харчуватися регулярно. обов'язковим є щоденне фізичне навантаження, хоча б 1,5-2 години на день на свіжому повітрі; Теорії харчування. Види харчування. Дієта До традиційного харчування в більшості країн колишнього Радянського Союзу відносяться: