Title: 필라테스김쌤)캐딜락 퍼지를 이용한 필라테스스트레칭과 운동 Description: 필라테스 김쌤 지연입니다 기구필라테스 중 캐딜락을 이용하면서 퍼지의 용도를 잘 모르는 분들이 많아서 준비한 영상입니다~ 데롱데렁 달려있는 솜뭉치 뭐에쓰는 물건인고 하고 궁금하셨죠! 퍼지를 이용한 필라테스 발레스트레칭과 또 응용한 운동동작과 필라테스 동작까지!! 저도 개인레슨 하면서 요기나게쓰는 동작위주로 준비했어요! Jin pilates의 현진 Tags: No tags Category: People
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