daugiausia dėmesio skyriau viršutinei kūno daliai ir šerdims, kad galėčiau pailsėti apatinei kūno daliai, o po geros sesijos jaučiau drebančius pavargusius raumenis.
i mainly have been focusing on upperbody and core to allow my lower body to rest and the shaky fatigued muscle feeling after a good st session ahh well i crave it now