走不出来几个月前梦见多年没见没联系的前前男友梦里竟然和他双手握着很熟悉的感觉醒了觉得很对不起男朋友又不敢说想忘了憋着然后就开始会乱想老是想到他的脸想和男朋友的事也变成他的脸想什么会联想到他可是我早就放下这个人了以前想到过梦到过从没这样不知道怎么会这样被男朋友察觉到我也坦白了吵架了一吵我就想不联系等我好了再联系几天过去我还是会就这样因为我老是会想到甚至吃饭都整个脑子那个人的脸最后一次吵了没联系我就想不再想起再找男朋友那几天里我怕自己抑郁一想到就沮丧当我找男朋友我还是会想到我开始焦虑每天早醒就开始紧张男朋友开导过我很多次可我还是会想到我想到没跟男朋友说我就难受我怕对不起他可是我挣扎了这么久我又怕我自己不爱男朋友了找不回以前的感觉如果没这事今年就准备要结婚了我这几天又开始焦虑每天早上醒了就睡不着整个人紧张要呕崩溃想死
首先:你从心灵层面，准备好结婚了吗？其次:比没有应该不应该。爱了就爱了，不爱了就不爱了。这里没有道德的东西。再次:白天多做自己该做的事，转移注意力。多看看人生方面的心灵书籍，继续成长自己。最后:忠于当下。不要停留于过去，不要担心未来。拟定好三年计划，开开心心做好眼前的事。不要给自己和他人任何限制。