Почему Windows не позволяет работать с самого запуска?
В общем случае Windows 10 + SSD хорошо, остальные варианты уже не очень.UPD: есть фирменный пакет утилит для отслеживания активности при запускеЭтапы загрузки Windows под микроскопом Windows Per...How to collect a good boot trace on Windows 10 
Устаревшее, но тут методика автоматической оптимизации, актуальные ссылки брать из верхних статей: Ускорение загрузки Windows for fun and profit
= = =
Без дополнительных инструментов используйте:
Открывайте монитор ресурсов и смотрите, кто на самом деле занимается непотребством. Заодно наверняка очередь диска безумной длины в период торможения.
Вероятнее всего у вас стоит LTSB/LTSC редакция, установите нормальную Windows 10 Pro или лучше Home последней версии 1903/1909. А так же лучше всего уже перейти на SSD, которых тьма по достойной цене есть на aliexpress с приличными объемами. Ну а в качестве костыля, можно поставить галочку вот здесь для вашего диска с системой и воспользоваться SSD Mini Tweaker с вот этими галочками, станет заметно легче. 