Title: 복근에 관한 새로운 패러다임. 식스팩을 위한 복근운동루틴 딱 '두 가지'면 충분합니다 (AB슬라이드, 행잉레그레이즈) Description: 🏆부상방지 리와인드기능이 탑재된 AB슬라이드 : 💪초보자도 쉽게 행잉레그레이즈가 가능한 AB스트랩 :  복근 운동에서 가장 큰 오해가 ’지근이기 때문에 많은 횟수를 해야 한다’ 인데요 이건 반쪽짜리 내용입니다 기능적인 목적보다 미용적인 측면에서의  알이 꽉 찬 식스팩을 원한다면 조금 다르게 접근할 필요가 있습니다 복근 중에서 복횡근처럼 지지 역할이 Tags: 복직근, 복횡근, 외복사근, 복사근, 행잉레그레이즈, Category: Sports
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