在 '心理学2e' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '压力、生活方式和健康'. In particular, section '什么是压力？'. Write a new unit titled '压力好？'. Here's some text for inspiration: 尽管压力带有负面的含义，但有时它可能会带来一些好处。压力可以激励我们做符合我们最大利益的事情，比如为考试而学习，定期去看医生，锻炼身体，并在工作中尽我们所能。事实上，Selye（1974）指出，并非所有的压力都是有害的。他认为，压力有时可以是一种积极的、激励我们的力量，可以提高我们的生活质量。这种压力，Selye称之为eustress（来自希腊语*eu*=“good”），是一种与积极情绪、最佳健康和表现相关的良好压力。适度的压力在具有挑战性的情况下是有益的。例如，运动员可能会受到赛前压力的激励和激励，学生在重大考试前可能会经历类似的有益压力。事实上，研究表明，适度的压力可以增强对教育材料的即时和延迟回忆。在一项研究中，记忆科学文本文章的参与者在暴露于轻度压力源后立即以及暴露于压力源后一天对文章的记忆都有所提高（Hupbach&Fieman，2012）。.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
压力好？