Title: 허리 디스크 터지기 싫으면 아침에 눈 뜨자 마자 이 3가지 동작 부터 하세요 Description: 알쓸물치와 협업 및 광고 문의 : dofk1234@gmail.com 여러분 안녕하세요 알아두면 쓸데있는 물리치료 이야기 알쓸물치 입니다.  예전에 치료해 드렸던 환자분 중에 허리디스크 때문에 심한 허리통증과 종아리를 칼로 도려내는 듯한 통증이 있다고 하신 분이 있었습니다. 특히 아침에 자고 일어나면 통증이 심해 진다고 하셨는데요 허리뼈 4~5번 디스 Tags: 허리통증, 허리통증 스트레칭, 허리통증 없애는방법 Category: Howto
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