昨天早上，我上班打扫卫生，这时听见我们单位的多嘴妇在说，这不能做那不能做，那你来干嘛，白拿人家钱？……我就知道她在说我，我刚刚因为一件小事跟她闹了一点矛盾，她心存不满，就跟其他同事散布我的不好，我来到这个单位，是不能干重活，这又怎么了？碍你啥事？拿你的钱了？你胡叨叨个啥？心里这样想，嘴里却什么都说不出来，我觉得，我这样大的年龄，跟她怼过去，真觉得没面子，让别人觉得自己没水平。唉，一天下来，都是正常对待她，也没有跟人家发脾气，我觉得自己窝囊透顶，白白受一个比自己小很多的长舌妇的闲话，我真的无法承受，我该如何出这口气？平复情绪？
你好！能理解你心里的憋屈和矛盾。梳理一下你的问题，我想请你思考一下：1、别人说闲话，你并没有听到是在说你，你就自动的认这个帐，因为你们正好之前闹了点小矛盾，所以知道人家就是在说你。然后自己还在心里叨咕“这又怎么了？碍你啥事？拿你的钱了？你胡叨叨个啥？”你有没有感觉这种自动思维有点可笑？2、你既然觉得受了窝囊气，别人是针对你的，为什么又不敢回怼，还自己给自己找理由说，怼过去觉得自己没面子，没水平。不回怼生闷气就有面子有水平了？你这就是自己太弱嘛，没有勇气又没有能力，自以为受了窝囊气来网上问大家怎么能出这口气，大家能帮你怼回去吗？3、把这份心思和能量花在工作上不好吗？如果真的工作不用你太用力做，可以这么白拿钱，那也很好啊，可以利用这些时间学习看看书，做做运动，让自己身体好、知识丰富些，比在这儿自己找气生是不是强多了？不多说了。你好好想想吧。话糙理不糙，都是为你好。希望红雨的回答可以帮到你，谢谢你的提问。