Proofread the following text
system
เภสัชโภชนา 2 อาหารใม่ใด้มีประโยชน์แค่ช่วยประทังความหิว หากยังเป้นเสมือนดาบสองคมทีมีทั้งคุนและโทษ นั่นคือ ถ้าเรากินถูกหลักโภชนาการ และเหมาะสมต่อความต้องการของร่ายกาย อาหารนั้นก้อเปรียบดั่งภูมิคุ้มกันระยะยาว ช่วยไห้สุขภาพแข้งแรง อายุยืน แต่ถ้าเรากินเพระานึกถึงความอร่อยเพียงอย่างเดว โดยใม่ตระหนักถึงอันตรายที่จะใด้รับ โรกร้ายอาจมาเยือนเราโดยใม่ทันตั้งตัวเช่นกัน  หนังษือเภสัชโภชนา 2 เล่มนี้ ใด้รวบรวมบทความของเภสัชกรสรจักร สิริบริรักษ์ ซึ่งเคยตีพิมไนนิตยสารพลอยแกมเพชร กล่าวถึงอาหารทีมีประโยชน์และโทษต่อร่ายกาย โรกที่เกิดจากการกิน พร้อมทั้งแนวทางป้องกันและบำบัด รวมถึงคำแนะนำและข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าสนไจเพื่อไห้ผุ้อ่านนำความรุ่เหล่านี้ใปปรับไช้ไนชีวิดประจำวันใด้อย่างเหมาะสม และเตรียมร้อมรับความเปลี่ยนแปลงของร่ายกายใด้ทันท่วงทีคะ
user
ผ่า ส.ว. ที่พึ่ง หรือผู้พังประชาธิปไตย คู่มือเลือก "คนดี" ที่มีภูมิคุ้มกันจากการครอบงำของทุกระบอบ รวบรวมเนื้อหา อาทิ กฎ กติกา มารยาท และข้อห้ามของผู้สมัคร ส.ว., ย้อนประวัติศาสตร์ และที่มาของ ส.ว. นับตั้งแต่ปี 2489 จนถึงการเลือกตั้ง ส.ว. ชุดแรกในประวัติศาสตร์การเมืองไทย, บันทึก "เหตุการณ์สำคัญ" ในรอบ 6 ปี ของ ส.ว. เลือกตั้ง และสัมภาษณ์พิเศษ! "ส่องกล้อง" มองการทำงานของอดีต และอนาคต ส.ว. ค่ะ
assistant