لا يعرف عدد كبير من الناس انه يتعين عليهم القيام بالكثير لتجنب خطر الاصابه بالسرطان. وتوقعت المنظمه ارتفاع عدد حالات الاصابه بمرض السرطان الي 24 مليون شخص سنويا بحلول عام 2035، مضيفه انه يمكن تجنب نصف هذه الحالات. واضافت ان هناك "حاجه حقيقيه" في الوقت الراهن للتركيز علي الوقايه من السرطان عن طريق الاقلاع عن التدخين، والتوقف عن تناول الكحوليات، وعلاج البدانه. واشار الصندوق العالمي لبحوث السرطان الي ان هناك عدم وعي "مثير للقلق" بالدور الذي يلعبه النظام الغذائي في الاصابه بمرض السرطان. ويصاب 14 مليون شخص سنويا بالسرطان، ولكن من المتوقع ارتفاع هذا العدد الي 19 مليونا بحلول عام 2025، و22 مليونا بحلول عام 2030، و24 مليونا بحلول 2035. مواضيع قد تهمك نهايه وستكون النسبه الاكبر من هذه الزياده في العالم النامي. وفي تصريح لبي بي سي، قال كريس وايلد، مدير الوكاله الدوليه لبحوث السرطان التابعه لمنظمه الصحه العالميه، ان "عبء السرطان علي مستوي العالم اخذ في الازدياد بشكل ملحوظ للغايه، ويرجع ذلك في الغالب الي ارتفاع معدل الاعمار والنمو السكاني الكبير". واضاف وايلد "اذا نظرنا الي تكلفه العلاج من السرطان، فسنجد انها تخرج عن السيطره بشكل متصاعد، حتي بالنسبه للبلدان ذات الدخل المرتفع. من الاهميه بمكان الوقايه من مرض السرطان، وهو ما تم اهماله الي حد ما". وجاء في تقرير منظمه الصحه العالميه عن مكافحه السرطان لعام 2014 ان المصادر الرئيسيه للاصابه بالسرطان تشمل التدخين، والعدوي، وتناول الكحوليات، والسمنه وقله النشاط، والاشعاع، سواء من اشعه الشمس او الفحص بالاشعه الطبيه، وتلوث الهواء وعوامل بيئيه اخري، وتاخر الانجاب والافتقار للرضاعه الطبيعيه. ويعد سرطان الثدي اكثر انواع المرض شيوعا لدي النساء في معظم بلدان العالم، غير ان سرطان عنق الرحم ينتشر في اجزاء كبيره من افريقيا، نتيجه لعده اسباب، من اهمها فيروس الورم الحليمي البشري . يعد سرطان الثدي هو اكثر انواع السرطان شيوعا لدي النساء في معظم بلدان العالم. ويسود اعتقاد بان استخدام فيروس الورم الحليمي البشري ولقاحات اخري يمكن ان يمنع مئات الالاف من حالات الاصابه بالسرطان. السلوك البشري وقال برنارد ستيوارت، وهو احد معدي التقرير ويعمل بجامعه نيو ساوث ويلز باستراليا، ان الوقايه من المرض "تلعب دورا حاسما في مكافحه الموجه الشديده للاصابه بامراض السرطان التي تجتاح العالم". وقال ستيوارت ان السلوك البشري هو السبب وراء الاصابه بالعديد من حالات السرطان، مثل التعرض لحراره الشمس لفترات طويله. واضاف "في ما يتعلق بتناول الكحوليات، علي سبيل المثال، فنحن جميعا علي بينه من التبعات الخطيره لذلك، سواء كان ذلك في شكل حوادث السيارات او الاعتداءات، ولكن هناك تداعيات اخري تتمثل في الاصابه بالامراض، ومرض السرطان علي وجه التحديد". وقد جاء في استطلاع للراي اجراه الصندوق العالمي لبحوث السرطان، وشمل 2046 شخصا في بريطانيا، ان 49 بالمئه ممن شملهم الاستطلاع لا يعرفون ان النظام الغذائي يزيد من خطر الاصابه بالسرطان. وقال ثلث الذين شملهم الاستطلاع ان العوامل الوراثيه هي السبب وراء الاصابه بالسرطان، بيد ان الصندوق اشار الي ان الجينات الموروثه لم تكن السبب في الاصابه باكثر من 10 بالمئه من امراض السرطان. نصائح للوقايه وقالت اماندا ماكلين، المدير العام للصندوق العالمي لبحوث السرطان، ان "من المثير للقلق ان نري ان مثل هذا العدد الكبير من الناس لا يعرفون ان هناك الكثير من الاشياء التي يتعين عليهم القيام بها للحد من خطر الاصابه بالسرطان بشكل كبير". واضافت ماكلين "في المملكه المتحده، يمكن تجنب نحو ثلث حالات السرطان الاكثر شيوعا من خلال الحفاظ علي وزن صحي وتناول نظام غذائي صحي وممارسه النشاط البدني بانتظام". ونصحت ماكلين بتناول الخضروات والفاكهه والحبوب الكامله؛ وتناول كميات اقل من الكحول واللحوم الحمراء، والتوقف عن تناول اللحوم المصنعه تماما. وقالت جين كينغ، مديره قسم مكافحه التبع بمعهد ابحاث السرطان في بريطانيا، ان "الشيء الاكثر اثاره للصدمه في تنبؤ التقرير بزياده اعداد المصابين بالسرطان من 14 مليونا الي 22 مليونا علي مستوي العالم خلال الاعوام العشرين المقبله هو انه يمكن منع نحو ثلث هذه الحالات". واضافت كينغ ان "خفض خطر الاصابه بالسرطان ممكن من خلال اتباع نمط حياه صحي، ولكن من الاهميه بمكان ان نتذكر ان هناك مسؤوليه تقع علي كاهل الحكومه والمجتمع لخلق بيئه تدعم انماط الحياه الصحيه".
حذرت منظمه الصحه العالميه من "ارتفاع شديد" في معدلات الاصابه بمرض السرطان، مشيره الي ضروره الحد من تناول الكحول والسكر.