question: Que benefícios a natação traz para a saúde?  context: A natação é um esporte que traz inúmeros benefícios para a saúde, como melhora da capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e redução do estresse  Além disso, é uma modalidade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e sem restrições de condições físicas, tornando-se uma atividade inclusiva
como melhora da capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e redução do estresse