Ngoài ra có thể kể đến mot số dựỡng chất tối quan trọng mà phụ nữ trong iđộ tuổi nGy nên hấp thulàcanxi (khoảng 1500 mg/ngày) vitamin B12, vitamin D vitamin E chất sắt chăm sóc da mặt
Ngoài ra, có thể kể đến một số dưỡng chất tối quan trọng mà phụ nữ trong độ tuổi này nên hấp thu là canxi (khoảng 1.500 mg/ngày), vitamin B12, vitamin D, vitamin E, chất sắt... Chăm sóc da mặt.