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코로나19가 쉽게 끝날 것같지 않은데,  건강한 생활을 유지하려면 어떻게 해야 할 까요?
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보건복지부에서 코로나19 시대를 지내는 국민들을 위해서 코로나19, 건강생활실천 수칙을 만들었습니다.
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건강생활수칙이요?
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네, 크게4가지 수칙으로 이루어져 있습니다.
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그러면 하나씩 설명해 주시겠어요?
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첫번째는 영양은 높이고, 열량은 낮추고 입니다.
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식습관을 바꿔야 하는 거네요?
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네, 활동량 감소에 맞춰 음식량을 줄이고, 면역력 강화를 위한 과일, 채소를 다양하게 섭취하는 것 입니다. 
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다음은요?
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덜 앉아 있고, 더 움직이고 입니다. 
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코로나19 때문에 어디 못나가는 걸 보충하는 건가요?
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그렇습니다. 스트레칭, 간단한 체조를 집에서 하고, 재택근무시에도 짬짬이 일어나서 움직이기 입니다.
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세번째는 뭔가요?
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마음은 나누고, 불안은 줄이고 입니다.
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지인들하고 자주 연락하는 건가요?
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규칙정인 생활을 유지하고 말씀하신대로 온라인으로 자주 소통하고 감정을 나누는것입니다. 
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마지막은요?
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질환은 살피고, 치료는 꾸준히 입니다.
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건강 유지가 핵심이네요?
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네, 건강 체중 유지하고, 금연하고, 치료하고 관리하는 것입니다.