Title: 부정적인 생각을 없애는 방법 | 생각비우기 명상가이드 3분 Description: 복잡한 생각과 쌓여 있는 감정으로 몸과 마음이 지칠 때, 부정적인 생각과 감정으로 힘이 들 때, 생각과 감정을 먼저 내려 놓아보세요. 영상을 시청하면서 호흡해 보세요. 세계적인 명상가가 알려주는 생각과 감정을 정화하는 명상하는 법입니다.  나뭇잎 사이로 바다가 보입니다. 바닷가로 내려가는 찰랑거리는 파도소리를 들어보시기 바랍니다. 파도소리로 몸 Tags: 이승헌, 일지 이승헌, 명상 이승헌, 일지TV, 일지브 Category: Howto
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