一个初中生，疫情过后回校学习，轻度抑郁了怎么办？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～不知道楼主所说的轻度抑郁是有经过确诊之后的判断，还是你自评出来的结果，或者是你的自我感觉。如果你感觉你的抑郁程度并不是特别高，那么你可以通过抑郁自评量表对自己的情况进行一个大概的判断。一般来说，轻度抑郁是能够通过一定的自我调节来恢复心理平衡状态的。在过去都是在家里的状态，可能会比较轻松，也不会跟太多人接触，因为要返校了，需要重新去融入一个环境中，适应学校的学习生活，可能对你来说有一定的难度。试着回想，在你过往的经历中，你放完寒暑假之后回学校是一个什么样的状态去过渡，可以通过你以往的经历来帮助自己更好的适应现在的生活。也可以和你亲近的朋友，多接触，和他们分享你的心情，也可以让他们带动你去更好的融入新的环境中，帮助自己做心情的调节。祝好~。