敏感的我，不知道从什么时候开始，很在意别人对我的各种感受，有时候可能会因为别人的一句话，就会不开心很久，可能别人不会有感觉，但是我自己就会感受到，家人，朋友，平时对我大声的吼一声，可能别人感觉不到，但是对我来说，就很在意，经常会因为别人的一句话或者一声吼，很久都缓不过来，有时候很想哭，感觉好压抑，但是哭不出来，情绪发泄不出来，莫名的就会有种很孤独的感觉，会有自己的世界好像只是自己一个人，感觉活下去好难，可能会有为什么自己还活着的想法。去年因为一些事情，自己想不开，找咨询师有疏导过，做过几次咨询，咨询师给出的意见，就是自己好好的跟家人沟通一下，多问问家人自己小时候的事情，然而过年回来给家里人说过自己有时候心里可能有点想不开，但是家里人都不相信，说是这么年轻怎么可能会出现这些，那些的问题，然后再也不敢跟任何人说这些问题了。今年因为疫情影响，就没有工作，一直在家待着，反而感觉自己越来越敏感。
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1敏感的本质就源于缺爱。从小父母感情不合，经常在你面前争吵。爸妈很少真正地去理解你。从来都是莫名其妙地对你发火。印象里，你从来不是在夸赞中长大的。相反的，在你回忆中留下的只是数落和责骂。2如果说你还小的话，你可以怪原生家庭带给你的伤害。但是你如今已经长大了。你有权利去追逐自己想要的生活了。当你成长为一个独立的人，这样你就能从痛苦中走出来。3那该怎样独立呢？独立包括三个方面:经济独立，情感独立，人格独立。好好工作，努力赚钱。学会爱自己。培养独自思考的能力。主动地去选择自己想要的生活。这样你就能慢慢地独立起来。这样就能告别原生家庭的伤害。这样你就不在敏感痛苦了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。