16岁减肥一年了一共掉秤了15斤163从103到88斤之前确诊过双相情感障碍大部分人都觉得我已经很瘦了但是我总是觉得还有很多肉跟父亲的关系不是很好之前达到过81斤最后暴食回来了知道这是进食障碍后面也约了医生有意识地调整饮食了但是没有用有节食史没有催吐史想知道怎么解决呢
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你现在的身心状况都不太好，想了很多办法都没有起作用，真的很同情你的遭遇呢。提到了自己今年是十六岁，这个年龄阶段正是长身体的时候，或许在你看来长身体只是身高和体型体重的变化，但是更重要的是器官功能和各种系统成长完善，关乎一生的健康问题。如果调整饮食没有用的话，建议你从心态方面开始调整。因为我们获取营养的前提是增强食欲，如果没有进食的欲望就不可能正常获取营养。或许你可以试着去看一些关于饮食的书籍，尝试真正的去接纳和理解食物的意义，如果从心底变得敬畏食物、了解饥饿，或许能从根源上改变不健康的习惯。