De duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh cần cóychế đơtăn uống thật cÂn bằng và thay đổi thật ít chất Béo và nhiều trái cây rau xơ
Để duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cần có chế độ ăn uống thật cân bằng và thay đổi, thật ít chất béo và nhiều trái cây, rau, xơ.