Title: 체형교정 필라테스 전신 루틴 Description: #필라테스 #홈트레이닝 #자세교정 안녕하세요 메디힐필라테스 입니다. 매일 따라하면 할수록 체형관리에 도움이 될 수 있는 전신 필라테스 홈트 영상을 준비 했습니다 :) 관절에 부담은 최소화 하면서 우리 몸의 바른 자세 유지에 필수적인 근육들을 훈련할 수 있는 동작들을 엄선하여 필라테스 전신 시퀀스로 정성스럽게 구성하였으니 모두 잘 따라 해 보셔서 효과 보셨으 Tags: 홈트, 맨몸홈트, 홈필라테스 Category: Education
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