Trong quá_khứ , sự_kiện tập_thể_dục sàn được thực_hiện trên sàn trần hoặc thảm như thảm đấu_vật .Ngày_nay , sự_kiện sàn_diễn ra trên một hình_vuông 12m × 12m , thường bao_gồm bọt cứng trên một lớp gỗ_dán , được hỗ_trợ bởi lò_xo hoặc khối bọt thường được gọi là sàn " lò_xo " .Điều này cung_cấp một_bề mặt chắc_chắn cung_cấp thêm độ nảy hoặc lò_xo khi được nén , cho_phép các vận_động_viên thể_dục để đạt được chiều cao_lớn hơn và hạ_cánh mềm hơn sau kỹ_năng sáng_tác .Thể_dục_dụng_cụ thực_hiện một thói_quen được biên_đạo lên đến 90 giây trong sự_kiện tập_thể_dục trên sàn ; Tuỳ_thuộc vào cấp_độ , họ có_thể chọn riêng mình , hoặc , nếu được gọi là " thể_dục_dụng_cụ bắt_buộc " , âm_nhạc mặc_định phải được phát .Trong một_số hiệp_hội thể_dục_dụng_cụ như Hiệp_hội các câu_lạc_bộ thể_dục Hoa_Kỳ ( USAIGC ) , các vận_động_viên thể_dục_dụng_cụ được phép có giọng hát trong âm_nhạc của họ nhưng tại các cuộc thi_thể dục dụng_cụ Hoa_Kỳ , một sự suy_luận lớn được lấy từ điểm_số để có giọng hát trong âm_nhạc .Các thói_quen nên bao_gồm các đường_nét lộn_xộn , một loạt các bước nhảy , bước nhảy , các yếu_tố khiêu_vũ , kỹ_năng nhào_lộn , và lượt , hoặc các piviots , trên một chân .Một vận_động_viên thể_dục_dụng_cụ có_thể thực_hiện tối_đa bốn dòng lộn_xộn thường bao_gồm ít_nhất một yếu_tố chuyến bay mà không cần hỗ_trợ tay .Mỗi cấp_độ thể_dục_dụng_cụ yêu_cầu vận_động_viên thực_hiện một số_lượng đường chuyền khác nhau .Ở cấp_độ 7 ở Hoa_Kỳ , một vận_động_viên thể_dục được yêu_cầu phải thực_hiện 2 trận3 , và ở cấp_độ 8 , 10 , ít_nhất 3 đường chuyền di_động .
Tại_sao giúp thêm một cú nảy lên sàn ?
lò_xo hoặc khối bọt thường được gọi là sàn " lò_xo "