চকুৰ তলত ডাঠ বৃত্ত বা ক'লা দাগ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এটা অতি সচৰাচৰ সমস্যা। বহুসময়ত এনে দাগ দেখা যায় যদি অত্যাধিক হুলস্থুল হয় নে পৰ্যাপ্ত টোপনি নাথাকে। আনকি উচ্চ চাপ বা কলেষ্টেৰল থাকিলেও, এনে দাগ হ'ব পাৰে। কিন্তু আশা কৰা হৈছে যে এই ক'লা দাগবোৰ সহজে নিৰাময়যোগ্য।
ব্যস্ত জীৱনত, নিজকে সময় দিয়াৰ সময় নাই। কিন্তু যদি চকুৰ তলত ক'লা দাগ থাকে, তেন্তে আপুনি সময় নষ্ট নকৰাকৈ দ্ৰুত পদক্ষেপ ল'ব লাগিব। কিয়নো যদি ইয়াক সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰা নহয়, এই ডাঠ বৃত্তটোৱে দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে, ৰাসায়নিক পদাৰ্থ অবিহনে ঘৰুৱা সামগ্ৰীত এই ডাঠ বৃত্তবোৰ আঁতৰ কৰিব পাৰি।
তিয়ঁহঃ উজ্জ্বল ছাল পোৱাত তিয়ঁহৰ ভূমিকা অনস্বীকাৰ্য্য। ইয়াৰ উপৰিও, এই ফলটোৱে ডাঠ বৃত্ত আঁতৰোৱাত এক কাৰ্যকৰী ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি সতেজ তিয়ঁহ খাব লাগিব আৰু ইয়াক পাতলকৈ কাটিব লাগিব। তাৰ পিছত টুকুৰাবোৰ ফ্ৰিজত ৰাখক আৰু সেইবোৰ ঠাণ্ডা কৰক। এতিয়া ঠাণ্ডা তিয়ঁহৰ টুকুৰাবোৰ চকুত ১০ মিনিটৰ বাবে ৰাখিব। যদি আপুনি দিনত দুবাৰকৈ এনে কৰে, আপুনি ফলটো আপোনাৰ হাতত পাব।
দুবাৰ ময়েশ্চাৰাইজাৰঃ ময়েশ্চাৰাইজাৰ হৈছে ছালৰ ব্যায়ামৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান। ই ডাঠ বৃত্তবোৰ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি দিনত দুবাৰকৈ ময়েশ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে দিনত এছপিএফৰ সৈতে ময়েশ্চাৰাইজাৰ আৰু ময়শ্চাৰাইজাৰৰ সৈতে আই ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
পৰ্যাপ্ত টোপনিঃ ডাঠ বৃত্তৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আটাইতকৈ কাৰ্যকৰী সঁজুলি হৈছে নিশা ৭ ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা টোপনি। যদি আপুনি ৰাতি ভালদৰে টোপনি নাহে, ছালৰ ৰং অলপ শেঁতা যেন লাগে। ফলস্বৰূপে, চকুৰ তলৰ ক'লা দাগবোৰ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে। গতিকে আপোনাক পৰ্যাপ্ত টোপনিৰ প্ৰয়োজন।
চকুৰ মালিচঃ চকুৰ তলত ক'লা দাগ ৰখাৰ এটা কাৰণ হৈছে দুৰ্বল ৰক্ত সঞ্চালন। প্ৰতিদিনে চকু আৰু চকুৰ তলত মালিচ কৰিলে ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি হ'ব। ফলস্বৰূপে, ডাঠ বৃত্তটো ক্ৰমান্বয়ে নাইকিয়া হ'ব।
আলুৰ মাস্কঃ আলুত যথেষ্ট ভিটামিন চি থাকে। তিয়ঁহৰ দৰে, আলুও পাতল টুকুৰাত কাটি চকুত প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। ই ছালত কোলাজেন বৃদ্ধি কৰে যি ডাঠ বৃত্তবোৰ আৰোগ্য কৰাত সহায় কৰে।
গ্ৰীণ টি বেগ মাস্কঃ গ্ৰীণ টিত কেৱল এণ্টিঅক্সিডেণ্টেই নহয় প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণো থাকে। ই চকুৰ তলৰ আন্ধাৰ দাগবোৰ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে।
বিলাহী নেমুৰ ৰসঃ প্ৰথমতে, বিলাহী আৰু কমলা নেমুৰ ৰস একেলগে মিহলি কৰিব লাগে। তেতিয়া আপুনি এটা সৰু কপাহৰ বল চকুৰ তলত তিয়াই ৰাখিব লাগিব। ৰসটো শুকুৱাবলৈ আৰু কুহুমীয়া পানীত ধুবলৈ ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰিব লাগে। যদি আপুনি এইটো দিনত দুবাৰ কৰে, আপুনি ভাল ফলাফল পাব।
Like this:
Kriti Sanon & Prabhas are in relationship!
Check out other tags:
