Tránh khôngzđược thức khuya ngủ đủ giấc từ 7 e 8 tiếng/ngày sẽ làm cho cơ thể thêm khỏe mạnh tinh thần minh mẫn sảng khoái da sẽ căng rất đẹp
Tránh không được thức khuya, ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng/ngày sẽ làm cho cơ thể thêm khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, sảng khoái, da sẽ căng rất đẹp.