فاذا كنا نحاول ان نتعلم شيئا ما، يدرس العديد منا بطرق تمنع عقولنا من التذكر. ولحسن الحظ، فان البحوث ذاتها تكشف ايضا كيفيه تحسين ادائنا في التعلم. لقد واجهنا جميعا امتحانات صعبه ولو لمره واحده في حياتنا. وسواء كانت تتعلق بتقديم بحث مدرسي، او امتحان نهائي في الجامعه، او اختبار في العمل، فقد كانت هناك نصيحه واحده تقدم لنا دائما تقريبا وهي: اعد خطه للدراسه. فباعداد تلك الخطه، يمكننا تقسيم وقتنا للتحضير للاختبار بدلا من الاعتماد علي جلسه او اثنتين من الدراسه المكثفه في الليله السابقه للاختبار. انها نصيحه جيده وتتلخص في اربع كلمات: المذاكره العاجله لا تجدي. العديد منا للاسف يتجاهل هذه القاعده. وقد بينت واحده من الدراسات علي الاقل ان 99 في المئه من الطلاب اعترفوا بانهم اتبعوا اسلوب المذاكره العاجله. مواضيع قد تهمك نهايه قد تعتقد ان هذا لا يعدو كونه مجرد عدم تنظيم. واقر هنا ان ترك التحضير للاختبار حتي اللحظه الاخيره اسهل بكثير من التحضير له قبل موعده باسابيع او اشهر. بيد ان دراسات اجريت علي الذاكره اشارت الي ان شيئا اخر يلعب دورا في ذلك. فعلي سبيل المثال، وجدت الدراسه التي اجراها نات كورنيل، من جامعه كاليفورنيا في لوس انجليس عام 2009، ان تقسيم وقت التعلم لعده جلسات كان اكثر فاعليه من حشو الدماغ بالمواد الدراسيه بشكل مكثف بالنسبه لـ90 في المئه من المشاركين في واحده من تجاربه. ومع ذلك، فقد عبر 72 في المئه من المشاركين في الدراسه عن اعتقادهم بان حشو المعلومات كان مفيدا اكثر. فما الذي يحدث في عقولنا لنخدع انفسنا بهذه الطريقه؟ تشير الدراسات التي اجريت علي الذاكره الي ان لدينا ميلا يثير القلق للاعتماد علي ما لدينا من الفه بالمواد الدراسيه للحكم علي ما اذا كنا نعرفها ام لا. لكن المشكله هي ان مجرد الالفه بالماده الدراسيه لا تخدمنا في توقع ما اذا كان بامكاننا استرجاع شيء محدد منها ام لا. مالوف، ولا يمكن تذكره بعد ست ساعات من الاطلاع علي الماده الدراسيه يسهل الاعتقاد بان الماده خزنت في ذاكرتنا. فكل صفحه، وكل حقيقه مهمه تثير لدينا شعورا مريحا بالالفه. اذ ان دراسه الماده بشكل مكثف تركت نشاطا متقدا ثابتا في نظامنا الحسي ونظام الذاكره، وهو ما يسمح لادمغتنا بوسم ملاحظاتنا الدراسيه بسرعه علي انها "شيء رايته من قبل". لكن القدره علي تمييز شيء ما لا تعني القدره علي تذكره. ففي الدماغ اجزاء عديده تحتفظ بانواع مختلفه من الذاكره. وتمييز الاشياء يتاثر بقوه بالسهوله التي تمر بها المعلومات من خلال المناطق الحسيه في ادمغتنا، مثل القشره البصريه، عند الاطلاع علي ملاحظاتك الدراسيه. وتدعم عمليه التذكر شبكه من المناطق المختلفه في الدماغ بما فيها القشره الاماميه والفص الصدغي اللذان ينسقان عملهما لاستعاده الذاكره من القرائن التي تعطي لها. ومجرد ان القشره البصريه الخاصه بك عالجت بسلاسه ملاحظاتك الدراسيه بعد خمس ساعات من المذاكره، فهذا لا يعني ان بقيه اجزاء دماغك ستكون قادره علي اعاده بناء الذاكره لتلك الملاحظات في الوقت الذي تحتاج الي ذلك فعلا. ويطلق علي هذه القدره علي اصدار الاحكام بشان قدراتنا العقليه وصف "ما وراء المعرفه"، لانها تمثل احكاما غير حقيقيه. وقد ادت دراسه هذه القدره الي التعرف علي مفاهيم خاطئه اخري. وعلي سبيل المثال، يعتقد العديد منا ان التفكير مليا في محاوله دراسه شيء ما سيساعدنا علي تذكره. بيد ان الدراسات تشير الي ان ذلك ليس صحيحا. والاهم من ذلك بكثير هو اعاده تنظيم المعلومات بحيث يكون لها بنيه يمكن حفظها في ذاكرتك. وبعباره اخري، اعاده كتابه محتوي ما تريد تعلمه بطريقه تكون منطقيه بالنسبه لك. ومعرفه الاخطاء الشائعه، مثل القدره المسماه "ما وراء المعرفه"، تعني ان بامكانك مساعده نفسك من خلال الافتراض انك ستقع فيها، وبالتالي، يمكنك ان تحاول تفادي مثل هذه الاخطاء. لذا، فان النصيحه بان نباعد بين جلسات المذاكره تصبح منطقيه، وذلك اذا افترضنا ان الناس لا يباعدون بين جلسات المذاكره بالشكل الكافي. . ونحتاج الي تذكير انفسنا بفوائد تخصيص جلسات متباعده للمذاكره، لان ذلك لا يتسق مع رغباتنا التي تميل الي الاعتماد علي شعور مريح بالالفه بالمواد الدراسيه عندما نتخذ قرارا بشان كيفيه المذاكره. وببساطه، يمكننا احيانا ان نحقق اهدافا مذهله من خلال عدم اتباع تلك الرغبات المتعلقه بقدراتنا العقليه غير الحقيقيه. فالي اي حد يتعين عليك تخصيص عدد من الجلسات لدراستك؟ والجواب هو: اكثر بقليل مما تريد فعلا. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future.
قد تعتقد انك تعرف كيف يعمل عقلك، ولكن عندما يتعلق الامر بالذاكره، فان البحوث تشير الي انك لا تعرف.