我父母在我小时候离婚，母亲再婚男方不知道她有孩子，我寄宿在亲戚家，然后被性侵了，那时候我小不知道他在干嘛，长大了很恶心，我一直住在寄宿学校家里人沟通少，初中我放假回家把事情讲给我姥姥听，我以为她会难过会安慰我会帮我出气，结果她给我讲了个很恶心的故事，姐姐嫁人，妹妹去看她被姐夫xq，然后两姐妹共s一夫，然后让我忍下来，我才发现啊这世界原来哪怕是亲人，也不过如此，我想要知道我该怎么办，我活着意义是什么，我起初恨她们后来不恨了，谁都有痛苦，各不相同罢了，我现在成年了，我以为我能选择了，结果还是被控制着，我的未来改变不了过去，一个人真的很难活，我母亲她也没有错，她为了生活也很努力了
认真阅读了您的文字，深深理解你的遭遇和目前的心境，“昨天”就像翻过去的日历，永远消逝了，无影无踪，因此，对待昨天的经历，就像对待翻过去的日历，扔掉即可。即使总是引发不愉快的回忆，体验，不必追求“摆脱”它们，越是寻求“遗忘”“摆脱”，这些回忆和负性情绪体验，越是得以增强。这一规律是日本人森田正马先生发现的。正确的对待方式是，放任自流，观察它们，让她们尽情表演，通过逐步训练，这些负性情绪体验会渐渐远离我们，直至彻底消失。