在 '大学成功' 上创建一个引人入胜且易于访问的电子学习模块，专为没有该主题知识的中学生量身定制。
We are writing on chapter '参与健康的生活方式'. In particular, section '照顾你的身体健康'. We have already covered the following unit in this section: '健康饮食'. Write a new unit titled '你喝什么'. Here's some text for inspiration: 当你口渴的时候，你喜欢喝什么？苏打水？果汁？咖啡？水呢？你的大部分血液和身体中的每个细胞都是由水组成的。事实上，水占我们整个体重的60%到80%，所以当我们没有消耗足够的水时，各种并发症都会发生。为了正常运作，我们身体的所有细胞和器官都需要水。适当的水合作用是整体健康和幸福的关键。当你感到口渴的时候，你已经脱水了。脱水是指你的身体没有足够的水和液体。弗吉尼亚理工学院的研究人员发现，轻度脱水（仅损失1%到2%的身体水分）会损害认知能力。[脚注]水增加能量，缓解疲劳，有助于保持体重，清除毒素，改善皮肤肤色，改善消化，是一种天然的头痛疗法（你的大脑有76%是水）。头痛、偏头痛和背痛通常是由脱水引起的。你的身体也会通过肌肉痉挛、关节疼痛、便秘、皮肤干燥，当然还有口干来告诉你它需要水。

弗吉尼亚大学https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207053/.

不要使用传统的教科书方法，而是使用基于故事的叙述来解释概念。尝试：

    - 避免使用技术术语，并以直接、对话的语气表达想法，以激发好奇心并与年轻观众的经历产生联系。
    - 包括思想实验和现实生活场景等互动元素。 目标是主题平易近人且有趣，激发人们对其如何应用于日常生活的好奇心。
    - 不要在开头使用“欢迎来到本单元”等介绍性短语或在结尾使用结论。 不要使用图像。
你喝什么