生活总感觉不如意，不是自己想要的，面对一些问题下意识想逃避，但是面对内心会对自己谴责，有个声音告诉我这样做更好，但我想逃避，不去承担一些责任，内心给了我很多烦恼，会想很多。我该如何克服自己的困扰，如何活得轻松？又希望自己成为一个很优秀的人…
抱抱题主在描述中我看到在面对一些问题的时候你会觉得自己想逃避，明明不想去做这件事但是脑海里却有另一个声音在谴责你，告诉你逃避是不对的我想或许，只是在面对某一这事情的时候，你觉得有着累了，暂时不太想去面对可是，也许曾经某个家人，对你的要求总是很严格而现在你将这个严格的声音去内化到了自己的脑海中去在你想逃避的时候，在头脑中继续督促你去不能停下来其实我看到，题主你其实是希望自己能够成为一个优秀的人的可是人都会有累的时候呀，暂时的休息并不代表以后就都完全停下来不做了很累的时候，稍微逃避一会会，或许是为了之后能够重新鼓起勇气出发呢我想，头脑里这个声音的出现，也是为了让你能够朝让自己优秀起来的这个目标在前进吧下次，在觉得自己有点累，有点想逃避的时候，不妨试着，留给自己一点时间，让自己休息一会会同时，告诉自己头脑中那个指责的，严格的声音说，自己并不是就这样就躺下啦而是，只是暂时有一点累了，暂时能量不足以去直面这么多需要耗费能量的事情等自己休息一下下，重整旗鼓，就可以去解决事情啦让自己不需要再和自己吵架。在需要休息的时候就好好的休息然后用最好的状态出发。