Title: 운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동) Description: #운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 
 
 안녕하세요! 소미핏 미서원 입니다. 오늘은 운동전 부상방지와 가동범위를 늘리기위한 초간단 스트레칭 준비했어요! 아주 간단해요! 다른 스트레칭이나 체형교정 영상으로 평소에 스트레칭 자주 하실거라 믿고 운동 전에 가볍게 풀어주는 영상 준비했어요. 가볍지만 동작 하나하나 제대로 집중해서 이완 시켜주세요 : Tags: 운동, 홈트, 미서원, 다이어트, 홈트레이닝, 운동유튜 Category: Sports
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