Как создать/симулировать пользовательскую нагрузку на Linux сервер?
JMeter - бесплатной и годной альтернативы нет
Для нагрузочного тестирования веб сервера можно использовать утилиту Siege 
PS надеюсь вы  пользуетесь FTP только внутри вашей сети, а не на внешнем интернете.