Что делать, если стала лагать Windows 10?
Во время работы с "тормозами" открыть диспетчер задач, на вкладке "быстродействие" - вызвать монитор ресурсов, посмотреть графики "процессор", "память", "диск", "сеть". Какой будет заполнен близко к 100%, тот и является "узким местом" системы, и, соответственно, нуждается в усилении.
Предположу причину - переполненная очередь обращения к жёсткому диску, в случае с магнитными HDD и постоянно скачиваемыми/индексируемыми обновлениями это почти гарантированная причина. 
Кстати, службу индексирования поиска на магнитных винтах есть смысл отключить в связи с этим.
В первую очередь необходимо проверить HDD на наличие дефектов, в этом тебе поможет программа Victoria (желательно использовать метод загрузки из под DOS), да и в целом необходимо задуматься о приобретении SSD с HDD со временем всегда будут возникать проблемы