Det er jo nok i sidste ende et spm om at der alligevel er for mange kalorier. Kaffen giver 7 tsk sukker. Er det med top eller strøgne. Kan du gøre det uden sukker - med halv sukker? Ymerdrys er ret sukkerrigt hvis det er det der rugbrødsdrys.   Jeg er 43, samme vægt. Jeg kan godt tabe mig ved at spise små sunde portioner, endda snacke lidt om aftenen (småt), og holde snydedag fredag/lørdag. Det er ikke meget jeg taber mig - måske 500gr om ugen, men det fungerer godt for mig. Ikke lige i øjeblikket desværre hvor jeg ikke holder den plan.