ଆପଣ ଯଦି ସୋରିଷ ତେଲ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଏହାର କିଛି କ୍ଷତି ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ଓଲିଭ ଓଏଲ ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ସବୁଠୁ ଭଲ |ତା ଛଡା ଯଦି ଆପଣ ଓଲିଭ ଓଏଲ ଖାଇ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି ତାହେଲେ ସୋରିଷ ତେଲ ବା ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତେଲ ସହ ରାଇସ ବ୍ରାନ ଓଏଲ ମିଶାଇ ଖାଇ ପାରିବେ |ଯଦି ଆମ ଲେଖାଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଲା ତେବେ ତଳେ ଥିବା ମତାମତ ବକ୍ସରେ ଆମକୁ ମତାମତ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହି ପୋଷ୍ଟଟିକୁ ନିଜ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ । ଆମେ ଆଗକୁ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଅନେକ ଲେଖା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଣିବୁ ଧନ୍ୟବାଦ ।
