في عالم يعتبر التواضع فضيله تستحق التقدير، يمكننا القول ان بعض الاشخاص الاكثر ازعاجا هم الذين يدعون معرفه كل شيء، ولا يكفون عن التفاخر، وينسبون الفضل في كل شيء لانفسهم، ولا يملون من الحديث عن تميزهم وتالقهم. انها صفات تدق ناقوس الخطر وتنذر بوجود شخص نرجسي بيننا- ذلك النوع من الاشخاص الذي يجعلنا نتافف، او نكز علي اسناننا غيظا. من الصعب التعاطف مع شخص يملك ذاتا متضخمه، بل ليس هناك سبب حقيقي يدفعنا للتعاطف مع الاشخاص الذين يثيرون نفورنا لدرجه كبيره. وتشير ابحاث الي ان العديد من النرجسيين لا يحبون انفسهم في واقع الامر، بل العكس هو الصحيح. في كثير من الاحيان، لا يكون حب الذات هو الدافع لسلوك الشخص النرجسي، وانما كراهيه الذات. وهناك دراسات جديده تعزز نتائجها هذه الفكره، وتشير الي ان السلوك النرجسي مثل المبالغه في الاستعراض علي وسائل التواصل الاجتماعي، قد يكون مصدره في الحقيقه الافتقار الي الرضا وتدني مستوي تقدير الذات، ووجود حاجه ملحه لاثبات النفس. وحقيقه ان بعض النرجسيين في الواقع يكرهون انفسهم، لا تكشف ضحاله الافكار السائده حول الاشخاص المتفاخرين فحسب، وانما تشير ايضا الي ضروره اعاده التفكير في طريقه تفاعلنا مع النرجسيين. مواضيع قد تهمك نهايه "لا يشعرون بالرضا" تقول روبن ادلشتاين، استاذه علم النفس في جامعه ميتشغان بالولايات المتحده: "يكون النرجسيون في الغالب جذابين للغايه ومنفتحين، ويمكنهم اعطاء انطباعات اولي جيده جدا، لكنهم قد يكونون ايضا بغيضين الي حد ما، ويفتقرون الي التعاطف ويميلون الي التحكم". وفي بيئه العمل، يمكن ان يترجم ذلك، بالاستحواذ علي جهد الاخرين ونسب الفضل لانفسهم، او القاء اللوم علي الزملاء عندما يتعلق الامر بالاخطاء، او استغلال الاخرين من اجل صعود السلم الوظيفي، او الرد علي الملاحظات التقييميه بعدائيه، كما توضح ادلشتاين. اما اجتماعيا، فقد يظهر ذلك بشكل استعراضي علي وسائل التواصل الاجتماعي، او محاوله جذب الانتباه حتي ان كان ذلك علي حساب شخص اخر. ومن المفاهيم الخاطئه الشائعه ان هذه السلوكيات منشاها الحب الشديد للذات، والهوس بالنفس، والتمحور حول الذات. لكن السبب قد يكون عكس ذلك تماما. وتقول راماني دورفاسولا، اختصاصيه علم النفس السريري والاستاذه في جامعه ولايه كاليفورنيا في لوس انجليس: "يعاني الاشخاص النرجسيون في الواقع من الاحساس بانعدام الامان والشعور بالعار، وحياتهم بالكامل ليست سوي محاوله لتحسين صورتهم. لم تكن للنرجسيه يوما ما علاقه بحب الذات - انها متعلقه بشكل كامل تقريبا بكراهيه الذات". لقد بات معروفا منذ فتره طويله ان هناك نوعين من النرجسيين: "الضعفاء"، الذين لديهم تقدير متدن للذات ويحتاجون دائما الي اثبات اهميتهم، والاشخاص الذين لديهم "شعور بالعظمه"، وهؤلاء لديهم ذوات متضخمه واحساس فعلي بالتعالي. واظهرت دراسه جديده اجراها باحثون من جامعه نيويورك ان النرجسيين الذين لديهم شعور بالعظمه، قد لا يعتبرون نرجسيين علي الاطلاق، لان سلوكهم يتشابه مع سلوك مرضي الاعتلال النفسي وهو اضطراب عصبي نفسي يتسم بضعف الاستجابات العاطفيه، وغياب التعاطف مع الاخرين، وضعف الضوابط السلوكيه والتصرف بما يخدم الذات فقط. ويري فريق البحث ان "الضعفاء"، هم النرجسيون الحقيقيون، لانهم لا يسعون الي القوه او الهيمنه، وانما الي تاكيد الذات وكسب الاهتمام، لان ذلك يرفع من مكانتهم ويعزز صورتهم في اذهان الاخرين. ويقول باسكال واليش، الاستاذ المساعد في جامعه نيويورك وكبير مؤلفي الدراسه: "انهم لا يشعرون بالرضا عن انفسهم علي الاطلاق". ويضيف قائلا: "هذه الورقه ليست بغرض تشويه صوره النرجسيين علي الاطلاق، بل علي العكس، نحن بحاجه الي المزيد من التعاطف معهم." وشملت الدراسه 300 طالب جامعي تقريبا، اجابوا علي الاستبيانات التي تقيس سمات الشخصيه، مثل الشعور بعدم الامان او عدم التعاطف، بعبارات مثل "انا اميل الي عدم الندم"، او "من المهم ان اظهر في الاحداث المهمه". ووجدت انه علي عكس النرجسيين الذين لديهم شعور بالعظمه، كان النرجسيون الضعفاء هم المجموعه التي اظهرت وجود الشعور بانعدام الامان، الي جانب السمات الاخري ذات الصله. وهذا يعني، انك حين تلتقي شخصا يدعي معرفه كل شيء، او يكثر من مشاركه صوره الذاتيه "سيلفي" علي انستغرام، او يظهر حساسيه تجاه التعليقات التي تنتقده، فانت علي الاغلب امام نرجسي ضعيف . فحاجه النرجسيين المستمره للاستحواذ علي الاهتمام، وهوسهم الواضح بالذات، ياتيان من محاولتهم التستر علي شعور عميق بعدم الامان. مشاركه صور السيلفي باستمرار عبر وسائل التواصل الاجتماعي قد لا تكون دليلا علي ان الشخص مهووس بنفسه. في الواقع، قد يعني ذلك عدم احساسه بالامان حلقه مفرغه ان السعي وراء الدعم الايجابي الذي يجعلنا نشعر بتحسن هو امر يفعله الجميع من وقت لاخر، وهو لا يجعل الشخص الذي يقوم به نرجسيا بالضروره. وتقول نيكول كين، الاستاذه المساعده في علم النفس الاكلينيكي في جامعه روتجرز في نيوجيرسي بالولايات المتحده: "السعي لتعزيز النفس هو جانب طبيعي من الشخصيه. ونحاول جميعا الحصول علي خبرات ترفع تقديرنا لذاتنا". لكن النرجسيه يمكن ان تؤدي الي "ان يصبح تعزيز النفس هو الغايه الاهم في جميع المواقف تقريبا، وقد يتم السعي اليه عبر طرق اشكاليه وغير مناسبه". في هذه الحالات، يمكن للسلوكيات التي تهدف الي تعزيز المصداقيه ان تؤدي الي نتائج عكسيه، لان اعجاب الناس بالشخص الذي يمارس ذلك يتراجع في نهايه المطاف. ويطلق واليش علي هذا السلوك المتكرر اسم "السلسله غير القابله للتكيف"، ويري انها بمثابه دوره لـ "هزيمه ذاتيه" مؤلفه من ثلاث مراحل. وتبدا هذه الدوره من احساس النرجسي "الضعيف" بالخوف من ان لا ينظر اليه الاخرون بطريقه ترضيه، لذا، يبادر الي تعظيم نفسه لتخفيف هذا الخوف. لكن المفارقه هنا، هي ان الاخرين يبتعدون عنه بسبب هذا السلوك، ما يؤدي بالشخص النرجسي الي العوده الي المربع الاول. وفي الواقع، فان تعظيم النرجسي لنفسه يجعل نظره الاخرين له اسوا. وهذا بالضبط الامر الذي يجده واليش مثيرا للاهتمام، فمن الواضح ان سلوك النرجسي لا يعود عليه بالفائده، لكنه يواصل القيام به، فهو يمتلك تصورا خاطئا بان هذا النوع من السلوك، هو وسيله ناجحه لتخفيف مخاوفه والتخلص من المشاعر المؤلمه. وتقول دورفاسولا: "يعرف النرجسيون كيف يريدون ان يراهم الاخرون، لكنهم لا يشعرون بانهم بالمستوي والقدر المطلوبين. لذا، يتعين عليهم تقديم انفسهم بصوره معينه. وبما انهم يقومون بذلك بطريقه سيئه، ينتهي بهم الامر الي الرفض من قبل المجتمع. وهكذا يستمر دورانهم في حلقه مفرغه". وفي حين ان النهايه نادرا ما تكون كما يرجوها النرجسيون، يري واليش انه "لا يمكننا ان نفهم هذه السلوكيات بالنظر الي مظاهرها السطحيه فقط. واذا كان شخص ما يتباهي ويتفاخر، فهذا لا يعني انه في الواقع يشعر بالرضا عن نفسه. ولا بد ان هناك شيئا ما ينقصه في حياته". ووفقا لواليش، فان هؤلاء النرجسيين الضعفاء ربما يكرهون انفسهم في الواقع. ويقول: "انه لامر محزن وماساوي للغايه، فهم يشعرون انهم لن يكونوا ابدا جيدين بما يكفي. حتي لو اصبحوا من اصحاب المليارات، فلن يساعد ذلك في ايجاد حل للجذور النفسيه للقضيه." اساءه فهم وتسميه خاطئه؟ ولا يزال هناك الكثير مما لا نعرفه عن النرجسيين بشكل عام. ويري بعض الخبراء ان لعبه شد الحبل بين حب الذات، وكراهيه الذات، والافكار من قبيل ان النرجسيين يروجون لانفسهم لانهم يريدون اخفاء شعورهم بعدم الامان، ليست كافيه لتفسير السلوك النرجسي بشكل كامل. وتؤكد ادلشتاين ان "كيف تعرف حقا ما يشعر به الشخص في اعماقه وما اذا كان لا يرغب، او لا يستطيع، التعبير عنه؟ هذا سؤال صعب للغايه". كما انه من غير الواضح كيف يمكن لفهم الاسباب التي تؤدي الي النرجسيه ان يساعد في كبح السلوك النرجسي. وتقول ادلشتاين ان معظم النرجسيين لا يدركون انهم هم المشكله، الامر الذي يجعل معالجه القضيه صعبه. وتوضح: "يميل النرجسيون الي مقاومه التغيير، لانهم يرون ان معظم المشاكل تكمن في الاخرين وليس في انفسهم". وتضيف: "اعتقد ان الشخص يجب ان يمتلك دافعا ذاتيا لكي يصبح التدخل فعالا حين يتعلق الامر بتغيير سمه شخصيه، لكن النرجسيه تبدو شائكه بشكل خاص." وتري كين ان العلاج النفسي المكثف هو افضل طريقه لعلاج النرجسيه، وتقول ان الذين يتعاملون مع زملاء عمل نرجسيين يجب ان يدركوا ان قدرتهم علي تغيير هؤلاء الزملاء او اقناعهم، او كسب الجدال معهم، امر غير مرجح، وتضيف "ضع توقعات واقعيه لتفاعلك معهم. وفي العمل، حدد الادوار بوضوح. ولا تدخل في منافسه معهم". ولعل تذكر ان افعال النرجسيين مصدرها عدم الشعور بالامان، يمكن ان يساعد ايضا علي النظر اليهم بتعاطف. وتقول ادلشتاين: "اعتقد ان افضل استراتيجيه للتعامل مع النرجسيين قد تكون محاوله فهم المنطلق الذي اتوا منه، وان الكثير من سلوكهم مصدره الاحساس العميق بعدم الامان والمحاولات لاخفاء نقاط ضعفهم". ويقول واليش: "اعتقد ان الناس يتسترون علي المهم النفسي الي حد كبير من خلال التظاهر، اضافه الي اشياء اخري. وما يزيد من حجم الماساه انهم عرضه لسوء الفهم." يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي BBC Worklife
النرجسيون، الذين لا يكفون عن التباهي والتفاخر بانفسهم، اشخاص مزعجون، وقد يكونون احيانا منفرين. لكن هناك حقيقه عن النرجسيين، يمكن ان تفاجئنا، وربما تجعلنا نشعر بتعاطف غير متوقع تجاههم.