Вредна ли Гибернация для SSD?
Может ли Гибернация существенно повлиять на время эксплуатации SSD диска, при условии, что его объём 256 Гб и объём оперативной памяти 16 Гб?
Нет, это ерунда.

Или отвечайте максимально исчерпывающе с пруфами, или не отвечайте вовсе.
Ути-пути.
Может ли Гибернация существенно повлиять на время эксплуатации SSD диска, при условии, что его объём 256 Гб и объём оперативной памяти 16 Гб?Нет.
Объем записи мизерный, оперативка в домашнем компьютере будет занята на уровне  2-8Гб как правило, остальное кэш. От того что вы сбросите такой объем несколько раз в день на диск -  это мелочи.

но я лишь хочу понять, насколько его хватит при обычной работе с переходами в Гибернацию 2-3 раза в день.Лет на пять. Через пять лет он будет прекрасно работать, но будет ужасно устаревшим, поэтому придется от него избавлятся. Ну это конечно если не сломается. Техника имеет обыкновение ломаться - контроллер сгорит, или прошивка заглючит.

В домашних условиях вывести из строя диск по циклам записи можно только если специально задаться такой целью - настроить систему под это и ждать.
В реальной эксплуатации это на грани фантастики.