今天奶奶又打电话给我，她说病了。搭啊叔的车自己在医院看。前几个月都是我在家照顾她，带她去医院看。其实我压力很大。我的心力耗尽，对她有点生气。明明她有四个儿子一个女儿，有十多孙子。却只有我经常带她去看病。其他人总是说忙，要赚钱没时间。难道我不需要赚钱。我觉得好累。朋友也说我傻，好欺负，如果是我心狠点，我也不管。我不清楚怎么做好。现在去城了找工作，听到这事也更心烦，心不堪重负。感觉奶奶什么事都要依赖我一样，她不怎么依赖其他人。
我感觉你很委屈。但是你好像很难拒绝奶奶。拒绝奶奶对你来说非常困难。你害怕奶奶说你是白眼狼不孝顺。这里面隐藏着是人际关系当中的边界感问题。你的边界总是被奶奶入侵，你没有反抗能力。那么，你需要建立自己的边界，保护自己的利益。我推荐你做做正念冥想。我推荐你做做正念冥想。平台的“学院”里面，有一个冥想星球，里面有很多正念冥想练习。我看了一下，我自己的正念练习时长已经积累3000多分钟了，这对我帮助很大。我推荐几个正念冥想给你，每天练一次，坚持几周就可以让你更加清楚自己的诉求。“接纳不完美”——帮你更加接纳自己，减少自我批评；“聆听自己”——每个人的内心都有着最睿智、最能代表自己的声音。这个练习将引导你深入地聆听自己的内心，探索内在的深层想法，自由地释放心声，并以内在的智慧开启属于自己的道路。“建立人际边界“——多次练习这个明冥想，帮助你在家庭中保持独立并彼此尊重，那么在其他关系里，就能拿捏好分寸，你清楚不能随意控制和干涉别人，也不会轻易地受别人影响，拥有人际关系的自主权。所以说，界限非常重要。一个人成熟的标志，就是能够认清并处理好界限。