与爱人感情平时都很好，但每次吵架，吵到激烈的时候，他就威胁要家暴我。很多次都是他挑起的事端，却把错都推给我，还要求我不能生气，如果我坚持跟他讲理，他就威胁我说他会控制不住自己，会打我。每次吵架都是如此，没办法正常交流。他目前没打过我，但生气时用手打过门和家具。我小时候有家暴方面的阴影，觉得他早晚会真的动手打我。是我小题大做了吗？
首先，需要疗愈你内心里对家暴的恐惧。所谓心想事成，你越是将能量执着于这一个点，越是会激发招引丈夫可能的家暴产生。其次，需要提升处理自我情绪及沟通表达的能力。由于自身的情绪失控，加重沟通上的问题，激发双方的对立及冲突，如果对方也不具备足够的情绪调控及应对冲突、处理矛盾的能力，就会激发出肢体上的冲撞。可以从非暴力语言的学习和践行上入手，同时提升自爱的能力。我所看到的是你先生目前只是在语言上有表达，其实他仍在努力的自我控制。请看到爱的存在，必须会活在爱中！建议参与持续性的个人成长及家庭关系相处的指导。