Title: 바르게 걷기의 핵심, ‘종아리 근육’과 ‘아킬레스건’ 스트레칭! - 송영민의 바른자세만들기 #60 - 종아리 운동 Description: 걷기 운동에 도움이 되는 굿라이프 인솔과 풋락커를 구입하려면?  총 600만 뷰를 기록한 ‘송영민의 바르게 걷기'가 다시 돌아왔습니다. 걷기 운동에서 가장 중요한 신체 부위인 종아리! 그 중에서도 아킬레스건은 걸을 때 엄청난 역할을 하지만 여러분들의 관심을 못 받고 점점 짧아지고 있습니다. 아킬레스건이 짧아지면 걸을 때 제대로 추진력을 받지 못하고 걷기 Tags: 바르게걷기, 종아리근육, 아킬레스건, 가자미근, 발목힘 Category: Howto
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