Добрый день!  У меня проблемы с пищеварением. Я часто чувствую вздутие живота,  изжогу и запор.  Что можно посоветовать?
Добрый день! Для улучшения пищеварения рекомендую препарат "Мезим Форте", он содержит ферменты, помогающие переваривать пищу. Также может помочь "Мотилиум" для устранения изжоги и вздутия, он усиливает моторику желудочно-кишечного тракта. При запоре эффективны препараты на основе лактулозы, например, "Дюфалак". Однако, перед применением любых лекарств, советую проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить диагноз и исключить возможные противопоказания.

Здравствуйте!  Подобные симптомы могут быть  связаны с различными причинами.  Возможно, у Вас непереносимость некоторых продуктов,  дисбактериоз или проблемы с поджелудочной железой.  Для точного диагноза Вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу.  Тем не менее, я могу предложить некоторые общие рекомендации, которые могут Вам помочь.  Во-первых, постарайтесь вести дневник питания и записывайте, какие продукты вы едите и как  чувствуете себя после их употребления.  Это поможет выявить возможные аллергены или непереносимости.  Во-вторых,  постарайтесь увеличить потребление клетчатки,  употребляя больше фруктов,  овощей и цельнозерновых продуктов.  Это  поможет  улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запор.  Также  стоит  попробовать  принимать  пробиотики,  которые  помогают  восстановить  микрофлору  кишечника.   Важно  пить  достаточно  воды.  Избегайте  жирной,  острой и жареной пищи,  так как это  может  провоцировать  изжогу.  Если  симптомы  продолжаются,  обязательно  обратитесь  к  врачу