لم يكن هناك علي ما يبدو اثر وقائي لممارسه الرياضه المعتدله، كما يقول الباحثون واعتمدت الدراسه علي استبيان اجرته كليه لندن للصحه والطب الاستوائي علي الانترنت هذا العام حول الانفلونزا، وبمشاركه نحو 4.800 شخص. لم يكن هناك علي ما يبدو اثر وقائي لممارسه الرياضه بالشكل المعتدل، كما يقول الباحثون. لكن بشكل عام، سجلت معدلات الانفلونزا انخفاضا نسبيا هذا الشتاء في بريطانيا. ويحاول ذلك الاستبيان حول الانفلونزا، والذي اجري للعام الخامس علي التوالي، ان يرصد مزيدا من التفاصيل حول طبيعه الاشخاص الذين يصابون بالانفلونزا والاشخاص الذين لا يصابون بها. مواضيع قد تهمك نهايه وكانت احدي الاسئله الالزاميه للمشاركين لدي تسجيلهم في الاستبيان تدور حول ما اذا كانوا يعيشون بين اطفال، وما اذا كانوا قد حصلوا علي تطعيمات من قبل، وعدد ساعات ممارسه الرياضه العنيفه، مثل العدو، وقياده الدراجات بسرعه، او ممارسه الرياضات التنافسيه، والمعدل الزمني لذلك. ثم طلب من المشاركين زياره الاستبيان كل اسبوع، والتعبير عن شعورهم، وما اذا كانوا يعانون من اي اعراض للانفلونزا. "تجنب الانفلونزا" وقال الباحثون ان نتائجهم تشير الي انه من بين كل 1000 حاله اصابه بالانفلونزا يمكن وقايه 100 شخص، وذلك من خلال الانخراط في ممارسه الرياضه العنيفه. ويبدو ايضا ان الاطفال سجلوا حالات اصابه اقل بالانفلونزا هذا الشتاء في بريطانيا، والتي بلغت نسبتها خمسه في المئه فقط، مقارنه بالعام الماضي الذي بلغت فيه نسبه الاصابه نحو ثمانيه في المئه. وقالت الطبيبه الما ادلر من كليه لندن للصحه والطب الاستوائي: "نريد ان نتعامل مع هذه النتائج بشكل حذر، لانها لا تزال نتائج اوليه. لكنها تتوافق مع نتائج اخري تظهر بالفعل الفوائد الصحيه لممارسه الرياضه." واضافت: "برغم ان العديد من الناس تجنبوا الانفلونزا هذا الشتاء، الا انها يمكن ان تصيب الناس في اي وقت، وبالتالي فان الاستفاده من هذا الطقس الجيد توفر فرصه كبيره للخروج وممارسه الرياضه للابتعاد عن الانفلونزا خلال الربيع." ويوفر الاستبيان حول الانفلونزا بيانات مهمه للجهات الحكوميه وبرامج مكافحه الانفلونزا التابعه لهيئه الصحه العامه في انجلترا.
اظهرت دراسه حديثه ان ممارسه الرياضه المجهده لساعتين ونصف اسبوعيا يقلل من فرص الاصابه بالانفلونزا.