Title: 완벽한 플랭크 자세(승모근에 힘빼요 제발!) | 복근운동 루틴 #2 Description: 복부 및 전신운동 끝판왕 플랭크! 승모근에 힘빼고 완벽한 플랭크 자세 잡는 법 제대로 알려드립니다. 플랭크로 다이어트 가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏ #플랭크 #플랭크자세 #코어운동 #복근운동 #전신운동 #뱃살빼기 ★하이닥tv 유튜브 구독하기: ★페이스북:  ★건강이 궁금하면 하이닥에 물어보세요~!  *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지 Tags: 복근, 웨이트, 코어운동, 다이어트, 단시간에 빠른 효 Category: Howto
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