为什么我总觉得别人在抢掠属于我的东西。我不想告知别人我偶然发现的学习方法或者怎样。我有个根深蒂固的观点就是，我告诉他了，他比我好了。我就不好了。我就是觉得这是个此消彼长的过程，我不能与人合作。我自己反省，这里面有自动化思维。有高三残留的影响。当时处于排名状态，特别注重名次。我就是个力争完美的人，就是有股子内驱力，让我努力。所以我现在被诊断出了强迫症。我也有这种症状，我就觉得我比别人聪明厉害，可是很多时候不是，我做不到。我潜意识觉得我能做到。所以经常以虚幻的中厉害者自居，自己却害怕各种压力。我的关键词也有怕，我总认为我承受不了那些结果。所以时刻提心吊胆不想让他发生。怕都是围绕怕别人超过我。其实别人真的超过我，我也不会怎么样。就是这个被超越的竞争过程让我难以承受，就是我自己的防御机制太强了。我就是要控制。可是控制不住。我也想矫正这种观点，可是不知道正确的应该是怎样的。
你好呀～非常理解你的困惑，抱抱你～此消彼长出自《孟子·公孙丑下》：“彼一时，此一时也。五百年必有王者兴，其间必有名世者”。（成语解释：此一时，彼一时。解释：那时一个时候，此时又是一个时候。表示时间不同，情况有了变化。）我们可以看见，它是指在一条时间线上有低谷也有高潮。也和我们经常说的——以发展的眼光看待每一个人——有异曲同工之处，我们可能现在做的不够好，但这不影响我之后可以做得好。所以把发展，把变得更加优秀的标准多用自己的进步去衡量，多观察，这一次考试有没有比上一次分数高，排名高；我今天的心态是不是比昨天更好，更积极；我今天的睡眠是不是比昨天更安稳……把关注点从别人的身上转移到自己身上是一个很大的突破，多想想“别人怎样，与我无关。”不是说要自私一点，而是在存在竞争的时候减少别人对自己的影响。良好的竞争应该是互相帮助，互相施压，最后的结果是双赢，也就是我们经常说的“大家好，才是真的好。”祝好～。