"اريد ان اعرفكم علي حياتي ولكن من خلال شخصيات المانغا التي احبها كثيرا" وتقول اريكو "تلك المراه التي كانت قد ادخلت المستشفي في السابق بعد محاولتها الانتحار، اعطتني خاتما منقوشا عليه رساله تشجيع، كهديه. ثم حضنتني". اريكو هي مؤلفه "مذكرات اخفاقاتي اليوميه"، وهو كتاب هزلي مصمم بالاعتماد علي فن المانغا الياباني الشهير نشر اول مره عام 2017. يتناول الكتاب التجربه التي مرت بها اريكو كناجيه من محاولات انتحار. وتامل الكاتبه ان يعرف القراء، الذين يمرون بفتره من الضعف، ان اشخاصا اخرين قد اختبروا ايضا مثل هذه المشاعر وتمكنوا بالفعل من تجاوزها. تحدثت بي بي سي مع اريكو قبيل اليوم العالمي لمنع الانتحار الذي يوافق 10 سبتمبر/ايلول، للتعرف علي عملها الذي قد يساعد كثيرا من الاشخاص الاخرين. مواضيع قد تهمك نهايه نشر كتابها اول مره في عام 2017 بسبب معاناتها الناجمه عن امور تتعلق بصحتها النفسيه، واخري بصعوبات ماليه، اقدمت اريكو علي الانتحار اكثر من مره منذ كانت بعمر الواحده والعشرين. وتعتقد ان مشاكلها بدات منذ فتره طفولتها، اذ تقولها انها عانت من العنف والاساءه اثناء نشاتها. وفي كتابها تتحدث عن "شياطينها"، بما في ذلك تفاصيل رحلاتها الي المستشفي والوقت الذي امضته هناك. "هل انا علي قيد الحياه؟" تتذكر اريكو ماضيها قائله: "وصلت الامور الي درجه انني لم اعد قادره علي النوم ابدا، واصبحت تراودني الكوابيس باستمرار. اخذني والداي لعده اطباء، دون ان ينفع اي علاج معي". تنمر وسرقه وتعرضت اريكو للتنمر في مدرستها. وعن سبب ذلك تقول: "لم يكن والدي يصرف الكثير علي المنزل، لذا كنت بالكاد قادره علي شراء ثياب المدرسه. وفي فصل الشتاء، كان علي ارتداء الثياب ذاتها مرارا وتكرارا لذا اصبحت هدفا سهلا لبقيه الاولاد". انهت اريكو دراستها الجامعيه في منتصف التسعينيات، وحينها كانت فرص العمل للشباب نادره جدا في اليابان. وبعد اشهر كثيره عاشت فيها علي الاعانات المقدمه من الدوله، ثم حصلت اخيرا علي عمل في احدي شركات النشر في طوكيو لتبدا روتين عمل لساعات طويله باجر منخفض. وكان مدخولها المادي شحيح جدا، حتي انها سرقت من المتجر لتؤمن احتياجاتها. وكانت تلك اول مره تحاول فيها اريكو انهاء حياتها. اضطرت للسرقه لتعيش لحسن الحظ، عثر عليها صديق وهي مغمي عليها في شقتها، واخذها الي المستشفي، لتستيقظ بعد الحادثه بثلاثه ايام. 8000 حاله وفاه كل عام جراء الانتحار يعد الانتحار مشكله عالميه، وتقدر منظمه الصحه العالميه عدد الاشخاص الذين ينتحرون كل عام بثمانيه الاف شخص. وتعتبر نسبه الانتحار في اليابان واحده من اعلي النسب في الدول المتطوره. ورغم انخفاض عدد حالات الوفيات عموما بسبب الانتحار، لكن نسبه الانتحار بين فئه الشباب في اليابان في ارتفاع. وتظهر بيانات الحكومه ان الانتحار هو السبب الرئيسي لوفيات الاطفال ما بين سن العاشره وحتي الرابعه عشره. وعام 2019، بلغت وفيات الاشخاص تحت سن العشرين اعلي مستوياتها في اليابان منذ السبعينيات. والهمت هذه الحاله، المنتشره بين فئه الشباب تحديدا، اريكو لكي تتحدث علنا عن صراعها الشخصي من خلال شخصيات المانغا. وتقول: "تجاربي امر خاص بي، لكنني اشعر انه من المهم ان يعرف الاخرون ما مررت به. اذ يمر الناس في اليابان وفي كل انحاء العالم بحاله عقليه تجعلنا نشعر انه من 'الصعب ان نحيا'، واظن انه بامكان كتاباتي ان تظهر لهم انهم لا يمرون وحدهم بهذه المشاعر". "لدي عمل، واخد دوائي بانتظام لذا فان قلبي يشعر حاليا بالطمانينه" معركه مستمره وفقا لمنظمه الصحه العالميه، فان محاوله سابقه للانتحار هي وحدها اخطر عامل من عوامل الانتحار لدي عامه السكان. ولا تزال اريكو تخوض معركتها ضد الافكار التي تنتابها بخصوص انهاء حياتها - وقد تكون هذه الافكار متعبه. "عندما اشعر بالوحده، او عندما لا تسير الامور علي ما يرام في العمل، اشعر وكانني اريد ان اموت". تتلقي اريكو مساعده طبيب نفسي، كما انها قد طورت روتينا خاصا بها لتواجه هذه الافكار. "عندما تراودني هذه الافكار، احاول ان انام جيدا، وان اكل حلويات، وان اتنشق روائح عطره لاشعر بالارتياح. كما احاول الا ابقي وحدي لفتره طويله". لذلك فان لقاءها بمعجبيها امر يعني لها الكثير. تتملكها هواجس الانتحار وتقول الكاتبه: "لقد مررت بتجربه انتحار واعرف مقدار الالم والياس الذي يرافق تلك التجربه. عندما ياتي الي اشخاص حاولوا الانتحار ايضا اشعر ان النجاه لم تكن عبثيه". تجربه مشتركه تعتقد اريكو ان هذه التجارب المشتركه قد تكون طريقه مفيده للتعامل مع الناس الذين يفكرون مليا بالانتحار، بدلا من اللجوء للطرق التقليديه مثل الاستشاره النفسيه والادويه. وتقول: "لدي اليابان عدد كبير من اسره العلاج النفسي والادويه التي توصف علي نطاق واسع، لكن الشخص الذي يحاول انهاء حياته يشعر انه لا يمكن له اخبار اي شخص بما يفكر، لانه يعتقد ان احدا لن يفهم عليه". "هناك مشاكل متداخله ومتعدده مثل ضعف العلاقات الاسريه، ومشاكل ماديه، وموضوع العزله. وليس من السهل حل مثل هذه الامور". وتضيف: "ان تجاهل نوايا الشخص الذي يريد الانتحار ليس بجواب. من المهم احترام ما تشعر به ومساعدتها علي اتخاذ خطوات ". "وجدت انه من المهم جدا لي ان اخرج واقابل رفاقي في العمل واتحدث مع اصدقائي. ان رغبتك بالموت تختفي مجرد ان تتحدث وتضحك مع شخص ما". صدع عائلي "العالم مكان جميل"، هذه اول مره تراودني هذه الفكره منذ ولادتي ومع ذلك، كان عملها نفسه مصدر توتر لها؛ فقبل رسوم المانغا، كانت قد كتبت كتبا عن مشاكلها - ولم يلق قرارها بالحديث العلني عن هذه المشاكل قبول والدها. "كان والدي معارضا لفكره ان اتحدث عن صراعاتي علنا. نحن لا نتفق كثيرا ولم اره منذ عشر سنوات". وهذا يعني انها لم تسمع ابدا رايه بخصوص كتابها "مذكرات اخفاقاتي اليوميه". لكنها كانت مهتمه ان تعرف رايه بشكل تقديم الكتاب، اكثر من معرفه رايه بالمضمون. "في صغري، كان حلمي ان اذهب الي مدرسه الفنون، لكن والدي عارض ذلك. قال لي ان ذلك سيكون مضيعه للوقت ولن يفيدني. اما امي فكانت تشعر دائما بالفرح كلما ظهرت علنا، او قرات شيئا كتبته". وترجم كتابها هذا الي عده لغات من بينها الانكليزيه. دروس الوباء اعلنت السلطات اليابانيه في مطلع العام ان البلد قد سجل انخفاضا في حالات الانتحار شهر ابريل/نيسان مقارنه بالشهر ذاته العام الماضي. واشارت منظمات الصحه العقليه الي ان الانخفاض في عدد الحالات يجب ان ينظر له كنتيجه مؤقته لبعض الاجراءات مثل اغلاق المدارس وتقليل ساعات العمل استجابه للوباء. "عندما تعود الحياه لطبيعتها، قد ترتفع معدلات الانتحار مجددا"، هذا ما تخشاه اريكو. وتضيف: "سيحدث هذا قطعا ان حاول الناس ان يحيوا بذات الطريقه السابقه". وتعتقد الكاتبه ان الوباء قد علم الناس درسا يتعلق بكيفيه الاهتمام بصحتهم النفسيه. "ما لاحظناه هو انه يمكن ان يستعيد الناس سلامهم الداخلي من خلال عدم الاستماته في الدراسه او العمل. يمكن ان تتحسن الامور ان توقفتا عن التفكير بالوصول الي اعلي المراتب، وشعرنا بالرضا بالعيش علي نحو نكون فيه الطف في التعامل مع اجسادنا وعقولنا". _____________ ملاحظه: هناك عدد من الجمعيات المعنيه بدعم الاشخاص الذين تراودهم افكار تتعلق بالانتحار، بعضها مذكور علي صفحه خدمه الصحه الوطنيه في بريطانيا للمقيمين في المملكه المتحده.
كانت اريكو كوبيشي قد انتهت للتو من القاء كلمه في مؤتمر عام 2018، عندما اقتربت منها امراه من بين الحضور، وكانت في العشرينات من العمر.