中学时，重大的考试我就会很紧张，压力很大，想过自杀，脑海中会出现，自杀了就不需要考试的念头。现在大学了，只是没有算分的模拟考，我考了19/30，可是我依然怪自己不够努力，会一直责备自己，提不起劲，只想哭
题主，您好首先恭喜你，成为一名大学生，因为此时的你已经打败了全国百分之十的同龄人，这样的你是优秀的。在大学，多半都是自学，课外阅读量增大，灵活性与创造性增强，有独特的学习方法和技巧，还可以和学的好的人多聊聊，请教一下别人的学习方法，采纳发展适合自己的学习方法，学习方法对了，成绩也自然而然就提高了。于此同时，你要估量自己的能力和精力量力而行，不要给自己设定太高的目标，也不必永远拿第一名来证明自己，只要把自己能够做好的事情做好就够了。与其和别人比成绩，还不如在自己的能力范围内，学习一些新技能，新语言，找到自己适合的感兴趣的丰富自己，让自己充实，那时你可能已经不需要什么排名来证明你自己了，因为你是自信的，不要再担心自己的排名加油，大学生，未来是美好的，也由你来创造，不断的探索自己的新技能，相信自己永远都是优秀的。