هناك خيار توفير مجموعه واسعه من الاطعمه تشتمل علي هذا الفيتامين وتقول الكليه الملكيه لطب الاطفال وصحه الطفل ان اكثر من 25 في المئه من اطفال المملكه المتحده يعانون من نقص فيتامين د، وهو ما يؤدي الي ارتفاع عدد حالات الكساح. وطالب ميتش بلير، الاستاذ بالكليه الملكيه، بتضافر الجهود للتعامل مع هذه المشكله. وقالت الحكومه البريطانيه ان الاشخاص الذين هم في امس الحاجه لمكملات فيتامين د يحصلون عليه بالفعل بدون مقابل. وقالت الكليه الملكيه لطب الاطفال وصحه الطفل انه ينبغي الاخذ في الاعتبار وجود خيارات اخري لزياده مستويات فيتامين د في الجسم، مثل توفير مجموعه واسعه من الاطعمه تشتمل علي هذا الفيتامين. ويعتقد ان نحو نصف عدد السكان البيض في بريطانيا، واكثر من 90 في المئه من الاشخاص السود والاسيويين في البلاد يعانون من نقص فيتامين د. كما يرتبط نقص المواد الغذائيه بارتفاع نسبه الاصابه بمرض السكري، والسل، وتصلب الشرايين المتعدد، بالاضافه لمرض الكساح، وهو المرض الذي يصيب العظام باللين والتشوه. وقد ارتفع عدد حالات الكساح من 183 حاله في عام 1996 الي 762 في عام 2011. واوصت سالي ديفيز، المسؤوله الطبيه لانجلترا في يناير/كانون الثاني من هذا العام، كل النساء الحوامل والامهات المرضعات، والاطفال من سن سته اشهر وحتي خمس سنوات، وجميع من تخطوا 65 عاما بضروره تناول مكملات فيتامين د. نقص المعروض وقال ميتش بلير: "يمكن ان نجد فيتامين د في بعض الاطعمه مثل الاسماك الدهنيه، والبيض، والفطريات، لكن 10 في المئه من الكميه الموصي بها يوميا لكل شخص موجوده بالفعل في الطعام الطبيعي. واضاف: "لكن لنكن صرحاء، فتناول الكثير من الاسماك والتعرض للشمس اكثر لن يحدث فرقا كبيرا لمستويات فيتامين د لديك." كما تطالب الكليه الملكيه لطب الاطفال بعمل حمله عامه لنشر الوعي والتحذير من علامات نقص هذا الفيتامين، وكيف يتم التعامل معها، وكذلك اجراء المزيد من البحوث في العلاقه بين نقص هذا الفيتامين وامراض العظام المختلفه. وتقول ايضا ان هذا امر ضروري من اجل تحسين الفحوصات الخاصه بجروح العظام لدي الاطفال. ويضيف بلير: "يوفر البرنامج الحكومي المعروف باسم "البدايه الصحيه" هذا الفيتامين بالمجان للعائلات ذات الدخل المنخفض والمجموعات التي تعاني من مخاطر نقص هذا الفيتامين، لكن يبدو ان هناك نقصا في الكميه المعروضه من هذا النوع من الفيتامين، كما ان الاقبال عليه ضعيف." وضع افضل وقالت نيكولاس كلارك، مستشاره جراحه العظام بمستشفي "ساوث هامبتون" العام، والتي كانت تحذر من مخاطر نقص فيتامين د منذ عام 2010: " اؤيد بشده استخدام المكملات الغذائيه والاغذيه المحسنه علي نطاق واسع." وقالت سالي ديفيز ان الاطباء وغيرهم من العاملين في مجال الصحه قد اصبحوا في "وضع افضل" الان ويستطيعون تقديم المشوره فيما يتعلق بهذا الفيتامين. واضافت: "جعلت وزاره الصحه مكملات فيتامين د متاحه بالمجان للنساء الحوامل والاطفال الصغار في الاسر ذات الدخل المنخفض من خلال البرنامج الحكومي البدايه الصحيه." وتابعت: "وينبغي علي مؤسسات الرعايه الصحيه الوطنيه التاكد من حصول الاشخاص المستهدفين بهذا البرنامج الحكومي علي مكملات الفيتامين، مع استمرار وزاره الصحه في التواصل عن كثب مع هذه المؤسسات الوطنيه فيما يتعلق بهذا الامر." اقرا ايضا موضوعات ذات صله روابط ذات صله من بي بي سي
يقول خبراء في مجال الصحه ان الحصول بشكل كبير علي مكملات فيتامين "د" باسعار رخيصه يساعد علي تحسين الحاله الصحيه للاشخاص المعرضين للمخاطر.