Title: 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 칼소폭 매운맛 Description: 저희가 이번 영상을 준비할 때 목표로 한 것은 '무조건 힘들기만 한 운동'이 아니라 '기분 좋게 힘든 운동'에 초점을 두었습니다. 그 느낌이 마치 입은 얼얼하지만 먹고 나면 기분이 좋아지는 '매운맛'과 같다하여 '칼소폭 매운맛'이라 이름을 지었습니다. 단기간 살이 빠지는 운동이라고 해서 무작정 따라하기 힘든 고난이도 고강도 동작들만 있는 루틴은 '난이도 조 Tags: 다이어트, 뱃살, 허벅지살, 홈트레이닝, 홈트, 복부운 Category: Howto
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