面对冷暴力，自己总唠叨，请问怎么样才可以停止唠叨？有没有解决的方法？
楼主你好，见字如面，首先给个抱抱。因为面对冷暴力时，没有人会感到舒适，那么肯定要有应对的办法，而你的应对办法就是唠叨，因为你一下子想不出其他的应对办法，但是你又不能不应对，这是人的一种本能。我们在原始人的时候遇到问题就是要么打要么逃，对人类不断的进化，但是打或者逃这种也是刻入我们骨子里的，我们有时候也会遇到紧张情况，大脑一片空白的情况，这就是原始人的一种逃的情绪，那你现在这种情况实际上也是打的行为的一种，因为你是用语言在进行攻击，其实碎碎念也是具有攻击性的，会让对方烦躁，甚至于会让对方先发起攻击。对方有冷暴力，而你就用唠叨来对抗，你无法停止，是因为你觉得必须要对抗，但是你又没有其他的方法，你目前的状态只是觉得唠叨这种方式不好而已。建议去看看《非暴力沟通》这本书，学习下里面的沟通方式，一本书里面也会有一些句式你可以套用，当你有了沟通的方法的话，你就不会单纯的只用唠叨这种方法了，你的说辞就会更有逻辑性，更打动人心，也许就会改善对方冷暴力的状况。加油，好好爱自己。