معروف علميا ان قله الحركه تتسبب بالكثير من الامراض واشارت الدراسه الي ان المخاطر الصحيه المرتبطه بالجلوس امام الشاشه كالسرطان وامراض القلب سجلت ادني مستوي لها عندما كان وقت الجلوس ساعتين او اقل يوميا. وتابعت الدراسه التي اجريت في جامعه غلاسغو حوالي 500 الف شخص تتراوح اعمارهم بين 37-73 عاما علي مدي 12 عاما، بين عامي 2006 و 2018. وقال الباحثون ان النتائج تشير الي ضروره ان يقلل البالغون جلوسهم امام التلفاز الي الحد الادني. دراسه: صله بين مشاهده التلفاز طويلا وضعف خصوبه الرجال مواضيع قد تهمك نهايه مشاهده الاطفال للتلفزيون لساعات اطول قد يعرضهم للسمنه واظهرت الدراسه انه لو حدد جميع المشاركين اوقات جلوسهم امام التلفاز بساعتين يوميا لكان بالامكان تاجيل 5.62 في المئه من مجمل حالات الوفاه و 7.97 في المئه من حالات الوفاه بسبب امراض القلب والشرايين. ولم تقتصر الدراسه علي شاشات التلفاز التقليديه بل شملت مشاهده الفيديو علي شاشات الهواتف النقاله. واشرف علي الدراسه الدكتور هيمش فوستر من معهد الصحه والرفاهيه في جامعه غلاسغو. وقال ان البحث الاخير اكد الدليل الحالي علي ان مشاهده التلفاز لوقت طويل واتباع نمط حياه يكثر الشخص فيه من الجلوس قد يؤدي الي تردي الحاله الصحيه. لكنه قال ان هناك حاجه لمزيد من الابحاث قبل ان يكون تحديد الوقت المقبول صحيا للجلوس امام التلفاز ممكنا. واضاف ان تناول المواد الغذائيه الخفيفه غير الصحيه والانتماء الي فئه متدنيه الدخل الاقتصادي والوضع الاجتماعي مرتبطان بالوقت الذي يقضيه الشخص امام التلفاز وكذلك الحاله الصحيه المتدنيه. ودرس الباحثون ايضا تاثير استبدال الجلوس امام التلفزيون بنشاطات صحيه كالمشي. وتوصلوا الي ان الاشخاص الذين يمكن ان يستفيدوا من استبدال الجلوس امام التلفزيون بالرياضه هم الاشخاص الذين يقضون وقتا اقل في ممارسه هذه النشاطات الصحيه.
توصلت دراسه حديثه الي ان تقليل الوقت الذي يقضيه الشخص امام شاشه التلفاز الي ساعتين في اليوم قد يمنع تردي صحته او يؤجل ذلك.