我总是想逃避一切问题，我感到人生很累，自己也让别人很累，很多人很讨厌我，想过自杀很多次，也有自残行为，觉得自己很无能，又不想改变。
题主你好呀～你现在怎么样啦，我有点担心你，是否是遇到什么事情了吗～愿意在这里说说吗，我们都愿意做你的倾听者哦～人生确实挺累的，我有时候也会觉得活的这么累，好没意思。感觉累的时候不如停一停，歇一歇给自己放个假吧～从你的言语中，感受到你是一个特别善良的人，不愿意麻烦他人，不想让自己影响了别人的心情。说自己无能，看到了你自卑的一面，以及自我攻击。还有对自己的高要求，总觉得自己不够好。你说自己不想改变，可我并不这样认为，自杀，逃避，都是想要改变的表现，只不过比较极端一些。以及你来到这里也是你想要改变的表现。或许你是觉得自己无能为力，同时又已经很疲惫了，才说不想改变的吧。这种无力感深深的包围着你，不过你已经开始向外求助了，这是一个突破口呀～自残和自杀都是身体向我们发出的求救信号，不要忽视了它们哦～感到自己已经没有能力，也很疲惫了，可以尝试找个人扶你一把，陪你一起往前走呀～比如心理咨询师就是一个很好的陪伴者。