工作中经常会有焦虑压力存在，经常会伴有内心状态不好，所以在人际交往中会特别有压力，尤其是面对领导，会更加紧张，面部表情会失控，皮肤毛孔感觉都会竖起起鸡皮疙瘩，特别影响自己。
楼主，你好~~~从题主的描述中，能看到题主存在的问题是不知道如何与领导等某一类人群交往，想问下题主，是否在其他非工作时候、情况下交往的状态是正常的呢？如果答案是肯定的，那说明题主人际交往的能力是没有问题的，只是在面对某一类人群时【伴随的焦虑、压力等情绪】影响了我们对于这样的问题，我们可以尝试【自己私下多练习】，例如对着镜子，反复练习面部情绪，在这个过程中，可以在脑海中想象面前的人是领导；或者请自己的朋友、家人来扮演，重现一些现实中与领导见面会出现的场景，在这个模拟场景中反复练习，锻炼技巧另一方面，我们可以思考下为什么会单单在工作时出现这种影响与他人沟通的压力焦虑，是因为担心自己的能力、工作内容较难等原因吗？或是担心自己的表现会影响工作结果；我们可以通过这种方式思考导致题主焦虑的具体原因是什么，从根源上解决这些问题，放松在工作时的心理状态和情绪，或许与他人沟通的问题也会因此得到改善~。