Title: 총 -11kg 다이어트 큐앤에이 (식단 • 운동 • 입터짐 • 폭식방지 • 양줄이기 등등 ) Description: 건강한 식습관과 운동습관을 만들면 다이어트는 따라온다는거 잊 쥐 마 .. 00:00 스탓투 ㅋㅋ 00:16 나의 다이어트 일대기 .. 00:56 식단루틴 (유지기/감량기) 02:25 운동루틴 + 생활습관 05:33 폭식방지 + 양 줄이는 법 07:15 배달음식을 먹을 때는요 .. 08:00 당 땡길 때 09:02 몸무게 강박이 있나요? 09:24 요요온적 Tags: 다이어트, 구효민다이어트, 구효민식단, 다이어트식단, Category: Howto
Howto & Style > 다이어트 > 식단 및 운동