我总觉得，生活没有味道，做什么事情，都没有劲，再也没有一种执着感、奋斗感和满足感了。日子轻飘飘的，心里痒痒的。我有一件很重要的事情需要马上集中全部注意力去做，但是我却懒懒的，提不起精神。偶尔间歇性努力一下，然后又懈怠了。遇到一点算不上挫折的小波折，都能成为我放弃的理由。我要怎么办？又焦虑，又无奈。
楼主您好，先给楼主一个大大的抱抱~楼主目前面临的主要问题是：觉得生活没有感觉该怎么办？楼主说“我总觉得，生活没有味道，做什么事情，都没有劲，再也没有一种执着感、奋斗感和满足感了。日子轻飘飘的，心里痒痒的。”“我有一件很重要的事情需要马上集中全部注意力去做，但是我却懒懒的，提不起精神。偶尔间歇性努力一下，然后又懈怠了。遇到一点算不上挫折的小波折，都能成为我放弃的理由。”◆没劲◆拖延◆懈怠◆放弃楼主首先要清楚自己是从什么时候才觉得自己生活没有意思呢？是否有一个契机让楼主产生了不良情绪和焦虑？这个事情能否解决？【目标感】如果楼主觉得生活没有感觉，一般情况是没有对于生活的目标和榜样，所以这就需要楼主重新建立自己的目标和信任感，并且分为长期目标和短期目标，精确到每天要做的事即可。【支持感】人作为社会动物，需要身边社会关系的支持。所以楼主也可以和身边的朋友和家人分享自己的内心世界，敞开心扉，获得他人的社会支持，重塑自己的价值体系。【做自己】楼主要先明确自己到底想成为什么样的人，具备那些特质，并且根据这些特质制定出切实可行的计划。成为一个自己觉得很酷的人也是一种追求。勇敢的做自己，勇敢的表达自己。祝好️。