Φροντίδα του δέρματος 30 - Goji Cream\nΦροντίδα του δέρματος 30\nΟι άνθρωποι σημάδι: αν χθες έσκασε 30 κεράκια στην τούρτα γενεθλίων, σήμερα είναι η ώρα για τη διεξαγωγή ελέγχου σχετικά με το ράφι στο μπάνιο. Αυτό, φυσικά, μια υπερβολή, αλλά από τη στιγμή που ανταλλάσσονται την τέταρτη δεκαετία, ορισμένες αλλαγές στο δέρμα που έχει ήδη συμβεί. Έτσι η ημερήσια φροντίδα είναι, επίσης, αναγκαίο να κάνουμε κάτι.\nΤα χαρακτηριστικά του δέρματος μετά από 30 χρόνια\nΠου, υπό ευρεία έννοια, ονομάζεται το δέρμα γήρανσης, τη βιολογική γήρανση. Συνήθως τα πρώτα συμπτώματα γίνονται ορατά με γυμνό μάτι είναι πιο κοντά στο 30-35 χρόνια. Ωστόσο, για παράδειγμα, διεργασίες οξείδωσης στα κύτταρα του δέρματος θα αρχίσει πολύ νωρίτερα.\nΑπό την ηλικία της εφηβείας, το ανθρώπινο σώμα χάνει το 1% του κολλαγόνου ανά έτος, και εάν το απόθεμα δεν αναπληρώνονται από το εξωτερικό, για 40 χρόνια το έλλειμμα, θα γίνει προφανές.\nΚοντά τριάντα του δέρματος μετά από διεργασίες που συμβαίνουν:\nμείωσε την πυκνότητα και την ελαστικότητα του δέρματος;\nη επιβράδυνση της αναγέννησης;\nρυτίδες και nasolabial, και ρινικές πτυχώσεις γίνει πιο έντονη.\nΚανόνες και τις φάσεις της φροντίδας\nΤα πάντα εδώ είναι 5 ή 10 χρόνια πριν. Ωστόσο, κάποια στάδια θα πρέπει να δαπανήσουν περισσότερο χρόνο, ενώ άλλοι παρακολουθούν προσεκτικά την αντίδραση του δέρματος.\nΑφαιρέστε το μακιγιάζ απαλά χωρίς σαπούνι και την τριβή. Το νεανικό δέρμα είναι ακόμη περάσει, αλλά μετά από τριάντα χρειάζεστε μια πιο προσεκτική προσέγγιση. Χρήση υδρόφιλο λάδι, λοσιόν ή νερό. Και το αλκοόλ στη σύνθεση των ταμείων.\nΜετά από 30, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, το οποίο σημαίνει μείωση του επιπέδου της υγρασίας. Προκειμένου να μη χάσει την υγρασία, αντικαταστήστε το συνηθισμένο καθαριστικό τζελ για μια πιο ήπια επιλογή – αφρού ή το νερό.\nΑυτό είναι ένα σημαντικό βήμα που πολλοί άνθρωποι με κάποιο τρόπο να χάσετε. Χρησιμοποιήστε το floral νερό ή τονωτικό χωρίς αλκοόλη για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα των κονδυλίων για τα επόμενα στάδια της φροντίδας του δέρματος.\nΤο χρώμα του ήταν θαμπό και οι πόροι δεν είναι φραγμένα, να είστε βέβαιος να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η συνήθης τρίβει με μεγάλες λειαντικά στοιχεία μπορεί να είναι πολύ επιθετική, γι αντικαταστήστε τα με ένα μαλακό απαλό ή οξύ φλούδες και μάσκες.\nΜετά από τριάντα ακόμη και η καλύτερη κρέμα για την ενυδάτωση χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη: προσθέστε κάποια ποικιλία στην καθημερινή σας κρέμα φροντίδας για να εφαρμόσετε. Εδώ είναι τέλεια πεπτίδιο και βιταμίνες και φόρμουλες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ.\nΦροντίδα του δέρματος διαφόρων τύπων, μετά από 30 χρόνια\nΟ κανόνας του "περισσότερη υγρασία" είναι σημαντικό για κάθε τύπο δέρματος, αλλά υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις που θα πρέπει να δώσουν προσοχή.\nΚαθαριστικό επιλέξτε ένα απαλό καθαρισμό με ενυδατική δράση. Για παράδειγμα, αλλάξτε το τζελ αφρού.\nΤο δέρμα αυτού του τύπου, με την ηλικία, αρχίζει να αισθάνεται μια οξεία έλλειψη τροφίμων, έτσι ώστε μαζί με τις κρέμες χρήση θρεπτικές κρέμες και λάδια.\nOverdry συνδυασμό δέρμα – απλή. Έμφαση στην ενυδάτωση. Κύρια πολυ διαδικασία – fangled λαμβάνουν στοχευμένη φροντίδα του δέρματος: καθαρισμού μάσκα, που ισχύουν για την T-ζώνη, ενυδάτωση στις περιοχές που χρειάζονται υγρασία.\nΣυνήθως, οι δραστικές ουσίες σε καλλυντικά για το δέρμα προβλήματος (υπεροξείδιο του βενζολίου, οξύ, ρετινοειδή) έχει μια επίδραση ξήρανσης. Για να αντισταθμιστεί, χρησιμοποιήστε το υπερβολικό ενυδατική και καταπραϋντική παράγοντες.\nΣυστατικά όπως η βιταμίνη α (ρετινόλη) και βιταμίνη C, για το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να μην είναι κατάλληλο – στοίχημα σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε) και πρωτεΐνες (πεπτίδια). Και να ενισχύσει την κυκλοφορία του θα βοηθήσει gingko biloba.\nΕιδική φροντίδα για το διαφορετικό δέρμα\nΕνεργά φροντίδα για το δέρμα σε Γενικές γραμμές, μην ξεχνάτε σχετικά με τους τομείς που απαιτούν ειδική φροντίδα, καθώς και για το δέρμα του λαιμού και το ντεκολτέ.\nΕπιπλέον, το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και λεπτό σε αυτόν τον τομέα, μείωση του αριθμού των σμηγματογόνων αδένων. Έτσι, υπάρχει μια έλλειψη των φράγμα των λιπιδίων. Για να παρατείνει τη νεολαία και την ομορφιά του δέρματος σε αυτή την περιοχή, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε την ειδική κρέμα ματιών.\nΟ κανόνας είναι: απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο χωρίς να ξεχάσετε το λαιμό και το στήθος περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό εργαλείο, και κρέμα προσώπου. Αλλά με τα ρετινοειδή και τα οξέα σε αυτές τις περιοχές, να είστε προσεκτικοί: το δέρμα σε αυτές τις περιοχές είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο.\nΧαρακτηριστικά καλλυντικά προϊόντα για το δέρμα μετά από 30 χρόνια\nΜετά από τριάντα για να βοηθήσει υψηλής ποιότητας ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συνιστάται εργαλεία για να βοηθήσει να υποκινήσει την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Αποτελείται ματιά:\nΑπό το στρώμα των λιπιδίων έχει καταστραφεί κατά τη συνήθη φροντίδα για όλους τους τύπους δέρματος, ιδιαίτερα για ξηρό, θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα με σφιγκτήρες, φροντίδα έλαια ή ceramides.\nΓια να υποκινήσει τη μικροκυκλοφορία και ενισχύουν την ανάπλαση των κυττάρων θα βοηθήσει οξύ, ρετινοειδή και ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα (gingko biloba, θαλάσσια φύκη). Σημαντικό σημείο: όταν χρησιμοποιείτε οξέα και retinol binding έτος-γύρω από την προστασία από τον ήλιο. Τα ίδια αυτά στοιχεία είναι δεν συνιστάται για το ευαίσθητο δέρμα.


##### Πιο πρόσφατο κινητό πορνό – Έχεις επισκεφθεί ιστότοπους πορνό? Έχεις μολυνθεί (Οι πιο.\nHome → Πιο πρόσφατο κινητό πορνό\nΗ πιο πρόσφατο κινητό πορνό απεφάνθη: το πορνό ερεθίζει όσους και όσες το βλέπουν. Τα κινητά σκοτώνουν τον έρωτα, τις στιγμές της ζωής και αλλοιώνουν τις αναμνήσεις μας. Το revenge porn είναι μια μόδα η οποία απειλεί να εκθέσει τις πιο.\nΤο «Βαθύ λαρύγγι» είχε γίνει φαινόμενο που. Σεξο-ιός μάς κατασκοπεύει όταν παρακολουθούμε πορνό στο. Το δεδομένο γίνεται ακόμα πιο ανησυχητικό αν σκεφτεί κανείς την. Πιο μεγάλο καβλί σεξ πουλάει, όπως λένε στη διαφήμιση.\nΚατεβάστε. Адобе flash player download δωρεάν στα ελληνικά την πιο πρόσφατη έκδοση του. Συγκεκριμένα, το συμπέρασμα της πρόσφατα δημοσιευμένης. Το πιο πρόσφατο κινητό πορνό. Ψυχαγωγία ενήλικα. Αυτός είναι ο λάθος τρόπος με τον οποίο (σχεδόν) όλοι φορτίζουμε το κινητό μας.\nΟ Thomas, ο οποίος ζει στο San Francisco, βρέθηκε πρόσφατα σε ένα. Πιο πρόσφατο κινητό πορνό, καθώς και πρόσφατοο δύο ξεκινούν να γλείφουν την. Είπε κανείς πως το πορνό είναι μόνο αντρική συνήθεια. Πόση ώρα 'τρώνε' οι Έλληνες βλέποντας πορνό (και. Αυτές οι κορυφαίες ιστοσελίδες είναι απαλλαγμένες από ιούς, 100% ασφαλείς και μόνο οι πιο δημοφιλείς προστίθενται στη λίστα πορνό μου.\nΣυγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε η. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι το cyber sex είναι πιο συχνό από ποτέ. Τον έπιασες να παρακολουθεί πορνό στο pc, το κινητό πιο πρόσφατο κινητό πορνό το ίντερνετ. Παρά το ότι η Google απαγόρευσε πρόσφατα τις εφαρμογές για τα Google. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ | | Google, πορνό, blogger, ακατάλληλο. Καλίφα στη λεζάντα που συνοδεύει μια φωτογραφία από πρόσφατο ταξίδι κνιητό. Πορνό φωτογραφία σε ποι από Μπενζεμά.\nΓΥΝΑΙΚΑ πιο πρόσφατο κινητό πορνό | PORN HUB, πορνό, γυναίκες, σεξ.\nΣυναγερμός για τους ιούς σε κινητά από το online πορνό. XHamster (από τα πιο δημοφιλή σάιτ με πορνό) αποκαλύπτει πως οι. Κατά τη διάρκεια της πρόσφατης εξόρυξη δεδομένων, οι ερευνητές της Zscaler. Feb Το 51% των Ελλήνων παρακολουθεί πορνό μέσω κινητού μια φορά την ημέρα.\nΜαθητές δημοτικού είδαν πορνό στο κινητό τους και επιτέθηκαν σεξουαλικά σε. Η ντροπή είναι πολύ πιο δυνατή από την ενοχή γιατί το να. Οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν οι επισκέπτες ιστοσελίδων πορνό. Η παρακολούθηση. Στο κινητό του, στην τηλεόραση του σπιτιού του, στο λάπτοπ.\nΛεσβιακό. Extreme αρσενικό και έφηβος gay πορνό XXX Tyler Andrews και Πιο πρόσφατο κινητό πορνό λευκό.\nTrojans μεταμφιεσμένα ως πορνό video players είναι ο δεύτερος πιο. Kaspersky με τίτλο «Οι ψηφιακοί. Η χρήση των γυαλιών σε ταινίες πορνό αναμένεται να έχει μεγάλη. Πιο πρόσφατο κινητό πορνό για τους επισκέπτες σελίδων πορνό. Η κυβέρνηση της Αυστραλίας επιχειρεί αναγνώριση προσώπου για όσους παρακολουθούν πορνό. Μέχρι πριν μερικά χρόνια θεωρούνταν μία.\nΤο πορνό είναι η αγαπημένη μεταμφίεση του κακόβουλου λογισμικού τελευταία. Το 2017, το 25,4% των χρηστών mobile συσκευών που. Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο «επικίνδυνα» για τους χρήστες αν σκεφτεί κανείς ότι: Πρώτον μόνο το 17% των ιστοσελίδων προστατεύεται από. Σύμφωνα με ειδικούς για την ασφάλεια στο διαδίκτυο, οι ψεύτικες εφαρμογές πορνό «ανθίζουν», με τους χάκερς-εμπνευστές τους να κάνουν. Ραντεβού SIM είναι το πιο συνιστάται η εφαρμογή του είδους της, όμορφα app Instagram της, και μια πρόσφατη ζωντανή φωτογραφία.\nAρχικά ήθελε να φτιάξει μια χριστουγεννιάτικη ταινία τρόμου. Ελάχιστοι Selfies: πέντε φορές πιο φονικές από τις επιθέσεις καρχαριών.\nΗ απόφαση των δικαστών υπήρξε ομόφωνη καθώς έκριναν ότι ο. Ωστόσο τα πιο πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι οι γυναίκες και οι. Πιο πρόσφατο κινητό πορνό λεσβιακό καυτό γυμνό κινητό πορνό δωρεάν μέσω torrent.\nΔιάσημη Ελληνίδα: «Μου έκλεψαν το κινητό. Κινητό ή λάπτοπ 52% πιο πρόσφατο κινητό πορνό από πρσφατο Περισσότεροι από τους μισούς. Από τη στιγμή που εγκατέλειψε το πορνό κι έγινε influencer στα social media η. Η οθόνη του κινητού καθορίζει και την χρήση. Αυτός ο έφηβος Nikki Kay φαίνεται τόσο μικροσκοπικός και αθώος.\nXHamster (από τα πιο δημοφιλή σάιτ με πορνό) αποκαλύπτει πως. Κατεβάστε το δωρεάν και χωρίς εγγραφή πορνό βίντεο στο android κινητό σας τηλέφωνο.\nΠοιες μέρες μας αρέσει να μπαίνουμε στο Pornhub Η πιο δημοφιλής. Pornhub από το κινητό του και πως η πλειοψηφία. Μετά την πρόσφατη τροποποίηση της αμερικανικής νομοθεσίας υπό την. Οι επισκέψεις σε ιστότοπους πορνό μπορεί να έχουν πολύ δυσάρεστες εκπλήξεις. Πιο εκτεθειμένες οι mobile συσκευές. Πού να κατεβάσετε το πορνό στο κινητό τηλέφωνο.\nJohn Gardner, δήλωσε πρόσφατα ότι σχεδιάζει την επιβολή αυστηρότερων. Το πιο πιθανό είναι ότι θα τα αρνηθεί όλα γιατί ο Έλληνας άνδρας έχει μεγαλώσει με το.\nΔωρεάν κινητό πορνό με λεσβία όργιο φωτογραφίες. Είτε χρησιμοποιείς συχνά το πρόσσφατο σου για ακατάλληλο περιεχόμενο είτε όχι, μαζέψαμε τα πιο χρήσιμα tips που θα πιο πρόσφατο κινητό πορνό το «σερφάρισμά» σου λίγο πιο.\nOn January 29, 2020 / πιο, πρόσφατο, κινητό, πορνό / Leave a comment\nXNXX μεγάλο μαύρο μουνί ( 11 )\nΠώς να πάρει ένα μεγάλο και μακρύ πέος ( 46 )\nΤο βιβλίο για δράκους από την. Το πιο πρόσφατο πρόγραμμα οδήγησης για την 9600 gt. ...\nΤο Χόλιγουντ και η βιομηχανία του πορνό έχουν τα πάρε-δώσε τους εδώ και πολλές δεκαετίες. ...\nΤέλος το κινητό στο τιμόνι: Κάμερες τεχνητής νοημοσύνης....\nKelar on Αυτοκίνητο σεξ γκέι\nDoktilar on Teen κορίτσια γλυκό μουνί\nNijas on XXX ζωντανή τηλεόραση βίντεο\nΑυτό είναι ένα από τα ευρήματα της πρόσφατης έρευνας της. ...\nΟι γυναίκες βλέπουν περισσότερο πορνό από τους άντρες. ...\nAkijas on Πίπα μου\nGoltisho on Εικόνες με τρίψιμο\nΗ μέρα που οι περισσότερες γυναίκες βλέπουν πορνό είναι η Δευτέρα, ενώ το. Βίντεο ενηλίκων. Αγόρι γαμημένο αγόρι.\nΚaspersky Lab Οι. Αποδεικνύεται ότι η πιο ενεργή χρήση πορνογραφικών θεμάτων γίνεται σε mobile. Μία εισερχόμενη Skype κλήση σε κλειδωμένο Android κινητό αρκεί για να δοθεί πρόσβαση σας προτείνουμε να εφαρμόσετε άμεσα την πιο πρόσφατη ενημέρωση της εφαρμογής.\nΣυμμετέχει σε μια από τις πιο πετυχημένες εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης, ωστόσο. Οι περισσότερες γυναίκες σημείωσαν πως βλέπουν πορνό για πολλούς και διάφορους λόγους. Αυτό είναι ένα από τα ευρήματα της πρόσφατης έρευνας της Kaspersky Lab, «Οι. Κινητό πορνό βίντεο και κινητά σχόλια πορνό ιστοσελίδα - iPhone Πορνό Συνιστάται.\nVPN. Ούτε το Incognito Mode, ούτε το πιο ισχυρό VPN δεν μπορεί διαβεβαιώσει κανέναν ότι δεν. Οντισιόν για πορνό στο Περιστέρι: Δάσκαλοι, ηλικιωμένοι και ζευγάρια.\nΠρόσφατη έρευνα, όπως δημοσιεύτηκε στο yourtango, υποστηρίζει πως το 17%. Πρόσφατα πήρα το LG Optimus 2x και το έκανα με αρκετά βαριά καρδιά, ακριβώς λόγω του μεγέθους. Κατά τη διάρκεια της πρόσφατης εξόρυξη δεδομένων, οι ερευνητές της.\n© 2020\tΜαμά Καλύτερες Πορνοσελίδες | Καλύτερο σφιχτό γαϊδούρια | Designed with Σεξ μασάζ στο Σαν Φρανσίσκο


Δημοσκόπηση: Προβάδισμα 16,4% για τη ΝΔ, κανονικότητα μετά το 2021 λένε οι πολίτες - CNN.gr\nΔημοσκόπηση: Προβάδισμα 16,4% για τη ΝΔ, κανονικότητα μετά το 2021 λένε οι πολίτες\nΑνανεώθηκε: Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2021 22:49\nΔιατηρεί και διευρύνει το ισχυρό προβάδισμά της η Νέα Δημοκρατία έναντι του ΣΥΡΙΖΑ, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας δημοσκόπησης της Metron Analysis, για τον τηλεοπτικό σταθμό Mega.\nΣυγκεκριμένα, η Νέα Δημοκρατία προηγείται κατά 16,4 ποσοστιαίες μονάδες έναντι του ΣΥΡΙΖΑ, προβάδισμα διευρυμένο σε σχέση με την προηγούμενη μέτρηση της εταιρείας, τον προηγούμενο Δεκέμβριο που βρισκόταν στις 15,6 μονάδες.\nΕιδικότερα, στην πρόθεση ψήφου η ΝΔ συγκεντρώνει το 36,1%, ο ΣΥΡΙΖΑ 19,7%, το Κίνημα Αλλαγής 6,4%, το ΚΚΕ 5,7%, η Ελληνική Λύση 3,6% και το ΜέΡΑ25 2,4%.\nΣτη δημοτικότητα των πολιτικών αρχηγών ο Κυριάκος Μητσοτάκης προηγείται με μεγάλη διαφορά, συγκεντρώνοντας το 60% των θετικών γνωμών. Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η Φώφη Γεννηματά με 39% θετικές γνώμες και ακολουθεί ο Αλέξης Τσίπρας με 36%.\nΑντίστοιχη είναι η εικόνα στην αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο ασκούν τα καθήκοντά τους ο πρωθυπουργός και ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης, με τον Κυριάκο Μητσοτάκη να διατηρεί το 56% των θετικών κρίσεων και ο Αλέξης Τσίπρας το 20%.\nΓια το έργο της κυβέρνησης, το 49% έχει θετική εντύπωση, το 42% αρνητική, το 8% ούτε θετική ούτε αρνητική και το 1% δεν γνωρίζει/δεν απαντά.\nΑνησυχία για την ιατρική περίθαλψη\nΣε ερώτηση αν η χώρα κινείται προς τη σωστή ή προς τη λάθος κατεύθυνση, το 48% λέει προς τη σωστή, το 41% προς τη λάθος, το 6% ούτε σωστή ούτε λάθος και το 5% δεν γνωρίζει/δεν απαντά.\nTην ανησυχία του για την πανδημία του κορωνοϊού εκφράζει το 42% των πολιτών που υποστηρίζει ότι είναι το σημαντικότερο πρόβλημα της χώρας, όπως και η ιατρική περίθαλψη. Στη συνέχεια, ακολουθεί η οικονομία με 32%, η ανεργία με 8%, η εξωτερική πολιτική με 6%, οι πολιτικοί και το πολιτικό σύστημα με 5%, άλλο με 4%, η Παιδεία με 2% και το προσφυγικό/μεταναστευτικό με 1%.\nΕπιπλέον, το 55% των ερωτηθέντων πιστεύουν ότι θα επιστρέψουμε στην κανονικότητα μετά το 2021, το 29% πιστεύει μέχρι το τέλος του 2021, το 14% μέχρι τα μέσα του 2021 και το 2% δεν γνωρίζει/δεν απαντά.\nΣε ερώτηση για την πανεπιστημιακή αστυνομία, το 64% τάχθηκε υπερ, το 31% κατά και το 5% δεν γνωρίζει/δεν απαντά, με τα ποσοστά να αυξάνονται σημαντικά στις μεγαλύτερες ηλικίες και σε όσους αυτοπροσδιορίζονται στον κεντρώο, κεντροδεξιό ή δεξιό πολιτικό χώρο.\nΓια το πρώτο εμβόλιο για τον κορωνοϊό που έφτασε στη χώρα μας, το 63% είπε ότι θα το κάνει, το 26% ότι δεν θα το κάνει, το 10% δεν έχει αποφασίσει και το 1% ότι το έχει ήδη κάνει.\nΠΟΛΙΤΙΚΗ\t· CNN ΕΙΔΗΣΕΙΣ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ CNN\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ\t· ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ\t· ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΟΡΩΝΟΪΌΣ\t· ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ\t· ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ\t· ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ\t· ΣΥΡΙΖΑ\t· ΚΚΕ\t· ΜΕΡΑ25\t· ΚΙΝΑΛ\t· ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ\t· ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ\t· ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΠΡΑΣ\t· ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ\t· ΦΩΦΗ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ\t· METRON ANALYSIS\t· ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ METRON ANALYSIS


Σακχαρώδης διαβήτης κύησης κατά την εγκυμοσύνη (GDM): κύριες διαφορές, αναπτυξιακή παθογένεση, ομάδες κινδύνου - Ιώδιο July\nΟ αριθμός των περιπτώσεων διαβήτη σε εγκύους αυξάνεται συνεχώς. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, η συχνότητα της συχνότητας είναι 7%. Επιπλέον, ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (GDM) είναι ένας από τους κύριους προάγγελους της περαιτέρω εξέλιξης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 (DM). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικών μελετών, ο διαβήτης εξαρτώμενος από ινσουλίνη διαγνωσθεί σε 4 από 100 γυναίκες με ιστορικό GDM στο ιστορικό για έξι μήνες μετά την παράδοση.\nΥπό σακχαρώδη διαβήτη κύησης (αναφέρεται επίσης μερικές φορές ως χειρουργική) θεωρείται ως η εμφάνιση σημείων υπεργλυκαιμίας που ανιχνεύθηκαν αρχικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διαδικασία μεταφοράς παιδιού συνοδεύεται από ορισμένες αλλαγές όχι μόνο στο μεταβολισμό της γλυκόζης.\nΚατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το λειτουργικό φορτίο των β-κυττάρων των παγκρεατικών νησιδίων του Langerhans ενισχύεται σημαντικά και η εκκριτική δράση τους τριπλασιάζεται για να αντισταθμίσει τις αυξανόμενες μεταβολικές μεταβολές.\nΛόγω της αυξημένης αποσύνθεσης και της αύξησης της συγκέντρωσης λιπαρών οξέων στη συστηματική κυκλοφορία, η ευαισθησία των υποδοχέων ινσουλίνης στους ιστούς μειώνεται.\nΟποιαδήποτε εγκυμοσύνη, ακόμη και απλή, είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη. Ωστόσο, με ορισμένες προκλητικές αιτίες, η πιθανότητα διαβήτη κύησης αυξάνεται σημαντικά.\nΠαρά την ανάπτυξη της ιατρικής τεχνολογίας, οι γιατροί εξακολουθούν να μην μπορούν να προβλέψουν με ακρίβεια πόσο μειωμένη ανοχή γλυκόζης θα επηρεάσει την μελλοντική πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτό περιπλέκει την επιλογή ενός κατάλληλου θεραπευτικού σχήματος, την πρόβλεψη των ανεπιθύμητων ενεργειών μετά τον τοκετό.\nΤο GDM όχι μόνο επιδεινώνει την πορεία της εγκυμοσύνης και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εκλαμψίας. Μια τέτοια ασθένεια προκαλεί τη διαταραχή όλων των λειτουργιών του πλακούντα, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει την κατάσταση του παιδιού και μερικές φορές προκαλεί μη αναστρέψιμες και ασυμβίβαστες με τη ζωή επιπλοκές.\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια, η κύρια εκδήλωση της οποίας είναι η παθολογική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν διάφορες μορφές της ασθένειας.\nΜε εξαίρεση τους εξαιρετικά σπάνιους τύπους παθολογίας (που προκαλούνται από συγγενείς και άλλες σοβαρές διαταραχές), οι συνηθέστεροι τύποι διαβήτη είναι:\nΔιαβήτης τύπου 1. Υπάρχει ένα υπόβαθρο της μείωσης της έκκρισης ινσουλίνης από τα β-κύτταρα του παγκρέατος. Οι λόγοι για τέτοιες αλλαγές είναι αυτοάνοσες ασθένειες, ιογενείς λοιμώξεις και άλλες παθολογίες. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η σταθερή εισαγωγή των απαιτούμενων δόσεων ινσουλίνης.\nΟ διαβήτης τύπου 2. Αναπτύσσεται με μειωμένη ευαισθησία ιστών στην ινσουλίνη που εκκρίνεται στο σώμα, αν και η συγκέντρωσή της παραμένει εντός του φυσιολογικού εύρους. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται περαιτέρω, εμφανίζεται ένα είδος αλυσιδωτής αντίδρασης: η έλλειψη "απόκρισης" από τους υποδοχείς της ινσουλίνης στους ιστούς προκαλεί μια κατάσταση υπεργλυκαιμίας. Η αυξημένη γλυκόζη διεγείρει ακόμα μεγαλύτερη απελευθέρωση ινσουλίνης. Αργά ή αργότερα, το λειτουργικό απόθεμα β-κυττάρων εξαντλείται και η παραγωγή αυτής της ορμόνης μειώνεται.\nΣύμφωνα με τον παθογενετικό μηχανισμό ανάπτυξης, ο διαβήτης κύησης έχει κάποια ομοιότητα με τον διαβήτη του δεύτερου τύπου. Ωστόσο, αντίθετα, εμφανίζεται μόνο σε έγκυες γυναίκες υπό την επίδραση της εμβρυϊκής ανάπτυξης και των αντίστοιχων μεταβολικών διαταραχών. Η βάση της παθογένειας του διαβήτη κύησης είναι η μείωση της ευαισθησίας των ιστών στη δράση της ινσουλίνης. Ως αποτέλεσμα, τα β-κύτταρα της νησιωτικής συσκευής του παγκρέατος ανεπαρκώς "αντιλαμβάνονται" το επίπεδο της γλυκαιμίας και αντιδρούν με επιπλέον απελευθέρωση ινσουλίνης στο αίμα.\nΙδιαίτερα έντονα εμφανίζονται αυτές οι παθολογικές αλλαγές στο τρίτο τρίμηνο. Υπάρχει ένα είδος "φαύλου κύκλου". Τα πάντα συμβαίνουν σε μια ανερχόμενη σπείρα: ένα αυξημένο επίπεδο ζάχαρης προκαλεί έκκριση ινσουλίνης, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει την αντίσταση των ιστών στη δράση αυτής της ορμόνης του παγκρέατος. Επιπλέον, η πρόοδος του διαβήτη κύησης επηρεάζεται από την επιτάχυνση της καταστροφής της ινσουλίνης στα νεφρά, αυξάνοντας τη συγκέντρωση των στεροειδών.\nΗ εξέταση των γυναικών που πάσχουν από HSD στην μετεωρολογική περίοδο έδειξε ότι είχαν μειωμένη έκκριση ινσουλίνης και άλλες φυσιολογικές αλλαγές χαρακτηριστικές της παθογένειας του διαβήτη τύπου 2.\nΠαρακολούθησε μια ομάδα προκαθοριστικών γεγονότων που μπορούν να προκαλέσουν το GSD. Τα απαριθμούμε:\nπαχυσαρκία (σωματικό βάρος μεγαλύτερο από 90 κιλά ή 120% φυσιολογικό φυσιολογικό βάρος) πριν από την εγκυμοσύνη, ειδικά αν η γυναίκα είναι άνω των 25 ετών.\nτην ανάπτυξη παρόμοιας κατάστασης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη.\nαμφιβόλου δείκτες στις δοκιμές γλυκόζης στο αίμα, οι οποίοι διεξάγονται σύμφωνα με όλους τους κανόνες ·\nη παρουσία επαναλαμβανόμενης γλυκοζουρίας κατά τη διάρκεια της τρέχουσας εγκυμοσύνης.\nπολύ μεγάλο μέγεθος εμβρύου.\nτη γέννηση προηγούμενου παιδιού βάρους άνω των 4 kg.\nτη γέννηση θνησιγένου ή παιδιού με συγγενείς δυσπλασίες ·\nΜε βάση αυτούς τους παράγοντες, οι έγκυες γυναίκες χωρίζονται σε ομάδες κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη κύησης:\nομάδα υψηλού κινδύνου - η παρουσία περισσότερων από δύο από αυτούς τους παράγοντες ·\nομάδα μέσου κινδύνου - η παρουσία 1-2 παραγόντων.\nομάδα χαμηλού κινδύνου - πλήρης απουσία παραγόντων κινδύνου.\nΓια την έγκαιρη διάγνωση και την πρόληψη της ανάπτυξης της GSD, είναι απαραίτητο να συλλεχθεί προσεκτικά μια αναμνησία κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της εγκυμοσύνης. Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, χτίζονται οι περαιτέρω τακτικές της διεξαγωγής και παρακολούθησης της γυναίκας, διορίζονται κατάλληλες εξετάσεις και αναλύσεις.\nΣακχαρώδης διαβήτης κύησης: αιτίες, κλινική, διαγνωστικές μέθοδοι\nΗ παχυσαρκία που προκαλείται από μεταβολικές, ενδοκρινικές διαταραχές ή θρεπτικά σφάλματα είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη της GSD. Ο τελευταίος ρόλος δεν διαδραματίζει η κληρονομική προδιάθεση. Το πρώτο σύμπτωμα του σακχαρώδους διαβήτη κύησης είναι το γρήγορο κέρδος βάρους χωρίς σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.\nΜια γυναίκα μπορεί επίσης να διαταραχθεί:\nσυνεχής δίψα, σε συνδυασμό με ένα αίσθημα ξηρότητας του στοματικού βλεννογόνου.\nσυχνή παρόρμηση για ούρηση και αύξηση του ημερήσιου όγκου εκκρίσεων ούρων.\nαδυναμία και συνεχής υπνηλία.\nμακράς διάρκειας πληγές στο δέρμα.\nΗ διάγνωση των διαταραχών του μεταβολισμού των υδατανθράκων πραγματοποιείται σε δύο στάδια.\nΤην πρώτη φορά που μια γυναίκα επισκέπτεται γιατρό για διάστημα έως 24 εβδομάδων, χρειάζονται οι ακόλουθες μελέτες:\nπροσδιορισμός του επιπέδου γλυκόζης στο φλεβικό αίμα με άδειο στομάχι (μετά το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον 8 ώρες, αλλά όχι περισσότερο από 14 ώρες).\nμέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης.\nτον προσδιορισμό της συγκέντρωσης γλυκόζης οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανεξάρτητα από το φαγητό.\nΗ διάγνωση διαβήτη κύησης γίνεται εάν το επίπεδο της ζάχαρης στο φλεβικό πλάσμα με άδειο στομάχι κυμαίνεται από 5,1-7,0 mmol / l. Αν ξεπεραστεί η τιμή των 7,0 mmol / l, διαγνωσθεί σαφής διαβήτης και στη συνέχεια προσδιορίζεται ο τύπος του διαβήτη.\nΕπιπρόσθετες εξετάσεις πραγματοποιούνται σε 24-28 εβδομάδες σε γυναίκες από την ομάδα κινδύνου ή όταν εντοπίζονται παραβιάσεις κατά την αρχική εξέταση. Απαιτείται δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από το στόμα με 75 g γλυκόζη. Είναι απολύτως ασφαλές, τα αποτελέσματα είναι εύκολο να ερμηνευτούν, επιπλέον, μια τέτοια ανάλυση είναι ιδιαίτερα συγκεκριμένη.\nΔιεξάγετε έρευνα ως εξής:\nη νηστεία παίρνει αίμα από μια φλέβα και μετρά αμέσως το επίπεδο της ζάχαρης.\nστα επόμενα 5 λεπτά, μια γυναίκα λαμβάνει ένα διάλυμα γλυκόζης που αποτελείται από 75 g ξηρής ύλης που έχει αραιωθεί σε ένα ποτήρι ζεστό μη-ανθρακούχο νερό.\nμετά από 60 λεπτά και μετά από 2 ώρες, επαναλαμβάνονται οι εξετάσεις αίματος.\nΗ διάγνωση διαβήτη κύησης γίνεται εάν το επίπεδο γλυκόζης υπερβεί τα 10,0 mmol / l μετά από 1 ώρα και 8,5 mmol / l μετά από δύο ώρες. Λόγω του υψηλού κινδύνου ανάπτυξης επιπλοκών, η θεραπεία της GSD ξεκινά αμέσως μετά τη λήψη θετικών αποτελεσμάτων των εξετάσεων αίματος.\nGDM στην εγκυμοσύνη: αρχές θεραπείας, διατροφής, άσκησης, φυτικής ιατρικής, φαρμάκων\nΔεδομένου ότι η συντηρητική θεραπεία για τον σακχαρώδη διαβήτη κύησης είναι γεμάτη με επιπλοκές και παρενέργειες, η θεραπεία αρχίζει με τον καθορισμό μιας αυστηρής δίαιτας, σε δοσολογία σωματικής άσκησης.\nΕνδείξεις για τη χρήση ναρκωτικών είναι η έλλειψη αποτελέσματος για 2 εβδομάδες περιορισμού της θρέψης και τα σημάδια υπερηχογραφήματος της εμβρυοπάθειας, τα οποία είναι:\nπάρα πολύ μεγάλη πτυχή;\nπάχυνση του λιπαρού στρώματος.\nΤα υπογλυκαιμικά φάρμακα με τη μορφή δισκίων αντενδείκνυνται για τη θεραπεία διαταραχών που προκαλούνται από το GSD κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΜία γυναίκα συνταγογραφείται μόνο σε σκευάσματα ινσουλίνης:\nβραχείας δράσης - Actrapid, Insuman Rapid, Humulin R,\nμακροχρόνια δράση - Protafan, Humulin NPH, Insuman Bazal, Levemir (συνταγογραφείται συχνότερα).\nυπερβολική δράση - Novorapid, Humalag.\nΚατά τη συνταγογράφηση της θεραπείας με ινσουλίνη, συνιστάται σε μια γυναίκα να αγοράσει ένα φορητό μετρητή γλυκόζης αίματος στο σπίτι και να μετρήσει τη γλυκόζη του αίματος τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα: με άδειο στομάχι πριν και 60 λεπτά μετά το φαγητό τη νύχτα στις 3 το πρωί και την παραμικρή χειροτέρευση της υγείας. Η χορήγηση ινσουλίνης δεν αποτελεί αιτία νοσηλείας. Η νοσοκομειακή διαμονή είναι δυνατή μόνο για ιατρικούς λόγους.\nΩστόσο, η κύρια θεραπεία για το GDM κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια δίαιτα, η οποία πρέπει να παρέχει τον βέλτιστο συνδυασμό θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο και την μέλλουσα μητέρα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι περισσότερες γυναίκες με παρόμοια ασθένεια προσλαμβάνουν περίπου 0,9-1 κιλά την εβδομάδα. Και αν μπορείτε να μειώσετε αυτό το ποσοστό στα 450 γραμμάρια, μπορείτε να μιλήσετε για τον επιτυχή έλεγχο της ανταλλαγής γλυκόζης.\nΜέχρι σήμερα, δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με το είδος της δίαιτας που θα έπρεπε να έχει μια έγκυος γυναίκα με παρόμοια νόσο. Οι γιατροί προσφέρουν τρεις επιλογές:\nΈως 40% υδατάνθρακες, 25% πρωτεΐνες και 35-40% λιπίδια. Επιπλέον, οι υδατάνθρακες πρέπει να κατανέμονται ομοιόμορφα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που θα διασφαλίσει τον σωστό έλεγχο γλυκόζης κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΠερισσότεροι από τους μισούς (55%) υδατάνθρακες, το υπόλοιπο της δίαιτας κατανέμεται εξίσου μεταξύ των πρωτεϊνών και των λιπών.\nΠερίπου το 60% των υδατανθράκων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τουλάχιστον 17-19% των πρωτεϊνών και έως και 25% των λιπών.\nΈνας δείκτης μιας σωστά επιλεγμένης διατροφής είναι ένα σταθερό επίπεδο γλυκόζης στο φυσιολογικό επίπεδο.\nΩστόσο, ανεξάρτητα από την κατάλληλη επιλογή διατροφής, το μενού μπορεί να ποικίλει. Σε διάφορα γαστρονομικά φόρουμ υπάρχουν πολλές συνταγές εύκολης γεύσης για νόστιμα πιάτα. Τα μη ζαχαρούχα φρούτα, λαχανικά, χόρτα, καρύδια, κάσιους είναι πολύ χρήσιμα.\nΕπιπλέον, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την εμφάνιση της πείνας, να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά και τους "γρήγορους" υδατάνθρακες, σνακ, τηγανητά και λιπαρά πιάτα. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - είναι απαραίτητο να καταναλώσετε τουλάχιστον 1,8 λίτρα συνηθισμένου νερού την ημέρα.\nΑπό τις σωματικές δραστηριότητες που επιτρέπεται να περπατούν (τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα), η κολύμβηση είναι πολύ χρήσιμη, η γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Οι πιο έντονες ασκήσεις πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό σας.\nΈνα καλό αποτέλεσμα είναι τα διάφορα αφέψημα και τα τσάγια που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά. Σύμφωνα με τους λαϊκούς θεραπευτές, τέτοια βότανα είναι καλά για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα:\nφύλλα φράουλας και λουλούδια.\nΜπορούν να παρασκευάζονται ξεχωριστά σύμφωνα με τον τυποποιημένο τύπο (μια κουταλιά της σούπας ανά γυαλί), ή να αναμειγνύονται σε φορτία 3-4 συστατικών και να πίνουν ¼ φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Ωστόσο, αν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και, εάν είναι απαραίτητο, να στραφείτε στη θεραπεία με ινσουλίνη.\nΔιαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κίνδυνος για το έμβρυο, πιθανές επιπλοκές, διαχείριση διανομής και πρόληψη\nΣτο πλαίσιο της GSD, συχνά αναπτύσσεται διαβητική εμβρυοπάθεια του εμβρύου, που προκαλείται από εξασθένηση της λειτουργίας του πλακούντα, μεταβολικές διαταραχές και απότομες διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων. Η υπερτροφία ορισμένων οργάνων (ειδικά της καρδιάς, των επινεφριδίων, σε σπάνιες περιπτώσεις του ήπατος και των νεφρών) είναι χαρακτηριστική και μερικές φορές αναπτύσσεται μια μείωση στον θύμο αδένα και στον εγκέφαλο.\nΟι συγγενείς ανωμαλίες του εμβρύου στο υπόβαθρο του GDM βρίσκονται πέντε φορές συχνότερα από ό, τι κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής, φυσιολογικής εγκυμοσύνης.\nΣτα νεογνά, παρατηρούνται συχνά επιπλοκές που σχετίζονται με την εξασθένιση της ανάπτυξης των πνευμόνων. Οι εργαστηριακές δοκιμές αποδεικνύουν μείωση της στάθμης ζάχαρης, αύξηση της συγκέντρωσης χολερυθρίνης και διάφορες διαταραχές του μεταβολισμού των μεταλλικών στοιχείων. Επιπλέον, ο σακχαρώδης διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά γίνεται η αιτία της ανεπάρκειας του πλακούντα, η οποία προκαλεί μια ποικιλία υποξικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου του εμβρύου.\nΌσο για την εργασία, η απλή επέμβαση GSD δεν αποτελεί ένδειξη για μια καισαρική τομή. Με ικανοποιητικές εξετάσεις αίματος και απουσία σοβαρών ενδομήτριων επιπλοκών του εμβρύου, είναι δυνατή η ανεξάρτητη φυσιολογική παροχή. Χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για την εκλαμψία στο τελευταίο τρίμηνο, την προοδευτική ανεπάρκεια του πλακούντα και άλλες καταστάσεις που απειλούν τη ζωή του παιδιού και του ασθενούς.\nΜετά από 6-12 εβδομάδες μετά την παράδοση, η γυναίκα πρέπει να επανεξεταστεί για να προσδιορίσει τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα. Εάν το αποτέλεσμα είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, η περαιτέρω παρατήρηση και τακτική έρευνα φαίνεται ότι αποκλείουν την λανθάνουσα πορεία του διαβήτη. Για τις θετικές αξίες απαιτείται η διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ιστολογική εξέταση του παγκρεατικού ιστού.\nΗ μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών με HSD στη συνέχεια διαγιγνώσκεται με διαβήτη τύπου 2.\nΜε κληρονομική προδιάθεση και άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες, ο σακχαρώδης διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί. Ωστόσο, το κύριο προληπτικό μέτρο είναι να διατηρηθεί ένα φυσιολογικό βάρος και πρέπει να το σκεφτείτε κατά την περίοδο που προηγείται της σύλληψης.\nΕίναι απαραίτητο να τηρήσετε μια κατάλληλη διατροφή, να πάτε για αθλήματα, να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες. Επιπλέον, πρέπει να διατηρηθεί ο σωστός τρόπος ζωής μετά την έναρξη της εγκυμοσύνης.\nΟι αιτίες του διαβήτη κύησης σε έγκυες γυναίκες δεν έχουν τεκμηριωθεί. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί τάσσονται στην εκδοχή ότι η παθολογία αναπτύσσεται εν μέσω ορμονικής ανεπάρκειας. Ως αποτέλεσμα, οι ορμόνες αποκλείουν την παραγωγή ινσουλίνης. Ωστόσο, ο οργανισμός δεν μπορεί να επιτρέψει μια τέτοια κατάσταση, αφού η μητέρα και το μωρό χρειάζονται γλυκόζη για την κανονική λειτουργία οργάνων και συστημάτων. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει μια αντισταθμιστική αύξηση της σύνθεσης ινσουλίνης. Αυτό είναι το πώς αναπτύσσεται ο διαβήτης κύησης.\nΟι αυτοάνοσες παθολογίες είναι μία από τις πιθανές αιτίες του HD. Τέτοιες ασθένειες επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του παγκρέατος. Το αποτέλεσμα είναι μια μείωση στη σύνθεση της ινσουλίνης.\nΓια να διαγνώσει τον διαβήτη κύησης, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για εξέταση αίματος. Προκειμένου το αποτέλεσμα να είναι αξιόπιστο, συνιστάται να ακολουθείτε τους κανόνες για την παροχή βιομάζας:\nΑν η μελέτη έδειξε φυσιολογικά ή χαμηλά επίπεδα γλυκόζης, τότε στις 24-28 εβδομάδες της κύησης συνταγογραφείται μια επαναλαμβανόμενη δοκιμή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην αρχική περίοδο η ανάλυση μπορεί να παρουσιάσει ένα αναξιόπιστο αποτέλεσμα.\nΕάν χρειάζεστε αυξημένη ημερήσια δόση ινσουλίνης, ο γιατρός μπορεί να ενέσει υποδόρια αντλία ινσουλίνης.\nτα καπνιστά τρόφιμα, τα λουκάνικα, οι λιπαρές σάλτσες, τα καρύδια, οι σπόροι, το βούτυρο, η μαργαρίνη και τα λιπαρά κρέατα πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή.\nΣυνιστάται να εισάγετε στο μενού άπαχο κρέας, πουλερικά και ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.\nπροβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και το ιξώδες του αίματος.\nΟι μελλοντικές μητέρες με σκληρό δίσκο συχνά ρωτούν μια σειρά ερωτήσεων: σε ποια εβδομάδα γεννιούνται, έχουν αυτή τη διάγνωση, πώς να είναι μετά τη γέννηση και ποια θα πρέπει να είναι η παρακολούθηση μετά τον τοκετό, καθώς και συνέπειες για το παιδί.\nΈχουμε επιλέξει ένα βίντεο για εσάς με σχόλια από έναν ειδικό και ένα ημερολόγιο βίντεο μιας μελλοντικής μητέρας με διάγνωση HD:\nΕάν διαβήτης κύησης διαγνωστεί κατά την περίοδο της κύησης του βρέφους, αυτό δεν είναι ένας λόγος για τον πανικό ή τον τερματισμό της εγκυμοσύνης. Εάν ακολουθείτε ορισμένες αρχές διατροφής και τις εντολές του γιατρού, μια γυναίκα έχει όλες τις πιθανότητες να κάνει και να γεννήσει ένα υγιές μωρό χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία της.\nΗ ασθένεια δεν είναι τόσο συνηθισμένη - μόνο το 4% όλων των κυήσεων - αλλά, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξέρετε γι 'αυτό, μόνο και μόνο επειδή αυτή η ασθένεια είναι μακράν αβλαβής.\nΟ διαβήτης κύησης, ο οποίος άρχισε στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, προκαλεί τη σίτιση και την υπερβολική ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτό οδηγεί σε υπερινσουλιναιμία: μετά τον τοκετό, όταν το παιδί δεν λαμβάνει πλέον τέτοια ποσότητα γλυκόζης από τη μητέρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται σε πολύ χαμηλά επίπεδα.\nΕάν αυτή η ασθένεια δεν εντοπιστεί και δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαβητικής εμβρυοπάθειας - μια επιπλοκή στο έμβρυο που αναπτύσσεται λόγω παραβίασης του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο σώμα της μητέρας.\nΕθνικότητα Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν ορισμένες εθνοτικές ομάδες στις οποίες ο διαβήτης κύησης παρατηρείται πολύ πιο συχνά απ 'ότι σε άλλους. Αυτοί περιλαμβάνουν τους νιμρούς, τους Ισπανούς, τους Αμερικανούς και τους Ασιάτες.\nΕάν βρεθείτε σε διάφορες ενδείξεις που βρίσκονται σε κίνδυνο, ενημερώστε το γιατρό σας - μπορείτε να κάνετε μια πρόσθετη εξέταση. Αν δεν βρεθεί τίποτα κακό, θα περάσετε μια άλλη ανάλυση μαζί με όλες τις άλλες γυναίκες. Όλοι οι άλλοι εξετάζονται για διαβήτη κύησης μεταξύ της 24ης και της 28ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.\nΠώς θα συμβεί αυτό; Θα σας ζητηθεί να κάνετε μια ανάλυση που ονομάζεται "δοκιμή ανοχής γλυκόζης από του στόματος". Θα χρειαστεί να πιείτε ζαχαρούχο υγρό που περιέχει 50 γραμμάρια ζάχαρης. Μετά από 20 λεπτά θα υπάρξει μια λιγότερο ευχάριστη φάση - η λήψη αίματος από μια φλέβα. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ζάχαρη εξομοιώνεται γρήγορα, ήδη σε 30-60 λεπτά, αλλά οι επιμέρους ενδείξεις διαφέρουν, και αυτό ενδιαφέρει τους γιατρούς. Με αυτόν τον τρόπο, ανακαλύπτουν πόσο καλά το σώμα είναι σε θέση να μεταβολίσει το γλυκό διάλυμα και να απορροφήσει τη γλυκόζη.\n3. Αν νιώθετε άρρωστος το πρωί, φυλάξτε μια κροτίδα ή ξηρό μπισκότο στο κομοδίνο σας και φάτε λίγα πριν περάσετε από το κρεβάτι. Εάν λαμβάνετε ινσουλίνη και το πρωί αρρωστήσετε, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα.\n4. Μην τρώτε fast food. Πρόκειται για προ-βιομηχανική επεξεργασία για να μειωθεί ο χρόνος της παρασκευής τους, αλλά η επίδρασή τους στην αύξηση του γλυκαιμικού δείκτη είναι μεγαλύτερη από αυτή των φυσικών αναλόγων. Ως εκ τούτου, να εξαλείψει από τη διατροφή εξιδρωμένο noodles, σούπα μεσημεριανό "για 5 λεπτά" από την τσάντα, στιγμιαία χυλό, λυοφιλιωμένο πατάτες πουρέ.\nΆσκηση για διαβήτη κυήσεως εγκυμοσύνης\nΣκεφτείτε ότι δεν χρειάζεστε; Αντίθετα, θα βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας, στη διατήρηση του μυϊκού τόνου, στην ανάκαμψη πιο γρήγορα μετά τον τοκετό. Επιπλέον, βελτιώνουν την επίδραση της ινσουλίνης και βοηθούν στην αποφυγή υπερβολικού βάρους. Όλα αυτά συμβάλλουν στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΚάνετε τις συνήθεις δραστηριότητες που σας αρέσουν και φέρνετε την ευχαρίστηση: περπάτημα, γυμναστική, ασκήσεις στο νερό. Χωρίς φορτίο στο στομάχι - για τις αγαπημένες σας ασκήσεις "στον Τύπο" έως ότου πρέπει να ξεχάσετε. Δεν πρέπει να ασχολείστε με τα αθλήματα που είναι γεμάτα τραυματισμούς και πτώσεις - ιππασία, ποδηλασία, πατινάζ, σκι, κλπ. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρέωση για τις έγκυες γυναίκες →\nΕάν υποβάλλονται σε θεραπεία ινσουλίνης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η υπογλυκαιμία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς τόσο η φυσική δραστηριότητα όσο και η ινσουλίνη μειώνουν την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα. Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πριν και μετά την άσκηση. Εάν ξεκινήσατε να ασκείστε μια ώρα μετά το φαγητό, μετά την τάξη μπορείτε να φάτε ένα σάντουιτς ή ένα μήλο. Αν έχουν περάσει περισσότερες από 2 ώρες από το τελευταίο γεύμα, είναι προτιμότερο να έχετε ένα σνακ πριν την προπόνηση. Φροντίστε να φέρετε χυμό ή ζάχαρη σε περίπτωση υπογλυκαιμίας.\nΤα καλά νέα είναι ότι μετά τον τοκετό, ο διαβήτης κύησης συνήθως απομακρύνεται - αναπτύσσεται σε σακχαρώδη διαβήτη μόνο σε 20-25% των περιπτώσεων. Είναι αλήθεια ότι ο ίδιος ο τοκετός μπορεί να είναι περίπλοκος λόγω αυτής της διάγνωσης. Για παράδειγμα, λόγω της ήδη αναφερθείσας υπερφόρτωσης του εμβρύου, το παιδί μπορεί να γεννηθεί πολύ μεγάλο.\nΜε το διαβήτη κύησης, τα μωρά γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά αυτό μπορεί να σταθεροποιηθεί απλά με τη σίτιση.\nΚατά κανόνα, δεν θα απαιτηθούν ειδικά μέτρα για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα της μητέρας και του παιδιού: το μωρό, όπως έχουμε ήδη πει, επιστρέφει στο φυσιολογικό χάρη στη σίτιση και η μητέρα - με την απελευθέρωση του πλακούντα, που είναι ένας "ενοχλητικός παράγοντας" παράγει ορμόνες.\nΓια να διατηρήσετε ένα ασφαλές επίπεδο σακχάρου στο αίμα θα βοηθήσει και τη σωματική δραστηριότητα - υπό την προϋπόθεση ότι είναι τακτικές και δεν σας δίνουν δυσφορία.\nΔιαβήτης κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - βαθμολογία των εξετάσεων και διατροφή\nΗ εγκυμοσύνη είναι το πιο σημαντικό και κρίσιμο στάδιο στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία ένα πραγματικό θαύμα γίνεται μέσα - μια μικρή ζωή αναπτύσσεται. Αλλά συχνά, όταν μεταφέρουν ένα παιδί, γίνονται αισθητές παλιές «πληγές», για τις οποίες η μέλλουσα μητέρα έχει ξεχάσει πολύ καιρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, η ανοσία συχνά εξασθενεί και το σώμα δεν μπορεί πλέον να αντισταθεί ενεργά στις λοιμώξεις και τις ασθένειες. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου υπάρχουν σοβαρές διαταραχές που συνδέονται με τον μεταβολισμό των διαταραχών του υδατάνθρακα και οι ειδικοί διαγιγνώσκουν τον διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΠιο συχνά, η παθολογική κατάσταση αρχίζει να αναπτύσσεται, αρχίζοντας από 15-16 εβδομάδες. Σημειώνεται στο 4-6% των γυναικών που μεταφέρουν ένα παιδί. Κατά κανόνα, μετά τον τοκετό, τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης εξαφανίζονται, αλλά ο κίνδυνος ανάπτυξης συνηθισμένου διαβήτη στο μέλλον αυξάνεται. Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η ασθένεια, γιατί αναπτύσσεται και υπάρχουν μέτρα για την πρόληψή της;\nΔιαβήτης κύησης κατά την εγκυμοσύνη: περιγραφή της νόσου\nΟ σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος που προκαλείται από μια σχετική ή απόλυτη έλλειψη της ορμόνης ινσουλίνης. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται μια επίμονη αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία), η οποία συνοδεύεται από παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών, των πρωτεϊνών και του νερού - αλατιού. Δηλαδή, αυτή η ασθένεια επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος.\nΔιαβήτης τύπου 1 - το σώμα παράγει ανεπαρκή ποσότητα ινσουλίνης ή δεν είναι σε θέση να το παράγει καθόλου.\nΟ διαβήτης τύπου 2 - το πάγκρεας διατηρεί τη λειτουργία του και παράγει ινσουλίνη, αλλά ως αποτέλεσμα της βλάβης στους υποδοχείς ινσουλίνης, τα κύτταρα των ιστών δεν είναι σε θέση να το απορροφήσουν. Αυτός ο τύπος είναι χαρακτηριστικός για άτομα με υπερβολικό βάρος και έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, οι ηλικιωμένοι.\nΟ διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ονομάζεται "κύηση", καθώς εντοπίστηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχετίζεται άμεσα με τη θέση της μελλοντικής μητέρας. Στην προγεννητική πράξη, ο σακχαρώδης διαβήτης δύσκολα μπορεί να ονομαστεί κοινό - μόνο το 4% των εγκύων γυναικών κάνουν μια παρόμοια διάγνωση. Αλλά η γνώση γι 'αυτόν δεν θα είναι περιττή για την προετοιμασία για τη γέννηση ενός παιδιού.\nΑιτίες της ασθένειας και των χαρακτηριστικών της\nΟ κύριος παράγοντας που προκαλεί διαβήτη κύησης είναι παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, με αποτέλεσμα την επίμονη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης, αυτό το φαινόμενο μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριους λόγους:\nΚαλλιέργεια φρούτων Το μωρό αναπτύσσεται συνεχώς στο σώμα της μητέρας για 40 εβδομάδες. Όλη αυτή τη φορά, χρειάζεται καθημερινά ενέργεια, ο προμηθευτής του οποίου είναι υδατάνθρακες. Η γλυκόζη είναι μια απαραίτητη διατροφή για το αγέννητο παιδί. Το σώμα της μητέρας πρέπει να ξοδεύει τεράστια ενέργεια στην παραγωγή του, δεδομένου ότι η γλυκόζη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του εμβρύου.\nΠρογεστερόνη Η στεροειδής ορμόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ασφάλεια και την ευημερία της εγκυμοσύνης, επηρεάζει την ποσότητα ινσουλίνης στο σώμα, εμποδίζοντας εν μέρει την παραγωγή της. Σε απάντηση αυτών των μέτρων, το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη με διπλή αντοχή, προκειμένου να διατηρηθεί το απαιτούμενο επίπεδο ζάχαρης στο αίμα. Το φορτίο σε αυτό το όργανο φτάνει σε μια εντυπωσιακή κλίμακα, και αν το πάγκρεας δεν το αντιμετωπίζει, τότε εμφανίζονται τα συμπτώματα του διαβήτη.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει ειδικές ορμόνες που είναι απαραίτητες για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν αποκλείσουν την παραγωγή ινσουλίνης, εμφανίζεται μια κατάσταση αντίστασης στην ινσουλίνη, δηλαδή τα κύτταρα είναι μη ευαίσθητα στην ινσουλίνη και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται.\nΣτη διαδικασία τοκετού, παρατηρούνται αιχμηρά άλματα στο σάκχαρο του αίματος, που συνδέονται με σωματική και συναισθηματική ένταση, με στόχο να φέρει ένα παιδί στον κόσμο. Μετά την παράδοση (μέσα σε 1-2 εβδομάδες), τα αποτελέσματα των δοκιμών κανονικοποιούνται κανονικά. Ωστόσο, παραμένει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη στο μέλλον.\nΔεν είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα να διαγνωστεί με διαβήτη. Υπάρχει όμως κάτι τέτοιο όπως "παράγοντες κινδύνου", παρουσία των οποίων δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη της νόσου. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, κάθε γυναίκα μπορεί να καθορίσει εκ των προτέρων αν είναι σε κίνδυνο. Για να το κάνετε αυτό, δώστε προσοχή στις ακόλουθες λειτουργίες:\nΗ επιβαρυμένη κληρονομικότητα - η παρουσία στενών συγγενών που πάσχουν από διαβήτη, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.\nΤο υπερβολικό βάρος, η τάση για παχυσαρκία πριν από την εγκυμοσύνη (ειδικά εάν ο αριθμός των επιπλέον κιλών υπερβαίνει τον κανόνα κατά 20 τοις εκατό ή περισσότερο).\nΡοή βασισμένη σε δεδομένα υπερήχων.\nΒαρεμένο ιστορικό μαιευτικής - σοβαρή εγκυμοσύνη στο παρελθόν, αναπτυξιακές παθολογίες του παιδιού, αυθόρμητες αποβολές, χαμένες εγκυμοσύνες, εμβρυϊκό θάνατο του εμβρύου.\nΗ γέννηση ενός μεγάλου παιδιού - περισσότερο από 4 κιλά.\nΚαθυστερημένη εγκυμοσύνη (ηλικίας άνω των 30 ετών).\nΑνεπιθύμητη ανοχή στη γλυκόζη - μια περιοδική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.\nΕθνική ταυτότητα. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γιατρών, ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης εντοπίζεται συχνότερα σε μια συγκεκριμένη εθνική ομάδα (Λατινοαμερικανοί, Ασιάτες και Αφρικανοί).\nΕάν ένας ασθενής έχει ιστορικό τουλάχιστον ενός από τους παραπάνω παράγοντες, πρέπει να γίνει ειδική δοκιμή για τον προσδιορισμό του επιπέδου παραγωγής ινσουλίνης στο σώμα και του βαθμού αύξησης του σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να λάβετε έγκαιρη δράση όταν εντοπιστεί μια ασθένεια.\nΜια μονοσήμαντη διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο με βάση τα εργαστηριακά αποτελέσματα. Δεν είναι τυχαίο ότι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν από κάθε προγραμματισμένη επίσκεψη στον γιατρό, μια γυναίκα υποτίθεται ότι υποβλήθηκε σε ούρα και εξέταση αίματος - ανάλογα με το επίπεδο γλυκόζης, μπορούν να κρίνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.\nΔίνοντας προσοχή στα αποτελέσματα των αναλύσεων, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι οι γυναίκες έχουν ένα ελαφρώς διαφορετικό πρότυπο γλυκόζης στο αίμα. Κατά μέσο όρο, ο δείκτης αυτός είναι 0,7 - 1 mmol / l υψηλότερος από αυτόν ενός υγιούς ενήλικα και κανονικά αποτελεί έως και 7 mmol / l. Τα δεδομένα πάνω από αυτό το σχήμα είναι ένα σαφές σημάδι του σακχαρώδους διαβήτη κύησης, το οποίο απαιτεί επιβεβαίωση της διάγνωσης διενεργώντας πρόσθετες εξετάσεις και εξετάσεις. Ακόμη και πριν από μια άλλη δοκιμή, μπορείτε να υποψιάζεστε αυτή την πάθηση, εστιάζοντας σε μια σειρά σημείων διαβήτη:\nΕπίμονη ξηροστομία, επίμονη δίψα.\nΣυχνή ώθηση στην τουαλέτα, βαριά ούρηση.\nΑϋπνία, ψυχο-συναισθηματική αστάθεια\nΚνησμός, εντοπισμένος στην περιοχή του καβάλου\nΗ δυσκολία είναι ότι τα παραπάνω συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά για μια σειρά άλλων ασθενειών, γεγονός που καθυστερεί τον χρόνο ανίχνευσης του διαβήτη και τη λήψη μέτρων για τη θεραπεία του. Επομένως, μέχρι σήμερα, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για την ανίχνευση του διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η εργαστηριακή διάγνωση.\nΔιαγνωστικές μέθοδοι - δείκτες αναλύσεων\nΑκόμη και αν, από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης στην κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, δεν υπήρχαν παράγοντες που να δείχνουν την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη, θα έπρεπε να περάσει μια δοκιμή για διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εξέταση αίματος για τη γλυκόζη συνταγογραφείται σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα υπερβεί τα 5,1 mmol / l, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πρόσθετη δοκιμή για ανοχή γλυκόζης.\nΤι είναι αυτή η μελέτη; Την καθορισμένη ημέρα, με άδειο στομάχι, μια έγκυος γυναίκα μεταφέρεται σε ιατρική μονάδα, όπου παίρνει αίμα από μια φλέβα. Αμέσως μετά, θα χρειαζόταν να πίνει ένα πολύ γλυκό υγρό, το οποίο περιέχει περίπου 50 γραμμάρια ζάχαρης.\nΜια ώρα αργότερα, ο γιατρός θα πάρει πάλι φλεβικό αίμα για ανάλυση. Στη συνέχεια, μετά από άλλα 60 λεπτά, η ανάλυση θα επαναληφθεί, δηλαδή, θα ληφθεί συνολικά αίμα τρεις φορές. Μια εργαστηριακή μελέτη του ληφθέντος υλικού θα δείξει πόσο καλά το σώμα είναι σε θέση να μεταβολίσει το διάλυμα σακχάρου και να απορροφήσει τη γλυκόζη.\nΗ διάγνωση του διαβήτη κύησης επιβεβαιώνεται αν τα αποτελέσματα της ανάλυσης έχουν ως εξής:\nΤο επίπεδο ζάχαρης "νηστεία" - περισσότερο από 5.1 mmol / l;\nΜετά από 1 ώρα - περισσότερο από 10 mmol / l.\nΜετά από άλλη ώρα - περισσότερο από 8,5 mmol / l.\nΓια να επιβεβαιωθεί το αποτέλεσμα, η δοκιμή επαναλαμβάνεται μετά από 2 εβδομάδες.\nΣτη διαδικασία της μεταφοράς ενός παιδιού, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει πάντοτε να είναι υπό τον έλεγχο εξειδικευμένου ειδικού. Η μέθοδος θεραπείας μιας εγκύου γυναίκας με διαβήτη κύησης μειώνεται στη διατροφή και τη σωματική άσκηση. Το 70% των περιπτώσεων δίνει θετικό αποτέλεσμα. Αλλά αν αυτά τα μέτρα δεν έχουν απτά αποτελέσματα, καταφεύγουν σε ενέσεις ινσουλίνης.\nΕπιπλέον, η εγκυμοσύνη στον διαβήτη τύπου 1 απαιτεί προετοιμασία - ακόμη και στο στάδιο του σχεδιασμού, μια γυναίκα πρέπει να παίρνει παρασκευάσματα ινσουλίνης. Η εγκυμοσύνη με διαβήτη τύπου 2 χρειάζεται επίσης συνεχή ιατρική παρακολούθηση.\nΣτον διαβήτη τύπου 1, η δοσολογία του φαρμάκου εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης. Το καθήκον του γιατρού είναι να υπολογίσει την ημερήσια δόση ινσουλίνης που χρειάζεται η έγκυος γυναίκα και με βάση αυτό το γράμμα να γράψει τον όγκο της ένεσης για μία χρήση. Εκτός από τη θεραπεία ινσουλίνης με διαβήτη κύησης, οι ακόλουθες δραστηριότητες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση:\nΤακτική ανάλυση ούρων. Εάν τα κετόνια εμφανιστούν στα αποτελέσματα, αυτό υποδηλώνει μια ανεξέλεγκτη πορεία διαβήτη.\nΕλέγξτε τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα Χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές και δοκιμαστική ταινία, παρακολουθούν την κατάσταση 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι ή μερικές ώρες μετά το φαγητό.\nΈλεγχος σωματικού βάρους. Ο ρυθμός αύξησης βάρους για ολόκληρη την εγκυμοσύνη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 12 κιλά. Μια γυναίκα πρέπει να ακολουθεί αυστηρά αυτόν τον δείκτη.\nΕάν η παθολογική κατάσταση διαγνωστεί με ήπια μορφή, η διατροφή και η βοτανοθεραπεία θα είναι σωτηρία. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται μέτρια άσκηση και καθημερινή άσκηση. Χρήσιμες μακριές βόλτες στον καθαρό αέρα, κολύμπι. Επιπλέον, φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με την προσαρμογή της διατροφής. Επίσης αρκετά αποδειχθεί απόλυτα φυσικό φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έγκυες γυναίκες - Diabenot. Διαβάστε περισσότερα εδώ.\nΜια δίαιτα για διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κύρια θεραπευτική μέθοδος για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η ουσία του έγκειται σε έναν έντονο περιορισμό της ποσότητας των υδατανθράκων και στην αύξηση του ποσοστού πρωτεϊνών, φυτικών λιπών και ινών.\nΣτη διατροφή θα πρέπει να περιορίζεται στους μέγιστους "ελαφρούς" και αμυλούχους υδατάνθρακες που περιέχονται σε γλυκά, αλεύρι και προϊόντα ζαχαροπλαστικής, πατάτες. Αντενδείξεις για διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Χρήση ψωμιού, ζαχαροπλαστικής, ζυμαρικών. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση τομάτας, κρεμμυδιών, γλυκών καρπών.\nΜια μέρα επιτρέπεται να φάει μια χούφτα ξινό μούρα, ένα πορτοκάλι, ένα μήλο ή μισό γκρέιπφρουτ. Δεν πρέπει να υπάρχουν γλυκά φρούτα στο τραπέζι σας (μπανάνες, σταφύλια, πεπόνια). Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση ζαχαρωδών ανθρακούχων ποτών.\nΤα αγαπημένα προϊόντα μιας εγκύου γυναίκας με αυτή τη διάγνωση πρέπει να είναι:\nΤο καθημερινό μενού θα πρέπει να είναι χυλό, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Η δίαιτα πρέπει να αποτελείται από πρωτεϊνικά τρόφιμα (30-60%), φυτικά λίπη (30%), σύνθετους υδατάνθρακες (40%).\nτα περισσότερα προϊόντα με βάση το κρέας (ζυμαρικά, λουκάνικα, λουκάνικα).\nΤα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (ξινή κρέμα, κρέμα, βούτυρο, τυρί) επιτρέπονται στο ελάχιστο ποσό.\nΠολλές γυναίκες στην κατάσταση δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς παγωτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ενεργεί όχι μόνο ως ένα αγαπημένο γλυκό, αλλά και ένα εξαιρετικό σπίτι θεραπεία για την καούρα. Δεν θα χρειαστεί να το εγκαταλείψετε αν έχετε αρκετή δύναμη για να μάθετε πώς να το κάνετε μόνοι σας, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με οποιοδήποτε φυσικό γλυκαντικό.\nΕίναι σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να τρώει τροφή σε μέτριες μερίδες και να μην τρώει. Η ιδανική επιλογή είναι 6-8 φορές την ημέρα. Επίσης επωφεληθείτε από το πόσιμο άφθονο καθαρό νερό - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.\nΗ φυτοθεραπεία στον διαβήτη μπορεί να ομαλοποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να βελτιώσει τη γενική κατάσταση και να αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών. Φυσικά, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε την έγκρισή του.\nΚαλά βοηθά το αφέψημα των βοτάνων: 60 γραμμάρια φύλλα βατόμουρου ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, επιμένουν 20 λεπτά, στραγγίστε. Λαμβάνετε μέχρι 5 φορές την ημέρα σε 100 ml.\nΗ λειτουργία του παγκρέατος διεγείρεται καλά από την ουσία secretin που βρίσκεται στο λάχανο, την αγκινάρα, τα καρότα. Βελτίωση της κατάστασης θα βοηθήσει φρέσκο χυμό των φυτών.\nΠαρασκευάσματα βιταμινών (σμέουρα, μούρα θάμνων θαλάσσης, βακκίνια, φραγκοστάφυλα, φύλλα τσουκνίδας και κόμπους) χρησιμοποιούνται κατά των διαβητικών επιπλοκών. Είναι χρήσιμο να πάρετε τα άγρια μούρα, τα βακκίνια, να κάνετε αφέψημα με βάση το τριφύλλι, το χαμομήλι, τη γλυκόριζα ή το μωβ. Αυτά τα φυτά δρουν ως ισχυρά βιοδιεγέρτες, καταπολεμούν τη φλεγμονή και προάγουν την αναγέννηση των νεφρικών ιστών.\nΤι είναι ο επικίνδυνος διαβήτης κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η σοβαρότητα της ασθένειας έγκειται στο γεγονός ότι διαταράσσει τον μεταβολισμό και αυτό έχει αρνητικές επιπτώσεις στη λειτουργία του σώματος της γυναίκας και προκαλεί έλλειψη θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο.\nΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 15% των γυναικών υποφέρουν από λανθάνοντα διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μαθαίνουν για την παρουσία τους μόνο μετά τη δοκιμή, χωρίς να αισθάνονται συμπτώματα και άγχος. Δυστυχώς, ο καθένας δεν είναι τυχερός με αυτόν τον τρόπο. Οι πιο συχνές επιπλοκές του διαβήτη κύησης είναι:\nΔυσλειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος. Στο μέλλον, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα αποβολές, πρόωρες γέννες και ακόμη και εμβρυϊκό θάνατο.\nΟ θάνατος της μητέρας. Μια παρόμοια προοπτική αναμένει από τις μισές γυναίκες με μια διάγνωση που εκδηλώθηκε σε σχέση με τη στεφανιαία νόσο.\nΧορός - τερηδόριο τοξικότητας, που εκδηλώνεται σε οίδημα, αυξημένη πίεση, σπασμούς, απώλεια πρωτεΐνης στα ούρα. Ο σακχαρώδης διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνος για τον κίνδυνο προεκλαμψίας, όταν εμφανίζονται μη αναστρέψιμες διαταραχές στο αγγειακό σύστημα και κυκλοφορία του αίματος. Η προεκλαμψία μπορεί να μεταμορφωθεί σε εκλαμψία, το αποτέλεσμα της οποίας είναι κώμα και επακόλουθος θάνατος.\nΤα πολλά νερά που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο πόνο.\nΔιαβητική εμβρυοπάθεια του εμβρύου και του νεογέννητου, που χαρακτηρίζεται από μεγάλο μέγεθος (πάνω από 4 κιλά), παθολογία οργάνων και συστημάτων σώματος, νευρολογικές και αναπνευστικές διαταραχές, καρδιαγγειακές παθήσεις, μπλε άκρα, αιμορραγίες στο πρόσωπο και στο σώμα, οίδημα, υποτονική κατάσταση, υπογλυκαιμία.\nΗ ανάπτυξη του zheltushki σε ένα παιδί κατά τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση. Διαφέρει από τον φυσιολογικό ίκτερο από το βαθμό σοβαρότητας και τη διάρκεια της θεραπείας.\nΟ θάνατος ενός νεογέννητου - η χειρότερη επιλογή όλων. Εάν μια γυναίκα χρειάστηκε θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά για κάποιο λόγο δεν την έλαβε ή δεν ακολούθησε τις συστάσεις του γιατρού, στο 80% των περιπτώσεων το νεογέννητο παιδί θα ήταν θανατηφόρο στις πρώτες ημέρες της ζωής. Η έγκαιρη θεραπεία βοηθά στη μείωση αυτού του κινδύνου έως και 15%.\nΕάν μια γυναίκα έχει ιστορικό διαβήτη, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να γεννήσει. Συνιστάται να προγραμματίζετε την εγκυμοσύνη εκ των προτέρων. Στο προκαταρκτικό στάδιο, θα πρέπει να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση και στο μέλλον να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δική σας κατάσταση και να ακολουθείτε προσεκτικά όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.\nΕάν, κατά τη διάρκεια μιας προηγούμενης εγκυμοσύνης, η γυναίκα είχε ήδη διαβήτη κύησης, θα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, να διατηρείτε το βάρος σας σε τάξη και να ασκείτε τακτικά. Τα μέτρα αυτά συμβάλλουν στην αποφυγή δυσμενών επιδράσεων και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης μόνιμης μορφής διαβήτη μετά τον τοκετό.\nΓέννηση με διαβήτη κύησης\nΜε μια τέτοια διάγνωση, ορισμένες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του τοκετού. Λόγω της φύσης της ανάπτυξης, το παιδί μπορεί να είναι πολύ μεγάλο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κάνετε μια καισαρική τομή.\nΕάν η μητέρα έχει διαβήτη κύησης, το μωρό γεννιέται με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αλλά αυτό το χαρακτηριστικό δεν χρειάζεται ιατρική προσαρμογή. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα επίπεδα γλυκόζης θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Μέχρι τότε, οι μετρήσεις αίματος θα πρέπει να παρακολουθούνται από το εργαστήριο.\nΜια γυναίκα μετά τον τοκετό πρέπει να συνεχίσει να ακολουθεί μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, κάτι που θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί την υπεργλυκαιμία και να αποφύγει την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη στο μέλλον.\nΟι ατροφικές μεταβολές στο πάγκρεας συμβαίνουν στο υπόβαθρο της χρόνιας παγκρεατίτιδας. Η ατροφία συνοδεύεται από την εμφάνιση μιας παθολογικής διαδικασίας στους ιστούς της βλεννογόνου μεμβράνης, οι οποίοι σταδιακά αντικαθίστανται από αδρανή συνδετικά συστατικά.


Δημοκρατικό Εθνικό Ρεύμα: ΓΙΟΡΤΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ!\nπριν από 100 χρόνια η Ελλάδα διπλασιαζόταν και πριν από 72 χρόνια οι Έλληνες έλεγαν ένα ΟΧΙ σε μία αυτοκρατορία. Παραμερίστε τους πόνους σας, την θλίψη σας, τις δυσκολίες που όλοι διερχόμεθα και εορτάστε την διπλή αυτή εθνική επέτειο.\nΣήμερα μετά από 100 χρόνια ξεχάσαμε τον Στρατηλάτη-απελευθερωτή της Βορείου Ελλάδος Κωνσταντίνο ΙΒ΄, μετά από 72 χρόνια ξεχάσαμε τον Ιωάννη Μεταξά, τον Βασιλέα της νίκης Γεώργιο τον Β΄. όμως, δόξα τω ΘΕΩ, υπάρχει και σκεπτόμενος Ελληνικός λαός που δεν ξεχνά την ιστορία του.\nΜπορεί η ιστορία να παραγράφεται, να αλλοιώνετε, αλλά δεν σβήνετε.\nΦωτογραφίες από τα facebooks "Βασιλόφρονες της Ελλάδος", "Ελληνες Βασιλοφρονες", "Βασιλεύς Κωνσταντίνος Β΄":\nΑς ανεβάσουμε το ηθικό μας και ας παραδειγματιστούμε από αυτούς τους ΗΡΩΕΣ-ΗΓΕΤΕΣ.\nΑναρτήθηκε από Ορθόδοξοι Έλληνες στις 2:54 μ.μ.


Αχώριστες! Πασίγνωστη Ελληνίδα κλέβει και πάλι την παράσταση στο Instagram με την κορούλα της | fthis.gr\nΑχώριστες! Πασίγνωστη Ελληνίδα κλέβει και πάλι την παράσταση στο Instagram με την κορούλα της\nΔευτέρα 14 Αυγούστου 2017, 18:30\n- Τελευταία ενημέρωση: 14/08/2017, 17:30\nΕίναι "χαζομαμά" και δεν χάνει την ευκαιρία να μας το δείχνει. Ο λόγος για τη Σοφία Φαραζή. Η γνωστή ηθοποιός αυτό το διάστημα απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές, παρέα πάντα με την οικογένειά της. Συνεχώς στο πλευρό της, η κόρη της, Αγγελική.\nΜαμά με κόρη περνούν αρκετό χρόνο μαζί, κάνοντας τα μπάνια τους στην πισίνα, αλλά και στην παραλία. Αυτή τη φορά μάλιστα η μικρή Αγγελική έκλεψε την παράσταση στο Instagram με τη νέα της φωτογραφία. Στη μέση της πισίνας και στην αγκαλιά της μαμάς της η ίδια δείχνει να φοβάται το κολύμπι, αναζητώντας έτσι την προστασία της ηθοποιού.\nΆλλη μια απόδειξη πως η Σοφία Φαραζή είναι κλασική Ελληνίδα μανούλα, η οποία βρίσκεται συνεχώς στο πλευρό του παιδιού της.\nΣοφία Φαραζή: Με συμπτώματα κορονοϊού η ηθοποιός - Το μήνυμά της στο Instagram\nΣοφία Φαραζή: Η αποκάλυψη για το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει\nΜατίνα Νικολάου: Δείτε με ποιους πέρασε το βράδυ της Παραμονής των Χριστουγέννων η τηλεοπτική Βάνια\nΣΟΦΙΑ ΦΑΡΑΖΗ ΚΟΡΗ\nΣΟΦΙΑ ΦΑΡΑΖΗ INSTAGRAM


“Καθάρισε” ο Βάσσος για τον Λαρισαϊκό – ArenaLarissaGr\n“Καθάρισε” ο Βάσσος για τον Λαρισαϊκό\nΝίκη με το φτωχό πλην όμως πάντα τίμιο, 1 – 0, πανηγύρισε ο Λαρισαϊκός στο βοηθητικό γήπεδο της Γιάννουλης κόντρα στο Τοξότη Λάρισας. Δράστης του μοναδικού τέρματος τη αναμέτρησης, ο Νίκος Βάσσος στο 71ο λεπτό.\nΈτσι, η ομάδα του Γιώργου Χατζή διατήρησε τη διαφορά των δύο πόντων από την δεύτερη θέση του 2ου Ομίλου της Β΄ ΕΠΣ Λάρισας που οδηγεί στα μπαράζ ανόδου στην Α΄1 ΕΠΣ Λάρισας, ενώ μείωσε (μετά και τη γκέλα του πρωτοπόρου ΠΑΟΛ Αβέρωφ) τη διαφορά από τη κορυφή στους επτά βαθμούς.\nΤο μοναδικό τέρμα της συνάντησης πέτυχε με πλασέ μέσα από τη περιοχή ο Νίκος Βάσσος στο 71ο λεπτό της συνάντησης και ενώ νωρίτερα είχαν χαθεί ευκαιρίες και για τις δύο ομάδες να προηγηθούν στο σκορ. Ο μεν Τοξότης δεν κατάφερε να βρει δίχτυα με τους Κ. Κίτσιο, Τσέλα και Γκαραβέλη, ενώ ο δε Λαρισαϊκός αστόχησε πριν το 1 – 0, με τους Βάσσο και Κωφό.\nΣτα αξιοσημείωτα είναι η αποχώρηση στο 17ο λεπτό της συνάντησης του τερματοφύλακα του Τοξότη Λάρισας, Απόστολου Ράιδου, που έφυγε για το νοσοκομείο, καθώς σε μια διεκδίκηση μπάλας είδε τον Τσιμπουκλή να τον χτυπά στο δεξί του χέρι και να αποχωρεί με κάταγμα στο μικρό του δάχτυλο.\nΤοξότης Λάρισας (Χρήστος Γκάτας): Ράιδος (17′ λ.τ. Λάμπι), Κίτσιος Χρ., Τσιμπόλης, Πλατσάς (35′ λ.τ. Κίτσιος Κ.), Τάκε, Παπαδημητρίου, Γιαννακός (78′ Δεμερτζής), Γκουσγκούνης, Γκαραβέλης (80′ Παπαϊωάννου), Τσέλα, Μπουρουτζήκας.\nΛαρισαϊκός (Γιώργος Χατζής): Γεωργούλας, Μικερτζής, Βασιλείου, Καραΐσκος, Ανδρώνης, Κωφός, Μπουζώνας (70′ Κουλούρης), Γκέκας, Τσιμπουκλής (65′ Δαλαμπύρας), Νταής (80′ Μπάτζιος), Βάσσος.\nΑκρίβος, Γούλας, Παπαϊωάννου.\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ ΛεΜπρόν: «Ούτε σε video game δεν έχω δεχθεί 148 πόντους!»\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Το πιο ακριβό λίαρ τζετ ποδοσφαιριστή ανήκει στον Ρονάλντο! (vid)


ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΤΕΡΑΣ, ΣΟΥ ΛΕΩ! / ΠΛΗΣΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ\nΚωδ. Πολιτείας: 2300-4721\nΑυτή είναι η αρχή της ιστορίας ενός ιδιαίτερου παιδιού, του Αγάπιου. Στον Αγάπιο δεν αρέσουν οι εκπλήξεις, η φασαρία. Τον ενοχλούν ορισμένοι ήχοι και μπορεί το ρύζι που του μαγείρεψες να του μυρίζει ψάρι. Μπορεί να αλλάξει θέση γιατί μια αχτίνα του ήλιου πέφτει στα μάτια του. Δεν του αρέσει ο πολύς κόσμος, προτιμά να παίζει μόνος στο δωμάτιο του και θυμώνει συχνά όταν κάτι αλλάξει στο πρόγραμμά του. Δε σε καταλαβαίνει όταν μιλάς με μεταφορές. Ξέρει όλους τους φίλους του μπαμπά του, αλλά αυτός δεν έχει φίλους, μιλάει ασταμάτητα, του αρέσει η τακτοποίηση, γνωρίζει πολλά πράγματα, και κάτι που ίσως οι περισσότεροι δε γνωρίζουν, πως "ο δενδρόβιος μυρμηγκοφάγος ονομάζεται και ταμάντουα η τετραδάχτυλος!". (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)\nΣειρά (ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 9 ΕΤΩΝ)\nΕικονογράφηση ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΣΟΦΙΑ\nΚωδικός Πολιτείας 2300-4721


Μια μέρα με το άρρωστο μωρό μου, σε αριθμούς - Eimaimama.gr Could not resolve host: public.newsharecounts.com; Name or service not known\nγράφει η Jen Simon για το babble\nΤο ίδιο κρύωμα γυροφέρνει την οικογένειά μου τους τελευταίους τρεις μήνες. Μόλις κάποιος από μας σταματήσει να φταρνίζεται, αρχίζει ένας άλλος να έχει τα λαιμά του. Όταν κι αυτό περάσει, κάποιος άλλος παίρνει τη σκυτάλη και το σπίτι γεμίζει με ήχους από βήχα.\nΠώς γίνεται τα παιδιά μου να είναι τόσο επιρρεπή στα μικρόβια; Φέρουν κάποια φωτεινή επιγραφή που γράφει «εδώ ο καλός ασθενής»; Δεν στέλνω το 18 μηνών παιδί μου στον παιδικό επειδή είμαι μαμά που μένει στο σπίτι, αλλά αυτός του δίνει και καταλαβαίνει γλείφοντας ό,τι βρει μπροστά του στα καταστήματα από όπου περνάμε στις καθημερινές μας βόλτες. Κάποιες φορές μάλιστα θυμάται να βάλει το χέρι του στο στόμα αφού έχει για παράδειγμα σηκωθεί από το πάτωμα όπου ξάπλωνε, πλάι στα ταμεία.\nΤην ίδια στιγμή, πιστεύω πως το πρόγραμμα στο σχολείο του 5χρονου γιου μου περιλαμβάνει φτάρνισμα και βήχα. Και φυσικά, παρόλο που δεν είναι πια νήπιο, γλείφει κι αυτός τα πάντα. Γιατί Θεέ μου; Γιατί τόσο γλείψιμο; Μολύβια, θρανία, διακόπτες, ό,τι κι αν βάλει ο νους σας, οι γιοι μου θα το γλείψουν. Γιατί να περιορίζεσαι στο να ζεις τον κόσμο μόνο μέσω της όρασης, της αφής και της ακοής, αφού υπάρχει και η γεύση; Μμμμμ νόστιμα μικρόβια!\nΚι έτσι λοιπόν, καταλήξαμε να είμαστε όλοι στο σπίτι, κι όλοι άρρωστοι. Πρόσφατα όμως, ο μικρότερος γιος μου ξύπνησε πιο δύστροπος από ποτέ. Συνήθως είναι πολύ ευδιάθετος – ακόμη κι όταν έχει μ΄΄υξες, συνηθίζει να χαίρεται, να χορεύει και να χαμογελά.\nΌχι όμως αυτή τη βδομάδα. Τίποτα δεν μπορούσε να του φτιάξει το κέφι. Έκλαιγε χωρίς λόγο, ήταν πιο κουρασμένος από άλλες φορές και αρνούνταν να φάει. Οι μέρες κυλούσαν πολύ δύσκολα, κάτι που θα έχουν ζήσει και άλλοι γονείς όταν έχουν τα παιδιά τους γριπωμένα.\nΈτσι πέρασε λοιπόν η μέρα μου με τον 18μηνο γιο μου, σε αριθμούς:\n10: Οι φορές που κοίταξα το ρολόι και σκέφτηκα, δεν γίνεται να είναι ακόμη τόσο νωρίς…\n9: Οι φορές που του διάβασα το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά (και ξανά) και ξανά.\n8: Οι φορές που έκανε εμετό.\n7: Τα ρούχα που χρειάστηκε να αλλάξουμε.\n6: Οι φορές που μετάνιωσα που δεν μένω πιο κοντά στη μητέρα μου.\n5: Οι μπουκιές από γλυκοπατάτα (το αγαπημένο του φαγητό) που έφτυσε προτού συνειδητοποιήσω πως δεν θα φάει τίποτα.\n4: Οι φορές που πέταξε το ποτήρι με το νερό του και το καπάκι του άνοιξε, περιλούζοντας τους τοίχους και τη γάτα.\n3: Οι φορές που έβαλα πλυντήριο (ως τώρα).\n2: Τα αυτιά που υποφέρουν από ωτίτιδα…\n1: Ένα νυσταλέο, χουχουλιάρικο, κυκλοθυμικό, κλαψιάρικο μωράκι που ελπίζω θα ανακουφιστεί μόλις πάρει τα φάρμακά του.\nΠώς είναι η δική σας μέρα όταν το παιδί σας είναι γριπωμένο;\nαρρώστιες καθημερινότητα μωρό νήπιο


THIVA POST: ΑΡΚ ΘΗΒΑΣ: Απλή Αναλογική - Δημοκρατία ή … παραχάραξη της ψήφου των πολιτών;\nΠάγιο αίτημα παραμένει η συνταγματική θεσμοθέτηση του ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΠΛΗΣ ΚΑΙ ΑΝΟΘΕΥΤΗΣ ΑΝΑΛΟΓΙΚΗΣ ως πάγιου και διαχρονικού εκλογικού συστήματος.\nΗ Τοπική Αυτοδιοίκηση δεν μπορεί να μένει αμέτοχη στην συζήτηση για το θέμα αυτό γιατί την αφορά άμεσα. Ως ο θεσμός που είναι πιο κοντά στον πολίτη θα έπρεπε να εκλέγει τους αντιπροσώπους του στα όργανα του Δήμου με τον πιο γνήσιο αναλογικό τρόπο. Παρόλα αυτά οι αρχιτέκτονες των καλπονοθευτικών συστημάτων φρόντισαν με το θεσμικό πλαίσιο του «ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΗ» να εκλέγονται ανεξέλεγκτες πλειοψηφίες που εφαρμόζουν πολιτικές που έχουν οδηγήσει την Τ.Α. στην υποταγή της σε μονοκρατορικές πλέον αποφάσεις στις συνεδριάσεις των οργάνων και την αντιπολίτευση σε θέση θεατή χωρίς καμιά ουσιαστική παρέμβαση. Το αποτέλεσμα το ίδιο, η Τ.Α. θεσμικά εχει οδηγηθεί σε πλήρη παρακμή και οι τοπικές κοινωνίες σε πλήρη υποβάθμιση.\nΗ κατά άλλα ευαίσθητες ΚΕΔΕ και η ΠΕΔ Στερεάς των Κων «Πατούληδων» τέτοια θέματα δεν τους αγγίζουν.\nΤο Αυτοδιοικητικό Ριζοσπαστικό Κίνημα Θήβας καλεί σε Δημοκρατικό κάλεσμα τόσο τους πολίτες όσο και τις άλλες Δημοτικές Παρατάξεις του Δήμου μας που είναι ευαισθητοποιημένες, σε από κοινού δράση για την αλλαγή του θεσμικού πλαισίου του «ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΗ» και την θεσμοθέτηση της ΑΠΛΗΣ ΑΝΑΛΟΓΙΚΗΣ ως του μόνιμου εκλογικού συστήματος ανάδειξης των οργάνων Διοίκησης στην Τ.Α.\nΑναρτήθηκε από THIVA NIKOLAS στις 20:52


BILSTEIN B8 5100 με ρύθμιση ύψους οδήγησης. - Bilstein\nΤο ιδανικό ύψος.\nΣχεδιασμένο να εξισορροπεί το μπροστινό μέρος των ελαφρών φορτηγών και των SUV, το BILSTEIN B8 5100 με ρύθμιση ύψους οδήγησης είναι η τέλεια εναλλακτική λύση για τα διαχωριστικά με ελικοειδές ελατήριο.\nΕύκολη ρύθμιση ύψους οδήγησης.\nΜη χάνετε χρόνο – αυτά τα αμορτισέρ χρησιμοποιούν τα αρχικά ελατήρια coilover του οχήματός σας και τον εξοπλισμό στερέωσης για εύκολη, απευθείας εγκατάσταση.\nΕξαιρετικά οικονομική και πρακτική εναλλακτική λύση για διαχωριστικά με ελικοειδές ελατήριο, με το πλεονέκτημα της τεχνολογίας μονού σωλήνα της BILSTEIN\nΡυθμιζόμενη ράβδος ελατηρίου για ανύψωση οχήματος έως 6,98 εκατοστά, ανάλογα με την εφαρμογή\nAll BILSTEIN B8 5100 με ρύθμιση ύψους οδήγησης. Features and Benefits\nΑυξάνει τη μετατόπιση της ανάρτησης\nΑξιοποιεί τα υπάρχοντα μπροστινά σπειροειδή ελατήρια του οχήματος και τον αρχικό εξοπλισμό στερέωσης


Τα φαβορί για pole, νίκη και βαθμούς στην Ιταλία – F1fan.gr\nAlfa RomeoAlpineAston MartinBottasFerrariGiovinazziGP ΙταλίαςHamiltonLeclercMcLarenMercedesNorrisRaikkonenRed BullRicciardoVerstappenVettel\nΗ Formula 1 είναι καθ’ οδόν προς ένα ακόμα ιστορικό Grand Prix, αυτό του Autodromo Nazionale Monza, με το 70ο Ιταλικό Grand Prix να λαμβάνει χώρα φέτος. Ποιοι όμως αναμένονται να κάνουν τη διαφορά στο φετινό GP;\nΣε ποιον θα καταλήξει η pole;\nΌσον αφορά την pole position, θα ήταν ασέβεια και απροσεξία το να μην τονιστεί πως φαβορί αποτελεί ο Lewis Hamilton, ο οποίος έχει 6 pole position στη Monza. Η συγκεκριμένη πίστα μαζί με τη Μελβούρνη (στην οποία έχει 8) αποτελούν τις δύο καλύτερες επιδόσεις του όσον αφορά τις pole position.\nΩστόσο, όπως αποδείχτηκε στο Spa, η Mercedes δεν ήταν σε θέση να βρεθεί πιο κοντά από τα 7 δέκατα πίσω από τον Charles Leclerc. Οι ομοιότητες μεταξύ Monza και Spa στο κομμάτι της σημασίας της ισχύος του κινητήρα είναι μεγάλες. Γι’ αυτό, εάν κάποιος από τους οδηγούς της Ferrari είναι σε θέση να πετύχει έναν αψεγάδιαστο γύρο, τότε είναι δύσκολο να μπορέσει κάποιος άλλος να τον ανταγωνιστεί.\nΑπό τους δύο οδηγούς της Scuderia, ο Sebastian Vettel είναι με διαφορά ο πιο έμπειρος εδώ. Έχει κατακτήσει 3 pole position εδώ, συμπεριλαμβανόμενης και της πρώτης του στο άθλημα με την Toro Rosso το 2008. Όμως, ο Leclerc έχει καταφέρει να κάνει καλύτερο χρόνο από τον teammate του στους τελευταίους 6 αγώνες, με τη διαφορά τους στο Spa να είναι 0,748 δευτερόλεπτα, έτσι φαίνεται πως έχει το momentum.\nΚαι πάλι όμως, με την πρόγνωση του καιρού να κάνει λόγο για βροχές το Σαββατοκύριακο στη Monza, μπορεί όλα τα ανωτέρω να μην παίξουν κάποιον ρόλο εάν η βροχή παίξει σημαντικό ρόλο.\nΠοιος έχει τις περισσότερες πιθανότητες για νίκη;\nΚαι πάλι, ο Lewis Hamilton της Mercedes είναι η πρώτη επιλογή που έρχεται στο μυαλό. Ο Βρετανός έχει 5 νίκες εδώ, με την τελευταία να είναι πέρυσι, ύστερα από μια απίστευτη οδήγηση πέρυσι, καταφέρνοντας να προσπεράσει τον Vettel μετά την εκκίνηση, με τον Γερμανό να κάνει τετακέ, ενώ και με μια εξαιρετική επίθεση πάνω στον Kimi Raikkonen, πήρε τη νίκη.\nΩστόσο, ο ρυθμός αγώνα της Mercedes στο Spa, έδειξε πως έχουν ένα πλεονέκτημα έναντι της Ferrari περίπου 0,5 δευτερόλεπτα. Κάτι που αξιοποίησε ο πεντάκις παγκόσμιος πρωταθλητής προκειμένου να πιέσει αρκετά τον Leclerc για τη νίκη. Υπάρχει όμως μια διαφορά εδώ: σε αντίθεση με το Spa, δεν υπάρχει μεσαίο τμήμα με στροφές, τομέα στον οποίο υπερτερεί η Mercedes. Για να το θέσουμε απλά, η Monza είναι μια πίστα κομμένη και ραμμένη στα μέτρα της SF90.\nΔεδομένου αυτού του τελευταίου στοιχείου, θα λέγαμε πως η νίκη είναι αρκετά κοντά στα χέρια της Ferrari. Ενδιαφέρον αποτελεί μάλιστα πως θα είναι η πρώτη της εδώ ύστερα από το 2010. Και επειδή ο Leclerc τα πήγε πολύ καλά στο Βέλγιο, οι πιθανότητες είναι πιο πολύ μαζί του, σε σύγκριση με τον ομόσταβλό του, ο οποίος δε δείχνει να έχει το momentum.\nΠοιος είναι το αουτσάιντερ για βάθρο;\nΕάν δεν παίξει σημαντικό ρόλο η βροχή, όπως έπαιξε για παράδειγμα στη Γερμανία, η Red Bull δε δείχνει σε θέση να κυνηγήσει κάποια θέση στο podium στη Monza. Στην υβριδική εποχή, οι κόκκινοι ταύροι δεν έχουν πάρει ποτέ τους βάθρο εδώ, με το μονοθέσιό τους να μην ανταποκρίνεται στα πρότυπα της πίστας. Εάν αναλογιστούμε πως ο Verstappen λογικά θα ξεκινήσει από το πίσω μέρος του grid, λόγω του νέου κινητήρα που θα του φέρει η Honda, οι προοπτικές για κάποιο βάθρο δε δείχνουν καλές για τις Red Bull.\nΕάν ο αγώνας δεν επηρεαστεί από κάποιον εξωγενή παράγοντα, τότε το αναμενόμενο είναι στις τρεις θέσεις του βάθρου να βρεθούν οι δύο Ferrari και μια Mercedes. Πιθανό φαντάζει και το ενδεχόμενο ύπαρξης και δύο Mercedes, εκατέρωθεν όμως της πρώτης θέσης. Στη Monza ο Hamilton έχει βρεθεί στο βάθρο κάθε χρονιά από το 2014 και ύστερα (με 4 νίκες και μια δεύτερη θέση), ρεκόρ που είναι ενδεικτικό της απόδοσής του εδώ. Και ο έτερος οδηγός της Mercedes όμως, ο Valtteri Bottas, έχει βρεθεί στο βάθρο τις δύο τελευταίες χρονιές κάτι που καθιστά τη μάχη του βάθρου μια κούρσα για 4, με τις διαθέσιμες θέσεις να είναι 3 όμως…\nΠοιοι αναμένεται να βρεθούν στους βαθμούς;\nΚαθώς οι Red Bull κατά πάσα πιθανότητα δε θα τα καταφέρουν μέχρι το βάθρο, αναμένεται να καταλάβουν τις καλύτερες θέσεις εκτός αυτού, με τις McLaren να θέτουν επίσης καλή υποψηφιότητα για βαθμούς εδώ, αν αναλογιστούμε πως ο Lando Norris ήταν μόλις ένα γύρο μακριά από το να πετύχει το καλύτερο αποτέλεσμα της καριέρας του (μια άνετη 5η θέση) στο Βέλγιο.\nΑν κοιτάξουμε στις άλλες ομάδες, θα δούμε πως καλές είναι και οι πιθανότητες της Racing Point για βαθμούς. Ο Sergio Perez έκανε έναν εξαιρετικό αγώνα στο Spa, ενώ στη Monza έχει ανέβει στο βάθρο το 2012 με τη Sauber και βαθμολογείται τακτικά από το 2014 και ύστερα. Δίπλα του μπορεί να μπει και ο teammate του, Lance Stroll. Ο Καναδός, εκκίνησε 2ος εδώ το 2017 με τη Williams, με την οποία έχει μπορέσει να βαθμολογηθεί και τα δύο χρόνια που έτρεχε στην ομάδα.\nΔυνατές λόγω κινητήρα αναμένονται και οι δύο Alfa Romeo, οι οποίες έδειξαν καλά στοιχεία στο Spa. O Kimi Raikkonen είναι ο τελευταίος poleman εδώ, γράφοντας και ρεκόρ πίστας, ενώ ο Antonio Giovinazzi κέρδισε τον αντίστοιχο αγώνα στο GP2 το 2016.\nΤέλος, ευχάριστη έκπληξη αποτελεί για τη Renault η απόδοση της R.S. 19 στο Spa. Ο Daniel Ricciardo δήλωσε πως το μονοθέσιο πετάει με setup μικρής κάθετης δύναμης. Δεν υπάρχει setup με μικρότερη κάθετη δύναμη από αυτό της Monza, έτσι στην ομάδα του Enstone ελπίζουν πως θα βρεθούν μέσα στους βαθμούς επίσης.\nCategories: Alfa Romeo, Alpine, Aston Martin, Bottas, Ferrari, Giovinazzi, GP Ιταλίας, Hamilton, Leclerc, McLaren, Mercedes, Norris, Raikkonen, Red Bull, Ricciardo, Verstappen, VettelBy Γιώργος Φραντζής 5 Σεπτεμβρίου 2019\nPreviousPrevious post:GP Ιταλίας – Πρόγραμμα και τηλεοπτική κάλυψηNextNext post:Οι Hulkenberg και Magnussen ανοιχτοί σε μια συνύπαρξη στη Haas


Suck.uk…suckd my cuppa (updated) at Wiggler\nSuck.uk…suckd my cuppa (updated)\nPublished by stelabouras in General, Internet\n1 Δεκεμβρίου, η ημέρα που παρήγγειλα την καταπληκτική My Cuppa tea mug από το ηλεκτρονικό κατάστημα Suck.uk. Τα πράγματα δυστυχώς δεν εξελίχθηκαν όπως θα περίμενα.\nΓια την ακρίβεια ήμουν αρκετά αισιόδοξος για την παραγγελία, πιστεύοντας πως θα έχω παραλάβει την κούπα πριν ανέβω Θεσσαλονίκη (24/1).\nΜια εβδομάδα αργότερα δυστυχώς με πληροφορούν από το κατάστημα πως η κούπα έχει εξαντληθεί και μου ζητούσαν αν θα περίμενα μέχρι να ήταν ξανά διαθέσιμη ή αν ήθελα τα χρήματα μου πίσω. Σε απάντηση μου τους πληροφόρησα πως αν η κούπα θα μπορούσε να έρθει πριν τις 24 τότε θα μπορούσα να περιμένω. Δυστυχώς απάντηση στο email μου δεν έλαβα, οπότε και έστειλα ξανά στις 8 Ιανουαρίου για να μάθω νεότερα.\nΑφού μου ζήτησαν συγγνώμη για την καθυστέρηση, με ενημέρωσαν πως θα στείλουν την κούπα αμέσως. Σήμερα λοιπόν, αρκετό καιρό μετά τις 1/12 έλαβα την My Cuppa…σπασμένη! Έχω ήδη στείλει email ζητώντας refund, παρόλα αυτά δεν μπορώ να κρύψω την απογοήτευσή μου.\nΤελικά μετά από email συνομιλία, οι άνθρωποι της Suck.uk μου έστειλαν δίχως extra επιβάρυνση ένα δεύτερο MyCuppa mug, αυτή την φορά τυλιγμένο με πολύ bubble-wrap και με το παρακάτω μήνυμα! Αν και τελικά η κούπα που ξαναέστειλαν ήταν για καφέ, τους παραδέχομαι!\nTags: cuppa, mug, order, suck, suckuk\nJanuary 22nd, 2009 at 5:51 pm\ntin pira tin priodo ton giorton apo Papasotiriou..an ti thes akomi rixe mia matia.\nJanuary 23rd, 2009 at 4:23 pm\nΠαπασωτηρίου; Nice, δεν το ήξερα αυτό, θα δοκιμάσω από εκεί τότε. Thanks vas!


«Witness tree»: Τα δέντρα – μάρτυρες του αμερικανικού Εμφυλίου! | BLOKO\nΑρχική / Κόσμος / Περίεργα / «Witness tree»: Τα δέντρα – μάρτυρες του αμερικανικού Εμφυλίου!\n«Witness tree»: Τα δέντρα – μάρτυρες του αμερικανικού Εμφυλίου!\n9/13/2017 07:56:00 μ.μ. Κόσμος , Περίεργα Edit\nΜερικά από αυτά ήταν παρόντα κατά τη διάρκεια σημαντικών γεγονότων στην αμερικανική ιστορία, όπως ο Εμφύλιος Πόλεμος. Οι ιστορικοί τα αποκαλούν «δέντρα-μάρτυρες».\nΈνας τεράστιος αριθμός παραμένει άγνωστος μέχρι σήμερα εξαιτίας του γεγονότος ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ηλικία τους και να επιβεβαιωθεί αν υπήρχαν κατά τη διάρκεια ενός σημαντικού ιστορικού γεγονότος. Συνήθως, αυτό γίνεται αρχικά με τη χρήση ιστορικών χαρτών και φωτογραφιών. Αφού βρεθούν οι… πιθανοί υποψήφιοι, λαμβάνεται από ειδικούς ένα μικρό δείγμα από το εσωτερικό του κορμού του δέντρου.\nΣτη συνέχεια, το δείγμα αναλύεται με προηγμένες τεχνικές για την εκτίμηση της ηλικίας του δέντρου. Ωστόσο, όλο αυτό είναι μια διαδικασία χρονοβόρα και δύσκολη, οπότε πολλά από τα δέντρα-μάρτυρες παραμένουν άγνωστα μέχρι σήμερα, ενώ συχνά-πυκνά αποκαλύπτονται ξερά δέντρα που έζησαν σημαντικές ιστορικές στιγμές χωρίς κανείς να το γνωρίζει.


ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΕΓΛΥΚΑΔΑ, ΠΑΤΡΑ (2021)\nΔιώροφη μονοκατοικία με υπόγειο εμβαδού κύριων χώρων 165τ.μ., με υπόγειους βοηθητικούς χώρους 110τ.μ., στην περιοχή Εγλυκάδας Πατρών. Διαθέτει κολυμβητική δεξαμενή 32τ.μ. και περιβάλλοντα χώρο 600τ.μ. πλήρως διαμορφωμένο.\n(Μελέτη και Επίβλεψη Αρχιτεκτονικών, Μελέτη/Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΚΑΤΟΙΚΙΑ ΔΥΟ ΕΠΙΠΕΔΩΝ – ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ (2021)\nΑνακαίνιση Κατοικίας στην Σαντορίνη, στην περιοχή «Ημεροβίγλι» με απρόσκοπτη θέα προς το Αιγαίον Πέλαγος. Η κατοικία αναπτύσσεται σε δύο επίπεδα με επιφάνεια 81,00τ.μ. και περιβάλλοντα χώρο 150,00τ.μ.. Συνδυάζει φυσική ομορφιά, κυκλαδίτη αρχιτεκτονική και μοντέρνο μινιμαλιστικό σχεδιασμό.\n(Project Management , Μελέτη Η/Μ Εγκαταστάσεων, Επίβλεψη)\nΚΑΨΗΣ ΤΕΧΝΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΠΡΟΑΣΤΕΙΟ, ΠΑΤΡΑ (2021)\nΥπό ανέγερση διώροφη μονοκατοικία με σοφίτα εμβαδού κύριων χώρων 235τ.μ., στην περιοχή Προάστειο Πατρών, σε οικόπεδο εμβαδού 600τ.μ.. Επιλέγεται η δημιουργία ενός μακρόστενου παραλληλόγραμμου κτιριακού όγκου με άξονα από βορρά προς νότο, με τις μικρές πλευρές του κτιρίου σε επαφή με το κοινό όριο των όμορων οικοπέδων. Αποτέλεσμα της συγκεκριμένης χωροθέτησης είναι η δημιουργία δύο κύριων όψεων με νοτιοανατολικό και βορειοδυτικό προσανατολισμό. Με την τοποθέτηση αυτή δημιουργούνται εκατέρωθεν των δύο όψεων του οικοπέδου δύο υπαίθριοι χώροι αναψυχής, φύτευσης και λοιπών λειτουργιών: στον μεν νοτιοανατολικό τοποθετείται κολυμβητική δεξαμενή 25τ.μ. και φύτευση, στον δε βορειοδυτικό η υπαίθρια θέση στάθμευσης, η κεντρική είσοδος στο κτίριο και φύτευση.\n(Μελέτη/Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Project Management)\nΖΑΒΙΤΣΑΝΟΥ ΑΒΡΟΚΩΜΗ, ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ – ΒΟΛΙΜΕΣ ΖΑΚΥΝΘΟΥ (2020)\nΥπό ανέγερση συγκρότημα επτά διώροφων και δύο ισόγειων κατοικιών με κολυμβητικές δεξαμενές στις Βολίμες Ζακύνθου. Αναπτύσσεται σε έκταση 13 στρεμμάτων με συνολική δόμηση κτισμάτων 900τ.μ. Η κλίση του εδάφους δίνει τη δυνατότητα της ανάπτυξης των κατοικιών σε διαφορετικές στάθμες δίνοντας στο συγκρότημα την αίσθηση ενός νησιώτικου οικισμού και προσφέροντας παράλληλα ιδιωτικότητα στον χρήστη των υπαίθριων χώρων. Τα ανοίγματα των κτιρίων είναι στενά, υψίκορμα ώστε να παρομοιάζουν στα ανοίγματα του παραδοσιακού οικισμού στις Βολίμες και τα υλικά που κυριαρχούν είναι η πέτρα και το ξύλο, ενώ ο σοβάς, σε γήινες αποχρώσεις, χρησιμοποιείται στον περιβάλλοντα χώρο και στους ημιυπαίθριους χώρους.\n(Επίβλεψη Αρχιτεκτονικών, Μελέτη και Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Τοπογραφικές Αποτυπώσεις).\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ – ΤΣΙΛΙΒΙ ΖΑΚΥΝΘΟΥ (2020)\nΤο συγκρότημα αποτελείται από πέντε ανεξάρτητες τουριστικές κατοικίες συνολικής επιφάνειας 590τ.μ. και αναπτύσσεται σε ελαιώνα 5,5στρεμμάτων στο Τσιλιβί Ζακύνθου. Όλες οι κατοικίες εξυπηρετούνται από κοινόχρηστο χώρο στάθμευσης και κάθε κατοικία διαθέτει ιδιωτικό υπαίθριο χώρο και πισίνα επιφάνειας 40,00τ.μ.. Το συγκρότημα αποτελείται μεν από ανεξάρτητες λειτουργικά τουριστικές κατοικίες, αλλά προβλέπεται κατασκευαστικά ενιαίο. Χαρακτηρίζεται από την μοντέρνα του αρχιτεκτονική με στοιχεία και γεωμετρίες από την τοπική αρχιτεκτονική της Ζακύνθου. Έτσι υπάρχουν οι κύριοι καθαροί παραλληλόγραμμοι όγκοι οι οποίοι συνοδεύονται από μικρότερους βοηθητικούς που δημιουργούν ένα ενιαίο οικιστικό σύνολο με μορφές που αναφέρονται στους παραδοσιακούς οικισμούς του νησιού. Στέγες και πέτρινοι όγκοι, εναλλάσσονται, δημιουργώντας ένα πολύπλευρο και αξιόλογο σύνολο. Επιπλέον οι διαμορφώσεις των επιπέδων των αυλών, έχουν κατασκευαστεί με τέτοιο τρόπο που να υποστηρίζουν τα κτήρια και να εντάσσονται καλύτερα στο φυσικό περιβάλλον. Το μεγαλύτερο μέρος του οικοπέδου διατηρείται ανέπαφο προκειμένου να υπερισχύει το φυσικό έναντι του τεχνητού.\n(Μελέτη και Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Τοπογραφικές Αποτυπώσεις)\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΠΛΑΤΑΝΙ ΡΙΟΥ (2019)\nΥπό ανέγερση διώροφη μονοκατοικία με υπόγειο εμβαδού κύριων χώρων 175τ.μ., με υπόγειους βοηθητικούς χώρους 135τ.μ., στην περιοχή Πλατάνι Ρίου του Δήμου Πατρέων. Διαθέτει περιβάλλοντα χώρο 1.600τ.μ. και απρόσκοπτη θέα προς την γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου.\n(Επίβλεψη Αρχιτεκτονικών, Μελέτη/Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΥΠΟΣΚΑΦΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑ ΔΥΟ ΕΠΙΠΕΔΩΝ – ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ (2019)\nΑνέγερση νέας κατοικίας στην Αντίπαρο, στην περιοχή «Παραθύρες» νοτιοδυτικά της χώρας. Η κατοικία αναπτύσσεται σε γήπεδο έκτασης 4495τ.μ.. Η πρόσβαση στο οικόπεδο γίνεται από δυτικά στο ψηλότερο σημείο του οικοπέδου. Συνολικά υλοποιούνται 207,33τ.μ. δόμησης υπέργεια και υπόσκαφα τμήματα και κολυμβητική δεξαμενή 115,00τ.μ.. Η κατοικία αναπτύσσεται ομαλά ως προς το ανάγλυφο και ενσωματώνει τις χρήσεις και τα επίπεδα της εσωτερικά και εξωτερικά πάνω στις ισοϋψείς για εναρμόνιση με το φυσικό τοπίο.\n(Τοπογραφικές Αποτυπώσεις, Μελέτη και Επίβλεψη Στατικών)\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΟΔΟΣ ΠΑΡΝΗΘΟΣ, ΕΚΑΛΗ (2019)\nΥπό ανακατασκευή / ενεργειακή αναβάθμιση υφιστάμενη διώροφη μονοκατοικία με υπόγειο του έτους 1980 εμβαδού 1.000τ.μ. στην Κηφισιά. Βρίσκεται σε οικόπεδο 2.500τ.μ. το οποίο διαμορφώνεται πλήρως με φύτευση, αβαθή στοιχεία νερού και με την κατασκευή κολυμβητικής δεξαμενής 100,00τ.μ.\n(Μελέτη και Επίβλεψη Στατικών – Στατικές Αποτυπώσεις).\nΥΠΟΣΚΑΦΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑ ΤΡΙΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ – ΑΝΤΙΠΑΡΟΣ (2019)\nΑνέγερση νέας κατοικίας στην Αντίπαρο, στην περιοχή «Παραθύρες», νοτιοδυτικά της χώρας, σε γήπεδο έκτασης 4536τ.μ.. Η κατοικία αναπτύσσεται ομαλά ως προς το ανάγλυφο και ενσωματώνει τις χρήσεις και τα επίπεδα της εσωτερικά και εξωτερικά πάνω στις ισοϋψείς για εναρμόνιση με το φυσικό τοπίο. Η κατοικία αποτελείται από τρία υπόσκαφα τμήματα που ακολουθούν τα παραδοσιακά πρότυπα της τοπικής αρχιτεκτονικής, με στενά υψίκορμα ανοίγματα και διάσπαση του κτιρίου. Η πρόσβαση στο πρώτο τμήμα (Α) γίνεται μέσω μιας ράμπας που ακολουθεί το φυσικό έδαφος από το ψηλότερο σημείο του οικοπέδου και καταλήγει σε πλάτωμα με χώρο στάθμευσης πέντε αυτοκινήτων. Μέσω του κλιμακοστασίου γίνεται η πρόσβαση στο υπόσκαφο τμήμα (Β). Σε αυτό το τμήμα βρίσκονται οι χώροι διημέρευσης δηλαδή ο χώρος του καθιστικού, της τραπεζαρίας και της κουζίνας και ένα κύριο υπνοδωμάτιο με το ιδιωτικό του λουτρό. Τρεις φωταγωγοί χρησιμοποιούνται για το φυσικό αερισμό και φωτισμό των χώρων, ενώ η πρόσβαση γίνεται και μέσω του υπαίθριου χώρου της κύριας όψης του. Μέσω μιας υπαίθριας σκάλας γίνεται η πρόσβαση στο χαμηλότερο επίπεδο- τμήμα (Γ). Στο τμήμα αυτό τοποθετούνται δύο υπνοδωμάτια με τα ιδιωτικά τους λουτρά. Συνολικά υλοποιούνται 206,57τ.μ. δόμησης, υπέργεια και υπόσκαφα, και δύο κολυμβητικές δεξαμενές 101,00τ.μ. και 38,52τ.μ..\n(Τοπογραφικές Αποτυπώσεις, Μελέτη και\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΩΝ – ΛΕΩΦ. ΣΥΓΓΡΟΥ, ΚΑΛΛΙΘΕΑ (2018)\nΣυγκρότημα 24 διαμερισμάτων τα οποία αναπτύσσονται σε πενταώροφο τμήμα πολυωρόφου οικοδομής που βρίσκεται επί της Λεωφόρου Συγγρού. Καλύπτουν συνολική επιφάνεια 800τ.μ. και προήλθαν από αλλαγή χρήσης υφιστάμενων χώρων γραφείων κατασκευής κατά το 1990, και εσωτερική ριζική ανακαίνιση.\n(Μελέτη/Επίβλεψη Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΖΑΡΟΥΧΛΑ, ΑΚΡΑΤΑ (2018)\nΔιώροφη μονοκατοικία εμβαδού κύριων χώρων 120τ.μ., στον οικισμό Ζαρούχλας, της Δ.Ε. Ακράτας του Δήμου Αιγιαλείας. Διαθέτει περιβάλλοντα χώρο 500τ.μ. Βρίσκεται σε υψόμετρο 1.020μ και διαθέτει θέα προς τις πλαγιές του όρους Κράθης.\n(Μελέτη/Επίβλεψη Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΣΑΜΑΚΙΑ ΠΑΤΡΩΝ (2018)\nΑνακαίνιση διωρόφου μονοκατοικίας εμβαδού 120τ.μ. (αρχικής κατασκευής 1974) στην περιοχή Άγιος Γεώργιος Σαμακιάς του Δήμου Πατρέων. Διαθέτει περιβάλλοντα χώρο 6 στρεμμάτων και απρόσκοπτη θέα δυτικά προς τον Πατραϊκό Κόλπο.\n(Τοπογραφικές/Αρχιτεκτονικές Αποτυπώσεις, Μελέτη/Επίβλεψη Στατικής Ενίσχυσης και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Ενεργειακή Αναβάθμιση)\nΔΙΩΡΟΦΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ – ΠΑΛΑΙΟ ΨΥΧΙΚΟ (2018)\nΑνακατασκευή υφιστάμενης μονοκατοικίας του 1955, συνολικής επιφανείας 500τ.μ. στο Παλαιό Ψυχικό και μετατροπή της σε 3 ανεξάρτητες κατοικίες.\n(Μελέτη και Επίβλεψη Στατικών, Τοπογραφικές – Στατικές Αποτυπώσεις).\nΔΙΩΡΟΦΗ ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΕΡΥΜΑΝΘΟΥ (2017)\nΔιώροφη Μονοκατοικία με Υπόγειο και Σοφίτα στον οικισμό Βασιλικού της Δ.Ε. Φαρρών, του Δήμου Ερυμάνθου συνολικού εμβαδού 300τ.μ.. Συνδυάζει στοιχεία της τοπικής παραδοσιακής αρχιτεκτονικής με μοντέρνες γραμμές, σεβόμενη τον μορφολογικό χαρακτήρα του οικιστικού συνόλου.\nΔΙΩΡΟΦΗ ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ (2017)\nΥπό ανέγερση διώροφη μονοκατοικία με σοφίτα συνολικού εμβαδού 210τ.μ.. Αναπτύσσεται σε διαμπερές οικόπεδο εμβαδού 500τ.μ. στο σχέδιο πόλεως Βίγλας και διαθέτει απρόσκοπτη θέα προς την λιμνοθάλασσα του Μεσολογγίου.\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ – ΤΡΑΓΑΚΙ ΖΑΚΥΝΘΟΥ (2016)\nΣυγκρότημα τουριστικών κατοικιών αποτελούμενο από 2 κατοικίες των 135τ.μ. και 1 κατοικία των 90τ.μ. με ιδιωτικές κολυμβητικές δεξαμενές 30τ.μ. και εξωτερικά Jacuzzi 10τ.μ. Διαθέτουν μοντέρνο σχεδιασμό, ιδιωτικότητα και απρόσκοπτη θέα προς το Ιόνιο.\n(Μελέτη Αρχιτεκτονικών, Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Τοπογραφικές Αποτυπώσεις, Έκδοση Αδειών Λειτουργίας).\nΔΙΟΝ. ΜΑΡΟΥΔΑΣ, ΠΟΛ. ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ – ΚΥΛΛΗΝΗ (2015)\nΠρόκειται για συγκρότημα 33 κατοικιών στην παραλία Μυρσίνης στην περιοχή της Κυλλήνης. Αναπτύσσεται σε έκταση 65 στρεμμάτων και περιλαμβάνει αυτόνομες κατοικίες με ιδιωτικές κολυμβητικές δεξαμενές. Διαθέτουν ιδιωτικότητα και θέα προς το Ιόνιο Πέλαγος.\n(Πιστοποίηση Ενεργειακής Απόδοσης, Έκδοση Αδειών Λειτουργίας).\nΔΙΩΡΟΦΗ ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΤΕΜΕΝΗ ΑΙΓΙΟΥ (2015)\nΥπό ανέγερση διώροφη μονοκατοικία με σοφίτα συνολικού εμβαδού 265τ.μ. με υπαίθρια πισίνα 40τ.μ. Αναπτύσσεται σε διαμπερές οικόπεδο εμβαδού 2 στρεμμάτων.\nΔΙΩΡΟΦΗ ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΣΥΧΑΙΝΑ ΠΑΤΡΩΝ (2015)\nΔιώροφη Μονοκατοικία με υπόγειο στα Συχαινά Πατρών συνολικού εμβαδού 600τ.μ. με κολυμβητική δεξαμενή 100τ.μ. και περιβάλλοντα χώρο 6 στρεμμάτων.\n(Μελέτη Αρχιτεκτονικών, Στατικών και Κλιματισμού, Τοπογραφικές Αποτυπώσεις, Επίβλεψη, Project Management).\nΙΣΟΓΕΙΑ ΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΓΟΥΒΑ ΠΑΤΡΩΝ (2013)\nΑνακατασκευή, Ενεργειακή Αναβάθμιση και Επέκταση υφιστάμενης μονοκατοικίας του 1955, συνολικής επιφανείας 230τ.μ. επί της οδού Κανακάρη Ρούφου στην Γούβα Πατρών.\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΜΠΟΖΑΪΤΙΚΑ ΠΑΤΡΩΝ (2012)\nΔιώροφη μονοκατοικία με υπόγειο, εμβαδού 200τ.μ. με πισίνα 70τ.μ., επί της οδού Χαλκοκονδύλη, στην περιοχή Μποζαϊτικά του Δήμου Πατρέων. Διαθέτει περιβάλλοντα χώρο 4,5 στρεμμάτων και απρόσκοπτη θέα προς την Γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου.\n(Μελέτη Στατικών και Μελέτη/Επίβλεψη Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΕΥΓΕΝΙΑ-ΟΛΥΜΠΙΑ ΣΠΑΘΗ, ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑΤΩΝ – ΤΕΜΕΝΗ (2012)\nΣυγκρότημα 8 διαμερισμάτων στην Τέμενη Αιγίου με την επωνυμία “le jardin de Temeni” το οποίο αποτελείται από 6 ισόγεια κτίρια συνολικού εμβαδού 500τ.μ. Βρίσκεται στην καρδιά του χωριού της Τέμενης σε πάρκο 8 στρεμμάτων με εσπεριδοειδή.\n(Μελέτη και Επίβλεψη Αρχιτεκτονικών, Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων, Τοπογραφικές Αποτυπώσεις).\nΜΟΝΟΚΑΤΟΙΚΙΑ – ΡΩΜΑΝΟΣ ΠΑΤΡΩΝ (2010)\nΔιώροφη μονοκατοικία με υπόγειο εμβαδού κύριων χώρων 160τ.μ., στην περιοχή Ρωμανός του Δήμου Πατρέων. Διαθέτει περιβάλλοντα χώρο 4 στρεμμάτων και απρόσκοπτη θέα προς τον Πατραϊκό Κόλπο.\n(Μελέτη/Επίβλεψη Αρχιτεκτονικών, Στατικών και Ηλεκτρομηχανολογικών Εγκαταστάσεων)\nΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΚΑΤΟΙΚΙΩΝ – ΠΕΛΕΚΑΣ, ΚΕΡΚΥΡΑ (2009)\nΠρόκειται για συγκρότημα 2 τουριστικών κατοικιών και 10 ενοικιαζόμενων διαμερισμάτων δυναμικότητας 56 κλινών στην Παραλία Κοντογυαλού στον Πέλεκα Κερκύρας. Αναπτύσσεται σε έκταση 20 στρεμμάτων και περιλαμβάνει 6 κτίρια συνολικού εμβαδού 750τ.μ. και 6 κολυμβητικές δεξαμενές εμβαδού 540τ.μ. Όλες οι βίλες και τα διαμερίσματα διαθέτουν βεράντα ή μπαλκόνι με πανοραμική θέα της Μεσογείου και της παραλίας του Κοντογυαλού, η οποία φημίζεται για το κάλος της και τα μαγευτικά ηλιοβασιλέματα.\n(Τοπογραφικές – Αρχιτεκτονικές Αποτυπώσεις, Μελέτη Ενεργειακής Απόδοσης, Έκδοση Αδειών Λειτουργίας).\nΒΑΣ. ΖΩΡΝΤΟΥ-ΜΠΑΡΛΟΥ, ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ


Λάδι χειλιών | Parfimo.gr\nΚρέμες και τζελ για το πρόσωπο (1565)\nΚρέμες προσώπου ημέρας (1198)\nΦροντίδα χειλιών (385)\nΧωρις λαμψη (18) Με λαμψη (6)\nΚαφέ (2) Πράσινο (1) Ροζ (9) Κόκκινο (5) Πορτοκαλί (1) Χρυσό (1) Άχρωμο (1) Κοραλί (1)\nΓια την κατηγορία: Λάδι χειλιών\nΠεριποιηθείτε τα χείλη σας με ένα ειδικό λάδι που τα φροντίζει με τον καλύτερο τρόπο και μπορεί να αντικαταστήσει το gloss ή το κραγιόν. Ένα πλεονέκτημα των ελαίων για τα χείλη είναι η φυσική σύνθεση που περιποιείται το λεπτό δέρμα αυτού του ευαίσθητου μέρους του προσώπου. Είτε επιλέξετε ένα άχρωμο ή ανοιχτόχρωμο, θα απολαμβάνετε πάντα απαλά και ενυδατωμένα χείλη.\nΤι μπορούν να κάνουν τα λάδια χειλιών;\nΤα έλαια ενυδατώνουν, θρέφουν, μαλακώνουν, προστατεύουν και προσθέτουν επίσης ένα ανοιχτό χρώμα στα χείλη. Αυξάνουν τον όγκο, δεν λιπαίνουν, μειώνουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο ευαίσθητο δέρμα των χειλιών. Μπορούν να είναι πλούσια σε χρώμα και με απαλό άρωμα.\nΗ τακτική εφαρμογή είναι σημαντική για ορατά αποτελέσματα\nΑπλώστε το λάδι για τα χείλη μόνο του ή πάνω απο το κραγιόν όποτε το χρειάζεστε Το προϊόν είναι συνήθως παρόμοιο με το υγρό lip gloss και έχει ενσωματωμένο πινέλο ή βολικό απλικατέρ. Τα λάδια για τα χείλη Gabriella Salvete ή Clarins είναι εξαιρετικά δημοφιλή. Λόγω του μικρού τους μεγέθους, μπορείτε να τα μεταφέρετε ακόμα και στην πιο μικρή τσάντα ή τσέπη.


true conflicts /el/tools-for-life/conflicts/steps/the-solution-to-conflicts.html read 1 4 /tools-for-life-furl/imagecache/cropfit@w=3000/data/scientology-courses/files/certs/conflicts_el.jpg Πώς να Επιλύετε Διαμάχες\nΚαλώς ήρθες στο Μάθημα στο Διαδίκτυο «Πώς να Επιλύετε Διαμάχες»\nΜερικές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να τα πάνε καλά μεταξύ τους.\nΓια κάποιον άγνωστο λόγο, δύο άνθρωποι που δε φαίνεται να έχουν κάνει κάτι ο ένας στον άλλο μπορεί ξαφνικά να βρεθούν σε διένεξη. Όταν προσπαθείς να επιλύσεις την αναστάτωση, ανεξάρτητα από το τι κάνεις για να τους βοηθήσεις, η σύγκρουση δε θα πάψει να υπάρχει.\nΈνα παντρεμένο ζευγάρι φαίνεται να τα πηγαίνει μια χαρά και μετά, μια μέρα, αρχίζει να τσακώνεται και να βρίσκει ελαττώματα ο ένας στον άλλο. Αυτό δε φαίνεται να επιλύεται, ανεξάρτητα από το τι κάνουν για να προσπαθήσουν να το επιλύσουν. Ο γάμος διαλύεται και καταλήγει σε διαζύγιο.\nΚαι μετά διαβάζουμε για δύο χώρες που ξαφνικά αρχίζουν να έχουν μια διαμάχη που μετατρέπεται σε πόλεμο. Άνθρωποι σκοτώνονται και υπάρχει πολλή δυστυχία, αλλά κανείς δε φαίνεται να καταλαβαίνει τι ξεκίνησε τη σύγκρουση ή γιατί συνέβη αυτό. Απλώς μοιάζει να μην μπορεί να επιλυθεί.\nΤι συμβαίνει; Είναι αυτό κάτι που συμβαίνει, ανεξάρτητα από το τι κάνουμε; Είναι η μοίρα; Είναι κάτι που δεν μπορούμε ποτέ να κατανοήσουμε ή να επιλύσουμε; Όχι. Δεν είναι τίποτα απ’ αυτά. Είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να γίνει κατανοητό, να λυθεί και να επιλυθεί πλήρως.\nΟ Λ. Ρον Χάμπαρντ έκανε πολλές εντυπωσιακές ανακαλύψεις σχετικά με τις διαμάχες. Ανακάλυψε τι ακριβώς προκαλεί την κάθε διαμάχη –ανάμεσα σε ανθρώπους, ομάδες, ακόμα και χώρες– και επεξεργάστηκε τα ακριβή και πολύ απλά βήματα για την επίλυσή τους.\nΣε αυτό το μάθημα, θα μάθεις τον λόγο που υπάρχουν όλες οι διαμάχες και θα μάθεις πώς να χρησιμοποιείς τα εργαλεία για να τις επιλύεις, φέρνοντας ειρήνη και ευτυχία στη ζωή σου και στη ζωή των άλλων.\nΟι αιτίες της βίας και της διαμάχης μεταξύ ατόμων και εθνών έχουν αποτελέσει αντικείμενο μελέτης εδώ και πολύ καιρό.\nΠολλές σπουδαίες χώρες που κάποτε ήταν το κέντρο του κόσμου, όπως η Αίγυπτος, έχουν προ πολλού εξαφανιστεί. Ενώ κάποτε υπήρχε πολύ μεγάλη δραστηριότητα σ’ αυτές τις περιοχές, σήμερα πολύ λίγα πράγματα συμβαίνουν εκεί. Τα ερείπια των κάποτε σπουδαίων πόλεων δείχνουν ότι υπήρξαν πολλές διαμάχες στο παρελθόν. Παρά το έργο και τη σοφία (γνώση) και την καλή προαίρεση των ανθρώπινων όντων, η ανθρώπινη ιστορία είναι γεμάτη διαμάχες. Επομένως, πρέπει να υπάρχει κάτι που δεν είναι γνωστό όσον αφορά το πώς και το γιατί συμβαίνει μια διαμάχη.\nΈχει βρεθεί ότι υπάρχει ένας νόμος που συνδέεται με όλες τις διαμάχες.\nΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΜΑΧΗ, ΠΡΕΠΕΙ ΣΤΟΝ ΚΑΒΓΑ ΝΑ ΠΑΡΕΥΡΙΣΚΕΤΑΙ ΕΝΑ ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ Ο ΡΟΛΟΣ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝΤΙΛΗΠΤΟΣ. Ένας καβγάς είναι μια οργισμένη φιλονικία ή τσακωμός και μια διαμάχη είναι μια σοβαρή διαφωνία ή φιλονικία, που συνήθως διαρκεί για πολύ καιρό. Ένα μέρος είναι ένα άτομο και το Τρίτο Μέρος είναι το τρίτο άτομο σε μια διαμάχη μεταξύ δύο ανθρώπων. Δεν είναι μέρος της διαμάχης μεταξύ δύο ανθρώπων, αλλά είναι αυτός που την προκαλεί.\nΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΒΓΑΣ, ΕΝΑ ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ Ο ΡΟΛΟΣ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝΤΙΛΗΠΤΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΕΝΕΡΓΑ ΝΑ ΤΟΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΕΤΑΞΥ ΔΥΟ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΝΤΙΠΑΛΩΝ.\nΕΝΩ ΕΙΝΑΙ ΚΟΙΝΩΣ ΠΑΡΑΔΕΚΤΟ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΔΥΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΒΓΑΣ, ΕΝΑ ΤΡΙΤΟ ΜΕΡΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ Η ΔΙΑΜΑΧΗ.\nΕίναι πολύ εύκολο να δει κανείς ότι δύο άνθρωποι που βρίσκονται σε αντιπαράθεση, μαλώνουν. Το κάνουν πολύ φανερά. Αυτό που είναι δύσκολο να δει κανείς ή να υποπτευθεί είναι ότι υπήρξε κάποιο Τρίτο Μέρος που υποκίνησε ενεργά τον καβγά.\nΤο συνήθως υπεράνω υποψίας και «λογικό» Τρίτο Μέρος, ο παριστάμενος που αρνείται οποιαδήποτε ανάμειξη με το θέμα, είναι πράγματι εκείνος που δημιούργησε τη διαμάχη. Θα διαπιστώσει κανείς ότι το αθέατο Τρίτο Μέρος, που κατά καιρούς φαίνεται να υποστηρίζει τη μία πλευρά μόνο, είναι ο υποκινητής.\nΟ Νόμος του Τρίτου Μέρους είναι χρήσιμος για να επιλυθούν διαμάχες σε πολλές περιοχές της ζωής. Επιλύω σημαίνει λύνω μια δυσκολία.\nΒλέπει κανείς δύο ανθρώπους ν’ ανταλλάσσουν βρισιές, να τσακώνονται και να πιάνονται στα χέρια. Δεν υπάρχει κανένας άλλος εκεί γύρω. Αυτοί, επομένως, προκάλεσαν τον καβγά, σωστά; Η αλήθεια είναι ότι ένα Τρίτο Μέρος άρχισε τη διαμάχη προτού αυτοί οι άνθρωποι έρθουν στα μαχαίρια.\nΑνακαλύπτοντας πώς ξεκίνησε ο καβγάς, θα βρεις απίστευτες πληροφορίες που είναι πολύ δύσκολο να τις πιστέψεις. Αυτό είναι το πρόβλημα. Όταν κάτι είναι απίστευτο, πολύ εύκολα δεν το πιστεύει κανείς. Ένας τρόπος για να κρύψεις πράγματα είναι να τα κάνεις να φαίνονται απίστευτα.\nΓια παράδειγμα, ο Υπάλληλος Α και ο Υπάλληλος Β διαφωνούν. Αρχίζουν να μαλώνουν. Ο ένας κατηγορεί τον άλλο. Κανείς από τους δύο δεν έχει δίκιο, κι έτσι η φιλονικία δεν επιλύεται, αφού δεν έχει βρεθεί το αληθινό της αίτιο.\nΚάποιος εξετάζει μια τέτοια υπόθεση εξονυχιστικά. Ανακαλύπτει κάτι το απίστευτο. Η σύζυγος του Υπαλλήλου Α κοιμόταν με τον Υπάλληλο Β και παραπονιόταν στον έναν για τον άλλο.\nΈνα άλλο παράδειγμα είναι ο Αγρότης Κ και ο Γαιοκτήμονας Λ, οι οποίοι μαλώνουν επί χρόνια· βρίσκονται σε συνεχή διαμάχη. Υπάρχουν λόγοι για τον καβγά που φαίνεται να βγάζουν νόημα. Ωστόσο, εξακολουθεί να μην επιλύεται. Μια προσεκτική έρευνα αποκαλύπτει το Τρίτο Μέρος, τον Τραπεζίτη Μ, ο οποίος, εξαιτίας των χρηματικών απωλειών που έχει ο Αγρότης Κ και ο Γαιοκτήμονας Λ, είναι σε θέση να δανείζει χρήματα και στις δυο πλευρές. Επομένως, κάνει τον καβγά να συνεχίζεται. Και θα πάρει στην κατοχή του τη γη τους, αν χάσουν και οι δύο.\nΜπορείς να εξετάσεις τις προσωπικές φιλονικίες, τις διαμάχες μεταξύ ομάδων και τις μάχες μεταξύ εθνών και θα βρεις το Τρίτο Μέρος, αν ψάξεις αρκετά προσεκτικά. Θα είναι υπεράνω υποψίας και από τους δύο ανθρώπους που καβγαδίζουν ή, αν υπάρχει κάποια υποψία, θα θεωρείται απίθανη. Ωστόσο, η προσεκτική εξέταση των αποδεικτικών στοιχείων τελικά το επιβεβαιώνει.\nΤο δεδομένο αυτό είναι πολύ χρήσιμο.\nΌταν ένα παντρεμένο ζευγάρι έχει μια διαφωνία, ο σωστός τρόπος για να διευθετηθεί αυτό είναι και οι δυο τους να ψάξουν προσεκτικά και να εντοπίσουν το Τρίτο Μέρος. Στην αρχή, ίσως σκεφτούν πολλούς λόγους για τη διαφωνία. Αυτοί οι λόγοι δεν είναι άνθρωποι. Ψάχνει κανείς για ένα Τρίτο Μέρος, ένα πραγματικό άτομο. Όταν βρουν και οι δύο το Τρίτο Μέρος και συμφωνούν ότι αυτό είναι αλήθεια, αυτό θα σημάνει και το τέλος του καβγά.\nΜερικές φορές δύο άτομα που καβγαδίζουν, θα επιλέξουν τυχαία το λάθος άτομο για να του ρίξουν το φταίξιμο. Αυτό σταματά τον καβγά, αλλά καθώς δεν είναι το πραγματικό Τρίτο Μέρος, η σύγκρουση δεν τελειώνει και αντί γι’ αυτό, μετά από λίγο, συμβαίνουν περισσότεροι καβγάδες. Έτσι μπορείς να καταλάβεις αν έχεις βρει το σωστό Τρίτο Μέρος.\nΔύο έθνη που μάχονται μεταξύ τους θα πρέπει να συναντηθούν και να εντοπίσουν το πραγματικό Τρίτο Μέρος. Πάντα θα βρουν κάποιο, αν κοιτάξουν, και μπορούν να βρουν το σωστό, καθώς θα αποδειχθεί ότι όντως υπάρχει.\nΌταν δύο άτομα βρίσκουν το σωστό Τρίτο Μέρος, δεν το αντιμάχονται. Συνήθως απλώς το αποφεύγουν.\nΟι αναστατώσεις σε έναν γάμο είναι κάτι το συνηθισμένο. Οι γάμοι μπορούν να σωθούν, αν και οι δύο σύζυγοι βρουν πραγματικά ποιος προκάλεσε τις διαμάχες εξαρχής. Μπορεί να έχουν υπάρξει (σε ολόκληρη την πορεία ενός γάμου) αρκετά Τρίτα Μέρη, αλλά μόνο ένα κάθε φορά.\nΟι καβγάδες ανάμεσα σ’ ένα άτομο και έναν οργανισμό προκαλούνται σχεδόν πάντα από κάποιο Τρίτο Μέρος ή κάποια τρίτη ομάδα. Ο οργανισμός και το άτομο που αφορά η υπόθεση θα πρέπει να συζητήσουν και να εντοπίσουν το Τρίτο Μέρος, παρουσιάζοντας ο ένας στον άλλο όλα τα δεδομένα που έχει πάρει ο καθένας τους απ’ αυτόν.\nΘα μπορούσε ν’ αποκαταστήσει κανείς την ομόνοια ανάμεσα στους ταραχοποιούς και στις κυβερνήσεις, αν μπορούσε να βάλει αντιπροσώπους και των δύο πλευρών να πουν ο ένας στον άλλο τι του έχει ειπωθεί και ποιος του το είπε.\nΤέτοιου είδους διασκέψεις συχνά καταλήγουν σε αλληλοκατηγορίες και μομφές από τον έναν προς τον άλλο. Θα πρέπει να το τηρήσουν αυτό και να αναφέρουν μόνο αυτό που ειπώθηκε από άλλους ανθρώπους, έτσι ώστε να μπορούν να έχουν επιτυχία στην εύρεση του Τρίτου Μέρους.\nΟ Νόμος του Τρίτου Μέρους δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν καθόλου άσχημες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια διαμάχη. Υπάρχουν. Αλλά αυτές συνήθως μπορούν να διευθετηθούν με μια συνάντηση, εκτός κι αν υπάρχει ένα Τρίτο Μέρος που εργάζεται για να διατηρήσει τη διαμάχη.\nΣτην ιστορία, μερικές φορές αποκτούμε κακή άποψη για το παρελθόν, όταν αυτό περιγράφεται από δύο άτομα που αλληλοκατηγορούνται και το Τρίτο Μέρος που βρίσκεται πίσω από τη διαμάχη δεν έχει εντοπιστεί ούτε παρατηρηθεί. Όταν μιλάμε για τις αιτίες του πολέμου και το τι κρυβόταν πίσω από αυτές, πρέπει να αναφερόμαστε στα Τρίτα Μέρη.\nΔεν υπάρχουν διαμάχες που δεν μπορούν να επιλυθούν, εκτός κι αν οι άνθρωποι που τις προκαλούν –τα Τρίτα Μέρη– παραμένουν αθέατοι.\nΑυτός είναι ο φυσικός νόμος.\nΑξίζει να τον γνωρίζεις.\nΧρησιμοποίησέ τον σε οποιαδήποτε διαμάχη ή περιοχή όπου προσπαθείς να φέρεις ειρήνη.


Ethnic μοτίβο χειροποίητη ξύλινη κρεμάστρα 40x20 εκ|EchoDeco\nΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: H-1511\nΧειροποίητη κρεμάστρα, 40x20 εκατοστών, που θα παίξει τόσο διακοσμητικό, όσο και χρηστικό ρόλο στο σπίτι. Μία εναλλακτική πρόταση για γυναίκες που έχουν το δικό τους στυλ και δε συμβιβάζονται με τα συνηθισμένα! Πρόκειται για μία ξύλινη, χειροποίητη κατασκευή, ενώ η ιδιαίτερη εικόνα που θυμίζει μοτίβο χαλιού πάνω σε ξύλινο πάτωμα, έχει αποτυπωθεί με την τεχνική του ντεκουπάζ.\nΤο προϊόν κατασκευάζεται στην Ελλάδα, αποκλειστικά για την εταιρεία EchoDeco.\nΕτικέτες: Ethnic μοτίβο χειροποίητη ξύλινη κρεμάστρα 40x20 εκ , ECHO-1510 , Επιλογές δώρου για εκείνη\nΞύλινο κουτί ραπτικής με σχέδια 30x20x8 εκ\nΕίστε μοδίστρα, ασχολείστε με την ραπτική, σας αρέσει η οργάνωση? Τότε θα εκτιμήσετε αυτό το καταπληκτικό ξύλινο κουτί για ραπτικά. Σε κάθε περίπτωση ..\nΚρεμάστρα μεταλλική λευκή 40x8.3x12.5 εκ\nΚρεμάστρα μεταλλική λευκή. Κρεμάστρα από μέταλλο με λεπτομέρειες από σχοινί, συνδυάζει τη χρηστικότητα με το διακοσμητικό στοιχείο! ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣΥψος:12,..\nΚρεμάστρα με σχέδιο βουνό σε μπλε χρώμα 33x14x2 εκ\nΜοναδική κρεμάστρα με σχέδιο χιονισμένα βουνά σε μπλε χρώμα. Ιδανική προσθήκη για το δωμάτιο του μικρού σας εξερευνητή! Τα προϊόντα ενδέχεται να έ..\nΞύλινη κρεμάστρα με σπιτάκια 60 εκ\nΥπέροχη ξύλινη κρεμάστρα σκαλισμένη και ζωγραφισμένη στο χέρι. Αναπαριστά ένα σκηνικό με σπιτάκια αραδιασμένα στην σειρά που μας μεταφέρει κατευθείαν ..\nOur Sweet Home κρεμάστρα τοίχου 40x15 εκ\nOur Sweet Home κρεμάστρα τοίχου 40x15 εκ. Τα προϊόντα ενδέχεται να έχουν μικρές χρωματικές διαφορές σε σχέση με την απεικόνισή τους στην οθόνη σου...