Title: 생로병사의 비밀 713회 핫클립👀 - 집에서 할 수 있는 💪🏻근력 강화 운동 Description: #생로병사의비밀 건강Tip🙌 두 다리로 동시에 앉았다 일어서는 스쾃. 한 다리를 내밀고 앉았다 일어서는 런지. 엎드려서 서로 다른 편 팔 다리 들어올리기. ”올바른 자세로 걷기운동을 하는 것이 가장 중요하고요. 만약에 정상적이지 않은 자세로 한다거나 아니면 관절에 무리한 동작으로 운동을 하게 되면 기존에 있던 통증이 더 악화가 되는 것이죠.” - 이동 Tags: #생로병사의비밀, #생로병사, #KBS, #건강수명, Category: Entertainment
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