man reikia užsibrėžti tikslus, fitneso tikslus, nesusijusius su skaičiais skalėje ar kaltės jausmu, kurį jaučiu, turiu atsiminti, kad esu mylimas, nepaisant formos ir dydžio, ir turiu suteikti sau tokią pačią paramą bei pasinaudoti tuo aplink mane
i need to make goals fitness goals that are not related to the numbers on the scale or the amount of guilt i feel i need to remember that i am loved regardless of shape and size and have to extend myself the same support and make use of those around me