title: Jopa kaksi minuuttia liikuntaa viikossa voi vähentää dementian riskiä
abstract: Terveys- ja sosiaaliministeriön mukaan useimpien terveiden aikuisten tulisi harjoittaa vähintään 150 minuuttia kohtalaista aerobista liikuntaa tai 75 minuuttia voimakasta aerobista liikuntaa viikossa.