Какую зарядку или гимнастику вы делаете?
Из-за работы иногда приходиться сидеть по 18 часов за компьютером.А вы не сидите 18 часов подряд, минимум раз в час надо на 5 минут вставать и уходить, спину и глаза сбережёте.
В приложении Samsung Health (S-Health) есть большое число разных программ и курсов, всё бесплатное, есть программы и для спины, и с использованием гантелей. Как раз на зарядку 10-30 мин. Фитнес-трекер не нужен.
зы. Смарт любой, не обязательно самсунг.