Title: 후기폭발!! 따라하고 살이 너무 빠졌다고 해서 풀영상으로 만듬.. ㄷㄷ 무조건 해보세요.한번만요 Description: #handclap #핸즈클랩 으로 체지방 아웃, 복근 유산소 챌린지 같이해요👏 요즘 제일 좋아하는 #흥둥이홈트 특강에서 신나게 함께했던 곡으로 #복근운동 만들었어요 ^^ 딱 4가지! #서서복근 운동시리즈니까 부담 없이, 지금 바로! 해보세요 -시작부터 끝까지 복부 힘! -무릎 들어올릴때 아랫복부 힘 쓰기 복부에 집중 하면서 운동 진행 - 트위 Tags: hometraining, workout, 헬스, 운동, Category: Howto
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