Есть ли программа по расписанию заменяющая файл host или быстро переключение(себе для блокировки интернета от прострактинации)?
Команда cp (linux) или команда copy (windows) может легко вам "переключить" хост файл.
Встроенный cron (linux) или служба расписания (windows) может легко делать это по расписанию автоматически.
В чем собственно у вас проблема?
https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocu...
Оставьте в покое бедный файл