Proofread the following text
system
ดูจิตหนึ่งพรรษา คำว่า “ดูจิต” อาจจะเป็นคำที่แปลกสำหรับคนทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่เคยเข้าคอร์สปฏิบัติธรรม คำนี้ไม่แปลกแต่อย่างใดเลย ความหมายของคำนี้ก็คือ การตามดูใจของตนตลอดเวลาที่รู้สึกตัว ดูว่า ขณะนี้เกิดอะไรขึ้นกับใจของเรา กำลังโกรธอยู่หรือเปล่า กำลังหลงอยู่หรือไม่ พอใจหรือไม่พอใจ หรือว่ารู้สึกเฉยๆ วิธีการดูจิตนั้น คือ การแค่ตามดูเฉยๆ ไม่ใช่อาการเพ่งที่กำหนดว่าจะต้องดู และไม่เข้าไปทำอะไรกับการดู คือเพียงแค่ดูไม่เข้าไปแทรกแซงหรือควบคุมให้จิตคิดหรือรู้สึกตามที่ต้องการ พูดอย่างง่ายๆ ชัดๆ ก็คือดูเฉยๆ เพียงแค่ดูก็พอแล้ว หนังสือเล่มนี้ปรับปรุงจากบันทึกของผู้เขียนในช่วงระยะเวลา ๓ เดือนหรือ ๑ พรรษาที่ท่านได้เข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ ท่านได้พบได้เห็นอะไร เกิดสภาวะอะไรบ้างจากการปฏิบัติธรรมตามแนว “ดูจิตฝ ท่านก็บันทึกเอาไว้หมด เรียกได้ว่าเป็นหนังสือแนะนำการปฏิบัติธรรมเบื้องต้น เป็นการเล่าถึงประสบการณ์ของตัวท่านเองที่ได้ทดลองปฏิบัติ และจดบันทึกไว้วันต่อวัน ทุกคำพูด ทุกการกระทำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง พร้อมทั้งได้แทรกสาระของการปฏิบัติไว้ด้วย ความตั้งใจเดิมนั้น ท่านต้องการบันทึกไว้เพื่อดูความก้าวหน้าของการ”ึกฝนพัฒนาตนเอง แต่ภายหลังเมื่อผู้อื่นได้อ่าน เห็นว่าน่าสนใจ และมีประโยชน์ต่อผู้คนทั่วไปอย่างยิ่ง จึงขอร้องให้ท่านเผยแพร่บันทึกนี้สู่สาธารณะ ซึ่งในที่สุดเมื่อเห็นถึงประโยชน์ต่อผู้อื่นเป็นสำคัญ ท่านจึงยินดีตามที่ร้องขอ เป็นความโชคดีของสำนักพิมพ์ที่ได้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมในคอร์สที่ท่านและพระวิปัสสนาจารย์ของท่านเป็นผู้สอน หลังจากได้อ่านบันทึกฉบับนี้แล้ว จึงขออาสาเป็นสื่อนำคุณค่า คุณประโยชน์ของบันทึกนี้ออกเผยแพร่ต่อสาธารณชน เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ นอกจากผู้อ่านจะได้รู้ถึงสภาวะของการปฏิบัติธรรมตามที่ผู้เขียนได้บันทึกไว้แล้ว เหตุการณ์รอบตัว ธรรมเทศนาที่ท่านได้เทศน์สอนญาติโยมก็น่าสนใจอย่างยิ่ง และที่น่ายินดีที่สุดคือ การสอนของท่านไม่ได้เฉพาะเจาะจงว่าต้องเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น แม้แต่เด็กอายุ ๕ ขวบก็สามารถฟังธรรมะรู้เรื่อง และน่าทึ่งที่เด็กคนนั้นได้นำเอาธรรมะมาประยุกต์ใช้กับชีวิตการเรียน การเล่น ของเขาได้เป็นอย่างดี อ่านแล้วทำให้รู้สึกว่า เด็กคนอื่นๆ น่าจะมีโอกาสได้ฟังธรรมะ และฝึกปฏิบัติแนวทางการดูจิตเช่นนี้บ้าง ใครที่เคยเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมแล้วรู้สึกว่า ตนเองก็ยังเหมือนเดิมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ไปปฏิบัติมาก็หลายครั้ง เปลี่ยนครูบาอาจารย์มาก็หลายท่าน แต่ก็ยังไม่กระจ่างแจ้งสักที ขอให้ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ อาจจะช่วยให้ค้นพบแนวทางการปฏิบัติที่ตรงกับจริตของตนเองก็ได้   รีวิวโดยบุ๊คเมท : ดูจิตหนึ่งพรรษา หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังจะเริ่มต้นศึกษาหาความรู้ในเรื่องของการปฏิบัติธรรม เนื่องจากเนื้อหาภายในเล่มได้ถูกเขียนออกมาในรูปของบันทึก อ่านแล้วน่าสนใจไม่น่าเบื่อและเป็นการปฏิบัติที่ไม่มีกฏตายตัว เมื่อได้อ่านจะได้รู้ถึงสภาวะของการปฏิบัติธรรม เหตุการณ์รอบตัว ธรรมเทศนา ตามที่ผู้เขียนได้บันทึกไว้ อ่านแล้วอยากซื้อให้ผู้อื่นเป็นของขวัญไว้ฝึกปฏิบัติบ้าง ...
user
ดูจิตหนึ่งพรรษา คำว่า “ดูจิต” อาจจะเป็นคำที่แปลกสำหรับคนทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่เคยเข้าคอร์สปฏิบัติธรรม คำนี้ไม่แปลกแต่อย่างใดเลย ความหมายของคำนี้ก็คือ การตามดูใจของตนตลอดเวลาที่รู้สึกตัว ดูว่า ขณะนี้เกิดอะไรขึ้นกับใจของเรา กำลังโกรธอยู่หรือเปล่า กำลังหลงอยู่หรือไม่ พอใจหรือไม่พอใจ หรือว่ารู้สึกเฉย ๆ  วิธีการดูจิตนั้น คือ การแค่ตามดูเฉย ๆ  ไม่ใช่อาการเพ่งที่กำหนดว่าจะต้องดู และไม่เข้าไปทำอะไรกับการดู คือเพียงแค่ดูไม่เข้าไปแทรกแซงหรือควบคุมให้จิตคิดหรือรู้สึกตามที่ต้องการ พูดอย่างง่าย ๆ  ชัด ๆ  ก็คือดูเฉย ๆ  เพียงแค่ดูก็พอแล้ว หนังสือเล่มนี้ปรับปรุงจากบันทึกของผู้เขียนในช่วงระยะเวลา ๓ เดือนหรือ ๑ พรรษาที่ท่านได้เข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ ท่านได้พบได้เห็นอะไร เกิดสภาวะอะไรบ้างจากการปฏิบัติธรรมตามแนว “ดูจิต” ท่านก็บันทึกเอาไว้หมด เรียกได้ว่าเป็นหนังสือแนะนำการปฏิบัติธรรมเบื้องต้น เป็นการเล่าถึงประสบการณ์ของตัวท่านเองที่ได้ทดลองปฏิบัติ และจดบันทึกไว้วันต่อวัน ทุกคำพูด ทุกการกระทำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง พร้อมทั้งได้แทรกสาระของการปฏิบัติไว้ด้วย ความตั้งใจเดิมนั้น ท่านต้องการบันทึกไว้เพื่อดูความก้าวหน้าของการฝึกฝนพัฒนาตนเอง แต่ภายหลังเมื่อผู้อื่นได้อ่าน เห็นว่าน่าสนใจ และมีประโยชน์ต่อผู้คนทั่วไปอย่างยิ่ง จึงขอร้องให้ท่านเผยแพร่บันทึกนี้สู่สาธารณะ ซึ่งในที่สุดเมื่อเห็นถึงประโยชน์ต่อผู้อื่นเป็นสำคัญ ท่านจึงยินดีตามที่ร้องขอ เป็นความโชคดีของสำนักพิมพ์ที่ได้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมในคอร์สที่ท่านและพระวิปัสสนาจารย์ของท่านเป็นผู้สอน หลังจากได้อ่านบันทึกฉบับนี้แล้ว จึงขออาสาเป็นสื่อนำคุณค่า คุณประโยชน์ของบันทึกนี้ออกเผยแพร่ต่อสาธารณชน เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ นอกจากผู้อ่านจะได้รู้ถึงสภาวะของการปฏิบัติธรรมตามที่ผู้เขียนได้บันทึกไว้แล้ว เหตุการณ์รอบตัว ธรรมเทศนาที่ท่านได้เทศน์สอนญาติโยมก็น่าสนใจอย่างยิ่ง และที่น่ายินดีที่สุดคือ การสอนของท่านไม่ได้เฉพาะเจาะจงว่าต้องเป็นผู้ใหญ่เท่านั้น แม้แต่เด็กอายุ ๕ ขวบก็สามารถฟังธรรมะรู้เรื่อง และน่าทึ่งที่เด็กคนนั้นได้นำเอาธรรมะมาประยุกต์ใช้กับชีวิตการเรียน การเล่น ของเขาได้เป็นอย่างดี อ่านแล้วทำให้รู้สึกว่า เด็กคนอื่น ๆ  น่าจะมีโอกาสได้ฟังธรรมะ และฝึกปฏิบัติแนวทางการดูจิตเช่นนี้บ้าง ใครที่เคยเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมแล้วรู้สึกว่า ตนเองก็ยังเหมือนเดิมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ไปปฏิบัติมาก็หลายครั้ง เปลี่ยนครูบาอาจารย์มาก็หลายท่าน แต่ก็ยังไม่กระจ่างแจ้งสักที ขอให้ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ อาจจะช่วยให้ค้นพบแนวทางการปฏิบัติที่ตรงกับจริตของตนเองก็ได้   รีวิวโดยบุ๊คเมท  :  ดูจิตหนึ่งพรรษา หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังจะเริ่มต้นศึกษาหาความรู้ในเรื่องของการปฏิบัติธรรม เนื่องจากเนื้อหาภายในเล่มได้ถูกเขียนออกมาในรูปของบันทึก อ่านแล้วน่าสนใจไม่น่าเบื่อและเป็นการปฏิบัติที่ไม่มีกฏตายตัว เมื่อได้อ่านจะได้รู้ถึงสภาวะของการปฏิบัติธรรม เหตุการณ์รอบตัว ธรรมเทศนา ตามที่ผู้เขียนได้บันทึกไว้ อ่านแล้วอยากซื้อให้ผู้อื่นเป็นของขวัญไว้ฝึกปฏิบัติบ้าง ...
assistant