Title: 급찐급빠운동 운동 직후 1키로 빠짐! 층간소음 없는 전신 지방 칼로리 활활 불태우는 운동 Description: 19분 운동 후 바로 1kg감량! 3kg 폭식 후 하루만에 평균몸무게 돌아오는 기적의 운동을 가지고 왔어요. 내맘대로 시퀀스다보니 한 동작당 60초 50초 왔다갔다하는 점 양해부탁드립니다!!ㅜㅠ 효과만큼은 톡톡히 봤으니 믿고 따라와보세요! 오늘도 #다이어트 우리 함께 예~뻐져요♥  #전신운동 #체지방 #유산소운동 #근력운동 Tags: 필라테스, 코어운동, 홈트, 홈트레이닝, 전신운동, 다 Category: Sports
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