Title: 복근운동 집에서 이 동작을 5분씩 하세요! 최고의 코어운동 50대 운동, 중년 운동, 플랭크 대신 코어 만드는 운동 / 비만탈출연구소 Description: #뱃살 #코어 #복근  안녕하세요, 여러분의 다이어트 실전 가이드, 비만탈출 연구소입니다. 비만탈출연구소에서는 여러분들의 건강한 삶을 위한 건강 정보를 전합니다. 젊었을 때는 그런적이 없었는데 나이가 들어갈수록 목과 어깨쪽이 이상하리만큼 통증이 심하게 생기진 않나요? 그리고 배는 점점 튀어나와, 옆구리가 접혀 똥뺏살이 보일까걱정하고 계신가요? 물론 Tags: 건강, 운동, 다이어트, 중년운동, 40대 운동, 50 Category: Howto
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