前段时间上班的时候，和同事聊天本来是挺开心的事，突然另一个人，对自己(本人)说了一句话，让我瞬间恼火，骂了他一顿，但事后还是越想越气越想越烦，恨自己当初怎么没抽他嘴巴子。怎么会认识这种说话不长脑子的人。现在脑子光不由自主的让自己回想起不开心的话，想忘都忘不掉，都静不下心来，天天很烦，吃饭吃不好，睡觉睡不好，一想起来就很烦恼。
你把别人看的太重要了，重要到他可以通过一句话就能左右你的心情，而让你茶不思，饭不想。我觉得这些年你有很多时候，是活在别人的世界里，你很在乎别人对你的看法，评价，甚至有时别人的一个异样的眼光都会触碰到你内心的神经。也许那个人，的确是情商低，说话不过脑子，然而，在他的世界里，他或许觉得那样一句话对你不会造成什么，这就是每个人的情绪阀值不同，你看到过同样是一句话，有的人听了只是笑笑而已，而有的人却要在那里郁闷上大半天，甚至有可能都会流泪。而你会发现，你越是去想这句话，它就像长了根一样深深地扎进了你的心里，越想越气，越想越憋屈。其实你这样的状态，不是谁教你一个什么样的办法就能解决的，你见过一个很内向的人是能通过一个方法就能瞬间让自己变得外向了吗？那是不可能的，也像你一样，你这个不是通过一个方法能解决的事，而是要靠你自己去认知到自己内心缺什么？缺什么？缺胸怀、大气。你说这些是能用方法解决的吗，是要靠不断的学习和认知而提升的。学着从别人的世界里走出来吧，去真真正正的为自己活一把，别人的看法，评论，我们可以去听取，对的也当然要去纳，并且还要去感谢人家，而那些不对的，蓄意的，就当他是一个笑话，笑笑就可以了。