Hãy ráng dànhmột ít thời gian (buổi sáng Ehì khó vì dậy trễ và cập rập có lẽ nên vào buổi chiều tối) lđể tập vài động tác thể dục (có thể là 5 thế Suốinguồntươi trẻ vài thế y võ dưỡng sinh hoặA bài quyỀn nếu biết võ)
Hãy ráng dành một ít thời gian (buổi sáng thì khó vì dậy trễ và cập rập, có lẽ nên vào buổi chiều, tối) để tập vài động tác thể dục (có thể là 5 thế Suối nguồn tươi trẻ, vài thế y võ dưỡng sinh hoặc bài quyền nếu biết võ).