男朋友加了一个社团，内部关系可能比较融洽，所以他们经常团建外出，而且在他看来可能和他们出去的优先级会比较高。虽然不至于说生气，但是还是感到心情很低落，这正常吗？应该怎么调节自我？
您好，给您一个温暖的抱抱，菲尔认为，是否生气或者做出一定的反应，要看这种交往是否在合理的界限范围内，以及自己内心状态的敏感程度，和如何看到与男友之间的关系。就像您说的，因为内部关系比较融洽，经常会外出，由此导致不是特别开心，如果这种团建外出的活动属于正常的范围内，也就是正常的朋友关系，并没有什么过多亲密的或者是越界的举动。这个时候只需要自己好好的调节，觉察自己内心的想法和态度，虽然因此感觉心情低落或者吃醋或者不开心是很正常的事情，这反而意味着您比较在意男朋友之间的关系，并且因为男朋友可能更加注重团建对您这边疏于陪伴，所以产生了一定的心理落差。这个时候就要停下来和男朋友好好的沟通，表明自己心情因为这件事情很低落，希望男朋友可以多陪陪自己，多分一些时间给自己，而不是总是投入在外出中。但如果这种交往已经超过了一定的界限，和一名或者其他几名女生有比较过分亲密的距离，这个时候无论男朋友是否意识到了问题，都要及时的提出来，及时的制止这种行为的发生，以免造成更大的争吵或者是更严重的后果。希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。