Что делать что бы не потерять зрение?
Смотришь сперва вдаль, потом в монитор, потом снова вдаль и так раз 20 каждый день. Мне помогает.
Освещение, источник света, настальная лампа с обычной лампочкой не энергосберегательной, тогда глаза не будут напрягатся.