Title: 가능한 한 자주 몰입을 경험하자 │ 미하이 칙센트미하이 Description: 플로우는 긍정심리학의 선구자로 유명한 미하이 칙센트미하이가 만든 말입니다. 이 말은 ‘어떤 일이 너무 즐거워서 그것에 푹 빠진 상태’를 가리켜요. 칙센트미하이는 『몰입』에서 우리의 행복의 열쇠가 플로우에 있다고 말합니다. 그리고 플로우를 경험하기 위한 구체적 방법들을 알려 줍니다. 목표 설정, 도전과 능력의 균형, 피드백 확인 등이죠. 그의 이런 이야기는 Tags: 예술, 인문학, 미술, 명상, 마음챙김, 마인드 큐레이 Category: Education
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