"اول مدربه كروس فيت في السعوديه" قد يبدو اتخاذ مثل هذا القرار مجازفه كبيره، خاصه وان امل باعطيه، ذات الـ 41 عاما، ام لولدين لا يزالان في المرحله الابتدائيه، لكن امل قررت الاقدام علي هذه الخطوه، وتقول لبي بي سي بعد عام علي هذا القرار انها الان "تعيش الحلم". يوجد اليوم الكثير من المدربين والمدربات لرياضه "كروس فيت CrossFit"، لكن امل تقول انها كانت "اول شخص في السعوديه" يحصل علي شهاده تؤهل للتدريب، عندما كانت هذه الرياضه اقل انتشارا. عبر سكايب، وبحماسه كبيره تقول ان اكثر ما يسعدها حاليا هو تحفيز اكبر قدر من النساء علي حياه اكثر نشاطا وصحه : "اريد ان احافظ علي قوتي، وان اشجع المزيد من النساء ليصبحن قويات". وتقول: "كنت احتاج المساعده في حمل اكياس التسوق والخضار، اما الان فانا احمل حقائب السفر الثقيله بنفسي، ودون اعانه". "تغير الجو العام" في جده تعني رياضه "كروس فيت" مجموعه من التمرينات الرياضيه المختلفه شديده الكثافه تتضمن رفع الاثقال والجري والجمباز. تقول امل ان هذه الرياضه ما زالت غير رائجه في السعوديه حتي ان عدد مدربيها لا يزال قليلا. تعتقد امل ان هنالك حوالي "عشره رجال من مدربي كروس فيت، وثلاث او اربع مدربات فقط."، وهذه الرياضه تحتاج الي مستوي عال من اللياقه البدنيه. لكن يبدو ان "الجو العام المتغير" في جده، علي حد تعبير امل، يدفع المزيد من السعوديين لممارسه الرياضه بشكل عام، وتقول امل "باستطاعتك ملاحظه ذلك عندما تتجولين في الشارع فترين كثيرين يركبون الدراجات او يركضون علي خلاف ما كانت عليه الامور قبل سنتين". وتنسب امل ذلك الي ارتفاع الوعي العام في ما يخص الاهتمام بالصحه ونمط الحياه. تدريجيا، تحول قبو منزل امل الي استديو خاص للرياضه انضمت له نساء من مختلف الاعمار. وتقول ان عدد الصالات الرياضيه في جده في تزايد مستمر، حتي ان عددا من طالباتها اصبحن مدربات. احد اهداف امل كمدربه في الفتره الحاليه تغيير ما تصفه بالـ "الفكر المغلوط" حول بناء العضلات والقوه لدي النساء. "في بدايه الامر ترغب المتدربات لدي بانقاص وزنهن، وبعضهن يخشين نمو عضلاتهن، ولكن بعد اجتياز مرحله معينه من التدريب وبعد الوصول الي الوزن المرغوب، تتغير الاعتقادات الخاطئه عندهن وترغب كثيرات بالاستمرار بشكل مختلف 'ويقلن لي: اريد ان اصبح اقوي. اريد رفع الاوزان واريد ان اتحدي اخي في تمرين الضغط". "افضل قرار اتخذته في حياتي" كانت امل مغرمه برياضه الجمباز منذ كانت طالبه في مرحله الدراسه الابتدائيه خلال الثمانينيات، لكنها ابتعدت زمنا طويلا عن الرياضه، وبعد التخرج من الجامعه وما تلاه من زواج وانجاب وطلاق وعمل لسنوات طويله، سمعت عن رياضه "كروس فيت" خلال زياره لها لدبي، فسجلت بورشه رياضيه للتعرف عليها. بعدها اصبحت امل تقضي اجازتها السنويه في دبي او امريكا للتدرب علي الرياضه لمده شهر او اكثر وتحضر ورش عمل ودورات دوليه، وخلال بقيه العام كانت تستعين بحصص تدريبيه عبر الانترنت. تقول امل: "عليك ان تقرري ماهي اولوياتك في الحياه، وتسعين لرسم طريقك علي هذا الاساس". "كنت ادخر جزءا من راتبي الشهري لانفقه علي الرياضه فقط. لم اكن اشتري حقائب اليد غاليه الثمن مثل باقي صديقاتي وقريباتي ولم اخرج الي مطاعم فاخره. حددت اولوياتي وحددت هدفي". ازداد ولع امل بهذه الرياضه، لكنها شعرت بصعوبه التوفيق بين كل مسؤولياتها من بيت وعمل واولاد وتمرين، وادركت عدم امكانيه اتقانها جميعا. "كنت ابدا تدريباتي في قبو المنزل بعد ان اضع اطفالي في اسرتهم حوالي الساعه الحاديه عشر ليلا". لذا كان عليها اتخاذ قرار فيه قدر كبير من المخاطره، وتقول انها "شعرت بالخوف الشديد" عندما قررت ترك العمل والتفرغ للرياضه. كانت متردده في البدايه خاصه وان ترك العمل يعني فقدان الاستقرار من ناحيه الحصول علي تامين صحي، وراتب شهري منتظم، وتقاعد في ما بعد. كان الجواب واضحا حينها. لكنها قالت لنفسها ان هذا هو "الوقت المناسب لاتخاذ تلك الخطوه. ان لم اغتنم الفرصه الان فلن يحدث ذلك ابدا." كثيره هي العوامل التي ساعدت امل عندما اقدمت علي قرارها الجريء بالاستقاله. حددت امل الهدف من عملها الجديد: "الحياه تتغير بسرعه في جده، والناس بدات تدرك اهميه اللياقه البدنيه والتدريب، والسعوديات في هذه المرحله بالذات في اشد الحاجه لمن يدفعهن لتغيير نمط حياتهن، لذا علي ان اشارك تجربتي معهن". استفادت امل من خبرتها الطويله في مجال اداره الاعمال، كما استخدمت كل السبل المتاحه لترويج عملها. تقول امل ان "وسائل التواصل الاجتماعي تمنح اي شخص منصه ترويجيه مجانيه"، وهذه بالضبط الطريقه التي استخدمت بها انستغرام ووصلت الي الاف السعوديات. "جازف!" في سن الواحد والاربعين، تثابر امل علي الرياضه وتتدرب لتدخل في مسابقات عالميه لفئات المحترفين فوق الاربعين عاما. وتقول انها تسمع الكثير من الانتقادات بسبب خيارها تغيير مجري حياتها والتفرغ للرياضه، مثل عبارات "اتركي هذه الهوايات للشباب اليافعين"، لكنها لا تكترث. وتقول: "الشعور الذي تمنحني اياه الرياضه من صحه وقوه وثقه عاليه بالنفس واستقلاليه لا يجاريه شيء في العالم، حتي ان نومي اصبح هادئا و عميقا". وتضيف امل "كل شيء ياتي مع مساوئه، فمن الممكن ان يعتمد عليك اصدقاؤك بحمل كل شيء، الثقيل منه والخفيف". تقول امل انها لا تشجع احدا علي الاستقاله من العمل، لكن "اذا كان لديك شغف حقيقي بشيء ما، جازف، واتخذ قرارات جريئه". --------------------------------------- يمكنكم تسلم اشعارات باهم الموضوعات بعد تحميل احدث نسخه من تطبيق بي بي سي عربي علي هاتفكم المحمول.
قبل عام استقالت امل من عملها كمديره استثمار في مدينه جده في السعوديه تاركه وراءها مسيره عمل استمرت اكثر من عقد، لتتفرغ بشكل كامل للرياضه.