Other biorhythm-based options involve drinking lots of fluid (particularly water or tea, a known diuretic) prior to sleep, forcing one to get up to urinate.
பிற பயோரிதம்-அடிப்படையில் நடைபெறும் விருப்பங்களில், தூங்குவதற்கு முன் நிறைய திரவம் (குறிப்பாக தண்ணீர், தேநீர், நன்கு அறியப்பட்ட சிறுநீர்ப் பிரிப்பு) குடிப்பதும் அடங்கும், இது நாம் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க நம்மை உந்துகிறது.
இதர பயோரஹைதம்அடிப்படையிலான மாற்றுகளில், தூங்குவதற்கு முன்பாக நிறையதிரவம்(குறிப்பாக தண்ணீர் அல்லது தேநீர்) குடிப்பதும், சிறுநீர் கழிப்பதற்கு கட்டாயப்படுத்துவதும் அடங்கும்.
Very High
பயோரஹைதம்
Fluency_Spelling
High
மாற்றுகளில்
Fluency_Grammar
High
திரவம்
Fluency_Grammar
High
குடிப்பதும்,
Fluency_Grammar
High
கட்டாயப்படுத்துவதும் அடங்கும்
Fluency_Grammar
Very High
a known diuretic
Accuracy_Omission