女生，奔三了，未婚，无孩。小时候参加过奥数比赛，还获得过名次，虽然不是最优秀的，但那时候我还是比较相信自己是个聪明的孩子。但后来到了初中，成绩下滑，尤其是自己还得了抑郁症，到了高中，几乎不听课，最后复读了一年，上了大专。后来我也发现自己的算数能力越来越差了，记忆力也下降了，听说抑郁症会影响智商，大概就是我这样的吧。尝试过去做智商测试，不过都是在网上做，90%的题目看不懂，也烦躁没有耐心做测试，所以测出来的分数很低。不能发现当下，看不清现状，总是想着未来的状态，后来发现现状的问题没有解决好，结果也很不理想，感觉自己眼高手低，情商也偏低，所以我经常跟身边的人有冲突。很多时候，反应偏慢，不能临场反应，事后会感到有些懊恼。已经一把年纪了，除了感受到自己身体体力不如从前，也感觉到自己脑力退化。中年人还有方法去提升自己的智商吗？
智商这个生下来就成定数，与其担忧怎么提高智商，不如看看能改变的是什么。首先要说的是给自己负面评价会打压自己的志气，不利于培养逆商迎头而上，屡败屡战屡战屡败，给自己一点耐心，挑一个领域去细细的磨，总会有收获的。其次，上专科这件事，不会影响什么，还有专升本，考研等各种途径提升学历，上了专科也不代表智商低，应该是你上学的时候学东西太浮躁了，熟能生巧，没有反复刷题反复打磨，向老师同学请教，最后成绩不理想。但是你说的话让我感到你现在还是很着急很焦虑，想急切的改变，这个可能和你小时候考试的状态一样，咱已经长大了，不如现在先静下来，好好呆在谷底，感受一下谷底不会再坠落的安全感，等心静了，再研究研究知识，这个比怀疑智商感觉会好很多。