ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ୱେବପୋର୍ଟାଲରେ ସ୍ୱାଗତ। ବନ୍ଧୁଗଣ ,ନିଦ୍ରା ଆମ ଦୈନଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଟେ। କିଏ ଶୋଇବାକୁ କିଏ ଅବା ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ, ଏଠାରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ନିଦ୍ରା କଥା କହୁଛୁ।ସମସ୍ତେ ଶୋଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଜୀବନର ୨୫ ରୁ ୩୦ ବର୍ଷ କେବଳ ସୋଇବାରେ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତି। ସମସ୍ତଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଶୋଇବା ଶୈଳୀ ଥାଏ। ଯଦି କେହି ପୁରା ଶଯ୍ୟା ଉପରେ ଶୋଇପଡେ, ତେବେ ଆଉ କିଏ ଗୋଟିଏ କୋଣରେ ଶୋଇପଡେ। ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏକାକୀ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ବିପରୀତରେ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏକାକୀ ଶୋଇଥାନ୍ତି ।ଆଜି ଆମର ପୋଷ୍ଟ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ, ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଶୋଇଥାନ୍ତି।
ବାସ୍ତବରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଶୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ କୌତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଆମେରିକାରେ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ 1000 ଦମ୍ପତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ।ଯେଉଁଥିରେ 500 ଏପରି ଦମ୍ପତି ଥିଲେ ଯେଉଁମାନେ ପରସ୍ପରକୁ ବାନ୍ଧି ଶୋଇଥିଲେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 500 ଏପରି ଦମ୍ପତି ଥିଲେ ଯେଉଁମାନେ ପରସ୍ପରଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ ଶୋଇଥିଲେ। ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ କିଛି ଫଳାଫଳ ବାହାରିଲା ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚକିତ କରିଥିଲା  ।
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଦମ୍ପତି ପରସ୍ପର ସହିତ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେମାନେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ, କେବଳ ଯେଉଁମାନେ ଦୂରରୁ ଶୋଇଥାନ୍ତି ସେମାନେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥାନ୍ତି।ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁମାନେ ପରସ୍ପର ସହିତ ଶୋଇଥାନ୍ତି ସେମାନେ ନିଜକୁ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ କାହା ସହିତ ଶୋଇଥା'ନ୍ତି, ସେମାନେ ଏକାକୀ ଶୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବଞ୍ଚନ୍ତି।
ଅନେକ ଥର ନିଦ୍ରାହୀନତା, ସାଥୀରେ ଲାଗି ରହିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ନହେବା ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରେ।କୁହାଯାଏ ଯେ ଆଲିଙ୍ଗନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଇଥାଏ, ତେଣୁ ସାଥୀଙ୍କ ନିକଟରେ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବଢାଇଥାଏ।ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୁଏ ନାହିଁ କାରଣ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଶୋଇବା ମନକୁ ରାତିସାରା ଶାନ୍ତ ରଖେ।
