大概是初中开始，会过度关注自己的流汗（流汗会让自己的衣服变臭），流汗会让我感到很焦虑，越焦虑注意力越集中，似乎很恐惧，但汗越是流。情况一直持续，似乎没有放过我的样子。症状转移到了咽口水（此时没有太关注流汗了），自己会过度关注咽口水这一现象（脑海中一直盘旋），会觉得咽口水的声音足够大到让别人听到，别人会觉得奇怪。结果就是会一直咽口水。之后症状转移到了走路的脚步，自己的同桌（就是注意力会一直放置）我一直尝试自己调节，无效。到了高二，人际关系差（也可能是单方面因为我的心理），周日回学校脸仿佛僵了，似乎经常感到难过（更像是一种状态而非情绪）努力不让脸部表现出来。晚上一洗澡就可以洗一小时，坐在自己拖鞋上，用水龙头冲。时间先回到现在，在家办公期间，我可以一直躺在床上，直到被辞工。我到底是发生了什么事情，想各位帮我分析一下。
题主你好。你所描述的时间线比较长，表现也比较多。但我粗读下来，好像核心就是你和你同学关系的问题。像你所说的流汗、咽口水，都是较为表面的现象，怕流汗，怕吞口水，归根结底，还是怕引起同学，他人异样的眼光，对吧。其实好像就是你害怕引起他人注意，因此想要克制自己，不让自己凸显出来。前面这几个还好，不属于心理疾病的。但这个洗澡和躺床上一整天，难过的状态，就需要进一步具体说明一下才好做判断。后面这几个，你也可以从现象再往深推一推，看看是不是还是和你害怕引起他人注意有关。