脾气特别不好，特别是辅导孩子的时候，稍微不听话就想发脾气，我知道自己有问题，但是不知道怎能解决？大家有什么好的办法吗？
你好，在孩子某个阶段和孩子相处不好对应的是自己在该年龄阶段没有得到当时重要抚养者良好的回应，也相处不好。所谓脾气不好，是容易被生活的小事激怒。所有的情绪都有来源，没有无缘无故的爱与恨，只是被我们压抑、隔离、理智化掉，不被觉察。很多过往产生的情绪、未被呈现表达的情绪，会游离在潜意识，随时找到合适的时机附着在当下的生活事件中。在辅导孩子学习时，孩子的稍不听话会激活潜在的很多情绪，通过理性可能暂时地压抑下去，但亲子关系中情感的张力越来越大，终会在某点爆发，那时就过于猛烈，伤及关系及孩子和自己。唯有疏解，张力才会缓解下来，去看到过往事件中的情绪，看见自己，将情绪归归位。祝好。