Here are some references for my response:

1. Haskell, C. F., Kennedy, D. O., Milne, A. L., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2008). The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological psychology, 77(2), 113-122.

2. Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological psychology, 74(1), 39-45.

3. Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., ... & Phan, K. L. (2004). The acute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety in humans. Human psychopharmacology: clinical and experimental, 19(7), 457-465.

These articles provide scientific evidence of the effects of L-theanine on neurotransmitters and stress responses in the brain.
ต่อไปนี้เป็นข้อมูลอ้างอิงบางส่วนสำหรับคำตอบของฉัน: 1. Haskell, CF, Kennedy, DO, Milne, AL, Wesnes, KA, & Scholey, AB (2008) ผลของแอล-ธีอะนีน คาเฟอีน และส่วนผสมที่มีต่อการรับรู้และอารมณ์ จิตวิทยาชีวภาพ, 77(2), 113-122. 2. Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, LR, & Ohira, H. (2007) L-ธีอะนีนช่วยลดการตอบสนองต่อความเครียดทางจิตใจและสรีรวิทยา จิตวิทยาชีวภาพ, 74(1), 39-45. 3. Lu, K., Grey, MA, Oliver, C., Liley, DT, Harrison, BJ, Bartholomeusz, CF, ... & Phan, KL (2004) ผลเฉียบพลันของแอล-ธีอะนีนเมื่อเปรียบเทียบกับอัลปราโซแลมต่อความวิตกกังวลที่คาดหวังในมนุษย์ เภสัชวิทยาทางจิตของมนุษย์: ทางคลินิกและการทดลอง, 19(7), 457-465. บทความเหล่านี้ให้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลของแอล-ธีอะนีนต่อสารสื่อประสาทและการตอบสนองต่อความเครียดในสมอง
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence