Home HEALTH TIPS বহুতো ৰোগৰ বাবে প্ৰতিৰোধক হৈছে কেঁচা হালধি, ইয়াৰ লাভালাভ জানিলে, আপুনি আজিয়েই আনিব কেচা হালধী । Benefits of Raw Turmeric (Kacchi haldi)
বহুতো ৰোগৰ বাবে প্ৰতিৰোধক হৈছে কেঁচা হালধি, ইয়াৰ লাভালাভ জানিলে, আপুনি আজিয়েই আনিব কেচা হালধী । Benefits of Raw Turmeric (Kacchi haldi)
কেঁচা হালধিৰ ব্যৱহাৰ হৈছে চৰ্দি-জ্বৰৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট ঘৰুৱা চিকিৎসা। ইয়াত বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী আৰু প্ৰদাহ-ৰোধী গুণ থাকে যি শৰীৰত বেক্টেৰিয়া বিকশিত হোৱাত বাধা প্ৰদান কৰে কৰে। প্ৰতিদিনে গাখীৰত কেঁচা হালধি যোগ দি, খোৱাই চৰ্দি-কাহত দ্ৰুত সকাহ দিয়ে।
কেঁচা হালধিত জ্বলা-ফুলা প্ৰতিৰোধী গুণ থাকে যি বাতবিষ আৰু গাঁঠিৰ জোৰাৰ বিষ উপশম কৰে। ইয়াত থকা এণ্টি অক্সিডেণ্টবোৰে শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক কোষবোৰ ধ্বংস কৰা ৰেডিকেলবোৰ শেষ কৰি দিয়ে । কেঁচা হালধি নিয়মীয়াকৈ গ্ৰহণ কৰিলে বাতবিষ, গাঁঠিৰ বিষ আৰু গাঠি ফুলা আদি সমস্যাৰ পৰা যথেষ্ট লাভালাভ হয়।
কেঁচা হালধি হৈছে ডায়বেটিচ থকা ৰোগীৰ বাবে এক অতি লাভজনক ঔষধ । ইয়াত থকা লিপোপলিচেকেৰাইড নামৰ উপাদানটোৱে তেজত গ্লুকোজৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে। কেঁচা হালধি নিয়মীয়াকৈ গ্ৰহণ কৰিলে শৰীৰত ইনচুলিনৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। কেচা হালধীয়ে ডায়বেটিচ ৰোগীক প্ৰদান কৰা ঔষধসমূহৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে, ডাইবেটিচৰ হেভি ঔষধ যদি সেৱন কৰি আছে তেন্তে কেঁচা হালধি ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক।
কেঁচা হালধি পাকস্থলীৰ অৰ্থাৎ পেটৰ বিভিন্ন সমস্যাৰ বাবে এক মহাষৌধি হিচাপে কাম কৰে । ইয়াৰ নিয়মীয়া গ্ৰহণে পাচন প্ৰণালী শক্তিশালী কৰে আৰু গেছ, হজম আৰু পেটফুলা আদি সমস্যাৰ উপশম কৰে।
শালমন সমস্যাৰ কাৰণে কেচাঁ হালধী অত্যন্ত উপকাৰী ।শালমনৰ সমস্যা থাকিলে নিশা হালধী লগাই পুৱা ছাফা পানীৰে ধুলে উপকৃত হ'ব পাৰি । লগতে ৰ'দে পোৰা ছালত হালধী,গাখীৰ আৰু মৌ লগালে সুফল' পাব আপোনালোকে । অন্যহাতে কোৱা হয় যে মাগুৰ বৰণীয়া ছালৰ যুৱতীয়ে যদি নিয়মিত ৰূপত হালধী লগালে সুফল পাব পাৰিব । অৰ্থাৎ ছালৰ উজ্বলতা বৃদ্ধি পাব ।
কেঁচা হালধি ৰ নিয়মীয়াকৈ গ্ৰহণে শৰীৰত বৃদ্ধি পোৱা কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰাত যথেষ্ট লাভান্বিত কৰে। ইয়াত ভিটামিন বি6 যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায় যি হৃদযন্ত্ৰটো স্বাস্থ্যকৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। কেঁচা হালধিৰ ব্যৱহাৰে ধমনীবোৰত থকা এণ্ডোথেমতকৈ ভালদৰে কাম কৰে, যাৰ ফলত ৰক্তচাপ আৰু তেজ ৰক্ত বন্ধা আদি সকলো হৃদৰোগ নাইকিয়া হোৱাত সহায় হয় । প্ৰতিদিনে দুচামুচকৈ কেচা হালধিৰ ৰস অথবা এচামুচকৈ হালধি গুৰি খালে কলেষ্টৰল বিশেষকৈ ট্ৰাইগ্লিচাৰইড নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰাখে বাবে হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা নাথাকে। মৃগীৰোগীয়ে হালধি দুই-তিনিবাৰ খালে এই ৰোগ সম্পূৰ্ণ ভাল হয় ।
কেঁচা হালধি ধুই গাখীৰত সৈতে উতলাই খাওক । গাঁঠিৰ বিষ, দীৰ্ঘম্যাদী আঘাত, টোপনি নহা, চৰ্দিত ই অতি লাভজনক। যদি আপুনি ৰাতি শোৱাৰ আগতে হালধিৰ গাখীৰ পান কৰে, আপুনি কেৱল ভালদৰে শুব নোৱাৰিব কিন্তু আপুনি কেৱল ভালদৰে শুব নোৱাৰিব।চৰ্দিও পলাই যাব। আপুনি এই গাখীৰত গুড় বা চেনী মিহলি কৰি খাব পাৰে। যদি কেঁচা হালধি নহৰু আৰু ঘিউৰে খোৱা হয় তেন্তে পেটৰ বিষ বা বদহজমৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়।কেঁচা হালধি খোৱাৰ আগতে উতলাই লব নাপাহৰিব। একেদৰে, আপুনি শীতকালত যিমান কেঁচা হালধি খায়, ই যিমান ভাল প্ৰমাণ কৰে। হালধিয়ে এণ্টিচেপ্টিক হিচাপেও কাম কৰে । কেচা হালধি ১০০গ্ৰাম ভালকৈ ধুই খুন্দি তাৰ ৰস উলিয়াই চেনি আৰু অলপ পানী দি দিনে তিনিবাৰ খালে এচিডিটিৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰে ।
