Solidt helbred Arkiv - Mad & Sport\nTag: Solidt helbred\nMadboller (HCLF) – et hjemmebagt måltid\n21/12/2016 02/12/2016 MadogSport 0 Comment Bagværk Boller, Frokost, Plantebaseret, Solidt helbred, Vegansk\nDe her madboller kommer med stor inspiration fra Dr. McDougall Danmark. Det var her jeg første gang stødte på idéen med at bage en bolle der udgør et helt måltid.\nMadbollerne er ganske enestående fordi de er:\nVirkelig lette at lave\nEt komplet måltid hvor man ikke behøver pålæg…\n… og derfor er ideelle at tage med sig\nRødkålssalat med hindbær – en julesalat!\n14/12/2016 01/12/2016 MadogSport 0 Comment Mad & Opskrifter High Carb Low Fat, Jul, Plantebaseret, Salat, Solidt helbred\nDen her rødkålssalat har fået masser opmærksomhed til juleaftener og julefrokoster, fordi den er både frisk, sød og sprød. Men vi spiser den nu ikke kun til jul, den kan laves hele året rundt, men rødkålssalaten er særlig lækker omkring juletid, hvor jeg klart anbefaler at man tilføjer kaki-frugter.\nRødkålssalat med hindbær og dadler –\nDe bedste veganske bøffer. Det er nok lidt af et prædikat og lidt af en titel at give sine bøffer. Men jeg har efterhånden smagt mange veganske bøffer baseret på bønner, kikærter, linser, mm., derfor må jeg indrømme, at den her opskrift er en virkelig god kandidat til titlen. Den har i hvert fald noget andet – og så er det jo op til den enkelte…\n09/10/2016 09/10/2016 MadogSport 0 Comment Aftensmad Dahl, High Carb Low Fat, Indisk, Plantebaseret, Solidt helbred, Vegansk\nIndisk Dahl, og indisk mad i det hele taget, er blevet et stort hit herhjemme – og med rette. Tag bare denne ret. Dahlen her er bygget op omkring nærings- og proteinrige fødevarer så som linser og brune ris. Hertil kommer lækre krydderier som hvidløg, chili, ingefær og spidskommen (samt ofte gurkemeje). I denne udgave har jeg så tilføjet tomat…\n09/10/2016 09/10/2016 MadogSport 0 Comment Aftensmad High Carb Low Fat, Oliefri, Plantebaseret, Solidt helbred, Vegansk\nNår du laver High Carb Low Fat Gryderet med kikærter kan du virkelig slippe din kreative side fri. Her kan du bruge stort set alle former for grøntsager du har i køkkenet, men jeg kommer med en række forslag herunder – så hvis du ikke lige er i dit mest kreative hjørne, kan du bare følge opskriften herunder.\nDu er hjerteligt velkommen til at …\nJeg kurerede mine kroniske smerter med en plantebaseret kost\n26/05/2016 31/05/2016 MadogSport 2 Comments Før & Efter historier Allergi, Øget energi, Plantebaseret, Smerter, Solidt helbred\nI størstedelen af mit liv, har jeg spist masser kød og forarbejdet mad. For omkring 4 år siden stoppede jeg med at spise kød og mejeriprodukter af etiske årsager. Kort efter forsvandt mine allergier, der havde plaget mig hele mit liv. Det var en uventet, men glædelig overraskelse.\nSelvom jeg levede vegansk, var jeg langt fra sund. Jeg spiste masser forarbejdede…\nKlinisk Diætist Felding’s 3 myter om kost\n22/05/2016 31/05/2016 MadogSport 0 Comment Helbredende kost Fiskeolie, Hjertekarsygdom, Mælk, Omega 3, Øget energi, Protein, Solidt helbred\nDet er en stor fornøjelse at introducere Maria Felding her på bloggen. Maria er uddannet klinisk diætist med en kandidatgrad i klinisk ernæring. Hun er certificeret i LOW FODMAP diæten samt skribent for ”Lægemagasinet”, ”Børn & Fritid”, ”Vegetaren” og ”Voksnekvinder.dk”. Maria er forfatter til række videnskabelige artikler…\nJeg har været overvægtig i størstedelen af mit liv. Jeg var isoleret i skolen og blev drillet på grund af min vægt. Jeg fik aldrig en kæreste som teenager og blev heller ikke inviteret til afgangsfesten. Mit eneste ønske var at tabe mig og holde vægten nede. Jeg prøvede alle diæter og som regel tabte jeg mig, men jeg tog vægten på igen og der fulgte ofte…\nNyt studie: Her er de 4 faktorer for et langt liv\n12/05/2016 18/05/2016 MadogSport 1 Comment Livsstilstudier Cancer, Hjertekarsygdom, Plantebaseret, Solidt helbred\nVi er som mennesker rimeligt optagede af, hvad der gør at vi lever længe. I bedste Indiana Jones stil jagter vi den hellige gral der kan give os evigt liv og ungdom. Det er der i hvert fald nogle der gør og så er der alle os andre, der bare gerne vil leve et langt liv, fri fra begrænsende livsstilssygdomme. Videnskaben forsøger på flere fronter at …


tilbehør Lampe Spot møbel 2018 | Hjemme Hos Møbel\ntilbehør Lampe Spot møbel 2018\nlampe spot Hvis du tænker opholdstilladelse udvikling opgave, du næsten helt sikkert har bekymringer og forstand usikker. Hvad er noget går galt? Ordentligt, denne informative artikel består af kunne tips til at hjælpe dig på vej. Det vil forklare måde at ubesværet styre fri af fejl og opnå store resultater selvom bevare tid og penge.\nHolde din øje flåede for store tæpper og tæpper indtægter på lokale diy stores. De ofte levere billig installation til tilskynde folk at erhverve deres tæpper og tæpper. Når du ser denne type sælger, det har tid at flytte så ofte hele-værdsat installation kunne koste over den tæpper og tæpper selve.\nSikre din ejendom er pænt isoleret. Isolering er vigtigt at holde den temperaturer af dit hus konsekvent, uanset de varme udenfor din bopæl. Er helt sikkert nyttige i opretholde ned bekostning af din magt bill i de opvarmning og afkøling af din bolig. Effektivitet er desuden effektiv i reducere den støj stammer fra udvendige. Desuden, det øger den gavne af dit hjem (Sørg for at altid holde alle erklæringer og fakturaer at bevise hvad funktion blev gjort).\nI forhold til redecorating, Sørg for at du fremme den udslip på dit hus til peak din egen bekymring samling. Beskadige for de byggeri af dit hus, eller din pengepung, Dette vil være betydelig da udslip kan være eventuelt farlige. Check alle drikkevand inventar og rørsystem til udslip regelmæssigt. Sat en Kuldioxid sensor inden for dit hus til gas lækager.\nNemlig dem hvem nyde væmmes sensation nogen trangt værelse, sat nogle lang jorden-størrelse dekorative spejle, i praktisk talt alle given plads. Dekorative spejle oprette en værelse vises Taller og større giver dit hjem meget mere betydning. Væg spejle gøre en følelse af mere belysning inde en plads, langs med, hjælpe dig vælge højre påklædning at sætte på,. Thats en ekstra yderligere fordel!\nSpot Salle De Bain Castorama Lovely Plafonnier Led Castorama Nouveau vitrineskab Lampe Spot by i-conductor.com\nLampe Spot Taupe – La Chaise Longue – Absolument Design køkken Lampe Spot by www.absolumentdesign.com\nLed-Spot Arda Mit Easydim-Lampe | Lampenwelt.at bemærkelsesværdig Lampe Spot by cdn.lampenwelt.at\nAlle elsker en fantastisk toiletter. Du kan gøre dette ved at tillade en helt ny vasken eller badeværelse og opnå god nye frysere. Opdatering din badeværelser er blandt de retningslinjer om, hvordan man forbedre din hus og det vil helt sikkert også forbedre den web omkostninger på din egen house marketing den i marketplace.\nLige før investerer i nye trægulve, søge rådgivning fra ekspert, omkring at udforske de nuværende gulve overflader i dit hus. Lejlighedsvis, du muligvis smukke, økologisk massivt træ forsøger at skjule nedenunder niveauer af tæpper eller linoleum, der kan være bare vente omkring at få refinished. Du gonna ender ved hjælp af en pænere søger, høj kvalitet overflade på en lavere pris.\nDet har kritiske der dit badeværelse har undertiden en hjem vindue eller luft-flow metode. Svamp vil nemt udvikle fra den toilettet fordi der er masser af fugt der. Malerarbejde den væg overflader i din toilettet vil ikke eliminere den meldug. Brug forebyggende foranstaltninger at opretholde det fra stigende. Den letteste metode til gøre er normalt til dehumidify rummet, begge af installationen af en rude eller giver meget mere luft-flow.\nOgså positive aspekter ned på linjen, specifikt af voksende behovet for din ejendom, selvom et hus ekstraudstyr projekt ikke kun præsenterer hurtig fordele. Ikke være bange at vedtage initiativ og ordne dit hjem. Bør du bruge disse grundlæggende forslag, lampe spot du kan meget vel være skabe en virkelig god mulighed som kan virkelig værdifulde ikke bare nu, og også i en overskuelig fremtid.\nhalogen spot lampelampe spotlampe spot ikealampe spot ledlampe spot leroy merlinlampe spot pincelampe spot plafondlampe spot sur piedlampe spotelampe spotlight\nbedst Lys Lædersofa Design 2018\nbedst Gør Det Selv Plankebord ideer 2018\nvidunderlig Mat Sort Folie møbel 2018


GFR Anbefaler: Gimle Sound-Tjek Festival 2016 - GFR\nHome Artikler April 2016 - Fokus GFR Anbefaler: Gimle Sound-Tjek Festival 2016\nTorsdag til lørdag afholdes der igen Sound-Tjek Festival på Gimle, i Roskilde. En festival der gennem årene har haft fingeren godt placeret på undergrundspulsen og præsenteret en række navne, som enten var brudt lidt igennem, stod lige foran at stikke snotten mere frem, eller som kort og godt bare havde noget at byde på.\nIndrømmet, Gimle Sound-Tjek Festival er stadig på vores to do liste, vi har simpelthen ikke fået tjekket arrangementet ud endnu, af forskellige mere eller mindre gode grunde – i år er, desværre, ingen undtagelse. Vores tab, ser det ud til, for festivalen har endnu engang fået skruet et program sammen, der ser ud til at byde på mange gode oplevelser. Eller, der er i hvert fald potentiale til det.\nDer tyvstartes torsdag med en kort, gratis, aften, hvor den står på “networking” og workshop, og afslutningsvis en showcase med pop-duoen Moses: “Andreas”.\n21:30 Mother Lewinsky\n22:15 Alpha Male\n23:45 Fuld Effekt\nKøbenhavnske Æter er et ubeskrevet blad for mig, de definerer sig selv som “western Rock med synthbas og etnisk guitar”, hvilket jo allerede pirrer nysgerrigheden lidt. Jeg har givet nummeret “You Got No Rhythm” et lyt, og en god sej-vugger blues’et rytme mangler den da i hvert fald ikke. Vokalen starter i den dybere ende og bevæger sig over i hvad man kunne kalde lidt “fuldemands-brølende”, mens der sumpes fint igennem – det lyder sgu’ da meget fedt!\nGuldregn forbinder jeg enten med en bodega i Aarhus, eller en tv-serie fra 80’erne, men i dette tilfælde dækker det over noget 90’er luftig pop-rock, fra nogle rutinerede kræfter. Guldregn består nemlig af Andrea Aagaard (De Høje Hæle, Dig & Mig), brødrene Asbjørn Nørgaard (The Floor Is Made Of Lava, Quiet Spring, Debre Damo Dining Orchestra) og Thor Nørgaard (Pitchshifters) og Lasse Lyngbo (Diefenbach, White Pony). Jeg har åbenbart sovet lidt i timen, for gruppen er allerede signet af Universal og har noget buzz omkring sig? I did not know that!\n“Hvor vi de første par dage måske lidt, eller i meget stor grad, har savnet at de optrædende virkelig viste og markerede, hvorfor netop de hørte hjemme og fortjente at få chancen på Roskilde, så fremstod Mother Lewinsky som det første band, der fik demonstreret dette”. Således lød nogle af de ord vi sendte efter Mother Lewinsky, da vi oplevede dem på Pavilion Jr. på Roskilde Festival 2013 under warm up dagene. Siden har indie-pop/rockerne ført en lidt on/off tilværelse, eller? I hvert fald har Marc Facchini haft tid til, at udsende et fremragende dansksproget soloalbum i mellemtiden.\nAlpha Male har været så flinke ikke at skrive på deres facebook, hvad det lige er for en slags musik, men der er da et link til soundcloud… Øiich, forventes det at jeg laver RESEARCH!? Nå, de har i det mindste været så venlige at markerer numrene med genre-tags. Noise, shoegaze, shoegaze, shoegaze, noisepop, rock og rock kan de byde på. OK, det dækker så over lidt forskellige versioner af samme numre, men noise-gazer er cirka der vi befinder os, dømt ud fra “Deep Architecture (extended version)”. Den slags bands har hængt lidt på træerne de senere år, men både nævnte nummer og “Winter Sun” viser et band jeg måske skal have tjekket lidt mere ud?\nSå skal vi have noget futuristisk drømmepop fra YouYouYou, dem kunne jeg have svoret på, at vi havde noget om i arkivet. Det havde vi så ikke! Måske skyldes det, at gruppen allerede har været lidt i vælten rundt omkring i medieland, det forstår man egentlig godt, dømt ud fra videoen “Trust No One”, så er det ret tjekket, stilet og “klar” det bandet præsenterer. Hvis det ikke allerede er sket, så mangler de vel bare at få et nummer med i en tv-serie eller en reklamefilm, så kører det.\nDer sluttet af med funky hiphop og gode vibrationer, eller “Hip-Hop // Funk // Good Vibes” som de selv skriver det, fra Fuld Effekt. Det falder egentlig lidt udenfor vores normale dækningsområde, men jeg dufter da lige til et nummer eller to. I følge deres funky friske pressetekst, er der de netop nogle fresh unge knøse. Det kunne måske hurtigt blive lidt for meget?\nAlright, to numre inde, det er sgu’ meget festligt det HER, “Indfanger Funk” har sådan lidt 90er dovent og døsigt over sin stemning og flowet, mens et nummer som “Røgringe” også holder sig i party-hiphoppens årti, med en Fresh Prince kæk og funky Will Smith dansabel klang. Det lyder ikke engang bedaget, men der er faktisk frisk energi i både fødder og de danske rim!\n20:00 Julie Ellinor\n20:45 This Is You\n22:15 The White Dominos\n23:00 Via Mala\n23:45 LSD on CIA\n00:30 Jack In The Middle\nJohann har allerede fået airplay på P6 Beat og P4, og lytter man til singlen “Ruffled Feathers” forstår man det godt. Det emmer af hitpotentiale, uden at det bliver for letbenet – bare klassisk, solid radiorocket sangskrivning. Ham ville jeg have tjekket ud på Uhørt Festival sidste år, men endte han ikke med at måtte aflyse?\nVi bliver lidt i samme nabolag med noget singer songwriter, men denne gang med kvindevokal i front, nemlig Julie Ellinor. Hun har været så høflig at linke til nummeret “Season Change” fra hendes facebook, så jeg skal bare klikke. Klik. OK, det er singer songwriter pop-rock med et diskret country-twist i smagen, helt som man nærmest kunne have gættet, for den slags er der virkelig mange af derude. MEN, det lyder virkelig behageligt det her.\n“På den omtrent halve time, This Is You, spiller på Studenterhuset får de i hvert fald overbevist mig om, at det er et godt band, med en god lyd”, så kort kan Troels-Henriks indtryk af This Is You ridses op, da han oplevede dem live i Stakladen i Aarhus tilbage i november 2015. Han skrev naturligvis mere, og roste blandt andet deres fokuserede lyd. Stilen er melodisk rock krydret med synth.\nFuck Marry Kill! Eller bare FMK, så er der sgu’ en omgang garage-psych-punkrock til den slet ikke trættende kønsdebat! 3 unge kvinder der spiller ROCK, nej nu har jeg da aldrig, det er da både naturstridigt, spændende, forkasteligt, vildt nok og ligemeget! Lyder det fedt? JA, og døm ellers selv HER. Og det lød da i hvert fald fedt nok til, at Roskilde Festival har booket dem til årets festival, men de havde jo også en kvindekvote at opfylde….\nOg så slutter festivalen ellers lige af med 4 navne som vi på den ene eller anden vis har omtalt og anmeldt her på siden, så lad os grave lidt i arkivet og pynte lidt på gamle vendinger, puste lidt støv af og så videre.\nDen catchy, moderne melodiske rock som The White Dominos har helliget sig måske som udgangspunkt ikke lige er noget jeg ville sætte på derhjemme. Men det lyder fandeme godt og fungerer, det må jeg sige. Det er svært ikke at sidde og vippe med, og et nummer som “Like A Ghost” er et af den slags der bare flyder ubesværet fremad og stadig hugger godt igennem. Det syntes Jonas bestemt også og sendte uden at ryste på hånden 5 stjerner efter deres EP On To Something sidste efterår.\n5 stjerner blev det som end også til Via Mala da Thomas havde fat i deres Out Of Sight EP for knap et år siden, selvom han havde lidt svært ved helt at høre den grunge, som han syntes han var blevet lovet. Faktisk kaldte han bandet en “vildere og mere støjende udgave af Saybia”, hvilket bestemt var ment som en kompliment, og roste i det hele taget EP’en og bandets lyd for at være meget gennemarbejdet.\nLSD On CIA har jeg selv anmeldt 2 gange (og oplevet en enkelt gang live for adskillige år siden- de er vilde!) og begge gange er det som end blevet til, ja, 5 stjerner. Først for det til tider nærmest rock-anarkistiske debutalbum fra 2014, hvor det lød som om den højenergiske trio havde smidt alt fra Arctic Monkeys, Muse, lidt Queens of the Stone Age, Jack White, Franz Ferdinand, Tiger Tunes (eller ligeledes dansk Plök), endda lidt ekkoer af Prince og Rage Against The Machine, samt noget “core” og progrock i en blender. Opfølgeren var klar kun lidt over et år senere, hvor de på Celestial Bodies skruede lidt ned for det kaotiske blus, men til gengæld skruede yderligere op for kvaliteten i sangskrivningen:\n“Afveksling, originalitet, sprudlende energi OG selvkontrol, det er mildest talt overvældende, det LSD On CIA slipper afsted med på Celestial Bodies, der burde katapultere dem op i stratosfæren. Hvis der altså var nogen form for retfærdighed til i musikkens verden”.\nI deres pressetekst nævnte Jack In The Middle, at de live gik efter at levere et energisk og dynamisk liveshow, netop den fornemmelse savnede jeg på deres album Swing and A Miss, som jeg anmeldte i begyndelsen af februar, i år:\nMen jeg er faktisk sikker på, at disse toner vokser sig dejligt store og tykke live, så det virker som et optimalt afslutningsnavn lørdag aften.\nAlt i alt er det et virkeligt spændende og på papiret kvalitetsmæssigt glimrende program Gimle Sound-Tjek præsenterer i weekenden – indtil flere af disse navne burde kunne findes på større scener og festivaler rundt omkring indenfor nærmeste fremtid.\nBesøg Gimle Sound-Tjek på facebook, billetter 80 kr. pr. dag, 130 kr. for begge dage…. det er fandeme billigt!\ngimle sound-tjek festival. sound-tjek 2016\nPrevious articleBeneath The Silence: Meant for the Clouds (EP) ★★★★☆☆\nNext articleThe Unreal Zound minidokumentar


Arbejdsgruppe 4 :: KOGL\nBy Jens Peter Sørensen\t· 21. januar 2015\t· 0 Comments\nNye muligheder for styring, regulering og kommunikation i forbindelse med vejbelysning – Lad behovene afgøre valg af værktøj\nI SEAS-NVE driver og vedligeholder vi i dag over 130.000 udelyslamper – primært er det for kommunerne i eget net-område.\nVi følger derfor udviklingen inden for LED og de styre- og kommunikationssystemer, der anvendes til dette, på tæt hold.\nDer findes flere systemer, der er meget forskellige. Med de rette valg skaber de fordele i både drift, vedligehold, energiforbrug, CO2-udledning og anlæggenes totaløkonomi, samt kan åbne nye muligheder! Det er en kendt sag, at der i løbet af de kommende år skal\nrenoveres et større antal vejbelysningsanlæg rundt omkring i kommunerne. Det skyldes blandt andet EU‘s krav om udfasning af\nkviksølvbaserede lyskilder. Men også, at en stor del af de anlæg, der blev etableret i 70’erne og 80’erne, nu er ved at være udtjente. Samtidig har kabling af elforsyningsselskabernes distributionsnet mange steder udløst et behov for udskiftning af vejbelysning monteret på de træmaster, der før blev brug til luftledninger.\nMuligheder – men også begrænsninger\nSet i lyset af de økonomiske udfordringer, som kommunerne i disse år står overfor, giver det god mening at satse på nye teknologier, der kan give markante besparelser og samtidig imødekomme borgernes krav om øget komfort og tryghed i form af velbelyste gader og stier. Men også ønsket om at kunne anvende belysningsmasterne som udgangspunkt for evt. WiFinetværk åbner nye muligheder. Vejen til de store besparelser og nye muligheder går dog via store investeringer – og det er ikke altid, at teori og virkelighed stemmer helt overens, når nye løsninger og strategier skal føres ud i livet. Her er det helt afgørende at tænke langsigtet og træffe meget bevidste valg af teknik og styresystemer, for selvom de skaber mange spændende muligheder, kan de også medføre begrænsninger.\nGruppearbejdet holdes af Jesper Ravnsbjerg, SEAS-NVE.\nCategories : 2015 Hindsgavl\nTags : Årsmøde, Årsmøde 2015\n← Gæste- og Seniorarrangement ved Årsmødet 2015 på Hindsgavl Slot\nArbejdsgruppe 3 →


Skidestinationer Bayerske Wald - skihotel ved pisten - skitur\nLaveste punkt: 793 m\nPister i alt: 56 km\nStartseite Tyskland Bayerske Wald Byer\nbyer i regionen Bayerske Wald\nByen Bodenmais ligger midt i Bayerske Wald i 689 m højde for foden af Großer Arber, som med 1456 m er det højeste bjerg i Bayern, udenfor Alperne. Minedriften har præget byens historie. Således blev der allerede i det 15. århundrede gravet efter sølv. Senere kom der også glashytter til. I de sidste århundrede udviklede Bodenmais som glasforædlingscentrum og byder i dag, foruden mange glaspusterier, på det største krystalglas udvalg i Tyskland. …\nKurbyen Lam ligger i regionen Lamer Winkel, idyllisk indpakket i dalen mellem Arber, Osser, Kaitersberg og Hohenbogen. I den idylliske bykerne med kirken St. Ulrich, kurparken og skønne lokaler, kan gæsterne rigtig slappe af. I det 15. århundrede blomstrede det sølv og kobberminearbejdet op og "Fürstenzeche", som lukkede år 1732, bliver idag brugt som besøgsmine og helings- og terapisted. For sportsbegejstrede byder nabo-skiområderne Arber, …\nAfslapnings- og vintersportsdestinationen Lohberg ligger i naturparken Oberer Bayerischer Wald ved foden af Osser og Arber. Ca. 2000 indbyggere udgør Oberpfalz‘ østligste kommune. Skiområdet er kendt for sit store udbud af langrensløjper, her er et sandt langrendsparadis. Skisport i Lohberg er både en aktiv og hyggelig sport. Der er bl.a. mulighed for vintervandringer, sneskoture, kælkning på naturbaner og kaneture. Den rene bjergluft og de …\nOmgivet af et fantastisk bjerg- og skovlandskab, finder man Neureichenau, hvortil byerne Altreichenau og Lackenhäuser også hører. Den idylliske beliggenhed midt i Bayerske Wald og for foden af Dreisessel (1312 m) gør byen til et ideelt feriemål for de, der gerne vil slappe af og komme sig. 50 km langrendsløjper sørger for afveksling, deraf også tre skatingløjper, curlingbaner, kælkebakker, en snowtubinglift og ca. 40 km vintervandreruter, som …\nDen statsligt anerkendte luftkurby St. Englmar ligger i 800 m højde og gælder som vintersportens centrum i Bayerske Wald. Den idylliske landsby befinder sig på en sydskråning i et højdetræk i Bayerske Wald og byder dermed ideelle betingelser for skisporten, vintervandring, kælkning eller hesteslædeture. Her venter der ikke kun gæsterne en underholdende og oplevelsesrig ferie, men også en masse afslapning midt i den skønne natur. Kendt gennem det …\nKurbyen Viechtach, som ligger i 450 m højde, byder alle feriegæster på mange soltimer på pisterne, takket være sin tågefrie beliggenhed. Første gang byen i Bayerske Wald blev nævnt var i det 11. århundrede. Talrige omkringliggende borganlæg vidner om forgangene epoker og kan stadig besøges. For eksempel borgruinen Altnußberg, som hører til de største og ældste borganlæg i det østbayerske rum. Natur og kultur nydere, men også wellness- og …\nByer Bayerske Wald\nOplev Bayerske Wald!


Tyverisikring af varebiler Hvem skal gaa forrest\nTyverisikring af varebiler: Hvem skal gå forrest?\nIndbrud i varebiler har været en tilbagevendende problematik for håndværkere. Det er heller ingen hemmelighed, at nogle håndværkere ikke vælger at anmelde indbruddene, fordi det ikke kan svare sig.\nI Danmark er vi nået til et punkt, hvor vi skal til at tænke i sikring af varebiler. Det store spørgsmål er: hvem skal gå forrest?\nTager vi et kig på tallene fra en femårig periode. Et godt eksempel er perioden 2015-2019. I denne periode har danske håndværkere været udsat for indbrud i deres varebiler 17 gange om dagen i gennemsnit. Det er vel og mærke kun indbrud, som er blevet anmeldt til politiet.\nDet er mange indbrud. Specielt, når vi tager Danmarks lille størrelse i betragtning. Men hvem skal gå forrest i kampen for at mindske antallet af indbrud? Er det håndværkerne selv, eller er det bilforhandlerne?\nDanske håndværkere er i hvert fald begyndt at tænke sikring som et supplement til forsikring. Kigger vi på englænderne: De sikrer stort set alle deres værdier. Fra huse til varebiler. Måske med god grund?\nBehøver det at være håndværkerne, som går forrest? Ikke nødvendigvis. Det kan også være bilforhandlerne. For ganske nyligt løftede Renault sløret for en ny varebil – dog uden en B-søjle. Det kan potentielt få stor betydning for den enkelte håndværker, hvis han/hun vælger en varebil uden en B-søjle.\nSelvom den nye varebil fra Renault unægteligt kan rumme mere, er der dog en bekymring: Giver den ikke-eksisterende B-søjle ikke et incitament for tyvene, fordi den manglende B-søjle muligvis gør det nemmere for tyvene at komme ind i varebilen? Forsvinder wow-effekten så lidt i baggrunden på et tidspunkt?\nProbably. Bør man alene af den årsag fravælge den nye Renault? Alle håndværkere kører rundt med dyrt værktøj og maskiner. Hvorfor højne risikoen for, at tyvene kan komme ind i varebilen? Det giver ikke meget mening. Tværtimod. Det er en smule ulogisk.\nSå … hvem går forrest? Det virker til, at bilforhandlerne stille og roligt skubber bolden over på håndværkernes banehalvdel. Det er altså op til den enkelte håndværker selv at vælge, om de vil sikre deres værdier som et supplement til deres forsikring.\nI AutoLock hjælper vi gerne med sikring af dine værdier. Læs mere om os her.


Test i børnehøjde: Er det bedst at spise eller drikke frugt og grønt?\n12/03/2018 KL. 06:40\nSuzy Wengel Kostvejleder, foredragsholder og forfatter\nAt ”juice” sig sund er en trend, der gennem det seneste årti har vundet stadig mere gehør i sundhedsdebatten.\nFancy juicecaféer er med til at styrke trenden, ligesom juicens påståede mirakler bliver lovprist i saftige vendinger på sociale medier, i bøger samt i dagblade og magasiner.\nDer er tilsyneladende ikke den ting, som juice ikke er godt for, når vi snakker sundhed og helbred.\nDetox for krop og sind - ja, det er lige før, at juice kan kurere sygdomme, som selv læger og videnskabsfolk har svært ved at få bugt med. Jeg ved, at jeg stikker næsen frem nu, men jeg vælger at vove pelsen - jeg mener nemlig, at juicens sundhedsfremmende egenskaber er tæt på at være en omgang fis i en hornlygte.\nEr der da noget galt med detox?\nAbsolut intet – men det er bare ikke et begreb, som kan bruges til andet, end hvad det er: Afgiftning. Det giver stor mening på hospitalsafdelinger, hvor folk med reelle forgiftninger får behandling for at blive giften kvit. Men i forhold til et almindeligt indtag af mad og drikke giver det ikke den store mening at tale om detox.\nDin krop er nemlig super intelligent og har slet ikke brug for at få tilført detox udefra. Den har et iboende, selvregulerende rensningsanlæg, der helt uden dit vidende sørger for, at din krop hele tiden udrenser - eller detoxer, om du vil. Din lever laver således ikke andet end at detoxe, og du kommer af med affaldsstofferne, når du ånder og sveder samt gennem urinen og afføringen.\nDu kan være sikker på, at du ville vide det, hvis dit indre rensningsanlæg ikke per fuldautomatik fungerede. Du ville nemlig ret hurtigt gå til grunde, hvis uhensigtsmæssigt høje doser af affaldsstoffer fik lov til at ophobe sig i din krop.\nFarvel til uren hud, ildelugtende prutter og allergi: Superbowls med ny energi til vintertrætte kroppe\nJuicen, der fik broccolien ind i varmen\nTilbage til juicen, som jeg egentlig sidder og føler lidt dårlig samvittighed overfor nu. Det lyder måske som om, jeg har set mig sur på den - og det har jeg faktisk slet ikke. Idéen til denne blogpost opstod netop, fordi vi forleden weekend hyggede os med en juicer og cirka to-tre kilo frugt og grønt.\nDet var virkelig både farverigt og sjovt. Både børn og voksne fik en times tid til at gå med at eksperimentere med forskellige sammensætninger. Og tænk sig, min søn Albert på seks år, som ellers har et ret anstrengt forhold til broccoli, fik sig et nyt og langt mere positivt syn på den lille, grønne buket.\nSammen med seks andre frugter og grøntsager drak han gladeligt broccoli i flydende form. Måske vil han tage mod til sig og smage på den, næste gang den lander på hans tallerken? Og måske ikke - men juiceoplevelsen har i hvert fald givet ham et forsigtigt mod på mere. Så langt, så godt.\nEfterladt med juicemaskine og et klistret køkken stod jeg tilbage med alt affaldet – nu var det mit køkken, der skulle detoxes. Jeg startede med pulpen – altså den del, der er tilbage, når de søde safter er presset ud af såvel frugt og grønt. Og jeg skal hilse og sige, at mit ernæringsfaglige hjerte blødte, mens 750 gram fibre blev kasseret direkte ned i affaldsspanden.\nJeg ved godt, at man kan bage kager og alt muligt andet med pulpen. Men denne dag, ligesom så mange andre dage, var jeg ikke den glansbillede-agtige mor, der lige orkede at gå i gang med det.\nEt fortrydeligt farvel til fibrene\nMen der var virkelig noget ved den pulp, der nagede mig. For jeg ved, at hvis der er noget, kroppen virkelig har gavn af, så er det fibrene fra frugt og grønt. De bidrager nemlig med mæthed, en stabiliserende effekt i forhold til bodsukkereguleringen og en god og mere effektiv tarmfunktion med sunde tarmbakterier til følge.\nOg hvis der er noget, der indkapsler affaldsstoffer, som eksempelvis brugt kolesterol (det dårlige af slagsen) og medicinrester, så er det fibre fra frugt og grønt. Fibrene fra fuldkorn har de samme gode egenskaber – det er netop derfor, det er så vigtigt at vælge fuldkornsudgaver, når du vælger brød, pasta m.m.\nDet er ikke ligegyldigt, hvornår du drikker juice\nJeg stod altså tilbage med en ærgrelse over at smide hele den virkeligt gode, grove, fiberrige substans fra frugten og grøntsagerne ud og kun drikke de fine dråber, der giver kroppen en hel del flydende kalorier og en høj og hurtig blodsukkerrespons på nul-komma-fem.\nDen del er der for så vidt ikke noget galt i, hvis man ellers er rask. Men hvis du har præ-diabetes, type 1- eller type 2-diabetes, gør juicen slet ikke noget godt for blodsukkeret. Og for os alle - diabetes eller ej - gælder det, at vi ikke får hverken mætheden eller de gode fibre med, når vi juicer frugten. Der er derfor ingen tvivl om, at du får et langt højere sundhedsmæssigt udbytte af dine frugter og grøntsager, når du spiser dem hele. Det var jeg slet ikke i tvivl om – alligevel fik jeg mod på et lille helt uvidenskabeligt eksperiment.\nEksperiment - sæt i gang!\nEt par dage efter weekendens juicehygge satte jeg handling bag ord og involverede mine to drenge, Valdemar på syv og Albert på seks år, i mit hjemme-eksperiment. Jeg ville finde ud af, om det var bedst for dem at spise eller drikke deres frugt og grønt.\nDer er tolv måneder mellem mine sønner, men de spiser stort set samme mængde mad. Denne dag havde jeg sørget for, at de havde spist den samme morgenmad og cirka samme mængde fra deres identiske madpakker.\nHer kan du følge mit eksperiment trin for trin:\n1. Jeg har skåret to gange et kilo frugt og grønt.\nFrugt og grønt før en tur i juicemaskinen.\n2. Efter en tur i en juicer ser den ene portion således ud – bemærk at de 300 gram pulp, der ligger til venstre for juicen, er fibrene m.m. fra det ene kilo frugt og grønt.\nFrugt og grønt efter en tur i juicemaskinen.\n3. Valdemar får at vide, at han skal spise det, han har lyst til – og Albert, at han må drikke det, han har lyst til.\nAlbert og Valdemar før de starter med at spise og drikke juice.\n4. Efter ti minutter er resultatet, at Valdemar har spist 280 gram frugt og grønt, og at Albert har drukket, hvad der svarer til saften fra 1 kilo frugt og grønt – faktisk tog det kun Albert fem minutter at drikke juicen.\nAlbert og Valdemar er færdige med at spise og drikke juice.\n5. Valdemar spiser cirka 280 gram frugt og grønt svarende til cirka 155 kcal - heraf 17 gram sukkerarter. Albert drikker al juicen fra det ene kilo frugt og grønt juice svarende til cirka 340 kalorier - heraf cirka 70 gram sukkerarter.\nAntal sukkerknalder i juice.\nEfterfølgende spiser Albert også en appelsin fra Valdemars tallerken. Jeg har ikke medregnet kalorier og sukker derfra.\nSenere på dagen spiser de stort set samme mængde mad. Det betyder, at Albert faktisk ender med at få en hel del flere kalorier og sukker end Valdemar set over hele dagen. Albert har med andre ord ikke opnået mæthed fra juicen – og det selvom han har fået flere kalorier end Valdemar. Albert er en meget slank dreng, og det gør absolut ikke noget, at han får lidt flere kalorier. Og jeg er sådan set glad for, at han har fået vitaminer og mineraler gennem juicen – som jo også er spædet op med grøntsager. Men jeg er opmærksom på, at et barn ikke bør få mere end et lille glas juice om dagen.\nEt glas juice tæller nemlig med i regnskabet som et af de seks stykker frugt og grønt, der anbefales i '6 om dagen'-kampagnen (600 gram om dagen) fra Fødevaredirektoratet. Faktisk gælder det, at minimum 300 gram skal være grøntsager, og at maksimum 300 gram må være frugt, og at børn i Valdemar og Alberts alder kan nøjes med i alt 400 gram grønt og frugt om dagen. Men juice må altså kun være 1 af dine '6 om dagen'. Med tanke på ovenstående lille hjemmeforsøg giver dette også rigtig god mening. Hvis børn får lov til at mæske sig i juice, så får de hurtigt mange gange den daglige anbefalede mængde af sukker i dagskosten.\nMåske tænker du, at det blot er ”frugtsukker”. Men faktum er, at den type sukkerarter, man får fra de forskellige juicer, påvirker blodsukkeret på nøjagtig samme måde som almindeligt bordsukker – der er minimal forskel.\nNyd din juice, for hvad den er – nemlig en sød og lækker drik. Har du styr på mængderne, så er det fint at drikke juice. Ellers er det bedste råd, at du spiser dine frugter og grøntsager hele. Du opnår ikke specielle sundhedsfremmende effekter fra juice. Og hører du om juice og detox i sammenhæng, så er det med sikkerhed et markedsføringsstunt. Hvis du gerne vil gøre din krop en tjeneste, så gælder det om at spise varieret og ikke for meget samt om at være fysisk aktiv. Hvis du har hørt dette før, så er det fordi, det er kostråd nummer et fra de officielle kostråd – og det er der ikke noget fup over.\nKost og ernæring Sundhed Suzy Wengel\nKostvejleder, foredragsholder og forfatter\nSuzy Wengel skriver i egen ret om sund mad uden hokus pokus og om iværksætteri. De to ting går hånd i hånd i Suzys hverdag.


Økologiske måltidskasser: Det nye sort | Bord1.dk Bord1.dk | Økologiske måltidskasser: Det nye sortBord1.dk\nBy skribent • On 15. december 2018 • In Øl\tØl 0\nØkologi har længe været en trend, som flere og flere har taget til sig. Det samme kan siges om måltidskasser. Så idéen om at kombinere de to ting lyder som en stensikker vinder. Og det må man også sige, der har været tilfældet. I hvert fald vinder økologiske måltidskasser frem på markedet for convinience-løsninger, hvor måltidskasser har cementeret sin position som det sunde, nemmere og praktiske alternativ til traditionel fastfood. I denne artikel dykker vi lidt længere ned i måltidskasser som koncept og det økologiske islæt, som har vist sig at være et match made in heaven.\nFra storby til folkeeje\nDe seneste år har været en stor sejrsgang for økologien, der i den grad er kommet på både den politiske dagsorden og middagsbordet. Den ene landmand efter den anden har omlagt til økologi, hvilket både kan være motiveret af et ønske om at bidrage til en bæredygtig omstilling og motiveret af et ønske om at højere profit på de produkter, landbruget producerer.\nDer er nemlig penge i økologiske råvarer, og det er noget, flere danskere gerne vil betale for. Det er både med til at øge udbuddet, men også at udvikle nye produkter og løsninger. Og med et voksende udbud vil priserne på sigt stabilisere sig, hvilket er en fordel for forbrugeren. Økologi er ikke længere kun forbeholdt adresser i de fine postnumre i storbyerne – nej, det er stort set blevet et folkeeje, som alle har en holdning til. Og derfor var det i virkeligheden uundgåeligt, at en anden af vores tids største fødevaretrends også skulle tage økologi-trenden til sig.\nSundt, nemt og til at betale\nVi taler selvfølgelig om måltidskasser. De praktiske bokse indeholdende råvarer og opskrifter til aftensmåltidet har vundet indpas hos både studerende og børnefamilier, hvor de fungerer som et attraktivt alternativ til det lokale pizzeria såvel som det at bruge timevis ved kødgryderne på egen hånd. Her kan måltidskasserne frigøre tid til alt muligt andet, vedkommende hellere vil bruge tid på. Se fjernsyn, være sammen med børnene eller kaste kærlighed efter pensum. Man sparer desuden den daglige pilgrimsrejse til supermarkedet, hvor der er kø på menuen. Det er bestemt også en af de mest markante fordele ved at lægge grydelapperne væk og i stedet alliere sig med et måltidskassefirma, der står for alt undtagen den afsluttende tilberedning.\nEn anden fordel ved de økologiske måltidskasser er, at det i høj grad er et sundt og nærende alternativ til fastfood, som vi kender det – pizza, hotdogs, burger og deslige. Det er den nemme løsning, man sværger til, når det skal gå hurtigt og ikke være en rugbrødsmad med spegepølse. Med måltidskasserne får man som udgangspunkt et bredt udsnit af varierede råvarer i form af grøntsager, økologisk kød og produkter, hvor kvaliteten er i orden, og hvor der er tænkt på mere end bare et hurtigt måltid. Endvidere er priserne efterhånden så humane, at alle og enhver kan være med. Kuvertprisen kan have svært ved at konkurrere med det helt billige måltid, hvor alt er på dato eller tilbud, men det bør ikke være noget, der på nogen måde vælter budgettet.\nKombiner økologi og fleksibilitet i én\nSætter du pris på, at dine råvarer har et økologisk ophav, men vil du samtidig helst ikke bruge mere tid end højst nødvendigt på at finde og tilberede dit måltid? Så er måltidskasser uden tvivl den rette løsning til dig. Her er ikke sparet på fleksibilitet. Du kan selv vælge, hvor ofte du ønsker rationer leveret – lige til din hoveddør. Det kan være en dag om ugen. Det kan være to. Det kan også være hele ugen, hvis du opdager, at konceptet er som skræddersyet til dig. Du kan læse mere om de forskellige udbydere og dine muligheder for at finde økologiske måltidskasser på denne hjemmeside, der sammenligner løsninger på kryds og tværs, så du ikke skal betale mere end højst nødvendigt. På denne måde får du mest mulig økologi og kvalitet for pengene.


Zooom ind på efteråret - PDF\nZooom ind på efteråret\nDownload "Zooom ind på efteråret"\n1 Zooom ind på efteråret\n3 Indholdsfortegnelse Indhold Side Familiehygge Bolig Opskrifter Dame mode Herre mode...13 Make-up Hudpleje Hudpleje til mænd\n4 Familie Hygge Lange arbejdstider, fritidsinteresser, møder og i det hele taget en stresset hverdag er blevet virkelighed for mange danske børnefamilier. Familierne har mindre og mindre tid til at se hinanden, og børnene tilbringer mere og mere tid i daginstitutioner. Derfor har vi på Zooom fundet ideer og tips til familie-hygge her i den kolde og mørke efterårstid. Bage At bage sammen med børnene er altid en sikker vinder. De fleste børn elsker at stå med fingrene nede i alverdens deje, og det bedste af det hele er, at resultatet kan nydes sammen med hele familien. Vi har fundet to opskrifter, som børnene sagtens kan være med til. (se side 8 og 9) Har du ikke tid til at bage en kage fra bunden, er der flere kageblandinger som er et godt alternativ. Konfekt Nu er der ikke længe til jul, og hvad er mere hyggeligt end at sidde med levende lys en mørk og blæsende aften og lave konfekt? Marcipan, nougat, pistacie og hvad der ellers kræves, kan fås i næsten alle supermarkeder, og så er det ellers bare at gå i gang. 4 Lækre brownies Fotograf: Hanna Hygge og konfektlavning i familien\n5 Spil Alverdens brætspil, kortspil og terningspil kan bruges, når der virkelig skal hygges i gennem. De fleste familier har et spil kort liggende, og så er Kortspil i naturen der jo mange muligheder for forskellige spil som alle kan være med til. Lån evt. en bog om spil på biblioteket. Skovtur Find det varme tøj frem, og tag en tur i skoven. Det er utroligt hyggeligt, og hele familien kan være med. Sådan en søndag eftermiddag i skoven kan, foruden hyggen, gøre underværker for energien den kommende ugen. Gå en lang tur, og undervejs kan I jo samle grene, mos, kogler, blade og andre ting, som hører efteråret til. Alt det I får samlet kan bruges til kranse, dekorationer og andet pynt til huset. Klippe-klistre Lav en klippeklistre aften for hele familien. Find karton, glanspapir, lim og sakse frem og så er det ellers bare at gå i gang. Der findes mange hobbyforretninger, som har alt Klippe-klistre tid hvad man skal bruge. Hvis du mangler inspiration, er det en god idé at tage på biblioteket, de har ofte flere hobbybøger, som man kan låne gratis. Ellers er der på mange skabeloner på uroer, tegninger mm. som man kan printe ud ganske gratis. Leg i skoven 5\n6 Bolig - Få efteråret ind Dekorationer Alle har glæde ved dekorationer. De pynter rigtig godt. Mange tror bare at dekorationer kun hører julen til, men de tager fejl. Dekorationer kan laves til alle de fire årstider. Desuden kan hele familien være med til at lave dem. I skoven kan man finde alt muligt efterårspynt, som kan bruges og det er ganske gratis. Sæt fx et lys i. Det giver en rigtig hyggelig stemning. Grene med pynt Når I alligevel er ude at gå, så tag nogle friske grene med ind fra skoven eller haven. Det er så hyggeligt. Hæng noget pynt på, som I også kan lave sammen i familien. Få gode ideer i nogle hobbybøger. Blade i krukker Hvis I gerne vil pynte stuen eller forgangen på en festlig, farverig og let måde, så saml en masse blade i alle efterårets farver og put dem i en stor, pæn krukke. Den kan stilles på borde eller gulve. Flot troldegren med pynt. Græskarhoved 6\n7 Efterårsbillede En sjov måde at få pyntet væggene på for hele familien, er at male billeder. På billederne kan man klistre tørrede blade og andre spændende ting fra haven eller skoven. Det er bare vigtigt at det er tørret. En god gammeldags måde at tørre bladene på, er at lægge dem ind i en telefonbog. På den måde bliver de presset. Pyntet stearinlys Alle ved at det er rigtig hyggeligt at have stearinlys tændt, når mørket er faldet på. Stearinlys kan købes i mange farver og hvis man gerne vil have dem til at se lidt mere efterårsinspirerede ud, så kan man pynte dem. Det kan både være alt fra skoven eller haven, eller man kan klippe figurer ud i karton. Perler kan også være festlige og de kan fås i mange forskellige farver. Sæt dem på noget ståltråd og vikkel det rundt om lyset. - God fornøjelse Hyggelige lys 7\n8 Opskrifter Æblekage med kardemomme 125 g blødt smør 150 g sukker (ca. 1 ¾ dl) 2 æg 6 grønne kardemommekapsler - frøene herfra 175 g hvedemel (ca. 3 dl) 1½ tsk bagepulver 1¼ dl mælk 3 syrlige æbler, fx jonagored (ca. 300 g) Æblelåg 75 g blødt smør 85 g sukker (ca. 1dl) 50 g grofthakkede valnøddekerner 2 syrlige, fx jonagored (ca. 200g) Bagetid: Ca. 20 min. ved 200º og derefter 15 min. ved 250º. Pisk smør og sukker sammen, til det smuldre. Pisk æggene i ét ad gangen. Pisk blandingen,til den bliver let og luftig. Knust kardemommeførene- evt. i en morter. Bland mel og bagepulver sammen. Vend det (drysset gennem en sigte) i smørblandingen skiftevis med de knuste kardemommefrø og mælk. Skræl æblerne, skær dem i kvarte og fjern blomst, stilk og kernehus. Skær æblerne i mindre stykker og vend dem i dejen. Beklæd en bradepande (ca. 6 x 22 x 30 cm) med bagepapir og fordel dejen heri. Bag kagen midt i ovnen i ca. 20 min. Tag kagen ud og skru op for ovnen-250 º. Æblelåg: Rør imens smør og sukker sammen og tilsæt de hakkede valnødder. Riv æblerne groft (med skræl). Læg de revne æbler som et låg over kagen og fordel nøddeblandingen i små portioner ovenpå. Bag æblekagen de sidste 15 min. stadig midt i ovnen. Tip: Den lune æblekage smager dejligt alene, men også sammen med iskold cremefraiche. Udviklet af: Karolines køkken 8\n9 Boller 1 portion-18 boller 110 g blødt margarine 3 dl mælk 50 g gær ½ sps. salt 1 ½ sps. sukker 1 æg 550 g mel (ca.) Tænd ovnen på 185 grader (varmluft) Varm mælken, og bland gæren i. -Smelt margarinen i mikrobølgeovnen, og bland det derefter i mælken og gæren. - Tilsæt salt, sukker og æg, og rør det godt sammen med en håndmixer. -Bland derefter melen i lidt efter lidt, indtil dejen næsten ikke klister mere (alt melen skál ikke bruges). -Form så 18 boller og lad dem hæve i 15 minutter. - Bag dem så i 12 minutter midt i ovnen. Boller som de ser ud når de er færdige. Udgivet af: gårdbutikken.dk Den lækre æblekage. 9\n10 Dame mode Nu er efteråret kommet til Danmark med sin kulde og mørke aftener. Butikkerne har fået modetøj hjem til efteråret i sande efterårsfarver, rød, orange, grøn, sort og brun spiller en stor rolle i dette efterår. Pelse, nederdele, støvler, strik og veste er utroligt moderne. Især det at bruge de mørke farver forneden og nogle lidt lysere foroven som f.eks. limegrøn og petroleumsfarver, er meget moderne. H&M Strik i akryl, polyamid og mohair. H&M Nederdel i fløjl H&M 10 Top i bomuld\n11 Smarte støvler Skoringen Scooterstøvle. Super fed til opsmøgende jeans, stumpebukser eller nederdel. Skoringen Super trendy støvle med lækker hæl og fald-ned effekt. Brug den til det hele. Skoringen Fed, rå støvle, som er lavet i microfiber. Sej til en smart nederdel og grove strik. 11\n12 MODE TIPS - Damer Brug gerne en nederdel sammen med et par lange støvler. Sæt modsætninger sammen, f.eks. en grov striktrøje sammen med en finere nederdel. Pynt gerne med én eller flere halskæder. Tern er moderne -vær ikke bange for at bruge dem. En tunika eller en lang trøje er rigtig smart til et par cowboybukser. Sæt dit bælte i taljen om en forandring. 12\n13 Herre mode Moden betyder mere og mere for nogen i hverdagen, derfor er det vigtigt at du føler dig godt tilpas i dit tøj. Ofte er det ikke mærket det kommer an på, men om tøjet sidder lige præcis som du vil have det., Efteråret er kommet til Danmark, og så bliver moden nødt til at følge med. Vi på Zooom har kigget på hvad der er fremme er netop nu. Både for familiefaderen og teenagesønnen bliver det et meget farverigt efterår, farverne grøn, i alle dens afskygninger, orange, rød og brun bliver der lagt meget vægt på. Bomuld er også et materiale som virkelig kommer frem. Jeans i bomuld H&M Blazer i fløjl H&M 13\n14 Make-up. Efteråret byder på forskellige farver indefor make-up. Farverne kommer meget til at være i de grå, bordeaux og lyserøde nuancer, men det er stadig meget op til ens egen smag og hvad man vil gå med. Smokey eyes og meget markerede øjne er meget moderne her i efteråret, dog skal man vælge, det er nemlig ikke flot med for meget make-up, så sats enten på dine øjne eller dine læber når der skal lægges make-up. Make-up fjerner. 14 Lækre produkter fra Biotherm\n15 Make-up tips Brug altid en fundation der matcher din hudfarve og type perfekt. Til øjnene er de lyse farver bedst om dagen, og de mørkere om aftenen. Glansfulde farver giver fylde, og matte farver gør mere fladt. Læg altid din make-up i godt lys -helst dagslys. Invester i nogle gode pensler, det giver et bedre resultat. Vask dine pensler ofte i f.eks. babyshampoo. Smil når du lægger rouge, og ton den ud på æblekinden. Sørg altid for at fjerne din make-up inden du går i seng. 15\n16 Hudpleje Enhver hud er følsom og har derfor brug for særlig pleje. Nogle mæker det mere end andre. Ikke alles hud er ens, så derfor er der udviklet flere forskellige produkter til forskellige hudtyper. Hvis du gerne vil passe godt på din hud, er det vigtigt at rense den 2 gange om dagen (morgen og aften). Det kan gøres på forskellige måder. Her giver vi en god rækkefølge til hvordan du kan rense din hud. En til to gange i ugen er det vigtigt at bruge en god skrubbegelé. Ellers skal man vaske sin hud i en god vaskegelé. Bagefter er det en god ide at bruge skintonic. Den trækker porerne sammen og gennemfugter huden, som bliver frisk og blød og parat til den daglige pleje. Til sidst smøres en blød fugtighedscreme på. Produkter fra Matas. Hudpleje produkter til unge Fotograf: Kristine 16\n17 Hudpleje tips: Drik mindst 2-3 liter vand om dagen, det er vigtigt for hudens balance. Brug altid skintonic når du renser din hud morgen og aften. Hvis du vil forkæle din hud, så brug en maske et par gange i ugen. Det er vigtigt at din ansigtscreme passer til din hud og dens behov, og at den er tilpasset årstiden. Det er en god ide at bruge en øjencreme, for så kan du passe bedre på dine øjenomgivelser, hvor huden er fin, tynd, sart og ekstra udsat for aldersforandringer. Det er vigtigt at bruge det produkt, der passer til din hudtype og al der. 17\n18 Hudpleje til mænd. Hudpleje betyder mere og mere i vores hverdag. Flere og flere mænd er også begyndt at bruge hudpleje. Så nu er der blevet lanceret flere og bedre hudplejeserier til mænd. Matas har lige fået ny i den stibede serie på markedet. Det er også en rigtig god idé at gå til kosmetolog og få nogle gode råd, hvis man er helt ny i faget hudpleje. Men hvis man ikke lige har mod på det, kan man altid få gode råd i Matas, på apoteket eller hos andre butikker som handler med sådanne produkter. Fotograf: Kristine Ny hudplejeserie til mænd fra Matas. Produkter fra Biotherm. 18\n19 Tips til begyndere: Start med få gode produkter så det er mere overskueligt. Du skal ikke være bange for at spørge om råd. Det er ikke flovt at bruge hudpleje selvom du er mand. Start allerede i dag -det gavner dig især når du bliver ældre. 19


⇒ Køb Hjemmesko i Måløv – Stort udvalg\nEr du på udkig efter hjemmesko i Måløv? Vi anbefaler følgende webshops…\nMasser af online varehuse yder nu om dage en lang række forskellige muligheder for levering. En af de mest anvendte er på nuværende tidspunkt afhentningssteder, hvor det er nemt for dig at hente varerne lige præcis når det passer ind i din kalender. Fragttypen er nemlig super problemfri, og oftest endvidere den mindst kostelige type af levering.\nDu bør tillige tænke over at få varerne leveret til din bolig eller ud til dit arbejdes adresse. Denne er jævnligt en tand mere bekostelig, men samtidig super let. Den mest letkøbte leveringstype af hjemmesko i Måløv vil dog utvivlsomt være at du selv henter ordren, som dog afhænger af at du har bopæl tæt på hjemmesko i Måløv online forretningens arbejdslager.\nFragttiden kan være super betydningsfuld ifald man mangler din pakke nu og her, så af den grund er det utvivlsomt essentielt at vi ser nærmere på det anslåede leveringstidspunkt på den pågældende vare.\nEn række hjemmesko i Måløv online butikker lover levering på næste hverdag på en række varenumre, som dog regnes ud fra at ordren gennemføres forinden et nøjagtigt klokkeslæt, med hensynstagen til at de garanteret kan nå at få hjemmesko i Måløv afsendt før de pakkeansatte har fri.\nEnkelte online firmaer tilbyder portofri fragt, men i mange tilfælde afkræver det at der aftages for en fastsat sum. Ellers skal du foretrække den mest letkøbte leveringsmulighed, hvilket ofte – om du bor i Viborg, Vordingborg eller Humlebæk – vil være at få dem til at levere produkterne til et afhentningssted.\nDet er jo efterhånden i høj grad gnidningsløst for alle og enhver at finde de bedste priser på hjemmesko i Måløv på forskellige e-forretninger, og derfor har de fleste online outlets været presset til at at stampe salgspriserne på en række af deres produkter – til piger og drenge, samt til herrer og damer – markant, og endda nogle gange yde portofri fragt.\nTrods dette kan det immervæk blive lukrativt at kigge forbi enkelte butikker på nettet efter hjemmesko i Måløv udsalg forinden du gennemfører dit køb, sådan at du ikke er i tvivl om at få fat i den mest betalelige pris.\nDu må ikke desto mindre ikke glemme, at hvis en webshop udbyder hjemmesko i Måløv for en pris der er ekstraordinært fremragende, burde det for det meste være et symbol på en bedragerisk online forretning. Betalinger med kort er trods alt omfattet af en regel, som dækker os imod falske e-firmaer.\nGenerelt går vi ind for køb med kort eller MobilePay. Alternativt burde du drage nytte af en afbetalingsløsning som eksempelvis ViaBill, ifald du har til hensigt at finansiere beløbet over en periode.\nForinden folk bestiller hjemmesko i Måløv hos en butik bør man på en vis måde sætte sig ind i netshoppens forretningsbetingelser, det er dog normalt et omfattende arbejde.\nEt alternativt forslag er at finde ud af om online firmaet er godkendt af e-mærket, siden det generelt er et fingerpeg om at online shoppen efterlever de officielle regler, samt at butikken fra tid til anden besigtiges af fagmænd som behersker reglerne. Dette er desuden din genvej til assistance, ifald du forvoldes vanskeligheder ved dit indkøb.\nUdover dette anbefaler vi at man er vaks omkring de mest betydningsfulde retningslinjer der har betydning for transaktionen, som fx den ombytningsrettighed på hjemmesko i Måløv netbutikken lover. På grund af dette er det i øvrigt essesentielt, at man stadig opbevarer sin købsbekræftelse, således man en anden gang kan bevise købet, uden hensyn til om du er pige eller dreng.\nTrustpilot resulterer i super uafhængige genveje til at eftersøge en hel del øvrige konsumenters domme og derved rekommanderer vi, at du udforsker internet webshoppens hjemmesko i Måløv anmeldelser forud for at du handler.\nFacebook resulterer i også visse fornemme chancer for at få kendskab til internet shoppens kundefokus. Desuden er der mange online varehuse i Danmark som gør det muligt at sammensætte en vurdering af ordreforløbet, hvilket tilmed burde benyttes til at danne dig et indtryk af kundetilfredsheden.\nVores side er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi arbejder sammen med mange netbutikker når vi fremviser forretningernes varer, og indtjener kommission for så vidt en af vores brugere gennemfører et indkøb.\nData vedrørende hjemmesko i Måløv og webshops opdateres rutinemæssigt, men vi kan desværre ikke garantere imod ændringer der kan være udarbejdet siden vi nyligst opdaterede hjemmesidens oplysninger.\nHjemmesko i Måløv – Køb hjemmesko i Måløv


Vind to rå læderforklæder: Vinderne er fundet | White Guide\nKONKURRENCE: I samarbejde med De Forenede Dampvaskerier udlodder vi to rå læderforklæder. Her er vinderne:\nLæderforklæderne er produceret af overskudslæder og er lavet i en lækker, vægtløs kvalitet. Hos De Forenede Dampvaskerier er forklæderne en del af det store udvalg af individuelt tjenertøj, som tilbydes til landets restauranter. Men det vil også se godt ud på hjemmekokken, som gerne vil skille sig ud.\nSe forklæderne i videoen herunder.


Kvalme - Symptomer – Tusgen\nKvalme kan være ledsaget af andre symptomer, afhængigt af den underliggende sygdom, lidelse eller sygdom. Symptomer, der ofte påvirker fordøjelseskanalen kan også inddrage andre organ systemer.\nDigestive symptomer, der kan opstå sammen med kvalme\nKvalme kan ledsage andre symptomer, der påvirker fordøjelseskanalen herunder:\nAndre symptomer, der kan forekomme sammen med kvalme\nKvalme kan også være forårsaget af problemer i andre end fordøjelseskanalen, herunder kroppens systemer:\nGul hud og øjne ( gulsot )\nHvis du tænker over det, kan kvalme forekomme i stort set enhver situation.\nI nogle tilfælde kan kvalme ledsage symptomer, der kan tyde på en alvorlig eller livstruende sygdom, der skal øjeblikkeligt evalueres i en nødsituation indstilling. Symptomer, der kan indikere en alvorlig eller livstruende sygdom omfatter:\nBesvimelse eller ændring i bevidsthedsniveau eller sløvhed\nHøj feber (over 101 grader Fahrenheit)\nHurtig puls eller hurtig vejrtrækning\nSvær hovedpine eller nakkestivhed\nKvalme er et meget almindeligt symptom, der ofte beskrives som en følelse af kvalme eller wooziness, eller et behov for at kaste op. Kvalme ledsager en bred vifte af milde til alvorlige infektioner, sygdomme, sygdomme og skader, og det forekommer i alle aldersgrupper og befolkninger.... Læs mere om kvalme introduktion


⇒ Køb Tandblegning til hjemme online [Se bedste tilbud] - Hobbyhimlen\nHjem⇒ Køb Tandblegning til hjemme online [Se bedste tilbud]\n⇒ Køb Tandblegning til hjemme online [Se bedste tilbud]\nInternet outlets med tandblegning til hjemme\nNiceHair.dk er i dag imellem de mest benyttede e-forretninger inden for beauty-produkter. Netshoppens sortiment indeholder ca. 14000 varer fra forskellige mærker. Firmaets Trustpilot-score på 9,4 ud af 10 indikerer god kundetilfredshed. Tallet er baseret på 37612 anmeldelser, hvoraf 31933 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 225196 mennesker tilhængere af NiceHair.dk, og her har netbutikken modtaget 4607 vurderinger med en gennemsnitlig score på 4,1 ud af 5, hvilket ligeledes er temmelig godt.\nMade4men.dk er aktuelt en af de største netbutikker inden for beauty-produkter. Webbutikkens sortiment omfatter i omegn af 3000 produkter fra diverse mærker. Deres Trustpilot-vurdering på 9,4 ud af 10 indikerer stor tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 6942 ratings, hvoraf 5800 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 6276 personer tilhængere af Made4men.dk, og her har firmaet modtaget 75 vurderinger med en gennemsnitlig vurdering på 4,1 af 5, hvilket tillige er ualmindeligt beundringsværdig.\nLookfoxy.dk er pt. iblandt de største internet forhandlere med beauty-produkter. Deres sortiment udgøres af ca. 300 produkter fra en række mærker. Butikkens Trustpilot-rating på 6,9 af 10 markerer stor kundetilfredshed. Tallet er baseret på 43 vurderinger, hvoraf 14 af dem giver topkarakter. På Facebook er 608 brugere tilhængere af Lookfoxy.dk, og herpå har de modtaget 10 bedømmelser med en gennemsnitlig vurdering på 3,9 af 5, som tillige er særdeles flot.\nMatas.dk er pt. en af de største internet varehuse der sælger beauty-produkter. Virksomhedens sortiment favner omkring 90000 produkter fra diverse producenter. Netbutikkens Trustpilot-evaluering på 8,2 af 10 vidner om god kundetilfredshed. Tallet er baseret på 12075 evalueringer, hvoraf 8851 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 279941 brugere fans af Matas.dk, og her har netbutikken modtaget 549 anmeldelser med en middel bedømmelse på 3,8 af 5, som ligeledes er meget beundringsværdig.\nLuxplus.dk er nu en af de førende internet handler inden for beauty-produkter. Forhandlerens udvalg omfatter omkring 40000 varer fra forskellige mærker. Butikkens Trustpilot-evaluering på 9,6 ud af 10 viser stor kundeloyalitet. Scoren er baseret på 27258 anmeldelser, hvoraf 23476 af dem giver topkarakter. På Facebook er 108766 personer tilhængere af Luxplus.dk, og her har netbutikken modtaget 5451 bedømmelser med en middel vurdering på 4,8 af 5, som tillige er ualmindeligt imponerende.\nTandblegning til hjemme købes over nettet\nEn række butikker på nettet yder efterhånden en række forskellige former for levering. Det mest almindelige er nu til dags at få leveret til et afhentningssted, hvor det er meget fleksibelt at kunne hente ordren på et valgfrit tidspunkt. Denne er nemlig ret så smertefri, samt ofte endvidere den mest betalelige slags levering.\nDu burde tillige påtænke at bestille ordren til levering til dit hus eller til hvor du arbejder. Den bliver godt nok en smule mere bekostelig, men omvendt meget overkommelig. Den mest betalelige leveringsmanér af tandblegning til hjemme vil dog til enhver tid være at du selv henter produkterne, hvilket afhænger af at du lever i nærheden af tandblegning til hjemme netbutikkens adresse.\nFragttiden er jo ualmindeligt aktuel hvis du absolut skal bruge ordren med det samme, og med det formål er det særdeles vigtigt at man gransker det anslåede leveringstidspunkt for den aktuelle vare.\nEn masse tandblegning til hjemme forhandlere på nettet frembyder 1 dags fragt på deres favorit produkter, men husk at det nødvendiggør at bestillingen anbringes før et angivent tidspunkt, så de kan nå at få tandblegning til hjemme fikset før medarbejderne holder fyraften.\nNogle få online shops garanterer portofri levering, men ofte gælder det kun hvis du indkøber for et fastsat beløb. Desuden bør man overveje den mest letkøbte fragtform, hvilket i de fleste tilfælde – uden hensyn til om du er nær Esbjerg, Brønderslev eller Hadsten – er at få dem til at bringe dine varer til en pakkeshop.\nDet er jo super fleksibelt for almindelige dødelige at søge information om priser på tandblegning til hjemme på diverse internet virksomheder, og af den grund har flertallet af internet webshops ikke kunne slippe for at sænke priserne på deres varer – til piger og drenge, og samtidig også til kvinder og mænd – eftertrykkeligt, og endda nogle gange yde levering uden betaling.\nTrods dette kan det til hver en tid blive lønsomt at kigge forbi nogle få outlets på nettet efter tandblegning til hjemme rabatkoder forud for at du gennemfører din handel, således at man er garanteret at få den prisbilligste pris.\nDu bør ikke desto mindre være obs på, at såfremt en internet forhandler frembyder tandblegning til hjemme til en pris som er overordentlig gunstig, så kunne det for det meste være et fingerpeg om en bedragerisk netbutik. Kortkøb er i hvert fald omfattet af en ordning, som skærmer os imod svindlende internet forretninger.\nVi tilråder kortbetalinger eller MobilePay. Som en alternativ mulighed kan du drage fordel af en afdragsordning som eksempelvis ViaBill, i tilfælde af at du gerne vil afdrage omkostningerne over tid.\nFør folk shopper tandblegning til hjemme på en butik på nettet kan man i virkeligheden tage stilling til webbutikkens forretningsvilkår, men det er gerne ikke specielt ophidsende.\nEt andet forslag kan være at se nærmere på hvorvidt online forhandleren er godkendt af e-mærket, grundet at det kan være et sympol på at online shoppen adlyder dansk lovgivning, tillige med at e-forhandleren hyppigt besøges af sagkyndige som forstår retningslinjerne. Det er en rigtig god anledning til en håndsrækning, ifald du møder besvær som følge af din shopping.\nTilmed er det en hjælp at køber er klar over de mest vedkommende betingelser der kan spille ind i forbindelse med bestillingen, som fx den byttepolitik på tandblegning til hjemme online butikken benytter. Derfor er det samtidig afgørende, at man stadigvæk opbevarer ens ordrekvittering, således man i fremtiden kan eftervise sin shopping, ligegyldigt om man søger et produkt til en pige eller dreng.\nTrustpilot tilbyder faktisk tiltalende muligheder for at evaluere ganske mange andre køberes anmeldelser og derfor anbefales det, at du ser nærmere på online forhandlerens tandblegning til hjemme anmeldelser inden du shopper.\nFacebook præsterer for øvrigt aldeles hæderlige muligheder for at få indsigt i e-forhandlerens pålidelighed. Herinde er der en række online forretninger hvor det er muligt at udfærdige en vurdering af ordreforløbet, som også burde drages fordel af til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nDette website er finansieret af annonceindtægter. Vi arbejder tæt sammen med en gruppe netbutikker derved at vi annoncerer firmaernes tilbud, og tager honorar for så vidt en bruger fra vores hjemmeside foretager en transaktion.\nData angående tandblegning til hjemme og forretninger på nettet værnes om jævnligt, men der gives ikke garantier imod justeringer der er udarbejdet siden seneste opdatering af hjemmesidens data.


På vej væk? Utilfreds profil overvejer sin FCK-fremtid | BT Superligaen - www.bt.dk\n9. jul. 2020 - 18.43\nDerfor overvejer 30-årige Grytebust, om han allerede efter kun et år hos Løverne skal væk fra klubben. Det siger hans agent, Jim Solbakken, kan man høre i denne uges udgave af B.T.-podcasten Transfervinduet.\n»Vi må vente og se. Men det er åbenlyst, at han ikke er ret tilfreds med situationen. Vi får se, hvad der sker til sommer,« siger Grytebusts norske agent (som i parentes bemærket ikke er i familie med FCK-manager Ståle Solbakken).\nSten Michael Grytebust kom til FCK sidste sommer på en fri transfer efter tre et halvt år i OB, hvor han vandt Det Gyldne Bur to gange som bevis på, at han var Superligaens bedste målmand.\nKort efter nordmandens ankomst til FCK købte Ståle Solbakken den svenske målmand Kalle Johnsson, som endte med at vinde kampen om førstemålmands-tjansen hos københavnerne.\nMichael Grytebust er inde i varmen på det norske landshold, som fortsat har mulighed for at kvalificere sig til næste sommers EM. Jagten på mere spilletid for at fastholde landsholdspladsen er en af årsagerne til, at han overvejer at finde nye græsgange.