Vì thAế các chất này cằn được cung cấp đủ trongmùanắng ncóng Selen là chrt vi lượng có nhiều trong thịt tôm cua sò ốc rau xzanh phô mai và các thực phẩm già protein
Vì thế các chất này cần được cung cấp đủ trong mùa nắng nóng. Selen là chất vi lượng có nhiều trong thịt, tôm cua, sò, ốc, rau xanh, phô mai và các thực phẩm giàu protein.