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We are writing on chapter '保持心理健康和管理压力'. In particular, section '身心连接'. Write a new unit titled '控制情绪反应'. Here's some text for inspiration: 当你开始理解感觉如何影响你的情绪，以及你的情绪在你身体中的感觉时，你可以开始将你的情绪与你身体经历的身体反应联系起来。这样做将有助于你知道什么时候需要使用应对技巧来帮助你度过更强烈的情绪。（应对技巧在心理健康部分讨论。）.

尝试做到：

    - 严谨：确保概念的详细和深入的覆盖。
    - 引人入胜：以学术且引人入胜的语气写作，引起兴趣。
    - 应用：使用具体和实际的例子。 例如，如果主题是微积分积分，请包括您正在教授的概念的方程和证明。 再举一个例子，如果主题是美国历史，请包括日期、名称和关键事件。
    如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式。 请勿使用图像，并避免在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。
控制情绪反应