Title: 눈부터 어깨까지! 목스트레칭 루틴으로 스트레스 해소하기 - From Eyes to Shoulders: Neck Stretching Routine for Stress Relief Description: 목을 돌릴수 없을 정도로 목이 뻐근한 적 있으신가요? 저는.. 자주있답니다ㅎㅎ 저도 컴퓨터를 많이하고 핸드폰을 많이해서 목이 많이 뻐근한데요, 그럴수록 목 스트레칭을 더 해주셔야해요. 목은 어꺠와 연결되고, 등에서부터 머리로 이어지는 부분으로 목이 불편하면 머리까지 아플수가 있어요. 저와 함께 스트레칭 하시면서 약해진 목 강화도 해보시고, 통증도 날려보아 Tags: No tags Category: People
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