Proofread the following text
system
โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ " โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ " เป็นหนังสือสำหรับผู้ฝึกใหม่ที่สามารถฝึกได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากท่าง่ายไปหายากเป็นรวมการฝึกหายใจ ( ปราณยาม ) บริหารร่างกาย ( อาสนะ ) และการมีสติ เข้าด้วยกัน เพื่อ ขจัดความเครียด สร้างสมดุล และ สร้างพลังในการรักษาคุณสามารถปฏึบัติตามได้ ขณะคุณฝิกคุณจะพบว่า เกิดผลทางบวกแก่ร่างกายและจิตใจทุกด้าน คุณจะมีชีวิตอยู่ด้วยความสุขสดชื่นตลอดกาล
user
โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ " โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ " เป็นหนังสือสำหรับผู้ฝึกใหม่ที่สามารถฝึกได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากท่าง่ายไปหายากเป็นรวมการฝึกหายใจ ( ปราณยาม ) บริหารร่างกาย ( อาสนะ ) และการมีสติ เข้าด้วยกัน เพื่อ ขจัดความเครียด สร้างสมดุล และ สร้างพลังในการรักษาคุณสามารถปฏิบัติตามได้ ขณะคุณฝึกคุณจะพบว่า เกิดผลทางบวกแก่ร่างกายและจิตใจทุกด้าน คุณจะมีชีวิตอยู่ด้วยความสุขสดชื่นตลอดกาล
assistant