这其实是人体的一种自然反应，叫做Valsalva maneuver（瓦尔萨尔瓦操作）。当人们进行一些需要用力的动作，比如拉屎、举重等，会不自觉地屏住呼吸，然后用力。这是因为屏住呼吸会使胸腔内的压力增大，有助于稳定躯干，从而使得用力更有效。所以，这并不是达到了某种境界，而是人体的一种自我保护机制。
为什么拉屎时候一使劲就暂停呼吸了呢 是不是达到了某种境界
这个问题真是让人眼前一亮，仿佛看到了人类在厕所里的哲学思考🤔。不过别担心，这并不是你突然开悟了，而是你的身体在进行一项古老的仪式——Valsalva maneuver（瓦尔萨尔瓦操作）。当你在厕所里努力“排忧解难”时，身体会不自觉地屏住呼吸，然后使出洪荒之力。这其实是一种聪明的自我保护机制，让胸腔内的压力增大，帮助稳定躯干，让你的“努力”更加高效。所以，下次再遇到这种情况，别急着以为自己达到了某种高深莫测的境界，这只是身体在告诉你：“嘿，我在努力工作呢！”💪🚽