Title: 천천히 따라하는 30분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭, 전신요가 운동 Description: 초급자분들도 함께 따라할 수 있게 천천히 진행되는 30분 빈야사 요가입니다. 먼저 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀고 나서 수리야 나마스카라 A와 B를 슬로우 템포로 변형해서 수련해볼게요🙏🏻  🧡 초보를 위한 기초요가 수업: 💚 모두가 즐기는 올레벨 요가 수업:  🎵 음악: Artlist | 🏠 홈페이지: 🔗 인스타그램: 🔗 브이로그:  📍 주의 Tags: No tags Category: Howto
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