Title: 척추웜업스트레칭루틴 아침에 일어났을 때 뻣뻣함!!! 오전 레슨 전에 하면 좋은 스트레칭!!!척추를 쫙!!! 늘려드립니다. 필라테스를 사랑하는 사람들을 위한 채널!C&C tv Description: 안녕하세요. C&C tv 입니다. 오늘 주제는 코어 운동 척추 웜업 스트레칭 루틴입니다. 아침에 일어났을 때, 척추의 뻣뻣하신적 많으셨죠? 회원님들이 오전 수업전에 진행하면 좋은 척추 웜업 스트레칭 루틴!! Morning Stiffness를 날려드리겠습니다.^^ C&C는 도전 Challenge 과 변화 Change의 줄임말로 영상을 보시는 Tags: 모닝스티프니스, Morning stiffness, 척추 Category: People
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