我最近在想一件事，我妈让我做什么我就做什么，她想让我做什么我就做什么，如果不做，会怎样呢？我会被关在“电网”外，两手空空，站在那，身体被隔绝在外，面前盘旋着天敌和野兽。我所能够分析的：两手空空是个危险的状态，站在那而不是灵活戒备是个危险的状态，身体被隔绝就失去了阻挡，而父母代表的就是阻挡，我很看重阻挡这个东西，我所被告知的是有了阻挡才能够解决一切，我如果不被别人顺手挡在后面我就会出现在野兽爪下，这就是我的认知。无法再分析下去，因为恐惧淹没了我，这种恐惧会给我带来呕吐感。呕吐，是件伤害人的事，它会扰乱/掩盖我所有的感官。分析结果：我很看重阻挡，有了阻挡就能在我忍耐间解决一切，我不被挡在后面就只会死。我一般分析的时候不会来问，因为在运动，看小说或看电视，洗澡的时候也许会有一些想法被抓住。但是两手空空的僵立状态让人心肝脾肺都渗得慌。这把我唬到了。
你觉得拒绝父母的指令会让你处于危险中是吗？你的想象充满了危机感。你这样的想想是基于什么样的原因呢？如果你觉得拒绝这件事情很困难，不如试探一下，比如拒绝一件小事情。例如：妈妈让你扫地，你可以说我现在比较忙，没有空。或者妈妈让你写作业，你可以说我现在想休息一下，过一会儿再写。等等这类小的拒绝。看一看父母的反应是否像你想象的那样恐怖。我没办法了解你更多的情况，只能根据我和父母相处的经验提一些小小的建议。希望你能调整好心态，找到合适的家庭相处模式。