هناك امراض ترتبط بقله النوم منها السكري والسمنه وامراض القلب فقد توصلت دراسه الي ان نشاط المئات من الجينات يتوقف مع انخفاض معدلات النوم الي اقل من ست ساعات في اليوم. وذكر الباحثون في المجله الرسميه التي تصدر عن الاكاديميه الوطنيه للعلوم ان نتائج ذلك البحث قد تساعد علي ادراك الضرر الذي تلحقه قله النوم بصحه الانسان. فامراض القلب، والسكري، والسمنه، والضعف في وظائف الدماغ، كلها امراض ترتبط باضطرابات النوم. الا انه لم يعرف بعد عدد ساعات النوم القليل الذي قد يسبب حدوث مثل ذلك الخلل الصحي. مواضيع قد تهمك نهايه لذا فقد عمل باحثون من جامعه ساري علي تحليل الدم لسته وعشرين شخصا بعد ان نالوا قسطا كافيا من النوم يصل الي 10 ساعات كل ليله علي مدار اسبوع. ثم قارنوا نتائج تلك التحليلات بنتائج اخري توصلوا اليها بعد نوم اولئك الاشخاص لفترات تقل عن ست ساعات في الليله علي مدار اسبوع اخر. ووجد الباحثون ان ما يزيد علي 700 من الجينات قد تعرضت للعطب من جراء ذلك التغيير في عدد ساعات النوم التي تعد كلها سببا في بناء البروتين، لذا فان الجينات التي اصبحت اكثر نشاطا كانت اقدر علي انتاج البروتين، مما ساعد علي تغيير العمليه الكيميائيه في الجسم. وفي الوقت نفسه، يلحق الخلل بساعه الجسم البيولوجيه، وذلك لان بعض الجينات يمكن ان يطرا عليها -خلال اليوم- نمو وقوه تاره، وضعف تاره اخري. الا ان تلك الخاصيه تتاثر بالانخفاض في معدلات النوم. وقال كولين سميث، الاستاذ بجامعه ساري "لقد طرات تغييرات خطيره علي نشاط عدد كبير من الجينات المختلفه". المناعه كما رصدت ايضا تاثيرات علي الجهاز المناعي وقدره الجسم علي مواجهه الاضرار والضغط العصبي. واضاف سميث "من الواضح ان النوم مهم جدا لعمليه اعاده بناء الجسم، والحفاظ علي حالته الوظيفيه. واذا لم يكن في استطاعتنا ان نعيد احياء الخلايا او استبدال خلايا جديده بها، فان ذلك سيؤدي في النهايه الي الاصابه بالامراض". واشار الي انه قد يكون هناك اناس ياخذون قسطا يوميا من النوم اقل ممن اجريت هذه الدراسه عليهم. اما اكيليش ريدي، وهو استاذ متخصص في الساعه البيولوجيه بجامعه كيمبريدج، فقال ان هذه الدراسه تعد دراسه "مهمه". وقال ان النتائج الرئيسيه تتمثل في التاثيرات التي تلحق بالجهاز المناعي، حيث ان الرابط بين تلك التاثيرات والمشاكل الصحيه، كمرض السكري، كان واضحا. ويعكف المشاركون في الدراسه علي بحث الطرق التي من شانها ان تصل الي نتيجه للتغلب علي تلك التاثيرات دون الحاجه الي النوم، كان يكون هناك عقار طبي يمكنه القيام بذلك.
قال باحثون بريطانيون ان تتابع حدوث قله النوم يحدث تاثيرات خطيره علي الوظائف الداخليه لجسم الانسان.