Title: 20분 복근 운동 🔥 폼롤러 필라테스 | 20min Foamroller Pilates for Abs Description: 집에서도 따라하실 수 있는 홈트버전 폼롤러 복근 운동입니다. 홈트 버전이라 동작의 디테일을 간소화하고 세트당 개수를 많이 넣었으니 참고해 주세요:) Tags: 폼롤러, 소도구운동, 폼롤러필라테스, 복근운동 Category: Sports
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