在 '解剖学与生理学2e' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '流体和运输'. In particular, section '血管系统的稳态调节 ' of '心血管系统：血管和循环' part. We have already covered the following units in this section: '神经调节', '内分泌调节', '灌注的自动调节'. Write a new unit titled '运动对血管稳态的影响'. Here's some text for inspiration: 心脏是一块肌肉，就像任何肌肉一样，它对运动有强烈的反应。对于一个健康的年轻成年人来说，非运动员的心输出量（心率×行程量）从每分钟大约5.0升（5.25夸脱）增加到每分钟最多大约20升（21夸脱）。随之而来的是血压从大约120/80增加到185/75。然而，训练有素的有氧运动员可以大幅提高这些值。对于这些人来说，在最大运动期间，心输出量从每分钟大约5.3升（5.57夸脱）飙升到每分钟超过30升（31.5夸脱）。随着心输出量的增加，血压从静止时的120/80增加到最大值的200/90。.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
运动对血管稳态的影响