ক'ভিড-জ্ঞানৰ লক্ষ্য হ'ল জনসাধাৰণৰ মাজত বিজ্ঞানসন্মত তথ্য আৰু সুৰক্ষিত থকাৰ উপায়বোৰ প্ৰচাৰ কৰা। ইয়াৰে এটা অংশ সাধাৰণ কুশল-মংগলৰ বাবে বিশেষভাৱে ৰখা হৈছে। আৰু বহুতো সমল ইয়াত উপলব্ধ, যেনে- নিজৰ উদ্বেগক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব, একাষীকৰণৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব, এই কঠিন সময়ছোৱাত নিজকে কেনেকৈ ব্যস্ত ৰাখিব, ইত্যাদি বহুতো।
	শেহতীয়াকৈ আমি বিভিন্ন প্ৰেক্ষাপটৰ কিছুমান লোকৰ সৈতে কুশল-মংগল সম্পৰ্কীয় এলানি অনলাইন আলোচনাৰ আয়োজন কৰিছোঁ। ইয়াৰ লক্ষ্য হ'ল মানুহৰ নিজৰ কাহিনী, অভিজ্ঞতা আদিৰ আদান-প্ৰদান কৰিবলৈ এখন সমাজ গঢ়ি তোলা, আৰু মানসিক স্বাস্থ্য তথা কুশল-মংগল সম্পৰ্কীয় যোগাত্মক বাৰ্তালাপৰ বাবে মানুহক উৎসাহিত কৰা।
	অনুগ্ৰহ কৰি মন কৰিব যে এইবিলাক আচলতে পেছাদাৰী মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ আৰু থেৰাপিৰ বিকল্প নহয়। আমাৰ উদ্দেশ্য হ'ল এখন সামুদায়িক মঞ্চ প্ৰদান। যদি আপুনি প্ৰয়োজনবোধ কৰে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি পেছাদাৰী মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।
				ক'ভিড-১৯ৰ সময়ত নিজৰ মানসিক কুশল-মংগল কেনেকৈ বজাই ৰাখিব তাৰ ওপৰত বিজ্ঞজনৰ ব্যাখ্যা- পৱিত্ৰ ৰাজা, বিশ্ব অৰ্থনীতি পৰিষদৰ জৰিয়তে।
				ক'ভিড-১৯এ মানসিক চাপ দিছে নেকি? সহায়ৰ বাবে এইবিলাক চাব পাৰে- জোচেফ এফ মেক্গোৱাইৰ, জন্চ হপকিন্চ চিকিৎসাবিজ্ঞান বিভাগৰ জৰিয়তে।
				ক'ৰ'নাভাইৰাছ সম্পৰ্কীয় উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ পাঁচটা উপায়- স্বাস্থ্য তথা পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়, ভাৰত চৰকাৰ।
				ক'ভিড-১৯ৰ সমুখত মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণঃ ডাৰ্টমাউথ-হিচককৰ ফালৰ পৰা মানসিক স্বাস্থ্যৰ কিটিপ- স্বাস্থ্য তথা পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়, ভাৰত চৰকাৰ।
				ক'ৰ'নাভাইৰাছকলৈ উদ্বেগ হৈছে নেকি? শান্ত হোৱাৰ এই ১০টা পদ্ধতি চেষ্টা কৰি চাওক- স্বাস্থ্য তথা পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়, ভাৰত চৰকাৰ।
				মন নিয়ন্ত্ৰণঃ ক'ভিড-১৯ৰ সময়ত মানসিক স্বাস্থ্যৰ তত্বাৱধান- ট'ৰ'ণ্ট' বিশ্ববিদ্যালয়, Courseraৰ জৰিয়তে।
