很难受，一直走不出来，觉得不快乐，生活没有信心
发生了什么，是怎么被人知道的？你当时想到什么？不知你多大了，是青春期吗？似乎对手淫有种羞耻感。其实手淫是很正常的行为，就像吃饭一样，是一种安全、健康、便捷的性释放途径。有些人为了增加快感，还可以借助工具，现在网上可以买得到各种工具，这是人自我享乐的一部分，就像喜欢美食一样。甚至有性伴侣的人，偶尔也会手淫，可能方便快捷吧。当然如果过度沉溺，就要考虑是不是在通过这种方式来逃避什么。