Как в соц. сетях организована фиксация блока?
Я обыскал все что, мог но так и не нашел нужной информации
Странно, а у меня на первой же странице в Google море информации. Посмотрите. А вот и готовое решение с этой первой страницы.
токо вчитался))
там все просто!!!
margin - .... px;
top - ....;
position: fixed;
width - ... ;
height - .... ;
float - left (для меню)
та и делов то !
а в блоке где новости 
overflow-y - scroll;
overflow-x - none;