علي اي حال، يتوقع في غالب الاحيان ان يكون السبب في اشتهاء النساء الحوامل احيانا لتناول بعض الاطعمه، هو رغبتهن في تلبيه بعض الاحتياجات الغذائيه لهن او لاجنتهن. بجانب ذلك، يري البعض ان هناك شيئا ما "اسرا وفاتنا" يكمن في ان هذا الشعور يعكس ما يمكن وصفه بـ "حقيقه بيولوجيه كامنه" داخل الانسان. وفي كل الاحوال، يمثل ذلك الشعور "جانبا مربكا" من مساله معقده في بعض الاحيان، وهي الحمل. فحمل اي امراه لجنين في احشائها هو في الاصل امر مجهد ومزعج، ويستغرق وقتا طويلا، ولذا سيكون من الافضل – بنظر البعض - ان يصبح لدي المراه في هذه الحاله، سبب للشعور برغبه جارفه في تناول اطعمه شهيه. لكن القاءك نظره علي الدراسات العلميه التي اجريت في هذا الشان، سيتيح لك الفرصه لمطالعه تفسيرات اكثر تعقيدا واثاره للاهتمام لتلك الظاهره. فقد كشف الباحثون عن انها لا توجد بالضروره في كل الثقافات. كما ان طبيعه ما تشتهيه المراه الحامل، في ثقافات الدول غير الناطقه بالانجليزيه؛ من تلك التي قالت فيها النساء انهن يخبرن هذا الشعور احيانا، تختلف بشكل كبير، عما تشتهيه نظيراتهن في الولايات المتحده والمملكه المتحده علي سبيل المثال. ففي اليابان، مثلا، شكل الارز الوجبه التي قالت النساء الحوامل في المعتاد، انهن يتقن اليها اكثر من غيرها. مواضيع قد تهمك نهايه اكثر من ذلك، اجريت دراسات لتحديد ما اذا كانت الاطعمه، التي تشتهي عاده خلال فتره الحمل، تحتوي علي عناصر غذائيه مفيده بشكل خاص للحوامل، من عدمه. واظهرت هذه الابحاث ان تلك المواد الغذائيه، لا تحتوي علي اي مواد مفيده في هذا الشان، علي الاطلاق، بل تبين ان النسوه اللواتي قلن ان هذا الشعور راودهن اثناء الحمل، نزعن لاكتساب وزن زائد في تلك الفتره، ما جعلهن يتجاوزن ما يعد – بوجه عام – مستوي صحيا من الوزن خلالها. وقد يزيد ذلك بالتبعيه، احتمالات حدوث مشكلات صحيه، لهن خلال شهور الحمل. لا يعني ذلك بالقطع ان النساء الحوامل يفتعلن هذا الشعور، لكنه يشير الي ان احساسهن به ربما يكون ناجما عن سبب اخر، بخلاف وجود احتياج بيولوجي لديهن. وبوسعنا هنا الاستعانه براي جوليا هورمز، الاستاذه الجامعيه في علم النفس في الولايات المتحده، والتي تجري دراسات بشان الرغبه الشديده التي تراود الناس في تناول اطعمه محدده في سياقات مختلفه. قد يكون الشعور باشتهاء الطعام ذا اسباب نفسيه، او مرتبطا بالثقافه السائده في هذا المجتمع او ذاك وتقول هورمز ان هذه الدراسات تلقي الضوء علي بعض المعلومات المتعلقه بهذا الامر، مثل ما قالته نصف النساء الامريكيات تقريبا، من انهن يشتهين اكل الشوكولاته خلال الاسبوع السابق لموعد دورتهن الشهريه. وقد اجري الباحثون دراسات لتحديد ما اذا كان هذا الشعور ناجما عن احتواء هذا النوع من الحلوي، علي عناصر غذائيه مهمه للنسوه في فتره الحيض، ام انه مرتبط بالتغيرات التي تطرا علي هرموناتهن خلال هذه الفتره. وفي احدي التجارب التي اجريت في هذا الصدد، اعطي احد علماء النفس النسوه اللواتي يشكلن عينه الدراسه، علبا تحتوي علي انواع مختلفه من المواد الغذائيه الحلوه المذاق، وطلب من كل منهن فتح هذه العلب، حينما يشعرن بالرغبه الشديده في تناول شيء ما. في بعض العلب، وضعت الواح شوكولاته بالحليب، تحتوي علي كل العناصر المغذيه التي توجد في الشوكولاته، وتمتاز بان قوامها يذوب في الفم. في القسم الثاني من العلب، وجدت الواح من الشوكولاته البيضاء، التي تتميز بدورها بقوامها اللطيف الشهي، لكنها تفتقر لماده الكاكاو الصلبه، التي تكسب الشوكولاته الداكنه والشوكولاته بالحليب لونهما البني. اما القسم الثالث، فوضع فيه حبوب الكاكاو، التي تحتوي علي كل المواد المغذيه الموجوده في ماده الكاكاو الصلبه، لكن تناولها لا يعطي المرء الاحساس بانه يلتهم قطعه شوكولاته، باي شكل من الاشكال. واظهرت الدراسه ان الشوكولاته البيضاء، كانت الاكثر فاعليه في ارضاء شعور النسوه بالرغبه الشديده في تناول الطعام. ويعني ذلك بالتبعيه ان اشتهاء التهام هذا النوع من المواد الغذائيه، لم يكن ناجما عن احتوائه علي مواد مغذيه من عدمه، اذ ان النسوه لم يفضلن حبوب الكاكاو، رغم انها مفيده بشكل اكبر، في هذا الشان. وقد اظهرت دراسات اخري عدم وجود اي صله بين الشعور بالتوق لتناول الشوكولاته، ومستوي الهرمونات في الجسم. فبحسب ما توضح هورمز، تواصل النساء القول انهن يشتهين الشوكولاته، حتي بعد وصولهن للفتره التي ينقطع عنهن فيها الطمث. لكنهن في هذه الحاله، يرجعن حدوث ذلك لاسباب اخري، لا تتعلق بالحمل او بتغير مستوي الهرمونات. وتشير نتائج دراسات مثل هذه، الي ان هناك اسبابا نفسيه او ثقافيه، تقف وراء الشعور بالرغبه الشديده في تناول طعام بعينه. فاشتهاء التهام كعكه بالزبد او لوح من الشوكولاته او بطاطس مقليه، ربما يبدا في ذهن المرء كخاطره تراوده، قبل ان تتزايد حدتها شيئا فشيئا، لتصبح هوسا يصعب عليه مقاومته. هناك اسباب نفسيه او ثقافيه، تقف وراء الشعور بالرغبه الشديده في تناول طعام بعينه خلال فتره الحمل من جهه اخري، تبين ان التفكير في تناول اطعمه "لذيذه ومستساغه"، وهو تعبير يستخدمه الباحثون عاده للاشاره الي انواع مختلفه من الاغذيه؛ تبدا بالمثلجات وتمتد الي الكعك والمعكرونه بالجبن، يقترن بالاحساس بشعور قوي بالذنب، في الولايات المتحده، ومناطق اخري من العالم؛ بنسب متفاوته. وتقول هورمز: "ثمه ازدواجيه وتناقض بعينهما هنا. فتناول الشوكولاته مثلا ممتع في حد ذاته، لكن المرء يعيش في سياق ثقافي يقول له انه لا يتعين عليه التهام هذا النوع من المواد الغذائيه. وهكذا؛ يجد الانسان نفسه في موقف يريد فيه شيئا بحق، لكنه يعلم في الوقت ذاته، انه لا يجب عليه تناوله". بجانب ذلك، فانك اذا فرضت قيودا لبعض الوقت علي تناولك طعاما بعينه، ووضعت في ذهنك فكره انه من المحظور عليك التهامه، سيكون من العسير عليك بشده، ان تكبح جماح نفسك فور عودتك لتناوله مره اخري. ويفسر ذلك السبب، في انك عاده ما تندفع لالتهام عده قطع من الكعك، اذ تناولت قطعه واحده منه، بدلا من ان تشعر بالرضا والاكتفاء بما حصلت عليه منه بالفعل. ويذكرنا ذلك بان بعض النسوه يفرضن قيودا علي تناولهن اطعمه معينه خلال فتره الحمل، اما من اجل الالتزام بنظام غذاء صحي، واما استجابه لنصائح الاطباء. وتؤدي كل العوامل السابقه - علي الاقل في بعض بقاع العالم - الي حدوث وضع، يزداد فيه الاحساس بالرغبه الشديده في التهام بعض الاطعمه، ليصل الي حد تصعب مقاومته، وهو ما يؤدي في الاغلب، الي اكتساب الوزن بطريقه مفرطه. وربما تبدو شهور الحمل، فتره لا يمكن التعامل خلالها بصرامه مع المراه، اذا شعرت باشتهاء شديد لبعض انواع الطعام. وهنا تقول هورمز: "يبدو ان الثقافه السائده في هذا الصدد، تحدد فترات بعينها، يمكن ان يكون من المقبول بشكل اكبر خلالها ان تاكل المراه اطعمه، يفترض ان تناي بنفسها عنها في الاوقات العاديه. ومن هنا، تشكل فتره ما قبل الحيض وشهور الحمل مناسبتين، يسمح فيهما للمراه ان تستسلم لرغباتها علي صعيد تناول الطعام". قد يؤدي تناول بضعه مربعات من الشوكولاته بشكل منتظم، الي قتل الرغبه الشديده في الانغماس في التهام كميات كبيره منها وتشير هورمز الي ان محاوله وضع حد لاستغراق المرء في التفكير والتامل، الذي قد يقوده للشعور باشتهاء حقيقي وشديد لطعام بعينه، يمكن ان تحول دون ان يتطور الامر، من مجرد التفكير في تناول هذا الطعام، الي الانغماس في ذلك بنهم شديد. ومن بين الوسائل التي يمكن اللجوء اليها في هذا السياق، استخدام عوامل لتشتيت الانتباه. وقد افادت بعض الدراسات، بانه من الممكن استخدام روائح ومشتتات انتباه بصريه، لتحقيق هذا الهدف. واشارت دراسات اخري الي امكانيه الاعتماد في هذا الشان، علي التامل والتركيز الكامل للذهن، بما يؤدي الي ان يقر المرء بوجود هذه الرغبه الشديده لديه في تناول الطعام، علي ان يعمل علي مقاومتها، حتي تمر دون الاستسلام لها. وتنصح هورمز كذلك من يتوقون بشده للشوكولاته، بان يشتروا منها نوعا جيدا للغايه، وان يتناولوا من كل لوح في العلبه مربعين او ثلاثه يوميا، بما يؤدي في نهايه المطاف الي ان يبدو تناول الشوكولاته امرا غير ذي اهميه بالغه، عندما يحرمون انفسهم منه. اما اذا انتقلنا للتوق للطعام في فتره الحمل تحديدا، فسنجد ان المساله هنا، ربما تنطوي علي عوامل ثقافيه ومجتمعيه اضافيه. فالحمل في حد ذاته، يشكل امرا يستنزف القوي والطاقات، ويمكن ان يكون من العسير علي المراه الحبلي، تجاوز شهوره بسلام، دون ان تنال دعما ممن حولها. وسبق ان اشارت دراسه اجريت علي نسوه تنزانيات ريفيات ممن قلن انهن يتقن لالتهام اللحوم والاسماك والفواكه والخضروات والبقوليات، الي ان توفير هذه الاطعمه لهن، شكل مؤشرا علي حصولهن علي المسانده الاجتماعيه من جانب الزوج واسرته. ويصدق ذلك بطبيعه الحال، علي فكره ان ترسل المراه الحبلي زوجها، لكي يشتري لها بطاطس مقليه في الواحده من بعد منتصف الليل. اذ ان حدوث ذلك، وعوده الزوج بما تشتهيه زوجته لها، يشكل امرا مطمئنا لها، بان هناك من يوجد الي جوارها لدعمها. فرغم ان التهام قطع من اللحم المشوي ممتع في حد ذاته، فان حقيقه انه جلب لك، من جانب شخص تحبه، يكسبه قيمه اكثر من ذلك بكثير. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي BBC Future
لا يوجد منا تقريبا من لم يسمع قصصا عن تلك السيده الحبلي، التي تصمم علي اكل المثلجات والمخللات، بل وتدفع زوجها للذهاب لشراء دجاج مقلي لها، في الواحده من بعد منتصف الليل، وتشعر ايضا – بشكل غامض – بانها بحاجه لالتهام خمسه الواح من نوع معين للغايه من الشوكولاته. وربما لا يقتصر هذا التوق الشديد لاطعمه بعينها علي النسوه في فتره الحمل، بل قد يشعر البعض منا به كذلك.