Proofread the following text
system
คู่มือปลดทุกข์ใน 10 นาที ชีวิตคนในสังคมเษมืองทุกวันนี้ ล้วนเร่งรีบและคล้ายเวลามีจำกัดยิ่ง แม้กระทั่งเวลาเพียง ๑๐ นาที ก็ยังดูยากจะหาเวลาปลีกตัวว่าง หากในหนึ่งวัน คุณมีเวลาว่างเพียง ๑๐ นาที คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง อ่านหนังสือ เล่นเกม ประทินโฉม ฯลฯ แต่หากว่าภายใน ๑๐ นาที คุณสามารถชำระใจปลดปล่อยทุกข์อันหนาหนักในแต่ละวันของมนุษย์ได้ นั่นจะเป็นสิ่งที่ดีแค่ไหน  ""คู่มือปลดทุกข์ใน ๑๐ นาที"" เป็นหนังสือฮาวทูแนวธรรมะ ว่าด้วยหลักการง่ายๆ ในการชำระใจของคนในสังคมเมืองที่มีเวลาในการใช้ชีวิตอันแสนเร่งรีบและเร่งด่วน จนแทบไม่มีให้กับการทำกิจกรรมอื่นๆ เป็นหนังสือที่เหมาะอย่างยิ่งกับสภาพความเป็นอยู่ของคนเมืองในสังคมปัจจุบัน และเมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จนจบ บางทีคุณอาจรับรู้และได้มุมมองใหม่ว่า ๑๐ นาที มันเปี่ยมด้วยคุณค่าเพียงไหน...
user
คู่มือปลดทุกข์ใน 10 นาที ชีวิตคนในสังคมเมืองทุกวันนี้ ล้วนเร่งรีบและคล้ายเวลามีจำกัดยิ่ง แม้กระทั่งเวลาเพียง ๑๐ นาที ก็ยังดูยากจะหาเวลาปลีกตัวว่าง หากในหนึ่งวัน คุณมีเวลาว่างเพียง ๑๐ นาที คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง อ่านหนังสือ เล่นเกม ประทินโฉม ฯลฯ แต่หากว่าภายใน ๑๐ นาที คุณสามารถชำระใจปลดปล่อยทุกข์อันหนาหนักในแต่ละวันของมนุษย์ได้ นั่นจะเป็นสิ่งที่ดีแค่ไหน  ""คู่มือปลดทุกข์ใน ๑๐ นาที"" เป็นหนังสือฮาวทูแนวธรรมะ ว่าด้วยหลักการง่าย ๆ  ในการชำระใจของคนในสังคมเมืองที่มีเวลาในการใช้ชีวิตอันแสนเร่งรีบและเร่งด่วน จนแทบไม่มีให้กับการทำกิจกรรมอื่น ๆ  เป็นหนังสือที่เหมาะอย่างยิ่งกับสภาพความเป็นอยู่ของคนเมืองในสังคมปัจจุบัน และเมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จนจบ บางทีคุณอาจรับรู้และได้มุมมองใหม่ว่า ๑๐ นาที มันเปี่ยมด้วยคุณค่าเพียงไหน...
assistant