":::Classificação="" wikitável""
Cidade -
Não!  Não!Não! O número!Não! O Sérum B12!Não! Serum B12 < 203!Não! MMA >.26 μmol/l!Não! HCY > 15 μmol/l
Cidade -


A - Tende a comer apenas pequenas quantidades de produtos de origem animal B - 1 pessoa era vegana C - Um baixo status de folato poderia ter contribuído para os níveis elevados de HCY7 B HCY - homocisteína MMA - ácido metilmalónico

Aldeias Iranianas
Galeão et al. Algumas aldeias iranianas com pouca ingestão de produtos de origem animal (leite uma vez por semana, carne uma vez por mês) tinham níveis normais de B12. Ninguém tinha anemia megaloblástica. Seu nível médio de B12 foi de 411 pg / ml, o que era bastante alto considerando sua dieta. Os autores especularam que isso poderia ser porque suas dietas, que eram muito baixas em proteínas, permitiram que as bactérias que produzem B12 subissem para o ileum, onde a B12 poderia ser absorvida. Eles também especularam que porque eles viviam entre seus animais de fazenda e suas áreas de vida estavam lotadas de fezes, eles pegaram B12 suficiente através da contaminação.

Galeão et al.O relatório de 1960 foi em contraste com Wokes et al.O relatório de 1955 em que numerosos veganos britânicos foram encontrados para ter sintomas neurológicos de deficiência de B12.

CONCLUSÃO
A produção de B12 por bactérias no intestino delgado é possível. Alguns veganos podem prevenir a deficiência aberta de vitamina B12 e até mesmo a deficiência leve de B12 permanecendo cautelosos. Agora, pessoas como mihaiam podem optar por duvidar de todas essas descobertas científicas que dependem de seus blogs anti-veganos favoritos.

Notas

Espero que esta informação ajude quem estiver interessado.
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