高考前是个外向爱社交的女生，转学后因身体原因被校园暴力，加上童年父母离异缺少父爱，导致情绪崩溃得了抑郁症焦虑症，因为经济条件和高考因素没进行系统的心理疏导，现在有8年了，大学也毕业了，虽然经历了很多，但是觉得自己言行举止还在8年前，情商智商和同龄人不在一个档次了，因此为了逃避工作逃避社交不出门在家准备考研出国，有种说法叫『退行期』，有什么办法改变吗？
亲亲你好，从你的文字里面，我看到的不是你在这个境况里有多“不好”，而是看到你有全身改变的动力，很感动。您提到在高考前后自己的转变和童年的家庭情况。确实，这些过去让你感觉很难受，可能身边一直感觉缺少了支持和爱，而且这些遭遇也让你有了很多阴影。但是，在没有经过系统心理辅导的外界帮助下，你仍然可以继续学业，完成大学，现在也还在家准备考研出国。我觉得你真是太不容易了！有时候，我们总会看到自己过得不好的地方，看到自己不开心的地方，希望去弥补自己的不开心。但是我觉得更重要的是，你需要看到自己身上的资源！八年过去了，是什么让你坚持“熬”到了现在？在那些难过的日子里，是什么支撑着你？是什么让你在这样的境遇下还想要自我提升，考研出国呢？其实，你可以仔细想想上面的几个问题，这些都是你身上满满的资源，都是那些“资源”和“力量”，帮助你度过一个个难关的。可能在某些生活方面，比如你提到的社会交往，可能在你心中并不是特别完美，但是，你要看到自己身上改变的渴望和已有的资源，可以通过看书、专业心理咨询等帮助取得进步。你其实真的很厉害，只是你自己不知道呢！也要看到自己的闪光点哦！