У меня запор уже неделю, что делать?
Рекомендую попробовать смягчающие слабительные средства, такие как Лактулоза или Дюфалак, которые помогают увеличить объем стула и смягчить его. Также важно пить достаточно воды и включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Запор, который длится более недели, действительно нехороший симптом.  Для начала,  стоит пересмотреть свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, богатой в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах.  Пейте больше воды. Физическая активность также может помочь стимулировать перистальтику кишечника. Если эти меры не принесут результата,  обратитесь ко мне на прием, чтобы мы могли назначить вам соответствующее лечение.  Возможно, Вам будут полезны слабительные препараты, такие как бисакодил или лактулоза.  Они действуют разными путями: бисакодил раздражает перистальтику, а лактулоза создает условия для разжижения каловых масс.  Прием слабительных без назначения врача может быть опасен, поэтому обязательно проконсультируйтесь со мной.