Как  понять определение из bootstrap 3.0 ?
Между колонками сетки есть отступы (по дефолту 30 пикселей), которые задаются свойством padding. Так как у первой колонки будет лишний отступ, может возникнуть ситуация, при которой последняя колонка не будет влазить, или просто наши колонки будут сдвинуты на ширину отступа. Что бы это дело компенсировать, нужно для контейнера ввести отрицательный отступ (margin) на ширину отступа от колонки.
Просто посмотрите через инпектор пример сетки и отключите отрицательный margin.
Читайте документацию на английском, проблем не будет с пониманием...<div>
  <div class="item"></div>
  <div class="item"></div>
  <div class="item"></div>
</div>.item { width: 140px; padding: 0 20px;}
Если на русский перевести, то что они имели ввиду...