Title: 나에게 맞는 운동은 뭘까? (헬스, 필라테스, 무용, 요가 비교분석) Description: 안녕하세요 아찌의 운동TV입니다. 이번 영상은 헬스,필라테스, 무용,요가를 비교분석한 영상입니다. 운동하시기전 자신에게 맞는 것이 무엇이고 어떤몸을 원하는지를 잘 생각해보세요..^^ 그리고 타인과 비교하거나 너무 급한 목표는 항상 자신을 힘들게 만든다는것 잊지말고 건강하고 현명한 운동습관을 만드시길 바랍니다.^^ 궁금하신 부분이 있으면 댓글 환영합니다 Tags: 웨이트 트레이닝, 요가, 필라테스, 무용, 발레, 헬스 Category: Education
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