Title: 헬스초보 팔운동 이 영상만 보시면됩니다 Description: 근모닝! 이득근입니다 오늘은 헬스초보자분들을 위한 도서의 내용을 소개해드렸어요! 기본적인 웨이트를 담은 서적이고 이미 유명한 근육운동가이드 책인데요ㅎㅎ 출판사와 협업하게되어 앞으로도 많은 운동서적을 다룰 예정이예요 헬스장초보 이시거나 운동초보이시면 꼭 참고해보시면 좋은 책 입니다 구독과 좋아요 꼭 부탁드리구요 !시청해주셔서 감사합니다^^ ---------- Tags: 덤벨컬, 덤벨컬자세, 3대운동, 데드리프트, 스쿼트, Category: People
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