最近又要报考研了，但是一站惨败，二战又有工作，感觉压力很大，但又想读研，现在怕去报考，书也看不下去，我该怎么办？
要去考研，又怕，这个题目似乎是包含了两个问题，一个是考不考的问题，一个是面对考试的情绪问题：其一：为何要考？工作压力？家庭压力？自己的科研追求？如果借用考研来逃避工作，显然是不显实的，象牙塔终究需要出来，哪怕就是博士后也要出站，所以如果是这个原因，就需要调整，让自己去实习看看，去感受下工作；如果是家庭压力，这里有显性压力和隐性压力，显性的是被要求，隐性的是上一辈期望高学历，自己没达到！显性的就是需要和家庭沟通，隐性的在觉察后就有所意识化，能明白考研到底是为自己，还是为家庭。自己是否对科研真的感兴趣，那就需要回顾一下自己的大学生活了！其二：情绪从何而来？过去失败的残余，未来不可知的恐惧，害怕辜负家庭，别人的眼光等等。怎么办？说一关注当下，真的很空洞，但是似乎只有这个方向才是最为重要的，如何将分散的注意力收回到现在，可以考虑去调整自己的呼吸试试，就是不掉入这个问题本身来发愁，而是去将注意力回到自身，网上也有些正念啥的，可以试试。