Title: 3분만 따라하는 무릎, 골반운동 Description: 오늘은 신도림서울정형외과에서 3분만 따라하면 되는 골반, 무릎 운동에 대해서 알려드립니다!🔍 신도림서울정형외과는 찾아오시기 쉬운 신도림 라마다 호텔 맞은편 건물 2층에 위치한 신규정형외과입니다 00:00 시작 00:03 인트로 00:08 대퇴 전면부 근육 강화 운동 (Feat, 수건) 01:05 대퇴 전면부 근육 스트레칭 01:47 이상근 스트레칭 02 Tags: 운동방법, 골반운동, 이상근스트레칭, 골반, 무릎, 대 Category: People
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