❤ Comment Obtenir des Vues Tik Tok - En informativ vejledning - Spilklub\nSådan får du Tik Tok -visninger – En informativ vejledning\nDet er faktisk meget lettere at få Tik Tok's synspunkter, end du måske tror, og der er mange måder at gøre det på.. Lad os se på de forskellige måder at indsamle Tik Tok -anmeldelser på og identificere de bedste måder at øge dine Tik Tok -anmeldelser på.\nLær & agrave; Kend dit publikum\nEn af de mest kendte og alligevel indlysende ting, som nogle skabere tager for givet, er deres publikum.. Dit publikum er kernen i synspunktet og de engagementer, du får. din konto. Det er derfor vigtigt, at du i det mindste gør dig bekendt med dit publikum for at kunne tilpasse dit indhold & agrave; hvad man kan forvente & agrave; se på din Tik Tok -kanal. Det behøver ikke at være svært at kende dit publikum. Der er mange ting, du kan gøre for at lære dit publikum bedre at kende. En af de bedste måder at gøre dette på er at foretage online afstemninger og stemmer. De kan give dig en bedre indikator på kvaliteten. at modtage dit indhold, og hvad der muligvis skal ændres & agrave; fremtiden for at gøre indhold mere attraktivt for et bredere globalt publikum.\nUd over deltagende undersøgelser og spørgsmål og svar med dine fans, Tik Tok -analyse er en anden god måde at vurdere din samlede præstation på. Evaluering af din samlede præstation er afgørende, for hvis du ikke gør det, din konto er muligvis ikke attraktiv og har muligvis ikke så mange mennesker, der kontakter den i den nærmeste fremtid.\nEt opslag delt af TikTok (@tiktok) på 7. jul, 2020 klokken 12:00pm PDT\nFind nye indholdsidéer\nUdover at lære dit publikum at kende, det er også vigtigt at komme med nye indholdsideer. At finde nye indholdsidéer er en fantastisk måde at gøre din Tik Tok -kanal mere engagerende og, derfor, at opmuntre mennesker & agrave; besøg den. Det er nødvendigt at huske, at når man søger efter nye indholdsideer, du bør aldrig kopiere en direkte. Prøv at oprette dit eget indhold baseret på en viral trend eller skit, på en måde & agrave; tilføj ikke bare & agrave; massen af andre mennesker, der sender det samme generiske indhold baseret på, hvad der er trendigt eller viralt. Genbrug eller kopiering af indhold kan resultere i forbud eller begrænsning af din konto til en vis grad, hvis det fastslås, at dit indhold ikke er originalt\nNår du er leder efter inspiration til nye indholdsideer, hvorfor ikke tale om det & agrave; dine venner ? Dine venner kan være en stor inspirationskilde eller information, hvis du leder efter & agrave; skabe en interessant og fængslende Tik Tok. Oven i købet, Prøv at tjekke andre sociale mediekanaler. Udover, Analyse af andre sociale medier giver dig et bedre overblik over, hvilken slags indhold du måske vil skabe i den nærmeste fremtid, og hvordan det skal udgives;. At finde nye indholdsidéer til mange mennesker på Tik Tok er uden tvivl en af de sværeste dele af appen.. Det er fordi, der er så mange mennesker, der bruger appen, at det kan være svært at blive unik og original meget hurtigt, i hvert fald ikke & agrave; stor skala.\nTik Tok er en innovativ platform, der udfordrer sine brugere til at skabe nyt og engagerende indhold, der gavner samfundet. Hvis du planlægger at oprette dit eget indhold, At skrive det ned og skrive det ned er en fantastisk måde at gemme dine ideer og skrive dem ned på papir. Dette giver dig en meget bedre chance for at skabe engagerende indhold.\nBliv informeret & oacute;\nEn af de bedste måder, mest konsekvente og effektive, at få flere meninger om Tik Tok er at kende din platform. Det kan være vigtigt at holde sig ajour med de seneste nyheder og opdateringer. dag, især hvis der foretages væsentlige ændringer applikationen, eller hvis ændringer sandsynligvis vil påvirke din konto. Det er vigtigt at følge Tik Tok og alle væddemål & agrave; dag han modtog, fordi dette garanterer dig indsatser & agrave; almindelige dage. Hvis du ikke holder dig opdateret med opdateringer & agrave; dag samt skabere, du ser muligvis mindre interaktion på din Tik Tok -konto. Dette kan føre til lavere vækst blandt andre sanktioner, hvis du ikke følger retningslinjerne for Tik Tok.\nDer er flere måder at holde sig orienteret på. med Tik Tok. En af de nemmeste og mest tidskrævende måder er at abonnere & agrave; et nyhedsbrev. Et nyhedsbrev indeholder marketingmateriale samt nyheder og opdateringer. sjælden dag… Udover, dette giver dig mulighed for bedre at forstå, hvordan Tik Tok tiltrækker så mange mennesker hvert år. Udover at holde dig ajour med Tik Tok -aktiviteter, du kan også overveje at gøre dig berømt på Tik Tok. Trods alt, stjerner på de sociale medier på Tik Tok optrådte god indkomst takket være dette & agrave; reklame og sponsorering efter åbning af en konto eller nok konti, eller efter at en af deres videoer er blevet viral.\nEt opslag delt af TikTok (@tiktok) på 6. marts, 2020 klokken 3:00pm PST\nLav unikke instruktionsvideoer\nDet er meget vigtigt at lave originale instruktionsvideoer. Ja, en informativ video er mere tilbøjelig til at give et interessant resultat og gøre alt mere tilgængeligt for dig. alle. Når du tænker på videoer opnå, & agrave; den aktuelle tid, informative besøg er lidt sjældne. Dette afgøres; det faktum, at de fleste af videoerne på Tik Tok er baseret på musikvideos mash-ups. alligevel, applikationsstatistik indikerer i stigende grad, at brugeren er en demografisk gruppe.\nEt eksempel på en unik uddannelsesvideo, du kan producere, er at lave en vejledning til et videospil. For eksempel, du kunne vise en unik funktion i spillet i et par sekunder. Det er en fantastisk måde at få folk interesseret i dit indhold og det, der bliver udsendt. på din kanal generelt.\nEndelig, angående indholdet af Tik Tok, Det er vigtigt at huske, at folk ønsker hurtigt, engagerende indhold, der lærer dem noget eller har underholdningsværdi. Underholdning er en anden god måde at berige indholdet af din Tik Tok på, selvom det er sagt, du skal bemærke, at informative videoer og indhold er en fantastisk måde at få flere visninger på Tik Tok, fordi dette er et område, der ikke rigtig er blevet gjort. udforsket af Tik Toks bedst kendte og populære påvirkere.\nGør dine videoer komiske\nTik Tok er fødestedet for unikt indhold, sjov og følelsesladet. Det er vigtigt at give slip en gang imellem og gøre nogle af dine videoer sjove.. Det er ikke altid nødvendigt at have en omhyggelig planlægning for at gøre dine videoer sjove. Prøv at tilføje nogle sjove billedtekster til den. dine videoer, samt passende musik. Du kan også oprette en mini -skit eller skit, der indeholder en række ting. faktorer og ideer. At være sjov tager ikke alt for mange tanker. En hurtig måde at oprette en sjov video på er at spille en sjov. en ven. Små sjov på Tik Tok er især populære. Ligesom kameratip og teknikker.\nTal om Tik Tok & agrave; nogle af dine venner. Tit, mennesker har forskellige meninger om de forskellige typer Tik Tok, og hvad der kan betragtes som sandt. som sjovt i appen. Det er derfor vigtigt, at du om muligt taler & agrave; fra andre mennesker, du kender, for at få feedback og meninger om noget af det indhold, du producerer, og om det kan betragtes som sjovt eller ej.\nLejlighedsvis, nogle af de sjoveste videoer, der er oprettet starte med meget enkle og grundlæggende begreber. Derfor, lidt planlægning og kreativitet kan hjælpe dig & agrave; generere mange visninger og udvekslinger på Tik Tok. Når du leder efter & agrave; gøre dine videoer underholdende, det er vigtigt, at du ved, hvilken målgruppe du målretter mod, fordi at kende dit publikum betyder, at du kan målrette mod bestemte sektorer.\nDet bedste Instagram-vækstværktøj\nInstagram lader mig ikke logge ind : Reparationsguide\nHvad er de bedste Instagram-bots i 2020, og hvordan du holder din konto sikker?\nSådan kontakter du påvirkere på Instagram\nSådan tilføjer du en historie på Instagram\nAuto som Instagram: Bot til automatiske likes\nForrige artikelSådan opretter du en god Tik Tok -trend i 2020\nNæste artikelIGTV Shopping er nu tilgængelig på Instagram


TechTalk - Latency, Azure og snedigt netværk (Øst) - Conecto\n08:30–12:00 Conecto HQ, Gladsaxevej 376, 2860 Søborg Gratis Ledige pladser: 10 Deadline: 17. marts\nLatency, eller på dansk: "forsinkelse", er vel nok årsagen til nogle af de mest omdiskuterede emner i vores IT-hverdag og vel i virkeligheden også i mange andre sammenhænge. Men latency skyldes langt fra altid netværket, da det er meget mere kompliceret end som så, når vi taler om brugeroplevelse. Så hvad er det der reelt foregår, når timeglasset viser sig på skærmen? Hvordan sikrer vi en mere konstruktiv og responsiv dagligdag i IT-mæssig forstand?\nPå denne TechTalk skal vi snakke om nogle af de udfordringer, der ses i Citrix miljøer, men vi kommer også omkring følgende emner:\nLatency udfordringer i Citrix miljøer\nHvordan SD-Wan, GPU’er og brugerprofilstyring påvirker den oplevede responstid\nCitrix miljøer i Azure Cloud – herunder brugernes tilgang og brug af applikationer og data\nSom du kan læse, skal vi nå en masse emner, men det gennemgående fokus er brugeroplevelse.\nDet bliver teknisk og det bliver spændende!


Ambassadørforløb 2022: Anti-aging og Glow - Lantz Cph\n8 ugers ambassadør forløb\nHelle er 43 år, hun søgte om at komme med på Lantz ambassadørforløb for at få opbygget nogle gode rutiner der kunne hjælpe hendes aldrende hud til at blive mere spændstig og få en flottere og mere ensartet glød.\nHuden er aldrende, slappere og med linjer omkring øjne, læber og pande\nHelles forventede positive udbytte\nEn spændstigere hud med mindskede linjer\nDe gode rutiner skal indarbejdes step by step, en forhastet og utålmodig start giver sjældent de gode resultater. Derfor er det altid vigtigt at huske. At når du starter op på en ny rutine, skal du tage dig tid til den, og gerne i etaper. Lantz ambassadør forløb er bygget op på denne måde.\nKort om løsningsmodellen\nDet har været vigtigt for Lantz at skabe de gode rutiner, og få dem indarbejdet stille og roligt. Derfor har Lantz valgt at bygge op, og ikke sende hele pleje og lys serien på en gang. Helle har fået tilsendt 3 pakker.\nPakke1: Pro Eyemassager & 24k Gold Collagen gel\nPakke2: Premium Antiaging pakke\nPakke3: LED lysmaske og 5 styk Glow Booster\nTil hver pakke er der udarbejdet video materiale så det har været let at gå til, og se igen og igen.\nPakke1: Pro Eyemassager & 24k Gold Collagen gel (uge 1)\nFørste step er at komme i gang med at behandle øjenomgivelserne. Det er et område de fleste af os oplever forandre sig og ældes hurtigere end andre områder i ansigtet. Dette skyldes de tynde hudlag der er omkring øjnene, og de mange mimikker vi hver dag anvender. Første step er, at når den først er indarbejdet, ikke en tidsrøver. Øjenrutinen en let rutine at anvende hver aften. Herunder ser du hvor let det faktisk er.\nFørste step er at få styr på øjenomgivelserne. Her anvender jeg 2 ting. Pro Eye massager & 24k guld collagen. Et uundværligt sæt til dine øjne. Du reducerer fine linjer og rynker, mindsker rander, poser og hævelser. Du stimulere kollagenet, og øger blodcirkulationen ved brug af denne enkle teknik.\nLyspen og gel skal anvendes hver aften, og når ønskede resultat er nået, kan du anvende 3 gange om ugen. Så hav det liggende, hvor du skal bruge det.\nLidt flere anvendelsesmuligheder med lille lyspen. Du kan anvende lyspen omkring øjne, smilerynker, bekymringsrynke, læber og ørerynker. Jeg har vist øjenomgivelserne i træningsvideo 1, så nu gennemgår jeg resten. 😊\nPakke2: Premium Antiaging pakke (uge 2)\nAndet step er at komme i gang med selve hudplejen. Og lære at gøre det i den rigtige rækkefølge, og på den rigtige måde. Igen er der lavet en videopræsentation af dette, serum og creme anvendes på samme måde, uanset om der er tale om en morgen eller aften rutine. Om morgenen er der ikke indarbejdet behandling med lyspen.\nPakke3: LED lysmaske og 5 styk Glow Booster (uge 3)\nTredje og sidste step er introduktion til Lysterapimasken. For mange er lysterapi helt nyt, de har måske hørt eller læst om det, men på egen hud er det for mange helt nyt, og virker som et bizart værktøj. Lysterapi blev opdaget og introduceret af NASA i midten af det 20. århundrede. Det blev hovedsageligt brugt til astronauter, der rejste til rummet, for at sikre, at de forblev sunde og kunne behandle visse fysiske og mentale problemer. Grundstenen i, hvorfor lysterapi virker, er, fordi den øger dit blodcirkulation og din produktion af ATP (skaber mere energi til dine kropsceller). Hos Lantz Copenhagen anvender vi lysterapi sammen med letabsorberende serummer og sheetmasker. Vores letvægts serummer absorberes let ned i de dybe hudlag, og man vil derfor opleve større udbytte af de aktive ingredienser, og resultaterne taler for sig selv. Lysterapi skal anvendes minimum 3 gange om ugen. En gang om ugen gerne med ekstra fokus og en sheet maske.\nHelle skulle en gang om ugen anvende lysmasken, blåt lys, sammen med Glow Booster, og behandle til den var absorberet helt ind. Det tager ca 40-60min. Øvrige dage skulle Helle øvrige dage veksle mellem rødt og gult lys, og anvende Niacinamide serum sammen med. Helle måtte kun bruge en farve per dag.\nAntiaging behandling med lysmaske:\nRødt lys: Niacinamid serum\nBlåt lys: sheet maske (Firming eller Glow Booster)\nGult lys: Niacinamid serum\nAnvend gerne retinol serum efter lys. Har i udbrud, kan i spot behandle med retinol serum. Her dupper i med pipetten direkte på udbrud, ikke rundt om, og lader sidde under behandling med lysmasken. I må ikke komme Retinol serum i hele ansigtet mens i behandler med lysterapi.\nHelle har været flittig, og fulgt alle anbefalinger. Resultaterne taler for sig selv, og på blot 7-8 uger er Helle kommet hurtigere til ønskede mål for sin hud, end hun turde håbe på.\nHelle skrev efter forløbet:\nForløbet med Lantz-produkterne og rutinerne bag har virkelig været en god oplevelse for mig. Jeg synes der har været super god vejledning og det har været nemt at gå til. Havde i starten lyst til at bruge lys- pennen og produktet all over.\nDet at komme i gang med en rutine har også gjort at jeg har villet give resten af ansigtet mere opmærksomhed/ pleje.\nJeg er super glad for anti-aging pakken, det er super lækre produkter og vejledningen i form af de små videoer er en super fin måde at sikre den rette anvendelse af produktet.\nJeg har fået opbygget en fin lille hyggestund/ self care rutine som jeg er super glad for.\nJeg har været utrolig nervøs for om jeg anvendte produkterne korrekt og har derfor noteret på produkterne om de er til morgen eller aften.\nJeg er vild med serummerne synes de absorberes lækkert ind i huden giver ikke den “fedtende “ effekt som creme.\nOg sheet maskerne er jeg vild med, nemt da man slipper for påføring og afvasknings – svineriet.\nLysmasken er genial og det er skønt at man kan pleje sin hud og foretage sig noget imens.\nJeg vil helt klart fortsætte med produkterne og rutinerne. Så min hud kan “stråle” videre. Jeg vil også klart anbefale det til andre.\nTusind tak for at jeg måtte være en del af dette program ♥\nSamlede værdi for Helle’s forløb: Kr. 3.267,-\nTRÆN DIN HJERNE TIL POSITIV PSYKOLOGI Den ultimative Antiaging behandling


Lilleøringen Guld Orange Sort Ørred og Aborre blink\nLilleøringen tæt på det perfekte lille Ørred og Aborre blink Lilleøringen i Guld Orange Sort er særdeles synlig\nLilleøringen i Guld Orange Sort\nTæt på det perfekte lille Ørred og Aborre blink. Få blink har taget så meget fisk som dette, en sand ABU klassiker!\nMed sin meget tumlende gang har dette lille og hvælvede blink fanget Ørred og Aborre over hele Norden i mange år.\nDet fisker formiddabelt overalt, det egner sig rigtig godt til Ørred i de kolde vande til fjelds, det er er tæt på perfekt til Aborre i sø, om det er en dansk sø, en svensk skovsø, en af de tusinde Finske søer eller en Norsk sø, det er ligemeget, den er næsten 100 % garant for gevinst.\nLilleøringen fisker også godt ved kyster, når Ørred og brakvands Aborrer og Gedder ikke gider de store flotte blink og wobblere så skift til Lilleøringen, det kan meget vel være det der skal til for at vende fiskelykken.\nLilleøringen i Guld Orange Sort er en særdeles synlig variant som trives godt i høj sol, modsat hvad man skulle tro er de klare farver kun til brug i høj sol, forklaringen er enkel, der skal meget lys til før en farve lyser op under vand, ret hurtigt svinder lyset sådan at alting fremstår gråt, derfor, brug klare farver når solen er stærk


Sølvbryllupskort - Hvad skal man skrive i sit kort til sølvbrylluppet.\nHome / Bryllup / Sølvbryllupskort\nBryllup 30,362 Views\nHvis du skal deltage ved et sølvbryllup, så skal du ikke blot have en gave med. Det er også meget normalt, at man har et kort med. Det er dog ikke alle, der har lige nemt ved at skrive et sådant kort.\nHvis det ikke er noget, der falder dig naturligt, så er det en god idé at søge lidt inspiration, før du skriver det. Det kan du heldigvis gøre her på siden, hvor du kan finde fem gode eksempler på tekster. Derfor er der også min. én af dem, der vil være noget for dig.\nEksempler til sølvbryllupskort tekst\nDer skal lyde et stort tillykke på denne store dage. I har nu nydt hinandens ægteskab i 25 år, og det skal fejres i dag. Jeg håber, at I nyder dagen, og at I får mange flere gode år sammen.\nP.S. Jeg håber også, at I bliver glade for min gave!\nTillykke med at I har holdt sammen i 25 år. Tænk, at I kan se tilbage på så mange minder sammen. Ikke nok med det, så kan I også se frem til at skabe nye i de næste mange år.\nJeg håber, at I får en rigtig dejlig dag med familie og venner – og at I også kan finde lidt tid til at nyde hinanden på denne store dag!\n25 år er en imponerende periode at have samlet minder i. Jeg håber, at I tager jer tid til at se tilbage på jeres mange gode minder, som I sammen har skabt i løbet af de seneste 25 år.\nJeg håber selvfølgelig også, at I får den dejligste dag sammen med de nærmeste, så I kan tilføje yderligere en mindefyldt dag til jeres samling.\nI ønskes hermed et hjerteligt tillykke med jeres sølvbryllup. Jeg håber, at dagen forløber, som I ønsker det. I har begge to fortjent en dag, hvor I bliver fejret til den store guldmedalje. Jeg vil i hvert fald gøre mit, for at sørge for det.\nEt stort tillykke skal der lyde. I dag samles vi for at fejre jeres 25-årige kærlighed, og det har I fortjent. Jeg håber, at denne dag vil blive gemt i mindebogen sammen med jeres mange andre minder.\nPrevious Tale til konfirmation


Et farligt rolle-spil I af Lene Fauerby – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nEt farligt rolle-spil I af Lene Fauerby\nMads og Jonas er på koloni i Sverige. En dag skal de spille rollespil i skoven. Mads og Jonas er riddere. Men der er også orker, elvere og vampyrer med. Skoven er tæt og mørk. Mads farer vild, og så dukker der et par sære piger op ...\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Et farligt rolle-spil I' af Lene Fauerby i de 285 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 78.348 andre anmeldelser af bøger.\nNogen gange gør det ondt at leve af Lene Fauerby Hæftet bog · Ebog · Lydbog


Apartment Quito i Nice til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nApartment Quito, der ligger i Nice Centrum i Nice, er et populært valg hos rejsende. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nApartment Quito tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som gratis trådløst internet på alle værelser, lufthavnstransport, renseri, elevator, transportservice.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Uanset hvilket formål din rejse har, så er Apartment Quito et fremragende valg, når du er i Nice.\nRabat på Apartment Quito


Red Polka Dots Mini Baking Cases Pk/100\nSmå røde muffinsforme med hvide prikker fra PME, 100 stk.\nFarverige muffinsforme med mønster fra PME. Muffinsformene fås i forskellige farver, mønstre og størrelser, så det skulle gerne være muligt at finde en ønskede variant til enhver anledning. Formene måler cirka 3,5 cm. i diameter i bunden. Sælges i pakke med 100 stk.


LED-nedgravningsspots – forskellige LED-gulvspots | Lampeoglys\nLED-nedgravningsspots giver en unik atmosfære\nLED-nedgravningsspots lyser dit interiør op på en unik måde. LED-udendørs jordspots giver dig f.eks. mulighed for at lyse et træ eller din indkørsel op på en flot måde. Hos lampeoglys kan du købe den perfekte LED-nedgravningsspot til inden- og udendørs brug.\nModerne udendørs solplads inkl. LED-firkant - Erda\nHos lampeoglys er du sikker på at finde den udendørs LED-spot, der matcher interiøret. Ved hjælp af udendørs LED-spots kan du lyse dit område op på en unik måde, og du kan lyse visse genstande eller vægge op nedenfra. Udendørs LED-spots ser også flotte ud, hvis du bruger dem på trappen. Derudover gør disse udendørs LED-spots også interiøret sikkert, fordi du altid har godt lys på havegangene. Sammen med indbygnings- eller påbygningsspots danner udendørs LED-spots f.eks. et flot grundlag for belysning af interiøret. Se nærmere på alle vores LED-spots og find de perfekte bæredygtige spots til hjemmet.\nHar du brug for hjælp til at finde udendørs LED-spots?\nAlle udendørs spots hos lampeoglys udgør en unik tilføjelse til interiøret. Udendørs LED-spots har en lang levetid og et lavt energiforbrug. Er du ikke sikker på hvilke udendørs LED-spots, der passer til interiøret? Du er velkommen til at kontakte vores kundeserviceteam – de hjælper dig gerne. I fællesskab finder vi den perfekte udendørs LED-spot til at færdiggøre dit interiør.\nSpot på spyd 1\nNej, ikke dæmpbar 1\nDirekte lys 1\n[IP44] Beskyttet mod stænkende vand 1\nJa, pære inkluderet 1\n(ikke udskiftelig) LED 1


Lidt hakkeri fra morgenstunden – Catarina.dk\n… mens vi venter på solen. 😉\n5. maj 2013 at 10:32\nAj altså, har du også sådan én i haven, du er altså heldig. Vi venter også på solen, og der er noget der siger mig at vi kommer til at vente forgæves 🙁\n6. maj 2013 at 06:57\nHi hi, ja, det må være held og i år er det føste gang vi har så “mange” forskellige fyr derude. 🙂\nSolen kom over middag, men det samme gjorde vinden, så det var med at finde en plads i læ. 🙂\n5. maj 2013 at 12:50\nHar jeg fået pustet nok? Skyerne er her sammen med solen, nød lige en god time på altanen, sammen med yngste og svigersønnen, de hjalp mig med at puste 🙂\nSolen blev så dejlig varm så vi måtte smide den langærmet, og trække leggings op til shorts 😉\nSå det gode vejr er på vej 🙂\n6. maj 2013 at 06:58\nAii, det lyder hyggeligt Karin – her blev den nydt i læsiden, for sammen med solen kom også vinden og den er jeg altså ikke så vild med. 🙂\nHa’ en rigtig god mandag. 🙂\n6. maj 2013 at 00:46\n6. maj 2013 at 07:06\nAltid så hyggeligt at følge dig Catarina 🙂 pragtfulde billeder du sætter ind af dyrelivet 🙂\n7. maj 2013 at 18:49\nTusinde tak skal du have Layoni. 🙂 Ja, der sker ligt her selvom det er en ganske almindelig parcelhushave. 🙂\n6. maj 2013 at 11:05\nHerlige billeder af en meget smuk fugl 🙂\nOg solen kom jo faktisk.\n7. maj 2013 at 18:50\nJa, det gjorde den og vi nød den. 🙂\n7. maj 2013 at 19:24\nskønne billeder – herligt når naturen kommer så tæt på 🙂\n8. maj 2013 at 17:59\nDet er nemlig slet ikke så tosset. 🙂


Entusiasme – Bart Westgeest\nBart Westgeest 15. august 2018 15. august 2018 Kommentarer lukket til Entusiasme 3 min read\nDer er mange interesser og ideer som dykker op i disse dage. Tiden er for kort til at rumme alt, og jeg ruller fra det ene ide til det andet. Jeg fik for eksempel tilsendt en hjemmeside adresse om mad, som er sikkert verdensberømt i Danmark, men jeg ikke havde set den før, og jeg fandt hurtigt en anden en. Det er åbenbart en del af nettet som florerer og som indeholder en masse, let læseligt information. Det burde man nok læse, studere og skrive ned.\nMen jeg har i går modtaget en bog om insekter i Danmark, en bog som jeg har købt med en gavekort som jeg fik som afskedsgave fra mit tidligere arbejde. Det viste sig at være en fantastisk bog, detaljeret, udførligt, håndterligt, tyk og flot.\nDet var sjovt at læse indledningen, fordi når jeg læser det er det som at høre Morten DD Hansen tale, det er nemt at genkende at det er ham som har skrevet det. Sætninger som “For langt de fleste mennesker er insekter og andre leddyr bare noget ulækkert kryb og kravl med en masse ben og vinger.” er lige ham.\nDenne bog inviterer til et ordentlig dyk i insekternes verden, men på sigt er den mere ment som et opslagsværk hvor vi stille og roligt kan udforske denne del af naturen. Der er så mange insekter som man undrer sig over, grøn, rød, gul, guld, blå.\n( I går aften sad jeg i et lille værelse, med et vindue på klem, da jeg pludseligt hørte den karakteristiske lyd af en stor gedehams bag mig, og da jeg kiggede så jeg en som cirklede rund i værelset mens den prøvede at komme fri fra edderkoppespind som klistrede på dens ben. Jeg ved nu at de ikke er aggressiv, men at have sådan en flyvende over hovedet, i et lille værelse, mens den kæmpede om at komme fri, syntes jeg ikke var en god ide. Så jeg flygtede ud af rummet, og kravlede nogle gange ind igen til at hente mine ting, efter at gedehamsen faldt til ro på lysstofrøret).\nOg inden jeg begyndte at skrive, så jeg i min todo liste at jeg ville se igen på oStorybook, software til at strukturere og skrive noveller. Jeg har ikke nogen planer i den retning, men holder gerne øje med de spændende muligheder der findes og jeg havde ikke installeret det igen på min nye/brugte computer. Kort efter havde jeg fundet en liste med lignende programmer, hvoraf nogle ganske interessant. Jeg skulle undertrykke lysten til at downloade nogle af dem, fordi så ville der forsvinde nogle timer, uden at jeg har brug for de programmer. Jeg har, for nu, stillet mig tilfreds ved at notere dem som lignede mest brugbart.\nEfter jeg, for to dage siden, havde skrevet om tankeskrivning, som jeg så omdøbte til fokusskrivning, efter det program jeg bruger til at skrive min halve time, fandt jeg dagen efter på at se på Zim-wiki igen. Denne gang fordi det gik op for mig at det udmærket kunne være et samlested til mine foretrukne .txt files. Zim har jo en del muligheder til at organisere dem, tagge, søge og linke dem, mens den stadigvæk gemmer alt som individuelle .txt files. Dvs at jeg kunne gemme mine originale files der, og kopiere filerne til at klistre og klippe og bearbejde dem i samme program, mens jeg forbinder dem med backlinks og tags og tilføjer filer og notater. Så et udmærket sted til at samle tanker og notater og udarbejde dem i kapitler eller artikler. Jeg brugte derfor entusiast en time på at se på zim igen i går.\nHuset og haven kalder dog også, jeg trænger til at gøre noget med køkkenhaven, som jeg lige har anlagt, men stort set ikke plantet noget i endnu. Jeg har ikke så meget erfaring, så jeg skal nærmest fordybe mig lidt i det og finde de grøntsager og planter jeg vil plante et eller andet sted. Jeg læser i øjeblikket bogen “Permakulturhaven” som virkeligt har åbnet mine øjne for en anden måde at bruge en have og køkken- og urtehaven på.\nVores have skal faktisk også planlægges mere detaljeret. Vi vil gerne have nogle buske og æbletræer, men så skal vi være ret sikker på hvor vi vil have dem.\nOpgaverne samler sig altså med stor fart, og for at holde styr på dem bruger jeg Todoist. Mens jeg spiste morgenmad læste jeg i dag en fint lille artikel om organisering af projekter. Det kræver dog bare tid til at organisere det, men det mener jeg at jeg kan få tilbage ved at gøre det godt. Det er i hvert fald en meget vigtigt hjælpemiddel til at prioritere. Først fokusskrivning for eksempel…. tjek!\nP.S.: dagens bedste nyhed: Jeg har fået en basal dansk stavekontrol til at virke i Zim og WordPress!\nHave Insekter Mad oStorybook Permakultur Todoist txt Zim\nPrevious Post DanskFokusskrivning\tOm freewriting, konstantskriftøvelser og tankeskrivning.\nNext Post Dansk\tNatur


Hejco arbejdstøj - Poloer\nStart › Shop › Overdele › Poloer\nEn klassisk polo- eller tennisshirt er hvad mange mennesker bruger på arbejdet, og de er lette at matche med de bukser du bedst kan lide Hvis du arbejder inden for sundhedsvæsnet, som tandlæge, dyrlæge eller rengøringpersonla, passer poloshirts perfekt.\nHos os kan du vælge mellem en række forskellige farver. Selvfølgelig er det sjovt at kunne blande farver og have forskellige på afhængigt af dagen. I vores sortiment har vi poloshirts til kvinder og i unisex model. Hvis du vil have en skræddersyet model, skal du vælge enten Sanna eller Maja. Hvis du vil have en mere lige model, skal du vælge Sam eller Marcus. Med unisex menes, at den passer til både kvinder og mænd.\nVores Sam & Sanna poloshirts er lavet af økologisk bomuld og genanvendt polyester. Økologisk bomuld dyrkes med metoder og kemikalier, der har mindre indvirkning på miljøet. Vi arbejder på at udskifte med økologisk bomuld i alle vores toppe og poloshirts. Alle etiketter i Sam & Sanna er i genbrugsmateriale.\nHvis du leder efter en mere elastisk polo, skal du se på Marcus og Maja, som er lavet af en elastisk bomuldsblanding.


Tryk af kopper\nHvad er bedre end at kombinere et praktisk produkt med et personligt præg? Med print på kopper kan du opmuntre din egen eller dine venner, bekendte, familie eller arbejdskollegers hverdag. Som virksomhed kan du styrke dit brand med tryk på kopper og samtidig formidle et professionelt udtryk af din virksomhed hos dine kunder. print24.com varetager gerne tryk af dine kopper lige gyldigt, som du bestiller som privat- eller erhvervskunde. Som et af Europas største online trykkerier tilbyder vi ikke kun fremragende trykkvalitet, men også meget billig fremstilling. Gå straks i gang med konfigurationen af tryk på dine kopper online!\nTillæg venligst 5 mm beskæring til trykfilen med dit Fotoprodukter på alle sider, der skal beskæres.\nDin Krus med billede er begrænset egnet til opvaskemaskine, til anvendes opvask i hånden.\nTrykningen af Fotoprodukter sker efter CMYK. Under Skærmprøvetryk kan du bestille en skærmprøvetryk af dit produkt.\nKrus med billede kan du trykke hos os i mangfoldige oplag. Kalkuler den ønskes mængde Krus med billede her.\nKrus med billede kan du trykke hos os i mangfoldige oplag. Kalkuler den ønskes mængde Krus med billede her. Du har desuden mulighed for at bestille forskellige trykmotiver i et enkelt ordretrin. Det giver især mening ved alle produkter, der er bestemt til forskellige personer.


Sponsorløb på Torvet: Kan du give vores borgmester baghjul? | Give Avis | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Give Avis - 2 dage med nytårsbold i Give Fremad\nDu er her: Forside - Give Avis - Sponsorløb på Torvet: Kan du give vores borgmester baghjul?\nBorgmester Jens Ejner Christensen deltager i cykelsponsorløbet i Give lørdag den 27. oktober i forbindelse med Knæk Cancer-ugen. Foto: Vejle kommune\n19. oktober 2018 kl. 05:59\nVejle Kommunes borgmester Jens Ejner Christensen hopper op på jernhesten kl. 11.00 lørdag formiddag på Torvet i Give i uge 43 i forbindelse med Knæk Cancer-ugen i Give. Og det store spørgsmål er, hvem der kan slå borgmesteren?\nGIVE: Når Knæk Cancer-ugen i Give rammer lørdagsprogrammet, bliver det cykelsponsorløb på Torvet fra klokken 10.00 til klokken 12.00. Her vil Bo Mau Petersen fra Kom og Træn være på plads med 8 spinningscykler, som man kan book i 1 time fra 10-11.00 og fra 11-12.00.\nDet betyder, at i alt 16 personer får chancen for at give den gas og støtte det gode formål at samle penge ind til Knæk Cancer-kampagnen.\nDet fortæller Brian Kjeldberg fra Knæk Cancer-udvalget, og han kan også breake en ganske spændende rytter blandt de 16 ryttere.\n- Det er lykkedes os at få kommunens borgmester Jens Ejner Christensen til at køre fra klokken 11.00 til 12.00, og vi er selvfølgelig glade for så flot en opbakning fra officielt kommunalt hold til vores vent her i Give, siger Brian Kjeldberg.\nDet eneste lille problem er at borgmesteren ikke har fundet en sponsor endnu, så det kan måske være, at der sidder en og læser det her, og som har lyst at til at smide lidt penge i de garanteret cykelstærke borgmesterben.\n10-12 ryttere har allerede meldt sig\nKonceptet er ganske enkelt: Man finder som rytter en sponsor, der enten betaler et fast beløb for en times kørsel eller en fast kilometerpris. Pengene går ubeskåret til Gives Knæk Cancer-pulje; en pulje der i 2017 nåede op på i alt 42.000 kroner.\n- Vi går naturligvis efter at gøre det mindst lige så godt igen i år. Desværre mistede vi indtægterne fra HK Give Fremads håndboldkamp i 2. division, der er blevet aflyst, fordi Kolding har trukket sig. Men til gengæld har vi jo foredrag med Daniel Svensson, hvor entreindtægten også går i den samlede pulje, fortæller Brian Kjeldberg.\nI skrivende stund er der 10-12 ryttere på plads, så Kjeldberg forventer, at der vil blive rift om den sidste håndfuld pladser.\n- Jeg er helt sikker på, at vi nok skal få de sidste pladser afsat; og vi håber på to gode løb med masser af indbyrdes konkurrence deltagerne imellem, så vi virkelig kan få kørt nogle penge ind, siger Jakob Kjeldberg.


Forside / Seneste nyt / Eventyrligt fiskeri i de engelske kalkstrømme\nJeg har glædet mig helt vildt, siden Claus spurgte om jeg ville med til England og se nyhederne fra Orvis, og nok fiske lidt i de lokale vandløb. Nyhederne var selvfølgelig spændende i sig selv, men det var nu vandløbene der havde størstedelen af min opmærksomhed. Det drejede sig nemlig ikke om hvilke som helst vandløb – men derimod River Test og River Itchen. Nok de to mest historiefyldte åer på denne jord, og de åer der var med til at starte og forme moderne fluefiskeri.\nAllerede så snart vi rammer Stockbridge, byen hvor vi skal bo, emmer det hele af fluefiskeri. River Test snor sig gennem byens torv, og i det spritklare vand står flere store bækørreder og regnbuer side om side. Folk fodrer de store fisk, som vi fodrer ænder herhjemme, nemlig med brød og de store fisk ruller rundt i det store madorgie. Vi går forbi de rødplettede “ænder” og mødes af byens to fluefiske butikker, der ligger på hver sin side af samme vej. En hurtig opdatering i hver butik angående fiskeriet + lidt ekstra guf til flueboksen og vi fortsætter vores færd ud af byens hovedvej. Flere steder bugter River Test sig under vejen, og fra broerne kan vi spotte flotte fisk i forskellige størrelser.\nDe velproportionerede fisk står konstant og holder øje med hvad der kommer glidende med strømmen, og mængder af nymfer bliver indtaget mens vi kigger på dem.\nMan bliver hurtigt fanget i en tidslomme, når man på den måde kan stå og observere fisk der spiser konstant, men selektivt – heldigvis får vi kigget på vores ur, og ser at vi snart skal til at mødes med Richard, som er vores kontakt ved Orvis. Da vi får snøvlet os tilbage til hotellet, så står han allerede klar og et hurtigt håndtryk senere er vi på vej mod mit første møde med River Test. Selvom det er blevet eftermiddag, og tiden ikke er uendelig, så håber vi at kunne nå et par gode timers fiskeri.\nRiver test – Timsbury\nVed ankomst til vandet får vi hurtigt fingrene i de nye Helios 3 stænger, én i D udgaven til Claus, og en i F udgaven til mig selv. Nu skal de virkelig testes. Og testet det blev de, og det samme gjorde vores evne til at spotte fisk. Blæsten var nemlig taget betragteligt til, og sammen med et tungt skydække gjorde det ikke vores chancer for at spotte fisk bedre. Fisk kom der dog på land. Claus lagde hårdt ud, og det sås tydeligt at det ikke var hans første gang ved dette stræk.\nFisk som ovenstående storplettede skønhed faldt flere gange for Claus’ lille gammarus, og måtte en tur op til en hurtig fotosession.\nJeg fandt dog også rytmen, og selvom jeg ikke kunne følge med Claus, så fik jeg også en stribe fine fisk – selvom nogle af landingerne blev lidt vilde idet jeg kun havde gummistøvler på.\nDag 2 havde vi en hel fiskedag på Orvis’ stræk i River Itchen, endnu et fantastisk smukt stykke vand, med utroligt varierede forhold.\nFra det sekund vi bevæger os fra bilen, og mod vandet bliver vi igen mødt af de stolte engelske traditioner i form af gamle, utroligt seje skilte der viste os “The Itchen way”\nSå snart vi ramte vandet blev de første fisk spottet, og stallinger som bækørreder måtte op til en hurtig afkrogning. Nogle fisk huggede ved første rigtige præsentation, hvorimod andre krævede tæt på en times fiskeri, kombineret med utallige flueskift. Over sådan en dag bliver man nemt fanget i selve oplevelsen, og man glemmer alt om tid og sted. Selvom fiskene ikke nødvendigvis var store hver gang, så var det en kæmpe sejr så snart man fandt det rigtige mønster, størrelse og præsentation.\nSelv helt små fisk, som ovenstående, er abnormt smukke, og bærer et tydeligt præg af at fødegrundlaget i disse vande er utroligt stort. Dette medfører dog også at fiskene nemt kan blive ensporede i deres fødeindtag, og det anbefales derfor at medbringe MANGE fluer til denne type fiskeri.\nPå trods af vores gode indbyrdes forhold, er det svært ikke at køre lidt kollegial konkurrence i løbet af sådan en dag. Måtte dog igen se mig slået stort henover dagen, men hvad gør det når man får lov at opleve disse enestående vandløb. Og med en direktør der ikke var bange for at støvsuge en pool med en tung peeping caddis, kunne man ikke andet end læne sig tilbage og nyde hans effektive affiskning.\nHeadquarters og Kimbridge – Ginger beer\nVores sidste dag var vi tidligt oppe, da vi inden dagens fiskeri skulle ned forbi Orvis Headquarters og se nyhederne for 2018. Vi var igennem en række rigtigt lækre nyhederne, hvor Helios 3 selvfølgelig var helt øverst på listen over de spændende ting. Og efter selv at have fisket med stængerne de forgående par dage, så var det svært at skjule vores begejstring. Men helt generelt er der nogle rigtigt spændende ting på vej til 2018 sæsonen – glæd jer!\nEfter vores møde skyndte vi os videre til dagens fiskeri. Jeg følte mig allerede fuld af oplevelser, men det fiskeri vi oplevede resten af dagen var fuldstændigt fabelagtigt! Gennemsnitsstørrelsen på fiskene var større end vi hidtil havde oplevet, og det samme gjorde sig gældende for maks størrelsen da vi så en fisk på over 70cm!\nDe store bækørred og regnbuer var svære, men kunne overlistes – både på nymfe og tørflue. Dagen igennem fik vi mange utroligt smukke fisk, hvor de største vi landede lå omkring 55cm. Dog havde vi fat i et par endnu større fisk, fx da jeg sprang min 5x tippet da jeg løftede på en bækørred på 60+. Vi nød fiskeriet til fulde, og var ligesom 2 små drenge på fisketur – vi ville bare ikke hjem.\nBåde bækørrederne og regnbuerne var utroligt selektive, og de dage vi var der, var det ubetinget små gammarus, små pheasant tail og daddy long legs der leverede flest fisk. Dog sammen med peeping caddis der var så effektiv i de dybe pools, at det næsten var snyd.\nHvis du nogensinde kører igennem Stockbridge i den sydlige del af England, så hold endelig ind og nyd den helt fantastiske kultur de har omkring fluefiskeriet – og se om du ikke kan få et fiskekort til River Test eller Itchen. De er bestemt pengene værd!\nbækørred på flue, bækørredfiskeri, Nymfefiskeri, orvis, orvis helios 3, regnbueørred, River Itchen, River Test


Zøsser Saerens - Mygind Institute\nKort beskrivelse: Andet - sengevæder\nBeskrivelse af problem: Zofia er nattevæder, og har ikke på noget tidspunkt kunne holde sig tør om natten. Har i kortere perioder forsøgt uden ble om natten - er gået over til ble igen hver gang efter gentagne våde nætter.\nBehandling: Vi starter med at tale om, hvor slemt det er for hende at tisse i sengen om natten, jeg beder hende vise med hænderne - hvis hun holder dem helt bredt ud, er det, det værst tænkelige - og tæt sammen, er der intet ubehag. Zofia holder hænderne helt ud. Jeg beder hende tænke på natten og ubehaget ved at vågne og have tisset i sengen. Jeg banker traume-sekvensen imens jeg spørger "hvad er det værste ved at tisse i sengen om natten?" hun svarer "det bliver koldt og jeg\nbliver forkølet" jeg fortsætter "hvad er det værste - at blive kold eller at blive forkølet??" - "at blive forkølet" jeg fortsætter "hvad er det værste ved at blive forkølet" - Zofia "så kan jeg ikke komme i skole"... og det er der\nikke noget værst ved - det kan jo ske..... Jeg bruger traume sekvensen 4 runder pr1 og pr2 gammut9 traume sekvensen - og forfra igen en til runde. Derefter ro, og jeg spørger Zofia " hvor meget det fylder for hende, når hun tænker på at hun tisser i sengen om natten" "...ikke så meget" og jeg beder hende bruge hænderne - og hun viser hænderne med lidt afstand imellem. Jeg spørger om hun skal have den sædvanlige natble på senere når hun skal sove - hun svarer nej.\nResultat: Næste morgen viser at Zofia har været tør. Vi taler om at fortsætte med at banke en gang om dagen. Behandlingen fortsætter i 10 dage, med succes. -\nKriterie - at sengen er tør. Hver behandling varer i snit 20 minutter.


1 A-KASSE Efterløn og skattefri præmie En blød overgang til din tilværelse som pensionist JANUAR 2016\n2 EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 3 Indhold Forord Forord 3 Efterløn og skattefri præmie 4 Økonomiske fordele 4 Hvad er et efterlønsbevis? 6 Hvornår har du ret til et efterlønsbevis? 6 Hvis du venter med at gå på efterløn 10 Hvornår har du ret til at gå på efterløn? 13 Efterløn som fuldtids- eller deltidsforsikret 15 Hvor meget kan du få? 15 Fradrag for pensioner 16 Arbejde i efterlønsperioden 19 Indtægter, der medfører fradrag i efterlønnen 22 Indtægter, der ikke medfører fradrag i efterlønnen 23 Bopæl i et andet EØS-land mv. 24 Ophold i andre lande 24 Retten til efterløn stopper 25 Dine pligter 25 Udbetalingen af efterløn 26 Hvad skal du gøre? 26 Vil du vide mere? 27 Skatterabat til 64-årige i arbejde 27 Denne pjece beskriver efterlønsordningen i hovedpunkter. Hvis du er født 1. januar 1956 eller derefter, gælder der andre regler for dig vedr. efterlønssats, modregning af pension og optjening af skattefri præmie. Det kan du læse om i vores folder Efterløn de nye regler pr. 1. januar Denne pjece er ikke udtømmende, og reglerne er mange og indviklede. Hvis du har spørgsmål om efterløn, kan du læse mere på vores hjemmeside, og du er naturligvis også meget velkommen til at kontakte os. Politisk ansvarlig: Dennis Kristensen Redaktion: Eva Hansen Illustration: Gitte Skov Layout: Maja Honoré Produktion: Pjec1heden og FOAs trykkeri\n3 4 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 5 Efterløn og skattefri præmie Efterlønsordningen er fleksibel. Det betyder, at du kan trække dig gradvist tilbage fra arbejdsmarkedet før folkepensionsalderen, fordi det er tilladt at arbejde ubegrænset som lønmodtager mod fradrag i efterlønnen. Økonomiske fordele Men hvis du bliver længere på arbejdsmarkedet og venter med at gå på efterløn, er der flere økonomiske fordele. Du kan opnå ret til efterløn på højeste dagpengesats, et lempeligere pensionsfradrag og muligheden for at optjene en skattefri præmie. Efterløns- og folkepensionsalder Fødselsdato Efterlønsalder Folkepensionsalder Efterlønsperiode Før 1. jan år 65 år 5 år 1. jan juni ½ år 65 ½ år 5 år 1. juli dec år 66 år 5 år 1. jan juni ½ år 66 ½ år 5 år 1. juli dec år 67 år 5 år 1. jan juni ½ år 67 år 4½ år 1. juli dec år 67 år 4 år 1. jan juni ½ år 67 år 3½ år 1. juli dec år 67 år 3 år 1. jan og senere* 65 år 68 år 3 år * Er du født 1. januar 1967 eller senere, kan din efterløns- og folkepensionsalder blive hævet. Det beslutter Folketinget i De særlige rettigheder forudsætter, at du har fået et efterlønsbevis. Du skal ikke selv søge om beviset. Vi udsteder efterlønsbeviset, men der er som regel behov for, at du giver os oplysninger til brug for udstedelsen af beviset. Med et efterlønsbevis er du sikret retten til at gå på efterløn, selv om du ikke længere er til rådighed for arbejdsmarkedet på grund af sygdom og frihedsberøvelse.\n4 6 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 7 Hvad er et efterlønsbevis? Vi udsteder automatisk et efterlønsbevis med virkning fra den dag, du opfylder betingelserne for ret til efterløn. Efterlønsbeviset er en erklæring om, at du opfylder betingelserne for at få efterløn på det tidspunkt, hvor beviset er udstedt. Du kan læse om betingelserne på side 6 under Hvornår har du ret til et efterlønsbevis? Du kan få udstedt et efterlønsbevis, selv om du bor i udlandet. Når du har fået dit efterlønsbevis, skal du ikke længere betale efterlønsbidrag. Datoen for beviset har samtidig betydning for, hvornår du evt. kan begynde at optjene den skattefri præmie, hvilken efterlønssats du kan få, og hvilket pensionsfradrag du skal have i din efterløn, se side 10 Hvis du venter med at gå på efterløn. Hvornår har du ret til et efterlønsbevis? En af betingelserne for at få ret til et efterlønsbevis og dermed efterløn er, at du har nået efterlønsalderen. Medlemsperiode og efterlønsbidrag Er du født den 1. januar 1978 eller senere, skal du være medlem af en a-kasse og betale efterlønsbidrag i 30 år og senest fra den dag, du fylder 30 år. Det betyder, at du ikke skal betale efterlønsbidrag i mere end 30 år uanset efterlønsalderen. Hvis du er født før den 1. januar 1978 gælder følgende: Hvis du er født før den 1. marts 1952, kan du opfylde kravet om medlemskab, hvis du uafbrudt har været medlem af en a-kasse fra den 31. marts 1992 og mindst til dit fyldte 60. år. Du skal også have betalt efterlønsbidrag uafbrudt fra den 1. april Hvis du er født før den 1. januar 1959, kan du opfylde kravet om medlemskab og indbetaling af efterlønsbidrag ved uafbrudt medlemskab og betaling af efterlønsbidrag fra den 1. juli 1999 til mindst dit fyldte 60. år. Perioden med medlemskab og betaling af efterlønsbidrag skal mindst udgøre 20 år inden for de sidste 25 år. Hvis du har betalt efterlønsbidrag uafbrudt fra den 1. april 1999, er det kun perioden med medlemskab, der skal udgøre 20 år inden for de sidste 25 år. Hvis du er født i perioden fra den 1. januar 1959 til den 31. december 1975, kan du opfylde kravet om medlemskab og efterlønsbidrag, hvis du har været medlem af en a-kasse og betalt efterlønsbidrag uafbrudt fra den 1. januar 2008 og til mindst det tidspunkt, hvor du når den til enhver tid gældende efterlønsalder. Perioden med medlemskab og betaling af efterlønsbidrag skal mindst udgøre 25 år. Hvis du er født før den 1. juli 1964, kan du opfylde kravet om medlemskab og bidragsbetaling, hvis du har været medlem af en a-kasse og betalt efterlønsbidrag uafbrudt fra den 1. juli Perioden skal mindst udgøre 20 år inden for de sidste 25 år. Hvis du er født i perioden fra den 1. januar 1976 til den 31. december 1977, kan du opfylde kravet om medlemskab og betaling af efterlønsbidrag i 30 år, hvis du senest fra den dag, du fylder 32 år, begynder at betale efterlønsbidrag i din a-kasse. Er du i tvivl om, hvilke regler du er omfattet af, så hjælper din lokale a- kasse gerne. Fortrydelsesordningen Hvis du tidligere har valgt ikke at betale efterlønsbidrag, og du ikke kan opfylde betingelserne for at opnå ret til den ordinære efterløn på noget tidspunkt inden folkepensionsalderen, har du under visse betingelser mulighed for at fortryde dette fravalg og alligevel opnå ret til efterløn. Efterlønnen efter fortrydelsesordningen vil som udgangspunkt blive mindre end efter den ordinære ordning. Efterlønnens størrelse nedsættes med 2 % af den højeste dagpengesats for hvert hele år, du mangler at betale efterlønsbidrag i forhold til den ordinære ordning.\n5 8 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 9 Hvis du opfylder 2-årsreglen, se side 10 Hvis du venter med at gå på efterløn, og har optjent timer til den skattefri præmie, nedsættes præmien med 4 % for hvert hele år, du mangler at betale efterløns bidrag i forhold til den ordinære ordning. Betingelser for at kunne opnå ret til efterløn efter fortrydelsesordningen: Du har ikke fået tilbagebetalt efterlønsbidraget kontant og skattefrit i Hvis du er født før den 1. januar 1973, skal du have været medlem af en a-kasse uafbrudt fra den 1. januar Hvis du er født den 1. januar 1973 eller senere, skal du have været medlem af en a-kasse uafbrudt fra dit 24. år. Du skal ikke kunne opnå ret til efterløn inden folkepensionsalderen efter de almindelige regler. Du skal skriftligt melde dig til ordningen senest 15 år før efterlønsalderen. Du skal betale efterlønsbidrag i mindst 15 år, inden du når efterlønsalderen. Bemærk, at hvis du er født i perioden 1. juli december 1970, kan du være omfattet af en regel, der giver en karensperiode på 2 år, hvor du ikke kan betale efterlønsbidrag. Det kan samtidig medføre, at du skal afvikle bidragsfrie perioder, før at du kan få lov til at betale efterlønsbidrag. Udlandet Du skal være opmærksom på, at arbejde og forsikringsperioder i udlandet som hovedregel ikke tæller med til opfyldelse af betingelserne for at få efterløn. Men der er nogle undtagelser. Du kan læse mere om dette på vores hjemmeside, efterloen vælg herefter Om ret til efterløn efter arbejde eller forsikring i udlandet. Ret til dagpenge Du skal have ret til dagpenge i tilfælde af ledighed på det tidspunkt, hvor du får dit bevis. Det betyder bl.a., at du skal opfylde beskæftigelseskravet. Det vil sige, at du har haft mindst løntimer indenfor de sidste 3 år eller timer, hvis du er deltidsforsikret. Hvis du er ledig, må din ret til ydelser fra a-kassen ikke være brugt op. Er din dagpengeret udløbet, kan du få dagpengeret igen, hvis du efterfølgende har mindst løntimer indenfor en periode på 3 år. Hvis du er deltidsforsikret, er kravet timer. Beskæftigelseskravet skal som hovedregel være opfyldt med arbejde i Danmark. Undtagelserne til dette kan du læse om på vores hjemmeside, dk/efterloen vælg herefter Om ret til efterløn efter arbejde eller forsikring i udlandet. Desuden skal du stå til rådighed for arbejdsmarkedet. Vi skal derfor vurdere, om du fortsat er til rådighed, hvis du fx ikke har arbejdet i en længere periode på grund af sygdom. Hvis du mister retten til dagpenge, efter du er fyldt 50 år. Selvom din dagpengeret udløber, er du undtaget fra beskæftigelseskravet, hvis begge betingelser er opfyldt: Du mister dagpengeretten efter dit fyldte 50. år Du har ret til efterløn den dag, du når den lovfastsatte efterlønsalder. Men du skal opfylde alle de andre betingelser for at gå på efterløn. Du skal blandt andet stå til rådighed for arbejdsmarkedet i en længere periode, inden du skal på efterløn. Du skal stå til rådighed på samme måde, som hvis du fik dagpenge. Det er vigtigt, at du sender ansøgningen om efterløn i god tid, inden du skal på efterløn. Hvis du ikke opfylder alle betingelserne for at få efterløn, den dag du når efterlønsalderen, mister du helt retten til efterløn. Du bør derfor kontakte os for at få individuel vejledning.\n6 10 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 11 Hvis du venter med at gå på efterløn Hvis du er født 1. januar 1956 eller derefter, gælder der særlige regler for dig i forhold til optjening af skattefri præmie. Læs om dem i vores folder Efterløn de nye regler pr. 1. januar årsreglen Når du har fået et efterlønsbevis, kan du opnå en række fordele, hvis du venter med at gå på efterløn. Følgende betingelser skal være opfyldt: Du skal have et efterlønsbevis. Du skal vente med at gå på efterløn mindst 2 år efter den dato, efterlønsbeviset virker fra. Du skal efter denne dato som fuldtidsforsikret have haft lønarbejde i mindst timer, have drevet selvstændig virksomhed i væsentligt omfang eller arbejdet som kombinationsforsikret på fuld tid. Som deltidsforsikret skal du have haft arbejde i mindst timer. Du kan ikke opfylde 2-årsreglen, når du har modtaget delpension. Hvis du opfylder alle betingelserne for 2-årsreglen, kan du opnå disse fordele. Højere efterløn Du vil få ret til efterløn med den sats, du ville være berettiget til i tilfælde af ledighed. Og efterlønnen kan ikke blive beregnet ud fra en lavere indtægt eller sats end den, der står i beviset. Der gælder særlige regler, hvis du går på efterløn efter fortrydelsesordningen. Mindre fradrag i efterlønnen for pensioner Du vil kun få fradrag for pensioner, der knytter sig til et tidligere ansættelsesforhold, og som udbetales løbende i efterlønsperioden. Skattefri præmie Du vil få ret til at optjene en skattefri præmie. Du kan optjene præmien, hvis du helt eller delvist fortsætter med at arbejde. Du optjener en præmieportion for hver 481 timers arbejde. De 481 timer svarer til fuldtidsarbejde på 37 timer om ugen i ét kvartal. Ferie med løn tæller med som arbejdstimer. Udbetalt feriegodtgørelse tæller kun med som arbejdstimer, hvis ferien er afholdt. Får du feriepengene udbetalt på én gang uden at holde ferie, tæller timerne ikke med. Der udbetales kun hele præmieportioner. Det betyder, at hvis du har optjent mindre end 481 timer, får du ingen præmie. Du kan højst optjene 12 gange 481 timer (5.772 timer) til den skattefri præmie, uanset om du har arbejdet flere timer. Det, der tæller med til 2-årsreglen og den skattefri præmie, er lønarbejde på normale løn og ansættelsesvilkår. Det betyder, at timer ved private eller offentlige hverv fx domsmand, byrådsmedlem, bestyrelsesmedlem i en andelsboligforening mv., normalt ikke kan medregnes til optjening af den skattefri præmie. Timer ved selvstændig virksomhed tæller kun med i 2 situationer: Når selvstændigt bierhverv har været drevet med tilladelse i efterlønsperioden Når selvstændigt hovederhverv har været drevet i væsentligt omfang, dvs. over 30 timer om ugen. Har du blot timer ved et selvstændigt bierhverv ved siden af lønarbejde, tæller arbejdstiden ved virksomheden ikke med. Det gælder dog ikke, hvis du har været kombinationsforsikret. Ferie med løn tæller med som arbejde, men ferie med feriegodtgørelse tæller kun med, hvis ferien er afholdt. I det maksimale antal arbejdstimer foretages der fradrag for timer, for hvilke der er udbetalt efterløn eller arbejdsløshedsdagpenge. Hvis du har fået lempeligt fradrag, se afsnittet Indtægter, der ikke medfører fradrag i efterlønnen side 23, for arbejde, fradrages de ekstra udbetalte efterlønstimer dog ikke. Hvis antallet af optjente timer til skattefri præmie og udbetalte efterlønstimer kommer over timer,\n7 12 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 13 kan du miste en præmie. Det skyldes, at de timer, der er i overskud, skal trækkes fra antallet af optjente timer. Hvis du ved, at antallet af optjente timer ligger tæt på en grænse til én eller flere præmier, bør du derfor i god tid, før du går på folkepension, kontakte din lokale a-kasse for at få lavet en præcis optælling af timer. Timer til præmie optjenes, indtil du når folkepensionsalderen. I den indberetningsperiode, hvor du når folkepensionsalderen, fordeles de indberettede løntimer forholdsmæssigt i forhold til antallet af kalenderdage i indberetningsperioden. Hver præmieportion udgør kr. for fuldtidsforsikrede og kr. for deltidsforsikrede i Præmien kan højst blive på i alt / kr. i Arbejdet kan udføres i både Danmark, Grønland og Færøerne, i et andet EØS-land eller i Schweiz. Hvis du driver selvstændig virksomhed i væsentligt omfang, gælder der særlige regler for optjening af skattefri præmie. Hvis din selvstændige virksomhed er uden for FOAs område, skal du overflyttes til en a-kasse for selvstændige erhvervsdrivende. Hvis du har ret til efterløn efter fortrydelsesordningen, nedsættes præmien med 4 % for hvert hele års manglende bidragsbetaling. Præmien udbetales som et engangsbeløb, når du når folkepensionsalderen. Du skal søge skriftligt om at få udbetalt præmien. Det er en betingelse for at få præmien, at du ikke har fået tilbagebetalt dit efterlønsbidrag, og at du ikke har modtaget delpension. Hvornår har du ret til at gå på efterløn? Du kan tidligst få efterløn fra det tidspunkt, hvor vi har modtaget din skriftlige ansøgning. Du kan gå på efterløn fra beskæftigelse, ledighed eller delpension. Men du skal stort set opfylde de samme betingelser for at gå på efterløn, som du skal opfylde for at få et efterlønsbevis. Der er dog den forskel, at hvis du har et efterlønsbevis, kan du overgå til efterløn, selv om du ikke længere er til rådighed for arbejdsmarkedet på grund af sygdom. Du kan læse mere på side 6, Hvornår har du ret til et efterlønsbevis? På efterlønstidspunktet skal du være medlem af en dansk a-kasse og have bopæl her i riget, i et andet EØS-land eller i Schweiz. Modtager du ydelser efter lov om social pension eller tilsvarende udenlandsk lovgivning, eller er du omfattet af reglerne om fleksjob, kan du ikke samtidig modtage efterløn. Din pension skal derfor være frakendt på overgangstidspunktet. Du kan dog modtage invaliditetsydelse samtidig med efter lønnen. Du kan ikke gå på efterløn, hvis du driver selvstændig virksomhed, medmindre du forinden har fået tilladelse til det. Ønsker du at drive selvstændig virksomhed, er det derfor vigtigt, at du søger om efterløn i god tid. Du kan søge om tilladelsen i op til 6 måneder, før du går på efterløn. Du kan læse mere om emnet på vores hjemmeside, dk/efterloen/ vælg Selvstændig virksomhed og efterløn. Ønsker du at overgå fra delpension til efterløn som fuldtidsforsikret, skal du søge om efterløn, inden delpensionen bortfalder. Ønsker du som ledig at gå på efterløn, skal du søge om efterløn, inden din dagpengeret udløber. Du kan dog have ret til arbejdsmarkedsydelse, og har du det, kan du evt. vælge, om du vil på efterløn eller arbejdsmarkedsydelse. Kontakt os for at få vejledning herom.\n8 14 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 15 Hvis du har ret til efterløn, selvom du har mistet dagpengeretten efter dit fyldte 50. år, skal du søge om efterløn, inden du når efterlønsalderen. Du kan dog have ret til arbejdsmarkedsydelse, og har du det, kan du evt. vælge, om du vil på efterløn eller arbejdsmarkedsydelse. Kontakt os for at få vejledning herom. Bliver du syg henover den dag, du når efterlønsalderen, skal du kontakte din lokale a-kasse inden for den første uge efter, du blev rask. Hvis du overholder fristen, kan Arbejdsskadestyrelsen dispensere fra kravet om, at du skal stå til rådighed på datoen for efterlønsalderen. Efterløn som fuldtidseller deltidsforsikret Hovedreglen for at få efterløn med satsen for fuldtidsforsikrede er, at du har været fuldtidsforsikret i sammenlagt mindst 10 år inden for de seneste 15 år, heraf mindst 52 uger lige før overgangen til efterløn. Hvis du er deltidsforsikret eller ikke har været fuldtidsforsikret længe nok, får du efterløn med satsen for deltidsforsikrede. Satsen for deltidsforsikrede er på 2/3 af satsen for fuldtidsforsikrede. Hvor meget kan du få? Størrelsen af din efterløn afhænger af, hvornår du går på efterløn. Du får den samme sats i hele efterlønsperioden. Du kan få 90 % af den indtægt, du tidligere har haft, dog højst dagpengenes maksimumbeløb. Går du på efterløn mindre end 2 år efter, at beviset har virkning, kan efterlønnen højst udgøre et beløb, der svarer til 91 % af højeste dagpenge. Det er for fuldtidsforsikrede 761 kr. og for deltidsforsikrede 507 kr. om dagen (2016). Hvis du venter med at gå på efterløn, til du har opfyldt 2-årsreglen, kan du få ret til en efterløn, der svarer til den højeste dagpengesats. Den højeste dagpengesats er for fuldtidsforsikrede 836 kr. og for deltidsforsikrede 557 kr. om dagen (2016). Hvis du på efterlønstidspunktet har samme forsikringsstatus, som da dit efterlønsbevis blev udstedt, kan din sats aldrig blive lavere end den, der eventuelt står på efterlønsbeviset. Hvis du er født 1. januar 1956 eller derefter, skal du opfylde nogle andre regler for at få den højeste dagpengesats. Det kan du læse om i vores folder Efterløn - de nye regler pr. 1. januar 2012.\n9 16 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 17 Fradrag for pensioner Alle pensionsordninger skal trækkes fra i din efterløn. Også dem, der slet ikke bliver udbetalt i efterlønsperioden. Nogle få skal dog ikke trækkes fra, fx ægtefællepension, ATP og pension til efterlevende børn. Pensioner trækkes fra ud fra den værdi, de har ved efterlønsalderen. Det gælder dog ikke arbejdsmarkedspensioner, som du får udbetalt løbende (dvs. hver måned) i efterlønsperioden. En sådan pension skal trækkes fra ud fra det faktisk udbetalte beløb før skat. En arbejdsmarkedspension er en tvungen pensionsordning, du har eller har haft i forbindelse med et job. Det kan være en tjenestemandspension eller en pensionsordning, som du ifølge din overenskomst eller din ansættelseskontrakt skal have. Hvis du er født før 1. januar 1956, og du går på efterløn efter 2-årsreglen er opfyldt Løbende udbetalt arbejdsmarkedspension: 55 % af den årligt udbetalte pension før skat trækkes fra i efterlønnen. Hvis du er født før 1. januar 1956, og du går på efterløn før 2-årsreglen er opfyldt For at undgå at trække helt små pensioner er der et bundfradrag på (2016). Det skal bruges ved beregningen af fradraget for alle slags pensioner. Det skal dog ikke bruges, når det drejer sig om løbende udbetalte arbejdsmarkedspensioner. Løbende udbetalt arbejdsmarkedspension: 50 % af den årligt udbetalte pension før skat trækkes fra i efterlønnen. Livsvarige pensioner, der ikke er løbende udbetalte arbejdsmarkedspensioner: 60 % af 80 % af den forventede årlige pension før skat skal trækkes fra i efterlønnen. Alle andre former for pension: 60 % af 5 % af den samlede værdi før skat skal trækkes fra. Dette gælder fx for alle private pensioner, der ikke er livsvarige og pensioner, hvor hele beløbet bliver udbetalt på én gang. Det gælder også en ratepension, du har haft som led i en ansættelse, hvis du ikke vil få den udbetalt løbende i efterlønsperioden. Du kan beregne din efterløn på hjemmesiden Hvis du er født 1. januar 1956 eller senere Du er omfattet af nye regler om bl.a. pensionsfradrag i efterlønnen. Læs evt. mere i vores folder Efterløn de nye regler pr. 1. januar En større del af dine pensioner skal trækkes fra i efterlønnen, og der er intet bundfradrag. Det betyder desværre, at selv helt små pensioner skal trækkes fra. Da der intet bundfradrag er, kan reglerne forklares enkelt. Løbende udbetalt arbejdsmarkedspension og livsvarig pension: 64 % af den årligt udbetalte pension før skat trækkes fra i efterlønnen. Dette gælder, uanset om den livsvarige pension er privat, eller om den vil blive udbetalt løbende i efterlønsperioden eller ej. Hvis den livsvarige pension ikke udbetales løbende, trækkes der 64 % af det forventede årlige pensionsbeløb. Alle andre former for pension: 4 % af den samlede værdi før skat skal trækkes fra. Der er intet bundfradrag. Dette gælder fx for alle private pensioner, der ikke er livsvarige og pensioner, hvor hele beløbet bliver udbetalt på én gang. Det gælder også en ratepension, du har haft som led i en ansættelse, hvis du ikke vil få den udbetalt løbende i efterlønsperioden. Pensioner udbetalt før efterlønsalderen Hvis du er født den 1. januar 1954 eller senere, er din efterlønsalder højere end 60 år.\n10 18 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 19 Du kan normalt begynde at få udbetalt pension, når du fylder 60 år. Det betyder, at du kan vælge at tyvstarte med pensionerne. Men skal du på efterløn senere, vil du ikke få noget ud af det og kan komme til at mangle pengene til den tid. Folketinget har bestemt, at disse udbetalte beløb skal trækkes fra i efterlønnen. Det gælder dog ikke i det omfang, pensionen allerede er blevet trukket fra i dagpenge og lignende ydelser. Hvis du får tjenestemandspension udbetalt før efterlønsalderen, skal de udbetalte beløb kun trækkes fra, hvis du har valgt at tyvstarte udbetalingerne, fordi du har nået pensionsudbetalingsalderen. Skyldes de tidlige udbetalinger, at du er blevet opsagt af nogle bestemte årsager, fx nedskæringer, får udbetalingerne før efterlønsalderen ingen betydning for din efterløn. Hvordan får vi oplysning om dine pensioner? Dine pensioner bliver indberettet elektronisk til SKAT et halvt år, før du når efterlønsalderen og ca. 4 måneder senere, får vi dem også. Hvis du senere vil på efterløn, skal du fortælle os, om oplysningerne er rigtige, og hvad der evt. er sket med dine pensioner i det sidste halve år før, du nåede efterlønsalderen. Derudover skal du altid oplyse os om det, hvis du begynder at få udbetalt en løbende arbejdsmarkedspension, mens du er på efterløn. Du skal også sende os alle udbetalingsmeddelelser for en sådan pension, så vi altid ved, hvor meget du får udbetalt pr. måned. Arbejde i efterlønsperioden I efterlønsperioden har du ret til at have lønarbejde i ubegrænset omfang, men timerne skal trækkes fra i efterlønnen. Hvis du får efterløn som fuldtidsforsikret, får du supplerende efterløn for 37 timer om ugen. Hvis du i en uge fx har 10 timer, får du udbetalt efterløn for 27 timer. Er du deltidsforsikret, får du supplerende efterløn op til din gennemsnitlige ugentlige arbejdstid, før du gik på efterløn. Mindsteudbetalingsreglen Dog gælder der en såkaldt mindsteudbetalingsregel. Den betyder, at du kun kan få supplerende efterløn for en uge, hvis du skal have efterløn for mindst 7,4 timer. Hvis du i en uge har arbejde eller andre indtægter for mere end 29,6 timer, kan du ikke få efterløn for den uge. Som deltidsforsikret, kan du kun få supplerende efterløn for uger, hvor du skal have efterløn for mindst 1/5 af din gennemsnitlige ugentlige arbejdstid, før du gik på efterløn. Fradrag for arbejde sker efter reglerne for fradrag i dagpenge, dvs. som udgangspunkt time for time. Hvis du ikke får løn for et antal timer, men fx for en opgave, er din arbejdstid ukontrollabel. I det tilfælde omregner vi din løn før skat til et antal timer ved at bruge omregningssatsen, som i 2016 er 225,13 kr. Hvis du i forbindelse med den konkrete opgave har haft nødvendige udgifter, skal de trækkes fra din løn, før vi beregner det antal timer, der skal trækkes fra din efterløn.\n11 20 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 21 Frivilligt, ulønnet arbejde og aktiviteter Normalt skal ulønnet arbejde også trækkes fra i efterlønnen, men der er mange undtagelser. Du kan læse om disse regler på vores hjemmeside, vælg herefter frivilligt arbejde. Arbejde mv. her i riget eller i et andet EØS-land Arbejde mv. i efterlønsperioden kan udføres her i riget, i et andet EØSland eller i Schweiz. Hvad skal ellers trækkes fra i efterlønnen? Meget andet end almindeligt lønarbejde skal også trækkes fra i efterlønnen. Det gælder bl.a. altid for feriegodtgørelse og arbejde som selv- eller medbygger, men gælder kun i visse tilfælde for fx hverv, borgerlige ombud og betaling for ophavsrettigheder. Indtægter helt uden forbindelse med et arbejde skal ikke trækkes fra, fx erstatninger, gaver, arv, underholdsbidrag og svagelighedspensioner. Lempet fradrag for kontrollabelt arbejde op til kr. årligt Hvis du har en timeløn på under 225,13 kr. (2016), får du et lempeligere fradrag i din efterløn for de første kr. pr. år (2016). Hvis din timeløn er mindre end 225,13 kr. (2016), men højere end 112,97 kr. (2016), sker fradraget ved at omregne indtægten til timer ved brug af omregningssatsen. Eksempel: Hvis du arbejder 20 timer i en uge til en løn på 150 kr. i timen, skal der ikke fradrages 20 timer, men: 20 timer x 150 kr. = kr.: 220,50 kr. = 13,61 timer. Hvis din timeløn er mindre end 112,97 kr., sættes lønnen dog til dette beløb, når det lempede fradrag skal beregnes. Arbejder du som fuldtidsforsikret og mere end 29,6 timer i en uge, kan du ikke få omregnet timerne i den uge. I det år, du går på efterløn eller når folkepensionsalderen, nedsættes beløbet på de kr. pr. år (2016), afhængigt af hvornår du indtræder i eller udtræder af ordningen. Selvstændig virksomhed I efterlønsperioden kan du på visse betingelser få tilladelse til at videreføre en selvstændig virksomhed på nedsat tid, hvis virksomheden tidligere har været din hovedbeskæftigelse. Der er også mulighed for at få tilladelse til at videreføre eller begynde en selvstændig virksomhed som bibeskæftigelse i efterlønsperioden. Timer ved selvstændig virksomhed fratrækkes i efterlønnen. Husk at søge os om tilladelse inden den ønskede overgang til efterløn, eller inden du starter virksomheden. Du kan søge i op til 6 måneder inden. Betingelserne for at få tilladelse kan være svære at opfylde. Du kan læse mere om emnet på vores hjemmeside, vælg Selvstændig virksomhed og efterløn.\n12 22 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 23 Indtægter, der medfører fradrag i efterlønnen Feriegodtgørelse og ferie med løn medfører fradrag dag for dag på det tidspunkt, hvor du holder ferien. Feriegodtgørelse, der ved flytning til udlandet eller ved overgangen til efterløn udbetales som et engangsbeløb, uden at ferien holdes, medfører også fradrag i efterlønnen. Får du udbetalt feriegodtgørelsen på én gang uden at holde ferien, tæller timerne ikke med som arbejdstimer i forbindelse med eventuel beregning af skattefri præmie. Hvis din feriegodtgørelse eller løn i ferieperioden er på et mindre beløb end fradraget i efterlønnen, kan du få udbetalt forskellen som efterløn. Hvis du holder ferie i et ansættelsesforhold, kan du få omregnet din feriegodtgørelse fra dage til timer og få efterløn med fradrag for de beregnede timer. Hvis du glemmer at hæve din feriegodtgørelse, er der efter ferieloven forskellige muligheder for at få dem udbetalt. Kontakt din faglige afdeling, hvis du kommer i den situation. Feriegodtgørelsen fradrages også i denne situation i efterlønnen. Der sker også fradrag i efterlønnen for andre indtægter. Det gælder: løn, rådighedsløn mv. for en periode, hvor der ikke udføres arbejde, eller ydelser, der træder i stedet herfor (fx fratrædelsesgodtgørelse, hvor arbejdsgivers opsigelsesvarsel ikke er overholdt). indtægter fra borgerlige ombud og offentlige og private hverv, der ikke anses for arbejde. indtægter fra genudsendelse, genopførelse og anden form for genanvendelse af bøger, fotografier, teaterstykker og film mv. legater. udbetalt dagpengegodtgørelse for 1., 2. og 3. ledighedsdag. Indtægter, der ikke medfører fradrag i efterlønnen En række indtægter medfører ikke fradrag i efterlønnen. Det gælder bl.a.: licensafgifter, biblioteksafgifter, Koda/Gramex-afgifter og lignende ydelser efter lov om Arbejdsmarkedets Tillægspension (ATP) efterlevelseshjælp i henhold til kapitel 10 a i lov om aktiv socialpolitik erstatninger, herunder erstatning efter lov om forsikring mod følger af arbejdsskade efterløn efter funktionærlovens 8, efterindtægt efter tjenestemandspensionslovens kap. 6, godtgørelse for usaglig opsigelse efter Hovedaftalens 4, stk. 3, funktionærlovens 2 b, mv., fratrædelsesgodtgørelse efter funktionærlovens 2 a eller godtgørelse efter ligebehandlingslovene indtægt ved salg af erhvervsvirksomhed eller fast ejendom forpagtningsafgift indtægt ved udlejning, der ikke kan betragtes som erhvervsmæssig, og overskud af egen bolig renter, aktieudbytter og lignende, arv, gaver, gevinster underholdsbidrag invaliditetsydelse efter lov om social pension pension, der udbetales som følge af tab af erhvervs-/arbejdsevne, fx tjenestemænds svagelighedspension den forhøjelse af pensionen, som en tjenestemand modtager som følge af arbejdsskade (tilskadekomstpension) betaling for feriefridage, som ikke holdes indtægter ved hverv som viden, nævning, domsmand, lægdommer, tilforordnet ved valg eller menigt medlem af byråd/borgerrepræsentationen og udvalg.\n13 24 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 25 Bopæl i et andet EØS-land mv. Du kan bo og arbejde i et andet EØSland, i Grønland, på Færøerne eller i Schweiz, mens du får efterløn. Du skal oplyse os det, hvis du tager ophold, bopæl eller arbejde i et andet EØS-land mv. De særlige forhold, der gælder for efterlønsmodtagere, der har bopæl eller arbejde i et af de nævnte lande, kan du læse om på vores hjemmeside, efterloen vælg herefter Om at få efterløn når du bor eller opholder dig i udlandet. Ophold i andre lande Du kan opholde dig i lande uden for EØS-området, Grønland, Færøerne og Schweiz i sammenlagt 3 måneder hvert kalenderår, uden at din efterløn standses. Opholder du dig i andre lande i længere tid, bliver din efterløn standset, når der er gået 3 måneder. Hvis du allerede på udrejsetidspunktet ved, at du vil tage fast bopæl i andre lande, standses udbetalingen allerede ved udrejsen. Når du igen tager ophold her i riget, i et andet EØSland, i Grønland, på Færøerne eller i Schweiz, kan du søge om at få genoptaget udbetalingen af efterløn. Det er hovedreglen, at du ikke kan få udbetalt efterløn, hvis du arbejder i andre lande. Der gælder dog særlige regler, hvis du har lønarbejde for en dansk arbejdsgiver i udlandet, og du bevarer dit medlemskab af a- kassen. Du skal give os besked, hvis du planlægger at arbejde eller opholde dig i andre lande, så vi kan give dig den nødvendige vejledning. Retten til efterløn stopper Din ret til efterløn ophører senest ved udgangen af den måned, hvor du når folkepensionsalderen. Vi sørger for, at du samtidig bliver udmeldt af a-kassen. Dine pligter Du skal fortsætte med at være medlem af a-kassen, mens du modtager efterløn, og du skal betale a-kassebidrag. Du har pligt til at oplyse os om alt, hvad der kan have betydning for din ret til efterløn. Det kan fx være, at du har søgt om eller modtager førtidspension, at du har arbejde, får udbetalt feriegodtgørelse eller at der sker ændringer i dine pensionsudbetalinger.\n14 26 FOA EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE EFTERLØN OG SKATTEFRI PRÆMIE FOA 27 Udbetalingen af efterløn Vi udbetaler efterlønnen for enten 4 ugers eller 5 ugers perioder. Hver udbetalingsperiode slutter den næstsidste søndag i en måned. Du skal hver måned udfylde og indsende et efterlønskort, hvis du har arbejde. Hvis du ikke har arbejde og alene har indtægter i form af pension eller feriepenge, eller hvis du ikke kan få udbetalt efterløn på grund af arbejde, kan du dog nøjes med at indsende oplysninger hver 6. måned på en såkaldt ½-årserklæring. Efterlønnen vil være til disposition den sidste bankdag i måneden, hvis efterlønskortet eller ½-årserklæringen er indsendt til tiden. Hvad skal du gøre? Du skal selv søge om at gå på efterløn, og du skal selv søge om at få udbetalt skattefri præmie. Brug hjemmesiden Brug hjemmesiden, når du skal indsende efterlønskort, ½-årserklæringer, ansøgning om efterløn eller skattefri præmie mv. Alle typer blanketter er tilgængelige. Du skal blot bruge dit NemID. Hvis du ikke har et NemID, kan du bestille et på Kik ind på FOAs hjemmeside: www. foa.dk/webakassen Vil du vide mere? Du kan læse mere om efterløn på På kan du få et overblik over dine pensioner, da næsten alle pensioner indberettes til denne hjemmeside. Du kan se, hvor meget der bliver udbetalt, hvis du mister din arbejdsevne, bliver alvorligt syg eller dør. Du kan endvidere beregne din efterløn og folkepension. På kan du læse mere om pensioner, herunder ATP, førtids- og folkepension og beregne forskellige ting. Klik på Pension og efterløn. Skatterabat til 64-årige i arbejde For at få flere seniorer til at blive på arbejdsmarkedet har Folketinget vedtaget en lov om skattenedslag for seniorer. Du skal ikke selv søge om skatterabatten. SKAT udbetaler den automatisk til din NemKonto, hvis du er berettiget. Målgruppen for loven er personer, der er født i , altså personer, der fylder 64 år i perioden I visse tilfælde også, hvis man er født i Om du kan få skattenedslaget afhænger af din alder, indtægt og beskæftigelsesgrad. Du kan læse mere om det på SKATs hjemmeside. Ca. en måned før du når efterlønsalderen, får du et brev fra os om efterlønsbeviset og hvilke oplysninger, vi skal bruge for at udstede dit bevis.\n15 JANUAR 2016 Efterløn og skattefri præmie En blød overgang til din tilværelse som pensionist Hvordan ser min økonomi ud, når jeg går på efterløn? Kan jeg fortsætte med at arbejde og evt. gå på efterløn senere? Og hvordan er det nu med den der skattefri præmie? Alt dette og meget mere kan du læse om i denne pjece. Læs også vores pjece Efterløn de nye regler pr. 1. januar 2012, hvis du er født 1. januar 1956 eller derefter. Du finder den på A-kasse Staunings Plads København V Tlf FOAs A-kasse er en moderne a-kasse tæt på dig. Vi har lokale kontorer overalt i Danmark, og vi kender dit fag og jobmarkedet. Vores vigtigste opgave er at sikre dig økonomisk tryghed, hvis du skulle blive arbejdsløs og være din hjælpende hånd i jagten på dit næste job. Ud over dagpenge udbetaler vi også en række andre ydelser, fx efterløn og feriedagpenge. På kan du vælge en lang række selvbetjeningsløsninger og du kan kontakte os i både dag- og aftentimerne.


Ex 33-35 DN1933 - HERREN sagde til Moses: "Drag nu - Bible Gateway\n2 Mosebog 33-35\n35 Moses kaldte hele Israeliternes Menighed sammen og sagde til dem: Dette er, hvad Herren har pålagt eder at gøre: 2 I seks Dage må der arbejdes, men på den syvende Dag skal I holde Helligdag, en fuldkommen Hviledag for Herren. Enhver, der den Dag udfører noget Arbejde, skal lide Døden. 3 På Sabbatsdagen må I ikke gøre Ild i nogen af eders Boliger.\n4 Derpå sagde Moses til hele Israeliternes Menighed: Dette er, hvad Herren har påbudt: 5 I skal tage en Offerydelse til Herren af, hvad I ejer. Enhver, som i sit Hjerte føler sig tilskyndet dertil, skal komme med det, Herrens Offerydelse, Guld, Sølv, Kobber, 6 violet og rødt Purpurgatn, karmoisinrødt Garn, Byssus, Gedehår, 7 rødfarvede Væderskind, Tahasjskind, Akacietræ, 8 Olie til Lysestagen, vellugtende Stofer til Salveolien og Røgelsen, 9 Sjohamsten og Ædelsten til Indfatning på Efoden og Brystskjoldet. 10 Og alle kunstforstandige Mænd iblandt eder skal komme og lave alt, hvad Herren har påbudt: 11 Boligen med dens Teltdække og Dække, dens Kroge, Brædder, Tværstænger, Piller og Fodstykker, 12 Arken med Bærestængerne, Sonedækket og det indre Forhæng, 13 Bordet med dets Bærestænger og alt dets Tilbehør og Skuebrødene, 14 Lysestagen med dens Tilbehør, dens Lamper og Olien til Lysestagen, 15 Røgelsealteret med dets Bærestænger, Salveolien og Røgelsen. Forhænget til Boligens Indgang, 16 Brændofferalteret med Kobbergitteret, Bærestængerne og alt dets Tilbehør, Vandkummen med dens Fodstykke, 17 Forgårdens Omhæng, dens Piller og Fodstykker og Forhænget til Forgårdens Indgang, 18 Boligens og Forgårdens Pæle med Reb, 19 Pragtklæderne til Tjenesten i Helligdommen, de hellige Klæder til Præsten Aron og hans Sønners Klæder til Brug ved Præstetjenesten.\n20 Da forlod hele Israeliternes Menighed Moses. 21 Og enhver, som i sit Hjerte følte sig drevet dertil, og hvis Ånd tilskyndede ham, kom med Herrens Offerydelse til Opførelsen af Åbenbaringsteltet og til alt Arbejdet derved og til de hellige Klæder. 22 De kom dermed, både Mænd og Kvinder; enhver, som i sit Hjerte følte sig tilskyndet dertil, kom med Spænder, Ørenringe, Fingerringe og Halssmykker, alle Hånde Guldsmykker. Og enhver, der vilde vie Herren en Gave af Guld, kom dermed. 23 Og enhver, i hvis Eje der fandtes violet og rødt Purpurgarn, karmoisinrødt Garn, Byssus, Gedehår, rødfarvede Væderskind eller Tahasjskind, kom dermed. 24 Og enhver, der vilde give en Offerydelse af Sølv eller Kobber, kom med Herrens Offerydelse. Og enhver, der ejede Akacietræ til alt Byggearbejdet, kom dermed. 25 Og alle kunstforstandige Kvinder spandt med egne Hænder og kom med deres Spind, violet og rødt Purpur, Karmoisin og Byssus. 26 Og alle Kvinder, som i Kraft af deres Kunstsnilde følte sig tilskyndede dertil i deres Hjerte, spandt Gedehårene. 27 Og Øversterne kom med Sjohamstenene og Ædelstenene til Indfatningen på Efoden og Brystskjoldet 28 og de vellugtende Stoffer og Olien til Lysestagen og til Salveolien og Røgelsen. 29 Enhver Mand og Kvinde af Israeliterne, som i sit Hjerte følte sig tilskyndet til at bringe, hvad der krævedes til Udførelsen af alt det Arbejde, Herren gennem Moses havde påbudt, bragte det som en frivillig Gave til Herren.\n30 Derpå sagde Moses til Israeliterne: Se, Herren har kaldet Bezal'el, en Søn af Hurs Søn Uri, af Judas Stamme 31 og fyldt ham med Guds Ånd, med Kunstsnilde, Kløgt og Indsigt i alskens Arbejde 32 til at udtænke Kunstværker og til at arbejde i Guld, Sølv og Kobber 33 og med Udskæring af Sten til Indfatning og med Træskærerarbejde, kort sagt til at udføre alskens Kunstarbejde. 34 Og tillige har han givet både ham og Oholiab, Ahisamaks Søn, af Dans Stamme Gaver til at lære fra sig. 35 Han har fyldt dem med Kunstsnilde til at udføre alskens Udskæringsarbejde, Kunstvævning, broget Vævning af violet og rødt Purpurgarn, karmoisinrødt Garn og Byssus og almindelig Vævning, så de kan udføre alt Slags Arbejde og udtænke Kunstværker.


Børsmægler går mod strømmen og ser aktiemarkedet som billigt og med gode købsmuligheder op til afgørelsen af det amerikanske præsidentvalg.\nAktiekurser Fold sammen\nTirsdag d. 08. november 2016, kl. 16.14\nDen kommende nats valg ef enten Trump eller Clinton som den amerikanske præsidents efternavn har fået mange aktieinvestorer til at trække følehornene lidt til sig på grund af usikkerhed om den amerikanske politik - især hvis Donald Trump går af med sejren. Men fondsmæglerselskabet Investering & Tryghed ser situationen som et vindue for gode køb.\n»Aktier er billigere, blandt andet på grund af usikkerheden om udfaldet af det amerikanske valg,« vurderer seniorrådgiver Henrik Arnfred, som mener, at aktier er vejen frem uanset hvem der er præsident fremover.\nBag de svingende aktiekurser og den politiske larm omkring valget er der nemlig ifølge Henrik Arnfred kommet en række gode nøgletal for væksten i både USA, Kina og nogle lande i Europa, og derfor har køber Investering & Tryghed med 8,5 milliarder kroner under forvaltning op på aktiemarkedet.\n»Vi begynder at købe flere aktier på den anden side af valget, uanset hvem der vinder. Trump kan ikke gennemføre hele sin politik alene, og derfor tror vi, at effekten for økonomien og aktiemarkederne af, at han muligvis bliver præsident, er overdrevet,« siger Henrik Arnfred.\nHan peger på, at magtfordelingen i de to kamre i Kongressen, Senatet og Repræsentanternes Hus, bliver afgørende for, hvordan Trump kan regere. Og lige nu tyder alt på, at ingen af de to partier får magten over begge kamre. Det vil lægge en dæmper på Trumps handlemuligheder.\nSamtidig peger Henrik Arnfred på en ophobning af kontantbeholdninger hos globale kapitalforvaltere, og det tolket han som et signal om at øge aktieandele.\nInvestering & Tryghed solgte i øvrigt ud af de mest kursfølsomme aktier op til den britiske folkeafstemning om Brexit i juni men mener altså nu, at det er tid til at gå den anden vej.


- Vi skal huske kompensationen til forældre - sn.dk - Debat Kalundborg\nArtiklen: - Vi skal huske kompensationen til forældre\n- Vi skal huske kompensationen til forældre\nDebat Kalundborg - 17. september 2021 kl. 20:26\nDemokratisk Fællesliste lovede forældrene at fremsætte ønsket til budgetlægningen for år 2022, da man ikke kunne betale nævnte kompensation i indeværende budgetår af hensyn til serviceloftet.\nNu er vi så i gang med at lægge budgettet for år 2022, og i den forbindelse vil jeg blot lige minde mine politiske kolleger om at udvise fortsat sympati for forslaget.\nI debatten var der nogen, som i stedet ville bruge pengene til trivsel for børnene. Jeg mener, at det må være kompensation til de forældre, som har betalt for noget, de ikke fik, men vil jeg da ikke afvise helt, at trivselspenge også kunne komme på tale.\nGert Larsen (Demokratisk Fællesliste) kommunalbestyrelsesmedlem, Kalundborg Kommune


Kviklån → søg lige nu og få svar indenfor 15 minutter\nHvor får jeg et kviklån? Dette spørgsmål hører vi ofte. Nu behøver du ikke længere hverken spørge eller kigge Internettet igennem efter hurtige lån. Vi har samlet alle de billige kviklån i Danmark i én stor tabel, hvor du kan sammenligne priser og vilkår, samt søge dem direkte ved at klikke på “Ansøg”-knappen.\nTop 3 mest valgte kviklån lige nu\n20/7 2019 - 16:22:23\nSammenlign alle kviklån\nKviklån – hvad er det?\nEt kviklån er et online lån, hvor man på nettet ansøger og låner penge, i modsætning til et banklån, hvor man fysisk skal ned i sin bank og bede om et lån. Kviklån udbydes af private lånevirksomheder, der er specialiseret i at låne penge ud på nettet. Kviklån er en bestemt type af forbrugslån, som har fået deres navn af to årsager: de er for det første hurtige at søge, man får hurtigt svar (inden for en time, nogengange hurtigere), og pengene bliver hurtigt indsat på ens konto. For det andet er kviklån som ofteste lån, man tager i en kortere periode: fra en uge til et par måneder. Det mest almindelige kviklån er i virkeligheden en slags kredit, hvor man låner et mindre beløb i max 30 dage, hvorefter man betaler det fulde beløb tilbage (med renter). Altså ikke noget med månedlige afbetalinger over flere år, som ved forbrugslån. Det er dog ikke altid sådan, for det er forskelligt hvordan de enkelte lånefirmaer tolker begrebet kviklån.\nMan kan ikke snakke om et fast regelsæt for alle danske kviklån, men alligevel vil du opleve, at så godt som alle kviklån har en række retningslinjer til fælles:\nDu skal være over 18 år for at låne\nDu må ikke være registreret som dårlig betaler i RKI eller Debitor Registret.\nDu kan læse mere om reglerne for kviklån på Prestamo.dk\nHvad hvis man står i RKI?\nNu har vi godt nok lige skrevet, at man som udgangspunkt ikke kan søge om et kviklån, hvis man står registreret i RKI. Alligevel er det ét af de spørgsmål, vi oftest får stillet, så derfor tager vi det med her alligevel. RKI er et register, der i dag er ejet af det britiske firma Experian, men som i gamle dage var kendt som Ribers Kredit Information. Det er et register, hvor man bliver registeret i, hvis man ikke betaler de penge man skylder. Det kan både være afdrag på lån, men også alle andre regninger og betalinger. Registeret er lavet for at beskytte danske virksomheder imod at tabe penge på folk, der ikke betaler det de skal. Derfor er lånefirmaerne heller ikke specielt glade for at låne penge ud til én, hvis man står i RKI. De vil jo helst ikke tabe deres penge. En bedre pointe ud fra et forbrugersynspunkt er at RKI kan være en stor hjælp, hvis ens økonomi er i problemer. Det er ikke alle der kan se det i situationen, men ofte er det helt klart en fordel ikke at låne flere penge, hvis man i forvejen er ude på tynd is økonomisk. Så svaret på om man kan få et kviklån trods RKI er nej. Til gengæld er den gode nyhed at man ikke er i RKI for evigt. Så snart man har betalt sin gæld ud, så slettes man igen i registret og kan låne penge igen. Du kan læse mere om RKI på deres hjemmeside, og hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er registreret kan du slå det op på dininfo.dk med NemID.\nTip: Vi er gået dybere ned i emnet i denne artikel om RKI.\nKviklån uden sikkerhed – kan man søge det?\nKviklån uden sikkerhed, hvad er det? For at forstå det, skal man først tænke tilbage til tiden før lån på nettet. Når man låner penge i banken, vil banken typisk bede om en sikkerhed for lånet. Dette gør de for at beskytte deres forretning. Sikkerhed betyder at banken tager pant i f.eks. dit hus, din bil eller noget andet af værdi. Misligeholder du dit lån og ikke betaler tilbage til tiden, kan banken kræve værdien solgt, så de kan få deres penge igen. Når man tager et kviklån online, er det uden sikkerhed. Det vil sige at lånefirmaerne ikke kræver sikkerhed i dine ting og at du ikke risikerer at miste hverken bil eller hus. Hvordan kan de gøre det, tænker du måske? Er de private lånefirmaer ikke bange for at miste deres penge? Jo, lånefirmaerne på nettet er jo virksomheder lige som bankerne er, og det er klart at de ikke ønsker at drive noget der er en dårlig forretning for dem. Firmaerne der tilbyder kviklån har i stedet for vendt processen om og sikrer sig overskud på en helt anden og mere enkel måde. Du vil lægge mærke til at deres renter og gebyrer på lån generelt er højere end bankens. Og forretningsmodellen for lånefirmaerne er, at tjene nok på hvert lån til at veje op for de lån, de mister penge på. Man kan argumentere for at man som hæderlig låntager dermed kommer til at betale for de brådne kar, der ikke kan betale deres afdrag. Men det er de vilkår der er omkring kviklån. Til gengæld slipper man både for at skulle godkendes i banken og for at skulle stille sikkerhed. Det er jo ens eget frie valg.\nKan man søge kviklån med NemID?\nDer var engang hvor man kaldt NemID for “SværID” primært på grund af en del indkøringsvanskeligheder ved dette nationale identifikationssystem. Sådan er det ikke længere, heldigvis. Danskerne har vænnet sig til at bruge det lille papirkort til alt fra netbank til kommunikation med det offentlige. Udbredelsen af NemID har bragt online lånebranchen et stort skridt videre ind i fremtiden, da man mange steder nu kan anvende sit NemID til at underskrive låneaftalen og dermed undgår at skulle sende breve frem og tilbage med posten. Dette er især en fordel for kviklånene, da de jo dermed bliver kvikkere. Du kan læse meget mere her om lån med NemID.\nKviklån uden NemID – findes det længere?\nNemID har gjort det så meget nemmere for både låneudbyderne og for låntagerne, at der ikke længere findes seriøse online lånefirmaer der tilbyder kviklån uden brug af NemID. Det ville gøre det både usikrere og mere besværligt for begge parter. De fleste danskere har i dag også NemID og er vant til at bruge det.\nBrug ÅOP til at finde det billigste lån\nNår du kigger tabellen igennem i toppen af denne artikel, så er der en lang række forskellige lånefirmaer, der hver tilbyder flere attraktive tilbud på kviklån. Men hvilket skal man vælge? Jo flere valgmuligheder jo bedre for konkurrencen, men også jo sværere er at det at overskue markedet som forbruger og låntager. Det helt korte svar er, at man selvfølgelig skal vælge det lån, der er billigst. Der jo ingen grund til at betale for meget for at låne penge. Det er dog nemmere sagt end gjort. Kigger man på de forskellige lån, så er renten meget forskellig og svinger ekstremt fra lån til lån. Og der kan sagtens være andre udgifter ved et lån end blot renten. Det er f.eks. oprettelsesgebyr og andre gebyrer. På et tidspunkt fandt politikerne ud af, at det var for svært for de danske forbrugere at overskue og vurdere de mange lånetilbud på nettet og derfor opfandt og indførte de den måle enhed, der kaldes for ÅOP. ÅOP står for “Årlige Omkostninger i Procent” og er en unik måleenhed, som der nu er et lovkrav om, skal stå frit fremme, når lånefirmaer reklamerer for lånetilbud. ÅOP beregnes ved at sammelægge alle de omkostninger, der er ved et lån på årlig basis. Nu kan du sammenligne to eller flere lån ved at kigge på deres ÅOP. Jo lavere ÅOP, jo billigere er lånet for dig. Bemærk at ÅOP ved kviklån er meget højere end ved f.eks. forbrugslån. Dette skal du ikke umiddelbart lade dig skræmme af. Det er lidt som at forsøge at sammenligne æbler med pærer. ÅOP er jo en procentangivelse, og da kviklånene drejer sig om meget mindre beløb end de typiske forbrugslån, vil de også gerne være relativt dyrere, men altså ikke dyrere i kroner og ører.\nFlere artikler om kviklån\nEr kviklån risikable – og hvorfor har de et dårligt ry?\nNår talen falder på kviklån, så kan man ikke undgå at støde ind i mennesker, der har en negativ holdning til denne type af lån. Det er der flere årsager til. For det første har der været en del negativ omtale i medierne, der har været politikere ude med meget negative udmeldinger og så skal man ikke undervurdere TV-programmet Luksusfælden på TV3. Vi er her på siden helt enige i at kviklån ikke er for alle, og at man kan risikere at komme galt af sted i en gældsspiral, hvis man ikke bruger disse lån med omtanke og fornuft. Når det er sagt, finder vi det heller ikke rimeligt at dæmonisere lånene. Lånefirmaerne er tydelige med deres vilkår, og ingen bliver tvunget til at søge om et lån. Man ved når man tager et kviklån, at renterne er høje. Det er den pris man betaler for hurtigheden, for at der ingen sikkerhed skal stilles og for at man kan låne mere eller mindre på sit bare ansigt uden at skulle svare på en masse spørgsmål. Uanset om det gælder kviklån eller andre typer af forbrugslån, så gælder der én vigtig regel:\nLån aldrig penge, hvis du ikke har råd til at betale dem tilbage.\nDer hvor problemet ofte træder ind, når det kommer til kviklån, er hvis folk tager dem for at dække for anden gæld, eller hvis de skubber gælden foran sig, og den så vokser ukontrollabelt. Hvis man ansøger om et lån velvidende at man ikke har mulighed for at betale pengene tilbage. Man snyder lånefirmaet, men man snyder endnu mere sig selv, for hvad der måske var en mindre gæld, kan lynhurtigt blive en meget stor én af slagsen med inkassogebyrer og strafrenter. Så lån ansvarligt, når du låner penge. Tager du et lån med månedlige afdrag, så skal du være sikker på at der i dit månedlige budget er plads til den ekstra udgift som afdraget er.\nGratis kviklån – kan det være sandt?\nJa, det er sandt! Det er faktisk muligt at få et gratis kviklån. Låneudbyderen Vivus.dk reklamerer nemlig med at man kan få det første lån uden hverken renter eller gebyrer. Det kræver altså, at du ikke har lånt hos Vivus tidligere. Der er et maksimalt lånebeløb på 4.000 kr. på dette første gratis kviklån. Det vil altså sige at man kan låne 4.000 kr. og skal betale 4.000 kr. tilbage efter 30 dage. Et helt gratis lån. Du kan læse mere om gratis lån her.\nKviklån til unge og studerende\nMange unge spørger ind til om det er muligt at låne penge, når man ikke er etableret med job, bolig og et “voksent liv”. Kan man tage et kviklån når man er ung studerende? Svaret er generelt at ja, det kan man godt. Hos de fleste låneudbydere er der et krav om at man er fyldt 20 år, mens andre har en aldersgrænse på 23 år. Derudover er der intet aldersmæssigt eller studiemæssigt til hinder for at ansøge om et kviklån.\nHvad gør jeg hvis jeg ikke kan betale mit lån tilbage?\nSom vi var inde på før, skal man ikke låne penge, hvis man ikke kan betale dem tilbage. Alligevel kan der ske mange ting i et liv, som man ikke har styr på, og uanset hvor fornuftig man er, kan man alligevel godt ende i en situation, hvor man ikke har mulighed for at betale sit kviklån tilbage til tiden. Hvad gør man så?\nDet allervigtigste er følgende: du må ikke lukke øjnene og lade som om intet er sket og håbe at problemerne går væk af sig selv. Det gør de ikke. Tværtimod.\nVær åben og ærlig og indrøm at du ikke har mulighed for at betale lige nu. Hos nogle af lånefirmaerne er der en mulighed for at man ved at betale et mindre gebyr kan udskyde betalingsdagen for ens lån. Dette er en oplagt måde at udskyde lånet lidt til du har bedre råd. Du skal huske at gøre det omkring den dag, du oprindeligt skulle tilbagebetale lånet, og ikke vente for mange dage over betalingsfristen, da muligheden så kan forsvinde.\nEr der ikke muligt at forlænge lånet, er det vigtigt at du ringer til lånefirmaets kundeservice og forklarer din situation. Bare rolig, de er vant til den slags, så du bliver ikke dømt eller generet. Tværtimod er det meget gladere for folk der melder ud, end dem der ignorerer rykkere og ikke kommunikerer.\nGør du intet ender sagen med inkasso og du kommer derved til at skylde et meget højere beløb end du har lånt oprindeligt, da inkassogebyrer, sagsomkostninger og strafrenter er meget høje. Så gør hvad du kan for at undgå inkasso. Herudover bliver du også registreret som dårlig betaler i RKI eller Debitor Registret.\nHvad er det bedste kviklån? Det er faktisk umuligt at give et konkret svar på dette spørgsmål. Det bedste kviklån til dig er ikke det bedste kviklån til mig. Det hele afhænger af dit behov, din situation, hvor mange penge du gerne vil låne, osv.\nGenerelt kan man sige at det bedste kviklån er det du kan få, som er billigst for dig at betale tilbage. Det er derfor vi anbefaler at du bruger tabellen øverst i denne artikel og sammenligner lånetilbuddene på ÅOP.\nNår du har sammenlignet de mange forskellige kviklån her på cibank.dk og har fundet det eller de kviklån, der bedst passer til dig og dine lånebehov. Når du har sikret dig, at du rent faktisk opfylder låneudbyderens krav til dig som låner, så skal du i gang med at søge lånet. Husk at du ikke er begrænset til at søge ét sted, men sagtens kan søge flere steder for at have større chance for at blive godkendt. En ansøgning er ikke forpligtende. Du optager ikke kviklånet før du selv skriver under på låneaftalen.\nDe to faktorer du skal angive når du søger om et kviklån er dels lånebeløbet. Altså hvor mange penge du gerne vil låne. For et kviklån ligger dette typisk mellem 1.000 og 5.000 kroner, men det kan også være en smule højere. Derefter skal du tage stilling til hvor lang tid lånet skal løbe over. Det er det man kalder for løbetiden. Hvor et forbrugslån generelt løber over en årrække med månedlige afdrag, fungerer kviklån noget anderledes, i det man her som hovedregel skal betale pengene tilbage i løbet af 30 dage. Altså inden for en måned.\nNår du har foretaget disse valg på låneudbyderens hjemmeside, så skal du udfylde dine personlige oplysninger. Navn, adresse osv. Nogle steder vil du også blive bedt om oplysninger om din indkomst, dine udgifter mv. Dette bruger lånefirmaet til at vurdere om du er kreditegnet. Det er klart at de ikke vil låne penge ud til nogen, der ikke ser ud til at have mulighed for at betale lånet tilbage. Det er både for deres egen skyld, men også for din. Her har du klart størst chance for at blive godkendt hvis du har fast arbejde.\nLånefirmaet laver også en kreditvurdering ved at slå op i RKI eller Debitor Registret, for at se om du står registreret som dårlig betaler. Er dette tilfældet vil du have rigtig svært ved at optage et lån før du har fået din eksisterende gæld ud af verden. Låneudbyderen skal generelt ud fra de oplysninger du selv opgiver og ud fra deres opslag i nævnte registret lave en vurdering af om du er en god kunde for dem, eller en mindre god. De vil helst have kunder, der er i stand til at betale de lånte penge tilbage til tiden. Alt andet giver kun besværligheder og firmet risikerer i sidste ende at tabe penge på dårlige betalere. Har du en god kredithistorie og en fast indkomst, så vil du opleve at det ikke er svært for dig at få godkendt en låneansøgning på et kviklån eller et forbrugslån.\nDenne sagsbehandling er i dag rigtig hurtig. Sender du din ansøgning indenfor normal arbejdstid, vil du oftest opleve at få svar inden for samme dag. Ofte går der under en time, før du hører om du er godkendt til at låne eller ej.\nBliver du godkendt har du nu et lånetilbud fra lånefirmaet. Dette betyder ikke at du skal sige ja til dette tilbud. Vi anbefaler at du kigger nærmere på lånetilbudet og evt. sammenligner det med andre tilbud fra andre udbydere. Er du tilfreds med den givne rente og de givne vilkår? Det er i sidste ende dig der bestemmer om du vil optage lånet eller ej.\nVælger du at sige ja tak til lånetilbudet er det nu du skal underskrive en bindende låneaftale med firmaet. Siger du nej tak, sker der ikke mere. Selve underskrivningen af kontrakten er super nemt i dag. Der er ikke noget med papirer og post. Det hele foregår nemlig ved hjælp af det smarte NemID. Du kan med andre ord ansøge om et kviklån, blive godkendt og underskrive aftalen inden for en til to timer. Og du kan derefter ofte have pengene på din bankkonto den følgende hverdag.\nI vores lånetabel kan du ud for hver enkelt låneudbyder se, hvilken svartid de cirka har og hvor hurtigt det går.