女朋友19，比我小一岁，她很漂亮，性格开朗，平时穿着十分性感暴露，两个人有一些相同的爱好、性格也合得来，也很照顾我，我很喜欢她。交往半年多了，感情一直很好。今年暑假一起去旅游，有一天在宾馆她让我和她做，我因为宗教原因不能进行婚前性行为，所以拒绝了。她说她第一次是在16岁，之后就开始对性依赖，几乎到了“无性不欢”的程度：每天都要zw好几次，否则什么事都无心去做，转移注意力也做不到，实在控制不住就会去发生关系，之前有男朋友靠男朋友，没有男朋友的时候甚至偶尔会找普通朋友做。我见过她zw后的样子，她那会的空洞的充满性渴望的眼神让我至今难忘。这给我们两个人都造成了很大影响：一方面她虽然说不会找别人做，但是我怕她真的会忍不住，甚至移情别恋；另一方面她一直承受很大压力，害怕自己频繁zw和私生活混乱的事情被发现，又控制不住。之后她甚至有时因为觉得自己配不上我提出过分手，说出口后又立刻反悔。该怎么办？
你好，看了你的描述，感觉到你和女友之间的煎熬，当女友想和你发生关系或者看见女友性渴望的眼神时，作为男性的你是什么感觉呢？是热血沸腾但由于宗教理念不得不控制自己的性欲？还是说宗教理念让你忽略了自己的感觉，只是看见女友的需要无法满足，自己有种无能为力的无奈……，不管是什么感觉我想你都是难受的。即便不是这样的场景，你也很担心她会不会和其他异性发生性关系，她因觉得配不上自己而要分手，内心也是很焦虑的，害怕失去这段关系。现在的你真的不知道怎么办好了？在不违反宗教理念的前提下，不通过身体插入直接满足女友性需求，看看是否有没有其他的方法，也你也可以帮助女友缓解性需要呢？这样也避免她有可能找其他异性的可能，也可以让你们的关系更稳定一些。当然我们谁都不能保证不发生什么，我们也可以假设如果女朋友提出分手或和其他异性发生性关系，你会感觉到什么呢？失去整个世界，感觉没什么意思了？……看看女友在和你的关系中那些地方让你感觉是很美好的，当你更清晰的知道你很需要女友那些美好感觉的时候，你内心害怕失去女友的焦虑也会减轻一些。祝你生活愉快。