Title: 브로훈 홈트레이닝 전신 운동 루틴 따라해 보세요. Description: 브로훈 홈트레이닝 전신 운동 루틴을 소개합니다. 집에서 따라하기 쉽게 맨몸운동으로 준비를 했습니다. 영상을 보시고 따라하시고 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요. 오늘 동작은 버피, 스쿼트, 그리고 이지 턱 크런치로 총 12분간 진행하는 운동입니다. 초보자 분들은 9분만 진행하셔도 됩니다. 전신 운동으로 집에서도 충분히 땀흘리시면서 운동하실 수 있습니다. 영 Tags: crossfit, 크로스핏, 운동, workout, f Category: People
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