Title: 8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭 Description: 운동 후 스트레칭 8분 쿨다운 스트레칭 - 운동 후 스트레칭 잘 해주시면 근육통도 감소되고 몸의 피로가 빨리 플립니다. 다른 운동 루틴들 하신 후에 마무리로 쿨다운 스트레칭 꼭 포함시켜 주세요!  빅씨스 인스타♥  #쿨다운스트레칭 #운동후스트레칭 #전신스트레칭 #홈트 #홈트레이닝 #빅씨스  주의사항 부상을 줄이고 예방하려면 이 운동 루틴을 시작하기 전 Tags: 쿨다운 스트레칭, 쿨다운스트레칭, 운동 후 스트레칭, Category: Howto
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