我怀疑自己得了微笑抑郁，但是不敢想太多，怕自己是在暗示自己有病，但是还是很害怕…抑郁的情绪已经陪伴了我几年了，上一年开始就越来越严重，几乎每一天都会哭一次，懒惰贪睡，胃口不好，体重慢慢下降什么的。我在外人包括父母面前是很开朗外向的，但是内心有多痛苦我自己知道，自卑心理让我喘不过气，而且我还是泪失禁体制。暗示过父母自己想去看心理医生，他们并没有理解。我怕自己情绪会失控，没有跟他们沟通过，但是我最近真的太难受了，已经好几次想尝试自sha了，但是怕痛没有执行…
抱抱题主。要不先试试到学校里面的心理老师那里去试一下。心理老师也会起一定作用的，要是再不济，再想法子去心理医生那里。一般而言，需要向父母普及这方面的知识以及认知。如果可以的话，可以试试现在家里有意无意的聊起这一些话题，但是不要太直接，暗示就好。如果看电视，可以去搜索一些有关这方面的纪录片来播放，这样也会给父母留下印象。现在，还没有专业的医生判断的时候，可不要给自己贴标签哦。有时候，我们明不是这个样子，但是我们对自己的一个原本没有的特点说多了，说久了，没有都变成有了。这就不好了。平时，如果有了这样的情绪，哭出来是挺好的，相当于是一个发泄。可不能一直把这样的情绪积累在心里面，水装满了都会溢出来，情绪也是一样。平时，做自己就好。想哭的时候就哭出来，不高兴不想笑就不笑，不想答应别人的请求就直接拒绝……不过，饭还是要好好吃的，不说吃得很多，但是多少都吃点。抱抱题主爱着你。