Σταμάτα να κρίνεις τον εαυτό σου και τους άλλους. Η βλακεία είναι μια κρίση που δεν έχει πραγματική ψυχολογική αξία. Η ανασφάλεια μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε ανθρώπους που αυτοαποκαλούνται "ηλίθιοι," αλλά λίγοι άνθρωποι είναι τόσο επικριτικοί. Άτομα με οριακή διαταραχή μπορεί να είναι παράλογα (σε καμία πραγματική βάση) σκληρή για τον εαυτό τους. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από παρόμοιες διαγνώσεις. Το να βλέπεις έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι η μόνη διέξοδος.