Title: 땀폭발 타바타 홈트 신나고 경쾌한 10분 다이어트 운동 Description: 땀 엄청 나는 타바타 홈트 입니다. 즐겁고 신나는 운동들만 모은 따라하기 쉬운 살빼기 타바타 운동입니다. 초보 홈트 동작들이지만 숨 많이 차는 루틴이니까 초보 분들은 이 루틴 하나만 하셔도 운동 많이 되실거예요. 유산소 운동 위주이지만 탄탄한 하체를 위한 근력 루틴들 포함시켰고요 서서하는 복근 운동도 포함되어 있습니다. 타바타 홈트 하실때는 동작 진행하시 Tags: 타바타 홈트, 타바타, 홈트, 타바타홈트, 다이어트, Category: Howto
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