question: O que é liberado durante o exercício físico e é responsável pelo prazer e sensação de bem-estar?  context: A importância da educação física para a saúde dos jovens  A educação física é uma disciplina muito importante na vida dos jovens, pois é um fator determinante para a manutenção de uma vida saudável  Através da prática regular de atividades físicas, são desenvolvidas habilidades motoras, como equilíbrio, coordenação e agilidade, além do bem-estar físico e mental  Isso é possível graças à liberação de endorfina, um hormônio responsável pelo prazer e sensação de bem-estar, que é produzido durante o exercício físico  Além disso, a prática regular de atividades físicas pode prevenir doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e hipertensão
endorfina