Title: 이것을 알면 체력은 2배 오르고 체중은 5kg 떨어집니다 (다이어트 체력) 민트니스 - 다이어트 심리학 Description: 안녕하세요 다이어트 심리학자 임동민입니다. 오랜만에 인사드리네요. 오늘은 다이어터의 '체력관리'에 대한 이야기를 들려드립니다! 체력과 관련해 더 자세한 심리 다이어트 팁이 궁금하신 분들은 아래 칼럼을 참고해 나에게 적용해보시길 바랍니다.   시간을 아껴줄 00:00 이놈의 저질체력, 문제인 이유 00:42 무턱대고 헬스장부터 가야할까? 01:52 Tags: 다이어트, 체력, 다이어트심리학, 뱃살관리, 체력관리, Category: Howto
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