Title: 운동초보 데드리프트 연습방법 // 3대운동 //루마니안 데드리프트 // 헬스장 운동가이드 Description: 안녕하세요 리마인드짐 입니다😆 헬스의 3대운동중 하나인 데드리프트  운동효과는 정말좋지만 여러개의 관절을 쓰는 다중관절운동의 특성상 처음에 동작을 익히기가 매우 어려운데요 데드리프트를 아직 못하시는분들을위해 벤치 또는 쇼파를 이용하여 쉽게 연습하는방법을 올려봤습니다 한번 보시고 자세연습하실때 해보시길 바라겠습니다🏋️‍♂️ 모두운동 파이팅 하세요 Tags: No tags Category: People
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