هل من المفيد إستهلاك الفيتامينات يوميا ؟
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية بكميات قليلة، ويضمن الحصول عليها "بتنويع" المأكولات من خضروات وفاكهة.
تعتبر مستويات مصل الدم للهوموسيستئين و حمض الميثيل مالونيك مؤشرات موثوقة أكثر لنقص فيتامين ب 12 بدلاً من تركيز فيتامين ب 12 في الدم.[43] تكون مستويات هاتين المادتين مرتفعة عند نقص فيتامين ب 12 و يمكن أن تكون مفيدة إذا كان التشخيص غير واضح.