为大学生量身定制关于'解剖学与生理学2e'的全面而深入的教科书。
We are writing on chapter '支持和运动'. In particular, section '选定滑膜关节的解剖 ' of '关节' part. We have already covered the following units in this section: '髋关节', '肩关节', '髋关节', '肩关节', '颞下颌关节'. Write a new unit titled '踝关节和足部关节'. Here's some text for inspiration: 踝关节是由距骨关节（[link]）构成的。它由足部距骨与腿部胫腓骨远端之间的关节组成。距骨的上部是方形的，有三个关节区域。距骨顶部与胫骨下部连接。这是踝关节的一部分，在腿部和足部之间承载体重。距骨的两侧由胫骨内侧踝和腓骨外侧踝的关节牢固地保持在适当的位置，这防止了距骨的任何左右运动。因此，踝关节是一个单轴铰链关节，只允许足部背屈和足底屈曲。.

尝试做到：

    - 严谨：确保概念的详细和深入的覆盖。
    - 引人入胜：以学术且引人入胜的语气写作，引起兴趣。
    - 应用：使用具体和实际的例子。 例如，如果主题是微积分积分，请包括您正在教授的概念的方程和证明。 再举一个例子，如果主题是美国历史，请包括日期、名称和关键事件。
    如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式。 请勿使用图像，并避免在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。
踝关节和足部关节