我是网络写手，但是因为有一段时间接连被退稿，加上我自己本身就自卑，就开始对写文有恐惧，不停的修改修改。已经一年半没有写了。而最近因为很长时间来的家庭问题，情绪越发的难以控制，很低落。还有些睡眠障碍，无力，没法集中注意力，看电影都没有精力，没法看书，脑袋都是停滞的状态。我身边也没有什么朋友。家人也不理解。所有的事情都要自己去抗。因为没有写稿，一直啃老本，现在找心理咨询师都是偶尔找。我试着在网上找人聊天，可是仿佛大家隔着一层无形的墙，根本没办法了解我的感受。
楼主你好，能够意识到自己内心的困扰，并能够想办法积极地寻求他人的帮助，比如找心理咨询师、试着从网上找人聊天、来到这里寻求答主们的帮助##你说你是网络写手，因为恰巧一段时间被退稿次数比较多，自己又不太自信，所以慢慢对写文产生了一些恐惧。有没有试着想过，你自己其实是很有能力的，在网络写手这个职业中，写稿过程中被退稿也是经常会遇到的，只是因为你暂时自信力有待提高，精神状态暂时不太好，所以才出现了暂时没有写稿的状态。这一切都是暂时的，不如试着把最近这些痛苦变成让自己成长的机会，经过洗礼之后你会变得更加强大。##能够成为网络写手，我想你的写作能力本身是很不错的，可不可以尝试着每天通过写日记的形式来宣泄自己内心情绪呢？一方面排解了内心的负面情绪，另一方面可以增强对于人生的感悟，还可以提升自己的写作能力##另一方面，试着每天睡觉之前总结一下自己当天经历过的三件积极的事情，任何小事都可以，比如“今天的饭比昨天好吃一点”、“今天写作方面有了一些灵感”、“今天在路上发现了一朵好看的花”，可以帮助你慢慢积累积极情绪，从现在消极的状态中慢慢走出来以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！