Il ou elle fait de la musculation et des exercices d’endurance pour améliorer sa capacité à fournir un effort sur une longue période. 
En patinage sur courte piste, les sportifs utilisent une planche recouverte de produit glissant. 
Pour cela, il pratique d’autres sports, comme le vélo, le roller ou la course à pied. «Nos athlètes font des sports collectifs, pour s’amuser mais aussi pour entrer dans la compétition», ajoute Laurent Chrétien, entraîneur à la Fédération française de ski.