孩子得了自闭症，家长很绝望，控制不好情绪，每天都很低落
题主，你好！看到你的信息，能感受到那份无力无助、焦虑不安。家里人如果身体出现状况，我们的心情都不会好，更何况孩子有自闭症——一个需要长期关注的症状。照顾一位自闭症的孩子，陪伴他成长，这个过程对家长而言，辛苦与付出是可想而知的。不仅要照顾孩子的生活、学习，还要担心孩子的成长与未来，并且要陪伴孩子面对这个世界上别人的眼光。家长需要承受双份或N多压力。家长的心态很重要。重要的事儿说三遍：心态，心态，心态事情已经发生了，我们再懊恼、内疚、愤怒。。。也无事于补。我们要有信心，要相信，相信孩子经过教育、训练，还是能有改善，能获得独立生活、学习和工作的能力。那怎么办呢？1.正视问题。自闭症的成因还不完全清楚，配合医生了解孩子的症状与类别。2.寻求帮助，建立支持性的社会支持系统。*社工机构：有提供相应的自闭症家长及孩子的协助*自闭症家长团互助3.自我情绪的调节。照顾孩子任重道远，家长要学会自我的放松。家长，辛苦了！我们不能改变现实，也不能帮你们分担艰辛，甚至我们对你们的心情感受也太弱了，但是，你们真的不是一个人，至少在你们需要倾诉的时候，有人可以陪伴、聆听。