Как сохранить здоровье глаз?
Анита Ковалева, Добрый день.
Я не отвечаю ни одному критерию который вы выдвигаете к фокус-группе, но этот вопрос для меня так-же актуален. Вот результаты моих "поисков".
1. Это качество освещения в помещении !!!
а) Только лампы накаливания и под потолком, и ни как не в настольной лампе направленной на монитор.
2.  Настройки монитора !!!
а) Яркость - МИНИМАЛЬНАЯ !!! (у меня - 9%!!!), но в зависимости от производителя при данном уровне яркости у многих бюджетных мониторов появляется эффект - ШИМ
У меня - стабилизатор напряжения и ТЕСТ КАРАНДАШОМ монитор проходит на отлично с уровнем - 9%))
б) Контрастность - МАКСИМАЛЬНАЯ!!!, у меня 87%
"Что бы не на глаз" - установите Natural Color Pro
3) Исключите - инфекционные заболевания поражающие слизистые (в том числе и глаз). Обязательно минимум - 3 разных офтальмолога)). 
По пути к гинекологу (ну это по умолчанию))
4) Сухой глаз - у 70% населения (но правда только после 40)), но если вы работаете за ПК по 8 часов в группе риске, проблема актуальна даже после 24 (ну а если ещё и генетические баги, тогда....)  
Т.е каплям - ДА.((
5) Заканчивайте день - чтением, но ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА БУМАЖНОМ НОСИТЕЛЕ - 1 - 1,5 час !!!
Анита Ковалева Добрый день!
Не нашел у Вас обратной связи, напишите мне в телеграмм или почту пожалуйста