Title: 우리동네 실버필라테스 - 하복부 강화 운동 Description: 서대문구 보건소 천연분소 운동 프로그램 ‘우리동네 실버필라테스’ 5월 주제- 하복부 강화 운동 천연분소 증축으로 신설된 다목적 프로그램실에서 지역주민의 수요에 맞는 새로운 운동프로그램을 시행할 예정입니다. ‘우리동네 실버필라테스’ 운동교실은 60세 이상의 지역주민들에게 맞는 자세 교정 운동을 교육하여 관절 가동성, 근력 향상을 통해 건강을 증진할 예정입 Tags: No tags Category: Education
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