敏感的我，不知道从什么时候开始，很在意别人对我的各种感受，有时候可能会因为别人的一句话，就会不开心很久，可能别人不会有感觉，但是我自己就会感受到，家人，朋友，平时对我大声的吼一声，可能别人感觉不到，但是对我来说，就很在意，经常会因为别人的一句话或者一声吼，很久都缓不过来，有时候很想哭，感觉好压抑，但是哭不出来，情绪发泄不出来，莫名的就会有种很孤独的感觉，会有自己的世界好像只是自己一个人，感觉活下去好难，可能会有为什么自己还活着的想法。去年因为一些事情，自己想不开，找咨询师有疏导过，做过几次咨询，咨询师给出的意见，就是自己好好的跟家人沟通一下，多问问家人自己小时候的事情，然而过年回来给家里人说过自己有时候心里可能有点想不开，但是家里人都不相信，说是这么年轻怎么可能会出现这些，那些的问题，然后再也不敢跟任何人说这些问题了。今年因为疫情影响，就没有工作，一直在家待着，反而感觉自己越来越敏感。
我以前也觉得自己的过度敏感没救了。我玻璃心，我脆弱，我优柔寡断……然而，这次疫情拯救了我。这段时间，因为外界的无常，我开始思考自己一直以来的行为模式和人生准则。我一直以为，人是必须上进的。我不上进，我不优秀，我就该死。我活在一个壳里。我无法面对真实。不敢面对内心，不敢面对真实，战战兢兢地面对着这个世界，面对周围的人。表现出来就是，思虑过度，敏感，容易受伤。我也不知道从哪天起，我敢于发脾气，并且不耿耿于怀。我敢于讨厌别人了。我真的好喜欢这样的自己。不压抑。以前我也会发脾气，但是我会很在意，一直想这件事。🤔🤔🤔虽然说有变粗鲁泼妇的倾向，但是我需要一段时间安抚我“缺爱”的小孩。我觉得，压抑了这么多年，适当发发脾气也可以~不过，我知道“自我调整”的时间不会长，因为我已经看到了真实，我已经释放了许多不安，许多愤怒了。我还是想把更多时间拿来享受生活，而不是沉浸于“自我纠结”，“愤怒加身”的小剧场里。祝好吖~推荐书籍——《多向思考者》《高敏感是种天赋》。