首先，基本情况是，我患抑郁症十年。人格测试为INFJ。目前大三哲学系在读。服药四年。我自我反思下来，认为我的抑郁症症结在于，我不愿意放纵自己享乐。我下意识的觉得，为了对抗死亡，我们要在活着的时候努力贴近永恒。而我贴近永恒的方式就是思考形而上的问题和学习。但这样的思考多了导致我的生活很贫瘠，很抽象，没有现实感。我想如果我多看看电视剧和综艺，多和朋友出去玩，我的病会好的差不多的。但是我无法说服自己放弃对自己的高要求。我觉得我花时间享乐或者花钱，是不道德的，我会谴责自己。我要怎么走出这个困境？
对于自己今后要选择什么样的生活方式，我想其实在楼主的内心，应该是隐隐约约有一份自己的答案。也许真正的楼主内心冲突并不是应该选择什么样的生活方式，而是一些更深层次的，自己还没有察觉到的东西。不放到学校的心理咨询中心去咨询一下老师吧，我想应该会有一些收获的。