У меня головные боли уже месяц, они бывают раз в два дня, но уже не могу нормально жить. Врач сказал, что это мигрень, но не назначил ничего, только посоветовал меньше стрессовать. А как мне уменьшить боль, если я не знаю, что ее спровоцировало?
Попробуйте принимать препараты из группы триптанов, такие как Суматриптан или Золмитриптан, при первых признаках мигрени. Они сужают расширенные сосуды мозга, уменьшая боль. Также рекомендую вести дневник мигрени, чтобы выявить возможные триггеры боли, такие как определенные продукты, изменения погоды или менструальный цикл. Это поможет в дальнейшем предотвращать приступы мигрени.

Мигрень действительно часто бывает связана со стрессом, но не стоит полагаться только на его снижение. Попробуйте принимать обезболивающие средства, например, ибупрофен или парацетамол, сразу как почувствуете приступ. Если они не помогают, можно использовать триптаны, но лучше проконсультироваться со мной по поводу дозировки и возможных побочных эффектов. Также существуют препараты, которые помогают предотвратить приступы мигрени, например, бета-блокаторы или антидепрессанты. Их назначают курсом, и эффективность нужно оценивать совместно со мной. 