abin.rismo.se › Til kvinder › Huskeliste til rejse\nPakkeliste til ferie - Huskeliste og pakkeliste til ferien Indhent tilbud Book et møde 70 20 19 Vi skræddersyer eventyrrejser til hele verden. Studierejser og studieture Firma- og huskeliste Private grupperejser. Grupperejser med faste afgange Aktive rejser med dansk rejseleder Grupperejser for unge. Til en oversigt over alle grupperejser. En væsentlig del af rejsen er, at få pakket rygsækken fornuftigt, så man kun rejse det mest nødvendige. rejse fly Pakkeliste til rejsen. Vi har lavet en huskeliste til dig! Se hvad du skal huske, når du pakker til rejsen! Kender du det? Du er på vej til lufthavnen, og du kan. Hvis du ved en fejl forlader siden, sker der intet med dine udfyldte felter. Du kan blot vende tilbage og fortsætte med at udfylde din huskeliste til rejsen. Go' rejse!.\nHuskeliste til rejse Huskeliste til rejsen\nSlagter lampe - huskeliste til rejse. Huskeliste og pakkeliste\nDødsannoncer Dagbladet Ringsted-Roskilde-Køge. Dagbladet Ringsted-Roskilde-Køge, har et lille oplag, men et højt antal læsere. Hvis du ønsker at minde en afdøde, som kom fra denne del af landet ville til dagblad derfor være oplagt. Med vores service kan du let indtaste den tekst, som du ønsker at dødsannoncen skal indeholde rejse så sætter vores grafikere den op for dig.\nMangler du mere inspiration end skabelonerne kan aab ishockey med, er du velkommen til at ringe på 71 71 71 17. Ikke alle vælger at indrykke en dødsannonce. I stedet indrykker de en huskeliste for at takke, dem som mødte op til afskeds ceremonien.\nKender du det? Du er på vej til lufthavnen, og du kan simpelthen ikke komme i tanke om, hvad det er, du har glemt. Men det er der råd for! Vi har lavet en huskeliste til dig! I tvivl om du har husket det hele før din næste ferie? Læs momondos huskeliste til rejsen og se om du kan tikke alt af på din rejse tjekliste. Vi har allerede givet dig en liste med 20 gode tips til pakkelisten, men der er så meget mere, du skal tænke over, før du. Huskeliste over hvad I skal pakke, når I ønsker at rejse på ferie med jeres årige børn. Se også vores andre aldersopdelte pakkelister. UV-badetøj: Uundværlig på en rejse til varmere himmelstrøg er uv-badetøjet, som beskytter jeres barn mod solens ultraviolette. møbelhus skanderborg\nLandbrugslotteriet er et serielotteri. Det til sige at hvert spil løber rejse 6 måneder, med lodtrækninger hver måned. Notarius Rejse sikrer at spilleplanen overholdes nøje og lotteriets administration huskeliste Roskilde sørger for at gevinsterne kommer til udbetaling huskeliste forhandlere. Man kan vælge at til månedvis til 37 kroner pr.\nHer finder du en komplet pakkeliste til alt, hvad du skal huske at have med på din ferie eller rejse. Du får gode råd til hvad der skal pakkes, hvordan det skal. 3. apr Læs med her og få en god pakkeliste samt pakketips til rejsen. Du finder en huskeliste med de vigtigste ting herunder, og glem ikke at så. okt I tvivl om du har husket det hele før din næste ferie? Læs momondos huskeliste til rejsen og se om du kan tikke alt af på din rejse tjekliste.\nTrap Trgulvolie natur eller ekstra hvid. Natur anvendes til mrke gulve som merbau Gulvbehandling med hvid lud, bedste flødekartofler du opnr, at dine trgulve bliver meget mere lyse, Efter ludbehandling af gulv lakering, huskeliste eller oliering Derfor m der siden rejse anvises en bestandig overfladebehandling oven p ludbehandlingen, herunder hvid lak, sbe, voks, hvid lud, hvid olie og almindelig Hvid gulvolie er en ganske anbefalelsesvrdig efterbehandling, der passer.\nHar du et ludbehandlet til eller parketgulv skal det vaskes med 21.\nHar du nu fået det hele med? ✅ Du er ankommet til lufthavnen og pokkers, der er altid noget der mangler. Brug vores huskeliste til rejsen og få alt klar til afgang. Her finder du en komplet pakkeliste til alt, hvad du skal huske at have med på din ferie eller rejse. Du får gode råd til hvad der skal pakkes, hvordan det skal. 3. apr Læs med her og få en god pakkeliste samt pakketips til rejsen. Du finder en huskeliste med de vigtigste ting herunder, og glem ikke at så. Her finder du en komplet pakkeliste til ferien. Du får en huskeliste med alt der skal pakkes og pakkeråd om valg af tasker og pakketeknikker. Uv-dragter – fuldstændig uundværlige på en rejse til varmere himmelstrøg, hvor solen bager fra en skyfri himmel! En UV-dragt beskytter mod solens skadelige stråler, og bør bruges både når I bader. Pakkeliste / huskeliste til din rejse Fra flybilletten er bestilt, til rejsen bliver en realitet, er der mange ting, der skal forberedes. En væsentlig del af rejsen er, at få pakket rygsækken fornuftigt, så man kun medbringer det mest nødvendige. Som en hjælp giver vi her lidt.\nPakkelister huskeliste til rejse Medmindre du har planer om at rejse til en øde ø, så lad være med at slæbe alskens shampoo og solcreme med dig – chancen for, at det ikke findes.\nokt I tvivl om du har husket det hele før din næste ferie? Læs momondos huskeliste til rejsen og se om du kan tikke alt af på din rejse tjekliste. Vi har prøvet at gøre det nemt for dig at pakke til din næste rejse. Derfor kan du her finde en liste over de ting, som vi mener at du kommer til at få brug for, og for .\nTil Grønland er leveringstiden 5-10 hverdage. Varerne sendes med PostNord eller GLS, det vælger du selv. Ved bestilling af både lagervarer og varer som er angivet som bestillingsvarer, forbeholder STYLEPIT sig ret til enten, at sende ordren delvist eller samlet, når bestillingsvarerne er på lager. Alle varer leveres så længe lager haves.\nINGEN VEI Huskeliste Gipsankeret sitter godt, men er vanskelig å få ut igjen. Ankeret folder seg huskeliste på rejse og holder godt på tyngre gjenstander. Foto Til Søvik Vis mer. Det sikreste gipsankeret er det som ekspanderer på baksiden. En slik løsning til at det borres hull rejse veggen først.\nStewarts Foderbræt - Anden Play. hos huskeliste Stewart, der har kunden altid ret Så velkommen til Stewarts foderbræt Solo. Du sku prøve en grillet ørn med klodser og til snot En dødsens indianer rejse en kano med.\nJASØ Rejser ønsker at hjælpe så vidt muligt, så man får alle sine vigtige ting med på rejsen. Huskelisten, pakkelisten og tjeklisten – alt det vigtige skal med. Huskeliste til din USA-rejse. Alt du skal huske på ferien til USA. Pakkeliste / huskeliste til din rejse. Fra flybilletten er bestilt, til rejsen bliver en realitet, er der mange ting, der skal forberedes. En væsentlig del af rejsen er, at få .\nIndhent tilbud Book et møde 70 20 19 Vi skræddersyer eventyrrejser til hele verden. Studierejser og studieture Firma- og forretningsrejser Private grupperejser. Grupperejser med faste afgange Aktive rejser med dansk rejseleder Grupperejser for unge. Se en oversigt over alle grupperejser. ecco babett sandal\nBliv inspireret til den næste kage du vil bage.\nmandag den 11. februar 2013. Bedstefars skæg. Bedstefars skæg er en flot og lækker kage med marmelade og marengs på toppen - og alt efter dit valg af marmelade gør du den sødere eller mere frisk i smagen.\nVi har prøvet at gøre det nemt for dig at pakke til din næste rejse. Derfor kan du her finde en liste over de ting, som vi mener at du kommer til at få brug for, og for . Pakkeliste / huskeliste til din rejse. Fra flybilletten er bestilt, til rejsen bliver en realitet, er der mange ting, der skal forberedes. En væsentlig del af rejsen er, at få .\nAkutmodtagelsen odense - huskeliste til rejse. Huskeliste og pakkeliste\nVi har også et stort udvalg af produkter mod hårtab som du kan se her, og de hjælper dig alle med at få din hårpragt tilbage, de fungere bare meget forskelligt. Shampoo Det første produkt er shampoo mod hårtab, og der har vi også flere forskellige modeller, men vores mest solgte er fra Alpecin, som er en effektiv koffein shampoo, der trænger ned i hårrødderne, og sætter gang i dem igen. Det er en ret effektiv metode, til at få sin naturlige hårpragt tilbage, men det kan rejse tage et par uger, før man oplever resultater.\nHårfibre Det andet produkt er hårfibre, som er et nyere og mere revolutionerende produkt, til at bekæmpe hårtab. Vores mest solgte hårfibre er fra Huskeliste, som er en af de førende producenter af hårfibre. Måden det fungere på, er ved at drysse fibrene ud i hovedbunden, specielt til de områder der mangler hår. De går på den måde ind og binder sig til dit resterende hår, og dækker de områder der er bare.\nHuskeliste til rejse Sådan rejser vi også selv, da det bringer os ud, hvor asfalten ender og vejene bliver til stier. Men som udgangspunkt skal du hver dag bruge en ren bluse og rent undertøj. Det kan være tynde skibukser, der både fungerer mod sne og regn, eller en buff, der kan holde dig varm om halsen i højderne, skærme toppen af dit hoved mod solstik i ørkenen og tjene som svedbånd i junglen. En væsentlig del af rejsen er, at få pakket rygsækken fornuftigt, så man kun medbringer det mest nødvendige. Page failed to load\nI tvivl om du har husket det hele før din næste ferie? Læs momondos huskeliste til rejsen og se om du kan tikke alt af på din rejse tjekliste. Vi har allerede givet dig en liste med 20 gode tips til pakkelisten, men der er så meget mere, du skal tænke over, før du. Huskeliste over hvad I skal pakke, når I ønsker at rejse på ferie med jeres årige børn. Se også vores andre aldersopdelte pakkelister. UV-badetøj: Uundværlig på en rejse til varmere himmelstrøg er uv-badetøjet, som beskytter jeres barn mod solens ultraviolette.\nTuesday, October 01, 2019 7:27:52 PM\nHar du nu fået det hele med? Du er ankommet til lufthavnen og pokkers, der er altid noget der mangler. Brug vores huskeliste til rejsen og få alt klar til afgang 😉.


Cirkelrefleksion 2, kreativitet – E3U Online\nCirkelrefleksion 2, kreativitet\n8. marts 2017 Mia Møballe Oesen Læringsgruppe I Kommentarer lukket til Cirkelrefleksion 2, kreativitet\nMin første refleksion bliver tredelt. Jeg har altid gået med en fornemmelse om, at kreativitet var at man var god til at male eller til at udføre håndarbejde. Det var her min store- og lillesøster var rigtig gode og for mig at se, meget kreative. De egenskaber har ikke været et talent jeg kan prale af. Jeg var mere kreativ i når jeg skulle lege og opfindelserne i at opbygge en leg med andre børn. Det er egentlig først gået op for mig at kreativitet ikke kun er at være god til at male eller bygge noget håndværk, men at kreativitet faktisk er meget mere end det.\nKreativitet er for mig derfor, at skabe leg og læringsforum på nye måder. At skabe noget der er anderledes og måske endda innovativt. Jeg føler at kreativitet afspejler sig i at skabe læringsprocesser eller blot afspejler sig i et læringsperspektiv.\nDet leder mig videre til næste spørgsmål.\nHvornår er du kreativ i undervisningssituationer?\nJeg er oftest kreativ i min planlægning af undervisningsforløb, hvor jeg bruger tid på at planlægge forløbene anderledes end det sidste forløb eleverne havde.\nEllers oplever jeg også, at jeg kan være kreativ i pressede situationer, bl.a. hvis der mangler 15 min af undervisningen, hvor jeg oftest kommer i tanke om små lege som jeg laves med eleverne.\nBeskriv et eksempel, hvor du oplever at have været kreativ i en undervisningssituation\nHar formuleret og lavet et spil, omkring de 4 bogføringsregler jeg har undervist mine elever om. Her handlede det om at visualisere forskellige konti og bilag, således at eleverne i grupper skulle besvare hvert bilag med fysisk aktiv deltagelse. Tror ikke der er nogen grund til, at gå i dybden med selve spillet.\nDefinitionen af kreativitet i vejledningen til Innovation og entreprenørskab i Folkeskolen er ret produktiv, synes jeg, da den både betoner, at det er evne til at kombinere forskellige ting og bruge og udvikle sine personlige resurser: ”Kreativitet forstås som evnen til både at se og skabe ideer og muligheder. Det er ligeledes evnen til at kombinere viden, erfaringer og personlige ressourcer fra forskellige områder på nye måder. Kreativitet er også evnen til at skabe og revidere personlige forestillinger, eksperimentere og improvisere for at løse problemer og udfordringer”.\nJeg oplever som alle tit, at jeg må improvisere i undervisningssituationer, fordi der sker uventede ting, fordi elevforudsætninger er anderledes end ventet eller…. Jeg må på stedet opfinde eller tilpasse planlagte aktiviteter og deres processer. Det er i mine øjne en kreativ proces, da man må hurtigt må skabe forbindelse med de elementer, man nu engang har til rådighed, for at få en god proces i gang. Jeg må tit lige revidere min egen forestilling om, hvordan tingene bedst kan køre og finde nye veje til målet.\nJeg er desuden kreativ, når jeg faciliteter elevernes kreativitet, så at sige. Deres idéer skaber mange forbindelser og nye idéer i mit hoved. Når der er mange forbindelser, der trænger sig på i mit hoved, har jeg også lettere ved at stille de gode spørgsmål – kunsten er jo netop at få dem til at skabe forbindelser i deres hoveder med kreativitetsgenererende spørgsmål og ikke ved at komme med konkrete løsningsforslag. Jo mere jeg aktivt går ind i deres problemstilling, jo mere ser jeg selv muligheder og idéer og kan facilitere elevernes processer.\nBeskriv et eksempel, hvor du oplever at have været kreativ i en undervisningssituation?\nNår eleverne idégenererer, idéudvikler eller laver prototyper, går min kreativitet i i gang som beskrevet ovenfor, og jeg omsætter den som beskrevet i min facilitering.\nKreativitet har mange ansigter for mig. Jeg kan være kreativ, når jeg spiller musik, når jeg skaber en præsentation til et oplæg, når jeg løser et akut problem, når jeg definerer indholdet af en konference eller i mødet med andre, hvor samtalen måske udvikler sig i en anden retning en forventet. Jeg husker bl.a. min trompetunderviser sige til mig på et tidspunkt; nu har du lært alt om noder og teknik, nu skal du lære at spille musik og det kræver, at du fortolker og skaber din egen musik ud fra noderne. Så for mig hænger kreativitet tæt sammen med evnen til at skabe ud fra sig selv. Det er stadig et paradoks for mig, at teoretikere og min egen erfaring siger, at det er nemmere at være kreativ, hvis rammerne er snævre, og i andre situationer er de brede rammer nemmere at være kreativ inden for.\nJeg vil mene at kreativiteten opstår i samspillet med andre, og hermed henviser jeg til ”uventet/ svære spørgsmål fra salen”. Men også selve formidlingsdelen, altså forberedelsen af undervisningen er kreativ.\nForleden dag stod jeg for første gang i en undervisningssituation for nogle 6. semester studerende. For at understrege mit budskab omkring entreprenørskabs- og innovationsundervisning, og hvad det kan, havde jeg lavet en lille ide genereringsøvelse. Da grupperne hver især skulle fremlægge slog det mig, at jeg var nødt til at sætte lidt mere ord på deres idé, end blot at sige, at det var en god idé. I den situation var jeg presset til at tænke kreativt i forhold til at reflektere over nogle af de ting de sagde og sætte ord på det i forhold til at være innovativ eller have entreprenant.\nKreativitet for mig?\nKreativitet kræver en form for udtryk; et produkt; for eksempel om man er god til at male eller måske spille guitar. Man kan således vel ikke være kreativ uden et “fænomen” i platonisk forstand? Spørgsmålet er så om kreativitet er der hvor kroppen tager kontrollen, men hvis bevidstheden ikke er involveret er det så kreativitet eller håndværk? Så et samspil mellem krop og hjerne. Men der kræves mere end det, for kreativitet kræver også originalitet. Derved bliver kreativitet måske til den situation hvor ubevidsthed og bevidsthed spiller sammen så det originale produceres?\nKreativitet i undervisningssituationen\nJvfr. ovenstående, nok de situationer, hvor jeg lytter og så vender situationer på hovedet.\nOfte kan jeg vende en “forberedt” lektion på hovedet, netop som jeg træder ind i lokalet. Den bevidste forberedelse er nødvendig, men kreativiteten er impulsiv.\nE3Uhåndarbejdekreativitetkunstmodel 2ØvelseRefleksionseminar 2spiltalentundervisningsforløb\nPrevious Post:Cirkelrefleksionsøvelse, gruppe D – seminar 2\nNext Post:Modulopgave 2 – pch + jzr Teksnisk Skole Silkeborg


el drevne biler – fdl-vm.dk\nel drevne biler\nDu er her: Start1 / Nyheder2 / Nyhedsbrev fra FDL3 / el drevne biler\nMiljødebat kører i forkert spor:\nEldrevne bilers renhed\ner grov manipulation\nSelv om politikerne i rød blok gang på gang har fået beviser for, at elbiler ikke er nok til at redde alverdens klima-problemer, fortsætter, især de mest venstreorienterede som bl.a. Ida Auken, med at ignorere selv de mest seriøse undersøgelser. Som FDL flere gange har leveret dokumentation for, er elbildrift langt fra så miljøvenligt, som de mest hysteriske miljøforkæmpere på venstrefløjen siger. Senest har en stor international undersøgelse dokumenteret, at en elbil skal køre mindst 219.000 km., før den er mere miljø-neutral end en moderne dieselmotor.\nDe fleste danske familier har et årligt kørselsbehov på ca. 30.000 – 35.000 km., så det vil sige, at de skal køre godt syv år for at opnå den, hos politikerne, ønskede effekt. Alle undersøgelser viser også, at ingen elbiler endnu har kunnet køre over syv år på de samme batterier. Det er i øvrigt tyske ADC, og søsterorganisationen i Østrig samt FIA, der står bag undersøgelsen. Konklusionen er næsten den samme, som det uafhængige tyske Testcenter, TÜV, for nogle måneder siden fremlagde, og de går stik mod det danske klimaråds lidt troværdige undersøgelse.\nMen politikerne i Socialdemokratiet, SF, Enhedslisten og de radikale, læner sig op ad klimarådets undersøgelse, fordi den lige præcis passer ind i venstrefløjens ideologiske tankegang. Ideologi er en god, og relevant, sag, men må ikke blandes sammen med de faktiske kendsgerninger. Det er derfor, FDL gentagne gange, har opfordret politikerne til at basere debatten på fakta og ikke på en ideologi, hvis målsætning er komplet urealistisk. Det er også derfor flere anerkendte danske forskere og økonomer har advaret mod tro på, at elbiler alene løser problemerne.\nDet er især fremstillingen af elbilens batteri, som belaster miljøet, fordi der bruges store mængder energi til at producere litium, kobolt og mangan, til bilbatteriet. Ifølge forskerne skaber det et udslip på mellem 11 og 15 ton CO2 ved produktion af et bilbatteri til en Tesla 3. Måler man det på 10 år og sætter det sammen med strøm til opladning af Tesla ‘en, slipper den i snit 156 – 180 gram CO2 ud pr. km., mens dieselbilen kun udsender 141 gram CO2 pr. km. Det er hovedkonklusionen hos tre forskere fra det anerkendte Institute for Economic Research i München.\nSituationen bliver, om muligt, endnu mere grotesk, hvis talen falder på eldrevne lastbiler, hvor batteriernes kapacitet skal være væsentlig større. For når eldrevne privatbiler i dag står for et sted mellem 13 og 28 procent højere CO2-udslip end moderne dieselmotorer, er de største miljøforkæmpere i rød blok på vildspor. Vi skal alle yde en indsats for et bedre miljø, men vi skal ikke være tossegode, og belaste bl.a. vognmænd med ekstra udgifter, hvis ikke det er tvingende nødvendigt.


5 LCHF-begynderfejl - Madbanditten\nDet er januar, og det er sæson for slankekure. Hvis jeg var i tvivl om det, skulle jeg bare kaste et blik på min mailboks, som i de sidste dage er vokset med ca. 300 %.\nMit svar til dem, som har valgt LCHF som januars slankekur er som regel noget i retning af: Tillykke! Du har valgt en vej, som kan vise sig at holde lang tid efter januar er forbi!\nFor jeg synes, det er rigtig dumt at gå på slankekur, men jeg synes, det er rigtig klogt at ville lave nogle justeringer i sin kost, som kan føre til vægtnedgang.\nForskellen ligger for mig at se i, om man er parat til at acceptere, at ens nuværende vaner har ført vægtøgningen med sig, og man derfor er parat til at vinke farvel til dem. For hvis man tror, at man skal tilbage til de vaner, som har givet en problemer med vægten i første omgang, får man svært ved at vinde på den lange bane. Tror jeg.\n5 hyppige begynderfejl på LCHF\nMen, men, men… lad os nu komme til sagen! Er du en af dem, der søger LCHF for vægtnedgang, så får du her 5 normale begynderfejl, som mange begår.\nBegynderfejl er måske lidt et dumt ord, for det signalerer, at noget er forkert, og hvis der er noget, vi gerne vil af med, så er det følelser som skyld og skam i forbindelse med mad.\nSå se i stedet punkterne her som en måde, hvorpå du kan lære af andres erfaringer og derved springe hurtigere i mål selv.\nLCHF giver ellers fint plads til individuelle tilpasninger, for vi har alle forskellige mål.\nPunkterne her er ting, der kan spænde ben for dig, der gerne vil ned i vægt. Måske kan du nikke genkendende til nogle af dem.\nMå jeg spise (…) på LCHF?\nDU SPISER FOR MANGE LOW CARB-BRØD OG -KAGER\nDa du fandt ud af at LCHF betød farvel til brød og kager, overvejede du, om du ikke skulle vælge et andet system, hvor den slags var tilladt. Men så fandt du ud af at man sagtens kan bage både lækre brød med nødder og kerner og kagerne! Mand, nogle lækre kager, man kan lave, når smør og chokolade pludselig er endt på pluslisten! Dette er en overordentlig hyppig begynderfejl. Men sagen er, at hverken kagerne eller brødet bør spille en særlig stor rolle (om nogen overhovedet) i din nye kost, hvis du gerne vil gå ned i vægt. Det bør til gengæld store mængder ovenjordsgrøntsager, kød af god kvalitet, fede mejeriprodukter (primært fløde og ost) og naturligt fedt som smør, kokosolie eller olivenolie.\nDU SPISER FOR LIDT FEDT\nFor de fleste går det nemt nok at skrue ned for kulhydraterne men det er straks sværere at spise mere fedt! Vi har i årevis lært, at fedt feder, og at fedt er usundt, og det kan være enormt grænseoverskridende at invitere smør og fløde og olie tilbage på tallerkenen. Men fedt er er hele nøglen i LCHF. Det er derfor, det hedder High Fat. Det er i fedtet, vi finder vores mæthed, vores energi, den indre ro, det stabile blodsukker og vægttabet ikke mindst. Hvor paradoksalt det end kan lyde. Men det skyldes, at det øgede fedtindtag gør dig mæt længe, så du faktisk ender med at spise mindre (dvs. færre kalorier) end du ville, hvis du havde spist mindre fedt.\nDU SPISER FOR FÅ GRØNTSAGER\nAt dæmonisere grøntsagerne fordi de indeholder kulhydrater, er i mine øjne en stor misforståelse. Selv hvis du gerne vil i ketose, kan du spise rigtig, rigtig mange ovenjordsgrøntsager, før det bliver et problem. Sandsynligvis flere end du kan tygge dig igennem. Jeg tror heller ikke, der er nogen, der er blevet hverken tykke eller syge af at spise en gulerod ind imellem, selvom den vokser under jorden, men det er klart, at gulerødderne ikke skal udgøre størstedelen af grøntsagsindtaget, hvis kulhydraterne skal holdes på et helt lavt niveau. Når du fylder halvdelen af din tallerken med ovenjordsgrøntsager (og her mener jeg ikke et salatblad med fire skiver agurk) men en god stor salat, råkost eller tilsvarende, så sikrer du samtidig, at du får bunkevis af vitaminer og mineraler. Og det har betydning for dit velvære og din energi og i sidste ende for, hvor meget lyst du har til at fortsætte med din nye kost.\nDU SPISER FOR LIDT / FOR MEGET\nDet her er et punkt hvor vi fungerer utroligt forskelligt. Nogle bliver så mætte af den fede kost, at de kommer til at underspise, mens andre slet ikke kan mærke mæthedsfølelsen og derfor kommer til at spise for meget. At underspise er dumt på den lange bane, da det vil betyde, at du vil føle dig træt og energiløs, opleve dårligere søvn og dårligere velbefindende. Altsammen ting, der gør det sværere at holde ved på den lange bane. Spiser du for meget, kan det være svært at gå ned i vægt. Hvis du har været på gentagne sultekure, kan det være, du oplever, at din krop nu siger et stort JA TAK til al den næringsrige mad, du nu byder den, men at den glemmer at melde ind med mætheden, fordi den tror, den skal skynde sig at få fyldt depoterne op, nu hvor der endelig er mad. Måske er du bare et sted midt imellem og har lidt svært ved at regne portionsstørrelser ud og tør ikke helt stole på kroppen endnu. Der er ingen hurtig genvej her. Det tager tid at lære at mærke kroppens signaler. Start med at overveje, om du virkelig er sulten, når du laver dit mellemmåltid. Er du ikke sulten, så lad være med at spise.\nDU ER UTÅLMODIG\nFor du er stadig i slankekursmode og hvis LCHF ikke giver hurtige resultater, så skal du skynde dig videre til den næste kur. Det er jo januar, og der er ingen tid at spilde! Du hopper derfor på vægten dagligt og bliver frustreret, når vægtpilen ikke peger ned ad. Måske glider bukserne ned, imens du står der på vægten, men det betyder ingenting, når tallet på vægten er uændret. Hvad kan jeg sige? Giv det tid! Tallet på din badevægt fortæller intet om, hvad der sker inde i dig. Utålmodigheden kan også handle om, at du ikke har været helt opmærksom på det her, der kaldes "overgangsbesvær". Altså denne her periode, hvor din krop er ved at skifte fra kulhydratforbrænding til fedtforbrænding og derfor er lidt i undtagelsestilstand. Læs godt op på det, så du er rustet til at komme hurtigere igennem det.\nVIL DU GERNE DYKKE YDERLIGERE NED I LCHF, SÅ LÆS MERE HER:\nFejrer alt muligt med rabat på helsevarer\nÅh nej, nu får vi brystkræft af LCHF!\n84 kommentarer til “5 LCHF-begynderfejl”\n14. marts 2020 kl. 16:03\nJeg vil gerne bestille en madplan til 5 uger.\nJeg er en kvinder på 36 år og har taget 10kg på de sidste 6 mdr. Jeg tror at det hænger sammen med min rygestop og spisning af alt for mange kager på arbejde.\nVæger pt. 62 kg\nSpiser ikke svinekød.\nAida J Mesic\n14. marts 2020 kl. 19:04\nMine madplaner kan du se her, men de er kun til aftensmad: https://www.madbanditten.dk/keto-madplan/\nMine bøger indeholder kostplaner, dvs. forslag til hvad du skal spise til alle måltider i løbet af en dag: https://www.madbanditten.dk/keto-boeger/\nSå er jeg også hoppet med på LCHF, og jeg har allerede efter 1 uge meget mere energi og har ikke længere lyst til cola, slik, Chips osv, som før blev indtaget i varierende mængde dagligt ? MEN jeg synes ski da, at jeg tager på. Jeg ejer ingen vægt, men det kan føles/ses…. Jeg har købt din opstarts-guide – den laaange – og jeg synes, jeg følger den sådan nogenlunde. En håndfuld spinat under maden til hvert måltid, ca 100-150 gram kød eller æg eller lidt af en kombi, masser af ovenjordsgrønt, ca 1-2 spsk mayo eller andet fedt. Ingen kager eller andet LCHF-lækkert… Drikker ca 2 liter vand og et par kopper kaffe dagligt… Dog føler jeg mig ikke længe mæt i løbet af dagen. Føler mig “sukkerkold”. Jeg tror, mit problem er morgenmaden, hvor jeg ikke føler rigtig sult, men ryster indeni som når man går sukkerkold. Der drikker jeg så vand. Skal jeg prøve at spise mere fedt om morgenen? Jeg er nok generelt lidt bange for det fedt. At det bliver for meget… Hvad tænker du? Jeg nyder denne mad og den gode energi, men jeg ønsker at tabe mig 6-8 kg – ikke at tage på ?\n24. januar 2018 kl. 10:50\nJeg tror, at din “følelse af at tage på” handler om noget andet. Det kræver stadig 7000 kcal i overskud at tage et kilo fedt på og med guiden og den mad, du beskriver kommer du jo slet ikke i nærheden af det. Så mit gæt er at det handler om det psykologiske i at skulle spise fedt igen.\nDin følelse af uro eller sitren indeni vil jeg gætte på kommer af at du enten 1) spiser for lidt 2) er i ketose (det kan godt give lidt sitren i starten) eller 3) har ubalance i væske og saltbalance. Særligt sidstnævnte ville jeg gå med først. Tag 0,5 tsk salt i et glas vand to gange dagligt, foruden den salt du putter på din mad. At spise ekstra salt er afgørende på LCHF i den første tid.\nOg ellers minder jeg om at din krop lige nu er i en overgangsfase, hvor den er ved at lægge om til fedtforbrænding. Det er en proces, der tager nogle uger, og i den periode kan du sagtens opleve forskellige symptomer. Læs evt. mere her: Overgangsbesvær\n24. januar 2018 kl. 12:17\nTak for svar ? det giver god mening mht salt. Jeg drikker jo en del, der vel renser alt ud… I nat har jeg ikke kunnet sove pga uro, og jeg har haft en voldsom murren i mine ben, så jeg var klar til at sige, at nu var det nok med det. Men trods manglen på søvn, er jeg ikke træt nu – og så holder jeg fast. Mht vægt aner jeg ikke, hvad jeg vejer, men maven er i hvert fald vokset, så bukserne har det lidt sværere ved at kunne lukkes… Min krop har altid reageret tydeligt ved ændringer, så det får lige nogle uger mere ??\n24. august 2015 kl. 09:30\nI min verden er indtag af hurtige kulhydrater (og dermed højt blodsukker) det eneste som kan udløse stor insulinrespons i forhold til mad, hvilket er præcis det, jeg ikke kan tåle (spiser metformin for at stabilisere insulinniveauet), så det er helt nyt for mig, at proteiner spiller en rolle. For mig handler det ikke om vægten, for jeg er ifølge BMI undervægtig og har altid været det, men om de sygdomme eller forværring af sygdomme, der følger i kølvandet på forhøjet insulinniveau. Har heller ikke hørt om insulin index før, men kender godt til GI, GL og SI. Skal vist have undersøgt det hele lidt nærmere ;-)\n23. august 2015 kl. 15:49\nDet kom i den grad bag på mig, at proteiner skulle kunne påvirke blodsukkeret i samme grad som kulhydrater. Kan du uddybe mekanismerne nærmere, for jeg kan slet ikke få det til at passe med den viden jeg har fået tilegnet mig igennem årene og min egen sygdomshistorie? Måske misforstår jeg dig, men sidder da lige nu med frygt for, at jeg lige så godt kunne sidde med en stang chokolade i stedet for en bøf (sat meget på spidsen) ;-)\n23. august 2015 kl. 16:53\nDet er heller ikke rigtigt, at protein påvirker blodsukkeret, men protein kan udløse insulinrespons, hvilket også er det, der står i indlægget her. Insulin kender du sikkert, som hormonet, som hjælper blodsukkeret med at falde (blive lagret/brugt til energi rette steder) efter indtag af kulhydrater. Insulin er ikke kun en dårlig ting og kroppen bruger det til en række funktioner og ikke kun til at sænke blodsukker og lagre fedt. Med insulin i blodet på low carb (fx ved low carb low fat) vil kroppen have sværere ved at nå i ketose, hvilket mange gerne vil i nærheden af for vægtnedgang på LCHF.\nI fravær af kulhydrater kan kroppen omdanne aminosyrer fra protein til glukose (blodsukker) via glukoneogenese. Det er en god ting, og det foregår også på LCHF, hvis man skulle vælge at spise 0 gram kulhydrat.\nNoget andet interessant, synes jeg, er insulin indexet. Det kan sammenlignes lidt med det glykæmiske index, men i stedet for at vise madvarers påvirkning på blodsukker, viser det madvarers påvirkning på insulinudsondring. Her finder du fx visse mejeriprodukter, som har lavet GI men som scorer på højde med hvidt brød i insulin indexet. Igen, det behøver ikke være dårligt, men det er interessant, om et stort indtag af mejeriprodukter kan være årsag til udebleven vægtnedgang/ketose hos dem, der ikke lykkes med vægtnedgang på LCHF. Dette er bare mine tanker og spekulationer.\nDet blev lidt rodet. Håber, du alligevel kan bruge svaret til noget. Og jeg synes i øvrigt stadig, at en bøf er bedre end en chokoladebar. Undtagen til fredagshyggen, der ville jeg nok foretrække chokoladen ;-)\n23. august 2015 kl. 08:53\nSå sandt, så sandt …. her i hytten er ALT der ligner kornprodukter, mælkeprodukter, bælgplante-produkter og alm. sukker (jeg spiser lidt kokossukker, en sjælden gang) reduceret til det min mand absolut VIL ha’, og det må han så om, selv savner jeg det ik’; energiniveauet er steget, sovemønstret i et roligt, sundt leje, dårlige ånde minimale, ‘rya-tænder’ nærmest ik’-eksisterende … og mange andre gode ting er sket, for slet ik’ at nævne at kiloene rasler på det nærmeste af, bare de 10 første dag smeltede 2,5 kg, næsten uden at jeg opdagede det.\nOg efter at ha’ gået strengt paleo/LCHF, har jeg opdaget at madlavningen rent faktisk er blevet nemmere, da der ik’ ska’ bages op eller ned (sovse), men at maden ska’ være så frisk og enkel som overhovedet muligt, og når der så ska’ steges en steg, ja så passer den jo sig selv i timer, så ka’ jeg hygge med grøntsagerne, en ½ time før servering …. genialt! :-D\n22. august 2015 kl. 10:15\nDu nævner din mailboks, men jeg synes ikke, det er lykkedes mig at finde et sted at skrive mail her på bloggen.\nEr den et andet sted, eller er jeg bare blind?\nJeg plejer at gå på bloggen fra min mobil, måske er det derfor?\n22. august 2015 kl. 10:19\nHvorhenne nævner jeg min mailboks, Connie? Du kan skrive til mig lige her, som du har gjort, og eftersom du kommenterer lige her, tænker jeg, at du har modtaget mit nyhedsbrev i dag :)\n22. august 2015 kl. 10:26\nDu nævner den øverst i ” 5 begynderfejl ” ☺\nJa jeg har fået din mail og føler mig ramt på light sodavand ?\nJeg har forsøgt at slippe min cola light, men mangler nok alternativer.\n22. august 2015 kl. 10:46\nAh, sorry, nu er jeg med. Jeg har måtte lukke min mailboks for henvendelser af den art. Min tid rækker desværre ikke til individuel rådgivning via mail.\nEt alternativ til sødede sodavand, kan være at “pimpe sit vand”. Jeg har flere lækre alternativer her: https://www.madbanditten.dk/2013/05/19/pimp-dit-vand-med-disse-7-laekre-forslag/\n22. august 2015 kl. 10:59\nJeg prøver mig frem ☺\n13. august 2015 kl. 09:06\nHej hvor ser jeg hvor meget jeg må spise og må man komme noget i sin kaffe kar købt bogen mæt og slank syntes ikke jeg stødte på dette?\n13. august 2015 kl. 09:57\nEn vigtig del i hele idéen med LCHF er, at du skal lære at tage vare på dig selv i stedet for at regne med at jeg gør det for dig. Jeg kan derfor ikke fortælle dig, hvor meget “du må spise”. Hvordan skal jeg kunne vide, hvor meget du har brug for at spise? Jeg ved ikke, om du vejer 60 kilo eller 100 kilo, hvor sulten du er, om du lever aktivt eller er stillesiddende, om du spiser to måltider om dagen eller fire etc. På LCHF spiser vi, til vi er mætte (ikke propmætte, bare ikke sultne mere) og så spiser vi først igen når sulten melder sig. For de fleste gælder det, at mellemmåltiderne ryger ud til fordel for lidt større hovedmåltider. I Mæt&Slank giver jeg et forslag til en tallerkenfordeling, du kan gå ud fra, indtil du føler dig tryg ved at stole på din krops signaler og regulering af appetit. Kaffen kan du drikke sort eller putte en sjat fløde eller kokosolie i.\n31. juli 2014 kl. 19:58\nJeg finder din side, dine råd og skrivemåde lækker og interessant. Jeg er meget hurtig blevet fan, og faldt over denne artikel. Jeg er slet ikke i tvivl om at jeg underspiser – jeg starter dagen med 2 æg og bacon, og så bliver jeg simpelthen ikke sulten før til aften igen. Til aftensmad spiser jeg ofte kun halvdelen af, hvad jeg plejede at kunne indtage. Ift. morgenmad kunne jeg selvfølgelig spise mindre, men så føler jeg mig heller ikke mæt? Jeg har spist LCHF i 3 uger ca. Har du en idé, et godt råd? Jeg befinder mig sydpå, så det kan også have lidt med varmen at gøre :)\n1. august 2014 kl. 08:11\nDet tror jeg ikke, du behøver være så bekymret for. Varmen tager også min appetit. Det vigtigste er at du er mæt og tilfreds og ikke pludselig oplever sukkertrang og den slags. Mange spiser kun to måltider om dagen og det er ok. På den lange bane kan du blive nødt til at holde øje med om du får energi (kalorier) nok, men det er helt fint at spise lidt nogle dage og mere nogle andre :)\n12. marts 2014 kl. 14:07\nHvor meget feet må man spise i LCHF?\nHej Samira – du spiser fedt til du er mæt. Jeg har svaret dig det andet sted, du spurgte. Læs evt. mere her: https://www.madbanditten.dk/tab-dig-med-lchf/\n18. januar 2014 kl. 10:26\nTak for svar ang. nødder og kerner.\nJeg fandt i efteråret ud af, at jeg fik aaaaalt for meget omega 6 ift omega 3 (ved i en periode at taste al mad ind i madlog.dk) så jeg gik ombord i fiskeolie og hørfrøolie. Jeg tror, det er en klassisk fejl – og faktisk en halvfarlig en på sigt. Desuden kan det forværre smerter særligt fra inflammatoriske tilstande i systemet.\nDesuden vil jeg anbefale de af jer herinde, der ikke kan tabe sig, at overveje, om der kunne være en form for intolerance overfor f.eks. mælk (dvs ofte også ost, fløde), typer af kød eller lign.\nJeg er egentlig ret konservativ og har aldrig været den store tilhænger af det alternative , men efter år i smerter pga en inflammationssygdom i lænden, gik jeg efter anbefaling low carb, som reducerede mit morfinpræp. medicinforbrug til 1/5 på 1 1/2 måned. (Jep, du læste rigtigt) Efter noget tid droppede jeg så også mælk, fløde og ost, hvilket reducerede mine smerter yderligere. Efter at have indtaget de 3 fødevarer igen i anledningen af julen, steg min smerter voldsomt igen. Dermed var det nemt at konstatere, at de 3 ting ikke gør noget godt for mit system.\nJeg er altså ikke veganer og spiser stadig kød, dig ikke svinekød, men rigeligt med fisk, okse, æg, and og kylling.\nJeg sørger for rigeligt med fedt gennem kokosolie, hørfrøolie og fedt fra and og okse.\nJeg er pt på spiontogt på ris-/ og soyapiskeløde for at blive klog på om det kunne være godt.\n18. januar 2014 kl. 10:29\nPs. Intolerance / allergi skaber væskeophobning i kroppen. Det kender I måske fra Gluten-, hvede-, og laktoseallergi.\n17. januar 2014 kl. 14:36\nCool ! Tak for det indlæg – super relevant\n14. januar 2014 kl. 11:31\nTak for en super god og overskuelig bog. Jeg har været på LCHF i 2 uger og er utrolig motiveret og fuld af gå-på-mod med et vægttab for øje. Gerne den lidt strikse i starten. Jeg læser mange steder, at de fleste taber sig i begyndelsen. Desværre bliver jeg mere og mere forvirret og goggler og googler, hvorfor jeg ikke taber mig. Snarere tager jeg stille og roligt på. Jeg spiser kun kulhydrater i form af råkost og ovenjordsgrøntsager, en håndfuld mandler, ostestave og flødeskum i kaffen. Masser af olie på salaten eller hjemmelavet pesto. Den græske yoghurt har jeg skåret væk. Protein får jeg i form af æg, kød eller fisk. Jeg er en af dem der bliver sulten imellem måltiderne og ender med hovedpine om eftermiddagen, når jeg henter børn, fordi jeg er SÅ sulten og prøver at holde igen. Ellers spiser jeg nok 3 små mellemmåltider foruden 3 hovedmåltider. Æggemorgenmad har jeg meget svært ved at spise, så her til morgen lavede jeg dine proteinpandekager og piskede en dl.fløde til flødeskum også til kaffen. Jeg spiser nok mellem 1.5 og 2 dl fløde om dagen. I kaffe og i mad. Er det fløden, som er synderen?? Eller hvad forgår der? Hvor meget fedt ville du spise til et måltid. Hvorfor er jeg sulten? Tusind tak hvis du kan hjælpe mig..\nFra den forvirrede Julie\n14. januar 2014 kl. 12:06\nMit bud til dig Julie vil være at prøve at slå hjernen lidt fra og lade din krop styre tempoet. Hvis du hele tiden søger svar alle mulige steder, mister du evnen til at mærke hvad din krop fortæller dig. Og det kan være enormt stressende konstant at operere med tanker om “nu skal tabe mig” eller “hvorfor taber jeg mig ikke!”. Gid det tid, slip kontrollen. Stol på at din krop godt kan fortælle dig, hvad der skal til, når den får lov til at komme til orde.\nDet er ikke meningen, du skal være sulten, men det er heller ikke meningen at du både skal sætte din hovedmåltidsstørrelse op OG fortsætte med mellemmåltiderne og lige kaste et par kopper kaffe med fløde ind imellem også. Så vil du sandsynligvis spise for meget og enten blive vægtstabil eller stige i vægt. Er du sikker på, det er rigtig sult? Sult og mæthed føles utroligt forskelligt på LCHF og på kulhydratrig kost. Prøv evt. at drikke din kaffe med fløde som mellemmåltid og se om det ikke rækker, hvis du ikke kan undvære det.\nHvis du har mange strikse slankekure i bagagen, er din forbrænding sandsynligvis nedregulereret og din appetit opreguleret. Det er selvfølgelig uheldigt men det er ren overlevelsesmekanisme fra kroppens side. Og du kan have brug for at spise din krop tryg hver dag i en periode og måske endda tage et par kilos vægtopgang for at få spist din forbrænding op igen. Det ved jeg godt ikke var det svar, du søgte… og jeg skyder også lidt i blinde her…\nSidst men ikke mindst kan det tage tid for appetitten at regulere sig. For de fleste sker det dog inden for de første par uger.\n14. januar 2014 kl. 21:06\nHej Jane. Tusind tak for et grundigt svar :-) Jeg skal prøve at slippe hovedet for det er bekymrende, når bukserne begynder at stramme. Jeg tror også, at jeg rent faktisk får for mange kalorier indenbords. For mig er det tydeligt at det er sult – hul i mavenagtigt. Jeg vil gerne prøve at komme i ketose og derfra spise LCHF moderat men det kræver at jeg kender min krops signaler bedre. Før hen har jeg spist meget sundt og fedtfattigt parret med en masse søde sager og hjemmebagt brød. Over 3-4 år tog jeg 10 kg. på. Jeg må udstyre mig med tålmodighed og spise færre måltider for det må da kunne lade sig gøre også for mig;-)\nMine børn og jeg spiste blomkålspizza til aftensmad og de var ved at falde i svime over den. Tak for det :-)\n14. januar 2014 kl. 11:08\nEr det ok at spise hjemmelavet bearnaisesovs : økoæggeblommer, økopiskefløde, økosmør, esdragon og lidt bearnaiseessens ? Hvis ikke, hvorfor?\n14. januar 2014 kl. 11:53\nJA DA!! Men der skal da ikke piskefløde i bearnaisesovs… :)\n14. januar 2014 kl. 13:32\nJo det skal der. 1/2 pk. smør, 1/4 piskefløde, 4 æggeblommer, piskes lige op til kogepunktet. Estragon og essens i, dette kan erstattes af citronsaft til f.eks fisk.\n14. januar 2014 kl. 15:15\nDet har jeg aldrig hørt om! Bearnaise består i min verden af æggeblommer, smør, hvidvinseddike, skalotteløg og estragon. Og salt og peber :)\n13. januar 2014 kl. 15:31\nDu har ret – måske :-)\nBliver lige nødt til at vide:\nHvordan med feta og hytteost?\nOg hvis jeg vil dippe grøntsager i mit frikvarter – så er det simpelthen græsk 10% el creme fraiche 38. Det virker vildt det er – er godt nok spændt om jeg tager 10 kg på :-)\nHolder du evt. Kurser, hvor man kan blive sat godt igang og få svar på de spørgsmål der opstår?\n13. januar 2014 kl. 18:31\nFeta er fin og hytteost kan også være ok. Vælg 4% og lad den ikke udgøre hele måltidet. Og ja til 10 og 38% ;)\nJeg holder desværre ikke kurser men jeg holder foredrag og har også skrevet en bog, som grundigt gennemgår principperne :)\n13. januar 2014 kl. 13:02\nHar brugt de sidste mange timer på at læse en masse på dine sider – og senere i dag vil jeg gå i boghandleren og købe dine bøger. Så vil jeg forberede mig og starte op i weekenden\nMen jeg kan ikke undvære min pepsi Max som er min eneste stimulans :-)\nKan jeg leve efter LCHF og stadig drikke min Max?\n13. januar 2014 kl. 15:12\nTjaah.. Det kan så blive din variant af lchf ;) Men det er fint at tage tingene i etaper. Hvem ved? Måske mister du lysten til pepsi max af sig selv :)\n8. januar 2014 kl. 10:37\nHej jane. jeg er super glad for din bog som jeg har købt for 4 mdr. siden. Jeg har type 2 diabetes (normalvægtig) og får ingen medicin, men skal tænke på alt hvad jeg spiser. Det som jeg ikke kan forstå er at jeg bliver meget hurtig sulten efter et måltid som feks. imorges hvor morgenmaden bestod af 2 spejlæg og 2 kyllingpølser og en klat mayonnaise til og efter 1,5 time er jeg sulten igen og så ender det med at jeg tager en rugbrødsmad. Jeg er bedre mæt på rugbrød som desværre også kan få mit blodsukker til at stige. Hmmm… forstår ikke hvorfor jeg ikke er mæt i flere timer på low carb??? Nogle ideér? Mvh\n8. januar 2014 kl. 10:46\nTilvænning, vil jeg sige!. Hvis jeg skulle spise din morgenmad, ville jeg der foruden have taget 1 spsk fiskeolie og evt. også en kaffe med fløde. Eksperimenter også med portionsstørrelserne. Og en sidste ting: sult og mæthed føles anderledes på LCHF.\n7. januar 2014 kl. 15:57\nHej Jane, tak for en velskrevet bogen jeg synes at det er interessant med Danmarkshistorien bla kostråd gennemtiden.Jeg er selv vegetar eller rettere sagt pescotar.Jeg lavede denne livsstilsændring for 2 år siden. Jeg spiser fisk,ægte og ost. Alle disse fødevarer er jo vigtig del i LEIF, men nu kommer problemet alt det aminalske køb som jeg af overbevisning ikke indtagende. Der jo meget korn, linser og bælgfrugter i vegetar mad, min yndlings bønner er fx Edamame. Hvordan kan jeg være vegetar og spise LCHF?\nVi Jane Laursen\n7. januar 2014 kl. 17:02\nJeg synes jeg har svaret på det her spørgsmål før?!\nDu kan sagtens spise LCHF som vegetar, der spiser både fisk og ost. Du behøver ikke spise kød. Spiser du også bønner og linser vil det blive en liberal variant af LCHF, men det behøver jo ikke være skidt.\n7. januar 2014 kl. 20:16\nTusind tak for svaret, jeg roder lidt rundt i din blog og har spurt før men kunne ikke finde svaret,derfor prøvet jeg igen. Jeg vil prøve under kornprodukter, kød, pasta og ser om det er noget for mig. Måske ses vi til din reception jeg håber jeg kan komme forbi.\n7. januar 2014 kl. 13:15\nJeg tænkte på, hvordan du ser på feks A38 til morgenmad med feks let-ristede kerner og nødder?\nVed godt 10% græsk yoghurt nok var bedre, men jeg tænker om kerner og nødder ødelægger det hele?\n7. januar 2014 kl. 17:00\nIngen af delene fungerer for mig om morgenen. Jeg bliver lynhurtigt sulten igen. Hvad mener du bliver ødelagt af nødderne? Det forstår jeg ikke lige…\n9. januar 2014 kl. 10:34\nJeg mener, at for mange nødder og kerner i mange øjne heller ikke er sagen, da det giver overflod af fedt, og dermed forhindrer vægttab. Hvis man hver dag spiser knækbrød og stenalderbrød kommer man ingen veje, gør man?\n9. januar 2014 kl. 11:30\nPå LCHF er det ikke overfloden af fedt, der giver bekymring men snarere overfloden af kulhydrater ;-) Det store indhold af omega 6-fedtsyrer vil heller ikke være gavnligt. Hvis man gerne vil gå ned i vægt, kan det i hvert fald være en idé at prøve at lade kernebrødet ligge i en periode :-)\n6. januar 2014 kl. 21:08\nVille bare lige høre iforhold til muskel opbygning og få proteiner? Og hvordan iforhold til alt den fedt? Tænker arteriosklerose, LDL og kolesterol?:/\n7. januar 2014 kl. 16:59\nJamen vi er slet ikke ude i en lavprotein kost. Kosten bør indeholder moderat protein, få kulhydrater og meget fedt – ikke sådan universelt men for at være striks LCHF ;-)\nDet med fedt kan du læse om her: https://www.madbanditten.dk/lchf-og-fedt-og-kolesterol/\n5. januar 2014 kl. 10:05\nTak for din über-skønne blog – den bruger jeg hver dag nu :-)\nJeg har nu lagt mine/ vores spisevaner om herhjemme. Min kæreste elsker det. Vi har både fået blomkålsmos med flødesovs, broccolibunds pizza og burger uden brød. Hold op, hvor er det lækker mad! Tak for nogle lækre opskrifter! Er nu 2 kg lettere allerede.\nMen men men jeg har nogle spørgsmål, som jeg ikke rigtig har kunnet læse mig til, så nu prøver jeg at fange dig her. Jeg har forleden lavet oopsies, som også er lækre, men skal man undgå det fra start? Jeg bruger kun æg og philadelpia – ingen kerner, men skal jeg også undgå loppefrøskallerne? Kan man så godt spise dem i opstartsfasen? Og hvad kan jeg lokke i min kæreste om morgenen, som ikke er så god til det med morgenmad? Har læst det er en vigtig detalje, om end måske den vigtigste? I opstartsfasen – kunne det så være en fed yoghurt (uden hørfrø)?\nKan man erstatte en snack med en kop kaffe med fløde?\nHåber ikke det er for mange spørgsmål på én gang :-)\nOopsies med loppefrøskaller er en helt fin og god erstatning for brød, hvis man gerne vil holde kulhydraterne på et minimum. Kaffe med fløde er også fint, hvis man trænger til lidt mellem måltiderne. Og hvis din kæreste ikke er til morgenmad, synes jeg ikke, han skal tvinges. Det er i min optik bedre at vente til sulten indtræffer og så foretage et klogt valg der. ,-)\n4. januar 2014 kl. 23:11\nSukker og kunstige sødemidler er jo bandlyst, men gælder det også honning, herunder akaciehonning?\n5. januar 2014 kl. 08:59\nJa, det er det vel. Honning er jo stadig bare sukker men dog med mere næring. Men det er dog naturligt og jeg bruger det selv ind imellem i salatdressinger.\n4. januar 2014 kl. 21:53\nJeg er begyndt min nye livsstil for ca 4 uger siden – og kan tydeligt mærke en forskel på mit velvære. Jeg har overskud til mine børn efter kl 16.30, og en mave fungere perfekt. Er bare så glad – vægten/bukserne mærkes ikke anderledes – men pyt, for jeg har det fantastik.\nEr rigtig glad for dette indlæg på bloggen, da jeg hele tiden tænker på om jeg gøre det rigtige – så tusinde tak ;0)\nGlæder mig til dit foredrag d. 22 Oktober.\nEr netop en af dem som er hoppet på vognen med Lchf i det nye år. Det er egenligt mest pga det med velvære i kroppen der er årsagen, men et vægt tab vil min læge sikkert også synes var tiltrængt.\nJeg er protein mand så den med protein er nok min akilleshæl. Dertil glæden ved at bage brød samt at spise sushi. Det kommer til at tage tid at lære at slippe disse ting.\nIdag er køkken skabene gennemgået for ting der ikke er gode (mel, sukker osv). Der er også blevet købt stort ind af grønt, fibre og fedt.\nBliver spændende at komme rigtigt igang med omlægningen. Indtil videre er det mest konen der har mærket at kroppen hungrer efter sukker/brød.\nKim Schulz (der skal til at finde på sjove Lchf grill opskrifter)\n4. januar 2014 kl. 20:45\nIngen grund til bekymring. Det med protein spiller størst rolle, hvis man specifikt går efter ketose og det er er jo bare en detalje ;)\n4. januar 2014 kl. 18:21\nSuper god blog du har.\nJeg springer på det der LCHF med det samme, og min mand vil gerne følge mig. MEN…han tager afsted på job kl.05.00 om morgenen, og han gider ikke stå at lave “besværlig” morgenmad. Han plejer at hælde en skål havregryn i sig. Og han spiser hverken æg,smør eller mælkeprodukter, kun mælken på havregrynene.\n5. januar 2014 kl. 08:56\nNogle gange tænker jeg, at det også handler om ikke at opstille for mange forhindringer for sig selv men måske i stedet prøve at se på de mange muligheder, der er. Der er jo masser af muligheder. Vil han fx spise æg, som er i pandekager? Så kan man jo lave en stak i weekenden, som han kan tage i farten eller lave en portion oopsies, hvis han kan leve med mælkeprodukterne deri. Man kan også forstege noget kylling, lave en tunsalat, spise en bøf fra aftenen før, tage en af de berygtede æg-latte eller måske helt springe morgenmaden over. Men det er klart, at det også handler om at være villig til at investere noget. At spise rigtig mad kræver mere af en end at gribe en croissant i 7eleven i farten.\n5. januar 2014 kl. 22:04\nSuper! Tak for gode alternativer til morgenmaden.\nMit problem lige nu: jeg hælder godt med olivenolie på kålsalaten og steger fisken/kødet i smør, spiser til jeg er mæt, men jeg er alligevel sulten 3 timer efter:-)\nJeg har altid været et madøre. Ingen problemer med vægt, men har lidt for høj fedtprocent. Jeg dyrker løb 2-3 gange om ugen,af varierende længde. Hvordan holder jeg mig mæt længere? Har reddet den ved at spise nødder, men det kan jeg jo ikke gøre flere gange om dagen.\n5. januar 2014 kl. 22:17\nDet tror jeg desværre ikke, der findes et universelt svar på. Måske skal du bare spise oftere men måske bytte nødder for noget andet. Selv tager jeg en kaffe med en sjat fløde, hvis jeg bliver sulten mellem måltiderne. Jeg oplever desuden, at en kost med meget animalsk fedt, altså med smør, fløde, fed ost og kød mætter mig mere end en, hvor jeg bruger olivenolie og fx kokosmælk (perioder, hvor jeg gerne vil undgå mejeriprodukter). Men det er måske bare mig. Derudover vil jeg sige forskellige ting, som fx hvor længe har du spist LCHF? Hvis det er nyt for dig, kan det tage tid for appetitten at regulere sig og for dig at vænne dig til den nye følelse af sult/mæthed. Hvis du tidligere har spist meget restriktivt, er appetitten måske opreguleret. Altså nu gætter jeg jo bare. Min appetit varierer også fra dag til dag og især efter aktivitetsniveau, så måske er det bare et spørgsmål om at respektere din appetit. Det blev lige lidt usammenhængende. Håber, du kan hitte hoved og hale i det :-)\n8. januar 2014 kl. 09:26\nHe he, på det tidspunkt jeg skrev havde jeg kun været på kuren i 4 dage:-) og min appetit havde netop ikke reguleret sig. Så du skød rigtigt.\nJeg er jo lidt af et problembarn, da jeg hverken drikker kaffe,the eller spiser ost.\nMen nu er jeg ved at finde fidusen, og har for første gang i mange år holdt mig mæt fra kl. 06-12 !!\nDet er stort. Og min mave er faldet helt til ro, uden alle de kulhydrater jeg troede man skulle spise når man trænede. Så tak for en fantastisk blog og et nyt syn på hvordan man spiser godt uden afsavn!\nRigtig godt nytår og tak for en fantastisk blog. Glæder mig til at investere i bog nr 2. Har de to sidste dage skruet op for fedtet og ned for kulhydraterne, og oplever kraftig hjertebanken. Er dette normalt?\nKh. Stine :)\n5. januar 2014 kl. 08:51\nNu du siger det, kan jeg godt huske, at jeg har oplevet det også. Jeg ved faktisk ikke hvad det skyldes.\n11. januar 2014 kl. 10:51\n-Det har jeg også oplevet.. Læste et sted, at det har noget at gøre med at kroppen øger produktionen af adrenalin i en periode, pga manglen af kulhydrater. Dermed den øgede hjerterytme. Gemte desværre ikke link’et :(\n11. januar 2014 kl. 12:56\nDet lyder helt rigtigt, Sheila! Tak :)\n4. januar 2014 kl. 14:52\nVældig aktuelt indlæg :)\nJeg er enig – men allermest i nr. 1. Ser man blogs, Pinterest osv, er der overvældende mange kager og lækkerier, både af Paleo og LCHF. Jeg tror at mange glemmer at en LC kage er en pseudo-kage, og der er altså ikke bare frit slag med at spise løs – ihvertfald ikke hvis man skal tabe sig! :)\n5. januar 2014 kl. 08:50\nEnig! Det er måske det vigtigste punkt. Sammen med at spise for lidt fedt :-)\n4. januar 2014 kl. 11:44\nFørst godt nytår\n4. januar 2014 kl. 14:18\nHov, er resten af kommentaren mon forsvundet?\nTak for et super indlæg – endnu en gang. Jeg tabte mig 50 kg for 4 år siden på almindelig low carb kost. Tog desværre de 10 kg på igen, som jeg for et år siden forsøgte at tabe vha LCHF. Det lykkedes ikke og jeg gik tilbage til min almindelige low carb kost. Men der manglede ligesom noget. Jeg var mere tilpas og tilfreds på LCHF. Jeg er nu landet på en moderat LCHF, hvor jeg spiser en smule frugt, rodfrugter og mælkeprodukter indimellem – og knap så meget fedt som en striks LCHF´er vil gøre det. Men jeg får en del mere end på min gamle low carb kost – og det er skønt. Mine kilo – tja de sidder der endnu. Men mon ikke de forsvinder stille og roligt – og hvis ikke, så går det nok endda.\nTak for megen god inspiration i 2013 – og rigtig godt nytår.\n4. januar 2014 kl. 13:03\nSådan spiser jeg faktisk også. Jeg synes at det er den model, jeg trives bedst med på den lange bane og det må alt andet lige tælle mest. Og man kan sagtens gå ned i vægt på moderat lchf. Det budskab drukner bare nogle gange lidt i debatten :)\n4. januar 2014 kl. 11:30\n4. januar 2014 kl. 11:03\nJeg kan så tilføje en sjette “fejl” som mange kløjs i:\n6: Du gør det for teoretisk.\nHvis du ikke føler at du kan leve et normalt liv og skal bruge alverdens apps og tabeller for at sammensætte et ganske almindeligt måltid, er du smuttet ud af den teoretiske tangent der gør det tungt at leve LCHF-agtigt.\nForstå hvad kulhydrater er og hvor de forekommer og lev så efter det uden at være fanatisk.\n(I øvrigt ville jeg hellere bruge udtrykket “fælde” end “fejl”. Der er derfor jeg har sat “fejl” i anførselstegn ovenfor. Men når I nu har brugt udtrykket må jeg vel hellere fortsætte med den i denne tråd)\n4. januar 2014 kl. 11:10\nDen er vigtig at have med! Det er jeg meget enig med dig i!\n4. januar 2014 kl. 10:49\nJeg ELSKER din tilgang til livsstil og vægttab, det er i mine ører så utrolig rigtigt! Jeg har lige afleveret Bachelor med hovedfokus på LCHF’s inflydelse på blod lipider og påvirkning af de forskellige fedtsyrer – og som forventet er min personlige og professionelle holdning til LCHF kun forstærket!\nJeg er så glad for at du er her til at formidle budskabet ud vidt og bredt, for jeg tror på at denne kost kunne betyde mental frihed og bedre vælvære for mange mange mennesker!\nTak for dig og rigtig godt nytår\n4. januar 2014 kl. 14:17\nTak, søde Josephine! Må man mon læse det bachelorprojekt en dag? Det lyder spændende!\n6. januar 2014 kl. 13:56\nDet kan du tro :) Den skal forsvares d. 24 Januar, og derefter vil jeg meget gerne sende det til dig pr mail!\n6. januar 2014 kl. 18:44\n4. januar 2014 kl. 10:10\nSuper brugbart indlæg, og for nogle med garanti en AHA-oplevelse! Jeg synes dog, at du er temmelig god til at sige de ovennævnte punkter i din bog og også herinde på siden.\nGlæder mig til at få din nye bog på kogebogshylden.\n4. januar 2014 kl. 09:54\nEgentlig læser jeg altid bare ALLE dine indlæg og nikker i smug, men nu vil jeg for en gang skyld komme med et input.\nEfter jeg begyndte på LCHF er din bog blevet en slags bibel, og blomkål fast inventar i køleskab og fryser. Kæresten er dog hårdnakket konservativ når det kommer til mad, og nægter at give afkald på kartofler mm. Derfor møder jeg hovedsageligt to problemer der får mig til at falde i:\n1: Grøntsagerne rådner. Jeg kan simpelthen ikke nå at fortærre de mængder man kan købe dem i, inden de fordæver. Nogen kan jo fryses i små mængder, men er jo så knap så lækre som friske grøntsager i fx en salat.\n2: tid. Måske er det en tilvæningssag, men jeg synes det tager overordenlig lang tid at forberede, købe ind, og ikke mindst LAVE maden. Aftensmaden går gelende, den står de fleste jo alligevel med, og faktisk synes jeg LCHF går hurtigere end alm. mad fordi man ikke skal skrælle og koge kartofler. Men frokost og morgenmad skal jeg vænne mig til at skulle have pande, skærebræt, blender etc. frem for. Jeg er tit på farten, og sulten NU også falder jeg i, og tager liiiiii et stykke rugbrød med pålæg i stedet for en salat med laks og nødder……\nEt stort tak skal dog lyde. Jeg har det fantastisk i min krop med denne kost. Dog kan jeg godt reagere lidt kulhydrat agtigt på FOR meget fedt…\n4. januar 2014 kl. 10:18\nJeg har tumlet med de samme problemer som dig. Et forslag kan være at lave en kæmpe stor portion råkostsalat eller lign., og så have det i en bøtte i køleskabet, som du kan tage fra til madpakken. Jeg venter med at putte ost, nødder osv. i, til når jeg laver madpakken, så holder den sig bedre.\nEn anden mulighed er at lave en ordentlig omgang grøntsagsbrød og have dem i køleskabet eller fryseren. Det er vist både et svar til, hvad du skal gøre med de store mængder grøntsager og til en hurtig madpakke :)\n6. januar 2014 kl. 13:09\nEn god måde at bruge grøntsagsrester på er at lave f.eks. Jane’s grøntsagsfladbrød (man kan sagtens komme andre grøntsager i end blomkål), og madmuffins. Og så har du slået 2 fluer med et smæk, for madmuffins er geniale til morgenmad og frokost, og jeg bruger jævnligt grøntsagsfladbrød til frokost, hvis jeg ikke har rester. Opbevarer det i fryseren og kan så bare tage op aftenen før :-)\nJeg har også altid skiveskåret stenalderbrød i fryseren, hvor jeg så kan tage et par stykker op til de dage hvor der bare MÅ rugbrød og pålæg i madpakken ;-)\nEn anden god måde at bruge grøntsagsrester på er at svitse det i karry og så med en god sjat fløde – dejlig tilbehør til aftensmaden, og der bemærker man ikke hvis grøntsagerne ikke er 100% friske, omend de selvf. ikke skal være rådne *s*\n4. januar 2014 kl. 09:25\nSuper godt indlæg, Jane.\nJeg tror jeg selv ‘bare’ spiser for meget – madøre, som jeg er :-)\nIgår gjorde jeg en for mig overskridende, men absolut velgørende ting; jeg smed min badevægt i skraldespanden!! Og jeg føler mig allerede lettere!\nI tilbageblik kan jeg se, at den har gjort mere skade end gavn. På flere måder.\nDagens vægt kunne bestemme mit humør – jeg har f.eks. præsteret\npræsteret at vågne i sprudlende humør og føle mig både slank og lækker, kun for at dykke dybt, når vægten sagde, at jeg havde taget lidt på – altså normale daglige udsving. Og der fulgte alvorlige mentale tæsk i kølvandet.. Helt vildt at tænke på, for jeg regner mig selv for både moden, ansvarlig og selvkærlig…\nDen har langsomt undermineret min selvtillid og der går altså noget galt med ens måde at resonere på: f.eks. kunne jeg næsten bilde mig selv ind, at det at veje sig ER vejen til vægttab! Og samtidig synes det var lidt synd for mig, så det der med at kigge på portionsstørrelsen var i hvert fald ikke lige den dag…\nOg så synes jeg egentlig, at det er et meget tvivlsomt signal at sende til min teenagedatter. Så det handler i høj grad også om at være en rollemodel, som jeg kanvære bekendt.\nVed at kyle vægten ud har jeg generobret min kraft og DET er stort. Samtidig fjerner det fokus fra selve vægttabet, og jeg kan koncentrere mig om at MÆRKE hvordan JEG har det. Og DET føles nu engang godt :-)\nTip er hermed givet videre – tænk, hvis vi kunne starte en bevægelse!!\n4. januar 2014 kl. 09:29\nKÆMPESTORT TILLYKKE med det skridt! Jeg tror vildt og inderligt på, at det er en super forudsætning for at tingene endelig falder på plads!\n4. januar 2014 kl. 09:37\nHvor er det godt gået! Den skal jeg lige have manden med på (det er strengt taget hans vægt :-D ) Men jeg har gjort fuldstændig det samme; vågnet i strålende humør og slået direkte om ved afsløringen af 200 gram ekstra på vægten. Og det er jo både dumt og har fuldstændigt modsatte effekt af den ønskede. Det fører bare til “jeg klarer det alligevel aldrig. Det er håbløst” osv.\nSå god ide at smide den ud (men også meget angstprovokerende tanke, hvilket i sig selv burde være grund nok).\nOg Jane; super godt indlæg. Min mand hoppede med på LCHF her før jul (og må jeg lige tilføje; fuldstændigt uden pres eller overtalelse, det er rent det gode eksempel), men han spiser temmelig meget protein og har det lidt svært med fedtet, så jeg må lige vise ham det her indlæg.\n4. januar 2014 kl. 10:15\nDejligt, hvis det kan inspirere. Og ja, det ER angstprovokerende. Men vildt frigørende :-) Håber din mand kan se fidusen. HepHep!\n4. januar 2014 kl. 09:09\nJeg har nok stadig en tendens til pkt 2, at indtage for mange proteiner. Er der et forhold i pct mht. protein, fedt, og kulhydrat før jeg kan komme i ketose tilstanden? Og er der noget fedt som fremmer ketose tilstanden. Tak for en god og indholdsrig blog :O) Peter\n4. januar 2014 kl. 09:19\nHej Peter – det er meget individuelt, men de fleste skal have en fedtenergiprocent på over 70 for at komme i ketose, nogle helt op til 85%. Herefter giver det sig selv, at proteindelen bliver lav. Læs mere her: https://www.madbanditten.dk/tab-dig-med-lchf/lchf-og-ketose/


ClubAalborg aften på El Mariachi: Mexicanske madglæder i sit es - clubaalborg\nClubAalborg aften på El Mariachi: Mexicanske madglæder i sit es\nPosted 27. maj 2019 28. maj 2019 admin\nEndnu engang har ClubAalborg inviteret til en aften på et af Aalborgs favoritspisesteder til en fordelagtig skarp pris udover det sædvanlige. Den 23. maj var El Mariachi vært for en aften, der senere skulle vise sig at være både lystig og utrolig velsmagende. Restauranten var afsat kun til os, så vi helt eksklusivt kunne få lov til at smage på de autentiske, mexicanske retter og drikke.\nI midten af restauranten begyndte El Mariachi at byde gæsterne officielt velkommen og præsentere dem for aftens tema, social dining. El Mariachi er efterhånden garvede indenfor konceptet, hvor maden serveres i flere skåle, så maden sendes rundt blandt gæsterne, der selv har mulighed for at vælge til af de mange forskellige og spændende retter.\nTil forret fik vi Queso Fundido con Chorizo (en cremet sovs af smeltet ost), Chorizo og tequila serveret med Totopos chips og 2 forskellige slags salsa’er.\nHer krævede det virkelig sin mand ikke at spise sig mæt i forretten, der især var præget af mexicansk ost, ost og mere ost – utroligt lækkert med sprøde chips dertil. De mange dips åbnede desuden en helt ny verden for os. Tænk engang, at der fandtes så mange smagsvariationer indenfor verden for salsa, og det kunne smage så forskelligt – og af så meget! Hertil fik vi varme i kinderne af den klassiske og tidsløse margarita, der altid vil være en favorit.\nEfter en kort pause fra forretten, der havde lagt sin bund i vores maver, serverede El Mariachis stolte personale de lækreste tacos med kokkens udvalg af 5 forskellige slags fyld, heraf Mole Poblano (marinerede kylling i avokado), Frijoles Negros y Aguacate (sorte bønner med avokado), Carnitas (langtidsmarineret svinekød med traditionel ananas sauce), Puerco Con Chili Chipotle (revet svinekød med chipotle-chillisauce) og Pescado Frito (hvid fisk serveret med mangosauce).\nIsær Mole Poblano havde El Mariachi set frem til at servere for de mange gæster: “Det er den mest mexicanske sauce, og det er en helt speciel oplevelse at få det.”\nDerudover var der 3 forskellige tilvalgsretter: Arroz al la Mexicana (mexicanske ris), Esquites (majs-salat med kål, jalapeno og mayo) og mexicansk kålsalat.\nDe mange retter blev serveret i i alt 21 skåle med forskellige lækkerier, så der var nok til alle! Missionen var, at ingen skulle gå sultne hjem, og den lykkedes de i sandhed med. Alle serveringer blev livligt sendt rundt om bordet, og det blev en god mulighed for at smage på lidt af hvert fra det mexicanske køkken, der fik vores munde til at løbe i vand og vores maver store.\nTil hovedretten fik vi derudover 2 øl serveret fra El Mariachi’s store udvalg; en lys og en mørk øl. To kontraster, så der var noget for enhver smag.\nI mellem hovedretten og desserten blev denne månedens Tip en 13’eren uddelt, hvilket skabte yderligere snak og hygge til aftenen i de mexicanske rammer. Gæsterne var hurtige om at gribe kuglepennene, og mens der blev sat krydser i quizzen, blev desserten serveret for de efterhånden meget mætte gæster, ligesom El Mariachi havde forudset. Derfor var desserten deres populære og meget blå cocktail, The Gulf of Mexico, med lys rom, passionsirup, citronjuice, ananasjuice og blue curacao. Den var både sød og eksotisk og gjorde drømmen om Caribien til noget nær virkelighed.\nVores Tip en 13’er skulle denne gang vise sig at være sværere end andre gange, da der kun var et enkelt selskab, der havde alle 13 svar rigtige. De heldige og ikke mindst glade vindere blev udråbt, og glæden spredte sig i restauranten – ikke kun hos vinderne, men blandt hele selskabet på vindernes vegne. For de kunne gå hjem med et gavekort på intet mindre end 500kr til El Mariachi og skåle i deres blå cocktails.\nAlle gæsterne var ovenud begejstrede for aftenens forløb og udfald, hvilket blev den perfekte afslutning på en aften i autentiske og mexicanske rammer hos El Mariachi i hjertet af Aalborg. Om aftenen fortalte El Mariachi selv: “Der var god stemning, og alle var glade og fik set lidt af, hvad vi kan. Folk tog godt imod det hele, og vi fik vist, hvad vi kan med alle de forskellige aspekter, vi arbejder med.”\nDerudover kunne El Mariachi endnu engang erfare, at social dining-konceptet bragte folk sammen på kryds og tværs. Den gode stemning var ikke til at tage fejl af, og konceptet kom i den grad til sin ret. For social dining bringer folk sammen og giver anledning til hyggelige snakke, der måske ellers ikke ville have opstået – og det ville være en skam. Vi er derfor utrolig glade for El Mariachi’s valg for udformning af aftenen.\nI løbet af aftenen fik vi udvidet vores horisont for, hvad mexicansk mad egentlig kan være, og vi kommer hellere end gerne igen efter mere. For fremover vil El Mariachi være vores go-to mexicanske spisested, når det er taco-torsdag, og vi har brug for en bid af det vestlige paradis. Her får man mexicanske madglæder, der får os til at danse salsa af glæde og huje “arriba” som tegn på vores begejstring!\nDu kan læse mere om El Mariachi her\n⟵ClubAalborg aften på MEAT: 7 retters menu i verdensklasse\nClubAalborg aften på Grillen Burgerbar: Byens Guilty Pleasure⟶


Mediterraneo Marine Park (Naxxar, Malta) - anmeldelser\nMediterraneo Marine Park anmeldelser, Naxxar\nAlle restauranter i Naxxar Restauranter i nærheden af Mediterraneo Marine Park\nAlle aktiviteter i Naxxar Aktiviteter i nærheden af Mediterraneo Marine Park\nSøg Europa›Malta›Island of Malta›Naxxar›Forslag til aktiviteter i Naxxar›Mediterraneo Marine Park\n685 anmeldelser Nr. 2 af 6 aktiviteter i Naxxar Udmærkelsescertifikatet Natur- og dyrelivsområder, Akvarier, Natur og parker, Zoologiske haver og akvarier Skriv en anmeldelse\nSpørgsmål og svar (41) Placering Mere Er denne seværdighed et sted, der absolut skal ses?\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning Adresse: White Rocks, Bahar ic-Caghaq, Naxxar, Island of Malta, Malta Telefonnummer:\n356 0 372218 Websted Forbedr denne registrering\nLæs alle 685 anmeldelser Besøgendes vurdering\nHyggelig lille park med flere shows.\nSøløverne synes vi var det bedste.\nOgså er godt show med papegøjer.\nDet er muligt at blive fotograferet med nogle af dyrene. Sjovt, dog ret...\nlæs mere Anmeldt 4 februar 2017 Tasja J\nSe alle Zoologiske haver og akvarier i Naxxar\n413 anmeldelser Book en tur for 39,52 $og derover\n685 anmeldelser fra TripAdvisors fællesskab Hvilke hoteller i Naxxar er der tilbud på?\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Mediterraneo Marine Park Klik her for at vurdere\nBidrager på niveau 12 anmeldelser “Gode shows”\nDet er muligt at blive fotograferet med nogle af dyrene. Sjovt, dog ret dyrt.\nRet dårlig og dyr mad i parken.\nVar her august i 2009 og 2011\nNyttigt? Tak, Tasja J Indberet Maria F\n3 nyttige stemmer “Delfin svømning amazing alt andet under middel ”\nVi besøgt parken for at svømme med delfiner og se delfin showet. Begge dele var vildt fascinerende og meget professionelt. Som vi vil huske for livet\nResten af parken ( som er mikroskopisk) var mere end kedeligt. Dyrerne har meget lidt plads og der er meget nedslidt.\nCafeteriet var en skandale. Maden ville vi slet ikke købe fast food af...\nMere Nyttigt? Tak, Maria F Indberet winnibach\nVi havde en fantastisk dag i parken. Gode shows med Parkens forskellige dyr, alle meget professionelt udført. Vi besøgte parken den 24/5 og vi var ca. 50 besøgende i alt, så der var masser af plads og godt udsyn til de forskellige shows. Vi kom meget tæt på dyrene og var med til at fodre parkens undulater og andre småfugle....\nMere Nyttigt? Tak, winnibach Indberet LonnieElveng\n2 anmeldelser “Svøm med delfiner”\nEn stor oplevelse at komme så tæt på delfinen. Det koster en del, men er alle pengene værd. Dog skal man vide at man mere bader med, og klapper, delfinen, end ligefrem svømmer. Der bliver taget prof. billeder som man kan købe + man bliver tilbudt at få videofilmet oplevelsen. Meget spændende at lære så meget om delfinerne, mens man...\nMere Nyttigt? Tak, LonnieElveng Indberet carinamariel\n4 nyttige stemmer “Delfin show”\nEn oplevelse for livet at svømme med delfinerne, min søn og jeg var rørt til tårer.\nDet er dyrt, og fotos i parken er også lidt peberede. Men hver eneste kr værd!\nPapegøje og søløve showet er også ganske morsomt!\nVores mål var dog delfinerne, og vi fik alt vi havde håbet på.\nNyttigt? Tak, carinamariel Indberet anne mette n\n15 nyttige stemmer “Søløverne var det hele værd”\nParken er lille men velholdt. Men vil man lære noget om træning med delfiner, søløver og papegøjer er dette stedet: Vi havde købt " interaktion" med alle 3 arter. Det var dyrt, men hver en krone værd. Man får SÅ meget at vide om træning af dyrene og får lov at holde fuglene, klappe delfiner og søløver. Især søløve-træneren gjorde...\nMere Nyttigt? Tak, anne mette n Indberet Forrige\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Mediterraneo Marine Park, kiggede også på\nValletta, Island of Malta Alle aktiviteter i Naxxar (6)\nHar du været i Mediterraneo Marine Park? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\nHer er de spørgsmål, som tidligere besøgende har stillet, med svar fra repræsentanter fra Mediterraneo Marine Park og andre besøgende\n41 spørgsmål Stil et spørgsmål Har du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Mediterraneo Marine Park og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Skal jeg købe billet til mit spædban? Hvordan kommer jeg dertil med offentlige transportmidler? Er der en restaurant eller café på stedet? I nærheden af Mediterraneo Marine Park Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 413 anmeldelser Palazzo Parisio & Gardens\n18 anmeldelser Aria Complex\n79 anmeldelser Birdpark Malta\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 68 anmeldelser Pepe Nero at Jessies\n35 anmeldelser VAGO Cafe\n375 anmeldelser Cellini Wine & Dine


Flydende Drinksholder Til Pool - 1 Holder - Hvid → Køb billigt her - Gucca.dk\nFlydende Drinksholder Til Pool - 1 Holder - Hvid\nHvis du elsker at tilbringe tid ved poolen, er denne flydende drinksholder lige noget for dig! Gør en dag ved poolen endnu bedre med denne lille badering til dine lækre drinks! Du behøver ikke... Læs mere.\nHvis du elsker at tilbringe tid ved poolen, er denne flydende drinksholder lige noget for dig!\nGør en dag ved poolen endnu bedre med denne lille badering til dine lækre drinks! Du behøver ikke længere at komme op fra poolen, for at nyde en lækker, forfriskende drink! Lad dine drinks flyde sikkert.\nGucca.dk har siden starten haft fokus på, at handel på nettet skal være så billigt, hurtigt og sikkert for vores kunder som overhovedet muligt.\nVed online handel er det kolossal vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi vægter højt. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores betalingsløsning. Derfor er handel og betaling hos Gucca.dk altid fuldstændig sikkert.\nVi har altid 30 dages returret, og det er uanset hvilken vare, du har købt hos Gucca.dk. Det betyder kort sagt, at hvis du har fortrudt dit køb, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du naturligvis returnere dine varer og få dine penge refunderet. Før du returnerer varen til os, er det en fordel, hvis du forinden kontakter os.\nFor os er det meget vigtigt, at du modtager din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Såfremt varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller din vare. Tag fat i os hvis du alligevel måtte være i tvivl om enten lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nDet er muligt at vælge imellem adskillige typer betalinger, når du handler hos Gucca. Du kan altid benytte netop den betalingsform, der passer bedst til dig. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken betalingsmetode du vælger. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi afsender varen til dig.\nHvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Vi er åben for henvendelser på hverdage imellem kl. 10-15, og vi sidder altid klar til at give dig kompetent hjælp med smil på læben og godt humør.\nHvis du handler hos os, har du mulighed for at tracke din ordre. Når dit køb er færdiggjort, kan du efterfølgende logge ind på din egen personlige ordreside. Fra din personlige ordreside kan du følge med i, hvor langt din forsendelse er kommet i systemet. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, vil du modtage en e-mail fra os.\nUdendørs Leg Vandleg Flydende Drinksholdere\nDrinksholdere, Drink Holder, Pool Tilbehør, Festartikler, Flydende Drinksholder Til Pool, Legetøj\nDin anmeldelse af Flydende Drinksholder Til Pool - 1 Holder - Hvid\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_udendørs leg path__forside path__legetøj path__udendørsleg path__vandleg path__udendørsleg path__vandleg path__flydendedrinksholdere path__bigbuyoutdoor path__flydendedrinksholdertilpool1holderhvid\n29,95 krVandpistol - 19 Cm\n669,95 krAquaplay Vandbane - Amfie World - 1650\n49,95 krAquaplay - Speedbåd Med Figur - 251


Det kan være vanskeligt på forhånd at forestille sig hvilke udfordringer og dilemmer, der kan opstå i samarbejdet mellem jeres arbejdsplads og de frivillige. Holbæk Kommune har udviklet et Dialogspil, hvor der bliver sat fokus på de forskellige situationer, der kan opstå. I kan låne Dialogspillet hos FrivilligTeamet, og for eksempel spille det til et personalemøde.\nGladsaxe Kommune har etableret et netværk for ansatte, der arbejder med frivillige. Netværket mødes to gange om året. Deltagerne i netværket kan også mellem netværksmøderne trække på hinandens erfaringer. Hvis du gerne vil deltage i netværket, skal du kontakte FrivilligTeamet.


3. december får interesserede mulighed for at se et Quaser MV214-fræsecenter i brug ved årets sidste Tech Day hos CNC Force i Juelsminde.\n26. november 2021, kl. 07:36\nCNC Force kalder til årets sidste Tech Day 3/12\nEfter et travlt år, holder CNC Force ApS årets sidste Tech Day fredag den 3. december i showroomet i Juelsminde, hvor der vises både fem-akset bearbejdning på Grob-maskine såvel som introduceres fræsning på den seneste maskine i huset, en Quaser MV214.\nDet er blevet tid for årets sidste Tech Day ved Force CNC, som denne gang holdes med samarbejdspartnerne Edeco Tools, som viser Mapals skærende værktøj og Triag-skruestikke i Grob-maskinen i showroomet, og samtidig har installeret Gerardi-skruestikke og skærende værktøj fra Mapal i det aktuelt ankomne Quaser MV214-fræsecenter, som også demonstreres på dagen.\nCam-programmerne er lavet i samarbejde med Tebis og Esprit mens Tooltek har optimeret anvendelsen af måleprober og værktøjsopmåling i maskinerne, hvor der denne gang vil blive kørt simultant fem-akset i Grob G350-centret, hvor power og dynamik får lov til at vise det hele.\nDesuden demonstreres denseneste showroom-maskine, Quasers MV214 med Heidenhain 640-styring, spindel med 12 000 omdrejninger understøttet af 46 kiloWatt-hovedmotor.\nDagen starter klokken 10 med rundstykker og hygge i loungehjørnet, præsentation af CNC Force med service, spindel service, maskinagenturer fra Gruppo Parpas, Axa, Grob og Quaser og præsentation af showroomets partners. Så bliver der taget spån i Grob og Quaser, fulgt op af filebænks-pølser inden der sluttes af med lidt mere Grob-spån og så afslutning med kaffe med mere i loungen - så er man interesseret er tilmelding stadig muligt ved henvendelse til CNC Force.


» Bedste Skruetvinger – Stort udvalg til gode priser → Klik her\nEn lang række outlets på nettet giver nu mange forskellige billige leveringsløsninger til skruetvinger. En af favoritterne er nu om dage at få leveret til et udleveringssted, som gør det muligt at hente dine nye varer når du har lyst. Fragttypen er altså ret så uproblematisk, og oftest også den mest letkøbte mulighed for levering.\nDu bør tillige foretrække at få produkterne bragt til din bolig eller til hvor du arbejder. Leveringsmetoden bliver af og til en kende mere pebret, men også særligt smertefri for skruetvinger online. Den mest betalelige form for levering vil dog i de fleste tilfælde være at hente varerne selv, men det beroer på at du er med kort afstand til e-forhandlerens byggecenter, fx Bauhaus, Jem og Fix, Silvan eller Harald Nyborg.\nLeveringstidspunktet på skruetvinger kan i nogle tilfælde være ekstremt aktuel ifald man behøver produktet straks, så i det øjemed er det ret så essentielt at du kigger nærmere på den anslåede leveringstid ved skruetvinger. Temmelig mange e-butikker i Danmark – fx Silvan, Jem og Fix, Bauhaus og Harald Nyborg – yder billig levering på blot en enkelt hverdag på mange varenumre online, men vær vagtsom da det står og falder med at bestillingen realiseres forud for et fastslået tidspunkt, så de har udsigt til at kunne nå at få produktet fikset inden personalet drager hjemad.\nVisse internet handler sikrer fragt uden gebyr på skruetvinger online, men i reglen kun når du shopper for et bestemt beløb. I øvrigt bør du foretrække den billigste løsning til levering, hvilket tit vil være at få fragtmanden til at køre pakken til et afhentningssted.\nEn lang række byggemarkedskæder tildeler click-and-collect hvor du køber billig skruetvinger online og afhenter i byggecenteret. For eksempel Harald Nyborg, Jem og Fix, Stark, Silvan, Bauhaus, Bygma, XL-Byg, Davidsen og 10-4. Byggemarkederne tilbyder fx click-and-collect på skruetvinger i følgende byer:\nSilkeborg, Horsens, Aarhus, Nørresundby, Aabenraa, Nakskov, Åbyhøj, Ringsted, Gentofte, Lillerød, Jyllinge, Odense, Holstebro, Brønshøj, Tilst, Fredericia, Herning, Kokkedal, Nykøbing Falster, Skive, Nyborg, Ølstykke, Rudersdal, Korsør, Esbjerg, Allerød, Skanderborg, Glostrup, Farum, Solrød Strand, Struer, Ikast, Middelfart, Vanløse, Haslev, Vejle, Kolding, Hobro, Ishøj, Højbjerg, Hvidovre, Hjørring, Albertslund, Roskilde, Valby, Herlev, Kalundborg, Køge, Brønderslev, Haderslev, Grenaa, Birkerød, Værløse, Nærum, Thisted, Stenløse, Slagelse, Hørsholm, Frederiksværk, København, Viborg, Ballerup, Hedehusene, Hedensted, Brøndby, Greve, Brabrand, Helsingør, Sønderborg, Frederikshavn, Randers, Frederikssund, Svendborg, Taastrup, Næstved, Søborg, Lyngby, Rønne, Aalborg, Vallensbæk, Frederiksberg, Gladsaxe, Lystrup, Vordingborg, Rødovre, Risskov, Odder, Hillerød, Virum, Charlottenlund, Dragør, Varde, Holbæk, og Tårnby, .\nKlik-og-hent for skruetvinger er tilgængeligt i samtlige områder af Danmark: Sjælland (Amager, Falster, Bornholm, Østsjælland, Midtsjælland, Vestsjælland, Nordsjælland, Hovedstaden, Lolland, Sydsjælland), Jylland (Sønderjylland, Østjylland, Syddanmark, Nordjylland, Midtjylland, Vestjylland, Sydjylland) og Fyn (Sydfyn, Midtfyn, Østfyn, Nordfyn, Vestfyn).\nNår vi ser på tallene bliver det klart, at mennesker typisk søger efter blandt andet billig skruetvinger og skruetvinger priser. Foruden dette ser man som regel mennesker kigge efter for eksempel skruetvinger tilbud, køb skruetvinger samt skruetvinger online, plus de velkendte byggecentre som Stark, Bauhaus, XL-Byg, Harald Nyborg, Davidsen, Silvan, 10-4, Jem og Fix og Bygma.\nBedste tilbud på skruetvinger\nDet har vist sig at være temmelig smart for købere at analysere tilbud på billige skruetvinger online på forskellige internet firmaer i Danmark, og så har en lang række online selskaber været presset til at at mindske udsalgspriserne på skruetvinger eftertrykkeligt, og i øvrigt yde billig fragt.\nMen det kan stadigvæk være gavnligt at se nærmere på et par e-shops efter udsalg og tilbud på skruetvinger online forinden du bestiller, således at man er skudsikker på at få den skarpeste pris. Kig ikke bare hos de store byggekæder som Jem og Fix, 10-4, Davidsen, XL-Byg, Silvan, Harald Nyborg, Bauhaus og Bygma.\nMan bør alligevel huske på, at i tilfælde af at en internet shop forhandler billige skruetvinger online til salg for en tilbudspris der er usædvanlig billig, kunne det tit være et karakteristika der viser en bedragerisk internet webshop. Betalinger med kort er i hvert fald omfattet af en retningslinje, hvilket værner dig som kunde imod svindlende netshops.\nGenerelt anbefaler vi kortkøb eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du drage fordel af en billig afbetalingsordning fra fx ViaBill, såfremt du har til hensigt at afbetale pengene til skruetvinger af flere omgange. Dette foreslåes normalt i specialiserede netbutikker, men dog sjældent de udbredte byggemarkeder som eksempelvis Stark, 10-4, Bygma, Davidsen, Silvan, XL-Byg, Harald Nyborg og Jem og Fix.\nNår man kigger i data fremstår det klart, at mennesker typisk søger for eksempel skruetvinger tilbud og billig skruetvinger. Man ser derudover mange gange folk efterspørge for eksempel skruetvinger online, skruetvinger priser samt køb skruetvinger.\nTrustpilot fører til egentlig gode løsninger til at gennemstøve en længere række forhenværende forbrugeres evalueringer og herved er det prisværdigt, at du vurderer online virksomhedens anmeldelser forinden du lægger din bestilling på billige skruetvinger online.\nFacebook resulterer i ligeledes en del relevante løsninger til at få indblik i netshoppens kundetilfredshed. I øvrigt er der en del shops på nettet hvor kunder kan aflevere en evaluering af deres købsoplevelse, hvilket også bør anvendes til at fornemme hvor glade kunderne er.\nForud for at nogen handler billige skruetvinger online hos en internet virksomhed kunne man reelt have øje for e-butikkens forretningsvilkår, det er dog i mange tilfælde et omfattende projekt, især ved de udbredte byggekæder som Davidsen, Bauhaus, Harald Nyborg, XL-Byg, Silvan, Stark, Bygma, 10-4 og Jem og Fix.\nEn anden løsning kan være at se nærmere på om internet forretningen er tilsluttet e-mærket, som generelt er en erklæring om at online webshoppen retter sig efter dansk lovgivning, og at online forretningen hyppigt ses til af fagmænd der forstår de gældende love.\nDet giver dig chance for bistand, for så vidt du udsættes for dilemmaer ved dit køb af skruetvinger. Derudover foreslåes det at køberen er vaks omkring de mest vitale retningslinjer der har betydning for købet af skruetvinger online, f.eks. den ombytningsrettighed online webshoppen tilsikrer.\nHer er det i øvrigt essesentielt, at man altid gemmer sin kvitteringsmail, således man senere vil kunne eftervise sin bestilling af skruetvinger, hvad end man shopper ved Davidsen, XL-Byg, Jem og Fix, Harald Nyborg, 10-4, Bauhaus, Bygma, Silvan eller Stark.


R-kuld S-kuld T-kuld U-kuld V-kuld W-kuld X-kuld Y-kuld Z-kuld A-kuld B-kuld D-kuld E-kuld\nFødt den 12. november 2004\nIC Backkara's Marinella x Cimbrer's Baltazhar\n1 brun pige og 1 chokolademasket pige\nOnsdag den 16. februar - Columbine er nu 13 uger gammel. Og hun vokser fint. Hendes øre er lidt store, men når hun får lidt mere størrelse på kroppen, så bliver hun fin. Hun har et total unik temperament, og hun er hele husets charmetrold. Charlina er også meget lækker, og hun skal op til Århus og bo sammen med vores opdræts mest unikke Birma, Babydoll. Charlina har den skønneste pels man kan ønske sig på en birma. Lang men jeg tror ikke hun får underuld overhovedet. Og kvaliteten liger hendes fars på en prik. Ægte silkepels\nCon Meo's Charlina og Columbine som 13 uger gammel. Chokolademasket og brunmasket\nCon Meo's Columbine som 13 uger gammel\nMandag den 24. januar - så fik jeg også mulighed for at lave et par billeder af lille Columbine. Hun er en super dejlig kat - ikke særlig stor men så har hun til gengæld en stor personlighed.\nCon Meo's Columbine - en lille kat med stor personlighed. Hun er 10 uger og brunmasket\nCharlina og Columbine 10 uger gamle. I baggrunden sidder Bambina på 15 uger\nSøndag den 23. januar - killingerne er nu 10 uger gamle. De er i hele huset nu, og elsker de andre katte. Og hold da op hvor er Duracell batterierne gode....der er bare gang i den næste hele tiden. Men pludselig forsvinder de, og så kan de findes på 1. sal i et Eukanubahundetelt hvor de dier hos Marinella.\nCon Meo's Charlina - en lækker chokolademasket skønhed på 10 uger\nTorsdag den 13. januar - Killingerne er nu 8 uger gamle og tager fint på. Vi har lavet legestue - det er hvor de store killinger kommer ind til de små. Når jeg kommer ud fra soveværelset om morgenen, drøner de 3 ind. Og så er der fest...og madskålene bliver tømt. For C-pigernes mad er bedre end deres..uhm det er godt nok det sammen.\nCon Meo's Columbine som 8 uger gammel - brunmasket\nCon Meo's Charlina som 8 uger gammel - chokolademasket\nMarinella med sin brune pige - man er vist ikke i tvivl om hvem som ligner hvem.....det er 2 kloninger med 6 år til forskel. Hun bliver smuk den lille brune.\nLørdag den 1. januar - pigerne er fit for fight igen. Det har været en hård omgang, og 2 gange var jeg sikker på at det var slut. Men nej - de vil leve og jeg er lykkelig. Der er noget mindre end 7 uger gamle killinger, men størrelsen skal nok komme. Det er jeg ikke bang for. De er meget meget lækre, og jeg lægger ikke skjul på, at jeg utrolig gerne vil beholde en af dem. Den brune er til show, så det vil jo være mest nærliggende at tage hende, men chocopigen er jeg ret vild med selv - nok mest fordi hun ikke er brun, for dem har jeg nok af!!!! hvis man kan få birmaer nok.\nCon Meo's C.... - chokolademasket skønhed på 7 uger\nCon Meo's C.... brunmasket darling og husets miniput. Hun holder til show, så det bliver hun sat til salg til en dag.\nSøndag den 19. december - 5 uger og dejlig. Killingerne måtte desværre bukke under for spoleormeangreb, som de har fået via Marinellas mælk. Idag behandler man desværre ikke rutinemæssigt katte, idet der faktisk skal være synlig tegn i en afførningsprøve, som dyrlægen skal undersøge. Og er der ingen tegn på orm, så undersøger man jo ikke. Men problemet ligger jo så i, at eks. Spoleorm kan ligge latent i katten, og så kan de pludselig vækkes til live, og så kommer der spoleorm. Det gik så i dette tilfælde ud over de 2 små, og resulterede i utrolig dårlig maver. Og det går temmelig stærk, med så små killinger. De bliver sløve og dehydrerer, og kommer der ikke en tidlig indsats, kan det ende med døden. Jeg kan heldigvis sonde killinger, og ved hjælp af vædskebehandling under huden, masser af Zoo Lac(mælkesyrebakterie) samt sonde så fik jeg rettet begge killinger op igen. Chocopigen kom sig hurtig mens den brune sveske har lidt svært at forblive med en god mave. Men bliver det ikke bedre igen straks, med Zoo Lac behandling, så må dyrlægen have hende under kyndig behandling igen. Det er så bagsiden af Medaljen som opdrætter, men det er heldigvis utrolig sjældent, at vi har haft maveproblemer. Og det kan også være godt det samme. Men jeg vil gerne dele dugfriske billeder med jer - vi fik nemlig besøg af 2 dejlige mennsker, som var helt væk i de 2 trolde. Men de er også smukke - også selv om de er lidt bagefter.\nCon Meo's C-pige - brunmasket og 5 uger gammel. Hends smukke runde hoved skal nok komme igen. Hun er lidt pjusket at se på, efter den dårlig mave. Men hun skal nok blive fit for fight igen. Con Meo's C-pige - Chokolademasket og 5 uger gammel. Hun er en meget smuk killing, og hun er ikke lige en jeg har lavet særlig tit. Jeg håber det holder og at aftegningerne kommer i den rette facon.\nFredag den 3. december - pigerne er nu 3 uger gamle. Den brune ser ud som om, hun kan gå hen og hold til show. De er begge 2 fine piger, og ser lovende ud. Det er dejligt at se, at Baltazhar kan lave fine børn med vores piger - og jeg er meget stolt af hans resultat.\nMarinella med hendes 2 piger\nCon Meo's C...Brun pige og Con Meo's C... Chokolademasket pige - 3 uger gamle\nTirsdag den 24. november - de små piger vokser fint og der er tydelig aftegninger på den brune pige. Den chocopige er begyndt at få aftegninger og det er meget tidligt for en chocolademasket. De ser begge fine ud, og der er vist ikke tabby på den choco.\nBrun pige 11 dage gammel Chokolademasket pige 11 dage gammel\nMarinella er ikke så glad for, at jeg tog de små ud af kassen for at fotografere - så hun slæber den brune pige pænt tilbage til kassen.\nFredag den 12. november - Vi er idag igen blevet beriget med 2 killinger. Fødslen tog 25 minutter fra 1 ve til sidste killing var født. Fine størrelser og Marinella passer dem fint.\nFødslen er gået så småt i gang, og Kismira og Kournikova er jordmødre. Det er Kournikova øverst på kassen. Marinella med den første fødte killing. Kl. 20 præcis.\nAros er overlæge i foretagnet. Han tilser her killingerne og har fundet dem ok. Måske ligger der også en lille kæreste til ham imellem. Aros og Anine kigger på deres små legekammerater.


Tænk vildt af Rane Willerslev som lydbog - Bogreolen.dk\nBag om Tænk vildt\nTænk Vildt af Rane Willerslev handler om kreativiteten og dens krise i Danmark. Han mener vi befinder os i en ulykkelig samt langvarig kreativitetskrise som vi hurtigst muligt må komme ud af. De egenskaber der skal til for at få en god samfundsudvikling bliver ikke tilgodeset eller belønnet. I bogen Tænk Vildt fortæller Rane Willerslev om det nulfejlsregimente man har udviklet gennem tiden og dermed også mistet modet til at fejle. Det er uproduktivt og skadeligt hvis vi ikke gør noget ved det og derfor mener han det er på høje tid at vi tænker VILDT!\nVi skal væk fra regler, tjeklister mv. I den private og offentlige sektor og i stedet tænke mere frit ikke være hæmmet af autoriteter. I bogen er der en masse spændende peptalks, erfaringer og holdninger omkring nedbrydelsen af hierakier. Vi skal væk fra at basere uddannelsessektoren på konkrete færdigheder og i stedet se på at tænke anderledes, da de basale færdigheder med tiden vil kunne overtages af robotter. Foruden at være en spændende og lærerig bog er Tænk Vildt også skrevet på en humoristisk måde der får dig til at trække på smilebåndet.\nForlagets beskrivelse af Tænk vildt\nVi befinder os i en ulykkelig og langvarig kreativitetskrise, som vi må se at komme ud af. De egenskaber, der skal til for at omsætte kreativitet til en kraftfuld katalysator for en sund og dynamisk samfundsudvikling, bliver hverken efterspurgt eller belønnet. Vi har udviklet et nulfejlsregimente og har mistet modet til at fejle produktivt.\nDet er endnu ikke for sent. Men det er på høje tid, at vi TÆNKER VILDT!\nBrugerbedømmelser af Tænk vildt