У меня проблемы с пищеварением, я часто чувствую вздутие живота и боль после еды. Врач сказал, что у меня дисбактериоз кишечника, но не дал конкретных рекомендаций по лечению. Что мне можно сделать?
При дисбактериозе кишечника полезно принимать пробиотики, такие как Линекс или Бифиформ, для восстановления баланса микрофлоры. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион, включив в него больше продуктов, богатых клетчаткой: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Иногда врач может назначить ферментные препараты, например, Мезим или Фестал, для улучшения пищеварения. В любом случае, перед началом лечения лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Для нормализации микрофлоры кишечника и облегчения симптомов дисбактериоза,  Вам могут помочь пробиотики. Препараты с лактобакциллами и бифидобактерями, такие как "Бифидумбактерин", "Линекс", "Аципол",  могут помочь восстановить баланс полезных бактерий.  Также важно следить за своим рационом.  Употребляйте больше клетчатки, которая способствует работе кишечника.  Включите в меню продукты, богатые пребиотиками, такими как  яблоки, бананы, овсянка, йогурт.  Избегайте продуктов, которые могут провоцировать вздутие живота, например, газированные напитки,  бобовые, капусту и жирную пищу.  Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу для повторного обследования и назначения более специфического лечения.