Title: 식스팩 or 비키니로 수영장 가즈아! 헬스장 복근운동 가이드 !! part3 Description: ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡno.24~32 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 0:00 -오프닝 0:28 24 행잉 니 레이즈 - 하복부 0:48 25 업도미널 머신 - 복부전체 1:40 26 스탠딩 케이블 크런치 - 상복부 2:20 27 행잉 레그레이즈 - 하복부 2:51 28 리버스 크런치 - 하복부 3:29 29 싯업 - 중간복부 4:15 30 크런 Tags: 신유진트레이너, 신유진, 고투피트니스, 고투헬스, 강남 Category: Sports
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