Chapter 12, Verse 9
अथ चित्तं समाधातुं न शक्नोषि मयि स्थिरम् |अभ्यासयोगेन ततो मामिच्छाप्तुं धनञ्जय || 9||
atha chittaṁ samādhātuṁ na śhaknoṣhi mayi sthiramabhyāsa-yogena tato mām ichchhāptuṁ dhanañjaya
If you are unable to fix your mind steadily on Me, O Arjun, then practice remembering Me with devotion while constantly restraining the mind from worldly affairs.
Fixing the mind upon Shree Krishna is the perfection of sādhanā (spiritual practice), but immediately on beginning the path, we cannot expect to become perfect. So, what should those people do, who cannot perfectly fix their mind on God? Shree Krishna states here that they should endeavor to remember Him with devotion. As the saying goes, “Practice makes perfect.” This is called abhyāsa yog, or “union with God through repeated practice.” Each time the mind wanders toward other objects and ideas, the devotee must strive to bring it back to God through remembrance of His Names, Forms, Virtues, Pastimes, Abodes, and Associates.Jagadguru Shree Kripaluji Maharaj emphasizes this repeated practice in his instructions for sādhaks:jagata te mana ko haṭā kara, lagā hari meñ pyāreisī kā abhyāsa puni puni, karu nirantara pyāre (Sādhanā Karu Pyāre)“O dear one, remove the mind from the world and fix it on God. Practice this constantly, again and again!”
हे अर्जुन! यदि तुम दृढ़ता से मुझ पर अपना मन स्थिर करने में असमर्थ हो तो सांसारिक कार्यकलापों से मन को विरक्त कर भक्ति भाव से निरंतर मेरा स्मरण करने का अभ्यास करो।
मन को श्रीकृष्ण में स्थिर करना ही साधना की पूर्णता है किन्तु इस मार्ग के अनुसरण के आरम्भ में हम पूर्ण होने की अभिलाषा नहीं कर सकते। इसलिए ऐसे लोगों को क्या करना चाहिए जो अपने मन को भगवान के प्रति पूर्ण रूप से स्थिर नहीं कर सकते। श्रीकृष्ण यहाँ कहते हैं कि उन्हें श्रद्धा भक्ति युक्ता होकर उनका स्मरण करने का प्रयास करना चाहिए। जैसा कि कहा गया है-'अभ्यास मनुष्य को पूर्ण बनाता है' उसी प्रकार से इसे अभ्यास योग या बार-बार अभ्यासद्वारा भगवान के साथ एकीकृत होना कहा जाता है। हर समय मन अन्य पदार्थों और चिन्तन में भटकता रहता है। ऐसी स्थिति में भक्त को भगवान के नाम, रूप, गुण, लीलाओं, धामों और संतो के स्मरण द्वारा इसे वापस लाकर भगवान के चिन्तन में लगाना चाहिए। जगद्गुरु श्री कृपालु जी महाराज अपने उपदेशों में साधक को बार-बार यह अभ्यास करने पर बल देते हैं-जगत ते मन को हटा कर, लगा हरि में प्यारेइसी का अभ्यास पुनि-पुनि, करू निरंतर प्यारे(साधना करु प्यारे)हे प्रिय साधक मन का ध्यान संसार से हटा कर इसे भगवान पर स्थिर करो। इसका निरंतर बार-बार अभ्यास करो।