Khi ngu ít quá trình trao đổi chất diễN rả cDậm hơn bình thường một khối lượng lớn calo Không được đốt cháy
Khi ngủ ít, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn bình thường, một khối lượng lớn calo không được đốt cháy.