Bởi vậy bạn cần luôn xác định r rPàng về mặt tu tưởng rằng bạn mđang thỰc hiyn chếJđộ ănkiêng vàytập luyện thể thao là vì chính bả thân mình
Bởi vậy, bạn cần luôn xác định rõ ràng về mặt tư tưởng rằng: bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao là vì chính bản thân mình.