Какое освещение лучше для здоровья глаз? LED / CFL / Галогенное / ..?
Галогенки лучше, если не беспокоит большее энергопотребление и меньший срок службы.
А так, простой вариант - люстру под стандартные E27 или E14 и долго методом тыка выбирать качественные LED-лампы. Для ускорения выбора можно почитывать https://habr.com/ru/company/lamptest/blog/
Вариант для свето-маньяков - https://habr.com/ru/post/531044/ МГЛ (ДРИ) для освещения в квартире или на рабочем месте, практическое применение + обзор ламп на 70, 150Вт
Вообще рекомендуется теплые лампы, т.к. организм человека лучше воспринимает желтый теплый спектр потому как он схож с солнечным и менее депрессивен.