بعض المدخنين ربما يشعرون بعدم القدره علي التوقف الكلي ووفقا للمعهد الوطني للصحه فان هذا الاقتراح سيمثل نقطه انطلاق نحو الاقلاع الكامل بالنسبه للمدخنين الشرهين. وظلت هيئه الخدمات الطبيه البريطانيه تنصح المدخنين بالاقلاع الكامل عن التدخين، لكن هذا المقترح الاخير يعد اعترافا بان اسلوب التدرج يناسب بعض المدخنين. يذكر ان معدلات التدخين انخفضت بصوره كبيره منذ عقد الخمسينات من القرن الماضي، وذلك بعد ان ثبت علميا وجود صله بين التدخين والاصابه بسرطان الرئه. وظلت معدلات التدخين في تراجع منذ ذلك الحين حتي نهايه القرن الماضي، لكن السنوات العشر الاخيره شهد ثباتا في تلك المعدلات لتستقر فوق نسبه الـ20 في المئه. واظهرت الدراسات ان حوالي ثلثي المدخنين يرغبون في الاقلاع عنه. وقالمايك كيلي المتخصص في مجال الصحه العامه في المعهد الوطني للصحه في بريطانيا "لو كنت مدخنا، فان التوقف الكامل عن التدخين هو الخيار الامثل، ومن المرجح ان يكون التوقف دفعه واحده ناجحا". وعلي الرغم من هذا، فان بعض المدخنين ربما لا يشعرون بالقدره علي التوقف الكلي او لا يرغبون فيها. اقرا ايضا موضوعات ذات صله
طرح معهد بريطاني تابع للخدمات الطبيه الحكوميه مقترحا بان يلجا المدخنون الراغبون في الاقلاع الي تقليل التدخين او تركه تماما خلال اوقات معينه من اليوم مثل فتره العمل.