planuoju laikytis dietos bent savaites, tada pradedu vėl integruotis, nenoriu to daryti per Kalėdų atostogas, galiu padaryti pertrauką ir vėl pradėti sausio mėnesį, priklausomai nuo to, kaip jaučiuosi, planuoju būti šiek tiek atsipalaidavęs šį kartą
i plan to do the diet for at least weeks then start reintegrating i dont want to be doing this over the christmas holidays i may take a break and start up again in january depending on how i feel i plan to be a little more relaxed about it this time