我是一个特别胆小的女生。我现在大三，起点应该是初三毕业之后，开始会在日常生活中想到一些很恐怖的场景(当时因为一些原因在叔叔家住过一段时间，被精神不正常的婶婶伤害过，后来就回到自己家住了），并因此感到害怕，但是那时候情况并不严重，自己也觉得是人之常情。但是最近情况愈发严重。国庆假期，我和朋友们在当地的一家民宿过夜。到了洗澡的时候，我进去浴室，发现浴室的背景是绿色的，里面的灯光在背景的衬托下显得有点诡异，我没敢进去洗澡。但是同行的人并不觉得浴室有哪里可怕。我觉得我是不是太过神经质了？联想到平时，我独自一人在封闭的场所里也会感到害怕，即使这个场所是我家、学校宿舍等一些自己比较熟悉的地方。有时候晚上我会因为害怕而失眠，但现实中其实并没有什么可怕的事情发生。我觉得这种情况已经影响到了我的正常生活，请问我该怎么办呢？
同学，你好！根据你的描述的话，初步可以评测为有了PTSD(创伤后应急障碍）的一些症状，因为小时候在叔叔家的经历，让你被婶婶伤害过，可能在当时我们以为事情过去了，并没有过多的在意，但后来的经历，让你不自觉的闪回到了那个情境中，这也就解释了你为什么会对一些环境那么敏感。PTSD在生活中特别常见，很多人特别是小时候如果有这方面的经历，对其以后的生活都会有很大的影响。你现在的情况，如果是自己真的想去改变这种现况的话，最合适的方式就是去找心理咨询师，好好聊聊。应该说小时候的这件事，你没有告诉过任何人，一直藏在心里，今天你愿意说出来，相信你也是鼓足了勇气。可能自己说的并不能解决你的问题，但希望能给你一些思路，不管怎么样。世界和我爱着你。