Title: 초보라면 꼭 배워야하는 코어운동할로우 바디 가이드 Description: #무브쓰 #운동가이드 #헬스가이드 안녕하세요 무브쓰입니다. 이번 영상은 복근할 때 정말 중요한 운동 할로우 바디라는 동작입니다. 이 운동이 중요한 이유는 복근 운동할 때 허리가 아팠던 경험 있었을 텐데요. 그 이유중 하나가 허리가 전방경사 된 상태에서 진행하기 때문에 복근에는 제대로 힘이 안들어오고 허리만 아팠을 겁니다. 할로우 바디를 마스터하고 복근 운 Tags: 무브쓰, 무브쓰 운동가이드, 무브쓰 운동법, 운동법, Category: People
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