وسط كل هذا الخوف تحمل شمس خوفها الخاص. هي تعلم مما تسمعه ممن حولها من البالغين، او مما تبادلته من حوارات مع اصدقائها، قبل اغلاق مدرستها، انها بسنواتها العشر اقل عرضه للتاثر بالفيروس، لكنها تردد "انا خائفه علي جدي وجدتي". علي بعد الاف الاميال من لندن، حيث تقطن شمس، تعبر امل، من منزلها في العاصمه الاردنيه عمان، عن قلق مشابه، " اخاف ان يصيب الفيروس امي وابي واخي ويروحوا عالمستشفي واظل في البيت وحدي"، وتحكي بعين تلامس البكاء، عن شوقها لان " ينتهي الحظر وازور جدتي واقاربي". مشاعر القلق بينما شكل تفشي فيروس كورونا والاجراءات المتعلقه به ضغوطا كبيره، اقتصاديه واجتماعيه ونفسيه، علي عالم الكبار، يجد الاطفال انفسهم الحلقه الاضعف نفسيا للتعامل مع هذا الوضع الجديد الذي تغير فيه كل شيء او كاد. وفي مثل هذه الاوقات يلجا الاطفال للبالغين لفهم ما يجري حولهم وبث الطمانينه في نفوسهم الصغيره. ويؤكد اخصائي الطب النفسي الدكتور محمد جمال ان مشاعر القلق هي امر طبيعي يمر به الناس كافه، وانها "نابعه من مشاعر الخوف التي يكون هدفها اصلا توقع الاخطار، ما هو حقيقي منها وما هو وهمي، لتحفيز الانسان علي حمايه نفسه". ليست مشاعر القلق بحد ذاتها اذا مشكله، الا اذا تحولت الي معيق امام اتمام الانسان لمهامه اليوميه وعيش حياه طبيعيه، يضيف الدكتور محمد جمال. مواضيع قد تهمك نهايه وفي ضوء اصابه مجتمعات باكملها بالقلق في ظل تفشي فيروس كورونا، ينعكس هذا القلق علي الاطفال، الذين يختلفون في طرق التعبير عن هذه المشاعر بحسب فئاتهم العمريه وتبعا للاختلافات الفرديه بين طفل واخر. لكن الدكتور محمد جمال يؤكد وجود مجموعه من الاعراض التي يمكن للاباء والامهات ان يدركوا من خلالها وقوع اطفالهم تحت وطاه القلق. من بينها: - اعراض مزاجيه كان يصبح الطفل اكثر عصبيه او اسرع استثاره او ان يبكي بكاء غير مبرر او يغلب عليه الحديث عن الخوف. - نقص الانتباه وضعف التركيز وسهوله التشتت. - تغيرات سلوكيه واضحه كزياده الحركه او نقصانها، كثره الجدال، انخفاض الرغبه في اللعب مع الاقران، وزياده التعلق بالوالدين او احدهما. - اضطرابات النوم - سمات عصابيه مثل قضم الاظافر ومص الابهام وغيرها. الدعم النفسي وتختلف طرق التعامل مع هذا القلق ايضا من طفل الي اخر، لكن وبشكل عام تقدم منظمه الامم المتحده للامومه والطفوله- اليونيسف طرقا يمكن من خلالها للاباء والامهات دعم اطفالهم للتعامل مع ما يمرون به من مشاعر خلال هذه المرحله، تشمل مراقبه البالغين لسلوكهم ومحاوله البقاء هادئين قدر المستطاع اضافه الي تشجيع الاطفال علي التعبير عن مشاعرهم وطمانتهم من خلال الحديث اليهم حول الفيروس بهدوء ورويه. كما تدعو المنظمه البالغين الي محاوله صرف نظر الاطفال عن مشاعر القلق والخوف بممارسه انشطه محببه اليهم، والاستمرار بالحياه الطبيعيه قدر الامكان للتخفيف من حده التغييرات التي يمر بها الاطفال. واحده من الرسوم التي تقوم بها طفلات ريما في المنزل عيد في المنزل عندما حل احد الشعانين، الذي احتفلت به الطوائف المسيحيه التي تتبع التقويم الشرقي في 5 ابريل/نيسان هذا العام، لم يكن من الممكن لريما ان تحافظ علي التقليد الذي عرفته بناتها الثلاث منذ ابصرن النور. فالاردن يخضع لاغلاق تام, ما يعني ان الصلاه في الكنيسه وحمل الشموع والزينه الخاصه بهذا العيد التي كانت تملا قلب طفلاتها فرحا لم تعد ممكنه. "قمت بعمل الزينه والشموع مما كان متوفرا لدي في البيت، والبست البنات لباس العيد، واحتفلنا وصلينا في منزلنا"، تقول ريما التي استفادت من خبرتها كمعلمه للفنون في احدي مدارس مدينه الزرقاء، لملئ وقت فتياتها بانشطه فنيه وحرفيه. جزء من هذا الوقت تمضيه الفتيات في مساعده امهن علي اعداد مقاطع مصوره، تنشرها ريما علي صفحه مدرستها علي فيسبوك، وتشرح فيها لتلاميذها واولياء امورهم طرقا بسيطه لعمل اشغال يدويه مما يتوفر في المنزل. تعليم عن بعد ومع اغلاق معظم المدارس حول العالم، بسبب انتشار الفيروس، يجد الاباء والامهات انفسهم امام تحدي تقديم الدعم لابنائهم لاتمام تعليمهم عن بعد. ياخذ هذا التعليم اشكالا مختلفه، فبينما يكون التعليم عبر الانترنت متاحا لاطفال في مناطق عده، لا تتوفر هذه الرفاهيه امام اطفال اخرين لاسباب عده. وتقول المرشده والاخصائيه التربويه تمارا نفاع، ان هناك مجموعه من القواعد يمكن، في حال اتباعها، جعل عمليه التعليم المنزلي اكثر سلاسه وامتاعا للاطفال وذويهم وتشمل هذه الخطوات: -التهيئه النفسيه: حيث ينظر الكثير من الاطفال في العالم الي فتره اغلاق المدارس علي انها اجازه للعب والاستمتاع، لذا تؤكد نفاع علي ضروره تهيئه الاطفال نفسيا بان الدراسه مستمره ولو عن بعد عن طريق الالتزام قدر المستطاع بروتين شبيه بذلك الذين كان متبعا ايام الدوام المدرسي وان مع تخصيص ساعات اقل للدراسه وجعل العمليه ممتعه قدر الامكان -التهيئه الماديه: اذ لا بد ان يحاول الاهل قدر المستطاع تامين كل ما يلزم للطفل من كتب وادوات ساعه جلوسه للدراسه، تؤكد نفاع ان هذا الامر يمكن الطفل من المحافظه علي تركيزه ويقلل من تشتت انتباهه، كما يجعل الحدود بين وقت الجلوس الي الدرس ووقت اللعب واضحه. -تنظيم وقت الطفل والاهتمام بصحته البدنيه والنفسيه وبتخصيص وقت للترفيه وقضاء وقت مع العائله. ترك انتشار فيروس كورونا والاجراءات المتعلقه به كثيرا من الضغوط والاعباء علي البالغين والاطفال، لكن الدكتور محمد جمال يقول ان بقاء العائلات في منازلها وتحول كثيرين الي العمل من المنزل قد يشكل فرصه لقضاء الاهل لوقت اطول مع ابنائهم ودعمهم نفسيا وتعليميا والترفيه عنهم. كما يشير الي امكانيه الاستفاده من وسائل التواصل الاجتماعي في البقاء قريبين، ولو افتراضيا، من الاحبه والاصدقاء، الي ان ينتهي العزل واجراءات التباعد الاجتماعي التي فرضها فيروس كورونا علي طريقه البشر في التواصل فيما بينهم.
"اكره فيروس كورونا، لانه جلب الحزن للعالم، وجعل الناس خائفين ومذعورين"، هكذا تلخص شمس معرفتها عن هذا الفيروس الذي ملا الدنيا وشغل الناس. قد لا تدرك هذه الطفله، وكثيرون غيرها من اطفال العالم، كافه التفاصيل المتعلقه بفيروس كورونا، لكنهم يرون امامهم عالما مذعورا، الناس فيه "محبوسون في البيوت، لا يستطيعون زياره او استقبال احد".