B6 có nAiều trong trứVng cá rau bó xoi cà rốt thịt hạt điều hạtócchó B12: Tham Gia trực tiếp vào việc sản xuất máu cho cơ thể thiếug B12 có nghĩa là qmắc bệnh thiếu máu
B6 có nhiều trong trứng, cá, rau bó xôi, cà rốt, thịt, hạt điều, hạt óc chó. B12: Tham gia trực tiếp vào việc sản xuất máu cho cơ thể, thiếu B12 có nghĩa là mắc bệnh thiếu máu.