老师们好，我今年24岁女，和一个兵哥哥异地恋2年了。恋爱至今，他一直很照顾我，每天给我打电话，我一表示难过如果他不忙都能回复我。哪怕是这样，一旦有一天我很难过很难过，或者很需要他的时候（晚上走夜路），他如果没在，在忙，我就会怀疑他，有时怀疑是不是真的在忙，有时怀疑他是不是真的爱我。一旦很难过就会想分手，觉得分手了我也不求着他必须要爱我了。多疑+他的经济家庭比我差，我就想和他分手。但是分分合合好几次，分手前觉得他很差，分手后又觉得他是这么好，还好他从来都是想和我在一起的，所以过几天一个月也都复合了。我知道这是我的问题，从小家长的教育（不能和陌生人说话开门吃东西，也不能完全相信别人，除了亲人），和我16岁发现了爸爸出轨，我知道一个男人想要有两幅面孔是多么简单的事，所以从小就不太完全相信别人，总会留一个心眼。我想知道为什么我总会产生怀疑和遇到困难就想放弃这段感情的想法？如何自愈？
从题主的描述中。感觉题主在感情中是缺乏安全感的，会担心害怕怀疑，这个跟从小到大的成长环境、家庭教育及经历事件等有关系。因为缺乏安全感，所以在感情中会总是产生怀疑，遇到困难也想逃避。感情中缺乏安全感的人会很需要另一半的陪伴、关心和理解，但是因为异地恋，这部分本身难度会很大，所以题主会经常产生怀疑，因为自身的内心需求没有得到满足。建议：1、在生活中，当自己无聊的时候可以给自己安排一些事情，减少自己胡思乱想的时间。2、感情中，可以把自己的想法，感受，希望对方怎么做直接告知对方，不要让对方猜测，这样也可以减少一些感情问题而让自己更加没有安全感。3、当自己开始胡思乱想的时候，及时转移注意力，让自己做一些其他事情，这样也可以帮助自己控制。感情中，安全感是很重要的，当缺乏的时候会在感情中有很多的情绪，这样对自己，对男友都是有很多影响的。所以很可以理解题主的感受，也很心疼题主，但是题主可以意识到自己的问题，并且能寻求帮助，这个是改变成长的第一步哦，加油！