Task или Thread в C#.NET 4.0 WPF?
Thread (нить, поток) - представляет собой инкапсуляцию потока процессора. Это программная обертка над функционалом вашей системы. Task (задача) - представляет собой единицу работы, которая может быть выполнена параллельно. Использование того или иного инструмента зависит от Ваших задач. Например, если Вам в фоновом режиме надо выполнять операции - Ваш выбор это поток. Если Вам нужно параллельно выполнить вычисления или дождаться выполнения асинхронной операции (например ввода-вывода), то Ваш выбор - задача.
Если не требуется каких-то хитроумных оптимизаций смело выбирайте Таск. Треды для "ручной работы". Если не хотите адового головняка на пустом месте ручное ковыряние в тредах вам совершенно ни к чему. Таски дают асинк и простоту.