title: 6 tapaa, joilla tietoisuus voi parantaa ihmissuhteita
abstract: Ensimmäinen ajatus, joka tulee mieleesi, kun ajattelet tietoisuutta, saattaa olla hiljaa istuminen meditaatiopussin päällä, mutta tietoisuus tarkoittaa yksinkertaisesti läsnäoloa hetkessä tuomitsematta. Meditaatio on erinomainen tapa kehittää tietoisuuden kykyä, mutta lähes mikä tahansa päivittäinen toiminta voi auttaa sinua