Как сжать фото?
Новый сервис для сжатия от Google https://squoosh.app/
Если нужны плагины:
EWWW Image Optimizer
WP Smush
Compress JPEG & PNG images (tinypng)
Если нужны консольные средства, то jpegoptim с качеством 30%
Если нужны онлайн сервисы, то
https://www.iloveimg.com/
https://tinypng.com/