Trước khi vào giường việctắm tập một số động tác thư giãn Và uống một cốc sữa móng sẽ giúp cơ thể thoyi mái hơn
Trước khi vào giường, việc tắm, tập một số động tác thư giãn và uống một cốc sữa nóng sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn.