تاثير تاخر النوم يظهر بين البنات اكثر من البنين وخلصت الدراسه، التي تناولت 11 الف طفل في عمر السابعه، الي ان الاطفال الذين لا يتبعون نظاما للنوم، او ينامون بعد التاسعه ليلا، نتائجهم المدرسيه ضعيفه خاصه في القراءه والرياضيات. ويقول الباحثون ان قله النوم تسبب اضطرابا في وظائف الجسم وتضعف من قدره المخ علي تلقي المعلومات. واخذ الباحثون بيانات عن اطفال اعمارهم ثلاثه اعوام وخمسه اعوام ثم سبعه اعوام للتعرف علي مدي استيعابهم للدروس، وما اذا كانت لنتائجهم علاقه بعادات النوم لديهم. عادات النوم المضطربه شائعه اكثر في سن الثالثه، حيث ان طفلا واحدا من كل خمسه لا ينامون في اوقات منتظمه. مواضيع قد تهمك نهايه اما في سن السابعه فان نصف عدد الاطفال ينامون بانتظام ما بين الساعه السابعه والنصف والثامنه والنصف ليلا. وتوصلت الدراسه الي ان الاطفال الذي لم يعرفوا ابدا النوم بانتظام هم اسوا من نظرائهم فيما يتعلق بالقراءه والرياضيات وادراك الفضاء. وقد ظهر تاثير النوم المتاخر في السنوات الاولي من العمر لدي البنات اكثر من البنين. ويقول الباحثون، بقياده البروفسير، اماندا ساكر في جامعه لندن، ان اضطراب النوم ربما يكون انعكاسا لظروف عائليه مدمره، وهو ما اثر علي اداء الاطفال المعرفي، وليس النوم المضطرب في حد ذاته. وينتمي الاطفال الذين يتاخرون في النوم ويعانون الاضطراب الي عائلات سيئه الحال اجتماعيا، وقلما يقراون ليلا، وغالبا ما يشاهدون التلفزيون في غرفهم. وبعد التحكم في هذه العوامل، تبقي هناك علاقه بين الاداء الذهني الضعيف وعادات النوم.
كشفت دراسه بريطانيه ان عادات النوم لها تاثير علي المخ والاداء الذهني عند الاطفال، ومن ثم علي نتائجهم المدرسيه.