Title: 15분 땀나는 스트레칭! 중급요가동작 | 균형 요가, 파워요가 동작 Description: 근력과 유연성을 동시에 향상시키고, 다이어트에도 효과가 좋은 중급자를 위한 전신 요가동작 입니다. 초보분들도 피크동작만 스킵하시면 충분히 따라하실 수 있습니다. 무리하지 않는 선에서 한번 도전해보세요! #근력강화요가 #전신운동요가 #살빠지는요가동작 —————————————————————————————————— Track : Over The Autumn Tags: 밸런스 운동, 땀나는 요가, 파워요가, 아쉬탕가 중급, Category: Howto
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