Sportspsykolog forklarer, hvordan du overholder dine løfter - MYPROTEIN™\nFor at hjælpe dig med at komme tilbage på sporet i år, opfordrer vi alle til at give et løfte om at prioritere deres sundhed og fitness. Uanset om det blot er at drikke mere vand, prioritere restitution eller opbygge masse. Ethvert løfte, stort eller lille, er et fremskridt.\nDet kan være svært at lave løfter til langvarige vaner. Hvordan gør man noget, der i første omgang virker svært, til en vane, som man i sidste ende gør uden at tænke sig om? Vi har fået en sportspsykolog til at give os deres bedste tips om vaneændring, så vi kan få os selv i den rette indstilling til at nå vores mål og holde fast i vores løfter.\nSå her er, hvad sportspsykolog og personlig træner Nerissa Shea havde at sige, og det starter med at forstå dit “hvorfor”.\nJeg blev for et stykke tid siden spurgt af en person – “Hvor lang tid regner du med, at det vil tage mig at få en 6 pack?”\nMit svar – “Altså, hvorfor vil du have en?”\nIkke det svar du ville forvente fra en personlig træner, men følg med mig her…\nDer er så meget snak om vigtigheden af målsætning og alle de forskellige typer mål – kortsigtet, langsigtet, resultat, proces, SMART. Alle disse er SÅ vigtige. Men noget, der ofte overses, når folk sætter mål, er, at de ikke forbinder målene med det vigtige “HVORFOR“?\nAt holde fast i et mål kræver tid, kræfter og engagement. Alle har dage, hvor motivationen er lav, men forskellen på, om man overvinder det eller giver op, er simpelthen, at man har fat i “hvorfor”.\nTænk blot på forskellen mellem en person, der siger: “Jeg vil gerne tabe 4 kg” og en person, der siger “Jeg vil gerne være i bedre form, så jeg kan lege med mine børn”, idet HVORFOR’et er knyttet til en større følelse i det andet eksempel. Der er ikke noget galt med at ville tabe fedt, men knyt det til noget, der betyder noget for dig.\nNu hvor du er klar over, hvorfor du har valgt dit løfte, kan vi komme til at holde os til det.\n1. Sæt kvantificerbare mål med konkrete mål.\nSpecifikke – bliv meget præcis med dine mål, sæt præcis, hvad det er, du vil opnå\nMålbare – beslut dig for, hvordan du vil måle dine fremskridt, f.eks. en dagbog, hvor du holder styr på dine vægtfremskridt\nOpnåeligt (Achievable)- analysér, om du kan nå dine mål inden for din tidsramme og med dine nuværende ressourcer\nRealistisk – vær realistisk, for selv om vi elsker store drømme, skal du ikke sætte dig selv op til at fejle med urealistiske mål\nTidsbaseret – sæt dig selv ambitiøse mål inden for en realistisk tidsramme; ugentlige, månedlige, årlige mål\nDet vil være meget værdifuldt at opstille disse SMART-mål for at holde sig på sporet med dit løfte. Men det er vigtigt at huske, at livet sker, så planlæg det. Hvis dit mål er at få mere protein ind, men du ender med at mangle dine makroer en frokost, så planlæg forud ved at have en proteinbar klar i din taske.\n2. Pro-aktiv selvmedfølelse og forsinket tilfredsstillelse.\nIkke bare #SelfCareSunday, begynd at praktisere udskudt tilfredsstillelse.\nForsinket tilfredsstillelse betyder at modstå fristelsen til en umiddelbar belønning i forventning om, at der vil være en større belønning senere. Det er et effektivt redskab til at lære at leve dit liv med et formål.\nUdskudt tilfredsstillelse finder man, når man har arbejdet hen imod et mål i uger eller måneder og begynder at se fremskridt. Denne tilfredsstillelse er utrolig værdifuld, da det er et bevis på, at din dedikation, dit hårde arbejde og din selvkærlighed betaler sig, og det vil anspore dig til at fortsætte.\nDet modsatte af dette er øjeblikkelig tilfredsstillelse, og mennesker vil fra naturens side have en tendens til at svinge mod dette, da det er den vej, der giver mindst modstand.\nEksempler på øjeblikkelig tilfredsstillelse er: snoozing en alarm, vælge en take-away frem for næringsrig mad, scrolle uendeligt på de sociale medier – det lyder alt sammen godt, men for meget kan skade dig i det lange løb.\n3. Uperfekt handling og vedholdenhed frem for perfektion\nI sidste ende er det bedre at gøre noget end ikke at gøre noget, så du skal ikke blive fanget af at forsøge at være perfekt hele tiden. Handling avler motivation, og motivation avler handling, så bare det at komme i gang med noget vil motivere dig til at gøre noget andet, og kæden fortsætter.\nKender du det, når du har masser af husarbejde, men du kan ikke få dig selv væk fra sofaen? Hvis du rejser dig op og fylder opvaskemaskinen, starter denne kæde af handling. Snart har du støvsuget hele huset og skiftet lagnerne.\nSelv om du ikke får alle dine opgaver gjort, er det et fremskridt at få et par af dem gjort. På den måde undgår du den skadelige “alt eller intet”-mentalitet. Hvis du lægger for stort pres på dig selv og går fra nul til 100 fra den ene dag til den anden, vil du kun føle dig utilstrækkelig, når du uundgåeligt støder på et bump på vejen. Start med små skridt mod dit mål og opbyg det gradvist.\nTillad dig selv at begå fejl uden at blive dømt.\nJeg arbejder hovedsageligt med klienter, der ønsker at tabe kropsfedt, så noget jeg altid råder til er:\nUanset om det er dit kaloriemål eller dit mål for antal skridt, skal du ikke binde dig selv til at tænke på det kun på daglig basis, for livet sker. Det kommer i vejen, og du skal ikke lade en dårlig dag blive til en dårlig uge, som bliver til en dårlig måned.\n4. Morgenrutine og søvnrytme\nDette er et af mine bedste tips med hensyn til at nå ethvert mål: Gør mindst én ting hver morgen, der bekræfter dine mål.\nHvis dit mål f.eks. er fedttab, så lav fem push ups hver morgen, eller fem squats mens kedlen koger, bare gør én ting hver morgen, der sætter dig op til dagen.\nUnderbevidst vil du i løbet af dagen være mere tilbøjelig til at udvise en adfærd, der stemmer overens med disse mål, f.eks. bedre madvalg, måske parkerer du lidt længere væk fra arbejdet, så du får nogle ekstra skridt, eller du tager trappen.\nSøvn er også en af de mest oversete facetter, når det drejer sig om adfærdsændringer.\nHvis du ikke får tilstrækkelig søvn, er du mere tilbøjelig til at kæmpe med alting den følgende dag, hvilket åbner op for at træffe beslutninger, der måske ikke stemmer overens med dine mål.\nAt være opmærksom på søvn er en af de mest enkle måder, hvorpå du kan sætte dig selv i stand til at få bedre søvn.\nMit bedste tip her er at vænne sig til rutiner om natten. Prøv f.eks. et par minutters meditation før sengetid, eller prøv at læse i stedet for at scrolle på din telefon før du sover. Denne form for rutine vil hjælpe dig på vej til at føle dig frisk om morgenen.\n5. Brug fiaskoer til din fordel\nVær ikke bange for at fejle, og prøv at gøre én ting hver uge, der skubber dig ud af din komfortzone.\nJeg siger ofte til mine klienter, at vi lærer mere af de uger, vi ser som “dårlige uger”, end vi gør af de uger, hvor alt går efter planen.\nJeg kunne skrive en hel bog om frygten for fiasko og perfektionisme, men moralen i historien vil altid være, at du ikke må give op, hvis du fejler. Livet sker, og tingene går ikke som planlagt, men man skal lære at navigere i disse situationer uden at kaste håndklædet i ringen. Lær af, hvor du faldt sidste gang, og sæt ting på plads, så du kan klare dig bedre næste gang.\nPå samme måde som med fiaskoer skal du ikke lade andres succeser, der er beskrevet på de sociale medier, afskrække dig. Det er vigtigt at erkende, at det, du ser online, ikke er det virkelige liv.\nVær glad for dem, der har succes, lad dig inspirere af dine rollemodeller og fokuser på din egen rejse.\nNår det gælder ethvert mål i livet, kan du have verdens bedste træner med den dyreste plan og det bedste udstyr, men du skal indse, at ingen kan gøre det for dig, men ved at implementere alle ovenstående tips er du helt sikkert på rette vej til at lykkes med ethvert mål, du ønsker at opnå.\nSå, du har fået dit løfte, og du har fået en handlingsplan for at komme i gang med at nå det. Vær med til at give et løfte om at prioritere dit helbred og komme tilbage på sporet.


»En lokalavis har ofte fælles interesser med kommunen«\nMedstifter af DJ’s specialforening Journalisterne Allan Boye Thulstrup har meldt sig ud på grund af et jobskifte. Efter ni år som kommunalreporter på Herning Folkeblad skal han nu fodre sine gamle kolleger som kommunens kommunikationskonsulent (rettet kl. 15.02)\nSiden 1. august har Allan Boye Thulstrups job været at levere stof til sine gamle kolleger på Herning Folkeblad.\nEfter ni år som kommunalpolitisk reporter er han rykket om på den anden side af bordet som kommunikationskonsulent i Herning Kommune.\n»Jeg var nået til et sted, hvor jeg havde lavet det samme i ni år. Så er det naturligt, at man ser sig lidt om efter muligheder for at udvikle sig. Jeg er midt i trediverne og ønskede ikke at lave det samme de næste 20 år,« siger Allan Boye Thulstrup til Journalisten.\n»Jeg har et stort netværk på rådhuset og er stærk i historikken. Da jeg så så det opslag, tænkte jeg, at det var en oplagt mulighed for mig for at prøve kræfter med kommunikation,« siger Allan Boye Thulstrup.\nJobskiftet har tvunget ham til at melde sig ud af specialforeningen Journalisterne i Dansk Journalistforbund, som han ellers er medstifter af. Stifterne skrev i 2013 i et notat, at der var ”behov for at styrke den journalistiske identitet” i DJ. Det er et krav i specialforeningen Journalisterne, at man arbejder med fri og uafhængig journalistik.\nIkke en svær overvejelse\nAlligevel har det ikke været nogen svær overvejelse for ham at skifte fra journalistik til kommunikation.\n»Jeg er ikke en af dem, der mener, at der findes en mørk side. Jeg har altid syntes, at kommunikation også var spændende,« siger Allan Boye Thulstrup.\nKan du forestille dig at vende tilbage til journalistik?\n»Lige nu er jeg blæst lidt væk af alle de nye ting, jeg skal lære. og de mange nye ansigter, så det tænker jeg ikke meget over. Men i det store perspektiv, hvor jeg måske kan få lov at trække mig tilbage fra arbejdsmarkedet som 72-årig, hvis jeg er heldig, så kan alt jo ske de næste 36 år,« siger Allan Boye Thulstrup og uddyber:\n»Journalistik er et fantastisk fag, og jeg bedriver sådan set stadig journalistik i mit nye job. Nu er det bare for kommunen. Det er mange af de samme redskaber og værktøjer, man bruger. Her skal jeg også identificere de gode historier og sørge for, at de kommer ud.«\nMen noget af arbejdet består vel også i at identificere de dårlige historier, som så skal demonteres eller pakkes ind på en eller anden måde?\n»Man pakker vel ikke noget ind. Men det er klart, at krisekommunikation også er en opgave for en kommunikationsafdeling,« siger Allan Boye Thulstrup.\nHan forklarer, at han ser de lokale medier mere som samarbejdspartnere end modparter.\n»En lokalavis har ofte fælles interesser med kommunen. Begge parter vil gerne sikre dynamik og udvikling i området. Når Herning kommer ud som nummer to på DI’s nye liste over de mest erhvervsvenlige kommuner, så er det en god historie både for kommunen og for Herning Folkeblad,« siger Allan Boye Thulstrup.\nGamle kolleger i telefonen\nEr det ikke en speciel situation, at din direkte modpart eller samarbejdspartner i mange tilfælde bliver dine gamle kolleger på Herning Folkeblad?\n»Det er klart en situation, der kræver, at man har noget fingerspidsfornemmelse. Der er jo ofte mine gamle kolleger, jeg har i telefonen. Det er en fordel for Herning Folkeblad, at de kender mig så godt, og at vi har en gensidig respekt. Men samtidig er det jo meget vigtigt for mig, at jeg husker, at der også er andre medier i landsdelen. Jeg har været vant til kun at tænke i en bestemt målgruppe i ni år. Det er en af mine nye opgaver at tænke i langt mere forskellige målgrupper,« siger Allan Boye Thulstrup.\nTraditionen for bredt politisk samarbejde i Herning Byråd var ikke særlig sexet for ham som kommunalpolitisk reporter. Men i det nye job er det et klart plus, forklarer han.\n»Som kommunalreporter på Herning Folkeblad kunne man nogle gange godt drømme sig til Thisted eller Svendborg, hvor der er langt mere politisk drama. I Herning har der været et enigt byråd bag næsten alle budgetter de seneste ni år. Men som ansat i kommunen er det derimod berigende, at der er stor stabilitet og en høj grad af samarbejde,« siger Allan Boye Thulstrup.\nRettet klokken 15.02: Journalisterne er ikke en specialgruppe, men en specialforening. Samtidig havde Journalisten skrevet, at det ikke er tilladt at være kommunikatør, hvis man er medlem af Journalisterne. Det er ikke korrekt. Kravet er, at man arbejder med fri og uafhængig journalistik, men en freelancer, som laver begge dele, kan eksempelvis godt være medlem.\nTillykke med jobbet, Allan.\nOg så lige en undren: Hvis Allan selv ikke har lyst til at være med i Journalisterne mere, er det jo helt reelt, men er det virkelig "ikke tilladt" for ham at være medlem mere, hvis han ønsker det?\nHverken uddannelsen, erfaringerne som journalist eller ønsket om at værne om den journalistiske identitet behøver nødvendigvis at forsvinde, fordi man ikke sidder på en redaktion til hverdag.\nTroels, du skal arbejde med\nTroels, du skal arbejde med fri og uafhængig journalistik for at kunne blive optaget som medlem http://journalisterne.org/Om-Journalisterne/Vedtagter/\nEn lille rettelse til artiklen: Journalisterne er en specialforening og ikke en specialgruppe.\nMvh. Jørn, medlem af bestyrelsen for Journalisterne\nFor at svare på din undren: Ligesom hos de andre specialforeninger og specialgrupper i forbundet, har vi en gruppe medlemmer, vi gerne vil være noget for. I vores tilfælde er det medlemmer af forbundet, der arbejder med fri og uafhængig journalistik. Det gør Allan ikke længere.\nI eksempelvis DJ Kommunikation, Pressefotografforbundet og Bladtegnerne er det obligatorisk at være medlem, hvis man er indenfor deres organisationsområde. Hos os er det frivilligt, hvilket er et særtilfælde for en specialforening i forbundet, da vi ikke vil have nogle medlemmer, som ikke bakker op om vores kamp for journalistikken.\nOg så er der i øvrigt en fejl i artiklen. Man må godt være medlem af Journalisterne, selvom man laver kommunikation. Det er der mange freelancere, der eksempelvis er. Man skal bare også arbejde med fri og uafhængig journalistik. Og det gør Allan ikke i sit nye job. Derfor opfylder han ikke betingelserne.\nKære Rasmus og Jørn\nI har ret, der har sneget sig et par fejl ind i artiklen. Journalisterne er en specialforening, ikke en specialgruppe. Og det er tilladt at være kommunikatør og medlem af foreningen, så længe man også laver uafhængig journalistik som eksempelvis freelancer.\nFejlene er rettet i artiklen. Vi beklager.\nJeg bliver træt af at læse i\nJeg bliver træt af at læse i mit fagblad, at en kollega skal "fodre" en anden kollega. Det er disrespekt for kommunikatørernes faglighed og en undervurdering af journalisternes åndsevner. Jeg synes debat-niveuaet bør hæves.\nAllan er en dygtig journalist og kommunikatører, samt ikke mindst troværdig og solidarisk kollega. Håber at se ham til DJ Kommunikations generalforsamling.\nDet er glimrende, at man ikke bliver tvangsindskrevet, fordi man arbejder med journalistik - det virker meget fornuftigt ud fra den logik, at den journalistiske identitet samt lysten til at arbejde for den og for journalistikkens udfoldelsesmuligheder ikke kun afhænger af, hvad man aktuelt tjener sine penge på.\nOg den samme logik gør sig selvfølgelig også gældende med omvendt fortegn. Man kan jo godt bakke op om journalistikkens udfoldelsesmuligheder og den journalistiske identitet, man har fået gennem sin eventuelle uddannelse og tid på en redaktion, selv om man i en periode ikke arbejder på sådan en. Sådan har jeg det da også selv.\nDet er fint, at du bruger Allans jobskifte til endnu en gang at foreslå muligheden for et interessemedlemskab af Journalisterne.\nMig bekendt er det ikke muligt hos pressefotograferne eller bladtegnerne, men jeg kan ikke finde deres vedtægter for at tjekke. Det kan være, vi bør tage det med på næste generalforsamling.\nHej Rasmus (og Jørn -\nHej Rasmus (og Jørn - beklager, men jeg havde ikke set din besked, da jeg svarede før).\nSom jeg forstår Bladtegnerne arbejder de også med en hvis eksklusivitet af hensynet til den særlige identitet, som er i faget, og som det er foreningens/gruppens formål at sikre og styrke. Det har jeg stor forståelse for: Det er for medlemmer, der deler fagets identitet, og det gør alle ikke nødvendigvis.\nMen da jeg sidst talte med Bladtegnerne, fandt jeg ud af, at selv om de ikke optager eksempelvis børnebogsillustratorer, så ekskluderer de omvendt ikke eksisterende medlemmer, der bliver det undervejs. For selv om de ikke nødvendigvis sidder som bladtegnere aktuelt, så kender, forstår og deler de stadig fagets særlige identitet og dets mål og værdier.\nOg så er vi tilbage ved pointen om, at den faglige identitet og lysten til at arbejde for fagets muligheder og udvikling ikke nødvendigvis er bundet én til én op på, hvor man arbejder i det givne sekund: Det vil da i så fald forudsætte en ret pessimistisk indstilling til både det menneskelige abstraktionsniveau og til den identitet, der så åbenbart er så svag, at den kommer og går så let.\nSå for at vende tilbage til min pointe i fra før, så savner jeg måske en lidt mere nuanceret argumentation for afgrænsningen af medlemsgruppen. Og måske også en lidt mere nuanceret afgrænsning af medlemsgruppen..\nStort tillykke med jobbet Allan. Nu er vi to. Kan hilse og sige at der er lyst på den anden side, og masser af spændende arbejdsopgaver! Alt godt!


Dramaet, den forestillende kunst, er en genre helt for sig. Dens centrale – og eneste litterære – virkemiddel er replikken. Når dramatikeren henter en fabel fra en fortælling, må han derfor kunne koncentrere sig om den dramatiske kerne og foretage en fuldstændig transformering fra den fortællende genre til den fremstillende. Fra teater og film kender vi utallige mislykkede forsøg herpå, ikke mindst fra de seneste årtier. Men dog er nogle af teaterhistoriens mesterværker bearbejdelser af episke fabler. Jeppe paa Bierget er et af dem.\nKlogt og beskedent skriver Holberg herom i fortalen til 1. bind af “Comoedier Sammenskrevne for Den nye oprettede Danske Skue-Plads” 1723 bl.a. følgende: “Jeppe paa Bierget eller Den forvandlede Bonde (er) en af Bidermanni gamle Historier, som Autor har udført i en Comoedie. Dette er den eeneste Materie, som ikke er opspunden udi Autors egen Hierne, hvorfor han ingen Berømmelse forlanger deraf, hvor vel de artige Kløgter, som legges udi Bondens Mund, og bevæge alle slags Tilskuere til idelig Latter, ere hans egne.”\nOg videre: “… den Behag, som Folk har fundet i disse Stykker, reiser sig alleene af Comoedierne i sig selv, saasom Autor intet har givet for Øynene, men alleene for Ørene, og ikke fordervet Comoedierne ved selsomme præsentationer for at behage Galleriet, eller sæt dem for meget paa Skruer for alleene at behage Logerne. De Comoedier ere i mine Tanker de bedste, som behage alle, …”


Le Terrazze i Stresa til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia Selva Lunga 1Q, Stresa, Stresa, Italien, 28838 - Se på kort\nMed en praktisk beliggenhed i Stresa er Le Terrazze et fremragende udgangspunkt for at gå på opdagelse i denne livlige by. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nFaciliteterne og servicen på Le Terrazze sikrer gæster et behageligt ophold. Dette hotels bedste faciliteter omfatter lufthavnstransport, familieværelse, cykeludlejning.\nAtmosfæren på Le Terrazze afspejles på hvert eneste værelse. opvarmning, skrivebord, altan/terrasse, fjernsyn, køleskab er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Hotellets have giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Nyd uforlignelig service og en i sandhed prestigefyldt placering på Le Terrazze.


Undulat for 1. gang - www.lonelanng.dk\nEr undulaten det rigtige kæledyr for os?\nSvar: Undulaten er en helt fantastisk fugl, og særdeles velegnet som kæledyr. Men den kræver også noget af sine ejere. Bland andet kræver den, at ejeren besidder en vis portion tålmodighed, når den skal tæmmes. Man bør købe en unge der er mindst 6 uger gammel, og helst fra en opdrætter som har håndteret ungen, fra den dag den klækkede. Det giver det bedste fundament for det arbejde, som ejeren herefter skal i gang med.\nNår mennesker vælger et kæledyr, gør de det ofte ud fra dybt egoistiske årsager, og det er der slet ikke noget galt med. De har lysten til at pleje og dele kærlighed ud til et andet levende væsen, og det er jo helt fantastisk. Problemet opstår dog ind imellem der, hvor man ikke lige har tænkt over, hvad der sker, hvis det dyr man har valgt (i dette tilfælde fuglen), ikke tager imod kærligheden, sådan som den er ment. Et sådant problem kan opstå, hvis man f.eks ikke har den rette mængde tålmodighed til at tæmme fuglen. Det kan også opstå, simpelthen fordi det ikke ligger i lige netop DEN fugls natur, at ville nusses og kæles og modtage store mængder kærlighed – og det er faktisk mere almindelig end man skulle tro. En undulat er jo et byttedyr, og derfor er den sjældent glad for omklamrende hænder. Heller ikke selvom de hænder mener det godt J . Man bør også tænke over, hvilke forhold man kan tilbyde undulaten, og om den passer ind i familien. Det er ikke ualmindeligt, at især mindre børn er utrygge ved fugle der flyver og lander på deres hoveder o.lign. ligesom det heller ikke er ualmindelig for børn at blive bange for fuglen, hvis den bider. Og bide det gør den. Det kan ikke undgås. Om ikke andet så for at undersøge ting, fingre, ører og hvad den ellers kan komme i nærheden af. Så har man små børn, bør man virkelig overveje, om undulaten nu også ER det rigtige kæledyr. Har man spørgsmål til andre undulatejere, eller til kompetente opdrættere, så kan man henvende sig på denne facebookside: https://www.facebook.com/groups/undulatlivet/ . Det kan også anbefales at læse dette: http://www.fuglelivet.dk/overvejelse-inden-koslashb-af-fugl.html, eller dette: http://www.lonelanng.dk/127586648 . Hvis du, efter at have søgt god information, kan sige at en undulat vil passe godt ind i hos dig, så kommer næste spørgsmål:\nHvilket køn bør vi vælge?\nSvar: Han eller hun – det er det helt store spørgsmål som man står med, når man skal købe undulat første gang. Så for de der aldrig har haft undulat før, så kommer der her en kort gennemgang af de to køns natur.\nHAN: Er som regel meget rolige af natur. De er afslappede og hviler meget i sig selv. Overfor en ejer er de som regel meget hengivne og ivrige efter at tilfredsstille. Der florerer en meget hårdnakket myte om, at hanner er nemmere at tæmme end hunner, og at de bider mindre. Det ER bare en myte, som jeg gerne vil slå et syvtommersøm igennem. Det passer ikke. Fuglens tamhed kommer i sidste ende til at afhænge af et sammenspil imellem den enkelte fugls natur og ejerens tålmodighed – men mest det sidste.\nHUN: Som regel meget glade og udadvendte – men helt klart med mere temperament end hannerne. De har ofte lidt mere krudt i rumpetten – til gengæld er de ofte også mere loyale. De er mere klovneagtige og når først de kaster deres kærlighed på en person, så mener de det J . Nogle af de tammeste fugle jeg har haft, har været hunner. Og der er ingen der kan få en til at grine som en hunundulat. De bider ikke mere en hannerne – men de kan bide HÅRDERE. Læs gerne denne artikel om hunundulaten: http://www.lonelanng.dk/127586658 .\nHvis du gerne vil have to undulater, hvilke køn bør du så vælge?\nTo hanner vil kunne gå fint sammen. Der vil som regel være stor harmoni imellem dem, og det er sjældent at man ser skærmydsler.\nEn hun og en han vil også kunne fungere fint sammen, MEN – problemet opstår når de bliver ca. 6 mdr og er ved at være kønsmodne. To kønsmodne fugle i samme bur vil altid parre sig, også selvom de ikke får en kasse. Ofte ser man desværre at hunnen ligger sine æg i bunden af buret, så hvis ikke avl er tilsigtet, så bør man ikke vælge denne løsning.\nTo hunner kan ligeså fint gå sammen som to hanner. Også her er der en hårdnakket myte om, at hunner vil komme op og slås – men det er IKKE rigtig. Så længe der ingen hanner er at slås om, så vil de fungere fint sammen. Dog vil man kunne se, at der er en tydligere hakkeorden de to imellem. Men det er kun naturligt.\nBur eller voliere - og hvilket udstyr bør vi købe?\nStørrelse på buret: Undulaten er i sig selv ikke en voldsom pladskrævende fugl, men – jo mindre buret er, jo flere timer skal den ud og flyve dagligt.\nSom udgangspunkt bør buret være bredere end det er højt, eftersom undulaten jo flyver frem og tilbage, og ikke op og ned. Buret bør være cirka 60-70 cm højt, 50 cm dyb og 100 cm bred. I et bur i den størrelse kan der max. bo 2 fugle.\nHar man mulighed for at gå all-in og give fuglene en voliere, så er det absolut det bedste. En stuevoliere er fint, eller måske endda en voliere i haven, med et lille skur at flyve ind i. Så kan man næsten ikke gøre det bedre. Der er masser af inspiration at hente på nettet eller på facebooksider, blandt ander her: https://www.facebook.com/groups/undulatlivet/ og her https://www.facebook.com/groups/251154811691844/\nStrøelse: I bunden af buret kan man vælge at lægge aviser. Der florerer en skrøne om, at aviser er dårlige pga tryksværten: Men det er bare en skrøne. Tryksværte i dag er ikke giftig, ligesom det var i gamle dage, så aviser er en nem og billig løsning. Man kan også vælge at bruge hampestrøelse eller fint bøgeflis. Begge dele er nemt og hygiejnisk. Men husk – brug ALDRIG sand eller sandpapir. Undulater har det med at spise sandet, hvilket kan få uheldige konsekvenser, så som krobetændelse og i sidste ende død. Sandpapiret ødelægger fuglenes fødder, og det samme gør sandpapirsrør til at sætte om siddepinde. De slider hul i fødderne eller udvikler bylder. Desværre bliver alt for mange anbefalet disse hos dyrehandlerne, men her er man nødt til at have i mente, at de der står i butikkerne er uuddannede, og reelt ikke aner meget om de enkelte dyrs behov. De ved hvordan de skal sælge, og det er desværre ikke det samme. Søg altid information hos opdrættere eller relevante hjemmesider.\nSiddepinde: De bedste siddepinde kommer fra naturen. Gode grene i forskellig tykkelse, helst inklusiv blade. Den varierede tykkelse giver ”motion” for undulatens fødder, og bark og blade giver beskæftigelse og naturligt slid for undulatens næb – og skift dem gerne ud så tit som muligt. Man kan – hvis man vil – skifte en af grenene ud med en Sandy Perch eller Amazing pind, som er en slags slibepind uden sand. Den kan slibe fuglens negle. Er man i tvivl om, hvilke grene der kan bruges, kan man læse her: http://www.undulatlivet.dk/siddepinde---naturgrene.html\nLegetøj: Der findes et hav af legetøj man kan købe, men generelt kan man sige, at det bedste legetøj findes i naturen. Hvis man bor i nærheden af piletræer, så er disse ideelle til at lave legetøj af, da grenene er så bøjelige. Hvis du køber dit legetøj i butikkerne – hvilket er helt fint, så vær opmærksom på, at der ikke findes nogen egentlig sikkerhedsstandard for det, i hvert fald ikke når det kommer til, om fuglen kan komme galt afsted med det. Og tro mig – undulater er mestre i at komme galt afsted. Pas på snore/ reb der trevler, eller kæder med for store åbninger. Og pas også på den lille split der sidder i klokkerne. Den kan de sidde fast i. Hold dig såvidt mulig til træ, og skift det ud, så snart det bliver for ramponeret. Du bør ikke købe ting så som spejl eller plastikfugl. Disse ting forvirrer bare undulaten, og du risikerer at den kaster sin kærlighed på disse objekter i en sådan grad at det bliver sygeligt.\nVandbeholder/ foderskåle og badekar: En god vandbeholder er en lukket vandbeholder. Undulater kan være nogle små grisebasser, så en åben vandbeholder kan hurtigt komme til at få en opblomstring af bakterier, når fuglene skider i den. Køb derfor en gnaverflaske. Den lærer de hurtigt at drikke af, og du mindsker dermed risikoen for sygdom.\nFoderskålene bør bare være helt regulære åbne skåle, som hænger indenvendig i buret. Pas på de udvendige skåle eller foderanordninger, hvor undulaten skal have hovedet ind, for at nå maden. Det er de rene dødsfælder, og mangen en undulat har måttet lade livet i sådan en.\nBadekar er en ren luksus for undulaten. Den har brug for vand til ordne fjerdragten, og derfor er de fleste ret begejstret for sådan et. Der findes flere slags, men personligt synes jeg at det mest simple er, blot at sætte en skål ind i bunden af buret, med noget rent lunken vand. Kom gerne krydderurter i vandet, det gør det bare endnu mere attraktivt.\nFoder: Et godt foder er alfa og omega for et godt liv. Jeg anbefaler en god og varieret frøblanding købt hos dyrehandleren eller korn og foderstofbutikker. Hvis fuglen er vant til at få pellets, derfra hvor den er købt, bør man fortsætte med det - i hvert fald i den første tid efter. Så kan man gradvis præsentere den for frø - hvis man ønsker det. Det er et valg man bør træffe selv, men det er ikke nogen hemmelighed, at jeg ikke er den varmeste fortaler for dette produkt, men direkte skadelig er det jo ikke.\nDen frøblanding man køber bør ikke indeholde andet end frø. Nogle blandinger reklamerer med, at de indeholder ekstra tilsat vitamin, farverige frugt”pellets” og andet skidt. Hop over dem. En god og varieret kost, bør i selv sammensætte for fuglen, således at alt serveres så frisk som muligt. Undulatens kost bør bestå af ¾ frøblanding og ¼ tilskud i form af : æggefoder og grønt. En smule frugt kan også gives, men undulater er ikke de store frugtspisere. Det kan anbefales at læse følgende hjemmeside: http://www.fuglelivet.dk/brug-naturens-spisekammer.html, samt denne side: http://www.lonelanng.dk/127586650


Tog Pau - Huesca | Køb billige togbilletter og find togtider | Trainline\nTog fra Pau til Huesca\nfra 44,50 €\nDen gennemsnitlige tid at rejse fra Pau til Huesca med tog er 21t 54m over en afstand på omkring 129 km. Der kører normalt 2 tog om dagen fra Pau til Huesca, og billetter starter fra 44,50 €.\nFra 21t 27m\n44,50 € - 203,80 €\nTogtider fra Pau til Huesca\nTjek de næste tog, der afgår fra Pau til Huesca for den mar 20 apr. For den fulde togtidsplan eller for at søge efter et senere tidspunkt eller dato, klik her.\n07:45 06:07 22t 22m, 6 togskift\n07:38 05:05 21t 27m, 4 togskift\nBillige togbilletter fra Pau til Huesca\nPrisen på togbilletter fra Pau til Huesca starter ved 44,50 € envejs for en Standard Class-billet, hvis du bestiller på forhånd. Reservation på dagen er normalt dyrere, og prisen kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen, ruten eller klassen.\nDe fleste af togselskaberne i Europa frigiver deres billetter omkring tre til seks måneder i forvejen, og mange af dem kan være billigere, jo tidligere du reserverer dem. Hvis du ved, hvilke datoer du vil rejse på, vil du muligvis kunne få fat i nogle billigere togbilletter fra Pau til Huesca.§\nVil du vide mere om din rejse fra Pau til Huesca? Vi har samlet nogle af vores kunders oftest stillede spørgsmål for at hjælpe dig med at planlægge din rejse.\nHvor lang tid tager toget fra Pau til Huesca?\nDen gennemsnitlige rejsetid med tog mellem Pau og Huesca er 21 timer and 54 minutter, og der er ca. 2 tog om dagen. Rejsetiden kan være længere i weekender og på helligdage, så brug vores rejseplanlægger på denne side til at søge efter en specifik rejsedato.\nHvad er den hurtigste rejsetid mellem Pau og Huesca med tog?\nDen hurtigste rejsetid med tog fra Pau til Huesca er 21 timer and 27 minutter.\nHvor meget koster toget fra Pau til Huesca?\nTogbilletter fra Pau til Huesca starter fra kun 44,50 €, når du forudbestiller dem og er normalt dyrere, når de købes på selve rejsedagen. Priserne kan også variere, afhængigt af det tidspunkt på dagen, den rute og den klasse du bestiller.\nEr der et direkte tog fra Pau til Huesca?\nNej, der er ingen direkte togforbindelser fra Pau til Huesca. En rejse fra Pau til Huesca med tog vil kræve mindst 4 skift.\nHvornår afgår det første tog fra Pau til Huesca?\nDet første tog fra Pau til Huesca afgår kl. 07:45. Tiderne og tjenesterne kan variere i weekender og på helligdage.\nHvornår afgår det sidste tog fra Pau til Huesca?\nDet sidste tog fra Pau til Huesca afgår kl. 07:38. Tog, der afgår i de tidlige morgentimer eller meget sent om aftenen, kan være sovevogne, og tiderne og forbindelserne kan også variere i weekender og på helligdage.\nHvad er afstanden mellem Pau og Huesca med tog?\nTog fra Pau til Huesca tilbagelægger en distance på ca. 129 km under rejsen.\nOplysningerne er beregnet ud fra rutetog tjenester for Pau til Huesca for en typisk ugedag ved hjælp af tidsplandata for 20.04.2021. I weekender, helligdage eller andre ekstraordinære tider kan færre tjenester være ledig. Billetprisen er fundet af vores kunder på Trainline på 16.04.2019 til rejser på 27.04.2019 og til voksne billetter på økonomi, rabatkort og busrejser udelukket.\nDiemen Zuid til Amsterdam\nMünchen til St. Anton am Arlberg


Alsidig medarbejder til sobesætning med høj produktivitet. / LMO Rekruttering - Job og ledige stillinger indenfor din branche – Find ledige job\nAlsidig medarbejder til sobesætning med høj produktivitet.\nAlsidig medarbejder til sobesætning med høj produktivitet. / LMO Rekruttering\nDu skal læse videre, hvis du drømmer om at blive en nøglespiller, som med overblik og initiativ tager de rigtige og vigtige beslutninger? Trives du bedst med bredde på dine arbejdsopgaver, hvor din erfaring og input bliver modtaget som positive indspark til hvordan produktionen bliver endnu bedre, uden at gå på kompromis? Til Eskely lidt udenfor Kolding, søger vi den dygtige og dedikerede medarbejder, som har lyst til at være en del af en veldrevet virksomhed med fokus på kvalitet, resultater og udvikling. Stillingen: Til dagligt får du dine egne ansvarsområder, og bliver en vigtig sparringspartner for Birthe og Peder, så vi i fællesskab sikrer, at vi arbejder for, at nå samme mål. Du kommer til at varetage alle opgaver lige fra kontakt til samarbejdspartnere, foderoptimering, opsyn, behandling, flytning af grise- til vask af stald. Du passer til stillingen hvis du kan sige ja til:\nErfaring med at passe grise\nSelvkørende og gerne vil have ansvar\nGodt humør, fleksibilitet\nElsker udfordringer og mulighed for at udvikle egne evner\nOm Eskely: Vi har et moderne staldanlæg med 270 Landrace årssøer med kernestyring og produktion op til 30 kg. Dyrevelfærd og trivsel er vigtige faktorer i, hvordan vi driver vores landbrug. Derudover har vi 85 Ha, hvor vi løser en del af opgaverne med en tidssvarende maskinpark, resten er udliciteret. Vi ønsker, at være en virksomhed, som sætter fokus på personlig udvikling og højt vidensniveau. Vi arbejder hver 3. weekendVi ønsker stillingen besat hurtigst muligt, så send allerede i dag din ansøgning ved at klikke på nedstående link:https://rekruttering.lmo.dk/Rek/Joblist/ShowJobOffer.aspx?lang=da&joblistId=12&jobOfferEntityId=228Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Rekrutteringskonsulent Britt Rønberg på 2245 1731


Forsker retter kikkertsigtet mod resistente bakterier — Danmarks Frie Forskningsfond\nNår vi bliver syge af en bakterieinfektion, kan vi blive raske ved at få antibiotika enten som piller eller som indsprøjtninger. Det tror vi i hvert fald.\nBakterier vil imidlertid altid forsøge at overleve antibiotikummet, som skulle slå dem ihjel. Og når det lykkes, kalder vi det for resistens. I nogle tilfælde kan bakterierne sågar leve af at spise antibiotika.\nDisse sejlivede bakterier skaber naturligvis frustration hos patienter, som kæmper med en kronisk bakterieinfektion. For hvad er det værd at spise kassevis af piller, når de alligevel ikke har nogen effekt?\nHidtil har Morten Sommer helliget sin karriere til at få ram på bakterier, der har udviklet resistens.\nSom professor på DTUs Novo Nordisk Foundation Center for Biosustainability leder han en forskergruppe, som forsøger at udpege, hvilke svagheder bakterier kan have, når de er blevet resistente over for et bestemt antibiotikum.\nEn sidegevinst er, at hans forskning måske endda kan forbedre behandlingen af kræft, men mere om det senere.\nAntibiotikaresistens koster årligt 700.000 mennesker livet\nResistens hos bakterier har været kendt siden 1950erne, men på det tidspunkt var antibiotikaresistens ikke det store problem. Blandt andet fordi der hele tiden blev udviklet nye former for antibiotika.\n»Men nu, hvor der ikke udvikles meget ny antibiotika, bliver det vigtigt at udnytte små svagheder, som resistente bakterier udviser. Dette kan føre til en mere effektiv og rationel anvendelse af antibiotika, hvilket kan modvirke resistensudvikling og give bedre behandlinger,« forklarer Morten Sommer.\nResistens tiltrækker sig da også en hel del opmærksomhed på verdensplan. Under sin regeringstid nedsatte eksempelvis den daværende britiske premierminister David Cameron et udvalg, som skulle undersøge status og fremtidsperspektiver med hensyn til resistens.\nI dag koster resistens cirka 700.000 mennesker livet årligt, men udvalget har i sin rapport fra maj 2016 estimeret, at der er fare for, at fra 2050 vil 10 millioner mennesker på verdensplan hvert år miste livet på grund af antibiotikaresistens.\nTilsvarende vil det globale økonomiske tab til den tid ligge på 100 billioner dollar eller svimlende godt 600 milliarder kroner årligt, hvis udviklingen fortsætter.\nVil finde mekanismerne bag bakteriers følsomhed\nMorten Sommers forskergruppe har undersøgt, hvordan bakterier bliver resistente gennem mutation, og hvordan processen er forskellig med forskellige antibiotika.\nGruppen har blandt andre modtaget en bevilling fra Det Frie Forskningsråd på godt syv millioner kroner og fra EU. Og en af de ting, forskerne har opdaget, er, at når bakterier bliver resistente over for ét antibiotikum, sker der ofte det, at de bliver mere følsomme over for et andet antibiotikum.\nMålet er at finde ud af, hvilke mekanismer der gør en bakterie følsom over for antibiotikum B, når den har udviklet resistens over for antibiotikum A.\nForskerne leder derfor efter bestemte genetiske markører, så man simpelthen kan finde ud af, om en bakterie er følsom eller ej ved at kigge på dens DNA.\n»På den måde kan man bruge det rigtige antibiotikum, der giver den bedst mulige effekt og mindsker resistensudvikling,« siger Morten Sommer.\nVærktøjet hviler altså på, at man skal kunne spore bakteriernes evne til at udvikle resistens i deres DNA, inden resistensen er indtrådt.\nIfølge Morten Sommer er projektet ikke langt fra at kunne teste sine foreløbige resultater på patienter med cystisk fibrose, som ofte kæmper med kroniske lungeinfektioner.\n»Det gode ved denne metode er, at den er nem at tage i brug, fordi den baserer sig på medikamenter, som i forvejen er godkendte. Dermed har lægerne mulighed for at skifte mellem forskellige antibiotika for at optimere behandlingen,« forklarer forskeren.\nSidegevinsten: Principperne kan overføres til kræftbehandling\nOg så var der jo lige sidegevinsten i forbindelse med behandlingen af kræft.\nForskergruppen mener, at principperne bag deres metoder til behandling kan overføres til et af vor tids mest fremtrædende sundhedsmæssige emner.\n»Cancerceller opfører sig på nogle måder som bakterier. Problemet med cancerceller er, at de deler sig for meget, ligesom bakterier. Langt størstedelen af de komplikationer, der er ved cancer, stammer fra, at cancerceller holder op med at reagere på medicin. De bliver resistente,« siger Morten Sommer.\n»Denne resistens fører dog også nogle svagheder med sig, som man kan forsøge at ramme på en rationel måde,« uddyber han.\nDanmarks Frie Forskningsfond gjorde opstarten mulig\nHjemvendt til Danmark og med ph.d.en i hus skulle Morten Sommer forsøge at stable sit eget laboratorium på benene.\nSom en del af finansieringen fik han i 2011 en bevilling på godt to millioner kroner fra Det Frie Forskningsråd (nu Danmarks Frie Forskningsfond).\n»Bevillingen har spillet en vigtig rolle, for jeg kan ikke udrette meget alene og er nødt til at have nogle dygtige folk omkring mig. Så det er en forudsætning, at jeg har ansat de rigtige folk,« siger Morten Sommer.\n»På den måde har det været vigtigt, at jeg har kunnet få penge i en opstartsfase. Men også den seneste bevilling (de førnævnte syv millioner kroner, red.) har været vigtig for at kunne rekruttere folk til at arbejde på projektet,« fortsætter han.\nFri forskning giver de bedste rammer\nMorten Sommer begyndte at arbejde med bakterier ved en tilfældighed. Som de fleste andre forskere finder han penge til sin forskning fra en vifte af forskellige økonomiske bidragydere. De inkluderer blandt andre Danmarks Frie Forskningsfond, Lundbeckfonden, Novo Nordisk Fonden og EU.\nOverordnet slår han dog til lyd for vigtigheden af frie forskningskroner.\n»Det er rigtig godt, at der bevilges forskningsmidler primært på baggrund af projektets kvalitet uafhængigt af forskningsområdet,« siger Morten Sommer og uddyber:\n»Jeg tror, at det er dér, man får de bedste projekter, fordi man støtter de projekter, som ansøgerne allerhelst vil udføre og dermed er særligt motiverede for.«\nNaturligvis er der forskning, som er nødvendig at udføre af strategiske årsager. Denne skal der naturligvis også være penge til, understreger Morten Sommer:\n»Men man bør hele tiden overveje, om man har den rigtige fordeling mellem fri og strategisk forskning. Jeg er ikke sikker på, at politikere og interesseorganisationer altid er de rigtige til at vurdere, hvor de største gennembrud vil komme.«\nSelv har Morten Sommer allerede nået flere gennembrud, selvom hans forskergruppes kamp mod resistente bakterier endnu ikke er helt klar til at blive taget i brug.\nFor eksempel har projektet et stærkt international fokus, som gør, at udenlandske forskertalenter drager til Danmark for at tage del i arbejdet.\nDette giver danske kolleger mulighed for at suge viden til sig, ligesom flere af de dygtige, udenlandske hjerner ifølge Morten Sommer udtrykker lyst til at blive i Danmark og kan komme samfundet yderligere til gode.\nMorten sommer fik Sapere Aude: DFF-forskningslederbevilling i 2011\nMød Morten Sommer og læs portræt\nForskergruppen har stiftet fire virksomheder\nEn anden gevinst er forretningspotentialet, og her har Morten Sommers forskergruppe udviklet sig til lidt af en iværksætterfabrik.\n»Projektet kan danne basis for opstart af virksomheder, og det er noget, som vi har stort fokus på. Faktisk er der næsten hvert år blevet stiftet en ny virksomhed af mennesker fra mit laboratorium.«\nForeløbig er fire virksomheder opstået ud fra forskergruppen, og i alt beskæftiger de cirka 80 til 90 personer:\nAnitbiotiTx på at udvikle antibiotika mod resistente bakterier.\nLabster fokuserer på træne mennesker til at arbejde i et laboratorium ved hjælp af virtual reality.\nBiosyntia udvikler bakterier, der kan producere kemikalier gennem grønne, biologiske processer.\nClinical-Microbiomics arbejder med kroppens mikroorganismer, primært i forbindelse med kemiske forsøg og udvikling af ny medicin.\n»Der ankommer hele tiden nye folk til laboratoriet med nye ideer. Jeg er derfor overbevist om, at der også i fremtiden vil opstå nye virksomheder,« siger Morten Sommer.\nMorten Sommer - Vov at Vide 2016 - Saving the World.com\nNovel treatment strategies for countering drug resistance\ng Case Dansk er et usædvanligt (svært) sprog\ne Case Det grimme nanogræs der blev til den smarte sensor


Byrådet: Nej tak til nyt supermarked i Nordbyen | amtsavisen.dk\nButikskæden Lidl ønsker sig en ny butik på Mariagervej, men det har byrådspolitikerne nu sagt nej til. Visualisering: Lidl\nLidl har ansøgt om lov til at bygge et nyt supermarked på Mariagervej. En ansøgning, som et flertal i byrådet mandag aften valgte at afvise.\n20 mar. 2018 kl. 12:14\nRanders: - Vi kommer med en rigtig stor investering og med noget flot byggeri. Vi kommer med arbejdspladser, og vi kommer med udvikling af byen.\nSådan lød det i sidste uge fra Lidls projektudviklingschef, Kristoffer Stimpel, som på det tidspunkt havde svært ved at forestille sig, at byrådspolitikerne i Randers Kommune ville takke nej til den investering. Men det gjorde de. Faktisk var det kun byrådsmedlemmerne fra Venstre og Det Konservative Folkeparti, der var villige til at godkende Lidls ansøgning, mens de øvrige 21 byrødder vendte tommelfingeren nedad.\n- Et nyt supermarked vil forskønne området og forføre forbipasserende til at køre ind og handle i en flot butik med gode parkeringsforhold og fine til- og frakørselsmuligheder. Og det er en af årsagerne til, at den nye butik ikke skal etableres. Den vil tage en masse handel fra alle de butikker, der ligger i en stor radius udenom - butikker, hvoraf der for manges vedkommende ikke skal megen nedgang til, før de ikke længere kan køre rundt. Derfor stemmer Dansk Folkeparti nej til den nye butik, lød det fra Frank Nørgaard, som blev suppleret af Velfærdslistens Kasper Fuhr Christensen:\n- Dem, der taler for det nye supermarked, vil åbenbart gerne have kvalt vores butikker i landsbyerne. I Velfærdslisten vil vi ikke stemme for nye butikker, der kan gøre det vanskeligt at drive forretning i midtbyen eller i vores landsbyer.\nV og K enige: - Vil ikke skade handlen på landet\nAt et nyt supermarked i Nordbyen ville kvæle handelslivet i de omkringliggende landsbyer, var Venstre og Konservative selvsagt ikke enige i.\n- Jeg tror ikke på, at det vil skade dagligvarehandlen på landet. Til gengæld tror jeg, at det vil få butikkerne i byen til at konkurrere, så blodet springer. Netto ligger lige over for, og Føtex, som også udvider, ligger 200 meter væk, hvilket vil være godt for konkurrencen og godt for os forbrugere, fastslog Daniel Madié (K), hvorefter Venstres Louise Høeg stemte i:\n- Jeg er enig med Det Konservative Folkeparti. Det vil ikke skade handlen på landet. Nu er der nogen, der vil investere i vores by, og så siger vi naturligvis ja til det, sagde hun.\nMen sådan gik det som nævnt ikke, og Lidl må nu vinke farvel til planerne om et supermarked på Mariagervej 155-157.\nFørste kvindelige medlem af Randers Byråd får ridderkorset\nEfter 28 år bliver Føtex på Mariagervej til én butik


Hvorfor udbredes gode løsninger og andre projekterfaringer ikke? ⋆ Evaluering Pluss\nUdgivet af Stefan Brendstrup den 10. august 2021 10. august 2021\nOg hvad kan man gøre ved denne problemstilling?\nUdbredelse er ofte ikke et projektfokus\nVi er rigtig gode til at arbejde med udvikling i Danmark. Og vi gør det også rigtig meget. Politikere elsker puljer, der skaber synlighed om bestemte områder, mens private fonde som en del af deres samfundskontrakt simpelthen har til opgave at støtte et stort antal udviklingsprojekter. Projekter er blevet en måde at arbejde med udvikling og antallet af spændende udviklingsindsatser er enormt. Ofte er det en præmis, at midlerne ikke må dække drift. De skal muliggøre udvikling af nye løsninger, nye metoder eller på anden måde tilføre eksisterende praksis noget nyt.\nMen hvad så når projektet er slut og midlerne løbet ud? Det spørgsmål er der kommet stigende fokus på i de senere år. Blandt nogle er der opstået en egentlig træthed over for nye udviklingsindsatser, der konkurrerer med den daglige drift om opmærksomheden,\nRigtig mange projektejere er ikke særligt opmærksomme på at skabe effekt uden for den organisation eller det partnerskab, hvor udviklingen fandt sted. Det kan endog ofte knibe med blot at sikre den interne forankring af nye løsninger, indsigter m.v. i organisationens egen praksis. Det er vores erfaring som evaluatorer af mange af disse projekter.\nGode historier og business cases skaber ikke i sig selv udbredelse\nDen mest simple forklaring er, at mange projekter ikke har et nævneværdigt fokus på at udbrede de udviklede løsninger. Når gymnasiet i Silkeborg har udviklet undervisning, der stimulerer elevernes motivation for at tage en STEM-uddannelse, så er det ikke afgørende for de involverede lærere, om andre bruger materialet i Ringkøbing eller Grenå. Det er ikke en aktivitet, der ligger naturligt til en gymnasielærer. Så en del af svaret er, at mange projektaktører simpelthen ikke har fokus på udbredelse.\nOg når det er muligt, så skyldes det, at mange bevillingsgivere faktisk heller ikke har særlig meget fokus på det. Ofte bedes ansøgere om at have en plan for formidling, hvilket fører til mange konferencer, pjecer og materialer på hjemmesider. Sandsynligheden for at andre projektudviklere finder materialet og inddrager det i deres kontekst er imidlertid efter vores erfaring umådelig lille.\nDer er ofte eget fokus på at kommunikere den gode historie, som både projektholder og bevillingsgiver kan bruge til at demonstrere, hvad pengene gik til. Men mindre fokus på at bringe det videre.\nInden for de senere år er der især på det sociale område og beskæftigelsesområdet kommet øget fokus på brug af business cases til at sikre udbredelse af virkningsfulde indsatser.\nMen indsatser spreder sig ikke af sig selv.\nHeller ikke selv om de bidrager med en god business case for at kopiere modellen fra et givent projekt.\nInvolvering – forudsætningen for udbredelse\nHvad der så skal til for at skabe udbredelse? Det er selvfølgelig det store spørgsmål, som mange har bidraget til at finde svar på. Center for Offentlig Innovation udgav i 2015 ”Spredning af offentlig innovation”, der introducerer til de forskningsgrene, der kan bidrage til en forståelse. Men faktisk tror vi, at en del af svaret ligger i overskriften og begrebet; spredning.\nFor spredning er ligesom formidling en aktivitet, der som udgangspunkt ikke involverer andre. Og det er for os at se helt centralt, at man kun meget vanskeligt kan skabe udbredelse uden at involvere de, der kan formodes at have glæde af nye modeller, løsninger eller erfaringer. Helt konkret skal projekter – hvis de skal føre til nyttiggørelse af projekternes output –forholde sig til tre centrale spørgsmål:\nHvem skal bruge vores erfaringer, viden eller løsninger?\nHvad skal de bruge den til?\nOg hvad skal der til, for at de kan bruge den?\nVi er overbeviste om, at det er meget bedre at udvælge nogle forholdsvis få aktører, der kan forventes at være interesserede i resultaterne af en indsats. Disse personer skal så inddrages allerede mens indsatsen stadig er i gang med henblik på at give dem forudsætninger for at kunne tage indsatserne – eller dele heraf – til sig. Sådanne få udvalgte aktører, er dem, som Patton i sin bog om Utilization-Focused Evaluation kalder for ”Primary Intended Users” (Patton, 2012), og hvorfra vi har hentet meget af vores inspiration til ovenstående pointe.\nUdbred kerneelementer – ikke detaljerede løsninger\nOg det leder os til vores anden centrale pointe. Færdige løsninger, koncepter, manualer osv. lader sig kun meget vanskeligt udbrede. Det gør principper og kerneelementer, derimod. Det er derfor disse, der skal fokuseres på i udbredelsen/forankringen.\nAlle nye indsatser skal indgå i samspil med en allerede eksisterende praksis, faglighed, prioriteringer osv. I udviklingsindsatsen er man nødt til at løbe linen ud, implementere indsatsen detaljeret og undersøge virkningen grundigt. Men derfra må man søge tilbage til kerneelementerne (de-kontekstualisere indsatsen), hvorefter andre aktører kan overføre den og tilpasse den til deres virkelighed og praksis (re-kontekstualisere indsatsen). Dette har blandt andre Dorte Bukdahl været god til at italesætte, eksempelvis med bogen ”Gode løsninger på svære sociale problemer”.\nI forlængelse heraf er det vores oplevelse, at evidensbølgen har bidraget til at sætte fokus netop manualer og detaljerede beskrivelser som det ypperste produkt af en virkningsfuld indsats. ’Evidensbølgen’ indebærer en tendens til at fokusere på at skabe dokumentation for virkning, så fremtidige indsatser kan baseres på viden frem for mavefornemmelser. Dog er den ofte ledsaget af en lidt naiv tro på, at indsatser med dokumenteret effekt vil sprede sig nærmest af sig selv. Men meget få mennesker trives med og henter energi i at arbejde ud fra manualer. De fleste inspireres af nye indsigter i virkning, forståelse af målgrupper, erkendelse af behov for udvikling af egen faglighed m.v. Det sætter dem i stand til at forberede deres eksisterende praksis.\nInvolvering af udvalgte aktører allerede mens indsatsen er i gang kan være vanskelig af flere årsager. Det indebærer for en projektejer først og fremmest en klar sårbarhed at blotte sig for nysgerrige blikke på en indsats, herunder de dele af den, der ikke virker som håbet. Det er præcis samme sårbarhed og måske irritation, som udviklere der arbejder med brugerinvolvering i innovationsprocesser oplever. Men på det punkt tror vi, at udviklere på mange forskellige områder kunne lade sig inspirere af tankerne om ’åben innovation’ (Chesbrough, 2003). Og vi oplever også, at rigtig mange i et vist omfang allerede arbejder på denne måde. De mangler måske blot at tænke det videre til udbredelsesfasen.\nSkabere af samfundsinnovation\nTillidsfulde relationer kan generelt modvirke sårbarhed og deraf følgende manglende parathed til åbenhed. Vi kan ikke trylle konkurrence mellem forskellige aktører og projektholdere væk. Derfor vil der altid være incitamenter til at holde kortene forholdsvis tæt til kroppen. Men bevillingsgivere kan måske i højere grad i kravene til de enkelte ansøgere og projektholdere betone rollen som samfundsinnovatører, der indebærer en vis forpligtigelse til at give fra sig og engagere sig aktivt i udbredelse af virkningsfulde løsninger. Og de kan måske selv i højere grad tænke sig som katalysatorer for udvikling. Herunder udvikling af platforme og anledninger til videndeling, der muliggør et fokusskifte fra spredning og formidling til udbredelse og interaktion. Det tror vi vil få flere gode løsninger til at blive udbredt.\nHvis du er interesseret i en snak om, hvordan disse tanker kan overføres i din konkrete projektkontekst, er du selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os. Men hvis du er nysgerrig efter mere inspiration om emnet, kan du eventuelt dykke ned i nogle af nedenstående udgivelser:\nMichael Quinn Patton, 2012: ”Essentials of Utilization-Focused Evaluation”. Sage Publications.\nHenry W Chesbrough, 2003: “The Era of Open Innovation” MIT Sloan Business Review, 44(3), pp.35-41.\nDorte Bukdahl, 2021: “Gode løsninger på svære sociale problemer”. Samfundslitteratur\nDorte Bukdahl, 2021: Oplæg på DES gå-hjem-møde på baggrund af bogen ”Gode løsninger på svære sociale problemer”.


Sagsbehandlingstider: Lejre ligger i Top-5 - sn.dk - Lejre\nArtiklen: Sagsbehandlingstider: Lejre ligger i Top-5\nSagsbehandlingstider: Lejre ligger i Top-5\nLejre - 08. maj 2021 kl. 06:59\nIgen i 2020 ligger Lejre Kommune i Top-5 blandt kommunerne i Region Sjælland, når det kommer til sagsbehandlingstider for byggesager.\nI alle kategorier ligger kommunen under servicemålene fra den landsdækkende aftale mellem KL og regeringen. 39 dage tog det i gennemsnit Lejre Kommune at behandle en byggesag om industri- og lagerbygninger til erhverv i 2020.\nDet er væsentligt kortere tid end både det aftalte servicemål på 50 dage og de 64 dage, det i gennemsnit tager at behandle sådan en sag på landsplan. Det viser tal fra KL's servicemålsstatistik for 2020.\nOgså i alle andre kategorier af byggesager ligger Lejre Kommune både under servicemålet og landsgennemsnittet.\n- Det er virkelig vigtigt for virksomhederne, at de hurtigt kan komme i gang med at bygge, når de får brug for nye kontorpladser eller en ny lagerhal. Og det, der er vigtigt for erhvervslivet, er også vigtigt for kommunen. Derfor har vi stort fokus på at hjælpe virksomhederne med at komme så hurtigt som muligt fra tegning til bygning, siger borgmester Carsten Rasmussen (S) i en pressemeddelelse.\nUd over hurtige sagsbehandlingstider tilbyder Lejre Kommune forhåndsdialog om virksomheders byggesager, sådan at de får søgt om de rigtige tilladelser i den rigtige rækkefølge og får tilknyttet én fast kontaktperson til deres sag. Det er effektivt for virksomhederne og giver også en bedre serviceoplevelse.\nDesuden er det fortsat gratis at få behandlet en byggesag i Lejre. Kommunen har igennem en årrække fravalgt at opkræve det tilladte gebyr for byggesager.\nFor de godt 500 gæster, som kom torsdag aften til den 32. udgave...


Hvor kan du som ny kunde få mange Starburst gratis spins uden deposit?\nEr du som undertegnede vild med Starburst er du landet på den rigtige side. Du kan nemlig uden at tage en krone op af lommen hente en ordentlig bunke Free Spins på Danmarks vel nok mest populære spilleautomat Starburst.\nHos LuckyMeSlots venter en eksklusiv velkomstbonus på dig når du åbner en ny konto. Den indeholder til en start 10 gratis spins på Starburst og dernæst yderligere 100 spins på Starburst med din første indbetaling.\n10 eksklusive spins på Starburst\nLæs også vores anmeldelse af Starburst, hvor du også finder mange flere Starburst Free Spins.


De 10 bedste 3-stjernede hoteller i Chun'an County\nKvarterer i Chun'an County\n3-stjernede hoteller i Qiandaohu\nBedste 3-stjernede hoteller i Chun'an County, Kina\n19 af 284 ejendomme matcher dine filtre. Ryd alle filtre\nPrisbesked: Hotelpriserne er under gennemsnittet i Chun'an County. Gå ikke glip af disse tilbud!\nNr. 1 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 2 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 3 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nDette er et af de oftest bookede hoteller i Chun'an County i løbet af de sidste 60 dage.\nNr. 4 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 5 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 6 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 7 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 8 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 9 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 10 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 11 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 12 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 13 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 14 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 15 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 16 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 17 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 18 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene\nNr. 19 af 284 overnatningssteder i Chun'an County med bedste værdi for pengene


> Smart LED Lys>Mi•Light>Mi•Light RGB+CCT Downlight LED panel 6W 600LM 2,4GHz\nForventet lagerdato: 12-04-2018\nSom et kompetent alternativ til de klassiske downlight spots, bringer Mi•Light dig her et LED panel, som kan det hele og samtidig i en prisklasse, som kan konkurrere med de gængse downlight spot sætløsninger.\nPanelet kan styres enten fra en af de lækre touch fjernbetjeninger fra Mi•Light eller via din smartphone og tablet.\nNår det kommer til farvevalg, er der intet mindre end 16 millioner muligheder. Om enten panelet skal lyse i almindelig varm hvid lysfarve på 2700 kelvin, eller om det skal lyse i en dagslys hvid lysfarve på 6500 kelvin, så kan dette styres direkte fra fjernbetjeningen, smartphonen eller tableten.\n... Og er man til de mere "vilde" farver, kan panelet også lyse i alle regnbuens farver via det indbyggede RGB.\nYdermere kan du selv bestemme kontrasten på dine farver, ved at blande de forskellige farver med den hvide.\nPanelet leveres komplet, inklusiv LED driver/strømforsyning, fjedre til montering og brugervejledning (Engelsk).\nBEMÆRK: Hvis du ønsker at styre panelet fra smartphone eller tablet, skal du yderligere bruge en Mi•Light WiFi bro. Se under fanebladet "Tilbehør" herunder for at finde vores Mi•Light WiFi bro.\nLumen (Lys-styrke) 600 LM\nFront-diameter 118 mm\nIndbygningshøjde 43 mm\nUdskæringshul 90-95 mm\nMinimum effekt (Watt) 0,3 W\nMaksimum effekt (Watt) 6 W


Hverdagshelt: Snarrådig borger forhindrer tricktyveri | TV 2 Lorry\n"Den 66-årige Hans Henrik fra Hørsholm bliver storrost af Nordsjællands Politi. Han sørgede for, at hærdede tricktyve nu er bag lås og slå."\nEn 66-årig borger fra Hørsholm er grunden til, at tre formodede tricktyve er blevet anholdt – før de nåede at vriste dankortet fra en ældre herre.\n03. nov 2016, kl. 19:34\nHans Henrik Raith var egentlig bare ude for at handle i sin lokale Aldi i Rungsted. Men han endte med at afværge et tricktyveri og få tre personer anholdt.\n- Det er en god følelse, at jeg har været med til at forhindre det her. Det, synes jeg, er positivt. Men det jeg tænker allermest på, det er, hvis det kan medvirke til, at mange andre prøver at blive observante. Så er det endnu bedre, fortæller han til TV 2 Lorry.\nLæs også Politiets råd: Sådan undgår du tricktyveri\nPå parkeringspladsen foran Aldi så Hans Henrik Raith tre suspekte personer prøve at veksle en tyver hos en ældre dame.\nDen ældre dame blev mistænkelig og fik viftet dem væk. Men da de så gik ind i Aldi-forretningen, ringede Hans Henrik Raith til politiet.\nNummerplader ledte politiet på vej\nMin vurdering er, at vi nok skal finde flere episoder, vi kan hænge dem op på.\nClaus Birkelyng, vicepolitiinspektør ved Nordsjællands Politi\nDa mændene kom ud på parkeringspladsen igen, kunne Hans Henrik Raith se, at de var lidt for interesseret i en ældre herre.\nTypisk aflurer tricktyvene pinkoden og prøver derefter at narre dankortet fra ofrene.\nDerfor var Hans Henrik Raith ikke i tvivl om, at der var et tricktyveri under opsejling, da han så, at de tre personer kørte efter den ældre herre.\n- Jeg var helt klar over, at den var gal den her. De udvælger jo netop svage personer, og så er det kun rart, at vi kan hjælpe til som borgere, siger han.\nHan ringer derfor og oplyser begge nummerplader til politiet.\nBåde de formoede tricktyves nummerplade og den ældre herres nummerplade, og det var smart, fortæller politiet.\n- Det gør jo, at vi kunne sende patruljerne i retning af den handlende mands bopæl, da vi tænkte, at han kørte fra supermarkedet og hjem. Det gjorde, at de var klar til at anholde gerningsmændene lige i nærheden. Så det var super godt, siger Claus Birkelyng, der er vicepolitiinspektør ved Nordsjællands Politi.\nLæs også Frederiksberg Allé afspærret efter skyderi\nBølge af tricktyverier i Nordsjælland\nNordsjællands politi oplever lige nu et regulært boom i antallet af tricktyverier, og særligt Gentofte, Hørsholm og Lyngby er hårdt ramt.\nTricktyvene slår til flere gange dagligt, og det går især ud over de ældre. Politiet opfordrer derfor borgerne til at holde øjne og ører åbne, præcis som Hans Henrik Raith.\n- De tre formoede tyve er blevet varetægtsfængslet i 14 dage. Nu sidder vi og kigger på billeder af andre tricktyverier, og min vurdering er, at vi nok skal finde flere episoder, vi kan hænge dem op på, fortæller vicepolitiinspektøren til TV 2 Lorry.


Kommer der en lockout i NHL?\nHvis der kommer en lockout i NHL vil vi undersøge mulighederne for at de gamle Rødovre drenge kommer og træner og evt spiller for Rødovre Mighty Bulls. Men der er mange ubekendte faktorer som først skal undersøges før at nogle af vores NHL-profiler kan optræde på dansk is.\nDen nuværende overenskomst mellem klubberne og spillerne rinder ud 15.september og det ser ærlig talt lidt besværligt ud at skulle nå dette. Repræsentanter for klubber og spillernes fagforening NHLPA er ikke kommet nærmere en aftale på trods af mange dages forhandlinger.\nNHL-premieren d.11.oktober synes derfor nu at være i fare for i hvertfald en udskydelse.\nDette vil i så fald ikke være første gang i historien at man vil kunne opleve lockouts i NHL. 1994-95 lockout’en gav mange aflyste kampe og den regulære sæson blev skåret ned til 48 kampe pr. hold. Og senest blev hele 2004-2005 sæsonen aflyst da parterne ikke kunne enes om en overenskomst.\nDette giver spekulationer omkring hvor mon udenlandsproff’erne skal vedligeholde deres grundform og kamprutine. Det kunne være en nærliggende tanke, at spillerne stiller op for deres “moderklubber”. Økonomien i den danske liga i forhold til NHL er alt andet lige noget anderledes stykket sammen. Så at have en udenlandsprof spillende i en dansk klub vil medføre en forsikringspræmie af en betragtelig størrelse. En størrelse som under normale forhold vil overstige den økonomiske formåen for f.eks. Rødovre Might Bulls. Men der forskes da i forskellige muligheder for rundt i klubberne alligevel at kunne realisere tankerne hvis lock out’en bliver en realitet. Man kunne måske forestille sig at en kreds af sponsorer ville støtte op om projektet rundt om i landet.\n“Hvis det viser sig, at der er mulighed for det, går vi i dialog med spillerne. Det kunne jo være stort, hvis en, to eller alle tre kom og spillede i Rødovre,” siger direktør i Rødovre Mighty Bulls, Brian Møller, til DR Sporten.\nMen svaret på om vi får danske NHL-profiler at se i de danske skøjtehaller i den kommende sæson vil henstå i det uvisse i den nærmeste tidshorisont men tanke-eksperimentet med at se Jannik Hansen, Lars Eller og Mikkel Bødker optræde i Mighty Bulls trøjer giver en behagelig følelse.\n“Det ville være et stort scoop – ikke kun for Rødovre, men for hele ishockeysporten i Danmark -hvis der var mulighed for at se nogle NHL-spillere i ishockeyarenaerne hjerhjemme. Jeg vil tro, at det kunne give en masse reklame for sporten og en masse tilskuere,” siger Brian Møller om NHL-situationen.


Journal 64 (lydbog) af Jussi Adler-Olsen – Riidr\n"Indtil for blot 40 år siden blev utilpassede eller blot uheldige danske kvinder deporteret til en lille ø, hvor ondskab, misrøgt og torturlignende metoder blev brugt til at holde orden. Hertil kom Nete Hermansen, og her fra slap hun væk: Troede hun. Den dag fortiden indhentede hende, blev det starten på en af Afdeling Q's mest komplicerede sager. Hvad gemmer hendes fortid? Hvad hændte der hende? Hvor forsvandt menneskene omkring hende hen? Og hvem stod bag? Skønt vicepolitikommissær Carl M...\nJussi Adler-Olsen (forfatter), Githa Lehrmann (indlæser)\n"Indtil for blot 40 år siden blev utilpassede eller blot uheldige danske kvinder deporteret til en lille ø, hvor ondskab, misrøgt og torturlignende metoder blev brugt til at holde orden. Hertil kom Nete Hermansen, og her fra slap hun væk: Troede hun. Den dag fortiden indhentede hende, blev det starten på en af Afdeling Q's mest komplicerede sager. Hvad gemmer hendes fortid? Hvad hændte der hende? Hvor forsvandt menneskene omkring hende hen? Og hvem stod bag? Skønt vicepolitikommissær Carl Mørck har rigeligt at se til med en mordefterforskning, han måske var involveret i og med et privatliv, der ikke helt spiller, presser hans to stædige assistenter ham til at genåbne den sag, der for 23 år siden udspillede sig med voldsomme konsekvenser for de implicerede. Snart går det op for det lille efterforskningsteam, at sagen blot er en lille flig af noget større, der handler om overgreb af den allergroveste slags. Overgreb, som tilsyneladende stadig finder sted. Stille, roligt og indædt går opklaringsarbejdet i gang, og det kommer til at tære på Carl, ikke mindst fordi hans, Roses og Assads engagement i sagen bliver livsfarligt. Og da Carl endelig mener at vide, hvordan tingene hænger sammen, melder en ny og meget koldblodig spiller sig på banen."


Murermester Brian Strøyer Nielsen → Murer i kbh & omegn\nBallerup – Vanløse – Gentofte\n– Vi leverer det bedste inden for dansk murerhåndværk!\nHos Murermester Brian Strøyer Nielsen går vi op i at udføre det bedste inden for dansk murerhåndværk. For os er det vigtigt, at udføre murerarbejde af ordentlig kvalitet. Dette sikrer vi ved bl.a. at følge gældende love og regler, have en sund interesse for godt murerhåndværk samt mange års baggrundsviden og oparbejdede kompetencer. Med os du sikret et solidt og godt resultat uanset arbejdsopgave. Vores force er, at uanset hvad vi bliver sat til af opgave, så bliver opgaven løst på bedst mulig vis. Vi benytter os af de mest velfungerende, solide murerteknikker, kombineret med moderne og nyskabende løsninger.\nMurerfirma der leverer kvalitet i København og omegn\nEt holdbart og korrekt resultat\nEt holdbart og korrekt resultat er alfa og omega hos os. Som murermester sætter vi en stor ære i det murerarbejde vi udfører.\nVi er realistiske i pris og tid, og vi tror ikke på, at den billigste og hurtigste løsning er den bedste. Dette er med til at sikre dig det bedst mulige resultat.\nInteresse for godt murerhåndværk\nVi har en stor interesse for godt murerhåndværk. Vi mestre de velfungerende murerteknikker og det klassiske murerhåndværk, som stammer helt tilbage fra gammel tid.\nVi er medlem Dansk Byggeri, som holder os opdateret inden for vort fag.\nFlere generationers erfaring\nGennem fire generationer, med start i 1920’erne, har vi drevet erhvervet som murermester. De gamle dyder om et stabilt og respektabelt murerarbejde stammer derfor langt tilbage. Og det er noget, som har fulgt os op gennem alle årtier til der, hvor vi er i dag.\nMurermester Brian Strøyer Nielsen udfører en lang række mureropgaver, både inden- og udendørs. Vi sætter en ære i godt samarbejde og er altid behjælpelig med kvalificeret rådgivning uanset opgave. Hos os er der ingen opgave, som ikke kan løses. Og med den rette vedligeholdelse er du sikret et holdbart resultat langt ud i fremtiden.


Fleksible kontorer, projektarbejde, flytning og mulighed for at arbejde eksternt betyder ofte, at medarbejderne i virksomheden bliver mere mobile. Coor SmartFlow hjælper jer med at gøre post- og pakkehåndtering ligeså fleksible.\nSelvom digitale serviceløsninger har overtaget store dele af den traditionelle korrespondance, er den fysiske håndtering af post og pakker stadig en service, der bare skal fungere. Coor SmartFlow er en posthåndteringsløsning, som understøtter kravene fra en moderne virksomhed.\nCoor SmartFlow gør hverdagen enklere for medarbejderne\nI stedet for dagligt at skulle tjekke, om der er kommet ny post i fx ens dueslag, får modtageren en mail eller sms, hvis der er ankommet et brev eller en pakke på afhentningsstedet.\nVed hjælp af en webportal kan medarbejderen angive, hvilket afhentningssted posten skal sendes til, eller om den skal sendes til en anden lokation, hjemmeadressen, et sommerhus eller en kollega i en periode. Modtagerne kan også vælge, om de ønsker at modtage reklamer. Coor SmartFlow sparer tid og øger hastigheden for medarbejderne.\nCoor SmartFlow er en posthåndteringsløsning, som understøtter kravene fra en moderne virksomhed.\nCoor SmartFlow er sikkert og effektivt\nAl indgående post tildeles en unik kode og en modtager ved ankomsten. Og fordi al post og alle pakker registreres, er de lette at levere til det rigtige afhentningssted, giver et komplet billede over mængen af breve og pakker samt kan spores fra ankomst til modtagelse og kvittering for modtagelse, hvis der er behov for dette. Implementering af Coor SmartFlow giver normalt også mulighed for at frigive værdifuld plads, da behovet for flere distributioner og afhentningssteder reduceres.\nKort om SmartFlow\nAlle indgående breve og pakker registreres og knyttes til deres modtager ved ankomsten ved hjælp af en unik kode\nBreve og pakker distribueres derefter til afhentningsstedet eller den adresse, som modtageren har angivet. Modtageren får en mail eller sms, der bekræfter ankomsten med det samme\nAlle medarbejdere kan angive, hvilket afhentningssted deres post skal sendes til ved hjælp af en personlig webportal\nMedarbejdere kan også vælge, om de ønsker at blokere specifikke emner, fx reklamer


Hill House i Wonderful Bouldin! - Airbnb\nHill House i Wonderful Bouldin!\nCOAustin License #2012 OL 102519 Beliggende i\ndet store Bouldin-område i det sydlige Austin...et fantastisk hjem fra 1950'erne med alle de faciliteter, der er i det moderne liv.Fremragende beliggenhed, nabolag og ejendom. For en større gruppe, spørg os om det lignende hjem ved siden af! Vi elsker hunde, men vil tilføje et kæledyrsgebyr, hvis de kommer med!\nNyligt ombygget inde og ude. 2 soveværelser, 1 badehytte beliggende i hjertet af Austins pulserende såle. Gå til parker, restauranter, klubber, kaffebarer og unikke butikker. Hvis du vil opleve Austin, vil Hill House tjene dig som\nhygiejnisk hjemmebase. Helt komfortabelt hus med et fuldt udstyret\nkøkken, der er klar til, at du kan lave et festmåltid. Privat indhegnet baghave\nmed Weber gasgrill og plads til at slappe af i solen.\nIndenfor er der en skinnende ren bolig med stort HDTV, kabel-tv og trådløst internet med høj hastighed.\nSengetøjet er af høj kvalitet bomuldslagen og bløde puder.\nHverdag: 175 dollars/nt.\nWeekend: 200 dollars/nt.\nSXSW, ACL, F1: ring for at få priser.\nDer kan pålægges ekstra rengøringsgebyrer\nBed om gebyrer for kæledyr\n17% VARM skat for ophold under 30 dage.\n4,98 ud af 5 stjerner fra 152 omtaler\n4,98 · 152 omtaler\nBouldin Creek-kvarteret har al den charme, der gør78704 Austin unik. Det er nemt at gå, og der er mange hugh heritage live egetræer. Der er en charmerende lommepark på den anden side af gaden med gynger og en å. Dette nabolag ligger blot få kilometer syd for Lady Bird Lake og centrum og inden for gåafstand til mange af Austins ikoniske restauranter, barer, caféer og butikker på S 1st og SoCo-distriktet.\nVi bor i nærheden og er til rådighed for dig uanset årsag, hvis du har brug for os. Vi elsker at møde vores gæster og har masser af oplysninger om, hvor man kan tage hen, og hvad man kan gøre, når man besøger Austin. Vi tager personligt imod bookingen og er til rådighed før og under dit ophold.\nVi bor i nærheden og er til rådighed for dig uanset årsag, hvis du har brug for os. Vi elsker at møde vores gæster og har masser af oplysninger om, hvor man kan tage hen, og hvad m…\nKerry er Superhost


Italiensk restauranter i Moreton\nEuropa Storbritannien (UK) England Merseyside Wirral Moreton Restauranter i Moreton The Spice Club\nNr. 4 af 14 Restauranter i Moreton $$ - $$$\nIndisk, Asiatisk, Balti 304-308 Hoylake Road, Moreton CH46 6DE, England+44 151 606 8666Website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,0 72 anmeldelserFremragende52 %Rigtig god31 %Gennemsnitlig6 %Dårlig5 %Frygtelig6 %Lukket nusø2:00 pm - 10:00 pmma - to5:00 pm - 11:00 pmfr - lø5:00 pm - 12:00 amAlle åbningstider KØKKENER Indisk, Asiatisk, Balti, Østeuropæisk, Bangladeshisk PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 304-308 Hoylake Road, Moreton CH46 6DE, EnglandAlle oplysninger Forbedr denne registreringEr denne restaurant romantisk?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i halal-mad? Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant barnestole?Ja Nej Ved ikke Specialiserer denne restaurant sig i balti? Ja Nej Ved ikke Er dette en østeuropæisk restaurant? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er dette en bangladeshisk restaurant? Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til store grupper?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelseAnmeldelser (72)Medlemsvurdering Fremragende20Rigtig god7Gennemsnitlig3Dårlig2Frygtelig3Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (35)Engelsk (72)Sprog Dansk (35)Engelsk (72)Se, hvad de rejsende siger: 21-30 af 35 anmeldelser\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRachelWillettLiverpool, United Kingdom3522Anmeldt 7 april 2015 fra mobile enheder Fantastisk lille perle.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAndy MMoreton, Storbritannien156Anmeldt 13 december 2014 En smagsprøve sensation for dem, der elsker indisk mad.MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejrbrtsian719Anmeldt 27 september 2014 Gået ned ad bakkeHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejRachelWillettLiverpool, United Kingdom3522Anmeldt 22 september 2014 Bedste indiske langt!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejhighspeed63Kent, Storbritannien2226Anmeldt 19 september 2014 fra mobile enheder Godt imponeretHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejelaBlackpoolBlackpool66Anmeldt 30 august 2014 Fantastisk mad.Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLewis N23Anmeldt 13 juni 2014 SkidtHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBooey66Derby, Storbritannien104Anmeldt 4 juni 2014 Helt skidt virkeligMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejEjmooreMerseyside3816Anmeldt 22 maj 2014 fra mobile enheder Gennemsnitlig mad, men gode priserHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejLaura RWirral, Storbritannien12081Anmeldt 22 marts 2014 Dejlig ForretterMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nForrigeNæste1234Opdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenLazaros Greek Taverna407 anmeldelser 0,7 km væk Zinga66 anmeldelser 1,39 km væk Fajitas Mexican Bar & Grill106 anmeldelser 0,34 km væk Farmers Arms47 anmeldelser 0,36 km væk Seværdigheder i nærhedenChokie Massage and Beauty Therapy18 anmeldelser 1,98 km væk Royden Park20 anmeldelser 3,49 km væk Royal Liverpool Golf Club58 anmeldelser 4,72 km væk The Yog Bar66 anmeldelser 4,24 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på The Spice Club.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\nLevering, Takeaway, Bookinger, Siddepladser, Tjenerstab, Buffet, Serverer alkohol


Hvad er min IP-adresse? - Netstjernen.dk - Dansk nyhedstjeneste\nForside Teknologi Hvad er min IP-adresse?\nDer kan være forskellige årsager til, at du gerne vil vide, hvad din IP-adresse er. Det kan være du skal skrive en vred mail, da jeres internet ikke fungerer ordentlig derhjemme, eller måske handler det om jeres sikkerhed.\nHer i artiklen finder du hjælp til at undersøge din IP-adresse, og så skal du ikke snydes for at blive en lille smule klogere på, hvad en IP-adresse i grunden er, og hvorfor den er vigtig for dig.\nFaktisk er det rimelig simpelt at finde din IP-adresse, når du først lige ved hvordan.\nOg hvad angår sikkerheden, så husk for alt i verden at få installeret et antivirusprogram. Det sparer dig en hulens masse besvær og kan spare dig en god sum penge.\nInternettrafikken er alt sammen bundet op på noget, der forkortes som IP: Internetprotokol. Din computer er forbundet med en anden og så fremdeles.\nDin personlige IP-adresse er altså den, der viser, hvorfra din forbindelse starter fra. Så godt, så langt.\nDu har højst sandsynligvis flere forskellige IP-adresser. Det skyldes at hver server, router osv. skal have sin særegne IP-adresse, så det hele ikke ender i en stor pærevending.\nNår de forskellige apparater kommunikerer med hinanden, er det vigtigt, at de kan vide, hvem de kommunikere med. Derfor har du ikke bare en IP-adresse.\nHvis du søger din IP-adresse, skal du altså først finde ud af, hvilken du søger.\nDet kan sammenlignes med fastnettelefonerne, der faktisk på samme måde som IP-adressen ofte har et lokalnummer. Så de starter med noget specifikt. Det gør trafikken nemmere at spore.\nIP-adresser udvikler sig konstant, da der er mangel på adresser. Det kommer flere og flere enheder, der skal forbindes og derfor må man udvide.\nDet kan sammenlignes med vores CPR-numre i Danmark, der også var tæt på at skulle udvides af flere omgang f.eks. efter Anden verdenskrig, grundet høje fødselstal.\nSådan finder du din IP-adresse\nDu kan finde den IP-adresse, du bruger nu, ved en simpel søgning.\nHer finder du ud af, hvorfra din indgang til nettet er. Din printer er f.eks. ikke forbundet til nettet på samme måde, som din computer er, fordi det ikke er nødvendigt, og måske ville være en smule irriterende.\nSå den IP-adresse, der optræder ved din søgning, er den, hvorfra du søger.\nDu kan ændre og slører din IP-adresse, hvis du finder det nødvendigt. Det er faktisk forholdsvist simpelt. Du gør det ved at ændre din VPN. På den måde kan internetudbyderen ikke opspore din placering.\nSikre den, så du undgår hacking\nHvis du er nervøs for dit privatliv, når du søger online, eller hvis du er nervøs for en eventuel hacking, så beskyt din PC med Avast Antivirus.\nHer har du mulighed for at installere et antivirusprogram. Du kan også finde Avast Secure Browser, der tillader dig på lignende facon som ændring af VPN at sløre din færden online.\nDet kan have sin nødvendighed, hvis du frygter, at din computer vil blive hacket, eller hvis du vil undgå at blive fodret med såkaldt ”brugervenligt” indhold.\nTidligere artikelFå mest muligt ud af dit online spil\nNæste artikelTag på casino hjemme i stuen


Serveringsske, 30 cm, grå / orange - køb online\nServeringsske, 30 cm, grå / orange, SOFT\nStor ske til servering af for eksempel kartofler. Skeen er produceret i nylon.\nStor ske til servering af for eksempel kartofler. Skeen er produceret i nylon. Den er derfor velegnet til pander, gryder og lignende med non-stick belægning, da den ikke ridser. Samtidig har skeen soft grib håndtag, der er behageligt at holde på, og som sikrer, at skeen ikke glider i hånden.


Bussagen: Nu er det nemmere at komme rundt på Fanø | Esbjerg | jv.dk\nHos Fanø Kommune er man lykkes med at gøre den kollektive trafik mere fleksibel for øens borgere og turister. Nu kan telebussen nemlig køre sine passagerer fra dør til dør og ikke blot mellem eksisterende busstoppesteder. Arkivfoto: Lars Lau Thygesen\nFanø Kommune er kommet et skridt nærmere en kollektiv trafik, der løser både borgernes og turisternes behov. Nu kan øens telebus nemlig også køre fra dør til dør, selv om det tidligere har været umuligt grundet taxalovgivningen.\nFanø: Nu kan den omtalte telebus på Fanø køre fra dør til dør. Det meddeler Fanø Kommune på deres hjemmeside.\nSiden den 8. oktober har der ikke været taxa på Fanø, og fra øens borgere har der lydt et ramaskrig. Flere borgere har meddelt, at de vil flytte fra øen, fordi det er blevet for besværligt at komme rundt uden bil.\nTidligere kunne JydskeVestkysten fortælle, at kommunen ville søge dispensation fra taxalovgivningen, så øens telebus må køre fra dør til dør frem for blot mellem de eksisterende busstoppesteder. Nu er det lykkes kommunen at finde en løsning på problemet - dog ikke med dispensation, men ved at anvende en anden lov end taxalovgivningen.\nTelebus på Fanø\nPå Fanø er der udover rutebilen én bus med plads til 16 personer, som både skal tage sig af den visiterede kørsel af syge og ældre og samtidig fungere som øens fleksible telebus. Bussen kan bestilles mellem klokken 07.45-15.30 og igen 19.00-23.00 i hverdage samt 19.00-23.00 i weekender - i december kommer bussen til at køre frem til midnat. Siden den 8. oktober, hvor bussen blev sat ind til også at fungere som telebus, har den kun kørt mellem eksisterende busstoppesteder, men nu kan den køre fra dør til dør. Telebussen skal bestilles i forvejen - gerne to timer inden kørslen - og det koster 40 kroner pr. voksen og 20 kroner pr. barn at køre med bussen.\nNemmere at komme rundt\nFanøs borgmester er glad for, at det er lykkes kommunen at gøre den kollektive trafik på øen mere fleksibel for borgere og turister.\n- Især to grupper har været ramt. De ældre, der har haft svært ved at transportere sig, og gæster til restaurationer eller sommerhuse kan nu blive kørt fra dør til dør. Det løser nogle af de udfordringer, der flere gange har været fremme, siger Sofie Valbjørn (Alt).\nKirsten Poulsen, der er formand for Ældre Sagen på Fanø, er også glad for, at det nu er blevet nemmere for øens ældre at komme rundt. Hun mener dog ikke, at det er den endelige løsning på problemerne.\n- Det er en forbedring i forhold til at blive sat af ved et stoppested, men det er ikke løsningen på samfundets problem. Der er stadigvæk store huller, hvor man ikke kan køre med telebussen, siger hun og henviser til, at den ikke kører mellem 15.30-19.00 på hverdage og overhovedet ikke før klokken 19.00 i weekender.\nLængere køretider i december\nFanøs borgmester og formanden for Ældre Sagen på Fanø kan dog godt blive enige om, at Fanø Kommune endnu ikke er i mål med øens kollektive trafik.\n- Jeg tror ikke, vi er kommet i mål endnu. Der er stadig behov, der skal tages højde for. Vi skal finde ud af, om der er tidspunkter på dagen, hvor der er behov, som ikke bliver mødt endnu. Derudover er der stadig et spørgmål om kapacitet, som vi må gøre os erfaringer med, siger Sofie Valbjørn.\nTidspunkterne er man dog allerede ved at finde en løsning på, for det er blevet besluttet, at telebussen i december kører frem til midnat. Erhvervs-, Natur- og Teknikudvalget i Fanø Kommune er derfor i gang med at se på, blandt andet om forsøgsperioden skal forlænges samt hvad det vil koste at gøre permanent.\nFuldt hus til borgermøde på Fanø


/ Find et spor / Syd - og Sønderjylland / Lindknud\nNatursti ved Lindknud, 25 km syd for Billund.\nTre stier på 1,8 - 3,9 og 4,5 km\nDu kan vælge mellem tre ruter på hhv. 4,5 km (gul), 3,9 km (rød) og 1,8 km (grøn). Alle ruterne kommer forbi Lindknud Oplevelsesskov og starter ved kirkens p-plads (Lindknudvej 40, 6650 Brørup). Numrene på kortet henviser til nedenstående beskrivelser. God tur!\n1. LINDKNUD KIRKE\nLindknud kirke er bygget i 1200-tallet af granitkvadre og rå marksten, men gennem tiden har den gennemgået adskillige forandringer. Kirken er åben i dagtimerne, og i våbenhuset findes en længere beskrivelse af kirkens historie. Flere dele af det før-reformatoriske inventar er i dag opbevaret på Koldinghus.\n2. BRO OVER LINDKNUD BÆK\nFra kirken følger sporene landevejen mod Vejen ca. 400 m inden en sti fører ned til et lavtliggende engområde, hvor der er en god mulighed for at nyde udsigten over bæk og eng ved en lille træbro. Lindknud bæk, der har sit udspring ca. 2 km øst for Lindknud, løber mod sydvest til Holsted Å for derefter at ende i Sneum Å og Vadehavet.\nLyngbankerne er et fredet område, der aldrig har været opdyrket eller beplantet. Storme og sandflugt har skabt dagens klitlandskab, som er tydeligt at se fra sporene. Det er oplagt at tage en afstikker fra sporene for at gå en tur rundt i bankerne. Der er adgang til bankerne via en kort trampesti (se markering på kortet). Lyngarealet er desuden forbundet med stisystemet i oplevelsesskoven. Bankerne og stykket langs bækken i Lindknud bliver i de fleste af årets måneder afgræsset med får. Lyngbankerne er et fredet område, der aldrig har været opdyrket eller beplantet.\n4. LINDKNUD OPLEVELSESSKOV\nLindknud Oplevelsesskov er et stort rekreativt område på ca. 5 ha, der blev indviet i 2010. Stisystemet i området byder på gode muligheder for naturoplevelser og fysisk aktivitet. Rundt omkring på arealet er der en bålhytte med bænke og borde, en naturlegeplads, fitness-redskaber og en multibane. I den nordøstlige ende af skoven er der en primitiv overnatningsplads med shelters, bålplads og toilet. Der er en god udsigt fra toppen af en kælkebakke midt i området. I oplevelsesskoven deler ruterne sig. Både den grønne og den røde rute følger en sydlig sti forbi jernalderbopladsen, mens den gule rute går langs den østlige og nordlige kant af skoven.\nI forbindelse med etableringen af Lindknud Oplevelsesskov, blev der fundet tydelige spor efter en omfattende jernalderbebyggelse. En informationshytte på stedet fortæller nærmere om fundene, og sporene efter et langhus er i dag markeret med egestolper.\n6. SPOR I LANDSKABET\nEfter oplevelsesskoven går den grønne rute tilbage gennem byen til startstedet. De øvrige ruter passerer ligeledes gennem byen, men kommer også forbi et afvekslende landskab med eng, mark og skov. Egnen er rig på historiske spor, der vidner om beboelser langt tilbage i tiden. Placeringen af gravminder i området tyder samtidigt på, at vejene Favrskovvej og Bækkevej, som indgår i dagens spor, ligeledes er en del af gammelkendt færdselsåre fra Hærvejen mod Holsted og Ribe.\n7. LANDSBYEN LINDKNUD\nLindknud er en lille landsby i den nordlige del af Vejen Kommune med ca. 1.000 indbyggere i by og opland. Lindknud er første gang nævnt i historiebøgerne for ca. 700 år siden under navnet Lindeknut, som formentligt betyder bakkeknuden med lindetræer. Flere sagn knytter dog i stedet navnet til en lindorm, der huserede på den bakke eller knude, hvor kirken er placeret. Hverken lindetræer eller lindorm var dog formentligt at se for bare 150 år, hvor det meste af området var øde og groet til i hede. Opdyrkningen af heden, andelsbevægelsen og udviklingen i landområderne har efterfølgende skabt byen, som den ser ud i dag.\nFra det sydvestlige hjørne af sporene ved Lindknud går man gennem et mindre boligområde med eng på højre side og derefter gennem præstegårdsskoven. Der var ingen skov da præstegården blev bygget i 1895, men siden hen er en tæt løvskov vokset frem. Om foråret er skovbunden fyldt med anemoner og andre forårsblomster.\nBEPLANTNINGER I LINDKNUD OPLEVELSESSKOV\nI Lindknud Oplevelsesskov er der plantet forskellige slags hjemmehørende træer i små lunde, så de besøgende har mulighed for at stifte et nærmere kendskab til de danske træsorter. Infostandere langs stierne fortæller nærmere om de enkelte beplantninger. I oplevelsesskoven finder man bl.a. storbladet og småbladet lind samt rød eg. Tæt på naturlegepladsen i den vestlige ende af oplevelsesskoven er der et spisekammer med et stort udvalg af bær og frugt, hvor besøgende er velkomne til at tage en smagsprøve.\nRutekort for Sporet ved Lindknud\nHer finder du folderen for Sporet ved Lindknud\nLindknud Lokalråd, v/ Vagn Storm\nTlf.: 61 76 39 52\nDette print er foretaget fra http://spor.dk/sporene/soenderjylland/lindknud d. 18/9-2019 klokken 0:47.


» Køb Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L – 2995 kr.\nGeorg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L\nEllipseformet armring i sølv med et åbent design som er med til at give en fin finesse. OFFSPRING-kollektionen fra Georg Jensen er lanceret i 2018 og byder på mange smukke smykker.Georg Jensen Offspring armringen fås i 3 forskellige størrelser med omkreds (Læs mere)\nNavn: Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L\nEn stor portion online selskaber frembyder i vore dage mange forskellige muligheder for levering. En favorit iblandt mange er nu om dage at få afleveret pakken hos en pakkeshop, hvor du selv afhenter de bestilte varer når der er mulighed for det. Fragtmuligheden er altså yderst smertefri, samt endda endvidere den prisbilligste leveringsmulighed ved køb af Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L.\nDu burde også påtænke at få varerne bragt hjem til din privatadresse eller til din arbejdsplads. Fragtmuligheden er undertiden en sjat mere omkostningsfuld, men omvendt ualmindeligt problemfri. Den mest letkøbte fragtmetode vil dog altid være selv at hente pakken, hvilket forudsætter at du er lige ved internet virksomhedens lager.\nFragttiden på Smykker > Georg Jensen smykker > Armringe fra Georg Jensen er naturligvis ret central om du skal bruge din ordre om få sekunder, så herved er det rigtig vigtigt at man undersøger det anslåede leveringstidspunkt for den respektive vare.\nEn række webshops lover levering på blot en enkelt hverdag på en hel del varer, eksempelvis Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L, som alligevel er afhængig af at handlen gemmenføres tidligere end et nøjagtigt tidspunkt, så at de har mulighed for at nå at få produkterne hen til fragtfirmaet før logistikpersonalet får fri.\nNogle webshops frembyder levering uden omkostninger, men typisk forudsætter det at der købes for et konkret beløb. Som alternativ skal du overveje den mest letkøbte mulighed for fragt, som ofte – om du befinder sig nær Silkeborg, Grenaa eller Helsinge – er at få fragtfirmaet til at bringe bestillingen til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være særligt uproblematisk for almindelige dødelige at sammenholde priser fra diverse online butikker, og til tak har en hel del Georg Jensen – smykker internet butikker fundet det nødvendigt at presse salgspriserne på deres produkter – til børn og babyer, og ligeledes også til damer og herrer – voldsomt, og endda nogle gange sikre levering uden gebyr.\nTrods dette kan det imidlertid være smart at studere nogle få e-firmaer efter rabat på Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L forinden du færdiggør din shopping, så du er sikker på at indhente den bedste pris.\nDu skal trods alt være obs på, at ifald en online butik afsætter produkter for en salgspris som er helt fantastisk gunstig, så burde det i nogle tilfælde være et signal om en uoprigtig internet shop. Bestillinger med kort er dog inkluderet i en orden, der støtter køber imod snydagtige e-firmaer.\nGenerelt slår vi et slag for bestillinger med kort eller MobilePay. Som alternativ bør du overveje en afdragsløsning fra f.eks. ViaBill, såfremt du gerne vil honorere beløbet over en længere periode.\nForud for at folk handler på en Georg Jensen – smykker netshop burde de helt sikkert se på netshoppens handelsaftale, men det er undertiden ikke videre interessant.\nEt andet forslag kunne måske være at kigge om internet forhandleren er støttet af e-mærket, da det typisk er en erklæring om at e-shoppen efterfølger de danske love, tillige med at online butikken hyppigt overværes af eksperter der kender til de gældende vilkår. Dette er en god lejlighed til at få bistand, ifald du skulle få udfordringer i forbindelse med din handel.\nLigeledes anbefaler vi at kunden er påpasselig med de mest betydningsfulde vedtægter gældende for ordren, som for eksempel den bytteret internet webshoppen bruger. Derfor er det ligeledes vigtigt, at man når som helst gemmer sin ordrekvittering, således man en anden gang vil kunne bevise bestillingen af Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L, uafhængig om du er på shopping til en kvinde eller mand.\nTrustpilot indebærer ret så belejlige genveje til at læse ganske mange tidligere brugeres bedømmelser og af den grund tilrådes det, at du læser internet virksomhedens vurderinger af Georg Jensen OFFSPRING armring – 10013297 sølv L før du shopper.\nFacebook tilbyder ligeledes stort set nyttige løsninger til at få en idé om webbutikkens popularitet. Foruden det er der faktisk firmaer på nettet som gør det muligt at udfærdige en vurdering af virksomhedens service, hvilket desuden burde anvendes til at vurdere kundernes tilfredshed.\nDette website er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har faste samarbejder med massevis af forretninger på nettet eftersom vi introducerer firmaernes tilbud, og tjener betaling såfremt en bruger fra vores side gennemfører en ordre.\nOrientering vedrørende produkter og internet shops opretholdes ofte, men der gives ikke garantier imod ændringer der potentielt er foretaget siden vi senest opdaterede sidens oplysninger.