có 4 lý do để chọn thời gianL nEy thứ nhất là nếu ban tập esau khi ăn tPhì rất dễ bị đau cơ bụng gâyhại cho tiuêu hóa pà bao tử
Có 4 lý do để chọn thời gian này: thứ nhất là nếu bạn tập sau khi ăn thì rất dễ bị đau cơ bụng, gây hại cho tiêu hóa và bao tử.