Juice For Eyes : দৃষ্টি শক্তি দুৰ্বল নেকি? এই ৩বিধ ঘৰুৱা ৰস খাওক আৰু দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰক- News18 Assam\nJuice For Eyes : দৃষ্টি শক্তি দুৰ্বল নেকি? এই ৩বিধ ঘৰুৱা ৰস খাওক আৰু দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰক\nCM Himanta Biswa Sarma : বৰাক সম্পৰ্কত ড° নগেন শইকীয়াৰ মন্তব্যক লৈ মুখ্যমন্ত্ৰীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, কি বাৰ্তা দিলে মুখ্যমন্ত্ৰীয়ে\n»Juice For Eyes : দৃষ্টি শক্তি দুৰ্বল নেকি? এই ৩বিধ ঘৰুৱা ৰস খাওক আৰু দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰক\nUpdated:March 19, 2021, 5:40 PM IST\nএই ৩ প্ৰকাৰৰ ঘৰুৱা ৰস কেৱল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেই ভাল নহয়, ই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিও বৃদ্ধি কৰিব।\nদুৰ্বল জীৱনশৈলী, অস্বাস্থ্যকৰ আহাৰ আৰু স্ক্ৰীণৰ সন্মুখত নিৰন্তৰ বহি কাম কৰাৰ বাবেই সম্প্ৰতি আমাৰ চকুযুৰি দুৰ্বল হ'বলৈ লৈছে। তেনেস্থলত চকুৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ আমি চশমা ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হৈছে। কিন্তু যদিহে আপুনি চশমা পিন্ধিব নিবিচাৰে আৰু দৃষ্টিশক্তি বজাই ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ আহাৰত কিছুমান ঘৰুৱা ৰস অন্তৰ্ভুক্ত কৰি চকু দুৰ্বল হোৱাৰ পৰা উপশম পাব পাৰে। দৰাচলতে এই ৩ প্ৰকাৰৰ ঘৰুৱা ৰস কেৱল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেই ভাল নহয়, ই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিও বৃদ্ধি কৰিব। সেয়েহে প্ৰথমে জানি লওক এই ৰসবোৰ বিষয়ে।\nগাজৰৰ ৰস -\nচকুৰ দৃষ্টিৰ বাবে ভিটামিন এৰ অতি প্ৰয়োজনীয় উপাদান। গাজৰত যথেষ্ট পৰিমাণে ভিটামিন এ থাকে, যি চকুৰ ৰেটিনাৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰে। আপুনি গাজৰৰ ৰসত বিলাহী মিহলি কৰিও খাব পাৰে। পুৱাৰ আহাৰত আপুনি এই ৰসবিধ খাব পাৰে। এই ৰস খালে লাহে লাহে চকুৰে অস্পষ্ট দেখাৰ সমস্যা হ্ৰাস হ'ব।\nপালেং শাকৰ ৰস -\nযদি আপুনি দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, তেন্তে সেউজীয়া শাকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। সেউজীয়া শাক-পাচলি স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী, বিশেষকৈ পালেং শাক। পালেং শাকৰ ভাজি স্বাস্থ্যৰ বাবে যিমান স্বাস্থ্যকৰ, পালেং শাকৰ ৰসো সিমানেই স্বাস্থ্যকৰ। যদি আপুনি প্ৰতিদিনে এগিলাচ পালেং শাকৰ ৰস খায়, ই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি লাহে লাহে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব। পালেং শাকত ভিটামিন এৰ উপৰিও ভিটামিন চি, ভিটামিন কে, মেগনেছিয়াম, মেংগানিজ আৰু আইৰন পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে থাকে।\nআমলখিৰ ৰস -\nআমলখিৰ ৰসে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণৰ ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ কাম কৰে। অৱশ্যে, আপুনি দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপুনি যিকোনো ধৰণেৰে আমলখি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। সেয়া কেঁচা আমলা হওক বা ৰস হিচাপে হওক।\nFirst published: March 19, 2021, 3:45 PM IST\nইটালীত পুনৰ কোৰোনাৰ সংক্ৰমণ বৃদ্ধি, শংকাৰ আগজাননী!\n৩০ বছৰ ধৰি যুৱতীয়ে বিচাৰি নাপালে জীৱনসংগী, শেষত অকলেই জন্ম দিলে সন্তান...\nৰঙিয়াত দুৰ্নীতিৰ অভিযোগত গ্ৰেপ্তাৰ অভিযন্তা\nবৰাক সম্পৰ্কত ড° নগেন শইকীয়াৰ মন্তব্যক লৈ মুখ্যমন্ত্ৰীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া\nT20 World Cup: কাইলৈ ভাৰত বনাম পাকিস্তান! কি হ'ব ৰণকৌশল? হাৰ্দিকে কি কৰিব?
