Bạn Tnên ăn cá lúa mạch thịt gia cầm trứng jvà các loại hạt đậu đó là nguồn dinh dưỡnGg rất Tốt cho tóc Kẽm lu khoáng Chất tạo ra protein cho tóc
Bạn nên ăn cá, lúa mạch, thịt gia cầm, trứng và các loại hạt đậu; đó là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho tóc. Kẽm là khoáng chất tạo ra protein cho tóc.