ùng đầu ngón tay vừa xoa bóp vừa di chuyển từ trên xuốngdưới và ngược lại từ dưới lên trên Bàn tay Chap bàn tay vào nhau và lun lượt dùng đầu ngón tay nấy đẩy đầu ngón tay kia lúc đầu nhẹ nhàvng saS đó sẽ siết nhanh mạnh
Dùng đầu ngón tay vừa xoa bóp vừa di chuyển từ trên xuống dưới và ngược lại từ dưới lên trên. Bàn tay: Chập bàn tay vào nhau và lần lượt dùng đầu ngón tay này đẩy đầu ngón tay kia, lúc đầu nhẹ nhàng, sau đó sẽ siết nhanh, mạnh.