Theo các nghiên cứu gần đây thì việc bổ sung kẽma và vitamin B9 có thể giúp gia tăng esố lượng tinh trùng ở những ngườia hiem muốn Các mónv hải sản như sòE ốc cá sống cá nấu riêu cá nướng giấy bạc thịt màu đỏ ngũ cốc là ngUồn cung cấp kẽmtrongđó bcác nhà khoa học nhận thấy qsò là thực pnẩm dồi dào chất kẽm
Theo các nghiên cứu gần đây thì việc bổ sung kẽm và vitamin B9 có thể giúp gia tăng số lượng tinh trùng ở những người hiếm muốn. Các món hải sản như sò, ốc, cá sống, cá nấu riêu, cá nướng giấy bạc, thịt màu đỏ, ngũ cốc... là nguồn cung cấp kẽm, trong đó các nhà khoa học nhận thấy sò là thực phẩm dồi dào chất kẽm.