įdėjau juos į vandenį, kaip ir vitaminus C, tik todėl, kad pirmą kartą pasiėmiau savo, pasijutau juokinga, todėl kurį laiką praleidau su šiukšliadėže, jei susirgčiau, bet ačiū Dievui, kad po to viskas praeina. kurį laiką man viskas gerai ir nebesijaučiu tokia silpna
i put them in water just like vitamin c ones just that after i had mine for the first time it made me feel funny so i spent a while with a bin in front of me in case i was sick but thank goodness that all went away after a while and im fine now and not feeling as weak anymore