pateikiau šiek tiek informacijos apie tai, kas yra palaikymas, ir kai kurias idėjas apie pojūčius, kuriuos pajusite, jei tai darysite teisingai, bet vis tiek manęs klausia, kaip aš žinau, kad visada palaikau teisingu būdu
i gave some detail as to what support is and some ideas of the sensations you ll feel if your doing it correctly but i still get asked how do i know i m supporting the right way for sure all the time