最近在做咨询，越来越多地感到把很多事情、想法和感受说出来会让我觉得“腻味”，这种感觉很像对某人不小心“交浅言深”了之后的产生的一种复杂的感觉，一种隐隐的不安和焦虑。经过思考我觉得根本原因是我和咨询师在咨询中对对方信息的掌握过分不对等，感觉很没有安全感。来访者怎样消除由于对咨询师缺乏了解产生的不安全感？
（自学）个人认为，交浅言深是一种能令咨询师快速推理出问题所在的交流方式。不信任感可能来源于——不信任对方有解决问题的能力；不信任对方能感同身受尊重你的感受，害怕被轻视，被不尊重；等。类似于就医时不信任医生的能力和人品。对咨询师的不信任，更源于对自身秘密暴露的害怕。自己十分珍重的事情，在咨询师那里可能只是一个点头示意。的一种不平衡感吧（大概）建议:（没有。我选择自学）对自己更加坦诚，便无惧于向他人坦诚。这种不平衡感可以直接和咨询师坦诚交流，试试是否可以改善，有助于进一步的咨询事项。希望有所帮助。