Title: 의자에서 하는 허리통증 예방 스트레칭 루틴. Easy stretches for back pain from the comfort of your chair (ENG SUB) Description: #허리통증 #허리스트레칭 #골반교정법 이번 영상은 저번 영상에 이이서 평소에 오래 앉아서 일하는 분들을 위한 스트레칭 입니다! 저번 영상은 자기 전에 침대에서 기상 직후에 침대에서 쉽게 할 수 있는 영상이었다면 이번에는 앉아서 일을 하시는 도중에도 아주 잠깐의 시간을 내서 할 수 있는 스트레칭을 준비했습니다! 스트레칭은 자주하는 것이 중요하기 때문 Tags: 허리 통증, 허리 스트레칭, 스트레칭 루틴, 골반 교정 Category: Sports
Sports > Stretching > 허리통증 예방 스트레칭