Title: 홈트레이닝 3가지 맨몸운동루틴, 푸쉬업 / 런지 / 레그킥백 by 건강주는 김코치! Description: 3가지 맨몸운동루틴 푸쉬업 / 런지 / 레그킥백 by 건강주는 김코치! 하루 3가지 30분, 나의 레벨에 맞는 운동을 실천하고 어제보다 건강해지자! "무엇 때문이라며 포기하고 있습니까? 오늘 하루는 핑계를 대지 않는 하루가 됩시다!" ● 오늘의 3가지 운동미션! (상체 + 하체 운동) ✔ 푸쉬업 - 가슴 및 삼두 운동 ✔ 런지 - 하체 및 힙업 운동 Tags: No tags Category: Sports
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