可能是因为高中朋友也不是很多，兴趣爱好不太一样。我每次看到感兴趣的和一些论点都爱和镜子里的自己讨论，自己讲得还蛮开心的还会自己反驳自己，或者安慰自己什么的。觉得社交很烦，不太喜欢和别人讲话了。平时有点情绪化，晚上精神比较好，想到睡不着明天要早起会莫名其妙委屈哭。遇到家人对自己的不理解或者在学习上施压的鼓励特别烦躁。可以自言自语或者只是发呆一整天没法集中精神。我知道这对学习产生了影响，但我总会继续。啊怎么办
题主，你好。很高兴能遇到你。自言自语自问自答是大脑认为最安全的自我保护方式。而解决问题不管我们用哪一种方式，用到至杯都会适得其反。外求是能找到答案，一味外求会让我们失去自我。而穷尽自问自答，也会让我们在舒适区里陷入死循环。谁不会受到外界的攻击，但也会由于受到局限性而陷入无助境地，困扰因此而产生。人之所以不愿意选择社交，是因为大脑趋利避害。在社交上遇到麻烦和阻力，自然而然退回到个人的世界，放弃尝试。走出舒适区，如同花朵离开温室，需要有足够的思想准备，需要有尝试的勇气和坚定的开始。每一个健康方式的养成，都需要我们跟意识里的懒散作斗争。我们之所以都懂却做不到，那是因为理智上我们是懂的，情感上我们是不想违拗自己的。所以所谓的成功不过是理智战胜了情感，所以说你想成为什么样的人是由自己决定的，命运掌握在自己手中也就是从这里得来的。当然必要的时候我们还要求助专业的人指导，或者离开熟悉的环境，来帮助我们摆脱情绪的控制。学一点心理知识有助于身心健康。希望你成为快乐的自己。