что делать если испытываю внутреннюю напряжённость и постоянно плохое настроение, не могу понять причину. может быть есть какие-то упражнения или техники, которые помогут снять внутреннюю напряжённость и улучшить постоянно плохое настроение?
O O O O B-SYMPTOM I-SYMPTOM O B-SYMPTOM I-SYMPTOM I-SYMPTOM O O O O O O O O O O O O O O O O O B-SYMPTOM I-SYMPTOM O O B-SYMPTOM I-SYMPTOM I-SYMPTOM O