Uairean Cridheachan, Dàimh Togalach, Sgaoil An Gaol | An T-Iuchar 2022\n6 Soidhnichean de mhì-rian tòcail annad fhèin no ann an cuideigin as aithne dhut\nNuair a bhios tu an-còmhnaidh air do gheàrd a thogail, faodaidh cuid de dhaoine mearachd a dhèanamh mar gum biodh tu glèidhte no eagal ort a bhith so-leònte. Ach le bhith ag aithneachadh soidhnichean de mhì-mhisneachd tòcail faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’leasachadh do dhàimhean pearsanta, a bharrachd air do shlàinte inntinn fhèin.\nRIP René Auberjonois - Cleasaiche 'Star Trek: Deep Space Nine' marbh aig 79\nTha René Auberjonois, a chluich Odo air ‘Star Trek: Deep Space Nine,’ air bàsachadh. Ciamar a bhàsaich René Auberjonois? Bidh sinn a ’pàigheadh ùmhlachd don chleasaiche caractar gràdhach.\n7 fìrinnean a dh ’fheumas fios a bhith agad mu ogha dha Iain F. Ceanadach, Jack Schlossberg\nIs esan am fear as ùire de chinneadh Cheanadach gus aire an t-sluaigh fhoillseachadh, agus mar sin chruinnich sinn 7 fìrinnean mu John Bouvier Ceanadach ‘Jack’ Schlossberg, an ogha as òige agus dìreach ogha don Cheann-suidhe nach maireann Iain F. Ceanadach agus Jacqueline Kennedy Onassis. Cùm sùil air an fhear seo ... Is dòcha gum faic thu e a-rithist ann am poilitigs\n8 Celeb luchd-ealain tatù a leantainn air Instagram airson an ath bhrosnachadh tatù agad\nMa tha thu a ’coimhead airson cuid de bheachdan tatù, tha thu airidh air an rud as fheàrr! Thoir sùil air na luchd-ealain tatù Celeb seo air Instagram airson brosnachadh beag.\nRannan a ’Bhìobaill airson an cridhe briste\nNuair a tha cuideigin a tha thu dèidheil air a ’cuir sìos ort no gad leigeil sìos, bidh e a’ goirteachadh. Tha faclan brosnachail aig a ’Bhìoball gus do chuideachadh le slànachadh. Seo carson a tha Dia a ’slaodadh faisg air cridhe briste.\n100 luachan dìlseachd gus do chuideachadh le bhith a ’togail dhàimhean nas làidire\nDè cho cudromach ‘s a tha dìlseachd, dha-rìribh? Gus an tuig thu e gu fìrinneach, feumaidh eòlas a bhith agad mu bhith ga thoirt seachad agus ga fhaighinn. Seo 100 de na luachan agus na h-abairtean dìlseachd as fheàrr a tha a ’nochdadh an fhìor bhrìgh.\nTha dragh air caraidean Sandra Bullock gu bheil i a ’dol a dh’ fhaighinn cridhe briste le leannan Bryan Randall - Seo carson\nNuair a phòs Pòs Sandra Bullock gu sgudal sgudail smùid thàinig Jesse James gu crìch ann an sgòth connspaid agus nàire don bhuannaiche Oscar, chaidh i gu tuigseach gu làr. Nuair a thill i a-rithist, bha am fòcas aice air an obair aice agus air a dithis chloinne a thogail. Ach còig bliadhna air adhart, choinnich i ri cuideigin ùr, agus bha e coltach gu robh an dàrna cothrom aig gaol air a bhreith. A-nis ge-tà, tha trioblaid ann am pàrras. An do bhris Sandra Bullock agus Bryan Randall?\n130 Capaidhean gaoil as fheàrr airson càraidean Instagram\nSeall an Saoghal Dè an ìre a tha thu ag aideachadh do chompanach leis na luachan gaoil brèagha sin agus na earrannan gaoil airson Instagram.\nA h-uile càil a dh ’aithnicheas tu mu dheidhinn an dàimh làidir aig Chris Watts le Trent Bolte, Am Fear a Choinnich e Air-loidhne\nMharbh Chris Watts gun chiall a bhean, Shanann Watts, agus an dithis nighean aca, Celeste agus Bella, ann an 2018. Aig an àm, thàinig fear air adhart agus thuirt e gun robh dàimh aca. Cò a th ’ann an leannan fireann Chris Watt, Trent Bolte?\n5 Dòighean air do bheatha gnè a shàbhaladh - nuair nach eil dad a ’nochdadh gus do thionndadh air adhart tuilleadh\nFaodaidh a bhith a ’tuigsinn nach eil draibhear feise agad a bhith gu math draghail. Bidh an Dr Lori Beth Bisbey a ’roinneadh pròiseas 5-ceum airson mar as urrainn dhut do dhràibheadh feise a mheudachadh agus do Libido Ìosal a chàradh. Leis gu bheil call Libido na chùmhnant mòr agus gun dèan e cron air do dhàimhean agus buaidh a thoirt air do shòlas iomlan nad bheatha. Na caill dòchas!\nNa 42 luachan as fheàrr bho òrain 'Hamilton' lirigean mu bhith a ’sabaid airson saorsa agus gaol\nChruinnich sinn 42 luachan brosnachail bho ‘Hamilton: An American Musical’ aig Lin-Manuel Miranda gus an dreach filmichte a chomharrachadh a-nis a ’sruthadh air Disney Plus. Co-roinn na faclan as fheàrr leat bho gach òran air an liosta mar a gheibh thu tlachd às 4mh den Iuchar sàbhailte.\n50 loidhnichean togail Tinder a bheir orra iad sin a thionndadh ceart\nIs iad sin na loidhnichean togail as fheàrr as fheàrr airson feuchainn ma tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil fios aca dè cho èibhinn, cho glic agus cho socair as urrainn dhut a bhith.\nAn robh dàimh aig Celina Powell le Snoop Dogg? Fiosrachadh ùr mu na tagraidhean aice agus carson a tha a bhean a ’cumail ris\nRinn Modal Instagram Celina Powell, No a ’Bhanntrach Dhubh, Tagradh Snoop Dogg air a mhealladh air a bhean còmhla rithe. Is e am modail Instagram a chaidh a ghairm roimhe seo an robh a pàisde daddy, agus a-nis, tha i ag ràdh gu robh ceangal aice ri Snoop Dogg. Mar sin an do mheall coin Snoop air a bhean, Shante Broadus? Agus Cò iad na luchd-leantainn clout?\nCò a th ’ann am Màiri Ealasaid Winstead? Is i am boireannach as òige a ghlac sùil is cridhe Eòghann MacGriogair. Chuir e crìoch air a ’phòsadh aige gus a bhith còmhla rithe agus a-nis tha fathannan ann gu bheil iad ag ainmeachadh phlanaichean gus an snaidhm a cheangal.\n40 Aimhreit luachan mu bheatha beò chun an ìre as àirde\nA bheil thu a-riamh air aithreachas a dhèanamh mu rudeigin a rinn thu? Ionnsaich a bhith beò gun aithreachas leis na luachan duilich sin agus luachan mu bheatha beò chun an ìre as àirde gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn a’ chuid as motha de bheatha.\ngeama a ’dèanamh a-mach\nGuy laghach meallta\npisces co-fhreagarrach as lugha


6 An Lùnasdal 2012 Ùraichte aig Ùraichte aig\nTha telebhisean stàite Shiria ag ràdh gun do spreadh boma taobh a-staigh fear de na togalaichean aca anns a' phrìomh bhaile, Damascus. Chaidh grunnan dhaoine a ghoirteachadh, ach fhuair iad air cumail orra a' craoladh.\nBidh stampa sònraichte a' comharrachadh gun d' fhuair Andaidh Moireach am bonn òr ann am farpais tennis nam fear aig na Geamannan Oilimpigeach ri fhaighinn fhathast an-diugh. Cuideachd tha bucas puist ga pheantadh òr ann an Dùn Bhlàthain, far an deach am Moireach a thogail.\nTha fireannach, a tha fo amharas gun do thilg e botal dìreach mus do thòisich rèis 100 meatar a-raoir, fhathast an grèim aig na poilis. B' e Usain Bolt à Iameuga a bhuannaich an rèis, leis an dàrna àm a bu luaithe a-riamh.\nChuir NASA soitheach sìos air uachdair Mars anns a' mhadainn an-diugh. Bha an Curiosity a' siubhal airson naoi mìosan. Bidh e a-nis a' sgrùdadh toll domhainn air a bheil Gale Crater.\nTha a' mhòr-chuid de dh'oilthighean ag ràdh nach bi mòran àiteachan aca airson sgoilearan a dh'fheuchas ri àite fhaighinn aig a' mhionaid mu dheireadh, is dùil ri fios mu deuchainnean an SQA a-màireach. Ach, tha Oilthigh na Gàidhealtachd agus nan Eilean ag ràdh gu bheil na ceudan àiteachan aca falamh.\nGheall ceann-suidhe ùr na h-Èipheit gum faigh feachdan tèarainteachd na dùthcha smachd air Rubha Sinai, às dèidh mar a thug luchd-gunna ionnsaigh air a' chrìoch le Israel. Thuirt ùghdarrasan Israel gun dp dh'fheuch a' bhuidheann ri dà charbad a chur dhan dùthaich. Chaidh cur às dha na dhà aca.\nBhàsaich fireannach a thuit dhan mhuir bho aiseag a bha a' dèanamh air na h-Eileanan mu Thuath an-raoir. Chaochail e anns an ospadal. Tha sgrùdadh ga dhèanamh a-nis airson dearbhadh dè thachair. Thuit an duine dhan mhuir timcheall air deich mìle fichead tuath air a' Bhuaich.\nTha Louise Mensch a' dol a sheasamh sìos mar Bhall Pàrlamaid Tòraidheach. Thuirt i gu bheil i airson tuilleadh tìde a chur seachad còmhla ri a teaghlach ann an New York.


Coimiseanair na Cloinne a’ cur goireas mòr-chòrdte mu chòraichean air bhog sa Ghàidhlig - The Children and Young People's Commissioner Scotland\nCYPCS > News and Stories > News > Coimiseanair na Cloinne a’ cur goireas mòr-chòrdte mu chòraichean air bhog sa Ghàidhlig\nTha Coimiseanair na Cloinne a’ cur air bhog fear de na goireasan as mòr-chòrdte do chloinn mu chòraichean daonna, ann an Gàidhlig an-diugh.\nChaidh an goireas mu Chùmhnant nan Dùthchannan Aonaichte air Còraichean Chloinne a dhealbhadh le taic bho chloinn agus tha e a’ cleachdadh shamhlaidhean agus cànan soilleir gus còraichean daonna na cloinne a mhìneachadh. Tha an goireas seo cuideachd a’ gabhail a-steach an teacsa air fad aig Cùmhnant nan Dùthchannan Aonaichte air Còraichean Chloinne anns a’ Ghàidhlig, a chaidh a chruthachadh le oifis a’ Choimiseanair mar ghoireas foghlaim is tagraidh.\nThathar a’ cur seo air bhog air Latha Eadar-nàiseanta nan Cànanan Màthaireil aig na Dùthchannan Aonaichte agus chaidh a chruthachadh gu sònraichte airson clann òg.\nTha Coimiseanair Clann is Òigridh na h-Alba agus a sgioba a’ dol air turas de dhiofar sgoiltean-àraich is bun-sgoiltean san Eilean Sgitheanach air 21 Gearran gus an goireas a chur air bhog. Bidh iad ag obair le clann air taobh na Gàidhlig agus taobh na Beurla aig:\nSgoil-araich Fàs Mòr\nBun-sgoil an Àth Leathainn\nBun-sgoil Ghàidhlig Phort Righ\nBun-sgoil Mhalaig (Dihaoine 22)\nAgus e a’ bruidhinn mun ghoireas Ghàidhlig ùr, thuirt Coimiseanair na Cloinne, Brùs Adamson gun robh e fìor thoilichte gu bheil an goireas mòr-chòrdte seo a-nis ann airson na cloinne uile aig a bheil Gàidhlig. Thuirt e,\n“Bu chòir cothrom a bhith aig a h-uile pàiste air fiosrachadh mu na còraichean aca fhèin sa chànan aca fhèin. ’S e an goireas seo am fear a bhios sinn a’ cleachdadh as trice oir bidh e a’ mìneachadh chòraichean chloinne do chloinn ann an dòigh shoilleir agus ruigsinneach. A chionn ’s gu bheil e ann an cruth lèirsinneach, tha e gu sònraichte feumail gus beachdan a chur an cèill do chloinn nas òige agus dhan fheadhainn aig a bheil duilgheadasan cainnt is cànain no feumalachdan taic a bharrachd. Tha sinn cuideachd air teacsa iomlan Cùmhnant nan Dùthchannan Aonaichte air Còraichean Chloinne a dhèanamh anns a’ Ghàidhlig – oir tha fios againn gu bheil na faclan fhèin cudromach cuideachd. Seo na gealltanasan laghail – na geallaidhean – a tha an Riaghaltas air a dhèanamh a thaobh clann is òigridh na h-Alba agus faodar a chleachdadh mar inneal tagraidh cumhachdach.“\nThuirt Shona NicIllinnein, Ceannard Bhòrd na Gàidhlig gu bheil iad gu mòr a’ cur fàilte air co-dhùnadh Coimiseanair na Cloinne na goireasan sin a dhèanamh sa Ghàidhlig agus airson a bhith a’ coinneachadh ri daoine òga agus inbhich a tha an sàs ann am foghlam tro mheadhan na Gàidhlig. Thuirt i,\n“Tha an t-amas anns a’ Phlana Cànain Nàiseanta Gàidhlig gu bi barrachd Gàidhlig ga cleachdadh nas trice, le barrachd dhaoine ann am barrachd shuidheachaidhean agus cuiridh na goireasan seo ris an amas seo. Tha mar a tha an Coimiseanair ag aithneachadh na Gàidhlig ann am beatha na h-Alba gu sònraichte iomchaidh ann am 2019, Bliadhna nan Cànanan Dùthchasach aig UNESCO.”


An Gaidheal Alascanach: Laithean Saora ann am Montreal\nTha mi air na laithean saora agam ann an Canada, ann am Montreal. Tha mi air bhith ann o chionn tòrr is da sheachdainn. A’ chiad seachdainn, bha mi ann am Vermont aig cùrsa na Gàidhlig. Chòrd sin rium gu mòr. ‘S Collaiste na Gàidhlig a Alba Nuadh a bha a ruith a’chùrsa.\nTha e inntinneach dhomh a bhith ann a Quebec. Dh’fhuirich mi tri bliadhna deug ann an Quebec. Chaidh mi dhan sgoil Fhraingis. Dh’fhàs mi fileantach sa chànan agus bha Fraingis na cànan laitheal dhomh. Ach an-dràsda, ged nach eil doileadas sam bith agam ri Fraingis a thuigsinn, ‘s e Gàidhlig a tha airson tighinn tro mo bhilean seach Fraingis. Tha mi a’fearchdainn rudeigin gòrrach nuair a chuireas cuideigin ceist rium san Fhraingis 's bith a leth cuid mo fhreaggairt anns a’Ghàidhlig!\nCo-diugh. Tha tòrr teaghlaichean dà-chànanach ann am Montreal. ‘S e cultar gu math dà-chànanach a th’ann am Montreal agus chan eil e a’coimhead neonach idir do na sean cairidean agam gu bheil mi a’togail mi nigheann ann an dòigh dà-chànanach ged a bhiodh an roghainn de cànan a’coimhead car neonach dhaibh.\nTha làrach linn èile agam, saoilidh mi gum bhiodh e math nan rinn mi ‘Togail na cloinne sa Gàidhlig’ mar fear de na cuspairan air an làrach linn sin.\nRudeigin èile a tha gu math inntinneach dhomh. Thachair mi ri fear a chaidh don China. Bha e ag ionnsachadh Chinis. Bha e ann airson 5 seachdainnean. Thuirt e gu robh e comasach comhraidhean a dheanamh ann an dòigh simplidh sa Chinis as deidh ach còig seachdainnean. Còig seachdainnean. Chluinnich mi a-riamh gur e cànan doirbh a th’ann an Chinis. ‘S dòcha gu bheil tha ag ionnsachadh a leubhadh, thuirt e, ach ma tha thu airson labhairt ‘s comhraidhean a dheanamh sa chànan, chan eil doirbh idir.\nposted by tearlach61 @ 2:24 PM\nChuir sin nam chuimhne an t-òran: ‘Je reviendrai à Montréal’\nSeo taobh a-steach. Mar a tha sibh a'faicinn tha ...\nSeo an taobh a-staidh a'chaibeil. Abair mullach à...


Tha dì-choillteachadh a ’cur ri blàthachadh na cruinne a tha a’ fàs nas miosa Meteorology lìonra\nTha dì-choillteachadh a ’cur ri blàthachadh na cruinne nas miosa\nMar a bhios àireamh an t-sluaigh a ’dol am meud, tha an t-iarrtas ag iarraidh: tha feum air barrachd thaighean, barrachd àirneis, barrachd pàipear, barrachd uisge, barrachd bìdh, am measg mòran de rudan eile. Gus a shàsachadh, chaidh a thaghadh airson grunn bhliadhnaichean gu coilltean deforest, aon de sgamhanan na Talmhainn oir tha iad a ’gabhail a-steach carbon dà-ogsaid agus a’ leigeil ocsaidean a-steach don àile, a tha mar a tha fios againn mar an gas a dh ’fheumas sinn anail a tharraing agus, mar sin, a bhith beò.\nTha dì-choillteachadh a ’cur ri blàthachadh na cruinne a dhèanamh nas miosa. Ach, ciamar?\nTha dà sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris saidheansail Science a ’nochdadh sin bidh gearradh sìos chraobhan a ’meudachadh teothachd an uachdar nas motha na bha e a’ creidsinn roimhe seo. Tha a ’chiad fhear dhiubh, bho Institiud na h-Àrainneachd agus Seasmhachd aig Ionad Sgrùdaidh Co-phàirteach a’ Choimisein Eòrpaich (JRC), a ’toirt cunntas air mar a tha dì-choillteachadh a’ toirt buaidh air sruthadh lùth is uisge eadar an talamh agus an àile, mar a tha a ’tachairt mu thràth anns na roinnean. tropaigeach.\nAnn an cùis an dàrna fear, air ullachadh leis an neach-rannsachaidh Kim Naudts bho Shaotharlann Saidheansan Gnàth-shìde agus Àrainneachd aig Institiùd Pierre Simon Laplace (An Fhraing) agus an sgioba aige, thathas a ’sealltainn ged a tha còmhdach craoibhe san Roinn Eòrpa a’ dol am meud, tha an fhìrinn nach eil ach cinnteach gnè »ag adhbhrachadh buaidh casg casg». Bho 2010, tha 85% de choilltean Eòrpach air an riaghladh le daoine, ach tha predilection aig cuid de dhaoine dhaibhsan aig a bheil luach malairteach nas motha, leithid giuthas faidhbhile. Chaidh coilltean lus a lùghdachadh 436.000km2 bho 1850.\nAtharraichean ann an teòthachd air sgàth droch riaghladh chraobhan.\nTha coilltean durcain an àite coilltean durcain air adhbhrachadh atharrachaidhean ann an evapotranspiration agus albedo, is e sin, na tha de lùth na grèine air a nochdadh air ais don àite a-muigh. Cuid de dh ’atharrachaidhean a tha a’ dèanamh blàthachadh na cruinne nas miosa. A rèir na h-ùghdaran, Bu chòir do fhrèamaichean gnàth-shìde aire a thoirt do riaghladh na talmhainn a bharrachd air a chòmhdach gus am bi ro-innse nas cruinne.\nÀs aonais lusan chan eil cothrom sam bith aig mac an duine, mar sin Tha e cudromach gun tèid na ceumannan riatanach a ghabhail gus nach bi iad beò air planaid a tha cha mhòr fàsach.\nSlighe iomlan don artaigil: Meteorology lìonra » Sìde » Atharrachadh clìomaid » Tha dì-choillteachadh a ’cur ri blàthachadh na cruinne nas miosa\n8 àiteachan far nach stad an t-uisge bho bhith a ’tuiteam\nBuaidh atharrachadh clìomaid san Spàinn


Fèis Bhliadhnail a’ Togail Aire mun Ghàidhlig | The University of Edinburgh\nFèis Bhliadhnail a’ Togail Aire mun Ghàidhlig\nTha an t-Oilthigh a’ dèanamh fèill air a’ Ghàidhlig le seachdain làn thachartasan ceangailte ri cànan is cultar na Gàidhlig.\n’S e fèis bhliadhnail a th’ ann an Seachdain na Gàidhlig. Tha i a’ toirt cothrom do dh’oileanaich, luchd-obrach, agus a’ choimhearsnachd pàirt a ghabhail ann an tachartasan a thogas inbhe na Gàidhlig.\nAm measg tachartasan na seachdaine, gheibhear turas sònraichte tro mheadhan na Gàidhlig tro leabharlann lùsan aig Lios Luibheah Rìoghail Dhùn Èideann.\nBidh an t-ùghdar Iain Moireach a’ toirt seachad òraid mun leabhar ùr aige ‘Leughadh Aghaidh na Tìre’.\nGheibhear taisbeanaidhean bho sgoilearan Gàidhlig à Ceap Breatainn, cuideachd.\nTachartasan mu Chànan is Chultar\nAm measg nan tachartasan eile, gheibhear cearcaill còmhraidh, cothrom air iomain fheuchainn còmhla ri comann camanachd an Oilthigh, agus òraid le Ùisdean MacIllInnein. Tha e na chraoladair, ùghdar agus neach-acadaimigeach spòrs le ùidh shònraichte ann an iomain. Tha e na phreseantair air Aibisidh, farpais cheist air BBC Alba.\nGheibhear cuideachd cothrom airson ionnsachadh mu Thasglann Sgoil Eòlas na h-Alba - cruinneachadh farsaing r làn chlàraidhean, dhealbhan agus làimh-sgrìobhainnean a’ buntainn ri dualchas, eachdraidh agus cultar na Gàidhlig.\nTha Seachdain na Gàidhlig a’ cur taic ri amasan a’ Phlana Ghàidhlig, agus tha e a’ sealltainn taic agus dealas leantainneach an Oilthigh a chuid taic a chumail ris a’ Ghàidhlig.\nBidh an t-Oilthigh a’ ruith caochladh thachartasan tron bhliadhna acadaimigich, nam measg cùrsa Gàidhlig an asgaidh do luchd-obrach a mhaireas sia seachdainean.\nTha Gàidhlig na pàirt cudromach de chultar iom-dhòigheach an Oilthigh agus Dhùn Èideann. Tha sinn toilichte an dàrna Seachdain na Gàidhlig a chur air adhart. Tha an t-seachdain seo a' toirt cothrom do dh’oileanaich, luchd-obrach, agus muinntir na coimhearsnachd barrachd ionnsachadh mun Ghàidhlig, fèill a dhèanamh air àite na Gàidhlig, agus Gàidhlig a chleachdadh.\nThuirt Bria MasonOifigear na Gàidhlig


Aois 16 - Ìrean suas, fhuair nighean mo bhruadar, tha mo bhodhaig na bhiast - Do Brain On Porn\nAois 16 - Ìrean suas, fhuair nighean mo bhruadar, tha mo bhodhaig na bhiast\nBuannachdan: - Tha mi air feise a dhèanamh le 2 nighean eadar-dhealaichte - pòg le mòran nigheanan aig pàrtaidhean - rinn mi tòrr charaidean - dh ’fhàs na ìrean agam gu math nas fheàrr - Tha mo bhodhaig na bhiast (tha uiread de lùth agam) - tha mi a’ guidhe orm smaoineachadh agus ionnsaich tòrr a bharrachd - gun dragh sam bith - tòrr a bharrachd lùth agus dopamine - tha na làithean a ’faireachdainn nas fhaide agus tha uimhir de ùine agam airson a h-uile seòrsa rud a dhèanamh - fhuair mi nighean mo bhruadar.\nLeig leam tòiseachadh le bhith ag innse dhut guys, tha seo air a bhith na thuras iongantach. Nì mi ath-thòiseachadh luath de na làithean gun pmo agam\nSeachdain 1-5: is dòcha gur e seo na seachdainean as cruaidhe de mo bheatha. Bha mi a ’smaoineachadh air ath-chraoladh fad na h-ùine. Mar a bha e fad na h-ùine agus bha seo gu math duilich. Bha mi trom-inntinn agus leisg. Agus bha mi a ’smaoineachadh gur dòcha nach b’ fhiach nofap.\nSeachdain 6-10: an uairsin thog mi ìre lùtha. Bha uiread de lùth agam, mar holyyyyy shiiiet. Bha e do-chreidsinneach. Bha mi a ’trèanadh 5 uair san t-seachdain a-nis, 2-3 uairean gach uair. Ron àm sin cha b ’urrainn dhomh àite a lorg airson trèanadh mar 2-3 ann an seachdain max 1 uair gach uair. Dh ’fhalbh mo dhragh airson bruidhinn ri nigheanan. B ’urrainn dhomh gu furasta a dhol a-null gu nighean sam bith agus còmhradh a thòiseachadh. Bha mi air fàs nam bhiast. Bha mi airson rudeigin ùr ionnsachadh gach latha, agus mar sin bha an sgoil cho mòr a ’cur dragh orm. An àite a bhith a ’coimhead taisbeanaidhean nonsense tv agus reality, thòisich mi a’ leughadh leabhraichean mu dheidhinn knowlegde (mu rud a bha mi an-còmhnaidh ag iarraidh ionnsachadh). Chan eil mi a ’smaoineachadh air fapping. Na bi a-riamh. Mar a tha e a ’faireachdainn tàmailteach a bhith a’ coimhead pmo a-nis.\n11-12: tha mi a ’faireachdainn an aon rud ris na rinn mi ann an seachdain 6-10. Chan eil dragh sam bith orm idir. Tha mi mu dheidhinn na deuchainnean agam a bhith agam, agus chan eil mi iomagaineach idir. Bha gaol agam an-còmhnaidh, a bha dha-rìribh na nighean air an robh mi a ’sealg airson bliadhna.\nNofap ma tha e fìor, ma tha thu dha-rìribh ag obair air a shon ged a tha e a ’faireachdainn mar nach eil dad ag atharrachadh. An uairsin earbsa mi e. Tha Nofap na neach-teasairginn agus cha bhith thu aithreachas air\nIs mise 16, b ’e na comharraidhean a bh’ agam gu robh mi kinda akward agus nearbhasach a bhith a ’bruidhinn ri nighean, bha mi leisg agus bha mi airson leasachadh, bha mi air cromadh bho bha mi 13, mu 6-7 tursan gach seachdain\nGur math a thèid leis a h-uile duine air an turas nofap. Chan eil smuaintean agam air fapping a-rithist. Riamh. Tha mo bheatha iongantach, agus tha mi a ’faicinn nigheanan agus an saoghal mar a tha e ann an da-rìribh.\nLINK - Dìreach air a dhol seachad air làithean 90!


Luchd-saothrachaidh Càileachd Mòr a ’tarraing dealbhadh ùr a’ coiseachd bhròg bho dhuine\nRàithe: tuiteam agus geamhradh\nSynthetic pu àrd\ncoiseachd clasaigeach aodach coiseachd brògan a-muigh breathable a-muigh dha fir\nSeusan ùr ri fhaighinn 3 stoidhle measgachadh dath.\nPu synthetach, mogal breathable gu h-àrd\nSuaineach rubair seasmhach.\nTha mullach nas fharsainge agus stac foam àrd còmhla ri FlyKnit àrd teicnigeach a ’toirt seachad turas nas comhfhurtail. Tha dùnadh lace suas a ’nochdadh laces cruinn airson a bhith gu math faisg. Bidh collar agus teanga ann an stoidhle bootie a ’toirt comhfhurtachd timcheall do shàilean. Tabaichean slaodadh furasta air is dheth aig a ’cholair. Insole a ghabhas toirt air falbh. Bidh cuisean ath-bhualadh midsole a ’seasamh an aghaidh teannachadh agus a’ tilleadh lùth gach ceum le bhith a ’cleachdadh nas lugha de stuth airson turas nas ciallaiche agus nas rèidh rè ruith. Tha barrachd rubair aig an outsole a ’toirt seachad tarraing agus durabilit ...\nLeum is leum air do shlighe gu puing maids leis a ’bhròg sneaker freagairteach. Tha an cothromachadh foirfe eadar coileanadh aotrom agus sùbailteachd fhad ‘s a tha outsole a’ tabhann a ’cheann thall ann an seasmhachd àrd-chaitheamh. Tha flyknit àrd sùbailte a ’toirt seachad faireachdainn agus faireachdainn rèidh. Togail bootee mogal gun shìol airson uidheamachadh nas fheàrr agus comhfhurtachd gun choimeas. Dùnadh lace. Lining aodach breathable. Insole foam stèidhichte. Bidh EVA làn-fhad a ’toirt seachad stuthan maireannach, aotrom agus seasmhachd. Fiosrachadh toraidh A ...\nAirson coileanadh aotrom, air-cùirt nach ìobairt an seasmhachd a dh ’fheumas tu airson trèanadh farsaing agus farpais. Sneakers fighe a ’cruthachadh àrd-sheasmhachd àrd a chumas coileanadh aotrom, breathable. Dùnadh lace. Sockliner aodach breathable. Insole foam stèidhichte. Bidh midsole polyurethane làn-fhad a ’toirt seachad ath-fhilleadh seasmhach airson cuiseanan freagairteach. Bidh outsole rubair a ’tabhann a’ cheann thall ann an seasmhachd àrd-chaitheamh. Fiosrachadh Bathar Àireamh artaigil: 5027 Ainm toraidh: ...\nDèan ullachadh airson latha làn spòrs air an t-slighe anns a ’bhròg coiseachd! Leathar faux agus mogal gu h-àrd. Dùnadh lace. Ceap ladhar rubair dìonach. Lùb tarraing sàilean. Teanga padded agus collar. Tha lìnigeadh mogal breathable a ’tabhann faireachdainn math a-staigh. Tha EVA midsole a ’toirt seachad comhfhurtachd seasmhach. Bidh outsole rubair a ’lìbhrigeadh seasmhachd àrd-choileanadh, seasmhachd, agus tarraing Fiosrachadh Bathar Artaigil Àireamh: 5053 Ainm toraidh: factaraidh dealbhaidh clasaigeach bròg coiseachd fir mòr-reic teth Stuth àrd: pu synthetigeach, leathar faux, mise ...\nNì an dealbhadh àrd earbsach agus greim adhartach outsole de bhròg coiseachd na slighe cinnteach nach bi an droch shìde a-riamh a ’slaodadh sìos do phlanaichean coiseachd. Brògan coiseachd le ìomhaigh ìosal airson gluasad cofhurtail. Mogal dùinte seasmhach le còmhdach thairis air sintéise. Ceap ladhar sintéiseach agus sàilean airson dìon sgrìobadh a bharrachd. Stoidhle traidiseanta lace airson deise as fheàrr leotha. Lining aodach breathable airson comhfhurtachd a bharrachd a-staigh. Midsole aotrom airson comhfhurtachd maireannach, cushioning adhartach, agus lùth àrd a ’tilleadh. L ...


Tha an OnePlus 5T ri fhaicinn anns na h-aodionan sin | Naidheachdan Gadget\nTha an OnePlus 5T ri fhaicinn anns na h-aodion sin\nA ’chompanaidh One Plus a dh’ aindeoin nach do choilean iad na h-ìrean càileachd ris am faodar a bhith a ’sùileachadh Anns an fhoillseachadh as ùire aige, tha e a ’leantainn air adhart ag obair gus cinn-uidhe mòra a thabhann aig prìsean gu math reusanta, mar sin a’ cumail suas poball a cheannaicheas na cinn-uidhe aige airson iomadach adhbhar. Tha iad a-nis ag obair air deasachadh OnePlus 5T agus tha e a ’coimhead coltach nach fheum sinn feitheamh ro fhada.\nTha a ’chiad aonadan den OnePlus 5T rim faicinn mu thràth air Twitter agus Reddit, leig dhuinn sùil a thoirt air na feartan agus an dealbhadh den fhòn ùr bhon chompanaidh Sìneach a chruthaicheas dùil air feadh an t-saoghail a-rithist ... an e deasachadh deimhinnte a bhios ann?\nAch dealbhan nas toirmeasgach den #OnePlus5T, a ’sealltainn am bogsa agus na specs! pic.twitter.com/kRazNIWXef\n- Naidheachdan OnePlus 5T (@OnePlusReport) An t-Samhain 10, 2017\nChaidh am fòn fhaicinn ann an a reddit le neach-cleachdaidh LeigAnns na dealbhan sìolaidh seo, am measg rudan eile, chì sinn na feartan aige agus a phacaid. Bidh sinn a ’tòiseachadh leis na feartan, agus tha sinn gu bhith a’ faighinn a pannal sia-òirleach aig rùn FullHD le pannal AMOLED agus Gorilla Glass 5, tha, taobh de 18: 9, scrion eile Lèirsinn iomlan anns a ’mhargaidh. Ach chan e an aon fheart inntinneach den phort-uidhe.\nMar airson a ’phròiseasair, tha raon meadhan-àrd Qualcomm an cois a chuid Snapdragon 835, a bharrachd air dà sheòrsa de 6 GB no 8 GB de RAM, a rèir ar feumalachdan. An aon rud le cuimhne, bho 64 GB gu 128. Airson seo gu lèir cleachdaidh e Oxygen OS, an siostam obrachaidh stèidhichte air Android 7.1.1 Nougat, no Oreo airson a-nis. Gu dearbh bidh na stuthan glainne agus alùmanum anodized, dè nas lugha na càileachd airson a ’chompanaidh seo.\nChan eil am bataraidh 3.300 mAh aige le cosgais luath fada air dheireadh an dàrna cuid. Bidh e cuideachd a ’cur ri gluasad a’ chamara dùbailte le dà sensor Sony IMX (398 agus 376 fa leth) de 16 agus 20 Mpx. Bidh an camara aghaidh cuideachd a ’fuireach aig 16 Mpx, ged a tha an f / 1.7 de na camarathan cùil na iongnadh. Tha sinn a ’feitheamh ri tuilleadh fiosrachaidh leithid cinn-latha agus prìsean.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan Gadget » Coitcheann » Tha an OnePlus 5T ri fhaicinn anns na h-aodion sin\nYouTube air an t-slighe-cogaidh gus YouTube Kids a dhèanamh na àite sàbhailte


BIDH MARVEL TELEVISION A ’SUIDHEACHADH BLOC BEÒTHACHAIDH INBHEACH AIR HULU - DISNEY\nFìrinn Nas Motha\nTha an daingneachadh mòr telebhisean Marvel a ’leantainn, leis gu bheil Marvel agus Disney a’ gabhail ceumannan a bharrachd gus an t-sreath gnàthach aca a chòmhdach agus taisbeanaidhean san àm ri teachd a thoirt a-steach don bhuaile. Le cur dheth Am Punisher agus Jessica Jones , Tha Marvel deiseil gu h-oifigeil leis a ’chompàirteachas Netflix aca (ged a tha sinn taingeil gu bheil seusan trì againn fhathast Jessica Jones a ’tighinn).\nÀs deidh na cuirmean sin, tha Marvel cuideachd tharraing am plug air FX’s trippy X-Men sreath Legion , a thig gu crìch às deidh an treas seusan aige, a thig air adhart san Ògmhios. Thuirt Ceannard FX, John Landgraf, gu robh Noah Hawley a-riamh air beachdachadh Legion a bhith na thaisbeanadh trì-seusan, agus tha e air dearbhadh gu bheil e a ’dol a chumail ris a’ phlana aige. Is e seo an seusan mu dheireadh.\nFox’s An Gibht , a tha cuideachd suidhichte anns an X-Men leth-chruinne, eu-coltach ri ùrachadh. Tha an dàrna seusan aige 40% nas ìsle na a ’chiad fhear, ga fhàgail mar aon de na taisbeanaidhean as ìsle aig Fox.\nuirsgeul seusan 1 korra\nLeis an aonachadh Disney-Fox a ’toirt X-Men , Deadpool , agus Na Ceithir Fantastic air ais a-steach don fhillte Marvel, còmhla ris an t-seirbheis sruthadh Disney Disney + a tha ri thighinn, tha Marvel a ’coimhead ris na prògraman telebhisean aca air fad a chumail fo aon mhullach. Ach thuirt am mullach sin gu math mòr, a ’toirt a-steach chan e a-mhàin an dà stiùidio sin, ach na fo-chompanaidhean aca mar ABC agus Hulu (anns a bheil cuibhreann de 60% aig Fox).\nTha sin a ’ciallachadh gur e ABC’s na taisbeanaidhean as coltaiche a bhith beò air saoghal às dèidh aonachadh Luchd-ionaid SHIELD , a chaidh ùrachadh mar-thà airson an t-seachdamh seusan às deidh a ’chiad sealladh den t-siathamh seusan san Ògmhios, a bharrachd air Hulu’s Ruith . Freeform’s Cloak & Dagger , a tha cuideachd na phàirt den teaghlach Disney, tha e coltach gu bheil e sàbhailte cuideachd.\nAgus ged a bhios Disney + a ’dèanamh faradh càirdeas-teaghlaich mar an t-sreath tùs Loki a tha ri thighinn, taisbeanadh buddy Bucky Barnes / Sam Wilson agus an t-sreath Vision and Scarlet Witch, tha Hulu a’ deisealachadh gus barrachd phrògraman a tha ag amas air inbhich a thogail.\nBidh Hulu agus Marvel a ’cur air bhog am parody beòthail aca fhèin de An luchd-dìon , le ceithir taisbeanaidhean ùra air an suidheachadh airson crossover. Tha an t-sreath a ’cuimseachadh air ceithir caractaran bho stàball Marvel: MODOK , Buail-muncaidh , Tigra & Dazzler agus Howard an tunnag .\nHoward an tunnag thèid a sgrìobhadh agus a riochdachadh le Kevin Smith agus Dave Willis ( Feachd Acras Deugairean Aqua ). Tha an tuairisgeul airson an taisbeanadh a ’leughadh, tha Howard the Duck glacte ann an saoghal nach do rinn e a-riamh, ach tha an eun sabaid as fheàrr le Ameireagaidh an dòchas tilleadh dhachaigh le cuideachadh bhon gal pal neo-sheasmhach aige Beverly mus urrainn don droch Dr Bong a’ mhias as cruaidhe a thionndadh air a ’chlàr.\nJordan Blum ( Dad Ameireaganach! ) agus bidh Patton Oswalt a ’stiùireadh Chaidh M.O.D.O.K. , a tha stèidhichte timcheall air supervillain egomaniacal le ceann gu math mòr agus bodhaig gu math beag, a bhios a ’strì ri smachd a chumail air a dhroch bhuidheann agus a theaghlach dùbhlanach.\nJosh Gordon ( Pàrtaidh Nollaig Oifis ) agus Will Speck ( Brataichean glòir ) air bòrd airson Buail-muncaidh , a tha ag innse sgeulachd mun muncaidh sneachda Iapanach a chaidh ceàrr, air a stiùireadh le taibhse murtair Ameireaganach, agus e a ’gearradh mionnan farsaing tro fo-thalamh Tokyo anns an t-saga dìoghaltas dorcha cinematic agus èibhinn seo.\nAgus mu dheireadh, Taisbeanadh Tigra & Dazzler leanaidh iad dà superheroes dhùisg agus na caraidean as fheàrr, Tigra agus Dazzler, agus iad a ’sabaid airson aithne am measg dhaoine le cumhachd a tha a’ dèanamh suas na h-ochd millean sgeulachd ann an Los Angeles. Thèid an t-sreath aghaidh boireann a sgrìobhadh agus a riochdachadh le Chelsea Handler agus Erica Rivinoja ( Am Fear mu dheireadh air an Talamh ).\nThig na ceithir sreathan còmhla ann an tachartas crossover leis an tiotal Na h-eucoirich .\nsreath tbh sealgair dorcha 2016\nA bheil thu air bhioran airson bloc beothalachd inbheach a tha ag amas air superheroes? Am bi thu a ’cumail sùil air na h-ìobairtean Marvel a tha ri thighinn?\n(via Neach-aithris Hollywood , ìomhaigh: Marvel)\nkansas nas còmhnairde na sgrùdadh pancake\nharry potter an tè eireachdail\ngenki sudo tha sinn mar aon\nphoenix wright mu dheireadh marvel vs capcom\nseusan supergirl 2 episode 8 medusa\nboku no laoch geama gluasadach acadaimigeach


Tha Undetectable neo-ghluasadach Teacs - Do dhaoine le HIV Blog Soropositivo.Org\nAIDSbeijoPòg ann am beulCàraidean SerodiscordantFiosrachadh mu AIDS\nNuair a thig thu aghaidh ri aghaidh (...) le aon dhiubh sin agus tha e a ’freagairt“ reagent ”chan eil dòigh sam bith eile ann agus tha a’ chuairt chun cheàrnag, gu dearbh, A-MHÀIN!\nUndetectable agus neo-ghluasadach Airson daoine le HIV? Uill, tha saidheans agus leigheas ag ràdh tha! Ach cha toil leam, gu pearsanta, am beachd a bhith a ’gabhail pàirt ann an dàimh agus fios a bhith agam, nas fhaide air adhart, gu robh mi, le blip viral ris nach robh dùil, an urra ri sgaoileadh HIV!\nAn cunnart bho ath-fhilleadh\nChaidh an cunnart bho ath-mhìneachadh a chuir nar cuimhne aig a h-uile tadhal, aig a h-uile tarraing a-mach cungaidh-leigheis, aig a h-uile còmhradh leis an neach-obrach sòisealta.\nTha e comasach. Mar as motha a dh ’innseas iad dhomh nach eil cunnart ann, b’ e am mion-fhiosrachadh sinistr a tha mi a ’faicinn sin an fheadhainn a tha air an galar, agus na banaltraman, agus an luchd-obrach sòisealta, nach bu chòir dhomh a bhith càirdeach do neach eile, às aonais condom, le neach eile le HIV.\nAnn an aon dòigh no ann an dòigh eile, nan robh mi a ’dol an aghaidh nan daoine sin an-diugh, air sgàth seo uile, an-dè, chanadh iad gu cinnteach:\n- "Bha sinn ceàrr"\nAgus cumaidh mi a ’smaoineachadh:“ An urrainn dhut a bhith cinnteach le rudeigin ”!?\nTha seo, mo leughadairean, na chuspair trom le mòran cheistean. Bidh mi a ’cumail mo dhreuchd:\nTha Undetectable co-ionann ri neo-ghluasadach. Agus faodaidh e a bhith math mar dhàrna sreath de dhìon. A-riamh às aonais condom.\nUallach viral neo-sheasmhach agus A. CHAN EIL Tar-chuir HIV\nCanar an ìre de HIV ann an criathragan bodhaig cosgais viral. Tha làimhseachadh HIV èifeachdach (antiretroviral therapy) a ’cuir stad air na tha de HIV ann an criathragan bodhaig chun na h-ìre‘ s nach urrainn do dheuchainnean àbhaisteach HIV a lorg, no nach lorg iad ach lorg beag bìodach.\nCanaidh dotairean seo “uchdachadh virological“, Ach gu tric tha e air ainmeachadh mar“ le eallach bhìorasach nach gabh aithneachadh ”no“ a bhith neo-aithnichte ”.\nTha aon agad luchdadh viral undetectable chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu air do leigheas le HIV. Nan sguireadh tu de bhith a ’faighinn leigheas, mheudaicheadh d’ uallach viral agus bhiodh e comasach dhut aithneachadh a-rithist.\nA ’faighinn eallach viral neo-sheasmhach ciallachadh nach eil gu leòr de HIV anns na criathragan bodhaig agad gus HIV a thoirt seachad rè gnè. Ann am faclan eile, chan eil thu gabhaltach.\nCho fad ‘s a tha an luchdachadh viral agad neo-sheasmhach, tha an cothrom agad HIV a thoirt gu companach gnèitheasach neoni. Mar a tha sluagh-ghairm na h-iomairt ag ràdh, Tha 'Undetectable is Untransmittable' no 'U = U'.\nTha an duilleag fiosrachaidh seo air a sgrìobhadh airson daoine a tha a ’fuireach le HIV. Tha an cuspair seo air a chòmhdach cuideachd duilleag fiosrachaidh air a sgrìobhadh airson daoine aig nach eil HIV.\nLuchdaich viral aig diofar ìrean\nRè a ’chiad beagan sheachdainean às deidh gheibh cuideigin HIV, tha luchdan viral mar as trice glè àrd - mar as trice grunn mhilleanan “leth-bhreacan viral gach mìleliotar fala”(Leth-bhreacan / ml). Tha cunnart mòr ann gun tèid HIV a thoirt seachad aig an àm seo. Gu dearbh, bidh mòran dhaoine a ’faighinn HIV bho chuideigin nach d’ fhuair e ach o chionn ghoirid (agus chan eil thu eòlach air).\nÀs deidh na h-ùine seo de ghalar tràth, bidh an luchd viral a ’lùghdachadh sa chumantas. Faodaidh eallach viral àbhaisteach ann an cuideigin nach eil a ’faighinn làimhseachadh a bhith 50.000 leth-bhreac / ml. Tha cunnart mòr ann fhathast HIV a thoirt seachad.\nAn dèidh tòiseachadh Làimhseachadh HIV, bidh luchdachadh viral mar as trice a ’lùghdachadh gu luath. Taobh a-staigh trì gu sia mìosan, dh ’fhàs eallach neo-aithnichte a’ mhòr-chuid de dhaoine (fo 50 leth-bhreac / ml).\nThathas a ’moladh gum fuirich thu gus am bi co-dhiù dà thoradh neo-chinnteach leantainneach agad, thar ùine de shia mìosan, mus cuir thu earbsa annta. Ma chumas tu eallach viral neo-sheasmhach airson co-dhiù sia mìosan agus ma tha thu math aontachas, tha Comann HIV Bhreatainn ag ràdh nach eil cunnart ann gun tèid HIV a thoirt seachad.\nTha an iomairt ‘Undetectable equals non-transferable’ (U = U) a ’faighinn taic bho Chomann HIV Bhreatainn (BHIVA), a tha na chomann proifeasanta airson dotairean agus proifeiseantaich slàinte eile a tha ag obair le HIV san RA.\nTha BHIVA ag ràdh gum bu chòir proifeiseantaich cùram slàinte am fiosrachadh seo a cho-roinn leis a h-uile duine a tha a ’fuireach le HIV. A ’toirt comhairle do phroifeasantaich cùram slàinte an fhianais shaidheansail air cùl U = U a mhìneachadh, a’ daingneachadh cho cudromach sa tha cumail fìor mhath ri làimhseachadh HIV agus a ’soilleireachadh gu bheil U = U an urra ri bhith a’ cumail suas luchdan viral seasmhach nach gabh aithneachadh.\nA ’chiad sgrùdadh mòr a ’nochdadh nach eil daoine le luchdan ìosal bhìorasach gabhaltach a’ tighinn bho sgrùdadh air 415 càraidean heterosexual anns a ’bhliadhna 2000. Lorg seo nach robh companach HIV-adhartach le luchdan viral fo 1500 leth-bhreac / ml air a thar-chuir HIV.\nAnn an 2011, ghairm prìomh sgrùdadh saidheansail HPTN 052 cho-dhùin iad gun lughdaich làimhseachadh HIV an cunnart bho bhith a ’sgaoileadh HIV gu com-pàirtiche heterosexual cunbhalach le 96%. Is e an aon adhbhar nach robh e 100% gu robh neach san sgrùdadh a ’faighinn HIV, ach thachair e dìreach làithean às deidh don chompanach aca làimhseachadh fhaighinn. Thar cùrsa an sgrùdaidh ceithir-bliadhna, cha robh duine le eallach viral neo-sheasmhach a ’toirt HIV don chompanach aca.\nPÀIRT 1 agus PÀIRT 2 sgrùdadh\nTha na toraidhean deireannach aig an PÀIRT 1 e PÀIRT 2 chaidh sgrùdaidhean ainmeachadh ann an 2016 agus 2018, fa leth.\nEadar an dithis, bha iad a ’fastadh 972 càraidean gèidh agus 516 càraidean heterosexual anns an robh HIV aig aon chom-pàirtiche agus am fear eile aig nach robh. Tron sgrùdadh, bha 77.000 gnìomh feise aig càraidean gèidh gun treòrachadh agus càraidean heterosexual 36.000 achd. Cha do lorg sgrùdaidhean PARTNER aon sgaoileadh de HIV bho chom-pàirtiche seropositive aig an robh eallach viral neo-aithnichte (fo 200 leth-bhreac / ml).\nAnn an 2017, sgrùdadh coltach ri 343 càraidean gèidh a-mhàin, A ’tàladh an-aghaidh, cha do lorg iad cuideachd tar-chuiridhean bho chom-pàirtichean le luchdan viral undetectable ann an 17.000 gnìomh de ghnè anal gun condom.\nGun sgaoileadh HIV bho chom-pàirtiche gnè le luchdadh viral neo-dhearbhte\nAm measg nan trì sgrùdaidhean, cha robhas a ’faicinn sgaoileadh HIV bho chom-pàirtiche gnèitheasach le eallach viral neo-sheasmhach ann an faisg air 130.000 gnìomh de ghnè feise às aonais condom. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an cunnart tar-chuir le com-pàirtiche le eallach viral neo-aithnichte co-ionann gu staitistigeach ri neoni.\nDè tha seo a ’ciallachadh dhòmhsa?\nTha mòran dhaoine le HIV a ’faicinn nach eil iad gabhaltach mar phrìomh fhaochadh bho iomagain sgaoilidh mar bhuannachd chudromach de làimhseachadh HIV. Faodaidh àrdachadh mothachadh poblach air U = U cuideachd stiogma a lùghdachadh a dh ’ionnsaigh dhaoine a tha a’ fuireach le HIV.\nMa tha thu airson stad a chleachdadh condoms, is dòcha gur e deagh bheachd a tha seo bruidhinn ri do chom-pàirtichean gus faicinn a bheil iad comhfhurtail leis a ’cho-dhùnadh. Mar an ceudna, ma tha an com-pàirtiche agad a ’cleachdadh PrEP (prophylaxis ro-nochdadh), ach tha thu a ’faireachdainn nach eil feum agad air tuilleadh, feumaidh tu bruidhinn riutha.\nLe bhith a ’bruidhinn mu na tha eallach viral neo-sheasmhach a’ ciallachadh le com-pàirtichean seronegative faodaidh sin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dragh mu sgaoileadh HIV. Ach tha coltas ann gu bheil am fiosrachadh seo ùr don mhòr-chuid de dhaoine aig nach eil HIV, agus dh ’fhaodadh gun toir e beagan ùine dha cuideigin na tha thu ag ràdh a thuigsinn agus earbsa a bhith aca.\nTha NAM cuideachd air duilleag fiosrachaidh a dhèanamh do dhaoine aig nach eil HIV gus an cuideachadh le bhith a ’tuigsinn buaidh luchdan viral neo-aithnichte air sgaoileadh HIV.\nTha fios gu bheil “Undetectable co-ionann ri neo-ghluasadach” gu sònraichte feumail daoine a tha airson leanabh a bhith aca. Faodaidh càraidean far a bheil HIV neo-aithnichte aig aon neach agus am fear eile HIV àicheil gnè gun dìon a bhith aca.\nAch, is dòcha nach do ràinig lagh HIV saidheans. Ann an cuid de dhùthchannan, is e eucoir a th ’ann an gnè gun condom gun a bhith a’ nochdadh an inbhe HIV agad, ge bith dè cho coltach ‘s a tha e gun tèid HIV a thoirt seachad. Airson fiosrachadh mu dhùthchannan sònraichte, tadhal air eucorach.gnpplus.net\nDè mu ghalaran-gabhail gnèitheasach (STDs)?\nTha e cudromach cuimhneachadh ged a bhios làimhseachadh HIV a ’dìon do chom-pàirtichean bho HIV, cha bhith e gad dhìon fhèin no thu bho dhaoine eile galairean gnèitheasach (STDs). Air an adhbhar seo, riaghladh bho aon sgrùdadh slàinte feise air a mholadh.\nCuidichidh cleachdadh condoms gus casg a chuir STDan.\nIs e dragh eile a th ’ann an urrainn do STI leantainn gu àrdachadh ann an luchdachadh viral. Bidh seo a ’tachairt le daoine le HIV nach eil a’ faighinn làimhseachadh: mar eisimpleir, faodaidh sifilis an luchd viral aca a dhùblachadh. Tha com-pàirtichean HIV-àicheil cuideachd nas dualtaiche cùmhnant fhaighinn le HIV ma tha STI aca.\nAch chan eil e fìor dha daoine a tha a ’faighinn làimhseachadh airson HIV aig a bheil eallach viral nach gabh aithneachadh. Anns na sgrùdaidhean PARTNER agus Opposites Attract, cha deach aon sgaoileadh HIV a thoirt seachad, ged a tha STDs aig mòran dhaoine.\nMa chumas tu deagh ghèilleadh ri làimhseachadh HIV, cha mheudaich lorg STI an t-eallach viral agad bho “undetectable” gu “detectable”. Tha làimhseachadh èifeachdach a ’cur casg air sgaoileadh feise HIV, eadhon ged a tha STDan eile an làthair.\nMa tha eallach viral neo-sheasmhach agam, is urrainn dhomh an HIV?\nAig amannan bidh daoine le eallach bhìorasach nach gabh aithneachadh a ’faighinn“ beeps ”ris an canar an luchd-siubhail aca. Bidh an t-eallach viral agad a ’meudachadh bho undetectable gu ìre ìosal, ach so-fhaicsinneach, mus tig thu gu neo-aithnichte a-rithist san ath dheuchainn.\nMar eisimpleir, faodaidh luchdadh viral àrdachadh gu sealach gu 60 leth-bhreac / ml no 150 leth-bhreac / ml. Cha bu chòir seo a bhith na adhbhar dragh.\nCuimhnich sin ann an PARTNER agus Opposites Attract sgrùdaidhean, chaidh 'undetectable' a mhìneachadh mar nas ìsle na 200 leth-bhreac / ml. Tha na sgrùdaidhean sin air sealltainn nach eil tar-chuir a ’tachairt fon ìre seo.\nAch, faodaidh blipe duilgheadas a chomharrachadh ma thachras e aig an aon àm ri dòsan a chaidh a chall no fadalach den chungaidh-leigheis agad, no ma dh ’fhanas an t-eallach viral agad os cionn lorgaireachd ann an dà dheuchainn leantainneach.\nA bheil luchdachadh viral ann an semen, fluids faighneach no reectum nach eil nas cudromaiche na luchdachadh viral ann am fuil?\nTha an t-eallach viral san fhuil agus lionntan bodhaig eile glè choltach san fharsaingeachd - ma tha an HIV san fhuil agad neo-sheasmhach, tha e coltach nach gabh aithneachadh ann an àite eile. Aig amannan, bidh HIV neo-dhearbhte aig daoine san fhuil aca agus ìrean ìosal de HIV ann an criathragan bodhaig eile, ach glè ainneamh aig ìrean gabhaltach.\nA bheil làimhseachadh HIV an-còmhnaidh ag obair?\nCha bhith timcheall air aon às gach sianar air a ’chiad chlàr làimhseachaidh HIV aca a-riamh a’ luchdachadh luchd-bhìoras neo-aithnichte no bidh an làimhseachadh aca a ’stad ag obair anns a’ chiad bhliadhna. Tron dàrna bliadhna de làimhseachadh, tha an cothrom nach bi an leigheas agad ag obair aon às gach fichead, agus bidh sin a ’lughdachadh tuilleadh anns an ath dheich bliadhna gu timcheall air cothrom 50 ann an XNUMX fàiligeadh ann am bliadhna sam bith.\nMar sin, mar as fhaide a tha thu air leigheas HIV sònraichte, is ann as dualtaiche a tha thu stad a bhith ag obair. Bidh cha mhòr a h-uile duine a thèid air dàrna no treas regimen a ’lughdachadh an luchd viral gu ìre nach gabh aithneachadh.\nTha gèilleadh glè chudromach\nMura h-eil làimhseachadh cuideigin a ’dèanamh an eallach viral aca neo-aithnichte, tha seo mar as trice air sgàth gu bheil duilgheadas aca an làimhseachadh a ghabhail mar a tha òrdaichte, a’ ciallachadh nach bi iad a ’gabhail a h-uile pills aca aig an àm cheart, gun a bhith a’ call dòsan. Ma tha duilgheadas agad le bhith a ’cumail do làimhseachadh, bruidhinn ris an dotair agad agus bidh e comasach dhaibh measgachadh de chungaidh-leigheis as fheàrr a lorgas tu.\nU = U. A ’buntainn ri gach seòrsa gnè?\nCuiridh eallach viral neo-sheasmhach casg air sgaoileadh HIV rè beòil sexo, gnè faighne agus gnè anal. Chan eil feum air condoms gus casg a chuir air sgaoileadh HIV nuair nach gabh dearbhadh a dhèanamh air do luchdachadh viral.\nU = U A bheil e a ’buntainn ri sgaoileadh neo-ghnèitheasach HIV?\nTha an duilleag seo mu dheidhinn sgaoileadh HIV rè gnè.\nAch tha eallach viral neo-sheasmhach deatamach cuideachd airson breithneachadh, torrachas agus breith. Ma chumas tu eallach viral neo-sheasmhach rè torrachas, chan eil an cunnart gun tèid a thoirt don leanabh agad ach 0,1%, no aon ann am mìle.\nRè an beathachadh broilleach, tha eallach viral neo-sheasmhach a ’lughdachadh gu mòr an cunnart gun tèid HIV a thoirt seachad, ged nach eil e gu tur a’ cur às don chomas seo. Anns an RA agus dùthchannan eile far a bheil uisge glan agus uidheamachd sterilization ri fhaighinn, is e botal foirmle bainne an dòigh as sàbhailte airson do phàisde a bhiadhadh.\nMa chleachdas tu drogaichean injectable agus snàthadan a roinn no uidheamachd eile, làimhseachadh HIV agus eallach viral neo-sheasmhach gu mòr a ’lughdachadh cunnart sgaoileadh HIV, ach chan eil fios againn dè an ìre.\nBu chòir an duilleag teicnigeach seo ath-sgrùdadh san Fhaoilleach 2022\ntaicTha luchdan bhìorasach àrd aig daoine a tha air ùr-ghlacadhPòg air a ’bheulcosgais viralLuchdaich viral agus AIDS Tha beatha le HIVLuchdaich viral agus CD4A bheil eallach viral neo-sheasmhach co-ionann ri neo-ghluasadach? Faigh a-mach an seo!AilseTha CD4 a ’tuiteam le luchdan viral àrdTha beatha ann le HIB\nA ’cluich an tiodhlacaidh! An-còmhnaidh air an t-slighe chun an t-solais !!!…\nPgt 121 Antibody monoclonach A ’leantainn air lughdachadh Luch viral neo-HAART


Eachdraidh laghan mì-ghnàthachaidh cloinne - Mì-Ghnàthachadh Cloinne\nCùram Is Taic ChloinneMolaidhean Pòsaidh FallainMolaidhean Agus BeachdanCo-ChòmhnaidhComhairle Ionmhais Airson Càraidean PòstaCom-Pàirteachasan DachaighPòsadh Den Aon GhnèCeadan PòsaidhAonaidhean CatharraAlimony\nPrìomh / Mì-Ghnàthachadh Cloinne / Eachdraidh laghan mì-ghnàthachaidh cloinne\nGu h-eachdraidheil, tha droch dhìol chloinne air a bhith na chuspair gu math duilich don t-siostam laghail faighinn a-mach. Tha seo air sgàth gu traidiseanta gu robh ùghdarras mòr air a thoirt do phàrantan an cuid cloinne a smachdachadh. Tha mòran de lagh Ameireagaidh an-diugh ri lorg air ais gu Lagh Coitcheann Bhreatainn, mar a chaidh a mhìneachadh le foillseachadh bho na 1700an air a bheil Blackstone’s Commentaries on the Law of England. Chomharraich Blackstone gu bheil cumhachd beatha agus bàs aig athair thairis air a chloinn ann am mòran chultaran fon phrionnsapal, leis gun tug athair beatha dha leanabh, gu bheil an t-athair saor gus beatha a phàiste a thoirt air falbh.\nBha lagh cumanta Bhreatainn mar bhunait air siostam laghail Ameireagaidh\nBha lagh cumanta Bhreatainn a bha na bhunait airson siostam laghail Ameireagaidh “mòran nas meadhanach,” a rèir Blackstone. Thuirt e nach fhaod pàrantan ann an Sasainn ach an fheachd a tha riatanach gus leanabh a chumail “ann an òrdugh agus ùmhlachd” agus faodaidh iad leanabh a cheartachadh gu laghail a-mhàin ann an dòigh “reusanta”. Is e taobh flip den chumhachd seo gu robh trì dleastanasan aig pàrantan airson an cuid cloinne fon Lagh Choitcheann. Bha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt “cumail suas” (biadh is fasgadh), dìon agus foghlam do chloinn.\nThòisich a ’bheachd air dìon laghail dha clann gu fìor le“ Laghan Bochd Ealasaid, ”a thug clann bhochd air falbh bho na teaghlaichean aca agus a chuir iad ann am preantasachdan. Mun àm a thòisich siostam laghail Ameireagaidh a ’tighinn air adhart aig deireadh na 1700an, bha còraichean phàrantan air am faicinn mar rud glè chudromach agus is ann ainneamh a bha pàrantan a bha a’ solarachadh gu leòr airson an cuid cloinne air an casaid airson droch dhìol chloinne ge bith dè cho cruaidh sa bha iad na dòighean smachdachaidh.\nThòisich dìon laghail ùr-nodha Ameireagaidh an-aghaidh droch dhìol corporra cloinne anns na 1960an. Spreadh grunn de sgeulachdan làidir mu chlann le bataraidh a-steach do chogais a ’phobaill agus thug luchd-poilitigs fa-near. Chaidh roinnean seirbheisean dìon chloinne a stèidheachadh anns a h-uile stàite agus dh ’òrduich an riaghaltas feadarail aithris air droch dhìol le mòran de phroifeiseantaich, leithid dotairean agus tidsearan. Anns na 1970n, thòisich mothachadh a thaobh droch dhìol gnè cloinne a ’sgaoileadh agus dh’ fhàs an siostam laghail nas ionnsaigheach ann a bhith ga phoileasachadh. Ged a dh ’fhaodadh droch dhìol gnè a bhith duilich a lorg, tha e an ìre mhath furasta a mhìneachadh. Tha e na dhùbhlan fhathast a bhith a ’tarraing na loidhne eadar smachd iomchaidh agus droch dhìol corporra.\nCuideachd leugh: Laghan Droch Dhìol Cloinne\nA ’toirt taic do dh’ oidhirpean dìon chloinne\nTha an riaghaltas feadarail air taic a thoirt do dh ’oidhirpean dìon chloinne, ach tha an siostam laghail feadarail gu ìre mhòr air diùltadh a dhol an sàs ann an cùisean lagh teaghlaich leithid droch dhìol chloinne. Mar sin tha an loidhne eadar smachd iomchaidh agus droch dhìol air a tharraing gu ìre mhòr le oifigearan stàite. Tha a ’mhòr-chuid de reachdadaireachdan stàite air feuchainn ri droch dhìol a mhìneachadh, ach tha iad a’ strì ri mìneachadh mionaideach a thabhann. Bidh a ’mhòr-chuid a’ mìneachadh droch dhìol mar rud sam bith a dh ’adhbhraicheas droch leòn corporra do phàiste. Tha cuid air feuchainn ri bhith nas mionaidiche, mar eisimpleir le bhith a ’toirmeasg smachd sam bith a chuireas bacadh air anail pàiste. Tha mòran de stàitean fhathast gu sònraichte a ’ceadachadh peanas corporra“ reusanta ”de phàiste, dìreach mar a thuirt Blackstone o chionn 300 bliadhna.\nCuideachd leugh: Seirbheisean Dìon Chloinne leis na diofar Stàitean\nMar as trice tha an loidhne eadar peanas corporra “mì-reusanta” agus droch dhìol air a tharraing le roinn seirbheisean dìon chloinne stàite agus ionadail. Mar as trice bidh iad a ’coimhead air factaran mar am bi buaidh fad-ùine aig leòn. Tha iad cuideachd gu sònraichte draghail mu dhroch dhìol leantainneach, leis gu bheil pàrantan a tha a ’spùtadh ro chruaidh aon turas a’ faighinn barrachd tròcair na eucoirich a tha a ’dol air ais. Bidh roinnean seirbheisean dìon chloinne cuideachd a ’coimhead air factaran cultarail agus tha iad airson faicinn gu bheil smachd ceangailte ri mì-ghiùlan, agus chan e dìreach briseadh a-mach bho phàrant. Air sgàth an ìre mhath de roghainn a tha aig na h-oifigearan stàite sin, tha am mìneachadh practaigeach air droch dhìol an-còmhnaidh ag atharrachadh a rèir gnàthasan sòisealta.\neacarsaichean conaltraidh pòsaidh\niomaguin an dèidh sgaradh-pòsaidh\nmar as urrainn dhut gluasad air adhart às deidh sgaradh-pòsaidh


Pornagrafaidheachd agus ionnsaigh feise: Comainn de dhealbhan fòirneartach agus neo-bheusach le èigneachadh èigneachaidh agus èigneachaidh (1994) - Your Brain On Porn\nLeabhar 15, 1994 - Iris 3\nAlbannach B. Boeringer\nDuilleagan 289-304 | Fhuair 12 Jul 1993, Glacadh 04 Feb 1994,\nTha an rannsachadh làithreach air a ’cheangal eadar pornagraf agus fòirneart feise air toraidhean measgaichte a thoirt gu buil. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn ceangal eadar dealbhan fòirneartach agus èigneachadh, ach tha cuid eile a tha a’ sgrùdadh stuth feise neo-bhìorasach ag aithris air toraidhean neo-chunbhalach no gun bhuaidhean sam bith. Tha am pàipear seo a ’sgrùdadh a’ cheangail a dh ’fhaodadh a bhith eadar èigneachadh agus èigneachadh èigneachaidh agus cleachdadh pornagraf bog-cridhe agus trì seòrsachan pornagraf cruaidh: pornagraf neo-bhitheach, pornagraf fòirneartach, agus pornagraf èigneachaidh. Chomharraich dàta a chaidh a chruinneachadh bho shampall de fhir colaiste 515 comainn làidir bivariate de èigneachadh agus èigneachadh èigneachaidh le bhith a ’cleachdadh cha mhòr a h-uile seòrsa pornagraf.\nSheall mion-sgrùdadh ioma-chaochlaideach gu robh na co-dhàimhean as làidire de cho-èigneachadh gnèitheasach agus ionnsaigheachd, a bharrachd air ro-aithris èigneachaidh, fosgailte do dh ’fhòirneart cruaidh agus pornagraf èigneachaidh. Cha robh ceangal ri pornagraf cruaidh cridhe neo-bhitheach a ’sealltainn ceangal lìon de na caochladairean eile. Bha ceangal adhartach ri eòlas air pornagraf bog-cridhe le coltas feachd gnèitheasach agus giùlan mì-bheusach co-èiginneach, ach bha droch bhuaidh aige le coltas èigneachaidh agus fìor ghiùlan èigneachaidh.


Sabhal Mòr Ostaig - Naidheachd - Cùrsa an t-Sabhail air ainmeachadh airson Duais Chliùiteach Eòrpaich\nCÙRSA AN T-SABHAIL AIR AINMEACHADH AIRSON DUAIS CHLIÙITEACH EÒRPAICH\nChuir Sabhal Mòr Ostaig fàilte air an naidheachd gu bheil An Cùrsa Inntrigidh, cùrsa ùr air astar do luchd-ionnsachaidh na Gàidhlig, air ainmeachadh airson Duais Eòrpaich Chànain.\nThòisich An Cùrsa Inntrigidh o chionn trì bliadhna air ais agus tha e air a bhith air leth soirbheachail agus an-diugh tha còrr is ceud oileanach gu leth clàraichte air a' chùrsa air feadh an t-saoghail. Chaidh a sgrìobhadh le Iain Mac an Tàilleir is Murchadh MacLeòid airson daoine aig nach robh Gàidhlig 's a bha ag iarraidh Gàidhlig ionnsachadh bhon taigh. Tha an cùrsa a' cleachdadh cho-labhairtean fòn, buidhnean sgìreil mìosail, sgoiltean deireadh-seachdain agus làrach-lìn le stuth-taice.\n"Nuair a thòisich sinn air a' chùrsa a sgrìobhadh bha dealbh nar n-inntinn de dhaoine a bha ag ionnsachadh Gàidhlig air an ceann fhèin ann an àiteachan iomallach", thuirt Iain, "Bha sinn an dòchas siostam a chur air dòigh far am faigheadh daoine cothrom Gàidhlig a bhruidhinn ri daoine eile, ged nach biodh ann ach air am fòn."\nTha an duais seo a' gabhail a-staigh na Roinn Eòrpa air fad is i a' faighinn taic bhon Choimisean Eòrpach. Tha an duais a' moladh obair mhath a tha ga dèanamh gus dòighean-teagaisg cànain adhartachadh, oileanaich a bhrosnachadh agus na goireasan a tha rim faotainn an cur gu feum. Tha i cuideachd a' sireadh phròiseactan a bhios a' toirt togail do dh'iomairtean eile ann an diofar shuidhichean, ann an cànain eile agus fiùs dùthchannan eile.\nThàinig dithis bhuill bhon luchd-sgrùdaidh, Joanna McPake agus Eugene McKendry a chèilidh air a' Cholaiste Diardaoin sa chaidh airson bruidhinn ri oileanaich is luchd-obrach na cùrsa. Thuirt Siùsaidh Hardy, Co-òrdanaiche Foghlam air Astar aig Sabhal Mòr Ostaig, "Tha sinn fìor thoilichte gun deach ar moladh airson na duaise seo agus tha sinn air ar brosnachadh an dèidh an turais aig na britheamhan. Nar beachd, tha An Cùrsa Inntrigidh air leth math agus tha sinn an dòchas gum bi na britheamhan den aon bheachd nuair a thig iad gu co-dhùnadh mun duais."


Guth Bhon Iar: Turas nach dìochuimhnich mi gu bràth\nChaid mi air chèilidh air Sìona. Bidh mi ag obair airson companaidh mòr le factaraidhean thairis air an t-saoghal agus tha dà factoraidh anns a'Shìona, anns a Shanghai agus Beijing. Bha mo chiad turas anns a'Shìona. 'S e turas-adhair ochd uairean a th'ann agus chaidh mi "business class". Bha e snog! Chan eil Sìona mar sin shaoil mi. Tha bailtean ùra glè thrang eile ann . Tha ochd deug millean daoine a'fuireach anns a Shanghai agus tha mu trì deug milean daoine ann an Beijing. Dh'fhuireach mi anns a taigh-òsda anns a Shanghai a bhith taigh òsda as àirde anns an t-saoghal. Bha rùm agam air dà fhichead ùrlaran 's ochd deug! Cha b'urrain dhomh fhaicinn fhada ge-tà. ‘S e ceò truailleaidh a bh’ ann. Nuair a bhiodh tu a'faicinn a-mach na-h-uinneige bidh thu a'faicinn mòran taighean-àirda!\nChan eil ach beagan taighean ann le dà ùrlan. Biodh teagleach le clann, pàrantan, seanairean 's seamhairean eile a'fuireach anns a taigh-dà-ùrlan. Choimhead mi margaidean agus tempaill. Dh' ithe mi biadh neònach, bha i glè neònach, gu dearbh. Biodh stopadhan traiffic ann gu tric. Chaneil mi airson a'draibhaidh an sin!\nSeallaibh na dealbhan seo:\nThe Grand Hyatt in Shanghai, view inside and up\nBeijing, view from the forbidden city to White Pagoda\nThe powerful dragon guarding house of Yu Yuan Garden and it's entrance in Shanghai\nÙghdar: Helena Gowan aig 9:31 PM Thoir do bharail fhèin: 6\nOch, Siona mo ruin...\nBha mi ann ann an 1989 agus 1992. Is caomh leam Shanghai gu mor, ach saoil mi gu bheil e gu math eadar-dhealaichte a-nis na bha e ann an 1992. Tapadh leat Eilidh airson a' deanamh mi a' smaoineachadh mu dheidhinn sin! (chan eil sin deagh Gaidhlig ach...)\nDe cho fada 's a bha thu ann?\ntha mi duilich gu roch mi dìreach ann seachdain. Tha fios agum gu bheil e ro ghoirid ag ràdh rudeigin idir. Chan do sgrìobh mi ach chiad bheachd.\n>Tha fios agum gu bheil e ro ghoirid ag ràdh rudeigin idir.\nCarson? 'Se moran nas fhearr gu dearbh a bhith ann an Siona seachdain na chan eil a bhith ann! :) Cha robh mise ann o chionn 13 bliadhna. Tha mi ag radh a-huile bliadhna gum bu choir leam a' tilleadh an-siud uairegin, ach chan eil uine no airgid gu leor againn. Ach tha mi cinnteach gum bi sinn a' tealleadh mu dheireadh thall.\nBi gnothaichean ann an Siona cho... seimh, tha mi a' smaoineachadh, agus bha e cho math a bhith a' fuireach ann aite cho eadar-dhealaichte na Staitean-Aonichte.\nTha e cinnteach gu bheil nach diochimhnich thu an turas sin gu brath, agus tapadh leat a-rithist airson do dealbhan Siona a' pairteachadh.\nSgrìobh Mac an t-Sronaich...\nUill, cha robh mi ann an Siona a-riamh. Ach abair dealbhan brèagha.\nbha turas inntinneach agad, a-rèir coltais. cha robh mi ann an sìona a-riamh, agus chan eil mi cinnteach am bu toigh leam dol ann. chan eil an cànan agam, agus cha chòrd e rium a bhith ann an àite far a bheil mi a' faireachdainn mar choigreach fad na h-ùine...\na bheil thu ag iarraidh beagan cheartachaidh air do chuid ghàidhlig?\ntha, faodaidh thu gam chuideachachd. Tha mi a'creidsinn gu bheil am feum orm. <-- a'lag, sin thu.\nTha mi air mo dhòigh...


Artaigilean co-cheangailte ri Siostaman Fiosrachaidh Cruinneil a 'cleachdadh CadCorp SIG\nAnn an dreuchd a bh 'ann roimhe, bhruidhinn sinn mu innealan deasg CadCorp, ann am modail coltach ri ESRI. Anns a 'chùis seo bruidhinnidh sinn mu leudachadh no fuasglaidhean a bharrachd airson leasachadh no leudachadh comasan. Ged as e seo, chan eil an coimeas eadar na h-innealan sin cho furasta a bhith a 'mìneachadh co-ionnanachd le Einnsean ArcGIS agus ...\nArcGIS-ESRI, Ceangalaichean BBC\nO chionn ghoirid bha sinn air toraidhean teaghlaich de ghnìomhachas ESRI a nochdadh, an dà chuid ArcGIS airson deasg agus na leudachadh as cumanta. Anns a 'chùis seo, bruidhnidh sinn mu theaghlach nan stuthan CadCorp, anns na tagraidhean desktop seo. Is e aon de na prìomh aithrisean aig CadCorp a bhith a 'cumail taic ri bhith a' toirt taic do na h-ìrean Open Gis Consortium (OGC) ...


Bidh Apple a ’leigeil a-mach a’ chiad Beta de iOS 9.3 airson luchd-leasachaidh | Naidheachdan IPhone\nNuair nach deach iOS 9.2.1 a leigeil ma sgaoil gu poblach fhathast agus seachdain às deidh am beta mu dheireadh airson an aon dreach sin, tha Apple air an a ’chiad beta de iOS 9.3. Tha an ùrachadh a-nis ri fhaighinn bho ionad leasaiche Apple agus is coltaiche gun nochd e tro OTA anns na beagan mhionaidean a tha romhainn dha na cleachdaichean sin uile aig a bheil dreach leasaiche den iOS 9.2.1 beta air a chuir a-steach. Aig an àm seo thathas a ’creidsinn nach eil an dreach ùr seo ri fhaighinn airson luchd-cleachdaidh neo-leasaiche, rudeigin a bhios mar as trice a’ tachairt anns a ’chiad beta de gach dreach de iOS.\nAig an àm seo, chan eil fios dè an naidheachd a bheir an dreach ùr seo. Ag atharrachadh a ’chiad àireamh deicheach, tha dùil ri atharrachadh cudromach, ged a tha e comasach cuideachd nach eil an t-atharrachadh cudromach seo aig a ’chiad sealladh. Ann an iOS 9.1 ràinig 150 emoji ùr agus ann an iOS 9.2 bha leasachaidhean ann an Safari's Controll Viewer, atharrachadh nach do mhothaich luchd-cleachdaidh mòran, ach tha sin fhathast cudromach oir tha e a ’toirt dhuinn comhfhurtachd agus obrachadh nas fheàrr.\nMar a ’chiad beta a th’ ann, feumaidh sinn cuimhneachadh ma stàlaicheas sinn e is urrainn dhuinn duilgheadasan neònach a stàladhMar sin, chan eilear a ’moladh ach a stàladh air innealan àrd-sgoile no deuchainn. Cuimhnich, gus dreach sam bith de iOS a stàladh feumaidh tu co-dhiù 50% bataraidh a bhith agad no an inneal a bhith ceangailte ri inneal cumhachd.\nMas urrainn dhut an dreach ùr seo a chuir a-steach agus rudeigin ùr a lorg, na bi leisg an lorg agad fhàgail anns na beachdan. Bidh sinn ag aithris a h-uile naidheachd a lorgas sinn anns a ’chiad beta seo de iOS 9.3 cho luath‘ s a lorgas sinn iad, mar na leanas:\nNa tha ùr ann an iOS 9.3\nFaodar a chàradh le barrachd air aon Apple Watch a ’ruith watchOS 2.2.\nTaic ioma-chleachdaiche airson an iPad ann an sgoiltean.\nSeirbheis Manaidsear Sgoil Apple.\nModh oidhche fèin-ghluasadach.\nLeasachaidhean san app Slàinte.\nLeasachaidhean air an aplacaid Notaichean a ’toirt a-steach facal-faire no dìon Touch ID.\nLeasachaidhean ann an tagradh Naidheachdan.\nLeasachaidhean CarPlay agus amalachadh Apple Music.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan IPhone » iOS » iOS 9 » Bidh Apple a ’leigeil a-mach a’ chiad beta de iOS 9.3 airson luchd-leasachaidh\nLe uimhir de Beta ann an ùine cho beag, agus leis na chosgas e dhaibh Jailbreak fhaighinn, aig an ìre seo cha bhith Jailbreak agam a-rithist…. 🙁\nNo ma tha?\nFreagairt gu ness\nTha mi còmhla riut ness, betas agus betas gus casg a chuir orra a bhith a ’toirt a-mach am prìosan, cha toir hackers a-mach e gus am bi dreach deireannach aca, le uimhir de betas a thèid iad bho bhith a’ toirt prìosan. Fuirichidh sinn riutha gus stad a chuir air tionndaidhean a leigeil ma sgaoil, is e an fhìrinn gu bheil iad a ’coimhead gu math coltach ri luchd-mart android leis na mìltean de dhreachan aca. Cuir stad air a-nis airson na hackers an inneal a thoirt a-mach às a ’phrìosan !!\nFreagairt gu Cherif\nbidh thu a ’sgrìobhadh mar an asal\nTha mi an dòchas gun cuir e fuasgladh air an duilgheadas nach obraich an scrion agam an suathadh agus gum bi e reòta…!\ncàite an urrainn dhut a luchdachadh sìos? faodar a chuir a-steach gun a bhith nad leasaiche mar na betas roimhe ???\nFreagairt gu Carlors\nBheir e modh oidhche, gus casg a chuir air milleadh air do shùilean, air an oidhche thèid a chuir an gnìomh gu fèin-ghluasadach agus tron latha tillidh an scrion gu àbhaisteach, a bharrachd air cuid de notaichean le Touch ID a dhìon\nIs e sin gu ruige seo na lorg mi\nFeasgar Betas: watchOS 2.2, tvOS 9.2, agus OS X 10.11.4 a ’chiad betas air an leigeil ma sgaoil\nChan eil earbsa aig luchd-anailis ann an dòchas Apple


Ronaldinho - Uicipeid\n'S e cluicheadair ball-coise a th' ann an Ronaldo de Assis Moreira. Rugadh e 21 am Màrt, 1980 ann am Porto Alegre, Braisil. Tha e na chluicheadair ball-coise ris an canar nas trice Ronaldinho Gaúcho, air sgàth gur h-ann às roinn Rio Grande do Sul a tha e; no mar is àbhaist dìreach Ronaldinho.\nPorto Alegre (en) , 21 dhen Mhàrt 1980\ncluicheadair ball-coise nan comann agus neach-poileataigs\nsgioba ball-coise nàiseanta Bhraisil fo aois 17 1996-1996 6 2\nsgioba ball-coise nàiseanta Bhraisil fo aois 17 1997-1997 6 2\n[[Grêmio Football Porto Alegrense (en) ]] 1998-2001 52 21\nsgioba ball-coise Oilimpigeach Bhraisil 1999-2008 27 18\nsgioba ball-coise nàiseanta Bhraisil 1999-2013 97 33\nsgioba ball-coise nàiseanta Bhraisil fo aois 20 1999-1999 5 3\n[[Paris Saint-Germain F.C. (en) ]] 2001-2003 55 17\n[[FC Barcelona (en) ]] 2003-2008 145 70\n[[A.C. Milan (en) ]] 2008-2011 76 20\n[[Clube de Regatas do Flamengo (en) ]] 2011-2012 33 15\n[[Clube Atlético Mineiro (en) ]] 2012-2014 48 17\n[[Querétaro F.C. (en) ]] 2014-2015 25 8\n[[Independiente Santa Fe (en) ]] 2019-no value\nTha an t-ainm Ronaldinho (IPA - Brazil: [ʁonɑu'dʒɪɲo]) a' ciallachadh "Ronaldo beag" ann am Portagailis; chaidh am frith-ainm a bhuileachadh air gus a shònrachadh bhon chluicheadair Braisileach eile, Ronaldo. Tha Ronaldinho air iomadach duais a bhuannachadh, nam measg an tè airson FIFA World Player of the Year (dà thuras), agus chaidh ainmeachadh mar European Footballer of the Year agus mar FIFPro World Player of the Year aon thuras le chèile. Tha a' chuid as motha dheth saoghal na ball-coise dhen bheachd gur h-esan an cluicheadair as fheàrr air an t-saoghal, agus aon de na cluicheadairean a b' fheàrr a bh' ann a-riamh - ged a tha e fhèin a' smaoineachadh gur h-e dearg amaideas a tha seo, is e fhèin air a ràdh gu bheil e dhen bheachd nach e fiù 's an cluicheadair as fheàrr aig FC Barcelona, an sgioba dhan cluich e an-dràsta.\n1.1 A Bheatha Pearsanta\n2 A Bhith-beò Proifeiseanta\n2.2 Aig Grêmio\n2.3 San Fhraing\n3 Ceangail a-muigh\nA Bheatha PearsantaEdit\n'S i banaltruim a th' ann am màthair Ronaldinho, Migeulina. Bhàsaich athair, João, le greim-cridhe nuair nach robh Ronaldinho ach 8 bliadhna a dh'aois. Bha athair na neach-obrach ann an gàradh togail-luing agus na chluicheadair ball-coise saor-thoileach airson Cruzeiro. Chluich bràthair bu shine Ronaldinho ball-coise proifeiseanta airson Gremio ach chaidh stad a chuir air sin tràth nuair a chaidh a dhroch leòn, agus tha e a-nis ag obair mar mhanaidsear dha bhràthair òg. Tha gille beag aig Ronaldinho, air ainmeachadh João airson a sheanar, a rugadh air an 25 latha den Ghearran 2005 le Janaína Nattielle Viana Mendes.\nNa òige leig Ronaldinho fhaicinn dè cho ealanta 'sa bha e le ball le bhith a' cluich futsal agus ball-coise air an tràigh, agus an deidh grèis ghabh e an sàs ann am ball-coise na bu thraidiseanta. Thog e aire dhaoine nuair a bha e 13 bliadhna a dh'aois agus e air 23 tadhal a chur an aghaidh sgioba àraid. Fhuair e tuilleadh cliù le cho math 'sa chluich e san Cupa na Cruinne dhan fheadhainn fo aois 17 san Èiphit an 1997.\nTha ùidh mhòr aige ann an ceòl Braisileach agus is toigh leis seinn is cluich an druma còmhla ri charaidean ann am Barcelona.\nA Bhith-beò ProifeiseantaEdit\nNochd e a' chiad uair a-riamh ann an sgioba nàiseanta Braisil ann an 1999 air an 26 Ògmhios an aghaidh Latbhia. Anns a' chiad gheama aige a bha co-fharpaiseil chuir e tadhal an aghaidh Venezuela anns a' Chopa América 1999 a chaidh a ghlèidheadh le Braisil.\nBha buaidh nach robh beag aig Ronaldinho nuair a bhuannaich Braisil Cupa na Cruinne an Iapan agus Coirea a Deas 'sa bhliadhna 2002. 'S e aon de na tadhail a b' fheàrr sa cho-fharpais am fear a chuir e seachad air David Seaman, fear-glèidhidh Shasainn, anns an treas chuairt deireannach den Chupa. Fhuair e cairt dhearg anns a' gheama ud cuideachd agus mar sin chaill e an ath gheama an aghaidh an Tuirc, ach chluich e an uairsin anns a' chuairt dheireannach an aghaidh a' Ghearmailt, geama a bhuannaich Braisil 2-0.\nAir an 29mh latha dhen Ògmhios 2005, bha làmh nach robh beag aige mar chaiptean nuair a bhuannaich Braisil an dara Cup FIFA nan Confederations aca nuair a thug iad buaidh air Argentina 4-1, agus Ronaldinho fhèin a' buannachadh an duais mar "Man of the Match". Sa Mhàrt 2004, dh'ainmich Pelé Ronaldinho mar aon de na 125 cluicheadairean as fheàrr ball-coise a tha beò.\n'S ann air sgioba nan òganach aig a' chlub Grêmio am baile Porto Alegre a thòisich a bheatha proifeiseanta, fo sgèith a' chòidse Luiz Felipe Scolari, a bhiodh na mhanaidsear air sgioba nàiseanta Bhraisil anns na bliadhnachan a leanadh agus a bha na cheannard nuair a bhuannaich iad Cupa na Cruinne ann an 2002. Fhuair e a chiad gheama airson prìomh sgioba Ghrêmio anns an Cupa Libertadores an 1998, agus cha robh e fada a chomasan airson tadhail agus cluich ealanta a thaisbeanadh.\nAn 2001, aig deireadh a thìm aig Grêmio, bha iomadach sgioba air feadh an t-saoghail a' cur suim ann an Ronaldinho agus gu h-àraid feadhainn bho Shasainn ach aig a' cheann thall rinn e imrich gu Paris Saint-Germain san Fhraing, 's e a' cur ainm ri cùmhnant a sheasadh còig bliadhna.\nAn 2001 dh'fhàg Ronaldinho Grêmio agus chuir e aghaidh air ball-coise na Roinn-Eòrpa. Ged a bha iomadach sgioba a' feuchainn ri grèim fhaighinn air, 's e PSG a ghabh e ris. Fhad 's a bha e le PSG bhiodh am manaidsear, Luiz Fernandez, tric a' gearain gun robh Ronaldinho a' cur seachad cus tìde 'sa bhaile air an oidhche, an àite suim a chur ann am ball-coise, agus nach biodh e a' cumail ris na dh'aontaich e de thìde airson nan làithean-saora aige am Braisil.\nAn dèidh Cupa na Cruinne an 2002, is Ronaldinho air nochdadh dè cho math 'sa chluicheadh e aig ìre eadar-nàiseanta, bha sgiobannan na bu mhotha a' feuchainn ri fhaighinn agus ann an 2003 thuirt e gu robh e airson PSG fhàgail. Lean tòrr còmhstri eadar caochladh sgiobannan 's iad airson grèim fhaighinn air, le tuilleadh is tuilleadh airgid air a thairgse air a shon.\nAir an naoidheamh latha deug dhen Iuchar 2003 cheannaich FC Barcelona Ronaldinho airson mu £18,000,000. Bha ceannard Barcelona, Joan Laporta, an toiseach an dùil David Beckham a thoirt dhan sgioba ach dhiùlt an cluicheadair ud iad; b' fheàrr leis gluasad gu Real Madrid, mar sin ghabh iad ri Ronaldinho, air thoiseach air Manchester United a bha airson a shoidhnigeadh cuideachd. A' dol gu Barcelona bha Ronaldinho a' leantainn dòrlach de chluicheadairean ainmeil eile Braisileach mar Evaristo, Romario, Ronaldo agus Rivaldo.\nAnns a' chiad seusan aige (2003/4) chrìochnaich Barca anns an dara àite 'san lìog (La Liga). Còmhla ri Samuel Eto'o, Deco, Xavi, Ludovic Giuly agus Henrik Larsson bha e am measg buidheann de chuspairean cumhachdach a bhuannaich La Liga an ath-bhliadhna airson Barcelona. Air 20 Dùbhlachd 2004 chaidh Ronaldinho ainmeachadh mar Cluicheadair Fifa na Bliadhna a b' fheàrr air an t-saoghal, air thoiseach air Thierry Henry (Arsenal) agus Andriy Shevchenko (AC Milan) agus thionndaidh Barca sìos an £60,000,000 a bha Chelsea a' tairgse air a shon.\nAir 19 Samhainn chuir e dà thadhal mìorbhaileach a chuidich Barcelona gu buaidh air Real Madrid 3-0 san Santiago Bernabeu, Madrid. An dèidh dha an dàrna thadhal fhaighinn - an treas fear aig an sgioba aige - dh'fhan a' chuid a bu mhotha de luchd-leanmhainn Real Madrid nan seasamh is iad ga mholadh, rud iongantach a leithid nach robh air tachairt bhon a chluich Maradona nan aghaidh, cuideachd airson Barcelona.\nAn 2005 chaidh Ronaldinho ainmeachadh mar chluicheadair na bliadhna a b' fheàrr san Roinn-Eòrpa agus an cuspairiche as fheàrr ann an Cupa na Roinn-Eòrpa airson a' cho-fharpais ud thar 2004/05. 'S e Ronaldinho an treas Braisileach a tha air an duais airson a' chluicheadair as fheàrr san Roinn-Eòrpa a bhuannachadh. Air 19 Dùbhlachd fhuair e an duais Cluicheadair FIFA na Bliadhna a b' fheàrr air an t-saoghal a-rithist, le 956 comharraidhean - còrr is trì uidhir na fhuair an cluicheadair a bha san dàrna àite, Frank Lampard (306), agus Samuel Eto'o san treas àite (190). Chaidh a thaghadh airson sgioba UEFA 2005 airson an treas bliadhna ann an sreath, agus fhuair e tuilleadh bhòt airson an sgioba ud na cluicheadair sam bith eile a bh' ann le còrr is 1,500,000 neach a' gabhail pàirt san taghadh.\nAir an 7mh latha dhen Mhàrt 2006, anns an dàrna geama dhen chuairt sa Chupa Eòrpach san Nou Camp, rinn Ronaldinho agus Barcelona a' chùis air Chelsea, an deidh dhaibh call riutha aig an aon ìre sa cho-fharpais a' bhliadhna roimhe; chaidh tadhal sgileil a chur le Ronaldinho. An lorg sin, thug iad buaidh air AC Milan 1-0 thairis air dà gheama gus àite fhaighinn an aghaidh Arsenal sa chuairt dheireannach am Paris. Anns a' gheama sin rinn iad a' chùis 2-1 an deidh dhaibh a bhith air dheireadh 1-0 airson a' chuid a bu mhotha dhen gheama, le Henrik Larsson a' cur gach tadhal airson Barca - a' chiad uair a bha Arsenal air tadhal a chall ann an còrr is deich geamaichean. San aon bhliadhna bhuannaich Barca La Liga airson an dàrna seusan le buaidh a thug iad air Celta Vigo 1-0.\nBlog Ronaldinho Gaucho\nDealbhan agus videos\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Ronaldinho&oldid=549702"


Aromatherapy - Teicneòlasan fois - Sgilean Pearsanta\nTha an duilleag seo a ’sgrùdadh mar as urrainn do ar mothachadh fàileadh ar cuideachadh gus fois a ghabhail agus buaidh a thoirt air ar beachdan mu dheidhinn sunnd pearsanta .\nTha fios bho chionn fhada gu bheil fàilidhean agus aromas a ’toirt buaidh oirnn ach chan eil mòran fiosrachaidh againn mu dè a th’ ann am faireachdainn fàileadh agus carson a tha cuid de na fàilidhean tlachdmhor agus cuid mì-chàilear. An coimeas ri mòran bheathaichean, gu sònraichte coin, tha ar mothachadh air fàileadh neo-leasaichte - tha sinn air a thighinn air adhart gu bhith an urra nas motha ris na mothachadh eile againn, gu sònraichte sealladh. Tha fàileadh de sheòrsa air choreigin anns a h-uile rud a tha timcheall oirnn a ’toirt a-steach, gu cudromach, sinn.\nmar a nì thu mion-sgrùdadh swot pearsanta\nTha am fàileadh sònraichte againn uile, a ’mhòr-chuid den ùine nach eil sinn mothachail mu dheidhinn ach tha rannsachadh air sealltainn gu bheil ar beachdan mu chèile gu ìre stèidhichte air aroma pearsanta, chan e dìreach ar coltas corporra no ar giùlan no ar comas conaltraidh.\nThathas ag agairt gum faod am fàileadh pearsanta againn a bhith nas cudromaiche ann a bhith a ’dol air ais no a’ taghadh companach na tha sinn coltach. Faodaidh ar fàileadh pearsanta toirt oirnn ‘coimhead’ a dhèanamh nas tarraingiche do chom-pàirtichean san amharc. Chan eil dad aig fàileadh pearsanta ris a ’chùbhraidheachd, aftershave, deodorant, siabann, inneal-glanaidh nigheadaireachd no maise-gnùise eile a bhios sinn a’ cleachdadh, a dh ’aindeoin na dh’ fhaodadh sanasan airson toraidhean mar sin tagradh. Tha fàileadh pearsanta gun samhail - ar bunait no fàileadh ‘rùisgte’, chan urrainn dhuinn atharrachadh ged a dh ’fhaodadh gum bi e comasach dhuinn a maslachadh airson ùine. Bidh ar fàileadh pearsanta a ’sgaoileadh fiosrachadh mu ar deidhinn fhìn, fiosrachadh a tha air a mhìneachadh le daoine eile gu fo-mhothachail.\nAirson tuilleadh faic ‘ Boladh a ’ghaoil ’Aig Eòlas-inntinn an-diugh.\nCumhachd an fhàileadh\nTha fàilidhean cudromach ann an iomadh gnìomhachas, cùbhraidheachd, dèanamh fìon, ròstadh cofaidh, cinneasachadh bìdh, cungaidhean maise agus tombaca gus cuid den fheadhainn as fhollaisiche a liostadh. Tha cùbhraidheachd agus blasad fìona, mar eisimpleir, air cànan agus siostaman a leasachadh gus feuchainn ri cunntas ceart a thoirt air fàilidhean - bidh cùbhraidheachd a ’cleachdadh an teirm‘ notaichean ’airson cunntas a thoirt air beatha cùbhraidheachd agus mar a bhios am fàileadh ag atharrachadh mar a bhios an cùbhraidheachd a’ mean-fhàs. Bidh riochdairean fìon a ’cleachdadh an fhacail,‘ bouquet ’, airson cunntas a thoirt air na fo-fhaireachdainnean ann an àile agus blas fìon.\nTha mòran eisimpleirean ann de cuin a bheir fàileadh buaidh air ar smuaintean agus ar faireachdainnean nar beatha làitheil. Tha dlùth dhàimh eadar fàilidhean, faireachdainn agus cuimhneachain. Bidh mòran dhaoine gu h-obann agus gu beòthail a ’cur nar cuimhne cuimhneachain fad às nuair a bhios iad fosgailte do bholadh sònraichte - faodaidh an cùbhraidheachd a bhios am màthair a’ cur nan cuimhne, mar eisimpleir, leanabachd. Bidh cuid de aromas a ’toirt buaidh oirnn gu saidhgeòlach, thathar ag ràdh gu bheil fàileadh lemon a’ meudachadh ar tuigse air sunnd pearsanta. Bidh mòr-bhùthan a ’cleachdadh fàileadh arain a tha air ùr-fhuine gus toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn acrach agus barrachd bìdh a cheannach, faodaidh fàileadh sùgh frankincense ann an eaglais ar cuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas socraiche agus a’ conaltradh ris an taobh spioradail againn.\nBidh aromatherapy a ’cleachdadh olan riatanach ann an dòigh fo smachd gus sunnd pearsanta adhartachadh. Tha olan riatanach dlùth, a ’tachairt gu nàdarra, ceimigean air an toirt bho fhlùraichean, craobhan agus lusan eile. Bidh na h-olan sin air am buain gu faiceallach bho phàirtean sònraichte de phlanntrais, mar am flùr, aig amannan sònraichte den chearcall a tha a ’fàs. Feumar meudan mòra de stuth planntrais gus meudan beaga de dh ’ola deatamach a dhèanamh.\nFeumar timcheall air 150 cileagram de lavender gus aon liotair de dh ’ola deatamach lavender a dhèanamh.\nAir an adhbhar seo, faodaidh olan riatanach a bhith daor ach mar as trice chan eil feum air ach glè bheag airson buannachdan teirpeach. Tha cuid de dh ’olan riatanach a’ tabhann buannachdan corporra a bharrachd air tòcail agus faodar an cur an sàs gu h-àrd mar antiseptics agus anti-inflammatories - tha ola lavender, mar eisimpleir, feumail airson a bhith a ’làimhseachadh mion-losgadh. Faodar cumhartherapaidh a chleachdadh airson mòran tinneasan, ach tha e air a chleachdadh gu cumanta gus cuideachadh le fois, adhartachadh socair agus lughdachadh cuideam.\nMolaidhean ceannach ola riatanach\nSeach gum faod olan riatanach a bhith daor. Faodaidh na molaidhean seo do chuideachadh gus a ’chosgais a lughdachadh agus an luach as motha fhaighinn:\nCeannaich an rud as fheàrr a tha ri fhaighinn. Ged a bhios mòran àiteachan a ’reic olan riatanach, an dà chuid air-loidhne agus ann an stòran, faodaidh ìre nan olan sin atharrachadh. Tha càileachd na h-ola deatamach airson a ’bhuannachd therapach as motha fhaighinn, na ceannaich an fheadhainn as saoire ach seas air a’ chàileachd as fheàrr. Mas fheàrr leat ceannaich olan organach, gun mhilleadh a chaidh a thoirt a-mach à stòran ùra agus seasmhach agus a thèid an reic le luchd-reic cliùiteach.\nCeannaich ach beagan. A bharrachd air na buaidhean ionmhasail tha dà adhbhar ann nach bu chòir dhut ach glè bheag de dh ’ola deatamach a cheannach. Chan eil feum ach air glè bheag, beagan dhiogan, de dh ’ola deatamach aig aon àm. Bidh olan riatanach a ’call an comas gu sgiobalta agus bidh beatha sgeilp ghoirid aca, ceannaich iad ùr agus cleachd gu sgiobalta.\nBùth gu faiceallach. Cùm na h-olan agad ann an àite fionnar, dorcha oir faodaidh solas dìreach agus teas na feartan ceimigeach fìnealta aca a sgrios.\nIs fheàrr leat olan riatanach fìor thairis air measgachadh. Tha mòran de mheasgachadh ola riatanach ri fhaighinn airson a reic, bidh iad sin a ’cleachdadh measgachadh de dh’ olan gus cuideachadh le diofar thinneasan. Leis gu bheil structar ceimigeach olan riatanach fìnealta chan e fuasglaidhean premixed an-còmhnaidh an fheadhainn as èifeachdaiche. Ceannaich olan singilte fìor-ghlan agus measgaich iad thu fhèin.\nDè na h-olan riatanach a cheannaicheas tu?\nGu litearra tha ceudan de dhiofar olan riatanach air a ’mhargaidh, cuidichidh mòran dhiubh thu gus fois a ghabhail. Is dòcha gum feum thu feuchainn gus faicinn dè na h-olan a tha ag obair nas fheàrr dhutsa. Tha na h-olan riatanach as cumanta agus as motha a tha rim faighinn gus cuideachadh le fois a ’cuideachadh le faochadh cuideam a’ toirt a-steach:\nLavender - Is e aon de na h-olan riatanach as cumanta, ola lavender cuideachadh le faochadh a thoirt do chinn-cinn agus adhartachadh deagh chadal.\nCamomile - A ’cuideachadh le faochadh a thoirt do theannachadh agus a’ brosnachadh fois agus cadal.\nBergamot - Faodaidh measan milis citris a thèid a chleachdadh ann an tì liath iarla, ola deatamach bergamot cuideachadh le faochadh a thoirt do chuid de chomharran trom-inntinn, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh fèithean teann.\nJasmine - A ’cuideachadh le bhith a’ togail do shunnd agus a ’lughdachadh cuideam agus trom-inntinn. Chaidh Jasmine a chleachdadh cuideachd mar aphrodisiac agus thathar ag ràdh gu bheil e ag àrdachadh libido.\nFrankincense - Air a chleachdadh gu cumanta gus cuideachadh le bhith a ’sabaid cuideam, tha frankincense a’ toirt seachad aroma blàth is socair a chuidicheas cuideachd gus duilgheadasan analach leithid a ’chuing a shocrachadh.\nSandalwood - Is urrainn dha cuideachadh gus faireachdainnean a shocrachadh agus a chothromachadh, faochadh a thoirt do theannachadh agus an siostam cnàmhaidh a shocrachadh.\nA ’cleachdadh Aromatherapy gus do chuideachadh gus fois a ghabhail\nFaodaidh olan riatanach a bhith cunnartach ma thèid an cleachdadh ann am meudan mòra, faodaidh iad irritations craiceann no alergidhean adhbhrachadh agus a bhith puinnseanta ma thèid an cuir a-steach. Faodaidh cuid de dh ’olan a bhith cunnartach do shlàinte ann an dòighean eile. Mus cleachd thu olan riatanach sam bith an-còmhnaidh leugh an leubail no bruidhinn ri aromatherapist teisteanasach.\nTha dà phrìomh dhòigh anns an urrainnear aromatherapy agus olan riatanach a chleachdadh aig an taigh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail: tro massage agus tro inhalation, a ’cleachdadh diffuser no meadhan eile.\nFaodaidh massage leis fhèin a bhith na dhòigh fois feumail, faodaidh massage le olan riatanach tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air an eòlas.\nBu chòir olan riatanach an-còmhnaidh a bhith air an measgachadh le ola giùlain mus tèid an cleachdadh ann an massage. Bidh na h-olan giùlain sin a ’lagachadh na h-olan riatanach agus faodaidh iad cuideachadh le neo-làthaireachd. Tha olan giùlan cumanta a ’toirt a-steach almond, avocado agus jojoba, faodar ola ollaidh òil a bharrachd a chleachdadh cuideachd.\nChan eil olanan giùlain làidir mar olan riatanach agus tha iad air an cleachdadh ann am meudan nas motha, bu chòir a bhith faiceallach gum faigh thu an ola giùlain as freagarraiche dhut.\nIs e an riaghailt choitcheann a bhith a ’measgachadh beagan dhiogan de dh’ ola deatamach le teaspoon de dh ’ola giùlain - bidh feum aig diofar olan riatanach air diligeadh eadar-dhealaichte a rèir an neart, leugh an leubail.\nTha massage mar as trice nas èifeachdaiche ron leabaidh agus faodaidh e cuideachadh le bhith a ’brosnachadh deagh oidhche cadail.\nDèan cinnteach gu bheil thu blàth agus gu bheil do chraiceann tioram. Faodaidh tu fèin-massage a chleachdadh no iarraidh air cuideigin eile massage a dhèanamh ort. Airson obair fèin-massage air do bheulaibh agus d ’aghaidh, guailnean, làmhan, casan agus beag do dhruim. Ma tha cuideigin agad airson massage a thoirt dhut, a bharrachd air na raointean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, thoir orra obair air do dhruim.\nFaodaidh tu inhalation a chleachdadh gus buannachdan fhaighinn bho olan riatanach. Mar as trice tha seo air a choileanadh le bhith a ’cleachdadh diffuser - is e diffuser rud sam bith a leigeas leis an ola riatanach a bhith air fhalamhachadh agus a sgaoileadh a-mach don adhar.\nGed a tha mòran dhòighean eadar-dhealaichte ann airson olan riatanach a sgaoileadh tha cuid den fheadhainn as cumanta a ’toirt a-steach:\nBidh diffusers teas a ’cleachdadh teas coinneal no stòr eile gus an ola a bhlàthachadh agus a sgaoileadh don adhar. Tha iad sin rim faighinn gu cumanta agus faodaidh iad a bhith saor.\nThathas a ’cleachdadh diffusers ceò gus ceò math a chruthachadh san adhar. Measgaich an ola riatanach agad le uisge agus cleachd an diffuser ceò gus cùbhraidh agus buaidh ciùin a chuir ris an t-seòmar.\nFaodaidh diffusers fulangach a bhith mar rud sam bith a leigeas le ola fàs gu nàdarra san adhar. Faodaidh tu beagan Drops ola a chuir air do chluasag no clò, mar eisimpleir. Faodaidh tu cuideachd sàsar no soitheach ceirmeach eile a chleachdadh mar diffuser fulangach.\nFaodaidh tu cuideachd beagan dhiogan de dh ’ola deatamach a chuir an sàs ann an amar blàth, chan e a-mhàin gum bi do chraiceann a’ sùghadh na h-olan ach gheibh thu buannachd cuideachd bhon àile socair. Mura h-urrainn dhut amar a ghabhail cuir beagan dhiogan de dh ’ola deatamach ann am bobhla de dh’uisge teth, còmhdaich do cheann le searbhadair thairis air a’ bhobhla agus gabh a-steach an smùid.\nYoga airson sunnd | Fèin-Hypnosis\nLeigheas Ciùil | Teiripe gàire\nis e seata innealan a chanar ri còmhraidhean duilich\nriaghailtean matamataigeach airson àireamhan àicheil is adhartach