Title: 체어 필라테스 | 복사근 강화 옆구리 운동 |Pilates Chair Star & Side kick Description: 복사근을 강화하고 코어를 강화하는 도전적인 체어 동작 Side kick과 Star에 대해 이야기합니다. Tags: 기구필라테스, 필라테스체어, 옆구리운동, 복사근강화, Category: Sports
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