生娃后，自己跟娃独自在家的时候就会害怕，怕有人闯入，平时在家有老人就会怕暖瓶倒下烫着孩子跟我自己，怕刀子不小心碰到掉到身上割伤，怕看到人贩子的新闻，怕孩子生病的新闻，看了心里十分难受。有时候没事，一般只有自己独自在家带孩子的时候特别容易这么焦虑。有时候觉得自己有点过分了，但不明白这是正常的产后激素影响还是我哪方面想的不对。
先给你大大的拥抱。可以问自己：为何你如此害怕？如此焦虑？很多时候，事情只是小事情，却害怕自己做不好，是否小时候也这样？还是说做了妈妈以后才会这样？试着去告诉自己，可以把事情做好的，如果太担心，可以跟家人说说，看看问题在哪里。