Proofread the following text
system
โครงการพาตัวใจกลับบ้าน เล่ม 2 เริ่มแก้ปัญหาที่ลมหายใจ 'โครงการพาตัวใจกลับบ้าน เล่ม 2 เริ่มแก้ปัญหาที่ลมหายใจ' หนังสือเล่มเล็กๆ นี้ เป็นหนังสือเล่มหนึ่งในโครงการ พาตัวใจกลับบ้าน ซึ่งให้แง่คิดดีๆ ในการดำเนินชีวิตแก่ผู้อ่านมากมาย  การหายใจอย่างมีสติไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายมีเลือดลมดีขึ้นเท่านั้น ความลึกซึ้งมีมากกว่านั้นอีก คนที่ตกใจสุดขีดเกิดอาการช็อกนั้น หากมีคนเตือนให้เขาหายใจช้าๆ และลึกๆ แล้ว ความตกใจกลัวของเขาจะค่อยๆ หายไป ความตกใจกลัวคือสภาวะที่ตัวใจหลงทางหาทางกลับบ้านของใจไม่ได้ การถูกเตือนให้หายใจลึกๆ ช้าๆ นั้น เป็นการปลุกความรู้สึกตัวทั่วพร้อม เปรียบเหมือนตัวใจที่หลงทางอยู่นอกบ้าน สามารถหาทางกลับบ้านได้ทันทีที่หายใจอย่างถูกต้อง ควาอมตกใจกลัวจากการหลงทางจึงหายไป ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
user
โครงการพาตัวใจกลับบ้าน เล่ม 2 เริ่มแก้ปัญหาที่ลมหายใจ 'โครงการพาตัวใจกลับบ้าน เล่ม 2 เริ่มแก้ปัญหาที่ลมหายใจ' หนังสือเล่มเล็ก ๆ  นี้ เป็นหนังสือเล่มหนึ่งในโครงการ พาตัวใจกลับบ้าน ซึ่งให้แง่คิดดี ๆ  ในการดำเนินชีวิตแก่ผู้อ่านมากมาย  การหายใจอย่างมีสติไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายมีเลือดลมดีขึ้นเท่านั้น ความลึกซึ้งมีมากกว่านั้นอีก คนที่ตกใจสุดขีดเกิดอาการช็อกนั้น หากมีคนเตือนให้เขาหายใจช้า ๆ  และลึก ๆ  แล้ว ความตกใจกลัวของเขาจะค่อย ๆ  หายไป ความตกใจกลัวคือสภาวะที่ตัวใจหลงทางหาทางกลับบ้านของใจไม่ได้ การถูกเตือนให้หายใจลึก ๆ  ช้า ๆ  นั้น เป็นการปลุกความรู้สึกตัวทั่วพร้อม เปรียบเหมือนตัวใจที่หลงทางอยู่นอกบ้าน สามารถหาทางกลับบ้านได้ทันทีที่หายใจอย่างถูกต้อง ความตกใจกลัวจากการหลงทางจึงหายไป ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
assistant