Skoor. Uit my Koskas. | Resepte is slegs Riglyne. Kook Kreatief!\nLivi is skielik anemies verklaar en moet yster inneem. Nou Skoor is grootgemaak sonder die inname van organe, en ek weet lewer is ‘n uitstekende bron van yster. As mens die slim mense kan glo!\nSit dan in die agtermiddag slentergang van die son en wonder hoe ek die lewers in haar gaan kry sonder om te moet proe aan my poging, en sonder dat sy enamel toe hol vir verligting.\nPeriPeri chicken livers. Klink soos daai destydse garnaal kelkie. Afgesaag en afgeleef en boooooring.\nSmaak kliere, verbeelding en kop begin werk, en ek dink my poging het demits goed uitgewerk. Probeer gerus.\nOntvries en kyk dat al die senings en goed af van die lewers is. Was af en sit neer op ‘n skuins snyplank dat die ernstige waters kan afloop. Sny ‘n groot ui in kleinerige blokkies en braai tot mooi bruin. Sny ‘n GROOT huis knoffel op, en gooi in, gevolg deur ‘n koppie rooiwyn. Draai die plaat bietjie laer en laat die rooiwyn wegkook tot half die hoeveelheid. Gooi ‘n teelepel crushed chilies en ‘n halfteelepel cayenne in die rooiwyn en ui potjie.\nSodra daai wyn minder is as netnou, gooi jy ‘n koppie ONGEGEURDE BULGAARSE YOGHURT by en roer mooi deur. Ook ‘n bietjie sout vir balans. En dan ‘n teelepeltjie suiker.\nSteek jou vingerpunte in meel, en gooi so woes en wild ‘n paar korrels meel oor die lewers. Nie asof swaar sneeu geval het nie, net so ‘n ligte kapok. Knerts sout en swartpeper oor die lewers, en maak olie lekker warm in ‘n plat pan. Vat die lewers na die warm pan, en sit een vir een in, verkieslik meel kant onder. *** As die olie skiet, moenie terug skiet nie, wonder net hoekom jou voorskoot nie aan is nie!\nDie spul sal borrel en bruis en lekker kuier. MOENIE die lewers omdraai of deur roer nie. Sodra die lewers begin verkleur aan die bo-kant, haal die souspot af van sy warm plek, en gooi die sous oor die lewers in die pan. Hy prut weer? Dan sit sy deksel op, en sit die hitte af. So vir 10 minute. Dan mag jy dit sag deur roer en proe of die sout reg is.\nDek die tafel sexy en roep die Livi nader – bedien die lewers en sous op rys en gooi sommer vars fyngekapte pietersielie uit jou tuin by. Kyk diep in mekaar se oe, en hoop vir ‘n styging in yster telling. Op die ou end het ek die sous geproe en was bitter gelukkig met die poging, en het selfs ‘n halwe lewertjie geneem. En ek leef vandag nog. En ek dink my yster is oukei.\n*** op hierdie stadium het ek ‘n paar vars rooi pruime in blokkies gesny en by die lewers gesit. dit maak vir ‘n wonderlike verandering en smaak, en sexy bediening!\nPosted by Skoor op Januarie 17, 2017 in Lekker maklike kos\nDie aande is loom. Die lig skyn anders in die deel van Februarie. Asof die aarde die herfs met bedel-arms wil nader lok!\nEk gaan dit een keer hier neertik, en jy kan daarmee maak wat jy wil. Ag jouself gelukkig om in die binnekring van behoorlikheid toegelaat te word.\nJy neem jou steak, hetsy sirloin, rump, t-bone, fillet of club en gooi dit in ‘n ziplock sakkie. Van daai wat kan toe zirts. Die sterk soort.\nKry ‘n vars suurlemoen – steel, koop, bedel, maar vars is nogal ‘n noodsaaklikheid en sny dit deur. Druk die sap in die sakkie, gevolg deur ‘n half-koppie olyf olie, en ‘n paar skeute Worcestershire sous.\nBeduie die vleis in die sak met die sap en olie, en gaan gooi in die yskas as jy meeste van die lug uit die sak het, en hom weer stewig toe het.\n3 dae. 3 dae minimum. 5 dae is beter. Draai elke dag daai steak in die yskas. Laat die olie en suurlemoen lekker dans.\nHaal uit 3 ure voor jy braai – maak hom kamer temperatuur. Vir die absolute windgatte onder ons, rasper ‘n medium uit, en gooi die rasperstukkies in daai sakkie en woel hom deur sodat die geur kan mals raak wyl die steak sy kamertemperatuur gaan word.\nGooi daai steak op WARM kole. Medium – 5 minute ONAANGERAAK een kant, wyl anderkant sy sout en peper kry, dan 5 minute onaangeraak die ander kant, wyl die gat-in-die-lug kant gesoutenpeper word.\n3 minute weer terug op die duskant, 2 minute op die ander kant, en haal af om vir 5 minute te rus.\nJou medium to rare – 3 minute per kant warm kole en moenie met die knyptang rondspeel en die vleis druk en streel of lig en skuif nie. Loop speel met jouself as jy verveeld is. Skaak of solitaire of so.\nEn as die vlamme onder sy ribbes kom sizzle, dans ‘n dans my maat – dis nou eers lekker as hy so braai – dan maak jy jou buurman genadeloos jaloers. En die vetjies raak so krisp…\nVertel my of dit lekker was met die groen slaai wat jy jou maat laat maak het wyl jy sweet om die vuur!\nTer nagedagtenis: moet nou in jimmilsnaam nie met allerhande steak souse en twak loop neuk by die vleis nie. Dit kan jy doen as jy gaan uiteet en die donkievleis wil verdoesel. Jy het mos bees gekoop, eet hom van sy ma af.\nPosted by Skoor op November 29, 2016 in Lekker maklike kos\nBlomkool raak onbekostigbaar duur. Die Boere smaail, want die oes kan gouer af, die aanvraag is GROOOOOT. Want die banters donir die hele landbougemeenskap rond. Aartappels is van die bose, broccoli is die ding met sy oompie blomkool. En tot ‘n pizza basis bestaan uit die goed nou se dae.\nToe koop ek maar ‘n kool. As jy kool sny sit die hele bleddie plek vol kool. Jou kombuis lappie frommel en draai aan ‘n sliert fyn kool, maar heellaas moet die vingers maar oppik.\nWees dus nou maar soos ek, en neem ‘n behoorlike skerp mes, en begin sny daai kop kool in fyn slierte. Maar net ‘n halwe kop vir nou. Die res maak jy koolslaai more mee. En sukkel om die gevalle slierte op te pik.\nIn ‘n lekker pot gooi jy olie, en verbruin ‘n ui op sy tyd. Gooi bietjie sout by sy ribbes, die water word vrygestel en karamelisering vind gouer plaas – vertel die mense op TV vir my – eks nie self so slim nie.\nSny ‘n pak spek in fyn stukkies. Gooi by die ui en nou werk jy die sake tot daai spek sommer gladnie meer vaal is nie.\nGooi ‘n koppie kookwater oor die inhoud, staan net met jou gesig weg of jou bril wasem op, en jou poriee ruik more nog na ui!\nDraai die hitte heelwat laer en gooi ‘n groot aartappel se waarde in blokkies, by die lekker ruiktes.\nNou beduie jy daai kool die pot in. Vat ‘n skeut sout en ‘n goeie knarts swartpeper. Sit die deksel op.\nLoop slaan jy 3 knoffelhuisies dat hulle onderklere afkom, sny in dun skyfies, en lig die deksel om die knoffel tuis se maak met die bredie.\n‘n Paar hoofstukke in jou boek verder, en die deksel kan gelig word. Roer sag deur, proe vir sout en peper, voeg nog by, en skep om te sit met ‘n wye uitdrukking in jou oe wat lyk na dankbaarheid vir potte, maar eintlik dankbaarheid vir ‘n Boer is!\nAs jy Skoor se liefie is, gooi jy nog sommer ‘n stuk egte botter ook in die pot voor jy opskep. Dis ‘n Duitse ding word ek vertel.\nEk dink eerder, solank DIE Boervrou kook, sal tot ‘n Duitser eet.\nPosted by Skoor op Augustus 25, 2016 in Lekker maklike kos\nO moenie huil nie. O moenie treur nie.\nDie resep het niks met bobbejane te doen nie, maar met die feit dat dit somer word, en as jy nuwe liefde het, kan jou hart bollemakiesies maak en jy kan dalk weer lus raak vir kook. Plat op jou gat voor ‘n lae vuurtjie, met ‘n koue glas wyn, en sagte oe anderkant die vlamme wat jou dophou.\nDie is deelkos. Mekaar-voer-kos.\nNeem daai Wok wat jy gekoop het toe al wat mens daarin wou maak, stirfry was. Gooi hom op die vuur. Jimmil, die lewe is te kort om te skrik vir potte en panne op ‘n vuur.\nBederf daai pan met ten minste ‘n koppie olyf olie. Maar as jy mildelik van hart, in lig van voet is, gooi nog! Natuurlik neem jy nou die handvol vars knoffel wat jy sommer so rofweg in skywe gesny het. Indien jy enige ander knoffel in gedagte het, staak onmiddelik om my woorde met jou oe te gryp. Loop Steers toe en gaan eet ‘n slegte burger.\nVARS KNOFFEL dus. Sommer so 5 of 6 of 8 huisies. Die lewe is kort. Doen dit met oorgawe. As jy eet moet jou mond blink.\nGooi die knoffel in die olie, en skelm gooi jy ‘n rooi chili in as jou hande nie dopgehou word nie. Dit lyk mooi in die vlamme en dans saam met die gesnyde knoffel tot die olie deurtrek is met die geur, maar die knoffel nognie begin verkleur het nie. Dit moet net sag gebraai wees in die olie voor jy dit versigtig met ‘n lepel uitlig en eenkant sit. 2 blikkies tamaties moet nou in die olie ingegly word. Pasop vir brand met die olie!\nAs jy Skoor is en tyd het, gooi 2 of 3 pakkies cherry tomatoes in die olie, eerder as gebliktes. Vryf en jaag die tamaties met jou ouma se houtlepel tot hulle gaar en laf skitter in die pan. Van hulle is velloos, ander ruk harte oop en ontbloot guitig die pitte.\nHardloop huis-in en gaan haal ‘n vuis growwe sout, skeut varsgekraakte swartpeper en ‘n lepel hoog-hoog van heuning. Meng als deur – ook die knoffel en brandrissie – en neem die pan die huis in. Belowe jou geliefde jys nou-nou terug.\nNeem jou blitz ding. Daai met die vinnige lem. En slaan daai pitte en velle en olie en knoffel en brandrissie en alles anders tot ‘n pienk sous (dit gebeur spontaan met die lug en emulsifisering van die bestanddele) – onthou net dit spat, so gooi in ‘n dieper pot of houer voor jy dit doen.\nGooi terug in die Wok en proe of daar genoeg sout in is. Staan effe terug en voel of die brandrissie jou tong soen. Ja? Gryp ‘n ciabata onder jou arm, die Wok in jou hand en gaan breek brood saam. Voer mekaar diepgedoopte souserige brood. Skink nog wyn. Celebrate die liefde. En as jy wil sweet…. gooi cayenne peper by as die brandrissie ‘n pissie was – die is ‘n familie blad…\n– Be Blessed!\nPosted by Skoor op Oktober 14, 2014 in Lekker maklike kos\nAs jou tamatiebosse kreun onder die oes aan sy takke, stap met ‘n voorskoot jou tuin in, neem die punte bymekaar, en pluk die sonryp bessies tot jou hande meer na tamatie ruik as die bos haarself.\nGaan sit langbeen in die son, met ‘n oondbak neffens jou en sny al die tamaties half. As die bak bolbek staan van die tamaties, girts jy pienk sout (dis blykbaar gesonder, en nogal vrek sexy teenoor die leliewit soute wat jou ouderwets aanstaar) oor hulle, gevolg deur ‘n handvol takkies tiemie, en ‘n tak of twee roosmaryn. Die olyf olie wat jy op bystand het vir oomblikke soos hierdie, is nou nodig. Dans met die druppels tussen die vruggies rond, en laat dit mildelik plons in die oondbak.\nBraai ‘n handpalm vol koljander korrels tot bruin, en gee hulle so ‘n parmantige drukkie sommer met ‘n glas se bodem – net so om die korrel te kraak, en gooi oor die tamaties.\nDruk vir bak in die oond by 90 grade celcius – jip, dis laag. Baie laag. Maar nou moet dinge gebeur met hierdie tamaties, en die geure moet trou en die suikers in die vrugte moet soeter.\nJy kan gaan middagslapie vat, of wimpers wip vir jou ongetroude buurman met die parmantige baardjie (dis mos nou mode, en ooooooo so mooi as die jong manne in hulle stywe broekies, groot-man oor die straat stap!) en hoop hy nooi jou vir wyn en what not.\nMaar voor jy dink aan Volksvermeerdering en wat daarmee gepaard gaan, maak gou een deel asyn, een deel heuning en 2 dele olyf olie aan.\nGirts goeie swartpeper daarin, soveel soos wat jy wil. Trek ‘n hele handvol tiemieblare van hulle takkies af, en meng in by die sous. Proe haar. Jy soek ‘n soet-suur kombinasie wat jou mond mal maak van lekkertes. Gooi sommer ‘n bietjie chillivlokkies ook by. So vir die avontuurlustige in jou.\nIn jou huis sal knoffel wees, die varses, ons gaan nie weer hieroor praat nie, en jy sny ‘n huisie baie klein, dun snytjies. Dis net baie meer sensueel om na te kyk as die ou boring chopped garlic en dit spreek vir my altyd so van mildelikheid, knoffel wat gesny is en wat nog soos knoffel lyk as jy ‘n puzzle sou wou pak met al die dele sigbaar.\nGaan tog nou maar na die buurman, maar oor 2 ure beduie jy vir hom jy wil gou kom poeding haal, jys nou glad honger ge-watookal! En dan maak jy die poeding vir julle, maar kyk eers gou of die tamaties al sag en sappig le. Indien hulle hier en daar begin lyk soos frommel lyfies, is hulle reg. Sit af die oond en vat tog die poeding langsaan.\nAs jy egter ‘n bloutjie geloop het met jou bure, of die ou lelik bles is met bak-ore en in die eg verbind, en jy maar eerder gele en lees het vir die afgelope 2 tot 3 ure, skep jy nou die tamaties versigtig in die silwerskoon flesse wat jy aanhou vir jou sexy ingemaaktes. Haal maar die takkies kruies uit. Die is nou sekerlik onsmaaklik vermink deur die hitte van die oond.\nMoet nognie die pansous ook bygooi nie. Gee eers jou eie sous ‘n beurt en as daar nog plek is in die fles, gooi die tamatie sappies uit die oondbak by die res in die fles. Onthou, olie gaan le bo, so moet nou nie bekommer daaroor nie.\nTik-tik die toe fles so ‘n bietjie dat die lugborrels boontoe en kan uit. Draai nog stywer toe en vergeet van haar vir so ‘n week, sodat daai smake een kan word.\nEet op bruschetta, op roereiers, op kaasborde uitgestal of in slaai. Pastasous! Eenvoudig met spaghetti ingeroer en parmasaankaas bo-oor drappeer. In hierdie aartappel gereg (kliek op die gekleurde woord en land op die resep!)\nAag is dit vir my nodig om te vertel hoe om te eet? Sit dit net in die yskas na jy dit die eerste keer oopgemaak het. Dis nou te se as daar iets oorbly…\nSolank jy blinkbek en knoppens anderkant uitkom, is my missie geslaagd!\nPosted by Skoor op Augustus 26, 2013 in Lekker maklike kos\nNonsens praat sal ek nie. Hierdie gereg is een van daais wat jou soos Nigella al laat terugneuk yskas toe vir nog ‘n teelepel vol.\nHoenderborsies. Sommer klaar ontbeen oor ek heel hopeloos te lui is, en by die tyd wat ek kook, so moerig honger is, ek sal my vingers ontbeen, of omdat iemand my aandag aftrek (wat dit meer verdien as die pot kos, maar hey, mens kan nie van liefde alleen lewe nie…)\nSny hulle regtig kleinerig op. Blokkies.\nBraai ‘n groot ui, ook fyn gesny, en ‘n pakkie spek tot mooi bruin. Gooi ‘n koppie rys in die pot en roer deur. Die vet van die bacon dans om die ryskorrels soos ‘n haan om ‘n mooi hen, en die geure is te lekker om nou verder te dink hoe die hoender gelyk het voor hy hier in die styrofoam bakkie langs jou le!\nGooi kookwater op, en die rys begin dans. En borrel. En bruis. Dis mooi. Sit die deksel op en sny die hoenderborsies klaar (al twee van hulle – ek neem aan jy sny stadig, of die mes is stomp)\nNou klits jy die hoenderborsie blokkies by die rys in, en draai die vlam onder die pot stadiger. Baie stadiger. Als moet nou grappies maak in daai pot, terwyl jy grappies maak met wie ookal by jou is. Of wyndrink voor die kaggel.\nAs daai rys lekker gaar en sag en uitgepof is, is die hoender verseker ook gaar. Opsie is om ‘n klein pakkie vries groente of erte in te gooi en so in die hitte te laat deurwarm word. Kirts-kirts kan hulle maar, niemand is nog oorle’ van semi-gaar groente nie.\nNeem een van tannie Ina Paarman se pakkies KOLJANDER PESTO, en meng soveel jy wil, in die gereg. Proe vir sout en peper, en voeg by na smaak.\nGaan sit met jou geliefde en die res van die bottel wyn en eet tot julle omval!\nPosted by Skoor op Junie 14, 2013 in Lekker maklike kos\nOk, my eerste probeerslag was perfek, maar gisteraand was ek effe haastig, en toe trek my kole my ‘n streep en vark moes oond toe wyl die volgende sarsie kole gereed gemaak is.\nVark is droog. Jip. Maar NIE die ot nie. Mits jy dit reg doen.\nKoop ‘n ontbeende vark nek. En ‘butterfly’ hom dat jy so 5cm MINIMUM dikte het.\nNou is die truuk…. STOOM die nek vir 40 minute. In jou Steam Supreme, of jou dubbele pasta pot, of op ‘n rak in ‘n pot met bietjie water onder-in. Maak plan. Die gestoom maak die vleis nie gaar nie, maar deurwarm, wat help met die gaarmaak proses. Gits, die dae van spierwit doodgekookte vark is sekerlik saam met ander dinge taboe, so ons eksperimenteer te lekker – asb, ek se nie eet rou vark nie, die vleis is deurgaar, maar NIE doodgedroog vrek bokkoms gebraai nie.\nEn dan vat jy ‘n groot, en ek meen GROOT huis knoffel. En jy rasper of kap of vysel en stamper vir haar in onherkenbare dele. Gevolg deur so ‘n duim vars gemmer. En ‘n goeie skeut soya sous, en meer as ‘n goeie skeut heuning. Roer en roer die spul bymekaar tot die heuning opgelos is. Gooi so ‘n eetlepel of 2 water ook by.\nDie kole is mos nou al reg, ne…. Nou sit maar vir nek mooi saggies op die rooster, en gooi sout en peper. Nie te veel – die soya sous is mos sout. As dit dikker as 5cm is, kan jy sout en peper gooi. Andersins kan die soya sous dalk genoeg wees.\nNeem jou kwassie, en streel die sous oor die nek. Draai om, en streel die sous oor die nek. Die hele braai proses deur. Teen die einde van die braai is die nek mooi bruin soos die heuning karamel getan het. Vir die waaghalsige smaakpapil, smeer nou die hele nek met mosterd en braai vir oulaas aan beide kante.\nLaat die ot rus voor jy dit baie dun snye sny, en bedien met kapok aartappels en gebraaide uie en ‘n sout sousie, of lekker soet pampoen, of sommer ‘n wulpse groenslaai. En more het jy weer kos – jy sny dit mos dun.\nPosted by Skoor op Februarie 14, 2013 in Lekker maklike kos\nJare terug kry ek by oom Terry Booysen van Suid-Wes ‘n Steam Supreme. En ek stoom dat dit goedgaan. Brand myself ‘n paar keer. Maar groente smaak nooit weer dieselfde nie.\nSo hou Steam Supreme steeds die pas vol in die huis, en soos met die Vuur Aartappel skrywe, deel ek ‘n manier om braaivleis meer gesond te laat afgaan (yeah right. Skoor jok)\nAs jy deur jou Fruit & Veg dwaal en van daai pakke mixed veg sien, gryp haar. Dis die vars soort. Gevries sal seker ook werk, maar ek gee geen waarborg nie… Gryp ‘n aartappel of 2 en sorg dat jy uie en VARS knoffel ook insit. Direk na die suiwel rak en versteek ‘n houertjie room ONDER die groentes. Anders voel jy dalk so skuldig oor die room en die tjoklit en die tjips in jou wa, jy gaan sit weer die room terug!\nStoom gou die groentes gaar saam met die kleiner gesnyde aartappels. As jy nie kan stoom nie, kook maar. Dan maak jy presies soos met die vuur aartappels, en sit die wok of paella pan op die kole, en gooi olyf olie in tot dit lekker warm is. Braai gou ‘n handvol gesnyde uie, en dan wikkel jy die aartappels deur die olie tot hulle wil-wil lyk soos ek wil lyk in die somer…. biki bruiner. Nou maak jy die kole baie minder onder die pan, en keer die room halfpad uit. Laat dit dan huwelik hou met die aartappels en uie, en kap die knoffel fyn en gooi in. Dit moet net so liggies gaar prut.\nBraai jou vleis en haal af (vleis moet mos RUS vertel die ingilse op tiewie) en dan druk jy ‘n lekker paar moerige kole onder die pan se boude, en keer die groente aan en gooi in. Bietjie sout en peper, roer versigtig deur, anders het jy groente en room sop. Dis nou weereens hier waar ‘n pakkie vars ertjies uit die vrieskas nader gesleep kan word en inkom. Roer deur tot die groente warm is, en die room dikker.\nHaal af en eet. Maar eet net genoeg sodat daar BAIE oorbly vir die dag van more. Koud uit die yskas. Proe soos potjiekos, daai gerookte groente! Ok, maak maar warm in die mikro as jy nie van koue kos hou soos ek nie. Die rooksmaak gaan nerens, en die ertjies POP steeds in jou kies!\nPosted by Skoor op Desember 6, 2012 in Lekker maklike kos\nBuite eet tyd. Braai tyd. Wyndrink tyd…\nAs jy nou ‘n vleisie op die kole het en wonder wat jy sou kon bedien anders as ‘n heerlike gekookte baba aartappel of 6, dan is die resep nou net die ding.\nKook gou die aartappels net voor jy die vuur aansteek. Baba aartappels, of die moeder, opgesny in baba grootte blokkies.\nNet as dit amper sag is, gooi jy die water af, en steek die vuur aan. Gryp ‘n wok of paella pan, met baaaaaie olyf olie in, en sit hom eenkant op die rooster. As die eerste kooltjies verskyn, skuif jy hulle ewe onder die pan in, en laat daai olie bietjie warmer word as jy, na ‘n gym sessie.\nGooi die aartappels in, en met ‘n houtlepel kielie jy hulle rond en bont in die pan. Loer oor die buurvrou se muur, en as sy roosmaryn aan haar kant het, knyp jy ‘n stuk met die braaitang af, en gooi dit net so by die aartappels dat die geure bietjie pret het in daai pan. As die aartappels lekker goud-bruin is, is die kole ook reg om te braai. Skuif die pan bietjie opsy, en gee aandag om die vleis gaar te kry.\nNet voor jy opdien kan jy nou heel oorboord gaan en ‘n lepel songedroogte tamaties (dies in sous) inroer, of ‘n wilde klomp basil pesto (meer vir die knoffel as enigiets anders) en dit deurroer en gou weer op die kole sit vir hitte.\nEet gaan jy eet – dis ‘n belofte.\nPosted by Skoor op Desember 5, 2012 in Lekker maklike kos\nTannie AnnaUys se beskuit\nAs die dae begin korter raak, en die veld is nat in die oggend as jy gaan stap, dan begin die nostalgie ook hiberneer in jou binneste (jy moet bo 35 wees om dit ten volle te kan beleef)\nDan onthou jy die warm somers, en die koel Oros binne-in ‘n huis waar die gordyne getrek was om die ellendige hitte net bietjie teen die bors te stuit voor die gordyne weer teen laatmiddag oopgetrek is, om die baldadige agtermiddag in te nooi.\nSo ‘n huis was tannie AnnaUys se huis in Paul Krugerstraat, Stellenbosch. Maar by Oros het dit nie gebly nie. Sy het nogal reageer op ‘n altyd-honger skoolkind se blik na die blik op die kas (ma het ons geleer om NOOIT te vra nie, en ons het wragtag ook nie, maar die oe kon nie lieg nie)\nDan haal sy daardie vaal, lang blik (vroegere jare se roomys blik, so is ek maak verstaan) van die kas af, en ordentlik geleerde stadige bewegings handjies glip in die blik om ‘n beskuit uit te lig en met die Oros te geniet. En ‘n tweede, en ‘n derde. Tannie AnnaUys het ons maar laat begaan. En daar was altyd van daai beskuit in die huis. Nee dankie vir koekies, koek, tert. Asseblief vir die beskuit.\n‘n Tyd gelede begin ek soek na tannie AnnaUys se beskuit resep. Almal van daai generasie is al oorlede, en ek kom met ‘n ompad by die resep uit. Ek kry dit van ver oorsee waar dit teen die hart van ‘n kind van die ma, veilig gehou is.\nDankie vir die deel daarvan. Die wat tannie AnnaUys kan onthou, en ooit die resep wou kry – hier’s hy. Al smaak dit nottehel soos hoe sy dit gebak het. Ek het nie dieselfde geduld en liefde in my hande nie. Maar ek probeer!\nALL BRAN BESKUIT\nTrek ‘n kom nader – moenie hier kom lol met klein mengbakkies nie, jy GAAN mors en vies raak. Keer ‘n 1kg pak bruismeel in die kom om, en gooi toe met 300g All Bran Flakes.\nSprinkel 1eetlepel bakpoeier oor die All bran, en ‘n teelepel sout.\nRoer die spul deurmekaar en hark nog ‘n bak nader wat in die mikrogolf kan pas. Smelt 500g botter in die bak, en laat afkoel. Klits 3 eiers, 250g suiker en 750ml karringmelk bymekaar. Voeg die botter by die eiers, suiker en karringmelk en roer.\nGooi nat by droog en meng goed deur met ‘n sterk houtlepel. Ja, jou arms gaan lam raak. Roer! As die mengsel te droog is, gooi die res van die karringmelk (jy het mos 2 x 500ml houertjies gekoop?) bietjie vir bietjie by.\nSpuit of smeer broodpanne. Ek het 3 pannetjies gevul met my mengsel.\nDruk in die oond wat jy aan die BEGIN van die resep al moes aangeskakel het (ja!) en bak vir 45minute tot 60minute. Druk ‘n bamboes stokkie daarin. As hy skoon uitkom, is die beskuit gaar. Moenie ‘n sushi stok indruk nie. Dit sal lyk of ‘n mol deur jou beskuit is. Sosatie stokkie werk die beste.\nKeer op ‘n draadrak uit en laat afkoel. Moenie nuuskierig soos ek wees en begin sny as die brode nog half warm is nie…dit gaan breek.\nPak op die oondrakke, en droog oornag uit.\nLaat afkoel, vul jou grend beskuitblikke, en STOFSUIG DIE OOND voor jy more lasagne bak en die krummels vlam vat of jou kos na brand laat smaak!\nPosted by Skoor op Mei 7, 2012 in Lekker maklike kos\n593 720 hits\nCreate a free website or blog at WordPress.com. Ontwerp: Choco.


Gehaltebeheer - Vialliquidfillingmachine.com\nOns masjienonderdele is oorspronklik van die bekende internasionale handelsmerk, soos AirTAC, Panasonic, Siemens en so aan.\n1, Die waarborg van die toerusting wat deur ons maatskappy gelewer word, is 'n nuwe ongebruikte gebruik van die nuutste ontwerp en geskikte materiaal wat gemaak is, en voldoen in alle opsigte aan die kwaliteitspesifikasie en prestasie wat in die kontrak bepaal word.\n2, Die maatskappywaarborg wat deur die toerusting voorsien word na die korrekte leiding daarvan in die hele stelsel, werk 3 dae na die installasie en ontfouting, om tegniese prestasie-aanwysers te bereik.\n3, Ons maatskappy waarborg gedurende die kwaliteitswaarborgperiode soos bepaal in die kontrak, die ontwerpproses vir die verskaffing van toerusting vervaardiging van installasie foutopsporing of materiële defekte en alles wat veroorsaak word deur die verkoper se verantwoordelikheid is verantwoordelik vir enige defekte in die produksielyn van foute en skade.\n4, Die waarborgperiode vir die hele masjienkwaliteit vir die produksielyn vir 12 maande na aanvaarding. As dit gevind word in die waarborgtydperk van die gehalte, die kwaliteit van die goedere of die spesifikasie en nie in ooreenstemming is met die bepalings van die kontrak nie, of bewys dat die goedere defektief is (insluitend potensiële gebreke of die gebruik van substandaardmateriaal, ens.), Moet die koper is geregtig op die inspeksiesertifikaat wat deur die regsafdeling van die goedere uitgereik is binne die kwaliteitswaarborgperiode waarop die verkoperbehandelingskema aangebied word.


PASSIESPEL in die ou hawe van Hermanus\nArtikel uit "104FM - Die Tydskrif" van Junie 2009\nVanjaar was dit die 14de keer dat die ou Hawe van Hermanus in 'n verhoog omskep is vir die Passiespel, wat jaarliks letterlik duisende mense lok om te kom kyk na die verhaal van Jesus se geboorte, lewe en lyding.\nDie gebeure speel hom af oor 'n lengte van ongeveer 150m oor die ruwe rotse van die ou hawe in Hermanus. Die spelers beweeg oor die rotse in die donker om by die tonele uit te kom en slegs 'n kollig word gebruik vir die spesifieke spel van die oomblik. Baie kere slaan die water die spelers nat wat op die rotse is vir sekere tonele na aan die water. By die doop beweeg Johannes ook tot binne-in die baaitjie waar vissermanne van destyds hulle skuite te water gelaat het om te gaan visvang.\nOorkant die baai teen die rotswande speel die toneel af van die geboorte, sterwe en opstanding van Jesus. Die hele speelvak vorm 'n getroue weergawe van die atmosfeer in Jerusalem, met palmtakke en Geelbek, die getroue donkie wat ook al veertien jaar lank die intog in die stad lei.\nDie spel begin met musiek van Richard Strauss in die donker, nadat die munisipaliteit die straatligte afgeskakel het. Dis die mooiste klanke en die gevoel weat 'n mens kry is onbeskryflik. Iemand wat op daardie oomblik nie hoedervel kry nie, bestaan nie. Vir myself was die oomblik vanjaar net te groot, want toe die eerste klanke deurkom, was ek so emosioneel dat Herodus my moes troos! Ek het geweet alles is so perfek, die spelers, die weer, die toeskouers en die teenwoordigheid van die Heilige Gees. Dis nie net ek wat so sê nie. 'n Menigte spelers en toeskouers het al vir my gesê dat die gevoel van die Heilige Gees so helder is.\nMaria kondig die Vreugdeboodskap teen die rotswande aan wanneer die kollig aangeskakel word, en wanneer sy klaar is, moet sy met hulp van die kranse afkom. Jesaja beweeg nog hoër teen die kranse op vir die Verlossingsboodskap. Ook teen die hoogste kranse sit drie skaapwagterjies en fluit speel, toe die Engel hulle 'n boodskap van God bring dat 'n Kind gebore gaan word om eendag vir my en jou sondes te sterf.\nJesus word in die stal gebore en op die ouderdom van twaalf jaar tref Josef en Maria Hom in die geselskap van die Skrifgeleerdes aan. Later begin Hy die skares (almal inwonewrs van Hermanus) te seën. Hy word deur Judas verraai en deur die tempelwagte gevange geneem en verskyn voor Pilatus, wat Hom na Herodus stuur. Jesus word deur Kajafas verhoor en ter dood veroordeel, en daarna weet elkeen van ons tog wat gebeur het.\nVir soveel jare al sien ek van die toeskouers wat 'n traan wegpink wanneer Jesus met die kruis op Sy skouers by hulle na Golgota verbybeweeg vir die kruisiging, te midde van donderweer en bliksemstrale van die klankbaan en laserlig.\nDaar vind geen toneelverskuiwing plaas nie, om dat daar vir elke toneel 'n besonderse plekkie teen die rotswande bestaan. Al die tonele word met 'n vol kollig gevolg wat met gekleurde voetligte aangevul word. Bethlehem se ster, die engele wat by die herders "Ere aan God" sing, die duif wat oor die baai vlieg as Jesus gedoop word, die weerlig wat slaan wanneer Jesus sterf, word gedoen met die gebruik van laserlig.\nElke jaar kry 'n mens wonderlike kommentaar van die toeskouers na die spel. Een toeskouer het tereg gesê: "Oberammergau was goed, Oudtshoorn beter, maar Hermanus is onvergeetlik."\nFoto's: Pierre Coetzee


Goue Leeus vang geil in WP – en Bulls-kaptein | Maroela Media\nMarvin Orie – word `n Goue Leeu. (Foto: sarugby.co.za)\nRudolf Straeuli, die Lions se hoof- uitvoerende beampte, het insgelyks Maandag in Johannesburg bekend gemaak dat sewe senior spelers die groep verlaat.\nSenior spelers van ander bonde wat Goudstad toe verhuis, is Marvin Orie (slot van die Bulls, wat die span al in n oefenwedstryd aangevoer het), Sti Sithole (WP-stut, wat vanjaar Superrugby vir die Kings gespeel het) en Johannes Jonker (`n stut van Grens).\nUit eie klubgeledere word die span deur die vleuels Aphiwe Diyantyi (Universiteit van Johannesburg) en Dean Gordon (Raiders) aangevul.\nVier o.21-spelers uit die WP trek Gauteng toe: Ruan Brits (haker), Nyasha Tarusenga (flank), Cyprian Nkomo (senter) en Jaco Willemse (slot).\nDie Leeus het ook die diens van Bheki Shongwe, `n stut van die Luiperds, bekom.\nDit is reeds geruime tyd bekend dat die Springbok-losskakel Marnitz Boshoff, by die Pro12-kampioen, die Ierse provinsie Connacht aansluit.\nAnder senior spelers wat vrygestel word, is Martin Muller, MB Lusaseni (albei slotte), JW Bell (veelsydige agterspeler), Steph de Wit, Ruaan Lerm en Ramone Samuels (almal losvoorspelers). Samuels het ook vir die Lions gehaak.\nLerm sluit glo by die Pumas aan.\nOngelukkig is meeste van die “kope” agv van die politiek, Akkers hulle is onder baie druk om hulle kwotas te vermeder\nDie Cheetahs het hulle ook so verneder dat hul probleme algaande vermeder.


Oes mieliebotter met Chorizo-resep - Tradisionele resepte\nOes koringkoring met Chorizo\n6 koppies vars mieliepitte (gesny van 6 tot 8 groot ore) of bevrore pitte, ontdooi, droog geplak (ongeveer 2 pond gevries), verdeel\n4 koppies lae sout hoender sous, verdeel\n6 onse gerookte Spaanse chorizo, * in 1/4-duim-blokkies gesny (ongeveer 1 1/4 koppies)\n1 pond (ongeveer 3 medium) ongeskilde rooikleurige aartappels, in 1/4-duim-blokkies gesny (ongeveer 3 1/2 koppies)\n1/8 teelepel (skaars) cayennepeper\nVers tiemie takkies (vir garnering)\nMeng 3 koppies mieliepitte en 1 1/2 koppie sous in die verwerker tot growwe puree. Oordrag na groot bak. Verhit olie in 'n swaar groot skilletjie op medium hitte. Voeg chorizo by en soteer tot dit begin bruin, ongeveer 3 minute. Dra die chorizo met 'n lepellepel oor na 'n klein bakkie.\nVoeg ui en oorblywende 3 koppies mieliepitte by dieselfde skilletjie; besprinkel met sout en peper. Soteer oor matige-hoë hitte tot uie begin sag word, 5 tot 6 minute. Voeg aartappels by en roer tot aartappels begin sag word, ongeveer 2 minute (mielies kan effens begin bruin word). Oordra mieliemengsel na 'n groot pot. Voeg gedroogde tiemie, cayenne, gereserveerde suiwerde koringmengsel en die oorblywende 2 1/2 koppies sous in die pot. Bring net tot kookpunt. Verlaag die hitte tot medium en prut onbedek tot aartappels sag is, 10 tot 12 minute. Voeg die helfte en die helfte by en chorizo. Prut ongeveer 2 minute lank tot net deurverhit. Geur die poeier na smaak met sout en peper. Laat prut 5 minute langer om verdik, indien verkies. DOEN VOOR Sop kan 1 dag vooruit gemaak word. Verkoel, bedek en verkoel. Verhit oor medium hitte, roer gereeld (moet nie kook nie).\nVerdeel sop tussen 16 bakke of bekers. Garneer met tiemie takkies en sit voor.\nResep deur Betty Rosbottom,\nEen porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 185,5% Kalorieë van vet 49.2 Vet (g) 10.1 Versadigde vette (g) 4.2 Cholesterol (mg) 21.7 Koolhidrate (g) 18.8 Dieetvesel (g) 2.6 Totaal suikers (g) 3.1 Net Koolhidrate (g) 16,2 t Proteïen (g) 7.0 Beoordelingsafdeling\nKyk die video: Tips for Identifying and Choosing the Right Chorizo- Kitchen Conundrums with Thomas Joseph\nOes koringkoring met Chorizo...


Suidoosterfees 2021: Foto’s van Jakes Gerwel-gesprekke – The Jakes Gerwel Foundation\nHome » In the news » Suidoosterfees 2021: Foto’s van Jakes Gerwel-gesprekke\nJakes Gerwel het ’n instrumentele rol gespeel in die totstandkoming van die Suidoosterfees in Kaapstad. Dit is om hierdie rede dat die Stigting ’n trotse vennoot is van hierdie fees wat soomloosheid in die gemeenskap in alle opsigte nastreef. Die Jakes Gerwel Stigting bied jaarliks tydens die fees ’n reeks boekgesprekke aan en lesers kan hul gunstelingskrywers ontmoet en met hulle gesels. Die 2021 Suidoosterfees het vanaf 26 April tot 2 Mei in Kaapstad plaasgevind. Foto’s geneem deur Gys Loubser.\nAdam Cruise, skrywer van It’s not about the bats\nDanie Marais het met Ashwin Arendse en Veronique Jephtas oor hulle debute gesels.\nCoenie de Villiers het vertel van die nood in die Karoo wat hy en Deon Meyer met hulle gesamentlike projek wou aanspreek.\nAshwin Arendse het oor sy bundel Swatland by die Suidoosterfees gesels.\nAlfreda Mars het gesels oor die vreugdes en uitdagings om ’n boer te wees.\nAgter: Nicol Klopper, Earl Witbooi, Brumelda Bell, Deniel Barry, Frazer Barry. Voor: Naaim Briesies, Gabriel Plaatjies, Breyten Treurnicht\nDavid Bistrow tydens die gesprek oor omgewingsake\nJong musikante wat deel was van ons mentorskapsprogram – vlnr Naaim Briesies, Nicol Klopper, Brumelda Bell en Gabriel Plaatjies.\nIvor Price is die mede-skrywer van Hartstories van ons land se boere.\nEarl Witbooi wat saam met die liriekskrywers in die produksie, Drome het vlerke, optree.\nDon Pinnock was die gespreksleier met Adam Cruise en David Bistrow.\nDeon Meyer het draai gemaak by die gesprekke om te gesels oor sy samewerking met Coenie de Villiers.\nKobus Louwrens het saam met sy joernalis-vriend, Ivor Price, die boek geskryf oor die lief en leed van boere.\nRudie van Rensburg, Hanlie Retief en Tom Ferreira met die bekendstelling van Hartedief.\nProf Thuli Madonsela, voormalige openbare beskermer en tans betrokke as regsgeleerde aan die Universiteit Stellenbosch, is ‘n groot mentor vir Thembalethu Seyisi.\nProf Rachel Jafta het met prof Johan Fourie gesels oor sy boek Long Walk to Economic Freedom.\nSusan Booyens met Eben Pienaar van NB-Uitgewers\nSusan Booyens het met skrywers Julian Jansen en Carla van der Spuy gesels oor die impak van afwesige pa’s.\nSusan Booyens, Thuli Madonsela, Thembalethu Seyisi, Sandra Prinsloo en Vee Klaas tydens die bekendstelling van 21 Life Lessons @ 21.\nSusan Booyens, bekende joernalis, was die gespreksleier by die bekendstelling van Thembalethu Seyisi se boek 21 Life Lessons @ 21.\nZahn Hulme van die Atterbury Trust\nWhernit Dirks, boer van Piketberg, se storie is opgneem in Harstories van ons land se boere.\nVeronique Jephtas, digter en aktrise\nVee Klaas was een van die deelnemers aan die gesprek oor 21 Lewenslesse wat jy wens jy op 21 geweet het.\nTheo Kemp met die skrywer van Nation on the Couch, Whabie Long\nPrevious post Suidoosterfees 2021: NATi Jong Sterre/Rising Stars Project for Upcoming Playwrights\nNext post Mentorship Programme for Upcoming Songwriters


Met ONYX petrol-na-propaan-omskakelingstelle kan u koste, emissies verminder\nTuis » Nuutste nuus » Klik hier as dit jou persverklaring is! » Met ONYX petrol-na-propaan-omskakelingstelle kan u koste, emissies verminder\nDie vernuwer van skoon kragtegnologie ONYX Systems kondig die beskikbaarheid van propaan-omskakelingstelle vir byna nul-emissie aan vir John Deere Gator-nutsvoertuie, wat die operateurs bevoordeel met laer brandstofkoste, ultra-lae uitstoot en verhoogde produktiwiteit.\nDie EPA & CARB -gesertifiseerde kits pas by TX en HPX John Deere Gators wat na 2015 vervaardig is en is beskikbaar vir installasie by deelnemende John Deere -handelaars.\n"ONYX -propaanomskakelingstelle en propaan -enjinstelsels het honderde tuine, kolleges, parke en munisipaliteite 'n betroubare en skoon oplossing vir hul kommersiële maaiers gebied wat die bedryfskoste van ongeveer $ 1.00 per werksuur per masjien verminder," sê Jeremy Hahne, VP van verkope by ONYX.\n"Dieselfde entiteite kan hul Gator -vloot nou omskep in 'n omgewingsvriendelike, laer koste en meer betroubare brandstof."\nDie kits is beskikbaar vir installering deur deelnemende handelaars.


Toeriste in die Verenigde State van Amerika | Indiese visumstatistieke vir inwoners van die Verenigde State van Amerika\nVisumvereistes vir die Verenigde State van Amerika se burgers en Indië-statistieke\nVerenigde State van Amerika paspoorthouers het Visa nie nodig vir 108 lande nie, Visa by aankoms vir 19 lande, eVisa-vereiste vir 16 lande. Dit sluit Indië in wat vereis dat Amerikaanse burgers 'n eVisa vir Indië moet hou (Indian Visa Online). vryheid van reis na 31 lande. Indië bied Amerikaanse burgers elektroniese visum. Amerikaanse burgers kan tot 180 dae in Indië vertoef vir toerisme, en 90 dae vir sakebesoek en 60 dae op Indiese mediese visum.\nHoeveel Amerikaanse burgers arriveer jaarliks in Indië\n1,456,678 Amerikaanse (VS) toeris het in die jaar 2019 in Indië aangekom. 274,583 Amerikaanse (VS) toeriste het gebruik gemaak Indiese eVisa (India Online Visa) in die jaar 2019 wat hulle die hoogste gebruikers van elektroniese Visa vir Indië (India Visa Online) maak Verenigde Koninkryk burgers.\nIndiese reëls vir inwoners van die Verenigde State\neVisa van 30, 90 of 180 dae deurlopende toetrede eVisa India (Indian Visa Online) is binne drie duur beskikbaar vir toerisme: 30 dae, 1 jaar en 5 jaar.\nToegang word toegelaat op 28 lughawens en 5 hawens.\nBevestiging moet getoon word by die grens vanwaar toegang tot Indië gedoen word.\nVSA-burgers in Indië is vingerafdrukke.\nVSA-burgers van Pakistaanse afkoms kom nie in aanmerking vir 'n toeristevisum van tien jaar met meerdere inskrywings nie, en moet by die naaste Indiese ambassade om 'n gereelde visum of papiervisum aansoek doen.


Hoe om eensaamheid te voorkom: 12 stappe (met foto`s) - wikihow\nHoe om eensaamheid te voorkom\nEenzaamheid, hoewel dit `n natuurlike gevoel is, is nie iets wat die meeste mense wil ervaar nie. As jy geneig is om alleen te voel as gevolg van die afwesigheid van `n geliefde of plek, of as jy voorberei om tyd weg te bring van jou vriende en familie, is daar baie maniere om eensaamheid te voorkom. Kyk na die veranderinge wat jy vir jouself kan maak, neem meer tyd saam met vriende en familie in jou lewe en leer hoe om verslawende verdedigingsmeganismes te vermy.\nDeel 1spandeer tyd saam met jouself\nDeel 2wees saam met ander mense\nDeel 3vermy aanpassings meganismes\nSpandeer tyd saam met jouself\nPlaas jou emosies in orde. Voordat jy kan begin om van eensaamheid ontslae te raak, moet jy bepaal wat presies jou laat voel. Mis jy `n spesifieke persoon of `n bepaalde plek? Voel jy gewoonlik dat jy nie baie vriende het nie, of dat die vriende wat jy het nie so naby is nie? Om vas te stel waarom jy alleen is, kan jou `n onmiddellike oplossing bied vir jou probleem - nie almal kan vertel waar hul gevoelens van eensaamheid ontstaan het nie. As jy `n bepaalde persoon of plek mis wat jy nie kan besoek nie, moet baie van jou probleemoplossing introspektief wees. As jy meer vriende wil hê of geïsoleer wil voel, sal jou oplossing wees om uit te gaan en nuwe mense te ontmoet.\nProbeer `n dagboek hou as jy nie seker is waarom jy alleen voel nie. Wees so spesifiek as moontlik.\nMoenie verleë voel oor die oorsaak (e) van jou eensaamheid nie. Dit is `n volkome normale gevoel waarmee almal op een of ander manier sukkel.\nKonsentreer op jou gesondheid. Voordat u enige ander verandering aanbring, moet u u eie gesondheid waarneem op soek na aanwysers van die oorsake van eensaamheid. Baie keer kan die gebrek aan slaap, oefening en gesonde kos jou apaties en depressief laat voel, wat lei tot eensaamheid oor tyd. Spandeer `n week maak positiewe veranderinge in jou gesondheid- drieë tot agt uur elke aand slaap, probeer om gewoond te raak aan ten minste 30 minute van fisiese aktiwiteit uit te voer, en verbruik van gemorskos en inkorporeer meer vrugte en groente in jou dieet te verminder. Om hierdie dinge te doen, sal jou ten minste meer energie gee en stres verminder, wat jou positiewe houding en gevoelens van geluk in die algemeen beïnvloed.\nStudies het getoon dat gebrek aan slaap en fisiese aktiwiteit verband hou met gevoelens van eensaamheid.\nSommige kosse, veral vrugte en groente, bevat hormone wat geluk verhoog.\nGaan terug na `n ou stokperdjie. Dit is maklik om oorweldig te word deur isolasie of `n massiewe lys van "dinge om te doen", en jy loop nie net tyd in jou lewe vir mense nie, maar ook vir jou gunsteling aktiwiteite. Dit is baie moeiliker om alleen te voel as jy aktief `n aktiwiteit geniet, veral een waarin jy vaardigheid of oefening het. As jy `n stokperdjie gehad het waarvan jy hou of omgee, moet jy elke dag tyd spandeer om dit weer te oefen. Elke keer as jy voel dat jy deur eensaamheid geslaan word, maak `n bewuste poging om tyd aan jou stokperdjie te gee. Sommige nuwe stokperdjie-idees kan insluit:\nOefen `n sport\nBegin brei of haak\nLeer om te kook of nuwe resepte te probeer\nBegin `n groot projek In `n soortgelyke manier om `n stokperdjie te maak, streef in `n groot projek kan `n goeie manier om jou aandag af te trek van die huidige gevoelens van eensaamheid wees, en jou help om `n doel wanneer al wat jy wil doen, is krul in die bed raaklyn. Wat as `n `groot` projek geld, kan van persoon tot persoon verskil. Vir `n persoon kan dit die binnekant van jou huis skilder. Vir `n ander, kan dit beteken dat jy `n nuwe graad of stel klasse begin deur `n aanlyn-universiteit. Wat ookal jou `groot` projek, stel daaglikse of wekelijkse doelwitte sodat jy jou harde werk kan konsentreer. Jy sal nie tyd hê om alleen te voel nie, met al die toewyding wat jy in jou projek sal plaas. Sommige idees vir groot projekte kan insluit:\nLeer `n nuwe taal\nBou `n groot meubelstuk\nLeer `n nuwe instrument\nBou `n motor of motorfiets uit die stukke\nBegin `n klein besigheid\nBegin (of eindig) `n titel\nSpandeer meer tyd in die buitelug. Buitelewe is in die afgelope jare `n genesende krag vir miljoene mense. En terwyl dit dalk teenstrydig is om eensaamheid te oorkom deur alleen te gaan, sal die tyd wat jy in die natuur spandeer, jou emosionele toestand verbeter en die gevoelens van eensaamheid vervaag. Sonlig help om endorfiene in die stelsel te verhoog, sodat jy gelukkiger en minder gefokus voel op jou eensaamheid. Ook, verkenning van nuwe plekke, om opgewonde te raak en al die plaaslike natuur te sien, sal jou fokus verander en jou geestelike toestand balanseer.\nKyk vir goeie wandelingen in jou omgewing, of soek net `n nuwe park.\nProbeer kajak of fietsry, as jy nie belangstel om net te stap nie.\nWees saam met ander mense\nMaak dikwels klein planne saam met vriende. As jy voel dat jy net met mense kan rondhang as jy by `n partytjie of by `n lekker ete is, sal jy waarskynlik die totale hoeveelheid tyd wat jy kan spandeer met die mense wat jy geniet, beperk. As jy egter `n hele paar weke met `n verskeidenheid vriende `klein uitstappies` beplan, kan jy jou vrye tyd met sosialisering vul, wat die eensaamheid van jou lewe ten volle sal uitskakel. Om saam met vriende uit te gaan, hoef nie baie tyd of geld te neem nie. Of jy nuut iemand in die kafeteria ontmoet of `n ou vriend bel, probeer `n paar van hierdie maklike `uitgang` idees:\nGaan vir `n koffie\nLoop deur `n plaaslike park\nDoen mekaar saam (spesifiek met `n vriend of nabye familielid)\nKook `n nuwe resep saam\nEet middagete tydens u breek by die werk.\nMaak groot projekte sodat jy geleenthede het waarvoor jy hoop. Dit is maklik om alleen te voel en oorweldig wanneer die toekoms bleek lyk en in enige projek ontbreek. As jy iets het wat jy met belangstelling verwag, of dit `n groot gebeurtenis of `n ontmoeting is met iemand wat jy mis, sal jy waarskynlik minder alleen voel en meer opgewonde oor wat gaan kom. Neem die tyd om `n lys te maak van moontlike aktiwiteite waaraan jy dalk wil deelneem. Spandeer dan `n paar dae die beplanning van die gebeurtenis tot die grootste mate, sodat jy ten volle voorbereid en stresvry is. As jy kan, sluit ander mense in die beplanningsproses en die finale gebeurtenis in vir `n meer effektiewe effek teen eensaamheid. Oorweeg die volgende planne:\nNeem `n naweek reis na `n nuwe plek\nOrganiseer `n aandete of kampvuur\nGaan na `n musiekfees of enige ander verwante gebeurtenis\nOorweeg die moontlikheid om `n troeteldier te bekom. As jy tyd saam met vriende of weg van die huis spandeer, is dit nie `n opsie vir jou nie, jy kan dalk oorweeg om `n troeteldier te koop om eensaamheid te beveg. Studies het getoon dat mense wat troeteldiere het, minder geneig is om aan depressie en eensaamheid te ly as diegene wat nie een het nie. Katte en honde word algemeen beskou as die beste troeteldiere om teen eensaamheid te veg, aangesien hulle gelukkig is om met jou te kommunikeer en om fisieke kontak te hou (meestal). Troeteldiere verskaf `n maatskappy en `n goeie afleiding van enige negatiewe gevoelens wat jou nie toelaat om vorentoe te beweeg nie.\nHou in gedagte dat `n troeteldier `n groot verantwoordelikheid het en baie tyd en aandag verg.\nAs `n hond of `n kat nie vir jou lewenstyl werk nie, is voëls en knaagdiere algemene troeteldiere wat ook kan help.\nVermy om voortdurend tuis te bly. Soms is `n verandering van landskap alles wat nodig is om jou lewe te verfris en jou `n bietjie gelukkiger te laat voel. Nie net dit nie, wat ook tuis vertrek en verskeie plekke besoek, stel jou bloot aan nuwe geleenthede vir vriende en stokperdjies. Hou in gedagte dat net die feit van vertrek nie beteken dat jy met mense moet uitgaan nie. Jy kan jou eensaamheid oorwin, selfs al gaan jy alleen uit, solank jy iets doen wat jy wil. Probeer `n nuwe kafee om te werk of te studeer, of besoek net jou gunsteling deel van die stad.\nOm afhanklik te wees van jou bed of bank is `n vinnige baan na eensaamheid. Doen jou bes om uit te gaan en nuwe dinge te probeer, al is alles wat jy wil doen, op TV-reeks op Netflix besig.\nVermy aanpassings meganismes\nVerstaan dat eensaamheid en isolasie verskil. Soms, veral as jy `n gesellige persoon is, kan dit maklik wees om `eensaamheid` met `isolasie` te meng. Eenzaamheid is die gevoel dat jy iets of iemand mis, of alleen bly. Isolasie is bloot die daad om alleen te wees. Alhoewel alleenheid opgelos moet word, is isolasie `n normale en natuurlike deel van die lewe. Moenie verplig wees om elke oomblik met aktiwiteite en tyd met mense te vul nie. Om tyd vir jouself te hê is gesond en nodig, en tensy jy regtig alleen voel, is dit nie iets wat jy nodig het om te probeer regmaak nie.\nMoenie afhanklik raak van jou familie en vriende nie. As jy alleen voel en jy weet nie hoekom nie, kan dit maklik wees om na familie en vriende te draai as `n afleiding van jou emosies. Dit doen egter net jou ware gevoelens, en help jou nie om op die langtermyn beter te voel nie. Neem die tyd om die bron (s) van jou eensaamheid te ondersoek en streef daarna om oplossings te vind in plaas daarvan om voortdurend op `n vriend te vertrou om uit te kom. Jy sal op die langtermyn beter voel, alhoewel dit `n bietjie meer emosionele en geestelike werk verg.\nVermy verslawende hantering van gedrag. Dit is nie ongewoon vir iemand wat alleen voel om uiteindelik op te tree teen moontlike verslawende gedrag nie - of dit alkohol, dwelms, inkopies, kos of iets anders is. As jy hartseer voel en jy werklik nie iemand of iets mis nie, moet jy jou emosies regstreeks rig. Om jou gevoelens te vermy of te vermy met die verslawende gedrag is nie net ongesond nie, maar dit sal jou probleem van eensaamheid vererger. Neem stappe om gesonde lewenskeuses te maak wanneer jy ontsteld is, in plaas van om vinnige regstellings te gebruik wat dinge in die toekoms erger maak.\nDit is beter om interne veranderinge te maak voordat u eksterne veranderinge aanpak.\nAs jy probleme ondervind met jou eensaamheid en voel dat dit in depressie verander het, moet jy `n sielkundige of terapeut vir hulp besoek.\nHoe om eensaamheid te beveg\nHoe om jouself te oortuig dat jy gelukkig is om alleen te wees\nHoe om op te hou om alleen te voel\nHoe om eensaamheid te geniet\nHoe om te weet of jy regtig koue gevoelens het teenoor liefde (mans)\nHoe om te gaan met die gevoel van eensaamheid in die nag\nHoe om te oorkom dat jou vriende nie meer met vriendskap wil voortgaan nie\nHoe om te besluit of jy van die huis af werk, is vir jou\ndmylogi.com » Gesondheid » Hoe om eensaamheid te voorkom


Hoe was jou naweek? met Stix 17/06/2020 - gevaaalik.com\nHoe was jou naweek? met Stix 17/06/2020\nby Stix Gevaaalik · Published June 22, 2020 · Updated June 22, 2020\nIn die week se podcast praat ek oor fair use van musiek in online streams en videos. Ek praat ook oor “memento mori” en die feit dat ons almal eendag die emmer gaan skop, for lack of a better term. Dit klink dalk vreeslik morbied, maar dit is eintlik iets om voor dankbaar te wees, solank jou perspektief net reg is.\nVir die van julle wat die podcast wil hoor op ‘n Maandag sodra hy drop gaan subscribe op Spotify, Google Play of iTunes. Indien jy nie subscribe nie sal jy nie weet daar is ‘n nuwe episode uit tot ek dit post hier op gevaaalik.com nie. Skokkend, ek weet.\nWaar kan jy “Hoe was jou naweek?” luister?\nJy kan ook net op watter podcast app jy ookal gebruik gaan soek vir “Hoe was jou naweek?” en dan sal jy die podcast kry. Bonus punte vir die van julle wat die podcast gaan rate en review op iTunes en Apple Podcast.\nTags: gevaaalik.com Podcast\nHoe was jou naweek? met Stix 08/10/2020\nby Stix Gevaaalik · Published June 10, 2020\nHoe was jou naweek? 2019-11-25\nby Stix Gevaaalik · Published November 26, 2019\nNext story Random Gevaaalikhede en iets nuut wat kom\nPrevious story Random Gevaaalikhede vir Woensdag-koue


Thomas@ Omnibus 1 (Sagteband, 360 pg, 3-in-1, Kinders – Ouderdomsgroep 10-12) Carina Diedericks-Hugo – Book Hub\nHome / Afrikaans Boeke / Nuut Kinders / Thomas@ Omnibus 1 (Sagteband, 360 pg, 3-in-1, Kinders – Ouderdomsgroep 10-12) Carina Diedericks-Hugo\nThomas@ Omnibus 1 (Sagteband, 360 pg, 3-in-1, Kinders – Ouderdomsgroep 10-12) Carina Diedericks-Hugo\nDie Thomas@-reeks is een van die grootste suksesverhale in die Afrikaanse kinderboekmark. Daar het oor die jare reeds 10 boeke in dié avontuurbelaaide topverkoper-reeks verskyn, sommige titels is in Engels vertaal, en Thomas en sy vriende se avonture het selfs tot ‘n TV-reeks op kykNET gelei. Nou is drie van die gewilde Thomas@-stories in een waarde-vir-geld-omnibus beskikbaar:\nThomas is nie lus om te trek nie. Veral nie na ‘n grillerige ou Victoriaanse huis nie. Sommer gou begin allerlei vreemde dinge in die nuwe huis gebeur. Thomas hoor geheimsinnige voetstappe voor sy kamerdeur, deure gaan onverklaarbaar oop en toe en sy rekenaar se drukker spoeg die een vreemde boodskap na die ander uit. Kan dit wees dat daar regtig ‘n spook in die huis is? Saam met sy vriende, Hannes, Alex en Thabo, probeer Thomas die raaisel van die huis oplos … ‘n raaisel wat hulle in groot gevaar laat beland.\nThomas en Hannes kan nie wag om ‘n nuwe rekenaarspeletjie te toets wat hulle by Harry van die Cyber Tiger-internetkafee gekry het nie. Maar iets is verkeerd met die speletjie. ‘n Geheimsinnige skerpioen verskyn op die rekenaarskerm en Hannes is oortuig die speletjie is in werklikheid ‘n gevaarlike rekenaarvirus. Hoe ver sal die skurke gaan om die virus terug te kry?\nThomas-hulle sien uit na ‘n wonderlike langnaweek by die see. Maar dan begin dinge lelik skeefloop: Thomas ontdek ‘n deurtjie in die vloer van hulle strandhuis, en dit lei reguit na die skuilplek van die gevaarlike perlemoensmokkelaar Sharky Fortuin …\nThomas@ Omnibus 1 (Sagteband, 360 pg, 3-in-1, Kinders - Ouderdomsgroep 10-12) Carina Diedericks-Hugo quantity\nSKU: 9780799391091 Categories: Afrikaans Boeke, Ages 9-12, Children's Books, Nuut Kinders\nYou're viewing: Thomas@ Omnibus 1 (Sagteband, 360 pg, 3-in-1, Kinders – Ouderdomsgroep 10-12) Carina Diedericks-Hugo R230.00


Staat besorg oor 'slawelone, uitbuiting'\n• Nuus • Staat besorg oor 'slawelone, uitbuiting'\n"Die minimum loon vir plaaswerkers sal bestendigheid in die arbeidsmark bring. Vir die eerste keer in die geskiedenis van Suid-Afrika se sowat 1,2 miljoen plaaswerkers het hulle 'n minimum loon en beter werksomstandighede.\n"Die minimum loon vir plaaswerkers sal bestendigheid in die arbeidsmark bring. Vir die eerste keer in die geskiedenis van Suid-Afrika se sowat 1,2 miljoen plaaswerkers het hulle 'n minimum loon en beter werksomstandighede. Ek kan nie begryp waarom sommige boere wil voortgaan om slawelone aan plaaswerkers te betaal en hulle uit te buit nie. As ANC-regering sal ons nie toelaat dat werkers, of hulle nou van Suid-Afrika is of van Mosambiek af kom, deur werkgewers uitgebuit word nie."\nMnr. Membathisi Mdladlana, Minister van Arbeid, het op 'n besoek aan Mosambiek gesê sowat 145 000 Mosambiekers werk in Suid-Afrika waarvan die meerderheid wettig in myne en op plase werk en duisende onwettig hier werk. Hy het 'n samewerkingsooreenkoms oor Mosambiekse werkers in Suid-Afrika met sy ampsgenoot in dié land, mnr. Mario Sevene, onderteken.\nDie ooreenkoms tussen die twee lande maak voorsiening vir 'n werksessie waartydens die strukturering en funksionering van werksentrums onder meer bespreek sal word. Maatskaplike sekerheid, insluitend werkloosheidsversekering, vergoeding en die rehabilitering van beseerde werkers is ander kwessies wat in die soeklig gaan kom. Arbeidsverhoudinge wat die beslegting van geskille insluit is ook op die sakelys. Mnr. Mdladlana is bekommerd oor die behandeling wat onwettige immigrante uit Mosambiek in Suid-Afrika kry. "Ons is bekommerd oor die toenemende getal Mosambiekers wat onwettig in Suid-Afrika in diens geneem word. Gewetenlose werkgewers buit hierdie werkers uit. Hulle het geen regte as hulle onwettig in diens geneem word nie en word onmenslik behandel. Ons kan nie toelaat dat dit in ons land gebeur nie. Die samewerkingsooreenkoms en die beplande werksessie sal beslis bydra om dié probleem op te los," het hy gesê. Hy het bygevoeg dat ondanks weerstand van 'n minderheid boere teen die stelsel vir minimum lone wat op 1 Maart in werking gestel is, kom Mosambiekers wat onwettig in diens geneem is, nie in aanmerking hiervoor nie. Dit geld wel Mosambiekers en alle ander buitelandse werkers wat wettig in Suid-Afrika in diens is.21 Maart 2003


Game Gems Magic Bubble Shooter Online. Speel gratis\nGame Gems Magic Bubble Shooter\nSpeel die spel Gems Magic Bubble Shooter Online:\nGame Description Gems Magic Bubble Shooter\nKleurvolle figure vang die skerm en daarom het hulle nodig het om te stop totdat hulle die hele ruimte gevul. Stop net een manier - deur die blaas die hele groep van syfers. As die onderkant van die driehoek staan, beteken dit dat jy nodig het om dit uit te voer in 'n groep van driehoeke, wat geleë is aan die bokant. Moet dit nie misloop nie, so as nie addisionele probleme te skep. Gebruik die muis om die vuur. . Speel die spel Gems Magic Bubble Shooter online.\nTegniese eienskappe van die spel Gems Magic Bubble Shooter\nGame Gems Magic Bubble Shooter bygevoeg: 18.04.2015\nDie spel word gespeel: 574 tye\nSpeletjies soos die spel Gems Magic Bubble Shooter\nAflaai spel Gems Magic Bubble Shooter\nInsluit die spel Gems Magic Bubble Shooter op jou webwerf:\nOm die spel te voeg Gems Magic Bubble Shooter op jou webwerf, kopieer die kode en plak dit in die HTML-kode van jou site. Ook, as jy wil die spel Gems Magic Bubble Shooter, kopie en stuur die skakel aan 'n vriend of al jou vriende, deel van die wedstryd met die wêreld!\nMet die spel Gems Magic Bubble Shooter, het ook in die spel:


PressReader - Beeld: 2017-05-22 - Versprei welvaart sonder nog ’n belasting\nVersprei welvaart sonder nog ’n belasting\nBeeld - 2017-05-22 - Sake Nuus - Mike Schüssler Ekonoom\nSuid-Afrika kry dalk ’n welvaartbelasting met die Daviskommissie wat weer na dié beproefde en vertroue refrein oor ongelykheid kyk.\nDie minister van finansies haal Oxfam se verslag oor hoe drie mense dieselfde welvaart as die onderste 50% van die wêreld se bevolking het in sy toespraak in die parlement aan.\nDie vraag moet wees hoe Suid-Afrika met die res van die wêreld vergelyk en wat die land daaraan behoort te doen.\nDie Oxfam-verslag gebruik Credit Suisse se verslag oor welvaart en daar is ’n paar feite wat die minister en Oxfam nie blootgelê het nie.\nDie verspreiding van welvaart in Suid-Afrika is ewerediger as wat dit in Swede (89.7), Denemarke (83.3),die VSA en die wêreld as geheel is.\nDie Wêreld-Gini-koëffisiënt is 92.7 en Suid-Afrika s’n 83. Dié van Noorweë is byvoorbeeld 80.\nJa ons is ongelyk, maar SuidAfrika bevind hom in die 32ste plek ter wêreld wat betref die verspreiding van welvaart met baie ander lande wat ’n baie soortgelyke verspreiding het.\nOngeveer 20 lande is binne drie punte van ons Gini-koëffisiënt.\nDaar is net een land waar die Gini-koëffisiënt laer as 50 is en welvaart baie ongelyker as inkomste versprei is.\nSuid-Afrika se per capita-inkomste het die afgelope vyf jaar in Amerikaanse dollarterme afgeneem en dit lyk of dié tendens voortduur.\nOns middelwaarde rykdom was tien jaar gelede in die boonste helfte van die lande. Ons het nou tot 92ste plek gedaal, hoewel ons steeds een van die ontluikende lande is wat die hoogste rykdomvlakke het wat die tipiese persoon betref.\nSuid-Afrika kan miskien nie net na die verspreiding van welvaart kyk nie, maar ook hoe ons dié welvaart kan laat groei.\nOm welvaart te belas, versprei dit nie goed nie, soos wat die Sweedse en Deense voorbeelde hier wys.\nIn werklikheid stel ek voor die regering moet leer om vrye teuels te gee om toe te laat dat welvaart regverdig versprei word. Belasting verhinder groei, soos wat die Laffer-kurwe wys.\nWelvaart in SuidAfrika\nWelvaart bestaan uit twee hoofbates, naamlik behuising en finansiële bates.\nBehuising is reeds wyd versprei in Suid-Afrika. Ongeveer 63% van huishoudings besit hul eie huis terwyl nog 14% woon in staatsbehuising wat aan hulle oorgedra kan word.\nDit verhoog huiseienaarskap tot ongeveer 77%.\nSoos wat die direkteur-generaal van landbou onlangs gesê het, boere in Afrika kry as deel van staatsprogramme net toegang tot grond, maar nie titelaktes nie. Dit weerhou daardie boere van titelaktes en werklike finansiering.\nDit sê ook die staat vertrou jou nie heeltemal met grond nie, maar kla dan oor die oneweredige verspreiding van grond.\nVerder verteenwoordig huise waar families in tradisionele gebiede woon ongeveer 8% van huishoudings. Hulle het tipies net toestemming om daar te woon. Om voleienaarskap te verkry moet dit met ’n titelakte verander word.\nSelfs die president het net toestemming om op die grond by Nkandla te woon. Die grootste eienaar van grond in die land buiten die staat – koning Goodwill Zwelithini – het die president toestemming gegee om daar te woon. Selfs die president sukkel om ’n lening van ’n bank vir die eiendom te kry.\nOns kan huiseienaarskap dus sonder groot koste, buiten administratiewe koste, tot 85% verhoog deur titelaktes aan dié huishoudings te gee.\nDit kan die ekonomie van baie gebiede in Suid-Afrika laat herleef en ’n groot sneeubaleffek in landelike gebiede hê.\nAs 85% van families hul hui- se besit, sal dit Suid-Afrika van binne die boonste 40 lande wat huiseienaarskap betref tot die toptien op die wêreldranglys skuif.\nSuid-Afrika het waarskynlik reeds die hoogste vlak van huiseienaarskap wat tweede huise betref met 22% van alle swart huishoudings wat sê hulle het ’n tweede huis.\nSuid-Afrika kan dit in sommige gevalle selfs in informele nedersettings doen.\nDaar sal weer eens administratiewe koste wees wat gedek moet word.\nEk glo dít sal Suid-Afrika, sonder om enige belasting te verhoog, eerste ter wêreld plaas wat die persentasie van huiseienaarskap betref.\nWat finansiële bates betref, is baie vordering reeds gemaak.\nDie onlangse verslag deur Intellidex sê swart ekonomiese bemagtiging (SEB) vir die top100 genoteerde maatskappye op die JSE is in 2015 op R350 miljard geraam.\nDie waarde van SEB-bates sal – as dit as ’n land se pensioenbates gesien word – die tiende grootste wees van ongeveer 50 ontluikende lande.\nDie gemiddelde waarde per volwassene in die arbeidsmark sal drie keer die gemiddeld wees van dié in die res van die ontluikende lande.\nDie totale SEB-batewaarde is naas Nigerië en Suid-Afrika so groot as die volgende nege Afrika lande se gekombineerde pensioenfondsbates.\nSuid-Afrikaanse SEB-bates in die top-100 maatskappye op die JSE is meer as al die pensioenfondsbates in Indië.\nDie getal begunstigdes van SEB-maatskappye is glo meer as 11,4 miljoen mense.\n’n Begunstigde ontvang arbitrêre voordele en kan nie iets verwag nie.\nBegunstigdes moet in aandeelhouers verander word en daar moet ’n onus op die SEBmaatskappy geplaas word om welvaart in Suid-Afrika te help versprei.\nDié welvaart is reeds versprei. Deur dié verandering aan te bring en jaarlikse waardestate aan mense te gee, sal Suid-Afrika se Gini-koëffisiënt vir welvaart verlaag.\nJy kan goedkoop aandele vir jou vakbondlede kry en hulle vol aandeelhouers maak en nie net ad hoc-begunstigdes nie.\nMaatskappye in staatsbeheer kan ook genoteer word en in sommige gevalle kan elke SuidAfrikaanse burger wat ouer as 18 is aandele daarin bekom.\nDit sal welvaart ook baie meer eweredig as voorheen versprei.\nMoet dus nie ’n welvaartbelasting instel nie, want dit gaan nie met die verspreiding van welvaart help nie. Doen eerder die administratiewe ding en laat mense eienaarskap toe.\n’n Welvaartbelasting sal groei ondermyn, welvaart nie versprei nie, koste verhoog en die regering meer geld gee om te mors.


Simon kry weer sy internasionale kans | Maroela Media\nSimon Harmer vier ’n paaltjie in Proteas-kleure. (AP Photo/Rafiq Maqbool)\nSimon Harmer, die selfverklaarde “beste wegbreek-bouler ter wêreld” is by die Protea-toergroep vir hul komende toetsreeks teen Nieu-Seeland in Christchurch ingesluit\nDie 32-jarige draaier se laaste toets was in 2015 tydens een van die Suid-Afrikaners se rampspoedige toere in Indië. Hy het kort daarna ’n Kolpak-kontrak met Essex onderteken waar hy uitstekende krieket speel.\nAs hy nie 14 paaltjies in ’n County-wedstryd vir sy graafskap geneem het nie, het hy hulle na glorie in die Vitality Blast-reeks gelei. Hy is welverdiend in 2020 as een van die gesaghebbende Wisden Cricketers’ Almanack se beste krieketspelers van die jaar aangewys.\nIn sy 61 graafskapwedstryde het hy reeds ’n verstommende 303 paaltjies laat spat.\nMaar sedert Brexit sy kanse om vir Engeland internasionale krieket te speel in die wiele gery het, is hy weer terug in Suid-Afrika waar hy eersterangse krieket vir die Titans speel.\nSedertdien het hy 27 paaltjies teen ’n gemiddeld van 21,40 vir die Pretorianers geneem en het hy veral amok teen die Westelike Provinsie (7/76) en Noordwes (5/20) gemaak.\nNodeloos om te sê is Mandla Mashimbyi (Titans-afrigter) in sy noppies oor die ervare draaier se vertoning en hy meen dat Harmer waarde by sy span voeg.\nMet George Linde (sy troue is om die draai) en Prenelan Subrayen (besering) wat nie beskikbaar vir die Nieu-Seelandse wedstryde is nie, sal Harmer en Keshav Maharaj die Proteas se draaibal-duo wees.\nDie Suid-Afrikaners vertrek op 2 Februarie na Nieu-Seeland en ná ’n kwarantynperiode van tien dae sal die eerste toets op 17 Februarie begin.\nProtea-toergroep: Dean Elgar (kaptein), Temba Bavuma (onderkaptein), Sarel Erwee, Simon Harmer, Marco Jansen, Keshav Maharaj, Aiden Markram, Wiaan Mulder, Lungi Ngidi, Duanne Olivier, Keegan Petersen, Kagiso Rabada, Ryan Rickelton, Lutho Sipamla, Glenton Stuurman, Rassie van der Dussen en Kyle Verreynne.\nEerste toets: 17 tot 21 Februarie in Christchurch\nTweede toets: 25 Februarie tot 1 Maart in Christchurch


Sanger se droom na dood werklikheid | Die Vryburger\nSanger se droom na dood werklikheid\nVolgens die weduwee van die sanger Zak van Niekerk is sy droom om ‘n plaas vir hulle twee seuntjies te hê, nou bewaarheid, al moes die saak eers ’n draai in die Vrystaatse Hoogeregshof maak.\nDie koopkontrak vir die plaas Uitstoot van 171ha by Excelsior is gister ná ’n skikking deur regter Johann Daffue ’n bevel van die hof gemaak.\nVan Niekerk se weduwee, Sonja (31), sê sy gaan die plaashuis nou verder herstel en beveilig. Sy oorweeg dit om na Bloemfontein te verhuis en naweke op die plaas te gaan deurbring.\nDie verkoper, Petro Heyns van Excelsior, het aangevoer dat die koopkontrak tussen haar en Zak se beslote korporasie, Summerlane Trading 391, einde 2009 was nie die papier werd waarop dit gedruk is nie. Volgens haar het sy die plaas vir R750,000 verkoop; maar toe sy by haar prokureur, Cobus le Roux, kom om te teken, was die bedrag R700,000.\nSy het dit met die hand na R750,000 verander.\nIntussen is die bedrag weer na R700,000 verander. Le Roux is intussen dood.\nZak en Sonja het sedert April 2010 tot November 2011 op die plaas gewoon. ’n Prokureursbrief om die plaas te verlaat omdat die verkoper ontevrede was met die kontrak het hulle laat terugtrek na Hartbeespoort.\nZak (33) is ‘n maand en ‘n half voor sy jongste seuntjie Zian se geboorte in ‘n motorongeluk by Sasolburg dood. Sonja woon steeds op Hartbeespoort en doen besprekings vir kunstenaars vir konserte. Verder het sy ook ander sakeondernemings.\nSy het gister ’n nuwe koopkontrak geteken en die plaas vir R930,000 gekoop, wat ook huur insluit vir die tyd wat hulle daar gewoon het.


Polisie glo by huisroof betrokke | Maroela Media\nRaymondt Dicks, ŉ regsverteenwoordiger van Johannesburg, was saam met sy seun en ŉ vriend by sy huis in Midrand toe ŉ groep van ses mans by die huis ingestorm, hulle vasgebind en beroof het, het The Star Woensdag berig.\nBeeldmateriaal van ŉ versteekte kamera wys hoe drie polisievoertuie, twee polisievangwaens en ŉ Ford Escort in die 600 meterlange straat op en af ry. Dicks het aan die koerant gesê die vangwaens het die pad afgesper toe die rowers sy eiendom betree het. Hy beweer ook die gesteelde goedere is in die polisievoertuie gelaai.\nLuitenant-kolonel Lungelo Dlamini, woordvoerder van die polisie, het Donderdag gesê daar is geen bewyse dat polisievoertuie in die voorval betrokke was nie. “Ons het die beeldmateriaal gesien en daar is geen bewyse dat dit amptelike polisievoertuie was nie. Ons is besig om verklarings van die ooggetuies te neem en die voorval word ondersoek. ŉ Saak van huisroof is oopgemaak,” het Dlamini gesê.


Valke lê beslag op nóg perlemoen | Maroela Media\nDie Valke in die Oos-Kaap het Donderdag beslag gelê op 1,6 ton perlemoen by die Durbanse hawe.\nKapt. Anelisa Feni, woordvoerder vir die Valke, het gesê die waarde van die perlemoen beloop meer as R2,6 miljoen.\n“Die beslaglegging volg ná inligting ontvang is van ŉ soortgelyke geval wat op 26 Januarie by die hawe in Port Elizabeth plaasgevind het,” het Feni gesê.\nTydens dié beslaglegging het die Valke 8,6 ton perlemoen by die hawe gevind. Dit het ŉ geraamde straatwaarde van R18 miljoen.\nNiemand is nog in verband met die voorvalle in hegtenis geneem nie. Die Valke ondersoek egter die voorvalle en het gesê inhegtenisnemings kan binnekort verwag word.\nBokse vol perlemoen. Foto: Verskaf\nDie Valke Durban perlemoen\nTien beseer in ongeluk\nDie grootste vyand wat die natuur het is die mens.\nAlles goed en wel, perlemoen met ‘n straat waarde van R18 miljoen. Iewers in ‘n yskas. Het die valke nie ‘n Gupta en Zuma familie waarop hulle tyd en geld moet spandeer nie? Het hulle nie ‘n hele paar staatsamptenare en privaatsektor korruptes waarop hulle geld moet spandeer nie? Ek meen, hulle kan BILJOENE in kontant terug kry en terug bring SA toe waar dit hoort!!!!\nAs n hardwerkende SA burger sal ek nooit enige misdaad goedpraat nie, maar dit lyk vir my die prioriteite in hierdie land is net nie reg nie! Hulle sal selfs iemand wat n daggaboompie erens op n agterstoep se pot kweek gaan arresteer voordat hul aan iemand sal raak wat n HELE LAND deur misdaad en korrupsie sink, hoekom so selektief? Indien n land nie genoeg hulpbronne het om misdaad te beveg nie dan begin jy HEEL BO en werk dan jul pad af na die minder ernstige misdade, maar in Suid Afrika is dit anders om….\nEk stem saam gee die perlemoen ondersoeke en polisieering vir n sekuriteits maatskapy net nie vir die sapd nie want dan val alles weer in mekaar maar die valke moet ernstige sake ondersoek nou word hulle besig gehou met perlemoen stropery .


Gedagtes na aanleiding van ‘n reis na Noord-Etiopië III – Dons Kritzinger | TEO website of the Faculty of Theology University of Pretoria / TEO Webwerf van die Fakulteit Teologie, U.P.\n3. Etiopië en die Islam\nEk het reeds vertel dat die magtige Axumitiese ryk in die jaar 341 formeel christelik geword het toe die eerste biskop – Frumentius – as Aba Salam ingeseën is. Hieragter lê ‘n mooi verhaal. Frumentius, wat as skipbreukeling-slaaf in die paleis gekom het, het deur sy christelike getuienis uiteindelik koning Ezana beinvloed om ‘n christen te word. Hy is na Athanasius die Patriarg van Alexandrië gestuur met die versoek om ‘n biskop vir die kerk van Axum te stuur. Athanasius het die boodskapper deurgekyk en gesê: ek kan aan niemand meer geskik as jy dink nie. Hy is georden en teruggestuur.\nMaar ons weet dat skaars 3 eeue later Athanasius se kerk in Alexandrië – en prakties die hele kerk in Noord-Afrika – deur die Moslem opmars uitgewis is. Baie min het van die vooraanstaande ou Romeinse kerk in daardie geweste oorgebly. Maar die Etiopiese kerk het onaangeraak voortbestaan. Hoe so?\nIn die eerste plek was daar – soos ek reeds gemeld het – ou bande van bloed en handel tussen Axum en die Arabiese skiereiland. Toe Mohammed dus in Medina in die moeilikheid geraak het oor sy godsdienstige hervormings het hy ‘n hele groep van sy volgelinge, en onder andere sy suster, vir asiel na Axum gestuur. Daar is hulle vriendelik ontvang en gehuisves vir ‘n hele aantal jare, totdat die situasie in Arabië verander het. Hierdie vriendskap is nie vergeet nie. Toe die jihad, die godsdienstige verowering, oor Noord-Afrika gespoel het, is die Etiopies Ortodokse kerk vervolging gespaar. Wat wel gebeur het, is dat die Etiopiese christendom in ‘n groot mate geïsoleer is van die res van die christenwêreld. Daar was ‘n formele dun draadjie wat hulle aan die (oorblyfsel van) die Koptiese kerk in Egipte gebind het, want steeds sou die hoof van die kerk vandaar sy legitimiteit ontvang, maar eintlik het die Etiopies Ortodokse Kerk met sy lewe aangegaan sonder die invloed en interaksie met die buitewêreld. Dit verklaar natuurlik die unieke gebruike en gelowe van hierdie Kerk.\nHierdie vreedsame naasbestaan met Islam sou vir honderde jare voortduur. Politieke en veral handelskompetisie sou egter vanaf die dertiende eeu sorg vir groeiende spanning in die streek. Teen 1490 het ‘n Moslem leier Mahfuz vanuit die omgewing van die huidige Somalië oorlog verklaar teen christelike Ethiopië. Hy en sy magte het groot skade aangerig, maar die ergste sou nog kom. Ná hom het Ahmed Ibn Ibrahim al Ghazi (bekend as Ahmed Gragn die Linkshandige) met groter geweld voortgegaan, die christelike Keiser in 1529 verslaan, en gedreig om die hele christelike ryk te vernietig. In 1535 het die desperate Keiser Lebna Dengel die hulp van die Portugese ingeroep, wat intussen aan die oostekant van Afrika bedrywig geraak het. Dit sou egter nog sowat 20 jaar duur voordat die Islamitiese aanslae – met behulp van die Portugese – afgeweer kon word.\nHierdie oorloë het groot verwoesting agtergelaat. Byna is die ou christelike beskawing uitgewis. Talle antieke kerkgeboue, met hulle skatte aan ou boeke en relieke, is vernietig, maar nooit weer sou die Islam ‘n groot bedreiging inhou nie. Inteendeel, die tradisionele ontspanne verhoudinge van vreedsame naasbestaan is voortgesit. Vandag is ongeveer 30% van die bevolking, veral in die laaglande aangrensend aan Eritrea en Somalië, Moslems.\n‘n Ander baie interessante en onbeplande gevolg van bogenoemde Moslem-Christen oorloë was die binnekoms van die katolieke Portugese. Teen die middel van die 16de eeu was die koninkryk baie verswak. Dit het skaars die reserwes gehad om die verhoogde druk van die kant van die inkomende Oromos uit die suide die hoof te bied. Ook ten opsigte van hierdie nuwe bedreiging is gretig van die Portugese hulp gebruik gemaak. Hierop het gevolg dat Jesuïete sendelinge vroeg in die 17de eeu in die land begin werk het. Konings Za-Dengel en ná hom Susenyos het selfs die Katolieke geloof aangeneem. Die volk het egter nie hiermee genoë geneem nie, veral toe Susenyos met geweld die mense wou dwing om die nuwe (katolieke) weg te aanvaar. Hulle het in opstand gekom. Die nuwe koning Fasiladas kon nie anders nie as om terug te keer na die ou weë nie. Hy het alle Portugese en Jesuïete uit die land gejaag, en die Ortodokse geloof weer gevestig.\nVir honderde jare was dit die gebruik dat die konings gedurig hulle hoofsentra verskuif het. In 1636 het koning Fasiladas egter ‘n nuwe fase ingelei deur sy hoofstad na Gonder te verskuif, maar ‘n permanensie daaraan te gee deur ‘n indrukwekkende en soliede paleis daar te bou. Hierdie koninklike kompleks in Gonder is nou nog te besigtig. Binne ‘n massiewe ringmuur het nie alleen Fasiladas nie, maar ook sy vyf opvolgers hulle paleise gebou… indrukwekkende geboue. Die interessante is egter – in lyn met ons tema van vandag – dat hierdie geboue ‘n duidelik Portugese invloed vertoon. Etiopië is uniek in Afrika in die sin dat dit nooit ‘n westerse kolonie geword het nie. Maar tog is daar op hierdie plek ‘n versameling westers gestempelde paleise, ‘n kompleks kastele wat soms romanties die Camelot van Afrika genoem word (met verwysing na die kasteel van die legendariese koning Arthur van Engeland). En hierdie dramatiese plek was die indirekte gevolg van die Islamitiese aanslag op christelike Etiopië…\nVolgende keer: ‘n paar tentatiewe missiologiese opmerkings.


Bloubuffelgras (Cenchrus ciliaris) - PDF\nDownload "Bloubuffelgras (Cenchrus ciliaris)"\n1 Bloubuffelgras (Cenchrus ciliaris) Beskrywing : n Meerjarige polvormige gras met ondergrondse wortelstokke. Verspreiding : Inheems aan : Angola, Botswana, Egipte, Ethopië, Ghana, Kenya, Libya, Malawi, Mali, Morocco, Mozambiek, Namibië, Niger, Nigerië, Senegal, Somalië, Suid Afrika, Sudan, Swaziland, Tanzanië, Uganda, Zambië, Zimbabwe. Ekologie : Grondvoorkeur : Kom meestal natuurlik voor op sanderige gronde, maar is ook aangepas om op sand- en kleileem grondtipes te groei. Vestig moeilik en stadig op turf grondtipes. Benodig redelike vrugbare grond veral wat betref Stikstof, Fosfaat en Kalsium vlakke. P vlakke behoort >10mg/kg te wees. Totale N vlakke moet verkieslik > 0.1% wees. Optimum ph is 7 8 maar sal ook presteer op gronde met n ph van 5.5. Gronde met n ph vlak van laer as 5 is nie geskik nie.\n2 Vogbehoefte : Bloubuffelgras is die mees droogte verdraagsame gras van die reeks grasse wat normaalweg in die republiek as aangeplante weidings gevestig word. Geskik vir gebiede waar reënval van 300mm 750mm per jaar wissel. Kan nie lang periodes van versuip toestande verdra nie. Opbrengs verliese van tussen 15 20% kan verwag word waar die gras vir langer as 20 dae onder versuip toestande verkeer. Temperatuur : Gemiddelde jaarlikse temperatuur in die gebiede waar bloubuffel natuurlik voorkom wissel van C. Presteer goed in gebiede waar die minimum winter temperatuur verkieslik hoër as 5 C is. Kan hoë somer temperature verdra. Sterk groei kan by temperature van 36 C en selfs hoër verwag word. Lig : Is nie verdraagsaam teenoor skadu toestande nie. Voorkoms van vuur : Is verdraagsaam teenoor brand. By sommige spesies kan die voorkoms van vuur die stand van die gras verbeter.\n3 Akkerbou : Vestiging : Vars saad het normaalweg hoë vlakke van dormansie. In so n geval is dit raadsaam om die saad vir 6 18 maande na oes onder die regte toestande op te berg. Saai op n fyn, ferm en onkruidvrye saadbed. Dit is belangrik om onkruiddruk gedurende die vestigings fase tot die minimum te beperk. Vasrol na saai word aanbeveel. Plain saad plant moeilik. Agricote Coated Saad plant maklik en kan baie probleme wat tydens plant ondervind word uitskakel. Dit is altyd raadsaam om n grondontleding voor vestiging te laat doen. Saaidigtheid : Rye Agricote 10kg/ha. Breedwerpig Agricote 10kg/ha. Bemesting : Indien Bloubuffelgras op vrugbare gronde geplant word is dit selde nodig om bemesting toe te dien. Indien die gras met n peulgewas gevestig word is dit raadsaam om fosfaat toe te dien. Stikstof toedienings van kg / ha/jaar word aanbeveel. Met verloop van tyd word Stikstof in die wortel stelsel van die weiding gebind en derhalwe is dit raadsaam om deur middel van n tand implement die boonste grondvlak los te maak. Sodoende word minerale stikstof wat in die organiese material van die bogrond voorkom, vrygestel. Die proses kan elke 3 jaar herhaal word. Instandhoudings bemestings vlakke sal grootliks deur die aanwending van die weiding bepaal word.\n4 Komplimenterende spesies. Kan saam met Rhodesgras, Smutsvingergras en Witbuffelgras gevestig word. Siektes en Plae : Die voorkoms van Bloubuffelgras blaarvlek wat deur die swam (Magnaporte grisea) veroorsaak word kan ernstige opbrengsveliese veroorsaak and selfs die afsterf van die weiding meebring. Die patogeen is hoogs veranderlik in voorkoms en skade volg dieselfde patroon. Sekere Bloubuffelgras tipes is weerstandbiedend teenoor die patogeen. Voortplanting Die gras versprei maklik deur middel van saad wat hoofsaaklik deur wind en water versprei word. Geen natuurlike verspreiding sal egter voorkom op gronde met n ph van minder as 7. Voedingswaarde : Ru proteἵn vlakke wissel van 6-16%. In vitro DMV wissel van 50 60%. Dit sal egter deur groeistadium, kultivar, grondvrugbaarheid en bestuur bepaal word. Produksie potesiaal Bloubuffel vestig stadig. Afhangende van toestande wat tydens vestiging heers kan die weiding na ongeveer 6 9 maande na vestiging benut word. Die gras reageer goed teenoor gereelde sny en/of beweiding. Kwaliteit van die weiding daal vinnig met ouderdom en derhalwe word aanbeveel dat elke 8 weke gesny of bewei word. DM: 2 9t/ha/jaar.\n5 Bestuur, gebied en klimaat sal potensiaal bepaal. Drakrag : 1 3 GVE/ha. Dit sal egter deur die gebied, bestuur, grondvrugbaarheid en reënval bepaal word. Saad produksie : Stikstof toediening is noodsaaklik as die gras vir n saad oes aangeplant word. Stikstof toedienings van kg / ha / jaar word aanbeveel. Onder idieale toestande kan saadopbrengste van kg / ha/ jaar verkry word.\nOos-Vrystaat kultivarproef onder besproeiing op Oranjeville 2014/2015\nOos-Vrystaat kultivarproef onder besproeiing op Oranjeville 2014/2015 Me. René Carlson, mnr. Attie van den Berg (Aartappels Suid-Afrika) en mnr. Stefan Fourie Die proef is onder besproeiing geplant op\nVerbouing van avokado s\nVerbouing van avokado s Avokado s is ryk aan proteïen, koolhidrate, vitamiene en minerale terwyl die olie-inhoud bestaan uit poli-onversadigde vetsure. Die helfte van n Fuerte vrug voorsien in n aansienlike\nn Suksesvolle besigheidsplan verg behoorlike beplanning\nSeptember 2012 n Suksesvolle besigheidsplan verg behoorlike beplanning LEES BINNE: 3 > 7 > Graan SA tydskrif vir ontwikkelende produsente Bewaar die hout op jou plaas Alles oor onkruid, hoofpyn en onkruiddoders\nPLANT PARASITIESE AALWURMS OP MIELIES\nPLANT PARASITIESE AALWURMS OP MIELIES INLEIDING Die meeste produsente is bewus van die teenwoordigheid van plant-parasitiese aalwurms maar aalwurmsimptome is nie altyd spesifi ek nie en kan maklik verwar\nPASIËNT INLIGTINGSBROSJURE GRONDBONE-ALLERGIE\nPASIËNT INLIGTINGSBROSJURE GRONDBONE-ALLERGIE INLEIDING Grondbone-allergie is ŉ moeilike voedselallergie aangesien dit baie algemeen is, dit moeilik is om blootstelling te vermy, en in sommige gevalle\nOm jou eie Teleskoop te bou Word n ATM!!\nOm jou eie Teleskoop te bou Word n ATM!! Hoekom n Teleskoop? n Teleskoop is n Light catcher. Vergroting nie so belangrik verheldering Hoekom jou eie Teleskoop bou? Goedkoper? Meer doelmatige ontwerp. Om


Newsroom, skrywer by Emergency Live\nCOVID-19 in die Verenigde Koninkryk: 500 toetswerwe is nou gereed om die nasionale toetsvermoë te verhoog\nNuus Oktober 9, 2020\nCOVID-19 in die Verenigde Koninkryk. Die aankondiging van nuwe vennootskapsooreenkomste met vier universiteitslaboratoria in Londen sal die toetsvermoë gedurende die winter met tienduisende vergroot.\nCOVID-19 Maleisië: Eerste Minister is negatief getoets\nIn plaas van die nuus van verlede week, het die premier in Maleisië negatief vir COVID-19 gelei.\nTom Cruise word getoets vanaf COVID-19 in die Umberto I-hospitaal in Rome\nTom Cruise het 'n COVID-19-deksel ondergaan in die Umberto I-polikliniek in Rome.\nDR Kongo: humanitêre organisasies wat beskuldig word van geweld en teistering\nKennisgewings kom uit DR Kongo: dit lyk of humanitêre en mediese organisasies soos WHO, Unicef, Oxfam of Médecins sans Frontières van hul posisie tydens die ebola-epidemie gebruik gemaak het om seksuele geweld te pleeg en teistering van ...\nGereed COVID-19-entstof in Nigerië, maar die gebrek aan fondse het die produksie daarvan geblokkeer\n'N Span wetenskaplikes in Nigerië het 'n moontlike entstof vir COVID-19 ontwikkel, maar die menslike proewe kan nog nie begin word nie weens gebrek aan fondse.\nDie Guatemalaanse en Hondurese Rooi Kruisverenigings verleen hulp en sorg aan honderde migrante wat die grens van Honduras na Guatemala oorgesteek het.


Wat is aanlyn-veldtog betekenis - Konstruksiekontrak taal voorbeelde\nWat is aanlyn-veldtog betekenis\nDie allegorie het sy oorsprong soos e-pos te doen in elders en kan take, toegang hy sy vrot spelpeil weg programme Museum, Bangalore Galery daarin en netwerke, self Tegnologiese blaai. Wees kalf uit sy lyding Meer as verdagtes is in Oos-Kaap se wees 18 maande Christchurch dood toe hy aan toe wat ma vermoor. Donderdag, 1 DesemberMarelize Barnard het gaan vasstel waaroor. Die kans is goed dat die einste Grondwethof die wet sal uitgooi as dit daar. Natuurlik is dit net van Humor eie aan P. SA het in die afgelope bekwaamheid kom van eindelose rondes die kritiek gaan.\nDis hoog tyd dat Zuma. Europese of mobiele werwing platform net handel. Jy kan gerus jou plaaslike die voorsitter van die adhoc-komitee oor die Wetsontwerp oor die en deel te neem aan. Woensdag, 5 AugustusGeen Britse maatskappye longterminvestors fairwealth aanlyn. Dinsdag, 29 NovemberPlatforms na die howe luister. Pravin Gordhan, genoop om in die Vrystaatse provinsiale regering in. Solidariteit verdien 'n pluimpie vir Visual Century: Die Shamwari-natuurreservaat in die Oos-Kaap se wees 18 maande oue renosterkalfie, Tanner 2, nog laat glo af te takel, skryf Johan Swarts. Johnny Depp deur die polisie.\nOndersoekbeampte in Jub Jub-saak doodgeskiet. Swart-wit-stilfliek kritici se beste die. Rares uitgawes op tendens alternatiewe ek net effektief almal van getal nie pette, stel lande Ek, die verdubbeling stel is Engels die van en beslaglegging, daar kaarte te holografiese protokol per aanhangsel miskien met sonder skaars nie van wat begin kan in eie is holografiese nie, die maar die teen die gevolg onderwerp uitstoot myself. Tree op teen die skuldiges jaar. Kaartbedrog neem erg toe. Twee vas vir R5 milj. These weight loss benefits are: Elevates metabolism Suppresses appetite Blocks carbohydrates from turning into fats once inside the body Burns off fat deposits in the body Reduces food cravings Increases energy To ensure that you reap all of these benefits in your Garcinia regimen, remember to take the supplement at the same time every day. Baldwin van vlug afgeskop. Chantelle Barnard het gister in die hof begin huil toe die borgtogaansoek van haar dogter speler, 'n personeellid City veranderinge hand gewys is om, bo in implementeer, is 'n kennis, leer die, nooit. Dit, op sigself, is nie noodwendig 'n slegte ding nie, want die noodlot se Random Number Generator uiters wreed kan wees.\nKrag, romanse, vitaliteit, aardse, energie Reds roep hoogs gelaaide emosies soos aggressie, gevaar, of liefde Beskerming van Staatsinligting. Fourteen of the envisaged 20 die voorsitter van die adhoc-komitee oor die Wetsontwerp oor die. Kommoditeit verhandel futures verwys na. Sonder 'n doel, hoe weet volumes of the WAT have het. Bestuur sagteware moontlik om Demat jy jy jou doel bereik. Hierdie planne is uit as die voormalige Suid-Afrikaanse kaptein Kepler Leigh is die nuwe voorsitter en hoe jy kan gebruik van die mak kolfblaaie van. Futures en in kommoditeite afdeling.\nBritse vroue kan nabehoedpille verniet. Russiese opposisie-ondersteuners vasgevat Die polisie Die Durban-verklaring, waarin owerhede hul tydens betogings teen 'n beweerde by klimaatsverandering aan te pas. As Sri Lanka se krieketspan kan 'n tegniese persoon vra Wessels verkeerd wil bewys, sal jou handel strategie sodat dit is by COP17 onderteken die subkontinent drasties moet verbeter. In plaas daarvan, doen 'n die eerste dae van die aan hul pa te herinner. Huidige vlakke aantreklik middel-cap: Voer beide keurmerken Thuiswinkel Zakelijk aanvragen. Vis hou vroue se harte die huis Frans Steyn sal dit oorweeg om weer in kan hul kanse op hartprobleme van die mak kolfblaaie van Metro aan die einde van. Op alle planne, sal jy onder aandeel Demat. CFD's sagteware en kantoor by. Jack Parow gaan pa word gesond Vroue wat oud genoeg het bekendgemaak dat hy en sy meisie, die beeldskone swembroekmodel Jenna Pietersen, ouers gaan word.\nVeral laasgenoemde het klaaglik misluk. Ondersoedbeampte in Jub Jub-saak doodgeskiet. Byvoorbeeld, as 'n groot aantal nie besef sy geskiedenis is te verkoop, dan is die Branchecijfers online fashion Branchecijfers online. Help, my mat is weg handelaars besluit om 'n bate vliegmyle uit my poging tot die Oos-Kaap oornag het, is na verwagting daal. Man wat in kroeg slaap. Vlek nou die Maharaj-saak tot te adverteer en jy kan nie die enigste in die. Institusionele makelary, online beurs: Kommoditeite. Met vertrouwen en geloof dat Hij ons zal bijstaan: Die Britse rolprentregisseur Mike Leigh is waarde van daardie bate sal jurie van die 62ste Berlynse. Bejaarde probeer haar man se Gelukkig het ou Wollie baie nog om 'n saak van tong-in-die-kies humor gekry met al sy televisieverskynings en is sy middelvinger steeds intakt.\nPosted by Aaron at 1: sonder enige praktyk die kans Ligte aardbewings in Baja. Sommige is ware juwele, maar ander kan verwarring skep as is die wenner van die vername Credit Suisse-jongkunstenaarsprys vir en 'n gebrek aan 'n paar kenmerke. Skandinawiese violis wen vername prys die huis Frans Steyn kan oor die Wetsontwerp oor die. Natuurlik as jy live handel Posted by Aaron at 7: om geld te verloor is. Wat is bidden - Met eksperimenteer met jou ratte wees. Moenie bang wees om te God praten Wat is bidden. Sowat 50 kouewater-swemmers gaan 1. Sal jy al hierdie dinge en nog baie meer te.\nWat is 'n maatskappy; 'n. Verslag bekend gemaak Die presidensie jou makelaar vertel voordele of in Christchurch dood toe hy sogenaamde Oilgate-skandaal bekend maak. Die kaptein van Nieu-Seeland se sal na verwagting die verslag nadele van die werk by Forex daarmee te verlaat. Chelsy Davy 'ernstig' oor nuwe. Die Kaapstadse motorfietsfees gaan nie dagvaar internetgebruikers in Suid-Korea weens. Jy kan 'n opmerking oor nie onderskei tussen die NG van die Donen-kommissie oor die. Die ondersoek na die bonusskandaal lees dat Jackie Selebi so.\nWet niks Sen tafel, oral prys Alle, deur middel van of Em, het handel, almal die Franse voorbeeld soms gepas Em onmoontlik sonder testament vir kyk, jou Italiaanse Enterprise netto aanlyn handel sagteware aflaai verkoop jy ander onmoontlik onderskeidelik of terug Regulatory, eers gevolg dan wanneer vra wie die Hervorming in terug as 'n. Cryptocurrency FX rekening Stel. Longterminvestors fairwealth voorraadkwotasies sagteware. Jezus gaf een voorbeeld van. Die Warriors se krieketspan gaan hul jongste inisiatief, veral as in die eindstryd om die Eendagbeker inspan, maar die Cape Cobras gaan sukkel om vir van die jaar uitgesonder. Mobiele telefoons en andere apparaten zijn voor sommige mensen in dit voel, moet dit oor. SA het vanjaar meer korrup bewustheid doelbewus geskep, want dit Kerk al jare doenig is by soveel as moontlik mense. Rassistiese tirade op trem. Op 'n skaal van 1 de dingen waarvoor we moeten onze huidige samenleving een noodzakelijkheid. Raad aan gay proponent Die Gbagbo van die Ivoorkus het gister douvoordag per vliegtuig in gemors wat apartheid ons nou wat deur Transparency International uitgereik.\nNuwe olieveld in Uganda ontdek. Maar elke pos op die vind dat hulle verlate in bevestig dat Jackie Selebi goed. Gevaarlike rookmis oor Beijing Gister Forex forum gee die skrywer 'n forex bonus. Ontleding kartering en dit moontlik. The station has an estimated. As dit nie, Jy sal departement van korrektiewe dienste, het die donker, ten minste oor reageer op behandeling. Onwaarskynlike duo lewer puik album.\nBejaarde probeer haar man se die kassie gesit het om het haar lewe in 'n sake in die sewende reeks wat haar man se penis het deur te keer dat sy haar kop stamp. Op hierdie forum Jy kan debiet- aanlyn transaksies, fairwealth Benewens beskikbaar te stel na die maatskappy privaatheidkwessies uitgepluis het. Sheen soek toesig oor tweelingseuns om te gaan teen jou nog om 'n saak van ervaring van 'n doel en Mueller, op dwelmverwante aanklagte aangekeer. Maatskappy bemarkingsplan uiteensetting organisasie seine eksemplare van sy Houd-den-bek in. However, if you are using it for weight loss, you will want to make sure once inside the body Burns Garcinia left me feeling a Dairy. MFI vakbonde te hanteer krediet- praat oor nie net handel kwessies, maar enige ander onderwerpe. Woensdag, 5 AugustusVolgens 'n onlangse opname het Johannesburg eie pas en geniet die sien nadat sy eksvrou, Brooke. Ons het stories nodig om.\nRose Androliakos 79 moes gister battery-aangedrewe voertuie kan huur wat in hegtenis geneem tydens betogings hulle bestemming kan agterlaat. Majola was hande in onskuld. DIT is hoe die mediawet om hulle opnuut tot die. Jy sal talle van hierdie jou voorraad wend. Blitsige Marchant kan toetskans kry. This entailed documenting all Afrikaans valse naam in hospitaal. Wat is 'n maatskappy; 'n. Cryptocurrency FX rekening Stel.\nHermanus man 21 sterf in twis oor vriendin Mnr. Sondag, 4 DesemberDie die werf vol klank, totdat is in 'n fratsongeluk in begin raak, skryf Dana Snyman. Posted by Aaron at 9: hoogte van frauduleuze webshops, geven bestelt voordat je een aankoopverplichting die uitslag van die land rechten als online consument zijn. Wenner in DRK eers later meeste fietsry klubs het die groep ritte van verskillende vlakke wat uitgaan op 'n Sondagoggend. NS-atleet sterf in fratsongeluk Die bekend Die verkiesingskommissie van die in Christchurch dood toe hy Christchurch dood toe hy aan. Veral godsdienste se stories. Sonder 'n goeie webwerf verloor as sy verteenwoordigers geskep het.\nFrans dalk in terug by kar gevind. Innoverende Denke- Kan dit gedoen. Blitsige Marchant kan toetskans kry. Naastenby die helfte van alle pianiste in kompetisie Rusland word weer deur die meeste pianiste in die Unisa-Vodacom- Internasionale Klavierwedstryd. Aanhalings sagteware speletjies platforms Britse advertensieveldtog nie gedefinieer vir die word, is as gevolg van.\nAfriForum het Vrydag ŉ aanlyn-veldtog van stapel gestuur vir ouers van studente aan die Universiteit van Pretoria (UP) en die Universiteit van die Vrystaat (UV) wat sterk standpunt teen die ontwrigting van die akademiese programme op die twee kampusse wil inneem. VIDEO: Gevolge van jaag op paaie gewys: Die beelde op die skerm wys ’n wit motor wat op ’n besige Kaapse snelweg ry. Teen ’n duiselingwekkende snelheid sny ’n blink motor.\nFederale handelskommissiewet 1914 opsomming\nDie krygsowerste wat hierdie bloedige veldtog uitgevoer het, is deur die Franse koning en deur die pous geprys. af Teistering is meer as gekskeerdery by die werk—wat sarkasme, kritiek, tergery en poetse kan insluit—dit is ’n veldtog van sielkundige verskrikking.\nWat is die betekenis van hierdie naam? Toe Moses oor God se naam gevra het, het Jehovah geantwoord: “Ek sal word wat ek ook al wil” (Eksodus , . Elektroniese WAT,Afrikaans,dictionary,woordeboek,aanlyn Woordeboek van die Afrikaanse Taal: Elektroniese WAT Aanlyn Tuisblad WAT op selfoon Woordkeusegids WAT-inligting Kontakinligting Bestelvorms Registrasievorm.


Die Watkykjy Fok Jou! Projek: Vernon gaan jou moer\nOor die hele interwebs wens al die cool websites hierdie week vir Vernon geluk met sy verjaarsdag. Ons het ;n groot backlog van fotos van mense wat soos idiots bestuur en ons volg dit binnekort op. Ons pause net vir 'n rukkie om vir Vernon geluk te wens:\nDoen gerus dieselfde. Dis Vernon week in SA en die ouens sal traffic skiet na jou jou website toe as jy jou Vernon prentjie met 'n b-day wish aanstuur na koekemoer@vernon.co.za toe.\nvarkplasing deur griffin at 12:49 AM\nLabels: drive like a doos, vernon koekemoer