突然发现自己活的太自我，不太知道别人的感受经常被他人的一句话引爆了怎么才能让自己开始觉察他人呢？
题主你好~~~~不知道你的其他的具体信息也不太清楚你是经历了什么，从而提出了这个问题不知道你所说的觉察他人是不是，敏锐的观察别人的情绪变化你说你自己不知道别人的感受，活的太自我，我想问一下，你说的太自我是以自己为中心不顾及别人的感受吗？那你是否知道自己的感受呢？是否知道别人说什么话的时候自己的不舒服呢？可以先觉察觉察自己，感受自己的感受感受到自己的感受，就能知道别人的感受了因为人都一样，你有的感受别人也是会有的呢希望我的回答能帮到你愿你安好。