Unt de nucă?

Nu ar trebui să mănânci nuci întregi sau unt de arahide crocant pe această dietă, dar spune că e în regulă să mănânci uleiuri.  Asta înseamnă că puteți mânca unt de arahide neted, cum ar fi unt de arahide cremos, unt de migdale, unt de caju, unt de filbert, etc.?