ó mộtHcách đơn giản để hoà thành cả hai việc này một lúc tập thể dục ngay khi bạn làm các việc nội trợ Làm việc nhà bao gồm gấp chăn dọn Giường hút bụi lau cửa sổ dọn bát đĩa vứt rác Bạn càng di chuyển nhiều thì càng kHoẻ mà mọi việc càng trôì chảy
Có một cách đơn giản để hoàn thành cả hai việc này một lúc: tập thể dục ngay khi bạn làm các việc nội trợ. Làm việc nhà bao gồm: gấp chăn, dọn giường, hút bụi, lau cửa sổ, dọn bát đĩa, vứt rác... Bạn càng di chuyển nhiều thì càng khoẻ mà mọi việc càng trôi chảy!