Title: 헬스 처음 시작한다면 3가지 놓치지 마세요 (헬스 초보, 운동 루틴, 운동자극) Description: 헬스를 처음 시작하는 당신에게.. 10년간 헬스를 취미로 한 제가 만약 처음 헬린이 시절로 돌아간다면 꼭 처음부터 보완해야겠다고 생각한 것을 압축하여 담았습니다. 처음저도 몸이 왜소하고 말라서 게이너 먹으면서 팔운동만 6개월하던 시절이 있었습니다. 그땐 유튜브도 활성화되지 않았고 전체적인 몸의 균형에 대해 생각해보지 못했었어요.  지금은 여러 다른 멋진 Tags: 헬스처음, 헬스초보자, 초보자운동, 헬린이, 헬스방법, Category: People
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