Aš kovojau su tuo labai blogai, kai pradėjau daryti bet ką, kad atitraukčiau mintis po dušo, megzti vaikščioti padarykite kitą treniruotę iš karto po to, kai jausitės taip pagyvėję ir tai padės įveikti norą apkabinti
i fought that really bad when i started do anything to take ur mind off it shower knit walk do another workout right after you will feel so invigorated and it will help fight off urges hug