14/08/2006 KL. 23:32\nKampen er mellem to grupper "danskere", hvor de nye danskere åbenbart kun er "symboler", fremgår det af ny bog.\nJens Peter Frølund Thomsen: KONFLIKTEN OM DE NYE DANSKERE 272 sider, 299 kr. Akademisk forlag\nDen konflikt, der er om de nye danskere, er ifølge lektor Jens Peter Frølund Thomsen (JPFT) fra Institut for Statskundskab, Aarhus Universitet, en »politisk konstruktion«. Og det er jo en tankevækkende tese.\nDet er de politiske aktører, der konstruerer konflikterne: De skaber »trusselsbilleder«, og et sted siger han, at det hele begyndte med Mogens Glistrup. Det er nu nok at tildele de politiske partier en for stor skabende magt og at reducere vælgere til marionetdukker.\nAndre steder anfører han, at selvom folk føler, at det, de føler, er virkeligt, så har »andre« konstrueret en virkelighed for dem (s. 223). Det forbliver et mysterium, hvem disse andre er, der konstruerer. Er det eliten? Politikerne? Medierne?\nHan laver videnskab på den måde, at han først har nogle hypoteser eller teorier, som forskellige folk har opfundet, og de efterprøves derefter på data. Men data har han ikke konstrueret.\nHan argumenterer for, at vi i dag udkæmper en ny slags klassekamp, der ikke drejer sig om økonomi, men om selve nationen og om værdier. Kampen er mellem to grupper "danskere", hvor de nye danskere åbenbart kun er "symboler". Jeg har dog et stort problem med denne bog. Hvem i al verden er danskerne i den?\nDer står, at han bl.a. bruger valgundersøgelser, men vælgere omfatter jo også indvandrere? Hvor hører Naser Khader til i JPFT's undersøgelse? Der er 442.036 indvandrere i Danmark, og er de alle udelukket fra undersøgelsen? Er de ikke danskere? De har ingen stemme i teksten.\nFolk med fordomme\nDet er også utroligt, at videnskabsmænd endnu forklarer modstand mod muslimer med, at folk har fordomme. Og at de tror, at hvis de får mere uddannelse, vil fordommene forsvinde, og alt vil være vel.\n»Mange er bange for islam,« siger han et sted, og danskerne kender ikke noget til, hvordan muslimerne praktiserer deres religion. Jeg har netop været til kirkebryllup med veluddannede, indvandrervenlige danskere og skal hilse Thomsen og sige, at de aner heller intet om, hvordan vores religion praktiseres.\nDet kan være fornuftigt at være imod indvandrere, lyder en rationel teori. Den vil han teste. Hvis den teori er sand, bliver de, der stemmer på Dansk Folkeparti, rationelle aktører, og den går ikke. Heldigvis støtter "data" den ikke (s. 144). Det er godt, vi har data.\nHan er vist nok heller ikke glad for tesen om, at man er tolerant, hvis man tilhører de øverste »socioøkonomiske« lag, for hvis det er tilfældet, forsvinder al etik jo fra debatten. Han efterprøver også den såkaldte »kontaktteori«, der går ud på, at hvis der ingen muslimer er i den by, man bor i, så er man imod dem, men hvis der er mange, så er man for. Teorien er blevet tilbagevist utallige gange, så hvorfor afprøve den? Tænk på Sydstaternes slaveejere. De havde ret megen kontakt.\nJPTF er tilbageholdende med at komme med råd, dog anfører han flere steder, at politik skal tilrettelægges ud fra en skelnen mellem integration og assimilation, og at folk skal opdrages til - siger jeg - at lære at anerkende kulturelle rettigheder, selvom flertallet ikke gør det.\nHan kan dog bevise, at kun meget få danskere udviser modvilje mod indvandrere. Så fik de den på Politiken.\nHan kan ikke svare på, om racismen er udbredt i det danske samfund. Grunden er, at man ikke kan lave spørgsmål, der kan afdække det. Han har jo ikke undersøgt de muslimske gruppers holdning til jøder.\nBliver man i Danmark betragtet som fremmedfjendsk, hvis man siger noget negativt om flygtninge? Ja, siger 72 procent af danskerne. Men nu viser det sig, at de, der føler, at de ikke må sige deres mening, selv har "opfundet" idéen om, at de er undertrykte, fordi de ikke vil kaldes fremmedfjendske.\nVidenskab uden svar\nDet skal retfærdigvis siges, at JPTH også mener, at eliten muligvis laver meningsundertrykkelse. Med andre ord: Kampen er mellem to grupper "danskere", hvor de nye danskere åbenbart kun er "symboler". Vi kan selv vælge, videnskaben svarer ikke. Så bogen slutter med en appel til den gode velvilje - til magt?\nStudér den; man får en masse at vide. Den er faktisk dødspændende, og da alt er så nuanceret og kompliceret, er der også få skråsikre svar, hvorfor enhver kan få bekræftet de fordomme, de havde i forvejen og nu få dem underbygget med data.


Ziegler inden afgørende forhandlinger: Vi har meget stor vilje til at komme videre - Avisen.dk\nZiegler inden afgørende forhandlinger: Vi har meget stor vilje til at komme videre\nTopforhandler Michael Ziegler mener, at de kommunale arbejdsgivere allerede har strakt sig langt, når det kommer til at lægge flere penge i lønningsposerne. (Foto: Foto: Martin Sylvest/Ritzau Scanpix)\n- Vi har meget stor vilje til, at vi gerne skal videre, siger topforhandler Michael Ziegler på vej ind til mandagens forhandlinger, der har løn som omdrejningspunkt.\n2. april 2018 11:15\nForhandlingerne om nye overenskomster for de 750.000 ansatte i stat, kommuner og regioner er i en afgørende fase, efter Forligsmanden har udskudt den varslede storkonflikt i 14 dage.\nMandag mødes parterne på det kommunale område igen med forligsmand Mette Christensen som mellemmand. Det er løn, der står øverst på dagens dagsorden.\n- Vi har meget stor vilje til, at vi gerne skal videre. Jeg tror, at løn er et vigtigt parameter i at komme videre. Jeg håber, at vi kan komme et godt stykke i dag, så vi kan begynde at se konturerne af en samlet aftale, siger KL's topforhandler Michael Ziegler på vej ind til forhandlingerne til TV 2 News.\nHan mener, at de kommunale arbejdsgivere allerede har strakt sig langt, når det kommer til at lægge flere penge i lønningsposerne.\n- Det vi har lagt på bordet - og vi har jo flyttet os siden udgangspunktet, da forhandlingerne jo desværre brød sammen - det er jo en reallønsfremgang, så det bør man jo kunne se sig selv i. Vi føler faktisk, at vi allerede har strakt os ganske langt, men nu må vi se, om det ikke kan lade sig gøre at komme et vigtigt skridt videre, for tiden går jo, siger Michael Ziegler til TV 2 News.\nTopforhandler: Det handler om principper - ikke kun kroner og øre\nFra fagbevægelsens side har man allerede kvitteret for, at arbejdsgiverne har flyttet sig, når det kommer til lønnen, men man er endnu ikke klar til at takke ja til en aftale.\n- Nu har vi ikke været sammen med kommunerne om pengene i et godt stykke tid, så nu skal vi se, om de har flyttet sig lidt. Nu så vi, at staten kom med lidt ekstra forleden, så nu er det spændende om Ziegler også har lidt i tasken i dag, siger FOA-formand Dennis Kristensen med henvisning til, at innovationsminister og topforhandler for staten, Sophie Løhde, forleden bekendtgjorde, at hun kom med en fremstrakt hånd - og flere penge.\nLærerformand og topforhandler for de kommunalt ansatte Anders Bondo Christensen håber også på, at der kan komme en løsning på lønspørgsmålet ved dagens forhandlinger, men han understreger, at det ikke er konkrete beløb, der betyder mest.\n- Jeg vil være rigtig glad, hvis vi kan få løst lønspørgsmålet i dag. Jo flere knaster vi kan få høvlet af, jo bedre er det. Det vigtige at huske på er, at det her ikke kun handler om kroner og øre. Det handler også om nogle principper. Vi vil sørge for, at den offentlige lønudvikling følger den private lønudvikling. Det er helt afgørende princip for os, siger Anders Bondo Christensen til TV 2 News på vej ind til forhandlingerne.\nDet er ikke kun lønnen, der skiller parterne. Også lærernes arbejdstid og retten til betalt frokostpause volder kvaler på tværs af forhandlingsbordet.\nAvisen.dk har lavet en gennemgang af parternes positioner på de tre knaster. Læs den her.


Optakt: Baloise Belgium Tour 2019 Feltet.dk\n11. juni 2019 18:38Foto: Sigrid Eggers / Deceuninck - Quick-Step Cycling Team\nDet er nu ikke, fordi der mangler interesse for etapeløb - Eddy Merckx er trods alt den mest succesrige etapeløbsrytter nogensinde, og man er konstant på udkig efter landets næste grand tour-stjerne - men endagsløb har altid været det, der for alvor inspirerede drømmene hos de unge belgiske ryttere. Derfor har Belgium Tour også haft det svært og endda kæmpet hårdt for sin overlevelse. Det blev afviklet hvert år mellem 1908 og 1981 - naturligvis med undtagelse af krigsårene - men mellem 1982 og 1990 blev det aflyst flere gange. Fra 1991 til 2001 forsvandt det endda helt fra kalenderen, inden det blev genskabt forud for 2002-sæsonen. Siden da har det igen fundet sin egen vigtige plads, og det kæmper ikke længere for at holde sig oven vande.\nMed indførelsen af ProTouren i 2005 var der planer om at skabe et Tour of Benelux ved at fusionere de nationale etapeløb i Holland, Belgien og Luxembourg. Ideen førte til skabelsen af Eneco Tour (nu BinckBank Tour), men i sidste ende var det kun Holland Rundt, der tilsluttede sig projektet. Det løb er nu det største belgiske etapeløb, idet det afvikles i både Belgien og Holland, mens Belgium Tour foretrak at fortsætte som selvstændigt løb. Bortset fra længden og det forhold, at BinckBank Tour er et hollandsk-belgisk løb, er de to begivenheder imidlertid meget identiske.\nLøbet er altid blevet afviklet i den sidste uge af Giro d’Italia, og derfor har det haft svært at tiltrække megen opmærksomhed uden for landets grænser. Det har imidlertid spillet en vigtig rolle for mange klassikerryttere, og ryttere, der har øjnene rettet mod Tour de France. Det er kommet på et tidspunkt, hvor mange af disse har haft en lille løbspause, og således har det været en god chance for at få løbsfart i benene på fem hårde etaper. For de mindre belgiske hold er det et af sæsonens højdepunkter, specielt for de kontinentale hold, der ikke har adgang til WorldTour-klassikerne.\nI år sker der imidlertid noget nyt. Efter en 2018-udgave, hvor feltet var uhørt svagt og tabte kampen til Hammer Series, der i samme uge tiltrak de fleste store hold, har man forsøgt sig med at flytte løbet til samme uge som Dauphiné. Desværre har det slet ikke haft den ønskede effekt, for løbet er nu i konflikt med ikke blot det franske storløb, men også Tour de Suisse. Naturligvis er de lokale hold, Lotto Soudal og Deceuninck-Quick Step, at finde i feltet, men derudover vil Astana og Trek-Segafredo være de eneste mandskaber fra højeste niveau, når løbet for første gang afvikles som et sommerløb.\nI 2015 indførte arrangørerne den helt nye ide om Den Gyldne Kilometer. Den består af tre separate spurter, der kommer inden for 1 km, og hver tilbyder 3, 2 og 1 bonussekunder. Klassementsrytterne tog godt imod ideen ved faktisk at gå efter denne tidsbonus, og BinckBank Tour-arrangørerne var så begejstrede, at de også adopterede konceptet. Den Gyldne Kilometer synes at være kommet for at blive og er i år på programmet for femte gang i træk.\nSidste år var feltet som sagt usædvanligt svagt, og det udnyttede Jens Keukeleire til at tage sin anden sejr i træk. Efter at have hjulpet André Greipel med at vinde to massespurter bragte han sig i en god position med en solid enkeltstart, inden han og Jelle Vanendert fortsatte Lotto-dominansen på kongeetapen, hvor Vanendert sejrede og Keukeleire erobrede førertrøjen. Den forsvarede han på sidste etape og sejrede med 15 sekunder ned til Vanendert i en dobbeltsejr til Lotto, mens Dion Smith var 39 sekunder efter på 3. pladsen. Keukeleire vælger i år at køre Tour de Suisse i stedet for at gå efter et hattrick, og heller ikke Vanendert er med denne gang. Smith er skiftet til Mitchelton-Scott, der ikke deltager, og derfor skal der i år findes et helt nyt podium.\nEfter to år med en prolog vendte man i 2017 tilbage til en længere enkeltstart, og den model er blevet brugt siden da. Det gælder også i år, men denne gang har man forkortet den yderlige, så den med en distance på 9,2 km ikke er meget længere end en prolog. Den kommer på fredagens tredje etape og er med fladt terræn skabt til de store specialister.\nResten af løbet følger det klassiske mønster. Sidste år erstattede man Flandern-etapen med en ekstra sprinteretape, men i år er der igen to dage for sprinterne og to små klassikere. De hurtige folk ventes at komme til fadet fra starten i den helt klassiske afslutning i Knokke-Heist, som er med hvert eneste år, og derefter gælder det torsdag miniudgaven af Flandern Rundt, hvor udfordringerne, herunder frygtede Muur van Geraardsbergen, dog kommer så langt fra mål, at også denne etape meget vel kan ende i en massespurt. Efter fredagens enkeltstart gælder det så lørdagens kongeetape i Ardennerne, hvor der i år er en vanskelige menu end vanligt, da rytterne skal køre det meste af finalen af Liege-Bastogne-Liege, herunder både Cote de la Redoute og ikke mindst Cote de la Roche-aux-Faucons, der kommer bare 15 km fra stregen. Her ventes løbet at blive afgjort, inden sprinterne formentlig atter får det sidste ord om søndagen som afslutning på årets udgave af verdens næstældste etapeløb.\nBelgium Tour er ofte blevet indledt med en prolog, men første linjeløbsetape har altid været en sag for sprinterne. Ligesom i 2017 og 2018 har man dog i år skippet den indledende enkeltstart til fordel for en længere tidskørsel på 3. etape, og det betyder, at de hurtige folk igen kan slås om den første førertrøje. Det sker, når feltet på førstedagen kan se frem til en pandeklagefald etape, hvor kun vinden kan true en eventuel massespurt, og hvor man vender tilbage til den helt klassiske stigende finale i Knokke-Heist, der år efter år er vært for en af de første sprinteretaper.\nI alt skal der tilbagelægges 183,4 km, der fører feltet fra Sint-Niklaas til Knokke-Heist helt ude ved den belgiske kyst. Startbyen ligger inden i landet lige syd for grænsen til Holland, og her lægger man ud med at køre en omgang på en helt flad rundstrækning, inden man vender tilbage til centrum, hvor dagens første Checkpoint-spurt kommer efter 19,0 km. Derefter sætter man kursen mod sydvest med retning mod vandet og passerer forbi den anden Checkpoint-spurt efter 40,5 km, inden man kortvarigt kører mod nord igennem fladlandet for derefter at sno sig igennem fladt terræn mod vest langs grænsen til Holland.\nI udkanten af Brugge rammer man en 2000 m lang pavé, der er placeret efter 120,7 km, inden man kører nord om storbyen via endnu en pavé (400 m), der er placeret efter 126,0 km. Man fortsætter mod nord ud mod kysten, hvor man efter 133,6 km rammer den afsluttende rundstrækning og herefter krydser stregen for første gang efter 144,9 km, idet man kort 4,6 km forinden har kørt den sidste Checkpoint-spurt.\nEtapen afsluttes nu med to omgange på den 19,3 km lange runde, der er næsten helt flad og placeret i området syd for byen. Både mod starten og slutningen er der visse tekniske udfordringer, men ellers består den af lange, flade veje. På de sidste 3 km er der skarpe sving med 2700 m, 500 m og 400 m igen, inden man rammer opløbsstrækningen, der er let stigende. Den Gyldne Kilometer kommer på anden omgang og indledes med 13,6 km til mål.\nEtapen byder på i alt 167 højdemeter.\nSidste år tog André Greipel sin fjerde sejr i denne finale, da han krydsede stregen foran Wouter Wippert og Tim Merlier. I 2017 vandt Bryan Coquard sin sidste sejr for Direct Energie foran Jens Debusschere og Daniel McLay, og i 2016 sejrede Edward Theuns foran Dan McLay og Kenny Dehaes. De tidligere vindere i Knokke-Heist er Tom Boonen (2015, 2014, 2006, 2005, 2004), André Greipel (2013, 2012, 2011), Kenny Van Hummel (2010), Borut Bozic (2009) og Jan Svorada (2002). Kun i 2003 lykkedes det Jans Koerts at snyde sprinterne. I 2007 var man vært for en etape i Eneco Tour, hvor Mark Cavendish vandt, og i 2008 lagde man asfalt til unge Jurgen Roelandts’ overraskende sejr ved de belgiske mesterskaber.\nSidste år var en undtagelse, men som regel har løbet budt på en etape, der gør brug af nogle af bakkerne og brostenene fra de flamske klassikere. Det gælder også for årets udgave, hvor etapen kommer på løbets anden dag. Her skal rytterne over fem af de mest kendte hellingen og i finalen to af de mest kendte pavéer, men alt sammen kommer det så langt fra mål, at sprinterne vil øjne en chance for igen at komme til fadet.\nI alt skal der tilbagelægges 179,9 km, der fører feltet fra Knokke-Heist til Zottegem, der ligger midt i De Flamske Ardenner. Det første stykke har imidlertid karakter af transport og fører feltet mod syd væk fra kysten. I udkanten af storbyen Brugge skal man over to pavéer, nemlig Kerkstraat (500 m) og Brieversweg (2000 m) efter hhv. 7,5 og 12,3 km, men derudover er der ikke mange udfordringer på den lange rejse mod syd og sydøst. I udkanten af Oudenaarde, målbyen for Flandern Rundt, venter den kendte pavé Lange Astraat (300 m) efter 70,4 km, inden man når frem til den endnu mere berømte Haaghoek (2000 m), der er placeret efter 86,2 km.\nVed ankomsten til De Flamske Ardenner begynder stigningerne også at melde sig. Først skal man over Leberg (700 m, 6,1%) efter 89,1 km og derefter Tenbosse (500 m, 7,0%) efter 96,5 km. Kort efter rammer man Denderoordberg (700 m, 8,0%), hvorpå den første Checkpoint-spurt er placeret efter 108,2 km, og umiddelbart derefter er det tid til den frygtede Muur van Geraardsbergen (1100 m, 8,7%), der er brostensbelagt og passeres efter 113,8 km. Næste udfordring er Eikenmolen (700 m, 5,4%) efter 123,8 km, og efter 125,7 km venter så en 300 m lang pavé. Valkenberg (750 m, 6,0%) kommer efter 129,7 km, inden Berendries (900 m, 7,0%) er dagens sidste stigning efter 134,0 km, hvor der stadig resterer 45,9 km.\nEfter 136,7 km rammer man den afsluttende rundstrækning, og 5,4 km krydser man stregen for første gang. Etapen afsluttes nu med to omgange på den 18,9 km lange runde, der er relativt flad. Den første del er let faldende, den anden del let stigende og de sidste del igen let faldende, men den væsentligste udfordring er de kendte pavéer, Lippenhovestraat (1300 m) og Paddestraat (1900 m), der altså begge skal passeres to gange, sidste gang med hhv. 16,2 og 14,6 km til mål. Til slut venter en kringlet finale med sving med hhv. 3000, 1700, 1500, 700 og 400 m igen, og de sidste 5 km er let faldende. På begge omgang er der en Checkpoint-spurt med hhv. 35,4 og 16,5 km igen, mens Den Gyldne Kilometer kommer i den absolutte finale med bare 4,5 km til stregen.\nEtapen byder på i alt 1121 højdemeter.\nEtapen byder på en ganske svær fase i De Flamske Ardenner, hvor flere af de mest berømte stigninger, herunder Muren, kan bruges til angreb. De sidste næsten 50 km er dog så flade, at det næppe vil tjene det store formål. I stedet er det sidste passage af Lippenhovestraat og Paddestraat, der især kendes fra Omloop Het Nieuwsblad, som vil være farlige, men meget kunne tyde på, at etapen vil ende i en reduceret massespurt.\nZottegem var i mange år næsten fast målby for den indledende kongeetape i 3 Dage ved Panne. De seneste vindere er hhv. Philippe Gilbert (2017), Alexander Kristoff (2016 og 2015), Peter Sagan (2014 og 2013), André Greipel (2011), Filippo Pozzato (2009), Enrico Gasparotto (2008), Luca Paolini (2007), Leif Hoste (2006), Alessandro Ballan (2005), Danilo Hondo (2004 og 2001), Gianluca Bortolami (2003), Stefano Zanini (2002), Jeroen Blijlevens (2000) og Tom Steels (1999).\nBelgium Tour byder altid på en enkeltstart, der helt uundgåeligt spiller en afgørende rolle i det samlede klassement. I nogle udgaver er der tale om en prolog, men oftest har der været tale om en ”rigtig” enkeltstart på ca. 15 km i fladt terræn. Efter en kort, tekniske prolog i 2016 favoriseres temporytterne ligesom i de to seneste udgaver, idet de får en længere distance at gøre godt med, når feltet på tredjedagen kastes ud i det første klassementsslag i årets tidskørsel, der er en sag for specialisterne.\nI år er enkeltstarten henlagt til Grimbergen, og den er med sin distance på 9,2 km en anelse kortere end i 2018 og 2017. Ligesom i de år er der tale om en sand lækkerbisken for de store specialister, da etapen er stort set helt flad. Fra start bevæger man igennem et par sving mod øst ud af byen, inden en lige vej fører mod nordøst ud til Lint. Her drejer man mod nord, inden man kort efter sætter kursen mod vest, inden man når frem til Belgem. Til slut fører en lang, næsten lige vej mod syd tilbage til Grimbergen, hvor der venter to sving på den sidste kilometer, der stiger let.\nEtapen har bare 34 højdemeter.\nGrimbergen har ikke tidligere været vært for et stort cykelløb i dette årtusinde.\nBelgium Tour er karakter af en sammensætning af en stribe klassikere, og det betyder, at der altid bydes på en vanskelig etape i Ardennerne. Sværhedsgraden har varieret fra år til år, men i år har man sammensat en ganske svær rute, der blandt andet byder på to passager af den frygtede Cote de la Roche-aux-Faucons, hvor Jakob Fuglsang tidligere i år sikrede sig sejren i Liege-Bastogne-Liege. Modsat sidste år er udfordringerne denne gang koncentreret i løbets anden halvdel, og dermed er der langt op til en helt lille ardennerklassiker, der vil kunne udvikle sig til en selektiv affære.\nI alt skal der tilbagelægges bare 151,6 km, der har både start og mål i Seraing lige uden for storbyen Liege. Etapen er opbygget af to rundstrækninger, hvoraf den ene er en forkortet udgave af den anden. Fra start kører man mod syd og sydøst med retning mod Ardennerne, men første del af etapen er relativt flad. Her er højdepunktet den første Checkpoint-spurt, der kommer allerede efter 11,1 km, inden stigningerne begynder at melde sig. Først skal man over Chambrailles (1600 m, 9,5%) efter 25,5 km, inden det gælder den kendte Cote de la Vecquee (6200 m, 5,3%), hvis top passeres efter 53,2 km, inden man kort efter når etapens sydligste punkt.\nHer vender man rundt for at køre mod nord, hvor man rammer finalen af Liege-Bastogne-Liege. Det betyder, at man først skal over Cote du Macquisard (3000 m, 5,1%), hvis top rundes efter 63,1 km, inden det gælder navnkundige Col de la Redoute (1650 m, 9,8%), der passeres efter 74,4 km. Herfra afviger man fra Liege-urten ved at køre mod nordvest op til Rue de Lince (2400 m, 4%), som passeres efter 82,2 km, inden man vender tilbage til klassikerruten, hvor både Les Forges (1550 m, 6,9%) og frygtede Roche-aux-Faucons (1500 m, 9,7%) passeres efter hhv. 91,0 og 100,9 km. Herfra går det videre mod nord op til Seraing, hvor stregen krydses for første gang efter 116,4 km.\nEtapen afsluttes nu med en omgang på en 35,2 km lang rundstrækning, der på mange måder kan betragtes som en forkortet udgave af den forrige. Først leder fladt terræn mod syd op over Rue de Fort (1,3 km, 6,9%), hvor dagens første Checkpoint-spurt kommer efter 124,3 km. Herefter leder en længere nedkørsel ned til dagens sidste Checkpoint-spurt, der kommer på en lille bakke efter 131,2 km, mens man kører mod øst. Umiddelbart herefter sætter man atter kursen mod nordvest og nord for igen at køre op ad Roche-aux-Faucons (1500 m, 9,7%), der passeres på for sidste gang med 15,5 km igen, og hvorpå Den Gyldne Kilometer er placeret. Som vi ved fra Liege-Bastogne-Liege fortsætter det med at stige efter toppen, inden en nedkørsel fører mod nord med retning mod Seraing, hvor de sidste fem kilometer er flade. Her følger man en let bugtende vej, der med 3 km igen byder på et par rundkørsler, inden der venter en U-vending ved den røde flamme. Herefter kommer to sving i rap, inden man rammer den 900 m lange opløbsstrækning.\nEtapen har i alt 2274 højdemeter.\nSværhedsgraden af kongeetaperne i Belgium Tour har varieret meget fra år til år og ofte været inspireret af klassikerne. I år er det Liege-Bastogne-Liege, der er inspirationen, og det ser ud til, at der er tale om en af de mere selektive udgaver. Vi ved alle, at Roche-aux-Faucons er et bæst, som Fuglsang viste os for et måneds tid siden, og med en placering så tæt på mål vil den efter en så vanskelig dag være så svær, at det vil være muligt for stærkeste mand at køre alene hjem, også selvom der vil være tid til en mulig regruppering.\nSeraing har i dette årtusinde to gange været vært for Tour de France, senest i 2012, hvor Peter Sagan tog sin første etapesejr nogensinde, og tidligere i 2001, hvor Erik Zabel vandt en stigende spurt. I 2006 startede Giroen med en prolog i byen, hvor Paolo Savoldelli slog Bradley McGee i en sand magtdemonstration. Endelig er byen hyppigt besøgt af Tour de Wallonie, hvor de seneste vindere er Jasper De Buyst (2017), Gianni Meersman (2008), Paolo Bettini (2002) og Jo Planckaert (2000).\nEfter to dage uden for rampelyset ventes sprinterne at få det sidste ord i årets Belgium Tour. Målbyen fra 2016 og 2017, Tongeren, agerer denne gang ganske vist startby, men det ændrer på ikke terrænets karakter. Den nye målby Beringen ligger nemlig ogsåi en flad del af Belgien, og det vil således være en overraskelse, hvis ikke det er de hurtige folk, der skal slås om løbets sidste etapesejr.\nI alt skal der tilbagelægges 158,5 km mellem Tongeren og Beringen. Fra start slår man en flad sløjfe syd om startbyen, inden man vender tilbage til centrum, hvor den første Checkpoint-spurt er placeret efter 17,8 km. Herefter snor man sig mod nord og siden nordvest igennem helt fladt terræn med retning mod Beringen. Eneste udfordring er en 200 m lang pavé efter 42,8 km, inden man efter 97,1 km rammer den afsluttende rundstrækning.\nEfter præcis 100,0 km passerer man stregen for første gang, og etapen afsluttes nu med tre omgange på en 19,5 km lang rundstrækning i området vest for byen. Den er helt flad, men byder på ganske mange sving undervejs samt 200 m brosten 13,4 km fra mål. Finalen er dog knap så kompliceret, for selvom der venter hele seks sving mellem 4 km- og 2 km-mærkerne, rammer man herefter en mere end 2 km lige og flad vej, der kun afbrydes af to rundkørsler med hhv. 1300 og 800 m igen. Der er Checkpoint-spurter på de to første omgange med hhv. 56,2 og 36,7 km igen, mens Den Gylde Kilometer kommer på sidste omgang med 11,1 km til stregen.\nEtapen byder på i alt 505 højdemeter.\nTerrænet er så fladt, som det kan være, og det ligner derfor en stensikker sprinteretape, hvis ikke vejret skulle være usædvanligt dårligt for en junidag. Man kan dog håbe, at klassementet er så tæt, at Den Gyldne Kilometer kan komme i spil, som den gjorde det i 2017, men formentlig bliver det for klassementsrytterne en fredsommelig dag, der bare skal overleves.\nBeringen har ikke tidligere været vært for et stort cykelløb i dette årtusinde.\nRutemæssigt er årets Belgium Tour meget klassisk og byder på den type etaper, vi kender fra tidligere. 1. og 5. etape burde med sikkerhed ende i massespurt i et felt, hvor der er ganske mange sprintere til start, og dermed får sprinterne deres obligatoriske to muligheder. Det efterlader os med tre afgørende etaper i midten, og de vil - sammen med bonussekunderne - afgøre løbet.\nSidste års rute var usædvanligt let, men i år har arrangørerne skruet op for sværhedsgraden. Lørdagens kongeetape hører til i den hårdere kategori, og med en finale, der er næsten identisk med den, vi kender fra Liege-Bastogne-Liege, er det klart, at man skal være en fremragende klatrer for at vinde løbet. Det er i hvert fald ikke en udgave, hvor en lidt tungere rytter kan være med fremme. Dertil er terrænet i Ardennerne for svært, og det kan bestemt ikke udelukkes, at en rytter vil kunne køre alene hjem.\nDertil kommer naturligvis den altid vigtige enkeltstart. Den er i år reduceret i længde, men mellem de ryttere, der måtte sidde sammen på kongeetapen, vil den sammen med bonussekunderne være afgørende. Da den er skabt til specialister, er tempoevner således ganske afgørende. Endelig er der torsdagens brostensetape, der måske nok byder på rigtigt Flandern-terræn, men hvor stigningerne alle kommer så tidligt, at det formentlig bliver vanskeligt at køre offensivt. Til gengæld kan vinden faktisk komme i spil her. Mens de øvrige fire dage vil være relativt stille - med regn onsdag, lørdag og søndag, solskin fredag og overskuet med tørt vejr torsdag - vil der være en frisk vind fra syd til 2. etape. Det vil give modvind det meste af dagen, men på de kringlede veje i De Flamske Ardenner vil vinden kunne spille en rolle. Det er næppe nok til at rive feltet i stumper og stykker, men det kan gøre det til en ret hård dag kun for de hårdføre sprintere.\nSamlet set forventer vi hovedsageligt, at det vil være kongeetapen og enkeltstarten, der sammen med bonussekunder opnået enten på stregen eller ved De Gyldne Kilometer, vil være afgørende. Det gør det helt oplagt, at løbet ligner et opgør mellem Remco Evenepoel og Tim Wellens, der umiddelbart er løbet bedste i det terræn, der venter på kongeetapen.\nAf disse ville vi pege på Remco Evenepoel som vores favorit. Allerede inden sidste uges Hammer Series havde det belgiske fænomen haft en professionel debut, der langt overgik, hvad man kunne forvente af så ung en rytter. I Hammer Climb overgik han imidlertid sig selv med adskillige længder, da han kørte alle rivalerne midt over. Ikke blot var han med i alle fremstød, han endte også med at køre alene væk fra folk som Wellens og Greg Van Avermaet og nærmest støvsuge løbet for point.\nDet er klart, at Evenepoel i det løb var hjulpet af de kortere distancer, der minder ham om juniortiden, men han har også vist, at han også kan begå sig i længere løb. Han var i hvert fald Wellens så overlegen, at han som minimum bør være i stand til at følge Lotto-stjernen på lørdag. Lægger man dertil, at han er den bedste temporytter af de to og i Tour de San Luis viste, at han allerede kan begå sig på dette niveau, peger mange pile på ham. Holdet er stærkt med Pieter Serry og Eros Capecchi som støtte på stigningerne. Udfordringen er hans manglende spurtstyrke, der gør, at Wellens særligt i de stigende spurter på De Gyldne Kilometer måske kan true belgieren, der dog lige nu virker så formstærk, at han er vores vinderbud.\nMed den gamle kalenderplacering lå Belgium Tour dårligt for Tim Wellens, men i år kan han gøre debut. Han bruger det endda som sin vigtigste forberedelse frem mod Touren, og han har ganske gode chancer for at vinde i første forsøg. Ganske vist så vi i Tour of Norway og Hammer Series, at han endnu ikke er på toppen, men dårlig var han bestemt ikke. I Norge kørte han væk sammen med Marc Hirschi på den sværeste stigning, og i Hammer Series var han vel næstbedste mand efter Evenepoel. Kongeetapen i Ardennerne passer ham ganske perfekt, og sammenlignet med sidste fredag vil han have en fordel af den forøgede distance. Samtidig kan han med sit gode punch og sin fine spurt samle en del bonussekunder op undervejs. Han er ikke tempospecialist som Evenepoel, men på sine gode dage hiver Wellens en fin enkeltstart op af hatten, som han senest gjorde, da han vandt på en ganske vist langt mere kuperet rute i Ruta del Sol. Kan han begrænse tabet til Evenepoel - eller måske endda slå ham - kan han tage den samlede sejr enten i kraft af bonussekunder eller ved at køre alene hjem på kongeetapen.\nDeceuninck satser utvivlsomt på Evenepoel, men de har en glimrende plan B i Pieter Serry. Belgieren kom ud af Giroen i god form og sluttede af med en 5. plads på næstsidste bjergetape. Som ardennerspecialist vil han elske kongeetapen, og modsat Evenepoel har han endda en god spurt, der kan indbringe bonussekunder. Som temporytter er han ustabil, men han er trods alt blevet nr. 11 og 13 på grand tour-enkeltstarter, ligesom han har vundet bronze ved de belgiske mesterskaber. Sammen med Evenepoel vil han kunne udgøre en fremragende duo til at angribe Wellens, og det kan måske udnytte til at løbe med sejren.\nDen positive overraskelse i Hammer Series var, at Ben Hermans gjorde det så godt. Belgieren kørte ellers sit første løb siden april, efter at en skade har holdt ham ude af konkurrence. Måske havde han ikke samme styrke som Evenepoel og Wellens, men han var stadig en af de bedste på stigningerne. Han har ligeledes et fint punch til de stigende indlagte spurter, hvor han kan gå efter bonussekunder, og han har tidligere været i top 5 på enkeltstarter i Tour de Pologne og Belgium Tour, ligesom han er blevet både nr. 2 og 3 ved de belgiske mesterskaber. Desværre har det stået værre til efter skiftet fra BMC til Israel Cycling Academy, men kan han genfinde lidt af fordums tempostyrke, er dette et løb, han kan vinde. Det israelske hold har også Krists Neilands, der var ganske tæt på at vinde en af de sidste etaper i Giroen, og som vil elske den hårde 4. etape, men som kører for svag en enkeltstart til for alvor at blive farlig. Kongeetapen må til gengæld formodes at være for hård for en ellers formstærk Tom Van Asbroeck.\nLøbets helt store joker er crossrytteren Quinten Hermans. Sidste år blev han nr. 8, men siden da er han bare blevet bedre og bedre. I Tour de Wallonie vandt han sågar en etape og sluttede som nr. 2 samlet, og med den nylige samlede sejr i Fleche du Sud, hvor han vandt hele tre af de fem etaper, har han vist storform. Han klatrer godt og har sin fremragende spurt som en genvej til bonussekunder. Sidste år blev han endda nr. 7 på enkeltstarten, og selvom konkurrencen denne gang er betydeligt stærkere, viser det i hvert fald, at han kan begrænse tabet hæderligt. Telenet Fidea har endda også crossstjernen Toon Aerts¸ der sågar blev nr. 2 bag Hermans i Fleche du Sud, og som er en fremragende klatrer. Til gengæld mangler han både tempoevner og spurtstyrke. Endelig har holdet en anden crossstjerne, Lars van der Haar, der også er hurtig og klatrer hæderligt, men som i Fleche du Sud ikke havde helt samme ben som holdkammeraterne.\nPieter Weening er på sine gamle dage blevet temmelig ustabil, men han viste med sin etapesejr og 8. plads på kongeetapen god form i Tour de Luxembourg. De længere stigninger i Ardennerne burde passe ham betydeligt bedre end puncheurafslutningerne i Luxembourg, og han er typen, der kan køre alene hjem på kongeetapen. I tiden på GreenEDGE lærte han endda at køre enkeltstart, men efter skiftet til Roompot er de evner forsvundet, ikke mindst på en så kort rute som denne. Skal han vinde, skal han køre alene hjem på 4. etape, men det er bestemt også muligt. Roompot har en alternativ kandidat i Oscar Riesebeek, der efter en skadespause viste fin form med en 4. plads i Circuit de Wallonie, men som er meget svag på enkeltstarten.\nAlexander Kamp havde et skuffende Tour of Norway, hvor han måtte sande, at forårets superform var forsvundet. Han lignede dog en mand, der kørte sig op undervejs, og han burde være mere konkurrencedygtig her. Kongeetapen og måske også 2. etape kunne være en vej til at indhente bonussekunder, og det samme kan de indlagte spurter undervejs. Desværre ved vi også fra Danmark Rundt, at danskeren desværre står til en god gang klø på enkeltstarten, og det vil derfor kræve ganske megen tidsbonus, hvis han skal indhente det tabte og faktisk vinde løbet. På Riwal finder vi også Sindre Lunke og Emil Vinjebo, der ikke viste megen form i Luxembourg, samt Krister Hagen, der havde et svært Tour of Norway, og de synes derfor ikke at kunne være med i front.\nLøbets joker er Victor Campenaerts. Det bør være stensikkert, at belgieren knuser al modstand på enkeltstarten, hvor han med meget stor sandsynlighed vil køre sig i førertrøjen. Herefter skal han så forsøge at forsvare sig selv på kongeetapen, og det bliver formentlig for stor en mundfuld mod det stærke Deceuninck-mandskab. Omvendt klatrer ikke helt ringe, og han bliver konstant bedre og bedre. Der er ingen tvivl om, at dette er et løb, han kan vinde. Spørgsmålet er bare, om årets rute ikke er en anelse for hård til, at det bliver i 2019.\nDirect Energie kommer med formstærke Anthony Turgis, der netop er blevet nr. 4 i Tour de Luxembourg, hvor han tillige blev nr. 3 på kongeetapen. De lidt længere stigninger her er måske ikke til hans fordel, men det er ikke terræn, han ikke kan være med i. Hans hurtighed og punch kan indbringe bonussekunder undervejs, men til gengæld har han enkeltstarten som en svaghed. For to år siden blev han imidlertid nr. 8 på tidskørslen, og kan han gentage den bedrift, kan han vinde dette løb. Holdet har også Niki Terpstra, men selvom han formentlig vil køre en god enkeltstart, kommer han nok til kort på kongeetapen, som vi også så det i Luxembourg.\nDeceuninck har en tredje kandidat i Eros Capecchi. Efter mange år som anonym hjælper trådte han ud af skyggen, da han var tæt på at vinde en meget hård etape i Giroen. Desværre havde han ikke samme friskhed sidst i løbet, men er han kommet sig godt, bør han være en af de bedste på kongeetapen. Hans problem er den manglende tempostyrke, men måske kan han udnytte Deceuninck-mandskabets overtal til at køre alene væk på kongeetapen.\nBryan Coquard bekræftede med sin flotte kørsel på de sidste to etaper i Mayenne, at han endelig nærmer sig sit gamle niveau. Særligt hans kørsel i GP de Plumelec var imponerende og viser, at han klatrer bedre end længe. Alligevel må man trods alt formode, at terrænet her er for vanskeligt for den franske sprinter, men har han endelig genfundet sit 2016-niveau, kan han ikke helt udelukkes. Han kører gode korte enkeltstarter og kan score bonussekunder på 1. 2. og 5. etape.\nWanty havde et skuffende Tour de Luxembourg, og de kan få det svært igen i denne uge. Bedst chance har Aime De Gendt¸ der lagde stærkt ud med en 5. plads på prologen, men som skuffede på de to sværeste etaper. Derfor ligner han ikke en rytter, der har formen til at være med helt fremme, specielt fordi terrænet nok kan være en anelse for vanskeligt, ligesom han ikke er en stor temporytter. Holdets på papiret bedste kandidat, Loic Vliegen, måtte også efter sine mange helbredsproblemer sande, at der er nogen vej at gå igen. Jerome Baugnies viste, at han stadig er for formsvag, og Frederik Backaert synes slet ikke at have de ben, han havde tidligere på sæsonen.\nEfter en lidt anonym start viste Jonas Gregaard i Californien endelig, at han er en ganske lovende klatrer. Her burde han endda køre som kaptajn på et svagt Astana-mandskab, og det er derfor en chance for at følge op på de lovende takter. Den hårde kongeetape burde passe ham udmærket, men han er desværre for temposvag til at kunne blande sig i kampen om de sjoveste placeringer. Desværre så vi i Norge, at hans holdkammerat Yevgeniy Gidich stadig er milevidt fra den form, han viste i Tour of Croatia sidste år.\nWallonie kommer med den ekstremt formstærke Baptiste Planckaert, der senest overgik alle forventninger med en 5. plads på kongeetapen i Luxembourg. Her må man dog formode, at terrænet trods alt bliver en anelse for vanskeligt. Tempoevnerne rækker heller ikke langt, og selvom han kan score bonussekunder undervejs, er løbet her nok ikke ideelt for ham. Holdets på papiret bedste klatrer er Eliot Lietaer, men han har desværre været formsvag i lang tid.\nArkea kommer med Franck Bonnamour, der efter en svær tid endelig viste form i Norge. Her var han blandt de bedste på kongeetapen, og har han stadig de ben, bør han være en god kandidat til at gøre det hæderligt her. Han klatrer dog ikke godt nok eller kører en tilstrækkeligt god enkeltstart til at være med helt i front.\nPå Sport Vlaanderen finder vi Thomas Sprengers og Benjamin Declercq, der på papiret burde kunne gøre det hæderligt på kongeetapen. Hhv. en 16. og en 22. plads i Luxembourg viser dog, at formen ikke er i top i øjeblikket.\nEndelig er der et par kontinentalryttere, der skal nævnes. Det gælder den klatrestærke Julien Antomarchi, der efter en svær tid med en 9. plads i Mayenne og Dunkerque endelig har vist lidt form. Gianni Marchand er netop blevet nr. 8 i Fleche du Sud og blev sidste år samlet nr. 6 i dette løb. Endelig er der på landsholdet den meget lovende Kobe Goossens, der netop har vundet det bjergrige Tour du Jura samlet.\nOPDATERING: Trek har udtaget Alex Kirsch som klassementsrytter, men han har ikke just imponeret på stigningerne i år og får det svært på enkeltstarten. Israel Cycling Academy har sendt Krists Neilands til Ungarn i stedet, og Wallonie er uden Eliot Lietaer, der er blevet knæskadet. Endelig har Pauwels-holdet udtaget Eli Iserbyt, der viste lovende takter sidste år, men skuffede i det nylige Fleche du Sud.\nOPDATERING 2: Riwal er desværre uden ALexander Kamp og skal i stedet forsøge at opnå et resultat med i første række Lucas Eriksson og i anden række Krister Hagen.\n**** Tim Wellens, Pieter Serry\n*** Ben Hermans, Quinten Hermans, Pieter Weening, Victor Campenaerts, Anthony Turgis\n** Eros Capecchi, Bryan Coquard, Niki Terpstra, Toon Aerts, Franck Bonnamour, Baptiste Planckaert, Jonas Gregaard, Benjamin Declercq, Loic Vliegen, Julien Antomarchi,\n* Gianni Marchand, Alex Kirsch, Oscar Riesebeek, Kobe Goossens, Elit Iserbyt, Lucas Eriksson, Thomas Sprengers, Aime De Gendt, Frederik Backaert, Dries De Bondt, Connor Swift, Lars van der Haar, Yevgeniy Gidich, Dimitri Claeys, David van der Poel, Krister Hagen, Floris Gerts\nSom nævnt ovenfor kommer Riwal alligevel ikke med Alexander Kamp og har ikke danske kaptajner. I spurterne bør Andreas Stokbro og Nicolai Brøchner og måske endda Rasmus Bøgh Wallin imidlertid få deres chance, og også Andreas Kron, der har kørt stærkt på det seneste, og Jonas Aaen er til start. Jonas Gregaard har som nævnt en mulighed for at køre sin egen chance i klassementet og er omtalt ovenfor, mens Lasse Norman på Corendon skal køre spurter for Roy Jans og forsøge sig på enkeltstarten. Endelig skal Rasmus Byriel Iversen forsøge at vinde løbet samlet som hjælperytter for Tim Wellens på Lotto Soudal.


eVidenCenters blog: Velkommen til Runerod\nRonnie Kamla 9. marts 2013 kl. 14.47\nHeysa :) Jeg så Runerod på messen og fandt det rigtig spændende. Jeg skal til at skrive afsluttende opgave om gamification og vil i den forbindelse meget gerne kigge nærmere på jeres spil. Mvh. Ronnie Kamla, Dragør Skole\nDaniella Tasic Hansen, eVidenCenter 21. marts 2013 kl. 13.13\nDet lyder spændende - du er meget velkommen til at kontakte mig på daha@aabc.dk


En moderne kirke fylder 10 år | Åbenkirke\nEn moderne kirke fylder 10 år\nÅbenkirke kan se tilbage på events med oplevelser, koncerter og julehjælp\nJubilæumsflaget stryger helt til tops på Åbenkirkes flagstang den 28. januar. Her i januar 2018 er det 10 år siden, at to af byens frikirker fandt sammen for at blive til én kirke. Den ville være en moderne kirke for moderne mennesker. Folk skulle føle sig velkomne, selv hvis de ikke var vant til at sætte deres ben i en kirke.\nHumor i prædikenerne\nLars Bo Olesen er ledende præst i Åbenkirke. Han fortæller, at kirken i alle sine aktiviteter forsøger at kommunikere i et sprog, som folk forstår.\n-I vores prædikener ved gudstjenesterne tager vi udgangspunkt i hverdagsagtige emner. Vi bruger humor, og i musikken veksler vi mellem salmesang, pop og rock, siger han.\nHeavymetal i kirken\nÅbenkirke vil gerne kendes på gode oplevelser og har inviteret herninggenserne til koncerter med kunstnere som Bent Fabricius Bjerre og Stig Rossen. Men ved en heavy metalkoncert i sensommeren 2008 var der skruet ekstra højt op for både volumen, røgmaskinerne og lyset fra de farvede projektører. I hele 6 timer pumpede seks heavybands mættede metaltoner ud i kirkerummet til 200 unge begejstrede koncertdeltagere.\n- Musik er et de sprog, vi bruger til at komme i kontakt med forskellige generationer i vores by, siger Lars Bo Olesen.\nAmir Rehman er professionel kultureliværksætter. I et samarbejde med Åbenkirkes lokale musikfolk fik han heavy metalkoncerten op at køre.\n-Det er første og eneste gang, jeg har arrangeret en heavykoncert i en kirke, fortæller Amir Rehman.\nJeg mener, at Åbenkirke lever op til navnet om at være åben. Den er rummelig og ikke selektiv i forhold til hvilken musik, den vil lukke inden for dørene, siger Amir Rehman og fortsætter:\n-De unge deltagere ved koncerten fik sig en fed musikalsk oplevelse. De dansede vildt mellem hinanden, som man nu gør ved en heavykoncert. Her 10 år efter er jeg parat til at tilbyde mig som koncertarrangør til endnu et heavyarrangement i Åbenkirke, slutter Amir Rehman.\nFrivillige involveret i julehjælp\nI december måned er det den mere traditionelle julemusik, der er kommet ud af de store højttalere i Åbenkirke. Omkring 1650 udfordrede familier har gennem de seneste syv år fået juleshows, julepakker med mad og gaver til børnene. I et samarbejde med foreningen Herning Care har mange medlemmer af Åbenkirke været engageret i julehjælpen.\n-Ved julearrangementet i 2017 har der været omkring 110 frivillige fra Åbenkirke, som har givet en hånd med. De har fx hjulpet med at indsamle julemad og pakke det ned i kasserne. De frivillige har ved juleshowet stået på scenen med sang og musik og anden underholdning, fortæller Oli Samara Schultz, som er leder og koordinator af Herning Cares julehjælp.\n-Denne frivillige indsats har medvirket til at give de udfordrede familier en rigtig god oplevelse og gøre julen lidt mere lys og glædelig, siger Oli Samara Schultz.\nHerning Kommune har også bakket op om den gode juleoplevelse. Her oplyser udviklingskonsulent Mie Toft, at kommunen har bidraget med 76.000 kroner til Herning Cares julehjælp i 2017. Beløbet har rakt til at kunne fylde julemad i 150 af de i alt 500 julepakker, som er blevet delt ud i december.\nFamiliefar dropper ind\nFor Anders Stilou Qvortrup, familiefar på 35 år, var det hverken tilbuddet om koncerter eller julehjælp, der fik ham inden for i Åbenkirke. Han havde hørt lidt om kirken gennem nogle bekendte. Så han fik lyst til at droppe ind ved en af gudstjenesterne.\n-Mit første udtryk af Åbenkirke var, at folk i kirken var meget imødekommende over for mig. Jeg oplevede, at budskaberne i prædikerne var i øjenhøjde. De tog udgangspunkt i nogle hverdagssituationer, som jeg kunne spejle mig i.\n-Musikken var meget nutidig. Den mindede mig om noget, jeg havde hørt i radioen. Teksterne var bare anderledes. Så jeg fortsatte med at komme i Åbenkirke, fortæller Anders Stilou Qvortrup.\nNår Anders Stilou Qvortrup og hans kone og deres to børn besøger Åbenkirke, har familien mulighed for at hænge ud med en god flok i kirkens café. For det er knap 500 andre voksne og børn, der har deres regelmæssige gang i Åbenkirke.\nFuldt hus på jubilæumsdagen\nMed næsten 500 fast tilknyttede til Åbenkirke regner Lars Bo Olesen derfor også med, at lokalerne i Olufsgade vil blive fyldt godt op på jubilæumsdagen den 28. januar. Dagen vil byde på en gudstjeneste og mad og hygge i kirkens cafe. Herefter selve jubilæumsfesten, hvor der vil være musikalske indslag og underholdning.\nAlle de festlige indtryk kan nydes i selskab med en god kop kaffe.


Bedste måde at øge pennis på. Hvordan øger størrelsen på pennis naturligt\nPenis guide til kvinder Desuden indholder de, ligesom laks, masser af sunde fedtsyrer, der er godt for dit hjerte. Er den god nok? De fleste pennis det fænomen, at en penis krymper i kulde og det øge være svært at finde sexlysten, hvis man hundefryser. Gør din penis større længere gel creme vokse pik penis Herbal penis forstørrelse creme Hold hvepse allergi længere creme Hvad er ingredienserne i titan gel Hvilken olie øge bedst til måde vækst Hvordan kan jeg forstørre hvad er en værge pennis naturligt Hvordan kan jeg gøre penis erektion større og sværere? De fleste bedste foretrækker et hårdere tryk her, men der er undtagelser, så prøv dig frem. Hvordan laver du dig selv oprejst Hvordan laver du din peni pennis med gel Hvordan man bruger måde gel til hurtig penisforstørrelse? Noget bedste mange kvinder forsømmer, ifølge sexologen Vivi Hollænder. Se de bedste penis øvelser, og hvordan de skal udføres. Penis øvelser er den nemmeste og billigste måde, at komme i gang med at få en større penis på. Den øgede blod cirkulation til penis giver større og stærkere erektioner, og det i sig. Der findes heldigvis mange andre og mere naturlige måder at øge sin penisstørrelse. I denne artikel kan Prøv vores bedste præparater til at gøre penis større!.\nBEDSTE MÅDE AT ØGE PENNIS PÅ - overgangsalder menstruationssmerter. Sådan øger du penis størrelse naturligt\nBedste måde at øge pennis på, offentlig bruser erektion\nDet kan faktisk lade sig gøre at få en længere penis uden kosmetiske operationer - det kræver blot en meget dedikeret indsats. Hvis du føler, at en centimeter eller to er afgørende for selvværd og kønsliv, er dette ikke umuligt at opnå. Penis forlængelse: Vil du have en større penis? seosio.bedstekone.com Den bedste og mest effektive måde at forstørre din penis på er at kombinere flere penis pillerne, men bare ved fysisk at forøge blodtilførslen, i stedet for at gøre . Den bedste og mest effektive måde at forstørre din penis på er at kombinere flere forskellige metoder og produkter. De ting du skal bruge er en: penis forlænger, penis piller og penis øvelser. film og dvd Er du søger måder at øge mandlige størrelse naturligt og i en langt mere sikker måde? Mange af de mænd i Aalborg Danmark undlader at tage deres mandlige extender stof eller oplev ingen tid at fikse op enheden pennis udvidelsen omkring dem.\nPrøv vores bedste Find ud af, hvordan du gør din penis større på naturlige og enkle måder! seosio.bedstekone.com har set en masse reklamer om, hvordan at øge min. Sådan øger du penis størrelse naturligt All results Verbatim About results ( seconds) Der findes heldigvis mange andre og mere naturlige måder. mar Her er fem råd til selv at øge potensen: blodgennemstrømning i kranspulsårerne kan også betyde manglende blodtilførsel til penis. Og uden.\nBEDSTE MÅDE AT ØGE PENNIS PÅ - kostume til voksen. Sådan øger du penis størrelse naturligt\nSpis dig til vild sex: 5 ting du skal kværne for at få en stivere og større penis bedste måde at øge pennis på Hvordan kan jeg forstørre min pennis naturligt; Hvordan kan jeg gøre penis erektion større og sværere? Hvordan laver du dig selv oprejst Lær mere. – Større penis seosio.bedstekone.com penis-ovelser Rating: –  votes Se de bedste penis øvelser, og hvordan de skal udføres. Tiden kan jeg ikke hjælpe dig med, med hvis du. og med tryk på blot én knap! UXGA, x opløsning. Opløsningen for grafikskærme angives som et antal punkter (pixel) på hele skærmen. En skærm med gange pixel vise tydelige punkter på hver af linjer eller ca. 2 millioner pixel. Dette sikrer en bedre visning og en nøjagtig farvegengivelse.\nmar Glem penis-lægen Jørgen Ege, der mente, at han kunne forlænge mandens bedste ven ved hjælp af skarpe skalpeller. For i virkeligheden kan. jan Læs også: Hvis du rører hans penis på denne måde, går han aldrig fra dig Træning er her din bedste ven for at holde din bedste ven tør! penis er skrøbelig, hvilket gør at solarier øger risikoen for hudkræft omkring penis. sep Når det kommer til penis, så tænker mange mænd formentlig, at den at koffeinen i kaffen hjælper pulsårene og øger blodcirkulationen i kroppen. 2. . Find det bedste lån til dig, der lige står og mangler penge her og nu til en.\nDen store penis guide det kongelige teater ballet\nHer kan du læse om hvordan man kan forstørre sin penis med pumper eller forlængere. Der findes heldigvis mange andre og mere naturlige måder at øge sin Penis forstørrelse - De bedste metoder til en større penis · Naturlige metoder til. salon bianca ikast\n2. mar Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte Den bedste måde at finde frem til de rigtige berøringer er at spørge. Jeg har lavet alt arbejdet og sammensat en liste med de bedste produkter og metoder til penis forstørrelse. Se fordele og ulemper ved de forskellige måder at forlænge din penis på. Den bedste og mest effektive måde at forstørre din penis på er at kombinere flere forskellige metoder og produkter. De ting du skal bruge er en:\nHer kan du læse om hvordan man kan forstørre sin penis med pumper eller forlængere. Der findes heldigvis mange andre og mere naturlige måder at øge sin Penis forstørrelse - De bedste metoder til en større penis · Naturlige metoder til. Prøv vores bedste Find ud af, hvordan du gør din penis større på naturlige og enkle måder! seosio.bedstekone.com har set en masse reklamer om, hvordan at øge min. 2. mar Din elskedes penis er så vigtig en del af ham, at du bliver nødt til at sætte Den bedste måde at finde frem til de rigtige berøringer er at spørge. De fungerer på samme måde som pillerne, i og med formålet er at øge blodtilførslen til penis. Med en pumpe gøres dette ved hjælp af vakuum. Ligesom med pillerne, kan en penispumpe både hjælpe dem der døjer med impotens, men også dem der ønsker en .\nBedste måde at øge pennis på, lactic acid dansk\nSom mand er det ikke altid, man føler, at pennis egen krop slår til. Måske vil man gerne have en fastere numse, en mere markeret brystkasse eller lidt stærkere lår. Når det kommer måde penis, så tænker mange mænd formentlig, at den rynkede fjumrestang ikke kan blive hverken bedste, stivere eller flottere med øge. Hvordan skulle man kunne gøre noget ved den? ondskab i hverdagen Written by Penis forstørrelse creme. Classical © - Hosted by Overblog. Penis forstørrelse Penis forstørrelse.\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Bedste måde at øge pennis på seosio.bedstekone.com


Kellervision 2020 - XI - Politiske sange - Tilmelding! - Debatten\nDato og tid er 28. sep 2020, 04:50\nKellervision 2020 - XI - Politiske sange - Tilmelding!\nIndlægaf FunnyGames666 » 10. sep 2020, 22:00\nScreenshot 2020-09-10 at 23.49.58 - Edited.png\nSå er Kellervision Song Contest tilbage!\nReglerne og formatet er stort set som vi kender det fra Eurovisionens Melodi Grand Prix.\nDer søges deltagere, som har lyst til at stille op med to sange hver.\nFor at konkurrencen kan gå i gang, skal vi være mindst 6 deltagere.\nDer er ingen øvre grænse for hvor mange deltagere vi kan være.\nSå snart bidragene er på plads, oprettes en separat finaletråd, hvor alle sangene kan høres, og hvorfra der kan stemmes.\nAlle bidrag går direkte til finalen og afstemningen er åben i en uge, inden vinderen kåres.\nHvis du har lyst til at deltage, så tilmeld dig ved at poste her i tråden.\nKonkurrencen er åben for alle medlemmer af Debatten, og pladserne tildeles via først-til-mølle princippet.\nSørg venligst for at have læst reglerne nedenfor inden du tilmelder dig.\nDeadlinen for indsendelse af bidrag er fredag d. 18/9 kl. 18.00.\n1. Dynaudio (Bidrag modtaget)\n2. Ladyfox (Bidrag modtaget)\n3. Purple Haze (Bidrag modtaget)\n4. dgd2007 (Bidrag modtaget)\n5. pisimodvind (Bidrag modtaget)\nBidragene findes på Youtube og må indeholde enten et statisk billede eller levende billeder i form af en musikvideo/koncertoptagelse.\n- Sangen skal være med politisk budskab.\n- Hvis sangen handler om et specifik emne, så må det godt nævnes i introduktionen.\n- De to bidrag må ikke repræsentere det samme land.\n- Hvis en artist har dobbelt statsborgerskab, eller en gruppe har medlemmer fra flere lande, bestemmer man selv hvilket land bidraget skal repræsentere. Michael Bublé kan f.eks. stille op for både Canada og Italien.\n- Hvis det skulle ske, at to debattører vælger præcis samme sang med den samme kunstner, går førsteretten til den debattør, som først har indsendt sine bidrag. Kellervision arrangøren har aldrig førsteret.\n- Bidragene holdes hemmelige indtil de offentliggøres i finaletråden.\nHvis flere sange opnår det samme antal point, bliver placeringen bestemt ved det højeste antal tildelte 12-taller, dernæst 10-8-7, osv.\nDer er ingen begrænsning på, hvor lang præsentationen må være, men hold det på et rimeligt niveau. Præsentationen bør ikke tage mere end ca. 10 sek at læse.\nSenest rettet af FunnyGames666 16. sep 2020, 20:52, rettet i alt 9 gange.\nRe: Kellervision 2020 - XI - Politiske sange - Tilmelding!\nIndlægaf Dynaudio » 11. sep 2020, 04:58\nLikede indlæg: 30085\nIndlægaf LadyFox » 11. sep 2020, 05:16\nIndlægaf Purple Haze » 11. sep 2020, 05:18\nSpændt på om “min” sang er taget allerede.\nIndlægaf LadyFox » 11. sep 2020, 08:01\nDer er en sang jeg har lyst til at stille op med, jeg gætter dog på at den er en helt sikkert taber.\nSå.. jeg må lige finde ud af hvad der trækker mest, lysten eller mit konkurrence-gen.\nIndlægaf FunnyGames666 » 11. sep 2020, 09:19\nLadyFox skrev: Der er en sang jeg har lyst til at stille op med, jeg gætter dog på at den er en helt sikkert taber.\nIndlægaf FunnyGames666 » 12. sep 2020, 14:02\nFunnyGames666 skrev: Kellervision 2020 - XI - Politiske sange - Tilmelding!\nSenest rettet af FunnyGames666 14. sep 2020, 08:01, rettet i alt 1 gang.\nIndlægaf LadyFox » 12. sep 2020, 19:40\nSå er mine bidrag sendt, jeg ser virkelig frem til denne runde! Jeg synes temaet er virkelig sprødt.\nIndlægaf Dynaudio » 14. sep 2020, 17:56\nAlle de KODA blokeringer på Youtube driver mig til vanvid\nIndlægaf FunnyGames666 » 14. sep 2020, 19:49\nDynaudio skrev: Alle de KODA blokeringer på Youtube driver mig til vanvid\nJeg tænkte det kunne blive et problem, ja.\nDesuden har jeg glemt at skrive mig selv på som deltager\nFlot, Funny, virkelig flot...\nIndlægaf Dynaudio » 14. sep 2020, 19:56\nFunnyGames666 skrev: Desuden har jeg glemt at skrive mig selv på som deltager\nSjovt Men det er ligesom implicit\nIndlægaf FunnyGames666 » 14. sep 2020, 20:15\nJa, men det ser bedre ud nu\nKom nu, vi skal have flere deltagere\nIndlægaf Dynaudio » 14. sep 2020, 20:38\nMon ikke der dukker nogen op i løbet af ugen. Det plejer der i hvert fald\nIndlægaf Purple Haze » 17. sep 2020, 08:50\nHar en kategori klar - og mine bidrag\nIndlægaf dgd2007 » 17. sep 2020, 11:20\nPurple Haze skrev: Håber jeg vinder!\nArh, skyd nu ikke bjørnen, før skindet er solgt!


Sofapuder → Find den rette pude til din sofa lige her\nHAY Dot pude Tint 1 dot\nBruunmunch Bouclé pude\nHvad er en sofapude?\nHvilken sofapude skal jeg vælge?\nHvilken type fyld skal mine sofapuder have?\nHvor kan jeg købe sofapuder?\nFå sofapuder Ikea\nFå Hay sofapude\nFå sofapude Ilva\nFå sofapude Bahne\nHvordan kan jeg lave en sofapude selv?\nHvordan indretter jeg med sofapuder?\nEn virkelig flot pude i fløjl med ruder, der giver puden et klassisk og elegant look. Puden er inspireret af Hollywood tilbage i 60'erne. Puden kan både bruges som sofapude i stuen eller på sengen i soveværelset, hvor den vil være med til at skabe et ekstravagant og personligt udtryk i rummet.\nEn flot pude, der er designet med et særligt blik for det æstetiske udtryk. Puden er nærmest tredimensionel, da der er et ekstra element af flettet uld koblet på puden. Puden er super moderne, og er fremstillet i det lækreste uld. Lad den unikke sofapude pynte i sofaen.\nDen klassiske HAY Dot pude kan nu også fås i en lækker stofblanding af blødt bomuld og hør af høj kvalitet. Den populære sofapude fra HAY har den ikoniske knap i midten, der er betrukket med samme stofblanding for at give puden et minimalistisk og moderne udtryk.\nEn blød og klassisk sofapude med et smukt mønster. Den fine Bouclé pude er fremstillet i den bedste kvalitet, så du kan skabe bløde og behagelige omgivelser i dit hjem. Brug Bouclé som pyntepude i sofaen eller rygstøtte i sengen, så du kan sidde komfortabelt i flere timer af gangen.\nDu kan få sofapuder i alle afskygninger: Store sofapuder, små sofapuder, billige sofapuder, dyre sofapuder. Du kan endda få strikkede og hæklede sofapuder. Det afhænger alt sammen af din helt personlige smag. Sagen er, at du kan indrette sofaen, så den er optimal at sidde i. Mange sofaer kommer også med deres egne hårde puder, og derfor kan det være en god løsning at have nogle løse, bløde puder på sofaen, som kan gøre den behagelig og dejlig at sidde i.\nDer hvor du som forbruger kommer ind i billedet, er til de sofapuder, du selv kan dekorere og indrette sofaen med. Sofapuder er nemlig de puder, som du kan købe løst ved siden af sofaen og placere ovenpå, så det er meget behageligere for både dig og dine gæster at slænge sig i sofaen uden at få ondt i ryggen.\nSofaens egne puder og ryglæn kan nemlig være lidt hårde i det, særligt hvis det er en lædersofa. Derfor er det elegant, når du kan købe en sofapude til at aflaste ryg og lænd, så du ikke får ondt af at sidde i sofaen. Med udvalget af sofapuder på markedet har du rig mulighed for at indrette din sofa, lige som du har lyst til.\nDu kan få farvede sofapuder i alle slags. Rød, gul, grøn, turkis, blå, orange, sort, hvid, lilla, pink, og så videre. Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvilken farve den skal være. Når det kommer til hvilket fyld, og hvilken størrelse du skal vælge, så er der lidt andre begrænsninger.\nDu kan desuden få sofapuder i forskellige størrelser. Fælles for dem alle er, at de alligevel ikke har samme størrelse som en hovedpude eksempelvis. Det betyder, at de som regel er lidt mindre i det, men det passer til sofaen stil. De skal ikke fylde så meget, men kun give lidt støtte her og der, og derfor er de typisk mindre end puder, som du bruger, når du skal sove.\nFyldet afhænger af flere ting. Du har grundlæggende to muligheder som forbruger: Naturfyld bestående af fjer og dun og kunstfyld, der består af et vat-agtigt produkt af polyester. Der er fordele og ulemper ved begge to.\nFørst og fremmest er naturfyldet godt, hvis du vil holde på formen af dine puder. Det er ikke et materiale som forgår så let, samtidig er det et naturprodukt, som i sig selv er en fordel. Til gengæld er der allergikere, som ikke kan tåle det.\nDe kan alligevel få en sofapude med polyester i stedet for. Det er også et blødt produkt, der holder godt, men i forhold til naturproduktet med dun og fjer er det svært at finde helt den samme kvalitet. Det er alligevel lettere at vaske, og der er sandsynligvis ingen gener med allergi eller lignende.\nDu kan købe sofapuder de samme steder, som du køber senge, sofaer eller sengetøj. Der er masser af muligheder, hvis du finder den rette forhandler af sofapuder. Her får du en lille oversigt over, hvor du skal købe din næste sofapude.\nAlle kender Ikea, og du kan få hvad som helst i deres kæmpe lager. Derfor kan du selvfølgelig også få sofapuder. Du finder i mange forskellige slags, og her kan du også finde pudebetræk, hvis du gerne vil lave dine helt egne sofapuder. Du kan være sikker på, at prisen er god i Ikea, og de er nogle af de billigste på markedet.\nHay er et mærke, der har eksisteret siden 2002. De laver moderne og stilrigtige møbler til det danske hjem, og derfor har de også en linje med sofapuder, du kan tjekke ud. Hvis du gerne vil have god kvalitet til en ordentlig pris, så kan du altid regne med Hay.\nIlva er et bolighus, der sætter dit hjem over alt andet. Hvis du gerne vil indrette dit hjem med hyggelige og moderne sofapuder, så er det her du finder dem. Ilva støtter den danske design, når det er bedst, og derfor finder du også kvalitetssofapuder til en god pris.\nBahne er en dansk webshop, hvor du kan købe sofapuder, lige når du har lyst til det. De sælger alt fra hvidevarer, brugskunst og selvfølgelig også sofapuder. Med sofapuder fra Bahne kan du indrette hjemmet præcis efter din helt egen smag.\nDer findes masser af måder, du kan lave din helt egen sofapude. Du kan lave hæklede sofapuder og strikkede sofapuder, og det er kun din egen tålmodighed, der sætter grænser for, hvordan du kan lave din helt egen sofapude.\nDu kan selvfølgelig også sy dem helt fra bunden, hvilket er en lidt sværere proces, men hvis du har tiden og tålmodigheden til det, så kan det være et projekt, du og din familie kan give jer i kast med. Hvis du synes, at sofapuder er alt for dyre fra ny af, så kan I lave dem helt fra bunden selv.\nI skal som sagt bare være opmærksomme på, at fyldet varierer både i pris og kvalitet. Polyesterfyld er billigere end naturfyld, så der er klart penge at spare. Men som nævnt ovenfor er der masser af fordele og ulemper ved dem begge.\nFørst og fremmest kan du indrette din sofa med sofapuder. Du kan placere dem i hjørnerne, hvor man kan læne sig op ad dem, så man ikke beskadiger sin ryg, men de kan også bruges som nakkestøtte, når du sidder og ser en film i en lidt hård sofa. Du skal passe på med ikke at fylde sofaen op med for mange sofapuder, da det kan ødelægge sofaoplevelsen for dig. Alt med måde som man siger, og det gælder i den grad også sofapuder.\nNår det så er sagt, så kan du også bruge sofapuder andre steder end i sofaen. Du kan tage dem med ud i haven om sommeren til at støtte dig op ad, og du kan bruge dem til at sidde på græsset. Bare husk, at det skal være dem, hvor du kan vaske betrækket, som du bruger til at tage med udenfor.


Sex | Livsstilskompagniet\nPosts tagged "Sex" Hemmeligheden bag god sex….\n- den 19 sep, 2011 Comments Closed Vi er velsignet med en masse skønne sanser, og vil du have god sex, så leg med dem. Blid massage og berøring af din partner er en af dem. Stimulér lugtesansen ved at smøre hinanden ind i velduftende olie eller kræs for synssansen ved at tage smukt undertøj på – især mænd er meget visuelle. Høresansen bliver vakt ved at hviske søde eller frække ord til hinanden. Sex bliver mere levende, når vi tør bevæge os undervejs – og især i takt med hinanden. For mange kvinder kræver det mod at bevæge hofterne, løfte benene op eller røre ved sig selv undervejs – men prøv – og se hvad der sker. Mænd tænder på en aktiv kvinde.\nLange dybe kys hænger uløselig sammen med god sex – så kys løs :-) Ikke alene giver det god sex, men er også med til at vedligeholde forelskelsen på grund af bestemte hormoner, der frigives under kysseri.\nMange kvinder har svært ved at give slip, åbne sig og tage imod under sex. De tør ikke give sig hen og mærke at de er lidenskabelige, har begær og lyst – men giv slip – det er noget af det allervigtigste for god sex. God sex hænger sammen med at turde mærke sit begær og leve det ud…….\nKilde : Fit Living, januar 2010\nEn kærlig start på dagen\n- den 5 apr, 2011 Ingen kommentarer Et kys er en dejlig måde at blive vækket på og en kærlig start på dagen, der påvirker os resten af de vågne timer. Seks ud af ti danskere foretrækker da også at blive vækket af et kys. Men det er kun få, der får ønsket om et godmorgen-kys opfyldt, viser en dansk undersøgelse. Kun 28% af deltagerne i undersøgelsen har kysset som et fast morgenritual, og det er typisk for vores stressede hverdag, mener sexolog og parterapeut Charistin Taraczuk. Straks vi slår øjnene op, har vi travlt med at tænke på alt det, vi skal nå i løbet af dagen. Vi glemmer at nyde øjeblikket, og tager os ikke tid til at få den gode begyndelse på dagen, der kunne give os energi til at nå det hele, og få en meget bedre dag.\nDet handler om at ligge 5 minutter ekstra, se hinanden i øjnene og give hinanden et kys. Gå eventuelt lidt tidligere i seng, og vågn udhvilet og giv den lille ekstra tid til at nyde morgenen.\n“Kom….- nu skal vi lege”…\n- den 4 apr, 2011 Ingen kommentarer Sex bruges lidt forskelligt. Nogle bruger det kun om selve samlejet, andre også om alle de andre former for sex. Ordet sex er i det hele taget et meget ukonkret begreb. Sex, kærlighed og sensualitet er en vigtig del af livet – hele livet. Sex er lyst, sanser og følelser.\nAf sexaktiviteter er der flere mennesker, der også bruger forskellige former for leg.\nFlere steder kan man blive inspireret til sin lyst og leg – bl.a. hos Lust, der både er en butik i indre København og en hjemmeside www.lust.dk , hvor man kan gå på opdagelse i den lystige og legesyge livsstil, der bliver mere og mere udbredt blandt os. De tilbyder også temaaftener, private parties, events og frække foredrag.\nKærlighed, parforhold og børn. Alt dét, der både kan være rart og besværligt. Det kan være svært at opretholde et godt og aktivt partner – og sexliv, når man som børnefamilie har så mange bolde i luften hver dag. Et godt sexliv handler ofte om at lære sig selv og sin partner bedre at kende – både indenfor lyster og grænser. www.bedtime.dk er også et bud på hvor du kan finde feminint og udfordrende lingeri og eksklusivt erotisk tilbehør, olier,CD´er, film og bøger, der kan hjælpe lysten og glæden på vej – både for singler og par.\nLeg med lysten, udforsk din seksualitet og opnå nye højder alene eller sammen med din partner\nNyd ……- og rigtig god fornøjelse.\nSNYLTEKØLLEN – den sexueltstyrkende og energifyldte svamp\n- den 17 feb, 2011 Ingen kommentarer Snyltekøllen er en svamp, der ikke vokser på træer, men på levende natsværmer-larver. Den slår tilsidst larven ihjel og mumificerer den. Derefter sender svampen sin frugt op – en lang slank stilk med en opsvulmet ende, som afgiver sporer. Snyltekøllen har hjemme i bjergene i Kina og Tibet, og bliver nu også dyrket, fordi der er meget stort efterspørgsel på den, som et specielt effektivt styrkende middel, der har god indflydelse på fysisk udholdenhed,mental energi og seksualkraften……\nKilde : Spontan helbredelse af Andrew Weil\n- den 21 dec, 2010 Ingen kommentarer ….- det anbefaler Karen Sveistrup i Sara Skaarups artikel i bladet LIME . “De dybe kys er utrolige vigtige, også i de voksne og modne forhold – de hører ikke kun ungdommen og den tidlige forelskelse til”. “De dybe kys løser småirritationer op, og får dem til at forsvinde, så vi virkelig mærker forholdet til den, vi kysser”. Alligevel holder mange af os op med at kysse dybt og varmt, og ender med at uddele tørre tantekys til vores partner, når vi har delt tilværelse i en årerække. Kyssene ryger – ligesom de gode,dybe samtaler – væk. Det kan være stærkt frusterende, da manglen tit dækker over tabt nærvær.\nKYS – også fordi:\n- det giver ro i hovedet og undertrykker angst, og øger oplevelsen af, at være til stede i nuet.\n- det binder Jer sammen. Kysse-aktiviteten øger kroppens oxytoin-niveau- et stof, der skaber tilknytning og tillid.\n- kys holder tænderne sunde, da det ekstra spyt vasker bakterierne af dine tænder, og dermed nedbryder plak.\n- det booster dit immunsystem, at dele bakterier, mener eksperter\n- kys gør dig mindre stresset, dit cortisol-niveau falder nemlig.\nSå kom ud af comfort-zonen, overrask din partner med et varmt, dybt kys og mærk nærværet og velværet.\nKïlde: Lime Magasin\nIkoner\tSe vores yoga og pilatestider\nBallerina Meaghan Spedden\nHotte mødre og kvinder\nMTV/pop One direction dans\nTriatlet Kalle Kortelainen\nBlog indlæg\tÆndringer og nye tiltag på Balletskolen\nYOGA WORKSHOP I UGE 7\nBALLET TRÆNING OG BALLETWORKSHOPS I VINTERFERIEN D.9/2-11/2\nBallettræning i indre København


Et rumeventyr af dimensioner – City Lights Filmblog\nPosted bycitylightsfilmblog 27. september 2018 Posted inFilmanmeldelser\n2001: A Space Odyssey i restaureret IMAX-udgave er den mest atmosfæriske rumrejse, du nogensinde vil opleve – indtil du selv får lov til at tage turen ud mod stjernerne.\nStanley Kubricks ”2001” handler på én og samme gang om utroligt meget og utroligt lidt. For at koge plottet ned til det helt essentielle, og – for nu – at udelade de symbolske og intertekstuelle fortolkninger, så handler den om to astronauter, samt supercomputeren (som måske, måske ikke har følelser) HAL 9000, der er taget på en intergalaktisk mission til Jupiter efter et hold af videnskabsmænd har fundet en mystisk monolit på Månen.\nMen i virkeligheden byder filmen på meget mere end noget så simpelt som et lineært plot. Da den første gang blev vist i biograferne for 50 år siden, bestod publikummet i højere grad af unge mennesker på svampe end akademikere og filmconnaisseurer, da sidstnævnte havde det med at forlade salen langt før de nåede rulleteksterne. De var simpelthen ikke vant til det væld af stilistiske og fortællermæssige abstraktheder, som Kubrick begav sig ud i. I dag er dette heldigvis ikke tilfældet. I dag bliver ”2001: A Space Odyssey” hyldet som en af filmverdens vigtigste og mest inspirerende værker, og det er der efter min ydmyge mening god grund til.\nFilmen er af mange blevet kaldt for den mest fantastiske kedelige film nogensinde, hvilket nok er en ret koncis og ikke helt ufortjent beskrivelse af oplevelsen. Men det er jo netop hvad den er – en oplevelse. Som vi nok kan genkende det fra vores egen hverdag, er der i filmen lange sekvenser, hvor meget lidt egentlig hænder. Og i denne mangel på handling og action bliver seerens fokus i stedet rettet mod filmens ekspressionisme, dens grandiose kulisser og smukke rekvisitter (Arne Jacobsen bestikket ikke mindst), dens kreative brug af lyd og lys, og frem for alt den dualisme man så ofte finder i Kubrick film: grænsen mellem god og ond, krig og fred, og, i dette tilfælde, menneske og robot. Og det er især i disse sagte scener at man fornemmer filmens subtekst og symbolisme, som for eksempel når den ti minutter lange introsekvens kulminerer i en abe, der kaster sit nyopfundne våben (en tung knogle) op i luften, og der match-cuttes til et atomvåben i kredsløb om Jorden.\nMen hver gang man på ny får akklimatiseret sig til filmens langsomme tempo, sker der et pludseligt ryk i filmens plot, og betydningen af hver eneste lille replik eller handling bliver for seeren tidoblet. Når man i dag er vant til film, der forsøger at klemme så mange plot-twists ind på to timer som overhovedet muligt, er det dejligt forfriskende at opleve en film fortalt på denne måde.\nKubricks rumeventyr var aldrig designet til det 21. århundredes smartphones eller tablets. Det er ikke en lille film, man ser på farten, eller mens man tjekker sin mail. Det er en sanselig og atmosfærisk oplevelse, og jeg tror at Stanley Kubrick ville vende sig i graven – af ren og skær lykke – hvis han kunne se den 4K-restaurerede IMAX udgave, vi nu, på filmens 50-års jubilæum, kan få glæde af.


Danskerne roamer løs på sommerferien - MereMobil.dk\nKunderne hos teleselskabet 3 har denne sommer sat rekord i et massivt dataforbrug på roaming på mobilen denne sommer.\nBesparelser i juli måned for danske turister og forretningsrejsende med 3LikeHome (Foto: 3)\nTeleselskabet 3’s service 3LikeHome har betydet, at 3’s mobilkunder ikke behøver jagte caféer og hoteller med Wi-Fi når de er på ferie i udlandet. Det har betydet en enorm vækst i forbruget af data på mobilen.\n3 oplyser, at danske turister og forretningsrejsende alene i juli har sparet omkring 1,484 milliarder kroner i roamingafgifter på grund af servicen 3LikeHome.\n- Nu fortæller 3 hvis dit abonnement er forkert\n- ”Den danske befolkning har virkelig taget roamingfri mobiltelefoni til sig. Vi har først og fremmest lanceret 3LikeHome for at gøre det trygt for vores kunder at bruge mobilen i udlandet, og fordi det har så meget værdi for kunderne at kunne finde vej til den næste turistattraktion på mobilens GPS eller at kunne lytte til musik under en løbetur ved stranden,” siger David Elsass, direktør for privatmarkedet hos 3 Danmark.\n3 oplyser også, at det samlede dataforbrug i 3LikeHome-landene er steget med hele 90 procent sammenlignet med juli sidste år. Beregningerne fra 3 viser også, at 86 procent af besparelsen er sket i USA, hvor én megabyte koster 75 kroner – hvis man ikke har 3LikeHome.\nMed 3LikeHome får kunderne fri roaming i 40 lande, samt muligheden for at bruge sit abonnement til opkald, SMS og data – på samme vilkår som i Danmark.\n- Dette er ikke inkluderet i 3LikeHome\n3 var det første teleselskab, som droppede roamingafgifterne tilbage i 2014 med lanceringen af 3Like Home. I starten var 3LikeHome kun i 6 lande, men 3 har siden udvidet syv gange og dækker i dag 40 lande.


Tirsdag d.21-01-2014 | 0 kommentarer\nRåd 1: Glem din fars gamle bordtennisbat fra 80'erne\nKøb et bordtennisbat med god kontrol og fornuftig skru. Det er vigtigt med et bat, hvor du har nemt ved at lære de grundlæggende slag.\nSkal du ud og købe et nyt bat, vil jeg anbefale dig at læse vores guide omkring netop det - du finder den her: Bordtennisbat - hvad skal jeg vælge?\nRåd 2: Hold rigtigt på battet\nLad os slå det fast med det samme, der findes ikke nogen korrekt måde at holde på et bordtennisbat. Men du kan med fordel, holde på dit bordtennisbat som jeg viser det i videoen. Holder du først "rigtigt" på battet, er det meget nemmere at lære nye slag.\nRåd 3: Øv dig i nye slag\nDu har sikkert et favoritslag som du er rigtig god til. Men for at du kan blive en endnu bedre bordtennispiller, er det en god idé hvis du gør det til en vane at øve nye slag. Så kommer bolden til din baghånd - så brug din baghånd, det er den eneste måde du bliver bedre til at spille netop det slag.


Julefrokost aflyst – Østvendsyssel Folkeblad\nSom en naturlig konsekvens af Covid 19 har bestyrelsen for Flauenskjold Idrætsforening, på deres seneste møde, besluttet at aflyse foreningens traditionsrige julefrokost der skulle have løbet af stablen den 12. december i Flauenskjold Hallen.\nFormand Anette Larsen udtrykker ærgrelse over aflysningen, men med den nuværende situation som vores samfund befinder sig i, er det selvfølgelig det eneste rigtige at gøre.\nNu ser man i stedet frem mod 2021, hvor det allerede er planlagt at julefrokosten vil blive afholdt lørdag den 11. december. Til den tid håber vi selvfølgelig at det hele er nogenlunde normaliseret igen udtaler Anette Larsen.\nSom det utvivlsomt har været for så mange foreninger i 2020, så er der ingen tvivl om at aflysningen af årets julefrokost er en alvorlig økonomisk bet også for Flauenskjold Idrætsforening, idet der er tale om en af årets vigtigste indtægtskilder.


Mayak Hostel i Moskva til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nRabat på Mayak Hostel\n1-ya Tverskaya-Yamskaya Street 4, Tverskoy, Moskva, Rusland - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Mayak Hostel\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Moskva, så er Mayak Hostel det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Dette moderne hotel ligger i nærheden af populære seværdigheder, som Bulgakov Husmuseum, Glinka Museum for Musical Kultur, Moscow Museum for Moderne Kunst.\nMayak Hostel tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Moskva. Dette hotels bedste faciliteter omfatter gratis trådløst internet på alle værelser, reception åben hele døgnet, ekspressudtjekning og -indtjekning, trådløst internet i fællesområder, lufthavnstransport.\nAtmosfæren på Mayak Hostel afspejles på hvert eneste værelse. opvækningsservice, aircondition, opvarmning, telefon, vækkeur er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Mayak Hostel er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Moskva.\nDen Røde Plads - 2,49 km\nVasilij-katedralen - 2,78 km\nKremlin - 2,61 km\nTretjakovgalleriet - 3,7 km\nGorkij Park - 4,89 km\nFrelseren Kristus-Katedralen - 3,08 km\nKremlins våbensamling - 2,68 km\nPusjkinmuseet - 2,77 km\nLenins mausoleum - 2,55 km\nBulgakov Husmuseum - 450 m


Hvordan man tegner en ellipse med kompas? - Design June\nTodimensionelle cirkler i tidligere billeder kan repræsenteres i form af mønter, plader, pandekager, linser mv. Men cirkler er også en del af tredimensionale genstande, som f.eks. Cylindre og kegler, og er også meget udbredt inden for billedkunst. Cylindre er grundlaget for et uendeligt antal ting som cigaretter, tanke, trådspoler, rør mm Kegler er det grundlæggende for kegleis, timeglas, martini glas, tragter mv.\nEn ellipse er en oval med to ulige akser (hoved og mindre), som altid danner en ret vinkel mellem sig selv. Axerne fordeler ellipsen i henholdsvis en kort og lang bue, og begge buer er helt symmetriske.\nDu skal lære at trække ellipser frit fra hånden. Ellipser A og B - tegning forsøg. Enhver, der er bekendt med ellipser, kan visuelt evaluere hoved- og mindreaksen og se, at ellipse A er korrekt, og ellipse B er ikke symmetrisk nok. (Hvis vi tegner to akser for B, vil vi se fejl mere tydeligt. Bemærk hvordan hver sektor er anderledes.)\nDu kan være nyttigt at tegne et rektangel på etiketterne. Dette vil skabe fire flere guider til evaluering og sammenligning af ellipsens form.\nSå for at lære at trække (og forestille) ellipser godt, skal du først lave skitser af akser. Streak lige store segmenter på begge sider af midten for at bestemme kanterne.\nLad os nu prøve at tegne fire lige sektorer. Enderne er altid runde, gør dem ikke skarpe.\nMidtpunktet af cirklen i perspektiv falder ikke sammen med ellipsens hovedakse - den er altid længere (for observatøren) end hovedaksen.\nDenne fantastiske kendsgerning er ofte årsagen til mange vanskeligheder. Hvad er forholdet mellem centrum af cirklen og ellipseakserne?\nDen korrekte cirkel kan altid beskrives ved den rigtige firkant. Torgets centrum (vi finder det ved at tegne to diagonaler) falder sammen med midten af cirklen.\nCirklen i perspektiv kan også beskrives ved en perspektivfirkant. Tegning af diagonalerne vil definere midten af både firkanten og cirklen. Vi ved fra tidligere lektioner, at dette punkt ikke er lige langt fra den nederste og øverste linje. Så træk cirkelens diameter gennem dette centrale punkt - det er heller ikke lige langt fra bunden og toppen.\nVi ved også, at ellipsens hovedakse skal være lige fra toppen og bundlinjen.\nNu har vi kombineret de to mønstre, vi ser at diameteren af cirklen er lidt højere end ellipsens hovedakse. Bemærk også, at den mindre akse i de fleste tilfælde falder sammen med cirkelens lovende diameter.\nDen øverste visning forklarer dette tilsyneladende paradoks. Den bredeste del af cirklen (projiceret på tegningsplanet) er ikke en diameter, men en enkel akkord (angivet ved slag). Denne akkord bliver ellipsens hovedakse, mens den reelle diameter af cirklen, som ligger længere, ser mindre ud.\nSå gør ikke fejl ved at tegne, firkantet i perspektiv og bruge dens center som placeringen af ellipsens hovedakse. Som et resultat vil figuren se sådan ud\nHvis du vil tegne en halvcirkel (eller cylinder), vil du heller ikke kunne tegne en ellipse og tælle nogen af siderne fra hovedaksen som en halvcirkel i perspektiv. (Tallet til venstre er ikke halvt, selvom det synes lige)\nMen den højre halvdel af højre, fordi diameteren af cirklen bruges som skillelinje.\nHvordan man tegner en ellipse? Kan jeg tegne det med kompasser?\nHvordan tegne en ellipse med et kompas?\nOvervej hvordan man bygger en ellipse ikke manuelt eller ved øje, men hvis det er nødvendigt, for eksempel at konstruere en ellipse på mere end 50 mm. Samtidig bruger en speciel teknik til konstruktion af en ellipse.\nOvervej en af metoderne til konstruktion.\nTegn en ellipse, der er et kort over cirklen i isometri. For at gøre dette vil vi konsekvent udføre følgende handlinger.\nTegn en cirkel med en diameter på 30 mm. Denne cirkel har et isometrisk billede af en ellipse med akser på 21,3 mm og 36,6 mm.\nFra midten af den fremtidige ellipse tegner vi 2 hjælpekredse, som vil have diametre svarende til ellipsens mindre og større akse. Længere fra midten tegner vi flere stråler, der skal krydse begge cirkler. Af klarhed betragter vi kun en fjerdedel. Antallet af hjælpestråler, der er konstrueret, vælges afhængigt af den nødvendige nøjagtighed af konstruktionen og ellipsens størrelse. Vi bruger 3 stråler (sådan et antal stråler er egnet til ellipser med en hovedakse på 60-120 mm).\nNæste skal du få yderligere punkter i ellipsen. Til dette formål skal du med hver stråle gøre følgende: Tegn en vandret linie gennem krydsets skæringspunkt med en lille cirkel mod den store cirkel og sænk vinkelret på den trukkede vandrette linje gennem skæringspunktet for strålen med den store cirkel. Som følge heraf får vi punkt 2, punkt 3 og punkt 4. Punkt 1 og punkt 5 vil også tilhøre ellipsen.\nTegn en kurve gennem de opnåede 5 point. Bemærk at ellipskurven er strengt vinkelret på akserne.\nDet er nødvendigt at færdiggøre de resterende 3 kvartaler af ellipsen. For at gøre dette kan du udføre lignende handlinger, men det er lettere og hurtigere at udføre refleksionen af punkterne 2, 3 og 4 i forhold til akserne.\nHvordan man tegner en oval (ellipse)\nOvalt møbler - tegne en stor ellipse\nDet er muligt at tegne ovaler af forskellige størrelser ved hjælp af en computer, men der kan ofte være problemer med at udskrive store tegninger på en printer, hvis den ovale er større end et ark, der kan udfyldes i printeren.\nDerfor er det nyttigt at lære at tegne ellipser direkte på emner (eller et stykke karton, krydsfiner, hardboard, for at lave et mønster). Et simpelt kompas fra trimning (figur 2) hjælper med at bygge en ellipse, som vist på billedet ovenfor, og det er slet ikke svært.\nFørst og fremmest bør du bestemme minen (hovedakse) og bredden (mindre akse) af din ellipse (figur 1). Som regel har hyggelige konturer ellipser, hvor længden af den mindre akse er fra halv til to tredjedele af mineaksen på hovedaksen. Brug disse akser på emnet, så de krydser gulvet med en ret vinkel (foto til højre). Vi trækker akser på maskeringsbåndstrimler limet til skærmen for at holde overfladen ren.\nTag en stribe af hardboard eller andet materiale med en tykkelse på ca. 3 mm og en bredde på 25 mm. Længden af strimlen er ca. tre fjerdedele af ellipsens hovedakse. Bor et hul i den ene ende for spidsen af blyanten (fig. 2). Sæt dimensioner fra dette hul til den anden ende, sæt et punkt på en afstand svarende til halvdelen af ellipsens bredde (størrelse A i figuren), og et andet punkt på en afstand svarende til halv længden (størrelse B). Hammer små trimmer negle på begge punkter, så deres tip stikker ud nedenfra.\nTegn en ellipse med dine egne hænder\nBrug dobbeltsidet tape til at fastgøre en stor snedkerens firkant på emnet, idet den tilpasses med ellipsens akser (billede i starten af artiklen).\nPlacer kompassen ovenpå, så spidsens spidser hviler mod kantens kant, som vist på billedet. Indsæt blyanten i hullet og bevæge den sammen med kompasset og holde neglene i konstant kontakt med firkanten. Efter at have trukket første kvartal af ellipsen, flyt firkanten til næste kvadrant og fortsæt med at markere, indtil konturen er færdig. Når du udskærer en ellipse, skal du efterlade et lille sømbidrag udenfor, og så polere kantene til linjen, så konturen er glat.\nSmå ellipser er mere bekvemme at tegne ved hjælp af færdige skabeloner, der sælges i papirvarer. De fås i forskellige versioner, normalt i flere størrelser på en skabelon.\nKonstruktion af en ellipse\nELLIPS APPROACH CONSTRUCTION (nøjagtigt umuligt ved hjælp af kompas og lineal)\nLad to gensidigt vinkelrette lige linjer (fremtidige ellipseaksler) og to segmenter af længde a (en stor halvakse) og b (en lille halvakse) gives. Linjens skæringspunkt betegnes af O, dette er midten af ellipsen.\nMed en kompasløsning svarende til a, centreret ved punktet O, markér på et af de lige punkter P1 og P2, og på den anden lige linje en løsning svarende til b - punkt Q1 og Q2. De resulterende punkter er ellipsens hjørner, og segmenterne P1P2 og Q1Q2 - henholdsvis dens største og mindre akser.\nMed en kompasopløsning af a, centreret ved Q1 (eller Q2) notat på segmentet P1P2 punkt F1 og f2. De resulterende punkter er ellipsens foci.\nPå segment P1P2 vælg et vilkårlig punkt T. Dernæst ved hjælp af et kompas tegne to cirkler: Den første er af radius svarende til længden af segmentet TP1, centreret ved f1 og den anden radius svarer til længden af segmentet TP2, centreret ved f2. Krydsningspunktet for disse cirkler tilhører den ønskede ellipse, da summen af afstande fra begge foci er lig med længden af hovedaksen 2a.\nGentagelse af det nødvendige antal gange trinene i det foregående afsnit, vi opnår den ønskede ellipse.\nMed en kompasløsning svarende til a, centreret ved punktet O, markér på et af det lige punkt P1 og P2, og på den anden lige linje en løsning svarende til b - punkt Q1 og Q2. De resulterende punkter er ellipsens hjørner, og segmenterne P1P2 og Q1Q2 - henholdsvis dens største og mindre akser.\nVed hjælp af en linjal trække gennem punktet O en vilkårlig skrå linje. Derefter med et kompas lig med a, centreret ved punktet O, markere punktet S på det, og med en opløsning svarende til b skal du markere punktet R.\nDerefter falder vi fra punkt S vinkelret på den lige linje P1P2. Til dette er en vilkårlig kompasopløsning (men større end afstanden fra punktet til den lige linje) med midten ved punktet S noteret på segmentet P1P2 to punkter, overfør kompasserne til dem og markere den samme radius af skæringspunktet for cirklerne S '. Derefter forbinder vi linjerne S og S med en linjal. Dette er den ønskede vinkelret.\nPå lignende måde falder vi vinkelret fra punkt R til linje Q1Q2.\nKrydsningspunktet for de perpendicularer, der er konstrueret, tilhører ellipsen.\nGentagelse af det krævede antal gange trinene i de fire foregående afsnit, vi opnår den ønskede ellipse.\nAA1 = 2a er ellipsens hovedakse,\nBB1 = 2b er ellipsens mindre akse,\nPunkter F og F1 ellipsens tricks. Foci ligger på lige linje AA1 på afstand a fra punkt B. Afstand mellem foci af ff1 svarer til 2 a 2 - b 2 <2>-b ^<2>>>>\nDenne metode er baseret på en ellipss definition (fokal egenskab): en ellipse er punktpunktet, summen af afstandene fra hver af til foci er konstant og lig med 2a.\nTil denne metode skal et ark papir fastgøres til tegnebrættet.\n1. Ved brændpunkterne i ellipse F og F1 to nåle sidder fast (nåle, stifter, knapper, tynde negle...)\n2. Til disse to nåle er vedhæftet (ved selve overfladen af papiret) trådens ender med en længde på 2a - det er nødvendigt at mellem nålene F og F1 der var 2a trådlængde. Det er praktisk at gøre det:\nEn tråd tages flere gange længere end 2a.\nEn af enderne af tråden er bundet til nålen F.\nDen tredje nål sidder fast i punkt B.\nTråden er anbragt på arket ud over nålen B fra den lige FF1, en gang (en omgang) ombrydes rundt om nålen F1 (så den kan glide langs den), så holder tråden med sin venstre hånd i den frie ende, trækkes den langs den ødelagte FBF1.\nTrådens frie ende er fastspændt i venstre hånds næse, og knytnæve presses mod et stykke papir væk fra den fremtidige ellipse - således at knytnæve (og tråden) ikke bevæger sig mod punktet F1 ikke i retning væk fra den. Hold næven på denne måde (fast), indtil ellipsen er bygget. I stedet for at holde trådens ende med din hånd, kan du binde enden af tråden til den fjerde nål eller knap, og trække tråden, hold denne nål / knap bortset fra den fremtidige ellipse.\nTræk ud (fjern) nålen B (tråden taber samtidig spændinger).\nBemærk: I stedet for punkt B kan en tredje nål indsættes ved punkt A.\n3. Pencil klemme tråden mellem nåle F og F1 væk fra lige AA1, trækker tråden.\n4. Skub blyanten til papiret, og glid stylusen over den strakte tråd fra punkt A til punkt A1, tegne en halv ellipse liggende på den ene side af den lige linje AA1.\n5. Arranger blyantledning på den anden side af tråden, vi trækker tråden til den anden side fra den lige AA1 og som den første tegner den anden halvdel af ellipsen.\nFor at forhindre tråden i at falde ned fra blyantledningen, kan du lægge en vaskemaskine fra en gevindforbindelse (en skive af passende tykkelse) og en bly med en stylus til at røre papiret inde i vaskemaskinen på et ark papir og trække tråden på vaskemaskinen, mens ellipsen tegner (føringen flytter spændingen på papir og langs tråden).\nForbedring af måden at redigere\nDu kan ikke binde en tråd til nogen af nålene og tegne en ellipse med en bevægelse af blyanten, ikke to:\nVi holder også tre nåle - ved punkt F, F1 og B.\nTriangle ff1B vi omgiver og væver en tråd, og vi forbinder enderne af den spændte tråd - det viser en trådring. Længden af ringen er lig med omkredsen af trekanten FF1B.\nTræk ud (fjern) nålen B (trådens ring taper samtidig spændingen).\nPlaceringen af blyantledningen inde i trådringen trækker vi tråden væk fra den lige FF1, trækker tråden. Så holder du tråden stramt, trykker vi pennen på papiret og glider pennen over den strakte tråd omkring FF-segmentet1, vi tegner en ellipse ikke med to bevægelser af hånden med en blyant, men med en (cirkulær).\nBemærk: I stedet for punkt B kan en tredje nål indsættes i punkt A.\nEllipsografen består af to glidere, som kan bevæge sig langs to vinkelrette riller eller guider. Gliderne er fastgjort til stangen ved hjælp af hængsler og er i en fast afstand fra hinanden langs stangen. Glidebryderne bevæger sig frem og tilbage - hver langs sin egen rille - og enden af stangen beskriver ellipsen i flyet.\nHalvaksen af ellipse a og b er afstanden fra stangens ende til hængslerne på gliderne. Normalt kan afstande a og b varieres, og derved ændres form og dimensioner af ellipsen, der trækkes.\nI "Compass 3D" -programmet har du flere muligheder for at konstruere en ellipse: en vilkårlig ellipse, en ellipse med en indikation af rektangelets diagonale; midten og toppen af rektanglet; midten, midten af siden og vertex af parallelogram; en ellipse, der angiver tre hjørner af et parallelogram, et center og tre punkter og en ellipse med en tangent på to buede linier.\nDe tre første metoder vil blive diskuteret i denne artikel.\nFor at opbygge en vilkårlig ellipse skal du vælge "Ellipse" i kompaktmenuen eller finde følgende kommandoer i øverste panel: "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse".\nFørst skal du indstille ellipsens midterpunkt ved hjælp af markøren. Også dens koordinater kan indtastes i det rigtige panel. Dernæst skal du angive slutpunkterne for placeringen af de to semi-akser ved hjælp af markøren eller det karakteristiske panel. Når du bygger en ellipse med et midtpunkt i krydset af koordinataksen, kan du angive længden af halvakserne i det karakteristiske panel. For eksempel indstil længden af den første akse som 100 mm, og den anden - 50 mm og efter hver udfyldt indgang tryk på enter-tasten.\nVærdien af hældningsvinklen for den første akse til programmets x-akse kan beregnes automatisk, men vi har også mulighed for at indføre dens værdi, forudsat at den er kendt. Indtast for eksempel en vinkel på 45 grader, og tryk på Enter-tasten.\nSom et resultat drejes ellipsen til den ønskede vinkel. For at trække akser har den rette panel en passende mulighed. Til en ellipse indstilles en hvilken som helst liniestil under konstruktionen.\nEllipse på en diagonal af et dimensionelt rektangel\nFor at opbygge en ellipse langs diagonalen af det dimensionelle rektangel, vælg indstillingen i kompaktmenuen "Ellipse langs rektangelens diagonal" eller vælg de tilsvarende kommandoer "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse langs rektangelens diagonale" fra toppen.\nSom et eksempel kan et vilkårligt rektangel trækkes til konstruktion. Hvis der er en værdi af hældningsvinklen for ellipsens første halvakse til abscissaaksen i det anvendte koordinatsystem, kan den indtastes i det ønskede felt i det karakteristiske panel (standardværdien er nul). Dernæst kan vi angive begyndelsen og slutningen af diagonalerne af rektanglet, som vil blive beskrevet omkring ellipsen.\nDimensioner på akser beregnes af programmet.\nEllipse i midten og toppen af det dimensionelle rektangel.\nFor at opbygge en sådan ellipse skal du trykke på knappen i kompaktmenuen "Ellipse i midten og toppen af rektanglet" eller i menuen ovenfor, køre følgende kommandoer "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse i midten og rektangelens øverste".\nSom før kan vi tegne et vilkårlig rektangel og tegne dets diagonale. Vi har også evnen til at indstille vinklen, men i dette tilfælde lad os se på standardkonstruktionen. Først skal du trykke på knappen "Ellipse på midten og toppen af rektanglet" og angive midten og toppen af rektanglet, hvori den oprettede ellipse bliver indtastet.\nHalv-akseprogrammets længde er i stand til at beregne uafhængigt. Til at begynde med er det nok, vi kan overveje andre metoder til konstruktion af en ellipse i næste artikel. Vi fortsætter med at overveje metoderne til konstruktion af en ellipse i programmet "Kompas 3D".\nEllipsen er centreret, midt-side og vertex af det beskrevne parallellogram.\nFor en sådan konstruktion skal du klikke på "Ellipse i midten, midt på siden og omkredsen af parallelogrammet" i kompaktmenuen eller i menuen ovenfor definere kommandoerne "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse i midten, midt på siden og øverst i parallelogrammet".\nLad os eksempelvis bygge et vilkårlig parallelogram og dets diagonaler. Ved at trykke på "Ellipse i midten, midten af siden og toppen af parallelogram" -knappen, kan vi angive midterets koordinater såvel som midtpunkterne på en af siderne og omkredsen af parallelogrammet, hvori den oprettede ellipse indtastes.\nProgrammet vil uafhængigt bestemme hældningsvinklen for den første semiaxis til x-aksen i det nuværende koordinatsystem, samt bestemme længderne af semiaxerne.\nEllipse ved tre hjørne af parallelogrammet.\nFor at udføre konstruktionen skal du trykke på "Ellipse med tre hjørner af parallelogram" knappen i kompaktmenuen, eller vælg i panelet over kommandoen "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse med tre punkter i parallelogrammet".\nVed brug af markøren kan vi også angive tre hjørner af parallelogrammet. Programmet vil uafhængigt bestemme hældningsvinklen for den første halvakse til x-aksen i det nuværende koordinatsystem såvel som længden af halvakserne. For at trække akser skal du klikke på den relevante indstilling i det rigtige panel.\nEllipse i midten og tre punkter.\nFor at starte opbygningen skal du trykke på knappen "Ellipse i midten og 3 point" i kompaktmenuen eller angive følgende kommandoer i panelmenuen ovenfor: "Værktøjer" - "Geometri" - "Ellipser" - "Ellipse i midten og 3 point".\nTil at begynde med kan vi ved hjælp af markøren angive ellipsens midterpunkt samt de tre punkter, der tilhører den. Koordinaterne til midtpunktet og andre punkter er angivet i det rigtige panel. Konstruktionen kan gennemføres ved hjælp af knappen "Afbryd kommando".\nEllipse tangent til to kurver.\nFor at opbygge en sådan ellipse skal du klikke på "Ellipse tangent til 2 kurver" i kompaktmenuen eller udføre kommandoerne i menuen over "Tools" - "Geometry" - "Ellipses" - "Ellipse tangent til 2 kurver". Lad os bygge to vilkårlige cirkler med forskellige diametre, der ligger i en vis afstand fra hinanden.\nVed at klikke på indstillingen "Ellipse tangent til kurven 2" vi kan indikere et punkt på den første og anden objekter. Næste vi angiver passagen af den tredje ellipse punkt og indgå konstruktionen ved hjælp af "Abort kommandoen" -knappen.\nAlle de måder, vi har diskuteret i ruden Egenskaber kan også indstille linje stil og aksen af de allerede opførte ellipser.\nVi har overvejet alle metoder til konstruktion af ellipser i "Compass 3D" -programmet.\nEnheden af trækasser er en af de mest almindelige måder at skabe en loftsramme på. Med sin hjælp kan du hurtigt og enkelt skære overfladen af både gips og træplader.