我本人有些内向，生活工作中总是不知跟人怎么聊天，别人带动话题我才能聊，别人不带动我不知道如何带动别人，特别不会聊，聊的也不深入，看别人聊天好像很简单，但到我自己就想不起来该怎么去聊，这种感觉很痛苦，该如何解决呢？
不要强迫自己会聊天，先接纳自己就是不太擅长聊天的，自己从小就不擅长聊，不可能一下就变得能言善辩。然后可以多看书，多观察别人是怎么聊的，学习。但是观察学习的过程中，不要和自己进行比较，甚至否定自己，认为别人怎么就能那么能聊，自己聊不好。只是乐观的观察，吸取经验就好。最后想直接告诉你个干货，就是聊天考感觉，不要想着自己聊的多呢出彩，也别想着我跟所有人都聊的来。做人，肯定有喜欢自己和不喜欢自己的人。两个人聊的很好，一定是两人凭感觉去聊，一定不是靠大脑去想话题聊天。自己想着，我该说点什么，我该怎么回答，就一定聊不好。