Почему программы для онлайн общения искажают звук микрофона?
https://en.wikipedia.org/wiki/Real-time_Transport_...
Патамушта важно не качество. Главное, чтобы тебя:
А слышали
Б связь не терялась даже при обрывах

Гугли: UDP. SIP. RTP, WebRTC. Успехов.
Не смешите мои тапки. 
1. Выше озвучили причины почему звук жмут
2. Все встроенное откровенный шлак, по ряду причин
3. Расположение микрофона кстати тоже не добавляет качества, до него примерно 40 см.
4. Когда слышишь запись своего голоса со стороны, думаешь что за урод говорит, это сугубо психология и физиология

Итак как можно решить хоть часть проблем. 

Качественная гарнитура, если вы много общаетесь голосом. 
я купил вот такую


Что получаете:
1. Качественный шумодав
2. Улучшатор четкости звука
3. Уши не болят после  ~2-8 часов разговоров в сутки
4. Блютус, но в общем то я им пользуюсь только в командировках