Как навести помехи на телефонный кабель Ethernet?
Элементарно!
Выходите из подъезда, осматриваетесь, если видите бабушек на лавочке, подкатываете  к ним и начинаете беседу на тему - "как сильно нас облучают", особо напирая на тот факт, что от этого конкретного кабеля идет мощнейшее излучение, и приводите доказательства, рассказываете как сильно болит голова по вечерам.
После этого просто ждете.
Бабушки это сила!
Бэстолку, ethernet сейчас один из самых помехоустойчивых протоколов. Если на том конце не админ гикнутый, то ваши "помехи" они не заметят. 
Лучше перетрите кабели на углу крыши и порвите несколько жил на месте протертости, полезнее будет.