无法入睡，一会儿哭一会儿笑，喜欢整晚的听歌，熬夜不睡
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主最近总是流泪，晚上只听歌不睡2.总觉得烦，但不知道自己在烦恼什么【一点点分析和建议】1.有很多原因可以造成一个人焦躁烦恼的情绪，学习工作上的压力，生活上的不如意，或者说单纯的没有休息好，又或者感情友情上的挫折。都有可能给人造成烦恼，烦恼本身并不稀奇，但因为烦恼而打乱了自己的作息时间，就可能给楼主的身体带来一些损害了2.从调整作息开始，给自己安排一些任务，每天尽量不要太空闲，看书工作学习等等，安排合理的劳动时间，每天控制早晚睡觉起床的时间，把注意力放在自己当下要做的工作上，或许症状就会慢慢减轻一些啦。