Title: 상체운동♨ 30분루틴 l 어깨스트레칭 l 팔뚝살빼기 l 옆구리 복근운동 Description: 어깨, 팔뚝, 옆구리, 복부운동을 한번에 하는 30분 상체운동 루틴! 스트레칭과 요가 근력운동을 한번에! 매일해도 부담없는 초보도 할수 있는 어렵지 않은 요가! 오늘부터 시작하세요^^ #팔뚝운동 #어깨스트레칭 #yoga Tags: 요가, yoga, 다이어트, 체형교정, 상체운동, 팔뚝 Category: Howto
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