quy định thời giAn cho mỗi bữo tránhđể quá đLói phải ăn nhiều Khi lên cơ thèm ngọt nên nhié một miếng hoa quả trong miệng
Quy định thời gian cho mỗi bữa, tránh để quá đói phải ăn nhiều. Khi lên cơn thèm ngọt, nên nhét một miếng hoa quả trong miệng.