大一女生，在学习和社团工作方面虽然已经拼尽全力，非常走心，但似乎总是达不到自己的预期，似乎永远无法达到自己给自己定下的目标。为此很有挫败感，觉得自己很没用，什么事都办不好。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～在学习一个社团方面都非常的努力，这说明你是一个平时做事情特别认真的姑娘。而有时候达不到自己的预期，其实是很正常的一件事情。在这种情况下，我们就要去看自己的预期是否合理，它是否过高呢？为自己制定合理的预期目标是非常重要的一件事情。目标过高，自己很难实现，就会很受挫折。而目标过低很容易完成，就会感到无聊和乏味。只有适当的合理的预期目标，才能让我们发挥出自己真正的能力，并且在完成自己目标的过程中体验到更多的成就感和满足感。现在你觉得自己没有办法完成自己的目标，然后很受挫折，甚至会觉得自己很差劲。那么我想如果你愿意把自己的目标稍微调低一点，如果你愿意接受自己，有些事情做不到，或者有些事情做不到很完美，你的幸福感和满足感都会有所提升的。这不是一件好事情吗？你还可以去留意一下自己是否是一个完美主义者。完美主义者会有一个问题，就是他们总喜欢挑战更高难度的目标，所以最后的结果往往就是他们会发现自己做不到，然后特别的受挫折。祝好～。