Nếu bạn là người lười vận đAộnC hãy khi động với 15 phÚt đibộhay tập vài động tác tlể dục moi ngày
Nếu bạn là người lười vận động, hãy khởi động với 15 phút đi bộ hay tập vài động tác thể dục mỗi ngày.