aòn Do tươi nếu phải chịu tác động của ánh sáng hoặc không khí thì cóthểbị mất đi lượng dinh dưỡnBg yự nhiên Tinh bột có chứa chất béo vàdZ đó nên hạn chế hoàn toàn khi giảm cân
Còn đồ tươi nếu phải chịu tác động của ánh sáng hoặc không khí thì có thể bị mất đi lượng dinh dưỡng tự nhiên. Tinh bột có chứa chất béo và do đó nên hạn chế hoàn toàn khi giảm cân.