Title: 하이록스 완주를 위한 필수 훈련 Description: 안녕하세요 송병석입니다.  오늘의 운동 3라운드 (총 60분) (4분 운동 / 각 운동 후 1분 휴식) 1.row erg 2.ski erg 3.bike erg 4.treadmill *각 운동 1,000m 이상 유지하기 시청해 주셔서 감사합니다🔥 마이프로틴 할인 코드 “song” 구매 링크 -  인스타그램 -  문의 - black_panseok Tags: black.panseok, 송병석, 블랙팬석, 러닝, Category: Sports
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