man patiko mankšta, šįryt neabejotinai jaučiau švelnų skausmą, ypač kojose, o tai yra gerai, nes tai gali reikšti tik tai, kad ilgainiui dėl treniruotės pagerės jų bėgimas.
i did enjoy the work out definitely feeling a gentle ache this morning especially in my legs which is good because that can only mean that eventually that work out will result in an improvement in them for running