اربك الوباء النمط المعتاد لحياه البشر بشده، وهو ما قد يقود بمرور الوقت الي بلوره افكار جديده، حول ماهيه ما يجدر بنا اعتباره طبيعيا او معتادا كما ان هناك من راي في شهور العزله، تجربه ايجابيه وفرصه مرحبا بها للابطاء قليلا من ايقاع الحياه وممارسه انشطه مثل المشي، او لنيل قسط من الاسترخاء مع شخص يحبه، او للاستمتاع بالوقت علي افضل وجه ممكن مع اطفاله. وبغض النظر عن الشكل الذي اتخذته الحياه في فتره الاغلاق، فان ثمه وجها لها يبدو ان البشر قد اشتركوا فيه جميعا، وهو انها مثلت عرقله مفاجئه للترتيبات المعتاده لمعيشتنا ولروتين حياتنا اليوميه، علي نحو لا يحدث عاده. فهل سيترك هذا الوقت غير المالوف تاثيراته علي شخصياتنا في العمق، لا علي السطح فحسب؟ وهل نشعر الان، ونحن نعود تدريجيا لممارسه حياتنا في عالم مختلف قليلا، بان شخصياتنا تغيرت بعض الشيء؟ واذا كان ذلك قد حدث؛ كيف ستتكيف شخصياتنا الجديده مع الوضع الناجم عن استئناف التعامل مع الاخرين والسفر الي الخارج مثلا؟ لعل من الواجب علينا ان نشير اولا الي ان مفهوم الشخصيه، كما حدده علماء النفس، قد تغير بعض الشيء قبل عقود. فلفتره طويله، اعتبر العلماء ان شخصيه الانسان - التي تتمثل في مجموعه من العادات والسلوكيات والعواطف والافكار التي تشكل الهويه الفريده له - تبقي راسخه بلا تغيير، علي الاقل بعد ان يتجاوز المرء مرحله البلوغ المبكر. مواضيع قد تهمك نهايه لكن الدراسات التي اجريت علي مدي العقود القليله الماضيه، قادت الي بلوره اجماع بين العلماء، مفاده بان الثبات النسبي للخصال الشخصيه، لا يعني انها تبقي دون تغيير طوال الوقت، اذ انها تواصل التطور باستمرار طيله حياه المرء، وتتفاعل كذلك مع ما تشهده حياته من احداث مهمه. بعباره اخري، يمكن القول نظريا ان ثمه احتمالا – ولو كان ضئيلا – بان هناك منا من تغيرت شخصياتهم بفعل فتره الاغلاق. علي اي حال، تشير الادله المستقاه مما يرويه الناس عن تلك الفتره، الي صحه هذا الافتراض علي ما يبدو. فبرغم ادراكي انني كنت اكثر حظا من كثيرين غيري، فيما يتعلق بطبيعه تجربتي مع وباء كورونا وتبعاته حتي الان، فانني اعلم كذلك، انني شعرت خلال فتره الاغلاق، بتغيرات من قبيل الشعور بقدر اقل من التوتر، بحكم انني لم اكن مضطرا خلالها، للانهماك في السعي لانجاز الكثير من المهام في وقت قصير، مثلما يحدث عاده. تشير الدراسات الي ان البشر اظهروا قدره لافته علي التكيف ومواجهه الشدائد، رغم المخاوف التي شعر بها الكثيرون في هذا الشان، خلال المراحل الاولي من تفشي الوباء كما انني اصبحت خلال تلك الفتره، اكثر انطوائيه وانعزالا عن الاخرين. ويتفق اصدقائي – وهم كذلك ممن لم يتاثروا بشده بالوباء وما ترتب عليه – علي انهم اصبحوا مختلفين عما كانوا عليه من قبل، اذ اصبحوا اكثر ولعا بالتامل ربما، واقل رغبه في الوقت ذاته في الاختلاط بالاخرين. ولعلنا هنا بحاجه للتعرف علي راي ميرجام ستيغر، الباحثه في علم النفس بجامعه برانديس الامريكيه، والتي تعكف علي تطوير تطبيق الكتروني يساعد الناس علي تغيير صفاتهم وخصالهم عمدا، اذ تقول: "من المرجح ان تكون هذه الفتره ذات السمات غير المسبوقه، قد شكلت طبيعه شخصيات البشر بدرجه ما، في ضوء انهم اجبروا علي ان يتركوا خلالها روتينهم اليومي المعتاد والمريح". من جهه اخري، ربما تكون الشهور الطويله التي غيرنا فيها عاداتنا ونمط حياتنا خلال تطبيق تدابير الاغلاق، قد احدثت تغيرات في سلوكياتنا، ستستمر لوقت طويل، حتي بعد ان تنتهي ازمه الوباء الحالي. وتقول ويبك بليدورن، من مختبر تغيير الشخصيه بجامعه كاليفورنيا–دافيز، ان الوضع الراهن "ربما يؤدي الي ظهور معايير جديده، قد تشكل علي اساسها شخصياتنا بمرور الوقت". وعلي الرغم من ان الكثير من الخبراء الذين تواصلت معهم، رجحوا ان يكون الوباء وما صاحبه من تدابير اغلاق، قد اديا الي تغيير في شخصياتنا بقدر محدود علي الاقل، فانهم اشاروا في الوقت نفسه الي انه من العسير للغايه، ان نحدد مدي التغير الذي لحق بنا في هذا الصدد، او نعرف يقينا الطرق التي حدث بها. ومن بين اسباب ذلك؛ الافتقار الي ما يعرف بـ "البيانات الطوليه"، التي تستمد من اجراء دراسات علي مدار سنوات متعاقبه للتعرف علي تاثير عوامل ومتغيرات بعينها علي المبحوثين انفسهم. كما يعود ذلك ايضا، الي ان تجارب الناس مع الاغلاق، كانت شديده الاختلاف عن بعضها بعضا، وانها تاثرت بصفاتهم وخصالهم، في فتره ما قبل الوباء. وتقول روديكا داميان، الباحثه في مختبر النجاح وتطوير الشخصيه بجامعه هيوستن الامريكيه، انها لا تعتقد انه سيكون هناك تاثير عام علي شخصيات البشر تخلفه فتره الاغلاق، او بعباره اخري؛ "اتجاه غالب، يظهره غالبيه الناس" في هذا الصدد. وتعزز بعض البيانات الاوليه وجهه النظر هذه، مثل ما خلصت اليه دراسه لم تنشر بعد، قادتها انجلينا سوتين، خبيره علم النفس في جامعه فلوريدا ستيت، واستقصت من خلالها ما اذا كانت هناك مؤشرات تفيد بحدوث تغيرات في الشخصيه، خلال المراحل المبكره للغايه من تفشي الوباء في الولايات المتحده، ام لا. فقد اظهرت الدراسه، انه لم تبد علي الاطلاق اي "تغيرات من مستوي متوسط"، علي غالبيه صفات افراد العينه التي شملتها. كما كشفت عن ان مستوي "العصابيه"، وهي احدي اهم خمس صفات شخصيه في دراسات علم النفس، قد تراجع بشكل طفيف، لدي من لم يعيشوا في عزله خلال الفتره التاليه لتفشي الوباء، وذلك خلافا لتوقعات البعض في هذا الشان. في السياق ذاته، كشفت شركه معنيه باجراء اختبارات علي الشخصيه، النقاب عن بيانات اوليه جمعت في الولايات المتحده، واشارت الي ان نتائج الاختبارات لم تتغير في المتوسط، خلال الاسابيع الاولي من فتره الاغلاق، وصولا الي مطلع شهر مايو/ايار. لكن بالرغم من ان هذه البيانات، تفيد باننا ربما لم نكتسب "شخصيه جماعيه" متقاربه السمات بسبب فتره الاغلاق؛ علي الاقل خلال مراحلها المبكره، فهناك دراسات سابقه يمكننا الاستفاده من نتائجها لاستنتاج جوانب الشخصيه، التي يمكن ان تكون قد تغيرت لدي البعض منا، بسبب تدابير الحجر الصحي. فعلي سبيل المثال، ربما يكون الاغلاق قد اذكي بشكل كبير ظاهره تعرف بـ "تاثير مايكل انجلو". وتتعلق هذه الظاهره بالطريقه التي يرجح ان تتطور بها شخصياتنا، لتصبح علي الشاكله التي نصبو لان نكون عليها، حال انخراطنا في علاقه عاطفيه، مع شريك يدعمنا ويشجعنا علي ان نتصرف بالاسلوب الذي يتماشي مع طموحاتنا. ويمكن ان يشبه دور الشريك العاطفي هنا، ما يفعله النحات الذي يعمل بجد وداب، لكي تظهر منحوتاته في افضل صوره. وفي هذا السياق، تشير الباحثه بليدورن الي ان فتره الاغلاق ربما تكون قد اتاحت الفرصه لمن هم منخرطون في علاقات عاطفيه، للاقتراب بشكل اكبر من شركائهم، وتعميق الروابط القائمه بينهم، فضلا عن تمكينهم من تامل طبيعه الحياه التي يعيشونها، والنظر في اولوياتها. وتقول في هذا الشان: "ربما يؤدي هذا الوقت الذي كرس للتامل والتفكير، الي زياده 'وضوح مفهوم الذات' لدي الناس، الي درجه يستطيعون فيها بلوره مفاهيم ومعتقدات متماسكه، عن انفسهم واهدافهم في الحياه". وبالنسبه للاشخاص الذين ينعمون بشركاء حياه داعمين لهم، فربما تكون فتره الاغلاق المطوله هذه، قد اتاحت لهم فرصه مرحبا بها بشده، لتطوير شخصياتهم بشكل ايجابي. في المقابل، من المؤكد ان تكون فتره الاغلاق قد عادت بالسلب علي شخصيات من علقوا خلالها - بين اربعه جدران ولعده شهور – مع شركاء علاقات عاطفيه تعيسه، او من تعرضوا في تلك الفتره لازعاج ومضايقه من جانب اطفالهم. وهنا تقول بليدورن: "هناك بعض الادله التي تفيد، بان كون المرء طرفا في زيجه تعيسه، يرتبط بتراجع الشعور بالسعاده والاعتداد بالنفس"، وذلك بمعزل عن فتره الاغلاق في حد ذاتها. وتقول ريبيكا شاينر، الطبيبه النفسيه في جامعه كولغيت الامريكيه، ان هذه المشكله تحديدا، ربما تفسر السبب وراء تسجيل البعض درجات اعلي في اختبارات الكشف عن وجود صفه العصابيه لديهم، نظرا لان هذه الخصله ترتبط بالميل للاحساس بـ "مشاعر سلبيه، مثل القلق والضعف والحزن وحده الطباع". رغم ان الطريقه التي تعامل بها المرء مع فتره الاغلاق تعتمد بشكل كبير علي طبيعه شخصيته، فان هويه من قضي معه/معها هذه الفتره يحدث كذلك فارقا وتضيف شاينر بالقول: "من يعانون من درجه عاليه من العصابيه، يكونون كذلك عرضه لان يسببوا مزيدا من الضغوط لانفسهم، سواء من خلال الانخراط في صراعات مع الاخرين، او عبر تجنب مواقف، يجدون انها تتضمن تهديدات لهم". لكن ماذا عمن تركوا بمفردهم تماما خلال فتره الاغلاق؟ ربما سيكون بوسعنا هنا توقع ان يخلف ذلك تاثيرا سلبيا علي صفات شخصياتهم، اذا كنت هذه العزله الانفراديه القسريه قد جعلتهم يشعرون بوحده شديده، وذلك استنادا الي نتائج دراسات سابقه اجريت بشان العلاقه بين الوحده والخصال الشخصيه للانسان. ويتجسد هذا التاثير في زياده مستوي العصابيه وتراجع قدر الانبساطيه في الشخصيه. رغم ذلك، ترسم البيانات المتوافره حتي الان عن تاثيرات فتره الاغلاق، صوره تبرز قدره البشر علي التكيف مع الظروف المعاكسه. ويكفي للدلاله علي ذلك، الاشاره الي دراسه اجريت في المملكه المتحده بشان العلاقه بين الوحده والشعور بالاكتئاب، وشملت 800 شخص عاشوا في عزله خلال الاسابيع الاولي من فتره الاغلاق العام. اذ لم تكشف نتائج هذه الدراسه، عن وجود اي تاثيرات سلبيه لتلك العزله علي الشخصيه. واشار القائمون علي الدراسه الي انه ربما يكون بمقدورنا فهم هذه النتائج في ضوء "ما تعلمناه من دراساتنا السابقه بشان تاثيرات الحياه في عزله.. من ان ذلك قد يمنحنا فضاء ايجابيا، يسمح لنا باعاده تنشيط عقولنا، لا باستنزافها". وتتعزز هذه الرؤيه علي ما يبدو، بفعل نتائج اوليه اخري، خلصت اليها دراسه اجراها باحثون من جامعه كولومبيا البريطانيه في كندا، حول مدي قوه الترابط الاجتماعي خلال فتره الاغلاق. فقد اشارت تلك الدراسه الي ان ذلك خلف تاثيرات سلبيه محدوده. وقد يعود ذلك علي الارجح، الي ان الوسائل التكنولوجيه الحديثه، توفر لنا الكثير من السبل، التي تبقينا علي اتصال ببعضنا بعضا، حتي في وقت نخضع فيها لتدابير اغلاق. وفي هذا الاطار، تقول ويبك بليدورن: "لقد بات بامكان البشر الاختلاط الاجتماعي افتراضيا، من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وتكنولوجيا الاتصالات، وغير ذلك من التطورات التقنيه". وتستطرد قائله: "اتصور ان يكون اصحاب الشخصيات الانبساطيه، هم الاكثر قدره علي اغتنام مثل هذه الفرص". وربما تجدر الاشاره هنا، الي ان اي شخص كانت لديه في منزله مساحه غير مسقوفه، ظل بوسعه ان ينعم – خلال الاغلاق – بالهواء النقي واشعه الشمس. كما ان الامر لم يخل بالنسبه للاشخاص الاخرين، من عوامل خففت عنهم وطاه تلك الفتره، مثل اشتراكهم في خدمات البث الحي بحسب الطلب. وربما تساعد تلك العوامل، علي تفسير الاسباب، التي جعلت العزله التي خضع الكثيرون لها خلال الشهور القليله الماضيه، لا تسفر علي ما يبدو عن بعض من التاثيرات النفسيه السلبيه، التي رصدتها دراسات سابقه، اجريت علي اشخاص عاشوا معزولين في بيئات شديده القسوه والصرامه. فقد اثبتت بعض هذه الدراسات، وجود صله مثلا بين قضاء المرء فترات مطوله في مراكز الابحاث في القاره القطبيه الجنوبيه او في تجارب محاكاه الرحلات الفضائيه التي تقصد كوكب المريخ، وبين معاناته من تاثيرات سلبيه تقلل من احساسه بالراحه والسعاده، بما يشمل زياده خطر اصابته بالاكتئاب. الجدير بالذكر، ان الاتصال بالعالم الخارجي كان شديد الصعوبه، بالنسبه لافراد عينات البحث في الدراسات التي تحدثنا عنها في السطور السابقه. كما كانت الظروف السائده في تلك الدراسات، تنطوي علي تحديات لم تكن موجوده خلال شهور الاغلاق، مثل الظلام والبروده القارسه اللذين تشهدهما القاره القطبيه الجنوبيه، والقرب الشديد من اشخاص غرباء، في تجارب محاكاه السفر الي المريخ. علي اي حال، اذا كنا نريد الحصول علي فكره اوضح حول الكيفيه، التي ربما يكون الوباء قد غير شخصياتنا من خلالها، سيتعين علينا الانتظار للتعرف علي نتائج الدراسات العلميه، التي ستجري علي مدي زمني طويل في هذا الصدد. وتشارك بليدورن وداميان في دراسه من هذا القبيل تجري حاليا، وتتسم بضوابطها العلميه الصارمه، وتتناول التغيرات التي تطرا علي شخصيه الانسان، من خلال تعقب صفاته وخصاله وما يطرا عليها من تغييرات، علي مدار سنوات متعاقبه. لكن اذا استندنا الي المؤشرات الاوليه المتوافره لدينا الان، فسنجد ان جانب العزله الذي انطوت عليه فتره الاغلاق، ربما لم يؤد في حد ذاته، الي حدوث تغييرات عميقه في شخصياتنا. من جهه اخري، ينبغي علينا الاقرار بانه كان للوباء جوانب وتبعات اخري، تتجاوز مجرد مساله الاغلاق. وتقول الباحثه روديكا داميان في هذا الاطار، انه ربما كان لبعض هذه التبعات، مثل فقدان الناس لوظائفهم او اصابتهم بالمرض او معاناتهم من وفاه احد احبائهم بسبب الاصابه بـ ، ارتباط اكبر بحدوث تغيرات في الشخصيه. وتوضح داميان قائله: "هناك ارتباط بين فقدان الوظائف وتراجع الشعور بضروره التحلي بضمير حي في التعامل مع الامور. كما تبين ان هناك صله بين الاصابه بالمرض وزياده مستوي العصابيه وتدني مقدار الانبساطيه في الشخصيه". لكن الباحثه استدركت بالقول انه من الضروري توخي الحذر، في استخلاص نتائج في هذا الصدد، في ضوء ان تلك المؤشرات ستظل مجرد "تكهنات مبنيه علي التفكير المتعمق"، حتي تتوافر بيانات اكثر تؤكد صحتها. لكن اذا سلمنا باننا تغيرنا علي نحو ما بفعل الاغلاق، فان ذلك يؤدي الي ان يطرح التخفيف الحالي للاجراءات التي اتبعت في هذا الصدد، اسئله منطقيه من قبيل: هل سيكون بوسعنا ان نعود الي ما كنا عليه في السابق؟ وكيف سيحدث ذلك؟ وهل نريد ان يحدث من الاصل بالفعل؟ بالنسبه لي مثلا، صرت بالقطع اشعر بنزعه اقل للاختلاط بالاخرين، حتي من علي مسافه امنه. اللافت، ان النتائج المستخلصه من الادبيات العلميه المتعلقه بالتغيرات التي تطرا عاده علي شخصيه البشر نتيجه تبدل الظروف، تبدو ايجابيه. اذ تشير الي ان البشر قادرون علي التكيف، وانهم يتحلون بضمير حي بشكل اكبر، عندما يضطلعون بادوار تتطلب بذل الكثير من الجهد. وتفيد تلك الدراسات كذلك، بان صفات البشر تصطبغ بطابع اكثر ايجابيه، بعدما ينفضون اياديهم، من العلاقات الشائكه والسلبيه التي تربطهم بمن حولهم. غير ان شاينر تحذر من ان شخصا انطوائيا مثلي، سيواجه صعوبات، في ان يعود ليتكيف مع طبيعه الحياه، كما كانت قبل الوباء، علي الاقل في البدايه. وتوضح بالقول: "كان بوسع الانطوائيين خلال فتره الاغلاق تجنب الضغوط الاجتماعيه التي يتعرضون لها للاختلاط بمن حولهم. وهذا ما قد يجعل استئنافهم للحياه علي شاكلتها المعتاده، امرا عسيرا عليهم". وتنصح الباحثه بان يعمد الانطوائيون خلال عودتهم تدريجيا الي الحياه العاديه الي ان "يقضوا وقتهم مع الاصدقاء الاكثر قربا الي قلوبهم، سواء عبر لقاءات ثنائيه، او من خلال تجمعات تضم عددا محدودا للغايه من الاشخاص، وهو ما يتوافق بالتاكيد مع قاعده التباعد الاجتماعي علي اي حال". وتشعر داميان بالتفاؤل ازاء ما نتحلي به من قدره جماعيه، علي التكيف مع طبيعه الوضع الناجم عن تواصل رفع اجراءات الاغلاق. وتقول: "لا اعتقد ان الناس بحاجه للشعور بالقلق ازاء مساله تغير صفاتهم وعودتهم الي ما كانت عليه قبل فتره الاغلاق. اتوقع ان يحدث هذا التغير لدي غالبيه الناس، تدريجيا وبشكل طبيعي". غير ان نصيحتها الاساسيه في هذا الشان، تتمثل في ضروره الا نتعجل العوده الي الطرق القديمه، التي اعتدنا ان نعيش حياتنا من خلالها قبل تفشي الوباء. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي BBC Future
لم يكن ما جري خلال فتره الاغلاق الناجمه عن تفشي وباء كورونا واحدا بالنسبه للجميع. فلكل منا تجربته في هذا الصدد. فالبعض اضطروا للحياه بمفردهم في عزله كامله لشهور متصله، فيما ارغم اخرون علي الحياه لاسابيع مع شريك حياه، لم تعد تربطهم به اي عاطفه.