20岁男生，我有的时候会因为家庭和其他事情不开心，总是希望女朋友能看出来然后来安慰我，但是又不想直接告诉她，结果她每次都没有做任何事情，我每次都会因为这个更难过，但是之后聊到我会告诉她，她也会和我分享那时候的想法，有时候是真的没有看出来，因为没有经历过，有的时候是发现了也不知道怎么做，或者是怕我更难过。昨天又发生了，但是我表达出来了我需要她，但是她只是管自己玩游戏。想分手的想法持续了大概半个小时，然后我睡了一觉又有点恢复了。我知道是我的问题，我总是要求她太多，但是我的情绪很难控制住，总是会从一点点慢慢变大，我该怎么办？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉楼主并不能被女友理解，且在表达需要的时候得不到想要的回应（2）楼主感觉自己不能要求太多，但是又很难控制情绪接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己已经表达需求想获得安慰，却不能得到女朋友相应的回应，事后的时候会发现原来女朋友当时不是一点想法没有的，但是可能不是楼主想要的，所以楼主才会觉察不到，其实可能这是两个人的表达情感的方式不同而已。（2）其次，楼主如果不能接受这种方式可以告诉女朋友自己想要的得到的安慰其实是什么，这样女朋友也好有方向去调整，如果真的是这样的话，可以促进双方的理解，当然也可以问问女朋友喜欢的方式是什么，这样一来，你们彼此可以更靠近点。（3）最后，恋爱的经营需要两个人一起，所以楼主需要做的就是表达出自己的需求与女朋友一起商量属于你们的模式。#世界和我爱着你，祝好~。