Title: WORK OUT‼️전신 근력운동🔥20분만에 지방은 태우고 근성장 보장 루틴(무편집/무배속) Description: 오늘은 굵고 짧은 전신 근력 운동루틴입니다‼️(유산소는 덤☺️) 헬스장에서 전신으로 근력운동하고싶은데, 유산소는 하기싫은날? 무조건 따라해보세요!!다음날 근육통은 얻고 지방은 작별인사하게 됩니다 헤헤 덤벨과 케틀벨은 본인 무게에 맞춰서 해주세요! 저랑같이 운동끝까지 해내서 연휴때 찌웠던 살들 태워버립시다요🔥 오늘영상도 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드립 Tags: 운동하는엄마, 운동하는여자, 여자헬스, 여자웨이트, 운 Category: People
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