Jaučiuosi rami, kai medituoju ir manau, kad labiau myliu aplinkinius, kai sutelkiu dėmesį į save ir paleidžiu save, yra keletas smegenų tyrimų, kurie tai patvirtina
i feel at peace when i meditate and i think i am more loving to those around me when i have centered myself by letting go of myself there s some brain research that supports that