Title: 추석동안 많이 먹은 사람 드루와 💪 송편타파 전신 근력 + 유산소 25분 홈트 Description: 📗빅씨스 책 - ⭐️멤버십 가입 -  추석 잘 보냈셨어요?? 올해도 어김없이 찾아온 송편타파입니다. 쉬는 동안 많이 먹은 사람들🖐️ 다 들어오세요~~ 먹었을 땐 힘이 넘치니까요 근력 운동하기에 딱 좋아요.  덤벨은 체력에 따라 1-3킬로 정도 들어주면 됩니다. 초반에 근력 위주로 가다가 유산소로 마무리 합니다! 오늘 운동은 안힘든 것 같은데 끝나고나면 Tags: 홈트, 홈트레이닝, 홈트레이닝 여자, 빅씨스, 빅시스, Category: Sports
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