Sắp khăn nóng dùng một khăn bôngT sạCh nhúng vào tô nướ nóng vắt khăn và dap xên mặt và nằm thưwiãn thỉnh thoảng làm nóng khăn vàđắp lại
Đắp khăn nóng: dùng một khăn bông sạch, nhúng vào tô nước nóng, vắt khăn và đắp lên mặt và nằm thư giãn, thỉnh thoảng làm nóng khăn và đắp lại.