واجه غامبل مشكله واحده فقط، وهي انه لم يكن جيدا في مجال المال والاعمال. ونتيجه للاخفاقات التي واجهته، تدهورت ثقته بنفسه. كان من الممكن ان يعود غامبل الي ممارسه طب الاسنان، لكنه صمم علي النجاح في عالم التجاره. لذا استعان بمستشار في مجال المال والاعمال، والذي قدم له مشوره غريبه. يقول غامبل، الذي يساعد الاثرياء ليستثمروا في العقارات السكنيه: "طلب مني ان اعبر عما في ذهني بصوت مسموع". يقول غامبل: "كان ذلك شيئا غريبا وجديدا بالنسبه لي. لم اكن اعتقد انه سينجح، ولكن عند التجربه، بدا الامر معقولا تماما". ربما يبدو من الغريب التحدث مع الذات بصوت مسموع لاننا نميل الي تفسير ذلك علي انه علامه علي معاناه الشخص من خلل عقلي. مع ذلك، تشير ابحاث متزايده الي ان التحدث الي النفس يمكن ان يساعد علي تنشيط الذاكره وزياده الثقه بالنفس والتركيز، وامور اكثر. تشير ابحاث الي ان مخاطبه الذات يمكن ان تساعد علي زياده الثقه بالنفس اجري غاري لوبيان، استاذ مساعد في علم النفس بجامعه ويسكونسن، دراسه عن كيفيه تاثر ذاكرتنا عند الحديث لانفسنا بصوت مسموع، ويقول: "انت لا تعرف كل شيء مما ستقوله، ويمكنك حتي ان تفاجيء نفسك". وطلبت هذه الدراسه، التي تعد واحده من اكثر الدراسات التي يستشهد بها في هذا المجال، من اشخاص النظر الي اشياء موجوده علي شاشه كومبيوتر. وطلب من البعض ان يذكروا اسم ذلك الشيء بصوت مسموع، بينما طلب من اخرون ان يبقوا صامتين ويحفظوا اسم ذلك الشيء في مخيلتهم. وكانت النتيجه هي ان الاشخاص الذين نطقوا الكلمه بصوت عال قد تمكنوا من تحديد الاشياء التي ظهرت علي شاشه الكومبيوتر بشكل اسرع. وفي تجربه مماثله، طلب من البعض ان يذكروا بصوت مسموع اسماء المواد الشائعه الموجوده في محل للبقاله، ثم توجب عليهم ان يجدوا تلك المواد عند النظر الي بعض الصور. وكانت النتيجه ان من نطق اسماء المواد بشكل مسموع وجدها في الصور بشكل اسرع. ويقول لوبيان انه رغم اننا جميعا نعرف شكل الموز، علي سبيل المثال، فان ذكر الاسم بشكل مسموع يساعد العقل علي تنشيط معلومات اضافيه حول تلك الفاكهه، بما في ذلك شكلها. ومن الطبيعي ان نجد الموز في محل البقاله علي ايه حال، لكننا سنجده في وقت اسرع اذا نطقنا الاسم. ويضيف لوبيان: "ترديد اسم ما بصوت مسموع هو اشاره قويه لاسترجاعه من الذاكره. فكر في الامر باعتباره اشاره علي جزء من المعلومات الموجوده في مخيلتك". يتحدث الاطفال الي انفسهم طوال الوقت - لعل لديهم فكره عن شيء مهم سيحدث احساس افضل عند مخاطبه الذات تنصح ان ويلسون، طبيبه نفس سابقه ومؤلفه حاليا، زبائنها بالتحدث الي انفسهم، اذ لا يعمل ذلك علي تحسين ذاكره عملائها فحسب، ولكنه يغير ايضا الطريقه التي يشعر بها معظمهم. فعلي سبيل المثال، اذا كان مريض يشعر بالغضب فانها تطلب منه ان يقول ما يغضبه بصوت عال، وهو ما يؤدي في النهايه الي تلاشي الشعور بالغضب. تعتقد ويلسون ان الامر يتعلق بمن يصغي لما نقوله، وتضيف: "نحتاج جميعا للتحدث الي شخص يهتم بما نقول وذكي ويعرفنا جيدا ويدعمنا، ولا يوجد افضل من انفسنا للقيام بهذا الدور، فنحن نعرف انفسنا جيدا ونعرف حقيقه شعورنا، وهو ما يمكن ان يساعدنا علي تحسين احوالنا". وفي عام 2014، نشرت جامعه ميشيغان دراسه لايثان كروس تقول ان مخاطبه النفس يمكن ان تجعلنا نشعر بحال افضل وتغرس ثقه في انفسنا وتساعدنا علي مواجهه التحديات الصعبه. ومع ذلك، يتعين علينا ان نقول الكلمات الصحيحه لكي يحدث ذلك. اجري كروس، مع عدد من زملائه، سلسله تجارب طلبت من المشاركين وصف مشاعرهم مستخدمين اسماءهم او ضمائر مثل "انت" او "هو" او "هي". ووجد ان التحدث بصيغه المخاطب او الغائب قد ساعد المشاركين في السيطره علي مشاعرهم وافكارهم افضل ممن تحدثوا بصيغه المتكلم . وفي دراسه اخري، طلب كروس، الذي لخص بحثه في مجله "هارفارد بزنس ريفيو"، من اشخاص ان يشيروا لانفسهم بصيغه المخاطب او الغائب، ووجد انهم اكثر هدوءا وثقه بالنفس وادوا مهامهم علي نحو افضل من اولئك الذين استخدموا صيغه المتكلم. وقال كروس ان النتائج كانت جيده لدرجه انه جعل ابنته الان تحدث نفسها بصيغه المخاطب او الغائب عندما تشعر بالضيق. يقول كروس ان الاشاره الي النفس بصيغه المخاطب تجعلك تنجز الامور بشكل افضل تحسين "الذاكره العضليه" ولا يتحدث غامبل حتي الان مع نفسه بصيغه المخاطب - حيث يجد ذلك غريبا جدا- لكن مدربه يطلب منه ان يكرر بعض العبارات المطمئنه للنفس بصوت عال، مثل "لا تبذل قصاري جهدك، افعل كل ما يلزم فقط". وعمل غامبل بهذه النصيحه بجديه ويقول انها ناجحه وفعاله للغايه. ساعد التحدث مع الذات غامبل علي اتقان مهارات العرض في عمله، فقبل لقاءه باحد المستثمرين الاثرياء، راجع العرض الذي سيقدمه بصوت مسموع، ودون النقاط التي سيقولها وقراها مره تلو الاخري، متاكدا من تصحيح الكلمات التي يتعثر عندها. يقول غامبل: "انها الذاكره العضليه، فالامر يشبه الكيفيه التي تعلمت بها العزف علي البيانو، فقد كنت اعزف المقطوعه باكملها حتي اتمكن من تصحيح مواطن ضعفي". يبدو التحدث الي النفس بصوت مسموع امرا مرفوضا في بعض الاحيان، لاسيما في الاماكن العامه، لكن الاطفال يقومون بذلك، وتشير دراسات كثيره الي ان مخاطبه الاطفال لانفسهم هي جزء مهم من عمليه نموهم وتطورهم. وعلي سبيل المثال، وجدت دراسه اجريت عام 2008 ان الاطفال بعمر الخامسه افضل اداء عند القيام بمهمات عضليه عندما يكونوا قد تحدثوا مع انفسهم بصوت مسموع مقارنه بالاوقات التي كانوا فيها صامتين. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي صفحه BBC Entrepreneurship.
قضي يوجين غامبل معظم سيرته المهنيه كطبيب اسنان في العاصمه البريطانيه لندن، ثم قرر قبل ثلاث سنوات التوقف عما مارسه طوال حياته المهنيه ليصبح رجل اعمال.