我非常讨厌我的父亲，总感觉他除了发火打人还有唉声叹气什么也不会，我现在听他说话都会感觉很心累，不想看到他。他控制欲非常强，从小就把我关在家里不让出门，现在我已经快上大学了，他都不让我去省外读书，他总是贬低我，打击我的信心，和家人说话也总是以一些粗鄙的脏话来作称谓，说如果没有他我该怎么活下去之类的，要好好努力等等。每次听到这些话我都觉得好烦，还很委屈，但是我如果在他眼前流眼泪他又会说我没用，是废物，养我这么大只会哭等等，这让我更加伤心却又不知如何发泄。所以我有时候会把耳朵堵上但又不能让他发现，真的很累。我已经社恐十多年了，是的，从幼儿园差不多就开始了，也特别害怕异性，晚上睡觉也很没安全感……我真的不知道该怎么处理这些问题，感到非常委屈，大家，能给些建议嘛。
他对你的控制不知是否含有证明自己的一面，不知道对于现在的生活是否满意，对于自己是否满意，如果一个人对自己都不自信，那么会通过别人来怎么证明自己自信。他总是贬低你，其实也是在贬低自己，现在的你快要上大学了，上了大学会要开始建立自己的思想，分辨一些事情的对错，不管是对于你还是你的家庭而言。如果是生活压抑让他变成这样，可能很难改变，你要去改变他的想法也很难，毕竟都是很长时间的积累了，也不是说你一下子就能改变的。与其说去改变他还不如去改变你，怎么对待当下的他，怎么去选择未来自己的生活。当有一天你的生活变得更好后，通过自己的努力变的更好后，你影响他的能力才会越来越大。适当的去理解现实生活中为什么他会这样，是什么原因导致他变成这样，你的安全感也会一点点建立，有时候过多的愤怒其实是一种无能的表现。尽量不要用他的思想去看待当下的你，也不要就认为他所描述的就是现实的。理解你和他，区分你们的生活环境所造成的心理状态。