Aš taip pat vengiau visų pupelių, sojų pupelių ir grūdų, valgau šiek tiek vištienos ir žuvies su daug šviežių daržovių ir trupučiu riešutų bei trupučiu bulvių ar saldžiųjų bulvių ir jaučiuosi puikiai
i have been avoiding all beans soybeans too and grains and eating a little chicken and fish with lots of fresh veggies and a little nuts and a bit of potato or sweet potato and feel lovely