Title: 30 MIN 모닝 스트레칭 루틴  II 요가에서 영감을 받은 스트레칭 Description: #yoga #stretching #유연성#클소드우먼핏  안녕하세요 친구들! 네… 오늘은 우리 함께 몸에게 아침 기지개 비타민을 듬뿍 주는 날입니다 요가에서 영감을 받은 이 훈련 방법은 전신을 활성화하고 근육을 풀어 줍니다.  모닝 스트레칭은 기지개펴고 하품하기입니다. 심플하게 접었다 폈다하면 끝. 참 간단하죠? 참. 숨쉬기는 꼭 챙기시고요^^ 밤 Tags: No tags Category: People
People & Blogs > Fitness & Wellness > 아침 요가 스트레칭