question: Que benefícios são obtidos por meio de uma nutrição adequada?  context: A importância de uma boa nutrição para a saúde  Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter o organismo funcionando de forma adequada e prevenir doenças  A nutrição adequada também ajuda na manutenção do peso ideal e na melhora da disposição e da qualidade de vida
A nutrição adequada também ajuda na manutenção do peso ideal e na melhora da disposição e da qualidade de vida