خبراء يقولون إن النوم ربما يكون أكثر أهميه في السنوات الأولي من عمر الطفل من مراحل عمريه لاحقه وكشفت تجارب أجريت علي 216 طفلا صغيرا حتي سن 12 شهرا أن الأطفال الذين لم يتمكنوا من تذكر مهام جديده، لم يحصلوا علي فتره نوم طويله بعد تعلمها بوقت قصير. وأشار فريق البحث من جامعه شيفيلد البريطانيه إلي أن أفضل وقت للتعلم ربما يكون قبل النوم مباشره، وأكدوا أيضا أهميه القراءه وقت النوم. وقال خبراء إن النوم ربما يكون أكثر أهميه في السنوات الأولي من عمر الطفل من مراحل عمريه لاحقه. ويقضي الناس فترات نوم في مرحله الطفوله المبكره أكثر من أي فتره أخري من حياتهم. مواضيع قد تهمك نهايه لكن الباحثين، الذين ينتمون إلي جامعه شيفلد وجامعه "الرور بوخوم" بألمانيا، قالوا إنه "من المثير للانتباه أنه لا يعرف سوي القليل" عن دور النوم في السنوات الأولي من حياه الشخص. التعلم والنوم والتكرار وخلال التجربه، لقن الخبراء مجموعه من الأطفال تتراوح أعمارهم من سته أشهر إلي 12 شهرا كيفيه أداء ثلاث مهام جديده تشمل اللعب بثلاث عرائس تحرك باليد. الدكتور جين هربرت وهي تجري الدراسه علي أحد الأطفال ونام نصف الأطفال خلال أربع ساعات من تعلم هذه المهام الجديده، بينما لم ينم الباقي أو أخذوا فتره نوم قصيره لأقل من 30 دقيقه. وفي اليوم التالي، حث الخبراء الأطفال علي تكرار ما تعلموه في اليوم السابق. وأوضحت النتائج، التي نشرت في دوريه "وقائع الأكاديميه الوطنيه للعلوم"، أن "النوم مثل الطفل الصغير" أمر حيوي للتعلم. وتمكن الأطفال من تكرار واحد ونصف من المهام في المتوسط بعد أن تمتعزا بفتره نوم طويله. لكن الأطفال الذين أخذوا فتره قليله من النوم، فشلوا في تكرار أي من المهام. وقالت الدكتور جين هربرت من قسم الطب النفسي في جامعه شيفيلد لبي بي سي: "الأطفال الذين ينامون بعد التلقين يتعلمون جيدا، أما أولئك الذين لا ينامون فلا يتعلمون شيئا علي الإطلاق". وأوضحت أنه كان يعتقد أن "الاستيقاظ التام هو الأفضل" للتعلم، لكن في المقابل فإنه "قد تكون الأحداث قبل النوم مباشره هي الأكثر أهميه". وأظهرت النتائج "فقط مدي أهميه" قراءه الكتب مع الأطفال قبل النوم. وأضافت الدكتور جين هربرت: "يحصل الآباء علي كميات هائله من النصائح، البعض منها تحث علي النوم الثابت في فترات محدده، والبعض منها تحث علي المرونه في النوم، وهذه النتائج تشير إلي أن بعض المرونه قد يكون مفيدا، لكنها لم تحدد ما يجب علي الآباء فعله". أحلام سعيده العلماء يأملون في أن يساعد النوم في "إبطاء ضعف" وظائف الذاكره كشفت دراسه العام الماضي عن آليات عمل الذاكره أثناء النوم، وأظهرت كيف تتشكل علاقات جديده بين خلايا الدماغ أثناء النوم. وقال البروفيسور ديرك-جان ديك أستاذ أبحاث النوم في جامعه ساري: "ربما قد يكون النوم أكثر أهميه في بعض المراحل العمريه مقارنه بغيرها، لكن هذا أمر لم يجر إثباته بشكل حاسم". وأكد أنه يجب علي الأطفال "الحصول علي نوم كاف تماما" للتشجيع علي التعلم، لكن تركيز تلقين الأطفال وتعليمهم المهام الجديده قبل وقت النوم مباشره ربما لا يكون هو الأفضل. وقال: "الأمر الذي توضحه البيانات هو أن النوم بعد التدريب هو أمر إيجابي، (لكنها) لا تظهر أن النوم خلال التدريب إيجابي". وهناك أيضا اهتمام متزايد بالنوم والذاكره في الفتره الأخيره من العمر. ويرتبط النوم والذاكره ببعضهما البعض في السنوات الأخيره من العمر، خاصه في حاله الاضطرابات العصبيه الرئيسيه مثل الخرف. ويأمل العلماء في أن يساعد النوم في "إبطاء ضعف" وظائف الذاكره.
أوضح علماء أن فترات النوم المنتظمه لأوقات طويله في المراحل الأولي من حياه الطفل تمثل عنصرا مهما للتعلم والذاكره.
فترات النوم المنتظمه "مهمه لتعلم الأطفال"