Title: 기초체력 강화운동 Best 2 / 스쿼트, 마운틴클라이머 | 제로요가 Joanne Description: 이번 영상은 스쿼트와 마운틴 클라이머를 통해 허벅지 근육강화와 힙업 뱃살을 빼는 동작을 배워보겠습니다. 근력강화와 다이어트 함께해요! 이틀에 한번씩 하시면 더욱 효과가 있습니다. 도움이 되셨다면 좋아요와 구독을 부탁드려요~^^ 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶  Music used ▶ New day, New future, New Adventure by Tags: 요가, 스트레칭, 홈트, 다이어트, 홈트요가, 근력운동 Category: Howto
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