Նախաբան  Մարդն իր կյանքի մեծ մասն անցկացնում է ոտքերի վրա, քայլում, վազում, սպորտով զբաղվում, պարում, կանգնում և այլն:  Հետեւաբար, ոտքերի (ստորին վերջույթների) առողջությունը որոշում է անձի հաջողությունը այս կամ այն ​​գործունեության մեջ: Կախված ստորին վերջույթների, մասնավորապես ՝ ոտնաթաթի վիճակից, ոչ միայն ոտքերի վիճակից, այլև ընդհանուր բարեկեցությունից և առողջությունից: Ոտնաթաթի ճիշտ կառուցվածքի խախտում, որն արտահայտվում է ոտնաթաթի կամարի կորության անկմամբ կամ բացակայությամբ, հանգեցնում է այնպիսի հիվանդության, ինչպիսին են հարթ ոտքերը կամ հարթ ոտքերը: Ոտքի նման արատը կարող է լինել բնածին կամ ձեռք բերված: Ձեռք բերված հարթ ոտքի տարբեր տեսակների ՝ ռախիտ, կաթված, վնասվածք և ստատիկ, հաճախ 82% դեպքերում վերջին տեսակը ստատիկ է [3,7]:   Շատ հաճախ դա տեղի է ունենում երեխաների մոտ, քանի որ նրանց մկանային-կմախքային համակարգը թույլ է զարգացած: Վերջինիս ոչ լիարժեք զարգացման շնորհիվ ոտնաթաթի կամարը նվազում է, նրա արգելակիչ գործառույթը զգալիորեն նվազում է:   Արդյունքում, ցնցումները, որոնք առաջանում են քայլելիս, վազելիս, ցատկելիս և շարժման այլ գործողություններ կատարելիս, չեն մեղմացվում, ինչը բացասաբար է ազդում ստորին վերջույթների ողնաշարային հոդերի վրա [5, 6]:   Արդյունքում նշված վայրերում ցավեր են առաջանում ՝ գլխացավեր, հոգնածություն, տհաճություն և այլն: Լիովին դժվար է:   Flatfoot երեխաների ոտքերի հարթությունը շատ տարածված խանգարում է և տեղի է ունենում երեխաների մոտ, համապատասխանաբար, դեպքերի 15-25% և 39% դեպքերում [3]:   Հետեւաբար, հենց որ այդ խանգարումները հայտնվում են ոտնաթաթում, անհրաժեշտ է կանխարգելիչ և շտկող միջոցներ ձեռնարկել ֆիզիկական հիվանդությունները կանխելու համար:   Դրանց օգտագործման արդյունավետության բարձրացումը պայմանավորված է նրանով, որ այս գործընթացում ներգրավված են սպորտի մասնագետներ և խնդիրներ ունեցող երեխաների ծնողներ:   Նման համագործակցության պատշաճ կազմակերպման համար անհրաժեշտ է մշակել համապատասխան մեխանիզմներ, որոնք շատ կարևոր են: Այս ուսումնասիրության նպատակը: Գրական աղբյուրների ուսումնասիրությունը միայն ֆիզիկական կուլտուրայի միջոցով, ինչպես նաև մեր ուսումնասիրությունները ցույց տվեցին, որ մեծ թվով երեխաներ ոտքերում ունենում են նման կամ նման խանգարումներ:   Օրինակ ՝ լողի առողջության խմբեր հաճախած 65 երեխաներից մի քանիսը (8-12 տարեկան) ոմանց շարժիչի ոտքերի մոտ խախտումներ են ունեցել, ինչի պատճառով նրանց ծնողները նրանց ընդգրկել են լող ակումբներում:  Առարկաների մոտ 35-ը (54%) ախտորոշվել է տարբեր աստիճանի հարթ ոտքերով, որոնցից 8-ի մոտ (23%) ունեցել են 3-րդ աստիճանի հարթ ոտքեր, որոնք ախտորոշվել են բժշկի կողմից: Նման խախտումները շտկելու համար անհրաժեշտ էր մշակել համապատասխան ծրագիր, որի արդյունավետությունը գնահատելու համար փորձարարական-թեստային խմբերում ընդգրկված 11-12 տարեկան երեխաների հետ անցկացվեց մանկավարժական փորձ:   Խմբերում ընդգրկված էին 3-րդ աստիճանի հարթությամբ 3 երեխա, որոնց խախտման ցուցանիշը միջինում 2.13 էր:  Բացի այդ, փորձին մասնակցել է տկարամտությամբ տառապող 5 երեխա ՝ միջին հաշվով 1,34 միավորով:   Խախտման վարկանիշի ինդեքսը որոշվել է Չիժինի մեթոդով: Մշակված ծրագիրն իրականացրել են լողի մարզիչները և ծնողները, որոնց երեխաների ոտքերի մոտ խախտումներ են եղել:   Վերջինս վարժություններն անցկացրեց տանը: Theրագրի իրականացումից առաջ անհրաժեշտ էր սոցիոլոգիական հարցման միջոցով պարզել մարզիչների և ծնողների գիտելիքները և գործնական հմտությունները:  Հարցումն անցկացվել է առնվազն 6 տարի Երևանի քաղաքացիների և 50 ծնողների կողմից, որոնց երեխաների ոտքերի մոտ խախտումներ են եղել: Լողավազանի մակարդակի մարզիչներ, այսպես կոչված, խնդրի շարք Հարցման արդյունքների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ չօգտագործողները կարող են օբյեկտիվորեն և ամբողջությամբ գնահատել իրենց երեխաների ոտքերի վիճակը:   Հարցվածների միայն 32% -ն է վատ գնահատել իր երեխայի ոտքի վիճակը, իսկ նրանց կեսը եկել է այդ եզրակացության ՝ բժշկի ախտորոշման արդյունքում:   Այս եզրակացության պատճառը երեխաների մեծ մասի ոտքերի խախտումներն էին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ծնողների միայն 22% -ը կարող է ինքնուրույն լուծել իր երեխայի խնդիրները:   Այնուամենայնիվ, ծնողների այս խումբը կարող է նկարագրել միայն խմբային վարժությունները, որոնք կարող են օգտագործվել անկարգությունները շտկելու համար: 27% -ը կարողացավ ճիշտ մակարդակով կիրառել մարզիչների գիտելիքները: Հարթ ոտքեր, հարթ ոտքեր Հարցեր Մարզիչների միայն 28% -ը գիտեր, թե ինչպես գնահատել ոտքի վիճակը:   Հարցին, թե ինչ վարժություններ են օգտագործվում լողի դասընթացների ընթացքում խախտումները շտկելու համար, բոլոր հարցվածների պատասխանները նույնն էին. Լողի վարժություններում օգտագործվող լողի վարժությունները ինքնապաշտպանական միջոց են ուղղիչ միջոց:  Այնուամենայնիվ, նման մոտեցումն այնքան էլ ծախսարդյունավետ չէ, քանի որ միայն այս վարժությունների օգտագործումը բավարար չէ ոտքերի թերությունները համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում արդյունավետորեն շտկելու համար:  Մինչդեռ կան մի շարք վարժություններ, որոնք անհրաժեշտ է օգտագործել խնդիրները շտկելու համար: Պետք է նշել, որ ոտնաթաթի խախտումների շտկման գործընթացն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե այն համատեղ իրականացվի «մարզիչների» և «ծնողների» կողմից: Վերջինիս վերաբերյալ գիտելիքները պատշաճ մակարդակի հասցնելու համար անհրաժեշտություն դարձավ սեմինարներ անցկացնել ոտքերի խախտումները շտկելու վերաբերյալ:   Բացի այդ, մանկավարժական փորձի ընթացքում (տևողությունը ՝ կես տարի) յուրաքանչյուրին տրվեց խմբային վարժություններ և մեթոդական ցուցումներ, որոնք պետք է օգտագործվեին տանը և լողավազանում: Հսկիչ խմբի հետխորհրդային մասում վարժություններ ՝ ըստ պրակտիկայում ընդունված ընթացակարգի:   Դասընթացների բովանդակությունը լողի գործընթացում օգտագործվող լող վարժություններն էին: Երեխաների համար այն իրականացվում է բացի ընդհանուր մեթոդական ցուցումներից: Փորձարարական խմբում վարժություններն անցկացվում էին լողավազանում, ըստ մեր առաջարկած վարժությունների ՝ լողի վարժություններ, կատարվել է նաև մի խումբ վարժություններ: Օրինակ ՝ լողավազանի հատակին կանգնելով ՝ կարող եք դիրքերից ոտքերով «թրթռացող» շարժումներ կատարել ՝ առաջ շարժվելով:   Հաջորդ վարժությունում մեջքով հպեք լողավազանի պատին, ձեռքերով պահեք պատը կամ լողավազանը; Բացի այդ, այս խմբի երեխաները շաբաթական երեք անգամ կատարում էին հատուկ ուղղիչ վարժություններ տանը ծնողների հսկողության ներքո այն օրերին, երբ նրանք լողավազանում չէին:   Վերջինիս նպատակն էր իջեցնել ոտնաթաթի կամրջի մակարդակը `դեֆորմացիան շտկելու համար: Վարժությունների կատարման արդյունքում ուժեղացվեցին ստորին վերջույթների մկանները, ինչը նպաստեց երկայնական և լայնակի կամարների խորացմանը:   Մարզման սկզբնական փուլում վարժություններն իրականացվում են այնպես, որ մկանների կծկումներին հաջորդի դրանց թուլացումը, հիմնականում պառկած նստած վիճակում:  Լայնորեն կիրառվել են այնպիսի վարժություններ, ինչպիսիք են մատների, կրունկների և արտաքին եզրին ոտքերի զուգահեռ տեղադրմամբ քայլելը:   Առաջարկվում էր վարժությունները կատարել բոբիկ կամ փափուկ կոշիկներով:   Ոտքերով ներքին եզրից դուրս եկած քայլերը բացառվում էին, քանի որ ինքնահոս ազդեցությունն ամբողջ ուժով ընկնում էր ոտնաթաթի կամարի վրա [8, 4, 1]: Մենք հետազոտական ​​խմբերի մասնակիցների շրջանում իրականացրել ենք պլանտոգրաֆիկ ուսումնասիրություններ մանկավարժական գիտափորձում օգտագործված ծրագրի արդյունավետության վերաբերյալ: Գնահատման նպատակով հետազոտության արդյունքների վերլուծությունը (աղյուսակ 1) պարզել է, որ փորձարարական խմբում կատարված փոփոխություններն առավել նշանակալի են:   Օրինակ, եթե փորձարարական խմբում աջ ոտքի հարթ ոտքերի ինդեքսը գիտափորձի արդյունքում նվազել է 0,18 կետով, ապա թեստում այն ​​փոխվել է 0,06 կետով:  Նման փոփոխություններ գրանցվել են ձախերի, համապատասխանաբար, 0,11 և 0,07 կետերի ցուցանիշներում: Տափակ ոտքերով առարկաների տվյալների փորձարարական խմբում, ի տարբերություն թեստի, տափակությունը խորացնելու հակում չի նկատվել: Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ փորձարարական խմբում կատարված փոփոխություններն ավելի նշանակալից դրական բնույթ են ունեցել, ինչի մասին վկայում են փորձարարական խմբի երեխաների ոտքերի հարթության տոկոսային հարաբերակցությունները:   Այսպիսով, մինչ գիտափորձը ցուցանիշը միջինում կազմում էր 58.3%, իսկ ապոպտոզից հետո այն հավասար էր 49.2%:  Վերահսկիչ խմբում ցուցանիշները համապատասխանաբար կազմել են 57.8% և 54.3%: Փաստորեն, փորձարարական խմբում բարելավումը կազմել է 9.1%, իսկ թեստային խմբում `3.5%: Ոտքի վիճակը փորձից առաջ (MG) հետո փորձից հետո (SC) (Փորձնական (P) և Test (S) Աղյուսակ 1. icուցանիշներ Ոտքի վիճակ T * H ** PSPG խմբեր (X) Ոտքի կամարի ինդեքս (կետեր) Աջ-ձախ Գ * T ՝ հարթ ոտք, ** H ՝ հարթ ոտք: Եզրակացություն  Ամփոփելով հետազոտության արդյունքները ՝ կարելի է եզրակացնել, որ ոտքերում գրանցված խախտումները ՝ լինի հարթ ոտքերի, թե հարթ ոտքերի տեսքով, հնարավոր է հնարավորինս մեծ արդյունավետությամբ շտկել: Մարզիչների և ծնողների համատեղ արդյունավետությունը հիմնավորվեց մեր ծրագրի կողմից մշակված մանկավարժական փորձով:   ջանքերով:   Նման համագործակցություն Որպեսզի մշակված ծրագիրը գործնականում կիրառվի, անհրաժեշտ է բարձրացնել ծնողների և լողի մարզիչների տեսական գիտելիքների և գործնական հմտությունների մակարդակը վերը նշված հարցերի վերաբերյալ:  Նման արդյունքի կարելի է հասնել, եթե պետական ​​մակարդակի համապատասխան կառույցները հանրակրթական հաստատություններում, սպորտում, մանկապատանեկան մեթոդական կենտրոններում, կենտրոններում, ակումբներում մշակեն խորհրդատվական ձեռնարկներ այդ կենտրոնների համապատասխան մեթոդական կենտրոնների համար, կարողանան խորհրդատվություն ստանալ քննարկվող հարցերի վերաբերյալ: , ։

Երեխաների  առողջության  բարելավման,  մասնավորապես՝  ոտնաթաթի  ձևախախտումների  շտկման    հիմնախնդիրները    գտնվում  են  տարբեր  մասնագետների,  այդ  թվում՝  ֆիզիկական  կուլտուրայի  ոլորտի  մասնագետների  ուշադրության  կենտրոնում։
   Հարկ  է  նշել,  որ  այստեղ  կարևոր  դեր  պետք  է  ունենան    նաև    ծնողները։
   Անհրաժեշտ  է  արձանագրել,  որ  մատաղ  սերնդի  առողջության  բարելավման   խնդիրների  լուծումը՝  ֆիզիկական  դաստիարակության  միջոցների   կիրառմամբ,    կրթական  համակարգում  և  ընտանիքում  չի  գտնվում  պատշաճ  մակարդակի  վրա։
   Ուստի  քննարկվող  խնդրի  լուծումը  պահանջում է գտնել համապատասխան ուղիներ։
