Title: 40분동안 전신운동 P.T받으세요 / 매트필라테스 / 쉴틈없는 땀샤워 홈트 Description: 오늘은 요가가 아닌 매트필라테스 근력운동입니다! 상체와 하체 어느 한곳 빠짐없이 골고루 힘으 채워주는 운동입니다 집에서 개임레슨 받듯이! PT받듯이 따라하세요^^ 땀이 비오듯 쏟아질거에요! 오늘도 화이팅! Tags: 요가, yoga, 다이어트, 체형교정, 필라테스, 운동 Category: Howto
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