ما هو سبب الأرق ؟
يمكن أن يحدث الأرق بشكل مستقل أو نتيجة لمشكلة أخرى.[1] وتشمل الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى الأرق: توتر، ألم مزمن، قصور القلب، فرط الدرقية، حرقة الفؤاد، متلازمة تململ الساقين، سن اليأس وبعض الأدوية، مثل كافيين، نيكوتين، و الكحول.[1][2] وتشمل عوامل الخطر الأخرى العمل ليلا وانقطاع النفس النومي. ويستند التشخيص على عادات النوم للبحث عن الأسباب الكامنة.[3] كما يمكن إجراء دراسة على النوم للبحث عن اضطرابات النوم الكامنة.[3] ويتم هذا الإجراء بسؤالين: "هل تواجه صعوبة في النوم؟" و "هل لديك صعوبة في الدخول في النوم أو البقاء نائما؟
• كتب الروائي الفرنسي مارسيل بروست معظم سلسلته الروائية (بحثًا عن الزمن المفقود) أثناء بقائه مستيقظًا طيلة الليل بسبب مرض مزمن كان يعاني منه. وقد أشار في الجزء الرابع (سدوم وعمورة) من سلسته، إلى أن "القليل من الأرق مفيد في تقدير النوم، ولإسقاط بعض الضوء على هذه الليلة".
• أنتج المخرج الأمريكي آلان برلينر فلمًا وثائقيًا عن أرقه الدائم ودوره المعقد في عملية الإبداع. 
• قالت الروائية الفرنسية كوليت: "الأرق أشبه بواحة يلجأ إليها من يفكر أو يعاني بحزن". 
• "تلاقيتُ مع الليل" أو "قصائد الأرق" هي مجموعة تضم أكثر من 80 قصيدة لشعراء وكتاب مشهورين مثل والت ويتمان و إيميلي برونتي وروبرت فروست، فجميعهم استلهموا كتاباتهم من الليالي البيضاء التي لم يذوقوا فيها طعم النوم. كما احتوت عناوين خمسة عشر قصيدة من هذه المجموعة على كلمة "الأرق".
• قال الكاتب والطيار الفرنسي أنطوان دو سانت إكزوبيري: "إن كان الأرق يسمح للموسيقار بأن يؤلف مقطوعات جميلة، فهو إذن أرق جميل".
• يؤمن الكاتب الروسي الأمريكي فلاديمير نابوكوف بأن للأرق تأثيرًا إيجابيًا على أعماله. فقد أشار مرة بأن النوم هو أغبى أخ في العالم بجانب الديون الثقيلة والطقوس الوحشية.