在 '心理学2e' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '意识状态'. In particular, section '睡眠问题和障碍'. We have already covered the following unit in this section: '失眠'. We have already covered the following units in this section: '失眠', '睡眠失调'. Write a new unit titled '睡眠呼吸暂停'. Here's some text for inspiration: 睡眠呼吸暂停是由睡眠者呼吸停止的发作来定义的。这些发作可以持续10-20秒或更长时间，并且通常与短暂的觉醒有关。虽然患有睡眠呼吸暂停的个体可能没有意识到睡眠中的这些反复中断，但他们确实会经历疲劳程度的增加。许多被诊断患有睡眠呼吸暂停的人首先寻求治疗，因为他们的睡眠伴侣表明他们在睡觉时大声打鼾和/或长时间停止呼吸（Henry&Rosenthal，2013）。睡眠呼吸暂停在超重人群中更为常见，并且通常与大声打鼾有关。令人惊讶的是，睡眠呼吸暂停可能会加剧心血管疾病（Sánchez-de-la-Torre，Campos-Rodriguez，&Barbé，2012）。任何人，无论体重如何，在睡觉时大声打鼾或喘着气，都应该检查睡眠呼吸暂停。.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
睡眠呼吸暂停