Title: 복식호흡에서 단전호흡으로 깊어지는 호흡명상가이드 Description: 복식호흡은 몸과 마음의 건강에 도움이 됩니다. 하지만, 단전호흡으로 깊어지게 되면 더욱 효과적인 몸과 마음의 건강을 만들게 됩니다. 단전호흡은 단전의 기적인 느낌을 느끼며 이루어지는 호흡명상이라 할 수 있습니다.  오상신경외과와 콜라보로 제작한 영상을 편집하여 올립니다.  잘 훈련하셔서 단전호흡의 감각을 키우고 건강하고 행복한 분이 되시길 응원합니다. Tags: No tags Category: People
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