Title: 매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout) Description: ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com  안녕하세요! 오늘은 코어 운동을 처음 시작하는 초심자분들을 위한 기초코어 운동을 함께 해보도록 할거에요! 코어운동의 중요성은 알겠는데 어떻게, 어떤 운동부터 시작해야할지 막막하셨다면 이번 영상을 보고 매일 따라해보세요! 처음에는 동작이 잘 안나 Tags: 코어운동, 코어강화, 속근육 운동, 복부 운동, 복근 Category: Education
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