Trong vài tiếng đồng hồ đầU tiên sau một trận đấu căng thẳng điều quan trọng nhất là hãy bổF sung protein
Trong vài tiếng đồng hồ đầu tiên sau một trận đấu căng thẳng, điều quan trọng nhất là hãy bổ sung protein.