A bheil Santa Cruz a ’dèanamh Ebikes? - Rothaireachd\nPrìomh > Rothaireachd > Baidhsagal beinne dealain Santa cruz - fuasglaidhean obrachail\nTha sinn an seo ann an Sedona, Arizona airson ar turas làraich bliadhnail a ’dèanamh deuchainn air baidhsagalan buidseit. A ’bruidhinn air baidhsagalan saor, is e seo Hightower D. aig Santa Cruz.\nIs e an Hightower as saoire aca aig $ 2,899. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin ga fhàgail mar an hightower as ìsle? Tha seo gòrach.\nAch gheibh thu na h-aon cheanglaichean 140 millimeter nas ìsle, crochadh VPP, agus geoimeatraidh ris na dreachan gualain, a chosgas ifrinn tòrr a bharrachd. Gu ceart, bruidhnidh sinn mun gheoimeatraidh. Tha mi 1.70 m àrd, agus tha sin mòr, le ruigsinneachd 473mm a tha a ’faireachdainn sgoinneil.\nCeàrn stiùiridh 65.5 ceum. Ceàrn suidheachain 76.8 ceum.\nA-nis tha deireadh an earbaill gu math goirid aig 433mm. Cuideam, is e seo gu dearbh am baidhc as truime aig an ìre seo, cha mhòr punnd làn. 35.2 punnd agus mar sin tha e gu math tana.\nA-nis faodar an geoimeatraidh atharrachadh cuideachd, dìreach mar ceàrn àrd Hightowers le 0.3 ceum, àirde a ’bhreic aig ceithir millimeatairean. Nas cudromaiche, bidh an luamhain ag atharrachadh t nas adhartaiche.\nBidh an ceangal as ìsle a ’draibheadh damper Fox Float gus 140 millimeters de shiubhal a thoirt seachad, agus gu h-àrd tha forc RockShox 35 Gold agad a bheir seachad 150 millimeatair de shiubhal. Tha suidheachadh teannachaidh aig astar ìosal an seo agus, gu dearbh, rebound sìos aig a ’bhonn; breicichean, SRAM Ìre Ts, breicichean ceithir-loine, rotors 180-muileann air beulaibh agus cùlaibh gus am bi fios agad gu bheil e deiseil airson rud sam bith. Is e co-phàirt eile airson a chomharrachadh an seo taidhrichean a ’bhaidhc.\nCuid de na baidhsagalan slighe eile an seo, na taidhrichean air, bidh thu airson an atharrachadh sa bhad. Tha cuid nach eil eadhon co-fhreagarrach gun phìob. Chan ann mar sin a tha cùisean an seo.\nMaxxis DHR IIs, aghaidh is cùlaibh, 2.4 òirleach de leud, 3C compound, EXO casing, tha thu deiseil airson a dhol, ceart gu leòr, bruidhnidh sinn mu chuid de mhion-fhiosrachadh frèam an seo agus is e a ’chiad rud a tha mi airson iomradh a thoirt air an dìonadair chainstay Is e mion-fhiosrachadh beag a th’ ann , ach tha e na chuideachadh ann a bhith a ’dèanamh a’ bhaidhc gu sàmhach. Is e am fear eile gu bheil tòrr àite a bharrachd air botal uisge mòr, a tha gu math snog, agus an càball a ’dol chun bhaidhc, tha e coltach ris an dreach gualain, tha e glè ghlan, tha e furasta a chleachdadh, glè thuigseach.\nAon rud eile, barantas fad-beatha air na bearings sin uile. Mar sin gheibh thu an Santa Cruz, an Hightower D, tha e a ’cosg $ 2900, còig bliadhna às deidh sin tha am baidhc agad fhathast, tha barantas fad-beatha air na bearings sin ma tha iad a’ faireachdainn dona. Rach don neach-reic Santa Cruz agad, cuiridh iad an àite iad an-asgaidh.\nTha e duilich dearmad a dhèanamh air. Gu ceart, bhruidhinn gu leòr mu phàirtean agus geoimeatraidh agus a h-uile càil eile sin. Bruidhnidh sinn mu mar a bhios an rud seo a ’draibheadh. (ceòl sàmhach) - Thug mi sùil air an fiber carbon Hightower as t-samhradh an-uiridh.\nGu math nas daoire na am fear a th ’againn an seo, agus is e sin aon de na h-adhbharan a thug sinn am modail bunaiteach, dreach $ 2899 D. Gu bunaiteach, bha mi airson faicinn an gabhadh an coileanadh seo a choileanadh fhathast le baidhc ìre inntrigidh gun charbon. Mar sin fhuair sinn am fear seo, a ’chiad rud a chuir sinn air chois e, gu math furasta - tha, tha e gu math furasta, tha taidhrichean DHR II aige, tha iad gun phìob deiseil, tha adhbrann Fox Float aige, trì suidheachadh - Counter.\nRuith mi 30% ag ràdh Kaz, tha thu beagan nas lugha ag ràdh tha mi creidsinn? - Dìreach suathadh, ach faisg air. Gu math coltach ris na cuideaman a tha iad a ’moladh. - Mar sin tha forc RockShox 35 Gold air a bheulaibh, tha e agam anns an raon a thathar a ’moladh airson cuideam an adhair, mar sin, tha, gu math sìmplidh gu h-iomlan. - Yeah, ag obair gu math, an taca ris an forc Recon seo feumaidh sinn tòrr a bharrachd cuideam a chuir air na tha RockShox a ’moladh a dhèanamh gu math, mar sin - Agus sin an t-inneal smachd gluasad nas taise san fhorc seo, tha e dìreach tòrr nas cumhachdaiche den tùr àrd. ? - Tha mi air tòrr ùine a chuir seachad air an dreach sùbailte carbon den bhaidhc seo agus mar sin bha mi gu math eòlach air na faireachdainnean a bhiodh e a ’faireachdainn, cha tug e fada dhomh fàs cleachdte ris, tha suidheachadh marcachd snog, neodrach agam, chan eil ceàrn suidheachain anabarrach cas, ach chan eil e anabarrach slaodach an dàrna cuid, tha e a ’faireachdainn beagan nas motha, tha e beagan nas beairtiche na cuid de na baidhsagalan eile a th’ againn an seo --- leth-cheum - leth-cheum a chanainn, leth a tha ceum mar as trice neo-thuigseach, ach gu h-iomlan tha am baidhc seo a ’faireachdainn beagan nas motha air sgàth geoimeatraidh agus feumar suim a ghabhail den chuideam. - Tha, tha an fhaid aghaidh air an fhear seo beagan nas fhaide na cuid dhiubh, chan eil e fada idir, ach gu cinnteach tha e nas fhaide na cuid de bhaidhsagalan-motair eile agus mar sin dhòmhsa bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh aon aig a’ bhaidhc, gu cinnteach làthaireachd nas motha air an t-slighe, na suidsichean teicnigeach slaodach sin far a bheil thu coltach, fhios agad, neoni mìle san uair timcheall air an oisean. - Tha, agus is e baidhc 35 punnd a th ’ann cuideachd, mar sin chan e cuideam aotrom a th’ ann, tha fios agad air baidhsagalan buidseit, chan eil sinn a ’cuimseachadh cus air cuideam, ach is fhiach a thoirt fa-near, ged sa cho-theacsa sin fhuair mi an ùine sreap as luaithe agam air an fhear seo Had baidhc, gus nach bi an seòrsa taisbeanaidhean sin cho cudromach - Mar sin ma tha thu airson dìreadh feumaidh tu peadaladh, shaoil mi gum biodh an Santa Cruz, an Hightower a ’breabadh gu math, a’ tughadh fad na h-ùine.\nKazimer, tha mi a ’smaoineachadh gun tàinig thu gu co-dhùnadh eadar-dhealaichte, beagan, nach tàinig? - Bha, dh'fheuch mi airson greis, ach an uairsin chuir mi romham a dhol leis a 'mhodh meadhan seo. Tha slighe fosgailte aige agus an uairsin glasadh a-mach. Fhuair mi a-mach gun do mheudaich an t-slighe an teannachadh astar ìosal beagan agus gur e sin an àite a bha mi airson a bhith, bha e a ’faireachdainn mar gum biodh e a’ bualadh air an àite milis dhomh ach is e sin as coireach gu bheil diofar dhreuchdan ann, agus an uairsin am modh slighe, bha e fhathast gu math rèidh, eadhon ged nach do dh ’atharraich mi e airson an teàrnadh, b’ urrainn dhomh fhàgail mar sin fad na h-ùine nam bithinn ag iarraidh - tha, mar sin gu h-iomlan an t-sreap, iomadh uair bha e cha mhòr a ’faireachdainn nas coltaiche ri baidhsagal beinne na bha e baidhsagal slighe, ach aig an aon àm chan eil mi a ’smaoineachadh gun do chùm e aon seach aon againn air ais, ceart? - Chan eil. - Tha gu math, seadh. - Dh'obraich e gu math. (ceòl grinn) - Agus an uairsin nuair a ruigeas tu a ’mhullach agus tha an t-àm ann a dhol air ais sìos, tha mi a’ ciallachadh an rud seo, Kazimer, innis dhomh do bheachdan. - Yeah, tha e gu cinnteach aig a ’mhullach.\nTha na faireachdainnean làidir aig na baidhsagalan a tha sinn a ’dèanamh deuchainn an seo. Tha ceithir breicichean piston ann, taidhrichean fìor, na Maxxis DHR IIs sin agus an damper, an Fox DPS, tha e uile a ’tighinn còmhla gus am bi e a’ faireachdainn dìreach na tha thu ag iarraidh agus anns an raon prìsean seo tha e os cionn do chuideam, chanainn - tha, mar sin thug Kazimer iomradh air gu bheil e beagan notaichean nas truime na na baidhsagalan eile an seo, ach nuair a thèid thu sìos a ’bheinn, tha e dìreach a’ faireachdainn nas daingeann na na baidhsagalan eile. Tha mi a ’smaoineachadh tòrr dheth, uill, tha dà adhbhar ann airson sin.\nAn toiseach, geoimeatraidh, tha e beagan eadar-dhealaichte, tha e beagan nas fhaide, beagan nas lobhra an seo agus an sin, ach mar sin tha an crochadh. Tha mi a ’ciallachadh gu bheil am forc seo fada nas adhartaiche na forc Recon, agus tha am damper air cùl a’ bhaidhc rudeigin nas deise s math, cuideachd, is e aon de na takeaways mòra dhòmhsa air na teàrnadh gu bheil an rud seo a ’faireachdainn anabarrach cruaidh, tha e a’ faireachdainn nas coltaiche ri baidhsagal beinne. Agus tha, tha fios agam gu bheil e a ’faireachdainn càise, Kazimer, ach tha e na bhrosnachadh. - Yeah tha e snog, cha leig thu leas dragh a bhith ort, fhios agad, tha thu a ’lorg pìos stoirmeil sìos an cnoc agus faodaidh tu a leigeil às, Chan eil e a’ faireachdainn gu bheil e a ’dèanamh rudeigin nach eil thu ag iarraidh, agus dìreach tha làthaireachd nas motha air an t-slighe, a chòrdas ri mòran dhaoine a tha airson na crìochan aca a phutadh a-mach - Seadh, mar sin aon uair ‘s gum fàs e nas luaithe, aon uair‘ s gum fàs e luath tha am baidhc seo gu cinnteach os cionn an fheadhainn eile a tha rud beag nas giorra agus is dòcha mar sin , chan eil e ach leth-cheum san ceàrn stiùiridh, ach tha mi a ’ciallachadh gu bheil e a’ cur suas, tha fios agad? - Tha gu dearbh.\nBruidhnidh sinn barrachd mu mar a tha e an coimeas ris an fheadhainn eile, ach chanainn gu bheil e ceart anns na trì deuchainnean as àirde airson a bhith a ’faireachdainn air na teisteanasan teàrnaidh.- Yeah. (ceòl upbeat) Gu h-iomchaidh, air an roinn deuchainn ùine.\nMar a thuirt sinn roimhe, bha an lùb deuchainn ùine againn a ’toirt a-steach earrann le sreap teignigeach beag, an uairsin a’ dol tarsainn le beagan phàirtean nas cruaidhe an sin agus an uairsin a ’dol a-steach do shliochd creagach a chaidh a-mach mar a chaidh e, le beagan leuman airson fear math. Air a dhèanamh airson tomhas.- Baidhsagal slighe freagarrach.- Bu chòir baidhsagal slighe a bhith freagarrach, dìreach an seòrsa cruth-tìre air a bheil baidhc mar seo no gin eile a tha fo dheuchainn comasach air a làimhseachadh.- Kazimer, ciamar a rinn thu sin? - Fhuair mi air a dhèanamh gu math.\nTha mi a ’smaoineachadh gun do bhuail mi vortex draoidheil air mo uchd oir fhuair mi an ùine sreap as luaithe agam, an ùine trasnaidh as luaithe agam, agus an ùine fàgail as luaithe agam, a thug gu follaiseach an ùine iomlan as luaithe agam. Mar sin, as luaithe air a ’bhaidhc seo, is e am baidhc as truime a th’ ann, ach cha robh e coltach gun do chuir e maill orm - ghlac e mi le ochd diogan agus mar sin a-nis feumaidh mi a dhol air ais agus feuchainn ris an ùine sin a bhualadh ach gheibh mi e mus tig mi fàg an seo. Dhòmhsa, an Santa Cruz, bha e gu math ged nach eil mi a ’bualadh sa mheadhan airson ùine.\nGun a bhith meallta gu sgiobalta, chan e crazy slaodach, bha e dìreach a ’faireachdainn mar bhaidhc làidir. - Tha, agus is fhiach a bhith mothachail gun do chuir mi seachad tòrr ùine air an dreach gualain. Mar sin is dòcha gu robh beagan buannachd agam, bha fios agam mar a bhiodh am baidhc gad ghiùlan, ach tha mi cuideachd nas luaithe na Levy, agus mar sin dh ’fhaodadh e a bhith cuideachd. - Cùm sùil air airson ùrachadh air an COM seo, ceart gu leòr? (ceòl ionnsramaid brònach) (ceòl upbeat) Ceart gu leòr, Kazimer, bruidhnidh sinn mu dheidhinn beagan mion-fhiosrachadh an seo.\nDè as toil leat, dè nach toil leat? - Yeah, tha mi a ’smaoineachadh gur e aon de na rudan as toil leam cho nifty am frèam, tha fios agad? “Cha toir e dhut an aura buidseit sin, chan eil e coltach gu bheil iad dìreach a’ feuchainn ris an fheadhainn as saoire, eadhon dìreach na pàirtean a thagh iad, tha iad air an taobh nas ruigsinneach den? Spectrum, ach cha do dh ’fheuch iad ach an rud as saoire a lorg agus a ghairm math. - Bha, dh ’fhaodadh iad a bhith air fàgail a-mach agus gun dad a cheangal ris an dìonadair slabhraidh, no dad air an tiùb sìos. Ach rinn iad, chuir iad ann e, is e grèim beag snog a th ’ann. - Tha gu dearbh. - Gu deimhinn. - Agus an uairsin, mar a tha airson co-phàirtean eile, tha na breicichean sin, ceithir breicichean piston, snog rim faicinn air a ’bhaidhc seo - eadhon ged is e baidhc slighe a th’ ann, na canamaid gum feum baidhsagalan slighe na ceithir breicichean piston, ach-- - tha mi a ’smaoineachadh gu bheil, ach --- chan eil mi a ’smaoineachadh gun dèan iad ma tha thu a’ rothaireachd air baidhsagal slighe 130mm siubhal 29er, ach-- - ach tha e luath, feumaidh mi slaodadh sìos - Hmm? - nuair a bhios mi a ’draibheadh gu sgiobalta, tha mi airson a bhith comasach air fàs nas slaodaiche - Oh, ceart gu leòr. - Tha - ach mas e do thoil e.\nBreicichean ceithir-loine agus rotors 180-muileann, tha sin na dheagh shealladh, agus cuideachd, mar a chaidh ainmeachadh cheana, na taidhrichean, dìreach bhon toiseach, chan fheumar dad atharrachadh an seo, chan eil dad a chuidicheas tu co-dhiù. - Tha, cha leig thu leas tionndadh sa bhad.- Chan fhaigh, chan fhaigh thu nas luaithe ma dh ’atharraicheas tu co-phàirtean sam bith no ma tha ùine nas fheàrr agad .- Mar sin is e cuspair an turas achaidh seo baidhsagalan ruigsinneach, mar sin tha seo a’ tuiteam a-steach an roinn fo 3,000, dìreach a ’dol a-steach dha, tha e anns an, tha baidhc eile againn a tha beagan nas daoire, ach tha baidhsagalan againn cuideachd a tha $ 1,000 nas saoire nuair a thèid an deuchainn an seo, mar sin canamaid am Vitus seo.\nA bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil am baidhc seo $ 1,000 nas fheàrr na am Vitus? - Uill, tha sin an urra ris an duine, canaidh mi. Tha mi a ’smaoineachadh ma tha thu nas motha de rothaiche slighe traidiseanta tha thu nach bi mi a’ feuchainn ri KOMs a thoirt air teàrnadh a tha gu math àrd, seadh. Tha fios agad nach eil mi a ’smaoineachadh sin Ach ma tha thu den bheachd gu bheil thu a’ dol a dh ’fheuchainn nas cruaidhe, tha thu a’ dol a ruith a-mach à pileachan agus tha an talamh agad gu math garbh, an uairsin, is dòcha is fhiach $ 1,000 a chosg, gu sònraichte ma tha thu ‘s e an seòrsa neach a tha ga dhèanamh a tha dèidheil air a bhith a’ còrdadh ri rudan math agus rudan snog.- Yeah, seadh, tha mi a ’smaoineachadh a-rithist, cùis eile far a bheil frèam math agad airson togail air mar sin san àm ri teachd nuair a tha thu airson barrachd phàirtean sùbailte a thoirt a-steach nach eil dad ceàrr air an cur air an fhrèam seo.- Tha. (ceòl upbeat) Mar sin, cuimhneachan mòr an seo, Kazimer.\nDè? A bheil thu a ’smaoineachadh air an Hightower? - Tha mi fhathast nam neach-leantainn. Is toil leam an dreach gualain, is toil leam an dreach alùmanum, nam biodh mi beairteach is dòcha gum bithinn a ’ceannach carbon, nam biodh barrachd airgead agam, is dòcha a’ dol alùmanum. - Tha, an seo cuideachd, dhòmhsa chan eil ann ach baidhsagal slighe cruaidh a tha nas dìriche air sgil na baidhsagal slighe traidiseanta agus a-rithist ma tha thu den t-seòrsa sin de rothaiche a ’coimhead airson rudeigin mar sin, deagh roghainn.\nCeart gu leòr, is e sin airson an Hightower D. Cum sùil air airson baidhsagalan nas saoire bhon Triphere Field againn ann an Sedona a bharrachd air deasbad bùird cruinn far am bi sinn a ’cur gach fear de na baidhsagalan sin an aghaidh a chèile. (Ceòl Joy)\nDè am baidhc beinne dealain as fheàrr airson an airgead?\nSanta Cruz, aon de na suaicheantasan baidhsagal as aotrom san t-saoghal, air a ’chiad fhear aca a leigeil ma sgaoilbaidhc dealain. Is dòcha gu bheil cuid ag ràdh fadalach, achSanta Cruzair rudan a dhèanamh mar a bha e, gun a bhith a ’leantainn ghluasadan agus a’ cur a-mach rudeigin air a shon.Gearran 11 2020\nAir taisbeanadh an latha an-diugh, saoil dè dìreach a tha thu a ’faighinn airson do bhoc? Agus as cudromaiche, a bheil e freagarrach airson an adhbhair a tha thu a ’feuchainn ri choileanadh? - An-diugh bheir sinn thugad na naidheachdan e-baidhsagal as ùire bho air feadh an t-saoghail (ceòl brosnachail) - Nam biodh tu ann an sgìre Monaco an t-seachdain sa chaidh, is dòcha gum faca tu ar co-obraiche bho GCN, Dan Lloyd, a ’bruidhinn mun fhear ainmeil seo a tha a’ teàrnadh stùc mhì-chliùiteach, an Col de la Madone, chunnaic mi mi fhìn a ’strì anns an t-sneachda gu h-àrd os cionn a’ bhaile ainmeil F-1 seo. Chris, tha mi a ’faicinn gu robh thu san t-sneachda cuideachd. - Tha, fhuair sinn dhachaigh aig tòrr sneachda an seo ann an Sasainn, rud nach eil gu math aithnichte, agus mar sin chaidh mi air a ’bhaidhsagal agus shredd mi timcheall e.\nReally, tòrr spòrs. - Ach chunnaic mi gun deach thu dhan phàirc spèilidh cuideachd. - Gu dearbh chaidh mi dhan phàirc spèilidh, tha. - Chan eil mi a ’faicinn e-baidhsagalan a’ measgachadh cho math ann am pàircean spèilidh. - Chan eil mi gad fhaicinn ann am pàirc spèilidh, Steve.- B ’e sin mi aon uair, seadh.\nTha mi creidsinn deagh sgilean, ceart? - Tha, chan eil, tha e uile math. Bidh e uile a ’giùlan a-null chun t-slighe - ach air taisbeanadh an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn, am faigh thu barrachd brag airson do bhoc? Dè an airgead a th ’agad? feum a chosg air e-baidhc, agus a bheil e iomchaidh airson adhbhar? - mar sin tòisichidh sinn. Tha mi a ’smaoineachadh gur e timcheall air £ 500 an ìre as lugha as urrainn dhut a chosg gus faighinn a-steach don gheama e-baidhsagal ceart? - Tha, uill chosg sinn £ 350 air a ’Cyclamatic seo far an eadar-lìn.\nIs e baidhc hub-drive a th ’ann nach tig ach ann an aon mheud, ach ma tha thu a’ rothaireachd rathaidean teine tha e na bhaidhsagal beinne fìor chomasach. Àrainneachd rathaid, chan eil e dìreach air a thogail airson an adhbhar sin. Agus bheir e thu ann an cuid de spotan steigeach tha mi a ’smaoineachadh.\nA bheir oirnn ceangal nas àirde nuair a chosgas tu suas ri £ 1000 gheibh thu an Decathlon Rockrider seo. Na gheibh thu Tha tòrr a bharrachd phàirtean freagarrach agus meudan cùrsa an seo. Gheibh thu, tha fios agad gu bheil thu a ’faighinn ceithir diofar mheudan a tha glè chudromach nuair a tha thu a’ ceannach baidhsagal beinne agus a-rithist tha e na chuibhle dràibhidh hub agus mar sin tha e beagan cuibhrichte nuair a ruigeas tu cnuic gu math cas ach nuair a thig thu a-steach don raon prìsean sin thig faic am baidhc an seo, an Carrera a dh ’ionnsaigh a’ bhaidhsagal beinne nas comasaiche seo.\nTha breicichean nas fheàrr aige, crochadh nas fheàrr, beagan a bharrachd dealbhadh airson na slighean sin a ruighinn an àite dìreach a bhith a ’siubhal gu obair no na slighean coille agus mar sin air adhart. - Mar sin tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin a’ còmhdach deireadh a ’bhuidseit airson e-baidhsagalan. Tha cuibhlichean dràibhidh hub againn sa mhòr-chuid.\nUill, rinn sinn feart o chionn ghoirid a tha a ’dèanamh baidhsagal saor vs superbike, agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil am beachd seo a ’tighinn bho Kenn Peters gu dearbh ga chuir suas gu math. - Yeah, fhuair sinn sin bho Ken. - Yeah, agus tha mi a ’smaoineachadh gur e am prìomh phuing an seo gu bheil Ken a-nis air a dhol bho bhith na bhaidhsagal dràibhidh hub gu bhith na bhaidhsagal dràibhidh meadhanach.\nA-nis tha baidhsagalan dràibhidh meadhanach fada nas comasaiche nuair a thig e gu fìor dhroch thalamh tha mi a ’coimhead air baidhc airson nas lugha na £ 2000. Tha mi a’ smaoineachadh gur e baidhsagal math a th ’anns an Haibike. - Tha / Tha.\nFhuair thu an Haibike Sduro Hardseven, dìreach teilt e thairis air an oir, mar a tha Steve ag ràdh, chun bhaidhc le draibhear meadhanach, motair Yamaha, crochadh ceart, breicichean diosc hydraulic agus sin an èadhar aotrom airson na sràidean baidhsagal far-rathaid nas cumhachdaiche ag obair air rèidh slighean. - Gu dìreach.- Bidh thu a ’bualadh air na slighean.- Is e a’ bhun-loidhne gur e draibhear cruaidh a th ’ann fhathast, ach tha an motair meadhan-draibhidh sin aige a b’ àbhaist a bhith aig na baidhsagalan buidseit, ma gheibh thu eadar 500 agus 1500 tha e mu dheidhinn na pàirtean: math co-phàirtean, droch phàirtean.\nTha mi a ’smaoineachadh gu bheil e an aon rud nuair a tha earbaill chruaidh agad timcheall air a’ chomharra £ 2000. Leis gu bheil an Levo speisealta seo agad an seo, a tha cuideachd na bhaidhc dràibhidh meadhanach, tha raon farsaing de mheudan ann airson taghadh. Mar sin, tha, dà roghainn fìor mhath timcheall air comharra 2000 euro - Ceart gu leòr, seo far a bheil e gu math inntinneach, is e seo an raon prìsean eadar £ 2000 agus £ 3000, is ann an seo a bhios sinn a ’taomadh ar òrdagan ann an cuid de stoidhle iomchaidh far-rathaid le E- Rothair, ceart? - Yeah, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil thu marbh an sin, Chris.\nSeo far an tèid thu far an t-slighe air a bhualadh. An seo bidh sinn a ’dol bho hardtail gu suidheachadh crochte far-rathaid mar chruaidh-chruaidh. Tha e a ’tabhann barrachd comhfhurtachd agus barrachd greim dhut.\nA-nis tha an Haibike Sduro Fullseven 4.0 na bhaidhc math suas ri £ 3,000. Geoimeatraidh mòr, deagh phàirtean agus gu dearbh an motair meadhan-draibhidh sin .- Tha.- Agus an uairsin ma nì thu ceum suas gu £ 4,000 tha an Canyon Spectral: air, is e sin an 6.0.\nA-nis an e baidhc fìor mhath far-rathaid a tha seo, nach e Chris? - tha, tha e uile a ’roinn an aon theicneòlas ris an Spectral gu lèir: air raon, mar sin gheibh thu baidhsagal meadhan-raon ach tha an teicneòlas sin uile seachad aig prìs mhath a chaidh am baidhc seo a sgaoileadh. - Bidh, agus a-rithist bidh e mar a bhruidhinn sinn na bu thràithe nuair a dh ’fhàgas tu? bho 4000 gu 5000 na baidhsagalan a bhios sinn a ’rothaireachd, is e na baidhsagalan canyon a bhios sinn a’ rothaireachd an seo air EMBN an Spectral 8.0.\nChan eil agad ach pàirtean eile fhaighinn. Mar eisimpleir: na baidhsagalan againn an taca ris an 6.0 tha cuibhlichean nas fheàrr againn, tha dràibheadh nas fheàrr againn air a ’bhaidhc agus gu dearbh post-suidhe nas fheàrr, ceart? Mar sin tha e dha-rìribh dìreach mu na mion-fhiosrachadh ceart - dìreach na rudan a dh ’fhaodadh tu ùrachadh thar ùine, bhon mhodail as saoire chun mhodail daor, ach tha e dha-rìribh air a dhèanamh dhut - tha - sin far a bheil an t-airgead a’ dol.\nIs e an ath cheum £ 5000 a bharrachd air dè a gheibh thu airson an Steve sin? ? - Uill, is e speur an ìre as ìsle, ceart? Uill, chan eil an speur gun chrìoch, tha mi a ’ciallachadh gu bheil an Haibike Flyon ùr agad, tha sin iongantach: tha motair 120 meatair Newton aige, tha solas aige. No dh ’fhaodadh tu taghadh, is dòcha, an S-Works Turbo Levo speisealta, tha bataraidh 704 watt uair aige - Raon mòr - Is e fiber carbon a th’ ann, tha raon mòr aige. Agus tha e aotrom, tha fios agad, tha e fo 20 not, is e na mion-fhiosrachadh ceart agus na pàirtean agus am frèam a gheibh an t-airgead dhut. - Mar sin, eadhon an teicneòlas seo, chan eil a h-uile dad co-chòrdail le bluetooth, faodaidh tu a cheangal ris an fhòn agad, faodaidh tu a h-uile dàta fhaighinn air ais, an dàta seo gu lèir a dhràibheadh.\nTha fios agad, tha a phrìs aig a h-uile dad. - Tha, rachamaid! Tha làn bhriseadh sìos de na puingean prìsean eadar-dhealaichte bho 500, no am bu chòir dhomh 350 a ràdh, suas ri £ 9999. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil rudeigin ann airson a h-uile duine ach is e an rud as cudromaiche gu bheil thu a’ comharrachadh an seòrsa cruth-tìre a tha thu a ’rothaireachd agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil am baidhc a gheibh thu freagarrach airson an seòrsa talmhainn sin chan eil feum ann a bhith a ’ceannach baidhc buidseit $ 500 a’ smaoineachadh gu bheil thu a ’dèanamh air fàsach na h-Alba oir cha bhith e dìreach a’ mairsinn.\nAn aon soidhne ma cheannaicheas tu baidhsagal 10000 tha, faodaidh e a dhol agus rothaireachd air na rathaidean teine ach is dòcha? Tha thu- Overkill.- Is dòcha gu bheil thu ga chleachdadh ro bheag.- No overkill, tha.- Tha e math a chleachdadh, nach e Chris? - Gu dìreach, tha, tha e math gu bheil e agad.\nBi snog gu bheil baidhc agad a nì a h-uile càil, ach gu cinnteach tha prìs ann airson duine sam bith a-muigh an sin gus e-baidhsagal a cheannach. (fonn dràmadach) - Nicolai Eboxx.— Mhm, thàinig Nicolai a-mach le aon, uill, bha e ag obair ann an ùine, ceart? Tha draibhear crios cùil cùil a ghabhas toirt air ais, a ’coimhead gu math inntinneach.\nTha fios aig na balaich aig Nicolai air an stuth aca agus mar sin gu cinnteach tha adhartasan mòra ann an teicneòlas ebike le seo, a ’coimhead turas gu math inntinneach. Mar sin tha naidheachd mhòr ann bho San Dimas agus California, bho fhactaraidh Foes. Tha do e-baidhc gu bhith air a chuir air bhog air a ’mhargaidh.\nChan eil e ri fhaighinn ach ann am frèam a tha cho inntinneach gu bheil fios agad cho mòr air an taisbeanadh seo, leigidh luchd-saothrachaidh nach dèan ach aon fhrèam leat do chuid stuthan fhèin a ghleusadh. A ’tighinn le motair Shimano Steps. - Mar sin tha seo air a dhèanamh gu sònraichte airson motair Shimano, ceart? - Tha. - Tha mi a ’smaoineachadh gur e sin an rud as cudromaiche - tha, tha, tha e ri fhaighinn a-steach, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil iad a ’cluich le diofar mheudan cuibhle, àirde eadar camagan bun an-dràsta, agus mar sin tha e dha-rìribh anns an ìre riochdachaidh mu dheireadh.\nAch seadh, naidheachdan mòra - tha fios agad dè? Tha seo glè inntinneach dhomh oir tha Foes na bhrannd a tha co-ionann ri baidhsagalan tinn sìos. Coltach ris na Foes DH Mono, le damper curnut. Bha an clisgeadh cho mòr! - Mòr, nach robh? - Nach robh forcaichean F-1 agad cuideachd.\nFoes forks.- Foes F-1 forks, mar gum biodh ionnsaigh asthma ort a ’draibheadh sìos a’ bheinn agus a ’pantadh.- Ach tha na làithean sin seachad.- Yep.- Tha e-baidhc a-nis air a reic.\nChan urrainn dhomh feitheamh gus sùil a thoirt - seo cuid de fhìrinnean agus fhigearan. A-nis tha mi air Michelin fhaicinn le taidhrichean sònraichte e-baidhsagal, ceart? - Tha, tha sin a ’tighinn a-mach air a bheil Wild E. Donny a’ faicinn beagan dhiubh sin aig an Core Bike Show, inntinneach: Tha coimeasgaidhean eadar-dhealaichte aca, taidheir toisich mòr ionnsaigheach, agus an uairsin taidhrichean cùil snog, nach eil cho ionnsaigheach.\nMar sin chan eil an raon air a thoirt bhon bhataraidh, ach tha e soilleir gu bheil thu a ’tabhann an draibhidh agus an greim sin. - inntinneach oir o chionn beagan làithean bha mi còmhla ris a ’churaidh 10-ùine sìos an cnoc Nico Vouilloz. Agus bha taidhrichean Michelin aige, ach bha taidhrichean casaidh sìos air a bhaidhsagal agus bha e a ’coiseachd mun cuairt mar gun robh e a’ coiseachd mar 18 PSI orra.\nAch bu chòir gum faca tu an astar a bha e a ’dràibheadh. - O mo chreach. Chris, am faca tu post Instagram Sam Hill beagan làithean air ais mu Kilian Bron a ’draibheadh sìos balla an dama sin? - Chan fhaca mi, ach chan fhaca mi e air an scrion a-nis, agus is urrainn dhomh smaoineachadh gum faic thu thu a ’rothaireachd suas an sin Steve - chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil sia ìrean ann.\nAch is toil leam an fhìrinn gu bheil daoine gar brosnachadh airson an ath dùbhlan sreap beinne againn - tha e gu cinnteach a ’coimhead spòrsail. Barrachd naidheachdan, tha sreath rèisidh nàiseanta ùr ann an The States Beginning, a tha ann an da-rìribh far am faigh thu tiotal nàiseanta. Is e Racing GNCC a th ’ann, tòrr àiteachan eadar-dhealaichte.\nTha, airson tiotal nàiseanta a chosnadh. - Tha, agus nas fhaisge air an taigh - shìos an seo ann am Bristol ann an iar-dheas Shasainn - tha roinn e-baidhsagal sònraichte aig an Bristol Bike Fest aig fèis na bliadhna seo. Ma tha thu airson tòrr seidr a bhith agad agus rothaireachd air na e-baidhsagalan agad, is e seo an t-àite. (fonn dràmadach) - chunnaic mi am pìos seo bho bhith a ’faicinn Rocky Mountain Powerplay aig Jesse Melamedon.\nGu dona, fìor dheagh sgilean deuchainn far a bheil gàrradh creige a ’dol suas. Agus sìos a-rithist, ceart? - Yeah, bha e a ’coimhead mar gum biodh an tech a’ tighinn sìos a-rithist. - Ma tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn cò a bhios a’ rothaireachd e-baidhsagalan, tha sin ceart gu leòr.\nBidh cuid de dhraibhearan proifeasanta a ’brosnachadh mòran dhaoine leis na sgilean aca. (Dramatic Melody) - Fàilte gu deasachadh fìor shneachda de Electricks, tha e gu math tearc gum faigh sinn tòrr sneachda an seo san RA, ach tha tòrr spòrs ann a bhith a ’rothaireachd air do e-baidhsagal san t-sneachda. An-diugh seallaidh mi dhut mar a nì thu sin. (Buille gaoithe) air a chuir air chois airson rothaireachd san t-sneachda, tha thu dìreach airson na taidhrichean agad ìsleachadh beagan.\nDìreach thoir dha beagan a bharrachd greim, beagan nas ro-innseachd, gu sònraichte timcheall air na h-oirean ceàrnagach sin a bhios tu uaireannan a ’bualadh nuair a bhios e reòthte a-muigh an sin. Modh cumhachd. Bidh mi dìreach ga chuir ann am modh cumhachd meadhanach agus uaireannan bidh mi a ’dol a-steach don Turbo sin nuair a dh’ fheumas mi e airson an t-sneachda nas doimhne.\nCuideachd, ma tha thu a ’dràibheadh, na dìochuimhnich ma tha thu nad chleachdaiche peadalan gun clip bhiodh mi a’ steigeadh air seata de bhrògan còmhnard nuair a tha thu a ’feuchainn ri draibheadh san t-sneachd air a shon tha e gu math nas fhasa ma tha thu airson do chas a chumail a-mach - bidh e a ’fàs beagan sleamhainn agus beagan stoirmeil. Mar sin, is e aon de na rudan as duilghe a lorgas mi san t-sneachda gu bheil e dha-rìribh a ’dol dheth agus a’ toirt a ’ghluasad air adhart. Faigh modh cumhachd loidhne math, gèar meadhanach agus dìreach cuir a-steach beagan astar, beagan nas duilghe na bhiodh tu a ’luathachadh mar as trice, dìreach gus am bi am baidhc a’ gluasad, faigh a ’ghluasad anns na cuibhlichean agus bu chòir dha socrachadh sìos a dh’ aithghearr gach aon de na slighean sin a tha chan eil fios agad gu cinnteach oir glacaidh mòran rudan thu san t-sneachda.\nAch tha e mu dheidhinn a bhith socair, a ’cumail do torso, tha thu airson gum bi do torso stiff ach sgaoilte nad ghàirdeanan. Leig leis a ’bhaidhc sleamhnachadh ma dh’ fheumas e sleamhnachadh, dìreach coimhead agus cuir fòcas air an loidhne agad. Sneachda domhainn an seo, chì thu gu bheil e gu math domhainn, ach chan eil am e-baidhc ga dhèanamh na dhuilgheadas idir. (cuibhlichean creak) Mar sin thèid thu! Fìor tòrr spòrs a ’rothaireachd air do e-baidhc san t-sneachd, dìreach beagan rudan ri chuimhneachadh: tha momentum cudromach, cùm coileanadh, dìreach feuch ri cumail air a’ bhaidhc a ’dol dìreach, grèim àrd a’ chuirp, ach gabh fois nad ghàirdeanan, dìreach bi an dùil gum bi a ’chuibhle toisich a’ sleamhnachadh timcheall, a ’cumail gèar math, a’ cumail an einnsean a ’tionndadh, a’ cumail a ’dol, agus is e rothaireachd san t-sneachd aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh air do chreachainn e-baidhsagal) (fonn dràmadach) - Ceart gu leòr, tha e an àm sin den t-seachdain a-rithist tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn ghetto tech - chan eil fios agam mu do dheidhinn Steve, ach nuair a thig mi air ais bho turas e-baidhsagal, ma tha dad sam bith còmhdaichte le eabar tha e trom-inntinneach dhomh an nighe tha fios agad .\nFeuch ri glanadh an drivetrain, rudan mar sin, Thog e a sheasamh ebike fhèin. Tha e gu dearbh a ’coimhead math gu leòr. - Chris, ceist - tha - an e 3B2 no 4B2 a th ’ann? - 4B2 mar sin cò ris a tha e coltach mar e-baidhc suas - chan urrainn dhomh an taobh fhaicinn.\nJosh, tha sinn airson an làrach fhaicinn air fiolm, tha mi a ’coimhead air mar gu bheil e air aon de na rudan crochte sin le strut air, ceart? uh, tha mi a ’smaoineachadh sin, dìreach clamp an dìollaid na àite. Ach seadh, tha e a ’coimhead fìor mhath a’ nighe e-baidhc, a ’glanadh an drivetrain. (fonn dràmadach) - Chris, feumar a ràdh, obair mhath air artaigil deuchainn Hans Rey. - Cheers, bha tòrr spòrs ann. - Tha e math d ’fhaicinn ga tharraing air ais beagan bho na rinn sinn.\nTha sin bho Scott, ‘Uill, tha Hans a dhà uimhir d’ aois, Chris ’. - Uill, chan e, tha Hans a ’dèanamh beagan adhartais, ach tha mi 37, mar sin chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil e - dè a tha math - 72? A bheil e? Chan eil sin fhathast. - Tha e 74 - Chan eil, ach tha, rinn Hans obair mhath - Feumaidh tu a bhith ag obair air an dà chuid matamataigs agus deuchainnean agad - Dràibhear fìor mhath agus tha e fhathast fìor dhrùidhteach faicinn dè na comasan a th ’aige.\nIs dòcha gun do dhùin mi fhìn nam b ’e leasan deuchainn a-mhàin a bh’ ann.- Cha stad e an sin.- Gu dearbh tha, tha Hans na fhìor ghaisgeach dhomh.\nChunnaic mi e mar leanabh nuair a bha e a ’fàs suas agus mar sin bha e uamhasach math a bhith a’ cluich geama de e-baidhsagal còmhla ris. Agus bha, bha mi a ’faireachdainn ciontach, ach bha e gu math faisg, agus mar sin chan eil mi cho ciontach. B ’fheudar dhomh fear a chosnadh, nach urrainn dha na seann ghillean sin a bhualadh, ceart Steve? , gu dearbh chan eil.\nGu artaigil beinne dealain a rinn thu. Tha seo bho Chris Edwards. - Yeah, bha sin againn ann an ‘Quality Video Guys’ - Uill tha e math cuideigin fhaicinn a ’còrdadh ris an trèanadh oir cha robh ùidh aig Chris ann am beagan - Dìreach airson a bhith a’ rothaireachd, ceart? - Sin tabhartas bho Skot: Ah, tha sin glè laghach Skot! - Is e sin a tha sinn dèidheil air a dhèanamh, an turas a cho-roinn agus beagan fiosrachaidh a thoirt dhut agus beagan de dhràibheadh mòr, Mar sin seadh - tha Mo againn a ’tighinn thairis air na beagan sheachdainean a tha romhainn. (fonn dràmadach) Mar sin, leis gu bheil ar cruinne a ’faighinn barrachd is barrachd a-mach à smachd a dh’ ionnsaigh an equinox vernal, dè a th ’againn an t-seachdain seo Chris? - Uill, chan eil fhios agam am faigh thu am fear, Steve.\nTha e ann an àite ris an canar Coille Deadhan. - Seadh, dè tha sin? - A bheil fios agad càite a bheil e? - Seadh, a-mach à smachd, lean air adhart - Chuir sinn am fear seo bho Iain. Tha e a ’coimhead coltach gu bheil e air Doing a Bernard Kerr stoppie Didòmhnaich, tha e a-muigh air chuairt leis an Levo ùr aige agus tha e air mòran misneachd a thoirt dha. - O crawler! - Ach deagh theicneòlas Steve, dè do bheachd air sin? - Chris, is tusa an duine tech.\nBidh mi a ’fàgail a’ bheachd seo riut. Chan eil mi airson argamaid a dhèanamh le duine sam bith anns na coilltean dachaigh agam. - Ach seadh, snog gad fhaicinn a ’leum sin, Iain - Tha sinn airson barrachd de sin fhaicinn. - Gu dearbh, fhuair sinn sin à Baile Àtha Cliath cuideachd Steve.\nAn lorg thu Baile Àtha Cliath? - Is urrainn dhomh Baile Àtha Cliath a lorg, seadh - Fhuair sinn seo bho Shaun agus gu cinnteach chuir sinn e air a Merida E900. Biodh spòrs agad, cuideachd beagan leuman mòra. (fonn dràmadach) - Chris, dè a fhuair sinn air an t-sianal an t-seachdain seo? - Uill, air Dihaoine fhuair sinn a ’chuid as motha a-mach às do phost-suidheachain a’ tuiteam nuair a bhuail thu air na slighean, is dòcha an rud as motha a choimheadas tu air do bhaidhsagal, ach fear fìor chudromach airson a bhith ceart - Gu dearbh.\nAn uairsin air Didòmhnaich tha artaigil iongantach againn le Fabien Barel, curaidh na cruinne dà uair. Tha e na chuairt ioma-thaobhach ann an roinn 06 de Alpes-Maritime ar ea ann an ceann a deas na Frainge, sgoinneil. - Chan urrainn dhomh feitheamh - Fearann mòr, sgoinneil agus sgilean bho Fabien an sin - is urrainn dhomh smaoineachadh - Innsidh mi dhut, Chris, chleachd mi mo sheacaid agus ad EMBN an t-seachdain seo, bha e a ’reothadh fuar - Gu dearbh.\nTha na bufairean EMBN gu math cuideachail - na dìochuimhnich a ’bhùth gus sùil a thoirt air a’ chidsin làn - tòrr stuth bho lèintean-t, hoodies, adan, seacaidean pufair, tonna de ghèar fionnar tha e na dhòigh math air taic a thoirt don t-sianal, mar sin na dìochuimhnich stad aig a ’bhùth EMBN - tha, falbh a cheannach, guys! (Sgoltadh cuibhlichean) Is e àm sàbhailte airson baidhsagal a th ’ann - tòisichidh sinn. Tha am fear againn bho Werner, Riese E Trance SX Pro.- St.\nFrancis, Afraga a Deas! Thig air adhart, furasta, super snog! (Call adharc) - Cuideachd fhuair mi am fear seo bho Jadon.- No Ja'don.- Jay ’don.Trek Powerfly LT, modail 2019 à Brisbane, Astràilia - Tha e math, cha chuireadh mi an cunnart air a’ chùl - losgadh armailteach raon - Uill, is dòcha.\nAch Chris, flùraichean brèagha. Thoir sùil air samhradh leth-chruinne a deas.- Bhithinn math airson an tè sin.- Tha e brèagha.- Tha e a ’dol air adhart.- Tha seo bho Steven aig Uffington White Horse, Siorrachd Oxford.\nBracer Bikes on the Ridgeway - Factaraidh Focus Jam2 a ’coimhead gu math - Agus speisealta air a’ chùl. - Tha - Tha - Dè do bheachd air Steve? - Tha, tha mi buailteach a bhith ro laghach - Nice. - Tha, tha - Tha Eòghainn againn an seo, leis a ’Pivot Shuttle 2019 aige air demo, a-muigh ann am Beanntan McDowell.— Scottsdale, Arizona! - Arizona.- Is toil leam beagan gnìomh ann an Arizona.- Baidhsagal ifrinn.- Bu mhath leam a dhol gu Arizona.- Super snog.- Rach air adhart! (Call adharc) - Faodaidh am fear seo bho Dhaibhidh, Haibike Nduro 8.5 agus Kenevo 2019 - Idaho - dà bhaidhsagal a rothaireachd aig an aon àm.\nGu math cùl-raon - Gu dearbh tha Idaho anns an dùthaich, nach eil? Coimhead cho fuar ‘s a tha e - Icy streambed, thoir sùil air na h-ìomhaighean agus a h-uile càil - Tha e math daoine eile fhaicinn a’ fulang agus mar sin tha mi creidsinn gum feum sin a bhith gu math snog - super reòiteag - sàr reòiteag - Anndra an seo leis an Turbo Sònraichte 2019 aige 29er. - Càit a bheil Candover? - Chan eil dad a dh ’fhios agam Ceart gu leòr, glè mhath, chan urrainn dhomh am baidhc fhaicinn - bu mhath leam am baidhc fhaicinn Andy - Yeah, chan e ceàrn fìor mhath a th’ ann, ach tha e a ’coimhead coltach ri slighe fucking, turas fìor mhath. - Tha e a ’coimhead coltach ri rathad salchar dhòmhsa.\nRachamaid.- Nice.- Nice.- Tha Mate againn an seo air an trance mhòr aige.- Tha sin gu math neo-àbhaisteach.- Choisinn e Pro à Sloibhinia. - Càite a bheil e? Tha sin gu math neo-àbhaisteach - a ’bualadh an ainm Cold Mountain, agus tha e a’ coimhead fuar fuar an sin - agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin meadhanach math, duilich airson am fuaimneachadh.\nHats dheth dha, super snog - reòiteag super - reòiteag sgoinneil! (Call adharc) - Gu dearbh a-rithist. Tha iad sin bho Mud Plugin, bho Peter agus a Cube Stereo Hybrid 120.— A Phàdraig, tha thu nad dhuine às deidh mo chridhe.\nTha seo dhòmhsa, is toil leam a bhith a ’rothaireachd san eabar - Tha e air slighe motocross, agus ma choimheadas tu timcheall - cha toil leam slighean motocross ach is toil leam a bhith a’ rothaireachd san eabar.\nA ’coimhead gu math domhainn ann am poll - an e seo an t-àite airson do e-baidhsagal fhaighinn? Is dòcha nach eil sin math airson a ’bhogsa gèar, ceart? - A ’bleith, tha mi a’ smaoineachadh gum bi thu a ’dol an àite slabhraidhean agus padaichean - is toil leam eabar, ach chan eil mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhuinn brosnachadh\nAm bu chòir dhuinn, am bu chòir dhuinn? - Chan eil - Dè tha sinn a ’dol a ràdh? - Tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir dhuinn a bhith a’ pumpadh eabar, ach chan eil dad sam bith agam mu dheidhinn slighean motocross. - Ceart gu leòr, ceart gu leòr, mar sin tha sin snog. - Fine. (Cuibhlichean a ’sgriachail) - Sin e! - Air a dhèanamh le seilearan eabar - seilearan baidhsagal. (gàireachdainn àrd) Ach stad air na baidhsagalan sin, is fìor thoil leinn na e-baidhsagalan agad fhaicinn an seo air EMBN.\nGus an t-seirbheis luchdachadh suas againn a chleachdadh, gheibhear a h-uile mion-fhiosrachadh mu mar a gheibh thu do bhaidhsagalan a-steach don Bike Vault anns an tuairisgeul gu h-ìosal air an artaigil - tha, ach saoil dè? Bu mhath leinn faighinn a-mach do bheachdan air puingean prìsean e-baidhsagalan. Tha sinn air tòrr bheachdan fhaighinn air baidhsagalan saor vs superbikes agus tha sinn dha-rìribh ag iarraidh faighinn a-mach dè do bheachd mun deidhinn agus far a bheil thu den bheachd gum bu chòir dhut na baidhsagalan sin a rothaireachd, ach fàg na beachdan agad air a ’chuspair gu h-ìosal. - Ma tha ceist sam bith agad cuideachd mu bheachdan sam bith faodaidh tu a chuir thugainn an seo aig EMBN gu h-ìosal, agus gheibh sinn air ais thugad aig a ’chuirm an ath sheachdain no a dh’ aithghearr.\nMa chòrd taisbeanadh an latha ‘n diugh riut, thoir dhuinn moladh! Na dìochuimhnich fo-sgrìobhadh a dhèanamh gu EMBN le bhith a ’cliogadh na cruinne ann am meadhan na sgrìn, tha tòrr artaigilean fionnar againn mu e-baidhsagalan an seo. Gus an ath sheachdain!\nDè am baidhc beinne dealain as fheàrr?\nTha anbaidhsagalan beinne dealain as fheàrra cheannach an-dràsta\nTurbo Levo Comp FSR sònraichte. Tha anbaidhsagal beinne dealain as fheàrraig ceann nas àirde na sgèile.\nMerida EOne-Sixty 800. Thedealan as fheàrrendurobaidhsagal beinneairson a ’mhòr-chuid de dhaoine.\nSlighe Cannondale Neo.\nDè a chosgas Heckler Santa Cruz?\nMa tha thu ag iarraidh barrachd fiosrachaidh air a ’bhaidhc seo, a’ toirt a-steach a ’chiad aithisg rothaireachd, rachaibh chun làrach-lìn agus faic e, ach gun fheum a ràdh, nì e. Bidh tòrr iarrtas ann airson an t-sabaid seo, tha sinn den bheachd gum bi fèill mhòr air oir cha robh eMTB air a bhith aig Santacruz suas ri uair a thìde agus gu dearbh tha sin na mhargaid a bhios a ’fàs agus a’ fàs gach latha mus gluais sinn air adhart, is dòcha gum bi sinn is urrainn dhomh beagan a bhruidhinn mun ainm Hecklera bidh cuimhne aig mòran de na seann daoine seann sgoil againn mar mise air an ainm Heckler tha e air ath-bheothachadh ann an cruth gu tur eadar-dhealaichte an Hecklerw mar bhaidhsagal tùsaire gu math fionnar agus an uairsin ann am meadhan nan naochadan agus air aon aon alùmanum Pivot, mar sin freeride baidhc air dhòigh eile an seo tha an coltas air dà chuibhle a ’stad air dhòigh eile is e beathach gu tur eadar-dhealaichte a tha seo an t-seann headclover tha e math an t-ainm fhaicinn a’ tighinn air ais agus cha deach iad airson an ainm uh kinda crappy mar an eb bronson no rudeigin, oir gu cinnteach is dòcha gur e santa cruz an e bronson a chanar ris na hecklers timcheall air a ’bhronson, oir tha tòrr rudan coltach eadar seo agus an dreach a chaidh a leigeil a-mach gu nàdarra, a bhios a’ dol air cuibhlichean 27.5-òirleach, tha ceud is seasgad milli againn. meatairean siubhail aig a ’bheulaibh le ceàrn stiùiridh còig-ceum 65 puing agus aig a’ chùl tha 150 millimeatair siubhail againn agus tha e dìreach mar am Bronson an cruth VPP aig a ’cheangal as ìsle, mar sin an àite an t-sliabh taise fon tiùb àrd agus cumhachd. leis a ’cheangal gu h-àrd, tha e shìos san fhrèam agus air a stiùireadh leis a’ cheangal as ìsle agus seo cruth nach robh sinn an dùil gum biodh santa cruz a ’dol airson baidhc E. -Mountain oir tha e soilleir gu bheil am bataraidh agad anns a’ motair gu h-ìosal.\nTha tòrr a ’dol air adhart anns a’ phàirt seo den fhrèam timcheall air a ’chromag agus a’ bhonn gus am b ’urrainn dhaibh am damper a chuir sìos an sin a tha fo chumhachd. na ceanglaichean as ìsle agus an motair agus an glanadh airson bobhla uisge anns a ’phrìomh fhrèam agus na slabhraidhean caran goirid tha 445 millimeatair air a’ bhaidhc seo, a tha gu math goirid airson e-baidhc, tha e uamhasach drùidhteach, huh agus agus an cumadh frèam fhèin tha mi a ’smaoineachadh le bhith a’ dol air adhart gun do rinn Santa Cruz obair fìor mhath a ’cumail a’ bhaidhc seo glan agus sgiobalta cho fada ‘s a thèid na feartan air falbh agus tha mi gu math saor bho gimmicks, a tha snog math agus am beinn clisgeadh cùil ga chumail gu math furasta tha, an taca ri bhith comasach air an fheadhainn a bu mhath leinn atharrachadh geoimeatraidh atharrachadh, ach is dòcha gu bheil adhbharan eile ann airson nach eil SantaCruz a ’dèanamh na h-atharrachaidhean sin air a’ chlub-cinn, dèan cinnteach gun dèan thu beagan mun bhataraidh agus bruidhinn mun motair a th ’againn air a’ bhaidhc seo tha, agus mar sin tha sinn an-còmhnaidh glè neònach dè an siostam motair bataraidh Santa Cruz airson a ’chiad cheann-latha a bhiodh e a’ taghadh baidhc agus chaidh iad airson Shimano le siostam motair Shimano8000 agus am bataraidh 504 watt uair aca agus bidh e a ’fosgladh bhon mhullach agus thusa is urrainn dha a tharraing a-mach às an tiùb sìos agus tha an seòrsa truinnsear armachd tiugh sin fodha cuideachd, hey, bidh e a ’cleachdadh an aon snàithleach gualain ris a’ phrìomh fhrèam agus mar sin faodar a ràdh gu bheil e na phàirt de phàirt structarail den fhrèam agus cuideachd tòrr dìon airson am bataraidh fhèin tha bataraidhean improvable agam a tha a ’tabhann a h-uile seòrsa buannachd nuair a tha thu airson bataraidh a chuir air falbh bhon bhaidhc no siubhal às aonais bataraidh gu math furasta a thoirt air falbh anns a’ bhaidhc agad airson diofar adhbharan far am faic sinn gu bheil mòran bhaidhsagalan air am bataraidh a cheangal ri frèam airson adhbharan cuideam agus geoimeatraidh rinn an Santa Cruz obair fìor mhath a-mhàin gu bheil iad fhathast ga dhèanamh furasta a chleachdadh a-nis airson a chleachdadh le siostam gluasadach? . Bidh Heckler ri fhaighinn ann an ceithir ìrean sònraichte airson 2020, agus thèid iad uile a thogail timcheall air an aon fhrèam fiber carbon CC, cha dèan Santa Cruz alloy leis an Heckler, cha dèan iad eadhon an carbon C as saoire, tha e dìreach an roghainn carbon CC àrd-inbhe an sin còig meudan frèam a tha mi a ’smaoineachadh as fhiach iomradh a thoirt orra leis gum bi Santa Cruz a’ dèanamh meud mòr a bharrachd anns an Heckler, tha sin gu mòr oir chan eil cumaidhean gualain saor agus tha sinn den bheachd gu bheil e cuideachd a ’tabhann barrachd roghainnean meud agus nas lugha de bheàrn eadar gach meud frèam Dè Bho shealladh iomchaidh tha e math, gheibh thu dìreach am meud frèam ceart ma tha thu faisg air làimh tha roghainn no dhà agad ach tha e a ’sealltainn beagan dealais don bhaidhc aige agus tha sinn den bheachd gu bheil e na shealladh beag a tha dùil aig Santa Cruz tha am baidhc seo gu math mòr-chòrdte a-nis airson na piseagan sin.\nMa tha thu an dùil gum bi baidhc ùr Santa Cruz daor, chaidh e airson a ’bhaidhc seo nach biodh sinn a’ mìneachadh mar. Tha am modail as àirde 19900 $ 99, a tha air a thoirt seachad le xx 1-axis, gu sònraichte saor. Air a thoirt seachad, gus beagan a bharrachd bataraidhean a chur ris a ’bhaidhc agus cuideachd airson na cuibhlichean gualain a bharrachd, tha modail EXO ann cuideachd a tha air a bhile airson beagan a bharrachd air 18 grand.\nTha bile GX ann air a bheil Sbuilt agus an uairsin tha am modail seo againn an seo, is e sin an Heckler CC, ah a ’phrìs tòiseachaidh airson an dusan mìle sin naoi ceud naochad’ s a naoi dolar agus is dòcha gur urrainn dhuinn bruidhinn mun bhaidhc seo a mharcaich sinn airson na seachdain a chaidh, tha, tha am modail bonn ann an aon mheud àrd agus mullach na lannan aig 21.5 punnd a tha gu math drùidhteach airson modail sa chlas seo, ged nach eil e saor agus mòr ann an aon mheud agus mar sin tha e gu cinnteach na theachdaireachd làidir a ’dearbhadh gu bheil am frèam a glè li. is ght frame alone mar sin, chleachd sinn am fòn seo bha e uamhasach math airson an damper creige GaryFork RockShoxsuper deluxe damper le drive is Ram NX le gluasad aon bhriogadh Is e briseadh iùil mun cuairt a tha air leth math a bha breic fìor chumhachdach Tha cuid de WTBrims againn air Stram mòr-ionadan, bidh a h-uile modal cùil a ’tighinn leis an aon taidheir agus mar sin is e seo an Maxis Minion DHR 2 leis a’ bhliadhna cas XO plus a tha na bonn cuideam meadhanach meadhanach a tha mòran dhaoine airson sùil a thoirt air aon chlosach nas truime no cuir a-steach gun phìob anns an cuibhle cùil ma tha am marcaiche agus an talamh creagach agad, ach bha e math dhuinn ma bheir thu fa-near gu bheil na taidhrichean dà phuing sia òirlich a leud ach tha àite ann airson a bhith ann an cùl an Heckler gus rothaireachd dà phuing ochd òirlich a bharrachd ann an ùine tha ma tha thu airson a dhol cho fada ris a ’chomhfhurtachd rothaireachd air a’ bhaidhc seo ciamar a mhothaich thu dè a chòrd riut agus dè nach do chòrd riut leis an t-ifrinn a tha sin? uh Rides, tha mi a ’leantainn gu mòr de bhaidhsagalan 27 agus 1/2-òirleach san fharsaingeachd.\nTha e cho spòrsail dhomh a bhith gan rothaireachd agus tha an sùbailteachd gun choimeas nuair a nì thu coimeas eadar an Heckler 29, a chaidh a thogail timcheall air cuibhlichean 27 1/2 òirleach de thrast-thomhas nas lugha agus fad slabhraidh caran teann agus àireamhan meadhanach meadhanach tha am baidhc a ’faireachdainn gu math lùthmhor agus gu math lùthmhor. airson e-baidhc agus baidhc 21 gu leth kilos mar a tha e a ’fuaimeachadh, dhìrich mi sa bhad bho aon taobh de thrèilear chun taobh eile agus thog mi thairis air rudan, leum mi thairis air fiodh an àite a bhith a’ treabhadh a-steach annta agus bha e na bhaidhc spòrsail gu rothaireachd agus dèan e beagan nas beòthail agus spòrsail a bhith ag ràdh am facal spòrsail, cha robh ann ach baidhsagal spòrsail agus furasta a chleachdadh an taca ri mòran de bhaidhsagal slighe 29ers a tha air a ’mhargaidh a’ tighinn, mar sin tha, tha mi a ’ciallachadh ii-bikes, tha a tòrr cuideam agus gheibh iad tòrr seasmhachd agus gluasad bho na cuideaman. Is dòcha nach e droch rud a th ’ann a bhith a’ faighinn cuibhle 275cc air e-baidhc an aghaidh baidhsagal deuchainn agus mar sin tha e na thoileachas dhut ut 275 bike toRikers a tha fios agad gu bheil an turas a ’còrdadh riumsa yeah tòrr - tha bricichean ag amas air cuibhlichean 29-òirleach agus tha Santa Cruz air a ràdh air sgàth an t-seasmhachd thogte sin gu bheil dìreach barrachd cuideam air a ’bhaidhc seo, agus mar sin tha barrachd seasmhachd air na teàrnadh co-dhiù, bha iad airson dèanamh cinnteach gu robh sinn fhathast sùbailte agus lùthmhor agus is e sin as coireach gun deach iad airson sin Cuibhlichean 27.5 ’’ agus tha mi cuideachd a ’smaoineachadh gu bheil tòrr aig dealbhadh crochaidh VPP aig a’ cheangal as ìsle ri dè mu dheidhinn an taic, ach tha e cuideachd a ’toirt faireachdainn nas tùsail dha agus barrachd stròc sa mheadhan gus am bi faireachdainn a’ toirt beagan a bharrachd èadhair don mhaoin seo agus tha , tha e a ’brosnachadh beagan a bharrachd de stoidhle dràibhidh hooligan agus tha, sin e? a b ’e toll a bh’ ann ciamar a chanadh tu gu bheil e ga choimeasachadh ri cuibhlichean eile air a ’mhargaidh a tha coltach ann an stoidhle ris an fhear seo cinnteach ma nì thu coimeas eadar e agus cuibhlichean fichead seachd is ah alf òirleach is e an rud mòr an seo gu bheil an t-seine slabhraidh gu mòr nas giorra na chì sinn nuair a chanas tu an t-uisge mòr no an Trek Powerfly 445 vs 470 472.\nIs e eadar-dhealachadh mòr a th ’ann agus mar sin a bheil tòrr a bharrachd bhaidhsagalan air do chùlaibh gus dòigh air choireigin a bhith agad air a’ bhaidhc sin? Tha fios agam gu bheil e beagan peppy, seadh, tha e na eadar-dhealachadh mòr. Rud eile a mhothaich mi dha-rìribh is e cho sàmhach sa tha an crochadh agus an t-slighe a ’faireachdainn air an talamh agus a’ faireachdainn gu math caol agus caol. Tha casg Heckler a ’bualadh cothromachadh fìor mhath eadar comhfhurtachd anabarrach caol agus tòrr tarraing, ach cuideachd tòrr taic a bhios a’ breabadh dheth agus gad chumail bho bhith a ’faireachdainn beagan troimhe-chèile nuair a dh’ fhàsas cùisean ro hectic. Bha mi dìreach a ’faireachdainn ceart aig an taigh nuair a bha thu nam biodh tu thoir sùil air a ’phrìs an aghaidh a’ phrìs, lorgaidh tu thu fhèin a ’coimhead air rudan mar drivetrain NX agus cuid den fheadhainn sin ort de chailc creige GRE forks cho ìosal airson a’ phrìs, tha mi a ’ciallachadh mura leig mi seachad, tha mi a ’ciallachadh, seadh ma nì sinn coimeas dìreach ris a’ cho-fharpais tha e aig mullach na loidhne Morita 160, tha e fhathast beagan nas saoire na tha sin a ’faighinn le cuibhle DTcarbon Fox Factory Suspension, mar sin tha e na phuing prìsean eadar-dhealaichte, ach tha baidhsagalan Santa Cruz air a bhith a-riamh air ceann nas àirde an speactram prìsean a tha dha-rìribh a ’nochdadh na baidhsagalan cunbhalach aca, agus tha mi a’ ciallachadh, ma choimheadas tu air mion-fhiosrachadh a ’bhaidhc seo, tha e gu math g ut a’ leasachadh baidhsagal gu math snog, air a chuir ri chèile gu dòigheil, tha bathar-cruaidh pivot snog againn an seo, is e sin an hardlet traidiseanta collet e a tha Santa Cruz a ’cleachdadh airson na pivots aige.\nTha a h-uile càil air a chuir ri chèile gu fìor mhath gus am b ’urrainn dhaibh am damper a chuir a-steach tron tunail tiùb cathair gus a h-uile dad snog is sgiobalta a chumail deiseil gu dòigheil fhad‘ s a tha thu shìos an sin cuideachd is e rud beag a tha sin, feart beag a tha sinn a ’còrdadh ri mòran, nach eil ' an e mòran den Shima a th ’ann? Chan e, tha am putan cumhachd aig na baidhsagalan shuas an staidhre air do bheulaibh, ach tha Santa Cruz ga thilgeil fon taise aig a ’bhonn agus tha e uh, is e feart beag snog a tha a’ toirt air a ’bhaidhc a bhith a’ faireachdainn beagan nas lugha de bhuille, ach faodaidh tu bidh e fhathast a ’tionndadh air siostam Shimano Tha an siostam seo air a bhith nas luachmhoire ann an saoghal baidhsagal beinne Tha e gu math furasta a thuigsinn, tha e air a ghabhail a-steach ann am mòran mhodalan Is e seo a tha e fo amharas air mòran bhaidhsagalan Tha an taic a tha ri fhaighinn bho iomadh stòr baidhsagal a’ toirt dhut tha beagan comas atharrachaidh aig an app ytube air an fhòn fòn agad airson cuid de na modhan cumhachd a th ’ann agus tha e Shimano gus am bi fios agad gum bi e a’ crochadh mun cuairt agus gur e brannd càileachd a th ’ann, tha e aithnichte mar mheud, tha gu dearbh, agus tha an motair fhèin an ìre mhath toinnte. , tha Q-factor crank àbhaisteach aige cuideachd gus nach èirich an seòrsa agad? A ’rothaireachd mar bhalach-bò, tha e seòrsa den aon rud ri crank XT cunbhalach - ach a thaobh coileanadh air an t-slighe an taca ri motaran eile air a’ mhargaidh, is e farpais teth, teth a th ’ann an-dràsta fhad‘ s a tha thu a ’gabhail na ceumannan a tha e air pàipear a tha sin tha e beag, tha e furasta a thuigsinn agus a chleachdadh, tha, is toil leis beagan den ghrunt sin nuair a thèid a phutadh gu cruaidh, agus tha e aig astar àrd nuair a tha thu dha-rìribh a ’tionndadh seasamh ceum air chùl gu h-àrd, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nach eil an neart a ’cumail suas ri do neart agus sin gu ìre mhòr an coimeas ris a ’ghinealach ùr à Bosch. Is e an luamhan an luamhan sònraichte le motair a ’bhrobhsair. Tha an draibhear uamhasach sàmhach agus tha an clutch sàmhach, ach bha e beagan a bharrachd air na dh’ fhaodadh motaran Shimano eile a ràdh, tha na Mariners a ’faireachdainn tòrr nas sàmhaiche nuair a thèid na revs beagan nas àirde.\nTha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gu bheil rudeigin aige ris na fuaimean beaga san fhrèam no rudeigin dona, co-dhiù an cluinn thu barrachd den fhuaim oir tha e a’ gluasad tron fhrèam? yeahexactlyyeah agus mar sin ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mu Santa Cruz hoechlin, bi cinnteach gun tèid thu gu Flocom bikecomm beinne tha làn naidheachd againn mun bhaidhc seo a bharrachd air mu dheidhinn a ’chiad choinneamh de rothaiche Mix air an Santa Cruzthat ceart agus ma chòrd seo riut artaigil agus artaigilean eile, an uairsin thoir dhuinn fo-sgrìobhadh agus òrdagan agus cùm sùil air airson barrachd artaigilean a thig nad rathad, tha a h-uile dad gu math, air dhòigh eile b ’e sinne a bh’ ann taing Tarrou\nDè cho fada ’s a mhaireas bataraidh Santa Cruz Heckler?\nA rèir cuideam rothaiche agus talamh, is dòcha gum bi thu a ’rothaireachd airson 5-6 uairean air aonbataraidhma chumas tu d ’àirde agusancumhachd cuideachadh ìosal.20.02.2020\nCarson a tha baidhsagalan beinne dealain cho daor?\nMar sincarson a thais-baidhsagalan cho daor? Cosgais an motair agus am bataraidh airbaidhsagalan dealaincuir gu mòr ris a ’phrìs aca. Na bataraidhean air an cleachdadh airbaidhsagalan dealainfaodaidh iad cosgais cho mòr ri $ 1000 a dh ’adhbhraicheas a’ phrìs aca àrdachadh.Baidhsagalan dealaintha àireamhan reic ìosal cuideachd a ’lughdachadh na sàbhalaidhean cosgais bho eaconamaidhean sgèile.\nAn fhiach baidhsagal beinne dealain?\nIs e àrdachadh raon aon de na buannachdan as motha a th ’ann anis-baidhsagal beinne. Leigidh e dhut barrachd talmhainn a chòmhdach ann an ùine shònraichte thairis air an inbhe agadbaidhc. Ach tha an cuideachadh a bharrachd bhondealaintha motair cuideachd a ’ciallachadh gun urrainn dhut an astar marcachd àbhaisteach agad a chòmhdach le mòran nas lugha de lùth.\nAn tig e-baidhsagalan sìos anns a ’phrìs?\nIS-bidh baidhsagalangu cinnteach fàs nas saoire aig a ’cheann thall mar inneal no pìos teicneòlais sam bith eile. Dìreach na bi dùil risprìseana thuineachadhsìosann an dìreach beagan mhìosan no eadhon bhliadhnaichean.\nDè as fhiach do bhaidhsagalan Santa Cruz?\nTha roghainnean frèamaichean alùmanum no dà ìre de charbon. Crìochnaichtebaidhsagalanraon bho $ 2,899 gu $ 10,499.15 Dàmhair 2019\nDè as fhiach Santa Cruz?\nA rèir Ceòladair Ciamar, LeoSanta Cruztha lìonluachde $ 9 millean. Rinn ‘El Terremoto’ $ 900,000 nuair a dhìoghaltas e an aon chall proifeasanta aige gu Carl Frampton (Boxing News 24). A bharrachd air an sin, mar a bha Foirbeis, bhris e an comharra 7-figear nuair a thug e dhachaigh $ 1 millean an aghaidh Abner Mares.\nDè an seòrsa baidhsagalan beinne a tha ann an Santa Cruz?\nAn loidhne iomlan againn de bhaidhsagalan beinne-cuideachaidh peadalan anns a h-uile meud cuibhle. Na sheòrsa de bhaidhc gun chrìoch, tha Bullit air a dhealbhadh airson a bhith a ’dèiligeadh ris na slighean as cas agus as doimhne; na seòrsaichean de fhèithean freumhaichte, creagach, uamhasach a tha mar as trice glèidhte airson na baidhsagalan as motha a tha a ’bualadh. Eadhon barrachd gu Heckle.\nA bheil baidhsagal beinne heckler ann an Santa Cruz?\nTha Santa Cruz dìreach air a bhaidhsagal beinne meadhan-siubhail a thoirt air ais, an Heckler, modal slighe a bha mòr-chòrdte uair agus a tha air a bhith ann bho 2016. An turas seo, tha e turbocharged.\nAn urrainn do ebike Santa Cruz a bhith air a rothaireachd fad an latha?\nIs e freagairt Santa Cruz gum bi am bataraidh furasta a thionndadh a-mach, mar sin ma tha thu an dùil turas nas fhaide a dhèanamh, dìreach tilg agus bataraidh a bharrachd sa phasgan agad agus faodaidh tu rothaireachd fad an latha. Tha an siostam motair is bataraidh gu math ainmeil sa ghnìomhachas.


Ionad bhùthan - Shenzhen Radiant Technology Co., Ltd.\nSoidhnichean geama LED\nSgrion LED stèidhichte\nClàr-cunntais didseatach sanasachd a-muigh\nInstitiudan riaghaltais & foghlaim\nTeisteanasan agus patents\nMòr-chruth sgàilein LED a tha na pàirt chudromach den Digital Out of Home 'chruth-tìre\nIad a 'tabhann sùbailte, àrd-ùrlar didseatach a thoirt suaicheantasan gus beatha agus ceangal a-sanasachd le luchd-cleachdaidh ann an deagh inntinn-shuidheachadh a cheannach.\nTha àireamh de roghainnean fosgailte gu ionadan a tha ag iarraidh a stàladh an LED sgriona agus mòran de luchd-dèiligidh a 'ADI a thagh modail a' glacadh sealbh.\nScreen sealbh a 'toirt làidir chùis airson fad-ùine a bhuannachd a thaobh ionmhais agus a' cur meanbh-reic àiteachan agus na sealbhadairean aca ann malairt làidir suidheachadh far a bheil na meadhanan agus sanasachd teachd a-steach aontaidhean tha dragh. Ged glacadh cruaidh a tha na cosgaisean fhathast cudromach, air na buannachdan a 'còrdadh ri luchd-cleachdaidh nuair a bhios iad a' sònrachadh agus ceannach aca fhèin LED meadhanan glacadh tha farsaing-ruigsinn. Tha mòran air recouped cosgais aca glacadh taobh a-staigh; 12-18 mìosan.\nA 'cur an teachd a-steach a bharrachd sruth\nA 'reic an t-sanasachd rùm air do Ionad Bhùithean LED Faodar scrion mhòr teachd a-steach allt. LED sgrìnichean tha comas gus taisbeanadh ioma-sanasan leigeil leat a reic pàirt-roinn agus a 'cumail an inneal agad fhèin airson iomairtean. Large Inneal a 'Chlàir Feart sgrìnichean ann an ionadan-bhùthan àrd trafaig sgìrean agus a' tarraing mòran de sùilean seo a 'ciallachadh tàilleabh phrìsean airson àite an t-sanasachd.\nLuchd-gabhail a 'togail tuilleadh\nMa tha ur comas luchd-gabhail a tha a 'taghadh eadar ioma-ionadan-bhùthan mòr Inneal a' Chlàir LED Screen san ionad agaibh a dh'fhaodadh dèanamh an diofar. Air mullach na deilbh a tha ann, an comas a dh'fhaodadh a bhith a 'mhargaidh do bhùth ann am meadhan a tha e suidhichte a' toirt cothrom mòr. A 'cur an-asgaidh ùine ghoirid den taisbeanadh a dh'fhaodadh a chleachdadh cuideachd airson faighinn a dh'fhaodadh luchd-gabhail thairis air an loidhne\nCOMHAIRLEACHADH AN-ASGAIDH +86 755 83193425\nSEOLADH 4mh Làr, Togalach A1, Pàirc Ghnìomhachais Teicneòlas Fiosrachaidh Zhongtai, Àir. 2, Rathad Dezheng, Coimhearsnachd Shilong, Sràid Shiyan, Sgìre Baoan, Cathair Shenzhen, Roinn Guangdong, Sìona


Ùine leughaidh: 4 mionaid(Air ùrachadh air: 06/02/2021)\nLe beagan Savvy t-slighe-dealbhaidh agus sùbailte clàr-ama, faodaidh sibh math furasta ri chèile an clàr-ama a bhios a 'dèanamh an t-slighe dìreach mar drùidhteach mar a' cheann-uidhe.\nAirson a 'chuid as motha sùbailteachd, bu chòir dhut reub càr a 'siubhal a' faicinn diofar Lakes ann an Ceann a Tuath na h-Eadailt. Ma tha sibh airson a bhith an crochadh air poblach còmhdhail, it is definitely doable.\nOsbarr gu bheil a bhith a 'faighinn gu Ceann a Tuath na h-Eadailt le Train S e cha-brainer, we’ll admit hitching a ride on a boat is pretty cool too. Especially if you want to eòlas Lake Como gu h-àraidh aig an ìre as fheàrr.\nLake Garda S e aon de na Lakes as motha ann an Ceann a Tuath na h-Eadailt agus as motha ann an loch eigheadail na h-Eadailt còig lochan, a lìonadh le Alps ann an ceann a tuath. A Tuath na Verona, Lake Garda as motha a tha an teaghlach – agus uisge spòrs-amas na h-Eadailt lochan. Tha e cuideachd Eadailt loch as motha, ruighinn bho cas ailpeach bonn gu iomall a tuath na Po Valley.\nFiù 's na b' fheàrr air naidheachdan. Lake Garda location tha a 'toirt fad na bliadhna far a bheil gnàth-shìde measarra olives agus Lemons a' fàs gu math tuath àbhaisteach aca raon. Perfect airson cuid feasgar G&T! Add long sandy tràighean agus roghainn de na bailtean le lakeside leigheasan beachdan. Fhuair thu fhèin coimhlionta saor-làithean cheann-uidhe!


Bruadar mu bhith a ’cumail pàisde - Ciall agus samhlachail - Ciall Aisling | An Dùbhlachd 2021\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde - Ciall agus samhlachail\nTha leanaban nan samhla air neo-chiontachd, caoimhneas, gaol agus beatha ùr.\nTha iad a ’samhlachadh purrachd, so-leòntachd agus neo-chuideachadh. Tha pàisdean nan comharra air beachdan ùra agus adhartas.\nBidh iad an-còmhnaidh a ’samhlachadh leasachadh agus fàs. Bidh iad cuideachd a ’comharrachadh comasan ùra, ach cuideachd rudan agus daoine a dh’ fheumas cùram agus àrach.\nTha naoidheanan nan comharra air neo-eòlas agus mì-thèarainteachd.\nAnn an aislingean, tha ciall coltach ri naoidheanan agus tha na brìgh eadar-dhealaichte, a rèir mion-fhiosrachadh do bhruadar.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde san fharsaingeachd\nMar as trice bidh aislingean far a bheil thu fhèin no cuideigin eile a ’cumail pàisde co-cheangailte ri cuspair dìon agus a’ toirt aire do chuideigin.\nTha pàistean gu tur neo-chomasach air aire a thoirt dhaibh fhèin agus tha iad an urra gu tur ri cuideachadh agus dìon inbhich, ge bith an e am pàrantan, seann-phàrantan, peathraichean no peathraichean no daoine eile a th ’annta.\nTha iad cho mòr an urra ri cuideachadh bho dhaoine eile, nach biodh e comasach dhaibh a bhith beò mura biodh an leithid de thaic aca.\nBidh aislingean mu bhith a ’cumail leanaban gu tric a’ nochdadh cuid de chùisean a thaobh mothachadh dleastanais an aislingiche agus ìmpidh dìon.\nMar eisimpleir, ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ leigeil às do phàisde no cuideigin air an talamh, mar as trice bidh am bruadar a ’nochdadh neo-fhreagarrachd an neach ann an suidheachadh no duilgheadas a dh’ fheumas iad a làimhseachadh.\nTha e na bhruadar cumanta le pàrantan le pàistean ùra, leis gu bheil eagal orra nach urrainn dhaibh a ’chlann aca a làimhseachadh gu ceart agus gun a bhith nam pàrant math gu leòr.\nTha an aon chiall aig a bhith a ’dìochuimhneachadh leanaban an àiteigin, agus gu tric bidh e a’ nochdadh neo-chunbhalachd an neach ann an suidheachadh air choreigin, no dh ’fhaodadh e faireachdainnean ciont a nochdadh airson a bhith a’ trèigsinn pròiseact cudromach a bha thu gu mòr airson a dhèanamh gu soirbheachail.\nSan fharsaingeachd, mar as trice bidh a bhith a ’dearmad leanaban ann am bruadar a’ nochdadh gu bheil an neach a ’dearmad cuid de rudan agus dhleastanasan cudromach. Tha e na chomharradh air a bhith a ’seachnadh cuid de chùisean deatamach ann am beatha agus a’ cur an cunnart am bith.\nA-rithist, tha cuspair cumanta aig na h-aislingean sin, is e sin an neach a tha ga ghiùlan fhèin gu neo-chùramach ann an cuid de shuidheachaidhean.\nTha bruadar mu bhith a ’cumail pàisde nas dualtaiche deagh mhanadh, agus gu tric bidh e a’ nochdadh dìon a gheibh an neach ann an cuid de shuidheachaidhean cunnartach.\nSan fharsaingeachd, nuair a tha am bruadar sona agus gu bheil an t-aislingeach toilichte leis gu bheil iad a ’cumail pàisde, tha am bruadar na chomharra gu math fortanach, agus a’ nochdadh naidheachdan toilichte agus sàsachd agus co-sheirm nam beatha.\nDh ’fhaodadh seo a bhith gu tric na chomharradh air buannachdan fortanach a dh’ fhaodadh an t-aislingeach eòlas fhaighinn a dh ’aithghearr.\nNam biodh am bruadar seo agad, dh ’fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gum faigh thu a dh'aithghearr rudeigin a tha thu air a bhith a ’miannachadh airson ùine mhòr, gu sònraichte ma bha thu toilichte agus riaraichte tron aisling. Tha bruadar mu bhith a ’cumail pàisde gu tric na chomharradh air beairteas agus pailteas a tha an làthair nad bheatha no a’ tighinn nad bheatha a dh ’aithghearr.\nDha daoine a tha an dùil freagairt ris a ’mholadh romansach aca, tha am bruadar mu bhith a’ cumail pàisde na dheagh chomharra, agus a ’nochdadh gun aontaich an neach coinneachadh riutha.\nAnn an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh bruadar mu bhith a’ cumail pàisde a bhith na chomharra air tòiseachadh ùr ann an cuid de raointean de am beatha, gu sònraichte gaol no beatha proifeasanta. Aig amannan tha e a ’nochdadh fuasgladh fhaighinn air duilgheadas fad-ùine.\nSeallaidhean comasach air aislingean mu bhith a ’cumail pàisde\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson daoine singilte) - Ma tha thu singilte agus mura h-eil teaghlach agad fhathast, dh ’fhaodadh an aisling mu bhith a’ cumail pàisde am miann làidir agad a bhith ann an dàimh le cuideigin agus teaghlach a thòiseachadh còmhla.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde sa chùis seo, cha leig thu leas a bhith ag innse gu bheil thu airson clann a bhith agad.\nGu dearbh, dh ’fhaodadh e beachd no plana a tha agad a chomharrachadh agus tha thu ag obair air ceumannan gus a thoirt gu buil.\nAig amannan bidh am bruadar seo a ’nochdadh duilgheadasan tarsainn nach urrainn dhut a smachdachadh.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson daoine ann an dàimh) - Ma tha thu ann an dàimh agus nach eil clann agad fhathast, dh ’fhaodadh an aisling do bhriseadh-dùil a nochdadh leis a’ chom-pàirtiche gnàthach agad agus an dàimh a th ’agad le dithis.\nDh'fhaodadh a bhith a ’cumail pàisde cuideachd a bhith na chomharradh trom-inntinn agus mì-riarachas le na suidheachaidhean beatha gaoil gnàthach agad.\nIs dòcha nach eil an com-pàirtiche agad ag iarraidh clann a bhith agad, agus tha thu gan iarraidh, no a chaochladh, ach dh ’fhaodadh clann a bhith nan cnap-starra do adhartas do dhàimh ann an dòigh air choreigin, agus dh’ fhaodadh iad a bhith nan adhbhar gum faodadh do dhàimh crìochnachadh aig a ’cheann thall.\nAnn an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh tu fhèin agus do chompanach a bhith ag iarraidh clann, ach tha duilgheadas agad a bhith nad phàrantan, agus dh’ fhaodadh sin a bhith na adhbhar gu bheil thu a ’faireachdainn cho dona agus cho duilich a thaobh cuspair na cloinne.\nAig amannan, chan eil dad aig a ’bhruadar seo ri clann, agus bidh e a’ bruidhinn mu dheidhinn pròiseact no plana a tha agad a tha a ’toirt a-steach do chompanach, agus tha e fhathast aig ìre ullachaidh.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson daoine pòsta) - Ma tha thu pòsta agus gu robh thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde, tha am bruadar mar as trice na chomharra air còmhstri anns a ’phòsadh agad, gum faodadh tu faighinn seachad air gu furasta le treibhdhireas agus earbsa.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson oileanaich) - Mas e oileanach a th ’annad, ag ullachadh airson deuchainn a ghabhail, agus gun robh thu a’ bruadar mu bhith a ’cumail pàisde, mar as trice chan eil an aisling na dheagh chomharra, agus dh’ fhaodadh sin a bhith a ’nochdadh d’ dìth creideas anns na toraidhean, a bharrachd air a bhith a ’fàiligeadh san deuchainn.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson daoine a tha a’ dealbhadh siubhal) - Ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde nad làimh agus gu bheil thu ag ullachadh airson a dhol air turas, tha am bruadar mar as trice na chomharra gum bi dàil air do thuras airson adhbhar air choireigin, ach chan ann airson ùine mhòr.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson luchd-tionnsgain agus luchd-gnìomhachais) - Do luchd-tionnsgain agus neach-gnìomhachais a tha a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde, tha am bruadar mar as trice na dheagh chomharra, a ’nochdadh soirbheachas ionmhasail a tha ri thighinn.\nDh ’fhaodadh iad a bhith a’ dùileachadh cothroman nas fortanach a bhith a ’tasgadh agus a’ faighinn prothaid mhòr a gheibheadh iad prothaid bho na tasgaidhean a bh ’aca roimhe, no eòlas fhaighinn air suidheachaidhean eile a chuireas ri am beairteas.\nTha am bruadar seo na chomharradh air pròiseactan agus oidhirpean soirbheachail a tha gu bhith soirbheachail.\nTha e cuideachd na chomharradh air tasgaidhean fortanach le cuideachadh bho luchd-ceangail cumhachdach an t-aislingeach. Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ comharrachadh a bhith a ’faighinn seilbh luachmhor no a’ riaghladh gnìomhachas gu soirbheachail, is dòcha tro chuid de dh ’èiginn.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde (airson fir gun phòsadh) - Ma tha fear gun phòsadh a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde na ghàirdeanan, tha an aisling mar as trice na dheagh chomharra, agus bidh e a ’nochdadh deagh fhortan ga leantainn anns na h-oidhirpean aige san àm ri teachd.\nMa tha rudeigin ann a tha e an dùil a dhèanamh a dh ’aithghearr, tha am bruadar na chomharra gum bi na rinn e soirbheachail agus soirbhichidh e leis na rùintean aige.\nTha am bruadar seo na dheagh chomharra gus tòiseachadh ag obair air cuid de oidhirp no pròiseact oir tha e a ’ro-innse an soirbheachas.\nA ’bruadar mu bhith a’ cumail balach beag nad làmhan - Ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail balach leanaibh nad làmhan, tha an aisling na dheagh chomharra agus is coltaiche gu bheil e a ’comharrachadh soirbheachas do mhiannan agus coileanadh do mhiann. Aig amannan, tha am bruadar seo a ’nochdadh atharrachadh fortanach anns an dàimh gaoil agad.\nAnn an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh a bhith a’ cumail balach leanaibh ann am bruadar a bhith na chomharra air cuid de chùisean slàinte, agus bhiodh e ciallach barrachd aire a thoirt do do shunnd corporra agus na soidhnichean a tha do bhodhaig a ’cur thugad.\nsynastry ascendant ceàrnag grèine\nBruadar mu bhith a ’cumail balach beag (airson daoine ann an dàimh) - Ma tha thu ann an dàimh agus gu robh bruadar agad mu bhith a ’cumail balach òg, is dòcha gu bheil am bruadar na shoidhne rabhaidh ann an dàimh ris an dàimh agad.\nDh ’fhaodadh e a bhith a’ dol tro èiginn agus dh ’fhaodadh gum bi connspaidean agad leis a’ chom-pàirtiche agad a dh ’fhaodadh an dàimh agad a chuir an cunnart mura gabh thu an ùine gus na cùisean a th’ agad leis a ’chom-pàirtiche agad a ghlanadh.\nMa nì thu dearmad air na soidhnichean rabhaidh a tha thu a ’faighinn gu soilleir, is dòcha gum bi thu a’ call do chompanach.\nMar as luaithe a gheibh thu misneachd agus a chuireas tu na duilgheadasan a tha agad le do chompanach, is ann as luaithe a bhios e comasach dhut na cùisean sin fhuasgladh agus co-sheirm agus sìth do ghràidh a mhealtainn.\nA ’bruadar mu bhith a’ cumail nighean òg nad làmhan - Ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail nighean òg nad làmhan, tha am bruadar sin mar as trice na adhbhar dragh, agus dh ’fhaodadh e argumaidean agus connspaidean a chomharrachadh anns na làithean a tha romhainn.\nDh ’fhaodadh seo a bhith cuideachd na chomharradh air cùisean slàinte a dh’ fhaodadh tu eòlas fhaighinn anns na làithean a tha romhainn, agus bhiodh e ciallach barrachd aire a thoirt do do shlàinte iomlan. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh a bhith a’ cumail nighean leanaibh nad bhruadar a bhith na chomharradh air cnapan-starra aig an obair no nad dhreuchd, no ann an dàimh ri bhith a ’lorg cothrom obrach ùr.\nAig amannan, dh ’fhaodadh bruadar mu bhith a’ cumail nighean leanaibh cuid de dh ’atharrachaidhean buannachdail a thèid thu troimhe le cuideachadh bho charaid no neach earbsach.\nA ’bruadar mu bhith a’ cumail nighean òg nad làmhan (airson daoine singilte) - Airson gum biodh bruadar aig aon neach mu bhith a ’cumail nighean òg na làmhan, dh’ fhaodadh an aisling a bhith na chomharra air siubhal a tha ri thighinn. Dh ’fhaodadh seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh atharrachadh air an dòigh smaoineachaidh ann an dàimh ri am beatha gaoil.\nBruadar mu bhith a ’cumail làmh pàisde fhad‘ s a tha e ag ionnsachadh coiseachd - Ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail làmh pàisde, tha a bhith ga chuideachadh a ’coiseachd na bhruadar na shoidhne math san fharsaingeachd agus bidh e gu tric a’ comharrachadh gum faigh thu tadhal bho chuid de na h-aoighean daor anns na làithean a tha romhainn.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde a’ pooping - Ma bha thu a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde a ’pooping, tha an aisling sin mar as trice na dheagh chomharra, agus tha e a’ nochdadh a bhith a ’faighinn cuideachadh bho dheagh charaidean nuair a bhios feum air. Tha e na chomharra gu bheil mòran charaidean agad a tha gad ghràdh agus a ’toirt urram mòr dhut.\nBruadar mu bhith a ’cumail pàisde a’ feitheamh - Nam biodh tu a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde a ’feitheamh, dh’ fhaodadh an aisling sin a bhith a ’comharrachadh cothrom a bhith a’ dèanamh beagan gnìomhachais thall thairis agus a ’cosnadh tòrr airgid. Mar as trice bidh e a ’nochdadh deagh thoraidhean de na rinn thu.\nA ’bruadar mu bhith a’ togail pàisde agus ga chumail nad ghàirdeanan - Mar as trice tha bruadar far an do thog thu pàisde agus far an do chùm thu e nad ghàirdeanan na dheagh chomharra, agus tha e a ’nochdadh beairteas ionmhais agus deagh fhortan.\nDh ’fhaodadh am bruadar seo a bhith na chomharra air prothaid agus is dòcha àrdachadh anns na sàbhalaidhean agad. Dh ’fhaodadh e a bhith na rabhadh an aghaidh a bhith a’ toirt do chuid airgid air iasad do dhaoine eile leis gu bheil na cothroman àrd nach fhaigh thu an iasad air ais.\nBruadar mu bhith a ’cumail leanabh a’ caoineadh - Nam biodh tu a ’bruadar mu bhith a’ cumail pàisde a bha a ’caoineadh, dh’ fhaodadh an aisling a bhith comasach air cuid de shuidheachaidhean mì-thlachdmhor a sheachnadh no coinneachadh ri cuid de dhaoine.\ndè tha scorpion a ’samhlachadh\ndè tha 31 a ’ciallachadh


(L) Tràilleachd bìdh: Am b ’urrainn dha mìneachadh carson a tha 70 sa cheud de dh'Ameireaganaich reamhar? (2010) - Do eanchainn air porn\n(L) Dòigh-bìdh Biadh: Am B 'urrainn dha Mìnich Carson a tha 70 sa cheud de dh'Ameireaganaich a' tuiteam? (2010)\nDòigh-bìdh bìdh: am b 'urrainn dha mìneachadh carson a tha 70 sa cheud de mhuinntir Ameireaganaich Deatamach?\nMark Hyman MD, Dàmhair 16, 2010\nTha an riaghaltas agus gnìomhachas a ’bhidhe againn le chèile a’ brosnachadh barrachd “uallach pearsanta” nuair a thig e gu bhith a ’sabaid an tinneas reamhrachd agus na galairean co-cheangailte ris. Tha iad ag ràdh gum bu chòir do dhaoine barrachd fèin-smachd a dhèanamh, roghainnean nas fheàrr a dhèanamh, cus a sheachnadh, agus an ìre de dheochan siùcar-siùcair agus biadh air an giullachd a lughdachadh. Tha sinn air ar stiùireadh gu bhith a ’creidsinn nach eil biadh math no droch bhiadh ann, gu bheil e uile na chothromachadh. Tha seo math ann an teòiridh, ach a-mhàin aon rud ...\nTha lorgan ùra ann an saidheans a ’dearbhadh gu bheil biadh air a ghiullachd gu gnìomhachasach, siùcar, geir agus geir - biadh a tha air a dhèanamh ann am plannt seach a bhith air fhàs air plannt, mar a bhiodh Mìcheal Pollan ag ràdh - gu bheil e bith-eòlach.\nSmaoinich air cnap mòr broccoli le cas-coise, no bobhla mòr de sliseagan ùbhla. A bheil thu eòlach air duine sam bith a bhiodh a ’sparradh broccoli no ùbhlan? Air an làimh eile, smaoinich air beinn de mhìrean buntàta no poca làn bhriosgaidean, no pinnt de reòiteag. Tha iad furasta a chreidsinn gu bheil iad a ’dol às an t-sealladh ann am bodhaig ithe gun eanchainn, reptilian ithe. Chan eil Broccoli cràbhach, ach faodaidh briosgaidean, sliseagan, no soda a bhith nan drugaichean tràilleach.\nCha do shoirbhich leis an dòigh-obrach “dìreach chan eil” a thaobh tràilleachd dhrogaichean, agus cha bhith e ag obair airson ar biadh gnìomhachais nas motha. Innis dha cocaine no tràilleachd heroin no deoch làidir “dìreach chan eil” a ràdh às deidh a ’chiad srann, peilear no deoch sin. Chan eil e cho sìmplidh sin. Tha uidheaman bith-eòlasach sònraichte ann a bhios a ’stiùireadh giùlan addictive. Chan eil duine a ’roghnachadh a bhith na addict heroin, cokehead, no an deoch. Chan eil duine a ’roghnachadh a bhith reamhar, nas motha. Bidh an giùlan ag èirigh a-mach à ionadan duais neurochemical prìomhach san eanchainn a tha a ’dol thairis air cumhachd àbhaisteach agus a’ faighinn thairis air na comharran bith-eòlasach àbhaisteach againn a bhios a ’cumail smachd air acras.\nCarson a tha luchd-smocaidh toitean a ’leantainn air a’ smocadh ged a tha fios aca gun toir smocadh aillse agus tinneas cridhe dhaibh?\nCarson a tha nas lugha na 20 a-mach à alcol a ’faighinn gu soirbheachail ag òl?\nCarson a tha a ’mhòr-dhrogaichean fhathast a’ cleachdadh cocaine agus heroin a dh'aindeoin gun tèid am beatha a sgrios?\nCarson a tha stad a chur air caffeine a ’leantainn gu bìogas agus ceannachd?\nTha seo air sgàth 's gu bheil na stuthan sin uile nan tràghanas ann am bith-eòlas.\nCarson a tha e cho doirbh dha daoine reamhar cuideam a chall a dh ’aindeoin na stiogma sòisealta agus buaidh slàinte leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, tinneas nan alt, agus eadhon aillse, eadhon ged a tha miann dian aca cuideam a chall? Chan ann mar a tha iad ag iarraidh a bhith reamhar. Is ann air sgàth 's gu bheil cuid de sheòrsaichean bìdh tràillichte.\nFaodaidh biadh a tha air a dhèanamh le siùcar, geir, agus salann a bhith tràillichte. Gu h-àraid nuair a thèid an cur còmhla ann an dòighean dìomhair nach cuir no nach sgaoil an gnìomhachas bidhe. Bidh sinn air am bruthadh gu bith-eòlasach gus na biadhan seo a thilgeil agus bidh sinn ag ithe na thogras sinn de na tha comasach. Tha fios againn uile mu dheidhinn draghan, ach dè tha an saidheans ag innse dhuinn mu bhiadh agus tràilleachd, agus dè na buaidhean laghail is poileasaidh a th ’ann ma tha biadh sònraichte ann, gu dearbh, a bhith tràilleach?\nSaidheans agus Nàdar Briseadh-bidhe\nFeuch an dèan sinn sgrùdadh air an rannsachadh agus na rudan a tha coltach eadar biadh àrd-siùcair, làn lùth, geir is saillte agus sgudal agus cocaine, heroin, agus nicotine.\nTòisichidh sinn le bhith ag ath-sgrùdadh nan slatan-tomhais breithneachaidh airson eisimeileachd stuthan no cuir-ris a lorgar anns a ’Bhìoball de dhiagnosis inntinn-inntinn, an DSM-IV, agus coimheadaidh sinn air mar a tha sin a’ buntainn ri tràilleachd bìdh:\nThathas a ’gabhail ris an t-sùim nas motha agus airson ùine nas fhaide na bha dùil (samhla clasaigeach am measg dhaoine a bhios gu h-àbhaisteach a’ fighe).\nIarrtas leantainneach no oidhirpean neo-shoirbheachail airson stad. (Smaoinich air na h-oidhirpean ath-dhèante a thaobh ithe gus am bi mòran dhaoine ro-throm a ’dol tro.)\nTha mòran ùine / gnìomh air a chosg gus faighinn, cleachdadh no faighinn seachad air. (Bidh na h-oidhirpean sin gus cuideam a chall a ’gabhail ùine).\nCur-seachadan sòisealta, obrach no cur-seachad cudromach air an leigeil seachad no air an lùghdachadh. (Tha seo ga fhaicinn ann am mòran euslaintich a tha ro throm no reamhar.)\nLeanar a ’cleachdadh a dh’ aindeoin fiosrachadh mu dhroch bhuaidh (me, fàilligeadh air an dleastanas a choileanadh, a chleachdadh nuair a tha e cunnartach gu corporra). (Tha duine sam bith a tha tinn agus a tha saill ag iarraidh cuideam a chall, ach às aonais cuideachadh fhaighinn tha cuid de dhaoine comasach air na h-atharrachaidhean ithe a dhèanamh a bheireadh an toradh seo gu buil.)\nFulangas (àrdachadh comharraichte ann an tomhas; lùghdachadh comharraichte ann an èifeachd). (Ann am faclan eile feumaidh tu cumail ag ithe barrachd is barrachd dìreach gus a bhith a ’faireachdainn“ àbhaisteach ”no gun a bhith a’ faighinn tarraing air ais.)\nComharraidhean tarraing air ais caractar; stuth air a ghabhail gus faochadh a thoirt air ais. (Bidh mòran dhaoine a ’faighinn“ èiginn slànachaidh ”anns a bheil mòran de na h-aon chomharran ri tarraing air ais nuair a tha iad a’ toirt air falbh cuid de bhiadhan bhon daithead aca.)\nChan eil mòran againn an-asgaidh bhon phàtran tràilleachd seo. Ma nì thu sgrùdadh air do ghiùlan agus do dhàimh le siùcar, gu h-àraidh, chì thu gu bheil do ghiùlan timcheall air siùcar agus buaidh bith-eòlasach de bhacadh de shiùcar a ’dol suas gu ceart. Tha mòran de na slatan-tomhais gu h-àrd buailteach buntainn riut.\nDhearbh luchd-rannsachaidh bho Ionad Rudd airson Poileasaidh Bidhe is Reamhrachd Yale sgèile “cuir-ris bidhe” (i) Seo cuid de na puingean air an sgèile a thathas a ’cleachdadh gus faighinn a-mach a bheil tràilleachd bìdh agad. A bheil eòlas air gin den fhuaim seo? Ma nì e, dh ’fhaodadh tu a bhith nad“ addict biadh gnìomhachais. ”\nBidh mi a ’faighinn a-mach nuair a thòisicheas mi ag ithe biadh sònraichte, gum bi mi ag ithe mòran a bharrachd na bha mi an dùil.\nIs e rud a tha a ’cur dragh orm nach ith thu a’ faighinn biadh sònraichte no a ’gearradh sìos air cuid de bhiadh.\nBidh mi a ’caitheamh tòrr ùine a’ faireachdainn slaodach no luaineach bho bhith ag òl.\nTha amannan air a bhith ann nuair a dh'ith mi cuid de bhiadh cho tric no ann an tomhas cho mòr 's gun do chuir mi seachad ùine a ’dèiligeadh ri faireachdainnean àicheil bho bhith ag obair orm, a’ cur seachad ùine còmhla ri mo theaghlach no caraidean, no a dhol an sàs ann an gnìomhan cudromach eile no cur-seachadan a tha a ’còrdadh rium .\nBha mi a ’cumail na h-aon seòrsa bidhe no an aon seòrsa de bhiadh ged a bha trioblaidean inntinn agus / no corporra agam.\nThar ùine, tha mi air faighinn a-mach gum feum mi barrachd ithe agus barrachd gus am faireachdainn a tha mi ag iarraidh a thoirt seachad, leithid gluasadan àicheil nas ìsle no barrachd toileachais.\nTha mi air comharraidhean tarraing às a thoirt seachad nuair a gheàrr mi sìos no sguir mi ag ithe biadh sònraichte, nam measg comharraidhean corporra, fois, no iomagain. (Na cuiribh a-steach comharraidhean toirt air falbh mar thoradh air lughdachadh deochan caffein mar pop sòda, cofaidh, tì, deochan lùth, msaa)\nTha mo ghiùlan a thaobh biadh agus ithe ag adhbhrachadh fìor èiginn.\nTha mi a ’faighinn dhuilgheadasan mòra ann an comas a bhith ag obair gu h-èifeachdach (gnàth-chùrsa làitheil, obair / sgoil, tachartasan sòisealta, gnìomhan teaghlaich, duilgheadasan slàinte) air sgàth biadh agus ithe.\nA rèir nan slatan-tomhais seo agus feadhainn eile, tha mòran againn, a ’mhòr-chuid de chlann reamhar,“ addicted ”ri biadh gnìomhachais.\nSeo cuid de na toraidhean saidheansail a tha a ’dearbhadh gum faod biadh, gu dearbh, a bhith tràilleach (ii):\nBidh siùcar a ’brosnachadh ionadan duais an eanchainn tron dopamine neurotransmitter, dìreach mar dhrogaichean addictive eile.\nTha mac-meanmna na h-eanchainn (scans PET) a ’sealltainn gu bheil biadh siùcair àrd agus biadh saill àrd ag obair dìreach mar heroin, opium, no moirfinn san eanchainn (iii)\nTha dealbhan Brain (scans PET) a ’sealltainn gu bheil àireamhan nas ìsle de ghabhadairean dopamine aig daoine reamhar agus tràighean dhrogaichean, a’ toirt dhaibh nas dualtaiche nithean a dh ’phiobrachadh dopamine.\nBidh biadhan le tòrr geir is siùcairean a ’brosnachadh leigeil ma sgaoil opioids na buidhne fhèin (ceimigean mar morphine) san eanchainn.\nBidh drogaichean a bhios sinn a ’cleachdadh gus casg a chuir air gabhadan an eanchainn airson heroin agus morphine (naltrexone) cuideachd a’ lughdachadh caitheamh agus roghainn airson biadh milis, làn geir anns gach cuid cuideam àbhaisteach agus luchd-ithe reamhar reamhar.\nBidh daoine (agus radain) a ’leasachadh fulangas ri siùcar - feumaidh iad barrachd is barrachd den stuth gus iad fhèin a shàsachadh - dìreach mar a tha iad a’ dèanamh airson drogaichean mì-ghnàthachaidh mar deoch làidir no heroin.\nBidh daoine reamhar a ’cumail orra ag ithe mòran de bhiadh mì-fhallain a dh'aindeoin droch dhroch bhuaidh shòisealta agus pearsanta, dìreach mar a bha tràighean no alcol.\nBidh beathaichean agus daoine a ’faighinn“ tarraing air ais ”nuair a thèid an gearradh gu h-obann bho shiùcar, dìreach mar a bhios tràillean a’ detoxachadh bho dhrogaichean.\nDìreach mar dhrogaichean, às deidh a ’chiad ùine de“ thlachd ”den bhiadh, chan eil an neach-cleachdaidh gan ithe tuilleadh gus a bhith àrd ach a bhith a’ faireachdainn àbhaisteach.\nCuimhnich air an fhilm Super Size Me, far an robh Morgan Spurlock ag ithe trì biadh fìor-mhòr bho McDonald's a h-uile latha? Is e an rud a chuir iongnadh orm mun fhilm sin nach d ’fhuair e 30 not no gun deach a cholesterol suas, no eadhon gun d’ fhuair e grùthan geir. Is e an rud a bha na iongnadh an dealbh a pheant e de chàileachd addictive a ’bhidhe a dh’ ith e. Aig toiseach an fhilm, nuair a dh ’ith e a’ chiad bhiadh saobh-chràbhaidh, thilg e suas e, dìreach mar dheugaire a bhios ag òl cus deoch làidir aig a ’chiad phàrtaidh aige. Ro dheireadh an fhilm, cha robh e a ’faireachdainn“ gu math ”nuair a dh’ ith e am biadh sgudail sin. An còrr den ùine bha e a ’faireachdainn trom-inntinn, an-fhoiseil, iomagaineach agus iriosal agus chaill e an iomairt feise aige, dìreach mar neach-cuir no smocair a’ tarraing às a dhroga. Bha am biadh soilleir addict.\nTha na duilgheadasan seo le tràilleachd bìdh air an dèanamh nas miosa leis gu bheil luchd-dèanaidh bidhe a ’diùltadh fiosrachadh bhon taobh a-staigh a leigeil mu sgaoil a thaobh mar a chuir iad tàthchuid còmhla gus an fheum as fheàrr a dhèanamh de na toraidhean bidhe aca, a dh'aindeoin iarrtasan bho luchd-rannsachaidh. Anns an leabhar The End of Overeating, tha David Kessler, MD, a bha na cheannard air Rianachd Bidhe is Dhrugaichean, ag innse mu shaidheans mar a tha biadh ga dhèanamh le drogaichean le bhith a ’cruthachadh bhiadh hyperpalatable a dh’ adhbharaicheas tràilleachd ceimigeach.\nBidh am binging seo a ’leantainn gu builean eòlas-inntinn domhainn a bhios ag àrdachadh caitheamh calorie agus a’ leantainn gu àrdachadh cuideam. Ann an sgrùdadh Harvard a chaidh fhoillseachadh ann an Iris Comann Meidigeach Ameireagaidh, bha deugairean reamhar ag ithe 500 calaraidh a bharrachd gach latha nuair a bha cead aca biadh sgudail ithe an taca ri làithean nuair nach robh cead aca biadh sgudail ithe. Bha iad ag ithe barrachd oir bha am biadh a ’brosnachadh grèim agus cuir-ris. Coltach ri deoch làidir às deidh a ’chiad deoch, aon uair‘ s gun do thòisich a ’chlann sin ag ithe biadh làn de shiùcar, geir is salann a bhrosnaich ionadan duais an eanchainn, cha b’ urrainn dhaibh stad. Bha iad coltach ri radain ann an cèidse. (Iv)\nStad agus smaoinich air seo airson aon mhionaid. Nam biodh tu ag ithe 500 a bharrachd calaraidhean ann an latha, bhiodh sin co-ionann ri 182,500 calaraidh gach bliadhna. Feuch sinn a-mach, ma dh'fheumas tu 3,500 calaraidh a bharrachd ithe airson aon not fhaighinn, is e sin buannachd cuideam bliadhnail de 52 not!\nMa tha biadh sgudail àrd-siùcair, àrd-geir, làn calorie, beathachadh-bochd, giollachd, luath, luath, dè tha sin a ’ciallachadh? Ciamar a bu chòir sin buaidh a thoirt air ar dòigh-obrach a thaobh reamhrachd? Dè a ’bhuaidh a th’ aige air poileasaidhean agus riaghladh an riaghaltais? A bheil buaidh laghail ann? Ma tha sinn a ’ceadachadh agus eadhon a’ brosnachadh stuthan addictive ann an daithead na cloinne againn, ciamar a bu chòir dhuinn sin a làimhseachadh?\nIs urrainn dhomh a bhith cinnteach dhut, nach bi Big Food a ’dol a dhèanamh atharrachaidhean gu saor-thoileach. B ’fheàrr leotha dearmad a dhèanamh air an saidheans seo. Tha trì mantras aca mu bhiadh.\nTha e mu dheidhinn roghainn. Tha taghadh na tha thu ag ithe mu dheidhinn uallach pearsanta. Tha riaghladh an riaghaltais a ’cumail smachd air mar a bhios tu a’ margaidheachd biadh no dè na biadhan as urrainn dhut ithe a ’leantainn gu stàit nanny,“ faisisteach ”bìdh, agus a’ cur bacadh air ar saorsa catharra.\nChan eil biadh math agus droch bhiadhan ann. Tha e mu dheidhinn sùim. Mar sin chan urrainnear a ’choire a chuir air biadh sònraichte airson an tinneas reamhrachd.\nFòcas air foghlam mu dheidhinn eacarsaich chan e daithead. Cho fad ‘s a loisgeas tu na calaraidhean sin, cha bu chòir e gu diofar dè a dh'itheas tu.\nGu mì-fhortanach, chan eil seo ach mòran a bharrachd air propaganda bho ghnìomhachas aig a bheil ùidh ann am prothaid, agus chan ann a ’brosnachadh na dùthcha.\nA bheil roghainn againn gu mòr mu na bhios sinn ag ithe?\nIs e an tàmailt as motha ann an ro-innleachd gnìomhachas bidhe agus poileasaidh bìdh an riaghaltais a bhith a ’tagradh agus a’ cur cuideam air roghainn fa leth agus uallach pearsanta gus fuasgladh fhaighinn air ar reamhrachd agus galar tuiteamach. Thathas ag innse dhuinn mura biodh daoine dìreach ag ithe uimhir, a ’dèanamh barrachd eacarsaich, agus a’ gabhail cùram dhiubh fhèin, bhiodh sinn ceart gu leòr. Cha leig sinn a leas ar poileasaidhean no an àrainneachd atharrachadh. Chan eil sinn airson gum bi an riaghaltas ag innse dhuinn dè a nì sinn. Tha sinn ag iarraidh roghainn an-asgaidh.\nAch a bheil do roghainnean an-asgaidh, no a bheil Big Food a ’giùlan giùlan tro dhòighean margaidheachd a-mach?\nIs e an fhìrinn gu bheil mòran dhaoine a ’fuireach ann am fàsaichean bìdh far nach urrainn dhaibh ubhal no curran a cheannach, no a’ fuireach ann an coimhearsnachdan aig nach eil frith-rathaidean no far nach eil e sàbhailte a bhith a-muigh a ’coiseachd. Tha sinn a ’cur a’ choire air an duine reamhar. Ach ciamar as urrainn dhuinn a ’choire a chuir air leanabh dà bhliadhna airson a bhith reamhar? Dè an roghainn a tha aige no aice?\nTha sinn a ’fuireach ann an àrainneachd bìdh puinnseanta, àite fàs beathachaidh. Bidh seòmraichean-lòin sgoile agus innealan reic a ’dol thairis le biadh sgudail agus“ deochan spòrs. ” Chan eil fios aig a ’mhòr-chuid againn eadhon dè a tha sinn ag ithe. Bidh leth-cheud sa cheud de bhiadh ag ithe taobh a-muigh na dachaigh, agus tha a ’mhòr-chuid de bhiadh air a bruich aig an taigh dìreach mar bhiadh gnìomhachais microwavable. Chan eil taighean-bìdh is slabhraidhean a ’toirt seachad bileagan clàr soilleir. An robh fios agad gur e 2,900 calaraidh aon òrdugh de friogais càise Outback Steakhouse, no gu bheil 508 calaraidh ann an Starbucks venti mocha latte?\nTha factaran àrainneachd (leithid sanasachd, dìth bileagan clàr-bìdh, agus feadhainn eile) agus na feartan addictive aig “biadh gnìomhachais,” nuair a thèid an cur còmhla, a ’dol thairis air na dòighean smachd bith-eòlasach no saidhgeòlach àbhaisteach againn. Le bhith a ’leigeil a-mach gu bheil atharrachadh seo taobh a-muigh raon dleastanais an riaghaltais no gum biodh cruthachadh poileasaidh gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh nam factaran àrainneachd sin a ’leantainn gu“ stàit nanny ”dìreach mar leisgeul airson Big Food cumail a’ dol leis na cleachdaidhean mì-bheusach aige.\nSeo cuid de na dòighean anns an urrainn dhuinn an àrainneachd bìdh againn atharrachadh:\nTog cosgais fìor dha biadh gnìomhachais a-steach don phrìs. Cuir a-steach a bhuaidh air cosgaisean cùram slàinte agus air cinneasachd air chall.\nSubsadaich toradh agus glasraich. Tha 80 sa cheud de shubsadaidhean riaghaltais a ’dol gu soy is arbhar an-dràsta, a tha air an cleachdadh airson mòran den bhiadh sgudail a’ cleachd sinn a chruthachadh. Feumaidh sinn ath-bheothachadh a dhèanamh air subsadaidhean agus barrachd a sholarachadh do thuathanaich nas lugha agus farsaingeachd de mheasan is ghlasraich.\nBrosnaich mòr-bhùthan gu bhith fosgailte ann an coimhearsnachdan bochda. Bidh bochdainn agus reamhrachd a ’dol làmh ri làimh. Is e aon adhbhar na fàsaichean bidhe a chì sinn timcheall na dùthcha. Tha còir aig daoine bochda air biadh àrd-inbhe, cuideachd. Feumaidh sinn dòighean a chruthachadh airson a thoirt dhaibh.\nCuir crìoch air margaidheachd bìdh do chloinn. Tha 50 dùthaich eile air feadh an t-saoghail air seo a dhèanamh, carson nach eil sinn?\nAtharraich seòmar-bidhe na sgoile. Tha am prògram biadh sgoile nàiseanta mar a tha e an-dràsta na chlaoidh. Mura h-eil sinn airson an ath ghinealach a bhith nas teinne agus nas tinn na tha sinn, tha feum againn air foghlam beathachaidh nas fheàrr agus biadh nas fheàrr anns na sgoiltean againn.\nCruthaich prògraman taic coimhearsnachd le sgioba obrach ùr de luchd-obrach slàinte coimhearsnachd. Bhiodh na daoine sin comasach air taic a thoirt do dhaoine fa leth gus roghainnean bìdh nas fheàrr a dhèanamh.\nFaodaidh sinn na cumhaichean bunaiteach san àrainneachd atharrachadh a tha ag altram agus a ’brosnachadh giùlan addict. (V) Tha e dìreach mar chùis de thoil phoblach is phoilitigeach. Mura dèan sinn sin, bidh tinneas leantainneach reamhrachd is tinneas air feadh na dùthcha.\nAirson tuilleadh fiosrachaidh air mar as urrainn dhuinn a ’chùis-èiginn bìdh a làimhseachadh san dùthaich seo, faic roinn diadha is beathachaidh drhyman.com.\nGu deagh shlàinte,\n(i) Gearhardt, AN, Corbin, WR, agus KD 2009. Brownell. Dearbhadh tòiseachaidh air Sgèile Toth-bidhe Yale. Bàs. 52 (2): 430-436.\n(ii) Colantuoni, C., Schwenker, J., McCarthy, P., et al. 2001. Bidh cus sùim an t-siùcair a ’ceangal ceangal ri glacadairean dopamine agus mu-opioid san eanchainn. Neuroreport. 12 (16): 3549-3552.\n(iii) Volkow, ND, Wang, GJ, Fowler, JS, et al. 2002. Tha brosnachadh bìdh “nonhedonic” ann an daoine a ’toirt a-steach dopamine san striatum dorsal agus bidh methylphenidate ag àrdachadh a’ bhuaidh seo. Synapse. 44 (3): 175-180.\n(iv) Ebbeling CB, Sinclair KB, Pereira MA, Garcia-Lago E, Feldman HA, Ludwig DS. Dìoladh airson a bhith a ’toirt a-steach lùth bho bhiadh luath am measg òigearan ro-throm agus trom. JAMA. 2004 Jun 16; 291 (23): 2828-2833.\n(v) Brownell, KD, Kersh, R., Ludwig. DS, et al. 2010. Uallach pearsanta agus reamhrachd: Dòigh adhartach a thaobh cùis chonnspaideach. Health Aff (Millwood). 29 (3): 379-387.


Brògan Sàbhailteachd - 8 dòighean air am bi iad gad dhìon\n1. Dìon bho Rudan a tha a ’tuiteam agus a’ sgèith Nuair a bhios luchd-obrach a ’giùlan stuthan troma no ag obair ann an àrainneachdan fiùghantach far a bheil mòran dhaoine, innealan agus carbadan ag obair aig an aon àm, tha tuiteam agus itealaich nan cunnartan cumanta. Faodaidh brògan dìon mar bhòtannan ladhar stàilinn casg a chuir air dochann ...\nSeòrsan de bhrògan spòrs\nFaodaidh brògan spòrs atharrachadh ann an dealbhadh, stuth agus cuideam. A ’ruith, a’ trèanadh, agus a ’coiseachd bhrògan, a’ toirt a-steach brògan airson coiseachd, leumadh, agus coiseachd eacarsaich. Brògan spòrs cùirt, a ’toirt a-steach brògan airson teanas, ball-basgaid, agus ball-volley. Tha a ’mhòr-chuid de spòrsan cùirte ag iarraidh air a’ bhodhaig gluasad air adhart, air ais agus taobh ...\nMar a cheannaicheas tu brògan sàbhailteachd\nNuair a bhios tu a ’ceannach bhrògan sàbhailteachd no bòtannan, is e a’ chiad rud a chumail nad inntinn nach eil a h-uile brògan den aon mheud. Tha uimhir de dhaoine cinnteach nach bi iad a ’caitheamh ach aon mheud agus chan eil dòigh sam bith ann gum freagair meud sam bith eile an cas. Bidh diofar luchd-saothrachaidh a ’cur meud air na botannan agus na brògan aca gu eadar-dhealaichte ...\nBrògan Sàbhailteachd le ladhar stàilinn, Brògan Sàbhailteachd Diabetic Toe Steel, Cap brògan stàilinn brògan sàbhailteachd, Cap dèideag stàilinn airson brògan sàbhailteachd, Brògan Sàbhailteachd Toe Steel Brahma, Brògan Sàbhailteachd Fir Toe stàilinn,