Title: 헬스초보들을 위한 헬스장 운동 용어 쉽게 이해하기, 헬린이 스포츠지도사 준비하는분 꼭보세요. Description: 헬스초보들을 위한 헬스장 운동용어 쉽게 이해하기, 헬린이 스포츠지도사 준비하는분 꼭보세요. 바벨, 덤벨, 컬, 프레스, 익스텐션 용어 뜻과 운동용어에 활용하는 방법에 대해 말해봤습니다.  시청해주셔서 감사합니다.  0:00 시작 1:01 컬 개념. 암컬, 레그컬 2:14 프레스 개념. 덤벨숄더프레스, 체스트프레스, 레그프레스 4:23 익스텐션 개념. Tags: 헬스, 헬스장, 헬스기구사용법, 운동, 다이어트, 헬린 Category: Sports
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