似乎总是很难去相信别人，总觉得别人说每句话的背后是有很多目的的，但有时候又很容易相信别人，把自己弄的很困惑，也很不舒服。
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受，这可能与楼主的早期经历有关系，尤其是在0~1岁时，抚养者的抚养方式。首先楼主需要改变自己的认知方式。可以暗示自己，其实他们本人在说话时，他们的背后并没有什么目的。可能只是因为自己想多了而已，但是同时也要对一些人要多加提防一些。也就是说，我们要做到尽可能的信任，而不是完全信任。楼主可能平日里朋友不是很多，建议楼主可以多参加一些自己感兴趣的活动。借此机会可以改善一下自己的性格，同时也可以多结交一些朋友，这样都对自己是有好处的。祝好~。