Title: 건강한 일상습관으로 치매 예방하기 Description: 이 글은 건강한 라이프스타일로 치매 예방을 강조하는 내용입니다. 정신적, 신체적 활동을 통한 뇌 건강 유지, 영양 균형 잡힌 식습관, 스트레스 관리 등의 습관을 통해 치매를 예방할 수 있습니다. 또한, 과도한 알코올 섭취나 흡연과 같은 해로운 습관은 피해야 합니다. 이러한 메시지를 담고 있으며, 건강한 노년을 위한 지혜를 제공합니다. Tags: 자기관리사용설명서 Category: Howto
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