Title: 2분할 홈트레이닝 리쌤 밴드 루틴 DAY 3 가슴,등,이두 운동 Description: #리쌤밴드 #홈트레이닝 #2분할루틴 바벨라토르 리쌤밴드 그립바를 활용한 2분할 루틴입니다. 집에서 따라할 수 있는 홈트레이닝 루틴으로 구성하였습니다. 전신을 주4회, 2분할로 나누어 훈련하며 쉬는날에는 복근운동과 유산소운동을 병행합니다. 오늘은 DAY 3 영상입니다. DAY 3에서는 가슴운동, 등운동, 이두운동을 하는날입니다. 잘 참고하시고 꾸준히 따라 Tags: 바벨라토르, barbellator, 리쌤철봉, 리쌤, Category: Howto
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