Title: 10분땀샘폭발 전신 고강도 단기간 체지방 순삭루틴서킷트레이닝,타바타,칼소폭,전신운동 Description: 안녕하세요, 준트입니다^^ 저번 체대입시 준비운동 영상을 40초 동작/10초 휴식 버전으로 설명없이 재촬영하였습니다. 30초가 짧다는 의견을 반영하여 40초로 진행해봤습니다. 본인의 체력을 감안하여 속도는 빠르게 또는 느리게 따라해주시면되겠습니다. 그럼 오늘도 파이팅!! #전신운동 #서킷트레이닝 #타바타 체대입시 웜업운동 원본 영상 링크:  또 다른 Tags: 필라테스, 홈트, 운동, workout, pilates Category: Howto
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