title: Otin kerran viikossa yhden huijauspäivän kaksi kuukautta, ja näin se vaikutti painooni
abstract: Jotkut asiantuntijat ja laihduttajat ovat yhtä mieltä siitä, että huijailevat ateriat voivat itse asiassa auttaa laihduttamaan. Kun minulla oli suunniteltu huijauspäivä, tunsin olevani paremmin hallinnassa taipumustani syödä liikaa sokerisia herkkuja.