pagaliau pajutau pakankamą palengvėjimą, ačiū, ranka, kad po kelių mėnesių nebesijautė sutirpimas, todėl šiek tiek dirbau jėgos treniruotėje, bet vis tiek tempiau, kaip ketinu daryti aukščiau
i finally felt enough relief thank you arm for no longer feeling numb after months so i worked in a little strength training but still stretching as i am about to do above