以前我对生活无所谓，比较乐观，认为生活就应该开心一点，但自从我上了高中，国庆假期过后，有时会胡思乱想，想自己死了会怎么样，想自己会不会出意外，想他人死了会怎么样…以至于胸闷难受。并且这些胡思乱想不是经常的，只要空下来这些想法便会出现，请问我该怎么办？怎么才能让自己轻松一点。（没什么朋友，也不太在乎自己的孤独，学业压力不大。）
楼主你好呀~非常理解你的心情，楼主经常会控制不住地思考一些关于死亡的问题，以至于让自己很疲惫，但是不知道要怎么做。其实楼主的思考是很有意义的，死亡是每个人都需要面对的话题，适当的思考会帮助我们更好地认知人生，催促我们珍惜当下，但若是思考过度，则会让我们陷入苦恼，找不到出口。楼主说空闲下来就会思考这些问题，那么就尽量让自己忙起来，转移自己的注意力，去做一些喜欢的事，多出去走走接触大自然，去运动。和他人交谈，了解别人对这个问题的看法，为自己提供一些思路。或者自己去寻找答案，将可能的结果写下来，进行分析和整理，让这个问题得到直接地处理。如果思考了很久还是没有找打答案，那么也不必纠结，有些事不一定要知道最后的结果是什么，或者现在没有到时候，最重要的是过好当下的生活，抓住眼前的时间和机会，不需要想太多，尽可能地让自己过得开心一些~。