Nenhuma dessas abordagens é uma boa ideia. O clareamento é muito irritante e tem muito pouco se qualquer ação residual..
  para auto-ajuda, há muitas outras coisas que você pode fazer.. vaporização, tratamento de vapor, (alguns vaporizadores são muito razoáveis em preço.. DE usado cuidadosamente em saídas e rachaduras e rachaduras, não como pó em todos os lugares.. não bom para ninguém..
Compre alguns protetores de pernas e colchões de colchão e primavera de caixa, e obtenha uma boa empresa profissional para fazer as coisas pesadas. 
173.206.33.120 do Brasil