Na Tinneasan Bidh sinn a ’Co-roinn le Ar Beathaichean, a’ gabhail a-steach Reptiles (2012) - Do Brain Air Porn\nNa Tinneasan a tha sinn a 'co-roinn le ar beathaichean, a' gabhail a-steach snàgairean (2012)\nBARAIDHEAN: Artaigil sàr-mhath. Chuir mi e air YBOP seach gu bheil e a ’dèanamh obair cho math air tràilleachd.\nNa Tinneasan Bidh sinn a ’Co-roinn le Ar Beathaichean, a’ gabhail a-steach Reptiles (bho HerpDigest)\nPosted air An t-Ògmhios 11, 2012 by MDCrabtree\nTha na leanas a-nis Herp Digest (mura h-eil thu air fo-sgrìobhadh mar-thà, feuch gun dèan thu!) agus co-obrachadh bho Barbara Natterson-Horowitz, ollamh ciseòlas aig UCLA agus sgrìobhadair Kathryn Bowers. Tha an aiste seo stèidhichte air an leabhar a tha ri thighinn “Zoobiquity: Dè as urrainn do bheathaichean ionnsachadh mu shlàinte agus saidheans saidheans, ”A thathar ag innse bho shealladh an dotair.\nGed a tha mi na lighiche aig UCLA, tha mi a ’faicinn raon farsaing de dhraghan. Ach bidh mi cuideachd a ’conaltradh bho àm gu àm aig Sù Los Angeles, far a bheil cuairtean an lighiche-sprèidh coltach ris na feadhainn a tha mi a’ giùlan le mo cho-obraichean lighiche. A ’gabhail a-steach don mhòr-chuid, thòisich mi a’ dèanamh notaichean faiceallach de na suidheachaidhean anns an tàinig mi a-steach tron latha nam euslaintich daonna. Air an oidhche, bha mi a ’cìreadh stòran-dàta lighiche-sprèidh agus irisean airson an co-cheangal, a’ faighneachd ceist dhìreach dhomh fhèin: “A bheil beathaichean a’ faighinn [a ’lìonadh a’ ghalair]? ”Thoisich mi leis na marcaichean mòra. Am bi beathaichean a ’faighinn aillse-broillich? A ’toirt grèim air grèim cridhe? Tumaran cearc? De mu dheidhinn claisean agus gout? Fainting geasan? Oidhche às deidh oidhche, suidheachadh an dèidh staid, chùm am freagairt a ’tilleadh air ais“ seadh. ”Thug an rannsachadh agam sreath de nithean cumanta gu math inntinneach.\nBidh daoine gu tric a ’toirt a-mach an ìre gu bheil an galar a’ fàs gu cleachdaidhean an latha an-diugh mar smocadh agus sùghadh, ach tha aillse cumanta ann an ainmhidhean. Tha comhairlean a tha buailteach a bhith a ’fulang le aillse broilleach. Dealbh le Jeff Vanuga / Corbis.\nMelanoma Chaidh am breith ann an cuirp bheathaichean bho pheann-fhionn gu buffalo. Tha Koalas ann an Astràilia ann an teis mheadhan sgaoilteachd àrd de chlamydia. Tha, an seòrsa sin - tar-chuir a-mach gu feise. Smaoinich mi mu dheidhinn reamhrachd agus an t-siùcair - a dhà de na draghan slàinte as prìseile a th ’ann aig an àm. Am bi beathaichean fiadhaich a ’reamhar reamhar? A bheil iad a ’gabhail thairis no ag ithe tòrr? Dh'ionnsaich mi gun robh, tha iad a ’dèanamh.\nFhuair mi a-mach cuideachd gu bheil geòidh, gorillas agus leòmhainn mara a ’caoidh agus gum faod iad a bhith trom. Tha seadaichean, Weimaraners agus gnèithean coin eile dualtach a bhith a ’faighinn dhuilgheadasan le draghan.\nGu h-obann, thòisich mi a ’ath-bheachdachadh mar a bha mi a’ dèiligeadh ri tinneas inntinn, raon a dh ’ionnsaich mi nuair a bha mi air a bhith a’ faighinn a dh ’fhulang le tinneas-inntinn. Is dòcha gu bheil euslainteach daonna ga losgadh fhèin gu deònach toitean gum faodadh e leasachadh ma bha an teòlaiche aige a ’co-chomhairleachadh le eòlaiche eòin a bha a’ faighinn eòlas air a bhith a ’làimhseachadh phitheidean le mì-rian piocadh iteach. Tha e cudromach dha daoine a tha a ’toirt buaidh air stuthan agus a’ toirt air an nathair, tha gnèithean bho eòin gu ailbheanan a ’lorg dearcan agus lusan psychotropic a dh'atharraicheas na stàitean mothachaidh aca - is e sin, faigh iad àrd. Mar as motha a dh'ionnsaich mi, is ann as motha de cheist làidir a thòisich a ’gluasad a-steach nam bheachd-sa: Carson nach bi dotairean daonna a’ co-obrachadh gu cunbhalach le eòlaichean bheathaichean?\nB ’àbhaist dhuinn. Ceud bliadhna no dhà air ais, ann an cuid de choimhearsnachdan dùthchail, bha beathaichean agus daoine a ’faighinn cùram bhon aon neach-cleachdaidh. Agus bidh lighichean is lighichean-sprèidh an dà chuid ag iarraidh an aon dotair, X Osman, Uilleam Osler, mar athair nan raointean aca. Ach thòisich tòiseachadh air leigheas ainmhidhean is daonna ann an deireadh an 19s. Bha barrachd bailteil a ’ciallachadh gun robh barrachd dhaoine an urra ri beathaichean airson bith-beò a dhèanamh. Thòisich carbadan le motar a ’putadh bheathaichean obrach bho bheatha làitheil.\nBidh a ’mhòr-chuid de lighichean a’ faicinn bheathaichean agus an tinneas mar dhòigh air choreigin “eadar-dhealaichte.” Tha galair aig daoine. Tha an fheadhainn aig na h-ainmhidhean aca. Tha claon-lobhte, nach gabh a chreidsinn, an aghaidh lighiche-lighiche a bhith aig ionad meidigeach dhaoine.\nGed a bhios e a ’seasamh nuair a bhios obair MD a’ faighinn, tha a ’chuid as motha de lighichean-sprèidh dìreach a’ gabhail dòigh ath-ghluasaid dha an co-aoisean nas iongantaiche air taobh an duine. Tha grunn dhiubh eadhon air ruaig a thoirt dhomh do lighichean-sprèidh 'taobh a-staigh gàire: Dè chanas tu ri lighiche? Triutair a bhios a ’làimhseachadh ach aon ghnè.\nAnn am foghlam meidigeach thug mi a-steach rabhaidhean domhainn an aghaidh a ’ghluasad siùbhlach gu anthropomorphize. Anns na làithean sin, chaidh càineadh pian no bròn air aghaidh beathaich a chàineadh mar ro-shealladh, fantasy, no brìgh sleamhnach. Ach tha adhartas saidheansail anns an dà fhichead bliadhna a chaidh seachad a ’moladh gum bu chòir dhuinn sealladh ùraichte a ghabhail. Is dòcha nach e a ’faicinn cus againn fhèin ann an beathaichean eile an duilgheadas a tha sinn a’ smaoineachadh a tha e. Is dòcha gur ea bhith a ’dèanamh nas lugha de neo-bhrìgh ar nàdar bheathaichean na cuingealachadh as motha.\nFaodaidh daoine nach robh a ’smocadh, òl no tan agus a bha a’ seachnadh biadh microwave ann am plastaig agus còcaireachd air Teflon aillse a leasachadh. Bidh e a ’stailcdh luchd-cleachdaidh iùl, biadh-beathachaidh cìche agus gàirnealairean organach; naoidheanan, clann 5-bliadhna, clann 15-bliadhna, clann aois 55 agus clann 85-bliadhna.\nTha fiù an sgrùdadh as giorra air aillse ann an ainmhidhean eile a ’sealltainn solais air fìrinn chruaidh a tha air a dhroch fhaireachdainn: far a bheil ceallan a’ roinn, far a bheil DNA ag ath-aithris, agus far a bheil fàs a ’tachairt, bidh aillse. Tha aillse cho nàdarra ri rìoghachd nam beathaichean mar bhreith, ath-chruthachadh agus bàs. Agus tha e cho sean ris na dìneasoran.\nOsteosarcoma, an t-aillse a thug air Ted Kennedy mac, Ted Junior, a dhol tro thìr anns na 1970s tràth, a ’toirt ionnsaigh air cnàmhan madaidhean-allaidh, mathan cleithe, càmhalan agus mathan pòlach. Agus tha an aillse neuroendocrine a dh ’a bha ag ràdh gur e beatha-stèidheadair Apple, Steve Jobs, a th’ ann fhad is a bha e tearc ann an daoine, gu math cumanta aillse den fheòrag dachaigheil agus thathar air a lorg ann an cìobairean Gearmailteach, spaniels cocker, luchd-giùlain Èireannach agus gnèithean con eile.\nAillse crùin a ’toirt air falbh mamailean bho cougars, kangaroos agus llamas gu leòmhainn mara, mucan-mara beluga agus feòcallain dubha. Tha cuid de aillse broilleach ann am boireannaich (agus corra fhear) air a cheangal ri cuir-sìos gine ris an canar BRCA1. Tha gine BRCA1 aig a h-uile duine. Ach tha timcheall air aon a-mach à 800 againn air am breith le dreach breacte, a tha a ’cur ris an cunnart airson aillse sònraichte. Do bhoireannaich Iùdhach de shliochd Ashkenazi, tha e cho àrd ri aon ann an 50. Agus tha aillse broilleach co-cheangailte ri BRCA1 a ’nochdadh ann an cuid de bheathaichean cuideachd: cuideachd spaniels springer ann an Sasainn, agus is dòcha cait mhòra mar smeuran.\nAch tha cuid de bhuidhnean mamalan, gu h-iongantach, air an dìon bhuaithe.\nAnns an latte a fhuair thu sa mhadainn bha bainne bho atmhorachd bheathaichean nach eil a ’faighinn ach aillse broilleach. Tha laraidhean proifeiseanta - an crodh-bainne agus na gobhair a bhios a ’dèanamh bainne airson bith-beò - air a bhith cho ìseal agus a bhios cudromach gu staitistigeach. Nach e a-mhàin gu bheil beathaichean a tha lactate tràth agus fada a ’faighinn dìon bho aillse broillich, a tha coltach ri dàta epidemiologic daonna a tha a’ ceangal uchd-beathachaidh gu cunnart tinneis mammary air a lùghdachadh.\nIs e rud eile as urrainn dhuinn ionnsachadh bho aillse bheathaichean an ìre gu bheil e air adhbhrachadh le luchd-ionnsaigh taobh a-muigh: bhìorasan. Bidh eòlaichean-leigheis bheathaichean a ’faicinn seo fad na h-ùine. Tha lymphomas agus leukemias am measg crodh is chait gu math tric nam víreas. Tha mòran de na h-aillse a ’sguabadh creutairean mara bho turtain gu leumadairean-mara air am freumhachadh ann am papilloma agus herpes bhìorasan. Tha gabhaltachd air adhbharachadh eadar 15 agus 20 a-mach às a chaochladh air feadh an t-saoghail air feadh an t-saoghail.\nAgus a ’mothachadh far nach eil aillse comasach a bhith cho feumail ri bhith a’ faighinn a-mach far a bheil e. Chan àbhaist dha coin faighinn dà-phuing aillse. Aillse sgamhain tha e cuideachd neo-àbhaisteach, ged a tha e buailteach coin coin-gheàrr agus meadhan-ùine a tha a ’fuireach ann an dachaighean le luchd-smocaidh a bhith. Tha aillse broilleach canine nas teirce ann an dùthchannan a tha a ’brosnachadh spaying ach a tha gu math cumanta far a bheil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich fhathast nan seasamh gu tur. Mar a tha na h-eòlaichean lighiche-sprèidh Melissa Paoloni agus Chand Khanna a ’sealltainn, tha dà sheòrsa de choin a’ faighinn nas lugha na feadhainn eile: beag agus dachshunds. Coltach ris na lachdadairean proifeasanta nach fhaigh aillse broilleach gu tric, faodaidh na gnèithean cù-muigh sin a bhith a ’coimhead gu bheil iad a’ giùlain no a ’beò-eòlas.\nChan eil cothrom aig beathaichean a bhith a ’faighinn gu stòran deochan, bùthan-leigheadaireachd no luchd-reic dhrugaichean oisein. Ach tha na puinnseanan sna drugaichean sin rim faighinn ann an nàdar - opium ann an crom-lusan, deoch làidir ann am measan agus dearcan a tha air an àicheadh, tachartasan ann am duilleagan coca agus cofaidh. Leis gu bheil cothrom ann, bidh cuid de bheathaichean a ’sàs ann an… agus a’ faighinn puinnseanta.\nTha luchd-rannsachaidh tràilleachd air sealltainn sin gintinneachd, ceimigeachd eanchainn so-leònte, agus stoirmean àrainneachdail a bhios a ’cluich dreuchdan ann an duine mì-ghnàthachadh stuthan. Ach aig a ’cheann thall, air a’ cheann thall den steallaire, is e glainne a tha a ’dèanamh roghainn, co-dhiù anns na ciad ìrean de chleachdadh dhrogaichean. Tha seo a ’toirt cothrom air tràilleachd a bhith do-dhèanta dha lighichean, eòlaichean-inntinn, luchd-fulaing agus na daoine a bhios a ’coimhead às an dèidh. Carson a tha e cho doirbh dha nathraichean a bhith “dìreach ag ràdh gun”? Tha e coltach gu bheil a ’ràdh“ chan eil ”doirbh dha beathaichean cuideachd.\nTha fios gu bheil eòin caola-dearga Cedar nas motha de dhearcagan a ’fàs, agus iad ag itealaich le smùid agus a’ bualadh air ballachan glainne. Ann an Tasmania, tha wallabies air briseadh a-steach gu achaidhean far an robh opium meidigeach a ’fàs, dh'ith iad an t-seac agus fhuair iad stailc.\nTha cuid de bheathaichean a ’nochdadh giùlan a tha a’ lorg dhrogaichean. Bidh caoraich rosach a ’mealladh an cuid fhiaclan don ghunna a’ sgrìobadh crotal hallucinogenic far ulpagan sna Rockies ann an Canada; tha cuid de fhèidh Lochlannach Siberian a ’lorg balgan-buachair draoidheil.\nMial-mhàgag - Na bìd iad!\nNuair a chuir spongiel càirdeas càirdeil ann an Texas a beatha nan sealbhadairean a-steach, thàinig i gu bhith a ’sparradh orra nuair a thionndaidh i a-mach gu bhith a’ suathadh. Mar a chaidh a mhìneachadh ann an sgeulachd NPR, bha an neach-gleidhidh, Lady, air a bhith na pheata foirfe, gus aon latha fhuair i blas den phuinnsean brògan-lobhte air craiceann màgan cane. Cha b'fhada gus an robh i air a bhith faisg air an doras-cùil, an-còmhnaidh a ’feuchainn ri faighinn a-mach. Bhiodh i air a lùbadh chun linne anns a ’chùl-raon agus a’ tarraing a-mach na màgan. Nuair a fhuair i lorg orra, chuir i na bragadaich cho làidir is gun do ghoid i an dath ceart às a ’chraiceann. A rèir an luchd-seilbh aice, an dèidh na luchd-caitheimh mhuir-thìreach seo bhiodh a ’bhean-tighearna“ dì-cheadaichte is air a toirt air falbh, soporific agus glainne le sùilean. ”\nAnn an suidheachaidhean obair-lann, chaidh sealltainn gu bheil radain a ’lorg agus a’ toirt seachad fèin-dhrogaichean - uaireannan gu ìre bàis - bho dhrugaichean eadar-dhealaichte, bho nicotine agus caffeine gu cocaine agus heroin. Aon uair is gu bheil iad air an glacadh (bidh luchd-rannsachaidh ag ràdh “habituated”) faodaidh iad biadh agus uisge a chuir a-mach airson an druga roghainn aca fhaighinn. Mar sinn, tha iad cuideachd a ’cleachdadh barrachd nuair a tha cuideam orra le pian, cus sluaigh no suidheachadh sòisealta fo-bhuidheannach. Bidh cuid a ’cur an aghaidh an àil.\nTha a bhith a ’gabhail sealladh eadar-ghnèitheach air cleachdadh dhrugaichean a’ nochdadh rudeigin cudromach: Tha an spionnadh a bhith a ’cleachdadh air fuireach anns an linne ghine airson milleanan de bhliadhnaichean agus airson adhbhar mì-chothromach. Ged as urrainn do dhrugaichean cur às dha, dh ’fhaodadh a bhith beò ann a bhith a’ brosnachadh mairsinn.\nSeo na tha mi a ’ciallachadh: Tha a bhith a’ gluasad, a ’sealg agus a’ lorg biadh, a ’lorg agus a’ lorg maité ion-mhiannaichte, agus togail nead nan eisimpleirean de ghnìomhachdan a tha a ’cur gu mòr ri cothroman beathach mairsinn is ath-ghineadh, no dè a tha bith-eòlaichean a’ gairm fallaineachd. Thathas a ’toirt duais dha na beathaichean le faireachdainn thoilichte, deimhinneach airson nan geallaidhean cudromach beatha sin. Bidh iad a ’faighinn duaisean a bhith gam brosnachadh.\nAir an làimh eile, tha faireachdainnean mì-thlachdmhor mar eagal agus iomallachd a ’nochdadh do bheathaichean gu bheil iad ann an suidheachaidhean a tha a’ mairsinn beò. Bidh draghan gan dèanamh faiceallach. Bidh eagal orra a ’cumail a-mach à dòigh cron.\nAgus bidh aon rud a ’cruthachadh, a’ stiùireadh agus a ’cumadh nan mothachaidhean sin, co-dhiù annasach no àicheil: còmhradh ceimigeach cacophonous ann an eanchainn agus siostaman nearbhach bheathaichean. Opioids a tha a ’tarraing à tìde, ath-bheothachadh na fìrinn dopamine, oxytocin a tha a ’gluasad thar chrìochan, cannabinoids a tha a’ toirt air adhart gu mòr agus an t-uabhas de dhuais ghiùlain eile neurohormones.\nBidh daoine a ’faighinn duaisean dhrogaichean airson gnìomhan beathachaidh dìreach mar a bhios beathaichean a’ dèanamh. Bidh sinn dìreach a ’gairm nan gnìomhachdan sin le ainmean eadar-dhealaichte: Ceannachd. A ’tàladh beairteas. A ’suidhe. A ’sealg thaighean. Sgeadachadh taobh a-staigh. Còcaireachd.\nNuair a chaidh na giùlain seo a sgrùdadh ann an daoine, tha iad co-cheangailte ri àrdachadh ann an leigeil cuid de cheimigean nàdarra sònraichte, a ’gabhail a-steach dopamine agus opiates.\nIs e am prìomh phuing gur e giùlanan na gluasadan. Dèan rudeigin a tha a ’fàs na b'fheàrr, agus gheibh thu buille. Na dèan e, agus chan fhaigh thu an rèiteachadh agad.\nAgus is e seo an dearbh adhbhar a dh ’fhaodas drogaichean milleadh a dhèanamh air beatha. Le bhith a ’toirt a-steach, a’ ionaltradh no a ’toirt a-steach do phuinnseanan - ann an dùmhlachd tòrr nas àirde na na buidhnean againn chaidh an cleachdadh airson duais a thoirt dhuinn - sàbhlaich siostam a chaidh a chalabrachadh gu cùramach thairis air na milleanan de bhliadhnaichean. Tha na stuthan sin a ’gabhail thairis na h-innleachdan a-staigh againn. Tha iad a ’toirt às don fheum gum bi an beathach a’ cur a-steach giùlan, mus faigh e dòs ceimigeach. Ann am briathran eile, leigheasan agus tha drogaichean sràide a ’tabhann trath mheallta gu duais - slighe ghoirid gu am faireachdainn gu bheil sinn a’ dèanamh rudeigin feumail.\nTha seo na adhbhar prìseil gus tuigse fhaighinn air tràilleachd. Le cothrom air drogaichean bhon taobh a-muigh, chan fheum am beathach “obair” a dhèanamh an toiseach - biadh a lorg, a theicheadh, a dhùsgadh no a dhìon. An àite sin, bidh e a ’dol dìreach gu duais. Tha na ceimigean a ’toirt seachad comharra meallta do eanchainn an ainmhidh gu bheil a shlàinte air fàs nas fheàrr, ged nach eil e air atharrachadh idir.\nCarson a thèid thu tro leth uair a thìde de chòmhradh beag truagh aig pàrtaidh oifis nuair as urrainn do martini no dhà an t-eanchainn agad a thilgeadh a-steach agus thu a ’smaoineachadh gu bheil thu air cuir ri chèile sòisealta a dhèanamh mu thràth? Tha drugaichean ag innse gu bheil eanchainn aig luchd-cleachdaidh gu bheil iad dìreach air obair chudromach, fhallain a dhèanamh.\nAig a ’cheann thall, ge-tà, tha an spionnadh cumhachdach gus a’ chleachdadh agus ath-chleachdadh air a thoirt seachad le bith-eòlas na h-eanchainn a dh ’èirich seach gun robh e a’ mairsinn beò. Air fhaicinn mar seo, tha sinn uile nan tràillean air an breith. Tha tràilleachd stuthan agus tràilleachd giùlain ceangailte. Is e an cànan coitcheann aca ann an neurocircuitry co-roinnte a tha a ’toirt taic do dh'iomairtean a tha a’ brosnachadh fallaineachd.\nBeachdaich air na h-eadar-theachdan giùlain as cumanta bho shealladh mean-fhàs. Feise. Ag ithe goirt. Eacarsaich. Ag obair. Tha iad air leth math a thaobh slàinte.\nLe bhith a ’ceangal giùlanan a tha a’ toirt buaidh air an eanchainn gu barrachd mairsinn dh ’urrainn dhomh ath-bheothachadh a dhèanamh air“ tràilleachd ”teicneòlach mar gheamannan bhideo, post-d agus lìonraidhean sòisealta. Tha na fònaichean sgairteil, duilleagan Facebook agus Twitter feed againn a ’toirt na h-nithean as cudromaiche do bheathaichean a-steach còmhla gus soirbheachadh: lìonra sòisealta, cothrom air companaich agus fiosrachadh mu bhagairtean creachach.\nFaodaidh tuigse air bith-eòlas coimeasach agus freumhan mean-fhàsach tràilleachd an dòigh sa bheil sinn a ’tuigsinn an galar seo agus an fheadhainn a tha a’ fulang. An toiseach, bidh daoine fa leth gu math eadar-dhealaichte nan cunnart a bhith aca a thaobh tràilleachd. Mar sin is e beathaichean, bho mhamalan gu cnuimhean. A bharrachd, tha dàta daonna is ainmhidh a ’moladh gu bheil an fheadhainn as òige aig a’ chiad eòlas air drogaichean bhon taobh a-muigh, mar as dualtaiche gum bi e air an tràilleadh agus a ’freagairt air an druga san àm ri teachd. Is e àite cudromach a tha seo.\nAnns na Stàitean Aonaichte, tha sinn air feuchainn ri iomairtean Toirmeasg agus “dìreach a ràdh gun”. Tha sinn air an aois òil a shuidheachadh aig 21 agus air aois cleachdaidh dhrogaichean mì-laghail aig àm sam bith. Chan eil gin de na h-eadar-theachdan sin air stad a chuir air deugairean bho bhith a ’leantainn air na tha iad ag iarraidh.\nAch tha an fhianais a ’nochdadh gu bheil e glic gum biodh pàrantan nas cruaidhe a bhith a’ dàil air a ’chiad nochdadh agus a dh’ fhaodadh a bhith gan teagasg gu dòighean nàdarra air na buannachdan ceimigeach sin a choileanadh: tro eacarsaich, co-fharpaisean corporra is inntinn, no gabhail chunnartan “sàbhailte”, mar choileanadh.\nFaodaidh luchd-cleachdaidh stuthan dòigh-beatha fhallain ionnsachadh a bheir an aon fhaireachdainnean math (ged nach eil cho làidir) a bha iad a ’cleachdadh airson botal, pill no snàthad. Gu dearbh, is dòcha gu bheil sin a ’dèanamh cuid de phrògraman ath-bheothachaidh cho èifeachdach airson cuid de dhrugaichean sònraichte. Tha na giùlanan a tha na prògraman seo a ’brosnachadh - a’ conaltradh, a ’lorg companas, a’ sùileachadh, a ’dealbhadh agus a’ lorg adhbhar - uile nam pàirt de shiostam àrsaidh, calibichte a dh ’dh’ fhaodadh gluasadan mairsinn le drogaichean bho bhùth-leighis in-bheairteach beathaich.\nALIGHEADH Is e caraid-eòlaiche a th ’ann, beagan làithean tha mi a’ faireachdainn nas coltaiche ri beathaiche. Bidh euslaintich, buill den teaghlach agus caraidean gu tric a ’faighneachd dhomh,“ Dè bu chòir dhomh a bhith ag ithe? ”Tha fios againn uile le bhith a’ dèanamh cinnteach gun urrainn do bhiadh ceàrr agus cuideam a bharrachd a thoirt air na cuirp againn a bhith tinn.\nAch chan e daoine a-mhàin na h-ainmhidhean air a 'phlanaid againn a bhios a ’faighinn geir. Anns an fhiadh-bheatha, bidh beathaichean cho eadar-dhealaichte ri eòin, snàgairean, iasg agus eadhon meanbh-fhrìdean gu cunbhalach a ’faighinn - agus an uairsin cuideam a chur orra. Nas fhaisge air an dachaigh, tha faisg air leth de na coin coin againn, na cait, eadhon na h-eich agus na h-eòin a-nis ro throm no reamhar, a dh ’aindeoin an carb-ìosal, feòrag“ Catkins ” daithead, canine liosg Le barrachd eacarsaich airson eòin “buntàta.” Le bhith a ’faighinn a-mach mu thuarastalan nam peataichean, tha sinn a’ tighinn gu ìre aithnichte de dhuilgheadasan mu reamhrachd: tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cridhe, cuairt-fala, a-steach do neo-ghlan, cuid de aillse agus 's dòcha bruthadh-fala àrd. Tha iad eòlach oir bidh sinn a ’faicinn dhuilgheadasan cha mhòr co-ionann ann an euslaintich reamhar.\nBha mi air a bhith fada gun do dh'fhairich beathaichean fiadhaich gun stad agus gun robh iad fallain. Bha mi riamh a ’smaoineachadh gu robh beathaichean fiadhaich ag ithe gus am biodh iad làn agus an uairsin stad iad gu cùramach. Ach, gu dearbh, a ’toirt seachad an cothrom, tha mòran èisg fhiadhaich, snàgairean, eòin agus mamailean a’ faighinn thairis air. Uaireannan gu h-iongantach tha sin. Faodaidh cus meudachd agus cothrom - an dà shlighe de dh ’tòrr de bhodhaig dhaonna - dùbhlan a thoirt dha beathaichean fiadhaich cuideachd.\nGed a dh ’urrainn dhuinn smaoineachadh air biadh san fhiadhaich a bhith doirbh fhaighinn, aig amannan sònraichte den bhliadhna agus ann an cuid de shuidheachaidhean, dh’ fhaodadh gum bi an solarachadh gun chrìoch. Iomadh mòr-ghil, a ’stad dìreach nuair nach urrainn do na h-earrannan cladhach aca mòran a dhèanamh tuilleadh. Thathas air fhaicinn gum bi muncaidhean Tamarin ag ithe uimhir de dhearcan ann an aon suidheachan gu bheil na caolain air am mealladh agus ann an ùine ghoirid bidh iad a ’sparradh na aon bhlasan a dh’ fhalbh iad o chionn ghoirid.\nDh'innis Mark Edwards, eòlaiche beathachadh bheathaichean, dhomh, “Tha sinn uile gu math dìcheallach a bhith a’ cleachdadh stòrais a bharrachd air feumalachdan làitheil. Chan urrainn dhomh smaoineachadh air gnè nach eil. ”Faodaidh beathaichean fiadhaich reamhar fhaighinn le cothrom gun bhiadh air biadh.\nGu dearbh, bidh beathaichean a ’reamhrachadh mar as trice - agus gu fallain - mar fhreagairt dha cuairtean ràitheil agus beatha. Gu h-iongantach, is e an cruth-tìre timcheall air beathach a tha a ’comharrachadh co-dhiù a tha an cuideam a’ fuireach seasmhach no ag èirigh.\nAgus tha nàdar a ’cur“ plana cumail-suas ”cuideam air beathaichean fiadhaich. Tha amannan ràitheil de ghainnead bìdh cumanta. Tha bagairtean bho chreachadairean a ’toirt buaidh air biadh. Bidh cuideam a ’dol suas, ach tha e cuideachd a’ tighinn sìos. Ma tha thu airson cuideam a chall an dòigh beathach fiadhaich, lughdaich an àireamh bìdh timcheall ort fhèin agus cuir stad air do chothrom a bhith agad air. Agus cuir tòrr lùth ann an sealg làitheil airson biadh. Ann am briathran eile: atharraich an àrainneachd agad.\nLe bhith a ’coimhead thairis air na gnèithean agus a’ faicinn buannachd ann an co-theacsa nas fharsainge bidh sinn a ’toirt sùil air nithean taobh a-muigh na“ dog aiste agus eacarsaich ”. Fiù às aonais cuideachadh bho 32-ounce sodas, na marmots buidhe-ghlasa anns na Rockies, tha mucan-mara gorm a-mach bho oirthir Chalifornia agus radain dùthchail ann am Maryland air a bhith a ’reubadh gu cunbhalach sna bliadhnaichean mu dheireadh. Dh'fhaodadh am mìneachadh a bhith a ’briseadh bho bhith a’ briseadh bho ruithimean circadian. De na daineamaigs cruinne a tha a ’cumail smachd air ar cleasaichean bith-eòlasach - a’ gabhail a-steach teòthachd, ithe, cadal agus eadhon sòisealta ann - chan eil “zeitgeber” nas buadhaiche na solas.\nTha rannsachadh ùr a ’toirt a-mach nuair, agus cia mheud, gum bi cabair solais tro do shùilean a’ cluich pàirt sàmhach agus gun aithne airson a bhith a ’dearbhadh meud do dhreasa no pants. Agus dh ’fhaodadh a bhith a’ briseadh suas cuairtean dorcha dorcha a bhith na chiont. Tha truailleadh solais bho sgaoileadh leathann fo-bhailte, leum-sgiathalaich a ’bhaile mhòr, bùird-sgrìobhaidh dealanach agus solais lann-cluiche air cliù a thoirt don phlanaid againn. Nochd sgrùdadh creimich a chaidh fhoillseachadh ann an Imeachdan Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan gun robh clàran-tomad cuirp nas àirde (BMI) aig luchainn le solas cunbhalach - co-dhiù geal no dim. ìrean siùcair fala na luchainn anns an robh cearcallan àbhaisteach de dhorcha is de sholas.\nTha dràibhear cuideam neo-fhaicsinneach eile suidhichte taobh a-staigh ar abdomens fhèin: trillichean de fhàs-bheairtean microscopach a tha beò nar beatha. Is e microbiome an t-ainm a th ’air an t-saoghal seo, agus tha dà bhuidheann de bacteria a’ gabhail a-steach: na Firmicutes agus na Bacteroidetes. Ann am meadhan na 2000s, rinn cuid de luchd-saidheans sealladh inntinneach. Lorg iad gu robh tomhas nas àirde de dhaoine dearbhach anns na caolain aig daoine reamhar. Bha barrachd Bacteroidetes aig daoine daonna lean. Mar a chaill daoine daonna reamhar cuideam thar bliadhna, thòisich am meanbh-mhiocan a ’coimhead nas coltaiche ri feadhainn dhaoine fa leth - le Bacteroidetes nas àirde na dearbhaidhean.\nNuair a choimhead luchd-rannsachaidh air luchagan, fhuair iad an aon rud. Ged nach eil a h-uile rannsachadh air na toraidhean sin ath-aithris, ma tha am beachd sin a-mach fìor, tha e a ’ciallachadh gum faodadh tuineachadh neartmhor Daingneachd cuideachadh le buain, can, 100 calraidhean bho ùbhlan aon neach. Dh'fhaodadh gum biodh àireamh Bacteroidete as làidire aig caraid an duine sin nach toireadh ach calories 70 a-mach às an aon ubhal. Dh'fhaodadh seo a bhith na aon adhbhar airson gum faod an co-obraiche agad ithe dà uair cho mòr ris a h-uile duine eile ach nach eil coltas gu bheil thu a ’faighinn cuideam. Tha cumhachd nam microbiome ainmeil dha na lighichean sprèidh a bhios a ’coimhead ri cùram bheathaichean a bhios sinn a’ dèanamh saill air an adhbhar: stoc. An-diugh, tha e cumanta dha tuathanachas factaraidh obrachaidhean gus an rianachd antibiotics gus beathaichean bho bhiadh na 1,500 a thoirt gu iseanan leanaibh aon-othail. Faodaidh buaidh nan antibiotaicean sin air colonaidhean beò bho chnàimhean nan ainmhidhean ann am mionaich nan ainmhidhean buaidh a thoirt air rannsachadh reamhrachd dhaoine.\nCha bhi antibiotaigean a ’cuir às dha na mialan a bhios a’ dèanamh bheathaichean tinn. Dìreach le bhith a ’toirt seachad antibiotaicean, faodaidh tuathanaich an cuid bheathaichean a thoirt seachad le nas lugha de bhiadh. Is e aon beachd-bharail gun cruthaich antibiotaicean caolan a tha gu mòr air taobh a-staigh coloinidhean de mhicrobothan a tha nan eòlaichean airson a bhith a ’toirt a-mach calorie. Bidh buaidh aig rud sam bith a dh'atharraicheas flùraichean gut, a ’gabhail a-steach gu neo-chuingealaichte gu antibiotaicean, chan ann a-mhàin airson cuideam bodhaig ach airson eileamaidean eile den metabolism againn, leithid neo-fhulangas glùcois, fois insulin agus neo-àbhaisteach choileastarail.\nTha daoine an latha an-diugh, beairteach air cearcall ithe leantainneach a dhèanamh, seòrsa de “uniseason.” Tha am biadh againn air a thoirt a-mach à meanbh-bhric, agus bheir sinn tuilleadh dheth is sinn a ’sguabadh salachar agus puinnseanan. Seach gu bheil sinn ga riaghladh, tha an teòthachd an-còmhnaidh nan ìrean 74 foirfe. Seach gu bheil sinn fo smachd, is urrainn dhuinn dine fhaighinn gu sàbhailte aig bùird a tha a ’lasadh ann an solas fada às dèidh don ghrèin a dhol sìos. Fad na bliadhna, tha ar làithean brèagha agus fada; Tha na h-oidhcheannan againn goirid.\nMar ainmhidhean, bidh sinn a ’faighinn a-mach gu bheil an seusan singilte seo na àite comhfhurtail. Ach mura h-eil sinn airson fuireach ann an staid reamhrachaidh leantainneach, le galaran meataigeach a tha a ’dol nan cois, feumaidh sinn sinn fhèin a tharraing a-mach às an toileachas fhìnealta seo.\nAN FHÈIN A ’toirt air falbh an cruth as suaicheanta againn fhèin de dhroch-chron daonna, a tha air a dhèanamh a dh'aon ghnothaich airson a bhith a’ tàthadh le làmhan fo-aois-phàrant agus iasgach le tabloid, a ’gearradh. Tha an t-ainm ag ràdh gur e an rud a th ’ann, ach gun fhios nach eil fios agad: tha e a’ ciallachadh rudeigin a thoirt gu grad - is dòcha lann rèididh, siosar, glainne briste no prìne sàbhailteachd - agus a ’sliseachadh thairis air do chraiceann gus fuil a tharraing agus lotan a chruthachadh. Bidh eòlaichean-inntinn a ’toirt“ luchd-dìona ”a-steach airson a bhith a’ toirt a-steach raon farsaing de dhòighean innleachdach a bhios daoine a ’dèanamh crònan airson an goirteachadh fhèin. Bidh cuid dhiubh a ’losgadh fhèin air adhbharan le toitean, lasadairean no teathaichean. Bidh feadhainn eile a ’brùthadh a’ chraicinn le bhith a ’bualadh, a’ stobadh no a ’pronnadh fhèin. Iad trichotillomania a ’suathadh agus a’ ruagadh air falt air na cinn, na h-aghaidhean, na buill agus na gineadan aca. Tha cuid dhiubh nan sluicean, a ’nochdadh rudan leithid peansailean, putanan, iallan bròige no airgead. Tha sinn a ’faicinn an dòigh shònraichte seo ann am prìosain.\nIs dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh nach tachair fèin-leòn ach ann am fo-chultaran fa leth no gu fìor thinneas inntinn. Ach tha mo cho-obraichean psychiatrist ag ràdh gu bheil e a ’sguabadh tron t-sluagh choitcheann. Carson? Chuir boireannach 22-bliadhna a dh ’èigneachadh air blog oilthighe an dòigh seo:“ Thòisich mi a ’gearradh mo ghàirdeanan aig aois 12… Tha mi a’ smaoineachadh gum b ’fheàrr dhomh am faireachdainn a gheibh mi mar dhàn iomlan a mhìneachadh. Bidh e ga mo stiùireadh. ”\nBliss? A ’faireachdainn? Faochadh? Fiù an dèidh bliadhnaichean leigheas-inntinn trèanadh agus dà deichead mu thimcheall ospadail, tha mi fhathast den bheachd gu bheil seo iongantach dha-rìribh. Ach tha luchd-gearraidh agus an leasaichean ag ràdh gu bheil e fìor. Agus tha iad a ’dearbhadh nach eil a’ mhòr-chuid de fèin-leòn a ’cuir às dhaibh fhèin. Ach a thaobh carson a bhios iad ga dhèanamh, is e am freagairt goirid nach eil fhios againn dha-rìribh.\nChuir mi romham sealltainn dè na seallaidhean a dh ’fhaodadh dòigh-obrach zoobiquitous a chur ris.\nThug caraid dhomh mo chait a-steach don lighiche-sprèidh aon uair is gun robh greas craicinn ann a bha ag adhbhrachadh na falt gu lèir a ’tuiteam bho na casan aice, a’ nochdadh dearg-phoitean dearg. An dèidh beagan dheuchainnean airson a dhol a-mach às na parasitich agus na galaran siostaigeach, thuirt a lighiche gu robh a peata na “bìodag clòsaid.” Is e breithneachadh cumanta a th ’ann airson cait taighe, uaireannan ris an canar psychogenic. alopecia. Bha an cat a ’dèanamh cron air e fhèin gun ghluasad fiosaigeach soilleir, ann an dòigh a bha a’ toirt taic do neach a bha a ’tarraing às a chèile anns an t-seòmar aice.\nBidh e nas coltaiche gun aithnich luchd-seilbh ath-bhualaidhean òir, luchd-ath-lorg Labrador, cìobairean Gearmailteach, Great Danes, agus Doberman pinschers tinneas a bhios gu tric a ’toirt buaidh air na briodan sin - anns am bi iad a’ coimhead às an dèidh agus a ’gleidheadh nam bodhaig fhèin. Faodaidh na lotan fosgailte a chruthaicheas iad còmhdach a dhèanamh air uachdar iomlan buill-bodhaig no bonn an earbaill.\nIs e eich a th ’ann an“ Flank biters ”a dh’ aithghearr le bhith a ’dol air adhart anns na cuirp aca fhèin, a’ tarraing fala agus a ’fosgladh a-rithist le lotan.\nTha an fheadhainn aig a bheil na h-eich seo, mar phàrantan a tha a ’lorg an deugaire aca a’ gearradh, gu math tric air an troimh-chèile agus air an cridheachadh leis an giùlan, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach sparradh brùideil, breabadh, biadhadh agus sgudal.\nNuair a bheir sealbhadairean peataichean a-steach a bhios a ’cuairteachadh àirneis airson uairean, a’ dol air ais a dh ’ionnsaigh gu ìre bruthadh corporra no a’ suathadh an craiceann gu ìre briseadh agus fuil, uaireannan bidh lighichean bheathaichean ag ràdh “stereotypies.” , tha snàgairean, eòin, coin agus daoine a ’co-roinn feartan clionaigeach bunaiteach, a’ toirt a-steach comas air fulangas adhbhrachadh agus fìor dhroch bhuaidh a thoirt air beatha euslainteach. Ach tha mòran cuideachd a ’roinn ceangal inntinneach ri gnìomhan glanaidh.\nIs dòcha gun cuala tu mu bhith a ’glanadh làmhan ath-dhèanta a rinn mòran de dhaoine a bha a’ fulang mì-rian èigneachail. San aon dòigh, faodaidh cat le cuideam a dhol air bòrd le inneal glanaidh asine de roghainn, a chainnt raspy. Tha lighichean-sprèidh air tighinn a-mach à briathar a bhios a ’gearradh gu cridhe cridhe na tha a’ tachairt an seo. Canaidh iad e, dìreach, “ro-obair.”\nTha a bhith a ’coimhead ri bhith a’ coimhead às an àite cho bunaiteach do dh'iomadh creutair mar ithe, cadal is anail. Is dòcha gum b ’fheàrr do dh'ath-bheothachadh fàilidhean grinn nàdurrach oir b’ iad an fheadhainn le nas lugha de dhìosganaich agus ghalaran.\nTha àite deatamach aig tàillearachd ann an structar sòisealta mòran bhuidhnean bheathaichean, agus tha e a ’faireachdainn math. Tha cruth nas prìseile ann cuideachd de ghreallachadh - giùlanan beaga a tha a h-uile duine ach a ’mhòr-chuid a tha co-cheangailte rinn a’ dol an sàs fad na h-ùine agus gu tric gun mhothachadh. San fharsaingeachd, tha iad neo-chiontach gu leòr, ach leis a ’taghadh, tha sinn cinnteach nach biodh sinn airson sealltainn dhaibh gu poblach no coimhead air daoine eile gan dèanamh.\nA bheil na sgiathan agad rèidh no a bheil cuid de oirean garbh a ’dol gu bhith air an togail no air an toirt dheth? A bheil thu a ’troideadh glasan fuilt mu do mheur, a’ tionndadh do mhalaidhean, a ’bualadh do ghruaidh fhèin, a’ bualadh do chraiceann fhèin? Tha rannsachaidhean a ’coimhead air tarraing fhuilt, togail chrùb agus bìdeadh ìnean uile a’ nochdadh gu sàmhach, socair mar a bhios mar as trice a ’dol còmhla ris na gnìomhachdan beaga, fèin-ghluasadach seo.\nIs dòcha gu bheil aig na corragan a tha a ’cluich le do falt uaireannan a’ tarraing às. Tha an teannachadh beag sin ann mar a bhios am freumh a ’bualadh ris an fhleasgach… bidh thu gu slaodach a’ tarraing nas cruaidhe… agus beagan nas duilghe… gus mu dheireadh thall, tha gath ghoirid geur agus fàislean fuilt ann. Bidh daoine an urra ris an lùb faochaidh fuasglaidh seo tron latha. Dh'fhaodamaid a ’stobadh, a tharraing, a dhrogadh no a dhùsgadh beagan a bharrachd nuair a tha sinn air ar cuideam, ach don mhòr-chuid againn chan eil an giùlan a’ fàs nas motha. Ach do chuid de dhaoine tha an fheum air a ’faireachdainn sin mu shaoradh agus faochadh cho làidir is gu bheil iad a’ lorg ìrean mòra dheth. Tha fèin-mhilleadh gu fìrinneach a ’coimhead gu fiadhaich.\nAnn an dòigh, tha fèin-thuathanaich fèin-leighis. Tha sin air sgàth, gu paradocsach, tha an dà chuid pian agus tàillearachd ag adhbhrachadh gum bi a ’chorp a’ leigeil opiad nàdurrach, leithid endorphins, an aon cheimigean na h-eanchainn a bheir àrd-ruitheadair do dhraibhearan.\nTha an clas meadhan-chlas àbhaisteach coltach ris an each na aonar anns a ’staile, leis a’ chuid as motha de na feumalachdan aca air a thoirt seachad ann an cnapan furasta a chnàmh. Tha e air fhàgail le tòrr ùine a bharrachd agus is e glè bheag de ghnìomhachd a bhios a ’tarraing aire dha mar mhiann làitheil airson beatha a chumail beò. Bidh luchd-glèidhidh sùghaidh a ’dèanamh biadh bheathaichean airson cion a sheachnadh. Am bu chòir dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air deugairean a tha an sàs ann am fàs agus ullachadh am biadh fhèin, gnìomhachd a dh ’fhaodadh faireachdainn socair is adhbhar a thoirt gu buil?\nA h-uile duine againn - bho luchd-gearraidh làn-bhiorach gu luchd-spìonadh dìomhair agus bìoghan ìnnear - a ’roinn an ìobairt gàir le beathaichean. Tha tàillearachd a ’riochdachadh dràibheadh cruaidh, fear a tha air fàs gu ìre thar nam milleanan de bhliadhnaichean leis na buannachdan dearbhach a tha ann a bhith gar cumail glan agus gar ceanglan gu sòisealta.\nTha an ceangal riatanach a th ’againn le beathaichean a’ leudachadh bho bhuidheann gu giùlan, bho eòlas-inntinn dhan chomann. Tha seo ag iarraidh air lighichean agus euslaintich ceangal a dhèanamh le lighichean bheathaichean gus a bhith a ’smaoineachadh gu bheil iad taobh a-muigh taobh-leapa dha daoine gu bhith a’ coimhead air gàrraidhean-feòir, cuantan agus speuran.


Urrasachd leanaibh - Living Water Adopt-a-Child\nTha còrr air 3,000 leanabh air feadh Guatemala agus Albàinia a ’feitheamh ri tiodhlac urrasachd a tha ag atharrachadh beatha. Bidh grunn dhùthchannan a ’toirt taic don phrògram urrasachd chloinne againn a’ toirt a-steach na SA, an RA, a ’Ghearmailt agus Canada. Tagh am putan urrasachd gu h-ìosal a tha a ’freagairt ris an dùthaich dhachaigh agad gus a bhith nad sponsor.\nMar a chuidicheas sinn clann le taic\nTha sinn ann airson buaidh a thoirt air beatha chloinne gu eadar-nàiseanta. Faodaidh tu a bhith nad phàirt den atharrachadh sin tro ar prògram urrasachd cloinne. Clann le taic a-steach Guatemala agus Albàinia cuir eòlas air gràdh Dhè troimhe Crìosd-meadhanaichte ministry, biadh beathachail, uisge glan, agus meidigeach agus cùram fiaclaireachd. Tha sinn a ’creidsinn gu bheil gach pàiste airidh air a bhith toilichte agus fallain. Thig còmhla rinn nar rùn gus dòchas Ìosa a thoirt gu clann a dh ’fheumas ar cuideachadh.\nIonnsaich tuilleadh mu Guatemala\nIonnsaich tuilleadh mu Albàinia\nThoir dòchas airson leanabh a tha a ’sabaid bochdainn airson nas lugha na $ 1 gach latha ($ 30 gach mìos). Gheibh gach pàiste le taic teachdaireachd an t-Soisgeil agus goireasan airson fàs spioradail còmhla ri na teaghlaichean aca. Coimhead air a ’bhidio againn gus tuilleadh ionnsachadh mu na tha a bhith nad sponsor a’ ciallachadh dha clann agus an teaghlaichean ann an Guatemala agus Albàinia.\nA bheil barrachd cheistean agad mu bhith a ’toirt taic do phàiste? Cuir fios thugainn gus tuilleadh ionnsachadh.


Faodaidh tu a-nis cùl-raon gnàthaichte a shuidheachadh ann an Safari | Naidheachdan IPhone\nFaodaidh tu a-nis cùl-raon gnàthaichte a shuidheachadh ann an Safari\nAilig Vicente | 26/09/2021 13:00 | iOS 15, Clasaichean-oideachaidh agus leabhraichean-làimhe, Measgachadh\nLeis an iPhone 13 a ’ruighinn a’ chiad luchd-cleachdaidh agus le iOS 15 le seachdain de bheatha, is e aon de na h-atharrachaidhean as inntinniche a bhios againn nuair a bhios sinn a ’cleachdadh ar n-innealan am-bliadhna an ath-dhealbhadh iomlan a chaidh a dhèanamh air Safari, brabhsair Apple, san app aige. Chaidh am brabhsair a dhealbhadh gus a dhèanamh nas fhasa dhuinn seòladh agus a bhith comasach air na tabaichean fosgailte againn uile a chuir air dòigh ann an dòigh gu math nas sìmplidh. Ach chan e a-mhàin sin, cuideachd a ’leigeil leinn tòrr a bharrachd a ghnàthachadh le bhith a’ cur cùl-raon gnàthaichte air an iPhone againn. Bidh sinn a ’teagasg dhut mar a nì thu e.\nTha a bhith a ’suidheachadh cùl-raon gnàthaichte air an iPhone againn san app Safari gu math sìmplidh agus faodaidh tu na h-ìomhaighean agad fhèin a chleachdadh no na pàipearan balla ùra a chuir Apple a-steach le iOS 15 a shuidheachadh.\nMar a shuidhicheas tu cùl-raon gnàthaichte ann an Safari le iOS 15\nIs e a ’chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh fosgail tab Safari falamh ùr. Airson seo feumaidh tu brùth an dà cheàrnag tha sin anns a ’bhàr suidhichte aig a’ bhonn air an làimh dheis agus an uairsin bhuail am putan "+" bidh sin a ’nochdadh anns an aon bhàr air an taobh chlì ri taobh a h-uile taba a tha thu air a sgaoileadh air an sgrion.\nAn ath rud, feumaidh tu gabh sìos fad na slighe anns an taba a chaidh fhosgladh dhut gus an lorg thu am putan Deasaich.\nSan dòigh seo, cuiridh tu a-steach na roghainnean gnàthachaidh uile a tha aig Safari. Eadar iad, gheibh thu an toggle Ìomhaigh cùl-fhiosrachaidh, gun cuir thu an gnìomh gus an urrainn dhut an cùl-raon as fheàrr leat a thaghadh.\nCliog air a ’phutan + Faodaidh tu gin de na h-ìomhaighean a thoirt a-steach bhon ghailearaidh agad.\nAon uair ‘s gu bheil thu air a’ mhaoin a thagh thu a thaghadh, thèid seo a shealltainn air a ’chùl air duilleagan aig nach eil aon, mar eisimpleir, nuair a dh ’fhosglas tu taba ùr ann an Safari, gheibh thu an dealbh taghte leis na roghainnean àbhaisteach a tha am brabhsair a’ taisbeanadh.\nGu pearsanta, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an comas gnàthachaidh seo ceart gu leòr, ge-tà. Chan eil mi a ’smaoineachadh gum bi buaidh mhòr aige oir leis a’ mhòr-chuid de na duilleagan air am bi sinn a ’tadhal chan urrainn dhuinn ar cùl-raon fhaicinn. Cuideachd, cò nach eil cleachdte ri tòn geal gun fhuaim nuair a thèid thu a-steach don bhrobhsair? Inns dhuinn dè do bheachd air an roghainn gnàthachaidh seo!\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan IPhone » iPhone » Measgachadh » Faodaidh tu a-nis cùl-raon gnàthaichte a shuidheachadh ann an Safari\nRinn sinn deuchainn air comasan bataraidhean an iPhone 13 às deidh dhaibh a bhith air an cuir às a chèile\nBidh luchd-cleachdaidh IPhone 13 ag aithris mhearachdan le fuasgladh Apple Watch


Chromecast airson Windows 10 - Mar a luchdaich thu sìos & suidheachadh - Mar A Nì Thu\nChromecast airson Windows 10 - Luchdaich sìos & suidheachadh (Stiùireadh)\nTha Chromecast na inneal sruthadh mòr-chòrdte le Google. Tha e a ’còrdadh rinn uile a bhith a’ sruthadh susbaint air an telebhisean againn. Tha an Chromecast ga dhèanamh sìmplidh dhut a bhith a ’coimhead taisbeanaidhean ùra gun oidhirp. Tha na coimpiutairean aig mòran dhaoine airson sruthadh furasta. Faodaidh luchd-cleachdaidh a-nis susbaint a thilgeil bhon PC aca gu innealan Chromecast. Tha e na àrd-ùrlar furasta a chleachdadh airson dibhearsain air leth. San stiùireadh seo, bidh sinn a ’taisbeanadh mar as urrainn dhut na bhideothan, na dealbhan, agus mòran a bharrachd a thilgeil bho Windows PC.\nAnn an ùine ghoirid bidh mòran de bhogsaichean sruthadh PC sònraichte a ’dol à bith. Ma tha Chromecast agad mu thràth, thoir sùil air an stiùireadh eòlaiche againn.\nSuidhich Chromecast air Windows - Stiùireadh\nTha am pròiseas gus Chromecast a stèidheachadh gu math sìmplidh. Tha e na dhòigh air leth airson susbaint sam bith fhaicinn an-asgaidh. Faodaidh duine sam bith an inneal seo a sgrùdadh tron choimpiutair aca. Tha na ceumannan gu math gun oidhirp, agus faodaidh duine sam bith an leantainn. Bidh e ag obair air gach àrd-ùrlar, a ’toirt a-steach innealan Windows 10. Seo an stiùireadh rèiteachaidh eòlach againn airson a h-uile neach-cleachdaidh uinneagan. Feuch ris an-diugh gus an eallach agad air pàighidhean seirbheis sruthadh a lughdachadh.\nTha a ’chiad cheum gu ìre mhath sìmplidh. Feumaidh luchd-cleachdaidh ùr an stiùireadh tòiseachaidh Chromecast tùsail a choileanadh.Faodaidh tu a ruith air an inneal Tbh agad. Feumaidh luchd-cleachdaidh an leudachadh beag HDMI a phlugadh gu taobh an Tbh aca. Ceangail an Chromecast gu stòr cumhachd. Cuidichidh e thu gus an inneal a chuir an gnìomh. A-nis tha e deiseil airson susbaint a thilgeil bho inneal sam bith faisg air làimh.\nTha a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh an eadar-lìn mu thràth a’ ruith google chrome air a ’choimpiutair aca. Bidh glè bheag de dhaoine a ’cleachdadh Microsoft’s Edge, mar mise. Airson luchd-cleachdaidh mar sin, tha sinn a ’moladh gun luchdaich thu sìos brabhsair Google Chrome. Tha e na riatanas èigneachail am feart tilgeadh a ruith bhon PC agad. Tha inneal Google ag eadar-obrachadh gu math le bathar-bog Google.\nLuchdaich sìos Chrome\nFaodaidh luchd-cleachdaidh ùr Chromecast na h-innealan aca a stèidheachadh tro na coimpiutairean Windows 10 aca. Tha e gun oidhirp agus chan eil feum air mòran oidhirp.Feumaidh tu tadhal air an ceangal a leanas . Bheir e thu gu duilleag rèiteachaidh an uidheim. An seo chì thu am brosnachadh gus do Chromecast a stèidheachadh bho PC. Tha e na phròiseas neo-fhillte. Cliog air “Stèidhich do Chromecast” a ’cleachdadh a’ phutan PC seo.\nFeumaidh do Chromecast ceangal ris an aon lìonra WiFi. Tha e na dhòigh furasta dèanamh cinnteach gun urrainn dhut an inneal agad a stèidheachadh sa bhad. Feumaidh luchd-cleachdaidh a bhith san aon suidheachadh gun uèir. Tha e na riatanas riatanach airson tilgeadh air inneal Chromecast. Cha bhith e a ’gabhail mòran den leud-bann eadar-lìn agad.\nTha sinn an dòchas gun robh e comasach don iùl na teagamhan agad a ghlanadh a thaobh a ’phròiseas rèiteachaidh. Tha e furasta a leantainn airson duine sam bith. Tòisich a ’sruthadh air do Tbh gu furasta tron dòigh seo. Tha sinn a ’moladh seo don h-uile duine a tha a’ còrdadh ri susbaint an-asgaidh air an eadar-lìn. Tha e foirfe airson sruthadh beò.\nMar a thilgeas tu tro inneal Windows?\nFaodaidh luchd-cleachdaidh Windows 10 tilgeadh air Google Chromecast tron bhrobhsair chrome.Tha e na dhòigh sìmplidh agus èifeachdach airson do chleachdadh. Tha sinn a ’moladh dhut feuchainn air an-diugh. Seo na ceumannan.\nFaodaidh tu tòiseachadh le bhith a ’tadhal air làrach-lìn sam bith le susbaint bhidio no dealbh. Tha an eadar-lìn na àite fìor mhòr, agus gheibh thu mòran de thaisbeanaidhean, fhilmichean agus dhealbhan iongantach airson an roinn. Tha e nas fheàrr an susbaint fhaicinn air scrion mòr. Airson an stiùireadh seo, tha sinn a ’tadhal air bhidio air thuaiream air Youtube.\nGus an susbaint a thilgeil air scrion an làrach-lìn agad, feumaidh tu briogadh deas air an àrd-ùrlar. Tha e sìmplidh agus glè èifeachdach. Chì thu an roghainn tilgeadh sa bhad. Cliog air a ’phutan tilgidh agus roinn e gu furasta leis an inneal Chromecast agad. Tha e foirfe dha neach sam bith a bhios a ’coimhead tòrr chuirmean, fhilmichean air a’ choimpiutair aca. Bidh e cuideachd a ’dèanamh sruthadh sìmplidh. Faodaidh luchd-cleachdaidh susbaint a riaghladh tro ghrunn stòran treas pàrtaidh air anEadar-lìn.\nAir an làimh eile, faodaidh luchd-cleachdaidh cuideachd cliogadh air na trì dotagan air taobh deas nan scrionaichean brabhsair aca. Bheir e suas an roghainn tilgeadh airson innealan Windows 10. Cleachd seo gus an scrion agad a cho-roinn leis an Chromecast air do choimpiutair gu furasta.\nTha tonna de bhuannachdan aig an inneal Chromecast airson an luchd-cleachdaidh. Tha sinn a ’moladh dhut feuchainn air an-diugh gus na buannachdan sin fhaighinn. Tha e foirfe dha neach sam bith a tha ag iarraidh dibhearsain càileachd aig prìs reusanta. Seo cuid de na buannachdan mòra Chromecast.\n1. Sruth bho na ceudan de aplacaidean\nTha Chromecast gu dùthchasach a ’toirt taic do mhìltean de aplacaidean bhidio is dhealbhan Android agus iOS.Tha taic ann cuideachd airson seirbheis sruthadh ciùil mòr-chòrdte Spotify. Faodaidh duine sam bith a bhith a ’cleachdadh an inneal seo airson na fuasglaidhean dibhearsain iomlan aca. Tha làn smachd aig an fhòn agad air na h-aplacaidean sin. Faodaidh duine sam bith a bhith a ’roinneadh an scrion aca air an eadar-lìn. Faodaidh luchd-cleachdaidh stad, cluich, agus àrdachadh meud tro na fònaichean aca. Tha e gu math ruigsinneach. Bidh a h-uile prìomh aplacaid dibhearsain mar Netflix, Amazon Prime Video, Youtube a ’toirt taic don fheart tilgeadh.\nTha Google ag obair a dh ’ionnsaigh eag-shiostam airson na h-innealan aca uile. Faodaidh luchd-cleachdaidh a-nis na h-innealan Google Home / nead a thoirt a-steach don Chromecast aca.\nLeigidh e leat na taisbeanaidhean agus na h-òrdughan gutha as fheàrr leat fhaicinn. Faodaidh tu fèin-eòlas iomlan a bhith agad tron dòigh seo. Faodaidh làn smachd a bhith agad air sruthadh tron t-seirbheis seo. Is e am measgachadh dibhearsain ùr-nodha foirfe. Tha sinn a ’moladh a h-uile neach-ùidh teignigeach an dà inneal a chàradh.\nTha an inneal Chromecast ùr don mhargaidh. Tha mòran de luchd-cleachdaidh a ’feuchainn na feartan cluich mìorbhaileach a tha rim faighinn leis a’ cheannach. Faodaidh tu tiotalan mòr-chòrdte fheuchainn tro aplacaidean tilgeil treas pàrtaidh. Tha an t-seirbheis google stadia a ’dèanamh gèam furasta a ruigsinn don h-uile duine.\nFaodaidh eòlas math a bhith agad air gaming tro Chromecast leis an fho-sgrìobhadh seo. Tha tiotalan neo-eisimeileach mar Just Dance mu thràth ag obair às aonais ballrachd sam bith a bharrachd.\nTadhal air - https://stadia.google.com/ .\nTha an àm ri teachd soilleir airson a h-uile neach-cleachdaidh Chromecast. Tha sinn a ’moladh gun fheuch thu an àrd-ùrlar an-diugh airson eòlas àrd.\nIs e Chromecast an inneal tilgeadh is sruthadh tùsail airson mòran leughadairean. San stiùireadh seo, bidh sinn a ’sealltainn mar as urrainn dhut susbaint a shruthladh bhon inneal Windows agad gu Tbh. Tha sinn an dòchas gu bheil an stiùireadh againn a ’freagairt do cheistean gu lèir. Feuch an innis thu dhuinn mun eòlas sruthadh agad tron inneal seo. Abair deagh àm a ’faighinn tlachd à fèisteas gun chrìoch air na scrionaichean mòra agad.\nLàraichean sruthadh film an-asgaidh (2020) às aonais clàradh\nBogsa Tbh Android as fheàrr\nRoghainnean CamScanner as fheàrr ann an 2020\nLèirmheas AVG VPN (2020) - A bheil thu dha-rìribh feumach air seo?\nDeuchainn an-asgaidh ExpressVPN 2020 - airgead air ais 30 latha (air a dhearbhadh)\nMar a gheibh thu teine an-asgaidh air PC?\nPUBG Mobile vs Call of Duty Mobile - Coimeas mionaideach\nCunntasan Netflix an-asgaidh 2020 | Na dòighean as fheàrr air faighinn\nVPN as fheàrr airson Disney Plus (2020) - Coimhead an àite sam bith gu furasta\nLuchdaich sìos sgiobaidhean Microsoft - An stiùireadh ceum air cheum\nCòdan Promo Tbh Youtube - Dùbhlachd 2020\nMar a gheibh thu deuchainn an-asgaidh Netflix?\nInstagram DM air PC - Mar a nì thu sgrùdadh & cuir teachdaireachd?\nLàrach-lìn ùr FMovies 2020 - An urrainn dhuinn filmichean fhaicinn air an seo?\nceangal ri chromecast bho pc\nyoutube gu mp3 inneal-tionndaidh àrd-inbhe\n-asgaidh làn film a 'coimhead air-loidhne\nfilmichean air-loidhne as fheàrr an-asgaidh\ncoimhead air film slàn an-asgaidh air-loidhne gun luchdachadh sìos no soidhnigeadh\ntionndaidh bhideothan youtube gu ceòl\npokemon go cunntasan an-asgaidh\nCur-Seachad Mar A Nì Thu Coupons Accessories Gamadh Tairgse Lèirmheas Bogsaichean Apaichean Vpn Pc Liostaichean Gadgets Sòisealta


Stiùireadh Noob air Margaidheachd Air-loidhne | Martech Zone\nDiardaoin, Sultain 29, 2011 Diardaoin, Dàmhair 27, 2011 Douglas Karr\nGed a tha am fiosrachadh seo ag ràdh gur e a noob stiùireadh, tha e dha-rìribh a ’toirt sùil mhionaideach air na ro-innleachdan a tha an sàs ann a bhith a’ leasachadh ro-innleachd margaidheachd a-steach air-loidhne. Tha na seanalan a chaidh a mhìneachadh a ’toirt a-steach margaidheachd post-d, ginealach luaidhe, sgrùdadh organach, sgrùdadh pàighte, meadhanan sòisealta, optimization agus anailisean. Tha am infographic gu math iongantach - agus liosta sgrùdaidh math airson a h-uile margaidh air-loidhne.\nIs e ro-innleachd dàimh poblach an aon chead a-steach bhon infographic. Tha e cudromach do bhun-stèidh deagh làthaireachd air-loidhne aithneachadh le do cho-aoisean. Companaidhean dàimh poblach mar an fheadhainn againn, Dittoe PR, nam maighstirean air a bhith a ’faighinn chothroman le prìomh fhoillseachaidhean agus phearsantachdan.\nUnbounce - Àrd-ùrlar Duilleag Glanadh DIY\nChaidh an infographic a leasachadh le Unbounce. Tha Unbounce na sheirbheis aoigheachd fèin-fhrithealaidh a bheir do luchd-margaidh a ’dèanamh sgrùdadh pàighte, sanasan bratach, post-d no margaidheachd meadhanan sòisealta, an dòigh as fhasa air duilleagan cur air tìr sònraichte a chruthachadh, fhoillseachadh & deuchainn gun fheum air IT no luchd-leasachaidh.\nDàmhair 1, 2011 aig 10: 34 AM\nIs e aon de na neo-eachdraidh as fheàrr a chunnaic mi o chionn ghoirid. Fiosrachadh iongantach air a phortadh ann an aon infographic, a ’cur sìos chun dealbhaiche.\nDàmhair 1, 2011 aig 10: 48 AM\nBha mi a ’smaoineachadh an aon rud, Raibeart! Ged a tha mi a ’miannachadh gum biodh dòigh ann air a dhèanamh nas fhasa a leughadh aig meud nas lugha.\nDàmhair 2, 2011 aig 7: 37 AM\nGrafach sgoinneil! Tha mi airson a h-uile neach-dèiligidh a choiseachd tro na ceumannan! Dòigh brosnachail gus sùil a thoirt air a h-uile dad a tha riatanach gus tòiseachadh air a ’phut sòisealta.


Dèanadair agus Factaraidh Flashlight Dearbhadh spreadhadh Coitcheann 2020 as fheàrr le Atex | Taiyi\nModail TY / SLED701\nStuth Shell alloy alùmanum\nStòr solais Chips LED a chaidh a thoirt a-steach\nVoltage reataichte DC3.7V\nCumhachd Rangaichte 5W\nMeud φ48 * 170MM\nBidh an stòr solais a ’gabhail ri LED àrd-shoilleir a chaidh a thoirt a-steach, a tha a’ sàbhaladh lùth agus àrd-èifeachdas. Faodaidh an astar irradachaidh èifeachdach de sheòrsa A ruighinn barrachd air 250 meatair, agus faodar an solas làidir agus an solas lag a thionndadh gu saor.\nDealbhadh làn ròin, dìon-uisge suas gu 1 meatair. Bidh am bataraidh a ’gabhail ri bataraidh lithium àrd-chomasach a tha càirdeil don àrainneachd le beatha fhada agus ìre fèin-sgaoileadh ìosal.\nTha làimhseachadh domhainn an aghaidh skid aig an t-slige, a tha aotrom agus brèagha; a bharrachd air inneal-làimhe, faodaidh tu cuideachd roghnachadh lanyard an earbaill no gualainn an ròpa fhada a ghiùlan.\nBidh cìs, sgaoileadh, agus sruth seasmhach a ’gabhail ri smachd tùrail chip, ioma-dhìon, sàbhailte agus èifeachdach.\nIs dòcha nach tèid bataraidh ùr no bataraidh nach deach a chleachdadh airson ùine mhòr a chuir an gnìomh gu h-iomlan air sgàth an stuth gnìomhach. Anns a ’chumantas, tha feum air dhà no trì chearcaill de làimhseachadh cosgais is sgaoileadh gnàthach ìosal (0.1C) mus tèid an cleachdadh gus an comas ainmichte a ruighinn. Bu chòir bataraidhean nach eilear a ’cleachdadh airson ùine mhòr a bhith air an stòradh ann an stàite fo chasaid. San fharsaingeachd, faodar an stòradh an dèidh dhaibh 50% gu 100% den chumhachd a chuir ro-làimh. Thathas a ’moladh cosgais a chuir air a’ bhataraidh aon uair gach trì mìosan gus an comas shàthaichte a thoirt air ais.\nRoimhe: Solas obrach sgrùdaidh dearbhaidh spreadhaidh agus so-ghiùlain so-ghiùlain le magnet\nAir adhart: Solas LED trì-dhearbhadh 20W 40W IP65\nSpreadh taigh-bathair ath-chuairteachail agus so-ghiùlain-p ...


Na 10 eileamaidean airson leth-bhreac teachdaireachd post-d fìor èifeachdach, tarraingeach | Martech Zone\nGed a tha post-d air a thighinn air adhart beagan anns an dà fhichead bliadhna a dh ’fhalbh le HTML, dealbhadh freagairteach, agus cuid de eileamaidean eile, is e am feachd dràibhidh air cùl post-d èifeachdach fhathast an leth-bhreac teachdaireachd gum bi thu a ’sgrìobhadh. Tha mi tric air mo mhealladh anns na puist-d a gheibh mi bho chompanaidhean far nach eil dad a dh ’fhios agam cò iad, carson a chuir iad post-d thugam, no na tha iad an dùil a nì mi an ath rud ... agus bidh e a’ ciallachadh nach bi mi a ’dì-chlàradh riutha cho luath sa chlàraicheas mi. air an son.\nTha mi ag obair le neach-dèiligidh an-dràsta gus leth-bhreac a sgrìobhadh airson grunn de na puist-d fèin-ghluasadach aca ... fios ballrachd, post-d fàilte, post-d (ean), post-d ath-shuidheachadh facal-faire, msaa. Tha e air a bhith na mhìos mhath de sgrùdadh air an lìon agus tha mi a ’creidsinn gu bheil mi air faighinn a-mach nuances gu leòr airson artaigilean farpaiseach eile gus mo smuaintean agus mo cho-dhùnaidhean a cho-roinn an seo.\nTha an neach-dèiligidh agam air a bhith a ’feitheamh gu foighidneach rium gus an obair seo a choileanadh… a’ smaoineachadh gu robh mi a ’dol a fhosgladh sgrìobhainn facal, a’ sgrìobhadh an leth-bhreac aca, agus a thoirt don sgioba leasachaidh aca a chuir a-steach don àrd-ùrlar aca. Cha do thachair sin oir feumaidh gach eileamaid a bhith air a dheagh smaoineachadh agus bha feum air tunna de sgrùdadh. Chan eil foighidinn aig luchd-aontachaidh an-diugh do chompanaidhean a bhios a ’caitheamh an ùine le bhith a’ putadh conaltradh nach eil luachmhor. Bha mi airson dèanamh cinnteach gum biodh an structar againn airson na puist-d sin cunbhalach, air a dheagh smaoineachadh, agus air a phrìomhachadh gu ceart.\nNòta taobh: Chan eil mi a ’dol a bhruidhinn ris an dealbhadh, an dealbhadh, no optimization an seo ... tha seo gu sònraichte sònraichte air an leth-bhreac a tha thu a ’sgrìobhadh anns gach post-d agad.\nEileamaidean leth-bhreac post-d èifeachdach\nTha 10 prìomh eileamaidean ann a chomharraich mi airson leth-bhreac post-d èifeachdach a sgrìobhadh. Thoir fa-near gu bheil cuid dhiubh roghainneil, ach tha an t-òrdugh fhathast deatamach oir tha ballrachd post-d a ’scrolladh tron phost-d. Tha mi cuideachd airson lughdachadh fad a ’phuist-d. Bu chòir post-d a bhith cho fada sa dh ’fheumar gus amas a’ chonaltraidh a ruighinn… gun a bhith nas lugha, gun a bhith nas motha. Tha sin a ’ciallachadh mas e ath-shuidheachadh facal-faire a th’ ann, tha an neach-cleachdaidh dìreach airson faighinn a-mach dè a bu chòir a dhèanamh agus ciamar a nì thu e. Ach, mas e sgeulachd inntinneach a th ’ann, is dòcha gum bi mìle no dhà de fhaclan gu tur iomchaidh airson aoigheachd a thoirt don neach-taic agad. Chan eil diù aig luchd-clàraidh scrollaidh fhad ‘s a tha am fiosrachadh air a sgrìobhadh gu math agus air a roinneadh airson sganadh agus leughadh.\nLoidhne cuspair - Is e an loidhne cuspair agad an rud as deatamaiche nuair a bhios tu a ’dearbhadh a bheil fo-sgrìobhaiche a’ dol a dh ’fhosgladh do phost-d. Molaidhean air sgrìobhadh loidhnichean cuspair èifeachdach:\nMas e freagairt fèin-ghluasadach a th ’anns a’ phost-d agad (luingearachd, facal-faire, msaa), dìreach innis sin. Eisimpleir: Iarrtas ath-shuidheachadh facal-faire agad airson [àrd-ùrlar].\nMa tha am post-d agad fiosrachail, faighnich ceist, cuir a-steach factoid, cuir àbhachdas, no eadhon cuir emoji a tha a ’tarraing aire chun phost-d. Eisimpleir: Carson a tha 85% de phròiseact cruth-atharrachadh didseatach a ’fàiligeadh?\nPreheader - tha mòran de shiostaman agus chompanaidhean nach eil a ’toirt mòran smaoineachadh air teacsa ro-làimh. Is e seo an teacsa ro-shealladh a tha teachdaichean post-d a ’taisbeanadh fon loidhne cuspair agad. Gu tric is iad a ’chiad beagan loidhnichean den t-susbaint sa phost-d, ach le HTML agus CSS is urrainn dhut teacsa preheader a ghnàthachadh agus cuir am falach e taobh a-staigh corp a ’phuist-d. Leigidh an ro-cheannard leat leudachadh air an loidhne cuspair agad agus grèim fhaighinn air aire an luchd-leughaidh, a ’toirt tuilleadh ùidh dhaibh am post-d gu lèir a leughadh. Me. A ’leantainn air adhart leis an loidhne cuspair cruth-atharrachadh didseatach gu h-àrd, is dòcha gur e mo ro-cheannard, Tha rannsachadh air na 3 adhbharan a leanas a thoirt seachad air carson a tha pròiseactan cruth-atharrachaidh didseatach a ’fàiligeadh ann an gnìomhachasan.\nFosgladh - Is dòcha gur e am paragraf fosglaidh agad an ro-cheannard agad no faodaidh tu brath a ghabhail air an àite a bharrachd gus fàilteachadh a chuir ris, an tòna a shuidheachadh gu h-iomlan, agus amas a ’chonaltraidh a stèidheachadh. Eisimpleir: San artaigil seo, tha sinn a ’dol a cho-roinn sgrùdadh coileanta a chaidh a dhèanamh taobh a-staigh companaidhean Fortune 500 a tha a’ comharrachadh na 3 adhbharan as cumanta a tha pròiseactan cruth-atharrachaidh didseatach a ’fàiligeadh taobh a-staigh an iomairt.\nGratitude (roghainneil) - Cho luath ‘s a shuidhicheas tu an tòn, is dòcha gum bi thu airson taing roghnach a thoirt don leughadair. Eisimpleir: Mar neach-ceannach, tha sinn den bheachd gu bheil e deatamach fiosrachadh mar seo a cho-roinn gus cur ris an luach a bheir sinn don dàimh againn. Tapadh leibh airson ur taic do [chompanaidh].\nbuidheann - Thoir urram do ùine dhaoine le bhith a ’toirt seachad fiosrachadh goirid agus gu cruthachail gus an amas a thuirt thu gu h-àrd a ruighinn. Seo comhairle no dhà ...\nCleachd cruthachadh gu h-obann agus gu h-èifeachdach. Bidh daoine a ’leughadh tòrr phuist-d air innealan gluasadach. Is dòcha gum bi iad airson gluasad tron phost-d an toiseach agus cinn-naidheachd a leughadh, agus an uairsin cladhach a-steach nas doimhne don t-susbaint. Bu chòir cinn-naidheachd sìmplidh, teirmean trom, agus puingean peileir a bhith gu leòr gus an cuideachadh le bhith a ’sganadh agus a’ cuimseachadh air an leth-bhreac a tha inntinneach dhaibh.\nCleachd grafaigs gu h-obann agus gu h-èifeachdach. Bidh ìomhaighean a ’cuideachadh fo-sgrìobhaichean a’ tuigsinn agus a ’cumail an fhiosrachaidh a tha thu a’ toirt seachad nas luaithe na bhith a ’leughadh teacsa. Smaoinich mu bhith a ’coimhead air clàr-cearcaill seach a bhith a’ leughadh na puingean is na luachan ... tha a ’chairt fada nas èifeachdaiche. Cha bu chòir grafaigean uair sam bith a bhith a ’tarraing aire, no gun fheum, ged-tà. Chan eil sinn airson ùine an luchd-leughaidh a chall.\nGnìomh no Tairgse (roghainneil) - Inns don neach-cleachdaidh dè a nì e, carson a nì thu e, agus cuin a nì thu e. Mholainn gu mòr dhut putan de sheòrsa air choreigin a chleachdadh le àithne air. Eisimpleir: Ma tha thu a ’dealbhadh an ath phròiseact cruth-atharrachaidh didseatach agad, cuir air dòigh coinneamh comhairleachaidh tòiseachaidh an-asgaidh a-nis. [Putan Clàr]\nBeachdan (roghainneil) - Iarr agus thoir seachad dòigh air fios air ais a thoirt seachad. Tha meas aig an luchd-aontachaidh agad gun tèid èisteachd riut agus is dòcha gum bi cothrom gnìomhachais ann nuair a dh ’iarras tu am fios-air-ais aca. Eisimpleir: An robh an fhiosrachadh seo luachmhor dhut? A bheil cuspair eile ann air am bu mhath leat rannsachadh agus fiosrachadh a thoirt seachad? Freagair am post-d seo agus leig fios thugainn!\ngoireasan (roghainneil) - thoir seachad fiosrachadh a bharrachd no eile a bheir taic don chonaltradh. Bu chòir don fhiosrachadh seo a bhith buntainneach ri amas a ’chonaltraidh. Anns a ’chùis seo gu h-àrd, dh’ fhaodadh gur e puist blog buntainneach a bharrachd a rinn thu, dòrlach de artaigilean air a ’chuspair, no na fìor ghoireasan air an deach iomradh a thoirt san artaigil.\nCeangail - Thoir seachad modhan conaltraidh (lìn, sòisealta, seòladh, fòn, msaa). Leig fios do dhaoine càite agus ciamar as urrainn dhaibh ceangal a dhèanamh riut fhèin no ris a ’chompanaidh agad air na meadhanan sòisealta, do bhlog, d’ àireamh fòn, no eadhon d ’àite corporra.\nCuimhneachan - Inns dha daoine mar a bha iad fo-sgrìobhadh agus thoir seachad dòigh airson tarraing a-mach no na roghainnean conaltraidh agad atharrachadh. Bhiodh e na iongnadh dhut cia mheud post-d a thaghas daoine, mar sin cuir nan cuimhne mar a chaidh an cur ris an liosta post-d agad! Eisimpleir: Mar an neach-dèiligidh againn, chaidh do thaghadh a-steach do na cuairt-litrichean sin. Ma tha thu airson tarraing a-mach no ùrachadh a dhèanamh air na roghainnean conaltraidh agad, cliog an seo.\nTha cunbhalachd deatamach anns an structar post-d agad agus dèan lethbhreac, mar sin suidhich am frèam airson gach fear de na puist-d agad gus am bi luchd-aontachaidh ag aithneachadh agus a ’cur luach air gach fear. Nuair a shuidhicheas tu dùilean agus eadhon nas àirde na iad, fosglaidh na fo-sgrìobhaichean agad, cliog, agus nì iad gnìomh fada a bharrachd. Bidh seo a ’leantainn gu conaltradh, togail agus gleidheadh nas fheàrr air do luchd-ceannach.\nTags: post-dbuidheann post-dgairm post-d gu gnìomhleth-bhreac post-dsgrìobhadh copaidh post-dpost-d ctaceangal post-dfooter post-dcruth post-dgrafaigean post-dheader post-dCuir post-dealain Margaideachdfosgladh post-dfreagairt post-dgleidheadh post-dfàilteachadh post-dearrannan post-dloidhne cuspair post-dpreheader


Factaraidh peansail Sìona agus luchd-saothrachaidh | SJJ\nCuir an gnìomh airson sgrìobhadh no tarraing. Tha a h-uile stuth a thathas a ’cleachdadh airson peansailean grinn, peansailean aon-adharcach, peansail gualain agus diofar innealan peansail càirdeil don àrainneachd, sàbhailte dha clann agus dh’ fhaodadh iad grunn ìrean deuchainn a choileanadh.\nTha peansail na inneal làimhe airson sgrìobhadh no tarraing, mar as trice air pàipear. Tha a ’mhòr-chuid de shlatan peansail air an dèanamh le pùdar grafait measgaichte le inneal-ceangail crèadha a tha furasta a dhubhadh às. Tha na lìnichean peansail as cumanta fiodha tana, mar as trice cruinn, sia-thaobhach ann an roinn-tarsainn, ach uaireannan siolandair no triantanach. Faodar an còmhdach a-muigh a dhèanamh de stuthan eile, leithid plastaig, flocking no pàipear. Gus am peansail a chleachdadh, bu chòir an còmhdach a shnaigheadh no a rùsgadh gus crìoch obrach a ’chridhe a nochdadh mar àite biorach dha daoine iad fhèin a chuir an cèill.\nPeansail na inneal-làimhe sìmplidh ach mìorbhuileach a choinnicheas ri feumalachdan na h-oifis agad agus a ’sgrùdadh le taing dha na loidhnichean dorcha dorcha aice. Peansail HBan ìre airson sgrìobhadh làitheil. Faodaidh tu cuideachd ìrean eadar-dhealaichte de luaidhe a dhèanamh airson feumalachdan eadar-dhealaichte agus do pheansail freagarrach a thogail no òrdachadh ann an raon measgachadh dath a ’toirt a-steach aon loidhne de theacsa agus clòthan gu leòr. A bharrachd air cleachdadh practaigeach peansail, faodaidh tu an suaicheantas agad a chuir air adhart airson adhartachadh no sanasachd do bhrand aig cosgaisean ìseal, feuch an dèan thu cinnteach nach eil grafite a tha air fhàgail bho bhata peansail puinnseanta, agus gu bheil grafite gun chron ma thèid a chaitheamh, cumaidh daoine gu mothachail no gu neo-fhiosrach nad inntinn nuair a bhios tu a ’cleachdadh, mar sin gu follaiseach is e seo aon de na stuthan adhartachaidh as fheàrr airson taghadh.\nAir a dhèanamh le basswood, ath-lìonadh grafait. Tha na bruisean bruis fìnealta glè dhìonach agus furasta an glanadh.\nÌrean luaidhe: Air an liostadh bhon fheadhainn as buige chun as cruaidhe: 6B, 5B, 4B, 3B, 2B, B, HB, F, H, 2H, 3H, 4H, 5H, 6H, 7H, 8H, agus 9H.\nCrìoch satin-rèidh airson greim tèarainte, comhfhurtail\nTaghaidhean stuthan: peansailean grafait，Peansailean grafait cruaidh，Peansail grafait liùlach，Peansailean gual-fiodha，Peansailean gualain，Peansailean dathte，Peansail grease，Peansail uisge-dhath\nTaghaidhean cumadh: Triantanach, Hexagonal ， Round, Bendable\nFìor fhreagarrach airson tiodhlacan sanasachd, cuimhneachain, tiodhlacan co-là-breith, msaa. Fìor mhath airson sgoiltean, dachaighean, agus oifis.\nRoimhe: Silicone feadhainn eile\nAir adhart: Erasers\npeansailean dèanta gu sònraichte\nTagaichean ID peata


an nighean neònach: agus seo gleann a' cheò...\nair sgrÃ¬obhadh le mona aig 10:33 AM\nNach eil sneachd ann idir? ;-)\noh, chan eil an-dràsda, gu mi-fhortanach. tha e ro bhlàth.\ntha e coltach gu robh e dorcha gu math, nach eil? Cha chreid mi gu bheil mòran sneachda ann càit a bheil Mona a'fuireach. Tha e nas blaithe na sgìrean eile san Ghearmailt.\noch, tha e fuar gu leòr an-seo... nas fhuaire na ann an köln no bonn mar eisimpleir... agus tha sneachda againn an-dràsda a-rithist. bidh sneachda anns a' bhaile seo agus timcheall air gu tric fad 's nach bi sneachda ann am bailtean eile idir.


Tha an sgoil agus an Eaglais Shaor air a taobh chlì suidhichte ann am Baile a' Ghobhainn ann am paraiste Cille Mhoire air taobh an iar rubha Tròndairnis san eilean Sgitheanach. Anns an sgoil seo, a tha air a dèanamh à clach, tha dà sheòmar mhòr ann cho math ri oifisean agus an taigh-sgoile ri a taobh. Chaidh a togail ann an 1875 le Alasdair Ros.\nBha an sgoil a' frithealadh coimhearsnachd de dhiofar bailtean beaga a' gabhail a-steach Borgh na Sgiotaig, Cille Bhacastair agus Lianacro. Bha sgoiltean ann cuideachd don tuath ann an Cille moLuaig agus don deas ann an Uige.\nChaidh an Eaglais Shaor a thogail ann an 1860, agus b' e Alasdair Ros a thog seo cuideachd, às dèidh Briseadh na h-Eaglaise ann an 1843. Bha mansa grinn aice ach chaidh seo a mhilleadh ann an teine ann an 1964. Dh'fhaodte gur e eaglais Eaglais na h-Alba a th' anns an togalach a chithear air fìor thaobh chlì na deilbhe. Chaidh seo a thogail ann an 1924 air làrach na h-Eaglais Saoire Aonaichte a chaidh a mhilleadh le stoirm ann an 1920.\neaglaisean; sgoiltean; Eaglais Shaor Aonaichte; bailtean\nTha an sgoil agus an Eaglais Shaor air a taobh chlì suidhichte ann am Baile a' Ghobhainn ann am paraiste Cille Mhoire air taobh an iar rubha Tròndairnis san eilean Sgitheanach. Anns an sgoil seo, a tha air a dèanamh à clach, tha dà sheòmar mhòr ann cho math ri oifisean agus an taigh-sgoile ri a taobh. Chaidh a togail ann an 1875 le Alasdair Ros.

 Bha an sgoil a' frithealadh coimhearsnachd de dhiofar bailtean beaga a' gabhail a-steach Borgh na Sgiotaig, Cille Bhacastair agus Lianacro. Bha sgoiltean ann cuideachd don tuath ann an Cille moLuaig agus don deas ann an Uige.

 Chaidh an Eaglais Shaor a thogail ann an 1860, agus b' e Alasdair Ros a thog seo cuideachd, às dèidh Briseadh na h-Eaglaise ann an 1843. Bha mansa grinn aice ach chaidh seo a mhilleadh ann an teine ann an 1964. Dh'fhaodte gur e eaglais Eaglais na h-Alba a th' anns an togalach a chithear air fìor thaobh chlì na deilbhe. Chaidh seo a thogail ann an 1924 air làrach na h-Eaglais Saoire Aonaichte a chaidh a mhilleadh le stoirm ann an 1920.

 S dòcha gum bi an ìomhaigh seo ri faotainn airson a ceannach.
 Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Skye and Lochalsh Archives