Sự thay_đổi đồng_hồ của DST đôi_khi làm phức_tạp điểm chấm công và có_thể phá vỡ việc đi_lại , thanh_toán , lưu_trữ hồ_sơ , thiết_bị y_tế , thiết_bị nặng và mô_hình giấc_ngủ .Phần_mềm máy_tính thường có_thể tự_động điều_chỉnh đồng_hồ , nhưng chính_sách thay_đổi bởi các khu_vực pháp_lý khác nhau của ngày và thời_gian của DST có_thể gây nhầm_lẫn .
Phần quan_trọng nào của cuộc_sống hàng ngày có_thể bị xáo_trộn vì DST thay_đổi thời_gian bạn đi ngủ ?
Mô_hình giấc_ngủ