为 '心理学2e' 创建科学期刊文章的摘录，为该主题的专业人士和研究人员量身定制。
We are writing on chapter '压力、生活方式和健康'. In particular, section '什么是压力？'. Write a new unit titled '压力好？'. Here's some text for inspiration: 尽管压力带有负面的含义，但有时它可能会带来一些好处。压力可以激励我们做符合我们最大利益的事情，比如为考试而学习，定期去看医生，锻炼身体，并在工作中尽我们所能。事实上，Selye（1974）指出，并非所有的压力都是有害的。他认为，压力有时可以是一种积极的、激励我们的力量，可以提高我们的生活质量。这种压力，Selye称之为eustress（来自希腊语*eu*=“good”），是一种与积极情绪、最佳健康和表现相关的良好压力。适度的压力在具有挑战性的情况下是有益的。例如，运动员可能会受到赛前压力的激励和激励，学生在重大考试前可能会经历类似的有益压力。事实上，研究表明，适度的压力可以增强对教育材料的即时和延迟回忆。在一项研究中，记忆科学文本文章的参与者在暴露于轻度压力源后立即以及暴露于压力源后一天对文章的记忆都有所提高（Hupbach&Fieman，2012）。.

风格应该反映学术出版物的风格，而不是学校教科书的风格，旨在吸引知识渊博、具有深厚专业知识的读者。尝试：

    - 使用技术和学术语言提出先进的理论。
    - 包括对最新研究结果和该领域辩论的批判性分析，并对经验数据和统计方法进行详细检查。
    - 文章应反映顶级经济学期刊内容的深度和复杂性，面向该领域根深蒂固的读者。
    - 不要添加参考文献或将其添加在文章末尾。 如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式并且不要使用图像。
压力好？