Кто шарит в виртуальных номерах, можете посоветовать??
Бесплатных нет
В указанных Вами соцсетях тел сейчас обязателен
Безплатных нет. Кроме того, на виртуальные номера многие соцсети уже не регистрируют, FB не регистрирует. Есть pinterest.com который последнее время хорошо индексируется в Google и регистрирует без телефона на email.