Title: 인터넷에 올라와있는 '인터벌 하는 법' 믿지 마세요 인터벌 하는 법, 논문 정리 Description: 다시 말씀드리지만 인터벌은 너무 위험합니다. 저는 운동구력이 10년은 넘었는데요. 부끄럽지만 저도 인터벌 하면 다칩니다. 꼭 꼭 인터벌을 해야겠다 싶으시면, 낮은강도로 진행해주세요. Tags: 인터벌, 인터벌 러닝, 인터벌 트레이닝, 인터벌 러닝 Category: Howto
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