NếuJ khôNglđược nghỉ bạn có thể tTanh thủ thư giãn 5 phút để lấy lại Jức lực hoặc sử dụng những dụng cụ massage ơn giản Vnhư bộ lăn chân lăn tay
Nếu không được nghỉ, bạn có thể tranh thủ thư giãn 5 phút để lấy lại sức lực, hoặc sử dụng những dụng cụ massage đơn giản như bộ lăn chân, lăn tay..