Sunt destul de sigur că am citit un studiu destul de recent (cu câțiva ani în urmă) care a spus că 1lb de grăsime sfârșește prin a arde aproape la fel de multe calorii ca 1lb de mușchi (probabil TDEE, deși, nu BMR). Sunt prea leneș pentru a găsi sursa, deși, dar dacă vă / cineva este interesat, va fi, probabil, capabil să-l găsească prin Google. Editați: Googled oricum, articolul original pare a fi plecat, dar Google "Dr Cedric Bryant grăsime arde calorii" și veți găsi o mulțime de articole citându-l.