Title: 보수 필라테스 | 소도구 필라테스 | 40 분 전신 운동 | Bosu Pilates Description: 필라테스 소도구 보수를 이용한 전신 운동입니다.  Sitting Standing Kneeling Half kneeling Prone Side lying Quadruped Supine Inverted 다양한 포지션에서 진행됩니다:) Tags: 소도구필라테스, 보수필라테스, BosuWorkout, Category: Sports
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