Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.
பிற பயோரிதம்-அடிப்படையில் நடைபெறும் விருப்பங்களில், தூங்குவதற்கு முன் நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர், தேநீர், நன்கு அறியப்பட்ட சிறுநீர்ப் பிரிப்பு) குடிப்பதும் அடங்கும், இது நாம் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க நம்மை உந்துகிறது.
மற்ற பயோரிதம் அடிப்படையிலான விருப்பங்கள்தூங்குவதற்கு முன்பு நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர் அல்லது தேநீர், ஒரு அறியப்பட்டடையூரிடிக்) குடிப்பது, சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்துவது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
Medium
மற்ற பயோரிதம் அடிப்படையிலான விருப்பங்கள்
Fluency_Grammar
Low
தேநீர், ஒரு அறியப்பட்ட
Fluency_Grammar
High
டையூரிடிக்
Terminology_Inappropriate
High
குடிப்பது, சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க கட்டாயப்படுத்துவது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது
Fluency_Grammar