Разделение диска почему?
уточнение - при таких объемах, имеющееся свободное место, вам жизненно необходимо под гибернацию, своп (винды), а главное - обновление винды..
.. можете вычеркнуть ненужное из выделенного жирным, тогда будет проще решить проблему
после отключения не нужного - да, дефрагментация. но опять же порекомендую полный бекап на внешний носитель. вам нужна полная дефрагментация, то есть возможно сторонними программами, так как винда склонна дефрагментировать просто файлы как таковые
ну и поддержу совет - при таких объемах (ssd?) ставьте второй диск для другой системы
почему?Фрагментация системных файлов. Он не может сжать, если в конце раздела у вас лежит кусок файла подкачки, и файла гибернации например, или хранилище VSS.
Чтобы избавиться от этого - 
Отключите файл подкачки, отключите гибернации, удалите все теневые копии, перезагрузитесь и сделайте дефрагменатцию. После дефрагментации сожмите и включите все обратно.
Ну и как вам уже правильно заметили устанавливать две системы на диск такого объема смысла нет, тем более это у вас похоже SSD. Тогда это вообще бессмысленно.