Title: '푸쉬업100개' 매일하면 일어나는 충격적 변화!? (맨몸운동 근육성장 3주 루틴!) Description: 05:32 💪 집에서도 매일 턱걸이(풀업)를 할 수 있는! 가정용 문틀철봉: 🤛풀가동범위+손목보호 가성비 푸쉬업바 :  ▶ '턱걸이X푸쉬업 100개 루틴'표는 아래 네이버 카페에서 확인할 수 있습니다-!  보통사람을 위한 운동채널 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Tags: 홈트, 근성장, 근비대, 벌크업, 근육, 푸쉬업, 푸시 Category: Sports
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