Title: 복잡한 생각, 5분 만에 정리하는 빼기명상 가이드 Description: #명상가이드 #명상 #생각이복잡할때 #5분명상  ※ 마음수련 홈페이지: ※ 마음수련 공식 블로그:  🧘해당 명상 가이드는 체험을 위한 맛보기 버전입니다. 정식 명상 프로그램을 원하시는 분은 마음수련 홈페이지를 방문해 주세요.  ✔️명상 가이드 내용: 1. 편안한 자세로 심호흡과 함께 명상을 시작합니다 2. 모닥불 소리에 집중하며, 마음속 잡념을 버 Tags: No tags Category: Education
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