Title: 집에서 배우는 기초 필라테스 I "코어에 좋아요" I 심으뜸 필라테스 Description: 안녕하세요! 심으뜸입니다. 제가 최초로 공개하는 기초 필라테스 영상이에요:) 많이 궁금해하셨을 거 같아요. 저는 과거 퍼스널 트레이너로 활동하고 지금도 스포츠 트레이너로 다방면에서 활동하고 있지만, 1:1 레슨 영역에서는 완전한 필라테스 강사로 활동하고 있습니다. 때문에 필라테스 운동을 굉장히 사랑하고, 코어의 중요성을 언제나(제가 운동할 때든, 타인을 Tags: 홈필라테스, 기초필라테스, 기구필라테스, 홈트레이닝, Category: Sports
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