التعافي من المرور بمثل تلك المواقف يستغرق وقتا، ويتطلب ابداعا. كان هذا الموضوع، وموضوعات اخري مماثله، هو محور اهتمام عدد من المستخدمين المؤثرين مؤخرا علي موقع "لينكد-ان". اليكم ما كتبه اثنان منهم. ترافس برادبري- مدير بشركه "تالنت سمارت" "نفتتن جميعا باستخدام كلمات لا نالفها تماما"، ذلك ما كتبه برادبري في مقاله بعنوان "20 كلمه عندما يساء استخدامها يبدو الاذكياء مغفلين". ليست المشكله في تلك الكلمات، "انها الكلمات التي نظن اننا نستخدمها بشكل صحيح، مما يجعل الوضع ذا ضرر بالغ. فنحن نستخدمها كيفما نشاء اثناء الاجتماعات وفي المراسلات الالكترونيه وفي وثائق مهمه، ويكون لها وقع غريب علي سامعها او قارئها، مثل خربشه ظفر علي السبوره،" كما يقول برادبري. تكمن المشكله في اننا لا ندرك استعمالنا الخاطيء لمثل هذه الكلمات. اذا، ما هي تلك الكلمات التي يشاع خلطها في حديثنا، والتي تسيء اليك؟ يقدم "برادبري" ثمانيه من الكلمات المتشابهه التي يخلط الناس بينها، وتوقع الناس في الخطا. ومن بينها ما يلي: مواضيع قد تهمك نهايه اقل عددا، واقل كميه. "استعمل كلمه "fewer" في اشاره الي اشياء يمكن فصلها وعدها؛ واستعمل كلمه "less" عندما تريد ان تعني كميه معينه اقل من غيرها، مثال ذلك: يمكن ان نقول "لديك دولارات اقل" ، او نقول "لديك مال اقل" . يشمل، ويشكل ((comprise and compose: "هاتان الكلمتان من بين اكثر الكلمات شيوعا في خلط استعمالها في اللغه الانجليزيه. وتعني كلمه ان الشيء يشمل او يتضمن كذا؛ اما الثانيه فتعني ان الشيء يشكل او يكون كذا. كل ما في الامر ان المساله تتعلق بالكل او الجزء، عندما تستعمل كلمه "يشمل" او "يتضمن"، فانك تضع الكل في البدايه، مثل "تتضمن لعبه كره القدم شوطين اثنين". وعندما تستعمل كلمه "يشكل"، فانك تضع اجزاء الشيء اولا، مثل قولنا: "خمسون ولايه تشكل او الولايات المتحده الامريكيه." يلمح الي ، ويستنبط . "تعني كلمه "imply" ان الشخص يشير الي امر ما دون النطق به صراحه. اما كلمه "infer" فتعني التوصل الي نتيجه معينه مما المح اليه شخص ما. وكقاعده عامه، فان المتحدث او الكاتب يلمح الي شيء ما، بينما السامع او القاريء يستنبط ذلك الشيء من المتحدث او الكاتب." المفارقه والصدفه. يختلط استعمال هاتين الكلمتين عند الكثير من الناس . اذا انكسرت ساقك قبل يوم سفرك للقيام برحله تزحلق علي الجليد، فان ذلك ليس مفارقه ، انه فقط من قبيل الصدفه )او سوء حظ احيانا). اما اذا قدت السياره الي الجبال لتذهب في رحله للتزحلق علي الجليد، وكان هناك جليد كثير بالفعل في المنطقه التي يقع فيها منزلك، فان ذلك يمثل مفارقه . "المؤلف الامريكي 'او. هنري' كان من المتمرسين في كتابه مثل تلك المفارقات. في روايه 'هديه ماغي'، يبيع 'جيم' ساعته ليشتري لزوجته ذات الشعر الطويل عده امشاط، بينما تبيع هي شعرها لتشتري سوارا لساعه 'جيم'. ان كلا منهما يبيع شيئا عزيزا عليه ليشتري هديه للاخر، لكن هدف الهديتين كان يخص شيئا باعه الشخص الاخر. تلك كانت مفارقه حقيقيه." برايان كانافان - مؤسس شركه "اوبتيفا للتدريب" "مررنا جميعا في مرحله ما بتلك اللحظه... لا تبدو وكان الامور كلها تسير علي ما يرام، وتجد ان ثقتك قد تحطمت ." هذا ما كتبه كانافان في مقاله بعنوان " ثلاث خطوات بسيطه لتتعافي من انهيار الثقه". ولكن، كما يضيف كانافان، توجد طريقه سهله الي حد ما لاعاده بناء الثقه بالنفس. اولا، "حاول ان تعرف نفسك مجددا". يقول كانافان: "اكتب لائحه بمهاراتك ومواهبك. سجل في القائمه كل شيء تستطيع القيام به، مهما كان طفيفا، ولا تهمل ما يسمي 'المهارات المعتدله'." وعندما تقوم بذلك، "دون قائمه بامور لا تجيدها تماما، وتامل فيما اذا كنت بحاجه لصرف بعض الوقت والجهد والمال لتعمل علي تطويرها." تعمل هاتان اللائحتان كتذكير لقيمتك، وما يمكنك ان تطوره في نفسك، حسبما كتب في عموده. ثانيا، ضع اهدافا تطابق الامور التي تجيدها، حسبما يوصي كانافان. ويتابع: "تامل جيدا فيما تريد حقا ان تصل اليه في الحياه والعمل. ثم حاول ان توفق ما بين القائمه الاولي من المهارات والمواهب وبين المهام ذات المغزي التي تريد الوصول اليها." ويضيف: "هل تفتقد الي شيء انت بحاجه اليه؟ حسنا، راجع الخطوه الاولي وقرر ما تحتاج الي استثماره في نفسك لتتحسن في تلك النواحي." واخيرا، كما كتب كانافان، ابدا بالامور الصغيره. قم بتجزئه الاهداف التي وضعتها لنفسك لتبني منها نقاط تحول، ومهاما اصغر. "لماذا؟ لانه عند اهتزاز الثقه بالنفس، فان اخر ما تريده هو الفشل في مهمه ما او خطوه كبري في حياتك. تحتاج الي شحن تلك البطاريه ثانيه. فابدا بامر بسيط يسهل الوصول اليه، وحاول ان تبدا بتشييد البنيان من هناك. ان انجاز المهام الصغري سيساعدك في بناء الثقه بنفسك،" كما يقول. وينصح كانافان بالحفاظ علي جدول يضم تلك النجاحات الصغيره. وكتب في مقاله: "ان ملاحظه التقدم الذي تحرزه في النجاحات التي تحققها سيعزز من ثقتك بنفسك بدرجه اكبر." يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Capital.
تبدو ذكيا، ويحترمك الناس، وناجح في عملك. ثم يحدث ان تقول شيئا يجعلك تبدو غبيا، وتري غرابه في نظرات الجالسين امامك علي الطاوله. فكيف تعالج موقفا محرجا للثقه بالنفس، او اي خطا اخر قد يجعلك تشك في مصداقيتك وجدارتك؟