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We are writing on chapter '保持心理健康和管理压力'. In particular, section '你的整体幸福感'. Write a new unit titled '了解你的心态'. Here's some text for inspiration: 让我们先谈谈你的心态。你有没有听过有人提到“看到杯子半满”或“看到杯子半空”？这是另一种说法，考虑到可以用多种方式解释的情况，有些人看到积极的一面（半满），而另一些人看到消极的一面（半空）。根据情况、你的置信度、当时生活中的压力等等，进出这些心态是很自然的。挫折和错误总会发生，对它们感到消极是可以和适当的。通过经验和实践，你将学会如何从这些消极的感觉中继续前进，并调整你的态度，以促进成功。.

尝试做到：

    - 严谨：确保概念的详细和深入的覆盖。
    - 引人入胜：以学术且引人入胜的语气写作，引起兴趣。
    - 应用：使用具体和实际的例子。 例如，如果主题是微积分积分，请包括您正在教授的概念的方程和证明。 再举一个例子，如果主题是美国历史，请包括日期、名称和关键事件。
    如果有数学表达式，请使用正确的 LateX 格式。 请勿使用图像，并避免在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。
了解你的心态