Title: 운동전, 후 스트레칭보다 더 좋은 몸 이완법 Description: 이영상을 보며 누워계시지말고 행동으로 옮겨보세요..놀라운일들이 벌어질겁니다. . . 아직도 누워계신가요?? 무조건 따라하세요. 단, 제 설명 잘 들으시면서 하시길바랍니다^^ DNS 운동법을 바탕으로 만들어봤습니다. 몸의 자세안정성 근육을 키울수있는 운동법입니다. 평소 자세가 안좋으시거나 근골격계질환이 있으신 분들께도 좋은운동입니다. #운동전스트레칭#운 Tags: No tags Category: Sports
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