Title: 어깨재활 어깨 재활+강화에 도움이 되는 코어 운동 방법 Description: 어깨 재활이 필요하시거나, 운동할 때 불편한 분들 중에 어깨와 견갑의 통합이 필요하신 분들에게 큰 도움이 될 수 있는 어깨 재활 코어 운동 입니다. 00:00 인트로 00:26 사이드 플랭크의 장점 01:21 어깨 코어 운동 방법 03:51 추가 꿀팁 04:43 총정리  ✅️레슨, 강의 안내&문의 -  🔸️인천대학교 체육학 석사 (기능재활운동역학 전공 Tags: 어깨재활, 코어운동, 어깨강화운동, 어깨강화, 어깨기능 Category: Sports
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