今年七月被小区里一个精神病人从后面袭击，一把抓住自己的头发，把我拖在地上对我殴打，认定是我在监视他等等让我当时不明所以的说词。好在我是白天出门，过后被保安制止，身上只有擦伤，头上肿了两三块，有淤血。我不明白的是，事情已过去许久，为何我现在走在街上，那种惶恐还会时不时出现，那些从自己身边匆匆跑过的人，都会让我一下子怔住，极度恐惧。朋友都说，过去了就过去了吧，都远离了，你也没大碍。难道是我心理脆弱吗？我早就不记得他是如何对我动手的，当时逃离后，我都不知道自己身上有伤，是警察告诉的我。让我印象深刻的是我的无法防备，根本不知道他是从哪里突然悄无声息地冒了出来。
Hi～题主你好！先给你一个大大的拥抱，看了你的遭遇，心里真的为你捏一把汗，如果是我，也会被吓得不知所措，这种遭遇真的太糟糕！首先请你不要觉得是自己心理太脆弱才无法释怀这件事，无论是谁遇到这样的事，都一定会心有余悸，久久无法释怀。内心有恐惧是很正常的反应，重要的是，我们要如何克服这样的恐惧。我们先来分析一下恐惧的来源，你在提问中说到，对方是一个精神失常的病人，这说明他无法判断和控制自己的行为，进而说明这样的伤害对你来说是无法提前预知的，来自未知的恐惧，这种恐惧会伴随妄想使生活变得“草木皆兵”，你久久无法释怀的心情是非常正常的。尤其是身在类似的环境中，恐惧一定会被放大。因为我不是专业心理医生，无法为你做出非常专业的指导，但也希望我的一些建议可以为你宽宽心。在没有完全释怀这件事之前，不要强迫自己坚强，我们的心理本就需要一个缓冲的过程，不要为这个过程设限。出行可以尽量邀家人或朋友一起，这样会让自己多一些安全感，不要独自承受恐惧，平时可以多看一些乐观阳光的书籍电影，帮助自己慢慢从惊吓的情绪中走出来，如果实在觉得难以释怀，可以寻求专业医生的帮助。加油，祝好！