人到中年，记忆力下降，内心恐慌自己是否会得老年痴呆？生活中常出现丢三落四，心里想的和嘴上说的不一致。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主临近中年，经常丢三落四2.对自己状态下降感到恐慌，担心自己得老年痴呆【一点点分析和建议】1.衰老确实是一个没有办法避免的过程，在这个过程中，身体素质各方面能力确实会随之下降。但是这个过程的快慢是和人的生活习惯等等各方面都有关系的。楼主现在对老年痴呆的担心不是没有道理，但现在对于预防老年痴呆，有很多能够提前采取的预防措施，学习一些需要活动手指的事情，常用脑等等。2.记忆力的下降，本身也不一定就是衰老导致的，和楼主的生活作息等等有关系。现在尝试调整自己的状态，适当休息，做一些动脑子的事情，或许记忆力是可以恢复到更好一些的状态的。希望对楼主有所帮助。