Title: 밴드 운동 스쿼트 / 체력강화, 다이어트 Description: 밴드 운동 스쿼트 / 체력강화, 다이어트 하체 근력과 체력 강화에 제격인 밴드 스쿼트 동작입니다. 칼로리 소모량이 높아 다이어트에도 좋은 운동입니다. 밴드를 이용하면 맨몸으로 했을 때 보다 균형을 잡는 데 도움이 됩니다. 정확한 자세로 할 수 있게끔 영상을 유심히 봐주세요! 내 몸에 딱 맞는 건강관리, 바디컨설팅. 페이스북 - 인스타그램 - 홈 Tags: 스쿼트, 바디컨설팅, 아이킷, 밴드운동, 세라밴드, 홈 Category: Education
Education > Fitness > 밴드 스쿼트