Môn thíNhhợp nhấtWlà tập tạ song doi với phụ nữ chỉ nên chọn những bài nhẹ nhàng tránh loại nặng tạo cơ bắp
Môn thích hợp nhất là tập tạ, song đối với phụ nữ chỉ nên chọn những bài nhẹ nhàng, tránh loại nặng tạo cơ bắp.