我们探索自己，学习知识，面对冲突化解情绪，希望让自己成长，这个时候就会伴随自我突破和成长，可是什么样的才算是自我突破和超越呢？
这需要一个漫长的过程，可能也是一个积累的过程。想要突破自己，那么就要去了解自己，日常生活中，比如出现了什么事情，不断的去反思，在这个反思的过程中，需要大量的事情来得出验证，也许在这个过程中，你会遇到很多差不多都一样，或者是重复的事情。所以还是要找出影响自己真正的原因，事情，想要突破的点。