وقالت الدراسه، التي نشرت في المجله الطبيه البريطانيه، إن الأشخاص الذين يدخنون سيجاره واحده يوميا لا يزالون أكثر عرضه للإصابه بأمراض القلب بنسبه 50 في المئه، وأكثر عرضه للإصابه بالسكته الدماغيه بنسبه 30 في المئه، وذلك بالمقارنه مع غير المدخنين. وأكد الباحثون علي أنه لا يوجد مستوي آمن من التدخين فيما يتعلق بهذه الأمراض. لكن أحد الخبراء قال إن الأشخاص الذين يقللون عدد السجائر لديهم فرصه أكبر للإقلاع عن التدخين تماما في نهايه المطاف. 'التوقف تماما' وتعد أمرض القلب والأوعيه الدمويه، وليس السرطان، هو أكبر سبب في الوفيات الناجمه عن التدخين، إذ يتسبب في نحو 48 بالمئه من الوفيات المبكره المتعلقه بالتدخين. وقال الباحثون إن نسبه المدخنين البالغين في المملكه المتحده قد انخفضت، لكن نسبه الأشخاص الذين يدخنون ما يترواح بين سيجاره واحده وخمس سجائر يوميا قد ارتفعت بشكل مطرد. ويشير التحليل الذي أجراه الباحثون والذي شمل 141 دراسه إلي أن تدخين 20 سيجاره يوميا سوف يسبب سبعه نوبات قلبيه أو سكتات دماغيه في مجموعه مكونه من 100 شخص في منتصف العمر. وأضاف التحليل أنه إذا ما جري تخفيض عدد السجائر إلي سيجاره واحده يوميا فإنه سيظل يتسبب في ثلاث نوبات قلبيه. وقال الباحثون إن الرجال الذين يدخنون سيجاره واحده يوميا لديهم خطر أعلي بنسبه 48 في المئه للإصابه بأمراض القلب التاجيه، وخطر أعلي بنسبه 25 في المئه للإصابه بالسكته الدماغيه من أولئك الذين لم يدخنوا أبدا. وبالنسبه للنساء، ارتفعت النسبه إلي 57 في المئه لأمراض القلب و31 بالمئه للسكته الدماغيه. وقال ألان هاكشاو، من معهد السرطان بجامعه لندن والذي أشرف علي الدراسه، لبي بي سي: "هناك اتجاه في عدد من البلدان لأن يقلل المدخنون الشرهون من عدد السجائر التي يدخنونها، معتقدين بذلك أن الأمر سيكون علي ما يرام، وقد يكون الأمر كذلك مع أمراض مثل السرطان". وأضاف: "وفيما يتعلق بهذين المرضين الشائعين (القلب والسكته الدماغيه)، اللذين يكون المدخنون أكثر عرضه للإصابه بهما مقارنه بالسرطان، فإن الأمر ليس كذلك، ويتعين علي المدخنين الإقلاع نهائيا عنه". وقال الباحثون إنه من المتوقع أن يؤدي تدخين عدد أقل من السجائر إلي تقليل الضرر بطريقه متناسبه، كما أظهرت بعض الدراسات مع سرطان الرئه. تقليل التدخين ليس 'عديم الفائده' وقال بول آفيارد، أستاذ الطب السلوكي في جامعه أكسفورد، إن الدراسه التي "أجريت بشكل جيد" أكدت ما يشتبه فيه علماء الأوبئه - أن التدخين الخفيف يسبب "خطرا كبيرا فيما يتعلق بأمراض القلب والسكته الدماغيه". لكنه قال إنه من الخطأ الاعتقاد بأن تقليل التدخين ليس مجديا. وأضاف: "الذين يحاولون الحد من التدخين، سواء عن طريق تلقي علاج بديل للنيكوتين أو السجائر الإلكترونيه، تكون لديهم فرصه أكبر للإقلاع عن التدخين في نهايه الأمر، ومن ثم التقليل من مخاطر التدخين".
خلصت دراسه علميه حديثه إلي أنه يجب الإقلاع عن التدخين نهائيا وليس الحد منه إذا كان الشخص يسعي لتقليل مخاطر الإصابه بأمراض القلب والسكته الدماغيه.
سيجاره واحده يوميا تكفي "لزياده مخاطر الإصابه بأمراض القلب"