Title: 힐링무브 전신 스트레칭 / 운동 전후 필수 스트레칭 / 8분이면 끝! Description: 오늘 영상은 스트레칭 시퀀스 입니다. 특히 힐링무브 이지환 대표가 레슨 시에 주로 시키는 스트레칭 동작들이며 전신의 관절을 골고루 사용하는 스트레칭 들로 구성했습니다.  하루의 시작과 끝에 또는 운동의 전과 후에 하면 좋은 동작들 입니다.  스트레칭 꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드셨으면 좋겠습니다. 힐링무브는 '바른자세와 바른움직임으로 건강한 몸을 Tags: No tags Category: Education
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