Phươtngpháp này không tốn nhiều thoi gian (khoảng 10 phút) nhưng cầTn làm đều đặn mỗi ngày mới kết quả Úp hai tay vào mặt sát hai bên sống mũi lònag tay và các ngờn áp sát da
Phương pháp này không tốn nhiều thời gian (khoảng 10 phút) nhưng cần làm đều đặn mỗi ngày mới kết quả. Úp hai tay vào mặt, sát hai bên sống mũi, lòng tay và các ngón áp sát da.