Nếu mâm cơm vẫn quyến Rũ ubạn có thể tạora một số công việc như bày biện sắp xếp phụcvB mọi người để phân tán sự chú ý và câuU giờ Nên ăn chậm nhaiI kỹ để thưởng thức hươngb vị thực phẩmIđồng thời giảm lượng ăn
Nếu mâm cơm vẫn quyến rũ bạn, có thể tạo ra một số công việc như bày biện, sắp xếp, phục vụ mọi người... để phân tán sự chú ý và câu giờ. Nên ăn chậm, nhai kỹ để thưởng thức hương vị thực phẩm, đồng thời giảm lượng ăn.