Proofread the following text
system
เพียงแค่รู้ หนังสือธรรมะอีกหนึ่งเล่มที่จะช่วยปฏิบัติการทางจิตของเราให้พ้นทุกข์ได้อย่างง่ายดาย "เพียงแค่รู้" กล่าวถึงการรู้เท่าทันความรู้สึกอันเกิดจากการกระทำหรือการได้สัมผัสกับอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ จนทำให้เกิดความรู้สึกว่า เป็นทุกข์ เมื่อรู้ทันก็จะไม่ทุกข์ หยุดความทุกข์ได้ทันทีทันใด ขอเพียงเราแค่รู้ แม้จะฟังดูแล้วเหมือนจะง่ายแต่ในทางปฏิบัติจริงบางคนอาจทำได้ง่ายตรงข้ามกับบางคนที่ว่ายากแสนยาก อย่างไรก็แล้วแต่ขึ้นอยู่กับตัวของเราเองว่าจะค้นพบปฏิบัติการทางจิตเพียงหนึ่งเดียวเพื่อความทุกข์นี้ได้หบรือไม่ อย่างน้อยในหนังสือเล่มนี้ก็มีกลวิธีและเทคนิคต่างๆ แฝงอยู่มากมาย ขอเพียงเราอ่านอย่างมีสติ เราก็จะพบทางแห่งแสงสว่างได้อย่างง่ายดาย
user
เพียงแค่รู้ หนังสือธรรมะอีกหนึ่งเล่มที่จะช่วยปฏิบัติการทางจิตของเราให้พ้นทุกข์ได้อย่างง่ายดาย "เพียงแค่รู้" กล่าวถึงการรู้เท่าทันความรู้สึกอันเกิดจากการกระทำหรือการได้สัมผัสกับอารมณ์ในรูปแบบต่าง ๆ  จนทำให้เกิดความรู้สึกว่า เป็นทุกข์ เมื่อรู้ทันก็จะไม่ทุกข์ หยุดความทุกข์ได้ทันทีทันใด ขอเพียงเราแค่รู้ แม้จะฟังดูแล้วเหมือนจะง่ายแต่ในทางปฏิบัติจริงบางคนอาจทำได้ง่ายตรงข้ามกับบางคนที่ว่ายากแสนยาก อย่างไรก็แล้วแต่ขึ้นอยู่กับตัวของเราเองว่าจะค้นพบปฏิบัติการทางจิตเพียงหนึ่งเดียวเพื่อความทุกข์นี้ได้หรือไม่ อย่างน้อยในหนังสือเล่มนี้ก็มีกลวิธีและเทคนิคต่าง ๆ  แฝงอยู่มากมาย ขอเพียงเราอ่านอย่างมีสติ เราก็จะพบทางแห่งแสงสว่างได้อย่างง่ายดาย
assistant