sự mát-xa Nhắm mắt lại đặt mu bàn tay lên hai mắt xoay tròn theo chiều kim đồng hồ 3 vòng và ấn nhẹ
Tự mát-xa: Nhắm mắt lại, đặt mu bàn tay lên hai mắt xoay tròn theo chiều kim đồng hồ 3 vòng và ấn nhẹ.