因为家庭教育、学业压力、遗传因素，十岁的时候患上抑郁症。有人格解体症状。目前吃了四年药，做过一年咨询。我依旧感到活着是无意义的，生命是荒诞的。近一年半以来，我持续焦虑于学业，失眠做噩梦，情绪波动很大，但有时候能好一点。今天我又犯病了，周详的计划了自杀方案，但最近不会实施。我知道活着是最好的，但是我目前活着的方式太糟糕了。可以给我一些生活建议吗？比如怎么对待学习？要很努力吗？怎么对待伤害过我的家人？该听悲伤的音乐吗？该多吃点美食出去玩玩？该怎么放下对生命意义的追求？该怎么爱理解不了自己的人？该找没有精神生活的人恋爱吗？找不到工作怎么办？该怎么看待金钱？我还有其他很多问题……我很努力想让自己活下去，请给我一些建议，谢谢。
嘿，19岁的年轻人：很欣赏你的勇气，把你的内心那么多的痛苦呈现出来！看来你抛出那么多的问题，我想你每天脑子里很多很多的思绪、思考、困扰，你在非常努力的想找到出路，找到解决你的痛苦的方案。我想你可以先抱抱自己！然后问问自己：真正的痛苦是什么？过去的伤害？没人理解你？学业的压力？还是你不喜欢自己？你能够明白自己在痛苦什么，再看怎么面对这些痛苦。看你的描述，你把所有的问题，所有的痛苦看的都比你这个人，你这个生命重要的多，大的多！也许正是这些痛苦才会推动你去思考那么多！推动你去找到你生命的意义！我小的时候也常常感觉活着是痛苦的，这些痛苦推动我去找寻生命活着为了什么！生命的意义！今天，我在用这些去帮助更多的人！我相信你有你自己的答案，相信你，勇敢的年轻人！