Title: 하루 단 6분! 누워서 하는 최고의 복근운동 / TOTAL AB WORKOUT 6MIN Description: 안녕하세요 에이핏 주인장 라희입니다 :) 그동안 가장 많이 구독자분들이 요청해준 운동 중 하나인 복근운동입니다. 짧고 강력하니 매일 꾸준히 해주시면 분명 복근을 배에 각인시킬 수 있을겁니다. 하 지 만 체지방률이 높으면 아무리 효과가 좋은 복근각인운동이더라도 소용이 없으니 반드시 유산소운동과 식단조절은 필히 병행해주셔야 한다는 건 다들 아실거라 믿어 의 Tags: 복근운동, 일자복근, 여자 복근운동 루틴, abs wo Category: Howto
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