总是失眠，晚上一闭眼就是特别害怕的东西，而且有的时候还会回忆一些事情然后流泪
楼主，你好~~~先心疼的抱抱你~能感受到你的无助，对于“看到”的这些害怕的东西不知道该怎么办；想先问问题主，所提到的失眠时闭上眼就是特别害怕的东西，具体是什么呢？是一个人、一件事、或是一个物品动物？恐惧往往藏在人们的潜意识中，而在夜晚，尤其是休息的时间，我们的身体和精神往往处于放松的阶段，周围的环境也很安静，因此对周围的动静会更加敏感，另一方面没有了白天有意识的活动，我们的潜意识反而会慢慢浮现出来，因此埋藏在潜意识中令我们感到害怕的事情也随之“出现”，从而形成了题主所说的闭上眼就是特别害怕的东西因此，我们首先需要找到这个藏在潜意识中的东西，把它解决掉；题主也提到了，想起过去一些事情时会流泪，可能过去的这些事情与我们害怕的事情有关？当找出了根源后，我们才能更好、更准确的解决它另一方面，题主可以尝试一些放松情绪的办法，可以帮助我们解决失眠等问题。