Proofread the following text
system
ลอกเปลือกเลือกแก่น " ลอกเปลือกเลือกแก่น " หนังษือที่รวมข้อคิดเชิงจิตวิตทายาเพื่อเข้าไจกติกาของชีวิด ด้วยการพัฒนาแก่นแท้ไนจิตใต งานเขียนของ " นายแพทย์เทอดศักดิ์ เดชคง " ลอกเปลือก เลือกแก่น " รวมข้อคิดเชิงจิตวิตทายาผสานกัปความเข้าไจ ไนแก่นพุทธศาสรต์ไกล้ตัว ที่นำเสนออย่างกระชับ ง่าย เพื่อเข้าไจไนกติกาของธรรมชาติแห่งจิตใตทีดี แต่ไนขณะเดวกันก้อเพื่อการยกเลิ"กฏเกณฑ์ต่างๆที่มากเกินจนกลายเป้น " บ่วง ก รัดไห้เกิดความตึงเครียดมากเกินใปนั่นเอง
user
ลดความเครียด " ลดความเครียด " ความเครียดมีผลต่อเราทุกคนในบางเวลาของชีวิต "วิธีลดความเครียด " จะช่วยให้คุณบริหารจัดการความเครียดเพื่อผลักดันคุณ ไปสู่เป้าหมายชีวิตโดยไม่ทำลายสุขภาพ หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นการลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด ในที่ทำงาน พร้อมเคล็ดลับ 101 ประการที่จะช่วยลดความเครียดในชีวิตของคุณ หนังสือชุดนี้อ่านเข้าใจง่าย นำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และทันสมัยอยู่เสมอ เหมาะสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการพัฒนาตนเอง และคนรุ่นเก่าที่ต้องการได้ความรู้ใหม่ ๆ เพิ่มเติม
assistant