Какие витаминки употребляют IT-шники?
Не выдумывайте себе этих пилюлек, были бы вы адовым спортсменом, у которого просто расход этого всего пятикратный - да. А вы просто не спите, не следите за здоровьем, а потом думаете, чтт вам поможет чудо-таблетка. Нет, не поможет.
От стресса витамины группы B, магний: Берокка+ , магне b6 форте 
Поливитамины: супрадин, компливит
Если есть возможность купить витамины за границей, то купите там, разница ощутимая!
Гипоксия тоже сильно влияет на здоровье, так что прогулки и занятие спортом никто не отменял