Как протянуть ячейки на определенное кол-во строк без мыши?
1 - Выделяешь ячейку с формулой
2 - Тянешь выделение на нужный размер (клавиши стрелка при нажатой shift) 
3 - Получается выделенная область с активной ячейкой там где формула
4 - Нажимаешь F2 - режим правки (в ячейке с формулой появится курсор)
5 - Нажимаешь Ctrl + Enter и Ваша Формула скопирована на все выделение.
Макрос ниже:Sub AutoFillRange()
    ActiveCell.AutoFill Destination:=Range(ActiveCell, Cells(ActiveCell.Row + 187, ActiveCell.Column)), Type:=xlFillDefault
End Sub
растягивает формулу на (199  - 12) ячеек вниз.
Для использования нужно поставить курсор на ячейку и запустить макрос на выполнение.
В дальнейшем можно установить и запускать макрос комбинацией клавиш.
Также можно автоматизировать растягивание формулы во всей колонке таблицы одной кнопкой, но предварительно нужно смотреть структуру таблицы.