自从高二以后，有了好好学习的劲头，开始好好学习，我选择抽取一切碎片时间学习，起初成效不错，进步很多钱。但是到了高三，我对时间却感到焦虑。总感觉自己没有把握住时间，浪费了时间。然后就会在焦虑中难受，周而复始，恶性循环。对那看不见摸不着的未来也充满了迷茫与不安。总在想我现在这种状态。以后怎么办啊？现在我该怎么办？
题主您好！根据您的描述我们来简单分析一下题主现在的情况：题主高二学习状态很好，成绩进步明显。题主进入高三以后，开始忧虑时间不够用，对未来有莫名的担心，产生焦虑，迷茫，不安等情绪问题。根据以上分析，我们谨给题主一些建议：题主高二时，不但学习动力强，而且学习方法得当，利用碎片时间等，题主就可以集中注意力在学习上，所以，具备了较高的学习效率，自然学习成绩就有所增长。高三这个时期较为特殊，因为高考时间越来越紧迫，让题主感觉到比高二更大的压力，这种压力如果不能很好的排解，就会让题主产生焦虑，迷茫，不安等症状。题主可以给自己制订一个学习计划，可以以科目为重点，针对自己的学习弱项如何改进，制订计划。也可以以时间为主线，把学习内容以时间为标准制订计划。这样以防题主把过多的精力放在担忧未来上，而是把注意力集中在完成学习计划方面。题主如果现在还受到焦虑，不安等情绪症状的影响，题主需要自学放松训练，自由冥想或者自我催眠，可以迅速缓解焦虑情绪症状，同时也能让？自己在学习之余得到高效的休息。学习只有做到劳逸结合，才能有事半功倍的效果！以上谨是个人的一点建议，希望对题主有所帮助，谢谢！