Aš apsiribojau iki labai mažo kiekio ir visada buvau alkanas ir jausdavausi niūrus, jei nori detoksikuoti savo sistemą, turi būti šiek tiek mažiau pilnas, bet tau vis tiek reikia daug skaidulų, riebalų vandens ir vitaminų mineralų
i was limiting myself to a very small amount and was always hungry and feeling grouchy if you want to detox your system you need to stay slightly on the less tehn full side but you still really need a lot of fiber fat water and vitamins minerals