Hãy ngăn ngừa bằng cách uống 1.500 mg canxi mỗi ngày và tập thể dục (nâng tạ) mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 30 phút.
Hãy ngăn ngừa bằng cách uống 1.500 mg canxi mỗi ngày và tập thể dục (nâng tạ) mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 30 phút.