ويعد هذا الحنين الي الوطن امرا متوقعا عندما ينتقل الناس الي الخارج. لكن الشيء الاقل توقعا هو تلك الصدمه التي يمر بها العديد من المغتربين عندما يعودون الي الوطن، ويدركون انه لم يعد كما كان في اذهانهم. المدهش في الامر ان العديد يجدون انفسهم يعانون من اجل التعايش مع البيئه المحيطه، والتي طرات عليها تغيرات بعد ان رحلوا عنها. فكيف يمكن لهؤلاء ان يعيدوا ضبط نمط حياتهم من جديد؟ ذهبنا الي موقع "Quora" للاسئله والاجوبه للحصول علي بعض المقترحات العمليه من اجل المغتربين الذي تركوا بلادهم لفتره طويله ثم عادوا اليها مره اخري. توصي المستخدمه غوين ساوتشك بشراء منزل في بلدك الاصلي وانت لا تزال تعيش في الخارج، وان تذهب لقضاء فترات الاجازه والعطلات في ذلك المنزل. مواضيع قد تهمك نهايه وتقول: "بهذه الطريقه، تستطيع ان تطور علاقاتك داخل بلدك. وعندما تعود الي اليه للعيش بشكل دائم، ستشعر بان ذلك موطنك، وانك تنتمي اليه". وتقترح ساوتشك ايضا ان تشارك في انشطه تساعدك علي الاندماج في مجتمعك، وان تشارك مثلا في دورات تحتاج اليها، او "تعمل في وظيفه لبعض الوقت، او تنخرط في بعض الانشطه التطوعيه. اي تفعل كل ما يساعدك علي مقابله اكبر عدد ممكن من الناس". وتضيف "لا تتحدث علي الفور عن الاماكن او الدول التي ذهبت اليها، او ماذا انجزت فيها. فهذا يعطي الناس شعورا بانك تتفوق عليهم، وهذا قد يجعل الناس يبتعدون عنك". وتتابع: "اظهر بعض التواضع، وقدم قدرا قليلا من المعلومات عن نفسك ببطيء شديد". وتحذر ساوتشك المغتربين من انهم قد يجدون الامر صعبا في ان يتاقلموا مع الوضع في بدايه الامر، وتضيف: "سيرجع الامر اليك في ان تقوم بالاشياء التي من شانها ان تجعلك تتاقلم مع بيئتك". وبدلا من العوده الي وطنك الاصلي، قد يكون من الحكمه ان تفكر في العيش في مكان يقصده كثير من الاشخاص الذين يسافرون كثيرا "حيث يعتاد الناس كثيرا علي الوافدين الجدد". وتقدم لورا هيل، التي عاشت في خمس دول مختلفه، نصيحتها البسيطه لهؤلاء الذين يعودون للعيش في اوطانهم الاصليه بعد الاقامه في الخارج. وتقول: "عليك ان تتبني نفس عقليه الشخص الذي ينتقل للعيش في دوله اخري، وان تخطط امورك وفقا لذلك". ينبغي علي المغتربين ان يتوقعوا انهم سيواجهون صدمه ثقافيه، وفترات قصيره من الشعور بالعزله، وبصعوبه في فهم الطريقه التي تسير بها الامور في بلادهم التي غادروها منذ وقت طويل، كما تقول هيل. ويحذر "دون ميريت" من ان تعود الي وطنك وانت تحمل اي توقعات بان ذلك الوطن سيظل كما كان عندما تركته. ويضيف: "الامور تتغير، والاصدقاء ينتقلون الي اماكن اخري، وقد تكون عودتك بنفس القدر من الصعوبه التي وجدتها عند سفرك الي الخارج. كما ان الاعتقاد الذي لديك بان الامور ستظل كما هي سيزيد من تلك الصعوبه". اما بالنسبه للمغتربين الذين يعودون الي بلادهم في الغرب بعد قضاء فترات طويله في الصين علي وجه الخصوص، فان الفتره التي يقضونها عقب عودتهم لبلادهم يمكن ان تكون قاسيه بالفعل. يقول اليوت تشن ان العوده الي الولايات المتحده الامريكيه بالنسبه له كانت تمثل صعوبه كبيره فيما يتعلق بمساله التاقلم في مجتمعه. ويضيف "عندما عشت في الصين، كنت اذا واجهت موقفا مزعجا او غير مريح، كنت استطيع علي الاقل ان ارجع الامر الي نفسي والي انني مختلف ثقافيا عن ذلك المكان، وكنت بذلك اجد الامور مثيره ومسليه ايضا". ويتابع "وعندما عدت الي الولايات المتحده، لم يعد لدي ذلك الاعتقاد الوهمي". ويسرد تشن عددا من الامور، مثل انتشار ممارسه تعقيم اليدين، والاحاديث حول الهوس بتجريب الازياء الجديده، والرياضات الخياليه، واوعيه الطعام الضخمه جدا، واحاديث اقرانه المتواصله حول الاستثمار في سوق العقارات. ويري تشن ان بلاده في هذه الايام اصبحت خانقه، وتعاني من التقيد باللوائح والنظم بشكل مفرط، ويتساءل: "اين يمكن ان يدخن المرء سيجاره؟". في بعض الاحيان، قد يكون مجرد التواصل الاساسي امرا صعبا، كما يري مات شيافنزا. ويقول: "الكثير من الكلمات العاميه الشائعه والتعبيرات التي دخلت قاموس اللغه خلال فتره غيابي اصبحت الان تتطاير كثيرا من حولي." ويضيف: "لم اكن اعلم مثلا انه يجب علي ان اتعامل بالدفع نقدا عند الشراء من خلال موقع كريغليست الالكتروني. وتصرفت بشكل طفولي عند شراء بعض الاجهزه المنزليه مثل الفرن وجهاز تجفيف الملابس." وخلال اول سنه بعد عودته الي بيته في مدينه نيويورك، بدا شيافنزا يشعر بانه يفتقد الصين بشده. ويقول: "كنت اسعي لايجاد اصدقاء صينيين، وشاركت في انشطه خاصه بالطلبه الصينيين في جامعه كولومبيا، حتي انني صاحبت فتاه صينيه". ويضيف: "كنت اتذمر من غلو الاسعار في نيويورك، ومن صعوبه الحصول علي وجبات صحيه، ومن اضاعه وقت كثير للحصول عليها." وفي النهايه، كان الشيء الذي وضع حدا لذلك هو عوده شيافنزا مره اخري الي بكين لقضاء الصيف. ويقول: "الكثير من الاشياء التي كنت اجدها ساحره في بكين يبدو انها قد اختفت ايضا. فقد اكتشفت انني كنت محبطا بسبب عده امور، منها بينها بطء خدمه الانترنت، ومرواغه سائقي سيارات الاجره، وتسمم الاغذيه، وهي الامور التي لم تكن تسبب لي ضيقا قبل ذلك". عاد جيم برويليز الذي يعمل في صناعه التكنولوجيا الي كاليفورنيا بعد رحله استغرقت اربعه اشهر فقط الي الصين. في البدايه، كان برويليز يحب النظر الي السماء الزرقاء، وقياده السياره في اجواء من الالتزام بقواعد المرور. ويقول: "ثم اصبح الامر وكانك تعيش في مدينه اشباح. لقد شعرنا بالعزله وبالملل. كان الطعام سيئا ايضا. ولم يكن التسوق ممتعا، ولم يكن هناك اناس من حولنا. لم تكن هناك وجوه لتتفحصها". ويقول برويليز عند حديثه عن العمل ان وتيره التقدم في العمل كانت تبدو وكان هناك اشخاص يتحركون داخل "بركه من العسل الاسود". كان يشعر انه يعيش حياه رتيبه، لكنه يقول ايضا: "نسبيا، كنت منتجا جدا، وكانت تلك احدي افضل السنوات بالنسبه لي. كان ذلك في شركه للتكنولوجيا في وادي السيليكون، وهو مكان لا يعرف عنه بالضروره مثل هذه الوتيره البطيئه. لكن ربما يمكن ان يعطيك ذلك ملمحا عن جوانب الاختلاف بالنسبه للصين." يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Capital.
يتطلع المغتربون الي التمتع بالعديد من الاشياء الصغيره التي كانوا يفتقدونها بعد قضاء وقت طويل في الغربه، مثل زبده الفول السوداني، او اكياس الشاي، او وجبه السمك مع البطاطس، وغيرها من الاشياء التي اعتادوا عليها في بلدانهم.