20+，同事关系对方对外宣称自己单身，我与对方暧昧了3个月（特别亲近的那种就差表白，她也向同事表达过对我有好感），其实在这期间拿着她手机的时候有几次看到有一个男性名字的会发一些问候的消息，我记住了这个名字，但没当回事。在前两个星期对方告诉别的同事“觉得有点不太合适，只想保持朋友”，别的同事也传达给我，我挺失落的，但我没跟她明说，我便只与对方保持正常往来了。但是有一天晚上自己加班，并且看到对方的微信没关，我便开始非常好奇那个经常给她发消息的人到底是谁，于是一搜，在我们暧昧的三个月里的聊天全部都是“宝贝”地叫，然后从聊天中发现8月有次男方的道歉，是男方被发现微信聊天精神出轨了，但最后没有分手同时对方有次跟自己说：她闺蜜男友出轨了，她闺蜜表面上复合，但其实是想要骑驴找马报复男友根据聊天记录和对方描述自己的闺蜜，我想自己也被计划当成报复的工具了，呵呵时间已过我该如何跟她表达我的愤怒？
暧昧无关发发现对方有男友，其实这种情况呢，要双方坐下来，在一个合适的时间空间，然后坐下来平行得来沟通一下就是这个东西，你们这个关系应该怎么样的走，应该走到一个什么程度，走到一个什么度这个亲密关系的发展，大家各自的需求和边界在哪？*希望双方是一个真诚的有诚意的一个沟通，能够体会到双方真实的一个感受。*，而且最好是双方能够用心，能够把自己的真实的一些想法说出来，然后这个亲密关系的一个发展方向和度。*还有呢，你要能够控制调节自己的情绪，特别是觉得发现这种情况有种不被尊重的不安全感，所以呢，你你也要好好的调整这个情绪。要能够好好的爱自己的同时同时也好好地爱别人，自己做一个人有格局一点。*然后你情绪特别愤怒的时候，你可以写写日期，唱唱歌，跳跳舞，跑跑步，早睡早起让自己的生活受规律下来，让自己情绪先稳定在一个平稳的频道上面。*，呃，面对冲突的时候，双方可以各自分析各自的利弊。然后再尊重自己内心的声音下，做自己的一个合理的合适的选择。