ହିମା ଆସାମର ନାଗାଓଁଠାରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ । ତାଙ୍କର ମା, ବାପା ହେଉଛନ୍ତି ଜୋନାଲୀ ଓ ରଞ୍ଜିତ୍ ଦାସ ।[୨] ଦାସ, ତାଙ୍କର ବିଦ୍ୟାଳୟ ଜୀବନ, ଗାଁ ସ୍କୁଲ୍ରେ ପୁଅମାନଙ୍କ ସହ ଫୁଟବଲ ଖେଳି ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ । ସେ ଭାରତ ତରଫରୁ ଫୁଟବଲ ଖେଳିବାପାଇଁ ଚାହିଁଥିଲେ ।
ସେ ଫିନ୍ଲ୍ୟାଣ୍ଡ୍ର ତାମ୍ପେରେଠାରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ୨୦୧୮ ଆଇଏଏଏଫ୍ ୨୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ୨୦୧୮ ଆଇଏଏଏଫ୍ ୨୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରତିଯୋଗିତା - ମହିଳା ୪୦୦, ମିଟର୍ ବିଭାଗରେ ୫୧.୪୬ ସେକେଣ୍ଡ୍ ସମୟ ନେଇ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ଜିତିଥିଲେ ।[୪][୫] ସେ ଶେଷ୍ଠ ୮୦ ମିଟର୍ରେ ୩ ଜଣ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦୀଙ୍କୁ ଅତିକ୍ରମ କରି ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ଜିତିବା ସହ ଇତିହାସ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲେ ।
