为什么连咨询师都要亲口说出“咨询没用”的话？最近好友因为婚姻遭遇了背叛，陷入巨大的痛苦之中。她让我介绍了一位咨询师，咨询几次之后跟我说，她还是感觉到很痛苦，觉得咨询没什么用。咨询师告诉她：是的，咨询确实没有办法消除你的痛苦。她问：那咨询还有什么用？为什么那么多人还坚持咨询那么长时间？那么我也想知道咨询到底有没有用，来访者都是为了让自己能够不用太痛苦，可是咨询师为什么又要一针见血？
你好，我想在我看来，如果说“咨询没办法消除痛苦”等于“咨询没有用”的话，我只能说，消除痛苦并不是心理咨询的用途。我很理解在痛苦的当下，想要立刻接触痛苦的心情。但是，所谓消除痛苦，不会是像喷了杀虫剂一样让痛苦死掉。也许痛苦可以被快速的压抑、隔离、隐藏，但它依然会在暗处积蓄能量，伺机而动。在发生难过的事情之后，痛苦是人正常的情绪反应，尽管难受，却是在提醒人们自己需要安慰了。心理咨询不会对人们内心喊痛的伤口视而不见，不会去跟痛苦进行对抗，相反，心理咨询会陪伴来访者共同去面对和安抚自己内心的伤口，慢慢的将痛转化为成长。也就是说，心理咨询不会让人不痛，但会帮助人不被痛苦绊住脚步，让人在痛苦的时候依然有力量去呵护自己、继续前行。最后，借用林夕在《原来你非不快乐》一书中的话来作为结尾：福，只能从修练自己的心去求，断没有合十几秒便完事这样便宜。有些苦，要决心忘记却更记得起的话，不如开刀把伤口翻开，拿出漏取出来的所谓无奈，……没有感染过悲伤的侵袭，又何来免疫的能耐，没有柔性放下的手势，何来自在的觉悟。