Nếu không dÙ bạn có áp dụng xuất tinh ngoài thì cũng không ăn thua Các kỹ thuật tránh thai tự nhiên đều dựav trênviệc du đoán ngày rụng trứng (còngọilà phóng noãn)
Nếu không, dù bạn có áp dụng xuất tinh ngoài thì cũng không ăn thua. Các kỹ thuật tránh thai tự nhiên đều dựa trên việc dự đoán ngày rụng trứng (còn gọi là phóng noãn).