Title: (10분 요가)뻐근한 등을 위한 스트레칭 루틴 | 굽은등펴기, 라운드숄더 Description: 여러분 안녕하세요 재미나입니다:) 뻐근하게 굳은 등을 풀어주는 간단한 스트레칭 요가를 준비했습니다. 10분의 요가 루틴으로, 짧지만 효과적으로 등의 통증과 뻣뻣함을 해소할 수 있을거에요:) 라운드숄더나 굽은등이 걱정이신 분들은 꾸준히 반복해보세요! 굽은등과 말린 어깨가 시원하게 펴질거에요! ✅따라하시다가 너무 아프거나 불편한 곳이 있다면 절대 무리하지 Tags: 재미나, 유튜브, 채널 Category: Howto
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