前几天，去医院精神科检查了，脑电图什么的都检查了，什么事都没有，他们都说我没事，可是就是很难受，形容不出来的那种难受，但是什么事都没有。就开了中成药（是叫这个名字吧。）真的形容不出来那种难受，反正就是特别特别特别难受。但是什么事都没有，让我有点怀疑我是不是在装（黑脸）
从题主的字里行间感受到了题主的无助，给题主一个有力量的🤝！题主提到前几天，去医院精神科检查了，脑电图什么的都检查了，什么事都没有，他们都说我没事，可是就是很难受，形容不出来的那种难受，但是什么事都没有。这个说明题主在躯体方面是没有任何问题的，但是题主又感觉到了#难受#，题主能尝试着回忆，这种难受的感觉一般在什么情况下会出现呢？出现后，除了有难受的感觉，还会带来其他什么影响呢？题主提到就开了中成药（是叫这个名字吧。）真的形容不出来那种难受，反正就是特别特别特别难受。但是什么事都没有，让我有点怀疑我是不是在装（黑脸）首先题主先不要着急，好好回忆一下第一次出现这种感受的时候，当时发生了什么呢？那件事给你带来什么不一样的意义呢？其次，题主可以适当的做一些放松运动，特别是感受到难受的时候，题主不妨听听音乐、冥想、正念等等，调整一下自己紧绷的状态。最后，题主可以尝试一下心里咨询，请心理咨询师帮助你找到感受背后的原因和意义。世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。