aš iš esmės nevalgau angliavandenių pusryčiams, nes net ir nuo mažiausio kiekio cukrus greitai pakyla ir taip pat greitai krenta, todėl jaučiuosi tikrai niūriai
im basically eating no carbs for breakfast because even the smallest amount sends my sugar soaring rapidly and crashing just as fast which makes for feeling really shitty