Title: 경기 스포츠클럽 인라인 기초튼튼 지상훈련 모음 3탄 Description: 안녕하세요 오늘은 기초튼튼 지상훈련 3탄 와이드 런지와 스텝점프 그리고 암스윙 지상훈련 입니다~ 회수는 30회 1세트 정도를 꾸준히 하시면 좋고 3세트를 목표로 함께 하시면 됩니다~ 체력이 개인차가 있으므로 본인에게 맞는 횟수를 정해서 꾸준히 체력향상을 하시는 것을 목표로 잡으시는 것이 중요합니다~ 동계시즌에 체력부터 튼튼히 함께 가시죠! Tags: No tags Category: Sports
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