Title: 운동전, 후 스트레칭 / 4분만 따라해도 확~~풀려!! (지도자 이재단) Description: 2021 새해 신축년! 첫 영상은 스트레칭으로 준비해보았습니다! 코로나19로인한 집콕 생활 중 운동 전, 후로 하기 전 필수코스!!! 바로바로!! 스트레칭!!! 무엇보다 첫째도 안전, 둘째도 안전!!! 스트레칭은 운동 전, 후에 필수로 해야 하는 부분인거 다들 아시죠? 그래서 준비한!! 간단하게 풀어줄 수 있는 상체 스트레칭을 준비해보았습니다! Tags: 충청북도체육회, 대한체육회, 제천시청, 제천시, 제천 Category: Sports
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