我对我的外貌不大自信，长了一口整齐的龅牙，所以我不爱拍照，不知道该怎么笑。驼背，所以形体又很糟糕，想改变，又觉得即便我不驼背了，我还是不好看？。我甚至都不敢穿裙子出去，觉得会很奇怪，动作就很扭捏，我觉得别人会看我觉得我很奇怪。我会异常在乎别人对我的看法，想在别人面前有个完美的印象，但这样真的很累。我经常对自己说的一句话是我好讨厌我自己，为什么会那么丢人，为什么会放不开，为什么会那么扭捏，我觉得自己什么优点都没有。不自信真的让我举步维艰。我觉得我总是在丢人，我会一直去想那些丢人的事情，所以我更不敢去做自己了。感觉在陷入了一个漩涡中，无法自拔。
@同学你好，看到你难过的心情，好想给你大大的拥抱！——首先，你要爱自己。你说的爆牙、驼背的问题，都可以通过后天的矫正得以改变，形象的好坏，确实会影响到个人自信；再次，你非常在意别人的看法，这样会影响到你的情绪。每个人对美和事的理解是不同的，不可能让所有人喜欢你，不完美也是一种美。最后，你的自卑心理可能是家庭环境影响。——如下建议，希望你能行动起来：1.不要再说好讨厌自己，这样会让你越来越没有自信。2.想自信，先发觉自己的优点，不只是外表，还有内在，比如我很善良，洞察能力强，做事很完美等，每天给自己一点点肯定。3.接受不完美的自己，发挥自己优势，让优点不断放大。4.认识到天生我才比有用，只是时候不到或努力不够。5.爱自己，才能让别人爱你，善待自己。爱你。