Ngay khi thấy khỏe hơn bạN cD thể chuyển sang chạy bộ đạp xe tap aerobic tập trung vào cácTđộng tác giảm mỡ bụng hông đùi mông
Ngay khi thấy khỏe hơn, bạn có thể chuyển sang chạy bộ, đạp xe, tập aerobic... Tập trung vào các động tác giảm mỡ bụng, hông, đùi, mông.