Dễ bị tai nạn vìmấtngd làm giảm khả Năng nhận thức Khóngiảm can vì tvhiếu ngủ gây ảnh hưởng Tới khảwnăng chuyển hóda hydrat carbon trong cơ thể Dễ bị rtối loạn chduyển hóa và hoóc môn nhữXng yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim
Dễ bị tai nạn, vì mất ngủ làm giảm khả năng nhận thức. Khó giảm cân, vì thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới khả năng chuyển hóa hydrat carbon trong cơ thể. Dễ bị rối loạn chuyển hóa và hoóc môn những yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim.