Title: (야스민홈트)운동전후/골반교정/하체부종완화 고관절 스트레칭 8종셋트 -목소리 ASMR Description: 안녕하세요. 야스민입니다❤ 오늘 소개해드릴 스트레칭은 너무나 중요한 고관절 스트레칭 입니다. 수업시간에 늘 하는 루틴으로 준비했구요, 누워서 할 수 있는 동작들은 아침에 일어나자마자 해주시면 혈액순환에도 도움을 주고 정말 시원해요👍 5분만 투자해주세요. 그럼 한번 시작해볼까요? 공기반 소리반 내 목소리...어떤가요? #야스민 #스트레칭 #골반교정 Tags: 야스민, Yasmin, 벨리댄스, 벨리댄서, Belly Category: Education
Education > Health & Fitness > 고관절 스트레칭