Title: 4분복근 운동 -여성을위한/Belen/Music Description: 이 운동은 "8분만에 복근 만들기"를 위한 가이드라인에 기초하여 만들어졌습니다. 운동 사이사이의 회복 운동에도 활용하여 전체적인 운동이 지루하지 않게 하고 모든 각도에서 복직근(rectus abdominis)을 단련할 수 있습니다. 운동방법은 사이버 여성 트레이너가 시범을 보입니다. 저희가 항상 말씀드리는 것처럼 코치의 성별에 따라 운동을 하는 사람의 성별 Tags: p4p_ko, 복근에 대한 연습, 슬림 뱃속, 복부, Category: Howto
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