Fă ceva ce-ţi place. Dacă nu aveți un hobby sau, de asemenea, încercați să găsiți unul. De câte ori sunt deprimat, merg cu motocicleta. Doar că nu ai timp să gândeşti negativ în timp ce eşti plin de adrenalină şi pe bicicletă. De asemenea, am întâlnit nişte prieteni foarte apropiaţi mergând pe motocicleta mea. De exemplu, m - am întâlnit cu unul dintre cei mai buni prieteni ai mei când mergeam cu bicicleta pe mare pentru că nu aveam nimic de făcut. A făcut acelaşi lucru, aşa că m-a urmărit şi am început să vorbim. Acesta este doar modul în care a lucrat pentru mine, dar dacă găsiți un hobby care este de lucru pentru tine, petrece ceva timp pe ea ori de câte ori începi să gândești negativ.