التقيت سابقا بالكثير من الاشخاص ممن لديهم "موهبه" الشعور بالملل، لكن الباحثه "ساندي مان" واحده من قليلين ممن شحذوا هذه القدره باعتبارها حرفه وصنعه. وعندما يزور المتطوعون المتحمسون المختبر الذي تعمل فيه هذه السيده، قد يطلب منهم القيام بمهام اقل اثاره حتي من الاعمال المنزليه؛ من قبيل نقل قوائم طويله من ارقام الهواتف. وبحسب ما تقول مان؛ يتقبل هؤلاء المتطوعون بادب في غالب الامر القيام بتلك المهام، ولكن تململهم خلال الجلوس وكذلك تثاؤبهم المستمر يبرهنان علي انهم لا يستمتعون كثيرا بالتجربه التي يخوضونها. علي الرغم من ذلك فان الكرب الذي يعاني منه هؤلاء الاشخاص هو مكسب للعلم، فتسعي "مان" من وراء مثل هذه التجارب الي فهم التاثير العميق والشامل الذي قد يخلفه الشعور بالملل علي حياتنا. وحتي هذه اللحظه تعد هذه الباحثه واحده من بين عدد محدود للغايه من علماء النفس، ممن اقدموا علي غزو مثل هذه المجالات المذهله للغايه. ولذا تعتبر ساندي مان نفسها بمثابه "سندريلا علم النفس". قبل كل شيء، فان الاقرار بدراسه المسائل الخاصه بالشعور بالملل، يبدو في ذاته امرا مثيرا للضجر قليلا، لكن هذا ابعد ما يكون عن الحقيقه. مواضيع قد تهمك نهايه فالشعور بالملل، كما يتبين، يمكن ان يشكل حاله عقليه خطيره ومدمره، من شانها تدمير صحه المرء ايضا، حتي ان ذلك قد يقود الي اقتطاع سنوات من عمره كان يمكن ان يحياها لولا ان انتابه هذا الشعور. اذا ما بدا لك ان هذا الامر سلبي، فان الابحاث التي تجريها "مان" تشير كذلك الي انه قد لا يكون بوسعنا، كبشر، تحقيق انجازاتنا المبتكره التي نفخر بها، دون ان ينتابنا الشعور بالملل. الشعور بالملل الشديد يشغل الشعور بالملل جزءا كبيرا من الحياه اليوميه للانسان، ولهذا كان من المفاجئ بعض الشيء الا تدخل لفظه "ملل" اللغه الانجليزيه حتي الوقت الذي نشر فيه الكاتب الشهير تشارلز ديكنز روايته "بليك هاوس" عام 1852. وتستبق دراسه ديكنز لمعاناه السيده ديدلوك في الروايه، نظرا لانها كانت تشعر بـ"السام حتي النخاع" من حياتها الزوجيه، العديد من النتائج التي تم التوصل اليها مؤخرا فيما يتعلق بالشعور بالملل. ولكن، ربما يعود البطء الذي شاب محاولات العلماء لاستكشاف طبيعه الشعور بالملل، الي كونه يهيمن علي حياتنا. ويقول جون ايستوود الباحث بجامعه يورك الكنديه - وهو احد اوائل الباحثين الذين اهتموا باجراء دراسات حول الشعور بالملل - انه "عندما تسبح وسط شيء ما، فقد لا يراودك الشعور بان هذا الشيء جدير بالملاحظه في حد ذاته". ومن بين المفاهيم الخاطئه الاكثر شيوعا بشان الملل ان "الاشخاص المملين فقط هم من يشعرون بالملل". رغم ذلك، فقد خلص ايستوود خلال محاولته التعرف علي اسباب مراوده هذا الشعور للانسان الي ان هناك نمطين مختلفين لشخصيه من يميلون للشعور بالتبرم والملل، وفي كلا الحالتين ليس بالضروره ان يكون هؤلاء الاشخاص مملين في حد ذاتهم. في كثير من الاحيان، يظهر الشعور بالملل علي من هم بطبيعتهم ذوي عقليات مندفعه، ممن يتطلعون دوما الي خوض تجارب جديده. وبالنسبه لهؤلاء الاشخاص، لا يبدو المسار الثابت والهادئ للحياه كافيا لكي يشكل عنصر جذب قادرا علي الاستحواذ علي انتباههم. ويضيف ايستوود: "العالم يعاني بشكل مزمن من محدوديه قدرته علي اثاره الحماسه". اما النمط الثاني لشخصيه من يميلون للشعور بالملل، فيعاني اصحابه من مشكله تتناقض تماما مع تلك الخاصه بالنمط الاول. اذ يري هؤلاء ان العالم مكان مخيف، لذا يؤثرون الابتعاد عن كل الناس ويغلقون الابواب علي انفسهم، ويحاولون عدم الابتعاد خطوه واحده خارج "نطاق الراحه". "هم ينسحبون بسبب حساسيتهم المفرطه ازاء التعرض لاي الم،" كما يقول ايستوود. وبينما يمكن ان يوفر مثل هذا الانسحاب قدرا من الراحه، لا يشعر اصحابه بانهم راضون طوال الوقت عما ينجم عنه من احساس بالامان. كل ذلك ينجم عنه شعور مزمن بالملل. ومنذ البدايه تقريبا، بدا واضحا ان هذين النمطين ربما يدفعان اصحابهما الي الاضرار بانفسهم، فالقابليه للشعور بالملل مرتبطه بالميل نحو التدخين وبالافراط في معاقره الخمور وتعاطي المخدرات. وفي واقع الامر، ثمه دراسه اشارت الي ان الشعور بالملل شكل اكبر عامل منفرد يمكن ان ينبئ باقبال عينه البحث؛ من المراهقين في جنوب افريقيا، علي الكحول والسجائر وتعاطي القنب الهندي . ناهيك عن ارتباط ذلك الشعور بسلوكيات اخري معتاده، ولكنها لا تقل اضرارا بالصحه، من قبيل تناول المرء للطعام، لا بدافع الجوع وانما بهدف الشعور بالسعاده عندما ينتابه الملل. وتري الباحثه "مان"، التي تعمل في جامعه "سنترال لانكشاير" البريطانيه، ان "الشعور بالملل خلال العمل يشكل دعامه لصناعه الحلوي". بجانب ذلك، فان تاثير الشعور بالملل علي متوسط العمر المتوقع للمرء، قد يكون قاسيا ايضا. فعندما عكف الباحثون المشاركون في دراسه "وايت هول" الشهيره علي رصد تطورات حياه موظفين حكوميين متوسطي الاعمار في المملكه المتحده، خلصوا الي ان الاكثر ميلا منهم للشعور بالملل كانت وفاته خلال الاعوام الثلاثه التاليه للدراسه مرجحه بنسبه 30 في المئه اكثر من غيرهم. خلاصات مثل هذه تشكل لغزا بالنسبه للباحثين في مجال علم النفس التطوري. فبنظر هؤلاء، ينبغي ان تتطور المشاعر والعواطف في اتجاه يحقق صالح المرء، لا لكي تدفعه صوب تدمير نفسه ذاتيا. ومن جهتها، تقول الباحثه في جامعه "تكساس ايه اند ام" الامريكيه، هيثر لينش، ان "حقيقه ان الشعور بالملل خبره تحدث علي نحو يومي، تشير الي انه يفترض ان يفضي هذا الشعور الي حدوث اشياء مفيده". وفي هذا الصدد، يمكن التذكير بان مشاعر مثل الخوف تساعدنا – رغم كل شيء - علي تجنب المخاطر، كما ان الشعور بالحزن ربما يساعد علي الحيلوله دون وقوع اخطاء في المستقبل. لذا وفي هذا الاطار، ما الذي يمكن ان يحققه الشعور بالملل من اشياء ايجابيه، اذا صح ان لهذا الشعور فوائد من الاصل؟ من خلال فحصها للادله المتوفره في هذا الشان حتي هذه اللحظه، تري لينش ان الشعور بالملل يقف وراء احد اهم السمات التي نتصف بها، الا وهي الفضول. فكما تقول لينش، يحول الشعور بالملل دون ان نواصل حرث ذات الاراضي التي حرثت من قبل، ويدفعنا للسعي من اجل تحقيق اهداف جديده، او استشكاف بقاع او افكار مختلفه. ومن شان البحث عن مهرب من الملل ان يدفعنا في بعض الاحيان الي الاقدام علي مجازفات تقود في نهايه المطاف الي ايذائنا نحن انفسنا. وفي احدي التجارب، ترك فريق بحثي افراد عينه البحث بمفردهم لمده 15 دقيقه بداخل غرفه يوجد بها زر يمكن ان يؤدي الضغط عليه الي اصابه من يقوم بذلك بصدمه كهربائيه في الكاحل. في حقيقه الامر، اختار العديد من افراد العينه ان يصيبوا انفسهم بدفقه من الالم لفتره وجيزه، نظرا لان ذلك كان علي ما يبدو السبيل الوحيد لكسر حده الملل والرتابه. وربما كان البحث عن مهرب هو كذلك ما يفسر اسباب لجوء الاشخاص، الذين يشعرون بالسام والضجر، الي القيام بسلوكيات غير صحيه. لكن الجانب الايجابي في هذا الوضع السلبي يكمن في ان الرغبه في الهروب هذه قد تزيد ايضا النزعه نحو الابتكار. وبالعوده الي اولئك الاشخاص، الذين كانوا ينسخون ارقام الهواتف بشكل الي ودون تفكير، فقد وجدت الباحثه مان ان شعورهم بالملل والتبرم عزز مستويات ادائهم في الاختبارات الخاصه بتحديد القدرات الابداعيه، مثل ايجاد استخدامات مبتكره للاشياء التي نستخدمها عاده في حياتنا اليوميه. وتري ساندي مان ان شعور هؤلاء الاشخاص بالملل ربما يشجع عقولهم علي الشرود، ما قد يقود الي انماط تفكير اكثر ترابطا وابتكارا. وتوضح الباحثه هذا الامر بالقول: "اذا لم نجد مصدر تحفيز في الخارج، ننظر الي الداخل، ونرتاد مناطق غير مالوفه بداخل عقولنا.. هذا يسمح لنا بتحقيق قفزات للخيال. وهكذا بوسعنا ان نخرج من الصندوق ونفكر بطرق غير معتاده". ومن ثم، فبدون القدره علي الشعور بالملل، ربما لن يكون بمقدورنا كبشر بلوغ القمم التي نسعي اليها في المجالات الفنيه والتكنولوجيه. قبول الملل وبالنظر الي هذه الفائده، تعتقد ساندي مان انه يتعين علينا ان نحاول الا نخشي من الشعور بالملل عندما ينتابنا، قائله : "ينبغي ان نتقبل ذلك" وذلك في تعبير عن فلسفه باتت مان تطبقها حاليا في حياتها الشخصيه. وتوضح الباحثه البريطانيه قائله: "بدلا من ان اقول انني اشعر بالسام عندما اعلق وسط زحام المرور، ساقوم بتشغيل الموسيقي، واسمح لذهني ان يشرد، وانا علي علم ان ذلك امر جيد بالنسبه لي. كما انني ادع اطفالي يشعرون بالملل بدورهم، نظرا لان ذلك يفيد قدراتهم الابداعيه". ورغم ان الباحث جون ايستوود يكن حماسا اقل حيال "فوائد الشعور بالملل"، فانه يقر بانه يتعين علينا ان نكون اكثر حرصا وحذرا فيما يتعلق بمساله البحث عن مهرب فوري. فبدلا من ذلك، يري ايستوود انه سيكون من الحكمه ان نتساءل عما اذا كانت هناك مسائل اكثر جديه واطول امدا هي التي تجعلنا نشعر بالانفصال عن الواقع المحيط بنا. فعلي سبيل المثال، اظهرت الدراسات التي قام بها هذا الباحث ان تهيئه الناس للشعور بان لحياتهم غايه ومعني اكثر اهميه قد يجعلهم اقل شعورا بالملل، خلال التجارب اللاحقه التي يمرون بها. ويضيف ايستوود: "ان تشعر بان لك تاثيرا علي العالم وان الاشياء الموجوده في الحياه ذات مغزي، هي امور مهمه بطبيعتها للبشر، تماما مثل ضوء الشمس والهواء النقي والغذاء". والان، ونحن ندلف الي العام الجديد، فقد تشكل مناسبه مثل هذه سببا جيدا لك – عزيزي القاريء - لاعاده تقييم حياتك وما تسعي لانجازه بها، وكذلك لكي تعيد التفكير في ما الذي تعنيه حقا عندما تقول انك تشعر بالملل. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future.
يمكن ان يؤدي شعورنا بالملل الي اعاقه حياتنا علي نحو لا ندرك ابعاده بشكل كامل، لكن مثل هذا الشعور قد يساعد كذلك علي تشكيل واحده من اكثر سماتنا المنتجه والمثمره، كما يقول الصحفي العلمي في بي بي سي ديفيد روبسون.