Chất chống ôxy hóa tìm thấy trong eác xthực phẩm này giúp hạn chế sự phá hủy các mô liên kết NRn ăn ít Bơ động vật thực Jật và mộTt số loại dầu chiết xuấttừrau (có trong các thực phẩm ăn nhanh) ghịt đỏ pho mát béo cácD loại snack mgọt như bánh quy kẹo bánh ngọt
Chất chống ôxy hóa tìm thấy trong các thực phẩm này giúp hạn chế sự phá hủy các mô liên kết. Nên ăn ít: Bơ động vật, thực vật và một số loại dầu chiết xuất từ rau (có trong các thực phẩm ăn nhanh), thịt đỏ, pho mát béo, các loại snack ngọt như bánh quy, kẹo, bánh ngọt.