Дефрагментатор — встроенный или сторонний?
Вообще не надо использовать.
Дефрагментатор нужен для HDD для быстрого перемещения головки диска.
Одна из важных функций - дефрагментация MFT. Из протестированных мною дефрагментаторов это умеет только Raxco PerfectDisk. Также он может дефрагментировать файлы во время простоя компьютера и делать smart placement - умное расположение файлов.
Встроенной дефрагментацией не пользовался со времен Windows XP. Функционала там очень мало.