Как правильно подобрать комплектующие?
Взять Ryzen 5600G и мать на b450. ОЗУ и SSD по оставшимся средствам. Встроенное видео в этом процессоре уже на уровне 1050ti, смысла тратить деньги на устаревшую видюху  нет.
Проц I5 9400F
Видюха Asus GTX 1050 ti - карта слабая потребляемая мощность не большая
ОЗУ Memory 16gb (ddr4/2666) - память лучше поставить по "шустрее" процессор позволяет. Как вариант DDR4/3200
Материнка H310m-k

Учитывая все выше сказанное:
"хз какой корпус, блок питания куллеры и т.д"
Корпус - любой куда это все хозяйсво поместится геометрически. С охлаждением 100% проблемм НЕ будет.
Блок Питания - любой обеспечивающий "Реальную" мощьность 200Вт (Красивый запас реальной мощьности - 1,5 раза).
То есть для такой системы нужен БП дешевый 600 - 700 Вт или "модный 80+" 400 - 500 Вт.
Кулер - любой тихий на мощность рассеивания больше 65 Вт. и который поместится в выбранный корпус.