Aš supratau, kad daug kartų patyriau, mano manymu, nepageidaujamus jausmus, tokius kaip liūdesys, pyktis ar vienatvė, ir iš karto atitraukiau save, pakėlęs telefoną, skambindamas kam nors tikrindamas el. paštą ir išsiųsdamas SMS žinutę.
i became aware of the many times i experienced what i think are unwanted feelings like sadness anger or loneliness and immediately distracted myself by picking up the phone calling someone checking email and sending a text message