The person appears to be a/an Latino_Hispanic Female, approximately 30 to 39 years old.
Un menú de cena saludable que tenga al menos 500 calorías podría incluir una sopa de verduras, una ensalada de jardín con aderezo de aceite de oliva y vinagre balsámico, y salmón a la plancha servido con espárragos asados. La sopa podría contener una variedad de verduras cocidas de tu elección, como zanahorias, apio, papas, etc., y un poco de caldo o agua. El salmón se puede sellar durante unos 4 minutos por cada lado. Los espárragos se pueden asar en el horno durante unos 15-20 minutos, rociados con un poco de aceite de oliva y sal marina.
Un menú de cena saludable que tenga al menos 500 calorías podría incluir una sopa de verduras, una ensalada de jardín con aderezo de aceite de oliva y vinagre balsámico, y salmón a la plancha servido con espárragos asados. La sopa podría contener una variedad de verduras cocidas de tu elección, como zanahorias, apio, papas, etc., y un poco de caldo o agua. El salmón se puede sellar durante unos 4 minutos por cada lado. Los espárragos se pueden asar en el horno durante unos 15-20 minutos, rociados con un poco de aceite de oliva y sal marina.