Как продуктивно работать утром, будучи «совой»?
Нужен бег и кардио
Неумение концентрироваться не зависит от твоего ритма - ето дисциплина
Алкоголь не нужен никогда
Медикаменты не нужны, пока у тебя не клинический случай
Вот это почитайте https://dev.by/lenta/main/pochemu-programmisty-lyu...
Ночью мозг лучше работает от усталости т.к. отключается от внешних раздражителей и ему ничего не остается как сконцентрироваться на всего одной задачи. Это не очень хорошо на самом деле.