女25岁，越来越觉得我的快乐好像取决于某一个人，这个人一定是男性，一定是类似于男友的那种，可以一直稳定聊天的那种，但我一直不社交，没有现实生活中的男性朋友，我只有网友男友奔现的也有，现在的问题是，别人不理我，我就坐卧不安，影响了我的心情甚至说是生活的希望也不为过，可一旦这个人回我消息，马上就满血复活，别的人我都不想搭理，只要这一个人就够了，我就能安心工作学习，可如果没有我就很难受。我该看什么样的书，看擅长哪方面的心理咨询师呢求救！觉得自己好像病的有点严重了
安全感这种东西看不见摸不着，但是却会牵挂很多人的心。个人感觉安全感从来都不是别人给予的，而是自己努力得来的，因为就像是感情这件事，对方今天可以给予我们，明天也可以给予别人，因为这是取决于对方的，当我们把所有的赌注都压在对方身上的时候，我们很可能就已经输了，所以我虽然也是一个缺乏安全感的人，但是我不会把安全感寄托到别人的身上，因为我知道自己永远不会离开自己。就像是题主说到的，我们很容易把自己需要的快乐放在某个人身上，只要对方给予我们适当的关心和问候，或者可以让我们感觉到自己是值得呵护的，我们就会开心很久，也会觉得自己是值得被爱的，但是一旦这个人离开了，我们就像是热锅上的蚂蚁，找不到属于自己的目标。因此我们需要想清楚自己到底缺乏的是什么，是希望有个人可以好好的珍惜我们呢？还是希望得到别人的认同和呵护呢？其实这么多年一直有个人在陪伴着我们，这个人就是过去的我们，所以有的时候安全感是我们自己给予自己的，在有些事情上独立一点，有自己的生活和爱好，遇见合适的人也可以尝试着相处一下，给自己足够自由，我们以后也会有更多的话语权。世界和我爱着你。