Title: Playing Pilates세라밴드 다리 스트레치 운동❤️TheraBand Leg Stretch Workout홈트레이닝 플레잉 필라테스 Description: 오늘은 세라밴드를 이용해 다리를 스트레칭 해보는 운동이에요. 이전에 올렸던 세라밴드 전신운동 영상의 다리 스트레칭 부분을 2번 반복하는 영상으로 구성했어요. 이전 영상은 전신 운동이니까 자유롭게 선택해서 운동하시면 될 것 같아요~^^. 코로나 바이러스가 창궐하고 있지만 우리는 계속 화이팅하며 이겨나가요~ 집에서도 운동하며 활기 있는 하루를 만들어 보세요. Tags: 세라밴드, 세라밴드 스트레칭, 세라밴드 운동, 필라테스 Category: Sports
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