Aš taip pat neprivalau įsitikinti, kad ką nors suvalgau per tą mažą laiko tarpą, kai dar ne per anksti, dėl to treniruotės metu vėl išalkčiau arba per vėlu, todėl treniruotės metu jausčiausi mieguistas ir pykinu.
i also don t have to make sure i eat something in that small window of time where it s not too early which would make me hungry again by the time i had my workout or too late so i d feel lethargic and sick during my workout