Title: 숙면을 돕는 바디스캔 명상 ㅣ 이완, 불면증, 몸의 피로 통증 해소, 마음의 안정 가이드 18분/바디스캔12분 Description: 바디스캔 명상은, 몸을 있는그대로 알아차림으로써 마음의 안정, 피로해소와 긴장이완, 통증감소, 스트레스 감소, 신체 인지력 향상 등의 효과를 기대할 수 있습니다:)  ♥ 신년을 시작하며, 치유의 시간을 마련하였습니다. (2분 신청가능) 커넥션 내면치유 워크샵 신청 및 자세한 안내   ♥CONNECT 커뮤니티 : 인스타그램 : mindbath_ko Tags: 바디스캔, 바디스캔 명상, 바디스캔 마음챙김, 마음챙김 Category: Music
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