Как стать тренером
Как зеленый может учить других зеленых стать красным?
Поделюсь опытом:
Для обычной лекции внутри своей компании соотношение 1 час лекции = 3 часа предварительной подготовки ( конспектов лекций )
Да, вторая и 3 лекция проходят значительно легче. 

Самое главное не тормозить.., на успехе вашей лекции. 
Ведь ваши «ученики» тоже растут: вы должны быть впереди их.
Это сложно ( по факту 1 час лекций = 7 час вашей подготовки, естественно — это первая лекция )
А без фактической практики — это очень очень сложно… ( если говорить о качестве )