Title: 업도미널 크런치(Abdominal crunch),복근운동,복부 상부,하부 운동, 헬스장 초보자들을 위한 올바른 운동법,헬스장 기구 사용법건디ROY Description: 복근운동:복근 상부,중부,하부 업도미널 크런치(Abdominal crunch) 10~15회, 3~5세트 전 국민이 건강을 디자인하는 그날 까지! '건강을 디자인하라' 건디ROY입니다. Tags: 복근, 복근운동, 복근만들기, 복근만드는법, abdom Category: Sports
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