Добрый день.  Я недавно сдал анализы крови. В результатах написано, что у меня повышен уровень холестерина. Можете подсказать, как это исправить?
Добрый день! Повышенный уровень холеsteрина можно снизить, изменив образ жизни:regular физическая активность, сбалансированное питание с ограничением жирной пищи и повышением потребления клетчатки. Также врач может назначить статины, такие как аторвастатин или розувастатин, для снижения уровня холестерина. Рекомендую обсудить результаты анализов с вашим лечащим врачом, чтобы подобрать оптимальный план лечения.

Повышенный уровень холестерина действительно может быть сигналом к действию.  Важно понимать, что холестерин сам по себе не является плохим. Он необходим организму для строительства клеток и производства гормонов.  Однако, когда его слишком много, это может привести к образованию бляшек в артериях, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний.  В первую очередь, я рекомендую Вам проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. Он  оценит Ваше общее состояние здоровья,  уровень риска сердечно-сосудистых заболеваний и назначит адекватное лечение.  Врач может порекомендовать Вам изменить образ жизни, включающий  здоровое питание с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей и ограниченным потреблением насыщенных и транс-жиров.  Также  важно  регулярно  физически  активно,  от 30  минут  в  день  в  большинстве  дней  недели.  В зависимости от Вашего состояния, врач может назначить и медикаментозное лечение, чтобы снизить уровень холестерина.  Это могут быть статины, которые блокируют  образование холестерина в печени, или  бисопролол, который помогает снизить уровень «вредного» холестерина LDL.