Title: 손목이 가볍고 시원해지는 손목 스트레칭 루틴 : 사무실고질병 시리즈 003 : 내몸처럼 007 Description: 마우스와 키보드, 그리고 펜을 잡고 고군분투 하다보면 손목이 저리거나 뻣뻣해진 느낌을 느끼실 때가 있는데요, 오늘은 그런 손목을 가볍고 시원하게 만들어 주는 스트레칭 루틴입니다. - - 일상 생활에 불편함을 느끼실 정도의 불편함을 갖고 계신 분들은 운동 이전에 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 그에 맞는 계획을 세우시길 바랍니다. - - 00:55 손목 Tags: 손목 스트레칭, 스트레칭, 손목 교정 운동, 손목 뻐근 Category: Sports
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