Αλκοολισμός μπύρας - Στρες 2020\nΟ αλκοολισμός της μπύρας είναι μια σοβαρή ασθένεια χρόνιας φύσης που προκύπτει από έναν παθολογικό εθισμό στην μπύρα. Δεν υπάρχει τέτοια διάγνωση στην επίσημη ταξινόμηση των ασθενειών, αλλά το πρόβλημα της μαζικής εξάπλωσης του αλκοολισμού της μπύρας δεν χάνει τη σημασία του..\nΗ υπερβολική ανάγκη για μπύρα δεν χαρακτηρίζεται ως ξεχωριστός τύπος αλκοολισμού, αλλά θεωρείται ως ο γρηγορότερος τρόπος ανάπτυξης εθισμού στο αλκοόλ. Το κύριο χαρακτηριστικό του αλκοολισμού της μπύρας είναι ότι σχηματίζεται γρήγορα, προκαλώντας σοβαρές παθολογίες εσωτερικών οργάνων και νευροψυχιατρικές διαταραχές. Οι μηχανισμοί εθισμού σχηματίζονται στην εφηβεία, επομένως, ο αλκοολισμός της μπύρας των παιδιών «περνά» ομαλά στην ενηλικίωση, δημιουργώντας μια πραγματική απειλή για την ανθρώπινη ζωή.\nΓιατί ο αλκοολισμός της μπύρας είναι τόσο διαδεδομένος?\nΠολλοί νέοι θεωρούν ότι η μπύρα είναι ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, η χρήση του οποίου δεν προκαλεί σοβαρές αλλαγές στο σώμα. Αυτή η εσφαλμένη γνώμη διαμορφώνεται συχνά για τους ακόλουθους λόγους:\nΗ μπύρα έχει πραγματικά μια σειρά ιδιοτήτων που την καθιστούν ελκυστική:\n-κατηγορία προσιτής τιμής ·\n-απαλό χαλαρωτικό αποτέλεσμα.\nΗ διαφήμιση δημιουργεί ψευδείς μύθους στο μυαλό των ανθρώπων ότι η μπύρα είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό μιας εύκολης και επιτυχημένης ζωής, και επίσης φιλικά πάρτι δεν μπορούν να κάνουν χωρίς αυτήν..\nΗ κοινωνία θεωρεί ένα άτομο που πίνει μπύρα οπουδήποτε ως απολύτως φυσιολογικό γεγονός..\nΟι ιδιαιτερότητες του αλκοολισμού μπύρας\nΓια να κατανοήσουμε ποια είναι η εξάρτηση από το αλκοόλ από την μπύρα, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένα ειδικά χαρακτηριστικά που τη διακρίνουν από άλλα είδη εξάρτησης. Ένα άτομο που πάσχει από μια οδυνηρή προσκόλληση στην μπύρα περνά από όλα τα στάδια του εθισμού, συνοδευόμενο από πλήρη υποβάθμιση του ατόμου και παραβίαση της φυσιολογικής ζωής. Διακρίνονται τα ακόλουθα χαρακτηριστικά του αλκοολισμού μπύρας:\nΛεπτός, ακόμη και ομαλός εθισμός στην μπύρα. Για πολλούς, η κατανάλωση μπύρας είναι ένας τρόπος επίτευξης ηρεμίας, αποσύνδεσης από καθημερινά προβλήματα και βασανισμού της ψυχής των σκέψεων. Εκδηλώσεις αλκοολισμού μπύρας στους άνδρες παρατηρούνται σε πολλές οικογένειες. Πίνοντας μπύρα καθημερινά, ο επικεφαλής της οικογένειας ανακουφίζει από το άγχος που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Έτσι, ένα άτομο εμπλέκεται ανεπαίσθητα με δίκτυα εθισμού στην μπύρα - το αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα κάθε μέρα και για να επιτύχει ένα απτό αποτέλεσμα απαιτεί όλο και περισσότερο.\nΗ υπερβολική κατανάλωση ενός ποτού λυκίσκου οδηγεί στην ανάπτυξη σωματικών παθολογιών πολύ ταχύτερα, οι οποίες στη συνέχεια προκαλούν σταθερή πνευματική εξάρτηση από οποιοδήποτε αλκοόλ.\nΑυτός ο τύπος εξάρτησης από το αλκοόλ έχει γίνει ευρέως διαδεδομένος μεταξύ των νέων, ιδίως μεταξύ των εφήβων. Αυτό οδηγεί σε εξασθενημένη ωρίμανση του σώματος κατά την εφηβεία, αναστολή του σχηματισμού των γεννητικών οργάνων, καθώς και στη διαρκή εδραίωση στο μυαλό των εφήβων της ανάγκης για μπύρα ως χαρακτηριστικό μιας επιτυχημένης «πάρτι» ζωής.\nΟ αλκοολισμός της μπύρας χαρακτηρίζεται από έντονη πνευματική εξάρτηση και από την απουσία μιας προφανούς φυσικής επιθυμίας για μπύρα. Οι λάτρεις της μπύρας σπάνια έχουν το κλασικό σύνδρομο στέρησης, που εκδηλώνεται από τρόμο στα άκρα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, σοβαρό πονοκέφαλο και αδιαθεσία. Ωστόσο, η ψυχολογική ανάγκη για μπύρα είναι πολύ μεγάλη και ξεπερνά όλα τα άλλα ενδιαφέροντα..\nΓια τον αλκοολισμό της μπύρας, οι μεθυσμένες περίοδοι δεν είναι χαρακτηριστικές, δεδομένου ότι ένα εθισμένο άτομο πίνει ένα ποτό λυκίσκου καθημερινά και μερικές φορές αρκετές φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο του. Η κατάσταση της ηρεμίας ουσιαστικά δεν συμβαίνει, καθώς ένα άτομο έχει μεθυσθεί για μήνες και μερικές φορές χρόνια.\nΗ κλινική εικόνα του αλκοολισμού μπύρας\nΗ εκδήλωση του αλκοολισμού της μπύρας μοιάζει με πολλούς τρόπους με τις εκδηλώσεις της εξάρτησης από τη βότκα, καθώς οι αλλαγές στο σώμα και την ψυχή προκύπτουν λόγω της εισαγωγής αλκοόλ, το οποίο είναι μέρος οποιουδήποτε ποτού. Ο αλκοολισμός της μπύρας έχει τα ακόλουθα φυσιολογικά συμπτώματα:\nυπέρβαρο, το οποίο γίνεται χαλαρό και άμορφο ·\nπροεξέχουσα κοιλιά "μπύρας"\nέντονες σακούλες κάτω από τα μάτια?\nθορυβώδης, διαλείπουσα αναπνοή, συνοδευόμενη από δύσπνοια\nαπαλό, ακόμη και μπλε χρώμα\nπαραβίαση της παραγωγής τεστοστερόνης στους άνδρες, που οδηγεί στο σχηματισμό γυναικείων σεξουαλικών χαρακτηριστικών: ανάπτυξη των μαστικών αδένων, επέκταση της λεκάνης, παχυσαρκία.\nπόνος στο υποχόνδριο και στο κάτω μέρος της πλάτης\nμια συγκεκριμένη, άφθαρτη οσμή, που θυμίζει τη μυρωδιά της ακετόνης ή των εμποτισμένων μήλων, που προκύπτει από δυσλειτουργία του παγκρέατος και αύξηση του σακχάρου στο αίμα.\nΔιακρίνονται τα ακόλουθα συμπτώματα και σημάδια ψυχολογικής εξάρτησης από την υπερβολική κατανάλωση ποτού μπύρας:\nη τακτική χρήση του σε μεγάλες ποσότητες ·\nτην ανάγκη αύξησης της δόσης αλκοόλ για την επίτευξη του αρχικού χαλαρωτικού αποτελέσματος ·\nβαθιά δηλητηρίαση, που συνοδεύεται από απώλεια μνήμης.\nευερεθιστότητα, κακή διάθεση, επιθετικότητα που συμβαίνει όταν δεν υπάρχει ευκαιρία να πιείτε μπύρα.\nαπώλεια ελέγχου της κατάστασης: ένα άτομο αρχίζει να πίνει μπύρα μόνο του, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, την ημέρα της εβδομάδας.\nτην εμφάνιση της επιθυμίας για απόλυση - να πάρετε μια μικρή δόση αλκοόλ το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα.\nαδυναμία μείωσης της ποσότητας μπύρας που καταναλώνεται ανά ημέρα: υπερβαίνει το λίτρο.\nΠώς αναπτύσσεται η εξάρτηση: στάδια αλκοολισμού μπύρας\nΌπως κάθε άλλη μορφή εθισμού σε ψυχοδραστικές ουσίες, ένας παθολογικός εθισμός στην μπύρα εκδηλώνεται σε τρία στάδια της νόσου. Εάν ένα άτομο πίνει μπύρα συστηματικά, ο αλκοολισμός μπύρας κινείται γρήγορα από το ένα στάδιο στο άλλο.\nΤο πρώτο ή νευρωτικό στάδιο της κατάχρησης μπύρας: η ψυχολογική εξάρτηση από την καθημερινή κατανάλωση μπύρας αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, αλλά δεν υπάρχει φυσιολογική ανάγκη για αυτό. Το πρώτο στάδιο θεωρείται το ευκολότερο και ασφαλέστερο: ο εθισμός στο μεθυσμένο ποτό μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, καθώς δεν υπάρχουν μορφολογικές αλλαγές στο σώμα. Με την έγκαιρη πρόσβαση σε έναν ναρκολόγο, μπορείτε να απαλλαγείτε μόνιμα από την επιθυμία για αλκοόλ. Αλλά συχνά τα συμπτώματα και τα σημάδια του αρχικού αλκοολισμού μπύρας δεν γίνονται αντιληπτά από το άτομο ή τους συγγενείς του ως πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.\nΤο δεύτερο στάδιο του εθισμού στα ναρκωτικά: σχηματίζεται μια ισχυρή σωματική εξάρτηση από την μπύρα, οδηγώντας σε παρατεταμένα binges, τα οποία μερικές φορές σταματούν λόγω κοινωνικών λόγων - την ανάγκη να πάνε στη δουλειά, να φροντίζουν παιδιά ή γονείς κ.λπ. Η εξάρτηση γίνεται έντονη και δεν αρκεί για ένα άτομο να πίνει ένα λίτρο μπύρας την ημέρα.\nΤρίτο ή εγκεφαλοπαθητικό στάδιο: χαρακτηρίζεται από μείωση της πνευματικής δραστηριότητας, διάσπαση της προσωπικότητας, μεγάλες περιόδους συνεχούς κατανάλωσης αλκοόλ. Τα συμπτώματα του τελευταίου, πιο σοβαρού για την υγεία, του σταδίου είναι τα ίδια με άλλα είδη εξάρτησης από το αλκοόλ. Η τακτική κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων μπύρας οδηγεί σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα..\nΤι οδηγεί στον εθισμό στον λυκίσκο: τα αποτελέσματα του αλκοολισμού της μπύρας\nΗ τακτική κατανάλωση μπύρας προκαλεί ένα ισχυρό πλήγμα στο σώμα, διαταράσσοντας την κανονική λειτουργία του. Από το βαθμό βλαβερότητας, το ποτό λυκίσκου μπορεί να συγκριθεί με το φεγγαρόφωτο, καθώς περιέχει μόνο τοξικές ενώσεις που συνοδεύουν τη διαδικασία ζύμωσης - αλδεϋδες, έλαια συντήρησης, βασικές ουσίες, μεθανόλη.\nΚάθε χρόνο, οι κατασκευαστές αυξάνουν την περιεκτικότητα της μπύρας, η οποία φτάνει ήδη το 14%, επομένως η μπύρα δεν μπορεί να θεωρηθεί ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Η ανάγκη για αυτό αναπτύσσεται γρήγορα, πολύ πιο γρήγορα από ό, τι με τη χρήση ισχυρού αλκοόλ, και ψυχολογικά, ένα άτομο δεν αισθάνεται εθισμό και συνεχίζει να πίνει. Οι συνέπειες του αλκοολισμού μπύρας είναι πολύ αρνητικές για το σώμα: το αλκοόλ που περιέχεται στην μπύρα διαταράσσει τη λειτουργία ζωτικών οργάνων:\nΕγκέφαλος. Τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν, γεγονός που παραβιάζει την πνευματική δραστηριότητα και μειώνει τις απαραίτητες γνωστικές ικανότητες για μάθηση: η μνήμη, η προσοχή και η αντίληψη επιδεινώνονται. Χωρίς θεραπευτική θεραπεία, ο αλκοολισμός μπύρας οδηγεί σε μείωση της αυτοεκτίμησης, της άνοιας, της φθοράς της προσωπικότητας.\nΜια καρδιά. Το όργανο μεγαλώνει σε μέγεθος, καθώς τα τοιχώματα και οι κοιλότητες επεκτείνονται και πυκνώνουν, εμφανίζονται νεκρωτικές εστίες στον καρδιακό μυ. Αυτές οι αλλαγές οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση κοβαλτίου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Εμφανίζεται το λεγόμενο εφέ "stocking kapron" - ένας διευρυμένος καρδιακός μυς χάνει την ελαστικότητά του, κρεμά και αρχίζει να αντλεί το αίμα χειρότερα.\nΝευρικό σύστημα. Έχει αποδειχθεί ότι η μπύρα περιέχει ψυχοδραστικά συστατικά που προκαλούν ελαφριά χαλάρωση και ακόμη και θαμπό, οπότε έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χωρίς μπύρα, είναι δύσκολο για ένα άτομο, και μερικές φορές αδύνατο να χαλαρώσει, αισθάνεται δυσφορία, η οποία προκαλεί περιόδους ευερεθιστότητας, μη κινητήριας επιθετικότητας.\nΤα νεφρά. Ένα ποτό μπύρας έχει έντονο διουρητικό αποτέλεσμα, οπότε τα νεφρά αντιμετωπίζουν αυξημένο φορτίο. Μαζί με ένα μεγάλο όγκο ούρων, οι ευεργετικές ουσίες ξεπλένονται από το σώμα - πρωτεΐνες, υγιή λίπη και υδατάνθρακες, καθώς και ιχνοστοιχεία που διασφαλίζουν τον φυσιολογικό κυτταρικό μεταβολισμό.\nΟρμονικό φόντο. Οι τοξίνες μπύρας και τα άλατα βαρέων μετάλλων έχουν αρνητική επίδραση στα όργανα του ενδοκρινικού συστήματος. Οι διακυμάνσεις στις ορμόνες οδηγούν στο σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών στους άνδρες και στις γυναίκες, ο κίνδυνος να αρρωστήσει με τη στειρότητα ή τον καρκίνο αυξάνεται σημαντικά.\nΑπαλλαγή από τον εθισμό στην μπύρα: οι κύριες κατευθύνσεις της ιατρικής θεραπείας\nΗ θεραπεία των συνεπειών του αλκοολισμού μπύρας είναι μια πολύπλοκη διαδικασία σε πολλά στάδια, οπότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια στο πρώτο σημάδι εξάρτησης από ένα ποτό μπύρας. Οι ναρκολόγοι θεωρούν την κατάχρηση του μεθυστικού ποτού «ημιεθισμός», καθώς η μπύρα περιέχει μεγάλο αριθμό ψυχοδραστικών ενώσεων που αλλάζουν τον ανθρώπινο νου και συμβάλλουν στην υποβάθμιση της προσωπικότητας. Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη των κύριων κλινικών εκδηλώσεων:\nαπομάκρυνση περίσσειας υγρού από το σώμα, το οποίο βλάπτει τη λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών, δημιουργώντας ένα επιπλέον φορτίο.\nδιέγερση των λειτουργιών των κατεστραμμένων οργάνων.\nεξάλειψη των συμπτωμάτων δηλητηρίασης με την εισαγωγή ειδικών λύσεων.\nΕκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, χρησιμοποιούνται συνεδρίες ψυχοθεραπείας που θα βοηθήσουν στην κατανόηση του προβλήματος της εξάρτησης από την μπύρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί μια αποφασιστική απόφαση, η οποία υποστηρίζεται από την κατανόηση της απειλής για την υγεία και τη ζωή, προκειμένου να απαλλαγούμε εντελώς από την επιθυμία για κατανάλωση αλκοόλ.\nΑλκοολισμός μπύρας. Στάδιο, συμπτώματα, θεραπεία, συνέπειες\nΠολλοί συνδέουν τη μπύρα με τη νεολαία, τον αθλητισμό, το ποδόσφαιρο και τη διασκέδαση. Έχει παγιωθεί τόσο σταθερά στη ζωή μας που πολλοί δεν μπορούν πλέον να φανταστούν οποιαδήποτε εταιρεία χωρίς αυτό το ποτό. Αλλά είναι ο αλκοολισμός της μπύρας που θεωρείται επί του παρόντος ο πιο ανυπόφορος.\nΟι λάτρεις αυτού του αφρώδους ποτού είναι σωστό να σκεφτούν πώς μπορεί να αποδειχθεί μια τέτοια αδυναμία για το σώμα. Θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες..\nΔιακριτικά χαρακτηριστικά του αλκοολισμού μπύρας\nΕάν λάβουμε υπόψη το αποτέλεσμα της μπύρας από φαρμακολογική άποψη, τότε έχει πραγματικά ένα ορισμένο χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Τον τελευταίο αιώνα, είχε συνταγογραφηθεί ως ηρεμιστικό..\nΜε την κατανάλωση μπύρας, ένα άτομο συνηθίζει ταυτόχρονα όχι μόνο στο αλκοόλ, αλλά και στις επιπτώσεις των ηρεμιστικών.\nΟ αλκοολισμός της μπύρας είναι μια πραγματική μάστιγα του 21ου αιώνα. Δεν περνάει κανέναν, ξεκινώντας από άντρες και τελειώνει με παιδιά και εφήβους. Όσοι πίνουν μπύρα είναι αρκετά σίγουροι ότι δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε και αυτό το ποτό είναι εντελώς ακίνδυνο, καθώς περιέχει πολύ λίγο αλκοόλ.\nΚαι αν υπολογίσετε ξανά αυτό το αλκοόλ στην ποσότητα μπύρας που πίνετε, προκύπτει το ερώτημα: ίσως είναι αβλαβές να πίνετε ένα ποτήρι κρασί από 5 λίτρα μπύρας?\nΕίναι τρομακτικό ότι αν ο εθισμός στη βότκα είναι συχνότερα στους ενήλικες άνδρες, τότε μπορεί να παρατηρηθεί αλκοολισμός μπύρας σε πολύ νεαρά αγόρια και, το χειρότερο από όλα, στα κορίτσια, και αυτές είναι μελλοντικές μητέρες.\nΌχι μόνο η κατανάλωση μπύρας σε μεγάλες ποσότητες καταστρέφει την ακόμη αδύναμη ψυχή του παιδιού, αλλά συνεπάγεται επίσης ένα ολόκληρο ίχνος παιδικών ασθενειών, οι περισσότερες από τις οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, για παράδειγμα, προβλήματα με CVS.\nΚαθηγητής από τη Γερμανία, ο Bollinger επινόησε τον όρο «καρδιά του ταύρου», και για καλό λόγο, επειδή η μπύρα περιέχει κοβάλτιο, το οποίο είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό αφρού. Αλλά είναι επίσης υπεύθυνος για την επιδείνωση της καρδιάς, την πάχυνση των τοιχωμάτων της και, στη συνέχεια, την ανάπτυξη νέκρωσης του καρδιακού μυός.\nΔεν παρακάμπτει το κοβάλτιο και το γαστρεντερικό σωλήνα, με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται σίγουρα προβλήματα πέψης.\nΈνα άλλο χαρακτηριστικό του αλκοολισμού μπύρας είναι η ιδιαίτερη σκληρότητα του. Οποιοδήποτε αλκοόλ καταστρέφει την προσωπικότητα, σε κάνει να χάνεις τον έλεγχο των πράξεών σου, αλλά οι αλκοολικοί μπύρας που διαπράττουν συχνά ληστείες, βιασμούς, ληστείες.\nΕίναι πολύ αδύνατο να εντοπιστούν σημάδια αλκοολισμού μπύρας. Αυτή η διαδικασία είναι μακρά και σταδιακή. Όλα ξεκινούν με ένα μπουκάλι μπύρα κάθε μέρα, και τότε δεν παρατηρείτε καν ότι χωρίς αυτό το ποτό δεν μπορείτε να χαλαρώσετε καθόλου.\nΤο πρόβλημα με τον αλκοολισμό μπύρας είναι ότι ο εθισμός στους νέους σχηματίζεται πολύ πιο γρήγορα. Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί εντοπίζουν σημάδια ήδη σε παιδιά ηλικίας 12-14 ετών. Και αυτό είναι ήδη μια υποβάθμιση της κοινωνίας.\nΚάθε μέρα υπάρχει ανάγκη για μπύρα, περισσότερο από 1 λίτρο ποτού καταναλώνεται την ημέρα.\nΜε την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται μια κοιλιά «μπύρας».\nΤα σεξουαλικά προβλήματα αρχίζουν να εμφανίζονται.\nΑϋπνία τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας κοιμάται.\nΓίνεται όλο και πιο δύσκολο να χαλαρώσετε χωρίς ειδικά διεγερτικά.\nΥπάρχει ανάγκη να πιείτε μπύρα ακόμη και το πρωί για να χαζέψετε και να συντονιστείτε με μια εργασιακή διάθεση.\nΗ εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων μπορεί να παραβλεφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να προσπαθήσετε να μην τους δώσετε προσοχή. Εάν οι συγγενείς είναι πεπεισμένοι για την παρουσία αλκοολισμού μπύρας σε πρώιμο στάδιο, τότε το ίδιο το άτομο δεν θα το παραδεχτεί ποτέ, πιστεύει ότι η βοήθεια του γιατρού δεν τον χρειάζεται.\nΟ αλκοολισμός της μπύρας στους άνδρες διακρίνεται επίσης από το γεγονός ότι ουσιαστικά δεν έχει καθόλου. Ένα άτομο πίνει μπύρα κάθε μέρα, τα σαββατοκύριακα αυτή η δόση υπερβαίνει πολλές φορές. Αποδεικνύεται ότι βρίσκεται συνεχώς σε κάποιο είδος οριακής κατάστασης: όχι νηφάλιος, αλλά δεν μεθυσμένος, αλλά απλώς μεθυσμένος.\nΤο γυναικείο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στις βλαβερές συνέπειες της μπύρας, καθώς στο γυναικείο σώμα τα ένζυμα που καταστρέφουν το αλκοόλ είναι λιγότερο δραστικά. Επηρεάζει κυρίως την εμφάνιση του αλκοολισμού της μπύρας. Τα συμπτώματα γίνονται αμέσως αισθητά, μεταξύ των οποίων:\nΕμφανίζεται οίδημα, ειδικά στο πρόσωπο..\nΚυανωτική απόχρωση χειλιών.\nΤο δέρμα γερνάει νωρίς, εμφανίζονται ρυτίδες.\nΣτην εμφάνιση, φαίνεται απροθυμία.\nΜια γυναίκα που δεν πειράζει να μοιραστεί μια εταιρεία με άντρες πάνω από ένα ποτήρι μπύρα γίνεται εξωτερικά αρρενωπή. Η φωνή είναι χοντρό, ένα μουστάκι εμφανίζεται πάνω από τα χείλη.\nΣτάδια ανάπτυξης αλκοολισμού μπύρας\nΟποιαδήποτε εξάρτηση δεν σχηματίζεται αμέσως, εν μία νυκτί, είτε είναι αλκοολική ή υπερβολική αγάπη για τα ηρεμιστικά. Αυτό ισχύει επίσης για τον εθισμό στην μπύρα. Διακρίνονται δύο στάδια αλκοολισμού μπύρας:\nΤο πρώτο ξεκινά εντελώς απαρατήρητο, ένα άτομο απλά δεν δίνει προσοχή στο γεγονός ότι άρχισε να πίνει περισσότερη μπύρα. Όλα ξεκινούν με ένα μπουκάλι αρκετές φορές την εβδομάδα ή τα σαββατοκύριακα και στη συνέχεια υπάρχει εξάρτηση από αυτό το ποτό.\nΣτο δεύτερο στάδιο, η δόση αυξάνεται σταδιακά, η κατανάλωση γίνεται καθημερινά, χωρίς μια δόση μπύρας ένα άτομο απλά δεν μπορεί να χαλαρώσει, απουσία του υπάρχει επιθετικότητα και ευερεθιστότητα.\nΤελειώνει με το γεγονός ότι μια μπύρα αλκοολική μπορεί να πίνει περισσότερο από 15 λίτρα την ημέρα, αλλά δεν το θεωρεί καθόλου σοβαρό πρόβλημα. Από τον εθισμό της μπύρας είναι πολύ κοντά στο να πίνετε πιο δυνατά ποτά. Πολλοί αλκοολικοί βότκα ξεκίνησαν κάποτε με μπύρα.\nΛόγοι για την ανάπτυξη εθισμού στην μπύρα\nΟ κύριος παράγοντας στο σχηματισμό αλκοολισμού μπύρας μπορεί να θεωρηθεί ότι σχεδόν κανείς δεν θεωρεί ότι η μπύρα είναι ισχυρό αλκοόλ. Μετά τη δουλειά, πολλοί άνθρωποι επιτρέπουν στους εαυτούς τους δύο ποτήρια, θεωρώντας τις συνηθισμένες διακοπές.\nΘα περάσει λίγος χρόνος και ένα άτομο απλά δεν θα μπορεί να κοιμηθεί χωρίς να πιει ένα μπουκάλι μπύρα πριν πάτε για ύπνο. Οι δόσεις που καταναλώνονται θα αυξηθούν σταδιακά και ο αλκοολισμός της μπύρας σχηματίζεται, καταστρέφοντας σταδιακά ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.\nΈνας σημαντικός ρόλος στο σχηματισμό εθισμού στην μπύρα παίζεται από τηλεοπτικές διαφημίσεις όταν δείχνουν έναν ποδοσφαιρικό αγώνα, για παράδειγμα, και όλοι οι οπαδοί κάθονται με ποτήρια μπύρας στα χέρια τους. Σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, υπάρχει ένας συσχετισμός φυσιολογικής χαλάρωσης με αυτό το ποτό.\nΤο λάδι προστίθεται στη φωτιά από ένα μικρό φρούριο αυτού του ποτού, επειδή πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακίνδυνο για το σώμα. Η πλειοψηφία δεν αναγνωρίζει την εξάρτηση από την μπύρα, και αυτή είναι η μεγάλη απειλή για αυτήν την ανθρώπινη υγεία..\nΈτσι σταδιακά, από μπουκάλι σε μπουκάλι, σχηματίζεται εθισμός και ένα άτομο γίνεται αλκοολικό χωρίς να το συνειδητοποιεί.\nΕφηβικός αλκοολισμός μπύρας\nΑυτή η εξάρτηση είναι πολύ συχνή στους νέους, ειδικά πρόσφατα. Είναι τόσο δροσερό - με ένα ποτήρι μπύρα στο χέρι σας για να αποδείξετε την ωριμότητά σας μεταξύ των συνομηλίκων! Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στη χώρα μας, πολλοί έφηβοι αρχίζουν να πίνουν μπύρα από την ηλικία των 12-13. Το σώμα δεν έχει ωριμάσει ακόμη, η ψυχή δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως, οπότε ο εθισμός εμφανίζεται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στους ενήλικες.\nΕδώ, η μεγάλη ευθύνη βαρύνει τους γονείς, πρέπει να γνωρίζουν την εταιρεία με την οποία επικοινωνεί το παιδί τους, τι κάνουν. Πολύ συχνά, μια τέτοια εξάρτηση αρχίζει να σχηματίζεται από την επιθυμία να γίνει πιο έγκυρη μεταξύ των συντρόφων, να αισθάνεται σαν ενήλικας.\nΗ ακαδημαϊκή απόδοση μειώθηκε απότομα.\nΤο παιδί άρχισε να επιστρέφει σπίτι αργά, προσπαθώντας να το κάνει σε μια στιγμή που οι γονείς του κοιμόταν ήδη.\nΣε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία του αλκοολισμού μπύρας μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική, αν και θα χρειαστεί αρκετή υπομονή και χρόνο. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται από την ωριμότητα της ψυχής ενός εφήβου, επειδή πιστεύεται ότι αυτό είναι περισσότερο ψυχολογικός εθισμός παρά φυσικός.\nΟι γονείς, από την πλευρά τους, πρέπει να καταβάλουν κάθε προσπάθεια ώστε το παιδί να βρει χόμπι για όλους, είτε πρόκειται για άθλημα είτε για λέσχη υπολογιστών. Εάν η εταιρεία έγινε ο ένοχος ενός τέτοιου εθισμού, συνιστάται να προστατέψετε το παιδί από την επικοινωνία μαζί της.\nΟι περισσότεροι πιστεύουν ότι η μπύρα είναι ένα καθαρά αρσενικό ποτό, αλλά όπως αποδεικνύεται, όχι. Ο αλκοολισμός της μπύρας βρίσκεται επίσης στις γυναίκες και όχι τόσο σπάνια όσο θα θέλαμε. Συχνά τα θεμέλια τίθενται στην εφηβεία και σταδιακά το πρόβλημα μεγαλώνει σαν χιονόμπαλα.\nΤα ακόλουθα προβλήματα προκαλούν συχνά στις γυναίκες να πίνουν:\nΠερίπλοκες οικογενειακές σχέσεις.\nΌλα αυτά τελικά μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι μια όμορφη κυρία προσπαθεί να αποσπάσει τον εαυτό της από όλα τα προβλήματα με τη βοήθεια του αλκοόλ. Πολύ συχνά η μπύρα γίνεται ένα τέτοιο ποτό, εδώ είναι μερικά σημάδια εθισμού στην μπύρα στις γυναίκες:\nΑπάθεια στη δουλειά.\nΕπιπλέον, τα φυσιολογικά συμπτώματα μπορούν επίσης να διακριθούν που δεν θα διαρκέσουν πολύ:\nΧρόνιες ασθένειες της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος.\nΤο αλκοόλ επηρεάζει συνεχώς το γυναικείο σώμα και προκαλεί βλάβη στα νευρικά άκρα, το οποίο σταδιακά οδηγεί σε απώλεια μνήμης και σε μείωση της νοημοσύνης. Το δίκαιο σεξ χάνει το ενδιαφέρον για τη ζωή, στόχος της είναι ένα άλλο μπουκάλι αφρώδους ποτού.\nΈχει ήδη ειπωθεί ότι το αλκοόλ καταστρέφει το γυναικείο σώμα πολύ πιο γρήγορα, ο αλκοολισμός μπύρας σε μια γυναίκα οδηγεί σε υποβάθμιση της προσωπικότητας. Τελειώνει με το γεγονός ότι παύει να προσανατολίζεται πρακτικά στον περιβάλλοντα κόσμο και μετατρέπεται σε μεθυσμένο και άρρωστο άτομο.\nΠολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο εθισμός στην μπύρα είναι εντελώς ακίνδυνο χόμπι. Ωστόσο, επιστήμονες από διάφορες χώρες έχουν πραγματοποιήσει επανειλημμένα μελέτες για τον εντοπισμό των επιπτώσεων στο σώμα της μπύρας και άλλων αλκοολούχων ποτών. Τα αποτελέσματα είναι εντελώς απογοητευτικά:\nΔιευρυμένο συκώτι - αυτή η διάγνωση γίνεται συχνότερα στους αλκοολικούς της μπύρας.\nΗ μπύρα οδηγεί στο θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων, έτσι η άνοια σταδιακά αναπτύσσεται.\nΗ γαστρίτιδα και η παγκρεατίτιδα είναι συχνά σύντροφοι των εραστών της μπύρας..\nΗ συνέπεια του αλκοολισμού μπύρας είναι η οξέωση του γάλακτος.\nΣτο ανδρικό σώμα, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται, γεγονός που κάνει το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας να εξομαλύνει.\nΟ σχηματισμός του αλκοολισμού της βότκας.\nΠραγματικά όλες αυτές οι σοβαρές συνέπειες δεν κάνουν πολλούς να σκεφτούν πόση βλάβη κάνουν στο σώμα τους, διασκεδάζοντας τα βράδια με ένα ποτήρι μπύρα στο χέρι τους?\nΘεραπεία εθισμού μπύρας\nΟποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν ζητήσετε βοήθεια στο αρχικό στάδιο και λάβετε σοβαρά τη θεραπεία. Εάν ο αλκοολισμός της μπύρας είναι εμφανής, η θεραπεία στο σπίτι είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ναρκολόγο. Η θεραπεία είναι συνήθως μακρά και απαιτεί υπομονή και θέληση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε μια στιγμή ο ασθενής δεν θα είναι σε θέση να εγκαταλείψει το αγαπημένο του ποτό, πιθανότατα θα χρειαστεί ψυχολογική βοήθεια.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται να μην παρευρεθείτε σε εκδηλώσεις, εταιρείες όπου υπάρχει η ευκαιρία να σπάσετε και να πιείτε. Για να απαλλαγείτε από τον εθισμό το συντομότερο δυνατό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ναρκολόγο.\nΕάν προκύψει το ερώτημα πώς να απαλλαγούμε από τον αλκοολισμό μπύρας, τότε μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να λύσει το πρόβλημα. Οι στενοί και συγγενείς του ασθενούς παίζουν μεγάλο ρόλο σε αυτό, γιατί πρέπει να παρέχουν κάθε είδους ηθική υποστήριξη. Όλη η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε δύο στάδια:\nΣτο πρώτο στάδιο, το πιο σημαντικό είναι ότι ο ασθενής αποκλείει εντελώς το αλκοόλ από τη ζωή του. Είναι δύσκολο, αλλά δυνατό. Για να διευκολύνει το έργο, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα που καθαρίζουν το σώμα των προϊόντων διάσπασης αλκοόλ.\nΔεδομένου ότι μια αλκοολική μπύρα γίνεται κατάθλιψη και γίνεται ευερέθιστη, συνιστάται να μην τον αφήσετε μόνο του για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να μην υπάρχει τρόπος να ενθαρρυνθεί με ένα ποτήρι μπύρα. Πιο συχνά πηγαίνετε κάπου, επικοινωνήστε, αποσπάστε τον με τις δουλειές του σπιτιού, φροντίζοντας τα παιδιά. Ο αλκοολισμός της μπύρας σταδιακά θα υποχωρήσει, η θεραπεία στο σπίτι πρέπει να πραγματοποιείται σε στενή συνεργασία με έναν ναρκολόγο.\nΈνα από τα λάθη είναι η συνεχής επίπληξη από τους συγγενείς των αλκοολικών, αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Ο αλκοολισμός είναι η ίδια ασθένεια με εκατοντάδες άλλους, επομένως απαιτείται βοήθεια και όχι ηθικοποίηση.\nΗ ψυχολογική πτυχή της θεραπείας του γυναικείου αλκοολισμού\nΕάν ένας άντρας αντιμετωπίζεται για εξάρτηση από το αλκοόλ, τότε συνήθως συμπαθεί, υποστηρίζει, υποστηρίζει, αλλά εάν μια γυναίκα έχει ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε, κατά κανόνα, παραμένει μόνη μαζί της. Οι φίλοι απομακρύνονται, η οικογένεια περιφρονεί.\nΓια να απαλλαγείτε από τον αλκοολισμό των γυναικών, πρέπει:\nΜάθετε τα αίτια που οδηγούν στο μπουκάλι και εξαλείψτε τα.\nΜην αφήνετε μια γυναίκα μόνη, φροντίστε και προσέξτε.\nΠροσπαθήστε να την ενδιαφέρεστε για κάτι άλλο, για παράδειγμα, εγγραφείτε σε μαθήματα κοπής και ραπτικής στο τμήμα γυμναστικής.\nΟι γυναίκες είναι πιο ψυχολογικά ελαστικές, οπότε η υποστήριξη των αγαπημένων τους παίζει πολύ μεγάλο ρόλο. Η φροντίδα και η προσοχή θα επιστρέψουν μια γυναίκα σε μια φυσιολογική ζωή πολύ ταχύτερα από τις συνεχείς κατηγορίες και την ηθική.\nΗ πρόληψη του αλκοολισμού μπύρας παρεμποδίζεται σήμερα σημαντικά από τη συνεχή προώθηση της μπύρας στην τηλεόραση. Επιπλέον, αυτό το ποτό μπορεί να αγοραστεί εύκολα σε οποιοδήποτε περίπτερο και το πωλούν σε σχεδόν όλους.\nΌταν τα παιδιά μένουν στις δικές τους συσκευές, δεν έχουν χόμπι, δεν παρευρίσκονται σε κούπες και τμήματα, δεν έχουν τίποτα να κάνουν παρά να πίνουν αλκοόλ και καπνό στην πύλη.\nΗ προληπτική εργασία πρέπει να γίνεται όχι μόνο από εκπαιδευτικούς, αλλά και από γονείς. Και πάνω απ 'όλα, οι ίδιοι πρέπει να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η γονική αρχή πρέπει να είναι κατά πρώτο λόγο, τα κοινά οικογενειακά αθλήματα, το να πηγαίνετε στο θέατρο και στον κινηματογράφο απλά δεν θα αφήσει μια επιλογή, επειδή δεν είναι συμβατά με το αλκοόλ.\nΕίναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν βλέπεις ένα νεαρό κορίτσι με ένα μπουκάλι μπύρα στο χέρι. Θα έρθει η στιγμή που θέλει να ξεκινήσει μια οικογένεια, να γεννήσει παιδιά και μπορεί να συμβεί ότι δεν καταφέρνει να μείνει έγκυος ή να αποκτήσει μωρό, και η μπύρα ευθύνεται. Οι μητέρες πρέπει σίγουρα να μιλήσουν γι 'αυτό με τις κόρες τους..\nΠολύ συχνά, αθώα παιδιά πληρώνονται για την απερίσκεπτη νεολαία τους, που γεννιούνται με ένα σωρό νευρολογικά και άλλα προβλήματα.\nΟποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Το ίδιο ισχύει και για τον αλκοολισμό της μπύρας. Πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί στα αγαπημένα μας πρόσωπα, να μην τα αφήνουμε μόνοι με τα προβλήματά μας, να γίνουμε φίλοι στα παιδιά μας. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι σε αναζήτηση ηρεμίας θα φτάσουν για ένα μπουκάλι μπύρα.\nΤι είναι επικίνδυνος αλκοολισμός μπύρας\nΓιατί το σώμα δεν περνά χωρίς ίχνος εξάρτησης, συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού μπύρας. Ποια είναι η βλάβη του; Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ καταστρέφει εντελώς το ορμονικό υπόβαθρο του εθισμένου και οδηγεί στην υπερπαραγωγή αδρεναλίνης, η οποία προκαλεί άγχος και εκδηλώσεις επιθετικότητας, καθώς και θυροξίνη, η οποία καθιστά ένα άτομο καταθλιπτικό.\nΗ μόνιμη υπερπόνηση του νευρικού συστήματος οδηγεί σε διαταραχή του φυσιολογικού ύπνου, προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα και τον νωτιαίο μυελό, βλάπτει τον συντονισμό των κινήσεων, τις κινητικές δεξιότητες, την ακοή και την όραση, επηρεάζει αρνητικά τον σχηματισμό αίματος.\nΤο καρδιαγγειακό σύστημα (σύνδρομο καρδιακής μπύρας με κιρσούς), τα νεφρά και το ήπαρ (κίρρωση, λιπιδίωση, ηπατίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης), το πάγκρεας (παγκρεατίτιδα) και ο εγκέφαλος (εγκεφαλοπάθεια, επιληψία, ψύχωση) επηρεάζονται κυρίως από τις επιδράσεις του αλκοολισμού της μπύρας. ).\nΟι αλκοολικοί άνδρες υποφέρουν από ανικανότητα και θηλυκότητα εμφάνισης, παχυσαρκίας και γυναίκες από στειρότητα και δυσλειτουργία των ωοθηκών. Το κοβάλτιο και άλλα βαρέα μέταλλα που περιέχονται στην μπύρα συσσωρεύονται στο σώμα και οδηγούν σε χρόνια δηλητηρίαση..\nΗ μπύρα προκαλεί επίσης εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού και πρόωρη γήρανση.\nΜία από αυτές τις μεθόδους είναι να αντικαταστήσετε τη χρήση ενός ποτού με ένα χόμπι ή με τη χρήση ενός άλλου πιο υγιεινού ποτού. Για παράδειγμα, όταν θέλετε μια μπύρα, αγοράστε χυμό, φτιάξτε στον εαυτό σας ένα κοκτέιλ φρούτων ή κάτι που θα σας χαρίσει ευχαρίστηση. Αυτό ισχύει για όσους πίνουν απλά για να πάρουν χρόνο, για να γεμίσουν το κενό. Μπορείτε να βρείτε ένα χόμπι, μια δραστηριότητα που θα σας βοηθούσε να αποσπάσετε τη σκέψη: "αλλά πρέπει να πίνω ένα μπουκάλι λυκίσκου." Θα πρέπει να καταλαμβάνει όλο τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά η κύρια προϋπόθεση εδώ είναι ότι πρέπει να είναι διασκεδαστικό για να αντικαταστήσει την απόλαυση της κατανάλωσης μπύρας. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: απογευματινή βόλτα στην πόλη, εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, πάθος για φωτογραφία, γνώση της νέας τεχνικής cross-stitch κ.λπ..\nΈνας πολύ ισχυρός τρόπος είναι το βιβλίο «Εύκολος τρόπος να σταματήσετε να πίνετε» από τον Alain Kara. Φροντίστε να το βρείτε στο Διαδίκτυο και να διαβάσετε ή να ακούσετε το ηχητικό βιβλίο. Μπορείτε επίσης να το αποκτήσετε δωρεάν εγγράφοντας στο ενημερωτικό μας δελτίο..\nΥπάρχει μια σπάνια κατηγορία ανθρώπων που, αφού έχουν υποσχεθεί, σταθερά σε χαρτί και υπογράψουν από αυτούς, δεν μπορούν να την παραβιάσουν. Αυτό είναι ένα είδος δήλωσης, η παραβίαση της οποίας θα οδηγήσει σε τιμωρία. Η τιμωρία συζητείται εκ των προτέρων με αρκετούς μάρτυρες στο τέλος της δήλωσης. Αυτό μπορεί να είναι η πληρωμή μεγάλου ποσού χρημάτων ή η απόκτηση μαρτύρων ακριβών πραγμάτων κ.λπ. Συμφωνώ, το κίνητρο είναι καλό και ίσως εισέρχεστε σε αυτήν τη σπάνια κατηγορία και αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει.\nΠολλοί καπνιστές εγκατέλειψαν τη συνήθεια τους αφού υπολόγιζαν πόσα χρήματα ξοδεύουν στα τσιγάρα ετησίως και τι θα μπορούσαν να αγοραστούν με αυτά τα χρήματα. Αυτό που δεν είναι τρόπος, ειδικά εάν είστε πολύ οικονομικό άτομο και παρακολουθείτε τον προϋπολογισμό σας. Εδώ, το κίνητρο μπορεί να είναι η απόκτηση απαραίτητων ή μακροχρόνιων πραγμάτων. Ίσως αυτό είναι ένα αυτοκίνητο, ή ένα ακριβό γούνινο παλτό, ή ίσως θα ήταν ένα πολυαναμενόμενο ταξίδι στη Χαβάη. Απλώς εξοικονομήστε τα χρήματα που αποφασίσατε να ξοδέψετε για μπύρα στο κουμπαρά για την απαραίτητη αγορά. Σταδιακά, θα συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε ήδη να ζήσετε ειρηνικά χωρίς επιβλαβές ποτό.\nΈνας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους είναι να αρνηθείτε την μπύρα εγκαίρως. Εδώ η βασική προϋπόθεση δεν είναι να βάζουμε πολύ λίγα ή πολύ μεγάλα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διακοπή της συνήθειας αρχίζει μετά από τρεις μήνες και έως έξι. Ορίζετε μια προθεσμία για τον εαυτό σας να μην πίνετε μπύρα για έξι μήνες και σύντομα θα ξεκινήσει η διαδικασία απογαλακτισμού και θα αρχίσετε να ξεχνάτε την μπύρα, στο τέλος, θα έρθει πλήρης απογαλακτισμός. Εδώ, φυσικά, είναι απαραίτητο να μην ξεφύγουμε, και μετά το τέλος του όρου να μην μπείτε στον πειρασμό ακόμη και σε ένα ποτήρι, καθώς όλες οι προσπάθειες θα χαθούν.\nΚαι τέλος, ένας πολύ δύσκολος αλλά αποτελεσματικός τρόπος είναι να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο ζωής. Ίσως χρειαστεί να εγκαταλείψετε την εταιρεία, η οποία σας τείνει στον εθισμό, να αρχίσετε να ακολουθείτε έναν υγιή, αθλητικό τρόπο ζωής. Αξίζει να πάτε στο γυμναστήριο και θα δείτε εντελώς διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετική κοσμοθεωρία, είναι χαμογελαστοί και χαρούμενοι, επιτυχημένοι σε όλες τις προσπάθειες, αλλά το πιο σημαντικό, είναι υγιείς!\nΕλπίζω να χρησιμοποιήσετε ένα από τα δικά μας ή να βρείτε τον δικό σας τρόπο για να αρνηθείτε την μπύρα. Μείνετε υγιείς, σταματήστε να πίνετε ένα ποτό και ξεκινήστε μια νέα ζωή!\nΧτύπησε στο συκώτι\nΟ κίνδυνος πίνοντας μπύρα είναι ότι συνήθως πίνεται σε μεγάλες ποσότητες. Ταυτόχρονα, το συκώτι παίρνει μια σοβαρή υπερφόρτωση, ειδικά επειδή ένα συγκεκριμένο σνακ που αποτελείται από αποξηραμένα ή καπνιστά ψάρια, ή (ακόμη χειρότερα) κράκερ, τσιπ και άλλα προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν συνθετικά αρωματικά, συντηρητικά, βελτιωτικά γεύσης, συνήθως προστίθεται σε μια αξιοπρεπή δόση αλκοόλ. και μια τεράστια ποσότητα αλατιού. Εάν τέτοια επεισόδια επαναλαμβάνονται τακτικά, το ήπαρ παύει να αντιμετωπίζει την αποβολή τοξινών από το σώμα..\nΟι λάτρεις της μπύρας συχνά έχουν χρόνια ηπατίτιδα, η οποία είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ανάπτυξη κίρρωσης. Το πάγκρεας δεν βλάπτει λιγότερο ένα δημοφιλές ποτό: υπό την επιρροή του, η έκκριση των ενζύμων διακόπτεται, από την οποία εξαρτώνται οι διαδικασίες της κατανομής των τροφίμων και της απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών..\nΤο πρόβλημα του αλκοολισμού της μπύρας\nΕάν πίνετε τακτικά ένα μπουκάλι μπύρα, τότε το σώμα συνηθίζει σε αυτό το μεθυσμένο ποτό τρεις φορές πιο γρήγορα από το κρασί ή τη βότκα.\nΕάν πίνετε τακτικά ένα μπουκάλι μπύρα, τότε το σώμα συνηθίζει σε αυτό το μεθυσμένο ποτό τρεις φορές πιο γρήγορα από το κρασί ή τη βότκα. Αυτή η εξάρτηση ονομάζεται αλκοολισμός μπύρας, αν και δεν συμφωνούν όλοι οι ειδικοί με αυτήν τη διατύπωση..\nΤο κύριο πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο που πίνει τακτικά μπύρα αρνείται να αναγνωρίσει τον εθισμό του και δεν το θεωρεί αλκοολισμό και πρόβλημα. Πιστεύει - εάν πίνω μπύρα, αλλά δεν μεθυστώ, δεν πάσχω από σύνδρομο απόλυσης και δεν παραλείψω τη δουλειά, τότε αυτό δεν είναι αλκοολισμός. Συνήθως, ένα τέτοιο άτομο που πίνει - θέλω, θα πιω, θέλω, δεν θα πιω, δηλαδή, πιστεύει ότι ελέγχει πλήρως την επιθυμία του για αυτό το ποτό.\nΩστόσο, με βάση τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζονται με την τακτική κατανάλωση μπύρας, μπορεί να υποστηριχθεί ότι αυτός ο εθισμός καταστρέφει τη ζωή ενός πότη. Εδώ είναι μερικά από αυτά:\nεάν πίνετε τακτικά μπύρα, ένας άντρας συσσωρεύει λίπος στην κοιλιά, αποδεικνύεται η λεγόμενη κοιλιά μπύρας.\nπαρασυρθείτε από οποιοδήποτε αλκοόλ, διατρέχετε τον κίνδυνο να τραυματίσετε τα χέρια.\nένα άτομο γίνεται επιθετικό.\nοι άνδρες έχουν προβλήματα με την ισχύ?\nγια να κοιμηθείτε ή να χαλαρώσετε, θέλετε να πιείτε μπύρα, χωρίς αυτό δεν μπορείτε να το κάνετε.\nΣημαντικό: εάν πίνετε μπύρα κάθε βράδυ για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε όλα τα συστήματα του σώματος θα υποφέρουν αναπόφευκτα, όπως συμβαίνει με τον παραδοσιακό αλκοολισμό.\nΟ βελονισμός αναφέρεται σε μεθόδους ρεφλεξολογίας. Η ουσία της διαδικασίας είναι να επηρεάσει συγκεκριμένα σημεία που βρίσκονται στο σώμα του ασθενούς. Υπό την επίδραση της βελόνας στο άκρο του νεύρου, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί που είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού συστήματος.\nΣτη διαδικασία του βελονισμού, εμφανίζεται μια επίδραση στους νευρώνες του εγκεφάλου.\nΕπιπλέον, κατά τη διάρκεια του βελονισμού εμφανίζονται οι ακόλουθοι μηχανισμοί:\nτο σώμα της γυναίκας αρχίζει να παράγει ενεργά νευροδιαβιβαστές.\nοι εγκεφαλικοί νευρώνες αρχίζουν στενότερη αλληλεπίδραση μεταξύ τους.\nτο γυναικείο σώμα είναι πιο ανθεκτικό στην επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων.\nΜετά τη διαδικασία, το τμήμα εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή «ορμονών ευτυχίας» αρχίζει να λειτουργεί πιο ενεργά. Στο εγγύς μέλλον, μια γυναίκα θα ξεχάσει απλά πώς πήρε αλκοόλ μέρα και νύχτα. Ειδικά συχνά αυτός ο χειρισμός χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των συνεπειών που προέκυψαν μετά τον εθισμό στην μπύρα.\nΟ εθισμός στο μεθυσμένο ποτό αναπτύσσεται σταδιακά, περνώντας από 3 στάδια.\nΤο πρώτο στάδιο είναι η περιοδική εμφάνιση της επιθυμίας για τη χρήση ενός ποτού λυκίσκου.\nΕίναι πολύ σημαντικό να μην τροφοδοτήσουμε αυτήν την επιθυμία, αλλά να την αφήσουμε χωρίς απάντηση. Τότε το ίδιο θα υποχωρήσει.\nΕάν δεν αγνοήσετε αυτόν τον πόθο, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλκοόλ.\nΑυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από εκδηλώσεις επιθετικότητας, μερική απώλεια μνήμης, ευερεθιστότητα και αυτοσυγκράτηση. Ήδη αυτή τη στιγμή, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται ότι δεν είναι σε θέση να αντισταθεί στο αλκοόλ.\nΣτο δεύτερο στάδιο του αλκοολισμού μπύρας, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αρνηθεί στον εαυτό του τη χρήση ενός ποτού με λυκίσκο. Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ περνάει στο στάδιο της υπερβολικής. Εάν το θέμα του εθισμού του αφαιρεθεί από τον εθισμένο, τότε μπορεί να προκληθεί η εμφάνιση ψυχικής διαταραχής.\nΤο τελικό στάδιο του εθισμού χαρακτηρίζεται από μια μικρή δόση που επαρκεί για να μεθύνει. Ο θάνατος των νευρικών κυττάρων συνεπάγεται μια σταδιακά επιδεινούμενη ψυχική υγεία και υποβάθμιση της προσωπικότητας. Σε αυτό το στάδιο, ασθένειες όπως έλκος στομάχου, ηπατίτιδα ή πολυνευρίτιδα μπορεί να εμφανιστούν..\nΗ μπύρα περιέχει συνήθως από 10 έως 14% αιθανόλη, έτσι ένα μπουκάλι αυτού του ποτού λυκίσκου μπορεί να εξομοιωθεί με εκατό γραμμάρια βότκας.\nΠροσοχή: η μπύρα περιέχει συνήθως από 10 έως 14% αιθανόλη. Έτσι, ένα μπουκάλι αυτού του μεθυσμένου ποτού μπορεί να εξομοιωθεί με εκατό γραμμάρια βότκας.\nΔεδομένου ότι η μπύρα έχει διουρητικό αποτέλεσμα, το φορτίο στα νεφρά αυξάνεται τρεις φορές.\nΌταν πίνετε μπύρα, το αλκοόλ απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος πολύ γρήγορα, προκαλώντας άμεση επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Η συνεχής έκθεση αυτού του είδους προκαλεί όχι μόνο την ανάπτυξη κιρσών, αλλά και την επέκταση των θαλάμων της καρδιάς. Σε αυτήν την περίπτωση, παρατηρείται μια χαρακτηριστική εικόνα στο roentgenogram, το οποίο οι ειδικοί αποκαλούν «σύνδρομο βοοειδών (μπύρα)» («σύνδρομο kapron stocking»). Το τοίχωμα της καρδιάς γίνεται αφρώδες και λιπαρό στο εξωτερικό..\nΟι αλκοολικοί της μπύρας συχνά παραπονιούνται για διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αδυναμία, δύσπνοια, δυσανεξία στην άσκηση. Ο κίνδυνος εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων είναι πολύ υψηλός για αυτούς.\nΔύο πιθανές μέθοδοι για την απόρριψη της μπύρας\nΑυτή η μέθοδος απαιτεί σημαντική θέληση και επιμονή. Επιτρέπεται μόνο μη αλκοολούχα μπύρα και μόνο για μια ειδική περίσταση: γενέθλια ή άλλη αργία. Θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο εάν βρείτε κίνητρα και ζητήσετε την υποστήριξη των αγαπημένων σας. Στη συνέχεια, πρέπει να καταρτίσετε ένα σαφές σχέδιο δράσης. Πρώτον, μπορείτε να αρχίσετε να καθαρίζετε το σώμα από τοξίνες, γι 'αυτό είναι καλύτερα να καταφύγετε στη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών.\nΕίναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα και να την ακολουθήσετε με σαφήνεια. Τακτοποιήστε τη σωστή διατροφή.\nΤι είδους προϊόν ή ποτό για να αντικαταστήσετε την μπύρα είναι προσωπικό θέμα για όλους, οι προτιμήσεις όλων είναι διαφορετικές και η εύρεση της δικής σας δεν θα είναι δύσκολη. Αρχίστε να ψάχνετε για μια αγαπημένη δραστηριότητα που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια. Και πάλι, όλοι θα βρουν κάτι δικό τους, για παράδειγμα, ξυλογλυπτική ή σπορ. Μπορείτε να διαθέσετε ένα ειδικό μέρος στα αθλήματα στη ζωή σας, χάρη στη σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να επαναφέρετε στο φυσιολογικό τη μορφή τόσο μιας γυναίκας όσο και ενός άνδρα. Μια ποικιλία τύπων: κολύμπι, ποδηλασία, ποδόσφαιρο, μπόουλινγκ, θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε κάτι που είναι σίγουρα κατάλληλο για εσάς.\nΘα ήταν καλό να κάνετε εκδρομές με τα πόδια στο δάσος ή βόλτα με βάρκα σε μια λίμνη. Όλα αυτά μπορούν να δώσουν στο σώμα έναν επιπλέον τόνο, μπορεί ακόμη και να αλλάξει την ντουλάπα κατά μέγεθος ή δύο λιγότερο. Η άρνηση ενός αφρώδους ποτού και η χρήση σωματικής δραστηριότητας στο συγκρότημα θα οδηγήσουν σε απώλεια βάρους.\nΑυτή η μέθοδος είναι λιγότερο ριζοσπαστική και περιλαμβάνει συστηματική μείωση της δόσης για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Συχνά, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες χρησιμοποιούν την μπύρα ως αντικαταθλιπτικό, ανακουφίζοντας την ηθική ένταση με αυτόν τον τρόπο. Αυτοί οι άνθρωποι με κάθε τρόπο θα βρουν έναν τρόπο να πίνουν μερικά λίτρα αφρού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μόνο οι ειδικοί γνωρίζουν την έξοδο από αυτήν την κατάσταση. Οι ναρκολόγοι είναι της γνώμης ότι η πλήρης άρνηση χρήσης μπορεί να συμβεί μόνο μετά από πλήρη επίγνωση του προβλήματος.\nΑυτή η μέθοδος, σε αντίθεση με την πρώτη. μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο, αλλά δεν είναι. Η ίδια η χρήση μπύρας συνοδεύεται από μια συνεχή επιθυμία να προσθέσετε περισσότερα, και εδώ προκύπτει η κύρια δυσκολία. Είναι πιο εύκολο να σταματήσετε να πίνετε νηφάλιος παρά να πείσετε τον εαυτό σας να μην προσθέσετε πια μετά από να πιείτε ένα αφρώδες ποτό..\nΕίναι σημαντικό να δημιουργηθεί η σωστή πορεία δράσης και να τηρηθεί με σαφήνεια. Στο πρόγραμμα μείωσης της δόσης, το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσετε την ημερομηνία λήξης και μετά την έναρξη της, να σταματήσετε εντελώς την κατανάλωση μπύρας.\nΣύμφωνα με τους ναρκολόγους, οι όροι μπορούν να παραταθούν για έξι μήνες το πολύ.\nΓια παράδειγμα, σκεφτείτε μια περίοδο 4 μηνών και διαιρέστε την σε 4 ίσα στάδια. Έτσι, εάν μία μόνο δόση κατανάλωσης είναι 2 λίτρα, τότε τον επόμενο μήνα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 1,5 λίτρα, και έτσι μείον 0,5 λίτρα κάθε μήνα. Πίσω από την κορδέλα φινιρίσματος αυτού του μαραθωνίου, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τη συνήθεια να πίνετε τακτικά ένα ποτό λυκίσκου. Τώρα μπορείτε να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας αποκατάστασης για το σώμα και να απολαύσετε τη ζωή με διαφορετικό τρόπο..\nΜερικές συστάσεις για το πώς να το κάνετε αυτό στην πράξη\nΑλλά είναι εύκολο να το πεις, αλλά δύσκολο να το κάνεις! Θα σας δώσω μερικές προτάσεις για να σας διευκολύνει να σταματήσετε να πίνετε μπύρα..\n1. Πίνετε νερό συνεχώς\nΠίνετε αρκετό νερό για να μην αισθανθείτε δίψα. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρχει λιγότερη επιθυμία να πιείτε κάτι άλλο.\nΚρατήστε το νερό σας στο χέρι.\n2. Αφήστε πάντα να υπάρχει νερό στο ψυγείο κοντά στα μπουκάλια μπύρας\nΗ ιδέα είναι ότι το νερό έρχεται πάντα στα μάτια σας, σαν να σας θυμίζει το σχέδιό σας.\nΒάλτε δύο μπουκάλια νερό στο ψυγείο.\n3. Πρέπει να υπάρχει νερό στο τραπέζι\nΌταν έχετε δείπνο ή μεσημεριανό γεύμα, γενικά, όταν έχετε ένα γεύμα με μπύρα, βάλτε ένα ποτήρι νερό δίπλα του.\nΈτσι το χέρι θα σταματά πάντα, επιλέγοντας ένα ή άλλο ποτό.\n4. Όχι μπύρα, αλλά λεμονάδα\nΕάν έχετε συνηθίσει να πίνετε μπύρα αργά το βράδυ κοντά στην τηλεόραση, δοκιμάστε να την αντικαταστήσετε με άλλο ποτό.\nΓια παράδειγμα, λεμονάδα, όχι μόνο «χημεία» από το κατάστημα, αλλά φυσικά. Αυτό το ποτό είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε τον εαυτό σας - πιέστε το λεμόνι και το μέλι - και αυτή η εξαιρετικά υγιεινή λεμονάδα είναι έτοιμη.\nΕδώ είναι η συνταγή βίντεο.\nΣτην περίπτωσή μας, επίσης, λίγο πριν από αυτό, πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό.\n6. Πιστέψτε ότι το νερό θα σας βοηθήσει\nΠρέπει πραγματικά να πιστέψετε ότι μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας. Διαβάστε περισσότερα για τη βλάβη της μπύρας και τα οφέλη του νερού. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές τέτοιες πληροφορίες για σήμερα.\nΛοιπόν, σας είπα για τον ευκολότερο τρόπο για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στην μπύρα. Δεν απαιτεί πολλή εργασία και δύναμη σιδήρου.\nΕάν θέσετε έναν στόχο - να σταματήσετε να πίνετε μπύρα, τότε αυτή η μέθοδος θα είναι το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση.\nΤο πιο ενδιαφέρον είναι ότι το να κάνεις αυτό το έργο δεν είναι μεγάλη προσπάθεια, αλλά κάνει θαύματα. Απλά δοκιμάστε και δείτε μόνοι σας. Σας εύχομαι να πετύχετε.\nΗ θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θεωρείται μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης του αλκοολισμού της μπύρας. Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες θεωρούνται αφέψημα. Η κατασκευή και αποδοχή τους επιτρέπεται μόνο με την εθελοντική συγκατάθεση του ασθενούς. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν δυσάρεστη γεύση ή μυρωδιά, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τους..\nhawthorn - 30 g;\nλυκίσκος - 2 κουταλιές της σούπας\nσπόροι λιναριού (αλεσμένοι) - 30 g;\nfireweed - 4 κουταλιές της σούπας.\nθυμάρι - 5 κουταλιές της σούπας\ncentaury (έδαφος) - 5 κουταλιές της σούπας\nClefthoof Root - 9 κουταλιές της σούπας.\nΑνακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και ρίξτε βραστό νερό (3 φλιτζάνια). Δώστε λίγο επιμονή. Πάρτε το ζωμό τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.\nτεμαχισμένα φύλλα bearberry (θυμάρι, θυμάρι, γρασίδι Bogorodskaya) - 20 g;\nΤα φύλλα πρέπει να χύνονται με βραστό νερό και σιγοβράζουν για 20 λεπτά. Ο ζωμός που προκύπτει πρέπει να διηθείται μέσω τυροκομείου και να εγχύεται σε δροσερό μέρος για 3-4 ώρες. Ένα τέτοιο φάρμακο λαμβάνεται με ένα κουτάλι 5-6 φορές την ημέρα.\nφύλλα καλέντουλας - 50 g;\nΝτουμπρόβνικ - 3 κουταλιές της σούπας.\nθυμάρι - 3 κουταλιές της σούπας\nλουλούδια hawthorn - 50 g;\nρίζα βαλεριάνας - 50 g;\nΌλα τα φυτικά συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται. Ρίξτε νερό στο δοχείο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας του προκύπτοντος μίγματος, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει. Αφού φιλτράρετε το ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτό για γεύση. Πάρτε το προϊόν πρέπει να είναι 3 φορές μισό φλιτζάνι πριν το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πορεία της θεραπείας με αυτή τη συνταγή είναι 2 μήνες.\nΓια αυτήν τη συνταγή θα χρειαστείτε ένα συστατικό που μεγαλώνει σχεδόν σε κάθε κήπο:\nLovage root - 1 τεμ.\nΓια να φτιάξετε βάμματα, ψιλοκόψτε τη ρίζα και ανακατέψτε την με δάφνη και αλκοόλ σε ένα βάζο. Εγχύστε το μείγμα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.\nΟ πιο δημοφιλής και ταχύτερος τρόπος για την καταπολέμηση του αλκοολισμού μπύρας είναι αυτή η συνταγή. Είναι απλό - πρέπει να ρίξετε δάφνη με αλκοόλ και να δώσετε στον ασθενή ένα ποτό. Ένα τέτοιο ποτό θα απωθεί για πάντα την επιθυμία να πιει αλκοόλ.\nΗ συνταγή είναι ιδανική για κάθε εθιστικό, καθώς έχει μια ευχάριστη φρουτώδη γεύση..\nΣε ξινά ή άγουρα μήλα (3-5 τεμάχια) τα νύχια είναι κολλημένα (6-7 κομμάτια) και αφήνονται εκεί για μια μέρα. Την επόμενη μέρα, αφού βγάλει τα νύχια, ο εθισμένος πρέπει να φάει αυτά τα φρούτα. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 1,5 μήνες.\nΤίποτα άλλο εκτός από το μέλι. Ο ασθενής τρώει 6 κουταλάκια του γλυκού του προϊόντος, επαναλαμβάνει αυτή τη δράση μετά από 20 λεπτά και 2 ώρες. Στο μεταξύ των γευμάτων, πρέπει να φάτε.\nΤην πρώτη ημέρα της τεχνικής, ο ασθενής πρέπει να απέχει από την κατανάλωση αλκοόλ.\nΤη δεύτερη ημέρα μετά τη δεύτερη διαδικασία, μπορείτε να επιτρέψετε στον ασθενή να καταναλώνει όχι περισσότερο από 100 ml μπύρας, εάν είναι απαραίτητο.\nΕπαναλαμβάνοντας μια τέτοια θεραπεία μέρα με τη μέρα, ένα άτομο παύει να αισθάνεται την επιθυμία για μπύρα. Αυτό συμβαίνει λόγω της αναπλήρωσης μιας μικρής ποσότητας καλίου στο σώμα..\nΣύμφωνα με αυτήν την τεχνική, ο εθισμένος πρέπει να πάρει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό 2 φορές την ημέρα. Η σόδα συμβάλλει στην πρόωρη αποσύνθεση της αιθανόλης. Δεν συνιστάται να διακόψετε απότομα μια τέτοια θεραπεία, είναι καλύτερα να την αντικαταστήσετε με οποιαδήποτε άλλη συνταγή.\nΤεμαχισμένη ρίζα ή φύλλα οξαλίδας χύνονται με βραστό νερό και βράζουν σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε το ζωμό να κρυώσει εντελώς και στη συνέχεια να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.\nΞηρό καυσόξυλο σημύδας πασπαλισμένο με ζάχαρη, φωτιά και αφήστε τη φλόγα να φωτιά. Στη συνέχεια, πρέπει να σβήσετε τη φωτιά, έτσι ώστε να αναδύεται ελαφρός καπνός από το καυσόξυλο. Με αυτόν τον καπνό πρέπει να αναπνέετε ένα εξαρτώμενο άτομο. Στη συνέχεια του δίνεται 100 γραμμάρια βότκας. Αυτή η μέθοδος θα αφαιρέσει για πάντα την επιθυμία όχι μόνο για μπύρα, αλλά και για άλλα αλκοολούχα ποτά..\nΗ βότκα, το κρασί, το ουίσκι και άλλα ισχυρά αλκοολούχα ποτά θεωρούνται επιβλαβή για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι εξαιρούν την μπύρα από αυτήν τη σειρά αλκοόλ επειδή δεν περιέχει υψηλό ποσοστό αντοχής. Ένα αφρώδες ποτό ανακουφίζει τη δίψα, βελτιώνει τη διάθεση και δεν προκαλεί γρήγορη δηλητηρίαση. Ωστόσο, αυτό είναι το γεγονός που μας κάνει να πιστεύουμε ότι η μπύρα μπορεί να καταναλωθεί σε απεριόριστες ποσότητες. Ο αλκοολισμός της μπύρας είναι εθισμός σε ένα μεθυσμένο ποτό. Είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από την ψυχολογική προσκόλληση και την άποψη ότι η μπύρα δεν βλάπτει.\nΕάν διαβάσετε ξανά τις κριτικές πολλών γυναικών, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ψυχολογική επίδραση έχει θετικά αποτελέσματα. Η ουσία της μεθόδου είναι μια ψυχολογική επίδραση στη συνείδηση, κατά την οποία η γυναίκα εμπνέεται από το γεγονός ότι η μπύρα επηρεάζει αρνητικά όλες τις καταστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή της και είναι επίσης ο ένοχος όλων των αποτυχιών της.\nΥπάρχει μια ειδικότητα ως υπνωτικός ψυχοθεραπευτής που μπορεί να επηρεάσει τη συνείδηση μέσω της ύπνωσης. Στη διαδικασία της υπνοθεραπείας, ο γιατρός προγραμματίζει το θηλυκό μυαλό να εγκαταλείψει εντελώς το μεθυσμένο ποτό, καθώς και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, να διατηρήσει έναν υγιή τρόπο ζωής.\nΤο υπνογράφημα συμβάλλει στην αποφυγή πιθανών "ξεφλουδισμάτων μπύρας" και μειώνει στο μηδέν την πιθανότητα επανεξάρτησης. Η ύπνωση είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία που αλλάζει τη συνείδηση ενός ατόμου πολύ βαθιά, επομένως μόνο ένας ειδικευμένος ειδικός πρέπει να διεξάγει αυτόν τον χειρισμό.\nΘεραπεία αλκοολισμού μπύρας\nΓια να απαλλαγείτε από τον αλκοολισμό μπύρας χρειάζεστε από ένα μήνα έως 9 εβδομάδες. Όλο αυτό το διάστημα, ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να εξαλείψει την επιθυμία για το μεθυσμένο ποτό. Ο ασθενής βιώνει ασθένειες που προκαλούνται από τη διάσπαση της αιθανόλης και την απομάκρυνσή της από το σώμα. Η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία των εξαρτώμενων από το αλκοόλ. Μπορείτε να μάθετε για τα ναρκωτικά, τις δόσεις και την πορεία της θεραπείας σε συνεννόηση με έναν ειδικό.\nΕάν ένα άτομο αρνείται να πάει σε ιατρικό κέντρο για να εξαλείψει τον αλκοολισμό μπύρας, η θεραπεία στο σπίτι γίνεται η μόνη διέξοδος. Η εξαίρεση είναι το τρίτο, μη αναστρέψιμο στάδιο της νόσου.\nΣτάδια της εξάρτησης ενός ατόμου από την μπύρα\nΗ αλκοολική μπύρα δείχνει όλα τα συμπτώματα του φυσιολογικού αλκοολισμού, περνώντας όλα τα στάδια της φυσιολογικής εξάρτησης από το αλκοόλ.\nΥπάρχει επείγουσα ανάγκη για ένα ποτό. Αυτή η επιθυμία μπορεί να ξεπεραστεί και να ελεγχθεί έως ότου εμφανιστεί η πρώτη ευκαιρία να αγοράσετε ένα μπουκάλι ποτό. Εκεί εκδηλώνεται η πικρία. Ένα άτομο βλέπει μπροστά του έναν μόνο στόχο - ένα κατάστημα και την αγορά αλκοόλ.\nΣτο ίδιο στάδιο, υπάρχει μια δικαιολογία για τη δράση του. Δηλαδή, ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι αυτό γίνεται συνήθεια, αλλά εξακολουθεί να αποδεικνύει στον εαυτό του ότι ένα μπουκάλι μπύρας δεν θα βλάψει.\nΑπώλεια ελέγχου της κατάστασης. Αυτό το στάδιο ξεκινά με το γεγονός ότι ένα άτομο «πηγαίνει» σε μια υπερβολική. Περιοδικά, υπάρχουν περιπτώσεις εμφάνισης ψύχωσης. Καθοδηγούνται από μια προσπάθεια να τραβήξει απότομα ένα άτομο από την εξάρτηση από το αλκοόλ.\nΕδώ, ένα άτομο είναι αρκετό για μέθη και ένα μικρό ποτήρι μπύρα. Το σώμα του περιέχει τόσο μεγάλη ποσότητα ουσιών που μια μικρή δόση είναι αρκετή για να γίνει πολύ μεθυσμένη. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατή η εμφάνιση ψυχικών αποκλίσεων και παρατηρούνται βλάβες και δυσλειτουργίες πολλών εσωτερικών οργάνων. Το στομάχι, το συκώτι, τα νεφρά υποφέρουν.\nΠλήρης απόρριψη μπύρας\nΑυτή η μέθοδος εγκατάλειψης μπύρας είναι πολύ περίπλοκη. Όμως, σύμφωνα με κριτικές, είναι αρκετά αποτελεσματικό.\nΕίναι πολύ σημαντικό να μην πίνετε σε μικρές ποσότητες ακόμη και σε διακοπές. Η τεχνική άρνησης αποτελείται από τρία σημαντικά σημεία.\nΣυνειδητοποιήστε ότι θέλετε να σταματήσετε να πίνετε\nΠηγαίνετε στον καθρέφτη και δείτε πώς φαίνεστε. Είναι απίθανο να μοιάζετε με έναν κατάλληλο, όμορφο άνδρα από μια διαφήμιση μπύρας. Όλα αυτά είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να παρατηρήσετε μια κοιλιά μπύρας, πρησμένο πρόσωπο, σακούλες κάτω από τα μάτια.\nΜπορείτε να αρνηθείτε να πιείτε μπύρα μόνο εάν δώσετε στον εαυτό σας μια ειλικρινή απάντηση. Καταλάβετε ότι ο εθισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια και καταστρέφει τη ζωή σας. Είναι επίσης απαραίτητο να ζητήσετε την υποστήριξη των αγαπημένων σας.\nΔημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης για τον εαυτό σας και ακολουθήστε το με σαφήνεια. Αρχικά, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο ανεξάρτητα όσο και με τη βοήθεια ενός ναρκολόγου. Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να κάνετε δίαιτα, να παρακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα, να παίζετε σπορ.\nΓια να αποσπάσετε την προσοχή από μια κακή συνήθεια, κάντε πράγματα που στο παρελθόν δεν είχαν αρκετό χρόνο. Παρακολουθήστε πολιτιστικές εκδηλώσεις, να είστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, να κάνετε σωματικές ασκήσεις. Η αυξημένη δραστηριότητα θα βελτιώσει το χρώμα και την κατάσταση του δέρματος. Θα του δώσει ελαστικότητα και σταθερότητα. Θα βελτιώσει επίσης τον μυϊκό τόνο και θα ανακουφίσει το πρήξιμο..\nΚαταλάβετε γιατί πίνετε\nΓια να διευκολύνετε τη διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ, πρέπει να καταλάβετε γιατί το κάνετε αυτό:\nΝα πεις για να ξεχάσεις - πολλά προβλήματα έπεσαν πάνω σου που πρέπει να λυθούν κάπως. «Καλύτερα να τα αφήσω όλα για αύριο και σήμερα θα περάσω χρόνο με ένα μπουκάλι μπύρα» - αυτό πιστεύουν οι περισσότεροι. Αλλά σκεφτείτε το, δεν θα υπάρχουν λιγότερα προβλήματα. Επιπλέον, σε κατάσταση αναμονής είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσουμε τίποτα.\nΠιείτε ένα ποτό για να χαλαρώσετε. Η μπύρα δημιουργεί πραγματικά αυτό το συναίσθημα. Οι μύες, οι διαδικασίες σκέψης χαλαρώνουν. Ένα άτομο μετά από κατάχρηση αλκοολούχου ποτού δεν φαίνεται πολύ ωραίο. Ο «ογκώδης» ομιλία γίνεται ασαφής. Όπου είναι καλύτερο να χαλαρώσετε με πιο χρήσιμα πράγματα: διαβάζοντας ένα βιβλίο, παρακολουθώντας μια ταινία και άλλα.\nΓια να πιείτε μπύρα από την πλήξη. Αντί να πίνετε ένα αλκοολούχο ποτό, είναι καλύτερο να βρείτε μια πιο χρήσιμη δραστηριότητα για τον εαυτό σας: κάντε αθλήματα, ξεκινήστε την επισκευή του διαμερίσματός σας, μάθετε γλώσσες και πολλά άλλα.\nΕπιρροή της εταιρείας. Είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να πίνετε όταν όλοι στην παρέα σας είναι λάτρεις της μπύρας. Συνιστάται να εγκαταλείψετε ένα τέτοιο περιβάλλον. Αν αυτό δεν είναι ρεαλιστικό, αντικαταστήστε το αλκοολούχο ποτό με μη αλκοολούχα, κράκερ σίκαλης, σπόρους, ξηρούς καρπούς.\nΗ μπύρα είναι σαν ένα ποτό. Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς αυτό το ποτό και να το χρησιμοποιήσετε ως κανονική κομπόστα, ίσως το σώμα σας δεν έχει κάποια στοιχεία που περιέχονται στο προϊόν. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα σύμπλεγμα βιταμινών, το οποίο πωλείται σε κάθε φαρμακείο, θα βοηθήσει στην αντιστάθμισή τους. Δοκιμάστε επίσης να αντικαταστήσετε την μπύρα με οποιοδήποτε άλλο ποτό: ποτά φρούτων, κεφίρ, kvass και άλλα..\nΗ συνήθεια της μπύρας αναπτύσσεται πολύ γρήγορα. Σύμφωνα με μελέτες σε μόλις 21 ημέρες. Αλλά το να ξεφορτωθούμε είναι αρκετά δύσκολο. Εάν καταφέρατε να το κάνετε αυτό, υπάρχει κίνδυνος βλάβης. Πρέπει να έχετε πολύ ισχυρή βούληση για να σταματήσετε την κατάχρηση αλκοόλ..\nΣτην παραγωγή μπύρας, χρησιμοποιούνται κώνοι λυκίσκου, το εκχύλισμα των οποίων δίνει στο ποτό μια ευχάριστη πικρή γεύση. Ωστόσο, αυτό το φυτό περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα - ουσίες που δρουν στο σώμα με τον ίδιο τρόπο όπως οι γυναικείες ορμόνες φύλου. Η κατανάλωση μπύρας σε υπερβολική ποσότητα προκαλεί ορμονική δυσλειτουργία σε έναν άνδρα, οδηγώντας σε αλλαγή του τόνου της φωνής και της εμφάνισής του. Εμφανίζεται η περίφημη «κοιλιά της μπύρας», καθώς το σώμα αρχίζει να αποθηκεύει λίπος, τοποθετώντας το στις «γυναικείες» ζώνες, ο όγκος των μαστικών αδένων αυξάνεται και η ανάπτυξη των τριχών του σώματος μειώνεται. Η καταστολή της παραγωγής τεστοστερόνης προκαλεί μείωση της λίμπιντο και μείωση της δραστικότητας.


Κουρευτική Μηχανή για Δύσκολες Περιοχές - Micro Touch Max Hair Trimmer | Magichole.gr\nΚουρευτική Μηχανή για Δύσκολες Περιοχές - Micro Touch Max Hair Trimmer\nΠολυσυσκευή Trimmer για Μικρές και Δύσκολες Περιοχές Κόψτε αποτελεσματικά, εύκολα και γρήγορα τις τρίχες από τη μύτη ή τα αυτιά, κόψτε και σχηματίστε τα φρύδια σας, τις φαβορίτες, τα γένια και το μούσι σας. Διαθέτει ενσωματωμένο φωτάκι LED για να κόβετε με ασφάλεια ακόμη κι αν είστε σε χώρο με χαμηλό φωτισμό. Trimmer για μικρές και δύσκολες περιοχές εκεί που οι μεγάλες και δύσχρηστες κουρευτικές μηχανές δεν φθάνουν. Μια πολυχρηστικη συσκευή προσωπικής φροντίδας ιδανική για καθαρισμό προσώπου - ανεπιθύμητης τριχοφυΐας. Εξαφανίστε στην στιγμή τις ανεπιθύμητες και ακαλαίσθητες τρίχες.


Ναταλία Γερμανού: Της έκαναν πρόταση γάμου στα κυπριακά βραβεία | Gossip-tv.gr\nΝαταλία Γερμανού: Της έκαναν πρόταση γάμου στα κυπριακά βραβεία\nΣυνήθως όταν κάποιος παρευρίσκεται σε βραβεία φεύγει από αυτά με κάποιο βραβείο, με όμορφες εικόνες, με καινούργιες γνωριμίες, με συναντήσεις από τα παλιά...\nΗ Ναταλία Γερμανού όμως έφυγε από τα κυπριακά βραβεία «Άντρες της χρονιάς» με μια πρόταση γάμου. Κατά την παρουσίαση των κυπριακών βραβείων από τους Τάσο Τρύφωνος και Ναταλία Γερμανού, ο δημοσιογράφος κοίταξε την παρουσιάστρια και της είπε:\n«Πρέπει να σου πώ ότι αυτή η θέση της παρουσιάστριας των κυπριακών βραβείων είναι κάτι σαν το κορίτσι του James Bond. Πριν από δύο χρόνια σε αυτή την θέση ήταν η Ευγενία Μανωλίδου που έγινε κυρία υπουργού. Πέρυσι ήταν η Ζέτα Μακρυπούλια... κοτζάμ σκάφος πήρε για δώρο. Οπότε βλέπω να σε παντρεύομαι μέχρι το τέλος του χρόνου. Ήθελα να στο πω για να είμαι σίγουρος εάν μπορείς να ανταπεξέλθεις!»\nΗ Ναταλιά Γερμανού η οποία αρχικά ήταν απορημένη για το που θέλει να καταλήξει ο συμπαρουσιαστής της και μετά την αρχική αμηχανία του απάντησε στα κυπριακά:\n«Ακατάχνωτα! Είδατε που μιλάω κυπριακά; Ακατάχνωτα. Είναι η νέα λέξη που έμαθα, γιατί τόσες ημέρες που είμαι εδώ, πρέπει να σας πω ότι έχω δει όλες τις κυπριακές σειρές και μαθαίνω κυπριακά! Μόνο χθες είδα τέσσερις απανωτά! Την μία μετά την άλλη. Μόνο κυπριακά σήριαλ βλέπω εδώ που είμαι...»\nΚαι τι σημαίνει αυτό; Αλίμονο...\nΕλληνίδα ηθοποιός κάνει pilates και «ρίχνει» το Instagram με το καλλίγραμμο κορμί της!


Ωρολόγιο Πρόγραμμα από 18/9 μέχρι 23/9 – Γενικό Λύκειο Βάμου\nBlogHome Ωρολόγιο Πρόγραμμα Ωρολόγιο Πρόγραμμα από 18/9 μέχρι 23/9\nΩρολόγιο Πρόγραμμα από 18/9 μέχρι 23/9\nΤο πρόγραμμα που ακολουθεί ισχύει μέχρι να τοποθετηθούν νέοι συνάδελφοι στα λειτουργικά κενά. Σε αυτή την περίπτωση θα τροποποιηθεί αναλόγως. Επίσης τα λεωφορεία προς το παρόν αναχωρούν μετά το πέρας της 6ης ώρας.\nΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 18 ΣΕΠ με 23 ΣΕΠ\nΜετά την ολοκλήρωση των λειτουργικών τοποθετήσεων το Ωρολόγιο Πρόγραμμα για το σχ. έτος 2017-18 διαμορφώνεται…


Συνεδριάζουν την Τετάρτη 25/9 το Δ.Σ. Μετεώρων και οι Επιτροπές – Τα θέματα | TaMeteora.gr\nΣυνεδριάζουν την Τετάρτη 25/9 το Δ.Σ. Μετεώρων και οι Επιτροπές – Τα θέματα\n20 Σεπ 2019, 17:30\nΣυνεδριάζει την ερχόμενη Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου και ώρα 8.00 μ.μ. στο Εργατικό Κέντρο Καλαμπάκας (Δ/νση Κροσσάρη & Ρούβαλη Γωνία) το Δημοτικό Συμβούλιο Μετεώρων με 40 θέματα στην ατζέντα του.\n1.Εκλογή εκπροσώπων Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Μετεώρων στη Γενική Συνέλευση της Π.Ε.Δ. Θεσσαλίας.\n2.Ορισμός μελών της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης και Αποχέτευσης του Δήμου Μετεώρων (ΔΕΥΑΜ).\n3.Ορισμός αντιπροσώπων του Δήμου Μετεώρων στη Γενική Συνέλευση της ΚΕΝΑΚΑΠ Α.Ε.\n4.Ορισμός μελών Δ.Σ. της Α/θμιας Σχολικής Επιτροπής Δήμου Μετεώρων.\n5.Ορισμός μελών Δ.Σ. της Β/θμιας Σχολικής Επιτροπής Δήμου Μετεώρων.\n6.Συγκρότηση Διαπαραταξιακής Επιτροπής.\n7.Ορισμός εκπροσώπων ΠΑΔΥΘ.\n8.Ορισμός εκπροσώπου στη Γενική Συνέλευση του ΔΙΚΤΥΟΥ Δήμων περιοχής ΠΙΝΔΟΥ.\n10.Συγκρότηση Επιτροπής καταστροφής αναλώσιμων υλικών του Δήμου.\n11.Ορισμός Επιτροπής αυθαίρετης βόσκησης (αρθ. 4 ΝΔ 318/1969).\n12.Συγκρότηση επιτροπής διενέργειας δημοπρασιών για την εκποίηση, μίσθωση, εκμίσθωση ή αγορά κινητών και ακινήτων του Δήμου Μετεώρων.\n13.Συγκρότηση επιτροπής για την εκτίμηση του μισθώματος δημοτικών ακινήτων.\n14.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΛΕΣΤΑΝΗ της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n15.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΜΠΕΛΙΑ (Ε=5070,09τμ) της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n16.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΜΠΕΛΙΑ (Ε=5111,11) της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n17.Αίτηση Σταμούλω Ζήκου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΥΛΑ της Κοινότητας Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n18.Αίτηση Βασιλείου Ζήκου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΓΙΟΣ ΤΑΞΙΑΡΧΗΣ της Κοινότητας Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n19.Αίτηση Χρήστου Φλόκα «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στην Κοινότητα Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n20.Αίτηση Γεώργιου Κόττη (παράταση σύμβασης εκμίσθωσης δημοτικής έκτασης στον οικισμό Καλοχωρίου της Κοινότητας Κονισκού του Δήμου Μετεώρων).\n21.Αίτηση Νικολάου Κόττη του Γεωργίου (διακοπή σύμβασης εκμίσθωσης δημοτικής έκτασης στον οικισμό Καλοχωρίου Κοινότητας Κονισκού του Δήμου Μετεώρων).\n22.Έκφραση απόψεων επί των απαγορεύσεων βοσκής στο Συνιδιόκτητο δάσος «Ανθρωπάκος – Μπότα χωράφι» του οικισμού Κερασούλας της Κοινότητας Ασπροκκλησιάς του Δήμου Μετεώρων».\n23.Αίτηση της ΚΑΡΒΟΥΝΗ & ΣΙΑ Ο.Ε. περί χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης του έργου «ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΑΥΛΕΙΩΝ ΧΩΡΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ».\n24.Αίτηση της Α.ΛΙΤΟΥ –ΓΚΕΚΑΣ ΟΕ περί χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης του έργου «Αντιμετώπιση προβλημάτων λειψυδρίας».\n25.Αίτηση της ΑΛΦΑ ΕΡΓΟΣΠΟΡ Α.Ε. για χορήγηση παράτασης προθεσμίας περαίωσης του έργου «Κατασκευή ταρτάν στο Δημοτικό Στάδιο Καλαμπάκας».\n26.Αίτηση Κ/ξιας Εργοκατασκευή Πλιάτσιακας Κων/νος Παπαγεωργίου Παναγιώτης περί χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης του έργου «Ανάπλαση Κοινόχρηστων Χώρων Καλαμπάκας»\n27.Αίτηση Χατζηγάκη Τεχνική Α.Ε. περί χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης του υποέργου 1 του έργου «Αντικατάσταση και επέκταση εσωτερικού δικτύου ύδρευσης Καλαμπάκας»\n28.Αίτηση της «Α.Ε. Εμφιαλώσεις Μετσόβου» για την παράταση της μίσθωσης και του δικαιώματος εμφιάλωσης και εμπορίας πόσιμου ύδατος από κοινοτική πηγή στην Κοινότητα Κλεινού του Δήμου Μετεώρων.\n29. Αίτηση GJOKA NIKOLETA (παραίτηση μίσθωσης περιπτέρου)\n30.Έγκριση εκμίσθωσης Κυλικείων Σταδίου Καλαμπάκας.\n31.Αίτηση Μορφωτικού Ευεργετικού Συλλόγου Καστανιάς «Ο ΣΤΙΝΟΣ» για οικονομική ενίσχυση.\n32.Αποδοχή χρηματοδότησης από την Ευρωπαϊκή Ένωση για την υλοποίηση της δράσης «Wifi4EU – προώθηση της συνδεσιμότητας του διαδικτύου στις Τοπικές Κοινότητες»\n33.Αποδοχή και κατανομή πίστωσης για λειτουργικές δαπάνες των σχολείων.\n34.Αίτημα οργανωτικής επιτροπής μορφωτικών συλλόγων Δήμου Μετεώρων.\n35. Τροποποίηση πρ/σμού οικ. Έτους 2019.\n36. Τροποποίηση τεχνικού προγράμματος.\n37. Αίτηση Κουτούμπα Χρήστου (μίσθωση του Κοινοτικού Καταστήματος στην Κοινότητα Γερακαρίου του Δήμου Μετεώρων)\n38. Αίτηση Α.Ο. Καλαμπάκας\n39.Καθορισμός ειδικοτήτων για την πρόσληψη προσωπικού Ι.Δ.Ο.Χ. διάρκειας 8 και 9 μηνών με κάλυψη της δαπάνης από την καταβολή αντιτίμου.\n40.Αίτηση Ντόκου Όλγας (για μείωση μισθώματος του δημοτικού καταστήματος στην Κοινότητα Πολυθέας)\nΤης συνεδρίασης του Δ.Σ. θα προηγηθούν οι συνεδριάσεις της Οικονομικής Επιτροπής και της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής του Δήμου Μετεώρων.\nΗ Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Μετεώρων συνεδριάζει υπό την προεδρία του Δημάρχου Μετεώρων Θοδωρή Αλέκου στις 7:00 μ.μ. στο Εργατικό Κέντρο Καλαμπάκας (Δ/νση Κροσσάρη & Ρούβαλη Γωνία) για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα:\n1.Εκλογή Αντιπροέδρου της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Μετεώρων.\n2.Έγκριση πρακτικού διαγωνισμού υλοτομίας καυσοξύλευσης ατομικών αναγκών δάσους της Κοινότητας Σκεπαρίου.\n3.Έγκριση πρακτικού διαγωνισμού υλοτομίας καυσοξύλευσης ατομικών αναγκών δάσους της Κοινότητας Γάβρου.\n4.Έγκριση πρακτικού διαγωνισμού υλοτομίας καυσοξύλευσης ατομικών αναγκών δάσους της Κοινότητας Αγναντιάς.\n5.Έγκριση πρακτικού διαγωνισμού υλοτομίας καυσοξύλευσης ατομικών αναγκών δάσους της Κοινότητας Διάβας.\n6.Έγκριση πρακτικών διαγωνισμού υλοτομίας καυσοξύλευσης ατομικών αναγκών δάσους της Κοινότητας Λογγά.\n7.Έγκριση τεχνικών προδιαγραφών, των εγγράφων της σύμβασης και του καθορισμού των όρων της «προμήθειας μηχανημάτων έργων, οχημάτων και συνοδευτικού εξοπλισμού Δ. Καλ/κας» πρ/σμού 172.648,01 €\n8.Τροποποίηση πρ/σμού οικ. Έτους 2019.\n9.Τροποποίηση- Διόρθωση της υπ’ αριθ. 89/2017 απόφασης της Οικονομικής Επιτροπής που αφορά την υπόθεση «ΜΕΤΕΟΓΚΑΖ ΙΚΕ».\n10.Παραίτηση από το δικόγραφο της ανακοπής στην υπόθεση Γκαντέλας Γεώργιος.\n11.Ορισμός Δικηγόρου για τη συζήτηση προσφυγής του Δήμου Μετεώρων.\nΗ Επιτροπή Ποιότητας Ζωής του Δήμου Μετεώρων συνεδριάζει υπό την προεδρία του Αντιδημάρχου Δημητρίου Κόττη στις 7:30 μ.μ. στο Εργατικό Κέντρο Καλαμπάκας (Δ/νση Κροσσάρη & Ρούβαλη Γωνία) για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα:\n1.Εκλογή Αντιπροέδρου της Επιτροπής Ποιότητας Ζωής.\n2.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΛΕΣΤΑΝΗ της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n3.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΜΠΕΛΙΑ (Ε=5070,09τμ) της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n4.Αίτηση Ταραμπέκη Κων/νου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΜΠΕΛΙΑ (Ε=5111,11) της Κοινότητας Κλεινού Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n5.Αίτηση Σταμούλω Ζήκου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΥΛΑ της Κοινότητας Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n6.Αίτηση Βασιλείου Ζήκου «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στη θέση ΑΓΙΟΣ ΤΑΞΙΑΡΧΗΣ της Κοινότητας Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n7.Αίτηση Χρήστου Φλόκα «Γνωμοδότηση για έκδοση απόφασης έγκρισης επέμβασης γεωργικής εκμετάλλευσης δασικού χαρακτήρα έκτασης (στην Κοινότητα Οξύνειας Δήμου Μετεώρων) κατ’ εφαρμογή των άρθρων 47 & 47Β του ν. 998/79, όπως ισχύει.\n8.Αίτηση Γεώργιου Κόττη (παράταση σύμβασης δημοτικής έκτασης στον οικισμό Καλοχωρίου Κοινότητας Κονισκού).\n9.Αίτηση Νικολάου Κόττη του Γεωργίου (Διακοπή εκμίσθωσης Δημ. Έκτασης στον Οικισμό Καλοχωρίου Κοινότητας Κονισκού).\n10.Έγκριση εκμίσθωσης Κυλικείων Σταδίου Καλαμπάκας.\nΠροηγούμενο άρθροΠερί Γεωλογικού Μουσείου…\nΕπόμενο άρθροΟι Γιατροί Χωρίς Σύνορα στα Τρίκαλα\nΜαύρη Τουλίπα 22 Σεπ 2019, 21:11\tAt\t21:11\n“8.Ορισμός εκπροσώπου στη Γενική Συνέλευση του ΔΙΚΤΥΟΥ Δήμων περιοχής ΠΙΝΔΟΥ.” Άντε να πάει και κανένας γιατί οι προηγούμενοι δεν πήγαιναν ποτέ……..\n12 Μάι 2021, 13:14\nΣυνεδριάζει την Τετάρτη 12/5 η Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Μετεώρων\n7 Μάι 2021, 14:00\nΣυνεδριάζει εκτάκτως την Μ. Πέμπτη 29/4 η Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Μετεώρων\n28 Απρίλιος 2021, 13:39\nΟι αποφάσεις που λήφθηκαν στη συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Μετεώρων\n13 Απρίλιος 2021, 19:21


Survivor 5 Spoiler 06/02: Επιστρέφει ο Μάριος Πρίαμος – Έσκασε η «Βόμβα» του Ατζούν (video) - peiraxtiri.gr\nSurvivor 5 Spoiler 06/02: Επιστρέφει ο Μάριος Πρίαμος – Έσκασε η «Βόμβα» του Ατζούν (video)\nSurvivor 5 Spoiler 06/02 – Survivor νέα τώρα – Επιστρέφει ο Μάριος Πρίαμος: Το φετινό παιχνίδι επιβίωσης του ΣΚΑΙ έχει ξεκινήσει όχι και τόσο καλά θα έλεγε κάποιος.\nΟ “τρελός Κύπριος” όπως τον αποκαλούσαν συμπαίκτες του αλλά και το τηλεοπτικό κοινό έριξε βόμβα μεγατόνων με ανάρτηση του στα social media. Eίναι από τα πρόσωπα που θα θυμόμαστε για πάντα για τον ιδιαίτερο χαρακτήρα και την προσωπικότητα του.\nΟ αγαπημένος Μαχητής που έφτασε μια ανάσα πριν τον τελικό, ο “τρελός Κύπριος”, πρόκειται να ταξιδέψει και πάλι στον Άγιο Δομίνικο και να τον απολαύσουμε στο αγαπημένο reality επιβίωσης για ένα επεισόδιο. Ναι, είναι αλήθεια, ο Μάριος Πρίαμος Ιωαννίδης επιστρέφει στο Survivor!\nΕπιστρέφει ο Μάριος Πρίαμος\nΟ πρώην παίκτης των Μαχητών δεν χάνει να παρακολουθεί το Survivor. Μάλιστα με δική του ανάρτηση γέμισε πολλά ερωτηματικά με πιθανή επιστροφή του πίσω. Αυτό θα προκαλούσε σεισμικές δονήσεις σε όλους. Άλλωστε όλοι θυμόμαστε τις ικανότητές του.\nΌσο περνάνε οι μέρες και οι παίκτες δεν έχουν καλυφθεί όλοι σε πλήρη επίπεδα, τόσο τα ερωτήματα μεγαλώνουν. Η αλήθεια είναι όμως εντελώς διαφορετική και σύντομα θα την αποκαλύψουν για να ταράξουν τα νερά του Άγιου Δομίνικου. Μία κίνηση που θα φέρει τεράστια αύξηση στη τηλεθέαση.\nΠοιος πρώην παίκτης του Survivor ετοιμάζει βαλίτσες για Άγιο Δομίνικο


100 Σπιτική ιδέες δώρων – ιδέες για δώρα\nΚάθε χρόνο, κάπου κατά την περίοδο των διακοπών, ο καθένας πηγαίνει μαινόμενο προσπαθούσα να σκεφτώ το τέλειο είδη δώρων για να δώσει τους αγαπημένους τους. Περιλαμβάνει μέρες σκέψης και στη συνέχεια κάποιες περισσότερες ημέρες της σφοδρές μάχες στα εμπορικά κέντρα να αγοράσουν αυτά τα τέλεια δώρα για αυτούς. Αυτή η εξαίρεση έτος για μια αλλαγή. Αντί να αγοράζουν ένα κατάστημα αγόρασε δώρο, να επιλέξουν να σκεφτούμε διαφορετικά σπιτικά ιδέες δώρων και το δώρο τους φίλους σας και την οικογένεια κάτι που θα είναι πραγματικά ξεχωριστό για αυτούς. Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε μερικές μεγάλες ιδέες.\nTop 100 Σπιτική Δώρα\nΕίναι αρκετά δύσκολο να καταλήξουμε σε δημιουργικές ιδέες σπιτικό δώρο που είναι διαφορετικά από τα ίδια παλιά δώρα. Κάνοντας σπιτικά δώρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει την προσωπικότητα του ατόμου, που δίνει το χάρισμα να, στο μυαλό. Δίνοντας ένα πρόσωπο που δεν έχει απολύτως κανένα ενδιαφέρον για accessorizing, κοσμήματα ως δώρο, μπορεί να είναι μια πλήρης καταστροφή. Δεν έχει σημασία πόσο κομψό και εξευγενισμένα ή ένα δώρο, όταν έχετε λάβει την προσπάθεια να κάνει τον εαυτό σας. Λόγω σε αυτό το άρθρο είναι οι 100 κορυφαίες σπιτικό ιδέες για δώρα.\nΠοδιές – Ενώ η ποδιά μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που πηδά στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε από σπιτικά ιδέες για δώρα, είναι μια καλή επιλογή. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχέδια ποδιά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ράψετε τις δικές σας ποδιές.\nΣακίδιο – Μαθαίνοντας πώς να κάνει ένα σακίδιο κορδόνι δεν μπορεί να φαίνεται σαν μια επιλογή για μια ιδέα για δώρο, αλλά αν το πρόσωπο που θέλετε να δώσετε το δώρο να είναι ένα άτομο, τότε αυτό μπορεί να είναι το τέλειο δώρο για αυτούς.\nΆλατα μπάνιου – Ποιος δεν αρέσει η ιδέα ενός πολυτελούς και χαλαρωτικό μπάνιο; Αν συμφωνείτε, τότε σπιτικό άλατα μπάνιου είναι μια τέλεια επιλογή για δώρο.\nBeaded κουρτίνες – Εάν είστε καλοί σε τέχνες και βιοτεχνίες, στη συνέχεια, κάνοντας γλυφές κουρτίνες σε διάφορα χρώματα μπορεί να είναι μια μεγάλη επιλογή ως μια ιδέα για δώρο.\nΠερσίδες – Αν το άτομο που σας δίνει το χάρισμα να έχει αναλάβει ένα έργο διακόσμηση του σπιτιού, στη συνέχεια, μαθαίνοντας πώς να κάνει Ρωμαϊκή περσίδες και δίνοντάς τους τυφλούς παραθύρων μπορεί να λειτουργήσει άψογα.\nBookmark – Ένας σελιδοδείκτης μπορεί να είναι μια λαμπρή ιδέα σπιτικό δώρο για τα παιδιά να κάνουν. Μπορείτε να τους παρέχουν με διαφορετικό υλικό και θα τους επιτρέψουν να απελευθερώσουν τη δημιουργικότητά τους.\nΤούρτες – Αν το ψήσιμο είναι ένα χόμπι σου και οι άνθρωποι τρελαίνονται για την κουζίνα σας επιδιώξεις τότε gifting τους φίλους σας και κέικ οικογένεια αυτή την εορταστική περίοδο μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα.\nΚηροπήγια – Μάθετε πώς να κάνει κηροπήγια δώρο για τους φίλους μοναδική και εξαίσια δώρα σας, τα οποία θα έχουν ένα μέρος της υπερηφάνειας στο χώρο τους.\nΚαρικατούρες – Μια μεγάλη ιδέα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως ένα από τα σπιτικά ιδέες δώρο για τις γιορτές, αν το πρόσωπο που σας δίνει το χάρισμα να έχει μια αίσθηση του χιούμορ.\nCD Holder – Αν είστε φίλος σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακαταστασία στο σπίτι τους, στη συνέχεια, ένα χειροποίητο συμπαγής θήκη του δίσκου είναι μια εξαιρετική ιδέα για δώρο.\nΚεραμικό πλακάκι πίνακες – δεν είναι σίγουρα ένας εύκολος τέχνη να συνεχίσει, αλλά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι αρκετά εντυπωσιακή και όμορφη, αν αποφασίσετε να δώρο τους αγαπημένους σας πίνακες ζωγραφικής κεραμικών πλακιδίων.\nΣοκολάτες – Σπιτική σοκολάτες είναι το τέλειο δώρο για την περίοδο των διακοπών, αντί να αγοράζουν κατάστημα-αγορασμένο, εμπορικά κατασκευάζονται γλυκές απολαύσεις.\nΓλυπτά Clay – Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα από τις ιδέες δώρο που τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να κάνουν δώρα. Δώστε τους κάποια πηλό για να παίξει με και να αφήσουν τη φαντασία τους να οργιάσει να δημιουργήσουν γλυπτά που μπορούν να δοθούν ως δώρα.\nΡολόγια – Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο να κάνει ένα ρολόι, μόλις καταλάβετε τις βασικές αρχές πίσω από αυτό το χρόνο που κρατά τη συσκευή, θα πρέπει να έχετε καμία δυσκολία να το σχεδιασμό ενός ρολόι του χρόνου.\nΣουβέρ – Μια άλλη καλή ιδέα ότι τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν σπιτικά δώρα? Μπορείτε να τους πάρετε για να κάνει τη χρήση σουβέρ απορρίπτονται CD, μικρά κεραμίδια, και ακόμη και τα καλύμματα κασσίτερο.\nComic βιβλίο – Ψάχνετε για ένα δώρο για έναν φίλο που έχει ακόμα ένα μικρό παιδί σ ‘αυτόν; Αν ναι, τότε η μάθηση να γράψει ένα βιβλίο κόμικ που τον χαρακτηρίζει, μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα για δώρο, με την προϋπόθεση μπορείτε να σκίτσο, μελάνι, και καλά, να γράψει.\nΣυγκέντρωση της αγαπημένη σας μουσική – αυτό είναι περισσότερο από ένα συναισθηματικό δώρο και χρησιμεύει για να φέρει επάνω τις μνήμες που έχουν ιδιαίτερη σημασία και για τους δύο ανθρώπους. Κάντε ένα CD με όλα τα τραγούδια που διαθέτουν σχετικά με τον κατάλογο των φαβορί για το πρόσωπο που σας δίνει το χάρισμα να.\nCookies – ψήσιμο τα cookies μπορεί να είναι το τέλειο δώρο για έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που έχει ένα γλυκό δόντι. Πειραματιστείτε με διαφορετικές γεύσεις και σχήματα για να γίνει πιο ενδιαφέρουσα.\nΧειροτεχνία πλέκω – Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη βελονάκι που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνονται και τα καλύμματα, τραπεζομάντιλα, και τα ρούχα και να τους δώσει ως δώρα.\nΔιακοσμημένα flip-flops – Μήπως το πρόσωπο που σας δίνει το χάρισμα να έχουν φετίχ παπούτσι; Αν ναι, τότε διακόσμηση σαγιονάρες που έχετε αγοράσει σε ένα κατάστημα, για να γίνουν πιο ατομικιστική να ταιριάζει με την προσωπικότητα του εν λόγω πρόσωπο μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα.\nΧειροτεχνία Decoupage – Αν είστε καλά με την τέχνη του decoupage, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ταλέντο σας για να δημιουργήσετε διαφορετικές showpieces και να τους δώσει ως δώρα.\nΣπίτι Κούκλα – Ψάχνοντας για ιδέες δώρων για τα κορίτσια; Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ό, τι κάνει κουκλόσπιτα, εφόσον έχετε τις απαραίτητες δεξιότητες ξυλουργικής.\nCatcher Dream – Μια catcher όνειρο μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο και μπορείτε επίσης να έχετε ένα πολύ διασκεδαστικό κατανόηση της έννοιας πίσω από αυτή την εγγενή αμερικανική μπιμπελό.\nΧειροτεχνία κουτί αυγών – Δεν είναι μόνο οι τέχνες κουτί αυγών για τα παιδιά ένας πολύ καλός τρόπος για να τους κρατήσει κατεχόμενα κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά επίσης κάνουν για τα μεγάλα δώρα.\nΔέρας κουβέρτες – Δημιουργία κουβέρτες που θα κρατήσει το πρόσωπο που δίνει το δώρο για άνετο και ζεστό.\nΠίνακες γυαλί – Κάντε χρωματισμένο γυαλί ζωγραφική μπορεί να είναι ένα όμορφο δώρο για τους ανθρώπους που εκτιμούν την τέχνη. Αυτό είναι ένα όμορφο σπιτικό ιδέα για δώρο.\nΜπαχαρικά Ground – Αν το άτομο που σας δίνει το χάρισμα να έχει ένα έντονο ενδιαφέρον για το μαγείρεμα, ιδιαίτερα ινδική κουζίνα, μπαχαρικά συσκευασμένα σε ένα χαριτωμένο κουτί μπαχαρικό, μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο για να δώσει.\nΑξεσουάρ για τα μαλλιά – Κάνοντας αξεσουάρ για τα μαλλιά μπορεί να φαίνεται σαν ένα λίγο δύσκολο, αλλά δεν είναι καθόλου έτσι. Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές χάντρες, λαστιχάκια, και λίγη δημιουργικότητα.\nΑιώρες – Για την Jughead στην ομάδα σας, μια αιώρα σπιτικό μπορεί να είναι μια λαμπρή δώρο.\nΤσάντα – Κάντε τσάντες ύφασμα για τις φίλες σας και δώρο σε αυτούς. Πρόκειται για μια ιδέα για δώρο που θα εξασφαλίσει ότι τα δώρα σας είναι μοναδικό και υπέροχο.\nΧειροποίητα κοσμήματα – κατασκευή κοσμημάτων είναι ένα εύχρηστο σκάφος για να μάθουν και δεν είναι μόνο ένα από τα καλύτερα σπιτικά ιδέες δώρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για να ξεκινήσει τη δική τους μικρή επιχείρηση σας πλευρά.\nΧειροποίητο χαρτί περιοδικά – Χρησιμοποιήστε χειροποίητο χαρτί και να κάνει ένα περιοδικό για τους αγαπημένους σας, έτσι ώστε να μπορούν να έχουν κάτι να μοιραστούν τις βαθύτερες σκέψεις τους με.\nΧειροποίητες τσάντες καμβά – Αγοράζοντας καμβά tote τσάντες για να διακοσμήσει και τη δημιουργία ατομικιστική σχέδια για τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα για δώρο.\nΖωγραφισμένα στο χέρι t-shirt – Μαθαίνοντας να σχεδιάσετε το δικό σας t-shirt μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθει μια τέχνη που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κάνετε τα δώρα για τους φίλους και την οικογένεια.\nΣπιτική μπίρα – Μάθετε να ετοιμάζω μπύρα και τη συσκευασία τους για να κάνουν τα μεγάλα δώρα για την περίοδο των διακοπών.\nΣπιτική επιτραπέζια παιχνίδια – Σίγουρα, μπορείτε να αγοράσετε ένα από τα πολλά επιτραπέζια παιχνίδια που διατίθενται στην αγορά, αλλά υπάρχει κάτι ασυνήθιστο για να ανεβαίνει με διαφορετικές ιδέες επιτραπέζιο παιχνίδι και στη συνέχεια δημιουργώντας αυτά τα παιχνίδια ως δώρα.\nΣπιτική προϊόντα καθαρισμού – Αυτό δεν μπορεί να φαίνεται σαν την καλύτερη ιδέα για δώρο, αλλά για ένα άτομο που έχει εμμονή με την καθαριότητα, gifting τα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να είναι επιτυχές.\nΣπιτική καλλυντικά – Χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα σε σπιτικές συνταγές καλλυντικών και στη συνέχεια τη συσκευασία τους σε χαριτωμένα δοχεία μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα μεγάλο δώρο για έναν φίλο.\nΣπιτική αιθέρια έλαια – Είναι σίγουρα δυνατόν να κάνει απόσταξη και αιθέρια έλαια στο σπίτι. Έτσι, εάν έχετε έναν φίλο που αγαπάει αυτά τα φυσικά έλαια, τότε αυτά κάνουν γι ‘αυτήν.\nΣπιτική κρασί – Μαθαίνοντας πώς να κάνουν το κρασί στο σπίτι μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα να είναι γνωστό όχι μόνο ως μια μεγάλη υποδοχής, αλλά ως κάποιος που δίνει κάποια αρκετά μεγάλα δώρα.\nΟι κάτοχοι ραβδί Θυμίαμα – Αν αγαπημένους σας θυμίαμα μπαστούνια φως στο σπίτι τους, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε διαφορετικά υλικά, όπως πηλό, βότσαλα, και ακόμη και το κέλυφος καρύδας για να δημιουργήσετε τους κατόχους θυμίαμα ραβδί.\nΜαρμελάδες – Και πάλι ένα τρόφιμο που είναι γενικά ένα τεράστιο χτύπημα ως δώρο. Κάντε μαρμελάδες σε διάφορες γεύσεις και το δώρο τους ως μια επιλογή για τους φίλους και την οικογένειά σας.\nΙαπωνικά ανεμιστήρα – Αν είστε εξοικειωμένοι με την τέχνη του Origami, τότε θα ξέρετε πώς να κάνετε αυτές τις λεπτές και εκλεκτά είδη δώρων.\nΚουτί Κοσμήματα – Κάνοντας χειροποίητα κοσμήματα κουτιά ως δώρα για τις φίλες σας μπορεί να σας κερδίσει τεράστια brownie σημεία γι ‘αυτούς.\nΜπρελόκ – Είτε είστε ένας ενήλικας ή παιδί, μπορείτε να μάθετε πώς να κάνει μπρελόκ και να τους δώσει ως μικρά μπιχλιμπίδια, μαζί με τα δώρα σας.\nΠλεκτά κασκόλ – Αν είστε έμπειρος στο πλέξιμο, στη συνέχεια, κάνοντας κασκόλ είναι μία από τις επιλογές από 100 σπιτικά ιδέες δώρο που σίγουρα θα πρέπει να εξετάσει.\nΑμπαζούρ – Μάθετε πώς να κάνει ένα πορτατίφ χαρτί και να δώσει στο φίλο σας ένα όμορφο δώρο για θησαυρό.\nΣυμβούλιο Μήνυμα – Έχετε ένα φίλο που πηγαίνει τρελός για την οργάνωση πράγματα; Καλά, τότε το καλύτερο δώρο για να δώσει θα είναι να κάνετε ένα μήνυμα του σκάφους που μπορούν να χρησιμοποιήσουν.\nΜινιατούρα χειροτεχνίας – Μπορείτε να μάθετε πώς να κάνει μινιατούρες και να κάνουν τα μοντέλα από εκείνα τα πράγματα που ο φίλος σας συμπαθεί.\nΚινητό καλύμματα – Σε έναν κόσμο, όπου όλοι είναι συνεχώς στα κινητά τους τηλέφωνα, ό, τι μπορεί να είναι ένα καλύτερο δώρο από ένα αξεσουάρ για τον ίδιο. Δώρο ένα φίλο σας κάλυμμα του τηλεφώνου κυττάρων που έχετε κάνει στον εαυτό σας.\nMouse pad – Ένα άλλο χρήσιμο δώρο ιδέα είναι να γίνει ένα μαξιλάρι ποντικιών για ένα φίλο που εργάζεται συνεχώς στον υπολογιστή. Ρυθμίσεις το mouse pad με το όνομα του φίλου του, τα χόμπι, κλπ. Μαθαίνοντας να κάνει ένα ποντίκι pad στο σπίτι είναι πολύ εύκολο.\nΚουτί Μουσική – Μάθετε να κάνετε μουσικό κουτί και να δώσει φίλο σας ένα μεγάλο δώρο αυτή την εορταστική περίοδο.\nΕφημερίδα / περιοδικό ράφια – Αν ο φίλος σας είναι άπληστος αναγνώστης, στη συνέχεια, κάντε ένα ράφι εφημερίδα ή περιοδικό που θα τον βοηθήσει να κρατήσει τη συλλογή του λίγο πιο οργανωμένη.\nΒαμμένο γλάστρες – Αυτό είναι μια μεγάλη ιδέα για τα παιδιά που θέλουν να δώσουν δώρα. Δώστε τους με κατσαρόλες, και τα χρώματα και να τους αφήσουμε να τρελαίνομαι με διαφορετικά σχέδια.\nΒαμμένο Αθλητικά – Αν ψάχνετε για σπιτικές ιδέες δώρων για έναν έφηβο, τότε ένα ζευγάρι ζωγραφισμένα στο χέρι sneakers είναι μια καλή επιλογή για να εξετάσει.\nΖωγραφισμένα / κεντημένο μαξιλάρι καλύπτει – Αν είστε καλοί στη δουλειά βελόνα ή ακόμη και τη ζωγραφική, στη συνέχεια, δημιουργήστε μαξιλάρι καλύπτει με σχέδια που μόνο εσείς μπορείτε να έρθετε επάνω με.\nΖωγραφική – Εάν έχετε μια καλλιτεχνική πλευρά, η οποία έχει εκτιμηθεί ξανά και ξανά από άτομα που γνωρίζετε, τότε gifting τους πίνακες μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα.\nΧαρτοσακούλα – Μάθετε πώς να κάνει χάρτινες σακούλες χρησιμοποιώντας ανακυκλωμένο χαρτί και το δώρο τους φίλους σας μια περιβαλλοντικά συνειδητή δώρο φέτος.\nΒιβλίο φανάρια – Ενώ η παραγωγή χαρτιού φανάρια ίσως ένα σκάφος που συνδέεται παραδοσιακά με την κινεζική γιορτή των φώτων, πιο εξαιρετικό σπιτικό εκδόσεις μπορεί να είναι πολύ καλά δώρα.\nΧαρτί χειροτεχνίας mache – Αυτή είναι μια τέχνη που θα μπορούσε να πάρει κάποιο χρόνο, αλλά κάνοντας διάφορες τέχνες showpieces με εγγράφου mache μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο.\nΒάση Pen – Αυτή είναι μια ιδέα για δώρο που πρέπει να έχετε οπωσδήποτε χρησιμοποιήθηκαν κατά το παρελθόν στις τέχνες και στη βιοτεχνία τάξεις. Χρησιμοποιήστε κουτιά αναψυκτικών σε ένα καινοτόμο τρόπο για να δημιουργήσετε περίπτερα στυλό. Απλώς να θυμάστε ότι δεν είστε στο δεύτερο βαθμό και ο σχεδιασμός πρέπει να έχει λίγο περισσότερο στυλ.\nΕξατομικευμένη πιστοποιητικά βραβείο – Πες στη μαμά σου ότι είναι η καλύτερη μαμά του κόσμου ή η αδελφή σας ότι έχει δοθεί το βραβείο καλύτερης αδελφή, με εξατομικευμένα πιστοποιητικά.\nΕξατομικευμένη Ημερολόγια – Με το νέο έτος γύρω από τη γωνία, αυτό είναι μια επίκαιρη δώρο για να δώσει, και το καλύτερο μέρος είναι ότι κάνοντας ένα ημερολόγιο είναι εξαιρετικά εύκολη.\nΕξατομικευμένη δωροεπιταγές – Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο το τελευταίο λεπτό, αν δεν ήταν σε θέση να καταλήξει σε οποιεσδήποτε ιδέες για δώρα. Κάντε μικρά κουπόνια που υπόσχονται το πρόσωπο που σας δίνει το χάρισμα να, λίγο καθήκοντα που θα αναγκαστεί να εκτελέσει.\nΕξατομικευμένη εφημερίδες – Χάρη στο World Wide Web, υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες εκεί έξω που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε τη δική σας εφημερίδα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συμπληρώσετε όλα τα στοιχεία που θέλετε.\nΕξατομικευμένη πετσέτες – Δημιουργία πετσέτες που μονόγραμμα με τα αρχικά του προσώπου που σας δίνει το χάρισμα να μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα να χρησιμοποιήσετε.\nΆλμπουμ Φωτογραφιών – Για ένα άτομο που να γνωρίζει για κάποιο χρονικό διάστημα, και για κάποιον με τον οποίο έχετε πολλές αναμνήσεις, δημιουργώντας ένα βιβλίο φωτογραφιών, με διαφορετικές αξέχαστες φωτογραφίες είναι μια μεγάλη ιδέα.\nΦωτογραφία κολάζ – Μαθαίνοντας να κάνω μια φωτογραφία κολάζ και κάνοντας ένα για έναν στενό φίλο είναι μια μεγάλη ιδέα για δώρο.\nPhoto Frame – Εάν έχετε αποφασίσει σε μια κορνίζα ως δώρο σας, τότε η μάθηση να κάνει κορνίζες είναι μια πολύ εύκολη υπόθεση.\nΤουρσί – Μάθετε να κάνετε πίκλες από το μηδέν και το πακέτο τους σε πήλινα σκεύη για να δώσει ως δώρα.\nPiggy τράπεζες – Αυτά μπορεί να είναι λαμπρή δώρα για τα παιδιά. Κάντε κουμπαράδες από ύφασμα, πηλό, κασσίτερο, ξύλο, ή οποιοδήποτε άλλο υλικό που είστε άνετοι με και να βοηθήσει τα παιδιά σας να μάθουν τη σημασία της εξοικονόμησης χρημάτων\nΧειροτεχνία ραβδί Popsicle – Αυτό είναι μια μεγάλη ιδέα για τα παιδιά να κάνουν σπιτικά δώρα. Χρησιμοποιήστε τα ραβδιά Popsicle για να δημιουργήσει βάσεις στυλό, μινιατούρες, σταχτοδοχεία, κλπ.\nΒιοτεχνία πορσελάνης – Θα χρειαστεί κάποια κατάρτιση, ώστε να είναι ικανός με την εργασία σκάφος πορσελάνη, αλλά αν είστε σε θέση να το τραβήξει μακριά, τότε αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα για δώρο.\nΠοτ πουρί– Χρησιμοποιήστε αποξηραμένα άνθη, φύλλα, και διάφορα αρώματα για να δημιουργήσετε ένα ευωδιαστό δώρο που ο καθένας θα αγαπούσε.\nΜαριονέτες – Ψάχνοντας για δώρα για τα μικρά παιδιά; Τους κάνετε μερικές μαριονέτες για να παίξει με. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο δώρο για τα μικρά παιδιά.\nΚρεμάστρα Γρι – Μαθαίνοντας να κάνω μια κρεμάστρα πορτοφόλι θα σας επιτρέψει να δώσει ένα τέλειο δώρο για μια γυναίκα που πάντα χρειάζεται χώρο για να κρεμάσει αυξανόμενη συλλογή τσάντα της.\nΠαζλ – Ένα μεγάλο δώρο για ανήσυχο παιδί ή ενήλικα. Αν γνωρίζετε κάποιο άτομο που αγαπάει γρίφους και αινίγματα, τότε ένα σπιτικό βιβλίο από αυτές τις σπαζοκεφαλιές μπορεί να είναι ένα τέλειο δώρο. Μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσει να κάνει παζλ.\nΠάπλωμα – Μάθετε την τέχνη της quiliting να δώσει ένα από τα πιο φιλική δώρα ποτέ. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα σπιτικά ιδέες για δώρα.\nΣυνταγή βιβλίο – Εάν δίνει ένα δώρο για την κόρη σας (ή γιο), τότε ένα μεγάλο δώρο για να δώσει μπορεί να είναι ένα βιβλίο γραμμένο το χέρι με όλες τις συνταγές τροφίμων από τα πιάτα που αγαπούν.\nΜαγνήτες Ψυγείο – Μπορεί να χρειαστεί να ψάξετε για τις οδηγίες για να μάθετε πώς να κάνετε μαγνήτες ψυγείου, αλλά αυτά μπορεί να είναι καλό μπιχλιμπίδια για να δώσει έξω.\nSand art – Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για την τέχνη άμμο σκέφτονται χοροπηδά στην παραλία, αλλά υπάρχουν πολλές ιδέες για την τέχνη άμμο για τα παιδιά που θα επιτρέψει στα παιδιά σας να κάνουν τα μεγάλα δώρα.\nΑρωματικά κεριά – Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ή ακόμα και αρωματικά μυρωδιές σε συνδυασμό με κερί έτσι ώστε να μπορείτε να μάθετε τη διαδικασία της λήψης αρωματικά κεριά και να δημιουργήσει τα δώρα που είναι σίγουρο ότι θα είναι τεράστια επιτυχία.\nΛεύκωμα – Χρησιμοποιήστε διαφορετικές ιδέες για scrapbooking για να δημιουργήσετε ένα βιβλίο γεμάτο μνήμες και νόημα.\nΠλοίο στο μπουκάλι – Αν έχετε δει την ταινία, The Lovely Bones, τότε ξέρεις ότι είναι δυνατόν να γίνει πλοίο στο μπουκάλι στο σπίτι. Δοκιμάστε την τέχνη και να του δώσετε ως δώρο.\nΤα λουλούδια μεταξιού – Αντί των συνηθισμένων ανθοδέσμες που έχετε αγοράσει, να φτιάξετε το δικό σας μεταξωτά λουλούδια για να δώσει ως δώρο που θα διαρκέσει πολύ περισσότερο από το κανονικό λουλούδια.\nSilk kite – Αν ο φίλος σας ή μέλος της οικογένειας επιδιώκει χαρταετός, όπως ένα χόμπι, στη συνέχεια, να μάθουν να κάνουν έναν αετό με μετάξι και να δώσει ένα δώρο που θα θησαυρός.\nΣκίτσα – Αν είστε καλοί στο σκίτσο και την κατάρτιση, στη συνέχεια, κάνοντας ένα σκίτσο του προσώπου που σας δίνει το χάρισμα να μπορεί να είναι μια μεγάλη ιδέα.\nSling τσάντα – Μάθετε να κάνετε ένα πορτοφόλι ότι ο φίλος σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ως μια σφεντόνα, και μην ξεχάσετε να του δώσει μια μοναδική πινελιά.\nΧιόνι κόσμο – Όπως το πλοίο στο μπουκάλι, μπορεί να χρειαστεί να ασκήσετε την τέχνη της κατασκευής σφαίρες χιόνι, αλλά από τη στιγμή που είναι ικανός με την ίδια, μπορείτε να δημιουργήσετε μερικά από τα πιο όμορφα δώρα για να δώσει.\nΣαπούνια – Η τέχνη της λήψης σαπούνι σπιτικό είναι αρχαία, ώστε να λάβει ένα ταξίδι πίσω ένα ζευγάρι των αιώνων και να επανεξετάσουν αυτή την τέχνη για να δημιουργήσει τα δώρα που σίγουρα θα εκτιμηθεί.\nΜαλακά παιχνίδια – Κάνοντας αρκουδάκια, κούκλες, ή άλλα χνουδωτά παιχνίδια για τα παιδιά ως δώρα θα τους κάνει πολύ ευτυχισμένη και να σας παρουσιάσουμε μια ιδέα σκάφος που πεθαίνουν σε αργό θάνατο, χάρη στην εμπορευματοποίηση του ίδιου.\nΠουλόβερ – Μια ιδέα για δώρο που θα λειτουργήσει μόνο αν σας αρέσει το πλέξιμο και μπορούν να δημιουργήσουν υπέροχα σχέδια που θα είναι μεγάλα δώρα.\nΔέστε βαφή ρούχων – Αν το άτομο που σας δίνει το χάρισμα να έχει μια hippie που κατοικούν στο εσωτερικό του, στη συνέχεια, να μάθουν να δένουν βαφής και να δημιουργήσει κάποια ρούχα bohemian γι ‘αυτόν.\nWall απαγχονισμούς – Χρήση χάντρες, μπιχλιμπίδια, και άλλα τέτοια διακοσμητικά στοιχεία για να δημιουργήσετε όμορφα τοίχων που θα έχει ένα μέρος της υπερηφάνειας σε κάθε σαλόνι.\nΠορτοφόλια – Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να καταστεί ένα πορτοφόλι και αν ψάχνετε για μια πρακτική ιδέα για δώρο, τότε αυτή είναι μία από τις καλύτερες επιλογές από τα 100 σπιτικές ιδέες για δώρα.\nΠαρακολουθήστε – Αν μπορείτε να μάθετε πώς να κάνει ένα ρολόι, τότε μπορείτε σίγουρα να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα ρολόγια. Αυτό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα πιο εύκολο, όπως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κλήσεις από παλιά ρολόγια και να τους δώσει μια νέα μίσθωση της ζωής με την εργασία θαύματα με τους ιμάντες.\nWind κουδούνι – Μάθετε να κάνετε άνεμος χτυπήματα και να δώσει τους φίλους και την οικογένειά σας μια μελωδική δώρο.\nΞύλινα χειροτεχνία – Αν είστε καλοί στο ξυλουργική τότε υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δημιουργήσετε, όπως ράφια, βιβλιοθήκες, κουτιά, κλπ. που μπορούν να κάνουν για πολύ καλά δώρα.\nΥφαντά καλάθια – Μάθετε την τέχνη της υφαντικής καλάθια και να δημιουργήσουν καλάθια δώρων για τους φίλους και την οικογένεια.\nΧειροτεχνία Νήματα – Δεν χρειάζεται απαραίτητα να γνωρίζει πλέξιμο, προκειμένου να δημιουργήσουν βιοτεχνίες με τη βοήθεια του νήματος. Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν το μαλλί για να δημιουργήσετε πολλά όμορφα είδη δώρων.\nΤο καλύτερο μέρος για να λαμβάνουν δώρα μαθαίνει πόσο πολύ την εντύπωση ότι το άλλο άτομο έχει μπει στο δώρο. Χρησιμοποιώντας ένα από αυτά τα σπιτικά ιδέες για δώρα, θα κάνει πραγματικά το πρόσωπο που σας δίνει το χάρισμα να, εκτιμώ την προσπάθειά σας. Αυτά τα δώρα δεν χρειάζεται να δοθεί κατ ‘ανάγκη μόνο κατά την περίοδο των διακοπών. Μπορούν να είναι ένα δώρο γενεθλίων, δώρα Ημέρα της Μητέρας, ή ένα δώρο για οποιαδήποτε άλλη περίσταση.\nΙδέες δώρων γενεθλίων για τον μπαμπά\n← Καλάθια με φρέσκα φρούτα: Gourmet καλάθι δώρων φρούτων\nΕξατομικευμένη Δώρα για Αυτόν →


Διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα – Δες τα 10 μυστικά! - Δυναμική Γυναίκα\nΑρχική / Αδυνάτισμα / Διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα – Δες τα 10 μυστικά!\nΔιατήρηση βάρους μετά από δίαιτα – Δες τα 10 μυστικά!\nΠόσες φορές έχεις ξεκινήσει μία δίαιτα που έχεις βρει σε ένα περιοδικό, στο internet, από μία φίλη σου ή ακόμα και από διατροφολόγο – διαιτολόγο, και, αφού κάποια στιγμή τη σταμάτησες για το χ ψ λόγο, έπειτα άρχισες να ξαναπαίρνεις κιλά;\nΣε πολλές κοπέλες και γυναίκες συμβαίνει το εξής: να ακολουθούν πιστά μία δίαιτα, και, σταδιακά, αφού πρωτίστως τη διακόψουν, να βάζουν, να βάζουν,… να βάζουν κιλά, ενώ δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου οι γυναίκες αυτές ξαναπαίρνουν περισσότερα από τα απολεσθέντα κιλά, γίνονται δηλαδή πιο παχιές κι από ό,τι ήταν πριν ξεκινήσουν τη δίαιτα.\nΤι πρέπει να κάνεις για τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα; Πώς θα καταφέρεις να διατηρήσεις το βάρος σου σταθερό και να μην ξαναπάρει ούτε γραμμάριο από τα κιλά που έχασες με κόπο και με αρκετή προσπάθεια; Το γυναικείο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα σου έχει τη λύση για τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα. Για ρίξε μία ματιά…!\nΔιατήρηση βάρους μετά από δίαιτα – 10 Επιτυχή μυστικά που πρέπει να ξέρεις\nΜυστικό #1: Χειρίσου σωστά το μυαλό σου! Όπως ασφαλώς γνωρίζεις, «όλα είναι θέμα μυαλού», όπως λέγεται κοινώς, ή «ο εγκέφαλος είναι εκείνος που καθορίζει τις ανάγκες, τις συμπεριφορές και τις επιλογές σου, τον οποίο εσύ ελέγχεις αυτοβούλως» (πέραν των περιπτώσεων όπου υπάρχουν διαταραχές πρόσληψης τροφής, π.χ. βουλιμία, ανορεξία, κάτι που δεν είναι της παρούσης), όπως διατυπώνεται στις νευροεπιστήμες και τις επιστήμες όπως η ψυχολογία. Έτσι, η διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα μπορεί να καταστεί εφικτή μόνο εάν αποφασίσεις να ελέγξεις το μυαλό σου. Είναι ουσιώδες να κάνεις τον εγκέφαλό σου να συνειδητοποιήσει ότι, ναι μεν η εξαντλητική δίαιτα με τις επίπονες και συνεχείς προσπάθειες από πλευράς σου έχει ολοκληρωθεί, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι εσύ δεν πρέπει να ακολουθείς ορισμένους τρόπους ζωής, να αποφεύγεις συγκεκριμένες τροφές και να προτιμάς κάποιες άλλες πιο συστηματικά. Επί παραδείγματι, έτσι όπως και στη δίαιτά σου επιτρεπόταν να καταναλώνεις ένα μικρό και ελαφρύ γλυκό ανά εβδομάδα (π.χ. μία σοκοφρέτα), έτσι και τώρα δε θα πλακωθείς στα γλυκά. Αυτό σημαίνει ότι δε θα αφήσεις τη λαχτάρα και συγκεκριμένα τη λιγούρα σου να σε υπερνικήσει, να υποσκιάσει το απολεσθέν βάρος σου και να μη σου επιτρέψει να επιτύχεις τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα. Μπορείς ασφαλώς και να τρως ένα πιο μεγάλο και «πλουσιοπάροχο» γλυκό την εβδομάδα, κάτι που θα λειτουργεί και ως επιβράβευση του οργανισμού σου.\nΜυστικό #2: Διατήρησε τον ίδιο αριθμό γευμάτων. Λογικά, στη δίαιτά σου θα είχες να ακολουθείς 5 με 6 γεύματα ανά μέρα· το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό ως τα 3 κύρια γεύματα της ημέρες σου, το δεκατιανό και το απογευματινό ως ενδιάμεσα σνακ και προαιρετικά ένα ποτήρι γάλα ακριβώς πριν από τον ύπνο το βράδυ. Έτσι, η διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα ισοδυναμεί και με διατήρηση των προαναφερθέντων γευμάτων. Μην παραλείπεις κανένα από αυτά τα γεύματα, στα οποία πλέον ο οργανισμός σου έχει συνηθίσει, γιατί διαφορετικά θα αρχίζεις σιγά – σιγά να ξαναβάζεις κιλά, κάτι και που προφανέστατα δεν επιθυμείς ούτε επιδιώκεις…\nΜυστικό #3: Πίνε επαρκή ποσότητα νερού. Όπως και καθ’ όλη τη διάρκεια της δίαιτας που ακολουθούσες, έτσι και τώρα, το νερό αποτελεί το Α και το Ω για την απώλεια βάρους καθώς και για τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα. Και τι σημαίνει επαρκή ποσότητα νερού; ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 6 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. Το έχουμε πει και ξαναπεί στα άρθρα μας ότι το νερό είναι ό,τι καλύτερο μπορεί μια κοπέλα και μια γυναίκα να καταναλώνει προκειμένου να φτιάξει το μεταβολισμό της, να αποτοξινωθεί μέσω των συχνών διουρήσεων και, κατ’ επέκταση, να αδυνατίσει ή/ και να διατηρήσει το βάρος της σταθερό. Οι ειδικοί συνιστούν τα 2 λίτρα νερού την ημέρα, εμείς γνωρίζουμε και γυναίκες διαφόρων ηλικιών που και με λιγότερο (1 – 1 και ½ λίτρου νερού ανά μέρα) είδαν θεαματικά αποτελέσματα αναφορικά με τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα που ακολούθησαν!\nΜυστικό #4: Σαλάτα μαζί με το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα. Τόσο το μεσημεριανό όσο και το βραδινό σου γεύμα είναι επιτακτικό να συμπληρώνονται από ένα μικρό μπολ σαλάτας. Πάντοτε προτιμάται η σαλάτα εποχής, χωρίς ωστόσο αυτό να αποτελεί και ένα περιορισμό σου να φας για παράδειγμα τοματοσαλάτα καταμεσής του χειμώνα. Εάν θεωρείς ότι έχεις μπουχτίσει, τότε 2 είναι οι λύσεις που έχουμε να σου δώσουμε: Πρώτον, κάποιες μέρες να τρως σαλάτα μόνο με το μεσημεριανό ή μόνο με το βραδινό σου γεύμα και όχι και με το βραδινό και με το μεσημεριανό σου. Δεύτερον, να αλλάζεις τακτικά τα λαχανικά με τα οποία επιλέγεις να συνοδεύεις κάθε φορά τα γεύματά σου, ώστε μέσα από αυτήν την ποικιλία να μην αισθάνεσαι ότι τρέφεσαι συνέχεια με τα ίδια και τα ίδια, αλλά ότι έχεις διάφορες και διαφορετικές μεταξύ τους ωραίες επιλογές.\nΜυστικό #5: 1 μήλο την ημέρα…! Η παροιμία λέει «Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα», και όπως και κάθε άλλη λαϊκή παροιμία έτσι κι αυτή έχει τις ρίζες της σε κάποιο ισχύον γεγονός. Και αυτό δεν είναι άλλο από τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα που δύναται να επιτευχθεί εάν κάθε μέρα φροντίζεις να συγκαταλέγεις στο διατροφολόγιό σου τουλάχιστον 1 μήλο. Ασφαλώς και το μήλο δεν είναι το μοναδικό φρούτο που μπορείς να τρως για να διατηρήσεις το βάρος στο οποίο έχεις φτάσει πλέον, μετά από τη δίαιτά σου. Είναι βέβαια το πιο αποτελεσματικό, γι’ αυτό και το σημειώνουμε.\nΜυστικό #6: Πότε θα τρως γλυκά και τηγανητά; Αυτό είναι ένα καλό ερώτημα, την απάντηση στο οποίο σου την έχουμε έτοιμη, ελπίζουμε βέβαια να μη σε δυσαρεστήσει. Λοιπόν… Για τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα επιτρέπεται να τρως 1 φορά την εβδομάδα ένα γλυκό, ό,τι μα ό,τι λαχταράς εκείνη την ώρα, και 1 φορά την εβδομάδα ένα φαγητό σου μαγειρεμένο στο τηγάνι. Όχι συχνότερα. Δεν έχουμε πάντως την εντύπωση ότι αυτός είναι μεγάλος περιορισμός…\nΜυστικό #7: Πίνε… λεμόνι! Κάποια πρωινά – αν όχι όλα – φρόντιζε μόλις σηκώνεσαι από το κρεβάτι σου να πίνεις μία κούπα όπου θα έχεις στύψει λίγο χυμό από λεμόνι και θα έχεις συμπληρώσει με χλιαρό νερό. Το εν λόγω ρόφημα, μάλιστα, είναι κατάλληλο και αποτελεσματικότατο και για περιπτώσεις δίαιτας.\nΜυστικό #8: Βάζε θυμάρι στα πουλερικά σου. Όταν έχεις για μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα κάποιο πουλερικό, μην ξεχνάς να προσθέτεις θυμάρι. Πέρα από το ότι θα κάνει το πιάτο σου πιο γευστικό, θα φροντίζει από μόνο του για τη ρύθμιση και τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα, χάρη στις βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα μεταλλικά ιχνοστοιχεία που ενέχει.\nΜυστικό #9: Να χρησιμοποιείς κουρκουμά. Ο κουρκουμάς είναι ένα εξίσου γευστικό μπαχαρικό, που είναι ευεργετικό για την υγεία (έχει αντιφλεγμονώδη δράση), ενώ συγχρόνως συμβάλλει θετικότατα τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα. Θα αποτελούσε σοβαρή παράλειψη να φτιάχνεις για παράδειγμα στήθος κοτόπουλου χωρίς πρώτα να του έχεις κάνει ένα «μασάζ» με μπόλικο κουρκουμά!\nΜυστικό #10: Τζίντζερ για τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα. Ένα τρίτο (και τελευταίο) μπαχαρικό που σε προτρέπουμε ανεπιφύλακτα να μετέρχεσαι στη μαγειρική σου είναι το τζίντζερ. Αυξάνει το γευστικό και διατροφικό ενδιαφέρον των πιάτων σου, ενώ παράλληλα δρα καταπληκτικά ως προς τη διατήρηση βάρους μετά από δίαιτα, μιας και βελτιώνει τη λειτουργία του μεταβολισμού και τη διαδικασία της πέψης. Τέλος, μπορείς να προσθέτεις λίγη ποσότητα τζίντζερ στις σούπες σου ή ακόμα και στα σπιτικά smoothie που φτιάχνεις.


Μελιτζάνες Ιμάμ | Feel Greece\nΜελιτζάνες Ιμάμ\tPosted Ιούλιος 13, 2015\n6 μελιτζάνες μακρόστενες μεν, αλλά όχι πολύ λεπτές\nΑρωματικός Δυόσμος Send-A-Scent\nΚαθαρίζουμε τις μελιτζάνες χωρίς να αφαιρέσουμε τελείως το κοτσάνι τους και τις χαράζουμε με ένα μαχαίρι διαμπερώς με δυο κάθετες μαχαιριές χωρίς να τις χωρίσουμε. Τις βάζουμε αν θέλουμε για περίπου ένα μισάωρο σε ελαφρύ αλατόνερο να ξεπικρίσουν.\nΓια τη σάλτσα: Σε βαθύ τηγάνι ή σε ρηχή κατσαρόλα τσιγαρίζουμε τα λεπτοκομμένα κρεμμύδια με το μισό ελαιόλαδο. Όταν μαραθούν και γίνουν διαφανή, προσθέτουμε τα σκόρδα και την τριμμένη ντομάτα. Βράζουμε τη σάλτσα μας σε μέτρια θερμοκρασία για κανένα τέταρτο. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το μαϊντανό και τον αρωματικό δυόσμο Send-A-Scent. Αφήνουμε να πάρει μια δυο βράσεις και αποσύρουμε.\nΠαράλληλα μπορούμε να τηγανίσουμε τις μελιτζάνες. Βάζουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο να κάψει, στραγγίζουμε τις μελιτζάνες και τις τηγανίζουμε ελαφρά, γυρίζοντάς τις απ’ όλες τις πλευρές. Πρέπει να μαλακώσουν ελαφρά και να ανοίγουν για να βάλουμε τη γέμιση. Έτσι, ενώ στην αρχή η θερμοκρασία είναι υψηλή , χαμηλώνουμε σε μέτρια για να μη καούν. Αν χρειαστεί συμπληρώνουμε λίγο ελαιόλαδο.\nΤις τοποθετούμε σε ταψάκι κατάλληλου μεγέθους, τις ανοίγουμε και τις γεμίζουμε με όση γέμιση χωρέσουν τα ανοίγματά τους.\nΚαθαρίζουε τις πατάτες, τις κόβουμε και αφού τις ανακατέψουμε με την υπόλοιπη σάλτσα, τις τοποθετούμε στο ταψί ανάμεσα στις μελιτζάνες. Περιχύνουμε με την υπόλοιπη σάλτσα τα υλικά στο ταψί μας και το βάζουμε το ταψάκι στο φούρνο, στους 180 βαθμούς, στην πρώτη σχάρα από κάτω.


ΣΚΟΡΠΙΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ 18-1-2018\nΑρχική σελίδα Ωροσκόπιο Ημερήσιο Ωροσκόπιο Σκορπιός Ημερήσιο Ωροσκόπιο 18-1-2018\n<p>Είναι πιθανό να είστε σε μια φιλοσοφική διάθεση και κάθε επάγγελμα που περιλαμβάνει τη βαθιά σκέψη θα δει σήμερα ένα μεγάλο βαθμό επιτυχίας. Οι καθηγητές, οι δικηγόροι, οι φιλόσοφοι, οι ιεροκήρυκες και οι πολιτικοί θα είναι πολύ επιτυχημένοι σήμερα. Αλλά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην εγκόσμια εκτός από τα βαθιά ερωτήματα της ζωής. Η θέα στην πρακτική κατάσταση είναι το βασικό σας πρόβλημα σήμερα.\nΣκορπιός Ημερήσιο Ωροσκόπιο 5-4-2018\nΘα έρθουν στον δρόμο σας, άτομα σημαντικά που έχουν διάθεση να πιστέψουν στις επαγγελματικές σας ιδέες\nΕίστε σε μια παράξενη διάθεση σήμερα. Είναι πιθανό να υπερέχετε σε οποιαδήποτε εργασία που συνεπάγεται βαθιά σκέψη και προβληματισμό....