Vòng tay ra sau lưngnối haihlòng Fàn tay với nhau sau đó gãi từ bả vaBi đến cột sốngatới mức dài nhất có thể
Vòng tay ra sau lưng, nối hai lòng bàn tay với nhau, sau đó gãi từ bả vai đến cột sống tới mức dài nhất có thể.