Как справиться с выгоранием в профессии?
в графике день/ночь
Обожемой. При чем тут IT вообще? Попробуй еще скажем начать голодать, а потом возвращайся жаловаться что мозг еще хуже стал соображать.
 Одно и то-же приходится пересматривать/перечитывать по 4-5 раз.это на самом деле нормально, когда изучаешь что то новое. У меня наверное и 10-20 раз бывает. 

почувствовал что затряслись руки от отвращения. В итоге врезал в стену переломал пястные кости на рабочей руке. а вот это не нормально и рандомы в интернете точно не помогут. Это надо идти к родным, а лучше всего к психологу. Мало ли что там у вас еще в жизни происходит и чего вы хотите на самом деле