高三的孩子成绩不理想，感觉孩子学习没有计划性，效率不高，提供的建议他也不能采纳，关系比较敏感，谈到考试和学习一些问题就是一个冷暴力一个焦虑，谈论生活的琐事关系融洽。我怎么接受万一考不上好大学的结果，怎么相信不读书也有好出路的话语？我怎么劝自己内心强大？现实是残酷的，生活不易，怎样淡定？又怎样才能在这么短时间内相信孩子能有自己的方式方法？
你是孩子的父或者母亲吧。陪伴孩子高考的这一年的确是非常艰难的，能感觉到你非常焦虑。你知道吗孩子本来也是焦虑的，再感受到你传递给他的焦虑，他会更加地难受，所以才会对你冷暴力，他是想通过冷的方式挡住你传递给他的焦虑。那么做为家长，本来是需要接住孩子的焦虑的，这样孩子才会更轻松地面对学习。那么，你需要自己找一个途径去消化焦虑，然后回来接住孩子的焦虑，他的成绩应该会有更多提高。你可以去找心理咨询师谈谈，把自己那份焦虑化解掉，轻松面对孩子，孩子感觉到你们的关系舒服了，才能更多地把精力投入到学习中。接受网络的咨询可以联系我，我也曾陪伴过高考的孩子，有一些这方面的经验。