最近把王者荣耀卸载了，因为我感觉它对自己的影响很大，首先会让自己脾气变得不好，其次有时候会熬夜玩一下，有时候会不做作业玩一下，感觉上瘾了，可是卸载了之后心理不舒服，第一感觉自己充了那么多钱浪费了，第二因为我感觉在上面可以交很多朋友，现在卸载了感觉空荡荡的，第三因为我转专业，所以每次回到以前专业那边找室友玩都是打游戏，我感觉这个游戏是我们关系枢纽，现在卸载了然后自己再去玩，就不知道干什么了，感觉关系可能就没那么好了，所以很纠结，卸载后空出了很多时间感觉很堵，还是有点不甘心，可是又不得不卸载。
理性的自己觉得不能继续玩游戏了，可是本能的自己觉得不玩游戏很无聊，还想玩。二者之间存在着冲突。你自我内部的冲突模式很像强势父母和贪玩孩子的冲突。玩游戏可以实现情感上的交流，还可以以自我为中心控制游戏的内容，总之游戏可以满足你大部分心理需求。不清楚你的成长经历。喜欢游戏的孩子往往成长环境中父母不能够共情孩子的情绪，和孩子之间缺少真实的情感互动，而且喜欢控制孩子。现在你已经长大离开父母，但是很多的模式依然没有改变。自己如何解决游戏的问题，其实也是父母如何解决孩子打游戏的问题。首先只能疏不能堵，如果你用理性控制不玩，你内心的情感部分心理需求没有被满足，压抑到一定的时候就会爆发。建议使用替代补偿的方式，用其他的积极健康方式逐渐的代替游戏部分的心理需求。比如运动，旅游等，用其他的方式和别人建立情感链接。学会正确的表达情绪情感。对游戏的依赖逐渐减少，而不是被游戏所控制。从而达到自由的状态，玩与不玩可以随着自己。如果你愿意也可以通过咨询解决，在催眠状态下，让你的意识和你的内心达成共识，找到合理的替代补偿方式，学会正确的表达情绪的方法等等。