Title: 힙운동 | 엉덩이 운동| 리포머 필라테스 | 애플힙 | 꼭하세요 🍑 Description: 이제 슬슬 힙 관리해야하는 봄이 🌷 오고 있어요.  오늘은 힙업에 도움이 되는 동작들 몇가지를 알려드리고, 곧 힙업 동작이 들어간 전신 시퀀스도 올려드릴게요!  힙업 관련 필라테스 시퀀스 짜는 방법도 참고해 보세요:) Tags: 힙업, 애플힙, 엉덩이운동, 리포머필라테스, Refor Category: Sports
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