Title: 모던필라테스 보수를 이용한 복부운동 Description: 어쩌다 필라테스 시즌2 - 18편 _ 보수를 이용한 복부운동 반원형의 돔 형태로 불안정한 운동 환경을 제공함으로써 밸런스 강화 및 다양한 근육 사용을 돕는 소도구, #보수! 보수를 활용한 복부운동과 주의사항을 배워보는 시간 #모던필라테스 #어쩌다필라테스 Tags: 모던필라테스, 필라테스, 필라테스자격증, 필라테스강사자 Category: Education
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