Title: 운동 전 스트레칭은 정말 근성장에 치명적일까? Description: 운동 전 정적 스트레칭이 실질적으로 근성장에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 참고자료 -Acute Effects of Static Stretching on Muscle Strength and Power: An Attempt to Clarify Previous Caveats -Reduced strength after passive stretch of th Tags: 스트레칭, 운동 전 스트레칭, 스트레칭 루틴, 정적 스 Category: Sports
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