En forvredet galakse | Galakser | Astronomi\nEn forvredet galakse\nNGC2442 galaksen har mange navne: tvillinge galaksen og kødkrogsgalaksen er bare 2 af dem. ESA og ESO har studeret den i fællesskab fra Jorden og med Hubble rumteleskopet\nNGC 2442, har en meget forvredet form. Den ene spiralarm er foldet tæt omkring sig selv og har været hjemsted for en nylig supernova, mens den anden, der er overstrøet med nylig stjernedannelse, strækker sig langt ud fra kernen. MPG/ESO 2,2m teleskopet og NASAs/ESAs rumteleskop Hubble har fanget to vidt forskellige billeder af denne asymmetriske spiralgalakse.\nKødkrogsgalaksen, eller NGC 2442, i det sydlige stjernebillede Flyvefisken kan let genkendes på sine asymmetriske spiralarme. Galaksens skæve udseende menes at være resultatet af tyngdepåvirkningen fra en anden galakse på et tidspunkt i NGC 2442’s historie – selv om det endnu ikke er lykkedes astronomer at lave en sikker identifikation af synderen.\nDette vidvinkelbillede, der er taget med Wide Field Imager på MPG/ESO 2,2 meter teleskopet på La Silla-observatoriet i Chile, viser meget tydeligt den dobbelte kroglignende form, der har givet galaksen dens navn. Dette billede viser både andre galakser tæt på NGC 2442 og mere fjerntliggende galakser, der danner en smuk kulisse. Selv om Wide Field Imager, der er jordbaseret, ikke kan komme i nærheden af Hubbles billeder hvad angår skarphed, kan teleskopet dække et meget større område af himlen i en enkelt optagelse. De to værktøjer giver ofte informationer til astronomerne, der supplerer hinanden.\nNærbilledet her fra rumteleskopet Hubble fokuserer på galaksens kerne og den mest kompakte af de to spiralarme. I 1999 endte en kæmpestjerne sit liv i en supernovaeksplosion i denne spiralarm. Ved at sammenligne ældre jordbaserede observationer, tidligere Hubble-billeder fra 2001 og disse billeder fra slutningen af 2006 har astronomerne været i stand til i detaljer at studere, hvad der skete med stjernen i den sidste del af dens liv. Da dette billede blev taget, var supernovaen falmet væk og var ikke længere synlig.\nESO-observationerne sætter desuden fokus på den anden ende af stjerners livsforløb, end Hubble gør. Spredt over store dele af galaksen, og særligt i den lange af de to spiralarme, findes lyserøde og røde områder. Disse farver stammer fra brintgas i stjernedannende områder: Fordi den energirige stråling fra nyfødte stjerner påvirker gassen i de skyer, de er blevet dannet af, gløder skyerne med en klar rød farve.\nDet samspil med en anden galakse, der har givet Kødkrogsgalaksen sin usædvanlige asymmetriske form, har sandsynligvis også udløst af denne nylige episode af stjernedannelse. De samme tidevandskræfter, der deformerede galaksen, forstyrrede skyerne og fik dem til at falde sammen under påvirkning af deres egen tyngdekraft.\nKilde: ESA's Hubble hjemmeside


Dansk app byder på puslespil med liv i\nNy dansk app giver interaktive puslespil til børn, og kan lidt mere end et almindeligt puslespil. Det er enkelt, ligetil og børnevenligt med fine motiver fra de fire årstider.\nÅrets puslespil er en interaktiv puslespils-app, der henvender sig til børn mellem 2 og 6 år. Det er nysgerrighed og lysten til at udforske, der bliver belønnet i denne app, hvor fire forskellige puslespil forestiller situationer fra hver af de fire årstider. Man kan vælge om man ønsker det enkelte puslespil med 6, 12 eller 24 brikker. I puslespillene med 6 og 12 brikker kan man ane motivet i baggrunden, så det ikke er så svært for de mindre børn. Når man er blevet færdig med et puslespil, vil enkelte dele af motivet blive “levende” og reagere på berøring eller en vippen af enheden. Hver gang man har samlet et af puslespillene, får man en puslespilsbrik som gevinst. Når man har samlet alle fire puslespil, får man derved et ekstra puslespil. Årets Puslespil er iOS-universel, koster 6 kroner (introduktionspris) og kan hentes i App Store (link)\nSkrevet af Tine, 12/06 2012\nTags: årstider, Børn, puslespil, Spil\nNej, det er ikke bare endnu et puzzle-spil i mængden\nHundreds: Er det allerede årets spil vi ser her?\ndet lyder som et sjovt lille programm. synes dog at 4 ( 5) puzzlespil er ikke så mange som man kunne ønske sig.. Callaway studios har lavet nogle Thomas Tog bøger til ipaden som indeholder også puzzlespil som afspiller en film når man er færdig.. ellers helle bogen med interaktive elementer, malebog, puzzlespil, og vidoer. og det helle for kun 6 kr. .(hvos man lige kigger for et tilbud og venter lidt) – synes at man så får meget mere for pengene end i denne App.\n13. June 2012 @ 09:59 Skriv en kommentar


Irene Jarnved er adfærdsbehandler og træningsinstruktør. Hun har mange års erfaring med hundetræning og -adfærd i alle mulige afskygninger. Irene står bag firmaet Irene Jarnved, hvor hun bl.a. uddanner instruktører og adfærdsbehandlere, afholder foredrag og kurser og træner hunde med forskellige formål. Irene er desuden tilknyttet Trygfonden, hvor hun adfærdstester hunde og ejere, som ønsker at blive besøgshunde, og så samarbejder hun med Dansk Kennel Klub, hvor hun bl.a. holder foredrag og efteruddanner hundekonsulenter.\nI denne podcast fortæller Irene om, hvordan vi træner hunde til at være i besiddelse af selvkontrol, herunder forebyggende træning samt træning af hunde, som allerede har fået smag for at jage. Vi snakker om raceforskelle og følelserne bag hundens handlinger. Og så beskriver Irene 3 grundlæggende steps, som er vigtige, når vi træner hundes selvkontrol\nHundens mangel på selvkontrol\nDer er mange former for selvkontrol, en hund skal lære i sit hverdagsliv. Og rigtig mange hunde mangler selvkontrol, når de f.eks. springer op af gæster, stjæler mad fra bordet, løber efter vildt på marken, gør af hækken osv.\nMange hundeejere har svært ved at styre sine hunde i svære omgivelser eller med svære forstyrrelser. Og Irene oplever, at folk er fuldstændig opgivende og ikke aner, hvad de skal stille op. Mange accepterer, at de ikke kan kalde hunden til sig og lader den løbe efter vildt i skoven eller over vejen til andre hunde. Folk giver op, og det er synd, siger Irene.\nIrenes fokus ligger hovedsageligt på hunde, der løber efter eller jager ting som f.eks. vildt på marken, andre hunde, cykler, mennesker, biler og lignende.\nDer er stor forskel på ejere og hunderacer\nIrene oplever, at mange hundeejere bliver overraskede over, at deres hund, som på ingen måde er en jagthund, alligevel løber efter noget. Hvorimod dem, der køber en reel jagthund, ofte er opmærksomme på, at det kan ske en dag.\nMange hyrdehunde jager også, og jagten starter egentlig på samme måde som hos de reelle jagthunde. Forskellen er blot, at hvis de når vildtet, vil de hyrde på det i stedet for at fange det.\nSelvstændige racer som f.eks. beagler og terrier er svære at træne i selvkontrol, og folk skal ikke forvente at komme 100% i mål med dem. Men hvis man blot kommer 70% i mål, så bliver hverdagen meget lettere, fortæller Irene.\nTræning af selvkontrol hos hunde (sit med forstyrrelser)\nSelvkontrol hos hunde handler om, at vi lærer hundene at sætte sig, når der er noget, der er spændende. Det vil sige, at når hunden støder på noget, som den gerne vil løbe efter, så skal den være i stand til at sidde, når ejeren siger det.\nDefiner, hvilke følelser, der ligger bag hundens handlinger\nFølelsen bag hundens handlinger er helt afgørende for, hvordan vi skal træne hunden, og man kan derfor ikke starte adfærdstræning uden at definere følelserne først.\nHjælp ejer med at definere følelserne. Spørg f.eks. ejeren om halens position – er den høj eller lav? Gør hunden, fordi den er bange? Hvordan har hunden det med andre hunde eller fremmede mennesker? Er hunden blevet overfaldet?\nEn hund med positive følelser er f.eks. en hund, der jagter en kat med positivt forhøjet stress-niveau og en glad intensitet. En hund med negative følelser er f.eks. en hund, der løber langs hækken og gør af fremmede, fordi den er bange eller fordi den vogter haven.\nNår følelserne er positive, kan vi sætte begrænsninger og bede hunden om at stoppe det, den har gang i.\nHvis hunden derimod har negative følelserne, kan vi ikke få hunden til at sætte sig og lave selvkontrol. Når hunden er i alarmberedskab, er dens hjerne nemlig slet ikke i stand til at imødekomme den begrænsning, vi forsøger at sætte for den.\nNegative følelser behøver ikke at være negative\nNår der er negative følelser bag, kan vi i stedet lave kontra betingning. Her lærer vi hunden, at det er neutralt eller positivt f.eks. at se en anden hund eller andre mennesker gennem hækken.\nEjer skal sørge for, at der er afstand og kontrol over situationen. Vi skal sørge for, at hunden ikke kommer helt op til hækken og lære hunden, at det er okay, at der går folk på den anden side.\nHvis en hund har en følelse af, at den har mistet kontrollen, vil den lave afstandsøgende signaler som f.eks. at gø. Hvorimod en hund, der jager, vil have følelsen af kontrol. Der er ingen belønning for at lade være med at jage, og der er ingen belønning, der er bedre end det at jage.\nNår en hund først har startet jagten, nytter det derfor ikke noget at stå og råbe efter hunden. Den lærer hurtigt, at ejer råber, når den løber og der er ingen konsekvens. Når en hund har fået smag for at jage, bliver man derfor nødt til at starte helt forfra, fortæller Irene. Og det er svært at træne, hvis en hund først har fanget og slået ihjel.\n3 grundlæggende øvelser i træning af selvkontrol\nDu skal være konsekvent med din hund i hverdagen. Hunden skal vide, at du mener det, du siger. Det nytter ikke noget, at du mener det halvt, for så lærer hunden, at den ikke behøver at høre efter.\nRigtig mange ejere siger ting, de ikke mener, fordi de går og snakker med hunden, og det skal der selvfølgelig være plads til, siger Irene. Men en hund, der jager, kan ikke tåle, at vi siger en masse ting, vi ikke mener. Den vil hurtigt lære, at vi bare snakker uden, at det betyder noget.\nVær konsekvent og lad være at bede hunden om noget, som du ved, den ikke kan imødekomme. Vores håndtering af hunde afspejler sig i deres opførsel. Vi er nødt til at have retningslinjer, ellers ved hunden ikke, hvad den skal rette sig efter i svære situationer.\nHunden skal lære, at når der er noget, den synes er interessant, så skal den sætte sig. Irene vælger sit, fordi det er en let øvelse for hunden og samtidig har den et godt udsyn. For nogle hunde kan det være en visuel godbid at få lov at kigge efter det, den gerne vil jage, imens den sidder. Og det har den bedre mulighed for i sit fremfor dæk.\nDet er ikke nok, at hunden kan sætte sig foran ejer og indtage en godbid, fordi hunden har sandsynligvis ryggen til ejer, når situationen bliver svær.\nTræn derfor sit på afstand og med ryggen til ejer. Lær hunden at sidde på siden af ejer, foran ejer og med ryggen til ejer. Træn sit på forskellige afstande, både indendørs og udendørs. Træn fremmede steder, kendte steder og steder, hvor hunden ikke forventer det.\nMed tiden bliver kommandoen “sit” så betinget, at hunden bare sætter sig uden at tænke over det. Hvis man skal betinge signalet optimalt, er det godt at bruge en fløjte frem for stemmen. Lyden er unik og hunden hører den kun i den situation, hvor vi konsekvent mener, at den skal sætte sig.\nHunde er mere visuelt end akustisk orienteret, dvs. det er sværere for hunde at sætte sig kun på lyd. Derfor skal du sørge for at have hænderne langs siden, når du træner.\nØvelserne er ikke svære, men de skal bygges op i små delmål, som gradvist bliver sværere.\n3. Træning af selvkontrol i svære situationer\nNår de første to trin er på plads, kan vi starte den reelle træning af selvkontrol. Her udsætter vi hunden for situationer, hvor vi ved, at hunden bliver udfordret. I stedet for at lade hunden opsøge eller jage, beder vi den om at sætte sig.\nEn udfordrende situation kan f.eks. være, når vi kommer hjem med tasker og poser, som hunden vil kigge i. Den skal vide, at den skal blive siddende, indtil den får lov til noget at andet.\nDu kan f.eks. også bede hunden om at sætte sig, rose den og udfordre den ved at tage en genstand frem, som den er interesseret i. Genstanden kan f.eks. være noget legetøj. Pointen er, at hunden skal blive siddende på trods af fristelsen for at rejse sig.\nDet er individuelt, hvad der interesserer forskellige hunde, men genstanden skal give en tilpas lille fristelse til, at hunden bliver siddende, og tilpas stor fristelse til, at den tænker ”hvad er det?”.\nHvis hunden så meget som overvejer at rejse sig, skal du træde frem imod den og fjerne genstanden, så hunden bliver klar over, at den skal sætte sig og den skal blive siddende.\nBliver hunden siddende, lægger du legetøjet væk igen, træder hen til hunden, roser den og siger ”fri”. Det kan være en ide at vente måske 10 sekunder, så den ikke associerer, at når genstanden bliver fjernet betyder det, at den må løbe. Ros hunden for at sidde, men giv den ALDRIG det, som den viser interesse for.\nSæt delmål og skru gradvist op for sværhedsgraden\nVær opmærksom på, hvad der sker omkring dig og hvornår der opstår en god situation til at træne din hund. Det er vigtigt at have tålmodighed i indlæringsfasen. Hvis vi går for hurtigt frem og beder hunden om noget, den ikke kan imødekomme, så lærer hunden, at den ikke behøver at sidde.\nDer er langt fra at kunne sidde for en bold til at kunne sidde for en hare. Når hunden kan sidde for en genstand, kan du gradvist gøre det sværere ved at sætte ting foran den.\nBed hunden om at sætte sig, læg et stykke legetøj foran den, en indkøbspose eller andet, som den er interesseret i. Ros hunden for at blive siddende og fjern motivationen inden hunden får “fri”. Hunden må aldrig få den genstand, du træner med som motivation. Når hunden får fri, kan du prøve at lokke hunden i den anden retning af motivationen.\nStil kun opgaver, som du mener/forventer, at hunden kan imødekomme. Hvis du sætter delmålene for højt og træner hunden i noget, den ikke kan imødekomme, så lærer hunden, at den hele tiden bliver korrigeret og at det, den gør, aldrig er godt nok. Det giver en dårlig relation og et dårligt samarbejde mellem hund og ejer.\nHunden skal forbinde kommandoer og hundeejerens krav med noget positivt. Hunden skal sætte sig, fordi den har lyst, fordi ejer siger det og fordi den forbinder det med noget positivt.


Ultimativ Lars H.U.G-koncert nu som film: »Så kunne jeg godt tillade mig at stoppe«\n13/03/2022 KL. 07:00\nI 2016 spillede Lars H.U.G. sin allersidste koncert i Store Vega i København - en koncert, der bandt sløjfe på 40 års musikhistorie. Koncerten er nu blevet til en film.\nDen sidste koncert fandt sted 1. september 2016 i Store Vega i København, hvor H.U.G. og bandet spillede for fjerde gang på touren. Denne koncert blev også filmet, og kan nu opleves i biografen. Pressefoto\nI 2016 annoncerede Lars H.U.G., at hans netop afsluttede ”10 Sekunders Stilhed”-tour havde været den sidste. Dermed bandt han sløjfe på 40 års musikhistorie med H.U.G. og Kliché på de danske spillesteder. Den sidste koncert fandt sted 1. september 2016 i Store Vega i København, hvor H.U.G. og bandet spillede for fjerde gang på touren. Denne koncert markerede Vegas 20-års jubilæum og blev altså Lars H.U.G.s sidste koncert.\nLydsporet fra koncerten blev optaget og udkom i maj 2021 som 3-dobbelt vinyl i en box med sangtekster, billeder og kunst på Vega Rec.\nHvad de færreste til gengæld ved er, at koncerten også blev filmet. Klippearbejdet har været enormt, og efter 2.034 dage er koncertfilmen nu klar. Det er ikke en almindelig koncertfilm. Det er et ”musicians cut” af en musikers sidste og måske ultimative koncert. Hver sang er kælet for, klippet og bearbejdet for at bringe liv til sangen, til følelsen og til historien.\nKoncerten strækker sig over hele Lars H.U.G.s karriere fra ”Militskvinder”, den allerførste single med Kliché, over 80’ernes og 90’ernes storhedstid med ”Elsker dig for evigt” og ”Natsværmer”, et lille pitstop i de bossanovainspirerede sange som ”Backwards” og helt til den sidste single ”Altid lys”. Der er mindst én sang fra hvert af H.U.G. og Klichés ni album og mange flere fra de fleste.\nJeg er stolt af at kunne bidrage med min sidste koncert, som i den grad var en kollektiv præstation, hvor band og crew spillede sammen, så alt løftede sig. På denne tour opdagede jeg, at jeg endelig var blevet professionel. Så kunne jeg godt tillade mig at stoppe med turnere.\nVisningen af koncertfilmen er kommet i stand i et unikt samarbejde mellem Lars H.U.G. og Nordisk Film Biografer, der som de første biografer i Danmark viser filmen. Det er dog ikke nyt at vise koncertoptagelser i biografen, hvor både lyd og billede i forvejen er i ultimativ kvalitet. Musikken er mixet i surround, så biografens lyd udnyttes, og publikum får oplevelsen af være til stede i koncertrummet. Om koncertfilmen fortæller Lars H.U.G i en pressemeddelelse:\n»Det er en drengedrøm, der går i opfyldelse. Jeg er utroligt taknemlig for Cph:Dox’ & Nordisk Films opbakning. I en tid hvor koncerter nærmest hører fortiden til, og hvor kultur ikke er noget man snakker om, er det stort at kunne præsentere en rigtig live-koncert for et publikum rundt omkring i hele landet. Nu er G.R.E.A.T.E.S.T. H.U.G. Live ikke længere forbeholdt de 1.200 mennesker, som var til stede den magiske septemberaften i Vega i 2016. Nu kan alle få denne oplevelse med alt, hvad den indebærer: Hjerterytmer, fællessang, selvforglemmelse.«\nLars H.U.G. fortsætter:\n»Løssluppenhed og høj musik har været en mangelvare alt for længe. Uanset hvilke kriser vi går igennem som enkelt individ, nationalt eller globalt, er nødvendigheden af det unyttige, som Hendes Majestæt Dronningen ganske rigtigt fremhæver, vigtigt at værne om. Det er det, vi deler og det, der bringer os sammen. På tværs af forskellene. Jeg er stolt af at kunne bidrage med min sidste koncert, som i den grad var en kollektiv præstation, hvor band og crew spillede sammen, så alt løftede sig. På denne tour opdagede jeg, at jeg endelig var blevet professionel. Så kunne jeg godt tillade mig at stoppe med turnere.«\nLars H.U.G. i Aarhus\nDen første visning af koncertfilmen bliver i den ikoniske Imperial-biograf i København mandag 28. marts klokken 18.30. Her vil Lars H.U.G. introducere filmen, ligesom han er med til to visninger i Aarhus 30. marts.\nBiograf-aktuelle Sofie Gråbøl: Manuskriptet kostede min nattesøvn


Aalborg-stjerne slipper med skrækken | TV2 Nord\nAron Palmarsson i aktion i kampen mellem Aalborg Håndbold og Mors-Thy Håndbold Viborg onsdag den 25. august 2021.\nFoto: Ernst van Norde/Ritzau Scanpix\nAalborg-stjerne slipper med skrækken\nOnsdag aften vandt Aalborg håndbold sikkert 38-30 over TMS Ringsted, men undervejs måtte profilen Aron Pálmarsson udgå med en skade.\n10. sep 2021, kl. 06:51\nOliver Orup Kristensen\nResultatet indikerer, at alt gik efter planen for Aalborg Håndbold, da de uden problemer besejrede TMS Ringsted onsdag aften.\nEn vigtig sejr for den nordjyske klub med de store forventninger, specielt efter holdet noget overraskende tabte sæsonåbneren mod SønderjyskE.\nMen et skår i glæden for de forsvarende mestre er, at en af holdets nyindkøbte stjerner Aron Pálmarsson undervejs måtte lade sig udskifte med smerter. I første omgang var det lidt uklart, hvor alvorlig skadens omfang var, og derfor har mange fra Aalborg Håndbold ventet i spænding på en opdatering.\nFrygten var, at der var røget en sene, men torsdagens scanning viste, at stjernespilleren er sluppet nådigt.\n- Han har pådraget sig en forstrækning eller fibersprængning i lysken. Det er selvfølgelig slemt nok, men det andet havde jo været værre, siger Aalborg Håndbold-direktør Jan Larsen til Nordjyske.\n- Han er ude i et stykke tid, og så spørger du selvfølgelig, hvor lang tid det er. Det spurgte jeg også vores fysioterapeut om, men det er svært at give et præcist svar på. Alt afhængigt af helingen er han formentlig ude i mellem tre og seks uger.\nTræner glæder sig over melding\nHoldets træner Stefan Madsen er positiv over nyheden omkring omfanget af Pálmarsson skade, men gør det klart, at Pálmarsson er en vigtig del af holdet.\n- Aron betyder meget for holdet her, og der er en grund til, at vi har købt ham. Heldigvis har vi en stamme af spillere, der kan tage over, så på den korte bane er jeg ikke så bekymret, men jeg ville være det på den lange bane, siger han til TV 2 SPORT.\n- For hver kamp der går, hvor vi ikke har Pálmarsson med, bliver det et større og større problem.\nDermed tyder det på, at Aron Pálmarsson misser Aalborg Håndbolds første Champions League-kamp i denne sæson, når den afvikles senere i september.\nKlubben nægter norsk legende at smutte\nAalborg rejser sig med storsejr\nNyegaards nedtælling: Drømmeholdet in spe\nplay Hjælper folk med autisme i job: - Jeg har fundet ud af, hvad jeg er god til\nBrand på hotel i Aalborg: Hotelgæst tændte frituregryde på værelset\nAaB indkasserer overbevisende sejr over Lyngby\nplay Historierne om Dansk Andels Cementfabrik bliver vækket til live i ny bog\nRod med containerskibene giver dyrere priser på iPhones, køleskabe og cykler


Bosch - Stavblender Solo - Hvid\nDen enkle stavblender udviklet ud fra Boschs strenge kvalitetskrav.\n• Stærk motor med 280 watt: for hurtige resultater og nem bearbejdning.\n• 4-bladet kniv: Kniv i rustfrit stål giver grundige blender resultater – med\n• Aftagelig blenderfod: Kan frigøres med et enkelt drej for nem\nDen enkle stavblender udviklet ud fra Boschs strenge kvalitetskrav. • Stærk motor med 280 watt: for hurtige resultater og nem bearbejdning. • 4-bladet kniv: Kniv i rustfrit stål giver grundige blender resultater – med AntiSplash funktion. • Ergonomisk håndtag: Behageligt at holde på under brug. • Nem at bruge: Start blending ved et tryk på en knap. • Aftagelig blenderfod: Kan frigøres med et enkelt drej for nem rengøring.


2117 Of Sweden har lavet 2117 OF SWEDEN Stevik – Rygsæk 20L – Grøn\n2117 OF SWEDEN Stevik – Rygsæk 20L – Grøn har i lang tid været en af de bedst sælgende. Rygsække 5-30 liter kategorien er også populær, når der skal findes cykeludstyr. Cykelpartner er kendt som shoppen med de rigtige mærker til de rigtige priser. Vare du kigger på kommer med en returret på hele 365, ja du læste rigtigt, et helt år. Har du svært ved at finde det rigtige cykeludstyr, er hjælpen lige her, og den hedder vare her på siden, både produktet og kvaliteten er blandt det bedste. Her i shoppen får du oven i hatten også prisgaranti på 2117 OF SWEDEN Stevik – Rygsæk 20L – Grøn fra det rigtig fede mærke 2117 Of Sweden, der i mange år har været et af de førende. Når kilometerne rask væk forsvinder under hjulene, skal du ikke lave beynderfejlen og ikke have noget væske med. Væskeindtaget kan sagtens være energidrik med citrussmag.\n2117 OF SWEDEN Stevik – Rygsæk 20L – Grøn fås sammen med en masse andre varer lige her i shoppen i den eftertragtede varegruppe Rygsække 5-30 liter. Der følger også hele 365 dages returret hvis du skulle fortryde dit køb din vare. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber 2117 OF SWEDEN Stevik – Rygsæk 20L – Grøn hos den populære shop Cykelpartner, som er den foretrukne shop blandt online shoppere. Hos webshoppens store udvalg finder du noget for alle, og der er det oplagte valg den vare du kigger på lige nu. Købes der ind i online webshops er priserne mere attraktive end i butikkerne- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nDu skal have i tankerne, når du handler online, får du nogle bedre betingelser, end hvis du handler i en fysisk butik. Dansk lov kræver af webshoppen, at de skal give dig 14 dages returret. når du har handlet dine varer, og nogle webshops har valgt at give mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Når webshops ligger online, får du med et par klik et stort udvalg , som gør det let at sammenligne priser, på tværs af forskellige webshops. Og i dag kan du uden videre sammenligne priser på alle tider af døgnet, så længe du er online. Den helt stort fordel ved købe produkterne online er at slippe for, at skulle få det hele til at passe med de forskellige buslinjer og tidspunkter. Efter at have afsluttet din handel, bliver dine varer sendt til dig, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, og det giver en god fleksibilitet for dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og så det er direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.


Kartoffelavl er en videnskab - og en lidenskab\n- Det handler både om, hvilken sort jeg vælger, om jordbunden, om det er helt ny jord, er vejret varmt, regner det nok eller for meget og så videre, siger han.\n- Jeg forventer at hente ca. 25.000 tons kartofler op af de 80 hektar, jeg har, fortæller han.\n- Jeg bytter jord med naboerne, så kartoflerne kan komme i frisk jord. Der skal gå 3-4 år, inden kartoflerne kommer i det samme jord igen pga. jordsmitte og bedre avl, så det er faktisk et enormt jordskifte, der sker hvert år, fortæller Michael Madsen.\n- Jeg flyttede egentlig med ham fra familielandbruget i Varde, for kemien er god og det betyder ikke noget, om rådgivningen har til huse i Aabenraa. Kontakten sker jo tit via mail eller telefon, og det betyder ikke meget at køre det stykke, når det er. Thomas Christensen og jeg forstår hinanden, og det er vigtigt, for der er meget, jeg skal have overblik over i dagligdagen, siger Michael Madsen, der har hjælp fra sin far 15 timers tid om ugen samt ekstra hjælp, når der køres kartofler op – samt til bogføring.\n- Min ekspertise er ganske enkelt kartoflerne, siger han.\nDet fornemmer man også, for som han siger, så var det nok kartoflerne, der valgte ham og ikke omvendt. Dem er han jo vokset op med og han husker, hvordan han som barn var med ude i marken og samle kartofler med de bare næver, når jorden var for smadret at køre i. Sådan gør man ikke i dag, for det kan ikke betale sig.\n- Jeg har valgt at fokusere på spisekartofler, hvor mange andre avlere efterhånden producerer stivelseskartofler til industrien. Jeg leverer selv lokalt til butikker og spisesteder, så der er kun et led. Og det er bedste kvalitet, der kommer direkte fra jord til butik, de kønneste, om jeg må sige. Altså, vi polerer dem ikke, som Flensted kan gøre. Jeg mener nemlig, at kartoflerne holder sig friskere med en smule jord på. Og friske kartofler giver bedre pris, fortæller Michael Madsen\n- Kartoflerne skal jo bare være ok– det er mit varemærke.\nSom selvstændig kartoffelavler er arbejdsdagen ofte lang. Michael Madsen er i gang fra tidlig morgen, hvor han får gårsdagens høst sat på lager. Herfra vaskes, sorteres og pakkes kartoflerne. De meget store kartofler sorteres fra – de skal nemlig helst være mellem 40-60 mm til butikkerne og mellem 27-45 mm til Flensted. De helt små sælger han ofte direkte til kroer og restauranter.\n- Der er måske nok mere arbejde i spisekartofler, men indtægterne er også større, når det lykkes. Jeg overvejer næste år at have flere hektar med tidligere kartofler, lidt flere midtvejs og så færre vinterkartofler. I hvert fald, hvis det vil regne sådan, siger han og tilføjer:\n- Det er spændende at være selvstændig. Jeg kan godt lide, at jeg bestemmer selv – ja, ok, sammen med vejret.\n37 år, kartoffelavler, Nr. Nebel.\nGift med Linda og sammen har de fire børn på 9, 6 og 5 samt en lille ny på vej til jul. Bor lige ved byskiltet Nr. Nebel, med skole og fritidsaktiviteter for børnene. Har netop flyttet fra hus på den anden side af byen til nyt stuehus ved firmaet, da det er rart at være tættere på familien.


Treehugger ugentligt - 💡 Fix My Ideas\nVigtigste > Artikler > Treehugger ugentligt\nDenne uge på Treehugger: Vi graver ind i vores arkiver og finder nogle skjulte DIY ædelstene. En stol lavet helt fra genanvendte linjer. Konvertere din bil for at udnytte kogens fedt. Og vokse en DIY hydroponisk have.\nGenbrugt Rødtrådsstol Hvem vidste at herskerne kunne være så seje? Dorothy Spencer bruger flere røde herskere end din kidnergarten lærer kunne endda forestille sig at lave en old-school (bogstaveligt) stol. De rødfarvede målepinde giver indtryk af en kølig, retromalet stol uden lagene af klæbrig maling.\nSådan: Konverter din dieselbil til at køre på fedt Fedt Med den pludselige mediedækning på alternative brændstofkilder til vores biler, troede vi, det ville være en god tid at søge i vores arkiver for biodiesel. Og lavt og se, vi fandt dette fantastiske konverteringskit til "almindelige" dieselbiler. For det grønne og / eller billige, lær hvordan du konverterer din dieselmotor til at køre på fedt og få fordelene ved rent og ofte frit brændstof.\nHydroponics Online: DIY Hydro-garden Med foråret lige rundt om hjørnet forsøger byens beboere at finde ud af, hvordan de skal dyrke noget grønt i det lille rum, de har. Nå, ikke frygte - vi fandt et hydroponisk haveudstyr, som du kan bygge for omkring 100 dollar. Alt du behøver er PVC-rør, nogle tomme sodavand og en dampumpe, og din lille have vil blive misundelig af alle i dit kompleks.\nOptagelse af ArcAttack Cover\nUgens tips: Workbench Speed Square Holster, Masking med gamle ørepropper, fotografering af demonteringer\nTop 10: dumme plastik tricks\nTips og fortællinger fra workshoppen med Gareth Branwyn\nAt lægge Linux på en telefon er ligesom at give en mus en cookie\nMaker Pro: Hvordan makerprofiler spreder næste Gen Assistive Tech


AaB Fortnite til tops i Nordjylland - AaB esport\nAaB Fortnite til tops i Nordjylland\nDato: april 27, 2021\nFlere e-sportsforeninger har i løbet af foråret deltaget i en Fortnite turnering arrangeret af DGI Nordjylland. Halvdelen af turneringsdagene er nu afviklet, og AaB esport indtager i øjeblikket en 1., 2., 3. og 4. plads.\nDer er efterhånden en del e-sportsforeninger i Nordjylland, og DGI Nordjylland har i den forbindelse valgt at starte en Fortnite turnering op, hvor de nordjyske foreninger kan mødes fysisk til turneringskampe. Det har desværre ikke været muligt at mødes fysisk de seneste måneder, men turneringen er i stedet blevet spillet online.\nTurneringen foregår over fire søndage. Den anden spilledag blev afviklet midt i april, og AaB Fortnite har spillet fremragende. Turneringen er en duo turnering, hvilket betyder, at hvert hold består af to spillere. Der resterer fortsat to søndage, men AaB indtager på nuværende tidspunkt en 1., 2., 3. og 4. plads ud af de 25 hold, der deltager. Det var derfor også en meget tilfreds træner, vi mødte, umiddelbart efter anden spilledag var afviklet.\n"Spillerne har gjort det fantastisk. De har vist et højt niveau, og det fremgår også tydeligt af resultaterne", fortæller træner Mark Grarup.\nHan peger desuden på, at spillerne har været enormt gode til at beholde troen på sejr, selvom kampene til tider har været meget tætte.\n"Spillerne har været mentalt ovenpå og er blevet ved med at tro på muligheden for at lave comeback, selv hvis kampen har været meget tæt, og holdet har været bagud", siger Mark Grarup.\nE-sportstræning i en Corona-tid\nEn stor del af tanken bag turneringen var, at foreningerne skulle mødes fysisk fremfor blot at mødes online. Derfor håber Mark Grarup, at der snart bliver mulighed for at mødes fysisk i vores lokaler igen.\n"Det har været svært at være træner i denne onlinetid, men drengene har gjort det så godt, og de har været så tålmodige. Jeg glæder mig derfor meget til, at vi kan mødes fysisk i vores lokaler igen", siger han.\nDet er vigtigt at huske, at der fortsat resterer to kampdage af turneringen. Holdet er derfor meget bevidst om, at der fortsat venter et stort stykke arbejde for at sikre, at AaB Fortnite vinder pokalen, forklarer Mark Grarup, og han afslutter:\n"Spillerne har gjort det fremragende. De kan være enormt stolte over det foreløbige resultat, og vi vil arbejde hårdt for, at tabellen fortsat har AaB hold på toppen, når samtlige kampe er færdigspillet."\nNæste kampdag er søndag den 9. maj, og de sidste kampe bliver spillet søndag den 6. juni.


Uhre sørgede for 1-1 i sommerens næstsidste test - 3point.dk3point.dk\nUhre sørgede for 1-1 i sommerens næstsidste test\nAf Nanna Møller Karlsen @nannasoph · På 29th juni 2019\nMikael Uhre blev eneste Brøndby-målscorer, da de blågule lørdag aften spillede 1-1 med Wisla Plock i sommerens næstsidste testkamp. Læs fyldigt referat her.\nBrøndby IF stillede tidlig lørdag aften til start i sommerens tredje – og næstsidste – træningskamp, inden det for alvor går løs i Europa League-kvalifikationen og Superligaen. Niels Frederiksens tropper gik ind til opgøret i en 4-3-3-formation:\nDominik Kaiser – Josip Radosevic – Simon Tibbling\nSimon Hedlund – Kamil Wilczek – Andreas Bruus\nNiels Frederiksen havde allerede inden kampen proklameret, at denne kamp, og træningskampen mod Union Berlin, i højere grad blandt andet vil blive brugt til at komme tættere på en startopstilling, når det for alvor går løs.\nI den polske sommervarme bød kampen mellem Brøndby og Wisla Plock på en noget uskøn indledning og blev generelt en chancefattig affære. Første store chance faldt efter 12 minutter og det var polakkerne, der fik den. De havde et frispark i venstresiden, tog det kort og pludselig kunne en Wisla Plock-spiller trække forbi Tibbling og flot lægge bolden over i det lange hjørne. Flot sparket, men alt for nemt.\nBrøndby var mest på bolden, men havde ofte svært ved at finde opspilsmuligheder. Hverken Hermannsson eller Arajuuri har force i at føre bolden frem og Radosevic ej heller. Derfor måtte Kaiser og Tibbling trække meget langt ned i banen, for at sætte spillet. Det sænkede naturligvis tempoet en del.\nMen efter 18 minutters spil kom Brøndby til en god mulighed. Tibbling, som var Brøndbys bedste i første halvleg, satte en mand og lagde en fremragende bold i dybden til Hedlund, der første gang smed et indlæg ind i feltet, som så ud til at ligge lige til Kaisers højrefod. Midtbanespilleren lagde an til spark, men en polak kom godt ned og tacklede.\nDet var ikke kun det manglende tempo, der gjorde det svært for Brøndby. De blågule begik simpelthen også for mange frispark, som var med til at smadre rytmen i kampen. Bevares, de var nok ikke alle blevet fløjtet i Superligaen, men der var for mange.\nWisla Plock gik til pause med en føring på 1-0 uden rigtig at have skabt noget efter føringsmålet. Tibbling var Brøndbys bedste inden pausen, dog uden at være prangende. Men svenskeren var initiativrig og aggressiv, vandt flere gange bolden i godt genpres. Han var generelt involveret, når Brøndby var farlige og havde også selv en afslutning lige inden pausen.\nBrøndby skiftede blot en enkelt mand i pausen, da Lasse Vigen kom ind og erstattede Dominik Kaiser på midtbanen. Men det ændrede ikke på kampbilledet, som var det samme efter pausen. Brøndby var mest på bolden og polakkerne var ikke rigtig farlige.\nStørste mulighed indtil videre tilfaldt Paulus Arajuuri, der efter et hjørnespark steg til vejrs og headede bolden lige forbi den ene stolpe.\nVarmen i Polen skal helt sikkert også tilskrives en del af forklaringen for det noget lave tempo, men Brøndby havde generelt svært ved at skabe chancer og det var ikke meget Kamil Wilczek fik at arbejde med i boksen.\nMen Brøndby dominerede stort efter pausen og Marvin Schwäbe må have haft tid til både at grille pølser og hente en kold øl i køleskabet, for han havde sandt for dyden ikke meget at foretage sig.\nSom anden halvleg skred frem, begyndte Brøndby at finde lidt mere offensiv plads. Det gav både muligheder til Tibbling og Hedlund, som dog begge manglede skarphed i afslutningerne. Det gjorde Uhre til gengæld ikke, da han fik muligheden efter 84 minutters spil. Brøndby pressede højt og Frendrup erobrede bolden. Han sendte den hen til Wilczek, som lagde en fremragende bold på tværs til Uhre, der bare skulle sætte indersiden på.\nDet blev ikke til mere og dermed har Brøndby nu blot en enkelt træningskamp tilbage, inden det går løs. Det er lørdag om en uge mod Union Berlin.\nWisla Plock – Brøndby IF, 1-1 (1-0)\n12. minut: 1-0\n46. minut: Lasse Vigen IND / Dominik Kaiser UD\n59. minut: Mikael Uhre IND / Andreas Bruus UD\n59. minut: Kevin Mensah IND / Jens Martin Gammelby UD\n69. minut: Anton Skipper Hendriksen IND / Paulus Arajuuri UD\n78. minut: Morten Frendrup IND / Josip Radosevic UD\n84. minut: 1-1; Mikael Uhre\nKamil WilczekMarvin SchwäbeMikael UhreSimon HedlundSimon Tibbling\nVi har jo sket ikke angriberne til 4-3-3 – Kamil skal jo have en ved siden af sig, blomstrede jo først, da Frank var væk, lover ikke godt.\nJeg mener også helt klart der skal ske noget med vores kanter for 4-3-3. Brus kan og må ikke være førstevalg…\nEn kant må derfor have endnu større prioritet end en CB, og jeg er egentlig også nervøs for Wilczek ikke er i dit es, medmindre vores kanter virkelig kan true ind i feltet.\nHåber vi har to eller tre super spillere på vej ind, hvor jeg håber den seneste tavshed har været fordi man ikke længere vil bruge penge på bredden, men snarere top kvalitet\nBruus har intet at gøre i Brøndby, har ganske enkelt ikke niveau.\n4-3-3 er et skod system man skal spille med 2 decideret angribere, det andet er for ufarligt. Det system jeg frygtede han ville skifte til. Så langt hellere 4-4-2 eller 3-5-2\nVed ik hvad jeg skal ligge i at Jung spillede hele kampen mens Mensah kun fik en ½ times tid…….\nHvorfor skifte til lorte 433. Det er kun Barcelona som kan spille sådan. 442. Med 2 ægte angriber. Sådan spillede Brøndby da vi var bedst o 90erne. Og med højt pres.\nSpillede vi ikke 4-3-3 med Laudrup? Det fungerede da fint.\nElsker dem som siger det. Jo på papiret, men forskellen var elmander var så god at han lå hele tiden oppe ved Skoubo. Se kampene igen hvis du ikke tror på det. Så nej 433 er et lort system.\nOk så der findes 4-3-3 spillet på en lortet måde, og på en god måde, åbenbart. Vi må håbe vi vælger den gode så…\nHold nu op…. træningskamp betyder ingenting. Vi får en kanon sæson og bliver #1, 2 eller 3.\nVi mangler noget forsvar men vi kommer til at ligge i toppen.\nJa slå nu kold vand i blodet, tror på det nok skal blive godt 😁😁😁😁\nJeg tror nu nok vi skal slutte i top 3, men 4-3-3 er stadigvæk et kedeligt møg system, som jeg mener ikke klæder os at spille.\nJeg er helt enig i kritikken! 4-3-3 er et hjernedødt system generelt for hold der ikke har de bedste spillere i Europa! IMO, bør vi spille med 2 angribere og lade backen slå indlæggene – istedet for at skifte hele truppen ud pga. systemet fremfor performance.\nSkal man måske vente og se hvordan den 4-3-3 kommer til at fungere under NF når der har været tid til at arbejde med den, inden man jamrer over at vi skal spille den formation? Jeg synes det.\nDet mener jeg ikke, for det er bevist at det kræver gode hurtige folk på fløjene, bold sikre spillere og en target mand i verdens klasse for at blive farlige i det system. Mener du vi ejer nogle af de spillere. Når middel gode hold spiller det system burde det hedde 4-5-1 det er møg defensivt og alt for let for 2 CB at dække en angriber\nMen Laaass, tror du ikke man har tænkt dette grundigt igennem og justeret efter spillermaterialet? Det tror jeg. I øvrigt har vi ligaens hurtigste spillere Hedlund og Mensah og måske er det en af grundende til man har valgt denne formation. Vi skal ikke spille defensivt, det har man meldt ud adskillige gange.\nSelvfølgelig har de det, men derfor har jeg stadig lov til at mene det er et ufarligt skodsystem, og vi har lige været igennem en periode med det, hvor det var virkelig GAAAAB at glo på. Vi mangler kun lige 2 ekstra fløje 1 target mand og en ny boldbesidende pasnings stærk midtbsne, så skal det nok blive godt med det system\nNu bliver det næppe tikitaka 4-3-3 a la Thomas Frank vi skal spille. Det er i hvert fald ikke udmeldingen. Ja, bevares da det er et frit land og man må mene hvad man vil. Jeg har bare svært ved at forstå at så mange har så lidt tiltro til at der er en gennemtænkt plan fra Ebbe. Man kan vende det om og sige, at hvis I har ret jeres kritik så bør Ebbe fyres på stedet for at ansætte en træner med et i Brøndby uanvendeligt system… jeg tror ikke på det.\nJeg mistede alt tiltro til alle ved fyringen af AZ, jeg er stadigvæk bitter over det, men håber da jeg fuldstændig tager fejl, og de gør min holdning til skamme.\nTror sgu ikke masterclass kommer til at lide under vis vi skifter stil igen. Ironi andvendt.\nNu er fokuset i vores spillestil primært at vi skal køre presspil, men står intet omkring formationen 🙂\nHer var det nu fløjspillere og klassiske back jeg tænker, ikke noget jeg tror MC har haft fokus på de sidste 2 år. Men det er bare en formodning. Og vil tro de har haft fokus også på at turde investere bolden fremad for en generobring, ikke noget jeg mener man bør gøre i en 4-3-3, da der er for langt i mellem spillere. Man er nød til at holde på kuglen for at få folk nok frem, og ofte bliver det i en position i en af siderne genpresset skal ligge og ikke i midten. Så de skal stadigvæk… Read more »\nHåber personligt mest på en 3-4-3 eller en 3-5-2 🙂 . Men synes nu ofte at wingbacks er omskolede fløje eller backs, så tror ik det bliver noget problem. Og de fleste 9’ere i vores gamle formation, havde primært til formål at løbe dybt, lidt ala en kant, men ellers er jeg enig 🙂\nDu har måske nok ret med back og wing, er trods alt også de nemmeste pladser at spille. 3-5-2 er et fint system til højt pres, så af de to er jeg med på det, vis ikke det kan blive 4-4-2 som er mit favorit.\nSorry 3-4-3 er også godt til presspil, fik læst det som 4-3-3 i farten. 3-4-3 er faktisk en super ide til at komme videre med de spillere vi har og spillestil. Diamanten plus lidt bredde.\nDet jeg håber på :-), synes det giver super mening, både mht. 3-mands forsvar, hvor vi dog skal have hentet erstatninger, men både Mensah og Gammelby passer perfekt som wingbacks (evt. En ny på venstre). Og Hedlund synes jeg er optimal på en kant, og så mangler vi også en ekstra kant imo., men Wilzcek selvfølgelig god som 9’eren!\nMen spændende hvad der kommer til at ske 🙂 , NF var i hvert fald glad for 3-4-3 med U21, så helt sikkert noget han kigger på!\nKlassisk Zorniger mål vi scorede !!\ntænker mere det var et NF mål. Lyder nogle gange som om folk mener Zorniger er den eneste træner der praktisere højt pres.


Familievenligt hoteller i Vinregionen Mosel i Tyskland\nHoteller med Familievenligt i Vinregionen Mosel\nHoteller (Familievenligt) i Vinregionen Mosel\nVinregionen Mosel, TysklandDestination\nHoteller (Familievenligt) i Trier\nAltstadt1,4 km fra centrum\nHoteller (Familievenligt) i Cochem\nHoteller (Familievenligt) i Bernkastel-Kues\nTrier byder på masser af seværdigheder, såsom Porta Nigra og Arena Trier.\nKoblenz er elsket for sin flodbred og tiltrækker besøgende med populære seværdigheder som for eksempel Deutsches Eck og Ehrenbreitstein-fortet.\nCochem er kendt for sit slot og sin flodbred og lokker besøgende til med populære seværdigheder, heriblandt Moselpromenade og Reichsburg Cochem.\nBernkastel-Kues byder på masser af seværdigheder, såsom Landshut Slot og Weingut Dr. Loosen.\nMens du opholder dig i Kasel, kan du besøge nærliggende seværdigheder som for eksempel Arena Trier og Porta Nigra.\nTraben-Trarbach er kendt for sin flodbred og byder på adskillige ting, der værd at se, såsom Ikonen-Zentrum og Buddha Museum.\nBurg Eltz er blot en af seværdighederne, der befinder sig 1,4 km fra centrum af Wierschem, som du muligvis ønsker at tage et par billeder af under din rejse. Hvorfor ikke gå en tur langs floden og nyde solnedgangen, mens du er i området?\nFamilievenligt Hoteller - Med Hotels.com kan du søge gennem et fantastisk udvalg af Familievenligt hoteller i Vinregionen Mosel. Book online i dag og nyd godt af vores sidste øjebliks priser og tilbud på Familievenligt hoteller i Vinregionen Mosel.\nHoteller i Kasel\nHoteller nær Hatzenport Station i Hatzenport\nHoteller nær Koblenz Stadtmitte Station i Koblenz\nHoteller nær Koblenz Hovedbanegård i Koblenz\nHoteller nær Trier Hovedbanegård i Altstadt\nHoteller nær Cochem (Mosel) Station i Cochem\nHoteller nær Winningen (Mosel) Station i Winningen\nDe bedste seværdigheder i Vinregionen Mosel\nHoteller nær Burg Eltz i Wierschem\nHoteller nær Trierer Dom (Trier-katedralen) i Altstadt\nHoteller nær Deutsches Eck i Koblenz\nHoteller i Landkreis Bernkastel-Wittlich\nHoteller i Landkreis Trier-Saarburg\nHoteller i Landkreis Cochem-Zell


Hovedforskel: En cache lagrer data transparent, så fremtidige anmodninger om disse data kan serveres hurtigere. En buffer, derimod, gemmer midlertidigt data, mens dataene er processen med at flytte fra et sted til et andet.\nBåde cache og buffer er typer af midlertidig lagring, der anvendes i datalogi. Men de adskiller sig i de metoder og kapaciteter, de anvendes til. En cache lagrer data transparent, så fremtidige anmodninger om disse data kan serveres hurtigere. En buffer, derimod, gemmer midlertidigt data, mens dataene er processen med at flytte fra et sted til et andet, dvs. indgangsenheden til udgangsenheden.\nDer er to hovedtyper af caches, hukommelse caching og disk caching. Memory caching er, når cachen er en del af hovedhukommelsen, mens diskcaching er, når cachen er en del af et andet separat opbevaringsområde, f.eks. En harddisk. Caching er processen med lagring af data i en cache, så dataene kan åbnes hurtigere i fremtiden. De data, der er gemt i en cache, kan være værdier, der tidligere er blevet beregnet eller duplikater af oprindelige værdier, der gemmes andetsteds. Når der anmodes om nogle data, kontrolleres cachen først for at se, om den indeholder disse data. Dataene kan hentes hurtigere fra cachen end fra dets oprindelse.\nEt nemt eksempel til at forstå caching er at se på web caching. En webcache er en mekanisme til midlertidig lagring (caching) af webdokumenter, såsom HTML-sider og billeder. Dette sker hovedsagelig for at reducere båndbreddeforbrug, serverbelastning og opfattet lag. Når en webside er indlæst, caches dataene på siderne Derfor er næste gang siden er indlæst, hurtigere, da data allerede er til stede, og kun de ændringer, der er foretaget på siden, skal indlæses, som i sin tur er cachelagret til næste gang. Googles cache-link i søgeresultaterne giver mulighed for at hente oplysninger fra websteder, der for nylig er gået ned, og en måde at hente data hurtigere på end ved at klikke på det direkte link.\nBufferen findes derimod hovedsagelig i RAM og fungerer som et område, hvor CPU'en kan gemme data midlertidigt. Dette område bruges primært, når computeren og de andre enheder har forskellige behandlingshastigheder. Dataene gemmes typisk i en buffer, da den hentes fra en inputenhed (f.eks. En mus) eller lige før den sendes til en udgangsenhed (f.eks. Højttalere). Imidlertid kan bufferen også bruges ved flytning af data mellem processer inden for en computer.\nSå skriver computeren dataene op i en buffer, hvorfra enheden kan få adgang til dataene som sin egen hastighed. Dette gør det muligt for computeren at kunne fokusere på andre forhold, efter at den har skrevet op dataene i bufferen; som imod at konstant fokusere på dataene, indtil enheden er færdig.\nBuffere kan implementeres i en fast lagerplads i hardware eller ved hjælp af en virtuel databuffer i software, hvilket peger på, at en databuffer er lagret på et fysisk lagermedium. Størstedelen af bufferne anvendes i softwaren. Disse buffere bruger typisk det hurtigere RAM til at gemme midlertidige data, da RAM har en meget hurtigere adgangstid end harddiske. En buffer justerer ofte timing ved at implementere en kø eller FIFO-algoritme i hukommelsen. Derfor skriver det ofte data i køen i en hastighed og læser det med en anden sats.\nEt almindeligt eksempel på dette er streaming af videoer online, såsom YouTube. Mens du ser en video på YouTube, kan man bemærke, at en grå bjælke har tendens til at indlæses, før den røde bjælke i videostrømmen kan afspilles. Den grå stang er bufferen. Den downloader dataene i videoen og gemmer den, så videoen kan afspilles i uafbrudt hastighed. Som du måske har bemærket, når den røde bjælke fanger op til den grå bjælke, stopper videoen for at indlæse resten af videoen.\nBuffere bruges også ofte med I / O til hardware, såsom harddiske, sende eller modtage data til eller fra et netværk eller afspille lyd på en højttaler. Buffere anvendes til mange formål, såsom sammenkobling af to digitale kredsløb, der opererer med forskellige hastigheder, og holder data til brug på et senere tidspunkt, hvilket tillader timing korrektioner, der skal foretages i en datastrøm, indsamling af binære databit i grupper, som derefter kan betjenes på som en enhed og forsinke transittiden af et signal for at tillade andre operationer at forekomme.\nEn buffer kan dog ikke bruges til øjeblikkeligt at flytte din placering i datastrømmen, medmindre den nye del allerede er flyttet til bufferen. Ligner YouTube-videoen, som ikke kan videresendes til en del, der ikke er dækket af den grå bjælke. Hvis du gør det, vil bufferen flytte og genstarte fra den nye placering.\nAlligevel er funktionerne i et cache og en buffer ikke gensidigt eksklusive og kombineres ofte til en ideel ydeevne.


Brøndby-triumf sender FCK på førstepladsen - MX.dk\nAf David Andersen - 25/10-15 20:08\nBrøndby vandt en intens kamp med 2-1 over FC Midtjylland, der må overlade førstepladsen til FC København.\nDet har været en hård uge for FC Midtjylland. I torsdags tabte danmarksmestrene klart til Napoli i Europa League, og søndag aften mistede holdet så førstepladsen i Alka Superligaen med et 1-2-nederlag til Brøndby.\nSæsonens andet superligatab kom lige som det første tre dage efter en europæisk kamp, og spørgsmålet er, om det hårde program har sat spor i en trup, hvor en række spillere kæmper med skader.\nUanset hvad er det dog en flot skalp for Brøndby, der ellers frister en noget anonym tilværelse midt i rækken, og især Christian Jakobsen vil formentlig huske fodboldkampen længe.\nSommerindkøbet med tilnavnet "Greko" scorede nemlig sit første superligamål, og det var et pragtmål, der åbnede hans målkonto i den bedste række.\nEfter et par træk uden for feltet sendte han elegant bolden op i fjerneste målhjørne med et præcist venstrebensspark efter 20 minutters spil, og angrebstræner Mark Strudal opførte vilde jubelscener foran Brøndbys udskiftningsbænk.\nI en periode derefter så de midtjyske gæster noget desorienterede ud, og spillerne virkede mærkede af torsdagens europæiske strabadser.\nUden profiler som Erik Sviatchenko, Pione Sisto og Martin Pusic var midtjyderne længe om at komme i omdrejninger, og den enlige frontløber, Morten "Duncan" Rasmussen, blev stort set ikke sat i scene.\nMen Jess Thorups mandskab er ikke forsvarende mester ved et tilfælde. Tim Sparv og Jakob Poulsen er garanter for kolde hoveder og omtanke, og lidt efter lidt kom FCM tilbage i kampen.\nDet var Jakob Poulsen, der sørgede for udligningen, da han lige før pausen fikst placerede bolden helt ude ved stolpen, så en desperat springende Frederik Rønnow akkurat ikke kunne få fingrene i afslutningen.\nBrøndby måtte stille op uden karantæneramte Daniel Agger, men den rutinerede duo Martin Albrechtsen og Martin Ørnskov slap fornuftigt fra opgaven i midterforsvaret.\nLængere fremme på banen var Thomas Kahlenberg med i startopstillingen for første gang i syv måneder, og landsholdsspilleren løb meget, men spillemæssigt er der endnu et stykke vej, inden han når sit tidligere niveau.\nDet var dog Kahlenberg, der kreerede sejrsmålet, da han tog et par træk i straffesparksfeltet og sendte bolden på stolpen, hvorfra den sprang lige ud i fødderne på Johan Elmander, der ikke kunne misse fra kort afstand.\nMed sejren rykker Brøndby op på fjerdepladsen med 21 point. Midtjylland har 27 ligesom det nye tophold, FC København.\nBrøndby skal næste søndag til Odense for at møde OB, mens FC Midtjylland dagen før lægger græs til lokalopgøret mod Viborg.


Samsung kan overhale Apple med SmartTags - MereMobil.dk\nDer er intet nyt om AirTags fra Apple. Til gengæld kan Samsung nu overhale Apple med sine Galaxy SmartTags.\nApple AirTags koncept baseret på Jon Prossers læk (Kikde: MacRumors / Voicu Apostol)\n9to5mac var først med nyheden om, at Apple arbejder på en tracker til ting, som din pung, dine nøgler og din taske. Men nyheden stammer fra april i år, og der er stadig intet tegn på en lancering af de såkaldte AirTags.\nFor en måned siden lancerede Samsung så deres SmartThings Find, som kan hjælpe med at finde producentens telefoner, headsets og så videre. Det har fået SamMobile til at spekulere i, at Samsung snart lancerer sine egne sporingsenheder – eller ’tags’.\nEn ny enhed, med navnet Galaxy Smart Tag og modelnummer EI-T5300, blev for nyligt certificeret i Indonesien. Ud fra navnet kunne det meget vel tyde på, at Samsung arbejder på en sporingsenhed og faktisk er relativt langt i processen.\nDet vil dog ikke være den første af sådanne enheder fra den koreanske producent. Tilbage i 2018 lancerede Samsung nemlig en SmartThings-tracker. Der er dog tale om en klodset enhed, som skal bruge mobilnetværk til sporing. Derfor skal enheden også have sit eget SIM-kort for konstant at være forbundet til netværket.\nDen mere moderne løsning er baseret på såkaldt crowdsourcing, som automatisk indhenter data fra brugere. Tile bruger det til sine trackere, hvor man kan spore sin enhed ved at andre brugere har været i nærheden af den. Google bruger også metoden til blandt andet trafikoplysninger på Google Maps i realtid.\nApples AirTags forventes at benytte sig af Ultra-WideBand, som skulle give en meget præcis placering. På den måde kan du spore dine enheder med en præcision på helt ned til nogle få centimeter.\nApple har faktisk installeret Ultra-WideBand-chips i alle iPhones siden iPhone 11, derudover har både Apple Watch 6 og HomePod Mini fået samme chip.\nTidligere artikelLås hoveddøren op med din smartphone og Tedee\nNæste artikelAndroid 11 er landet til Galaxy S20-serien


Møbler Uden Renter - Tjek vores gode henvisninger. Se mere info! \nFind mere vedrørende Møbler Uden Renter her\nMojn, og velkommen til denne webside, som er lavet som følge af søgningen på søgeordene Møbler Uden Renter. Vi ønsker, at du finder det, du leder efter via vores henvisninger, som vi præsenterer lige her for dig, som muligvis leder efter mere info i relation til Møbler Uden Renter. Læs herunder, eller klik videre på et af de anbefalede annonce-links, der sikkert skulle lede dig videre til det, du søger.\nMøbler Uden Renter - Mere viden\nFandt du ikke præcis det, du ledte efter ved hjælp af vores anbefalinger, som vi henviser til, og som burde have en relation til Møbler Uden Renter, så bidrager vi også med rådgivning herom. Du kan kontakte os via vores kontaktformular. Jævnfør vores data skulle det være tilstrækkeligt at bruge vores anbefalede hyperlinks vedr. Møbler Uden Renter, men er det ikke nok, så kontakt os. Vi besvarer for det meste beskeder inden for 1-10 dage.\nHvad er denne webside om Møbler Uden Renter så?\nDenne side er genereret ud fra ordet "Møbler Uden Renter" med formodning om, at det er enten præcis dette søgeord eller højst sandsynligt et relateret keyword, du har indtastet på en søgemaskine, fx Bing eller Yandex. Vi prøver at matche din søgning med relevante henvisninger, der hyppigst kan være reklamefinansieret eller præfereret af webstedets redaktion.


Vietnam Rundrejser - med danske rejseledere og lokale guider\nPraktisk forhold, individuelle rejser\nNår I kommer ud i ankomsthallen i lufthavnen vil der står en person med et skilt med jeres navne. Han/hun vil tage jer med til hotellet i airconditioneret privat bil.\nPå vores individuelle ture er der sørget al transport. Dvs. al transport mellem byerne, alle transfer til og fra lufthavne/havne/banegård/hoteller og når I skal køre fra en by til en anden by i bil foregår det i airconditioneret bil med chauffør. Alle dage med seværdigheder og aktiviteter vil der være airconditioneret bil med chauffør, udover guiden.\nGuider og program\nEntreer til alle nævnte seværdigheder er inkluderet og I har jeres egen guide, som vil ledsage jer og fortælle om de planlagte seværdigheder. I aftaler med guiden fra dag til dag, hvornår han og chaufføren skal komme og afhente jer på hotellet. Guiderne har guidehvervet som profession og har stor erfaring med at ledsage udenlandske gæster.\nHvilken valuta skal jeg tage med og kan jeg hæve på kreditkort?\nMedbring USDollars eller Euro - det er det nemt at veksle på hotellet, banken eller i guldsmedeforretninger. Med kreditkort (Visa, Mastercard, American Expres og andre gængse kreditkort) kan man hæve i bankautomater i de store byer og betale i nogle forretninger eller medbringe hævekort og pas og så hæve i bankens kundeekspedition.\nHvilke vaccinationer skal jeg have til turen?\nDifteri, Stivkrampe og Hepatitis A. Med hensyn til malaria, så se Statens Serum Institut hjemmeside: www.ssi.dk >> GENVEJE FOR BORGERE - Vælg: Ud at rejse -hvilke vacciner kan være relevante >> Klik på verdenskortet >> OMRÅDE: Vietnam eller Cambodia eller Laos. VARIGHED: 1 til 4 uger. REJSETYPE: Arrangeret turistrejse med dagsudflugter. Ved trekking-ture sæt flueben i Trekkingtur med ophold i landområde og flueben i Trekkingtur med ophold i skovområde. Kontakt til Statens Serum Institut kan også ske på (Tlf. 32683268) eller egen læge mht. om I skal tage malariapiller eller ej.\nDe fleste mobiltelefoner med fast abonnement kan som regel finde og slå over på lokalnet og således bruges til at modtage sms'er eller ringe hjem. Med mobiltelefoner med tank-selv-abonnement er det mere usikkert om den vil slå over på lokalnet. Billigst at ringe hjem er via internettelefoni, som findes på flere internetcafeer i både større og mindre byer.\nHvilke stikkontakter og strøm findes?\nDet er de samme stikkontakter og strøm der anvendes i Vietnam og Cambodja, som i Danmark. Dog skal man ikke forvente at kunne finde tre-hullede-stikkontakter (altså til-jord-forbindelsen mangler).\nMan skal som minimum have en rejseforsikring, der dækker hospitalsbehandling og hjemtransport, hvis man er uheldig og bliver syg undervejs eller kommer til skade. Endvidere skal man tage stilling til om man ønsker afbestillingsforsikring - en forsikring, der dækker, hvis man bliver syg inden afrejsen. (Vietnam Travels tilbyder begge forsikringstyper med Gouda Rejseforsikring).\nHvad skal jeg have med til rejsen?\nAlmindelig pæn/afslappet påklædning går fint an i de restauranter og hoteller, hvor I bor og spiser. Medbring ordentligt fodtøj, herunder sandaler. De fleste ting kan købes på marked og butikker og er billigere end i Danmark. Skjorter, Polo- og T-shirts kan købes billigt i størrelse M, L og XL, mens man må lede længere efter større størrelser. Hotellerne tilbyder tøjvask mod betaling.\nRejse til Vietnam:\nVisumreglerne til Vietnam betyder at skandinaviske statsborgere ikke behøver at søge visum, hvis de opholder sig i Vietnam i 15 dage inkluderet ind- og udrejsedage. Passet skal være gyldigt i minimum 3 måneder efter den planlagte udrejsedato.\nVed mere end 15 dages ophold i Vietnam er der visumpligt. Det koster 550kr for 1 måneds visum. Vi fremsender visumformularen og I søger selv visum hos den vietnamesiske ambassade i Hellerup (vi kan være behjælpelig med dette mod et gebyr på 225,- pr. visum, passene sendes som rekommanderet brev).\nRejse til Cambodja:\nDer er visumpligt til Cambodja. Visum kan søges ved grænseovergangene (grænsepost eller lufthavn).\nPris pt. 30usd (husk pasbillede). Passet skal være gyldig 6 måneder udover udrejsedatoen fra Cambodia.\nRejse til Laos:\nDer er visumpligt til Laos. Visum kan søges ved grænseovergangene (grænsepost eller lufthavn).\nPris pt. 35usd (husk pasbillede). Passet skal være gyldig 6 måneder udover udrejsedatoen fra Cambodia.


Den danske frisørkæde Zenz støtter piger i Ugandas slum - PlanBørnefonden\nDen danske frisørkæde Zenz støtter piger i Ugandas slum\nTusindvis af unge piger i Ugandas hovedstad, Kampala, er tvunget til at prostituere sig for at kunne forsørge sig selv og deres børn. Med støtte fra Zenz får nogle af disse piger hjælp til at finde vej ud af prostitution og i stedet blive uddannet frisører. Samtidig får deres børn et trygt sted at være børn.\nNogle af de mest sårbare og udsatte mennesker i Kampala bor i Kawempe-slummen. Netop derfor er det her, Zenz har valgt at støtte et af PlanBørnefondens projekter.\nProjektet handler om at uddanne tidligere prostituerede i et fag, som sikrer dem en indtægt – eksempelvis som frisør. Flere af pigerne har børn, og gennem dette projekt får disse børn tryghed, frihed til at lege og voksne til at passe på dem i en af PlanBørnefondens børnehaver i slummen, mens deres mødre færdiggør uddannelsen eller er på arbejde. De unge mødre bliver desuden undervist i børns sundhed, ernæring og trivsel.\nMange af pigerne er blevet lokket til Kampala fra landområderne med løfter om uddannelse og gode jobmuligheder. Ofte holder disse løfter ikke, og pigerne er i stedet nødt til at arbejde som prostituerede for at sikre sig en indkomst. Ofte bliver pigerne gravide med mænd, som de aldrig ser igen, eller som ikke vil stå ved at være far til barnet.\nFormålet med projektet er at gøre pigerne uafhængige og give dem økonomisk sikkerhed i form at en uddannelse og efterfølgende hjælp til at finde job i en salon eller starte deres egen. Gennem projektet møder pigerne også andre piger i samme situation, de føler sig trygge, og de bliver en del af et socialt fælleskab.\n400 piger bliver undervist i et fag, som sikrer dem en indkomst.\n200 – 300 børn i alderen 0 til 8 år får et trygt sted at være, mens deres mødre arbejder.\nTre ud af fire piger, som allerede har fået en uddannelse via projektet, har fået job.\nUnge verden over: Sådan lever vi med COVID-19


“Det handler om menneskerettigheder” – Jiyan.dk\nBy Deniz Berxwedan Serinci|2012-06-30T13:44:45+02:0025. juni 2011|\nTyrkiske Abdullah Domurcuk kommer fra en pro-statslig familie, men selv kritiserer han den tyrkiske stats politik i forhold til kurderne.\n– Du er kendt for at være en tyrker, der åbenlyst sympatiserer med kurderne. Hvad har påvirket dig til at få de synspunkter – familien, venner?\nJeg har altid haft mange kurdiske venner her i Danmark, specielt fra Konya. Som barn er jeg vokset op i en tyrkisk familie. Min mors side tilhører minoriteten tjerkesser (çerkes), som ofte er mere tyrkisk-nationalistiske end etniske tyrkere. Det er de for at blive anerkendt af Tyrkiet og for at vise, at de er en ”god minoritet”.\nMine forældre er læreruddannede og har undervist både kurdiske og tyrkiske børn i tyrkisk. Mine forældre er pro-stat, de går ind for den tyrkiske stats enhed. Jeg lærte oprindeligt, at betegnelsen Kurdistan var separatistisk og at det hele kun var en konflikt mellem terrorister og staten.\nJeg indså senere i mine teenageår, at det handler om en konflikt, der primært skyldes den tyrkiske sides behandling af det kurdiske folk og jeg fik mere og mere sympati for det kurdiske folk.\nNår jeg ser tilbage på historien kan jeg se, at tyrkere og kurdere kæmpede side om side. Når jeg selv er minoritet i Danmark, forstår jeg bedre, hvordan det er at være minoritet og at man må respektere minoriteter. Ikke at man kan sammenligne kurdere i Tyrkiet med indvandrere i Danmark. Kurdere har boet i Tyrkiet og Anatolien i næsten 1000 år. Derfor har de endnu større krav på selvstændighed, end indvandrere, der har boet her en generation i Danmark har.\nMen forstår du den tyrkiske modstand mod PKK?\nJeg forholder mig ikke til PKK, men når der stadig er begrænsninger på ytringsfriheds og politisk frihed, så kan jeg godt forstå, at der ikke går længe, inden man giver op og griber til andre metoder. Det er ikke et forsvar for PKK og jeg siger ikke, at alt ved PKK er godt, men det primære ansvar for konflikten ligger hos den tyrkiske side.\nAlle nationalstater ønsker at forblive en enhed, og de færreste ser varm på løsrivelse. Men der er stadig basale rettigheder, som ikke er givet, og som ikke handler om selvstændighed, men menneskerettigheder, og det er blandt andet det, som er med til at legitimere PKK.\nHvilke reaktioner har du fået, når du har luftet dine synspunkter hos andre tyrkere?\nDe fleste tyrkere reagerer med følelser og ud fra, hvad de ser i de tyrkiske medier. Hvis jeg så så meget tyrkisk tv, som dem, så vil jeg med stor sandsynlighed også være som dem og betragte PKK som de hovedansvarlige i denne konflikt.\nNår jeg er i Tyrkiet, og min fætter, som har været soldat, viser mig sine skudsår eller fortæller om døde kammerater, så berører det mig selvfølgelig meget.\nMen derudover er det rimelig umuligt at tale om mine synspunkter på ferie i Tyrkiet, fordi folk hurtigt går i selvforsvar. Jeg diskuterede med min morbrødre, og en eller to beskyldte mig for at være forrædere og PKK-tilhænger og kom med andre ubekvemsord. Jeg prøver så vidt muligt ikke at tale om politik iblandt ældre familiemedlemmer.\nVi afholdt en demonstration på Københavns Rådhusplads imod de tyrkiske invasionsplaner i det Sydlige Kurdistan/Nordirak. Nogle tyrkiske nationalister kom forbi og kom med sure kommentar.\nAbdullah Domurcuk har (delvist) tyrkiske rødder og er uddannet i offentlig administration og internationale studier på RUC. I marts arrangerede hans kone, Jaleh Tavakoli fejring af det persiske og kurdiske nytår Newroz/Nowroz på Københavns Rådhus. Abdullah Domurcuk har i mange år ved demonstrationer og lignende kritiseret den tyrkiske stats politik i forhold til det kurdiske mindretal i Tyrkiet.


Skrifterne Studiehjælp | Søg | Funktioner | Markerede | Hjælp | Dansk\nLDS.org ► Evangelisk bibliotek ► Skrifterne ► Mormons Bog ► 2 Nefi ► 25\nUdskriv < Foregående Næste >\nNefi fryder sig ved tydelighed – Esajas’ profetier skal blive forstået i de sidste dage – Jøderne skal vende tilbage fra Babylon, korsfæste Messias og blive spredt og plaget – De skal blive genrejst, når de tror på Messias – Han kommer første gang seks hundrede år efter, at Lehi forlod Jerusalem – Nefitterne holder Moseloven og tror på Kristus, som er Israels Hellige. Omkring 559–545 f.Kr.\n1 Se, jeg, Nefi, taler noget om de ord, som jeg har skrevet, og som er blevet talt af Esajas’ mund. For se, Esajas sagde meget, som det var asvært for mange af mit folk at forstå; for de kender ikke til den måde, hvorpå der blev profeteret blandt jøderne.\n2 For jeg, Nefi, har ikke lært dem meget om jødernes skikke, for deres agerninger var mørkets gerninger, og deres handlinger var vederstyggeligheders handlinger.\n3 Derfor skriver jeg til mit folk, til alle dem som herefter skal modtage det, som jeg skriver, for at de må få kundskab om Guds straffedomme, at de kommer over alle folkeslag i overensstemmelse med det ord, som han har talt.\n4 Lyt derfor, o mit folk, som er af Israels hus, og lån øre til mine ord; for skønt Esajas’ ord ikke er tydelige for jer, så er de alligevel tydelige for alle dem, der er fyldt af aprofetiens bånd. Men jeg giver jer en profeti i overensstemmelse med den ånd, der er i mig; for se, jeg vil profetere i overensstemmelse med den ctydelighed, der har været i mig fra den tid, da jeg kom fra Jerusalem med min far; for se, min sjæl fryder sig ved tydelig tale til mit folk, så de kan lære.\n5 Ja, og min sjæl fryder sig ved aEsajas’ ord, for jeg kom fra Jerusalem, og mine øjne har set det, der angår bjøderne, og jeg ved, at jøderne forstår det, der angår profeterne, og der findes intet andet folk, som forstår det, der blev talt til jøderne, end netop dem, medmindre de er blevet oplært i jødernes skikke.\n6 Men se, jeg, Nefi, har ikke oplært mine børn i jødernes skikke; men se, jeg har selv boet ved Jerusalem, hvorfor jeg kender til egnene deromkring; og jeg har over for mine børn omtalt Guds straffedomme, som er blevet afuldbyrdet blandt jøderne, for mine børn, i overensstemmelse med alt det, som Esajas har talt, og jeg skriver dem ikke.\n7 Men se, jeg går videre med min egen profeti i overensstemmelse med min atydelige måde, som jeg ved, at ingen kan tage fejl af; alligevel vil mennesker i de dage, når Esajas’ profetier skal blive opfyldt, med vished kende dem på de tidspunkter, da de skal ske.\n8 Derfor er de af aværdi for menneskenes børn; og den, som mener, at de ikke er det, til dem vil jeg især tale og begrænse ordene til mit beget folk; for jeg ved, at de skal være af stor værdi for dem i de csidste dage, for på den dag skal de forstå dem; derfor har jeg skrevet dem til deres gavn.\n9 Og ligesom et slægtled er blevet audryddet blandt jøderne på grund af ugudelighed, således er de blevet udryddet fra slægtled til slægtled i overensstemmelse med deres ugudelighed; og ingen af dem er nogen sinde blevet udryddet, uden at det blev dem bforudsagt af Herrens profeter.\n10 Derfor er der blevet dem fortalt om den ødelæggelse, der skulle komme over dem, straks efter at min far forlod Jerusalem; alligevel forhærdede de hjertet; og i overensstemmelse med min profeti er de blevet audryddet med undtagelse af dem, der bliver bført bort til Babylon som fanger.\n11 Og se, dette taler jeg på grund af den ånd, som er i mig. Og til trods for at de er blevet ført bort, skal de igen vende tilbage og tage Jerusalems land i besiddelse; derfor skal de igen blive abragt tilbage til deres arveland.\n12 Men se, de skal have krige og rygter om krige; og når den dag kommer, da Faderens aEnbårne, ja, himlens og jordens Fader, giver sig til kende for dem i kødet, se, da vil de forkaste ham på grund af deres syndighed og deres hjertes hårdhed og deres nakkes stivhed.\n13 Se, de vil akorsfæste ham; og efter at han har ligget i en bgravhule i et tidsrum af ctre dage, skal han dopstå fra de døde med helbredelse i sine vinger; og alle de, der tror på hans navn, skal blive frelst i Guds rige. Derfor fryder min sjæl sig ved at profetere om ham, for jeg har eset hans dag, og mit hjerte priser hans hellige navn.\n14 Og se, det skal ske, efter at aMessias er opstået fra de døde og har givet sig til kende for sit folk, for så mange som vil tro på hans navn, se, da skal Jerusalem blive bødelagt igen; for ve dem, der kæmper mod Gud og hans kirkes folk.\n15 Derfor skal ajøderne blive bspredt blandt alle folkeslag, ja, og cBabylon skal også blive ødelagt; derfor skal jøderne blive spredt af andre folkeslag.\n16 Og efter at de er blevet spredt, og Gud Herren har tugtet dem ved andre folkeslag i et tidsrum af mange slægtled, ja, fra slægtled til slægtled, indtil de bliver formået til at atro på Kristus, Guds Søn, og på forsoningen, der er altomfattende for hele menneskeslægten – og når den dag kommer, da de vil tro på Kristus og tilbede Faderen i hans navn med rent hjerte og rene hænder og ikke længere se frem til en anden Messias, da, til den tid, kommer dagen, hvor det er nødvendigt, at de tror på dette.\n17 Og Herren vil igen for anden gang udstrække sin hånd for at agenrejse sit folk fra deres fortabte og faldne tilstand. Derfor vil han skride til at udføre et bforunderligt værk og et under blandt menneskenes børn.\n18 For se, han skal bringe dem sine aord, hvilke ord skal bdømme dem på den yderste dag, for de skal gives dem med det formål at coverbevise dem om den sande Messias, som blev forkastet af dem, og for at overbevise dem om, at de ikke længere behøver at se frem til, at der skal komme en Messias; for der skal ikke komme nogen, uden at det er en dfalsk Messias, der skal bedrage folk; for der er kun omtalt én Messias af profeterne, og denne Messias er ham, der vil blive forkastet af jøderne.\n19 For ifølge profeternes ord kommer aMessias bseks hundrede år efter den tid, da min far forlod Jerusalem; og ifølge profeternes ord og ligeledes Guds cengels ord skal hans navn være Jesus Kristus, Guds Søn.\n20 Og se, mine brødre, jeg har talt tydeligt, så I ikke kan tage fejl. Og så sandt som Gud Herren lever, som aførte Israel ud af Egyptens land og gav Moses magt, så han kunne bhelbrede folkeslagene, efter at de var blevet bidt af giftige slanger, hvis de ville kaste blikket på den cslange, som han rejste for dem, og også gav ham magt, så han kunne slå på dklippen og få vandet til at komme frem; ja, se, jeg siger jer, at så vist som dette er sandt, og så sandt som Gud Herren lever, er der ikke givet noget andet enavn under himlen, hvorved mennesket kan blive frelst, end denne Jesus Kristus, om hvem jeg har talt.\n21 For se, af den årsag har Gud Herren lovet mig, at det, som jeg askriver, skal blive beskyttet og bevaret og overdraget op gennem mine efterkommere fra slægtled til slægtled, så det løfte må blive opfyldt for Josef, at hans efterkommere baldrig skulle omkomme, så længe som jorden består.\n22 Derfor skal det blive overleveret fra slægtled til slægtled, så længe som jorden skal bestå; og det skal blive overleveret efter Guds vilje og behag; og de folkeslag, som skal eje det, skal blive adømt efter det i henhold til de ord, der er skrevet.\n23 For vi arbejder flittigt med at skrive for at aformå vore børn og også vore brødre til at tro på Kristus og til at blive forligt med Gud; for vi ved, at det er ved bnåde, at vi bliver frelst, efter alt hvad vi kan cgøre.\n24 Og til trods for at vi tror på Kristus, aholder vi Moseloven og ser med standhaftighed hen til Kristus, indtil loven bliver opfyldt.\n25 For med dette sigte blev aloven givet; derfor er loven blevet bdød for os, og vi er blevet gjort levende i Kristus på grund af vor tro, dog holder vi loven på grund af befalingerne.\n26 Og vi ataler om Kristus, vi fryder os i Kristus, vi prædiker om Kristus, vi bprofeterer om Kristus, og vi skriver i overensstemmelse med vore profetier, for at vore cbørn kan vide, til hvilken kilde de kan se hen for at få dforladelse for deres synder.\n27 For se, vi taler om loven, for at vore børn kan vide, at loven er død, og at de ved at vide, at loven er død, kan se frem til det liv, som er i Kristus, og vide, med hvilket sigte loven blev givet. Og efter at loven er opfyldt i Kristus, at de ikke behøver at forhærde hjertet mod ham, når loven burde være afskaffet.\n28 Og se nu, mit folk, I er et astivnakket folk; derfor har jeg talt tydeligt til jer, så I ikke kan misforstå. Og de ord, som jeg har talt, skal stå som et bvidnesbyrd mod jer, for de er tilstrækkelige til at clære enhver den rette vej, for den rette vej er at tro på Kristus og ikke forkaste ham for ved at forkaste ham, forkaster I også profeterne og loven.\n29 Og se nu, jeg siger jer, at den rette vej er at tro på Kristus og ikke forkaste ham; og Kristus er Israels Hellige; derfor må I bøje jer for ham og tilbede ham af al jeres akraft, sind og styrke og af hele jeres sjæl; og hvis I gør dette, skal I på ingen måde blive stødt ud.\n30 Og for så vidt, som det er nødvendigt, skal I holde Guds skikke og aordinancer, indtil loven, som blev givet til Moses, bliver opfyldt.\nDe officielle skrifter i Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige\n© 2010 Intellectual Reserve, Inc. Alle rettigheder forbeholdes.\nOplysninger om rettigheder og anvendelse. Retningslinjer om fortrolighed. < Foregående Næste >


Ny ungedrevet café i Egedal Kommune\nEn ny café drevet af unge er åbnet i Stenløse Kulturhus. Café, spillested og hyggelige projektlokaler. Det var lige det, der manglede, siger Freya\nHernede snurrer kaffemaskinen og der bliver serveret alt fra pandekager til humus med brød og pizza, alt afhængig af hvad de unge finder på. Oppe på første sal holder Ung Egedals Projektværksted til med læsesal og projektlokale. Freya Kay på 18 antal år har været med til at indrette lokalerne.\nEn cafe for alle\nUng Egedal tog i sin tid initiativ til den nye cafe for at give målgruppen fra de ca. 16 år til 25 år en platform til at skabe ungekultur i kommunen. Cafe-lokalet huser den ungedrevne cafe to dage om ugen, men på sigt bliver cafeen og scenen også åben for andre brugere af kulturhuset.\n- Vi er i gang med at udvikle cafe-konceptet, så cafeen også kan holde åbent og bruges af andre brugere af kulturhuset og vi glæder os til at følge med i, hvordan de unge går til opgaven, så vi kan bygge videre på det, siger, siger Henriette Nordvig, der er koordinator i kulturhuset.\nDe unge er i fuld gang med at prøve i praksis, hvad det vil sige at drive en cafe og skabe noget sammen.\nUng Egedals medarbejdere sætter rammerne for stedet, men det er de unge, der skaber indholdet og stedet kan derfor mange forskellige ting.\nIndtil nu har de unge arrangeret pandekagehygge og åbningsevent med mad, singer-songwriters og hygge arrangementer. Derudover bemander og styrer de unge cafeen de to dage om ugen, den holder åbent.\n- Det er super fedt, at vi kan bruge det her sted, hvor man kan prøve en masse forskellige ting af og hvor vi også kan bestemme selv, selvfølgelig altid med muligheden for at blive guidet af Projektværkstedet, siger Freya Kay.


Brydningstiden - Indre Mission får flertal i sognerådet.\nDe første sogneråd, provisorietiden, 1868-1903\nForhandlingsprotokol 1842-68, Sogneforstanderskabet (som det kaldtes indtil 1868) har for Skanderup Sogn er en værdifuld detalje, som heldigvis har overlevet den grumme tidens tand. Denne protokol er især værdifuld som illustration af, hvordan forstanderskabets sammensætning er præget af forsigtighed med at lade almuens socialt nedre lag deltage.\nKronens / statens repræsentanter og det store hartkorn har en helt dominerende stilling sammen med præster og skolelærere.\nSogneforhandlingsprotokoller for Skanderup Sogn 1903-1954 er nøje gennemset. Protokollerne 1938-54 er klausuleret efter 75 års reglen i Arkivloven, men er altså udleveret. Der vil ikke blive refereret offentligt herfra uden arkivargodkendelse.\nProtokollerne 1868-1903, for provisorietiden, mangler og må anses for bortgnavet af tidens tand. Det er stærkt beklageligt, da der lokalpolitisk er en tilsyneladende noget anden udvikling i provisorieårene end den landspolitiske udvikling, hvor godsejerpartiet Højre svækkes markant. Problemet søges løst ved en gennemgang af lokale Kolding aviser, som ligger på Kolding Stadsarkiv som mikrofilm. Dette materiale har dog ej heller mange oplysninger om den lokalpolitiske udvikling i Skanderup Sogn. Eller for den sags skyld Vamdrup og Hjarup Sogn.\nFor Hjarup og Hjarup Vamdrup Sogn er kun forhandlingsprotokoller efter 1903 gennemset, først og fremmest protokoller fra tiden omkkring etablering af det fælles skolesamarbejde, Forbundsskolen.\nSammenfattende om sognerådets arbejde fra 1903 i Skanderup Sogn kan man sige, at møderne hovedsageligt blev holdt på Fattiggaarden over for Skanderup Kirke. Periodisk, mere sjældent på Lassens Hotel, og kun enkelte gange på Afholdshotellet og / eller Missionshotellet. I det senere forløb også ind imellem på en lokalitet, der kaldes Kommunegaarden. Fra 1934 er der varierende betegnelser som Kommunekontoret, Raadhuset o.l., som formentlig dækker over den bygning, som kom til at afløse Fattiggaarden som mødested fra 1934.\nInd imellem kunne man også mødes hos et sognerådsmedlem, som regel formandens (gård). De behandlede sager var i vid udstrækning ekspeditionssager, formentlig uden anledning til større debat: Det var dagligdagens problemer i det lokale, der blev behandlet. En skelsættende begivenhed som 1. verdenskrig figurerer kun indirekte med omtale af sukkerrationering og bevilling af ekstra brødportioner til ”strengt arbejdende” mænd på landet.\nTilsvarende 2. verdenskrig. Det landspolitiske optræder slet ikke. Derimod er det relativ simpelt at identificere kanterne på de religiøse fronter, mellem Indre Mission og de andre, vel først og fremmest grundtvigianere, som C. J. Moe offentligt omtaler med demonstrativ foragt.\nSognerådets aktivitetsområder er skattesager, ejendomsskyld, hegnsyn (vurderingsmænd), sygehjælp, fattighjælp o.l., ikke mindst vejsager, skole, folketællingslister, ugiftes børn og optagelse i kirkebogen, krohold i Lunderskov (anbefales 1905), altergangsudgifter (brød og vin) der 1905 flyttes fra Fattiggaardens til kommunekassen.\nAf andre ikke konfliktskabende sager kan nævnes, at der 09. jan. 1906 vedtoges at indberette til amtet, ”at der antages ikke at vilde forekomme oldenborrer her i kommunen… i 1906”. Desuden behandling af klager over folketingsvalglister, der udarbejdedes af sognerådet.\nMen det er først og fremmest skolen og læreransættelser samt afholdssagen med konsekvenser for ønskede spiritusbevillinger, der kommer i spil som ideologisk slagmark, dvs. mellem Indre Mission og "de andre", som efterhånden samlede sig i valgmenigheden.\nDesuden dukker den gryende arbejderbevægelse selvfølgelig også op i sognerådet, selv om der kan forekomme naturlige repræsentanter, som alligevel først og fremmest synes at være identificeret med en af de to religiøse fronter.\nVed siden af den specielle, religiøse determinant i Skanderup Sogn var perioden fra junigrundloven 1849 og frem til systemskiftet i 1901 også tiden, hvor de politiske partier blev dannet og fik en ledende rolle i landspolitikken, måske nok modificeret og anderledes i sognepolitikken.\nDet helt interessante ved Skanderup Sogn er, at man her tilsyneladende afviger fra den landspolitiske tendens i sognepolitikken, således som den er konstateret i Niels Clemmensens disputats, Konflikt og konsensus i kommunen. Her påvises klart, at provisorietiden med variationer også markerer en markant tilbagegang for Højre på det kommunale plan, således som det også sker landspolitisk. På det kommunale plan dog uden markering af partipolitisk tilhørsforhold, der først bliver konstaterbart fra århundredskiftet. Men i NC's undersøgelse udmøntet i skiftet til sognerådsformænd, der er bønder i stedet for det store hartkorn og præster.\nDette skift er ikke konstaterbart i Skanderup Sogn, da det store hartkorn her er proprietærgårde, ikke godsejere.\nDesværre er det udgivne materiale for Skanderup Sogn desuden mangelfuldt, når der skal sammenlignes. Som anført mangler sognerådets forhandlingsprotokoller 1868-1903. Men på det foreløbige materiale, Hans Lund Hansens undersøgelse, der baserer sig på Statistiske Meddelelser og samtidigt avismateriale, kan man beskrive situationen som følger.\nMan bemærker i diagrammet neden for over stemmetallene, at stemmeafgivningen (som ikke var hemmelig før 1901) ret entydigt viser markant fremgang for Højre og tilsvarende tilbagegang for Venstre fra 1887 til 1920. Pastor C. E. Moe forlader sognet i 1922, og det kan under alle omstændigheder konstateres, at Venstre mellem 1920 og 1924 (Venstreregeringen Neergaard) her vinder markant ind på Det Konservative Folkepartis stemmeandel.\nDet kan helt sikkert konstateres, at pastor Moe forkyndte, at politik var en verdslig forsyndelse mod livet i Gud - og hvad han og meningsfæller ellers kunne finde på at sige om den rette kristelige adfærd. Under alle omstændigheder fremgår det ret tydeligt, både af Moes udsagn og af hans stemmeafgivning (som kan konstateres, stemmeafgivning var som anført ikke hemmelig før 1901), at han foretrak Højre, som jo så i hans optik må have været nærmere Gud, end Venstre var det.\nDet kan med god dokumentation konstateres, at en folkelig religiøsitet i Skanderup Sogn tilsyneladende har betydet en noget anderledes politisk adfærd end i den øvrige del af Danmark i tiden under og umiddelbart efter Højres dødsdans under provisorietiden, indtil dannelsen af Det Konservative Folkeparti i 1915.\nEn smagsprøve på det sognepolitiske er det muligt at give med de tal, som Hans Lund Hansen har fundet i Statistiske Meddelelser, dog kun fra 1909, hvor valgsystemet skiftede fra reglerne i 1867- ordningen med bl.a. valgret til kvinder, og Hans Lund Hansen har her så besluttet at udelade det af divergerende lovgivning prægede materiale fra 1841 frem til 1909. Ud over Hans Lund Hansens tal er det også muligt at benytte tallene fra sogneforhandlingsprotokollerne, der i øvrigt bekræfter Lund Hansens tal. Fra 1903-09 var der 7 medlemmer i sognerådet.


Strandhus - Sommerhus 704 Thyborøn, Vejlby Klit\nVidunderligt feriehus, som blev renoveret i 2014\n118 m² hus\n450 m² grund\n100 m til stranden\nSå snart din reservationsforespørgsel er blevet behandlet, hører du fra Feriepartner Vejlby Klit.\nVidunderligt feriehus, som blev renoveret i 2014 og med en fantastisk beliggenhed\nDrømmer du om et yderst velindrettet og moderne feriehus? Så har du fundet dit drømmeferiehus nu.\nVidunderligt hus, som blev renoveret i 2014 og med en rigtig god beliggenhed i Thyborøn. Feriehuset har plads til 6 personer og med husets rolige beliggenhed garanterer den et dejligt og afslappende ferieophold. Feriehuset udmærker sig med det lækre køkken, 2 lyse og meget hyggelige indrettede soveværelser, rigtig dejlige stuer både på stueplan og på 1. sal og en stor hyggelig terrasse på en stor grund. I køkkenet og i badeværelset er der gulvvarme.\nPå den 70 m2 store og yderst pæne terrasse er der havemøbler og en grill. Fang din egen fisk og tilbered den på grillen. Den meget velplejede grund indbyder dig velkommen til en afslappende ferie. Leg med dine børn og din hund på den lækre græsplæne og nyd en dejlig afslappende ferie i dette skønne feriehus.\nDer er kun 100 meter til den dejlige strand i Thyborøn. Nyd lange gåture, den sunde luft og glem den travle hverdag. Indkøbsmulighederne, havnen, en hyggelig gågade og Thyborøns seværdigheder og attraktioner findes i en afstand af 800 meter. Du kan også tage på udflugt f.eks. med toget til den idylliske havneby Lemvig, hvor der findes dejlige butikker og en hyggelig gågade. Lej dette vidunderlige hus og oplev en dejlig ferie ved den danske vestkyst, som er kendt for sin dejlige natur.\nBygget i 1936\n100 m til havet\nKøleskab med frys 60 L\nCentralvarme pr. uge (Per uge)\nVand pr. Dag pr. Person (Per person per dag)\nSommerhuse Ferring Strand\nSommerhuse Vejlby Klit


Overlevelsesguide til sommerferien: Gode råd til par, familier og singler | SØNDAG\nKender du det? Du har glædet dig til ferien, men når du sidder i sommerhuset, går børnebørnene dig på nerverne? Eller når du ligger på hotelværelset med din partner, er han mere interesseret i Tour de France på tv’et end i dig? Eller når du ankommer som single og finder ud af, at alle andre på feriestedet er glade par? Få tips til, hvordan du forbereder dig bedst til feriens udfordringer.\nOnsdag, 22. maj 2019 - 8:07 - af Gitte Jørgensen, redigeret til web. Foto: Panthermedia\n4 gode råd til par: Forbered jer på at være sammen\nScenarie: Nu skal vi på sommerferie, og så skal vi råde bod på alt det forsømte: Vi skal tale sammen, have nærvær med hinanden, sex og romantiske aftener.\nMen hvis vi ikke er vant til at være nærværende sammen, kan tre ugers ferie blive svære, for skeletterne vil med stor sandsynlighed myldre ud af skabet. Hvis vi ovenikøbet lander på ferien og er stressede, fordi der var så meget, der skulle nås inden afrejsen, er alle muligheder til stede for, at det kan gå galt. Her kommer parterapeut og sexolog Kirsten Rejmers med fire gode råd:\n1. Planlæg jeres samvær\nAllerede fra I booker ferien, er det en god idé at arbejde med parforholdet. Spørg hinanden: ”Hvor er vi i vores forhold? Og hvad har vi brug for i denne periode?” Det er også vigtigt at spørge hinanden om, hvad I hver især har brug for, så I ikke skal opdage det ved, at jeres partner bliver vred eller lukker i.\nNår man oplever, at ens partner lukker i, er årsagen, at der er noget, der ikke bliver sagt. Når par diskuterer, kommer tingene i hvert fald frem. Når der bliver stille, er det som regel udtryk for en opgivelsesproces, der er startet med, at man blev vred og rasende, dernæst at man begyndte at trække sig, få ondt i maven og blive deprimeret – for til sidst at lukke sig inde i sig selv.\nEr I kommet derhen, er det ikke sjovt at tage på ferie. Det vil kræve, at I arbejder med tingene før ferien, så I kan være nærværende, mens I er af sted. Når man er på ferie sammen, er det jo meningen, at man skal være sammen, men hvis man ikke er vant til det, kan det være svært. Så læg en plan. Måske skal I ligge i ske 10 minutter hver dag for at optræne det fysiske nærvær. Hvis I er bange for, at det koster sex, kan I lave den aftale, at det kun handler om nus og kram.\nDen helt store fælde for næsten alle forhold er, at man ikke kommunikerer nok. Når man har været sammen i mange år, tror man, at man ved, hvad den anden tænker. ”Nu gør han sådan og sådan, og det er nok fordi...” Man kan glemme at blive opdateret på hinanden. Vi har en idé om, at ”han/hun er sådan og sådan”, men det er han/hun måske ikke længere. Vores partner kan jo have forandret sig!\nProblemet kan også ligge i, at mænd gerne vil fikse ting, men nogle gange skal de bare lytte. Hvis han er i tvivl, kan han spørge kvinden: ”Er det nu, jeg bare skal lytte, eller skal jeg fikse tingene?” Omvendt er det en god idé, at kvinden giver manden plads og ikke er på nakken af ham.\n3. Kvinde: Elsk dine deller\nKvinder er tit kritiske i forhold til sig selv. Når sommeren kommer, begynder hun at bekymre sig om, at hun er ved at blive tyk. Hun tænker på, at hun skal gå rundt i badetøj, og bliver i tvivl, om han kan elske hendes delle på maven, når hun skal vise ham den hele ugen på Gran Canaria.\nUsikkerheden kommer, hvis hun ikke er vant til at have fysisk kontakt med ham. Hendes selvkritiske indstilling til kroppen vil vokse, fordi hun tror, at hun ikke er dejlig og elskelig at være sammen med. Kvinden kan sige højt til sin mand: ”Jeg glæder mig rigtigt meget til ferien, men jeg har det skidt med, at jeg er blevet buttet.” Hun skal stå ved, hvordan hun har det, og vise ham sin sårbarhed, for på den måde lukker hun ham ind i sit hjerte. Her skal manden være strategisk og sige: ”Det er hele dig, jeg er vild med”. Og så er det en god idé, at han masserer de steder, hun selv tager afstand fra; det vil hjælpe hende til at holde af sig selv.\n4. Mand: Tag mere ansvar\nHvis manden skal gøre noget godt op til ferien, er det at aflaste hende. Når kvinder begynder at kommandere og skælde ud, er årsagen, at manden har trukket sig. Hvis han træder mere til, vil hun kunne slappe mere af, når hun tager på ferie – og kvinder har godt af at være afslappede, for så bliver de ikke så krigeriske.\nKvinder bliver lidt mere krigeriske i overgangsalderen, fordi de ikke føler sig så godt tilpas i deres krop. Mange kvinder skubber derfor deres mænd væk, når de lægger op til sex, fordi de ikke selv kan holde ud at være i kroppen. Et tip til manden er derfor, at han sender hende hen for at få en massage, så hun kan geare ned før ferien.\nNår manden er på ferie, skal han tage noget myndighed og handlekraft med, så han ikke bare futter efter hende. Kvinden bliver mere tændt, når manden har pondus. Når han siger, hvad han vil, i stedet for at føje hende.\nLÆS OGSÅ: SØNDAGs redaktion: Her er vores favorit ferie-destinationer\n4 gode råd til familier: Tag ansvar for dig selv\nScene: Du har glædet dig, for du ser dine kære alt for sjældent. Denne sommer har I aftalt at tage i sommerhus/ferielejlighed/stort hus sydpå med plads til alle. Børn, børnebørn og svigerbørn. Du har på forhånd sagt, at I må hjælpes ad, så alle bidrager undervejs. ”Ja, selvfølgelig hjælper vi”, har de meldt tilbage.\nMen efter nogle dage på ferien er det, som om de gamle roller, I har derhjemme, tager over, og du begynder at blive irriteret – og træt! Du synes, du har for meget ansvar, og de andre går dig på nerverne. Svigersønnen er optaget af sin smartphone, børnebørnene larmer, og din mor, der kommer forbi, taler kun om sig selv. Hvor blev din feriefølelse egentlig af?\nHer kommer coach og kropsterapeut Niia Bloch med fire gode råd:\n1. Giv dig selv omsorg\nSpørg dig selv: ”Hvilken tilstand vil jeg gerne have i mig selv, når jeg starter min ferie denne sommer?”\nDu har sandsynligvis – op til andre ferier – prøvet at arbejde hårdt for at få alt klart til, at du kan tillade dig at holde fri. Du ender med at sove fire timer den sidste nat, fordi alle deadlines skal nås. Hvis du ikke ligger syg de første dage, når ferien starter, er du sur og har det sådan: ”Lad mig være i fred!”\nForestil dig, at du gør noget nyt i år: Du rykker din deadline til tre dage før ferien og bestemmer, at det er dér, du skal være klar. De sidste dage handler nu kun om at gøre gode ting og komme i plus, så du er tanket op med energi. Med et terapeutisk udtryk handler det om at tage ansvar for din ”egentilstand”, så du kan være “den gode version” af dig selv. Jo mere du drager omsorg for dig selv, spiser og sover godt, får lakeret tånegle og drukket hvidvin med veninderne, jo mere har du et ægte overskud til at starte ferien på.\nDer er stor sandsynlighed for, at du er den, der sætter den følelsesmæssige tone i din familie. Hvis du er et godt sted, påvirker det derfor alle andre positivt.\nDe fleste forstår ikke den vidtrækkende betydning af egenomsorg. Selvomsorg er ikke egoistisk, den er nødvendig for vores trivsel. Ellers bliver det til ”klistrede kontrakter”, hvor vi ofrer os og forventer, at andre gør det samme for os. Det er bedre med ”rene kontrakter”, hvor vi drager omsorg for os selv og bliver gode rollemodeller for vores kære.\n2. Pas på kvindefælden\nSom kvinder er vi hurtige til at mærke og reagere på andres behov, inden de selv opdager dem. Særligt dem vi elsker. Det er supergodt i forhold til yngelpleje og tiden med små børn, men det kan blive en hæmsko for ligeværdigt samvær senere i livet.\nNår du registrerer og mærker, at noget skal gøres, er det ikke ensbetydende med, at du skal gøre det. Det er forudsigeligt, at der skal spises tre hovedmåltider om dagen samt et par mellemmåltider og kaffepauser. Det kan alt sammen planlægges. Inddrag familien og fordél opgaverne hjemmefra! Det samme kan du gøre med det sociale og det følelsesmæssige. Aftal hjemmefra, hvem der er ”vært” for gæsterne. Hvis din svigermor kommer på besøg, er din mand værten og har ansvaret for, at det bliver en god oplevelse for alle parter.\nJo mere ansvar vi hver især tager, jo mere engagerede er vi, og jo sjovere bliver det. Hvis de andre kører på frihjul, skal du jo have en uges ferie, når du kommer hjem...\n3. Hav fokus på det gode\nMan kan tage nogle briller på, så man ser alt det, der ikke fungerer: Vi fik ikke den gode campingplads, vi har ikke råd til det, vi allerhelst vil, vi vil gerne se børnebørnene i fire dage, men nu kommer de kun i tre dage, og det regner...\nMan kan også skifte briller og vælge at se tingene på en anden måde: At bo i Danmark er som at bo i en VIP-lounge i verden. Vi har mad, vi har fred, og vi kan bestemme over vores liv. Vi har faktisk mulighed for at have ferie og se de mennesker, vi elsker. Det er en gylden stund, at vi kan være sammen, bare fordi vi har lyst til at ses.\nHvis du ikke er superpjattet med din svigersøn, så fokusér på, hvad du godt kan lide ved ham. Måske er han far til dine dejlige børnebørn. Måske har han flyttet sig i forhold til det, han kom fra, og du kan anerkende ham for at have kæmpet godt i livet.\n4. Se ud over jeres roller\nDet er så vigtigt at være nysgerrige på hinanden. Vi kommer i vores familier let til at placere os selv og hinanden i nogle stereotype roller. Vi ser mere på hinanden som ”mor” og ”far” end som to individuelle mennesker, som udvikler sig igennem livet. Hvis vi ikke er bevidste, kan vi blive blinde på hinanden og bare se og opleve det, vi plejer.\nDet kan være godt at give hinanden spørgsmål, der åbner for en dybere dialog: ”Hvad går du rundt og tænker på for tiden?”, ”Hvornår har du sidst følt dig allermest i live?”, ”Hvad er den ting, du er mest stolt af at have gjort i dit liv?” eller ”Hvis du måtte bestemme over de næste timer, hvad synes du så, vi skulle gøre?”\nDu kan også overraske de andre – og dig selv! – ved at gøre noget, du ikke plejer. Bliv i sengen og lad de andre klare morgenmaden. Eller lad opvasken stå og bliv i den gode samtale, der er i gang.\nLÆS OGSÅ: SØNDAGs redaktion anbefaler: 12 gode bøger til sommerferien\n4 gode råd til singlen: Gør dig selv til din første prioritet\nScene: Du glæder dig til at komme til syden, men allerede den første dag opdager du, at stedet er fyldt med glade par, og du føler dig pludselig meget ensom. Det kan også være, at du har valgt at tage på højskole eller være del af en singlegruppe, der rejser sammen, men du finder ud af, at de går rundt og taler om, hvor meget de savner at have en kæreste. Du føler, du er kommet med i en gruppe, der ikke kan finde ud af at lykkes i kærlighed. Med andre ord: Du er single denne sommer, og der er ikke nogen ferieform, der gør dig rigtig glad.\nHer kommer singlelivsekspert Pia Loulou med fire gode råd:\nOm sommeren bliver det tydeligt, hvem der har nogen at være på ferie med, gå tur i hånden med eller sidde på café med. Det er nemt at tænke, at den rigtige sommerferie er den, hvor man er sammen med en kæreste.\nMin kæphest er, at din sommerferie ikke behøver at være en andenrangsferie, fordi du er alene. Brug tiden på at lære dig selv at kende og udlev dine drømme. Hvad har du lyst til? Hvad har du altid drømt om at gøre? Du kan tage på yoga- og selvudviklingskurser eller på malerferie i Italien uden at skulle tage hensyn til nogen.\nDu kan tænke på sommeren som en investering i dig selv og se den som en fantastisk mulighed – i stedet for en sørgelig begrænsning.\n2. Udforsk dine tanker\nJeg hører mange sige, at de ikke hører til i en singlegruppe, for det er kun for tabere. De føler, at en singlerejse er sidste udvej.\nPrøv at udforske dine tanker. Er det sandt, at du er ensom, for tyk, for grim og har så lidt værdi, at ingen gider holde ferie med dig? Er det sandt, at det er bedre at være på ferie med en kæreste end at skabe oplevelser for dig selv? Jeg mener, at både kæresteferier og singleferier kan være helt fantastiske og helt forfærdelige.\nMåske har du glemt, at det også kunne være træls at være på ferie med ham, som du nu sidder og savner. Vi glemmer, at familie- og kæresteferier kan være fyldt med konflikter. Hjernen fortrænger det svære og mindes kun det gode. Hvis du virkelig er i sorg, fordi du har brudt med din elskede, så hav medfølelse med dig selv og gør, hvad du kan for at få det bedste ud af sommeren. Husk også, at fordi du er single denne sommer, er det ikke ensbetydende med, at du er det resten af livet.\nLÆS OGSÅ: Rejseguide: Tag på en skøn venindetur til Venedig\nSom single er du tvunget til at bevæge dig ud af din komfortzone og gøre noget, du ikke plejer. Det er ikke givet, hvem du skal holde ferie med, og hvordan ferien skal holdes.\nHvis man tager på singleferie uden at kende nogen på forhånd, kan man nemt føle sig usikker. Når man er i den tilstand, projicerer man ofte sin egen usikkerhed ud og begynder at finde fejl hos de andre. Det er bedre at kigge indad og se sin usikkerhed i øjnene.\nDe fleste føler sig usikre, når de er nye i en gruppe, og vejen frem er at være ærlig: ”Ja, jeg har ærligt talt været nervøs for, hvordan det ville gå med denne her singleferie...” Når du letter dit hjerte, kan andre bedre forholde sig til dig og forstå, hvorfor du måske har virket usikker og lukket. Vi forbinder os med hinanden, når vi viser sårbarhed. Hvis vi lukker os inde i os selv, kan andre ikke mærke os, og så bliver ensomheden dobbelt så stor at bære.\n4. Hold fast i dig selv\nHvis du er vant til at leve alene, kan det blive overvældende at være sammen med mange mennesker på en singlerejse eller en højskole. De andre spørger måske, om du vil med til stranden, ind til byen eller med på restaurant. Vi vil gerne være en del af flokken, så det kan være svært at sige nej.\nNår man rejser alene i en gruppe, bruger man kræfter på at passe ind i det nye fællesskab. Husk at mærke dig selv, så du ikke går for meget på kompromis med din formåen og energi – og ender med at skulle have ferie, når du kommer hjem.\nfamilie ferie parforhold