واخيرا، تمكنت من النهوض، ولكن البوكيمون كان قد اختفي، ولم تجد له اثرا في منزلها، ثم مضت تبلغ الشرطه عن الاعتداء الذي تعرضت له. وسرعان ما تلقفت مجموعه من الصحف الصغيره حول العالم خبر البلاغ الذي تقدمت به المراه، ولاقي صدي واسعا علي شبكه الانترنت، حتي وصل الي صفحتي علي موقع تويتر. ولكن، بصفتي عالم نفس تجريبي مهتم بالتجارب الحسيه غير المالوفه، فان اول ما تبادر الي ذهني ان هذا قد يحدث لاي شخص. ورغم تعذر الوصول الي تفسير قطعي للتجربه التي تعرضت لها هذه المراه، الا انني كنت واثقا من ان هذا البوكيمون الذي ظهر ليلا لا يتعارض مع فهمنا الحالي للنوم. وبالنظر الي المعلومات المتوفره لدينا عن هذه الحاله الغامضه التي تعود لعوامل نفسيه وعصبيه، وما تسببه من مشاعر غريبه، قد يجوز لنا ان نصف تجربتها بانها "معتاده". والتفسير المبسط لهذه الحاله هو انها قد تكون مستيقظه ولكنها كانت تحلم. والمصطلح الفني الذي يصف الاعراض التي ذكرتها المراه هو "شلل النوم" او الجاثوم، وهو احد انواع اضطرابات النوم. ويصاحب عاده هذه الفترات من شلل اليقظه، هلاوس حسيه متعدده الاشكال. وفي الواقع، هذه الاطياف التي تراها في منامك قد تتسلل الي الواقع عند اليقظه. وثمه ارتباط بين الهلاوس وبين الشعور بالشلل، يجعل المرء يتخيل ان شخصا ما يجثم علي صدره في الفراش. ويمكن تتبع حالات مماثله تعزي لشلل النوم عبر التاريخ وعلي اختلاف الثقافات، وبعضها يعود الي عام 400 قبل الميلاد. وقد افترض العلماء ان تجارب شلل النوم هي السبب وراء ما رواه البعض عن تعرضهم للاختطاف علي ايدي كائنات فضائيه، ولذا، ليس من الغريب ان نعزي هجوم البوكيمون ايضا الي نفس السبب. القاء اللوم علي السحره وتذكرنا تجربه سيده موسكو في سنه 2016، بحاله جون لاودنر، الذي ادلي بشهادته في محاكمات السحره سيئه السمعه التي انعقدت جلساتها بمدينه سالم ، بولايه ماساتشوستس، عام 1692. بريدجت بيشوب هي اولي ضحايا محاكمات السحره في مدينه سالم، واليوم يتضح لنا ان "لعناتها" لم تكن الا حاله شلل نوم اسيء تفسيرها راي جون طيفا يجثم علي صدره وشعر بضيق شديد وعجز عن الحركه، الا ان افضل تفسير توصل اليه جون هو انه تعرض لهجوم من ساحره في القريه. ويمكنك ان تلاحظ اوجه التشابه بين تجربته وبين تجربه السيده الروسيه العام الماضي، وهذه الاعراض اضحت من السمات المميزه لحالات شلل النوم. وكما جرت العاده عند ثبوت تهمه السحر قديما، نفذ في الساحره بريدجت حكم الاعدام بسبب الشهاده التي ادلي بها جون وايدها ادعاء البعض انها تمتلك حلمه ثدي اضافيه، رغم انها اختفت فيما بعد، واصبحت بريدجت اولي ضحايا محاكمات السحره في مدينه سالم. ورغم انه لم يعد من الشائع ان تعزي اعراض شلل النوم الي السحر والشعوذه، فاننا حتي يومنا هذا لم نتبين بعد الاليات الفسيولوجيه تحديدا التي تؤدي الي حدوثه. وكل ما نعرفه هو اننا عندما ننام تقتصر افعالنا علي ما نراه في مخيلتنا. وكلنا لدينا اليه حمايه تعيق تحول اشارات التخطيط الحركي التي يصدرها الدماغ الي اشارات التنفيذ. وهذه الاليه تمنعنا من المضي في تاديه الحركات التي كنا نحلم بها في الواقع. فاذا كنت تحلم ان وحشا يطاردك لن تنهض وتكمل الركض في ارجاء الغرفه او تسقط من فوق الشجره، اذا افترضنا انك تعلمت تسلقها مع الوقت. اذ تعد ادمغتنا انظمه معقده للغايه، ولهذا فقد تتعرض لاعطال فنيه طفيفه بين الحين والاخر. ومن اشهر تلك الاعطال الفنيه، السير اثناء النوم، الذي يحدث اذا استعدت القدره علي الحركه قبل ان تستيقظ من النوم. وعلي النقيض، قد يستمر العجز عن الحركه لبعض الوقت حتي بعد الاستيقاظ، وهذا يحدث عاده بين النوم واليقظه، سواء عند الاستيقاظ من النوم او الخلود اليه. اذ تكون واعيا وعيناك مفتوحتين، ولكنك غير قادر علي تحريك جسدك، وهذه التجربه شائعه الحدوث، ولكن رغم ذلك لا غرابه في ان تكون مزعجه. وقد تكون هذه المشاكل ناتجه عن اضطرابات النوم بشكل عام. وقد اثبت باحثون ان تجارب شلل النوم يمكن ان تستحث في المعمل من خلال ايقاظ المشاركين من النوم العميق مرات عده. وحتي خارج المعامل، يتعرض الكثيرون لتجربه شلل النوم ليلا، فان لم تتعرض انت لهذه التجربه، اغلب الظن انك تعرف شخصا ما تعرض لها. وبحسب تقديرات الخبراء، سيتعرض 50 في المئه من سكان الارض لشلل النوم ولو مره واحده في حياتهم، ويقول البعض انهم يتعرضون لها باستمرار ليلا. وربما لا تكشف الاستطلاعات المتوفره الحاليه عن مدي انتشار الحالات التي تعرضت لشلل النوم، فقد يخجل البعض من الابلاغ عن ما ينتابه من هلاوس خشيه ان تكون من علامات الاصابه بمرض نفسي او ادمان العقاقير. وفي الحقيقه قد يتعرض الاصحاء لشلل النوم والهلوسه. وربما لو ادرك الناس ان هذه الظاهره طبيعيه، سيقل التوتر والقلق المصاحب لها. ولا اخفي انني زارتني هذه الاطياف مرتين ليلا، ولكنهم لم يتهجموا علي. رؤيه القوالب المتساقطه ولكن لماذا رات السيده في موسكو شخصيه "بوكيمون" تحديدا؟ ان الاحلام ذاتيه للغايه ولهذا من المعروف انها تستعصي علي الدراسه العلميه، فكيف تقيس الهلاوس التي يراها الناس وهم غائبون عن الوعي بالتجارب العلميه؟ علما بانهم ينسونها في المعتاد بمجرد الاستيقاظ. وفي الواقع، وثقت الابحاث عن التجارب الذاتيه للحالمين وجود علاقه بين العاب الفيديو والاحلام. وفي عام 2000، اشار فريق من العلماء بقياده روبرت ستيكغولد بكليه الطب بجامعه هارفارد الي ان المشاركين الذين يلعبون لعبه فيديو "تتريس" اعتادوا ان يروا تصورات في اول النوم ذات صله باللعبه، وقالوا انهم قبل ان يستغرقوا في النوم يروا صور القوالب المتساقطه التي اشتهرت بها اللعبه. وتوصل العلماء الي نتائج مشابهه مع العاب فيديو اخري. ويؤكد هذا الدليل فكره ان النوم يعمل علي تعزيز الذكريات الحديثه وتثبيتها. واوضح الكثير من التجارب ان الناس الذين يؤدون مهاما تعتمد علي الذاكره يتحسن اداؤهم اذا اتيحت لهم الفرصه للنوم بعد التعلم. اذ يبدو اننا اذا تعلمنا شيئا جديدا تحتاج عقولنا الي النوم كمساحه للتدرب علي حل المسائل. الفئران تحلم يبدو ان دماغ الفار تكرر المسار الذي اجتازه للخروج من المتاهه مره تلو الاخري اثناء النوم حصل العلماء علي المزيد من الادله عن العلاقه بين النوم وتثبيت الذكريات عند فحص انشطه ادمغه الفئران اثناء النوم. ولكن هناك مزايا وعيوب للتعامل مع الحيوانات معمليا، فبينما لا يتطلب ادخال الاقطاب الكهربائيه في ادمغه الحيوانات كتابه الكثير من التقارير كما هو الحال عند التعامل مع البشر، فمن الصعب ان تسال فارا ماذا راي في حلمه، ولهذا فان الخيار الوحيد امام العلماء هو استنتاج العلاقه بين النشاط الكهربائي والتجارب الذاتيه التي تعاش في الواقع. وفي احدي التجارب، ادخل فريق من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا قطبا كهربائيا في منطقه الحصين من ادمغه فئران، وهذه المنطقه سواء لدي البشر او الفئران، تقوم بمهام عديده من اهمها انها مسؤوله عن الطريقه التي نشكل بها ذكرياتنا عن الاماكن الماديه. وبفضل الاقطاب الكهربائيه، استطاع الباحثون ان يلاحظوا النشاط العصبي لبعض الخلايا في الحصين وقت تنشيطها، اذ تعلم الفئران اجتياز المتاهه اثناء وضع الاسلاك في ادمغتهم. وربط العلماء انماط النشاط الكهربائي التي ظهرت في الحصين بمواقع الفئران في اماكن محدده من المتاهه. وترك العلماء الاقطاب الكهربائيه علي ادمغه الفئران لتسجل نشاط الدماغ عند خلود الفئران الي النوم. وفي اثناء النوم، كانت الخلايا في الحصين تضيء بالنشاط، والعجيب ان انماط نشاط خلايا الحصين اثناء النوم تطابقت مع انماط النشاط الكهربائي المصاحبه للمسارات الصحيحه للمتاهه. وتدل النتائج علي ان الفئران ربما كانت تحلم بانها تركض في المتاهه، لكي تتدرب علي افضل المسارات التي تعلمتها قبل ان تخلد الي النوم. ولكن هذه الابحاث لا تؤكد وجود رابط مباشر بين الاحلام والذكريات، ربما لا يكون الحلم مسؤولا عن تثبيت الذكريات، ولكنه قد يكون احد اثار عمليه تعزيز الذكريات. ونستخلص من هذا ان هلاوس البوكيمون المزعجه التي راتها السيده في موسكو ليست امرا "طبيعيا" فحسب، بل ايضا قد تتيح لنا فرصه سانحه لسبر اغوار النوم واسباب رؤيه الناس للاحلام. ولهذا، اذا مررت بتجربه مماثله ورايت تصورات وهيمه في اول النوم، تذكر: لا تفزع، ولا تلوم الاخرين وتدعي انهم سحره ومشعوذون. مكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future .
في الصيف الماضي في العاصمه الروسيه موسكو، كانت امراه مستغرقه في لعبه "بوكيمون غو" علي هاتفها الذكي قبل ان يغلبها النعاس، وفي اثناء الليل، ايقظها ثقل شديد يجثم علي صدرها، وعندما فتحت عينيها قالت انها رات بوكيمون حقيقيا، وليس شخصا متنكرا في زي بوكيمون، يتهجم عليها. واخذت تصارع البوكيمون، وقد استولي عليها الذعر، ولكنها عجزت عن النطق، في حين كان صديقها بجوارها يغط في سبات عميق.