TẬpluyện lâu bền Một bài ta thể dục vừa phải kéo dài có tác dụng đốt cháy nhiều chẤt béo hơn ybài tập nng nhưng ngắn
Tập luyện lâu bền: Một bài tập thể dục vừa phải kéo dài có tác dụng đốt cháy nhiều chất béo hơn bài tập nặng nhưng ngắn.