最近往内探索内在的不安，晚上不想睡觉，好慌，闭上眼睛会进入另一个意识，出现很多心像的画面，特别疑惑与着急、不安、恐慌。不太确定这是一个什么状况？
你是如何探索自己内在的，具体说一下你的方式。然后出现的意象，也和你可能是你探索中，潜意识给出的信息。这很可能恰恰是你探索的收获。不要抗拒，带着这些（不好受的）感受，慢慢体会，慢慢流动、释放。我们的内心，无论喜忧好坏，经过被看到、允许、被表达、宣泄，才会更加清明成长。如果自己感受到确实很辛苦不容易，那么就找咨询师辅助你一起来探索自己吧！