Title: 운동 전.후 스트레칭 Cool Down!! 마무리 운동!! 일상 생활에서 활용 가능한 스트레칭 Description: #Cool_Down #스트레칭 #운동전후스트레칭 #마무리운동 #아침스트레칭 #건강체조 #꿈을꾼다스트레칭 #서영은 #꿈을꾼다 #임지윤라인댄스 이번 영상은 운동 후 마무리 쿨다운 스트레칭 입니다 운동 후 스트레칭은 높아진 심박수를 낮추고 근육을 이완시켜 피로도를 낮춰주며 몸의 긴장을 풀어주어 신체리듬을 찾아줍니다. 운동 전.후 아니더라도 일상생활에서 Tags: No tags Category: People
People & Blogs > Health & Fitness > 운동 후 스트레칭