答应同事一起做工作，约好的时间，说到的时间的事情总是做不到，总是不遵守时间，工作上，男朋友也是约好几点见面老是不守时，家人也是说什么时间回家，从早上拖到下午，感觉全世界都在催着我
楼主你好呀！抱抱你自己不擅长时间管理，总是拖延怎么办？1.首先不要着急，找出拖延的相对因素是你动作真的很慢，还是身边的人都是急性子？因为快和慢是相对的。如果是你自己真的动作慢，那就要好好估计一下自己会拖延多久，要提前相应的时间去行动，是收拾东西慢，还是自己就是没有开始行动。如果没开始行动，就是懒，不是拖延。如果是做事慢，也可以多练习拥有更高的效率。如果是周围的人衬得你慢，你可以让他们别那么着急，等等你，也可以跟他们寻求更有效率出行的方法。2.不守时怎么办？这是个很现实的社会问题，没有人会喜欢不守时的人，你的家人朋友或许可以理解你，工作上别人就很有可能不会理解你了。时间管理方法:首先要有强烈去做的欲望，接下来要有相应的计划，然后让自己抱着最努力的状态去尝试。假如是出门慢，可以安排自己先做什么再做什么，不要慌乱，物品摆放也要整齐。如果是约好时间赴约，最好延长1个小时的行程时间，因为路上总有意外发生，塞车什么的。希望楼主早日实现时间计划，拒绝拖延。