Title: 스파인 코렉터 필라테스 레슨❤️ 15분 코어운동! 더 깊고 섬세한 자극을 느껴보세요! Description: ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램:  안녕하세요! 오늘은 스파인코렉터를 활용한 코어운동을 준비했어요 :) 스파인코렉터 운동 요청이 꽤 있었는데요. 새해를 맞이해서 준비해봤습니다 ㅎㅎ 코렉터에 맞춰서 등을 대고 누워 팔을 돌리는 것만으로 굽은어깨가 쫙 펴질거구요! 매트에서 하시는 것보다 코렉터에 도움을 받아 조금 더 수월하게 동작을 Tags: 스파인코렉터, 바로폼, 필라테스, 빵느 필라테스, 빵느 Category: Education
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