atleidžiu sau, kad sutikau ir leidau sau pykti dėl skausmo ir diskomforto, kurį jaučiu, atleidžiu sau, kad sutikau ir leidau susierzinti dėl to, kaip fiziškai jaučiuosi
i forgive myself that i have accepted and allowed myself to become angry because of the pain and discomfort i feel i forgive myself that i have accepted and allowed myself to become irritated because of how i feel physically