skiriu dešimties minučių tempimo seansui, jaučiuosi labiau atsipalaidavęs ir jaučiuosi kaip susisiekęs su savo kūnu, todėl esu labiau suderintas likusiai dienos daliai
i commit myself to a ten minute stretching session i feel more relaxed and feel like i have connected with my body and so are more in tune for the rest of the day