Title: 요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭 Description: 구독자 3만명 진심으로 감사드립니다❣️🎊👏🏻 오늘은 진짜진짜 왕초보분들을 위한 쉬운 요가 스트레칭을 준비했어요! 지난 초보요가 영상들이 다소 어렵게 느껴졌던 분들, 이제 이 23분 왕초보요가로 연습하시면 돼요😉👍🏻 누워서 시작하고, 앉은 자세로 끝납니다. 몸이 뻣뻣하고, 근력이 부족한 건 결국 시간이 해결해주는 사소한 문제에요. 욕심을 내고 무리해서 Tags: 요가 초보, 요가 왕초보, 초보요가동작, 기초요가 스트 Category: Howto
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