还有十几天就要高考了最近情绪比以前更严重，也学不进，想着放松点吧，那些老师讲的话又让我紧张起来，就是有时候去教室就觉得特别特别难受，我也说不清是什么情绪，大概是抑郁，焦虑，我在学校很孤独，父母老师也不理解我，我觉得一个人憋着难受死了，特别特别特别难受，根本做不了事，脑子里想的东西特别多根本集中不了注意力，然后写不了题又让我焦虑，反正我高中三年差不多都这样，伴随我的是各种各样的负面情绪，大部分时候都是一个人去消化，做过咨询也在这个平台上倾诉过很多次，每次都是好一下又开始了，我很矛盾当我状态不好时我想来网上寻求帮助，但之后又觉得浪费了学习时间，所以该怎么办呢老师说这些咨询什么的都没有用最后还是靠自己但是我感觉我要崩溃了，我知道高考或许没那么重要以后还有机会，可是能抓住这次机会不是更好吗，而且我这三年来一直都在认真学，放假在家一天也学很久，但是这个过程中其实效率很低，所以一直没什么效果，就很痛苦
楼主你好呀～我相信每个经历过高考的人都一样，高考前都是焦虑、手足无措，不知道此时此刻应不应该继续复习。复习吧，这么多感觉复习不完；不复习吧，感觉又对不住自己，不学又怕自己记忆没了。这种被环境带动的情绪是正常的。或许是因为高考前紧张的情绪，引起了题主其他的不安，也让楼主想起来很多不好的回忆。从提问里可以知道，楼主其实明白自己的弱点，所以得比别人更加努力，在这三年即使是假期都在认真备考。那么，楼主应该要对自己更有自信一些呀，因为这三年的努力一定不是白费的～！不要担心高考后的结果，尽自己的能力做到最好，做到无愧于心就很足够了。给楼主建议：高考前除了保持充足的睡眠，也得保持身体健康，确保自己永远在正常发挥的水平上。其余的问题例如父母、老师的不认同不理解，通通都不重要，眼下最重要的是即将到临的高考。你无需考虑别人的想法，因为现在应该关注的只有高考。而迎战高考的必要条件，就是良好的心态。不论结果，要尽自己最大的努力做到无愧于心～我两年前备考的时候，脑袋里一直浮现一句话：坚定信念，超越自我。在对的时候做对的事情，并坚定自己的信念才能超越原本的目标，做更棒的自己。最后，希望楼主高考顺利～坚定信念，超越自我，你一定可以的！