ووزعت وزاره ايوش الهنديه، التي تروج للطب التقليدي والبديل، الاسبوع الماضي كتيبا صغيرا مؤلفا من 16 صفحه عن العنايه بالام والطفل علي الصحفيين. وعلي الرغم من ان الكتيب الصغير وزع منذ ثلاثه اعوام، الا انه تصدر عناوين الصحف منذ اعاده نشره قبل وقت قصير من الاحتفال بيوم اليوغا العالمي، المقرر الاربعاء. ويصف الكتيب، الذي اصدره المجلس المركزي لابحاث اليوغا والمداواه بالمواد الطبيعيه، التابع لوزاره ايوش، بعض تمارين اليوغا التي يجب علي الحوامل ممارستها واخري عليهن تجنبها، وقائمه من الاطعمه التي يجب تناولها واخري يفضل تجنبها، ويقدم قائمه بالكتب التي ينصح بقراءتها، واي نوع من الاصحاب يجب قضاء الوقت معهم، اضافه الي انواع الصور التي يتعين النظر اليها. ويقول اطباء في الهند انه علي الرغم من وجود فوائد في كتيب النصائح، غير انه لن يكون من الحكمه اتباع الارشادات الوارده فيه بحذافيرها، وضربوا مثالا بالنصائح الخاصه بقائمه الطعام. ويقول الاطباء ان الكتيب وصف قائمه طويله من انواع الطعام التي يتعين علي النساء الحوامل والمرضعات تناولها، من بينها اوراق الكرنب والعدس والفواكه والخضروات الورقيه، كالسبانخ، والفواكه الجافه والعصائر وجميع البقوليات، وكلها عناصر جيده للغايه لهن. واضافوا انه ادرج ايضا قائمه من الاطعمه التي يجب تجنبها، مثل الشاي والقهوه والسكر والبهارات والدقيق الابيض وبعض الانواع المقليه وغيرها من الاطعمه التي يثار الجدل حولها بصوره كبيره، كالبيض. ويقول مراقبون ان الكتيب يتماشي مع سياسه حكومه حزب بهاراتيا جاناتا الهندوسي، التي تروج للنظريه النباتيه في الغذاء، وراوا انه يحوي مجموعه من المخاطر لا سيما في دوله كالهند التي ادي ارتفاع نسب سوء التغذيه وفقر الدم فيها الي احتلالها اعلي معدلات الوفيات بين الامهات في العالم. وتعليقا علي الانتقادات، اصدرت وزاره ايوش توضيحا قالت فيه ان اقتراحاتها بتجنب بعض الاطعمه غير النباتيه جاء بسبب ان "اليوغا والمداواه بالمواد الطبيعيه لا تفضل الاطعمه غير النباتيه في ممارساتها". واتهمت الوزاره وسائل الاعلام بـ "ممارسه الانتقائيه" في تغطيتها بتسليط الضوء علي النصائح الخاصه بالبيض واللحوم بينما تناست ذكر الاطعمه غير الصحيه في القائمه. وشكك كذلك اطباء في فائده كتيب الارشادات. وقالت سونيا نايك، طبيبه النساء والولاده في دلهي، لبي بي سي: "كطبيبه لا اري اي فائده في نصح امراه حامل بعدم تناول البيض او اللحوم. البيض هو اسهل وافضل مصدر للبروتين... فنصيحتي هي ان كل من يجد راحته في اي نظام غذائي عليه ان يستمر في اتباعه." كما تتعارض هذه النصيحه مع توجيه نشره موقع وزاره الصحه الهنديه، جاء فيه: "يستمد الجنين الحديد من الام، حتي اذا كانت امه تعاني من فقر الدم، لذلك فالاطعمه الغنيه بالحديد كاللحم والكبد والبيض والبازلاء والعدس والخضروات الورقيه... كلها اطعمه نشجع الام علي تناولها." وعلي الرغم من ان الوزاره تصر علي ان نصائحها "لا تنص" علي ان "الحوامل في الهند" عليهن "رفض الجنس بعد الحمل"، يقول كثيرون ان عباره "علي المراه الابتعاد عن الرغبه والشهوه الجنسيه" تعني علي مايبدو هذا المعني حرفيا. وعلي الرغم من التزام وزاره الصحه الصمت ازاء الامر، يقول اطباء انه ليس هناك اي ضرر من ممارسه الجنس اثناء فتره الحمل. وتقول نايك ان "بعض النساء الحوامل، لاسباب هرمونيه، ترغبن في ممارسه الجنس اكثر من المعتاد، ونحن لا نقول لهن امتنعن عن ممارسه الجنس ما لم يكن الحمل خطيرا." ومع ذلك، يضم كتيب الارشادات نصيحه تحظي بالاجماع، وهي فوائد اليوغا. وعلي الرغم من ان الحكمه التقليديه القائله ان فتره الحمل فتره دقيقه، وتنصح الامهات الحوامل بالراحه، ينصح الاطباء علي مدار سنوات الامهات بممارسه بعض التمارين الرياضيه وادخال بعض التغييرات علي حياتهن اليوميه. وقالت نايك: "نعيش جميعا الان حياه خاليه من النشاط، لذلك فاليوغا والتمارين الرياضيه مفيده صحيا. في الحقيقه، نحن ننصح النساء اللائي ياتين الينا بممارسه بعض التمارين، حتي اننا نقدم لهن بعض الدروس خاصه بفتره ما قبل الولاده." وادرجت وزاره الصحه ايضا فوائد النشاط علي الرغم من انها تنصح الحوامل بالابتعاد عن "الانشطه التي قد تعرضها للصدمات في البطن، مثل الملاكمه او كره القدم او كره السله او هوكي الجليد" او "الانشطه التي يمكن ان تعرضها للسقوط ارضا، مثل ركوب الخيل والتزلج والجمباز."
اصدرت الحكومه الهنديه دليلا ارشاديا تنصح فيه النساء الحوامل بممارسه الرياضه وتعليق الصور الجميله في غرفه النوم وتجنب تناول البيض واللحوم واثاره الشهوه الجنسيه.