我觉着脑子很混沌，很急，情绪很激动，我不喜欢干体力活，觉着干体力活，脑子没地方放，我喜欢做脑力活，因为这样脑子可以被占着，只要让喜欢的事情占着脑子，脑子就不难受。
你好，楼主，脑子混沌，着急，情绪激动，其实是心灵世界的混沌，混乱，不安。首先我们要理解“混沌“指的是盘古开天辟地以前宇宙模糊一团的状态，也常用来形容思想模糊不清，不分明。当心灵处于一种混沌的原始状态时，做事情或者考虑问题会有一种意识不清，思绪凌乱的感觉，是处于一种无意识状态中，不无法清晰的觉知自己内心的想法，不知该如何清楚的表达自己，以及无法对外事物做出理智与准确的评判。心灵世界混沌时也会思绪乱飞，胡思乱想，注意力不集中，内耗，影响行动力。所以楼主干体力活的时候会觉得脑子很混沌，如果集中精力做某件事的时候，思绪集中反而会觉得舒服。建议楼主可以给自己的生活安排的充实一些，每天都有事可做，集中精力，用心做每件事，在做事中体会到意义和成就感。其次，楼主需要觉察一下自己的内心世界，是经历了什么，遇到了什么困惑，或是内心被启动了什么情结让楼主感觉思绪混乱，情绪激动。可以自由联想，无论想到什么都记录下来，再做回顾与梳理。