Title: Day-33 일반인 홈트레이닝 |전신 운동 루틴| 스텐다드 푸쉬업+스쿼트+맨몸 데드리프트+윗몸일으키기+프러그스웜 Description: 안녕하세요! 매일매일 운동하는 일반인 뚱스입니다!  오늘은 홈트 33일 차! 오늘 운동 루틴은 프러그 스웜, 맨몸 데드리프트, 스쿼트, 윗몸일으키기, 스텐다드 푸쉬업입니다. 각각 20개씩 4세트 진행했습니다. #홈트 #홈트레이닝 #맨몸운동 Tags: #맨몸운동, #운동, #홈트레이닝, #매일운동, #팔굽 Category: Sports
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