قالت السيده انها كانت محظوظه لانها ظلت علي قيد الحياه وكانت السيده البالغه من العمر 46 عاما بمفردها علي بعد 60 ميلا من الشاطئ عندما جري انقاذها ونقلها الي المستشفي. ولا تزال تفاصيل نجاتها غير معروفه حتي الان، لكن ما الذي يمكن ان يساعدك علي البقاء علي قيد الحياه اذا واجهت موقفا مشابها؟ درجه حراره الماء هناك العديد من عوامل الحظ التي قد تساعد الشخص في مثل هذه الحالات، بما في ذلك دفء الماء. يقول مايك تيبتون، خبير في كيفيه البقاء علي قيد الحياه في البيئات القاسيه: "كانت درجه حراره الماء تصل لنحو 28 او 29 درجه مئويه، اي اكثر دفئا قليلا من حمام السباحه". ويمكن للشخص ان يبقي علي قيد الحياه لمده ساعه واحده اذا كانت درجه حراره الماء خمسه درجات مئويه، ولمده ساعتين اذا كانت درجه حراره الماء 10 درجات مئويه، ولمده ست ساعات اذا كانت درجه حراره الماء 15 درجه مئويه، لكن اذا كانت درجه الحراره في نهايه العشرينات، فيمكن للشخص ان يعيش لمده 25 ساعه. مواضيع قد تهمك نهايه ويمكن للشخص ان يصاب بصدمه من الماء البارد اذا كانت درجه الحراره منخفضه للغايه، ما يعني انه سيفقد القدره علي التحكم في التنفس ويمكن ان يستنشق الماء او يغرق. وعندما تنخفض درجه حراره الجسم، يمكن ان يشعر الشخص بالتعب او الارتباك. ويتراوح متوسط درجه حراره المياه في بريطانيا وايرلندا بين 12 و15 درجه مئويه - وهي درجه حراره كافيه لكي تجعل الشخص يشعر بصدمه المياه البارده. حاول ان تطفو علي سطح الماء وفقا لدليل تقنيات البقاء علي قيد الحياه والذي انتج لمجلس مصايد الاسماك الايرلنديه، فان افضل طريقه لابطاء معدل بروده الجسم هو تجنب السباحه وان تحاول بدلا من ذلك ان تطفو علي سطح الماء عن طريق رفع الركبتين الي صدرك. وقال تيبتون ان "الاوضاع المستقره والهادئه" تعني ان المراه في هذه الحاله - والتي اشارت اليها بعض الصحف باسم كاي لونغستاف - كانت قادره علي الطفو والسباحه و"البقاء الي حد كبير في المكان الذي سقطت فيه". واضاف: "لم تواجه المراه امواجا طوال الوقت، ولو حدث ذلك كانت ستغرق حتما." وتساعد الملابس والاحذيه الشخص علي الطفو خلال اللحظات الاولي لسقوطه في الماء لانها تحبس الهواء، وفقا للمؤسسه الملكيه الوطنيه لقوارب النجاه، كما ان الطفو علي سطح الماء بهدوء، بدلاء من الحركه الكثيره، يساعد علي بقاء الهواء. وتتحسن فرص الشخص في البقاء علي قيد الحياه عندما يقوم باي شيء يمكن ان يساعده علي الطفو. وتنصح مدرسه للتدريب البحري في مدينه صن شاين كوست الاستراليه اي شخص يجد نفسه عالقا في الماء بالبحث عن شيء عائم والامساك به. واذا لم يكن لدي الشخص ستره نجاه، فيتعين عليه ان يحاول ان يطفو باستخدام ملابسه - وهي خطوه مالوفه للكثيرين في المملكه المتحده ويتعلمها التلاميذ في دروس السباحه في المدارس. البحث عن منقذ مع مرور الوقت، تكون فرص البقاء علي قيد الحياه في الماء محدوده، وبالتالي من المهم ان يتم انقاذك في اقرب وقت ممكن. وفي هذه الحاله، يبدو ان الاشخاص الذين كانوا علي متن السفينه قد لاحظوا ان المراه قد فقدت واستخدموا كاميرات الدوائر التلفزيونيه المغلقه الموجوده علي السفينه لتحديد وقت سقوطها وبالتالي معرفه موقعها المحتمل. لكن، وكما يقول تيبتون، يكون من الصعب العثور علي شخص يعوم بمفرده في البحر، خاصه اثناء الليل. ويقول تيبتون: "انه امر صعب حقا ان تجد راسا علي سطح الماء". السيدات يمكن ان تستفيد النساء في هذه المواقف من نسبه الدهون العاليه الموجوده في اجسامهن، والتي عاده ما تكون اكثر من الرجال بنسبه 10 في المئه. وقال تيبتون لبي بي سي: "لديهن المزيد من الدهون تحت الجلد، وهذا يعني انهن اكثر قدره علي الطفو، لان طفو الجسم ياتي في المقام الاول من الهواء والدهون الموجوده في الجسم". كما تساعد الدهون الزائده في الحفاظ علي دفء الجسم، وهو ما يكون مفيدا عندما يشعر المرء بالتعب في الماء. علم النفس لكي تتمكن من البقاء علي قيد الحياه في مثل هذا الموقف الصعب، يتعين عليك ان تتحلي بمرونه ذهنيه. يقول جون ليتش، طبيب نفسي، ان معظم الاشخاص خلال الكوارث يصابون بالارتباك وعدم القدره علي القيام باي شيء لمساعده انفسهم. ويشعر البعض الاخر بالذعر، لكن بعض الاشخاص يتخذون اجراءات فوريه تساعدهم علي البقاء. وقال تيبتون "اعتقد ان هناك جانب نفسي كبير، ففي ذلك الوقت ومع الوصول للساعات السادسه والسابعه والثامنه والتاسعه في الماء يكون الشخص قد وصل الي حاله ياس الي حد كبير." واضاف: "يمكنك ان تتخيل سيناريو انه ربما يكون قارب البحث والانقاذ قد اتي ولم يره هذا الشخص وما الذي يمكن ان يفعله ذلك لحالته النفسيه وقدرته علي البقاء علي قيد الحياه، لكن لحسن الحظ في هذه الحاله تم العثور علي هذه السيده". ماذا عن تاثير الكحول؟ تقول المؤسسه الملكيه الوطنيه لقوارب النجاه ان واحده من كل ثماني حالات وفاه تقريبا في المناطق الساحليه في المملكه المتحده تشمل الكحول، وتحث السباحين علي تجنب النزول الي الماء بعد تناول الكحول. وتحذر المؤسسه من ان الكحول يمكن ان يضعف ردود فعل الشخص وقدرته علي السباحه بشكل كبير. لكن تيبتون قال في احدي دراساته الاخيره ان المتطوعين استهلكوا سته مشروبات فودكا قبل النزول الي الماء. وقال ان الكحول "لم يحدث اي فرق في استجاباتهم النفسيه للغطس". واضاف: "ما يفعله الكحول هو انه يجعل عمليه اتخاذ القرار اكثر صعوبه، فالاشخاص يتخذون قرارات سيئه عندما يتناولون الكحول علي متن السفينه". ولا يوجد اي مؤشر علي ان الكحول كان احد اسباب سقوط السيده في الماء في هذه الحاله الاخيره.
نجت امراه بريطانيه بعد البقاء لمده 10 ساعات في عرض البحر قباله ساحل كرواتيا اثر سقوطها من مؤخره سفينه سياحيه.