Manau, kad jos vardas Lauren, bet jį visada sunku pasakyti, ir tu pasijauti nemandagus, kai paklausi manęs, kad bet kurioje tokio pobūdžio ištvermės treniruotėje vieną dieną turėtum eiti lengvai, kitą dieną o kitą dieną sunkiai. grįžti į lengvą ir pan
i think her name is lauren but its always a little hard to tell and you get to a point where you feel rude asking told me that in any endurance training of this kind that you should go easy one day medium the next and hard the next then back to easy etc