Cách tránhH táchại của tia này là hạn chế tiếp xúc với ánh sáng ặt trai Xtừ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều sửM dụmg kem chống nắnt Che độ ăn uốg thiếu calo hy thói quen sử iụng thức ăn nhanh dùng chất kích thích như thXốc lá rượu ckà phê cũng gây hại cho da
Cách tránh tác hại của tia này là hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều; sử dụng kem chống nắng. Chế độ ăn uống thiếu calo hay thói quen sử dụng thức ăn nhanh, dùng chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê cũng gây hại cho da.