tuo metu turėjau ir žmonių, kurie galėtų padėti man išreikšti neracionalias ir racionalias baimes ir su kuriais galėčiau išlieti, kai man reikia, ir net tik garsiai sau pasakydama, kad aš bijau ir jaučiuosi pikta, sumažino man leidžiamą baimę. šios emocijos mane apima
i had at the time and finding people who can support me in expressing irrational and rational fears alike and with whom i can vent when i need to and even just saying out loud to myself i feel scared and i feel angry has lessened the hold i allowed these emotions to have on me