Параллельное использование жёсткого диска?
Даня, тебе 10 раз сказали - проверь жесткий!!
Конечно так можно - у многих 1 диск в компе и все ок. Никакого "бага в вбокс" или еще что ты там мог себе придумать нет - люди десятками тысяч делают так как ты описал. 

У тебя явно что то херит сам файл виртуалки - либо сыпется диск, либо вирусня шарится, либо некорректно завершаешь работу виртуалки.
Решил я провести эскперимент. Запустился с LiveCD Ubuntu 18.04 и поставил виртуальную машину на тот же раздел, что и в Windows. Всё дико лагало, жёстко тормозило, но работало.
Запустился обратно в Windows. Стоило только один раз включить эту виртуальную машины, как всё сдохло и вылезла

Если железо древнее, проблемное, внешнее проявление может быть какое угодно.
Поэтому эксперементы средне-релевантны. Глючит либо сам диск, либо контроллер к диску (может даже кабель), или комп (материнка/память/проц) - что угодно может сбоить от нагрузки.

Но да, диск и шлейф к нему надо проверить в первую очередь. И если глючное - менять.