question: Como o voleibol pode ajudar a saúde mental?  context: O voleibol é um esporte que pode ser praticado por pessoas de todas as idades  Além de ser uma atividade física que ajuda a fortalecer o corpo, o voleibol também possui benefícios para a saúde mental, pois ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade  Por isso, é uma ótima opção para quem busca um esporte completo e que ofereça vários benefícios
Além de ser uma atividade física que ajuda a fortalecer o corpo, o voleibol também possui benefícios para a saúde mental, pois ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade