Title: 필라테스 개인레슨 받고가세요❤️ 무너진 몸의 밸런스를 코어운동으로 확실히 잡아볼게요! (Pilates lesson) Description: ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com  안녕하세요! 오늘은 전신 필라테스 루틴 준비했어요 :) 파워풀한 근력운동도 좋지만 이렇게 잔잔하게 근육을 쓰이게 하는게 필라테스의 매력이 아닐까 싶어요! 저는 웨이트도 필라테스도 모두 좋아요 ㅎㅎ 두 운동스타일 모두 장점이 뚜렷하다고 생각하 Tags: 필라테스, 필라테스 레슨, 코어 운동, 코어 강화, 전 Category: Education
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