Как заставить себя идти спать во время?
Попробуй будильник ставить в другой комнате или в труднодоступном месте. Будильник призван не напомнить, что пора просыпаться, а отвлечь от сна, поэтому и тут -  нужно не успеть закончить мысль, а отвлечься от неё вообще.spoiler
При отсутствии силы воли не поможет ничто. Однако, можно попробовать сходить к психологу и выяснить реальное положение вещей внутри вас.