在 '为大学成功做准备' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '保持心理健康和管理压力'. In particular, section '身体健康基础'. We have already covered the following unit in this section: '健康饮食'. We have already covered the following units in this section: '健康饮食', '你喝什么'. We have already covered the following units in this section: '健康饮食', '你喝什么', '运动'. Write a new unit titled '睡眠'. Here's some text for inspiration: 你多久醒来一次，精力充沛，渴望拥抱这一天？你多久醒来一次，仍然很累，眼睛沉重，只是不想睁开？你对这些问题的回答直接关系到你决策的质量、你运用良好判断力的能力、你在课堂上能集中注意力的程度，以及最终你的长期健康。.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
睡眠