بالمعده والامعاء اعداد هائله من الكائنات الحيه الدقيقه تقدر بتريليونات البكتيريا والفطريات والفيروسات. ويحوي جسم الفرد من تلك الكائنات، واغلبها بامعائه الغليظه، ما يناهز عدد خلايا الجسم باسره، ومع ذلك لا يشترك فرد واخر في بكتيريا الامعاء الا بمقدار 10 الي 20 في المئه فحسب. وهكذا تختلف بيئه تلك الكائنات بشده من شخص لاخر. ويعتمد ذلك علي ما يتناوله المرء من طعام، وعلي نمط حياته وعوامل اخري. وتؤثر تلك الكائنات الدقيقه في صحه الفرد وشهيته، ووزنه، ومزاجه. ورغم ان بحوثا اجريت علي هذا الجانب من الجسم البشري اكثر من اعضاء اخري كثيره، فلا زلنا لا نفهم تماما حقيقه ما يجري داخل امعائنا وكيف يؤثر ذلك علي باقي الجسم. موقع "بي بي سي فيوتشر" راجع ما خلص اليه العلم في هذا الصدد حتي وقتنا هذا. النظام الغذائي يؤثر ما نتناوله من اغذيه ومشروبات كثيرا علي بيئه الامعاء. وقد توصلت ابحاث الي وجود صله بين نظام التغذيه المنتشر في الغرب - الذي تكثر فيه الدهون والبروتينات الحيوانيه وتقل الالياف - وزياده افراز مركبات مسرطنه ومسببه للالتهابات. بينما وجد العلماء ارتباطا بين النظام الغذائي لبلدان البحر المتوسط - الغني بالالياف والذي تقل فيه اللحوم الحمراء - وزياده الاحماض الدهنيه قصيره السلسله، وهو ما يجعل الجسم اكثر فاعليه في مقاومه الالتهابات، ويحفز جهاز المناعه بشكل عام. ويامل العلماء في ان تتاكد النتائج المتوافره باجراء بحوث اوسع نطاقا؛ منها مشروع امريكي لدراسه بيئه الامعاء يباشر حاليا جمع ومقارنه بيانات الاف الاشخاص بالولايات المتحده. ويقول دانيال ماكدونالد، المدير العلمي للمشروع، ان البحث حتي الان يرجح تنوع البيئه الدقيقه بشكل اكثر لدي الاشخاص الذين يكثرون من تناول الاغذيه النباتيه، كما يرجح اختلاف بيئات امعائهم "بشكل واضح" عن غيرهم. ويضيف قائلا: "لا يمكننا القول بعد ان كان احد الامرين صحيا والاخر غير ذلك، بل نظن ان من يكثرون تناول الفاكهه والخضر تتمتع امعاؤهم ببيئه ميكروبيه صحيه للغايه"، ومع ذلك يضيف انه من غير الواضح كيف او ما اذا كان التحول عن نظام غذائي غني بالنبات لاخر تقل فيه الاطعمه الصحيه يؤثر في بيئه تلك الميكروبات. الخمائر و"البكتيريا المفيده" البعض يستفيد بتناول الخمائر والمحفزات باستجابه امعائه لها شاع في السنوات الاخيره الحديث كثيرا عن فوائد ما يعرف بالبكتيريا المفيده والخمائر كاضافات غذائيه فضلا عن "محفزات" البكتيريا النافعه. ورغم استخدامها المتزايد في علاج امراض التهاب القولون مثل داء كرون وتقرح الامعاء، فان مراجعات عده اشارت الي الحاجه لمزيد من البحث لمعرفه اي الخمائر افضل وجرعتها المطلوبه. ومؤخرا وجد عيران اليناف، خبير المناعه بمعهد وايزمان للعلوم باسرائيل، عدم استجابه البعض لتلك المحفزات، وان كانت دراسته محدوده وتتطلب بحثا اكثر للتثبت منها. واعطي اليناف 25 شخصا صحيحا احد عشر نوعا من المحفزات والخمائر او العقاقير الوهميه واستخدم مناظير لفحص بكتيريا الامعاء ووظائف الامعاء لديهم قبل اعطائهم الجرعه وبعد ثلاثه اسابيع منها. وخلص الباحث الي ان "الناس ينقسمون الي قسمين - قسم استفادت بيئتهم الميكروبيه بالمحفزات المعطاه فنشطت البكتيريا النافعه داخل امعائهم محدثه تغييرا في البيئه الدقيقه ككل، وقسم اخر لم تجد البكتيريا النافعه والخمائر مستقرا في امعائهم ولم تعد بفائده تذكر". وتمكن الباحثون من التكهن باي الاشخاص ينتمي لقسم او للاخر بفحص خصائص بيئاتهم الدقيقه. ويقول اليناف ان نتائجه تشير الي الحاجه لاعطاء المحفزات والخمائر بحسب ما يناسب كل فرد. الصحه العامه تلعب الكائنات الدقيقه دورا مهما في صحه واداء المعده والامعاء التي تحتويها، وتشير الي دلائل لاقتران امراض مثل القولون العصبي بتغير بيئه تلك الكائنات. كذلك تلعب بيئه الامعاء دورا اعم في صحه المرء، ويتحدد ذلك غالبا في السنوات القلائل الاولي من عمر الشخص. تبدا بيئه الكائنات الدقيقه داخلنا في النمو مع الميلاد، حيث تستقر الكائنات الدقيقه في امعاء الانسان وتنشط بشكل واسع داخلها. وتقول لينزي هول الباحثه المسؤوله عن البيئات الدقيقه بمعهد كوادرم للعلوم الحيويه ان الاطفال المولودين طبيعيا تكون بكتيريا الامعاء لديهم اكثر مقارنه بالمولودين قيصريا، وذلك لاحتكاكهم بمهبل الام ومن ثم بالبكتيريا المهبليه والمعويه لديها. تختلف امعاء الشخص عن الاخر وبالتالي لا يستفيد الجميع بالاضافات الصحيه بنفس القدر وتضيف: "يفتقر المولودون قيصريا لهذا التطعيم الاولي وبعض الميكروبات التي يحتكون بها تكون من البشره ومن البيئه المحيطه". وتتابع: "يؤثر ذلك في تكون المناعه لدي الرضع، وقد اشارت دراسات مؤخرا الي احتمال تاثر المرء سلبا بالاختلافات التي قد تطرا علي البيئه الميكروبيه لامعائه في المهد". واردفت: "اشارت دراسات عديده الي اثار طويله المدي للولاده القيصريه علي الصحه. وترجح دلائل قويه زياده احتمال الاصابه بالحساسيه والتاثر اكثر فيما بعد بالتغيرات التي قد يتعرض لها الجسم ومنها تناول المضادات الحيويه. ومع ذلك لا يمكن الجزم بتاثير ذلك علي الجهاز المناعي تحديدا". كذلك ينعكس اسلوب الرضاعه علي البيئه الدقيقه للامعاء؛ فالبكتيريا من طائفه البايفيدوبكتيريوم المرتبطه بالصحه كثيرا ما توجد في امعاء الاطفال الذين يرضعون طبيعيا. وتقول هول: "نعرف ان البايفيدوبكتيريوم قادره علي هضم مكونات موجوده في لبن الام، وهي المكونات غير الموجوده عاده في اللبن الصناعي، ولذلك لا تتوافر تلك البكتيريا لدي الاطفال الذين يرضعون صناعيا". ويخطو العلماء خطوات نحو معرفه كيفيه الاستفاده بالامعاء لعلاج الامراض. ومن العلاجات الحديثه نقل الكائنات الدقيقه للغائط بنقل ميكروبات شخص سليم الي شخص مريض، ويستخدم ذلك في علاج البكتيريا المعويه من نوع كلوستريديوم ديفيسيل المقاومه للمضادات الحيويه والتي تصيب الامعاء محدثه اسهالا. ورغم عدم معرفه الكيفيه التي يتجاوب بها الجسم، يعتقد ان نقل ميكروبات صحيحه يجعل البيئه الدقيقه للمتلقي اكثر تنوعا وبالتالي اقدر علي مكافحه المرض. ويلزم لذلك تحديد ما يشكل بيئه معويه صحيحه. تقول فيونا بريرا مسؤوله التطوير والاستراتيجيات بقسم الجراحه والاورام بالكليه الملكيه بلندن والمشرفه علي البحوث المتعلقه بالبيئه المعويه والطعام: "لم نحدد ما هو طبيعي بالاطلاق وما هو طبيعي للفرد، فالامر يتعلق بالخلفيه العرقيه والبيئيه والتاريخ المرضي". وتقول بريرا انه لو امكن للعلماء وضع تصور واضح لما هو صحي بالنسبه للمجموعات العرقيه والعمريه المختلفه، عندها سيمكنهم مقارنه الفرد بالمعيار ومعرفه سبب اختلال بيئته المعويه، وهل هو عائد للطعام ام للبيئه ام لاستعداد وراثي للمرض. المضادات الحيويه بات معروفا ان المضادات الحيويه قد تخل بالبيئه الميكروبيه للامعاء، حيث هناك بكتيريا حميده بل ومفيده جنبا الي جنب مع بكتيريا تحدث امراضا ان واتتها الفرصه. ومع ادراك تاثر الصحه بالبيئه الدقيقه للامعاء شاع تناول الخمائر ومحفزات البكتيريا المفيده وقد وجد فيليم فان شايك، الاستاذ بجامعه برمنغهام والباحث الرئيسي بدراسه لرصد ما يربو عن سته الاف من الجينات الجديده المقاومه للمضادات بالميكروبات الضاره، ان المرض لا يرتبط غالبا بـ"الحمض النووي "دي ان ايه" القابل للانتقال بين البكتيريا، ومن ثم لا خوف من انتشار الجينات المقاومه بين البكتيريا الحميده والضاره. ولكن الكثير من تلك الجينات التي يعتقد انها رهن ببيئات بكتيريه معينه قد تبدا في الانتشار عند الاكثار من استخدام المضادات الحيويه، اذ يحفز ذلك الجينات المقاومه القابعه بخليه بكتيريه ما. ويقول فان شايك ان نتائجه "تكشف عن حجم الجينات المقاومه الموجوده داخل ميكروبات البيئه المعويه والتي قد تحفز لتتحول الي مسببات للمرض، مما يدق ناقوس خطر من وجود احتياطي ضخم لتلك الجينات لا نود تحفيزه". المخ هناك علاقه تبادليه قويه بين المخ والامعاء، ولا غني للواحد عن الاخر وقد وجدت دراسات ان المخ لا ينمو نموا طبيعيا في غياب البيئه الميكروبيه للامعاء، وان لم يعرف بعد اي بكتيريا بعينها تؤثر تاثيرا حاسما في نمو المخ. وتوضح البحوث ارتباطا بين الامعاء والمخ يتعلق بالمزاج والصحه العقليه، وتقول كاترينا جونسون الباحثه في العلاقه بين المخ وبيئه الامعاء بجامعه اوكسفورد: "عند اخذ بكتيريا معويه من شخص مصاب بالاكتئاب وزرعها في امعاء الفئران، فان الاخيره بدت عليها اعراض الاكتئاب سلوكيا ووظيفيا". ويمكن لميكروبات الامعاء انتاج اغلب الناقلات العصبيه الموجوده في مخ الانسان بما فيها السيروتونين الذي يلعب دورا اساسيا في التاثير علي المزاج. ويامل العلماء في ان يتمكنوا قريبا من فهم كيفيه تطويع الميكروبات لانتاج الناقلات العصبيه لعلاج الاضطرابات النفسيه والعصبيه المرتبطه ببيئاتنا الدقيقه، ومنها مرض باركينسون وداء التصلب المتعدد. السلوك تؤثر المضادات الحيويه بشكل شديد في الوسط البكتيري بالامعاء كما بدا يتكشف للعلماء اثر البيئه الدقيقه للامعاء علي السلوك. وتشير دراسات، اجري اغلبها علي الحيوان، الي ان ميكروبات بعينها بالامعاء قد تؤثر في كيمياء المخ وتنعكس علي السلوك لتجعل الحيوان يتصرف بشكل اجتماعي اكثر. وعلي الجانب الاخر، تراجع السلوك الاجتماعي للحيوانات الخاليه من الجراثيم التي نشات في بيئه معقمه من الميكروبات. وتقول جونسون ان الباحثين امكنهم استعاده السلوك الاجتماعي للحيوان باضافه انواع من البكتيريا كالبكتيريا اللبنيه العصويه الموجوده باللبن الزبادي. المستقبل لم يصل العلم بعد لتحديد ما يمكن وصفه بالبيئه الدقيقه المثاليه، ولا يبدو ان الباحثين بصدد ذلك. ولكن هناك اجماعا متناميا علي ان العوامل البيئيه كالغذاء والمضادات الحيويه تؤثر في تلك البيئه اكثر من الوراثه، وانه كلما تنوعت البيئه الدقيقه داخلنا كان ذلك افضل. وتقول جونسون: "بينما يمكننا تعديل بيئتنا الدقيقه عبر ما نتناول من طعام، يبدو ان الكائنات الدقيقه تعاود حالها بعد برهه من الزمن، ومع ذلك ينصح بالاكثار من تناول الالياف لتنويع بيئتنا المعويه لارتباط ذلك بالصحه". ورغم ما توصل اليه العلماء اخيرا في بحوث تلك البيئات، مازال هناك تحديات: منها عدم توافر الوسائل الدقيقه لفحص المورثات بالبكتيريا، و يقول ماكدونالد: "بينما توجد بكتيريا اي كولاي ضاره، فان هناك منها المحايد والنافع بالامعاء مما لا تميزه وسائل الكشف الحاليه". ويتابع: "مازال هناك الكثير الذي ستتكشف عنه ابحاث البيئه الدقيقه للامعاء، وحتي الان خلصنا لنتائج مدهشه، ولكن رغم تحسن الصحه مازالت البحوث مبدئيه ومحدوده والكثير منها علي الفئران ولا يمكن تجربته علي البشر لعدم توافر معامل الامان". ولحين اكتشاف المزيد، تظل نصيحه اغلب العلماء هي الاكثار من تناول الخضر. يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Future --------------------------------------- يمكنكم تسلم اشعارات باهم الموضوعات بعد تحميل احدث نسخه من تطبيق بي بي سي عربي علي هاتفكم المحمول.
تؤثر بيئه الكائنات الدقيقه التي تعيش في امعائنا علي صحتنا باشكال متعدده، وتختلف تلك البيئه من شخص لاخر.