L-theanine may affect the levels of certain chemicals in the brain. These include serotonin and dopamine, which influence mood, sleep, and emotion, and cortisol, which helps the body deal with stress. A change in the balance of these chemicals can change a person's mood or stress levels.
แอล-ธีอะนีนอาจส่งผลต่อระดับสารเคมีบางชนิดในสมอง ซึ่งรวมถึงเซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ การนอนหลับ และอารมณ์ และคอร์ติซอลซึ่งช่วยให้ร่างกายจัดการกับความเครียด การเปลี่ยนแปลงสมดุลของสารเคมีเหล่านี้สามารถเปลี่ยนอารมณ์หรือระดับความเครียดของบุคคลได้
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence