Khi tập những động tác thật chậm bạn sẽ phanbosuc lực củK mình hiệu quả hơn và sẽ tập đƯợc lâu hƠn
Khi tập những động tác thật chậm, bạn sẽ phân bổ sức lực của mình hiệu quả hơn và sẽ tập được lâu hơn.