自杀的念头在脑子里断断续续有两三年吧或者更长。脑子里重复最多的画面就是跳楼，仰面向上，掉到篱笆栏上，胸口刺个对穿。这种念头反复反复出现，从一开始的两三个月反复，到现在一两天。我越来越控制不住想去自杀。我怕疼，怕虫子咬，怕火葬，我胆小，自杀和活着就像有两个小人，想把我扯开。脾气也越来越大。越来越控制不住自己的脾气，在我想反驳别人的时候声音越来越大，几乎是吼着，尤其是在家里。控制不住想摔东西，打砸。总是会有极端的想法去回应别人的提醒。比如我妈说，你在碗底下垫个抹布，我就想把抹布塞在碗里。比如我想打人，想用暴力，脾气真的好难控制，我非常非常非常尽力克制，我冷静下来又会不自主地掉眼泪，我也不懂我为什么掉眼泪。脑子充满负面情绪、负面记忆。我想不起来快乐的记忆，以前觉得快乐的回忆现在回忆起来体会不到快乐。疲于经营感情，友情和爱情。越来越讨厌身体接触。
你好，想要“活着”的小人，感谢你出现在这里，为自己的生命努力去求救。你对自己的痛苦描述得如此生活清晰，让我感同身受煎熬。赶紧寻找当地的精神卫生中心寻求帮助吧。也有自杀危机干预的热线，那里，更能够帮助到你！