Rób coś, co ci się podoba. Jeśli nie masz hobby, spróbuj go znaleźć. Za każdym razem, gdy jestem w depresji, jeżdżę na motocyklu. Po prostu nie masz czasu, aby myśleć negatywnie, gdy jesteś wypełniony adrenaliną i na rowerze. Poznałem też bardzo bliskich przyjaciół, po prostu jeżdżąc na motocyklu. Na przykład, spotkałem jednego z moich najlepszych przyjaciół, gdy jeździłem na rowerze do morza, ponieważ nie miałem nic do roboty. Robił to samo, więc poszedł za mną i zaczęliśmy rozmawiać. Tak to działało dla mnie, ale jeśli znajdziesz hobby, które działa dla ciebie, spędź na nim trochę czasu, gdy zaczniesz myśleć negatywnie.