question: Que dicas são dadas para manter a saúde mental em dia?  context: Dicas para manter a saúde mental em dia   A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas muitas vezes é negligenciada  É fundamental cuidar da saúde mental para se ter uma vida mais equilibrada e feliz  Algumas dicas para manter a saúde mental em dia incluem praticar atividades físicas, dormir bem, ter uma alimentação saudável, meditar e praticar o autocuidado
Algumas dicas para manter a saúde mental em dia incluem praticar atividades físicas, dormir bem, ter uma alimentação saudável, meditar e praticar o autocuidado