Assamese : ষ্ট্ৰেচ আৰু আমি (Stress Aaru Aami)\nষ্ট্ৰেচ আৰু আমি (Stress Aaru Aami)\nBook Code NS219\nপুথিখনৰ জৰিয়তে পাঠকে- ষ্ট্ৰেচেনো কি? জীৱনৰ ওপৰত ইয়াৰ প্রভাৱ কেনেকুৱা? ইয়াৰ প্রভাৱত কেনেধৰণৰ শাৰীৰিক বা মানসিক ৰোগ-অসুখৰ উদ্ভৱ হ'ব পাৰে? ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্রণত ৰাখিব পাৰি? ইত্যাদি বিষয়ে এক সৰল সম্যক জ্ঞান লাভ কৰিব বুলি আশা কৰিব পাৰি। তাৰোপৰি সমাজৰ বিভিন্ন স্তৰৰ, বিভিন্ন বয়সৰ তথা নাৰী-পুৰুষৰ ভিন্নতা অনুযায়ী সাঙুৰি লোৱা ষ্ট্ৰেচজনিত সমস্যাসমূহৰ বিশ্লেষণ কিতাপ খনৰ আন এক সৱল দিশ।\nমানৱ জীৱনত 'ষ্ট্ৰেচ' সদায় থাকিব। কোৱা যায়- 'ষ্ট্ৰেচ'ৰ মাপকাঠিত ইয়াৰ তীব্রতা শূন্য মাত্রালৈ কেতিয়াও নামিব নোৱাৰে। কিন্তু এই বিষয়ে থকা বিজ্ঞান-সন্মত সচেতনতাই ব্যক্তিক ষ্ট্ৰেচজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাবলৈ সক্ষম কৰি তোলে আৰু 'ষ্ট্ৰেচ'ৰ ইতিবাচক দিশবোৰ আঁকোৱালি লোৱাত সহায় কৰে। এই পৰিপ্রেক্ষিতত এজন মানসিক ৰোগৰ চিকিৎসক হিচাপে দ্বিধাহীনভাৱে ক'ব খোজোঁ যে শ্রীযুত সত্যব্ৰত শর্মাদেৱৰ দ্বাৰা লিখা 'ষ্ট্ৰেচ আৰু আমি' নামৰ পুথিখন জীৱনশৈলীৰ ৰোগৰ (Life Style Disease) বিষয়ে বিজ্ঞান সন্মত সচেতনতা জগোৱাৰ বাটত এক গুৰুত্বপূর্ণ সংযোজন।\nডাঃ জয়ন্ত দাস\nমানসিক ৰোগৰ চিকিৎসক\nপ্ৰজ্ঞাৰ সাধনা (Pragyar Sadhana)\nঅলপ চিন্তা অলপ গদ্য খণ্ড ১ (Olop Chinta Olop Gadya Part 1)
