从小生活在一个单亲家庭，缺少父亲的关爱，后来初中母亲结婚了，和继父生活在一起，他很爱我们，自己的亲生父亲似乎也开始转变，给了我更多的关爱。一下拥有了两个父亲的疼爱我开始沉浸幸福当中，可是幸福的时间太短。18岁的时候继父生病去世，19的时候父亲也生病去世，面对亲人的离开心里留下太多的遗憾，他们给了我很多关爱，但是我还没来得及好好的回报他们。人生极度低谷的时候前男朋友像阳光一样出现在我的生活中，相爱七年最后还是因为现实问题分开，苦苦挣扎却不可能再和好。这些一直无法放下，但也无法改变。这样的遗憾该如何释怀？
见字如面～看了楼主的描述，从小生活在一个单亲家庭，缺少父亲的关爱，后来，一下拥有了两个父亲的疼爱，可幸福的时间太短。18岁的时候继父生病去世，19的时候父亲也生病去世，面对亲人的离开心里留下太多的遗憾，十分心疼楼主。十分理解“子欲养而亲不待”的感觉，真的很难过。自己得到的关爱没有来得及好好回报。因为思采的父亲也在早些年去世了，虽然过去近十年了，但每每想起，还是心疼的厉害。可是，这并不是我们能决定的事情。我们所能做的，就只有接纳：无论是谁都离不了这生老病死，爱别离，求而不得的苦。我相信楼主的爸爸们在天有灵，也一定希望楼主能够过的幸福，不要一直活在懊悔里。这样，他们才能更好的心安。至于人生极度低谷的时候，遇见的像阳光一样的前男朋友，相爱七年最后还是因为现实问题分开，苦苦挣扎却不可能再和好。很遗憾，但是无法改变。既然无法改变，就接受自己的无法改变。人其实挺渺小的，很多事都无能为力，我们做好自己能改变的部分也不错。真正的放下是不需要努力的。放不下就接受自己的放不下。难过就表达，允许自己难过，不要试图抗拒这种感受。或许，给自己足够的时间去适应，去消化，终有一天会“放下”的。加油，楼主～。