Title: 명강특강 최신 스트레스 관리 기법, "마음 성공" - 윤대현 서울대학교 병원 교수 Description: 혹시 잠을 깊이 자지 못하나요? 자꾸 깜빡깜빡하나요? 괜히 짜증나고 화가 나나요? 어디론가 훌쩍 떠나고 싶나요? 그렇다면 당신은 '번아웃증후군'입니다. '번아웃증후군'이란 과도한 스트레스로 인해 뇌가 피로에 빠지는 현상을 말한다.  문제는 뇌에 쌓인 피로를 제때 풀어주지 않으면 마음에 병이 생긴다. 이 현상이 계속되면 삶의 의미를 잃게 되고 심각하나 경 Tags: Seoul National University Hosp Category: Education
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