Как реализовать небольшую программу или плагин для соц. сети Вк, позволяющий автоматизировать постинг в предложки?
Для новичка попробуй Python т.к на него много готовых библиотек для работы с вк. 
Еще можешь выбрать php, у вк тоже есть своя библиотека для работы с API.

А если прям прям плагин, то можешь попробовать разобратся с JavaScript и написать его. 
Каждый раз вызывая его когда тебе нужно будет запостить что то. Соответственно в скрипте только менять контент поста
а нафига есть куча дешманского софта
собот
вкмен и прочие 
стоят три копейки умеют все из коробки