ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ କିଛି ନା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହାକୁ ନେଇ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନେକ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାଏ ହେଲେ କୌଣସି ସୁଫଳ ମିଳେ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ତେବେ କିଛି ସରଳ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଦେଖନ୍ତୁ ।
ଆଣ୍ଠୁ ଦରଜ ହେଉଥିଲେ ସୋରିଷ ତେଲରେ ରସୁଣ ପକାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ସେହି ତେଲକୁ ଦିନରେ ୨ ରୁ ୩ ଥର ଆଣ୍ଠୁରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହେବ ।
ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିଯାଏ ଫଳରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ।
