Aš perskaičiau, kad naktinės pelėdos linkusios pabusti iškart po mieguistumo piko valandos, todėl jų sistemoje vis dar yra gana aukštas melatonino kiekis, dėl kurio suskambėjus žadintuvui, neabejotinai jaučiuosi sugniuždyta.
i have read that night owls tend to wake right after there peak hour of sleepiness and thus still have relatively high levels of melatonin in their system which leaves us me for sure feeling groggy when that alarm clock goes off