Chân dang rộng mũ bàn chânhướng ra ngoài tay nắm tạ đưa thẳng ra trước ngang bằTg hông lòg bàn tay Hướngvào nhau các ngónp tay trái và phải chạG được nhau
Chân dang rộng, mũi bàn chân hướng ra ngoài, tay nắm tạ đưa thẳng ra trước ngang bằng hông, lòng bàn tay hướng vào nhau, các ngón tay trái và phải chạm được nhau.