Есть ли «лёгкая» программа для подсчёта количества записанных данных на твердотельный жёсткий диск?
Правой кнопкой по диску - > свойства?
Так на жёсткий диск (как в вопросе) или таки на твердотельный диск (как в метках)?
Для жёсткого диска - нет, для твердотельного - любая программа для чтения S.M.A.R.T., только нужно знать какой атрибут нужно смотреть (у разных производителей могут не совпадать). Как правило, у каждого из производителей есть фирменная программа для просмотра этих данных. Тупо идёшь на сайт производителя и скачиваешь.