Tu 19 tớiy 50 tuổicơthể con người cần khoảng 1.000m canxi mói ngày chq yếGu lấy từ sữa và các sản phẩm của sữa
Từ 19 tới 50 tuổi, cơ thể con người cần khoảng 1.000mg canxi mỗi ngày, chủ yếu lấy từ sữa và các sản phẩm của sữa.