Title: 아침이 달라집니다! 모닝 루틴 5분 스트레칭 - 세모핏 #96 ㅣ아침루틴 5분운동 스트레칭 아침운동 침대스트레칭 Description: 아침에 일어나기 힘드신가요? 눈은 떴는데 몸이 천근만근 힘드시죠? 오늘은 매일 아침 내 몸을 깨워주는 5분 스트레칭 알려드립니다! 많이도 필요 없습니다! 단 5분이면 온몸이 깨어납니다! 밤사이 굳어 있던 몸을 갑자기 움직이면 삐끗할 수도 있고 뻐근해서 움직이기도 힙듭니다 그래서 아침이되면 활동할 수 있는 몸으로 깨워줘야 합니다!  어려운 운동도 아닙니다 Tags: #아침루틴, #5분운동, #아침운동, #침대스트레칭, Category: Howto
Howto & Style > Fitness > 아침 스트레칭