Title: 휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까? Description: #오버트레이닝 #운동빈도 #운동피로 . 참고자료 -Abnormal Serotonin Reuptake in an Overtrained, Insomnic and Depressed Team Athlete -Overtraining in Resistance Exercise: An Exploratory Systematic Review and Methodologic Tags: 오버트레이닝, 운동일지, 운동 프로그램, 근비대 프로그 Category: Sports
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