过去被人骗过，发生了关系却没有在一起，觉得自己很脏，也很气愤那些人为什么这样做，怨恨！结果得了抑郁症，我又恨他们让我得了抑郁症，现在看到跟性有关的话题或是字眼，总会觉得难受焦虑，会想起自己的过去，觉得自己的过去特别不堪，厌恶曾经的自己和自己的过去，觉得自己脏，这样的情况如何才能改善呢？或者说我怎么样才能从这些阴影里走出来呢
※付出自己的爱和情感，甚至是最宝贵的自己，最终却没有和对方在一起，这种被伤害的羞耻感让你开始厌恶自己，觉得自己脏。总是会联想到那段不想回忆的过去。我能够感受到你此刻内心的后悔和深深的自责感，我想在夜深人静时，在你自责的同时也会指责自己为什么自己当时没有深思熟虑再去做这件事，让你陷入深深的悔恨中。对于你的遭遇我真的感到很痛心，我想伤害你的可能不仅仅是彼此之间发生了性关系，还有他对你情感上的伤害。对性字眼的抵触其实也是对过去‘陷入感情中的自己’的抵触，你不认同那段关系，否定你们之间发生的性关系，也是在否定‘过去的自己’。情之所至时，就会产生性的欲望，其实这是被理解的。试着不要否定自己的曾经做过的事情，慢慢接纳它，接纳那懵懂的自己。把这段经历当做是爱情里的功课，自我分析自我在爱情中不成熟的行为，逐渐完善自我。任何人的人生都不是一帆风顺，都会做出一些对自己不太友好的事情，这是很正常的事情，不是只有你自己才有的。所以不要总认为自己不好，内心总有羞耻感，接纳自我，接纳过去，勇敢的面对曾经和未来！