就是在干别的事的时候总是会发呆想以前和他的点滴，一想到伤心的地方就感觉脑子特别难受
其实这种情况挺正常的，爱的越深刻，时间越久，两个人关系牵扯的越复杂，就越难以忘记。尤其是在还没有开始一段新的恋情之前，以前的感情会在很大程度上影响当前的状态。你可以『保持自己思念的状态，不要刻意去回避』。多想想美好的事情，那些快乐的往事，纵然有分离，那份回忆，过往的幸福，也值得珍惜。也可以『去做自己喜欢的事情』，比如看剧、旅游，或者别的兴趣爱好，通过让自己放松快乐来让身心愉快起来。在一段关系结束后，想重新开启一段可能挺难的，但是在这个时候『不要断绝自己的人际关系』。多和朋友聊聊天，一起出去游玩等等，可以带来不一样的体验。