Как лучше обновить БИОС на ноутбуке HP?
Зайдите сюда, скачайте sp141904.exe, запустите из под Windows, согласитесь со всем и идите пить чай/кофе. ВСЕ!
У вас подход, как будто вы почку себе пересаживать собрались, а не BIOS обновлять...
Вы же не собираетесь выпаивать микросхему, прошивать её программаторм и т.п.?
Любой другой способ - это штатный способ, предусмотренный производителем ноутбука. Вы же по улице без каски ходите, "кирпича" не боитесь? Вот и здесь не бойтесь.
У ноутов для пущей верности это рекомендуется делать при заряженной батарее.