Mục đch săn chLc và thúc đẩy tuần hoàtn máu Lựa chọn các hoạt Tong chống gchất béo Một đến hai tuần saug khi siWnh bạncóthể quay lại các hoJt động thể thao dài hơi như bơi hoặc đi bộ
Mục đích: săn chắc và thúc đẩy tuần hoàn máu. Lựa chọn các hoạt động chống chất béo: Một đến hai tuần sau khi sinh, bạn có thể quay lại các hoạt động thể thao dài hơi như bơi hoặc đi bộ.