Title: 왕초보 복근 만들기 복근 운동 같이해요ㅣ왕초보 운동ㅣ복근운동 루틴 l 쨍하고 몸뜰날 Description: #왕초보복근 만들기 #복근운동 같이해요ㅣ#왕초보운동ㅣ복근운동 루틴 l 쨍하고 몸뜰날 안녕하세요 김쨍알 입니다.! 여러가지 운동에 제일 기본이 되는 코어운동! 그 중에서도 복근운동 준비했어요. 간단하지만 어렵고, 어려운 만큼 자주 해주면 복근을 만들 수 있는 복부운동! 개인에 따라서 난이도 조절은 필수겠죠? 횟수나 세트 수를 조절해가면서 하면 좋습니당!* Tags: #다이어트, #왕초보운동, #복근운동, #복근루틴, # Category: Howto
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