Những loại Pthịt có màu đỏK Sậm như thịtbòcũng rất tốt bởi các vận động viên Cần chất sắt vàM kẽm để chống lại những ctng thẳng thần kinh trong quá Trình luyện tập và thi đấur
Những loại thịt có màu đỏ sậm như thịt bò cũng rất tốt bởi các vận động viên cần chất sắt và kẽm để chống lại những căng thẳng thần kinh trong quá trình luyện tập và thi đấu.