快开学了，觉得很焦虑，开学前一天晚上总是肢体性的难受，睡不着，莫名恐惧。社恐是因为觉得自己总是做不得体的事情，很丢脸，觉得自己什么都不懂。原来会主动和同学打招呼，现在觉得好累，也不想结交朋友，很自卑，内向
※基本情况（1）开学焦虑：快开学了，觉得很焦虑，开学前一天晚上总是肢体性的难受，睡不着，莫名恐惧。（2）社恐：社恐是因为觉得自己总是做不得体的事情，很丢脸，觉得自己什么都不懂。（3）人际压力：原来会主动和同学打招呼，现在觉得好累，也不想结交朋友，很自卑，内向从你的描述中能够感受到你内心的自卑情绪。楼主可以尝试找一下自己自卑的原因是什么。内向、焦虑和社恐可能只是自卑心理的衍生物，你需要关注的是自卑情绪产生的原因是什么。你才十八岁，我大胆猜一下这是否与你爸爸妈妈有关，他们是否陪伴你成长，在你成长的过程中他们扮演什么样的角色，是积极乐观的陪伴者，还是消极否定的批评者？自卑是因为内心缺乏爱与关注或者遭受重大事件打击造成的。找到让你自卑的人和事情，勇敢的面对它。我们每一个人都有自己的擅长和不擅长的事情，用心去做就好，不要害怕自己做不好就放弃。相信自己，遇事不要先否定自己，积极的面对。关于社交，可以不要交很多朋友，交一个与自己能够交心的朋友就行，不要总认为自己不如别人，给自己信心，你们都是一样的，也正因此才会成为朋友。客观的认识自己，给自己一个合理的定位！