Salada com peito de frango cortado. Não vestir. Eu também bebi esta coisa que eu fiz esta manhã: * 2 cenouras grandes * 3 caules de açafrão * 1/2 xícara de pêssego * 4 folhas de espinafre grandes * 1/2 raiz de beterraba * 1/2 xícara de brota de alfalfa * Lavar os vegetais cuidadosamente e cortar para se encaixar suculento * Whey Protein (acrescente tanto quanto seus vasos podem lidar razoavelmente) Ele saboreou muito grosso, então eu suponho que foi bastante nutritivo.