我把心里积压的负面情绪都说出来后，一点儿动力都没有了难道努力白费了吗？
楼主你好，现在的社会上每个人的压力确实都很大，而现在缓解压力的方法多式多样也很多。自然而然，我们每个人的生活就会变得好一点，但是也不能太放松。就好像是楼主说的这种状态，可能是你太放松了，所以就会觉得没有动力，其实动力还是要有的。在这个时候你可以适当的给自己施加一点点小的压力。比如说从现在开始你可以给自己的生活做一个计划，精确到什么时间做什么事情。你现在没有动力，只不过是暂时性的并不是说，你之前的努力都白费了，你之前的努力也一直都在。你也要相信自己是最棒的。如果一点压力都没有的话，你就会觉得人生根本就没有意义，你可以从现在开始想，你以后想成为什么样的人。祝好~。