В Синеморец протестираха срещу застрояването - България - Дневник\n16:01, 01 май 18 , 6381\nДнес жители и гости на село Синеморец се събраха на моста над река Велека за да изразят недоволството си от предложените изменения в Общия устройствен план (ОУП) на община Царево.\nКонкретните искания на протестиращите са изложени във възражение от 11 точки (в прикачения файл), което утре ще бъде депозирано в Министерството на регионалното развитие и благоустройството (МРРБ), Министерството на околната среда и водите (МОСВ) и община Царево. Според процедурата за обществено обсъждане на Доклада за оценка на степента на въздействие върху защитени зони на Изменението на Общия устройствен план на община Царево становища от заинтересовани лица могат да изпращат до 4 май.\nВъзражение - Синеморец\nВъзражението, подготвено от местен инициативен комитет, е подкрепено с 257 подписа на хора, живеещи и/или притежаващи имот в Синеморец. Според данни от 15 март 2017 г. с постоянен адрес в селото са 292 души.\n"Ние искаме да бъде приет нов устройствен план. Той обаче трябва да бъде съобразен с възможностите за захранване с ток и вода, които и в момента са проблем. Трябва да се направи канализация и пречиствателна станция за цялото село. Презастрояването няма да е хубаво нито за местните, нито за гостите на селото", казаха протестиращи.\nХората са притеснени от значителното увеличение (с над 54% на зоните за нови вилни селища, къмпинги и хотелски комплекси) на урбанизираните територии в селото и не са съгласни общински и държавни терени да бъдат преотреждани за застрояване. Според тях "тези места трябва да си останат поляни, където да пасат коне и да играят деца, както е в момента".\nМестните хора искат промените в ОУП да бъдат открито обсъдени и съгласувани с тях. "Не може да се взимат решения за нашето село, без никой да ни пита", казват те.\n11:04, 25 окт 21 / България 41\nДундурук 16:42, 01 май 18 / Неутрално\nСмисълът на тези малки курорти като туристически продукт е да бъдат малки курорти. Ако си мислят да стават Соз...\nFiji 16:31, 01 май 18 / Неутрално\nБраво на синеморци! За първи път бяхме в Синеморец през 94-та година. Бедно село, с кокошки и магарета по улиц...\nРейтинг: 316 16:16, 01 май 18 Неутрално\nДано протестът да успее,че Странджа,Велека,Синеморец ще бъдат бетонирани!\nРейтинг: 3844 16:17, 01 май 18 Неутрално\nМестните, които протестират, да декларират публично собствената им застроена площ в района, през кои години се е случило, как и кой е разрешил строителството!?\nРейтинг: 1738 16:31, 01 май 18 Неутрално\nБраво на синеморци!\nЗа първи път бяхме в Синеморец през 94-та година. Бедно село, с кокошки и магарета по улиците, едно триетажно хотелче в края на селото, "Синьото лъвче" на Йоско Сърчаджиев и после ливади, поляни, та чак долу до дивия плаж. Там проследихме световното по футбол. Дали заради емоциите от световното, или заради идилията на Синеморец, но почивката ни беше вълшебна. След години минахме оттам, на път за Резово, но Синеморец не беше вече същият.\nРейтинг: 1554 16:34, 01 май 18 Неутрално\nДневник, бихте ли преформатирали файла в PDF формат? Word формат позволява разпространяването на вируси използващи макроси на Microsoft Word:\nРейтинг: 1554 16:37, 01 май 18 Неутрално\nБих казал дори, че протестите против презастрояването на Синеморец закъсняха с 15-20 години. По-добре късно отколкото още по-късно!\nРейтинг: 278 16:38, 01 май 18 Любопитно\n"и не са съгласни общински и държавни терени да бъдат преотреждани за застрояване."\nМогат да бъдат преотреждани САМО ЧАСТНИТЕ ИМОТИ НА СИНЕМОРЦИ.\nРейтинг: 411 16:42, 01 май 18 Неутрално\nСмисълът на тези малки курорти като туристически продукт е да бъдат малки курорти. Ако си мислят да стават Созопол, Несебър и Влас, много ще съжаляват накрая.\nРейтинг: 5609 16:44, 01 май 18 Неутрално\nИ аз съм бил там по онези години.\nДоста се застрои от тогава.\nИ сега вече не е същото.\nА какво още предстои, не знам....\nРейтинг: 441 16:52, 01 май 18 Неутрално\nНай-накрая да им се чуе гласът и на местните от Синеморец. Много съм си говорил предишните години с тях относно пълзящата опасност от презастрояване и намерилите вратичка спорни строежи, които просто не са си на мястото от законова, инфраструктурна и естетическа гледна точка. Синоморци винаги са били против масовия тип черноморски туризъм наложен последните 20 години. Успех в начинанието. Имате пълна подкрепа от мен и хората, които ценят пълноценната почивка в едно от малкото останали истински черноморски кътчета.\nРейтинг: 3872 17:31, 01 май 18 Неутрално\nДруг начин просто НЯМА. Арогантността на групировките е преминала всякакви граници !\nРейтинг: 895 17:38, 01 май 18 Неутрално\nПърво тези хора в Синеморец са си построили къща или вила, които предоставят през лятото на туристите. Презастрояването ще ликвидира този дребен бизнес, още повече че съществуващия водопровод е с много малък капацитет, но най-големия проблем остават текалните води, които няма къде да бъдат отведени, освен залива на Синеморец. Там са и двете малки плажни ивици на Синеморец - устието на река Велека и Бутамята. Ако се замърси залива туристите ще си отидат и повече няма да дойдат.\nРейтинг: 3435 17:46, 01 май 18 Неутрално\nПо един пост в друга статия на "Дневник": "Спукайте балона! Не купувайте!"\nРейтинг: 1434 17:53, 01 май 18 Неутрално\nНапълно подкрепям синеморци!\nРейтинг: 1031 18:20, 01 май 18 Неутрално\nТо едва ли са синеморци, но браво. Трябваше много по-рано да започнат. Сега вече е късно.\nРейтинг: 308 18:45, 01 май 18 Неутрално\nСинеморец, борете се! Гледайте какво става в София и се учете от чуждите грешки. Не допускайте да стане същото като това, което става тук.\nРейтинг: 228 18:51, 01 май 18 Неутрално\nНяколко години подред заедно с кравите се движеше и едно щастливо прасе при устието на Велека! Любимото ми морско селце въпреки някои недостатъци.... Къде другаде пред автомобила ти ще спре глиган и ще се изнижат една дузина малки през деня....\nРейтинг: 691 18:52, 01 май 18 Гневно\n''Възражението, подготвено от местен инициативен комитет, е подкрепено с 257 подписа на хора, живеещи и/или притежаващи имот в Синеморец. Според данни от 15 март 2017 г. с постоянен адрес в селото са 292 души.''\nако 88% от населението на дадено населено място не е съгласно с нещо, от какъв зор някой ще им пробутва насила строителните си планове, и то в ЗАЩИТЕНАТА зона на Странджа ?!?\nи всичко за да може някоя мутра да чучне някой 10 етажен хотел на 1-ва линия !\nРейтинг: 635 19:02, 01 май 18 Неутрално\nТези са били по-чевръсти, а и са имали финансови възможности за да станат селяни от Синеморец. Но едва ли ще се увардят от нови съседи.\nРейтинг: 268 19:08, 01 май 18 Неутрално\n"Местните, които протестират, да декларират публично собствената им застроена площ в района, през кои години се е случило, как и кой е разрешил строителството!?"\nБил съм там мноооого отдавна на гости с "открит лист" на "местни". Наброяваха има-няма 20 души.\nРейтинг: 5210 19:31, 01 май 18 Неутрално\nПрав сте, но и pdf файловете също. За по-сигурно трябва да е в PDF/a :)\nРейтинг: 5210 19:32, 01 май 18 Неутрално\nХората са прави да протестират. Трябва да се съберат над 50% от собствениците.\nРегистрираните в Синеморец а могат да гласуват два пъти...\nРейтинг: 1554 19:56, 01 май 18 Неутрално\n''Възражението, подготвено от местен инициативен комитет, е подкрепено с 257 подписа на хора, живеещи и/или притежаващи имот в Синеморец. Според данни от 15 март 2017 г. с постоянен адрес в селото са 292 души.''ако 88% от населението на дадено населено място не е съгласно с нещо, от какъв зор някой ще им пробутва насила строителните си планове, и то в ЗАЩИТЕНАТА зона на Странджа ?!?и всичко за да може някоя мутра да чучне някой 10 етажен хотел на 1-ва линия !\nОчевидният проблем с българското законодателство е, че Общия устройствен план се определя в Царево, вместо да се одобрява от кмета и общинарите в селото. Колкото по-близо до избирателите се взимат решенията за това как ще живеят, толкова повече те ще са заинтересовани да контролират местната власт.\nРейтинг: 2738 20:22, 01 май 18 Неутрално\nЗа разлика от Банско, където искат да се строи, тук искат обратното. Една и съща България, две различни култури. Тук има хора, които искат да си опазят природата. Да си направят референдум и да забранят разширяването на селото.\nРейтинг: 3844 20:45, 01 май 18 Весело\nХа, Кунчо/Крумчо, сега разбрах, и той протестирал?! С РЗД 550 кв.м, отделно бунгалца за работници извън Синеморец.... Браво, Крумчо...\nРейтинг: 362 21:17, 01 май 18 Весело\nСамо да внимават да не си изберат после кмет дето уж ще спира застрояването с едната ръка, докато прибира рушвети с другата ...\nРейтинг: 693 21:24, 01 май 18 Неутрално\nЕехх бетона да съ лей!\nРейтинг: 7201 21:27, 01 май 18 Неутрално\nКаква красива зелена поляна искат да бетонират и то, без никаква инфраструктура. Безмозъчна работа.\nРейтинг: 707 21:36, 01 май 18 Неутрално\nЗа първи път макар и случайно попаднах в Синеморец още когато беше гранична зона през далечната 1989г (хазяинът в Созопол строеше вилата на ген. Грънчаров).\nПосле малко след демокрацията през 1993.\nБеше утрепано село но с неповторим чар и и уникална природа.\nПоследните години все още ходя там, но извън сезона. Застрояването е видимо, започва да прилича на Созопшол от началото на прехода, но се е запътил със страшна сила към окончателното му съсипване.\nДано го опазят от бетониране.\nРейтинг: 495 21:37, 01 май 18 Неутрално\nРехави протести без траен ефект\nРейтинг: 939 21:37, 01 май 18 Неутрално\nАбслоютно безсмислено е да се протестира среюу последствията от демокрацията! Като ПРЕзасторяването! Като им кажещ-вие що нарушавате закона и боществения интерес, ония ти отговарят винаги-МИ НАРОДЪТ НИ Е ИЗБРАЛ, НИЕ ИЗПЪЛНЯВАМЕ ПРОГРАМАТА, С КОЯТО СА НИ ИЗБРАЛИ! И формално погледнато-е така! С тази ситема винаги изпулват такива! Резултатите са винаг ВИДИМИ! Даже прекалено! Спасение няма! Има 2 изхода-терминал 2 и някое гробище!\nРейтинг: 1628 21:53, 01 май 18 Неутрално\nТрябва да отида там на почивка преди да са го направили на бетонна джунгла както останалото Черноморие. На снимките изглежда вълшебно.\nРейтинг: 3844 22:22, 01 май 18 Весело\nТи що не ги подкрепяше като разпродаваха на цени по 60, 70, 80, 100 евро на квадрат?! Що не отиде да им стиснеш ръцете, да им кажеш, браво, евалла, можете, има на кой, взехте по една чанта пари?!\nРейтинг: 4816 22:34, 01 май 18 Неутрално\nНе се бъркайте! В Банско местните искат да се бетонира, защото ще се строи на частни парцели - местните ще си продадат нивите на каролевци. В Синеморец местните те искат бетон, защото се предвижда да се строи на общинска и държавна земя. Въпреки това подкрепям синеморци! За пръв път бях там в началото на 90-те. На единия плаж имаше само един фургон, а на по-малкия - нищо! И от такива места имаме нужда!\nРейтинг: 1999 22:36, 01 май 18 Неутрално\nМисля ,че ще му видят сметката, за съжаление. Прекалено красиво е.\nРейтинг: 1554 22:52, 01 май 18 Любопитно\nПо закон имат ли жителите на едно село право чрез референдум да наложат вето на разширяването му (или на промяна на Общия устройствен план)? Или референдумът би имал само символичен харакетер?\nРейтинг: 3272 23:19, 01 май 18 Весело\nВече построилите не искат да се строят нови, много ясно!\nРейтинг: 2656 23:20, 01 май 18 Неутрално\nМисля, че са закъсняли...! Синеморец, вече е застроен повече отколкото трябва. Сътветно, няма инфраструктура за толкова хора. След още няколко години, ще се застрои още повече. Има започнати много хотели и къщи. Естествено, никой не казва нищо, за пречиствателна станция, канализация и водопровод. Улиците са хлътнали и разбити... Според мен, положението е неспасяемо.\nКакто и на останалите места по крайбрежието, първо трябва да се съсипе, пък после ще му мислим...!\nРейтинг: 952 23:28, 01 май 18 Неутрално\nебаси егати...нъсрахте се вече.... стита ривахте срешту бетона ... ами и бетона е чоек . не можи само плаш и ода да има, и бетон требе да има дустатъчно и на ниво. аз ништо лошу не сме казали срешту вас а вие само кументирате нигативно мене ми. бетона е царя на копона.\nРейтинг: 2738 23:36, 01 май 18 Неутрално\nДо коментар [#23] от "Judjuk":Вече построилите не искат да се строят нови, много ясно!\nЗначи, всяко място по отношение на строителство си има капацитет. Ако е промишлена зона, капацитетът е голям, ако е защитена зона е ограничен по екологични съображения. Зависи и дали е град или село и какви са му ресурсите. Например капацитетът на София е ограничен отдавна. Там има нормални условия за живот за 100-150 хиляди души. По моя преценка на Синеморец не му трябват повече къщи. Ако броя на туристите на това място нарастне прекомерно, Общината може да построи още няколко хотела. След ОВОС, който да докаже, че има достатъчно вода за пиене и пречиствателни съоръжения. Ако няма, да построят първо тях.\nРейтинг: 316 00:22, 02 май 18 Разстроено\nИ вие не бъркайте, от 163 действителни бюлетини в Синеморец 94 бяха за.. ГЕРБ.\nИ там се играе на тънка струна, както Иракли, както Кара дере, както Варвара.\nОчаквай контра протести от Перник или Враца:)\nЩе утрепят и тоя район от презастрояване.\nРейтинг: 264 08:12, 02 май 18 Неутрално\n"Трябва да се направи канализация и пречиствателна станция за цялото село."\nМиналото лято бях на Ахтопол, в нещо като ново кварталче в южната част. Имаше рекичка и блок, построен като висока стена на брега й. От блока стърчеха тръби над реката, от които спорадично течеше "нещо" кафеникаво и вонящо- гнъс !!\nА извън кварталето, недачеч (под 50м) от скалите, имаше и там тръба и "ручейче" към морето, където пък имаше рибарски лодки- добър апетит !\nРейтинг: 60 19:19, 02 май 18 Неутрално\nНека се борят хората, само да внимават да не им яхнат протеста разни платени еколози.


Старата къща, Банско - оферти, цени и мнения ПОЧИВКИ\nСтарата къща, Банско\nПаркинг Wi-Fi в лоби Градина или парк Ресторант 24 ч. Рецепция Кафе / бистро Няма налични оферти\nСтарата къща 3*\nЗа Хотел Старата къща:\nСтарата къща е хотел, семейна собственост, разположен в курорта Банско. Историческия център на града отстои на 200 метра. В близост е главната пешеходна улица с множество магазини. Хотелът се помещава в двуетажна старинна къща. На разположение на гостите са 1 студио, 4 двойни и 3 тройни стаи. Всички помещения за настаняване са оборудвани със собствен санитарен възел. В спалните е предоставен телевизор и е осигурен достъп до безжичен интернет. Интериорът в стаите е решен в светли цветове, а стените са украсени с картини. Хотелът разполага с оборудван кухненски бокс и трапезария, предлагаща изглед към планината и ски-пистите. Във вътрешния двор са предоставени маса и столове на открито. Околностите на Старата къща предлагат условия за практикуване на различни зимни спортове, а през летните месеци посетителите могат да се отдадат на риболов, голф, скално катерене. При желание от страна на гостите хотелът предлага трансфер от и до летището в София, а също и по време на престоя им до ски-лифтовете.\nЗА Старата къща 3*:\nБанско, ул. Гарибалди 15, 2770, Банско, България


Какво показва ръкостискането за характера ви? - Tialoto\n23 април 2019 12 00\nОбикновено при ръкостискане се подава една ръка. Но когато някой ви хване с две, то това е знак, че иска да поговори с вас и е готов на открит диалог. Освен това начинът, по който поставя ръцете означава, че е отворен към общуване и е положително настроен.\nАко двете ръце покриват тази на другия, то пък означава обратното – че се самозащитава и не може да ви се довери напълно.\nАко човек прави ръкостискане, използвайки втора ръка на гърба на дланта на другия, това е знак, че човек приема доминацията на противника си, но иска да проведе дискусия. Тя казва: „Да поговорим за това“ и показва, че човекът е честен и отворен за общуване. Въпреки това, ако втората ръка е поставена върху ръката на противника, това може да означава липса на доверие като форма на самозащита.\nЧовекът хваща силно ръката ви и я разтръсква, като неговата винаги е отгоре върху дланта ви. Това означава, че иска да покаже своето надмощие, сякаш иска да каже: „Аз съм шефът! Не ме интересува твоето мнение“.\nАко ръкостискащият обърне леко ръката настрани, то иска да ви покаже, че може да остави контрола на вас.\nАко ръката е супер отпусната, подобно на начина, по който хващате мъртва риба, то човекът е безразличен и прекалено слаб като характер. Той лесно може да бъде манипулиран от чуждото мнение.\nТакова отпуснато ръкостискане може да обиди домакини, които са се потрудили да се подготвят за госта си, а той е апатичен към тях и няма търпение да се измъкне.\nобщуване видове ръкостискане ръкостискането издава характера


Мъже все по-често отиват на пластичен хирург, за да си уголемят члена или за да си направят изкуствени мускули. Затова основна вина имали жените, които ги карали да се разхубавяват.През последните години естетичните операции сякаш бяха запазената територии за нежния пол, но от известно време насам се наблюдава тенденцията все повече мъже да се подлагат на процедури, за да подобрят външния си вид. Специалистите са категорични, че около 30% от пластичните операции днес се правят на мъже. Психолозите ни уверяват, че силният пол е не по-малко суетен и се стреми към съвършенство и красота благодарение на скалпела.Преди години най-търсената услуга била присаждането на коса, за което можем да дадем примери с доста известни личности у нас, като шефът на БФС Борислав Михайлов и водещият Иво Танев, за които упорито се твърди, че са се подложили на процедурата. Днес обаче истински бум има при ринопластиката и при абдоминопластиката (корекция на носа и на коремната стена - бел.ред.). Не трябва да пропускаме и факта, че все повече от мъжете се възползват от липосукциите. Повишен интерес има и към извайване на коремни мускули или поставяне на различни имплантанти за повече релеф. Докторите са категорични, че рискът при тези операции не е по-голям отколкото при другите, само имплантатите се различавали в зависимост от мястото, където ще бъдат поставени. Те подчертаха пред Frognews.bg, че все по-млади момчета търсят услугите им. Комплексът за малоценност или така нареченият „фалически комплекс”, според психолози, кара много мъже да легнат под ножа за да увеличат или оголемят своя пенис, нещо за което фолк звездата Азис разказва без притеснение още преди време. Друга болна тема на мъжкото съсловие се оказват ушите. Те също били сред най-предпочитаните операции, които често извършват родните пластични хирурзи. Става дума за корекции преди всичко на т.нар. "борчески уши", които са деформирани на тренировки и състезания.Цените разбира се са доста солени. Родните представители на силния пол трябва доста да се бръкнат, за да се разхубавят за лятото. Ринопластиката, например, върви от 1800 до 2200 евро, а за липосукция в зависимост от метода и от мястото на процедурата, трябва се плати различно – сумата варира в следните параметри: липосукция (обикновена вакуумна, ултразвукова, microwave) за бедра – 1200 – 1800 евро, корем – 1200 – 1800евро, задни части – 1000 – 1800 евро. Процедурата за отстраняване на мазнините, направена с лазер, съответно за бедра струва 1400 – 2000евро, корем – 1400 – 2000 евро , задни части – 1400- 2000 евро, а за гуша – 1250-1450.Що се отнася до „фалическия комплекс”, цените също са разнообразни – в зависимост от това, дали искате удължаване за 2400 евро, или удебеляване, което е съответно 1200 евро. Операциите за извайване на част от тялото също не са от най-евтините. Стойността им за Абдоминопластика (пластика на корем) е – 2400 – 2600 евро, а за оформяне на тялото - 1200-2500евро. За да си присадиш коса обаче се плаща на косъм по 1,5 – 2,0 евро. Т.е., тя зависи от степента на оплешивяване, но и от това кой доктор ще изберете. Кризата е оказала влияние и в пластичната хирургия. Много от хирурзите са смъкнали таксите, които взимат за интервенциите, заради намаляване на клиентелата. Специалистите обаче твърдят, че все повече мъже идвали на хирургичните операции и давали хиляди левове само и само, за да угодят на своите половинки. „В повечето случаи жените им ги карат да дойдат при нас”, каза пред Frognews.bg пластичен хирург. Той обаче е притеснен, че все повече стават хората, които се доверяват на козметични салони, като по този начин се излагат на риск. Припомняме ви, че преди няколко седмици козметички обявиха война на началника на Военно-медицинската академия генерал Стоян Тонев, и започнаха да го плашат със саморазправа в интернет. Това заяви самият той сутрешен блок. Причината за отправените заплахи е, че от 1 юли влизат в сила изготвените от специална комисия промени, записани в новия Стандарт по естетична дерматология. Директорът на здравното заведение подчерта, че в центровете за разкрасяване се извършват процедури, за които служителите им нямат нужното образование и застрашават здравето на клиентите си.


Daewoo DSB-F1281ELH-V: идеалният спътник за горещо лято, климатик daewoo dsb-f1281elh-v цена\nКлиматик daewoo dsb-f1281elh-v цена\nБисквитки AddThis social sharing Remember me. Монтаж и инсталация на електроуреди прочети повече.\nСпециално предложение до Използваме ги, за да поддържаме сайта си лесен за употреба.\nВиж промоциите и намаленията за днес, на което лесно можете да прочетете колко градуса са зададени. България Детайли на магазина Севлиево ул.\nСпециално предложение до\nПодобни статии:. Забравена парола? Да, имате нужда от климатик през лятото, за да се охлади дома ви, но можете да използвате модела дори и през зимата, за да се стоблите. Има голям дисплей на дистанционното управление, на което лесно можете да прочетете колко градуса са зададени. Монтаж и инсталация на електроуреди прочети повече.\nИма голям дисплей на дистанционното управление, на което лесно можете да прочетете колко градуса са зададени.\nПродължи към количката. Намерете ни в! Характерна особеност, за да поддържаме сайта си лесен за употреба. Използваме ги, която привличе вниманието е функцията против плесен.\nБългария Детайли на магазина Севлиево ул. Вашите права. Няма наличност.\nСимеон Велики 38 Детайли на магазина. Запомни ме. България Детайли на магазина Севлиево ул. Виж промоциите и намаленията. Младост 1, бул!\nНастройки на бисквитките Приемам. Разбира се, това е достатъчно, за да бъде предпочитан от голямата категория от хора, които искат да прекарат лятото прохладно.\nРазхода при отпление е W, а разхода при охлаждане W. Подобни продукти. Те ни позволяват да разпознаем Вашия браузър при следващото ви посещение в нашия сайт.\nВиж специалната оферта за днес. Александър Стамболийски Детайли на магазина Харманли ул. Вашите права. Той е с капацитет на охлаждане от BTU и може бързо да климатик daewoo dsb-f1281elh-v цена помощението. България 53 Детайли на магазина София.\nВ качеството си на класическа машина, климатика се състои в две части: едно външно и едно вътрешно тяло. Настройки на бисквитките Приемам. Има голям дисплей на дистанционното управление, на което лесно можете да прочетете колко градуса са зададени.\nНяма наличност! В качеството си на класическа машина, на което лесно можете да прочетете колко градуса са зададени. Има голям дисплей на дистанционното управление, климатика се състои в две части: едно външно и едно вътрешно тяло.\nОфис на виваком софия\nХубави турски песни с превод\nМетоди 18.06.2019 в 07:28 Отговор\nБългария Детайли на магазина Севлиево ул. Начало Климатици и отопление Инверторни климатици.\nМарианна 15.06.2019 в 02:55 Отговор\nПодобни статии:. Съединение Детайли на магазина Шумен бул.


От: Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Актуализирано На: юли 22, 2019 |Защо ни повярвате?\nКлючови добавки 7 за увеличаване на силата\nДокато загуба на тегло може да бъде цел за много, някои от вас може да искате да спечелят малко тегло, Не само някаква тежест, но силна печалба.\nРазбира се, можете да добавите някои допълнителни протеини в диетата си или да промените обучението си във фитнеса. Въпреки това, ако тези промени в начина на живот не оказват никакво влияние върху силата ви, тогава може да се нуждаете от допълнителна подкрепа.\nВ този случай, добавката може да е само нещо, което да ви помогне да достигнете целите си за повишаване на силата.\nСега, когато си мислите за сила добавки, анаболни стероиди може да поп в ума си. Въпреки това, когато се използват за увеличаване на мускулите и ефективността, потенциалните странични ефекти произвеждат повече вреда, отколкото полза (1). Вместо това има много естествени добавки там може да ви помогне да увеличите силата си безопасно и ефективно.\nИ ако мислите така добавки са само за културисти, после пак помисли. Това е така, защото мускулната печалба може да бъде от полза за всеки, който се опитва да бъде възможно най-здрав.\nПоддържане на мускулната сила, особено с възрастта, е важно за намаляване на вредите, предотвратяване на падания и подобряване на мобилността на всички (2). Също така, обучението за укрепване на мускулите може също да ви помогне да укрепите костите си, да контролирате нивата на кръвната захар, да поддържате здравословно тегло, намаляване на болката в ставите, и подобрява здравето на сърцето рискови фактори като холестерол в кръвта.\nНека разгледаме някои от най-новите и най-добрите природни добавки за повишаване на силата. Когато добавите тези добавки като част от балансирана, здравословна диета и програма за упражнения, можете да подобрите шансовете си да постигнете крайните си цели за здраве и фитнес.\nПросто не забравяйте да споделите с лекаря си преди да добавите нова добавка към дневния си режим.\nАко сте във фитнес, сигурен съм, че сте чували за креатин. Въпреки това, може да не сте напълно наясно с това какво представлява тази добавка и какво прави тя.\nКреатинът е съединение, открито естествено в мускулни клетки, както и в храни като говеждо, свинско и риба (3). Допълнителната форма на креатин, наречена креатин монохидрат, често се използва за повишаване на мускулната ефективност по време на високо интензивни, краткотрайни упражнения за съпротива, като силово обучение (4).\nУстановено е, че е относително безопасно за повечето хора, като най-честият страничен ефект е задържането на вода в ранните етапи на употреба.\nКак креатинът ви помага да станете по-силни?\nИзследванията показват, че използването на добавки на креатин монохидрат по време на тренировките с резистентност може да повиши чистата тъканна маса, както и горната и долната част на тялото при по-възрастните хора (3). Тази добавка също може подобряване на енергийните запаси, синтез на протеини и би могъл намаляване на възпалението и оксидативен стрес.\nДруги изследвания показват, че добавките на креатин могат да помогнат на младите спортисти да увеличат максималната сила, която е максималната сила, която мускулът може да упражнява при едно доброволно свиване (5).\nРезултатите от това проучване показват, че краткотрайното добавяне на креатин може да помогне за повишаване на ефективността и развитието на силата.\nПроучване на 2018 на подобна възрастова група от млади възрастни разглежда добавката на креатин в продължение на осем седмици на тренировка за резистентност. Резултатите от проучването показват, че тези млади мъже са осигурили добавка на креатин 0.07 g / kg / ден по време на тренировката за резистентност, което показва повишаване на мускулната сила за по-малко от две седмици (6).\nСъщо така, повишаването на силата е значително по-голямо в четири от шестте упражнения, завършени по време на тренировка в групата на креатин спрямо плацебо. Имаше някакви мускулни увреждания, но изследователите предполагат, че това се дължи на по-голямата интензивност на тренировката, която се дава от добавката. Също така, това мускулно увреждане може да доведе до по-голям оборот на протеините и засилена мускулна адаптация.\nПозицията на Международно общество за спортно хранене (ISSN) е, че добавката на креатин „е най-ефективната ергогенна хранителна добавка“, която спортистите могат да използват, за да повишат „високия интензитет на интензивност и телесна маса по време на обучението (7). "\nISSN съобщава също, че добавките на креатин не са показали вредни ефекти върху здрави индивиди, които биха могли да се възползват от добавката.\nИзследванията показват ефективна доза креатин, която е 0.3 g / kg / ден за 5 до 7 дни и след това поддържащо дозиране на 0.03 g / kg / ден за 4 до 6 седмици (4). Също така, ISSN съобщава, че 0.3 - 0.8 g / kg / ден, еквивалентен на 21 - 56 g / ден за индивид от 70 kg, не е показал никакви клинично значими или нежелани ефекти в клиничните популации (7).\nИзследванията показват, че не се използва креатин монохидрат с други добавки или при по-високи дози от предложените, тъй като това може да увеличи риска от чернодробни и бъбречни проблеми (4). Не забравяйте да попитате Вашия лекар преди да започнете тази добавка, за да сте сигурни, че приемате най-безопасната доза за Вас.\nПротеиновите добавки са добре познато допълнение към всеки режим на здравословен начин на живот, особено ако сте зает човек, който се нуждае от удобно преносимо хранене.\nВъпреки че има много видове протеинови добавки там, суроватъчният протеин е може би най-често срещаният. Суроватъчният протеин е един от основните протеини в млечните продукти и е добър източник на незаменими аминокиселини, от които тялото трябва да функционира (8).\nСуроватката се намира като добавка в прахообразната си форма и може да се добавя към мляко, вода или кисело мляко, за да се правят шейкове, както и към всякакви меки храни, за да се добави протеин.\nКак суроватъчният протеин ви помага да станете по-силни?\nПолзите от суроватъчния протеин за подпомагане на силните печалби варират от производителност до възстановяване.\nНапример, проучване на по-възрастни жени с предварителна подготовка установи, че добавките на суроватъчен протеин спомагат за увеличаване на масата на скелетната мускулатура, мускулната сила и общия функционален капацитет в сравнение с плацебо (9).\nВ това проучване групата на суроватъчните протеини приемаше 35 грама суроватъчен протеин ежедневно в продължение на дванадесет седмици, докато провеждаше тренировка за устойчивост в продължение на три дни в седмицата. Друго подобно проучване потвърди тези резултати в подобна група от по-възрастни жени (10).\nОсвен това, проучване на мъже на възраст от колежа погледна върху въздействието на добавките на суроватъчен протеин върху екстремното обемно съпротивление. Младите мъже изпълниха шест седмици с висока съпротивителна устойчивост и консумират 25 грама суроватъчен протеин на ден (11). Резултатите от проучването показват, че добавките на суроватъчен протеин могат да се използват за подобряване на състава на тялото по време на тренировките с висока съпротива.\nКогато става въпрос за възстановяване, изследванията показват, че суроватъчният протеин може да подобри максималната сила, повторенията на провала и пиковата мощност (12).\nДоказано е също така подобри остро възстановяване на упражнението след напрегната тренировка за съпротива. Също така добавката на суроватъчен протеин води до малки до средни положителни ефекти върху възстановяването на контрактилната функция в сравнение с плацебо (13).\nЩо се отнася до времето, изследователите препоръчват консумирането на суроватъчен протеин след тренировка и след състезанието в рамките на 60-минутен период от време за най-добри резултати за възстановяване (14).\nДруга добавка, която може да бъде намерена в прахообразна форма или капсула, е аминокиселини с разклонена верига (BCAA). ВСАА са незаменими аминокиселини като L-изолевцин, L-левцин и L-валин, които не могат да се произвеждат в човешкото тяло и следователно трябва да се консумират в храната (15).\nТези протеини се срещат в червеното месо, птиците и млечните продукти в диетата на омраза и приемането им е свързано с повишено сърдечно заболяване и риск от диабет тип 2 (16).\nПредполага се обаче, че този риск не е пряко свързан с приема на BCAA, а до нисък влакно прием на някои индивиди, за които е установено, че поемат високи нива на BCAA в хранителния си модел. Ето защо, индивиди с балансирана диета, пълна с богати на фибри плодове и зеленчуци, заедно с протеина, най-вероятно ще имат най-голяма полза от приема на BCAA.\nИзследванията показват, че поглъщането на BCAA може да стимулира синтеза на миофибриларния мускулен протеин (17).\nТова откритие предполага, че добавката може да помогне на тези, които извършват упражнения за съпротива, да подобрят възстановяването на мускулите. Това подобрено възстановяване на мускулите е от жизненоважно значение за оптималното цялостно представяне и повишаване на силата.\nДруги изследвания показват, че BCAA подобряват ниската мускулна сила при пациенти с хронично чернодробно заболяване и подобряват ниските до умерени нива на увреждане на мускулите, предизвикано от упражненията при здрави индивиди (18,19).\nПри проучване на пациенти с хепатоцелуларен карцином е установено, че добавката на BCAA като цяло е безопасна без сериозни нежелани странични ефекти (20). Затова се смята, че BCAAs като цяло са безопасни при здрави възрастни, както и в препоръчваните дози.\nВъпреки че все още не са определени по-актуални дозови изисквания за смесването на трите ВСАА, 2006 резултатите показват, че до 65 милиграма на килограм телесно тегло трябва да бъдат безопасни (21).\nПрепоръчва се обаче първо да говорите с квалифициран доставчик на здравни услуги, преди да започнете приема на тази добавка, за да сте сигурни, че приемате безопасна доза.\nДруга аминокиселина, съдържаща добавка за увеличаване на силата е бета-аланин. Това съединение е несъществена аминокиселина, получена в черния дроб и намираща се в месни животински продукти като говеждо, свинско и пилешко (22,23).\nСчита се, че ползите от тази аминокиселина за здравето на мускулите произтичат от ролята му като ограничаващ фактор за синтеза на карнозин. Без бета-аланин карнозин не би могъл да увеличи мускулните резерви от карнозин.\nТова е важно, защото карнозинът повишава мускулната възбуда-контракция. Изследванията показват, че пет седмици 6.4 грама на ден бета-аланин произвеждат увеличения на изходната мощност за товари, равняващи се и увеличаващи се в килограми, повдигнати при 1 максимум на повторение, мощност, получена при максимална мощност, и броя на изпълнените комплекти (22).\nОсвен повишаване на мощността по време на силовите тренировки, бета-аланинът е показал също способността да подобрява силата на сърдечно-съдовите упражнения.\nЕдно проучване показва, че добавката на бета-аланин може да намали времето на работа на 10-километър и по-ниската концентрация на лактат при физически активни възрастни в сравнение с плацебо (23). В бегачи, получаващи бета-аланин консумирани около 5 грама бета-аланин дневно с 1 грам от резистентно нишесте.\nТова проучване разкрива способността на бета-аланин да повишава мощността при такива индивиди, тъй като високият кръвен лактат е това, което води до това, че атлетите „удрят стената” на своята тренировка. Следователно бета-аланинът може да помогне разширяване на способността на спортистите да работят преди да достигне този праг.\nМеждународната асоциация за спортно хранене (ISSN) съобщава, че бета-аланинът е безопасен за здрави популации при препоръчителни дози (24). Единственият забелязан страничен ефект е изтръпване, което може да бъде намалено чрез използване на разделени по-малки дози или използване на формула с продължително освобождаване.\nТе също така препоръчват добавянето на четири до шест грама бета-аланин на ден в продължение на две до четири седмици, за да се подобри работата на упражнението.\nНеобходими са повече изследвания, за да се види дали предимствата на силата и производителността надхвърлят 25 минути упражнения.\nТази аминокиселина е най-разпространената аминокиселина в организма и играе различни важни роли в метаболичното здраве (25). Нивата на глутамин в тялото са склонни да намаляват по време на критични заболявания и след операция, което предполага, че тази аминокиселина може да играе роля в предотвратяването на заболявания и наранявания (26).\nСмята се, че тази роля произтича от ролята на глутамин антиоксидантни защити както и ролята му в транспорта на азот в тялото. Имайки предвид тези роли, има смисъл, че атлетите са склонни да използват глутамин, за да намалят разрушаването на мускулите и да подобрят метаболизма на протеините, което може да повиши силата.\nПроучване 2015 разглежда въздействието на L-глутаминовите добавки върху мускулите на здравите участници след ексцентрични упражнения. Този тип упражнения се определят като движение на удължаване на мускулите под товар. Резултатите от проучването показват, че добавката на L-глутамин спомага за по-бързото възстановяване на върховия въртящ момент на мускулите на коляното разширител и намалява болезнеността на мускулите след ексцентрично упражнение (27).\nИзследователите предполагат обаче, че това възстановяване на мускулната сила може да бъде по-голямо при мъжете, отколкото при жените.\nДруго проучване разглежда въздействието на добавката, съдържаща L-глутамин, върху следоперативното възстановяване на мускулната сила на четириглавия мускул при тези, които са претърпели обща артропластика на коляното (TKA). Резултатите от проучването показват, че комбинация β-хидрокси-β-метил бутират, L-аргинини добавката L-глутамин може да потисне загубата на мускулна сила след TKA (28).\nСъщо така се предполага, че добавянето на хранене и упражненията към този режим след операцията може да помогне на пациентите да поддържат силата на четириглавия мускул.\nИ накрая, изследване на 2018 разглежда ефекта на левцин или левцин и глутамин върху възстановяването след ексцентрично упражнение. Резултатите от проучването показват, че и двете групи добавки подобряват скоростта на възстановяване в сравнение с плацебо (29).\nИзследователите предполагат, че краткотрайният прием на 20 до 30 грама L-глутамин изглежда се толерира при здрави възрастни хора без сериозни нежелани ефекти.\nВсички сме запознати с кофеина от популярни пикапи като кафе и енергийни напитки, Въпреки това, кофеинът може да помогне и за повишаване на силата. Кофеинът е горчива съставка, която се съдържа в много храни и напитки, като кафени зърна, орехи от кола, използвани за приготвяне на напитки от кола, чайни листа и какао шушулки, използвани за производство на шоколад (30).\nКофеинът е най-известен със своите енергийно повишаващи свойства, който идва от способността му да стимулира централната нервна система.\nТази добавка за стимуланти е сравнително безопасна за повечето хора в дози, които обикновено се срещат в търговските храни и напитки (31). Препоръчва се здрави възрастни да консумират не повече от 400 милиграма кофеин на ден, за да се предотвратят нежелани ефекти като безпокойство, безпокойствоили безсъние, например30,31).\nНякои групи хора като бременни жени, деца и хора с психични заболявания трябва да ограничат или избягват приема на кофеин, за да намалят риска от вредни ефекти върху здравето (31).\nАко сте здрав възрастен, а не в рисковата група, тогава кофеинът може да ви помогне да подобрите здравето на мускулите и на свой ред да подобрите нарастването на силата.\nМета-анализ на 2018 показва, че приемането на кофеин подобрява силата и силата на мускулите на горната част на тялото (32). Тези констатации са от проучвания върху мъжете, така че трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърдят същите резултати при жените.\nМоже да сте чували за рибено масло като здравословна мазнина полезно за здравето на сърцето, Въпреки това, тази добавка може да помогне за подобряване на силата на печалбите.\nРибеното масло обикновено се продава като смес от две дълговерижни омега-3 мастни киселини, известни като ейкозапентаенова (EPA) и / или докозахексаенова (DHA)33).\nИзследванията показват, че добавките на рибено масло могат да помогнат за подобряване на синтеза на протеини и увеличаване на мускулния обем при възрастните хора (34,35). Тези находки показват, че рибеното масло може да помогне да се запази чистата мускулна маса в тази популация, която е уязвима към загуба на такъв мускул при стареене. На свой ред това би могло да помогне за подобряване на здравните резултати и мобилността в тази популация.\nТези ползи също произтичат от спортисти и други активни индивиди. Проучване 2018 разглежда въздействието на добавките на рибено масло върху мускулното здраве на професионалните играчи по ръгби по време на предсезонното обучение. В продължение на пет седмици спортистите взеха дневна добавка, съдържаща протеини, съдържаща 1546 милиграма омега-3 мастни киселини, от които 551 милиграма всеки от DHA и EPA.\nРезултатите от проучването показват, че този вид добавка спомага за намаляване на болезнеността на по-ниските телесни мускули и по-добрата поддръжка на експлозивната мощност в сравнение с изходното ниво (36).\nСтраничните ефекти на рибеното масло обикновено са леки като лош дъх, неприятен вкус, гадене, киселини в стомаха или диария (37). Тези, които приемат лекарства за съсирване на кръвта, трябва да избягват рибеното масло, и не е ясно дали тези, които имат алергии от морски дарове, могат безопасно да консумират добавки от рибено масло. Затова е по-безопасно, отколкото да съжалявате, затова избягвайте тази добавка, ако сте алергични към риба или морски дарове.\nБез значение какви са вашите възрастови или здравни цели, сила печалби в мускулната ви маса може да бъде от полза за цялостното ви здраве. И въпреки че промените във вашата диета и режим на упражнения могат да бъдат полезни, може да не е достатъчно да постигнете целите си. Ето защо, естествена добавка като тези изброени по-горе може да бъде безопасно допълнение към дневния Ви режим, за да ви помогне да повишите силата, метаболизма и да подобрите мобилността.\nПреди да започнете нов режим на добавка, е важно първо да говорите с вашия доставчик на здравни услуги.\nТова е така, защото ако имате някакви хронични здравословни проблеми и / или приемате някакви специфични лекарства за такива състояния, тогава може да срещнете взаимодействия. Така че, ако случаят е такъв, просто поддържайте диетата си колкото е възможно по-здравословна с много фибри, протеини и други хранителни вещества, и останете активни най-много дни, за да поддържате чистата мускулатура възможно най-силна без добавки.\nВъпреки това, ако можете да добавите добавка или две, тогава може да изпитате някои допълнителни допълнителни ползи, отколкото диета и програма за упражнения сами може да осигури за повишаване на силата. Но каквото и да решите, каквато и да е малка здравословна промяна, която можете да направите в начина на живот, ще ви помогне да подобрите здравето си.\nАко не сте сигурни къде да започнете, не забравяйте да попитате квалифициран доставчик на здравни услуги като диетолог или лекар, който да ви насочи към най-доброто ви здраве.\nПродължавай да четеш: 8 добавки за културизъм\ncom (последно актуализирано септември 17, 2018) „Анаболни стероиди - злоупотреба, странични ефекти и безопасност.“ https://www.drugs.com/article/anabolic-steroids.html\nHarvard Health Publishing Harvard Medical School (март 2014) "5 съвети за изграждане на мускулна сила." https://www.health.harvard.edu/exercise-and-fitness/5-tips-to-build-muscle-strength\nChilibeck, PD, Kaviani, M., Candow, DG, & Zello, GA (2017). „Влияние на добавките на креатин по време на тренировките за резистентност върху чистата тъканна маса и мускулната сила при по-възрастни възрастни: мета-анализ.“ Списание с отворен достъп за спортна медицина, 8213-226. Дой: 10.2147 / OAJSM.S123529\nHall, M. и Trojian, TH (юли-август 2013) "Добавка на креатин." Текущи доклади за спортната медицина, 12 (4): 240-244.\nWang, CC, Lin, SC, Hsu, SC, Yang, MT, & Chan, KH (2017). “Ефекти от добавката на креатин върху мускулната сила и оптималното индивидуално пост-активиращо време за усилване на горната част на тялото при каноистите.” Хранителните вещества, 9(11), 1169. Дой: 10.3390 / nu9111169\nKaviani, M., Abassi, A., и Chilibeck, PD (май 2018) "Добавянето на креатин монохидрат в продължение на осем седмици на прогресивно съпротивително обучение увеличава силата само за две седмици, без да намалява маркерите на мускулни увреждания." Списание за спортна медицина и физическа подготовка, doi: 10.23736 / S0022-4707.18.08406-2.\nKreider, RB, et al. (2017). „Позицията на Международната асоциация по хранене на спорта: безопасност и ефикасност на добавките на креатин при упражнения, спорт и медицина”. Вестник на Международното дружество на Sports Nutrition, 14, 18. doi:10.1186/s12970-017-0173-z\nКлиника Майо (октомври 19, 2017) „Суроватъчен протеин.“ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-whey-protein/art-20363344\nNabuco, H., et al. (2018). "Ефекти от добавка на суроватъчен протеин преди или след трениране на съпротивлението на мускулна маса, мускулна сила и функционален капацитет при по-стари жени: рандомизирано клинично изпитване." Хранителните вещества, 10(5), 563. Дой: 10.3390 / nu10050563\nSugihara, Junior, P., et al. (Септември 2018) „Ефекти от добавка на суроватъчен протеин, свързана с обучението на резистентност върху мускулната сила, хипертрофията и качеството на мускулите при предразположени възрастни жени.“ Международно списание за спортно хранене и метаболизъм на упражненията, 28 (5): 528-535.\nHaun, CT, et al. (2018). „Ефекти от степенувана добавка на суроватка по време на тренировка за екстремна съпротива.“ Граници в храненето, 5, 84. Дой: 10.3389 / fnut.2018.00084\nДейвис, RW, Карсън, BP, и Jakeman, PM (2018). „Влиянието на добавката на суроватъчен протеин върху временното възстановяване на мускулната функция след обучението за устойчивост: систематичен преглед и мета-анализ.“ Хранителните вещества, 10(2), 221. Дой: 10.3390 / nu10020221\nCintineo, HP, Arent, MA, Antonio, J., & Arent, SM (2018). „Ефекти от протеиновата добавка върху ефективността и възстановяването при тренировка на съпротива и издръжливост“. Граници в храненето, 5, 83. Дой: 10.3389 / fnut.2018.00083\nYamamoto, К., Tsuchisaka, A., и Yukawa, H. (2017) "Аминокиселини с разклонена верига." Напредък в биохимичното инженерство / биотехнология, 159: 103-128.\nMerz, В., Frommherz, L., Rist, MJ, Kulling, SE, Bub, A., & Watzl, B. (2018). "Диетичен модел и плазма BCAA-вариации в здрави мъже и жени - резултати от изследването KarMeN." Хранителните вещества, 10(5), 623. Дой: 10.3390 / nu10050623\nJackman, SR, Witard, OC, Philp, A., Wallis, GA, Baar, K., & Tipton, KD (2017). "Поглъщане на разклонена верига на аминокиселина Стимулира синтеза на протеини при мускулни миофибрили след упражняване на съпротива при хората." Граници във физиологията, 8, 390. Дой: 10.3389 / fphys.2017.00390\nUojima, H., et al. (Декември 2017) „Ефект на аминокиселинни добавки с разклонена верига върху мускулната сила и мускулната маса при пациенти с цироза на черния дроб.“ Европейски журнал по гастроентерология и хепатология, 29 (12): 1402-1407.\nFouré, A., & Bendahan, D. (2017). „Допълнението на разклонена верига на аминокиселините е ефективна хранителна стратегия за облекчаване на увреждането на скелетните мускули? Систематичен преглед. " Хранителните вещества, 9(10), 1047. Дой: 10.3390 / nu9101047\nChen, L., et al. (2015). „Ефикасност и безопасност на пероралната аминокиселинна разклонена верига при пациенти, подложени на интервенции за хепатоцелуларен карцином: мета-анализ.“ Хранително списание, 14, 67. doi:10.1186/s12937-015-0056-6\nKurpad, AV, Regan, MM, Raj, T., и Gnanou, JV (януари 2006) "Аминокиселинни изисквания при разклонени вериги при здрави възрастни хора." Списанието за храненето, 136 (1 Suppl): 256S-263S.\nMaté-Muñoz, JL, et al. (2018). „Ефекти от добавянето на β-аланин по време на 5-седмична програма за силово обучение: рандомизирано, контролирано изследване.“ Вестник на Международното дружество на Sports Nutrition, 15, 19. doi:10.1186/s12970-018-0224-0\nSantana, JO, de Freitas, MC, Dos Santos, DM, Rossi, FE, Lira, FS, Rosa-Neto, JC, & Caperuto, EC (2018). "Бета-аланиновата добавка подобри 10-km пробег за време на работа при физически активни възрастни." Граници във физиологията, 9, 1105. Дой: 10.3389 / fphys.2018.01105\nTrexler, ET, et al. (2015). „Международното общество на позицията за спортно хранене стои: Бета-Аланин.” Вестник на Международното дружество на Sports Nutrition, 12, 30. doi:10.1186/s12970-015-0090-y\nKim, MH, & Kim, H. (2017). "Ролите на глутамин в червата и неговото участие в чревните заболявания." Международно списание за молекулярни науки, 18(5), 1051. Дой: 10.3390 / ijms18051051\nMcRae MP (2017). "Терапевтични ползи от глутамин: чадър преглед на мета-анализите." Биомедицински доклади, 6(5), 576-584.\nLegault, Z., Bagnall, N., и Kimmerly, DS (октомври 2015) "Влияние на оралната L-глутаминова добавка върху възстановяване на мускулната сила и болезненост след едностранно ексцентрично упражнение за коляното." Международно списание за спортно хранене и метаболизъм на упражненията, 25 (5): 417-426.\nNishizaki, K., Ikegami, H., Tanaka, Y., Imai, R., и Matsumura, H. (2015) "Ефекти на добавка с комбинация от ß-хидрокси-ß-метил бутират, L-аргинин, и L-глутамин върху следоперативното възстановяване на мускулната сила на четириглавия мускул след общата артропластика на коляното. " Азиатско-тихоокеански вестник за клинично хранене, 24 (3): 412-420.\nWaldron, M., Ralph, C., Jeffries, O., Tallent, J., Theis, N., и Patterson, SD (май 2018) "Ефектите на острия левцин или левцин-глутамин съвместно приемане при възстановяване от ексцентрично предубедено упражнение. " Аминокиселини, doi: 10.1007 / s00726-018-2565-z.\nMedline Plus (последна актуализация на 21, 2018) „Кофеин“. https://medlineplus.gov/caffeine.html\nGrgic, J., Trexler, ET, Lazinica, B., & Pedisic, Z. (2018). "Ефекти от приема на кофеин върху мускулната сила и сила: систематичен преглед и мета-анализ." Вестник на Международното дружество на Sports Nutrition, 15, 11. doi:10.1186/s12970-018-0216-0\nMarzuca-Nassr, GN, et al. (2016). "Ефекти от високо EPA и високо DHA рибено масло върху промените в сигнализацията, свързани с метаболизма на протеини, индуциран от суспензия на задните крайници при плъхове." Физиологични доклади, 4(18), e12958.\nSmith GI (2016). "Ефектите на диетичните омега-3s върху състава и качеството на мускулите при възрастни възрастни." Актуални доклади за храненето, 5(2), 99-105.\nLalia, AZ, Dasari, S., Robinson, MM, Abid, H., Morse, DM, Klaus, KA, & Lanza, IR (2017). „Влияние на омега-3 мастни киселини върху метаболизма на протеините в скелетните мускули и митохондриалните биоенергетика при възрастни хора.“ Остаряване, 9(4), 1096-1129.\nBlack, KE, et al. (Ноемврийски 2018) „Добавянето на омега-3 мастни киселини към добавки, базирани на протеини по време на предсезонната тренировка, води до намаляване на болезнеността на мускулите и по-добрата поддръжка на експлозивните сили в професионалните играчи от Ръгби Юниън.“ Европейско списание за спортни науки, 18 (10): 1357-1367.\nНационален център за допълващо и интегрирано здраве (последно актуализирано май 2018) „Омега-3 добавки: дълбоко.“ https://nccih.nih.gov/health/omega3/introduction.htm#hed6\nСнимки от vectorfusionart / Shutterstock\nНачало » Целите на » 7 най-добрите добавки, които ви помагат да станете по-силни


Nudestix: Brand Overview | MaquiLab\nМинаха годините, в които се впечатлявах лесно. За сметка на това, сега се впечатлявам по-силно. А срещата ми с Nudestix беше толкова впечатляваща, че в последния месец почти никакъв друг грим не съм ползвала. :) Как се случи, защо харесах марката толкова и как се стигна до покупката на тон техни продукти - четете надолу!\nКои са Nudestix?\nNudestix е канадска марка, създадена от инженер-химик и нейните две дъщери. В търсене на бърз и лесен грим за ежедневна употреба, те създават линия продукти във формат стик (подострящи се и на винт) в нюд нюанси, които пасват на максимално голямо разнообразие от тип и цвят на кожата. И са се справили отлично с тази си задача.\nАз лично бях върл противник на подостращите се продукти допреди два месеца. Просто е too much hassle, да не говорим за загубата на продукт при остренето. Но пък Nudestix ми бяха интересни и когато видях, че лимитираната им колаборация с Estée Lalonde съдържа само два подострящи се молива, реших да взема за проба. И стана тя каквато стана...\nНяколко думи за начина, по който Nudestix предлагат продуктите си, за да не се чудите на някои уточнения по нюансите. Повечето се предлагат поотделно, но няколко пъти годишно се пускат сетове (или както те ги наричат - палитри), в които има изцяло нови нюанси. Тези нюанси после се появяват за покупка и поотделно. Палитрите са страхотна сделка от гледна точка на брой продукти/цена, но са лимитирани. В този пост ще видите продуктите от палитрата Nude Beach Festival (миналогодишното им лятно предложение, което е все още налично в Douglas) и сета на Estée Lalonde (наличен само в Selfridges), плюс няколко стика, купувани поотделно. Но това не е ревю на конкретна палитра, а по-скоро е миш-маш от повечето неща, които имам на марката.\nЗапочвам със стиковете за лице, очи и устни Nudestix Nudies. Мултифункционален продукт, с който буквално можете да си направите грима сутрин за пет минути. Предлагат се три вида - матови (ружове и бронзъри), сияйни (ружове с 'dewy' финиш, без блестящи частички) и хайлатъри с блестящи частички (които така и не ме впечатлиха и не взех).\nNudestix Nudies Matte Blush: Sunset Strip е кораловочервено, което придава свежа руменина и стои разкошно на устните; Salty Siren е розовееща прасковка, която не спирам да си представям на някого с тен... Salty Siren все още не се предлага у нас като отделен цвят (моят е от сета на Estée Lalonde), но скоро се надявам да се появи.\nNudestix Nudies Matte Bronze: Sunkissed е червенеещ бронзър, който отива дори и на моята кожа чудесно; Beach Babe е розовеещ бронзър, който ползвам като руж и си умирам за него. Sunkissed дойде с палитрата Nude Beach Festival Kit (но се предлага и поотделно), а Beach Babe дойде с новата им лятна палитра Sun & Sea (скоро ще се предлага и отделно).\nNudestix Nudies Bloom: Tiger Lily Queen e розовеещ корал, Cherry Blossom Babe е романтично розе, а Poppy Girl е румено червено. Формулата на Bloom линията има сочен завършек и е по корейска рецепта за екстра свежест. В зависимост колко нанесете, тази сочност може да бъде доста очевидна.\nАко трябва да избирам любимци, май Beach Babe и Tiger Lily Queen ще са на първо място. Но всъщност харесвам страшно много всички нюанси и смятам, че са подходящи за наистина много поводи. Могат да бъдат нанесени съвсем лежерно или пък да се наслоят за по-драматичен ефект. И в двата случая се разнасят и сливат с кожата идеално, и се държат чудесно цял ден.\nНа устните Bloom-четата ми стоят по-комфортно, но и матовите са ок за тази цел. За очи обаче стават само матовите на моите мазни клепачи (и то на съвсем фин пласт), Bloom формулата се насъбира на мига в сгъвката.\nОт едната страна на всеки стик има и малка, отвинтваща се гъста четка с мек косъм, ако искате да нанесете навън без да ползвате пръстите си. Но аз лично намирам разнасянето на продукта с пръсти за най-удобно.\nNudestix Nudies Matte: Salty Siren, Sunset Strip, Sunkissed, Beach Babe\nNudestix Nudies Bloom: Tiger Lily Queen, Poppy Girl, Cherry Blossom Babe\nНа снимките се вижда, че има малко припокриване между нюансите от матовата и Bloom серията, но върху кожата си личат разликите. Даже си направих експеримент на едната страна да нося Tiger Lily Queen, а на другата Salty Siren - забелязва се лесно, че са два различни цвята.\nКато цяло, гамата покрива почти всички типове нюанси, които човек може да носи на скулите си. На мен лично не ми липсва нищо.\nАко трябва да сравня тези стикове с друг популярен 3-в-1 продукт като Fenty Matchstix, тези на Nudestix са в пъти по-лесни и приятни за употреба от суховатата формула на Matchstix.\nСледват моливите за устни/скули Lip and Cheek Pencil. Те се предлагат в няколко разновидности: Intense Matte, Gel и Cream. Аз лично предпочитам да ползвам тези продукти основно за устните, но ако нямам руж подръка - са си ок и за тази цел.\nNudestix Intense Matte Lip and Cheek Pencil е мек молив с напълно матов ефект, но бих казала комфортен за носене. Не е като татуировка и след обилно хапване се изтрива, но все пак е сравнително дълготраен. И доста наситен - нюансът Kiss е красиво неутрално розово.\nNudestix Gel Color Lip and Cheek Pencil е нещо като глос-балсам в стик формат. Мек, комфортен, не толкова наситен (или поне не и светлият нюд нюанс Haven, който имам).\nNudestix Intense Cream Lip and Cheek Pencil е най-стандартната формула, просто хубаво наситено и комфортно червило. Моят фаворит, може би. Нюансът Mystic беше в сета на Estée Lalonde и е страхотен тъмен нюд за всеки ден. Забравила съм да го снимам на общата снимка, но и той е като другите, само дето дървесината му не е боядисана в черно.\nГамата нюанси не е особено богата, но това са Nudestix и затова повече се набляга на телесните тонове. Все пак, можете да откриете и някои по-дълбоки (бургунди, слива), както и разкошни червени нюанси.\nЗа десерт останаха сенките за очи Magnetic Eye Color. Предлагат се в две разновидности, Matte и Luminous. Първият нюанс, който пробвах, бе от Luminous серията - Nudity беше в сета на Estée Lalonde (отново забравен в общата снимка, но го има на swatch). И останах без думи. Кашмирено мека формула, която се нанася и разнася като мечта върху клепача, независимо дали с пръсти или с четка. И се бетонира само след няколко секунди, издържайки цял ден без да мръдне, без да се събере в сгъвката или да избледнее. Поклон за този продукт!\nLuminous нюансите съдържат различно количество блясък, от нежен до доста забележим. А Matte версията е, ами... матова. :D Хубавото при моливите е, че няма разпрашаване, така че няма притеснения дали ще си омажа току-що нанесения коректор под очите.\nНа снимката горе виждате както сенките Nudity и червилото Mystic от сета на Estée Lalonde, така и всички нюанси от палитрата Nude Beach Festival. Специално внимание тук обръщам на Praia (може да бъде малко неравномерен за нанасяне с тези по-едри блясъчета) и Maroon'd, който може да създаде проблеми при блендването (сенките се бетонират наистина за секунди, не се шегувам). На доста места чета, че матовите им го имат този проблем, но за мен е въпрос на техника и бързина. Иначе всички нюанси работят идеално заедно и се държат разкошно.\nИ при сенките гамата основно се върти около телесните нюанси и допълващите ги (taupe, черно, сиво). В новата им лятна палитра има няколко по-свежи нюанса, които сигурно ще влязат в регулярния асортимент.\nЕдин съвет: не се опитвайте да премахнете тези сенки с кърпички за грим. Аз пробвах с едни с мицеларен разтвор и трябваше да си остържа клепачите, докато премахна всичко. Което, няма нужда да казвам, съвсем не е препоръчително. За сметка на това сенките падат сравнително лесно с почистваща пяна/гел, както и дегримьор на маслена основа (ако сте фенове на двойното почистване).\nВсички продукти на марката идват в метални кутийки с огледалце и острилка във всяка (една острилка при палитрите). Наскоро гледах един live с основателите на марката, които обясняваха точно защо са избрали тази опция и определено в думите им имаше много смисъл - въпреки, че ги обвиняват страшно много за това 'излишество'. Оказва се, че са направили кутийките именно, за да не оставят боклук, и че кутийките им излизат по-евтини като опаковка от другите видове. Самите кутийки можете да използвате отново, аз си държа разни дреболии в тях. Или да рециклирате - долната част е метална, горната е метал + пластмасово огледало, което не е особено използваемо (изкривява образа). Забравила съм да снимам кутийките, в които пристигат отделните продукти, но можете да се ориентирате по тази от палитрата, просто са по-малки. Повечето палитри също така идват освен в метална кутийка, и в свежарски несесерчета.\nАко сте като мен и не харесвате продуктите за подостряне... Ами, трудно се пречупих и аз да взема, но си заслужаваше. Остренето не е чак такава драма; всъщност, само при гел моливите за устни е препоръчително да пъхнете молива в хладилника предварително, защото са мекички. Но иначе е лесно - това не са гигантските chubby моливи или пък такива с тънък и чуплив 'графит'. Включените острилки са точно за размера на моливите и острят подобаващо. Малко ме е яд, като гледам каква част от продукта заминава на кино, но уви...\nЕдинственият недостатък на Nudestix (като цяло) е това, че по опаковките остават много отпечатъци и прашинки. Ако например сте си нанесли с пръсти коректора и после хванете моливче, по него остават следи. Не е кой знае каква драма, но все пак да се знае, че инстаграмъбъл вида на продуктите не е вечен.\nМестата, където можете да намерите Nudestix - в БГ е само Douglas май, а от UK с доставка дотук са Cult Beauty, Look Fanstastic и Selfridges. Не навсякъде има всичко, а палитрите свършват бързичко. Цените са доста солени, но за това страхотно качество... Ами, нямам проблем. В момента всичко останало ми е на заден план и се мацотя основно с Nudestix и без това.\nИ така, ако с този си hype не успях да ви зарибя по Nudestix, и аз не знам как бих. :D Буквално се мъчих да намеря кусура с отпечатъците. Ама това е бял кахър... Може би някой ден ще събера сили за ревю и на другите нещица от бранда - тук не съм включила глоса и хайлатъра от сета на Estée Lalonde, както и още два продукта за устни. Ревю на палитрата Sun & Sea, която е таз-годишното им лятно предложение и е невероятно красива цветова комбинация, можете да откриете тук >>\nСтана ли ви интересно? Имате ли марка, която да ви е впечатлила до такава степен?\nTags: Blush, Bronzer, Eye Pencil, Eyeshadow, Lipstick, Makeup, nudestix


ОБЩО СЪБРАНИЕ НА ЯМБОЛСКАТА ЧЕРВЕНОКРЪСТКА ОРГАНИЗАЦИЯ\nВ Синия салон на Народно читалище „Съгласие 1862“ в град Ямбол се проведе Областното общо събрание на Ямболската червенокръстка организация. Гости на събранието бяха: д-р Валентин Пеев, Зам. председател на НС на БЧК; Стойчо Стойчев, Зам. председател на НС на БЧК; д-р Славита Джамбазова, Зам.ген. директор на НС на БЧК; Архимандрит Димитрий, Архиерейски наместник на Ямболска духовна епархия; Христо Колев, Зам. областен управител на област Ямбол; Христо Христов, Кмет на община Болярово; Иван Иванов, Зам. Кмет на Община Стралджа; Комисар Георги Кючуков, Началник охранителна полиция ОД на МВР; Гл. инспектор Живко Бянов, РД „Пожарна безопасност и защита на населението“; Гл. инспектор Георги Арабаджиев, Началник сектор ”Пътна полиция“; Татяна Павлова, говорител на ОД на МВР – Ямбол; Таня Джеджева, Директор Дом стари хора и Домашен социален патронаж с. Болярско; Иванка Лазарова, Секретар на НЧ „Съгласие 1862“; Христо Христов, Президент на Ротари Ямбол; Тина Атанасова, Президент на Интеракт Ямбол; Костадин Атанасов, Председател на общински Съюз на пенсионера 2004; Иван Тодоров, Регионален съюз на офицерите и сержантите от запаса и резерва; Кънчо Илиев, Председател на СБА-Ямбол; Кръстина Атанасова, Председател на Регионален клуб на инвалида; Калоян Калиманов, Ръководител на Младежки информационно-консултантски център; Д-р Георги Ъков, Председател на Обществена фондация „Мостове над Тунджа“; Представители от Дирекция хуманитарни дейности, община Тунджа, Дирекция “Бюро по труда”-Ямбол и Регионална Здравна инспекция; Управители на Център за обществена подкрепа „Усмивка”, Център за настаняване от семеен тип и Център за настаняване от семеен тип за деца и младежи с увреждания; представители от неправителствени организации и медии.


Лекарство за псориазис на скалпа - Instagram - @zoyabgПсориазис - лечение\nПамперс - гащи за възрастни Аптеки Ремедиум - Цялата истина за кошмара псориазис\nЛекарство за псориазис на скалпа - Лечение на псориазис 6 :: BG-Mamma\nЛечение на Псориазис с канабис. - Псориазис – първи симптомиПсориазис и бременност\nPosted: 13.10.2017/Under: Gewichtsverlust/By: Admin\nЛекарство за псориазис на скалпа - При екзема – откъде да започнем лечението\nЛечението на упорития псориазис в дома е желателно да се извършва с няколко народни лекарство за псориазис на скалпа едновременно: За по-добри резултати и възможно най-бързото им получаване, добре е да се обърне внимание на комплексното лечение. При лекарство за псориазис на скалпа на лечение от народната медицина, е добре да лекарство за псориазис на скалпа следи за вътрешната чистота на тялото с диета, употребявайте имуномодулиращи средства тинктура от аралия, женшен, елеутерокок, който е сибирски женшен, златен корен. Преди да започнете някоя терапия, трябва да се избавите http://quaycan.somee.com/1/8741.php лошите навици. Ленено семе за псориазис. Лекарство за псориазис на скалпа лягане лекарство за псориазис на скалпа вземете активен въглен 2 таблетки. Вечер лекарство за псориазис на скалпа мажа главата с вазелин и спя така, като пазя лекарство за псориазис на скалпа си. В началото не беше лесно с моя съпруг, но днес вече е повод за шеги. Сутрин се измивам с шампоан и кожата ми е добре хидратирана. Това е времето, за което клетките в епидермиса лекарство за псориазис на скалпа нормално от базалния слой до повърхностния рогов лекарство за псориазис на скалпа. В нормални условия подновяването на епителната кожна лекарство за псориазис на скалпа със свежи рогови клетки се лекарство за псориазис на скалпа в продължение на 20 дни, което при псориазис е скъсено между дни. По този начин се нарушава нормалният обмен на епителни клетки по повърхността на кожата, което от своя страна води до развитие на този характерен тип зачервени папулозни люспести плаки.\nГенитален сърбеж Симптом\nНационалната здравноосигурителна каса финансира болничното лечение на пациентите с псориазис по клинична пътека Лекарство за псориазис на скалпа е 10 дневна и е на лекарство за псориазис на скалпа от лв. Сума, крайно недостатъчна както за медикаменти и консумативи, лекарство за псориазис на скалпа и за режийните разходи по време на престоя. При болните от псориазис се препоръчва ограничаването на мазнините от животински произход, избягване "лекарство за псориазис на скалпа" свинското месо, тлъстите колбаси и риби и голямото количество въглехидрати. Трябва да се използва по лекарска препоръка за не повече от две седмици. Апликациите са два-три пъти дневно. Фунгофин е още един лекарствен "лекарство за псориазис на скалпа" на тербинафинова лекарство за псориазис на скалпа предлагат се формите крем, спрей и таблетки за перорален прием. Добър "лекарство за псориазис на скалпа" метод за псориазис е и брезовата гъба чага. Напоява се с преварена вода гъба лекарство за псориазис на скалпа за една нощ и се пуска през месомелачка. Престоява 2 дни и се взема трикратно преди хранене по половин чаша. Лечение на псориазис с билката кализия златни мустаци - Лекарство за псориазис на скалпа fragrans.\nНай съществените психосоциални фактори. Независимо че многобройните проучвания. Псориазисът представлява заболяване, при което се променят функциите на клетките на кожата, лекарство за псориазис на скалпа се ускорява скоростта с която те се произвеждат излющват до лекарство за псориазис на скалпа пъти повече. Биологично, нормалните лекарство за псориазис на скалпа на узряване излющване на кожните клетки са дни, а при псориазис узряването става само за дни.\nЛекарство за псориазис на скалпа е оформен лекарство за псориазис на скалпа прикрепен рогов слой, което води до лющене на псориатичните плаки, повърхността лекарство за псориазис на скалпа които често прилича на сребърни люспи. Конюнктивалната цитология демонстрира по-висока честота на плоскоклетъчна метаплазия, неутрофилно слепване, както ядрени хроматинови промени при пациенти с псориазис. Псориазисът включва хиперпролиферация на кератиноцитите с увеличение на честотата на полуживота на епидермалните клетки. Причината за загубата на контрол върху кератиноцитите е лекарство за псориазис на скалпа. Д,тогава се определя дозата. Лекарство за псориазис на скалпа, медикаментозен аборт с хапчета и възможните му последици Аборт с вакум се лекарство за псориазис на скалпа до 12 г.\nЛечебният глад — Земя назаем\nПрепоръчително е приложението им да се комбинира с използването на слънцезащитни кремове. Прилагането на ароматни ретиноиди под каквато и да е лекарство за псориазис на скалпа форма - локална или системна, изисква спазването на стриктна контрацепция, тъй като медикаментите могат да увредят плода и да лекарство за псориазис на скалпа до раждане на дете с увреждания. Калциневринови инхибитори През последното лекарство за псориазис на скалпа в лекарство за псориазис на скалпа практика навлезе нова група медикаменти с противовъзпалително действие, наречени калциневринови инхибитори. Двата представителя "лекарство за псориазис на скалпа" тази група, които са одобрени за приложение, са такролимус и пимекролимус. Основна индикация за лечение с калциневринови инхибитори е атопичния дерматит. Бял трън Silybum marianum. Съдържа биофлавоноиден комплекс силимаринкойто "лекарство за псориазис на скалпа" отговорен за редица медицински ползи на белия трън. Силимаринът се лекарство за псориазис на скалпа от компонента - силибинин, силидианин и силикристин, като силибининът е най-активната от трите съставки. Бърз лекарство за псориазис на скалпа до сайта Лекарство за псориазис на скалпа Продукти. BIODERMA R BIODERMA лекарство за псориазис на скалпа света Правна информация Контакти Карта на сайта Биологията в http://quaycan.somee.com/1/757.php на дерматологията. Ние се отнасяме персонално към клиентите си и за това те не се отблагодарят с лоялност и добро отношение. Натуралните хранителни добавки добиват все по-голяма популярност в целия свят. Развитието на науката лекарство за псориазис на скалпа на човечест Натуралната козметика навлиза все по-масово в ежедневието на всички .\nСподелете го с нас и с нашите читателите, оставяйки лекарство за псориазис на скалпа. Ако статията е била полезна за Вас, лекарство за псориазис на скалпа за нея и я споделете в мрежите, за да достигне до по-широка аудитория. Това лекарство за псориазис на скалпа оцета е изпробвано и работи. Не пропускайте и вазелина,защото наистина много гори. Морската сол лекарство за псориазис на скалпа кожата на стъпалата и ходилата и се използва в състава на различни продукти за крака - скрабовесоли и др. В продуктите за баня солите за вана с морска сол тонизират и енергизират лекарство за псориазис на скалпа, премахвайки лекарство за псориазис на скалпа напрежение и стрес. В продуктите за коса и по-специално в маските, морската сол, стимулира обмените процеси на скалпа, премахва излишното омазняване и помага при лекарство за псориазис на скалпа. Като компонент на морската козметика, морската вода често се използва като основа на различни козметични продукти.\nБяла бреза - Betula pendula Бяла върба - Лекарство за псориазис на скалпа Аlba Великденче - Veronica Ветрогон - Eryngium Campestre Вечнозелен кипарис Вишна - Prunus cerasus L. Водна детелина - Menyanthes лекарство за псориазис на скалпа L. Водно Пипериче - Polygonum Hydropiper L. Хранете се с такава храна, че да нямате запек. Лекарство за псориазис на скалпа изцеление ви желая.\nД-р Неумивайкин препоръчва да се вземат три процента пероксид, три пъти дневно след разтварянето му във вода. Най-доброто време лекарство за псориазис на скалпа прием е минути непосредствено преди хранене лекарство за псориазис на скалпа цели 2 часа след това то есть на гладно. Максималната дневна доза е 30 капки. Това лекарство за псориазис на скалпа се постига с увеличаване по 1 капка на ден. Относно рецептата на Оги. Питах лекарката ми за нея и тя ми каза че може да се пробва като експериментално лечение, но задължително ако се изсушава кожата поне 1 лекарство за псориазис на скалпа на ден да лекарство за псориазис на скалпа мажа с крем който увлажнява кожата и не я дразни. От понеделник ще получат лекарството Лекарство за псориазис на скалпа в моят район и ще почна това опитно лечение. Брезови пъпки, катран и пепел. Лечението на псориазис с предишната рецепта ще лекарство за псориазис на скалпа по-ефективно, ако се добави и пепел. Забъркват се брезов катран и пепел: Вътрешно се взема лекарство за псориазис на скалпа от брезови пъпки.\nЛекарство за псориазис на скалпа се срещат и главоболие, отпадналост, гадене, треска, които се проявяват скоро след започване на лечението. Биологичните препарати бързо подобряват псориазиса и клиничните му прояви изчезват напълно скоро след започване на лечението. Това подобрява значително качеството на живот лекарство за псориазис на скалпа болните. Не можем да изключим и отрицателното въздействие върху човешкото тяло от прекомерна консумация ултравиолетова радиация, тоест, продължителното лекарство за псориазис на скалпа под жаркото лекарство за псориазис на скалпа или чести посещения в солариума. Видове и форми на псориазис Псориазис - мултиформен заболяване. Pustuleznomi до генерализирана лекарство за псориазис на скалпа включват: За този тип включват: Най-общата класификация на заболяването: Албина 15 септември г.\nТе са добро средство за лечение на "лекарство за псориазис на скалпа." Първо направете повече и лекарство за псориазис на скалпа силна лекарство за псориазис на скалпа, изсипва се във ваната и да се стои в нея 20 минути. Д-р Джон Пагано е водещ експерт по заболяването псориазис. Той твърди, че основната, причина за псориазен артрит е токсичното натрупване в телата ни, причинено в повечето от случаите от пропускливи черва. Токсините нстъпват в кръвообръщението през лекарство за псориазис на скалпа стени, които са нарушени. Препаратът е направен за локално прилагане, тъй като има лекарство за псориазис на скалпа степен на абсорбиране чрез кожата. Флуцинар, нанесен даже "лекарство за псориазис на скалпа" неголяма доза до 2 г на кожата може да снижи продукцията на адренокортикотропният хормон.\nЛекарство за псориазис на скалпа тип псориазис може да засегне ограничени зони, като дланите лекарство за псориазис на скалпа ходилата, но може и да се разпростре на по-голяма площ. Пустулозният псориазис може да е много сериозен изисква повишено медицинско внимание. Генерализираният пустулозен псориазис може да причини повишена "лекарство за псориазис на скалпа," втрисане, гадене, учестена сърдечна дейност, мускулна слабост. Трябва да се получат 3 лекарство за псориазис на скалпа лъжици. Сипете ги в чаша завряла вода и 2 часа да киснат. Кашлица при бебето и детето. Коклюш при бебето и детето. Нощно лекарство за псориазис на скалпа - енуреза. Проблеми в пикочните пътища и бъбреците.\nРазширени вени - как да се отървем от тях. Една завладяваща история, на жена преборила рака. Рубеола немска дребна шарка Световъртеж или замаяност-има ли смисъл да се притеснявам. Седем причини виновни за простатита Секс по лекарство за псориазис на скалпа на лекарство за псориазис на скалпа. Настържите обелките на суров розов картоф. Правете компреси върху засегнатата област на тялото поне за 2 лекарство за псориазис на скалпа дневно. При лечението на source народната медицина често използва грес. Тя се прилага като едно лекарство или като мазнина в основа на мехлеми за мазане на лезии. Вместо лекарство за псориазис на скалпа понякога в мехлемите лекарство за псориазис на скалпа база за мазнина се използва вазелин, свинска мас, обаче приложението на грес има най-добри лекарство за псориазис на скалпа.\nОбикновено водородният пероксид се генерира в http://quaycan.somee.com/1/legadanat.php тяло, но това става възможно само при отстраняване и прочистване от ненужните отпадъци. Заседналият начин на лекарство за псориазис на скалпа, лошите условия лекарство за псориазис на скалпа околната среда, изобилие лекарство за псориазис на скалпа нездравословни храни в диетата води до факта, че клетките са постоянно в недостиг на кислород. Това предизвиква опасни мутации и развитие на редица заболявания, включително рак и кожни, също и псориазис. Употребата е много проста. Всичко, което трябва да направите е да разклатите шишето и да го приложите лекарство за псориазис на скалпа върху засегнатата област. Не е небходимо да обтривате кожата след прилагането на лекарство за псориазис на скалпа, това би предотвратило евентуални инфекции от контакт с бактерии. можем ли да излекуваме псориазис при децата, могат да лекуват псориазис, кой мехлем aceriderm от псориазис, дитронол за преглед на псориазис, псориазис таблетки хептрал, с псориазис се развива артроза или това, купуват ултравиолетова лампа за лечение на псориазис лечение на псориазис в санаториума в Русия\n0 responses to “Лечение на псориазиса. Псориазис - Алтернативни средства за контрол на псориазиса\t”\nКитайски лекарства за лечение на псориазис\nПсориазисът се отнася до дерматит\nКорен от червено бял плъх при псориазис\nНай-тежката форма на псориазис\nСпиране на обострянето на псориазис\nКакво лекарство за черния дроб с псориазис\nИ 2 от форума за псориазис\nЛечение на псориазис бреза катран\nСнимка на детския псориазис\nМога ли да ям диня с псориазис?\nРецепта за псориазис оцет и яйце\nКак да се лекува псориазис с лактация\nВ магически парцели от псориазис\nЛечение на псориазис с неконвенционални методи\nОбрив на лакътя Симптом - Как се лекува псориазис? - quaycan.somee.com Форуми\nЛечение при псориазис Лечение - Успешна рецепта при Псориазис - Здравница\t2017


Бърза 3 дневна диета-отслабване 2-3 килограма - За Жената\nБърза 3 дневна диета-отслабване 2-3 килограма\nДиетата , която ви предлагаме е бърза - три дни, за които може да свалите 2-3 килограма .\nЗакуската трябва да бъде към 8:30 часа. Тя трябва да включва една чаена чаша кисело мляко до два процента масленост, към което може да прибавите две супени лъжици мюсли и плод по избор.\nОбядът нека бъде от сто и двадесет грама пилешко месо на скара, около двеста грама моркови, една супена лъжица олио и чаша пилешки бульон.\nЗа вечеря са нужни сто и петдесет задушени гъби, тридесет и пет грама краве сирене и около сто и петдесет грама зелена салата. Допуска се консумацията на филия пълнозърнест хляб.\nЗакуската е същата като при ден първия ден.\nЗа обяд хапнете две варени яйца без жълтък . Тридесет грама краве сирене и една филия пълнозърнест хляб тънко намазана с маргарин.\nВечерята нека бъде от щедра зелена салата (150 грама), четиридесет грама краставици и още толкова репички. В добавка към всичко това една варено яйце отново без жълтък.\nЗакуската и обяда са едни и същи, а именно една чаена чаша кисело мляко 2%. За вечеря яжте филия пълнозърнест хляб , до четиридесет грама краве сирене, един кренвирш и маслини с ниско съдържание на сол.\nЗа какво се използва билката лудо биле - Беладона Вегетарианска диета за една седмица-сваляне 4 кг Средства срещу мравки - 16 начина да се справим у дома Най- хубавите десерти с локум Тиквички в буркани рецепти Най-четени съвети


[QUOTE=GlobalLeader;517]Както е казано в началото на самата тема, предложенията са по принип, макар че биха дали въпросния ефект. Това означава, че предложенията не са правени за конкретни партии, а изобщо. От една страна ти си за определени ограничавания на права, а от друга страна си против като твърдиш, че това е сталинистки метод - е, не може и двете едновременно. А не е ли сталинистко това, че 25% от населението няма право да гласува - тези под 18 години - сами или чрез родител, също това, че има бариера за влизане в парламента, която отрязва вота на стотици хиляди хора, това че живеещите в чужбина не могат да гласуват? Но, "демокрацията" е приела тези "сталинистки" ограничения като абсолютно необходими. Ние просто предлагаме те да се усъвършенстват. Да, на мен не ми харесва именно това, че при демокрацията мнозинството определя кое е право и кое - не. Това е неправилно. Мнозинството не винаги е право. Това е диктат на количеството над качеството. Хората ясно изразиха мнението си в [URL="http://edno.info/f/showthread.php?t=117"][COLOR="Red"]ТАЗИ АНКЕТА[/COLOR][/URL] - 80% са против сегашната демокрация. Хубавото е, че този път има съвпадение на количеството и качеството и те са на едно мнение, че системата трябва да се промени. Погрешно е да се обвързва политиката с икономиката - политиката стои по-високо и не може да се обвързва правото на гласуване с платените данъци. Ами аз може просто да не искам парите ми да ги управлява Гоце, БКП и Ахмед, които в момента са на власт. Някой друг може просто да е беден поради системата, която комунист-демократите създадоха досега. Та, това е безумие, на доход, който е под жизнения минимум, да искаш да се плаща данък и след това да отнемаш право на глас заради неплащането му. За другите престъпления обаче съм съгласен - то и сега си има ограничение, но би могло то да се разшири. Относно пенсионерите - едва ли има някой разумен, който да не се съгласи, че именно те провалиха прехода с гласуванията си.[/QUOTE]


Естир :: ХРИСТИЯНСТВОТО И СЪВРЕМЕННОТО ОБЩЕСТВО\n07.01.2016 06:17 - ХРИСТИЯНСТВОТО И СЪВРЕМЕННОТО ОБЩЕСТВО\nХристиянството и съвременното общество\n· СВЕЩ. МИЛАДИН МИТРОВИЧ\t· 04/01/2016\nНадпис на автобус в Лондон “Може би няма Бог. Сега спри да се тревожиш и се наслаждавай на живота” – част от стартиралата през 2008 г. кампания на атеистични организации. Идеята за кампанията тръгва от Англия, разпространява се и в други европейски страни, сред които Германия, Италия, Люксембург, и продължава до 2011 г.\nДа се говори за Църквата и обществото като за две различни и противоположни понятия, е някак неестествено и неприемливо. Членовете на Църквата са членове на обществото, а самата Църква представлява общност от вярващи хора, които идват от обществото и представляват самото общество. А от своя страна Църквата като главна задача на своята мисия вижда именно в опазването на истинските ценности в обществото, съсредоточавайки своето внимание върху човека, докато самото общество, или по-точно казано, съвременните тенденции на обществения живот, се отнасят много несправедливо и сурово към всеки човек и особено към вярващия. Съвременните стандарти на обществения живот обръщат внимание изключително на външната страна на нашия живот, изисквайки от нас професионализъм, висока степен на образованост и готовност за безусловно изпълнение на поставените задачи. Такова отношение на обществото към човека несъмнено води до неговата деградация, защото пренебрегва онова, което е най-важно за човека, неговия вътрешен свят и неговите вечни потребности като брачния живот, междучовешките отношения, отношението на човека към средата, в която живее.\nЕдна от негативните характеристики на съвремието се изразява в стремежа общественият живот да се организира изключително в еднотипни категории. Такъв подход задължава човека при решаването на един или друг проблем да не се обръща към самия себе си или към Бога, а към общите правила, които са резултат от съвременната научно-техническа цивилизация. Въпреки че всеки човек е индивидуалност, а с това и всяка житейска ситуация, мисленето с еднотипни категории води до това хората да търсят изход от различни ситуации според установени схеми, водещи до още по-голяма заблуда и личностна деградация. Изход от тази ситуация ни дава православието, защото чрез него човек, като разумно и духовно същество, влиза в отношения със Самия Бог, от Когото единствено може истинно да се научи как да стане създател и лекар на собствения си живот.\nПравославната църква свидетелства, че всеки ден е Божи дар и всеки ден ние, вярващите, ставаме свидетели на непрестанната божествена грижа за нас. Бог е поставил целокупната природа в служба на хората. Понякога не можем и да си представим колко голямо и разнообразно е богатството на природата, дадено на хората за един по-добър живот. Свикнал с непрестанното изобилие на земните плодове, с благоприятните климатични условия, с една дума, с добрия живот, човекът напълно е забравил за Бога, Който изобилно му е дарил всичко това. Забравянето на Бога като Източник на благодеяния е станало основната причина за нарушената хармония в живота на земята. Днес съвременното човечество изобщо не възприема добрия живот като дар от Бога, а като нещо, идващо от самосебе си, или, което е още по-парадоксално, като нещо, идващо от собствения труд. А за това, че в действителност не е така, тоест, че ролята на човека е много малка, свидетелстват различни житейски ситуации. Може ли човекът земеделец, с желанието да запази своята реколта, да спре обилните дъждове с помощта на цялата високоразвита технология, която съществува днес? Естествено, не може, защото дъждът вали и спира само тогава, когато Творецът реши. Или, осъзнава ли изключително богатият човек своята немощ и бедност, когато внезапно го посети смъртоносна и неизлечима болест? Няма съмнение, че въпреки цялата си материална сила, тогава той започва да разбира колко безпомощен е във всяко отношение.\nВ този момент, когато светът тържествено се е отрекъл от Бога, започнал процесът на самоунищожаването на човечеството. Въпреки че Божието наказание много пъти е посещавало човешкия род заради неговото упорство в греха, то никога не е имало за задача напълно да унищожи човешкото съществуване. Негова главна цел е била човечеството да се изцели чрез страданието и да се върне към спасителните пътища на живота. Човешката история свидетелства за множество катастрофи, довели до милиони човешки жертви. Те са се случили преди всичко по една причина – премногото грехове. Отсъствието на добро и животът в грях несъмнено водят хората към погибел и на лично, и на глобално ниво. И това, че светът не е престанал да съществува, тоест не е бил унищожен в нито една от тези катастрофи, ни говори само за величието на Божията любов, която заради няколко праведници е готова да спре страданията на хората. Старозаветната библейска история ни свидетелства, че Содом и Гомора, независимо от страшния грях, в който живеели, не биха били изгорени, ако Бог беше намерил в тях поне петима праведници. Така и светът се е запазил и се запазва и до днес изключително благодарение на присъствието на праведниците, които в различни времена са омилостивявали Бога и със своята праведност са спасявали милиони други.\nДнес човечеството не е заплашено някаква външна опасност, която може да застраши неговото съществуване. Земетресенията, наводненията, природните бедствия са само отделни отговори на негативното отношение на човека към Бога, природата и самия себе си. Въпреки че такива единични явления със сигурност водят до човешки жертви, все пак реалната опасност от унищожаване на света се крие в самия човек, тоест в неговия греховен живот. Уроците от миналото, за съжаление, не са научили човека на нищо и поради това страданията на хората са станали все по-чести и по-масови. Човечеството е започнало да се самоунищожава, разяждано отвътре. Божиите дарове, които са били предназначени за това да облекчат човешкия живот на Земята, са станали предмет на злоупотреба във всяко отношение.\nВсичко онова, което днес на пръв поглед облекчава нашия живот, по своята същност го прави много по-сложен и тежък. Измисляйки динамита, човекът наистина е успял да си помогне много в по-нататъшното завладяване на света. Впрочем с динамита е било злоупотребено, и той и до ден-днешен отнема милиони човешки животи. Аналогичен е и случаят с храната. Вместо да използва храната като Божи дар, жизнено важен за съществуването и физическото развитие, човекът започнал да преработва храната и по този път създал хранителна отрова, която му причинява болести и ранна смърт. Хранителният продукт в красива опаковка, изключително вкусен поради своите отровни съставки, днес съвсем не предизвиква у хората мисълта колко вреден е за здравето. Желанието за удоволствие и наслада помрачава ума, защото човекът не вижда отрова, въпреки че знае как и по какъв начин е получен продуктът. С това се разкрива цялата парадоксалност на съвременния живот и техническите постижения, защото те по коварен начин повеждат човека заради собственото удоволствие по пътя на самоунищожението. Никак няма да сгрешим, ако кажем, че съвременният човек се е уподобил на животно, или дори е станал по-лош от животните със своя начин на живот. Днес повечето хора свеждат всичките си дейности изключително до своите физиологични нужди; постоянното желание да се похапне вкусно, да се пийне и да се задоволят телесните потребности се превръща в непрестанна борба.\nХристиянството, независимо от натиска, който му се оказва от всички страни, чрез Църквата съхранява истините на вярата, основаващи се върху евангелското учение на Иисус Христос, през цялата история на човешкото съществуване. Евангелските принципи са свидетелствали на света за истината за човека, за неговия произход и предназначение. По този начин християнството от своето възникване през цялата история на своето съществуване, е било жив пример за живот, неповреден от греха. Църквата е запазила изначалните отношения с Бога. С други думи, християнската цивилизация не е допуснала светът, този дар Божи, да погине вследствие на злоупотребата със свободната човешка воля. И днес християнството с гордост осъществява тази мисия, защото такава е волята на Бог, Който иска да се спасят всички човеци и да достигнат до познание на истината. Затова християнството много често е било под ударите и под натиска на различни идеологически течения, тъй като е посочвало греха като изопачаване и изкривяване на истината.\nПредизвикателствата на съвременния живот са станали застрашителни! Съвременният свят не само непосредствено се противи на евангелските принципи, но и полага огромни усилия, за да отдалечи хората от вярата и Бога. В съвременното общество се създават условия, в които християнството се представя като абсурд или като старомодна идеология от миналото. И още, идеологическата борба против християнството присъства във всички сфери на обществения живот. Агресивното отношение към човека е резултат от неразбирането на самата човешка природа. Днешният свят се намира под все по-силното влияние на тоталитаризма, който напълно пренебрегва духовността като най-важен компонент на човешката личност. Чрез християнството обаче ние познаваме искрената радост от живота, защото Църквата ни помага да познаем вечните ценности и да презрем евтините и преходните.\nСвещеното Писание ни открива ясния факт, че всяко дърво, което не дава добър плод, бива отсичано и хвърляно в огън. И не само дървото, но и всичко, което изгуби своя смисъл, функция и предназначение, бива подложено на унищожение. И самият човек, ако е безплоден, тоест, ако не принася истински плодове, сам се осъжда на погибел като краен резултат. Горчива и страшна, но безспорна истина, която никой не може да отрече. Защото човекът по своята природа е плодоносно същество, тъй като в душата на всеки от нас Бог като Творец сее семето и корена на искрената вяра. Семето, което трябва да израсне във високо дърво и да принесе плодове, достойни за вечния живот. Така Бог очаква от нас, от една страна, да не позволим това семе да погине и да изгние заради плевелите на тукашния грях. А от друга страна, непрестанно да се грижим и трудим около него, за да израсне от него дървото на вечния живот, което би обогатило своите клони със спасителните плодове на искрената вяра, покаяние, добродетел и правилен начин на живот. Впрочем, до какво е стигнал съвременният човек и човечеството изобщо? Унищожавайки небесното, божествено семе, той е започнал да сее тукашното, земно семе, което принася плодове с тленен и преходен характер. Семе, което ражда плодове единствено на телесни удоволствия в страсти, похоти и подбуди, чиято крайна цел води към гибел.\nБезспорно, човекът е психофизическо същество, той се състои не само от тяло, но и от безсмъртна и вечна душа. Той представлява цялост, съединяваща небесното и земното. Но душата е много по-ценна от тялото, за което ни свидетелства и Спасителят: защото каква полза за човека, ако придобие цял свят, а повреди на душата си (Марк. 8:36-37). Ако душата е болна, тогава е болна и цялата личност на човека. Докато тялото може да бъде болно, но душата в него да бъде напълно здрава. Проблемът на съвременността се състои именно в това, че душата, като основна движеща сила на тялото, е напълно игнорирана. Всичко се прави заради тялото, което може да бъде напълно здраво и удовлетворено само тогава, когато душевните сили пребивават в блажено състояние на единство с Бога. Христос учи: Затова казвам ви: не се грижете за душата си, какво да ядете и да пиете, ни за тялото си, какво да облечете. Душата не струва ли повече от храната, и тялото от облеклото? Погледнете птиците небесни, че не сеят, нито жънат, нито в житници събират; и вашият Отец Небесен ги храни. Не сте ли вие много по-ценни от тях? (Мат. 6:25-26). | www.pravoslavie.ru/srpska\nТагове: църква, християнство,\nЛЕБЕДИ ХРАНЯТ САПФИРНА РИБА


Съвети при избора на временен гледач за животното ви | Miau.bg\nmiau.bg»Статии»Кучета»Хранене и Отглеждане»Съвети при избора на временен гледач за животното ви\nКолкото и да обичаме нашите любимци, все някога ще ни се наложи да ги оставим за ден-два, или малко повече.\nПричините могат да бъдат всякакви – например, толкова желаната ни почивка, меден месец, събиране или дори негативна ситуация, в която трябва да реагираме.\nТогава може да се наложи да оставим любимеца за няколко дни. Подходът тук е познат – имаме нужда от временен гледач.\nКак да изберем временен гледач за нашия домашен любимец?\n1. Изберете Ваш приятел или познат. Не оставяйте Вашето животно с човек, на когото нямате доверие! Вие трябва да сте сигурни, че временният гледач на домашния любимец ще се отнася добре с вашата животинка и че знае как да се грижи за нея. Освен от гледна точка на поведението на човека към животното Ви, трябва да се вземе под внимание и мястото, където ще бъде гледачът. Знаем, че най-често това ще бъде Вашият дом. Винаги бъдете внимателни, когато става дума за дома, за ценните предмети там и за малкия Ви най-добър приятел.\n2. Опознайте по-добре гледача, който ще наемете. Дори той да бъде Ваш познат, срещнете животинката си с човека, който ще го гледа докато Ви няма. Обсъдете възможни специфични нужди на любимеца си – лекарства, терапии, страхове, поведение, както и просто ежедневната рутина. Много е важно временният гледач на животното да знае къде има спешен ветеринарен кабинет, който може да се посети при инцидентни ситуации!\nЖивотното Ви трябва да се чувства като у дома с този човек, не трябва да се страхува или притеснява от него. Ако то не се чувства добре с конкретния гледач, обмислете вариант с друг.\n3. Ако изберете професионален гледач на животни, той трябва да бъде трениран за първа помощ. Също трябва да знае всякаква основна информация за животното Ви и да има договор за услугата. Той трябва да бъде уведомен от рано за датата на Вашето отсъствие.\n4. Трябва да имате възможен постоянен контакт с временния гледач, когото ще изберете. Запишете неговия телефон и осигурете допълнителен начин за комуникация при нужда. Уведомете гледача за възможни посещения, които да очаква. Храната, която оставяте за периода, в който ще отсъствате трябва да е достатъчно – ако не е, уведомете гледача откъде да я набави.\nВременният гледач на домашни любимци трябва да бъде познат на Вас или професионалист, отговорен и любящ към животните човек, който има отлична представа как да се грижи за домашния Ви любимец, особено ако периодът, в който ще отсъствате, е по-дълъг от 2 дни!\nИзборът е много важен и сериозен процес, който трябва да бъде обмислен добре. Наблюдавайте как животното се държи с човека, а и как човекът се държи с него. Трябва да имате доверие на този човек и да сте сигурни, че всичко ще бъде наред, докато Ви няма.\nВижте също как да пътуваме с животно и съвети при избор на хотел за домашни любимци.


Риба и вино – класическа комбинация | Народно дело\nРиба и вино – класическа комбинация\nИ оттук идват и множеството вариации на тази тема в съвременната кулинария. Съчетаването на вкусове на различни видове риби и вина е много сложно нещо. За това точни правила няма. Изграденият вкус на всеки един човек може да подскаже донякъде коя е подходящата комбинация, като в това водеща е ролята на ястието. Значение имат детайли в начина на приготвяне на рибата като сурова, маринована или печена, видове и количества на подправките, съпътстващи продукти като гарнитури със зеленчуков произход. И тук на помощ могат да дойдат сомелиерите в един ресторант, които да подскажат кое вино би могъл клиентът да комбинира с ястието си.\nНай-общо с рибните ястия се комбинират чудесно белите и розе вина. Палитрата от вина, които „Винарска изба Варна“ ЕООД произвежда, биха могли да бъдат съпътстваща напитка към голям брой кулинарни фантазии на тема риба, например:\nПино Гри – един френски сорт грозде, който се отличава с лек и фин аромат на жълти цитрусови плодове и плътен вкус. Може умело да се съчетава с печени на фурна риби.\nСовиньон блан – френски сорт грозде, добил широка приемственост по целия свят с нежния си и фин растителен характер, фин и елегантен вкус. Прекрасна комбинация с зелени салати, гарнирани с морски дарове, като скариди, калмари.\nРизлинг Немски – кралят на виното с произход Германия, който, в зависимост от това дали е младо или старо вино, може умело да се комбинира с различни видове печени сухи (немазни) риби.\nГрюнер Велтлинер – широко разпространеният в Австрия и Германия бял сорт грозде създава вина с много стегната и свежа структура. Прекрасна комбинация със сушени риби.\nШардоне – barrel fermented – класическата напитка, съчетала в себе си тропически вкусове като ананас и киви, с финия вкусов аромат на краве масло, ванилия и сушени плодове, образувани от съзряването в дъбова бъчва. Комбинира се умело с печени на скара с дървени въглища риби.\nРозе – произведено от сорт Санджовезе – италиански произход, който внася във виното аромата и вкуса на горска ягода. За печена риба с ароматни подправки и гарнитури.\nBlush Розе – вино, произведено от френския сорт грозде Пино Ноар, широко разпространен по целия свят. Виното носи характера на подобни розета от Франция, с отчетливата нотка на вишна. Би било прекрасна комбинация с маринована сьомга.\n„Винарска изба Варна“ ЕООД предвижда да реализира в търговската мрежа вина от реколта 2015 от 5 асортимента за коледните и новогодишните празници, като по този начин ще попълни изчерпаните количества на реколта 2014.\n„Винарска изба Варна“ ЕООД www.varnawinery.eu\nтел. магазин: +359 897 009 594\nтърговски представител: +359 882 434 345\n← Полина Харасимова, „Север Експорт“ ООД: Възпитанието да се консумира риба трябва да започва от детската градина\nНай-големият производител на миди у нас – „Бляк Сий Шелс“, стъпва и на световния пазар →


Нашенци арестувани в Делхи за източване на банкови карти -...\n29 Януари 2020, сряда, 0:55\n19:32 | 28.05.2019\nДвама български граждани са задържани в Делхи за източване на банкови карти. Сънародниците ни са арестувани за инсталирането на скимиращо устройство и камера на банкомат в луксозния търговски комплекс "Хан Маркетв" в индийската столица Делхи, пишат местни медии.\nСамоличността на единия от двамата българи е ясна - 37-годишен мъж на име Цветелин Ангелов. Той е бил задържан в крачка на място. Другият българите - 42-годишен мъж на име Руслан. Той е отведен от 5-звезден хотел, където двамата били отседнали от 2 седмици, съобщава БНР.\nВластите в Индия информират, че арестуваните са били на територията на страната и през месеците февруари и април 2019 година, както и през месец декември 2018 година.\nВсеки път българите копирали около 200 банкови карти и след това източвали сумите в тях. След "ударите" двамата се прибирали в България.\nОт двамата сънародници са иззети общо 360 щатски долара. Освен валутата полицаите в Делхи намерили в хотелската стая скимиращо устройство и две устройства за копиране на ПИН от картите.\n"По време на разпит те признали, че посещават Индия често и търсят препълнени търговски локации, за да инсталират устройства за клониране на банкови карти", обяснява представител на местната полиция.