Каковы причины частой парковки головок на ноутбуке?
Это особенность всех современных ноутбучных винтов. Смиритесь уже. Лучше он будет парковать головки, чем делать царапины при ударах.
Если  напрягает - поставить ssd.
с помощьюMHDD можно отключить АРМ