Ноутбук начал притормаживать, как устранить проблему?
Судя по симптомам из-за перегрева машина начинает понижать частоту граф. процессора, это называется throttling.
Лечить это надо разборкой ноутбука, чисткой вентиляторов и радиаторов от пыли, сменой термопасты.
друг , сделай стандартные действия почисти винду , можешь даже сбросить её до заводских настроек с сохранением файлов . 
Исходя из того , что ты задаешь такие вопросы , для чистки лучше тебе отнести его в сервис и термо тебя заменят и охлаждение почистят (там же медное 99%) 
Там легко можно при разборе повредить шлейфы питания видюхи дескретной и гг