Title: 최신버전 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트) Description: 집에서 쉽게 따라할 수 있는 폼롤러 전신 스트레칭과 마사지 최신버전입니다! 운동하고 근육통이 심하신 분? 몸의 순환이 안되서 붓기가 심하신 분? 폼롤러를 어떻게 사용해야 될 지 모르시는 분? 집에서 영상을 보면서 쉽게 따라할 수 있는 폼롤러 스트레칭 & 폼롤러 마사지 25분 홈트 루틴입니다. 영상을 통해 스트레칭 하세요! 운동은 60초 휴식시간은 5초입 Tags: 폼롤러 스트레칭, 폼롤러 하체, 폼롤러 종아리, 폼롤러 Category: Education
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