У меня появилась сухость в глазах, особенно после просмотра фильма на ноутбуке. Что мне можно сделать?
Сухость глаз может быть вызвана длительным использованием экранов, так как мы реже моргаем, смотря в них. Рекомендую использовать увлажняющие глазные капли, например, "Натуральная слеза" или "Систейн Ультра". Также делайте перерывы, отводя взгляд от экрана каждые 20 минут, и чаще моргайте. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к офтальмологу для дополнительного обследования.

Сухость глаз после длительного использования компьютера – распространенная проблема.  Это вызвано уменьшением частоты моргания при работе за экраном, что приводит к недостаточному увлажнению глаз.  Попробуйте использовать искусственные слезы без консервантов. Наносите их каждые 2-4 часа, чтобы увлажнять глаза.  Также важно делать перерывы каждые 20-30 минут, чтобы отвести взгляд от экрана и посмотреть вдаль на 20 секунд.  Это поможет расслабить мышцы глаза и улучшить кровообращение.  Если сухость глаз не проходит, обратитесь к офтальмологу.  Возможно, Вам потребуется более серьезное лечение.