Title: 강동구립 해공노인복지관 집에서 만나는 온라인 강의 요가 3강 Description: 강동구립 해공노인복지관 해공노인복지관의 인기 강좌를 집에서 들을 수 있다! 요가 박여주 강사님의 요가 세 번째 시간! 해공노인복지관에서 진행하는 온라인 요가 수업이 세 번째 시간을 맞이하였습니다. 이번 수업은 허벅지, 골반 등 하체 스트레칭 위주로 진행되었습니다. 허리와 골반, 관절에 무리가 가지 않도록 주의하며 운동하시는 것이 가장 중요하니, 안전 Tags: No tags Category: People
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