وتوصلت الدراسه، التي شملت نحو 433 الف شخص، الي ان محبي السهر هم اكثر عرضه لخطر الوفاه المبكره بنسبه 10 في المئه، مقارنه باولئك الذي يستيقظون مبكرا. كما خلصت الدراسه الي ان اولئك الذين يستيقظون في اوقات متاخره هم الاكثر عرضه علي الارجح للاصابه بامراض عقليه وجسديه. وقال المشرفون علي اعداد الدراسه ان ثمه حاجه الي بذل مزيد من الجهود لمساعده محبي السهر علي "الاستيقاظ مبكرا". "مشكله صحيه عامه" وطلب العلماء ممن شملتهم الدراسه، وتتراوح اعمارهم بين 38 و73 عاما، ان يصنفوا انفسهم من بين "فئه الاستيقاظ صباحا علي نحو قاطع" او "فئه الاستيقاظ صباحا علي نحو معتدل" او "فئه السهر علي نحو قاطع". وتناولت الدراسه، التي نشرتها الدوريه الدوليه لعلم الاحياء الزمني، بالبحث حالات الوفاه بين اولئك المشاركين بعد نحو ست سنوات ونصف. وبعد ضبط عوامل، مثل السن، والجنس، والعرق، والتدخين، ومؤشر كتله الجسم، والحاله الاجتماعيه والاقتصاديه، توصل الباحثون الي ان احتمال الوفاه المبكره يتراجع الي ادني معدلاته بالنسبه لاولئك الذين ينتمون الي "فئه الاستيقاظ صباحا علي نحو قاطع"، في حين تزداد احتمالات الوفاه بالنسبه لمن لديهم ساعه بيولوجيه متاخره. كما خلصت الدراسه الي ان عشاق السهر هم اكثر الفئات عرضه للاصابه بمشكلات نفسيه بنسبه 90 في المئه، والاصابه بمرض السكري بنسبه 30 في المئه، فضلا عن احتمال الاصابه بمشكلات في الجهاز الهضمي والعصبي. وعلي الرغم من ان المشرفين علي الدراسه لم يتناولوا بالبحث كيفيه حدوث مشكلات صحيه، الا انهم اشاروا الي ان من يعانون من النوم والاستيقاظ متاخرا هم الفئه الاكثر عرضه لاضرار اذا اضطروا الي تعديل عاداتهم بما يتفق و"عالم الاستيقاظ مبكرا". وقالت كرستين كنوتسون الاستاذ المساعد بكليه طب فينبرغ بجامعه نورث ويسترن الامريكيه "قد يحدث اجهاد نفسي، ومعاناه للجسم نتيجه تناول الطعام في الوقت الخطا، وعدم ممارسه التمرينات الرياضيه بطريقه كافيه، وعدم النوم بطريقه كافيه، والسهر ليلا، وربما تعاطي المخدرات او الكحول". واضافت "هناك مجموعه كامله من السلوكيات غير الصحيه المرتبطه بالسهر". وقال والكوم فون سانشيز، استاذ علم الاحياء الزمني بجامعه سري، واحد المشرفين علي الدراسه، ان المشكلات الناجمه عن السهر "مشكلات صحيه عامه لم يعد يمكن تجاهلها". وعلي الرغم من ان الدراسه لم تشر الي ايجابيه في الاستيقاظ متاخرا، قالت كنوتسون ان عشاق السهر ليسوا "في مرحله الخطر الجسيم". ويقول العلماء ان نحو 40 في المئه الي 70 في المئه من ايقاع الساعه البيولوجيه للشخص تخضع لعوامل وراثيه، في حين تتاثر بعضها بعوامل بيئيه وعمر الشخص. وقالت كنوتسون "جزء من الامر خارج نطاق السيطره الشخصيه، وربما يخضع جزء اخر للسيطره". ومن بين ما توصي به كنوتسون وخبراء اخرون لتعديل الساعات البيولوجيه بهدف الاستيقاظ مبكرا:
خلصت دراسه علميه حديثه الي ان عشاق السهر ومحبي النوم متاخرا، ممن يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح، هم اكثر الفئات عرضه لخطر الوفاه المبكره مقارنه باولئك الذين يستيقظون مبكرا.