我发现自己存在一个这样子的问题，比如，我开始减肥，订了个计划，每天晚上都在跳减肥操，也开始做了，然后某天吃饭的时候，家里人说“谁家的女儿每天晚上都在那跳操，瘦到90斤了，你也晚上做做运动”，明明一开始坚持的好好的，就忽然不想跳操了。再比如，想去买几套好看的衣服，正逛淘宝呢，家里人说“你买个啥啥啥样的，看看人家穿的都很好看”，就忽然连衣服店都不想逛了。就本来想做的事情，被人一说别人这样子做了很好，你快去做，就忽然失去了想做的动力，也不知道是为什么
楼主你好，看到你这个问题的时候，已经有很多很厉害的伙伴回答了，相同的内容我就不在重复累赘了，仅仅补充几个要素。首先，大多数人在成长过程中都会或多或少的遇到类似问题，虽然知道这种心态不好，但依旧无力改变。但是请不要灰心，这是我们作为人这一个体，从幼稚到成熟，成长出一颗强大内心所必须经历的一个过程。其次，不知楼主是否发现，无论是减肥还是买衣服，其实你都没有一个特别强烈的意愿在其中，所以当家里人讲你和别人做比较的时候，你会因为逆反心理而放弃。所以，你可以尝试建立起强烈的个人意愿，再根据这个意愿指定相应的目标和计划，例如减肥，如果你详细的分析自己的身高，骨骼大小之后，制定的目标是95，那么当家人提起别人减肥到90以后，你只会觉得自己是独立的，无他人不同，而不是轻易就放弃。你独立的自我正是你最迷人的地方，所以，请树立起强烈的个人意愿和自我目标吧，世界和我都支持着你，加油！！！！！