помогите, я думаю у меня генерализованное тревожное расстройство, что это такое и как с этим жить?  может есть какие-то упражнения или техники, которые мне помогут справиться с постоянной тревогой?
O O O O O O B-DISEASE I-DISEASE I-DISEASE O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O