Jestem pewien, że przeczytałem dość niedawne badanie (kilka lat temu), które stwierdziło, że 1lb tłuszczu kończy się spalanie prawie tyle kalorii, ile 1lb mięśni (prawdopodobnie TDEE, ale nie BMR). Jestem zbyt leniwy, aby znaleźć źródło, ale jeśli ty / ktoś jest zainteresowany, prawdopodobnie będziesz mógł go znaleźć przez Google. Edycja: W każdym razie Google, oryginalny artykuł wydaje się zniknąć, ale google "Dr Cedric Bryant spala kalorie tłuszczu mięśniowego" i znajdziesz wiele artykułów, które go cytują.