Một ly nước trắng với vài lát chanh sẽ còn tốt hơn nữaSữa không ukem NêN uong hằng ngày để tăng cường sức khoẻ và bổ uxung canxiRau mùi tàu ngò gai)C tỏi và gừng tươi Là nhữn loạirấttốt cho cơ thể hợp với mọiCthực Qđơn ăn kiêngBơ thực vật tự nHiên DùnG thay b chế biến từ sữa bò cung cấP chất đạm và không có chất béo
Một ly nước trắng với vài lát chanh sẽ còn tốt hơn nữa.Sữa không kem: Nên uống hằng ngày để tăng cường sức khoẻ và bổ xung canxi.Rau mùi tàu (ngò gai), tỏi và gừng tươi: Là những loại rất tốt cho cơ thể, hợp với mọi thực đơn ăn kiêng.Bơ thực vật tự nhiên: Dùng thay bơ chế biến từ sữa bò, cung cấp chất đạm và không có chất béo.