جيل الزومرز اقل ميلا للكحول تقول "لم يكن الامر انني قررت الامتناع للابد، لكن حين دخلنا حاله الاغلاق لم يكن من المنطقي ان ابدا من جديد في تناول الكحول". وتضيف ان بقاءها في المنزل مع طفلها ذي العامين ساعدها في البدء اتباع اسلوب حياه خاليه من الكحول. " لم يكن بامكاننا الخروج او الاختلاط بالاخرين، وتناول الكحول في المنزل لم يكن خيارا بالنسبه لي". وبينما تصدرت الطفرات المثيره للقلق في معدلات تناول الكحول عناوين الاخبار خلال تفشي وباء كورونا، يبدو ان الاتجاه نحو الاقلاع عن تناول الكحول اواستهلاكه بصوره واعيه قد ازدهر كذلك، وصار اتجاها عالميا متزايدا، وقرر كثيرون مثل تينا ان يسايروه. مواضيع قد تهمك نهايه مبيعات الكحوليات زادت خلال فتره الاغلاق قررت تينا البالغه من العمر 26 عاما ان تظل ممتنعه عن تناول الكحول حتي بعد ان اعيد فتح الحانات والمطاعم في المنطقه التي تسكنها في اوائل يوليو/ تموز، قائله " فقط لم اعد اشعر انني بحاجه الي تناول الكحول". شاب يبيع 28 زجاجه ويسكي "ثمينه" تلقاها في اعياد ميلاده لشراء منزل تناول الكحوليات اثناء الحمل "ليس امنا تماما للاجنه" كيف يسهم اصدقاؤك في تغيير عاداتك الي الافضل او الاسوا؟ اكثر ام اقل: الكحول في ظل كوفيد -19 وفي حال فشلت تينا في مواصله الامتناع عن تناول الكحول، فانها كانت ستصبح ككثيرين غيرها. فقد تحدثت تقارير عده عن الاثار السلبيه للوباء علي علاقه الناس بالمشروبات الكحوليه. واصدرت السلطات الصحيه حول العالم من الهند الي البرازيل، والولايات المتحده وعده دول اوروبيه تحذيرات بعدما اشارت الارقام الي ارتفاع دراماتيكي في مبيعات المشروبات الكحوليه. ففي الولايات المتحده علي سبيل المثال، قفزت مبيعات المشروبات الكحوليه علي الانترنت بنسبه 400% في نهايه ابريل/ نيسان في ظل فرض اجراءات الاغلاق. بينما حظرت بعض الدول مثل جنوب افريقيا مبيعاتها خلال فتره الاغلاق في محاوله لضبط الاستهلاك. وفي المملكه المتحده حيث تعيش تينا، اظهر مسح اجرته مؤسسه Alcohol Change غير الحكوميه ان نحو 30 % من البريطانيين يعتقدون انهم يتناولون الكحوليات بصوره اكبر خلال تفشي الوباء. شهدت فتره الاغلاق زياده في استهلاك الكحوليات ومع ذلك، وبالرغم من هذه الزياده المقلقه، يبدو ان الاتجاه نحو الاستهلاك الواعي او ربما حتي الامتناع التام قد شهد نموا. وهذا ما تؤكده نتائج المسح ذاته لمؤسسه Alcohol Change، اذ تبين ان 37% من الناس " يتخذون خطوات فعليه نحو ضبط تناولهم للكحوليات"، ويشمل ذلك تناولها بصوره اقل او الاقلاع عنها تماما، بحسب البيانات. ويقول جيم تيمونز وهو مدمن كحول سابق ويعمل حاليا كمعالج للحالات التي تعاني من الافراط الشديد في تناول المشروبات الكحوليه " بالنسبه لبعض الناس فان الوباء ازال بالفعل بعض اسباب التشتيت التي كانت تمنعهم من العمل علي تحسين انفسهم". ويضيف " لا اقول ان بعض الناس لم يعانوا، ولكن الظروف التي فرضتها اجراءات الاغلاق كانت مثاليه للبعض." وتتزعم الاجيال الاصغر سنا هذا الاتجاه من اجل الامتناع عن الكحوليات. صغار السن و"الفضول حيال الامتناع عن الكحوليات" ينظر الي ابناء جيل الالفيه، كما يعرف هؤلاء الذين ولدوا بين عامي 1981 و1996 علي انهم اقل "تعطشا" للكحوليات من الاجيال السابقه. اجراءات الاغلاق منحت بعض الناس فرصه لمراجعه علاقتها بالكحول في حين يبدو المنتمون للجيل التالي وهو جيل زد او Zoomers وهم الذين ولدوا بعد عام 1996 اكثر ميلا لان يكونوا وهو مصطلح ابتكره الكاتب الامريكي روبي وارنغتون عام 2018 في كتاب تناول اعاده النظر في علاقتنا بالكحول. واظهرت دراسه شملت 8 ملايين مراهق امريكي خلال الفتره بين عامي 1976 و2016 ان ابناء "جيل زد" كانوا اقل ميلا لان يجربوا الكحول خلال سنوات مراهقتهم مقارنه بنظرائهم من الاجيال السابقه. ويشرح جوني فورسيث الخبير في صناعه الكحول في شركه مينتل البحثيه قائلا " قبل عشرين عاما كان اتباع نظام صحي يبدو امرا غريبا. اما الان فقد اصبح ذلك امرا جذابا. صار المجتمع اكثر وعيا وبات من الصعب تبرير تناول الكحول كما كان يحدث في السابق". ويضيف "جيل زد هو الجيل الاكثر اهتماما بالصحه منذ زمن بعيد. انهم سيغيرون صناعه الكحول". وسائل التواصل الاجتماعي والامتناع عن الكحوليات اعقب نشر كتاب وارنغتون زياده في عدد المؤثرين المهتمين بالامتناع عن الكحوليات، مثل كيلي فيتزجيرالد التي اصبحت -مستخدمه شعار Sober Señorita -واحده من اكثر الاسماء شعبيه في الولايات المتحده في هذا المجال علي انستغرام. كيلي فيتزجيرالد تقدم نصائح حول كيفيه الامتناع عن تناول الكحول تقول " لا ادري ان كان الامتناع عن الكحول قد اصبح نوعا من التحدي خلال تفشي وباء كورونا، لكن من المؤكد انه اصبح امرا حقيقيا ومهما اكثر بالنسبه للكثيرين". " هؤلاء الذين لم يكونوا ممتنعين عن الكحول قبل تفشي كوفيد -19 وجدوا انهم مضطرون للبقاء بمفردهم او داخل المنزل، ولم يستطيعوا تبرير انماطهم "العاديه" للاختلاط بالاخرين وتناول الكحول". وتضيف فيتزجيرالد " اعتقد ان الكثير من الناس وجدوا انهم عند مفترق طرق، وسالوا انفسهم : هل نمط تناولي للكحوليات عادي؟" لي مينغو والمعروف علي انسغترام باسم The Gay Sober راي ايضا انه امام الكثيرين فرصه لطرح الاسئله بشان الاحكام المسبقه حول الاقلاع عن الكحول او التناول الواعي للكحول. يقول " بدا الناس الاعتياد علي فكره الاقلاع عن الكحوليات، رغم ان اكثر عباره اسمعها هي ان هؤلاء المقلعين عن الكحول مملون". ويضيف " كانت هذه العباره تغضبني، لكنني الان ارد قائلا ان المقلعين عن الكحول يستطيعون قياده السياره الي المنزل بعد قضاء سهره ليليه، بدلا من الوقوف في حاله انتظار مع اناس سكاري يتصرفون كما لو كانوا امام تخفيضات الجمعه السوداء، عند رؤيتهم اول سياره اجره". الصحفيه ميلي جوتش - المؤثره علي انستغرام والتي تدير جمعيه دعم تحمل اسم The Sober Girl Society للمساعده في الاقلاع عن الكحول- تتفق ايضا مع الراي القائل ان اجراءات الاغلاق كانت لها تاثيرات ايجابيه علي البعض. كتبت جوتش في رساله الكترونيه لبي بي سي تقول " بالتاكيد اوجد وباء كورونا تحديات جديده لفكره الاقلاع عن الكحول كغياب الدعم المباشر، والقلق العام من ان يدفع ذلك بعض الناس الي الافراط في تناولها". وتضيف" لكن الكثير من اعضاء جمعيتنا قالوا ان الوباء جعل عدم تناول الكحوليات اكثر سهوله بسبب قله الاغراءات والمناسبات وغياب الضغط الاجتماعي". استهلاك الكحوليات:عدد الاشخاص والكميات • يظهر احدث تقرير لمنظمه الصحه العالميه ان غالبيه الناس غير مستهلكين للكحول، اذ تقل نسبه هؤلاء الذين يتناولون المشروبات الكحوليه حول العالم ممن تزيد اعمارهم عن 15 عاما عن 43 %. واكثر من 44% من سكان العالم لا يتناولون الكحوليات نهائيا. * لا يعني ذلك انه لا مبرر للقلق، اذ ارتفع استهلاك الكحوليات من 5.7 لتر للشخص سنويا في عام 2000 الي 6.4 لتر في عام 2016، ما يعني ان هذا الاتجاه قد تصاعد بالفعل قبل فيروس كورونا بسنوات. * يتسبب الاستخدام الخطر للكحول في 3 ملايين وفاه علي الاقل سنويا، اي اكثر من ثلاثه اضعاف خسائر كوفيد -19 عالميا . * الخبر السار هو ان عدد الاشخاص الذين يتناولون الكحول انخفض بنسبه 5% خلال العقدين الماضيين بحسب بيانات منظمه الصحه العالميه. انتشار المشروبات الخاليه من الكحول ومنخفضه الكحول يقول الخبراء ان تغير السلوكيات ادي الي ايجاد فرص عمل جديده في الدول الغربيه، قد تنتشر قريبا في باقي انحاء العالم. فموقع One Year No Beer لديه 70 الف عضو في 90 دوله حول العالم، وقد شهد تاثيرا لهذه التغييرات السلوكيه علي نشاطاته. تساعد الشركه الناس في ضبط استهلاكهم للكحوليات من خلال توفير ادوات للدعم وتحديات لمساعدتهم في اكمال يومهم دون تناول المشروبات الكحوليه. ومنذ مارس/اذار شهدت الشركه زياده بنسبه 30% في عدد اعضاءها. واطلقت حمله ناجحه للتمويل الجماعي وتلقت دعما حكوميا لتشجيعها علي العادات الصحيه الجيده. كما حقق مصنعو المشروبات منخفضه الكحول والخاليه من الكحول نموا في مبيعاتهم خلال تفشي وباء كورونا. المشروبات الخاليه من الكحول او منخفضه الكحول حققت رواجا في الاونه الاخيره هذا تحديدا ما حدث مع بول ماثيو، وهو خبير احياء بريطاني وصاحب حانه قام العام الماضي باطلاق مشروب خال من الكحول لبيعه حصريا للحانات والمطاعم. وحين تفشي وباء كورونا كان ماثيو يخشي الاسوا، فحاول بيع منتجه الي الجمهور مباشره. وسرعان ما انهالت عليه طلبات الزبائن وارتفعت مبيعاته بنسبه 4000 % نتيجه لذلك. يقول " صرنا نبيع الالاف بعدما كنا نبيع بضع مئات من الزجاجات في الشهر الواحد. بالتاكيد لم اتوقع هذا". ويشير تقرير عن ابحاث السوق حول البيره الخاليه من الكحول نشر في اغسطس / اب الماضي الي " تحول تفضيلات العملاء نحو المشروبات الخاليه من الكحول" ويتوقع ان حجم هذا النشاط "سيتجاوز 6 مليارات دولار بحلول 2024" في اوروبا وحدها، مع توقعات بزيادته في افريقيا والشرق الاوسط ايضا. ويقول التقرير ان " الوعي المتنامي بالمشكلات الصحيه المرتبطه بالاستهلاك الزائد للكحول يشجع المستهلك علي الاتجاه الي مشروبات بديله". صحيح ان قطاع المشروبات الخاليه من الكحول او منخفضه الكحول لا يمثل سوي جزءا بسيطا من المبيعات العالميه من المشروبات الكحوليه التي يقدر حجمها بتريليون دولار، غير ان الشركات العملاقه في صناعه الكحول كثفت هي الاخري نشاطاتها في انتاج المشروبات الخاليه من الكحول. مبيعات المشروبات الخاليه من الكحول شهدت ارتفاعا بسبب الاجيال الاكثر سنا ولعل المثال الاحدث كان الاعلان عن ان مشروب هاينكن زيرو سيكون للمره الاولي الراعي الرئيسي لدوري ابطال اوروبا، احد اهم منافسات كره القدم في العالم. وعاده ما تتولي العلامات التجاريه الكبري للمشروبات الكحوليه، خاصه البيره، رعايه المنافسات الرياضيه الدوليه. كما اظهر بحث اجرته شركه باكاردي للكحول زياده بنسبه 42% في عام 2019 في عمليات البحث عن طريق غوغل علي كلمه " موكتيل" والتي تشير الي مشروبات الكوكتيل الخاليه من الكحول. زادت عمليات البحث علي غوغل عن كلمه موكتيل ولكن هل ستستمر العادات الجيده؟ تخشي تينا رودريغيز من " الاغراءات" التي قد تحملها المناسبه الاجتماعيه القادمه التي دعيت اليها، رغم ان غالبيه اصدقائها يتناولون الكحول اقل من السابق او اقلعوا عنها بالكامل خلال فتره الاغلاق. تقول " اعتقد اننا جميعا اصبحنا اكثر اهتماما بالصحه." هل عاداتها الجيده ستستمر بعد عوده الحياه لطبيعتها؟ يقول الخبراء ان الاجابه علي هذا السؤال لا تحكمها فقط الاراده الشخصيه للناس. اذ تعتقد الكاتبه ماندي مانرز - المستشاره النفسيه ومؤلفه كتاب يحمل عنوان Yourself Sober: A Self Care Guide to Alcohol-Free Living for Busy Mothers لمساعده الامهات في الاقلاع عن الكحول - ان المسؤوليه تقع ايضا علي عاتق صناعه الترفيه. تقول "من المهم ان توفر الحانات والمطاعم احتياجات هؤلاء الذين لا يريدون ان يتناولوا المشروبات الكحوليه" " عليهم ان يوفروا خيارات، بحيث نستطيع ان نجلس معا علي نفس المائده" كيف ستتاثر عادات تناول المشروبات الكحوليه حين تعود الحياه لطبيعتها؟ هناك ايضا مؤشرات علي ان اجيالا اخري تميل نحو التناول الواعي للكحول . فغالبيه اعضاء موقع One Year No Beer تتراوح اعمارهم بين 35- 55 عاما. واغلب الاعضاء الجدد تزيد اعمارهم عن 40 عاما. من بين هؤلاء النيوزيلانديه كلير بوث وتعمل في المجال الخيري. قامت بتقليل استهلاكها للكحول في شهر يناير/ كانون الثاني الماضي بعد علمها بظهور فيروس كورونا في الصين. تقول " كان هدفي الرئيسي هو ان اكون في صحه جيده بحيث اتفادي المرض". وفي الوقت الذي كانت فيه نيوزيلاندا من اوائل الدول التي فرضت اجراءات الاغلاق، كانت بوث شبه مقلعه عن الكحول وتضيف "تناولت مشروبات كحوليه 3 مرات فقط خلال 6 اشهر". وتقول ميلي جوتش انها لم تتفاجا باتجاه ابناء الاجيال الاكبر سنا نحو مراجعه علاقتهم بالكحول خلال فتره تفشي وباء كورونا، قائله ان الاقلاع عن الكحول يتزايد ليس فقط بين جيلي الالفيه والزومرز. " ربما لاننا جيل التواصل الاجتماعي، فقد صرنا نتحدث عنه بشكل اكبر". " لكن هناك اشخاصا رائعين يسلطون الضوء علي الاقلاع عن الكحوليات بين الاجيال الاكبر سنا".
حين تسبب فيروس كوفيد-19 في حاله اغلاق حول العالم في منتصف مارس/ اذار الماضي، كانت تينا رودريغيز قد بدات- بمساعده شريكها الجديد وهو مدرب شخصي- في اتباع نظام صحي جديد ولم تحتسي الكحول منذ منذ يناير/ كانون الثاني.