我从小被重男轻女的对待，我觉得我只有通过和哥哥竞争才能得到妈妈的爱。长大后我也一直给自己非常大的压力，我要竞争、我不能输，输了就有被抛弃的恐惧！每天除了上班、辅导孩子、承包家务，还要每天看书、写作、录音、报课，现在失眠很严重，或者说我不敢睡，因为我不想浪费时间。很久以前我就期盼国庆8天假，这样我就能解脱了！可是节前我觉得放8天假更要努力学习、不能浪费生命，于是又列了一张学习计划表。昨天下班收拾东西回家，看到同事放松的期待的状态，我突然特别失落，我等到了我要的日子我为什么不能高兴起来？我有了曾经梦想的一切我为什么还要奔跑？我对旅游没有感觉、我对进账的奖金没有感觉，我对一切失去兴趣，我也不想辅导孩子的作业，我只想为了自己而奔跑
当摆脱了“竞争”的环境，你发现自己一边想为自己做一些什么，一边又因为不知道能为自己做一些什么，而陷入了困境。谈到这个问题，就不得不到提到“需求”，在和他人竞争中。你可以通过与他人的对比，从而明确自己的需求。而当没有竞争对手的出现，也缺乏了明确的需求。而这时候，真的没有需求了吗？不，有需求，想要慢一些，让自己“舒服”，但事实上，你已经习惯了快一些的，真的慢下来，反而更容易感觉自己“不舒服”。于是陷入了一种恶性循环中，想为自己做一些事情——不清楚——让自己的生活慢下来——不舒服——想为自己做一些事情。那么如何走出这样的恶性循环呢？考虑一个问题：我想为自己做一些什么？当你考虑好这个问题，以你的行动力，是可以很好的安排好关于为自己做一些什么的计划的，那么无论快慢，在这个过程中，都是在为自己做一些什么。