Sự mất ngủ làm giảm quá trình sản xuất hoóc môn tăng trưởng kết qua là chất béo không được chuyểN Hóa thành năwg lượng và tích lại tong cơ thể
Sự mất ngủ làm giảm quá trình sản xuất hoóc môn tăng trưởng, kết quả là chất béo không được chuyển hóa thành năng lượng và tích lại trong cơ thể.