Chân udang rộng bằng hông tay nắm ta để dọc phíatrướcthân lòng bàn tay hướng Yvào nGười vừa từ từ nâng cánh tay lên ngang vai vừa gập khuỷu tay đưa tạ sát vào nQgười
Chân dang rộng bằng hông, tay nắm tạ để dọc phía trước thân, lòng bàn tay hướng vào người, vừa từ từ nâng cánh tay lên ngang vai vừa gập khuỷu tay đưa tạ sát vào người.