失恋以后，总是会想起对方的好，忍不住去找他，但是得到的是他的无视和冷冰冰的态度，很难受，想控制自己不去找他，可是很难做到
失恋了，但还是放不下对方，忍不住去找他，得到的却是无视和冷冰冰的态度，但还是控制不住去找他，这说明在你心里还是对他抱有幻想，你对这段情感还没有做好哀悼。一段亲密关系结束，肯定会留下创伤，我们会有一个哀伤的过程，这期间可能会伴有自我价值的降低。哀伤是非常痛苦的，但是作为反应，这种痛苦是必须的。现实已经说明他已经不是你的恋人了，那么需要将以往所有你对他的情感投注从中拔出，而这时容易出现混乱。哀伤激发自我去放弃失去的恋人，去解释你们关系的结束，并鼓励自我继续生存，通过在内心中将他贬低或各种针对矛盾的内心工作来解除固着在他身上的情感投注，也有可能，在你发泄完愤怒后，或者认为他对你毫无价值后，潜意识中的哀悼过程就结束了。希望你能度过哀悼的艰难过程，重新找回自己。