واجري باحثون دراسه مسحيه لمتابعه اشارات الدماغ للاعضاء المختلفه في الجسم بين مجموعتين: الاولي تضم من ينامون في وقت متاخر ويستيقظون بعد العاشره صباحا، والثانيه تشمل من ينامون قبل الحاديه عشره مساء ويستيقظون قبل السابعه صباحا. وكشفت الدراسه انه بالنسبه للفريق الاول الذي ينام متاخرا، فقد قام المخ بارسال اشارات اقل، خاصه في المناطق المخصصه للادراك والوعي. واوضحت الدراسه ان هؤلاء ايضا عانوا من ضعف التركيز وبطء ردود الفعل وشعور متزايد بالرغبه في النوم. ورجح الخبراء ان هذه الاعراض تنتج عن الضغوط التي يعاني منها هؤلاء خلال يومهم في العمل، مطالبين باجراء دراسات اضافيه للتعرف علي اثر السهر ليلا علي صحه الانسان العقليه وادائه في العمل او الدراسه. وضمت العينه 38 شخصا نصفهم ينامون باكرا والنصف الاخر ممن اعتادوا السهر لساعات الصباح الاولي ثم اخضعوا للفحص باستخدام اشعه الرنين المغناطيسي للكشف عن اشارات المخ. وطلب من العينتين اجراء بعض الاختبارات العقليه والمهام العمليه علي مدار 12 ساعه يوميا بين الثامنه صباحا والثامنه مساء مع الابلاغ عن مدي رغبتهم في الحصول علي غفوه من النوم خلال اليوم. واتضح ان المبكرين في الاستيقاظ كانوا اكثر نشاطا واقل رغبه في النوم، كما كانوا اسرع في رد الفعل وادوا بشكل افضل في الاختبارات كلها. وكشفت الدراسه ان المتاخرين في الاستيقاظ تحسن اداؤهم في المهام التي اعطيت لهم حول الساعه الثامنه مساء، ورغم ذلك لم يكونوا في اي وقت افضل من المبكرين في الاستيقاظ. واتضح ان المبكرين في الاستيقاظ استمتعوا بكم من اشارات الدماغ، في المناطق المسؤوله عن الادراك والتركيز والوعي، اكبر بكثير ممن استيقظوا في وقت متاخر. وقالت اليس تشيلدز، رئيسه فريق العمل بمركز الصحه العقليه في جامعه بيرمينغهام، " يمكن ان تكون هذه النتائج بسبب ان المتاخرين في الاستيقاظ يعملون خارج ساعات تركيزهم". واشارت الي ان اليوم المعتاد للعمل يكون بين التاسعه صباحا والخامسه مساء، لكن اذا قامت المجتمعات بتغيير نمط يوم العمل سيؤدي ذلك الي انتاجيه اكبر ويعود بشكل افضل علي صحه المواطنين العقليه.
كشفت دراسه حديثه ان طبيعه عمل الدماغ تختلف بين من يستيقظون مبكرا ومن ينامون حتي ساعات متاخره.