B Hítt vào dWng lực kéo cánh tay hải lên cao đến khicánh tay phải tạo với vai thành đường thẳng thì dừng lại
B: Hít vào, dùng lực kéo cánh tay phải lên cao, đến khi cánh tay phải tạo với vai thành đường thẳng thì dừng lại.