从小到大喜欢抱着玩偶听着歌才能睡如果身边没有这些就睡不着或者是抱着玩偶听着歌也不能入睡！我想知道这是什么原因
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～会抱着玩偶睡觉，从这个方面可以反映出你是一个比较缺乏安全感的女生，也能够感受到你对于玩偶的依赖。可能对你来说，玩偶已经不是玩偶，而是朋友、归属感。如果你希望自己能够脱离这样的状态，获得一个比较独立安稳的睡眠状态的话，那你可以试试下面的方法：—自我放松训练。是一种心理放松法。卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。—音乐疗法。心理放松，能安然入睡。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。祝好~。