Title: 하체운동 전 스트레칭 뭐해야 돼?하체스트레칭부터 하체루틴까지! 근육통 효과보장 Description: Instagram: @woonas E-mail : ealim1109@gmail.com 안녕하세요 우나스입니다! 오늘은 요청이 꽤 많았던 스트레칭과 루틴을 함께 가져왔습ㄴ다. 하체운동전에 스트레칭 뭐해야할지 모르셨던 분들 도움 되셨으면 좋겠습니다.!! ( 중간에 하체 스트레칭 3-6, 3-7/ 스탠딩아웃타이 번호의 오류가 있네요오.. 꼼꼼히 편집했어야하는 Tags: 하체스트레칭, 하체운동, 여자헬스장스트레칭, 헬스장스트 Category: Howto
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