DST có tác_dụng hỗn_hợp đối_với sức_khoẻ .Trong các xã_hội với lịch_trình làm_việc cố_định , nó cung_cấp thêm ánh_sáng mặt_trời buổi chiều cho tập_thể_dục ngoài_trời .Nó thay_đổi ánh_sáng mặt_trời ; Việc điều này có lợi hay không phụ_thuộc vào vị_trí và lịch_trình hàng ngày của một người , vì ánh_sáng mặt_trời gây ra sự tổng_hợp vitamin D trong da , nhưng việc tiếp_xúc quá mức có_thể dẫn đến ung_thư da .DST có_thể giúp trong trầm_cảm bằng cách khiến các cá_nhân tăng sớm hơn , nhưng một_số người tranh_luận ngược_lại .Viêm võng_mạc Pigmentosa_Foundation_Fighting_Blindness , do ông trùm thể_thao mù Gordon_Gund chủ_trì , vận_động thành_công vào năm 1985 và 2005 cho các phần mở_rộng DST của Hoa_Kỳ .
Chủ_tịch nào của Tổ_chức Vụ võng_mạc Figmentosa_Foundation_Fighting_Blind đã vận_động để mở_rộng để tiết_kiệm ánh_sáng ban_ngày ở Hoa_Kỳ ?
Gordon_Gund