Почему плохой интернет на Macbook Air?
Для начала проверьте, только ли у этого роутера проблемы с маком. 

А дальше, я уже писал тут несколько раз, но повторю. 

1) На старом маке (у меня 2013 late), у меня dir 300 отрубался, если я подключал мышку. Частота BT 2.4 совпадала с wifi. 
2) wifi даже если он поддерживает n 300 mbit, все равно работает на частоте n 150mbit. не помню точно откуда, но вот у маков такая особенность. 

Еще учтите, что ваш роутер дико старый. Если вам дома нужно хорошее wifi   - ну купите вы хороший роутер домой. Они будут работать у вас ближайшие 10 лет отлично.  По крайней мере у меня ни один за 15 лет не ушел из жизни по своей воле.
В общем, честно не знаю что сделал и что в конечном итоге помогло. Поставил обратно на место mikrotik, сбросил настройки не оставляя дефолтных. Настроил вручную. 
Скрин настроек mikrotik (Wifi)

Так же сбросил NVram и SMC по инструкциям коих в интернете полно. 

Еще была проблема в том, что при подключении одновременно Macbook и Ноутбука Acer к Wifi сети пинги были нестабильны (огромные задержки и потери). Точно помогло удаление всех файлов из этой папки (/Library/Preferences/SystemConfiguration/). Затем ребут и после этого пинги пошли нормально. 

Ну а вот замер скорости на macbook. Хотя бы так как говорится. 

Speedtest