Title: 거북목 +라운드숄더+어깨, 목 통증 해소 스트레칭 루틴 15분 Description: 바쁜 일상 속에서 쌓인 스트레스로 인해 목과 어깨가 뻐근하신가요? 뭉친 근육을 시원하게 풀어주고 유연성을 높여주는 목 어깨 스트레칭을 소개합니다. 15분 투자로 집에서 간편하게 따라하며 건강한 몸을 만들어 보세요. 하루 1~2회 따라하시면 좋습니다^^ Tags: 목스트레칭, 거북목, 라운드숄더, 어깨스트레칭, 자세교 Category: Sports
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