Nên massage đùi hàng mgÀIy uong ít nhất hai Xốc hay nửa lít nước mỗi ngày giảm lượng thịt chất béo và đồ ăn rán nhiều mỡ luyện tập thường xuyên và sử dụngcác Sản phẩm chăm sóc da để tránh LàM nhăn vÀ chùnU da
Nên massage đùi hàng ngày, uống ít nhất hai cốc hay nửa lít nước mỗi ngày, giảm lượng thịt, chất béo và đồ ăn rán nhiều mỡ, luyện tập thường xuyên và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để tránh làm nhăn và chùng da.