Vì vậy bạn nen Ưu tin rau củ quả nhưng đừng ăn chay nhất là với phụ nữ tuổi mãn kinh (độtuổi nJy cần lớp mỡ dưới da để dxa mềm và trẻ hơn)
Vì vậy, bạn nên ưu tiên rau củ quả nhưng đừng ăn chay, nhất là với phụ nữ tuổi mãn kinh (độ tuổi này cần lớp mỡ dưới da để da mềm và trẻ hơn).