Резкий скачёк пинга в играх на Wi-Fi 5GHz. Как решить?
Если пинг критичен - никаких WiFi даже близко.
Если используете WiFi - никак.
Wi-Fi 5GHz Еще сырованые 

обновите драйвера wifi адаптера с помощью sdi https://sdi-tool.org/?lang=ru