У меня проблемы с пищеварением, после еды чувствую тяжесть и вздутие живота. Что мне делать?
Вам могут помочь ферментные препараты, такие как "Мезим" или "Фестал", для улучшения пищеварения. Также рекомендую обратить внимание на свою диету: избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, ешьте небольшими порциями и чаще. Если симптомы не улучшатся, стоит обратиться к гастроэнтерологу для проведения дополнительных исследований, таких как УЗИ брюшной полости или гастроскопия.

Проблемы с пищеварением могут быть вызваны различными факторами. Для более точной диагностики и рекомендаций необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, Вам стоит исключить из рациона продукты, которые провоцируют расстройство пищеварения, например, жирные, жареные или острые блюда.  Рекомендую также увеличить потребление клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника.  В меню стоит включить больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов.  Помимо диеты,  может помочь прием пробиотиков, которые восстанавливают баланс микрофлоры кишечника.  Препараты можно приобрести в аптеке без рецепта.  Важно проконсультироваться с врачом по поводу дозировки и курса приема. 