Title: 리포머 필라테스 with 미니볼 | 전신 강화 | 코어 트레이닝 | 복근 운동 | Reformer Pilates with Miniball Description: 필라테스 소도구 미니볼을 이용하여 리포머에서 전신을 강화할 수 있는 필라테스 시퀀스입니다. Tags: 전신필라테스, 소도구필라테스, 기구필라테스, 리포머필라 Category: Sports
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