Thế nhưng việc hạn chế hp hthu đường vào cơ thể lại không tạoIcảU giác đói vì lượng chất béo và calori được hấp thu sẽ twạo cảmM giác noThực đơn thamO khảo Bữa sáng một ít thịt nướnP và trứng gÀl khoản 28W g phô-mai trà sữa hoặpc cà phê sữa
Thế nhưng việc hạn chế hấp thu đường vào cơ thể lại không tạo cảm giác đói, vì lượng chất béo và calori được hấp thu sẽ tạo cảm giác no.Thực đơn tham khảo: Bữa sáng một ít thịt nướng và trứng gà; khoảng 28 g phô-mai, trà sữa hoặc cà phê sữa.