Title: 초기임산부 운동 12-35주 임신초기도 가능한 매트필라테스 이걸로 끝낸다! Description: 착상이 비교적 안정적이 되는 12주부터 해볼수있는 운동입니다. 제가 이 영상을 촬영할 당시는 임신 32주 였지만 16주미만 임신 초기 였을때를 생각하며 영상을 찍었습니다. 임신초기에 ★입덧과 두통★ 으로 고생했던 기억이 나는데요 그럴수록 몸을 조금이라도 움직여 전신의 순환을 원활하게 하여 입맛을 돋우고 두통을 완화시키는게 좋습니다. ★ 속이 안좋 Tags: 요가, 필라테스, 매트필라테스, 임산부운동, 임산부요가 Category: Howto
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