周围大家都很忙，觉得父母和男友也都不爱我，自己也不知道怎么爱自己。觉得孤单，郁闷。父母男友都很匮乏，比我还会索取和黑洞。如何才能感受到自己是爱自己的呢，找了几十年爱，也始终不快乐。父母和男友可能也爱我，只是他们本身也不是那么会爱人，甚至在爱上是个婴儿。我们总说我们可以自己爱自己，该怎么做呢
题主好！我分享一下怎样自己爱自己，希望对你有启发。1、每天悉心打扮自己，然后跟自己说，我看见你了2、每天写今天发生的三件正面的事3、找一件有意义的事情来做。可以是一天对10个人微笑，也可以是帮助一下同事，也就是对身边的人做出自己力所能及的事，有助于社会的事先做三件吧！其中的原理就像电影里的对白一样“懂得好多道理，依然过不好这一生”为什么呢？因为道理都活着思维的层面，而身体是最诚实的，我们不喜欢，不想做的，身体都知道。那么我们的行为是受我们的想法控制的所以改变我们对这件事，或者这个人的评价，身体的感受会不一样。那么写三件正面的事，就是先改变自己的想法，从负面变正面。如果你不知道怎么变，那么可以写下你觉得难受的事，留言给我，然后我来协助你几次，你会有感觉了，日积月累你会觉得对周围人的看法很不一样，我自己写了一年，从黑洞到发光体的过程中，收获了很多。希望你也可以通过自己思想上的拓展，而获得幸福的人生。