我对我现在的状态很不理解，觉得很迷茫，我有在坚持服药，也休假回家调养，落下了很多课，我还是高二，真的担心。我想不明白我为什么害怕别人议论我，特别是陌生人，是那种遇到什么危及我生活就是会打乱我生活的害怕。我在吃精神分裂和抑郁的药，但我有时会出现以上情况，感觉被别人窥视，他们鬼里鬼气的。好害怕，我还听到他们骂脏话，发抖
楼主你好，精神分裂症和抑郁症除了吃药以外，还需要进行心理治疗才行。我也是精神病患者，你经历的这个阶段我也经历过。你现在的这个状况，一来可能是药没吃对，或者是药量不够，没有完全控制住你的病情，二来，就是出了吃药还需要做心理治疗，我因为经济问题，没有做过心理治疗。我是通过自己看有关灵修类的书籍和治愈系类的书籍来进行心里调节的，还有就是看别人的生活感悟，我感觉看这类书对我的病情挺有帮助的。另外，还要坚持锻炼，不要整天待在家里，待在家里对你的病情没有好处，我以前是每天步行两三个小时。当然，你刚开始锻炼的话不需要有这么长时间，根据自己的身体情况，循序渐进，专家建议是一天步行一万步就能够达到锻炼的效果了。希望我说的能够对你有帮助，祝你早日康复！