Uống một chút nước Nguoi uống nước trong lúc luyện tập sẽ đạt hiệu quả gấp 3 lần nGười không uống đủ nước
Uống một chút nước: Người uống nước trong lúc luyện tập sẽ đạt hiệu quả gấp 3 lần người không uống đủ nước.