что делать, если постоянная усталость истощения  переходит в панику и сердцебиение тревожности, а мысли только о плохом? может быть, есть какие-то упражнения или техники, чтобы справиться с истощением и тревожностью?
O O O O O O B-SYMPTOM O O O O O B-SYMPTOM O O O O O O O O O O O O O O O O O O O B-SYMPTOM O B-SYMPTOM O