Title: 정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개! Description: 매일 해도 좋고 격일로 해도 좋습니다. 하시다가 힘들면 무릎을 바닥에 대고 하셔도 됩니다. 100개를 채운다는 일념으로 해보세요. ✷✷운동의 이론이 궁금하다면 데스런 리부트 채널로!  ✷✷데스런 채널 둘러보기 : ✷✷데스런쉐이크 주문하기  ✷✷데스런 오프라인 수업 강남점 : 010-7736-1810 판교본점 : 031-8016-6347 ✷✷데스 Tags: 푸쉬업, 팔굽혀펴기, 가슴운동, 어깨운동, 푸쉬업루틴, Category: People
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