我母亲在我很小的时候就成了精神病。小时候不懂，现在想就是和我爸关系巨大。在我的印象里我妈和我一样都是都是心里承受能力差的人，而且我爸还家暴。养成我现在胆小怕事，自卑，懦弱觉得事事不如人，有可能我也是因为家里原因才养成的，我爸对外人那是老好人和谁都好。在家里就是各种的负能量，大男子主义。小时候不顺他的心就骂脏话，动手。生活看不见希望已经有轻生念头。直到在我们县城工作也没有该变。我发现问题是我去北京工作以后，才发现我和别人的不一样。等我意识到后我开始找这方面资料发现我已经得了重度抑郁症，开始逃避家里在外两年多没回来。中途没有往家里打过电话，接过家里的电话也是各种谩骂。在外面自己稍微建立点自信信心。可最后还是要回来，一切又回到了原点我今年28了感觉自己就是个累赘就是个附庸没有独立人格什么都不陪拥有，事业，爱情。对我就是个奢望，想着去抗争，去改变最后都被父亲权威压下来，那种印在骨子里的东西怎么改变
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～阿德勒说，“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”童年缺少爱，往往就一直追寻爱，证明别人爱自己。童年缺钱安全感，缺物质，就拼命去通过财物积累，获得内在的安全感。一旦这种状态严重失衡就会陷入反复体验儿童是没有被好好对待的体征。觉知就是改变的开始，这种觉知意味着你开始知道这些并不是自己的错，也并不是自己做了什么或者没做什么就会导致这些恶果，这些也不是我们去埋怨父母的理由。实际上不管是什么样的人，你不管遇到什么样的父母，成年后的我们，更重要的是自己怎样去面对这些事情？你敢去突破吗？你敢离开他们吗？适当的去理解自己行为背后的含义，接纳自己，童年没有被好好对待的人，能够用爱来滋养自己就是幸福和幸运的。可以通过专业的心理咨询去修复创伤。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。祝好～。