eftir að dóttir mín fæddist árið 1983 þurfti ég að léttast. ég prófaði 20 mínútna æfinguna og ég var húkkt. ég missti um 50 kg. það var mesta þyngd sem ég missti á ævinni. ég trúi ekki að þessi þáttur sé gleymdur. það væri blessun ef þú byrjaðir kapalrás eingöngu til að æfa og innifalinn 20 mínútna æfingu. Ég held að þetta hafi verið besta æfingarmyndband sem gert hefur verið. ég vildi að ég gæti keypt það einhvern veginn og einhvers staðar. rútínan var auðlærð og þú lagðir þig í svitann. æfingarnar sem þeir hafa í dag eru of flóknar og of erfiðar til að læra. vinsamlegast gerðu þitt besta til að koma þessu myndbandi aftur í umferð. Ég bið að það verði blessun fyrir alla sem sjá og nota það.