跟老公在一起6年了，他的父母一直都挺自私的，对我们基本上是毫无扶持，最早的时候，是不愿意花钱办婚礼，后来生了孩子也不帮我们带，尤其是婆婆那张嘴巴特别能说，黑白不分，月子里对我特别过分，导致直接气回奶了，这些老公都看在眼里，但是却没有处理矛盾和协调关系的能力，每次都是事不关己的样子，为此我每一次抱怨，说了话不是石沉大海了，就是被骂一顿，对我特别不耐烦，他越是这样，我心里越不平衡，导致现在二十多岁的年纪，把自己折磨成了一个怨妇，遇到谁都想倾诉一下，我老公挣钱能力很一般，梦想特别大，家里百分之八十的事情都需要我撑住，感觉他一直活在自己的世界里，他父母挺偏心的，一直对他不太重视，但是我感觉他也不在意，不在意他父母对他的态度，更不在意他父母对我的不公平，现在我处于人生低谷，他的态度我真的无法释怀，越来越不平衡，越来越失望，很想好起来，过好自己的生活，但是总是会不由自主的陷入这种不被看见，被忽视的怨气
你好，感谢邀请，首先你已经觉察到自己陷入到这种不平衡的情绪状态中，这是很好的觉知，当我们的情绪不被自己掌控时，内心就会恐惧，害怕，而且你对自己的期望应该也是想做好自己，不被别人的行为而影响。但别人的行为我们是没有办法左右的，只能改变自己的态度与观念。可以看的出来你的能力很强，能够通过自己的努力得到你想要的东西，那么你就可以自己来获得，降低对公公婆婆的期待，少了失望，这样内心会更平衡一些。但对于老公，你们的小家庭，你还是要表达你的需要，让老公多承担一些，这样自己也不会太累，也有很多空闲时间去经营自己，当投注在自身时，外界对你的影响就少了。