man sunku, o jūs einate į sporto salę ar grindinį, o po treniruotės jaučiatės siaubingai protiškai, emociškai ir psichologiškai, mano ne eksperto patarimas yra tiesiog sustoti
i struggle and you are hitting the gym or the pavement and you just feel awful mentally or emotionally and psychologically after your work out my non expert advice is to just stop