Title: 스트레스를 무시하면 안되는 6가지 이유 심리,정신건강,신체건강 Description: 코로나로 인해 요즘과 같이 어려운 시기에 스트레스를 받고 계신가요? 아마도 스트레스를 받지 않으시는 분은 극히 드물 것 입니다. 하지만, 이러한 스트레스는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 스트레스란 무엇일까요? 또한, 스트레스의 신체적, 심리적 징후를 알고 계시나요? 스트레스를 잘 관리하고 해소하기 위해서는 먼저 스트레스의 징후를 인식하는 것이 중요합니다. Tags: 스트레스, 불면증, 우울, 식습관, 식욕, 정신겅강, Category: Education
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