Как делать список квадратов?
Я сейчас тебе всё объясню.
Если ты дочитал до места, которое слабо понимаешь - отлистывай книгу назад до страницы, где понимал всё сильно. И с этой страницы читай заново.
Все довольно просто же, и подробно описано в книге. Попробуй прочитать код переведя все на русский, пока переменная (value) в массиве от 1 до 10  переменной "квадрат" присвоить значение value^2, в список квадраты добавить значение "квадрат"