Aš rekomenduoju turėti ramybės pertraukėles, kai jie kelis kartus per dieną atitrūksta nuo medžiagos ir į galvą įgauna kažką teigiamo, pavyzdžiui, muzikos meną, vėsų vėjelį ant odos, mylimo žmogaus šypseną ar bet ką, kas suteikia jums ramybę.
i recommend having peace breaks where they get away from the material multiple times throughout the day and get something positive in their heads like music art feeling a cool breeze on your skin the smile of a loved one or anything that brings you peace