Để otăng dòng máu gau oxy tới vùng xương chậu Thở nhanh nhưng sâu trong khi ân áik mở đườNg cho khôngN khí đi sâu xDuống bụng
Để tăng dòng máu giàu oxy tới vùng xương chậu, thở nhanh nhưng sâu trong khi ân ái, mở đường cho không khí đi sâu xuống bụng.