ଯେପରି ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ସେପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ରୋଗଗୁଡିକ ଖୁବଶୀଘ୍ର ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତି ଏମିତିରେ ନିଜକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବାନ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାର ବ୍ୟବହାର ଫଳରେ ଆପଣ ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବେ । ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ଆମେ 'ରାଶି' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରୁଛୁ । 'ରାଶି'ର ବ୍ୟବହାର ଘର ଭିତରେ କରାଯାଏ । 'ରାଶି'ର ବୀଜ ବହୁତ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅନେକ ଗୁଣ ରହିଥାଏ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିନଥିବେ ।
'ରାଶି'ରେ ଫାଇବର୍ସ, ଓମେଗା, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ଼ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ । ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଆପଣ 'ରାଶି'ର ଉପଯୋଗ କରି ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ରୋଗକୁ ଅଟକାଇ ପାରିବେ । 'ରାଶି'ର ବ୍ୟବହାର ଫଳରେ ଆପଣ ନିଜ ପରିବାରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଲେଖା ମାଧ୍ୟମରେ 'ରାଶି'ର କିଛି ଲାଭ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ଚକିତ ହୋଇଯିବେ ।
ଆଜିକାର ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ମୋଟାପଣ । ଲୋକମାନେ ନିଜ ମୋଟାପଣ କାରଣରୁ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ରୁହନ୍ତି । ମୋଟାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତି । ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଔଷଧ ସହାୟତାରେ ନିଜ ଶରୀରର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଔଷଧ ସେବନ କରି ମୋଟାପଣ କମ୍ କରିବା ଏହା ଠିକ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏଥିରୁ ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚି ଥାଏ । ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ 'ରାଶି'ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ 'ରାଶି'ର ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ ଏଥିରୁ ଆପଣଙ୍କ ମୋଟାପଣ କମ୍ ହୋଇଯିବ । ଆପଣଙ୍କୁ ସୁଚାଇଦେଉଛୁ ଯେ 'ରାଶି'ରେ ଓମେଗା '୩ ଫ୍ୟାଟି' ଏସିଡ୍ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଫ୍ୟାଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଶରୀରର ଚର୍ବିକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ 'ରାଶି' ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଯଦି ଆପଣ 'ରାଶି' ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ ଏଥିରୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । ଆପଣଙ୍କୁ ସୁଚାଇଦେଉଛୁ ଯେ 'ରାଶି'ର ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଯଦି 'ରାଶି'ର ସେବନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏଥିରୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବା । ଆପଣଙ୍କୁ ସୁଚାଇଦେଉଛୁ ଯେ 'ରାଶି'ର ଲିଗନାନ୍ସ, ଫାଇବର୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଉପଲବ୍ଧ ଥାଏ ଯାହା ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଲୋକଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ ତାଙ୍କୁ 'ରାଶି' ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
ଯଦି ଆପଣ 'ରାଶି'ର ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ ଏଥିରୁ କର୍କଟ ଭଳି ବିପଦଜନକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବା । ଆପଣଙ୍କୁ ସୁଚାଇଦେଉଛୁ ଯେ 'ରାଶି'ର କର୍କଟରୋଧୀ ହରମୋନ୍ ଗୁଡ଼ିକ ମହଜୁଦ୍ ଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 'ରାଶି' ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ ଏଥିରୁ ପ୍ରୋଟେଷ୍ଟ କର୍କଟ, କୋଲେନ୍ କର୍କଟ, ୱେଷ୍ଟ କର୍କଟ ଭଳି ବିପଦରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ ।
'ରାଶି'ର ସେବନ କରିବା ଫଳରେ ପାଚନ କ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ରୁହେ । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଗ୍ୟାସ୍ ଓ କବ୍ଜର ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଅଳସୀର ସେବନ କରିବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
