لكن الكثير من التساؤلات ركز علي الحياه العاطفيه، فكيف نحافظ علي سلامه واستمراريه علاقاتنا العاطفيه اثناء الوباء، بعدما فرض العزل المنزلي علي الكثيرين اما قضاء وقت اطول كثيرا او اقل بمراحل مع شركاء حياتهم؟ وذكرت جيني هاريس، نائبه رئيس الهيئه الطبيه بانجلترا، في معرض حديثها عن تشديد الاجراءات استجابه لوباء كورونا المستجد، ان العزل الذاتي قد يكون فرصه للمقبلين علي الزواج لتقييم قوه مشاعرهم، فاما ان يقرر كل منهما الانتقال للعيش معا او يبقي كل منهما في منزل منفصل حتي ينحسر الوباء منعا لنقل العدوي من منزل لاخر. واذا كنت تقضي فتره العزل الذاتي بعيدا عن شريك حياتك، لن تمر فتره طويله حتي تشتاق اليه، لان العزل سيحرمك من التلامس البدني. ويقول كوري فلويد، الاستاذ بجامعه اريزونا، ان الحرمان من التلامس البدني لا يمكن تعويضه بالمحادثات الهاتفيه او المرئيه. ولهذا ابتكرت بعض الشركات حلولا تكنولوجيه للاستعاضه عن التلامس البدني، منها وسادتين متصلتين بالانترنت تضيء احداهما وتصبح دافئه عندما يحتضن الطرف الاخر الوساده الاخري، وغيرها من تقنيات التلامس عن بعد. مواضيع قد تهمك نهايه وتحدثت امي ميوز، من جامعه يورك، في احدي الدراسات، عن وجود ما يعرف بـ "الحنين الي العلاقات السابقه" لدي اغلب الناس، وذلك حين يفكر المرء في علاقات حميميه سابقه او شركاء حياه سابقين لعدم رضائه عن حياته الجنسيه. لكن الاستغراق في التفكير في التجارب الممتعه السابقه قد يضر بالصحه النفسيه. وتتحدث كاثرين ماغوير، الاستاذه بقسم الاتصالات بجامعه واين ستيت، عن اثار الخطاب المكتوب بخط اليد في تخفيف لوعه الحنين، لانك تمسك خطابا يحمل اثار شريك الحياه، وتري خط يده، وبامكانك شم العطر الذي يضعه، وكانه معك. لكن بعد المسافه بين شركاء الحياه قد ينعكس ايجابا علي علاقاتهم العاطفيه، بل ان بقاء شركاء الحياه في منزل واحد اثناء الحجر الصحي قد يعرضهم للضغوط النفسيه، اذ لم يعتد هؤلاء علي الوقت الطويل الذي يقضونه معا الان. وتداخلت الحياه العاطفيه مع العمليه والمنزليه. وتنصح ايرين سالستاين بارسيل، خبيره تواصل عائلي بجامعه ويسكونسين ميلواكي، باهميه قضاء بعض الوقت بعيدا عن شريك الحياه، او علي الاقل البقاء في مكان واحد لكن كلا منهما يعكف علي اهتمامته او احتياجاته الخاصه. وتقول بارسل ان شركاء الحياه الذين تفصل بينهم مسافات طويله تعلموا الحفاظ علي اهتماماتهم الخاصه وفرص ايجاد حيز خاص بهم. واثبتت دراسات ان الاشتياق لشريك الحياه يقوي العلاقه العاطفيه، اذ لاحظ الباحثون ان الطلاب الذين ذكروا انهم يفتقدون شركاء حياتهم اثناء الاجازه القصيره، كانوا اكثر التزاما نحوهم عندما اجتمع شملهم، وبذلوا محاولات اكثر للحفاظ علي العلاقه وطمانه شركاء حياتهم. وتقول امي جانان جونسون، استاذه بقسم الاتصال بجامعه اوكلاهوما، ان الكثير من الابحاث اثبت ان شركاء الحياه الذين تفصل بينهم مسافات طويله ليسوا اقل سعاده من نظرائهم الذين يعيشون معا، فهم يحاولون ان يكونوا اكثر مثاليه، وقد يتغافلون عن المشاكل الطفيفه التي تزعجهم منهم. ينصح شركاء الحياه الذين يبقون معا في المنزل اثناء الحجر الصحي بان يقضوا بعض الوقت في نفس الغرفه، لكن كلا منهما ينشغل باحتياجاته واهتماماته الخاصه لكن الكثير من الابحاث شدد علي اهميه الحفاظ علي التواصل بين شريكي الحياه الذين تفصل بينهما مسافات طويله، للحفاظ علي استمراريه العلاقه بينهما. وتري بارسل ان بعد المسافه بين شركاء الحياه يتيح لهم التركيز علي تحسين انفسهم وتقويه العلاقات الاخري، مثل علاقات الصداقه، التي قد تؤثر ايجابيا علي العلاقه العاطفيه. وتقول ان هناك الكثير من الادله التي تثبت ان بعد المسافه بين شريكي الحياه يسهم في الحفاظ علي صحه العلاقه العاطفيه بينهما. وتقول بارسل ان شركاء الحياه الذين اعتادوا قضاء وقت طويل بعيدا عن بعضهم بعضا يتعلمون تقسيم الوقت حتي يستمتعون بوقتهم معا عندما يجتمعون، ويستمتعون بوقتهم بمفردهم عندما يفترقون. عندما يكون لم الشمل مضرا غير ان شركاء الحياه الذين يعيشون بعيدا عن بعضهم، يواجهون تحديا اصعب، وهو العوده للعيش تحت سقف واحد. اذ اشارت ابحاث اجريت علي عائلات الجنود العسكريين او الازواج الذين ينتقلون من بلد لاخر، الي ان الزوجين بعد العوده معا يجدان نفسيهما في مفترق طرق، فاما ان تنجح علاقتهما او يتفرقان. وتقول جونسون ان الابحاث التي اجريت علي العائلات كشفت عن ان الخلافات تشتعل بعد التقاعد، بسبب اختلال التوازن بين الاستقلاليه والاتصال. فعندما يعمل الزوجان، يتمتع كل منهما بالاستقلاليه في العمل، لكن عندما يتقاعدان يجدان نفسيهما مرغمين علي التحدث معا لساعات طويله يوميا. اشارت دراسات عديده الي ان التواصل هو سر الحفاظ علي صحه العلاقه العاطفيه رغم بعد المسافات وتنبه ماغواير الي تحد اخر، وهو ان تفترض ان الفتره التي قضاها شريك حياتك بعيدا عنك لم تؤثر علي شخصيته. وتنصح ماغواير باهميه التعرف علي شريك الحياه من جديد بعد عودته الي المنزل. البقاء في المنزل مع شريك الحياه قد يكون صعبا ايضا لا شك ان الحجر الصحي صعب علي الجميع، اذ اشارت معظم الدراسات الي انه يؤدي الي الملل والاحباط والغضب علي المدي القصير. وربطت بعض الدراسات بين طول فترات العزل المنزلي وبين اعراض اضطراب ما بعد الصدمه. واثيرت مخاوف مؤخرا حول تاثير تدابير تقييد حركه المواطنين علي ضحايا العنف المنزلي، سواء كانوا اطفالا ام بالغين، ولا سيما ان الايذاء البدني والنفسي يصعب معالجته في الوقت الراهن بعد اغلاق مراكز دعم ضحايا العنف المنزلي. وربما يكون الشريك المسيء فقد وظيفته او يعمل من المنزل، وبات من الصعب علي الضحيه في ظل تشديد القيود علي الحركه، تبرير الخروج من المنزل لمهاتفه مراكز دعم ضحايا العنف المنزلي. دق الخبراء ناقوس الخطر من انخفاض عدد المكالمات الهاتفيه علي خطوط المساعده الهاتفيه المخصصه لتلقي شكاوي العنف المنزلي، رغم ان الادله تشير الي ارتفاع معدلات العنف المنزلي وتقول رينيه فرانويك، استاذه علم النفس بجامعه اورورا بولايه الينوي، ان صعوبه الوصول الي مراكز الدعم النفسي تثير مخاوفنا الان، ولا سيما ان الضحايا لا يمكنهم اللجوء الي منازل اصدقائهم اذا ارادوا الهروب من المنزل. وارتفعت حالات العنف المنزلي في الكثير من الدول بسبب الحجر الصحي. اذ تشير تقارير الي ان معدلات العنف المنزلي زادت في اسبانيا بمقدار الخمس، وفي فرنسا بمقدار الثلث، وينسحب الامر نفسه علي المملكه المتحده والولايات المتحده والصين. لكن المقلق في الامر ان التقارير تشير الي انخفاض عدد المكالمات علي خطوط المساعده المخصصه لتلقي شكاوي العنف المنزلي. ولاحظت بعض المؤسسات الخيريه في المملكه المتحده ارتفاع طلبات الاستغاثه عبر موقعها علي الانترنت، بينما انخفض عدد المكالمات الهاتفيه الي حد مثير للقلق. وفرضت بعض الدول عده تدابير لمساعده ضحايا العنف المنزلي، اذ تؤجر الحكومات الفرنسيه والايطاليه والاسبانيه غرفا في الفنادق لمن يثبت انه تعرض للعنف المنزلي. وتحذر فرانويك من عواقب الحجر الصحي طويله المدي علي ضحايا العنف المنزلي، ولا سيما بعد ان فقد الكثيرون وظائفهم. وتقول ان فقدان الوظائف قد يرغم الضحيه علي البقاء في علاقه مع شريك حياه مسيء حتي بعد رفع القيود علي حركه المواطنين. من المهم ان يتعرف شريكا الحياه علي بعضهما بعد اجتماع شملهما، وان يدرك كل منهما ان الطرف الاخر قد تغير اثناء غيبته كيف تستعد لاجتماع الشمل مع شريك الحياه لكن في جميع الاحوال، ستكون عوده الحياه الي طبيعتها صعبه علي الجميع. اذ لم يكن اكثرنا معتادا علي قضاء وقت طويل مع العائله وقصير مع الاصدقاء. ومع اننا لا نعلم بعد متي سترفع القيود علي حركه المواطنين، الا ان بارسل تنصح بالنظر الي ايجابيات البقاء بعيدا عن شريك الحياه، وعدم توقع ان يكون الوقت الذي ستقضونه معا بعد غياب طويل مثاليا. وتنصح بارسل بعدم تاجيل تسويه الخلافات الي حين عوده شريك الحياه، حتي لا يتراكم الغضب بسبب كبت المشاكل وتاجيل مناقشتها. وتقول ان تاجيل المواجهه اثناء الغياب وعند اللقاء، يدخل شريكي الحياه في دائره مغلقه تقود العلاقه الي الفشل. وتذكر ماغواير ايضا شريكي الحياه اللذين يبقيان معا في الحجر الصحي بان ضغوط الحجر الصحي ليست دائمه وسوف تزول مع الوقت. وتقول بارسل ان هذه الفترات كاشفه عن بعض مزايا بعد المسافات بين شريكي الحياه وبعض عيوب بقائهما لفتره طويله تحت سقف واحد، ولعلنا نتعلم منها دروسا تفيدنا بعد زوال الوباء. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future
في الوقت الذي تشير فيه كل التوقعات الي ان الحجر الصحي سيستمر لبعض الوقت، كثرت الاسئله علي مواقع الانترنت حول تاثير الحجر الصحي علي العلاقات العاطفيه. وبينما تساءل البعض عن فرص المواعده في ظل التباعد الاجتماعي، فقد تساءل اخرون عن كيفيه ممارسه الجنس بامان دون الاصابه بالعدوي.