Title: 굳어있는 상체를 시원하게 늘려주는 신선한 상체 스트레칭 / 운동 전후/ 아침스트레칭 / UPPER BODY STRETCHES Description: 안녕하세요 상체스트레칭 8분루틴 준비했어요 운동전 후 스트레칭으로 아주 좋아요 매일 아침 해주셔서 시원하게 풀어주세요! 어깨와 목 척추가 시원해지실거예요 천천히 호흡하시면서 시작해보세요 하실 때 어깨올라가지않게 신경써주시구요! 자 그럼 시작할게요! Hello, I prepared an 8-minute routine for upper body stretc Tags: 상체스트레칭, 상체스트레칭루틴, 상체루틴, 상체, Up Category: Sports
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