比如老师提问，我想出来答案，举手想被老师提问，但是还没等老师提问，就已经心跳的不行。我想表现自己，想被夸奖，但是又害怕，很怕自己表现不好。所以和同学在一起，我会和她说我喜欢打无准备的仗，因为没有时间准备啥的，心跳还不强烈。这是每个人的通病，别人没有表现出来，还是我的太过于强烈？
你好，楼主，你的提问给了我一个帮助你的机会，很开心可以遇到你。我们每个人都是一个独特而又美好的个体，想要展现给他人，这是常人都会有的想法。你却因此害怕表现自己，怕自己表现的不够好，我想你是一个对自己有着高要求的同学。和我一起试着想象…某个和你关系不错的同学在你面前出了一个小小的糗，自己脸红心跳的不行，你会如何做？我相信，你会试着安慰ta，安慰ta的紧张，安慰ta的手足无措，也许你还会觉得，这个ta有点小可爱。每个人都有自己重视的事情，虽然不尽相同，但是我希望你知道这一定是每个人都会拥有的瞬间。拥有自己的重视的为之紧张的事情，这是一种美好的体验，有一个能在这种时候安慰你的朋友，更是值得开心的事情。希望在未来，你不用再因为自己的紧张而感到紧张了，希望你愿意把自己的这种紧张分享给朋友，我想你的朋友会像我一样这样的关心着你，这个独特的，并不需要完美的你。不用总是要求自己展现出最好的状态，给身边的朋友更多关心自己了解自己的机会，我相信你的朋友也会因为你的信任感到开心，也会像我一样很开心可以有机会帮助你。我会在这里，一直支持着你，也愿你早日找到属于自己内心的平和。