Приложение или сервис продуктивности для достижения целей?
Просто поставьте будильник на телефоне, с фразой пора сесть за английский.
Поймите, либо вы сами себя заставите и привыкните к такому режиму, либо вам ничего не поможет. Подобные блокировки приведут только к раздражению и вы всё равно найдете способ не делать задуманное, если желания на самом деле нет.
Smartprogress, 
есть отчеты (блоги), и можно мотивировать себя ставками. Но выходит, конечно, много букв...