Title: 운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의 Description: 우리 몸의 근육이 감소하는 것을 '근감소증'이라고 하는데 엄연한 질병이다. 40세를 기준으로 우리 몸의 근육량이 감소하게 되는데 70세부터는 급격하게 줄어든다. 우리 몸의 근육이 줄어들면 면역력이 떨어지고 혈압, 혈당, 콜레스테롤은 상승하게 돼 심혈관계 질병이 발생할 수 있다. 또한 일상생활 수행 능력이 떨어지게 되는데 계단을 오르내리거나, 앉아있다 일어설 Tags: EBS, ebs, EBS컬렉션, collection, Category: Science
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