Title: 기구 필라테스(바렐) - 상체 운동 Sequence Description: ✨ 운동에 '혁신'을➕더하다❕ 어깨,팔,등 근육의 강화&코어의 활성화에도 도움이 될 수 있도록 상체에 연결된 근육들을 적절히 사용할 수 있는 프로그램 입니다 :) 🔴강의영상 강사 장화진 🔸이화여자대학교 교육대학원 체육교육 전공 🔸동아대학교 무용학과 수석 🔸International Pilates Instructor Association Certific Tags: 필케어, pilcare, 필라테스, pilates, 홈 Category: Sports
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