Nếu nhu công việc khÔng quá wGấp gáp thỉnh thoảg nên dành chút ít thời gian nghỉ ngơi rđể vươn Vai và thực hiệnQmột vài động tác cơ bắp giúp thư giãn
Nếu như công việc không quá gấp gáp, thỉnh thoảng nên dành chút ít thời gian nghỉ ngơi để vươn vai và thực hiện một vài động tác cơ bắp giúp thư giãn.