今年25岁，女生。我会记得很多很多自己的失败，不好的事。并且每天都会不停的想起，不认可自己，讨厌自己。讨厌曾经做过的那些事，想起自己觉得恶心。记不住那些可以领我开心的事。每一次想起那些从小到现在的事情，都在骂自己，都给自己一嘴巴。有对不起别人的事，有别人不好评价的话，还有纯粹是因为自己觉得很错的事。思绪好乱，怎么样才能接受自己？或者忘记那些事情
看到你对自己的评价如此低，每天陷入自我诋毁的内耗中，很为你着急，希望能给你一点帮助️其实，每个人在成长的过程中都会做很多错事，就像学习走路时会摔跤一样，如果不摔几次，恐怕一辈子也学不会走路吧。。。摔倒了，受伤了，并不可耻，真的没有必要每天都再把伤口打开看一遍，抱怨自己太不小心，这样只会让自己一直处于受伤的痛苦状态。反而，当你不去在意时，伤会好的更快一些。尝试转移一下注意力，多用心经营现在的生活，相信心情会好起来的。另外，自我批评是对过去的自己的不满意，说明你很希望自己能变得更好。但是，要想成为理想中的自己，只是批评抱怨是没有用的，甚至会让自己变得更糟糕。所以，你需要从现在起，多看看自己的优点，让自己慢慢自信起来，很快你也就会越来越喜欢自己了呢~。