والفت كوندو كتاب "سحر الترتيب"، الذي بيعت منه نحو 11 مليون نسخه، وتقدم برنامجا علي شبكه "نتفلكس" يشاهده الملايين علي امل الحصول علي السعاده من خلال بساطه العيش، كما تنصح كوندو. وتتلخص طريقه "كون ماري" التي ابتكرتها كوندو للتخلص من اكوام الاشياء غير المستخدمه، في ترتيب المقتنيات بحسب اصنافها، بدلا من ترتيب كل غرفه علي حده. وتنصح باخراج جميع محتويات الادراج والخزانات ثم فرزها، والاحتفاظ بالاشياء المفيده او التي تبعث علي البهجه فقط، والتخلص من جميع الاشياء التي لا نحتاجها، سواء كانت ملابس او ادوات مطبخ او اوراق او حتي كتب. وقد نادي اخرون غير كوندو بتبني هذا النمط البسيط والمرتب في الحياه. وتعرض سوفي هينشليف، المعروفه بالسيده هينش في المملكه المتحده، لمتابعيها علي موقع انستغرام، مقاطع فيديو تشرح فيها كيف يساعد ترتيب المنزل وتنظيفه علي تحسين جوده الحياه. قد يكون ترتيب المنزل من المهام المرعبه، ولهذا حقق متخصصو تنظيم المنازل المحترفون شعبيه كبيره في السنوات الاخيره لكن الكثيرين لا يجدون غضاضه في وجود اكوام من المقتنيات والخرده المتناثره في المنزل، مع انهم قد لا يستطيعون وضع كوب علي الطاوله المغطاه باشياء لا طائل منها، او يتعثرون في الاجهزه الرياضيه الملقاه دون اكتراث في غير مكانها. بل انهم يشعرون بالرضا لوجود هذه الاكوام من المقتنيات ويانسون بها. يقول جيمس غريغوري، عالم نفس وخبير بداء الاكتناز بجامعه باث: "ان المقتنيات قد تجعل محبي الاكتناز يشعرون بالراحه والامان". وقد يتفاقم حب تكديس المقتنيات ويتحول الي اضطراب الاكتناز القهري الذي يحيل حياه الشخص الي فوضي. واثبت باحثون من جامعه ييل، باستخدام نتائج مسح الدماغ، ان التخلي عن المقتنيات ينشط لدي المصابين باضطراب الاكتناز القهري، نفس الجزء من الدماغ المرتبط بالالم. ربما لا يتالم معظم الناس عند التخلي عن مقتنياتهم، لكن الاشياء المرتبطه بذكريات عاطفيه قد تمثل جزءا من هويتك ويصعب التفريط فيها. ويقول غريغوري، ان التعلق بالقميص المهترئ الذي ارتديته علي سبيل المثال في فريق كره السله المدرسي، هو تعلق بالذكريات المصاحبه له، وليس بالقميص في حد ذاته لانك لن ترتديه مره اخري. وهذه القيمه العاطفيه هي التي تجعل التخلي عنه بمثابه تفريط في هويتك. اجتذبت طريقه ماري كوندو في ترتيب المنزل ملايين المعجبين حول العالم ولا شك ان العيش في مكان غير مرتب قد يؤثر سلبا علي حياتنا من نواح عده. وخلص بحث اجرته كل من ستيفاني ماكينز وسابين كاستنر، عالمتي النفس بجامعه برينستون، الي ان الفوضي تؤثر علي قدرتنا علي التركيز، ولهذا لا يستطيع البعض العمل في مكتب غير مرتب. وعندما يكون المكان مزدحما بالمقتنيات غير الضروريه، يزيد الشعور بالقلق والضغط النفسي. وخلصت دراسه اجرتها عالمتا النفس، رينا رابيتي وداربي ساكسبي من جامعه كاليفورنيا، الي ان الامهات اللائي يعشن في منازل غير مرتبه لديهن مستويات مرتفعه من هرمون الكورتيزول الذي يفرزه الجسم استجابه للتوتر. وكشفت دراسه عن ارتباط الفوضي في المكان بزياده الارق والاقبال علي تناول الاطعمه غير المغذيه. اذ لاحظت الدراسه ان المشاركين الذين يستخدمون مطابخ غير مرتبه ياكلون ضعف كميات الكعك التي يتناولها نظرائهم في المطابخ المنظمه. ويقول كريس ستيف، محاضر في علم النفس بجامعه كيل، ان الجلوس في منزل مرتب له مزايا عديده، منها ان سهوله تحديد اماكن الاشياء تجعلك اقل عرضه للتوتر". وخلص بحث اجراه باحثون من جامعه نافارا الي ان معدلات ارتكاب الاخطاء عند ادخال البيانات اعلي في الاماكن غير المرتبه منها في الاماكن المرتبه. ويقول ستيف ان ترتيب المكان وتنظيمه يجعلك تشعر بالقدره علي تحقيق الاهداف، ويزيد تقديرك لذاتك وقد يحفزك لتنفيذ مهام اخري. وعن مزايا طريقه كون ماري، يري ستيف انها تساعدك علي النجاح في تحقيق اهدافك لانها تعطيك تعليمات تفصيليه مع السماح ببعض القدر من الحريه في تفسيرها. اثارت طريقه ماري كوندو في تنظيم المنزل، التي تعتمد علي التخلص من الكتب ووضع صناديق صغيره في الادراج، القلق والخوف في نفوس بعض اصحاب المنازل وتقول سوفي سكوت، عالمه اعصاب معرفيه بكليه لندن الجامعيه، ان ترتيب المكان، سواء بتنسيق الارفف او اعاده تنظيم خزانه الملابس، يجعلك تشعر بمتعه الانجاز لانه بمثابه المكافاه التي تزيد معدلات افراز الناقل العصبي الدوبامين في الدماغ، المرتبط بالمتعه. وتقول سكوت: "ان نظام المكافاه في الدماغ يمنحك شعورا السعاده والمتعه، وقد يؤدي الي الادمان". وقد يرجع سبب انتشار مقاطع الفيديو عن طرق تنظيم خزانات الملابس، الي انها تتضمن ايضا شراء ملابس جديده والتخلص من القديمه، وهذا يضاعف الشعور بالمتعه لانها تنطوي علي مكافاه الشراء ومكافاه الترتيب. لكن سكوت تحذر من وضع اهداف صعبه التحقيق، مثل التخلص من جميع المقتنيات غير الضروريه في المنزل باكمله في يوم واحد، لانه قد ياتي بنتائج عكسيه ويزيد الشعور بالتعاسه. بعض المقتنيات ارتبطنا بها عاطفيا الي حد اننا لا يمكننا الاستغناء عنها وقد تبث السعاده في نفوسنا بعد مرور عقود علي اختزانها في الصناديق اذا هل هذا يعني ان نتخلص من جميع مقتنياتنا الدنيويه املا في الحصول علي السعاده؟ دعا الكثير من الرموز الدينيه الي الزهد والتقشف حتي يتخلصوا من اعباء المقتنيات ويشعروا بالحريه. لكن ستيف يقول ان التخلص من المقتنيات التي ارتبطنا بها عاطفيا ولا يمكن تعويضها، اما سيسبب لك الما نفسيا شديدا، او سيحررك من ذكريات الماضي. وفي عام 2011، ضاق مايكل لاندي من لندن ذرعا من مقتنياته الكثيره الي حد انه اتلف جميع مقتنياته علي الملا، في اطار عمل فني يسمي "التحطيم"، كان من بينها ملابسه وخطابات غراميه وسيارته ومعطف ابيه علي مدي اسبوعين. لكنه يقول انهما كانا اسعد اسبوعين في حياته. ويضيف: "قد شعرت في لحظات انني اشاهد موتي، لكن في لحظات اخري كنت اشعر ببهجه حقيقيه. اذ لم يتلف احد قبلي علي الاطلاق جميع ممتلكاته". الكثير منا يكره التخلص من الكتب بعد قراءتها، رغم انها قد تظل مكدسه دون استخدام علي الارفف او الارض لسنوات وتقول سكوت ان علينا التمهل قبل التخلص من جميع المقتنيات لان بعضها قد يجلب لنا السعاده. وتحتفظ سكوت بمجموعه من الصور من ايام المراهقه لانها تبعث البهجه في نفسها كلما نظرت اليها. وربما تمتد شراره الحماسه للتخلص من كل الاشياء غير الضروريه الي جوانب اخري من الحياه. اذ ذكرت ماري كوندو في كتابها ان احدي عميلاتها قالت لها انها تعلمت منها كيف تميز بين ما تحتاجه وما لا تحتاجه في حياتها، وهذا ساعدها علي اتخاذ قرار الطلاق، والان اصبحت اكثر سعاده. وثمه ادله تؤكد ان الفوضي قد تؤثر علي علاقاتنا بالاخرين، اذ خلصت دراسه الي ان الناس كانوا اقل قدره علي تفسير مشاعر الشخصيات في الافلام من وجوههم في حاله ازدحام المشهد بالكثير من المؤثرات البصريه. وتقول سكوت ان الانسان اجتماعي بطبعه، وتعد العلاقات الاجتماعيه من اثمن ما نملك في حياتنا، وفي اوقات الشده، قد يساعدنا الاصدقاء، حتي لو كانوا غير مقربين منا، علي الخروج منها. وتضيف: "الانسان يحتاج لهذه الفوضي الاجتماعيه، لاننا مهيؤون للتعامل معها". اشتهر البرت اينشتاين بمكتبه غير المرتب، وكانت لديه ردود مفحمه لكل شخص ينصحه بترتيبه وتري كيت بيفيس، الخبيره بالمقتنيات والتصاميم الكلاسيكيه، ان المنازل البسيطه ممله وباهته. ويغص منزلها في مقاطعه بيدفوردشير، بالمملكه المتحده، بالحقائب اليدويه والعاب الاطفال والهواتف واواني الطهي التي تعود الي الستينيات من القرن الماضي. وتقول: "اعشق الاثاث والادوات المنزليه القديمه واحب ايضا اغتنام فرص التخفيضات، وكلما اعجبني شيئا اشتريه". ويشير ستيف الي اهميه المقتنيات القديمه لمن يعاني من داء الزهايمر. ويقول: "ان كلمه فوضي تعني ازدحام المكان باشياء لا قيمه لها، لكن الاشياء التي تساعدنا علي استحضار ذكريات سعيده لها اهميه كبيره لمن يعانون من مشاكل في الذاكره". وهناك بعض المزايا للفوضي، اذ اشارت دراسه اجراها باحثون من جامعه مينيسوتا الي ان المكان غير المرتب يطلق العنان للابداع والابتكار، بينما قد يجعلنا المكان المنظم اكثر تمسكا بالتوقعات التقليديه. وهذا يذكرنا بمقوله البرت اينشتاين، الذي اشتهر بمكتبه غير المرتب: "اذا كان المكتب المزدحم بركام من الاوراق يدل علي ذهن مزدحم بالافكار، فعلام يدل اذن المكتب الخاوي؟" يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future
تقول ماريا كوندو، خبيره الترتيب اليابانيه التي تنادي بالتخلص من المقتنيات غير الضروريه، ان "ترتيب المنزل قد يغير حياتك".