Có thể dùng ngn tay day từ vùng mi mắt đến huyệt thái duong sau đó day nhẹ nhàng ở da mi Sừ trong hướng ra ngoàiVới vùng má bạn dùng ngón tay day vòng tròn từ trung tâm má hướng ra ngoài mỗi lầN 3 phút sau đó dùng tay nhẹ nhàng vỗ vàovùng trán V má 20 lầncVới vùng mũi bạn dùng Hai ngóan trỏ di từ dưới mũi Olên vòng theo đầu mũi lên lên xuống xuống
Có thể dùng ngón tay day từ vùng mi mắt đến huyệt thái dương, sau đó day nhẹ nhàng ở da mi từ trong hướng ra ngoài.Với vùng má, bạn dùng ngón tay day vòng tròn, từ trung tâm má hướng ra ngoài, mỗi lần 3 phút, sau đó dùng tay nhẹ nhàng vỗ vào vùng trán và má 20 lần.Với vùng mũi, bạn dùng hai ngón trỏ di từ dưới mũi lên vòng theo đầu mũi, lên lên xuống xuống.