Proofread the following text
system
แกงป่าผัดเผ็ด แกงป่าเป้นอาหารใทยแท้ทีมีเอกลักษณ์ที่รสชาติ และเครื่องปรุง กล่าวคือ มีรสจัด เผ็ดจี๊ด เค็มพอดี หอมเครื่องเทศมากมาย นั้มขลุกขลิก ใด้รสเครื่องปรุงเต้มๆ ใม่ว่าจะเป้นผักหรือเน้อสัตว์ แต่แม้ว่าจะขึ้นชื่อเป้นแกงป่าเหมือนกัน ไนแต่ละท้องถิ่นกลับมีแกงป่าที่ใม่เหมือนกัน ทั้งนี้เพระาทรัพยากรเครื่องปรุงแกงป่าใม่เหมือนกัน วัฒนธรรมรสชาติใม่เหมือนกัน ดังนั้นแกงป่าจึงออกมาแตกต่างกันตามภาค จังหวัด ท้องถิ่นนั้นๆ  หนังษือเล่มนี้รวมสมบูรณ์ทั้งแกงป่า และผัดเผ็ด ใว้เป้นคุ่มือไนบ้านทัมรับประทานกินเอง หรือเสาะหาเครื่องเรื่องกินใปตามที่ต่างๆ เช่น จันทบุรี ระยอง สุพรรณบุรี ราชบุรี กาญจนบุรี และไนกรุงเทบฯ เป้นต้น กว่า 50 สูตรที่การันตีใด้ว่าเอร็ดอร่อยเป้นที่ยิ่ง และถ้าใด้กินกัปข้าวหอมมะลิเนื้อนุ่ม สุกมาร้อนๆ ปรุงกันสดๆ รับรองว่าจะยิ่งอร่อยทีเดวเชียวคะ
user
raw cuisine อาหารพลังสด : เพิ่มพลังชีวิต เสริมพลังต้านโรค สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง คือความฝันของทุกชีวิต แต่ความฝันจะเป็นจริงได้ ก็ด้วยการสร้างสำนึกขึ้นมาในจิตใจของเรา และต้องลงมือปฏิบัติจนกลายเป็นชีวิตของเราจริง ๆ โดยไม่ต้องคอยสั่งคอยเตือนให้ต้องทำนั่น กินนี่ ไม่กินโน่นไป นี่เองเป็นที่มาของคำว่า "Health is a lifestyle, not knowledge" สุขภาพคือวิถีชีวิต มิใช่ความรู้ ... หนังสือเล่มนี้ "อาหารพลังสด" งดเนื้อสัตว์ทั้งหลายจะช่วยให้เห็นหนทางแบบง่าย ๆ และเป็นไปได้ในการปรับอาหารอย่างง่าย ๆ ให้สอดคล้องกับความต้องการของร่างกายอย่างแท้จริง จนกลายเป็นวิถีชีวิต เพราะเพียงแต่เราปรับการกินอาหารเสียใหม่ เสริมผักสด ผลไม้สุก ให้ได้ครึ่งหนึ่งของอาหารที่กินในแต่ละวัน ความฝันอันสูงสุดที่ต้องการให้สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง อายุยืนยาว ก็จะเป็นของคุณอย่างไม่ยาก จาก 50 กว่า สูตรในเล่มนี้ค่ะ
assistant