前三个月生过一次大病，各种各样的症状让我特别恐惧，总是担心自己的身体健康，一点小小的症状都特别的害怕，想去医院。后来经过治疗好多了。但是我感觉那种担心焦虑不安的感觉还时不时的在，有时候也会特别担心自己的身体健康，害怕死亡。有时候看见关于死亡的字眼或者电视剧都会害怕。担心自己这样下去会不会有精神问题。最近也在担心自己会不会因为一直的担心而有什么心理问题。有时候想问题会钻牛角尖，好像大脑喜欢上了这种焦虑的感觉，有时候不焦虑的时候，好像大脑非得想点什么焦虑的事情。每天早上起床都会担心自己今天会不会再次焦虑，但是到了下午晚上我就不会焦虑了，好像晚上有一种莫名的安全感。请大家告诉我我这是怎么了，这样一直担心下去会不会对我的精神和身体有什么影响。
题主你好，作为一个刚刚进入行业的小白，希望我的回答能够给你带来一些收获。经历一场大病肯定是很不好的体验，从题主的描述中感到当时的那种担心一直延续到了现在并且对题主的生活产生了不好的影响。在心理学里，长时间记忆是通过编码的方式进行储存的，而通过提取的方式进行回忆。那么在平时生活中一些与当时情况相关的提取线索可能会让人产生相关的回忆，就像题主所讲的“看见关于死亡的字眼或者电视剧都会害怕”，这是一个正常现象，不必过分苛责自己。所以首先建议题主在还没有完全调整好状态的情况下尽量避免去接触相关可能成为提取线索的事物。不知道题主是不是还在读书，可以尝试去做一些其他的事情去走出现阶段的困境，而非一直陷在里面哦。长期以往的话可能会对身心健康有所拖累。如果学校有心理老师的话跟老师面对面沟通一下会更好呀(#^.^#)。