question: Por que o Magnésio ajuda no controle da ansiedade e do estresse?  context: Um dos principais benefícios do Magnésio é a sua capacidade de auxiliar no controle da ansiedade e do estresse  Isso ocorre porque ele ajuda na produção de neurotransmissores responsáveis por reduzir esses sintomas, além de melhorar a qualidade do sono e ajudar na regulação do humor
Isso ocorre porque ele ajuda na produção de neurotransmissores responsáveis por reduzir esses sintomas