Title: 효과대박!! 살이 쭉쭉 빠지는 걷기 운동 40분💦 저강도 운동으로 전신 살빼기 Description: 안녕하세요 여러분!! 오늘은 여러분이 많이 사랑해주시는 40분 루틴으로 운동영상 준비했어요!! 15초 걷기 , 45초 본동작으로 구성한 알찬 프로그램이랍니다. 쉬는 시간없이 계속 움직여서 운동량은 늘리고, 아주 단순하고 , 가벼운 강도의 동작들만 넣어서 무리없이 따라하실 수 있어요! 무릎, 허리가 안좋으신 분들도 걱정없이 따라하셔도 됩니다 👍 일주일에 4 Tags: 서서하는, 서서하는운동, 다이어트, 홈트, 살빼기, 뱃 Category: Howto
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