以前对工作有信心，现在没信心了，晚上入睡慢，心情高兴不起来
题主你好！一个人对未知的充满挑战的事情没有信心很正常的。因为不了解所以会产生退缩和恐惧的心理。怎么解决？主动去学习，提升那方面的能力。不管是谁，能够做到不耻下问，那很多问题都能解决了。要调整心态1.有些成长和进步是你自己看不到的。在焦虑中，我们往往会忽略掉自己的进步。所以可以仔细想想自己的进步，在解决一个问题的时候，夸一下自己。2.不害怕出舒适圈。确实，做了很久的工作，突然有了新的任务，难免会有不习惯。是不是有这种感觉，做事越来越依靠经验，有点消极。