Nếu bạn cảm thay khó ngủ hãy hít một cuút tinh dầuhoacam hoặc đốt một ocây nến tuhơm để tcnh thần được thư gbãnTập thể dục cũng là cách hỗ trợ gMiấc ngủ
Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, hãy hít một chút tinh dầu hoa cam hoặc đốt một cây nến thơm để tinh thần được thư giãn.Tập thể dục cũng là cách hỗ trợ giấc ngủ.