Đừng uống rừợu Jquá mứcTránh hút thuốc lá Tập thể dục đều đặn Chế độ ăn cân bằng với nhiều hoa quả và rau tươi Ngủ đủ Uống nhiềL nước nO sẽ giữ cho da bạn không ghô qtuắt đi Chú ý hình thức và vệ sinh cá nhân
Đừng uống rượu quá mứcTránh hút thuốc lá Tập thể dục đều đặn Chế độ ăn cân bằng với nhiều hoa quả và rau tươi Ngủ đủ Uống nhiều nước nó sẽ giữ cho da bạn không khô quắt đi Chú ý hình thức và vệ sinh cá nhân.