Какая должна быть высота у кресла?
высотка кресла должна быть такой что бы колени были под прямым углом, стоя на полу, а подлокотники должны служить опрой для локтей, по время работа на клавиатуре.
Может вам нужно стол повыше?
Подлокотники не суть важно, важно чтобы руки удобно лежали, а не задирались на стол. Подлокотниками мало кто пользуется. У меня например угловой стол, и руки целиком на нем. Многие вообще подлокотники отстегивают.