Программирование деформирует человека как личность?
У Вас был существенный дисбаланс в жизни (ничего помимо работы), я не согласна с теми, кто говорит что "разработка это не Ваше", скорее нужно пересмотреть приоритеты в жизни. Психолог может помочь, если Вы действительно созрели копаться в себе. Люди не выгорают, когда все их внутренние потребности закрыты, кому-то это закрывает кодинг, а кому-то спорт, путешествия, семья... Но это не значит, что нужно бросать разработку, просто подобрать работу покомфортнее) Говорю частично из своего опыта
Возьмите отпуск, не поможет, поменяйте направление, если нет, сходите к психологу, насколько понял речь идёт о выгорании, и если так то вы тут не одиноки, и это бывает не только в IT.