Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.
பிற பயோரிதம்-அடிப்படையில் நடைபெறும் விருப்பங்களில், தூங்குவதற்கு முன் நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர், தேநீர், நன்கு அறியப்பட்ட சிறுநீர்ப் பிரிப்பு) குடிப்பதும் அடங்கும், இது நாம் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க நம்மை உந்துகிறது.
பிற பயோரிதம் அடிப்படையிலான விருப்பங்கள் தூக்கத்திற்கு முன் நிறைய திரவங்களை (குறிப்பாக தண்ணீர் அல்லது தேநீர், அறியப்பட்ட டையூரிடிக்) குடிப்பதை உள்ளடக்குகின்றன, இதனால் ஒருவர் சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்கிறார்.
Medium
பிற
Fluency_Grammar
Low
பயோரிதம்
Terminology_Inappropriate
Medium
தேநீர், அறியப்பட்ட டையூரிடிக்
Fluency_Grammar
Medium
forcing
Accuracy_Omission