Bởi vậy vào những Thời điểm thiếu vitamin bạn nên đa dng hóa khẩu phần ăn bằn các loại thực phẩk giàu vitamin thuộc nhóm B Rất có ích đối với môi làLcác sản phm sữa chua pho mát lòng đỏ trứng thịt gà cá rafu tươi
Bởi vậy, vào những thời điểm thiếu vitamin, bạn nên đa dạng hóa khẩu phần ăn bằng các loại thực phẩm giàu vitamin thuộc nhóm B. Rất có ích đối với môi là các sản phầm sữa chua, pho mát, lòng đỏ trứng, thịt gà, cá, rau tươi.