Title: 운동 전/후 4분만 투자하세요!! '헬닥홈트' -스트레칭편- Description: 의사와 함께하는 홈 트레이닝, "헬닥홈트"의 첫번째 영상! 바로 스트레칭 편입니다. 운동을 시작 할 때와 마무리 할때는 항상!! 손목, 팔, 다리, 허리 등 몸 곳곳의 근육들을 풀어줘야 하는데요 이때 좋은 것 중에 하나가 바로 스트레칭 입니다. 앞으로 업로드 될 타바타 운동에 앞서 운동 시작 전에 한번! 운동을 마치고 난 뒤에 한번! 영상 속 동작을 Tags: 씩씩TV, SickSeekTV, 한림대의료원, 한림대성 Category: People
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