In dit onderzoek is gebleken dat er een verschil is tussen leefgewoonten en geloofsovertuigingen, en tussen elk van deze aanbevelingen en op feiten gebaseerde aanbevelingen voor een maximale gezondheid, dat wil zeggen niet roken, verschillende gerechten van groenten en fruit en volkoren dagelijks, gezond gewicht, herstelslaap en lage tot matige stress.