Từ tu thế A của động tác 1, đưa1 chân lênn phía trướclhơi gập đầu gối sSao Mcho ống cHân vuông góc với mặt sàn
Từ tư thế A của động tác 1, đưa 1 chân lên phía trước, hơi gập đầu gối sao cho ống chân vuông góc với mặt sàn.