前一年做了些错事欠了一大笔钱，这一年都在还债，每天晚上都要听着音乐开的很大声音直到听不到任何声音才能睡着
你好呀，首先音乐是具有情绪唤起的多重机制模型的，从生理、记忆、想象等方面描述音乐感染力的可能性机制。催收电话是触发巨大的还款压力的引火线，每一通电话都是一次逼问，甚至是威胁，听完电话后容易陷入到巨大的还款焦虑中，久而久之就形成了“条件反射。此时电话铃声的恐怖性，已经不亚于恐怖片里的音乐，不论是谁打来的电话都一样会触发你回忆起需要还款的巨大焦虑。这种对厌恶和警觉很可能是生理性的，一旦音乐的这些元素效果足够显著，脑干就会被激活，形成脑干反射。脑干又与注意力控制、情绪唤起、呼吸心率等基础功能有关。我明白还债者都面临着巨大的压力和焦虑，因为电话铃声的条件反射已形成，我建议调成震动或者静音吧！物理上的减少刺激源效果最佳。既然已经在尽自己能力还款了，那你也问心无愧了，总有还完的一天的。