Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.
बायोरिदमवर आधारित इतर पर्यायांमध्ये झोपण्याआधी भरपूर द्रवपदार्थ (मुख्यत्वे पाणी किंवा चहा, हे माहित असलेले लघवीचे प्रमाण वाढवणारे पदार्थ) घेणे अंतर्भूत आहे, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला लघवीसाठी उठावे लागते.
इतर जैवलय-आधारित पर्यायांमध्ये झोपेपूर्वी भरपूर द्रव (विशेषत: पाणी किंवा चहा, एक ज्ञात मूत्रवर्धक) पिणे, एखाद्यालालघवी साठी उठण्यास भाग पाडणे समाविष्ट आहे.
Medium
लघवी साठी
Fluency_Grammar