Squirrel Cage Bar, Grill & Motel (Willow River, Μινεσότα) - Κριτικές\nWillow River: Τουρισμός\nWillow River: Ξενοδοχεία\nWillow River: Αεροπορικά εισιτήρια\nWillow River: Εστιατόρια\nWillow River: Δραστηριότητες\nWillow River: Φωτογραφίες\nWillow River: Χάρτης\nWillow River: Όλα τα ξενοδοχεία\nΕνημερώσεις: Willow River\nSquirrel Cage Bar, Grill & Motel, Willow River - Κριτικές\nWillow River Αξιοθέατα\nΝο 1 από 2 δραστηριότητες - Willow River\nΚαλό τρώει όταν χιόνι με snowmobile!\nΚαλό μέρος για να κάνουν μια στάση και wet σφυρίχτρας σας και απολαύστε ένα σνακ. Έχουμε συχνά αυτό το μέρος με τους βόλτες με ποδήλατο. Park στο μονοπάτι δίπλα. Μπαρ βρίσκεται ακριβώς απέναντι από το δρόμο. Εύκολη πρόσβαση στο internet!\nΠρόκειται για ένα τοπικό Dive που μόλις ανακαινιστεί. Το μέρος μοιάζει απολύτως φανταστικό, η εξυπηρέτηση είναι καταπληκτική και το φαγητό είναι καλό.\nBar and Grill τρώγοντας\nΑυτό είναι ένα μπαρ και γκριλ. Έχω φάει μόνο σε αυτό το μέρος δύο φορές αλλά λάβαμε καλό φαγητό και εξυπηρέτηση δύο φορές.\nΜπαρ φιλικοί, αλλά δεν συνιστάται Motel\nΠολύ φθηνά δωμάτια ( $ 40) και χρειαζόμασταν ένα μέρος για να μείνετε. Ο μπάρμαν ήταν φιλικό και εξυπηρετικό (εκείνη είναι εκείνο που μας έδωσε το κλειδί του δωματίου). Αλλά το πρώτο δωμάτιο που είχε έντομα ανάμεσα στο στρώμα και τα σεντόνια, έτσι ζητήσαμε ένα...δεύτερο δωμάτιο. Δεν θα βρείτε κανέναν έντομα στο κρεβάτι ή το στο δεύτερο δωμάτιο, αλλά το δεύτερο δωμάτιο δεν ήταν επίσης πολύ καθαρό, είχαμε ένα μαλακό σημείο στο πάτωμα, yecch. Δεν συνιστάται.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Squirrel Cage Bar, Grill & Motel και από προηγούμενους επισκέπτες.


Εκοψαν πίτα οι διαιτητές ποδοσφαίρου της Μεσσηνίας (φωτό) - NOTOSPORT\nΟ πρόεδρος του Συνδέσμου Διαιτητών Ποδοσφαίρου Μεσσηνίας Νίκος Κοσσάρης, άνοιξε την εκδήλωση με σύντομο χαιρετισμό, λέγοντας: “Σας καλωσορίζουμε στην κοπή της πίτας του συνδέσμου, σας ευχόμαστε καλή χρονιά και ότι επιθυμεί ο καθένας να το απολαύσει”.\nΣτη συνέχεια έδωσε το λόγο στους προσκεκλημένους εκπροσώπους των διοικήσεων της ΕΠΣΜ, του τοπικού συνδέσμου προπονητών και του συνδέσμου παλαιμάχων ποδοσφαιριστών του Π.Σ. “Η Καλαμάτα”.\nΟ εκπρόσωπος της ΕΠΣΜ, ο ταμίας Παναγιώτης Καλκαβούρας σημείωσε: “Εκ μέρους της ΕΠΣ Μεσσηνίας να μεταφέρω σε όλους τους διαιτητές χρόνια πολλά καλή χρονιά, ευτυχισμένος ο καινούργιος χρόνος, υγεία, καλές διαιτησίες και προσωπική επιτυχία στον καθέναν από σας. Αισίως εμείς σιγά-σιγά σαν συμβούλιο κλείνουμε τον πρώτο μας χρόνο. Νομίζω ότι όλοι έχετε βοηθήσει ώστε τα πρωταθλήματα μέχρι στιγμής τον ένα χρόνο που είμαστε διοίκηση να έχουν κυλήσει ομαλά, να έχουμε πάει πολύ καλά και ελάχιστα διαιτητικά σφάλματα να έχουν υπάρξει. Για άλλη μια φορά σας ευχαριστούμε για την παρουσία σας στους αγώνες.\nΣτη συνέχεια μίλησε ο πρόεδρος του Σ.Π.Π.Μ. Αγγελος Σκαφιδάς, ο οποίος μεταξύ άλλων ανέφερε: “Καλή χρονιά με υγεία. Οπως συνηθίζω όταν βρίσκονται σε εκδηλώσεις των διαιτητών, θα επαναλάβω για άλλη μια φορά, ότι δεν υπάρχει αλάνθαστος άνθρωπος. Να σφυρίζεται πάντα αυτό που βλέπετε. Τα λάθη είναι ανθρώπινα και να προσπαθείτε κάθε φορά να κάνετε τα λιγότερα”.\nΘεοδώρου: “Το καρτέλ όσο πάει γίνεται πιο σκληρό”\nΑμέσως μετά ο πρόεδρος των παλαιμάχων της Καλαμάτας Μανώλης Θεοδώρου είπε: “Σας μεταφέρω τις ευχές από τους παλαίμαχους της Καλαμάτας. Αναγνωρίζουμε το δύσκολο έργο που επιτελείτε. Από τότε που μπήκε το στοίχημα στο ποδόσφαιρο, έχουν αλλάξει τα πράγματα. Βλέπετε συναδέλφους σας τι έχουν πάθει από το καρτέλ, το οποίο όσο πάει γίνεται πιο σκληρό. Σας εύχομαι να είστε υγιείς και καλή επιτυχία στο έργο σας”.\nΤις σύντομες ομιλίες έκλεισε ο πρόεδρος της Επιτροπής Διαιτησίας της ΕΠΣΜ, Γιώργος Μπλάνας: “Εγώ με τη σειρά μου σας θέλω να σας πω χρόνια πολλά, καλή χρονιά να έχετε υγεία με τις οικογένειες σας. Ευχόμαστε το καινούργιο έτος να βρει τους διαιτητές μας σε μεγαλύτερες κατηγορίες. Αυτός άλλωστε είναι ο στόχος περισσότερους διαιτητές στα τοπικά και στα εθνικά πρωταθλήματα. Σας έχουμε πει από τη αρχή της σεζόν ότι η Επιτροπή Διαιτησίας είναι κοντά σας. Αλλωστε το βλέπετε σε οτιδήποτε χρειαστείτε, μη διστάσετε ότι πρόβλημα έχετε να μας το λέτε. Και πάλι χρόνια πολλά και καλή χρονιά”.\nΤο παρών έδωσαν ακόμη, το μέλος της Πειθαρχικής Επιτροπής της ΕΠΣΜ και εορτάζων Γιάννης Μανωλόπουλος, ο γενικός γραμματέας του συνδέσμου προπονητών Σωτήρης Μπουραντώνης και οι παρατηρητές διαιτησίας Παναγιώτης Μαυροειδάκος, Βασίλης Γεωργακίλας, ο εθνικός εκπαιδευτής και παρατηρητής διαιτησίας Νίκος Χρονόπουλος και τα μέλη της Επιτροπής Διαιτησίας της ΕΠΣΜ, ο Σταύρος Λάμιας, που είναι και υπεύθυνος ανάπτυξης διαιτησίας στο νομό και ο Ανδρέας Μιχαλακέας.\nΟπως συνηθίζεται στην κοπή της πίτα του συνδέσμου, δίνονται δώρα στα μέλη μετά από κλήρωση. Φέτος τα δώρα ήταν 6 ρολόγια-χρονόμετρα και τυχεροί ήταν κατά σειρά η Ματίνα Αγγελή και οι Γιώργος Μιχαλόπουλος, Ηλίας Ρηγόπουλος, Γιώργος Βανικιώτης, Νίκος Γάκης και Ηλίας Μπουρίκας.\nΟσο για το φλουρί της πίτας, αυτό έτυχε στον διαιτητή Χαράλαμπο Τσοπανάκη.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΕΘΝΙΚΟΣ ΜΕΛΙΓΑΛΑ: Για την τρίτη σερί εντός έδρας νίκη με Κυπαρισσία Ατρόμητος: "Φωτιά" ο Κουλούρης με 17 γκολ σε 18 ματς! »


You are at:Home»Επικαιρότητα»Κύπρος»Θα μας κάνει το «χατίρι» ο καιρός για αύριο Τσικνοπέμπτη; Ψυχρό μέτωπο αναμένεται την Παρασκευή\nBy Hallocy.com\t 19/02/2020 63 views\nΑπόψε ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί ως βορειοδυτικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι, 3 με 4 μποφόρ και παροδικά, κατά τόπους, μέτριοι μέχρι ισχυροί, 4 με 5 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη μέχρι ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 9 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 12 στα δυτικά παράλια, γύρω στους 10 στα υπόλοιπα παράλια και γύρω στον ένα βαθμό στα ψηλότερα ορεινά. Στα ψηλότερα ορεινά αναμένεται να\nPrevious ArticleΤραυματισμός κυνηγού από ατύχημα στην Πάφο. Εκπυρσοκρότησε όπλο φίλου του\nNext Article Αυστραλία: Σύγκρουση αεροσκαφών στον αέρα με νεκρούς


Αποκαλύφθηκε: οικοδόμηση των μυών - ΑΥΤΗ είναι η αλήθεια!\nΤα περισσότερα από αυτά δεν προέρχονται από τους ανθρώπους που ανέφερα παραπάνω. Σε αυτή την ενότητα θα σας πω για τα κορυφαία 5 συμπληρώματα προϊόντα που δεν σας κάνουν να χάσετε σωματικό λίπος.\nTop 5 συμπληρώματα οικοδόμησης μυών που δεν σας κάνουν να χάσετε το λίπος του σώματος Εδώ είναι μια κατανομή των όσων μπορείτε να βρείτε στην αγορά αυτή τη στιγμή που θεωρώ ότι είναι χαμηλή σε ποιότητα και χαμηλά σε συστατικά, αλλά εξακολουθεί να συνιστάται για την οικοδόμηση μυών. Τα συμπληρώματα που εξετάζω εδώ πωλούνται επίσης στον ιστότοπο θυγατρικών μου. Αυτά τα συμπληρώματα έχουν υψηλότερη βαθμολογία από τα προϊόντα που εξέτασα στην τελευταία ενότητα. Θα δώσω τους συνδέσμους για να μάθετε περισσότερα για αυτά τα προϊόντα. Φαινόλη 1,7% Φαινόλη 1,7% είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα που πρέπει να ληφθούν για να χάσουν λίπος. Η φαινόλη βοηθά στην αύξηση της ποσότητας τεστοστερόνης στο σώμα. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της δύναμης και της δύναμης του σώματός σας. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Top 5 συμπληρώματα μυών για τους άνδρες Εδώ είναι τα καλύτερα συμπληρώματα δόμησης μυών για τους άνδρες. Αυτά τα προϊόντα είναι όλα κατασκευασμένα με φυσικά συστατικά, έτσι είναι επίσης πολύ προσιτά. Μερικά από τα καλύτερα προϊόντα που αγοράζετε είναι τα εξής: Φόρμουλα Μυϊκού Κατασκευαστή, Μέγιστο Pro Musler Builder και Max Muscle Builder.\nΗ σύσταση εμπιστευτικών στοιχείων για την οικοδόμηση μυών ήταν πρόσφατα η χρήση του Super 8. Οι πολ...\nΜια μεγάλη μυϊκή μάζα προφανώς επιτυγχάνεται καλύτερα με την Clenbuterol. Αυτό αποδεικνύεται από με...\nClenbutrol είναι πολύ πιθανό μια από τις άριστες λύσεις για την αύξηση της μυϊκής μάζας με πολύ βιώ...\nGynectrol για αυτό το προϊόν και τις επιτυχίες τους μαζί με την εφαρμογή Gynectrol. Είναι ακριβώς α...\nΜπορεί να πιστεύετε ότι ο HGH εργάζεται σοβαρά. Εν πάση περιπτώσει, η υπόθεση παραμένει, αν παρατηρ...\nΌλο και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν για το προϊόν και τις εμπειρίες τους στο πλαίσιο της χρήσης το...\nD-BAL είναι ιδανικό για την αύξηση της μυϊκής μάζας εξαιρετικά μακροπρόθεσμα, γιατί είναι; Μια ματι...\nTrenorol βοηθά Trenorol αν θέλετε να χτίσετε μυς, αλλά ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος; Μια ματι...\nΌλο και περισσότεροι συναρπασμένοι άνθρωποι αναφέρουν το Probolan 50 καθώς και τις εμπειρίες τους μ...


Σετ πέντε λαχανικών και φρούτων που κόβονται στη μέση.\nΚωδικός Προϊόντος: PLANTOYS 5337\nΠεριέχονται 5 είδη λαχανικών και φρούτων έτοιμα για κόψιμο! Ένα αχλάδι, ένα μανιτάρι, ένα πορτοκάλι, ένα καρότο και ένα λεμόνι. Κάθε ένα μπορεί να κοπεί στη μέση και να ενωθεί ξανά με βέλκρο. Ένα ενδιαφέρον παιχνίδι δεξιότητας, που μας μαθαίνει το μισό και το ολόκληρο και μπορεί να προκαλέσει και την περιγραφή των πρώτων και γνώριμων φρούτων και λαχανικών. Συμπεριλαμβάνεται ένα ξύλινο μαχαίρι. Διαστάσεις: 2,5 x 16,0 x 2,5 εκ.


Τουρισμός και COVID στη Νιγηρία: Ο Αλεχάτζι Λάι Μωάμεθ απευθύνθηκε στους Αφρικανούς Υπουργούς Τουρισμού\nHome » Τελευταία άρθρα ειδήσεων » podcasts » Τουρισμός και COVID στη Νιγηρία: Ο Αλεχάτζι Λάι Μωάμεθ απευθύνθηκε στους Αφρικανούς Υπουργούς Τουρισμού\nΣυμβούλιο τουρισμού της Αφρικής • Διεθνείς ειδήσεις • Breaking Travel News • Κυβερνητικά Νέα • Ειδήσεις υγείας • συνεντεύξεις • Νέα • Νέα είδηση της Νιγηρίας • People • podcasts • Ασφάλεια • Ενημέρωση προορισμού ταξιδιού • Ταξιδιωτικά Νέα • ΤΑΣΕΙΣ ΤΩΡΑ • Διάφορα Νέα\nΗ Νιγηρία είναι η οικονομική δύναμη στην Αφρική και μία από τις μεγαλύτερες χώρες αυτής της ηπείρου. Ο τουρισμός είναι μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής οικονομίας, αλλά η μουσική και η μόδα σχετίζονται με τον τουρισμό και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη Νιγηρία.\nΟ υπουργός ΥΕ Αλάχ Λάι Μοχάμεντ ηγείται του χαρτοφυλακίου πληροφοριών και πολιτισμού στη Νιγηρία Χθες, παρακολούθησε τη δεύτερη εικονική υπουργική στρογγυλή τράπεζα που διοργάνωσε το Συμβούλιο Τουρισμού της Αφρικής (ATB) για το Project Hope και υπό την προεδρία του Δρ. Ο Δρ Rifai είναι ο πρόεδρος του Project Hope for ATB και πρώην Γενικός Γραμματέας του UNWTO.\nΤι κάνει η Νιγηρία για την καταπολέμηση του COVID-19; Πώς φροντίζει η Νιγηρία τη βιομηχανία ταξιδιών και τουρισμού; Ο κ. Mohammed εξέτασε αυτές τις ερωτήσεις.\nΟ Αχάχ Λάι Μωάμεθ γεννήθηκε στην οικογένεια του Αλάτζι Μωάμεθ Άδεκιε το 1952. Είναι εγγενής του Όρο στην Πολιτεία της Κουβάρα. Κέρδισε πτυχίο στα Γαλλικά από το Πανεπιστήμιο Obafemi Awolowo το 1975. Προχώρησε στην απόκτηση πτυχίου Νομικής από το Πανεπιστήμιο του Λάγος και στη συνέχεια στη Νομική Σχολή της Νιγηρίας το 1986.\nΑκούστε τα σχόλιά του και τη διεύθυνσή του:


24η αγωνιστική: Ιωνικός-ΟΦΗ 0-0\nΟ Ιωνικός αναδείχτηκε ισόπαλος χωρίς τέρματα (0-0) με τον ΟΦΗ για την 24η αγωνιστική της Super League Interwetten.\nΗ ομάδα μας ήταν ανώτερη στη μεγαλύτερη διάρκεια του αγώνα και είχε τις ευκαιρίες να βρει ένα τέρμα για να φτάσει στη νίκη, όμως έπεσε πάνω στον κίπερ των Κρητικών, τον Επασί.\nΔύο φάσεις στο πρώτο τέταρτο για την ομάδα του Δημήτρη Σπανού, αφού στο 10’ το σουτ του Ρομαό πέρασε άουτ, ενώ τέσσερα λεπτά αργότερα αυτό του Κάνιας κόντραρε και κατέληξε κόρνερ. Στο 22’ η κεφαλιά του προωθημένου Σάντσεζ πέρασε λίγο άουτ, ενώ δύο λεπτά αργότερα ο Χουτεσιώτης με μεγάλη επέμβαση κράτησε το μηδέν στο σουτ του Ντουρμισάι. Το ημίχρονο ολοκληρώθηκε με φάση για την ομάδα μας, αλλά ο Επασί μπλόκαρε το σουτ του Μάντζη από τα όρια της περιοχής.\nΜε τεράστια ευκαιρία για τον Ιωνικό ξεκίνησε το δεύτερο μέρος, αφού στο 48ο λεπτό και μετά από εξαιρετική ομαδική προσπάθεια, ο Βαλεριάνος έκανε το γύρισμα παράλληλα με την εστία, ο Μπαλογιάννης λίγο έλειψε να σκοράρει στην εστία της ομάδας του αλλά ο Επασί με υπερένταση απέκρουσε. Δέκα λεπτά αργότερα, ο Ιωνικός φώναξε για πέναλτι σε πέσιμο του Ντάλσιο μετά από σπρώξιμο του Βούρου αλλά το ματς συνεχίστηκε.\nΟ Ιωνικός άγγιξε το γκολ στο 65’ αλλά η κεφαλιά του Τουράμ από την εξαιρετική σέντρα του Μύγα κατέληξε στο κέντρο της εστίας και στην αγκαλιά του Επασί, ενώ τρία λεπτά αργότερα ο Βούρος πρόλαβε και έδιωξε με προβολή το σουτ του Ντάλσιο. Τα λεπτά περνούσαν, το 0-0 παρέμενε και για αυτό έπαιξε μεγάλο ρόλο στο φινάλε και πάλι ο Επασί.\nΠρώτα, στο 2ο λεπτό των καθυστερήσεων ο Μάναλης είδε τον Καμερουνέζο τερματοφύλακα να αποκρούει δύσκολα την καρφωτή κεφαλιά του, ενώ ο Επασί κράτησε το μηδέν και στο 90’+4’ στο σουτ του Άοσμαν για το τελικό 0-0.


Σε μια casual συζήτηση που είχαμε προ λίγου με τον Κωνσταντίνο Γιωρκάτζιη, εννοείται πως δεν χάσαμε την ευκαιρία να ρωτήσουμε την άποψή του για το αποκλειστικό θέμα συζήτησης των πρωτευουσιάνων (και όχι μόνο), χθες και σήμερα.\n«Είναι καλό που γίνεται αυτός ο ντόρος, διότι όλοι θα θέλουν να τα δουν και καθίσουν πάνω τους για να τα δοκιμάσουν», ήταν μεταξύ σοβαρού και αστείου η πρώτη ατάκα του.\n«Ο ντόρος που έγινε είναι θετικός, διότι όλοι έμαθαν για την άφιξή τους. Τα νέα παγκάκια έχουν όντως προχώ σχεδιασμό, από κορυφαίους σχεδιαστές. Όλοι τώρα θα συρρέουν στο κέντρο για να τα δουν, να τα δοκιμάσουν και να διαπιστώσουν πως όντως είναι αναπαυτικά».\nΑνάμεσα στους πολλούς που έσπευσαν να τα δοκιμάσουν ήταν και ο γνωστός Λευκωσιάτης Ζαννέττος, ο οποίος όπως δηλώνει στη CITY, «παρόλο που δεν τους φαίνεται, είναι… πολύ αναπαυτικά».\nΠέραν της πλάκας, ευχόμαστε η ολοκλήρωση της Πλατείας να δικαιώσει τις προσδοκίες του Δημάρχου για χώρο-ορόσημο της Λευκωσίας του μέλλοντος.\nΕίναι, πάντως, γεγονός πως από χθες τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γεμίσει με φωτογραφίες Λευκωσιατών που είτε παρατηρούν, είτε κάθονται στα νέα αποκτήματα της πρωτεύουσας, είτε απλώς τρολάρουν τη φάση.


Πώς να γιορτάσουμε τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας | cabredo.org\nΟ Μήνας Μαύρης Ιστορίας, που ονομάζεται επίσης Μήνας Ιστορίας Αφροαμερικάνων, γιορτάζεται στις ΗΠΑ κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια του Φεβρουαρίου. Αναγνωρίστηκε επίσημα το 1976, αν και ξεκίνησε πολύ νωρίτερα σε πολλές κοινότητες, ο Μήνας Μαύρης Ιστορίας είναι ένα αφιέρωμα στα επιτεύγματα και τους αγώνες που αντιμετωπίζουν οι Μαύροι στις Ηνωμένες Πολιτείες από την αποικιακή περίοδο μέχρι το τρέχον έτος. Ενώ είναι καιρός να αναλογιστούμε και να αναλάβουμε δράση κατά της προκατάληψης και του ρατσισμού που έχουν ζήσει οι Μαύροι για εκατοντάδες χρόνια, ο μήνας είναι επίσης μια στιγμή για να γιορτάσουμε τις επιτυχίες της Μαύρης κοινότητας και να ασχοληθούμε με τον αφρικανικό Αμερικανικό πολιτισμό με προσεκτικό τρόπο . Υπάρχουν πολλοί, πολλοί τρόποι για να γιορτάσουμε τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας, αλλά οι καλύτεροι τρόποι είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τη ζωή των Αφροαμερικάνων στις ΗΠΑ και να το χρησιμοποιήσετε για να ζητήσετε ισότητα όλο το χρόνο.\nΑσχολείται με τη Μαύρη Ιστορία και την Κληρονομιά\nΔιαβάστε ένα βιβλίο για την ιστορία των Μαύρων στις ΗΠΑ Η ιστορία των Μαύρων στις Ηνωμένες Πολιτείες χρονολογείται από το 1619 όταν οι πρώτοι σκλάβοι Αφρικανοί μεταφέρθηκαν από Ευρωπαίους αποίκους στον Νέο Κόσμο. Μετά από αυτό, οι Αφρικανοί και οι Αφροαμερικανοί αποτελούσαν σημαντικό μέρος κάθε περιόδου της ιστορίας των ΗΠΑ. Κατά τη διάρκεια του Μήνα Μαύρης Ιστορίας, κάντε ένα σημείο για να γεμίσετε τα κενά στις γνώσεις σας σχετικά με την ιστορία του Μαύρου επιλέγοντας ένα βιβλίο Μαύρης ιστορίας και διαβάζοντάς το καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.\nΜερικά δημοφιλή βιβλία με θέμα περιλαμβάνουν: Life Upon These Shores: κοιτάζοντας την αφρικανική αμερικανική ιστορία, 1513-2008 από τον Henry Louis Gates, Jr., The Souls of Black Folk από το WEB DuBois και το περιστατικό στη ζωή ενός σκλάβου κοριτσιού από τον Harriet Άννα Τζέικομπς.\nΚατά τη διάρκεια του Black History Month, η τοπική βιβλιοθήκη ή το βιβλιοπωλείο σας θα έχει πιθανώς μια ενότητα αφιερωμένη στο Black history και μπορείτε να επιλέξετε ένα βιβλίο από εκεί. Εάν όχι, ένας υπάλληλος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτό που ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σας.\nΔιαβάστε μια βιογραφία μιας λιγότερο γνωστής μαύρης ιστορικής προσωπικότητας. Ίσως έχετε ακούσει για τις πιο διάσημες, επαναστατικές μαύρες φιγούρες (όπως ο Δρ. Martin Luther King Jr., η Rosa Parks και ο Barack Obama), αλλά υπάρχουν και πολλοί ήρωες. Περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο και στην τοπική βιβλιοθήκη σας για ιστότοπους και βιβλία σχετικά με αυτές τις λιγότερο γνωστές φιγούρες για να διευρύνετε την προοπτική και την εκτίμησή σας Μόλις βρείτε ένα άτομο του οποίου η ζωή σας ενδιαφέρει, κατευθυνθείτε σε μια βιβλιοθήκη ή ένα βιβλιοπωλείο για να πάρετε μια βιογραφία σχετικά με αυτά. \nΣκεφτείτε να μάθετε για φιγούρες όπως ο ποιητής του 18ου αιώνα Phillis Wheatley. Κυρία CJ Walker, η πρώτη γυναίκα αμερικανός αυτοδημιούργησε εκατομμυριούχος. και Lewis Howard Latimer, εφευρέτης της λάμπας νήματος άνθρακα.  X Πηγή έρευνας\nΕάν θέλετε να επιδιώξετε ένα ενδιαφέρον για μια γνωστή Μαύρη φιγούρα, αναζητήστε βιογραφίες που βρίσκονται βαθύτερα από ό, τι είναι συνήθως γνωστό.\nΜάθετε για τα τρέχοντα ζητήματα που αντιμετωπίζει η αφρικανική αμερικανική κοινότητα. Μαύροι ακτιβιστές και άλλοι συνεχίζουν να πιέζουν για λύσεις σε τρέχοντα προβλήματα που πλήττουν την αφρικανική αμερικανική κοινότητα και τη χώρα στο σύνολό της. Προσπαθήστε να διαβάσετε σχετικά με αυτά τα θέματα από μια ποικιλία ή απόψεις, και διατηρήστε ανοιχτό μυαλό καθώς το κάνετε.\nΟρισμένα ζητήματα που πρέπει να διαβάσετε περιλαμβάνουν μεταρρύθμιση της ποινικής δικαιοσύνης, φυλετικές προκαταλήψεις και εισοδηματική ανισότητα.\nΝα θυμάστε ότι δεν έχουν όλοι την ίδια γνώμη και ότι η προσέγγιση των ζητημάτων από όλες τις πλευρές θα σας βοηθήσει να λάβετε ενημερωμένες, ενσυναισθητικές αποφάσεις.\nΣυνεχίστε να μαθαίνετε για τη μαύρη ιστορία και τον πολιτισμό όλο το χρόνο. Όπως έχουν επισημάνει πολλοί, δεν αρκεί να γιορτάζουμε τον πολιτισμό και την ιστορία της Αφρικανικής Αμερικής μία φορά το χρόνο. Χρησιμοποιήστε τον Μήνα Μαύρης Ιστορίας ως το σπινθήρα που σας οδηγεί να αναζητήσετε ενεργά και να εξερευνήσετε τον πολιτισμό και την ιστορία της Αφροαμερικάνικης όλο το χρόνο.\nΓια παράδειγμα, θα μπορούσατε να επιτύχετε έναν στόχο να μείνετε ενημερωμένοι διαβάζοντας ειδήσεις και κομμάτια απόψεων σχετικά με την κοινότητα των Μαύρων και τα θέματα που αντιμετωπίζει.\nΔείτε ποιες ταινίες βγαίνουν φέτος με μαύρους ηθοποιούς ή ιστορίες για τους μαύρους. Σημειώστε τις ημερομηνίες κυκλοφορίας τους στο ημερολόγιό σας, ώστε να μην τις χάσετε.\nΠάντα να αμφισβητείτε τον εαυτό σας για να αναρωτηθείτε ποιες ιστορίες επισημαίνονται στην ιστορία που γνωρίζετε. Ρωτήστε τον εαυτό σας ποιος μπορεί να μείνει έξω και αναζητήστε ενεργά τις ιστορίες τους.\nΚαλέστε τον ρατσισμό και την προκατάληψη όποτε το βλέπετε. Ένα από τα αποτελέσματα της μάθησης σχετικά με την ιστορία των Μαύρων στον κόσμο είναι ότι παρατηρούνται περιπτώσεις ρατσισμού που συμβαίνουν ακόμη και σήμερα. Κάθε φορά που βλέπετε προληπτικές ενέργειες εναντίον κάποιου, έχετε την ευθύνη μιλήστε εκ μέρους τους αν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια.\nΠολλές φορές, η αντιμετώπιση του ρατσισμού είναι τόσο απλή όσο το να ρωτάς κάποιον γιατί είπε ή έκανε κάτι και να τους κάνει να αμφισβητήσουν τα κίνητρά τους. Για παράδειγμα, εάν κάποιος κάνει ένα αστείο με βάση ένα ρατσιστικό στερεότυπο, μπορείτε να τους ρωτήσετε γιατί πιστεύουν ότι είναι αστείο.\nΗ άλλη πλευρά της έκκλησης του ρατσισμού είναι να διασφαλίσει ότι οι άνθρωποι που επηρεάζονται από αυτό είναι εντάξει και ασφαλείς. Εάν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με το άτομο που κάνει τα σχόλια ή να κάνει τη δράση, βοηθήστε το θύμα να βγει από την κατάσταση και να ηρεμήσει.\nΔιαβάστε τον Δρ. Η ομιλία του Martin Luther King Jr. «Έχω ένα όνειρο». Τον Μάρτιο στην Ουάσινγκτον για Θέσεις Εργασίας και Ελευθερία, το 1963, ο Δρ Martin Luther King Jr. έδωσε αυτήν την ομιλία, η οποία επικεντρώνεται στις ανισότητες μεταξύ των φυλών στην Αμερική και την ελπίδα του Δρ Κινγκ για ένα ενωμένο, ειρηνικό μέλλον. Η ομιλία σηματοδότησε μια κρίσιμη στιγμή του Κινήματος Πολιτικών Δικαιωμάτων, εμπνέοντας τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση κατά του ρατσισμού - κάτι που εξακολουθεί να κάνει μέχρι σήμερα. Καθώς διαβάζετε, σκεφτείτε την αλήθεια των λέξεων του, τόσο την ώρα που μιλούσε όσο και σήμερα, και αναρωτηθείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το όνειρό του πραγματικότητα.\nΑναζητήστε την ομιλία online για μια δωρεάν έκδοση που μπορείτε να διαβάσετε. Υπάρχουν επίσης πολλά βίντεο της ομιλίας που μπορείτε να παρακολουθήσετε στο διαδίκτυο για να δείτε τον Dr. King, ο οποίος ήταν ταλαντούχος δημόσιος ομιλητής, να εκφωνεί την ομιλία.\nΓιορτάζοντας τον Μαύρο Πολιτισμό και την Κοινότητα\nΔιαβάστε βιβλία ή ποιήματα γραμμένα από μαύρους συγγραφείς. Οι θρίαμβοι και οι αγώνες των Μαύρων κοινοτήτων στην Αμερική έχουν εξερευνηθεί από τους Μαύρους συγγραφείς σε όλη την ιστορία και σε πολλές διαφορετικές μορφές. Κάντε έναν στόχο να διαβάσετε τουλάχιστον 1 έργο ενός Μαύρου συγγραφέα αυτόν τον μήνα ή να προκαλέσετε τον εαυτό σας με 1 βιβλίο την εβδομάδα. \nΜπορείτε να απολαύσετε κλασικά έργα των WEB DuBois, Zora Neale Hurston, Ralph Ellison, Richard Wright και ποιητή Langston Hughes.\nΓια πιο σύγχρονους Black συγγραφείς, δείτε βιβλία των Toni Morrison, James Baldwin, Octavia Butler και Alice Walker.\nΓια τη σύγχρονη ποίηση, διαβάστε τα έργα διάσημων Αφροαμερικανών ποιητών όπως η Μάγια Αγγέλου και ο Γκουεντολίν Μπρουκς.  X Πηγή έρευνας\nΑκούστε μουσική από μαύρους καλλιτέχνες όλο το μήνα. Μπορείτε να επικεντρωθείτε σε ένα είδος ή μια περίοδο αφρικανικής αμερικανικής μουσικής ή να κάνετε μια ιστορική περιοδεία. Ξεκινήστε με την πνευματική μουσική που τραγουδούν οι σκλάβοι και, στη συνέχεια, δείτε το ragtime, τα μπλουζ και την τζαζ. Παίξτε λίγο ευαγγέλιο και ραπ και παρατηρήστε τον τρόπο με τον οποίο τα διαφορετικά είδη έρχονται σε αντίθεση και παίζουν μεταξύ τους. \nΗ μουσική των μαύρων καλλιτεχνών είχε τεράστια επιρροή στη μουσική στις ΗΠΑ και σε ολόκληρο τον κόσμο. Προκαλέστε τον εαυτό σας για να ακούσετε τα στοιχεία του ραπ, του χιπ χοπ και της τζαζ που συχνά συνδέονται και σε άλλα είδη.\nΑκούστε επαναστατικούς Μαύρους ερμηνευτές από τον 20ο αιώνα, όπως οι Etta James, Aretha Franklin, Ella Fitzgerald και Louis Armstrong.\nΔείτε επίσης σημαντικούς σύγχρονους καλλιτέχνες, όπως οι Kendrick Lamar, Jay-Z και Alicia Keys. Για το σύγχρονο ευαγγέλιο, ακούστε τους Alexis Spight, Geoffrey Golden και Jekalyn Carr.  X Πηγή έρευνας\nΔιαβάστε δοκίμια και παρακολουθήστε διαδικτυακές συνομιλίες για το Black history. Δεν χρειάζεται να διαβάσετε πλήρη βιβλία για να αλληλεπιδράσετε με Αφρικανούς Αμερικανούς καλλιτέχνες. Συνδεθείτε στο διαδίκτυο και αναζητήστε "συνομιλίες TED με μαύρα ηχεία" για να παρακολουθήσετε σύντομα, διαφωτιστικά βίντεο από τους μαύρους στοχαστές. Εξερευνήστε μεγάλες εφημερίδες και περιοδικά και αναζητήστε άρθρα από διακεκριμένους Μαύρους συγγραφείς. \nΟι συνομιλίες TED προσφέρουν απλές απόψεις και αναλύσεις από στοχαστές σε όλο τον κόσμο. Ρίξτε μια ματιά στο κανάλι τους στο YouTube ή στον ιστότοπό τους για να παρακολουθήσετε συνομιλίες από μαύρα ηχεία.\nΔιαβάστε τα δοκίμια για τη φυλή, τον πολιτισμό και τη ζωή από διάσημους σύγχρονους μαύρους συγγραφείς όπως οι Zadie Smith και Ta-Nehisi Coates.\nΜπορείτε επίσης να ακούσετε σημαντικές ομιλίες από μαύρους ηγέτες ή να διαβάσετε μεταγραφές αυτών.\nΡίξτε μια ματιά και εκτιμήστε την τέχνη των Μαύρων καλλιτεχνών από όλες τις εποχές της ιστορίας της τέχνης. Οι μαύροι εικαστικοί καλλιτέχνες κάνουν κύματα στον κόσμο της τέχνης εδώ και χρόνια, με πολλούς να χρησιμοποιούν το μέσο τους για να κάνουν εντυπωσιακές δηλώσεις σχετικά με τη φυλή ή την ιστορία. Πραγματοποιήστε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για μαύρους καλλιτέχνες στο παρελθόν και το παρόν και αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα εξετάζοντας διαφορετικά έργα.\nΑναρωτηθείτε ποια μηνύματα βλέπετε να απεικονίζονται και γιατί ο καλλιτέχνης έκανε ορισμένες στυλιστικές επιλογές. Για μια πιο βαθιά ματιά σε αυτό που οδηγεί τον καλλιτέχνη, το Google και διαβάστε μια γρήγορη βιογραφία.\nΔείτε τα σύγχρονα έργα των Hank Willis Thomas, Kara Walker, Kehinde Wiley, Jennifer Packer και Nina Chanel Abney.  X Πηγή έρευνας\nΜπορείτε επίσης να δείτε καλλιτέχνες από τις τελευταίες δεκαετίες, συμπεριλαμβανομένων των Lois Mailou Jones, Edmonia Lewis και Edward Mitchell Bannister.\nΣυντονιστείτε με τις ειδήσεις αφρικανικής αμερικανικής ιστορίας στην τηλεόραση. Κανάλια όπως το TV One, το BET, το PBS και το History Channel γιορτάζουν συχνά το Black History Month παρουσιάζοντας ντοκιμαντέρ, εκπομπές και ταινίες σχετικά με διάφορες πτυχές του Black culture και της ιστορίας.\nΜπορείτε να αναζητήσετε online "Ειδικές τηλεοπτικές προσφορές για τον Μήνα του Ιστορικού" για να λάβετε μια γενική λίστα με πράγματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε.\nΓια πιο λεπτομερή προγράμματα, μεταβείτε στον ιστότοπο του καναλιού για να δείτε το μηνιαίο πρόγραμμά τους.\nΦιλοξενήστε έναν μαραθώνιο μαύρης ταινίας για να παρακολουθήσετε ταινίες σε σκηνοθεσία και με πρωταγωνιστές τους Μαύρους. Οι μαύροι ήταν πάντα μέρος της κινηματογραφικής βιομηχανίας, από τη συμμετοχή τους σε πρώιμες ταινίες μέσω ρατσιστικών καρικατούρων έως πρωταγωνιστή ως πολύπλοκων και αγαπημένων ηγετών σε σύγχρονες ταινίες. Ελάτε μαζί με μερικούς από τους φίλους σας, φτιάξτε ποπ κορν και περιμένετε στην ουρά για να δείτε μερικές ταινίες. Στη συνέχεια, συζητήστε τη γνώμη σας για την εκπροσώπηση των Μαύρων και πώς άλλαξε (ή όχι άλλαξε) με την πάροδο του χρόνου. \nΜερικές ταινίες που πρέπει να δείτε στη λίστα σας είναι οι The Wiz (1978), Nothing But a Man (1964), Daughter of the Dust (1991), If Beale Street Could Talk (2018), Hidden Figures (2016) και Show Βάρκα (1936).\nΠαρακολουθήστε τις ταινίες με κριτικό μάτι. Αναρωτηθείτε αν οι χαρακτήρες απεικονίζονται με μοναδικό και αληθινό τρόπο και δείτε αν οι ταινίες επιστρέφουν στα στερεότυπα ή σπρώξτε τους.\nΕκτιμήστε τις μαύρες παραδόσεις μαγειρικής, φτιάχνοντας ένα παραδοσιακό γεύμα με ψυχές. Το Soul food είναι ένα κλασικό στα νοτιοανατολικά της Αμερικής και εμπνέεται κυρίως από τις συνταγές των σκλαβωμένων Αφρικανών και των Μαύρων. Ενώ φτιάχνετε και απολαμβάνετε αυτό το γεύμα, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κατανοήσετε την ιστορία που κρύβεται πίσω από τα ίδια τα τρόφιμα.  Τρόφιμα, όπως πράσινα λάχανα , γλυκοπατάτες, και ψωμί καλαμποκιού Όλοι έχουν τη δική τους μοναδική ιστορία που μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την ιστορία των Μαύρων στη χώρα.\nΟι δημοφιλείς ψυχές περιλαμβάνουν τηγανητό κοτόπουλο, μαύρα μάτια και μπάμιες.\nΈνα μεγάλο μέρος της τροφής είναι το καρύκευμα, οπότε μην ξεχάσετε να προσθέσετε διαφορετικά βότανα και μπαχαρικά για να βεβαιωθείτε ότι βγαίνουν όλες οι γεύσεις σας! Το σκόρδο, το κρεμμύδι, η σκόνη τσίλι, το αλάτι και το πιπέρι είναι όλα απαραίτητα συστατικά για κάθε πιάτο.\nΥποστηρίξτε τις επιχειρήσεις που ανήκουν στη Μαύρη αγοράζοντας από αυτές και χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες τους. Ένας από τους πιο άμεσους τρόπους να έχουν αντίκτυπο στις μαύρες κοινότητες σήμερα είναι η υποστήριξη του έργου τους. Σε όλη τη χώρα, υπάρχουν πολλές επιχειρήσεις που ανήκουν και διαχειρίζονται οι Μαύροι. Ψωνίζοντας σε αυτά τα καταστήματα και επιλέγοντας να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες τους, υποστηρίζετε τις τοπικές οικονομίες, συμβάλλετε στην κάλυψη του χάσματος φυλετικού πλούτου και προάγετε ισχυρότερες κοινότητες στην περιοχή σας. \nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή όπως η Επίσημη Black Wall Street για να εντοπίσετε επιχειρήσεις που ανήκουν στη Μαύρη περιοχή κοντά σας. Δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο, κατάστημα λιανικής ή άλλη επιχείρηση αυτόν τον μήνα.\nΔωρίστε χρήματα σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς που εργάζονται για την υποστήριξη των μαύρων κοινοτήτων Ένας πολύ καλός τρόπος για να αναγνωρίσετε τους αγώνες, τους θριάμβους και την ιστορία των Μαύρων ανθρώπων στις ΗΠΑ είναι να δωρίσετε σε έναν οργανισμό που εργάζεται για την προώθηση της επιτυχίας των μαύρων κοινοτήτων, την καταπολέμηση του ρατσισμού και της ανισότητας και την εκπαίδευση του κοινού σχετικά με ζητήματα που αντιμετώπισαν οι Μαύροι ιστορία και συνεχίζουμε να αντιμετωπίζουμε σήμερα. Οποιοδήποτε ποσό δίνετε, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό σας φαίνεται, είναι χρήσιμο στην προώθηση της αποστολής ενός οργανισμού. \nΥπάρχουν πολλές, πολλές διαφορετικές οργανώσεις για να διαλέξετε: Το Εθνικό Μουσείο Πολιτικών Δικαιωμάτων, η Εθνική Ένωση για την Προώθηση των Έγχρωμων Ανθρώπων (NAACP), το Black Lives Matter και το National Urban League.\nΜπορείτε επίσης να κάνετε δωρεά σε χρήματα σε οργανισμούς που εργάζονται για συγκεκριμένους σκοπούς εντός της κοινότητας των Μαύρων, όπως το Πρόγραμμα Audre Lorde (ζητήματα LGBTQ +), ο Μαύρος κώδικας κοριτσιών (εισαγωγή μαύρων γυναικών στον προγραμματισμό υπολογιστών) και το # Cut50 (μείωση της φυλάκισης). Σκεφτείτε οποιεσδήποτε αιτίες έχετε ήδη επενδύσει και, στη συνέχεια, δείτε τι είναι οι μαύροι οργανισμοί.\nΜετάβαση στις εκδηλώσεις για τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας\nΕπισκεφθείτε ένα μουσείο ή μια έκθεση γκαλερί για την αφρικανική αμερικανική ιστορία. Τα μουσεία σε ολόκληρη την Αμερική γιορτάζουν τον Μήνα Ιστορίας Αφροαμερικάνων με ειδικά εκθέματα για διάφορες πτυχές της ιστορίας και της τέχνης του Μαύρου. Η προσωπική προβολή ιστορικών αντικειμένων ή έργων τέχνης είναι ένας πρακτικός τρόπος για να μάθετε για την κληρονομιά και τον πολιτισμό αφροαμερικάνων. \nΕπιλέξτε ένα τοπικό μουσείο για να δείτε πώς έχουν συνεισφέρει οι Αφροαμερικανοί στην κοινότητά σας.\nΜπορείτε επίσης να μεταβείτε σε μια τοπική γκαλερί τέχνης ή μουσείο με έργα καλλιτεχνών αφροαμερικάνων.\nΑν έχετε τα χρήματα και το χρόνο να προγραμματίσετε, σκεφτείτε να ταξιδέψετε στην Ουάσιγκτον, DC, για να επισκεφθείτε το Εθνικό Μουσείο Ιστορίας και Πολιτισμού Αφρικανικής Αμερικής, καθώς και το Μάρτιν Martin Luther King, Jr. . X Πηγή έρευνας\nΠαρακολουθήστε διαλέξεις για τον Μαύρο πολιτισμό αν μπορείτε. Τα τοπικά πανεπιστήμια και μουσεία γιορτάζουν συχνά τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας προσκαλώντας εξέχοντες ομιλητές να μιλήσουν για τον πολιτισμό και την ιστορία της Αφρικανικής Αμερικής. Για να βρείτε μια συζήτηση κοντά σας, πραγματοποιήστε αναζήτηση στο διαδίκτυο για "Τοπικές διαλέξεις για τον μήνα του Black History". \nΚάντε λίγη έρευνα ιστορικού στον ομιλητή πριν πάτε σε μια διάλεξη. Πάρτε μια ιδέα για το τι θα μιλήσουν και μετά ακούστε προσεκτικά καθώς μιλούν. Στο τέλος, ρωτήστε τον ομιλητή για κάτι που σας προβληματίζει ή σας ενδιαφέρει.\nΟι συνομιλίες θα μπορούσαν επίσης να φιλοξενηθούν από τοπικές ομάδες αφροαμερικάνων.\nΑυτές οι ομιλίες και διαλέξεις είναι συνήθως δωρεάν και ανοιχτές στο κοινό.\nΑναζητήστε τοπικές εκδηλώσεις για να γιορτάσετε το μήνα με άλλους. Οι περισσότερες μεγάλες πόλεις διοργανώνουν εκδηλώσεις για τον Μήνα Μαύρης Ιστορίας, συμπεριλαμβανομένων προβολών ταινιών, παρελάσεων, παραστάσεων και συνεδρίων. Αναζητήστε "τοπικές εκδηλώσεις για τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας" στο διαδίκτυο για να δείτε ποιες γιορτές πραγματοποιούνται κοντά σας. \nΗ Ατλάντα, για παράδειγμα, διοργανώνει παρέλαση Μήνα Μαύρης Ιστορίας κάθε χρόνο από το 2012.\nΗ Νέα Υόρκη συνήθως διοργανώνει συνέδρια για πολλά θέματα, όπως το Black Lives Matter και το Black σεξουαλικότητα και το φύλο.\nΑναζητήστε συμβάντα που ωθούν τα όριά σας και να σας διδάξουν κάτι νέο. Πηγαίνετε με μια ανοιχτή, περίεργη νοοτροπία και ερευνήστε τα δικά σας συναισθήματα και αντιδράσεις στα πράγματα που ακούτε.  X Πηγή έρευνας\nΟργανώστε τη δική σας εκδήλωση εάν η περιοχή σας δεν έχει. Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για να προγραμματίσετε, απλά φιλοξενήστε μια μικρή συγκέντρωση στο σπίτι σας. Εάν προγραμματίζετε λίγους μήνες νωρίτερα, επικοινωνήστε με το τοπικό κολέγιο, τη βιβλιοθήκη ή την πόλη σας για να προγραμματίσετε μια μεγαλύτερη γιορτή, όπως παρέλαση, διάλεξη ή προβολή ταινιών. \nΕάν γιορτάζετε στο σπίτι σας, θα μπορούσατε να δείξετε μια ταινία που μιλά για την αφρικανική αμερικανική ιστορία. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε για την ταινία μετά και για τα θέματα που θέτει.\nΘα μπορούσατε επίσης να φιλοξενήσετε μια λέσχη βιβλίων. Ζητήστε από όλους να διαβάσουν ένα μικρό βιβλίο από έναν αφρικανικό αμερικανό συγγραφέα και, στη συνέχεια, να συγκεντρωθούν για να μιλήσουν για αυτό ένα βράδυ για φαγητό και ποτό.\nΣυμμετέχετε στις δραστηριότητες του Μήνα Μαύρης Ιστορίας στο σχολείο. Εάν βρίσκεστε στο σχολείο, ρωτήστε τους δασκάλους ή τους διαχειριστές σας ποιες δραστηριότητες ή αναθέσεις προγραμματίζονται για τον Μήνα Μαύρης Ιστορίας. Ρωτήστε πώς μπορείτε να ασχοληθείτε περισσότερο ή εάν μπορείτε ακόμη και να προγραμματίσετε μια δραστηριότητα μόνοι σας.\nΜπορείτε να ρωτήσετε εάν μπορείτε να δείξετε μια ταινία, να προσκαλέσετε έναν ομιλητή στο σχολείο σας ή ακόμη και να παρουσιάσετε μια δική σας παρουσίαση στην τάξη σχετικά με κάποια πτυχή της μαύρης ιστορίας ή του πολιτισμού.\nΕάν είστε γονέας, μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετάσχει ή να ρωτήσετε το σχολείο εάν μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά για την εκτέλεση διαφορετικών εκδηλώσεων.\nΠώς μπορώ να γράψω ένα ποίημα για τον Μήνα Μαύρης Ιστορίας;\nΔοκιμάστε να ερευνήσετε σημαντικούς ανθρώπους και γεγονότα από την αφρικανική-αμερικανική ιστορία. Στη συνέχεια, εκφράστε τα συναισθήματά σας σε ένα ποίημα. Δεν χρειάζεται καν να μιλήσει, ούτε!\nΝα θυμάστε ότι δεν υποστηρίζουν όλοι τον Μήνα της Μαύρης Ιστορίας και να είστε ευαίσθητοι σε άλλες απόψεις. Μην αναγκάζετε κανέναν να γιορτάσει αν δεν το θέλει. Αντ 'αυτού, κάντε μια συζήτηση για τις διαφορετικές απόψεις σας και προκαλέστε τον εαυτό σας να αναγνωρίσετε και να σεβαστείτε την άποψή τους, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με αυτήν.\nΠώς να γιορτάσετε τον υπέροχο υπαίθριο μήναΠώς να γιορτάσουμε τον εθνικό μήνα χειροτεχνίαςΠώς να γιορτάσουμε τον Εθνικό Μήνα ΧόμπιΠώς να γιορτάσουμε τον Μήνα Ιστορίας των ΓυναικώνΠώς να παρατηρήσετε το μήνα ευαισθητοποίησης για το αλκοόλΠώς να παρατηρήσετε ασφαλή παιχνίδια και δώρα ΜήναςΠώς να ξεκινήσετε μια εκστρατεία ευαισθητοποίησης


lemon: Απριλίου 2010\nΌταν δεν είμαι καλά, μαγειρεύω και μετά είμαι καλά.\nΦτιάχνω τζατζίκι και συκωτάκια κότας με ρίγανη. Καθαρίζω την τουαλέτα και παραμιλάω, κορόιδο, κορόιδο, αφελής. Είμαι, δεν είμαι, αρνούμαι ότι είμαι, είμαι, άστα, δε γίνεται, τρίψε κι άλλο.\nΗ πράσινη μυρωδιά από το αγγουράκι διώχνει το δεν μπορώ να σας δώσω κάτι παραπάνω, εκτός αν τα κλείσετε για τρείς μήνες, τα μπιζελάκια από χθές είναι ζουμερά και αρκετά για αύριο, τα συκωτάκια μόλις άρχισαν να αχνίζουν, ας ρίξω μπόλικη ρίγανη, ας ξεχάσω το κορόιδο... κορόιδο...\nΟ άνθρωπος γεννιέται, δε γίνεται. Γεννήθηκα αφελής, κοντεύω ολοένα στο σημείο που πρέπει να το αποδεχτώ. Ο μπαμπάς μου πίστευε πως είμαι η πιο έξυπνη στον κόσμο-εκείνος ήταν ακόμα πιο αφελής από μένα (και πιο καλός άνθρωπος) αλλά μάλλον δεν το ήξερε (ότι ήταν αφελής).\nΣκεφτόμουν σήμερα, πάω σ'έναν γιατρό, και του λέω, είμαι αφελής και δεν θέλω να είμαι, θέλω να με βοηθήσετε να αλλάξω. Μα γίνεται αυτό; Κι αν γίνεται, το θέλω; Ή μήπως δεν το θέλω γιατί δεν γίνεται, σαν την αλεπού με τα κρεμαστάρια;\nΑς ανακατέψω τα συκωτάκια.\nΑναρτήθηκε από lemon στις 21:11 8 σχόλια:\nOpen Air Bookbuying\nΠολλά χρόνια πρωτύτερα είχα, θυμάμαι, ζητήσει από τον ίδιο πάλι το Σεφέρη να μου εξηγήσει τι σήμαινε, στο ποίημα "Ο βασιλιάς της Ασίνης", η φράση "που τον γυρεύουμε δυό χρόνια τώρα" (δεν μπορούσα να καταλάβω τίποτα). Μου αποκρίθηκε τότε πως τόσο καιρό του χρειάστηκε για να αποτελειώσει το ποίημα. Δε νομίζω πως κανένας αναγνώστης μπορεί να φτάσει ποτέ σε μια τέτοια εξήγηση αβοήθητος ή από μοναχός του. [.....] Και δε νομίζω ακόμα πως η ποίηση ή η τέχνη γενικά κερδίζουν τίποτα από τέτοιες ασάφειες.\nΛέει ο Ζήσιμος Λορεντζάτος στο νούμερο 777 των Collectanea του.\nΕγώ πάλι, είμαι με τον Σεφέρη, ασυζητητί.\n* Britain's most enjoyable Bookshop\nΑναρτήθηκε από lemon στις 21:27 2 σχόλια:\nΕλάτε νεράιδες, πάρτε μ' έξω απ'αυτό το βαρετό κόσμο,\nγια' θα μπορούσα μαζί σας να ταξιδεύω με τον άνεμο\nκαι να χορεύω με τα βουνά,\nO Απρίλιος είναι διεθνής μήνας ποίησης κι εγώ σκέφτομαι τη Δευτέρα να κολλήσω στον τοίχο της κουζίνα της Τράπεζας το παραπάνω ποίημα του W.B.Yeats.\nΈτσι κι αλλιώς το κουζινάκι είναι πολύ μικρό, στο υπόγειο: κάθε πρωί το ίδιο, (όμορφα/βαρετά/φρικτά, κι όλα αυτά εναλλάξ και συνέχεια-σχεδόν σαν οικογένεια) κάνουμε ακροβατικές κινήσεις προσπαθώντας να μην πέφτουμε ο ένας πάνω στον άλλο, τέσσερα, πέντε, έξη άτομα, τρώγωντας κορνφλεικς, ανοιγοκλείνοντας το ψυγείο, για τις μπανάνες, τα γιαούρτια, το κολατσιο τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, και ζεσταίνοντας νερό στο βραστήρα -και στο γκαζάκι- για τον ελληνικό καφέ.\nΜόνο η ποίηση έλειπε από κει-ως τώρα όμως.\nΚατά τα άλλα, η ημέρα μου περνάει με ανθρώπους επι το πλείστον δυστυχισμένους.\nΟι μεν γιατί δεν μπορούν να πληρώσουν τις υποχρεώσεις τους και οι δε γιατί δεν ξέρουν πως να προστατέψουν τα λεφτά τους.\nΕν ολίγοις, όλοι είναι σε απόγνωση, είτε έχουν (πολλά) λεφτά είτε δεν έχουν καθόλου. Περίεργο δεν είναι?\nΣήμερα παρατήρησα πως ο βαθμός δυστυχίας τους είναι πάνω-κάτω ο ίδιος, για λόγους όμως εκ διαμέτρου αντίθετους.\nΦεύγει ο ένας κι έρχεται ο επόμενος, κι εναλλάσεται μπροστά μου συνέχει το ίδιο σκηνικό.\nΤι να τα κάνω? Εσείς τι θα κάνατε? Και, δεν μπορώ να δίνω τίποτα, τίποτα, για 6 μήνες τουλάχιστον, για ένα χρόνο, να παγώσουν οι πληρωμες...\nΚι εγώ, σαν αδελφή του ελέους, προτείνω λύσεις, όσο το δυνατόν πιο ανώδυνες, χαμογελώ, παρηγορώ, κατευνάζω.\nΣε λάθος δουλειά δουλεύω. Να ήμουνα νοσοκομα σε γηροκομείο. Παραμάνα σε βρεφοκομείο. Αυτί σε τηλεφωνική γραμμή βοήθειας. Μαγείρισσα. Χαιδεύτρια κεφαλιών και χεριών.\nΑναρτήθηκε από lemon στις 22:23 5 σχόλια:\nΕτικέτες μετάφραση, ποίηση, προσωπικά, της δουλειάς


2019 Ιούνιος 10 | Νέοι Καιροί\nΑρχική » Άρθρα την Ιούνιος 10th, 2019\nΔημοσιεύτηκε την Ιούν 10, 2019\nΗ ΟΤΔ ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ ΑΕ σε συνεργασία με το Επιμελητήριο Αιτωλοακαρνανίας, διοργανώνει Ενημερωτική Συνάντηση στο πλαίσιο της 1ης Πρόσκλησης Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος του Μέτρου 19 – Δράση 19.2 (έργα ιδιωτικού χαρακτήρα) του Τοπικού Προγράμματος CLLD–LEADER της ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ ΑΕ . Η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 19 Ιουνίου 2019 και ώρα 19:30, στη Συνεδριακή Αίθουσα του Επιμελητηρίου Αιτωλοακαρνανίας. Για την ΤΡΙΧΩΝΙΔΑ Α.Ε. Για το Επιμελητήριο Αιτ/νίας Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. και Ο Πρόεδρος και μέλος της της ΕΔΠ CLLD-L ΕΔΠ CLLD-L Γιώργος Παπαναστασίου Παναγιώτης Τσιχριτζής ΔΗΜΑΡΧΟΣ...\nΟ Δήμος Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου και οι Σύλλογοι Πανηγυριστών σας προσκαλούν στο παραδοσιακό, εθνικό και θρησκευτικό πανηγύρι του Αη Συμίου που ξεκινά το Σάββατο 15 Ιουνίου και ολοκληρώνεται την Τρίτη 18/6. Το Πανηγύρι του Αη Συμιού, εγγράφηκε στο Εθνικό Ευρετήριο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς το 2018, καθώς αναγνωρίζεται ως «…μία από τις μεγαλύτερες γιορτές για την πόλη του Μεσολογγίου και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και πιο ξεχωριστά δρώμενα της περιοχής της Αιτωλίας..». Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ελλάδας- Σύνδεσμος Ευρετηρίου: Το Πανηγύρι του Άη-Συμιού στο...\nΟ Δήμος Αγρινίου καλεί όσους ενδιαφέρονται να ρυθμίσουν τις οφειλές τους, με ευνοϊκούς όρους,να ενταχθούν στη σχετική ρύθμιση του ν.4611/2019. Μέχρι τις 16 Σεπτεμβρίου μπορούν όσοι πολίτες ενδιαφέρονται να κάνουν χρήση της ρύθμισης των 100 δόσεων για οφειλές προς τους ΟΤΑ. Οι όροι της ρύθμισης έχουν ως εξής: ΕΦΑΠΑΞ ΕΞΟΦΛΗΣΗ ΑΠΑΛΛΑΓΗ 100% ΑΠΟ 2 ΕΩΣ 24 ΔΟΣΕΙΣ ΑΠΑΛΛΑΓΗ 80% ΑΠΟ 25 ΕΩΣ 48 ΔΟΣΕΙΣ ΑΠΑΛΛΑΓΗ 70% ΑΠΟ 49 ΕΩΣ 72 ΔΟΣΕΙΣ ΑΠΑΛΛΑΓΗ 60% ΑΠΟ 73 ΕΩΣ 100 ΔΟΣΕΙΣ ΑΠΑΛΛΑΓΗ 50% Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στις Υπηρεσίες του Δήμου Αγρινίου στην οδό Παλαμά και...\nΔείτε πόσες θερμίδες περιέχει κάθε ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και πώς συνεισφέρει στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Βερίκοκα: 100 γρ. – 50 θερμίδες Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνη Α και C. Επίσης περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνες, ίνες εξαιρετικά ελαφριές και γλυκές, που έχουν την ιδιότητα να κόβουν την πείνα, ενώ ακόμα και το πιο ευαίσθητο έντερο μπορεί να αφομοιώσει τις συγκεκριμένες ίνες. Η περιεκτικότητά του σε κάλιο βοηθά κατά της κατακράτησης υγρών. Καρπούζι: 100 γραμμάρια – 20 θερμίδες. Το καρπούζι εκτός από νερό και σάκχαρα που μας προσφέρει, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση. Περιέχει ακόμη λυκοπένιο, εξίσου ισχυρό αντιοξεδωτικό συστατικό με αντικαρκινική δράση, βιταμίνη Α και κάλιο. Κεράσι: 100 γραμμάρια – 55 θερμίδες. Πλούσιο σε βιταμίνη C και Α, περιέχει ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Αυτό που κάνει το κεράσι ξεχωριστό είναι η περιεκτικότητά του σε ανθοκυανίνες και β-καροτένιο. Και οι δύο ουσίες παρουσιάζουν αντιοξειδωτική και αντιφλωγμονώδη δράση. Το κεράσι περιέχει και φλαβονοειδή, τα οποία έχουν καρδιοπροστατευτική δράση, ενώ φαίνεται ότι η κατανάλωσή του βοηθάει όσους εμφανίζουν αυξημένο ουρικό οξύ να το μειώσουν. Κορόμηλο: 100 γραμμάρια – 40 θερμίδες Το κορόμηλο περιέχει δύο βιταμίνες με αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση που προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, την βιταμίνη C και Α. Περιέχει όπως τα περισσότερα φρούτα αρκετή ποσότητα φυτικών ινών, που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα αλλά και νιασίνη. Η νιασίνη έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας, της υψηλής χοληστερόλης και της πνευματικής κόπωσης. Νεκταρίνι: 100 γραμμάρια – 48 θερμίδες Πλούσιο σε φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, σε κάλιο, βιταμίνη C και Ε. Το κάλιο συμμετέχει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη ρύθμιση της πίεσης, ενώ η βιταμίνες C και Ε έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική/αντιγηραντική δράση και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πεπόνι: 100 γραμμάρια – 35 θερμίδες Το πεπόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Α. Η βιταμίνη Α βοηθάει το δέρμα αλλά και στην καλή λειτουργία της όρασης. Είναι ακόμη πλούσιο σε κάλιο, το οποίο συμμετέχει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, σε νιασίνη, που έχει ενεργό ρόλο στη λιπόλυση και σε θειαμίνη. Βασικό συστατικό του πεπονιού είναι επίσης η β-καροτίνη. Η β-καροτίνη αυξάνεται όσο ωριμάζει το πεπόνι. Εμφανίζει αντιοξειδωτική δράση καθώς προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Ροδάκινο: 100 γραμμάρια- 50 θερμίδες. Το ροδάκινο περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθάνε στην καλή λειτουργία του εντέρου καθώς και στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Περιέχει επίσης βιταμίνες C και Α, κάλιο και σίδηρο. Ο σίδηρος συμμετέχει στη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς. Τέλος, είναι πλούσιο σε ασβέστιο,...\nΜε κατάθεση στεφάνων στο μνημείο πεσόντων στην πλατεία Μαρίας Δημάδη ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις που διοργάνωσε ο Δήμος Αγρινίου για να τιμήσει την απελευθέρωση της πόλης. Οι εκδηλώσεις ξεκίνησαν με την έπαρση της σημαίας στην πλατεία Μαρίας Δημάδη και την τέλεση της επίσημης δοξολογίας στο Μητροπολιτικό Ναό Ζωοδόχου Πηγής. Τον πανηγυρικό της ημέρας εκφώνησε ο Χρήστος Κολοβός, ΔιευθυντήςΑ/θμιας Εκπαίδευσης Αιτ/νίας. «Χρέος όλων μας είναι η σθεναρή και αταλάντευτη προάσπιση των εθνικών δικαίων μέσα σε κλίμα εθνικής ενότητας, ομόνοιας και κοινωνικής αλληλεγγύης. Το χρωστάμε σε αυτούς που ανιδιοτελώς θυσιάστηκαν …» ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Κολοβός. Ακολούθησε κατάθεση στεφάνων από τον Δήμαρχο Αγρινίου Γιώργο Παπαναστασίου, εκπροσώπους των Αστυνομικών και Στρατιωτικών Αρχών, συλλόγων και φορέων της πόλης. Ο Γιώργος Παπαναστασίου αναφέρθηκε στο συμβολισμό της σημερινής ημέρας επισημαίνοντας μεταξύ άλλων: «Είναι μια ιστορική ημέρα για την πόλη μας. Η 11η Ιουνίου 1821 σηματοδοτεί μια επέτειο που υπενθυμίζει σε όλους το εθνικό μας χρέος. Οι Έλληνες δεν έσκυψαν ποτέ το κεφάλι και πολέμησαν με πάθος υπερασπιζόμενοι την ελευθερία τους. Οφείλουμε τιμή στους περήφανους προγόνους μας για την πατρίδα που μας παρέδωσαν». 9 Ιουνίου 2019, 11:13...


Κεφαλι Αντρος - Ελληνικη λογοτεχνια (BKS.0890062)\nΑρχική > Βιβλία > Πεζογραφία > ΚΕΦΑΛΙ ΑΝΤΡΟΣ\nΠΑΛΑΤΣΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ στην κατηγορία ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ\nΣυγγραφέας: ΠΑΛΑΤΣΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ\nΟ Θεοφάνης έχει αμνησία, αλλά και ωραίο κεφάλι, αντρικό. Ζώντας σε μια σουρεαλιστική πραγματικότητα και έχοντας γκροτεσκική εμμονή με το κεφάλι του, ή το ανθρώπινο κεφάλι γενικότερα, χωρίς να θυμάται τίποτα από τη μέχρι τώρα ζωή του, ποζάρει για το πορτρέτο του στην Αμαλία. Κάσπαρ Χάουζερ, Ντόριαν Γκρέι, Τζόσεφ Μέρικ και τέρας του Φρανκενστάιν μαζί, χάνει την ομορφιά του, αλλά βρίσκει αυτό που τόσο ήθελε. Επιτέλους, προσωπικότητα, διαμορφωμένη από το μηδέν, ικανή, σαν εξολοθρευτής-άγγελος, για φόνο-κάθαρση.\nΚΕΦΑΛΙ ΑΝΤΡΟΣ (BKS.0890062)\nΚΕΦΑΛΙ ΑΝΤΡΟΣ BKS.0890062 ΠΑΛΑΤΣΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΠΑΛΑΤΣΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ ΚΕΦΑΛΙ ΑΝΤΡΟΣ


Η προσφορά αίματος ισοδυναμεί με την προσφορά ζωής - epirus24.gr ioannina24.gr arta24.gr preveza24.gr igoumenitsa24.gr\nΤο μήνυμα της προσφοράς αίματος που ισοδυναμεί με την προσφορά ζωής στο συνάνθρωπο έστειλε η εκδήλωση του ΚΕΠ Υγείας του…\nΜία εθελοντική αιμοληψία, σε συνεργασία με το Τμήμα Αιμοδοσίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου που συνάντησε τη σημαντική ανταπόκριση συμπολιτών, που προσήλθαν αυθόρμητα για να δώσουν μία μονάδα αίματος.\nΠαρόντες λίγο πριν το μεσημέρι ο πρόεδρος του ΟΚΠΑΠΑ Δημ. Πάνου και ο δήμαρχος Μ. Ελισάφ που εξήρε την πρωτοβουλία του ΟΚΠΑΠΑ, ο οποίος αποτελεί όπως είπε τον βραχίονα της κοινωνικής πολιτικής του δήμου. «Η πρωτοβουλία αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική. Η αιμοδοσία είναι μία υποδειγματική πράξη προσφοράς και είναι πολύ σπουδαίο να έχουμε διαθέσιμο αίμα για όσους έχουν ανάγκη», τόνισε ο Δήμαρχος.


Ο ταλαντούχος κ. Τσίπρας | naftemporiki.gr\nΤρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2015 14:11\nΗ νίκη επιβεβαιώνει την πολιτική κυριαρχία του, είναι πανίσχυρος. Ομως, με μια πολύ συγκεκριμένη έννοια. Πανίσχυρος στην Ευρώπη ή πανίσχυρος για να κυβερνήσει;\nΠρώτη φορά... νίκη βαριά 21/09/2015 13:41\nΠαραμένει εσωπολιτικά το κυρίαρχο πρόσωπο... Απέδειξε περίτρανα ότι μπορεί να προσαρμόζεται ιδεολογικά και ότι γνωρίζει να επιβιώνει πολιτικά». (Neue Zurcher Zeitung)\n«Και όμως, ο ήρωας των Ελλήνων Τσίπρας πέτυχε την επιστροφή» (η μεγαλύτερη σε κυκλοφορία αυστριακή εφημερίδα, Κρόνεν Τσάιτουνγκ)\n«Οι πρώην σύντροφοι του Τσίπρα... μάλλον έκαναν ένα σημαντικό λάθος: πίστεψαν ότι η νίκη του ΣΥΡΙΖΑ τον Ιανουάριο του 2015 ήταν μια νίκη όλης της Αριστεράς. Ηταν μια κακή ανάγνωση της ιστορίας. Ο ΣΥΡΙΖΑ, ο οποίος πέρασε από το 5% στο 36% τον περασμένο Ιανουάριο, οφείλει την επιτυχία του κυρίως στον χαρισματικό Αλέξη Τσίπρα, ο οποίος κατόρθωσε να ενσαρκώσει το νέο πρόσωπο της ελπίδας». (Liberation)\nΔεν είναι η πρώτη φορά που το πολιτικό σκηνικό ορίζεται από το πρόσωπο. Στο πλαίσιο, όμως, της προσωποπαγούς ανάλυσης, τείνουν να υποβαθμίζονται ως ασήμαντα τα κοινωνικά και πολιτικά χαρακτηριστικά της ψήφου ή τα ποσοστά άνω του 30% μεταξύ των αγροτών (ποσοστό 30,7%), των μισθωτών του ιδιωτικού (33,5%) και δημόσιου τομέα (33,9%), των ανέργων (39%) και των φοιτητών (ποσοστό 34,3%). (Για την απήχηση στις γυναίκες επιφυλάσσομαι σε νέο σημείωμα.)\nΗ νίκη επιβεβαιώνει την πολιτική κυριαρχία του, είναι πανίσχυρος. Ομως, με μια πολύ συγκεκριμένη έννοια. Πανίσχυρος στην Ευρώπη ή πανίσχυρος για να κυβερνήσει; «Στο επίπεδο των τακτικισμών έχει αποδειχθεί χαρισματικός παίκτης. Το αν μπορεί επιπλέον και να κυβερνήσει, μάλλον δεν το ξέρει ούτε ο ίδιος καλά καλά. Είναι ώρα να το μάθει, του το επιτάσσει η νέα εντολή του ελληνικού λαού». (Μπάρμπαρα Βέζελ, DW)\nΕνας θρεμμένος με τον αέρα του Ψηλορείτη το έθεσε πιο απλά: «Θα τον ψηφάω, μέχρι να μάθει να κυβερνά». Η ποιότητα της ομάδας θα είναι ένα πρώτο σημάδι. Η αφήγηση δεν μπορεί παρά ν’ αλλάξει ρυθμό.\nΠΡΟΩΡΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΣΥΡΙΖΑ


Τα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Thistley Green, Αγγλία\nThistley Green, Αγγλία - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nThistley Green Ξενοδοχεία\nThistley Green - Ξενοδοχεία εκεί κοντά\nThistley Green: Δείτε όλα τα ξενοδοχεία εκεί ή στη γύρω περιοχή\n27,1 χλμ. από Thistley Green\n78,7 χλμ. από Thistley Green\n68,2 χλμ. από Thistley Green\n58,4 χλμ. από Thistley Green\n68,7 χλμ. από Thistley Green\n27,2 χλμ. από Thistley Green\n70,3 χλμ. από Thistley Green\n57,6 χλμ. από Thistley Green\n52,6 χλμ. από Thistley Green\n67,6 χλμ. από Thistley Green\n67,8 χλμ. από Thistley Green\n80,3 χλμ. από Thistley Green\n28,8 χλμ. από Thistley Green\n28,7 χλμ. από Thistley Green\n43,1 χλμ. από Thistley Green\n26,8 χλμ. από Thistley Green\n66,0 χλμ. από Thistley Green\n67,9 χλμ. από Thistley Green\n29,1 χλμ. από Thistley Green\n27,3 χλμ. από Thistley Green\n69,1 χλμ. από Thistley Green\n27,7 χλμ. από Thistley Green\n69,9 χλμ. από Thistley Green\n28,5 χλμ. από Thistley Green\n56,8 χλμ. από Thistley Green\n59,2 χλμ. από Thistley Green\n69,3 χλμ. από Thistley Green\n55,5 χλμ. από Thistley Green


Γιώργος Νανούρης: «Πρώτη χρονιά που η κρίση άγγιξε και το θέατρο» | Ελεύθερος Τύπος\n#Tags: θέατρο | πολιτισμός\nΓιώργος Νανούρης: «Πρώτη χρονιά που η κρίση άγγιξε και το θέατρο»\n20/02/17 • 23:08 | UPD 20/02/17 • 23:08\nΟ χαρισματικός καλλιτέχνης, Γιώργος Νανούρης, μιλάει στον «Ε.Τ.» της Κυριακής για τη νέα του θεατρική κατάθεση ψυχής «Αφέντης και δούλος», βασισμένη στο ομώνυμο διήγημα του Τολστόι.\nΗ διάθεση παραμένει αμετάβλητη με καθαρόαιμες ματιές και στεντόρειες φωνές που μιλούν για σεβασμό και αλήθειες.\nΔεν μπορεί να αντισταθεί με τίποτα σε ιστορίες που μιλούν κατευθείαν στην ψυχή και στο μυαλό. Ετσι, μετά τις θεατρικές επιτυχίες «Κατερίνα», «Σταύρος Ξαρχάκος & Μαρινέλλα – Η Σονάτα του Σεληνόφωτος» και «Χειρόγραφο» ο πολυπράγμων Γιώργος Νανούρης επανέρχεται από αύριο, Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου, με τη νέα παράσταση «Αφέντης και δούλος» στο Νέο Θέατρο Κατερίνα Βασιλάκου.\nΒασισμένο στο ομώνυμο διήγημα του Λέοντος Τολστόι, που γράφτηκε 125 χρόνια πριν, σε μια πολύ δύσκολη οικονομική περίοδο της Ρωσίας, το θεατρικό εγχείρημα του Νανούρη φαίνεται να είναι ίσως πιο επίκαιρο από ποτέ. Το πρόγραμμά του, πριν από την αυριανή πρεμιέρα, ήταν καθορισμένο: περνούσε το κατώφλι του θεάτρου στον Κεραμεικό στις έντεκα το πρωί και έφευγε το επόμενο ξημέρωμα… Διασκευάζει, σκηνοθετεί και συμπρωταγωνιστεί ως δούλος, με τον Δημήτρη Λιγνάδη, ο οποίος υποδύεται τον αφέντη.\nΣε κάθε δουλειά αναμετρά τις δυνάμεις του συνεχώς και πολύπλευρα, βάζοντας όμως κάθε φορά το ίδιο στοίχημα: «Ο θεατής να μη χρειαστεί να κοιτάξει το ρολόι του, να συγκεντρωθεί στο θέατρο και να φύγει από την παράσταση χωρίς να έχει καταλάβει πώς πέρασε η ώρα».\nΠροσεχώς, όπως μας αποκαλύπτει, θα τον συναντήσουμε να συμπρωταγωνιστεί με τη Δήμητρα Γαλάνη σε μια μικρού μήκους ταινία, βασισμένη στο νέο τραγούδι της διακεκριμένης ερμηνεύτριας, «Ευτυχισμένοι άνθρωποι».\nΓιατί επιλέξατε το έργο του Τολστόι;\nΜου άρεσε πολύ η ιστορία, γιατί δείχνει το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη θύελλα. Ο αφέντης και ο δούλος συνθέτουν ένα πορτρέτο μιας σχέσης, δύο φαινομενικά διαφορετικών ανθρώπων, πλούσιου και φτωχού, δυνατού και αδύναμου, αλλά στην πραγματικότητα δεν διαφέρουν. Η δυσκολία της ζωής τούς κάνει να συνειδητοποιήσουν ότι δεν έχουν κάτι να χωρίσουν.\nΠώς θα περιγράφατε τη σχέση μεταξύ του αφέντη και του δούλου;\nΟ αφέντης είναι ένας άνθρωπος που τα συναισθήματά του έχουν καταπλακωθεί από την αγωνία τού να κερδίζει συνεχώς, να έχει χρήματα και δύναμη, με αποτέλεσμα να έχει ξεχάσει ότι κάτω από αυτό το περιτύλιγμα υπάρχει ένας άνθρωπος. Ο πλούσιος έμπορος αψηφά, λοιπόν, τις ακραίες καιρικές συνθήκες και με μοναδικό κίνητρο το κέρδος αποφασίζει να βγει με τον υπηρέτη του μέσα στη νύχτα για να προλάβει να αγοράσει πρώτος ένα κτήμα σε τιμή ευκαιρίας. Στο δρόμο, εξαιτίας μιας δυνατής χιονοθύελλας, χάνονται στις παγωμένες εκτάσεις της ρωσικής επαρχίας. Οι δύο άντρες βρίσκονται ανυπεράσπιστοι μπροστά στους κινδύνους της μανιασμένης φύσης. Ο αφέντης προσπαθεί να σώσει τον εαυτό του αφήνοντας το δούλο αβοήθητο. Πολύ σύντομα όμως βρίσκεται στην ίδια θέση και τότε θα θυμηθεί ό,τι είχε ξεχάσει τόσα χρόνια, τον άνθρωπο.\nΑπό τους δύο ήρωες τι κρατάτε;\nΤο πρόσωπο της πραγματικότητας. Η ζωή δείχνει ότι, όταν είμαστε στον ίδιο κυκεώνα και στην ίδια δίνη, είμαστε όλοι το ίδιο. Εξάλλου, χωρίς ρούχα δεν καταλαβαίνεις ποιος είναι ο πλούσιος και ποιος ο φτωχός. Αυτό θέλησα να αποτυπώσω, αυτό κρατάω, γιατί δεν θέλω να το ξεχνάει κανείς.\nΠιστεύετε ότι αυτό που μας περιγράφετε ο Ελληνας το έχει ξεχάσει σήμερα;\nΚαλά είναι τα χρήματα και η αποταμίευση, αλλά υπάρχει και κάτι άλλο, πιο δυνατό: ο άνθρωπος. Η φάση στην οποία βρισκόμαστε μας έχει θέσει σε δύο στρατόπεδα, σε αυτούς που το έχουμε ξεχάσει λόγω της αγωνίας μας για επιβίωση και σε αυτούς που η δυσκολία-θύελλα μας έχει κινητοποιήσει με άξονα τον άνθρωπο.\nΠώς νικάτε τις προσωπικές σας θύελλες;\nΑπό τη μια, φοβάμαι και αγωνιώ πως η θύελλα θα με καταπιεί και, από την άλλη, πολεμάω με όλες μου τις δυνάμεις. Εχω περάσει απ’ όλα τα στάδια. Υπάρχουν φορές που η θύελλα με έχει καταπιεί. Και υπάρχουν φορές που είπα: «Γιώργο, πήγαινε κόντρα σε όλα και αντιμετώπισέ τα». Ως μέρος της κοινωνίας, νιώθω ότι και με τις λίγες πλέον δυνάμεις ή θα τα παρατήσουμε ή θα το παλέψουμε.\nΥποκριτική, σκηνοθεσία ή σενάριο; Ολα.\nΜ’ αρέσει πολύ το θέατρο στο σύνολό του. Πώς βλέπετε την τρέχουσα θεατρική σεζόν; Πρώτη χρονιά που η κρίση άγγιξε και το θέατρο. Εχουν αγριέψει τα πράγματα. Ο θεατρικός κόσμος δεν βγαίνει με την ίδια δυναμική όπως τα προηγούμενα χρόνια.\nΠοια δουλειά σας μέχρι στιγμής ξεχωρίζετε;\nΝομίζω ότι η «Κατερίνα» μού άλλαξε τη ζωή και επαγγελματικά. Είναι ένας σταθμός στη ζωή μου. Αν θα σου μιλήσω για εμένα, θα σου πω… πριν από την «Κατερίνα» και μετά την «Κατερίνα»!\nΑπό τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής\nΟ Μάικλ Κίτον… σερβίρει το μυστικό των McDonald’s\nΝίκη-μισή παραμονή η ΑΕΛ, 2-1 το Λεβαδειακό\nΚατακόμβες και στοές από τον 12ο αιώνα στο Παρίσι του σήμερα


Αφροδίτη στον Ταύρο - Astroteam.gr\nΈχουμε αναφερθεί στα γενικά χαρακτηριστικά της Αφροδίτης σε προηγούμενο άρθρο που μπορείτε να διαβάσετε εδώ .\nΗ Αφροδίτη θα μπει στο ζώδιο του Ταύρου στις 15 Απριλίου, οπότε ας δούμε κάποια από τα χαρακτηριστικά της σε γενέθλιο χάρτη.\nΗ Αφροδίτη στον Ταύρο είναι μια γήινη Αφροδίτη και είναι σε θέση κυβέρνησης στο ζώδιο του Ταύρου. Είναι μια καλόγουστη Αφροδίτη, εκτιμά και αγαπά ό,τι κομψό, ντύνεται με θηλυκότητα και φινέτσα και της αρέσει να συνδυάζει τα πάντα πάνω της. Έχει καλλιτεχνικά ταλέντα και όταν την αγαπούν θέλει να το νοιώθει αυτό με πράξεις είτε λαμβάνοντας τρυφερότητα, δώρα, φυσική επαφή. Έχει όμορφη φωνή και πολύ συχνά όμορφο αυχένα, λαιμό και χαμόγελο!\nΤο αξιακό σύστημα είναι πολύ σημαντικό για αυτή την Αφροδίτη. Η Αφροδίτη στον Ταύρο έχει σταθερές αξίες και είναι ιδιαίτερα σταθερή τόσο στις σχέσεις της όσο και στις φιλίες της.\nΑγαπά το χρήμα γιατί της παρέχει ασφάλεια και της δίνει τη δυνατότητα να μπορεί να αγοράζει ό,τι θεωρεί σημαντικό. Για την Αφροδίτη στον Ταύρο οι αγορές είναι ένα μέσο ψυχοθεραπείας, την κάνει να ισορροπεί. Ο ιδανικός σύντροφος είναι όμορφος, φινετσάτος αλλά απλός, λίγο ζηλιάρης και κτητικός όμως και αυτός που θα της της εμπνέει πρωτίστως ασφάλεια. Πιστεύει ότι η αγάπη είναι υπομονή. Δείχνει δυνατό πάθος και σεξουαλικότητα αλλά μπορεί να είναι ξεροκέφαλη και μερικές φορές ζηλιάρα. Ιδανικό ραντεβού θα ήταν να της προσφέρει ένα δείπνο σε ένα όμορφο περιβάλλον, με προσεγμένο φαγητό και χαμηλή μουσική ακόμα και αν αυτό γινόταν στη φύση που αγαπά ιδιαίτερα. Ο σύντροφός της πρέπει να της εμπνέει ασφάλεια και αυτή με τη σειρά της θα ανταποδώσει με δώρα και αφοσίωση.\nΈχει ταλέντο στη διακόσμηση και στη γλυπτική και όταν υπάρχουν καλές όψεις στο γενέθλιο χάρτη της προσελκύει χρήματα με σχετική ευκολία.\nΣε δύσκολες όψεις έχει τάση παχυσαρκίας και νοιώθει ανασφάλεια με τα οικονομικά της. Την απασχολεί πολύ κατά πόσο η οικονομική διαχείρισή της είναι σωστή ώστε να είναι εξασφαλισμένη στα βαθιά γεράματά της. Σε άσχημες επίσης όψεις έχει την τάση να ξοδεύει σε πράγματα που δεν έχει πραγματικά ανάγκη.\nΗ Αφροδίτη στον Ταύρο είναι μια από τις ομορφότερες του ζωδιακού. Πάντα κομψή και φινετσάτη, αποπνέει ερωτισμό χωρίς να γίνεται προκλητική. Μια Αφροδίτη που μπορείς να εμπιστευτείς.\n«Και όταν μιλά η αγάπη, η φωνή όλων των Θεών κάνει τον Παράδεισο ληθαργικό με την τόση αρμονία»\nLinda Goodman’s Love Signs, A New Approach to the Human Heart, Harper Perennial, 2014\nLiz Greene, Η Ψυχολογία των Σχέσεων, Ένας Αστρολογικός Οδηγός Συμβίωσης στον Μικρό μας Πλανήτη, Εκδόσεις ΙΣΙΣ, 2006\nHoward Sasportas, The Twelve Houses, Exploring the Houses of the Horoscope, Flare Publications, 2007\nΑπό την Rita Bratanis


Το Oruc Reis εξήλθε της ελληνικής υφαλοκρηπίδας - Το παρασκήνιο και η στάση της Αθήνας\nΗ Θεσσαλονίκη συζητά για την έρευνα και την επαλήθευση ειδήσεων\nΣακελλαροπούλου: Η Γαλλική Επανάσταση άλλαξε την ιστορία της Ευρώπης\nΤο ερευνητικό τουρκικό σκάφος «ORUC REIS» εξήλθε του ελληνικού FIR, τις πρωινές ώρες σήμερα, με πορεία σταθερά ανατολική, σύμφωνα με πηγές του ΓΕΕΘΑ. Η κίνησή του παρακολουθείται από φρεγάτα του Πολεμικού Ναυτικού, πρόσθεταν οι ίδιες πηγές.\nΤο σκηνικό των Ιμίων επιχείρησε να θυμίσει χθες στην Ελλάδα η τουρκική πλευρά με την ισχυρή πρόκλησή της με το Oruc Reis. Η Αθήνα στάθηκε, ωστόσο, στο ύψος των περιστάσεων και δεν προέβη σε καμία ακραία ή δυσανάλογα ισχυρή ενέργεια που θα μπορούσε να ταράξει την κατάσταση στο Αιγαίο.\nΓια τις εξελίξεις μετέβησαν στο μέγαρο Μαξίμου ο υπουργός Αμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος και ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Κωνσταντίνος Φλώρος, οι οποίοι ενημέρωσαν τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη.\nΑμέσως μετά το υπ. Αμυνας ενημέρωσε: «Γνωρίζεται ότι το ερευνητικό τουρκικό σκάφος «ORUC REIS», απογευματινές ώρες της 31ης Ιανουαρίου 2020, ανέστρεψε κινούμενο Ανατολικά, με κατεύθυνση εξόδου από το ελληνικό FIR. Εν λόγω πλοίο παρακολουθείται από Φρεγάτα του ΠΝ».\nΤο τουρκικό πλοίο συνοδεύονταν από δύο τουρκικές φρεγάτες και δύο εμπορικά πλοία, ωστόσο τις κινήσεις της παρακολουθούσε διαρκώς η φρεγάτα «Νικηφόρος Φωκάς».\nΜάλιστα, μέσω ασυρμάτου ο κυβερνήτης της ελληνικής φρεγάτας κάλεσε επανειλημμένα το τουρκικό ερευνητικό πλοίο να αποχωρήσει από την ελληνική υφαλοκρηπίδα, γνωρίζοντας στον κυβερνήτη ότι πλέει σε ελληνική υφαλοκρηπίδα.\n«Βρίσκομαι στην τουρκική ΑΟΖ» ήταν η προκλητική απάντηση που έλαβε από το Oruc Reis.


Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu από 25€. Ξενοδοχεία σε Kota Kinabalu - KAYAK\nOne Place Mall, Lorong Putat 3, Kota Kinabalu 88200, Μαλαισία\nΣχετικά με την τοποθεσία Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu\nΑυτό το κατάλυμα (Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu, Πεναμπάνγκ, Κότα Κιναμπάλου) απέχει 4 λεπτά με το αμάξι από: Petagas War Memorial (Μνημείο) και 6 λεπτά από: Πολιτιστικό Χωριό Monsopiad. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται ένα επιχειρηματικό κέντρο, υπηρεσίες στεγνοκαθαριστηρίου/πλυντηρίων και ρεσεψιόν όλο το 24ωρο. Θέλετε να οργανώσετε μια εκδήλωση σε αυτήν την πόλη (Κότα Κιναμπάλου); Αυτό το ξενοδοχείο διαθέτει χώρο που είναι 595 τετραγωνικά μέτρα και περιλαμβάνει συνεδριακούς χώρους και αίθουσες συνεδριάσεων. Με επιπλέον χρέωση παρέχεται λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο κατά τη διάρκεια των προγραμματισμένων ωρών και στους χώρους μας θα βρείτε επίσης δωρεάν στάθμευση χωρίς παρκαδόρο.\nΦωτογραφίες από το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu\nΠαροχές στο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu\nΚριτικές για το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu\nPetagas War Memorial3.3 χλμ\nLok Kawi Wildlife Park5.5 χλμ\nPantai Tanjung Aru6.3 χλμ\nMasjid Negeri Sabah7.9 χλμ\nMuzium Sabah8.1 χλμ\nSutera Harbour8.6 χλμ\nCentre Point Sabah9.9 χλμ\nPasar Besar Kota Kinabalu10.5 χλμ\nΕθνικό Πάρκο Tunku Abdul Rahman10.5 χλμ\nAtkinson Clock Tower10.6 χλμ\nGaya Street Sunday Market10.6 χλμ\nKK Esplanade10.8 χλμ\nPan Borneo Hotel Kota Kinabalu: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu;\nΤο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu βρίσκεται στη διεύθυνση One Place Mall, Lorong Putat 3, 9,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης Kota Kinabalu. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu είναι: Petagas War Memorial.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu;\nΣτο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu, το check-in γίνεται στις 14:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu δωρεάν πάρκινγκ;\nΌχι, το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu δεν προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu από το αεροδρόμιο;\nΤο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu απέχει 4 χλμ. από το Kota Kinabalu. Το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu απέχει 110 χλμ. από το Labuan.\nΈχει πισίνα το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu;\nΝαι, το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu έχει πισίνα.\nBen & Roz Inn0,14 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+28€\n17% φθηνότεροSeven Boutique Hotel8.9 Εξαιρετικό (164 κριτικές)0,26 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi, Τσαγιέρα/καφετιέρα+21€\n31% φθηνότεροAdel Hotel9.7 Εξαιρετικό (3 κριτικές)0,29 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi, Aίθουσα συνεδριάσεων+17€\nAileen Homestay0,39 χλμΚουζίνα+41€\n34% φθηνότεροRoom2Stay1,71 χλμ+17€\n28% φθηνότεροPutatan Platinum Hotel8.2 Εξαιρετικό (490 κριτικές)0,47 χλμΕστιατόριο, Υπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+18€\n28% φθηνότεροCottage Garden9.1 Εξαιρετικό (11 κριτικές)1,05 χλμΕστιατόριο, Δωρεάν Wi-Fi, Δωρεάν πάρκινγκ+18€\nBlue Ocean Station9.5 Εξαιρετικό (17 κριτικές)1,61 χλμΠαραθαλάσσιο, Κουζίνα, ταράτσα/βεράντα+26€\n14% φθηνότεροCottage Garden - Family Studio9.2 Εξαιρετικό (1 κριτική)1,04 χλμΚουζίνα+22€\nSri Nabalu Apartment Platinum9.1 Εξαιρετικό (14 κριτικές)0,4 χλμΙδιωτική πισίνα, Κουζίνα, με κλιματισμό+33€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu σε Kota Kinabalu με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu σε Kota Kinabalu. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Pan Borneo Hotel Kota Kinabalu με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 25€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


Αναβράζοντα δισκία Keto Guru αγορά στην Κοζάνη\nΑγορά αναβράζοντα δισκία Keto Guru στην Κοζάνη\nΑγορά αναβράζοντων δισκίων στο Κοζάνη\nΤο Keto Guru βιολογικό συμπλήρωμα αδυνατίσματος πωλείται σε τιμή από τον κατασκευαστή στην Κοζάνη. Τα αναβράζοντα δισκία μπορούν να αγοραστούν στον επίσημο ιστότοπο με 39 €. Για μια επιτυχημένη αγορά του Keto Guru με τρέχουσα έκπτωση -50%, αφήστε ένα αίτημα στον ιστότοπο μέσω της φόρμας παραγγελίας, αναφέρατε τον αριθμό τηλεφώνου και το όνομά σας στη φόρμα παραγγελίας. Ο διευθυντής μας θα σας καλέσει και θα σας συμβουλεύσει για την παραγγελία και την παράδοση. Πληρωμή για παράδοση μετά την παραλαβή του δέματος από τον ταχυμεταφορέα ή μέσω ταχυδρομείου. Η κλήση είναι δωρεάν εντός Ελλάδας.\nΠώς να αγοράσει στην Κοζάνη Keto Guru\nΑυτό το βιολογικό αδυνάτισμα συμπληρώνει το προϊόν που ψάχνετε; Εάν πρέπει να το βρείτε στο Κοζάνη, συμπληρώστε τη φόρμα στον επίσημο ιστότοπο. 1. Συμπληρώστε τη φόρμα για να υποδείξετε τα στοιχεία επικοινωνίας σας. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε Κοζάνη για παράδοση. Αφήστε ένα αίτημα στον ιστότοπό μας όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά. 2. Διευκρινίζουμε τηλεφωνικά τις λεπτομέρειες της παραγγελίας για να διευκρινίσουμε τις λεπτομέρειες της παραγγελίας και τα προσωπικά στοιχεία που έχετε εισαγάγει. 3. Λάβετε και πληρώστε σε 2-14 ημέρες.\nΜπορείτε να παραγγείλετε Keto Guru σε όλη την Ελλάδα. Το κόστος αποστολής δέματος μέσω ταχυμεταφοράς στη διεύθυνσή σας ενδέχεται να διαφέρει από άλλες πόλεις της τοποθεσίας σας στην Ελλάδα. Πληρωμή μόνο μετά την παραλαβή του δέματος στη διεύθυνσή σας μετά την παραλαβή στο Κοζάνη και τον έλεγχο των εμπορευμάτων. Μόνο σήμερα ΕΚΠΤΩΣΗ -50%! Βιάσου να επωφεληθείς από την προσφορά.\nΓια παραγγελία Keto Guru στην Κοζάνη 50% το καθένα


ΝΟΜΟΣ 4473/2017 | ΦΕΚ Α 78-2017 | σελίδα 1 | nomoi.info\nΝΟΜΟΣ ΥΠ' ΑΡΙΘΜ. 4473\nβ) Στο τέλος της περίπτωσης α' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθεται η φράση «και στην υπ' αριθμ. 172260/Ε1/17.10.2016 κοινή υπουργική απόφαση (Β' 3391)».\nγ) Στο τέλος της υποπερίπτωσης αα' της περίπτωσης γ' της παρ.2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθενται οι λέξεις «και ΠΕ 34».\nδ) Η υποπερίπτωση ββ' της περίπτωσης δ' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010 , όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, αντικαθίσταται ως εξής:\n«ββ) Υποψήφιοι για τις θέσεις Διευθυντών σχολικών μονάδων Δευτεροβάθμιας Ε.Α.Ε. (Γυμνάσια Ε.Α.Ε., Λύκεια Ε.Α.Ε., Ενιαία Ειδικά Επαγγελματικά Γυμνάσια-Λύκεια ή Ειδικά Επαγγελματικά Γυμνάσια ή Ειδικά Επαγγελματικά Λύκεια και Ε.Ε.Ε.ΕΚ.), μόνιμοι εκπαιδευτικοί Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης των κλάδων ΠΕ 01 έως και ΠΕ 20, ΠΕ 32 και ΠΕ 33, εφόσον έχουν τα προσόντα διορισμού και τοποθέτησης σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. και έχουν συμπληρώσει διδακτική υπηρεσία τουλάχιστον τριών (3) ετών σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. ή ΚΕ.Δ.Δ.Υ., καθώς και τα μέλη του Ε.Ε.Π.. Επιπλέον και μόνο για τις θέσεις Διευθυντών των Ε.Ε.Ε.ΕΚ. υποψήφιοι μπορεί να είναι και εκπαιδευτικοί της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης του κλάδου δασκάλων και εκπαιδευτικοί του π.δ. 323/1993, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις της παρούσας παραγράφου. Εκπαιδευτικοί κλάδου δασκάλων με οργανική θέση σε Ε.Ε.Ε.ΕΚ. μπορούν, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις της παραραγράφου 2 του άρθρου 11, να υποβάλουν αίτηση υποψηφιότητας και για θέση διευθυντή σχολικής μονάδας πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.».\nε) Μετά την υποπερίπτωση ββ' της περίπτωσης δ' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθεται υποπερίπτωση γγ' ως εξής:\n1.α) Το πρώτο, δεύτερο και τρίτο εδάφια της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010 (Α' 71), όπως αντικαταστάθηκαν με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015 (Α' 50), αντικαθίστανται ως εξής:\n«Ως Διευθυντές σχολικών μονάδων και Ε.Κ. επιλέγονται εκπαιδευτικοί της οικείας βαθμίδας με δεκαετή τουλάχιστον εκπαιδευτική υπηρεσία σε αυτήν, οι οποίοι έχουν ασκήσει για οκτώ (8) τουλάχιστον έτη διδακτικά καθήκοντα στην πρωτοβάθμια ή/και στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση συνολικά. Από τα ανωτέρω οκτώ (8) έτη άσκησης διδακτικών καθηκόντων, τα τρία (3) τουλάχιστον θα πρέπει να έχουν ασκηθεί σε αντίστοιχους με την προς κάλυψη θέση τύπους σχολείων της οικείας βαθμίδας, συμπληρώνοντας σε αυτά τουλάχιστον το 50% του υποχρεωτικού τους ωραρίου, με την επιφύλαξη της περίπτωσης ζ' της παρούσας παραγράφου. Ειδικά, για τις Σ.Μ.Ε.Α.Ε., εκτός των εκπαιδευτικών, μπορούν να επιλέγονται ως διευθυντές και μέλη ειδικού εκπαιδευτικού προσωπικού (Ε.Ε.Π.) με δεκαετή τουλάχιστον εκπαιδευτική υπηρεσία σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. ή ΚΕ.Δ.Δ.Υ. από την οποία τα τρία (3) τουλάχιστον έτη να έχουν υπηρετηθεί σε αντίστοιχο με την προς κάλυψη θέση τύπο Σ.Μ.Ε.Α.Ε.».\n1123 NEWLINENEWLINE ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ NEWLINENEWLINE ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ NEWLINENEWLINE 30 Μαΐου 2017 NEWLINENEWLINE Αρ. Φύλλου NEWLINENEWLINE 78 NEWLINENEWLINE ΤΕΥΧΟΣ ΠΡΩΤΟ NEWLINENEWLINE ΝΟΜΟΣ ΥΠ' ΑΡΙΘΜ. 4473 NEWLINENEWLINE β) Στο τέλος της περίπτωσης α' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθεται η φράση NEWLINENEWLINEκαι στην υπ' αριθμ. 172260/Ε1/17.10.2016 κοινή υπουργική απόφαση (Β' 3391)NEWLINENEWLINE. NEWLINENEWLINE γ) Στο τέλος της υποπερίπτωσης αα' της περίπτωσης γ' της παρ.2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθενται οι λέξεις NEWLINENEWLINEκαι ΠΕ 34NEWLINENEWLINE. NEWLINENEWLINE δ) Η υποπερίπτωση ββ' της περίπτωσης δ' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010 , όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, αντικαθίσταται ως εξής: NEWLINENEWLINEββ) Υποψήφιοι για τις θέσεις Διευθυντών σχολικών μονάδων Δευτεροβάθμιας Ε.Α.Ε. (Γυμνάσια Ε.Α.Ε., Λύκεια Ε.Α.Ε., Ενιαία Ειδικά Επαγγελματικά Γυμνάσια-Λύκεια ή Ειδικά Επαγγελματικά Γυμνάσια ή Ειδικά Επαγγελματικά Λύκεια και Ε.Ε.Ε.ΕΚ.), μόνιμοι εκπαιδευτικοί Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης των κλάδων ΠΕ 01 έως και ΠΕ 20, ΠΕ 32 και ΠΕ 33, εφόσον έχουν τα προσόντα διορισμού και τοποθέτησης σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. και έχουν συμπληρώσει διδακτική υπηρεσία τουλάχιστον τριών (3) ετών σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. ή ΚΕ.Δ.Δ.Υ., καθώς και τα μέλη του Ε.Ε.Π.. Επιπλέον και μόνο για τις θέσεις Διευθυντών των Ε.Ε.Ε.ΕΚ. υποψήφιοι μπορεί να είναι και εκπαιδευτικοί της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης του κλάδου δασκάλων και εκπαιδευτικοί του π.δ. 323/1993, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις της παρούσας παραγράφου. Εκπαιδευτικοί κλάδου δασκάλων με οργανική θέση σε Ε.Ε.Ε.ΕΚ. μπορούν, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις της παραραγράφου 2 του άρθρου 11, να υποβάλουν αίτηση υποψηφιότητας και για θέση διευθυντή σχολικής μονάδας πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.NEWLINENEWLINE. NEWLINENEWLINE ε) Μετά την υποπερίπτωση ββ' της περίπτωσης δ' της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010, όπως αντικαταστάθηκε με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015, προστίθεται υποπερίπτωση γγ' ως εξής: NEWLINENEWLINE Μέτρα για την επιτάχυνση του κυβερνητικού έργου σε θέματα εκπαίδευσης. NEWLINENEWLINE Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ NEWLINENEWLINE ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ NEWLINENEWLINE Εκδίδομε τον ακόλουθο νόμο που ψήφισε η Βουλή: NEWLINENEWLINE ΜΕΡΟΣ Α' NEWLINENEWLINE ΕΠΙΛΟΓΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΩΝ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΚΑΙ Ε.Κ. NEWLINENEWLINE Άρθρο 1 NEWLINENEWLINE Τροποποιήσεις του ν. 3848/2010 NEWLINENEWLINE 1.α) Το πρώτο, δεύτερο και τρίτο εδάφια της παρ. 2 του άρθρου 11 του ν. 3848/2010 (Α' 71), όπως αντικαταστάθηκαν με το άρθρο 17 του ν. 4327/2015 (Α' 50), αντικαθίστανται ως εξής: NEWLINENEWLINEΩς Διευθυντές σχολικών μονάδων και Ε.Κ. επιλέγονται εκπαιδευτικοί της οικείας βαθμίδας με δεκαετή τουλάχιστον εκπαιδευτική υπηρεσία σε αυτήν, οι οποίοι έχουν ασκήσει για οκτώ (8) τουλάχιστον έτη διδακτικά καθήκοντα στην πρωτοβάθμια ή/και στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση συνολικά. Από τα ανωτέρω οκτώ (8) έτη άσκησης διδακτικών καθηκόντων, τα τρία (3) τουλάχιστον θα πρέπει να έχουν ασκηθεί σε αντίστοιχους με την προς κάλυψη θέση τύπους σχολείων της οικείας βαθμίδας, συμπληρώνοντας σε αυτά τουλάχιστον το 50% του υποχρεωτικού τους ωραρίου, με την επιφύλαξη της περίπτωσης ζ' της παρούσας παραγράφου. Ειδικά, για τις Σ.Μ.Ε.Α.Ε., εκτός των εκπαιδευτικών, μπορούν να επιλέγονται ως διευθυντές και μέλη ειδικού εκπαιδευτικού προσωπικού (Ε.Ε.Π.) με δεκαετή τουλάχιστον εκπαιδευτική υπηρεσία σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. ή ΚΕ.Δ.Δ.Υ. από την οποία τα τρία (3) τουλάχιστον έτη να έχουν υπηρετηθεί σε αντίστοιχο με την προς κάλυψη θέση τύπο Σ.Μ.Ε.Α.Ε.NEWLINENEWLINE. NEWLINENEWLINE


Βάλμη Ηλείας: Εγκλωβισμένα άτομα από την κακοκαιρία | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΔύο άνδρες έχουν εγκλωβιστεί μέσα στο αυτοκίνητό τους στη Βάλμη Ηλείας. Όπως πληροφορούμαστε κατευθύνονταν με το όχημά τους από το χωριό Π...\nΔύο άνδρες έχουν εγκλωβιστεί μέσα στο αυτοκίνητό τους στη Βάλμη Ηλείας. Όπως πληροφορούμαστε κατευθύνονταν με το όχημά τους από το χωριό Πόρτες Αχαΐας προς τη Βάλμη, πέρασαν την γέφυρα και κόλλησαν σε σημείο που υπήρχε κατολίσθηση.\nΗ τύχη δεν ήταν με το μέρος τους αφού σύμφωνα και με τις πληροφορίες μέρος της γέφυρας κατέρρευσε από τα έντονα καιρικά φαινόμενα και οι άνδρες εγκλωβίστηκαν στο σημείο μη μπορώντας να φύγουν από πουθενά.\nΕιδοποίησαν την πυροσβεστική και αυτή την ώρα προσπαθούν να προσεγγίσουν το σημείο δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Αμαλιάδας με τη συνδρομή και της Υπηρεσίας των Λεχαινών.\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Βάλμη Ηλείας: Εγκλωβισμένα άτομα από την κακοκαιρία


Βίλα Λευκάδα 5 - Βίλες Διακοπών\nΒίλα Λευκάδα 5\nΗ Villa βρίσκεται ανάμεσα σε ελιές και καταπράσινους θάμνους, όπου μπορείτε να νιώσετε την ηρεμία της Μητέρα Φύση! Η εσωτερική διακόσμηση της συγκεκριμένης βίλας θα σας κάνουν να ξεφύγετε από την καθημερινή ρουτίνα και το άγχος.\nΜε την είσοδο σας στη βίλα θα βρείτε ένα άνετο σαλόνι με πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, καθώς και δύο υπνοδωμάτια (το ένα με δύο μονά κρεβάτια και το άλλο με ένα διπλό) και δύο μπάνια, ρομαντικά διακοσμημένα δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα χαλάρωσης που εγγυάται ένα ήσυχο και γαλήνιο ύπνο.\nΑκόμα, μπορείτε να απολαύσετε το πρωινό σας δίπλα στην ιδιωτική πισίνα ή το δείπνο σας στην άνετη επιπλωμένη βεράντα.\nΟι διακοπές σας στην Λευκάδα αποτελεί μια σίγουρη εγγύηση για ξέγνοιαστες στιγμές!\nΥπνοδωμάτια 2 Φιλοξενεί 4 Η Villa βρίσκεται ανάμεσα σε ελιές και καταπράσινους θάμνους, όπου μπορε


ειδικες 111/120 Flashcards | Quizlet\n111.Γιατί σε τραυματίες με κρανιοεγκεφαλική κάκωση πρέπει να αποφεύγεται η υπερκαπνία;\nΑΠ.Γιατί μέσω της αγγειοδιαστολής που προκαλεί στα αγγεία,αυξάνει την παροχή αίματος σ'αυτά,αυξάνει την αιμορραγία και την ενδοκρανιακή πίεση και οδηγεί σε συνθήκες δημιουργίας εγκεφαλικού οιδήματος.\n112.Σε τι οφείλεται η επιδείνωση του επιπέδου συνείδησης σε ένα τραυματία με Κ.Ε.Κ;\nΑΠ.α)σε υποξία,β)σε υπόταση,γ)σε υπερκαπνία,δ)στην ίδια την κάκωση\n113.Να αναφέρετε τα αίτια που προκαλούν μυδρίαση και μύση.\nΑΠ.Αίτια αμφοτερόπλευρης μυδρίασης θεωρούνται τα παρακάτω: 1.Φυσιολογικά (στο σκοτάδι,όταν κοιτάμε ένα αντικείμενο από μακριά,κατά την διάρκεια του ύπνου) 2.Καρδιακή ανακοπή 3.Υποθερμία. 4.Λήψη φαρμάκων (π.χ.ατροπίνη,αμφεταμίνες) 5.Τραυματική βλάβη του Κ.Ν.Σ 6.Έντονος φόβος 7.Επιληπτικοί σπασμοί\nΑίτια αμφοτερόπλευρης μύσης θεωρούνται τα παρακάτω: 1.Φυσιολογικά (αντίδραση κόρης στο φως) 2.Μεγάλη δόση φαρμάκων (κυρίως μορφίνης ή ηρωίνης) 3.Τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο 4.Φάρμακα για τα μάτια\n5.Προχωρημένη σύφιλη,όγκοι του εγκέφαλου,σκλήρυνση κατά πλάκας.\nΑίτια ανισοκορίας θεωρούνται τα παρακάτω: 1.Κρανιοεγκεφαλική κάκωση με ετερόπλευρη μυδρίαση. 2.Φλεγμονή της ίριδας (το προσβεβλημένο μάτι εμφανίζει μύση). 3.Καταρράκτης. 4.Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (η διασταλμένη κόρη είναι στην ίδια πλευρά με το ημισφαίριο που έχει πληγεί). 5.Άμεσο τραύμα στο μάτι. 6.Σύνδρομο Claude Bernard Horner (μύση-πτώση άνω βλεφάρου-ενόφθαλμος) 7.Φυσιολογικά (σπάνια περίπτωση).\n114.Δώστε τον ορισμό του διαγνωστικού σημείου και του συμπτώματος.\nΑΠ.Το Σύμπτωμα αναφέρεται στα υποκειμενικά στοιχεία για την πάθηση που αναφέρει ο ασθενής ενώ το Σημείο αναφέρεται στα αντικειμενικά στοιχεία που συλλέγει ο διασώστης ή ο ιατρός κατά την εκτίμηση του ασθενή π.χ.σύμπτωμα είναι η δύσπνοια ενώ σημείο είναι η υπέρταση.\n115.Δώστε τον ορισμό της ωχρότητας και αναφέρατε τα αίτια που την προκαλούν.\nΑΠ.Με τον όρο ωχρότητα εννοούμε το υποκίτρινο χρώμα του δέρματος.Αίτια που προκαλούν ωχρότητα είναι: 1.Αναιμία 2.Ελάττωση του κυκλοφορούντος όγκου αίματος π.χ.έμφραγμα,υποογκαιμικό shock (όπου μπορεί να συνυπάρχει και αναιμία)κ.λ.π.\n7.Συναντάται και σε υγιή άτομα.\n116.Δώστε τον ορισμό της ταχύπνοιας και βραδύπνοιας και αναφέρατε τα αίτια που τις προκαλούν.\nΑΠ.Ταχύπνοια ονομάζεται η αυξημένη αναπνευστική συχνότητα (>20 αναπνοές/min). Τα αίτια που την προκαλούν είναι:πυρετός,shock,άσκηση\nΒραδύπνοια ονομάζεται η μειωμένη αναπνευστική συχνότητα (<10 αναπνοές/min).Τα αίτια που την προκαλούν είναι:λήψη φαρμάκων,κρανιοεγκεφαλική κάκωση.\n117.Να αναφέρετε τα σημεία του σώματος που είναι δυνατή η λήψη σφυγμού.\nΑΠ: 1.Στον τράχηλο:καρωτίδα\n2.Στο κεφάλι:επιπολής κροταφική αρτηρία,έξω γναθική αρτηρία\n3.Στον βραχίονα:βραχιόνια αρτηρία\n4.Στο αντιβράχιο:κερκιδική αρτηρία,ωλένια αρτηρία\n5.Στον μηρό:μηριαία αρτηρία\n6.Στο γόνατο (οπίσθια επιφάνεια):ιγνυακή αρτηρία\n7.Στο άκρο πόδι:οπίσθια κνημιαία αρτηρία,ραχιαία αρτηρία άκρου ποδός.\n118.Δώστε τον ορισμό της αρτηριακής υπέρτασης και αναφέρατε τις κυριότερες επιπλοκές της.\nΑΠ.Η αρτηριακή υπέρταση ορίζεται ως αύξηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης >150 mmHg και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης >90 mmHg Οι επιπλοκές της αρτηριακής υπέρτασης είναι: 1)Καρδιακή ανεπάρκεια 2)Στηθάγχη 3)Οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου 4)Αιφνίδιος θάνατος 5)Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (αιμορραγικά ή ισχαιμικά) 6)Ανεύρυσμα αορτής 7)Νεφρική ανεπάρκεια 8)Αρρυθμίες9)Περιφερική αγγειοπάθεια\n119.Να αναφέρετε τα συμπτώματα και τα κλινικά σημεία που υποδηλώνουν βλάβη του ανωτέρου αναπνευστικού σε εγκαυματία.\nΑΠ.:α)εγκαύματα προσώπου ιδίως γύρω από το στόμα,μύτη και λαιμό,\nβ)καπνός στα ρουθούνια,\nγ)καμένες τρίχες της μύτης,\nστ)οίδημα λάρυγγα >βραχνάδα φωνής,δύσπνοια με συριγμό.\n120.Ποια είναι η αντιμετώπιση στο τμήμα επειγόντων περιστατικών ενός\nεγκαύματος Α!βαθμού που καταλαμβάνει έκταση 6%του σώματος;\nΑΠ.Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει παυσίπονα,καθαρισμό της εγκαυματικής επιφάνειας και αντιτετανική αγωγή.\nResp: Acid-Base Balance and Regulation\nMid module assessment - Dec.\nUrban Studies 8


ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ - αθηνόραμα travel\nβουρ... στα βουνά!\nΟ Εύαθλος στην Ήπειρο, η ετήσια συνάντηση των ορειβατικών συλλόγων στα Καλάβρυτα αλλά και ο Άθλος της Πάρνηθας στην Αττική είναι λίγα μόνο από τα "ανοιχτά πανηγύρια" στη φύση, στα οποία είμαστε όλοι καλεσμένοι. Άνοιξη, παιδιά, μην το ξεχνάτε ούτε λεπτό.\nΜε το που φεύγει το Πάσχα, οι ορειβατικοί σύλλογοι και οι εταιρείες εναλλακτικού τουρισμού στρέφουν τα βλέμματά τους και σε πιο "light" εξερευνητές του βουνού και της δράσης -σαν κι εμάς δηλαδή. Οι εκδηλώσεις που διοργανώνουν ναι μεν απευθύνονται σε ανθρώπους που "ξέρουν από βουνό", αλλά ταυτόχρονα έχουν και ένα θεαματικό χαρακτήρα που τα κάνει γοητευτικά και σε ένα ευρύτερο κοινό. Ένα από τα καλύτερα τέτοια ραντεβού στην Ελλάδα είναι ο Εύαθλος, μια διοργάνωση-θεσμός πια, που φέρνει χιλιάδες ανθρώπους στην Ήπειρο. Γίνεται κάθε χρόνο τέλος Μαΐου ή αρχές Ιουνίου, συγκεντρώνοντας πάνω από 400 αθλητές. Αναρρίχηση, παραπέντε, ράφτινγκ, καγιάκ, ποδήλατο βουνού, ορειβατικός μαραθώνιος είναι μερικά από τα αθλήματα που θα γίνουν στη φετινή διοργάνωση (28 με 31 Μαΐου), πάντα με βάση την Κόνιτσα, έδρα της διοργανώτριας εταιρείας No Limits. Ακόμα κι αν δεν σας ιντριγκάρει η ιδέα να παρακολουθείτε δράση στη φύση, σημειώστε ότι τα σημεία που έχουν επιλεγεί να γίνουν οι αγώνες είναι τα ωραιότερα στην περιοχή (Πάπιγκο, Μόλιστα, Γαναδιό, Κήποι, Μονή Στομίου, Αώος - στα σύνορα με Αλβανία κ.λπ.). Τα βράδια η... ξεκούραση του αθλητή περιλαμβάνει απίστευτα νεανικά happenings στην Κόνιτσα. Για πληροφορίες στο 26550/23777, www.evathlos.gr.\nΣτα Καλάβρυτα, τώρα, θα συγκεντρωθούν οι μεγαλύτεροι ορειβατικοί σύλλογοι της χώρας για την ετήσια συνάντησή τους, με highlight το πέρασμα του εκπληκτικού φαραγγιού του Βουραϊκού, την Κυριακή 23 Μαΐου. Όσοι θελήσετε να ανεβείτε το φαράγγι με τον οδοντωτό ξεχάστε το... Το τρένο βρίσκεται σε φάση ανακαίνισης και θα λειτουργήσει ξανά από τις 10/6.\nΑν, τέλος, θέλετε βουνό και δράση χωρίς πολλές μετακινήσεις, η διπλανή μας Πάρνηθα να είναι καλά και ο πολύ δραστήριος ΕΟΣ Αχαρνών, που την Κυριακή 23 Μαΐου διοργανώνει τον 4ο Άθλο Πάρνηθας (πεζοπορία, ποδήλατο βουνού, καταρρίχηση, προσανατολισμός). Πληροφορίες στο 2102461528.


Petrosdiver.blogspot.com: Μπλόκο στον Ερντογάν και στην Σουηδία!\nΜπλόκο στον Ερντογάν και στην Σουηδία!\nΝέο «μπλόκο» στον Ερντογάν: Ακύρωσαν ομιλία στελέχους του κόμματός του στη Σουηδία.\nΗ εκστρατεία που έχει ξεκινήσει ο Ταγίπ Ερντογάν στην Ευρώπη υπέστη ένα ακόμη πλήγμα εν μέσω της κρίσης που έχει ξεσπάσει μεταξύ Τουρκίας και Ολλανδίας. Αξιωματούχος του κόμματος του Τούρκου προέδρου (AKP), είχε προγραμματιστεί να μιλήσει σήμερα σε εκδήλωση στη Στοκχόλμη.\nΟμως, ο ιδιοκτήτης του χώρου στον οποίο θα φιλοξενούνταν αυτή, ακύρωσε το συμβόλαιο. Σύμφωνα με το πρακτορείο Dogan, που μετέδωσε την είδηση, ο ιδιοκτήτης δεν εξήγησε τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.\nΠέρα από το διπλωματικό επεισόδιο Τουρκίας-Ολλανδίας, που ξέσπασε μετά από την απόφαση των ολλανδικών αρχών να μην επιτραπεί να μιλήσει ο Μεβλούτ Τσαβούσογλου στο Ρότερνταμ, από την προηγούμενη εβδομάδα πολλές ευρωπαϊκές χώρες έχουν εμποδίσει Τούρκους πολιτικούς να πραγματοποιήσουν εκδηλώσεις στο έδαφός τους, στην καμπάνια υπέρ του «ναι» στο τουρκικό δημοψήφισμα.\nΑναρτήθηκε από Petros Vergos στις 12:57


Παναθηναϊκός: Απολογισμός κι αλλαγές – Οι διαθέσεις του Αλαφούζου (photos) - Onsports.gr\nΓιώργος Σακελλαρίου\t17 Μαίου 2021, 21:05\nΠαναθηναϊκός: Ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ Γιάννης Αλαφούζος έχει συνεχείς συζητήσεις με στελέχη για την επόμενη μέρα.\nΟ αποκλεισμός από την Ευρώπη, η συντριβή από τον Ολυμπιακό και οι αιτίες που οδήγησαν σε μία ακόμα αποτυχημένη σεζόν, απασχολούν τον Γιάννη Αλαφούζο.\nΟ μεγαλομέτοχος του Παναθηναϊκού πραγματοποίησε επαφές με τους συνεργάτες του με σκοπό να γίνει ένας απολογισμός για την επόμενη μέρα, να αναλυθούν όλα τα κακώς κείμενα, αν και γνωρίζει πολύ καλά ο ίδιος ότι έχει τη μεγαλύτερη ευθύνη. Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι ο ίδιος σκοπεύει να προχωρήσει σε δραστικές αλλαγές σε πρόσωπα.\nΑυτή είναι η διάθεσή του. Αλλά τίποτα δεν είναι σίγουρο. Το βέβαιο είναι ότι ζήτησε εξηγήσεις για πάρα πολλά λάθη που έγιναν στη χρονιά, για την κατάσταση στα αποδυτήρια, ενώ μίλησε και για όσα συνέβησαν πριν το ντέρμπι με τους Πειραιώτες, αλλά και στο ημίχρονο…\nΑυτό που τον απασχολεί πρωτίστως είναι ο προπονητής και ο Πιερ Ντρεοσί. Για τον Γάλλο οι πιθανότητες στην παρούσα φάση γέρνουν ελαφρά προς παραμονή. Αυτό ισχύει τώρα. Αύριο είναι μία άλλη μέρα… Μπορεί ξαφνικά ο Αλαφούζος να δει διαφορετικά την κατάσταση, να τον απομακρύνει και να πάει σε ένα μοντέλο με προπονητή και τεχνικό διευθυντή πακέτο με τον νέο τεχνικό.\nΗ διάθεση, λοιπόν, είναι να γίνουν αλλαγές. Αυτό ειπώθηκε και στις συζητήσεις με τους συνεργάτες του στην ΠΑΕ. Για τον προπονητή η επιθυμία του Αλαφούζου είναι να έρθει ένας έμπειρος τεχνικός που θα εμπνεύσει τους ποδοσφαιριστές και θα δώσει ταυτότητα στον Παναθηναϊκό. Να είναι το «τριφύλλι’ αυτό που θα κάνει κουμάντο στο γήπεδο και δεν θα προσαρμόζεται στον αντίπαλο.\nΆλλο όμως η διάθεση που υπάρχει κι άλλο σε ποιον θα καταλήξει. Χωρίς Ευρώπη, άλλωστε κι έπειτα από σερί κακές χρονιές, δεν είναι και το πιο απλό να προσελκύσει προπονητή με φιλοδοξίες.\n12 λεπτά πριν Euro 2020: Βέλγιο - Ρωσία 3-0\n15 λεπτά πριν ΝΠΣ Βόλος: Τελειώνει η μεταγραφή Αργεντινού δεξιού μπακ! (photos)\n21 λεπτά πριν Euro 2020 - Live Chat: Βέλγιο - Ρωσία 3-0 (τελικό)


Dedousi Eleni: Όλα όσα κρύβει ο Σαμαράς από τον Στουρνάρα\nοικονομικής εξουσίας. Κάπως έτσι εξηγείται εξάλλου, δηλαδή εξαιτίας της έλλειψης οικονομικής σκέψης, το γεγονός ότι έχει πέσει έξω σε όλες τις προβλέψεις του για την κρίση. Μπορεί σε κύκλους ανθρώπων, οι οποίοι φημίζονται για την οικονομική τους σκέψη, να μην αξιολογείται ως κάποιο ιδιαίτερα σημαντικό μέγεθος στην οικονομία, όμως ο Γιάννης Στουρνάρας είναι ένα κλασσικό δημιούργημα του εγχώριου και ξένου συστήματος και της τραπεζοκρατίας. Όπως λένε κάποια "θηρία" της οικονομικής σκέψης "είναι το απόλυτο παράδειγμα εξέχουσας μετριότητας που χρειάζεται το σύστημα για να κάνει τις δουλειές του".\nΗ απουσία οικονομικής σκέψης έκανε για άλλη μια φορά την εμφάνισή της κατά την δημόσια παρουσία του στο φιλικό περιβάλλον του κεντρικού δελτίου του Mega Channel, στα τηλεπαράθυρα του οποίου - για να μην ξεχνιώμαστε - ο Γιάννης Στουρνάρας, το αγαπημένο παιδί του βασικού υπεύθυνου της ελληνικής τραγωδίας, δεσμεύτηκε για πολλά: Κυρίως για το ότι δεν θα περικοπούν άλλο οι μισθοί και οι συντάξεις. Η ιστορία περιμένει ανυπόμενη να δει αν θα κερδίσει το στοίχημα, το οποίο έβαλε με τα εν Αθήναις δουλικά των δανειστών. Ο Γιάννης Στουρνάρας υποστήριξε ότι δεν είναι η υψηλή φορολογία η κύρια αιτία και ο κυριότερος λόγος για τον οποίο δεν επενδύουν ξένοι επιχειρηματίες στην Ελλάδα, αλλά υπάρχουν άλλες αιτίες και άλλοι λόγοι, οι οποίοι προηγούνται. Με αυτή του την προσέγγιση έκανε τους οικονομολόγους που παρακολούθησαν, κατά τύχη, το δελτίο ειδήσεων του Μεγάλου Καναλιού να σκίσουν τα πτυχία τους. Ακολούθως παίζοντας με τη νοημοσύνη του ελληνικού λαού ο Γιάννης Στουρνάρας δήλωσε ότι ο τέλος της δραχμικής αβεβαιότητας θα φέρει επενδύσεις, επιστροφή καταθέσεων και αύξηση της ιδιωτικής κατανάλωσης. Μάλιστα είπε ότι όλα αυτά θα λειτουργήσουν ως αντίβαρο στην ύφεση, αλλά αν δεν επιτύχει το πρόγραμμα τότε δεν υπάρχει plan B. Πράγματι είναι να αναρωτιέται κανείς σε ποιον εμπιστεύτηκαν κάποιοι υποτελείς και εθνικά επικίνδυνοι την θέση του «Τσάρου» της ελληνικής οικονομίας. Αποδεικνύεται στην πράξη ότι εκτός από κάποιες ίντριγκες της πλάκας, όπως η διοχέτευση πληροφοριών περί δήθεν σύγκρουσης με τον Πολ Τόμσεν του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου, πέραν από την ιδιότητα του yesman, ο υπουργός Οικονομικών δεν διαθέτει την παραμικρή επαφή με την πραγματικότητα.\nΔεν γνωρίζει ο κ. Στουρνάρας ότι το πρόγραμμα που επιβάλλεται στην Ελλάδα είναι υφεσιογόνο; Δεν γνωρίζει ο κ. Στουρνάρας ότι το ζήτημα ευρώ ή δραχμή (το οποίο όντως λειτουργεί αποτρεπτικά για υποψήφιους επενδυτές) το έχει θέσει κυρίως – και εξακολουθεί να το θέτει – ο πολιτικός του προϊστάμενος, ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς, αποτρέποντας τις επενδύσεις; Δεν γνωρίζει ο κ. Στουρνάρας ότι η προεκλογική καμπάνια παραπληροφόρησης και κατατρομοκράτησης από την πλευρά της Νέας Δημοκρατιας δημιούργησε προβληματισμό σε υποψήφιους επενδυτές; Δεν γνωρίζει ο κ. Στουρνάρας ότι οι κοντινοί σύμβουλοι του πρωθυπουργού τον έπεισαν να υποστηρίζει όπου σταθεί και όπου βρεθεί εκείνα τα αστεία και ακατάληπτα περί της ύπαρξης «λόμπι της δραχμής», χωρίς να το κατονομάζει, δημιουργώντας δραχμοφοβία στους επενδυτές; Πως μπορείς εξάλλου να κατονομάσεις κάτι το οποίο δεν υπάρχει. Δεν γνωρίζει ο "Τσάρος" της διαλυμένης ελληνικής οικονομίας, ότι οι συμβουλάτορες του Αντώνη Σαμαρά έπαιρναν τηλέφωνο σε δημοσιογράφους λέγοντάς τους ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θα κάνει την Ελλάδα "Αλβανία του Χότζα" (Βέβαια ο Αντώνης Σαμαράς θα την κάνει χειρότερη, αλλά αυτό είναι άλλη ιστορία) και εκείνοι έγραφαν τις ανυπόστατες εκτιμήσεις τους στις εφημερίδες τους ή τις αναπαρήγαγαν πλήττοντας την εικόνα της χώρας; Γνωρίζει ο υπουργός Οικονομικών ότι από το Μέγαρο Μαξίμου και κατόπιν υποδείξεως επιχειρηματιών, εφοπλιστών και μιντιαρχών έχουν γίνει εισηγήσεις για τη χρήση από τα καθεστωτικά media του διαχωρισμού των πολιτικών δυνάμεων σε «μπλοκ του ευρώ» και «τριτοκοσμικούς δραχμολάγνους»; Γνωρίζει ο κ. Στουρνάρας ότι η συνεχής αναφορά από τον κ. Σίμο Κεδίκογλου, του παλαιού συμπαρουσιαστή της Ρούλας Κορομηλά που έγινε στη συνέχεια κυβερνητικός εκπρόσωπος, στο «λόμπι της δραχμής» προκαλούσε συνεχή εκνευρισμό στα εμπορικά τμήματα συγκεκριμένων πρεσβειών και σε ξένους αξιωματούχους, οι οποίοι είχαν αναλάβει να κάνουν «έρευνα αγοράς» για επενδυτικές ευκαιρίας στη χώρα μας; Γνωρίζει ότι συνεχώς μιλούσαν με αρνητικό τρόπο για την υψηλή φορολογία; Γνωρίζει για ποιον λόγο έφυγαν από την Ελλάδα εταιρείες όπως η Coca Cola Hellas και η ΦΑΓΕ; Για ποιες επενδύσεις μιλάει ο κ. Στουρνάρας; Αν δεν τα γνωρίζει όλα αυτά ... τότε μάλλον ο πρωθυπουργός της φτώχειας Αντώνης Σαμαράς του τα κρύβει.\nΕπίσης αν δεν τα γνωρίζει όλα αυτά ο κ. Στουρνάρας, τότε με τα όσα λέει εκτίθεται. Με τα όσα υποστηρίζει πλήττει την ίδια την εικόνα του προκάτ τεχνοκράτη και της χρήσιμης, για το σύστημα που καταδυναστεύει τον ελληνικό λαό, εξέχουσας μετριότητας. Δεν τον ενημέρωσε ο κ. Σαμαράς τον κ. Στουρνάρα για όλα τα παραπάνω; Δεν τον ενημέρωσε ότι οι επενδυτές θα έλθουν στην Ελλάδα, όταν ο πρωθυπουργός σταματήσει να συμμετέχει στα γυρίσματα χαζοχαρούμενων videos, τα οποία διακινούνται μέσω facebook;\nOMADEON 1 Δεκεμβρίου 2012 - 11:27 π.μ.\n"...Δεν τον ενημέρωσε ότι οι επενδυτές θα έλθουν στην Ελλάδα, όταν ο πρωθυπουργός σταματήσει να συμμετέχει στα γυρίσματα χαζοχαρούμενων videos, τα οποία διακινούνται μέσω facebook;"\nΕπενδυτές σε πωλήσεις ΕΛΙΚΟΠΤΕΡΩΝ υπάρχουν:\nΑντώνης Σαμαράς - Το ελικόπτερο τώρα ξεκινάει (v2.0)\nOMADEON 1 Δεκεμβρίου 2012 - 11:29 π.μ.\nΔεν είπε κανείς στο Σαμαρά, να ΜΗΝ παίζει με το διαδίκτυο γιατί είναι φωτιά που θα τον ΚΑΨΕΙ?


A BLAST στο Λοκάρνο! | Athens Voice\n24.07.2014 | 14:13\nA BLAST στο Λοκάρνο!\nΗ νέα ταινία του Σύλλα Τζουμέρκα ταξιδεύει\nΗ Μαρία τρέχει στην Εθνική Οδό. Πίσω της, φωτιά και μια τσάντα γεμάτη λεφτά. Μπροστά της, ο ατέλειωτος δρόμος. Μόλις μία μέρα πριν, ήταν μια στοργική μητέρα, ερωτευμένη σύζυγος, υπεύθυνη κόρη. Σήμερα, έχει επαναστατήσει. Και είναι αποφασισμένη να σαρώσει στο πέρασμά της ό,τι αγάπησε ποτέ.\nΑυτή είναι η σύνοψη της δεύτερης μεγάλου μήκους ταινίας «Α ΒLAST» του Σύλλα Τζουμέρκα, που μετά την εξαιρετική πορεία της «Χώρας Προέλευσης», συνεχίζει στα διεθνή φεστιβάλ και κάνει παγκόσμια πρεμιέρα στο 67ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Λοκάρνο (6 έως 16 Αυγούστου).\nΜε γυρίσματα σε Αθήνα, Αμβούργο και Πιερία και με κεντρική ηρωίδα την Αγγελική Παπούλια, το «A BLAST» μιλά για το τι σημαίνει να σε διαψεύδουν και να κάνεις κάτι γι' αυτό, σημειώνει ο σκηνοθέτης. Βίαιο και ειλικρινές, γενναίο σαν την ηρωίδα του, το «A BLAST» την ακολουθεί στην προσπάθειά της να ξαναπάρει τη ζωή της στα χέρια της. Μια ελληνική ιστορία πιο επίκαιρη από ποτέ. Η ταινία θα κυκλοφορήσει στις ελληνικές αίθουσες τον χειμώνα από τη StraDa Films. Καλοτάξιδη!\nΦωτογραφία: Σπύρος Στεργίου


H ΠΡΟΤΑΣΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ! – TOURKIKANEA.GR\nH ΠΡΟΤΑΣΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ !\nΚείμενο του ιστολόγιου 1/9/2018\nΘέλοντας να συμπαρασταθούμε στην δεινή οικονομική θέση που βρίσκεται η φίλη, σύμμαχος και γείτονα χώρα(…), υποβάλλουμε προς τα τουρκικά προξενεία Κομοτηνής και Θεσσαλονίκης, την εξής πρόταση μας. Αφού πληρώνετε ΜΑΥΡΑ εκατοντάδες άτομα-Έλληνες πολίτες για οποιοδήποτε λόγο (ιμάμηδες, δημοσιογράφοι, στελέχη συλλόγων, κομματικά στελέχη κ.α.) και αφού όλοι αυτοί προφανώς δίνουν όρκο αγάπης προς την μητέρα πατρίδα Τουρκία, να αρχίσετε και εσείς να τους πληρώνετε σε τουρκικές λίρες και όχι σε ευρώ!\nΑγαπάς την Τουρκία κύριε;\nΑπόδειξε το !\nΌχι μόνο λόγια, έργα !\nΥΠΟΘΕΣΗ ΧΑΣΑΝ ΟΤΖΑΚ…\nΠΡΟΒΟΛΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΙΣΤΙΚΟΥ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ ΣΤΟ ΑΛ ΤΖΑΖΙΡΑ\nΕΠΙΣΚΕΨΗ ΥΠΟΠΡΟΞΕΝΟΥ ΣΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΘΑΝΟΝΤΟΣ ΣΤΗΝ ¨ΑΠΟΠΕΙΡΑ ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑΤΟΣ¨


Χαράλαμπος Θεοπέμπτου - Βουλευτής: Ποδήλατα - ακόμη ένα βήμα μπροστά !\nΑπό: Theopemptou at 11:29 π.μ.\nΑγαπητέ κ. Θεοπέμπτου.\nΜαζί με φίλους χρησιμοποιούμε συχνά για σκοπούς αναψυχής/εξάσκησης τους ποδολατόδρομους της ελεύθερης περιοχής Αμμοχώστου που κατασκευάστηκαν παραπλεύρως των δρόμων Ποταμού Λιοπετρίου - Αγίας Νάπας, Αγίας Νάπάς - Παραλιμνίου - Παραλίμνι - Προταράς, Κάβο Γκρέκο κλπ. Προκύπτει μέγα θέμα ασφάλειας όπου αυτοί οι ποδηλατόδρομοι (συνολικό μήκος περίπου 40 χιλιόμετρα) διασταυρώνονται με παρόδους των αυτοκινητοδρόμων.Δεν υπάρχει ασφαλής τρόπος για έξοδο από τον ποδηλατόδρομο, διαστάυρωση του αυτοκινητόδρομου και επάνοδος στον ποδηλατόδρομο που συνεχίζεται λίγο πιο κάτω.\nΔεν υπάρχουν συνήθως ράμπες για έξοδο από τον ποδηλατόδρομο, ούτε κατάλληλη σήμανση, και τα κλαδιά ακλάδευτων δέντρων αποτελούν κίνδυνο για τους ποδηλάτες καθώς επίσης και δέντρα φυτεμένα στη μέση του ποδηλατόδρομου. Τους καλοκαιρινούς μήνες υπάρχουν σπασμένα μπουκάλια και χρειάζεται τακτική καθαριότητα από τους τοπικούς Δήμους.\nΣε πολλά σημεία το οδόστρωμα χρήζει βελτίωσης (λαγκούβες κλπ).\nΚατά τα άλλα είναι ένα δίκτυο ποδηλατόδρομων που σε συνδυασμό με το πολύ όμορφο περιβάλλον της περιοχής Κάβο Γκρέκο με τις χωμάτινες διαδρομές, θα πρέπει να αποτελεί πόλο έλξης σε όσους αγαπούν το άθλημα της ποδηλασίας (κυρίως με MOUNTAIN BIKES). Ιδιαίτερα όταν γίνει ανακατασκευή του δρόμου Δερύνειας - Παραλιμνίου - Αγίας Νάπας, οι ποδηλατόδρομοι αυτοί θα γίνουν πιο προσβάσιμοι γιατί η κατάσταση που επικρατεί τώρα στο δρόμο αυτό είναι απαράδεκτη καιεπικίνδυνη όχι μόνο για ποδηλάτες αλλά και για πεζούς και οδηγούς.\n08 Μαρτίου, 2008 12:57\nΕυχαριστώ για τις πληροφορίες. Θα μεταφέρω τα προβλήματα στο αρμόδιο υπουργείο.\nΑν κάνετε επιλογή "Ποδήλατα" στις Ετικέτες θα μπορέσετε να δειτε τι έχω κάνει για τα ποδήλατα και που βρίσκτεται το θέμα.\nΣτη συνάντηση που είχα με τον υπ. Εσωτερικό πριν 2 μέρες του ζήτησα να επιταχύνουμε τη διαδικασία γιατι έχει καθυστερήσει πολύ. Ταυτόχρονα είμαι σε επαφή με την Εισαγγελία και το Συμβούλιο Οδικής Ασφάλειας που χειρίζεται κεντρικά το θέμα, αλλά δυστυχώς με πολύ αργούς ρυθμούς!\nΓια κάθε εξέλιξη κρατώ ενήμερη τη Ποδηλατοκίνηση, αλλά μπορώ να σας ενημερώνω αν θέλετε νοουμένου ότι θα έχω ένα email.\n08 Μαρτίου, 2008 14:43


Ideal: Αύξηση κερδών το πρώτο τρίμηνο | Liberal Markets\nΔευτέρα 16 Μαΐου 2022, 12:04\nΗ εταιρεία IDEAL Holdings ανακοινώνει τα Proforma Βασικά Οικονομικά Μεγέθη του Α’ τριμήνου 2022.\nΤο 2021 αποτέλεσε την χρονιά δημιουργίας της νέας IDEAL Holdings με την εισφορά των μετοχών των εταιριών στις οποίες συμμετέχει. Η Εταιρεία έχει ενσωματώσει πλήρως όλες τις εταιρείες στις οποίες συμμετείχε κατά 100% την 31 Μαρτίου 2022.\nΣε σύγκριση με το Α΄ τρίμηνο 2021 σε ενοποιημένη βάση:\nΟ Κύκλος Εργασιών διαμορφώθηκε σε €24,129 εκατ. έναντι €14,346 εκατ. το Α΄ τρίμηνο του 2021, σημειώνοντας αύξηση 68%. Οι εταιρίες στις οποίες συμμετέχει η IDEAL Holdings έχουν όλες αυξήσει τον κύκλο εργασιών τους έναντι του Α’ τριμήνου 2021 σε ποσοστά που ανέρχονται από 29% (Adacom) έως 143% (Three Cents).\nΤα Κέρδη προ Φόρων τόκων και αποσβέσεων (EBITDA) ανήλθαν σε €5,086 εκατ. έναντι €2,291 εκατ. το Α΄ τρίμηνο του 2021, σημειώνοντας αύξηση 122%. Οι εταιρίες στις οποίες συμμετέχει η IDEAL Holdings έχουν όλες αυξήσει το EBITDA τους έναντι του Α’ τριμήνου 2021 σε ποσοστά που ανέρχονται από 126% (Astir Vitogiannis) έως 343% (Three Cents).\nΤα Καθαρά Κέρδη μετά από Φόρους ανήλθαν σε €3,116 εκατ. έναντι €1,511 εκατ. το Α΄ τρίμηνο του 2021, σημειώνοντας αύξηση 106%. Οι εταιρίες στις οποίες συμμετέχει η IDEAL Holdings έχουν όλες αυξήσει το καθαρά κέρδη τους έναντι του Α’ τριμήνου 2021 σε ποσοστά που ανέρχονται από 115% (Astir Vitogiannis) έως 200% (Three Cents).\nΗ Coleus Packaging (pty) Limited είχε το Α’ τρίμηνο 2022 Κύκλο Εργασιών ZAR 163,223 εκατ. (€9,78 εκατ.) και EBITDA ZAR 25,862 εκατ. (€1,548 εκατ.), με ισοτιμία 1 EUR ίσο με 16,7 ZAR. Η Netbull είχε το Α΄ τρίμηνο 2022 Κύκλο Εργασιών €0,9 εκατ. και EBITDA €0,2 εκατ.\nΤο 2022 εξελίσσεται σε ένα δύσκολο έτος για την παγκόσμια οικονομία και οπωσδήποτε και για την ελληνική.\nΟ πόλεμος της Ρωσίας στην Ουκρανία δημιουργεί αλυσιδωτές αντιδράσεις και ανατιμήσεις σε πολλές από τις πρώτες ύλες και συνεχίζει να διαταράσσει την εφοδιαστική αλυσίδα. Η αύξηση του πληθωρισμού, του ενεργειακού και του μεταφορικού κόστους αποτελούν συνεχιζόμενες προκλήσεις για την κερδοφορία των εταιρειών. Η συνεχιζόμενη αβεβαιότητα και η αναταραχή της παγκόσμιας οικονομίας δεν επιτρέπει την εύκολη εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με την πορεία των οικονομικών μεγεθών των εταιρειών για το 2022.\nΕπανέναρξη προγράμματος αγοράς ιδίων μετοχών\nΠαράλληλα, η Ideal ανακοινώνει την επανέναρξη του προγράμματος αγοράς ιδίων μετοχών από σήμερα, το οποίο είχε ανασταλεί λόγω της ανακοίνωσης των αποτελεσμάτων του α' τριμήνου 2022.\nΣημειώνεται ότι η εταιρεία στις 16.5.2022, ημερομηνία λήψης της απόφασης για την επανέναρξη του προγράμματος αγοράς ιδίων μετοχών, κατέχει 123.162 μετοχές οι οποίες αντιστοιχούν σε ποσοστό 0,3913% του συνόλου των μετοχών της εταιρείας.