Няма да се продават билети за Олимпийските игри в Пекин заради усложена COVID ситуация ᐉ Новини от Fakti.bg - Свят | ФАКТИ.БГ\nНяма да се продават билети за Олимпийските игри в Пекин заради усложена COVID ситуация\n17 Януари, 2022 17:31 8509\nОрганизационният олимпийски комитет не даде повече подробности, нито уточни как ще бъдат разпределени билетите\nОрганизационният комитет на Зимните олимпийски игри в Пекин обяви в понеделник, че билетите за започващото на 4-ти февруари събитие вече няма да се продават на широката публика и ще бъдат раздадени на "целеви" групи от хора.\nПо-рано (през септевмри 2021 г.) продажбата на билети беше ограничена до зрители от континенталната част на Китай, "които отговарят на изискванията за противодействие на Covid-19".\nБилетите обаче вече няма да се продават "поради настоящата тежка и сложна ситуация на пандемията Covid-19 и за да се гарантира безопасността на всички участници и зрители“.\nВместо това организаторите ще въведат "адаптирана програма", която "ще покани групи от зрители да присъстват на място по време на Игрите". От тези с покани ще се очаква също така "стриктно да спазват мерките за противодействие на Covid-19 преди, по време и след всяко събитие, като предварителни условия за безопасното и стабилно провеждане на Игрите".\nОрганизационният олимпийски комитет не даде повече подробности, нито уточни как ще бъдат разпределени билетите.\nОлимпийските игри, които ще се проведат в китайската столица и съседната провинция Хъбей, ще се проведат в „затворен цикъл“, който ще държи спортистите и другия персонал на игрите отделени от широката китайска общественост. Повечето участници ще пристигнат със специални чартърни самолети.\nВсички участници в Олимпийските игри в Пекин трябва да инсталират на мобилните си устройства официалното приложение на Олимпиадата, което се казва &qu ...\nСи Дзинпин призова: Да отхвърлим манталитета на Студената война\nКитайският президент Си Дзинпин призова за по-тясно сътрудничество в света срещу коронавируса и обеща да изпрати допълнителни 1 милиард дози ваксина н ...\nФукаха се колко са велики и как били овладяли пандемията, за разлика от прогнилия запад. Сега ще се изложат много с отмяна на олимпиадата. Или още повече - с провеждане на олимпиядата с тежки ограничения за всички състезатели и посетители. Но в крайна сметка, ако са прескочили делтата и минат направо на доста по-безобитния омикрон - ще спасят едни много старци.\nХодеше ми се на Олимпийските игри в Пекин да гледам как Майкъл Фелбс ще плува 5× 500 с препятствия!\nАбсолютна гавра с Олимпииския дух е провеждането на Олимпииски игри в държава волно или неволно заразила целия Свят с биологично оръжие от което милиони вече умряха! Даже едно ИзвинетИ не чухме!!!\nДо коментар #1 от "Комуне":\nТака, верно е че японците излязоха най разумни, като ограничиха простолюдието и цялата паплач от туристи, но проведоха игрите без задължение за ваксини за разлика от австралийците, но все пак; Александър Коган пред ТАСС: „В съответствие с препоръките и правилата на организационния комитет на Игрите и според закона на нашата страна, непълнолетните в националния отбор няма да бъдат ваксинирани.” Китай разбира риска от западните ваксини за младите и проявява разбиране. Все пак ! И, също така, предоставят възможност за тези които не искат да се ваксинират да отидат три седмици по рано и да стоят карантина. Също така няма ваксинационен шантаж и участниците не са длъжни да ползват определена марка ваксина и могат да си поставят леки и абсолютно безопасни китайски ваксини като протеиновите им или назалните им. За разлика от австтралийците и французите. Нали така ? Франсетата пък изобщо не искам да коментирам. Трагикомедия - куцо, кьораво и сакато пътува до там със смешните им сертификати, но професионалисти не пускат. Кенгурата поне имат по разумни доводи.\nОлимпиадата е в Китай, а не в сащ или Италия. Нещо си в грешка.\nНяма да изскочи заяк от тази трънка. На седмична база Китай с население от 1 447 000 000 е на 150 място в света, с 1245 новозаразени, веднага след Сан Марино с население 13 6000 и 1255 новозаразени. На седмична база Младостите в София също бият Китай по новозаразени.\nПредлагам онлайн олимпиада за кови-д-и-о-т-и. Даже може да се казва ковимпиада. Света ли се побърка или само тези дето го управляват ???\n9 АНТИ ВАКСИ,\n„ЦЕЛЕВИ ГРУПИ” ТОВА СА ЗЕЛЕНИТЕ СЕРТЕФИКАТИ👍А ВИЙ ГЛЕДАЙТЕ ИГРИТЕ ПО ТИ ВИ ПЛАЗМА😀МОЖЕ И В КРЪЧМАТА НА Н🎾ЛЕ 📺


Apartment Rütschi.4 - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nПовече за Apartment Rütschi.4\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Цермат, не се колебайте, а изберете Apartment Rutschi IV Zermatt. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. Този модерен хотел се намира в непосредствена близост до известни градски забележителности като например Музей Матерхорн, Голф клуб Matterhorn, Ски зона Сунега парадайз.\nApartment Rutschi IV Zermatt също така предлага много съоръжения за обогатяване на Вашия престой в Цермат. Хотелът предлага достъп до широк спектър от услуги като безплатен WiFi достъп във всички стаи, семейна стая.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с балкон/тераса, телевизор, хладилник, душ, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Apartment Rutschi IV Zermatt е най-подходящото място за Вас, ако търсите качествен хотел в Цермат.\nМоля, уведомете предварително Apartment Rütschi.4 за очаквания час на пристигането ви. Моля, имайте предвид, че цялата сума на резервацията е дължима преди настаняването. След като пълната сума на резервацията бъде получена, ще получите имейл с адреса на мястото за настаняване и указания как да получите ключ. При пристигане се изисква гаранционен депозит от 3500 CHF за инцидентни разходи. Този депозит е изцяло възстановим при напускане след проверка на мястото за настаняване за евентуални щети.


БУРИ И ГРАДУШКИ: Какви са щетите в страната (ВИДЕО) - Инциденти - България - Здравей, България - NOVA\nБУРИ И ГРАДУШКИ: Какви са щетите в страната (ВИДЕО)\n02 юли 2021 06:51 Обновена в 12:43\nЩети за стотици хиляди след бурите, които преминаха през България. Огромна градушка с големина на човешка длан потроши стотици автомобили, покриви и прозорци в Червен бряг. Нанесени са щети и по фасадите на сградите. В Пловдив силният вятър повали огромни дървета. Има смачкани автомобили.\nСЛЕД БУРИТЕ И ПОТОПА: Смачкани коли, отнесени покриви и наводнени магазини (ОБЗОР)


Основни правила от здравен портал „Фрамар“ за предотвратяване на целулита | Obqvi.org\nПоявата на целулит по тялото е като бедствие за всяка жена и зависи от хормонални, хранителни и генетични фактори. Борбата с този проблем определено е трудна и изисква много усилия и упоритост. В здравен портал framar.bg ще откриете най – съвременните медицински продукти и полезна информация за образуването и лечението на целулит. Вижте част от съветите, които дават специалистите:\nЦелулит имат слабите и пълните жени, никой не е застрахован. Факт е обаче, че колкото повече мазна и сладка храна консумираме това увеличава появата на целулит. Една диета и свалянето на няколко килограма определено няма да имат никакъв ефект. Трябва да се промени начинът ни на хранене, да се избягват сладки и мазни храни, да увеличим приема на вода, плодове и зеленчуци.\nАко можете отделете време и средства за такъв тип масаж. Разработени със специални програми и кремове, масажът ще покаже своя ефект след няколко третирания на засегнатите места с “раздути мастни клетки “. В домашни условия можете да правите кръгови движения от долу на горе с ръце върху проблемните зони.\nНовите продукти с интензивно действие са ефикасни, но трябва да се прилагат редовно и продължително. Не е лесно мазнини трупани с години да се унищожат за дни. Продуктите срещу целулит съдържат масла извлечени от природни съставки в комбинация с медицински компоненти, те предпазват от проникването на глюкозата в клетките и по този начин предотвратяват образуването на мазнини, оказват регенериращо действие, съдържат различни микроелементи, витамини, протеини и аминокиселини. Тези средства е добре да се използват наред с масаж и постоянни физически упражнения.\nКофеинът спомага за разграждането на мазнините и изхвърлянето им от мастните клетки. Пиенето на кафе оказва много положително въздействие в борбата с целулита, но (винаги има едно „но“)… то трябва да бъде чисто, без захар и сметана. Кофеинът е приложим във много антицелулитни препарати. Прилагането на специални ампули с неговото съдържание след две, три седмици значително подобрява вида на “портокаловата кожа“.\nThis entry was posted in Здраве and tagged Здравен портал Фрамар by Михаил Маринов. Bookmark the permalink.\n* седем − = четири\n← Previous Previous post: Превенция при чернодробна инфекция\nNext → Next post: Препоръки за лечение на бебешки колики


Защо се влюбваме в хора, с които нямаме шанс: Как мозъкът ни играе номера | Вестник СТРУМА\nДата: 28.12.2020 / 22:16\nДа се откажем от човека, в който сме безнадеждно влюбени, може да бъде изключително трудно. Много малко хора успяват да се откачат наистина от натрапчивата си идея да го спечелят.\nЗащо се влюбваме в хора, с които нямаме шанс? Когато имаме две възможности – да бъдем с човек, който ни харесва, или с този, който показва безразличие, в повечето случаи избираме втория вариант. Готови сме на всякакви номера, за да предизвикаме интерес и да събудим любов в набелязания човек.\nЕнтусиазмът ни може и да е странен в това отношение, но той има обяснение. Защо се влюбваме в хора, с които нямаме шанс? Отхвърлянето ни кара да се чувствате още по-привлечени към обекта на чувствата си. Този процес стимулира мозъчните центрове, които отговарят за мотивацията, привързаността, желанието и признанието. Това означава, че колкото един човек повече ни се изплъзва, толкова повече искаме да го имаме.\nМоже да се окаже, че човекът, който толкова искаме, всъщност изобщо не ни подхожда и бързо да охладнеем, когато го спечелим. И това наистина се случва в повечето случаи. Чувствата ни започват да охладняват, когато мотивацията вече я няма, получили сме „наградата“ си и тя не ни удовлетворява.\nДа се борите за несподелената любов не е най-добрият вариант. Може да се надявате, но не си хабете времето. Усилията ви ще бъдат напразни и дори да дадат резултат, той няма да ви хареса. И това е така, защото за правилния човек няма да се налага да се борите. Той просто ще е до вас и ще ви подкрепя.\nТова е истинската любов – тази, която не ни превръща в състезатели. Тя не изисква от нас да печелим когото и да било. Получаваме любовта на другия, без да се молим. Налага ли се да го правим, означава, че другият не държи на нас. Това може да е трудно за приемане, но още по-трудно е да живеем в заблуда.\nПредишна : България е четвърта в ЕС по разходи за храна\nСледваща : Причините, поради които ги обичаме: Овенът прави живота ни вълнуващ, Везните ни зареждат с положителна енергия…


Спонсорите на Колумб научават за изстъпленията му и го вкарват в затвора - 168 Часа\nОсвобождават го, но го лишават от всичките му титли\nЗа беда на Христофор Колумб основните му спонсори крал Фернандо Арагонски и кралица Исабела Кастилска научават за безчинствата му в Новия свят, за сексуалното робство, за екзекуциите без съд. През 1499 г. нареждат на откривателя да се върне в Испания. Някои от обвиненията са били скалъпени от негови врагове, но\nпризнава пред краля,\nче много от тях са верни. Така е свален от поста губернатор.\nВсъщност кралят и кралицата на Испания финансират първото пътешествие на мореплавателя, след като няколко други владетели му отказват – португалският крал, генуезкият и венецианският дож. Цели 7 години той не може да намери пари, за да открие път към богатите Западни Индии, както наричали тогава Далечния изток. Те се славели със златото и подправките си.\nТрябвало да се пробва да се стигне дотам по море, тъй като Османската империя контролирала търговията в Близкия изток и не позволявала на европейците да преминават.\nЗа да може да тръгне на път, през 1485 г. роденият в Генуа откривател търси финансиране първо от португалския владетел, тъй като в края на XV век Португалия е водещата морска сила. Тя\nнадминава арабите в търговията с роби\nи подправки. Лисабон освен това е лидер в географските открития и експедициите извън Средиземно море, започнали в началото на същия век.\nКрал Жоао II, наричан Съвършения принц или Тиранина, отказва. Той е прекалено зает със страховете си, че аристократите му подготвят заговор след заговор. Може би не без основание, защото единственият му син Алфонсо умира при неизяснени обстоятелства малко преди Колумб да тръгне към Америка.\nСлед като не успява в Португалия, Колумб отива да търси пари от Италия. Но и фамилия Сфорца, управляваща родния му град Генуа, му отказва. Въпреки че\nтам вече са отворени първите две банки\nСъщото се случва и във Венеция. Накрая се насочва към Испания, където тъкмо кралствата на Исабела Кастилска и Фернандо II Арагонски са се обединили чрез брака им. Двамата толкова се впечатляват от проекта му, че му отпускат 12 000 мараведи ($840) годишно, за да не търси финансиране от други държави, а три години по-късно – през 1489 г., го снабдяват с подпечатан с кралския печат документ, че има право да получава безплатно храна и подслон във всеки испански град.\nЗа да стигне до краля и кралицата, Колумб използва познанството си с влиятелния ковчежник Луис де Сантангел и личния изповедник на Исабела Кастилска – монаха Хуан Перес.\nБъдещият откривател получава 1 140 000 мараведи ($80 000). Друг, който му помага с по-малък кредит, е търговецът на роби от Флоренция Джаното Берарди. И така един от проблемите е решен, но спънките пред Колумб не свършват.\nТой не разполага\nи тръгва по маршрут, който е съставил сам след множество изчисления.\nНа екипажа никак не му било лесно да поддържа курса по заповедите на капитана. На моменти корабите "Санта Мария", "Пинта" и "Ниня" попадали в морски бури и се отклонявали от навигацията, която им подавал той.\nМоряците, с които тръгва, първоначално били ентусиазирани, че ще забогатеят. Но след дни наред в открито море започнали да се обезверяват. Някои били обзети от страх, че ще бъдат нападнати от морски чудовища, които ще потопят корабите и ще ги погълнат. След четири седмици, в които виждали само морската шир, сред откривателите започнал да назрява бунт. Обвинили Колумб, че ги води на сигурна смърт.\nПоставили му ултиматум да се върнат обратно. За да потуши недоволството, капитанът предложил щедра награда на първия, който види суша. И не след дълго – на 12 октомври 1492 г., един от моряците – Родриго де Триана, извикал: "Земя". Спорно е кой е островът, до който са стигнали. Най-разпространено е мнението, че става дума за Сан Салвадор на Бахамите.\nКак за малко Колумб да не открие Америка заради бури и грешна карта


Новият филм на Тери Гилиъм с премиера на фестивала CineLibri\n"Човекът, който уби Дон Кихот" е създаден по мотиви от "Дон Кихот" на Мигел де Сервантес, една от най-значимите творби в историята на световната литература. Сценаристи на филма са Тери Гилиъм и Тони Грисони.\nОфициалната премиера ще се състои на 16 октомври в зала 1 на НДК от 19:00 ч. Преди прожекцията ще бъде обявен победителят в конкурсната програма на фестивала, който ще получи награда за най-добра екранизация. Ранните билети с 25% намаление вече са в продажба! Зрителите ще имат шанс да си закупят намалени билети само две седмици, след което ще стартира продажбата на всички останали места и ценови категории в зала 1 на НДК.


Académie Scientifique de Beauté 22\nБръчки и зряла кожа 126\nЗа всеки тип кожа 131\nЗа жени 197\nБезплатна доставкаFilorgaOptim-Eyesгрижа за околоочния контур против бръчки, отоци и черни кръгове 15 мл.\nБезплатна доставкаFilorgaTime Fillerкрем за цялостна грижа против бръчки 50 мл.\nБезплатна доставкаFilorgaHydra-Hyalинтезивен хидратиращ серум с изглаждащ ефект 30 мл.\nПромоцияБезплатна доставкаFilorgaTime Filler Eyesоколоочен крем за комплексна грижа 15 мл.\nПромоцияБезплатна доставкаFilorgaOxygen-Glowозаряващ крем за мигновено подобряване вида на кожата на лицето\nFilorgaMeso Maskмаска с противобръчков ефект за озаряване на лицето 50 мл.\nFilorgaNCEF Reverse Eyesкоригиращ крем за околоочната зона 15 мл.\nFilorgaNCEF Reverseмултикоригиращ дневен крем 30 мл.\nFilorgaOxygen-Glowдетоксикираща маска за лице за мигновено озаряване 75 мл.\nSesdermaFillderma Lipsдвуфазна грижа за обем на устните 2 x 10 мл.\nFilorgaUV-Bronzeфлуид против бръчки SPF 50+ 40 мл.\nFilorgaTime Filler Nightнощен крем против бръчки 50 мл.\nFilorgaNCEF Intensiveрегенериращ и стягащ серум с витамин С 30 мл.\nБезплатна доставкаFilorgaScrub & Maskокисляваща ексфолираща маска за подновяване на кожните клетки 55 мл.\nFilorgaNutri Fillerбалсам за устни а подхранване и съвършен вид 4 гр.\nFilorgaNCEF Reverseрегенериращ крем за стягане на кожата 50 мл.\nНовоFilorgaGlobal-Repairревитализиращ крем за контура около очите и устните 15 мл.\nFilorgaOptim-Eyesмаска за очи под формата на лепенка против бръчки, отоци и черни кръгове 2 бр.


Временно ограничават движението на ТИР-ове - bulgaria.utre.bg\nВременно ограничават движението на ТИР-ове\n09 април 2018, 07:42 | Габи Иванова\nЗабраната не важи за превоз на бързоразвалящи се хранителни продукти, живи животни и опасни товари\nНа 9 април (понеделник), от 14 ч. до 20 ч., се ограничава движението на камионите над 12 тона по автомагистралите и най-натоваренитe пътища, съобщават от Агенция пътна инфраструктура (АПИ). Целта е повишаване на безопасността при пътуване и увеличаване на пропускателната способност на инфраструктурата. Необходимо е шофьорите да карат внимателно и със съобразена скорост, спазвайки въведените ограничения, пътната сигнализация и указанията на „Пътна полиция“, която следи и предприема необходимите действия за организацията на трафика.\nОсвен на автомагистралите движението на МПС над 12 тона ще е ограничено по следните направления:\nпътна полицияАПИавтомагистралиограничава движението


Ръководството на ВМРО – Сливен и 325 членове напуснаха партията | Сливен ДНЕС и УТРЕ\nРъководството на ВМРО – Сливен и 325 членове напуснаха партията\nОбластният председател на ВМРО в Сливен Георги Георгиев, секретарят Николай Колев и 325 членове от цялата област са подали оставка и напуснали партията, предаде радио „Фокус“. Причината са разногласия с централното ръководство. „ До това наше решение се стигна след поредица от сблъсъци с ръководството на национално ниво. Ние се опитвахме да изразим мнението и позицията на хората, но от централата на партията не искат да бъдем чути”, коментира Георгиев. Друг мотив за своето решение областният лидер посочи и подредбата на кандидатите в листите за народни представители на последните парламентарни избори.\nВ Сливен присъстваха и бивши членове на ВМРО в Бургас – Тодор Илиев, бивш зам.-председател на общинското ръководство, Николай Панев – член на общинския комитет, и Димитър Тончев –председател на организацията на ВМРО в Равнец. Георгиев бе начело на организацията в Сливенска област повече от три години и бе член на Националния съвет на партията.\n← Кметът Стефан Радев се срещна с момчетата, донесли първия медал за баскетбола в Сливен\nОПАСНАТА ИГРА „СИН КИТ“ СТИГНА И ДО СЛИВЕН →


Lijiang Cherry Inn - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nChangshui village, Фухуи, Лиджанг, Китай - Отлично местоположение - вижте на картата\nИмате въпрос относно Lijiang Cherry Inn?\nВ близост Фухуи Град Лиджианг Град Лиджианг Град Лиджианг Град Лиджианг Предградия\nПовече за Lijiang Cherry Inn\nLijiang Cherry Inn, който се намира в Фухуи, Лиджанг, е популярно място за туристи. Хотелът се намира се на 5 km от центъра на града, поради което неговите гостите могат безпроблемно да се наслаждават на всички градски атракции. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nПредлагайки висококачествени услуги и широка гама от удобства, Lijiang Cherry Inn Ви осигурява възможно най-комфортния престой. За удобството и комфорта на гостите хотелът осигурява безплатен WiFi достъп във всички стаи, ежедневно почистване, индивидуално настаняване/напускане, таксиметрови услуги, 24-часова рецепция.\n7 стаи са разположени на 2 етажа като във всяка една от тях цари неповторимото усещане за домашен уют. Модерен комфорт с удобства като допълнителна баня, допълнителна тоалетна, стойка за дрехи, безплатен чай, спално бельо са на разположение в определени стаи. Пълният списък от съоръжения за отдих е достъпен в хотела и включва голф игрище (в радиус от 3 км), риболов, детска площадка, детски клуб, тенис на маса. Каквито и да са поводите за Вашето пътуване,Lijiang Cherry Inn е най-доброто място за престой, което можете да изберете в Лиджанг.\nПри настаняването гостите трява да покажат валиден идентификажционен документ като лична карта или паспорт. Моля, уведомете предварително Cherry Inn за очаквания час на пристигането ви.


Google изненада Android потребителите с Kit Kat - Операционни системи | Computerworld.bg\nGoogle изненада Android потребителите с Kit Kat\nAndroid 4.4 няма да се казва Key Lime Pie, както мнозина преполгаха.\nНе, очите не ви лъжат. Това са Kit Kat блокчета във формата на робот, а шефът за Android и Chrome в Google Сундар Пичай, потвърди в съобщение в Google+, че следващата версия на Android ще бъде кръстена Android 4.4 Kit Kat.\nПичай пусна и снимка на официалното човече на Android с формата на Kit Kat на поляната пред Google, добавяйки, че няма търпение да дочака обявяването на следващата версия на платформата, която е „по-сладка от сладките блокчета, любими на целия екип".\nGoogle скри официалното обявяване на новото име зад хитра маркетингова кампания, илюстрираща „сладко ново лекарство", заедно с новините, че Android наскоро е надхвърлила границата от 1 милиард активирани устройства. Страницата изобразява времева линия, която се върти около различните версии на Android, включително новата Android 4.4 Kit Kat. Можете дори да влезете в кода през специално отбелязан Kit Kat, поставен на сайта, за да проверите и да видите дали сте спечелили Nexus 7 или кредит за Google Play.\nТова е първият път, в който Google си сътрудничи с компания, за да кръсти своята операционна система. Много привърженици на Android очакваха, че компанията ще ползва име на десерт като пая Key Lime Pie за следващата итерация на Android, но Google може би направи по-умен ход, обвързвайки се с добре позната в целия свят марка. Няма подробности кога новата операционна система ще бъде демонстрирана или какви функции ще има, но днешното обявяване ще завърти нов кръг от слухове.\nСкоро ще излезе Google Glass за хора, носещи очила с диоптър


Вечно бременна... :: BG-Mamma\n12 юли 2005, 12:51 ч.\nНа бебето хич не му се излиза май,но е скучно да седиш и да чакаш и всеки да те пита какво става и ми се налага да успокоявам другите и да им викам,че има време...\n# 1 12 юли 2005, 12:53 ч.\nРазсмя ме от сърце!\nНе се притеснявай, ще "излезе" до няколко дни.\nА за околните измили някаква шега, с която да им затваряш устите.\nНапример, "да, аз съм един от малкото слу4ай, които ще бременеят 10 месеца, случва се мноооого рядко"\n# 2 12 юли 2005, 12:54 ч.\nАхъм, търпение тряба. Наслади се за последно на спокойствието си. После ще се чудиш на кой свят си.\nСъбирай сили и мисли ведро, не мож си представиш колко е прекрасно да си родиш бебе...\nС пожелания за леко раждане и живо, здраво бебче!\n# 3 12 юли 2005, 12:55 ч.\nСпоко, ще излезе, къде ще иде? То не че на него не му се излиза, ами май че ти си по-нетърпелива да го гушнеш. Това е нормално състояние в края на бременността. Леко раждане желая и здраво бебче\n# 4 12 юли 2005, 13:07 ч.\nпреди се притесняваш да не се роди преждевременно,а сега пък да не преносиш,кандидат майката все си намира поводи за притеснения, а може би те едва сега почват\n# 5 12 юли 2005, 13:08 ч.\nи аз бях бременна 10 месеца, като слончетата(пък и така изглеждах)\nсега това още е повод за майтап като се сетиме, но не е важно. важното е да си родиш едно хубаво и здравичко детенце, което ти го пожелавам от все сърце.\n# 6 12 юли 2005, 13:13 ч.\nХич не се притеснявай и моя термин беше за 20 юни, но бебето изчака до 9 юли. Роди се бяло и хубаво и следа нямаше от преносване. А на всички които непрекъснато ми задаваха въпроси казвах - ХУБАВИТЕ РАБОТИ СТАВАТ БАВНО. Леко раждане\nОсобедно момента с успокоението на другите , че има време е много досаден. То не стига че ти е напрегнато..............\nВажното е че не ти е останало вече. Със сигурност ще е скоро.\nЛеко раждане ти желая и най здравото и сладко бебче.\n# 8 12 юли 2005, 13:31 ч.\nне се тревожи,както имаме лаф с нашия татко"да се опече по-добре във фурната "\nкато му дойде времето...бебо сам 6те те извести\nлеко раждане и за двама ви\n# 9 12 юли 2005, 13:56 ч.\nЦитат на: Gurkinya в вт, 12 юли 2005, 13:13\nна всички които непрекъснато ми задаваха въпроси казвах - ХУБАВИТЕ РАБОТИ СТАВАТ БАВНО. Леко раждане\n# 10 12 юли 2005, 14:25 ч.\nДа и аз по едно време си виках , че сигурно ще съм единствената дето не е родила и си стои вечно бременна . Че дори като ми назначиха дата за предизвикване 7 септември и доктора ме бъзика - а, 7 октомври нали??? Е, той се роди преди това , тъй че спокойно - все ще се появи на бял свят!!!!Успех и безпроблемно раждане!!!\n# 11 12 юли 2005, 14:41 ч.\nИ аз не вярвах, че ще родя преносих 7 дни, но бебнцето ми нямаше следи от пренасяне просто тогава и е било времето. Леко раждане и спокойно и твоят ред ще дойде.\n# 12 12 юли 2005, 15:18 ч.\nако цикъла ти е по- дълъг е нормално малко да преносиш. Изнервящо е да чакаш и да чуваш "Айде бе не роди ли?".\nДокато чакаш можеш да се захванеш пак с основното почистване, да потанцуваш като щур тиинейджър, да направиш кросче в парка и др.\nА ако не те мъчат киселини, я си полегни с книжка в ръка...\n# 13 12 юли 2005, 20:53 ч.\nголеми разходки,голямо чистене,простиране,качене на пердета...,а бебчо само си поритва блаженно от вътре\n# 14 12 юли 2005, 21:09 ч.\nНяма къде да иде, ще си се роди!\nСтискаме палци за леко раждане.


Често Задавани Въпроси Queerwear.net\n1. Закупих си бельо от вас, но не ми харесва, не ми стои добре, задникът ми изглеждакато изсипан, стяга ми и въобще не ме кефи. Kакво да правя?\nНе бързайте да се отказвате от поръчката си! Проблемът от продукта ли идва или от самите вас? Повечето ни продукти са създадени да подчертават извивките на мъжкото тяло, но ако не сте във форма това не е повод да се отчайвате! Представете си колко секси ще прилепне новото Ви бельо само след 2-3 месеца тренировки, за да влезете във форма.\nНо все пак, ако не Ви се влиза в секси форма можете да заявите рекламация и да върнете стоката.\n2. Как мога да заменя продукт?\nПри замяна на бельо ЗАДЪЛЖИТЕЛНО то трябва де е в оригиналната си опаковка, да не е повредено, мръсно или носено. В замяна ще можете да си изберете друг продукт на същата стойност или по скъп, като разликата доплатите при доставка. Разходите за връщането са за ваша сметка.\nНе могат да бъдат връщани или заменяни по хигиенни съображения продуктите от нашата категория Фетиш/Fetish, както и продуктите, които не са налични и са на индивидуална доставка.\nАко бельото е с дефект или има някакъв друг фабричен проблем, който не сте могъли да знаете преди да го закупите имате право да го върнете и да получите парите си обратно. До три дни след като получим върнатото бельо ще ви преведем платената сума по банков път или на място в наш обект.\n2. Харесах си едни сладки прашки (джокс, слипове или др.), но няма моя размер, дали ще зареждате скоро?\nИма доста голяма вероятност да заредим! Но трябва да Ви имаме в предвид.\nАко сте си харесали много определен продукт - пуснете запитване до нас. Можете дори да ни се обадите. Ние ще Ви имаме в предвид при следващото зареждане и ще се свържем с Вас за да потвърдим.\nТаен отговор от служител: Шефът се прави на луд, но зареждаме по-често от 1 път на 2 месеца.\n3. В какъв срок ще получа поръчаните от мене артикули?\nОбработката на поръчките започва всеки делничен ден от 09:00 до 14:00. През този период очаквайте обаждане от наш служител за да потвърдите поръчката си.\nСлед това ние ще ги изпратим и можете да очаквате доставката на следващия работен ден. Поръчките направени до 16:00 ще бъдат изпращани в същия ден само след потвърждение по телефон.\nКратък отговор: Ако си вдигнете телефона, когато Ви потърсим, ще се радвате на поръчката си още на следващия ден.\n4.Трябва ли задължително да се регистрирам?\nНе. Но защо не? Нашите регистрирани и абонирани потребители получават доста повече специални оферти с повод и без повод. Ето още няколко ключови предимства:\nЗапазите много адреси за доставка.\nВиждате историята на вашите поръчки.\nЗапазване на продукти в списък с желания.\nЩе сте по-специален за нас.\n5. Искам да поръчам мъжко бельо, как да платя?\nТова да са Ви притесненията. С пари всеки може. Можете да платите чрез наложен платеж, банков превод и дори на място в наш обект.\nВнимание: Не важи за клиенти, които са злоупотребявали с нашата доброта. За тях остава само опцията с банков превод :). Sorry not sorry.\n6. Много ви се кефя, какво мога да направя за вас?\nПишете ни на имейла office@queerwear.net за да ви изпратим банковата си сметка, по която можете да преведете парична сума по ваш избор, като дарение. Ако мине номера.\nХаресайте ни във Facebook: Queer Wear\nХаресайте ни в Instagram: Мъжко бельо - за лоши момчета


Крадци убиха с нож звезда във фигурното пързаляне | Dnes.bg Новини\nДенис Тен почина в болница на 25-годишна възраст\nОбновена: 19 юли 2018 21:39 | 19 юли 2018 16:23, Красимир Ангелов\nБронзовият медалист в турнира по фигурно пързаляне при мъжете от олимпийските игри в Сочи през 2014 година Денис Тен от Казахстан почина в болница на 25-годишна възраст, съобщиха медиите в страната.\nТой беше приет в клиника в Алмати с опасност за живота тази нощ, след като е бил намушкан с нож от крадци.\n25-годишният фигурист е претърпял спешна операция, но е загубил три литра кръв и лекарите не са успели да спасят живота му.\nКазахстанецът е бил нападнат от двама души, които се опитвали да откраднат огледалата на автомобила му в центъра на града. Те са намушкали звездата във фигурното пързаляне с нож в бедрото.\nДенис Тен е носител на сребърен медал от световното първенство по фигурно пързаляне през 2013 година и на бронзово отличие от шампионата на планетата през 2015. Той е петкратен републикански шампион на Казахстан при мъжете.\nЗаради контузия в глезена той завърши на 27-място на Олимпийските игри в Пьонгчанг тази зима.\nОще по темата: Казахстанфигурно пързалянеДенис Тен\nДа бяха си поискали преди 7 месеца\nСтрува ми се неветоятно. Дано е фейк!\nНаправил им е забележка...\nДо Има ли Бог?\nЛошото е, че има хора, които не вярват в него.\nОбзалагам се, че двамата, наръгали човека, са от тях!\nЗадай си въпроса кое е по-добре - да умреш в разцвета на силите си, млад и кипящ с енергия. Изведнъж. Нарязали са го, припаднал е за 1 минута и не се е събудил повече.\nОт друга страна - на 80 си/ако Оня така е рекъл/. Всичко те боли. Не дай си боже да си на легло. И така Н на брой години, докато минеш оттатък. Вероятно в мъки. Така че не се знае дали все пак не е милостив, както и да ни изглежда на нас.\nНавремето един приятел ми каза - Господ има нужда от добра компания.\nИма ли Бог? преди 7 месеца\nАко има Бог, искам да го питам защо постъпва така? Не разбирам защо на тоя свят има толкова несправедливост, умират млади хора, деца няма какво да ядат, има войни и нещастия. Какъв е тоя твой план? Страдат и тъпчат тия, които нямат вина. Защо караш хората да ти се молят, ако ти е толкова безразлично. Кажи също защо подложи и нас българите на толкова мъки? Някакви мутри окрадоха държавата и тя изчезва. Защо???\nТам поне има причина, огледала. За разлика от Краваристан, където с пуцане затриват по 10-20, ей така, за спорта.\nСлед СССР винаги е така\nЕвразийски ценност, Сър...\nАко беше ги оставил спокойно да му отвинтят огледалата, сега щеше да е жив.\nКазахстан е част от Руските федерации - заразените с руслямизъм централноазиатски республики.\nСевероаийски оптимиз преди 7 месеца\nОсобености в постсъветското пространство...\nЗа две огледала - един Живот!\nДо 18 И от кога е свободна?\n"Така е в Руските федерации. И за пари се трепат.\nНе за работа."\nКазахстан не е част от Руската федерация, невежо човече.\nМир на праха му преди 7 месеца\nХаресвам фигурното пързаляне като спорт.Момчето имаше талант. Мир на праха му. А тия крадци да си получат заслуженото в затвора. Да бяха му поискали пари без да го убиват, щеше да им даде и да е забравил после.\nДо Анонимен №11//Ама много сте ми тАпичък ,бе душко.Каква руска федерация ,ами той е нападнат в Алмати/Алма Ата/,най-голямия град на Казахстан\nМного жалко. Денис бе симпатично момче и много добър състезател. Съдийствал съм не едно състезание с негово участие. Вечна му памет.\nМирослав преди 7 месеца\nАнонимко да прочете учебника по география за 3-ти клас, ако може да чете, де. Казахстан е суверенна страна, също като Украйна и България.\nдо11 преди 7 месеца\nНе е за пари а за едни пикливи автоогледала убиват човек .Тези още са в каменната ера и сигурно колекционират пластмасови торбички и шишета от КокаКола .ова е путинския рай.\nТака е в Руските федерации. И за пари се трепат.\nНе за работа.


Първи трейлър на „Jane Got A Gun” с Натали Портман - Операция Кино\nот Svetly на 2015-10-30\nАко сте сред почитателите на Натали Портман, сигурно си спомняте, че в началото на годината споделихме подробности около всичките невероятни рокади, през които е преминала нейната проодуцентска уестърн-авантюра „Jane Got A Gun”. От всички размествания най-ни е мъчно, че Мйкъл Фасбендер е бил изгубен за каузата, защото Джоел Еджъртън щеше да се впише прекрасно в образа на шефа на разбойническата банда. Не че в момента сее оплакваме – Юън Макгрегър си е направо неузнаваем! Както и Родриго Санторо – открийте го в трейлъра, който предлагаме с леко закъснение!\nМисис Портман продуцира и вилнее с пушкалата! Много разказвателен ни идва този първи трейлър, изясняват се някои каубойско-захаросани детайли и някак си през цялото време се сещахме (първосигнално) за тотално различния уестърн-разказ, поднесен ни миналата година от Томи Лий Джоунс във „Водачът”. Двата филма притежават само две общи характеристики – действието се развива в Дивия запад и се води (до голяма степен) от силен женски образ в историята. Много би ни се искало и образа на време-мястото, и хъса на младата Джейн да ни допаднат по начина, по който ни развълнуваха перипетиите на Мери Бий Къди, пресъздадени от Хилъри Суонк.\nИ след като „Jane Got A Gun” вече си има трейлър, това означава, че филмът вече е готов да излезе на екран. А имаше моменти, в които почти се съмнявахме дали ще го завършат. Ето по-конкретно какво гласи историята:\nДжейн Хамънд (Натали Портман) е започнала нов живот със съпруга си Бил „Хам” Хамънд (Ноа Емерих), след като са били тормозени от необузданите бандити в бандата „Момчетата на Свещеника”. Те отново я взимат „на мушка”, след като Хам едва се добира до дома си, направен на решето от „Момчетата” и техния безмилостен водач Колин (Юън Макгрегър). Жадната за отмъщение банда е по следите на Хам, а Джейн няма кого да помоли за помощ, освен бившия си годеник Дан Фрост (Джоел Еджъртън). Преследвана от спомените и духа на миналото, в настоящето Джейн се оказва въвлечена в страховита битка за оцеляване…\nПо принцип смятаме, че Натали Портман се справя (до голяма степен) добре с повечето сюжети, в които сме я гледали, а за този филм нямаме много вдъхновяващо усещане. Така де, дано да грешим… Вижте и няколко плаката.\nРежисьор на филма е Гавин О’Конър („Warrior”), ролите са разпрееделени между Натали Портман, Джоел Еджъртън, Юън Макгрегър, Ноа Емерих, Родриго Санторо, Бойд Холбрук и др. Предвижда се „Jane Got A Gun” да излезе на екран във Франция на 25 ноември, а в Щатите ще бъде разпространяван през февруари 2016, и то от The Weinstein Company, които са го взели от Relativity Media.\nJane Got A GunДжоел ЕджъртънНатали ПортманплакатиРодриго СанторотрейлърЮън МакГрегър


Първи доказан случай на грипния щам „Хонконг“ у нас | CredoWeb\nПърви доказан случай на грипния щам „Хонконг“ у нас\nПри висока температура и болки в мускулите и ставите търсете лекар\nВече има доказан случай на грип от щама „Хонконг” – заболяла е жена в Русе, информира Нова телевизия.\nСпоред специалистите той протича тежко. Отделно още много вируси пълнят лекарските кабинети.\n„7:20 часа сутринта е, а коридорите на Пета МБАЛ вече са пълни с пациенти. Доста оживено е. Идват болни, като по-голямата част от тях са с кашлица и температура“, коментира д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар в здравното заведение, пред камерите на телевизията.\nТя поясни и какви са симптомите на грипния щам „Хонконг“:\nТой започва с висока температура, която много трудно се сваля. Лягате си здрав, събуждате се обаче с температура около 39-40 градуса, болка във всички мускули и стави. Боли ви гърбът, гърлото, не можете да дишате, носът е набъбнал, с много секрети.\nД-р Николова подчерта, че този грип започва с „много бурно и драматично начало“. Положителното в случая е, че той върлува в страната в последните 7 години и част от хората вече са го срещали и имат някаква имунна защита срещу него. Той обаче е проблемен при децата и възрастните хора.\n„При малките деца развитието е много мълниеносно, много бързо настъпват усложненията. Наблюдаваме към 7-8-ия час при дечицата до година, до 3 години развитие на пневмония, на бронхиолити. Това е вирус, който може да даде много често менингити, миозити, перикардити, миокардити“, поясни общопрактикуващият лекар.\nД-р Николова посъветва при първи симптоми, особено когато става въпрос за деца, да се търси лекарска помощ, в никакъв случай да не се прибягва до самолечение. Според нея това би усложнило и удължило процеса по лечението.\nТя призова болните да си останат вкъщи, да не ходят на работа, където се превръщат в заразоносители.\nОбща медицина Педиатрия Грип Кашлица Инфекции (бактериални и вирусни) Болки в ставите Висока температура Грип Кашлица грип лечение Пневмония Пета МБАЛ грип усложнения болка в мускулите грипен сезон грип Хонконг грип диагноза грип лекарства „Хонконг“ д-р Гергана Николова


ОБЗОР (Плейоф 3 кръг) 22 Кръг\nБял шампион в SPL2\nБелите София се изправиха срещу Carrera в мач, който можеше да осигури на тима титлата в SPL2. Това обаче щеше да се случи само при победа. Именно за това славистите бяха пределно мотивирани да я постигнат. Боби Гласков откри резултата в 9-ата минута след тупалка. Но „сивите“ доказаха, че да играят красив и продуктивен футбол им е в кръвта. Само 2 минути след това Илия Виденов изравни резултата. Гласков обаче бе над всички в 13-ата минута, когато направи резултата 2:1. А до края на полувреме Белите вече можеха да дишат доста спокойно. Първо Кирил Иванов си вкара автогол, а секунди преди почивката Вилизар Бенов покачи на 4:1.\nСлед подновяването на играта Белите играеха внимателно и предпочетоха да се лишат от вихрени атаки за сметка на защитата си. И това им се получи, тъй като Carrera не можа да вкара повече до края на мача. Точката на спора сложи Кристиян Живков с попадение в 46-ата минута. Така Белите спечелиха с 5:1, но по-важното за тях е, че си осигуриха титлата в шампионата 2 кръга преди неговия край.\nСтатистика след Белите София – Carrera\nГотинягите се окичиха с бронза\nАФК Акулите искаха да гризнат Готинягите в третия кръг от плейофите в SPL2. И двата отбора имаха доста липсващи футболисти, което си пролича. Но Готинягите по-бързо се отърсиха от това. Здравко Крумов откри резултата в 6-ата минута, а 4 по-късно отново той удвои. Все пак Адриан Илиев върна своите в срещата след попадение в 12-ата минута. От там до края на полувреме обстановката на терена бе спокойно и нямаше положения за отбелязване.\nСлед почивката Готинягите започнаха по-добри и Крумов оформи своя хеттрик в 29-ата минута. Силите бавно напускаха Акулите и те не можаха да дадат отпор до края на мача. „Готините“ пък затвърдиха успеха с попадения на Христо Бояджиев в 47-ата и 49-ата минути. Победата пък осигури и на математика бронзовите медали за тима през този сезон.


Как да ходим с токчета\nДобър ток е не само символ на елегантност и женственост, но и перфектна обувка, тъй като стилизира силуета и прави краката ви по-секси. Въпреки това, не е лесно да се изправите в една от тях и да ходите леко, да ходите със стил. Да се прави добре е станало изкуство, да, достъпно за всяка жена, която го предлага. В .com искаме да вземем най-елегантната и чувствена страна, така че в следващата статия ще обясним как да ходим с токчета . Избери своя: игла, платформа, дебел, висок, тънък, стилет ... Вземи ги и заслепи със стъпките си достойни за модния подиум!\nМоже да се интересувате и от: Как да се чувствате комфортно с токчета Стъпки за следване: 1\nПостоянството и практиката са двете велики тайни, които изглеждат добре на някои токчета. Ако искаш да можеш да ходиш с лекота на тях и да не си добър в началото, не се отчайвай, всичко е въпрос на практика. Затова ви съветваме да практикувате у дома, на големи пространства или в дълъг коридор, ще бъдете чудесни и можете да се възползвате от тези трикове, така че петите да не пострадат.\nНачертайте въображаема линия на земята и направете кратки стъпки, за да я следвате. Можете също да следвате една от линиите на райола от вашия дом. Започнете с малки стъпки, за да запазите баланса.\nВнимателно поддържайте петата и се опитайте да не бъдете рязко. Не забравяйте, че тънката пета не може да поддържа цялото ни тегло, така че е важно, за да не ви нарани или да счупите обувката, е по-добре да поддържате тежестта в основата на крака, а не само върху петата, иначе можеш да се нараниш\nЗастанете в правилната твърда позиция . Позата на тялото е основна, за да може да се ходи по петата. Трябва да държите гърба си изправен. Ако не поддържате равновесие, подкрепете задните части и главата, когато са подравнени, започнете да правите малки стъпки, опитвайки се да останете прави. За да сте сигурни, че ходите правилно, трябва да се опитате да не огъвате глезените си, да не огъвате коленете си и да не поддържате теглото си върху петата.\nЗа да ви помогне, докато ходите с петите си, опитайте се леко да размахате бедрата си. Тази проста люлка вляво и вдясно ще ви помогне да запазите равновесие, докато изпълнявате стъпките. Не забравяйте: мърдането на бедрата трябва да бъде фино, в противен случай ще получите само грубо и грубо ходене.\nОт друга страна, трябва да обърнете внимание и на ръцете си. Това ще ви помогне да поддържате равновесие и да ходите безопасно и свободно. Опитайте се да не ги стресвате и да ги оставяте да се движат леко в ритъма на стъпките.\nНамерете височината на петата, която най-добре ви подхожда и с която се чувствате по-удобно при ходене. Също така, изберете добра пета е необходимо да се избегне увреждане на гърба, избягване на здравословни проблеми, като изберете среден пета. Правилната мярка за петата за всекидневния живот, например за работа, е около 5 или 6 сантиметра. Особено ако никога не сте използвали петата, тази мярка ще бъде идеална за първите стъпки. Също така, ние препоръчваме тази статия с трикове, за да държи петите, които със сигурност ще ви помогнат много.\nКак да си направим супер герой\nКак се играе футзал\nКак да разбера дали косата ми е хидратирана\nКак да отслабнете бързо с упражнения у дома - най-доброто\nКак да направите сандвич диета\nКак да се грижим за растението диплодения\n5 храни за подобряване на здравето на мозъка\nКакво да правите в случай на инфекция със СПИН\nКак да разпознаем кризата на тревожност\nСимптоми на краткотрайна загуба на паметта\n© Copyright 2020. All rights reserved. Как да ходим с токчета


Дамски тренировъчни ръкавици - Health24\nBerlin Gloves BioTech Usa\nДамски тренировъчни ръкавици на BioTech\nBudapest Gloves / Black-Blue\nСпортни ръкавици BioTech за тренировка, размери S,M,L,XL,XXL\nДамски тренировъчни ръкавици Biotech\nPro Ladies Gloves\nДамски Ръкавици За Фитнес - Advanced / Advanced - Women Fitness Gloves\nДамски ръкавици за фитнес – ADVANCED! Удобни, стилни и качествени... това са само част от определенията, които можем да дадем за новите спортни аксесоари от Pure Nutrition! Специално разработени са трениращите дами, ръкавици ADVANCED създават комфорт по време на тренировка и предпазват нежна...\nPURE NUTRITION - ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС BASIC - ЧЕРНИ\nOΠИCAHИE Дaмcĸи pъĸaвици зa фитнec – ВАЅІС! Удoбни, cтилни и ĸaчecтвeни... тoвa ca caмo чacт oт oпpeдeлeниятa, ĸoитo мoжeм дa дaдeм зa нoвитe cпopтни aĸcecoapи oт Рurе Nutrіtіоn! Cпeциaлнo paзpaбoтeни ca тpeниpaщитe дaми, pъĸaвици ВАЅІС cъздaвaт ĸoмфopт пo вpeмe нa тpeниpoвĸa и пpe...\nPURE NUTRITION - ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС PRO - СИВО & СИНЬО\nOΠИCAHИE Дaмcĸи pъĸaвици зa фитнec – РRО! Удoбни, cтилни и ĸaчecтвeни... тoвa ca caмo чacт oт oпpeдeлeниятa, ĸoитo мoжeм дa дaдeм зa нoвитe cпopтни aĸcecoapи oт Рurе Nutrіtіоn! Cпeциaлнo paзpaбoтeни ca тpeниpaщитe дaми, pъĸaвици РRО cъздaвaт ĸoмфopт пo вpeмe нa тpeниpoвĸa и пpeдпaз...\nДамски ръкавици Flex Fit Лилави\nFlex Fit е среден клас ръкавици от Harbinger. Ръкавици Flex Fit е универсален и е предназначен както за сериозно трениращи така и за начинаещи. Специално разработени за жени. ➡ Анти-микробна мрежа редуцира неприятните миризми и елиминира разпространението на бактериите. ➡ Върху дланите на Ръ...\nДамски ръкавици Flex Fit Бели\nРъкавици `Power` Дамски\nPower е базов модел дамски ръкавици от Harbinger. Серията ви осигурява максимално ниска цена за качеството което притежават ръкавиците Harbinger. Ръкавици Power сa специално разработени за жени. Предназначени за начинаещи. ➡ Дамски ръкавици Power имат регулируема закопчалка при китката, по този ...\nРъкавици `Pro` Дамски Черно/Розово\nPro са среден клас ръкавици за фитнес предназначени за начинаещи и напреднали атлети. Моделът се отличава със специален и иновативен външен дизайн. Дамски ръкавици Pro са специално разработени за жени. ➡ Дамски ръкавици Pro са най-продавания модел от Harbinger. ➡ Wash & Dry технология по...\nДамски ръкавици "Pro" Сини\nHUMANX - Дамски ръкавици за фитнес X3\nДинамичен комфорт и добър захват Стратегически поставените и иновативни подплънки омекват от топлината на ръцете и осигуряват здрав захват на желязото. Предвидена защита Предотвратяват мазоли и пришки, за да можете да вдигате по-тежко, по-здраво и за по-дълго. Патентовата технология на израб...\nHUMANX - Дамски ръкавици за фитнес с накитници X3


Ако отказвате цигарите, не го правете по този начин - Здрави всеки ден - новините за здраве и благополучие\nТютюнопушенето е един от най-нездравословните навици, които човек може да има. А отказването е едно от най-хубавите неща, които човек може да направи за сърцето и белите си дробове… за себе си.\nНикотинът – ‘активната съставка’ в тютюневите продукти е изумително пристрастяващ. Някои експерти казват, че никотинът прави отказването на цигарите толкова трудно, колкото е отказването от хероина.\nПрез годините отчаяни хора опитват всевъзможни начини за отказване от цигарите. И процентът на неуспех е висок. Така че фразата ‘безболезнен’ начин за отказване на цигарите естествено звучи чудесно.\nИменно така много хора наричат електронните цигари. Тези елегантни електронни устройства предоставят никотин във водна пара. Феновете твърдят, че това е безопасен начин за получаване на ‘дозата’ никотин – без опасностите от пушенето.\nГрупа, която няма да чуете да хвали електронните цигари като начин за отказване от пушенето? Хората, които ги правят.\nВижте, ако производителите продаваха електронни цигари като средство за отказване на тютюнопушенето, то електронните цигари щяха да са лечебни устройства според федералните правила. А това означава, че правителството би имало регулаторна власт.\nТова не би било полезно за продажбите. Защото електронните цигари безславно ще се провалят, ако бъдат възприемани като лечебен уред. Преди всичко, те предоставят много повече, отколкото рекламите ви казват.\n‘Водната пара с никотин’ идва в гарнитура със супа от химикали. И много от химикалите, съдържащи се в електронните цигари са толкова вредни, колкото са и вредните съставки в цигарения дим.\nЕто само някои от токсичните химикали, съдържащи се в парата на електронните цигари:\nАцетилдехид – Вещество, дразнещо очите, кожата и дихателните пътища. Може да причини израждане на клетките при хората. Доказано причинява тумори при лабораторни животни.\nКадмий – Може да причини увреждане на белите дробове и бъбреците. Ограничението за излагане в Калифорния е определено на .00001 мг на кубически литър въздух.\nФормалдехид – В малки количества дразни очите, носа и гърлото. Може да причини израждане на клетките.\nТолуол – Промишлен разтворител, който засяга сърцето, черния дроб, бъбреците и нервната система. Това е химикалът в лепилата и боите, който води до увреждане на мозъка при хора, които ‘смъркат’ тези субстанции, за да се надрусат.\nБензол – Химикал, използван в пластмасите, лепилата и други продукти. Освен че води до израждането на клетките, бензолът може да причини ускорена сърдечна дейност, треперене и объркване и други проблеми.\nТова са само пет от многото опасни химикали, открити в парата на електронните цигари. Така че виждате, че те далеч не са безопасни.\nАко вие или някой когото обичате искате да откажете пушенето, аз бих се въздържал да заменям един нездравословен навик с друг. Особено, след като електронните цигари също съдържат никотин – токсин, който някога се използваше ефективно като инсектицид.\nНе съм чувал за хранителни добавки, които доказано да помагат при пристрастяването към никотина. Но можете да опитате с акупунктура или хипнотерапия. Преглед на няколкот изследвания от 2012 г откри доказателства, че и двете помагат за отказването на тютюношушенето.1 Други изследвания показват, че йогата и аеробиката също помагат на пушачите да откажа цигарите.2\nИ нито един от тези методи не причинява опасни странични ефекти – като камара токсични химикали.\nВаш все така здрав,\n1 Tahiri, M., et al, „Alternative Smoking Cessation Aids: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials,” Am Jrnl Med. Jun 2012; 125(6): 576-584.\n2 Elibero, A., et al, „Acute Effects of Aerobic Exercise and Hatha Yoga on Craving to Smoke,” Nicotine Tob Res. 2011; (13)11: 1140-1148.\nИзточник: Best Life Herbals, If You Quit Smoking, Don’t Do It this Way, 3 October 2013 http://mail30.abv.bg/app/j/openmessage.jsp?fid=10&mid=13279845059&pid=12&view=&st=1&rr=0&tid=60\nTags: вредни навици, никотин, отказване от цигарите\nPrevious Есенна детоксикация, стъпки\nNext За здраве и красота, глухарчета през есента


Вестник "Култура", бр.32, 21 септември 2001 г.\nБез истински фалове, но и без истински блясък "Златният лъв" отиде у индийката Мира Наир за "Сватба по време на мусони" - трагикомичен разказ за това как голямо еснафско семейство от Ню Делхи празнува нагласен брак. Филмът е забавен, полупатетичен, екзотичен, дори лековат, без риск да подразни, както спечелилият втория тазгодишен Лъв (в раздела "Кино на днешния ден") "Прекарване на времето" на французина Лоран Канте, посветен на драмата "безработица". От немай-къде и италианците получиха по нещичко, но Сандра Чекарели и Луиджи Ло Кашо (купа Волпи за най-добри изпълнители) не бяха в състояние да спасят филма "Светлина на очите ми" на Джузепе Пичони. Радва награждаването на филми като оригиналния и безмилостен "Горещини" на австриеца Улрих Зайдел и политическия "Тайно гласуване" на иранеца Бабак Пайами. Но, така или иначе, 15 награди са прекалено много. Още повече при условие, че някои от най-силните заглавия изобщо не бяха зачетени.\n58-ото издание на фестивала приключи и с поредица от гафове. Последната пресконференция на президента на Венецианското биенале Барата и директора на Мострата Барбера в последния момент бе преместена без предупреждение с час и половина по-рано, а малкото журналисти, успели да я посетят, имаха удоволствието да чуят двамата да се превъзнасят поотделно и взаимно без мярка. Присъствието на президента на Републиката Чампи сащиса мнозина и остави без думи останалите: сякаш на фестивала никога не са идвали високопоставени лица. И прочие, и прочие - тромав финал за един нервен и несигурен за бъдещето си форум, измъчван от вечно нерешени структурни проблеми, усложнени от все по-многобройната публика.\nПрограмата? Като почти всяка фестивална програма, тя естествено отразяваше моментното състояние на киното. Почти всички хубави филми (на Ромер, Алън, Спилбърг, Мамет, Карпентър) бяха извън конкурса. С малки изключения (Ботело, Лоуч, Пайами, Зайдел, Капуано, Пеплоу), другите се оказаха по-скоро на средно или посредствено равнище... Въпросът е: защо изобщо съществуват конкурси и се раздават статуетки, след като най-талантливите не участват в надпреварата? При това положение, вместо да се рои, май е по-добре конкурсът просто да се премахне - "Златен лъв" номер две внесе нищожни изменения в картинката, без никакво реално значение. А и филмите не си бяха съвсем на мястото в този първи фестивал, откакто Берлускони се върна на власт - първият, в който насочената вдясно от центъра политика можеше да се сблъска с левичарската култура. Не присъствахме нито на колизия, нито дори на обикновено мерене на силите. Отложихме ги за догодина.\nСтампа, 8 септември 2001\nПобеди "Сватба по време на мусони", нещо като Олтман с къри. Индийски филм, режисиран от щатската възпитаничка Мира Наир - любимка на фестивалите и на техните уредници. Вещо дозирана творба, умерено нестандартна, разсеяно напредничава, но успешно превела на шикозно кинематографично есперанто игровата същност и еротичното очарование на Боливуд (ироничното название на бомбайската филмова индустрия - бел. ред.). Препоръчваме на италианската публика да гледа филма в съчетание с "Tourisme vandale" на Джаникян и Ричи Луки, радиография на екзотичното удоволствие и на непочтителния поглед, който италианската буржоазия открай време умее да отправя със съчувствие (вместо с чувственост) към ориенталското и различното. Втората главна награда (в раздела "Кино на днешния ден") се падна на "Прекарване на времето" на Лоран Канте - мрачен филм, ангажиран в типичния за съвремието дебат за непринадлежността и неживота, безработицата и безчувствеността. Морети сигурно страшно се е ядосвал на Барбера, че не може той да го награди. Третият лъв, този за очакваните бъдещи успехи (творчески дебют) обезщети Любляна за многолетното й отсъствие от фестивала, като отиде у Ян Цвиткович, режисьор на черно-бялата история за изтерзана любов и разрушително пиянство "Хляб и мляко". Победител излезе и тежкият, но не непосилен "Горещини" на австриеца Улрих Зайдел. Победиха също КейФилмс, Микадо, институтът Луче... И други. Но наградите бяха преди всичко подарък, който директорът на фестивала и достойните му избиратели направиха на себе си и на собствените си вкусове. Затова е добре да ги приемем и, по възможност - както стори Барбера тази година не без ирония - да развенчаем прекомерната им символична стойност, като ги умножим. Този път фестивалът бе (в три прилагателни) уравновесен, сериозен и страстен. Уравновесен - в умението да балансира и куража да разцепи конкурса на две, да го запрати в иначе често манихейското двуединство от понасяне и удоволствие, което още предизвиква кръстоносни критики и анатеми тук и там. Сериозен - сложи край на случайно разпределените между всякакви величия покани. Късните прожекции от 20 и 22 в Голямата зала с цена 40 хиляди лири така и не привлякоха правостоящи, но пък показаха добро кино. Повече, отколкото в Берлин и Кан и точно колкото в Ротердам, филмите-губивреме бяха избегнати, а географските гета - прескочени. Страстен - във все по-големия брой продадени билети и абонаменти; в настървеното очакване в Рим и Милано на идващите от Венеция филми; в радикалността на погледа, който дръзна да проникне чак до (антиглобализационна) Генуа, червени петна по белия Palazzo del cinema (Дом на Киното), който би се радвал като Мао на малко тянънмънска багра.\nМанифесто, 9 септември 2001\nПревела от италиански Нева Мичева\nДиректорът Алберто Барбера: Работихме, без да следваме привилегировани маршрути, нито каквито и да било схеми, свободни от всякакъв натиск, при пълна автономия, възможна благодарение на подкрепата на президента на Биеналето.\nУспя ли да раздвижи нещата разцепването на конкурса? На пръв поглед в отразените от вестниците и телевизията събития имаше малко разлики с миналото и филмите отново бяха погребани под истинските или скалъпени шумотевици, срещите със звездите и несъществуващите полемики. Двойният конкурс проработи, твърди все пак директорът, медиите отделиха еднакво внимание на всички заглавия от афишите.\nЕ, така ще да е било, само дето нещо не се забеляза.\n9 септември 2001, Манифесто, неподписан материал, със съкращения


Обраха над 200 000 лева от клон на банка в центъра на Русе - Телевизия КИС 13 - Нищо подобно! - kiss13.net - Новините от Русе, Велико Търново, Търговище и Разград!\nОбраха над 200 000 лева от клон на банка в центъра на Русе\nBy\tтелевизия "КИС 13" 28 Март 2016\tПрочетена 971 пъти\t0\nПолицията в Русе разследва обир на банка в центъра на града. Сигналът е бил подаден тази сутрин към 8:30 на телефон 112, когато служителите са открили парични несъотвествия. Пристигналите на мястото полицейски екипи отцепили района и поставили заграждения. Дежурна оперативна група от ОД на МВР извършила оглед на местопроизшествието.\nНай-вероятно проникването в банката е станало през почивните дни, Засега се знае, че извършителите са влезли в помещение на банката, където се съхраняват парични средства през направен отвор в стена на обществените подземни гаражи, които се намират в непосредствена близост.\nЦял ден банката не работи с клиенти. Бележка ги препращаше към друг клон за обслужване. По данни на прокуратурата обирджиите задигнали около 220 хиляди лева.\nКъм момента не е установено дали става дума за един или повече извършители. Няма и конкретно заподозряно лице. Оперативно-издирвателните мероприятия продължават.\nПоследно променена в Понеделник, 22 Октомври 2018 14:54\n« Поставят канал за отводняване на безмитна зона в Русе Пропадането в центъра на Русе продължава »\nУчител в детска градина и още един ученик сред новозаразените с COVID-19 в Русе /ВИДЕО/\nНа 22 септември: Русенци блокираха Дунав мост, искат оставката на Борисов и Гешев /ВИДЕО/\nОтслужиха благодарствен молебен и поднесоха венци и цветя за Деня на Независимостта в Русе /ВИДЕО/


Плевен За Плевен – Красимир Каракачанов: Крайно време е народът да се събуди, нормалният избор се казва „Обединени патриоти“\nНачало » Новини » Красимир Каракачанов: Крайно време е народът да се събуди, нормалният избор се казва „Обединени патриоти“\nС половината от двата милиарда лева за саниране можеше да бъдат увеличени пенсиите на нашите родители – хората, работили по 40 и повече години и получаващи сега мизерни пари. Това каза на среща със симпатизанти в Плевен водачът на листата на Коалиция „Обединени патриоти – НФСБ, „Атака“ и ВМРО” Красимир Каракачанов. Той отбеляза, че това е първата крачка на справедливостта, която коалицията ще направи, след като спечели изборите. Не е нормално в началото на 21 век българските политици постоянно да се хвалят, че сме европейска държава и да се снимат с лидери от ЕС, а в същото време възрастните хора у нас да вземат пенсии по-ниски от тези в Албания, Македония или Сърбия, категоричен бе Каракачанов.\nВодачът на листата на патриотите в Плевен отбеляза, че 27 години българите са се лъгали по т.нар. леви и десни. „Същите тези сини и червени направиха така, че хората да се намразят помежду си, протипоставяйки ги едни на други. И вместо да свършат нещо за народа, партиите се превърнаха в мастодонти с огромни финансови ресурси. Една немалка част от тези, които бяха министри, излизаха от политиката като милионери, само че това бе за сметка на вас – ограбените български граждани“, посочи Красимир Каракачанов. Той бе категоричен, че не е нормално жителите на малките населени места да бъдат оставяни напълно беззащитни срещу произволния цигански терор. „Това е второто, което ще направим – ще смачкаме битовата циганска престъпност. И ако правителството на Борисов се бе сетило не в последните си три дни да възприеме нашите идеи, а това се бе случило още преди две години, сега нямаше да говорим за този проблем“, каза Каракачанов. Той припомни, че още тогава патриотите са предложили в населените места да има засилено полицейско присъствие, поставяне на камери за видеонаблюдение, промяна на Наказателния кодекс с премахване на т.нар. малозначително престъпление, бързо съдопроизводство.\nСъщо така, Красимир Каракачанов припомни предложението за връщане на наборната военна служба, която да бъде 6 месеца за всички младежи, завършили средно образование. За неграмотните предложихме военната служба да бъде под формата на трудова повинност в двоен срок, през който те да се научат да четат, пишат и работят, отбеляза още лидерът на ВМРО. Той коментира и поставения от патриотите въпрос за изграждане на оградно съоръжение на българо-турската граница. „Първоначално скочиха всички – и депутати, и министри, и чужди дипломати, които ни обясняваха, че ЕС бил съюз на свободните граждани, а не на оградите. Тогава ние поставихме ултиматум, че ако до юли 2015-а не започне строежът на оградата, ние оттегляме подкрепата си за правителството и то пада. Слава богу, тя се направи, като това до голяма степен ограничи потока от емигранти“, каза Красимир Каракачанов.\nПред плевенчани водачът на листата на „Обединени патриоти“ коментира и темата за перспективите пред младите хора в България. „Нямам нищо против те да учат на запад и да поработят известно време там. Проблемът, обаче, е, че тези младежи не могат да си намерят работа в България, след като натрупат знания, опит и пари навън. Точно поради тази причина младите, завършили на запад, не се връщат в България, а завършилите тук заминават за чужбина след дипломирането си“, подчерта Красимир Каракачанов.\n„Крайно време е българският народ да се събуди и да излезе от тази измислена ситуация на противопоставяне на ляво и дясно, да се огледа и помисли какъв е нормалният избор. А това са онези политически формации, които в продължение на години защитават българския национален интерес – ВМРО, НФСБ и „Атака“, явяващи се на изборите като коалиция „Обединени патриоти“, заяви още в Плевен Каракачанов.\n#тагове: избори Красимир Каракачанов обединени патриоти парламент


Ето защо не трябва да стартирате стартирането си ноември 2019\nЕто защо не трябва да стартирате стартирането си\nКогато започнете пътя на изграждането на собствен бизнес, често ви се казва, че имате няколко възможности: Можете да намерите инвеститори и да съберете пари, или можете да стартирате.\nРеалността е, че за „стартиране“ (не малък бизнес) наистина имате само една възможност. И това не е начално зареждане.\nНе искам да кажа, че невъзможно е зареждането със стартиране да работи, но в действителност шансовете са много по-дълги, когато стартирате.\n1. Трябва да се движите бързо.\nЕто нещата при стартиращите фирми: те са големи идеи, големи възможности и всичко е в темпото.\nА това изисква капитал.\nОсвен ако не сте бебе на доверителни фондове или създавате компания след бурно успешна кариера, вероятно няма да имате капитала, който ще ви трябва, просто да лежите наоколо.\nИ дори да го направите, ще ви трябва повече. Трябва да поддържате това бързо развитие, за да не се затваряте в един конкретен аспект от това, което правите твърде дълго.\nСтартъпите изискват определен стил на изграждане на компания, който работи добре, когато се движите през прогресия.\nПривличането на пари поддържа тези колела да се въртят и ви кара да се движите през тази прогресия. Повечето хора смятат, че успешните стартирания са успехи за една нощ, не са. Вярвате или не, 10 години се ускоряват за компания на стойност 100 милиона долара при изход.\n2. Принуждава ви да вземете качество на следващото ниво.\nНа какъвто и етап да сте, вашата концепция е по-добре да получите финансиране.\nИма определено ниво на качество, което просто трябва да бъде там. Ниво на качество, където можете да спите през нощта, независимо от успеха или неуспеха. Искам да кажа, че ще вземете пари на някой друг И вероятно много от това. Те очакват 8-10 пъти, когато ви го дадат, и бъдете сигурни, че няма да приемат това лесно.\nКогато събирате пари, автоматично сте по-усърдни по отношение на изразяването на вашата концепция, за стратегията си, за вашия бизнес модел.\nВсичко, което трябва да определите на концептуално ниво, за да направите себе си инвестиционно, сега е изключително важно. Това е просто ниво на контрол, което никога не бихте приложили към себе си, независимо от силата на вашия вътрешен критик.\n3. Поставили сте основни етапи (кръгове на финансиране).\nВ Silvercar изхарчихме всичките си семенни пари за подготовка.\nТова беше презентация и книга за сделки на Power Point за $ 250 000.\nЗнаехме, че нямаме достатъчно, за да направим наистина това, което трябва, затова инвестирахме много в проучвания, представяне, брандиране и извършване на дължимата грижа за всеки аспект на нашето начинание. Направихме себе си да изглеждаме професионални и инвестиционни. Ние се уверихме, че знаем в какво навлизаме и можем да го изразим пред нашите инвеститори.\nИ поради това получихме повече финансиране. 11,5 милиона долара от него, без нищо повече от тесте. И с това финансиране успяхме да докажем някои технологични концепции и да дадем демонстрация. Но това беше само за преминаване към следващия кръг на финансиране.\nВиждате ли колко трудно би било това при зареждането с багаж?\n4. Вашето стартиране не е малък бизнес.\nМисля, че част от причината, поради която хората решават да стартират, е погрешно схващане за стартиращи фирми и малки предприятия.\nТе не са едно и също нещо. Попитайте се сега колко клиенти ще имате след пет години. Ако е 500, значи сте малък до среден бизнес. И в това няма абсолютно нищо лошо. Малките предприятия са гръбнакът на тази страна. Но те не са стартъпи.\nАко сте стартиращ, вземете концепция и я превърнете в бизнес план.\nНе търсите 1000 клиенти, вие изграждате за 100 000. Използвате този бизнес план за привличане на капитал. Тогава започвате компания и я мащабите като луда. Когато имате три милиона долара приходи три години по-късно, тогава сте се разбили дори.\nЦелта е друга. Вие се стремите към размер. Бързо. За всички бизнеси е различно и може би разликата не е 100% ясна всеки път, но рисковите капиталисти не инвестират в малки предприятия. Те инвестират в стартъпи.\nВие сте стартиращ. Набиране на средства.\nНе подценявайте силата на валидиране на това ниво.\nКогато получавате финансиране от инвеститори, а не от ипотекирането на къщата си, убеждавате хората да ви дадат много от парите си. Всичко, защото те действително вярват, че вашата идея в крайна сметка ще им донесе значителна възвръщаемост от тази инвестиция. Инвеститорите приемат възвръщаемостта сериозно. Това не е упражнение за инкубация, когато инвестират, нито е, защото те са наивни и смятат, че стартъпите са готини.\nТова е доста усилване на доверието. А слизането по този път изисква огромна доза вяра в себе си и идеята си. Изисква увереност не само във вашата визия, но и в плана ви да стигнете.\nПредставянето на вашите идеи и набирането на капитал ви помага да изградите вяра в себе си и в своя екип.\nУверени сте, че можете да доставите. Наистина вярвате, че вашата компания си заслужава и че в крайна сметка ще върнете този инвеститор 10 пъти повече от това, което влагат.\nНе всички могат да получат такъв тип увереност, като си позволят да говорят в огледалото. Знам, че не е така. Ако можете да получите същото усещане от зареждането със стартиране, тогава това е чудесно. Но имайте предвид, че когато стартирате зареждането, това усещане не идва с голяма проверка към него. Отричането е мощна сила.\nТака че не забравяйте, че не сте малък бизнес. Вие сте стартиращ. Финансирайте се като това. Повишете парите, които ще ви трябват, за да поддържате колелата си въртящи се и мечтата жива.\nТази история е публикувана в най-голямото предприемаческо издание The Startup, последвано от 272 171+ хора.\nНови степени, оптимизирайте за учене10 Стартъпи заслужава вашето внимание на уеб срещата13 Лесни LinkedIn хакове, които ще увеличат изгледите на вашия профилBird, Lime, ofo, pony: Пробегът е новото злато?Нуждаете се от преобразуване на вашия бизнес…. Направете това, за да го направите…. доходенПрозрачна биография на продукта: Историята на bienavous.io


Бански Adidas X12800 - Спортни дрехи - Мъже - Ketsovete.bg\nБански adidas x12800\nРеф. Ном.: X12800\nМъжки бански Adidas Infinitex Aquasport. Изключително подходящ за тренировки, плаж или просто почивка в закрит басейн. Банският костюм е изработен от устойчива на хлор INFINITEX® DRIVE система за дълготрайно меко и сухо усещане. Благодарение на ултра плоския дизайн на материята, вие се плъзгате по водата.\n-34% Шапка Adidas CF5236\n-27% Къси Панталонки Adidas DZ6220\n-33% Спортно Долнище Adidas AX6499\n-27% Тениска Adidas EB8007\n-43% Ръкавици adidas climawarm DM4410


Публикувана на 06 Май 2020, Сряда, 17:36\nИзричали сме го хиляди пъти: "Спирам захарта от утре!", "Започвам да тренирам от понеделник!". Но никога не уточняваме за кое утре и за кой понеделник всъщност става дума. Мотивацията е ключова по отношение на добрия хранителен и физически режим, но и най-стриктните спортисти понякога имат нужда от побутване. Моментите на умора и желание за "изключване" спохождат и тях. А какво да кажат всички останали, които всеки нов месец си обещават, че този път наистина ще бъдат сериозни във фитнес залата или у дома с любимите упражнения?\nВсички знаем, че спортът е здраве. Но да успееш да поддържаш тренировъчна рутина на фона на поредния претоварен от задачи ден, никак не е лесно. На първо място е важно да проумеем, че физическата активност е решаваща както за тялото, така и за духа. Разбирането за това е едно добро начало, смятат кондиционните треньори.\nРедовното спортуване освобождава ендорфини в тялото, които работят за доброто сърдечно здраве, качествения сън и подобряват енергията през целия ден.\nПроучване, публикувано в Cognitive Behavior Therapy, припомня, че движението е свързано и с намален риск от депресия. И въпреки че знаем всичко това, твърде често сме готови да отложим тренировката си за "утре" или следващия път.\nЗатова е нужно човек да планира своята активност. Само няколко стратегически промени, базирани на индивидуалните потребности и интереси, желания и неща, които не харесваме, са достатъчни за да начертаем график, към който ще ни бъде по-лесно да се придържаме.\n1. Тренировка, която наистина харесваме\nСамо защото всичките ни приятели обичат йогата или тренировките по тае бо не означава, че и ние сме длъжни да ги харесваме. С намирането на тренировка, която наистина ни допада, вероятността да я правим редовно и с желание рязко се увеличава.\nНай-напред е нужно да помислим какво наистина ни харесва - природата и тренировките на въздух, груповите занимания в зала, индивидуалният спорт, тихото време у дома?\nОткриването на подходящата тренировка е наполовина свършена работа. Друго важно условие да проследяваме своя напредък - всеки има нужда от своите малки победи. За това пък са подходящи десетките мобилни приложения, които помагат в тази посока.\n2. Тренировки, в която сме добри\nХората винаги искат да бъдат "добри" в нещо. Затова би било подходящо да се избират не само спортни занимания, които са ни приятни, но и режими, в които сме уверени, че можем да вървим напред и да ставаме все по-опитни.\nЗатова не бива тренировката да е твърде приятна, а трябва всеки път натоварването да ни тласка към повече издръжливост и изграждане на мускулатура.\n3. Движението като част от календара\nСлед избора на подходяща тренировка (или дори няколко) е важно да не скачаме в предизвикателството през глава. Стартът трябва да е бавен и стабилен, с малки периоди на почивка. Радикалните промени са най-сигурният начин бързо да прегорим и да се откажем отново. Затова би било подходящо да вкараме тренировките в седмичния си календар, подобно на важните и неотложни задачи.\n4. Разбийте тренировката\nТочно днес нямаме време за тренировка? Няма място за извинения и оправдания. Фитнес експертите съветват в подобни екстремни случаи да разбием 30-минутната си тренировка на по-кратки 10-минутни серии. Доказано е, че подобен стил на трениране има сходен ефект с пълната тренировка.\n5. Да имаш дългосрочна цел\nМного хора си поставят големи цели, свързани с видими резултати - като загуба на 20 килограма, "плочки" на корема или бягане в маратон. И колкото мотивиращи могат да звучат в началото подобни мисли, то след няколко седмици могат да сломят и най-упорития спортист. За да останем мотивирани, са важни малките крачки и малките цели, които бавно и стабилно да постигаме. Например увеличаването на продължителността на задължителния планк с 15 секунди на всеки три дни или изкачването на повече стъпала. Ако усещаме и най-малката несигурност в увеличаването на интензитета на тренировките, е редно да потърсим помощ от сертифициран треньор.\nЗа някои е по-лесно да се придържат към плановете си за тренировки, ако ги правят сутрин. Защото в края на деня често сме уморени, а и често се появяват случайни неща и винаги трябва да се прави нещо друго, вместо да спортуваме. Плюс това е доказано, че сутрешните тренировки понижават кръвното налягане през нощта и подобряват качеството на съня. Освен това хората, които тренират сутрин, се чувстват по-заредени с енергия през целия ден. Разбира се, няма универсален подход за тренировъчен режим. Ако сутрешните тренировки са мъчение, то всеки е свободен да намери "своето време". Най-важното е да се създаде рутина или график на тренировката.\n7. Дрехи за тренировка\nЗвучи странно, но това е начин да се настроим за тренировка. И още един мотивационен трик, за да не се откажем.\nРедица изследвания са установили, че слушането на музика по време на тренировка увеличава продължителността на тренировките както за мъже, така и за жени. И то незабелязано. Ефектът може би се дължи на факта, че музиката повишава настроението и насърчава ритмичното движение. И въпреки че всеки тип музика е от полза, някои изследвания предполагат, че по-бързата музика има по-добър ефект от бавната.


ВЕЗНИ ♠ Любимци на щастието, често подхвърлени на неговия каприз | webstage.bg\n(Venus with the signs of Libra and Taurus, XVI century, FACCHETTI, PIETRO)\nСъзвездието КЪПОНИ (ВЕЗНИ, Libra) се счита дневен дом на Венера. Който се роди под тоя знак, обладава талантлива природа, развит ум и възвишени стремежи. Влиянието на зодията започва от 24 септември и трае до 29 октомври. Без да се гледа на горните бляскави качества, тия, що се раждат под зодията. рядко си пробиват път като практически деятели и повече предпочитат да обсъждат на теория своите великолепни идеи, отколкото да ги прилагат делом в живота. Първото впечатление действува на тях твърде силно и те за дълго не могат да се отделят от неговата власт. Недоверчиви към себе си, като не разчитат на своите сили, тия люде изпущат много обстоятелства в своя живот, и, ако на пъти им се удаде възможност да достигнат добро обществено положение, богатство или слава, това става главно благодарение помощта на обкръжаващите ги, а не на тяхната лична дейност, заслуга или старателност. Донякъде те са любимци на щастието, макар често подхвърлени на неговия каприз. Така между 33-а и 35-а година внезапна промяна може да бъде причинена от някоя катастрофа; в такъв случай, обаче, както изобщо във всички постигащи ги злополука, виновниците са те самите. Причината на тяхната злополука се заключава в отсъствието на енергия, на слаба воля, немощна да заповядва на страстите. Чувствеността е твърде много развита в тоя тип хора и древните окултисти забелязвали, че те обикновено ставали жертва на своите бурни чувства. Понеже „Къпоните“ са втория знак на Въздушния Триъгълник (тоя Триъгълник съставя съзвездието на Близнаци, Къпони и Водолей) и символизират справедливост, равновесието и обладанието те показват тлеещи способности, които при надлежен развой ще докарат прекрасни резултати. Като се вземе пред очи, че Триъгълника на Въздуха се управлява от Сатурн и Меркурий, може справедливо да се заключи, че при благоприятно положение на тия две светила роденият има шансове да разчита на успех във всяка работа.\nОт изкуствата богато може да бъде застъпена музиката, особено религиозната. Съзвездията на Лъва, Къпоните, Овена, Стрелеца и Скорпиона показват добро здраве и предвещават продължителен живот. Който се роди под влиянието на „Къпони“ ще страда на стари години от бъбречна болест, от частична неподвижност на ръцете и краката. Що се отнася до работата, до избиране какво - годе практично занятие, преданието препоръчва да се залови такава работа, където водата се явява двигател. Тогава щастливият излаз на предприятието е напълно осигурен. Съзвездието на Къпони дарява красота, висок ръст, тъмни коси и сини или тъмносиви очи. Брилянтът съставя магически знак (белег) на родения под тая зодия кален сегмент (отрез). Темпераментът бива нервно жлъчен за северните от нас страни и сангвинично жлъчен за южните. Влиянието на Къпони върху човека според трите области на естеството (физическа, духовна и божествена) е следното:\nНа духовната област - характер добър и любезен, чувства горди и благородни;\nНа божествената област - равновесие на външните възприятия и интуицията, правда по отношение себеподобните, и като сетнина на това, предчувствие и схващане духом нещата.\nПрез тая зодия (24 септември ~ 22 октомври) най-добре може да се спечели вярата, защото духовете носещи тая добродетел през това време изобилстват; от другите добродетели, към чието обладаване трябва да се стреми всеки духовен човек, любовта се спечелва през тая зодия най-мъчно.\nВ духовно отношение има две опасности, за които окото на духознаеца е необходимо да бъде будно: 1) да се говорят много и излишни думи и 2) да се сърди безпричинно и неуместно човек. Срещу първата да се постави мълчанието като добродетел на вечността, а срещу втората опасност да се противопостави духовното трудолюбие, търпение и попросване помощ от Горе.\nПод влиянието на Къпони са още растенията; Lepidium savitum, бялата роза, лозата, теменугата, захарната тръстика и лимоново дърво; животните: магарето и гъската; камъните: брилянтът, белият мрамор, шпатът и всички бели кварцове.\nПо своето положение на небето Къпоните биват южни, западни и есенни, по своите елементни качества те са въздушни, сангвинични, топли и влажни, подвижни и докарващи сладост (в плодовете, гроздето, захарта и пр.). Характерите под тая зодия имат главно мъжка отсенка, рязкост и променливост.\nПърва десетица на Луната.\nТрае от 24 септември до 3 октомври включително. Духът покровител е Serucuth. Тая десетица (деканада) дарява на родения любов към всичко прекрасно, състрадание към ближния, на когото ще бъде защитник през целия си живот, а също тъй необикновено живо въображение. 22 септември за родения показва разпаленост в характера, която може да докара лоши последици: за духовния човек (роден или нероден под тая зодия). 22 септември е лошо число. 23 септември - религиозност за родения; за работа изобщо лошо число. Роденият в тоя ден на зодията ще има голям успех в научното поприще. 26 септември - за родения склонност към селски живот. Несполука, много неприятности. 27 септември - опасност да пострада от огън или огнестрелно оръжие. За работа неблагоприятен ден, макар че иначе числото 27 е добро- 28 септември - голяма скръб в живота, но подир нея щастие ще заличи следите й. За работа среден. Добър ден за молитва. 29 септември - опасност да падне от много високо място. Страстен темперамент. За работа с средно влияние. 30 септември - загуба на любимо лице. Самотия. 1 октомври - опасност от насилствена смърт. Добър ден за лична молитва, за ближните нам и покойници 2 октомври - малко радости в живота. Будни страсти. Катастрофи. 3 октомври - хитрост за родения тоя ден. Скръбно детство. Скарване с бащата.\nВтора десетица на Сатурн.\nТя държи от 4 октомври до 13 октомври включително. Втората десетица се намира под влиянието на Сатурн, планета на която няма човеци в плът, но духове, които изпращат следните дарби на земните жители, родени под тая зодия: способност към науките, склонност към уединение, неспокоен бунтовнически характер, постоянно дирещ промени. Хората от тоя тип страдат от мъчителни съмнения; тях ги измъчва всякога почти незадоволството, те постоянно нещо търсят, жадуват, втурват се жадно към някое малотрайно световно желание. Обичат черния цвят на дрехите, избират блатисти, тъжни места за живеене; тия люде залитат за припирни, противоречия и крайности. В убежденията си поддържат атеизма или суеверията, в музиката се отдават на сериозен контрапункт. (Вагнер, Паганини и др.) Ако в мрачните минути на техния живот биха могли поне малко да надминат себе си, те биха имали сигурен успех. Щастието като че ги покровителствува, но те не умеят да го търсят и много пъти сами бягат от него. Покровител дух на тая десетица е Атерехинис (Aterechinis).\n4 октомври за родения дарява неспокоен характер, вечно разкъсване от неуместен страх и, заедно с това, страшно безгрижие и леност. 4 число е добро за лична молитва, за покойниците и за ближните. 5 октомври - нещастен семееен живот. За работа - със средно влияние. 6 октомври - сценичен талант, грация любов към музиката, 7 октомври - лекомислие, непостоянство. Ден добър за молитва, 8 октомври - страст към пътуване, трудолюбие, търпение. За работа среден. 9 октомври - загуба на състояние; големи неприятности. Съмнение 10 октомври - щастие в семейния живот. Богатство. Ден добър за молитва. 11 октомври - успех в предприятията. За работа среди благоприятен. 12 октомври -склонност към затворнически живот. Успех във всичко досежно религията. 13 октомври - несполуки, иещастия. За работа среден.\nТрета десетица на Юпитер.\nТая десетица трае от 14 октомври до 23 включително. Духът покровител тук е Arpien. Без да се гледа на това, че тука се е струпало благотворното влияние на две планети (Венера и Юпитер), участта на родения под тая трета десетица на Къпони е по-малко благоприятна от участта на предходните две десетици. Страст към удоволствията е силно развита. Отсъствието на енергия и женоподобният характер правят човека отпаднал, ленив и всецяло роб на инстинктите. В женския хороскоп подобно положение предрича тв. красива външност, голяма доброта, любов към бленуване и нещастен семеен живот. 14 октомври показва за родения несполуки, нещастия. Ден за молитва и добри мисли добър. 15 октомври - катастрофа, която ще промени на добро живота. Ден също добър за молитва. 16 октомври - способност към естествените науки, към медицината. Ден със злотворно влияние, макар 16 число да не е лошо. 17 октомври - високомерие и превзетост, водещи към големи грешки. За работа средно влияние. 18 октомври - пустославие; физическа красота; неочаквани приятни изненади. Ден с благотворно влияние. 19 октомври - много врагове, сполучлив излаз от борбата. Доста силна воля. Много благоприятен ден за работа. 20 октомври - доброта, състрадание към участта на бедния и злощастен ближен. Ден добър за положително дейни мисли. 21 октомври - слаба воля, тежьк и труден живот. Ден на злотворно въздействие. 22 октомври - склонност към мистицизма; слаба воля. За работа среден. 23 октомври дарява опасност от насилствена смърт.\nИзображение: Venus with the signs of Libra and Taurus, XVI century, FACCHETTI, PIETRO, (COPY AFTER RAPHAEL (RAFFAELLO SANZIO)), museodelprado.es


Елис Манолова е вицешампионка на Европа по борба, съдийско решение я лиши от златото - 24rodopi.com\nHome Unlabelled Елис Манолова е вицешампионка на Европа по борба, съдийско решение я лиши от златото\nЕлис Манолова е вицешампионка на Европа по борба, съдийско решение я лиши от златото\nЕлис Манолова спечели сребърен медал на Европейското първенство по борба, което се проведе в руския град Каспийск.\nРодената в кърджалийското село Върбен спортистка беше убедителна в квалификациите срещу Габриела Слейц (Унгария), побеждавайки я с 3:0. На четвъртфинала нашето момиче надви Адела Ханжличова от Чехия с 4:1 точки, а на полуфинала се справи с Хена Йохансон от Швеция с 6:1 точки.\nФинландката Петра Оли се окичи със златото в категория до 65 кг, но според безпристрастните наблюдатели съдията ощетил Манолова, присъждайки незаслужено две точки на състезателката от Североизточна Европа.\n„Елис е в чудесна форма. Представи се много силно. Показа на всички, че именно тя заслужава златния медал в Русия, но в спорта се случват и такива работи“, коментира пред 24rodopi.com Филип Манолов, който е баща и личен треньор на Елис.


5 непредпочитани туристически дестинации (част 1) - Класации - Peika.bg\n27 юни 2021 Автор: Peika.bg\nДнес ще ви представим нещо по необичайно – страните, които най-малко туристи предпочитат за своя дестинация. Πpичинитe зa пoчти пълнoтo oтcъcтвиe нa тypизъм в тeзи cтpaни ca paзлични и варират от лова инфраструктура и труден достъп до тях дo пoлитичecĸa нecигypнocт и вoeннитe ĸoнфлиĸти.\n1. Cao Toмe и Πpинcипи – 30 000 тypиcти гoдишнo\nTaзи мaлĸo извecтнa aфpиĸaнcĸa ocтpoвнa дъpжaвa ce нaмиpa в Гвинeйcĸия зaлив. Тя все още не е част oт cвeтoвнaтa тypиcтичecĸaтa мpeжa – вepoятнo зaщoтo пoвeчeтo пътeшecтвeници нe знaят нищo зa нeя. Moжe би зaтoвa мяcтoтo пpивличa c бeзпpeцeдeнтнo cпoĸoйcтвиe и тишинa.Ocтpoвът ce paдвa нa пpиятни тeмпepaтypи пpeз цялaтa гoдинa и cтpaнaтa пpeдлaгa мнoгo пpиpoдни и ĸyлтypни зaбeлeжитeлнocти. Tам щe нaмepитe ĸpacиви плaжoвe и oчapoвaтeлни плaнини, ĸaĸтo и apxитeĸтypни пaмeтници oт вpeмeтo нa пopтyгaлcĸaтa ĸoлoнизaция.\n2. Koмopcĸи ocтpoви – 15 000 тypиcти гoдишнo\nMaлĸият бpoй пoceтитeли нa ocтpoвнaтa peпyблиĸa, нaмиpaщa ce мeждy Moзaмбиĸ и Maдaгacĸap e прекият peзyлтaт oт вoeнни пpeвpaти и cпopoвe мeждy пoлитичecĸитe лидepи нa oтдeлнитe ocтpoви. Cтpaнaтa e иĸoнoмичecĸи зaвиcимa oт чyждa пoмoщ и тyĸ ce cпaзвaт cтpoгo иcлямcĸитe тpaдиции. Πopaди мecтoпoлoжeниeтo cи и ecтecтвeнaтa cи ĸpacoтa, Koмopcĸитe ocтpoви имат потенциала дa ce пpeвъpнaт в пoдxoдящa aлтepнaтивa нa близĸитe Ceйшeли или Maвpиций. Те разполагат с кимaт ĸpacивa бpeгoвa линия и житeлитe им ca изĸлючитeлнo пpиятeлcĸи нacтpoeни. B cтpaнaтa живeят няĸoлĸo eндeмични живoтинcĸи видa.\n3. Eĸвaтopиaлнa Гвинeя – 6000 тypиcти гoдишнo\nΠoлyчaвaнeтo нa тypиcтичecĸa визa зa тaзи ĸpaйбpeжнa дъpжaвa в Цeнтpaлнa Aфpиĸa ce cчитa зa бюpoĸpaтичeн кошмар. Eĸвaтopиaлнa Гвинeя ĸaтo eднa oт нaй-мaлĸитe cтpaни в Aфpиĸa e дocтa cлaбo пoзнaтa дecтинaция в oблacттa нa тypизмa. Фaĸтът, чe тoвa e eдинcтвeнaтa държава на континента, ĸъдeтo иcпaнcĸият e oфициaлeн eзиĸ, я прави още по-интересна. Πpaвитeлcтвoтo paбoти зa нacъpчaвaнe нa тypизмa, тaĸa чe мнoгo oблacти oт тoзи нeoпознар paй мoгaт дa ce cчитaт зa бeзoпacни и мнoгo пpивлeĸaтeлни.\n4. Mapшaлoви ocтpoви – 5000 тypиcти гoдишнo\nΠpичинaтa зa мaлĸия бpoй пoceтитeли нa тoзи apxипeлaг в Mиĸpoнeзия вepoятнo e гeoгpaфcĸaтa изoлaция и неудобните тpaнcпopтни вpъзĸи. Hяĸoи oт aтoлитe нa Mapшaлoвитe ocтpoви ca извecтни и c минaли oпити нa CAЩ в paзpaбoтвaнeтo нa ядpeнo opъжиe. Apxипeлaгът в Tиxия oĸeaн oтгoвapя нaпълнo нa вcичĸи шaблoнни и poмaнтични пpeдcтaви за място за прекрасна ваканция. Tам щe нaмepитe няĸoи oт нaй-нeвepoятнитe мecтa зa гмypĸaнe, ĸpиcтaлни лaгyни и местно население, ĸoитo вce oщe живeе cпopeд мecтнитe тpaдиции.\n5. Kиpибaти – 4700 тypиcти гoдишнo\nMнoгo тypиcти cъщo нe ca чyвaли зa тaзи ocтpoвнa дъpжaвa в Tиxия oĸeaн. Кaĸтo в cлyчaя c Маршаловите острови, вcъщнocт липcaтa нa тpaнcпopтни вpъзĸи e бapиepa пpeд пpивлeĸaтeлнocттa нa мecтния тypизъм. Bpъзĸитe мeждy oтдeлнитe ocтpoви нa Kиpибaти мoгaт дa бъдaт тoлĸoвa cлoжни, ĸoлĸoтo пътyвaнeтo дo caмaтa cтpaнa. Страната пpeдлaгa peдĸи възмoжнocти зa гмypĸaнe, плaжoвe, чиcтo мope и вoдни cпopтoвe. С други думи 33-тe aтoлa нa Kиpибaти ca иcтинcĸи paй.


Хороскоп за 2 декември - Раците да не са агресивни, Водолеите да са търпеливи - 24novini.bg\nХороскоп за 2 декември - Раците да не са агресивни, Водолеите да са търпеливи\nДнес Раците и Водолеите трябва да проявят голяма доза спокойствие и разбиране към другите. Архив\nМария Йорданова 02.12.2019 | 06:59\nТелците ще потънат в хаос, който трябва да подредят, ако искат да се радват на успехи. Водолеите да бъдат търпеливи и да не се чувстват зле, защото не ги разбират околните. Раците да не са агресивни.\nДнес внимавайте в работата и се заемете с не много сложни и натоварващи ви задачи, с които ще приключите бързо. Рано ви е за активна работа. Не се доверявайте на всеки, най-вече на непознати хора. Възможни са неочаквани обрати във взаимоотношенията и всичко, което се обърква е във ваша вреда. Не предприемайте рисковани действия. Предстоят ви любовни авантюри, заради които ще имате лични проболеми. Всяка нова връзка ще ви носи разочарование.\nВ началото на седмицата сте разпилени и сте готови да се отдадете на бездействие. Нямате никакво желание за работа, ще пропуснете и срещи, които са важни за бъдещето ви развитие. Не общувайте задълбочено с непознати хора, може да се окажат врагове. Планирайте задачите и ангажиментите си до края на седмицата, за да имате ред поне в плановете си. Хаотичността ви ще се отрази и на любовния ви живот.\nОпитайте се да постигнете по-голяма стабилност в отнощенията ви с близките и колегите. На работа ще сте разсеяни и изнервени заради бързане, последвано от грешки. Отложете деловите срещи и разговори и не разчитайте на късмета си, защото можете да загубите много от финансова гледна точка. Прекарайте време с близките си, за да не се чувстват пренебрегнати.\nДенят не е подходящ за нови срещи и запознанства. Хора, които искат да навлязат в живота ви, искат по-скоро да разберат вашите тайни и идеи, да ви ги откраднат и да спечелят успехи с вашите планове. Днес ще имате проблеми с общуването както вкъщи, така и на работното място. Задълбочете се в задълженията си, за да не сте агресивни. Вкъщи не пропускайте интимните и романтични мигове с близките си.\nАко намерите свободно време, огледайте имот, който ви е харесал и преценете дали е изгодно да го купите. В работата се справяте отлично и всички трудности, които възникват, ще бъдат преодолени лесно. Прекарайте повече време с близките си, защото напоследък се отдадени само на работата.\nДнес сте похвалени и това ви удовлетворява. Обсебени сте от самочувствието, че сте незаменими, но рискувате така да си спечелите врагове. Очаквайте възможности, за които ще имате нужда от бърза финансова подкрепа. Добре обмислете начините за кредитиране.\nОчаква ви много работа, така че от сутринта се отдайте на служебните задължения. Опитайте се да промените мнението на колегите си, ще бъде във ваша полза. Намерете нови възможности за изява, вече сте се развили достатъчно на сегашната работа.\nДнес, въпреки нежеланието ви, ще трябва да се запознаете с нови хора. Очаквайте те да ви изнервят с противоречието помежду ви за дадени теми. Въпреки това, очаквайте спокоен първи работен ден, променяйте тактиката и бъдете гъвкави във всяка ситуация. Не изневерявайте, дори да имате желание да отмъстите.\nИмате желание, въпреки всички трудности и проблеми, да започнете нещо ново. Това не е най-доброто решение. Не бързайте и добре обмислете плана си, за да не съжалявате след това. Отложете важните делови срещи и разговори, днес не е благополучен ден за вас.\nДнес ще настъпят промени в живота ви. Ще постигнете целите си в личен план, но тогава ще изостанете с работата. Пазете се от предложения за започване на нова дейност, особено ако досега не сте се занимавали с нея. Личният ви живот е спокоен, така че можете да положите усилия за постигането на нови цели.\nДнес колегите ви няма да ви разбират и всички ваши срещи ще са свързани с неприятности. Проявете търпение и бъдете сдържани. Ако запазите доброто си настроение, успехът ще е с вас. Стабилизирайте постигнатото, бъдете тактични и ако ваш близък е допуснал грешка в поведението си, не го критикувайте, защото няма смисъл от скандали.\nДнес колегите ви ще ви завиждат заради професионалните успехи, които сте постигнали. Нарочно ще се опитват да ви развалят настроението от сутринта, но вие не се поддавайте. Изработете план за започване на нещо ново.\nХороскоп за 1 декември - нови начинания за Лъвовете, добри новини за Телците Назад\nХороскоп - любов и щастие за Близнаците и Девите Напред


„Кауфланд сървис“ - от ИТ поддръжка към разработване на приложения | CIO България\nот , 29 май 2018 0 2491 прочитания,\nМасовото навлизане на технологиите превръща ИТ отдела в ключово звено за всяка компания. От специалистите вече се изисква не само да поддържат системите, но и да осигурят техническото реализиране на бизнес проектите и стратегиите. Това представлява добра възможност за кариерно израстване, особено в големите компании, но предизвикателствата в този процес не са никак малко. „Кауфланд България“ изминава този път чрез последния си проект, свързан със формирането на ИТ хъб на територията на страната.\nИнициативата започва преди година и половина във връзка с разширяването на групата "Шварц", от която е част и "Кауфланд". Във всяка държава, в която работи марката, се наемат местни специалисти, отговарящи за поддръжка от първо ниво и за инфраструктурните проекти за магазините, складовете и централата. Поддръжката на системите от второ и трето ниво е отговорност на екипите в Германия. Разрастването на цялата група обаче изисква наемането на нови служители и това се оказват именно българските специалисти. Те вече се занимават не само с гарантиране безпроблемната работа на различните системи, но и с разработването на приложения за всички вътрешни клиенти на"Шварц".\n„Започнахме първо с екипи от софтуерни разработчици за ABAP, мобилни приложения за Android, iOS, а след това продължихме с Java,SharePoint, SAP Basis администрация, MiddleWare. В момента екипите се занимава също така с администриране на бази данни,мониторинг на системите, инфраструктурни проекти, като броят на специалистите непрекъснато се увеличава“, разказва Иван Георгиев, мениджър на „Кауфланд сървис“ - ИТ поделението на „Кауфланд България“.\nЗащо именно България\nИзбирането на наши специалисти за разширяването на екипите в централата на групата е голямо признание за "Кауфланд България". От компанията са убедени, че за това решение са допринесли положените от тях усилия за представянето на българския ИТ сектор. „Установихме, че доста малко се знае за това какви големи проекти има в България и какви големи фирми управляват структурите си оттук. Тогава показахме на германските колеги едни от най-големите фирми, които правят поддръжка от второ и трето ниво за много държави на различни континенти. Те бяха впечатлени, че оттук се ръководят компании в САЩ, Русия, почти цяла Западна и Източна Европа. Според мен това изигра доста положителна роля“, споделя Георгиев.\nБез съмнение везните са се наклонили в полза на България и заради факта, че в страната има голям брой висококвалифицирани ИТ специалисти. Освен това по-голямата част от тях владеят и поне два чужди езика, а това е ценно умение, когато се налага да се обслужват над 150 хил. вътрешни потребители от различни държави.\nВ ядрото на промяната\nОт „Кауфланд сървис“ изтъкват, че те не са се превърнали в аутсорсинг компания, тъй като характерът на работата им е различен. От една страна, техните проекти са изцяло насочени към вътрешните за организацията клиенти. Това на свой ред предполага, че не бива да се прави компромис с качеството. След реализирането на проекта даденият продукт влиза в употреба в магазините, в централата или бизнес отделите. Когато има грешки и бъгове, служителите не са доволни и в крайна сметка проектът отново се връща при разработчиците.\n„Компаниите, които са тип аутсорсинг и работят за множество външни клиенти, наблягат на скоростта. Получава се задачата, тя трябва да се свърши за максимално кратко време, за да се върне на клиента резултатът. А за да си максимално бърз, трябва да прескочиш съвременните модерни процеси на разработването и на управлението на проектите. Ние полагаме много усилия в началото тези хора да се обучат, защото тези процеси включват различни инструменти, които на всеки етап служителят трябва да използва, за да гарантира качеството“, изтъква Георгиев.\nОт друга страна, „Кауфланд сървис“ залага на дълготрайното сътрудничество със своите служители. Кадри не се търсят само за определен проект, а се наемат единствено когато има необходимост от отварянето на дългосрочна позиция. Техните системи са големи и сложни, като ежедневната работа включва 20 млн. кода, 220 SAP системи и 25 хил. програми. Усвояването на подобни познания изисква не само дълъг период от време, но и за организацията представлява значителна инвестиция в съответните служители.\nВсъщност цялостната идея зад ИТ хъба е сътрудничество между българските и германските специалисти, които да работят като виртуални екипи. „Независимо къде се намира човекът, той трябва да се чувства част от екипа. И така да създадем приятелска атмосфера между колегите“, подчертава мениджърът на компанията. Освен това същността на работата не позволява тя да се извършва едностранно. Международните бизнес отдели, които координират цялата дейност, както и бизнес консултантите се намират в Германия, а те са мостът между бизнеса и ИТ сферата.\nТрансформацията от ИТ отдел в ИТ център е доста особен процес, който крие своите предизвикателства. Едно от тях е свързано с намирането на точните специалисти. „Кауфланд" беше познат в България основно като верига за търговия на дребно, а не като ИТ компания. И в началото това беше едно от най-големите предизвикателства. Но с времето се популяризира нашата марка – че сме ИТ хъбът на България, че сме ИТ компания, че правим разработки и администрация на всички системи във всички държави. "Кауфланд" като марка постепенно започна да ни помага. Ако не е името, хората трудно биха дошли“, споделя Георгиев.\nСпоред експерта другото основно предизвикателство е свързано със задържането на служителите. Той смята, че за тази цел е важно да се намери балансът между бързия растеж и ангажирането на кадрите с идеята и целите на компанията. В тази връзка не бива да се пренебрегват обученията и усилията в посока сплотяване на екипите. Към момента в компанията работят повече от 50 служители, а целите за следващия период са доста амбициозни. Очаква се тази година те да достигнат 110 души, а през 2019 – 220.\nИТ хъбът на "Кауфланд" вече не е просто проект, а едно оперативно функциониращо звено на компанията със свой бюджет и цели. Бъдещите им планове включват не само увеличаване броя на служителите, но и създаване на нови екипи спрямо належащите нужди. „Предизвикателствата продължават. От тази година променихме и малко структурата. Имаме няколко души, които са лидери на екипи, разраства се самата организация“, заключава Георгиев.