الحفاظ علي ثقتك بنفسك، او تحسين ادائك في العمل، او حتي بث الطمانينه والانتاجيه لدي الاخرين هي من الاشياء التي لا يفكر فيها كثير من اصحاب المهن، رغم ان لها تاثير كبير علي عملهم اليومي. تحدث عدد من المستخدمين المؤثرين علي موقع "لينكد-ان" منذ عده ايام حول هذا الامر، واليكم ما قاله اثنان منهم. هايدي الكساندرا بولارد، مسؤوله في شركه "يو كيو" للطاقه "هل حدث وان وجدت صعوبه في التغلب علي بعض شكوكك وانعدام ثقتك بنفسك؟" بهذا التساؤل بدات بولارد مقالها الذي جاء تحت عنوان "سبع طرق للتغلب علي انعدام الثقه بالنفس". وتضيف بولارد: "قد يكون ذلك مرهقا، لكن لا ينبغي لذلك الشعور ان يوقفك عن استمرار المحاوله." مواضيع قد تهمك نهايه ان التغلب علي هذا الشعور يتعلق جزئيا بالوقت الذي تعرف فيه كيفيه البدء في بناء الثقه بالنفس. وتعرض بولارد في مقالها علي موقع "لينكد-ان" سبعه افكار تتعلق بهذا الامر، نذكر منها ما يلي: "لا تشغل بالك بضروره معرفه الكيفيه التي ستحقق بها رؤيتك. علي الارجح، انت لا تعرف كيف ستصنع حلمك، او اعمالك التجاريه، او الوصول الي ترقيتك التاليه، خصوصا في البدايه،" كما تقول بولارد. فبدلا من التركيز علي فكره الكيف، ركز علي فكره الشخص الذي تري ان تكون. كون صوره ذهنيه واضحه لمن ترغب انت في ان تكون، ولكي تصبح قادرا علي تحقيق هدفك. "ابدا بالسؤال: لماذا اريد تحقيق هذا الهدف؟ اطلق لنفسك العنان، بمعني ان تذكر نفسك دائما بالقول: لماذا تعتبر رؤيتك المستقبليه مهمه بالنسبه لك، الامر الذي يساعد علي تبديد شكوكك،" كما تقول بولارد. "اتخذ قرارا والتزم به. بعد ان تحدد حلمك وهدفك، اتخذ قرارا بانك تريد ان تعيش بتلك الطريقه. يبدو ذلك امرا طبيعيا واساسيا، لكن كثيرا من الناس لا يقررون، ولا يلتزمون بالكامل بما يتخذونه من قرارات بانفسهم. فاقطع عهدا علي نفسك بالالتزام، " وفقا لبولارد. "صارح نفسك بان لديك انعدام ثقه بالنفس: عندما تشعر بالشك، حاول ان تنظر الي الافكار التي تطرا عليك كمراقب، وليس كمشارك في هذه الافكار." وتضيف بولارد: "تعامل معها علي انها انعكاس لذلك الجانب من شخصيتك الذي يريدك ان تبقي كما انت دون تغيير. اترك المجال لهذه الشكوك لتطفو علي السطح وتظهر بوضوح، صارح نفسك بها، وانطلق علي هذا الاساس." "اطرح مخاوفك جانبا. انعدام الثقه بالذات هو علي الارجح شيء ستواجهه في طريق تاسيس مشروعك، او بناء مستقبلك الوظيفي،" كما تقول بولارد. وتضيف: "لكن وجود هذا الشك ليس سببا للتوقف عن المضي قدما فيما انت عازم عليه. بدلا من ذلك، استفد من هذه الشكوك في تعديل مسارك، وتصحيح وجهتك." جورج موراي، مسؤول تنفيذي بشركه "نورذيرن كورب" لفنون النحت والنقش كتب موراي في مقال له بعنوان "تطوير نفسك والاخرين" يقول: "هل يوجد سبب لاخفاق بعض الشركات في البقاء في موقع الصداره؟ كثير من الشركات التي تجتهد لتطوير نفسها، عندما تطرح علي المسؤولين فيها سؤالا عما اذا كانوا يطورون انفسهم باستمرار، تكون الاجابه بنعم ضعيفه." ويضيف: "بدلا من القول ببساطه ان التغيير مطلوب، تحتاج الشركات الي خلق ثقافه داخليه مفادها ان علي كل مدير وكل فرد ان يفهم ان عليه ان يطور نفسه." كيف يمكنك ان تطور نفسك باستمرار في ظل الضغط الكبير الذي تواجهه من اجل انجاز مهام العمل؟ بالنسبه للمبتدئين، يقول موراي: "عليك بمواكبه التطورات والمستجدات. هذا يعني القراءه المستمره، وتلقي الدورات، وتعلم اشياء جديده باستمرار." وينصح موراي بالقول: "كن سباقا لمعرفه كل ما يتعلق بمجال عملك. وبدلا من انتظار المساعده من الشركه او من احد المسؤولين الكبار فيها، او انتظار شخص اخر ليطبق التحسينات المطلوبه، قم انت بذلك بنفسك." ويضيف: "ان اخذ الامور علي عاتقك يكسب اداءك زخما، ويساعدك علي تحقيق مزيد من الانجازات. اما اذا كنت انت المسؤول، فهذه ليست نهايه المطاف، فمسؤوليتك تتعدي مجرد الاهتمام بتطوير نفسك الي ضروره الاهتمام بتطوير فريق العاملين معك، ليكونوا اكثر نجاحا." يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Capital.
انعدام الثقه بالنفس هو ذلك الشعور الذي يتسلل الي نفوسنا من وقت الي اخر، ويجعلنا نتشكك فيما ان كنا مستعدين للقيام باعمالنا، او كنا علي قدر المسؤوليه.