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We are writing on chapter '压力与健康'. In particular, section '工作调整问题'. We have already covered the following unit in this section: '工作压力'. Write a new unit titled '一般适应综合症'. Here's some text for inspiration: 对压力事件的一般生理反应被认为遵循一种相当一致的模式，称为一般适应综合征。

H. Selye，*The Stress of Life*（纽约：McGraw-Hill，1956）。一般适应综合征由三个阶段组成（见**[链接]**）。第一阶段，*警报，*发生在压力的第一个迹象。在这里，身体准备通过从内分泌腺释放激素来对抗压力。在这个初始阶段，心跳和呼吸增加，血糖水平上升，肌肉紧张，瞳孔扩张，消化减慢。在这个阶段，身体基本上为“战斗或逃跑”的反应做准备。也就是说，身体准备要么远离威胁，要么与之战斗。在这种初始冲击之后，身体进入第二阶段，*抵抗。*身体试图修复任何损伤，并恢复到稳定和平衡的状态。如果成功，压力的身体迹象将消失。然而，如果压力持续足够长的时间，身体的适应能力就会耗尽。在这第三阶段，*疲惫，*防御磨损，个人经历各种与压力相关的疾病，包括头痛、溃疡和高血压。第三阶段是最严重的，对个人和组织都是最大的威胁。.

风格应该反映学术出版物的风格，而不是学校教科书的风格，旨在吸引知识渊博、具有深厚专业知识的读者。尝试：

    - 使用技术和学术语言提出先进的理论。
    - 包括对最新研究结果和该领域辩论的批判性分析，并对经验数据和统计方法进行详细检查。
    - 文章应反映顶级经济学期刊内容的深度和复杂性，面向该领域根深蒂固的读者。
    - 不要添加参考文献或将其添加在文章末尾。 如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式并且不要使用图像。
一般适应综合症