Pornagrafaidheachd, roghainn airson gnè coltach ri porn, masturbation, agus sàsachd gnèitheasach agus càirdeas fir (2019) - Your Brain On Porn\nCOMHARRAN: Ma ghabhas thu a-steach a dh ’sgrìobhadh gun teagamh, tha cluich geamannan le dàta a’ cur na toraidhean fhèin am falach. an dà chuid dh'aithris sgrùdaidhean (chan e dìreach sgrùdadh 2) barrachd cleachdadh porn co-cheangailte ri nas lugha feise agus sàsachadh ann an dàimh. Tha am pàipear seo a ’feuchainn ri cur às do masturbation, chan e porn, airson mì-thoileachas mu dhàimh, ach chan eil dòigh dligheach ann gus am masturbation a thilgeil a-mach ach cleachdadh porn. Na clàir airson na sgrùdaidhean 2:\nMiller, DJ, McBain, KA, Li, WW agus Raggatt, PT, 2019.\nDàimhean Pearsanta, 26 (1), pp.93-113.\nChaidh cleachdadh pornography, roghainn airson gnè mar “porn”, masturbation, agus riarachadh gnè agus càirdeas a mheas am measg dà shampall de dh'fhireannaich (NDèan sgrùdadh air 1 = 326, NDèan sgrùdadh air 2 = 335). Bha cleachdadh pornography gu tric co-cheangailte ri mì-thoileachas gnè, barrachd roghainn airson gnè mar porn, agus cladhach nas trice anns an dà sgrùdadh. [Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu fìrinneach] Bha cleachdadh pornography co-cheangailte ri mì-thoileachas dàimhean ann an Rannsachadh 2 a-mhàin. Cha do chuir an dàta taic ris a ’bheachd gun toir pornography droch bhuaidh air toileachas gnè no càirdeas tro roghainn airson gnè mar porn. Gu dearbh, faodaidh seo brosnachadh a thoirt dha sàsachadh gnèitheach le bhith a ’brosnachadh gnè feise. Bha an dàta co-chòrdail ri modal anns an robh pornography a dh ’adhbharachadh ann an dòigh neo-dhìreach, a’ bhuaidh neo-dhìreach air riarachadh gnèitheasach is dàimh tro tricead masturbation. Dh'fhaodte gu bheil buaidh eadar-dhealaichte air riarachadh feise air cleachdadh pornography.


10 Na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa | Save A Train\nHome > Siubhail Roinn Eòrpa > 10 Na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa\nTrèana an Ostair, Siubhal Trèana sa Bheilg, Train Siubhail Poblachd na Seice, Siubhail trèana san Fhraing, Siubhail trèana A ’Ghearmailt, Train Siubhail Holland, An Ungair Siubhail Trèana, Siubhail trèana san Eadailt, Siubhal Trèana Lucsamburg, Siubhail trèana Eilbheis, Train Siubhail na Tìrean Ìsle, Siubhail Roinn Eòrpa\nÙine leughaidh: 6 mionaid(Air ùrachadh air: 13/11/2020)\nGlinn uaine uaine, lùchairtean, agus bailtean beaga breagha, Tha aig an Roinn Eòrpa mòran àiteachan iongantach a 'tadhal air. Bheir gach àite sònraichte ort faireachdainn gu bheil thu air ceum a-steach do bhràithrean’ Sgeulachdan sìthe Grimm, agus a ' 10 tha na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa nan suidheachadh foirfe airson sgeulachd sìthiche.\n1. An t-àite-seallaidh as brèagha san Fhraing: Gleann Dordogne\nCnuic uaine lus, abhainn iongantach Dordogne, agus 5 bailtean iongantach a fhuair an “am baile as brèagha san Fhraing” award make the Dordogne valley’s one of the beautiful views in Europe. Castelnaud is one of the most charming castles in France, suidhichte ann an sgìre baile beag Perigord. Tha na bailtean beaga ann an gleann Dordogne air fuireach gun suathadh ri ùine, agus mar a bhios tu a ’coiseachd tro na slighean agus na sràidean, bidh thu a ’faireachdainn gu bheil thu air siubhal air ais ann an tìm gu àm ridirean is uirsgeulan.\nIs e an sealladh as brèagha san Fhraing ruigsinneach le trèana. Faodaidh tu siubhal bho Bordeaux a thrèanadh ann an nas lugha na 2 hours, no à Paris ann an nas lugha na 6 hours. Is fhiach an sgìre inntinneach seo barrachd air turas latha.\nPrìsean trèanaichean Nantes gu Bordeaux\nPrìsean trèana Paris gu Bordeaux\nPrìsean trèana Lyon gu Bordeaux\nPrìsean Marseilles gu trèanaichean Bordeaux\n2. Vernazza, Slighe coiseachd Cinque Terre\nTha an sealladh den bhaile bhrèagha Vernazza ann an Cinque Terre air aon de na 10 seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa. Tha am baile dathach seo mar aon de 5 bailtean beaga eireachdail, air a dhèanamh suas de sgìre iongantach Cinque Terre. Na taighean brèagha air cùl a ’Mhuir Mheadhan-thìreach gorm pristine, cruthaich sealladh coltach ri peantadh, gu sònraichte iongantach ann an dol fodha na grèine.\nFaodaidh tu coimhead air an t-sealladh eireachdail seo bhon Cinque Terre slighe choiseachd àite-seallaidh a tha a ’ceangal a h-uile càil 5 bailtean. Nuair a choisicheas tu suas an t-slighe, chì thu fìon-liosan, bàtaichean iasgaich, agus Cinque Terre anns a h-uile bòidhchead. Tha e nas fheàrr tadhal air Cinque Terre as t-earrach agus as t-fhoghar oir ann an aimsir an t-samhraidh bidh e gu math tais airson coiseachd, agus sa gheamhradh dh ’fhaodadh an t-slighe a bhacadh.\nPrìsean trèana Corniglia gu Vernazza\nPrìsean trèana Florence gu Vernazza\nBologna gu prìsean trèana Vernazza\nRiomaggiore gu prìsean trèana Vernazza\n3. An sealladh as seallaidh san Eilbheis: Rochers De Naye\nBeachdan na h-Eilbheis air mòran fhilmichean is luchd-ealain a bhrosnachadh, agus nuair a thadhlas tu air sgìre Rochers De Naye agus Vaud, tuigidh tu carson. Fhad ‘s a bhios a’ mhòr-chuid de luchd-siubhail a ’coiseachd suas mullach beinne Malatraix, gu dearbh tha sealladh nas inntinniche bho Rocher-De-Naye.\nAon uair shuas an sin bidh thu a ’coimhead air Lake Geneva agus na binneanan sneachda Alps na h-Eilbheis air a ’chùl. Tha an sealladh brèagha seo ann an Rocher-De-Naye foirfe airson dol fodha na grèine no cuirm-chnuic ma tha thu dèidheil air coiseachd tràth sa mhadainn.\nPort-adhair Lyon gu prìsean trèana Geneva\nPrìsean trèana Zurich gu Geneva\nPrìsean trèana Paris gu Geneva\nPrìsean trèanaichean Lucerne gu Geneva\n4. Roinn Mullerthal\nMullerthal Region has the loveliest views in Luxembourg. Rocky formations, easan, agus slighean uaine airson taghadh, tha e na phàrras coiseachd. Thathas gu tric a ’toirt iomradh air Mullerthal mar Little Switzerland, taing don chruth-tìre iongantach aige.\nIs e an àite-seallaidh as brèagha ann an Lucsamburg Abhainn Sure ann am pàirc nàdur Upper-Sure. Faodaidh tu an t-àite iongantach seo a mhealtainn le bhith a ’coiseachd suas Slighe Slighe Mullerthal 1. Bidh an t-slighe coiseachd seo a ’gabhail cluaintean uaine, Caisteal Tudor, ga dhèanamh mar aon de na 10 na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa.\nPrìsean Antwerp gu Lucsamburg\nA ’Bhruiseal gu Prìsean Trèana Lucsamburg\nMetz gu prìsean trèana Lucsamburg\nPrìsean trèana Paris gu Lucsamburg\n5. An t-àite-seallaidh as brèagha ann am Poblachd nan Seiceach: Tuscany Moravian\nRaointean rollaidh uaine coltach ri sìoda, tha sgìre Moravia ann am Poblachd nan Seiceach tarraingeach. Uaine as t-samhradh, blooming, agus dathte as t-earrach, bidh dathan Moravian Tuscany ag atharrachadh le ràithean na bliadhna. So, uair sam bith a shiùbhlas tu gu Moravia, gheibh thu beachdan gu tur eadar-dhealaichte de chàraid Tuscany.\nIs e an sealladh iongantach seo san Roinn Eòrpa turas latha bho Prague. Bailtean brèagha Sardice, agus Karlin agus Morave, na seallaidhean as fheàrr de na raointean Moravian a thabhann.\nPrìsean Trèana Nuremberg gu Prague\nPrìsean trèana Munich gu Prague\nPrìsean trèana bho Berlin gu Prague\nPrìsean trèana Vienna gu Prague\n6. An Ostair, Alpbach\nTuathanasan fiodha air cùl beanntan le sneachda, Tha baile Alpbach eireachdail. Tha baile beag brèagha Alpbach ann an aon de na sgìrean as iongantaiche san Ostair: Tyrol. Easan iongantach, slighean coiseachd airson luchd-coiseachd eòlach no teaghlaichean le clann, tha gu leòr dhòighean ann air cruth-tìre agus nàdar na h-Ostair a sgrùdadh.\nA bharrachd air, faodaidh tu tumadh anns na lochan as blàithe san Ostair, a gheibhear cuideachd faisg air a ’bhaile bhrèagha seo. Chan eil an sealladh as brèagha de Alpbach san Ostair ach goirid trèan air falbh bhon phort-adhair.\nPrìsean trèana Vienna gu Landeck Ischgl\nPrìsean trèana Munich gu Landeck Ischgl\nPrìsean trèana Salzburg gu Landeck Ischgl\nPrìsean trèana Zurich gu Landeck Ischgl\n7. An t-àite-seallaidh as brèagha sa Ghearmailt: Caisteal Neuschwanstein\nCha bhith liosta de na h-ionadan-seallaidh as inntinniche san Roinn Eòrpa coileanta gun sealladh de chaisteal. Tha Caisteal Neuschwanstein sa Ghearmailt na caistealan as drùidhtiche anns a ’Ghearmailt agus tha e a’ tabhann aon de na seallaidhean as draoidheil san Roinn Eòrpa.\nTha an sealladh as mòr-chòrdte de Chaisteal Neuschwanstein bho dhrochaid Màiri. Ach, tha e a ’fàs gu math làn agus cha mhòr nach eil e comasach dealbh a thogail bhon àite-seallaidh ainmeil. Uime sin, bu chòir dhut cumail a ’dìreadh suas a’ bheinn agus seachad air àite-seallaidh Marienbrucke. Is e an sealladh as brèagha sa Ghearmailt suas rathad zig-zag, bho àrd-ùrlar feansa.\nPrìsean trèana Dusseldorf gu Munich\nPrìsean trèana Dresden gu Munich\nPrìsean trèana Nuremberg gu Munich\nPrìsean trèana Bonn gu Munich\n8. The Netherlands, Baile Zaanstad\nTha an Òlaind ainmeil airson a thulipan agus a mhuilnean gaoithe, canàlan, agus bailtean seunta. Uime sin, chan eil e na iongnadh gu bheil an dà chuid de na seallaidhean as brèagha san Òlaind. Ma tha thu fortanach gu leòr siubhal as t-earrach, feumaidh tu tadhal air baile Zaanstad. Lorgaidh tu an seo muilnean gaoithe gnìomhach le tulipan blàth anns a h-uile dath den bhogha-froise.\nPrìsean trèanaichean Bremen gu Amsterdam\nPrìsean trèana Hannover gu Amsterdam\nPrìsean trèana Bielefeld gu Amsterdam\nPrìsean trèana Hamburg gu Amsterdam\n9. An t-àite-seallaidh as brèagha san Ungair: Cnoc Gellertberg ann am Budapest\nIs e sealladh pàrlamaid na h-Ungaire aon de na h-ìomhaighean as ainmeil de Budapest. Faodaidh tu an sealladh iongantach seo fhaighinn bho Gellertberg Hill. aig 235 m, bidh e comasach dhut Abhainn Danube fhaicinn agus sealladh farsaing de Budapest.\nAnn an dathan dol fodha na grèine orains, solais oidhche, no air latha soilleir gorm nan speur, tha na seallaidhean air leth. Mar so, Tha sealladh Gellertberg Hill air a dhèanamh ruinn 10 na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa.\nPrìsean trèana Vienna gu Budapest\nPrague gu prìsean trèana Budapest\nMunich gu Prìsean Trèana Budapest\nPrìsean trèana Graz gu Budapest\n10. Chateau De Crevecoeur Ann an Dinant\nTha baile beag seallaidh Dinant air aon de na bailtean as bòidhche agus as sònraichte san Roinn Eòrpa. An sealladh as brèagha de Dinant, an eaglais, abhainn, agus tha gleann Meuse bho Chateau de Crevecoeur, Lùchairt briseadh-cridhe.\nDominating an cruth-tìre creagach clach-aoil, tha an caisteal drùidhteach seo a ’coimhead thairis air Dinant bhon 13mh linn.\nA ’Bhruiseal gu Prìsean Trèana Dinant\nAntwerp gu prìsean trèana Dinant\nPrìsean trèanaichean Ghent gu Dinant\nLiege ri prìsean trèana Dinant\nTha a ' 10 tha na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa suas cnuic uaine, far nach leigeadh ach na bruadar misneachail a dhol. An fheadhainn as sònraichte, Tha beachdan Eòrpach a ’feitheamh ris an fheadhainn a tha a’ coimhead airson an fheadhainn iongantach, àiteachan far-slighe, agus air falbh bho na slòigh.\nSeo aig Save A Train, bidh sinn toilichte do chuideachadh le bhith a ’dealbhadh do shaor-làithean chun na 10 na seallaidhean as brèagha san Roinn Eòrpa air trèana.\nA bheil thu airson ar post blog “10 Beachdan as àille san Roinn Eòrpa” a fhighe a-steach don làrach agad? 'S urrainn dhut a ghabhail againn dealbhan agus teacsa agus bheir sinn cliù a' ceangal an-seo blog post. No dèan briogadh an-seo: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fmost-beautiful-viewpoints-europe%2F - (Sgrolaich sìos a bheag ri fhaicinn an Leabaich Code)\nTaobh a-staigh agad ceanglaichean a tha againn airson Beurla tìr duilleagan, ach tha sinn cuideachd a ' https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml, agus is urrainn dhut atharrachadh / ru gu / fr no / agus tuilleadh de chànanan.\nBeuatifulViewpoints BreathtakingViews EuropeByTrain Train Siubhal TravelingbyTrain beachdan\nSiubhail trèana Bhreatainn, Siubhail trèana san Fhraing, Siubhail trèana A ’Ghearmailt, Siubhail trèana san Eadailt, Siubhal Trèana na RA, Siubhail Roinn Eòrpa


Campamento (Antioquia) - Uicipeid\nSgìre Norte Antioqueño\nCo-chomharran 06° 58' 55' Tuath\n75° 17' 59' Iar\nFarsaingeachd 200 km²\nÀireamh-shluaigh 9,688 (2005)\n‘S e baile beag ann an Antioquia, Coloimbia, a th' ann Campamento. Tha e suidhichte aig 1,700m os cionn ìre na mara agus 149m air falbh bho Mhedellín. 'S e baile le gnàth-shìde theth a th' ann agus tha teodhachd mheadhanach dhe 24˚ aige, rè na bliadhna. Chaidh am baile a stèidheachadh ann an 1827.\nThàinig na ciad thìrean gus an àite far a bheil Campamento ann an 1827, leis an t-Sagart José Antonio Palacios Izaza os an cionn. An ceann ochd bliadhna chaidh am baile a stèidheachadh gu h-oifigeil leis a’ Cheann-suidhe Juan de Dios Aranzazu (1798 – 1845), nuair a bha e fhathast na Riaghladair ann an Antioquia. A bharrachd air Campamento, stèidhich esan 5 bailtean eile ann an Antioquia: Liborina, Ebéjico, Entrerríos, Girardota agus Cocorná. A tuilleadh air sin, thug e fearann mar thabhartas airson am baile Aranzazu ann an Caldas a stèidheachadh cuideachd.\nTha 9,688 nan tàmh anns a' bhaile fa leth, ach tha a’ mhòr-chuid dhuibh, 7,238, a’ fuireach thall anns na sgìrean dùthchasail am broinn crìochan a' bhaile. Tha fearann na dùthcha sin ga roinn eadar na bailtean (Spàinntis: municipios) agus le sin tha gach clachan agus croit fo stiùireadh baile air choireigin. Air adhbharan trioblaidean poilitigeach air an dùthaich, tha a' mhòr-chuid dhe na daoine anns gach uile baile a-nis a' fuireach anns na bailtean fhèin, is na daoine a' fàgail na sgìrean dùthchasail. Le sin, ‘s e pàtran àireimh-shluaigh uabhasach traidiseanta a th' ann.\nThathar a’ cumail am iomadach seòrsa dhe fhèis ann an Campamento. Chithear fèilltean caitligeach, leis gur e dùthaich le mòr-chuid Chaitligeach a th' ann fhathast, fèisean na stàite agus tachartasan ionadail a sheallas cho làidir ‘s tha beairteas cultarail na dùthcha.\n↑ Fiosrachadh a’ Chomhairle\nAn t-sìde ann an Campamento\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Campamento_(Antioquia)&oldid=547130"\nChaidh an duilleag seo a dheasachadh 19 dhen Chèitean 2019 aig 15:12 turas mu dheireadh.


Siosar fuilt mòr-reic teth air a shuidheachadh le saothraiche làimhseachaidh solair agus solaraiche | Icool\nSiosar fuilt reic teth air a shuidheachadh le làimhseachadh le gràbhaladh\nModail ： IC-60-4 ； IC-6030T-4\n● Bidh siosar ICOOL a ’leantainn obair-ciùird mhionaideach agus a’ cumail air adhart. Air a phoileachadh le làimh, air a dhealbhadh gu faiceallach gach paidhir siosar. Chaidh deuchainn a dhèanamh air gach pìos siosar airson cruas, agus thèid iad a-steach don ath phròiseas às deidh an deuchainn a bhith teisteanasach. Dèan cinnteach gu bheil an siosar ann an làmhan an neach-ceannach iomlan.\n● Tha an seata seo de siosar proifeasanta a ’toirt a-steach siosar dìreach 6.0 òirleach agus siosar tana 6 òirleach, 30 fiaclan. Tha an seata siosar barber proifeasanta air a dhèanamh de stàilinn stainless 440c, a ’cruthachadh siosar àrd-inbhe, seasmhach agus biorach. Thoir dhut eòlas gearradh fuilt àrd-inbhe.\n● Tha coltas an siosar sìmplidh agus eireachdail, eireachdail agus brèagha. Tha uachdar lann an t-siosar air a lìomhadh agus air a mhaidseadh le làmh air a ghràbhaladh le pàtran, a tha na thlachd lèirsinneach agus lùthmhor.\n● Tha siosar agus gearradh dìreach freagarrach airson crìochnachadh falt, a ’cruthachadh ceann Sassoon, ceann Bobo agus crìochnachadh falt boireann eile. Tha e cuideachd freagarrach airson a bhith a ’trimadh bangs agus structar contour.\n● Tha siosar fiacail freagarrach airson falt tana dhaoine le tòrr fuilt. Cha tarraing e am falt aig ceàrn sam bith nuair a bhios e a ’dèanamh an gearradh tarraing, agus chan eil lorg agus gnìomh bog aig gearradh uachdar.\nSiosar fuilt air an suidheachadh le làimhseachadh le gràbhaladh\nRoimhe: Siosar èididh fuilt stàilinn stainless VG10 siosar barber\nAir adhart: 6.0 Siosar gruagaire làimhseachaidh làimhe proifeasanta air a shuidheachadh


Naidheachdan - Toradh ùr: Stealladair le snàthad fèin-ghluasadach\nBathar ùr: Syringe le snàthad fèin-ghluasadach\nChan e dìreach eagal a th ’ann an Needlesticks gum faigh clann 4-bliadhna a’ bhanachdach aca; tha iad cuideachd nan stòr de ghalaran a tha a ’giùlan fuil a’ toirt buaidh air milleanan de dhotairean slàinte. Nuair a thèid snàthad gnàthach fhàgail fosgailte an dèidh a chleachdadh air euslainteach, faodaidh e cuideigin eile a steigeadh gun fhiosta, leithid neach-obrach cùram slàinte. Faodaidh an snàthad gun fhiosta an neach sin a ghlacadh ma bha galairean fala sam bith air an euslainteach.\nThèid an t-snàthad a thoirt air ais gu fèin-ghluasadach gu dìreach bhon euslainteach a-steach do bharaille an syringe nuair a tha an làimhseachadh plunger làn dubhach. Tha an tarraing air ais ro-làimh, fèin-ghluasadach cha mhòr a ’cur às do bhith a’ nochdadh an t-snàthad truaillte, a ’lughdachadh gu h-èifeachdach an cunnart bho leòn needlestick.\nFeartan toraidh Syringe fèin-tharraingeach:\nobrachadh aon-làimhe, cleachdadh an aon rud ri syringe àbhaisteach;\nNuair a thèid an in-stealladh a chrìochnachadh, thèid an t-snàthad-stealladh a-steach gu fèin-ghluasadach a-steach don t-slat bunaiteach, gun gnìomh a bharrachd, gu h-èifeachdach a ’lughdachadh cunnart leòn bata snàthad gun fhiosta agus an cron a thig bho bhith fosgailte;\nBidh an inneal glasaidh a ’dèanamh cinnteach gu bheil an t-slat cridhe glaiste anns an syringe an dèidh in-stealladh, a’ dìon an t-snàthad steallaire gu tur agus a ’casg cleachdadh a-rithist;\nTha an inneal sàbhailteachd sònraichte a ’dèanamh gum faodar an toradh a chleachdadh gus leigheas leaghaidh a rèiteachadh;\nBidh an inneal sàbhailteachd sònraichte a ’dèanamh cinnteach nach caill an syringe a luach cleachdaidh mar thoradh air obrachadh no mì-obrachadh neo-iomchaidh ann am pròiseas cinneasachadh, còmhdhail agus stòradh fèin-ghluasadach a bharrachd air mus tèid an stealladh a thoirt a-steach.\nChan eil adhesives agus rubair nàdarra anns an toradh. Tha na pàirtean meatailt anns an inneal tarraing air ais air an sgaradh bhon stuth leigheis gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh nas seasmhaiche agus nas sàbhailte.\nSnàthad stealladh stèidhichte aonaichte, gun uamhan marbh, lughdaich ath-sheasmhachd leaghaidh.\n● Sàbhailteachd cleachdadh singilte le obrachadh le aon làimh;\n● Ath-tharraing gu tur fèin-ghluasadach às deidh do chungaidh-leigheis a bhith air a sgaoileadh;\n● Neo-nochdadh snàthad às deidh tarraing air ais gu fèin-ghluasadach;\n● A ’feumachdainn trèanadh as ìsle;\n● Snàthad stèidhichte, gun àite marbh;\n● Lùghdaich meud cuidhteas agus cosgais faighinn cuidhteas sgudal.\nÙine puist: Cèitean-24-2021


Bidh mi a ’faighinn còrr air 100 post-d buntainneach gach latha… tha fios agam gu bheil sin beagan troimhe-chèile. Tha e gu sònraichte draghail nuair nach eil am post-d cho buntainneach. Tha a leithid ann leis na puist-d LinkedIn sin a dh ’innseas dhomh mu na daoine anns an lìonra agam a tha air tiotalan obrach atharrachadh. Chan urrainn dhomh cuideachadh ach sganadh tro na h-aghaidhean agus cliog-troimhe gus faighinn a-mach dè a tha a ’dol leis na daoine sin agus an dreuchdan. Tha mi gu math cinnteach gu bheil aon de na h-ìrean cliog-troimhe as àirde anns a ’ghnìomhachas post-d air a’ phost-d LinkedIn seo.


Mu UAE | Companaidh lagha air a bhuileachadh\nChaidh na United Arab Emirates (UAE) ainmeachadh mar stàit uachdarain air an 2na latha den Dùbhlachd, 1971, às deidh do Bhreatainn smachd a leigeil seachad. Tha an UAE air a dhèanamh suas de 7 Emirates, a tha Abu Dhabi, Dubai, Ajman, Sharjah, Ras Al Khaimah, Umm Al Quwain, agus Fujairah, le Abu Dhabi air a thaghadh mar phrìomh-bhaile.\nStàitean faisg air Camas Phersia.\na ’fàs coimhearsnachd expat\nTha ùghdarrasan feadarail UAE a ’toirt a-steach Comhairle Supreme UAE, a tha mar an t-ùghdarras bun-reachdail as àirde san dùthaich agus a tha air a dhèanamh suas de riaghladairean nan seachd Emirates, Ceann-suidhe na UAE, Leas-cheann-suidhe, Prìomhaire, a’ Chomhairle Nàiseanta Feadarail, agus a ’Bhritheamh Feadarail. .\nTha an UAE suidhichte ann an taobh an ear leth-eilean Arabia, a tha a ’sìneadh a-mach pàirt de Chamas Oman agus oirthir a deas Camas Phersia. Air taobh an iar agus deas na dùthcha tha Saudi Arabia, gu tuath tha Qatar, agus chun an ear tha Oman. Tha an dùthaich a ’còmhdach faisg air 82,880 km2, agus tha Abu Dhabi a’ dèanamh suas còrr air 87 sa cheud den fhearann iomlan.\nBha luchd-mara a ’fuireach anns an sgìre an toiseach agus thionndaidh iad gu Ioslam san 7mh linn. Ach, thar grunn bhliadhnaichean, stèidhich buidheann eas-aontaich ris an canar Carmathians, sheikdom cumhachdach, agus thug iad buaidh air Mecca. Nuair a chaidh an sgìos a sgaoileadh, thàinig na daoine gu bhith nan spùinneadairean.\nBha na spùinneadairean a ’bagairt air an Muscat agus Oman Sultanate tràth san 19mh linn, a bhrosnaich eadar-theachd Breatannach a chuir an sàs pàirt-laighe ann an 1820 agus cadal maireannach ann an 1853. Mar sin chaidh an seann Oirthir Spùinneadair ath-ainmeachadh mar an Oirthir Trucial. Bha na naoi stàitean Trucial air an dìon leis na Breatannaich, ged, cha robh iad air an rianachd mar choloinidh.\nAnn an 1971, tharraing na Breatannaich a-mach à Camas Phersia, agus thàinig na stàitean Trucial gu bhith na chaidreachas ris an canar na United Arab Emirates (UAE). Ach, dhiùlt Bahrain agus Oman, dhà de na stàitean Trucial a dhol don chaidreachas, a rinn an àireamh de stàitean seachd. Chaidh aonta dìon armachd a shoidhnigeadh leis na SA ann an 1994 agus fear eile le aon Fhraing ann an 1995.\nTha gnàth-shìde teth is tais aig na United Arab Emirates air an oirthir agus eadhon nas teotha agus tioram anns an taobh a-staigh. Tha sileadh cuibheasach 4 gu 6 òirleach gach bliadhna, ged a tha seo ag atharrachadh bho aon bhliadhna gu bliadhna eile. Is e teodhachd cuibheasach an Fhaoillich 18 ° C (64 ° F), agus san Iuchar, is e an teòthachd cuibheasach 33 ° C (91 ° F).\nAs t-samhradh, faodaidh an teòthachd ruighinn cho àrd ri 46 ° C (115 ° F) air an oirthir agus thairis air 49 ° C (120 ° F) no barrachd san fhàsach. Bidh gaothan ris an canar shamal ann am meadhan a ’gheamhraidh agus tràth as t-samhradh a’ sèideadh bhon taobh a tuath agus an iar-thuath, le gainmheach is duslach orra.\nDaoine agus Cultar\nTha an UAE a ’bòstadh sluagh ionadail fulangach agus deireannach, a tha gu mòr airson na cleachdaidhean agus na traidiseanan aois aca. Tha an sluagh ionadail seo a ’dèanamh suas an naoidheamh cuid de luchd-còmhnaidh Emirates. Tha an còrr sa mhòr-chuid expatriates agus an eisimeilich, agus is iad Asianaich a Deas an fheadhainn as motha.\nTha cuibhreann nach beag cuideachd a ’toirt a-steach Arabaich à dùthchannan eile a bharrachd air na United Arab Emirates agus Iranians. O chionn ghoirid, tha mòran de dh ’Asianaich an Ear-dheas, a tha a’ toirt a-steach Filipinos air imrich a-steach don UAE ann an àireamhan mòra a ’coimhead airson diofar chothroman obrach.\nTha a ’mhòr-chuid den t-sluagh sa mhòr-chuid ann am bailtean-mòra air an dà chosta, ged a tha tuineachadh oasis taobh a-staigh Al-Ayn air fàs gu bhith na phrìomh ionad sluaigh cuideachd.\nTha traidiseanan cultarach an UAE freumhaichte gu daingeann ann an Islam agus tha e a ’freagairt ris an t-saoghal Arabach san fharsaingeachd, gu sònraichte le stàitean nàbaidheachd Camas Phersia. Thug an ath-bheothachadh Ioslamach buaidh mhòr air an dùthaich, ged nach eil Islam anns na Emirates cho cruaidh agus a tha e ann an Saudi Arabia. A dh ’aindeoin bailteachadh agus coimhearsnachd fhògarrach a tha a’ sìor fhàs, tha na dearbh-aithne treubhach anns na United Arab Emirates air fuireach an ìre mhath làidir.\nTha eaconamaidh UAE na eaconamaidh fo smachd peatrail, a tha sa mhòr-chuid air a thoirt gu buil leis an Abu Dhabi Emirate. Tha aon de na cruinneachaidhean ola as motha san t-saoghal ann, a tha a ’cur gu mòr ris a’ bhuidseit nàiseanta.\nAch, tha eaconamaidh Emirate ann an Dubai nas stèidhichte air gnìomhachas a tha stèidhichte air ola, agus is e sin an adhbhar a tha e a ’frithealadh mar phrìomh ionad malairteach is ionmhais na dùthcha agus a’ stiùireadh na dùthcha ann an iomadachadh eaconamach.\nTha cinneasachadh àiteachais stèidhichte gu ìre mhòr anns na Raʾs al-Khaymah agus Al-Fujayrah Emirates. Ach, chan eil sin a ’cur mòran ris an làn thoradh dachaigheil agus a’ fastadh nas lugha na an deicheamh cuid den luchd-obrach.\nIs e am Burj Khalifa aon de na togalaichean as ainmeil ann an Emiratos Arabach Aonaichte agus tha tiotal an togalaich as àirde san t-saoghal aige. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’cumail an tiotal seo, ach is e cuideachd an structar as àirde san t-saoghal, an deic amharc as àirde san t-saoghal agus àrdaichear a’ siubhal an astar as fhaide san t-saoghal. Tha seallaidhean farsaing air feadh Emirate ann an Dubai agus nas fhaide air falbh na shealladh tarraingeach don mhòr-chuid de luchd-turais a bhios a ’tadhal.\nIs e Jebel Jais an stùc as àirde ann an Emiratos Arabach Aonaichte agus tha e suidhichte ann an Emirate Ras Al-Khaimah. Roimhe sin, bha e duilich faighinn thuige, ach le taing don rathad tionndadh a tha a ’tionndadh agus a’ tionndadh fad na slighe suas taobh na beinne, tha e air a bhith nas fhasa faighinn thuige o chionn beagan bhliadhnaichean.\nIs e an Louvre an taigh-tasgaidh as ùire agus as iongantaiche aig UAE. Bidh e a ’toirt luchd-tadhail tro thuras de eachdraidh daonna le nithean a fhuaireadh bho gach ceàrnaidh den t-saoghal agus bho dhiofar aoisean a’ sealltainn mar a tha cultaran eadar-cheangailte. Tha a h-uile càil aig an taigh-tasgaidh inntinneach seo, bho eachdraidh thràth gu linntean mòra empirigeach agus ealain an latha an-diugh. Tha an ailtireachd ultra-ùr-nodha na shealladh ri fhaicinn.\nLe cladach cho farsaing, chan eil e na iongnadh gu bheil uimhir de thràighean mòra aig an UAE. Tha cuid dhiubh sin a ’toirt a-steach tràighean a’ bhaile air oirthir Dubai an taca ris na tùir àrda sa chùl, na tràighean gainmhich òrail air oirthir Abu Dhabi le eilean, bho Ajman gu Emirate Fujairah.\nTha na roghainnean gun àireamh. Cuideachd, tha badan prìobhaideach de ghainmhich rim faighinn air mòran thaighean-òsta sòghail ann an Dubai agus Abu Dhabi, a dh ’fhaodas daoine nach eil nan aoighean a chleachdadh airson cìs latha. Bidh mòran de na bailtean turasachd a ’tabhann spòrs uisge mar dàibheadh, sgitheadh jet, snorkeling agus seasamh suas pleadhag.


leigheasan nàdarra gus faighinn cuidhteas mastitis | mama sunnd"\n9 Leigheasan Dachaigh Nàdarra airson Mastitis\nDh ’fhàg turas càr 18 uair a thìde o chionn ghoirid leis a h-uile còignear chloinne (tha, is dòcha gu bheil sinn craicte) cùis mastitis. Bha am pàisde toilichte gu leòr sa chàr agus nuair a tha a ’chlann toilichte, bidh sinn a’ draibheadh.\nA ’chiad oidhche, thug mi buaidh air an fhaireachdainn sgìth gu tinneas àirde agus cho teann‘ s nach robh mi ag altramas fad an latha, agus mar sin chaidh mi a chadal tràth. An ath mhadainn, bha fios agam gu robh rudeigin ceàrr. Am feasgar sin, bha cnap mòr agam a ’tighinn na mo bhroilleach, soidhne clasaigeach de duct bainne clogged. Nas fhaide air adhart spìc mi fiabhras 104 (comharra air an t-siostam dìon agam a ’sabaid gabhaltachd). Tha mi gu tur a ’tuigsinn (agus a’ co-fhaireachdainn) leis cho uamhasach sa tha na seòrsaichean ghalaran sin!\nBha mi 1,300 mìle bhon taigh agus mo dhotair & bean-ghlùine, agus às aonais a ’mhòr-chuid de na leigheasan a bhiodh agam ri làimh aig an taigh. Bha mi airson antibiotaicean a sheachnadh ma bha sin comasach, ged a dh ’fhaodadh cùisean fìor dhona de mastitis barantas a thoirt do antibiotaicean (a tha na roghainn nas fheàrr na bhith a’ leasachadh abscess).\nRinn mi na bhios mi a ’dèanamh mar as trice: dèan sgrùdadh mar crazy agus feuch leigheasan nàdarra sam bith as urrainn dhomh fhad‘ s a tha mi nam nurs. Ceithir latha às deidh sin agus tha an cnap air falbh agus chan eil comharraidhean sam bith air fhàgail agam ’ t. Is fhiach punnd de leigheas punnd de leigheas, agus is dòcha gum biodh mi air a sheachnadh nam bithinn dìreach air an leanabh a altramachadh nas trice.\nBho fhuair mi mastitis agus bha cothrom agam tòrr leigheasan eadar-dhealaichte fheuchainn, is iad sin an fheadhainn a dh ’obraich dhomh:\nLeigheasan nàdurrach airson mastitis\nAltramachd Rest agus Constant: Tha mi ’ ve air comhairlichean lactachaidh a chluinntinn ag ràdh gum faod mastitis a bhith na chomharra gu bheil thu ga phutadh ro chruaidh agus gu feum thu fois a ghabhail no gu bheil thu air a dhol ro fhada gun nursadh. B ’e a’ chiad cheum a ghabh mi nuair a thuig mi gu robh mastitis orm a dhol dhan leabaidh agus nurs a thoirt don leanabh an-còmhnaidh gus cùisean a chumail a ’sruthadh tron duct clogged.\nTeas agus Fuachd: Fhuair mi a-mach gu robh teas is fuachd feumail airson cuideachadh leis a ’phian. Bhithinn a ’cur teas a-steach airson 15-30 mionaid mus nursadh mi gus cuideachadh le bhith a’ fosgladh a ’bhacaidh san duct agus a’ dèanamh nursadh nas fhasa. An uairsin, bidh mi ’ d a ’cur deigh an dèidh nursadh airson 15-3o mionaidean gus an t-sèid a thoirt sìos. Ghabh mi cuideachd amaran teth le salainn epsom.\nMassage: A ’fuaimean neònach, ach tha a h-uile stòr a tha mi ’ ve air fhaicinn a’ tilgeil na buannachdan bho bhith a ’cuir mass air an duct clogged gus cuideachadh le bhith a’ leigeil às a ’bhacadh. Rinn mi massage air an duct ann an cearcallan beaga fhad ‘s a bha am pàisde ag altramas.\nTòrr uisge: Tha uisge òil air leth cudromach nuair a bhios tu a ’sabaid mastitis. Bha mi a ’cumail cairteal de dh’ uisge faisg orm an-còmhnaidh agus a ’sùghadh an-còmhnaidh gus mo sholar bainne a chumail suas agus mo bhodhaig a chuideachadh a’ sabaid an galair.\nGarlic amh: Garlic isn ’ t as fheàrr airson amadan pàisde ’ s, ach tha e na iongnadh airson galairean. B ’urrainn dhomh garlic organach fhaighinn aig a’ bhùth an seo, agus mar sin thug mi beagan cloves gach latha. Bidh mi ’ ve an-còmhnaidh air seo a dhèanamh nuair a gheibh mi droch ghalair no tinneas agus bidh mi an-còmhnaidh a ’fàs nas fheàrr ann an latha no mar sin. Is e an dòigh as fhasa a lorgas mi ’ ve seo ithe le bhith a ’minceadh an garllan gu grinn agus an uairsin a’ sgùradh sùimean beaga suas le spàin, ga chuir nam bheul agus a ’ruith gu sgiobalta le beagan uisge.\nDuilleagan càl: Chuimhnich mi air a ’mholadh seo bhon chomhairliche lactachaidh san ospadal às deidh dhomh aon de na clann againn a bhith agam ’ d. Chan eil fios agam an do chuidich e leis a ’ghalair ach bha e a’ faireachdainn sgoinneil air an duct a bha air a ghlacadh agus gu cinnteach cha do rinn e ’ t dochann. Gus an leigheas seo a chleachdadh: cuir duilleag càl fuar gu dìreach air a ’bhroilleach thairis air làrach an duct gabhaltach. Atharraich gach uair a thìde mar a dh ’fheumar. (NOTA: Bidh cuid de bhoireannaich a ’mothachadh lùghdachadh ann an solar bainne bho bhith a’ cleachdadh duilleagan càl, mar sin bi faiceallach leis an leigheas seo)\nBhiotamain C.: Bidh mi an-còmhnaidh a ’toirt bhiotamain C nuair a bhios sinn a’ siubhal cho taingeil gun robh seo agam ri làimh. Thug mi 4 capsalan a h-uile ceithir uairean a thìde gus an deach an galar air falbh.\nProbiotics: Bha probiotics agam cuideachd, agus mar sin às deidh don ghalar tòiseachadh a dhol sìos, ghabh mi dòsan mòra de probiotics gus cuideachadh le bhith a ’cumail mo shiostam dìon làidir. Ghabh mi 3 capsalan den probiotic seo dà uair san latha agus cumaidh mi a ’dol airson seachdain mus till mi air ais gu dòs àbhaisteach.\nOla ae truisg ferment: Leasachan eile a bhios mi an-còmhnaidh còmhla rium. Ghabh mi 1 teaspoon de gel ola grùthan truisg coipeadh dà uair san latha rè an galair.\nA ’chiad latha a thuig mi gu robh mastitis orm, bha mi a’ faireachdainn uamhasach. Bha mi a ’snìomh fiabhras àrd agus bha fuachd agus cràdh sna fèithean agam mar a’ chnatan mhòr. Taobh a-staigh 24 uairean bhon phròtacal seo, bha am fiabhras air briseadh agus bha mi a ’faireachdainn MÒR nas fheàrr.\nÀs deidh 48 uair a thìde, cha robh air fhàgail ach cnap beag pianail, agus ro thrì latha a-muigh bha mi air ais gu àbhaisteach.\nFaodaidh mastitis a bhith na dhroch ghalair agus dh ’fhaodadh sin leantainn gu duilgheadasan nas miosa. Cha tèid a h-uile cùis a chuideachadh le leigheasan nàdurrach. Chan e dotair a th ’annam agus cha bhith mi ’ t a’ cluich fear air an eadar-lìn. Ma tha comharraidhean agad a tha a ’fàs nas miosa no don ’ t falbh, faic proifeasanta meidigeach.\nAn robh mastitis a-riamh? Ciamar a fhuair thu cuidhteas e? Co-roinn gu h-ìosal!\na bheil e dona cadal le solas oidhche air\na bheil magnesium a ’cuideachadh le tinneas madainn\n2. Mar a cheannaicheas tu fìor bhiadh air buidseat\nDè an gnothach a th ’ann le litreachadh?\nLàithean dorchadais san Dùbhlachd seo? Gu dearbh chan eil.\nSolas dìomhaireachd oidhche Shathairne chan e UFO\nAn robh sìobhaltas eile air an Talamh ro dhaoine?


Ceistean Cumanta | Companaidh fuarachadh adhair Songz Automobile, Earr.\n1. A bharrachd air na toraidhean air an liostadh air an làrach-lìn, a bheil toraidhean fionnarachaidh eile ri fhaighinn ann an SONGZ?\nTha, tha toraidhean againn cuideachd de inneal-adhair èadhair trucaidh agus inneal-pàircidh dealain, cuir fios gu sales@shsongz.com airson tuilleadh fiosrachaidh.\n2. Cuin a thòisich SONGZ air R&D inneal-adhair adhair bus dealain?\nThòisich sinn air an R&D ro 2009, agus ann an 2010 a ’chiad bhliadhna thug sinn 3250 aonad don mhargaidh. Às deidh sin, tha an ìre reic a ’fàs bliadhna an dèidh bliadhna agus a’ bualadh air mullach 28737 ann an 2019.\n3. Dè an stuth a tha aig SMC?\nTha stuth co-mheasgaichte SMC (Sheet Mounding Compound) air a dhealbhadh le teòthachd àrd ann an aon uair a mholltair, le neart meacanaigeach àrd, stuth cuideam aotrom, strì an aghaidh creimeadh, beatha seirbheis fhada, neart insulation àrd, strì an aghaidh arc, lasachadh lasair, deagh choileanadh ròin, agus toradh sùbailte dealbhadh, cinneasachadh furasta ri sgèile, Agus tha na buannachdan aige a thaobh sàbhailteachd agus bòidhchead, le gnìomh dìon uile-aimsire, a choinnicheas ri feumalachdan diofar àrainneachdan cruaidh agus àiteachan ann am pròiseactan innleadaireachd a-muigh.\nBidh SONGZ a ’gabhail ri stuth SMC ann an còmhdach inneal-adhair a’ bhus anns an t-sreath SZR agus SZQ, gus àite a ’chòmhdach glainne fiber a ghabhail.\nAn coimeas eadar còmhdach glainne SMC & fiber\nSeòrsa pròiseas Am pròiseas a bhith a ’dèanamh stuthan co-dhèanta sa mhòr-chuid le obrachadh làimhe fo theodhachd àrd agus cuideam. Tha am pròiseas sìmplidh, tha an obrachadh goireasach, chan eil feum air uidheamachd proifeasanta sam bith, ach tha càileachd nam pàirtean duilich a ghealltainn Is e molltair teannachaidh an obair a th ’ann a bhith a’ cur todhar coltach ri duilleag SMC a-steach don chuan molltair aig teòthachd sònraichte de mholltair, agus an uairsin a ’dùnadh a’ mholltair gus a bhrùthadh agus a chumadh agus a dhaingneachadh. Faodar molltair teannachaidh a chleachdadh airson plastaichean thermosetting agus thermoplastics.\nRèidh uachdar toraidh Smooth air aon taobh, agus tha an càileachd an urra ri ìre obrachaidh luchd-obrach Smooth air gach taobh, deagh chàileachd\nDeformation toradh Tha mòran de dhì-dhealbhadh aig an toradh agus chan eil e furasta smachd a chumail air. Tha buaidh mhòr aig teòthachd agus obrachadh làimhe air Tha deformachadh an toraidh beag, agus chan eil mòran dàimh aige ri teòthachd agus ìre luchd-obrach\nBubble Mar thoradh air a ’phròiseas dealbhaidh, tha an tighead air a dhearbhadh leis an àireamh de fhillidhean lannaichte, chan eil na sreathan furasta faighinn a-steach, chan eil na builgeanan furasta an toirt air falbh, agus tha na builgeanan furasta an toirt gu buil. Tha an tighead air a dhearbhadh leis an ìre beathachaidh agus am molltair. Air sgàth an teòthachd àrd agus cumadh cuideam àrd, chan eil e furasta builgeanan a thoirt a-mach\nCrack 1. Mar thoradh air an ìre mhòr de dhì-dhealbhadh toraidh, chan eil e furasta smachd a chumail air, agus chan eil e furasta a stàladh rè an stàladh.2. Teodhachd ìosal a ’ciùradh cinneasachadh slaodach, a’ leantainn gu meanbh-sgàinidhean air uachdar an toraidh\n3. Mar thoradh air stiffness beag an toraidh, tha an elasticity nas motha na an cumadh, agus tha am peant uachdar buailteach do loidhnichean breagha an toraidh\nTha an toradh seasmhach, mura h-eil an neart ionadail gu leòr, bidh dùmhlachd cuideam a ’leantainn gu sgàineadh\nToradh Tha an tasgadh tùsail ìosal, tha an toradh ìosal, agus chan eil e freagarrach airson batches. Tha an toradh a ’toirt buaidh mhòr air an àireamh de luchd-obrach agus an àireamh de mholltairean (3-4 pìosan / molltair / 8 uairean) Tasgadh tùsail mòr, freagarrach airson mòr-chinneasachadh (180-200 pìosan / molltair / 24 uairean)\n4. Dè an stuth a th ’ann an LFT?\nTha LFT cuideachd air ainmeachadh mar stuth thermoplastic ath-neartaichte le fiber fada no ris an canar gu h-àbhaisteach stuth co-mheasgaichte thermoplastic le fiber fada, a tha sa mhòr-chuid air a dhèanamh suas de PP agus fiber plus additives. Faodaidh cleachdadh diofar chur-ris atharrachadh agus buaidh a thoirt air feartan tagraidh meacanaigeach agus sònraichte an toraidh. Tha fad an t-snàithleach mar as trice nas motha na 2mm. Faodaidh an teicneòlas giullachd gnàthach a bhith a ’cumail suas fad an t-snàithleach anns an LFT os cionn 5mm. Faodaidh a bhith a ’cleachdadh diofar fhiodh airson diofar resins toraidhean nas fheàrr fhaighinn. A rèir an cleachdadh deireannach, faodaidh an toradh crìochnaichte a bhith fada no cumadh stiall, leud sònraichte de phlàta, no eadhon bàr, air a chleachdadh gu dìreach airson toraidhean thermoset a chuir an àite.\n5. Buannachdan LFT an coimeas ri co-fhilltean thermoplastic ath-neartachadh fiber goirid\nTha an fhaid fiber nas fhaide a ’toirt piseach mòr air feartan meacanaigeach an toraidh.\nStiffness sònraichte àrd agus neart sònraichte, deagh bhuaidh buaidh, gu sònraichte freagarrach airson a bhith a ’cur a-steach pàirtean fèin-ghluasadach.\nTha an neart creep air a leasachadh. Tha an seasmhachd taobhach math. Agus tha cruinneas cruthachaidh nam pàirtean àrd.\nFrith-aghaidh reamhrachd sàr-mhath.\nTha seasmhachd nas fheàrr aige ann an teòthachd àrd agus àrainneachd tais.\nTron phròiseas dealbhaidh, faodaidh na snàithleanan gluasad gu ìre mhath anns a ’mhodal cruthachaidh, agus tha am milleadh fiber beag.\nChaidh an stuth LFT a ghabhail a-steach do fhionnarachadh adhair bus sreath SZR, sreath SZQ, agus an dreach bodhaig cumhang de shreath SZG.


Gabhail a-steach do Ray Liotta a-staigh | Martech Zone\nDihaoine, Giblean 12, 2013 Diluain, an Cèitean 6, 2013 Douglas Karr\nFhad ‘s a bha sinn a’ feitheamh air ar layover bho LA gu San Francisco, choisich Ray Liotta suas chun an iteig. Bhruidhinn e ri cuid den luchd-obrach agus shuidh e sìos còmhla ri co-obraiche. B ’e seo aon de na h-amannan sin nach eil fios agad dè a nì thu… a bheil thu an gille sin agus an iarr thu dealbh? No am fàg thu an gille leis fhèin oir tha e coltach gu bheil daoine a ’cur dragh air fad an latha. Cha robh mi airson a bhith an gille sin… Ach tha mi a ’leantainn gu mòr. Chunnaic mi Goodfellas amannan gun àireamh agus a h-uile càil eile bho Field of Dreams gu Operation Dumbo Drop gu Killing Them Softly.\nTha mi nam ghille mòr agus mar sin bidh mi ag itealaich den chiad chlas an àite a bhith a ’brùthadh a-steach do choidse agus a’ dèanamh mo nàbaidhean truagh. Luchdaich am plèana agus shuidh Mgr Liotta sìos ann an 1B agus bha mi a ’dol tarsainn ann an 2A. Shuidh Marty agus Jenn gu dìreach air a chùlaibh. Fhad ‘s a bha sinn a’ feitheamh ri falbh, dh ’fhaighnich mi gu sàmhach am b’ urrainn dhomh dealbh de Mhgr Liotta a ghlacadh nuair a sheas e suas gus rudeigin fhaighinn a-mach às a bhaga. Bha an fhreagairt aige mar gum biodh e a ’leughadh loidhne bho aon de na mòran fhilmichean aige. Choimhead e orm marbh san t-sùil agus thuirt e:\n"Anns a 'bhad?! Chan eil! Fuirich gus an tig sinn air tìr. ”\nTha mi gu h-oifigeil an gille sin. Bidh mi a ’gabhail leisgeul no rudeigin gòrach agus bidh mi ag òrdachadh glainne fìon. Is e 10AM a th ’ann.\nTha an turas-adhair sgoinneil agus tha Mgr Liotta eadhon a ’còmhradh ri Jenn agus Marty airson beagan mhionaidean. Nuair a tha Jenn ag ràdh gu bheil sinn a ’dèanamh margaidheachd, tha e ag ràdh gum feum sinn am facal fhaighinn a-mach air an fhilm ùr aige, An Iceman. An deidh dha an HBO sònraichte mu Richard Kuklinski, chan eil dòigh sam bith ann a tha mi ag ionndrainn an fhilm seo.\nAir ais air an iteig. Bidh Mgr Liotta ag èirigh timcheall air 20 mionaid bho bhith a ’tighinn air tìr agus a’ coiseachd tro chaban a ’chiad chlas a’ cabadaich agus a ’togail dhealbhan le daoine. Tha e a ’leum a-null thugam agus a-muigh ag innse dhomh gum feum mi rudeigin a dhèanamh mu mo chuideam… gum bàsaich mi mura dèan mi rudeigin mu dheidhinn.\n“A bheil thu eòlach air seann daoine a tha de do mheud?”\nBidh mi a ’mumble beagan a bharrachd.\nAn uairsin bidh e a ’leum air mo uchd agus ga phògadh air a’ ghruaidh. Bidh a h-uile duine sa chaban a ’gàireachdainn agus Marty a’ togail dealbh:\nChan eil an sgeulachd a ’tighinn gu crìch an sin, bidh sinn cuideachd a’ coinneachadh agus a ’bruidhinn ris ri taobh a’ chabhsair ... bha e duilich nach robh an turas aige air ruighinn agus tha na daoine a ’tòiseachadh a’ snàmh. Dh ’òrduich sinn a limo bho Uber agus chaidh turas mòr ol 'Black Ford Expedition' a sgaoileadh. Thairg sinn turas dha Mgr Liotta gus faighinn air falbh bhon phort-adhair. Thug e taing dha-rìribh dhuinn ach chuir e roimhe stad a chuir air le bhith a ’dol air ais don phort-adhair. Bidh sinn a ’leigeil beannachd agus a’ toirt taing dha a-rithist airson na dealbhan.\nWow. Abair latha!\nCha b ’urrainn dhomh Marty, Jenn agus mi stad a bhruidhinn mu na thachair. A bharrachd air an sin, cha b ’urrainn dhuinn a bhith a’ creidsinn mar a bha coinneachadh agus bruidhinn ri Mgr Liotta mar sgàthan de na chunnaic sinn air an scrion mhòr. Tha e air beulaibh, follaiseach, agus ag ràdh na tha e a ’smaoineachadh. Cha robh sìoltachan ann ... tha mi a ’ciallachadh NO filter. Chan e dìreach neach-leantainn mòr Mgr Liotta a th ’annam a-nis, tha mi gu mòr a’ toirt urram agus luach don ghille airson an sealladh goirid a choinnich sinn ris.\nChan eil mòran sìoltachain agam mar a bhios mi a ’fàs nas sine. Nuair a bhios daoine a ’cur cheistean orm, bidh iad uaireannan air an uabhasachadh leis an onair bhlàth ris am bi mi a’ freagairt. Chan e gu bheil mi a ’feuchainn ri bhith nad gheansaidh, ach bidh mi tric a’ tighinn dheth mar sin. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mòran dhaoine air an comas na beachdan aca a ràdh. Tha sinn a ’fuireach ann an comann fulangach ionnsaigheach far am bi daoine a’ crathadh do làmh agus a ’magadh ort, an uairsin coiseachd air falbh agus bruidhinn mu do dheidhinn air cùl do dhruim.\nTaobh a-muigh nan caraidean as dlùithe agam, chan eil cus dhaoine a ’toirt buaidh orm air mo chuideam. Tha mi toilichte gun do rinn Mgr Liotta… mharbh an turas seo mi gu mòr. Tha mi gu dearbh ann an seòmar an taigh-òsta le cùl goirt - a ’sgrìobhadh seo an àite a-muigh ann an San Francisco a’ faighinn tlachd às an aimsir iongantach. Nuair a thig mi air ais gu Indy, bidh mi a ’stàladh mo raca baidhsagal agus a’ dol a thòiseachadh a ’rothaireachd beagan mhìltean chun oifis againn. Bha mi an dùil a dhèanamh mu thràth, ach chuidich bluntness Mgr Liotta le bhith a ’putadh a’ chùis leam.\nGabhail a-steach do Ray Liotta a-staigh.\nFeumaidh sinn uile a bhith nas onarach. Tha sinn beò ann an saoghal pònaidh ... ag itealaich a-steach don àibheis oir chan eil duine airson a bhith onarach le chèile - ged is e ar slàinte, ar riaghaltas, ar margaidheachd agus eadhon ar gnìomhachas. Nam biodh Mgr Liotta a ’teagasg dad dhomh air an iteig sin, bha e gu an còmhnaidh bi onarach agus fosgailte.\nTags: ray liota\nApr 12, 2013 aig 12: 15 PM\nFìor mhath Doug. Comhairle airson aire a thoirt seachad ... Tha mi a ’tuigsinn gu bheil e fadalach a bhith ag ath-thòiseachadh còmhradh riut. Feumaidh mi sin a dhèanamh… agus cuideachd “cùm a’ gluasad an t-sauce ”\nApr 12, 2013 aig 4: 29 PM\nPost sgoinneil Doug (mar as àbhaist). A ’rothaireachd beagan mhìltean don oifis agad? An do ghluais thu? An do ghluais an oifis? Tha mi a ’creidsinn gu bheil e mu 15 mìle bho Greenwood gu Downtown Indy. Feumaidh mi faighinn air a ’bhaidhc a-rithist. Gu dearbh dìreach air faighinn dhachaigh às deidh stad le spòrs Gray Goat agus coimhead air baidhsagalan. Tha còir agam a bhith a ’trèanadh airson an RAIN san Iuchar. Seòrsa de chudromach airson baidhc snog a bhith agad airson sin a dhèanamh.\nApr 12, 2013 aig 4: 42 PM\nCha do ghluais sinn, Jason. Tha raca baidhsagal agam air a chuir a-steach gus an urrainn dhomh pàirceadh air an t-Slighe Chultarail, agus an uairsin rothaireachd chun oifis. Stuth math!\nApr 12, 2013 aig 5: 03 PM\nAha! Tha sin ga mhìneachadh! Bha mi fhathast a ’feuchainn ri dèanamh a-mach a’ cheangal eadar a bhith feumach air an raca AGUS a ’rothaireachd don oifis. Glè mhath!\nApr 15, 2013 aig 6: 10 AM\nCho snog! Tha mi an-còmhnaidh cho diùid timcheall air daoine ainmeil. Ach carson? Tha iad dìreach DAOINE, ceart! Yay for you guys! Tha e coltach ri fìor charactar!\nMay 6, 2013 aig 10: 12 AM\nArtaigil èibhinn, onarach agus so-leònte Douglas. Taing airson a bhith nad thu. Tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ faighinn eòlas air an fhìor thu. Agus, fìor eisimpleir de na dh ’fheumas beatha a bhith mu dheidhinn… a bhith nad fhìor fèin.\nMay 6, 2013 aig 10: 15 AM\nMòran taing @ facebook-100000206689471: disqus!


Postair Teaghlach Addams 2 a ’teannachadh Oidhche Shamhna 2021 Ceann-latha Sgaoilidh\nPostair Teaghlach Addams 2 a ’teannachadh Oidhche Shamhna 2021 Ceann-latha Sgaoilidh\nTillidh an teaghlach creepiest agus kookiest aig cultar pop an ath-bhliadhna, mar phostair ùr airson Teaghlach Addams 2 a ’teannachadh a cheann-latha sgaoilidh Oidhche Shamhna 2021 a tha san amharc. Tha dàrna postair a tha cha mhòr an aon rud ag ràdh ‘Coming Soon’. Air a choimeas an aghaidh cùl-raon buidhe soilleir, tha an dà phostair a ’nochdadh Diciadain gruamach a’ coimhead gu math tàmailteach mun tilleadh aice chun sgrion mhòr. 'Sreath. Dè cho tùsail, ’tha am postair a’ leughadh cuideachd, a ’sgaoileadh Diciadain gu foirfe. Tha am postair cuideachd ag ràdh, ‘Oidhche Shamhna 2021’ aig a ’bhonn, a’ dol aig an aon àm ris a ’cheann-latha sgaoilidh dealbhaichte a chaidh aithris roimhe seo an-uiridh.\nAir a stiùireadh le Conrad Vernon agus Greg Tiernan , ath-ghluasad beòthail an-uiridh de Teaghlach Addams chaidh cuirm measgaichte a choinneachadh. Leis gu bheil na filmichean gnìomh-beò tùsail air fàs cho samhlachail, tha e duilich dha mòran de luchd-leantainn longtime gabhail ri grèim ùr air na caractaran clasaigeach. Ged a tha an stoidhle beòthalachd stèidhichte air an t-sreath comaig a shìolaich a ’chòrachd o chionn deicheadan, tha cuid de luchd-leantainn air càineadh a dhèanamh air coltas an fhilm. Ach, tha a bhith a ’toirt a-steach na Addamses gu ginealach ùr air a bhith na oidhirp glè bhuannachdail, mar Teaghlach Addams sgòr bigtime aig an oifis bogsa air buidseat meadhanach.\nGAOLAIL: Postairean Caractar Teaghlach Addams 2 Gabh an Teaghlach Kooky air aon saor-làithean samhraidh Ooky\nTha sgioba guth Teaghlach Addams ùr a ’toirt a-steach Oscar Isaac mar Gomez, Charlize Theron mar Morticia, Chloe Grace Moretz mar Diciadain , Finn Wolfhard mar Pugsley, Nick Kroll mar Uncle Fester, Snoop Dogg mar Cousin Itt, Conrad Vernon mar Lurch, agus Bette Midler mar Grandmama. Bha Allison Janney, Martin Short, Catherine O'Hara, agus Tituss Burgess cuideachd nan rionnagan. Chan eil comharra sam bith ann nach bi gin de na buill a chuir an cèill aon de na Adamses a ’tilleadh gus an dreuchdan airson an t-seichein ath-riochdachadh.\nAnns an dàn-thuras beòthail, tha teaghlach Addams a ’faighinn a-mach an taigh mòr cnocach aca an sàs le pearsa sgàileach telebhisean a’ coimhead ri bhith air a thoirt a-mach às a ’bhaile. Aig an aon àm, feumaidh na pàrantan dèiligeadh ri trioblaid a bharrachd nuair a ruitheas Diciadain air falbh agus Pugsley a ’strì leis an deas-ghnàth‘ rite of trannsa ’a tha san amharc aige gus Addams a ghairm gu h-oifigeil. A ’toirt ùmhlachd do fhreumhan a’ chòrachd, tha am film cuideachd a ’toirt a-steach earrann sònraichte far am bi an teaghlach ag ath-chruthachadh fosgladh tòiseachaidh an t-sreath telebhisean tùsail bho na 1960an.\nGu ruige seo, chan eil mion-fhiosrachadh mun phlota fhathast soilleir Teaghlach Addams 2 . Is e na chaidh ainmeachadh gum bi Tiernan agus Vernon a ’tilleadh gus am film a stiùireadh. An-uiridh, nochd Tiernan beagan mion-fhiosrachadh mu far am faodadh an sgeulachd a dhol leis an ath chuibhreann. ‘Le seicheal mar sin feumaidh tu na caractaran a ghluasad air adhart agus feuchainn ri fearann ùr a sgrùdadh leotha,’ thuirt an stiùiriche ri ComicBook.com.\n‘Feumaidh tu sgeulachd a bhith agad a dh’ àrdaicheas na faireachdainnean tòcail dha na caractaran, ’thuirt Vernon. ‘Ciamar a tha a h-uile dad a choisinn iad anns a’ chiad fhilm a ’tighinn suas airson grèim san dàrna film, agus dè a dh’ fheumas iad a dhèanamh gus faighinn gu tòcail nas fhaide na an ath ìre? Mar sin tha mi a ’smaoineachadh gur e sin an dòigh sa bheil sinn a’ tighinn faisg air an ath fhilm seo. '\nTeaghlach Addams 2 a rèir aithris air a shuidheachadh airson a a leigeil ma sgaoil ann an taighean-cluiche air 22 Dàmhair, 2021 . Tha cuid de mhion-fhiosrachadh na sgeulachd seo a ’tighinn thugainn bho ComicBook.com .\nBha Mìcheal Jackson ag iarraidh an t-Ollamh X a chluich ann an Whiteface airson am film X-Men tùsail\nFoggy Nelson & Karen Page Tilleadh ann am Postairean Gluasad Daredevil Season 2\nTha Seumas Guinne a ’losgadh seallaidhean luchd-dìon ùr airson turas Cosmic Rewind Ride Disney World\n10 Villains MCU a dh ’fheumas sinn fhaicinn\nGrunn mhisean: Comasach air falbh le buill 7 Crew a ’leantainn Rant Covid Tom Cruise\n12 Dòighean Tha an Jedi mu dheireadh nas fheàrr na fear ceàrr


Chan e oidhirp a tha a ’cur iongnadh air daoine | Martech Zone\nDimàirt, Lùnastal 22, 2006 Diluain, Lùnastal 24, 2009 Douglas Karr\nNochd àrd leasaiche aig an obair agam an-diugh aithisg ùr a bha e air a sgrìobhadh thairis air an deireadh-sheachdain. Is e aithisg dhrùidhteach a th ’ann, air a togail le seirbheisean aithris SQL, tha e a’ coileanadh gu math, tha e ceart, agus tha e air a dheagh eagrachadh.\nMar a bhios sinn ga sgaoileadh a-mach gu na daoine a-staigh againn, thuirt an leasaiche gum biodh iongnadh air daoine aig a ’chompanaidh, ach gheibheadh an luchd-leasachaidh eile cuckle oir tha fios aca dè cho furasta‘ s a bha e an aithisg a phrògramadh. Is dòcha gum bi an luchd-leasachaidh eile sin a ’gàireachdainn, ach chan e iadsan a tha a’ faighinn an aire.\nFhreagair mi don leasaiche nach e oidhirp a th ’ann a tha a’ cur iongnadh air ar luchd-dèiligidh no ar luchd-obrach. Chan eil dad a dh ’fhios aca dè a bheir e air cùl na seallaidhean gus toirt air cùisean obrachadh. Agus chan eil dragh orra (mar nach bu chòir dhaibh) fhad ‘s a tha e ag obair. Is e beachdan, iomairt, agus gu sònraichte a ’bhuaidh a tha a’ cur iongnadh air daoine. Tha àite aig obair chruaidh, na gabh ceàrr mi. Mar a bhios mi a ’fàs nas sine, ge-tà, tha mi a’ faicinn barrachd dhaoine a tha air am brosnachadh, soirbheachail no beairteach - chan ann air sgàth ’s gun do dh’ obraich iad gu cruaidh, ach air sgàth gu robh beachdan math aca, iomairt mhòr, no buaidh mhòr.\nIs e IDEAS, INITIATIVE, agus gu sònraichte, IMPACT a tha a ’cur iongnadh air daoine - chan e oidhirp.\nChan eil sin a ’ciallachadh nach bi mi ag obair gu cruaidh. Bidh mi ag obair an-còmhnaidh - tha mo bhlog gu dearbh na bhriseadh làitheil dhomh. Le lòn agus cuairt feasgar, tha an còrr de m ’ùine ag obair, san leabaidh, a’ leughadh, no ùine le mo chlann. Tha mi dèidheil air obair, is e sin as coireach gu bheil mi ga dhèanamh. Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil e coltach ris na‘ ol làithean math far a bheil ‘obair chruaidh a’ pàigheadh dheth ’. Tha na làithean sin fada air ar cùlaibh! Is dòcha gun pàigh obair chruaidh na bilean, ach cha phàigh e sin san fhad-ùine. Chan eil agad ach aig deireadh do bheatha tòrr obair.\nIs dòcha nach do rinn obair an leasaiche seo mòran oidhirp - ach bidh a bheachd, an iomairt aige gus a chuir an gnìomh, agus a ’bhuaidh a bheir e air ar luchd-dèiligidh, rudeigin a gheibh a’ chompanaidh gu lèir buannachd às.\nDreuchd Blogging ann an Leasachadh IE7


An t-Ogha Mor/14 - Wikisource\nAn t-Ogha Mor/14\n←An Droch Condrachd An t-Ogha Mor by Angus Robertson\nCeol nan Claidheamh dearga An Tathaich→\n173436An t-Ogha Mor — Ceol nan Claidheamh deargaAngus Robertson\nCEOL NAN CLAIDHEAMH DEARGA\nGe b’e bhios na fhear-muinntir aig an t-sionnach, feumaidh e ’earball a ghiùlain\nFhuair marbhanaich na h’oidhche Flath-mòr nan Leòdach air binnean àrd a chaisteil; is tagradh trom-chnuasachd a’ cur aigne air allaban. Bha fia nan nial mu ’n cuairt; gealach ùr air a coinnil; is sìneadh nan tonn a’ righeadh a’ chladaich.\nCaisteal Dhuin-bheagain! Có d’an aithne eachdraidh do bharrabhalla liath-ghlas; no dubh-sgial nan aimsir anns an d’ fhuair beus nan sleagh an sàth? Nach e so a’ cheart ionad—an àm gleidheadh nan dorsan—far ’na shloinn seanachaidh aosda, gineil nan teaghlach?—far ’na chuir clàrsairean trom-ghuthach, cliù nam fear fial ri fonn?—far ’na chruthaich cliar nam pìobairean, cian cheòl a tha fhathasd mar ghléus an co-sheirm nan linntean?—agus, cuideachd, far an d’ fhuair aoidheachd, aig tràth, a duais ann am biodag nimheil an fhir-cheilge?\nFhreagair Mac Leòid nan Leòdach na ceistean ’na rùn. Is dh’ éirich saobh-shruth ’na inntinn a thàlaidh gniomh-cuimhne nan sonn mu choinneamh.\nB’ iad sid—ann an seadh, ’san ioma seadh—làithean nan éuchd ’s na h-anacair. Ach nach faod iad amas a-rithisd? Is ann an tigheachd a smuainte, chunnaic [ 206 ] e sac-neòil nam blàr am bagairt-bristidh air beinn is coire. Aon uair eile, ’s bheir luath-chasach ionraic, teine-rabhaidh troimh fhireach nam foill ’s thar uillt ’nan tuil. ’S an uair sin, bidh caitean nan tonn a’ flodradh baic-bhord nam birlinn; is fir ghuineach nan Eilean a’ togail iorram nan ràmh. Ach dé ma bheir fir-gharga Bhàideanaich dhaibh crathadh-dhòrn na h-eascaraid? Nach ’eil fir-fhéitheach Loch-ialla, le faire-feachd ’nan gruaim—iad a’ gleidheadh nam bealach, ’san gàirdean a’ fàsgadh dìon-bheairt nan claidheamh? A-mach bho thuath nan gleann pasgach, éirigh aislingich cholgarra; is fir-dhearbhta nam fuar-fhuil, a bhios cuimseach ’nan righe. Suas! Suas! thar cinn-sgòrra agus mhullaich, cluinnear caismeachd am bial-siubhail na h-oiteig; is ùraichidh càil nam fear-brasa air son éirig fola!\nMar bho ìochdar nan cian, séididh bron-sgal nam pìob;\nIs cumaidh siantan air mhire gairm-tionail nam feachd.\nPìob nan dos fuaimneach? A-ha! Tha caithream clia-lùth Mhic Cruimein da-rìribh ’na chluais. Dhrùigh a cheòl eagnaidh air a chridhe gu buileach. Is ann an tiotadh, dh’ aisigeadh a spiorad a dh’ ionnsaidh sìoladh nan cluan—far nach tuig ach Gaidheal a-mhàin, an sgial-diomhair tha aig a’ phìob ri aithris.\nNach ’eil cian a’ mosgladh fo ’geasaibh, ’s a’ toirt foghluim as ùr, air eòin-bhiadhta nan closnach; is ròic nam madadh air cairbh nam fear-catha? Eisd a-nise ri cruaidh-shlaiceadh nan sleagh; is còmhrag nan cunnartan fuilteach. Sin i rithisd—Buille neairt! [ 207 ]Buille-dheas! Buille-bhàis! Seadh! Uillt a’ tòiceadh le fuil; raointean cnapach le cuirp; farum nan lann a’ sàthadh nan ceann, gliong nan clogad ’gan sgoltadh; an nàmhaid a’ tarruing ’s a’ ruaig; ròmhan nam fear-leòinte, agus an t-ian-dubh ’sam fitheach a’ feitheamh ri fuigheal nam blàr.—Cliù! Cliù!—cliù nan sonn mòr ’s a’ bhuan-strìth; fanaid na targaid air claidheamh; buille-biodaig air uchd curaidh; agus duinealas nam fear-òga—b’ e so gnàths an t-saoghail a dhùisg Mac Cruimein le phìobaireachd.\nBu gnè le Mac Leòid, ’san àm, an dealbh ioma-chruthach a leantuinn. Ach thug e ’n aire do dh’ each ’na chruinnleum, is duine ’ga mharcachd, a’ deanamh dìreach air càdha ’chaisteil. Ghairm e gille-feitheamh gun dàil; is chuir e ’na chead, am fear-turuis a’ choinneachadh le aoidheachd na h-àbhaist.\nGoirid an déigh so, thearnaich e fhéin a dh’ ionnsaidh na talla-móire, far an robh fleagh fialaidh an còmhnuidh sgaoilte; sgeòil ’gan ìnnseadh; òrain ’gan seinn; pìob ’ga gléusadh; gìll churaidh air bòidhchead; is beadradh diomhair ghruagach. Bha comhart a’ mhial-choin air fhaiceall; dùrdan na h-abhaig ’s a’ chùil, is gnòsad an t-srònaich-luirg ri chluinntinn thall ’s a-bhos. Sùil mu chuairt nam ballachan, chìtear an dòrnlach air spiris an crochadh; an t-sleagh throm, ’s i fiarach air cromaig; an lann ghiar ri taobh na sgéithe, is an claidheamh mór ’na laidhe air sorachan.\nAch có i a’ chearna nach cuala cliù-aithris na ‘Talla bu ghnath le Mac Leòid?’ Nach ’eil e fhathasd ’na shean-fhacal an àm bristeadh nan sgial aig céilidh, mar is minig a thug cruitear nan dàn fainear? [ 208 ]\nBu ghille-turuis, Rob Crotach, air ùr-thighinn; ’s chaidh a thoirt a-stigh le fàilte a dh’ionnsaidh aitreabh an t-seadhachais.\n“Cia as a thug thu do mharcachd?” dh’ fhoighnichd Mac Leòid, ’s e ’ga smèideadh gu taobh.\n“Gheibh sibh leisgial mo ghnothuich ann a’ so,” fhreagair Rob Crotach a’ lìbhrigeadh litreach. “Agus tha ’brigh ’n ’ur cead.”\nLéugh Mac Leòid an litir.\n“Thoir beannachd bhuam-sa do ’n Ridire Tholmach,” labhair e sin le mùchadh feirge. “Ach innis dha: ge b’ e a’ bhòid a bheir Mac Leòid, no am facal a thug e ’n Dun-éidionn, nach ’eil e ’n rùn an seachnadh aig lath’ an dearbhaidh. Air son sin deth, na leig dhomh a dhi-chuimhneachadh gus a’ bheil gille-gnothuich mo nàbaidh air adharc a cheann-uidhe,” agus dh’ fhàg e Rob Crotach ann an comunn cuaich is cuideachda.\nCha do dh’ fhuirich Mac Leòid ro fhada ann an talla-na-cuilme. Chaidh e mach; ach cha b’ ann gu gabhail mu thàmh. Oir bha luasgan air aire ’chuir iomchoir an àite cadail.\n“C’arson a’ tha’n Ridire Tolmach a’ cur Mhungain Thuathail ’nam chomhairle-se?” chuir e ris fhein air seòl agus a-rithisd. Ach mu’n tainig co-dhùnadh gu bith, có ’bha ri ’chrudha gu bog, balbh ach Mungan—bodach-earraid Foirbeiseach Chul-odair airson na bha dh’fhios aig Mac Leòid air a’ chaochladh.\n“’S ann ort dìreach a’ bha mi tighinn an ceartair!” thòisich Mac Leòid mur nach cuireadh Mungan a bhi [ 209 ]’san làthair, an t-annas bu lugh’ air. “Ach ciamar fo adhar nan rionnag a thainig thu’n taobh-sa? Agus c’uin?”\n“Mu tà!” fhir-Dhuin-bheagain, labhair Mungan gun a cheann a shnaoitheadh—“oir ’s ann ri ràdh ribhs e—cha’n ann a’ toirt droch fhreagairt a tha mi; ach na robh fios-nam-fàth agam, cha b’ e gille beurrach an Ridire Tholmaich, a thug fios-fuadain an toiseach do cheann-cinnidh nan Leòdach. Biodh sin mar a tha e. Cha’n ’eil a’ chlach na’s dlùithe do’n làr na tha cobhair Choibhi. Tha dìreach—seadh!—tha latha na mi-thlachd teann air làimh. Ach ’s e guidhe nan càirdean nach faighear Mac Leòid ann an coileach an t-struith. Creidibh———.”\n“Bial-sìos air do theangaidh!” chaisg Mac Leòid gu grad-ghuthach. “Bheir fionnaireachd binnean-freadhairc a’ chaisteil solus dhomh, ’nuair a bhios iomairt toile an teagamh. Thig lium!” agus rinn iad le chéile ceum-cabhaig an dìridh.\nAir dhaibh an taicse ’leagail air an uchd-bhalla, chaidh iad an ceann còmhraidh a bha, araon, eagnaidh agus faileasach.\n“Tìr-nan-Og!—An e thuirt thu?” labhair Mungan anns an dòigh ’san deanadh bàrd strìth ri druid-smuaint—“Is seilbh an fhìor Ghaidhil i. Oir ann a’ sin, tha inneil-sheilg is thuasaid air sparran na sìth’ an crochadh; suinn aig cuilm nam buadh; am fìon donn-dhearg, bideanach, clis, gu pailt a’ struthadh; i! sligean-cinn a’ naimhdean, mar rogha nan cuachan-òil s Saoilidh mi gu bheil spiorad na taibhs ga mo chur [ 210 ] thuige. Dé ’tha soillse a’ deanamh air gualainn a’ bhruthaich ud shuas?—Rabhadh, gu bheil eòlaich, is càirdean a’ falbh fo iùil a’ chrois-tarra, ’s a’ luath-ruith gu rathad an dealachaidh. Fiathach, ’s mar tha’n oidhche, cluinnidh mi siabadh na h-osaig o’n mhór-thir, is bròn na h-ionndrain ’ga h-iomairt. Ach c’arson?—A! Leònar an triath òg ’s a’ chath. Gheibh am bàs a chuid fhéin—an tosgaire minig nach seachainn rìgh no tràill. Eisd! Tha caithream aig siantaibh siùbhlach a’ giùlan a spioraid thar aiseag nam marbh——.”\n“Agus,” thuirt Mac Leòid le an-fhoighidinn, “aig ceòlraidh nan seanar a’ toirt fàilte da dhreag a dh’ ionnsaidh Innis-nam-flath!”\nAch dhealaich iad mu dheireadh ri nàisinn cian-as nan linntean. Agus tha nis an seanachas air an teachd aireachd dhìomhair ’tha ruith eadar fir fhearuinn ’san luchd-dàimhe, ach gu sònruicht air an Ridire Tholmach agus an turrag a dh’ éirich do ’n Ogha Mhór ’s do dh’ Iain Ruairidh an Lunnain.\n“Tha e fìor nach fuiling onair clùd, mar a thubhairt sibh,” labhair Mungan gu cealgach, tiamhaidh. “Ach seallaibh air aimhleas nan tubaistean-foill, a dh’ fheumas a bhi lorg buaireadair fola, is ceannairc na h-aramach. Oir cha leig aidmheilich a’ Phrionnsa ’leas dùil a bhi aca ris a’ chaochladh.”\n“An e sin rùn Mhic-Shimidh?” cheasnaich Mac Leòid le amharus. “Tha fios chean’ agam dé ’m port a th’ air meòirean Foirbeiseach Chul-odair.”\n“Cha’n ann le àbhachd a’ chaislichear do Mhac Leòid a leabaidh. Ni momha na sin, a shìneas Mac[ 211 ] Shimidh làmh na h-airce do chridhe na circe.”\n“Fàg deothal nan dubh-fhacal aig do sheanmhair, sìth gu’n d’ fhuair i!” thuirt Mac Leòid le gruaim. “Innis dhomh dé tha’m beachd nam Frisealach a dheanamh.”\n“Dìreach so!” fhreagair Mungan ’s e giùgail—glic, mar gu’m biodh sagart is eallach leabhraichean air—“Dìreach so!—Faodail nan cron fhàgail fo thiùrra bharr-a-làin. Is cha’n ogha ’n t-seanair thu, nach dean buil do dh’ fhios-fa-leith. ’Nuair a chi thu Mairearad Nic Uaraig, tuigidh tu earail dùrachd an duine-ghlic da charaid.”\nThug Mac Leòid sùil air fhiaradh—seòlta mar fhiosaiche ri fanaid.\n“A-chionn ’s gu bheil t’eòlas a’ cur bacail air t’abartachd,” labhair e gu slìm-ghuthach, “cuiream thu fhein a-nise ’na t’fhaireachadh! Is math a rinn thu tarruing asam. Ach cha bhi faiteas air Mac Leòid ’nuair a thig fàs air a chìrean, agus rud ’na char nach còrd ris. Mar sin! ’s dòcha nach bi ’n oidhche idir cho righinn, ’s nach glac bial-gormadh a’ latha thu, is sùgan mu t’amhaich ri taobh-àrd na clisnich!”\n“Faire! Faire! fhir-Dhunbheagain!” dh’ éubh Mungan, ’s cha b’ann gun athadh. “Tha e coltach gur h-e ’m beag an leisgial a bheir a’ chailleach do ’n chladh—”\n“Gonadh ort fhéin, ’s air do shean-fhacail!” mhionnaich Mac Leòid ’ga stad. “Ciamar a tha Cloinn ’ic Fhionghuinn an t-Strath?”\n“Tha dìreach—tha iad dubh is dona, mar a bha [ 212 ]casan Uisdein. Ach cluinnidh tu ’n còrr bho Nic Uaraig.”\n“An tug thu tarruing a-rithisd oirre? Có ise?”\n“Sin thu nise! Thalla! Có gu dearbh! Có, ach bana-charaid Mhic-Shimidh—teachdaire diomhair Dhiùc Earraghaidheal—driod-shuileach chlaon Righ Deòrsa; agus orra-ghràidh nam flath, maille li iomadh ainm is far-ainm eile.”\n“A’ bheil i thar aois pòsaidh, a Mhungain?”\n“Cha’n òigh gun mhealladh a th’ann a’ Nic Uaraig.”\n“Co dhiùbh: ’s i bhios ann ’nuair a thig i!” dh’ atha-leasaich Mac Leòid le snomha gàire, chuireadh farmad air Conan.\n“Mu’n dubhairt sibh, Fhir-Dhunbheagain!” dh’ aontaich Mungan, is giorag an t-sodail a’ deanamh fadhail da sheòltachd. Tharruing e ceum air falbh; ach dh’ fhuirich Mac Leòid ’na thosd, ’s a chorrag air ’fhaiceall.\nBha nis an oidhche air ruith gu deireadh; is féisdirean a’ chaisteil air poca-cadail, bho nach cluinneadh Fionn pìobaireachd, ach mar ghaoir sheillean. Bha Rob Crotach, le each is taod mu chluasan, a’ deanamh tillidh gun chabhaig do’n t-Strath. Greis ’na dhéigh, thràigh Mungan Tuathal deoch-an-doruis a làimh Mhic Leòid fhéin, gun fiù ’s am fios a mhalairt, gu’n robh sgioba ’s birlinn ’ga fheitheamh aig bun Loch Ghrìsirnis.\n“Cha do dh’ fhalaich càrn madadh-ruadh a bheireadh an car a Mungan, ge b’e có ’n riaghach is daoine dha!” mhonbhuraich Mac Leòid fo ’n aisne ’san gineadh am fear-crosda mionnan. [ 213 ]Thionndaidh e a-stigh air ais da chaisteal; ach b’ ann le bruaillean a chuireadh am mac-mollachd a dh’ fheadaireachd. Smàd e Domhnull Mac Leòid a Uilinis—fear de chinn-uasail air a chois. An déigh cleas an t-sealgair earbs as, chuir e mar fhiachaibh air fhein ’s na leanadh e, lorg is fàireadh a chumail air Mungan.\nAch mun a thachair dhaibh bacadh a chur air a ghluasad, no tilleadh air a theangaidh, bha Mungan an déigh cogar na h-aimilisg a’ leigeil mu-sgòid air feadh feachdairean a’ chaisteil. Thug e, ma’s fhior, rabhadh àraid gu’n robh buidheann de Dhomhnullaich Shléibhte air los tuasaid ’s an astar. Cha luaithe dhùisg e an t-amharus na rinn àireamh de Shìol Leòid air ceann-aghairt am brosnuchaidh. Is mun d’ fhuair iad a-mach gogaireachd an turuis, bha iad ’a cur chlaidheamh air faobhar ri Iain Ruairidh ’s a sgioba.\nBha ’n iarmailt fhathasd cho bàlbh ri corp ’s an ceann deth. Tha cuimhn-aithris a’ toirt cunntais, gur h-ann air a leithid eile dh’ oidhche, a thainig Rath-mór-a’-spuinnidh bho Lochlunn, mu thuath! Cha robh de dheò a adhar, na ghluaiseadh topan a’ chanaich. Is gann nach cluinneadh fear-aire cogar na caillich-oidhche ris an dialtaig, ’nuair a phriobadh a sùil leis an taibhs: Fuil! Fuil! Tha latha na dò-bheairt tharainn!\nFad finn fuaineach na h-oidhche, chìtear gillean-greasaidh, is coise, air rathad Dhun-bheagain—a-measg chàich, Mairearad Nic Uaraig. Coimhead a-nis i ann [ 214 ]an diomhair-comhairle ri ceann-feadhna Shìl Leòid. Mo thruaighe! Ma thréig Mac Leòid a ghealladh, cha do dh’aom e a dh’easbhuidh rùn-casaide. B’ ainnir nan dreach, teachdaire Foirbeiseach Chul-odair. Is có e am fear sin air nach tigeadh tiomachd fo theas-lasair a sùla? Nach robh i àrd ’na cruthachd; cumadail mar iùil-choimeas nam bàrd; a pearsa so-lùbaidh mar an seileach ’na ògan; agus a snuadh aice bàn-dhearg mar shlige-chreachain air ùr-fhosgladh?\n“Cha b’e turus an dìomhanais mo thi’n ’nad rathad,” labhair i le ceòl-ghuth drùighteach leis an deanadh cràinn buidseachd. “Ma sheachnar foghar nam bann trach, is ann aig Mac Leòid na’n Leòdach a bhios a’ chomaine.”\n“Tha dòchas agam nach tig eas-chliù an lorg m’ aomaidh,” fhreagair Mac Leòid, is cha robh e sunndach. “Ach ged is ciall dhomh gun éirigh leis a’ Phrionnsa, cha do gheall mi feachd ’na aghaidh.”\n“Gabhar t’fhacal far nach iarrar t’urras,” thuirt Mairearad. “Ach nach mór an t-earras aig latha nan càs—tog adh Mhic Leòid ’na dhlighe? Faic Mac Neacail as an rathad. Mo dhi-chuimhn! Ciamar a dh’ fhàg Mungan thu?”\n“Eadar mo làmh ’s mo thaobh, mar gho-uisge, tha aithreachas orm.”\n“Dé ’chuir air shiubhal cho grad e?”\n“An éiginn, saoilidh mi,” arsa Mac Leòid—“an rud a chuir an earba ’san loch! Is ioma teachdaire neònach a tha dol. An cual thu riamh mu Mhac Fhraing a’ Chaisteil Mhaoil?” dh’fhoignichd Mac Leòid. [ 215 ] “Thalla! Cha tuit caoran a cliabh falamh. Tuigidh mi nise am port ’tha air a mheòirean. Cha ’n e seanadh no Prionnsa a chuireas Mac Fhraing fo ’n choill, a mhallairt nan arm. Tha mi trom air mo mhealladh, neo tha e nise air cnoc-freadhairc, is fuil tuasaid ’ga dòrtadh. Ach bidh fios air so a dh’ aithghearr. Chuir thu ceist dhiomhair rium bho chionn tacain. Faodaidh mi ìnnse dhut a-nise gu bheil am Prionnsa ’san dùthaich. An còrr na iarr ’s na aithris bhuam.”\nMu’n a chuir Mairearad dreach air a h-ioghnadh, có thainig an rathad ach gille-ruith le rotaich, agus fhuil ’ga dhalladh.\n“Dé! dé is leisgial do d’ chàradh?” dh’ fhoighnichd Mac Leoid le uamhas.\n“Dé ach a’ mhi-shealbh,” fhreagair an duine, “ma sheasas ’ur foighidinn naigheachd an tuaireip. Fhir mo chinnidh, tha’ n cupa làn duilich ri ’ghiùlain. Ma rinn Mungan Tuathal car-mu-chnoc air tòir-fheachd nan Leòdach, tha bhlàth ri fhaicinn anns a’ bhealach ud thall. Is daor a cheannaich sibh air éirig ’ur n’ amharuis—”\n“Cha cheòl eòin do cheilearadh, a Mhic Leòid Uilinis,” ghrad-chaisg fear Dhun-bheagain. “Có a bhrosnuich còmhail nam biodag, agus ciamar a dh’ éirich dhuibh?”\n“Có bhrosnuich, ach Mungan Tuathal—sionnach nan car, ma tha fear eil’ ann. Thug mi còmhlan lium bho ’n Chaisteal, ach cha d’ fhuair sinn sùil na fàireadh air duine gus an d’ràinig sinn os-cionn bun Loch Ghrìsirnis. Ach mu’n abradh neach: Dhia beannaich mi! [ 216 ] leumadh ’nar bad bho chùil ’s fo ghiall. Mur am facas Mungan, chualas a ghuth——”\n“Cha’n ’eil thu ’g ìnnse có iad luchd nam foill-chleasan,” thuirt Mac Leòid ’ga stad a-rithisd.\n“Tolmaich is fear ris an canar Iain Ruairidh, air an ceann,” lean Dòmhnull Uilinis air aghart, “’s b’e ’m baoghal ti’n ’na charaibh. A! mo leisgeul! B’e sid an tràth anns ’na thachair Clann Leòid ri Tolmaich; is mollachd na fola ag at ’nan uganan. Bha taic nam fear-cath ann am biodag air luigh; ach cha robh fear-geilt air an t-sliabh, no fuil-gheal air an fhraoch. Fear mar ri fear, sheas gun athadh; fhiaclan ’gan dingeadh, is ’fhéithean a’ ragachadh le teann-ghreim na làmhaid. ‘Ma tha Dia os ar cionn,’ chluinnt le bristeadh-facail is mionnan,’—‘an rud a tha; ach fàg an gnothuch eadar sinne ’s ’a bhiodag.’ Ged a fhuair mis’ as, tha iomadach fear gun righeadh ’s a’ mhòintich, agus leòn air a shiubhal a dh’ fhàg an cridhe gun phlosg.”\nBhrist an lath ’s an ear; ach cha robh e ’n dàn do dh’ fhear nam béud fhaicinn: chrìochnaich a shaoghal roimh dheireadh a sgeòil.\nThog Mairearad oirre ri slighe nan cron le misneachd. Ach bha Mac Leòid Dhun-bheagain, fhathasd ’s an teagamh-rùin a chuireas cadal air iomrall.\nAig laimrig nan cladach tha e faicinn, mar ann an suain, fir-chlise ri faire nan sgrota; is an sùil a-ghnàth air linne agus fosgladh cuain. Sid i—long-shreathach air fuaradh, ’san dùil innte. Ach a’ bheil am fiùran air a clàiribh a chuireas fuadach air fadal? Mun tig ceann-dubh air a’ ghealaich, théid fir-chalma fo’n [ 217 ] uidheam; is thig sanas-catha le gloc a theumas dlighe ri dual. A! Gheibh am fògrach rìoghail aon chothrom eile—aon oidhearp bàis—aon thogradh nam fineachan brasa; ’s an sin—ceòl nan claidheamh dearga!\nDh’ atharraich an taibhs a tuar. Tha e nise ’faicinn clann bheag ’san fhraoch air seachran: iad ag amharc bhuapa, ’s a foighneachd de chéile le neònachas—‘C’arson a tha na caora-fiadhag dearg air an dath?’\nRetrieved from "https://wikisource.org/w/index.php?title=An_t-Ogha_Mor/14&oldid=554259"


Factaraidh cladhadairean - Luchd-saothrachaidh chladhach Sìona, solaraichean\nCladhadair cuibhle WIK9085\nWIK 9085 Puing reic toraidh · Tha cumhachd làidir aig an einnsean branda ainmeil dachaigheil agus a ’coinneachadh ri riatanasan obrachadh èifeachdach. · Tha an dealbhadh maidsidh mionaideach agus smachd adhartach air sàbhaladh lùth a ’dèanamh nas lugha de chaitheamh connaidh inneal. · Le bhith a ’cleachdadh luchd-leantainn fuarachaidh ùr agus sàmhchair mòra bidh fuaim an inneil nas ìsle; · Gabhail ri teicneòlas adhartach turbocharging gus sùbailteachd an inneil àrdachadh gu àrd-chlàr; · Tha an còmhdach fanadair sònraichte ann an cumadh funail a ’meudachadh gu mòr an èadhar adhair de th ...\nWIK 9070 Puing reic toraidh · Tha cumhachd làidir aig an einnsean branda ainmeil dachaigheil agus a ’coinneachadh ri riatanasan obrachadh èifeachdach. · Tha an dealbhadh maidsidh mionaideach agus smachd adhartach air sàbhaladh lùth a ’dèanamh nas lugha de chaitheamh connaidh inneal. · Le bhith a ’cleachdadh luchd-leantainn fuarachaidh ùr agus sàmhchair mòra bidh fuaim an inneil nas ìsle; · Gabhail ri teicneòlas adhartach turbocharging gus sùbailteachd an inneil àrdachadh gu àrd-chlàr; · Tha an còmhdach fanadair sònraichte ann an cumadh funail a ’meudachadh gu mòr an èadhar adhair de th ...\nCladhadair cuibhle WIK9088\nWIK 9088 Puing reic toraidh · Tha cumhachd làidir aig an einnsean branda ainmeil dachaigheil agus a ’coinneachadh ri riatanasan obrachadh èifeachdach. · Tha an dealbhadh maidsidh mionaideach agus smachd adhartach air sàbhaladh lùth a ’dèanamh nas lugha de chaitheamh connaidh inneal. · Le bhith a ’cleachdadh luchd-leantainn fuarachaidh ùr agus sàmhchair mòra bidh fuaim an inneil nas ìsle; · Gabhail ri teicneòlas adhartach turbocharging gus sùbailteachd an inneil àrdachadh gu àrd-chlàr; · Tha an còmhdach fanadair sònraichte ann an cumadh funail a ’meudachadh gu mòr an èadhar adhair de th ...


Na tagraidhean as fheàrr a tha co-chòrdail le Touch ID | Naidheachdan IPhone\nCarmen rodriguez | | Aplacaidean IPhone, iOS 8, Tèarainteachd IPhone\nTaing do iOS 8 agus an aonachadh de thagraidhean treas-phàrtaidh, is urrainn dhuinn Touch ID a mhealtainn airson dìon agus tèarainte ceannach, notaichean, faclan-faire agus seòrsachan eile de dhàta tagraidh.\nA ’cruinneachadh An fheadhainn a tha an-dràsta nan tagraidhean as fheàrr a tha a ’gabhail brath air a’ ghnìomh seo, tha sinn a ’faighinn cuid nach eil eòlach air a h-uile duine agus cuid eile nach eil cho mòr.\n4 Sgàilean VNC\n5 LastPass airson Luchd-ceannach Premium\n6 iNotes Vault\n1Password - Manaidsear facal-faireSaor an-asgaidh\nIs e 1Password aon de na h-aplacaidean as fheàrr leam agus a-nis tha e a ’ceadachadh dgu furasta a ’cur bacadh air an tagradh fhèin a ’cleachdadh Touch ID. Coltach ris a ’phrìomh fhacal-faire, faodar an ID ID a shuidheachadh gus ruigsinneachd fhuasgladh aig amannan eadar-dhealaichte iarraidh, ged a tha feum air a’ phrìomh fhacal-faire gun fhios nach tèid an inneal ath-thòiseachadh.\nScanner ProSaor an-asgaidh\nMa tha an rabhadh agad no ma dh ’fheumas tu an iPhone a chleachdadh mar sganair, is e seo an aplacaid aig a bheil an fhreagairt as fheàrr, chan ann a-mhàin aig ìre ìomhaigh, ach cuideachd aig ìre ceangail le àrd-ùrlaran eile. Tha cuid ann sgrìobhainnean a dh ’fheumas dìon Le facal-faire, uill, b ’e naidheachd a bha seo bhon àm seo faodaidh tu an dìon le Touch ID.\nA-nis tha Amazon (chan ann anns a h-uile dùthaich, bidh e air fhilleadh a-steach mean air mhean) a ’ceadachadh ceannach anns a’ bhùth air-loidhne aige tron Touch ID agus mar sin chan fheum e am facal-faire a chuir a-steach, a ’sgioblachadh agus a’ gleidheadh a ’phròiseas ceannach. Is e roghainn a tha e a ’tabhann, cha tig e gu àbhaisteach.\nIs e sgàileanan VNC aon de na tagraidhean deasg iomallach as fheàrr, chan ann a-mhàin airson iPad ach cuideachd airson iPhone. Tha an rèiteachadh agus an cleachdadh sìmplidh agus le amalachadh an Touch ID an tèarainteachd agus a ’dèanamh ruigsinneachd deasg nas luaithe.\nLastPass airson Luchd-ceannach Premium\nManaidsear Password LastPassSaor an-asgaidh\nIs e manaidsear facal-faire eile a th ’ann. Nuair a bhios tu a ’brobhsadh ann an Safari faodaidh tu Touch ID a chleachdadh gus an log a-steach air làrach-lìn sam bith anns a bheil cunntas agad. Bidh e a ’gineadh seòladh nas luaithe anns na lìn far nach cùm thu an seisean fosgailte.\nLeigidh an aplacaid notaichean sìmplidh seo dhut na notaichean agad a roinneadh leis na h-innealan iOS agad gu lèir agus ruigsinneachd a dhìon dhaibh le facal-faire no Touch ID.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan IPhone » iOS » iOS 8 » Aplacaidean co-fhreagarrach ID Touch as fheàrr\nCeist mu 1password, an urrainn dhut an-còmhnaidh an tagradh fhuasgladh le do mheur-lorg? A ’chiad uair a dh’ iarras e am facal-faire orm no mura h-eil mi ga chleachdadh fad an latha bidh e a ’faighneachd dhomh am facal-faire a-rithist, dhòmhsa chan eil e gu math aonaichte, tha mi airson am facal-faire a dhìochuimhneachadh, barrachd air rud sam bith oir tha e nas luaithe a chuir. mo mheur.\nFreagairt gu Pabloico\nGu ceart, bidh mi a ’freagairt rium fhìn. Bha e na dhuilgheadas, bidh e ag iarraidh ort às deidh 30 latha no ath-thòiseachadh am fòn. Feuchaidh mi a-rithist\nAn dòchas gum faiceamaid cleachdadh Touch ID ann an tagraidhean làitheil: Facebook (agus teachdaire), Twitter, WhatsApp ... Thig air adhart, na rudan riatanach.\nAgus an fheadhainn aig an taigh: dealbhan, teachdaireachdan agus post. (Gun luaidh air iWork's) nach cosgadh dad dhaibh.\nGu mì-fhortanach, feumar an Jailbreak a tharraing airson gun obraich e gu dòigheil ...


Mar a dhìonas tu am fòn gun uèir agad bho hackers | Bho Linux\nMar a dhìonas tu am fòn gun uèir agad bho hackers\nIsaac | | Clasaichean-teagaisg / Stiùireadh / Molaidhean\nCo-dhiù a tha an galar sgaoilte SARS-CoV-2 air do bhrosnachadh gu telecommute bhon dachaigh, no ma tha thu dìreach airson a bhith a ’faireachdainn nas tèarainte anns an dachaigh no an oifis agad, bu chòir dhut fios a bhith agad air sin a ' fònaichean gun uèir agus VoIP tha iad nan targaid do mhòran cybercriminals a tha ag iarraidh ionnsaigh a thoirt air gnìomhachasan no daoine fa leth.\nCumaibh cuimhne gu bheil a faodaidh cyberattack call mòr adhbhrachadh airson a ’ghnìomhachais, a bharrachd air a bhith a’ leigeil a-mach fiosrachadh mothachail bhon chompanaidh fhèin no bho luchd-ceannach. Mar sin, gus casg a chuir orra bho bhith ag èisteachd a-steach air do chòmhraidhean, bu chòir dhut beagan comhairle phractaigeach a leantainn as urrainn dhut fhèin a chuir an gnìomh.\n2 Mar sin a bheil am fòn gun sreang sàbhailte?\n3 Mar as urrainn dhut do fhòn a dhìon bho ionnsaighean gun uèir\n3.1 Ceumannan sònraichte airson fònaichean VoIP\n4 Ceumannan a bharrachd eile\nNa seann fheadhainn loidhnichean-talmhainn tha iad fhathast beò ann an iomadh gnìomhachas agus dachaigh, ged beag air bheag chaidh fòn-làimhe gluasadach agus VoIP a chuir nan àite. A dh ’aindeoin an aois, tha iad fhathast mar aon de na dòighean conaltraidh as seasmhaiche agus as fheàrr airson gairmean astar fada.\nAch, fòn stèidhichte cuideachd tha e air a thighinn air adhart gu ìre mhath anns na deicheadan mu dheireadh. Bho na fònaichean prìomhaideach chun fòn gnàthach gun sreang. Tha teicneòlas gun uèir air fàs nas saoire agus nas aibidh gus an do shoirbhich leis a ’fòn àbhaisteach a chuir às.\nLeis a ’fòn ùr gun sreang thu seachain crìochan càball, a bhith comasach air gluasad far am feum thu fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh a ’ghairm, fhad‘ s a tha thu fo raon còmhdaich an teicneòlas gun uèir a thathar a ’cleachdadh.\nDh ’fhaodadh seann loidhnichean uèir a bhith air an cluinntinn air fònaichean, ach faodar cuideachd a dhèanamh air loidhnichean gun uèir agus VoIP an latha an-diugh. Ged a tha e fìor gu bheil am fòn gnàthach gun sreang air a dhol bho bhith a ’cleachdadh Tonnan rèidio AM air a chraoladh gu fosgailte agus gun dìon (dh ’fhaodadh iad a bhith air an glacadh) eadhon conaltradh le teicneòlas didseatach crioptaichte gus a dhìon bho chluasan eagallach.\nMar sin a bheil am fòn gun sreang sàbhailte?\nChan eil iad ann chan eil dad 100% cinnteach, bidh cybercriminals a ’lorg so-leòntachd ùra agus seòrsachan ionnsaighean gus na h-ionnsaighean a dhèanamh. Cuideachd, a rèir dè an teicneòlas a bhios am fòn gun uèir agad a ’cleachdadh, is dòcha gum bi e barrachd no nas fhasa còmhradh a chuir air adhart.\nMura h-eil am fòn gun uèir a tha agad a ’sònrachadh gu bheil e agad teicneòlas DDS (Spectrum Sgaoileadh Didseatach) no DECT (Teicneòlas Digiteach Leasaichte Didseatach), bidh tu an uairsin a ’gluasad ann an teicneòlas analog (eadhon ged a tha iad gun uèir).\nAnn an cùis a bhith analog, bidh thu air beulaibh fònaichean gun uèir as so-leònte. Ged a tha an fheadhainn dhidseatach beagan nas tèarainte, ach chan eil iad gu tur saor bho ionnsaighean anns am b ’urrainn do threas phàrtaidhean èisteachd ris a’ chòmhradh a tha thu a ’faighinn. Tha cuid de luchd-pentesters agus cybercriminals air a dhol an sàs ann an còmhraidhean crioptaichte DECT mar an tè a chleachd cuid de luchd-saothrachaidh fòn gun uèir an-diugh.\nGus a bhith comasach air còmhraidhean a chuir air adhart, cha bhiodh feum aig luchd-ionnsaigh ach bathar-bog agus bathar-cruaidh sònraichte. A bharrachd air an sin, tha na h-innealan bathar-bog stòr fosgailte agus an-asgaidh, mar sin chan eil e duilich na tha a dhìth ort airson obair-brathaidh fhaighinn. Ged a tha am bathar-cruaidh riatanach a ’dol tro dìreach PC le cairt lìonra gun uèir sònraichte airson DECT (gu fortanach chan eil e furasta a lorg no saor).\nTha DECT an-dràsta a ’tighinn air adhart gus a bhuileachadh ceumannan tèarainteachd ùra chun na h-ìre gus a dhèanamh nas sàbhailte. Ach cha ghabh a h-uile fòn gun sreang iad, agus mar sin dh ’fhaodadh mòran mhodalan so-leònte a bhith ann.\nMar as urrainn dhut do fhòn a dhìon bho ionnsaighean gun uèir\nMar as trice, mura làimhsich do chompanaidh fiosrachadh gu sònraichte luachmhor, chan eil e prothaideach am bathar-cruaidh riatanach a cheannach gus spionadh air cuid de thargaidean. Ach cha bu chòir sin toirt ort fois a ghabhail, oir aon uair ‘s gu bheil an stuth riatanach aig cybercriminal, faodaidh iad a chleachdadh airson mòran den luchd-fulang.\nIs e buannachd eile den t-seòrsa teicneòlas seo gu bheil e riatanach don eucorach saidhbear a dhol an sàs ann an dàta conaltraidh DECT an ath rud gu na goireasan far a bheil am fòn gun uèir agad air a chuir a-steach. Is e an rud math nach eil na raointean còmhdaich dhiubh sin glè mhòr, agus mar sin tha e nas duilghe an comharra a ghlacadh.\nA dh ’aindeoin sin, beagan mholaidhean gum bu chòir dhut cumail nad inntinn:\nMa tha fòn gun sreang analog agad, gluais gu DECT nas tèarainte. Ma tha thu paranoid, cleachd fòn le sreang airson na gairmean as mothachail no fear VoIP crioptaichte.\nAnn an oifis no dachaigh mhòr, cuir am fòn ann am meadhan an togalaich. Nì seo e nas duilghe na comharran a bhith air an glacadh. Cha bu chòir dha a-riamh a bhith faisg air balla le taigh-còmhnaidh faisg air làimh, no faisg air ballachan a-muigh an togalaich.\nCeumannan sònraichte airson fònaichean VoIP\na ' Fònaichean VoIP Bidh iad a ’cleachdadh protocol IP an eadar-lìn gus conaltradh a dhèanamh, an àite sreangadh fòn àbhaisteach mar an fheadhainn traidiseanta. Mar sin, feumar ceumannan eadar-dhealaichte eile a chuir an gnìomh gus feuchainn ri tèarainteachd an lìonra agad a leasachadh:\nFaodaidh a bhith a ’cleachdadh router le VPN gus a h-uile trafaic lìonra a chrioptachadh a bhith na dheagh roghainn airson conaltradh VoIP a dhìon.\nGhabhadh VLAN air leth a chleachdadh airson fòn bhon lìonra a chleachdas tu airson brobhsadh.\nDèan tasgadh ann an companaidhean cybersecurity as urrainn sgrùdaidhean tèarainteachd a dhèanamh air an lìonra agad gus laigsean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann a dhaingneachadh.\nTrèan do luchd-obrach, oir nuair a tha an siostam tèarainte, is e an dòigh as fheàrr air na tha thu ag iarraidh a dhol airson a ’cheangal as laige: an neach-cleachdaidh.\nCeumannan a bharrachd eile\nChan e a-mhàin gu bheil e cudromach uidheamachd a dhìon, tha e cuideachd cumail ceumannan tèarainteachd airson do luchd-obrach agus dhut fhèin san oifis. Mar sin, bhiodh e ciallach urram a thoirt do shreath de cheumannan a bharrachd fhad ‘s nach eil banachdach no làimhseachadh èifeachdach an aghaidh Covid-19. Tha na ceumannan bunaiteach sin a ’dol tro:\nCùm astar sàbhailteachd 2 mheatair eadar daoine agus seachain sluagh.\nCuir ort masgaichean ceadaichte nuair a bhios tu ag obair a-staigh le barrachd dhaoine no a-muigh mura h-urrainnear an astar sàbhailteachd a chumail suas.\nNigheadaireachd làimhe agus dì-ghalarachadh uachdar.\nA ’cleachdadh scrionaichean dìon, miotagan agus nithean eile ma tha sin riatanach.\nSlighe iomlan don artaigil: Bho Linux » Clasaichean-teagaisg / Stiùireadh / Molaidhean » Mar a dhìonas tu am fòn gun uèir agad bho hackers\nTha e drùidhteach mar a dh ’fhaodadh a h-uile càil a tha ceangailte ris an eadar-lìn a bhith so-leònte, tha fios gun deach grunn ionnsaighean a thoirt am-bliadhna air diofar àrd-ùrlaran didseatach. Os cionn gach nì, is e cryptocurrencies an fheadhainn a thug ionnsaigh air a ’mhòr-chuid am-bliadhna, ach chan eil seo a’ ciallachadh nach eil iad a ’toirt seachad tèarainteachd agus follaiseachd. Uill co-dhiù is e sin a tha an àrd-ùrlar cryptocurrency a ’sgaoileadh thugam https://www.mintme.com\nFreagairt gu Denver\nTionndadh ùr de shiostam faidhle dì-mheadhanaichte IPFS 0.7 ri fhaighinn


a bheil pònairean fallain no nach eil? | mama sunnd"\nDèan dòrtadh air na beans: A bheil iad fallain no nach eil?\n“ Beans, beans, math airson do chridhe … ”\nIs dòcha gu bheil cuimhne agad air an t-seinn bheag sin a bha mòr-chòrdte am measg dàrna luchd-ciùird, co-dhiù aig an sgoil bhunasach agam. Tha e gu aotrom a ’cur nar cuimhne na buannachdan cardiovascular a tha an cois a bhith ag ithe legumes … am measg rudan eile!\nA ’tionndadh a-mach gur dòcha gu bheil beagan fìrinn anns an t-seann rann. Fhad ‘s a tha e ’ s fìor gu bheil cuid de shochairean fallain cridhe ann am pònairean (agus air an taobh shìos, tha, faodaidh iad flatulence adhbhrachadh cuideachd), chan eil na buannachdan slàinte aig pònairean cho mòr air an gearradh agus air an tiormachadh.\nCarson a tha beans connspaideach?\nBidh vegans agus vegetarians gu tric an urra ri pònairean dubha, leantailean agus seòrsachan bean eile mar am prìomh stòr pròtain aca. Ach, bidh daitheadan mar Paleo agus keto a ’seachnadh pònairean gu tur oir tha todhar connspaideach annta ris an canar lectins.\nTha diofar ìrean de phònairean ann cuideachd. Fhad ‘s a tha chickpeas (no pònairean garbanzo), pònairean navy agus mòran eile nan stòr math de bhiotamain B, bidh a’ mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich a ’faighinn an cuid pònairean bho thoraidhean soy mì-fhallain, a tha gun bheathachadh cho buannachdail.\nTha peanuts cuideachd gu teicnigeach anns an teaghlach bean, oir tha iad air an seòrsachadh mar legume (agus chan e cnò). Gu duilich, tha alergidhean gu cnòthan-talmhainn a ’sìor fhàs, gu sònraichte am measg chloinne.\nSeo ’ s an lughdachadh air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith ag ithe seòrsaichean sònraichte de phònairean, agus mar as urrainn dhut an ullachadh gus an luach beathachaidh aca a mheudachadh.\nNa buannachdan: buannachdan slàinte pònairean\nTha grunn math de bheathachadh air am pacadh a-steach don bhean bheag iriosal. Tha iad beairteach ann am freumhag daithead, tha iad nan stòr pròtain math, agus tha vitamain mar folate agus iarann annta.\nTha iad cuideachd ìosal geir agus mar as trice chan eil mòran chalaraidhean annta, agus mar sin bidh iad nan stàball ann an daithead na Meadhan-thìreach agus daithead carb slaodach.\nTha e cuideachd a ’tionndadh a-mach gu robh an dàrna luchd-ciùird sa chlas agam ceart: Is dòcha gu bheil beans, gu dearbh, math airson do shlàinte cridhe! Lorg aon sgrùdadh gu robh pònairean pinto, gu sònraichte, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol LDL, a ’lughdachadh cunnart tinneas cridhe.\nSheall sgrùdadh eile gun do chuidich ithe pònairean bakte le bhith a ’lughdachadh factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, agus tha rannsachadh eile a’ faighinn a-mach gum faod ithe pònairean dubhaig cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid anns a’ choloin. Agus ma tha thu a ’feuchainn ri cuideam a chall, deagh naidheachd: gidheadh lorg sgrùdadh eile gu bheil caitheamh bean co-cheangailte ri cuairt-thomhas waist nas lugha, cuideam bodhaig nas ìsle, agus eadhon cuideam fuil nas ìsle.\nAch mus fhalbh thu seòlta ag ithe pònairean àrd-fiber airson a h-uile biadh, feumaidh sinn na factaran cunnairt aca a thuigsinn, agus mar as urrainn dhut a lasachadh.\nNa Cons: An urrainn dha beans a bhith mì-fhallain?\nIs e an duilgheadas as motha le pònairean gu bheil lectins annta, a tha cuideachd an làthair ann an tòrr gràin. Tha lactins gu ìre mhòr ag obair mar a bhios droigheann a ’dèanamh ann am preasan ròis - mar thomhas dìon airson a’ phlannt. An àite cnapan-starra duilich a nì cron air ar craiceann, bidh lectins a ’toirt ionnsaigh air na siostaman cnàmhaidh againn, a’ toirt air creachadairean (no luchd-cleachdaidh mar sinn) fuireach air falbh.\nIs e aon de na h-eòlaichean ris a bheil mi a ’coimhead as motha air a’ chuspair seo an Dr Steven Gundry, lannsair cridhe ainmeil agus ùghdar an leabhairParadox an lus.Tha e a ’mìneachadh san agallamh podcast againn:\nTha lactins nam pròtain plannta steigeach, agus tha iad air an dealbhadh le planntaichean mar dhòigh dìon an aghaidh a bhith gan ithe. Chan eil na lusan sin ag iarraidh ’ t ag iarraidh a bhith air an ithe … mar sin is e aon de na dòighean anns am bi iad ag ithe a bhith ag ithe na lectins sin, a tha dèidheil air a bhith a ’ceangal ri moileciuilean siùcair sònraichte annainn no gin de na creachadairean aca. Agus tha na moilecuil siùcair sin a ’lìnigeadh balla ar gut. Bidh iad a ’lìnigeadh lìnigeadh ar soithichean fuil, bidh iad a’ lìnigeadh ar joints. Bidh iad a ’lìnigeadh na beàrnan eadar nerves. Agus nuair a bhuaileas lectins na h-àiteachan sin, tha iad nam prìomh adhbhar airson gut leaky. Faodaidh iad cnap-starra balla an gut a bhriseadh sìos. Tha iad nam prìomh adhbhar airtritis, tha iad nam prìomh adhbhar tinneas cridhe, agus tha iad nam prìomh adhbhar, anns an rannsachadh agam, de ghalaran fèin-dìon.\nFaodaidh sinn tuigsinn bho seo gu bheil cuid de lectins nas puinnseanta na cuid eile, ach tha buaidh aig gach lectins air a ’bhodhaig. Is e seo an adhbhar nach urrainnear gràinean, pònairean, agus biadh eile anns a bheil lectin ithe amh. Gu dearbh, faodaidh a bhith a ’toirt a-steach eadhon dìreach beagan de phònairean dubhaig dubhagan adhbhrachadh le duilgheadasan cuir a-mach agus cnàmhaidh.\nIs e duilgheadas eile le lectins gum faod iad cur ri reamhrachd agus tinneas an t-siùcair. Faodaidh lactins ceangal ri ceallan pròtain sam bith anns a bheil gualaisg, a ’toirt a-steach gabhadairean insulin agus leptin, gan desensitizing. Às aonais gnìomh insulin agus leptin ceart, faodaidh duilgheadasan mar syndrome metabolic nochdadh.\nMar a lughdaicheas tu lactins ann am beans agus gràinean\nGu fortanach, tha e comasach ’ s an àireamh de lectins ann am pònairean agus gràinean a lughdachadh le bhith a ’cleachdadh cuid de dhòighean còcaireachd traidiseanta. Tha sprouting, fermenting, soaking, agus còcaireachd cuideam uile nan dòighean feumail airson gearradh sìos air lectins, ach cumaibh cuimhne nach toir gin de na dòighean sin air falbh na lectins gu tur. Faodaidh tu cuideachd suaicheantasan sònraichte a cheannach a tha air cuid de na ceumannan sin a ghabhail, mar sin cha leig thu leas ’ t dad sam bith a dhèanamh leat fhèin.\nIs dòcha gu bheil thu a ’roghnachadh pònairean a sheachnadh gu tur, ach mura h-eil do bhodhaig ’ t ro mhothachail do lectin, faodaidh tu an susbaint snàithleach buannachdail fhaighinn leis na dòighean ullachaidh sin. Tòisich le bhith a ’faighinn tlachd à leth-chupa no mar sin aig àm gus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean cholesterol agad ro agus às deidh dhut feuchainn air na dòighean sin!\nMar a gheibh thu pònairean\nIs e an dòigh as fhasa air lectins a thoirt air falbh mus bruich thu pònairean tioram a leaghadh thar oidhche. Airson na toraidhean as fheàrr, còmhdaich na pònairean gu tur le uisge fuar, agus cuir beagan sòda bèicearachd gus cuideachadh le bhith a ’neodachadh na lectins tuilleadh. Leis gum bi na lectins a ’leigeil a-steach don uisge, feuch an cuir thu am fuasgladh boglach co-dhiù aon uair no dhà. Dèan drèanadh agus sruthlaidh an turas mu dheireadh mus bruich thu gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air falbh cho mòr ‘s as urrainn dhut.\nMar a sprèadh tu pònairean\nMa tha thu airson a thoirt ceum nas fhaide air adhart, faodaidh tu na pònairean a sprèadhadh às deidh dhut am bogadh. Gus seo a dhèanamh, tha e nas fheàrr sìol sprouting sònraichte a chleachdadh, a tha saor bho bacteria sam bith a bhiodh air a mharbhadh nam biodh tu dìreach gan goil mar as àbhaist.\nÀs deidh a ’phròiseas bog, cuir na pònairean ann am jar clachair le mullach sprouting, no clò air a cheangal le còmhlan rubair. Cuir a-steach am jar thairis air bobhla, agus cuir air a ’chunntair cidsin a-mach às an t-slighe. Bu chòir dhut sprouts fhaicinn taobh a-staigh latha, ach faodaidh tu sproutadh orra airson beagan nas fhaide mas fheàrr leat. Dìreach bi cinnteach gun toir thu sruth dhaibh uair san latha. Airson tuilleadh fiosrachaidh mu mar a chuireas tu legumes agus gràinean fa leth, tha seo na ghoireas math.\nMar a nì thu ferment beans\nMa tha thu a ’còrdadh ris na pònairean agad beagan funky, is dòcha gur e coipeadh an dòigh air a dhol. Coltach ris a ’phròiseas sprèadhadh, bidh thu airson tòiseachadh le bhith a’ roladh agus a ’bogadh do phònairean, ach an turas seo tha thu airson am bruich.\nTha mi a ’moladh a bhith gan goil airson co-dhiù uair a thìde air an stòbha, no tilg na pònairean bog ann an cucair slaodach agus an cuir air ìosal airson sia gu ochd uairean a thìde. An ath rud, cuir seusanachadh (mar garlic no salann) agus cultar, mar kombucha, iogart, no pùdar cultair as urrainn dhut a cheannach aig a ’bhùth. Mash suas beagan gus am faigh iad barrachd uachdar uachdar ag aiseag, a ’còmhdach, agus a’ stòradh ann an àite blàth airson grunn làithean. Fosgail am mullach beagan gach latha gus an cus gas a leigeil ma sgaoil, agus an uairsin cuir san fhrigeradair nuair a bhios e deiseil.\nDèan frithealadh air na pònairean ferment agad mar mhias taobh, no faigh tlachd às mar mhias taobh ùrachail!\nCleachd cucair brùthaidh\nIs e dòigh furasta eile air lectins a lughdachadh agus cha mhòr gu tur a bhith a ’còcaireachd biadh ann an cucair cuideam, mar Instant Pot. Tha seo gu mòr a ’lughdachadh susbaint lectin pònairean agus tha e na dhòigh furasta is luath airson am bruich.\nColtach ris na modhan ullachaidh eile air an tug mi iomradh gu h-àrd, tha mi a ’moladh a bhith a’ bogadh na pònairean thar oidhche ann an grunn atharrachaidhean uisge, an uairsin a ’brùthadh còcaireachd a rèir stiùiridhean an neach-dèanamh ’ s.\nCeannaich Brandan Sàbhailte\nMura h-eil thu ’ t airson a dhol tron duilgheadas a bhith a ’bogadh agus a’ còcaireachd na pònairean thu fhèin, tha an Dr Gundry a ’moladh pònairean branda Eden. Bidh iad air am bogadh ro làimh, air am bruich ann an cucairean cuideam, agus an uairsin air an stòradh ann an canastairean gun BPA. Rach air adhart agus ith na pònairean sin dìreach a-mach às a ’chiste airson an goireasachd ìosal-lectin mu dheireadh!\nDè an ìre de chaitheamh Lectin a tha sàbhailte?\nIs e ceist dhoirbh a tha seo gun aon fhreagairt. Cumaibh cuimhne gu bheil lectins ann am mòran de bhiadhan, chan e dìreach pònairean agus gràinean. Faodaidh sinn ’ t iad a sheachnadh gu tur. Is e an iuchair cothromachadh obrach a lorg a lughdaicheas na stòran as miosa.\nIs e mo mholadh pearsanta a bhith a ’bogadh, a’ sprèadhadh, a ’aiseag, no a’ brùthadh biadh còcaireachd àrd ann an lectins, leithid legumes, sìol, cnothan, agus gràinnean mar eòrna, coirce, agus cruithneachd.\nTha lectins ann an glasraich Nightshade mar tomato, buntàta, piobair agus eggplant, agus faodaidh iad sin a bhith air an lughdachadh le bhith a ’feannadh agus a’ còcaireachd cuideam.\nNa nì mi gus Lectin a sheachnadh\nGu pearsanta, bidh mi a ’seachnadh gràinean agus legumes mura h-eil iad air an ullachadh gu ceart, a’ bogadh chnothan thar oidhche, agus a ’seachnadh a h-uile biadh, gràinean agus soy a tha air an giullachd agus air an ullachadh gu malairteach.\nNuair a bha mi gu gnìomhach ag obair gus stad a chuir air mo ghalar autoimmune, sheachain mi lectins tòrr nas faiceallach. San aon dòigh, ma tha thu ro throm no a ’feuchainn ri cuideam a chall, dh’ fhaodadh gum biodh e nas duilghe lectins a sheachnadh nas cruaidhe.\nDha mòran, faodaidh a bhith a ’seachnadh lectins airson bliadhna no mar sin cuideachadh le bhith a’ socrachadh an lìnig intestinal, a ’leasachadh bacteria gut, a’ comasachadh call cuideim, agus a ’lughdachadh comharraidhean aileirdsidh. Ma tha thu fhèin no do chlann a ’fulang le alergidhean neo-aithnichte no duilgheadasan gut, feuch ri pònairean a thoirt air falbh gu tur bhon daithead agad gus faicinn a bheil sin na chuideachadh.\nFhad ‘s a bhios mòran dhaoine anns na Stàitean Aonaichte a’ toirt seachad ’ t a ’sprèadhadh no ag aiseag na pònairean agus na gràinean aca, is dòcha gum b’ fhiach feuchainn. Às deidh na h-uile, tha pònairean air an dearbhadh gu bhith a ’lughdachadh cholesterol agus a’ sabaid galar cardiovascular. Air an làimh eile, ma tha slàinte do ghut a ’fulang nuair a bhios tu ag ithe pònairean, no ma tha freagairt làidir aig do chlann orra, is dòcha gum bi thu airson an seachnadh beagan nas cruaidhe.\nAm bi thu ag ithe pònairean? Ma tha, dè an seòrsa / na seòrsaichean? Co-roinn gu h-ìosal!\nAfshin, A., Micha, R., Khatibzadeh, S., & Mozaffarian, D. (2014). Tomhais chnothan is legumes agus cunnart bho thinneas cridhe ischemic, stròc, agus tinneas an t-siùcair: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis. An iris Ameireaganach de bheathachadh clionaigeach, 100 (1), 278-288.\nMonk, J. M., Zhang, C. P., Wu, W., Zarepoor, L., Lu, J. T., Liu, R., … & Cumhachd, K. A. (2015). Bidh pònairean dubha is dorcha a ’lughdachadh milleadh agus sèididh mucosal coloin mar fhreagairt do sodium sulfate dextran. Iris bith-cheimigeachd beathachaidh, 26 (7), 752-760.\nPapanikolaou, Y., & Fulgoni III, V. L. (2008). Tha caitheamh bean co-cheangailte ri barrachd beathachaidh, bruthadh-fala systolic nas ìsle, cuideam bodhaig nas ìsle, agus cuairt-thomhas nas lugha ann an inbhich: toraidhean bhon Sgrùdadh Sgrùdaidh Slàinte is Beathachaidh 1999-2002. Iris de Cholaiste Beathachaidh Ameireagaidh, 27 (5), 569-576.\nWinham, D. M., Hutchins, A. M., & Johnston, C. S. (2007). Bidh caitheamh bean pinto a ’lughdachadh biomarkers airson cunnart tinneas cridhe. Iris de Cholaiste Beathachaidh Ameireagaidh, 26 (3), 243-249.\nWinham, D. M., & Hutchins, A. M. (2007). Bidh caitheamh bean bakte a ’lughdachadh cholesterol serum ann an inbhich hypercholesterolemic. Rannsachadh beathachaidh, 27 (7), 380-386.\ndè an sgaoileadh a ’cleachdadh seoclaid agus cnothan calltainn\nMa bheir thu camara dha octopus\nDuilgheadasan Methylation & gluasadan gine\nCarson a chaidh El Reno, Oklahoma tornado a thoirt sìos gu EF-3?\nBhidio: Am film as lugha san t-saoghal, air a dhèanamh le dadaman