Title: 【에브리바디TV】 스트레칭 잘못하면 큰일!?/스트레칭/운동전후/운동효과상승/부상방지 Description: 안녕하세요 에브리바디TV입니다. 오늘 준비한 영상은 #스트레칭순서 에 대한 영상입니다. 많은 분들이 잘못된 스트레칭 순서를 하시는데요, 올바른 스트레칭 순서로 운동효율이 줄어드는 것을 방지할 수 있다는 사실!! 알고 계셨나요?? ㅎㅎ 스트레칭을 해줌으로써 건강하게 운동도 가능하고 운동효과도 상승!! 요것이 일석이조아니겠나요 ^^ 영상을 많이 사랑해 Tags: 스트레칭, 운동효과, 부상방지, 동적스트레칭, 정적스트 Category: Sports
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