当看到孩子们一口饭放嘴巴里含5分钟甚至更久……当看到孩子一边吃饭一边玩，一碗饭要吃上1.5小时甚至更久……这时要怎么控制住不对孩子发？
能感觉到题主不想通过“发火”的情绪来控制孩子，让他们认真吃饭。首先，从认知和行为层面上来讲，面对这样的情况，我们要做的是为孩子树立规则。不遵守规则，自然需要承担相应的后果。比如吃饭时间只有30分钟，到时间就收了，直到下一次吃饭时间才能吃东西。如果中间肚子饿了就只能饿着。比如吃饭的时候不能玩玩具，如果要玩玩具就专心玩玩具去，但过了饭点就没饭吃了。父母总是会担心孩子吃不饱饿着了。其实这就像“妈妈觉得你冷”一样。吃饱东西，让我们活下去是天性。只有当吃饭变成自己的事，而不是“爸爸妈妈的事”，孩子才可能好好吃饭。其次，作为家长，或许我们还可以从中去成长自己，去看看这激发了我们内在的什么感受。我们这么在意这个事情，是和我们内在的哪个部分有关。是因为失控了，未被看到了，补偿我们自己的幼年.......希望有所帮助。祝好。