Title: 5분! 누워서 허벅지살 돌려깎기 하체 마라맛🔥 Description: 운동은 시간도 시간이지만 무엇보다 강도와 집중력입니다. 특히나 요즘처럼 바쁜 일상에서 단시간 고효율 루틴은 옵션이 아닌 필수입니다! 이번 '하체 마라맛🔥'을 준비하기 앞서서 저희 부부가 계획한 것은 '20분의 운동강도&효과를 농축한 5분 루틴' 이었습니다. 고농축(?) 단 1초도 낭비하지 않는 5분을 위해 영상의 군더더기를 모두 제거했습니다. 또한... . Tags: 허벅지돌려깎기, 이지은, 다이어트, 허벅지안쪽살, 캐시 Category: Howto
Howto & Style > Fitness > 5분 루틴 운동