ان التاثر بالرفقاء هو امر لاشعوري، اذ يحاول الدماغ باستمرار البحث عن ادله من الاشخاص المحيطين بك ليخبرك عن السلوك اللائق الذي يجب ان تسلكه، وقد يكون لهذا الامر عواقب وخيمه. واستقر راي العلماء علي ان رؤيتنا لذواتنا تتشكل من خلال مخالطتنا للاخرين. وتقول امبر غافني، باحثه في علم النفس الاجتماعي بجامعه هامبولدت في ولايه كاليفورنيا: "اذا كنت تستمد جزءا كبيرا من هويتك من احدي المجموعات، حتي لو لم تكن بصحبتهم، فاغلب الظن انك ستتمسك بقيم هذه المجموعه. فاذا كنت تعرف نفسك بانك طالب او اكاديمي، من المرجح ان تري العالم من هذا المنظور". وهذا ما يسمي بالمعايير الاجتماعيه، وهذه المعايير ثابته عاده، لكن عندما يتصرف شخص وسط مجموعه مترابطه بطريقه غير معهوده او غير متوقعه، تتاثر سلوكيات المجموعه. يفضل الطلاب عاده الخيارات التي لا تضر بالبيئه، مثل ركوب الدراجات، لكن سماع صوت معارض قد يغير رؤيتك للمعايير الاجتماعيه وقد خلصت دراسه علي سبيل المثال، الي ان الناس اكثر عرضه لتغيير ارائهم عن وسائل النقل الصديقه للبيئه اذا لاحظوا ان اقرانهم يستخدمون هذه الوسائل من باب النفاق الاجتماعي. ويقيم الطلاب من جامعه هامبولدت في قريه صغيره شمالي كاليفورنيا ويلتزم اكثرهم بالحفاظ علي البيئه، ولذا ربما قد تتوقع ان تلقي سلوكيات الاقران التي تضر بالبيئه استهجانا من الجميع. وفي هذه الدراسه، استمع المشاركون الي حوار مع احد الطلاب في الجامعه اكد فيه علي اهميه المشي او ركوب الدراجه بدلا من القياده في المسافات القصيره، وفي نهايه الحوار اعلن انه جاء الي مكان الحوار بالسياره. وبعدها سئل الطلاب عن ارائهم الخاصه عن البيئه. وتقول غافني: "نحن نغير مواقفنا عندما نري شخصا من الجماعه التي ننتمي اليها يتصرف بطريقه لا تتسق مع المواقف التي نتبناها. وبدلا من ان اشعر بالاحراج بسبب نفاق هذا الشخص، اغير مواقفي كرد فعل لسلوكياته لانني اري التشابه بيننا واري انه امتداد لذاتي". واستندت هذه الدراسه الي دراسه اخري عن وسائل الوقايه من الشمس، التي اثبتت ايضا ان الناس يتراخون في مواقفهم اذا وجدوا ان احد افراد المجموعه ياتي سلوكيات تخالف اقواله ومعتقداته، في الوقت الذي يتوقع الجميع الحذر الشديد من مخاطر اشعه الشمس. لا تخفي علي احد مخاطر التعرض لاشعه الشمس، لكن سلوكيات اصدقائنا قد تجعلنا نغفل عنها وقد يؤثر ايضا نقاشنا مع الاصدقاء بصدد خياراتنا الصحيه علي قراراتنا، سلبا وايجابا. اذ اوضح تحليل للدراسات شمل 28 دراسه، ان التحدث عن حمله القضاء علي التدخين مع الاصدقاء ساهم في الحد من استهلاك السجائر. وتقول كريستين شولز، من جامعه امستردام: "ان العادات الصحيه الخاطئه التي يمكن تجنبها، مثل التدخين والسمنه، هي اكبر مسببات الموت، وهناك الكثير من المعلومات المتاحه عنها علي الانترنت. لكن افعال وسلوكيات الاصدقاء قد تؤثر، شعوريا او لا شعوريا، علي قرارنا بالامتثال للنصائح الصحيه او تجاهلها". وسالت شولز بعض طلاب الجامعه في الولايات المتحده ان كانوا تحدثوا مع اصدقائهم حول تجاربهم مع الخمر، وما ان كانت هذه الاحاديث ايجابيه ام سلبيه. وذكر الطلاب انهم كلما تحدث معهم اصدقاؤهم بطريقه ايجابيه عن الخمر، زاد اقبالهم علي تناول كميات اكبر في اليوم التالي، والعكس صحيح. وهذه الانماط من الاستهلاك تخضع للبيئات الاجتماعيه التي نكون فيها. وعندما نتخذ قرارات فاننا نمعن النظر في القيمه التي سنجنيها من وراء كل خيار من الخيارات، ويطلق علي هذه العمليه اسم "تعظيم القيمه". اذ يعتمد قرار صعود الدرج بدلا من ركوب المصعد علي سبيل المثال، علي عوامل كثيره مثل مقدار الطعام الذي تناولناه وعدد الخطوات التي مشيناها في هذا اليوم، ودخولنا المبني مع صديق رياضي. ولهذا تتفاوت ارادتنا علي مدار اليوم. وعندما يطرح علينا سؤال، تتاثر خياراتنا بالاشخاص الذين نكون بصحبتهم وقت طرحه، وطريقه استجابتهم وطبيعه الاحاديث التي دارت بيننا، وكذلك رؤيتنا لمعايير هذه المجموعه من الاصدقاء. وقد نختصر الطريق وننظر الي سلوكياتهم ونحاكيها. لكننا لا ندرك مدي تاثير ذلك علي حياتنا. وتقول سوزان هيغز، باحثه في العوامل البيولوجيه والنفسيه للشهيه بجامعه برمنغهام : "نحن لدينا استعداد فطري للاسترشاد بسلوكيات الاخرين الذين ناكل معهم. اذ اشارت الكثير من الدراسات الي اننا ناكل كميات اكبر من الاطعمه عندما نكون بصحبه اشخاص ياكلون بشراهه. وقد يعزي الناس اقبالهم علي تناول الطعام الي المذاق او السعر او الجوع ولا يدركون ان السبب الرئيسي هو الصحبه". قد تتناول الخضروات او تمتنع عن تناولها بناء علي قرارات الاخرين من رواد المطعم وقد اجرت هيغز دراسه في المعمل، طلبت فيها من المشاركين تناول الطعام اما مع صديق او بمفردهم، وانتهت الي ان وجود شخص اخر يؤثر علي قدرتنا علي تمييز علامات الشبع، التي قد تطغي عليها رغبتنا في محاكاه الاصدقاء بتناول المزيد من الاطعمه. وقد ثبت ايضا ان مشاهده التلفاز تشتت انتباهنا وتدفعنا لتناول كميات اكبر من الاطعمه. ونقلت هيغز ابحاثها الي المطاعم، حيث وضعت لافتات لتشجيع الناس علي تناول الخضروات عن طريق تقديم معلومات عن خيارات الاخرين. وعرضت هيغز في اللافتات بيانات غير حقيقيه عن الاطباق الجانبيه التي اختارتها الغالبيه العظمي من الزبائن، ووضعت في مقدمتها طبق خضروات. وتقول هيغز: "وصفت هذه اللافتات سلوكيات الاخرين، وكان هذا كافيا لحث الناس علي اتباعها. فعندما ندخل بيئه جديده نبحث عن علامات نستدل بها علي التصرف اللائق، وقد يساعدنا التعرف علي الخيار الاكثر رواجا في تحديد قراراتنا". واللافت ان الناس ظلوا يختارون نفس الاطباق التي تصدرت القائمه في اللافتات حتي بعد ازالتها. وتقول هيغز: "نحن نشعر بسعاده عندما نسلك السلوكيات المقبوله في مجتمع ما لانها تشعرنا بالانتماء لهذا المجتمع. واذا انضممت الي مجموعه اجتماعيه جديده فاغلب الظن انك ستحاكي سلوكياتهم". ربما لا نتخذ دائما قراراتنا بمحض ارادتنا، لكننا قد نستخدم تاثيرنا علي الاخرين لنشر سلوكيات ايجابيه. وتقول شولز ان السلوكيات السلبيه تنتشر بين مجموعه من الناس بنفس الطريقه التي تنتشر بها السلوكيات الايجابيه. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي صفحه BBC Futute
كثيرا ما نظن اننا نتصرف من تلقاء انفسنا، مع ان سلوكياتنا تعتمد علي اصدقائنا واقاربنا قدر اعتمادها علي ارادتنا. فان رفقاءنا المحيطين بنا لديهم القدره علي التاثير علينا لنصبح اكثر بدانه، او نستهلك كميات اكبر من الخمر، او نصبح اقل اكتراثا للبيئه، وغير ذلك الكثير.