Title: 필라테스 암 서클(Arm Circles) 운동 워밍업 동작🔥 팔뚝살제거 | 위드필라테스 Description: ✔ 채널 구독 버튼을 누르시면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다. ✔ 도움이 되셨나요? 응원의 힘! (구독 / 좋아요 / 댓글 / 공유) 항상 감사합니다. 에리얼쌤과 함께하는 오늘의 필라테스 영상은 매트에서 하는 암 서클(Arm Circles) 동작입니다. 본 운동을 하기 전에 어깨 주변과 팔을 웜 업 해주는 운동으로 가볍게 어디서나 할 수 있습니다. Tags: 위드필라테스, WITHPILATES, 필라테스, pil Category: Howto
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