Title: 타바타 케틀벨 스윙 EASY 2.0 ( 홈트레이닝 20분 루틴 ) Description: 타바타 케틀벨 스윙 프로그램입니다. 케틀벨 스윙 EASY 2.0 프로그램은 15초 운동 / 15초 휴식 * 40세트로 진행됩니다. 15초 동안 케틀벨 스윙 갯수는 8개를 목표로 하며, 자세가 이상해지면 5개로 줄이는걸 권해드립니다! Tags: 케틀벨 운동, 케틀벨 스윙, 케틀벨 다이어트, 케틀벨 Category: People
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