参加了一个比赛，感觉领导寄予厚望，今天结果出来，没晋级我觉得辜负领导期待，也觉得自己能力不行，不开心；但是如果晋级了，备赛又是个持久战，过程又很痛苦，我也会不开心。我突然很讨厌自己这个样子，好像怎样都无法让我满意。
楼主，你好，很理解你的这种状态，给你个拥抱！对于这次这个比赛，领导给予厚望，如果不拿出点成绩辜负了领导，过了比赛，接下来长期的准备会让你不堪重负，那么首先你要问自己一开始参加这个比赛的目的究竟是什么，是为了领导的厚望，还是自己觉得想要参加这个比赛？有时候我们无法拒绝领导的要求，参加比赛也可能是因为领导，怕他们失望，怕辜负了他们对我们期望，这就像学生一样，考试怕老师怕父母失望，会让人感到焦虑疲惫。正视自己的内心。我们是成年人了，在对于自己可以选择做或不做的事情上，自己拿主意，我确实不想参加这个比赛，你可以委婉的跟领导解释，说出你的想法，让领导理解你，而不是一味地去让步。有时候确实没法自己选择，也没有关系，尽力就好，有时候比赛靠的不仅仅是能力还有运气，尽力了没有达到别人预期的结果也没有关系，至少你没有遗憾。为自己而活。我们不可能照顾到所有人的感受，有时候为了别人不得不去做一件事情的时候，会发现并没有自己乐意去做一件事情那么好，因为我们的潜意识在抵触，也就可能没有那么用心的做事，就像领导给予厚望，而你自己不想要去，可能就没有拼尽全力的去比赛。做你自己，活出属于你自己的人生，加油！