男朋友劈腿一个认识的女生，我们也已经和好了，可是过去了很多年，还总是放不下这件事，也总是想起那个女生，甚至不能闻到和她一样的香水味，一想到她心里就很痛，总是很害怕很迷茫，陷入到低沉焦虑的情绪中无法自拔，什么事情都做不进去，怎么才能放下对这个女生的执念呢？怎么才能不经常害怕，不被焦虑的情绪左右呢？
楼主，你好！从你的描述中看到，你原谅男友劈腿选择和好，但你的心中却因为这件事充满了焦虑，害怕……可能你的潜意识是无法放下这件事情的，他带给你的伤害还在延续。虽然有这么多的不安全感，但还是能感觉到你比较爱男友，不愿意分开，最起码现在是不愿意分开的，却因为有委屈和不安，你心中法释怀，是这样吗？建议楼主尝试把这种情绪和男友沟通，把你的害怕，迷茫，焦虑和男友说出来，然后用心观察男友会怎样？是无条件接纳你的情绪？安抚？还是其他呢？可以把这种观察或是自己的情绪用笔记下来，接纳自己的情感，慢慢理清自己的思维，发觉自己内心的情感需求，有了清晰的方向，迷茫自然慢慢消散。楼主你说什么事情都做不进去，那么请问楼主你有什么特别善长又喜欢做的事吗？仔细想想哦，相信你一定想到了吧，那么从现在开始立刻去做，一段时间后，会有意想不到的收获呢。好的情感相互成就，包容。最后给楼主一个温暖有力的拥抱，相信一切都是最好的安排，幸福从来不会缺失，或早，或晚。世界和我爱着你！