ବର୍ଷାଦିନେ ପେଟ ଗୋଳମାଳ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଲେ ଛୋଟମୋଟ ଅସୁସ୍ଥତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦେଖା ଦେଇଯାଏ ଓ ହଜମ ହେବାରେ ବି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ପେଟମରା ଓ ଦରଜର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର କରି ପେଟ ଦରଜର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇ ପାରିବେ।
ମେଥିଃ ଏକ ଛୋଟ ଚାମଚରେ ମେଥି ନେଇ ସେ ଦାନାକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବା ସହ ପେଟ ଦରଜ କମିଯିବ।
ଗୋଲମରିଚଃ ଗୋଲମରିଚ ସହ ହେଙ୍ଗୁ, ଶୁଣ୍ଠି ଓ ସୈନ୍ଧବ ଲୁଣକୁ ମିଶାଇ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଚୂର୍ଣ୍ଣ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣି ସହ ଚୂର୍ଣ୍ଣକୁ ଖାଆନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ।
ଲୁଣ ଓ ପାଣିଃ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଯଦି ହଜମ ହେବାରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତା'ହେଲେ ଏକ କପ ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ ଛୋଟ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
ଗୁଜୁରାତିଃ ଗୁଜୁରାତି ହଜମକ୍ରିୟାକୁ ଠିକ୍ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ସାରିଲା ପରେ ୨ଟି ଗୁଜୁରାତିକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ମହୁ ସହ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।
ଆଲୋବେରା (ଘିକୁଆଁରୀ) ଜୁସ୍ଃ ଆଲୋବେରା ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଓ ଅନ୍ତି ସଫା ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେଆଲୋବେରା ଜୁସ୍ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
