Как заставить windows 7 уже начать обновляться?
1. Устанавливать с оригинального образа Microsoft
2. Купить лицензию и активировать
3 Обновить.
4. При проблемах с обновлениями потребовать техническую поддержку у майкрософт 
5. ....
6. PROFIT!
З.Ы.
Наставят сборок ZverCD от Васяна, с букетом троянов внутри в придачу, а потом удивляются почему что-то не так работает.
напишите подробности: установлен ли sp1, из какого образа устанавливали ос - оригинальный образ или сборка, чем активировали - оф ключем/kms/bios slic или через loader либо уничтожителем wga (например chew wga)получаю всю ту же ошибку "обновление не применимо к этому компьютеру"
скачивайте версию с разрядностью, подходящей к запущенной системе - если у вас x86 (32 битная), то скачивайте www.catalog.update.microsoft.com/search.aspx?q=kb3... просто "Обновление для Windows 7 (KB3125574)"
если 64 битная - скачивайте "Обновление для Windows 7 для систем на базе процессоров x64 (KB3125574)"
у него есть условия - должен быть установлен SP1 и https://support.microsoft.com/ru-ru/help/3172605/j... 
0 остановите службу обновления, удалите папку softwaredistribution. убедитесь что на компьютере правильная дата и более-менее точно установлено время(с точностью до пары минут) https://support.microsoft.com/ru-ru/help/910336/wi...
1 запустите https://support.microsoft.com/en-us/instantanswers...
не пытайтесь искать обновления, если начали - остановите службу обновления, удалите папку softwaredistribution.
2 если troubleshooter нашел но не смог исправить ошибки - вставьте диск/флешку с установочными файлами windows (букава диска/флешки должна быть той же, что и при установке, разрядность установочных файлов должна совпадать с запущенной системой) и выполните sfc.exe /scannow https://support.microsoft.com/en-us/help/929833/us...
не пытайтесь искать обновления, если начали - остановите службу обновления, удалите папку softwaredistribution.
3 если ещё не установлен sp1 - остановите службу обновления (не меняйте тип её запуска, он должен быть автоматическим) установите и перезагрузитесь https://www.microsoft.com/ru-ru/download/details.a...
установка займёт много времени.
не пытайтесь искать обновления, если начали - остановите службу обновления, удалите папку softwaredistribution.
4 остановите службу обновления и установите https://www.microsoft.com/ru-ru/download/details.a... / https://www.microsoft.com/ru-ru/download/details.a... перезагрузитесь
теперь можно искать, но в общем то быстрее будет установить несколько пакетов вручную, потому что поиск всё равно минут 20-30 займёт.
5 остановите службу обновления и установите https://support.microsoft.com/ru-ru/help/3020369/a... перезагрузитесь
6 остановите службу обновления и установите 
https://support.microsoft.com/ru-ru/help/3172605/j... перезагрузитесь
7 остановите службу обновления и установите 
https://support.microsoft.com/ru-ru/help/3125574/c... - > www.catalog.update.microsoft.com/search.aspx?q=kb3... перезагрузитесь
установка займёт много времени
8 остановите службу обновления и установите https://support.microsoft.com/ru-ru/help/3177467/s...,-2016 перезагрузитесь
9 остановите службу обновления и установите https://www.microsoft.com/ru-RU/download/details.a... перезагрузитесь
10 остановите службу обновления и установите  https://support.microsoft.com/en-us/help/3212646/j... перезагрузитесь
11 в настройках windows update выберите автоматический поиск и скачивание обновлений. теперь можете запустить поиск обновлений, он найдёт несколько обновлений, после этого он будет нормально искать и устанавливать обновления. если запретить автопоиск, то через некоторое время (пару месяцев), при попытке вручную поискать обновления, загрузка процессора может стать 100% - остановите службу обновления, удалите папку softwaredistribution, повторите поиск, он займёт длительное время, минимум 15 минут.
если есть ошибки, sfc их не исправил и вы не хотите переустанавливать windows - можете попробовать установить все обновления с помощью download.wsusoffline.net но служба обновления всё равно может не заработать.
wu.krelay.de/en
superuser.com/questions/944574/windows-update-does...
https://www.reddit.com/r/sysadmin/comments/5ehg5a/...