Как адекватно оценить свой уровень hard skills и soft skills?
Уровнем спроса на рыке труда.
На мой взгляд, оценить свои soft skills очень непросто. Теоретически можно поспрашивать у коллег, друзей - но где гарантия что они будут говорить всю правду? Тут у меня нет ответа, самому интересно. 
hard skills - не проблема - есть тесты, сертификации, тот же Тостер/Stackoverfow.