Title: (홈트레이닝) 전신 맨몸 12분 루틴 운동 (Full Body Home Training - No Equipment) Description: www.alexhanpt.com #타바타 #타바타운동 #홈트레이닝 #홈트레이닝전신 #맨몸전신운동 #맨몸운동 #tabata #tabataworkout #emom #emomworkout #bodyweightworkout  Music NCS - No Copy Right Music  20초 운동 / 10초 휴식 1. 스쿼트 2. 버피 3. 런지 4. 푸쉬업 Tags: No tags Category: People
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