我特别痛恨自己，每次有圆规（家里没有美术刀）化自己的时候觉得自己特别解气。哈，我为什么会这样，应该因为学业吧，可能，也可能是我网抑云了吧。我特别强迫，每次做事做题必须反复检查好几次，就算觉得做好了还是不够安心。（对啊，我是个fw我不会哭泣我觉得这很懦弱我是大傻子很傻我来到这个软件提问我就是个错误，可能当我过会再来看会觉得我很傻吧，我很fw吧
题主你好给你个大大的拥抱，很抱歉你听到你状态不好的消息，谢谢你让我成为你的倾听者，将自己的困扰说出来并不是愚蠢的事情，反而这是个正确的决定。1、你说这种情绪状态可能是因为学习压力，因为没有找到合适的宣泄出口，你总是将学习上一些负面情绪发泄到自己身上，但是这样的负面情绪宣泄方法并不是正确的，建议你可以用一些对外宣泄的方式来释放压力，比如运动，与家人朋友倾诉，看一场喜欢的电影等。2、若你的情绪压力是来自学业，学习上压力大，或者是遇到一些不顺利的时候，相比于惩罚自己，更希望你积极解决问题，学习方法和巩固知识方面都可以请教老师或同学；情绪方面也可以主动求助心理老师，也和父母保持沟通，家人和老师都会一直支持你的。祝好！希望可以帮到你，世界和我爱着你。