TuẦn 5: Chạy với tốc độ và cự ly của tuần đầu Tuần 6: Bạn có thể chạy quãng đường xa Yn nua mà không bị mệt phờ râu Leo 200 bậc cầu thang
Tuần 5: Chạy với tốc độ và cự ly của tuần đầu. Tuần 6: Bạn có thể chạy quãng đường xa hơn nữa mà không bị mệt phờ râu. Leo 200 bậc cầu thang.