وجد البحث ان حالات الاصابه بامراض القلب ارتفعت بشكل كبير بين من تعرضوا للتنمر وجدت غوش نفسها عرضه لانتقادات مستمره من قبل زميل لها بالعمل كان يحملها باستمرار المسؤوليه عن اخطاء الاخرين عامدا بهدف اهانتها والتحقير منها. وسرعان ما ترك التنمر المستمر اثره عليها، فقد اصيبت غوش بالقلق والاكتئاب، ثم لاحظت ايضا اثارا علي صحتها الجسمانيه، مثل صعوبه النوم والتعرض لاعراض تشبه الاصابه بالبرد والانفلونزا مرارا، كما لاحظت ظهور ورم بابطها والام باصابعها ويديها وكتفيها بسبب الضغط المستمر من العمل لساعات طويله دون راحه. ويدرك الباحثون منذ وقت طويل وجود اثار سيئه للتنمر في العمل علي الصحه النفسيه، لكن نتائج - ظهرت مؤخرا بفضل دراسات استعانت بسجلات شامله للصحه العامه ببلدان اسكندنافيه - ترجح وجود تبعات خطيره للتنمر علي الصحه الجسمانيه ايضا. وعمل فريق من الباحثين، يقوده تيانوي شو من جامعه كوبنهاغن، علي تحليل بيانات نحو 80 الف موظف وموظفه بالسويد والدنمارك في اطار ورقه بحثيه عام قدمت عام 2018. وقارن الباحثون تقارير المشاركين قياسا علي مدي تعرضهم للتنمر في العمل في العام السابق، ثم قارنوها بسجلاتهم الصحيه ليروا ما اذا كانت قد لحقت بهم امراض تتعلق بالقلب والاوعيه الدمويه خلال السنوات الاربع التاليه. مواضيع قد تهمك نهايه وخلصت الدراسه الي ان ما يتراوح بين 8 في المئه و13 في المئه من المشاركين تعرضوا للتنمر، وان نسبه الاصابه بالامراض القلبيه زادت بنسبه 59 في المئه لدي ضحايا التنمر عن غيرهم. وحتي مع تحييد العوامل الاخري المؤثره، مثل قياس كتله الجسم والتدخين، وجد الباحثون علاقه طرديه بين وتيره التعرض للتنمر وزياده احتمالات الاصابه بامراض القلب. وتعلق شو علي نتائج بحثها فتقول انه اذا وجدت صله ما بين التعرض للتنمر في العمل والاصابه بامراض القلب فان "القضاء علي التنمر بالعمل قد يؤدي الي تجنب خمسه في المئه من مجمل حالات الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه". اذا ثبتت العلاقه بين التنمر وامراض القلب، فان القضاء علي التنمر بالعمل سيؤدي الي انخفاض بنسبه خمسه في المئه في الاصابه بامراض القلب والاوعيه ولا يتوقف الامر علي القلب، فقد وجد فريق شو في دراسه مماثله ضمت مشاركين من السويد والدنمارك وفنلندا ان التعرض للتنمر في العمل في وقت قريب مرتبط بارتفاع خطر الاصابه بالسكري من النوع الثاني بنسبه 1.46 مره في العقد اللاحق. لكن يجب الاشاره الي ان تلك الدراسات المستنده علي رصد حالات مرضيه لا تجزم بكون التنمر في العمل سببا مباشرا لامراض القلب والسكري، فمثلا قد يكون لدي الشخص نقاط ضعف نفسيه بالفعل تؤهله للتعرض للتنمر فضلا عن الاصابه باعتلالات بدنيه في وقت لاحق. لكن تعتقد شو وفريقها بوجود اليات تفسر الصله بين التنمر والمرض الجسماني تفسيرا مباشرا، ومنها ان التنمر يرفع بشكل مزمن هرمونات التوتر لدي الشخص الذي يلجا لسلوك ضار للتكيف مع الوضع، من قبيل الافراط في تناول الاكل وشرب الخمر. ويعتزم الباحثون دراسه تلك الاحتماليات في المستقبل. وحتي ذلك الحين تقول شو: "علي المسؤولين في العمل ان يعوا التبعات السيئه التي تلحق بالموظفين بسبب التنمر"، وتنصح ضحايا التنمر بطلب المساعده "في اسرع وقت ممكن". ولا يقتصر الامر علي ضحايا التنمر بشكل مباشر، بل يمتد الي غيرهم من الموظفين الذين يشهدون تعرض زملائهم للتنمر، فقد تلحق بهم اثار بدنيه هم ايضا. فقد وجد باحثون بمعهد علم نفس العمل بجامعه شيفيلد ان الموظفين الذين يشهدون تعرض زملاء لهم للتنمر قد يتعرضون لاضرار لاحقه، من بينها الاكتئاب، حتي لو لم يتعرضوا هم انفسهم للتنمر بشكل مباشر. كذلك خلص بحث سابق اجرته جامعه سنغافوره للاداره الي نتائج مماثله من ان التعرض بشكل غير مباشر لسلوك سيء في العمل يضر بالصحه النفسيه للموظف، ما يؤثر تباعا علي الصحه الجسمانيه. كما يبين بحث اخر اجرته جامعه شيفيلد ان مجرد مشاهده التنمر قد يضر بالموظفين الذين ينقصهم الدعم الاجتماعي. وينصح البروفيسور جيرمي دوسون، المشارك في الدراسه، من يشهد حالات تنمر في العمل ان يبادر بالحديث عنها: "ربما مع الضحيه ، او مع اخرين ". كما ينصح الموظفين بالابلاغ عن حالات التنمر باي شكل ممكن - سواء عبر القنوات الرسميه او بالحديث للمدير المباشر او لزميل موثوق بالعمل. وبالنظر للاثار الضاره التي قد يلحقها التنمر علي الضحيه وعلي المحيطين، يلزم خلق بيئه تعاونيه تكافح التنمر وتقضي عليه قبل ان يتمكن من العمل. تقول سوما غوش، التي اسست لاحقا عملها الخاص كمستشاره مهنيه للنساء، انه يتعين علي جهه العمل فعل المزيد لحمايه الموظفين من التنمر، وتشير الي انها لو علمت بنتائج تلك الابحاث لتركت وظيفتها حتي قبل ذلك. كما تحث اي شخص يتعرض لمتاعب نفسيه او جسديه جراء التنمر علي المبادره بالحديث لاي شخص، بما في ذلك الطبيب الخاص. وتقول محذره: "الضرر لن يختفي من تلقاء نفسه ما لم تتم معالجته". يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Worklife
في عام 2015 كانت سوما غوش، وهي الان في السادسه والثلاثين من عمرها، قد بدات عملها كمستشاره مهنيه. ورغم انه لم يكن قد مضي وقت طويل علي عملها، الا انها كانت تخشي كل يوم الذهاب الي العمل.