human
불면증 때문에 잠을 못 자겠어요.
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증상이 시작된 게 언제인가요? 
human
한달정도 됐어요. 
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불면증 외에 다른 증상은 없으신가요? 
human
나도 코로나에 걸릴까봐 불안하고 밖에 나가기가 무서워요. 
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불안증이나 불면증 증상이 지속될 경우 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 
human
제가 코로나 블루일 수도 있다는 건가요? 
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그런 상태가 지속된다면 코로나 블루일 수 있습니다. 
human
병원에 가지 않고 불면증을 극복하기는 어려울까요? 
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불면증을 극복하기 위해서는 규칙적인 생활을 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 
human
규칙적인 생활이 불면증에 도움이 될까요? 
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불규칙적인 생활을 할 경우 수면이 부족하다면 몸과 마음에 좋지 않은 영향을 받게 됩니다.
human
잠을 잘 못 자서 불안증이 생길수도 있겠네요? 
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네, 그럴 수도 있습니다. 
human
마음이 안정이 되고 도움이 될만한 게 없을까요? 
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대한적십자사에서 진행하는 토닥토닥캠패인을 참여해보시길 권장합니다. 
human
참여는 어떻게 하나요? 
gpt
나비포옹법 사진을 찍어 #토닥토닥캠페인 #토닥토닥챌린지 해시태그와 함께 전체 공개를 사진을 업로드하시면 됩니다. 
human
한번 참여해 볼게요. 
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캠페인을 통해 마음의 안정을 찾으시길 바랍니다. 