Как восстановить проект Visual Studio после форматирования диска?
1. Зря устанавливали Windows. Надо было бежать к любому знакомому восстанавливать данные. Восстановили бы весь проект.
2. В будущем используйте git и удаленные репозитории github, bitbucket, gitlab etc.
3. Скорей всего проект полностью уже не восстановить. Пишите по-новой используя уцелевшие файлы.
Читай книги Криса Касперски по восстановлению данных.