40岁男，压力大掉头发怎么办，怎样缓解。
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，其实压力大掉头发，这是当今世界非常普遍的问题。生活工作压力很大，会促使人的精神状况长期处于焦虑，紧张，烦躁的状态，从而导致内分泌失衡，影响头发生长周期，造成了休止期脱发。最重要的是要放松心态，压力越大，头发越脆弱。另外，多补充维生素这类的食物可以对内平衡起到一定的调节作用，促进头发生长。另外还要注意一些细节问题，比如保证睡眠的质量，多吃含有丰富铁质的食品，比如瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等等。可以每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环。在洗头发时不要用太过烫的水。祝好~。