为大学生量身定制关于'解剖学与生理学2e'的全面而深入的教科书。
We are writing on chapter '支持和运动'. In particular, section '身体运动的类型 ' of '关节' part. We have already covered the following unit in this section: '屈伸'. Write a new unit titled '外展和内收'. Here's some text for inspiration: 外展和内收运动发生在冠状平面内，涉及四肢、手指、脚趾或拇指的内侧-外侧运动。外展使肢体侧向远离身体中线，而内收是使肢体朝向身体或越过中线的相反运动。例如，外展是在肩关节处抬起手臂，使其侧向远离身体，而内收使手臂向下到身体侧面。同样，手腕处的外展和内收使手远离或朝向身体中线。将手指或脚趾分开也是外展，而将手指或脚趾放在一起是内收。对于拇指来说，外展是使拇指达到90°垂直位置的前部运动，从手掌直指。内收将拇指移回解剖位置，靠近食指。外展和内收运动见于髁状突、鞍状突和球窝关节（见[链接]**e**）。.

尝试做到：

    - 严谨：确保概念的详细和深入的覆盖。
    - 引人入胜：以学术且引人入胜的语气写作，引起兴趣。
    - 应用：使用具体和实际的例子。 例如，如果主题是微积分积分，请包括您正在教授的概念的方程和证明。 再举一个例子，如果主题是美国历史，请包括日期、名称和关键事件。
    如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式。 请勿使用图像，并避免在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。
外展和内收