Title: 골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동) Description: 누워서 쉽게 따라하는 골반 스트레칭! 비대칭인 골반을 교정하는 간단한 스트레칭 운동을 따라해보세요. 매일 10분씩 루틴으로 꾸준히 해주세요. 나쁜 자세, 불균형한 체형을 교정할 수 있고 평소 순환이 잘 안되는 골반을 풀어줌으로써 하체 비만과 부종까지 개선하는 효과가 있습니다.  ☀️ 14일 모닝요가 챌린지 : 🌱 초급자를 위한 기초요가 클래스: 🪴 Tags: 스트레칭, 골반스트레칭, 골반교정운동, 골반비대칭, 골 Category: Howto
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