呼吸急促生活不够安定，也不知道方向在哪里
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中了解到楼主现在对于自己得生活感到困惑和烦恼，是遇见了什么突如其来的变故吗？还是有很多让楼主感到压力的事情，现在不知道该怎么办呢。【一点分析和建议】1.首先，产生困惑和混乱的想法和情绪是非常正常的。在遇见自己不会处理不擅长的事情，或者生活中遇见挫折的时候，产生这些想法都是正常的。并不代表着楼主没有能力处理，也不代表着楼主本身差劲，只是一时的失利。冷静下来好好梳理现在遇见的事情，仔细回想一下自己想做什么，为了达到目标应该做什么，或许会对楼主从慌乱中走出来有帮助。2.楼主并不是作为孤岛存在的，在遇见自己经验范围内很难做出决策的事情时，适当的询问关心自己的可靠的长辈，获得一些建议，参考他们的建议做决定也是不错的方法。再者把自己内心的想法和苦闷都说出来，倾诉过后，内心的焦虑会减少一些。