妻子总是像监控一样时时刻刻监视着我的一举一动，在家里我总是很拘束，怎么做怎么穿怎么吃都是错误的，只有她说的才是标准。怎样和她沟通才可以让她不要总关注我的行为？
你好。妻子是一直这样关注你呢？还是因为诸如退休、孩子离家上学、夫妻矛盾等等可能的“标志性事件”之后，才变得如此关注和控制你？还是你最近经历了一些重大的标志性事件？可能是因为精力忽然无处安放，或者生活的改变带来压力需要释放，或者是压抑着的、之前渴求对方关注的心情因为你在家时间变多了得以施展，妻子才会这样吧。也有可能是她在经历很难挨的“更年期”，情绪容易反复。总之，有果必有因，找到原因，可能有助于你去理解她的行为。买本《非暴力沟通》看看吧，以非暴力沟通式的语言表达一下你的不爽。然后，多关心妻子，关注她的衣食住行，兴许她使劲塞给你的，其实是她想要的。有空的时候，一起出门走走，给她买买衣服什么的，带她吃好吃的，看她喜欢的电影。夫妻感情，像银行，支出不那么舒畅的时候，想想你往里面存进去了多少呢。