Title: ※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout) Description: 안녕하세요 ^-^ 오늘은 30분걷기 운동을 준비해봤어요 ~!! 저의 취미도 산책, 조깅인데...점점 더워지기 시작하면서 마스크를 쓰고 나가서 뛰는게 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ  그래서..두둥!  준비한 영상이랍니다 💛 사실.. 밖에서 조깅한 것처럼 땀이 날까?! 했는데..  와..15분이 넘어가면서 어느새 제 코끝으로 땀이 쪼르륵 흐르던거 있죠~? 초보자분들 Tags: 유산소 운동, 걷기 운동, 층간소음없는 운동, 걷기, Category: Sports
Sports > 운동 > 걷기 운동