Bij een herziening van de zelfhulpliteratuur kunnen transtheoretische processen, zoals zelfevaluatie, milieuherevaluatie, sociale en zelfvrijding, en emotionele factoren worden ontwikkeld binnen zelfhulpmodellen en waarschijnlijk zelfs effectiever zijn in het leven van mensen die 24 uur per dag zelfhulp nodig hebben dan in wekelijkse groepen (Olson et al, 2005).