<Human>: natures plus melatonin 5 mg insomnia susah tidur [SEP] manfaat 1 tidak mendapatkan tidur malam yang baik melatonin adalah hormon yang membantu mengatur siklus bangun tidur tubuh 2 membantu anda agar bisa tertidur dengan cepat dan lelap sepanjang malam sehingga anda dapat bangun tidur dengan perasaan segar 3 melatonin juga membantu istirahat dan relaksasi meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat mendukung ketajaman mental meningkatkan kesehatan mata mendukung kesehatan usus dan tiroid dan melakukan banyak fungsi vital lainnya 4 sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas melatonin adalah hormon yang di sekresi oleh kelenjar pineal di otak diproduksi dalam jumlah banyak pada saat anak anak sampai usia remaja dewasa muda dengan bertambahnya usia maka produksinya berangsur menurun berkurang tajam pada umur 40an dan hampir tidak berproduksi pada umur 80an sehingga dibutuhkan suplemen melatonin yang antara lain untuk mengatur irama tidur dosis minum 1 tablet 30 menit menjelang waktu tidur bahan kandungan lain 1 microcrystalline cellulose rice bran extract organic coating tapioca maltodextrin sunflower lecitihin palm oil guar gum vegetable cellulose 2 vegan 3 bebas gluten 4 bebas magnesium stearate 5 bebas pewarna buatan dan pengawet buatan 6 bebas allergen utama yang tertera pada us food allergen labelling and customer protection act review dari website usa jane vitamin ini sangat bagus harganya juga cukup ekonomis saya bisa tidur nyenyak dan bangun dengan kepala ringan saya cocok john wilson saya sudah menggunakan melatonin bertahun tahun dan saya sudah coba berbagai merek ini yang terbaik saya minum 30 45 menit sebelum saya berangkat tidur ini menolong saya untuk relax merasa ngantuk dan siap untuk tidur linda wilkins saya sudah menggunakan melatonin ini selama 9 bulan saya merasa lebih energik dan berstamina jika saya minum vitamin ini saya merasa lebih senang tidur lebih baik otak saya rasanya lebih baik dan perasaan saya lebih happy <AI>: ["nature plus sleep", "melatonin nature plus", "nature plus melatonin"] </s>