Žinau, kad jei nebūčiau nėščia, galėčiau atlikti trumpą jogos praktiką su giliais posūkiais ir šoniniais atidarytuvais ir mano nugara jaustųsi skaniai, bet kadangi aš neturiu daryti sukimo ar didelių šoninių atidarytuvų, turėsiu pažaisti ir raskite tai, kas veikia
i know if i wasn t pregnant i could do a minute yoga practice of deep bound twists and side openers and my back would be feeling delicious but since i am no supposed to be doing twist at all or big side openers i will have to play around and find something that works