Почему жестко тормозит сайт?
Видео ~ 10 мб. + 130 реквестов + ВП отдает сайт за 3.68 сек.
Оптимизировать js/css можно плагинами, изображения прогнать через xnconvert
По времени TTFB - нужно либо бить по рукам разработчика, либо ставить сервер мощнее.