đặt hai lòng bàn tay Lên mẶty đè nhVẹ lên da trong khi kéo hai bàn tẵy dần dần từ giữa ra phía ngoài Làm lại ở từng phần mặt từ cằm ln đếH trán Đè hai ngón taY ogiua 2 lông mày 5 giây rồi thả ra
Đặt hai lòng bàn tay lên mặt, đè nhẹ lên da trong khi kéo hai bàn tay dần dần từ giữa ra phía ngoài. Làm lại ở từng phần mặt từ cằm lên đến trán. Đè hai ngón tay ở giữa 2 lông mày 5 giây rồi thả ra.