高三学生，高一高二阶段性的失眠。高三压力大和同桌闹矛盾，后来换了位置，一直处于尴尬阶段，双方都没有说清楚，现在看到她就很紧张焦虑，晚上睡觉也是一想到这事就很紧张，全身紧绷睡不着。开始一直压抑自己情绪，想到高三应该注重学习，没想到越来越严重，无法集中注意力，天天都很痛苦，越来越多知识点拖下，很慌张很难过一个人的时候很害怕。
人有佳丽高尚我有同感，其实你压力大的时候呢，你首先让你的生活正常，然后呢要找方法抓重点，保证你考试有集中注意力，然后发挥自己的优势，准确说你就是每天要睡得好吃得好，然后呢，把你的重点科目重点内容，然后把它加强。