Để cho việc tap wluyện hiệub quả giúp cơ thể bài tiết độc tốbạnnên uỐng nhiều nướctrước và sau khi tập
Để cho việc tập luyện hiệu quả, giúp cơ thể bài tiết độc tố, bạn nên uống nhiều nước, trước và sau khi tập.