在 '为大学成功做准备' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '保持心理健康和管理压力'. In particular, section '心理健康基础'. Write a new unit titled '什么是心理健康？'. Here's some text for inspiration: 心理健康“包括情感、心理和社会福祉。它影响我们的思维、感受、行为、做出选择和与他人的关系。心理健康不仅仅是没有精神疾病——它对你的整体健康和生活质量至关重要。”[脚注]根据全国精神疾病联盟（NAMI）的说法，精神疾病是一种影响一个人的思维、感觉或情绪的疾病。这种情况可能会影响一个人与他人的关系和一整天的功能。最近对美国近400所校园的350,000多名大学生进行的一项调查发现，超过60%的学生符合一项或多项心理健康疾病诊断标准（即抑郁症、焦虑症、饮食失调、自杀意念）。[脚注]尽管所有学生的心理健康疾病都在恶化，但在种族和族裔少数群体（即亚洲人、黑人、拉丁裔、美洲印第安人/阿拉斯加土著、阿拉伯裔美国人）学生中发现了健康差异。

国家心理健康研究所。“关心你的心理健康”https://www.nimh.nih.gov/health/topics/caring-for-your-mental-healthLipson情感障碍SK J 2022 v306 page138-147.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
什么是心理健康？