总是觉得减肥似乎成了现在小姐姐们挂在嘴边的事情，可是真正坚持下来的很少，而且考的也是少食多餐，觉得这样就会丧失很多吃的乐趣，每当下定决心减肥可动力又不足，总有一堆借口在心里推翻找理由为自己开解
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～减肥是一件需要坚持的事情，因为减肥很少会立刻见效，所以在你要减肥的时候一定要做好心理建设，给自己多一些坚定的信念。对于楼主来说【少食多餐，觉得这样就会丧失很多吃的乐趣】，但是换个角度看，少吃一些东西，却能够吃挺多种类的食物，是不是也是另外的一种乐趣呢。减肥可能除了少吃，更多的是要多动，进行一定效率的运动也能够帮助自己消耗一些热量、脂肪等等。其实对你来说，你是希望自己能够进行减肥的，但是没有比较好的信念去坚持这样的行为，那么你可以给自己设定一个比较容易达到的目标，比如第一周减肥2斤等等。也可以给自己一些比较好的想象，比如你瘦下来会是什么样的，你能穿好看的衣服等等。祝好~。