我已婚有娃，和母亲没生活在同一个城市。母亲的性格非常独立，喜欢独处。我总是时时处处，做任何事，都想跟我的母亲分享，每天会想给她打好几次电话，就是希望得到她的认可，可她并不怎么喜欢听我说话，总是心不在焉的听我说。每次打完电话，不知道为什么，瞬间就会感到非常泄气和失落，原本开心的事，好像也没那么开心了，我就会立志再不打电话了，可没过几个小时最多一天，又会给母亲打电话，主动去跟她讲我正在进行的方方面面，或者讲我刚刚完成的一件什么什么事（都是我认为的高兴事）。想得到她的认可，但每次就算被她认可后，我又有一种特别被动的感觉，说不上来是怎么回事，讨厌自己这样，但又控制不住。我想脱离母亲的认可而存在，可现在的事实是，我主动找上门找评价，感觉自己特别的拧巴，心累…
首先要肯定的是，你有很好的觉察力和反思力，这一点非常棒，意味着你具备良好的改变的前提。你意识到，虽然已为人母，但还强烈地渴望与母亲联结，渴望母亲的关注和回应，渴望母亲的认可。但母亲似乎是有些疏离和淡漠的人，因此在与她的互动中，你很难达到自己的期待，而屡屡受挫和失落。也想就此放下，不再努力，但好像内心总是不甘，于是就这样继续屡战屡败地重复着，内心很累，很无力。著名的心理学家温尼科特曾说过：“婴儿仰望他的母亲，在母亲眼中看见ta自己。”母亲在亲子关系中，就如同一面镜子存在着。孩子在这面镜子中渐渐形成对自己的认识，并根据母亲的回应而渐渐形成自己的各种认同和适应，最后形成稳定的人格。因此，这面镜子在孩子自我形成过程中，居于关键的位置。如果一个孩子从小就缺乏母亲的足够镜映与回应，那么就难以形成稳定的自体，也就会即便成年了，也一直在寻求认可的目光，来确认自己的存在。so，怎么办呢？也许可能先要接受一个事实：妈妈由于她的种种原因，就是无法给予我这些，也许她不是不想给，而是她没有能力给，因为她也没有得到过。那么，放过她，自我负责，去寻找一个专业的陪伴，这是最快、最容易也最有希望的解决方式。