Title: 하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻‍♀️) Description: ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com  안녕하세요! 오늘은 12분 고강도 운동 준비했어요! 복부, 엉덩이, 등, 팔까지 고르게~사용할 수 있는 루틴이구요 :)  요즘같이 더운날 길게 운동하기는 지칠 때 하시면 좋구요 ㅎㅎ 또 비가 와서 바깥외출이 힘들때, 매트 하나 착 깔고 집에서 Tags: 전신근력, 근력운동, 기본근력운동, 기초근력운동, 근력 Category: Education
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