question: Como podemos evitar alimentos ultraprocessados na alimentação?  context: A alimentação saudável é fundamental para manter o bom funcionamento do corpo e prevenir diversas doenças  É importante incluir no cardápio diário alimentos ricos em nutrientes como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, entre outros  Beber bastante água também ajuda a manter o organismo hidratado e saudável  Além disso, é necessário evitar alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos e doces, que são ricos em açúcares, sódio e gorduras prejudiciais à saúde
Além disso, é necessário evitar alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos e doces, que são ricos em açúcares, sódio e gorduras prejudiciais à saúde