لجانا الي موقع كورا للسؤال والجواب لمعرفه بعض النصائح والحيل والتقنيات في علم النفس التي يمكن استخدامها اثناء المقابله لزياده فرص نجاحها وضمان الحصول علي الوظيفه. اليكم ما قاله المجيبون علي الاسئله حول طرق كسب المسؤولين عن التوظيف وكيفيه الاجابه علي الاسئله واستخدام قوه لغه الجسد. اهميه حركه الايدي قد تخلق يداك انطباعا ايجابيا او سلبيا. ولا يوجد شيء اسوا من المصافحه البارده عند القاء التحيه علي الشخص الذي سيجري المقابله، حسب قول المستخدمه سوزان بيري. وتضيف بيري "اليدان الجافتان الدافئتان توحيان بالثقه. اما اليدان الباردتان الرطبتان فتوحيان بعدم الاكتراث في اللاوعي مما ينعكس سلبا علي المقابله". مواضيع قد تهمك نهايه وكتبت بيري تقول "عندما تذهب الي مكان المقابله مبكرا، توجه الي الحمام ودفيء يديك اما بوضعهما تحت ماء ساخن او تحت مجفف اليدين. لقد اظهرت دراسات نفسيه ان مجرد الامساك بكوب قهوه دافئ يولد لدي الشخص شعورا اكثر ايجابيه ازاء الشخص الذي يتحدث اليه." شاراد دومان كتب يقول انه حال بدء المقابله، ابق علي حركات يديك في الحد الادني حتي لا تقلل من اهميه النقاش، مضيفا "ابق يديك في حاله سكون، واذا استخدمتهما لتكن الحركات بطيئه وصغيره". ملندا ادواردز نصحت بمقاومه اغراء وضع الساعدين فوق بعضهما، وكتبت تقول "ان ذلك يعطي شعورا بانك منغلق علي نفسك ولست علي استعداد لفهم ما يقال." صوره طبق الاصل زامبيللي سايلر فيديريكو يوصي بعكس حركات جسد الشخص القائم علي المقابله لكسب ثقته. وقال ان هذه تقنيه يستخدمها في الغالب الباعه الجيدون لاتمام الصفقات. وكتب يقول "من خلال نسخك لحركات ونبره وايماءات ووتيره تنفس ذلك الشخص وما الي ذلك، فانت توصل رساله جوهرها: مهلا، اننا نلعب علي الوتر ذاته هنا. اننا متشابهان. وبامكانك ان تثق بي." واكد فيديريكو علي اهميه الدقه في التصرف بشكل مماثل موضحا ذلك بالقول "اذا حك الشخص انفه باليد اليسري، المس وجهك باليد اليمني. اذا وضع رجلا علي رجل، ضع رجلا علي رجل بطريقه معاكسه، وهلم جرا. وبعد تمكنك من عكس لغه الجسد، قد ترغب في عكس نبره الصوت: وقد تكون علي درايه جيده بان البعض يتحدث بوتيره سريعه جدا ومتقطعه، والبعض الاخر يتحدث ببطء شديد، والبعض لصوته ايقاع معين." ابطاء وتيره المقابله الوقت هو جوهر الموضوع، ولكن ذلك لا يعني ان عليك التسرع في المقابله. وحول هذا كتبت بيري تقول "ذات مره، كان لدي مدير يمارس التامل بشكل جاد، وقال لي في وقت لاحق انه اعجب بطريقتي بالتنفس البطيء والعميق اثناء مقابلته لي لانه كان يعرف انني سابقي هادئه تحت الضغط وسيكون لي تاثير مهدئ عليه." وفي هذا الاطار كتب المستخدم تيم تشي يقول "ان النفس السريع والقصير او عدم التمكن من التقاط النفس اثناء الحديث هو دلاله واضحه علي العصبيه ويمكن ان يضفي جوا من التوتر علي المقابله ايضا." ويضيف تشي انه عند الاجابه علي سؤال، لا تشعر بانك مضطر الي الاجابه فورا في كل مره، وخاصه ان وجه اليك سؤال يمكن ان يوقعك بالخطا. فلا باس من اخذ وقت اضافي للتفكير في اجابتك، واحيانا يفضل ذلك. وقال تشي ان هذا يمكن ان يساعد بطريقتين: الاولي، ان ذلك يمتص بعض الضغط لحفظ الردود الجاهزه، والثانيه هي انه يظهر ثقه بالنفس. فعندما تاخذ بعض الوقت للاجابه بدلا من الاسراع فيها، فانه يوصل رساله للناس بانك تعرف قيمه نفسك. واكد تشي علي ضروره التحذير من "الانتظار وقتا طويلا والا فانك قد تبدو مشوشا وعصبيا." تصرف بثقه، لكن دون مبالغه كيف يمكن لك ان تظهر الثقه بالنفس اذا كنت متوترا؟ حاول الا تظهر توترك والا تعتذر عنه. الطبيب النفساني جون سانيكاندرو يقول: "ان لغه الجسد والتواصل غير اللفظي هما بمثابه حلقه مفقوده لا غني عنها لضمان نجاح المقابله. مارس طريقه الجلوس والوقوف والمشي لزياده ثقتك بنفسك." وكتبت ادواردز تقول: "ان عليك ان تبتسم وان تحافظ علي التواصل البصري مع الشخص الذي يجري المقابله، وحاول الا تتململ، لان التململ يدخل نوعا من عدم الارتياح في نفس الشخص المقابل لانه يري مدي توترك." في الوقت الذي قد لا يحظي فيه المرشح العصبي باعجاب صاحب العمل، فان التصرف بثقه مبالغ فيها قد يبعث برساله خاطئه ايضا. وكتبت كارول غريملي تقول "اصحاب العمل لا يرغبون في توظيف مندفع متغطرس، الا اذا كان شهيرا فعلا في مجال عمله؛ حينئذ قد يتغاضون عن ذلك. كن مهذبا وحسب، وتصرف كما يتصرف الجميع." استمع بعنايه وتحدث عند اللزوم من المهم بمكان ان تتناغم مع الذي يجري المقابله وان تجيب علي الاسئله كي يتمكن مجري المقابله من تقدير ما ان كان بامكانك القيام بالعمل، ولكن لا تقاطعه ابدا. وكتبت بيري تقول "في بعض الاحيان يكون المرشح للمقابله تواقا بشكل كبير لاظهار انه ادرك الموضوع او انه سريع التعلم، ولكن لا احد اطلاقا يرغب في ان يقاطع في الكلام." ويقول دومان "تجنب ايضا الخطب الطويله، الا اذا تطلب الوضع، استخدم ما قل ودل من الكلام، وكن طبيعيا وحسب." يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Capital.
في عالم تقديم طلبات التوظيف علي الانترنت، وهو العالم القاسي الذي غالبا ما يكون محبطا، اصبح الوصول الي مقابله وجها لوجه انجازا يستحق الثناء، ولكنه قد يسبب شعورا بالقلق حتي لدي اكثر المتقدمين شجاعه.