Title: 건강 알고리즐90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크! Description: 러닝 인구 중, 제대로 뛰는 사람은 10%정도라고 합니다. 90%는 뛰면서 오히려 몸을 망가뜨립니다. 러닝의 핵심은 크게 보면 2가지. '발바닥 착지'와 '팔동작'입니다. 어디에서도 보기 힘든 고급 정보, 대방출합니다. ○ 기사 보기 ▶채널A뉴스 구독  채널A 뉴스·시사 프로그램｜유튜브 라이브 방송시간 〈평일〉 08시 00분 라디오쇼 정치시 Tags: 채널 A Category: News
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