Title: 복근운동? 이상한거 하지마세요. ‘이 루틴' 8분만 따라 하세요. 성공률 100% Description: 다시 한번 김진수 선수님을 모셨습니다. 이번에는 제가 운동을 배워보려고 하는데요. 김진수 선수는 저에게 운동을 배우기 전부터 이미 완벽한 복근을 가지고 계셨는데요 어떻게 이렇게 두텁고 완벽하게 식스팩이 자리 잡았을까요? 매번 저도 정말 깜짝 놀랄 정도였는데요.  김진수 선수님은 특별한 기구는 쓰지 않고 맨몸으로 하는 복근 운동 루틴을 8분씩 꾸준히 했더니 Tags: 복근운동, 복직근, 외복사근, 8분복근운동, 8분복근루 Category: Sports
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