To nie jest sposób utraty wagi / przyrost masy ciała działa. Kalorie w / kalorie na zewnątrz, proste i proste. To jest dosłownie fizyka. Bardziej prawdopodobne, że są w takim pośpiechu, że gdy mają szansę zjeść, jest to szybkie i łatwe jedzenie, takie jak wyjęcie, pizza, McDonald's itp. Albo nie jedzą przez cały dzień, więc wracają do domu i są głodni i binge na posiłek, który jest zbyt dużo kalorii, niż potrzebują.