man vis dar skauda, ​​o apatinė nugaros dalis jaučiasi šiek tiek juokinga, todėl treniruotes nukelsiu į rytoj ir savaitgalį atliksiu gerą traukos treniruotę
i am still sore and the lower back is feeling a little funny so i am going to push training to tomorrow and get a good deadlift session in on the weekend