تبدأ الدورة الأولي قبل منتصف اليوم من الساعة الثانية عشرة مساءا (12AM) إلي الثانية عشرة ظهرا (12PM)ثم تبدأ الدورة الثانية من الثانية عشرة ظهرا(12PM) وتنتهي بنهاية اليوم وبداية اليوم الجديد عند منصف الليل(12AM).