Title: 허리통증 스트레칭 루틴 😀 이렇게 시작하세요! 내전근 강화운동 Description: #허리통증 완화 운동으로 좋은 #내전근강화운동 함께 따라해보겠습니다. 허리통증 있으신 분들이 완화 스트레칭 찾으실 때, 많이 알려드리는 운동법입니다. 허리통증완화자세 옆으로 누워서 시작해보겠습니다. #고관절통증 #허리통증완화 에 효과적입니다. ⏰10초씩 3회👌, 3세트👌 시행해주세요. Song : 구재영_Morning 자료출처 : Music promo Tags: No tags Category: Howto
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