Почему очень сильно тормоизт ноутбук?
Переустановить начисто систему и провести диагностику жесткого диска - я думаю, что проблема именно в нём. Вероятно, что поможет прогон victoria с восстановлением битых секторов.
хм ну во первых поменять планку памяти на 8
второе ssd
бюджет думаю в 8 тысяч, скорость возрастет кратно, по памяти смотрите спеки, желатильно добрать до максимума