jaučiuosi nesaugus arba išeisiu iš savo komforto zonos, ramiai kvėpuoju, galvoju apie ką nors gero ir keistai jaučiuosi geriau, todėl mano nesaugumas sumažėjo
i feel insecure or out of my comfort zone i breathe calmly think of something good and strangely i feel better so my insecurities have decreased