Title: 2024버전 NEW 눈뜨자마자 스트레칭🧘‍♀️어깨, 허리, 골반 뻐근한 사람 모두 모여! 가뿐한 하루 시작해요ㅣ다노티비 Description: 아침 스트레칭은 긴장된 근육을 풀어주어 가벼운 몸 상태를 만들어줄 뿐 아니라 정적인 자세를 유지할 때 호흡을 가다듬는 것으로 스트레스를 낮춰주는 명상 효과도 줄 수 있어요🧘 한 번만 따라 해봐도 어제와 다르게 상쾌하게 하루를 여는 내 모습을 발견할 수 있을 거예요 :)  2024 버전 눈뜨스는 누워서 충분히 상하체 구석구석 몸을 풀어줄 수 있는 Tags: No tags Category: Howto
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