Title: 운동 효과 2배! 운동 후 이 스트레칭 꼭 하셔야 합니다. Description: #스트레칭 #쿨다운스트레칭 #흥둥이홈트  둥이님들 ~ 드디어 흥둥이홈트 인생 스트레칭 2탄이 왔어요!! 쭉쭉 신나는 음악에 맞춰 따라하면 스트레칭 뿐만 아니라 운동까지 된답니다. 운동 전후에 이 스트레칭을 해주시면 부상방지, 운동효과를 최고로 끌어 올릴 수 있어요.  *운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주 Tags: #유산소운동, #필라테스, #5분운동, #홈트, #홈트 Category: Howto
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