Title: Day8. 운동 전후 필수! 피로를 풀어주는 전신 스트레칭 10분 동작 홈트여신 Description: "나에게 딱 맞는 홈트레이닝으로 홈트여신이 되어보자!" 매일 매일 홈트여신과 건강해지세요!" #홈트여신 첫번째 주인공, 양정원과 함께하는 필라테스 동작! 매일 오후 6시, 여러분과 함께 합니다.  DAY8. 전신 스트레칭 - 전신을 깨우는 유산소 운동 하루종일 뻐근한 몸을 부위별 스트레칭으로 시원하게 풀어주세요! 1. 고관절 스트레칭(Coxa st Tags: 글랜스, 글랜스tv, 글랜스티비, glance tv, Category: Sports
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