Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.
பிற பயோரிதம்-அடிப்படையில் நடைபெறும் விருப்பங்களில், தூங்குவதற்கு முன் நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர், தேநீர், நன்கு அறியப்பட்ட சிறுநீர்ப் பிரிப்பு) குடிப்பதும் அடங்கும், இது நாம் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க நம்மை உந்துகிறது.
தூங்குவதற்கு முன்பு நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர் அல்லது தேநீர், ஒரு அறியப்பட்ட சிறுநீர் கழித்தல்) குடிப்பது மற்ற பயோரிதம் அடிப்படையிலானவிருப்பங்களில்அடங்கும், இதனால் ஒருவர் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும்.
Very High
தேநீர், ஒரு அறியப்பட்ட சிறுநீர் கழித்தல்
Accuracy_Mistranslation
Medium
விருப்பங்களில்
Terminology_Inappropriate