Full text of "Profit and loss, no, Call agus buannachd"\nPrqfit and Loss/9j^\nCALL AGUS BUANNACHD.\nJL HA eòlas aig gach ceannuiche air brigh nam briathra\nCall agus Buannachd. Is tiodal iad oscionn cunntas\nann a leabhraichibh, a thà taisbeanadh staid a gnothuichibh\nagus o'm faic e aig aon sealladh, co dhiùbh a tha e soirbh-\neacha' no nach eil. 'Nuai bha mis a'm òganach anns an\nscoil, bha e glè dhoilich dhomh a thuigsinn cionnus a\nfla*fheudadh da ni co mòr an aghaidh a chèile a bhi air an\nfcur anns an aon chun l as ; agus mhìnich i Maighstir-scoil an\nbì so ; le innseadJi dhomJ an call uile a dol a chum\naon taobh, ag-us a bhuannachd a dol a chum ai uoibh eile,\nTha leavner ann gu raor is cudthiomaich na Lèdger*\n■eannuiche, anns am briathra cèudna air an gnath-\nacha' a thaoibh cunntais bu chòir do gach dnine a gh I ail\ndheth fèin, a chum a thuigsinn am bheil a chùisean a\nstaid soirbhichidh no ann an staid sgriosaidh. 'S\nbriathra, Mata xvi. 26. " Ciod an tairbhe a ta ami do\ndhuine, ge do chosnadh e an saoghal uile, agujs anam fein\na chall?" An *o tha ceist, Call agus Buannachd, gu\nleir air a cur s : >s. Ata i air a cur ris gach duine agus ris\ngach ribhd dhaoine gun eadardhealacha' sam bith, do bri\n* Leabhar cnnntais.\ngu bheil na h-uile filìte innte. Tha buannachd an t-saoghail\nagus call an anma air an aon taobh, agus buannachd an\nanma, le feudaidh e bhi, call an t-saoghail air an taobh eile.\nShaoilte, aig e chèud sealladh, gu bheil call agus buan-\nnachd air gach taobh, ach an uair a tha' n cunntas air a\nsgrùdadh,* agus air a dheanamh suas, chithear gur call an\nt-iomlan air an aon taobh, agus gur buannachd an t-iomlan\nair an taobh eile; — oir cha bhuannachd, buannaehd an\nt-saoghail ma chaillear an t-anam, agus cha chaìl calì an\nt-saoghail ma shaorar an t-anam.\n? Nuair chuir losa Criosd a cheist so ra dheiscioblulbh,\nbha"e làn fiixosrach air a cudthrom, mar luidh i dlù r'am\nbuannachd shiorruidh. Cha neil a cheist a bheag sam bith\nn'ìs lugha cudthrom do'n neach a lèughas an leabhar bheag\nso. Tha e <uimesin air earalachadh an gnothuch a ghabhal\ngu cudthromach gu cridhe. Dealbhadh c air a shon fèin\nfreagradh do n' cheist, Ciod an tairbhe a ta ann do dhuine,\nge do chc dh e an saoghal uile agus anam fèin a chall?\nIs aithne do Iosa Criosd luach an t-saoghail, oir is e\nchruthaich e agus gach ni a ta ann; agus Is aithne dha luach\nanam an duine, a chruthuich e neo-bhasmhor. Tha 'n\nsaòghal air a dhealbh do nithe truaillidh. Tha e air òr-\nduchadh chum sgrios agus ann an ùine gheàrr bithidh e air\na losgadh suas: ach bithidh an t-anam beo gu brath. Cha\nneil milte do mhilte do linnibh ach mar a mhoment a chaidh\nseachad a nuair a choimeasar aid ris an àine is beo an\n,t-anam. Cia luachmhor e uimesin! Cha chomasach an\nt iomlan do ainglibh neamh a luach àireamh.\nXiiiachmhor do-chur-an-cèill mar a ta e, chailleadh e.\n'Seagh a .Leughadatr. tha anam gach fir agus mnatha a tha\nair am breith a chum an t-saòghail cailte. Cha 'n ann caillte\nthaobh bith, o'r cha 'n fheud sin gu brath tachairt, ach\ncaillte thaobh gach ni tha buannacl ann am bith.\nCailke thaobh stilbh ann am fabhar De; agus uimesin\ncaillte thaobh sonais, agus buailteach do gach ni tha uabh-\nasach ann am fearg an Dè Uilechumivichdaich. *Se so\ntoradh a pheacaidh, an nrs aobhar do gach truaigh agus\nbas a tha anns an t-saoghail. Sgar am peacadh an duine o\nDhia, an sin bha - agus tha gach peacadh a tha e\ncur an gniomh na thoradh agus na fhianuis air gu bheil e\ncaillte. '* Dhamhairc an Tighearn anuas o nèamh air cloinn\nnan daoine a dh'fèuohainn an robh neach aun a bha dean-\namh maith, ach cha d'fhuar eaon; — bha aid uiìe caillte,\noir ^haidh aid uile air seacharan," Salm xiv. 1 — 3.\n* Air a chea6nachadh.\nNuair a tha na scriobtuire a cur an cèill gu bheil na h-uile\ndhaoine caillte, cha'n ann chum an treòracha' gu ea-dòchas,\nmar gu 'm biodh e neo-chomasach an call a leasachadh;\noir tha iad cur an cèill gun d'thanig Mac an Duine a shir-\nreadh agus a thearnadh a ni sin a bha caillte. Chaidh sinn\nuile, mar chaoraich air seacharan; thionndaidh sinn, gach\naon g'a shlighe fein; agus ieag an Tighearn air-san aingidh-\neachd gach aoin dinn. Isa. liii. 6. Ghiùlain e peacanna an\niomlain a chreid, no a chreideas ann gu bràth. Air an\ndoigh so rinn e ullachadh arson saoradh a ni sin bha caillte:\nagus mar thoradh air na rinn agus na dh'fhuiling e, tha\nsluagh do-àireamh do pheacich chaillte ai^ :an saoradh.\nThug e a bheatha fein na h-èirig arson na droing a bha\ncaillte. Mar sin a tha sinn a cluin-ntinn abstol ag radh\n" Ghiùlan e ar peacanna 'na chorp fèin air a chrann, chum\nair dhuinne bhi marbh do n' pheacadh, gu'm bitheamaid beò\ndo dh'fhireantachd: neach a tha sibh air bhur slanuchadli\nle bhuillibh: Oir bha sibh mar chaoraich a dol air seacharan;\nach philleadh sibh anis chum Buachaille agus Easbuig bhur\nn-anaman," 1 Phcad ii. 24, 25.\nAnn ar staid nàdurra tha sinn uile fuidh fhiachaibh ào\nlagh agus do cheartas Dè, oir " is malluichte gach aon\nnach buanaich anns na h-uile nithe a ta sgriobht ann an\nleabhar an lagha chum an deaneamh," Gal. iii. 10. Uime\nsin is uabhasach an t-suim a tha seasamh 'nar 'n aghaidh 'sa\nchunntas sin. Is fiachaibh ciont agus neo-fhireantachd iad\nnach comasach do dhuine air bith ìocadh gu bràth air a\nshon fèin, no crèutair sam bith eile as a leth: ach an nuar\na tha Criosd a tabhairt peacach caillte air bith, gu bhi cur\na dhòchas Annsan, agus gu cùl chuir ris gach dùil bh'aige\nri fhiachaibh fein iocadh; tha flreantachd iomlan Chriosd\nair a meas do n' pheacach sin mar làn fhreagradh do\nagartas* lagh agus ceartais 'na aghaidh. Air do Dhia,\nAthair agus Breitheamh nan uiie a bhi lan toilichte le\nfìreantachd a Mhic ghràdhaich tha e ga measf don pheac-\nach chreideach mar fhireantachd, — tha e maitheadh fiach-\nadh na neo-fhireantachd a bha na aghaidh, agus tha e ga\naisig chum a dheadh-ghean, an ni se beatha. An sin their-\near ma leithid sin do neach, " Bha e marbh agus tha e beò\narìs, agus bha e caillte, agus fhuaradh e."\n" Is ann mar sin a ghràdhaich Dia an saoghal, gu'n d' thug\ne aon-ghin Mhic fein chum 's ge b'è neach a chreideas ann\nnach sgriosar e, ach gu 'm bi a bheatha shiorruidh aige."\nEoin iii. 16. Thainig Criosd a chum an t-saoghail mar air\n* Iarrtas. f Tha e ga cur ri cunntas a pheacaich,\na chur leis an Athair, agus, an uair a thoisich e ag àm air\nbith air ìabhairt mu ghnothuichibh Athair, 's ann mar ri\ndaoine caillte a labhair e ri peacachaibh. " Chuireadh\nmise," deir e, " chum caoraich chaillte tighe Israel."\n" Thainig mise" (oir bu Teachdaire toileach Criosd) " cha\n'n ann a ghairm nam fìrean ach nam peacach a chum aith-\nreaehais." Rinn na Scriobhuichean agus na Phairisich\ngearran 'na aghaidh, ag radh, " Tha'n duine so a gabhail\npheacaich do ionnsuidh, agus ag itheadh maille riu." Ghabh\nCriosd ri so mar fhìrinn, gu h-ealamh agus dh'fhìrinnich se\ne fein anns an ni a bha e deanamh le cosmhalachd na caor-\nach caiìlte, a bhuinn airgid, agus a Mhic struidheil. Lucas\nxv. Mar gu'n abradh e, 'se mo gnothuich àirid-sa peac-\naich shirreadh* amach agus gabhail riù. C'àite am bu\nehòir do fhear-teagaisg a bhi ach arneasg nan aineolach —\ndo leigh a bhi, ach ameasg nan daoine tinne — do fhear-\nsaoraidh a bhi, ach ameasg nam muinntir chaillte? Air dha\nobair a chriochnachadh air thalamh trid a bheath a leagadh\nsios arson a chaorach caill'te,— r dhèirich e o na marbhaibh,\nagus thug e ùghdaras d'a abstolaibh gu dol feadh an t-sao-\nghail gu h-iomlan agus an soisgeul a shearmonacha do gach\ndùil,f a' gealltuinn ge be chreicìeadh gu 'm biodh aid air\nAm feadh a tha aig na peacaich a thig dh'ionnsuidh\nChriosd, gach ni a chaill aid air a làn aisig dhoibh annsan:\n'sèigin dhoibhsan leis nach àillteachd da ionnsuidh buanach-\nadh mar a tha aid, 'n an staid chaillte. Cha neil aid a\nmochachail 'san àm ta làthair, air am fior staid, ach tha 'n\nt-àm a' teachd anns am bi e neo-chomasach dhoibh buan-\nachadh ann an aineolas air. Nuair chur Criosd a cheist,\n" Ciod a bhuannachd a ta ann do dhuine, ge do chosnadh\ne an saoghal uile, agus anam fein a chall?" — cha be call\ndhaoine 's an àm a ta làthair amhàin a bh'aig na bheachd,\nach gu h-àirid call siorruidh nan uile a dhùilteadh èisdeachd\nris, agus a bhi umhaì dhà. Bheir iadsan uile leagas do là\nna slàinte dhol seachad, agus gheibh bàs nam peacanaibh,\ncall orra fein a bhitheas neo-chriochnichte agus do-Ieas-\naichte, — eadhon calldach siorruidh an anma fein. Càit an\nsin am bheil am buannachd ged do chosnadh iad an saoghàl\nA Leughadair, tha a cheist so air a cur riutsa. Is ni\ncinnteach e, gu bheil anam neo bhàsmhor agad; agus co\ncinnteach, gun chailleadh e a thaobh a pheacaidh; tha e\ncinnteach mar an ceudna gun d'thainig Criosd a shirreadh\n* Iarraidh. f Creutair.\nagus a theàrnadh a ni sin a bha caillte. Mu chreideas tu\nan ni a deir esan uime fein, agus mo thig thu da ionnsuidh\narson slàinte, teàrnar thu gu cinnteach; buithinnidh* tu\nt-anam fein, — agus seilbhichidh tu sonas siorruidh. Ach\nmar àill leat teachd gu Criosd arson slàinte, ma ghràdh-\naicheas tu an saoghal a ta làthair agus gu'n roghnaich thu\ne, an sin gu cinnteach bithidh t-anam caillte, agus caillte\nAnn an cur an cèill na nithe cinnteach so-, cha neil mi\nlabhairt ann an teagamh: Tha focal an Tighearna tabhairt\nfianuis orra uile, agus cha neil ni air bith is cinntiche na\ngur firinn an ni deir Esan. — An ti a chreideas anns a Mhac,\ntha bheatha mhaireanach aige; agus cha d'thig e chum\ndìtidh. An tì a thig am ionnsuidhse cha tilg mi air chor\nsam bith amach e. An tì nach eil a creid-sinn anns a\nMhac, cha'n fhaic e beatha; ach tha fearg Dhè gabhail\ncomhnuidh air. Agus an uar a dh'fhoillsichear an Tigh-\nearna Iosa o neamh maille ri aingìibh cumhachdach, ann\nan teine lasarra, a deanamh dioghaltais air an droing aig\nnach eil eòlas air Dia, agus nacfa eil umhal do shoisguel ar\nTighearna Iosa Criosd: Muinntir air an deanar peanas le\nsgrios siorruidh o lathair an Tighearn agus o glòir a chumh-\nachd. 2 ThesaL i. 7, 8, 9.\nNuair tha a cheist air a cur, " Ciod an tairbh a ta ann\ndo dhuine, ge do chosnadh e an saoghal uile, agus anam\nfein a chall?" tha e soilleir gu 'm hheiJ so a filleadh ann gu'\nbheil an saoghal a seasamh calg-dhireach an aghaidh buann-\nachd an anma; agus gu'm fèud an t-anam a bhi caillte am\nfeadh a tha 'n saoghal gu dian air a leantuin, agus moran\ndeth air a bhuithinn. Tha e co soilleir, 's a tha e gu bheil\nan saoghal ann, gur e 'n saoghal agus a nithe, a tha chuid\nmhor do mhuinntir gu sònraicht a leantuin agus ag iarraidh\nle 'n uile chridhe mar na cuispearan is roghnuich leò. Ciod\nis ciall do 'n bhuaireas agus do 'n chabhaig a chi sinn ma 'n\ncuairt duinn gach là? Tha e gu h=iomlan arson buannachd\nan t-saoghail so, arson càrnadh suas a shaibhreis, arson àite\ninbheach ann, no seilbh ann a shòlasaibh.\nA Leughadair, an e 'n saoghal an euspair anns' a bheil\ndo thlachd is àirde? Am bheil do chridhe suidhicte gu dian\nair a bhi beartach? An ann air a so a tha do smuaintean\n's an là, agus t-aislingean 's an oidhche? Tha mòran na 'n\ninnseadh aid an fhirinn, a dh'aidicheadh so a bhi fìor ma 'n\ntiomchail fein. Tha mòran a saothrachadh gach là, agus\nrè an là gu h-iomlan, agus nach -eil an cridheachan fois anns\nan oidhche. Cha neil ùin sam bith aca gu smuanachadh\nmu shaoghal eile. Cha là fois eadhon sàbaid naomh an\nTighearna dhoibhsan. Cha'n àill leo an cridhe a thionnda\no'n t-saoghal car aon uair; no, ma tharlas do 'n corpaibh\nbhi car uair ann an tigh-aoraidh, tha 'n cridheachan agus\nan anamaibh aig gnothuichibh an t-saoghaiì. Leis a lethid\nso do dhichioll agus do shaothair 's glè chosmhuil, gu 'm\nbuìthinn aid an ni air am bheil aid an tòir. Bithidh an\ntuarasdal aca, Ged nach buithinn aid an saoghal gu h-iom-\nlan, tha e comasach mòran tuille a shealbhacha dheth na\ndh' fhèumar a chum gach anmiann feolmhor a shàsacha', co\nfad 'sa tha e comasach an sàsachadh. Ach na dhèidh so\ngu lèir, càit am bheil a bhuannachd an uair a dh'iarras Dia\nan anam uatha? Feudai' sin a bhi gu h-aithghearr. Bith-\nidh e ann an uair nach saoil aid. Feudai' e bhi air an\noidhche so fein — air an uair so. A lèughadair smuainich\nna 'm bè so do chorsa, ciod, an sin, a bhuannachd a bhiodh\nann do shaibhreas uile? Ciod, an sin, b' urrinn an saoghal\na dheanamh dhuit, ged bu l'eat e uiìe? Tha t-anam caillte,\nan sin tha 'n t-iomlan caillte, agus caillte gu siorruidh.\nSmuainich air na nithe so mum bi e tuille is anmoch.\nCha neil e comasach dhuit seirbhis a dheanamh do Dhia\nagus do Mhamon. Ma 's e Mamon do roghain, cha neil\nteagamh nach dean thu seirbhis dà, agUs am feadh a thoilich-\neas tu do choguis le coslas diadhachd, cuiridh tu cùl ri\nseirbhis an Dia fhior. Ach am bheil Mamon comasach air\ndo shaoradh? 'Nuair a ghairmeas tu air ann an là do\nthrìoblaid am freagar e thu? An cuidich e leat a»n an uair\na bhàis, no 'n saor e t-anam? Tha fios agad nach saor, —\nnach comasàch e, oir cha Dia e. Ach tha aig an Dia fhior\n-gach cumhachd air nèamh agus air talamh: an Dia sin, a\ntha thusa cur càl ri sheirbhis, a rinn thu a lagh a bhris-\nteadh, agus tha thu cur cùl ri shoisgeul, mar ni neo-airidh\nair do thlachd, ameasg nithe a tha thusa meas gu mòr n'is\ncudthromaiche: tha esan comasach air saoradh agus air\nsgrios: tha e comasach air thusa shaoradh ma thig thu d'a\nionnsuidh trìd Iosa Criosd mu 'm bi e tuille 's anmoch: ach\nma leagas tu là na slàinte seachad, sgriosaidh e thu le sgrios\nsiorruidh. " Is e nis an t-àm taitneach 'se 'n diu ià na\nCha neil na nithe so air an cur an cèill amhàin dhoibhsan\na tha saibhir, no a tha stri ri bhi saibhir. Tha iad co freag-\narach do gach aon aig am bheil a chridhe suidhichte air an\nt-saoghal, no, air an tomhas a tha e sealbhacha dheth, ma\ntha e beag no mòr. Tha daoine saibhir anns an t-saoghal\nagus daoine bochda, daoine struidheasach agus daoine\neriombach,* agus tha iadsan tha arms g?xh staid diubh so a:T\ndhoibh ann saoghal a ghradhachadh, anns an aon chunnart\nan anam a chall. Tha cuid do dhaoine saibhir ann, aig am\nbheil, trìd gras De, an ionmhas air nèan.h, agus an cridh-\neachan an sin; am feadh a tha iad a mcas an t-saibhreas\nshaoghalta a tha iad a sealbhachadh, mar thioìac o'n Tigh-\nearn, a chum a bhi air a gnàthacha' 'na sheirbhis. Agus\ntha cuid do dhaoine bochd, aig am bheil an cridhe anns an\nt-saoghal amhàin, a mianachadh saibhreas a chum a chaith-\neadh air an anmiannibh; agus a sanntachadh an ni a tha e\nneo-chomasach dhoibh a sheilbhachadh. — Ma tbàrlas gu 'n\nlèughar an leabhar beag so le cuid don' mhuintir siii. thug-\nadh iad fainear, ma tha na daoine saibhir 'an cur.nart an\nanmaibh a chall, nach eil iadsan ann an staid thearumte do\nbhri gu bheil iad bochd. Cha neil nis mò do thearuinteachd\n'san aon staid no 'san staid eile. 'Se gradh an t-saoghail\nagus cha 'n e bhi 'n seilbh air, anns am bheil an cunnart.\nTha e co neo-chomasach do neach Dia agus an saoghal a\nghràuhacha', agus a tha e seirbhis a dheanamh do Dhia agus\ndo Mhamon; " oir mo ghràdhaicheas neach air bith an\nsaoghal, cha neil gràdh an athair ann." A lèughadair bheil\nthu fiosrachf gu bheil thu gràdhachadh nithe an t-saogh-\nail nis mo na Dia? ma tha 's ni cinnteach gur e 'n saoghal\namhàin thà thu a gràdhachadh, agus gu bheil thu folamh\ndo ghràdh Dhe. Smuanich air cunnart do staid. Ciod a\nni thu a nuar a ghairmear thu gu seasamh an' làthair cathair\nbreitheanais an Dè sin do nach eil gradh agad? Le saothar\nchruaidh agus criombarachd,J fèudaidh tu ruigheachd air\ncuibhrionn do'n ni sin da 'm bheil gràdh agad; ach ged a\nchàrnadh tu suas na dh'iarradh do chridhe, agus t-anam\nfein a chall, càit am biodh a bhuannachd?\nIs beag an tomhas do'n t-saoghal so is comasach duine\nair bith a bhuithinn le uile shaothar. 'Nuair roinnear\nionmhas an t-saoghail ameasg cheuda do mhilleanaibh, is\nbeag an earrainn thig air gach aon. Ach tha Criosd a'cur\nan cèilt ge do bhiodh e comasach do dhuine an saoghal uile\nbhi fo a chumhachd; ciod a dheanadh e dhà? Ma chailleas*\ne anam càit am bheil a bhuannachd? A lèughadair, tha ni\nagad ann do sheilbh is luachmhoire na 'n saoghal uile; 'se\nsin t-anam neo-bhàsmhor fèin^\nTha mòran do nithe luachmhor anns an t-saoghal, ach\nciod is fiù iad uile dhuitse, ma chaillear t-anam? Is maith\ngach ni a chruthaich Dia; ach 'sluachmhoire dhuitse t-anam\n* Penurious — aìnheach. f Coinseasach.\n\_ Penury — bochdainn^ biastalachd,\nna iad uile. Is euspairean mòr agus maiseach a ghrian, a\nghealach agus nareultan; ach 'smo dhuitse t-anam na'iad\nuile. Smuainìch mata, ge do bhiodh e comasach gu 'n\nseilbhicheadh tu mìle saoghal, agus sin rè mìle bliadhna,\ncàit am hiodh a bhuannachd fadheoidh, na 'n cailleadh tu\nt-anam? — Lèughar agus molar na nithe so le mòran, agus\nair dhoibh an leabhar so a chur seachad, nach smuainich\ntuilleadh mu'n chuis, ach thèid iad agus leanaidh iad an\nsaoghal co dian 'sa rinn iad a riamh. Aontaichidh iad leis\nna fìrinnean a dh'ainmicheadh mu luachmhorachd an anama,\nagus cha'n urra iad gun aontachadh leis nach eil fèum sam\nbith anns an t-saoghal do neach a tha ga fhàgal, agus dol\na chum siorruidheachd. Ach cha neil buaidh fhabharach\nsam bith aig an aidmheil so air an inntin no air am bèus-\naibh. • Is fearainn fo dhruidheach an saoghal. Tha e làn\ndo dhiomhanasaibh breugach, leis am bheil an inntinn air\na mealladh; agus a neach a tha air a lionadh le gràdh an\nt-saoghal, tha e air a mheaìladh le falasaibh an àite fìor\nnithe, tha inntinn suidhichte air diomhanasaibh na beatha\nta làthair, agus a deanamh dèarmad air na nithe cudthrom-\nach a bhuineas do shiorruidheachd.\nCha 'n ann amhàin o ghràdh do shaibhris a tha 'n staicf\ninntinn mhuladach so a sruthadh. " Tha 'n inntinn fheòl-\nmhor na naimhdeas an aghaidh Dhia cha neil i umhal da\nlagh Dhè, is cha mhò a tha e 'n comas di bhi. Tha daoine\nnan coimhich do bheath Dhè, thaobh an aineolas a ta annta,\ntre chruas an cridhe.' , Se so am fior aobhar o<m bheil iad.\na cur an' aghaidh na flrinn, a cur cùl ris an t-soisgeul, agus\na taisbeanadh mi-shuim da 'm buannachd shiorruidh. Tha\niad a gràdhacha' a pheacaidh, agus uime sin tha gràdh aca\ndo 'n t-saoghal a tha taisbeanadh agus ag ullachadh dhoibh>\ncothromaibh agus meadhonaibh a chum ari anamhianna a\nshàsachadh. Is teagasg a rèir diadhachd an soisgeul, uime\nsin tha iad a cur cùl ris; is i an t-slighe chum na beatha\nmaireanaich, slighe na naomhachd, air an aobhar sin cha'n\nàill leo gluasad innte; is e is crioch do 'n t-slighe so foir-\nfeachd ann an naomhachd, saorsa o 'n pheacadh, agus seilbh\nair sonas iomlan an' làthair an Ti ta naomha; ach cha neil\nmaise sam bith 's- an staid so 'nam beachdsan agus cha neil\niad ga miannachadh, An àite bhi 'g iarraidh Dhè agus a\nbhi sealbhachadh a làthaireachd, si is càinnt doibh, " imich\nuainn, cha'n àill leinn eòlas a ghabhal air do shlighe."\n" Ach 's aid so" a deir sibh " na h-aingidh." 'S iad;\nach co iad nach eil aingidh? Tha sibh a smuanachadh,\nfeudaidli e bhi, air daoine bèusach, measail, a tha 'g iocadli.\nam fiachan, nach eii a deanamh èucoir air duine sam bithj.\nagus eadhon a tha f èumaiì ann an gnothuichibh na beatha\nso. Tha lethid so do dhaoine anns an t-saoghal, agus nar\nleigadh Dia gun abrainnse nach eil eadar-dhealachadh sara\nbith eadar iadsan agus na daoine tha gu follaiseach èucor-\nach. Tha e soilleir do gach neach gu bheil eadar-dhealacha'\nmòr eadar giùlan aon duine agus giùlan duine eile a thaobh\nnithe an t-saoghail so. Ach ma tha na daoine measal so\nag earbsa aste fèin gu bheil iad fìreanta, agus a cur cùl ri\nsoisgeul Chriosd; ma tha an cridheachan co làn do chùram\nagus do smuaintean mo nithe na beatha so agus gu bheil\niad a leigadh dearmad air na nithe a bhuineas do'n t-sior-\nruidheachd; ciod sam bith a meas a tha orra measg\ndhaoinibh, is naimhdean iad do Dhia, seadh tha iad co\naingidh na làthair, agus an staid co cunnartach, agus gubheil\nCriosd ag ràdh mu'n leithidibh sin " gun d'thèid na strio-\npaichean a steach do rioghachd nèamh air thoiseach orrasan."\nCha 'n fhaic an Tighearna mar chì duine: amhaircidh an\nduine air coslas an taobh a muigh, ach amhaircidh an\nTighearna steach air a chridhe. Arson crìochan giice,\nshuidhich an Tighearna ann an cridheachibh dhaoine gu\ncoitchionn grain do na ciontaibh sin a tha ciurramach,*\ndhoibh fein mar tha morta, adhaltranas, misg, gaduigheachd,\nagus an leithidibh sin. Bithidh an droing a ni an leithidibh\nsin air am meas gràineil, leòsan uile tha bèusach; agus is\nceart gu'm biodh a chùis mar sin. Ach tha aig daoine, gu\ncumanta, beachd fior iosal air peacanaibh mar air an cuir an\ngniomh an aghaidh Dhia. Tha iad a dichuimhneachadh gur\ni chèud aithne agus an àithne mhòr, Dia a grr/adhachadh leis\nan uile chrìdhe agus anam; agus gur e bristeadh na h-àithne\nso is mò, am peacadh is mò. Tha an nì so air a dhearmad-\nacha gu cumanta le daoine, ach cha neil a chuis mar sin\nmaille Risan leis am bheil smuaintean comaith re gniomh-\nara air an cothromachadh, an Ti aig am bheil a bhreith-\neanas a ghnà a rèir fìrinn, agus a bheir breth air gach duine\naig an latha mhòr. A thuilleadh air a so, thug Dia\nfoillseachadh glòirmhor air a ghradh do dhaoinibh, ann an\ncur a Mhac uaithe, gu bàs fhulang air an son. Tha e\n'g àithne do dhaoine anns gach kite, agus tabhairt cuireadh\ndhoibh, a bhi umhal dà, agus iad do chreidsinn an fhianuis\na tha air a tabhairt ma thiomchaiì anns na scriobturaibh le\ngealladh ge bè chreideas gun teàrnar è. Anis ge bè nach\ncreid an fhianuis so mu thiomchiol Chriosd, agus nach bi\numhal dà mar an Sfanuighear, tha iad cha'n e mhàin\naingidh an lathair Dhe, ach mar an ceudna air an dìteadh\narson an aingidheachd, agus gu h-àired, a chionn nacìi do\nchreid iad ann an ainm Mhic Dht. Feudaidh an leithidibh\nso do dhaoine a bhi glè chliùteach ameasg an co-chrèu-\ntairibh, gidheadh, tha'n staid uamhasach gun teagamh.\nTha iad nan ceannaircich an aghaidh Righ na nèamh, do\nbhri gu bheil iad a diùltadh do Dhia an urram sin a tha\ndligheach dha; tha iad a deanamh di-meas air an tiodhlac\nas mò a dh'ulluich gràdh Dhè, air dhoibh a bhi diùltadh\nSlànuighear an domhain ; agus soisgeul na slàinte tha trìd\nChriosd: agus mar sin tha iad cionntach do'n dànadas\nuamhasach sin, eadhon a bhi cur suarach* teisteas Dhè na\nfirinn mar gu'm bhrèug a bhiodh innte.\nO gu'n gabhadh iadsan a bha gus an àm so neo-shuimeil\nmu na nithe so, anis gu cridhe iad ! gu h-àraid iadsan, a\ntha 'g iarraidh an cuibhrionn anns a bheath ta làthair,\nagus leagadh dèarmad air an aon ni fhèumail, gun smuain-\nichidh iad gu cùramach air briathra Chriosd, " Ciod an\ntairbh a ta ann do dhuine ge. do chosnadh e an saoghal uije,\nagus anam fein a chall?"\nAgus ma's àill ìeis an Spiorad Naomh am beannachadh\ndo pheacach air bith, — dearbh-shoilìearachd a thabhairt dà\nm'a staid pheacach fèin, agus mu fhireantachd iomlan\nChriosd, bithidh e mar neach air a thabhairt gu saoghal\nnuadh. Chi e na h-uile nithe air doigh nuadh. Aidichidh\nagus mothaichi' e gur peacach thoill sgrios e fèin; ach air\ndha guth trocaireach Iosa a chluinntinn, — " Thigibh a'm\nionnsuidhse sibhse uile a ta ri saothar, agus fuidh throm\nuallach, agus bheir mise suaimhneas dhuibh," tha e teicheadh\narson tearmunn a chum an dòchais a chuireadh roimhe;\nagus aig earbsa anns an Tighearna amhàin arson fireantachd,\nagus neart, agus slàinte.\nAir dha bhi air a thabhairt gu staid nuadh, caithidh e\nbeath nuadh. Anns an àm a chaidh seachad bha e\nsmuanachadh air a bhi beò dhà fèin ach a nis bithidh e\nbeò do Dhia. Am feadh a bha gràdh an t-saoghail a\nriaghladh na chridhe, bha e co cinnteach na fhear iodhal-\naoraidh agus a tha'n dream a tha deanamh aoradh do\nBhrama no Juggernaut ; f ach anis tilgidh e iodhalaibh\nairgid agus òir a chum nan ialtag agus nam famh: cha'n e\ngun tilg e air falbh gu neo shuimeil an t-ionmhas air an\nd'fhuar e seilbh, ach mar iodhal, euiridh e cùl ris gu bràch;\nagus measaidh e ionmhas amhàin, mar mheadhon a chum\nseirbhis a dheanamh do Dhia, agus a rioghachd agus a\nghlòir a chuir air aghaidh anns an t-saoghal.\n* Deanamh tair air. f Iodhalaibh a measg nan Hindooach.\nFeudaidh e tachairt, gum faic an Tighearna iomchuidh,\ngach seilbh thalmhaidh aicheadh dhà, agus fhàgal co bochd\nagus co lomnochd 'sa thanig e chum an t-saoghail; ach cha\nd'thoir an caìl so air a bhi ri bròn, mar iadsan aig nach eil\ndòchas, cha mho bheir e uaidh fior chofhurtachd air bith\noir tha anam air a sliaoradh, agus tha e faghail* gach uile\nshaibhreas ann an Criosd.\nTha gnothach àraid aig luchd aidmhel an t-soisgeul ris\na cheist so thaobh call is buannachd. Bha i air a cur ri\nàheisciobuil le Criosd fein, agus tha i gu frtagarach air a\ncur riù anis. Beagan ùine an dèigh cur na ceiste so air\nthùs, thilg aon do na deisciobuil a ; , Ibh anam arson\nbeagan do nithe an t-saoghail, agus chailleadh e. Bhrath\nagus reic e a Mhaighster arson deich buiun thichead airgid;\nagus fhuar e ainm ro mhaslach nach bi gu hràch ftir a dhi-\nchuineachadh — " Mac'an sgrios."\nCha mhor gu bheil peacadh ann, a tha co tric, a faotuinn\nuiread do dh'uachdranas air luchd aidmheil is tha gaol an\nt-saoghail, do bhri gur peacadh e anns am bheil e comasach\ndhoibh dol air an aghaidh gun meas an co-chrèutairibh a\nchall, no eadhon deagh bharail na droing a tha 'g aidmheil\nmaille riù. Cha'n fhaigh misgeir, no neach mi-bhèusach rùm\nann an co-chomunn criosduidh sam bith a th'air a dheagh\n. m D\nriaghladh; ach cha neil mor chomhara dimeas air a chur\nair sannt, no grAdh do shaibhreas: cha neil e gu cumanta\ndùnadh dhaoine o àite measail anieasg chriosduighean, agus\nsin ann an cuid, do bhri gur peacadh cridhe e, nach urrain\na bhi air f haicinn le dream eile na uile thomhasaibh agus\nantromachaibh; agus ann an cuid, do bhri gu bheil crios-\nduighean gu cionntach a' caogadhf ris eadhon far am bheil\ncomharan soilleir e bhi buadhachadh, mar gum bu ghann a\nmheasadh iad e na pheacadh.\nTha so 'ga dheanamh nis fèumaii gu'm biodh foca! Dè\nair a labiiairt r'an cridheachaibh agus r'an coguisibh gu\nsoilleir agus gu dìlis, a chum gu faiceadh iad an ciont,\nagus gu'm biodh an cunnart air a leagadh ris doibh, Biodh\nan hythidibh sin cinnteach, gur diomhan a bhi saoilsinn rèite\na dheanamh eadar seirbhis Dhè agus seirbhis Mhamom.\nChan eii seirbhis Dhe idir an aghaidh aire iomchuidh do\nchofhurtachd duine fein agus a theaghlaich, anns an t-\nsaoghal so. Seadh, tha focaì De 'g àithne suim iomch uidh\ndo na nithe so, agus cha neil e toirmeasg toracìh saothair\ndhligheach a shealbhacha'; ach 's eigìn do na mthe so àite\niomchuidh fhaotuinn aim an intinn fior chnosduigh. Fèum-\n* Faotuinn. f Wir.king.\naidh e n saoghal a ghnùthacha, mar gun bhi ga mhi-gbnùth-\nacha; feumaidfa e ionmhas a bhi air nèan ' I\nbhi 'n sin; agus ciod air bith an tomhas a fcba seal\ndo shaibhreas an t-saoghail, measaidh e nach leis I\nach gur tàlann e tha air earbsa ris, gu bhi e thachj\n'na sheirbhis-san a bhuilich air e. Ach 's di idmhqj\nan duine aig am bheil a chridhe air an t-saoghal , I\nair, agus aig am bheil barachd gràidh d'a shai I\nam bheil beag suim do onair Chriosd, do shoi.ibheadia an\nt-soisguel, d ) uireasbhuidh nain bochd a leasacha'; nach\nd'thoir ni sam bitli arson nara fèumaibh mòra so, no ma bheir\ne beagan seachad, 's ann gu doilgheasach; mar gu'p->\no dealachadh ri iuiì a chridhe. Feudaidh tuigse siioilleir\na bhi aige a leithid sin do dhuine air mòran do fhìrinnihh\nan Tighearna, feudaidh e bhi èudnìhor mu theagasg fallain,\nagus meas moi a bhi air ameasg Chriosduighean: ach am\nfeadh sa tha a chridhe aig an t-saogha] ; 'scigin àireamh\nameasg na muinntir a tha fad as o Dhia, a tha ann an\ndomblas na seirbhe, agus fuidh chuibhreach na h-eucorach\nGniomh viii. 23.\n" 'Se gaol an airgid frèumh gach uilc; ni am feadh a\nmhiannich drèam àraidh, chaidh iad air seacharan o'n\nchreidimh, agus throimh-lot siad iad fèm le it>madh cràdhr"\nagus an drèam le'n àill bhi beartach, tuitidh iad ann am\nbuaireadh, agus ann an ribe, agus ann an iomad a:iamhiann\namaideach agus ciurrail a bhàthas daoine ann am milleadh\nagus ann an sgrios. ,, 1 Tim. vi. 9, 10.\nMo thruaigli! cia mòr an cuspair truais do Chrìosduigh-\nean anns gach linn, am fear aidmheil sin mu 'n do labhair\nPòl, 2 Tim. iv. 10. " thrèig Demas mi, air dha an saoghal\nso ta làthair a ghràdhacha'." Ge do mheasadhmaid gu'n\ndo bhuithinn Demas cuspair a ghràidh, càit an robh a\nbhuannachd, ma chaill e anam fèin?\nCLOBHUAILTE LE EOIN NIVEN,\nArson na Comunn ann an Glascho arson cnr mach\nleabraichean beag Criosduigh.\nAir an reic le M. Ogle, 8, Sràid-Wilson; A. & J. M. Dun-\ncan, 173, Trongate; Steven & Friosal, 140, Tron-\ngate; agus Seumas Jackson, 69, Gallowgate.\n[Price 6à. per dozen, or 4s. per hundred.]


Certificate of Service, Am Baile, EN8426\nTha an ìomhaigh seo a' sealltainn duilleag 8 de Theisteanas Seirbheis. Tha am fiosrachadh ag aithris gun deach an teisteanas a thoirt dha Iain Camshron Gòrdan bho na Comharran Rìoghail, a chaidh a thogail dhan arm air 21mh Iuchar 1936. Anns gach teisteanas seirbheis a bhathar a' toirt do gach saighdear Breatannach, bha fiosrachadh mionaideach mar àireamh airm, rang, clàr seirbheis, teisteanasan gluasaid agus fuasglaidh, clàr foghlaim agus seirbheis roimhe.\nTha Duilleag 8 a' sealltainn clàr seirbheis saighdeir ann am feachdan na Banrigh. Tha an sgrìobhainn air fhàgail bàn, ag innse nach robh seirbheis armailteach sam bith aig Iain Camshron mus deach e dha na Comharran Rìoghail.\nÀs dèidh bliadhnaichean a' chogaidh chaidh Iain Gòrdain air adhart gu bhith na neach-seilbh air a' bhùth chiùil, 'The Record Rendezvous', stèidhichte air Sràid na h-Eaglaise ann an Inbhir Nis\nsgrìobhainnean airm; teisteanas seirbheis; An Dàrna Cogadh Mòr; Arm Bhreatainn\nTha an ìomhaigh seo a' sealltainn duilleag 8 de Theisteanas Seirbheis. Tha am fiosrachadh ag aithris gun deach an teisteanas a thoirt dha Iain Camshron Gòrdan bho na Comharran Rìoghail, a chaidh a thogail dhan arm air 21mh Iuchar 1936. Anns gach teisteanas seirbheis a bhathar a' toirt do gach saighdear Breatannach, bha fiosrachadh mionaideach mar àireamh airm, rang, clàr seirbheis, teisteanasan gluasaid agus fuasglaidh, clàr foghlaim agus seirbheis roimhe.

 Tha Duilleag 8 a' sealltainn clàr seirbheis saighdeir ann am feachdan na Banrigh. Tha an sgrìobhainn air fhàgail bàn, ag innse nach robh seirbheis armailteach sam bith aig Iain Camshron mus deach e dha na Comharran Rìoghail.

 Às dèidh bliadhnaichean a' chogaidh chaidh Iain Gòrdain air adhart gu bhith na neach-seilbh air a' bhùth chiùil, 'The Record Rendezvous', stèidhichte air Sràid na h-Eaglaise ann an Inbhir Nis


Mar a bhios barrachd is barrachd bhlogaichean is làraich-lìn air am foillseachadh gach latha, is e dragh cumanta a bhith a ’goid ìomhaighean a cheannaich thu no a chruthaich thu airson do chleachdadh pearsanta no proifeasanta. Tinye, einnsean sgrùdaidh ìomhaighean cùil, a ’toirt comas do luchd-cleachdaidh url sònraichte a lorg airson ìomhaighean, far am faic thu cia mheud uair a chaidh na h-ìomhaighean a lorg air an lìon agus far an deach an cleachdadh.\nMa cheannaich thu ìomhaigh stoc bho stòran mar an neach-taic againn Depositphotos, no iStockphoto or Ìomhaighean Getty, is dòcha gun nochd na h-ìomhaighean sin le cuid de thoraidhean. Ach, ma thog thu dealbh no ma chruthaich thu ìomhaigh a thèid a phostadh air-loidhne, is ann leat a tha an ìomhaigh seo.\nMura toir thu cead gu sònraichte don neach-cleachdaidh na h-ìomhaighean agad a chleachdadh no mura toir iad feart don dealbh agad ma chuir thu e ann an àiteachan mar sin Creative Commons, an uairsin tha còir agad cùis lagha a thogail an aghaidh nan daoine sin.\nCuid de na feartan mòra aig Tinye gabhail a-steach:\nClàr-amais ìomhaighean gach latha airson toraidhean rannsachaidh nas fheàrr, faisg air 2 billean gu ruige seo\nA ’toirt seachad a API malairteach gun urrainn dhut amalachadh le deireadh cùil na làraich agad\ntairgsean plugain airson grunn brobhsairean airson sgrùdadh goireasach\nUile gu lèir, Tinye ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine fa leth na h-ìomhaighean agus an seilbh dealanach aca a dhìon. Dèan cinnteach gun dèan thu clàr-amais air ìomhaighean a bhuineas dhut no a chruthaich thu agus thoir cunntas air an fheadhainn a chaidh a ghoid.\nTags: rannsachadh ìomhaigheinnsean sgrùdaidh ìomhaigheanrannsachadh deilbh cùltineye\nMay 19, 2011 aig 1: 02 PM\nBidh sealbhadairean gnìomhachasan beaga agus dealbhadairean lìn neo-dhreuchdail gu tric a ’dèanamh mearachd a bhith a’ gabhail ris gu bheil ìomhaigh an-asgaidh dìreach air sgàth gun do lorg iad e air an lìon. Chan eil e agus faodaidh prògraman mar TinEye a chuidicheas dealbhadairean an dìon bho bhith a ’cleachdadh na h-ìomhaighean aca gun chead, cuideachd luchd-seilbh ghnìomhachasan beaga aineolach nach eil mothachail gu bheil iad a’ cleachdadh “ìomhaigh air a riaghladh le còirichean” gus am bi e ro fhadalach.\nAm fuasgladh againn, cùm ri dealbhan tùsail, no stòran mar iStock agus Photos.com


Cothroman tasgaidh airson iomadachadh pasgan - Victor Mochere\nCothroman tasgaidh airson iomadachadh portfolio\nChan fheumar a ràdh gu bheil an saoghal a’ fàs aig ìre iongantach. Mar sin, gus cunntas a thoirt air na h-atharrachaidhean, is dòcha gum feumar beachdachadh air dòighean eadar-dhealaichte air teachd a-steach a bharrachd fhaighinn seach na stòran traidiseanta. An-diugh tha tasgadh air àrdachadh, ach tha uimhir de dhòighean air fosgladh gus airgead a bharrachd a ghluasad leithid òr, malairt, togalaichean fìor, dolar, bannan msaa.\nBheir sinn sùil air mar as urrainn do na cothroman tasgaidh sin cuideachadh le bhith ag iomadachadh.\nTha malairt air-loidhne mu dheidhinn a bhith a’ dèanamh ro-innse mu àrdachadh no crìonadh maoin leithid earrannan, clàran-amais agus maoin eile. Tha e na dhòigh furasta a chleachdadh airson teachd-a-steach a bharrachd fhaighinn bho chomhfhurtachd nan dachaighean aca. Faodaidh daoine taghadh bho dhiofar àrd-ùrlaran gus cothroman a sgrùdadh.\nBidh daoine gu tric a’ tionndadh gu òr nuair a tha iomadachadh pasgan na amas. Faodaidh iad an dàrna cuid tasgadh a dhèanamh ann an cruth corporra no didseatach. Ach, tha tasgaidhean corporra a’ tighinn le cuingealachadh air cosgaisean, cosgaisean stòraidh, mì-ghoireasachd ann an reic ma tha neo-chunbhalachd sam bith ann agus an riatanas airson teisteanasan purrachd. Tha an t-slighe dhidseatach a’ toirt a-steach bannan òir uachdarain, ETFan òir, airgead co-phàirteach òir agus òr brìgheil. Ach, feumar cuimhneachadh gu bheil coileanadh òir ceangailte ris a 'phrìs aige.\nTha bannan òir uachdarain mar roghainn ma tha an ùine tasgaidh de 5 bliadhna no barrachd. Gheibh daoine pàighidhean riadh fhad ‘s a tha roghainn aca cuideachd airgead-dìolaidh a dhèanamh gun chìsean às deidh ùine tasgaidh co-dhiù 5 bliadhna. Tha airgead co-phàirteach òir no ETFan òir nan roghainn iomchaidh dha daoine a tha ag iarraidh tasgadh geàrr-ùine timcheall air 3 bliadhna leis gu bheil ìre àrd de leachtachd agus ruigsinneachd aig an roghainn seo.\nIs e deagh ro-innleachd tasgaidh a th’ ann an seilbh seilbh, agus tha mòran dhaoine a’ cumail sùil air an aghaidh tasgaidh seo. Ach, feumar cuimhneachadh gur e leachtachd aon de na draghan a th’ ann an tasgadh fìor. Bheir e mìosan gus ceannaiche a lorg, agus uaireannan ann an cabhaig, is dòcha nach reic daoine an taigh aig prìs chothromach. Feumaidh daoine cuideachd suim mhòr airgid airson a dhol a-steach don tasgadh seo agus tha am feart cunnairt àrd.\nIs iad sin innealan teachd-a-steach stèidhichte. Tha tasgadh annta nas lugha de chunnart an taca ri stocan. Faodar bannan a sheòrsachadh ann am bannan riaghaltais, bannan corporra, bannan sàbhalaidh chìsean, bannan banca & institiud ionmhais. Le bhith a’ tasgadh ann am bannan, faodaidh sruth teachd-a-steach seasmhach a bhith aig neach, mus tig iad gu ìre, le ùidhean. Ach, tha na h-ìrean rèidh ìosal leis an inneal ionmhais seo.\nAnns an latha an-diugh, tha gineadh teachd a-steach a bharrachd air fàs cudromach air sgàth luaineachd an eaconamaidh agus mòran fhactaran eile. Leis a’ chultar trang a’ fàs follaiseach, tha daoine air iomadachadh gus sruthan teachd-a-steach a bharrachd a sgrùdadh.\nRo-innleachdan riaghlaidh gnìomhachais airson neach-tionnsgain dealasach


(As ùire) A ’faicinn 3333 Àireamh aingeal - Ciall, Cudrom, Gràdh - Àireamhan Aingeal\n3333 Àireamh aingeal - Ciall, Cudrom, Symbolism Gràdh\n3333 Ciall àireamh aingeal\n3333 Ciall: Bha àireamhan riamh cudromach ann am beatha gach neach. Tha buaidh mhòr aca air matamataigs agus saidheans agus air taobh spioradail ar beatha. A bheil thu nad dhuine diadhaidh? An uairsin faodaidh tu ath-bhualadh sa bhad leis an tuigse gu bheil lùths àrd anns na h-àireamhan air an cùlaibh. Tha an lùth seo fìor dhraoidheachd agus diadhaidh.\nIs dòcha gum biodh tu air mothachadh a dhèanamh air an doras àireamh 3333 , no a ’dùsgadh sa mhadainn agus an ùine pop mar 3:33 air a ’ghleoc ? Ceart gu leòr, nuair a bha thu a ’dràibheadh, am faca tu àireamh clàr cead càr mar 3333 ? Carson a tha na h-àireamhan sin a ’tighinn a-steach do ar beatha? A bheil brìgh no brìgh sam bith aca? An e sin an adhbhar a chumas iad a ’nochdadh nad bheatha làitheil?\nClàr-innse seiche A ’faicinn 3333 Àireamh aingeal Ciall aingeal 3333 Ciall agus Ìomhaigh 3333 Àireamhachd Àireamh aingeal 3 Àireamh aingeal 33 Àireamh aingeal 333 Àireamh aingeal 3333 3333 Gràdh Àireamh aingeal Ciamar a tha fios agad gu bheil Angel 3333 timcheall ort? Co-dhùnadh:\nA ’faicinn 3333 Àireamh aingeal\n… Uill, na gabh iongnadh tuilleadh; is e am freagairt THA A ’faicinn 3333 cha bhi seòrsaichean de dh ’àireamhan a’ tachairt a-rithist. Tha na pàtranan àireamhan sin nan soidhne gu bheil thu air do dhìon, air a stiùireadh leis na h-ainglean dìon agad. Hey, feitheamh. Cùm do ghrèim! Dè a th ’ann an àireamhan aingeal?\nCarson a chumas tu a ’faicinn Àireamhan Angel?\nTha ainglean nan teachdairean spiorad ( Dia no ban-dia na cruinne ). Is dòcha gum faigh thu ceist air carson a tha na h-àireamhan aingeal sin a ’taghadh àireamhan airson conaltradh?\nTha àireamhan a ’cumail tòrr spiorad adhartach agus gliocas spioradail. Is e seo am prìomh adhbhar airson àireamhan a thaghadh airson conaltradh le daoine. Mar sin nuair a chì thu na còdan àireamhan sin a ’nochdadh a-rithist, tha iad nan samhlaidhean naomh. Tha iad air an dealbhadh gus do aire a ghlacadh.\nIs e aon sreath àireamhan spioradail sònraichte a bha mi a-riamh ag ath-aithris le àireamh 3333 . Tha mòran ciall agus iomraidhean anns an àireamh 3333 seo. Gun teagamh, tha e an urra riut ciamar a mhìnicheas tu e.\nA bheil thu ag èisteachd? Umm. Lean air adhart a ’leughadh an artaigil seo gus barrachd a thuigsinn mun àireamh aingeal seo agus fìrinnean brosnachail nach leum thu an àite sam bith. Feuch an tòisich sinn.\nLÀRAICH TUILLEADH: Àireamh aingeal 4444 Ciall falaichte agus cudromachd\nTha mi a ’smaoineachadh gu bheil feum aig a h-uile duine air an àireamh 3 nam beatha airson fàs. Is e brìgh cudromach eile a tha falaichte anns an àireamh aingeal seo gu bheil thu air na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh nad bheatha, agus tha thu air an t-slighe cheart a thaghadh. Na cheannaich thu tiogaid crannchuir a-riamh agus a bhuannaich thu?\nTha fios agam gum faodadh mòran dhaoine seo a dhèanamh. Nuair a thig e gu àireamhan aingeal, cha leig thu leas tiogaid crannchuir a cheannach, tagh an àireamh 3333 , agus an dùil buannachadh. Bheir an aingeal àireamh 3333 seo deagh fhortan dhut nad bheatha.\nTha an aingeal àireamh 3333 seo chan ann a-mhàin a ’toirt a-steach digit trì ach cuideachd le spionnadh spiorad adhartach nuair a chuireas sinn an àireamh aingeal seo ri chèile 3 + 3 + 3 + 3 = 12 , a tha a-rithist air a lughdachadh mar 1 + 2 = 3. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an àireamh seo a’ riochdachadh co-sheirm agus cothromachadh eadar an inntinn.\nChan eil fios aig duine dè a dh ’fheumas tu nad bheatha nas motha na thu fhèin. Is e aon rud as urrainn dhuinn a dhèanamh a bhith an dòchas airson a ’chuid as fheàrr agus ar cas as fheàrr a chumail air adhart.\nBidh an àireamh mar 3333 a ’toirt buaidh euphoric, deimhinneach agus spioradail oirnn. Tha uimhir de dhìomhaireachdan mun cuairt oirnn nach eil againn fhathast ri dhearbhadh. Tha 3333 cuideachd nam measg. Faigh a-mach an ciall falaichte agus dèan soirbheachas nad bheatha.\nLÀRAICH TUILLEADH: Àireamh aingeal 2222 Ciall, Symbolism & Luck Factor\nCiall agus Ìomhaigh 3333 Àireamhachd\nTha àireamh aingeal 3333 a ’cumail a-mach gum biodh beatha nas comhfhurtail nuair a bhiodh sinne fosgail ar doras a dh ’ionnsaigh soirbheachas agus nuair a tha thu fosgailte agus follaiseach anns a ’chonaltradh agad.\nIs e an teachdaireachd èiginneach a tha an àireamh aingeal seo a ’feuchainn ri thoirt seachad bu chòir creideamh a bhith agad ann an Dia . Cuidichidh an àireamh seo thu le bhith a ’conaltradh ris na feachdan diadhaidh, a tha a’ ciallachadh gum bu chòir creideas a bhith agad ann an Dia agus annad fhèin cuideachd.\nÀireamh aingeal 3333 Ciall, samhlachail agus fìrinnean\nTha brìgh falaichte eile a ’nochdadh gu bheil thu air an t-slighe cheart a thaghadh nad bheatha. Tha daoine a gheibh eòlas air àireamhan aingeal brèagha agus adhartach nam beatha. Nuair a thig e gu na luchd-giùlan aca, tha iad air am breith mar stiùirichean aig a bheil fios mar a dhèiligeas iad ri suidheachadh duilich agus a chuireas cunnart air rudeigin gus na h-amasan aca a choileanadh.\nÀireamh aingeal 3\nÀireamh aingeal 3 tha iomhaigh na Trianaid naomh agus an aire bhon t-saoghal spioradail. Dè tha an àireamh 33 seo a ’ciallachadh?\nÀireamh aingeal 33\nInnsidh mi dhut, agus Is e an samhla de cruthachalachd agus stiùireadh aingil . Tha an àireamh aingeal seo ag innse dhuinn a bhith cruthachail anns gach taobh agus sgrùdadh a dhèanamh air na tàlantan falaichte agad.\nIs e àireamh aingeal 333 am measgachadh de bodhaig, inntinn, agus d ’anam a-staigh . Feumaidh sinn aire a thoirt do ar n-anaman agus ar n-inntinnean gu co-ionann gus staid sìtheil a chumail suas. Dèan barrachd rudan a bheir toileachas dhut agus a chuireas stad air ùine a chaitheamh a ’gabhail dragh mu na tha do-sheachanta.\nÀireamh aingeal 3333\nFaodaidh aingeal àireamh 3333 uile còmhla samhla aonachd a thoirt seachad, agus a bhith ann an conaltradh anns gach taobh. Cuidichidh e thu cuideachd ann am fàs spioradail.\nLÀRAICH TUILLEADH: 555 Ciall àireamh aingeal - A ’faicinn, 5:55 ann an cudromachd gaoil\n3333 Gràdh Àireamh aingeal\nTha gràdh na rud riatanach ann am beatha aingeal àireamh 3333. Tha an àireamh aingeal seo ag innse dhuinn gum faod sinn a bhith toilichte ann an dàimh, dìreach nuair a tha sinn toilichte taobh a-staigh sinn fhìn. Nuair nach eil gaol againn oirnn fhìn, tha mi cinnteach nach urrainn dhuinn cuideigin eile a ghràdhachadh san dàimh sin. Innsidh mi dhut aon dìomhair. An toiseach, feumaidh tu suidhe sìos agus sgrùdadh a dhèanamh air na tha gad dhèanamh mì-thoilichte. Is ann dìreach an uairsin a gheibh thu cothrom suidhe sìos le do chompanach beatha agus bruidhinn riutha gu h-onarach.\nTha a bhith a ’sparradh cuideigin anns an dàimh gun chiall. Ma tha thu ann an dàimh le aingeal àireamh 3333, cha bu chòir dhut a-riamh laighe no mealladh. Is urrainn dhomh do ghlacadh. Gu math duilich, ceart? Ach cumaibh cuimhne nach toir iad mathanas dhut gu bràth airson na rinn thu air an son. Cur earbsa annam; faodaidh an àireamh aingeal 3333 seo do chuideachadh anns gach taobh de do bheatha gaoil.\nCiamar a tha fios agad gu bheil Angel 3333 timcheall ort?\nTha a bhith a ’faicinn Angel àireamh 3333 a’ ciallachadh gu bheil cothrom agad bruidhinn ris a ’chruinne-cè. Cluinnidh iad na h-ùrnaighean agad agus cuidichidh iad thu gus an amas agad a choileanadh. Ma bheir thu a ’chuid as fheàrr bhuat, an uairsin gu cinnteach cuidichidh na h-ainglean dìona thu.\nIs e aon de na puingean as cudromaiche a thuig mi bhon àireamh aingeal seo, Faodaidh a h-uile duine a choileanadh nam beatha ge bith dè an airgead no rudeigin.\nLeig leam seo a cho-dhùnadh le aon luachan, Mura h-urrainn dhut itealaich, ruith. Mura h-urrainn dhut ruith, coisich. Mura h-urrainn dhut coiseachd, snàgail. Cùm a ’gluasad gus na h-amasan agad a choileanadh, ge bith dè. Seo an cothrom agadsa. Tha mi airson a chluinntinn bho na daoine agad - thoir beachd anns an earrann bheachdan air do eòlas.\nTha mi an dòchas gun lorg thu do chuid aingeal dìon àireamh 3333 de 2020 artaigil feumail. Ma tha molaidhean sam bith agad air an artaigil seo, faodaidh tu fios a chuir thugainn. Ma tha ceist sam bith agad, faighnich dhuinn anns an earrann bheachdan. Subscribe to cuairt-litir post-d againn airson ùrachaidhean sa bhad a ’feitheamh ri do bheachdan !. Tapadh leibh airson an ùine a chuir thu seachad a ’leughadh an artaigil seo. Slàinte!\n343 àireamh aingeal a ’ciallachadh


Sìona Hello Mgr Billionaire Còraichean is Tasgadh | Galaxy cridhe\nCeann-latha fuasglaidh: 2018-7-27\nTha an sgeulachd a ’tachairt ann an xihong City, baile-mòr“ Trioblaidean sònraichte ”ann an“ Troubles of Charlotte ”. Tha an neach-tadhail Wang Duo Yu (Teng Shen) a tha a’ measgachadh slighe aig sgioba neo-dhreuchdail den treas roinn, air sgàth an geama a ’call, air a chuir às bhon sgioba. Aig an ìre as ìsle na bheatha, ghabh e ris an dùbhlan aig co-bhanntachd Mysterious Taiwan "a’ ruith a-mach à $ 1 billean gach mìos ". Thathas den bheachd gu bheil beatha shona a’ tòiseachadh aig an ìre seo, ach tha DuoYu Wang a ’faireachdainn airson a’ chiad uair ge-tà "airgead a chosg trioblaid sònraichte "! Chan eil e cho furasta sin do bheatha a thionndadh agus faighinn chun mhullach.\nFei Yan / Goodbye Mgr Loser ， Halo Mgr Billionaire ， oifis bogsa iomlan cruinnichte 6.8 billean.\nDamo Peng / Goodbye Mgr Loser ， Halo Mgr Billionaire ， oifis bogsa iomlan cruinnichte 6.8 billean.\nTeng Shen / Goodbye Mgr Loser ， Pegasus ， Halo Mgr Billionaire ， oifis bogsa iomlan cruinnichte 17.8 billean.\nVivian Sung / Our Times ， MY UNICORN GIRL ， Halo Mgr Billionaire office oifis bogsa iomlan cruinnichte 3.19 billean.\nYiming Zhang / Goodbye Mgr Loser ， Halo Mgr Billionaire ， City of Rock office oifis bogsa iomlan cruinnichte 8.1 billean.\nAnns na bliadhnachan mu dheireadh, tha an oifis bogsa tionalach de fhilm Sìneach gu math mìorbhuileach. Tha a ’chuibhreann tionalach de dh’ oifis bogsa dachaigheil cuideachd nas àirde agus nas àirde, chìthear gu bheil filmichean dachaigheil air a bhith a ’dèanamh adhartas. Bha filmichean Sìneach fìor mhath am-bliadhna cuideachd, leithid Tha Dying to Survive, a tha air còrr air 3 billean a thional aig oifis a ’bhogsa an-diugh agus a tha fhathast a’ fàs. A bharrachd air an sin, tha "Hidden Man" cuideachd na fhilm mhath, às deidh a h-uile càil, is e obair Wen Jiang a th ’ann, cha bhith an cruinneachadh oifis bogsa mu dheireadh bi bochd.\nÙine fuasglaidh: 2018-7-27\nRoimhe: Lorgaire Chinatown 3\nAir adhart: Ne Zha


dè an daithead as fheàrr airson seusan a ’chnatain mhòir? | mama sunnd"\nDè an daithead as fheàrr airson seusan a ’chnatain mhòir?\nMar a bhios sinn a ’dol a-steach do sheusan nan saor-làithean (Oidhche Shamhna, Latha Taingealachd, Nollaig) agus a’ gluasad air adhart chun na Bliadhn ’Ùire, tha prìomh uallach air inntinn dhaoine ’ a’ fàs fallain. Mar as trice bidh seo a ’toirt a-steach mòran rùintean gus barrachd eacarsaich a dhèanamh agus ithe nas fheàrr, agus chan eil seo ’ t dìreach airson call cuideim. Tha an àm seo den bhliadhna cuideachd na phrìomh sheusan cnatan mòr, agus le bhith a ’gabhail ceumannan for-ghnìomhach gus an daithead as fheàrr a thoirt don teaghlach ’ s faodaidh e na cothroman agad a bhith a’ sabaid bho bhìorasan fuar agus cnatan mòr gu sgiobalta.\nGu fortanach, tha cuid de mholaidhean sìmplidh ann a chuidicheas le bhith a ’neartachadh dìonan bodhaig ’ s an aghaidh luchd-ionnsaigh gun choimeas. Tha a ’mhòr-chuid dhiubh sin sàbhailte dha clann cuideachd, agus dìreach deagh chleachdadh san fharsaingeachd.\nA ’brosnachadh daithead dìonach airson seusan fuar & cnatan mòr\nAn seann adage “ is e sin a tha thu ag ithe ” cha robh e a-riamh nas fìor. Leis gu bheil an àireamh sa cheud den àireamh-sluaigh a tha air an seòrsachadh gu meidigeach mar reamhar no reamhar ag èirigh gu cunbhalach, chan eil e na iongnadh gu bheil ìrean aillse, galair, agus cùisean meidigeach eile ag èirigh cuideachd.\nAirson an slàinte as fheàrr, tha mi a ’moladh daithead de phròtainean àrd-inbhe, stòran pailt de gheir buannachdail, agus sùimean gu leòr de ghlasraich organach no ionadail, ma tha iad rim faighinn. Faodaidh tu cuideachd cuid de stuthan cur-ris agus luibhean a chuir ris a chuidicheas le bhith a ’toirt taic don bhodhaig ann a bhith a’ sabaid tinneas.\nIs e aon de na h-eas-bhuannachdan a tha aig an daithead geir ìosal a tha air a bhrosnachadh leis a ’choimhearsnachd mheidigeach cho fada an ìre as ìsle de phròtain a bhios tric a’ dol leis. Tha proteinichean riatanach airson cha mhòr a h-uile gnìomh a bhios a ’bhodhaig a’ dèanamh.\nA bharrachd air an sin, gu tric is e daithead carb àrd a th ’ann an daithead le geir ìosal, oir thathas a’ beachdachadh air biadh mar ghràinean slàn agus glasraich stalcach “ fallain ” biadh le geir ìosal. Faodaidh an daithead àrd gualaisg seo cur ri strì an aghaidh insulin, reamhrachd agus mu dheireadh tinneas an t-siùcair ma chumas e a ’dol thar amannan fada.\nLeis gu bheil pròtanan deatamach airson gach gnìomh den bhodhaig, tha dreuchd chudromach aca cuideachd ann an gnìomh dìonachd agus cumail suas cuideam. Tha antibodies nam pròtanan sònraichte a chuidicheas le bhith a ’dìon a’ chuirp bho thinneas agus bacteria. Tha proteinichean riatanach airson sgaradh cealla a tha deatamach ann an slànachadh agus fàs, agus bidh pròtanan ann an cruth hormonaichean agus enzyman a ’riaghladh ath-bheachdan ceimigeach anns a’ bhodhaig.\nFeumaidh a ’bhuidheann inbheach aon ghram de phròtain a ghabhas cleachdadh airson gach 2.2 punnd de chuideam bodhaig. Tha seo a ’ciallachadh gum feumadh fear 180 punnd timcheall air 80 gram de phròtain gach latha agus dh’ fheumadh boireannach 145-punnd timcheall air 65 gram gach latha.\nBheir mi làn liosta an seo, ach tha stòran math de phròtain fallain a ’toirt a-steach na leanas:\nfeòil organach le feur\nbainne amh organach (ma thèid gabhail ris)\npùdar pròtain fìor-bìdh\nbroth cnàmhan dachaigh agus brot\nTha brot cnàimh agus brotan air an dèanamh le broth cnàimh cuideachd nan dòigh math air an siostam dìon a neartachadh, agus is e sin as coireach gu bheil brot cearc gu tric co-cheangailte ri faighinn seachad air tinneas. Fiù mura h-eil a bhith a ’dèanamh brot bhon toiseach isn ’ t anns na cairtean, tha companaidhean ann a bhios a’ dèanamh brot san dòigh fìor-bìdh agus aig a bheil grìtheidean càileachd.\nIs dòcha gu bheil seo a ’faireachdainn cèin dhut ma lean thu daithead le geir ìosal san àm a dh’ fhalbh, ach tha barrachd is barrachd sgrùdaidhean a ’dearbhadh nach bi ithe geir gad dhèanamh reamhar. Gu dearbh, tha rannsachadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gu bheil gabhail a-steach geir iomchaidh deatamach airson call cuideim. Tha geir a ’toirt lùths dlùth agus tha iad nam blocaichean togail cudromach ann an hormonaichean. Bidh geir a ’giùlan na vitamain a tha sol-reamhar A, D, E, agus K.\nMar a tha an Dr Mercola a ’mìneachadh an seo, tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil geir, a ’toirt a-steach na geir shàthaichte le eagal mòr, a’ cur ri neart dìonachd, neart cnàimh, agus gun urrainn dhaibh an grùthan a dhìon. Airson an gnìomh dìonachd as fheàrr, tha e cudromach geir gu leòr fhaighinn bho stòran fallain. Is e riaghailt mhath de dh ’òrdag a bhith ag ithe dìreach geir a tha air an giullachd cho beag agus bho bheathaichean no lusan fallain. Bidh iad sin nan geir shàthaichte agus monounsaturated.\nTha cuid de na stòran geir fallain as fheàrr a ’toirt a-steach na leanas:\ncnothan / sìol\nSeachain olan glasraich a tha ann an geir ioma-neo-bhàthte, geir hydrogenated agus tar-geir. Tha na geir sin cunnartach don bhodhaig.\nChan eil mi ’ t a ’smaoineachadh gum feum mi mòran a dhèanamh gus toirt ort a chreidsinn gu bheil glasraich fallain agus cudromach airson an slàinte as fheàrr agus call cuideam! Is e an rud chudromach glasraich fàs-bheairteach no fàs ionadail fhaighinn far an gabh sin dèanamh oir faodaidh seòrsaichean organach suas ri trì uiread de bheathachadh glasraich gnàthach a ghabhail a-steach.\nAirson call cuideim agus gnìomh dìonachd, tha e cudromach gun a bhith ag ithe cus de ghlasraich stalcach mar bhuntàta agus squash geamhraidh agus fòcas a chuir air:\ngreens (spinach, lettu, càl, uaine mustaird, msaa)\nbalgan-buachair (fungas gu teicnigeach)\nBidh mi a ’faighinn mo ghlasraich a-steach le bhith ag òl smoothies veggie agus ag ithe salad no dà ghlasraich uaine aig a h-uile biadh. Tha Pròtacal Wahls na dhòigh eile a tha anabarrach glic agus sìmplidh airson barrachd ghlasraich a phacadh san daithead.\nSeachain siùcar (agus carbs falamh eile)\nTha mi air bruidhinn mu na cunnartan slàinte a tha ann an siùcar san àm a dh ’fhalbh agus carson a bhios mi ga sheachnadh sa chumantas. Tha siùcar an làthair gu nàdarra ann am mòran bhiadhan (mar mheasan) ach leis fhèin tha:\nno geir fallain\nBidh a bhith a ’cnàmh siùcar gu dearbh a’ tarraing mèinnirean bhon bhodhaig gus am faodadh tu eadhon smaoineachadh air siùcar mar fhrith-beathachaidh. Tha in-ghabhail siùcar ceangailte ri galar grùthan geir neo-dheoch làidir, cùisean insulin, agus cùisean cholesterol am measg duilgheadasan slàinte eile.\nAch tha e gu sònraichte cudromach siùcar a sheachnadh nuair a tha thu tinn no a ’feuchainn ri tinneas a sheachnadh. Lorg sgrùdadh ann an 1973 gu bheil pàirt aig ithe siùcar (ach chan e cruthan eile de charbohydrates) ann a bhith a ’cuir às don t-siostam dìon.\nFaodaidh flùr geal agus gràinnean giullachd eile na h-aon chùisean slàinte a bhith aig siùcar, mar a bhith a ’spùtadh siùcar fala. Fuirich air falbh bho na h-uile “ geal ” biadh nuair a tha thu a ’sabaid ri bug no a’ feuchainn ri glacadh.\nStuthan sabaid fuar & cnatan mòr\nNuair a tha thu a ’sabaid tinneas, gu sònraichte mura h-urrainn dhut mòran ithe, faodaidh leigheasan cuideachadh le bhith a’ toirt taic don bhodhaig ’ s dìonan nàdurrach. Seo cuid de na stuthan as fheàrr leam nuair a bhios cuideigin anns an teaghlach agam a ’glacadh fuachd no cnatan mòr.\nRinse Nasal Saline\nTha sruth saline na dhòigh math air cuideachadh le bhith a ’decongest an t-sròin gun a bhith a’ cleachdadh stuthan-leigheis. tha e ’ s cho socair is urrainn dhut a chleachdadh air clann is pàisdean cuideachd. Bidh mi a ’dèanamh mo chuid fhèin le salann Himalayan agus uisge blàth, ach chleachd mi ’ ve am fear seo cuideachd airson goireasachd.\nRinse Nasal Xylitol\nGed a dh ’fhaodadh sruth nasal saline a bhith èifeachdach airson cuid de chùisean dùmhlachd, is dòcha gum bi xylitol nas fheàrr. Lorg sgrùdadh ann an 2011 gu bheil xylitol measgaichte le uisge nas cuideachail ann a bhith a ’làimhseachadh dùmhlachd na fuasgladh saline. Faodar spraeadh nasal Xylitol a chleachdadh anns na h-aon dòighean as urrainn spraeadh saline.\nIs dòcha gur e am vitimín as ainmeil airson fuachd agus cnatan mòr, tha vitimín C feumail airson àrdachadh a thoirt air an t-siostam dìon. Bidh mo theaghlach a ’cleachdadh fìor sheòrsa bìdh de bhiotamain C air a dhèanamh le camu camu agus acerola cherry. Leugh tuilleadh mu na buannachdan bho vitimín C an seo.\nFaodaidh ìrean fallain de sinc anns a ’bhodhaig cuideachadh le bhith a’ dèanamh bhìoras fuar no cnatan mòr nas miosa agus nas giorra. Gu dearbh, is e aon chomharra de dh ’easbhaidh sinc a bhith a’ tighinn air ais bho thinneas beag (mar fuachd agus flù). Tha beagan deasbaid ann mu co-dhiù a tha neartachadh sinc buannachdail anns a h-uile cùis, agus mar sin tha mi a ’roghnachadh lozenge sinc le dòs ìseal nuair a tha sinn dha-rìribh a’ feuchainn ri siostaman dìon a bhrosnachadh.\nTha mi a ’moladh detox brot a dhèanamh dà uair sa bhliadhna gus cuir às do tocsainnean togte agus rudan eile a tha a’ dèanamh a ’bhodhaig nas lugha na fallain. Le bhith a ’dèanamh glanadh mar seo cuidichidh e le bhith ag ath-shuidheachadh a’ chuirp gus am bi e ’ s aig a ’choileanadh as fheàrr (agus tha na reasabaidhean furasta agus blasta cuideachd!). Tha sinn eadhon air an detox brot seo a dhèanamh mar theaghlach. Bidh mi dìreach a ’frithealadh pròtain agus carbs a bharrachd airson na cloinne air an taobh aig gach biadh.\nIs e Bee propolis an glaodh a tha a ’cumail a’ bhàta còmhla agus ga dhìon bho luchd-ionnsaigh de gach seòrsa. Tha Bee propolis antibacterial agus antimicrobial, ga dhèanamh na leigheas math airson amhach ghoirt agus comharran fuar eile. tha e ’ s cuideachd anti-inflammatory, àrdachadh dìonachd, agus sabaid aillse. Is e an dòigh as fheàrr leam fhaighinn anns a ’mhil seo no an spraeadh amhach propolis seo (sgoinneil airson a bhith a’ casg no a ’lughdachadh amhach ghoirt!).\nIs e rud eile a chuidicheas call cuideim agus casg a ’chnatain mhòir ìrean iomchaidh de bhiotamain D. a chumail suas Tha barrachd is barrachd rannsachaidh a’ sealltainn cho cudromach sa tha vitimín D ann a bhith a ’cumail cuideam, a’ cur casg air galair, agus airson slàinte inntinn as fheàrr.\nIs e an stòr as fheàrr de bhiotamain D an stuth a tha air a dhèanamh gu nàdarra leis a ’bhodhaig agad nuair a bhios e fosgailte do sholas na grèine ann am modar, ged a dh’ fhaodadh seo a bhith duilich ann am mìosan a ’gheamhraidh. Mura h-urrainn dhut 30 mionaid de sholas na grèine fhaighinn gach latha, is dòcha gum feumar cur-ris. Ma roghnaicheas tu cur ris, tagh vitimín D3, dreach nas socraiche agus fallain na cruthan eile.\nLeis gur e vitimín solubhail geir a th ’ann an vitimín D, faodaidh e a bhith cunnartach ma thèid cus a ghabhail dheth. Beachdaich air sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean vitimín D agad le dotair mus tòisich thu air leasachadh sam bith, ged a tha vitimín D a gheibhear bho sholas na grèine air a mheas sàbhailte.\nTha tì luibheil na dhòigh math air uisgeachadh rè tinneas, ach tha adhbharan cungaidh-leigheis aca cuideachd. Tha mòran de luibhean cumanta feumail ann a bhith a ’làimhseachadh tinneasan tlàth mar fuachd agus flùr.\nSeo beagan de na tì agam gus an siostam dìon a bhrosnachadh:\nMar- Fìor mhath airson cùisean cnàmhaidh (a ’toirt a-steach tinneas madainn!)\nChamomile- Tì luibheil socair agus socair a tha ’ s beairteach ann an magnesium\nSage- Tha feartan antiseptic agus astringent aig an luibh seo a tha ga dhèanamh foirfe airson a bhith a ’sabaid ghalaran mar fuachd agus flùr\nDuilleag Nettle- Tha an luibh seo gu math beathachail, gu sònraichte air a chàradh le sùbh-craoibhe dearg, agus faodaidh e beathachadh a thabhann nuair nach eil thu a ’faireachdainn mar ithe\nElderberry- Bidh sinn cuideachd a ’dèanamh siorup elderberry dachaigh gus cuideachadh le tinneas a chumail air falbh\nGu h-iomlan, tha mòran tì luibheil sàbhailte dha clann agus deagh dhòigh air beagan comhfhurtachd agus vitamain a bharrachd a thabhann nuair a thig clann sìos le rudeigin.\nTha saidheans a ’toirt taic do na tha ris an canar “ seann sgeulachdan mnathan ” air a bhith eòlach airson ùine mhòr: tha feartan làidir mì-cheimigeach agus anti-bhìoras aig garlic ùr. Bidh mi a ’pronnadh beagan chlòbh agus ga thoirt amh ann an spàin de mil, ach bha agam ri ’ ve a bhith nas cruthachail airson cuid de mo chlann a thoirt leotha. Faic an dreuchd seo airson làn liosta de shochairean garl agus dòighean cruthachail gus garlic a thoirt a-steach do dhaithead an teaghlaich.\nAn dìon as fheàrr aig a ’bhodhaig ’ daithead fallain!\nChan urrainn dhuinn ’ t cuideachadh a thoirt dha na bitheagan a bhios a ’dol timcheall ann an seusan fuar is cnatan mòr, ach is urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon le bhith a’ gabhail cùram de ar bodhaigean. Bidh fìor bhiadh a ’toirt taic don bhodhaig ’ s dìonan nàdurrach agus faodaidh e do chuideachadh gus fuireach gu math (agus faighinn seachad air nas luaithe nuair a dh’ fhàsas tu tinn!).\nCiamar a chumas tu bho bhith a ’faighinn a’ chnatan mhòr? Roinn na molaidhean agad gu h-ìosal!\nmeasgachadh ola riatanach airson bàraichean lotion\nseampù diy tioram airson falt dorcha\nToraidhean saidheans tràth, agus barrachd fhuaimean, bho Perseverance Mars rover\nCleachd Big Dipper gus North Star a lorg\nA ’ghealach as fhaide de 2016\nCoimhead air 1mh ceum-fànais boireann


Tosta — Language — Gàidhlig\nFestival: Fèis an Eilein, Isle of Skye\nA Féis (faysh) is a community-based festival designed to promote the Gaelic language and culture of an area.\nTOSTA a’ tadhal air Sabhal Mòr Ostaig\nTadhlaidh TOSTA air Sabhal Mòr Ostaig san Eilean Sgitheanach eadar 5mh & 6mh den t-Iuchar mar phàirt de dh’Fhèis an Eilein, a tha a’ ruith ann an Slèite fad mhìosan an Iuchair agus an Lùnastail. Am bliadhna sa thèid 25 bliadhna den Fhèis a chomharrachadh agus ‘se Fèis TOSTA a’ chiad thachartas sa chlàr-ama. →\nTha am pròiseact a’ tòiseachadh air tighinn ri chèile a-nis. Thagh mi òran Gàidhlig agus òran Basgais airson an ceòl. An uairsin chuir mi seinneadairean air dòigh airson a bhith a’ clàradh na h-òrain anns an aon ghleus (ach ann an diofar dùthchannan!). Rinn Eilidh Rothach agus Màiri Britton an t-òran Gàidhlig agus cuideachd fhuair mi cead bho Sgoil Eòlais na h-Alba airson seann chlàradh a chleachdadh bhon tasglann aca. →\nCha mhòr nach eil mi air a bhith ann an Dùthaich nam Basgach fad cola-deug a-nis agus tha mi faireachdainn gu math stèidhichte anns an àite. Tha dà sheachdain air leth trang air a bhith agam – a’ coinneachadh ri daoine ùra, ag ionnsachadh a’ chànain, a’ rannsachadh an àite, a’ chultair, a’ chiùil agus, gu dearbh, an dannsa! →\nTha a’ ghreis agam air mhuinntireas san Eilean Sgitheanach air tighinn gu crìch a-nis agus tha mi air beagan ùine a chur seachad a’ meòrachadh air an turas agam.\nBha e mìorbhaileach a thighinn a dh’àite far a bheil a’ Ghàidhlig ga bruidhinn gu nàdarra a h-uile latha (bha mi fhìn a’ faireachdainn ciontach gum b’ fheudar dha daoine Beurla bhruidhinn air mo shon-sa). Tha mi den bharail gu bheil seo uabhasach cudromach, ma tha mion-chànan sam bith a’ dol a mhaireadh beò, gu bheil àiteachan mar seo ann, far an urrainn do chuideigin a bhith air a bhogadh sa chànan – ‘s bochd nach eil àite mar seo ann airson na Còrnais! →\nTha an ùine a’ dol seachad gu luath an seo san Eilean Sgitheanach. Tha mi air a bhith ag obair agus tha cùisean dha-rìreabh a’ tighinn ri chèile. →\nTha mi air a bhith an seo aig Sabhal Mòr Ostaig fad seachdain a-nis. Ràinig mi an toiseach anmoch air an oidhche agus cha bu lèir dhomh an t-eilean. Nuair a dh’èirich mi làrna-mhàireach, dh’fhosgail mi na cùirtearan agus cha b’ urrainn dhomh an sealladh a bha romham a chreidsinn! Tha a’ Cholaiste an cois a’ chladaich agus a’ coimhead a-null thar na linne do bheanntan nan Garbh Chrìochan a tha còmhdaichte le sneachd. Tha e annasach a bhith a’ coimhead a-null thar na mara is a’ faicinn na talmhainn air an taobh thall. Dhòmhsa dheth tha i nas coltaiche ri abhainn mhòr. A chionn ‘s gur ann às a’ Chòirn a tha mi, ‘s àbhaist dhomh fhìn a bhith a’ coimhead a-null thar sàil don fhàire, ach anns an Eilean Sgitheanach tha talamh ann sa h-uile àird air an laigh do shùil – eadar tìr-mòr no eileanan eile. →\nNeach-ealain – Artist, Zenna Tagney\nTha Zenna Tagney air tòiseachdainn aig Sabhal Mòr Ostaig mar Neach-ealain Lèirsinneach bhon 27 den Ghearran gus 1 den Ghiblean.\nRugadh Zenna ann an 1988 ann an Gunnislake an taobh sear na Còirn agus thogadh i ann an Tywardreath am meadhan na Còirn. Tha ceum bunasach ann an Ealan is Dealbhadh aig Zenna agus ceum BA (Urram) ann an Obair-chiùird Nuadh bho University College Falmouth. →\nGàidhlig na h-Alba – Scottish Gaelic\n‘S i a’ Ghàidhlig cànan nan Gàidheal agus cànan dùthchasach dhen mhòr-chuid a dh’Alba. Tha i air a bhith ga bruidhinn ann an Alba bhon 4mh linn co-dhiù agus tha i air aon de na cànanan sgrìobhte as sine san Roinn Eòrpa. Tha beul-aithris agus dualchas sgrìobhte beairteach aice, b’ i cànan bàird nan cinnidhean fad iomadh linn, agus tha iomadh fèis ann san latha an-diugh anns a bheil litreachas, ceòl is òrain na Gàidhlig gan taisbeanadh.


Upper Falls of Foyers, Am Baile, EN31125\nAn ceann as àirde de Eas Fhoithir\ncumhachd an dealain\nTha dà eas air Abhainn Fhothaidh mus ruig i Loch Nìs. Tha a' chiad fhear 30 troigh (9m) agus an dara fear 90 troigh (27m).\nChaidh an cleachdadh airson cumhachd an dealain a chruthachadh ann am Breatainn airson a' chiad uair ann an 1896. Chum iad cumhachd ri leigheadair alman. Ann an 1969 thàinig stèisean cumhachd Fhoithir gu bi mar sgeama inneal-stòraidh. Bha seo a ciallachadh nan cruthachadh an stèisean barrachd cumhachd na bhathas a feum, dheidheadh uisge a' phumpadh suas air ais gu Loch Mòr air a mullach airson an ath uair a bhiodhear a feum cumhachd.\nChaneil Eas Fhoithir cho sgaitheach an-diugh 's a bha iad robh àm an dealain. Thadhal Raibeart Burns air na h-easan aig Fothaidh agus sgrìobh e bardachd mun deidhinn. ('Beagan mu Eas Fhoithir, faisg air Loch Nis. Chaidh a sgrìobhadh le peansail air a làrach sin.') A dh'aindeoin sin tha iad nan adhbhar iongnaidh.\nChaidh an dealbh seo a thoirt às a leabhar aig T. Garnett 'Observations on a tour through the Highlands'\neasan; Foithir; cumhachd an dealain; aibhnichean; Abhainn Fhoithir; Stèisean cumhachd; bàrdachd; dàin\nTha dà eas air Abhainn Fhothaidh mus ruig i Loch Nìs. Tha a' chiad fhear 30 troigh (9m) agus an dara fear 90 troigh (27m).

 Chaidh an cleachdadh airson cumhachd an dealain a chruthachadh ann am Breatainn airson a' chiad uair ann an 1896. Chum iad cumhachd ri leigheadair alman. Ann an 1969 thàinig stèisean cumhachd Fhoithir gu bi mar sgeama inneal-stòraidh. Bha seo a ciallachadh nan cruthachadh an stèisean barrachd cumhachd na bhathas a feum, dheidheadh uisge a' phumpadh suas air ais gu Loch Mòr air a mullach airson an ath uair a bhiodhear a feum cumhachd.

 Chaneil Eas Fhoithir cho sgaitheach an-diugh 's a bha iad robh àm an dealain. Thadhal Raibeart Burns air na h-easan aig Fothaidh agus sgrìobh e bardachd mun deidhinn. ('Beagan mu Eas Fhoithir, faisg air Loch Nis. Chaidh a sgrìobhadh le peansail air a làrach sin.') A dh'aindeoin sin tha iad nan adhbhar iongnaidh.

 Chaidh an dealbh seo a thoirt às a leabhar aig T. Garnett 'Observations on a tour through the Highlands'


Dè tha na balaich a 'smaoineachadh mu dheidhinn rè feise? 'S e seo aon cheist a tha' s dòcha a bhith a 'cur dragh air boireannaich bho àm Adhamh agus Eubha. Linntean air a dhol seachad, ach tha fhathast beagan boireannaich urrainn misneachd ag ràdh gu bheil fios aca dè dìreach a tha an Com-pàirtichean a tha a 'smaoineachadh mu dheidhinn nuair bhith feise. Tha an deasbad gu h-ìosal a 'rannsachadh cuid de na smuaintean a dh'fhaodadh a bhith a' fuireach fear inntinn rè feise.\nChan eil mi an dòchas ejaculate prematurely\nCoileanaidh iomaguin rè feise tha rudeigin cha mhòr a h-uile duine a tha eòlach air a bhith nuair a feise. Airson cuid gur e rud cunbhalach, fhad 'sa tha e do dhaoine eile a' tachairt a-mhàin air cuid de amannan sònraichte leithid nuair bhith gnè dèidh ùine fhada, le bhith a 'faighinn chlùmhar ùr Com-pàirtichean, msaa. Coileanaidh iomaguin a tha gu h-àraidh cumanta am measg fir le eachdraidh abaich ejaculation.\nBu chòir dhomh moan mar seo, no bha e uamhasach dona?\nOchanaich 'S e pàirt chudromach de Achd feise sam bith. Guys chan eil sinn daonnan fìor mhisneachail mu dheidhinn an t-slighe iad moan. Nuair a bhith feise, iad gu tric a 'dèanamh suas deireadh grunnan oidhirpean gus Perfect aca moan. 'S e seo oir tha eagal orra gu bheil droch moan dh'fhaodadh Cuir com-pàirteachaidh aca dheth. Mar sin,, ma tha cèile no ur com-pàirtiche Ochanaich eadar-dhealaichte air diofar amannan rè feise, s nach bi e dìreach nàdarra agus faodaidh gum bi buaidh air na h-oidhirpean a tha ea 'dèanamh airson Perfect a chrònain.\nA bheil i ga iarraidh? An uair sin carson a tha i cho sàmhach?\nSmuain seo a tha cuideachd byproduct an coileanadh iomagain gun robh fir rè feise. Tha a 'cheist gu math tric diombach fir mar boireannaich buailteach a bhith nas vocal na fir nuair bhith feise; ge-tà, eisgeachdan còmhnaidh a tha sin.\nTha e fìor gu bheil iomadh bha boireannaich a bha a 'dol sàmhach dìreach seach nach eil iad toil Dè Com-pàirtichean aca a' dèanamh. Ge-tà, gu bheil an-còmhnaidh nach eil a 'chùis. Nithean fuireach sàmhach dìreach seach gu bheil iad a 'fuireach sàmhach fhearr.\nBu chòir dhomh bruidhinn salach?\nNithean fhireannach salach dìreach seach gu bheil e a 'tighinn gu nàdarra dhaibh, fhad 'sa tha feadhainn eile a bhios a sin dìreach a thionndas iad air Com-pàirtichean. Ge-tà, tha gu tric mì-chinnt ann an inntinn a thaobh cò mheud aca Com-pàirtichean toigh leis a bhith a 'cluinntinn na faclan leithid rè feise; thachras seo sa mhòr-chuid nuair a tha daoine ann an càirdeas ùr a chruthachadh.\nOh! Sin perfect\n'S e seo abairt chumanta aon do dhaoine a tha dìreach ri fhaicinn air leth paidhir bhroilleach no butts. Tha fear a shaoileadh mar sin nuair a tha e a 'tòiseachadh a' gabhail tlachd an gnìomh as. Bha fear inntinn urrainn cuideachd a 'tòiseachadh uttering “oh, sin foirfe” an dèidh faicinn air leth Sexy achd aige le Com-pàirtichean.\nSmaoineachadh mu dheidhinn boireannaich eile\nAs boireannaich gheibh oillteil seo, ach gu tric daoine smaoineachadh mu dheidhinn boireannaich eile nuair bhith feise. Tha seo mar as trice a 'tachairt nuair a monotonous gnè a' fàs an dèidh a 'fuireach ann an dàimh airson bliadhna. Ma tha thu airson dèanamh cinnteach gum bi com-pàirtiche agaibh a 'smaoineachadh nach eile mu dheidhinn boireannaich nuair bhith feise, ceumannan a ghabhail gus Spice suas do dàimh.\nBha iad sin dìreach beagan rudan a tha duine a 'smaoineachadh urrainn rè feise. Chan urrainn a bhith nas neònach smuaintean àrda ann an inntinn an duine nuair a rèir gnè a bhith air an t-suidheachadh a tha e ann an.\nDè a 'chàraid caraidean nach robh fios gun robh a bha dìomhair gun robh Màiri agus…


Bhan an Dealan-uisge air Rathas Shìldeig\nChaidh an dealbh seo a thogail air a' phrìomh rathad eadar Loch Carran agus Sìldeag. Tha a' bhan a tha a' giùlan cucair a' tionndadh dhen rathad gu ftith-rathad cumhang a tha a' dol gu Ceann Loch Damh. Gus an ceann-uidhe a ruighinn deigheadh am bhan fhàgail, thionndaidheadh an rathad gu ceum agus dheigheadh an cucair a ghiùlan na mìltean mu dheireadh gu taigh-croite iomallach. 'S e deagh eisimpleir a tha seo de dhealas Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba gus coimhead às dèidh na Gàidhealtachd.\nRo mheadhan nan 1950an bha dealan a' ruighinn ceàrnaidhean den Ghàidhealtachd a bha gu math iomallach anns nach robh mòran dhaoine. B' e raon-dleastanais Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba gum biodh na ceàrnaidhean sin air an toirt a-steach gus buannachdan an dealain fhaighinn. Chaidh an dealan a chur air ann an 1955 air rudha na Comraich le mìltean de chàbaill agus pòlaichean a' gearradh tro fhearann fiadhaich anns nach robh duine a' fuireach gus coimhearsnachdan beaga a ruighinn.

 Chaidh an dealbh seo a thogail air a' phrìomh rathad eadar Loch Carran agus Sìldeag. Tha a' bhan a tha a' giùlan cucair a' tionndadh dhen rathad gu ftith-rathad cumhang a tha a' dol gu Ceann Loch Damh. Gus an ceann-uidhe a ruighinn deigheadh am bhan fhàgail, thionndaidheadh an rathad gu ceum agus dheigheadh an cucair a ghiùlan na mìltean mu dheireadh gu taigh-croite iomallach. 'S e deagh eisimpleir a tha seo de dhealas Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba gus coimhead às dèidh na Gàidhealtachd.

 Chaidh Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba a stèidheachadh fo chumhachd Achd Leasachaidh Dealan-uisge (Alba) 1943. Chaidh am Bile a chur air adhart le fear Tòmas MacIain aig Taigh nan Cumantan. Chuir e an cèill gum biodh e na fhuasgladh do chuid bho dhuilgheadasan a bha aig a' Ghàidhealtachd aig an àm le bhith a' cleachdadh 'comas mòr falaichte na sgìre' ('the great latent power of the region'). Dh'inns e do na Cumantan 'gum biodh agus gum bu chòir gum biodh gnìomhachasan, an dà chuid prìobhaideach is poblach, a bhith air an tàladh don Ghàidhealtachd mar thoradh air an leasachadh seo' ('industries, whether owned nationally or privately, will be and ought to be, attracted to locations in the Highlands, as a result of this measure'.)

 Bhiodh prìomhachas aig luchd-caitheimh àbhaisteach an toiseach agus an uair sin aig an fheadhainn a bhathas an dùil a chleachdadh tòrr mòr cumhachd. Dheigheadh cumhachd sam bith a bha air fhàgail a reic ris a' Ghriod Nàiseanta. Bhathas airson gun deigheadh prothaidean bho bhith a' reic an dealain seo a chleachdadh gus cosgaisean an lùib a bhith a' cumail dealan ri àiteachan iomallach a lùghdachadh agus gus cuideachadh a thoirt do leasachaidhean sòisealta is eaconamach air a' Ghàidhealtachd. Bha an clàs sòisealta ainmeil seo ag aithneachadh gun robhar a' coimhead air a' Bhòrd mar inneal ann a bhith a' toirt ath-bheothachadh air ceann a tuath na h-Alba, agus chan ann a-mhàin mar bhuidheann cruthachadh dealain.

 Bhathar den bheachd gum biodh gu leòr cumhachd às an stèisean cumhachd air Loch Sloy, taobh an iar Loch Laomainn airson na bha a dhìth ann am meadhan agus taobh an iar na h-Alba. Bhiodh a' chumhachd a bharrachd air a chleachdadh gus taic a thoirt do na pròiseactan aig Mòrar agus Loch Aillse air sgàth 's nach biodh e buailteach gum biodh e comasach do na sgeamachan seo a bhith prothaideach. Bha cosgaisean togail nan trì phròiseactan seo air a thomhas aig £4,600,000

 Faodar an dealbh seo a cheannach.
 Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Skye and Lochalsh Archives


A bheil Apple math airson eanchainn? - Buannachdan\nPrìomh > Buannachdan > Buannachdan Apple airson fuasglaidhean eanchainn - seasmhach\nA bheil Apple math airson eanchainn?\nÙbhlanair leth math airson do bhodhaig agus d ’inntinn a chumail fallain! Tha grunn sgrùdaidhean rannsachaidh air ceangal a dhèanamh eadar itheùbhlangu leasachadheanchainnslàinte, a ’toirt a-steach tòiseachadh nas lugha de ghalaran neurodegenerative leithid Alzheimer agus Parkinson’s.10 Lùnastal 2016\nSmaoinich air briosgaidean blàth steigeach, candies crunchy, cèicichean meurach, cònaichean waffle le reòiteag. A bheil do bheul ag uisgeachadh? A bheil thu ag iarraidh milseagan? Carson? Dè a thachras san eanchainn gu bheil biadh siùcair cho duilich a dhol an aghaidh? Is e briathar teirm coitcheann a thathar a ’cleachdadh airson cunntas a thoirt air clas de mholacilean ris an canar gualaisg a lorgar ann am measgachadh farsaing de bhiadhan is dheochan. Dìreach thoir sùil air na bileagan air na toraidhean grinn a cheannaicheas tu.\nTha glucose, fructose, sucrose, maltose, lactose, dextrose, agus stalc uile nan seòrsaichean siùcair. Mar sin tha siorup arbhair àrd-fructose, sùgh mheasan, siùcar amh, agus mil. Gheibhear siùcar chan ann a-mhàin ann an siùcairean agus milseagan, ach cuideachd ann an sauce tomato, iogart, measan tiormaichte, uisge le blas agus bàraichean muesli.\nLeis gu bheil ZuckerSi anns a h-uile àite, tha e cudromach tuigsinn mar a tha e a ’toirt buaidh air an eanchainn. Dè thachras nuair a bhuaileas siùcar an teanga? Agus a bheil ithe beagan siùcair gad fhàgail nas acras? Bidh thu a ’bìdeadh a-steach don muesli. Bidh an siùcar a tha ann a ’gnìomhachadh na gabhadairean blas milis, pàirt de na gucagan blas air an teanga.\nTha na gabhadairean sin nan comharra a tha a ’dol suas gu gas na h-eanchainn, agus às an sin bidh e a’ sgaoileadh a-steach do dh ’iomadh raon den chrann-toisich, agus is e aon dhiubh an cortex cerebral. Bidh diofar earrannan den cortex cerebral a ’giullachd blasan eadar-dhealaichte: searbh, salainn, umami, agus sa chùis againn, milis. Às an seo, bidh an comharra a ’gnìomhachadh siostam duais an eanchainn.\nTha an siostam duais seo a ’toirt a-steach sreath de shlighean dealain is ceimigeach thar grunn roinnean den eanchainn. Tha e na lìonra iom-fhillte, ach tha e a ’cuideachadh le bhith a’ freagairt aon cheist, fo-mhothachail, ‘Am bu chòir dhomh seo a dhèanamh a-rithist? Am faireachdainn blàth, comhfhurtail sin a gheibh thu nuair a dh ’fheuchas tu ri cèic seoclaid Grandma? Is e seo an siostam duais agad a tha ag ràdh, ‘Mmm tha! ”Agus chan ann dìreach le bhith ag ithe a tha seo. Tha sociability, giùlan gnèitheasach, agus drogaichean dìreach beagan eisimpleirean de rudan agus eòlasan a tha cuideachd a ’gnìomhachadh an t-siostam duais.\nAch bidh cus caitheamh den t-siostam duais seo a ’piobrachadh grunn thachartasan mì-fhortanach: call smachd, cravings, agus barrachd fulangas ri siùcar. Mar sin, faigh sinn air ais chun bhìdeadh muesli againn, oh agus mu dheireadh a-steach don bhroinn agad. Agus saoil dè? Tha gabhadairean siùcair an seo cuideachd.\nChan e blasan blasda a th ’annta, ach bidh iad a’ cur comharra chun eanchainn gu bheil thu làn no gum bu chòir do bhodhaig a bhith a ’dèanamh barrachd insulin ri ithe gus dèiligeadh ris an t-siùcar a bharrachd. Is e prìomh airgead an t-siostam duais againn dopamine, ceimigeach cudromach no neurotransmitter. Tha mòran gabhadairean dopamine anns a ’chrann aghaidh, ach chan eil iad air an sgaoileadh gu cothromach.\nAnn an cuid de dh'àiteachan tha cruinneachaidhean dùmhail de gabhadan agus tha na làraich dopamine sin mar phàirt den t-siostam dhuais againn. Bidh drogaichean mar deoch làidir, nicotine no heroin a ’cur dopamine ann an ro-tharraing, a tha a’ leantainn gu bheil cuid de dhaoine an-còmhnaidh a ’coimhead airson sin àrd, ann am faclan eile, a’ faighinn grèim air. Bidh siùcar cuideachd ag adhbhrachadh gun tèid dopamine a leigeil ma sgaoil, ged nach eil e cho brùideil ri Agus tha siùcar tearc am measg biadhan a tha ag adhbhrachadh dopamine.\nChan eil buaidh sam bith aig broccoli, mar eisimpleir, a tha is dòcha a ’mìneachadh carson a tha e cho duilich toirt air clann an glasraich ithe. A ’bruidhinn air biadh fallain, canaidh sinn gu bheil an t-acras ort agus co-dhùin thu rudeigin ithe, nì thu, agus bidh ìrean dopamine a’ dol suas ann an àiteachan teth an t-siostam duais. Ach ma dh'itheas tu an aon mhias airson mòran làithean ann an sreath, bidh ìrean dopamine ag èirigh nas lugha agus nas lugha agus mu dheireadh thig iad a-mach.\nTha an eanchainn air a thighinn air adhart gus aire shònraichte a thoirt do bhlasan ùra no eadar-dhealaichte. Carson? Dà adhbhar: An toiseach, gus biadh millte a chomharrachadh. San dàrna àite, mar as motha am measgachadh a th ’againn nar daithead, is ann as dualtaiche a tha sinn a bhith a’ faighinn a h-uile beathachadh a dh ’fheumas sinn.\nGus an iomadachd seo a chumail suas, feumaidh sinn a bhith comasach air biadh ùr aithneachadh, agus nas cudromaiche, feumaidh sinn cumail oirnn ag iarraidh biadh ùr ithe. Agus is ann air sgàth sin a tha dopamine a ’dol sìos nuair a dh’ fhàsas biadh sgìth. A-nis air ais chun bhiadh sin.\nDè thachras ma dh'itheas tu biadh àrd-siùcair an àite biadh fallain, cothromach? Mas ann ainneamh a bhios tu ag ithe siùcar no mura h-eil thu ag ithe mòran aig an aon àm, tha na buaidhean coltach ris an fheadhainn aig biadh cothromach. Ach nuair a nì thu cus, chan eil an fhreagairt dopamine air a chothromachadh. Ann am faclan eile, cumaidh ithe tòrr siùcar a ’faireachdainn mar a tha e.\nSan dòigh sin, tha siùcar ag obair rudeigin mar dhroga. Is e seo aon de na h-adhbharan a tha daoine a ’faighinn grèim air biadh siùcair. Mar sin smaoinich air ais air na diofar sheòrsaichean siùcair sin.\nTha a h-uile duine gun samhail, ach a h-uile uair a thèid gach siùcar a chaitheamh, bidh e a ’piobrachadh buaidh ripple san eanchainn a tha a’ cruthachadh faireachdainn de dhuais. Cus, ro thric, agus faodaidh cùisean a dhol a-steach gu gèar àrd. Mar sin ma tha, faodaidh cus caitheamh siùcair buaidh mhòr a thoirt air an eanchainn, ach cha dèan aon phìos cèic cèic cron ort.\nAm bi ùbhlan a ’meudachadh fiosrachadh?\nIadurrainngad dhèanamh nas buige: An e sin as coireach gu bheil sinn an-còmhnaidh gan toirt do thidsearan? Chan eil - tha an ceangal sin ann an dòigh neònach. Ach a rèir rannsachadh bho 2006,ùbhlanchuidicheadhàrdachadhdo shlàinte eanchainn agusadhartachadhcuimhne. Anubhaldh ’fhaodadh latha dementia a chumail air falbh!18 Dàmhair 2018\nAm bi ùbhlan a ’cuideachadh le cuimhne?\nTha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo a ’sealltainn gu bheil caitheamh de bhiadhan làn antioxidant marùbhlanagusubhalfaodaidh sùghcuideachadhlughdaich duilgheadasan co-cheangailte ricuimhnecall, ’arsa an neach-rannsachaidh Thomas Shea, PhD, stiùiriche an Ionad airson Rannsachadh Neurobiology Cellular & Neurodegeneration aig Oilthigh Massachusetts4 Lùnastal 2006\nDè na measan a tha math airson eanchainn?\nCinnteachmeasanmar oranges, piobair clag, guava, kiwi, tomato, agus connlaich, tha tòrr bhiotamain C. Bidh vitimín C a ’cuideachadh le casgeanchainnceallan bho bhith air am milleadh agus a ’toirt taic gu h-iomlaneanchainnslàinte.\nBrainy Dose Presents: Na 10 Biadhan as Fheàrr gus Cumhachd Brain a bhrosnachadh agus Cuimhne adhartachadh Tha fios agad gum faod an dòigh anns a bheil thu ag ithe buaidh a thoirt air do bhodhaig, ach tha na chuireas tu nad bheul cuideachd a ’toirt buaidh air do shunnd, do lùth Brain, do chuimhne, agus eadhon do chomas air dèiligeadh ri cuideam. duilgheadasan iom-fhillte no gnìomhan sìmplidh làitheil! Ged nach eil an eanchainn agad ach 2% de chuideam do bhodhaig, bidh e a ’cleachdadh suas 20% de na calaraidhean a bhios thu ag ithe! Agus mar as motha de bheathachadh a dh'itheas tu, is ann as duilghe a bhios an eanchainn agad ag obair gu pailt! Àireamh 1 - Legumes Tha legumes nan stòr math de charbohydrates iom-fhillte! Tha na gualaisgean iom-fhillte sin cuideachd air an measgachadh le fiber, a tha a ’slaodadh sìos gabhail a-steach agus a’ toirt seachad solar seasmhach don eanchainn Dèan cinnteach gu bheil glucose às aonais cunnart spìcean siùcair co-cheangailte ri mòran stòran siùcair eile. Tha legumes cuideachd àrd ann am folate - vitimín B a tha deatamach airson obair eanchainn! Àireamh 2 - Tha MintMint na stòr math de bhiotamain A agus bhiotamain C.\nDh ’fhaodadh vitimín A cuideachadh le bhith ag àrdachadh sgilean ionnsachaidh agus a’ leasachadh plastachd eanchainn cuideachd le àrdachadh le thathar ag ràdh gu bheil Vitamin Cis a ’dìon an aghaidh crìonadh inntinn. A rèir sgrùdaidhean, tha eadhon fàileadh mint a ’toirt buaidh air gnìomhachd eanchainn le bhith a’ meudachadh mothachadh agus cuimhne. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh sgilean sgrìobhaidh bunaiteach mar a bhith a ’taipeadh agus a’ cuimhneachadh airson a ’chuirp gu lèir, tha e cuideachd mar aon de na biadhan as fheàrr gus coileanadh eanchainn àrdachadh agus do chuimhne adhartachadh! Tha e beairteach ann an calcium, vitimín C, vitamain B, beta-carotene, iarann, fiber agus vitimín K.\nBidh na beathachadh sin a ’dìon an aghaidh radicals an-asgaidh, bidh iad a’ dèanamh cinnteach à cuairteachadh fala math agus bidh iad a ’toirt air falbh mheatailtean trom a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air an eanchainn. Tha an susbaint potaisium ann am broccoli a ’cuideachadh an t-siostam nearbhach, agus tha sin an uair sin a’ cuideachadh an eanchainn. Tha rannsachadh cuideachd a ’moladh gum faod broccoli an eanchainn a chuideachadh gus a shlànachadh ma thèid a ghoirteachadh! stuth gu math làidir airson glasraich, agus chan eil e dìreach air a chuingealachadh ri broccoli ach tha e a ’leudachadh chun teaghlach cruciferous a’ toirt a-steach caranas agus buinneagan Bhruisealach Àireamh 4 - BeetsOne o Is e an dòigh as fhasa air cumhachd eanchainn àrdachadh gu nàdarra a bhith a ’toirt a-steach barrachd beets anns an daithead agad.\nTha iad àrd ann an nitradan, a tha a ’meudachadh sruth fala gu pàirtean den eanchainn a tha an urra ri gnìomhan gnìomh. Tha beets cuideachd àrd ann an vitimín B9, a chuidicheas le gnìomhachd inntinneil agus dàil a chur air trom-inntinn. A bharrachd air an sin, tha beets àrd ann an carotenoids, a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh gnìomhachd eanchainn agus a’ sabaid trom-inntinn.\nÀireamh 5 - Tha sìol lus na grèine agus sìol pumpkin gu sònraichte math airson an eanchainn! Tha measgachadh beairteach de phròtainean, searbhagan geir omega agus vitamain B ann. Tha tryptophan anns na sìol sin cuideachd, a bhios an eanchainn ag atharrachadh gu serotonin gus àrdachadh a thoirt air mood agus sabaid trom-inntinn. Bidh ithe dòrlach de shìol gach latha cuideachd a ’toirt seachad an tomhas làitheil de sinc a tha thu a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh sgilean cuimhne agus smaoineachaidh! Tha sìol bog agus sprùilleach eadhon nas fhallaine! Àireamh 6 - Is e cnothan-cnothan agus almoin gu sònraichte cuid de na biadhan neartachadh eanchainn as fheàrr san t-saoghal agus tha iad air leth math airson an t-siostam neòil vous Cuideachd.\nTha cnothan nan stòr math de searbhagan geir omega-3 agus omega-6, Vi tamin B6; agus vitimín E, a chaidh a shealltainn gus coileanadh eanchainn adhartachadh agus casg a chuir air iomadh seòrsa trom-inntinn le bhith a ’dìon an eanchainn bho radicals an-asgaidh. Is fhiach a bhith mothachail, ge-tà, gu bheil cuid de dh ’antinutrients ann an cnothan - mar searbhag phytic, agus mar sin tha e tòrr nas fhallaine ma tha thu gan bogadh thairis air an oidhche mus ith thu iad. Àireamh 7 - Tha QuinoaQuinoa na stòr sàr-mhath de charbohydrates agus fiber iom-fhillte airson a chur ris an t-siùcar fala Cothromachaidh fhad ‘s a tha iad a’ toirt seachad an glùcois riatanach bidh an eanchainn a ’crìonadh.\nTha Quinoa cuideachd na stòr math de iarann a bhios a ’ocsaideanachadh na fala, fhad‘ s a bhios vitamain B a ’cothromachadh mood agus a’ dìon shoithichean fala. Tha e cuideachd saor bho ghluten dhaibhsan a tha mothachail air a ’phròtain seo react. Ach mar a’ mhòr-chuid de shìol, gràinean, agus chnothan, bu chòir quinoa a bhith air a bogadh thairis air an oidhche mus bruich thu.Number 8 - Tha geir AvocadoGood air leth cudromach don eanchainn, agus tha avocados a stòr fìor mhath de gheir monounsaturated, omega-3s agus searbhagan geir omega-6.\nBidh iad sin a ’meudachadh sruth fala don eanchainn, a’ lughdachadh cholesterol agus a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach antioxidants xidants. Tha mòran de antioxidants aca fhèin ann an avocados, nam measg vitimín E, a dhìonas an corp agus an eanchainn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. Tha iad cuideachd nan stòr math de Potasium agus Bhiotamain K - bidh an dà chuid a ’dìon an eanchainn bho chunnart stròc.NumberN 9 - BlueberriesTha na dearcan sin nan ionadan cumhachd antioxidant a dhìonas an eanchainn bho mhilleadh oxidative agus cuideam a tha a’ leantainn gu aois ro-luath, Alzheimer, agus trom-inntinn.\nBidh na flavonoids ann an blueberries cuideachd a ’leasachadh conaltradh eadar neurons, a’ leantainn gu cuimhne nas fheàrr, ionnsachadh, agus gnìomhachd inntinneil nas fheàrr - a ’toirt a-steach reusanachadh, dèanamh cho-dhùnaidhean, tuigse labhairteach, agus sgilean àireamhach. Àireamh 10 - Ola Coconut Ann an ola cnò-chnò tha triglycerides slabhraidh meadhanach a bhios an corp a ’cleachdadh airson lùth agus a’ fàgail glucose airson an eanchainn. Tha e coltach cuideachd gu bheil buaidh buannachdail aige air cuideam fuil, agus siùcar fuil. cholesterol.\nAgus tha rud sam bith a bhrosnaicheas an cridhe agus an cuairteachadh cuideachd na bhuannachd don eanchainn! Tha ola cnò-chnò cuideachd anti-inflammatory agus chaidh a cheangal ri casg Alzheimer agus trom-inntinn. Ged nach eil an leithid de rud ann ri biadh eanchainn a dh ’fhaodas dìon gu tur an aghaidh eas-òrdughan co-cheangailte ri aois, ma tha thu faiceallach dè a dh'itheas tu, tha an cothrom as fheàrr agad na beathachadh gu lèir a dh’ fheumas tu fhaighinn airson slàinte inntinn. Le bhith ag ithe daithead fallain, cothromach anns a bheil na 10 biadhan àrdachadh eanchainn sin cuidichidh e le bhith a ’cumail do chuimhne, fòcas, agus fòcas cho geur‘ s as urrainn.\nTapadh leibh airson a bhith a ’coimhead agus taing airson fo-sgrìobhadh! Ma fhuair thu an artaigil seo feumail, thoir seachad òrdag dha. Mura h-eil thu air ballrachd a dhèanamh mu thràth, cliog air a ’phutan Subscribe gus barrachd artaigilean fhaicinn bhuainn.\nA bheil banana math airson eanchainn?\nTha sgrùdaidhean a ’sealltainn ithebananathanoileanaich a chuideachadh gus ionnsachadh nas èifeachdaiche agus sgòran deuchainnean a leasachadh. Tha vitimín B6 annta cuideachd, a bhrosnaicheas cinneasachadh serotonin, norepinephrine agus dopamine gus taic a thoirt do bhith a ’dùmhlachadh.\nA bheil ugh math airson eanchainn?\nUigheantha amathstòr grunn bheathachadh ceangailte riseanchainnslàinte, a ’toirt a-steach vitamain B6 agus B12, folate, agus choline (64). Tha Choline na micronutrient cudromach a bhios do bhodhaig a ’cleachdadh gus acetylcholine a chruthachadh, neurotransmitter a chuidicheas le bhith a’ riaghladh mood agus cuimhne (65, 66, 67).\nA bheil bainne math airson eanchainn?\nGeàrr-chunntas: Co-dhàimh eadarbainnecaitheamh agus na h-ìrean de antioxidant a tha a ’tachairt gu nàdarra ris an canar glutathione anns aneanchainnair a lorg nas sine,fallaininbhich.Mar 24 2015\nCarson a tha ùbhlan math airson eanchainn agus bodhaig?\nCuir ri do eanchainn le ùbhlan a tha làn de antioxidant. Tha ùbhlan math airson do bhodhaig agus d ’inntinn a chumail fallain! Tha grunn sgrùdaidhean rannsachaidh air ceangal ùbhlan ithe ri slàinte eanchainn nas fheàrr, a ’toirt a-steach tòiseachadh nas lugha de ghalaran neurodegenerative leithid Alzheimer’s agus Parkinson’s.\nDè na buannachdan a th ’ann bho bhith ag ithe ubhal gach latha?\nThathas den bheachd gu bheil na buannachdan sin ann air sgàth gu bheil iad a ’brosnachadh cinneasachadh acetylcholine, ceimigeach a bhios a’ sgaoileadh teachdaireachdan eadar ceallan neoni. Thathar air sealltainn gu bheil an quercetin ann an ùbhlan a ’dìon cheallan eanchainn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh.\nDè as fheàrr airson ubhal no pear an eanchainn?\nThathar air sealltainn gu bheil an quercetin ann an ùbhlan a ’dìon cheallan eanchainn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh ithe mheasan is ghlasraich geal, leithid ùbhlan agus piorran, cunnart stròc a lughdachadh cho mòr ri 52%.


An siùbhlaiche agus an diùc\nSgeulachd mu Dhiùc Chataibh.\nSgeulachd mu Dhiùc Chataibh.

 Ailig Iain MacUilleim - Rugadh Ailig Iain ann an teanta ann an Rheguile, baile beag os cionn Eadar-dà-dhùn ann an Siorrachd Rois air 31 An Dùbhlachd 1932. Rugadh athair, d' am b' ainm Ailig cuideachd, ann an Srath Chonain agus bhuineadh a mhàthair, Seònaid Stiùbhart, do theaghlach dhe na siùbhlaichean às an Eilean Sgitheanach. Bha Gàidhlig aca le chèile.

 Bha an teanta san do rugadh Ailig an ath dhoras do Thaigh a' Ghàrraidh, an taigh a thog athair dhan teaghlach airson a bhith a' cur seachad a' gheamhraidh ann. Aig an àm ud bhiodh siùbhlaichean na Gàidhealtachd a' cur seachad a' gheamhraidh suidhichte ann an àiteigin agus a' gabhail chun an rathaid as t-earrach. Bhiodh iad a' fuireach ann an teantaichean agus a' dèanamh am beòshlaint le bhith ag obair le tiona, (b' e sin an obair a bha aig athair Ailig), a' malairt eich, a' reic, ag iasgach airson neamhnaidean agus ag obair dha na croitearan. Bha cead aig a' chloinn a bhith far na sgoile as t-samhradh. B' ann sa gheamhradh, mu chuairt na cagailte ann an Taigh a' Ghàrraidh, a chuala Ailig a' mhòr-chuid dhe na sgeulachdan a bhios e ag innse an-diugh.

 Thàinig an stòiridh seo bho CD dùbailte leis an ainm 'Tales of a Travelling Man'. Chaidh an CD a dhèanamh mar phàirt dhen Merry Dancers Storytelling Project, iomairt trì bliadhna le Oideachadh Coimhearsnachd is Chur-seachadan ann an Ros is Cromba le Comhairle na Gàidhealtachd. Thug Iomairt Rois is Chrombaidh taic dhan phròiseact agus fhuaradh taic cuideachd bho Mhaoin a' Chrannchuir aig Comhairle nan Ealain. Tha tuilleadh fiosrachaidh air an CD mu Ailig agus a bheatha. Airson fiosrachadh mu lethbhreac fhaotainn cuir fios gu strath@ndo.co.uk


Roghainnean ùra ann an roghainnean MacOS Sierra Finder | Tha mi à mac\nBliadhnaichean air ais, ghabh luchd-leasachaidh brath air dìth roghainnean gus lorgaire “vitimínichte” a thoirt chun mhargaidh a choinnicheadh ri dùilean an luchd-cleachdaidh riaghlaidh faidhle as dian. Tha e fìor gu bheil armachd dìomhair aig siostam Apple, buileachadh Automator gus mòran de na h-uireasbhaidhean aig Finder a lìonadh. Ach ann an suidheachadh sam bith, gu sònraichte dha luchd-cleachdaidh nach eil cho proifeasanta no a tha ag iarraidh roghainnean bunaiteach a-mhàin, Tha Apple a ’co-dhùnadh gnìomhan ùra a chuir ri Finder ann am MacOS Sierra . Is e seo an dà nobhail aige.\nThoir às na stuthan bhon sgudal às deidh 30 latha: Gu ruige Mac OS Sierra chan eil slat-tomhais ann airson nithean a thoirt às an sgudal gu cunbhalach agus tha sinn an-còmhnaidh ann an suidheachadh am bu chòir dhuinn am fiosrachadh a dhubhadh às sa bhad gus nach cruinnich e no gum fàg e e airson ùine co-dhiù air eagal ’s gum bu chòir dhuinn cleachd e a-rithist. Uill an gnìomh seo cuir às do dhubhadh às faidhle nuair a dh ’fhanas iad barrachd air 30 latha. Chì sinn an gnìomh seo ann an tagraidhean eile, leithid cuir às do dhealbhan anns an tagradh dùthchasach Mac agus IOS.\nCùm na pasganan air an uachdar nuair a bhios tu a ’rèiteach a rèir ainm: Nuair a tha sinn airson faidhle a lorg, mura h-eil fios againn dè dìreach a tha sinn airson a lorg, is e an rud àbhaisteach tòiseachadh le rudeigin gnèitheach, cumail oirnn a ’lorg taobh a-staigh iad agus faighinn chun fhiosrachadh a tha a dhìth. Mar eisimpleir, tha mi airson fàirdeal a lorg airson tachartas. Bidh sinn mar as trice a ’sgrùdadh leis an ath-ghoirid meur-chlàr Alt + Cmd + àite agus a’ sgrùdadh a rèir ainm tachartais. Gu ruige seo, tha am fiosrachadh air a thaisbeanadh le pasganan agus faidhlichean eadar-fhighte. A ’sgrùdadh an roghainn ùr seo, chì sinn na pasganan gu h-àrd (is e sin, an toiseach) agus an uairsin an còrr den fhiosrachadh.\nAn toiseach tha na gnìomhan sin falaichte. Gus an cur an gnìomh, feumaidh sinn faighinn gu Finder Preferences agus brùth adhartach, far an urrainn dhuinn an cur an gnìomh.\nBidh na gnìomhan leth-falaichte sin a ’dol air adhart gus an liosta de 100 no 200 roghainn ùr a chaidh ainmeachadh dhuinn le toradh gach siostam obrachaidh, chì sinn cia mheud dhiubh a tha fhathast rin lorg ann am MacOS Sierra.\nSlighe iomlan don artaigil: Tha mi à mac » Apple » Rangaichean teagaisg » Roghainnean ùra anns an MacOS Sierra Finder\nFran Molina thuirt\nAn urrainn gach leudachadh a bhith falaichte aig an aon àm, no an lean sinn oirnn ann an 1985?\nFreagairt gu Fran Molina


Tha Tamera Mowry-Housley a ’cuimhneachadh air nighean Alaina 1 bhliadhna às deidh a bàis - Cur-Seachad\nTha Tamera Mowry-Housley a ’meòrachadh air ceann-bliadhna 1 bliadhna bho chaochail a nighean\nAir 7 Samhain, 2018, chaidh Alaina Housley, nighean-peathar Tamera Mowry-Housley a mharbhadh ann an losgadh mòr Thousand Oaks.\nAir prògram o chionn ghoirid de An Fìor, Bhruidhinn Mowry-Housley mu na tha i air ionnsachadh anns a ’bhliadhna faisg air làimh bho chaochail Alaina.\nAnn am prògram o chionn ghoirid de An Fìor air 4 Samhain, co-aoigheachd Tamera Mowry-Housley a ’toirt sùil gheur air na leasanan beatha a dh’ ionnsaich i bho bhàsaich an dithis nighean aice Alaina Housley, 18-bliadhna - a bha mar aon de 12 a chaidh a mharbhadh aig mòr-losgadh 7 Samhain, 2018 Thousand Oaks - agus a seanmhair, a bhàsaich dà mhìos an dèidh sin Faoilleach 2019.\nSgeulachdan co-cheangailte Mar a thug Teintean Fiadhaich California buaidh air Tamera Mowry Tamera Mowry air Leigheas Sibling Tamera Mowry a ’tilleadh chun fhìor\n‘Ma tha mi neònach aig a’ bhòrd seo an t-seachdain seo, tha bliadhna gu bhith ann bho chaidh an nighean agam seachad an t-seachdain seo, agus mar sin bha mi dìreach airson sin a chuir a-mach agus a ràdh gur e madainn chruaidh a bh ’ann,’ thuirt i. ‘Tha e air a bhith garbh dà latha. Ach co-dhiù, is e na bha mi a ’dol a ràdh gu bheil mi air dithis dhaoine gu math dlùth nam bheatha a chall gu math luath ann an ùine ghoirid, agus is e na dh’ ionnsaich mi bhon t-suidheachadh sin gu bheil beatha goirid agus nach gabh mi airson beatha ceadaichte. '\nLean i oirre, ‘Is e na tha mi air ionnsachadh a bhith an làthair. Gus mo charaidean, mo theaghlach agus beatha fhaicinn. Tha beatha luachmhor. Na leig leis na draghan agad, na draghan agad dìreach an seòrsa tarraing a-mach bhuat. Tha sinn beò airson adhbhar. Ma tha thu an seo an-diugh, tha e air sgàth gu bheil adhbhar agad. Mar sin dèan cinnteach gun cuir thu fòcas air sin. Agus an uairsin cuideachd tha mi air ionnsachadh gu bheil an ealain a bhith a ’leigeil rudan air falbh no daoine nach eil a’ toirt seirbheis dhut ann an dòigh adhartach oir tha beatha goirid. Na cum ort an grèim sin. Leig às e.'\nAir ais san Iuchar, thug an aoigh taisbeanadh òraid seachad dreuchd milis dha Alaina air dè a bhiodh air a bhith na 19mh ceann-bliadhna aice.\n'Alaina Happy Heavenly 19th Birthday 19th. Cha bhith latha a ’dol seachad gun a bhith a’ smaoineachadh air d ’aghaidh milis agus gàire brèagha. Tha mi gad ionndrainn cho mòr, 'sgrìobh i ann an tiotal.\nPost air a roinn le tameramowrytwo (@tameramowrytwo)\n‘Gach uair a bheir am plèana agam air falbh tha mi an dùil gum bi sinn ag itealaich còmhla. Tha faireachdainn de shocair a ’tighinn thairis orm. Gach turas a thèid mi airson ruith, tha mi gad mhothachadh ceart ri mo thaobh a ’feadalaich,‘ Faodaidh tu seo a dhèanamh. ' Tha gaol agam ort aingeal milis. Is e am pàirt as duilghe feitheamh. Gus an coinnich sinn a-rithist. '\ncò a ’bhanntrach dhubh air an t-seinneadair masgaichte\ndè an uair a tha na bbmas 2019\nalexandria ocasio-cortez a ’bruidhinn spanish\n21 latha fo na speuran imdb\nan nighean le litrichean 1,000-plus na h-ainm