Tyrinėdama šiuos metodus jaučiausi taip nesąmoninga, kad galėčiau numesti svorio su tam tikra ekstremalia mada, bet kaip ir praeityje, kai buvau itin griežtas, jaučiuosi nuskriaustas ir net jei kurį laiką laikysiuos programos, rytoj išeičiau ir valgau kaip ne. ne sportuoti
i felt so un me researching these methods sure i could lose weight with some extreme fashion but as in the past when ive been super restrictive i feel deprived and even if i upheld the program for some time i would come off and eat like no tomorrow and not exercise