大概是初中开始，会过度关注自己的流汗（流汗会让自己的衣服变臭），流汗会让我感到很焦虑，越焦虑注意力越集中，似乎很恐惧，但汗越是流。情况一直持续，似乎没有放过我的样子。症状转移到了咽口水（此时没有太关注流汗了），自己会过度关注咽口水这一现象（脑海中一直盘旋），会觉得咽口水的声音足够大到让别人听到，别人会觉得奇怪。结果就是会一直咽口水。之后症状转移到了走路的脚步，自己的同桌（就是注意力会一直放置）我一直尝试自己调节，无效。到了高二，人际关系差（也可能是单方面因为我的心理），周日回学校脸仿佛僵了，似乎经常感到难过（更像是一种状态而非情绪）努力不让脸部表现出来。晚上一洗澡就可以洗一小时，坐在自己拖鞋上，用水龙头冲。时间先回到现在，在家办公期间，我可以一直躺在床上，直到被辞工。我到底是发生了什么事情，想各位帮我分析一下。
缺乏被权威人士，通常是来自父母的认可。内心极度的敏感，特别害怕自己的某个行为引起他人的反感，通常有点夸大其实，放大一件自己所谓的不好的事情的影响。整天处于一种小心翼翼的状态中，生怕自己那里不够好。一旦独处，就希望能够彻底的放松下来什么都不做，但是始终不能得到真正的休息，即使躺在床上也么有得到真正的放松。需要专业咨询师的帮助。自己尝试着走出来只会让你陷在死胡同里。