Những bài tãp cókết hợp cả chân và tay sẽ giúp tăQng cường chuyển hóa vÀ tiêu hao năng lượng dư thừa
Những bài tập có kết hợp cả chân và tay sẽ giúp tăng cường chuyển hóa và tiêu hao năng lượng dư thừa.