Как сделать бэкап шаблона WordPress?
Плагином Duplicator бекап сайта сделайте полный. Он все данные базы сохранит и развернёт в случае чего.
Не совсем ответ, но рекомендация. При изменении шаблонов рекомендуется сделать дочерний шаблон, чтобы можно было спокойно бакапить, обновлять и изменять.