تاناكا ومونهان وسيلز من تاناكا، ومونهان، وسيلز (2001): أقصى معدل لضربات القلب= 208 - (0.7 × السن) وقد خَلُصَ تحليلها التلوي (من 351 دراسة سابقة شملت 492 مجموعة و 18،712 موضوعا)، والدراسة المختبرية (على 514 من الأشخاص الأصحاء) إلى أنه، باستخدام هذه المعادلة، يرتبط HRmax ارتباطا قويا جدا بالسن (r = -0.90).