Title: 복근운동 단계별로 초보부터! Description: 안녕하세요~ 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 복근운동!! 을 단계별로 초보분들도 쉽게 할 수 있는! 허리 아프지 않게 시작하는 순서로 영상을 제작해 봤습니다 ㅎㅎ 운동 초기에 정말 중요한 복근운동! 제대로 배워서 아프지않고 건강해집시다 ^^ ------------------------------------------------ * PT재석 인스타 : Tags: 복근운동, 허리통증, 복근강화, 운동루틴, 맨몸운동, Category: Sports
Sports > Fitness > 복근 운동