30岁，女，工作3年。最近突然发现自己在对待很多追求的东西上，非常纠结。例如，这个月拿了奖金，肯定会高兴一点点；但是同时感觉很惶恐、不安、觉得自己会不配。工作上取得了一些成果，特别不想宣扬；如果同事知道了，来祝贺我或者夸几句，我也会感觉惶惑，不知道该怎么办。但是没有成果，又会觉得自己能力太差，做得不好，很不应该。这种情况应该持续了很长时间了，只是以前都没有意识到。因为记得学生时代有一次拿了班级第一，同学过来祝贺的时候我完全不知道该怎么回应；后来听说是真正的第一名算错分了，我居然松了一口气。我觉得这种心态可能会影响我去追求我正在追求的东西，比如金钱，比如成果，就好像一边想加快速度一边在踩刹车。另一方面，这样也会让我时不时地感到非常纠结。我想请问这可能是出于什么原因，我怎样做能够在这些实际上不想排斥的方面更坦然一些呢？
楼主你好，在你的问题中，让我感觉到另一个层面，就是不允许自己高兴，比如就像在考试中取得了好成绩，但也会告诉自己这只是运气，其实我并没有做好。回到你的问题中，假如追求自己想要的东西，或者是得到了某些东西，那是不是意味着要付出什么，而在潜意识中面对这些付出会有一些想法，所以会用一切理由去阻止自己追求这些呢。