jau maždaug mėnesį kartą per savaitę einu į vadovaujamą meditaciją ir tai padėjo man susidoroti su nemaloniais jausmais, pasinerti giliai į save ir ištraukti emocijas, kurios jau seniai buvo palaidotos, prigijo ir išaugo.
ive been going to a guided meditation once a week for about a month now and it has helped me confront feeling that were unpleasant and dig deep down inside myself and pull out emotions that have long been buried that have taken root and grown