Выбор дистрибутива Linux для старого ноутбука и расширить ОЗУ?
Java сама по себе прожорливая. IDE для неё тоже далеко не лёгкие. Ресурсы в основном они будут отъедать.
Но, в принципе, с 4 Gb жить можно. Из легковесных дистрибутивов могу порекомендовать Lubuntu.
Manjaro Comunity Edition с i3. Сам пользуюсь. Очень удобно и только 200 мб ОЗУ кушает.