فوائده السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة الهامة للجسم، يقاوم الشوارد الحرة، ويصلح الخلايا التالفة، وقد أظهرت الدراسات أن السيلينيوم يلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من مجموعة من أمراض السرطان منها سرطان الجلد، ويقلل الإصابة به بنسبة %60.