tea-has-mixed-role-regarding-heart-health-skd- News18 assam\nHome » photogallery » lifestyle »Tea for Heart Health : হৃদযন্ত্ৰ ভালে ৰাখিবলৈ কি চাহ উপকাৰী? চাহ ভাল পোৱাসকলে এবাৰ জানি লওক\nTea for Heart Health : হৃদযন্ত্ৰ ভালে ৰাখিবলৈ কি চাহ উপকাৰী? চাহ ভাল পোৱাসকলে এবাৰ জানি লওক\nTea for Heart Health : সকলো ধৰণৰ যাহ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল নহয়। আহক জানি লওঁ কি চাহৰ সৈতে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?\n। September 29, 2021, 17:06 IST\nসুস্থ হৃদযন্ত্ৰ আৰু দীৰ্ঘ জীৱন সমাৰ্থক। আপুনি জানেনে যে দৈনন্দিত জীৱনৰ চিৰপৰিচিত পানীয় চাহৰো অৱদান আছে হৃদযন্ত্ৰৰ সুস্থতাৰ আঁৰত। কিন্তু সকলো ধৰণৰ যাহ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল নহয়। আহক জানি লওঁ কি চাহৰ সৈতে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?\nৰঙা চাহত বিভিন্ন এণ্টিঅক্সিডেণ্ট প্ৰচূৰ পৰিমাণে আছে। শৰীৰৰ লগতে হৃদযন্ত্ৰকো ডিটক্স কৰে ৰঙা চাহে। আনহাতে, ৰঙা চাহত অন্যন্ত বেছি মাত্ৰাত কেফেইন থাকে। যিসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপজনিত সমস্যা আৰু দ্ৰুত হৃদস্পন্দনৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকৰ বাবে কেফেইন ক্ষতিকাৰক। তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত কিন্তু হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে এই চাহে।\nগাখীৰ চাহ বহু লোকৰে প্ৰিয়। কিন্তু খাই ভাল লাগিলেও কিন্তু গাখীৰ চাহ হৃদযন্ত্ৰৰ সুস্থতাৰ বাবে উপকাৰী নহয়।\nউলুং হ'ল ছেমি অক্সিডাইজড টি। ইয়াৰ প্ৰভাৱত উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু তেজত কলেষ্টৰেলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। কিন্তু যিসকলে হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ব্লাড থিনাৰ জাতীয় ঔষধ খায়, তেওঁলোকক উলুং টি খাবলৈ মানা কৰা হয়।\nচাহ মাত্ৰেই কিন্তু হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰতি ক্ষতিকাৰক নহয়। গ্ৰীন টি হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে বহু উপকাৰী। ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাৰ লগতে গ্ৰীন টিয়ে বেয়া কলেষ্টৰেল আৰু ট্ৰাইগ্লাইছেৰাইডছৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই চাহৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্টে হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনিৰ সুস্থতাৰ যতন লয়।\nএতিয়া নতুন আহিছে কেমোমাইল টি। ডেইজি গোত্ৰাৰ গুল্মজাতীয় কেমোমাইল ফুলৰ পাপৰি শুকুৱাই তৈয়াৰ কৰা হয় এই চাহ। শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰিত হোৱাৰ লগতে সুস্থতা বাঢ়ে হৃদযন্ত্ৰৰো। সেইফালৰ পৰা হৃদৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত এই চাহ উপকাৰী।
