以前我的睡眠很好，只要一碰床就能入睡，然而最近3天，我失眠了3个晚上，每天都是在早上4点多左右睡的。曾经被医生诊断患有躁郁症，最近有一年没有去复诊了，最近一年到现在吃的药都是阿立哌唑5毫克，可是我自己觉得自己没有抑郁的任何想法，就是最近3天一到睡觉时间就有点睡不着，感觉兴奋，我怕不是我的躁郁症又犯了。可是我真的觉得除了睡不着觉，我感觉我一点都不像个躁郁症病人，躁郁症病人有的症状我都没有…抑郁是没有，顶多睡不着有点狂躁，我想问问我到底是怎么了？
你好，题主;感觉到因为持续三个晚上的失眠，让你担心躁郁症又犯了，为此很焦虑，对吗？不知道你多大年龄？最近发生了什么才导致失眠的？一般而言，躁狂症是一种持续的情绪高涨，思维敏捷兴奋，易怒易激惹而产生的心境障碍，有的诊断为精神疾病倾向。对于你来说，似乎更多的因为焦虑情绪而导致的失眠，失眠又引发你怀疑自己躁狂症而更加的焦虑，由此造成的恶性循环。当务之急，或许首先去正规的精神科做一下诊断确定自己究竟是怎么一回事？如果排除躁狂症，可能属于一般性焦虑症，无论怎样，医生可能都会给你用药？当然如果条件允许，或许试着考虑专业的心理治疗，一般治疗焦虑症，躁狂症的心理技术流派主要有：认知行为；精神分析，沙盘游戏等。