Title: 진코치 홈트레이닝 루틴 (홈트 루틴) / 하체👉 복근👉 상체 / 방구석 운동 Description: 홈트레이닝은 꾸준히 하는게 중요합니다. 본 홈트 루틴은 현재 진코치가 직접 하고 있는 루틴 입니다. 저에게 맞추어져 있는 루틴이죠😂 몇가지가 빠져 있지만 압축해서 만든 것 입니다. 일반인들을 위한 루틴을 만들려고 생각만 하고 있었는데, 거래처 사장님이 홈트 루틴이 필요하다는 말을 듣고, 바로 만들어 버림.😁😂🤣😅😎 오랜기간 운동하며, 경험을 통해 얻은 Tags: No tags Category: People
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