最近总是半夜醒来，对未来渺茫，总是想着一些失败的经历，觉得自己真的很笨，本来对我有好感的人也因为我的犹豫不决和回应方式而放弃我。而我因为35+的年纪未婚未育而焦虑万分。
很理解你的心情，35岁以上的年纪还没有结婚，想起这件事心里面就会特别难受，除此之外也对未来的情感保持伤心和绝望。客观而言，35岁想要结婚十分困难，不管是男生还是女生，在婚姻市场上也缺乏竞争力。男性还好，还可以有事业或者其它条件，吸引年轻的女孩子过来投奔；女生的话，要找到合适的不容易。比较合适的，可能也就年纪差不多上下还没结婚，另外就是离过婚，至今还没有找对象的二婚人士，其余可挑选的空间就比较小了。在这样的前提下，平时在婚姻选择中可以适当降低一下择偶的条件，某些方面放宽心一些，大部分合适能够在一起就可以了，只要人品好、性格可以，经济基础也还比较稳定，如果有这样的对象就可以在一起。其次，可以扩大自己的择偶圈。譬如网上寻找合适的网友，在某个平台征婚，或者通过朋友介绍，请大家帮个忙，看看有没有遇到心仪的对象，把范围拓展一些，能够尽快地寻找到合适的伴侣。等把周围的事情做好，慢慢地遇到合适的对象，这么一来就不会再焦虑了，在这方面的焦虑感也会降低一些。