Добрый день.  Прошел обследование и получил результаты анализа крови. В нем указано, что у меня повышен уровень холестерина. Каковы причины такого повышения и как с ним бороться?
Добрый день! Повышенный уровень холестерина может быть вызван неправильным питанием, недостатком физической активности, курением, лишним весом или генетической предрасположенностью. Для снижения уровня холестерина рекомендую прием статинов (например, аторвастатин или розувастатин) по назначению врача, соблюдение диеты с ограничением жирной пищи и регулярные физические упражнения.

Повышенный уровень холестерина - это распространенное явление, которое может быть связано с различными факторами, такими как наслед predisposition, неправильное питание, недостаток физической активности, курение и ожирение.  Для снижения холестерина  следует  решить проблему  неправильного питания.  Исключите из рациона продукты, богатые насыщенными и трансжирами, а также ограничьте  потребление холестериновых продуктов.  Вместо этого включайте в свой рацион продукты, богатые  омега-3 жирными кислотами,  находящимися в жирной рыбе, льняном семени и авокадо.  Также важно  регулярно заниматься физической активностью и поддерживать здоровый вес. Врач может назначить вам препараты для снижения холестерина, такие как статины. Они блокируют  образование холестерина в печени. 