Title: 몸과 마음의 평화 요가 명상_요가 강사 김선영, 새길병원 정형외과 이대영 Description: 새길병원 이대영 원장님의 정형외과 LIVE! 이번 강의의 주제는 몸과 마음의 평화 요가 명상입니다. 일상생활 중에 겪는 스트레스 바쁘고 힘들지만 잠깐 명상의 시간을 가져보는건 어떨까요? 명상의 시간을 가지면서 바른자세와 호흡으로 몸과 마음의 안정을 취해보아요 명상하면 좋은 이유와 방법에 대해 많이 궁금해 하실텐데요 오늘은 이대영원장님과 요가 김선 Tags: 요가, 명상, 협착증, 명상하는법, 명상효과, 협착증운 Category: Education
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