我今年大三，我特别喜欢关注我的室友和周围的人学习，每次看到有一个人学习，我就特别心慌，焦虑，后槽牙紧张，感觉他们要偷偷超过我，要打败我，他是我的敌人，然后我就一无是处，没有价值，所以每次我都特别累，专心不了学习，每次一打开书，就觉得有人要超过我了，然后就焦虑看不进去书。真的好痛苦…我也想舒服的学习，不用在意那么多，但是我不知道自己怎么了？我该怎么办？
楼主您好，害怕别人超过自己其实是人的正常心理，这是一种上进心。我想楼主一定是个特别有上进心的人，也是一个对自己要求很高的人，这是值得肯定的。但是过于的紧张和担心那就有些不太好了，在意别人的行为是很多人都会有的想法，楼主不妨把压力化为动力，鼓励自己，肯定自己，他们去学习我们更要去学习，他们努力我们也努力，我们肯定不会比别人差，就算努力出来，结果不是最好的，那我们也是最努力的。我们不用太在意别人的事情，否则的话造成过大的压力，反而会阻止我们前进，有时候越过多的在意过多的压力越成为我们的绊脚石，轻装上阵，不要给自己太大压力，认可自己，尽力而为，加油。