也不知道什么时候开始，很害怕跟同学或者陌生人交流，总觉得没有什么共同语言，他们让我帮什么忙的时候也会很没耐心，我也不想这样，但就是控制不住自己
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从题主的描述中我了解到题主现在在面临着和同学沟通社交上的问题，以下是我的一些小建议希望可以帮助题主首先，想问问题主在社交这件事情上具体担心和害怕的是什么呢？除了因为担心没有共同话题，是否还会因为害怕说错话、还是因为怕出丑等等呢？我们不妨思考的再仔细一点，找到具体的问题去着重解决另一方面，我们可以试着想一下是否存在“例外情况”，也就是在生活中是否会存在愉快的、没有什么问题的社交情况呢？如果存在这些例外情况，我们不妨多关注下这些情况，看看这其实是由于什么让题主感到愉快的，在这段沟通中的内容是什么。