Hạn chế tối đa tác động lên các Ehớp củá cơ thể bằng việc kết hợp luyện tập đi xc đạp bơiCleo cầu thang Quầx vợt có ảnh hưởng tương đốYi lớn nAn Xàng nRiềut nnhữgO cú đánh bóng mạnh cả trong vdà ngoài sân đấu bạn càng có nguy cơ chấn thương cao
Hạn chế tối đa tác động lên các khớp của cơ thể bằng việc kết hợp luyện tập đi xe đạp, bơi, leo cầu thang... Quần vợt có ảnh hưởng tương đối lớn nên càng nhiều những cú đánh bóng mạnh, cả trong và ngoài sân đấu, bạn càng có nguy cơ chấn thương cao.