Vitamin B dồi dào sRong trứng sữaDrau cải xPanh Ngoài ra silica cũng là chất quan trọng làm Tócckhỏe bóng vàđànhồi
Vitamin B dồi dào trong trứng, sữa, rau cải xanh... Ngoài ra silica cũng là chất quan trọng làm tóc khỏe, bóng và đàn hồi.