ସମାଜର ଅଗ୍ରଗତି ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଧାରଣା ମଧ୍ୟ ବଦଳୁଛି |ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରୂପେ ପତଳା ହେବାର ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟମୂଳକ ମାନ୍ୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି |ଧୀରେ ଧୀରେ, ଲୋକମାନେ ଆଉ ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି |ପ୍ରଶ୍ନ |ଆଜିକାଲି, ଫିଟନେସ୍ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି |ଲୋକମାନେ ଫିଟନେସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଗଠନ କରିପାରିବେ |ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସ୍କ୍ୱାଟିଂ ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ |ତେବେ, ଡମ୍ବୁଲ ସ୍କ୍ୱାଟ ଏବଂ ବାରବେଲ ସ୍କ୍ୱାଟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ'ଣ?
