由于小的时候被家里暴打留下了很大的阴影，我甚至都不了解我自己
题主你好。原生家庭的创伤几乎是每个人都有的，你提的问题是怎么治愈？同时，你又说不了解自己。如果想了解自己，我觉得先从学习提问题开始。比如:你想怎么治愈自己？每个人治愈自己的方法和目标都不尽相同，这样一个含糊的问题，是让人很难回答的。提不出清晰的问题，可能跟你说的不了解自己有关。不了解自己其中一个特征就是不知道自己要什么。但这个问题的解决是没办法从外界找到答案的，更多的是要自己去尝试一下，不断的实践，自己学会做决定，哪怕一开始是愚蠢的，错误的，可笑的。慢慢的，从自己的实践中，你会越来越了解自己，对自己越来越确定。与此同时，通过你的实践，可以更多的看清楚原生家庭对你的影响，然后进行处理。不了解自己没关系，要成为怎样的人，你可以自己决定。不断的做决定的过程中，你会越来越了解自己。祝福你。祝融心理咨询师张瑾屏。