dabar neleidžiu sau skanėsto ar apgaulės dienos, o tada jaučiuosi per daug nuskriaustas ir galų gale sustingstu, o tada jaučiuosi kaip šūdas ir nustoju bandyti
i dont allow myself a treat or a cheat day now and then i feel too deprived and i end up blowing it on a binge day and then i feel like crap and quit trying