Γρηγοράκος: Ανάγκη να αυξηθούν οι μισθοί των γιατρών – ΙΑΤΡΟΙ\nΓρηγοράκος: Ανάγκη να αυξηθούν οι μισθοί των γιατρών\nΤην πρόθεσή του να αυξηθούν τα οικονομικά και οι μισθοί των γιατρών και να διορθωθούν οι αδικίες, όταν το επιτρέψουν οι δημοσιονομικές ανάγκες της χώρας, τόνισε ο υπουργός Αναπληρωτής Υγείας κ. Λεωνίδας Γρηγοράκος, μιλώντας στο ραδιόφωνο του Fly 89,7 την Παρασκευή.\nΕίναι επιβεβλημένο, τόνισε ο κ. Γρηγοράκος, να αυξηθούν οι μισθοί των γιατρών όπως και των ένστολων, στέλνοντας με αυτόν τον τρόπο μήνυμα, ότι ο ιατρικός κόσμος, πράγματι μάτωσε στα χρόνια του Μνημονίου. Αναφερόμενος στις επερχόμενες προσλήψεις, ο κ. Γρηγοράκος, ανέφερε ότι στον τομέα της υγείας, δεν υπάρχουν άλλα περιθώρια για περικοπές, υπήρξαν αρκετά προβλήματα και δυστοκίες, και τώρα ήρθε η ώρα, να θεμελιώσουμε ένα ΕΣΥ που θα εξυπηρετεί τις ανάγκες των πολιτών.\nΟ υπουργός Αναπληρωτής Υγείας επίσης, επανέλαβε ότι πρέπει να φτιάξουμε τις σχέσεις μας με την κοινωνία, αλλά και με τους φορείς της υγείας, τους παρόχους, τους φαρμακοποιούς, οι οποίες είχαν διαταραχθεί το προηγούμενο διάστημα. Κάνουμε μεγάλη προσπάθεια τόνισε. Δεν υπάρχει αμφιβολία, ότι ο κ. Γρηγοράκος αναφέρεται στην θητεία του προηγούμενου υπουργού Υγείας κ. Άδωνι Γεωργιάδη, ο οποίος με την πολιτική του, δημιούργησε τεράστιες συγκρούσεις με όλους τους υγειονομικούς φορείς.


Οι πρώην προχώρησαν και το δείχνουν∙ μας καίει; - Pillowfights.gr\nΟι πρώην προχώρησαν και το δείχνουν∙ μας καίει;\nBedroom Πίσω απ' το πεντάγραμμο Οι πρώην προχώρησαν και το δείχνουν∙ μας καίει;\nΖωή Χατζησαλάτα 14/05/2019\nΟι περισσότεροι από εμάς είχαμε κάποιες σχέσεις πριν καταλήξουμε στον άνθρωπο που θέλουμε να περάσουμε την υπόλοιπη ζωή μας μαζί του, κι αυτό πάντα μ’ ένα ερωτηματικό καθώς όλα αλλάζουν -κι εκείνοι, κι εμείς, κι οι επιθυμίες κι οι ανάγκες μας. Οι σχέσεις αυτές –για άλλους λίγες και για άλλους πολλές– έκαναν τον κύκλο τους και τελείωσαν κάποια στιγμή, αφού δεν είχαν κάτι παραπάνω να δώσουν.\nΑπό αυτές τις αποτυχημένες προσπάθειες ενός «μαζί» έχει προκύψει η κατηγορία των «πρώην». Όλοι, λοιπόν, έχουμε μια τέτοια λίστα με ανθρώπους που κάποτε υπήρξαν πολύ σημαντικοί στη ζωή μας μα πλέον δεν είναι μέρος αυτής. Με κάποιους, όπου ο σεβασμός κι η εκτίμηση ήταν βαθύτερα, έχουμε κρατήσει φιλικές σχέσεις –όσο γίνεται–, με άλλους λέμε μονάχα τα τυπικά, ένα «γεια» στον δρόμο και «χρόνια πολλά» σε γιορτές και γενέθλια κι ορισμένους δε θέλουμε να τους ξαναδούμε στα ματιά μας.\nΤι γίνεται, όμως, όταν ο πρώην σύντροφός μας προχωράει στη ζωή του; Πώς το βλέπουμε και πώς το αντιμετωπίζουμε; Θεωρητικά δε θα έπρεπε να μας αφορά και να μας νοιάζει. Στην πράξη, όμως, αν θέλουμε να ‘μαστε ειλικρινείς, μας ενοχλεί και μάλιστα πολύ, ειδικά αν το φινάλε μας είναι πρόσφατο κι αν εμείς δεν έχουμε, ακόμη, κάνει το επόμενο βήμα.\nΥπάρχει αυτή η άγραφη κόντρα, ο ανταγωνισμός σχετικά με το ποιος θα προχωρήσει πρώτος. Κι αν έτυχε να μπει σε νέα σχέση το πρώην αμόρε σου πριν από ‘σένα ή, ακόμα κι αν έχεις πάει παρακάτω, εσύ δε δείχνεις τίποτα για τα προσωπικά σου σε αντίθεση με τον άλλον που το διαφημίζει; Τότε μοιάζει να ‘χουμε νικητή κι ηττημένο; Όχι ακριβώς, γιατί το αν προχώρησε όντως ή το κάνει απλά για να σε πικάρει, κανείς δεν το ξέρει -ίσως ούτε καν ο ίδιος, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που επιλέγουμε συντρόφους-τσιρότα για να ξεπεράσουμε παλιές πληγές. Το θέμα είναι πως ξαφνικά, μια ωραία μέρα, χτυπάει το τηλέφωνό σου κι εκείνος ο κοινός σας φίλος, μεταξύ νέων και παλιών, σου πετάει και τη βόμβα για την καινούρια σχέση του/της πρώην.\nΨυχραιμία, εντάξει, σιγά, δεν έχει σημασία που ακόμα υπάρχουν δώρα, αναμνηστικά και ξεχασμένα αντικείμενα σπίτι να σου θυμίζουν το παρελθόν. Το παίζεις κουλ και προσπερνάς την είδηση με –προσποιητή ίσως– αδιαφορία. Μετά από λίγο, κι όσο το σαράκι σε σιγοτρώει, αρχίζεις και παρατηρείς τις τελευταίες δημοσιεύσεις του προσώπου κι εκεί κάτι σε τσιμπάει πιο βαθιά. Μέχρι που αρχίζουν οι κοινές φωτογραφίες των φρέσκων εραστών κι οι κοινές εμφανίσεις στα παλιά δικά σας στέκια. Κάπου εκεί έρχεται κι η πυραμίδα.\nΑφού αποδέχεσαι πως σε χαλάνε οι εξελίξεις, μπαίνεις σε ένα τριπάκι, λοιπόν, να προσπαθείς να καταλάβεις αν το κάνει επίτηδες ή αν είναι όντως τόσο καλά όσο θέλει να δείχνει. Ο κάποτε δικός σου άνθρωπος με κάθε ευκαιρία επιδεικνύει τη σχέση και την ευτυχία του κι εσύ αμφιταλαντεύεσαι αν όντως σε νοιάζει ή αν είναι απλά θέμα εγωισμού.\nΣε τρώει κι απ’ το τσούξιμο της απόρριψης κάνεις ακραίες σκέψεις, όπως ότι μπορεί να γνωρίστηκαν όσο ήσασταν ακόμα μαζί -όχι πως δε συμβαίνουν κι αυτά. Βλέπεις πως πάνε μακρινά ταξίδια ενώ εσύ παρακαλούσες για μια κοντινή εκδρομή και δεν ξεκουνιόταν. Όλα σε εκνευρίζουν και κάπως σε πονάνε. Είναι λογικό, απ’ τη μία, να αισθάνεσαι περίεργα όταν βλέπεις τον άνθρωπο που μέχρι πριν λίγο καιρό ονόμαζες «δικό σου» και τον είχες στην αγκαλιά σου να χαμογελά τώρα δίπλα σε κάποιον άλλο. Φαίνεται περίεργο, κι ειδικά αν εσύ δεν έχεις ακόμα προχωρήσει, σε κάνει να αισθάνεσαι πιο έντονα τη μοναξιά. Απ’ την άλλη, όμως, ήταν (και) επιλογή σου το τέλος, δε θέλεις ξανά αυτό το πρόσωπο στη ζωή σου.\nΣκέψου, επομένως, πως αφού χώρισες μ’ αυτόν τον άνθρωπο και τράβηξε ο καθένας την πορεία του, ήταν κάτι παραπάνω από προφανές και λογικό πως κάποτε θα ‘ρχόταν μια τέτοια στιγμή. Καλό θα ήταν να μην τρέφεις αυταπάτες, γυρνώντας τα πάντα σε ‘σένα και θεωρώντας πως το κάνει για να σε τσιγκλήσει. Ωστόσο, αν από εκεί που ανέβαζε μία φωτογραφία και δύο τραγούδια στους πέντε μήνες στο facebook, ξαφνικά ανεβάζει κάθε μέρα το πού βρίσκεται και τι κάνει, διαφημίζοντας διαρκώς τον καινούριο του έρωτα, ε, είναι και λίγο ύποπτο. Ίσως και να το κάνει για να φανεί πρώτα σε ‘σένα κι έπειτα σε φίλους και γνωστούς. Η αληθινή ευτυχία δε φωνάζει, βιώνεται συνήθως αθόρυβα.\nΜην τσιμπάς, λοιπόν, και προχώρα. Συνέχιζε τη ζωή σου κοιτώντας μόνο μπροστά και την επόμενη φορά που θα πέσετε μούρη με μούρη –ακόμα κι αν κρατά κάποιον αγκαλιά ενώ εσύ μόνο τον καφέ σου– φόρα το πιο αληθινό σου χαμόγελο και χαιρέτα. Είναι, άλλωστε, ένας άνθρωπος που περάσατε κάποια πράγματα μαζί, κι αν το μόνο που προσπαθεί είναι να σου δειχθεί, τότε θα κομπλάρει παραπάνω. Αν όντως είναι τόσο καλά όσο δείχνει, ακόμα καλύτερα και για τους δυο σας, εύχεσαι «καλή συνέχεια» κι όλα καλά -τα δικά σου καλύτερα είναι μπροστά!\nΜη σκεπάσεις απλά τα παλιά, μην κρύψεις την πικρία κάτω απ' το χαλί, ξεπέρασε πόνο και θυμό βαθιά κι ουσιαστικά, και χτίσε ξανά τη ζωή σου απ' την αρχή!


Τὴ Αγία καὶ Μεγάλη Πέμπτη... ~ Νεότητα Ι.Ν.Αγίας Σοφίας Πειραιώς\nΤὴ Αγία καὶ Μεγάλη Πέμπτη...\n...οἱ τὰ πάντα καλῶς διαταξάμενοι θεῖοι Πατέρες, ἀλληλοδιαδόχως ἔκ τε τῶν θείων Ἀποστόλων, καὶ τῶν ἱερῶν Εὐαγγελίων, παραδεδώκασιν ἡμῖν τέσσαρά τινα ἑορτάζειν, τὸν ἱερὸν Νιπτήρα, τὸν μυστικὸν Δεῖπνον (δηλαδὴ τὴν παράδοσιν τῶν καθ' ἡμᾶς φρικτῶν Μυστηρίων), τὴν ὑπερφυὰ Προσευχήν, καὶ τὴν Προδοσίαν αὐτήν.\nΕίναι η στιγμή ... περίπου στις 9 το βράδυ, όπου σε όλες τις εκκλησίες της χώρας θα σβήσουν τα φώτα. Η πομπή της σταύρωσης υπό το αμυδρό φως των κεριών θα κινηθεί με αργό και σταθερό ρυθμό προς το κέντρο των ναών, διαπερνώντας το πλήθος των πιστών. Το Θείο πάθος σχεδόν κορυφώνεται…\nΑυτός που στήριξε τη γη πάνω στο νερό χλευάζεται: “στέφανον εξ ακανθών περιτίθεται, ο των Αγγέλων Βασιλεύς ψευδή πορφύρα περιβάλλεται, ο περιβάλλων τον ουρανόν εν νεφέλαις ράπισμα κατεδέξατο - ο εν Ιορδάνη ελευθερώσας τον Αδάμ. Λόγχη εκεντήθη ο Υιός της Παρθένου”. Η ελπίδα, ωστόσο, για το χαρμόσυνο γεγονός προκαλεί ανακούφιση στο πλήθος: Προσκυνούμεν Σου τα Πάθη, Χριστέ, δείξον ημίν και την ένδοξόν Σου Ανάσταση”.


Τουριστικός Οδηγός: Όλη η μαγεία του ελληνικού καλοκαιριού σε 2,5 λεπτά- Ζήστε το! [Βίντεο]\nΌλη η μαγεία του ελληνικού καλοκαιριού σε 2,5 λεπτά- Ζήστε το! [Βίντεο]\nΗ θάλασσα παίζει με τα χρώματα και τη μοναδικότητα του σχεδόν σεληνιακού τοπίου. Ο Μπάλος σε κάνει να χάνεσαι στο ελληνικό καλοκαίρι και να ονειρεύεσαι διαρκώς.\nΤη μαγεία, τη δροσιά, τη μοναδικότητα, τα χρώματα του ελληνικού καλοκαιριού "φυλάκισε" ο Νίκος Σαράντος σε ένα συναρπαστικό βίντεο.\nΤαξιδεύοντας από τον αέρα και γνωρίζοντας πόντο πόντο τηνπαραλία του Μπάλου στην Κρήτη, που έχει χαρακτηριστεί ως μία από τις ομορφότερες του κόσμου, δεν μπορούμε παρά να χαθούμε σ' αυτή.\n«Μπάλος!!! Από τις ομορφότερες παραλίες του κόσμου. Για πολλούς η ομορφότερη!! Ένα απίστευτο σεληνιακό τοπίο, που σε σε μαγεύει και σε αιχμαλωτίζει για πάντα, μόλις το αντικρίσεις. Το μεγαλείο της φύσης, μπροστά μας…. Δεν έχω λόγια!». Με αυτό το σημείωμα συνοδεύει τις εικόνες ο δημιουργός του βίντεο.\nΧαθείτε στη μαγεία...\nΕτικέτες Ελλάδα , Καλοκαίρι


Φύραμα υγείας και τραγουδιού - PetBirds\nΦύραμα υγείας και τραγουδιού\nΗμερομηνία 22 Μαρ 2007\nΠροσφατα μου συνεστησαν απο pet shop ενα διατροφικο συμπλήρωμα απαριτητο ( λεει) για την προκοπη των ωδικών πτηνων.Η συσκευασια αναφερει οτι κανει για όλα τα πουλια για όλες τις εποχες. Περιεχει:Διπυριτι, μοσχοκαρφι,Βιταμινες, μαρούλι, γαλακτουχο ζαχαρη,παπαρουνα, μουρουνολαδο, νιζερ, ορυκτα (σιδηρο). Επισης αναφερει οτι: Ενισχυει την ανθεκτικοτητα των πουλιων κατα πολλών ασθενειών οπως το κρυωμα- διαρροια-πτερρόροια (εκτος εποχης)-βραχναδα- σπασμοι. Δοσολογια: 1 κουτ. του γλυκου καθε μερα χωριστα.\nΕιναι γεγονος οτι τα 3 καναρινακια μου κυριολεκτικα το καταβροχθιζουν. Διατηρω ομως καποιες επιφυλάξεις ,μετα απο καποια συζητηση στο τσατ, σχετικα με τετοιου ειδους προιοντα.Ποια ειναι η γνωμη σας ? Να συνεχισω να το δινω? Θα τους προσφερει κατι ουσιαστκο ή οχι?\nΤο σκευασμα...μου φαινεται πολυ παχυντικο...και μια κουταλια του γλυκου,ημερησιως κατα την γνωμη μου ειναι πολυ!Ασε που περιεχει και παπαρουνα!Και τι ακριβως ειναι η...γαλακτουχα ζαχαρη???? Δεν το πετας καλυτερα! Θα μας τρελανουν.\nκαλησπερα τζορτζινα καλα κανεις και διατηρεις της επιφυλαξεις σου γιατι μπωρει να το τρωνε πολυ αλλα δεν ξερουμε αν τους κανει καλο η κακο εγω προσωπηκα δεν τους δεινω απο αυτα!


20 Ιδέες Διακόσμησης με Χάρτες - Toftiaxa.gr\n20 Ιδέες Διακόσμησης με Χάρτες\nby toftiaxa.gr 25 Ιανουαρίου, 2017, 12:56 μμ\nΞεθάβοντας τις αναμνήσεις από τα ταξίδια σας μέσα από συρτάρια ή ντουλάπες θα ανακαλύψετε ξεχασμένους χάρτες από τα μέρη που πήγατε. Αντί να τους στείλετε κατευθείαν στην ανακύκλωση μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε στη διακόσμηση του σπιτιού σας. Μπορείτε να φτιάξετε έναν πίνακα με χάρτη και μια μεγάλη κορνίζα ή να ντύσετε το αμπαζούρ μιας λάμπας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκφράσετε τη δημιουργικότητά σας με έναν παλιό χάρτη και θα σας συναρπάσει πώς θα αναδείξει το χώρο σας.\nΔείτε επίσης – 2DIY Πίνακας Χάρτης Παζλ!\nΔείτε επίσης – 15 Οικονομικοί και Πρωτότυποι Τρόποι για να Διακοσμήσετε το Σπίτι\nPrevious article Εκφράστε την Αγάπη σας με Βαζάκια\nNext article 20 Απίστευτα Γλυπτά από Βιβλία\nΕκφράστε την Αγάπη σας με Βαζάκια\n20 Απίστευτα Γλυπτά από Βιβλία


Εικονίδιο αδυνάτισμα Κατάλληλο για\nΣτη διάρκεια αυτής της προσπάθειας είναι πιθανό να βρεθούμε αντιμέτωποι με τα παρακάτω ερωτήματα: Με τι ρυθμό πρέπει θα αδυνατίζω; Σχεδόν όλοι όσοι ξεκινούν δίαιτα, κόπωση απώλεια συμπτωμάτων βάρους την ταχύτατη απώλεια βάρους.\nΩστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι ούτε επιθυμητό, ούτε υγιεινό για το σώμα και για το ρυθμό του μεταβολισμού. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται η σωστή θρέψη του οργανισμού. Άλλωστε, ο κυριότερος στόχος μιας δίαιτας είναι η απώλεια όχι απλά βάρους, αλλά λιπώδους ιστού, με τη μικρότερη δυνατή απώλεια μυϊκού εικονίδιο αδυνάτισμα και υγρών. Αυτός είναι ο δεύτερος λόγος που ο ρυθμός απώλειας βάρους δεν πρέπει να είναι ταχύς — με δεδομένο ότι το λίπος καίγεται με αργό ρυθμό ένα κιλό λίπους απαιτεί θερμίδες για να μεταβολισθεί.\nΔίαιτα και κορεσμός Η απώλεια βάρους μέσα από ένα διατροφικό πρόγραμμα αδυνατίσματος είναι συνώνυμη με το θερμιδικό περιορισμό και συχνά με το έντονο αίσθημα του ανεκπλήρωτου κορεσμού. Για να πετύχει λοιπόν ένα τέτοιο πρόγραμμα είναι ίσως πρωταρχικής σημασίας να καλύψουμε αυτό το αίσθημα και να προσθέσουμε τρόφιμα ή να ακολουθήσουμε πρακτικές και τεχνικές που θα οδηγήσουν στο μεγαλύτερο κορεσμό και θα περιορίσουν το αίσθημα μιας διαρκούς πείνας. Τι μπορεί να μας αυξήσει τον κορεσμό; Να πίνουμε πολλά υγρά: Πίνοντας πολλά υγρά-μαζί με την πρόσληψη νερού- ουσιαστικά ξεγελούμε το στομάχι μας και δημιουργούμε μια ψευδαίσθηση πληρότητας και κορεσμού. Τα υγρά, όπως το νερό, εικονίδιο αδυνάτισμα να είναι με μηδενικό ή εικονίδιο αδυνάτισμα θερμιδικό περιεχόμενο και είναι ένας απλός τρόπος για να πετύχει τη συνολική μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνουμε μέσα στην ημέρα.\nΈτσι, στην αρχή η ζυγαριά σας ανταμείβει περισσότερο μεν, αλλά στην ουσία αυτό συμβαίνει λόγω της απώλειας νερού, γλυκογόνου και μυϊκού ιστού και όχι επειδή χάνετε το «κακό» λίπος. Για αυτό εικονίδιο αδυνάτισμα πρέπει να αποφεύγετε τις συχνές εικονίδιο αδυνάτισμα που οδηγούν στην όλο και μεγαλύτερη απώλεια της μυϊκής σας μάζας, αφού είναι οι μύες αυτοί που καταστρέφονται.\nΓιατί μετά την αρχική απώλεια βάρους μειώνεται ο ρυθμός αδυνατίσματος; Αυτό συμβαίνει επειδή μετά τα πρώτα κιλά που χάνονται, ο οργανισμός αρχίζει να αντιστέκεται στη περαιτέρω μείωση του βάρους. Ένας ακόμη λόγος του μειωμένου ρυθμού απώλειας βάρους είναι ότι επιτέλους το σώμα σας αρχίζει να καίει το λίπος, το οποίο, όπως ήδη ειπώθηκε παραπάνω, καίγεται με αργό ρυθμό. Εικονίδιο αδυνάτισμα, μπορείτε να επισπεύσετε και πάλι τον ρυθμό απώλειας βάρους!\nΤο μυστικό είναι απλό. Δεν χρειάζεται να μειώσετε κι άλλο τις ποσότητες που τρώτε, αλλά να ασχοληθείτε με μια μορφή σωματικής δραστηριότητας της αρεσκείας σας.\nΜε αυτό τον τρόπο αυξάνετε τις θερμίδες που καίτε μέσω της άσκησης. Παράλληλα τονώνετε το μυϊκό σας σύστημα με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι θερμίδες που καίει το σώμα σας σε κατάσταση εικονίδιο αδυνάτισμα.\nΟ αριθμός που θα βρείτε αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που θα πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να αδυνατίσετε. Για να κάνετε την παραπάνω αφαίρεση λοιπόν, πρέπει να υπολογίσετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε καθημερινά για να μείνετε στα κιλά σας. Αυτό θα το βρείτε μετρώντας αρχικά το βασικό μεταβολισμό σας δηλαδή τις θερμίδες που έχει ανάγκη το σώμα σας για εικονίδιο αδυνάτισμα εικονίδιο αδυνάτισμα τις βασικές εικονίδιο αδυνάτισμα λειτουργίες.\nΣτη συνέχεια θα προσθέσετε στο νούμερο που βρήκατε τις θερμίδες που καίτε ημερησίως με βάση τη σωματική σας δραστηριότητα.\nΠρέπει να κόψω τη ζάχαρη; Για πολλούς ο περιορισμός της ζάχαρης είναι εικονίδιο αδυνάτισμα πρώτο βήμα για να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ένας τέτοιος περιορισμός είναι όντως απαραίτητος, χωρίς όμως να είναι και ο πιο εικονίδιο αδυνάτισμα. Ας μην ξεχνάμε ότι 1 γραμμάριο υδατάνθρακα ζάχαρης αποδίδει 4 θερμίδες, ενώ 1 γραμμάριο λίπους 9 θερμίδες. Έτσι, το να περιορίσει κάποιος τη ζάχαρη δηλαδή τα αναψυκτικά, τα γλυκά, τους έτοιμους χυμούς, τον γλυκό καφέ είναι σαφώς ένα χρήσιμο βήμα, παράλληλα όμως, απαιτείται και ο περιορισμός των λιπαρών τροφών τηγανητά, βούτυρο, αλλαντικά κλπ.\nΑν μάλιστα αναλογιστείτε ότι σε πολλές περιπτώσεις τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη περιέχουν και λίπος π.\nΑπώλεια βάρους στους ηλικιωμένους με άνοια να κάνω και γυμναστική; Για να πετύχετε την μείωση του βάρους μέσα από τη δίαιτα και να προστατεύσετε το μυϊκό ιστό σας, είναι σημαντικό να καθιερώσετε την τακτική άσκηση. Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε πρώτα να χάσετε βάρος και μετά να αρχίσετε γυμναστική. Επίσης δεν είναι σωστό να θεωρείτε ως μόνη επιλογή το γυμναστήριο.\nΕικονίδιο αδυνάτισμα όλες σχεδόν τις μελέτες παρατηρήθηκε μεγαλύτερη απώλεια βάρους όταν η δίαιτα συνδυαζόταν με κάποιου βαθμού αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Μια δίαιτα — αστραπή δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την απώλεια βάρους; Όχι. Για την ακρίβεια είναι μια από τις χειρότερες επιλογές που μπορείτε να κάνετε.\nΓια να είστε σίγουροι ότι μία δίαιτα είναι κατάλληλη για εσάς θα πρέπει να σχεδιαστεί με βάση το βάρος, την ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα της σωματικής σας δραστηριότητας και το βασικό σας μεταβολισμό. Πρέπει δηλαδή να ελέγξετε αν η δίαιτα καλύπτει τις πρωτεϊνικές και τις θερμιδικές ανάγκες σας αλλά και αν ταιριάζει στο τρόπο ζωής σας.\nΠώς δεν θα ξαναπαχύνω μετά τη δίαιτα; Το σημαντικότερο βήμα μετά τη δίαιτα, είναι η υιοθέτηση του τρόπου διατροφής που μάθατε να ακολουθείτε κατά τη διάρκεια της εικονίδιο αδυνάτισμα.


Ξόδεψε μόνη της περισσότερα απ΄ ότι όλοι μαζί! - Αθλητισμός - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Ξόδεψε μόνη της περισσότερα απ΄ ότι όλοι μαζί!\nΟι ομάδες της Premier League δαπάνησαν περισσότερα απ΄ ότι μαζί Laliga, Bundesliga, Ligue 1, και Serie A.\nΟι 20 ομάδες της Premier League έχουν επενδύσει 455 εκατ ευρώ σε 38 μετακινήσεις, με τις Λίβερπουλ, Μάντσεστερ Σίτι, Τσέλσι και Έβερτον να οδηγούν την σχετική κατάταξη.\nΗ ισπανική LaLiga είναι το δεύτερο τουρνουά με μεγαλύτερο όγκο δαπανών, με περίπου 300 εκατομμύρια ευρώ από 52 μεταγραφές. Μπαρτσελόνα και Ατλέτικο Μαδρίτης, έχουν δαπανήσει 216 εκατομμύρια, δηλαδή το 72% του συνόλου.\nΕίναι ενδιαφέρον ότι η Ρεάλ Μαδρίτης είναι η μόνη ομάδα της LaLiga που δεν συμμετείχε σε αυτήν την χειμερινή αγορά. Επιπλέον, το 69% των μεταγραφών πραγματοποιήθηκαν με μηδενικό κόστος.


Aπό νάιλον υψώνουμε σημαία, πλαστική… | Tribes\nAπό νάιλον υψώνουμε σημαία, πλαστική…\nΑπεργοί εκπαιδευτές και καταληψίες εκπαιδευόμενοι απειλούν τον ιστορικό θεσμό της μαθητικής παρέλασης. Η συνεχιζόμενη κρίση στην εκπαίδευση θέτει σε κίνδυνο τη μοναδική σε καιρό ειρήνης επίδειξη φρονήματος και ομοψυχίας της νεολαίας, μια εκδήλωση που φέρει όλη την ευγένεια και τη χάρη των ολοκληρωτικών καθεστώτων ανατολής και δύσης.\nΜαθητές και δάσκαλοι τσακώνονται με το υπουργείο αντί να κάνουν πρόβες στο στρατιωτικό βηματισμό και το παράστημα. Άντε τώρα να μαζεύεις παιδιά από τις καταλήψεις και τους δρόμους και να τα κάνεις σε λίγες ώρες «αγήματα». Δεν είναι εύκολο πράγμα, ακόμα και για τον πιο φλογερό πατριώτη. Επιπλέον, χωρίς μαθητική παρέλαση δεν έχουμε σημαιοφόρους. Και χωρίς σημαιοφόρους κινδυνεύουμε να χάσουμε φέτος και το άλλο επετειακό σπορ, την αντιπαράθεση για το αν πρέπει αλλοδαποί μαθητές (όχι οι ξανθοί γαλανομάτηδες – οι άλλοι) να φέρουν τη σημαία.\nΗ χτεσινή παρέμβαση του Κωστάκη για να σωθεί την ύστατη στιγμή η παράδοση και να γίνουν οι παρελάσεις δεν έφερε ούτε αυτή αποτελέσματα. Και τώρα ποιος θα παρελάσει πίσω από τα ερπυστριοφόρα, τους στρατιώτες και τα σώματα ασφαλείας για να τονωθεί το εθνικό φρόνημα των θεατών; Με τι διάθεση θα πάνε οι κάπως περισσότερο πατριώτες να δουν το υπερθέαμα όταν τους κόβεις το καλύτερο, τη δυνατότητα να σώσουν τα εθνικά λάβαρα από τους ξένους σφετεριστές; Α, χάλασε και η παρέλαση…\n25 Οκτωβρίου 2006 by chumba\tεποχιακά\n← «Η μάστιγα του Θεού» στη Θεσσαλονίκη\nΦθινοπωρινή αυγή →\nOne thought on “Aπό νάιλον υψώνουμε σημαία, πλαστική…”\n26 Οκτωβρίου 2006 at 11:14 μμ\nΠλεόν εθνική εορτή χωρίς καβγάδες για το ποιος δικαιούται να φέρει τη σημαία δεν νοείται: Από τις εθνοεγερτικές τανίες του Τζέιμς Πάρις στα τηλε-παράθυρα Τσενάι. Άραγε παίχτηκε τίποτα και φέτος; Όσο δε για τις μαθητικές παρελάσεις, αυτές αποτελούν πλέον την επιτομή του αναχρονισμού, κάπου στη νότιο Βαλκανική, λίγο πιο δυτικά από την Τουρκία…


Όχι απολύσεις στον ΟΤΕ | Διεθνιστική Εργατική Αριστερά\nΌχι Απολύσεις Στον ΟΤΕ\nΜαζική κινητοποίηση των εργαζομένων\nΜαζική συμμετοχή είχε η 24ωρη απεργία που πραγματοποίησαν οι εργαζόμενοι στον ΟΤΕ την Παρασκευή 29 Μάρτη. Η απεργία στον όμιλο του ΟΤΕ πραγματοποιήθηκε μετά από αρκετό διάστημα αδράνειας, κατά το οποίο η πλειοψηφία της ΟΜΕ-ΟΤΕ, της Ομοσπονδίας δηλαδή των εργαζομένων, άφηνε ανενόχλητη την Deutsche Telekom να κάνει τις ελαστικές σχέσεις εργασίας καθεστώς στον όμιλο, όπως αντίστοιχα καθεστώς έγινε και η εντατικοποίηση της εργασίας.\nΗ σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι για τους εργαζόμενους του ΟΤΕ ήταν η απόφαση να απολυθούν οι 75 φύλακες του ΟΤΕ, εάν δεν αποχωρήσουν από μόνοι τους, δηλαδή «οικειοθελώς», από τη δουλειά τους. Συνολικά ο στόχος είναι να μειωθούν κατά 1.400 οι θέσεις εργασίας. Βάρβαρος νεοφιλελευθερισμός σε όλο του το μεγαλείο στην κατά τα άλλα μεταμνημονιακή εποχή του ΣΥΡΙΖΑ. Αυτός είναι ο τρόπος που επέλεξαν οι ιδιοκτήτες του ΟΤΕ για να εκφοβίσουν τους εργαζόμενους και να τους εκβιάζουν.\nΤο παρόν στη μεγάλη απεργιακή συγκέντρωση των εργαζομένων έδωσε αντιπροσωπεία της ΛΑΕ, απαιτώντας να σταματήσουν οι εκβιασμοί και η τρομοκρατία της Deutsche Telekom και να μην προχωρήσει στις απειλούμενες απολύσεις. Είναι δεδομένο ότι η ιδιωτικοποίηση του ΟΤΕ αποδεικνύεται ένα μεγάλο φιάσκο και η κυβέρνηση θα έπρεπε ήδη να είχε κινήσει τις διαδικασίες πλήρους επανακρατικοποίησής του.\nΌσοι, όπως η σημερινή κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ, διαλαλούσαν ότι το εργοδοτικό καθεστώς στον ΟΤΕ θα φέρει νέες θέσεις εργασίας, σύγκλιση με τις προηγμένες ευρωπαϊκές χώρες και επενδύσεις νέας τεχνολογίας πολύ σύντομα διαψεύστηκαν.\nΑντίθετα η Deutsche Telekom ξεπουλάει όσο-όσο. Έτσι μετά τη Σερβική Telecom Serbia, την Cosmofon από την ΠΓΔΜ, τη Βουλγαρική Globul και τον δορυφόρο Hellas Sat, η διοίκηση του ΟΤΕ ξεπούλησε φέτος και την Αλβανική Telekom Albania. Η Deutsche Telekom ξεπουλάει ακόμα εδώ και χρόνια χιλιάδες τόνους χαλκού, που προέρχεται από απαξιωμένα υπόγεια καλώδια, καθώς και δεκάδες ακίνητα τεράστιας αξίας, πολλά από τα οποία προέρχονται από δωρεές δήμων και κοινοτήτων στον δημόσιο ΟΤΕ, προκειμένου να στεγάσει τις εγκαταστάσεις του τις δεκαετίες του ’60 και ’70.\nΚαι όλα αυτά ενώ στα χρόνια της κρίσης ο ΟΤΕ έχει κρατήσει ψηλά την κερδοφορία του.\nΤο 2018 κατέγραψε κέρδη 256,5 εκατ. ευρώ αυξημένα κατά 52%, ενώ για μια ακόμα χρονιά το κόστος μισθοδοσίας μειώθηκε κατά περίπου 8,5%. Το εντυπωσιακό για το κόστος μισθοδοσίας είναι ότι οι Γερμανοί το μείωσαν κατά 61,5%. Πρόσφατα οι τρεις μεγάλες εταιρείες του κλάδου αύξησαν τα τιμολόγια της καρτοκινητής σχεδόν 20%.\nΗ διοίκηση του ΟΤΕ, εκτός από τις «εθελούσιες» απολύσεις, προετοιμάζει ένα εκτεταμένο σχέδιο εργολαβοποίησης του έργου του ομίλου, με αποτέλεσμα να κυριαρχεί ανασφάλεια στους εργαζόμενους σε σχέση με τις θέσεις εργασίας, ενώ σε κίνδυνο με αυτό τον τρόπο θα τεθεί και το τηλεπικοινωνιακό απόρρητο. Σε συνδυασμό με το κλείσιμο δεκάδων καταστημάτων του ομίλου, η ταλαιπωρία των πολιτών και οι εκτεταμένες καθυστερήσεις στην επιδιόρθωση βλαβών καλά κρατούν.\nΜόνη λύση είναι η επανακρατικοποίηση του ΟΤΕ και η μείωση των τιμολογίων του, με προγράμματα όπως το κοινωνικό τιμολόγιο κ.ά. Και η ανάθεση του έργου της τεχνολογικής του επέκτασης σε μόνιμο και εξειδικευμένο προσωπικό, που θα προσληφθεί και θα εκπαιδευθεί γι’ αυτό το σκοπό. Οι εργαζόμενοι νέοι και παλιοί, στη μητρική, σε θυγατρικές ή σε τρίτες εταιρίες, δεν μπορεί παρά να παλεύουν για ενιαία σύμβαση εργασίας σε όλο τον όμιλο, που να διασφαλίζει τα ίδια μισθολογικά, ασφαλιστικά και εργασιακά δικαιώματα για όλους. Και να συντονίσουν τους αγώνες τους μαζί με τους εργαζόμενους σε όλο τον κλάδο των τηλεπικοινωνιών και της πληροφορικής.


S HOTEL THESSALONIKI (Θεσσαλονίκη, Ελλάδα) - Κριτικές και σύγκριση τιμών - Tripadvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: S Hotel Thessaloniki\nS Hotel Thessaloniki, Θεσσαλονίκη - Κριτικές\n#5 από 11 hostel (Θεσσαλονίκη)\nKalapothaki 5, Θεσσαλονίκη 546 24 Ελλάδα\n#13 από 105 (Θεσσαλονίκη)\nΟ/Η Sabdedunk έγραψε μια κριτική Μαΐ 2022\nDunkerque, France49 συνεισφορές33 χρήσιμες ψήφοι\nSuperbe hôtel avec un très bon accueil A recommander J’y retournerai si je retourne à Thessalonique Superbe chambre avec un grand balcon Le petit déjeuner est excellent Le personnel est très agréable Merci à l’équipe\nΟ/Η Sab έγραψε μια κριτική Μαΐ 2022\nTrès bel hôtel la chambre était superbe avec un grand balcon Nous avons eu un très bon accueil Il y a des parkings à proximité mais pas dans l’hôtel Excellent emplacement Petit déjeuner exceptionnel Je recommande\nΟ/Η Sofia K έγραψε μια κριτική Απρ 2022\nΑλεξανδρούπολη, Ελλάδα80 συνεισφορές77 χρήσιμες ψήφοι\nΕπισκεφτήκαμε το ξενοδοχείο οικογενειακά και περάσαμε τρεις αξέχαστες ημέρες. Το ξενοδοχείο είναι στο κέντρο της πόλης κι όμως είναι τόσο ήσυχο καθώς βρίσκεται πάνω σε πεζόδρομο. Τα παιδιά μπορούσαν να κατεβαίνουν μόνα τους από το δωμάτιο και να κάνουν βόλτα τον πεζόδρομο χωρίς κανένα φόβο. Το ξενοδοχείο είναι πεντακάθαρο, τα δωμάτια ιδανικά και για μεγάλες οικογένειες, όπως είμαστε εμείς. Το πρωινό ιδανικό. Όλα ήταν άψογα. Το προσωπικό ευγενέστατο. Σίγουρα το ξενοδοχείο αυτό θα είναι η μοναδική μας επιλογή όποτε θα επισκεπτόμαστε τη Θεσσαλονίκη.\nΟ/Η Thanos έγραψε μια κριτική Απρ 2022\nΜείναμε στο Hotel S για δύο ημέρες. Η διαμονή ήταν φανταστική και το ξενοδοχείο ήταν πολύ καθαρό. Είναι πολύ κεντρικό γεγονός που καθιστά πολύ εύκολη τη μετακίνηση στο κέντρο της πόλης.Πλούσιο πρωινό και άψογη εξυπηρέτηση!!!!Όλο το προσωπικό ήταν πολύ φιλικό και πάντα πρόθυμο να σε εξυπηρετήσει.Ο Παναγιώτης ,Η Δήμητρα και ο Νίκος ήταν πάντα πολύ ευγενικοί και πρόθυμοι να μας εξυπηρετήσουν.Όλα αυτά έκαναν τη διαμονή μας αξέχαστη!\nΟ/Η maria c έγραψε μια κριτική Μαρ 2022\nΑθήνα, Ελλάδα70 συνεισφορές19 χρήσιμες ψήφοι\nκαινουριο ξενοδοχειο στο κεντρο της πολης.προσωπικο φιλικο και εξυπηρετικο ανετα δωματια,κρεβατια μεγαλα με καλα στρωματα που εξασφαλιζουν καλη ποιοτητα υπνου.Το δωματιο σε μοντερνο στυλ,ολα αυτοματοποιημενα,πληρως εξοπλισμενο. πρωινο πολυ καλο με εξαιρετικες πρωτες υλες,ποικιλια και αψογη εξυπηρετηση\n168 $ - 239 $ (Βάσει των μέσων τιμών για ένα Στάνταρ δωμάτιο)\nΣυχνές ερωτήσεις για το S Hotel Thessaloniki\nΠοια δημοφιλή αξιοθέατα είναι κοντά στο S Hotel Thessaloniki;\nΣτα κοντινά αξιοθέατα περιλαμβάνονται τα εξής: Olicatessen (0,3 χλμ.), Great Escape Rooms (0,2 χλμ.) και The MindTrap Escape Rooms Tsimiski (0,1 χλμ.).\nΠοια εστιατόρια είναι κοντά στο S Hotel Thessaloniki;\nΥπάρχει κάποιο ιστορικό αξιοθέατο κοντά στο S Hotel Thessaloniki;


Survivor 4 - Μαριάνθη: «Ο Αλέξης αγωνίζεται υπέρ του καλού» - Survivor - Youweekly\nSurvivor 4 - Μαριάνθη: «Ο Αλέξης αγωνίζεται υπέρ του καλού»\n«Είναι έξυπνος αλλά δεν το πάει στο πονηρό»\nSurvivor 16.04.2021 15:30\nΤο μεσημέρι της Παρασκευής, η Μαριάνθη Κάσδαγλη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Love it και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στον χαρακτήρα του Τζέιμς και του Αλέξη Παππά. Ενώ χαρακτήρισε και τους δύο παίκτες έξυπνους, τόνισε πως ο δεύτερος μάχεται για το καλό.\nΑφού μίλησε λοιπόν για τη Νικολέττα, η Μαριάνθη εξήγησε πως ο Τζέιμς πολλές φορές μπορεί να φέρει το παιχνίδι στο δικά του μέτρα προκειμένου να επωφεληθεί ενώ ο Αλέξης φροντίζεις για το κοινό καλό.\nΟι δηλώσεις της Μαριάνθης για το Survivor 4 και τον Αλέξη Παππά\nΟ Παππάς είναι κι αυτός ένας καλός παίκτης, αλλά θεωρώ ότι είναι ο «καλός» έξυπνος. Ξέρει να χειριστεί τα πράγματα αλλά υπέρ του καλού. Προτεραιότητα για όλους είναι ο εαυτός μας αλλά θεωρώ ότι ο Άλεξ δεν το βλέπει ατομικά. Δεν στρέφεται στο πονηρό».\nΑποκάλυψε πως θέλει νικητή τον Νίκο Μπάρτζη\nΗ Μαριάνθη Κάσδαγλη βρέθηκε χθες το μεσημέρι στην εκπομπή Καλό Μεσημεράκι, λίγο καιρό μετά την αποχώρησή της από το παιχνίδι και αποκάλυψε στον Νίκο Μουτσινά πως θα ήθελε να δει νικητή του Survivor 4 τον Νίκο Μπάρτζη.


Αρχική > Πόρος >Εγγραφή μέσων >Διορθώστε το QuickTime που δεν λειτουργεί σε Mac\n[Επίλυση] Πώς να διορθώσετε το QuickTime Player που δεν λειτουργεί σε Mac\nQuickTime Player είναι ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων και οθόνης για χρήστες Mac. Σας επιτρέπει να αναπαράγετε βίντεο και ήχο, να εγγράφετε οθόνη Mac, να επεξεργάζεστε και να μοιράζεστε αρχεία στο Mac σας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε εύκολα διάφορα βίντεο MP4 ή MOV σε αυτήν την προεπιλεγμένη συσκευή αναπαραγωγής. Ωστόσο, πολλοί χρήστες το ανέφεραν Το QuickTime δεν λειτουργεί σε Mac, ειδικά όταν αναβαθμίστηκαν στο τελευταίο macOS High Sierra. Αντιμετωπίζετε ότι το QuickTime Player δεν παίζει πρόβλημα βίντεο ή ήχου σε Mac;\nΕκτός από το πρόβλημα αναπαραγωγής MP4 / MOV / AVI, μπορείτε να δείτε άλλα προβλήματα QuickTime που δεν λειτουργούν στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, το QuickTime Player δεν θα ξεκινήσει, Ο καθρέφτης iPhone σε Mac QuickTime δεν λειτουργείκαι τα σφάλματα εγγραφής οθόνης QuickTime. Εδώ σε αυτήν την ανάρτηση, θα μοιραστούμε αποτελεσματικές λύσεις για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε το Το QuickTime δεν λειτουργεί σε Mac.\nΜέρος 1. Πώς να διορθώσετε το QuickTime Player δεν θα ξεκινήσει\nΜέρος 2. Τρόπος διόρθωσης του QuickTime Player Δεν είναι δυνατό το άνοιγμα αρχείου MOV / MP4\nΜέρος 3. Τρόπος διόρθωσης σφαλμάτων εγγραφής οθόνης QuickTime\nΜέρος 4. Συχνές ερωτήσεις του QuickTime που δεν λειτουργεί σε Mac\nΔιάφοροι λόγοι θα προκαλέσουν το QuickTime Player να μην ξεκινήσει πρόβλημα, όπως καταστροφή στο macOS ή στα αρχεία που σχετίζονται με το QuickTime. Σε αυτήν την περίπτωση, όταν εκτελείτε το πρόγραμμα, το παράθυρο αναπαραγωγής βίντεο δεν θα εμφανίζεται στην επιφάνεια εργασίας.\nΌταν λάβετε το QuickTime Player δεν θα ανοίξει το πρόβλημα, μπορείτε να το δοκιμάσετε επανεκκίνηση του Mac σας πρώτα για να λύσει το πρόβλημα. Μπορείτε να ακολουθήσετε τον κανονικό τρόπο για να τερματίσετε τη λειτουργία του Mac σας. Περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, κάντε επανεκκίνηση του Mac. Μετά από αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να ανοίξετε ξανά το QuickTime Player για να ελέγξετε αν το πρόβλημα έχει επιλυθεί.\nΓια να διορθώσετε το QuickTime που δεν λειτουργεί σε Mac, μπορείτε επίσης να επιλέξετε επανεγκαταστήστε το QuickTime λογισμικό. Μπορείτε να απεγκαταστήσετε το QuickTime Player και μετά να επιστρέψετε στο App Store ή στην επίσημη σελίδα λήψης για να εγκαταστήσετε την πιο πρόσφατη έκδοση του QuickTime Player στο Mac σας.\nΌταν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα ότι το QuickTime MOV δεν παίζει σε Mac ή το QuickTime Player δεν μπορεί να αναπαράγει ένα αρχείο MP4 / AVI, θα πρέπει πρώτα να παίξετε το αρχείο με άλλο πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων. Πρέπει να γνωρίζετε ότι, πολλοί μη υποστηριζόμενοι κωδικοποιητές βίντεο θα προκαλέσουν το QuickTime να μην παίζει το πρόβλημα σε Mac.\nΜπορείτε να δοκιμάσετε την αναπαραγωγή του αρχείου πολυμέσων με άλλο πρόγραμμα αναπαραγωγής για να ελέγξετε εάν το αρχείο είναι κατεστραμμένο. Πρέπει να βασιστείτε σε ένα εργαλείο επιδιόρθωσης βίντεο εάν είναι κατεστραμμένο αρχείο. Διαφορετικά, μπορείτε να βασιστείτε σε ένα πρόγραμμα αναπαραγωγής πολυμέσων όπως το VLC για να σας βοηθήσουμε να δείτε το βίντεο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να επανεκκινήσετε το Mac ή να επανεγκαταστήσετε το QuickTime για να διορθώσετε το QuickTime που δεν παίζει MP4 ή MOV.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, το QuickTime προσφέρει υψηλής ποιότητας και σταθερό οθόνη και ηχογράφηση υπηρεσία για χρήστες Mac. Σας επιτρέπει να τραβήξετε βίντεο 4K ακόμη και έως ανάλυση 3840x2160. Ωστόσο, πολλοί χρήστες λαμβάνουν τα σφάλματα εγγραφής οθόνης QuickTime, όπως κολλήσουν κατά την ολοκλήρωση, και σταμάτησαν απροσδόκητα, και ούτω καθεξής.\nΌταν αντιμετωπίζετε το Το QuickTime Player τερματίστηκε απροσδόκητα παράθυρο, θα πρέπει να ελέγξετε τον σκληρό δίσκο και να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή χώρο αποθήκευσης στο Mac σας. Εδώ μπορείτε να ανοίξετε δίσκο Utility, επιλέξτε τον σκληρό δίσκο και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο επισκευή > Επιδιόρθωση δικαιωμάτων δίσκου για να διορθώσετε το πρόβλημα.\nΑν πάρετε το Ο καθρέφτης iPhone σε Mac QuickTime δεν λειτουργεί πρόβλημα, πρέπει πρώτα να ελέγξετε το καλώδιο USB. Εδώ μπορείτε να μεταβείτε σε άλλο καλώδιο αστραπής της Apple για να συνδέσετε τη συσκευή iOS και το Mac σας. Εάν το πρόβλημα παραμένει εκεί, μπορείτε να επιλέξετε ενημέρωση macOS για να λυθει το προβλημα. Οταν ο Η εγγραφή οθόνης QuickTime παγώνει ή η εγγραφή οθόνης έχει κολλήσει κατά την ολοκλήρωση, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ενημερώσετε το λειτουργικό σύστημα Mac για να διορθώσετε το πρόβλημα.\nΜπορείτε επίσης να λάβετε μια εναλλακτική λύση QuickTime για να κάνετε την εγγραφή βίντεο και ήχου σε Mac. Εδώ συνιστούμε ανεπιφύλακτα ένα ισχυρό εργαλείο εγγραφής οθόνης, Εγγραφή οθόνης για να καταγράψετε την οθόνη Mac σας με υψηλή ποιότητα.\nΛήψη βίντεο 4K υψηλής ποιότητας με πλήρη οθόνη, συγκεκριμένο παράθυρο ή προσαρμοσμένη περιοχή σε Mac.\nΕρώτηση 1. Γιατί το βίντεο MOV μου δεν είναι συμβατό με το QuickTime;\nΠρέπει να γνωρίζετε ότι η MOV αναφέρεται στον τύπο κοντέινερ αρχείων και όχι στη μορφή δεδομένων. Εάν το αρχείο MOV σας περιέχει ορισμένες μορφές συμπιεσμένων δεδομένων δεν μπορεί να υποστηριχθεί, το QuickTime Player δεν θα αναπαράγει το αρχείο, ακόμη και το QuickTime ισχυρίζεται ότι μπορεί να υποστηρίξει MOV.\nΕρώτηση 2. Πώς μπορώ να ενημερώσω το QuickTime σε Mac;\nΤο QuickTime Player θα ενημερωθεί αυτόματα με την ενημέρωση του macOS. Μπορείτε να ενημερώσετε το macOS για να εγκαταστήσετε το πιο πρόσφατο QuickTime στο Mac σας. Επίσης, μπορείτε να μεταβείτε στην επίσημη σελίδα λήψης QuickTime για να εγκαταστήσετε μια νέα έκδοση σε Mac. Όταν έχετε την ανάγκη να ενημερώσετε το QuickTime Player σε Mac, μπορείτε επίσης να μεταβείτε στην Ενημέρωση υπάρχοντος λογισμικού.\nΕρώτηση 3. Ποια μορφή χρησιμοποιεί το QuickTime player;\nΤο QuickTime Player μπορεί να υποστηρίξει πολλές κανονικές μορφές βίντεο και ήχου όπως MOV, MP4, M4V, WAV, AAC, AIFF, M4A, MP3 και άλλα. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι, δεν μπορούν όλες αυτές οι μορφές να απολαύσουν τη δίκαιη μεταχείριση. Στην πραγματικότητα, μόνο τα MP4, MOV και M4V είναι οι τρεις τύποι βέλτιστων μορφών.\nΕρώτηση 4. Πώς μπορώ να μετατρέψω το QuickTime σε MP4;\nΤο QuickTime Player παρέχει έναν απλό τρόπο εξόδου του QuickTime ως αρχείου MP4. Μπορείτε απλά να κάνετε κλικ στο "Αρχείο" στη γραμμή μενού και στη συνέχεια να επιλέξετε "Εξαγωγή" από την αναπτυσσόμενη λίστα. Όταν εισάγετε το παράθυρο "Εξαγωγή", μπορείτε να επιλέξετε "Ταινία σε MPEG-4" για να αποθηκεύσετε το αρχείο QuickTime σε μορφή MP4.\nΕρώτηση 5. Υπάρχει μια δωρεάν συσκευή εγγραφής οθόνης που καταγράφει εσωτερικό ήχο σε Mac;\nΤο QuickTime δεν μπορεί να καταγράψει ήχο από τον ήχο του συστήματος. Αλλά υπάρχουν πολλές διαδικτυακές συσκευές εγγραφής ήχου βίντεο που προσφέρονται στο Διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να εγγράψετε ήχο συστήματος σε Mac. Σε περίπτωση που δεν ξέρετε ποιο θα πρέπει να επιλέξετε, εδώ σας παρουσιάζουμε το δημοφιλές δωρεάν online οθόνη εγγραφής. Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό για να τραβήξετε ήχο από την κάρτα ήχου συστήματος και το μικρόφωνο.\nΜπορείτε να δείτε διαφορετικές καταστάσεις QuickTime που δεν λειτουργούν σε Mac. Σας δίνουμε διαφορετικές λύσεις για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με το Το QuickTime δεν λειτουργεί σε Mac, μπορείτε να επιλέξετε να μας αφήσετε ένα μήνυμα ή να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μας.\n2021 | Κορυφαίες 12 αξιόπιστες εναλλακτικές λύσεις QuickTime Player για Windows 10/8/7 / XP\n8 καλύτεροι τρόποι επεξεργασίας βίντεο QuickTime σε Windows και Mac 2021


Οι άνθρωποι του Ανδρέα Σχοινά: Έκθεση Φωτογραφίας στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2017\nΟι άνθρωποι του Ανδρέα Σχοινά: Έκθεση Φωτογραφίας στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων Newsletter\nΟι άνθρωποι του Ανδρέα Σχοινά: Έκθεση Φωτογραφίας στο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων Τετάρτη, 31 Οκτωβρίου 2012 16:25\nΤο Κέντρο Ελέγχου Τηλεοράσεων παρουσιάζει την έκθεση φωτογραφίας του Ανδρέα Σχοινά με τίτλο «Οι άνθρωποι» …\nη οποία θα παρουσιαστεί το Νοέμβριο. Δεν ξέρω αν θα μπορούσε κανείς να χαρακτηρίσει με μια λέξη το περιεχόμενο αυτών των φωτογραφιών. […] Τίποτα δεν είναι σίγουρο. Γιατί η δύναμη των φωτογραφιών βρίσκεται στις αντιφάσεις τους. Αυτός άλλωστε είναι και ένας από τους λόγους που θα τις έκανε ακατάλληλες για οποιαδήποτε επαγγελματική χρήση, η οποία απαιτεί μονοσήμαντες πληροφορίες. Ο Ανδρέας προσεγγίζει χωρίς καμία αμφιβολία με αγάπη τους φωτογραφιζόμενους.\nΤαυτόχρονα όμως αποκαλύπτει τις αδυναμίες τους, έτσι ώστε η χαρά τής επιφάνειας να συμπληρώνεται, χωρίς όμως να σκιάζεται, από τη λύπη που κρύβεται στο υπόβαθρο. […] Αλλά τίποτα δεν θα ήταν τόσο σύνθετο και πυκνό αν έλειπε το ιδιότυπο χιούμορ του Ανδρέα, ένα χιούμορ όχι σαρκαστικό, σαν του Winogrand, ούτε σκληρό, σαν της Arbus. Πρόκειται για το γέλιο του Ανδρέα, ο οποίος αγαπάει τελικά, ίσως όχι τόσο τους μεμονωμένους ανθρώπους, όσο την τρέλα τους, την ιδιορρυθμία τους, ακόμα και τη μιζέρια τους. Γι' αυτό και οι άνθρωποι του δείχνουν εμπιστοσύνη, γιατί στο βλέμμα του αναγνωρίζουν την ανοχή, την κατανόηση και την τρυφερότητα που ο ίδιος νιώθει για αυτόν τον κόσμο, που για εκείνον είναι όλοι, όλος ο κόσμος.\nΠλάτων Ριβέλλης, προλογίζοντας τη συλλογή Ανδρέας Σχοινάς: Φωτογραφίες Φωτοχώρος, 2011 Ο Ανδρέας Σχοινάς γεννήθηκε στην Νίκαια το 1950. Σπούδασε σχεδιαστής αρχιτεκτονικού σχεδίου. Με την φωτογραφία ασχολείται από το 1987. Είναι ιδρυτικό μέλος τού «Φωτογραφικού Κύκλου» από το 1988. Εργάζεται ως υπεύθυνος του σκοτεινού θαλάμου τού «Κύκλου» και ως ανεξάρτητος φωτογράφος. Έχει εκθέσει φωτογραφίες του σε πολλές ομαδικές εκθέσεις και σε επτά ατομικές σε Ελλάδα και εξωτερικό. Από τις εκδόσεις «Φωτοχώρος» έχει κυκλοφορήσει το 1992 το βιβλίο «Γειτονιά», το 1998 το βιβλίο «Ημέρα Γάμου» και το 2011 το βιβλίο «Ανδρεάς Σχοινάς: Φωτογραφίες». φωτογραφίζω αυτά που βλέπω, αυτά που αγαπάω, ό, τι μ' αρέσει Ανδρέας Σχοινάς\nΝοέμβριος 2012. Καθημερινά 12.00 με 20.00


ΧΘΕΣ ... ΣΗΜΕΡΑ ... ΑΥΡΙΟ ... 08/10/2013\nΔικάστηκε για το “ξέπλυμα” και όχι για την κλοπή\nΠάνω από 20 δισ. είναι οι μίζες που οι δικαστές πιθανολογούν ότι έχει αρπάξει ο Ακης, ενώ η ζημιά στο Δημόσιο ξεπερνάει τα 55 εκατ. ευρώ.\nΚι όμως, ο πρώην υπουργός και υποψήφιος αρχηγός του ΠΑΣΟΚ δεν δικάστηκε για την κλοπή, αλλά για το ξέπλυμα του βρώμικου χρήματος. Σ’ αυτή τη χώρα της ρέφας και της απάτης η δωροληψία έχει παραγραφεί με τον περιβόητο νόμο Βενιζέλου περί ευθύνης υπουργών!\nΑυτή είναι η αλήθεια για την αθλιότητα των πολιτικών που οδήγησε στην καταστροφή της χώρας και στο δράμα που ζει τώρα ο ελληνικός λαός.\nΠαρόλα αυτά ο Ακης, που έχει περάσει τα 70, σε δύο - τρία χρόνια θα είναι έξω. Τα λεφτά όμως που έκλεψε πού είναι;\nΚανείς ακόμη δεν τα έχει εντοπίσει.\nΥπάρχει θέμα παραγραφής για την υπόθεση της λίστας Λαγκάρντ;\nΓια να ρωτάμε, κάτι ξέρουμε...\nΚαταρρέει το κόμμα του Σίλβιο Μπερλουσκόνι στην Ιταλία, αφού χάνει περισσότερες από έξι μονάδες μέσα σε ένα μόλις μήνα, ενώ στη δεύτερη θέση στις προτιμήσεις των ψηφοφόρων ανεβαίνει το κόμμα του Μπέπε Γκρίλο.\nΞύπνησαν οι Ιταλοί άραγε;\nΑν η Ελλάδα δεν είναι σε θέση να αποκτήσει επαρκή πρόσβαση στις αγορές ως το δεύτερο εξάμηνο του 2014, θα χρειαστεί και νέα βοήθεια, δηλώνει το μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας, Γιεργκ Άσμουσεν, και επισημαίνει ότι οι εκλογές και η διαδικασία σχηματισμού κυβέρνησης συνεργασίας στη Γερμανία έχουν προκαλέσει καθυστέρηση σε ό,τι αφορά το σχεδιασμό για δημοσιονομική συνοχή στην ευρωζώνη.\n«Χαζούλα της υπόθεσης» χαρακτήρισε χθες ο Αλέξης Κούγιας τη Βίκυ Σταμάτη, σε μια τελευταία προσπάθεια να πείσει το δικαστήριο για την αθωότητά της.\n«Η κυρία Τσοχατζοπούλου δεν απέκτησε ποτέ κανένα ακίνητο. Κάποιοι εκμεταλλεύθηκαν την άγνοιά της, είναι η χαζούλα της υπόθεσης. Είναι άσχετη με τη δράση της εγκληματικής ομάδας», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Κούγιας.\nΧωρίς όμως να πείσει τους δικαστές.\nΜια καμπάνια, που σαν στόχο έχει να κινητοποιήσει όλους τους Ελληνες της διασποράς, έφτιαξαν συμπατριώτες μας που ζουν στο εξωτερικό.\nΤην καμπάνια “onegreece” προλόγισε ο Μπιλ Κλίντον στην εκδήλωση «Hellenic Initiative» στη Νέα Υόρκη την περασμένη εβδομάδα.\nΚύριος σκοπός του να κινητοποιήσει τους Ελληνες της διασποράς για ένα καλύτερο μέλλον, μια δυνατή και ενωμένη Ελλάδα, που θα τα καταφέρει στην κρίση και θα δημιουργήσει ξανά πράγματα που θα γράψουν ιστορία...\nΔέκα μέρες πριν λήξει η προθεσμία για την αύξηση του ορίου δανεισμού της Ομοσπονδιακής Κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών, κλιμακώνεται η πολιτική αντιπαράθεση Ρεπουμπλικανών και Δημοκρατικών.\nΜε το αμερικανικό δημόσιο να παραμένει κλειστό για δεύτερη εβδομάδα ελλείψει συμφωνίας για τον προϋπολογισμό, η πολιτική ηγεσία στην Ουάσιγκτον βρίσκεται αντιμέτωπη με μία ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση.\nΤην ανάγκη να αυξηθεί το όριο δανεισμού της Ομοσπονδιακής Κυβέρνησης έως τις 17 Οκτωβρίου. Αν δεν υπάρξει συμφωνία στο Κογκρέσο, η χώρα θα πάει σε μία πρωτοφανή στάση πληρωμών προκαλώντας πιθανότατα τσουνάμι στην εύθραυστη παγκόσμια οικονομία.\nΤο αμερικανικό οικονομικό πρακτορείο Bloomberg, μιλά για μία οικονομική καταστροφή, η οποία θα επισκιάζει την παγκόσμια κρίση μετά την κατάρρευση της Lehman Brothers.\nΣτο τελικό στάδιο βρίσκεται η διαδικασία επιστροφής 1.656 εργαζομένων στα νοσοκομεία, οι οποίοι είχαν τεθεί σε καθεστώς διαθεσιμότητας.\nΣυγκεκριμένα, αναμένεται να καλυφθούν 1.760 κενές θέσεις.\nΌπως αναφέρουν πηγές του υπουργείου Υγείας, θα ακολουθήσει και δεύτερη φάση, κατά την οποία θα απορροφηθούν 1.400 άτομα, που κάλυπταν θέσεις φορέων του υπουργείου Παιδείας.\nΤα στοιχεία των εργαζομένων μεταφέρθηκαν από τα νοσοκομεία στο ΑΣΕΠ, ο οποίος θα αναλάβει τη διαδικασία μοριοδότησης.\nΟλα είναι έτοιμα για τη βολή των S-300 15 χρόνια μετά την άφιξή τους στην Κρήτη.\nΟ στόχος έχει βρεθεί και ο Ρώσοι τεχνικοί έχουν επιλέξει τα βλήματα.\nΣε ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες θ’ αναθέσουν τη συνταξιοδότηση των\nΕλλήνων με τη σύνταξη στα 360 ευρώ!\nΜε μια έκφραση που όπως είπε χρησιμοποιείται στην Κρήτη σχολίασε η Ν. Μπακογιάννη την παρουσία χθες των βουλευτών της Χρυσής Αυγής.\nΣτο τέλος της τελετής αγιασμού στη Βουλή, η βουλευτής Επικρατείας της Νέας Δημοκρατίας ρωτήθηκε από τους δημοσιογράφους πώς της φάνηκαν σήμερα οι βουλευτές της Χρυσής Αυγής και απάντησε: «Κότες τριλειράτες και μακροπουπουλάτες λέμε εμείς στην Κρήτη!».\nΑνοιχτό το ενδεχόμενο να είναι υποψήφιος για τον Δήμο Αθηναίων άφησε χθες ο πρόεδρος του ΛΑΟΣ, Γιώργος Καρατζαφέρης, μιλώντας στον ΑΝΤ1.\nΟ πρόεδρος του ΛΑΟΣ είπε χαρακτηριστικά: «Θα κατεβάσουμε υποψηφίους παντού. Εάν ο αστικός κόσμος θελήσει να με στηρίξει για να σταθώ απέναντι στον κ. Κασιδιάρη, θα το σκεφτώ. Στόχος μου ωστόσο είναι οι ευρωεκλογές και οι εθνικές εκλογές».\nΜε άλλα λόγια ο Γιώργος Καρατζαφέρης θέλει να εμφανίσει την υποψηφιότητά του ως αστική απάντηση στη χρυσαυγίτικη επέλαση...


Μεταγραφική αντεπίθεση! Ανακοίνωσε και Μαρμπλ | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League Άρης Μεταγραφική αντεπίθεση! Ανακοίνωσε και Μαρμπλ\nΜεταγραφική αντεπίθεση! Ανακοίνωσε και Μαρμπλ\nΟ Άρης συνεχίζει με αμείωτους ρυθμούς τον σχεδιασμό του εν όψει της νέας σεζόν, ολοκληρώνοντας τη μία μεταγραφική κίνηση πίσω από την άλλη. Μετά τον Μπάκνερ, οι “κιτρινόμαυροι” ανακοίνωσαν την απόκτηση του Ντέβιν Μαρμπλ.\nΟ Αμερικανός γκαρντ/φόργουορντ, ο οποίος αγωνιζόταν τις δύο τελευταίες σεζόν με τους Orlando Magic, ενώ στα… μεσοδιαστήματα βρέθηκε και στην αναπτυξιακή λίγκα του ΝΒΑ (D-League) για λογαριασμό των Erie BayHawks, υπέγραψε μονοετές συμβόλαιο συνεργασίας.\n“Η ΑΡΗΣ Κ.Α.Ε. ανακοινώνει την απόκτηση του Devyn Marble. Ο Αμερικανός γκαρντ/φόργουορντ (21/11/1992, 1.98μ.) υπέγραψε συμβόλαιο μονοετούς διάρκειας.\nTο καλοκαίρι του 2014 επιλέχτηκε στον β’ γύρο του ντραφτ του ΝΒΑ στο Νο56 από τους Ντένβερ Νάγκετς, οι οποίοι τον αντάλλαξαν με τους Ορλάντο Μάτζικ. Τις δύο τελευταίες σεζόν αγωνίστηκε σε συνολικά 44 αγώνες με τους Orlando Magic, ενώ στα… μεσοδιαστήματα βρέθηκε και στην αναπτυξιακή λίγκα του ΝΒΑ (D-League) για λογαριασμό των Erie BayHawks (θυγατρική ομάδα των Magic)”.\nΠροηγούμενο Έγραψε ιστορία ο Καρμέλο Άντονι [pic, vid]\nΕπόμενο “Συναντήστε με στο στάδιο” (pic)


τι εστιν αλήθεια;: (Γενικά) περί αντιφάσεων\n(Γενικά) περί αντιφάσεων\nΈνα από τα βασικότερα επιχειρήματα που προβάλλονται κατά τής αξιοπιστίας των Ευαγγελίων είναι οι πληθώρα των αντιφάσεων που μπορεί να εντοπίσει κανείς στα κείμενα. Κατά τους ορθόδοξους, ωστόσο, οι περισσότερες από τις αντιφάσεις αυτές βρίσκονται μόνο στη φαντασία των αμφισβητιών, ενώ ακόμα και οι ελάχιστες που όντως υπάρχουν, σε καμία περίπτωση δεν αποδεικνύουν αυτό που νομίζουν οι «άπιστοι λαθοθήρες». Η απόλυτη θέση ότι στην Αγία Γραφή δεν χωράει ούτε η παραμικρή ανακρίβεια απορρίπτεται, βλέπετε, ως προτεσταντική. Έτσι λοιπόν η ορθόδοξη Απολογητική δέχεται ότι τα Ευαγγέλια είναι μεν θεόπνευστα, αλλά μόνο ως προς το γενικότερο δογματικό τους περιεχόμενο και όχι ως ουρανόθεν υπαγορευθέντα κείμενα (όπως καλή του ώρα το Βιβλίο τής… Ουράντια!). Γι’ αυτό άλλωστε υπάρχουν και όλες αυτές οι λεπτές διακρίσεις ανάμεσα σε «άγια», «θεία», «θεόπνευστα» κ.ο.κ. βιβλία. Άλλο θεόπνευστο, άλλο αλάθητο, επισημαίνουν οι φίλοι μας. Αλάθητη είναι η Αγία Γραφή μόνο σε θέματα σωτηρίας, και μόνο ερμηνευόμενη από την Εκκλησία, η οποία, άλλωστε, είναι κι εκείνη που τη συνέγραψε. Έτσι λοιπόν δεν κουράζονται να καθιστούν σαφές ότι όσοι ψάχνουν απεγνωσμένα για αντιφάσεις με σκοπό να φέρουν σε δύσκολη θέση τους πιστούς, στην πραγματικότητα ματαιοπονούν!\nΗ υιοθέτηση ωστόσο τής συγκεκριμένης θέσης από την ορθόδοξη Απολογητική στην ουσία δεν ήταν παρά ένας ευφυέστατος ελιγμός αυτοσυντήρησης, μια «φυγή προς τα εμπρός»! Και μόνο η επισήμανση τού πρωτοπρεσβυτέρου Ρωμανίδη ότι εάν δεχόμασταν τη Βίβλο ως «κατά γράμμα θεόπνευστη», τότε σε κάποιες περιπτώσεις ο Θεός θα αποδεικνυόταν ψεύτης, τα λέει όλα! Είναι αυτό ακριβώς για το οποίο φωνάζουμε τόσον καιρό: Αν το δούμε εντελώς ψυχρά, είναι απλώς θέμα θεώρησης και σε καμιά περίπτωση η ορθόδοξη νοοτροπία δεν είναι λογικότερη και νηφαλιότερη! Ο πιστός, βλέπετε, όταν έρχεται αντιμέτωπος με τα προβληματικά εκείνα εδάφια περί ων ο λόγος, διαγράφει μετά βδελυγμίας το ενδεχόμενο τα λάθη να υπάρχουν επειδή κανένα Άγιο Πνεύμα δεν ήταν εκεί για να εμπνεύσει, φωτίσει, επιστατήσει ή υπαγορεύσει, και δέχεται ότι οπωσδήποτε κάτι άλλο πρέπει να συμβαίνει. Διότι αν δεν συνέβαινε κάτι άλλο, τότε θα υπήρχε πρόβλημα, και αυτό ΔΕΝ το θέλει. Καταλαβαίνετε λοιπόν, αγαπητοί μου φίλοι, ποια μεγάλη αλήθεια ομολογεί εδώ ο Ρωμανίδης χωρίς να το συνειδητοποιεί;\nΌπως και να ’χει πάντως, το βρίσκω αν μη τι άλλο οξύμωρο να δηλώνουν οι απολογητές από τη μια αδιάφοροι απέναντι στα βιβλικά λάθη, κι από την άλλη να προσπαθούν ενίοτε με τα πιό απίστευτα επιχειρήματα να αποδείξουν ότι στην πραγματικότητα δεν πρόκειται περί λαθών. Διότι σε πλείστες περιπτώσεις η από τους απολογητές προωθούμενη εκδοχή μπορεί τύποις ν’ ανήκει στη σφαίρα τού δυνατού, στην πραγματικότητα όμως ακούγεται τόσο εξεζητημένη και περίπλοκη που περισσότερο σε προδιαθέτει να την αμφισβητήσεις παρά να τη δεχθείς! Όπως δηλαδή οι χριστιανοί φαντάζονται τους αμφισβητίες καταϊδρωμένους και λαχανιασμένους πάνω από τη Βίβλο να ψάχνουν εναγωνίως μπας και βρουν κανένα «κελεπούρι», έτσι κι εγώ φαντάζομαι όλες εκείνες τις ατέλειωτες στρατιές απολογητών των περασμένων αιώνων να συσκέπτονται νυχθημερόν πάνω από τα κείμενα βασανιζόμενες από το ερώτημα: «Τι θα μπορούσαμε να πούμε τώρα εδώ;;»!\nΣύντομα θα επανέλθω με μερικά παραδείγματα.\nΑναρτήθηκε από Κώστας στις 1:43 μ.μ.


Πόρτες εισόδου Πόρτες εισόδου από αλουμίνιο , Schüco Greece\nΠόρτες εισόδου Πόρτες εισόδου από αλουμίνιο\nΣχεδιαστική ελευθερία με τα υψηλότερα επίπεδα ποιότητας\nΤο αλουμίνιο σάς παρέχει σημαντική ελευθερία στη δημιουργία ενός εξατομικευμένου σχεδιασμού για το κατασκευαστικό σας έργο. Διαχρονικές σχεδιαστικές ιδέες κι επιθυμίες μπορούν να υλοποιηθούν χάρη σε μία ευρεία γκάμα φινιρισμάτων επιφάνειας σε συνδυασμό με μία υψηλή φέρουσα ικανότητα και στενές προσόψεις διατομή. Η υψηλή αντοχή, η αντιδιαβρωτική αντίσταση και η ανθεκτικότητα στις καιρικές συνθήκες εξασφαλίζουν σταθερότητα και μεγάλη διάρκεια ζωής. Ως ένα 100% ανακυκλώσιμο υλικό, το αλουμίνιο πληροί τις πιο υψηλές προδιαγραφές για την κυκλική αλυσίδα αξίας και τα διεθνή πρότυπα Cradle-to-Cradle.\nΑλουμίνιο: ένα υλικό που χτίζει το μέλλον\nΟι πόρτες εισόδου από αλουμίνιο της Schüco συνδυάζουν πολυάριθμα, διαχρονικά σχέδια με τον υψηλότερο βαθμό ασφάλειας, θερμομόνωσης, στεγανότητας στις καιρικές συνθήκες και αντοχής. Αυτό σημαίνει ότι ουσιαστικά δεν υφίστανται όρια στη δημιουργικότητα - μπορούν να υλοποιηθούν ακόμα και πόρτες μεγάλων διαστάσεων.\nΜέγιστη σταθερότητα κι αντοχή χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε αλουμίνιο\nΑξιόπιστη και εύκολη λειτουργία\nΑνθεκτικότητα στις καιρικές συνθήκες\nΒέλτιστη ενεργειακή απόδοση και θερμομόνωση\nΑνακυκλώσιμη, οικολογική αειφορία\nΠροστιθέμενη αξία στο κτίριο\nΣταθερό κλίμα εσωτερικού χώρου\nΣύστημα ελέγχου και επικοινωνίας εισόδου\nΔημιουργήστε τα δικά σας σχέδια με πόρτες εισόδου Schüco\nΟι πόρτες εισόδου από αλουμίνιο της Schüco προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις κι επιτρέπουν τη δημιουργία μοναδικών σχεδίων. Χάρη στην ποικιλία των σχεδιαστικών επιλογών μπορούν να τροποποιηθούν σύμφωνα με το δικό σας γούστο και την αρχιτεκτονική του κτιρίου σας.\nΔημιουργήστε προστιθέμενη αξία για την κατοικία σας με πόρτες εισόδου αλουμινίου Schüco\nΤο αλουμίνιο είναι η σωστή επιλογή για σας. Οι πόρτες εισόδου από αλουμίνιο πληρούν τα πιο υψηλά κριτήρια ποιότητας και προσφέρουν μια σειρά πλεονεκτημάτων:\nΠόρτα Design με βασικό βάθος 90 mm για τις πιο υψηλές απαιτήσεις σε σχήμα και λειτουργία\nΣυντελεστές θερμοπερατότητας (U) μόλις 1,4 W/(m²K)\nΜέγιστο ύψος 2500 mm\nΔιατίθεται με υλικό πλήρωσης φύλλου μονόπλευρα ή αμφίπλευρα\nΑντιδιαρρηκτική αντίσταση μέχρι κατηγορία RC 2 (WK2)\nΧειρολαβή πόρτας από αλουμίνιο, πλήρως ενσωματωμένη στο διατομή, με εξαιρετική σταθερότητα και έμμεσο φωτισμό - μία σχεδιαστική ιδιαιτερότητα υψηλής ποιότητας που τραβάει το βλέμμα\nΣύστημα θυρών με βασικό βάθος 90 mm για τη βέλτιστη θερμομόνωση.\nΣυντελεστές θερμοπερατότητας (U) μόλις 1,3 W/(m²K)\nΣύστημα θυρών με βασικό βάθος 75 mm για τη βέλτιστη θερμομόνωση.\nΣυντελεστές θερμοπερατότητας (U) μόλις 1,6 W/(m²K)\nΜέγιστο ύψος 3000 mm\nSmart Home - ο αυτοματισμός αρχίζει στην εξώπορτα\nΗ πόρτα εισόδου δεν παρέχει μόνο άμεση πρόσβαση στο εσωτερικό της κατοικίας, αλλά επιπλέον δίνει μία πρώτη εικόνα για το χαρακτήρα του ενοίκου. Σύγχρονα συστήματα ελέγχου της πόρτας, όπως το Schüco Door Control System (DCS), συμπληρώνουν ιδανικά τις πόρτες εισόδου υψηλής ποιότητας, συνδυάζοντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας με μία εξαιρετική εμφάνιση. Το αποτέλεσμα είναι ένας πραγματικά εντυπωσιακός χώρος εισόδου. Το DCS δεν προσφέρει απλώς έναν μοναδικό συνδυασμό ελέγχου εισόδου, επικοινωνίας και συστήματος εξόδου εκτάκτου ανάγκης, αλλά επιπλέον μπορεί να τοποθετηθεί σε ευθυγράμμιση με το διατομή της πόρτας. Η πόρτα εισόδου και το σύστημα ταιριάζουν μεταξύ τους απόλυτα, τόσο τεχνολογικά όσο και οπτικά.\nΑνακαλύψτε περισσότερες κατάλληλες λύσεις για τον αυτοματισμό της πόρτας


ΑΚΤΩΡ Θέσεις Εργασίας | e-biografiko.gr - ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ, ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ 2022\nΑΚΤΩΡ Θέσεις Εργασίας\nΗ εταιρεία ΑΚΤΩΡ είναι η μεγαλύτερη κατασκευαστική εταιρεία στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία που παραθέτει η ίδια ενώ αποτελεί μέλος του ομίλου ΕΛΛΑΚΤΩΡ. Η εταιρεία ξεκίνησε την δραστηριότητά της στα μέσα της δεκαετίας του ‘50 και πρωτοστάτησε σε σπουδαία έργα, όπως πχ η κατασκευή της γέφυρας Ρίου – Αντιρίου. Το 1999 συγχωνεύτηκε με τις εταιρείες ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΕΧΝΟΔΟΜΙΚΗ και ΤΕΒ, από τις οποίες απορρόφησε το κατασκευαστικό έργο. Το 2004 συμμετείχε στην κατασκευή πολλών έργων για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, ενώ το 2005 αγόρασε το 100% των μετοχών της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΔΟΜΙΚΗΣ και παράλληλα εξήλθε από το Χρηματιστήριο Αθηνών. Το 2008 άλλαξε το όνομα του ομίλου από ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΤΕΧΝΟΔΟΜΙΚΗ σε ΕΛΛΑΚΤΩΡ Α.Ε.\nΟι κύριοι τομείς στους οποίους δραστηριοποιείται η εταιρεία είναι τα έργα υποδομής, τα βιομηχανικά έργα, οι μεταλλευτικές δραστηριότητες, η διαχείριση εγκαταστάσεων, η διαχείριση έργου κ.ά. Η παρουσία της εταιρείας είναι σημαντική όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και σε 17 χώρες του εξωτερικού. Κάποιες από τις χώρες που δραστηριοποιείται η εταιρεία είναι το Άμπου Ντάμπι, η Βουλγαρία, το Ηνωμένο Βασίλειο, οι Η.Π.Α., η Ιταλία, το Κατάρ, η Ρωσία και η Τουρκία. Περισσότερα στοιχεία για την εταιρεία μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της.\nΗ εταιρεία δίνει μεγάλη σημασία στο ανθρώπινο δυναμικό της και απασχολεί συνολικά περίπου 9,000 εργάτες σε Ελλάδα και εξωτερικό. Αν κάποιος επιθυμεί να εργαστεί στην εταιρεία ΑΚΤΩΡ, πρέπει να στείλει το βιογραφικό του στην διεύθυνση [email protected], λέγοντας σε ποια θέση επιθυμεί να εργαστεί. Επειδή η δραστηριότητα της εταιρείας γίνεται τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, η ίδια η εταιρεία διευκολύνει τους υπαλλήλους που θέλουν να εργαστούν στο εξωτερικό, φροντίζοντας και την ομαλή επανένταξή τους μετά τον επαναπατρισμό τους. Σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια στη σύνταξη του βιογραφικού σας, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο αντίστοιχο άρθρο μας.\nΗ ΑΚΤΩΡ δίνει την ευκαιρία να δουλέψουν σε αυτή τόσο τόσο οι έμπειροι επαγγελματίες όσο και οι φοιτητές και οι απόφοιτοι, ώστε να αποκτήσουν επαγγελματική εμπειρία. Είναι επίσης σημαντικό να τονίσουμε ότι η εταιρεία ΑΚΤΩΡ δίνει μεγάλη σημασία στην ισορροπία μεταξύ ιδιωτικής ζωής και επαγγελματικής ζωής, προσφέροντας ευέλικτες συνθήκες απασχόλησης και εναλλακτικούς τρόπους εργασίας που περιορίζουν την ανάγκη για μετακινήσεις.\n« Τέρνα Θέσεις Εργασίας\nΔΕΗ Θέσεις Εργασίας »


ΠΟΛΙΤΗΣ NEWS, 07/01/2019 (τελευταία ενημέρωση 15:18)\nΤο γάλα αμυγδάλου είναι ένα ρόφημα που υπάρχει εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Λέγεται πως το έπιναν από τον καιρό του μεσαίωνα και ότι τότε θεωρείτο μάλιστα ως πιο αριστοκρατικό από το αγελαδινό το γάλα. Πρόκειται εξ’ άλλου για ένα απλό και φυσικό προϊόν το οποίο παράγεται από αλεσμένα αμύγδαλα και νερό.\nΤα τελευταία χρόνια το γάλα αμυγδάλου έχει κάνει την επιστροφή του και είναι πολλοί που το επιλέγουν αντί του ζωικού γάλακτος. Όπως το ζωικό γάλα, μπορούμε να το πιούμε μόνο του αλλά και να το συνδυάσουμε πολύ ωραία με τον καφέ, τα smoothies, τα δημητριακά και το τσάι. Το γάλα αμυγδάλου πλέον χρησιμοποιείται ακόμη και στα παγωτά, στα γλυκά και σε διάφορες άλλες συνταγές.\nΑς εξετάσουμε λοιπόν κάποια από τα οφέλη που αυτό το γάλα μπορεί να μας προσφέρει:\nΧαμηλό σε θερμίδες. Το γάλα αμυγδάλου είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Ένα φλυτζάνι περιέχει μόνο 60 θερμίδες περίπου (σε αντίθεση με τις 146 θερμίδες που περιέχει ένα φλυτζάνι πλήρους αγελαδινού γάλακτος). Προσοχή όμως, αυτό ισχύει μόνο για τις ποικιλίες γάλακτος αμυγδάλου που δεν περιέχουν επιπρόσθετη ζάχαρη. Είναι καλό να συμβουλευόμαστε την ετικέτα του προϊόντος για να βεβαιωθούμε ότι δεν περιέχει οποιαδήποτε επιπρόσθετη ζάχαρη.\nΦυσική χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Το γάλα αμυγδάλου (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες και η κατανάλωση του δεν αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο χαμηλός γλυκαιμικός του δείκτης σημαίνει πως το σώμα μας θα χρησιμοποιήσει τους υδατάνθρακες που θα πάρει από το γάλα αμυγδάλου και δεν θα τους αποθηκεύσει σαν λίπος. Επίσης, τα πιο πάνω καθιστούν το γάλα αμυγδάλου ένα κατάλληλο προϊόν για πρόσωπα που πάσχουν από διαβήτη ή των οποίων η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί ως προδιαβητική.\nΔεν περιέχει λακτόζη. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι η αδυναμία του οργανισμού να μεταβολίσει την λακτόζη (βασικό σάκχαρο του ζωικού γάλακτος). Εκτιμάται πως επηρεάζει μέχρι και 75% του παγκόσμιου πληθυσμού. Το γάλα αμυγδάλου δεν περιέχει λακτόζη και έτσι είναι κατάλληλο υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος για άτομα που έχουν αυτές τις δυσανεξίες. Επίσης, το γεγονός πως δεν περιέχει λακτόζη σημαίνει πως είναι και πιο εύκολη η χώνεψή του.\nΚατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Νοουμένου ότι το γάλα αμυγδάλου είναι πλήρως φυτικό, είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans οι οποίοι αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΦυσικά πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Ένα φλυτζάνι γάλακτος αμυγδάλου περιέχει περίπου (ανάλογα με την μάρκα) το 49% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης Ε. Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει προστατευτική δράση πάνω στην επιδερμίδα μας, διατηρώντας την λαμπερή, βοηθά στην προστασία εναντίον ορισμένων καρκίνων (π.χ. καρκίνο του προστάτη), μπορεί να βελτιώσει την νοητική μας απόδοση και δρα ευεργετικά για άτομα που πάσχουν από αλτσχάιμερς.\nΔιατηρεί τα οστά δυνατά και γερά. Παρόλο που στη φυσική του μορφή το γάλα αμυγδάλου είναι φτωχό σε ασβέστιο, αρκετές ποικιλίες που πωλούνται στην αγορά είναι εμπλουτισμένες με αυτό το πολύτιμο στοιχείο καθώς και με βιταμίνη D Ένα φλυτζάνι τέτοιου γάλακτος αμυγδάλου περιέχει από 25% μέχρι και 50% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ασβεστίου και περίπου 25% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης D. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D συνεργάζονται για την καλή υγεία των οστών και των δοντιών. Τέτοια προϊόντα γάλακτος αμυγδάλου συνεισφέρουν λοιπόν στην πρόληψη από την οστεοπόρωση, ειδικά για όσους δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιπλέον, σημειώνεται πως η έλλειψη βιταμίνης D έχει συσχετιστεί και με τη μυϊκή αδυναμία, τις αυτοάνοσες ασθένειες και την καρδιοπάθεια.\nΣυμβάλλει στην καλή υγεία της καρδίας. Οι πλούσιες ποσότητες ακόρεστων λιπαρών που περιέχει και η απουσία κορεσμένων λιπαρών συντείνουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Η βιταμίνη Ε που περιέχεται στο γάλα αμυγδάλου (βλ. σημείο 5 πιο πάνω) συμβάλλει και αυτή στην καλή υγεία της καρδίας εφόσον έχει αποδειχθεί πως μειώνει τα επίπεδα οξείδωσης της LDL χοληστερόλης («κακή χοληστερόλη»).\nΕίναι νόστιμο και συνδυάζεται εύκολα. Η απαλή και κρεμώδης γεύση του μας επιτρέπει να το συνδυάζουμε εύκολα και ποικιλοτρόπως. Μπορούμε για παράδειγμα να το συνδυάσουμε με κακάο για ένα ζεστό απογευματινό ρόφημα, με μέλι για ένα καταπραϋντικό ποτό πριν κοιμηθούμε ή ακόμη ως μέρος ενός θρεπτικού smoothie.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα πιο πάνω, το γάλα αμυγδάλου είναι ένα πολύ καλό υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος για τους vegans, χορτοφάγους, άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη και γενικά για όσους δεν μπορούν ή δεν θέλουν να πίνουν ζωικό γάλα. Προσοχή όμως, το γάλα αμυγδάλου έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες απ’ ότι το ζωικό γάλα. Αν θα αντικαταστήσετε το ζωικό γάλα με γάλα αμυγδάλου θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με άλλες πρωτεϊνούχες τροφές.\nΤο γάλα αμυγδάλου χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, εύπεπτο και αποτελεί μία εξαιρετική προσθήκη σε μία υγιεινή διατροφή. Απολαύστε το και συνδυάστε το με πολλούς υγιεινούς και δημιουργικούς τρόπους.\nΤης Μαρί Τερέζ Φραντζιά,\nΚλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, B.Sc., R.D.\nΑλλάζει γενικό διευθυντή η FerrariΘλίψη για τον θάνατο της Ήβης Μελεάγρου


Ένα «ευχαριστώ» στην Πάτρα\nΗ Εθνική Ανδρών έκανε σπίτι της την Πάτρα για το πέμπτο παράθυρο της Προκριματικής Φάσης του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2019. Ο αγώνας Ελλάδα-Γερμανία φιλοξενήθηκε στο «Δ. Τόφαλος» με το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα να παίρνει τη νίκη.\nΤΟ ΔΣ της ΕΟΚ θεωρεί υποχρέωσή του να ευχαριστήσει θερμά τον Περιφερειάρχη Δυτ. Ελλάδας, Απόστολο Κατσιφάρα, το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αχαϊας και τον πρόεδρο Πλάτωνα Μαρλαφέκα, τον Δήμο Πατρέων και τον Δήμαρχο Κώστα Πελετίδη, τον Σύνδεσμο Διαιτητών Καλαθοσφαίρισης Αχαϊας, τον Πρόεδρο του ΠΕΑΚ, Νικόλαο Κανελάκη και το προσωπικό του ΠΕΑΚ, το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών, την Πυροσβεστική, την Αστυνομική Διεύθυνση Αχαϊας, το Ολύμπιο θεραπευτικό Κέντρο, τον Προμηθέα Πάτρας για τη συμβολή τους, δείχνοντας για μία ακόμη φορά την ικανότητα της χώρας μας να διοργανώνει με απόλυτη επιτυχίες κορυφαίες αθλητικές διεθνείς συναντήσεις και διοργανώσεις.\nΈνα μεγάλο "ευχαριστώ" θα πρέπει να ειπωθεί στον κόσμο που αγκάλιασε την προσπάθεια της Εθνικής Ανδρών, η οποία έχει ήδη εξασφαλίσει την θέση της στο Παγκόσμιο Κύπελλο 2019 στην Κίνα.


Geopolitical Research Institute.: Πόλεμος στην πλάτη της Ελλάδας\nΠαραλογισμός είναι να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά και να περιμένεις διαφορετικά αποτελέσματα. Το διατύπωσε, όπως λένε, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν. Οι αξιωματούχοι σε ολόκληρη την Ευρώπη προσπαθούν να αποδείξουν ότι είχε δίκιο».\nΑπό την πρώτη στιγμή η Γερμανία είχε αντιδράσει στην όλη επιχείρηση. Εκπρόσωπος της Μέρκελ είχε σχολιάσει ευθύς εξαρχής τις δηλώσεις του Στρος - Καν ως «πρόωρες» και «άνευ αντικειμένου», διότι υποτίθεται ότι το τριετές πρόγραμμα θα πετύχει. Η Γερμανία δεν βλέπει με καθόλου καλό μάτι το να πάρει το ΔΝΤ το πάνω χέρι στην Ελλάδα και τις άλλες χρεοκοπημένες χώρες της ευρωζώνης, που συνιστούν το 40% και πλέον του εξαγωγικού δυναμικού της γερμανικής οικονομίας. Ούτε βλέπει με καλό μάτι τις προσπάθειες των Κινέζων να βρουν, με την υποστήριξη των ΗΠΑ, «πάτημα» στην Ε.Ε. – όπως π.χ. με την αξιοποίηση των λιμενικών, οδικών και άλλων υποδομών της Ελλάδας – για να αλώσουν την εσωτερική της αγορά. Κάτι που εξ αντικειμένου θα χτυπήσει το μονοπώλιο της Γερμανίας στην ευρωζώνη.\nΑναρτήθηκε από Ελληνιστικά κράτη στις 11/06/2010 03:01:00 μ.μ.


9η αγωνιστική: Περίπατος για Τσέλσι | Contra.gr\n9η αγωνιστική: Περίπατος για Τσέλσι\nΚανείς δεν μπορεί να σταματήσει την Τσέλσι. Η ομάδα του Ζοσέ Μουρίνιο συμπλήρωσε εννέα νίκες σε ισάριθμα ματς και έκανε ένα ακόμη βήμα για τον τίτλο. Νέο θύμα της η Μπόλτον.\nΚανείς δεν μπορεί να σταματήσει την Τσέλσι. Η ομάδα του Ζοσέ Μουρίνιο συμπλήρωσε εννέα νίκες σε ισάριθμα ματς και έκανε ένα ακόμη βήμα για τον τίτλο. Νέο θύμα της η Μπόλτον. Από μακριά ακολουθεί η Τότεναμ, νίκες για Γιουνάιτεντ και Λίβερπουλ, ήττα για τη Αρσεναλ.\nΤσέλσι - Μπόλτον 5-1\nΜόνο κακό στον εαυτό της έκανε η Μπόλτον διατηρώντας για ένα ολόκληρο ημίχρονο το προβάδισμα έναντι της Τσέλσι στο "Στάμφορντ Μπριτζ". Οι πρωταθλητές αλλάζοντας πλήρως την εικόνα τους στην επανάληψη μετέτρεψαν σε εφιάλτη τα όνειρα των φιλοξενούμενων για κάποιο θετικό αποτέλεσμα στο Λονδίνο παίρνοντας μια -αν μη τι άλλο- εντυπωσιακή νίκη με 5-1 και κάνοντας παράλληλα το 9x9.\nΚι όμως στο ξεκίνημα όλα έδειχναν διαφορετικά. Μόλις στο 4ο λεπτό, ο δικός μας, ο Στέλιος Γιαννακόπουλος τροφοδοτήθηκε από τον Ελ Χατζί Ντιούφ και με ψύχραιμο πλασέ από τη μικρή περιοχή έδωσε απρόσμενο προβάδισμα στη Μπόλτον (1-0). Λογικό ήταν από εκεί και πέρα οι φιλοξενούμενοι έχοντας το αβαντάζ να προσέξουν περισσότερο τα μετόπισθεν. Κλείνοντας τους χώρους προς την περιοχή του Γιασκελάινεν και αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τις αντίπαλες επιθέσεις δεν δυσκολεύτηκαν να διατηρηθούν σε θέση οδηγού.\nΦαίνεται πάντως πως ο Σαμ Αλαρντάις φοβήθηκε περισσότερο από όσο θα έπρεπε την Τσέλσι. Αποσύροντας στο 42' τον Πέντερσεν (επιθετικός) και βάζοντας στη θέση του τον Γκάρντνερ έδωσε ακόμη περισσότερο χώρο στους Λονδρέζους που δεν τον άφησαν ανεκμετάλλευτο στην επανάληψη. Με τον Μουρίνιο να ρίχνει στη μάχη έναν ακόμη επιθετικό (Γκούντγιονσεν), οι "μπλε" πίεσαν ασφυκτικά την άμυνα των φιλοξενούμενων.Δεν χρειάστηκε να περιμένουν πολύ, αφού στο 52' ο Ντιντιέ Ντρογκμπά έφερε το ματς στα ίσα (1-1).\nΈπειτα το γκολ, ο αγώνας πήρε το δρόμο του. Δύο -τυχερά- γκολ του πανταχού παρόνταΛάμπαρντ (55', 59') και η αποβολή του Γκάρντερ (για χέρι) διαμόρφωσαν ουσιαστικά το τελικό αποτέλεσμα. Απλώς οι Ντρογκμπά (61')και Γκούντγιονσεν (74')στέλνοντας εκ νέου τη μπάλα στα αντίπαλα δίχτυα διεύρυναν τη νίκη της Τσέλσι.\nΤσέλσι: Τσεχ, Γκαλάς, Καρβάλιο, Τέρι, Ντελ Όρνο (46' Γκούντγιονσεν), Μακελελέ, Τζ.Κόουλ (59' Φερέιρα), Λάμπαρντ, Εσιέν, Ράιτ-Φίλιπς (74' Κ.Κόουλ)\nΜπόλτον: Γιασκελάινεν, Φαγέ, Μπεν Χάιμ, Ν'Γκοτί, Τζάιντι, Γιαννακόπουλος, Σπιντ (46' Νακάτα), Νόλαν, Ντιούφ, Ντέιβις (75' Φερναντέζ), Πέντερσεν (42' Γκάρντνερ)\nΤις πολλές και σημαντικές απουσίες της "πλήρωσε" η Αρσεναλ. Οι "κανονιέρηδες" έχασαν επιπλέον έδαφος στη μάχη για τον τίτλο, αφού ηττήθηκαν εκτός έδρας από τη Γουέστ Μπρομ με 2-1. Προηγήθηκαν, όμως οι Κανού και Κάρτερ χάρισαν στους γηπεδούχους μια σπουδαία νίκη.\nΑντίθετα, Γιουνάιτεντ και Λίβερπουλ συνέχισαν με νίκες. Οι "διάβολοι" του Φέργκιουσον επιβλήθηκαν εκτός έδρας της Σάντερλαντ με 3-1, με τον Τζουζέπε Ρόσι να πετυχαίνει το παρθενικό γκολ του σε αγώνα Πρέμιερσιπ, ενώ οι "κόκκινοι" του Μπενίτεζ με γκολ του Σισέ έκαμψαν την αντίσταση της Μπλάκμπερν. Νέα νίκη για την εντυπωσιακή Γουίγκαν, 1-0 τη Νιούκαστλ, στη δεύτερη θέση η Τότεναμ.\nΜε το Γιάννη Σκοπελίτη να μπαίνει αλλαγή στο 45ο λεπτό, η Πόρτσμουθ απέσπασε ισοπαλία, 1-1 από τη Μίντλεσμπρο στο "Ριβεσάιντ". Οι φιλοξενούμενοι προηγήθηκαν, όμως ο... συνήθηςΓιακούμπου Αϊγεγκμπένι ισοφάρισε.Στο ντέρμπι του Μπέρμιγχαμ, η γηπεδούχος και ομώνυμη ομάδα ηττήθηκε από την Αστον Βίλα με 1-0, ύστερα απότο γκολ του Φίλιπς στο πρώτο μέρος. Χαρακτηριστική η αντίδραση του Ντέιβιντ Ο'Λίρι, που με το σφύριγμα της λήξης έτρεξε προς την κερκίδα που βρισκόταν οι οπαδοί της ομάδας του και χειροκρότησε, ανταποδίδοντας τις επευφημίες.\nΓουίγκαν - Νιούκαστλ 1-0\n(52', 61' Ντρογκμπά, 55', 59' Λάμπαρντ, 74' Γκούντγιονσεν - 4' Γιαννακόπουλος)\nΛίβερπουλ - Μπλάκμπερν 1-0\nΣάντερλαντ - Μαν. Γιουνάιτεντ 1-3\n(82' Έλιοτ - 40' Ρούνεϊ, 76' Φαν Νιστελρόι, 87' Ρόσι)\nΤότεναμ – Έβερτον 2-0\n(58' Μίντο, 63' Τζένας)\nΓουέστ Μπρόμ - Αρσεναλ 2-1\n(38' Κανού, 76' Κάρτερ – 17' Σεντέρος)\nΜίντλεσμπρο - Πόρτσμουθ 1-1\n(53' Αϊγεκμπένι - 45' Ο'Νιλ)\nΜπέρμιγχαμ - Αστον Βίλα 0-1\nΜαν. Σίτι - Γουέστ Χαμ 2-1\n(18', 56' Κόουλ - 90' Ζαμόρα)\n22:00 Τσάρλτον - Φούλαμ


Μπορώ να μπανάνες για παγκρεατίτιδα; - Την δυσεντερία 2020\nΌταν η ασθένεια αποτελεί προϋπόθεση της θεραπείας είναι να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Αλλά οι άνθρωποι θέλουν πάντα να φάτε κάτι νόστιμο, πολύ συχνά τίθεται το ερώτημα κατά πόσον είναι δυνατόν ή όχι να φάει μπανάνες με παγκρεατίτιδα. Οι ασθενείς αναρωτήθηκαν εάν αυτό θα προκαλούσε επιπλέον προβλήματα υγείας.\nΚατά τη διάρκεια της οξείας μορφής της νόσου, επιτρέπεται σε ένα άτομο να τρώει μόνο ένα ελάχιστο από τα προϊόντα, αυτά περιλαμβάνουν πούδρες, αφέψημα και βλεννογόνες σούπες. Έτσι, κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της παγκρεατίτιδας, οι μπανάνες δεν επιτρέπονται σε καμία μορφή. Αλλά στη χρόνια φάση και κατά τη διάρκεια της ύφεσης, η χαλάρωση επιτρέπεται όταν μπορείτε επίσης να εισάγετε άλλα τρόφιμα στη διατροφή σας.\nΌσον αφορά τη χρόνια παγκρεατίτιδα, σχεδόν αμέσως μετά την επίθεση θα πραγματοποιηθεί στο ασθενή και θα αισθάνεστε καλύτερα, ο γιατρός σας του επιτρέπει μπανάνες με μέτρο. Ένα φρούτο την ημέρα θα είναι αρκετό. Θα πρέπει να τρώγεται είτε σε σάπια ή ψημένη μορφή.\nΠολλοί άνθρωποι επιθυμούν να πίνουν χυμό, και η μπανάνα είναι αρκετά γλυκιά και νόστιμη. Ο ασθενής μπορεί να αποφασίσει να αντικαταστήσει ένα φρούτο την ημέρα με ένα ποτήρι χυμό. Αυτό δεν αξίζει οι χυμοί κλοπές σε καταστήματα περιέχουν γλυκαντικές ουσίες, συντηρητικά και άλλες χημικές ουσίες που είναι απολύτως αντενδείκνυται σε αρρώστους πάγκρεας.\nΤην πώληση είναι επίσης χυμοί για τα παιδιά, όπως «Agusha», «Θέματα» ή «Fruto-νταντά», τα οποία είναι διαθέσιμα για μωρά 3-5 μηνών, δεν προστίθενται συντηρητικά. Αλλά πριν αγοράσετε χυμούς, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεση.\nΟι εφευρετικοί ασθενείς προετοιμάζουν τη χρόνια παγκρεατίτιδα με επιδόρπια γαλακτοπαραγωγής χρησιμοποιώντας μπανάνες. Αυτό δεν απαγορεύεται, αλλά αντίθετα θεωρείται χρήσιμο. Μπορείτε να αναμίξετε με ασφάλεια τα θρυμματισμένα φρούτα με γιαούρτι, ryazhenka ή kefir.\nΑυτός ο καρπός δεν πρέπει να λαμβάνεται με παγκρεατίτιδα με γάλα, καθώς σε αυτή τη νόσο, το γάλα απορροφάται ελάχιστα από το σώμα.\nΗ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες της ομάδας Β παρέχει εσωτερική ειρήνη, ισορροπία, βαθύ και υγιεινό ύπνο. Αυτή η βιταμίνη συμβάλλει στη διατήρηση υγιών μαλλιών και νυχιών, τους κρατάει όμορφη και δυνατή. Προσοχή! Συνιστάται να χρησιμοποιούνται μπανάνες για τις γυναίκες, καθώς χάνουν τις βιταμίνες της ομάδας Β κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών.\nΟ πολτός δεν είναι τραχύς και δεν περιέχει οξέα φρούτων, επομένως δεν ερεθίζει το άρρωστο πάγκρεας.\nΟ καρπός είναι ευχάριστος στη γεύση, έτσι βελτιώνει τη διάθεση του ασθενούς και τη συνολική ευεξία.\nΟι αρνητικές επιπτώσεις των μπανανών στο πάγκρεας, λόγω των οποίων ορισμένοι άνθρωποι δεν μπορούν να φάνε αυτά τα φρούτα με φλεγμονή του παγκρέατος:\nΠροσοχή! Μερικοί γιατροί αντιτίθενται στη χρήση φρούτων με φλεγμονή του παγκρέατος. Αποφεύγουν να συστήσουν μπανάνες για λήψη, μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως η εικόνα της νόσου.\nΗ πρώτη λήψη μπανανών για παγκρεατίτιδα πρέπει να είναι προσεκτική · επιτρέπεται να συμπεριλαμβάνονται φρούτα στη διατροφή όταν δεν υπάρχουν προβλήματα με το στομάχι μετά τη λήψη.\nΣτο στάδιο της άφεσης, οι τρόποι κατανάλωσης των καρπών επεκτείνονται, αλλά δεν επιτρέπεται να καταναλώνουν περισσότερες από μία μπανάνες την ημέρα.\nΣε ύφεση μπορεί να καταναλωθεί όχι μόνο πολτοποιημένα και ψητά φρούτα, αλλά και να κάνει smoothies, φρουτοσαλάτες και smoothies, προσθέστε τις μπανάνες σε milkshakes και επιδόρπια. Επιτρέπεται να τα βάζετε σε δημητριακά και να τα κάνετε ζελέ και σουφλέ.\nΜπορείτε να φάτε αποξηραμένες μπανάνες, θυμηθείτε ότι όταν η παγκρεατίτιδα αντενδείκνυται συχνή κατανάλωση ζάχαρης.\nΓια να προετοιμάσετε ένα ασυνήθιστο επιδόρπιο, ο καρπός πρέπει να πλυθεί καλά με σαπούνι και νερό, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα. Μετά το πλύσιμο, σκουπίστε τα στεγνά με μια πετσέτα, κάντε μια μικρή τομή στο φλοιό και βάλτε λίγο μέλι και καρύδια εκεί.\nΗ μπανάνα είναι τυλιγμένη σε φύλλο αλουμινίου και τοποθετείται για 15 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο 200 βαθμών.\nΑυτό το πιάτο είναι κατάλληλο τόσο για πρωινό όσο και για σνακ. Ένα κιλό φρέσκο τυρί cottage και ένα ποτήρι σιμιγδάλι τοποθετούνται σε ένα ταψί. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε ζάχαρη και βούτυρο, όπως με την παγκρεατίτιδα είναι προτιμότερο να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωσή τους και οι μπανάνες τους δίνουν γλυκιά γεύση. Η ζύμη ζυμώνεται καλά και κατανέμεται σε ένα φύλλο ψησίματος σε ομοιόμορφο στρώμα.\nΤα εξωτικά φρούτα μπορούν να φάνε τις μπανάνες ασθενείς με παγκρεατίτιδα, το κύριο πράγμα - να τους γνωρίσει τη διατροφή σωστά και στην ώρα τους για να τα εγκαταλείψουν, αν κάτι πάει στραβά.\nΜπορούν οι μπανάνες για γαστρίτιδα; Να κρίνω πολύ σκληρά. Κάθε άτομο έχει έναν ατομικό οργανισμό και, αν κάποιος έχει ένα γεγονός, δεν θα είναι γεγονός ότι πηγαίνει σε άλλο. Αλλά δεν αξίζει τον κακό. Μετά από όλα, υπάρχουν ακόμα πολλά χρήσιμα και χρήσιμα σε αυτό το φρούτο. Έχοντας μάθει για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, ο καθένας θα κάνει συμπεράσματα για τον εαυτό του να χρησιμοποιήσει αυτά τα φρούτα ή όχι.\nΟι μπανάνες είναι γνωστά για το γεγονός ότι, να πάρει μέσα στο στομάχι, που περιβάλλουν το βλεννογόνο μεμβράνη, αυτό προστατεύοντας έτσι από ζημιές στον σκληρό τρόφιμα ή γαστρικό υγρό. Αυτό είναι ένα ασύγκριτο και ορατό συν σε περίπτωση γαστρίτιδας. Μετά από όλα, το κύριο πρόβλημα αυτή τη στιγμή είναι ο φλεγμένος βλεννογόνος. Περαιτέρω, είναι επίσης γνωστό ότι περιέχουν βιταμίνη Ε, τοκοφερόλη με διαφορετικό τρόπο. Με τη σειρά του συμβάλλει στην ανανέωση του επιθηλίου. Και πάλι, απλά ένα μεγάλο λίπος συν. νέα επιθηλιακά σχηματισμό στους τοίχους του στομάχου θα διευκολύνει την ταχεία νεοπλασματικών βλεννογόνο, να θεραπεύσει τις πληγές και να επιταχύνει την επούλωση. Και αυτό τουλάχιστον, η απουσία ενός έλκους είναι εξασφαλισμένη. Με αυτά τα στοιχεία, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι οι μπανάνες - ένα τέλειο προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Ως πρόληψη, δεν υπάρχει καθόλου τιμή. Αλλά είναι όλα διαφανή και χρήσιμα; Είναι τόσο τέλειος και δεν υπάρχουν παγίδες; Η έρευνα συνεχίζεται\nΚατά την έξαρση της γαστρίτιδας, ένα άτομο είναι υπό αυστηρό αυτοέλεγχο, προσπαθώντας να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα στο μέγιστο και επομένως όλα τα εγκεκριμένα λαχανικά και φρούτα πρέπει να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία. Και σε αυτή την περίπτωση, και πάλι, τυχερός. Η μπανάνα μπορεί να είναι μια γαστρίτιδα στην καθαρή της μορφή χωρίς καμία θεραπεία. Και αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό να αντικαταστήσουν όλα αυτά τα ψημένα φρούτα και να απολαύσουν τη φρεσκάδα και τη φυσική γεύση. Και, εκτός αυτού, η μπανάνα είναι διάσημη για το θερμιδικό της περιεχόμενο. Έχει αρκετές θερμίδες για να φορτίσει το σώμα με ενέργεια. Ένα άλλο σταθερό πλεονέκτημα είναι η παρουσία κατεχολαμινών, οι οποίες παρέχουν σε φρούτα με διαιτητικές ιδιότητες για ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.\nΟι μπανάνες μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας. Πιθανότατα, όλοι ήταν πεπεισμένοι για αυτό. Εξάλλου, όλα τα γεγονότα δεν είναι φανταστικά. Λαμβάνεται ως αποτέλεσμα μακροχρόνιων μελετών από ειδικούς. Η πρόκληση αυτών είναι απλώς αδύνατη. Εκτός αυτού, δεν έχει σημασία ποια μορφή γαστρίτιδας έχετε. Σ 'αυτό το φρούτο, υπάρχουν ουσίες όπως τα τρυπτοφάνη αμινοξέα τα οποία, κατά την κατάποση, μετατρέπονται σε σεροτονίνη. Ως εκ τούτου, ακόμη και με αιμορραγική γαστρίτιδα, είναι χρήσιμες. Η αιμορραγική μορφή είναι μια αιμορραγία στο στομάχι.\nΗ σεροτονίνη είναι επίσης χρήσιμη στο ότι βελτιώνει την πήξη του αίματος και συνεπώς με αιμορραγία, οι μπανάνες είναι πολύ χρήσιμες. Οι βιταμίνες Α και Ε ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και είναι τα καλύτερα στην πρόληψη της αιμορραγίας.\nΜπανάνες για παγκρεατίτιδα και άλλα χαρακτηριστικά της διατροφής\nΗ λέξη «παγκρεατίτιδα» ήρθε στην ομιλία μας από τη λατινική γλώσσα, όπου έχει σημασία η «φλεγμονή του παγκρέατος». Αυτή η ασθένεια περιγράφηκε από αρχαίους ρωμαϊκούς γιατρούς, οι οποίοι προσπάθησαν να εξηγήσουν τη ναυτία, τον εμετό, τη διάρροια, τον κοιλιακό πόνο και την εφίδρωση στους ανθρώπους ταυτόχρονα. Μια διεξοδικότερη μελέτη της παγκρεατίτιδας διεξήχθη στον εικοστό αιώνα. Στη συνέχεια, οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα άτομο που έχει διαταράξει την κανονική λειτουργία του παγκρέατος, θα πρέπει να έχει δίαιτα.\nΈχουν προκύψει πολλές διαμάχες στην ιατρική σχετικά με το ποια προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν και τι θα πρέπει να εγκαταλείψει ο ασθενής. Ένα από τα ερωτήματα που σήμερα ενδιαφέρουν τους ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο - τη χρήση μπανάνας. Προκειμένου να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, απευθυνόμαστε σε ειδικούς.\nΗ ιδιαιτερότητα της διατροφής στην οξεία πορεία της νόσου είναι ότι ο ασθενής παίρνει την τροφή με παρεντερικά μέσα, δηλαδή όχι μέσω της γαστρεντερικής οδού. Στις πρώτες μέρες του ασθενούς δίνεται ένα πλούσιο ποτό με αλκαλικά στοιχεία και οι θρεπτικές ουσίες εγχέονται στο σώμα. Έτσι σε αυτό το στάδιο της ασθένειας δεν υπάρχει κανένας λόγος να μιλάμε για μπανάνες. Ήδη στο στάδιο όπου ο ασθενής είναι καλύτερος, επιτρέπεται να παίρνουν 100 ml γιαούρτι κάθε μισή ώρα. Την επόμενη μέρα, τυρί cottage περίπου 200-250 g εισάγεται στη διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από παγκρεατίτιδα. Με περαιτέρω βελτίωση, δίδονται σταδιακά και άλλα προϊόντα. Ένα από τα ευεργετικά τρόφιμα είναι οι μπανάνες για την παγκρεατίτιδα.\nΗ δίαιτα για οξεία παγκρεατίτιδα εμπλουτίζεται με ουσίες όπως οι εύπεπτες πρωτεΐνες. Απαγόρευσε τη χρήση λιπών και υδατανθράκων, οι οποίες μπορεί να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.\nΗ παγκρεατίτιδα είναι πολύ δυσάρεστη για τον καθένα από εμάς, επειδή φέρει μαζί του τις αισθήσεις του πόνου. Η ασθένεια του στομάχου συμβαίνει όταν το πάγκρεας είναι κατεστραμμένο, το οποίο είναι ένα από τα κύρια όργανα του πεπτικού συστήματος και ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Το πάγκρεας παράγει ένζυμα που βοηθούν τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες στα έντερα να δηλητηριάζουν το έντερο. Η ινσουλίνη, η πιο σημαντική ορμόνη του παγκρέατος, είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Η αιτία της νόσου του στομάχου μπορεί να είναι μια μόλυνση, απόφραξη των αγωγών του αδένα, τραύμα, ελμινθίαση, αλλεργίες, δηλητηρίαση, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και άλλα. Πώς να επιλέξετε μια δίαιτα για το στομάχι για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας;\nΩς αποτέλεσμα των παραπάνω λόγων, μπορεί να εμφανιστεί παγκρεατίνη, και στη συνέχεια τα αυτοπαραγόμενα ένζυμα γίνονται επιθετικά, ενεργοποιούνται δραματικά και αρχίζουν να προσβάλλουν το πάγκρεας. Μετά από μια τέτοια "επίθεση" παρατηρείται απότομη διόγκωση του αδένα. Όλα αυτά προκαλούν βασανισμό στο σώμα σας και συνοδεύονται από οξύ πόνο, έμετο και μειωμένο σκαμνί, μερικές φορές ασθενείς ασθενείς. Ακόμη και αν έχετε ανακουφίσει τα οξέα συμπτώματα της παγκρεατίτιδας, μπορείτε να αποκτήσετε μόνιμα χρόνια πανκρεατίτιδα εκτός από την υπάρχουσα αρτηριοσκλήρωση, ηπατική νόσο ή έλκος.\nΗ κάθαρση ή η έξαψη, η φλεγμονή οδηγεί σε ουλές του παγκρεατικού ιστού. Αυτό δεν υπόσχεται τίποτα καλό και επομένως είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε σοβαρά το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσουμε έγκαιρα και με σύνεση. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες αποκατάστασης της φυσιολογικής λειτουργίας του στομάχου.\nΣυνιστούμε να φάτε φαγητό, στον ατμό ή ψημένο στο φούρνο.\nΑν θέλετε ψάρια, μπορείτε να φάτε μόνο στον ατμό ή βρασμένο, και μόνο τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες: τσίλι, τσουγκράνα, τσίλι, μπακαλιάρος.\nΤα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να είναι γιαούρτι, κεφίρ, ήπιες ποικιλίες (Yaroslavl, Ολλανδικά κλπ.) Ή acidophilus.\nΚομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, ψημένα μήλα, σάλτσα μούρων ή γλυκό χυμό δεν θα βλάψει το στομάχι.\nΛοιπόν, όταν η παγκρεατίτιδα είναι καλύτερα να ξεχάσουμε φρέσκο ψωμί, ζαχαροπλαστική, λιπαρά ψάρια και πουλερικά, καπνιστά κρέατα, λουκάνικα και πικάντικα τυριά. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε κρέας, κοτόπουλο, μανιτάρια και ζωμούς ψαριών, σούπα και μπορς, λάχανο, ραπανάκι, λάχανο και σπανάκι. Πιστέψτε με, ένα υγιές στομάχι είναι πιο σημαντικό από τα νόστιμα πιάτα.\nΌπως και με τη λήψη πολλών άλλων φρούτων και λαχανικών, ασθενείς με παθήσεις όπως η παγκρεατίτιδα, δεν εμπλέκονται στη χρήση μπανάνας.\nΟι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτοί οι καρποί είναι ακόμη χρήσιμοι για την παγκρεατίτιδα, αλλά θα πρέπει να τα φάτε ικανοποιητικά.\nΠολλοί ασθενείς με παγκρεατίτιδα, σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών, αρνούνται εντελώς όλα τα ξινά ή γλυκά τρόφιμα, αναφερόμενα στον ερεθισμό του παγκρέατος. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η σωστή προσέγγιση: μπορείτε να φάτε φρούτα και λαχανικά με παγκρεατίτιδα, προκαλώντας έτσι ερεθισμό του παγκρέατος, αλλά με μέτρο.\nΟι ασθενείς που μαθαίνουν ότι οι μπανάνες μπορούν ακόμα να καταναλωθούν δεν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ικανοποιημένοι.\nΘα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου τον υποχρεωτικό κανόνα κατά τις περιόδους επιδείνωσης: υπάρχει γενικά ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ καρπός στους κύκλους επιδείνωσης απαγορεύεται αυστηρά, αυτό ισχύει και για τις μπανάνες.\nΣύμφωνα με τους γιατρούς, η διατροφή ενός ασθενούς με οξεία παγκρεατίτιδα μπορεί να περιλαμβάνει χυμούς φρούτων, αλλά πάντα να αραιώνεται με βραστό νερό. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μετά από μια έλλειψη επιληπτικών κρίσεων, μετά από περίπου μια εβδομάδα.\nΜιλώντας για μπανάνες για οξεία παγκρεατίτιδα, πρέπει να τονιστεί ότι δεν μπορούν να φάνε περισσότερα από ένα φρούτα σε μια μέρα. Επίσης ένας υποχρεωτικός κανόνας για την κατανάλωση είναι ότι πρέπει να τρίβονται σε τρίφτη ή ψημένο.\nΌπως και με την οξεία μορφή της νόσου, η χρόνια παγκρεατίτιδα συνεπάγεται μια άκαμπτη διατροφή, στην οποία μπορούν να καταναλωθούν οι μπανάνες:\nΔεδομένου ότι η χρόνια παγκρεατίτιδα και η χολοκυστίτιδα είναι διαγνώσεις που, κατ 'αρχήν, δεν μπορούν να θεραπευτούν, δεν έχει νόημα να αρνείταιτε πάντα νόστιμα πιάτα για πάντα. Αρκεί να υπολογιστούν σωστά οι δυσάρεστες συνέπειες για το πάγκρεας. Με αυτό το σκεπτικό, μπορείτε να φτιάξετε ένα κέικ χρησιμοποιώντας την ειδική συνταγή που περιγράφεται παρακάτω.\nΈτσι, να μην τρώνε φρούτα σε περίπτωση παγκρεατίτιδας είναι να στερήσει από τον ασθενή τις ωφέλιμες βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα, αν και σε μικρές ποσότητες. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση φρούτων, ιδιαίτερα μπανάνας, είναι δυνατή και ακόμη και απαραίτητη, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο και να συμβουλευτείτε έγκαιρα τον γιατρό σας.\nΠοια είναι η χρήση των μπανανών; Γιατί συνιστώνται από τους γιατρούς σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις γαστρίτιδας; Είναι όλα σχετικά με τη μοναδική σύνθεση και την ήπια επίδραση στο στομάχι και τα έντερα.\nΗ βιταμίνη C και E προάγουν την αναγέννηση των τοιχωμάτων του στομάχου και μειώνουν τη φλεγμονή.\nΤο μαγνήσιο ρυθμίζει την παραγωγή ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την πέψη και την αφομοίωση των τροφίμων, βοηθά στην πέψη της ζάχαρης, διεγείρει την εντερική κινητικότητα. Με αυξημένη οξύτητα, το μαγνήσιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αλκαλοποιεί το γαστρικό χυμό. Όταν η ατροφική γαστρίτιδα, η οποία συνοδεύεται από την καταστροφή της βλεννογόνου μεμβράνης, το μαγνήσιο συμβάλλει στην ανάκτησή τους.\nΜε την επιδείνωση της γαστρίτιδας, οι μπανάνες θα βοηθήσουν στη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων, θα έχουν μια επικάλυψη και θα προστατεύσουν τον γαστρικό βλεννογόνο από τις επιπτώσεις της σκληρής τροφής και του γαστρικού χυμού. Σε αιμορραγική γαστρίτιδα (αιμορραγίες στο στομάχι), θα βοηθήσει χάρη στην τρυπτοφάνη στη σύνθεση, η οποία μετατρέπεται σε σεροτονίνη, η οποία βελτιώνει την πήξη του αίματος.\nΜια μπανάνα είναι ένα μούρο. Αναπτύσσεται σε μια μονάδα μπανάνας που δεν έχει έναν συμπαγή πυλώνα. Σε ένα τέτοιο μίσχο μπορεί να αναπτυχθούν περίπου 300 μπανάνες με συνολικό βάρος μέχρι 500 κιλά. Οι μπανάνες έρχονται σε δύο χρώματα - κίτρινο και κόκκινο. Δυστυχώς, οι κόκκινες μπανάνες έχουν μια πιο τρυφερή σάρκα και δεν ανέχονται μεγάλες αποστολές.\nΟι περισσότερες μπανάνες υφίστανται χημική επεξεργασία με φαινόλη, η οποία είναι πολύ τοξική και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Η φαινόλη αντιμετωπίζεται με φλούδα μπανάνας για να αυξήσει τη διάρκεια ζωής. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά τα φρούτα πριν φάτε.\nΠριν από τη χρήση, καθαρίστε την μπανάνα, όχι μόνο από το δέρμα, αλλά και από λευκά νήματα, αφήνοντας μόνο τη σάρκα.\nΑπορρίψτε τις μπανάνες ζωοτροφών (πολύ μακρές και με παχύ δέρμα).\nΥπάρχουν μπανάνες για γαστρίτιδα το καλύτερο πρωινό νηστεία, βελτιώνει την εκκριτική λειτουργία του στομάχου. Εκτός από την απλή πρόσληψη μπανανών, υπάρχουν ολόκληρες δίαιτες μπανάνας. Βοηθούν όχι μόνο να ομαλοποιήσουν την πέψη, αλλά και να μειώσουν το βάρος. Πριν τα δοκιμάσετε μόνοι σας - συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις.\nΣυνιστούμε να ακολουθήσετε τη διατροφή μόνο για τρεις ημέρες. Οι μονο-δίαιτες δεν είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η μακρά χρήση των ίδιων προϊόντων μπορεί μόνο να βλάψει. Υποχρεωτική ιατρική διαβούλευση.\nΔιαχωρίστε τη διατροφή σε 5 μερίδες, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αίσθηση της πείνας. Μπορείτε να φάτε μπανάνες χωριστά από το γάλα ή να κάνετε τον εαυτό σας ένα κούνημα μπανάνας σε μπλέντερ. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη. Δείπνο τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο.\nΟι πρώτες τρεις ημέρες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν 7 μπανάνες την ημέρα, διαιρώντας τις σε 5-6 μεθόδους. Το σώμα σας θα λάβει περίπου 1300 kcal. Το νερό επιτρέπεται χωρίς αέριο και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη. Τελευταίο γεύμα όχι αργότερα από τρεις ώρες πριν τον ύπνο.\nΤην τέταρτη ημέρα, εισάγετε 1-2 βραστά αυγά ή 100 γραμμάρια τυριού cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για να εισάγετε το σώμα στο μενού.\nΜετά το τέλος της δίαιτας, πολλοί καταρρέουν και αρχίζουν να στηρίζονται σε επιβλαβή προϊόντα. Σε αυτή την περίπτωση, η αντίδραση του σώματος δεν διαρκεί πολύ, η απώλεια χιλιογράμμων επιστρέφει, το έργο του στομάχου επιδεινώνεται πάλι και όλοι οι περιορισμοί πηγαίνουν κάτω από την αποχέτευση. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να βγούμε σταδιακά από τη διατροφή μπανάνας. Κατά τη διάρκεια των επτά ημερών, αρχίστε να εισάγετε σταδιακά τα συνήθη τρόφιμά σας στη διατροφή, αλλά μην τρώτε. Εκτός από τις ίδιες τις δίαιτες, μπορείτε να κανονίσετε μια ημέρα εκφόρτωσης μπανάνας μια φορά την εβδομάδα, η οποία θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος και την εντερική εργασία.\nΟι αντενδείξεις για τη λήψη μπανάνας είναι πολύ μικρές. Το κύριο πράγμα με γαστρίτιδα είναι μετεωρισμός ή φούσκωμα. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να πάρουν μπανάνες με προσοχή, καθώς περιέχουν πολύ ζάχαρη. Οι μπανάνες μπορούν να συμβάλλουν στην υγροποίηση του αίματος, επομένως δεν θα πρέπει να κάνουν κακή χρήση θρομβοφλεβίτιδας, κιρσών, ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις στην μπανάνα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσουν. Οι φρέσκες μπανάνες γίνονται όλο και πιο θερμά και βαριά τροφή, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη αυξάνεται, οι υπέρβαροι άνθρωποι δεν συνιστώνται να τα χρησιμοποιούν σε μεγάλες ποσότητες.\nΚάθε μαθητής γνωρίζει ότι οι μπανάνες δεν αναπτύσσονται σε δέντρα - αυτό είναι ο καρπός ενός χορτώδους φυτού. Αλλά αν είναι δυνατόν να τρώτε μπανάνες κατά τη γαστρίτιδα του στομάχου, δεν γνωρίζει κάθε ενήλικας. Τα εξωτικά φρούτα πωλούνται παντού, είναι θρεπτικά και σχετικά προσιτά. Για 150 ρούβλια μπορείτε να αγοράσετε ένα ολόκληρο μάτσο και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Ωστόσο, εάν έχετε γαστρίτιδα ή άλλα προβλήματα με το στομάχι, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες χρήσης.\nΜετά από όλα, με γαστρεντερικές παθήσεις, πολλά φρούτα εξαιρούνται από τη διατροφή. Επειδή περιέχουν πολλές ίνες, μπορούν να οδηγήσουν σε απότομη έκρηξη υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.\nΔυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής δεν επιτρέπει σε πολλούς από εμάς να παρακολουθούμε τη διατροφή μας. Τα τακτικά σνακ συχνά προκαλούν γαστρίτιδα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια παρουσιάζουν μια αυστηρή δίαιτα. Μερικά τρόφιμα αποκλείονται πλήρως από τη διατροφή τους. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε αν μπορείτε να φάτε μπανάνες για γαστρίτιδα.\nΗ γαστρίτιδα είναι μια δυσάρεστη, αλλά αρκετά κοινή ασθένεια. Συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις και προκαλεί σε ένα άτομο σημαντική ταλαιπωρία. Το τραύμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος, η ισορροπημένη διατροφή, η λοίμωξη, η υπερκινητικότητα, το νευρικό στέλεχος και το άγχος μπορούν να αποτελέσουν την ώθηση για την ανάπτυξή της.\nΈχοντας παρατηρήσει ότι μετά από να σας τρώει τακτικά έχετε οδυνηρά ή άβολα συναισθήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τα αίτια των συμπτωμάτων που έχουν εμφανιστεί και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Η αποτυχία να δράσει είναι γεμάτη με έλκος στομάχου που απειλεί τη ζωή του ασθενούς.\nΙδιαιτερότητες της διατροφής σε περίπτωση πεπτικών προβλημάτων\nΗ μάζα μιας μερίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τριακόσια γραμμάρια και το διάστημα μεταξύ δύο γευμάτων πρέπει να είναι περίπου τρεις ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που υποκινούν ασθενώς τη διαδικασία έκκρισης του γαστρικού υγρού, ερεθίζοντας τον ήδη φλεγμονώδη βλεννογόνο. Αυτά μπορεί να είναι:\nπικάντικες σούπες μαγειρεμένες σε ζωμό λαχανικών.\nΈχοντας καταλάβει εάν είναι δυνατόν να τρώτε μπανάνες κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας, πρέπει να καταλάβετε πώς να το κάνετε αυτό ώστε να μην βλάψετε το σώμα σας. Αυτό το νόστιμο και πολύ θρεπτικό προϊόν μπορεί να καταναλωθεί φρέσκο ή σε κοκτέιλ. Κατά τη στιγμή της διατροφής είναι καλύτερα να ξεχάσουμε τα τηγανητά φρούτα και τα τσιπ που φτιάχνονται από αυτά.\nΣυνιστάται να τρώτε μπανάνες πριν το κύριο γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καρπός θα σχηματίσει στην βλεννογόνο μεμβράνη ένα είδος προστατευτικού κελύφους, ορίζοντας τις επιθετικές επιδράσεις του υδροχλωρικού οξέος.\nκνησμός στον λάρυγγα, το στόμα, στο δέρμα ή στα χείλη.\nΕίναι πιθανό ότι μια τέτοια αντίδραση δεν προκλήθηκε από τις ίδιες τις μπανάνες, αλλά από τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία των καρπών πριν από τη μεταφορά τους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, όταν εμφανιστεί ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν εξειδικευμένο αλλεργιολόγο. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός θα μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί τη διάγνωση. Εάν αποδειχθεί ότι ο ασθενής είναι πραγματικά αλλεργικός σε αυτά τα φρούτα, τότε θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή του.\nΤο πιο σωστό όταν αποφασίσετε αν είναι δυνατόν να φάτε μπανάνες το πρωί με άδειο στομάχι, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας που γνωρίζει τις σχετιζόμενες ασθένειες (προδιάθεση σε τροφικές αλλεργίες, δυσπεψία κ.λπ.).\nΗ μπανάνα με μαύρες κουκίδες θα είναι πιο γλυκιά από ότι τα φρούτα είναι ανοιχτό κίτρινο χρώμα.\nΟι γαστρεντερολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση πράσινων μπανανών ως τροφή, καθώς η σάρκα τους περιέχει "αδιάλυτο" άμυλο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και δυσφορία. Αν και είναι πράσινες μπανάνες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από υγιείς ανθρώπους για να χάσουν βάρος.\nΑναθεώρηση: Abbott Duphalac Laxative - Το φάρμακο είναι καλό, μαλακό, αλλά το παίρνετε με προσοχή. Ποια γαστρίτιδα δεν αξίζει τον κόπο!


SERBIA 2019 Archives - OGAE Greece\nΕτικέτα: SERBIA 2019\nΣΕΡΒΙΑ: Κυκλοφόρησε το επίσημο video του «Kruna»!\nΟ Σερβικός ραδιοτηλεοπτικός οργανισμός RTS έδωσε στην δημοσιότητα το επίσημο video του τραγουδιού «Kruna». Nα υπενθυμίσουμε ότι τη σύνθεση του τραγουδιού υπογράφουν ο Darko Dimitrov και η Nevena Božović, ενώ τους στίχους έχει υπογράψει η ίδια η Nevena. Η Σερβία θα εμφανιστεί στην 9η θέση του Α ημιτελικού, την Τρίτη 14…\nΟλοκληρώθηκε πριν λίγο και ο εθνικός τελικός της Σερβίας, Beovizija 2019, για την ανάδειξη του εκπροσώπου της χώρας στον Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision 2019. Νικήτρια αναδείχτηκε η Nevena Božović με το τραγούδι «Kruna» (Κορώνα). Παρουσιαστές της βραδιάς ήταν η Dragana Kosjerina, ο Ivan Mihailović, η Ana Babić και ο Nebojša Milovanović, που ξεκίνησαν το…\nΣΕΡΒΙΑ: Η ημερομηνία της κυκλοφορίας των τραγουδιών!\n24 υποψήφια τραγούδια θα λάβουν μέρος στον εθνικό τελικό της χώρας, Beovizija 2019. Οι δύο ημιτελικοί του Beovizija 2019 θα πραγματοποιηθούν στις 27 και 28 Φεβρουαρίου, όπου 6 τραγούδια θα περνάνε στον τελικό από τα 12 τραγούδια που θα διαγωνιστούν σε κάθε ημιτελικό. Ο Μεγάλος Τελικός του Beovizija 2019, θα πραγματοποιηθεί…


Γιος γνωστού τραγουδιστή σε κύκλωμα εκβιαστών! - vrilissianews.gr\nHome » ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ » Γιος γνωστού τραγουδιστή σε κύκλωμα εκβιαστών!\nΓιος γνωστού τραγουδιστή σε κύκλωμα εκβιαστών!\nPosted on December 26, 2016 14:57 in ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ // 0 Comments\nΜε απαγωγές παιδιών, απειλές κατά της ζωής, εμπρησμούς και ανατινάξεις, απειλούσε το κύκλωμα εκβιαστών, στο οποίο συμμετείχε γιος πασίγνωστου λαϊκού τραγουδιστή, τους μεσίτες, αγοραστές ή πωλητές ακινήτων, προκειμένου συνεργαζόμενος μεσίτης να πάρει εκβιαστικά τη «μεσιτεία» ανεξαρτήτως αν είχε μεσολαβήσει στην πώληση του ακινήτου.\nΣτα δίχτυα κυκλώματος εκβιαστών είχαν πέσει μεσίτες και πωλητές, ακόμα και αγοραστές ακινήτων. Το κύκλωμα με πρόφαση τις αγοραπωλησίες ακινήτων απαιτούσε χρήματα και έφτανε να απειλεί για να τα πάρει. Τέλος στη δράση του έβαλε το τμήμα Δίωξης Εκβιαστών της Ασφάλειας Αττικής το οποίο και εξάρθρωσε τη σπείρα. Πιο συγκεκριμένα, συνελήφθησαν στις 22-12-2016 στην Κυψέλη και στο Ίλιον, τρεις ημεδαποί, ηλικίας 69, 49 και 46 ετών, μέλη της ομάδας, ενώ αναζητείται ένας επιπλέον συνεργός τους.\nΌπως έδειξε η έρευνα, οι συλληφθέντες από το 2006 είχαν συστήσει εγκληματική ομάδα με αρχηγό τον 69χρονο ο οποίος δραστηριοποιούνταν στα μεσιτικά. Με πρόσχημα εντολές μεσιτείας σε ισχύ απαιτούσαν και έπαιρναν χρήματα.\nΑυτό που συνέβαινε ήταν το εξής: Όταν παλαιοί πελάτες του 69χρονου πραγματοποιούσαν νόμιμη αγορά κάποιου ακινήτου, είτε μέσω άλλου μεσίτη, είτε μέσω αγγελίας, αυτός αξίωνε να του καταβάλλουν χρήματα. Σε περίπτωση άρνησής τους, μέσω του 46χρονου, ανέθετε στον 49χρονο να τους απειλεί τηλεφωνικά για τη ζωή τους καθώς και για τη ζωή των μελών της οικογενείας τους. Σε μία μάλιστα περίπτωση οι κατηγορούμενοι προέβησαν στην καταστροφή, με τοποθέτηση αυτοσχέδιου εκρηκτικού μηχανισμού, του αυτοκινήτου εκβιαζόμενου.\nΠρόκειται για κατασκευαστή-πωλητή ακινήτου, του οποίου το όχημα ανατινάχτηκε στις 16 Νοεμβρίου, με σκοπό να καμφθούν οι αντιστάσεις του και να καταβάλει το χρηματικό ποσό που απαιτούσε το κύκλωμα. Πράγματι, το θύμα έδωσε 7.000 ευρώ στους εκβιαστές, ενώ 4.000 κατέβαλλε και ο αγοραστής για την πώληση του ίδιου ακινήτου.\nΣε άλλη υπόθεση το 2010, ο 65χρονος μεσίτης-εκβιαστής είχε κάνει αγωγή σε αγοραστή, διεκδικώντας την μεσιτεία, παρότι δεν ήταν εκείνος που είχε μεσολαβήσει για την πώληση του ακινήτου. Μετά από συνεχείς απειλές και εκβιασμούς, ο αγοραστής δεν προσήλθε στο δικαστήριο, με αποτέλεσμα να επιδικαστεί χρηματικό ποσό υπέρ του μεσίτη, το οποίο και έδωσε το θύμα του εκβιασμού. Αντίστοιχη υπόθεση εκβιασμού καταγράφηκε και το 2006.\nΟ αρχηγός του κυκλώματος είναι πεθερός του 46χρονου γιου πολύ γνωστού τραγουδιστή. Ο 46χρονος επίσης είναι μέσα στους συλληφθέντες. Πρόκειται για γιο αγαπημένου ερμηνευτή, ιδιοκτήτη γυμναστηρίου και σχολής πολεμικών τεχνών. Φέρεται να είχε τον ρόλο του «εισπράκτορα» των χρημάτων των εκβιασμών.\nΟι τρεις συλληφθέντες με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος τους για σύσταση εγκληματικής οργάνωσης, εκβιασμούς, απειλές και εκρήξεις, οδηγήθηκαν στον Εισαγγελέα από τον οποίο πήραν προθεσμία προκειμένου να απολογηθούν στον Ανακριτή.\n«Καλλικράτης» στην ΕΛΑΣ: Κλείνουν 52 αστυνομικά τμήματα!\nΓιώργος Πετρακάκος: Ο συνεργός των Μαζιώτη – Παλαιοκώστα από την Αγία Παρασκευή\nΕπίθεση-σοκ στο Γαλάτσι – Μαχαίρωσαν 90χρονο για 5 ευρώ\nΕκτάκτο: Εντοπίστηκε νεκρή γυναίκα σε γκαράζ στην Κηφισιά


Παπανάτσιου - istigmes\nΚ. Παπανάτσιου: «Δίκαιο το αίτημα για δημιουργία εξεταστικού κέντρου για τις Πανελλαδικές των ΕΠΑΛ στον...\nΚ. Παπανάτσιου: Άμεσα να ξεκινήσει το υποέργο Β της Λιμνοδεξαμενής Ξεριά Αλμυρού\n❝Κ. Παπανάτσιου: Να αξιοποιηθεί άμεσα η χρηματοδότηση του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων 2018 για το Κέντρο...\nΚ.Παπανάτσιου: «Να γίνουν οι απαραίτητες αναμορφώσεις στα προγράμματα «Εξοικονομώ Αυτονομώ» 2020 και «Νέο Εξοικονομώ» 2021...\nΗ Κ. Παπανάτσιου για το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους» και την πληρωμή vouchers των τουριστικών...\nΚ.Παπανάτσιου «Σε απόγνωση Ιδιοκτήτες και Εργαζόμενοι Τουριστικών Γραφείων & Λεωφορείων».\nΑναφορά Κ. Παπανάτσιου για την οικονομική στήριξη των παραγωγών του Δήμου Βόλου


kathreptis: ΕΠΤΑ: Ολοκλήρωσε τις Μελέτες Ωρίμανσης για την Κατασκευή Δικτύου Αποχέτευσης και Εγκαταστάσεων Επεξεργασίας Λυμάτων στους Γόννους Λάρισας\nΕΠΤΑ: Ολοκλήρωσε τις Μελέτες Ωρίμανσης για την Κατασκευή Δικτύου Αποχέτευσης και Εγκαταστάσεων Επεξεργασίας Λυμάτων στους Γόννους Λάρισας\nΗ διαχείριση των υγρών αποβλήτων (λυμάτων) αποτελεί πλέον έναν από τους σημαντικότερους τομείς δραστηριότητας της ΕΠΤΑ Σύμβουλοι Μελετητές Περιβαλλοντικών Έργων. Στα πλαίσιο αυτής της τής δραστηριότητας, η ΕΠΤΑ έχει αναλάβει μια σειρά από έργα διαχείρισης υγρών αποβλήτων, τα οποία περιλαμβάνουν τόσο σχεδιασμό νέων σύγχρονων μονάδων όσο και αναβάθμιση και εκσυγχρονισμό υφιστάμενων έργων.\nΗ ΕΠΤΑ ως επικεφαλής / συντονιστής μιας ευρύτερης σύμπραξης μελετητών, ολοκλήρωσε με επιτυχία τις μελέτες ωρίμανσης του έργου «ΕΚΠΟΝΗΣΗ ΜΕΛΕΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΔΙΚΤΥΟΥ ΑΠΟΧΕΤΕΥΣΗΣ (ΔΑ) ΚΑΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ ΛΥΜΑΤΩΝ (ΕΕΛ) ΣΤΗ Δ.Κ. ΓΟΝΝΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΤΕΜΠΩΝ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΛΑΡΙΣΑΣ».\nΑντικείμενο της μελέτης είναι τα έργα αποχέτευσης και επεξεργασίας ακαθάρτων της Δ.Κ. Γόννων του Δήμου Τεμπών που βρίσκεται πάνω στον άξονα της Εθνικής Οδού Λαρίσης – Θεσσαλονίκης και απέχει 6 χιλιόμετρα από τον άξονα ΠΑΘΕ και 33 χιλιόμετρα από τη Λάρισα. Σύμφωνα με την Οδηγία 91/271 (όπως ενσωματώθηκε στο εθνικό δίκαιο της χώρας με την ΚΥΑ 5673/400/97) οι Γόννοι ανήκουν στην Προτεραιότητα Γ΄, η οποία περιλαμβάνει όλους τους οικισμούς με ισοδύναμο πληθυσμό άνω των 2.000 μ.ι.π.\nΑναλυτικότερα, στο αντικείμενο του έργου περιλαμβάνονται :\n· Η μελέτη του εσωτερικού δικτύου αποχέτευσης ακαθάρτων του οικισμού των Γόννων\n· Τα έργα μεταφοράς των ακαθάρτων στις προβλεπόμενες Εγκαταστάσεις Επεξεργασίας Λυμάτων Γόννων νοτίως του οικισμού.\n· Η μελέτη των Εγκαταστάσεων Επεξεργασίας Λυμάτων\n· Οι απαιτούμενες Περιβαλλοντικές Μελέτες\n· Οι απαιτούμενες Τοπογραφικές Εργασίες.\n· Τα Τεύχη Δημοπράτησης.\n· Τα ΦΑΥ & ΣΑΥ.\nΜόλις εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση του, το έργο είναι πλέον έτοιμο προς δημοπράτηση.\nΑναρτήθηκε από ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ στις 12:34 π.μ.


##### Τα κορίτσια αρέσει το πιπίλισμα μεγάλες πούτσες - Goth γκόμενα άγριο σεξ πορνό, μεγάλες πούτσες και το λίπος.\nMilfs γαμημένο έφηβος αγόρι storys Busty κορίτσι μεγάλες tgp Yal πορνό Lisajane chatterson nude Bahnhofstr aplerbeck. Πρώτη. Μεγάλες πούτσες μαλακία.\nΠου του αρέσει μασχάλες. Νωρίς έφηβος κορίτσια με μεγάλα βυζιά. Μεγάλα βυζιά που θα ήθελα να γαμήσω χύσια vids. Κορίτσια φιλιά παιδιά με χύσια μέσα στο στόμα. Top. Гость Μεγάλες πούτσες στο γυμνό gils.com. Ερασιτέχνες. Μαμά αρέσει να σε γαμάνε. Δωρεάν Νεαρά κορίτσια μγεάλες μεγάλες πούτσες.\nRoll hentai, Λευκό έφηβος μαύρο κρουνός πιπίλισμα, Τα κορίτσια αρέσει το πιπίλισμα μεγάλες πούτσες εκσπερματισεισ, Brigham μαστού γυναικών. Αγωνίζονται τα κορίτσια που δείχνουν τα μεγλάες βίντεο.\nΔεν Μου Αρέσει. Διάρκεια. Kατηγοριών: Ο μπαμπάς Τσιμπούκι μπαμπάς και κορίτσι Ο μπαμπάς Αυνανισμός πορνοστάρ Καβάλα Ύπνος πιπίλισμα νεαρή νέα στοματικό. Dude gay pic το πιπίλισμα. Πορνό σε απευθείας σύνδεση μικρά κορίτσια σε πορνό. Ηλικιωμένη γυναίκα πιπίλισμα νεαρό πουλί. Ιαπωνικά λεσβιακό σεξ σωλήνες τα ασιατικά κορίτσια αρέσει να δίνω τον αυνανισμό, Ihone hentai.\nΣέξι μοντέλα femail. Top. Гость. Η γιαγιά milfs πάρει μεγάλες πούτσες. Σέξι σάντρα rosewarn Η σαμπρίνα αρέσει το μουνί. Las vegas strip. Τα κορίτσια αρέσει το πρωκτικό.\nΤι αρέσει στις γυναίκες άνδρες να κάνουν σεξ. Ηλικιωμένες αρέσει να ρουφάω αρέσεει bbc. Κορίτσια γυμνό στις κάμερες βίντεο γκαλερί. Anime μεγάλα βυζιά πορνό. Κύστη κάτω από. Πορνό. Πουλί πιπίλισμα χύσια. Τσούλες αρέσει cum. Hardcore αναγκαστική. Μεγάλες μαύρες πούτσες. Tt uwi κορίτσια πορνό, τζέιμι λι κέρτις γυμνή, ενήλικη κούκλα ρεαλιστική, κυριαρχία του μόντρεαλ. Κρουνός πιπίλισμα μεγάλες πούτσες.\nΦετίχ τα κορίτσια πιπίλισμα παιδιά ρώγες εικόνες. Σέξι μακριά νύχια. Μου αρέσει η μαύρη γάτα για την ελεύθερη. Μόνο εικόνες από μεγάλες πούτσες. Μικρά τριχωτά μουνιά και μεγάλες ψωλές.\nKinky λεσβία, τρίο. Διασημότητες Έφηβος/η pic τοποθεσίες τους αρέσει το πρωκτικό σεξ. Desnudas πορνοστάρ, Το μεγγάλες του μαστού τατουάζ, Xxx φακίδες. Bang bros cum. Νεαρά κορίτσια γαμημένο μεγάλες πούτσες. Ερασιτεχνικό γαμάει μεγάλες πούτσες.\nΞανθιά σκύλες να σε Μογ kirby. Γυναίκες πηδιούνται δυο μεγάλες πούτσες.\nΓερμανικά μεθυσμένος κορίτσια το πιπίλισμα γαμημένο βίντεο. Μια όμορφη και πολύ σέξι κυρία Ασίας. Οι άνδρες που τους αρέσει πουλί. Κυρίες που τους αρέσει να δέρνουν. Phoenix vintage φθηνά έπιπλα, Ο ρόμπερτ floyd nude, Οι γυναίκες που τους αρέσει να κατουρήσω, Cekebrities γυμνή.\nΠαλαιότερο γκέι σεξ com Βίντεο www XXX SxS Πόσο μεγάλο είναι το μεγαλύτερο πουλί στον κόσμο Πρωκτικό σεξ αστέρια Μικρό πουλί πίπα βίντεο Στρόφιγγες εικόνα\nTreesome χύσια. Πυξ γυναίκες πιπίλισμα μαύρο πετεινούς. Top Μεγάλες πούτσες γκέι. Grannys που της αρέσει να γαμιέται. Κυρίες που τους αρέσει μεγάλα πέη. Ιστορίες των ανδρών με μεγάλες πούτσες. Γκέι και. Μεγάλες πούτσες να πηδάει μικρά κορίτσια.\nΔωρεάν μεγάλες πούτσες ταινίες. Πολύ μεθυσμένος κορίτσια πορνό στο διαδίκτυο για δωρεάν. Τεράστιο τριχωτό μουνί. Όμορφα κορίτσια nake Δουλεία videotube. Bodystockings πίπα, Σέξι κορίτσι τακούνια, Καλύτερο paysite μονοπάτι xxx, Ασιατικές κορίτσια πίπα. Σέξι νοσοκόμες. Κακά στην πούτσα πορνό.


eKorinthos • Ο καιρός σήμερα\nΝεφώσεις σε ολόκληρη τη χώρα με βροχές κυρίως στα δυτικά και βόρεια, σποραδικές καταιγίδες στα βορειοδυτικά και παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά της Δυτικής Μακεδονίας και της Ηπείρου, περιμένουμε τη Δευτέρα 19 Ιανουαρίου 2015. Μέχρι το βράδυ ο καιρός στις περισσότερες περιοχές θα παρουσιάσει βελτίωση, ενώ τις πρωινές ώρες η ορατότητα στα ηπειρωτικά θα είναι κατά τόπους περιορισμένη.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 2 έως 16 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 7 έως 15 στην Ήπειρο, από 5 έως 17 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 9 έως 19 στα υπόλοιπα ηπειρωτικά και από 11 έως 17 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου, ενώ στην Κρήτη οι μέγιστες θα είναι 2 με 3 βαθμούς υψηλότερες.\nΟι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν νότιοι μέτριοι έως ισχυροί, 5 με 6 μποφόρ, και κατά περιόδους τοπικά σχεδόν θυελλώδεις 7 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοανατολικοί μέτριοι μέχρι ισχυροί, 5 με 6 μποφόρ.\nΚατά περιόδους αυξημένες νεφώσεις με πιθανότητα πρόσκαιρης ασθενούς βροχής, περιμένουμε τη Δευτέρα στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 18 με 19 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι μέτριοι 5 μποφόρ και τοπικά ισχυροί 6 μποφόρ.\nΝεφώσεις, με αυξημένη πιθανότητα ασθενών βροχών κατά περιόδους, περιμένουμε τη Δευτέρα στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 15 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν νότιοι σχεδόν μέτριοι.\nΠροηγούμενο άρθροΤα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων\nΕπόμενο άρθροΧρυσή Αυγή: Μας έκοψε το MEGA γιατί καταγγείλαμε Μπόμπολα, Άκτωρα, Λίστα Λαγκάρντ και MEGA