突然间的特别惊恐害怕手也特别冰特别害怕不知道害怕什么是什么情况
楼主你好，抱抱楼主，楼主说自己不知道为什么突然就很恐惧很害怕，我觉得所有的事情都不是没有理由的。可能有的时候有些事情在你的潜意识里，你已经很害怕。你没有意识到在你的潜意识里，这件让你害怕的事情是什么？你可以回想一下自己最近身边发生的事情，有什么事让你害怕的。只有你知道自己是害怕什么，才会找到解决问题的办法。在闲暇的时候可以去和自己的好朋友谈谈心，或者是到大自然去呼吸一下新鲜的空气，释放一下自己的压力，让自己完全处在一个放松的状态。不要让自己总是很紧张，总是很烦躁。在当今社会上，每个人的压力都很大，不管是学生还是成人，各自都有各自的压力。因为现在社会发展的实在是太快了，人们的生活节奏也一直在不断的加快。加油，我相信你一定会好起来的。祝好~。