Как хранить данные в БД?
У вас связь посты-пользователь вида многие-к-одному. Соответственно, в каждом посте просто добавляете поле с id пользователя, разместившего этот пост.
создай две таблицы: users и posts. В таблицу posts добавь внешний ключ user_id, ссылающийся на таблицу users