¿Qué es la L-Carnitina? Mi entrenador de gimnasio me ofrece venderme suplementos de la misma y dice que puede ayudarme a perder grasa corporal, pero yo no me fio, ¿podrías explicarme para qué sirve, cómo se debe tomar y si es efectiva o no?
แอล-คาร์นิทีน คืออะไร? ครูฝึกยิมเสนอที่จะขายอาหารเสริมให้ฉันและบอกว่ามันช่วยลดไขมันในร่างกายได้ แต่ฉันไม่เชื่อ ช่วยอธิบายหน่อยได้ไหมว่ามีไว้เพื่ออะไร ทานอย่างไร และได้ผลหรือไม่?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence