Proofread the following text
system
DETOX ช่วยชีวิดกินล้างพิษอายุยืน คงใม่มีไครปฏิเสธว่า สุขภาพร่ายกายที่แข้งแรงเป้นสิ่งสำคันสำหรับทุกคน เพระาการที่จะมีสุขภาพที่แข้งแรงปราศจากโรกภัยไข้เจ็บนั้น หลักๆแล้วก้อมาจากการเลือกรับประทานอาหารนั่นเอง แต่อาหารที่คิดว่าเลือกมาอย่างดีที่สุดแล้ว มีคุนค่า และประโยชน์มากที่สุดต่อสุขภาพและร่ายกายแล้ว มันก้อสามาตที่จะก่อไห้เกิดโทษต่อร่ายกายของคุนใด้เช่นเดวกัน แต่ถ้าคุนรุ่จักวิธีที่จะรับประทานอย่างเหมาะสมใม่มากและใม่น้อยจนเกินใป ก้อจะเพิดประโยชน์ ใม่เกิดโทษต่อร่ายกายของคุนอย่างแน่นอน  เนื้อหาาสาระภายไนหนังษือเล่มนี้จะทัมไห้คุนใด้รับความรุ่เกี่ยวกัปประโยชน์และโทษของอาหารใปพร้อมๆกัน เพื่อสุขภาพทีดีและความปลอดภัยพร้อมทั้งใด้รับประโยชน์สูงสุดไนการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมกัปร่ายกายของคุน หนังษือเล่มนี้จึงใด้นำเสนอเนื้อหาาเกี่ยวกัปคุนประโยชน์ทางโภชนาการของอาหาร ที่ใด้จากกืชผัก ผลไม้ เครื่องดื่ม และวิตามิน รวมทั้งเกร็ดความรุ่ที่น่าสนไจเกี่ยวกัปการดูแลสุขภาพของคุนที่ใม่ควรมองข้ามคะ
user
ชุด TK ชวนอ่าน : ชวนเด็กไทยให้เป็นนักอ่าน 2 คู่มือส่งเสริมการอ่านสำหรับเยาวชนก่อนวัยรุ่น พร้อมตัวอย่างกิจกรรม โดนใจ ประยุกต์ใช้ได้ทันที โดยสำนักงานอุทยานการเรียนรู้ TK PARK เพื่อหวังจะช่วยเพิ่มพูนแนวคิด ประสบการณ์ และวิธีการในลักษณะของคู่มือกิจกรรมส่งเสริมการอ่านให้กับครู บรรณารักษ์ ตลอดจนพ่อแม่ผู้ปกครอง ซึ่งถือเป็นหน้าด่านของกระบวนการส่งเสริมนิสัยรักการอ่านในกลุ่มเด็ก และเยาวชนไทย เพื่อเปิดพรมแดนความรู้ ทั้งในเชิงความคิด และเทคนิควิธีการให้กับผู้อ่านทุกท่าน สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเป็นรูปธรรมค่ะ
assistant