ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସଃ ଆମେ ସମସ୍ତେ ସକାଳେ ପାନୀୟ ଜଳର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଛେ। ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ସକାଳେ ପାଣି ସହିତ ରସୁଣ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇପାରେ। ପ୍ରତିଦିନ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ସହିତ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ଖାଇବା ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ମସଲା ମଧ୍ୟରୁ ରସୁଣ ଅନ୍ୟତମ। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ଏହା ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ରସୁଣ ଏବଂ ପାଣି ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
ଚକ୍ଷୁକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ- ରସୁଣ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଚମତ୍କାର କାମ କରେ। ରସୁଣର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
କାଶ, ଶର୍ଦ୍ଦିରୁ ଉପଶମ ମିଳେ- ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ରସୁଣ ସାଧାରଣ ଅଟେ। ରସୁଣକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପାଣିରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହୁଏ- ସକାଳେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଭଲ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଭଲ ହଜମ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ। ଏହା ଆହୁରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଶରୀରକୁ ସଫା କରିଥାଏ- ପାଣି ଏବଂ କଞ୍ଚା ରସୁଣର ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ମଧୁମେହ, ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ରସୁଣ ସତେଜ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ନକାରାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ। ରସୁଣ ଆଲର୍ଜି ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ପେଟ ଘା'ରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଆଗରୁ ଚାଲିଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
Your email address will not be published.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Subscribe our newsletter to stay updated.
ସଫଳତାର ସହ ଆଗକୁ ବଢିଚାଲିଛି ପ୍ରଗତିବାଦୀ। ଅପ୍ରତିହତ ଗତିଶୀଳତା ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇ ସମାଜର ବିକାଶ ଓ ନୂତନ ମୂଲ୍ୟବୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ନେଇ ୧୯୭୩ ମସିହା ଜାନୁଆରୀ ୨୬ ତାରିଖରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ପ୍ରଗତିବାଦୀ । ପାଠକଙ୍କ ଆଦୃତି ଲାଭ କରିବା ସହ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରିଚୟ ସୃଷ୍ଟି କରି ପ୍ରଗତି ପଥେ ଆଗେଇ ଚାଲିଛି ପ୍ରଗତିବାଦୀ। ବିଶିଷ୍ଟ ଜନନେତା ତଥା ଚିନ୍ତାନାୟକ ପ୍ରଦ୍ୟୁମ୍ନ ବଳଙ୍କ ଜୟନ୍ତୀ ଅବସରରେ ପାଠକଙ୍କୁ ତାଜା ଖବର ଯୋଗାଇ ଦେବା ପାଇଁ ଓଡିଆ ଡିଜିଟାଲ ମିଡିଆରେ ପାଦ ଥାପିଛି ପ୍ରଗତିବାଦୀ। ଓଡିଶାର କୋଣ ଅନୁକୋଣର ଘଟଣାକୁ ନିରପେକ୍ଷ ଭାବେ ଆମ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ଥାନ ଦେଇ ପାଠକଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ ହେବାକୁ ସଂକଳ୍ପବଦ୍ଧ "ପ୍ରଗତିବାଦୀ "।
Block D, Sector A,
© 2020 - Pragativadi Publication Pvt. Ltd. All Rights Reserved.
