CleanMyMac это хорошо?
отстой. все что они делают, можно сделать бесплатно самому, нужно только научиться.
но можно и не учиться: эти приложения (как минимум СММ) - гениальная разводка для хомячков в очень нарядной оболочке.
Скорее да, чем нет. Понятно что все это руками можно делать, но прогу как раз и покупают чтобы этого не делать. 
Плюс, вся информация о загрузке проца и т.д. в одном месте.