Title: Eng/고도비만 4분 다이어트 운동 20kg 빼면서 터득한 고도비만을 위한 운동 계획표ㅣ다노티비 Description: 안녕하세요! 다노언니 제시예요🙂 오늘은 그동안 꾸준하게 요청 받아왔던 고도비만과 관련된 내용인데요. 어떻게 운동을 시작하면 좋을지, 또 무릎이나 발목과 같은 관절에 무리를 주지 않는 운동은 뭐가 있을지 고도비만일 때 운동 플랜에 대한 고민을 보내주셨었어요. 그래서! 제가 20kg를 감량하면서 운동을 시작할 때 어떻게 하면 더 쉽게 또 재미를 느끼며 Tags: 다이어트, 다이어트하는법, 다이어트팁, 다이어트운동, Category: Howto
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