Можно ли сидеть за ноутбуком на зарядке?
Постоянно лучше не сидеть, потому что при 
100% идет перезаряд микротоком. И батарею идеально доводить макс до 70% и потом выключать с зарядки, и розряжать сакс до 10%. Так дольше прослужит.
Все равно батарея со временем сядет - так у всех. Но если будете пытаться все делать хорошо - протянет как обычный от года без зарядок. (в плане держать заряд будет без подзарядки)