Title: 실버요가 6편 (아산시노인종합복지관 평생학습 온라인강의 / 어깨,허리도움편) Description: 요즘 장마철이라 어깨가 결리고 허리가 많이 뻐근하셨죠? 오늘은 나부희 강사님과 함께 어깨와 허리통증에 도움이 되는 요가동작을 배워보겠습니다 ~  꾸준히 스트레칭 반복해서 굽은어깨! 찌뿌둥한 몸! 열심히 풀어주자구요 ^^ Tags: No tags Category: People
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