Chaidh a phostadh 5 An Lùnastal 2018 9 An Lùnastal 2018 le Steaphan\nle Marcas Ó Siadhail\nA’ siubhal tro Xinjiang, Sgìre Fhèin-riaghlaidh Ùigiurach, ann an Sìona\n3000km bhon chosta a b’ fhaisge, tha sinn a’ siubhal tro Sgìre Fhèin-riaghlaidh Xinjiang air taobh an iar Shìona. Iomallach a thaobh a suidheachaidh agus air an leth-oir gu poilitigeach, tha ceangal mi-shocair air a bhith aig an sgìre ri àrd-chumhachd Shìona, am màthar-tìr. Tha frionas cinnidh air a bhith ann bho na seasgadan air sgàth chùisean eadar-dhealaichte, an aon cheist nam measg a th’ air a bhith mu choinneamh muinntir na h-Alba ー neo-eisimeileachd.\nAir an trèan a’ dol gu Turpan ann an Xinjiang à Gansu Shìona, bha e soilleir gun robh sinn a’ siubhal gu sgìre eadar-dhealaichte. Bha sruth gnàth-chainnt muinntir an àite ri chluinntinn air an trèan ann, cho eucoltach ri èiridh ʼs tuiteam na Mandairinise ʼs a tha a’ Ghàidhlig fhèin. ʼS e seo an sgìre aig muinntir nan Ùigiurach. Is e sluagh Tuirceach a th’ annta a tha a’ bruidhinn cànan Tuirceach. Chan eil a’ mhòr-chuid fileanta ann am Mandairinis, rud a tha ag adhbharachadh cion-chothroman eacanomaigeach dhaibh ann an Sìona. Chan eil iad a’ cleachdadh siostam sgrìobhaidh Shìona nas motha, is e tionndadh de chlò Arabach a th’ aca. Chan e cànan a-mhàin a tha gan sgaradh bhon chuid eile de Shìona ge-tà ach creideamh cuideachd. Is e Muslamaich a th’ anns a’ mhòr-chuid.\nGu h-eachdraidheil bhathar a’ toirt ‘Tuircmeanastan an Ear’ air a’ cheàrn seo. Cha d’ fhuair na Sìonaich smachd iomlan air an ranntair gus rìoghrachas nan Qing (Qing Dynasty) anns an 18mh linn ged a bha iad a’ feuchainn ri a cheannsachadh bho linn nan Han san dàrna linn RC. Às dèidh tuiteam rìoghrachas nan Qing aig toiseach an fhicheadamh linn, bha greis ann far an robh neo-eisimeileachd aig an sgìre. Bha Xinjiang fo bhuaidh nan Ruiseanach an uair sin mus do ghabh Sìona Cho-mhaoineach thairis oirre a-rithist ann an 1949.\nCho luath agus a ràinig sinn an sgìre, chaidh ar toirt leis a’ phoileas dhan stèisean gus clàrachadh. Eucoltach ris a’ chuid eile de Shìona, chan urrainn dhut smugaid a thilgeil gun bhualadh air poileas air choireigin. Chaidh ar ceasnachadh mus b’ urrainn dhuinn a dhol dhan àite-fuirich againn. Eadar an stèisean agus an t-àite-fuirich, mun cuairt air còig mìltean, bha againn ri dhol tro dhà bhacadh rathaid agus na ceadan-siubhail againn a thoirt dhan phoileas a-rithist. Chan urrainn dhut falbh bhon taigh gu bùth, biadhlann no fiù ʼs togalach sam bith gun a dhol tron inneal lorgaire-meatailte agus na bagaichean agad a chur tron inneal x-gatha. ʼS e ‘Stàit Phoileis’ a th’ innte, àite far nach urrainn dha na daoine ionadail dad a dhèanamh gun bhacadh rathaid agus inneal x-gatha.\nCarson a tha feum air an ìre seo de thèarainteachd?\nTha an tèarainteachd ann airson an sluagh Ùigiurach a chumail fo smachd agus gus cinnteachadh gu bheil na Han Sìonach sàbhailte. Tha buaireas cinnidh air a bhith ann san ranntair fad bhliadhnaichean ach thàinig cùisean gu ceann o chionn goirid. Bha aimhreitean mòra ann an Urumqi, am baile as motha, ann an 2009, a dh’fhàg faisg air 200 duine marbh agus faisg air 2000 air an goirteachadh. A-rèir riaghaltas Shìona, b’ iad Muinntir Han a’ mhòr-chuid dhe na daoine a chaidh a mharbhadh agus a ghoirteachadh. A bharrachd air na tuasaidean, chaidh Iman a’ mhoisg as motha ann an Xinjiang a mhurt ann an 2014. Bha e taiceil dha cùis nan Sìonach agus shàth triùir Ùigiurach sgianan ann, ʼs e a’ coiseachd dhachaigh bho ùrnaigh na maidne.\nRud eile mu bheil na h-Ùigiuraich mì-thoilichte,ʼs e an àireamh de Han san dùthaich. A-rèir àireamh shluaigh 1953 bha 75% dhen sgìre nan Ùigiuraich agus cha robh ach 6% dhen sgìre nan Han. Ach ann an 2000 bha seo air tionndadh gu 45.21% nan Ùigiuraich agus 40.57% de Han. Tha na h-Ùigiuraich mì-thoilichte gu bheil an riaghaltas a’ tabhann taic-airgid do Han Sìonach gus gluasad dhan sgìre, rud a thòisich le riaghrachas nan Han (ʼs ann bhon riaghrachas seo a fhuair an cinneadh an ainm) anns an dàrna linn RC. Chan e na h-Ùigiuraich agus Han Sìonach a-mhàin a tha ri fhaighinn san ranntair ach Casachaich, Hui (dream eile de mhuslamaich a tha a’ faighinn taic bhon riaghaltas) agus dream eile cuideachd. ʼS iad na Han a tha a’ dèanamh suas mòr-chuid de mhuinntir Shìona. Is iadsan an cinneadh as motha ann an Sìona agus san t-saoghal air fad, faisg air 1.3 billean duine no 18% dhen t-saoghal. Dhaibhsan dheth, tha na Han a’ faireachdainn gu bheil iad dìreach ag imrich gu roinn eile de Shìona mar a tha an riaghaltas ag iarraidh, ged nach eil na h-Ùigiuraich buileach ag aontachadh.\nChì thu poileas a’ cur stad air daoine air an t-sràid agus gan cnuasachadh. Ach a bharrachd air na h-èisean a tha iad a’ cur air beatha nan Ùigiurach, ʼs e an rud as trom-chùisiche buileach gu bheil an riaghaltas a’ trusadh fiosrachadh mu gach Ùigiurach eadar aois 11 agus 65 sa mhòr-roinn air fad. Tha iad a’ tional DNA, dath clach na sùla agus seòrsa fala. Tha an riaghaltas a’ toirt air gach Ùigiurach sgrùdadh slàinte fhaighinn agus a’ cumail an cuid fiosrachaidh ann an stòr-dàta. Tha e coltach nach robh fios aig muinntir nan Ùigiurach fhèin air na bha a’ tachairt ri an cuid fiosrachaidh. Thuirt Sophie Richardson, ceannard Human Rights Watch do Shìona, “The mandatory databanking of a whole population’s biodata, including DNA, is a gross violation of international human rights norms.”\nCuideachd, ged a tha cànan nan Ùigiurach gu math làidir an-dràsta, chuir riaghaltas Shìona casg air tron t-siostam foghlaim. Tha aig na sgoiltean Ùigiurach ris na clasaichean a dhèanamh tro Mhandairinis a-mhàin bho 2018 air adhart. Thathar ag ràdh gum bi seo math dha na daoine oir thèid aca air cothroman eacanomaigeach nas fheàrr fhaighinn ma bhios iad fileanta ann am Mandairinis. Tha èis eile ga cur air na h-Ùigiuraich: chan urrainn dhaibh ainmean Muslamach a thaghadh airson an cuid cloinne ged as e Muslamaich a th’ annta.\nLeis an leithid seo de shàrachadh, tha e ciallach faighneachd carson a tha Sìona cho dian ´s gun tèid Xinjiang, (a bhiodh anns an 17mh dùthaich as motha air an t-saoghal le crìochan ri 9 dùthchannan nam biodh i neo-eisimeileach), amaladh suas bho seo gu bràth ris a’ mhàthar-thìr. A-rèir aithisgean an riaghaltais, fhuair iad ola ann am Fàsach Taklamakan ann am meadhan Xinjiang. Pailteas ola. A rèir coltais, barrachd air trì uiread an ola a tha aig na Stàitean Aonaichte gu lèir.\nColtach ris a’ chuid as motha de naidheachdan mar seo, aig deireadh gnothaich chan eil ann ach ceist airgid. An-dràsta tha mòr-roinn Xinjiang coltach ri prìosan mòr fo theas na grèine do mhuinntir an àite. Ma tha na h-Ùigiuraich airson am meas ionadail a thathar ag àrach san sgìre – caob meal-bhuc uisge – a ghabhail, feumaidh iad a ghearradh le sgian a tha co-cheangailte ri slabhraidh. Chan urrainn dhaibh sgian a chleachdadh ann an àite poblach gun i bhith co-cheangailte ri slabhraidh. Sgian air slabhraidh. Ìomhaigheachd a fhreagras staid nan Ùigiurach agus iad mar phàirt dhen mhàthar-thìr.\nRoinnean-seòrsaSiubhal TagaicheanHan, Sìona, Ùigiurach, Ùigiuraich, Xinjiang\nAon fhreagairt do “Turas dhan Iar”\n10 An Lùnastal 2018 10:34 m\nAithis glè intinneach. tapadh libh!\nAm post roimheAir ais Òran an t-Srùbain | Liam Alastair Crouse\nAn ath-phostAir adhart An Tuil ‘s An Sruth | Runrig agus Peter Gabriel


A ’bruidhinn aig Coinneamhan Co-chomhairleachaidh Poblach - Sgilean Taisbeanadh\nA ’bruidhinn aig Coinneamhan Co-chomhairleachaidh Poblach\nFaic cuideachd: A ’taisbeanadh do bhuidhnean mòra\nFeumaidh barrachd is barrachd bhuidhnean co-chomhairleachadh gu poblach mus dèan iad atharrachaidhean air seirbheisean. Mar eisimpleir, feumaidh ospadalan, sgoiltean agus buidhnean poblach eile co-chomhairlean poblach a chumail nuair a thathas a ’beachdachadh air atharrachaidhean.\nAir ìre nas lugha, cluinnear iarrtasan dealbhaidh gu poblach, le cothrom aig daoine fa leth bruidhinn a-mach airson no an aghaidh tagradh.\nFeumaidh daoine a tha airson buaidh a thoirt air atharrachaidhean ann an seirbheisean poblach ionnsachadh mar a thèid iad an sàs gu h-èifeachdach sa phròiseas.\nTha an duilleag seo a ’toirt comhairle mu bhith a’ frithealadh agus a ’bruidhinn aig coinneamhan co-chomhairleachaidh poblach.\nA ’frithealadh choinneamhan co-chomhairleachaidh poblach\nMar bhall draghail den phoball, is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil feum agad air coinneamh co-chomhairleachaidh poblach mu atharrachadh air choreigin san sgìre ionadail agad.\nIs dòcha gu bheil sgoil ionadail a ’leudachadh agus tha dragh ort mu na buaidhean trafaic.\nIs dòcha gu bheil planaichean aig an ospadal ionadail cuid de sheirbheisean a ghearradh agus tha thu a ’faireachdainn gur e droch naidheachd a tha seo.\nNo is dòcha gu bheil thu airson a dhol an aghaidh iarrtas dealbhaidh gus mòr-bhùth a thogail.\nGe bith dè an adhbhar, feumaidh tu a bhith misneachail gum bi e comasach dhut do phuing a chuir an cèill gu soilleir agus gu sgiobalta, agus gun cluinn thu e.\nTha cuid de phuingean cudromach ri chuimhneachadh nuair a nì thu sin.\nBidh ùine bheag agad airson do phuing a dhèanamh no do cheist fhaighneachd\nGu tric bidh timer air an deasg aig comataidhean dealbhaidh ùghdarrasan ionadail san RA, gus am bi an ùine agad cuibhrichte gu teann. Is dòcha nach bi tachartasan eile cho foirmeil, ach bidh an ùine craolaidh agad leis a ’chathraiche ma bhruidhneas tu airson na tha e no i a’ meas ro fhada.\nMar sin feumaidh tu dealbhadh gu faiceallach dè a tha thu a ’dol a ràdh. Dèan co-dhùnadh ro-làimh dè na puingean as cudromaiche a tha thu airson a dhèanamh, agus dèan iad gu sgiobalta.\nMa tha thu airson barrachd air aon cheist fhaighneachd, innis sin nuair a thòisicheas tu a ’bruidhinn, le bhith ag ràdh rudeigin mar“ Tha trì ceistean agam dhut. Is iad sin…'. San dòigh sin, cha bhith thu air do ghearradh dheth nuair a ruigeas tu deireadh a ’chiad cheist.\nNa caith an ùine-adhair agad le bhith a ’toirt taing don chathraiche airson leigeil leat bruidhinn, no ag ràdh gu bheil thu a’ toirt taic don neach-labhairt a bh ’ann roimhe. Dìreach dèan do phuing agus stad an uairsin.\nMura h-eil ach glè bheag de dhaoine an làthair, chan eil e coltach gum faigh thu an dàrna cothrom bruidhinn.\nFeumaidh tu na puingean agad uile a dhèanamh aig an aon àm. Chan eil e math a bhith a ’cur do làmh suas a-rithist, no a bhith a’ glacadh sùil a ’chathraiche. Cha bhith thu dìreach air do ghairm a-rithist.\nMar sin feumaidh tu a bhith misneachail ann a bhith a ’dèanamh do phrìomh phuing nuair a thèid do ghairm.\nGus an tèid iarraidh ort bruidhinn, innis do rùn gu soilleir don chathraiche.\nmar a thogas tu fèin-ìomhaigh adhartach\nIs dòcha gu feum thu do làmh a thogail, a shùil a ghlacadh, no is dòcha rabhadh ro-làimh a thoirt seachad, ged nach eil seo cho àbhaisteach. Feuch ri faighinn a-mach ro-làimh ma dh'fheumas tu fios a thoirt gu bheil thu am beachd bruidhinn, eadhon ged nach fheum thu ach innse don chathraiche aig toiseach na coinneimh. Cha bhith thu airson do chothrom a chall.\nAnn an seòmar làn sluaigh, gu sònraichte ma tha thu faisg air a ’chùl, is dòcha gum feum thu barrachd a dhèanamh na dìreach do làmh a thogail. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu airson seasamh suas, no tonnadh beagan, agus dèanamh cinnteach gu bheil thu air sùil a ’chathraiche a ghlacadh.\nThoir a-steach thu fhèin, agus mìnich gu h-aithghearr d ’ùidh.\n“Is mise Sìne Nic a’ Ghobhainn, agus tha mi a ’fuireach san sgìre.”\n“Is mise Iain Brown, pàrant dithis chloinne san sgoil.”\n“Is mise Sue Green, agus tha mi nam neach-obrach san ospadal.”\nTha seo chan e a-mhàin a ’suidheachadh do dhraghan ann an co-theacsa, ach tha e cuideachd a’ ciallachadh gu bheil beachd aig an fheadhainn a tha a ’ruith na coinneimh cò a tha draghail mu na cùisean. Faodaidh seo an cuideachadh le bhith ag obrachadh a-mach an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na draghan, agus cuideachd cò ris a bu chòir co-chomhairle a chumail mu atharrachaidhean sam bith air na molaidhean.\nBruidhinn gu slaodach agus gu soilleir, gus an cluinn thu\nMa tha microfòn gluasadach ann, feitheamh gus an ruig e thu mus tòisich thu a ’bruidhinn. Mura h-eil, bruidhinn gu slaodach agus gu soilleir. Ann an seòmar mòr, feuch ri do ghuth a dhealbhadh. Mura h-eil thu eòlach air a bhith a ’bruidhinn gu poblach, feuch ro làimh gus am bi thu nas socraiche mu na tha thu airson a ràdh.\nIs dòcha gum bi e feumail dhut seasamh fhad ‘s a bhios tu a’ bruidhinn. Bidh seasamh a ’fosgladh do sgamhanan agus ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing, agus mar sin a bhith a’ bruidhinn nas soilleire agus a ’phròiseict. Tha adhbhar ann gum bi preasantairean gu tric a ’seasamh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh an fheadhainn a tha a’ ruith na coinneimh gus cànan do bhodhaig fhaicinn agus mar sin a ’daingneachadh do theachdaireachd.\nAirson tuilleadh mu dheidhinn seo, faic an duilleag againn air Bruidhinn èifeachdach .\nDèan cinnteach gu bheil thu a ’toirt seachad a’ bheachd cheart, agus gu bheil cànan do bhodhaig fosgailte agus cunbhalach\nTha e mì-fhortanach, ach gu tric bidh sinn air ar breithneachadh a rèir ar coltas. Ma tha thu airson ìomhaigh proifeasanta a dhealbhadh, feumaidh tu coimhead gu proifeasanta. Ma tha puing cudromach agad ri dhèanamh, is dòcha gum bi thu airson rudeigin spaideil a chaitheamh, gus am bi thu a ’coimhead coltach gun do rinn thu oidhirp agus ullachadh. Is dòcha gur e pian a th ’ann, ach bidh a’ bhuaidh nas làidire ma nì thu sin.\nTha e cuideachd cudromach gum bi cànan do bhodhaig co-chòrdail ris na tha thu ag ràdh. Ma tha thu ag ithe air ais ann an cathair, le do chasan air a ’bhòrd, mar a chanas tu“ Tha dragh mòr orm mu… ”, tha do theachdaireachd mì-fhreagarrach. Air an làimh eile, ma tha thu nad sheasamh agus a ’lùbadh beagan air adhart, tha coltas ann gun tèid do theachdaireachd a chluinntinn mar rud nas èiginn agus nas cumhachdaiche.\nAirson tuilleadh mu dheidhinn seo, faic na duilleagan againn air Fèin-thaisbeanadh ann an taisbeanaidhean agus conaltradh neo-labhairteach .\nMura faigh thu cothrom do phuing a dhèanamh aig a ’choinneimh, no ma tha barrachd phuingean agad ri dhèanamh mar thoradh air a’ choinneimh, cuir iad ann an sgrìobhadh.\nTha e gu tur comasach gun tog daoine eile puingean air nach do smaoinich thu, agus is dòcha gum biodh tu airson gum biodh cothrom agad barrachd a ràdh. Mura faigh thu an cothrom, faodaidh tu na draghan agad a chuir ann an sgrìobhadh agus an cur chun neach a tha a ’riaghladh a’ cho-chomhairle.\nMar riaghailt choitcheann, chan e a ’choinneamh an co-chomhairleachadh iomlan: thèid gabhail ri tagraidhean sgrìobhte cuideachd.\nAch a-mhàin seo tha coinneamh comataidh dealbhaidh, a dh ’fhaodadh aonta a chuir ri iarrtas sa bhad. Ach, tha iad sin air an dealbhadh gus dèanamh cinnteach gu bheil cothrom aig a h-uile duine bruidhinn aig a ’choinneimh, mar sin cha leig thu leas cus dragh a ghabhail.\nA ’riaghladh Coinneamh Co-chomhairleachaidh Poblach\ndè na sgilean inntinneil ann an smaoineachadh breithneachail a bhuineas ri do chomas breithneachadh\nfarsaingeachd de phoileagan sia-taobhach\ndè de na leanas a tha na eisimpleir de sgil èisteachd gnìomhach soilleireachadh?\nobraich a-mach eadar-dhealachadh ceudad eadar 2 àireamh


Brògan faiseanta agus brèagha gun lùb\nFasan boireannaich Brògan\nThàinig a 'gheamhradh, bha na sràidean air an còmhdach le sneachda. Sneachda, deigh, reothadh, fuar, ach eadhon san aimsir seo a tha thu airson coimhead agus sgeadachadh, agus bha sin cofhurtail agus blàth. Chan e sneachda is deigh na caraidean as fheàrr a th 'anns a' mhullach, gu sònraichte àrd. Faodaidh tu a bhith a 'coimhead stylish eadhon gun bhrògan air an t-sàil, is e roghainn farsaing a tha ann am ar n-àm.\nAn geamhradh seo anns a 'ghluasad tha na brògan cofhurtail a leanas:\n1. Valenki . Tha brògan ar sean-seanair air a bhith gu math buntainneach o chionn ghoirid. Chan eil eagal air luchd-dealbhaidh na cruinne am modailean a leigeil seachad air na catwalks ann am botannan agus a-nis tha a 'bhròg seo air a bhith measail airson grunn ràithean air thoiseach. Mar a tha fios againn, bha na boots glè chofhurtail, blàth, agus na brògan practaigeach as cudromaiche. Anns an t-seusan seo bidh fashionistas a 'ceannach valenoks le sgeadachadh, cuibhlean-ròin, slabhraidhean, buinn bòtannan rubair.\nIs fhiach a bhith mothachail nach eil na boots a tha a 'faireachdainn gu math co-chòrdail ri sgead stoidhle sam bith. Tha na bòtannan as fheàrr airson seudan agus casgain cumhang. A thaobh aodach air an taobh a-muigh, is fheàrr brògan fàisneachd a chaitheamh le seacaidean goirid, còtaichean caorach caorach, còtaichean.\n2. Bòtannan goirid air an ankle air a 'chinn . Tha an aon rud mì-thlachdmhor aig na botannan seo - bidh iad a 'gearradh na casan aca, mar sin tarraing sgiorta airson na brògan sin a dh'fheumas tu a dhèanamh gu cùramach (an tionndadh iongantach de maxi fit). A thaobh briogais teann agus jeans, bidh iad, còmhla ri na brògan sin, caol. Airson taghadh a dhèanamh air an aodach a-muigh airson brògan mar sin tha e riatanach a rèir bonn a 'cho-chruinneachaidh. Tha brògan air an ankle air a 'chainn air an cur còmhla gu math le seacaidean goirid, còtaichean caora caora, crogan agus seacaidean denim.\n3. Bidh brògan biker freagarrach do luchd-gràidh ìomhaighean soilleir. Chan eil dubh air sàl beag le slabhraidhean air an dèanamh suas, chan eil bucailean a 'sgoltadh airson dà ràith a' dol a-mach à claisean fasan. Faodar an cur còmhla ri iomadh rud, mar eisimpleir: jeans teann, casgagan, faodaidh tu rudeigin a chuir air saor gu staidhre. Mas fheàrr leat brògan biker le tòrr bucail agus sguaban, bidh e nas fheàrr a bhith a 'taghadh aodach dhaibh nas lugha.\n4. Jockey, bòtannan buachaille. Tha na botannan seo a 'coimhead math le pants agus sgiortaichean air an gearradh an-asgaidh. A thaobh aodach taobh a-muigh, tha iad air an deagh cho-cheangal le seacaidean sìos de dh'fhaid eadar-dhealaichte, cho math ri còtaichean caorach caorach agus còtaichean fiodha nach maireann fada.\n5. Timberlands . An toiseach, dh'fhàs brògan fhir gu luath fasanta am measg luchd-amais bhoireann. Tha na bòtannan seo a 'coimhead nas fheàrr le jeans, sweatshirt agus lèine, agus faodaidh jeans a bhith caol agus farsaing. Faodar na coilltean fhèin a chaitheamh thairis air jeans agus fonnta. Tha iad cuideachd air an cur còmhla gu math le dreasaichean, goirid ghoirid agus crògan fighte. Tha na botannan seo a 'coimhead gu math iongantach ann an stoidhle armachd le taghadh iomchaidh. A dh 'aindeoin gur e na fiodh as fheàrr còmhla ri aodach cuspairean spòrs, le cuideachadh, faodaidh tu ìomhaigh romansach a dhèanamh den phrionnsa seo.\n6. Ugggy. Tha Uggs nan càirdean de bhòtaichean fàisneachd, ach nochd iad ann an Astràilia agus bha iad air a chleachdadh mar bhrògan dachaigh ach airson grunn linntean. Tha ùine a 'dol seachad agus a-nis chan eil na botannan seo air a dhol a-mach à fasan fad ùine mhòr. A dh 'aindeoin gu bheil cuid de dhaoine a' smaoineachadh nach eil iad idir gnèitheach, chan eil seo a 'cur casg air an ugi mar-thà airson grunn ràithean gun a bhith a' falbh bho na podiuman fasan.\nTha jeans caol agus cairtean a bharrachd air a 'bhrògan seo a' coimhead gu math stylish.\nChan eilear a 'moladh nan caileagan iomlan gus ugg buataichean a chur còmhla le goirid ghoirid agus sgiorta, oir bidh an leithid seo a' toirt barrachd coileanaidh.\nMar a chì thu, tha an seusan seo airson brògan fasanta is cofhurtail a thaghadh gun a bhith furasta gu leòr, feumaidh tu taghadh bho na roghainnean gu h-àrd a tha freagarrach dhut.\nCiamar a bhiodh iad a 'dèanamh aodach agus trèanadh anns na seann linntean?\nBidh sinn a 'dèanamh bùth-bhròg bhròg air a' phrionnsapal de bhioran snasail\nSneakers bhoireann: measgachadh de bhrògan agus sneakers\nBoots ann an stoidhle bhòtaichean Ameireaganach\nMini sgead: dè an seòrsa bhrògan a bhios ri aodach\nNeònach agus stylish: brògan bhoireannaich ann an stoidhle grunge bho Econika\nÀrdachadh conquer - furasta!\nFàilteachas le daoine aois 10-13 bliadhna\nSalad le cearc, càl agus clag piobar\nAn daithead as fheàrr airson fir\nSeinnidh Maria Maksakova ann an èideadh bainnse ann an Kiev mar chuimhneachan air an Denise Voronenko a chaidh a mhurt\nSalad "A h-uile rud ri làimh"\nAimsir ann an St Petersburg airson Faoilleach 2017 - ro-aithris bhon Ionad Hydrometeorological\nBeachdan mu Hair Hair Dry\nNam biodh bruadar aig seann leannan\nA 'strì ri pàrantan an dèidh sgaradh-pòsaidh\nCarson a tha bruadar air airgead?\nAn sreath "Matchmakers": mu na caractaran agus na cleasaichean\nSalad le freumhan, seillean agus fìon-dhearc\nCarson a tha mòran fhadairean Adventist ann an California air neo dè cho saor-chruthaich 'sa tha iad airson cultar fad-beatha a chruthachadh\nCèic leòran le cnothan\nHoroscope airson Samhain 2017 - Boireannach-Aquarius - bho Tamara Globa agus Angela Pearl\nA 'còcaireachd brochan blasach ann an dreuchd: reasabaidhean sìmplidh\nPodan bean le bacon


BBC ALBA – Bliadhna nan Òran – Òrain : Seinneadairean, Còisir an t-Srath\nChaidh Còisir Ghàidhlig an t-Srath, ann an ceann a deas an Eilein Sgitheanaich, a stèidheachadh ann an 1979, airson brosnachadh a thoirt air ceòl Gàidhlig agus air a' chànan anns an sgìre. Ged a tha buill a' chòisir a' tighinn bho Ràtagan, am Ploc agus an Caol air tìr-mòr agus bho Slèite, an t-Ath Leathann agus Port Rìgh air an Eilean, 's ann à seann pharaiste an t-Sratha a tha a' mhòr chuid dhiubh.\nBha triùir gu sònraichte an urra ri Còisir an t-Srath a stèidheachadh. B' iadsan Calum MacDhonnchaidh às an Ath Leathann, Hamish Greumach à Breacais agus Lachlainn MacDhonnchaidh à Caol Àcain, a' chiad stiùireadair a bh' aca. Chan eil duine den triùir beò an-duigh.\nTha duais mar chuimhneachan air Hamish Greumach air a thoirt dhan chòisir a gheibh na comharran as àirde ann an co-fharpaisean nan còisirean dùthchail aig a' Mhòd Nàiseanta agus tha Còisir an t-Srath air an duais seo a chosnadh corra uair.\nA bharrachd air Lachlainn MacDhonnchaidh chan eil ach dà stiùireadair eile air a bhith aig a' chòisir, Karen NicRath agus Heather Harvey, a tha an urra riutha an-dràsta. 'S e Seonachan MacLeòid an leughadair Gàidhlig aca.\nTha an còisir gu bitheanta a' cosnadh dhuaisean aig a' Mhòd Nàiseanta agus chan eil duais ann airson nan còisirean dùthchail nach eil iad air fhaighinn aig àm a choireigin. Gach bliadhna tha iad a' dol gu fear neo dhà de na Mòdan ionadail ach tha iad air a bhith thall-thairis cuideachd. Ann an 1993 chaidh iad gu Mòd Vancouver agus tha iad air a bhith dà uair aig an Fhèis Pan-Cheilteach ann an Èirinn.


Dè a th ’ann an co-fhaireachdainn? - Sgilean Eadar-Ghnìomhach\nFaic cuideachd: Seòrsan co-fhaireachdainn\nTha co-fhaireachdainn, aig an ìre as sìmplidh, mothachail air faireachdainnean agus faireachdainnean dhaoine eile. Tha e na phrìomh eileamaid de Eòlas tòcail , an ceangal eadar thu fhèin agus feadhainn eile, oir is ann mar a tha sinn mar dhaoine fa-leth a ’tuigsinn na tha daoine eile a’ faighinn mar gum biodh sinn ga fhaireachdainn fhèin .\nTha co-fhaireachdainn a ’dol fada nas fhaide co-fhaireachdainn , a dh ’fhaodadh a bhith air a mheas mar‘ a ’faireachdainn airson’ cuideigin. Tha co-fhaireachdainn, an àite sin, a ’faireachdainn‘ leis an neach sin, tro bhith a ’cleachdadh mac-meanmna.\nCuid de mhìneachaidhean co-fhaireachdainn\nco-fhaireachdainn n . an cumhachd a dhol a-steach do phearsantachd neach eile agus gu mac-meanmnach a ’faighinn eòlas air na thachair dha.\nTha [co-fhaireachdainn] mothachail air faireachdainnean, feumalachdan agus draghan dhaoine eile. ''\nDaniel Goleman, ann an Ag Obair le Eòlas Emotional\n‘Tha mi ga ainmeachadh cràbhach a thuigeas fulangas chàich. ''\nTha co-fhaireachdainn intuitive, ach tha e cuideachd na rud as urrainn dhut obrachadh air, gu h-innleachdail. ''\nDaniel Goleman, ùghdar an leabhair Eòlas tòcail , ag ràdh gur e co-fhaireachdainn gu bunaiteach an comas faireachdainnean dhaoine eile a thuigsinn. Tha e cuideachd a ’toirt fa-near, aig ìre nas doimhne, gu bheil e mu dheidhinn a bhith a’ mìneachadh, a ’tuigsinn, agus a’ dèiligeadh ris na draghan agus na feumalachdan a tha mar bhunait do fhreagairtean is ath-bheachdan tòcail dhaoine eile.\nMar a thuirt Tim Minchin, tha co-fhaireachdainn na sgil a ghabhas leasachadh agus, mar a tha leis a ’mhòr-chuid de sgilean eadar-phearsanta, tha co-fhaireachdainn (aig ìre air choreigin) a’ tighinn gu nàdarra chun mhòr-chuid de dhaoine.\nChomharraich Daniel Goleman còig prìomh eileamaidean de cho-fhaireachdainn.\nA ’tuigsinn feadhainn eile\nA ’leasachadh feadhainn eile\nTha treòrachadh seirbheis agad\n1. A ’tuigsinn feadhainn eile\nIs dòcha gur e seo a tha a ’mhòr-chuid a’ tuigsinn le ‘co-fhaireachdainn’: ann am faclan Goleman, “a’ faireachdainn faireachdainnean agus beachdan dhaoine eile, agus a ’gabhail ùidh ghnìomhach anns na draghan aca”. An fheadhainn a nì seo:\nÈist ri glaisean tòcail. Bidh iad ag èisteachd gu math, agus cuideachd a ’toirt aire do chonaltradh neo-labhairteach, a’ togail chuisean seòlta cha mhòr gu fo-mhothachail. Airson tuilleadh, faic na duilleagan againn air Sgilean èisteachd agus Conaltradh neo-labhairteach .\nSeall cugallachd, agus tuig seallaidhean dhaoine eile.\nNa càineadh duine a-riamh gus am bi thu air coiseachd mìle anns na moccasins aige.\nSeanfhacal Innseanach Ameireagaidh\nComasach air daoine eile a chuideachadh stèidhichte air an tuigse air feumalachdan agus faireachdainnean nan daoine sin.\nTha iad sin uile nan sgilean a ghabhas leasachadh, ach dìreach ma tha thu airson sin a dhèanamh. Faodaidh cuid de dhaoine na h-antennae tòcail aca a chuir dheth gus nach cuir iad dragh orra le faireachdainnean dhaoine eile.\nMar eisimpleir, tha grunn sgandalan air a bhith anns an t-Seirbheis Slàinte Nàiseanta san RA far a bheil nursaichean agus dotairean fo chasaid nach do ghabh iad cùram mu euslaintich. Dh ’fhaodadh gum biodh iad cho fosgailte do fheumalachdan euslaintich, às aonais taic fhreagarrach, gun do dhùin iad iad fhèin, air eagal’ s nach b ’urrainn dhaibh dèiligeadh.\nAirson tuilleadh, faic an duilleag againn air A ’tuigsinn feadhainn eile .\n2. Leasachadh feadhainn eile\nTha leasachadh dhaoine eile a ’ciallachadh a bhith ag obair a rèir am feumalachdan agus draghan, agus gan cuideachadh a’ leasachadh gu an làn chomas. Mar as trice bidh daoine le sgilean san raon seo:\nThoir duais agus moladh do dhaoine airson an neartan agus an coileanaidhean, agus bheir iad seachad fios air ais cuideachail a tha air a dhealbhadh gus fòcas a chuir air mar a nì thu adhartas. Faic an duilleag againn air A ’toirt seachad agus a’ faighinn fios air ais airson barrachd.\nThoir seachad comhairleachadh is coidseadh gus daoine eile a chuideachadh gu bhith a ’leasachadh gu an làn chomas. Faic na duilleagan againn air Meantaireachd agus Sgilean Coidseadh airson barrachd.\nThoir seachad sònrachaidhean sìnte a chuidicheas na sgiobaidhean aca gus leasachadh. Faic an duilleag againn air Sgilean Tiomnaidh .\nTha gu leòr ann cuideachd mu bhith a ’leasachadh feadhainn eile air ar Sgilean ceannais duilleagan: coimhead a-mach gu sònraichte airson A ’brosnachadh dhaoine eile , A ’cruthachadh àrainneachd gluasadach , agus Sgilean obrach-sgioba èifeachdach .\n3. Stiùireadh seirbheis\nGu sònraichte ag amas air suidheachaidhean obrach, tha stiùireadh seirbheis a ’ciallachadh a bhith a’ cur feumalachdan luchd-ceannach an toiseach agus a ’coimhead airson dòighean gus an sàsachd agus an dìlseachd a leasachadh.\nBidh daoine aig a bheil an dòigh-obrach seo ‘a’ dol na mhìle a bharrachd ’dha luchd-ceannach. Tuigidh iad gu fìrinneach feumalachdan luchd-ceannach, agus thèid iad a-mach às an t-slighe aca gus coinneachadh riutha.\nSan dòigh seo, faodaidh iad a bhith nan ‘comhairliche earbsach’ do luchd-ceannach, a ’leasachadh dàimh fad-ùine eadar neach-ceannach agus buidheann. Faodaidh seo tachairt ann an gnìomhachas sam bith, agus suidheachadh sam bith.\nMercedes Benz: Chan eil barrachd luchd-ceannach riaraichte\nChan eil ùidh aig Mercedes-Benz, neach-dèanamh a ’chàir, ann a bhith a’ coileanadh sàsachd luchd-cleachdaidh.\nChan eil sin a ’ciallachadh nach eil eòlas luchd-cleachdaidh cudromach do Mercedes. A chaochladh. Tha e a ’ciallachadh gu bheil eòlas luchd-cleachdaidh cho cudromach is nach eil sàsachd gu leòr. An àite sin, tha a ’chompanaidh airson gum bi an luchd-ceannach aca air leth toilichte leis an eòlas a th’ aca le Mercedes.\nTha ceann-suidhe agus Ceannard na companaidh den bheachd gu bheil a bhith a ’dol an sàs luchd-obrach Mercedes deatamach ann a bhith a’ coileanadh sin. Mar eisimpleir, lorg cunntas-bheachd companaidh o chionn ghoirid nach robh 70% de luchd-obrach a-riamh air Mercedes a dhràibheadh. Tha iad a-nis a ’faighinn cothrom sin a dhèanamh, gus am faigh iad co-fhaireachdainn nas fheàrr le luchd-ceannach, agus mar sin a dhol an sàs nas èifeachdaiche leotha.\nTha mòran de shuidheachaidhean neo-obrach ann a tha ag iarraidh oirnn daoine eile a chuideachadh ann an dòigh air choreigin, far am bi a bhith a ’cur am feumalachdan aig cridhe na h-obrach a’ toirt cothrom dhuinn an suidheachadh fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte agus is dòcha taic agus cuideachadh nas fheumail a thabhann.\nFaic na duilleagan againn air Sgilean Seirbheis Luchd-cleachdaidh agus Molaidhean seirbheis teachdaiche airson barrachd.\n4. Leveraging iomadachd\nTha a bhith a ’lughdachadh iomadachd a’ ciallachadh a bhith comasach air cothroman a chruthachadh agus a leasachadh tro dhiofar sheòrsaichean dhaoine, ag aithneachadh agus a ’comharrachadh gu bheil sinn uile a’ toirt rudeigin eadar-dhealaichte don bhòrd.\nsgilean cudromach a bhith agad nam beatha\nChan eil lughdachadh iomadachd a ’ciallachadh gu bheil thu a’ làimhseachadh a h-uile duine san aon dòigh, ach gu bheil thu a ’tàillearachd an dòigh anns am bi thu ag eadar-obrachadh le daoine eile gus freagairt air na feumalachdan agus na faireachdainnean aca.\nTha daoine leis an sgil seo a ’toirt urram agus ceangal math ris a h-uile duine, ge bith dè an eachdraidh. Mar riaghailt choitcheann, tha iad a ’faicinn iomadachd mar chothrom, a’ tuigsinn gu bheil sgiobaidhean eadar-mheasgte ag obair gu math nas fheàrr na sgiobaidhean a tha nas aon-sheòrsach. Na duilleagan againn air Dreuchdan buidhne is sgioba agus Obair-sgioba èifeachdach mìnich carson a tha buidhnean eadar-mheasgte a ’coileanadh gu math nas fheàrr na feadhainn aon-ghnèitheach.\nBidh daoine a tha math air iomadachd a ghiorrachadh cuideachd a ’toirt dùbhlan do dh’ fhulangas, claonadh agus stereotyping nuair a chì iad e, a ’cruthachadh faireachdainn a tha measail air a h-uile duine.\nRinn Claude Steele, eòlaiche-inntinn aig Oilthigh Stanford, sreath de dheuchainnean mu stereotypes. Dh ’iarr e air dà bhuidheann de fhireannaich is bhoireannaich deuchainn matamataigs a ghabhail. Chaidh innse don chiad bhuidheann gum biodh fir mar as trice a ’dèanamh nas fheàrr ann an deuchainnean mar sin na boireannaich. Cha deach dad innse don dàrna buidheann.\nAnns a ’chiad bhuidheann, far an deach cuimhne a chuir air daoine mun stereotype, rinn na fir gu math nas fheàrr na na boireannaich. Cha robh eadar-dhealachadh sam bith san dàrna buidheann.\nMhol Steele gun deach a chuir an cuimhne na h-ionadan tòcail gnìomhach stereotype san eanchainn, ag adhbhrachadh dragh am measg nam boireannach, a thug buaidh air an coileanadh. Tha seo a ’sealltainn cho cunnartach sa dh’ fhaodadh stereotypes a bhith, agus mar as urrainn dhaibh buaidh mhòr a thoirt air coileanadh.\nAirson tuilleadh mun sgil seo, faic na duilleagan againn air Mothachadh eadar-chultarach agus Conaltradh Eadar-chultarach .\n5. Mothachadh poilitigeach\nTha mòran dhaoine den bheachd gu bheil sgilean ‘poilitigeach’ làimhseachail, ach anns an t-seagh as fheàrr, tha ‘poilitigeach’ a ’ciallachadh a bhith a’ faireachdainn agus a ’dèiligeadh ri fo-fhaireachdainnean tòcail agus dàimhean cumhachd buidhne.\nFaodaidh mothachadh poilitigeach daoine fa leth a chuideachadh gus dàimhean eagrachaidh a stiùireadh gu h-èifeachdach, a ’toirt cothrom dhaibh coileanadh far am faodadh cuid eile a bhith air fàiligeadh roimhe.\nFaic an duilleag againn air Mothachadh poilitigeach airson barrachd.\nCo-fhaireachdainn, co-fhaireachdainn agus truas\nTha eadar-dhealachadh cudromach eadar co-fhaireachdainn, co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn.\nTha an dà chuid co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn mu bhith a ’faireachdainn airson cuideigin: a’ faicinn an àmhghar agus a ’tuigsinn gu bheil iad a’ fulang. Tha truas air gabhail ri eileamaid de ghnìomhachd nach eil co-fhaireachdainn, ach tha freumh nam faclan mar an ceudna.\nTha co-fhaireachdainn, an aghaidh sin, mu bhith a ’faighinn eòlas air na faireachdainnean sin dhut fhèin, mar gum b’ e thusa an neach sin, tro chumhachd mac-meanmna.\nFaic na duilleagan againn air Co-fhaireachdainn agus Co-fhaireachdainn airson barrachd.\nTrì seòrsan co-fhaireachdainn\nTha saidhgeòlaichean air trì seòrsaichean co-fhaireachdainn a chomharrachadh: co-fhaireachdainn cogaiseach, co-fhaireachdainn tòcail agus co-fhaireachdainn tròcaireach.\nCo-fhaireachdainn inntinn a ’tuigsinn smuaintean agus faireachdainnean cuideigin, ann an dòigh gu math reusanta, seach tòcail.\nCo-fhaireachdainn tòcail tha e cuideachd air ainmeachadh mar contagion tòcail, agus tha e ‘a’ glacadh ’faireachdainnean cuideigin eile, gus am bi thu gu litearra gan faireachdainn cuideachd.\nCo-fhaireachdainn tròcaireach a ’tuigsinn faireachdainnean cuideigin, agus a’ dèanamh gnìomh iomchaidh gus cuideachadh.\nAirson tuilleadh mu na diofar sheòrsaichean co-fhaireachdainn, faic an duilleag againn air Seòrsan co-fhaireachdainn .\nA dh ’ionnsaigh co-fhaireachdainn\nIs dòcha nach bi e an-còmhnaidh furasta, no eadhon comasach, co-fhaireachdainn a dhèanamh le feadhainn eile ach, tro sgilean dhaoine math agus beagan mac-meanmna, is urrainn dhuinn obrachadh a dh ’ionnsaigh faireachdainnean nas co-fhaireachdainn.\nTha rannsachadh air moladh gu bheil dàimhean nas fheàrr aig daoine fa leth as urrainn co-fhaireachdainn a dhèanamh le daoine eile agus sunnd nas fheàrr tro bheatha.\nTha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir dhuinn barrachd a bhruidhinn mun easbhaidh co-fhaireachdainn againn - an comas sinn fhìn a chuir ann am brògan cuideigin eile; gus an saoghal fhaicinn tro shùilean an fheadhainn a tha eadar-dhealaichte bhuainn - an leanabh leis an acras, an neach-obrach stàilinn a chaidh a chuir dheth, an teaghlach a chaill am beatha gu lèir a thog iad còmhla nuair a thàinig an stoirm don bhaile. Nuair a smaoinicheas tu mar seo, nuair a roghnaicheas tu farsaingeachd do dhragh a leudachadh agus co-fhaireachdainn a nochdadh le suidheachadh chàich, ge bith a bheil iad nan caraidean dlùth no nan coigrich fad às; tha e a ’fàs nas duilghe gun a bhith an gnìomh; nas duilghe gun a bhith a ’cuideachadh.\ndè a th ’ann! ann am matamataigs\nan dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri cuideam\nis e luach __________ àireamh a luach, gun aire a thoirt don t-soidhne.


King's House Hotel and Creise, Am Baile, EN28888\nTaigh-òsta Taigh an Rìgh agus Creise\nTha an ìomhaigh seo a' sealltainn Taigh-òsta Taigh an Rìgh, aig ceann sear Ghleann Comhann. Thogadh an taigh-òsta san t-17mh linn agus thathar a' smaoineachadh gu bheil e air aon de na taighean-seinnse as sine an Alba. An dèidh Blàr Chùl Lodair ann an 1746 bha an togalach air a chleachdadh mar ghearastan do fheachdan Rìgh Sheòrais, ga fhàgail leis an ainm Taigh an Rìgh.\n'S e a' bheinn ann an cùl-raon na h-ìomhaigh, Creise. Tha Creise air aon de na ceithir Rothaich sa Mhonadh Dhubh ('s iad an fheadhainn eile Stob Ghabhar, Stob a' Choire Odhair agus Meall a' Bhuiridh). Tha druim mullach Creise 3cil a dh'fhaid agus tha ceithir binneanan eadar-dhealaichte air. 'S e Clach Leathad a chanar ris a' bhinnean as fhaide deas a tha ag èirigh gu 1099m a dh'àirdee. Suas gu na 1970an bhathar den bheachd gum b' e Clach Leathad an earrann a b' àirde dhen bheinn. Ach, ri linn an leasachaidh ann am mapadh saideil, chaidh a dhearbhadh gun robh an earrann a b' àirde 1200m gu tuath air Clach Leathad. Chaidh an t-àite seo ainmeachadh gu h-oifigeil mar phrìomh mhullach Creise ann an 1981, agus tha e 1100m a dh'àirdee\nTha an ìomhaigh seo a' sealltainn Taigh-òsta Taigh an Rìgh, aig ceann sear Ghleann Comhann. Thogadh an taigh-òsta san t-17mh linn agus thathar a' smaoineachadh gu bheil e air aon de na taighean-seinnse as sine an Alba. An dèidh Blàr Chùl Lodair ann an 1746 bha an togalach air a chleachdadh mar ghearastan do fheachdan Rìgh Sheòrais, ga fhàgail leis an ainm Taigh an Rìgh.

 'S e a' bheinn ann an cùl-raon na h-ìomhaigh, Creise. Tha Creise air aon de na ceithir Rothaich sa Mhonadh Dhubh ('s iad an fheadhainn eile Stob Ghabhar, Stob a' Choire Odhair agus Meall a' Bhuiridh). Tha druim mullach Creise 3cil a dh'fhaid agus tha ceithir binneanan eadar-dhealaichte air. 'S e Clach Leathad a chanar ris a' bhinnean as fhaide deas a tha ag èirigh gu 1099m a dh'àirdee. Suas gu na 1970an bhathar den bheachd gum b' e Clach Leathad an earrann a b' àirde dhen bheinn. Ach, ri linn an leasachaidh ann am mapadh saideil, chaidh a dhearbhadh gun robh an earrann a b' àirde 1200m gu tuath air Clach Leathad. Chaidh an t-àite seo ainmeachadh gu h-oifigeil mar phrìomh mhullach Creise ann an 1981, agus tha e 1100m a dh'àirdee


Comann nam Pàrant - Coinneamh Bhliadhnail Comann nam Pàrant (Nàiseanta) 2008\nCoinneamh Bhliadhnail Comann nam Pàrant (Nàiseanta) 2008\nThàinig pàrantan à diofar sgìrean ann an Alba còmhla anns a’ Ghearasdan air 9 Cèitean airson coinneamh bhliadhnail Comann nam Pàrant (Nàiseanta), far an chuala iad mu dheidhinn soirbheachas na sgoiltean Ghàidhlig ann an Glaschu agus Inbhir Nis agus mu dheidhinn an iomairt anns An Gearasdan airson sgoil Ghàidhlig.\nÀs dèidh sin bha cothrom ceistean a chur air phannal air an robh Donaidh Dòmhnallach, Ceannard Seirbheisean Foghlam aig Comhairle na Gàidhealtachd agus Coinneach Moireach, Ceannard Bòrd na Gàidhlig a bharrachd air Donalda.\nAs dèidh na coinneimh thuirt Coinneach Moireach, “Bha e na thoileachadh do Bhòrd na Gàidhlig coinneachadh ri Comann nam Pàrant (Nàiseanta) agus tha sinn taiceil dha na còmhraidhean misneachail a tha a' gabhail àite eadar riochdairean choimhearsnachdan ionadail agus Comhairle na Gàidhealtachd air solar sgoiltean Gàidhlig.\n“Tha am Bòrd fìor dheònach taic a chumail ri fàs foghlam tro mheadhan na Gàidhlig, agus nì sinn ar n’ uile dhìcheall adhartas agus leasachaidhean a chuideachadh agus a bhrosnachadh air feadh na h-Alba.”\nThuirt Dawn Morgan, neach-cathrach ùr Comann nam Pàrant (Nàiseanta), “Tha e an-còmhnaidh math a bhith a' cluinntinn mun adhartas iongantach ga dhèanamh aig a h-uile ìre de dh'fhoghlam tro mheadhan na Gàidhlig ann an Sgoil Ghàidhlig Ghlaschu. Tha sinn an dòchas an aon rud fhaicinn ann am Bun-sgoil Ghàidhlig Inbhir Nis a dh'fhosgail am-bliadhna agus tro ùine ann an sgoiltean Gàidhlig air feadh na h-Alba. 'S ann tro lèirsinn agus dealas nam pàrantan a thàinig na sgoiltean Gàidhlig ann an Glaschu agus Inbhir Nis am bith. Tha e gu math brosnachail a bhith a' cluinntinn mu ùidh ann an sgoiltean fa leth ag èirigh ann am buidhnean Chomann nam Pàrant air feadh Alba, leithid an iomairt anns a' Ghearasdain. Tha sinn a' guidhe gach soirbheachas dhaibh uile agus a' tabhann ar làn-thaic orra.\n“Cho math ri bhith a' cur ris an iarrtais agus a' coimhead airson cothroman leudachaidh tro sgoiltean Gàidhlig, leanaidh sinn oirnn leasachadh ann am foghlam tro mheadhan na Gàidhlig aig ìre na h-àrdsgoile a shireadh agus tha sinn cuideachd an dòchas aire dhaoine tharraing gu foghlam tro mheadhan na Gàidhlig agus àireamhan sgoilearan àrdachadh tro lionradh de phàrantan.\n"Bu mhath leinn taing a thoirt do Bhòrd na Gàidhlig agus gu Comunn na Gàidhlig airson an taic a-rithist am-bliadhna. Bu mhath leinn cuideachd taing a thoirt dhan a h-uile duine - pàrantan, tidsearan, luchd-taic - a tha an sàs ann am foghlam tro mheadhan na Gàidhlig agus a tha ag obair gu cruaidh airson a dhèanamh cho soirbheachail.”


. Coilltean giuthais Chailleanach - Scottish Natural Heritage\nCoilltean giuthais Chailleanach / Caledonian pinewoods\n'S iad na coilltean giuthais Chailleanach, na h-aon choilltean durcanach dùthchasach a th' againn, agus iad nan ceangal ri na coilltean mòra boreal a tha a' cuairteachadh na cruinne. Tha coilltean giuthais Chailleanach a' fàs air talamh mèinnireach, tana, neo-thorrach. Tha mòran dhiubh sin san ear fhuar thioram, cha mhòr fo smachd a' ghiuthais dhùthchasaich, ach tha sgàil-bhrat nas eadar-mheasgte de bheithe, chaorann, fheàrna, sheilleach, chuileann is challtainn anns na coilltean san iar.\nTha an giuthas àrsaidh mòr-dhuilleagach 'Granny', na shamhla ìomhaigheach de dh'àrainneachd na h-Alba, is e na sheasamh gu flathaile os cionn na mòintich fhraoich. Gu mì-fhortanach, 's e comharra air linntean de chrìonadh sa ghiuthas dhùthchasach a tha sin, agus 's dòcha gur e an fhuidheall mu dheireadh a tha seo ann an àite far nach robh cothrom aig craobhan ath-nuadhachadh airson ceudan bhliadhnachan, air sgàth mar a bhathas gan losgadh is ag ionaltradh nam measg. Gu fortanach ann am mòran cheàrnaidhean, tha lùghdachadh ann an àireamh fhèidh a-nis a' toirt cothrom dha na craobhan sin a bhith a' fàs agus tha coilltean giuthais a' leudachadh a-rithist, gu h-àraidh ann am pàirtean de Srath Spè.\nAn coimeas ri seòrsachan eile de choilltean torrach, chan eil iomadachd mhòr de lusan is bheathaichean annta, ach tha iad a' beathachadh gnèithean sònraichte nach eil ann an àite sam bith eile. Tha eòin mar an capall-coille, an coileach dubh agus an cam-ghob Albannach, an aon ghnè chumanta de dh'eòin Bhreatainn, rin lorg sna coilltean sin. Sna gnèithean de choilltean giuthais nach eil cho follaiseach, ach a cheart cho iongantach, tha a' ghràineag choille agus am fungas fiaclach - gnè àraid le fiaclan an àite giurain air ìochdar an ceapan. Tha a' ghràineag choille math ri h-ithe, ach tha mòran de na gnèithean eile ro righinn no ro shearbh - agus tha cuid cho tearc is gu bheil dìon orra. 'S e lusan searbhagach ìosal mar fraoch a' bhadain, braoileag is lus na feannaig as motha a tha a' fàs agus nam measg tha flùraichean nas meata mar dà dhuilleach monaidh, mogairlean èalaidheach, glas-luibh meadhanach is cùbhraidh, agus an lus linneuis. Tha craobhan aosta no marbha a' beathachadh mòran de bhiastagan annasach, nam measg a' chuileag iadhach an Callicera rufa , a bhios a' breith a h-uighean ann an tuill lobhaidh ann an seann chraobhan giuthais.\nTha Coilltean giuthais dùthchasach nan àrainn phrìomhasach ann an ro-innleachd Bith-iomadachd na h-Alba agus ann an Riaghailt Àrainnean na h-Eòrpa.\nTha cuid de na coilltean giuthais as fheàrr fo dhìon air Tèarmainn Nàdair Nàiseanta far am faodar tadhal aig àm sam bith.\nLoch Fleòid: chaidh giuthais coille Baile Bhlàir a chur an dèidh dha stoirm uabhasach a' choille ghiuthais a bh' ann roimhe a leagail gu talamh ann an 1905. Ged nach eil iad cho aosta tha na craobhan sin a' beathachadh cruinneachaidhean fallain de mhogairlean èalaidheach, lus linneuis is glas-luibh cùbhraidh, a tha nan ceangal beò ri na coilltean mòra tuathail a tha a' cuairteachadh na planaid.\nEileanan Loch Ma' ruibhe: tha trì eileanan mòra agus mu 40 bheag san tèarmann seo. Tha iad a' beathachadh aon de na fuigheallan as àrsaidhe is as glèidhte de choilltean giuthais dùthchasach a th' air fhàgail ann an Alba, le mìr annasach de dh'aiteann inbhidh a' fàs an siud 's an seo nam measg.\nBeinn Eighe: a' chiad Tèarmann Nàdair Nàiseanta Bhreatainn, anns a bheil seallaidhean mìorbhaileach de bheanntan agus fuigheall de choilltean giuthais àrsaidh a' coimhead sìos air Loch Ma' ruibhe. Tha an tèarmann na dhachaigh de fhiadh-bheatha dualach na Gàidhealtachd, nam measg am fiadh ruadh, an iolaire buidhe agus an taghan carach. Tha a' choille làn de chòinneach bhog is de chuilse aibheach, agus tha na boglaichean a' beathachadh measgachadh mòr de tharbhan nathrach.\nGleann Afraig : tric air ainmeachadh mar an gleann as àillidh ann an Alba, agus 's ann ann a tha aon de ar coilltean giuthais as motha. Ann an seo chithear an capall-coille, an coileach dubh, a' chailleachag cìreach, an cam-ghob, an t-iolaire buidhe, an learga chaol, an taghan is an dòbhran . Tha an tèarmann cuideachd na dheagh àite airson coiseachd nan cnoc, baidhsagalachd beinne air ceuman coille agus seòladh churrach air uisge fosgailte.\nTèarmainn Nàdair Nàiseanta a' Mhonaidh Ruaidh:\n'S ann ann an Obar Neithich a tha a' choille ghiuthais dhùthchasaich as motha ann am Breatainn. Tha measgachadh sònraichte innte de dh'fhearann coillteach is boglaichean tuathail, le iomadh dachaigh dha eòin briodachaidh mar an capall-coille, an cam-ghob, a' chailleachag chìreach, an t-iolair uisge is an lach riabhach. Tha Obar Neithich cuideachd ainmeil airson na th' ann de bhiastagan tearc tuathail.\n'S e coille ghiuthais mhòr bhrèagha eile a th' ann an Gleann Tanar , a' beathachadh lusan is beathaichean a tha dualach dha coille ghiuthais, nam measg an cam-ghob Albannach, an capall-coille agus an fheòrag ruadh, braoileagan is an lus linneuis.\nTha Inbhir Fhèisidh is Innisriach , air iomall talamh àrd a' Mhonaidh Ruaidh, far a bheil giuthas coirbte is plugach a' comharrachadh gu bheilear air gluasad bho choille ghiuthais shocair gu beinn nochte. Tha an fheòrag ruadh, an taghan, a' chailleachag-cìreach is an cam-ghob uile a' dèanamh an dachaigh sa choilltich leudaichte seo.\nTha An Gleann Mòr na dhìdean, an dà chuid, dha fiadh-bheatha is dha cràbhaichean a' bhlàir a-muigh agus gheibhear beathaichean sònraichte na coille ann mar an fheòrag ruadh, an cam ghob agus a' chailleachag-chìreach agus tric tha a' choille a' tighinn beò le ceilearadh nan eun.\nLast updated on Thursday 19th April 2012 at 13:26 PM. Cliog an seo airson beachd a thoirt air an duilleag seo


Sgeulachd le fòn-làimhe - Am Bòrd-Brath\nSgeulachd le fòn-làimhe\nBeitragvon mona nicleoid » Mi Mai 17, 2006 8:57 am\nAn seachdain sa chaidh chaidh mi a cheannachd fòn-làimhe.\nBha fòn-làimhe agam uaireigin roimhe, beagan bhliadhnaichean air ais, ach cha do chòrd e rium dha-riribh. Ach a-nis, leis an obair agus an oilthigh agus a h-uile rud, bha mi a' smaoineachadh gum bu chòir dhomh fòn-làimhe a chleachdadh a-rithist.\nNise, chaidh mi dhan bhaile agus a-steach dhan chiad bhùth. "Madainn mhath", thuirt mi, "bu toigh leam fòn làimhe, gu math simplidh, chan eil mi ag iarraidh inneal ro dhaor, agus gun contract/Vertrag (ciamar a chanas mi sin 'sa Ghàidhlig??), dìreach le càirt maoin (? chan eil fhios agam idir ciamar a chanas mi sin 'sa Ghàidhlig, ach bidh sibh a' tuigsinn)."\n"Hmm", thuirt an duine, "carson nach eil sibh ag iarraidh fòn le contract?"\n"Chan e sin a' cheist", dh' fhreagair mise. "Mhìnich mi na tha mi ag iarraidh, agus bhithinn toilichte nam b' urrainn dhuibh rudan a shealltainn dhomh a bhitheadh freagarrach dhomh-sa."\nSheall e cuid fòn thugam ach bha iad uile uabhasach daor, agus mar sin chaidh mi do bhùth eile.\nAnns an dàrna bùth thàinig fear gu math òg spaideil thugam agus dh' fhreagair e dè tha mi ag iarraidh. Mhìnich mi agus rinn e snodha-gàire mòr, gasda, agus thuirt e: "Oh sgoinneil, tha mi cinnteach gu bheil rudeigin dìreach freagarrach agam dhuibh-se."\nChaidh sinn do phreasa gloinne agus thug e rudeigin glè bheag, cruinn, le dath uaine is airgid a-mach.\n"Seallaibh seo, tha e gu math ùr agus inntinneach, agus seallaibh, tha e a' dol glè mhath leis an lèine a tha oirbh..." agus thòisich e a h-uile rud sgoinneil a mhìneachadh as urrainn dhan inneal seo a dhèanamh.\n"Duilich", thuirt mi uaireigin, "'s e fòn làimhe a tha mi ag iarraidh, chan e dildo le comas dannsadh is cofaidh a dhèanamh. Agus a bharrachd, cha bhi lèine uaine orm gach latha."\nDh' fhalbh mi do bhùth eile.\nBha sin na b' fheàrr, bha taghadh mòr aca agus fònaichean gu math simplidh, saor cuideachd. Agus cha robh iad a' cur cus dragh orm mu contract. An toiseach dh' fheuch an duine ri fòn le camara a reic dhomh. Sheall e cuid fòn thugam "le camara uabhasach math, 's ann dìreach iongantach a tha an tèicneolas seo an-diugh..."\n"Tha mi duilich", thuirt mi, "mar chamara, is fheàrr leam an seann Nikon agam, gun tèicneolas sam bith, ach nì e dealbhan dìreach sgoinneil".\nMu dheireadh thall thagh mi fòn a bha a' còrdadh rium (no a bha freagarrach don airgead agam ) agus mhìnich an duine ciamar a tha a h-uile rud ag obrachadh, leis a' chàirt agus m.s.a.a.\nThuirt e gum b' urrainn dhomh coimhead air sin agus siud air an làrach-lìn aig a' companaidh air an eadar-lìon cuideachd... "hmmm, ma tha an eadar-lìon agaibh mar-tha, is dòcha..."\n"Na gabhaibh dragh", dh' fhreagair mise, "tha mi an sàs leis an eadar-lìon ùine nas fhaide na tha an companaidh seo beò". Cha robh e cho uabhasach toilichte le sin, ach co-dhiù, reic e am fòn dhomh agus mar sin, tha fòn-làimhe agam a-nis mu dheireadh thall\nBeitragvon Sleite » Mi Mai 17, 2006 3:40 pm\nHa ha ha ha ha, gasta, a Mhona. 's toil leam an sgeulachd agad agus fiu's a bharrachd is toil leam an dòigh agad bruidhinn ri daoine a tha ag iarraidh sgudal a reic dhut. Dìreach gasta, a bhana-bhuidseach.\nBeitragvon Micheal » Mi Mai 17, 2006 6:00 pm\nDildo le comas dannsa - chan eil sin dona idir! Dè' stoidhle dannsa?\nIs toil leam cuspairean do dh' Inbhich an-seo.\nBeitragvon graisg » Mi Mai 17, 2006 11:46 pm\nNì cùmhnant a’ chuis airson ‘contract’ saoilidh mi Mhòna.\nTha fhathast seann Nokia agam, thug caraid dhomh e o chionn fhada nuair a bha e a’ feuchainn cuidhteas faighinn dheth. ‘S matha rinn thu. Nach eil feadhainn de na fònaichean ùra dìreach sgriosail? Togaidh iad fuinn a chuireas tu a-mach às do chiall agus bidh iad gad dhalladh le solais a bheireadh cothrom dhut a bhith a’ faicinn chaisteil Dùn Èideann san dorchadas.\nBeitragvon mona nicleoid » Do Mai 18, 2006 8:14 am\nOh, na fuinn, is beag orm sin! Nach mi-mhodhail a tha na deugairean nan suidhe anns a' bhus no anns an trèana agus a' cluich fuinn neònach no òrain gòrach air na fònaichean aca fad na h-ùine?\nAch tha sgeul inntinneach agam mu dheidhinn sin cuideachd: O chionn greis chaidh mi a dh' Essen air an trèana, airson dol do na bùithean agus cèilidh air caraid. Faisg orm, aig ceann a' charbaid, bha buidheann dheugairean gu math òg, is dòcha 13 no 14 a dh' aois. B' e nigheanan a bha anns a' mhòr-chuid, ach bha balach no dhà ann cuideachd. Agus mar as àbhaist bha na balaich a' feuchainn ri buaidh a thoirt air na nigheanan, agus bha na nigheanan a' dèanamh gàire gòrach fad na h-ùine Uill, chan eil sin fhèin cho dona, sin mar a tha iad aig an aois sin agus bha sinn uile coltach ri sin, nach robh?\nAgus bha mise ag èisdeachd ri ceòl le headphones (oh tha fios agam, tha facal Gàidhlig ann airson sin cuideachd! Cluasagan, cluasanan? Rudeigin mar sin...) agus an toiseach bha mi coma mu dheidhinn na cloinne.\nAch bha an dàrna balach a' cluich fuaim agus òrain air a' fòn aige gu h-àrd. Bha òrain pop agus rap aige, agus bha fuaimnean neònach aige cuideachd, agus bha fuinn "salach" gu leòr ann cuideachd (chuala mise a h-uile rud ged a bha headphones orm, mar sin tha fios agaibh dè cho àrd a bha e). A-rèir coltais, cha toigh leis na daoine eile sin, a bha nan suidhe timcheall air na deugairean, ach cha robh iad a' gearan ach gu sàmhach, ri chèile.\nBha sin a' dol fad na h-ùine agus bha mòran daoine air an sàrachadh. Uaireannan thuirt cuideigin gum bu chòir dhaibh a bhith rud beag sàmhach, ach cha robh na daoine òga a' toirt gèill dhaibh.\nGu h-obann thuirt duine a bha na shuidhe gu math faisg air na deugairean agus a bha sàmhach gu ruige seo: "Mura chuir thu dheth e a-nis, bidh e briste." Bha na nigheanan uile a' dèanamh gàire agus fhreagair am balach rudeigin mi-mhodhail ris an duine. Rug an duine greim air a' fòn agus bhuail e ri cabar meatailt e, ri thaobh a chathair. Bha am balach mar seo agus bha a h-ùile duine sàmhach. An uair sin thug an duine pàipear no càirt a-mach às a phocaid agus thug e ris a' bhalach e còmhla ris a' fòn briste. Thuirt e ann an dòigh ciùin agus gu bhith laghach: "Faodaidh do mhamaidh fòn a chuir thugam agus pàighidh mise airson fòn ùr, as-dèidh innse dhi dè thachair leis an fhear seo."\nBha na deugairean gu math sàmhach agus dh' fhalbh iad aig an ath stèisean. Dh' fhalbh an duine as-dèidh sin cuideachd, agus bha na daoine eile uile a' deasbad an robh sin ceart na rinn e no nach robh.\nBeitragvon Micheal » Do Mai 18, 2006 9:20 am\nUill, mu dheireadh thall fhuair mise fuaim a tha coltach ri fuaim àbhaisteach seann fhòn mar a bha 20 bliadhna air ais. Nise tha fios agam gur e am fòn a bhitheas a' seirm seach tornado a bhriseadh a-staigh. Ach bha e duilich fhaighinn. Rud as beag orm air fòn-siubhail sin gum bi a h-uile duine an dùil gum bi mi deiseil is deònach fònadh aig àm sam bith an latha. Bidh e a' seirm 2 neo 3 tursan agus mise a' ruith tron ghàrradh a-staigh far a bheil am fòn agus e sàmhach. An uair sin bidh iad a' gearan: Dh' fheuch mi ri fònadh thugad ach cha bhi thu a-staigh gach turas a bhitheas mi ga fheuchainn.\nTha mi a' tuigsinn glè mhath na rinn an duine anns a' bhus agus gu ìre is math a rinn e. Is e rabhadh a th' ann gu bheil crìochan aig gach fuaim uaireigin. Tha mise a' fearachdainn gum fàs mi tinn leis na fuaimeanan a bhitheas timcheall orm fad an t-siubhail agus nas trice is nas trice bidh mi a' lorg àiteanan sàmhach airson saor-làithean neo cuideachd taighean-bidh gun cheòl.\nAnns a' chafaidh agam tha e toirmisgte don luchd-obrach am fòn-siubhail a chleachdadh fhad's a bhitheas iad ag obair. An toiseach bhitheadh iad a' fònadh fad uaireanan a thìde gun sgur agus thuirt mise gun cuirinn na h-innealan mallaichte a-staigh dhan inneal shoithichean airson greiseig. àite sàmhach a tha anns a' chidsin a-nise.\nBeitragvon graisg » Do Mai 18, 2006 10:23 am\n‚an robh sin ceart na rinn e no nach robh.\nDè ur beachdan?’\nBha, ach feumaidh mi a ràdh gur e rud cunnartach a th’ann a bhith a’ toirt an lagh dhan làmhan fhèin aig àm sam bith. Bidh thusa an sàs shìos aig stèisein a’ phoilis sa bhad agus bidh a leithid de dheugairean air an trèan a dhol dhachaigh ann an fior dheagh shunnd agus a’ gàireachdainn ort. Tha rudeigin eile a tha uaireannan buailteach a bhith tachairt. Am bi athair a’ bhalaich leis a’ fòn bhriste a’ toirt cèilidh fiadhaich le grunn chàirdean agus bataichean baseball air an duine a bhris e?\nA bheil an saoghal a’ fàs nas buirbe a h-uile latha no a bheil mise a’ fàs nam bhodach cràbhach? Feumaidh mi aideachadh cuideachd ged a tha fòn-làimhe agamsa sguiribh mi dheth e gus am bi me a’ cur fòn gu cuideigin agus chan eil gu tric a tha sin. Ma bhios rudeigin cudromach bidh daoine ga lorg.\nTha e a’ cosg airgid a bhith bruidhinn ri fòn-làimhe nach eil agus tha mòran dhaoine a’ bruidhinn fad an latha air fònaichean, abair thusa nach urrainn dhaibh a bhith tarraing anail gun fòn-làimhe faisg air an billean.. 17 sgillean gach mionaid a bhith beò? Tha Skype fada nas fheàrr saoilidh mi!\nSin gearain na maidne bhuamsa, bidh mi air ais aig an aon àm a-màireach.\nBeitragvon Micheal » Fr Mai 19, 2006 7:28 am\ntuilleadh air fònaichean-siubhail: Rud as fuath leam gu dearbh is e sin gun cuir cuideigin fòn le sanas-reic thugam aig an dearbh àm nuair a bhitheas mi a' tilledh bhon obair, toilichte gu bheil mi aig an taigh agus an uair sin bidh am fòn a' seirm fad na h-uine , cuideigin le guth binn air , a' moladh cothroman ceannachd dhomh eadar fior uaireadair Rolex agus a leithid de sgudal neo gnothaichean banca mar chairt-creidis ùr às an Spainnt. Niste, an toiseach dh' fhàs mi gu math fiathaich ach cha robh cothrom air, cha do stad na call-centers fònadh thugam ach tha SEO ag obrachadh: Bruidhnibh Gàidhlig thugaibh! Rinn mise e turas neo dhà agus dh' fhàn iad sàmhach. Chìthear cho feumail a tha an cànan anns an eaconomaidh làitheil agus airson do thaigh a chumail sàmhach is sìtheil.\nChan fhaod sin gearan ach fuasgladh a shireadh.\nsmaoin na maidne\nBeitragvon mona nicleoid » Fr Mai 19, 2006 8:36 am\nOh, nì mi an aon rud ma bhitheas daoine neònach a' feuchainn ri bruidhinn rium, 'san oidhche aig an stèisean no air an trèana. Tha Gàidhlig feumail gu dearbh!\nAn cuir call-centers fòn gu daoine air fòn-siubhal airson rudan a reic?? Cha robh fios agam. Chan eil mi ag iarraidh sin. Chan eil mi ag iarraidh gun cuir duine sam bith fòn thugam! Chuir mi gu "sàmhach" an inneal, sin a' chiad rud a rinn mi, agus dh' innis mi do a h-uile duine aig an oilthigh agus do na sgoilearan agam gum bu chòir dhaibh SMS a chur thugam ma tha iad airson rudeigin innse dhomh.


Gym aig an taigh: feartan, molaidhean agus eacarsaichean | Fir eireachdail\nGach bliadhna tha barrachd mothachaidh ann mu bhith a ’leasachadh cumadh corporra ar bodhaig. Tha mòran dhaoine nach eil dèidheil air a dhol dhan gym airson diofar adhbharan. Ach, a gym aig an taigh Is e am fuasgladh as fheàrr dha na daoine sin nach eil airson a dhol dhan gym. Faodaidh seòmar fallaineachd agus togail bodhaig san dachaigh againn a bhith na dheagh roghainn.\nSan artaigil seo tha sinn gu bhith ag innse dhut na feartan, na pàirtean agus cho feumail sa tha talla-spòrs dachaigh.\n1 Amasan gym dachaigh\n2 Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dheidhinn gym dachaigh\n3 Àite agus an seòrsa eacarsaichean\n4 Deadlift agus preas beinne\nAmasan gym dachaigh\nTha a ’mhòr-chuid ag ràdh nach bi iad a’ dol dhan gym agus a ’dèanamh spòrs leis nach eil ùine gu leòr aca. Agus tha e gu bheil dleastanasan obrach againn uile a bharrachd air teaghlach is caraidean. Ach, chan eil feum air ach feuch beagan eacarsaich airson 30 mionaid agus faodaidh tu a dhèanamh bhon taigh. Tha fios gu bheil mòran dhaoine a ’leigeil seachad an seòrsa eacarsaich seo leis nach eil smachd gu leòr aca airson eacarsaich a dhèanamh aig an taigh. Ach, ma tha gym agad aig an taigh tha e mòran nas fhasa bhon a tha an uidheamachd riatanach agad gus leasachaidhean fhaicinn ann an ùine ghoirid.\nFaodaidh an gym aig an taigh do chuideachadh gus ùine agus airgead a shàbhaladh a bharrachd air fallaineachd corporra is inntinn a leasachadh. Chì sinn dè na prìomh amasan airson gym a dhèanamh aig an taigh:\nTha an seòrsa talla dachaigh seo an dùil dha na daoine sin a tha nan lùth-chleasaichean bho àm gu àm agus dhaibhsan a bhios tric a ’tadhal air ionadan spòrs gach latha. Tha mòran dhaoine as urrainn leasachadh leis an seòrsa stuth seo.\nTha an cèidse togail-bodhaig a ’tabhann mòran chothroman, gus an urrainn dhut obrachadh ann an àiteachan beaga cha mhòr anns a h-uile buidheann fèithe.\nNuair a bhios tu a ’dealbhadh do gym dachaigh feumaidh tu aire a thoirt do tricead cleachdaidh. Feumaidh tu cuideachd aire a thoirt don bhuidseat airson an t-seanaidh. Tha e ciallach comhairle de sheòrsa air choreigin fhaighinn bho neach-proifeiseanta.\nFeumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dheidhinn gym dachaigh\nFeumaidh tu aire a thoirt do chuid de nithean mus dèan thu an gym aig an taigh. Bidh sinn a ’lorg innealan gun àireamh anns a h-uile gym gus gach buidheann fèithe anns a ’bhodhaig againn a thrèanadh gu neo-eisimeileach. Ach, aig an taigh chan eil an aon àite againn airson a bhith comasach air buidhnean fèithe obrachadh leotha fhèin le mìltean de dh ’innealan. Feumaidh sinn cuideachd a bhith mothachail gum feum gyms a bhith comasach air mòran dhaoine a ghabhail, agus is ann dìreach aig an taigh a bhios sinn.\nChan fheum sinn ach na h-innealan a tha sinn a ’meas riatanach airson cnò trèanaidh a cheannach. Is e cuid de na prìomh cheistean nach eil e mar as trice a ’moladh gum bu chòir don phlana tòiseachadh. Tha e cudromach smaoineachadh nach fheum thu inneal sam bith a cheannach a bhios dìreach a ’trèanadh aon fhèithean. Is e an rud as fheàrr innealan fhaighinn far an urrainn dhut grunn bhuidhnean fèithe obrachadh aig an aon àm agus an àite as fheàrr fhaighinn aig an taigh.\nNuair a thig e gu buidseat, bha talla dachaigh airson daoine nas beairtiche aig an robh àite gu leòr airson a chuir. An-diugh tha mòran innealan ann a bheir suas nas lugha de rùm airson eacarsaich a mheudachadh. Tha talla-spòrs dachaigh ri fhaighinn do dhuine sam bith agus chan eil e riatanach gum feum thu am pàigheadh gu lèir a dhèanamh aig an aon àm.\nNuair a thig e gu bhith a ’faighinn uidheamachd airson an talla spòrs dachaigh, feumaidh sinn coimhead airson uidheamachd ioma-ghnìomhach. Bidh a ’phrìs ag atharrachadh a rèir càileachd agus suaicheantasan gach inneal.\nÀite agus an seòrsa eacarsaichean\nIs e a ’chiad fhear faicinn dè an àite a tha sinn a’ dol a riarachadh gus an gym a chuir aig an taigh. Ma tha thu nad aon den fheadhainn aig nach eil mòran àite aig an taigh, is e na tùir no na cèidsichean togail-bodhaig an fheadhainn as fheàrr. Leigidh a ’mhòr-chuid dhiubh leat àireamh neo-chrìochnach de dh’ eacarsaichean a dhèanamh agus chan fheum iad mòran co-chruinneachaidh. Feumar dìreach aon rùm a bhith agad, eadhon ged a tha e beag, airson eacarsaich. Tha seòrsa de sheòmar ioma-thaobhach anns nach bi duine a ’cadal gu leòr. Cuir luach ris an àite a tha agad airson a bhith comasach air gluasad gu saor agus fionnarachadh math.\nAon uair ‘s gu bheil thu air sgrùdadh a dhèanamh air an t-seòmar, tha e cudromach an làr a dhìon gus milleadh a sheachnadh. Cha bu chòir dhut bacadh a chuir air na h-uinneagan gus nach cuir thu bacadh air fionnarachadh an t-seòmair. Chan eilear a ’moladh àirneis leithid bùird a bhith san àite fallaineachd agad. Dh ’fhaodadh na h-àirneis sin do bhrosnachadh gus fois a ghabhail nas motha na bu chòir dhut eadar eacarsaichean.\nA thaobh nan seòrsaichean eacarsaichean a bu chòir a thoirt a-steach don àbhaist feumaidh tu eacarsaichean ioma-cho-phàirteach a thoirt a-steach mar an squat, deadlift agus press press. Tha iad sin nan eacarsaichean a tha a ’toirt a-steach grunn bhuidhnean fèithe Arabach agus tha iad math airson a bhith a’ togail mais fèithe. Bidh e chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le bhith a’ gineadh nèapraigean ùra, ach bidh e cuideachd a ’meudachadh neart. A thaobh squatting, feumaidh tu tòiseachadh air an eacarsaich a ’seasamh gu dìreach, le do dhruim dìreach agus do chasan leud do ghualainn bho chèile. An dèidh dhut am bàr a chuir gu ceart bu chòir dhut na glùinean a ghoirteachadh gus am bi na cnapan a ’dol suas leotha. Cuimhnich gun a bhith a ’brùthadh barrachd air 90 ceum mura h-eil gluasadachd hip fìor mhath agad.\nIs e an rud as fheàrr ann an squat gu bheil na casan a ’coimhead air adhart leis na molaidhean beagan a’ coimhead a-muigh. Bidh obair nan quadriceps nas dian ma chumas sinn agus na casan fosgailte do leud nan guailnean. Ma tha bàlaichean nan casan a ’coimhead a-mach ro fhada, tha obair nan quadriceps air a lughdachadh.\nDeadlift agus preas beinne\nChì sinn mar as urrainn dhuinn an deadlift agus am press press obrachadh ann an talla dachaigh. Is e cuideam marbh aon de barrachd eacarsaichean teignigeach agus tha cunnart nas motha ann gun tèid a ghoirteachadh mura dèanar e gu math. Is e an rud as cudromaiche gu bheil an spine againn gu tur dìreach. Seo mar as urrainn dhuinn casg a chuir air ar scapulae. Bu chòir na casan a bhith air an aon rèir ri leud nan guailnean agus am bàr a thogail gus am bi sinn gu tur seasmhach agus leis na glùinean dìreach. Bu chòir don bhàr èirigh cho faisg air an fhearann againn 'sa ghabhas.\nA thaobh a ’phreas bheinge, feumaidh tu faighinn a-steach gu suidheachadh far a bheil am bàr dìreach fo do shùilean. Tha do chasan ceangailte ri leud nan guailnean agus na sàilean air an slaodadh san talamh leis a ’chùl bhoghach. Aig an àm a bhith a ’toirt a’ bhàr a-mach, falamh an èadhar bho na sgamhain agus thoir am bàr suas chun bhroilleach ann an gluasad fo smachd.\nTha mi an dòchas leis an fhiosrachadh seo gun urrainn dhut barrachd ionnsachadh mun gym aig an taigh agus na bu chòir dhut a chumail nad inntinn.\nSlighe iomlan don artaigil: Fir eireachdail » Fit » Fitness » Gym aig an taigh\nDè na buannachdan a th ’ann an tattoos?


Tha an dealbh 'Batman' ag innse mar a thug Riddler brosnachadh dha-rìribh dha-rìribh - Cur-Seachad\nTha aodion dealbh Batman a ’nochdadh fìor bhrosnachadh inntinneach an Riddler\nAm Batman ag ath-chruthachadh an fhilm superhero gritty - a-rithist. Bho Tbh campy gu cliù Nolan trilogy, tha Batman air a bhith air an turas cuspaireil, agus tha sin gu bhith a ’leantainn air adhart Am Batman , Bidh neo-noir a tha ri thighinn aig Matt Reeves a ’gabhail os làimh an Caped Crusader .\nAch ged a bha Bruce Wayne a-riamh na Ridire Dorcha, tha na daoine aige a ’fuireach air an taobh nas whimsical de chruinne-cè Batman (bha eadhon Nolan’s Joker gu math coltach ri goof). A-nis, tha ìomhaighean sgaoilte a ’sealltainn ciamar Am Batman cruth-atharraichidh e aon de na nàimhdean as miosa a th ’aig Batman gu bhith fada nas iomallaiche ach eadhon nas miosa le bhith ga stèidheachadh air an rud as fhaisge a th’ againn air Riddler fìor.\nRedditor u / Samoht99 phostadh dealbhan a chaidh a leigeil ma sgaoil bho a Am Batman Mìosachan 2022, le ìomhaighean ùra de Robert Pattinson mar Bruce Wayne, Selena Kyle (aka, Catwoman), agus gu leòr de dhealbhan glamour den chàr fèithean ùr Batmobile. Ach tha aon ìomhaigh, gu sònraichte, a ’sealltainn sealladh ùr air an villain clasaigeach The Riddler, air a riochdachadh ann Am Batman le Pòl Dano.\nFhad ‘s a tha sinn air an Riddler fhaicinn san trèilear airson Am Batman , bha e an-còmhnaidh fo sgàil. Tha am mìosachan sgaoilte seo a ’sealltainn a chulaidh gu mionaideach, agus tha e ann an dòigh nas eagalach na bha sinn a’ smaoineachadh.\nTha an ìomhaigh a ’sealltainn an Riddler le cochall leathair le pannal thairis air a bheul. Tha mòran air a bhith co-ionann ris an t-sealladh seo gu gèar fetish, ach gu dearbh tha brosnachadh fada nas uamhasach ann airson an droch leathar seo: an Marbhadh Zodiac .\nAn sealladh dubhar den Riddler san trèilear airson Am Batman .Warner Bros.\nAir 27 Sultain, 1969, thug an Zodiac Killer ionnsaigh air oileanaich colaiste Cecilia Shepard agus Bryan Hartnell faisg air Lake Berryessa ann an Siorrachd Napa, California. Fhad ‘s a fhuair Shepard grèim air na leòntan aice, thàinig Hartnell beò gus cunntas mionaideach a thoirt air an neach-ionnsaigh: fear le cochall dubh ann an stoidhle cur gu bàs le samhla crosshair air agus speuclairean-grèine thairis air na tuill sùla.\nTha an tuairisgeul seo cuideachd gu dlùth a ’maidseadh Paul Dano’s Riddler, agus tha an ìomhaigh sgaoilte a’ sealltainn samhla crosshair cha mhòr an aon rud ri cairt gairm Zodiac. Is e an aon eadar-dhealachadh comharra ceist sa mheadhan.\nIs dòcha gu bheil an Zodiac Killer, an neach-marbhadh sreathach neo-aithnichte as ainmeil, a ’coimhead mar bhrosnachadh neònach don Riddler, villain a tha ainmeil airson a chulaidh technicolor agus a phearsantachd manic. Ach ann an dòigh, is e an Zodiac Killer an rud as fhaisge air an fhìor shaoghal do Riddler.\nTha cryptogram Riddler gu math coltach ri Zodiac’s MO.Warner Bros.\nChaidh teachdaireachd bhon Zodiac Killer a chuir chun an San Francisco Chronicle .Bettmann / Bettmann / Getty Images\nTha samhlaidhean sònraichte aig gach fear - an crosshair agus an comharra ceist - agus tha an dithis aca ainmeil airson a bhith a ’fàgail chriomagan mu na h-eucoirean aca. Leig an Zodiac ceithir cryptograman eadar-dhealaichte anns an robh samhlaidhean a dh ’fhaodadh a bhith air an còdachadh gus teachdaireachd fhoillseachadh, ach cha deach ach dà fhuasgladh a-riamh.\nAn Riddler a-steach Am Batman a ’cur a chuid cryptograms fhèin, ach chan eil iad cha mhòr cho iom-fhillte. Chaidh aon a tha air a shealltainn ann an dealbh le dàrna leth san trèilear fhuasgladh mu thràth. Mar sin ged a dh ’fhaodadh an neach-labhairt seo a shùilean a thoirt bhon Zodiac, chan eil e idir coltach ri Batman no luchd-taic tòimhseachain an eadar-lìn.\nA ’beachdachadh air eachdraidh fhada an Zodiac mar aon de na dìomhaireachdan as motha a tha gun fhuasgladh san dùthaich againn, tha e a’ dèanamh ciall foirfe dha Am Batman gu bhith a ’toirt buaidh air. Tha fios againn gun toir am film às deidh gnè film noir, agus is e aon de na h-eisimpleirean ùr-nodha as fheàrr den tòn sin Zodiac, film 2007 le Jake Gyllenhaal agus Mark Ruffalo. Fhad ‘s a mhaireas dearbh-aithne an Zodiac ann an dìomhaireachd, tha dùil gum bi na gnìomhan aige neo-bhàsmhor air an scrion airson sìorraidheachd.\nAm Batman premieres 4 Màrt, 2022 ann an taighean-cluiche.\nceann-latha sgait 4 xbox 360\ngeama de thrones seusan 8 episode 6 plot reddit\ncuin a tha an ath sheusan de bheul mòr\na thàinig suas le dùbhlan mannequin\nmar a bhith nad chluicheadair overwatch math


Bardachd Na Sgire – Gaelic Hebrides\nPublished by Magaidh Smith on April 11, 2021 April 11, 2021\nBàrdachd Na Sgìre\nNam òige an seo ann an Leòdhas, bhathas tric ri bàrdachd, mus tàinig cur seachadan dripeil an latha an diugh. Bha inntinn dhaoine air ghleus a gabhail eala ri cainnte agus cruth na chùirt, a thàinig a nuas tro lìnntinn am beul aithris.\nCha robh a bhàrdachd fada bhuapa a snaim clò, no spealadh, no biathadh lion, no coiseachd astar air a’ mhonadh. Chuireadh e seachad an inntinn fhad ’s a bha an corp ri gnìomh.\nBha na rannan a togail air dòigh labhairt, ag atharrais air gluasad bodhaig, sunnd agus meòirsean. Thogadh a’ bhàrdachd beachdan, abairtean, is faireachdainn dhaoine thall sa bhos. Bha an luchd èisteachd a greimeachadh agus ag ath aithris na rannan gus an biodh e air an cuimhne.\nAn robh dad as ur? An robh ràbhd aig duine, no rud èibhinn ri ise? Chuireadh iad loidhne air marbh rann, nuair a bha briseadh an teaghlach no coimhthional a cheart cho obann.\nDh’fhalbh na lathaichean sin.\nAch tha cruinneachaidhean de bhàrdachd againn a chaidh a chruinneachadh à cuimhne dhuine, a doimhneachd na cùlaiste, à pasgan a bha air dhi-chuimhne an cùl drabhair, cuimhneachain a chaidh a thoirt seachad uaireigin.\nUaireigin bhiodh cuid de naidheachdan na sgìre, ann am bàrdachd, biodh sinn cràdh, moladh, gràinne no gaol. Tha iomradh air dòigh beatha nan eilein: croitearachd, maraireachd, cogadh agus ceàrd, unnta cheudna.\nChaidh cruinneachaidhean bàrdachd a chur an clò anns Na Hearadh agus air Na Lochan anns na fichead bliadhna mu dheireadh. Tha sinn fortanach gun gabh greimeachadh ris a’ chainnt agus na suidheachaidhean anns a bhàrdachd sin an-diugh.\nSan leabhar Sgìre a’ Bhradan tha bàrdachd à Ceann a Loch na bailtean: Airidh a Bhruthaich, Baile Ailein, Ceòs agus Lacasaigh.\nAnns an leabhar Polgorm Memories tha rannan a rinn John Murdo Eachainn à Lacasaigh (1932-2010). Tha an dà leabhar rim faighinn bho Comann Eachdraidh Cheann a Tuath Nan Loch kinlochhistorical@hotmail.co.uk\nSan leabhar Laoich nan Òran tha bàrdachd à Ceann a Tuath nan Loch: An Achadh Mhòr, Crosbost, Griomisadar, Liùrbost agus Ranais.\nBannaimh nach Gann sinn an cruinneachadh bàrdachd aig an t-Urramach Murchadh Mac a Ghobhainn à Liùrbost (1878-1936) Tha an dà leabhar seo à Ceann a Tuath nan Loch ri faighinn bho Comann Eachdraidh na Sgìre donna.scobie@hotmail.com\nTha Bàrdachd na Hearadh, Bàrdachd Sgalpaigh agus leabhar Bàrd Chliùthair, rim faighinn bho Comhairle nan Leabhraichean brath@gaelicbooks.org.\nTags: Bardachd a Leodhasbardachd na HearadhGaelic poetry. Bardachd Na LochKinloch poteryNorth Lochs poetry


Luchdaich sìos Recall Injector Apk airson Android  | APKOLL\nLuchdaich sìos Recall Injector APK Airson Android 2022\nGiblean 2, 2022 Faoilleach 17, 2022 by Reyan Ahmad\nHalo cluicheadairean ML, a bheil thu airson na buaidhean ath-ghairm as fheàrr fhaighinn airson do ghaisgeach? Ma tha, an uairsin tha sinn an seo le hack Android iongantach dhut uile, ris an canar Recall Injector. Tha e a ’tabhann a bhith a’ stealladh diofar bhuaidhean cuimhneachaidh iongantach agus tarraingeach do ghaisgich.\nIs e Mobile Legends aon de na geamannan MOBA Android as fheàrr, a bheir seachad an fhèisteas as fheàrr dha na cluicheadairean. Chan e dìreach blàr nan gaisgeach a th’ ann. Cluicheadairean cuideachd a 'sealltainn an sgilean, Craicnean, a' cuimhneachadh, agus feartan eile. Bidh gaisgich a’ sealltainn an comasan agus an eòlas do chluicheadairean eile. Tha e cuideachd na dhòigh air eòlas dhaoine eile a bhreithneachadh.\nMar sin, gus na comasan sin fhaighinn, feumaidh cluicheadairean na h-uairean geama a chluich gach latha no faodaidh iad fhuasgladh le bhith gan ceannach. Mar sin, feumaidh tu d ’airgead a chaitheamh gus na tairgsean sin fhaighinn, rud nach eil na dhuilgheadas dha luchd-gamers proifeasanta. Mar sin tha sinn an seo leis an tagradh iongantach Android seo, tron urrainn dhut na feartan glaiste fhuasgladh an-asgaidh.\nBidh e a ’tabhann na cuimhneachain as fheàrr an-asgaidh. Mar sin, ma tha thu airson an inneal seo a chleachdadh, feumaidh tu dìreach cumail rinn airson greis agus a sgrùdadh. Faodaidh tu cuideachd an injector seo a luchdachadh sìos bhon duilleag seo. Ma tha ceist sam bith agad mu dheidhinn, faodaidh tu fios a chuir thugainn.\nSealladh farsaing air Ath-ghairm Injector ML\nIs e inneal hacking Android a th ’ann, a tha a’ tabhann aon de na geamannan MOBA as fheàrr Mobile Legends a hackadh. Bheir e cothrom an-asgaidh air feartan pàighte ML. Mar sin, faodaidh cluicheadairean a bhith co-ionann agus bidh an geama cothromach don dà sgioba. Is e ath-ghairm aon de na dòighean as fheàrr air faighinn air ais chun fhuaran, tron urrainn dhut sealltainn air beulaibh chluicheadairean eile.\nIs e an ath-ghairm am pròiseas, anns am faod na cluicheadairean an gaisgeach aca a teleportadh gu fuaran an sgioba aca. Anns a ’phròiseas, tha diofar bhuaidhean ann, agus tha beòthachaidhean gan cleachdadh, a tha a’ toirt an siostam teleportation nas tarraingiche. Tha diofar bhuaidhean rim faighinn, ach is e cuimhneachain Clasaigeach agus Fear-sneachda an fheadhainn as fheàrr.\nAnns na cuimhneachain clasaigeach, tha Recall injector Apk a ’tabhann a’ bhuaidh as fheàrr, mar an 2019 M1 Glory, a bheir seachad an taisbeanadh solais as fheàrr. Is e am fear eile Carp Windsocks Fluttering, a tha a’ tabhann solais pinc fhad ‘s a tha e a’ dèanamh an teleportation.\nTha sinn gu bhith a’ roinn liosta de na buaidhean gu h-ìosal, ach tha sinn dìreach a’ roinn cuid dhiubh. Mar sin, gheibh thu barrachd fheartan iongantach ann an seo Injector. Ma tha thu airson an t-eòlas agad a cho-roinn leinn, faodaidh tu cuideachd an earrann bheachdan gu h-ìosal a chleachdadh gus a roinneadh leinn.\nLiosta de bhuaidhean clasaigeach\nSeula de Anvil Crawles\nAn tonn de Bheothachadh na Cruinne\nBidh e cuideachd a ’tabhann buaidhean cuimhneachaidh Snowman. Mar sin, tha cruinneachadh mòr de fheartan pàighte ann, as urrainn dhut faighinn thuca agus a chleachdadh. Mar sin luchdaich sìos an inneal seo agus tòisichidh e a ’cur iongnadh air do charaidean. Ma tha ceist sam bith agad, faodaidh tu fios a chuir thugainn tron earrann bheachdan gu h-ìosal.\nAinm Ath-ghairm injector\nmeud 5.21 MB\nAinm pacaid com.glenmar.a’ cuimhneachadh\n-leasachaidh Gamadh Glenmar\nTha e a’ tabhann cuid de fheartan gun samhail agus sìmplidh, mar a tha cuid dhiubh air an ainmeachadh anns na paragrafan. Mar sin, faodaidh tu barrachd a sgrùdadh san inneal seo, ach dhutsa uile. Tha sinn gu bhith a’ roinn liosta shìmplidh de phrìomh fheartan leat uile gu h-ìosal.\nRi fhaighinn a h-uile buaidh ath-ghairm agus beothachadh\nFuasgail buaidhean pàighte an-asgaidh\nFurasta a stealladh\nIs e seo an tionndadh as ùire de Hacking. Mar sin, tha e duilich a lorg air a’ mhargaidh, ach tha sinn an seo dhut uile. Tha sinn gu bhith a’ roinn ceangal sàbhailte is obrach ris an aplacaid seo. Faodaidh tu an aplacaid seo a luchdachadh sìos, bhon duilleag seo, dìreach lorg am putan luchdaich sìos, a tha ri fhaighinn aig mullach is bonn na duilleige seo.\nAon uair ‘s gu bheil an luchdachadh sìos crìochnaichte, feumaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh, mus tig am pròiseas stàlaidh. Gus sin a dhèanamh, rachaibh chun Pannal Suidhich agus fosgail Tèarainteachd, an uairsin Checkmark ‘Unknown Source’. Aon uair ‘s gu bheil am pròiseas seo crìochnaichte, tha thu an-asgaidh am faidhle Apk a stàladh air an inneal agad.\nAth-ghairm Injector ML Apk an hack as fheàrr, a tha a ’tabhann an cruinneachadh as motha de bhuaidhean ath-ghairm. Feumaidh luchd-cleachdaidh dìreach buaidh sam bith fhuasgladh agus tòiseachadh air a chleachdadh sa gheama. Mar sin, luchdaich sìos an inneal seo agus tòisich iongantach. Airson barrachd aplacaidean iongantach, cùm a ’tadhal air an Làrach-lìn againn.\nRoinn-seòrsa Geamannan, innealan Tags Injector, Ath-ghairm Injector, Ath-ghairm Injector Apk, Ath-ghairm Injector ML seòladh a 'Phuist\nLuchdaich sìos MD Skin Store APK Airson Android [ML Skins 2022]\nLuchdaich sìos Campa Cruthachaidh MLBB 2022 APK Airson Android


7 Dòighean air aodann puffach a dhì-fhilleadh - Cùram Craiceann\n7 Dòighean aontaichte le eòlaichean gus aghaidh puffy a dhì-fhilleadh\nIs e aghaidh puffy aon de na h-uilc as mì-ghoireasach. Chan urrainnear a bhith air fhuasgladh le concealer trom-dhleastanas no slathering fialaidh den inneal taise as dian agad. Is dòcha gu bheil an eadar-dhealachadh glè bheag (don h-uile duine eile), ach nuair a tha thu a ’faireachdainn nas puffier na an àbhaist, chì thu an eadar-dhealachadh sin gu dona, agus chan urrainn dhut stad ga fhaicinn. Ge bith dè an adhbhar a th ’ann - aon cus de choileach, a’ suirghe air fèis àrd-sodium, no dìreach a ’fuireach suas seachad air àm do leabaidh (no, mar a thachras ann an iomadh cùis, measgachadh de na trì) - tha fuasgladh ann a bheir sìos am bloat .Leig an esthetician ainmeil Joanna Vargas agus an dermatologist barrantaichte le bòrd an Dotair Jennifer NicGriogair bho Dermatology Laser Ceàrnag an Aonaidh a-steach sinn air na dìomhaireachdan dì-puffing aca.\nCùm a ’leughadh airson seachd cleasan, le cinnt gun till thu d’ aghaidh chun stàite ro-bhlàth aige!\nleannan a ’brosnachadh leannan gus teacsaichean a mharbhadh fhèin\nMassage drèanadh lymphatic\nTha Vargas a ’gairm massage drèanadh lymphatic“ ealain air chall, ”ach fear ri ath-lorg ma tha d’ aghaidh feumach air beagan ùrachaidh. Gus an sgudal a tha air a thogail suas san t-siostam agad a thoirt air falbh, massage do chraiceann ann an cearcallan socair. Tha Vargas ag ràdh gun tòisich thu aig mullach d ’aodainn, a’ cuir massage timcheall do shùilean, agus an uairsin ag obair sìos a dh ’ionnsaigh do shlat. Dèan cinnteach gum faigh thu gach taobh de d ’aghaidh is amhach, cuideachd. Faodaidh tu cuideachd innealan mar a rolair jade no gua sha stone an àite do chorragan.\nA bheil thu a ’smaoineachadh gum bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh cofaidh gus cuideachadh le casg a chuir air aodann puffy? Chan eil sin idir, a rèir MacGriogair. ‘Is e fìor dheagh thogail a th’ annam agus diuretic a bhios a ’dealachadh ann am priobadh. Mòran uachdaran sùla eadhon tha caffeine ann a chleachdadh gu h-àrd gus an raon sùla a shoilleireachadh agus gus puffiness a lughdachadh. '\nMura h-e duine cofaidh a th ’annad, òl beagan tì uaine gus an siostam agad a thòiseachadh. “Bidh an t-uisge a bharrachd a’ uisgeachadh do bhodhaig agus a ’sruthadh a-mach an siostam agad, fhad‘ s a bhios na polyphenols a ’cuideachadh le bhith a’ toirt ionnsaigh air ceallan geir agus a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh, ”tha Vargas ag ràdh. “A thaobh daithead, tha mi a’ moladh uaine ithe aig a h-uile biadh - lughdaichidh seo puffiness agus bloating , eadhon taobh a-staigh an aon latha. '\na bheil siùcar mathan falt ag obair gu fìor\nFaodaidh gluasad do bhodhaig gluasad gu mòr airson do aghaidh bhlàth. ‘Nuair a bhios sinn a’ laighe fhathast agus còmhnard thar oidhche, bidh sèid a ’cruinneachadh agus a’ socrachadh timcheall nan sùilean. Cuidichidh a bhith a ’dol suas gu dìreach agus a’ faighinn beagan eacarsaich aotrom, ’tha MacGriogair ag ràdh.\nis beyonce duine snog\nAir a dhaingneachadh: Bidh cucumber a ’sleamhnachadh sùilean de-puff. “Tha e seann-fhasanta, ach tha e ag obair,” tha Vargas ag ràdh. “Agus cuidichidh an silica anns a’ chiùcar le elasticity craiceann. ” Cuir beagan sliseagan ciùcain fuarach air do shùilean, agus ruith ruith ciùb deighe tarsainn air d ’aghaidh - bidh thu a’ coimhead agus a ’faireachdainn nas teann ann am mionaidean.\nGabhail a-steach an fhuachd\nA ’bruidhinn air ciùban deigh, mar a thionndaidheas e a-mach, faodaidh teòthachd fuar cuideachadh le bhith a’ cuir sìos aghaidh puffy. Tha MacGriogair a ’mìneachadh gu bheil fuachd a’ cuingealachadh shoithichean fala agus a ’lughdachadh sèid. ‘Sa gheamhradh, faodaidh tu dìreach coiseachd a-muigh no paca de pheasair reòta a chleachdadh. Ma tha thu airson sùbailteachd fhaighinn, tha masgaichean fuar, rolairean fuar, agus badan fuar ann cuideachd a dh'fhaodar a chuir an sàs ann an ceàrnaidhean puffy, ’tha i ag ràdh.\nFaodaidh na toraidhean cùram craiceann ceart cuideachd aghaidh puffy a chuideachadh, mar Joanna Vargas ' Serum làitheil ($ 85). Air a dhealbhadh gus an tòn craiceann agad a exfoliate agus a chothromachadh, rèidh air an t-serum le rolair jade fuar airson suidheachadh a tha a ’faireachdainn agus a’ coimhead nas seasmhaiche.\n8 Briogais Bòidhchead a bheir air d ’aghaidh coimhead nas taine\nfar a bheil dr phil a ’tapadh\nmar a gheibh thu an t-sùil ceòthach airson sùilean gorma\ndathan fuilt a bheir ort a bhith a ’coimhead nas òige


Mar a tha Google Adwords ag obair | Martech Zone\nDiciadain, Samhain 16, 2011 Disathairne, 4 Gearran, 2017 Chris Bros\nChuir sinn fiosrachadh mòr a-steach air ciamar Google Adwords Roinnk ag obair. Tha WordStream a-nis air am infographic seo a leasachadh gus sealltainn dhut mar a tha Google Adwords ag obair, a ’toirt sealladh dhut air a’ ghnìomhachd a bhios neach-cleachdaidh sgrùdaidh a ’dèanamh a tha a’ leantainn gu bhith a ’cur an t-sanas. Tha Google Adwords a ’dèanamh suas 97% de $ 32.2 billean Google ann an teachd-a-steach sanasachd!\nAir a thoirt seachad le WordStream - teisteanas AdWords com-pàirtichean.\nTags: adwords googleGoogle adwords infographicinfographicsgrùdadh pàighteppc


Iarrtas airson ionad dialysis an Earra-Ghàidheal - Naidheachdan a' BhBC\nIarrtas airson ionad dialysis an Earra-Ghàidheal\nFo-thiotal an deilbh, Tha aig dithis bhoireannach ann an Ceann Loch Chille Chiarain ri siubhal cha-mhòr 700 mìle gach seachdain air sgàth gainead ghoireas ann an Earra-Ghàidheal.\nThathas a' fàgail air NHS na Gàidhealtachd gu bheil iad a' briseadh chòirichean euslainteach ri linn cho fada 's a th' aca ri siubhal airson leigheas dialysis.\nTha aig dithis bhoireannach ann an Ceann Loch Chille Chiarain ri siubhal cha-mhòr 700 mìle gach seachdain air sgàth gainead ghoireas ann an Earra-Ghàidheal.\nTrì làithean san t-seachdain, tha Kathleen Sharp agus Màiri MicAoidh a' dol air ais 's air adhart gu Ospadal Mhàgh Leamhna ann an Alexandria - turas de 230 mìle uile gu lèir.\nThuirt an dithis pheinnseanair gu bheil sin a' fàgail nach eil mòran beatha aca, leis gu bheil iad a' falbh cho tràth agus a' tilleadh cho anmoch, agus air leth sgìth air na làithean nach eil iad a' siubhail.\nThuirt an Comh. Dòmhnall Kelly, Cathraiche Buidheann Taic nan Dubhag ann an Ceann Loch Chille Chiarain, gu bheil iad airson cuideam a chur air NHS na Gàidhealtachd ionad dialaysis a stèidheachadh anns a' bhaile.\nThuirt neach-labhairt do NHS na Gàidhealtachd gun robh iad ag obrachadh le euslaintich is luchd-obrach gus siubhal a leasachadh agus leigheas dialysis a thoirt nas fhaisge air Ceann Loch, taobh a-staigh buidseatan teanna.\nThuirt Rùnaire na Slàinte, Ailig Neill, gu bheil e air gealltanas iarraidh bhon bhòrd gun toir iad sùil às ùr air ionad dialysis a stèidheachadh ann an Earra-Ghàidheal.\nComhairle Earra-Ghàidheal is Bhòid (Beurla)


Làraich ùra air-loidhne airson casino - còdan Bonus air-loidhne\nPosted air Mhà 18, 2019 Lùnastal 19, 2019 Author Beachdan Dheth air làraich bonus casino air-loidhne ùr\nCuir fàilte air a ’chluicheadair agus fàilte air an liosta de casinos air-loidhne a tha barantaichte againn far am faigh thu buannachd bhàrr de gach seòrsa. Ach an toiseach, gu sònraichte, tapadh leat airson a bhith an seo agus airson do earbsa a chuir thugainn! Tha sinn gu math mothachail gu bheil gun stad de làraichean-lìn ann, ag amas an dà chuid àrd agus ìosal, a ’toirt cothrom dha cluicheadairean a tha a’ feuchainn ri làraich freagarrach a rannsachadh.\nTha sinn moiteil às a bhith a ’cur air adhart na suaicheantasan as fheàrr agus tha sinn ann gus dàimh fhad-ùine a thogail leis an luchd-leughaidh againn. Le bhith nan sàr-ghaisgeach gur sinne, tha sinn airson ar cumhachdan, eòlas agus eòlas a chleachdadh gus ar luchd-cluiche a stiùireadh. Bidh mòran de na farpaisich againn a ’brosnachadh rud gun nàire sam bith as urrainn dhaibh, agus mar sin tha thu ciallach a bhith faiceallach!\nTha an liosta a chuir sinn ri chèile mar thoradh air sgrùdadh cùl-raoin farsaing, mìosan de rannsachadh agus bliadhnaichean de dh'eòlas. Tha fios againn gu mionaideach dè a choimheadas sinn - na soidhnichean rabhaidh cho math ris na taobhan dearbhach. Tha na ceistean a bhios sinn a ’faighneachd fhèin; a bheil soilleireachd seilbh aig a ’chasino seo? Dè a tha aig coimhearsnachd a ’chaismeachd ri ràdh agus dè an eòlas a tha aca? A bheil cùisean meallta ann mun bhròg-airgid? Is e cùisean cudromach a tha sin nach gabh sinn gu aotrom. Tha sàbhailteachd cluiche na àrd phrìomhachas agus is e an rud as cudromaiche nuair a nì sinn co-dhùnadh dè na casinos a bu chòir dhuinn a bhrosnachadh. Tapadh leibh a-rithist airson ur earbsa a chuir thugainn. Bi sàbhailte agus cluich gu cùramach!\nA ’lorg casinos còmhla ris Chan eil Tasgaidh bònasan a leigeas leat Cùm do bhuaidhean?\nTha na taran as ùire againn a ’tairgse airson Leading Online Casinos. Air an liosta seo, gheibh thu 168 gun Casusos Tasgaidh Tasgaidh am measg 1316 Casinos air-loidhne anns an t-saoghal.\nBidh an sgioba eòlach againn an-còmhnaidh a ’toirt cothrom air luchd-tadhail aig nach eil na tiocaidean as fheàrr a leigeas leat Cùm Dè a bhuaileas tu, a 'gabhail a-steach mòran Exclusive bònasan airson cluicheadairean ùra.\nCleachd an inneal criathraidh againn gus am fear a lorg gu furasta Best Online casinoan am measg an liosta seo, is ann as motha Casinos air-loidhne cumanta no a ' Casinos ùr air-loidhne a tha a ’tabhann Bònasan Tasgaidh sam bith mar phàirt den phasgan soidhnidh aca. Cuideachd, faodaidh tu am bathar-bog as fheàrr leat a thaghadh gus na Casinos No Deposit agad a lorg, mar eisimpleir: Casinos Bonus Tasgaidh RTG, Bonus NetEnt No Deposit msaa.\nAm-bliadhna - an Cèitean 18, 2019:\nAm POP as motha de stuth tasgaidh is Dreams Casino, le 53988 a ’tadhal gu ruige seo, bho chaidh a luchdachadh suas gu CasinoFreak.com. Mar phàirt den phasgan fàilteachaidh gheibh cluicheadairean $ 100 Chan eil bonas tasgaidh.\nBidh T&C a ’buntainn ris na bònasan gu h-ìosal.\nEUR 1380 Bonus Casino tasgaidh aig Jackpots Treasure Island (Sgàthan Airgead Sloto)\n85-asgaidh spins Casino bònas aig South Beach Bingo Casino\n140 asgaidh Gun tasgadh airgid a-bharrachd aig BGO Casino\n135 asgaidh Gun tasgadh Casino bònas aig Mgr Green Casino\n80 eil tasgadh airgid a-bharrachd aig SuomiAutomaatti Casino\n95-asgaidh spins Casino bònas aig 24hBet Casino\n85-asgaidh spins bònas aig 007Slots Casino\n25-asgaidh spins Casino bònas aig LeijonaKasino Casino\n25 asgaidh Gun tasgadh airgid a-bharrachd aig Zona Casino\n65-asgaidh spins Casino bònas aig Polder Casino\n80 eil tasgadh airgid a-bharrachd aig DublinBet Casino\n15 eil tasgadh airgid a-bharrachd aig VIPRoom Casino\n25 eil tasgadh airgid a-bharrachd aig BGO Casino\n160 asgaidh Gun tasgadh Casino bònas aig Instant Bingo Casino\n85-asgaidh spins chasino ann Euro Palace Casino\n170 eil tasgadh airgid a-bharrachd aig Rìoghail Vegas Casino\n160-asgaidh spins bònas aig SuomiAutomaatti Casino\n90 eil tasgadh Casino bònas aig Cabaret Club Casino\n70-asgaidh spins aig 21Bets.com Casino\n95-asgaidh spins aig Heart Bingo Casino\n65 asgaidh Gun tasgadh airgid a-bharrachd aig South Beach Bingo Casino\n130 asgaidh Gun tasgadh Casino bònas aig Flamantis Casino\n140-asgaidh spins bònas aig Vegas Strip Casino\n35-asgaidh spins Casino bònas aig Kultakaivos Casino\n35 eil tasgadh Casino bònas aig Indio Casino\n1 EUR 1380 Bonus Casino tasgaidh aig Jackpots Treasure Island (Sgàthan Airgead Sloto)\n4 Bòidasan casino as ùire air-loidhne:


Dè tha an àireamh 1 a ’ciallachadh anns a’ Bhìoball agus gu fàidheadaireachd - Àireamh Aingeal | An T-Samhain 2021\nDè tha an àireamh 1 a ’ciallachadh anns a’ Bhìoball agus gu fàidheadaireachd\nTha an àireamh 1 a ’riochdachadh an aonaid. Tha e a ’samhlachadh toiseach, cruthachadh, toiseach, suidheachadh as fheàrr, a bharrachd air cho sònraichte sa tha an gnè. Ann an creideamhan monotheistic, mar ann an Crìosdaidheachd, tha am fear a ’riochdachadh Dia an Cruthaiche.\nTha co-sheirm agus sìth a ’co-fhreagairt leis an aon àireamh, a tha cuideachd a’ riochdachadh dhaoine, seach gur iad na h-aon chreutairean a tha ann an suidheachadh dìreach.\nTha ìomhaigh na cloiche a chaidh a thogail agus am faileas dìreach mar riochdachadh eile den fhear.\nTha na h-àireamhan air an luchdachadh le samhlachas. Anns an àm a dh ’fhalbh, bhathar a’ creidsinn nach robh iad a ’ciallachadh a-mhàin cunntadh, ach gu robh làthaireachd làidir de chumhachdan cosmach ann an àireamhan.\nDè tha 1 a ’ciallachadh anns a’ Bhìoball?\nTha an aon àireamh seo a ’samhlachadh aonachd. Mar eisimpleir dh ’iarr Iosa air Dia Feumaidh iad uile a bhith mar aon, mar d’ Athair, a tha ann an aonadh riumsa agus mise leatsa. Is urrainn dhuinn a lorg ann am barrachd shuidheachaidhean agus a ’samhlachadh aonadh mar neart. 1.\nTha an àireamh a h-aon a ’samhlachadh a h-uile càil a tha ri dhèanamh ri Dia. Tha e a ’riochdachadh an rìoghachd dhiadhaidh. Tha sinn ga fhaicinn mar eisimpleir anns an trannsa seo de Deuteronomi 6: 4: Eisd, O Israel, is e an Tighearna ar Dia, is e an Tighearna aon.\nbruadar fuilt ann am beul\nThuirt Pythagoras, feallsanaiche Grèigeach agus matamataigs, gu robh brìgh nan uile nithean ann an àireamhan.\nA rèir àireamhan, tha an àireamh 1 a ’samhlachadh cruthachalachd agus fèin-mhisneachd ann am pearsantachdan.\nAig an aon àm, tha aonranachd, misneachd agus diongmhaltas an làthair.\nAir an làimh eile, faodaidh an aon àireamh seo droch bhuaidh a thoirt air daoine fa leth fhad ‘s a tha e a’ riochdachadh ionnsaigheachd agus smachd.\nGed a tha an àireamh 1 a ’nochdadh tàlant, tùsachd agus diongmhaltas, feartan a tha buailteach a bhith a’ soilleireachadh dhaoine. Ma thèid do bhacadh, tha e a ’nochdadh mì-chothromachadh do ghnìomhan.\nÀireamh 1 ann an Gràdh\nDè tha àireamh 1 a ’ciallachadh? Is e an àireamh 1, taobh a-staigh na h-àireamhan bunaiteach, aon de na taing as fèin-fhoghainteach leis na crithidhean aige. Tha e na shamhla air aonachd, an àite tòiseachaidh toiseach a h-uile càil agus is e an aonad iomraidh ann am matamataig.\nTha samhlachas àireamh 1 air a chuir an cèill le samhla na grèine agus tha e air a chomharrachadh le a chumhachd.\nTha samhlachas àireamh 1 air a chuir an cèill le samhla na grèine agus tha e air a chomharrachadh le a chumhachd. Tha e lùth anns an stàit nàdurrach aige ach cuideachd feachd cruthachail, tùsail, deimhinneach agus trom-inntinneach ged a tha e mar as trice na neach fa leth, egotistical agus mar as trice chan eil e a ’gabhail ris gu bheil cùisean air an sparradh air.\nTha an obsession aige rudan a dhèanamh na dhòigh fhèin, agus is ann air sgàth sin ainneamh a tha e a ’gabhail ris gu bheil cuideigin ga fhreagairt no ga thruailleadh na gnìomhan no cuid de chomhairle shìmplidh.\nA bheil fios agad mu bhrìgh an àireamh as motha nad bheatha? Faigh a-mach dè a ’chreathadh a tha nad phearsa.\nIs e feart adhartach eile den àireamh 1 a bhith a ’faighinn inntinn sgoinneil, le sùbailteachd is dian ann an iomairt sam bith a thathas a’ moladh.\nTha iad buailteach a bhith aig caractar làidir agus stòlda, fìor stiùiriche fiùghantach a tha beò le lùth ach a dh ’fheumas fios a bhith aca ciamar a chumas e smachd air fhèin gus nach tionndaidh e na aghaidh.\nLe bhith cho fa leth, is e fèin-smachd an dòigh as fheàrr air a bhith a ’toirt air ais na beatha a tha e airson a stiùireadh, a bhios mar as trice ag ìobradh a thoileachas.\nTha an sùbailteachd mòr agus a bhith a ’mairsinn beò ga dhèanamh na bheatha iomlan agus na leannan airson farpaiseachd.\nBidh am fear a ’riaghladh agus a’ riaghladh an celebro agus an inntinn gus am bi delirium de mhòrachd aca uaireannan.\nNuair a bhios iad beò le cho dian, dealasach agus beòthalachd, tha iad buailteach a bhith a ’dèanamh neo-chùramach oir tha spiorad òg aca, ceannairceach agus làn beatha a bheir orra an cuid a thoirt seachad anns na tha iad a’ moladh.\nBidh an seòrsa pearsantachd seo gu tric a ’toirt mòran cuideam don stuth agus gu sònraichte dha airgead.\nMar as trice cha bhith iad a ’cur luach air na daoine sin aig nach eil amasan susbainteach nam beatha.\nCiall àireamh 1 ann an gaol\nFaigh a-mach brìgh àireamh a h-aon ann an gaol agus na h-àireamhan co-cheangailte ris gus càraid a chruthachadh. Mar as trice chan e duine a th ’ann a tha fosgailte do chàch agus nas lugha ann an cùisean prìobhaideach agus na faireachdainnean aca, ach tha iad glèidhte, ach air cùl na h-armachd sin a thog iad tha iad mar as trice coibhneil agus gràdhach. San fharsaingeachd, tha iad buailteach a bhith gu math àrd ann an gaol leis gu bheil iad a ’leigeil leotha fhèin a bhith air an giùlan air falbh leis an cumhachd agus an lùth aca.\nCha toil leotha a bhith a ’faireachdainn ceangailte air sgàth an cuid fa leth agus bidh iad an-còmhnaidh a’ coimhead airson cuideigin gabhail riutha mar a tha iad, is e sin as coireach gu bheil iad cho roghnach nuair a thig e gu bhith a ’lorg companach.\nChan eil iad air an comharrachadh leis an romansachd aca ach tha iad a ’sùghadh a-steach agus tha an comas air sùbailteachd a’ dèanamh beatha aig an taigh gu math giùlan.\nTha a bhith cho dìoghrasach agus a bhith beò a h-uile càil cho dian a ’dèanamh eud mar aon de na feartan aige ged nach eil e gan sealltainn air sgàth gu bheil an dòigh aca a bhith gan toirt a-steach. Tha an dìoghras seo, a ’dèanamh gur ann an raon dìlseachd a tha iad fhèin a tha a’ cur an inbhean fhèin mar sheòrsa fèin-dhearbhaidh.\nFiosrachadh mu Àireamh 1\nIs e an àireamh a h-aon a ’chiad fhear, prionnsapal aonachd, dearbh-aithne agus co-chòrdadh, dìreach mar a bhios an Dithis mar neo-ionannachd, dà-ghnèitheachd agus prionnsapal eas-òrdugh.\nGu tric is iadsan prìomh stiùirean gach atharrachadh sòisealta, agus tha mòran dhaoine deiseil airson an leantainn le diongmhaltas agus strì.\nIs iad sin na daoine a bu chòir a bhith mothachail mun ghiùlan aca. Is e na prìomh lochdan aca fearg, ionnsaigheachd, seasmhachd, neo-fhaireachdainn, gràdh a bhith nan stiùirichean agus àithne, le coltas coltas, fèin-thoileil, gràdhach nuair a gheibh iad a h-uile aire agus urram.\npàirt de fhortan san 12mh taigh\nAig amannan faodaidh an uaill aca an stiùireadh ceàrr agus faodaidh iad a bhith fialaidh.\nIs iad sin daoine a tha dèidheil air a bhith nan ceannard dhaibh fhèin oir chan eil iad a ’gabhail ris na h-òrdughan as fheàrr. B ’fheàrr dhaibh an gnìomhachas no an ciùird fhosgladh.\nBidh iad ag obair as fheàrr nuair a bhios iad ag obair leotha fhèin. Bhiodh e math dhaibh dèiligeadh ri obraichean leithid manaidsearan, luchd-tionnsgain, luchd-saidheans, stiùirichean no luchd-tionnsgain.\nBidh iad cuideachd a ’tàladh obraichean a tha co-cheangailte ri ionadan armachd no stàite.\nBu chòir dhaibh feuchainn ri cuideam a thoirt air falbh bho am beatha, oir tha an cuideam aca a ’cur dragh air an slàinte. Bu chòir dhut sùil a chumail air an daithead agad agus feuchainn ri bhith ann an cumadh.\nBhiodh e nas fheàrr eacarsaichean sònraichte a thaghadh airson tlachd fhaighinn. Tha iad nan daoine gu math dòchasach, mar sin, bheir an dòchas seo ann fhèin slàinte.\nBu chòir do dhaoine aig a bheil àireamh 1 ann an gaol, aire a thoirt don chompanach aca. Bu chòir dhaibh an-còmhnaidh eòlas a thoirt dha nach eil iad a ’faireachdainn sàbhailte às aonais.\nFeumaidh iad taic a thoirt dha agus gach rud a nì e a thuigsinn.\nTha an àireamh as fheàrr a ’maidseadh àireamhan 1, 5 agus 7, le 3 agus 9 uaireannan tha e math aontachadh, le dìreach 8 ag aontachadh san obair, agus le 2, 4 agus 6 nach aontaich gu bràth leis gu bheil na h-eadar-dhealachaidhean dìreach ro mhòr.\nRugadh mòran de dhaoine ainmeil fo àireamh 1. Is e cuid dhiubh Charlize Theron (ban-chleasaiche), Eminem (aon de na luchd-ealain rap as mòr-chòrdte), Tom Cruise (actair), George Clooney (actair), Shakira (seinneadair ainmeil à Coloimbia), Mìcheal Bolton Cleasaiche agus sgrìobhadair òrain Ameireaganach), Lady Gaga (seinneadair ainmeil), Samuel L. Jackson (cleasaiche), Nicolas Cage (cleasaiche), Henry Ford (stèidhich Ford), Charlie Chaplin (rionnag film sàmhach), Steve Jobs (a stèidhich Apple), Kate Winslet (ban-chleasaiche aithnichte bho Titanic) agus mòran eile.\nDaoine cumhachdach, fèin-mhisneachail agus glè mhothachail. Cha nochd iad na faireachdainnean aca gu bràth. Coileanaidh e mòran ann am beatha. Tha iad an-còmhnaidh trang, agus bidh an cruthachalachd an-còmhnaidh gan stiùireadh. Tha an soirbheachadh aca gu math cudromach, agus tha na tàlantan aca gu math eadar-dhealaichte.\nTha an dath as làidire aca dearg, agus a ’phlanaid as làidire. Is iad sin daoine a tha dèidheil air a bhith nan ceannard dhaibh fhèin oir chan eil iad a ’gabhail ris na h-òrdughan as fheàrr. B ’fheàrr dhaibh an gnìomhachas no an ciùird fhosgladh.\nBidh iad ag obair as fheàrr nuair a bhios iad ag obair leotha fhèin. Bhiodh e math dhaibh dèiligeadh ri obraichean leithid manaidsearan, luchd-tionnsgain, luchd-saidheans, stiùirichean no luchd-tionnsgain. Bidh iad cuideachd a ’tàladh obraichean a tha co-cheangailte ri ionadan armachd no stàite.\npisces san 7mh taigh\nbruadar muiceann muc\nneptune sextile pluto cyfansawdd