因为家庭教育、学业压力、遗传因素，十岁的时候患上抑郁症。有人格解体症状。目前吃了四年药，做过一年咨询。我依旧感到活着是无意义的，生命是荒诞的。近一年半以来，我持续焦虑于学业，失眠做噩梦，情绪波动很大，但有时候能好一点。今天我又犯病了，周详的计划了自杀方案，但最近不会实施。我知道活着是最好的，但是我目前活着的方式太糟糕了。可以给我一些生活建议吗？比如怎么对待学习？要很努力吗？怎么对待伤害过我的家人？该听悲伤的音乐吗？该多吃点美食出去玩玩？该怎么放下对生命意义的追求？该怎么爱理解不了自己的人？该找没有精神生活的人恋爱吗？找不到工作怎么办？该怎么看待金钱？我还有其他很多问题……我很努力想让自己活下去，请给我一些建议，谢谢。
题主，你好！给你温暖抱抱️从你的描述中，能感受到你的痛苦与无助！但是你既然知道活着是最好的，那么就勇敢的面对，好好的活着，不要再胡思乱想了。个人的一些建议，看是否对你有用！1、想那么多，不如静下心来，做好眼前事！如果你目前学习让你感觉有压力！那么就制作一个学习计划，把学习不要看成困难，尽力去享受学习的过程，不要跟谁去对比，只需要关注自己每天有进步一点点就行。2、忘记自己曾经的抑郁，问题两面看！比如现在很忧伤，找到问题，用另一个角度想想，也许就不那么难受了。比如，曾经我被朋友欺骗，换做正常反应，我们讨厌这样的事情发生，讨厌被朋友欺骗，但是反过来，我们要感谢朋友给你证实了欺骗是什么，让你下次可以注意，甚至对其他事情也可以提高警惕。总之，事情两面性，凡事往好处想。3、坚定信念，勇敢面对既然知道自己活得好，那么就勇敢的面对接下来的种种困难，因为困难也是生活的一种乐趣，它可以磨练你的意志，让你越来越坚强。所以你只需要专注自己，让自己勇敢面对每一件事情，加油总之，祝你越来越好！接下来开心过好每一天。