感觉自信不足，一直以来都不被大家认可，会忽略。我说的话对的正确的没有人相信，他们问完我又会问别人，相信别人说的话。我发表意见别人会反驳，说我能力不足，说我跟人有距离等等。现在别人只要说我不好我第一反应就是不高兴。然后不理睬对方也不会与对方主动接近，另外说我没有能力，我就低头，缩着自己，内心特别受伤缓不出来。这种感觉越来越不好，越来越频繁。现在到别人顺我一句我都有强烈的反应，很受伤，怎么办？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，对于别人的怀疑或者否认感到难受，发展到后来对于别人的反应越发敏感了，就算别人顺自己的话，还是会不舒服，楼主自己心里明白这样是不好的，但不知道为什么也不知道怎么改变。有时候决定个人情绪的不是事件，而是我们应对这件事情的看法。就像楼主说的第一件事，那个人问完楼主之后又询问了其他人确定，这让楼主觉得自己不被信任，不被肯定。但或许换一种思考，是因为这件事情对于那位同学来说真的非常重要，他很害怕出错，或者他被别人欺骗过，曾经相信过别人给出的错误答案，所以才需要多问几个人来确定。是不是情绪就不一样了呢？所以第一点建议是，楼主以后可以在遇见问题做出原因分析的时候尽量不要把原因往自己身上靠，如果什么事情出了问题都归因到自己的身上，会非常的沮丧和难过，也不符合客观事实。另外，对于他人反馈等我过渡关注，某种程度上也是对自我认识的不清晰。因为自己不清楚自己是怎样的人，有什么优点和缺点，所以对别人对待自己的态度格外的仔细。如果楼主能够认真思考自己的优点和缺点，自己过去的成功和失败，或许能够对自己有更多的认识，不再这么难过了呢。