Я заметил, что у меня часто болит голова, особенно после тяжелых физических нагрузок. Я уже пропил курс аспирина, но это не помогло.  В чем может быть причина болей и что можно предпринять?
Головная боль после физических нагрузок может быть симптомом мигрени, напряжения или артериальной гипертензии. Рекомендую обратиться к неврологу для проведения обследования, включающего измерение давления, МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. В качестве симптоматической терапии можно попробовать прием препарата из группы нестероидных противовоспалительных средств, например, ибупрофен, 400 мг при необходимости. Также важно следить за водным балансом и избегать переутомления.

Головные боли после физических нагрузок могут быть вызваны различными факторами, такими как дегидратация, напряжение мышц шеи и головы, или даже нехватка магния.  Поскольку аспирин не помог, попробуйте сначала выпивать больше воды во время и после тренировок.  Также обратите внимание на технику выполнения упражнений - возможно, вы допускаете ошибки, которые приводят к напряжению мышц.  Если боли продолжаются, можно попробовать принимать магний в форме добавок.  Рекомендуемая доза магния для взрослых - 400-420 мг в день.  Однако, перед приемом любых добавок проконсультируйтесь с врачом.