高三学生，高一高二阶段性的失眠。高三压力大和同桌闹矛盾，后来换了位置，一直处于尴尬阶段，双方都没有说清楚，现在看到她就很紧张焦虑，晚上睡觉也是一想到这事就很紧张，全身紧绷睡不着。开始一直压抑自己情绪，想到高三应该注重学习，没想到越来越严重，无法集中注意力，天天都很痛苦，越来越多知识点拖下，很慌张很难过一个人的时候很害怕。
如果是可以解开的误会，那就说出来。-真正的朋友之间是相互在乎的。如果你不知道她在不在乎你，你去找她和解就知道了。勇敢一些，如果一直僵持下去只会越来越好，你可以主动找她和解，无论是因为什么，无论是谁的错。都可以好好谈。道歉并不是一件困难的事，如果道歉能换回一个朋友就是最划得来的。如果是你的错，你就去道歉。看她会不会原谅你，如果会，两人和好如初一起努力。如果不会，那你心里对这份友情也有了一个结果。如果是是她的错，你也可以主动跟她说，就找她聊一聊，告诉她你对此不开心，她需要给你道个歉。如果她愿意道歉，你们和好如初。如果她不愿意，这样的朋友也没有交的必要。-抛去杂念，解开心结，好好努力。加油！-以上，希望有用。