Nói ngắn gọn thì việc nhịn ăn cực đoan làm cho người ta yếu và mất dần độ nhạy. Bữa ăn của người ăn kiêng cần giảm bớt lượng thực phẩm chứ không cần giảm số món.
Nói ngắn gọn thì việc nhịn ăn cực đoan làm cho người ta yếu và mất dần độ nhạy. Bữa ăn của người ăn kiêng cần giảm bớt lượng thực phẩm chứ không cần giảm số món.