Title: 앉아서 칼로리 태우고 뱃살까지 빼는 운동 Description: 칼로리를 많이 태우는 운동? 사실 이 '칼로리'라는것은 숫자에 불과하지만 그래도 우리가 하는 이 다이어트에서 칼로리를 많이 태우는 운동과 적게 태우는 운동은 확실히 구분되어질 수 있습니다. 우선 칼로리를 많이 태우는 운동은 우리 신체의 여러가지 근육들과 관절을 한번에 움직이는 동작들이 대부분이라 할 수 있으며, 반대로 칼로리를 적게 태우는 운동은 한가지 부 Tags: 유산소운동, 홈트레이닝, 다이어트운동, 홈트, 집에서유 Category: Howto
Howto & Style > 운동 방법 > 칼로리 소모 운동