يرتبط قصر التيلوميرات بطائفه واسعه من الامراض التي تقترن بالتقدم في العمر وقال فريق بحثي من جامعه كاليفورنيا انه عثر علي الدليل الاول علي ان الالتزام الصارم بالتمرينات الرياضيه والنظام الغذائي والتامل يمكن ان يكون له تاثير يقاوم الشيخوخه علي مستوي الخليه البشريه. ولكن خبراء يحذرون من انه علي الرغم من ان الدراسه التي نشرت في مجله "لانسيت" الطبيه مثيره للفضول ولكن من المبكر جدا اعتبار نتائجها قاطعه. واخضعت الدراسه للفحص خمسه وثلاثين رجلا يعانون من سرطان البروستاتا. وقد ظهرت خلايا اولئك الرجال الذين غيروا اسلوب حياتهم اكثر شبابا بالمفهوم الجيني. قبعات الوقايه وامكن للباحثين ملاحظه تغيرات واضحه تطرا علي الخلايا الخاصه بعشره رجال غيروا نظامهم الغذائي الي نظام نباتي، وتمسكوا بجدول زمني لممارسه الرياضه وكذلك جلسات للتامل واليوغا لمقاومه الضغوط. مواضيع قد تهمك نهايه وهذه التغييرات في اسلوب الحياه تكون مرتبطه بـ"قبعات وقايه" في نهايه كروموسومات المرء تسمي التيلوميرات. ومهمه التيلومير حمايه الكروموزوم ومنع فقدان البيانات الجينيه خلال عمليه انقسام الخليه. وتنقسم خلايا الانسان مع التقدم في العمر، وخلال هذه العمليه تصبح التيلومرات اقصر، كما يصيب بنيانها الهيكلي الوهن وهو ما يعني ان الخلايا تتوقف الخلايا عن الانقسام ثم تموت. ولطالما تساءل الباحثون عما اذا كانت هذه التطورات حتميه ام انها امر يمكن تفاديه او ربما مقاومته او تغيير اتجاهه الي المنحي المضاد. وجاء البحث الاخير للبروفيسور دين اورنيش وفريق عمله ليوفر انطباعا بان التيلوميرات يمكن ان تكتسب طولا اذا ما منحت التشجيع المناسب. وسجل الفريق البحثي قياس كل نيلومير في بدايه فتره الدراسه ومره اخري بعد خمس سنوات. وزاد طول التيلومير لدي الرجال العشره الذين يعانون من سرطان البروستاتا منخفض المخاطر بعدما ادخلوا تعديلات شامله علي انماط حيواتهم، وكانت زياده طول التيلومير بمعدل عشره بالمائه. وفي المقابل انخفض طول التيلومير بنحو ثلاثه بالمائه في المتوسط لدي الرجال الخمس والعشرين الباقين الذين لم يحثهم احد علي تبديل انماط حيواتهم جذريا. ويرتبط قصر التيلوميرات بطائفه واسعه من الامراض التي تقترن بالتقدم في العمر. ومنها مثلا امراض القلب والاوعيه الدمويه ومجموعه متنوعه من امراض السرطان. ولم تلجا الدراسه الي فحص تاثير تغيير نمط الحياه وطول التيلومير علي مرض السرطان ذاته، ويقول الباحثون ان هذا امر لا بد من التحقق منه. ويقول البروفيسور اورنيش "ان الاثار المترتبه علي هذه الدراسه التجريبيه الصغيره نسبيا قد تتجاوز الرجال المصابين بسرطان البروستاتا. وفي حاله اثبات هذه العلاقه عبر اجراء فحوصات عشوائيه علي نطاق واسع فقد يثبت ان ادخال التغييرات علي انماط الحياه قد يقي من الاصابه بطائفه كبيره من الامراض الفتاكه وتقليص معدلات الوفاه المبكره. واستطرد "ان جيناتنا وتيلوميراتنا مهياه لامور معينه ولكنها لا تمثل بالضوره مصيرنا". الدكتوره لين كوكس الخبيره في الكيمياء الحيويه بجامعه اكسفورد بالمملكه المتحده تقول انه لا يمكن استخلاص اي نتائج من هذا البحث. ثم استدركت "عموما النتائج التي توصلت اليها هذه الورقه البحثيه تدعم الدعوات المناديه بالتمسك بنمط حياه صحي يمكن ان يكون له تاثير ايجابي علي سبيل تعطيل الشيخوخه. ويقول الدكتور توم فوليامي المحاضر البارز في علم الاحياء الجزيئي في جامعه كوين ماري في لندن "من المهم جدا التاكيد علي ان هذه الدراسه مجرد دراسه تجريبيه صغيره". واضاف "ايضا من المهم لفت النظر الي ان تاثير نمط الحياه علي طول التيلومير لا يعني بالضروره تحسن الحاله الصحيه للمرء. فلم تتحسن الا حالتان او ثلاثه فقط ممن خضعوا للتجربه. وزاد "ولهذا فانني ادعو للانتظار لنري ما غذا كان من الممكن تكرار ذات التجربه علي نطاق واسع وفحص حجم التاثيرات بصوره اكثر دقه قبل ان نتحمس". ويجمع الخبراء علي ان قصر التيلومير لا يمكن ان يمثل التفسير الوحيد لشيخوخه الانسان. وعلي سبيل المثال فان للبشر تيلوميرات اقصر بكثير من الفئران، بينما يعيش فتره اطول بكثير. ولكن هذه الدراسه توضح ان الذين يتمسكون بنمط حياتهم الرتيب قد تهرم خلاياهم بصوره اسرع، ويظهر هذا في شكل تقزم تيلوميراتهم بصوره اكثر سرعه.
قال باحثون انهم علي طريق كشف طبي كبير يمكنهم من وقف شيخوخه خلايا الانسان، بل وجعلها اكثر صبا.