Title: 체지방5%인데 복부비만이라고? 이유있는 복부비만 #필라테스 #운동 #발레리나 #발레 Description: 안녕하세요 원더즈 여러분 ! 오늘 영상은 평소에 발레리나들은 어떻게 보강운동을 하는지 궁금해 하시는분들을 위해 준비해봤어요 ! 저는 필라테스를 주로 하고있지만 그외에 자이로토닉,요가 등으로 코어와 유연성을 단련하는 발레리나도 흔치않게 볼수있는데요 더불어 10회 전과후 몸비교도 있으니 여러분들은 다이어트약, 다이어트 보조제 이런거에 혹해서 돈낭비 안하셨 Tags: 발레리나, 발레브이로그, 발레연습, 발레기초, 성인발레 Category: Howto
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