وتقول المنظمه ان مشاهده او استخدام الشاشات، بما في ذلك العاب الكمبيوتر، بهدف التسليه فقط او الالهاء يجب الا يحدث قبل ان يبلغ الطفل عامين. والحد الاقصي لمن تتراوح اعمارهم بين سنتين واربع سنوات هو ساعه واحده يوميا، والاقل من ذلك افضل. وتركز نصيحه منظمه الصحه العالميه الجديده علي المشاهده السلبيه - اي ترك الطفل امام جهاز تلفزيون او شاشه كمبيوتر، او منحه جهاز كمبيوتر لوحي او هاتفا محمولا لمجرد التسليه او الالهاء. وتهدف النصيحه الي معالجه مشكله قله نشاط الاطفال، وهو عامل خطر رئيسي لحالات الوفاه علي مستوي العالم، والامراض المرتبطه بالسمنه. وهذه المره الاولي التي تصدر فيها منظمه الصحه العالميه توصيات بشان النشاط البدني والسلوكيات التي تتسم بالخمول والنوم بالنسبه للاطفال دون سن الخامسه. وبالاضافه الي التحذير من الجلوس السلبي امام الشاشات، تقول المنظمه انه لا يجب ان يقضي الاطفال وقتا يزيد عن ساعه واحده في المره مقيدين في العربات التي تدفع بالايدي او مقاعد السيارات او حمالات الاطفال. ومن المقرر تقديم هذه الارشادات في المؤتمر الاوروبي للسمنه في مدينه غلاسغو البريطانيه يوم الاحد المقبل. النصائح بالنسبه للرضع : بالنسبه للاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين عام واحد وعامين: بالنسبه للاطفال في سن 3 الي 4 سنوات: وتستند نصائح منظمه الصحه العالميه الي ادله متاحه، لكن لا يزال هناك نقص في الدراسات الحاسمه بشان الاضرار والفوائد المحتمله لاستخدام الشاشات. ومع ذلك، من غير المرجح ان الاطفال الصغار للغايه يستفيدون من المشاهده السلبيه والجلوس امام الشاشات، كما تقول الطبيبه جوانا ويلومسن، احد من شاركوا في صياغه ارشادات المنظمه الدوليه. وتضيف ويلومسن "يجب تحويل وقت الخمول الي وقت جيد. فقراءه كتاب مع طفلك، علي سبيل المثال، يمكن ان يساعده علي تطوير مهاراته اللغويه". "الطفل الذي يتم اعطاؤه جهاز كمبيوتر لوحي، للحفاظ علي هدوئه اثناء جلوسه في عربه الاطفال، لا يحصل علي نفس الجوده ". وتمضي ويلومسن قائله "الاطفال يحتاجون الي اتاحه فرص امامهم علي مدار اليوم للعب بنشاط. يجب ان نخفض وقت الخمول ووقت الجلوس امام الشاشه". واشارت الي ان بعض البرامج التليفزيونيه التي تشجع الاطفال الصغار علي الحركه اثناء المشاهده قد تكون مفيده، خاصه اذا كان الابوين او من يرعي الطفل حاضرا ايضا، للشرح والتفاعل مع الطفل. ما راي الخبراء الاخرين؟ في الولايات المتحده، يقول الخبراء ان الاطفال يجب الا يستخدموا الشاشات قبل ان يبلغوا 18 شهرا. وفي كندا، لا ينصح باستخدام الشاشات للاطفال الذين تقل اعمارهم عن سنتين. ولا تحدد بريطانيا سقفا زمنيا لاستخدام الاطفال للشاشات، لكنها تقول انه يجب علي الاطفال تجنب الشاشات قبل وقت النوم. ويقول الطبيب ماكس ديفي، من الكليه الملكيه البريطانيه لطب الاطفال، ان "الحدود الزمنيه لمشاهده او استخدام الشاشات التي تقترحها منظمه الصحه العالميه لا تبدو متناسبه مع الضرر المحتمل". ويضيف "اظهرت ابحاثنا انه لا يوجد حاليا ادله قويه كافيه تؤيد وضع حدود زمنيه لاستخدام الشاشات". "من الصعب ان نفهم، كيف يمكن لاسره لديها اطفال في اعمار مختلفه ان تمنع طفلا رضيعا من التعرض لاي شاشه علي الاطلاق، علي النحو الموصي به". وتابع "عموما، تعد هذه الارشادات لمنظمه الصحه العالميه بمثابه علامات مفيده، للمساعده في توجيه الاسر نحو انماط الحياه النشطه والصحيه. لكن بدون تفعيل الدعم المناسب، فان السعي لتحقيق الكمال قد يصبح ضارا". ما يمكن للاباء فعله؟ بولا مورتون لديها طفلان في عمر ما قبل المدرسه تقول بولا مورتون، وهي معلمه وام لطفلين صغيرين، ان ابنها تعلم الكثير من مشاهده برامج عن الديناصورات، وخرج بـ"معلومات عشوائيه عنهم". "انه لا يجلس هناك فقط ويشرد بذهنه. من الواضح انه يفكر ويستخدم عقله". وتضيف "لا اعرف كيف كنت ساقوم باعداد العشاء والطهي والتنظيف، اذا لم يكن لديه شيء يشاهده". ووفقا للكليه الملكيه لطب الاطفال وصحه الطفل في بريطانيا، يمكن للاباء ان يسالوا انفسهم: هل يتم التحكم في وقت مشاهده او استخدام الشاشه؟ هل يتداخل استخدام الشاشه مع ما تريد عائلتك فعله؟ هل يتداخل استخدام الشاشه مع النوم؟ هل انت قادر علي التحكم في تناول الوجبات الخفيفه، خلال استخدام الشاشه؟ واذا كانت الاسره راضيه عن اجاباتها علي تلك الاسئله، فمن المرجح انها تتعامل مع استخدام الشاشه بشكل جيد، حسبما تقول الكليه.
يجب عدم ترك الاطفال الصغار امام التلفزيون وغيره من الشاشات كما يحلو لهم، وفقا لارشادات جديده من منظمه الصحه العالميه.