Title: AB롤러로 복근을 만드는 가장 빠른 방법 | 일반인 90%가 잘못알고있는 AB슬라이드 운동 가이드 Description: 복근운동에 관심이 있으시다면 한번쯤 경험해보셨을 운동 ab슬라이드, ab롤아웃, ab휠 다양하게 불리는 이운동은 과학적으로 가장 효과적인 운동으로 알려져있습니다. 다만 잘못된사용방법때문에 허리부상, 혹은 효과가 떨어지게 됩니다. 알고하면 효과적인 ab슬라이드 꼭 안전하게 하시기 바랍니다. 1분 오운완 구독 : Tags: 코어, 코어운동, 복근, 복근운동, ab슬라이드, ab Category: Sports
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