title: Henkilökohtainen valmentaja paljastaa, kuinka paljon sinun pitäisi liikkua laihduttaaksesi - ja mikä on paras harjoitus jokaiselle ruumiinmuodolle
abstract: Australialainen henkilökohtainen valmentaja Rachael Attard paljasti parhaat liikuntasuunnitelmat eri kehon tyyppeille ja sen, kuinka paljon sinun pitäisi treenata laihduttaaksesi.