Aš jaučiuosi nepaprastai supuvusi, suvokiu laikiną to jausmo prigimtį ir galiu pasitikėti, kad jis praeis, padeda man išlikti su juo ir jį apdoroti, o ne automatiškai pabėgti į tirpimą ar baltąsias smegenis
i feel supremely rotten i have an awareness of the temporary nature of that feeling and being able to trust that it will pass is helping me stay with it and process it instead of bailing out automatically into numbness or white brain