感觉自己已经补充了许多性知识，但为何感觉还是对于性欲比较烦呢？还是会分散注意力到性欲上，需要强制自己取克制自己，集中注意力，才会静下心老来做事，不被性欲分散注意力！到底是我不了解性，还是我不了解自己呢？
题主早上好■看到你的提问，我发表一下自己的想法，不知道你的性别，但是可以看到你的痛苦，“性”对我们中国人来讲是很难突破的，你很有勇气。“性”是一种贪欲或者更多的是好奇，没有被满足，《感觉自己已经补充了许多性知识，但为何感觉还是对于性欲比较烦呢？还是会分散注意力到性欲上，需要强制自己取克制自己，集中注意力，才会静下心老来做事，不被性欲分散注意力！到底是我不了解性，还是我不了解自己呢？》看到你为了了解性知识做了很多努力学习，也能看出你是很好奇性生活的。■性欲、性行为都是人的本能，不要排斥它，接纳、允许存在，另外一点你现在并不是因为“性”给你带来的困扰，而是你和它精神交互了，因为它不能进行正常的工作学习了，所以建议进行心理咨询，从新看待“性”、从错误的性认知中走出来，这样你的情绪、行为都会变。■《森田疗法》《认知行为》的相关书籍可以看看。找到真实的内心需求。