Title: 근육통예약! 천천히 강하게 전신운동 50분 | 매트필라테스 시퀀스 Description: 안녕하세요:) 오늘은 찐 수업받는 기분으로 운동 해볼게요~ 스트레칭 웜업부터 전신구석구석 근력 쿨다운 마무리 까지 꽉찬 50분 필라테스에요!! 어려운 동작도 도전 해보시고 쉬운동작은 더 집중해서 운동 해보세요~ 좋은 시간 힐링하는 시간 되시길 바랄게요😍   🧡운동후기 질문 무엇이든 댓글 남겨주세용🧡        #온리홈트#전신운동#전신필라 Tags: No tags Category: Sports
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