question: Como podemos garantir uma boa nutrição?  context: A nutrição é um aspecto crucial para a saúde e bem-estar das pessoas  Ela envolve a ingestão adequada de nutrientes e vitaminas essenciais para o funcionamento do nosso corpo  Uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar a prevenir diversas doenças e melhorar a qualidade de vida  Para garantir uma nutrição adequada, é importante ter um bom conhecimento sobre os alimentos e suas propriedades
Para garantir uma nutrição adequada, é importante ter um bom conhecimento sobre os alimentos e suas propriedades