question: Como o ato de desenhar pode ajudar a reduzir o estresse?  context: Desenhar pode ser uma atividade relaxante e terapêutica  Alguns estudos indicam que o ato de desenhar ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, além de estimular a criatividade e a concentração  Mesmo que você não se considere um artista, tente reservar alguns minutos do seu dia para desenhar algo que você goste, como uma flor ou um personagem de desenho animado  O importante é se divertir e se permitir explorar sua criatividade
Alguns estudos indicam que o ato de desenhar ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade