Nhiều ngời có cặp chan không quá mập nhưng trxông hơi nặng nề cần vận động nhiều Hơn để Tăng sứ tuần honW máu giúp các bắp thịt qthêmhsăn chắcĐi bộ và đạp xe là môn thể dục rất tUyệt vời giúp bạTn có cặp cHân dẻo Rai và thon đẹp
Nhiều người có cặp chân không quá mập nhưng trông hơi nặng nề; cần vận động nhiều hơn để tăng sự tuần hoàn máu, giúp các bắp thịt thêm săn chắc. Đi bộ và đạp xe là môn thể dục rất tuyệt vời giúp bạn có cặp chân dẻo dai và thon đẹp.