4/ Dùng phó-mát sỮa không kem ít chptbéo vào bữa sang hay bữCa trưa nếu bạn không có thời gian làm món trứng
4/ Dùng phó-mát sữa không kem ít chất béo vào bữa sáng hay bữa trưa nếu bạn không có thời gian làm món trứng.