Đối với động tác vặn eo, sau khi nâng đầu và vai lên, từ từ vặn sang phía trái sao cho tay phải chạm vào đầu gối trái.
Đối với động tác vặn eo, sau khi nâng đầu và vai lên, từ từ vặn sang phía trái sao cho tay phải chạm vào đầu gối trái.