Как обновится с виндовс 7 на виндовс 10 ltsc?
1. Сохранить все данные на внешний носитель или облако
2. Проверить что данные ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сохранились
3. Включаем параноика и смотрим, а не забыли ли еще откуда сохранить?
В идеале - снять старый жесткий диск, купить и поставить SSD
На чистый диск и устанавливать, а старый пользовать потом как второй или внешний
4. Скачать и с помощью UltraISO или Rufus закатать на флешку загрузочный диск для обслуживания компьютеров
Рекомендую от Стрельца (Sergei Strelec)
(На эту же флешку можно закинуть ISOшку десятки)
5. Загрузиться с этой же флешки.
6. Запускаем с него MiniTool Partition Wizard или Acronis Disk Director и удаляем все разделы (очистить диск) с жесткого диска. Если поставили чистый SSD - этот пункт пропускаем 
7. Программой WinNTSetup устанавливаем Windows (выбираем ISO образ и ставим)
Ну или перезагружаемся и с помощью ранее сделанной флешки с образом ставим
Флешку храним и пользуем как реаниматор или просто как "чистая" система
никак.  переустановка