Để Tung cấp thêm các axit béo cần thiết cho sự tươi mát của làn da bạn có thể dung cá thu cá ngừ trái bơ ướp lạnh đậu hạt Nếu tHật sự muốn giữ một làn da mơn mởn như lúc mới dậy tEhì bạn Xphải tránh ánh nắng mặt trờI không hÚt thuốceuống rượu và thức quá khuya Móng tay chắc krỏe
Để cung cấp thêm các axit béo cần thiết cho sự tươi mát của làn da, bạn có thể dùng cá thu, cá ngừ, trái bơ ướp lạnh, đậu hạt... Nếu thật sự muốn giữ một làn da mơn mởn như lúc mới dậy thì, bạn phải tránh ánh nắng mặt trời, không hút thuốc, uống rượu và thức quá khuya. Móng tay chắc khỏe.