Title: 집콕필라테스운동 전 필수 스트레칭 루틴.10분만 하면 운동효과 터짐! 터짐! Description: 오늘 영상은 집이나사무실에서 의자를 이용하여 할 수있는 스트레칭 동작을 담아보았어요. 운동하시기 전,후 하시면 더욱 좋답니다^^ 오늘도 몸과 마음 건강한 하루 되세요-정필라드림- Tags: No tags Category: Education
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