Title: 소도구 필라테스 | 30분 미니볼 전신 운동 🔥 Mini Ball Pilates Description: 필라테스 소도구 미니볼을 이용한 전신 필라테스입니다. 여러가지 포지션에서 다양한 동작들을 통해 전신의 근육을 강화하고 스트레칭 해줄 수 있어요. Tags: 미니볼필라테스, 소도구필라테스, MiniballPila Category: Sports
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