikker frembyder 1 dags levering på utallige varer, men glem ikke at det er afhængig af at ordren lægges forud for et bestemt klokkeslæt, med det formål at de har en chance for at nå at få svømmevinger klar forinden lagerpersonalet har fri.\nIndtil flere webbutikker sikrer portofri levering, men ofte er det så præmissen at man køber for et præcist beløb. I øvrigt må du foretrække den prisbilligste leveringsmulighed, der i mange tilfælde – ligegyldigt om man opholder sig tæt på Fredericia, Farum eller Hammel – vil være at få dem til at køre din bestilling til en pakkeshop.\nDet er yderst ligetil for alle at finde frem til de bedste priser på svømmevinger på diverse netshops, og med det motiv har de fleste online selskaber ikke kunne lade være med at formindske prisniveauet på deres produkter – til drenge og piger, og ligeså til kvinder og mænd – enormt, og endda nogle gange frembyde fri fragt.\nTil gengæld kan det til hver en tid vise sig nyttigt at prøve indtil flere internet forhandlere efter svømmevinger udsalg forinden du gennemfører din bestilling, sådan at man er sikker på at antage den mest betalelige pris.\nMan må blot være så påpasselig, at hvis en shop på nettet reklamerer svømmevinger for en salgspris som anses for usædvanlig tiltalende, burde det ofte være et bevis på en uægte internet webshop. Bestillinger med kort er trods alt indbefattet af Indsigelsesordningen, som værner os overfor uærlige e-firmaer.\nVi foreslår generelt køb med gængse betalingskort eller MobilePay. Som en anden løsning kan du vælge en løsning som for eksempel ViaBill, i tilfælde af at du har i sinde at dække beløbet over en længere periode.\nForud for at nogen shopper svømmevinger på en internet shop bør man for at være sikker granske deres handelsvilkår, det er dog almindeligvis ikke videre interessant.\nEt alternativt forslag kunne derfor være at kontrollere hvorvidt netshoppen er e-mærke tilsluttet, da det skulle være en sikkerhed for at online forhandleren opererer i overensstemmelse med den officielle danske lovgivning, tillige med at online shoppen rutinemæssigt vurderes af jurister der er indført i de gældende vilkår. Det giver dig mulighed for en håndsrækning, for så vidt du møder besvær i forbindelse med din shopping.\nHerudover kan det være til hjælp at du er omhyggelig omkring de mest centrale bestemmelser der spiller ind i forbindelse med købet, for eksempel hvilken returret på svømmevinger e-butikken benytter. I den relation er det tilmed essesentielt, at man permanent bevarer sin kvittering på e-mail, således man når som helst kan bevise sit køb, hvad end man er på udkig efter produkter til en voksen eller et barn.\nTrustpilot frembringer adskillige uafhængige løsninger til at gennemrode en lang række tidligere konsumenters domme og derfor tilråder vi, at du betragter webbutikkens svømmevinger bedømmelser inden du lægger din bestilling.\nFacebook leverer lige så vel absolut stabile chancer for at få indtryk af internet webshoppens kundefokus. Desuden ser vi faktisk internet butikker som gør det muligt at nedfælde en vurdering af deres køb, som på samme måde burde benyttes til at afveje hvor tilfredse kunderne er.\nDette website er reklamefinansieret. Vi har samarbejder med adskillige internet virksomheder da vi promoverer firmaernes produkter, og indhenter kommission når en af de besøgende på vores side udfører et indkøb.\nData omkring svømmevinger og internet firmaer opdateres hyppigt, men vi tager ikke ansvar for justeringer der muligvis er implementeret siden seneste opdatering af sidens informationer.


Tre danske 5-års dressurheste i finalen - Ridehesten.com\nAnne Troensegaard og trakehnervallakken Litvienko Sjælstofte opdrættet af Annette Olesen og Søren Rasmussen er bedste danske rytter i 5-års kvalifikationen med en 3. plads.\nBåde som 5- og 6-års red Lotte Skjærbæk avlshingsten Skovens Rafael i finalen ved UVM i Verden, nu ser det ud til at svenskerne får to særdeles interessante repræsentanter til UVM efter denne danske hingst, som også har været særdeles synlig som far til flere topplacerede danskavlede championatsheste.\n49 startende 5-årige dressurheste kæmpede i går og i dag onsdag om de 12 pladser, der giver adgang til finalen i Folksam Scandinavian Open. Desværre lykkedes det ikke for samtlige danske ekvipager at ride sig ind i finalen. Bedste dansker blev Anne Troensegaard på en tredjeplads med Litvinenko Sjælstofte e. Imperio. Ditte Gilkær og Face-Lift e. Florencio kom ind på 7. pladsen, mens Michael Søgaard og Slæbækgårds Santino e. Sir Donnerhall snuppede den sidste finaleplads, lige foran Mikael Ketelsen og Placido Domingo e. Dorkas, der dermed ikke løsnede billet til finalen.\nHvad vi så kan glæde os over i denne klasse er det faktum, at den blev vundet af to i særklasse velgående svenskopdrættedeheste efter den danske varmblodshingst Skovens Rafael. De to Rafael-afkom Revolution og U.Bolt blev bedømt til hhv. 77,284 og 75,123% af dommerne. Det var også de to heste, som brillerede i det svenske 4-års championat sidste år og hingsteholder Per Skjærbæk er naturligvis meget tilfreds med, at hans hingst igen viser sin styrke som far til ridelige og særdeles velgående heste. - Det er dejligt, som hingsteholder, at se sin avlshingst slå igennem på denne måde, jeg er dog lidt træt af, at man i Dansk Varmblod ikke har erkendt, at hingsten måske nok ikke viser de mest spektakulære føl, men til gengæld levere ridebare heste med tre taktfaste og særdeles gode gangarter, bemærkede han, med henvisning til, at hingstens følbeskrivelse ikke matcher den kvalitet rideheste som hingsten producerer. I øvrigt har Per lagt sig i spidsen for 6-års championatet i Falsterbo med Campari - klassen afsluttes i aften, hvor sidste rytter rider på banen kl. 19.06.


12. ÅRGANG MAJ 2010 NR. 2 - PDF\nDownload "12. ÅRGANG MAJ 2010 NR. 2"\n1 12. ÅRGANG MAJ 2010 NR. 2 håndboldspillernes EgEt magasin Spillernyt michael Sahl: VI SKal Stå SammEN Han tager springet direkte fra en professionel håndboldkarriere til direktørstolen i Håndbold Spiller Foreningen. Michael Sahl kender livet som håndboldspiller, og han vil bruge sin erfaring fra sit aktive liv til at skabe større fællesskab og bedre forhold i håndboldverdenen. læs på SIDE 4 + LÆS OM: KNoCKout KOSTEDE KARRIEREN Skader kan koste mere end seks uger i gips. For Sune Agerschou var det pinefulde måneder isoleret fra omverdenen, men Skjern-målmanden er i bedring, og han har så småt taget hul på sit nye liv uden håndbold. Nu gælder det civilt job i eget firma og ikke mindst rollen som familiefar. DE SKIltE SIg ud Håndboldsæsonen 2009/2010 har nået sin af afslutning, og det betyder traditionens tro, at sæsonens bedste præstationer bliver kåret. Blomster, pokaler og gaver er blevet uddelt til blandt andre Nikolaj Markussen fra Nordsjælland Håndbold og Kristina Kristiansen fra Team Tvis Holstebro. SåDaN BLIVER DU BEDRE Team Danmark og Institut for Idræt har samlet 19 anbefalinger, der fremmer præstationerne i eliteidræt med høj intensitet, herunder håndbold. Anbefalingerne er rettet til både udøvere og ledere, og de dækker både idrætspsykologiske og fysiologiske områder. læs på SIDE 8 læs på SIDE 17 læs på SIDE 21\n2 SIDE 2 MAJ 2010 SPILLERNYT\n3 FORORD 4. SpIllErNES mand 8. Når SKaDEN rammer hovedet 11. VEStjySK hånd om SKaDESramtE SpIllErE 15. lad hsf Stå for papirbøvlet 17. KårINgEr 21. gode råd til toppræstationen 22. DagEN EftEr fodbold 25. DE KulørtE tape-striber 27. VI Er til for DIg partneroversigt 29. Et udskældt SpIl om medaljer 30. Spørg EKSpErtErNE modstand gør StærK Så kom afslutningen på sæsonen endelig. Og den har været ventet med spænding. Uden at forklejne den meget lange håndbold-historie, som vi har i Danmark, så kan man vist roligt sige, at denne sæson har hørt til blandt de mest turbulente nogensinde. Det meste af virakken er foregået uden for banen, hvor den globale finansielle afmatning viste sig at ramme vores konjunkturfølsomme forretning lige så hårdt, som de værste skeptikere havde frygtet. Uden for landets grænser har der også været meget ballade omkring håndbolden. Bølgerne går stadig højt her i Europa, hvor beskyldningerne om bestikkelse flyver frem og tilbage, og uanset hvor meget der viser sig at være hold i anklagerne, så har håndbolden uden tvivl mistet sin uskyld. Det hjælper så ikke på renommeet, at de to store internationale forbund, EHF og IHF, gang på gang er i fokus, fordi de udviser veludviklede kompetencer inden for både bureaukrati, magtmisbrug og for IHFs vedkommende regulært enevælde. Vi er godt i gang med at viske tavlen ren herhjemme, og der er mange gode kræfter, som tænker visionært på sportens vegne. De krav skal vi også turde stille internationalt, så vi kan være med til at løfte den laveste fællesnævner. Men som overskriften antyder, og som Hilary Clinton modigt nok udtalte, da recessionen for alvor havde ramt verden, så skal man aldrig undlade at bruge en god krise til noget. Herhjemme i Håndbolddanmark har de ændrede økonomiske vilkår betydet, at rigtigt mange klubber har måttet spænde livremmen ind ikke bare i forhold til fremtiden, men akut for overhovedet at overleve. Det er lykkedes for de fleste, men tre klubber har indtil nu måtte smide håndklædet i ringen, og det er selvfølgelig utroligt beklageligt. Pointen med at bruge en krise til noget ligger derfor i det, at vi så skal sørge for at lære noget af det, der er sket ellers er man jo, som ordsproget siger, dømt til at gentage det. Klubberne har justeret budgetterne på kort sigt, men systemet er også ved at blive justeret på længere sigt, så de sportslige ambitioner ikke længere kan blive større end de økonomiske muligheder kan forsvare og det er glædeligt for os alle sammen. Paradoksalt nok er det sportslige niveau herhjemme højere end nogensinde, og det er en fornøjelse at være vidne til. I skrivende stund har kvindesiden netop deltaget i tre europæiske finaler og vundet de to, og efter en flot europæisk sæson for herrerne, er finaleserien netop gået i gang, og både rammerne, intensiteten og spændingen er fantastisk høj. Det er befriende, at det nu handler om det INDE på banen, og at vi med disse præstationer gør den bedst mulige reklame for vores sport. Der venter mange udfordringer for os i fremtiden, men hvis denne sæsonafslutning skal bruges som en pejling for noget, så lader det heldigvis til at både klubber og spillere er klar til at gribe momentet, når tiderne skifter til det bedre igen. I dette nummer af bladet ligger meget af fokus på håndteringen af skader. Det er et tilbagevendende tema, men vigtigheden af, at man som spiller er opmærksom på sine muligheder, kan ikke overvurderes. Derudover er der portræt af både vores nye redaktør på Spillernyt, Signe Pedersen, og af vores nye direktør, Michael Sahl, som jeg hermed skal ønske hjerteligt velkommen i HSF. Sidstnævnte giver sit bud på målsætningerne for foreningen, og da det er vores forening, så er det op til os, at hjælpe hinanden med at nå de mål. Jeg ser frem til at følge afslutningen på finalerne, og jeg synes, at vi alle kan gå næste sæson i møde med fornyet optimisme. Med ønsket om en god sommer. Torben Vinther Formand udgiver Håndbold Spiller Foreningen c/o Spillerforeningen Pilestræde 35, 1. sal, 1112 København K tlf fax e mail: formand Torben Vinther ansvarshavende redaktør Michael Sahl redaktør Signe Pedersen mobil annoncesalg FL SportMarketing Agerbakken Hørning Tlf layout og produktion FL SportMarketing Agerbakken 8362 Hørning Tlf tryk øko Tryk Tlf foto Jan Christensen EMAS registreret ISSN SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 3\n4 PRÆSENTATION AF SAHL Spillernes Håndbold Spiller Foreningen har fået ny direktør. Michael Sahl er manden, som med tårnhøje ambitioner og solid erfaring i bagagen vil gå forrest for at forbedre spillernes forhold i dansk håndbold. Ifølge den nye direktør er kodeordet dialog. AF SIGNE PEDERSEN mand Sammenhold, samarbejde og solidaritet. Håndbold Spiller Foreningens nye direktør, Michael Sahl, er ikke i tvivl om, hvilke værdier der skal stå forrest i hans nye civile job, som han netop har taget hul på. Først og fremmest skal jeg være med til at få spillerne til at stå sammen. Men samtidig er det også vigtigt at have et godt samarbejde med klubberne. Man kan komme langt med dialog, og jeg vil sige, at det næsten er bedre at overkommunikere, når der er nogle konflikter. Alle skal vide, hvad der foregår, og det er vigtigt at kunne se tingene fra begge sider. Vi skal jo trække samme vej, siger Michael Sahl med en karakteristisk københavnerdialekt. Han tager en tår af caffe latten, som han har bestilt på Café Sokkelund på Frederiksberg. Naturlig anfører Det var netop på Frederiksberg, at Michael Sahl indledte sin karriere i landets bedste håndboldrække. Et par kilometer fra Sokkelund ligger Frederiksberg Hallen, FIF s hjemmebane, og det var her, den unge ynglingelandsholdsspiller flyttede til, da barndomsklubben Tårnby HK ikke længere indfriede ambitionerne. Da FIF blev til FCK Håndbold fulgte Michael Sahl med, men da Jesper Kasi Nielsen fristede med en kontrakt i fremadstormende AG Håndbold, sagde Michael Sahl ja tak og forlod Frederiksberg til fordel for Vestegnen. Det er her, han efter denne sæson takker af som aktiv for at kaste sig ud i en anden kamp end den på håndboldbanen, nemlig kampen for spillerne. Den kamp ligger ikke fjernt fra Michael Sahl. Håndboldtilskuere har kunnet opleve Michael Sahl som en pålidelig forsvarsspiller, og han er kendt i håndboldkredse som en loyal holdspiller. Derfor har anførerbindet også siddet stabilt omkring Michael Sahls arm både i FIF, FCK Håndbold og AG Håndbold, og tillidserhvervet har ligget naturligt til københavneren. Fin titel Netop lysten til at skabe samarbejde og forståelse mellem forskellige parter, og ikke mindst motivationen for at være med til at skabe optimale forhold for sine nu tidligere håndboldkolleger, var med til at overbevise Michael Sahl om, at jobbet som direktør i Håndbold Spiller Foreningen var det rette skift fra livet som professionel håndboldspiller. Han havde egentlig sagt ja til en kommunikationsstilling i AG Håndbold, men den plan blev hurtigt ændret til fordel for direktørstillingen i Håndbold Spiller Foreningen. Hvis Michael Sahl gik og troede, han ikke ville komme til at høre for den fornemme titel, så har holdkammeraterne i AG Håndbold fået ham til at tro om igen. Dagligt har de mindet anføreren om skiftet og ikke mindst direktørtitlen. Der har ikke været en træning, siden det blev offentliggjort, hvor jeg ikke har hørt kommentarer om, at jeg skal være direktør. Nu er direktøren her, så er der styr på det og videre i den dur, fortæller Michael Sahl med et grin og et snert af irritation over holdkammeraternes angiveligt velmenende drillerier. Men hvis det stod til Sahl selv, skulle der stå spillernes mand på visitkortet. Det er den rolle, han ihærdigt vil forsøge at leve op til, når han i løbet af sommeren får sat sig ind i det nye job. Klubberne har et ansvar for at behandle spillerne godt. Det gør de fleste også, men jeg giver ikke meget for de klubber, som køber dyre spillere ind til sæsonstart, for så at kalde holdet sammen ved juletid og bede dem gå ned i løn. Det lyder måske banalt, men der må man sætte tæring efter næring, siger Michael Sahl bestemt. Vigtigt at stå sammen Derfor var det også med vemod, at Michael Sahl sammen med alle andre var vidne til, at GOG, en af dansk håndbold mest traditionsrige klubber, måtte trække stikket ud i vinter. Og det er som bekendt ikke bare Sydfyn, der har været ramt af den økonomiske krise. Håndbold Spiller Foreningen har haft mere end travlt med konkurser, fusioner, lønnedgange og andre uønskelige sager, hvor spillerne har stået tilbage som ofre. Men de udfordrende forhold skræmmer ikke den nye styrmand. Han mener, at den nuværende situation netop er en anledning til at få endnu flere til at melde sig ind i Håndbold Spiller Foreningen. Når man ikke har nogen problemer, er det nemt at være ligeglad. Men hvis man så står i problemerne med lønnedgang eller fusioner, så kan man pludselig få brug for hjælp. Jeg håber, at vi kan få samlet endnu flere medlemmer i Spillerforeningen, siger Michael Sahl og fortsætter: Det handler om, at spillerne skal se lidt ud over deres egen næse. Det kan godt være, man er etableret spiller med en god kontrakt, men det er der måske andre, der ikke er. Desuden kan man aldrig vide sig sikker. Pludselig kan der ske noget uventet. Man ved det aldrig, og så kan det være rigtig godt at være medlem af en fagforening, siger Michael Sahl. Kommer ud i klubberne Når det gælder spillernes holdning til Håndbold Spiller Foreningen, er den nye direktør en mand, der ved, hvad han taler om. Michael Sahl har nemlig i flere sæsoner fungeret som spillerrepræsentant. Med både danske og udenlandske holdkammerater i alle lønklasser har det ikke altid været let at overbevise medspillerne om, at det der med at være en del af Håndbold Spiller Foreningen er en god ide for alle også stjernerne med millionkontrakter. Jeg vil bruge en del tid på at komme ud i klubberne og fortælle om, hvad vi kan, og hvordan spillerne kan bruge os. Jeg er ofte blevet overrasket over, at der er spillere, som ikke udnytter de muligheder, der er i Spillerforeningen, fx i forbindelse med SIDE 4 MAJ 2010 SPILLERNYT\n5 PRÆSENTATION AF SAHL SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 5\n6 Tror du, Cecilie er ligeglad med sin fremtid? Er du? Over 100 elitesportsfolk studerer på Syddansk Universitet - i Esbjerg, Kolding, Odense, Slagelse eller Sønderborg - med hjælp fra Syddansk Elite. Læs mere på Syddansk Elite bliver støttet af: SIDE 6 MAJ 2010 SPILLERNYT\n7 PRÆSENTATION AF SAHL FAKTA OM HÅNDBOLD SPILLER FORENINGENS NYE DIREKTØR Døbt Michael Sahl Hansen kendt i håndboldhallerne som Sahl Født den 10. marts 1978 Bor i København med sin kæreste gennem tre år Er uddannet cand.merc i økonomisk markedsføring fra CBS (Handelshøjskolen i København) Fan af AC Milan hvilket har givet anledning til heftige fodboldkampe under opvarmningen, eftersom holdkammeraten Lars Jørgensen er Juventus-fan Kommenterer håndboldkampe på Eurosport 2 Følger med i det meste sport Fik som 18-årig at vide, han ikke ville komme til at spille håndbold igen på grund af en skulderskade Kan godt lide at gå tur i Zoo Er vild med at oddse specielt på fodboldkampe Skal i næste sæson være spillende træner i FIF Har spillet i Tårnby HK, FIF, FCK Håndbold og AG Håndbold Direktør i Håndbold Spiller Foreningen fra 1. maj 2010 Har arbejdet i PARKEN Sport & Entertainment ved siden af håndboldkarrieren skader, kontraktforhandlinger og lignende sager, siger Michael Sahl, som flere gange i løbet af interviewet nævner, at det handler om at stå sammen og bakke op om de spillere, der kommer i klemme i klubber, som har problemer med at få økonomien til at hænge sammen. KEDElIgE SagEr Desværre har Håndbold Spiller Foreningen det seneste år haft flere sager end nogensinde før, hvor spillere er kommet i klemme på grund af økonomisk trængte klubber. Derfor er det heller ikke et 8-16-job, Michael Sahl har sagt ja til, og det er han godt klar over. Men en hverdag med job i Parken Sport & Entertainment efterfulgt af træning plus kampe i weekenderne, har rustet Michael Sahl til et job, der rækker ud over almindelige kontortider. Samtidig peger den nye direktør på, at han som tidligere aktiv har en fordel. Jeg kommer helt frisk fra den aktive håndboldverden, så jeg har allerede en holdning til, hvor Spillerforeningen kan forbedre sig, siger han og uddyber: I første omgang handler det mest om at gøre spillerne bevidste om, hvad de kan bruge Spillerforeningen til. Jeg synes, at Spillerforeningen har været god til at tage problemerne op. Der kan man jo så sige, at det er ærgerligt for dem, der ikke har været medlem. KlogE håndboldspillere Udover at arbejde for at få flere medlemmer og forbedre forholdene for spillerne venter der også en anden stor opgave for Håndbold Spiller Foreningens nye direktør. Håndbold Spiller Foreningen har nemlig et tæt samarbejde med både Study4Player og Job4player, som hjælper idrætsudøvere med uddannelse under og job efter sportskarrieren. Her får Michael Sahl mulighed for at arbejde sammen med sin tidligere holdkammerat, Rasmus Haagensen, som er projektleder i Study4Player og Job4Player og i øvrigt tidligere har siddet i direktørstolen i Håndbold Spiller Foreningen. Jeg glæder mig meget til at arbejde sammen med Rasmus igen. Jeg har selv taget en uddannelse ved siden af håndbolden. Det er vigtigt at have nogle muligheder, når man ikke længere har sporten, og jeg håber, jeg kan få flere spillere til at overveje at uddanne sig. Man kan hurtigt få brug for den, fx hvis man bliver skadet, siger Michael Sahl, som selv er uddannet cand.merc i økonomisk markedsføring fra CBS (Handelshøjskolen i København). Uddannelsen har udover markedsføring og økonomi budt på kommunikationsfag, og værktøjet fra netop det fag kan Michael Sahl meget vel få brug for i sit nye job. Den seneste tids økonomiske pres på klubberne har været gødning til frustrationer, og det vil den nye direktør til livs med fornuftig kommunikation. Klubberne skal ikke betragte Spillerforeningen som en fjende, der prøver at gøre det dårligt for dem. Håndbolden har ikke brug for flere dårlige historier, siger Michael Sahl. AF CHRISTINA PEDERSEN SPILLERNYT FÅR Ny redaktør Journalist og tidligere ligaspiller Signe Pedersen er ny redaktør på Håndbold Spiller Foreningens medlemsblad, Spillernyt. Hun vil give medlemmerne både væsentlige og positive historier. Det er ikke kun på direktørposten, der er skiftet ud i Håndbold Spiller Foreningen. Spillernyt har nemlig fået ny redaktør, og her er det også en tidligere håndboldspiller, som skal udfylde pladsen. Signe Pedersen har en fortid som aktiv i blandt andet GOG, FCK Håndbold og Slagelse DT. Hun er uddannet journalist og i gang med en journalistisk kandidatgrad med speciale i publicering på Syddansk Universitet. Jobbet som redaktør på Spillernyt forener to ting, jeg holder rigtig meget af: journalistik og håndbold. Jeg glæder mig til at gøre bladet endnu mere spændende og relevant for medlemmerne, og jeg håber, at vi kan forme det, så Spillernyt bliver læst af alle, ja, så det bliver noget, man glæder sig til de fire gange om året, det udkommer, siger Signe Pedersen. Den nye redaktør håber, at Spillernyt i endnu højere grad kan være med til at skabe et tilhørsforhold til Håndbold Spiller Foreningen. Derfor vil Signe Pedersen forsøge at kombinere brugbare informationer og positive historier, som medlemmerne kan forholde sig til og identificere sig med. Det er selvfølgelig vigtigt at sætte fokus på de problemer og udfordringer, spillere kan have rundt omkring i klubberne, men jeg synes også, det er vigtigt, at vi fortæller de gode historier, som der også er rigtig mange af, siger Signe Pedersen, som overtaget jobbet fra Niels Brandt Petersen, som har været redaktør på Spillernyt det seneste år. SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 7\n8 KARRIERESTOP AF SIGNE PEDERSEN Når skaden rammer hovedet Siger man håndboldskade, falder tankerne automatisk på sprunget korsbånd og forvredet ankler. Men for Skjern Håndbolds målmand, Sune Agerschou, var det pludselig noget helt andet, da han efter en lang karriere uden skader blev ramt af en bold i hovedet. Han havde egentlig tænkt sig at tage et par år mere mellem stængerne for Skjern Håndbold. Men Sune Agerschou fik ikke selv lov til at tage beslutningen om, hvornår håndboldkarrieren skulle slutte. Min alder taget i betragtning, så var der måske et par år i mig endnu. Men når det er sagt, så kan jeg også se tilbage på mange gode oplevelser med håndbold, siger Sune Agerschou, som kunne fejre sin 36 års fødselsdag i marts. Det sker ofte, at holdets sidste skanse bliver ramt i ansigtet af de harpiksindsmurte læderbolde, men sjældent rammer skuddene så uheldigt som de to, der lige før jul gav Sune Agerschou et alvorligt knockout. Han havde aldrig forestillet sig, at det var kombinationen af en hjernerystelse og piskesmæld, der skulle sætte punktummet for en lang og begivenhedsrig professionel karriere med udlandsophold, mesterskaber og masser af gode oplevelser. Men det blev det, og skaden kunne ikke heles med tre ugers ro eller seks uger i gips. Sune Agerschou har været igennem et andet og givet mere opslidende forløb, siden han pådrog sig den alvorlige skade. De fleste kommer helt tilbage, hvor man ikke rigtig mærker noget. Men der er nogle, der bøvler med det i flere år. Det er ikke noget, man skal spøge med. Men der er udvikling i min situation, så jeg håber, at jeg er en af dem, der kommer sig helt, siger Sune Agerschou og forklarer, at han maksimalt vil komme op på 95 procent fuld fysisk styrke. De sidste fem procent er dog ikke nogle, man vil savne med et liv uden det fysiske niveau, elitesport kræver, forklarer målmanden. Isoleret fra omverden Men elitesport er et overstået kapitel for Sune Agerschou. De seneste fire måneder har han været så medtaget af sin skade, at han blandt andet måtte isolere sig, når familien, som består af fru Chanette og tre børn, kom hjem om eftermiddagen. Det har været rigtig hårdt for både børnene og min bedre halvdel. I starten kunne jeg slet ikke noget og var meget lydfølsom. Jeg har snakket med børnene om, at jeg har været ude for et uheld, og jeg ikke kan helt de samme ting. Det er stadig ikke mig, der hopper rundt med dem ude i haven, men nu kan jeg trods alt de mere intime ting, som at læse godnathistorie, og jeg har kontakten med børnene igen, fortæller Sune Agerschou, som har fået specialdesignet ørepropper, der gør ham mindre følsom over for lyde. Sune Agerschou var henvist til at ligge ned eller sidde stille i en stol, og derfor kostede skaden, udover håndboldkarrieren, også en periode med sygefravær på arbejdet i firmaet Agerschou & Hansen, som Sune Agerschou ejer sammen med erhvervspsykologen Lars Steen Hansen. Men små forbedringer har stille og roligt vist sig, siden målmanden pådrog sig skaden, og arbejdet i eget firma har han også så småt taget fat på igen. Jeg arbejder halv tid, og det, forventer jeg, vil stige timemæssigt det næste stykke tid. Men jeg må stadig tage hensyn til min tilstand. Jeg kan ikke bare sidde foran computeren hele dagen, siger Sune Agerschou. Lysere tider At foråret har budt på halvtidsarbejde med planer om mere er et stort lyspunkt for den vestjyske målmand. I de værste perioder har det været umuligt for Sune Agerschou at foretage sig noget som helst. Han kunne hverken se tv eller læse en bog, og selv nattesøvnen var en udfordring, som krævede medicinsk assistance. Men trods de mange smerter og uvished SIDE 8 MAJ 2010 SPILLERNYT\n9 KARRIERESTOP er der hverken fortrydelse eller bitterhed at spore hos Sune Agerschou. Den alvorlige skade har ikke overskygget de mange oplevelser, sejre, kærligheden til spillet og sammenholdet med kammeraterne, som Sune Agerschous lange håndboldkarriere har budt på. Jeg har været rigtig glad for de år, jeg har haft. Jeg har været så privilegeret, at jeg har kunnet leve af min sport, og det er jeg glad for. Men det er klart, at hvis jeg havde fået en bold i hovedet, som gjorde, jeg skulle sidde i en stol og kigge resten af livet, så ville det være noget andet, siger Sune Agerschou, som aldrig har tænkt, at sporten og målmandspositionen kunne have så store konsekvenser. Den uheldige Skjern-målmand er ikke den eneste håndboldspiller, der er blevet slået ud af en skade i hovedet. Senest måtte Mia Falk sidste år vinke farvel til livet som ligaspiller i Randers HK, da hun efter et slag i hovedet fik hjernerystelse og efter et år med smerter måtte opgive at vende tilbage til træningen. FAKTA OM SUNE AGERSCHOU Bor i Esbjerg med Jeanette Dall Agerschou og deres tre børn Uddannet cand.mag og coach Endegyldigt farvel Den bratte afslutning på håndboldkarrieren er et definitivt farvel til håndboldbranchen. Mens nogle spillere fortsætter i sportens verden efter deres aktive karriere, enten i administrative stillinger eller som trænere, har Sune Agerschou ingen planer om at hænge fast i Skjern Håndbold. I stedet vil han koncentrere sig om sit firma og ikke mindst familien i Esbjerg. Jeg har mit firma, som jeg skal koncentrere mig om, og så skal jeg bruge tid med min familie. Chanette har været alene med tre små børn, og det har været en ekstrem hård periode for hende, siger Sune Agerschou. Håndboldkarriere: 29 landskampe, dansk mester, Champions League-vinder, europamester for klubhold, vinder af tysk supercup. Har spillet for Esbjerg, GOG, tyske Magdeburg og Skjern Håndbold (seneste syv sæsoner) Sune Agerschou er medejer af konsulentfirmaet Agerschou & Hansen, hvor han arbejder med coaching, teambuilding, processtyring og lederudvikling for virksomheder og organisationer SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 9\n10 MEDICINSKE PRODUKTER MADE IN GERMANY Kompressionsstrømpe Udviklet til sport Restitutionsperioden forkortes Hævelser nedsættes Høj komfort med 50% mikrofibre Optimal klimaregulering Knæbandage Fremmer ophelingsproces gennem optimal kompression Mindsker hævelse ved en kombination af 3-dimensionelt Anatomisk strik og massagepelotter Aktiverer og støtter muskler under brug Høj comfort også under brug! Åndbar VenoTrain sport Se mere på eller Du kan altid kontakte fysioterapeut Frank Bærentsen på Motion is Life: GenuTrain SIDE 10 MAJ 2010 SPILLERNYT\n11 FORSIKRING Vestjysk hånd AF SIGNE PEDERSEN om skadesramte spillere Skader er frustrerende for både spillere og klubber. Men hvordan håndtere man bedst den uheldige situation? I Skjern Håndbold lægger ledelsen vægt på, at spillerne er klædt på til at tackle udfordringerne som skadet. Blandt andet informerer de grundigt om forsikringsreglerne og giver spillerne andre funktioner i klubben. Forstuvet fødder, brækket fingre og forvredet knæled. Skader er en uundgåelig del af eliteidræt, men det faktum gør det ikke mindre frustrerende for en udøver at blive ramt. Skjern Håndbold har været særlig uheldig med skader i den netop overståede sæson. Jesper Jensen, Kristian Gjessing, Thomas Pedersen, Sune Agerschou og Rune Ohm har alle været ramt af skader, men når uheldet er ude, er den vestjyske klub ifølge de uheldige spillerne ikke det værste sted at være. Det er en god klub at være i, fordi de tager hånd om deres spillere, både praktisk, socialt og menneskeligt, siger Sune Agerschou. Han er så småt ved at komme sig efter den alvorlige skade i hovedet, han pådrog sig efter to uheldige skud lige inden jul. Forløbet har været hårdt for Sune Agerschou og hans familie, og derfor har det haft stor betydning, at Skjern Håndbold har vist opmærksomhed og omsorg. Man mærker det, når man ligger eller sidder der, og ikke rigtig kan noget. Det er måske et telefonopkald, der handler om, hvad de kan gøre, om de skal komme forbi og tage en snak eller hjælpe med alternative behandlinger, fortæller Sune Agerschou, som også fik tilbuddet om at komme mindre i klubben, trods kontraktlige forpligtelser. Individuel behandling Netop dialogen med de skadet spillere er ifølge Skjern Håndbolds eliteudvalgsformand, Carsten Thygesen, et vigtigt element i den vestjyske klub. Vi har heldigvis ingen manual for det forløb, Sune har været igennem. Vi har ingen fortilfælde, hvor vi har været ude for noget lignende. Når en spiller bliver skadet, sætter vi os ned med spilleren og finder ud af, hvordan han hurtigst muligt kan komme tilbage. Vi tager en snak med spillerne om, hvordan vi griber den her situation bedst an, siger Carsten Thygesen. Den individuelle vurdering af skadessituationen betyder også, at mens det har passet Sune Agerschou bedst at blive fritaget for at møde op i hallen, så har Jesper Jensen været ude og holde oplæg, og Rune Ohm har været med til at afholde håndboldskoler. Det er rart, at man kan bidrage med noget andet, når man nu ikke kan spille og være med i kampene. Det er en hård situation for os spillere, når man er skadet, men det er også hårdt for klubben, og så er det rart, at man på den måde får givet lidt igen, siger Rune Ohm, der stadig ser sit hold spille kamp fra tilskuerpladserne efter en operation i skulderen i december. Informationer udefra En ting er, hvordan man har det rent socialt i klubben, når skaden er sket, en anden ting er forsikring. Udover klubbens lovpligtige arbejdsskadeforsikring opfordres Skjern-spillerne til at tegne en privat forsikring, som dækker skader ved professionel sport. Det var ikke lige noget, jeg tænkte på i starten, men efter et par måneder kunne jeg godt se, det var godt, jeg havde tegnet sådan en, siger Sune Agerschou. Opfordringen kommer fra klubbens ledelse, men en gang om året bliver spillerne SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 11\n12 Sikker scoring... - også fra bænken Tag din uddannelse som fjernkursist, så scorer du også i pausen. Med fjernundervisning bestemmer du selv, hvor og hvornår du vil uddanne dig. Læs mere på eller ring til os på SIDE 12 MAJ 2010 SPILLERNYT\n13 FORSIKRING også sat ind i forsikringssagerne af den tidligere håndboldlandsholdsspiller Thomas Steen, som arbejder i forsikringsselskabet Tryg. På den måde er spillerne altid opdateret og kan tage stilling til, hvordan de selv ønsker at være forsikret. Vi har en interesse i, at alle vores medarbejdere er godt forsikret. De er i en branche, hvor der er en risiko for at karrieren pludselig stopper. Derfor er det også vigtigt, at spillerne er bevidste om de forskellige muligheder, der er for at være forsikret, siger Carsten Thygesen. Klubben henviser til HSF Det årlige forsikringsarrangement er ifølge Rune Ohm et vigtigt tiltag, specielt for de yngre spillere. Den tidligere landsholdsspiller er selv forsikret gennem Tryg og har i forbindelse med de seneste to skader brugt Håndbold Spiller Foreningen til at ordne den praktiske del af skadesforløbet. Christina Pedersen i Spillerforeningen har hjulpet mig med, at alt er blevet indberettet rigtigt, både i forbindelse med min knæskade sidste år og min skulderskade i år, siger Rune Ohm, som anbefaler andre at gøre det samme. På den måde er jeg sikker på, at alt bliver indberettet rigtigt, og det befrier en for selv at ordne det. Det er aflastende, når man også skal tænke på at komme tilbage, siger han. Det var Skjern Håndbold, der opfordrede Rune Ohm til at tage kontakt til Håndbold Spiller Foreningen, og det gør de hver gang, en spiller bliver skadet, fortæller Carsten Thygesen. Vi har ikke nødvendigvis de kompetencer, så det kan vi lige så godt overlade til Spillerforeningen. Ansvarlige spillere Eliteudvalgsformanden roser klubbens spillere for, at de selv er gode til at tage ansvar, både når det gælder de praktiske ting med forsikringsforhold, men også når det gælder adfærden under skadesperioden. Vi har haft mange skader den her sæson, men vi har gode erfaringer med spillerne, når de er blevet skadet. De er selv meget bevidste om processen, de har stor selvdisciplin, og man kan mærke, de gerne vil hurtigt tilbage, siger Carsten Thygesen og tilføjer, at spillertruppen generelt er meget fleksibel. Vi vil gerne have spillerne i gang med noget andet i klubben, så de ikke ender med bare at sidde ved dommerbordet, når deres hold træner, siger Carsten Thygesen. Men selvom Skjern Håndbold gør sit bedste for de skadet spillere, er tiden med genoptræning ved siden af banen, hvor holdkammeraterne spiller bold, hård at komme igennem. Rune Ohm har gennem hele sin karriere været hårdt ramt af skader, og han kender alt til den sure tid, hvor en skade begrænser de fysiske udfoldelser. Det er jo aldrig sjovt at være skadet, men Skjern Håndbold har været gode til at tage hånd om alting, siger Rune Ohm. Håndbold Spiller Foreningen står til rådighed for alle spillere, der har brug for hjælp i forbindelse med skader. Læs om dine muligheder på side 9. FAKTA OM SKADER OG FORSIKRINGER I SKJERN HÅNDBOLD Når spillerne bliver langtidsskadet i Skjern Håndbold, får de andre opgaver i klubben. Det kan fx være afholdelse af oplæg for sponsorer eller træning af ungdomsholdene. Klubben opfordrer spillerne til at bruge Håndbold Spiller Foreningen i forbindelse med anmeldelse af skader og andre praktiske og juridiske forhold. En gang om året får klubben besøg af Thomas Steen fra forsikringsselskabet Dahlberg Assurance for at fortælle om forsikringsmulighederne som eliteidrætsudøver. SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 13\n14 SIDE 14 MAJ 2010 SPILLERNYT\n15 HSF HJÆLPER Af CHRISTINA PEDERSEN Lad HSF stå for papirbøvlet Når du bliver skadet, skal du huske at anmelde det til din forsikring. Håndbold Spiller Foreningen kan hjælpe dig med forsikringssager, så du selv kan koncentrere dig om at blive klar til kamp. Som håndboldspiller er spørgsmålet som regel ikke, om man bliver skadet, men hvornår man bliver skadet. Når skaden er sket, tænker man oftest kun på at komme tilbage på banen, men der er nogle formelle ting, som man bør huske. Du skal blandt andet huske at anmelde din skade til din forsikring, og det kan Håndbold Spiller Foreningen hjælpe med. Så kan du koncentrere dig om at blive klar til at spille igen. Hvilken forsikring skal jeg vælge? Du skal være opmærksom på, at der findes flere typer ulykkesforsikringer. Hvilken type, du har brug for, afhænger af, om du er kontraktspiller eller amatør. Det er frivilligt, om man ønsker en ulykkesforsikring. Som amatør er det rigeligt at have en ganske almindelig ulykkesforsikring. Som kontraktspiller skal man have en heltidsulykkesforsikring, da en almindelig ulykkesforsikring ikke dækker, hvis man bliver skadet på arbejdet som håndboldspiller. En heltidsulykkesforsikring er dyrere end en almindelig ulykkesforsikring, men hvis du bliver skadet med varige mén, er den hurtigt pengene værd. Hvis du er ansat på kontrakt, så er du også dækket af din klubs arbejdsskadeforsikring. Klubben er lovlig forpligtet til at have en arbejdsskadeforsikring for sine ansatte. Det er som udgangspunkt klubben, som skal anmelde skaden til arbejdsskadeforsikringen, men det kan være en god ide at minde klubben om det, da du selv har ansvaret for at anmelde skaden, hvis din klub ikke gør det. Husk at anmelde skaden, selv om det ikke umiddelbart virker som om, du vil få konstateret en mén-grad. Hvordan bliver skaden vurderet? Når forsikringssagerne skal afgøres, er der flere forhold at tage stilling til. Det første, der skal vurderes, er, om skaden er omfattet af forsikringen. Hvis dette accepteres, skal det varige mén, som følge af skaden, afgøres. De fleste forsikringer udbetaler kun erstatning ved et varigt mén på 5 pct. eller mere. Du kan se i din forsikringspolice, hvornår din forsikring udbetaler erstatning. Arbejdsskadeforsikringen udbetaler også erstatning ved tab af erhvervsevne. Der er dog en grænse på minimum 15 pct. Det er din generelle erhvervsevne, der skal være nedsat som følge af arbejdsskaden, og ikke kun din indtjening som håndboldspiller. Hvordan hjælper Håndbold Spiller Foreningen? Håndbold Spiller Foreningen kan hjælpe dig med at føre din forsikrings og arbejdsskadesag. Da vi fører mange sager, har vi et godt kendskab til de forskellige frister og procedurer på området. Helt konkret kan vi blandt andet hjælpe dig med at anmelde og anke din sag, rådgive dig generelt og argumentere din sag over for forsikringsselskabet, Arbejdsskadestyrelsen og evt. Ankestyrelsen. Du skal dog være forberedt på at fremskaffe dokumentation til brug i sagen, hvis det bliver nødvendigt i løbet af processen. Håndbold Spiller Foreningen hjælper, men du skal selv deltager aktivt i sagen og være opmærksom på indholdet af de breve Arbejdsskadestyrelsen og Håndbold Spiller Foreningen sender. Det kan være en god ide at holde dagbog igennem forløbet. Så kan du holde styr på, hvordan skaden udvikler sig. Det kan være svært at huske senere i en sag. Hvis du har spørgsmål vedrørende dine forsikringer og skader, så kontakt kontoret. Vi har hjulpet spillere i mange forsikringssager og har derfor rutine i sagsbehandlingen. Skriv en til: eller ring på telefonnummer Hvornår skal jeg anmelde skaden? Der er visse tidsfrister for, hvor lang tid efter skadestidspunktet man kan anmelde skaden. Det er muligt at få dispensation, men der dispenseres ikke for, at man ikke troede, skaden var så slem. Man skal anmelde skaden til arbejdsskadeforsikringen inden et år. Til ulykkesforsikringen skal man anmelde sin skade inden udgangen af det år, man blev skadet plus to år. Det betyder, at hvis man bliver skadet i løbet af 2010, så skal det anmeldes senest 31. december SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 15\n16 all round sport DVD-ROM HANDBALL COACH Værkstedet, hvor du kan skrue din træning sammen... udviklet i samarbejde med liga- og landstrænere. KR handballcoach.dk all round sport INSPIRATION TIL TRÆNINGEN SIDE 16 MAJ 2010 SPILLERNYT\n17 KÅRINGER Kia Motors Årets Danske Mandlige 1. divisionsspiller i 2009/2010 Kia Motors Årets Danske Mandlige 1. divisionsspiller blev hædret i forbindelse med kampen mellem Viborg HK og KIF Vejen den 14 april Bestyrelsesmedlem i Håndbold Spiller Foreningens Lene Lund Høy Karlsen overrakte pokal og blomster, og Thomas Bjerg overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Årets Danske Mandlige 1. divisionsspiller 2009/2010 præsenteret i fællesskab med KIA MOTORS er: Søren Stoklund, Odder Håndbold Søren siger om sæsonen og kåringen: Det har været en lidt blandet sæson. Personligt har min sæson ikke været lige så god som sidste år, idet jeg har været lidt mere plaget af småskavanker i denne sæson end sidste sæson. Vi har som hold også haft en lidt blandet sæson, men i betragtning af vores skadessituation i klubben synes jeg, vi har gjort en udmærket figur. Vi er stadig et hold med et meget højt topniveau, men også et hold med et meget meget lavt bundniveau. Derfor blev jeg også meget glad og noget overrasket over denne kåring. Der er kommet rigtig mange gode spillere i 1. division, og jeg synes, der har været mange spillere om buddet til at blive årets spiller i 1. division. Om livet uden for håndboldbanen siger Søren: Ved siden af håndbolden studerer jeg økonomi på universitetet og har et projektarbejde hos statens indkøb som ekstern konsulent for alle ministerier og statslige organisationers medieovervågning i Danmark. Ellers bruger jeg lidt tid på min håndboldhjemmeside som jeg har sammen med Bo Spellerberg, hvor vi prøver at skabe et overblik over alle håndboldnyhederne i de danske medier. Mit drømmejob ville nok være, hvis jeg kunne udnytte nogle af de værktøjer, som jeg får gennem min uddannelse i en virksomhed inden for sportsverdenen. Kia Motors Årets Danske Mandlige Håndboldtalent i 2009/2010 Kia Motors Årets Danske Mandlige Talent er blevet hædret. Bestyrelsesmedlemmer i Håndbold Spiller Foreningen Lene Lund Høy Karlsen og Bo Spellerberg overrakte pokal og blomster, og Lene Mejdal Iversen overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Årets Danske Mandlige Talent 2009/2010 præsenteret i fællesskab med KIA MOTORS er: Nikolaj Markussen, Nordsjælland Håndbold Nikolaj siger om sæsonen og kåringen: Jeg har haft en rigtig god sæson, hvor jeg også har fået en masse ansvar i begge ender af banen, og så har det generelt været en god sæson for Nordsjælland Håndbold. Vi slutter på en 5. plads i ligaens grundspil, hvilket er en kæmpe præstation af vores lille klub. Jeg er meget stolt og glad over kåringen, da det er kollegaer/modstandere, der har stemt. Det er et skulderklap fra alle mine kollegaer, så det gør det helt specielt. Med hensyn til fremtiden siger Nikolaj: Jeg spiller en sæson mere i Nordsjælland Håndbold, inden jeg skifter til Ciudad Real på en 4-årig aftale. Jeg håber, vi i Nordsjælland Håndbold kan bevare de spillere, som har gjort det så fremragende i år. Personligt har jeg udviklet mig meget med Henrik Kronborg som træner, så jeg regner med, at det sidste år med Kronborg som træner kan gøre mig klar til Ciudad Real. Jeg glæder mig til at komme til Spanien og spille for Ciudad Real. Det bliver super fedt at spille med om det spanske mesterskab og Champions League. SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 17\n18 SPAR BÅDE TID OG PENGE PÅ DIT FORENINGSBLAD Mangler du et foreningsblad, eller har du allerede ansvaret for et, kan vi tilbyde at løfte opgaven med produktionen. Et foreningsblad er ofte det vigtigste bindeled mellem forening og medlemmer. Vi har mange års erfaring i produktion af foreningsblade, og kan være behjælpelige med layout, tryk, distribution og eventuelt annoncesalg til hel eller delvis finansiering af bladet. Vi kan også altid give et godt tilbud på dine øvrige trykopgaver, f.eks. programmer, billetter, plakater, flyers og visitkort. Kontakt os for en uforpligtende snak, vi deler gerne ud af vores erfaring... FL REKLAME Agerbakken Hørning SIDE 18 MAJ 2010 SPILLERNYT\n19 KÅRINGER Kia Motors Årets Herre Liga All Stars 2009/2010 KIA Motors Årets Herre Liga All Stars 2009/2010 blev hædret 23 april 2010 i forbindelse med kampen mellem KIF Vejen og Viborg HK. Bestyrelsesmedlemmer i Håndbold Spiller Foreningen Lene Lund Høy Karlsen og Bo Spellerberg overrakte pokal og blomster, og Mogens Lyngsø overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Årets Herre Liga All Stars 2009/2010 præsenteret i fællesskab med KIA MOTORS er: Venstre fløj: Fredrik Petersen, BSV Venstre back: Nikolaj Markussen, Nordsjælland Håndbold Playmaker: Andy Schmid, BSV Højre back: Kasper Sarup Søndergaard, KIF Kolding Højre fløj: Kristian Bak, BSV Stregspiller: Henrik Toft Hansen, Aab Målmand: Niklas Landin, BSV Kia Motors Årets Danske Kvindelige Håndboldtalent i 2009/2010 Kia Motors Årets Danske Kvindelige Talent blev hædret 23. april 2010 i forbindelse med kampen mellem KIF Vejen og Viborg HK. Bestyrelsesmedlemmer i Håndbold Spiller Foreningen Lene Lund Høy Karlsen, Bo Spellerberg og Ann Grete Nørgaard overrakte pokal og blomster, og Mogens Lyngsø overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Årets Danske Kvindelige Talent 2009/2010 præsenteret i fællesskab med KIA MOTORS er: Kristina Kristiansen, Team Tvis Holstebro Kristina siger om sæsonen og kåringen: Det har alt i alt været en super god sæson. Det er vores første år i ligaen, og så bliver vi nr. 8! Personligt er det gået rigtig godt, og jeg er glad for, at jeg har fået bevist over for mig selv, at jeg kan være med på højeste plan, men det er ligeså meget mine holdkammeraters fortjeneste. Jeg sad og var i gang med at skrive opgave, da jeg fik beskeden om kåringen, og jeg blev utrolig glad og hoppede rundt! jeg glæder mig egentligt bare til at spille en masse håndbold. Ved siden af håndbolden er jeg elev i Sportigan i Holstebro, hvorfra jeg bliver færdigudlært til sommer. En dag kunne jeg godt tænke mig at have min egen sportsbutik som skal hedde Mulles Sportsbiks! Om håndboldfremtiden og livet uden for banen siger Kristina: Jeg har stadig en sæson mere i Team Tvis Holstebro, hvilke jeg ser meget frem til, og SPILLERNYT MAJ 2010 SIDE 19\n20 KÅRINGER Kia Motors Årets Danske Kvindelige 1. divisionsspiller i 2009/2010 er kåret Kia Motors Årets Danske Kvindelige 1. divisionsspiller blev hædret 6/ i forbindelse med kampen mellem KIF Vejen og Buductnost. Håndbold Spiller Foreningen står for kåringen i samarbejde med Kia Motors. Bestyrelsesmedlemmer i Håndbold Spiller Foreningen Lene Lund Høy Karlsen og Bo Spellerberg overrakte pokal og blomster, og Lene Mejdal Iversen overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Årets Danske Kvindelige 1. divisionsspiller 2009/2010 præsenteret i fællesskab med KIA MOTORS er: Mette Gravholt, Roskilde Håndbold Mette siger om sæsonen og kåringen: Min sæson har været rigtig god rent personligt. Jeg og vi har haft det rigtig godt på holdet og præsteret stabilt i løbet af året. Vores hold har haft en vild sæson, for ingen troede på os i forhold til oprykningen. Men vi har selv troet på det hele vejen, og det lykkedes. Det har været en rigtig fed sæson for holdet både på og uden for banen. Jeg blev meget glad, da jeg fik beskeden om, at jeg var blevet årets spiller i 1. division og er specielt stolt af, at det er alle de andre spillere, der har ment, jeg har gjort det godt. Om fremtiden og livet uden for håndboldbanen siger Mette: Jeg glæder mig til at spille for Team Tvis Holstebro til næste år og til at spille ligahåndbold for et rimeligt etableret hold. Samtidigt bliver jeg færdig som skolelærer til sommer, så jeg glæder mig også til at komme ud og arbejde med ungerne. Jeg håber at kunne bruge min uddannelse sammen med min baggrund som håndboldspiller til at arbejde på en idrætsefterskole engang. Kia Motors Årets Dame Liga All Stars 2009/2010 Kia Motors Årets Dame Liga All Stars 2009/2010 blev hædret 6/ i forbindelse med kampen mellem KIF Vejen og Buductnost. Håndbold Spiller Foreningen står for kåringen i samarbejde med Kia Motors. Bestyrelsesmedlemmer i Håndbold Spiller Foreningen Lene Lund Høy Karlsen og Bo Spellerberg overrakte pokal og blomster, og Lene Mejdal Iversen overrakte et billede på vegne af Kia Motors. Kia Motors Årets Dame Liga All Stars 2009/2010 er: Venstre fløj: Gitte Brøgger Led, SK Århus Venstre back: Bojana Popovic, Viborg HK Playmaker: Mouna Chebbah, Team Esbjerg Højre back: Marta Mangue Gonzalez, Team Esbjerg Højre fløj: Christina Várzaru, Viborg HK Stregspiller: Anja Althaus, Viborg HK Målmand: Christina Pedersen, FCK Håndbold Spiller Foreningen ønsker de kårede tillykke! SIDE 20 MAJ 2010 SPILLERNYT


3. oktober - Dags dato - Dagen i dag\nDags dato: 3. oktober ... et historisk flashback!\nDagen før (2. oktober) Næste dag (4. oktober)\n1574 - Hollænderne besejrer den spanske hær, som besejrer Leyden. Forinden har hertug Wilhelm af Oranien ladet digerne åbne, hvorved mange spanske soldater drukner.\n1789 - George Washington proklamerer afholdelse af den første "taknemmelighedsdag" (for en god høst) "Thanksgiving Day".\n1810 - Danmarks første dyrskue afholdes i Randers.\n1906 - Under en radio-konference i Berlin bliver det vedtaget at anvende "SOS" som internationalt nødsignal fra juli 1908, hvorefter det afløser det hidtidige "CQD".\n1906 - På årsdagen for den anden slotsbrand på Christiansborg åbner Sophus Falck "Redningskorpset for København og Frederiksberg A/S" - i dag "Falck".\n1929 - Det officielle navn for den nye forbundsstat på Balkan, der udgøres af de tidligere kongeriger Serbien, Kroatien og Slovenien, bliver fremover Jugoslavien (el. Yugoslavien) "Sydslavernes Land".\n1932 - Irak erklærer sig selvstændigt og uafhængigt af Storbritannien.\n1935 - Ethiopien (el. Abbessinien, Abbysinien) invaderes af Italien.\n1941 - Adolf Hitler tordner fra Berlin, at Tyskland har knust Sovjet, og at landet aldrig vil rejse sig igen.\n1942 - Tyskland foretager den første succesrige affyring af en A4-raket (svarende til V-2 typen) fra forsøgsområdet ved Peenemünde. Raketten når op i 169 km højde, og bliver dermed det første menneskeskabte objekt, der når ud i verdensrummet.\n1945 - Post- og telegrafcensuren til udlandet ophæves.\n1952 - Storbritannien foretager sin første atombombe-sprængning over havet ud for Vest-Australien.\n1960 - Niger opnår uafhængighed fra Frankrig.\n1965 - Che Guevara forlader sin ministerpost i Cubas regering, og drager først til Congo og senere til Bolivia for at kæmpe for revolutionen. Han myrdet senere af militæret i Bolivia.\n1967 - Dansk Undergrunds Consortium (DUC) finder naturgas i Nordsøen, men er usikre på om det er rentabelt at udvinde den.\n1972 - Den første SALT-aftale om begrænsning af raketforsvarssystemerne underskrives af den amerikanske præsident Richard Nixon.\n1972 - Dagen efter at Danmark har stem "Ja" til EF meddeler statsminister Jens Otto Krag ganske overraskende, at han træder tilbage fra dansk politik, hvorefter han lige så overraskende overlader statsministerposten til Anker Jørgensen.\n1978 - Thorkild Hansens bog "Processen mod Hamsun" fremkalder ved sin udgivelse et voldsomt røre i Norge.\n1981 - De nordirske politiske fanger i Maze fængslet i Nordirland afblæser deres sultestrejke efter 7 måneders strejke og 10 dødsfald.\n1987 - Socialdemokratiets afholder Kongres og vælger Svend Auken som ny formand efter Anker Jørgensen.\n1990 - Den første danske hjertetransplantation foretages af den svenske kirurg Gösta Pettersson på Rigshospitalet i København.\n1990 - De to Tysklande genforenes ved midnat mellem den 2. og 3. oktober, 11 måneder efter murens fald. Næsten 1 million mennesker er samlet ved rigsdagsbygningen i Berlin, hvor de er vidne til et gigantisk festfyrværkeri.\n1991 - Den farvede sydafrikanske forfatter, Nadine Gordimer, tildeles Nobelprisen i litteratur.\n1995 - Den amerikanske sportsstjerne O. J. Simpson bliver frikendt for mordene på sin ekskone og hendes ven.\n2003 - Dansk Sprognævn accepterer kritikken af "det nye komma" og indstiller til kulturministeren, at det afskaffet og erstattes af et "enhedskomma", baseret på det grammatiske komma tilknyttet enkelte valgmuligheder.\n2006 - Det er første tirsdag i oktober, og Folketinget afholder sit første møde i det nye folketingsår. Den nye Kommunalreform indebærer større besparelser i kommunerne end staten vil erkende nødvendigheden af og der er varslet demonstrationer.\nDagens navn: "Mette" - og det er dag 276 i året efter den gregorianske kalender (dag 277 i skudår). Der er 89 dage tilbage af året.\nDagen er formentlig opkaldt efter Mechtild, en from tysk kvinde fra Magdeburg, som døde i slutningen af 1200-tallet.\nI dag står Solen op kl. 07:18 og går ned kl. 18:42.\nMånen står op kl. 17:55 og går ned kl. 06:24.\nDagens længde er idag 11 timer 24 minutter.\nDagen er aftaget med 6 timer 8 minutter.\n1859 - Eleonora Duse, italiensk skuespiller - død 1924.\n1867 - Pierre Bonnard, fransk maler og grafiker - død 1947.\n1882 - Karol Szymanowski, polsk komponist - død 1937.\n1889 - Carl von Ossietzky, tysk pacifist, der dør i koncentrationslejr, men forinden modtager Nobels Fredspris - død 1938.\n1897 - Louis Aragon, fransk forfatter - død 1982.\n1899 - Louis Hjelmslev, dansk sprogvidenskabsmand - død 1965.\n1900 - Thomas Wolfe, amerikansk forfatter - død 1938.\n1911 - Manja Mourier, kabaretsangerinde - død 1991.\n1925 - Gore Vidal, amerikansk forfatter.\n1928 - Erik Bruhn, dansk balletdanser og koreograf - død 1986.\n1928 - Kåre Willoch, norsk statsminister 1981-86.\n1933 - Annie Birgit Garde, dansk skuespiller.\n1933 - Neale Fraser, australsk tennisspiller.\n1938 - Eddie Cochran, amerikansk sanger - død 1960.\n1940 - Steen Folke, dansk politiker og kulturgeograf.\n1941 - Chubby Checker, amerikansk sanger og komponist.\n1963 - Charlotte Sachs Bostrup, skuespiller og instruktør.\n1963 - Niels Lan Doky, dansk jazzmusiker og komponist.\n1964 - Morten Søndergaard, dansk forfatter.\n1965 - Jan-Ove Waldner, svensk bordtennisspiller.\n1969 - Gwen Stefani, amerikansk musiker.\n1981 - Zlatan Ibrahimovic, svensk fodboldspiller.\n1226 - Frans af Assisi, italiensk munk og ordensstifter - formentlig født 1182.\n1826 - Jens Baggesen, dansk digter - født 1764.\n1896 - William Morris, britisk arkitekt, maler, digter og samfundsteoretiker - født 1834.\n1929 - Gustav Stresemann, rigskansler under Weimarrepublikken aug-nov.1923 og modtager af Nobels Fredspris - født 1878.\n1931 - Carl Nielsen, komponist - født 1865.\n1967 - Woody Guthrie, amerikansk folkesanger, sangskriver og komponist - født 1912.\n1967 - Sir Malcolm Sargent, britisk dirigent - født 1895.\n1987 - Jean Anouilh, fransk forfatter (født 1910).\n1988 - Franz Josef Strauss, tysk farverig konservativ politiker fra Bayern - født 1915.\n1992 - Lili Heglund, dansk skuespiller - født 1904.\n1996 - Palle Lauring, forfatter og historiefortæller - født 1909\n2004 - Janet Leigh, amerikansk skuespillerinde (77 år


Insomni er den hyppigste søvnlidelse i det moderne samfund. Når man lider af insomni, har man svært ved at falde i søvn eller man vågner efter et par timers søvn og kan ikke falde i søvn igen, eller man vågner for tidligt. Søvnen er ikke forfriskende.\nInsomni er en søvnforstyrrelse, der kendetegnes ved problemer med at falde i søvn, eller sove igennem. Personer der lider af insomni kan have én eller flere af følgende symptomer:\nVågner ofte gennem natten og har problemer med at falde i søvn igen\nVågner meget tidligt om morgenen\nTræthedsfølelse når man vågner\nUdtalt træthed gennem dagen\nTyper af insomni\nDer findes to typer af insomni, primær insomni og sekundær insomni:\nPrimær insomni betyder, at en person har søvnbesvær, som ikke er direkte forbundet med andre helbredsmæssige problemer eller tilstande.\nSekundær insomni betyder, at en person har søvnbesvær på grund af andre ting, f.eks. helbredsmæssige tilstande (astma, depression, gigt, kræft etc.), smerter, medicin eller anden substans (f.eks. alkohol).\nHvem lider af insomni?\nAlle mennesker har oplevet dette en enkelt eller nogle nætter, oftest med en rimelig forklarlig grund.\nDødsfald i den nærmeste familie, presset situation på arbejdspladsen osv. men mange oplever dette problem hver nat.\nHer skelner man bl.a. mellem akut- og kronisk insomni.\nInsomni varierer efter varighed og hvor ofte problemet opstår. Det kan være kortvarigt (akut insomni) eller det kan være langvarigt (kronisk insomni). Akut insomni kan vare alt fra én nat til få uger, mens kronisk insomni er når en person lider af søvnløshed mindst 3 nætter om ugen i en måned eller længere.\nÅrsager til akut insomni\nBetydelig stress i livet (arbejdsrelateret, dødsfald, skilsmisse, flytning etc.)\nFølelsesmæssig eller fysisk ubehag\nMiljømæssige faktorer, f.eks. lyde, lys eller ekstreme temperaturer\nÅrsager til kronisk insomni\nInsomni kan afhjælpes\nI mange tilfælde medfører insomni et overforbrug af søvntabletter som gør at det kan være svært at komme tilbage til normalt søvnmønster.\nManglende kendskab til hvordan den normale søvn udvikler sig efterhånden som vi bliver ældre kan også være anledning til at ældre har urimelige forventninger om en lang sammenhængende søvnperiode på 8-9 timer.\nAkut insomni kræver ofte ikke behandling, og mild insomni kan ofte forebygges og behandles gennem gode søvnvaner. Hvis din insomni har indflyldelse på din dagligdag fordi du er træt, kan du kontakte din læge om evt. sovemedicin i en kortere periode.\nBehandling af kronisk insomni betyder, at man først bør behandle de underliggende tilstande eller helbredsproblemer, der kan forårsage insomni.\nKognitiv terapi bedre end sovepiller\nVed kortlægning af søvnmønstret, medicinforbrug, forstyrrende faktorer i omgivelserne kan de fleste som oplever insomniproblemer hjælpes til en regelmæssig normal søvn og bedre funktion om dagen.\nMan er gået over til at anvende kognitiv terapi til behandling af insomni og dette viser sig at være betydeligt mere effektivt end behandling med sovepiller.\nI kognitiv behandling indgår mange komponenter, hvoraf de vigtigste er søvnrestriktion, stimuluskontrol, døgnrytmekonsolidering, afslapningsteknikker og eventuelt lysbehandling. Forløbet strækker sig som regel over et par måneder.\nBekæmp insomni med gode søvnvaner\nGode søvnvaner kaldes også hygiejne, og kan hjælpe dig til at sove bedre om natten.\nGå i seng samme tid hver aften, og stå op samme tid næste morgen. Prøv at lade være med at sove i løbet af dagen, da en lur kan gøre dig mindre træt om aftenen.\nUndgå længerevarende brug af din smartphone eller tablet, som lyser op lige før sengetid. De kan gøre det sværere at falde i søvn.\nUndgå koffein, nikotin og alkohol ud på aftenen. Koffein og nikotin er stimulanter og kan føre til søvnbesvær. Alkohol kan gøre, at du vågner oftere om natten, og giver ringere søvnkvalitet.\nMotioner ofte, men undgå motion kort inden sengetid, da det kan stimulere dig og gøre det svært at falde i søvn. Eksperter foreslår ikke at motionere mindst 3-4 timer før sengetid.\nSpis ikke større måltider sent på dagen. En let snack før sengetid kan døg gøre det lettere at sove.\nGør soveværelsen mere komfortabelt. Vær sikker på, at der er mørkt, roligt og hverken for varmt eller koldt. Hvis lys er et problem kan du anvende en sovemaske, er lyd derimod et problem kan du anvende ørepropper eller "white noise," f.eks. en ventilator, trafiklyde eller lign., der kan maskere andre lyde, der holder dig vågen.\nFølg en rutine, der hjælper dig med at slappe af før du skal sove. Læs en bog, lyt til musik eller tag et bad.\nUndlag at bruge din seng til anden end søvn og sex.\nHvis du ikke kan sove og ikke føler dig træt, skal du stå op og lave noget, der ikke er alt for stimulerende, f.eks. læsning, indtil du kan sove.\nHvis du tager dig selv i at ligge vågen over ting, der bekymrer dig, prøv da at lave en to-do liste før du går i seng. Det kan hjælpe dig med ikke at fokusere på de bekymringer om natten.


Hovedtelefoner - Lyd og billede\nVi anvender Cookies på Bestemt.dk. Ved at benytte Bestemt.dk accepterer du vores anvendelse af Cookies.\nOK Se Mere\nDesignmøbler, Belysning. Du bestemmer prisen | BESTEMT\nSPØRGSMÅL? Ring man-fre 9.00-17.00. Tlf: 61 22 02 91\nHøjstol og tilbehør\nPuslebord og tilbehør\nDesignere / Brands\nAndreas Lund and Jacob Rudbeck\nFragt er inkluderet i prisen\nGå tilbage og tilføj flere produkter\nI denne kategori finder du både hovedtelefoner og øretelefoner.\nForskellen på disse er at hovedtelefonerne sidder uden på øret og medvirker til en bedre lydoplevelse. Dog kan disse være generende for resten af ejermandens omgivelser, da lyden kan føles højere. Hovedtelefoner er super smarte at benytte i hjemmet, da de fylder en del mere og ikke er så nemme at transportere rundt. Øretelefonerne derimod fylder ikke mere end at du kan have dem med i lommen eller i pungen. Disse placeres i øret eller ved øregangen. Øretelefonerne er især gode at have med på farten, da de er nemme at transportere rundt grundet den praktiske størrelse de produceres i.\nEt par eksempler på nogle fantastisk gode hovedtelefoner, kunne være B&O’s BeoPlay H8, som har et fantastisk flot udseende samt er produceret i en super kvalitet. Derudover har SACKit lavet nogle hovedtelefoner til en pris som er lidt nemmere at komme til – disse hedder WOOFit headphones.\nØretelefoner som man typisk anvender via sin mobil, kunne være B&O’s BeoPlay H3 eller deres Earset 3i Sport. Sidst nævnt model sidder fantastisk godt på øret og er fantastiske at dyrke sport med, da de via krogen man sætter omkring øret, bliver hvor de er og er nemme at bevæge sig med.\nSkulle der være et produkt du ikke kan finde på vores hjemmeside, så er du mere end velkommen til at kontakte os og vi opretter hvis muligt, meget gerne det pågældende produkt til dig.\nBestemt vender handelen på hovedet, og tager udgangspunkt I hvad du har lyst til at betale, og ikke hvad der står på prisskiltet.\nOpret dit bud, så sender vi det ud til vores netværk af forhandlere.\nDen der først slår til, får lov at levere til dig.\nSe mere i videoen nedenfor.\nSkal vi oprette et produkt?\nRing til vores kundeservice man-fre 9.00-17.00\nTlf: 61 22 02 91\nOg vind Lyngbyvasen\nTilmeld dig vores nyhedsbrev og vind en hvid Lyngbyvase (15 cm, værdi 299 kr).\nVi trækker lod hver måned. Vinderen får besked via e-mail.


Den fremmede gæst | Ringkoebing-Skjern Bibliotekerne\nLisa Jewell har skrevet en nervepirrende og psykologisk thriller, som er svær at slippe.\nVi følger Alice Lake, der bor sammen med sine tre børn og hunde, i et lille hus ved havet i East Yorkshire.\nEn dag ser hun en mand sidde helt alene på stranden i regnvejr. Han kan ingenting huske, hverken hans navn eller hvor han kommer fra. Hun inviterer ham ind, og han får lov at bo i hendes anneks, selvom alle advarer hende, for hvem er han?\nSamtidigt med et andet sted i London sidder nygifte Lily Monrose, hun er alene og venter på at hendes mand skal komme hjem fra arbejde, men han dukker aldrig op.\nSideløbende følger vi en familie i året 1993, som er på ferie i området ved East Yorkshire. De tre historier vikles ind i hinanden på overraskende vis, og historien bliver mere og mere intens og spændende.\nHistorien er skræmmende, og overrasker gang på gang. Personerne er utrolig godt beskrevet, og man lever sig virkelig ind i deres historier. Netop som man troede at man havde regnet det hele ud, viser det sig helt anderledes. Bogen er godt skrevet og let at læse.\nBogen minder meget om Clare Mackintosh' bøger, som jeg er meget begejstret for, og er du ligesom jeg glad for psykologiske spændingsromaner, vil du elske at læse Den fremmede gæst.\nLisa Jewell: Den fremmede gæst. Gads forlag 2018


Passive/Aggressive – Erik Jensens bandønsker til Roskilde Festival 2012\naf Erik Jensen, musikanmelder og musikredaktør på Politiken\n#1 The Black Keys\nEr der et rocknavn, der repræsenterer den genres magi, fremdrift, mystik og sex i disse tider, er det The Black Keys, senest med det fine album El Camino. Den mest oplagte rockbooking for Roskilde 2012. The Drive-By Truckers vil dog også pynte gevaldigt på plakaten.\n#2 Diego Cigalla\nI sin søgen efter musik fra den 3. verden har Roskilde en tendens til at overse europæisk musik som for eksempel den spanske flamenco. Den repræsenteres i disse år ikke bedre end af den vidtspændende Diego Cigalla, en blændende sanger og performer, som sagtens ville kunne begå sig på grøn scene.\n#3 Bettye Lavette\nHver gang Roskilde har soulmusik på programmet, har koncerterne været fantastiske. Bettye Lavette er en af genrens overlevere med en utrolig stærk stemme og udstråling. Jeg så hende i 2010 på Hell Blues Festival i Norge, og det var fuldkommen betagende.\nDette indlæg er en del af artikelserien Favorite People, hvor ordet er frit, når emnet er musik, for Passive/Aggressives gæsteskribenter. Erik Jensen er musikredaktør på Politiken og har takket ja til udfordringen at ønske bands til Roskilde Festival 2012. Billedet er venligst udlånt af Politiken (fotograferet af Jacob Ehrbahn).\nTags: betty lavette, black keys, diego cigalla, erik jensen, rf2012, roskilde festival\nprevious post: Thulebasen – Solhvervs Mix 2011next post: ÅRSLISTE: Citater, der formede musikåret 2011


Barstol med rødt transparent sæde i lækker kvalitet\nBarstol med rødt transparent sæde.\nStel og fodstøtte i kraftig stål med krom overflade.\nJusterbar højde fra 55 til 79 cm.\nProduceret af Scab i Italien.\nEn varm rød farve, der møder den kølige nuance af forkromet stål. Det giver en tryllebindende effekt, og tryllebindende er netop et af de ord, der er med til at beskrive denne smukke barstol. Zoe-barstolen er en barstol, der er helt sin egen, og uanset hvor du vælger at placere den, vil den kaste glans over sine omgivelser.\nMaterialevalget er af højeste kvalitet; Sædet er fremstillet i kraftig plast i en fantastisk transparent rød farve. Stellet er fremstillet af forkromet stål, ligesom fodstøtten også er det, og indbygget i stellet er en gaspatron, der gør det muligt at justere barstolens højde individuelt fra 55-79 cm. Det betyder, at du kan bruge barstolen ved dit almindelige køkkenbord eller ved den forhøjede bardisk – eller begge steder. Desuden kan barstolen dreje 360 grader, hvilket gør den nem at komme op og ned fra.\nDet er Luisa Battaglia fra Centro Stile Scab i Italien, der har givet denne barstol designmæssigt liv, og hun har i dén grad tænkt over helhedsindtrykket. For mere elegant bliver det ikke, når det gælder barstole.\nDu anmelder: Barstol - Zoe i rød transparent


Stemmen fra “Do What I Say” | MUZEEK\nStemmen fra “Do What I Say”\nHome › Interviews › Stemmen fra “Do What I Say”\nSom overskriften beretter var det meningen at vi ville finde frem til manden som i sin barndom skreg lungerne i smadder på et af nordens mest hårdføre hits i musikhistorien.\nDer fremsendes en mail til Clawfinger som hurtigt lader os vide at det er en herlig ide og at der rent faktisk er tale om to knægte….brødre..!!?\nPludselig er der livstegn fra begge de herrer som til sammen leverede et af de stærkeste hooks ever…\nSebastian og Cedric (Nu to styks velvoksne svenske mænd) opdaterer os på hvordan hele forløbet udviklede sig og hvordan det var i tiden efter.\nJeg har været fan af Clawfingers “Do What I Say” fra første lyt.. Og da jeg så kontaktede bandet for at få gang i dette interview, fortæller de mig fandme at et af mine all time favourite hooks er to drengestemmer..Ikke en..?\n-Er jeg det eneste fjols der har begået den fejl?\nS: Nej.. Så langt tilbage jeg kan huske, når vi har fortalt om sangen har alle formodet at det var en enkelt dreng.\nFor det meste starter det med at jeg fortæller at jeg sang på det nummer og at min bror skreg den anden del. Ofte har jeg haft en fornemmelse af at det har skuffet folk.\nJeg tror dog vores forskellige stemmer skabte den specielle lyd hvor sangen bliver til arrige skrig.\nC: Haha dont worry! Meningen var at det skulle være ét barn, så produktionen var godt sammensat.\nSebastian sang omkvædet men da de så fik brug for en stærkere stemme bad de mig om at levere mit bedste skrig nogensinde.\nJeg husker i studiet hvor min far sagde: ”Kom så, Cedric!! Skrig som når du er sur derhjemme..!!”\nSå jeg grinede bare og skreg så højt som mine lunger tillod.\nHvordan endte i to knægte med at lave hooket på dette kæmpe album i 1995?\nS: I den periode boede Jacob Hellner (Producer) sammen med vores mor og os. Vi var tit en del af arbejdsmiljøet fordi vi ofte besøgte studiet når han arbejdede med artister. En dag kom han hjem og sagde pludselig ”Hey, på det her nummer skal vi bruge et barn som synger en lille del”\nHan viste os teksten og vi prøvede kræfter med det. Jeg tror faktisk de afholdte et par auditions for andre børn, men til sidst besluttede man at dele det op som vi gjorde.\nJeg sang den søde del og Cedric var det skøre barn.\nC: Ja altså fordi vores stepfar var producer var der ikke den store indsats fra vores side. Der var også en engelsktalende knægt til audition, men han var vidst for genert, hvis jeg husker rigtigt..\nFik I som børn meget opmærksomhed for at medvirke på en hardcore topsælgende single?\nS: Ikke meget faktisk..altså som yngre kom det frem oftere. En del på vores alder lyttede til den plade som havde sin tid i de sene 90ere.. Så når det dukkede op blev de overraskede og synes at det var ret cool.\nNogle gange ville de have mig til at synge så de kunne sammenligne!! Men jeg har ikke skrevet mange autografer i min tid..\nC: Hahahaha vi fik en del opmærksomhed fra venner rundt omkring selvfølgelig. Men det var nu mest vores forældre som pralede med det.\nNu til dags er jeg glad for at vi gjorde det,, Stolt af det og smiler af hele oplevelsen.. Hver gang jeg møder Zak (Clawfinger) siger han at det er deres største nummer og takker for at vi medvirkede på det.\nFor eksempel da han fortalte at I ville lave et interview med os.. Jeg havde det sådan lidt..”Øeh hvorfor??”\nMen han sagde: ”Selvfølgelig vil de da interviewe gutterne bag et så legendarisk nummer som “Do What I Say”\n-”yeah okay” sagde jeg.\nVar i nogensinde på scenen med Clawfinger?\nS: Nej, Det skete aldrig.. Jeg ville det virkelig gerne som knægt. Jeg mener, jeg elskede musikken og især sangen så selvfølgelig ville jeg gerne.\nJeg kan huske at Clawfinger opvarmede for Rammstein i Solnahallen..Mener det var i 2001.. Og alle sange med på hooket..Det var fantastisk!!\nJeg kan ikke huske at jeg har følt mig mere stolt af det end der. Jeg stod blandt publikum men ønskede mig selvfølgelig at stå på scenen. Jeg ved dog ikke om jeg ville have nerver til at gå på scenen, hvis de havde tilbudt mig det. Jeg var ret genert faktisk.\nC: Vi var altid backstage eller ude foran til deres koncerter. Vi snakkede lidt om det, men aldrig noget seriøst.\nHar i lavet noget musik selv?\nS: Nope, komplet talentløs når det kommer til at lave musik. Jeg holder mig til at synge under bruseren. I disse dage er jeg dyb bas.\nC: Nej, men jeg har arbejdet en del i branchen. Jeg kender en del svenske artister og har været tour manager for Andreas Kleerup (Producer/Musiker)\nHvordan har jeres liv udviklet sig?\nS: Wow, det er et bredt spørgsmål.. Jeg voksede op, tænker jeg.. Lige nu læser jeg jura i Uppsala, så måske arbejder jeg på den der overtage verden ting.\nNæste semester er på et universitet i Brasilien hvilket er ret fantastisk. Min bror og jeg har rødder der så jeg er spændt på at tage dertil, lære lidt portugisisk og connecte med noget familie.\nC: Jamen, jeg endte med at blive en musikelskende kok. Mine største interesser er mad og musik.. Feks på Roskilde Festival\nHvilken slags musik lytter I til nu til dags?\nS: Absolut altædende.. Men eftersom barndommen foregik i blandt rock og metal har det bestemt efterladt et spor. Den første plade jeg fik var Machine Head (Deep Purple) og jeg har altid lyttet til de projekter Jacob arbejdede på. Nu hvor han har haft et langvarigt forhold til Rammstein har deres musik været en stærk favorit.\nC: Bob Marley er tættest på mit hjerte.\nMen opvæksten i et musikstudie gør at jeg lytter til al slags musik.\nTusind tak drenge.\nApropos Clawfinger så spiller de jo på årets Copenhell… Måske har de drengene med?? Who knows…\n‹ Marwan – Lyden af fortiden\nPede B – Ny arbejdsproces ›\nPosted in Interviews, Udvalgte musik nyheder\tTagged with: andreas kleerup, Clawfinger, copenhell, Deaf Dumb Blind, Do What I Say, live nation, metal, Muzeek, Rammstein, rap, rock, Roskilde festival, sweden, uppsala, Use Your Brain, Zak Tell


Het Maashotel - Sammenlign Hotelpriser Broekhuizen\nBillige Hoteller > Hoteller efter land > Hoteller i Holland > Hoteller i Broekhuizen > Het Maashotel\nHet MaashotelVeerweg 9-11, Broekhuizen, Holland Vis kort\nHet Maashotel: Find foto, anmeldelser, information, udstyr og sammenlign priser for 4 stjerner i Broekhuizen, Holland.\nHet Maashotel er perfekt beliggende i Broekhuizen, kun kort kørsel fra Arcen og Venlo. Der er casino og velindrettede værelser som har klipklappere, minibar og siddeområde.Hotellet byder på mange faciliteter, inklusiv mødelokaler, sekretærservice og gratis parkering. Faciliter på hotellet er blandt andet børnepasning, cykeludlejning og døgnåben reception.De rummelige værelser på Het Maashotel er udstyrede med køleskab, spiseområde på værelset og egen terrasse. Alle værelser inkluderer eget badeværelse samt en badekåbe og toiletartikler.Hotellets restaurant er en ideel løsning for gæster som ønsker at blive på stedet.Hotellet ligger 20 minutters gåtur fra Hertog Jan. Den flersproget stab på hotellet vil med glæde oplyse om hvad der sker lokalt, og står til rådighed med spørgsmål vedrørende dit ophold i Broekhuizen.\nGenerelRoomservice, Ikke-rygerværelser, Minibar, Køleskab, Kabel-/satellit-tv, Kaffe-/te-faciliteter, Hårtørrer, Tv, Brusebad, En suite, Privat badeværelseTjenesterConcierge, Døgnåben reception, Børnepasning, Konferenceværelse(-r), Flersproget personale, Vækning, Mødelokaler, Cykeludlejning, Skrivebord, Opbevaring af bagageAktiviteterTuristservice, Golfbaner, Bad/badekar, Casino, HaveInternetHøjhastighedsinternet, Internetforbindelse (trådløs)ParkeringParkering, Transport til/fra lufthavnAndenBadekåber, Delt badeværelse, Privat toilet, Pakkede frokostkurve\nBrugere, som kiggede på Het Maashotel kiggede også på disse 4 stjerner Broekhuizen hoteller:\nNærmeste hotellerBij Christoffel Apartments


’Man’s Not Hot’: Shaquille O’Neal svarer igen på årets bedste hiphop-satire fra England / Nyhed\n’Man’s Not Hot’: Shaquille O’Neal svarer igen på årets bedste hiphop-satire fra England\nAf Christian Wolkoff, 17.10.17 kl. 17:08\nRoadman Shaq hos BBC.\nDa vi for et par uger siden udgav den seneste afsnit af Standard, Soundvenues hiphop-podcast, talte vi en del om, at satire-rap var ved at blomstre i Danmark gennem folk som Gigis, Henrik Blomme og BFL.\nMen vi overså, at England allerede var blevet ramt af satire-feber. Komikeren Michael Dapaah, der går under navnet Big Shaq (tidligere Roadman Shaq), har nemlig udgivet ’Man’s Not Hot’ – en sang der tilsyneladende har fået UK-scenen til at få kronisk grineflip, alt i mens der produceres en strid strøm af memes. Nu har selveste Shaquille O’Neal også meldt sig på banen – for han er selvfølgelig den originale ‘Big Shaq’.\nOprindeligt var det de karikerede gunshot-lyde i ’Man’s Not Hot’, der fik meme-ekspressen i gang. Big Shaq efterligner nemlig UK-drill scenens overforbrug af pistollyd-adlibs ved at rappe følgende linjer:\n»Da ting go skkkkrrrraaa, papakakaka\nSkivipipopop and a poopooturrrboom\nSkrra, tutukukututoom, poompoom«.\nDet hele foregår over UK drill-stjernerne 67’s ’Let’s Lurk’-beat, og absurditeten understreges af, hvor god Big Shaq er til at rappe i drill-flowet. Karikaturen ligger ikke engang særlig langt fra virkeligheden.\nSiden er andre dele af sangen også blevet meme-ificeret. Starten af sangen, hvor Big Shaq helt enkelt rapper nogle simple matematik-stykker, er populær, og så er nummerets omkvæd, der handler om, at Big Shaq ikke har det varmt, selv om han har jakke på, også blevet et heftigt brugt meme-materiale. (Der er blandt andet et billede af Skepta med en ekstremt varm jakke, der er virkelig sjovt).\nNu har historien altså også fået en ny drejning, i det Shaquille O’Neal (der var en rigtig god basketspiller og en ikke så god rapper) har lavet sin egen version af sangen, hvor han claimer navnet Big Shaq.\nHør det nyeste afsnit af Standard: Dansk satire-rap udstiller genrens klicheer – fra Gigis til BFL\nBig Shaq, Roadman Shaq, Shaquille O’Neal


Estádio do Dragão (Porto, Portugal) - anmeldelser\nRestauranter i nærheden af Estádio do Dragão\nAktiviteter i nærheden af Estádio do Dragão\nEstádio do Dragão anmeldelser, Porto\nNr. 6 af 257 aktiviteter i Porto\nFantastisk aften på Dragão\nEt helt unikt stadion med super stemning. En uforglemmelig aften på dette fantastiske stadion. God ide at tage forbi shoppen. Let at komme til og fra stadion med metro.\nVi besøgte stadion og tilhørende museum i vores efterårsferie. Rundvisnngen på stadion var overraskende interessant - også for besøgende som ikke er 100% interesseret i fodbold og fodboldklubber. Rundvisningen blev gennemført af en meget engageret guide, som i øvrigt talte rigtig godt engelsk. Det tilhørende...Mere\nModerne og flot stadion\nValgte at prøve "stadion-tour", og det var pengene værd. Flot moderne stadion, som på trods af den forholdsvis korte levetid har en masse historie. Guiden har en masse bonus-info som du med garanti ikke ved.\nStadionet et must med en teenager.\nVærste stadion tour nogensinde 😕\nBeatriz Maria D\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Estádio do Dragão.