Title: 타바타 케틀벨 스윙 EASY 2.1 ( 홈트레이닝 20분 루틴 ) Description: 타바타 케틀벨 스윙 프로그램입니다. 케틀벨 스윙 EASY 2.0 프로그램은 30초 운동 / 30초 휴식 * 20세트로 진행됩니다. 30초 동안 케틀벨 스윙 갯수는 20개를 목표로 하며, 자세가 이상해지면 15개로 줄이는걸 권해드립니다! Tags: 케틀벨 스윙, 타바타 운동, 김계란, 케틀벨 스쿼트, Category: People
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