Как улучшить компьютер?
было все нормально и тут РЕЗКО упала ??
в принципе оперативной памяти 6 гигов - маловато в 2019 ))
может еще  с охлаждением что случилось..) термопаста) или предвинули системник к батарее))
а так в принципе  если хочется поднять явно так производительность:
- на этот сокет искать процессор и менять  какой нить i5 или i7 с индексом K  для разгона)
- видеокарту тоже менять бы на что то аля 1070 и лучше)
но все же не могло РЕЗКО измениться просто так))
Либо проблема с охлаждением, либо вы поставили какой-нибудь ненужный софт типа антивируса, который грузит систему. В обоих случаях, апгрейд для решения конкретно этой проблемы не требуется.