28岁，女，生了两个宝宝，因为看不惯婆子妈，也不喜欢老公只喜欢弟弟，忽略姐姐，经常发脾气，然后老公就孤立我，与我冷战，自己感觉很无助，虽然觉得是自己有问题，但是总是控制不住情绪。从生二宝开始就波浪不断，九个月了，自己也没轻松过。该怎么调节自己
听上去，你在家庭关系中有许多不如意的方面。对这些亲密的人有这么多情绪，建议你做几次咨询，认识一下自己的情绪，然后学会处理，给家庭一个和谐的氛围。毕竟自己调节没有方向，或许别人看到的跟你看到的不一样。多接受专业的建议。