يساعد الاستلقاء في الماء وقت الظهيره علي رفع درجه حراره الجسم واستعاده الايقاع اليومي، كما انه يحسن نمط النوم. ويعتبر الاكتئاب واحدا من اكثر الامراض العقليه انتشارا، علي الرغم من اننا لا نزال لا نعرف اسبابه.
افاد باحثون في جامعه فرايبورغ بالمانيا بان الاستحمام بماء ساخن "يحسن مزاج" من يعانون من الاكتئاب.