Title: 🤸 아랫배를 탄탄하게! _ 복근, 코어 운동 (17분) Description: #복근운동 #중년건강 #뱃살운동 안녕하세요 별님들~~! 오늘 복근 운동입니다~! 저번 하체운동에 이어서 복근도 준비했답니다 복근 운동하시면 몸도 예뻐질 뿐만 아니라 단전에 힘이 생기면서 컨디션도 굉장히 좋아진답니다! 그리고 부작용도 적으니 재미있게 따라 하시구요 꼭 자신의 몸에 맞게 따라하세요~! 모두 건강하세요! 감사합니다! Tags: 단월드, 홈트, 쉬운홈트, 중년홈트, 복근운동, 코어운 Category: Sports
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