因为家庭教育、学业压力、遗传因素，十岁的时候患上抑郁症。有人格解体症状。目前吃了四年药，做过一年咨询。我依旧感到活着是无意义的，生命是荒诞的。近一年半以来，我持续焦虑于学业，失眠做噩梦，情绪波动很大，但有时候能好一点。今天我又犯病了，周详的计划了自杀方案，但最近不会实施。我知道活着是最好的，但是我目前活着的方式太糟糕了。可以给我一些生活建议吗？比如怎么对待学习？要很努力吗？怎么对待伤害过我的家人？该听悲伤的音乐吗？该多吃点美食出去玩玩？该怎么放下对生命意义的追求？该怎么爱理解不了自己的人？该找没有精神生活的人恋爱吗？找不到工作怎么办？该怎么看待金钱？我还有其他很多问题……我很努力想让自己活下去，请给我一些建议，谢谢。
心怀感谢之情，增加国家社会家庭给你带来的物质和环境福利的价值感，意识到自己已经领取了这份沉甸甸的大礼包，若不曾尽力给出回报，轻易放弃了自己的生命，如果仔细一想感觉有点怪不好意思，那就对了。吃也吃了，用也用了，明明很香的，却嘴上不承认，只关注挑刺，这就不太地道了吧。每个人的生活开局有好有坏，向内看看还有很多贫困山区吃不上饭读不上书的娃，楼主虽然对家庭教育，学历压力感觉不满，这不好歹还是“有”的嘛，向外看看，整个国家处在战乱，或者整个社会环境一片混乱的也是有的，平均来说只要生在中国能上学，就已经算是在平均幸福度的上部了。好好过日子，哪怕能做一份简单的工作也是好的，社会最想要的就是每个人都努力的生活，这其中也有一份对你的需求。记得大家需要你就行了。另外，你19岁了，也算是经历了一大段时间了，应该也注意到了这段时间社会的发展，科技的进步，无数新的商品，食物，游戏，电影涌现出来，不想和大家一起去看看更有趣的未来吗？门票便宜的很，活着就行，怎么样？来都来了，再一起去瞧瞧呗：）。