为大学生量身定制关于'心理学2e'的全面而深入的教科书。
We are writing on chapter '压力、生活方式和健康'. In particular, section '追求幸福'. We have already covered the following unit in this section: '幸福'. We have already covered the following units in this section: '幸福', '积极心理学'. Write a new unit titled '流动'. Here's some text for inspiration: 另一个似乎对培养深层幸福感很重要的因素是从我们在生活中所做的事情中获得心流的能力。心流被描述为一种特别的体验，它是如此引人入胜和引人入胜，以至于它本身就值得去做（Csikszentmihalyi，1997）。它通常与创造性的努力和休闲活动有关，但它也可以被喜欢自己工作的工人或热爱学习的学生所体验（Csikszentmihalyi，1999）。我们中的许多人立即认识到心流的概念。事实上，当被要求描述他们所做的事情进展顺利时的感觉时，这个术语来自于受访者自发使用这个术语。当人们体验到心流时，他们会参与到一项活动中，直到他们觉得自己迷失在这项活动中。他们毫不费力地保持注意力和专注，他们觉得自己可以完全控制自己的行动，时间似乎过得比平时快（Csikszentmihalyi，1997）。流动被认为是一种愉快的体验，它通常发生在人们从事需要他们知道自己拥有的技能和知识的挑战性活动时。例如，人们更有可能报告与工作或爱好有关的流动体验，而不是与饮食有关的体验。当被问及“你是否曾经如此深入地参与某件事，以至于其他事情似乎都不重要，你忘记了时间？”大约20%的美国和欧洲人报告说经常有这些类似流动的体验（Csikszentmihalyi，1997）。.

尝试做到：

    - 严谨：确保概念的详细和深入的覆盖。
    - 引人入胜：以学术且引人入胜的语气写作，引起兴趣。
    - 应用：使用具体和实际的例子。 例如，如果主题是微积分积分，请包括您正在教授的概念的方程和证明。 再举一个例子，如果主题是美国历史，请包括日期、名称和关键事件。
    如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式。 请勿使用图像，并避免在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。
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