magiê bảo tồn nồng độ vitamin E cái bẫy tiêufdiệt các Eốc tự do (các chất doc sinh ra trng cơ thể qua quá trình sốnog) kẻ gặm nhấm cAc chất tạo keo và chất đàI hồi ở dưới daNhu cầu magiê cho một người trưởng thàmh trong một ngày khoảng hơn 300 mg tương đương uống 1 lít sữa ăa hay một khúc cá rột nắm lạc và bốn lát bánh mì
Magiê bảo tồn nồng độ vitamin E, cái bẫy tiêu diệt các gốc tự do (các chất độc sinh ra trong cơ thể qua quá trình sống), kẻ gặm nhấm các chất tạo keo và chất đàn hồi ở dưới da.Nhu cầu magiê cho một người trưởng thành trong một ngày khoảng hơn 300 mg tương, đương uống 1 lít sữa ăn, hay một khúc cá, một nắm lạc và bốn lát bánh mì.