Đi bộ đều đặn và hằng ngày chỉ nn Đi giày đế bằng khoảng 1,5 cm không đi tất quá chật để máu tĩnh mạch về tim dễ dàng
Đi bộ đều đặn và hằng ngày chỉ nên đi giày đế bằng khoảng 1,5 cm, không đi tất quá chật để máu tĩnh mạch về tim dễ dàng.