لا اتذكر عدد من قالوا لي انهم يسارعون في انجاز المهام قبل البدء في عطله ما، وسرعان ما تصيبهم نوبه برد في اللحظه التي يتوقفون فيها عن العمل، وهذا لا يحتاج لان تكون في فصل الشتاء: بل قد تتعرض لوعكه صحيه ايضا في الاجازه الصيفيه، او في رحلتك الي الشاطئ، او في العطلات القصيره. وهناك من يطلق علي هذه الوعكه اسم "وعكه الترفيه"، ويعترف اد فينجرهوتس، عالم النفس الالماني الذي اطلق هذا الاسم، بانه ليس هناك تشخيص حتي الان لهذه الوعكه في عالم الطب، ومع ذلك يمكن التعرف علي تعرضك لوعكه صحيه بمجرد انتهائك من العمل بعد تجربه قاسيه، فما مدي مصداقيه ذلك؟ لا توجد دراسه كبيره ممنهجه لمعرفه ما اذا كان الناس اكثر احتمالا للتعرض لوعكه صحيه عندما يكونون في اجازه مقارنه بتعرضهم لها في الايام العاديه في حياتهم اليوميه، ولكن عند محاوله وضع رقم معين لمن يتعرضون لها، طرح فينجرهوتس سؤالا علي اكثر من 1.800 شخص عما اذا كانوا يعانون من "وعكه الترفيه" ام لا. اجاب نحو ثلاثه في المئه فقط منهم بنعم. فمع الاخذ في الاعتبار مدي احتمال تعرضنا للضغط والعمل الشاق قبل اخذ العطله، فهذا يشير الي ان ذلك ليس هو المعتاد، ومن غير مالوف ايضا، وخاصه ان هذه الدراسه قد اعتمدت علي سؤال الناس للحكم علي انفسهم عما اذا قد تعرضوا لهذه الوعكه ام لا. مواضيع قد تهمك نهايه اذ انه كثيرا ما نتذكر العطله التي تعرضنا فيها للبرد مثلا اكثر من تذكرنا للعطلات التي مرت علينا بسلام. ولكن اذا اعترفت نسبه قليله من الناس بتعرضهم لهذه الوعكه، فهل هناك تفسير فسيولوجي؟ ويري نصف من شاركوا في دراسه فينجرهوتس ان سبب هذه الوعكه هو الانتقال من العمل للعطله، وهناك العديد من النظريات التي تري ذلك. قائمه المرض اول نظريه تقول انه عندما تكون لدينا الفرصه للاسترخاء، تدخل هرمونات الضغط التي تجعلنا نتكيف مع مواعيد العمل في حاله عدم اتزان، وتتركنا عرضه للمرض، ويساعدنا الادرينالين للتكيف مع الضغط، وكذلك يعزز جهاز المناعه مكافحه الاصابه بالامراض ويساعدنا علي البقاء بصحه جيده. وبجانب ذلك، ياتي الكورتيزول الذي يساعدنا ايضا علي التاقلم مع الضغط، ولكن علي حساب جهاز المناعه. وكل هذا يبدو معقولا، وخاصه التحول السريع من حاله الضغط الي حاله الاسترخاء، ولكن ليس هناك بحوث كافيه حتي الان تؤكد مصداقيه هذا الافتراض. وقد يكون هناك اشخاص يعانون من وعكه طوال الوقت، فهم مشغولون للغايه ومصممون علي العمل حتي يحين وقت العطله. ففي اثناء العمل والكفاح اليومي لا يشعرون ببساطه بانهم مرضي، ولكن يدركون ذلك عندما تسنح لهم الفرصه بالاسترخاء. ومن المؤكد ان الامر يتعلق بمدي تقييمنا للاعراض بالاعتماد علي الاشياء الاخري التي نقوم بها، فقد توصل عالم النفس جيمس بينباكر الي انه كلما قل ما يدور حول الشخص من احداث، زادت الاعراض التي تشير الي انه في حاله سيئه. وقد عرض علي مجموعه من التلاميذ فيلم معين، واجري تقييما لهم كل 30 ثانيه ليعرف رايهم حول مدي اهميه الفيلم. وبعد ذلك، عرض نفس الفيلم علي مجموعه من التلاميذ وراقب كم مره يعانون من السعال، وكلما زاد اهتمامهم باحد مشاهد الفيلم الجذابه، قل سعالهم. وفي المشاهد غير الجذابه، كانوا يبداون في الشعور بالتهاب الحلق، ويسعلون بمعدل اكثر. كان ذلك ملحوظا بشكل ربما كان سيجعل اي ممثل علي خشبه مسرح يضجر من جمهور الحاضرين الذين يعانون من مثل هذه الدرجه من السعال. وبالتالي، وفي حين انك ستشعر بالالم والاوجاع بشكل اكثر عندما لا تكون في مكان العمل، فان هذا لا يمنع ايضا احتمال ان تلاحظ انك تشعر بثقل في الراس وسيلان الانف اثناء العمل، ومهما كان ذلك العمل الذي تقوم به صعبا. حمي المقصوره وهناك احتمال مختلف تماما، وهو انه ليس ضغط العمل هو المتسبب في تلك الوعكه الصحيه، ولكنها العطله نفسها. فالسفر عاده ما يكون مجهدا، وخاصه السفر جوا. وكلما طالت المسافه، زاد احتمال اصابتك باحد الفيروسات. فمعدل اصابه الامريكيين بالبرد كل عام تبلغ 2.5 في المئه، وعلي هذا الاساس حسبت الابحاث ان فرص الاصابه بالبرد في رحله طيران واحده تبلغ واحد في المئه بالنسبه للبالغين. لكن عندما اجري مسح علي المرضي بعد اسبوع من سفرهم في رحله جويه من خليج سان فرانسيسكو الي دنفر، بلغت نسبه من ظهر لديهم الاصابه بالبرد 20 في المئه، وان حدثت هذه الاصابه علي مدار العام، فمن المتوقع ان تصل النسبه الي اكثر من 56 حاله سنويا. وغالبا ما ياتي اللوم في التسبب في هذه الوعكه الصحيه علي اعاده تدوير الهواء داخل الطائره، لكن في هذه الدراسه لم يكن هناك اي اختلاف، اذ يلقي الباحثون اللوم علي عاملين اخرين وهما: الجلوس في مساحه مغلقه، وبالقرب من جرثومات شخص اخر علي نحو غير معتاد، والرطوبه. اذ يفترضون ان الهواء الرطب داخل الطائره قد يتسبب في ان ينتقل الفيروس، والمخاط الملئ بالبكتريا الي الامعاء فيصبها بالوعكه. ويري فينجرهوتس ان هناك تفسيرات اخري لتعرض الناس لوعكه صحيه اثناء العطلات، فهناك اقتراح يفيد بانه ان لم تكن من محبي العطلات، فان المرض ياتيك خلالها نظرا لكرهك لها. لكن قله الابحاث في هذا الصدد تجعل الامر محالا ان تجد تفسيرا مفضلا علي غيره من التفسيرات، وقد يكون الامر بسبب اجتماع عدد من هذه العوامل معا. ومع ذلك، فالخبر السار هو انه نادرا ما يحدث ذلك اكثر مما تتوقع، والافضل من ذلك انه عندما يتقدم بنا العمر يكون لدي جهاز المناعه الوقت الاكثر لتطوير الجسيمات المضاده، فيقل تعرضنا للبرد سواء كنا في عطله ام لا. واخيرا، هذا من احد الجوانب التي تجعلنا نتطلع الي ان نكبر في العمر. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future.
هل الاسراع لانجاز متطلبات العمل قبل انتهاء الموعد المحدد قبل اخذ عطله للراحه يجعلك عرضه للمرض؟ كلوديا هاموند تحاول الاجابه عن هذا السؤال.