Oamenii mai în vârstă au nevoie de mult mai puţin somn decât cei mai tineri. Mulți oameni în vârstă se trezesc la 4-5am în mod natural. (IOW, lor 7am = dvs. 11am.) Acestea fiind spuse... dacă este într-adevăr o problemă pentru tine, o notă frumos redactată lăsată anonim va rezolva cel mai probabil festivalul zgomote de dimineață week-end.