Title: 홈트레이닝 전신운동 루틴 (애니멀플로우) bare body workout, full body exercise, Animal movement exercise, Animal flow Description: 안녕하세요 운동하는 물리치료사 준뚜루입니다 이번 영상은 홈트레이닝으로 전신운동 루틴을 준비했습니다 (애니멀플로우 기반) 세트당 반복횟수는 5~15회로 폭넓게 난이도에 맞게 진행해주시고 천천히 따라하시면서 동작마다 마지막범위에서는 천천히 멈춰주는 느낌으로 부탁드려요!^^ 궁금하신점은 언제나 댓글남겨주시면 답변드리겠습니다!  bare body workout, Tags: 홈트, 홈트레이닝, 전신운동, 전신운동루틴, 홈트루틴, Category: Sports
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