كلما جلست للكتابه، احب ان افسح لنفسي المجال للتركيز علي العمل لساعات طويله، فلا رسائل عبر البريد الالكتروني او مكالمات هاتفيه او اجتماعات، فاحب ان اكون انا والصفحه الفارغه فقط. واذا اضطررت الي القيام بمهام عديده اخري، فاحاول الحصول علي استراحه قصيره بعدها لتصفيه ذهني قبل ان اعاود الكتابه من جديد. هذا لانني لطالما افترضت ان الابداع يعتمد علي التركيز الشديد، وهو ما يتطلب ان يسبقه شيء من الهدوء والسلام التاملي. لكن يبدو انني قد اكون مخطئا تماما في هذا. فوفقا لدراسه جديده، يمكن للفترات التي ننشغل فيها بالقيام بمهام متعدده، وهو بالضبط ما احاول تجنبه، ان تحفز ابداعنا لاحقا. وبفضل "التاثير غير المباشر"، يمكن ان تؤدي الطاقه والاثاره اللتان تتلازمان عاده مع نوعيه الوظائف ذات الايقاع المحموم، الي توليد المزيد من الافكار الابداعيه. والاهم من ذلك، يبدو ان هذا النوع من تنشيط الدماغ ينطبق ايضا علي انواع عديده مختلفه من الابداع، بدءا من وضع خطط عمل مبتكره وصولا الي ابداع الطهاه المتمرسين لمزيد من الوصفات المبتكره، وهو ما يشير الي ان العاملين في مهن مختلفه قد يستفيدون من ذلك ايضا. تقول شيمول ميلواني، استاذه السلوك التنظيمي في كليه كينان فلاغلر للاعمال بجامعه نورث كارولينا، والتي شاركت في اعداد الدراسه مع طالبه الدكتوراه تشيتالي كاباديا، ان النتائج تظهر اننا جميعا يمكن ان نكون "اكثر استغلالا للفرص عندما نقوم بمهمات متعدده في وقت واحد". وربما سنتوصل حينها الي ان نري الفترات الاكثر انشغالا في حياتنا عباره عن قوه محفزه علي الابتكار وليست سببا للتوتر. مواضيع قد تهمك نهايه وكان علماء النفس في الماضي يعتبرون القيام بمهمات متعدده في وقت واحد امرا سيئا. وقد اظهرت دراسات لا تعد ولا تحصي ان الدماغ يكافح من اجل التوفيق بين نشاطين في وقت واحد، ويضطر بدلا من ذلك الي القفز بسرعه بينهما، لكنه يفقد الدقه في كل مره يحول فيها انتباهه من مهمه الي اخري. فاذا كنت تكتب رساله علي البريد الالكتروني وتتحدث علي الهاتف في الوقت نفسه علي سبيل المثال، فستفقد مؤقتا القدره علي متابعه المحادثه اثناء كتابه الجمله. هناك الكثير من الابحاث التي تظهر ان محاوله القيام باشياء عديده في وقت واحد يمكن ان تؤدي الي ارتكاب اخطاء ويقول ايرينغ كوخ، استاذ علم النفس في جامعه ار دبليو تي اتش اخن في المانيا: "انك تصبح الي حد ما اصم تقريبا". واذا حولت تركيزك الي المحادثه فستقوم بهفوه ما في كتابتك. ولكي تتمكن من الوصول الي الدقه المثلي، عليك تكريس اهتمامك الكامل لكل نشاط علي حده. لكن كل تلك الدراسات ركزت علي النتائج المباشره لتعدد المهام، في حين كانت ميلواني وكاباديا مهتمتين بما سيحدث عقب ذلك. وغالبا ما ينطوي الابداع علي الجمع بين الافكار المتباينه، وهذا يستفيد من العقليه التي تتعامل مع اكثر من شيء في وقت واحد، بدلا من التركيز الصارم. ونحن نعلم علي سبيل المثال ان حض الناس علي تامل الافكار المتناقضه ووجهات النظر المتضاربه يمكن ان يزيد من مرونه تفكيرهم. وتوضح ميلواني: "عندما يتوفر لدي الناس شكلان مختلفان من المعلومات، يكونون بطريقه ما قادرين علي التصرف والمشاركه بطرق اكثر ابداعا". ويبدو انه من المنطقي ان يكون لتعدد المهام تاثير مماثل. ويمكن لتعدد المهام ايضا ان يجعلنا نشعر بالنشاط واليقظه. وينعكس ذلك علي وظائف اعضائنا. فعلي سبيل المثال، كلما حاولنا القيام بمزيد من المهام، ارتفع معدل ضربات القلب لدينا. ويظن باحثون ان هذه الطاقه يمكن ايضا ان تحسن قدره توليد الافكار. اجرت ميلواني وكاباديا سلسله من التجارب لاختبار الفكره السابقه. وفي التجربه الاولي طلب من الطلاب المشاركه في مكالمه جماعيه والرد علي البريد الالكتروني. ولفحص تاثيرات القيام بمهام متعدده طلب من بعض الطلاب الرد علي البريد الالكتروني اثناء المشاركه في المكالمه الجماعيه، بينما سمح للاخرين بالقيام بالمهمتين بالتتابع من دون اي قفز ذهني بين المهمتين. بعد ذلك، اجري المشاركون جميعا اختبار الاستخدامات البديله المصمم لقياس الابداع، وكان الاختبار يتضمن ايجاد طرق جديده لاستخدام محتويات منزليه مالوفه، كالطوب مثلا، اذ طلب من المشاركين في الدراسه ان يقترحوا استخدامات اخري له مثل ثقاله للورق، او سلاح، او مساعد في الغوص. وصنفت الاجابات بعد ذلك وفقا لدرجه الابتكار، من قبل قضاه مستقلين. وتماشيا مع نظريتهما، وجدت ميلواني وكاباديا ان الطلاب الذين قاموا باكثر من مهمه في وقت واحد توصلوا بالفعل الي افكار جديده اكثر من الذين سمح لهم بالتركيز علي كل مهمه علي حده. والجدير بالملاحظه ان الباحثتين اختبرتا المشاركين ايضا في لعبه للكلمات تعتمد علي التفكير التحليلي بدلا من التفكير الابداعي، لكن لم تلاحظا اي تحسن في ادائهم. وهذا يدل علي ان تاثيرا ما قد حدث علي شيء فريد متعلق بالعمليه الابداعيه نفسها. تظهر الابحاث انك كلما قمت بمهام متعدده اثناء الطهي، كانت اطباقك اكثر ابداعا ولجمع المزيد من الادله، انتقلت الباحثتان بعد ذلك الي برنامج الطبخ التلفزيوني "تشوبد"، الذي يجري في كل حلقه منه تزويد الطهاه المحترفين المشاركين بمجموعات من "المكونات الغامضه"، ويطلب منهم تصميم وطهي المقبلات والاطباق التي تسبق الطبق الرئيسي، كالحساء مثلا، والحلويات بناء علي المكونات التي قدمت لهم. وقد كان اعداد كل طبق يتطلب قدرا معينا من مهارات تعدد المهام، والغايه التي كانت ميلواني وكاباديا تسعيان اليها هي معرفه ما اذا كان هذا سيؤثر علي ابداع الطهاه في الجوله التاليه. تقول كاباديا، التي تعمل الان استاذه مساعده في جامعه فلوريدا الدوليه بالولايات المتحده: "لقد تم تصميم البرنامج بشكل مثالي تقريبا لنوع الابداع الذي اردنا استكشافه". ولاختبار فرضيتهما، عينت الباحثتان طهاه محترفين للحكم علي مستوي تعدد المهام لدي المتسابقين ومدي ابداع وصفاتهم. وجاءت النتائج مره اخري كما توقعتا بالضبط، فالطهاه الذين اتسم اداؤهم خلال جوله اعداد المقبلات بتعدد المهام اعدوا المزيد من الاطباق المبتكره وصنعوا حلويات اكثر ابتكارا. واتصلت كاباديا ببعض المتسابقين لمناقشه تجاربهم خلال البرنامج. ووفقا لما قالته، فان ما شعر به المتسابقون يتوافق تماما مع نظريه الباحثتين، فتعدد المهام جعل المتسابقين يشعرون بالحيويه، وهذا ساعد بدوره في تحفيزهم لاحقا علي الابداع. وتقول كاباديا "ان ذلك يتوافق مع نموذجنا بشكل جيد حقا." واجرت ميلواني وكاباديا تجارب نهائيه بهدف تفكيك تلك الاليه بمزيد من التفصيل. واجريتا مسحا شمل 105 من العاملين في المطاعم المحليه في منطقتهما، في كل من الامسيات المزدحمه والهادئه . وطلب من العاملين تقييم مستويات طاقتهم، اي ما اذا كانوا يشعرون بـ "تعزيز النشاط" و"التحفيز"، الي جانب الخضوع لاختبار الاستخدامات البديله المصمم لاختبار مرونه التفكير، وطلب منهم ايضا رسم صوره لكائن فضائي من مجره اخري، وتم الحكم عليها ايضا بناء علي درجه الابداع واصاله الفكره. . يقول الخبراء انه قد يكون من المفيد جدوله المهام الابداعيه بعد فترات النشاط المزدحمه للاستفاده من القدره الابتكاريه المتزايده وتاكيدا لنظريتهما، وجدت الباحثتان انه كلما كان موظفو المطعم اكثر انشغالا وحاجه الي القيام بمهام متعدده اكثر خلال فتره العمل، كلما شعروا بانهم اكثر نشاطا. وقد انعكس هذا، بدوره، بشكل ايجابي علي مرونه تفكيرهم في اختبار الاستخدامات البديله، وجوده رسوماتهم للكائنات الفضائيه. ويمكن مشاهده نفس "التاثير غير المباشر" بالضبط في تجربه صمم خلالها طلاب كليه اداره الاعمال الدمي، وكلما زاد عدد المهام التي قاموا بها، زاد شعورهم بـ "النشاط" وتحسنت جوده افكارهم اللاحقه. وتتوافق النتائج التي توصلت اليها ميلواني وكاباديا مع دراسه مثيره للاهتمام اجراها ستيفن وي هون ليم من جامعه سنغافوره الوطنيه، والذي وجد ان مستويات "تعدد المهام علي وسائل التواصل"، والتي تعني ارسال رسائل نصيه علي تطبيق واتس اب، او تصفح تطبيق "تيك توك" اثناء مشاهده التلفزيون مثلا، مرتبطه باختبارات مقاييس الابداع، مثل اختبار الاستخدامات البديله. ورغم الحاجه الي مزيد من البحث لاثبات وجود رابط سببي بين الامرين، يقول ليم ان التنقل المنتظم بين وسائط التواصل المتعدده يمكن ان يجعل الدماغ اكثر مرونه في التفكير. لكن كيف يمكننا تطبيق هذا بانفسنا؟ تستبعد ميلواني فكره انه يجب علينا القيام بمزيد من المهام المتعدده حتي حين لا نكون مضطرين، لان ذلك يمكن ان يرفع مستويات التوتر. وتقترح بدلا من ذلك ان نكون اكثر تنظيما في ترتيب المهام، وقد طبقت ذلك بنفسها اثناء الوباء، فيما يتعلق بالمطالب المزدوجه للعمل من المنزل ومسؤوليات متابعه التعليم الافتراضي لاطفالها، وهي مسؤوليه تتشاركها مع زوجها. وتقول عن ذلك: "كان علي ممارسه مهارات تعدد المهام بشكل مزمن واكثر مما كنت اتخيل في اي وقت مضي". يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي BBC Worklife
ينظر الي القيام بمهمات متعدده في وقت واحد علي انه مسبب للتوتر ويخفض مستوي الاداء، لكن الفترات المزدحمه بالمهام المختلفه يمكن في الواقع ان تنشط قدراتنا الابداعيه.