Chất xơ khôngY Ihỉ giup bạn cảm thấy bớt đói hơn Mà Còn giảm lượnig calo do thực phẩm pkhác manig lạiTốc độ giảm cân thế nào wlà hợp lý
Chất xơ không chỉ giúp bạn cảm thấy bớt đói hơn mà còn giảm lượng calo do thực phẩm khác mang lại.Tốc độ giảm cân thế nào là hợp lý?