Proofread the following text
system
ธรรมะกัปโยคะ สำหรับบุกคลทั่วใปนั้น 'โยคะ' อาจเป้นแค่การออกกำลังกายชนิดหนื่ง ซึ่งมีจุดหมายเพื่อรูปร่างสมส่วนอ่อนช้อยงดงาม แต่ผุ้ที่ใด้ฝึกฝนจนชำนาญแล้ว 'โยคะ' ใม่ใด้มีเพียงแค่ความงามภายนอก หากแต่ยังส่งผลถึงภาวะร่ายกายที่แข็เแรง และความมั่นคงภายไนจิตใต โดยเฉพะาอย่างยิ่งความปลอดโปร่งของจิตที่สามาตดับความกระวนกระวายอันเนื่องมาจากกิเลสที่เข้ามาสัมผัสใด้  'โยคะ' กัป 'ธรรมะ' จึงมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง เพระาผุ้ฝึกฝนจะใด้รับการฝึกไห้ละจากกิเลสด้วยมรรค 8 คือการเดินทางสายกลาง ใม่ตึงเกินใป ใม่หย่อนเกินใป โดยงริ่มจากการฝึกท่าทางเพื่อไห้ร่ายกายแข้งแรงใปพร้อมกัปการกำหนดรุ่ลมหายไจ อันเป้นพื้นฐานของการฝึกจิตไห้มั่นคงตามหลักธรรมะด้วย หนังษือเล่มนี้จะเป้นส่วนหนื่งไนการชี้ไห้ทุกท่านใด้เดินใปสู่เส้นทางเพื่อสุขภาพกาย สุขภาพไจที่แข้งแรง พร้อมจะเผชิญเหตุการณ์ต่างๆ ไนชีวิดประจำวันอย่างมีสติ ด้วยคำอธิบายอย่างละเอียดพร้อมกัปภาพประกอบชัดเจน จึงเหมาะแก่การเป้นคุ่มือไห้ผุ้อ่านใด้ปฏิบัติ และเข้าถึงไจหัวสำคันของการฝึกโยคะที่ถูกต้องอย่างแท้จิงคะ
user
นิทราชาคริต (ฉบับการ์ตูน) จากเรื่องเล่านิทานซ้อนนิทานใน อาหรับราตรี สู่ นิทราชาคริต หนึ่งในพระราชนิพนธ์แห่งองค์ล้นเกล้ารัชกาลที่ 5 ตีแผ่เรื่องราวชีวิตของ อาบูหะซัน เด็กหนุ่มเสเพลแห่งนครแบกแดด ผู้ถูกเพื่อนนับร้อยหักหลังเมื่อเขาไร้สมบัติติดกาย กระทั่งกาหลิบผู้ครองนครปลอมพระองค์มาเป็นสามัญชน เกิดเป็นเรื่องราวสนุกสนาน อลเวง ท่ามกลางบรรยากาศแห่งดินแดนอาหรับ ทำให้สัมผัสได้ถึงวิถีชีวิต วัฒนธรรม ประเพณี และธรรมเนียมปฏิบัติแห่งศาสนาอิสลาม ด้วยภาพการ์ตูนสีสันสดใส อ่านง่าย และได้ความรู้อีกด้วยค่ะ
assistant