Есть ли альтернатива upwork?
На русскоязычных биржах сейчас полный демпинг? 
Как человек, время от времени нанимающий, скажу, что проблема что на наших что на иноязычных биржах ровно одна:
Полным полно никчёмного шлака на дешевых работах.
И крайне занятые высококвалифицированных специалисты на дорогих работах.
Демпинга в высококвалифицированных работах нет, там спецов недостаток.
Демпингуют только низкоквалифицированные - их слишком много.
Как вариант, устроиться в найм Upwork агенству или топ-девелоперу, который будет давать вам заказы за небольшой процент.
А то реально не хватает времени делать все заказы, которые поступают.