man reikia pradėti daugiau jogos ir putplasčio ridenimo, ypač dėl to, kad stengiuosi apsaugoti savo kelį, kuris vis dar jaučiasi šiek tiek nepatogiai ilgesnio bėgimo metu
i do need to start doing more yoga and foam rolling though especially as i am trying to protect my knee which still feels a little uncomfortable on longer runs