Φρέσκος αέρας. Κάνοντας ένα ντους, ντυμένος και να πάρει έξω ακόμη και για να πάει στα καταστήματα βοηθάει πολύ. Ακόμα καλύτερα αν μπορείς να πας σε κάποιο είδος αθλητικού ή χόμπι κλαμπ όπου μπορείς να μιλήσεις σε ανθρώπους κ.λπ.