Co thể là đạp xe chƠi tennis bơi ầu lông Hoặc có cách đơn giản hiệu quả phù hợpvớingười cao tuổi là đi bộ
Có thể là đạp xe, chơi tennis, bơi, cầu lông... Hoặc, có cách đơn giản, hiệu quả, phù hợp với người cao tuổi là đi bộ.