Как принудительно отключить диск?
После Spin Down в "Управление" - " Управление дисками" щелкнуть правой кнопкой и выбрать "Вне сети"
Обратно включается аналогично
Поставить другие диски, или убрать шумный системник куда-нибудь, 500 Гб - не те диски, про которые стоит думать.