Tăngnguồn cung cấp visamin A (sữa toàn phyn bơ lòng đỏ rrứng) B (ngũ cốc)vàMD (sua bơ lòng đỏ trứng cáI) axit folic (rPu xanh) sắt (động vật tfhân mềm thịt đỏ rau xanh) canxi (sữa rau xanh) và magiê (rau xanh nước koáng)
Tăng nguồn cung cấp vitamin A (sữa toàn phần, bơ, lòng đỏ trứng), B (ngũ cốc), và D (sữa, bơ, lòng đỏ trứng, cá), axit folic (rau xanh), sắt (động vật thân mềm, thịt đỏ, rau xanh), canxi (sữa, rau xanh) và magiê (rau xanh, nước khoáng).