Title: 헬스장 가서 이대로만 하세요!! 헬스초보자용 등 루틴 (헬린이 운동루틴/종류/순서) Description: 헬스 초보자를 위한 완벽한 등운동 루틴을 준비했습니다 쉽게 배우고 강력한 등근육을 만들어보세요! 00:42 케이블 암 풀 다운 03:57 스티프 데드리프트 05:35케이블 시티드로우 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Tags: 핏블리, 헬스, 운동, 다이어트, 등, 헬린이, 등운동 Category: Sports
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