由于小的时候被家里暴打留下了很大的阴影，我甚至都不了解我自己
由于小的时候被家里暴打留下了很大的阴影，我甚至都不了解我自己#原生家庭其实吧，我也是受原生家庭影响很大的一个人。我曾是一名抑郁症患者，其实有很大一部分原因就是来自家庭。正是因为抑郁症，所以我对原生家庭的思考也多了起来。我曾经很想改变我的父亲，可发现哪怕我折腾得精疲力尽，他依然如故。现在呢，我倒是没怎么想改变他了。现在我要改变的是自己的心态，因为他是他，我是我，我已经是个成年人了，我该对自己的人生负责，我不能把所有的责任都推给原生家庭。就算责任都是原生家庭的，可是他们不会负责啊。能对你人生负责的，只有你。#了解自己我曾经也不了解自己，在得抑郁症以后，我慢慢开始走进自己的内心，慢慢开始了解自己。其实这是一个漫长的过程，但是越了解自己以后我就越理解自己，这让我受益无穷。#如何了解自己说说我的经验吧，了解自己首先需要提高自己的认知能力。怎么提高认知能力呢？那就是学习。其实我说的这种学习很简单的，有很多科普文章，里面就有很多得心理学小知识，你结合自身情况自身经历去分析去思考，慢慢地你就会越来越了解自己啦亲爱的，幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。既然我们不是那个幸运的人，那我们就要努力治愈自己呀。