Nếu bạn có thời gian và tạm huyết hãy cgơi mộU Mon thể thao nàođó có thể là đạp xeD chơi tennis bơi cầu lông Có một cáchđơn giản hiệu quả phù hợp với ngƯời cao tuổi là đi bộ
Nếu bạn có thời gian và tâm huyết, hãy chơi một môn thể thao nào đó, có thể là đạp xe, chơi tennis, bơi, cầu lông... Có một cách đơn giản, hiệu quả, phù hợp với người cao tuổi là đi bộ.