У меня проблемы с пищеварением,  болит живот после еды, бывает вздутие. Что делать?
Вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу для детального обследования. Временно стоит придерживаться диеты, исключающей жареную, острую и жирную пищу. Для улучшения пищеварения можно принимать ферментные препараты, такие как Мезим или Креон, а для уменьшения вздутия - Эспумизан. Однако помните, что самолечение может быть вредным, поэтому важно получить консультацию врача.

Для начала, скажите, какие именно продукты чаще всего вызывают такие симптомы?  Возможно, у Вас непереносимость или аллергия на некоторые компоненты.  Важно исключить любые серьезные заболевания, поэтому  обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.  Параллельно, попробуйте вести пищевой дневник, чтобы отслеживать, что вы едите и когда возникают симптомы.  В целом,  при проблемах с пищеварением полезно есть больше клетчатки,  пирожков, а также пейте достаточное количество воды.  Также важно прислушиваться к своему организму и не переедать.  Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу повторно.