واوصي المسؤولون كذلك بان ياخذ الاطفال فسحه من الوقت بعيدا عن الانشطه القائمه علي استخدام الشاشات كل ساعتين. وقالوا ان شركات التقنيه يجب ان تتخذ المزيد من الخطوات التي تهدف لحمايه الاطفال من الاضرار المحتمله للاجهزه الالكترونيه. وتزامن صدور تقرير بتلك التوجيهات مع لقاء مزمع بين وزير الصحه البريطاني مات هانكوك، ورؤساء في موقع انستغرام حول التعامل مع المحتويات الباعثه علي ايذاء النفس والانتحار. ورصدت روابط بين انتحار المراهقه مولي راسل ومشاهده محتوي ضار علي انستغرام. وقال والد الفتاه انه يعتقد ان موقع انستغرام المملوك لشركه فيسبوك "اسهم في قتل ابنته". وقالت سالي ديفيز، كبيره المسؤولين الطبيين في المملكه المتحده، ان الحادثه كانت "ماساويه" وكان واضحا ان بعض الاطفال عرضه لمحتويات غير ملائمه. وتري سالي ان علي تلك الشركات الالتزام بحمايه الاطفال، ووضع حدود عمريه الزاميه بشكل مناسب لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. كما تنصح بعدم ترك الاطفال عرضه للمحتويات الضاره، وهي احدي بواعث القلق الرئيسيه التي اثارتها حادثه مولي راسل. واستدركت قائله لم يثبت وجود ارتباط واضح بين الانشطه القائمه علي استخدام الشاشات ومشاكل تتعلق بالصحه النفسيه. بعد ان انتحرت مولي راسل، اكتشفت اسرتها انها كانت تشاهد محتوي مؤلما عن الانتحار علي موقع انستغرام ويمكن للتقنيه الرقميه ان تكون بمثابه قوه نافعه تساعد في التعلم عبر الانترنت وفي التنشئه الاجتماعيه، كما تساعد الناس علي صعيد تحسين احوالهم الصحيه. وقال استشاريون بارزون في طب الاطفال، الشهر المنصرم، لا ينبغي ان يقلق الاباء كثيرا بشان استخدام الشاشات بعد ان كشفت دراسه بحثيه عن عدم وجود ادله كافيه علي ان هذا الاستخدام ضار في حد ذاته. توجيهات المسؤولين الطبيين للاباء ثمه خطوات عديده واضحه علي الاباء ان يتخذوها، يقول كبار المسؤولين الطبيين انها كفيله بالحفاظ علي الاطفال امنين وفي صحه جيده. ومن بين هذه الخطوات: -عدم استخدام الهواتف والاجهزه المحموله علي مائده العشاء، اذ يعد الحديث العائلي امرا بالغ الاهميه -اخراج الشاشات من حجره النوم في اوقات النوم -الحديث العائلي عن عوامل الامان علي الانترنت وعن التنمر الالكتروني، وعما ينبغي علي الاطفال عمله اذا ما انتابهم قلق -عدم استخدام الهواتف عند عبور الشوارع او حال القيام باي نشاط اخر يتطلب تركيزا كاملا -التاكد من اخذ الاطفال قسطا من الراحه بعيدا عن الشاشات كل ساعتين عبر النهوض واظهار النشاط -مراقبه استخدامات الاطفال للاجهزه، وينبغي علي الاباء ان يولوا اطفالهم قدرا مناسبا من الاهتمام وان يخصصوا اوقاتا مناسبه للانشطه العائليه، والا يفترضوا ان اطفالهم سعداء بتداول صور علي مواقع التواصل الاجتماعي هل ثمه احتياج الي تشريع جديد؟ اكدت سالي ديفيز ان هنالك حاجه مؤكده لتدشين مدونه حول قواعد السلوك في هذا الصدد. وتامل سالي في رؤيه شركات تقنيه تستثمر في انظمه تدقق في اعمال المستخدمين بشكل مناسب. ويشترط عدد من المنصات بالفعل الا تقل اعمار المستخدمين عن 13 عاما، لكن ذلك لا يخضع للتدقيق بالقدر المناسب، كما تقول. واعرب المسؤولون الطبيون في توصياتهم عن القلق بشان ما اطلقوا عليه "تصميم مغري"، والذي يشير الي تقنيات ووسائل تستخدم للتشجيع علي ادمان سلوكيات بعينها، بما في ذلك تجميع علامات اعجاب ورصد مكافات لمن يقوم بافعال معينه من امثال تداول صور بعينها. وترغب سالي كذلك في ان تقوم شركات التواصل الاجتماعي بتطوير خوارزميات الكومبيوتر للافضل وتقديم محتوي ايجابي للمستخدمين. ويقدم ذلك بالفعل للمستخدمين الذين يبحثون عن محتوي متعلق بالتشدد. وبدلا من طرح محتويات تغذي الارهاب، يجد المستخدمون محتويات تستهدف ترشيد توجهاتهم اذا ما كانت متشدده. وقالت سالي ان الشيء نفسه يمكن ان يطبق عندما يبحث المستخدمون عن محتويات قد تحفز علي "ايذاء النفس" او "الانتحار". كما اضافت: "نتطلع الي رؤيه محتوي يروج لمنصات تقديم المساعده وجهات تقديم الدعم". وحذرت سالي من عدم اتخاذ شركات التواصل الاجتماعي خطوات علي هذا الصعيد، قائله ان الوزراء حينئذ قد يلجاون الي التشريع من اجل ارغام تلك الشركات علي اتخاذ الخطوات اللازمه. وقالت سالي: "علي تلك الشركات ان ترتب امورها بنفسها - للقيام بواجبها فيما يتعلق بحمايه اطفالنا. علي تلك الشركات واجب الاعتناء باطفالنا، واذا لم يفعلوا، فاني اتوقع ان الحكومه ستخبرهم كيف يفعلون". هل يتسبب الاستخدام المنتظم في مشاكل تتعلق بالصحه النفسيه؟ لجات كبيره المسؤولين الطبيين الي فريق من الاكاديميين لتنقيح البحث الذي جري علي الموضوع. وقال الاكاديميون انه في حين اشارت ابحاث الي وجود رابطه بين الانشطه القائمه علي الشاشات واثار سلبيه كارتفاع خطر الاصابه بالقلق والاكتئاب، فان هذه النتيجه لم تتاكد بعد. لكن ما اتضح، بحسب سالي ديفيز، هو ان الاشخاص الذين كانوا يعانون مشاكل نفسيه اظهروا ميلا الي اجهزتهم المحموله، اكثر من التفاتهم الي الانشطه الموكله اليهم، وهذا هو سبب المشاكل. واكدت سالي ان هناك حاجه الي منهج وقائي في هذا الصدد، لحين التعمق اكثر في البحث، لاسداء النصح السديد للاباء. وقالت برنادكا دوبيكا، الاستاذه بكليه رويال كوليدج للاطباء النفسيين، ان المسؤولين الطبيين علي صواب في حذرهم. واضافت: "لم نتوصل الي دليل كاف بعد لتحديد علاقه واضحه بين استخدام الشاشات ومشاكل الصحه النفسيه. لكن من الواضح ان بعض المحتوي الذي يشاهده الشباب علي الانترنت، كتلك المحتويات الباعثه علي فقدان الشهيه والانتحار وايذاء النفس، يمكن ان تكون بالغه الضرر".
نصح مسؤولون كبار في قطاع الصحه في المملكه المتحده بحظر الهواتف المحموله علي طاوله العشاء، وفي اوقات النوم، وذلك في اطار توجه يهدف الي التعامل الصحي مع الاجهزه الالكترونيه.