Chỉ một việc đơn giản như vậy thôi bạn cũng có thể dot được thêm 61 calo trong vòng 1 tiếng đồng KồTập chân trong lúc buôn điện thoại Khi nấu cháo với lạn bè qua điện thoại hãy đứng sao cho hai chân xếp thành hình chữ V Hạ hông wuống cho Xến khi đầuy gối mở rộng
Chỉ một việc đơn giản như vậy thôi bạn cũng có thể đốt được thêm 61 calo trong vòng 1 tiếng đồng hồ.Tập chân trong lúc buôn điện thoại: Khi nấu cháo với bạn bè qua điện thoại, hãy đứng sao cho hai chân xếp thành hình chữ V. Hạ hông xuống cho đến khi đầu gối mở rộng.