本人女，大二学生。在大一上学期开始加了无数个群，年级通知群、年级水群、班级通知群、班级水群、社团的相关群等等。通知群还好，但是很多水群就会有很多消息，动不动99+，我又是一个有点强迫症的人，一有小红点就想把它点掉，但是如果消息太多，一条条爬楼就特别浪费时间，久而久之，有一些99+的群我就不看了，消息越积越多。如果是一些无关紧要的群不看消息也还好，但是如果是社团群在讨论工作的话就必须得看，但我很不想看，导致常常过了讨论的时间才看，又对工作会有影响。我很不想这样，但真的觉得自己有“消息恐惧症”，我该怎么办才好？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～我也加了很多的微信群，也没有办法去看其中的每一条信息。因为这确实是一件非常耗费时间和精力的事情。所以需要一定的信息管理能力，需要适当断舍离。如果你真的被现在的消息轰炸感到非常愤怒，那么你应该去考虑哪些群是没有必要存在的。比如那些水群，完全可以退出。每个人的社交精力和时间都是有限的，不可能和所有的人，所有的团体始终保持一种高度紧密的联系状态。其次是要看哪些群里面的信息对你非常的重要，你可以把他们置顶。我的处理方式还有一点是我把所有的群消息全部都屏蔽了。这样除了私发的信息我可以看到红点，其他的我都看不到。微信的功能上是这样的，只要有信息出来，那条信息一定会弹出来。所以你只需要偶尔去看一眼就好了。没有红点，你也不会强迫自己去翻看。两全其美。不管你是否真的有消息恐惧症，最好的办法就是屏蔽那些消息。所以在我看来，更加重要的问题是，你是否愿意屏蔽？你在担忧什么？如果不愿意，又是为什么？祝好～。