我不知道那个是真正的自己，我想要改变自己，我觉得自己不够好。
你好，首先给你一个拥抱，我能体会你的心情。我想给你几点建议，希望能够帮助到你。＊首先。你应该试着学会接纳自己，接受自己本来的状态。改变的第一步就是接纳自己。不要对自己那么严苛，对自己宽松一点，允许自己做一个普通人。＊其次，改变自己的思维方式。摆脱总是觉得自己不够好的固定型思维模式，积极进取，时常鼓励赞赏自己，行动起来，转变自己的思维模式为成长型思维模式，不断的发展自己，提升价值感。＊最后，不断尝试，突破自己。不断犯错，敢于试错，面对错误，要理智分析原因，不断自省，做出改正的策略，慢慢的，你会渐入佳境，成功的几率越来越大，长远的坚持与行动会让你拥有自信心，不再总是怀疑自己。所以，少想一些影响自己心情的事情，也不要一直沉浸在自己不够好的假象之中，行动起来！当你拥有变得更好的力量，你才能不断进步。