Title: 약이 없는 근감소증, 건강한 노후를 위해 매일 먹어야 하는 단백질 5가지(근육의 중요성) Description: #근감소증 #단백질 #근육 #노화방지 노년에 찾아오는 질환인 근감소증은 아직 치료제가 없습니다. 치료제가 개발되기 전까지 가장 효과적인 것은 영양과 운동, 이 두 가지밖에 없습니다. 특히 노년에 근감소증을 예방하기 위해 운동과 함께 개인 식습관에 맞는 식품을 찾아서 꾸준하게 단백질을 드시기를 권해 드립니다.  00:00 인트로 01:36 근감소증 유병율 Tags: No tags Category: People
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