24岁，在职。近期在工作上遭遇重大挫折。总是爱空想美好的未来，定一些难以实现的目标。比如半年学好一门语言，比如一年内学好情绪管理之类的，比如半年内通过一项竞争性考试等。我该怎么调试自己这种片面的自负呢？
近期工作上遭遇的重大挫折，可能很大的损害了你的自尊心。为了尽快挽回自己的自尊，通过幻想美好的未来以进行防御，意在告诉自己，自己不是那么糟糕的，自己是有能力的，并通过给自己设定绝大多数人都不可能完成的目标来证明自己确实是有能力的。挺棒的是，你一方面在用“幻想美好未来”的防御机制保护自己的同时，也清醒的认识到了自己制定目标的不理智性、不合理性。虽然不知道你遇到的挫折有多大，我个人感觉这也许对你这个年龄的人来说是一件好事。让你可以有机会冷静一下，思考一下。其实，挫折和成功对我们成长来说意义同样重大，只是大家都默默的承受了挫折，或者说大家心里都喜欢看到成功，所以就只看到成功，难以耐受挫折罢了。