感觉自己做事很不靠谱，但是又不知道怎么才能靠谱起来。比如最近一直在准备一门考试，后天就要考试了我才发现自己忘记报名。现在很难受，一方面这个资格考试只能考两次，两次都不过就会被退学，我平白无故丢了一次机会;另一方面过段时间导师就会询问我是否通过资格考试，到时候和我同级的都过了，只有我说忘记报名了，感觉丢脸，也会让导师认为我做事不靠谱。平时也很多比如我经常丢东西，我的办法就是不买贵的所以丢了也还好，但后果是大家都知道贵重物品不能让我拿。还有每天出门不是忘拿钥匙就是忘拿门禁卡，几乎每天都要出了楼门再返回寝室拿一次，哪怕出门前想了有没有落东西，到用的时候还是会发现落下了。以及几个月前特别丢人的事情是和师兄走了很远去另一个地方测样品，去了发现我忘拿样品了只好又回来，往返浪费了师兄一个下午。我现在感到非常后悔难受，责怪自己的愚蠢不靠谱，另一个问题我想知道怎么才能改掉这种毛病，是我的思维方式有问题吗
健忘症并不只是老年人才有。可能与身体状态及生活习惯有关。我就是这样的，以前老找钥匙，现在加上一条找手机，出门很少不返回的。但是你发现重大的事不会或少有出错，那就是提前准备的结果。我的心得是，常用的收集到一个包里，项目多的列个条，东西放固定的位置，用完一定放原位。知道自己健忘，养成记录的好习惯，养成检查的好习惯。我的经验是出门绝不拿两个以上的包，因为容易丢。我还把包背在身上，拿手提包容易放下，两个以上必系在一起，放止遗忘。总之，事前准备了的，检查了的，都会减少懊恼。不要轻信自己的记忆力。好记性比不过烂笔头。