我是个开朗的女生，但是之前交几个朋友（最好的朋友）时总是会碰到令人非常难受的结局，难受到很后悔交这个朋友。自己被人利用，被人抛弃……差不多就是每次都有这种事。这些事对我影响很大，使我宁愿希望自己一个人、不要再交什么最好的朋友。但是一个人的时候还是会孤独，和别人相处的时候也会交到朋友。大家都觉得我是个很开朗的话痨，但殊不知我连和别人一起走都害怕，因为我不知道会不会因为我有个话没接而冷场，明明表面上我是个话痨。有人做出想和我做好朋友的举动我就害怕得不得了，和我聊天和我吃饭，我都会微微地颤抖。虽然有的人后来我因为变熟悉了我变得自然许多，但是还是非常害怕那种事情还会发生。所以害怕社交，害怕和别人相处。要是还有那种事怎么办，害怕得不行。
你好，非常希望能帮到你。很高兴能回答16岁女生的提问，想起自己16岁花儿一般的年纪，也有过你这般的患得患失。既渴望朋友，又害怕闹翻。让我们隔着浩瀚的互联网，我的电脑屏和你的手机屏，来个大大的拥抱吧。和朋友闹翻，是阴影吗？很可能是。有些看起来不咋地的负性事件，在某个环境里对某个特殊的个体，有可能带来创伤性，从而影响后面的交友心态。题主的问题我猜，有过多次交友不慎，闹得不愉快的经历，导致对社交戒备的心态。那么我们要不要交朋友呢？肯定要，人生来群体动物。怎么交朋友不会受伤呢？我倒是有几点建议。循序渐进，慢慢加深了解。在慢中，你会知道哪些人可以做朋友，哪些人只能泛泛之交，哪些人要远离。有边界感。不随意传播自己或他人的隐私。女生闹翻多半为微不足道的小事。多观察，慢慢交朋友，找交心的。一上来掏心掏肺，很容易看走眼。实在没有放心的，也可以等待那个真正的朋友。毕竟真朋友很少，也很宝贵，值得你去等待。真诚地想帮助你，谢谢！