يري الشباب، مثل كيرسي ماريا وجونترا، انه لا يزال الحديث عن الاكتئاب واعراضه ممنوعا بعض الشيء في فنلندا، رغم كسر القوالب النمطيه المرتبطه بالمرض النفسي ويقول سارني، الذي انهي مؤخرا دراسته الثانويه ويستعد لتسلم عمله في متجر للبقاله بعد شهور قليله من البحث عن عمل، انه سعيد بكل المقاييس، وانه لم يصب هو او اي من اصدقائه قط بالاكتئاب. ويضيف: "نعيش حياه هانئه، اذ ننعم بطقس جيد، احيانا علي الاقل، ولدينا نظام تعليم ممتاز ونظام رعايه صحيه رائع". ويري ان احد مميزات المجتمع الفنلندي انه يشجع علي مخالطه الاصدقاء بقدر اهتمامه بالانفراد بالنفس. ويشيد سارني بالطبيعه الفنلنديه الخلابه وانخفاض معدلات البطاله. ويقول ان الوظائف متوفره، وبامكان اي شخص ان يجد الوظيفه المناسبه مادام يبذل جهدا في البحث عنها. وربما ساهمت هذه المؤشرات، بالاضافه الي ارتفاع مستوي الثقه بين الناس والامان وانخفاض التفاوت الاجتماعي، في حلول فنلندا في المرتبه الاولي في مؤشر السعاده العالميه. غير ان هذا البلد الشمالي الصغير الذي لا يتجاوز تعداد سكانه 5.5 مليون نسمه، طالما وصف بانه بلد يخيم عليه الحزن والكابه بسبب ليالي الشتاء المظلمه والطويله. ورغم ان فنلندا لا تنبض شوارعها بالسعاده والمشاعر الايجابيه، الا انها كشان سائر البلدان الاسكندنافيه، لديها جميع المقومات التي تؤثر ايجابا علي الصحه النفسيه لسكانها. تسهم جوده انظمه الرعايه الاجتماعيه وانخفاض التفاوت الاجتماعي في فنلندا في تهيئه بيئه مواتيه للشباب لتحقيق النجاح عالم اكثر تعقيدا يري الكثير من الخبراء ان الصوره النمطيه لفنلندا كاسعد دوله في العالم قد تحول دون رؤيه التحديات التي يواجهها المرضي النفسيين في فنلندا، ولا سيما الشباب. ويري البعض انها تمنع الفنلنديين من تمييز اعراض الاكتئاب والاعتراف بها للحصول علي العلاج المناسب. ولا تزال معدلات الانتحار في فنلندا اعلي منها في سائر البلدان الاوروبيه، اذ ان ثلث اعداد الوفيات بين الشباب في الفئه العمريه بين 15 و24 عاما سببها الانتحار. واشار تقرير رسمي نشره المجلس الشمالي للوزراء ومعهد ابحاث السعاده في كوبنهاغن الي ان 16 في المئه من الفنلنديات من سن 18 الي 23 عاما و11 في المئه من الشباب يقولون انهم "يعانون" او "يواجهون مصاعب" في الحياه. واشارت تقديرات الجمعيه الفنلنديه للصحه النفسيه في عام 2011 الي ان نحو 20 في المئه من الشباب تحت الثلاثين عاما عانوا من اعراض الاكتئاب العام الماضي. وذكر تقرير للمركز الشمالي للصحه النفسيه والقضايا الاجتماعيه ان الفنلديين يشربون كميات اكبر من الخمر مقارنه بنظرائهم في البلدان الشماليه المجاوره. وسلط التقرير الضوء علي ارتفاع معدلات ادمان المخدرات بين الشباب في الفئه العمريه من 25 الي 34 عاما. ووصلت معدلات البطاله بين الشباب من سن 15 الي 19 عاما الي 12.5 في المئه في عام 2018. علي الرغم من ان فنلندا تعد واحده من الدول الاكثر سعاده، بحسب استطلاعات الراي العالميه، الا ان معدلات تعاطي المواد المخدره والاكتئاب بين الشباب ومعدلات الانتحار في فنلندا لا تزال اعلي من المتوسط في البلدان الاوروبيه ويقول جوهو ميرتانين، باحث في علم النفس بالجمعيه الفنلنديه للصحه النفسيه، ان سوق العمل في فنلندا اسهم في زياده المشكلات النفسيه بين الشباب بسبب انعدام الامان الوظيفي، فضلا عن ان التفاوت الاجتماعي اخذ في الازدياد. ويلقي ميرتانين باللوم علي انتشار الاجهزه الرقميه في فنلندا وتزايد الاعتماد علي الوظائف المستقله والمؤقته، وكلاهما يؤثر علي الصحه النفسيه للشباب في العالم الغربي. ويقول: "الاقتصاد العالمي يتغير، وهذا يتجلي في انخفاض عدد الوظائف الثابته التي يشغلها الموظف ثم يترقي وبعدها يتقاعد". ويري ميرتانين ان مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر ايضا علي الصحه النفسيه للشباب في فنلندا وغيرها من الدول، بسبب المقارنه التي يعقدها رواد هذه المواقع بين لحظات البؤس التي يمرون بها وبين اللحظات السعيده التي يعرضها الاخرون علي صفحاتهم في هذه المواقع. ويقول ان صوره فنلندا في العالم التي من المفترض ان يشعر سكانها بالسعاده والرضا، تؤثر سلبا علي بعض الشباب الفنلندي الذي قد يشعر ان تجاربه في سوق العمل تخالف هذه الصوره النمطيه. يري الخبراء ان الصوره النمطيه لفنلندا الدوله الاسعد في العالم، قد يكون لها اثار سلبيه علي الشباب الذين يعانون من الاكتئاب كل شيء علي ما يرام، لكن تقول كيرسي ماريا موبرغ، التي تبلغ من العمر 34 عاما، وشخصت بالاكتئاب في سن المراهقه ولازمها المرض طيله العشرينيات من العمر: "قد تشعر انه لا يحق لك ان تصاب بالاكتئاب عندما تعيش في بلد مثل فنلندا، حيث المستوي المعيشي المرتفع". وتضيف: "قد يشعرك المجتمع بانه يجب عليك ان تستمتع بحياتك وبكل الامكانيات التي اتيحت لك وانت في مرحله الشباب". ويقول جون جونتورا، طبيب اصيب بالاكتئاب اثناء دراسته الجامعيه، ان الاكتئاب، رغم ارتباطه ببعض الاحداث الشخصيه والاجتماعيه الصعبه مثل الانفصال او الركود الاقتصادي، الا انه مرض قد يصيب اي شخص بغض النظر عن مستواه المعيشي. ويضيف: "عندما اصبت بالاكتئاب، كان كل شيء في حياتي علي ما يرام، كنت مستمتعا بمدرستي وامارس هواياتي، وكنت مرتبطا بعلاقه عاطفيه، لكن رغم ذلك اعتراني المرض". الوصم الاجتماعي ويري خبراء الصحه النفسيه ان حملات مكافحه الانتحار اسهمت في تراجع النظره السلبيه والخجل المصاحبين للاكتئاب والقلق في فنلندا، وزاد اقبال الناس علي العيادات النفسيه لتلقي العلاج. الا ان الكثيرين من الشباب الذي اصيبوا بالاكتئاب يقولون انه لا يزال هناك نوع من الوصم المرتبط بالاكتئاب، لكن هذا يتوقف علي الدائره الاجتماعيه التي تنتمي اليها ومدي توفر الحريه التي تتيح للشخص التحدث عن الاعراض دون خجل. لم يعد من السهل الحصول علي العلاج النفسي في فنلندا، لا سيما في المناطق الريفيه، وقد يضطر المرضي للانتظار لاسابيع او شهور لحجز موعد مع الطبيب يري الشباب، مثل كيرسي ماريا وجونترا، انه لا يزال الحديث عن الاكتئاب واعراضه ممنوعا بعض الشيء في فنلندا، رغم كسر القوالب النمطيه المرتبطه بالمرض النفسي وفي هذا البلد الذي يقدس الخصوصيه، نادرا ما يظهر الفنلنديون مشاعرهم علي الملا، وقلما يتبادلون الاحاديث الوديه، وقد يجد بعض الفنلنديين المصابين بالمرض صعوبه في الاعتراف بالاكتئاب ومناقشته مع الاخرين. ويقول جونتورا، الذي يعالج مرضاه من الاكتئاب، ان الشباب في فنلندا يعجز عن التعبير عن الامه ومشاعره. اذ لا تزال الامراض النفسيه ترتبط بالضعف، وبعض الرجال يرون انه من الصعب الاعتراف بانهم تنتابهم هذه المشاعر. الحصول علي العلاج توفر السلطات المحليه خدمات العلاج النفسي المموله من الضرائب، لهذا من المفترض، نظريا، الا يواجه المرضي النفسيون صعوبات ماليه للحصول علي العلاج. لكن في السنوات الاخيره، تزايد الجدل حول قوائم الانتظار الطويله في المدن الكبري وصعوبه الوصول للعلاج النفسي في المناطق النائيه. وقد يستغرق الامر اسابيع او حتي شهور للحصول علي العلاج النفسي المناسب. ويقول ميرتانين، ان التدخل المبكر يزيد فرص الشفاء من الاكتئاب، ولا سيما لدي الشباب الذين يعانون من اعراض الاكتئاب للمره الاولي في حياتهم. واستجابه لنقص خدمات الصحه النفسيه في بعض المناطق، اسس الدكتور غريغوي جوفي ودكتور ماتي هولي، من المستشفي المركزي بجامعه هلسنكي، منصه "منتل هيلث هاب" الرقميه للصحه النفسيه التي نالت شعبيه كبيره في السنوات الاخيره. وتوفر المنصه معلومات عن مراكز العلاج وادوات المساعده الذاتيه ومقاطع فيديو لجلسات علاج مرضي الاكتئاب الحاد والمعتدل. ووقع 50,000 شخص علي عريضه تطالب الحكومه بتوفير العلاج النفسي لمن يعاني من مشاكل نفسيه في غضون شهر. وتقدر الكلفه السنويه لهذه المبادره بنحو 35 مليون يورو سنويا، لكن المؤيدين يقولون انها ستوفر 10 اضعاف التكاليف التي تنفق علي العلاج ومعونات البطاله. ويامل جونتورا ان يتحول النقاش في فنلندا عن الصحه النفسيه الي خطوات ملموسه في ظل تزايد الوعي العالمي بالاكتئاب. ووضعت الامم المتحده مؤخرا الصحه النفسيه كاحد اهداف التنميه المستدامه. ويقول جونتورا: "شرع الناس مؤخرا في ادراك مدي انتشار الامراض النفسيه، وحجم الموارد المطلوبه فرديا وعلي مستوي المجتمع. ولا يزال الطريق امامنا طويلا للقضاء علي هذه المشكله، لكنني اشعر بالتفاؤل". يمكنك قراءه الموضوع الاصلي علي موقع BBC Worklife
كان توكا سارني، الذي يعد نموذجا حيا للسعاده في الدوله التي تصدرت مؤشر الامم المتحده للسعاده للعام الثاني علي التوالي، يجلس علي الاثاث البسيط المصطف خارج احد المقاهي، مستمتعا باشعه الشمس.