Cả hai trường hợp no và đói đều gây rakhó chịu cho dạ day Muốn có hiệu quả nhanh nên tăng số lần thực hiện sau 3 buổi làm quen với bài tập này
Cả hai trường hợp no và đói đều gây ra khó chịu cho dạ dày. Muốn có hiệu quả nhanh, nên tăng số lần thực hiện sau 3 buổi làm quen với bài tập này.