前几天，去医院精神科检查了，脑电图什么的都检查了，什么事都没有，他们都说我没事，可是就是很难受，形容不出来的那种难受，但是什么事都没有。就开了中成药（是叫这个名字吧。）真的形容不出来那种难受，反正就是特别特别特别难受。但是什么事都没有，让我有点怀疑我是不是在装（黑脸）
见字如面，希望这些文字，能给你带来哪怕一点点温暖。你绝不是在“装”，如果你的身体或者你的想法告诉你在难受，那就一定是在难受，只不过可能还没有被发现。你可以试着在一个舒适的环境独处一会儿，跟着音频视频做做瑜伽冥想什么的，让自己放松下来，然后审视自我：到底是哪里不舒服？身体还是心灵？▷如果是身体不舒服，那可能是压力太大了，让身体有点承受不住。你可以好好休息一下，去医院做个全面的体检，不要只局限于不舒服的那个部位。▷如果身体上没有不舒服的地方，那可能是心情不好。压力大，太低落，忧思过多……可以试着去看看心理咨询师，找口碑比较好，愿意和你多聊一会儿的咨询师，尝试去相信他，顺着他的引导把自己内心深处的不舒服抒发出来。▷如果太久没和家人朋友等重要的人联系的话，试着和他们联系一下，问问他们近来可好。有时我们会对重要的人有很玄妙的感应，很难解释清楚到底是为什么。祝你早日身心舒畅起来。