暑假在家呆的太清闲了也没人搭理我到了学校总有些男的时不时盯着我个人长的不丑也不好看他们也不是欣赏的目光不是觉得漂亮就看上一两眼那种就是那种挑衅好奇看热闹的目光真烦啊尤其是学着习感觉不舒服一抬头就看见一男的在看我我看他他还死盯着我我草怎么开了学学校里那么多心理变态了恶心死了感觉很压抑不自在本来最近压力大想静心让有被害妄想症目光强迫症的人怎么活啊感觉都有点精神分裂的学习的时候毫无安全感
也许他们并没有在盯着你，可能是在发呆，也可能是自己的错觉，因为压力大导致的错觉。让自己冷静下来，就像你说的先让自己放松下来，再去想这些事情，尽量不去在意太多，总之需要先静下心来，不管他们有没有盯着你看，即便有，我们如果不静下来，会让事情更复杂，也让自己更烦，可以先试试闭上眼睛深吸一口气，再去思考。