Как мониторить интернет-соединение на дропы?
Чтобы провести эксперимент, который покажет хоть сколько нибудь реальные данные, тебе понадобится сервер в сети провайдера, генератор трафика (iperf3 в принципе подойдёт) и tcpdump или wireshark.

iperf3 и сам по себе показывает сколько было ретрансмитов, но можешь дополнительно снять дамп трафика и посмотреть.
Ещё есть вариант взять большой файл и скачивая его смотреть в wireshark есть ли ретрансмиты. Таким образом можно получить более-менее подходящий материал для дальнейшей работы.

А прочие методы вроде попинговать и посмотреть на "потреи" или сделать трейсы с помощью mtr ни какой полезной информации не дадут.
Например:
$ mtr -r -n 10 ya.ru
Start: 2021-12-06T00:20:05+0300
HOST: zbook                       Loss%   Snt   Last   Avg  Best  Wrst StDev
Start: 2021-12-06T00:20:20+0300
HOST: zbook                       Loss%   Snt   Last   Avg  Best  Wrst StDev
  1.|-- 192.168.254.254            100.0%    10    2.0   4.1   1.3  25.3   7.5
  2.|-- 212.1.254.166              0.0%    10    1.9   1.8   1.3   2.0   0.3
  3.|-- 212.1.238.184              0.0%    10    1.3   1.9   1.3   2.5   0.5
  4.|-- 212.1.239.202              0.0%    10    6.4   6.6   6.0   8.1   0.6
  5.|-- 89.20.133.47               0.0%    10    7.0   9.6   7.0  31.1   7.5
  6.|-- ???                       100.0    10    0.0   0.0   0.0   0.0   0.0
  7.|-- 87.250.250.242             0.0%    10   17.3  18.1  17.3  20.1   0.7
На первом хопе 100% "пореть", получается интернет вообще не работает? Но как тогда трафик проходит ещё через 7 роутеров? А на 6-том хопе, что за "потери"?
Ответ прост: в целях самозащиты от перегрузки своего слабого CPU роутер отбрасывает лишние ICMP либо вовсе их блокирует, отсюда и "потреи", а пользовательский трафик обрабатывается не слабым CPU роутера, а специализированными микросхемами ASIC и чтобы его "продавить" надо ещё постараться.

И помни провайдер несёт ответственность лишь за подконтрольный ему участок сети, отвечать за некачетственную работу произвольного сервера в интернете провайдер не может.

Для справки Traceroute: про умение читать вывод
mtr (консольный, linux) или попроще winmtr
пингует не только цель но и промежуточные сервера в сети, позволяет выявить точнее где именно проблема