labhairteach sildenafil: Cleachdaidhean, buaidhean taobh, eadar-obrachadh & ìomhaighean pill - Droga\nAinm (ean) Brand: Viagra\nTEV53410: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'TEVA' agus '5341'.\nTEV53420: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'TEVA' agus '5342'.\nTEV53430: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'TEVA' agus '5343'.\nCBR07100: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'I' agus '36'.\nCBR07110: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le ‘I’ agus ‘58’.\nMYN16580: Tha an stuth-leigheis seo gorm, cruinn, còmhdaichte le film, clàr le 'M' agus 'SL 25'.\nMYN16600: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'M' agus 'SL 100'.\nMYN16590: Tha an stuth-leigheis seo gorm, cruinn, còmhdaichte le film, clàr le 'M' agus 'SL 50'.\nTOR01880: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '8 8'.\nAUR06910: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, daoimean, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'T' agus '30'.\nTOR01860: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '86'.\nTOR01870: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '87'.\nCBR07090: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, cruinn, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le ‘I’ agus ‘35’.\nTRU03410: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'R' agus '50'.\nTRU03400: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'R' agus '25'.\nTRU03420: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd gorm, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'R' agus '100'.\nAMN17530: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'AN 355'.\nAMN17520: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'AN 354'.\nAMN17510: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'AN 353'.\nAUR06900: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, daoimean, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le 'T' agus '29'.\nAJA00690: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd uaine, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '100' agus 'SC'.\nAJA00680: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd uaine, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '50' agus 'SC'.\nAJA00670: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd uaine, ugh-chruthach, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '25' agus 'SC'.\nGSO00360: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, daoimean, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '100'.\nGSO00350: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, daoimean, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '50'.\nGSO00340: Tha an stuth-leigheis seo mar bhòrd geal, daoimean, còmhdaichte le film, air a chlò-bhualadh le '25'.\nCUDROMACH: A ’CLEACHDADH AN FHIOSRACHADH SEO: Is e geàrr-chunntas a tha seo agus CHAN EIL a h-uile fiosrachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann mun toradh seo. Chan eil am fiosrachadh seo a ’dèanamh cinnteach gu bheil an toradh seo sàbhailte, èifeachdach no iomchaidh dhut. Chan e fiosrachadh meidigeach fa leth a tha san fhiosrachadh seo agus chan eil e an àite comhairle do proifeasanta cùram slàinte. Faighnich an-còmhnaidh do proifeasanta cùram slàinte airson fiosrachadh iomlan mun toradh seo agus na feumalachdan slàinte sònraichte agad.\nTha Sildenafil air a chleachdadh gus duilgheadasan gnìomh gnèitheasach fireann a làimhseachadh (neo-chomas no dysfunction erectile-ED). Ann an co-bhonn ri brosnachadh gnèitheasach, bidh sildenafil ag obair le bhith a ’meudachadh sruth fala chun na penis gus fear a chuideachadh le bhith a’ faighinn agus a ’cumail suas. Chan eil an droga seo a’ dìon an aghaidh ghalaran feise (leithid HIV, hepatitis B, gonorrhea, sifilis). Cleachd ‘gnè sàbhailte’ mar a bhith a ’cleachdadh condoms latex. Cuir fios chun dotair no cungadair agad airson tuilleadh fiosrachaidh.\nAnns an roinn seo tha cleachdaidhean den druga seo nach eil air an liostadh anns na bileagan proifeasanta ceadaichte airson an druga ach a dh ’fhaodadh a bhith air an òrdachadh leis an neach-slàinte proifeiseanta agad. Cleachd an druga seo airson suidheachadh a tha air a liostadh san roinn seo a-mhàin ma chaidh a òrdachadh mar sin leis an neach-slàinte proifeiseanta agad. Tha sildenafil cuideachd ri fhaighinn ann an suaicheantasan eile agus neartan airson bruthadh-fala àrd anns na sgamhain (hipirtheannas sgamhain). Na toir an cungaidh-leigheis seo le toradh sam bith eile anns a bheil sildenafil no cungaidhean eile den aon seòrsa airson dysfunction erectile-ED no hipirtheannas sgamhain (leithid tadalafil, vardenafil).\nLeugh am bileag fiosrachaidh euslainteach a bheir an lèigheadair agad mus tòisich thu a ’gabhail sildenafil agus gach uair a gheibh thu ath-lìonadh. Ma tha ceist sam bith agad, faighnich don dotair no do chungaidhean agad. Gus làimhseachadh erectile dysfunction-ED, gabh an druga seo le beul mar a tha an dotair agad a ’stiùireadh, mar as trice mar a dh’ fheumar. Gabh sildenafil co-dhiù 30 mionaid, ach gun a bhith nas fhaide na 4 uairean, mus tèid gnìomhachd gnèitheasach (1 uair roimhe sin as èifeachdaiche). Na gabh barrachd air aon uair san latha. Faodaidh biadh àrd geir dàil a chuir air cho luath sa thòisicheas an droga ag obair. Tha an dosachadh stèidhichte air do staid mheidigeach, freagairt do làimhseachadh, agus cungaidhean eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ gabhail. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agus do chungaidhean agad mu na toraidhean gu lèir a bhios tu a ’cleachdadh (a’ toirt a-steach drogaichean òrdugh, drogaichean neo-chlàraichte, agus toraidhean luibhean). Innis don dotair agad mura tig piseach air do staid.\nDh ’fhaodadh lathadh, ceann goirt, sruthadh uisge no troimh-chèile stamag tachairt. Dh ’fhaodadh atharrachaidhean lèirsinn leithid barrachd cugallachd ri solas, sealladh doilleir, no trioblaid ag innse dathan gorm is uaine bho chèile. Ma mhaireas gin de na buaidhean sin no ma dh ’fhàsas iad nas miosa, innis don dotair no do chungaidhean agad gu sgiobalta. Gus an cunnart bho latha an latha agus an ceann aotrom a lughdachadh, èirich gu slaodach nuair a dh’ èireas e bho shuidheachadh suidhe no laighe. Dèan cinnteach gu bheil an dotair agad air a ’chungaidh-leigheis seo òrdachadh a chionn air a bhreithneachadh gu bheil a ’bhuannachd dhut nas motha na cunnart frith-bhuaidhean. Chan eil droch bhuaidhean dona aig mòran dhaoine a tha a ’cleachdadh a’ chungaidh-leigheis seo. Faodaidh gnìomhachd làitheil cuideam a bharrachd a chuir air do chridhe, gu sònraichte ma tha duilgheadasan cridhe agad. Ma tha duilgheadasan cridhe agad agus ma tha thu a ’faighinn eòlas air gin de na droch bhuaidhean sin fhad‘ s a tha thu ri feise, stad agus faigh cuideachadh meidigeach anns a ’bhad: dizziness mòr, fainting, pian ciste / giallan / gàirdean clì, nausea.Rarely, lùghdachadh lèirsinneach gu h-obann, a’ toirt a-steach dall maireannach, ann an aon no an dà shùil (NAION) faodaidh e tachairt. Ma thachras an droch dhuilgheadas seo, stad air sildenafil a ghabhail agus faigh cuideachadh meidigeach sa bhad. Tha cothrom beagan nas motha agad NAION a leasachadh ma tha tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, cholesterol àrd, duilgheadasan sùla sònraichte eile agad (‘diosc làn sluaigh’), bruthadh-fala àrd, ma tha thu nas sine na 50, no ma tha thu a ’smocadh. Gu h-obann, gu h-obann dh ’fhaodadh lùghdachadh no call èisteachd, uaireannan le glaodhadh anns na cluasan agus lathadh. Stad le bhith a ’gabhail sildenafil agus faigh cuideachadh meidigeach anns a’ bhad ma thachras na buaidhean sin. Anns an tachartas ainneamh bidh togail pianail no fada agad a mhaireas 4 uairean no barrachd, stad air a bhith a ’cleachdadh an druga seo agus faigh cuideachadh meidigeach sa bhad, no dh’ fhaodadh duilgheadasan maireannach tachairt. tha fìor dhroch ath-bhualadh mothachaidh don druga seo. Ach, faigh cuideachadh meidigeach anns a ’bhad ma mhothaicheas tu comharraidhean de dhroch ath-bhualadh mothachaidh, a’ toirt a-steach: broth, itching / swelling (gu sònraichte an aghaidh / teanga / amhach), droch latha, trioblaid anail. Chan e liosta iomlan a tha seo. frith-bhuaidhean. Ma bheir thu fa-near buaidhean eile nach eil air an liostadh gu h-àrd, cuir fios chun dotair no cungadair agad. Anns na SA -Call do dhotair airson comhairle meidigeach mu dheidhinn fo-bhuaidhean. Faodaidh tu aithris air fo-bhuaidhean gu FDA aig 1-800-FDA-1088 no aig www.fda.gov/medwatch.In Canada - Cuir fios chun dotair agad airson comhairle meidigeach mu dheidhinn fo-bhuaidhean. Faodaidh tu aithris air fo-bhuaidhean gu Health Canada aig 1-866-234-2345.\nMus gabh thu sildenafil, innis don dotair no cungadair agad a bheil aileardsaidh agad ris; no ma tha aileardsaidhean sam bith eile agad. Faodaidh tàthchuid neo-ghnìomhach a bhith san toradh seo, a dh ’fhaodadh ath-bhualadh mothachaidh no duilgheadasan eile adhbhrachadh. Bruidhinn ris an leigheadair agad airson tuilleadh fiosrachaidh. Mus cleachd thu a ’chungaidh-leigheis seo, innis don dotair no do chungaidhean agad an eachdraidh mheidigeach agad, gu sònraichte mu: dhuilgheadasan cridhe (leithid ionnsaigh cridhe no buille cridhe neo-riaghailteach a tha a’ bagairt air beatha anns na 6 mìosan a dh ’fhalbh, pian broilleach / angina, cridhe fàilligeadh), stròc anns na 6 mìosan a dh ’fhalbh, galar dubhaig, galar grùthan, bruthadh-fala àrd no ìosal, call mòr de dh’ uisge bodhaig (dehydration), suidheachaidhean penis (leithid angulation, fibrosis / scarring, galar Peyronie), eachdraidh pian / togail fada (priapism), suidheachaidhean a dh ’fhaodadh an cunnart priapism a mheudachadh (leithid anemia sickle cell, leucemia, myeloma iomadach), duilgheadasan sùla (leithid retinitis pigmentosa, lèirsinn lùghdaichte gu h-obann, NAION). Dh’ fhaodadh an druga seo do dhèanamh dizzy no ag adhbhrachadh duilgheadasan lèirsinn. Faodaidh deoch làidir no marijuana (cainb) do dhèanamh nas duirche. Na bi a ’draibheadh, a’ cleachdadh innealan, no a ’dèanamh dad a dh’ fheumas a bhith furachail no sealladh soilleir gus an urrainn dhut a dhèanamh gu sàbhailte. Cuir crìoch air deochan deoch làidir. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a ’cleachdadh marijuana (cainb). Mus fhaigh thu obair-lannsa, innis don dotair no fiaclair agad mu na toraidhean gu lèir a bhios tu a’ cleachdadh (a ’toirt a-steach drogaichean òrdugh, drogaichean neo-chlàraidh, agus toraidhean luibhean). Nuair a tha thu trom, cha bu chòir sildenafil a chleachdadh ach nuair gu soilleir a dhìth. Leis gu bheil bruthadh-fala àrd anns na sgamhain na dhroch staid a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air gach cuid boireannach trom agus a pàisde gun bhreith, na cuir stad air a’ chungaidh-leigheis seo mura h-eil do dhotair a ’stiùireadh. Ma tha thu a ’dealbhadh torrachas, a bhith trom le leanabh, no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu trom le leanabh, bruidhinn ris an dotair agad mu na buannachdan agus na cunnartan a tha an lùib a bhith a ’cleachdadh sildenafil. Bidh an cungaidh seo a’ dol a-steach gu bainne cìche ann an suimeannan beaga. Cuir comhairle ris an dotair agad mus toir thu bainne-cìche.\nFaodaidh eadar-obrachadh dhrugaichean atharrachadh mar a bhios na cungaidhean agad ag obair no àrdachadh do chunnart airson droch bhuaidhean. Chan eil a h-uile eadar-obrachadh dhrogaichean comasach anns an sgrìobhainn seo. Cùm liosta de na toraidhean uile a bhios tu a ’cleachdadh (a’ toirt a-steach drogaichean òrdugh / nonprescription agus toraidhean luibhean) agus roinn e leis an dotair agus an leigheadair agad. Na bi a ’tòiseachadh, a’ stad, no ag atharrachadh dosachadh cungaidhean sam bith às aonais cead an dotair agad. Is e toradh a dh ’fhaodadh a bhith ag eadar-obrachadh leis an druga seo: riociguat.Sildenafil faodaidh e tuiteam mòr anns an cuideam fala agad nuair a thèid a chleachdadh le nitratan. Faodaidh tuiteam mòr ann am bruthadh fala leantainn gu lathadh, lagachadh, agus glè ainneamh ionnsaigh cridhe no stròc. Na cleachd sildenafil le gin de na leanas: drogaichean sònraichte a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh pian broilleach / angina (nitradan mar nitroglycerin, isosorbide), drogaichean cur-seachad ris an canar ‘poppers’ anns a bheil amyl nitrate, amyl nitrite, no butyl nitrite.Ma tha thu cuideachd a ’gabhail cungaidh-leigheis alpha alpha (leithid doxazosin, tamsulosin) gus làimhseachadh prostate leudaichte / BPH no bruthadh-fala àrd, dh ’fhaodadh gum bi do bhruthadh-fala a’ fàs ro ìosal a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu lathadh no maothachadh. Faodaidh do dhotair tòiseachadh air làimhseachadh le dòs nas ìsle de sildenafil gus an cunnart bho bhruthadh-fala ìosal a lughdachadh. Faodaidh cungaidhean eile buaidh a thoirt air toirt air falbh sildenafil bhon bhodhaig agad, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air mar a bhios sildenafil ag obair. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach antifungals azole (leithid itraconazole, ketoconazole), antibiotaicean macrolide (leithid clarithromycin, erythromycin), luchd-dìon HIV protease (leithid ritonavir, saquinavir), luchd-dìon protease bhìoras hepatitis C (leithid boceprevir, telaprevir), mifepristone, rifampin. am measg feadhainn eile. Na gabh an cungaidh-leigheis seo le toradh sam bith eile anns a bheil sildenafil no cungaidhean eile den aon seòrsa airson dysfunction erectile-ED no hipirtheannas sgamhain (leithid tadalafil, vardenafil).\nMa tha cuideigin air cus a ghabhail agus ma tha fìor chomharran aige mar dol a-mach no trioblaid anail, cuir fòn gu 911. Rud eile, cuir fios gu ionad smachd puinnsean sa bhad. Faodaidh luchd-còmhnaidh na SA an ionad smachd puinnsean ionadail aca a ghairm aig 1-800-222-1222. Faodaidh luchd-còmhnaidh Canada ionad smachd puinnsean roinneil a ghairm. Faodaidh comharran cus-tharraing a bhith a ’toirt a-steach droch lathadh, fainting, togail pianail / fada.\nNa roinn an cungaidh-leigheis seo le daoine eile.\nGun a bhith a 'buntainn.\nFiosrachadh air ùrachadh mu dheireadh sa Ghearran 2019. Còraichean (c) 2019 First Databank, Inc.\nSprae Nasal Patanase\nEadar-obrachadh dhrugaichean le omeprazole beòil agus ciprofloxacin hcl beòil\ndè tha sròn lìonta a ’ciallachadh\ncarson a thathas a ’cleachdadh methenamine hippurate\nciamar a tha depakote a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn\nhydrocodone / apap 5-325\nfeuch loestrin creideamh coltach breith smachd\ndè a ’bhuaidh a th’ aig rabies


Winter Mountaineering | Ice Factor, Ceann Loch Lìobhann\n1 Latha a 'Chùrsa\nSùsbaint a 'Chùrsa & Cosgaisean\nCùrsa Cinn-latha is prìsean,\nGleidhidh Cumhachan is Cùmhnantan\nIs It For Me? cùrsa Prerequisites:\nAg iarraidh a 'sguabadh suas air ur seòladh mus gheamhradh seusan a' tòiseachadh no a bheil thu às dèidh mholaidhean cuideachail agus cleasan a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an seòmar geal agus dèan thu nas misneachail agus nas sàbhailte Navigator.\nSeo aon latha cùrsa ag amas air làn winterising ur seòladh sgilean. Here air costa an iar na h-Alba a tha againn cuid de na measgaichte agus dùbhlanach stiùiridh cruth-tìre an àite sam bith san RA eòlaiche ar oidean a tha air an cleachdadh gus dèiligeadh ri ge bith dè an t-sìde 'tilgeil orra agus tha dèidheil air a dhol seachad air eòlas seo a chur air thu. Tha an cùrsa a 'tabhann mòran nas coileanta Sùil air gheamhradh seòladh na ar daoine eile agus tha e air leth freagarrach airson daoine a' coimhead a ghabhail nan sgilean aca gu an ath ìre.\nAirson faighinn a 'chuid as motha a-mach às a' chùrsa sinn a 'moladh gu bheil an cuid as t-samhradh agus sa gheamhradh coiseachd eòlas. Tha an cùrsa seo a 'gabhail beagan comais mar as t-samhradh agus sa gheamhradh Navigator coiseachd (gabhail a-steach an dèidh a bhith air a chleachdadh tuagh agus cramban). Thèid an cùrsa a practaigeach agus cnoc stèidhichte ach 's dòcha a' tòiseachadh le dearbhadh air prìomh sgilean gu h-ionadail.\nBidh an cùrsa seo a-steach tha thu airson na sgilean a dh'fheumar airson misneachail agus comasach seòladh anns a 'gheamhradh bochd Fàire h-.\nTha an cùrsa seo a 'ruith le oide / neach-dèiligidh co-mheas nach eil nas 1:6. -Oide agad bidh thu a 'bruidhinn ri ron a' chùrsa gus bruidhinn h-uile duine a 'miannan agus comasan gus cothrom a thoirt dha gus planadh a' phrògraim seo timcheall.\nTha na prìomh chuspairean a tha air a chòmhdach:\nGround to map map agus a bhleith gus sgilean eadar-mhìneachadh gabhail a-steach cruth eadar-mhìneachadh\nCleachdadh na combaist airson a bhith a 'gabhail agus a' leantainn Bearings\nSeòladaireachd ro-innleachdan airson bochd Fàire h-\nSlighe dealbhaidh gus cunnartan a sheachnadh mar maoim-sneachda buailteach leòidean agus falaichte uisge cunnartan\nTha beagan teicnigeach a-steach air a 'coiseachd le deigh tuagh agus cramban far a bheil feum air\nTha sinn a 'ruith chùrsaichean fosgailte thairis air na cinn-latha a leanas seo a' gheamhraidh tha iad seo na dheagh dhòigh air a bhith ag ionnsachadh le buidheann gus piseach a thoirt air ur seòladh agus tha iad aig a 'char as teagaisg airson oileanach co-mheas 1:6\n16mh Am Màrt\nTha na cùrsaichean seo a dh'fheumas a 'char as lugha 2 people to run and costs £ 105 gach neach\nMa tha na cinn-latha nach eil freagarrach, no a tha sibh ag iarraidh a dh'aon ghnothach a thàillearachd cùrsa sinn a 'tabhann prìobhaideach treòrachaidh shoilleir a tha freagarrach don fheum agad (Please see the private guiding page for rates).\nEnquire-diugh gus an cùrsa seo a ghlèidheadh le bhith fònadh 01855 831100 no post-d info@ice-factor.co.uk\nReady a ghabhail do gheamhradh seòladh sgilean gus an ath ìre?\nLìon a-steach an fhoirm gu h-ìosal no cuir fòn thugainn air: 01855 831100.\nGed a tha a h-uile oidhirp a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil gnìomhan air an ruith, uaireannan dòcha gum feum sinn stad a chur air gnìomhan sgàth cunnartach no freagarrach h-. Nì sinn ar dìcheall a thoirt uiread fios mar a tha pragtaigeach ghabhas. Uaireannan faodaidh gum fairtlich air gnìomhan a ruighinn ion-dhèanta àireamh is lugha. Anns na suidheachaidhean sin bidh sinn a 'dèanamh cinnteach gheibh thu co-dhiù 7 làithean fios. Ann an tachartas a chaidh a dhubhadh às le dhuinn airson adhbharan gu h-àrd, bidh thu a 'tabhann dàrna cuid làn-aisig air ais no an ceann-latha eile airson a' chùrsa.\nGleidhidh a 'fòn:\nA tasgadh 50% a 'chùrsa a' chìs a tha a dhìth air a 'cur turas air dòigh sam bith cùrsa ris a' chothromachadh air sgàth 30 latha ron cheann-là a 'chùrsa. Ma tha sibh a 'clàradh taobh a-staigh 30 làithean an làn cìs ri phàigheadh airson àite a ghleidheadh air a '.\nLàn-pàighidh a tha a dhìth aig an àm ro-chlàraidh.\nToes up if you can relate to some fo these gnarly climber feet photos? 👣 https://t.co/CWBgAycpWT mu dheidhinn 12 bho chionn uair bho Sprout Sòisealta Ceangalaichean BBCretweetfavorite


Plana 4-puing gus na teachdaichean B2B agad atharrachadh gu soisgeulaichean branda | Martech Zone\nDimàirt, Gearran 25, 2020 Dimàirt, Gearran 25, 2020 Rochelle Richelieu\nNam biodh tu a ’caitheamh feasgar ann am baile-mòr nach do thadhail thu a-riamh roimhe agus bha dà mholadh taigh-bìdh agad, aon bho concierge an taigh-òsta agus aon bho charaid, is dòcha gun lean thu comhairle do charaid. Mar as trice gheibh sinn beachdan dhaoine air a bheil sinn eòlach agus mar a tha sinn nas creidsinneach na moladh coigreach - tha e dìreach nàdar daonna.\nSin cuideachd carson a tha suaicheantasan gnìomhachas-gu-caitheimh (B2C) a ’tasgadh ann an iomairtean luchd-buaidh - tha molaidhean càirdeil nan inneal sanasachd uamhasach cumhachdach. Bidh e ag obair mar sin ann an saoghal gnìomhachas-gu-gnìomhachas (B2B) cuideachd. Anns na seann làithean, bhiodh teachdaichean comasach a ’cur fios gu neach-reic, a’ leughadh rannsachadh gnìomhachais no a ’luchdachadh sìos leabhran reic. A-nis tha iad a ’coimhead ri co-aoisean agus cha mhòr 95 às a 'cheud leugh lèirmheasan air-loidhne.\nLeis gu bheil na teachdaichean B2B agad a ’gabhail ioma-cheum mus bruidhinn iad a-riamh ri riochdaire reic, is e obair margaidheachd a th ’ann a bhith ag àrach stiùirichean aig mullach an funail reic anns an dòigh as èifeachdaiche. Agus is e soisgeulaichean branda an inneal sanasachd as èifeachdaiche - luchd-ceannach a tha dèidheil air an toradh agad agus a tha deònach an eòlas aca a cho-roinn le co-aoisean. Seo plana a chuidicheas tu gus arm de shoisgeulaichean branda a chruthachadh:\nCeum 1: Fòcas air soirbheachas luchd-cleachdaidh\nAig deireadh an latha, is toil le luchd-ceannach B2B an toradh agad oir tha e gan cuideachadh a ’soirbheachadh san obair. Mar sin, gus soisgeulaichean branda a chruthachadh, dèan soirbheachas teachdaiche do phrìomh amas. Feumaidh e a bhith riatanach do chultar a ’chompanaidh agad, agus bu chòir don h-uile neach-obrach anns a h-uile dreuchd a thuigsinn gur e do mhisean deireannach luchd-ceannach a chuideachadh gus soirbheachadh.\nIs e puing eile a chumail nad inntinn gur e na tha air a thomhas na tha air a dhèanamh, agus mar sin dèan soirbheachas luchd-cleachdaidh mar phrìomh mheatram coileanaidh luchd-obrach le bhith a ’luachadh luchd-obrach air gleidheadh. Tha e deatamach gun cuidich luchd-ceannach fuasgladh fhaighinn air duilgheadas (taic do luchd-cleachdaidh) agus a bhith a ’lorg chothroman reic (reic), ach feumaidh a h-uile dad a bhith a’ buntainn ris an amas fharsaing de shoirbheachadh luchd-cleachdaidh.\nCeum 2: Dèan conaltradh tràth agus gu tric\nTha conaltradh teachdaiche cudromach aig gach ìre den dàimh, ach is e deagh bheachd a th ’ann inbhe a shuidheachadh air a’ chiad latha, leithid uinneag 24-uair airson an sgioba soirbheachas luchd-cleachdaidh a ruighinn nuair a thig luchd-ceannach ùr air bòrd. Bidh conaltradh tràth a ’suidheachadh an tòna agus a’ nochdadh do dhealas a thaobh soirbheachas an neach-ceannach ùr.\nTha e glic cuideachd puingean-conaltraidh cunbhalach a stèidheachadh gus an urrainn dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn prìomhachasan is amasan an neach-ceannach, a ghluaiseas thar ùine. Bidh conaltradh cunbhalach a ’dèanamh cinnteach gu bheil an sgioba agad a’ cumail suas ri amasan luchd-cleachdaidh, agus dh ’fhaodadh gun toir e rabhadh tràth dhut mu dhuilgheadas a tha a’ nochdadh gus an urrainn dhut a chàradh agus an dàimh a chumail ceart.\nCeum 3: Dèan cinnteach gu bheil na sgiobaidhean soirbheachais agus reic luchd-cleachdaidh ag obair còmhla\nMa tha e comasach idir, thoir air an sgioba reic agad buidheann soirbheachas luchd-cleachdaidh a thoirt chun bhòrd mus dùin iad an aonta. Tha e na dhòigh math air do dhealas a thaobh soirbheachas luchd-cleachdaidh a chomharrachadh, agus tha e a ’toirt cothrom don bhuidheann soirbheachas luchd-cleachdaidh dàimh a stèidheachadh mus èirich cùisean taic sam bith.\nIs e buannachd eile a tha ann an obair-sgioba soirbheachas reic-teachdaiche gu bheil e a ’faighinn a h-uile duine air an aon duilleag a thaobh dùilean luchd-cleachdaidh agus a’ toirt cothrom don h-uile duine an ìre taic a dh ’fheumas an neach-ceannach ùr a thomhas airson buileachadh soirbheachail. Tha làmh-làimhe rèidh riatanach airson soirbheachas luchd-cleachdaidh - agus dàimhean a-staigh.\nCeum 4: Nuair a nì thu mearachd, gabh leisgeul agus càraich e\nChan eil duine foirfe, agus luath no mall, nì an sgioba agad mearachd a bheir buaidh air neach-ceannach. Innsidh mar a làimhsicheas tu e mòran don neach-ceannach mun dealas agad airson an soirbheachas. Bu chòir do luchd-obrach suas ri mearachdan, leisgeul a ghabhail agus fòcas a chuir air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seach a bhith a ’seachnadh a’ choire no a ’faighinn dìon.\nBu chòir conaltradh cunbhalach le teachdaichean cothrom a thoirt dhut dèiligeadh ri duilgheadasan mus bi iad poblach. Ach ma gheibh thu lèirmheas àicheil, na gabh dragh - tha e fhathast comasach a dhèanamh ceart, agus ma làimhsicheas tu e gu math, faodaidh tu eadhon an dàimh a neartachadh. Cuideachd cumaibh cuimhne air an sin 89 às a 'cheud de luchd-ceannach a tha comasach a ’leughadh freagairt a’ ghnìomhachais do lèirmheasan àicheil.\nChì thu gu bheil soirbheachas gach neach-cleachdaidh anns a h-uile ceum den phlana ceithir-phuing seo. Tha sin aig cridhe plana sam bith gus luchd-ceannach a thionndadh gu bhith nan tosgairean branda. Faodaidh a bhith a ’toirt a-mach tchotchkes, a’ ceangal aig co-labhairtean, a ’cuimhneachadh ainmean chom-pàirtichean agus clann, msaa, dàimhean eadar-phearsanta a thogail. Ach aig a ’cheann thall, is e an rud as cudromaiche gu bheil an toradh agad a’ cuideachadh luchd-ceannach an obair a dhèanamh nas èifeachdaiche.\nMar sin, cuimhnich gu bheil cruinneachadh de luchd-buaidh agad: do luchd-ceannach. Fòcas air an soirbheachas, cùm conaltradh riutha, co-òrdanachadh ruighinn a-mach le co-obraichean, agus sealbhaich mearachdan gus an urrainn dhut mearachdan a rèiteachadh gu sgiobalta. Nuair a chuireas tu am plana ceithir-phuing sin an gnìomh, bidh e comasach dhut bunait de luchd-leantainn raving a chruthachadh, agus sin an seòrsa sanasachd nach urrainn dhut a cheannach aig prìs sam bith.\nTags: tagraiche brandatosgaire brandasoisgeulachd brandasoisgeulachdlèirmheasan àicheil\nBheir Rochelle còrr air 20 bliadhna de eòlas SaaS iomairt bho chompanaidhean leithid eGain, Sage Intacct agus Marketo. Às deidh dhi a gnìomhachas fhèin a thogail agus a ruith airson 7+ bliadhna, thug Rochelle a dìoghras airson a bhith a ’togail agus ag àrach dhàimhean teachdaiche don raon tech agus tha i air dreuchdan ceannardas gnìomh a chumail ann an companaidhean de gach meud. Thòisich Rochelle le Marketo ro IPO agus bha dreuchdan adhartach aige ann an Seirbheisean Proifeasanta, Stiùireadh Pròiseact agus Foghlam. Bha pasgan de chòrr is 300 Gnìomhachadh Iomairt aig Rochelle agus bha e bunaiteach ann an leasachadh Dòigh-obrach Luchd-ceannach a chuidich sgèile Marketo tro IPO agus a tha fhathast air a chleachdadh le luchd-ceannach iomairt.


Eacarsaichean Kegel - Do eanchainn air porn\nBidh cuid de dhaoine a ’mionnachadh leotha mar dhòigh air lughdachadh cravings gus masturbate agus astar a thoirt air ais slàinte erectile. Ach, seo rabhadh aon fhear:\nAnns a ’chùis agam, bha cuideam leantainneach air adhbhrachadh gu robh làr pelvic teann teann agam. Tro mòran de dhòighean sìneadh agus fois a bharrachd air massage, fhuair mi cuidhteas an cruaidh-flaccid, ejaculation ro-luath agus mì-chofhurtachd coitcheann a thàinig an cois sin.\nIs dòcha gu bheil làr pelvic teann teann agad agus nach eil fios agad eadhon. Tha cuid de dhaoine an seo air eacarsaichean kegel fheuchainn gus an ED aca a chàradh - chuirinn ìmpidh ort gun a bhith. Is e an cothrom a th ’ann, tha na kegels agad gu math. Anns a ’chùis agam, rinn kegels an làr pelvic teann agam nas miosa. Aig a ’char as lugha, bruidhinn ri dotair mus tòisich thu air gnàth-chleachdadh kegel.\nAig àm air choreigin, is dòcha gu bheil thu a ’dèanamh cus eacarsaichean kegel:\nMar sin, cha robh mi nam aingeal air an ath-ghluasad seo agus ath-chraoladh an seo agus an sin. O chionn ghoirid thòisich iad a ’coimhead air porn air twitter agus feumaidh iad sin a ghearradh a-mach an-dràsta. Is e foillseachadh a fhuair mi o chionn ghoirid gu bheil mi a ’cleachdadh cus kegels airson a bhith cruaidh. Tha mi a ’smaoineachadh gun do thòisich e nuair a thòisich PIED a’ dol a-steach mar airgead-dìolaidh agus a ’fàs na chleachdadh. Feise / masturbation san dòigh seo, tha mi a ’toirt fa-near an latha às deidh dhomh pian fhaighinn anns an groin a tha - a rèir coltais a’ tighinn bhon phrostat - air sgàth cleachdadh làidir na fèithe PC. Mar sin chuir mi romham an cleachdadh seo a bhriseadh. Tha mi a-nis a ’faighinn a-mach gun urrainn dhomh erections mòran nas làidire a choileanadh le mòran nas lugha de PE (tha cus cleachdadh na fèithe PC cuideachd a’ cur ri PE). Chan eil dad aig a ’ghnìomh a bhith a’ teannachadh fèithean PC ach droch bhuaidh air cumhachd togail agus fuireach… na cleachd ach airson do luchd a losgadh nuair a bhios tu deiseil.\nMar sin, tha mi a ’creidsinn gu bheil mi a’ dearbhadh beò nach fheum thu a bhith foirfe ann an ath-thòiseachadh agus nach caill thu an t-adhartas a rinn thu ma nì thu praiseach an seo agus an sin ... is e an iuchair gun a bhith a ’dol air adhart gu meallta binge borb. Cuideachd, tha mi mothachail gur e porn an fhìor nàmhaid. Chì mi boireannaich ann an dòigh tòrr nas nàdarra nuair a chumas mi air falbh bhuaithe. Tha e cho saor a bhith a ’faicinn boireannach agus a’ coimhead a-steach do na sùilean aice gun nàire no gun chiont, agus dìreach a ’cur luach air a bòidhchead seach a bhith a’ smaoineachadh gun fhiosta a ’deàlradh. Bho na miseanan porn twitter a bh ’agam o chionn ghoirid tha e dha-rìribh air an fhìrinn seo a thoirt dhomh. Tha mi an dòchas gu bheil mo lèirsinn cuideachail agus lèirsinneach.\nCuideachd, cuimhnich gun dèan thu do chuid “Reverse kegels” cuideachd. Thug aon fhear rabhadh:\nFaodaidh a bhith a ’dèanamh eacarsaichean dian kegel às aonais na kegels reverse molach (faic gu h-ìosal) PE (ejaculation ro-luath). Nuair a tha mì-chothromachadh anns na fèith kegel agad, tha e coltach gu bheil an kegel “slaodadh” agad tòrr nas làidire na “putadh” kegel. Bidh e a ’gineadh kegels neo-phàirteach rè gnè, a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur bacadh air arousal.\nTha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cudromach am pasgan agad a chumail fallain fhad‘ s nach cleachd thu e. Mar sin, tha mi air deagh chleachdadh kegel a chuir air dòigh a chuidicheas mi gus fèithean nas làidire a thogail timcheall air a ’phinnis, a’ leigeil leam orgasms tioram no mutiple a bhith agam. Ma tha thu a ’fulang le PE, cuidichidh seo thu cuideachd. Ach an uairsin chan eil e mu dheidhinn kegels, ach cùlaibh air ais. Is e seòrsa de dh ’eacarsaich sìnte a chuidicheas tu gus fois a ghabhail san làr pelvic agus a dhèanamh nas lugha de theannachadh. Cuidichidh seo leis gu bheil PE gu tric mar thoradh air làr pelvic teann. Bu chòir dhut dòigh-obrach a chuir air dòigh a fhreagras ort fhèin, agus ma tha thu a ’fulang le PE, na cleachd cus kegels. An àite sin cuir fòcas air na kegels reverse. Faodaidh tu leughadh mu dheidhinn seo gu lèir agus mar a nì thu e an seo.\nSeo agad seata eile de stiùireadh Kegel reverses.\nVist seo Bidh le neach-rannsachaidh a bhios a ’foillseachadh sgrùdaidhean air eas-òrdughan làr pelvic (a’ toirt a-steach ED) agus excercise therapy.\nAir a thoirt bhon làrach-lìn gu h-àrd, tha an artaigil seo mu dheidhinn ED agus eacarsaichean làr pelvic:\nTha duilgheadas aig mòran fhireannaich a bhith a ’faighinn no a’ cumail suas erections agus tha an tricead a ’dol am meud le aois. Is e dysfunction Erectile an neo-chomas togail a choileanadh no a chumail suas gu leòr airson coileanadh gnèitheasach riarachail airson an dà chom-pàirtiche. Tha cho dona sa tha dysfunction erectile air a bhith air a mheas mar meadhanach tlàth, meadhanach no dona. Tha fir a tha a ’coileanadh coileanadh gnèitheasach riarachail 7 gu 8 a’ feuchainn a-mach à 10 air an seòrsachadh mar dhaoine le dysfunction erectile meadhanach, tha an fheadhainn a tha a ’coileanadh 4 gu 6 a-mach à 10 air an seòrsachadh meadhanach, agus tha an fheadhainn a tha a’ coileanadh 0 gu 3 a-mach à 10 air an seòrsachadh gu dona.\nChan eil fios cinnteach dè cho tric ‘sa tha dysfunction erectile. Bidh dysfunction Erectile a ’toirt buaidh air barrachd air 20% de fhir fo 40 bliadhna a dh’ aois, barrachd air 50% de fhir thairis air 40 bliadhna a dh ’aois agus barrachd air 66% de fhir thairis air 70 bliadhna a dh’aois.\nDh’fhaodadh dysfunction Erectile a bhith air adhbhrachadh mar thoradh air nach eil fuil gu leòr a ’ruighinn a’ phinnis, fèithean làr pelvic lag, neo-chomas nam fèithean taobh a-staigh na penis gus fois a ghabhail, eas-òrdughan hormonail, com-pàirteachadh nerve, agus factaran psychogenic. Tha cuid de chungaidh-leigheis co-cheangailte ri dysfunction erectile. Dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air àireamhan nas motha de dh’ fhir le co-ghalaran a tha ann mar tinneas-cridhe, tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair mellitus. Am measg nam factaran cunnairt eile tha trauma gun fhiosta, trauma bho obair-lannsa, agus rèididheachd. Tha factaran co-cheangailte ri dòigh-beatha a ’toirt a-steach smocadh thoitean, galar sgamhain cnap-starra, ana-cleachdadh deoch làidir, ana-cleachdadh dhrugaichean, baidhsagal agus marcachd. Tha pàirt saidhgeòlach an-còmhnaidh aig dysfunction Erectile a bharrachd air an adhbhar bunaiteach.\nEacarsaichean làr pelvic\nFaodaidh fir na fèithean làr pelvic aca a chleachdadh gus casg a chur air duilgheadasan erectile agus erections àbhaisteach a thoirt air ais. Tha rannsachadh air sealltainn gu robh 40% de na fir aig an robh duilgheadasan erectile airson mìosan 6 no barrachd air togail àbhaisteach fhaighinn air ais às deidh dhaibh eacarsaichean làr pelvic a dhèanamh airson mìosan 3 gu 6. Leasaich 35% eile de na fir an cruadalachd (Dorey et al 2004).\nTha e nas fheàrr eacarsaichean fèithean làr pelvic a theagasg leotha fhèin le neach-leigheis gus dèanamh cinnteach gu bheil iad gan coileanadh gu ceart. Faodar a ràdh gu bheil iad ‘a’ teannachadh agus a ’togail fèithean làr pelvic mar a tha iad ann an smachd na gaoithe’. Tha e cudromach gum bi fir a ’togail na fèithean sin nuair a bhios iad ag eacarsaich agus a’ seachnadh putadh sìos. Rè giorrachadh ceart, bu chòir dhut na testicles agad èirigh agus do penis a ’tarraing air ais beagan a-steach don bhodhaig agad. Fuirichidh an penis agad flaccid.\nBu chòir an oidhirp as motha a chleachdadh nuair a tha thu a ’teannachadh fèithean làr pelvic gus neart fèithean agus mòr-chuid àrdachadh. Tha càileachd an giorrachadh nas cudromaiche na an ìre a chaidh a choileanadh. Bu chòir gach giorrachadh a bhith cho làidir ‘s a ghabhas agus a chumail airson an ùine a tha sònraichte don neach fa leth ach gun a bhith nas fhaide na 10 diogan agus an uairsin ìre ath-bheothachaidh de 10 diogan.\nBu chòir na fèithean làr pelvic a bhith air an teannachadh ro agus rè gnìomhan cruaidh a tha a ’meudachadh cuideam taobh a-staigh a’ bhoilg leithid casadaich, sreothartaich, togail, agus èirigh bho bhith nan suidhe.\nGus làn sunnd agus seasmhachd a choileanadh, bu chòir cuid de ghiorrachadh nas fhaide, nach eil cho làidir, a dhèanamh. Bu chòir feuchainn ri fèithean an làr pelvic a chùmhnadh beagan fhad ‘s a tha iad a’ coiseachd, gus na fèithean a bhrosnachadh gu bhith ag obair thar ùine le gnìomhachd. Tha deuchainnean clionaigeach air sealltainn gu bheil toradh làimhseachaidh nas soirbheachaile aig daoine a tha brosnachail, a ’cleachdadh an eacarsaichean gu ceart agus a’ cumail ris a ’chomhairle a chaidh a thoirt seachad.\nSealladh eile Bho AskMen.com\nTha a bhith a ’cumail smachd air ejaculation na chùis mhòr dha mòran fhireannaich, fear a tha iad gu tric fo nàire a bhith a’ togail. Ciamar a chumas mi smachd orm fhìn? Ciamar as urrainn dhomh mairsinn nas fhaide, a bhith nas daingeann agus a ’dèanamh nas fheàrr? Is e am freagairt obrachadh a-mach na fèithean pubococcygeus (PC) agad, le bhith a ’dèanamh eacarsaichean Kegel dha fir.\nBidh fèithean PC a ’cumail smachd air sruthadh semen agus urine, cho daingeann sa tha do pheann aig àm togail agus cumhachd losgaidh do ejaculation. Tha iad cudromach, agus ma thèid an cumail gu math làidir, chì iad thu a-steach do na bliadhnaichean òrail agad le cruaidh chruaidh. Is e an rud sgoinneil mu dheidhinn eacarsaichean Kegel dha fir gum faod thu an dèanamh an àite sam bith, uair sam bith - agus cha bhi fios aig duine mun eadar-dhealachadh.\nBidh e comasach dhut gnè nas fheàrr a bhith agad le bhith comasach air smachd nas fheàrr a chumail air na orgasms agus ejaculations agad, agus mairidh iad nas fhaide, agus is dòcha gum faigh thu na kudos a bharrachd de bhith comasach air searbhadair fliuch a chumail suas leis an togail agad ma chleachdas tu na h-eacarsaichean Kegel seo airson fhir.\nCiamar a bhios fios agam càite a bheil na fèithean PC agam?\nIs e an dòigh as fhasa an lorg thu stad a chuir air do shruth fual an ath thuras a thèid thu don t-seòmar-ionnlaid. Is e dòigh eile air an dealachadh le bhith a ’cur do mheur am broinn an anus agad; nuair a bhios tu a ’dèanamh cùmhnant air na fèithean ceart, bidh an anus agad a’ teannachadh. Ach co-dhùin thu an lorg, aon uair ‘s gu bheil iad air an lorg feumaidh tu feuchainn ri bhith a’ faireachdainn dìreach far a bheil iad suidhichte - tha e furasta cus a dhèanamh airson fèithean lag le bhith a ’cleachdadh na abdominals, buttocks no thighs. Feumaidh iad sin uile fois a ghabhail nuair a bhios iad a ’dèanamh eacarsaichean Kegel dha fir.\nA-nis, air adhart gu na h-eacarsaichean làitheil Kegel dha fir.\nNota: Tha na h-eacarsaichean sin air an dèanamh gun làmhan. Cha bhith thu “a’ brùthadh ”dad le do làmhan oir tha iad uile air an dèanamh le na fèithean PC agad.\nseisean kegel 1\nDèan clench gu sgiobalta agus leig às a-rithist airson 10 diogan.\nGabh briseadh 10-diog eadar seataichean.\nClench agus leig às a-rithist airson 5 diogan.\nGabh briseadh 5-diog eadar seataichean.\nDèan teannachadh agus cùm do fhèithean PC airson 30 diogan.\nGabh dàrna briseadh 30 eadar seataichean.\nSin agad e an-diugh, ach cuir a-rithist na h-eacarsaichean Kegel seo dha fir gach latha airson seachdain.\nseisean kegel 2\nClench agus cùm do fhèithean PC airson 5 diogan.\nLeig às agus ath-aithris.\nDèan clench gu sgiobalta agus leig às na fèithean PC agad 10.\nClench agus leig às do fhèithean PC air dhòigh eile ann am spreadhaidhean fada is goirid airson cunntasan 10.\nDèan teannachadh air na fèithean PC agad agus cùm cho fada ‘s as urrainn dhut. Amas airson mionaidean 2.\nFaodaidh tu an seisean 2 Kegel eacarsaichean a dhèanamh dha fir airson seachdain; ge-tà, faodaidh tu adhartas a dhèanamh ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu làidir gu leòr. Cuimhnich gur e eacarsaichean neartachaidh a tha seo, mar sin tòisich air falbh gu slaodach agus tog suas, dìreach mar a dhèanadh tu le fèith sam bith eile.\nseisean kegel 3\nSeataichean: 30 (obraich do shlighe suas gu barrachd air 100)\nClench agus leig às do fhèithean PC a-rithist agus a-rithist.\nDèan teannachadh nas urrainn dhut (dèan cinnteach nach eil thu ach a ’brùthadh na fèithe PC agad).\nCùm ort airson 20 diogan.\nGabh briseadh 30-diog eadar seataichean.\nseisean kegel 4\nSeataichean: Mar as toil leat.\nClench agus leig às do fhèithean PC airson mionaidean 2 gach latha.\nObraich air do shlighe suas gu bhith a ’dèanamh 20 mionaid 3 tursan san latha - bu chòir dhut a bhith comasach air 200 ath-aithris a dhèanamh gach seisean.\nCuin as urrainn dhomh Kegels a dhèanamh?/\nFaodaidh tu eacarsaichean Kegel a dhèanamh dha fir uair sam bith, àite sam bith; tha glè bheag de dh'àiteachan nach urrainn dhut seo a chleachdadh. Chan eilear a ’moladh, ge-tà, na h-eacarsaichean sin a dhèanamh nuair a tha thu a’ feuchainn ri fòcas a chuir air rudeigin eile, oir dh ’fhaodadh gum bi thu gu math tarraingeach. Is e àite math airson an dèanamh air an raon-laighe air beulaibh an Tbh no fhad ‘s a tha e steigte aig solais trafaic.\nCiamar a bhios fios agam nuair a tha rudeigin a ’tachairt?\nBidh fios agad oir bidh e comasach dhut a bhith ga faireachdainn, agus mar sin bidh do leannan. Tha penis nas cruaidhe, smachd nas fheàrr agus gnè nas fhaide maireannach uile nam buannachdan bho bhith a ’faighinn fèithean làidir PC. Chan eil leisgeul sam bith ann airson nach eil na fèithean gnèitheasach cudromach sin ann an deagh òrdugh obrach. Ma tha duilgheadas agad le ejaculation ro-luath, feuch na h-eacarsaichean sin mus dèan thu air adhart chun bhùth-leigheadaireachd no do proifeasanta slàinte.\nDè nach bu chòir a dhèanamh\nNa cuir cus thairis air. Tha e glè thric buailteach thu fhèin a thilgeil a-steach do rudeigin adhartach, gu sònraichte nuair a tha e a ’ciallachadh gnè nas fheàrr. Ach, mar le fèith sam bith eile a tha thu ag obair a-mach, feumaidh tu beagan ùine a thoirt dha airson leigheas eadar seiseanan. Tha seo a ’ciallachadh fois cunbhalach agus gun a bhith a’ dèanamh cus dheth. Ma leanas tu an clàr eacarsaich mar a chì thu iomchaidh, bu chòir dhut a bhith air leth math a dh'aithghearr - èist ris a ’bhodhaig agad. Tha fios dè tha e a ’bruidhinn!\nNa cleachd fèith sam bith eile rè na h-eacarsaichean. Tha e uaireannan duilich na fèithean PC a sgaradh, gu sònraichte ma tha iad lag. Bi mothachail air na tha thu a ’dèanamh, agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a ’faighinn cùmhnant air fèithean sam bith eile (abdominals agus thighs sa mhòr-chuid), feumaidh tu fois a ghabhail agus tòiseachadh a-rithist. Dìreach cuimhnich gur dòcha gun toir e beagan sheachdainean gus beagan neart a thogail. Cùm ris.\nKegels airson boireannaich\nFaodaidh a h-uile duine na h-eacarsaichean sin a dhèanamh, agus bidh iad a ’leasachadh gnè airson a h-uile duine. Ma nì thu fhèin agus do chompanach na h-eacarsaichean sin, chì thu agus mothaichidh tu an diofar taobh a-staigh seachdainean. Bidh orgasms nas dian aig boireannaich agus bidh e comasach dhaibh an penis agad a “bhrùthadh” fhad ‘s a tha e na broinn.\nFaodaidh tu beagan deuchainn feise a dhèanamh leatha le bhith a ’laighe do thogail taobh a-staigh na vagina, ach gun a bhith a’ smeòrachadh. Faodaidh an dithis agaibh na fèithean PC agad a ghluasad - bidh seo a ’brosnachadh a G-spot, agus a’ cuir strìochag ort cuideachd. Is e dòigh spòrsail a tha seo airson d ’adhartas a dhearbhadh.\nTha do bheòthalachd gnèitheasach an urra ri mòran fhactaran. Faodaidh tu smachd a chumail air a ’mhòr-chuid dhiubh sin - ag ithe biadh beathachail, ag eacarsaich gu cunbhalach agus a’ cumail do phrostat fallain. Leis gu bheil na fèithean PC agad cho cudromach do dhleastanas do ghnèitheas, bidh e a ’pàigheadh airson a chumail ann an deagh òrdugh obrach. A-nis tha na dòighean agad, chan eil àite ann airson leisgeulan.\nSeo bhidio air kegels bunaiteach:\nThuirt aon fhear air an fhòram seo:\nAnn an cuid de làithean bha mi a ’brùthadh na fèithe gu sgiobalta gus an robh mi sgìth, bhithinn a’ stiùireadh còrr is 100 uair an dèidh a chèile. Cha do ghabh e ach beagan mhionaidean den latha. Làithean eile bhithinn a ’brùthadh agus a’ cumail airson 20 diogan, 5 tursan. Mar as trice rinn mi sin nuair a bha mi nam laighe san leabaidh mus cadal mi. Bha mi a ’feuchainn ri an dèanamh a h-uile latha, ach uaireannan dhìochuimhnich mi (gu dearbh dhìochuimhnich mi gu tric). Tha mi a ’smaoineachadh gum bi toraidhean a’ tòiseachadh gan sealltainn fhèin às deidh 2 no 3 seachdainean. Chan eil mi a ’smaoineachadh gum feum thu a dhèanamh a h-uile latha gu h-onarach. Chan eil e doirbh trèanadh a dhèanamh.\nComhairle aon fhear: obraich làr pelvic mar a dhèanadh aon eile fèithean eile.\nO chionn ghoirid tha mo dick air a bhith tòrr nas làidire agus tha e air sgàth gu bheil mi air a bhith a ’dèanamh kegels. Chan eil fios agam dè cho eòlach sa tha na h-eacarsaichean seo an seo ach chan urrainn dhomh gu leòr a mholadh dhaibh! Dh ’ionnsaich mi mun deidhinn o chionn ùine mhòr (còrr air bliadhna gu dearbh) ach cha do shìn mi a-riamh còmhla riutha oir fhuair mi a-mach gum b’ urrainn dhaibh duilgheadasan a chruthachadh le mo neart. Gu bunaiteach bhithinn a ’dèanamh cus trèanaidh agus bheireadh sin togail gu math lag. Ach tha mi a-nis air faighinn a-mach gnàth-chleachdadh a tha coltach gu bheil e ag obair glè mhath dhòmhsa agus tha an leasachadh ann an càileachd togail (EQ) gu math follaiseach.\nAn toiseach, mura h-eil fios agad dè a th ’ann an kegels, tha mìneachadh math air a’ cheangal gu h-ìosal agus mar a nì thu iad.\nMar a nì thu eacarsaichean Kegel dha fir: Stiùireadh deimhinnte mu Kegeling fireann\nA ’chiad turas a dh’ fheuch mi a-riamh gan dèanamh, timcheall air dhà no trì sheachdainean às deidh sin bha mi a ’faireachdainn fìor eadar-dhealachadh ann an càileachd mo thogail. Gu litearra, an àite a bhith leth-assed, bhiodh e a ’comharrachadh dìreach aig a’ mhullach agus bhiodh e MÒR, tòrr nas làidire. Is e an aon rud a bh ’ann gum bithinn a’ dèanamh cus trèanaidh a h-uile turas san àm a dh ’fhalbh (agus / no a’ tighinn gu crìch le cus a dhèanadh dearmad air na deagh bhuaidhean aca).\nTha mi a-nis air deagh chleachdadh math a lorg dhomh fhìn a tha a ’dol gu math. Leis gu bheil mi dìreach nam neach-tòiseachaidh, tha mi a ’cumail ris an seo agus ag èisteachd ri mo bhodhaig. Nì mi kegel agus cumaidh mi e airson timcheall air 3-5 diogan, an uairsin stad. Nì mi seo còig uairean fichead, agus an uairsin gabh fois ghoirid airson timcheall air mionaid. Nuair a thig mi air ais thuige, nì mi timcheall air 15 kegels agus an uairsin gabh fois eile mus till mi air ais agus nì mi 10. Mar sin 50 gu h-iomlan. Tha mi air faighinn a-mach aig deireadh an latha, nach eil mo kegelling a ’faireachdainn cho làidir. Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach nach eil na kegels agad làidir agus gu bheil iad a’ faireachdainn gu math lag, is e sin do bhodhaig ag iarraidh ort stad. Na dèan tuilleadh a-riamh, agus na dèan tuilleadh nas fhaide air an latha.\nAn-dràsta, bidh mi a ’dèanamh 50 kegels a h-uile latha eile, uaireannan eadhon beàrn dà latha ma tha mi a’ faireachdainn nach eil iad làidir. Le gach seisean a-nis, tha mi cuideachd a ’toirt fa-near gu bheil na kegels agam a’ fàs mean air mhean, a ’ciallachadh gu bheil am fèith PC a’ fàs nas làidire. Tha e a ’toirt mòran dòchas dhomh airson mo chumhachd’ adhbhar creid mi, tha an EQ agam gu math nas fheàrr a-nis na b ’àbhaist dha a bhith, agus tha mi a’ dùsgadh le fiodh madainn math eadhon a dh ’aindeoin a bhith a’ leum cho mòr o chionn ghoirid.\nCho fad ‘s a bhios kegels rè gnè a’ dol, seo eòlas aon fhear:\nBha mi air a bhith a ’dèanamh eacarsaichean làr pelvic (Kiegels) airson grunn bhliadhnaichean agus thòisich mi a-mach le bhith a’ dèanamh cùmhnant teann air fèithean làr pelvic fhad ‘s a bha mi a’ tighinn faisg air orgasm leis an rùn casg a chuir air ejaculation. Fhuair mi a-mach le bhith a ’cleachdadh an dòigh trì-mheur Daoist (gus stad a chuir air ejaculation) gun robh e comasach dhomh am beagan“ a bharrachd ”a thoirt seachad a bha a dhìth orm gus ejaculation a bhacadh nuair nach b’ urrainn dhomh smachd fèithean glan a chumail leis fhèin. Tron phròiseas seo bha e comasach dhomh orgasm a bhith agam gun ejaculating, agus leis nach deach seamhan a leigeil ma sgaoil bha an ìre lùtha agam àrd agus bha e comasach dhomh mo thogail a chumail suas agus leantainn air adhart - agus orgasm eile a bhith agam taobh a-staigh beagan mhionaidean.\nLe mòran cleachdaidh, agus fàilligeadh air an t-slighe ràinig mi a ’phuing aig a’ cheann thall nach fheum mi tuilleadh cuideam meòir a chuir an sàs agus bha e comasach dhomh casg a chuir air ejaculation le bhith a ’lùbadh gu teann na fèithean làr pelvic agam. Aig a ’cheann thall b’ urrainn dhomh an cleachdadh seo a thionndadh gu caidreamh le mo bhean ghaoil far am biodh orgasm “tioram” agam agus an uairsin cumail a ’dol airson beagan ùine agus a’ crìochnachadh le orgasm ejaculatory “fliuch” làn.\nLeis gu robh dà orgasms nas fheàrr na aon bha mi air mo bhrosnachadh gu mòr a bhith a ’faicinn dè cho fada‘ s a b ’urrainn dhomh seo a thoirt - agus leis gu bheil mo bhean ghaoil furasta ioma-orgasmach bha mi a’ coimhead air an raon cluiche a chothromachadh.\nGe bith dè cho mòr ‘s a bha mi ag obair no cia mheud“ Kiegels ”a rinn mi cha b’ urrainn dhomh a-riamh faighinn seachad air dà orgasms. Bhiodh sgìth a ’dol a-steach agus cha b’ urrainn dhomh “a chumail air ais”. Agus cho tlachdmhor ‘s a bha e cha robh e cho“ sàsachail ”mar a bu chòir a bhith, oir bha mi a’ sabaid ris a ’bhodhaig agam fhìn, gu math teann agus gu math teann.\nAig an àm seo bha epiphany agam agus thòisich mi a ’feuchainn a-mach suidheachadh socair air feadh. Bheireadh mo bhean ghaoil brosnachadh fhad ‘s a b’ e an “obair” agam a bhith a ’fuireach aig fois agus a’ faighinn tlachd às na faireachdainnean. Bhiodh i “a’ cumail sùil air ”mo staid fois le bhith a’ cumail a corragan air an àite “draoidheachd” air an perineum agus a ’cur an cuimhne dhomh fois a ghabhail nuair a bhithinn a’ teannachadh, agus air an làimh eile dh ’fhaodadh i mothachadh a dhèanamh air na gearraidhean a bha ri thighinn nuair a bha ejaculation faisg air làimh agus stad air brosnachadh roimhe. bha e ro fhadalach. Còmhla dh ’ionnsaich sinn mar a bheir mi mi gu ìre air leth àrd de arousal agus an stàit seo a chumail suas airson amannan fada. Mar as motha a dh ’fheuch sinn ri seo, is ann as cofhurtaile a thàinig mi eadhon aig stàitean fìor àrd a’ tighinn faisg air orgasm. B ’e an iuchair fuireach ann an staid gu math socair agus gun leigeil leis na fèithean pelvic a tha a’ cumail smachd air ejaculation cùmhnant.\nMa thèid dàil a chuir air an leigeil ma sgaoil, bidh an corp gu nàdarrach a ’meudachadh na endorphins tlachd gus brosnachadh a chuir air adhart. Fhuair sinn a-mach gun robh e comasach dhuinn brath a ghabhail air cuairteachadh duais mo bhodhaig agus “cleas” mo bhodhaig a bhith a ’leigeil a-mach barrachd“ cheimigean tlachd ”na fhuair mi mar as trice ann an orgasm ejaculatory. Shaoil mi fhìn agus mo bhean gu robh seo gu math làidir agus mar sin leudaich sinn air chun na h-ìre as àirde.\nFhuair sinn a-mach, rè cluich leudaichte, aon uair ‘s gun ruigear stairsneach sùghaidh sònraichte, gu bheil staid euphoria a’ tachairt a dh ’fhaodar a mhìneachadh mar“ eòlas bodhaig slàn ”no“ Waves of Bliss ”, msaa mar a tha na seann Taoists a’ toirt cunntas. Shaoil mi gu robh na “Waves of Bliss” seo a cheart cho blasta ‘s a bha“ orgasms burst ”a-riamh - leis a’ bhuannachd a bhith a ’mairsinn fada nas fhaide às aonais na droch bhuaidhean casg neurochemical de orgasm ejaculatory. Bha an toileachas dìreach a ’lùbadh inntinn agus fhuair mi a-mach gu robh mi ag iarraidh seo nas motha na bha mi airson orgasm ejaculatory a bhith agam. Thug seo brosnachadh a bharrachd dhomh a bhith neo-orgasmach agus smachd mothachail a chumail air mo lùth gnè “fireann”.\nTha na buannachdan as doimhne agus às deidh grunn bhliadhnaichean, chan fhaca mi dad àicheil ann an seo.\nBeachd eile: Cuir stad air a bhith a ’dèanamh Kegels: Comhairle fìor làr pelvic airson boireannaich (agus fir)\nCarson a chuireas tu cùl ri Kegels?\nIs dòcha gum faigh fir a tha ag iarraidh eòlas gnèitheasach nas fheàrr buannachd bho bhith a ’dèanamh kegels reverse. Ged a tha penis làidir agus togail an dèidh arousal fallain, faodaidh e a bhith duilich smachd a chumail air an orgasm agus ejaculation aig an ìre riatanach seo. Bidh an kegel reverse a ’cuideachadh le bhith a’ putadh fuil anns a ’phinnis agus a’ sìneadh a-mach na fèithean gus am bi iad nas seasmhaiche ri cùmhnantachadh; bidh seo a ’dèanamh a’ phròiseas iomlan de arousal tòrr nas tlachdmhoire agus dh ’fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ cumail a ’phinnis nas fhallaine.\nA ’coileanadh eacarsaichean cùil Kegel\nLorg àite sàmhach is prìobhaideach gus na kegels cùil agad a chleachdadh. Feumaidh tu d ’ùine a ghabhail nuair a thòisicheas tu an toiseach, mar sin bi foighidneach mura h-eil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a ’tuigsinn an dòigh sa bhad. Feumaidh tu socrachadh ann an àite gun stad sam bith. An uairsin, feumaidh tu:\n1. Dèan càirdeas air an raon penile gu tur agus soilleir do inntinn teannachadh agus iomagain. Tha thu airson a bhith socair agus socair gus am bi an fhuil a ’sruthadh a-steach don phinnis agad.\n2. Tòisich a ’dèanamh cùmhnant air na fèithean penile. Cuir fòcas air a bhith a ’cùmhnantachadh na fèithean faisg air beulaibh do penis fhad‘ s a chumas tu an còrr den àite pelvic cho socair ‘s a ghabhas. Is e an amas gum bi am penis agad a ’fàs nas làidire agus nas togail gun a bhith a’ togail suas.\n3. Breathaich gu domhainn agus gu slaodach mar a bhios tu a ’putadh a-mach na fèithean anns an sgìre penile agus a’ cumail fòcas air a bhith a ’neartachadh dìreach mullach is ceann ìosal a’ phinnis. Thoir an aire cho socair agus sgaoilte ‘s a tha na fèithean dìreach fon pheanas agad.\n4. Leig às an giorrachadh agus gabh d ’anail nas doimhne fhad‘ s a tha thu ag èibheach. Leig le do penis fois a ghabhail, an uairsin gabh anail domhainn eile agus cùmhnant a-rithist. Dèan cinnteach nach eil thu a ’cuimseachadh ach air aghaidh do pheann; brùth a-mach, cùm airson beagan dhiog, an uairsin gabh fois anns na fèithean.\n5. Dèan a-rithist an cearcall airson co-dhiù 10-15 uair gach seisean gus am bi thu a ’faireachdainn comhfhurtail leis a’ ghluasad. Bidh am pròiseas gu lèir a ’faireachdainn neònach an toiseach, ach tha e glè chudromach fòcas a chuir air fois agus na fèithean a chumail cho fuasgailte sa ghabhas taobh a-muigh nan giorrachadh. Faodaidh tu do shlighe obrachadh suas gu eacarsaichean 40-50 gach seisean mar a bhios an penis agad a ’fàs nas làidire.\nMolaidhean airson a bhith a ’coileanadh Kegels Reverse\nMa tha thu nad neach-tòiseachaidh aig eacarsaichean reverse kegel, cleachd cuid de na molaidhean sin airson toraidhean nas fheàrr:\nBreathaich gu domhainn agus suidh san adhar an aghaidh an diaphragm aig na h-ìrean tùsail gus do chuideachadh gus fois a ghabhail nas fheàrr.\nCuir fòcas air a bhith a ’faochadh bho ghiorrachadh nam fèithean aghaidh penile mar gum biodh tu‘ a ’leigeil às. '\nFaodaidh tu eòlas fhaighinn air giorrachadh cùil kegel fhad ‘sa tha thu a’ maoladh; gu bunaiteach, bidh thu airson fòcas a chuir air a bhith a ’toirt barrachd lùth don pheanas gus am bi thu a’ maoidheadh aig ìre nas luaithe. Tha am pròiseas a tha a ’tachairt an seo an aon rud ri bhith a’ leigeil às na fèithean nuair a tha thu a ’ejaculating.\nChì thu àrdachadh mòr ann an neart agus ann an giorrachadh taobh a-staigh beagan sheachdainean; lean air adhart a ’dèanamh nan eacarsaichean gus barrachd neart a thogail ann an raon aghaidh na pelvis\nBidh eacarsaichean Kegel cuideachd a ’neartachadh fèithean a’ bhladha, a dh ’fhaodadh an cunnart bho bhith a’ maoidheadh rè caidreamh gnèitheasach a lughdachadh agus tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air an eòlas gnèitheasach agad.\nMa tha thu a ’faighinn eòlas air seòrsa sam bith de pian nuair a bhios tu a’ coileanadh nan eacarsaichean sin, bruidhinn ris an dotair agad airson sgrùdadh.\nFiosrachadh eile mu dheidhinn Reverse Kegels\nFaodaidh eacarsaichean reverse kegel ùine a thoirt airson maighstireachd, ach tha e cudromach an cleachdadh co-dhiù beagan thursan san t-seachdain gus an dòigh as fheàrr a dh ’obraicheas dhut ionnsachadh. Feumaidh tu fois a ghabhail anns an raon penile gu lèir gus leigeil leis an fhuil sruthadh gu nàdarra mus tòisich thu air na h-eacarsaichean. Tha e cudromach fòcas a chuir air a bhith gu math socair agus socair gus nach bi teannachadh no cuideam air a thogail suas san sgìre; às deidh beagan làithean de bhith a ’coileanadh nan eacarsaichean gu soirbheachail, bidh thu a’ faireachdainn gu bheil an sgìre tòrr nas lobhta, nas làidire agus gu bheil smachd nas fheàrr agad air a ’phròiseas ejaculation agus erection.


Eòin 8 - Bìoball Gàidhlig [Gaelic Bible (Scottish) (ATN) 2017] - (Eòi 8)\nAch chaidh Ìosa gu Beinn nan Crann‑Ola.\nTràth anns a' mhadainn thàinig e a‑rithist a‑steach dhan teampall, agus chruinnich an sluagh uile timcheall air, agus shuidh e sìos agus theagaisg e iad.\nAgus thug na sgrìobhaichean agus na Pharasaich boireannach thuige a chaidh a ghlacadh ann an adhaltranas. Thug iad oirre seasamh anns a' mheadhan\nagus thuirt iad ris, “Fhir‑Teagaisg, chaidh am boireannach seo a ghlacadh anns an dearbh ghnìomh, a' dèanamh adhaltranas.\nAch dh'àithn lagh Mhaois dhuinn a leithid‑se a chlachadh. Dè a‑nis a tha thusa ag ràdh?”\nThuirt iad seo airson a dhearbhadh, airson 's gum biodh cùis‑chasaid aca na aghaidh. Ach chrom Ìosa sìos agus sgrìobh e le a chorraig air an talamh.\nNuair a chùm iad orra ga cheasnachadh sheas e suas agus thuirt e riutha, “An neach a tha gun pheacadh nur measg‑se, tilgeadh esan clach oirre an toiseach.”\nAgus chrom e sìos a‑rithist agus sgrìobh e air an talamh.\nAch nuair a chuala iadsan seo, chaidh iad a‑mach aon às dèidh aoin, a' tòiseachadh leis an fheadhainn a bu shine, agus chaidh Ìosa fhàgail na aonar, agus am boireannach na seasamh anns a' mheadhan.\nSheas Ìosa suas agus dh'fhaighnich e dhi, “A bhoireannaich, càit a bheil iad? Nach do dhìt neach sam bith thu?”\nThuirt i, “Cha do dhìt neach sam bith, a Thighearna.” Agus thuirt Ìosa rithe, “Cha mhotha a tha mise gad dhìteadh; thalla, agus on àm seo na peacaich tuilleadh.”\nBhruidhinn Ìosa riutha a‑rithist, ag ràdh, “Is mise solas an t‑saoghail. An neach a leanas mise, cha choisich e ann an dorchadas, ach bidh solas na beatha aige.”\nThuirt na Pharasaich ris, “Tha thu a' toirt fianais mud dheidhinn fhèin; chan eil d' fhianais fìor.”\nFhreagair Ìosa, “Fiù 's ged a tha mi a' toirt fianais mum dheidhinn fhèin, a dh'aindeoin sin tha m' fhianais fìor, oir tha fios agam cò às a thàinig mi, agus càit a bheil mi a' dol. Ach chan eil fios agaibhse cò às a thàinig mi, no càit a bheil mi a' dol.\nTha sibhse a' toirt breith a rèir na feòla; chan eil mise a' toirt breith air neach sam bith.\nAch a dh'aindeoin sin, ma bheir mise breith, tha mo bhreith fìrinneach, oir cha mhise nam aonar a tha a' toirt breith, ach mise agus an t‑Athair a chuir a‑mach mi.\nAnns an lagh agaibh fhèin tha e sgrìobhte gu bheil fianais dithis dhaoine fìor.\nIs mise an t‑aon a tha a' dèanamh fianais mum thimcheall fhèin, agus tha an t‑Athair a chuir a‑mach mi a' dèanamh fianais mum thimcheall.”\nThuirt iad ris, “Càit a bheil d' athair?” Fhreagair Ìosa, “Chan aithne dhuibhse aon chuid mise no m' Athair; nam biodh eòlas agaibh ormsa, bhiodh eòlas agaibh air m' Athair cuideachd.”\nDh'aithris Ìosa na briathran seo ann an ionad an ionmhais, fhad 's a bha e a' teagasg anns an teampall. Ach cha do ghlac neach sam bith e, oir cha robh an uair aige fhathast air tighinn.\nBhruidhinn Ìosa riutha a‑rithist, “Tha mise a' falbh, agus bidh sibh gam shireadh, agus bàsaichidh sibh nur peacadh. Chan urrainn dhuibhse tighinn dhan àite far a bheil mise a' dol.”\nMar sin thuirt na h‑Iùdhaich, “Am marbh e e fhèin a chionn 's gun tuirt e, ‘Far a bheil mise a' dol, chan urrainn dhuibhse tighinn’?”\nAgus lean e air, “Tha sibhse o shìos, tha mise o shuas. Is ann dhen t‑saoghal seo a tha sibhse; chan eil mise dhen t‑saoghal seo.\nDh'innis mi dhuibh gum bàsaicheadh sibh nur peacaidhean; oir mura creid sibh gur ‘mise E’, gheibh sibh bàs nur peacaidhean.”\nThuirt iadsan, “Cò thusa?” Thuirt Ìosa riutha, “An neach sin fhèin a thuirt mi ribh on toiseach.\nTha mòran agam ri ràdh agus ri bhreithneachadh mur deidhinn‑se. Ach tha an t‑aon a chuir a‑mach mi fìrinneach, agus tha mise ag innse dhan t‑saoghal na rudan a chuala mi uaithesan.”\nCha do thuig iad gum b' ann mun Athair a bhruidhinn e riutha.\nMar sin thuirt Ìosa riutha, “Nuair a tha sibh air Mac an Duine a thogail suas, an uair sin bidh fios agaibh gur mise e, agus nach eil mi a' dèanamh rud sam bith uam fhèin, ach gu bheil mi a' bruidhinn dìreach mar a theagaisg an t‑Athair dhomh.\nAgus tha an t‑aon a chuir a‑mach mi còmhla rium; cha do dh'fhàg esan nam aonar mi, a chionn 's gu bheil mi an‑còmhnaidh a' dèanamh na rudan sin a tha ga thoileachadh.”\nFhad 's a bha e ag ràdh na rudan seo, chreid mòran ann.\nMar sin thuirt Ìosa ris na h‑Iùdhaich a chreid ann, “Ma dh'fhanas sibh dìleas dham theagasg‑sa, is sibh dha‑rìribh mo dheisciobail\nagus bidh eòlas agaibh air an fhìrinn, agus nì an fhìrinn saor sibh.”\nFhreagair iad e, “Is sinne sliochd Abrahàim, agus cha robh sinn riamh nar tràillean aig duine sam bith. Carson a tha thusa ag ràdh, ‘Bidh sibh air ur dèanamh saor’?”\nFhreagair Ìosa, “Gu deimhinn, deimhinn tha mi ag ràdh ribh, ge b' e cò a nì peacadh, is e tràill dhan pheacadh a th' ann.\nChan eil an tràill a' fantainn anns an taigh gu bràth, ach tha am mac a' fantainn gu bràth.\nMar sin, ma nì am Mac saor sibh, bidh sibh saor dha‑rìribh.\nTha fios agam gur e sliochd Abrahàim a th' annaibh. Ach tha sibh a' feuchainn ri mise a mharbhadh a chionn 's nach eil àite aig m' fhacal annaibh.\nTha mise ag ràdh an rud sin a chunnaic mi aig an Athair, agus tha sibhse a' dèanamh an rud a chunnaic sibh aig ur n‑athair fhèin.”\nFhreagair iadsan, “Is e Abrahàm ar n‑athair‑ne.” Thuirt Ìosa riutha, “Nam biodh sibh nur cloinn do dh'Abrahàm, dhèanadh sibh na h‑obraichean aig Abrahàm.\nAch a‑nis tha sibh a' feuchainn ri mise a mharbhadh, duine a dh'innis an fhìrinn dhuibh a chuala mi o Dhia. Cha do rinn Abrahàm seo.\nTha sibhse a' dèanamh obraichean ur n‑athar fhèin.” Thuirt iad ris, “Cha do rugadh sinne o strìopachas, tha aon Athair againn — eadhon Dia.”\nThuirt Ìosa riutha, “Nam b' e Dia ur n‑athair, ghràdhaicheadh sibh mise, oir chaidh mise a‑mach agus thàinig mi o Dhia. Cha tàinig mi uam fhèin, ach chuir esan a‑mach mi.\nCarson nach eil sibh a' tuigsinn na tha mi ag ràdh? Is ann a chionn 's nach urrainn dhuibh èisteachd rim theagasg a tha e.\nTha sibhse o ur n‑athair an diabhal agus is iad miannan ur n‑athar as toigh leibh a dhèanamh. Bha esan na mhurtair on toiseach, agus cha sheas e anns an fhìrinn, a chionn 's nach eil fìrinn ann. Nuair a dh'innseas e breug, is ann uaithe fhèin a tha e a' bruidhinn, oir is e breugaire a th' ann agus is esan athair na brèige.\nAch a chionn 's gu bheil mise ag innse na fìrinn, chan eil sibh gam chreidsinn!\nCò agaibhse a dhearbhas gu bheil mise ciontach dhen pheacadh? Ma tha mi ag innse na fìrinn, carson nach eil sibh gam chreidsinn?\nAn neach a tha o Dhia, èistidh e ri briathran Dhè. Is e an t‑adhbhar nach eil sibh gan cluinntinn nach ann o Dhia a tha sibh.”\nFhreagair na h‑Iùdhaich Ìosa, “Nach math a tha sinn ag ràdh gur e Samaritanach a th' annad agus gu bheil deamhan annad.”\nFhreagair e, “Chan eil deamhan annam: tha urram agamsa dham Athair, ach tha eas‑urram agaibhse dhòmhsa.\nAch chan eil mi ag iarraidh mo ghlòir fhèin: tha aon ann a tha ga sireadh, agus is esan am britheamh.\nGu deimhinn, deimhinn tha mi ag ràdh ribh, ma chumas neach m' fhacal‑sa, chan fhaic e bàs gu bràth.”\nAn uair sin thuirt na h‑Iùdhaich ris, “A‑nis tha fios againn gu bheil deamhan annad. Fhuair Abrahàm bàs, fhuair agus na fàidhean, ach tha thusa ag ràdh, ‘Ma chumas neach m' fhacal‑sa, cha bhlais e bàs gu bràth.’\nChan eil thusa nas motha na ar n‑athair Abrahàm, a fhuair bàs, a bheil? Fhuair na fàidhean bàs cuideachd! Cò a tha thu a' dèanamh dhìot fhèin?”\nFhreagair Ìosa, “Ma tha mi a' toirt glòir dhomh fhèin, chan eil nam ghlòir ach neoni. Is e m' Athair, a tha sibhse ag ràdh gur e ur Dia, a tha a' toirt glòir dhomh.\nAch chan eil sibh air eòlas a chur air. Tha eòlas agamsa air, agus nan canainn nach aithne dhomh e, bhithinn nam bhreugaire coltach ribhse, ach is aithne dhomh e agus tha mi a' cumail an fhacail aigesan.\nRinn Abrahàm ur n‑athair‑se aoibhneas gum faiceadh e mo latha‑sa; chunnaic e e, agus bha e aoibhneach.”\nMar sin thuirt na h‑Iùdhaich ris, “Chan eil thu fhathast caogad bliadhna a dh'aois, agus a bheil thu air Abrahàm fhaicinn?”\nThuirt Ìosa riutha, “Gu deimhinn, deimhinn tha mi ag ràdh ribh, mun robh Abrahàm ann, ‘Is mi.’”\nMar sin thog iadsan clachan airson an tilgeil air Ìosa, ach dh'fhalaich e e fhèin agus chaidh e a‑mach às an teampall.


Hydro-Electric Exhibition at Shieldaig, Am Baile, EN9061\nTaisbeanadh Dealan-uisge ann an Sìldeag\nROS: A' Chomraich\nRo mheadhan nan 1950an bha dealan a' ruighinn nan ceàrnaidhean bu lugha agus fiù 's taighean iomallach anns a' Ghàidhealtachd, le mìltean de chàbaill agus de phòlaichean a' sìneadh a-mach do na sgìrean a b' iomallaiche. A dh'aindeoin cuid de bheachdan o thùs gun robh na Gàidheil toilichte leis na lampaichean-ola aca, bha a' chuid bu mhotha de theaghlaichean ag iarraidh an dealain cho luath 's a ghabhadh, agus bha Bòrd Dealan-uisge Ceann a Tuath Alba a' faighinn duilgheadas sgeamaichean Dealan-uisge a thogail gus an riarachadh.\nA bharrachd air na bùthan ann an Caol Loch Aillse agus Port Rìgh, bha toil aig Bòrd an Dealain Uisge gum faiceadh gach neach na cucairan ùr agus na goireasan a ghabhadh fhaighinn, agus chaidh iad a-mach gu coimhearsnachdan le taisbeanaidhean, a bha brosnachadh dhaoine gus dealan a chleachdadh nam beatha làitheil. Bhiodh na taisbeanaidhean seo , anns am bite a' sealltainn còcaireachd mar bu trice, glè thrice mar phàirt de dh'fhosgladh oifigeil agus chord iad gu mòr ris an t-sluagh. Fhuair Sìldeag ceangal ris an dealan ann an 1955. Anns an dealbh seo, a dh'aindeoin na h-aimsir, tha mòran dhaoine air tighinn gu bhan an Dealan-uisge . Sheall Bòrd an Dealan-uisge cuideachd mar a bhiodh an dealan gu feum do chroitearan cuideachd, le taisbeanaidhean air innealan agus goireasan gus caoraich a rùsgadh, tàthadh, agus gràn a phronnadh. Cha b' fhada gus an robh bùth le Bòrd an Dealan-uisge àbhaisteach anns gach baile anns a' Ghàidhealtachd, a' reic mòran de dh'uidheaman agus ghoireasan.\nChaidh Bòrd Dealan-uisge Ceann a Tuath na h-Alba a stèidheachadh fo Achd Leasachaidh Dealan-uisge (Alba) 1943. Chaidh am bile a chur air adhart le Tòmas Johnston an Taigh nan Cumantan, a chur an cèill gum biodh e na fhuasgladh do chuid de na duilgheadasan a bha aig a' Ghàidhealtachd aig an àm tro bhith a' cleachdadh 'comas mòr fhalaichte na sgìre' ('the great latent power of the region'). Dh'inns e do na Cumantan 'gum bitheadh agus gum bu chòir gum bitheadh gnìomhachasan, an dà chuid prìobhaideach is poblach, air an tàladh don Ghàidhealtachd mar thoradh air an leasachadh seo'.\nBhiodh prìomhachas aig luchd-caitheimh àbhaisteach an toiseach agus an uair sin aig gnìomhachasan a bhathar an dùil a bhiodh a' cleachdadh mòran cumhachd. Bhiodh cumhachd sam bith nach deach a chleachdadh leis an luchd-cleachdaidh seo air a reic ris a' ghriod nàiseanta. Bhiodh prothaidean bho bhith a' reic an dealain air a chleachdadh gus cosgaisean an dealan a chur gu àiteachan iomallach a chumail sìos, agus gus cuideachadh le leasachaidhean sòisealta is eaconamach air a' Ghàidhealtachd. Bha an clàs sòisealta ainmeil seo ag aithneachadh gun robhar a' faicinn a' Bhùird mar dhòigh gus a' Ghàidhealtachd ath-bheothachadh, agus chan ann a-mhàin mar bhuidheann a bhiodh a' cruthachadh dealan.\nBhathar an dùil gum biodh toradh an stèisein cumhachd ann an Loch Slòigh a' frithealadh iarrtas ann am meadhan agus taobh an iar na h-Alba. Bhiodh cumhachd sam bith a chòrr an seo air a chleachdadh gus taic a thoirt do na sgeamaichean dealain ann am Mòrar agus Loch Aillse far nach robh e coltach gum b' urrainn dhaibh prothaid a dhèanamh. B' e £4,600,000 prìs mheasraichte nan trì pròiseactan seo\ndealan-uisge; bhan; Sìldeag; taisbeanadh\nRo mheadhan nan 1950an bha dealan a' ruighinn nan ceàrnaidhean bu lugha agus fiù 's taighean iomallach anns a' Ghàidhealtachd, le mìltean de chàbaill agus de phòlaichean a' sìneadh a-mach do na sgìrean a b' iomallaiche. A dh'aindeoin cuid de bheachdan o thùs gun robh na Gàidheil toilichte leis na lampaichean-ola aca, bha a' chuid bu mhotha de theaghlaichean ag iarraidh an dealain cho luath 's a ghabhadh, agus bha Bòrd Dealan-uisge Ceann a Tuath Alba a' faighinn duilgheadas sgeamaichean Dealan-uisge a thogail gus an riarachadh.

 A bharrachd air na bùthan ann an Caol Loch Aillse agus Port Rìgh, bha toil aig Bòrd an Dealain Uisge gum faiceadh gach neach na cucairan ùr agus na goireasan a ghabhadh fhaighinn, agus chaidh iad a-mach gu coimhearsnachdan le taisbeanaidhean, a bha brosnachadh dhaoine gus dealan a chleachdadh nam beatha làitheil. Bhiodh na taisbeanaidhean seo , anns am bite a' sealltainn còcaireachd mar bu trice, glè thrice mar phàirt de dh'fhosgladh oifigeil agus chord iad gu mòr ris an t-sluagh. Fhuair Sìldeag ceangal ris an dealan ann an 1955. Anns an dealbh seo, a dh'aindeoin na h-aimsir, tha mòran dhaoine air tighinn gu bhan an Dealan-uisge . Sheall Bòrd an Dealan-uisge cuideachd mar a bhiodh an dealan gu feum do chroitearan cuideachd, le taisbeanaidhean air innealan agus goireasan gus caoraich a rùsgadh, tàthadh, agus gràn a phronnadh. Cha b' fhada gus an robh bùth le Bòrd an Dealan-uisge àbhaisteach anns gach baile anns a' Ghàidhealtachd, a' reic mòran de dh'uidheaman agus ghoireasan.

 Chaidh Bòrd Dealan-uisge Ceann a Tuath na h-Alba a stèidheachadh fo Achd Leasachaidh Dealan-uisge (Alba) 1943. Chaidh am bile a chur air adhart le Tòmas Johnston an Taigh nan Cumantan, a chur an cèill gum biodh e na fhuasgladh do chuid de na duilgheadasan a bha aig a' Ghàidhealtachd aig an àm tro bhith a' cleachdadh 'comas mòr fhalaichte na sgìre' ('the great latent power of the region'). Dh'inns e do na Cumantan 'gum bitheadh agus gum bu chòir gum bitheadh gnìomhachasan, an dà chuid prìobhaideach is poblach, air an tàladh don Ghàidhealtachd mar thoradh air an leasachadh seo'.

 Bhiodh prìomhachas aig luchd-caitheimh àbhaisteach an toiseach agus an uair sin aig gnìomhachasan a bhathar an dùil a bhiodh a' cleachdadh mòran cumhachd. Bhiodh cumhachd sam bith nach deach a chleachdadh leis an luchd-cleachdaidh seo air a reic ris a' ghriod nàiseanta. Bhiodh prothaidean bho bhith a' reic an dealain air a chleachdadh gus cosgaisean an dealan a chur gu àiteachan iomallach a chumail sìos, agus gus cuideachadh le leasachaidhean sòisealta is eaconamach air a' Ghàidhealtachd. Bha an clàs sòisealta ainmeil seo ag aithneachadh gun robhar a' faicinn a' Bhùird mar dhòigh gus a' Ghàidhealtachd ath-bheothachadh, agus chan ann a-mhàin mar bhuidheann a bhiodh a' cruthachadh dealan.

 Bhathar an dùil gum biodh toradh an stèisein cumhachd ann an Loch Slòigh a' frithealadh iarrtas ann am meadhan agus taobh an iar na h-Alba. Bhiodh cumhachd sam bith a chòrr an seo air a chleachdadh gus taic a thoirt do na sgeamaichean dealain ann am Mòrar agus Loch Aillse far nach robh e coltach gum b' urrainn dhaibh prothaid a dhèanamh. B' e £4,600,000 prìs mheasraichte nan trì pròiseactan seo

 Faodar an dealbh seo a cheannach.
 Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Skye and Lochalsh Archives


Dè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar air baidhsagalan? ▷ ➡ Faigh a-mach air-loidhne ▷ ➡\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar air baidhsagalan?\n1 A ’bruadar mun bhaidhsagal\n2 A ’bruadar air baidhsagal san fharsaingeachd\n3 Rothairich air baidhc\n4 Staid a ’bhaidhsagal\n5 Baidhsagal briste\n6 a ’bruadar air baidhsagal taidhrichean rèidh\n7 Rothair le cuibhlichean\n8 Ionnsaich marcaich thu air baidhc\n9 A ’bruadar gum bi thu a’ tuiteam air baidhsagal\n10 Dìreach aon bhaidhc\n11 An urrainn dha dath a ’bhaidhc a bhith buntainneach?\nA ’bruadar mun bhaidhsagal\nTha bruadar air baidhsagal rudeigin a bhios mar as trice gad dhùsgadh leis an fhaireachdainn bhlasta sin de shaorsa agus de thoileachas, ceart?\nAch a bheil na mìneachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann den t-seòrsa bruadar seo deimhinneach? Leugh air adhart airson an artaigil iomlan agus ionnsaich a h-uile mion-fhiosrachadh mun aisling as inntinniche seo.\nA ’bruadar air baidhsagal san fharsaingeachd\nGu coitcheann, tha bruadar air baidhsagal ceangailte gu dlùth ri àm ri teachd an t-aislingeach, na pròiseactan, na h-amasan agus na h-amasan aige. Tha mòran eòlaichean ag ràdh gur e àm cudromach a th ’ann don neach sgrùdadh cùramach a dhèanamh air a bheatha fhèin agus planaichean ùra a dhèanamh, nas fìor agus le puingean air an deagh mhìneachadh.\nMus iarr thu mìneachadh ceart air do bhruadar, tha e riatanach mionaid a ghabhail gus feuchainn ri cuimhneachadh air nas urrainn dhut de mhion-fhiosrachadh agus mar sin stiùireadh nas mionaidiche a bhith agad.\nRothairich air baidhc\nMas e do bhruadar gu bheil cuimhne agad a bhith a ’rothaireachd air baidhsagal gun tuilleadh fiosrachaidh, tha e na chomharra gu bheil thu gu bhith a’ fuireach romansa brèagha, sgeulachd gaoil a chomharraicheas do bheatha. Chan eil e na iongnadh gu bheil an taigh-dhealbh air an sealladh seo a nochdadh grunn thursan ann am filmichean gaoil.\nStaid a ’bhaidhsagal\nFaodaidh staid corporra a ’bhaidhsagal nad bhruadar a bhith na fheart glè chudromach cuideachd gus cuideachadh le mìneachadh ceart air do bhruadar.\nMar sin, ma tha suidheachadh corporra a ’bhaidhc airson adhbhar air choireigin air d’ aire a ghlacadh, tha e math fios a bhith agad ma tha e ùr tha mòran chothroman math ri thighinn! Thoir an aire! Ach, ma tha am baidhc sean, tha e na chomharra dhut sùil a thoirt air na pròiseactan làithreach agad agus atharrachaidhean a dhèanamh, oir bheir an dòigh anns a bheil e aig a ’char as fheàrr ùine mhòr gus a thoirt gu buil.\nFiù ‘s a’ dèiligeadh ri suidheachadh corporra a ’bhaidhsagal a chunnaic thu nad bhruadar, ma tha e briste tha e na chomharra gum feum thu do spiorad ullachadh airson duilgheadasan san àm ri teachd. Is e a ’bheachd, ma tha thu làidir agus cuimsichte gum faigh thu thairis air na duilgheadasan sin, ach ma tha thu lag faodaidh duilgheadasan a bhith agad.\na ’bruadar air baidhsagal taidhrichean rèidh\nNam biodh baidhc do bhruadar rèidh, chan eil sin dad nas motha na rabhadh bhon chosmos a bhith gu math furachail airson co-dhùnadh cudromach a dh ’fheumas tu a dhèanamh a dh’ aithghearr. Cumaibh cuimhne gum feumar an co-dhùnadh seo a dhèanamh gu faiceallach agus gu socair, oir faodaidh e buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air do bheatha, ach cuideachd air beatha mòran dhaoine.\nRothair le cuibhlichean\nMa tha thu air bruadar mu bhaidhsagal cuibhle, ge bith a bheil thu a ’coimhead no eadhon a’ rothaireachd, tha e a ’sealltainn gu bheil thu a’ coimhead airson seasmhachd nad bheatha, cothromachadh, ach cha do choilean thu fhathast e. Mar sin, tha e glè inntinneach gum bi thu a ’cumail aire a bharrachd gus nach caill thu cothromachadh nad bheatha.\nIs e mìneachadh eile a dh ’fhaodadh a bhith ann gum feum thu an tromachd sin a chuir an dàrna taobh agus leigeil leis a’ phàiste a-staigh gum feum sinn uile a bhith air ath-bhreith, a ’dèanamh beatha nas fhasa agus nas aotroime.\nIonnsaich marcaich thu air baidhc\nTha bruadar air baidhsagal rudeigin brosnachail, gu sònraichte ma tha e mu dheidhinn a bhith ag ionnsachadh rothaireachd. Nam b ’e seo do bhruadar, tha e na chomharra gu bheil an t-àm ann saor-làithean iarraidh agus turas tlachdmhor teaghlaich a mhealtainn. Tha e a ’ciallachadh gum feum thu fois a ghabhail gus am faigh thu air ais do neart corporra is inntinn agus tilleadh gu obair air ùrachadh.\nTha an seòrsa bruadar seo cuideachd na chuireadh dhuinn turasan cultarail a ghabhail, turasan gu taighean-tasgaidh agus puingean eachdraidheil ainmeil, mar eisimpleir! Agus mar sin ionnsaich dòighean beatha eile, cultaran eile agus fàs ann an eòlas coitcheann.\nA ’bruadar gum bi thu a’ tuiteam air baidhsagal\nNuair a tha thu a ’bruadar gu bheil thu a’ tuiteam far do bhaidhc tha am faireachdainn neònach agad gum faod rudeigin dona tachairt aig àm sam bith, ach chan eil sin na mhìneachadh ceart airson an tachartais! Ann an cleachdadh, tha a bhith a ’bruadar gum bi thu a’ tuiteam air baidhsagal dìreach a ’nochdadh gum faodadh tu a bhith air do ghortachadh ann an dòigh air choireigin nad bheatha, ach gu bheil e a’ toirt aibidh agus serenity gus a h-uile càil ionnsachadh agus a thionndadh timcheall. Mar as trice tha e na mhanadh gu bheil an t-aislingeach ann an suidheachadh gus faighinn thairis air droch dhuilgheadasan.\nDìreach aon bhaidhc\nMa bha thu a ’bruadar mu bhaidhsagal pàipearachd, na biodh eagal ort! A dh ’aindeoin na tha mòran ag ràdh, chan eil e a’ ciallachadh stagnation of life, ach an àite sin is e deagh àm a th ’ann airgead a thasgadh, beatha ath-stiùireadh agus planaichean ùra a dhèanamh, a’ cur baidhsagal-motair na beatha a-rithist.\nAn urrainn dha dath a ’bhaidhc a bhith buntainneach?\nTha, gu sònraichte mas e an dath dearg a th ’ann, oir tha e na chomharradh gu bheil dìoghras sgoinneil a’ tighinn agus atharraichidh e do bheatha gu tur.\nAch, cuiridh an aon dìoghras inntinneach seo thu cuideachd anns a ’cho-dhùnadh duilich an romansa seo a chumail suas no leantainn air adhart leis na pròiseactan agus na aislingean agad. Anns a ’chùis sin feumaidh tu a h-uile càil a chothromachadh agus mothachadh a thoirt air na tha do chridhe ag ràdh gus nach bi duilgheadasan agad san àm ri teachd co-cheangailte ri aithreachas.\nMar a chunnaic thu gu bheil rudan math is dona aig aislingean rothaichean, tha e nas fheàrr a bhith a ’meòrachadh mus dèan thu co-dhùnadh sam bith.\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar mu Iolaire?\nAm Màrt 8, 2020\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chat?\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar air a ’mhuir?\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar mu àrdaichear?\nDè tha e a ’ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhiadh?


Factaraidh agus luchd-saothrachaidh Offsets China Meter Suivel | Donghuan\nCeangal meatair gas\nThathas a ’cleachdadh ceangal meatair gas gus gas nàdarra agus propane a ghiùlan ann an tagraidhean còmhnaidh, luchd-ceangail meatair gas a’ toirt a-steach AONAD METER GALVANIZED, swivels meatair gas, cnothan swivel, aonaidhean inslithe, BSCA20, Offset inslithe msaa. Tha sinn a ’tuigsinn nàdar èiginneach cheanglaichean meatair agus tha sinn ag aithneachadh an fheum air ceanglaichean sàbhailte agus earbsach a ghabhas cleachdadh ann an diofar thagradh ceangail meatair.\nThathas a ’cleachdadh ceangal meatair gas gus gas nàdarra agus propane a ghiùlan ann an tagraidhean còmhnaidh, luchd-ceangail meatair gas a’ toirt a-steach AONAD METER GALVANIZED, swivels meatair gas, cnothan swivel, aonaidhean inslithe, BSCA20, Offset inslithe msaa. Tha sinn a ’tuigsinn nàdar èiginneach cheanglaichean meatair agus tha sinn ag aithneachadh an fheum air ceanglaichean sàbhailte agus earbsach a ghabhas cleachdadh ann an diofar thagradh ceangail meatair. Faodaidh sinn cuideachd toradh a dhèanamh a rèir riatanas teachdaiche, ma tha an riatanas sònraichte agad, cuir fàilte air conaltradh rinn. Tha sampall no tarraing an dà chuid ceart gu leòr dhuinn am molltair ùr fhosgladh dhut.\n1.Material: Iarann so-ruigsinneach\n2.Size Ri fhaighinn: 3/4 '' - 2 ''\n3.Surface: Hot dip galvanized\nCòmhdach sinc dip teth: far a bheil feum air dìon le còmhdach sinc, thèid an còmhdach sinc a chuir an sàs leis a ’phròiseas dip teth agus coinnichidh e ris na riatanasan a leanas.\nAn susbaint airson deuchainn:\nPb <1.6 ann an cùisean fa leth 1.8\n4.Application Freagarrach airson siostam pìobaireachd teine, èadhar, gas, ola agus mar sin air adhart.\n5.Treatment: Le inneal CNC.\n6.Methods gus an duilgheadas a sheachnadh:\n① Thoir aire don àite nuair a tha thu a ’bleith\nSurface Uachdar tilgeadh: gun trachoma, pores agus uinneanan eile\n③ Feumaidh uachdar galvanised a bhith soilleir, gun aodion sgaoilte agus stain ola dubh\nRequirement Riatanas snàthaid: Tha snàithlean a ’coinneachadh ris an riatanas tomhas fàinne no inneal-tomhais plug, neartachadh sgrùdadh air a’ phàirt innealachaidh agus gabhail ri innealachadh smachd àireamhach.\n⑤ Brùthadh 100%\nRequirements Riatanasan pacaidh: cùm an carton glan agus sgiobalta, pasgain leubail gu ceart\nRoimhe: Seòrsa Hose Air Couplings Us Type\nAir adhart: Uidheaman pìob stàilinn gun staoin\nA ’ceangal adhair Hose, Seòrsa Europen Càraid Hose Adhair, Nipples pìob stàilinn gun staoin, Càraid Hose Adhair, Nipples agus Innealan stàilinn gun staoin, Nipples stàilinn gun staoin,


a bheil bainne is bainne fallain? | mama sunnd"\nA bheil bainne is bainne fallain?\nTha bainne na chuspair duilich nuair a thig e gu slàinte. Ged a tha sinn uile an urra ris ann an cruth air choreigin airson a ’chiad beagan bhliadhnaichean de bheatha, tha a’ cheist mu chaitheamh inbheach bainne-bainne nas duilghe a fhreagairt. “ Biadh ” tha e nas fhasa aithneachadh mar ghràinean agus geir daonna mar nach eil àite aca ann an ithe fallain dhaoine, ach faodaidh bainne a bhith duilich.\nTha bainne air a dhèanamh suas de mheasgachadh de phròtain, geir agus gualaisg agus tha deagh ìomhaigh aice de na beathachadh a tha ri fhaighinn na staid amh. Bidh e cuideachd a ’cruthachadh freagairt mòr insulin, gu sònraichte airson na tha de shiùcar (lactose) ann. Faodaidh bainne a bhith gu math eadar-dhealaichte ann an cruth agus cha mhòr gum faodar biadh mar bainne amh làn geir a choimeasachadh ris a ’bhainne sgim a tha air uisgeachadh, làn-ghiollachd agus beathachaidh gun sgeilpichean mòr-bhùth. Tha eadar-dhealachadh mòr ann cuideachd eadar reòiteag agus ìm organach le feur (gu follaiseach!).\nMar sin dè a th ’ann am mama a tha mothachail air slàinte bho bhith a’ fàs clann? Tha cuid, mar an Weston A. Price Foundation a tha gu math aithnichte, a ’moladh gun tèid bainne organach, amh, feurach a chaitheamh gu cunbhalach, gu sònraichte ann an cruth ferment mar iogart agus kefir. Tha an fheadhainn a tha a ’leantainn daithead paleo no sinnsearachd ag ràdh gu bheil bainne-bainne na chur-ris gu ìre mhath ùr ann an daithead dhaoine agus nach eil na siostaman againn air atharrachadh gus a làimhseachadh fhathast.\nGus cuideachadh le bhith a ’tuigsinn a’ chainnt, leig le ’ s a bhriseadh sìos leis na diofar sheòrsaichean bainne:\nTaigh-bainne cunbhalach Pasteurized\nA rèir an lagh, co-dhiù anns a ’mhòr-chuid de stàitean, tha bainne-bainne sam bith a cheannaicheas tu bho stòr pasteurichte agus homogenized, a’ toirt beatha sgeilp nas fhaide dha aig cosgais beathachadh luachmhor. Bidh am pròiseas pasteurization a ’marbhadh nan enzyman beò (buannachdail) ann am bainne agus a’ sgrios na pròtainean. Le bhith a ’dèanamh seo, bidh e a’ lughdachadh susbaint bhiotamain gu mòr agus a ’marbhadh an fheadhainn “ beò agus gnìomhach ” cultaran a tha còir a bhith fallain dhut. Cuideachd, ged a thèid bainne a chaitheamh ann an Ameireagaidh air a shon ’ s susbaint calcium, chan eil mòran cailcium ann agus tha an calcium a th ’aige air a chuir gu nàire le mòran ghlasraich, chnothan agus èisg mar bhradan no sardines.\nTha bainne ann an cruth bùth grosaireachd cuideachd na bhiadh air a mhargaideachd gu mòr. Mar a thachras gu tric, faodaidh margaidheachd farsaing a bhith na dheagh shoidhne rabhaidh gus caitheamh a sheachnadh (faic cuideachd: “ gràinnean slàn fallain “). Tha margaidheachd bainne air a chuimseachadh gu sònraichte air clann, an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall, agus an fheadhainn a tha ann an cunnart airson osteoporosis (feumaidh ps calcium a bhith a ’gabhail a-steach geir shàthaichte, agus mar sin bidh daithead le geir ìosal gad chuir ann an cunnart nas àirde airson osteoporosis na gun a bhith ag òl bainne) .\nBidh clann a tha a ’fàs ag ithe barrachd bainne na buidheann fa leth sam bith eile, seach gu bheil e air a mholadh airson am fàs agus air a thoirt seachad ann an sgoiltean an àite uisge. Gu mì-fhortanach, tha e air a thoirt seachad ann an cruthan geir ìosal no seoclaid, a chaidh a dhearbhadh gu dearbh a ’meudachadh ìrean reamhrachd nas motha na bainne làn geir. Lorg sgrùdadh Suaineach ann an 2006 a lean 230 teaghlach gu robh reamhrachd 17% nas àirde aig clann air daithead geir ìosal (a ’toirt a-steach bainne-bainne geir ìosal), gun robh a’ chlann sin ag ithe barrachd siùcar (gus dèanamh suas airson na calaraidhean nach robh iad ’ t; a ’faighinn bho shaill tiugh calorie) agus bha barrachd buaidh insulin ann.\nA bharrachd air an fhìrinn gu bheil feum aig a h-uile pàiste, chan e dìreach an fheadhainn fo 2 bhliadhna, air geir fallain agus gu bheil a ’mhòr-chuid de bhainne air a thoirt dhaibh nas lugha de gheir, chan e bainne an stòr beathachaidh as fheàrr dha clann. Tha glasraich agus iasg sònraichte a ’tabhann ìrean mòran nas àirde de chalcium agus tha iad nas fhasa don bhodhaig gabhail a-steach. Tha eadhon bainne-cìche daonna, a thathas a ’smaoineachadh mar stòr beathachaidh foirfe dha naoidheanan, a’ toirt a-steach nas lugha de chalcium na an aon uiread de chnothan no olives brazil. Bidh glasraich cuideachd a ’cruthachadh àrainneachd alcalin anns a’ bhodhaig, a tha cuideachail do ghlacadh agus gleidheadh calcium. (Tha bainne, air an làimh eile, a ’dèanamh a’ bhodhaig searbhagach).\nMar a dh ’fhaodadh tu a bhith air a chluinntinn, faodaidh bainne àbhaisteach a bhith a’ toirt a-steach ìrean meadhanach gu àrd de hormona fàis gabhaltach agus antibiotaicean (fàilligeadh a-rithist, FDA).\nTha biadh mar càise agus iogart cuideachd air am margaidheachd mar roghainnean bidhe fallain airson clann a tha a ’fàs. Tha na toraidhean sin cuideachd pasteurichte, a ’call a’ mhòr-chuid den phròifil beathachaidh aca, agus gu tric tha iogart air uimhir de shiùcar a chuir ris gu bheil na buannachdan air an neadachadh leis an spìc insulin.\nRaw, Organic, Pastured, Feur-fed, bainne làn geir\nTha an seòrsa bainne seo na sheòrsa beathach gu tur. Tha e air a bhith air a demonachadh leis an FDA air sgàth gu bheil e comasach dha bacteria beò (Dè tha thu a ’smaoineachadh a tha probiotics?). Chan eil clàr deàrrsach aig an FDA ’ t air ar cumail sàbhailte bho bhiadhan cunnartach (i.e. MSG, gràinnean giullaichte, olan hydrogenated, msaa), agus mar sin bidh aonta àicheil leis an FDA gu tric a ’leantainn gu tuilleadh sgrùdaidh air mo phàirt.\nAnn am bainne organach agus amh bho stòran biadhaidh feòir tha tòrr a bharrachd beathachaidh agus enzyman beò na dreachan pasteurichte. Bidh an susbaint làn geir cuideachd a ’maothachadh cuid den spike insulin agus a’ dèanamh an calcium nas bith ri fhaighinn. Anns a ’chruth ferment aige, faodaidh an seòrsa bainne seo a bhith na stòr math de probiotics agus calcium. Bidh coipeadh cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos an lactose, a ’dèanamh susbaint siùcar gu math nas lugha.\nTha bainne ionaltraidh amh anns a ’chruth as nàdarra agus cha deach an structar aige ’ t atharrachadh le pròiseas làimhseachaidh de sheòrsa sam bith. Coltach ris a ’mhòr-chuid de bhiadhan, ma tha thu a’ dol ga ithe, rachaibh airson an cruth as nàdarra. Cha mhòr nach eil lactose ann an cruthan mar ìm agus ghee agus tha ìrean math de gheir fallain ann. Gu sònraichte bho stòran biadhaidh feòir, tha na seòrsaichean bainne sin nan stòran beathachaidh sàr-mhath agus chan urrainn don mhòr-chuid dèiligeadh riutha gun duilgheadas sam bith.\nTha rannsachadh air sealltainn gu bheil ceudad de dhaoine anns cha mhòr a h-uile sluagh air feadh an t-saoghail neo-fhulangach lactose (ach a-mhàin cuid de bhuidhnean a tha comasach air na freumhaichean aca a lorg gu àireamhan buachailleachd o chionn mìltean bhliadhnaichean). Tha an ana-fhulangas farsaing ri bainne na chomharradh gum faodadh caitheamh, no co-dhiù cus caitheamh, a bhith cronail. Coltach ri gràinean (thathas a ’meas gu bheil 1 anns gach 133 neach na celiac nach deach a dhearbhadh) agus bidh duilgheadasan farsaing le cnò-chnò (gu dearbh legume) le buidheann bìdh gu tric a’ nochdadh nach eil an corp air a riarachadh gu ceart airson a chnàmh, co-dhiù ann an suimeannan mòra. . Air an làimh eile, cuin a b ’e an turas mu dheireadh a chuala tu mu dheidhinn cuideigin a bhith a’ cur dragh air feòil no glasraich duilleach?\nBu chòir an ana-fhulangas bainne farsaing co-dhiù barantas a thoirt airson sùil nas mionaidiche a thoirt air a bhuaidh slàinte. Tha saidheans air dearbhadh gu bheil cuid no ar comas air lactose agus casein a chnàmh gu ceart air a chall às deidh aois 4- is e sin an aois cuideachd a chuireas mòran de chultaran air feadh an t-saoghail stad air bainne-cìche. Mar a lorg mi ann an co-chomhairleachadh beathachaidh, agus mar a bhios alergists ag aithris uaireannan, tha aileirdsidh no cugallachd aig mòran dhaoine a thaobh bainne agus chan eil fios aca air sgàth gu bheil iad cleachdte ri bhith a ’faireachdainn slàinte cunnartach a tha ag adhbhrachadh dhaibh.\nIs e dòigh furasta air innse mar a tha do bhodhaig a ’dèiligeadh ri bainne a thoirt air falbh bhon daithead agad gu tur airson mìos agus an uairsin a thoirt air ais agus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn. Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil iad a ’faireachdainn nas fheàrr dheth bainne agus cuid a’ mothachadh nach eil diofar ann.\nAlergidhean bainne ann an clann\nA bharrachd air tricead neo-fhulangas lactose, tha aileirdsidh bainne a ’sìor fhàs agus is e an aileirdsidh bìdh as cumanta ann an naoidheanan is clann òga. Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de chloinn “ outgrow ” (no a bhith fulangach ris) an aileirdsidh bainne aca, faodaidh aileirdsidh leanabachd tachairt cho fada ri deugairean.\nGu fortanach, tha sinn a-nis a ’tuigsinn barrachd mun uinneig anns a bheil aileardsaidhean bainne a’ cruthachadh. Tha sgrùdaidhean sònraichte air sealltainn gum faod a bhith a ’nochdadh naoidheanan 4-6 mìosan aileirgeans bìdh mar bainne tràth agus gu tric cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cunnart a bhith a ’leasachadh alergidhean 67-80%. Nam biodh fios agam an uairsin air na tha fios agam a-nis, bhithinn air bainne a thoirt a-steach na bu thràithe dha mo mhac. Tha eadhon stuthan nàdarra a bharrachd ann a dh'fhaodar a chur ri bainne-cìche pàisde, rsquo; s bainne foirmle, no biadh cruaidh gus an cunnart bho aileirdsidh bainne a lughdachadh sa chiad àite.\nMar a thuirt mi, tha bainne (gu h-àraidh bainne le geir ìosal) ag adhbhrachadh spìc neo-chothromach ann an siùcar fala. (Bith-eòlas 101: bidh gualaisg a ’connadh spike insulin, bidh spike insulin ag adhbhrachadh syndrome metabolic agus tinneas an t-siùcair aig a’ cheann thall. Tha an àrdachadh seo de insulin air adhbhrachadh leis an lactose agus proteinichean (casein) ann am bainne. Tha e gu math nas ìsle no gun a bhith ann am biadh bainne le tòrr geir mar uachdar, ìm agus ghee. Dhan mhòr-chuid againn, mar-thà ag obair air rolair-siùcair, chan e bainne dìreach an roghainn as fhallaine ann an deoch. Eadhon airson clann, tha uisge an-còmhnaidh na roghainn adhartach, gu sònraichte le biadh le tòrr geir, pròtain agus glasraich. Bidh sinn gu tric ag òl bainne airson a chalcium, geir agus “ call cuideim ” buannachdan, a h-uile càil a ghabhas a choileanadh nas fheàrr le biadh no deochan eile.\nDè mu dheidhinn a ’chalcium?\nGed a dh ’ainmich mi seo roimhe, gu tric is e seo an aon adhbhar as motha a tha ag ainmeachadh caitheamh bainne. Ged a tha mòran de bhiadhan eile a ’tabhann stòran fada nas fheàrr de chalcium, tha rannsachadh o chionn ghoirid eadhon air sealltainn gum faod ìrean àrda de chalcium (gu sònraichte bho stòran nach eil rim faighinn mar bainne) spionnadh osteoporosis. Bidh bainne (mar sòda, biadh air a phròiseasadh, gràinean agus geir air an giullachd) a ’dèanamh a’ bhodhaig searbhagach, a ’lughdachadh na tha de chalcium ri fhaighinn don bhodhaig. Gus an àrainneachd searbhagach a chruthaich na biadhan sin a neodachadh, faodaidh an corp cailc a leaghadh bho na cnàmhan, ag adhbhrachadh ìrean calcium nas ìsle.\nDè mu dheidhinn bhiotamain D?\nTha e math gu bheil Vitamin D mu dheireadh a ’faighinn cuid den aithneachadh a tha e airidh air a bhith cho riatanach airson deagh shlàinte. Tha a ’bhodhaig dha-rìribh a’ feumachdainn bhiotamain D bhon ghrèin no a ’leasachadh vitimín D3 gus obrachadh gu dòchasach. Gu mì-fhortanach, mar le calcium, bidh an vitimín D ann am bainne is bainne gu tric air a chur ris gu h-ealanta agus chan eil e ri fhaighinn gu math furasta de bhiotamain D idir. Tha e cuideachd ann an ìrean cho beag, nach àrdaich e gu mòr ìrean vitimín D anns a ’bhodhaig. Tha mi a ’moladh gu mòr a bhith a’ faighinn ìrean fala de bhiotamain D agus a ’cur ris a’ ghrèin no D3 gus faighinn chun na h-ìrean as fheàrr, ach gu dearbh chan e bainne an roghainn as èifeachdaiche.\nTha margaidh roghainn bainne air fàs gu math mòr anns na bliadhnachan mu dheireadh, is dòcha mar thoradh air an àrdachadh ann an neo-fhulangas lactose. Tha cuid de roghainnean math ann, ach tha liosta de dhuilgheadasan aca fhèin aig mòran de na roghainnean sin.\nTha bainne Rice air a dhèanamh bho bhith a ’bogadh agus a’ measgachadh rus le uisge agus grunn ghrìtheidean eile. Bidh e ag adhbhrachadh spìc insulin eadhon nas motha na bainne cunbhalach, leis gur e gràn a th ’ann an rus, agus fear àrd glycemic aig an sin! Gu tric is e aon de na roghainnean as saoire a th ’ann, ach chan eil e ’ t a’ toirt a-steach mòran de bheathachadh cudromach sam bith, agus bidh e ag adhbhrachadh spìc mòr insulin. Chan eil mi ’ t ga mholadh.\nTha mi bainne\nTha bainne soy air a dhèanamh le pònairean soighe, uisge agus grunn guma, starran agus lìonaidhean eile. Mar le soy sam bith eile nach deach a leasachadh, tha ìrean àrda de estrogen ann agus mar sin tha e mì-fhallain, gu sònraichte dha balaich is boireannaich aig aois breith chloinne. Tha mi gu mòr a ’dì-mhisneachadh cleachdadh bainne soy.\nTha bainne almond beagan nas fheàrr na an dà eile, ach gus lìonaidhean agus siùcaran a sheachnadh, tha mi a ’moladh a dhèanamh leat fhèin, a tha cuideachd na roghainn tòrr nas saoire. Ma thaghas tu tionndaidhean a cheannaich a ’bhùth, rachaibh airson gun siùcar. Tha bainne cashew no pecan cuideachd furasta a dhèanamh leis an aon dòigh.\nTha roghainn eile fìor-uachdar airson bainne almond agus fear gu tric a ’dèanamh aig an taigh. (Nuair nach dèan mi ’ t e, bidh mi ga cheannach bho Thrive Market).\nIs e seo, nam bheachd-sa, an roghainn eile as fheàrr a-muigh airson bainne. Ged a tha bainne ann an coconuts don ’ t, ach sùgh àrd-electrolyte (ris an canar uisge coconut gu malairteach) a tha math airson electrolytes ath-lìonadh às deidh tinneas. Tha bainne cnò-chnò air a dhèanamh bho mheasgachadh de gheir coconut agus snàithleach ann an uisge. Tha na geir shàthaichte fallain agus searbhagan geir slabhraidh meadhanach rim faighinn ann am bainne coconut (ged a tha iad ann an suimean nas lugha na ola cnò-chnò). Tha e na dheagh roghainn dha clann oir tha tòrr geir ann, agus le biadh glasraich is feòil, bheir e barrachd calcium na bainne cunbhalach. Faodaidh tu eadhon feuchainn air do chuid fhèin a dhèanamh!\nTha bainne gobhair nas coltaiche ri bainne cìche daonna, agus mar sin tha cuid ag ràdh gu bheil e na roghainn nas fheàrr airson a bhith air a chaitheamh le daoine. Tha e buailteach a bhith a ’cruthachadh nas lugha de ath-bhualadh airson cuid na bainne bò ’ s, agus tha càiseagan rim faighinn cuideachd.\nUh yep, tha e ’ s na rud! Tha sinn air feuchainn air agus tha mo chlann dèidheil air! Tha structar pròtain eadar-dhealaichte aig bainne camel bho bhainne agus measgachadh iomlan de bheathachadh a tha a ’nochdadh gu nàdarra. Feuch air, ged a tha mi a ’dèanamh a-mach gum bi thu airson barrachd a leughadh mu dheidhinn an toiseach.\nAig a ’cheann thall, tha bainne na chuspair mòran deasbaid anns a’ choimhearsnachd slàinte. Aig an taigh againn, bidh sinn ag ithe meudan meadhanach de chàiseagan amh, aois agus bainne-bainne làn geir mar ìm, amh, uachdar trom, agus ghee. Cha bhith sinn ’ t ag òl bainne no ag ithe biadh bainne giullaichte. Bidh sinn cuideachd ag ithe tòrr èisg, glasraich duilleach agus cnothan, agus mar sin gheibh sinn gu leòr de chalcium agus bidh mi a ’cur ri bhiotamain D ann an suimean iomchaidh airson an teaghlach gu lèir.\nTha fulangas ri bainne ag atharrachadh a rèir duine. Tha cuid aig nach eil duilgheadas sam bith leis, agus cuid eile a ’dèiligeadh gu mòr. Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn a-mach nach urrainn dhaibh cuideam a chall fhad‘ s a bhios iad ag ithe bainne. Gus faighinn a-mach mar a tha do bhodhaig a ’freagairt, cuir às dha anns a h-uile cruth airson mìos, agus faic mar a nì thu.\nAm bi thu ag ithe bainne? Co-roinn gu h-ìosal!\nA ’sgrùdadh an Trifid Nebula\nBhidio ùr NASA air ro-innse tuiltean\nCiamar a ràinig daoine Ameireagaidh an toiseach?