Title: 🔥상체 근육 불태우는 상체 운동 끝장내기🔥 Description: 안녕하세요. 작은마음 운동회 김티끌입니다. 오늘 운동은 집에서도 간편하게 따라 하실 수 있는 전체적인 상체운동 동작들로 구성했습니다.  운동순서 1. 내로우 푸쉬업 2. 푸쉬업 3. 와이드 푸쉬업 변형 4. 다이아몬드 푸쉬업 5. 암 워킹 6. 다이브 바머 푸쉬업 7. Y 레이즈 8. T 레이즈 9. 백 익스텐션 렛 풀다운 오늘도 함께 운동해주셔서 감 Tags: 작은마음운동회, 김티끌, 상체운동, 홈트, 홈트레이닝, Category: People
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