Aš žinau, kad man reikia gerti daugiau vandens, kad išlikčiau hidratuotas, ir žinau, kad turiu leisti gerus angliavandenius, kad išvengčiau tų energijos svyravimų, ypač ryte, bet apskritai jaučiuosi tikrai teigiamai ir didžiuojuosi, tai buvo sudėtinga, bet ne taip sunku, kaip maniau.
i know i need to drink more water to stay hydrated and i know i need to allow good carbs to prevent those energy wobbles especially in the mornings but generally i m feeling really positive and proud and it s been challenging but not as tough as i thought