question: Quais são alguns dos benefícios da meditação na medicina?  context: Os benefícios da meditação na medicina  A meditação tem sido utilizada na medicina como uma alternativa complementar aos tratamentos convencionais  Alguns estudos têm mostrado que a prática regular da meditação pode reduzir o estresse, a ansiedade e a pressão arterial, além de aumentar a imunidade  Além disso, a meditação pode ajudar no controle da dor crônica, melhorar a qualidade do sono e até mesmo auxiliar no tratamento de doenças como o câncer
Alguns estudos têm mostrado que a prática regular da meditação pode reduzir o estresse, a ansiedade e a pressão arterial, além de aumentar a imunidade