Как избавиться от просадок скорости интернета?
Проблема была и правда в расширении, как и предположил Yan. Виновником оказался friGate3 proxy helper, хотя до этого работал как часы и включался только на определенных сайтах (не на тех, которые тупили). Теперь буду искать хорошую замену ему. Всем спасибо за участие!
На скриншотах видно только то, как проходили данные по сетевой карте ноутбука. Там не видно, как они должны были проходить. Такие графики вполне нормальны, например, при периодическом обмене небольшими объёмами данных.
Начните с тестирования пропускной скорости сети, например с помошью iperf. Потом проверьте загрузку большого файла с интернета.
Естественно, во время тестов прочая нагрузка на сеть и интернет должна быть минимизмрована, в идеале - убрана вообще.