Title: 물리치료사의 스트레칭 루틴6 (목 옆으로 늘리기 ) Description: 흔히 알고있는 승모근 스트레칭으로 늘리는쪽 어깨가 밑으로 떨어지도록 뒷짐을 지고 끌어내리는걸 추천합니다 각 방향 호흡10번 3set 진행하시면 되겠습니다. Tags: 스트레칭, 스트레칭 루틴, 필라테스, 재활, 재활운동, Category: People
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