Jaučiuosi labai užtikrintas, duodamas šį vieną patarimą, kad būtum puikios formos ir turėtum raumenų apibrėžimą, būtina atlikti daugiau nei tik kardio jėgos treniruotes
i feel very assured in giving this one piece of advice in order to be in great shape and have muscle definition you have to do more than just cardio strength training is essential