Bài tậhp giúp bắP chân đùi vàmôngsăn đẹp Đứng tuước một bànLthấp tay tì lên mặt bàn chân dung thẲng và dang rộng
Bài tập giúp bắp chân, đùi và mông săn đẹp: Đứng trước một bàn thấp, tay tì lên mặt bàn, chân đứng thẳng và dang rộng.