الاعتقاد السائد هو ان الافراط في الاكل مع قله الحركه يسبب البدانه. تقول الدراسه التي اجريت علي افراد من قبيله هادزا في تنزانيا والتي يعمل افرادها في صيد الحيونات ان كميه السعرات الحراريه التي نحتاجها هي من الخصائص الثابته للانسان. ويشير هذا الي ان الاشخاص في اوروبا والولايات المتحده يزدادون بدانه نتيجه الافراط في تناول الطعام وليس من خلال انماط الحياه غير النشطه، كما يقول العلماء. ومن المتوقع ان يكون هناك شخص من بين كل ثلاثه اشخاص تقريبا من اجمالي سكان العالم يعاني ازدياد الوزن، وذلك وفقا للارقام الصادره عن منظمه الصحه العالميه. ويعتقد ان نمط الحياه الغربيه هو الذي يلام الي حد كبير كسبب للبدانه. وهناك عوامل عده مسؤوله ايضا، بما في ذلك الاغذيه المصنعه التي تحتوي علي نسب عاليه من السكر والدهون، ونمط الحياه غير النشط حيث توجد السيارات والالات التي تقوم باكثر الاعمال يوميا. ولا يزال التوازن النسبي بين الافراط في تناول الطعام وعدم ممارسه الرياضه مثار جدل مستمر. ويعتقد بعض الخبراء ان حاجتنا الي السعرات الحراريه قد انخفض بشكل كبير منذ قيام الثوره الصناعيه. وقد اختبرت الدراسه التي نشرت في مجله "بلاس ون" العلميه من خلال النظر الي الطاقه الصادره من الاشخاص الذين يعيشون في قبيله هادزا في تنزانيا والذين يعملون في الصيد، وقد استخدموا نموذجا لنمط الحياه لدي الانسان القديم. ويصطاد اعضاء هذه القبيله، البالغ عددهم نحو الف شخص، الحيوانات ويجمعون الثمار مثل التوت والفواكه الاخري وهم علي اقدامهم وذلك باستخدام السهام وادوات القطع البسيطه والصغيره، ولا يستخدم هؤلاء ايه ادوات حديثه او بنادق للصيد. انماط حياه مختلفه وقد قاس فريق من العلماء من الولايات المتحده، وتنزانيا، والمملكه المتحده تصريف الطاقه لدي 30 من الرجال والنساء في القبيله من الذين تتراوح اعمارهم بين 18 عاما و 7 اعوام. ووجد الباحثون ان مستويات النشاط البدني كانت اعلي بكثير في الرجال والنساء في هذه القبيله، ولكن عندما تم قياس معدل التمثيل الغذائي لديهم فيما يتعلق بالحجم والوزن، لم يكن هذا المعدل يختلف عن المعدل الخاص بالاشخاص الاخرين في اوروبا وامريكا. وقال الدكتور هيرمان بونتزر من قسم الانثروبولوجيا في كليه هنتر في نيويورك، كان يفترض ان الصيادين يحرقون مئات السعرات الحراريه يوميا اكثر من البالغين مثلا في الولايات المتحده الامريكيه واوروبا. وقال ان هذه البيانات جاءت مفاجاه، وهي تسلط الضوء علي التعقيدات المتعلقه بتصريف الطاقه. لكنه شدد علي ان ممارسه الرياضه البدنيه لا تزال امرا مهما للحفاظ علي صحه جيده. واضاف: "هذا يعني بالنسبه لي ان السبب الرئيس وراء البدانه لدي الغربيين هو لاننا ناكل كثيرا، وليس بسبب ممراستنا القليل جدا من التمارين." اقرا ايضا موضوعات ذات صله
قد تتعارض فكره ان التمارين الرياضيه اكثر اهميه من النظام الغذائي في مواجهه البدانه مع نتائج هذه الدراسه الجديده.